Feuilletez notre supplément spécial printemps 2023 de l'Indicateur des Flandres

Naturel, renouvelable et chaleureux, le bois apporte à votre intérieur une touche qui sait s’adapter à toutes les pièces. Cosy, brut, minimaliste.Brun,blondoumiel.Accordé avec d’autres matériaux… le bois est à l’aise partout. Le bois est utilisé de la structure à la charpente en passant par la déco. Résistant et durable, en plus d’être naturellement isolant, il est aussi très esthétique. Il est également très adaptable, mais pour que la réalisation

tienne dans le temps, il faut bien le choisir en fonction de son utilisation. Côté design et déco, il existe de nombreuses essences, couleurs et rendus : bois massif, contreplaqué, bois reconstitué, voire les matériaux imitant le bois. On a déjà pris le bon pli en optant pour ce matériau naturel et renouvelable. Pour aller jusqu’au bout de la démarché écolo, on le préfèrera issu de forêts durablement gérées. A l’achat, repérez les labels FSC et PEFC.

Le bois : un matériau à l’aise partout dans la maison

Le bois trouve sa place dans toute la maison. (photo: gabriel@Cuisine Plus)

SPÉCIAL Printemps

PRINTEMPS

Préparer, semer… En mars, retour au jardin

Concessionnaire : Honda, Iseki, Echo, Stihl, Sovelor, Karcher, Husqvarna

Semences potagères

35 Bd Abbé Lemire 59190 HAZEBROUCK

Tél. : 03 28 41 83 47

Supplément gratuit édité à 22 900 exemplaires et diffusé en boîtes aux lettres par Directeur de la publication : Éric Lepers - Directeur

commercial : Jérôme Dimarcq

Plants oignons, ails, échalotes

144 rue Léon Blum 62570 WIZERNES

Tél. : 03 21 88 04 04

Rédaction : Groupe Nord Littoral et Libre Service Presse

Conception graphique : Studio du Groupe Nord Littoral

Impression : Z.I. La Pilaterie, rue du Houblon 59700 Marcq-en-Barœul

Le service publicité se tient à votre disposition : publicite@nordlittoral.fr

#CONTENUS #DIGITAL

GROUPE MÉDIAS de proximité hebdomadaires et quotidien

Pour l’impression de ses journaux le groupe Rossel La Voix opte pour des matériaux respectueux de l’environnement et une gestion durable de ses déchets. Il est engagé avec CITEO pour le recyclage du papier - Provenance du papier : France - Taux moyen de fibres recyclées autour de 80% - La fabrication de ce journal a généré l’émission de 81g de CO2 par exemplaire. Tous les papiers utilisés sont certifiés PEFC (fibres issues de forêts gérées durablement). Ce journal peut être recyclé : pensez au tri. Ne pas jeter sur la voie publique.

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Clayettes de pommes de terre

Faubourg de Cassel 59380 QUAEDYPRE (Bergues)

Tél. : 03 28 65 00 02

MÉDIAS de proximité hebdomadaires et quotidien

NOTRE FORCE LA PROXIMITÉ

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Contactez-nous : publicite@nordlittoral.fr

Ets GALBY Libre service de l’agriculteur, du jardinier et du professionnel

Les beaux jours arrivent. Retrouvez un large choix de matériels pour votre jardin : robots de tonte, outils à batterie, tondeuses, débroussailleuses, taille-haies, tronçonneuses...

Prêt à chausser les bottes et à se retrousser les manches ? Il fait peut être encore un peu frisquet mais le mois de mars signe indéniablement votre retour au jardin. Il faut l’aider à sortir de sa léthargie et le préparer pour accueillir le printemps. Il vous faudra tailler vos rosiers, diviser les touffes des vivaces, bêcher et nettoyer vos massifs avant de planter de nouveaux végétaux. Et, Il est temps aussi de tailler toutes vos haies et de faire une dernière petite coupe à vos arbres fruitiers avant l’éclosion des bourgeons. On vous l’a dit, en mars il y a du boulot !

PLAN D’ATTAQUE

En mars il faut commencer par travailler la terre, aérer le sol, améliorer le drainage et se débarrasser des

mauvaises herbes et des feuilles mortes. C’est le moment de bêcher et de nettoyer tous les massifs en vue de les garnir de nouvelles plantes. Il faut aussi nourrir les plantes qui ont passé l’hiver dehors avec de la terre de bruyère et du compost.

En intérieur durant l’hiver vous avez peut-être commencé vos semis de légumes et de plantes dans des jardinières (ou en serre pour les plus chanceux) pour activer les premières floraisons ? En mars vous pourrez sortir les primevères, les narcisses et les pensées. Ces vivaces sont coriaces et ne craignent pas les gelées tardives. Gardez encore un peu au chaud vos géraniums et vos bégonias, ils pourraient encore prendre froid.

Mon potager sur mesure

Revendeur

Atelier réparation - Service après-vente

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Quand on n’a pas de jardin on a des idées, et il existe plusieurs solutions pour jardiner :

-Un potager sur pied : un cadre en bois sur pied rempli de terre enrichie en compost. La surface est divisée en carrés plus petits pour faciliter la diversification.

-Des fruitiers miniatures en pot : plusieurs variétés de fruitiers nains existent, créés pour pousser dans un pot ordinaire, de 40 à 50 cm de diamètre, avec un fond percé. Plus vous choisirez un grand pot, plus l'arbre aura de place pour se développer et donc produira plus de fruits, cqfd.

-Un jardin potager en étages : une méthode de culture hors-sol qui permet de cultiver des fruits, des légumes et des plantes.

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Libre service de l’agriculteur, du jardinier et du professionnel

En mars il faut commencer par travailler la terre, aérer le sol et se débarrasser des mauvaises herbes.

On peut cultiver tout ce qui ne nécessite pas de profondeur pour les racines.

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DUNKERQUE

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MAISON INDIVIDUELLE au centre du village, d’env. 118m² hab sur une parcelle de 2000m². Grande pièce à vivre, cuisine séparée et une salle de bains au RDC. A l’étage : 4 chambres. Terrasses, Jardin entièrement clôturé, Garage et dépendance. Un rafraîchissement, ainsi qu’un raccordement au tout à l’égout sont à prévoir.

DPE : E - Réf : 8868

Je choisis le matelas qui me convient !

Essayer c’est l’adopter, jamais adage n’a été aussi vrai ! Privilégier l’achat d’un bon matelas pour une meilleure qualité du sommeil est la ligne de conduite à adopter pour s’assurer un sommeil réparateur.

Aujourd’hui 80% des Français souffrent de maux de dos et l’achat d’un matelas arrive en première position des produits qu’ils achètent en cas de douleurs. Les marques de literie se sont adaptées en innovant sans cesse pour soulager les maux de dos.

QUAND FAUT-IL CHANGER DE MATELAS ?

Des douleurs au réveil au niveau des cervicales ou des reins, un matelas affaissé, des réactions allergiques (le matelas est un vrai nid à Acariens), une diminution du maintien ou le fameux effet cuvette (vous roulez au centre du matelas ?)… tous ces indicateurs vous alertent les uns après les autres qu’il vous faut changer de literie.

En général, la durée de vie d’un matelas n’excède pas 15 ans. Les premiers signes d’usure apparaissent quant à eux après une dizaine d’année d’utilisation. Lorsque votre matelas est abîmé, il est important d’en changer afin de préserver votre santé et votre

dos.

Question prix, pour un couchage quotidien à petit prix, préférez les matelas en mousse polyuréthane (budget compris entre 300 € pour un matelas 1 personne et 600 € pour un matelas 2 personnes). Les matelas à ressorts biconiques sont également très accessibles avec des prix commençant à 120 € pour un matelas 90 x 190 cm et à partir de 200 € pour un matelas 140 x 190 cm. Dans l’idéal, comparez les prix des différents modèles de matelas auprès de plusieurs vendeurs avant de craquer.

BIEN CHOISIR EN 3 ÉTAPES

1. L'accueil : Le confort d’accueil d’un matelas est la première sensation que l'on ressent en s'allongeant dessus. Il dépend entièrement du garnissage du matelas qui peut être à base de matériaux, synthétiques (Latex, ouate) ou naturels (lin, laine, coton...) Le garnissage est composé de tout ce qui entoure la suspension. En fonction des matériaux utilisés et

de l’épaisseur du garnissage, cet accueil peut-être très moelleux, « moelleux » ou encore « tonique ».

2. Le soutien: La suspension, c’est le premier point sur lequel il faut se pencher pour faire le bon choix ! Les différentes technologies de literie : mousse, latex ou ressorts viendront répondre à vos besoins qui restent très personnels. Le soutien du matelas est directement lié à votre physiologie. Ainsi un petit gabarit trouvera son bonheur avec un matelas ayant un soutien plutôt souple, tandis qu’un gabarit plus corpulent sera parfaitement à l’aise avec un soutien très ferme. Dans le cadre d’un couple aux corpulences différentes, vous pouvez soit opter pour un soutien « compromis »,

soit opter pour deux matelas de soutien différent, à la condition qu’ils soient de même épaisseur.

Le petit + : En vous asseyant sur le matelas vous ressentez d’abord l’accueil, ne vous fiez donc pas à cette première impression et allongez-vous pour ressentir le soutien.

3. Choisir la Bonne dimension:Un matelas qui n’est pas adapté à votre taille ou à votre morphologie peut être la cause de troubles du sommeil. Aussi, plus on a d’espace dans un lit, plus la qualité du sommeil s’en trouve améliorée.

COMMENT ENTRETENIR SON MATELAS ? Protégez votre matelas à l’aide d’une alèse. Choisissez-en une respirante : favorisez les matières

naturelles comme le coton. Pour les jeunes enfants, privilégiez une alèse imperméable; Opter pour une température entre 18 et 20 °C dans la chambre afin d’éviter que les bactéries ne se développent encore plus vite; Tous les 6 mois, aspirez votre matelas à l’aide de la brosse ou du suceur de votre aspirateur; Nettoyez les taches avec un chiffon légèrement humidifié à l’eau savonneuse. Séchez au sèche-cheveux; S’il n’a pas de zone de soutien ciblées, retournez régulièrement votre matelas : inversez la tête et les pieds ; s’il est réversible, changez de face; le zip de la fermeture éclair ne puisse pas être saisi par les petites mains afin de minimiser le risque de blessure.

En général, la durée de vie d’un matelas n’excède pas 15 ans.

andres-hazebrouck.enthdf.fr/ ce.0590101p@ac-lille.fr

PORTES OUVERTES SAMEDI 1 er AVRIL DE 9H00 À 12H30

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3 ÈME PRÉPA-MÉTIERS

C.A.P. Ébénisterie | Menuisier Fabricant |

Maintenance des véhicules | Maintenance des Matériels Espaces Verts

Équipier polyvalent de commerce

Baccalauréats professionnels

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Management et Gestion | Sciences et Laboratoire | Sciences de l’Ingénieur |

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Création et Innovation Technologique

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La transformation de la vie professionnelle propose des parcours d’excellence aux élèves et aux apprentis. Les équipes sont pleinement impliquées dans cette dynamique de réussite.

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Tél. 03 28 43 76 76

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Baccalauréat général 11

SPÉCIALITÉS :

Management commercial opérationnel

Physique-Chimie | Sciences de la vie et de la Terre | Sciences de l’ingénieur |Sciences Economiques et

Mathématiques |

Sociales | Humanités Littérature et Philisophie |

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