Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

MAGAZINE

2015

PURIFICAZIONE E RINASCITA VIAGGI

PHOTO

VINTAGE

INTERIOR DESIGN

ART SHABBY ARCHITETTURA CULTURA

CHIC

STYLE

PROVENZALE EVENTI HOBBY

FASHION

FOLKLORE

COUNTRY FOOD LIBRI GREEN

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LA REDAZIONE BACKSTAGE

Cover © Photo Silvia Montis

Mensile illustrato sullo stile di vita nordico, vintage, country, shabby chic e provenzale. Una finestra sul mondo vista e interpretata da una redazione Italiana.

Nordic Lifestyle Magazine è una pubblicazione visibile gratuitamente, sul portale ISSUU

http://issuu.com/nordic_lifestyle © Copyright Tutte le fotografie presenti nel magazine, di cui non verrà citato il nome dell’autore, sono immagini tratte dal web. Le foto realizzate dalla redazione e quelle date in concessione da terzi al nostro Magazine, sono coperte da Copyright, pertanto ogni utilizzo è vietato, se non con il consenso della redazione o del proprietario dello scatto.

Layout:  

Claudia Fois Silvia Montis

Editing Inglese:   

EDITORIALE

Antonio Coni Simona Tocco Flavia di Luzio

LIFESTYLE - Benessere in Danimarc APPROFONDIMENTI: - Lo sport - L’alimentazione - Ricetta - Filosofia orientale, prat che olistiche, medicin alternativa e politica salu tista.

GREEN LIFESTYLE - I benefici dell’acqua APPROFONDIMENTI: - tisana purificante

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

WEB SITE

http://nordiclifestyle.weebly.com

MAGAZINE

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FACEBOOK

www.facebook.com/NordicLifestyleMagazine

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VIAGGI - Stonehenge, tra mito e realtĂ

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ARTE/LETTERATURA - Il fascino di un'eterna Primavera

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EVENTI

PHOTO GALLERY ARTE/LETTERATURA - Rinascere sotto la luce della Luna

INTERIOR DESIGN - I colori dell'anima APPROFONDIMENTI: - Un tea al profumo di primavera

VIAGGI - Provenza mon amour

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La redazione...

Caporedattrice

Silvia Montis

“Il mio nome d’arte è Sylvié. Ho 40 anni, sposata, nata in Brianza ma di origini sarde, vissuta in diverse parti d’Italia. Sono cresciuta in Sardegna, dove ho trascorso tutta la mia infanzia e adolescenza. Diplomata al Liceo Artistico di Cagliari, ho frequentato corsi specialistici a Firenze e Treviso, nel ramo della grafica pubblicitaria. Negli anni ho maturato diverse esperienze nel campo pubblicitario, nell’arte, nell’editoria e nel commercio. Da tempo mi occupo di Creative Solutions, idee e soluzioni creative per privati e per il business (http://facebook.com/sylviestagingcreativesolutions). Dedico il mio tempo libero a un progetto legato al vintage e al riciclo, in un laboratorio itinerante, Jana Old Style, dove nascono idee, cambio destinazione d’uso e collezionismo di antichi cimeli dallo stile Rétro, Country e Shabby (http://facebook.com/ janaoldstyle). Sono una persona sensibile, aperta, sognatrice e molto testarda ma fondamentalmente dolce. Amo i contrasti e spesso questi emergono nella mia dualità di “romanticismo fantasy” e “gothic mood”. Questo è ciò che sono: una creativa poliedrica, una che abbraccia la vita, pienamente, con tutte le sue infinite sfumature. Mi piace leggere, amo fotografare, dipingere, scrivere e cucinare. Sono appassionata di culture nordiche e celtiche, da anni studio tradizioni e culti che hanno legami con il paganesimo e cristianesimo, analizzando le numerose similitudini culturali tra il Nord Europa e la Sardegna. Su tali argomenti ho pubblicato un romanzo nel 2012 (http://facebook.com/laprofeziadellunistizio). Sono una ragazza con la “valigia in mano”, dai miei viaggi cerco sempre di trarre insegnamento, aprire la mente e farmi ispirare. Da qualche anno vivo a Copenhagen con mio marito. Una città che ho amato dal primo giorno. Da questa esperienza, e dopo l’incontro di persone splendide che hanno creduto nel mio grade sogno, è nato a Gennaio 2014 il progetto editoriale Nordic Lifestyle Magazine, l’attuale rivista online gratuita che dirigo, lavorando fianco a fianco con un meraviglioso staff.

Viceredattrice Emma Fenu

Ho 37 anni e non ho propensione verso le categorizzazioni. Chi sono io? Una sintesi di note contrastanti: dolce e polemica, sognatrice e ironica, idealista e consapevole, chiacchierona ed empatica, passionale ed introspettiva. Sono laureata in Lettere e Filosofia e ho conseguito un Dottorato in Storia delle Arti. Ho vissuto in Medio Oriente e ora abito a Copenhagen. Scrivo per lavoro e per passione, insegno Lingua Italiana agli stranieri, tengo un Corso di Scrittura creativa, recensisco libri e intervisto scrittori, mi occupo di Storia delle Donne, di Letteratura e di Iconografia. Amo le simbologie, le domande dalle infinite risposte, la moda, lo stile vintage e shabby chic, le favole, i gatti, le serate trascorse a leggere e sferruzzare accessori in lana e la magia del Natale. Ecco i miei blog ed alcuni dei siti per cui collaboro: http://www.libreriamo.it/.../pensieri-e-parole-in-valigia... http://emmaswoolcreations.blogspot.dk http://www.passionelettura.it/ http://www.iovo.it/ http://www.cosebellemagazine.it

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Writers Barbara Piras

“Ho 37 anni, vivo e lavoro in Sardegna, vicino Cagliari. Sono una persona solare, semplice e sensibile. Ho lavorato per anni nel settore immobiliare.

Amo fare lunghe passeggiate immersa nella natura, mi dedico alla cucina, amo fare torte, mi piace godermi il mare e il sole della mia amata terra, adoro stare in compagnia degli amici e della famiglia. Mi piace aiutare gli altri, in questo sono molto portata e sto frequentando un tirocinio per assistente domiciliare. Il mio sogno nel cassetto? Fare il cammino di Santiago e andare in Messico. Amo la natura, gli animali, leggere e gustarmi le cose semplici della vita”.

Antonio Coni “Ho 27 anni e vengo dalla Sardegna. Attualmente vivo a Copenhagen. Studio economia e informatica all’Università SDU e mi ritengo abbastanza soddisfatto del corso di studi che sto seguendo, nonostante sia difficile e impegnativo. Lavoro come cameriere in un ristorante di Italiani. Non è il massimo della vita però ci si adatta alle esigenze. Le mie passioni più grandi sono: la pallavolo, la pesca, le lingue straniere (parlo e scrivo in inglese, tedesco, spagnolo e sto studiando il danese), viaggiare, uscire, cucinare e stare in buona compagnia. Ho la passione per lo stile nordico e in particolar modo Interior Design”.

Francesca Cuzzocrea

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Claudia Fois

“Ho 32 anni, vivo in Sardegna, mi piace viaggiare e tutto ciò che esprime creatività e spontaneità, la fotografia e la grafica. Fotografare è il mio modo di catturare un istante che non avrà più luogo...

Appassionata di saponi naturali, porto avanti un mio laboratorio di prodotti per il corpo realizzati artigianalmente www.facebook.com/dejanalab ”.

Simona Lasi

“Ho 35 anni, vivo e lavoro in Sardegna. Niente a che fare con le mie passioni. Amo il vintage, gli anni 50, i pois, il pizzo, e tutto ciò che a che fare con ago, filo, bottoni e stoffe, e, soprattutto, adoro cucinare per chi amo. Sono lieta di poter collaborare, con le mie ricette, con Nordic Lifestyle Magazine”.

Questo è il mio blog: conlefarfallenellostomaco.blogspot.com

Flavia Di Luzio

“Nata nel 1985 a Chieti e cresciuta a Pescara, ho conseguito una laurea in Lingue e Letterature Straniere presso l’Università di Bologna, specializzandomi poi in lingua finlandese e nell’insegnamento della lingua e della cultura italiane a stranieri. Attualmente lavoro come traduttrice freelance, faccio parte della redazione del sito www.bifrost.it e collaboro con le case editrici www.vocifuoriscena.it e www.liberiter.it Nel tempo libero mi piace uscire con gli amici, ascoltare musica, andare al cinema, leggere e disegnare. Amo gli animali, la natura, credo molto nell’attivismo e nel volontariato”.

“Ho 32 anni, sono nata e cresciuta a Torino. Dopo una serie di studi pedagogici oggi lavoro come educatrice part time. Vivo la mia vita con molta intensità, non sto mai ferma, la mia mente è in continuo fermento sempre alla ricerca di ispirazioni creative da seguire in periodi colorati della mia vita: cucina, design, viaggi, lettura, scrittura. Ogni passione è un colore. Amo la vita e cerco di assaporarne ogni istante, di scorgerne i segnali nascosti: le persone che incontriamo sul nostro cammino, i luoghi che visitiamo… Nulla è per caso. Basta solo saperlo vedere. Potete trovarmi nel mio blog personale: http://iomiarrangioetu.blogspot.it/ “

Simona Tocco

“Ho 38 anni, lavoro come Manager presso una Firm che si occupa di edifici storici, piccoli musei e appartamenti, dove alcuni artisti hanno vissuto. Attualmente mi occupo del funzionamento di Handel House, il compositore tedesco, dell’appartamento di Jimi Hendrix e della cura e la protezione delle opere d’arte che si trovano in questi posti. Sono una mamma single di due bambini. Nata e cresciuta in Sardegna, ho vissuto a Torino, Dublino e ora, da 11 anni, a Londra. Per passione pitturo mobili in legno, prediligendo lo stile Provenzale, Scandinavo e Shabby “. Lieta di collaborare con Nordic Lifestyle Magazine.

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Writers Donatella Bucci

“Classe '54, nata a Mirandola, quella del famoso Pico Della Mirandola..., fashion designer, gattofila, viaggiatrice, fotografa per passione e amante della cucina soprattutto dei piatti della tradizione. Ho coltivato in questi anni la passione per viaggi se possibile fuori dalle tradizionali rotte del turismo. Appassionata di fotografia ne ho fatto il mio hobby principale, mi piace potere condividere con le persone che amo e che stimo quello che sono le mie esperienze di viaggio, le mie emozioni e i miei contatti con le persone e con la natura. Da sempre stilista di moda e di tutto quello che c'è da creare. Fin da bambina riempivo interi quaderni di borse, vestiti, accessori scarpe e tutto quello che poteva essere indossato.

Creare è per me la parola d’ordine”.

Francesca Lentis

“Ho 38 anni e vivo in Sardegna. Amo la natura, la vita all'aria aperta, le lunghe passeggiate in montagna e prendermi cura del mio orto. Il mio stile è tutto ciò che ricorda i tempi passati, le tazze da tè di una volta, un libro dalle pagina ingiallite, una vecchia cassapanca. Adoro cucinare e creare sempre nuove ricette che potete trovare su https://www.facebook.com/crudoecottodifrancescalentis Una mia recente passione è la fotografia, potete trovare qualche mio scatto su https://www.facebook.com/photographybyfrancescalentis ”.

Ida De Santo

“Ho 31 anni e sono calabrese. Sono laureata in conservazione del patrimonio artistico ma non mi occupo di questo. Sono mamma e moglie a tempo pieno. Sono una nostalgica sognatrice che crede ancora alle favole a lieto fine, una dama d'altri tempi che si emoziona davanti ad un tramonto. Cosa amo? La mia dolce metà e il sorriso della mia bambina, baciarle i piedini, sorseggiare una tazza di tea davanti al caminetto leggendo un libro, il profumo di una torta in forno, un mazzo di rose sul tavolo, il profumo della lavanda, un centrino all'uncinetto. Mi emozionano le piccole cose Mi piace scattare fotografie, spesso anche solo col pensiero, archiviare immagini e idee creative dal web, organizzare feste a tema www.facebook.com/IlPettirossoAPois - http://ilpettirossoapois.blogspot.it".

Nordic Lifestyle Magazine http://nordiclifestyle.weebly.com

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Foto: Dario Benedetto

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Foto: Silvia Montis

Anche se al Nord il freddo persiste, l'arrivo dell'equinozio di primavera segna, negli animi della gente, un’irresistibile voglia di scrollarsi di dosso il peso dell'inverno. Marzo è il mese della rinascita, i primi piccoli germogli sbucano lenti, ancora incerti, e in noi si manifesta il bisogno di disintossicarci per riprendere tono, magari con una sana e più leggera alimentazione oppure facendo un po' di movimento per risvegliare il corpo alla nuova stagione. Rinnoviamo anche l'ambiente.

Grazie alle giornate più lunghe possiamo fare grandi pulizie, arieggiare la casa per più tempo, far entrare l'aria ancora frizzante, a tratti fredda, che libera gli ambienti dall'impurità.

Usiamo il colore infine, con nuovi accessori e arredi, delicati allo sguardo nei loro toni pastello, per ritrovare quella leggera freschezza tipica della primavera, che ci trasmette armonia e gioia. Rituali, questi, che segnano il nuovo ciclo di vita, stagione dopo stagione, come in passato lo furono altre tradizioni arcane legate a riti pagani di rinascita e trasformazione, in cui gli equinozi e i solstizi dettavano, con cerimoniali svolti nei megaliti ritenuti sacri, il passaggio tra il buio e la luce.

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Even though it´s still cold in the Nort val of the spring equinox determin ple´s souls, that uncontrollable wish of the long and heavy winter. March is the month sance where the first sprouts slowly and timidly c the ground. Inside us suddenly arises the need start where healthy food and sport are the key make sure that our body is ready for the oncom We do also want to refresh our houses. The long low us to dedicate more time to cleaning and lea dows opened throughout the fresh air circulates a the ambient. Finally it is the time for colours! Ne adornments bring back that feeling of freshnes the spring and spread harmony and joy in Rituals, these, that mark the new life cycle, se season, as in the past were more arcane tradition pagan rites of rebirth and transformation, in whic noxes and solstices dictated, with ceremonies held ths considered sacred, the transition between th the light.

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

di Silvia Montis Traduzione a cura di Antonio Coni

Acrilico su tela: Elvira Angioni 15

Benessere

LIFESTYLE

Benessere in Danimarca Le giornate cominciano ad allungarsi e la luce risveglia il corpo e l’anima. Siamo più propensi a curare il nostro corpo, dedicandoci allo sport, e a vivere con più attenzione il tempo libero. Come pensate si viva questo tempo nei Paesi nordici?

Pensate che, tra il freddo che incombe, i danesi si dedichino solo al calore della casa? Ebbene no…

Il tempo libero in Danimarca è fondamentale; il popolo è attento all’ambiente ma già lo Stato fa sì che l’elemento primario di vita sia individuato nell’equilibrio tra il tempo dedicato al lavoro e quello riservato alla famiglia, alla vita privata in generale. Da qui, possiamo trovare genitori che già dal primo pomeriggio terminano di lavorare per raggiungere i propri figli, magari per una pedalata lungo i parchi o per godersi semplicemente l’aria aperta.

Perché ammettiamolo, loro non temono il freddo e l’aria frizzante, motivo o paura di malanni invece per molti altri genitori. Il benessere familiare ad esempio si nota anche nel vedere molti padri in giro con le carrozzine, a passeggiare nei parchi. Un congedo che è dato anche a loro. La Danimarca si risveglia e si scuote di dosso la coperta grigia dell’inverno.

Grazie alla varietà dei luoghi e delle sue attra-

Foto: Valentino Cocco

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zioni, essa soddisfa cosi le esigenze di chi desidera immergersi nel riposo e nel verde, sia di chi ama praticare gli sport. Lo sport è, infatti, piuttosto favorito, nonostante il clima, dal trekking al jogging negli angoli più sconosciuti della terra danese.

Se parliamo di benessere, non possiamo non nominare la bicicletta, il mezzo di trasporto più utilizzato dai danesi; le piste ciclabili sono molto diffuse sia nelle strade cittadine sia nelle campagne, consentendo di percorrere tantissimi km e di visitare tutto il Paese.

I danesi hanno adottato da qualche tempo uno stile di vita molto sano e si può notare anche nel loro rispetto per l’ambiente attraverso costruzioni ecologiche, l’utilizzo di energie rinnovabili con pale eoliche sparse in tutto il territorio o il riciclaggio dei rifiuti. Inoltre sono presenti diversi produttori per i più salutisti che prediligono cibi vegetariani o comunque ecologici. Certo è che il freddo non ferma questo popolo e il dedicarsi così a queste attività lo rende sicuramente molto più sereno nell’affrontare le giornate non fatte solo di lavoro ma benessere quotidiano dedicato alla famiglia e a se stessi.

di Barbara Piras

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Alimentazione Se parliamo di stile di vita sano, non possiamo tralasciare un argomento molto importante: l'alimentazione, in questo senso i Danesi hanno molto da insegnarci.

Tradizionalmente la loro alimentazione è basata su carne, pesce e latticini, e siccome parliamo di un paese nordico, quindi molto freddo, i piatti devono essere molto ricchi, soprattutto grassi, principalmente di origine animale come panna, burro, strutto.

La carne, come in molte culture, era simbolo di prestigio e di nobiltà, e chi poteva permettersi di consumarla era considerato privilegiato e in salute, potendo consumarla fresca tutto l'anno, mentre la maggior parte dei Danesi poteva consumarla fresca solo nel periodo del macello nei mesi di novembre e dicembre, e durante il resto dell'anno era consumata sotto sale o affumicata.

Al giorno d'oggi le abitudini si sono un po' modificate. La Nuova Dieta Nordica (New Nordic Diet), che è un vero e proprio stile di vita, non solo un regime alimentare, è ricca principalmente di funghi, frutta secca, cereali integrali, barbabietole, ravanelli, piselli, alghe, mirtilli, carne allevata a terra, e pesci, mitili e crostacei del Mare del Nord.

Tutti questi prodotti vengono portati a tavola a seconda della loro stagionalità, e soprattutto a km zero, cercando di sensibilizzare la popolazione affinché il fabbisogno alimentare venga soddisfatto solo attraverso la produzione danese, e tutto ciò che viene importato o coltivato artificialmente sia sempre meno necessario: in questo modo si guadagna in sapore e in salute.

La Dieta Nordica non viene intesa solo ed esclusivamente come dieta alimentare, ma proprio come stile di vita, infatti, unire lo sport, a sane abitudini alimentari porta tantissimi benefici alla nostra salute sia fisica che mentale.

di Simona Lasi

Foto: Silvia Montis Ai grassi viene dato un importante significato non solo a tavola, ma anche nella lingua parlata, infatti la parola “fedt” (grasso), viene utilizzata per indicare una situazione positiva, e la parola “smørhul”, che significa letteralmente “buco di burro”, sta a indicare un posto piacevole, e confortante, una sorte di isola felice, non a caso i Danesi, usano questa parola per definire il loro paese.

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Benessere

LIFESTYLE

Benessere in Danimarca Il consiglio è servito...

Se vogliamo prendere spunto dalla Dieta Nordica per prepararci un piatto sano e fresco, potremo accompagnare un trancio di pesce alla griglia con una insalata fresca: alle verdure di stagione che il mese di marzo ci regala, quali finocchi, radicchio, carote e sedano, potremo unire frutta secca tostata, e broccoli appena sbollentati. E questa è solo una delle varianti in cui potremo accostare in modo naturale la cucina mediterranea e quella danese, senza rinunciare né alla freschezza, né al sapore delle materie prime che utilizzeremo. di Simona Lasi

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Foto: Silvia Montis

Siamo quello che mangiamo. cit. Feuerbach

Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

Fotografie: Silvia Montis

Preparazione

Erwin Lauterbach Uno tra i più noti chef Danesi è Erwin Lauterbach, promotore di uno stile culinario che sposa design e genuinità, prediligendo l’utilizzo di prodotti locali.

http://www.lumskebugten.dk/

Il suo motto è “ Bello è Semplice”

di Silvia Montis

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Benessere

LIFESTYLE

Benessere in Danimarca Lo Sport Lo Sport, come già citato in questo speciale dedicato al benessere in Danimarca, fa parte dello stile di vita danese ed è amato e praticato da tutti in ogni fascia d'età.

E' sufficiente farsi una passeggiata per le vie della capitale o visitare i vari centri sportivi localizzati in tutto il territorio per rendersi conto di come i danesi amino l'attività fisica in tutte le sue varianti. Dalla corsa, al calcio, alla pallamano e poi ancora pallavolo, nuoto, badminton, tennis, ciclismo e tanto altro ancora. Insomma ce n'è davvero per tutti i gusti.

Come ben saprete, se siete mai stati in Danimarca o se avete letto i nostri numeri precedenti, il ciclismo è anch'esso uno sport diffusissimo ma, non si parla tanto di ciclismo praticato a livello agonistico se non dell'utilizzo che i cittadini fanno della bicicletta che rappresenta probabilmente il mezzo di trasporto più utilizzato per muoversi da una parte all'altra della città.

Fra le varie attività sopra citate, la pallamano è quella su cui mi vorrei soffermare e dedicare la mia attenzione per un attimo per-

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ché, non so se lo sapevate, ma questo sport fu inventato proprio da un atleta danese di nome Holger Nielsen. Tuttavia, dietro questa invenzione ci sono delle incongruenze.

C'è chi sostiene che furono i tedeschi ad inventare per primi questo sport e, per evitare questioni politiche e spiacevoli dibattiti tra i due paesi come già avvenne in passato, la IHF (federazione internazionale pallamano) non cita l'atleta danese sulla pagina internet ufficiale ma si limita a dire che una partita di pallamano venne giocata nel 1897 in Nyborg. Noi la verità purtroppo non la conosciamo e qualsiasi danese alla domanda “chi inventò la pallamano?” risponderà “siamo stati noi”. E noi ci crediamo.

Lo sport nazionale danese è, così come in Italia, il calcio. Attualmente vanta di 300.000 giocatori e 1614 club ufficialmente registrati. La squadra che ha avuto maggiore successo e vinto più campionati nazionali è ovviamente FC Copenhagen. A livello europeo e internazionale, la nazionale danese non ha incassato grandissimi successi. Il più noto è quello del 1992 quando la Danimarca vinse gli europei sconfiggendo la Germania 2 a 0.

Foto: Valentino Cocco

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Fotografie di Silvia Montis

Un'altra curiosità legata questa volta al calcio. Sapete chi erano i Roligans?

Erano degli appassionati di calcio, veri e propri fan che supportavano i calciatori prima, durante e dopo le partite con fare molto calmo e educato negli anni di maggior successo del calcio danese quando la Danimarca fu soprannominata “La dinamite Danese”.

Correvano gli anni 80. Il nome Roligans prende spunto dalla parola “rolig” che in danese significa appunto “calma”.

Questo movimento fu premiato UNESCO “Fair Play Trophy” proprio per il loro fare calmo atipico dei fan da stadio, vedi hooligans.

I danesi non si fermano mai e non si lasciano di certo intimorire dall'inverno lungo e rigido però è anche vero che, proprio a partire da Marzo, con l'arrivo della primavera e delle belle giornate, essi prediligono l'attività fisica all'aria aperta. I parchi della città diventano un continuo via vai di corridori, inclusi i genitori con il passeggino.

Cosa non si inventano pur di non rinunciare alla forma fisica?

Dopotutto fare sport è una buona abitudine, ottima per scaricare lo stress, per la nostra salute e per la nostra mente sempre piena di pensieri e su questo, i nostri cari amici danesi hanno tanto da insegnarci.

di Antonio Coni

Foto: Silvia Montis

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Benessere

LIFESTYLE

Foto: Silvia Montis

Foto: Valentino Cocco 22

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Correre è lo spazio aperto dove vanno a giocare i pensieri.

(Mark Rowlands) 23 Continua‌ >>

Benessere

LIFESTYLE

Benessere in Danimarca Filosofia orientale, pratiche olistiche, omeopatia e politica salutista in Danimarca.

Il benessere, per la gran parte della popolazione danese, non è legato solamente alla cura del proprio corpo o ad un’attenta alimentazione, ma avviene anche con la cura del proprio spirito e con una sempre più diffusa ricerca di equilibrio tra mente e corpo. Nei Paesi nordici si sta diffondendo a macchia d’olio una particolare propensione verso le filosofie orientali, verso l’omeopatia e verso cure alternative sempre meno invasive e più naturali. La Danimarca non è da meno. Solo nella capitale sono presenti, in ogni angolo della città e tra le vie più impensabili, centri di benessere legati a terapie olistiche, con pratiche che vanno dai massaggi shiatsu, reiki, riflessologia, all'aromaterapia, fino all'insegnamento di esercizi di meditazione legati alla filosofia buddista e di altre attività, di tipo orientale, come lo yoga. Quest’ultimo in particolare è un fenomeno assai diffuso e, ogni anno in città, viene organizzato il “Copenhagen Yoga Festival”, un evento che riunisce migliaia di persone all'insegna dell’armonia e del fluire dell’energia spirituale dei partecipanti.

La Danimarca si aggiudica, assieme alle sue sorelle scandinave, un posto in prima fila sull'attuazione di una politica salutista. La medicina alternativa è riconosciuta ufficialmente, spesso con prescrizioni mediche che vanno dalla vacanza antistress alla somministrazione di alimenti genuini, che favoriscono l’aumento di difese immunitarie e combattono carenze vitaminiche. Anche Tv, giornali e manifesti pubblicitari adottano spesso importanti messaggi di propaganda salutista, con annunci che favoriscono l’acquisto di cibi biologici "økologisk", raccomandano l'assunzione di alimenti importanti per l’organismo, come il latte per bambini e anziani, e di cibi nostrani a basso impatto ambientale, come il miele, le uova, le fragole, il pane e le carni.

Con la primavera alle porte l’attenzione al proprio benessere si risveglia, fiorisce, proprio come i germogli nei giardini circostanti.

Nonostante i danesi non si siano fermati davanti alle intemperie invernali, la consapevolezza di doversi scrollare di dosso il rigido inverno, fatto di alimenti spesso grassi, proteici o di dolci, che sono serviti a combattere il freddo e l’assenza di luce, diventa stimolo per riattivare il risveglio dei sensi, purificandosi e preparandosi alla nuova stagione di luce.

Foto: Silvia Montis 24

di Silvia Montis

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Fotografie di Silvia Montis

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Benessere

LIFESTYLE

Copenhagen Yoga Festival PER INFORMAZIONI www.facebook.com/ copenhagenyogafestival

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Fotografie di Silvia Montis

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Foto: Sonia

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Benessere

GREEN LIFESTYLE

I benefici dell’acqua di Francesca Lentis

Circa il 70% del nostro corpo è costituito d'acqua.

Nessuna reazione chimica si potrebbe svolgere nel nostro organismo in assenza di essa. Infatti un adulto può vivere per un lungo periodo senza mangiare, ma al massimo per 10 giorni senza assumere liquidi e non senza riportare dei danni al proprio organismo.

Quando si ha lo stimolo della sete si è già disidratati e si possono avere difficoltà a concentrarsi, stanchezza muscolare e vertigini. Per questo motivo medici e nutrizionisti consigliano di bere almeno due litri d'acqua al giorno.

Nei vegetali troviamo grandi quantità d'acqua, che possono arrivare fino al 90% nell'anguria. Quindi è buona norma includere nei pasti principali frutta e verdura per avere la sicurezza di integrare i liquidi necessari.

Bere in maniera adeguata aiuta il nostro corpo ad eliminare le tossine e di questo ne trarrà giovamento anche la nostra pelle, che risulterà idratata e di un colorito più salutare.

Foto: Francesca Lentis Possiamo avere dei benefici dall'acqua anche quando facciamo un bagno caldo dopo una stressante giornata di lavoro. La temperatura non dovrà superare quella del nostro corpo, quindi non superiore ai 37°.

Per rendere questo momento di relax ancora più piacevole, potrete aggiungere qualche candela, dei sali da bagno o degli oli essenziali di lavanda, gelsomino o verbena.

Il percorso di Kneipp Nel 1800 l'abate Sebastian Kneipp sperimentò su se stesso i benefici dell'acqua, immergendosi nelle acque gelide del Danubio.

Gli elementi che caratterizzano questo percorso sono l'alternanza della temperatura dell'acqua e i sassi di fiume sul fondo, che esercitano un gradevole e benefico massaggio plantare.

I vantaggi che si ottengono sono la stimolazione dell'apparato circolatorio e il rinforzo del sistema immunitario. Mentre l'acqua calda dona una sensazione di relax, l'acqua fredda tonifica e rinvigorisce. Questi percorsi si possono fare sia in montagna che nei centri benessere termali.

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Foto: Silvia Montis

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Benessere

GREEN LIFESTYLE

Purificarsi con l’acqua Tisana - zenzero e limone Vi occorreranno due fettine di zenzero fresco che lascerete in infusione per 10 minuti in acqua bollente, a cui aggiungerete il succo di mezzo limone.

Bevuta al mattino, questa tisana rafforza il sistema immunitario, permette di bruciare i grassi riattivando il metabolismo, contrasta i radicali liberi, è indicata per favorire la digestione e ha proprietà antinfiammatorie ed è quindi efficace in caso di patologie del tratto respiratorio.

di Francesca Lentis

Bere in maniera adeguata aiuta il nostro corpo ad eliminare le tossine 32

Foto: F Fotografie di Francesca Lentis

Francesca Lentis

Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

Los beneficios del agua Aproximadamente el 70% de nuestro cuerpo está constituido por agua. Ninguna reacción química podría desarrollarse dentro de nuestro organismo en ausencia de ella. De hecho un adulto puede vivir por un largo período sin comer, pero como máximo 10 días sin emplear líquidos, y no sin causar daños a nuestro organismo.

Cuando se recibe el estímulo de la sed se está ya

deshidratado y se pueden producir dificultades en la concentración , cansancio muscular y vértigos. Por este motivo médicos y nutricionistas aconsejan beber por lo menos dos litros de agua diariamente. En los vegetales encontramos grandes cantidades de agua, que pueden llegar hasta el 90% en la sandía.

Por lo tanto es buena norma incluir en las principales comidas fruta y verduras para tener la seguri-

dad de ingerir los líquidos necesarios. Beber de manera adecuada ayuda a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas y de esto también nuestra piel obtendrá rejuvenecimiento, porque resultará hidratada y con una tonalidad más saludable.

Podremos obtener más beneficios del agua también cuando nos damos un baño caliente después de una estresante jornada laboral. La temperatura no de-

berá superar la de nuestro cuerpo, por lo tanto no superior a los 37º. Para hacer que este momento de relax sea aún más placentero, podéis añadir algunas velas, sales de baño, o algún aceite esencial de lavanda, jazmín o verbena.

Traduzione a cura di Roberta Mobili

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El recorrido de Kneipp

En el 1800 el abad Sebastian Kneipp experimentó consigo mismo los beneficios del agua, sumergiéndose en las gélidas aguas del Danubio. Los elementos que caracterizan este tratamiento son la alternancia de las temperaturas de las aguas y de las piedras de río en el

fondo, que ejercen un agradable y benéfico masaje plantar. Las ventajas que se obtienen son la estimulación del aparato circulatorio y el reforzamiento del sistema inmunitario.

Mientras el agua caliente proporciona una sensación de relax, el agua fría tonifica y revitaliza.

Estos recorridos se pueden hacer ya sea en itinerarios de montaña ya sea también en lugares de aguas ter-

males.

Traduzione a cura di Roberta Mobili

Foto: Frances 34

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sca Mannias 35

Benessere

VIAGGI

Stonehenge, tra mito

di Francesca Cuzzocrea

Esistono dei luoghi nel mondo dove si avvertono le vibrazioni di quell’energia primordiale e incredibile, dove l’uomo è in grado di sentire sulla sua pelle la connessione con la madre terra e con l’energia spirituale dei nostri antenati.

Stonehenge, la costruzione Neolitica che sorge al centro della piana di Salisbury (130 km da Londra), è la più grande e importante d’Europa, arcano ancora da risolvere per studiosi e ricercatori, spunto per favole, miti e leggende, luogo di riti pagani da secoli, meta di interesse culturale e pellegrinaggio. È ancora oggi un sito archeologico avvolto da un alone di mistero che lo rende affascinante a chiunque desideri visitarlo.

Molto si è detto sull’origine di quest’opera architettonica.

I racconti popolari danno il merito della sua costruzione al famoso mago Merlino che, con la sua magia, avrebbe trasportato le pietre dall’Irlanda.

La realtà però è ben diversa dalla fantasia, ma non meno interessante.

Cenni Storici Come hanno potuto dei semplici uomini di 4000 anni fa, realizzare questo magnifico sito con il limite delle loro conoscenze?

Stonehenge, il cui significato letterale è di “pietra sospesa”, è ubicato non su un terreno accidentale, ma su un terrapieno che lo delimita in modo definito come una trincea, realizzato dall’uomo intorno al 3000 a.C., scavato a mano con ossa e altri attrezzi rudimentali. Una volta completata la “base”, si è proseguito con il posizionamento dei megaliti secondo uno schema circolare preciso che molto probabilmente prevedeva al suo interno un grande altare di pietra. Il disegno dell’opera e la sua realizzazione prevedevano l’uso di conoscenze ingegneristiche complesse. Si parla del 2000 a.C. circa. Le pietre utilizzate non sono state scelte casualmente, le più piccole, chiamate anche Pietre Azzurre, vengono dalle Montagne Prescelly del Gal-

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e realtà...

les e sono rocce basaltiche di origine vulcanica, distanti oltre 300 km dal sito. Si pensa siano state trasportate in zattera sul fiume Avon per la maggior parte del percorso e poi trainate a mano con funi e slitte.

Le rocce più grandi, le Saracene, sono di arenaria proveniente dai monti di Marlborough Downs, a 30 Km a Nord. Si ipotizza che queste rocce siano state anche esse imbragate con funi ricavate dalla corteccia di quercia e trasportate con slitte trainate dagli uomini. Infatti non esisteva ancora la ruota. Lo sforzo era sovrumano e molte persone hanno sicuramente perso la vita.

Le rocce venivano infine posizionate nei loro alloggiamenti dopo averle fatte scivolare dentro fossi di contenimento e innalzate con sistemi complessi di leve. Non è tutto.

Per essere sicuri che le pietre rimanessero in posizione, queste erano incastrate tra di loro con cunei e fori appositamente sagomati a mano. L’archeologo Mike Pitts ha dimostrato, scavando a pochi km di distanza dal sito storico, la presenza di un villaggio che contava migliaia di abitanti. Non erano stanziali. Erano persone che provenivano dai vari villaggi dalla Britannia, e si fermavano a Stonehenge per qualche settimana all’anno per dare una mano nella costruzione del sito.

Culto e Rituali Qual è lo scopo di questa struttura architettonica?

Secondo alcuni studiosi, Stonehenge è una sorta di enorme osservatorio astronomico. Di fatti le pietre che lo costituiscono sono allineate ai primi raggi di sole degli equinozi e dei solstizi. Ma per un calendario di questo tipo, sarebbe bastata una costruzione più piccola e più semplice da realizzare.

Sempre secondo l’archeologo Pitts, Stonehenge è un grande monumento dedicato agli spiriti degli avi.

E’ un luogo di culto dei morti. E’ stata utilizzata la pietra perché considerata “immortale”, come solo uno spirito può essere.

Foto: Monica De Siati

L’uomo primitivo aveva notato una ciclicità nella fertilità della terra, intuendo il susseguirsi delle stagioni. Gli antichi britanni hanno individuato nel giorno del solstizio d’estate il momento più fertile dell’anno. Migliaia di persone si incontravano all’alba del solstizio d’estate a Stonehenge per presenziare a questo rito che celebrava gli antenati, ringraziandoli per la fecondità della terra, degli animali e degli uomini. In quel giorno si celebravano ciò che oggi chiamiamo riti del matrimonio.

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Benessere Quello del solstizio di mezza estate non era l’unico rito eseguito, ci si incontrava anche per commemorare i due equinozi e il solstizio d’inverno. Non si sa per quale motivo il sito storico di Stonehenge fu abbandonato.

Conosciuto dai Sassoni che lo hanno denominato, è stato poi riscoperto nel 1700 d.C..

Ma allora perché Stonehenge è legato popolarmente alla cultura dei Druidi? Esiste una teoria a riguardo: sembra infatti che i Druidi siano i discendenti dei costruttori di Stonehenge.

Foto: Monica De Siati

Esistono dei luoghi nel mondo dove si avvertono le vibrazioni di quell’energia primordiale e incredibile, dove l’uomo è in grado di sentire sulla sua pelle la connessione con la madre terra e con l’energia spirituale dei nostri antenati.

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VIAGGI Famosi per tramandare oralmente il proprio sapere, conoscerebbero il significato e lo scopo nascosto di questo luogo sacro che nei secoli è stato da loro utilizzato per compiere riti.

Molte informazioni riguardo questo incredibile sito sono ancora un mistero.

Chi è stata la mente che lo ha ideato e progettato? Com’è possibile che uomini primitivi abbiano collaborato insieme alla sua realizzazione per oltre 1500 anni? Qual era lo scopo comune che faceva loro rischiare la vita nella costruzione di quest’opera senza precedenti? Come facevano i Druidi a conoscere i segreti di Stonehenge?

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PER LA VISITA DI STONEHENGE ●

Dal 1 febbraio 2014 per accedere a Stonehenge è necessario effettuare la prenotazione online, con biglietti emessi ad orario d'ingresso dal sito web del English Heritage.

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Il collegamento dal Visitors Centre al sito archeologico di Stonehenge è effettuato da apposite navette-shuttle, in circa 10 minuti di percorso; è anche possibile raggiungere il sito a piedi dal Visitors Centre.

● Costo biglietto: 2014-2015 £13,90 sterline (bambini dai 5 ai 15 anni £8,30, bambini di età inferiore ai 5 anni entrano gratis); sono previsti sconti per studenti, gruppi di famiglie; membri del National English Heritage e National Trust entrano gratis.

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Orario apertura sito archeologico di Stonehenge: Fino al 15 marzo 2015: da lunedì a domenica dalle ore 9,30 alle 17,00. Dal 16 al 26 marzo: da lunedì a domenica dalle ore 9,30 alle 19,00.

● Per altre info, verificate sul sito: www.english-heritage.org.uk

Per approfondimenti

www.Ilturista.info www.informagiovani-italia.com www.alfredolissoni.net Documentari Discovery Channel: Stonehenge tra morte e realtà I segreti di Stonehenge

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Benessere

VIAGGI

Stonehenge

Traduzione a cura di Simona Tocco BETWEEN MYTH AND REALITY

There are places in the world where we can feel vibes and energy, where human kind is connected with Mother Earth and the spiritual energy of the ancestors.

Stonehenge, the Neolithic site that stands in the center of Salisbury Plain (130 km from London), is the largest and most important of its kind in Europe; still a mystery for scholars and researchers, it inspired fairy tales, myths and legends. For centuries a gigantic Temple for Pagan’s rituals and a pilgrimage destination for many. Nowadays it’s still an important destination and home to Druids and pagan celebrations. Much has been said about its origin and some folk tales tell of Merlin bringing the stones from Ireland. The truth, however, is quite different from the fantasy tales but no less interesting.

BRIEF HISTORY How could mere men 4000 years ago, realize this magnificent site with the limits of their knowledge? Stonehenge, whose literal meaning is "stone suspended", is situated on a manmade plot built in around 3000 BC, dug by hand with bones and other rudimentary tools. The megalithic rocks form a circular shape around the plot. There was probably an altar at the centre of the site. All that work involved not only human workforce but also advanced engineering knowledge and complex notions; it was approximately 2000 BC.

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The rocks used to build Stonehenge are of various types: Bluestones from Wales, the smallest ones and the Sarsens, the biggest ones, from the Marlborough area. To be sure that the stones remain in place, these were interlocked with wedges positioned and locked inside handmade holes on the stones.

The Archaeologist Mike Pitts and his team discovered, digging just a few kilometers from the historic site, the presence of a village. Settlers were sedentary and they came from different villages in Britain, settling in Stonehenge for a few weeks a year to work on the construction of Stonehenge.

WORSHIP AND RITUALS What is the purpose of this architecture? According to some scholars, Stonehenge is a huge astronomical observatory. The megalithic rocks are aligned with the first rays of the sun of the equinoxes and solstices besides for a calendar of this type, a smaller construction would have been enough for that purpose and easier to build. That’s the reason why some other scholars, researchers and archeologists believe that the site is a large and magnificent monument dedicated to the ancestors and to their spirit.

Stones are immortal; Stonehenge is a place where to worship the dead and their spirit, immortal like the stones.

The great Saxon people did sense the changing seasons and they knew how to calculate the date for the Summer solstice and for the Equinox.

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Foto: Claudia Anatella

ADMISSION BOOKINGS AND OPENING TIMES ● From the 1st of February 2015 visitors are required to book online through the English Heritage. ● Visitors can go to the Site travelling via shuttle on a 10minutes journey or on foot. ● Admission tickets: £ 13.90 pounds for adults, £ 8.30 for children and free admission for the under 5. Concessions and discounts are available for students and families. Free admission for National Trust and National Heritage Members. ● Opening hours Until 15 March 2015: Monday to Sunday from 9.30 to 17.00.

From 16 to March 26: Monday to Sunday from 9.30 to 19.00. ● For more info check the website: www.english-heritage.org.uk REFERENCES www.Ilturista.info www.informagiovani-italia.com www.alfredolissoni.net www.english-heritage.org.uk DOCUMENTARIES Discovery Channel: Stonehenge between death and reality; Secrets of Stonehenge.

Foto: Claudia Anatella

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Acrilico su tela: Elvira Angioni https://www.facebook.com/pages/ElvyArt

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Raffaele Marra

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Benessere

ARTE E LETTERATURA

Rinascere sotto la luce della luna di Emma Fenu

La nascita non è mai sicura come la morte.

E questa la ragione per cui nascere non basta. È per rinascere che siamo nati.

Pablo Neruda

Una luce nel cielo color ebano.

Una falce che fende l'oscurità fino a ritagliarsi uno spazio per mostrarsi nella sua completezza e rotondità. Ma il buio riprende a mordere e divorare, silente, fino a stendere il suo velo arcano su ogni parte lucente, vittorioso messaggero di morte.

Ma è una fine provvisoria, un periodico spegnersi, per poi rinascere. Ancora e ancora, senza cenno di resa.

La Luna è Donna: nel lutto, segnato dai rivoli di sangue, si rigenera, per essere non solo esplosione di vita, ma ventre fecondo. Entrambe, infatti, hanno un ciclo di pari durata, ossia di 28 giorni.

La stessa etimologia della parola mestruazione rende ancora più palese tale ancestrale legame, le cui origini si perdono nella notte dei tempi: essa deriva dal latino "mensis", il quale, a sua volta, è in rapporto di discendenza con il termine greco "Mene", ossia l’altro appellativo di Selene.

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Nella mitologia greco-romana l’astro notturno è stato associato a tre distinte divinità, che ne personificano la triplice manifestazione: Luna piena, Luna crescente e Luna nuova.

Per prima si staglia sul nero della notte la meravigliosa Selene, il cui nome proviene da "sélas", ossia splendore. Essa è l'immagine della Grande Madre che partorisce, nutre stillando latte dai suoi seni turgidi, protegge ed accoglie nelle sue calde viscere.

"Le stelle intorno alla bella luna celano il volto luminoso quando, al suo colmo, più risplende sopra la terra".

Saffo Alla sferica pienezza segue Artemide, la falce di Luna, che è simbolo di rinascita e di resurrezione.

Secondo il racconto del mito, la dea è una fanciulla dall'animo selvaggio, regina dei boschi e dedita alla caccia, fiera della propria verginità, ma, paradossalmente, anche protettrice delle partorienti.

"Falce di luna. Lo si dice della luna nelle prime fasi della sua periodica crescita, quando è troppo luminosa per i ladri e troppo buia per gli amanti".

Ambrose Bierce

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E, infine, giunge Ecate, la Luna nera che, poiché in congiunzione con il Sole, risulta eclissata: è la figura più ambigua, poichè sembra preludere alla morte, proprio mentre, invece, accumula forza per l'imminente rinascita.

La Luna nera è la Donna del mistero, che sfugge a categorizzazioni, che esercita arcani poteri in virtù dei quali è odiata, temuta o onorata. E' il simbolo delle streghe, delle sirene, delle creature muliebri ribelli ai dettami imposti dalle norme sociali, di matrice maschile.

“La luna cala per ridar forza agli elementi.

E’ questo dunque il grande mistero".

Sant'Ambrogio Ma non solo, la Luna nera è in ognuno di noi, che si dibatte nel buio della coscienza, cercando luce nei meandri oscuri e senza ragione che ci appartengono.

L'abito da sera - Renè Magritte

Non temeteli, in essi, come in un terreno nero gelato dall'inverno, si gettano i semi dei nuovi fiori, che sbocceranno agli esordi della primavera. Oggi, come miliardi di anni fa.

Il Maestro - Renè Magritte

"La primavera è sempre, a tutti, una rinascita".

Theodore Francis Powys Innamorati sotto la mezza luna - Marc Chagall 45

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Innamorati sotto la mez

zza luna - Marc Chagall

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Primavera

ARTE E LETTERATURA

Il fascino di un'eter di Emma Fenu

"Primavera dintorno brilla nell'aria, e per li campi esulta, sì ch'a mirarla intenerisce il core".

Giacomo Leopardi

Ci trovammo una di fronte all'altra.

Fu il nostro primo di tanti incontri.

Io avevo dodici anni e la primavera della vita mi scorreva impetuosa nelle vene, regalandomi tre centimetri di altezza in più, nel corso di un'estate. Lei vive nel suo tempo baciato dall'eternità e in uno spazio che pare circoscritto fra assi di legno intarsiato, ma è, invece, infinito, con l'orizzonte che abbraccia ogni astante.

Potevo percepire l'aroma intenso delle arance e dei fiori umidi di rugiada. Una ragazzina che ha appena concluso la seconda media ignora i cardini della filosofia neoplatonica e non può elencare che poche note storiche sulla famiglia De Medici.

Eppure, il messaggio che invita ad una perenne rinascita mi investì, come tutti gli altri accanto a me, disposti davanti al celeberrimo quadro dipinto da Sandro Botticelli, con i piedi sul pavimento degli Uffizi e il cuore rapito, che si librava a mezz'aria.

Travolti da una danza di figure, tratte dai versi del Mito, non potevamo non cogliere l'invito ad abbracciare un amore puro ed assoluto, che trascende il contingente scorrere del tempo e delle stagioni, e conduce, seguendo una dolce melodia, in una dimensione incantata, dove la primavera non ha mai fine.

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Potranno recidere tutti i fiori, ma non potranno fermare la primavera.

Pablo Neruda

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rna Primavera

Realizzata da Sandro Botticelli tra il 1477 ed il 1478, la Primavera è uno dei quadri più famosi del Rinascimento ed è stata analizzata e interpretata in modo accurato. Il dipinto va letto da destra verso sinistra. Il primo personaggio presente è Zefiro, il vento primaverile, che insegue la ninfa Clori. Al centro è ritratta Venere, alla sua sinistra le tre Grazie, impegnate in una danza, e, sopra di lei, Cupido, che imbraccia il mitico arco. All'estrema sinistra si trova Mercurio, dio dell'eloquenza, del commercio e dei ladri, che, con il caduceo, tiene lontane le nubi.

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mili a minusco no succedono p di esse si nasc una felicitĂ a che l'anima re quale vive.

Banana Yoshim

Fotografie: Ida De Santo

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La vita è fatta di piccole felicità sioli fiori . Ogni giorpiccole cose‌ e tra condono granelli di appena percepibile, espira e grazie alla

moto

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Primavera

INTERIOR DESIGN

I colori dell’anima di Ida De Santo

Che mondo sarebbe senza colori?

Sì, perché i colori sono l'anima della nostra esistenza. Da sempre ci influenzano in maniera positiva o negativa. Ogni colore suscita e rappresenta una emozione o uno stato d'animo. A seconda della nostra cultura diamo ad esso un significato negli eventi della nostra vita. Si pensi ad esempio al bianco, simbolo di purezza in certe parti del mondo che, invece, da altre parti è associato alla morte.

La vita dell'uomo è sempre stata regolata dal ritmo del giorno e della notte, dal buio o dalla luce. Ogni stagione ha un suo colore caratteristico e il verde è quello che secondo me caratterizza la primavera.

La luce riscalda l'anima e i suoi colori sono caldi, come il rosso, il giallo, l’arancione. La luce agisce sulla respirazione ed è una spinta a vivere, al piacere, all'attività. Ma anche le tonalità fredde come l’azzurro e il verde possono far entrare la primavera nella nostra vita.

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Come già detto infatti il significato che diamo ai colori è soggettivo ed è la nostra psiche a decidere. Per quanto mi riguarda, ad esempio, amo i colori freddi e casa mia è un susseguirsi di bianco, azzurro, tortora, lavanda e verde.

Per me primavera è anche solo mettere un mazzo di fiori freschi sulla tavola, magari raccolti in un prato, usare una tovaglia dai toni pastello o apparecchiare la tavola per un tea pomeridiano con il servizio di tazze decorate con piccoli fiorellini.

La primavera è rinascita. È tripudio di natura, profumi e luce. È la luce delicata che filtra dalla tenda di lino bianco. È il cinguettio dei passerotti che si posano sulla ringhiera del balcone. È quel tepore piacevole che senti sul viso mentre leggi un libro sulla terrazza.

Sarà per questo che è la mia stagione preferita!

Fotografie: Ida De Santo

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Primavera

INTERIOR DESIGN

Un tea al profumo di primavera Io adoro prendere il tea al pomeriggio e lo faccio volentieri tutto l'anno.

Ma quando arriva la primavera mi piace ancora di più! Sarà per l'atmosfera che si crea, saranno i colori, i profumi dei fiori freschi. La bella stagione mi invoglia a tirare fuori il corredo! Sì perché una tavola bella fa fare belle chiacchierate.

Allora perché non aprire il cassetto della credenza e tirar fuori la candida tovaglia ricamata a punto croce? E il servizio da tea a fiorellini darà un'aria sbarazzina e romantica. Confezioniamo dei buoni biscotti alla vaniglia così da lasciare quel dolce profumo di "appena sfornato" per tutta la casa. Su una tavola che si rispetti non possono, a mio avviso, mancare i fiori.

Se avete la fortuna di vivere in campagna raccogliete un bel mazzetto di fiori selvatici. Quel disordine così deliziosamente ordinato che i fiori creeranno nel vaso di cristallo, andrà ad impreziosire l'insieme. Se non abbiamo la fortuna del contatto diretto con la natura e magari non vogliamo neanche spendere soldi in fiori possiamo creare il nostro bouquet perenne. In stoffa magari. Mescolare cotone, lino, organza e iuta dará un effetto originale. Se vogliamo addobbare anche l'ambiente circostante creiamo delle ghirlande fiorite; che siano di fiori freschi o fiori finti poco importa.

Buona primavera a tutti!

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I colori dell’anima

La bella stagione mi invoglia a tirare fuori il corredo!

SĂŹ perchĂŠ una tavola bella fa fare belle chiacchierate.

Fotografie: Ida De Santo

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Foto: Dario Benedetto

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Foto: Francesca Lentis 58

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Primavera Percorre di nuovo il bruno sentiero giù dai monti illimpiditi da venti furiosi, e dove la Bella s’avvicina, rinascono teneri fiori e canti d’uccelli.

Seduce di nuovo anche il mio animo perché in questa purezza teneramente ingemmata la Terra, di cui sono ospite, m’appaia un bene e un’amabile dimora.

Hermann Hesse

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Primavera

VIAGGI

Provenza mon amour di Donatella Bucci

Esistono dei luoghi dove è possibile dipingere con la luce? Dove se si è tristi basta uscire di casa per tornare a essere sereni? Dove la terra sembra respirare e fa sentire in ogni attimo della giornata il suo battito? Dove ad ogni passo il giallo dei girasoli ci abbaglia e il profumo della lavanda ci inebria? Dove il cielo porcellanato sembra rubato a una Madonna di Raffaello?

Sembra impossibile ma esiste e lo sapevano bene gli impressionisti che hanno fatto di questo luogo la fonte della loro massima ispirazione.

La Provenza è decisamente la terra che maggiormente ha stregato e influenzato questi maestri pittori, che hanno saputo trasportare sulla tela la luce calda e avvolgente di questa regione del sud della Francia. Ogni borgo racchiude l'anima di questi artisti che sembrarono riscoprire colori che le loro tavolozze sino a quel momento non avevano mai considerato.

Monet, Cezanne, Renoir, Van Gogh, solo per citarne alcuni, espressero attraverso gli itinerari provenzali la vena più grandiosa del loro genio con opere mirabili; come disse Van Gogh stesso, bastava loro aprire gli occhi e dipingere ciò che li colpiva maggiormente. La Provenza non è solo l'espressione di questo

Foto: Giulietta Luise movimento pittorico, ma una terra carica di suggestioni, sapori e profumi. Non è un caso che i maggior profumai del mondo abbiano la loro maison du parfum nel cuore di questa regione ed è veramente semplice innamorarsi dei suoi famosi vini che racchiudono nei loro bouquet profumati, tutti i contrasti che la caratterizzano: assaporare questi vini è come sorseggiare il sapore della Provenza.

La Provenza è una magia da vivere e alla quale soccombere, un luogo che sa ipnotizzarti e che ti rilassa al tempo stesso, bisogna coglierne lo spirito per poter godere della più inebriante fragranza naturale che c'è sulla terra, una tentazione dalla quale farsi tentare.

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Foto: Donatella Bucci

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Foto: Donatella Bucci

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Provenza mon amour...

Foto: Claudia Anatella

Ogni borgo racchiude l'anima di questi artisti che sembrarono riscoprire colori che le loro tavolozze sino a quel momento non avevano mai considerato.

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Donatella Bucci

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n Jour Ă Paris...

Foto: Sonia Baglieri

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B&B Il Faro, dove l’attenz per la natura s’intrecciano Immaginate di poter gustare una ricca colazione biologica nella vostra camera da letto, guardando comodamente il mare, coccolati da un ambiente in perfetto stile Shabby. Accolti dai colori caldi di questa terra, dal profumo dei prodotti locali e dall’ attenzione dei proprietari, il Bed and Breakfast “Il Faro” contribuirà a rendere speciale la vostra vacanza ad Alghero, in Sardegna.

Questo delizioso B&B che si affaccia direttamente sul mare, si trova nel cuore della piccola città catalana, vicino alle sue splendide spiagge, a pochi km dal Parco Regionale di Porto Conte, l’Area Marina Protetta di Capocaccia e Isola Piana, veri paradisi naturali; le camere sono finemente arredate, progettate per creare ambienti rilassanti e armoniosi e se avete scelto di alloggiare nell’ “Amazing” o nella “Lovely” room, avrete il privilegio di concludere la vostra giornata osservando uno splendido tramonto sul mare.

Oltre all’attenzione per i particolari che si esprime nel suo arredamento e nell’accoglienza riservata al cliente, “Il Faro” è nato per unire le necessità turistiche all’attenzione per i principi dell’eco sostenibilità: piccole azioni, semplici ma efficaci, per ridurre l'impatto ambientale e migliorare il comfort degli ospiti; dalla progettazione all’arredamento, fino alle informazioni sulle risorse circostanti e alla fruizione dei servizi turistici, uno degli obbiettivi principali de “Il Faro” è stato sempre quello di formulare idee che comunicassero il rispetto ambientale e il fine ecologico attraverso la conoscenza di questo splendido e temperato territorio, senza perdere il gusto di nessun comfort. di Claudia Fois

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"B & B Il Faro, hvor oplevelsen og respekt naturen er sammenvævet med harmoni".

Forestil dig, at kunne nyde en rig økologisk morg mad i dit soveværelse, at se på havet, og blive forkælet af et jligt miljø. Stillen er ren Shabby chick.

Hilst velkommen af varme farver i dette land, samt duften a kale varer og omsorg fra ejerne af Bed and Breakfast "Il F hjælper med at gøre din ferie helt særligt i Alghero, Sardinien

Denne dejlige B & B med udsigt over havet, ligger i hjerte den lille by Alghero tæt på sine smukke strande, og et par k meter fra Regional Park i Porto Conte samt det beskyttede vområde på Capo Caccia og Isola Piana. Det er virkeligt et na ligt paradis.

Værelserne er med havudsigt, smagfuldt indrettet og designe at skabe en afslappet og harmonisk atmosfære.

"Il Faro" blev kreeret for at forene behovene for turisme m hensyn til miljøet. Små enkle, men effektive forantstaltnin for at passe på miljøet og ikke mindst forbedre komforten gæsterne. Vores formål er altid at kreere ideer, med respekt naturen gennem viden om dette smukke og pragtfulde land.

Vi glæder os til at byde jer velkommen i Alghero og byde på bedste service som er øko-vidunderligt!

I proprietari saranno lieti di ospitarvi Alghero e offrirvi il massimo dei serv per garantirvi un soggiorno eco-meraviglioso!

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zione al cliente e il rispetto o con armonia.

Traduzioni a cura di Antonio Coni "B & B Il Faro, where customer care and respect for nature are interwoven with harmony".

Imagine enjoying a rich organic breakfast in your bedroom, comfortably watching the sea, pampered by an environment in shabby style. Welcomed by the warm colors of this land, the scent of local products and the care of the owners, the Bed and Breakfast "Il Faro" will help make your holiday special in Alghero, Sardinia. This lovely B & B overlooking the sea is located in the heart of the small Catalan town, close to its beautiful beaches, a few km from the Regional Park of Porto Conte, the Marine Protected Area of Capo Caccia and Isola Piana, a real natural paradise.

The rooms are tastefully furnished, designed to create a relaxing and harmonious ambient, and if you choose to stay in '"Amazing" or "Lovely" room, you will have the privilege to end your day watching a beautiful sunset over the sea. In addition to the attention to detail that is expressed in its decor and in the reception given to the customer, "Il Faro" was created to combine the needs of the tourists to the principles of eco sustainability: small actions, simple but effective, to reduce the environmental impact and improve the comfort of the guests. From design to furniture, to the resource information surrounding the use of tourist services, one of the main objectives of "Il Faro" was always to formulate ideas that communicated with the environmental and ecological purposes through knowledge of this wonderful and temperate country, with particular attention to the comforts. The owners are happy to accommodate you in Alghero and offer the best service for a truly eco-wonderful vacation.

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Per Informazioni - Contacts : 째 facebook www.facebook.com/bbilfaro 째 sito web - web page www.bbilfaro.it/ 째 e-mail info@bbilfaro.it 째 Cell- mobile (+39) 3201142142

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Fotografie: Carolina Galleri

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Foto: Soni

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www.facebook.com/photosilviamontis

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EVENTI

a cura di Flavia Di Luzio

L'AIA CULTURA E DIVERTIMENTO

Rinomata per i suoi quartieri storici, i numerosi monumenti e i prestigiosi musei (ricordiamo la Pinacoteca Reale Mauritshuis e il museo d'arte contemporanea GEM), L'Aia è una delle località più affascinanti e multiculturali dell'Olanda.

Tra i luoghi più interessanti troviamo le piazze Het Plein e Grote Markt, le cui vivaci stradine sono ricche di bar e ristoranti per tutti i gusti, ma anche di magazzini di lusso di respiro internazionale, piccole boutique e negozi di oggettistica.

Inoltre, se desiderate godere a pieno del bel paranorama circostante e conoscere meglio L'Aia in tutte le sue sfaccettature, dovete assolutamente visitare la suggestiva spiaggia di Scheveningen, la popolarissima Olanda in Miniatura di Madurodam e l'Omniversum, primo cinema IMAX d'Europa in cui la visione di un film si può trasformare in un'esperienza straordinaria.

Buon viaggio! O meglio... goede reis!

THE HAGUE CULTURE AND FUN

Renowned for its historic districts, its many monuments and prestigious museums (I'd like to mention the Royal Picture Gallery Mauritshuis and the GEM - Museum of Contemporary Art), The Hague is one of the most fascinating and multicultural town in Holland.

Among the most interesting places, there are The Plein and Grote Markt squares, whose lively streets are full of coffee houses and restaurants for all tastes, but also of luxury department stores of international fame, small boutiques and gift shops.

Furthermore, if you want to enjoy the beautiful environment and learn more about The Hague in all its facets, you should definitely visit the enchanting beach of Scheveningen, the very popular Madurodam Miniature City and Omniversum, that is the first IMAX dome theatre in Europe where watching a movie can turn into an extraordinary experience.

Have a nice trip! Or better... goede reis!

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Per ulteriori informazioni: http://www.holland.com/it/turismo/ citta/laia.htm For further information: http://www.holland.com/uk/ tourism/cities-in-holland/visit-thehague.htm

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EVENTI

a cura di Flavia Di Luzio Siete pronti per la ricorrenza più dolce dell'anno? Ecco a voi il Våffeldagen (“Giornata dei waffel”), celebrato in Svezia il 25 marzo! N ata da un'interpretazione scorretta della parola Vårfrudagen (Vår Fru Dagen = “Giorno di Nostra Signora”), questa amatissima festa coinvolge famiglie, bar e ristoranti dove nessuno può resistere a gustosi waffel guarniti con confettura (sylt), panna montata e tradizionalmente accompagnati da un buon caffè. Siete in cerca di qualche ricetta da sperimentare? Ho qualcosa per voi: http://noshon.it/blog/2014/03/9wonderful-waffle-recipescelebration-international-waffle-day

Da leccarsi i baffi!

Per ulteriori informazioni:

http://www.visitsweden.com/ svezia/cose-da-fare-in-svezia/stiledi-vita-svedese/tradizioni-svedesi/ la-giornata-dei-waffel-vaffeldagen-

Are you ready for the sweetest day of the year? This is the Våffeldagen ("Waffle day"), celebrated in Sweden on March 25!

Due to the misinterpretation of the word Vårfrudagen (Vår Fru Dagen = “Our Lady's Day”), this beloved holiday tradition involves families, coffee shops and restaurants where nobody can resist eating tasty waffles topped with jam (sylt), whipped cream and usually accompanied by a good cup of coffee. Are you looking for some recipes to try?

I have something for you: http://noshon.it/blog/2014/03/9wonderful-waffle-recipescelebration-international-waffle-day

Simply mouthwatering!

For further information:

http://www.visitsweden.com/ sweden/Things-to-do/SwedishLifestyle/Swedish-traditions/Waffles

Siete appassionati di cultura irlandese? Allora non potete assolutamente perdere l'Irish Sailor Fest, che si terrà a Pescara dal 14 al 17 marzo in occasione della festa di San Patrizio!

L'evento, organizzato dal pub Jayson's in collaborazione con Abruzzo Irish Festival, prevede musica live, danze tradizionali, workshop, mercatini e piatti tipici tra cui il gustoso Irish Stew (spezzatino di agnello cotto con patate, carote e cipolle), il noto Fish & Chips, gli Irish cream brownies e tanta tanta birra!

Per ulteriori informazioni: www.abruzzoirishfestival.it www.facebook.com/ abruzzoirishfestival

Per

ulteriori

informazioni:

http://www.iceland.is/pressmedia/events/ designmarch/185 http://designmarch.is

Are you fond of Irish culture? Then you can't absolutely miss the Irish Sailor Fest, that will be held in Pescara from March 14 to 17 on the occasion of the feast of St. Patrick!

The event, organized by Jayson's pub in association with Abruzzo Irish Festival, includes live music, traditional dances, workshops, street markets and typical dishes, such as the tasty Irish Stew (lamb stew cooked with potatoes, carrots and onions), the wellknown Fish & Chips, Irish cream brownies and lots and lots of beer!

The DesignMarch Festival, that will be held in Reykjavík from March 12 to 15, is the most important event of the year both for design fans and professionals.

The event, organized by the Iceland Design Centre and full of national and international guests, offers a wide variety of activities, ranging from fashion and furniture to architecture and food design, all topped off with a relaxed and informal atmosphere.

Highly recommended!

For further information:

For further information:

www.abruzzoirishfestival.it

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Il DesignMarch Festival, che si terrà a Reykjavík dal 12 al 15 marzo, è l'appuntamento più importante dell'anno sia per gli appassionati di design che per i professionisti del settore.

L'evento, organizzato dall'Iceland Design Centre e ricco di ospiti nazionali e internazionali, presenta una grande varietà di attività, spaziando da moda e arredamento ad architettura e progettazione alimentare, il tutto condito da un'atmosfera rilassata e informale.

Consigliatissimo!

www.facebook.com/ abruzzoirishfestival

http://www.iceland.is/pressmedia/events/ designmarch/185 http://designmarch.is

Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

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Foto: Giuli 78

Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

ietta Luise 79

Foto: Flavia

a Di Luzio

Una grande fotografia è la piena espressione di ciò che si sente su ciò che viene fotografato, nel senso più profondo,

ed è quindi una vera espressione di ciò che si sente sulla vita nella sua interezza.

(Ansel Adams)

Volete partecipare alla Photo Gallery mensile di Nordic Lifestyle?

Iscrivetevi al gruppo UNA FOTO PER IL MAGAZINE www.facebook.com/ groups/ unafotoperilmagazineNL/ Leggete il regolamento e postate le foto, seguendo il tema proposto di volta in volta. Ricordate di scrivere, come titolo, “una foto per il magazine”, poichè questo ci consentirà di inserire le foto selezionate.

“Una foto per il magazine” è un gruppo nato su facebook, fondato da Silvia Montis e amministrato da Claudia Fois, a cui aderiscono fotografi fotoamatori da tutta Italia e non solo.

In questo spazio virtuale si condividono scorci del proprio mondo, della vita, dei sentimenti e delle emozioni che attraverso la fotografia prendono il volo. Non ha nessuna pretesa di tipo professionale o di riconoscimento: la gran parte degli iscritti sono appassionati che si dilettano e condividono i propri scatti.

Da questa condivisione, con il permesso dei proprietari e la scelte indiscutibile dalla redazione, le foto del gruppo saranno inserite nel Nordic Lifestyle Magazine.

La galleria mensile seguirà il tema scelto nel contest.

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Una foto per

Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

il magazine

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Una foto per il magazine

Fotografie di Sonia Baglieri

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

Photo Gallery

Fotografie di Valentino Cocco

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Una foto per il magazine

Fotografie di Giu

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

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ulio Piras Vaquer

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Una foto per il magazine

Fotografie di Giulio Piras Vaquer

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

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Fotografie di Francesca Mannias

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Una foto per il magazine

Fotografie di Ale

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

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lessia Porceddu

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Una foto per il magazine

Fotografie di Patrizia Ghiani

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Nordic Lifestyle Magazine - Marzo 2015

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Fotografie di Giulietta Luise

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Una foto per il magazine

Fotografie di Francesco

Fotografie di Valentina Panzardi

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Fotografie di Annamar

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o Calvisi

ria Aucello

Fotografie di Federica Fois

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Una foto per il magazine

Fotografie di Fra

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ancesca Lentis

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Una foto per il magazine

Fotografie di Francesca Cuzzocrea

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Fotografie di Francesco Calvisi

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