EDICIÓN 6 • AÑO 3
Reconocimiento a Mujeres Empresarias
Adamari López Una Mujer de A.V.A.N.C.E
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Qué Necesitas Para Emprender Este Viaje al 2017
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Maneja Tus Finanzas Inteligentemente Y Construye Tu Futuro
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TA B L A D E C O N T E N I D O EDITORIAL………………………………………………………………………………… 4
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Mujeres de AVANCE en preparación hacia un Nuevo Año…………………………… 6 Que necesitas para emprender este viaje al 2017…………………………………… 7 Adamari López, una mujer de AVANCE………………………………………………… 8 10 consejos de fin de año sobre impuestos para aumentar su reembolso……… 10 Maneja tus finanzas inteligentemente………………………………………………… 11 Nosotras en comunidad……………………………………………………………… 12 Reconocimiento Especial Mujeres Empresarias 2016……………………………… 14 Empresarismo 2017 - Secretos de Mujeres Emprendedoras……………………… 15 Desde Aguadilla a Orlando nos llegan Productos La Aguadillana………………… 16 Luz al final del túnel - violencia domestica y sus opciones inmigratorias………… 17
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Identificados por un Nombre………………………………………………………… 18 La Navidad, época de emociones ¡Déjala salir!……………………………………… 19 Ocho tendencias de belleza par Navidad 2016……………………………………… 20 Los colores de moda para el nuevo año…………………………………………… 21 Transforma tu estilo de vida para un mejor 2017…………………………………… 22 Debería inscribirse en un plan de salud para el 2017……………………………… 23
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Brilla y Prepárate para Avanzar ¡Bendiciones a todas!
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NOSOTRAS NEWS
Publisher
M’ Ross Media Group
Editor in Chief/ CEO Marieangie Rosario nosotrasnews@gmail.com nosotrasradio2012@gmail.com (407) 722-9078
407-722-9078 407-476-7059
facebook.com/nosotrasnews instagram.com/nosotrasnetwork Recursos: Pastora Jeanette Salguero Solange Ortiz Janet Luciano Carlos D. Hurst Abogado Michael Méndez
Es increíble como pasa el tiempo y con la rapidez que nos movemos de un año a otro. Ya estamos en Navidad , reina el entusiasmo y la alegría ya se hace sentir! Y es que cuando se aproxima esta época. la atmósfera cambia y todos nuestros sentidos se van alineando con la alegría, la paz, el amor y la esperanza que genera en nuestras vidas la época navideña. Es tiempo de celebrar junto a nuestra familiares, amigos y familia extendida, que hemos llegado hasta aquí, que un tiempo está a punto de concluir para darle paso a una nueva temporada de vida. Los aires nos invitan a llenarnos de esperanza, a que miremos hacia el futuro cercano con ojos de ilusiones y grandes expectativas de cambios y de cosas nuevas. Celebramos lo que hemos hecho, pero con la mirada en el porvenir y en esos sueños aún no alcanzados con la firme determinación de que este sí será el año. Pero más allá de toda sensación hermosa y estímulo que la época puede brindar, nuestro fundamento y verdadera razón para celebrar se encuentra en la verdad de que Dios, siendo Dios, invadió la tierra con la intención de acercarse a nosotros y con Su luz trajera iluminación a nuestra oscuridad, dirección y guianza a nuestros pasos y la esperanza de un mejor futuro para nuestras vidas. ‘Y el mundo que estaba en tinieblas vio luz… .La luz llegó al Mundo...” Isaías. La llegada de Emmanuel, que traducido es ‘Dios con Nosotros’, es el motivo de nuestra alegría, un sentir que va mucho más allá de lo que tenemos de frente o de nuestras circunstancias de vida. El vino cargado de poder para transformarlo todo y llevarlo a la intención divina, vino para despertar lo dormido, dar vida a lo que ya estaba muerto, traernos libertad de aquello que nos ha oprimido, sanidad de toda nuestras dolencias y llevarnos a la vida que Dios desde siempre ha intencionado que tengamos. Lo maravilloso de toda obra de Dios en nuestras vidas, es que ella no se queda ahí, sino que trasciende y contiene en sí misma la capacidad de multiplicarse en otros; y así como el fuego que una vez encendido se torna fuerte e impetuoso arropando todo lo que está a su alcance, de igual manera la luz que genera la llegada de el Salvador a
nuestras vidas, hace que Brilles, y esparzas Su luz sobre la Humanidad. Y es esa precisamente mi invitación especial para cada mujer… brilla y esparce Su luz. Haz que otros tengan la misma oportunidad que un día Dios te dio a ti y celebremos juntos la época más hermosa del año…’La Navidad’. Esta edición tiene como objetivo movilizarnos hacia un Nuevo Tiempo (2017) con la expectación del cumplimiento de grandes promesas. Para ello en nuestro segmento ‘Mujeres Haciendo Historia’, hemos incluido la vida de Adamari López, una mujer conocida y muy querida por todos para que comparta sus experiencias de vida y nos acuerde que en la intención divina de Dios, también todas Nosotras estamos incluidas; sólo es cuestión de Tiempo. Además mujeres de impacto en sus respectivas áreas de vida, como la Pastora Jeanette Salguero de Calvario City Church en Orlando, Lilliam Peñaloza nuestra editora de Belleza, Solange Ortíz con sus consejos de Cocina Saludable y Anna Gazza, editora de Moda, harán de esta edición de fin de año 2016 una memorable para concluir de manera extraordinaria el 2016 y estar listas para recibir las cosas grandes que Dios tiene reservadas para este nuevo año 2017. Prepárate porque este es tu tiempo de A.V.A.N.C.E. ¡Les abrazo!
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Mujeres de A.V.A.N.C.E
En Preparación Hacia un Nuevo Año Por: Marieangie Rosario
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e acerca un nuevo año! Y con el, el deseo y la esperanza de que cosas nuevas se manifiesten en nuestras vidas. Es que la llegada de lo nuevo nos brinda un sentido de alegría, expectación, entusiasmo y hasta cierto punto de incertidumbre que nos mantiene alerta y en la espera de que Dios nos sorprenda por algún lado y comencemos a disfrutar todo lo que hemos soñado. Todos nosotros, cargamos en nuestro interior con un sentido de evolución y deseos de progreso, que actúa como un motor de arranque que nos enciende, nos motiva y nos conduce hacia la ruta de nuestro destino en Dios. Pero aunque la motivación es un elemento importante en todo lo que hacemos, por sí misma no puede garantizar que concretemos lo que hemos intencionado con éxito. Necesitamos no tan solo estar motivados, sino capacitados y equipados para todo aquello que queremos alcanzar. Después de todo, nadie sale a escalar una montaña sin el equipo necesario y sin antes evaluar las condiciones que pueden afectar el resultado final de tal hazaña. POR LO GENERAL, no nos preparamos adecuadamente para el futuro. Vivimos nuestras vidas casi de forma automática, con una conciencia de día a día, sin un sueño, una visión, una meta, ni mucho menos un plan lo suficientemente fuerte y estructurado para vencer todo oposición y obstáculo que enfrentemos. Esta manera de vivir no nos conducirá mucho más allá de donde estamos hoy. El lugar donde nos encontramos hoy es el resultado de las decisiones y acciones que hemos tomado en el pasado. Pero la buena noticia es que nunca es tarde, siempre es un buen momento para reconsiderar nuestros pasos y prepararnos para nuevas conquistas cosas. Dios es el Dios de las nuevas oportunidades. En preparación para un nuevo año, quiero compartir contigo algunos los elementos que considero esenciales para que logremos ser exitosos en todo lo que emprendamos. Es tiempo de soñar, hacer planes y creer por cosas nuevas, cosas tan grandes que parezcan inalcanzables. Si es así y es parte del plan de Dios esta será la garantía de que para Dios no existe nada imposible, ni para el que cree tampoco. Utiliza los siguientes puntos como recursos de análisis y reflexión de donde estás ubicada y a la vez como receta para la práctica e implementación de tus
de nuestros objetivos. Todo alineado hacia una misma dirección. •
VENCE EL TEMOR: el temor es una fuerza similar a la fe, pero que se mueve en dirección opuesta. Una pretende limitar y detener tu avance, mientras que la otra te hace dar pasos aún con las rodillas temblando pero con una fuerte convicción de que lo lograrás!
• MANEJA LA INCERTIDUMBRE: todo lo desconocido causa temor, pero confía y no te detengas. Déjate guiar por el Dios que ha existido desde la eternidad y que conoce tu principio, tu camino y tu final. • VIVE CON EXPECTATIVA: la expectación es imprescindible para alcanzar tu milagro.Qué es lo que estás esperando? Define claramente lo que deseas. •
metas. Yo lo voy a poner en práctica y te invito a que me acompañes. • TU PASADO NO DETERMINA TU FUTURO: si bien es cierto que las decisiones pasadas nos han traído hasta aquí, hoy tú puedes transformar tu mañana y construir el futuro que siempre has anhelado. • NO PERMITAS QUE TUS FRACASOS TE DETENGAN: Más bien utilízalos a tu favor como escalones para construir sobre ellos y lo que te han enseñado. • SE OBJETIVA: sin importar cuán dura, difícil y penosa haya sido tu experiencia, salte de ti misma y comienza a mirarla desde otro ángulo. Verás que todo luce diferente. Te dará una perspectiva mucho más amplia que te ayudará a maximizar el aprendizaje con miras hacia el futuro. • COMIENZA A VIVIR DE MANERA INTENCIONAL: haz las cosas con propósito, que nuestros esfuerzos estén dirigidos al logro
COLÓCATE EN LA POSICIÓN CORRECTA PARA RECIBIR: como el ‘pitcher’ en la pelota, mira fijamente al lanzador, afirma tus piernas y dobla tus rodillas, pon las manos abiertas y en dirección correcta, y atrápalo.
• AÑADE UN PIZCA DE FE: sin fé es imposible agradar a Dios, quien es el dador de todas las cosas. Es simple, Dios quiere que aprendamos a confiar en él y nos movamos hacia adelante creyendo. Recuerda que para el que cree, todo le es posible. La Palabra de Dios dice en Eclesiastés que : Tiempo y ocasión acontecen a todos’. Es decir sin importar quien eres, tu condición actual, pasado o circunstancias, tus logros, fracasos, alegrías o frustraciones. Tu y yo tenemos la oportunidad de comenzar a construir un gran futuro ahora. Te invito a retomar ese sueño de vida que te quitaba el sueño y te hacía levantarte cada día con fuerzas para vencer. Si así lo proponemos, vamos a crear un nuevo tiempo que impacte no sólo nuestra vida sino la de nuestras futuras generaciones. Nos espera un Gran Año 2017 lleno de posibilidades, de sueños cumplidos y de experiencias de crecimiento que nos conduzcan a bendecir la vida de otros. ¿Estas lista…Ready? Then...GO and BE your Best ! Welcome 2017!
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Qué Necesitas Para Emprender Este Viaje Al 2017 Cambio de Mente… Proverbio 23:7
Si cambio mi forma de pensar, cambiare mi forma de vivir
S
in un cambio de mente nada pasará. Elimina todo tu sistema de creencias pasadas, especialmente las que no te han dejado ir más allá y comienza a invadir tu mente de pensamientos más elevados que levanten tus sueños y propulsen tu potencial. Una mejor calidad de vida, se adquiere adoptando una mejor y más elevada calidad de pensamientos. Como yo pienso así serán mis acciones. Las acciones son el resultado de lo que hay en el corazón. Por eso necesitamos elevarnos a los pensamientos de Dios, que son más altos que los nuestros’, y aprender a pensar, ver y sentir como Dios piensa. Si quieres cambiar cómo estás viviendo, tienes que cambiar tu manera de ver las cosas y sentir las cosas en tu corazón, porque todo lo que depositamos en el corazón se manifiesta en nuestra vida. La mente es el campo de batalla. Y somos totalmente responsable de la administración y manejo de mis pensamientos. Por lo que si te determinas, nada ni nadie puede afectar tu vida. No tienes que vivir con una mente pobre, angustiada y sin esperanza. Tu puedes escoger una mejor calidad de vida mediante una mejor manera de pensar.
nuestro Dios opera con nosotros. Nos invita primero a salir de nuestra zona de comodidad, de nuestros espacios limitados y nos traslada a sus lugares de amplitud, de expansión donde los límites son derrotados por la amplitud del universo de oportunidades que El tiene para nosotros. La visión es uno de los sentidos naturales que mayor impacto trae a nuestras vidas, pues nos mueve a la acción. De alguna manera activa nuestra motivación, moviliza nuestra fe y nos propulsa. Y es que si lo puedes ver….lo podrás tener!!! Usualmente me digo a mi misma, si tu sueño es más grande que tus posibilidades,que tu capacidad y que tus recursos, persíguelo porque ese es el sueño de Dios para tu vida. Pero debes saber que se trata de aprender a ver más allá de lo que tenemos de frente. Es desarrollar la visión de un águila que puede ver a largas distancias, y volar sobre tempestades confiado en que un nuevo y mejor tiempo está por delante. Pero recuerda que una visión queda ahí , tan sólo en nuestra mente como un sueño incapaz de realizarse si no se le añade la acción.
convencida de que has estado en el pensamiento de Dios desde la eternidad, que eres parte de Su perfecto plan para la humanidad en este tiempo. Pero los sueños no viven en el futuro, sino en el hoy, porque es en el presente donde se construye lo que añoramos en el mañana. Así que nuestro futuro dependerá de lo que hagamos el día de hoy. Por eso la mejor manera de vivirlos es creándolo. • Enfócate: que nada desvíe tu atención y tu foco de tu meta.
AFINA TU VISION Si lo puedes ver lo podrás tener
A.V.A.N.Z.A Dios es quien produce en tí así el Querer (sueño) como el Hacer (los recursos)
Así le dijo Dios a Abraham…’Sal de tu tienda y mira el cielo , cuenta las estrellas...así será tu descendencia, una multitud tal que no las podrás contar, será como las estrellas, como la arena del mar. Es la forma en que
Esta es la parte donde se requiere el todo de tí. Es aquí donde podrás probarte a ti misma que crees en tu sueño, en tí y tu potencial para lograrlo; porque conoces quién fue el que te lo dió. Caminas totalmente
En tus manos está el destino de tu vida. Tu eres quien toma las riendas de tu futuro. Ponte en acuerdo que Aquel que te soño, te intenciona, te equipo, y te destinó para que fueras el Sueño de Dios en este tiempo y para esta hora. ‘Una visión sin acción no pasa de un sueño. Acción sin visión sólo es un pasatiempo, pero la visión con acción puede cambiar el mundo’. / Joel Barker.
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Protege lo que entra en tu corazón : lo que entra y lo que sale
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Adquiere una imagen visual de cómo será tu vida en el próximo año, en los próximos cinco, diez años.
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Renueva tu mente: el cambio viene a través de la renovación de nuestra mente. Esto implica buscar un cambio completo para mejorar nuestra calidad de vida. Pero tiene que haber de tu parte una aplicación intensa. Recuerda, nuestras vidas han sido marcadas por eventos, pensamientos , hábitos, momentos y tenemos que radicalmente y de forma intensa ir contra ellos para derribarlos y crear una nueva mente.
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Comienza a accionar lo que has creído: da pasos aunque por momentos parecen inciertos, pues no sabrás si vas por buen camino hasta que te decidas a andar.
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Toma riesgos : déjate llevar por tu convicción, esa vocecita dentro de tí te guiará a pasos seguros, y si tropiezas y caes te levantará.
• Avanza: acelera el paso, mirando hacia el sueño, y puestos los ojos en el autor del sueño y el consumador de nuestra fe ( acciones).
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Mujer del Mes
Adamari López
Una Mujer de A.V.A.N.C.E Marieangie Rosario
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na combinación de belleza, simpatía, talento, corazón, pasión y esperanza, son parte de los atributos que describen la vida de esta hermosa actriz puertorriqueña tan querida por todos. Y es que sus ojos no solo denotan su belleza tan natural, sino que reflejan el brillo y la autenticidad que hay en su mujer interior y dentro de su corazón. Adamaris López, es una de estas mujeres cuya vida ha sido una total experiencia de avance. Desde sus inicios en el mundo de la actuación hasta hoy día, cada paso que ha dado y cada experiencia de vida la ha hecho darle frente y con valentía a duras situaciones para así brillar y avanzar en su propósito de vida de forma sorprendente. Como mujer puertorriqueña carga con la marcas con los valores de humildad y autenticidad que sus padres dejaron sobre su vida. Desarrolló una carrera artística que dio inicio en su natal Puerto Rico y que la propulsaron a obtener renombre internacional por sus participaciones en importantes producciones de novelas en México, dónde el amor de su público la adoptó como hija de ese gran país. Por los pasados años,se encuentra radicada en la ciudad de Miami, donde su participación en los medios, ha consolidado su carrera artística convirtiéndola en una de las favoritas de todo el público Hispano de los Estados Unidos. Como toda mujer, Adamaris ha atravesado de igual manera por grandes retos que intentaron opacar la luz que brilla sobre ella, trastocando muy de cerca su vida familiar, su salud y su vida íntima. Pero su espíritu de lucha le ha permitido levantarse y pelear hasta vencer sobre cada una de ellas. Esto la ha engrandecido en los corazones de todos , convirtiéndola en un ‘role model ‘ para cada mujer que enfrenta dificiles situaciones en la vida.
Tal ha sido la marca que Adamaris ha dejado en los corazones del público, que todos de alguna manera hemos reímos con sus alegrías y hemos llorado con su dolor. Hoy Dios le ha dado a Adamaris no sólo vida sobre la enfermedad del Cáncer que, sino la llegada de su hija y un matrimonio feliz . Su amor y pasión por el bienestar de las personas han hecho que su mirada se torne a la ayuda a una parte importante de la Comunidad, los Seniors. Es por eso que Adamaris llega a la ciudad de Orlando para ser parte como ‘spokesperson’ de una de las Compañías Médicas más reconocidas de la Florida Central, Clínicas médicas PHCA Medical Group Acompañame a conocerla más de cerca: • ¿Cómo es Adamari López? Soy una mujer normal, consideró que soy simpática, optimista, soñadora, positiva, disciplinada, hogareña... una mujer que lucha por lo que quiere y que no tiene miedo de enfrentarse a la vida. • ¿Qué eventos han marcado tu vida y cómo los has superado? Mi vida ha estado llena de momentos maravillosos que me han hecho disfrutar y crecer. En los momentos difíciles de salud y en la pérdida de mis seres queridos la Fe en Dios ha sido mi mayor aliada. Tener una actitud positiva en los momentos que pase por la enfermedad, Cáncer, fue también fundamental. • ¿Cual es tu visión y cómo te preparas para enfrentar los retos del futuro? La vida es hermosa y hay que saber reconocer que no todo es color de rosa así que busco aprender y crecer en todo lo que la vida me ofrece. • ¿En qué etapa te encuentras como Mujer, esposa, madre, profesional? Me siento muy agradecida por tener salud,
una hija a la que amo profundamente y un compañero que tiene una visión de vida compartida similar a la mía. • ¿Cómo mantienes el balance entre tus roles diarios? La familia es la prioridad y ese es mi mayor balance. • ¿Cual es tu fuente de inspiración? La vida misma, ahora que tengo a Alaïa ella es una gran fuente de inspiración. • ¿Que haces para mantenerte bella en tu mujer interior y exterior? Practico Bikram yoga, estoy en contacto con mi Fe, trató de mantener mis palabras y
mis pensamientos congruentes, disfruto mucho bailar. • ¿Como ves la vida hoy, luego de tu exitosa trayectoria, como percibes la vida hoy? Estas satisfecha? Siempre hay espacio para mejorar pero creo que voy por buen camino. Tengo muchas satisfacciones con lo que he vivido y como he llevado mi vida. • ¿Que te trae a Orlando? Las clínicas médicas PHCA Medical Group, un grupo de médicos que habla nuestro idioma y en quienes confío. Y además aquí tengo familia y muchos amigos a los que quiero mucho.
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10 Consejos de Fin de Año Sobre Impuestos para Aumentar su Reembolso
Finanzas
Por: Carlos D. Hurst / Freedom Tax
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ntes de la gente saberlo, la temporada de impuestos estará sobre ellos. Las personas que se enfrentaron a una decepción el año pasado, porque pagaron impuestos más altos, y recibieron un reembolso de impuestos mínimo, deben trabajar hacia el aumento de su reembolso de impuestos antes de que el 1ro de enero llegue. El aumento de su reembolso de impuestos no es una hazaña imposible, y es bastante fácil. Para calificar para el reembolso de impuestos más alto de este año, la gente tiene que seguir estos consejos de impuestos: 1. Organizar recibos y documentos - La gente no debería esperar hasta el último minuto para recoger los recibos, y documentos, pero deben comenzar a recoger por lo menos un mes antes de que llegue la fecha limite de radicar sus impuestos. 2. Es todo sobre el calendario - Las personas que necesitan pagar su hipoteca deben hacer un pago de hipoteca adicional el 31 de diciembre. Esto aumentará su deducción de intereses hipotecarios. Otras de las cosas que usted debe hacer antes de que diciembre 31 llegue, es hacer una cita para sus exámenes médicos, y el pago de impuestos a la propiedad antes del inicio del nuevo año. Esto le aumentará la deducción de gastos médicos, y el pago de sus impuestos a la propiedad a tiempo puede marcar la diferencia entre optar por la deducción estándar y detallada, lo que significa que la gente puede aplicar para un reembolso de
impuestos más grande. Los trabajadores autónomos deben pagar sus impuestos en diciembre para aumentar su ganancia detallada. 3. Aprenda Sobre Créditos De Impuestos Disponibles - Muchas personas no están al tanto de los muchos créditos de impuestos que están a su disposición al momento de hacer sus declaraciones de impuestos. 4. Diga no a las bonificaciones, al menos hasta enero. Las personas que van a recibir una bonificación deben tratar de aplazarlo. Aceptando el bono antes de que se acabe el año va aumentar sus impuestos. 5. Aporta a una obra benéfica - Dar a los pobres y necesitados le ayudará a reducir sus impuestos. Recuerde donar antes del 31 de diciembre, o de lo contrario no se hará válida su donación. 6. Matricularse en una clase - Inscribirse en una clase de carrera puede aumentar se reembolso de impuestos. 7. Contribuir a sus ahorros de jubilación - Las personas pueden reducir el ingreso que va reportar en sus declaraciones de impuestos al contribuir a su fondo de retiro. 8. Vaciar la cuenta de gastos flexibles (FSA) Las personas que todavía le sobra dinero en su cuenta FSA debe gastar todo lo que quede de ella, ya que sólo podrán mover $500 en su cuenta FSA del 2016. 9. Vender inversiones de perdida - Los inversionistas tienen que mirar su cartera de inversiones para identificar
qué inversiones han disminuido en valor. Tienen que vender sus inversiones perdedoras para contrarrestar sus inversiones ganadoras. 10. Aplicar para seguro médico - Las personas que solicitan seguro médico por el mercado para el 2016 tienen que estimar su tamaño de la familia, y los ingresos del hogar. Tienen que mirar los cambios que pueden encontrar en el año 2016, como una promoción en el trabajo, los niños, se retiró, y más. Esta temporada de impuestos, sea sabio. Es necesario trabajar en la reducción del pago de impuestos, y el aumento de sus ahorros, que sólo será posible si se siguen los consejos mencionados. Uno de los momentos más agitados del año, además de los días de fiesta, es la temporada de impuestos. Si usted es incapaz de realizar su declaración de impuestos por sí mismo, siempre puede contratar a un contador, o un profesional de impuestos para ayudarle. Disfrute de su reembolso de impuestos más grande este año!!
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Finanzas
Maneja Tus Finanzas Inteligentemente
Y Construye Tu Futuro
Por: Janet Luciano / WFG Consejera Financiera
N
os encontramos en una de las épocas mas retantes para nuestro bienestar económico. Se trata de el cierre de un año y el inicio de otro. Es un tiempo donde nuestra voluntad y disciplina es retada por las demandas de compras para las festividades navideñas. Muchos penosamente no cuentan con los recursos suficientes para las demandas de la época y se ven precisados a
utilizar sus tarjetas de crédito desmedidamente causando un inicio de año nuevo llenos de deudas. Mientras hacemos compras para nuestros seres queridos, tengamos en cuenta cómo usar el dinero sabiamente. Vamos hacer compras inteligentes y evitar caer en deudas financieras innecesarias. Controle su deuda o la deuda le va a controlar a usted durante esta
temporada de fiestas. Al considerar nuestra situación financiera es importante analizar los siguientes puntos: la importancia de reducir y eliminar el costo de la deuda, el convertirnos en personas disciplinadas y aprender a vivir por debajo de sus medios. Mire su presupuesto de forma realista. Vamos hacer compras inteligentes y de forma divertida.
Algunas recomendaciones son:
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Gastar dinero en necesidades básicas tales como alimentos, hipotecas, seguros y utilidades. Minimice gastos innecesarios como TV por cable y actualizaciones de tecnología. Pregúntese: ¿Necesitas cientos de canales, aparatos caros o exceso de datos de teléfono celular? ¿Qué otros cosas más se puede minimizar para poder llegar a vivir una vida financieramente libre?
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Haga una lista de todas sus deudas. Empieza a pagar uno a la vez.
Al borrar una deuda, agregue ese dinero extra para pagar la próxima deuda y siga así. No hay manera fácil. Tienes que renunciar a algo para conseguir algo, pero vale la pena.
Orlando Housewives of Finance ha llegado a Orlando con la visión de ver a las familias educadas financieramente. Nuestra misión es educar a más de 1 millón de familias para 2020. Ofrecemos educación financiera a través de la plataforma de World Financial Group. Nuestra meta es ayudarte a traer diversión en la gestión de sus finanzas. Compartimos nuestro conocimiento para que pueda aprender a administrar sus finanzas, en lugar de que sus finanzas lo manejen a usted. Trabajamos con usted para desarrollar un enfoque pro activo en la planificación de su futuro. Estaremos llevando a cabo diversos eventos, donde recibirás atención personalizada, y contestaremos sus preguntas y sus inquietudes y centrándonos en usted y su futuro. Recuerde que el conocimiento es poder, pero el conocimiento aplicado es la clave del éxito financiero y bienestar.
En la foto, LaVeta Logan (izq), Janet Luciano (der.)
Para más información comunícate con Janet Luciano (407) 460-5756 o por correo electrónico a: jluciano1920@gmail.com.
Ideas creativas para las fiestas: · Hacer un presupuesto de gastos y no salirse de el. · Considera el valor de lo intangible. Ejemplo: regalos hechos a mano o simplemente compartir tiempo. · Establecer un Santa secreto en la familia. · Centrarse en hacer recuerdos que la familia apreciará en lugar de regalos comprados en la tienda. · Hacer una lista de compras y evitar las compras por impulso. · Utilizar efectivo tanto como sea posible. · Compren en tiendas de descuento. Mientras miramos hacia adelante y nos preparamos financieramente para 2017, es importante que sus metas sean financieramente inteligentes y aprender a hacer que el dinero funcione para usted en lugar de usted trabajar por el dinero. Como asesores financieros nuestro objetivo es capacitar a las familias con educación financiera y talleres para que puedan tener y vivir la experiencia del bienestar financiero.
12 | Diciembre 2016 |
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Nosotras En Comunidad
‘Mujeres Seguras’ OEWM 2016 Durante la edición 2016 de Orlando Expo Mujer, se llevó a cabo la Conferencia ‘Mujeres Seguras’, auspiciada por ‘Nosotras News’ como parte de su misión de educar, motivar, inspirar y conectar a la mujer de hoy con recursos para alcanzar sus sueños. El evento fue moderado por Marieangie Rosario, quien compartió notas de motivación y avance para la mujer de hoy. Las conferencias fueron dirigidas a levantar mujeres seguras en sus diversas áreas de vida, y se tocaron temas como : ‘Mujer, no eres Invisible’ por Sami Haiman, ‘Botón de Arranque’ por Caroline Soto, Imagen Física por Lilliam Peñaloza y ‘Mujer, Tú Vales” con Jaileen Cintrón. Vicente Martínez compartió cápsulas de ‘Maquillando el Corazón’ mientras Teena Marie de TM Models dirigió el Fashion Show de la Colección de Novias 2017. El evento fue dedicado a la reconocida empresaria Dora Toro, quien ha estado al frente del Periódico La Prensa por espacio de 35 años.
CHANEL le pone sabor latino a su nueva colección La Tienda Chanel de Millenia Mall, llevó a cabo un evento de presentación de su nueva colección ‘Cruise 2017’, inspirada en Cuba. La colección fue presentada en la Habana a finales de 2016. El evento fue uno diseñado como un tiempo especial de celebración donde todas las invitadas recibieron un trato especial en medio de exquisitos y finos entre bocas, champagne y regalos de la famosa línea de perfume Chanel No. 5. Nosotras News fue invitada a compartir entre un distinguido grupo de mujeres de la ciudad de Orlando.
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Nosotras En Comunidad
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Calvario City Church Nueva Visión, Nuevo Nombre La Iglesia El Calvario, una de las iglesias Hispanas más grandes de la Florida Central, conscientes de los cambios que enfrenta nuestra Comunidad y la gran diversidad multicultural, se preparan para su VIsión 2020, dónde como paso inicial han reconocido la necesidad de cambiar su nombre como organización a uno que se ajuste más a las necesidades imperantes de nuestra comunidad y que vaya a tono con la visión de ‘edificar una gran ciudad, una vida a la vez, por el poder del Espíritu Santo’. El Pastor Nino González, su esposa Abigail junto a los Pastores Gabriel y Jeanette Salguero presentaron a los medios en Conferencia de Prensa, los detalles, implicaciones y plan de acción que la Iglesia tomará como un organismo activo para las situaciones sociales, culturales y familiares que enfrenta nuestra Comunidad. Para más información accedan:www.cccorl.org
Sociedad de Inteligencia Emocional La Sociedad de Inteligencia Emocional llevó a cabo su espectacular Gala de Graduación y Premiaciones 2016, donde se efectuaron los actos de graduación de un grupo de hombre y mujeres que se capacitaron durante el año para graduarse como ‘Coaches en Inteligencia Emocional’. El evento es conocido además por la entrega de Premiaciones Emotional Intelligence Awards, donde se reconoce el esfuerzo y dedicación de diversos empresarios, compañías y personalidades en general que aportan a la salud emocional integral de nuestra Comunidad. La Dr. Wanda Bonet, fundadora del Instituto de Coaching, junto a la Dr. Yarisa Bonet, Presidenta 2016, estuvieron a cargo de la ceremonia de entrega de premiaciones donde entre los ganadores figuran Yesenia Toribio ‘El Sol Media 2016’, Nelson Méndez / Noi Caffe, Khalid Muneer y Elizabeth Valencia / ‘Angels for Kids’, entre otros.
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Empowerment
Reconocimiento Especial
Mujeres Empresarias 2016 T
odas cargamos con una virtud, un don especial que nos ha sido conferido por Dios para multiplicarlo y llevarlo a su máximo nivel de productividad. Personalmente defino la palabra virtud como un atributo del corazón que se manifiesta y se percibe en forma de talento en la vida de alguien. Es eso que cargamos por dentro que aunque lo quieras esconder inevitablemente se deja ver. Es algo que emana del interior y se refleja en cada acción que te conduce a tu propósito de vida. No puedo finalizar este año sin darle el reconocimiento merecido a dos mujeres de impacto y influencia en nuestra Comunidad por sus grandes virtudes y corazón genuino para con todos.
Durante las pasadas dos décadas, ‘Sylvette Vacation Homes’, ha colaborado con el desarrollo de nuestra área ayudando a numerosas familias a relocalizarse en la Florida. Grandes profesionales que hoy son parte de nuestra Comunidad han sido llevados de la mano de esta gran mujer aportando así al bienestar y crecimiento de los recursos con los que hoy contamos. Hoy por hoy su compañía ‘Sylvette Vacation Homes’, te puede asistir en el manejo de tu propiedad poniéndola a producir en el mercado de las casas vacacionales. Consulta a los expertos de ‘Sylvette Vacation Homes y haz de tu propiedad un negocio./ (407) 908-0949.
Dora Casanova
Sylvette Santos
Sylvette Santos
Sylvette Santos es una reconocida empresaria con 20 años de servicio en la Comunidad de la Florida Central. Es una de estas mujeres en las que su corazón se puede palpar en todo lo que hace. Le debe su éxito al gran amor por los demás y su incondicional ayuda para todos. Ha sabido trascender sus intereses personales y darle un mayor propósito a sus negocios de Bienes Raíces, convirtiéndose en esa mano de ayuda para muchos.
Dora Casanova es una empresaria con muchos años al servicio de nuestra Comunidad como co-propietaria del Periódico La Prensa, del cuál ha sido la Jefe de redacción y en la actualidad es su CEO y editor. Su notable participación en las organizaciones educativas, familiares, de salud, profesionales y de las artes es extensa. Ha sido galardonada por importantes premiaciones como Editora Latina del Año por la NAHP, una de las “Mujeres Que Significan Negocios” por la Revista de Negocios de Orlando, Editora y Empresaria del Año por los Premios Paoli, Premios Don Quijote de la Cámara de Comercio Hispana,y “25 más influyentes hispanos en la Florida Central”. Actualmente es parte de la Junta de Nemours y está totalmente cautivada con la idea de poder ayudar a niños con enfermedades crónicas a recibir el tratamiento médico especializado que necesitan. Dora es una mujer sensible y de gran corazón, comprometida con nuestra Comunidad. Ama a
Dora Casanova
su familia de la cual es madre de 4 hijos, abuela y esposa. Un tiempo en privado con ella es una valorable experiencia de inspiración y crecimiento. Hoy Dora, celebra junto a la Gran Familia del Periódico La Prensa, 35 años de servicio. Y Nosotras... NEWS celebra con ellos la dirección y el aporte comunitario de esta gran mujer que con su vida nos inspira y es digna de ser emulada. “Muchas Hicieron el bien, más tú sobrepasas a Todas” Proverbios 31: 29.
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Empowerment
Empresarismo 2017
Secretos de Mujeres Emprendedoras Super-productivas
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ada mejor que sentirse productivo y poder aportar al bienestar de la sociedad. Todo lo que no produce es cortado y echado fuera. Dentro de tí hay una dádiva de parte de Dios que necesita ser expuesta. Hoy más que nunca vemos mujeres llenas de sueños, pasión y fuerzas para levantarse y emprender cosas que impacten la vida de otros y aún más allá. Son mujeres de empuje que no se limitan y se han atrevido a luchar por lo que han creído y convertirse en grandes recursos que su legado trasciende tiempos e impactan generaciones. Pero que las ha llevado allí? Según lo expuesto en un artículo del reconocido blog ‘Addicted to Success’/ hay 6 secretos en la productividad de la mujer que quiero compartirlos contigo. Es tiempo de emprender y poner todos nuestros dones a producir para el bienestar de lo que nos rodea. •
IMPULSO Y DETERMINACIÓN: la determinación es una fuerza que propulsa aquello que has creído y le da un sentido de urgencia como si tuvieras algo que probar, pero no necesariamente para otros sino para tí misma. Las nuevas y futuras mujeres de esta generación, así como las mujeres emprendedoras de las últimas dos décadas, tienen talento, creatividad y una motivación increíbles. Son mujeres movidas más allá de sus motivaciones personales. Vemos que sus empresas y visión tienen profundidad, propósito e iniciativas globales. Ya no sólo están impulsadas por las necesidades materiales , sino que quieren dejar una huella imborrable en otros.
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EQUILIBRIO ENTRE TRABAJO-VIDA: es un elemento indispensable de la productividad que todas debemos aplicar. Es una capacidad innata de equilibrar el trabajo con la vida. No todo es trabajo y para ser empresarias exitosas y productivas debemos estar conscientes de los pilares del éxito, como la nutrición, el sueño, la relajación y el apoyo.Ya no se está adoptando el modo “trabajar más y más rápido”, sino en utilizar los recursos que la tecnología provee para ayudarles a crear el equilibrio de la vida laboral que saben que necesitan para seguir adelante.
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VISIÓN: es la capacidad de ver el panorama general y saben aprovechar sus experiencias para crear cambios y nuevos modelos para resolver los mismos problemas.Esta capacidad de pensar en grande, trae cambios dinámicos a entornos que se han convertido en improductivos. Se trata de adoptar una actitud de “ir en grande “ dándonos este sentido de romper con lo estigmático y tradicional para alcanzar mayores resultados.
• MADRUGAR: tomar el hábito de levantarse muy temprano de mañana y tener una hora donde te conectes con la fuente de toda tu energía, todo aquello que te ayuda en tu desarrollo personal y tu salud. Antes que cualquier cosa tu compromiso es contigo misma, para luego incorporar eso a tus negocios. Hay muchas maneras de hacerlo, sea leyendo la Biblia, meditando en sus promesas, algún libro de desarrollo personal o escuchan audios y podcasts. Lo cierto es que antes de salir a cumplir con tu agenda diaria, debes tomar un tiempo de poder y equiparse para un dia de éxitos. •
ENTRA EN LA TECNOLOGÍA AVANZADA: es un gran aliado de los empresarios. Con mayores avances en tecnología y software de organización nunca ha sido más fácil ser organizado, productivo y eficiente. Ya sea a través de las aplicaciones o utilizando asistencia virtual y plataformas de reuniones
virtuales, lograrás ganar más productividad y garantizar que tu tiempo se utiliza al máximo! •
MEDITACIÓN Y EJERCICIO: estos dos aspectos son esenciales para la liberación de estrés. Ya sea trabajando con un entrenador, clases de ejercicio, caminar, correr o nadar, incorporarlos como parte de tu estilo de vida. Muchas personas suelen participar en yoga y en las prácticas de meditación diaria como una forma de promover el bienestar y mantener un estilo de vida saludable y libre de estrés . addicted2success.com/entrepreneur-profile/6-secrets-of-super-productive-female-entrepreneurs/#
16 | Diciembre 2016 |
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Desde Aguadilla a Orlando nos llegan Productos La Aguadillana
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“Calidad con la Sazón Criolla de Verdad”
a cocina juega un papel importante en la vida de todos. Desde nuestras abuelitas hasta hoy, aún en medio de la vida rápida que llevamos nada deleita mejor nuestro paladar que el sabor de la cocina criolla de mi país. Y desde Puerto Rico nos llega Productos La Aguadillana. La Aguadillana es una compañía con más de 50 años de historia, llevando el sabor criollo de la cocina puertorriqueña a las mesas de cada familia. Surge en un pequeño colmado en la calle Nueva de la hermosa ciudad de Aguadilla, donde un matrimonio se dió a la tarea de confeccionar el bistec de res empanado, el primero de los numerosos productos que La Aguadilla ofrece y que además se convirtió en uno de los preferidos de todos los tiempos. Durante los años la compañía ha evolucionado significativamente distribuyendo sus productos en cada rincón de la Isla, desde su planta de manufactura localizada en el Barrio Borinquen de Aguadilla. Su Presidente, el Ing. Luis A. Álvarez Martínez, quien lleva al frente de la empresa desde 1991, tiene la satisfacción de haber propulsado el enorme crecimiento de La Aguadillana, que
en la actualidad cuenta con 50 productos en el mercado y un canal de distribución en todo Puerto Rico, y que desde el 2016 ya se ha expandido a la Florida Central. La Aguadillana se ha movilizado con las necesidades y las tendencias, y es por eso que su línea de productos a sido diseñada para ayudar a las familias a conservar la frescura y el buen sabor de la cocina puertorriqueña,
con la conveniencia y la rapidez necesaria que requieren los estilos de vida de hoy. Sus productos congelados son como acabados de preparar al momento y ofrecen la conveniencia de que en tan sólo minutos podrás disfrutar de una exquisita y completa comida para toda la familia. Entre los 50 productos que se confeccionan se encuentran: una variedad de salchichas, pechugas de pollo rellenas, chuletas de pavo, carnes empanadas totalmente cocidas, así como el filete de carne de vaca original empanada y los famosos nuggets. Estos productos han disfrutado del patrocinio de los hogares puertorriqueños durante muchos años gracias a su distintivo auténtico condimento criollo. Nos enorgullece poder contar con una compañía de tan buen nombre y sólida reputación como La Aguadillana quines se distingue por la calidad de sus productos y su singular sazón puertorriqueño. Adquierelas en su supermercado favorito y acceda www.aguadillana. com para que pueda disfrutar de ricas recetas preparadas por reconocidos chefs de la cocina puertorriqueña.
| Diciembre 2016 | 17
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Inmigracion
Luz al Final del Túnel
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VIOLENCIA DOMÉSTICA Y SUS OPCIONES INMIGRATORIAS Por: Abogado Michael Méndez
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na María es de México y era abogada en su país. Ella hizo una buena vida, tanto para ella como para sus dos hijas menores. Sin embargo, siendo madre soltera llevaba una vida solitaria hasta que conoció al señor Fred, un negociante de Tennessee, Estados Unidos (E.U.). Ana María lo conoció cuando él estaba de vacaciones en Cancún, México; tuvieron una conexión fuerte y ella se sintió inmediatamente atraída por él. La pareja se comunicaba de un lado a otro durante meses; él la visitaba en México y ella lo visitaba a él en los E.U. Un día, cuando Ana Maria estaba visitando a Fred, él pidió su mano en matrimonio. Para Ana María esto significaba abandonar todo lo que había trabajado incluyendo dejar atrás su carrera, su familia y su hogar. Fred insistió en que iba a cuidar de ella en los E.U. y que no tendría que preocuparse ya que él se encargaría de mantenerla a ella y a sus hijas. Igual le garantizó un estatus legal mediante la presentación de una petición a inmigración. Ana María estaba enamorada de él, por lo que tomó un salto de fe para permanecer en los E.U. y casarse con Fred.
Poco después de su llegada Fred comenzó a cambiar. Él era extremadamente paranoico y celoso. Empezó a abusar física y sexualmente de Ana María. Al vivir en una zona rural, él se iba de la propiedad durante días a la vez que la dejaba con poco o nada de comida para ella y sus hijas; tampoco le proporcionó ningún medio de transporte. La situación empeoró cuando un día Fred trasladó a Ana María y sus hijas fuera de la casa principal a un pequeño cobertizo en la propiedad sin sistema de calefacción o refrigeración. En este punto, Ana María estaba experimentando un abuso físico y mental severo. Hay muchas mujeres que vienen a los Estados Unidos para encontrar una vida mejor para ellas y sus hijos. Mientras están en búsqueda de ese sueño de la felicidad muchas veces son víctimas de violencia doméstica por los mismos hombres que juraron proteger y cuidar de ellas. Es importante tener en cuenta que hay una luz al final del túnel y cómo el abuso de estas víctimas puede servir de base para un camino a la ciudadanía americana.
Como cónyuge maltratado, hijo o padre de un ciudadano o residente de los E.U., un inmigrante puede presentar una petición de visa de inmigrante bajo la leyes de inmigración modificado por el Acto de Violencia Contra la Mujer (VAWA). Es importante señalar que este tipo de visa no es sólo para las mujeres, también aplica a hombres que están en una relación abusiva. Es muy común ver mujeres que tienen miedo a sus agresores debido a las amenazas de violencia física o porque son reportadas a inmigración para ser deportadas. Sin embargo, este tipo de visa fue diseñado específicamente para ellas. El beneficio de una petición de VAWA es que si es elegible, se puede buscar la residencia permanente legal sin el conocimiento de los abusadores. Esto a su vez garantiza la seguridad de las victimas/ solicitantes, mientras esperan una decisión de su caso que les podría proporcionar una manera de salir de una relación poco saludable o peligrosa. Para calificar, la víctima/solicitante debe
demostrar la relación familiar con el abusador y que fue sometida a agresión física o maltrato extremo en los E.U. por el abusador. Una vez que la petición es aprobada la víctima/ solicitante puede solicitar de inmediato el documento de autorización de empleo y residencia permanente legal en los E.U. Con el tiempo, podrá solicitar la ciudadanía. Para aplicar al beneficio bajo VAWA es importante buscar el consejo de un abogado de inmigración para asegurarse que todas las formas y evidencia estén bien preparados. Ana María finalmente buscó la ayuda de miembros de la iglesia ya que éstas eran las únicas personas con las que se le permitió asociarse. Ella y sus hijas fueron llevadas a un refugio para mujeres maltratadas donde recibió tratamiento psicológico y adquirió la fuerza suficiente para mudarse del Estado y buscar ayuda legal para resolver su caso de inmigración. Hoy Ana María y sus hijas son residentes permanentes legales y aspiran a convertirse en ciudadanas americanas en un futuro próximo.
18 | Diciembre 2016 |
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Identificados por un Nombre Rev. Jeanette Salguero
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Qué es un nombre? Según el diccionario, un nombre es “un palabra o una combinación de palabras por lo que una persona o lugar es señalado, llamado, o conocido.” Nuestro nombre es lo que nos identifica. Da significado a quienes somos y a qué familia pertenecemos (La familia Vargas o la familia Salguero). Los padres, al tener su bebe, piensan seriamente y toman tiempo nombrando a sus hijos. Ellos investigan cuidadosamente el significado y la etimología del mismo antes de elegir. Un nombre puede presentar género – Jeanette (mujer), Gabriel (varón). Un nombre puede describir las características de una persona o puede revelar su “llamado”. Sobrenombres, también conocidos como apellidos, fueron desarrollados por un emperador chino en el año 2852 A.C. Mientras la población crecía, los apellidos fueron entonces
dado a base de ocupación de la persona, talento, de donde venían, como se parecían o quienes eran (Lifescript Magazine, noviembre de 2013). Esto lo vemos también en las Escrituras. Adán significa “hombre”. Job significa “perseguido”. Naomi significa “simpatía”. Dios aún tiene nombres que describen quién es y lo que hace: Jireh (el Señor proveerá), Rappha (el Señor que sana), Nissi (el Señor nuestra bandera). A LO LARGO DE LAS ESCRITURAS, vemos que Dios cambió el nombre de muchos para describir mejor su identidad. Abram tuvo su nombre cambiado a Abraham, Saraí se cambió a Sarah, y Jacob se cambió a Israel. Cada uno de estos cambios de nombre se hizo por una razón. Su nuevo nombre describe el milagro que Dios haría con y a través de ellos. Abraham significa “padre de muchas naciones” porque de hecho iba ser padre de muchos. Israel significa “Él lucha con Dios”, que muestra claramente su trayectoria para recibir una bendición. Apocalipsis 2:17 nos dice que todos recibiremos un nuevo nombre, “El que tiene oído, oiga lo el Espíritu dice a las iglesias. Al que venciere... le daré una piedrecita blanca, y en la piedrecita estará escrito un nombre nuevo, el cual ninguno conoce sino aquel que lo recibe.” Creo que este nuevo nombre mostrará que cambiamos de lo que éramos a algo nuevo. Recientemente, la iglesia la cual pastoreo, “Iglesia El Calvario”, cambió su nombre a “Calvario City Church”. Quizás esto no parezca ser algo grande, pero en verdad, es un cambio enorme porque representa lo que es nuestra nueva identidad. Por más de 40 años, “Iglesia El Calvario” ha sido una iglesia emblemática para iglesias Latinas alrededor del país. Nuestro nuevo nombre bilingüe; sin embargo, ahora define un plan más amplio. Somos ahora una iglesia multicultural, multigeneracional, dirigida por Latinos que impacta las vidas de las personas que viven dentro de nuestra comunidad. Nuestro lema durante los últimos 15 años ha sido, “una iglesia para todos”. Sin embargo, los cambios recientes de la migración en la Florida Central nos llevaron a hacer un profundo estudio demográfico de nuestra comunidad. Fue por medio de este estudio que Dios nos ayudó a entender que estamos rodeados de una maravillosa plétora de etnias que debemos servir; y si verdaderamente somos “una iglesia para todos”, entonces las cosas deben cambiar si queremos ser relevantes en nuestra comunidad. Calvario City Church y sus 90 + ministerios será incluyente de todos aquellos alrededor de nosotros - Haitianos, Anglo, Puertorriqueños, Venezolanos, Mexicanos, Colombianos... y la lista sigue y sigue.
Este nuevo nombre no sólo cambia nuestra identidad, pero también cambia cómo hacemos Ministerio pragmáticamente.
Se desarrollarán ministerios orientados hacia afuera. Es decir, saldremos con más frecuencia de nuestras cuatro paredes para servir a nuestro prójimo no importando quien sea. Casi todos los ministerios trabajarán para tener líderes y voluntarios de la generación x, Mileniales y la generación z. Todos los ministerios tendrán individuos bilingües o trilingües. Nuestros servicios de adoración serán multilingües con traducción simultánea o por audio-teléfono; y nuestros grupos pequeños a lo largo de la Florida Central será emblemáticos de Apocalipsis 7:9, “Después de esto mire, y apareció una multitud tomada de todas las naciones, tribus, pueblos y lenguas: era tan grande nadie podía contarla. Estaban de pie delante del trono y del Cordero…”. Hemos estado ayunando y orando, y sabemos que este cambio nos catapultara a donde Dios quiere llevarnos. La iglesia está a la expectativa de lo que Dios hará en nuestros medios y estamos gozosos de poder emprender cosas nuevas para la gloria de Su nombre. Animo a todas las iglesias circunvecinas que mantengan sus ojos abiertos y sus dedos cerca del pulso, escudriñando todo lo que sucede a nuestro alrededor. Quién sabe si Dios cambiara tu nombre para alcanzar más vidas. La autora es Sr. Vice President, NaLEC y Pastora de Calvario City Church
| Diciembre 2016 | 19
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La Navidad, época de emociones…¡Déjala salir! Por: Marieangie Rosario
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legó la época más esperada por todos...La Navidad! El calendario comienza a llenarse de actividades, cenas familiares, viajes, salidas con las amistades, fiestas de trabajo. Es un mes increíble, donde las calles se llenan de gente, predominan los ricos aromas y el ambiente se llena de luces y colores. ¡Es Navidad..y Todo brilla! Brillan el amor, la fe y la esperanza, y las emociones más hermosas afloran en nuestra vida. Es el efecto de la llegada del Salvador. Es la reacción consciente o inconsciente del espíritu que aflora inevitablemente celebrando la llegada de la esperanza a través del nacimiento del Hijo del Dios viviente. Es el resultado del amor encarnado, de la invasión de los Divino a lo terrenal lo que le da sentido a esta época del año. ¡Es Navidad! Tiempo de celebración... Porque un niño nos es nacido, hijo nos es dado, y el principado sobre su hombro; y se llamará su nombre Admirable, Consejero, Dios Fuerte, Padre Eterno, Príncipe de Paz./ Isaías 9:6. Esta es la verdad que nos liberta, que da sentido a nuestra vida y nos hace caminar plenamente convencidos del amor y el cuidado de nuestro Padre Celestial. El nacimiento de Su Hijo vino a romper con lo establecido, vino a poner paz donde había lucha y
luz donde había oscuridad. El es la razón de nuestra celebración! Pero para muchos es una época donde el dolor y la angustia predomina y los sentimientos de tristeza afloran en sus corazones. Las personas son dominadas por recuerdos, en algunos casos nostálgicos, y otros alegres que tuvieron su final. Sea cual sea el caso, lo cierto es que es época donde la sensibilidad es expuesta llevándonos a reflexionar. En medio de tu reflexión, te invito a que le des paso a las emociones que producen buen fruto en tí. Aquí comparto 5 hermosos sentimientos que provoca esta hermosa temporada. ¡Déjalos salir! • Alegría: si hay algo que destaca este mes es la alegría que se siente por todas partes. Pero llevarla a otro nivel. Me refiero a una alegría interior que no dependa de tus circunstancias presentes, sabiendo que lo que vives es temporero y está sujeto a cambio. • Agradecimiento: al darnos cuenta de cuán bendecidos somos, de que Dios nos ha permitido atravesar por todo un año lleno de eventos y que estamos listos para darle
la bienvenida a un nuevo tiempo ...Esto nos conduce a dar gracias sin cesar! •
Esperanza: es la manera de expresar nuestra convicción de un futuro lleno de cosas buenas. Expectación es indispensable para recibir. Tienes que estar lista(o), en la posición correcta y con las manos abiertas para recibir de Dios.
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Optimismo: con una mente que piense en las mejores posibilidades, pero siempre con un plan para manejar las adversidades y entendiendo que Dios tornará todo lo que nos ocurra ( bueno o malo) en un recurso para bendecir nuestras vidas. Recuerda de las derrotas , caídas y tropiezos nos levantamos más fuertes.
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Amor: eso sentimiento profundo que nos lleva a sentir aún por los que no conocemos, nos conduce a dar y a movilizarnos por los demás. Ese amor incondicional que trasciende espacios, circunstancias, diferencias, condiciones ; es el Amor que Dios tiene por nosotros con demostraciones y hechos y que nos invita a compartir con la Humanidad.
20 | Diciembre 2016 |
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Lifestyle - Belleza y Moda
Ocho tendencias de belleza para la Navidad 2016
Que continuarán en el Nuevo Año
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Apuesta por sombras bronce
Estas son algunas de las tendencias de belleza que se dan actualmente para la Navidad y que puedes aplicar para verte guapa de un modo más especial que de costumbre. www.cienporcienguapa.com
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Labios Glitter
El color bronce es uno de los tonos de maquillaje más de moda para este 2016, así que elige una sombra de este tono, y con un poco de brillo y te verás con un “look” elegante y de lo más elegante para Navidad.
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El brillo siempre funciona durante las festividades. Si eres de las que gusta de vestidos de lentejuelas y brillos en general, nada como probar un pintalabios glitter ya que estos van a ser tendencia.
Tonos melocotón
Del mismo modo, los tonos melocotón son tendencia para el maquillaje de la temporada. Atrás quedaron los tonos coral del verano, y ahora lo que se lleva son matices más marcados y amelocotonadas.
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Labios oscuros
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Junto a los brillos, los labios negros es otra de las tendencias de cara a la próxima Navidad así que no lo dudes y junto a tus vestidos en tonos ocre, o en tonos crudos, apuesta por unos labios como los de la imagen en lila oscuro o en azul marino.
Pestañas Twiggy
Las pestañas postizas son siempre una buena opción para el maquillaje de fiesta como el de Navidad. Si deseas lucir espectacular nada como unas larguísimas pestañas de estilo “retro” y como las que llevaba la modelo que les pone el nombre: “twiggy”.
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Ilumina tu piel
La piel sana es siempre tendencia y si te apuntas a la de lucir tu piel un poco brillante y a la vez húmeda, seguro te verás esplendorosa.
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Apuesta por las ondas
No solo os vamos a hablar de maquillaje. El pelo es también esencial durante la Navidad de modo que es mejor que elijas el peinado de moda y este no es otro que el de ondas.
Apuesta por el delineador de ojos marcado Mientras que maquillar los ojos de forma marcada es siempre tendencia cuando se trata de elegir un “look” de fiesta, este 2016 se impone delinear con una línea más gruesa y marcada de modo que puedes hacer como en la imagen y marcar un doble delineado sobre el párpado superior.
| Diciembre 2016 | 21
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Lifestyle - Decoración
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Los Colores de Moda para el Nuevo Año
os colores juegan un papel importante en nuestra vida. Representan nuestro mundo, nuestro entorno y afectan nuestras actitudes, respuestas y como interpretamos lo que nos ocurre y lo que nos rodea. Según los expertos en la conducta humana, es importante rodearnos de colores que produzcan sensaciones de bienestar, ya que los mismos generan efectos de carácter psicológico produciendo ciertas emociones que mediante la exposición continua pueden llevarnos a adoptar actitudes o maneras de proceder, e interpretar lo que nos rodea. Según estudios sobre psicología afirma que el color es capaz de estimular o deprimir, puede crear alegría o tristeza. Así mismo, determinados colores despiertan actitudes activas o por el contrario pasivas. En esta época donde estamos dando inicio a un nuevo año, y queremos renovarnos totalmente debemos considerar tomar un tiempo para transformar nuestro hogar y crear ambientes que nos impacten positivamente y promuevan la motivación, la creatividad, las ideas, la paz, la expectación que hay dentro de nosotros, además de conectarnos con la fuente de vida que proviene de
colores, sino pintar una única pared que le brinde un toque especial. Las opciones son muchas, pero nos vamos a enfocar en el negro,blanco y gris. • Negro: es un color elegante que nunca pasa de moda y ayuda a resaltar el resto de colores de la decoración y los cuadros que pongamos. • Blanco: nunca pasa de moda y sus virtudes en cuanto a claridad, pureza y espacio son inigualables; a parte de que otorga una amplitud visual a los ambientes un poco más pequeños.
nuestro Creador. Cada día las tendencias minimalistas abordan más la decoración, y las mismas se conectan con una gama de colores que generen esa limpieza de espacio que necesitamos para aliviar las tensiones del día a día. Las propuestas decorativas en cuanto a color para el 2017, estás muy a favor de una gama de colores que van desde el sobrio y elegante negro hasta los alegres amarillos. No es necesario pintar toda la casa con estos
• Gris: la elegancia del gris es ideal , además de su versatilidad a la hora de mezclarse con otros colores; • Mezcla gris, blanco y negro y tendrás una base perfecta para adaptarla a tu estilo y complementarlos con detalles tribales, la madera y los metalizados. Te darán el ambiente perfecto para comenzar un nuevo año. / http:// decoracion.trendencias.com/
22 | Diciembre 2016 |
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Lifestyle - Wellness
Transforma Tu Estilo de Vida para un Mejor 2017 Por: Solange Ortiz ( Nutritional Coach)
Todos los años comenzamos mirando hacia un futuro próspero que nos permita alcanzar nuestras metas. Este nuevo año no es muy distinto, nos invita a transformarnos, a establecer cambios permanentes y a mantenernos motivados sin perder el enfoque en aquello que nos hemos propuesto. Es un año para renovar nuestro estilo de alimentarnos, es momento de diseñar un plan que promueva una alimentación y un estilo de vida saludable. ¿Cómo podemos alcanzar estas resoluciones sin perder la motivación? Para conseguir esto primero debemos evaluar nuestros logros para este año que está por concluir y sentirnos orgullosos de lo que hemos obtenido hasta hoy. Luego tomar un papel y escribir nuestros nuevos deseos para obtener una alimentación y un estilo de vida saludable. Siempre recomiendo comenzar con metas que sean alcanzables a corto plazo. De esta manera podemos ver y disfrutar de los resultados en menor tiempo, esto nos mantiene motivados y con energía para continuar en el proceso. Además de hacernos sentir satisfechos de haber alcanzado aquello que nos hemos propuesto. Algunas metas que podemos tomar como referencia a la hora de adoptar una alimentación saludable son: añadir más fruta y vegetales, añadir más alimentos integrales u orgánicos, eliminar ciertos alimentos, disminuir el consumo de carbohidratos simples, cenar antes de las 6:30pm., lograr y mantener un peso saludable, consumir al menos un galón de agua al día, entre muchas otras.
En este proceso debe tomar en cuenta que el ejercicio físico es un factor esencial para llevar un estilo de vida y una alimentación saludable. Añadir por lo menos 30 minutos de ejercicios diarios es clave para alcanzar nuestra meta. El ejercicio puede incluir desde caminar, tomar una clase de preferencia (zumba, latin cardio, baile, yoga, etc.), correr por el vecindario, nadar, entre muchas otras alternativas disponibles hoy día. El ejercicio es según la preferencia de cada cual, esto ayuda a mantenernos motivados y no entrar en la monotonía. Intentar varias alternativas es importante hasta encontrar aquellas que más nos gustan. Eso sí, debemos alternar entre distintos tipos de ejercicios para evitar que el cuerpo y el sistema entren en estado plateau o de estancamiento donde se produce poco o ningún cambio. Si la meta es bajar de peso debemos añadir a nuestra rutina al menos 30 minutos tres veces por semana de ejercicio cardiovascular. Antes de comenzar cualquier plan de ejercicios debe consultar con su médico. También debemos pensar en cuál es nuestra meta final, ese gran logro que queremos conquistar. Debemos ser realistas en este proceso. Imponernos cambios paulatinos y medibles. Armarnos con un plan nos ayuda a visualizar nuestra meta y a llevarla a cabo de manera organizada. Seamos consistentes en nuestros planes y veremos los resultados inmediatamente.
Aquí les incluyo una receta llena de proteínas y fácil para añadir al menú y comenzar a nuestro plan: Ensalada de Habichuelas: 1 lata de habichuelas blancas o canellinni 1 lata de habichuelas negras 1 lata de habichuelas pintas 1 lata de habichuelas coloradas 1 lata de garbanzos Escabeche: 1 taza de pimientos tri-colores cortados en dados pequeños ½ taza de cebolla lila cortada en trozos pequeños 3 dientes de ajos machacados ½ taza de cilantro cortado ¾ taza de vinagre de cidra ¼ taza de aceite de oliva extra virgen de primera presada Sal a gusto Procedimiento: • Abrir las latas y escurrir el agua. • En una cacerola añadir los pimientos, la cebolla, el ajo, el cilantro, el vinagre y el aceite. Cocinar los ingredientes a fuego medio bajo hasta que las cebolla y los pimientos estén traslucidos. • Una vez cocido el escabeche, apagar el fuego, añadir las habichuelas y dejar reposar. • Cuando los ingredientes en la cacerola alcancen temperatura ambiente, transferir a un envase y guardar en el refrigerador. • Lista para comer, fría o caliente. ¡Buen Provecho!
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Lifestyle - Wellness
Debería inscribirse en un Plan de Salud para el 2017 Aunque existen dudas sobre el efecto que el Presidente entrante Donald Trump tendrá en el mercado de seguros médicos, la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio han continúa activa. Entonces, debería inscribirse? Aunque es imposible saber aún qué cambios traerá consigo la nueva administración, los expertos afirman que nada ocurrirá inmediatamente. Según Sara Rosenbaum, profesora de ley y política de salud en la George Washington University: “ alterar una ley tan complicada como el ACA, es un proceso complejo”. Es decir que cualquier cambio podría tomar meses. La ley de salud prohíbe que las aseguradoras rechacen a las personas por tener condiciones de salud . Se espera que esta garantía se mantenga aunque no está claro cómo. Algunos planes requerirán que las personas se mantengan aseguradas continuamente para mantener esa garantía, por lo que se aconseja que las personas que tengan condiciones previas de salud obtengan una buena cobertura para el 2017 (khn.org/healthnews). El período de inscripción abierta está en vigor hasta fines de enero del 2017. Según un nuevo informe divulgado muestra que el 72 por ciento de los consumidores del mercado en los estados que utilizan HealthCare.gov podrá encontrar planes con una prima de menos de $ 75 por mes y el 77 por ciento será capaz de encontrar planes con primas por debajo de $100. Si desea evitar multas y/o penalidades debes asegurarte ahora. Consulte a un agente licenciado, llamando al ( 407)722-9078.
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24 | Diciembre 2016 |
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