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EL PERIÓDICO DE LA MUJER DE HOY EDICIÓN VERANO 2018 • AÑO 5

Tu puedes ser bella a cualquier edad

Latinas fuertes en favor de una causa

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Pasos para ser una mujer super magnética

2 NOSOTRAS | VERANO 2018

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CONTENIDO Nota editorial……………………………… 5 Mujeres de acero, fuertes, resistentes y flexibles…………… 6 A strong women………………………… 7 Los cuatro acuerdos que debes hacer contigo misma…………………… 8 ¿Cómo manejar el desgaste emocional en momentos de crisis?……… 9 Publicar en redes sociales sin estrategia es una pérdida de tiempo…………………… 10

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Directorio mujeres emprendedoras……… 11 Latinas fuertes en favor de una causa…

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Tu puedes ser bella a cualquier edad…… 14 5 Tratamientos corporales de moda para el verano………………… 15 La sonrisa, llave al éxito personal y profesional……………………………… 16

P7

Latinos vs. Diabetes……………………… 17 Cambia tus estrategias si quieres un ascenso…………………… 18 8 Pasos para ser una mujer super magnética………………………… 19 Orlando este verano……………………… 20 Inician las registraciones para el certamen de belleza Miss Mundo Latina USA……… 21 Llega Expolit 2018 a Miami bajo el lema Tu Punto de Encuentro……………………… 22 Nosotras en comunidad………………… 23

P21

10 P20

A DVERTORIAL

NOSOTRAS | VERANO 2018 3

NOTA EDITORIAL

4 NOSOTRAS | VERANO 2018

Nosotras Somos…

IN-HOUSE TEAM ANA ACOSTA Social Media Graphic Art

MARIEANGIE ROSARIO Ceo -Editor In Chief

MARIA FERNANDA CAMACHO

@Marieangierosario

Social Media Editor

RECURSOS ESCRITORES BUSINESS EMPOWERMENT

DIANA BOLIVAR

Business Specialist @dianabolivar

TECHNOLOGY AND SOCIAL MEDIA

VIRGINIA RIVERA Marketing Director @vrivera42

ZANIBEL MELO

Social Media Expert @zanibelmelo

Publisher: M’ Ross Media Group Editor in Chief/ CEO Marieangie Rosario

nosotrasnews@gmail.com

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MOTIVACION Y AUTO-AYUDA

TEENA MARIE

OFELIA PEREZ

Models Coach

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ZORAYA JONES

Business Master Coach

@TMModels

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www.si-media.us #nosotrasFL - Official Social Media Liaison

Nosotras Radio/News

NOSOTRAS | VERANO 2018 5

Saludos y bendiciones a todas!

Felices de conectar nuevamente con cada una de ustedes y poder compartir una edición más de Nosotras...News!

El mundo está girando y cada vez más resuenan el nombre de una mujer como parte integral de la vida de hoy en diversas áreas que antes era muy difícil encontrar la presencia femenina. Pero más aún, estamos fungiendo como protagonistas de momentos trascendentales donde una mujer se levanta a hacer lo que hay que hacer, aún en medio de eventos donde la vida y la muerte se enfrentan y la seguridad de muchos es puesta en riesgo.

La errónea percepción de debilidad de la mujer que ha permeado por tanto tiempo, poco a poco se ha ido desvaneciendo, para levantar una imagen real del poderío, fortaleza y resistencia de la mujer. Somos ‘Mujeres de Acero’, quienes pasamos por momentos de fundición sujetos a presión y a intensas temperaturas que en lugar de dañarnos nos van reformando y extrayendo lo mejor de nosotras mismas. Y mientras nos hacemos fuertes, vamos dejando huellas a nuestro paso, convirtiéndonos en protagonistas de una historia que servirá como guía en el camino que muchas otras están a punto de recorrer. El resultado, mujeres más sólidas con un carácter inquebrantable y firme. ‘El fuego no te tocará, ni la llama arderá en tí’ (Is.43:2).

Y precisamente de eso trata esta edición. Estaremos construyendo una dinámica que girará alrededor de nuestra vida integral para poner en manifiesto nuestra firmeza y solidez como mujeres fuertes, listas para aportar con nuestra experiencia de vida, a la vida de los demás, sin perder nuestra esencia como mujeres delicadas, finas y femeninas!

En nuestro segmento ‘Mujeres Haciendo Historia’, reconoceremos a 3 mujeres que han sabido hacer grandes aportes en favor de otros. Se trata de Maritza Sanz, Diana Mejías y Margarita Parra Velazco. Además como de costumbre, nuestra banca de recursos escritores aportarán en sus ´áreas de ‘expertise’ con temas que te edificarán desde tu mujer interior hasta tu mujer exterior.

Ya estamos listas para iniciar una edición nueva de ‘Nosotras...News’, una publicación exclusivamente diseñada para tí!

Abrazos siempre!

“Muestra tu Fuerza sin perder tu esencia femenina”

EMPOWERMENT

6 NOSOTRAS | VERANO 2018

MUJERES DE ACERO

Fuertes, Resistentes y Flexibles Por: Marieangie Rosario

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na de las más grandes retos que vive la mujer en la actualidad es poder demostrar su valor y sus capacidades multifacéticas y ser vista, tratada y compensada como tal, sin perder su esencia femenina. Esta lucha que ha comenzado a desplegarse en grandes proporciones, ha hecho que muchas mujeres hayan tomado la opción de ir por la fuerza tras lo que les pertenece (respeto, valor, capacidad), asumiendo posturas radicales que han desvirtuado un poco quienes verdaderamente somos. De aquí la errónea conceptualización de la mujer: como sexo débil (vista con menor capacidad de soportar y fuerza) o como mujeres fuertes (rebeldes, peleonas y poco femeninas).

Pero más allá de la problemática de cómo somos vistas, es mucho más importante el cómo nos vemos y percibimos a nosotras mismas. De ahí la importancia de entender qué es lo que nos hace ser y actuar de una forma o de la otra? Por qué asumimos posturas que no son del todo real? Porque llevamos puesta máscaras que cubren nuestra verdadera identidad?

Dios hizo algo nunca antes hecho para sellar la creación: ¡una Mujer! Como mujeres somos un regalo de Dios a la humanidad, creadas, diseñadas y equipadas con los atributos que completan la existencia humana, y tú lo tienes que saber! Nos hizo perfectas, y cada una de nuestras expresiones son producto de la magistral combinación del material con el que fuimos confeccionadas: carne (sensibilidad, sutileza), hueso (fuerza y resistencia) y el barro (moldeable y flexibles). Y con sus manos le dió forma e impartió los elementos esenciales que harían de ella su más perfecta creación. Así que contenemos: La fuerza: para enfrentar con osadía todo lo que se interponga a nuestro propósito de vida.

La sensibilidad: que nos permite experimentar el sentir y ser empática ante la necesidad de otros.

La flexibilidad: para ser moldeadas y reformadas cuando así sea necesario.

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cualidades que te harán una Mujer Fuerte

Esas somos nosotras! Y nos toca afirmarnos en quienes somos y mostrarnos a nosotras mismas el valor del material con el que estamos hechas!

Pero… Qué hace a una mujer verdaderamente fuerte?

Si analizamos la definición de fuerte, según el diccionario es la capacidad de una cosa para sostener, soportar o resistir. Pero más que algo físico te invito a que lo veamos como algo que procede del interior. Mahatma Gandhi dijo: “la fuerza no proviene de la capacidad física, proviene de una voluntad indomable”. Así que la fortaleza puede ser vista como la actitud que se refleja como producto del carácter y que muestra los rasgos de la personalidad. Hay ciertas cualidades relativas al carácter que posee una mujer y que la hace proyectarse como ‘fuertes’. Ellas son mujeres que: - Se aman - Se tienen un gran respeto a sí mismas - Poseen una gran personalidad - Gozan de un elevado nivel de autoestima - No se rinden tan fácilmente - Saben lo que quieren - Son arriesgadas - Son independientes - Son sabias e inteligentes

¿Te identificas con estas cualidades? ¿Cuál de ellas te hace falta? Bueno pues, estas cualidades son el reflejo de lo que hay en el interior. No se trata de nuestra propia fuerza sino que proviene del fundamento sobre el cuál estamos cimentadas. Es por eso que la Palabra de Dios dice algo que a simple vista podría lucir contradictorio, pero es real : cuando soy “débil”, entonces soy “fuerte” ( 2Cor.12:10).

EMPOWERMENT

NOSOTRAS | VERANO 2018 7

CUALIDADES DE UNA MUJER DE ACERO RECONOCE SU DEBILIDAD: y se hace fuerte mediante la fortaleza del que es más ‘Fuerte’. Ella claramente entiende que cuando en humildad reconocemos nuestras áreas débiles y nuestra necesidad de Dios, entonces le damos paso a que el Dios Fuerte cubra la debilidad y muestre en nosotras Su fortaleza.

ES FIRME: en sus convicciones y en su manera de proceder. Ella no cambia, ni se doblega ante X o Y circunstancia, persona, o situación. Es la misma siempre. No compromete sus valores por nada ni por nadie. Y se atreve a retar todo norma que vaya en contra de sus convicciones de vida. No le teme al qué dirán, pues no es una “follower”, sino que sin temor al qué dirán reta las normas establecidas y enfrenta abiertamente el ‘status quo’.

ES RESISTENTE: la fuerza sólo puede ser mostrada ante situaciones de resistencia. No podré mostrar que soy fuerte, si no hay algo que se oponga, se resista y me haga sacar la fuerza que proviene de mi interior. La resistencia es característica de quienes han tenido que vivir duras situaciones. Es la capacidad que posee un elemento sólido para soportar presiones y fuerzas aplicadas sin que se quiebre, deforme o sufra deterioros.

Ser resistente en un mundo tan cambiante y lleno de sorpresivos eventos es un verdadero ‘must to be’.

ES ALTAMENTE FLEXIBLE Y ELÁSTICA: contrario a lo que muchos piensan, ser flexible no te hace débil, sino versátil, moldeable, permitiendo que tu eficacia, rendimiento y durabilidad se expandan a mayores límites; y por consiguiente te haga más durable, resistente y con más valor.

ESTÁ DECIDIDA: sabe que hay decisiones difíciles de tomar, pero analiza las cosas, y aunque a veces no es lo que le gustaría, puede ser lo mejor. Ella sigue su sexto sentido y no vacila. Escucha opiniones, pero toma tus propias decisiones. Seguramente pedirá consejo antes de una determinada situación, sin embargo, tiene sus criterios muy bien definidos, es una parte fundamental de su vida.

ELLA SUPERA EL PASADO Y SE EXTIENDE AL FUTURO. El pasado ya pasó y no puede afectarla porque se quedó atrás. Cuando piense en los obstáculos y en los errores del pasado, canalícelos a esta pregunta: ¿qué aprendí y cómo puedo cultivar? Escucha opiniones, pero toma tus propias decisiones. Mire hacia el futuro con optimismo y abra nuevas oportunidades. ¡Pero cuidado con tanta fortaleza! Tu y yo tenemos el reto de no invalidar las otras cualidades con las que fuimos diseñadas (sensibilidad-flexibilidad) y mantener el perfecto balance entre las mismas. Entonces...

¿Cómo ser FUERTE sin dejar de ser femenina?

Aunque recientes estudios afirman que los hombre se sienten más atraídos por mujeres fuertes, la realidad es que la suavidad, delicadeza y sensibilidad son atributos que distinguen a la mujer, y que sin dejar de ser firmes y seguras la hacen ciertamente más atractiva ante los demás.

La palabra de Dios en una de sus múltiples descripciones de la mujer la designa como ‘vaso frágil. Más esa fragilidad no representa debilidad ni falta de fuerza, capacidad o poder, sino se refiere a la delicadeza, sutilidad, sensibilidad y al cuidado especial con la que debemos ser tratadas. Qué concluímos entonces? Ser débil o ser fuerte? Cómo me reafirmo en mi naturaleza intrínseca de mujer, mientras me proyecto con la seguridad y firmeza que ameritan estos tiempos? “La feminidad no puede medirse por la cantidad de pintura que una mujer lleve en el rostro o por el tamaño de su escote. La feminidad habla de formas, de sensibilidad, de dulzura, de suavidad. Va mucho más allá de lo que marquen las modas o de la altura que puedan tener unos tacones. Para ser mujer no hace falta demostrarlo a cada paso. Ser mujer no significa atarte a unos conceptos obsoletos de cultura, donde la esclavitud tiene su razón de ser. La feminidad se lleva dentro y se respira por todos los poros de la piel. Es uno de los mayores regalos que nos ha podido dar la vida. La feminidad no debería coartar la libertad de las mujeres, debería hacerlas libres.”/ https://www.ecured.cu/Feminidad Así que sé libre, sé tú misma, sencillamente sé Mujer!

A STRONG WOMEN

Is One Who…

She recognizes her weakness: and becomes strong through the strength of the one who is most ‘Strong’. She clearly understands that when in humility we recognize our weak areas and our need for God, then we give way to the strong God covering the weakness and showing us His strength.

She is Firm: in his convictions and in his way of proceeding. She does not change, nor does she bow to X or Y circumstance, person, or situation. It is the same always. Do not compromise your values ​​for anything or anyone. And he dares to challenge any rule that goes against his life convictions. He is not afraid of what they will say, because he is not a “follower”, but without fear of what they say will challenge the established norms and openly confronts the status quo.

It is Resistant: strength can only be shown in situations of resistance. I will not be able to show that I am strong, if there is not something that opposes, resist and make me draw the strength that comes from within me. Resistance is characteristic of those who have had to live in difficult situations. It is the ability of a solid element to withstand pressures and applied forces without breaking, deforming or deteriorating. () Being tough in a world as changing and full of surprising events is a true ‘must to be’!

It is Highly Flexible and Elastic: contrary to what many people think, being flexible does not make you weak, but versatile, moldable, allowing your efficiency, performance and durability to expand to greater limits; and therefore make you more durable, resistant and more valuable.

She is Determined: she knows there are difficult decisions to make, but she analyzes things, and although sometimes it is not what she would like, it may be the best. She follow her sixth sense, and does not hesitate. You listen to opinions, but you make your own decisions. Surely you will ask for advice before a certain situation, however you have your criteria very well defined, it is a fundamental part of your life.

She overcome the past and extend to the future. The past has already happened and it can not affect her because it was left behind. When she think about obstacles as well as past mistakes, channel them to this question: what did I learn and how can I grow? You listen to opinions, but you make your own decisions. Look to the future with optimism and open up to new opportunities.

8 NOSOTRAS | VERANO 2018

Los Cuatro Acuerdos

Que Debes Hacer Contigo Misma Por: Diana Bolivar

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ay una canción vallenata famosa que empieza con “Los caminos de la vida, no son como yo pensaba, como los imaginaba, no son como yo creía”.

Cuando somos adultos en algún momento de nuestras vidas creo que todo ser humano se pregunta esto. La mujer en particular, siempre siendo más soñadora de pronto se lo ha preguntado muchas veces. Cada persona que quiera parar de sufrir tiene que tomar decisiones en como vivir la vida. Don Miguel Ruiz, un famoso escritor mexicano lleno de espiritualidad nos enseña en su libro, Los 4 Acuerdos, que el Amor todo lo puede, inclusive nos libera del sufrimiento y nos lleva a la felicidad. No es un cliché, es la verdad. ¿Al final del día, que es lo que queremos todos? La paz y la felicidad. ¿Cierto?

Hace muchos años atrás y en búsqueda de la felicidad, me encontré con los 4 acuerdos. Y después de leerlo varias veces, se convirtió en una guía de cómo vivir mi vida. Aquí los comparto con ustedes, bellas mujeres de la Florida Central.

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Ser impecable con tus palabras. No hay necesidad de destruir una persona, de hablar mal de ella, de utilizar la lengua para lo negativo, el drama, o el chisme. Tus palabras si hablan amor siempre serán bien recibidas. Inclusive por ti misma, ¡la primera persona que debes de honrar y tratar bien con la palabra, eres tú! Todo lo que dices bien sea de otra persona o de ti misma, se te devuelve. Piensa antes de hablar.

No tomes nada personalmente. Nosotras las mujeres, como somos más sensibles, tenemos este reto. Todo lo que las otras personas hacen o dejan de hacer, tiene absolutamente nada que ver contigo. Como otra persona se comporte hacia ti, no es por ti. Tiene que ver con el mundo en el que esa persona vive y cómo ve su realidad. Esa realidad no tiene que ser la tuya.¡Libérate! No lo tomes personal. ¡Tú sabes quién eres!

No hagas suposiciones. Que fácil es para nosotras asumir, interpretar, mal interpretar hacernos una película, sin ni siquiera preguntar o pedir una aclaración. Nos da temor pedir una aclaración. Muchas veces preferimos ser el juez y el juzgado. ¡Tú sabes lo que dicen de las personas que asumen! ¡No asumas…pide explicación…con Amor!

Haz siempre tu máximo esfuerzo. Lo único que tu puedes hacer en esta vida, es dar lo mejor de ti. Todos sabemos cuánto es eso. Nos podemos mentir y decir que si tratamos un 100%. Pero si escuchamos el sexto sentido, esa tripa que está escondida en el estómago, nos daremos cuenta de la verdad. Si de verdad hicimos todo nuestro esfuerzo, acéptalo, aprécialo, perdónate, libérate, y ámate con todas las fuerzas de tu corazón. Se siempre el amor de tu vida. Y si no puedes con las otras personas, simplemente bendícelos y libéralo de tu vida. Rodéate del amor. El resto sobra.

EMPOWERMENT

BUSINESS EMPOWEREMENT

NOSOTRAS | VERANO 2018 9

¿Cómo manejar el Desgaste Emocional en momentos de crisis?

Por: Virginia Rivera/ Solapreneur

J

usto cuando piensas que toda marcha súper bien: ¡Pum! Llegan los problemas de la nada, tal como nos pasó con el Huracán María, atormentándonos con nuevas y difíciles situaciones. Para empeorar las cosas, sabes que cualquier decisión que tomes en estos momentos de crisis no solo te afectan a ti, pero tendrá un efecto continúo en todos los que te rodean.

A menos que vivas en otra dimensión, los bip bip bip, que avisan peligro en el radar son tan predecibles como respirar, pues sabes que tarde o temprano van a llegar. Entonces me pregunto, ¿por qué es que no se nos enseñan técnicas desde jóvenes para lidiar con estas sacudidas al espíritu si son tan comunes? Por experiencia vivida, sin un proceso que sea eficiente como guía, es bien fácil perderse en el desconcertante remolino del estrés y nuestros enredos emocionales.

A continuación, comparto contigo seis pasos que me funcionan a mí, para afrontar la toma de las decisiones difíciles en momentos de crisis, con una mirada distinta y empoderada.

De hecho, te ayudarán a tomar las acciones correctas como si estuvieras en un juego de ajedrez ¡y ganarás!

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Anticipar Los obstáculos y las nuevas y desafiantes alternativas pueden hacernos sentir fuera de balance, sobre todo cuando nos pillan por sorpresa. Anticipar la llegada de estos imprevistos nos ayuda a asegurar y hacer caso a las señales o a cambios importantes, ejemplo, si todas las noticias indican que viene el huracán, no seas de las que piensa que nunca llegará. Intenta estar lista, indaga, averigua, pero recibe, acepta y aprovecha lo que surja para prevenir las situaciones adversas .

Cuando lo haces así, tus acciones tendrán una mejor oportunidad de ser más objetivas y mucho menos emocionales.

para ser estratégica, haciendo ingeniería inversa, pon tu resultado final visualizado. Visualiza y planifica… ¿Qué hiciste para lograrlo? ¿Qué decisiones tomaste a lo largo del camino? ¿Quiénes estaban involucrados? ¿Qué pasos diste? Desde esta perspectiva adelantada y ventajosa puedes crear un plan realista y prepararte para actuar en tiempo real.

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Redefinir los obstáculos como oportunidades Este término se refiere a darle un giro positivo a la situación. En lugar de percibir como obstáculo ese problema, intenta verlo como una oportunidad para lograr un cambio positivo. Ese cambio de pensamiento transformará dramáticamente la calidad de tus emociones hacia el problema. Con este cambio de mentalidad, puedes pasar directo al ‘cómo’: “¿Cómo puedo transformar esta situación en un cambio positivo?”. Este pensamiento productivo servirá para APARTARTE de cualquier inclinación a posponer o desanimarte, y ACERCARTE a la solución del problema y la toma estratégica de acciones.

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Actuar Según la naturaleza de la crisis, los pasos a tomar pueden ser rápidos y fáciles o largos y complicados.

De cualquier manera, aférrate a tus planes como lo haría una chiringa ante un viento fuerte. Mantente enfocada en el resultado deseado y evitaras los giros emocionales, en especial si te ves envuelta en una situación particularmente compleja.

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¡La vida es buena!

Y ahora, disfruta del futuro éxito de tus acciones ante las crisis y las recompensas de tu visión, planificación y decisiones. Independientemente de que hayas solucionado un asunto pequeño o grande, has tomado decisiones y puedes relajarte sabiendo que estas preparada para lidiar con la próxima crisis con relativa facilidad… ¡Ahora a emprender!

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Hacer uso de...

Sin importar cómo decidas ‘percibir’ tu obstáculo, no hay duda de que su existencia traerá una significativa carga emocional a tus días. El estrés, la frustración o la impaciencia que puedas sentir al principio puedes emplearlos de manera productiva. Úsalos como fuerza impulsadora para explorar el asunto y como combustible para crear una solución efectiva. Míralo como ese motor que te llevará más rápido a tomar la acción necesaria para pasar la página.

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Planificar Si trabajas en tu visión recién formulada, estarás lista

Y recuerda…

“En tiempos de crisis unos lloran y otros, venden pañuelos…”.

EMPOWERMENT

10 NOSOTRAS | VERANO 2018

Publicar en Redes Sociales sin Estrategia… ¡ES UNA PÉRDIDA DE TIEMPO! Por ZANIBEL MELO

Conectate @zanibelmelo en Twitter Visita mediossociales.guru

U

nos de mis científicos favoritos, Albert Einstein dijo: “la definición de la locura está en hacer lo mismo una y otra vez esperando resultados diferentes!”

Si usted ha estado publicando en las redes sociales sin ver ningún tipo de resultados, ¿porque sigues haciéndolo? ¡Es una locura! Está agotando unos de sus dos recursos más valiosos, su tiempo y su dinero. La mayoría de los empresarios saben que las redes sociales es un componente importante de ‘marketing’, pero no toman el tiempo para adquirir el conocimiento necesario que les llevará a tener los resultados deseados. No solo eso, sino que en ocasiones las empresas simplemente comienzan a publicar en las redes sociales sin tener una estrategia y haber definido sus objetivos.

En los últimos 2 años he visto como la interactividad en las redes sociales ha disminuído, las empresas no están teniendo grandes resultados, y aún así, no cambian sus métodos. Otra de las situaciones que he observado es que como empresarios Hispanos, estamos atrasados en muchas cosas y las redes sociales no son una excepción. Cuando doy seminarios en la Comunidad ‘Anglosajón,’ discutimos sobre inteligencia artificial, la realidad aumentada y virtual, y cómo esta tecnología impactará la forma en que interactuamos en las redes sociales. Mientras tanto en la Comunidad empresarial Hispana, aún estamos discutiendo como funciona Twitter!

Si queremos ver resultados debemos saber que hay un proceso a seguir antes de cosechar los beneficios de las redes sociales.

PRIMERO: No defina su éxito por la cantidad de seguidores sino por la calidad. Es un error enfocarse en adquirir seguidores y olvidarse de todo lo demás incluyendo contenido de calidad. Piense, de qué le vale tener 10.000 seguidores que no tienen nada que ver con su demográfico; o peor, seguidores que no compran o participan en sus eventos.

SEGUNDO: Ahora más que nunca hay que tomar las redes sociales en serio, ya que toda la estrategia de contenido ha cambiado drásticamente. En enero Mark Zuckerberg, el dueño de Facebook, publicó que el enfoque del 2018 es darle prioridad a las publicaciones de amigos y familiares que a las páginas de negocios.

Esto significa que las publicaciones en las páginas de negocios no tendrán prioridad en Facebook.

Algunos puntos importantes sobre estas actualizaciones son las siguientes:

hispanos mayores de 25 años prefieren Facebook sobre otras plataformas sociales.

El enfoque pasa de quotes a encontrar contenido relevante para ayudarte a tener interacciones sociales más significativas.

Algunas recomendaciones para los empresarios:

Más publicaciones de amigos, familiares y grupos.

Verá menos contenido de empresas, marcas, medios y quotes.

Todo empresario que no está listo para invertir monetariamente en Facebook tiene que enfocarse en aplicar nuevas estrategias como:

El cambio de algoritmo forzará a pequeñas empresa a invertir dinero en Facebook si quieren que sus seguidores vean sus publicaciones.

Video en vivo

Le darán prioridad a vídeos en vivo: mirar videos pasivamente (generalmente videos virales) aíslan a las personas, y es por eso que han dado prioridad a vídeos en vivo, lo que es importante pues el video en vivo recibe 6x más interacciones en comparación con el video publicado o un quote.

Artículos de noticias o videos que provocan comentarios y discusión

Mercadólogos le llaman a este cambio “Facebook Zero”, por 0% interactividad en páginas de negocios. Este significa que si su página de negocios tiene 1,000 seguidores tal vez 1% vea sus publicaciones, o 10 personas que necesariamente no van a darle “like” o compartir su contenido. A pesar de estos cambios, Facebook sigue siendo una importante herramienta para su negocio, ya que es la plataforma que le puede dar más por su inversión. Incluso, más de la mitad de los

Publicaciones de grupos

Eventos locales, especialmente aquellos a los que asisten tus amigos ¡El viaje gratis ha terminado! Si desea aprovechar la comunidad de Facebook, debe tener presupuesto de publicidad digital! Es probable que los costos de publicidad aumenten en función de la demanda en los próximos años.

Por lo tanto, hay que maximizar video en vivo para mayor visibilidad. Recuerde, publicar en las redes sociales en el 2018 sin estrategia, objetivos, o conocimiento es una locura y una gran pérdida de tiempo.

NOSOTRAS | VERANO 2018 11

Directorio Mujeres Emprendedoras

M UJERES DE INFLUENCIA

12 NOSOTRAS | VERANO 2018

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Latinas Fuertes en Favor de Una Causa

entro de toda la riqueza que brinda la Palabra de Dios y que describe el potencial que hay en cada mujer, hay un escrito que toda mujer debe conocer, el de ‘La Mujer Virtuosa’ (Proverbios 31:10). La virtud depositada por Dios en cada mujer la hace enteramente capaz de desenvolverse de forma excepcional en todas las facetas de su vida: como esposa ( su marido está confiado), como madre ( no le falta nada a sus hijos) , como administradora (dueña y señora de su hogar) , como empresaria ( compra la viña y la vende), y como filántropa (una mujer que con su bienestar sabe ayudar a los demás). Se trata de una mujer cuyos hechos han llevado a que su reputación

trascienda de la intimidad de su entorno familiar a las plazas!

“Muchas mujeres hicieron el bien, mas tú ( ponle tu nombre) sobrepasas a todas”. (v.29) Hoy día ha tomado mucha relevancia no sólo lo que hacemos, sino el porqué hacemos lo que hacemos. En nuestro tiempo la idea de alinear nuestros oficios con nuestro propósito de existencia, ha cobrado mucho sentido y son muchos los que dejan de hacer lo que solían hacer como modo de vida para comenzar a hacer aquello que verdaderamente sienten es su proyecto de vida. Mujeres con estas características no son escasas, más bien están en todas partes. Unas de forma anónima, están haciendo grandes aportes en la vida de otros

y otras con una amplia visión se han lanzado a compartir sus experiencias, conocimientos, talentos, sus dones, y sus ideas; creando organismos estructurados para poder alcanzar a sectores más amplios con necesidades específicas. Son mujeres que han decidido ir más allá de sus profesiones, y que en algunos casos lo han dejado todo por servir y cuentan con proyectos de vida que están cambiando la vida de otros. Es por eso que en esta edición queremos compartir a grandes rasgos las ejecutorias de 3 mujeres luchadoras que se desviven por ayudar a los demás en diversas facetas de nuestra Comunidad.

Ellas son: Maritza Sanz, Margarita Velasco y Diana Mejías.

Maritza Sanz:

Puertorriqueña - Fundadora ‘Latino Leadership’

Con una exitosa carrera de modelaje que la llevó a ser la primera finalista en el Concurso Miss Puerto Rico (1976) , esta extraordinaria mujer tuvo como modelo de vida a una madre cuyo corazón caritativo sobrepasaba los estándares y la llevaba a estar presente en los momentos de mayor necesidad en la vida de otros. Su madre no sólo le modeló que la mayor riqueza de la vida se encuentra en el dar, sino que impartió en ella un deseo por servir que la mantendría con sus pies firmes en la tierra para nunca olvidar de donde había procedido.

Su historia de éxito en los Estados Unidos data de los años 80’s cuando en la búsqueda de mejores servicios de educación para su hija, se muda a la Florida y su genética de filántropa se activa cuando percibe la necesidad de dirección y ayuda de las personas que decidían mudarse. De ahí nace en su corazón el deseo de ser una facilitadora y ayudar a las personas en su proceso de transición, y surgen las bases de lo que es hoy la Organización ‘Latino Leadership’. Latino Leadership es la principal organización de alcance hispano en la Florida Central. Su misión está dirigido al empoderamiento de la Comunidad, la cual con su red de programas y servicios llega a más de 1,000 familias al año, enfocándose en Tecnología, Salud y Educación.

Maritza es sin duda una mujer que ha sabido ver desde sus propias experiencias de vida, la necesidad de

otros, y ser motivada a crear un equipo de voluntarios que junto a ella se movilizan para poder suplir las necesidades de otros. De ahí el continuo crecimiento de su Organización en acorde con las diversas situaciones que enfrentan los Hispanos el día de hoy.

‘Latino Leadership’ ha sido pieza clave con sus servicios de ayuda a los puertorriqueños que han llegado a la Florida a causa de la devastación provocada por el Huracán María. A través de su Programa ‘Puerto Rico Response Center’ han ayudado a más de 8,500 familias.

Por otra parte han creado el Centro de Terapias para niños autistas que lleva el nombre de su nieto ‘Santiago y sus Amigos’, especialmente diseñado para las necesidades de las familias Hispanas con niños autistas.

Hoy por hoy la mayor parte de la familia de Maritza junto a un gran equipo de voluntarios están involucrados en su obra de ayuda social en nuestra Comunidad, sosteniendo el legado de amor que Maritza recibió de su Madre y que continuará germinando en el corazón de todos los que son impactados por su corazón de ayuda. Para más información sobre sus programas y servicios puede acceder www.latinoleadership.org, buscar su pågina en FB o llamarles al (407)895-0801.

M UJERES DE INFLUENCIA

NOSOTRAS | VERANO 2018 13

Margarita Velasco

Colombiana - Fundadora ‘Ser Colombia’

Nacida en Bogotá, Colombia, Margarita está casada con Roberto Velasco y es madre de dos hijos que la han hecho abuela. Estudió Derecho en la Universidad Central de Barcelona, además vivió en Venezuela donde se involucró en la ayuda social para niños abusados de la Organización ‘Ayuda a un Niño’. Lleva 20 años residiendo en los Estados Unidos y los pasados 16 años se ha desempeñado como licenciada en ‘Bienes y Raíces’.

Margarita es una mujer profesional con un corazón de servicio y de ayuda, que ama su gente, su Comunidad y su cultura. Esto ha sido parte de su motivación para junto a otros crear la Organización Ser Colombia’ que lleva funcionando durante 4 años y tiene como finalidad ser un recurso de apoyo a las familias colombianas que se encuentran en transición o viven en nuestra ciudad. Como parte de sus iniciativas de aporte buscan desarrollar acuerdos y alianzas con otras organizaciones para crear talleres informativos y conectar a las personas con los servicios de apoyo que proveen profesionales altamente eficientes y confiables. Por otra parte ‘Ser Colombia’ procura ser un promotor de la cultura Latinoamericana para lo cual desarrollan eventos culturales como la ya conocida ‘Fiesta de las Madres’, un lucido evento donde se destacan las ejecutorias de madres Latinas y combinan la moda con el arte y la cultura brindando un espectáculo de altura a través de las obras artísticas de diseñadores de ropa representativos de diversos países de Latinoamérica.

En su visión de poder ser un recurso que ayude a preservar la cultura de nuestros países y mantener la riqueza y el valor del idioma español en los hogares, ‘Ser Colombia’ ha establecido una alianza con ‘Latino Leadership’ para crear una Casa cultural donde los niños a través del idioma español aprendan música folklórica, danza, fomentando así el amor por sus raíces.

Margarita es una distinguida mujer comprometida con los suyos, que disfruta el poder ayudar a otros con su lema de vida : “Si puedo ayudar a alguien, tengo que hacerlo”. Para más información sobre sus programas y servicios puede accede www.sercolombia.org o llamarles al (407) 782-2666.

Diana Mejía

Dominicana- Fundadora Organización ‘Nuevo Sendero’

Una experiencia cara a cara con la violencia doméstica, llevó a esta valiente mujer a luchar incansablemente no tan sólo por ella sino por toda mujer que sufriera de violencia en el hogar. Luego de haber luchado por su vida y la de sus hijos y de haberlo superado, teniendo hoy día un hogar totalmente restaurado, Diana entendió cuál era su razón de existencia: luchar en contra de la violencia de género y el abuso sexual. Y de ahí, como un rayo de luz y de esperanza para tantas mujeres que se encuentren sin salida, viviendo experiencias de maltrato en sus hogares, nace ‘Nuevo Sendero’.

La Organización Nuevo Sendero tiene como misión erradicar la violencia contra la mujer, y sus esfuerzos van dirigidos a promover la conciencia pública de este mal mediante la educación y prevención en contra de la violencia doméstica y el abuso sexual que afecta tan negativamente las relaciones familiares. De igual manera provee recursos educativos a través de talleres sobre el manejo de coraje (anger management) para los(as) victimarios(as), así como talleres de capacitación y manejo de esta situación para profesionales en el área de la salud emocional, consejería, entre otros.

Diana es consejera clínica y pastoral, y ha sido defensora de las mujeres hispanas maltratadas y sus hijos durante más de 13 años. Es una mujer que vive apasionada por la causa y junto a su equipo de trabajo se esfuerzan por utilizar todos los medios a su alcance para compartir informaciones que inviten a las víctimas a no tolerar la violencia, a romper el silencio y a tomar la valentía de denunciar esta situación que podría culminar hasta con su vida. Su vida gira en torno a este objetivo, y a fomentar familias sanas y saludables a través de campañas educativas consistentes para llevar un mensaje de prevención y con recursos de ayuda para los que viven en silencio cargando el dolor de esta penosa situación que viven tantas familias en el hogar e implementado y coordinando programas de terapia comunitaria de sanación y programas de defensa de los medios. Para más información puede acceder http://www.nuevosendero.com/, buscar su página en FB o llamarles al (407) 332-6200.

LIFESTYLE / BELLEZA

14 NOSOTRAS | VERANO 2018

Tu Puedes Ser Bella... A Cualquier Edad Por: Teena Marie/ Modeling Coach

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odos deseamos tener cosas hermosas: belleza interior, belleza física, una vida hermosa, una hermosa familia, y así sucesivamente. Pero esto no puede lograrse si nos limitamos a sólo vernos a nosotros mismos.¿Te suenan estas frases relacionadas con la belleza? “No soy feliz como soy”, “tengo un cuerpo que no me gusta”, “no me veo bien”, “detesto mis dientes, mi pecho, mis caderas”, “tengo unos kilos de más”, “desde el embarazo no he recuperado la figura”, “nunca me acerco a los demás”, “tengo miedo de que me juzguen”, “todos mis amigos tienen pareja menos yo…”.

Se dice que “lo más hermoso de una mujer brilla con la edad.” La gente, por lo general, relaciona la belleza con la juventud. No logra establecer la conexión entre las palabras “mujer bella” con “mujer mayor”. Una mujer joven, en su adolescencia, es en verdad hermosa, pero hay una clase diferente de belleza que se encuentra en las mujeres que tienen alrededor de 30, 50 y hasta 70 años. Cuando buscamos la belleza de una persona nos percatamos de que ésta es verdaderamente hermosa cuando su belleza interior sigue siendo profunda y sigue siendo cultivada a lo largo del tiempo. Una mujer que puede alabar, apreciar y respetar a los que la

rodean tanto como a sí misma es más hermosa que otra que constantemente está criticando a los demás. ¿Por qué dejamos que los defectos físicos que vemos en nosotros mismos arrastren y destruyan las cosas bonitas que tenemos? ¿Por qué les damos más importancia a lo negativo que a lo positivo? Somos lo que pensamos y, con estas creencias, nos ponemos un disfraz que impide que el mundo nos vea tal y como somos.

La verdadera belleza no se encuentra en el exterior, sino en el interior. Cambiemos nuestra perspectiva, re-encontrémonos con nosotros mismos, logremos ver todo lo bello que reside en nuestro interior. Porque los tesoros más bellos se encuentran más allá de la frontera de un rostro, de un modo de vestir o de esa actitud que esconde una personalidad asombrosa, y más aún de tu edad.

Si aún te preguntas cómo puedes sentirte y verte bella a cualquier edad, sigue estos consejos: - - - - - - -

Ama la vida : es una sola y hay que vivir cada día agradecidas y como si fuera el último.

Deshazte de los sentimientos negativos: que corrompen tu interior y sabotean tu grandeza.

Sé suave: no dejes que el dolor te endurezca.

Crea tu propia belleza: una que no se pueda definir con palabras.

Cultívate con los pequeños detalles: date a tí misma lo que mereces.

Conócete: búscate y deja que salga toda tu luz interior.

Se tú misma: no pretendas ser quien no eres, tu belleza radica en tu autenticidad.

“Que la belleza de ustedes no sea la externa, que consiste en adornos tales como peinados ostentosos, joyas de oro y vestidos lujosos. Que su belleza sea más bien la incorruptible, la que procede de lo íntimo del corazón y consiste en un espíritu suave y apacible. Esta sí que tiene mucho valor delante de Dios.” 1 Pedro 3:34

Dios les bendiga! Mis hermosas princesas!

Su amiga, Teena Marie @Teenamariemodels | (407) 749-2899

LIFESTYLE / BELLEZA

NOSOTRAS | VERANO 2018 15

5 Tratamientos Corporales de Moda para el Verano

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3.

l verano ya está aquí, y tenemos prisa! Queremos mejor el contorno corporal y lucir fantásticas en la playa y nuestra actividades recreativas al aire libre. Aún estás a tiempo para disfrutarlo a plenitud y lucir espléndida, pero la operación bikini tiene que empezar ya! Necesariamente no tienes que someterte a una cirugía. Los tratamientos corporales, no invasivos, cada vez están más avanzados y son los más solicitados, específicamente las técnicas para tratar la celulitis, la adiposidad localizada y también la flacidez. No se trata de perder peso, sino de eliminar grasa localizada en zonas como el abdomen y de reafirmar y acabar con la flacidez en los brazos o en los glúteos.

¿Cuáles son los mejores tratamientos corporales?

Es muy difícil apostar por un solo tratamiento y catalogarlo como el mejor o el más efectivo, por lo que se recomienda realizar una evaluación, que en la mayoría de las clínicas es gratuita y podrán diseñarte un tratamiento personalizado. Pero recuerda, para resultados óptimos debes complementarlos con buenos hábitos alimenticios, ejercicios y tiempo de descanso que apoyen el trabajo que los tratamientos corporales harán por tí.

1. Cavitación - Esta tecnología es un tratamiento ideal para reducir la grasa localizada en aquellas zonas del cuerpo más rebeldes, eliminando los acúmulos grasos de tu tejido adiposo, reduciendo volumen y mejorando el aspecto de la zona. Este tratamiento siempre se recomienda con plataforma vibratoria que ayudará a combustionar las grasas para eliminarla con mayor

facilidad y con presoterapia que actuará como drenaje linfático mecánico para eliminar por vía linfática la grasa eliminada.

2. Ultrasonido - Los ultrasonidos son vibraciones mecánicas en medio elástico que poseen una frecuencia superior a las vibraciones audibles. Es un método no invasivo que rompe las células grasas y ayuda a eliminar la celulitis.

La destrucción de tejido graso con ultrasonidos se puede realizar mediante Ultrasonidos No Focalizados (Ultracavitación) o Ultrasonidos Focalizados de Alta Intensidad (HIFU). En ambos casos se produce la ruptura de la membrana adipocitaria, en los primeros por ondas de presión y en los segundos por efecto térmico-mecánico.

LPG, endomodelaje o vacumterapia - Este tratamiento es perfecto para combatir la grasa localizada y ayuda a eliminar la celulitis. Gracias a sus rodillos y tecnología patentada disminuye la tensión corporal, elimina la flacidez, ayuda a moldear la silueta y mejora notablemente el aspecto de la piel de la zona tratada.

4. Presoterapia - La presoterapia es un drenaje linfático mecánico que te ayudará a evitar o mejorar la retención de líquidos, a eliminar la celulitis y a mejorar la circulación.

Este tratamiento es ideal para el verano para combatir las piernas pesadas y evitar la aparición de varices o arañas vasculares. Con dos sesiones de presoterapia sentirás unas piernas ligeras y lo notarás desde el primer momento.

5. Coolsculpting - La criolipólisis es una tecnología de enfriamiento avanzada que deshace la grasa abdominal de forma selectiva, no invasiva, no dolorosa, mediante un proceso natural que no daña la piel ni el tejido adyacente. Está indicada en personas de peso normal con adiposidades de grasa discretas. los resultados son permanentes si se mantiene el peso, por eso es importante que el paciente realice ejercicio moderado y lleve una dieta sana y equilibrada. El tratamiento se realiza sin anestesia, por lo que el paciente puede volver a su actividad normal de forma inmediata, incluso puede practicar deporte.

16 NOSOTRAS | VERANO 2018

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A DVERTORIAL

La sonrisa, llave al éxito personal y profesional

a sonrisa es uno de las más poderosas herramientas que tenemos para conquistar! Ya sea en el ámbito personal, como en el profesional la misma juega un papel muy importante en la percepción que podamos generar en los demás.

Una sonrisa bonita puede abrir muchas puertas o cerrarlas en caso de que no sea muy agraciada. Sin importar el idioma que hables, tu sonrisa es una importante forma de comunicación. Instantáneamente, refleja datos de tu personalidad, cómo te ves a ti misma y cómo te sientes con la gente a tu alrededor. Según un reciente estudio publicado por la Academia Americana de Odontología Cosmética (AACD), de todos los rasgos de la persona, la sonrisa es un factor determinante a la hora de valorar a otra persona. Otras encuestas confirman que más del 92% de los norteamericanos está de acuerdo en que una sonrisa atractiva constituye un recurso social importante y creen que existe una clara relación entre una sonrisa bonita y el éxito personal y profesional, siendo un factor fundamental y decisivo para el éxito social y para conseguir trabajo. Además un 88% dicen que siempre recuerdan a alguien con una sonrisa.

Como ves, está más que probado que una buena presencia es la antesala del éxito, sobre todo en el mundo empresarial y de negocios donde la competitividad y profesionalismo van de la mano con la buena presencia. Podemos afirmar que el secreto del éxito está en la sonrisa?

Pues entonces, que esperas. Tu puedes recuperar la confianza y éxito personal y profesional que deseas. Para lograr una sonrisa inolvidable sigue los siguientes pasos:

1. Realiza una limpieza dental: para remover residuos y algunas manchas y pigmentaciones que le devuelva la brillantez a tus dientes.

2. Blanqueamiento dental: es posible lograr un aclaramiento significativo que se van a ver mucho más claros, limpios, con un aspecto más juvenil y conservando sus tonalidades naturales.

3. Corregir imperfecciones: puede brindarse a los pacientes sonrisas de aspecto natural, pero más luminosas y alineadas garantizando unos resultados estéticos notables

LIFESTYLE / SALUD

NOSOTRAS | VERANO 2018 17

Latinos vs Diabetes Por Yanidsi Velez

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n estudio de Johns Hopkins ha mostrado que con tan solo bajar un 10% de peso en seis meses después de haber sido diagnosticado con prediabetes puedes reducir el riesgo de ser diagnosticado con diabetes tipo 2.

Mas del 50% de la población adulta tiene la prevalencia y tendencia de tener diabetes, por tanto, es un prediabético o es un diabético potencial o tiene algún tipo de diabetes. Muchas personas no son diagnosticadas. 84.1 millones de personas, más de 1 de cada 3 adultos tienen prediabetes. 9 de cada 10 personas que tienen prediabetes no saben que lo tienen.

Hasta ahora, las cifras de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que 30.3 millones de personas tienen diabetes, eso es cerca de 1 de cada 10 personas. 1 de cada 4 no sabe que tiene diabetes. Según la Asociación Americana de la diabetes, la diabetes es la séptima causa principal de la muerte en los Estados Unidos.

La diabetes es una enfermedad que se debe a múltiples factores.

A pesar de que es frecuente escuchar, ver y leer que la inactividad física, fumar y una alimentación alta en grasas y azúcares son los causantes de esta enfermedad, los peritos consideran que la genética cumple un rol fundamental a la hora de medir quién es más propenso a padecerla.

Los informes de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) hacen énfasis en que entre las minorías afroamericana, hispana y asiática la prevalencia de la diabetes es mucho más alta que en la mayoría blanca. Y si se destaca el crecimiento de las minorías “sobre todo la hispana” registrado por la Oficina del Censo desde 1988 hasta la fecha, este factor incide en el incremento de la diabetes.

En adición, el incremento en la obesidad, resultado de una dieta deficiente en frutas y verduras o vegetales, y a la falta de actividad física, que ha hecho incluso que se registren casos de diabetes tipo 2 entre la población infantil.

Nadie sabe por qué los grupos minoritarios son los más afectados; lo que sí se sabe es que la población caucásica es la menos afectada.

su alimentación. El mismo está diseñado para la comunidad que habla español. Toma control de tu salud, baja de peso y vive más” Para más información puede llamar a un promotor de salud y recibir más información sobre los horarios y localidades llamando al (407) 270-0558 ext.107

Prevenir la diabetes está en tus manos

¿Qué debe hacer usted?

Ante la “desventaja” genética de los hispanos, la Organización Mundial de la Salud aconseja un cambio en el estilo de vida para prevenir o ayudar a retardar la aparición de este mal: •

Alcanzar y mantener un peso corporal saludable: si se tiene un IMC superior a 25 se debe trabajar en la prevención del sobrepeso y la obesidad.

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Mantenerse activo físicamente: al menos 30 minutos de actividad regular de intensidad moderada la mayoría de los días de la semana.

Para controlar el peso puede ser necesaria una actividad más intensa.

• Consumir una dieta saludable que contenga entre tres y cinco raciones diarias de frutas y hortalizas y una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas.

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Evitar el consumo de tabaco, ya que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

La organización Hispanic Federation se ha dado a la tarea de educar la comunidad y de ofrecer servicios directos para prevenir la diabetes. Y por esto durante el mes de junio estará lanzando una nueva campaña de prevención de salud “Tu salud está en tus manos”

Este programa es gratuito para todos los residentes de Osceola, cuenta con profesionales y promotores de la salud. No se requiere plan médico alguno, solo el compromiso de querer cambiar su estilo de vida y modificar

Toma el control de tu salud y vive más • • • •

Regístrate en unas de nuestras reuniones gratuitas Hay varias localidades en Kissimmee Escoge tu propio horario de reunión Baja de peso y aprende a comer más sano con la ayuda de promotoras de salud.

¡Registrate hoy llamando al 407-270-0558 Ext. 107!

M OTIVACION

18 NOSOTRAS | VERANO 2018

Cambia tus estrategias si quieres un ascenso

Por: Ofelia Pérez, Editora Whitaker House Español

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as mujeres somos campeonas resolviendo problemas, pero el mundo laboral no piensa igual. Se cree que es por eso que las mujeres, especialmente en posiciones gerenciales, siguen ganando 81% menos que los hombres. Además, integran solo el 3% de las posiciones de Principal Oficial Ejecutivo (CEO) de corporaciones Fortune 500 y el 15.2% de las sillas en juntas de directores de corporaciones.

Cuando las mujeres tenemos un problema, empieza a funcionar nuestra privilegiada mente multitareas, pesando los elementos. Queremos considerar todo, incluyendo cómo nuestra solución va a afectar las relaciones interpersonales y los sentimientos de todos los involucrados. Consultamos con varias personas, sean o no parte de la situación y probablemente nos toma más tiempo resolver el problema.

Cuando los hombres tienen un problema, consideran únicamente la situación en sí. Son agresivos y fríos y directos en resolver y en su estilo de administrar. ¿Qué otros factores impiden que las mujeres sean promovidas en su lugar de empleo y hasta alcancen posiciones de poder?

Las mujeres son promovidas a base de que ya demostraron que pueden hacer el trabajo. Los hombres son reclutados y promovidos a base de su potencial.

Los hombres aceptan ascensos tan pronto se los proponen, sin pensar cómo se va a afectar su vida personal. Las mujeres, cuando se les ofrece un ascenso, tienden a no responder de inmediato porque quieren darse tiempo para pensar cómo eso les afecta en el cuido de sus hijos y tal vez de sus padres, y su vida personal. Lo peor es que así mismo lo verbalizan.

La mujer tiene un alto sentido de auto crítica y lo expresa.

Por ejemplo, si le ofrecen una promoción, expresa que no sabe si está capacitada para el puesto. Un hombre jamás haría eso.

Las mujeres generalmente no cuentan con un mentor que las promueva dentro de su lugar de trabajo. Los hombres buscan mentores y los consiguen.

Los hombres se ocupan de que todos (especialmente el que tiene puede promoverlo) sepan lo competentes que son y todo lo que hacen por la empresa. Las mujeres tienden a ser de bajo perfil; no vociferan lo que hacen.

Las empresas tienen metas específicas. Lo único que las lleva a re-evaluar sistemas de promoción de empleados es ver ganancias que se puedan medir contra las ejecutorias de su fuerza laboral y su equipo administrativo. Si tienes aspiraciones de ascenso en tu empleo, empieza por asegurarte de que tu eficiencia se puede medir en ganancias para la empresa. Haz notar lo competente que eres, ante todos y ante los que te pueden promover. Si te ofrecen una promoción, acéptala en seguida y sin comentarios sobre tu capacidad.

Ve a tu casa y entonces tomas decisiones para resolver cómo eso va a afectar tu vida personal. De todas maneras, te ofrecen la promoción porque te saben capaz. Empieza en el nuevo puesto y si te queda algo por aprender, calla y aprende en el camino. Aprende a ser más directa en la solución de problemas y situaciones. La siguiente estructura te ayudará.

1. Define el problema y sus consecuencias, inmediatas y de largo plazo.

2. Consulta solamente a personas directamente

involucradas y a expertos y/o personas que hayan tenido éxito manejando algo similar. Ten cuidado con las posibles agendas ocultas de las personas a quienes consultes.

3. Analiza las causas.

4. Identifica posibles soluciones y sus consecuencias.

5. Decide con cuáles consecuencias es más fácil convivir y/o manejar.

6. Implementa las soluciones.

7. Evalúa los resultados por si tienes que cambiar algunos detalles de implementación.

8. Recuerda las causas que analizaste y toma medidas para que no se repita el problema.

9. Toma tu propia decisión, pero esta tiene que beneficiar a tu lugar de empleo y a ti.

Haz todo este proceso en un día o menos, dependiendo de la complejidad y la urgencia del problema. Determínate a ser ágil y decidida en la solución de problemas en tu lugar de trabajo. www.blogofelia.com

M OTIVACION

NOSOTRAS | VERANO 2018 19 1. Fortalece tus relaciones, procura mejorar tus relaciones con los demás, esto cada vez más se notará en tu entorno y generará un impacto positivo con futuras relaciones.

2. Habla con un lenguaje sencillo, pero con fuerza en su contenido y que sea respetuoso y llena tus palabras de un sentimiento de alegría.

3. Genera el deseo que las personas se sientan en confianza contigo, brinda ayuda de lo que es obvio, busca la forma de ayudarlos a encontrar alguna solución a lo que están buscando.

4. Las personas con carisma magnético comparten sus emociones esto les ayuda a ser empáticos con todo el mundo.

5. Demuestra tener dominio propio y autoconfianza. Claves importantes de una persona con una autoestima sana.

6. Crea lazos de valor con las personas, así sean clientes o un desconocido con el que entablas una conversación en un avión.

7. Muestra que eres una persona que se sabe ser alegre y se ríe de sí misma, genera buen humor en las conversaciones.

8. Se una mujer positiva, lo positivo atrae lo positivo.

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Pasos para ser una Mujer Super Magnética Por: Zoraya Jones

Hace muchos años decidí comenzar mi caminar profesional enfocado en el desarrollo personal y de negocios. Me apasioné tanto el poder ayudar a muchísimas mujeres líderes de empresas a alcanzar sus objetivos, e implemente un método que en lo personal me ayudó mucho. Me di cuenta que sucedía algo realmente increíble con algunas de las líderes, cuando desarrollaban sus habilidades en la proyección de lo que querían lograr.

Uno de los principales objetivos es convertirse en Mujeres Magnéticas. A mí me habían regalado un libro maravilloso, Personal Magnetism. (Magnetismo Personal) por Andrew DuBrin, que, en aquel entonces, su título sonaba como un poco místico, pero que habla sobre este tema con tanta naturalidad, que me sentí fascinada con él, y decidí ponerlo en práctica y a su vez compartirlo con mis clientes.

Primero que nada, vamos a definir a grandes rasgos qué es un ser magnético: es una persona encantadora en su trato a los demás, despierta el interés y cautiva la atención de la gente con la que se relaciona, es muy respetuosa, y logra manifestar el éxito en su vida debido a la claridad y su enfoque mental. En el libro el autor menciona que todas las personas somos capaces de desarrollar el magnetismo y que podemos lograr fortalecerlo con el tiempo. El carisma es individual pero la forma de transmitir lo que deseas a los demás es una habilidad que se puede pulir día a día, y es un hábito en formación. Te mencionaré los 8 puntos claves que hay que enfocarse para desarrollar este magnetismo en ti.

Todos tenemos sueños y ambiciones. No importa cuánto éxito se tenga en este momento, todavía hay metas y sueños por cumplir. Mi gran deseo es poder ayudarte a realizarlos, para desarrollar tu potencial y que te convierta en una Mujer Magnética. En mi programa “Reinvéntate siendo Única” encontrarás los recursos que te ayudarán a lograrlo. www.zorayajones.com “Piensa como una reina. Una reina no le teme al fracaso, porque este es tan solo otro escalón hacia lo grandioso”. Oprah Winfrey

LIFESTYLE

20 NOSOTRAS | VERANO 2018

Orlando

ESTE VERANO

Por: Maria Fernanda Camacho

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l verano es una de las temporadas favoritas ya que es tiempo de vacaciones! y La ciudad de Orlando, es uno de los lugares más frecuentados en la Florida debido a la variedad de actividades que hay por hacer y lugares que visitar. En este artículo, te recomiendo 10 lugares y actividades por hacer durante el verano 2018.

¡A DISFRUTAR!

Parques Acuáticos

Orlando tiene más de 30 parques acuáticos, y con las altas temperaturas visitar alguno de estos parques será muy divertido, • Volcano Bay: Este parque te sumerge en un paraíso de islas tropicales. Cuenta con atracciones únicas y nunca antes vista en ningún otro parque temático en el área. Te recomiendo disfrutes de: Kala y Ta Nui Serpentine Body Slides, Punta Racers, y Krakatau Aqua Coaster.

• Disney’s Blizzard Beach: te sumerge en un mundo de agua y diversión con su atracciones como la carrera con agua ‘Snow Stormers’, el cruce del rio en ‘Cross Country Creek’, y el famoso recorrido en tubos en ‘Runoff Rapids’.

Dr. Phillips Center

Variedad de obras y conciertos en el centro de arte más fino de la ciudad de Orlando. Este summer puedes disfrutar de: ‘A night out with Chelsea Handler’, ‘Harry Potter and the Prisoner of Azkaban in Concert, Eddie B y su tour de comedia.

Encuentra más informacion en www.drphillipscenter.org

Películas en Estreno

Una de las mejores películas de ciencia ficción ‘Jurassic World’ y el Reino Caido. A partir del 22 de junio, puede disfrutar de ella en cines como AMC, Regal Cinema, y Premiere Cinema.

Orlando Starflyer

Ambos manantiales de aguas cristalinas en los cuales se pueden encontrar manatees y tortugas. Los springs son populares por sus actividades para realizar como buceo, paseo en canoa o kayak, flotadores, etc. El uso de áreas comunes como mesas, parrilleras, pabellones y baños están disponibles.

El precio de acceso para estos parques está entre $15 y $20.

El horizonte de International Drive está a punto de cambiar drásticamente, el Orlando Starflyer finalmente se vuelve vertical. La torre será una de las estructuras más altas de la Florida Central y la atracción Starflyer más alta del mundo. Con una altura de 425 pies, 25 pies más alto que Orlando Eye, el Orlando Starflyer solo será 3 pies más corto que el Hyatt Regency Orlando (anteriormente el Peabody Hotel), y solo 16 pies más corto que el SunTrust Center en el centro de Orlando, el edificio más alto de la región.

Cornell Fine Arts Museum

Nuevo Show Nocturno en Lago / Universal

Rainbow Springs y Weeki Wachee Springs

Para los amantes del arte, el museo Cornell ubicado en el campus de Rollins College trae este verano una exposición de colecciones exclusivas de Pablo Picasso, Thomas Moran y Henri Matisse.También te aconsejo visites durante el fin de semana el Art-Festival Downtown Windermere; un ambiente familiar en el cual encontrarás artistas locales, estaciones de comidas, música en vivo y mucho más.

Universal Orlando’s Cinematic Celebration™ un nuevo espectáculo épico iluminará la noche con una celebración colosal de música, agua y luz que transforma el parque y lo lleva al cine como nunca antes lo había hecho. A medida que la música de las películas más grandes del mundo llena el aire, brotan decenas de brillantes fuentes danzantes. Muros masivos de agua resplandeciente con increíbles momentos de película y poderosas proyecciones que traen todo el litoral al cine.

“Universal Aventura Hotel” / Universal Orlando

En el Verano 2018, usted será capaz de entrar en el Universal Aventura Hotel - la próxima increíble adición a la colección de hoteles en Universal Orlando Resort.

Este nuevo hotel ofrecerá otra opción de categoría económica con tarifas asequibles en un ambiente “chic” en situ. Llegará a una torre de 16 pisos que se eleva por el cielo de la Florida, con el sol y las nubes reflejándose en su diseño de cristal. Si le cautiva por fuera, espere hasta que entre en el vestíbulo abierto, inspirado en loft, donde el sol fluirá a través de ventanas de 18 pies de altura.

Shopping time!

Durante el verano, los outlets ‘Orlando International Premium’ y ‘Orlando Vineland Premium’ ofrecen una variedad de descuentos en ropa, zapatos, artículos de casa, electrónicos, y más.

También The Mall at Millenia y Florida Mall cuentan con marcas muy distinguidas y deliciosos restaurantes para visitar.

Must Go

Como último, te comparto una lista de los lugares más visitados y que pueden ser ideales para estas vacaciones. The Orlando Eye, Madame Tussauds, WonderWorks, The Kennedy Space Center, Disney Springs, Cocoa Beach y Daytona Beach -a tan solo 1 hora de la ciudad-.

Comparte con nosotros tus fotos de vacaciones en Orlando a través de nuestras plataformas de ‘social media’ @ nosotrasnews o con el hashtag #nosotrasnews #vacationmode #floridabestsummerspot

LIFESTYLE

NOSOTRAS | VERANO 2018 21

Inician las registraciones para el certamen de belleza Miss Mundo Latina USA Orlando, FL.- La prestigiosa organización del certamen multimedia internacional de belleza integral MISS MUNDO LATINA USA, anunció la apertura de las registraciones para las candidatas, y las negociaciones de patrocinios para la undécima versión del evento con sede en Orlando, FL, la cual será celebrada el domingo 12 de Agosto en el Wydham Resort Orlando, en un espectacular evento que promote ser una noche de derroche de belleza y entretenimiento.

El certamen internacional que promueve la belleza integral de la mujer Latina, es dirigido por la experimentada ex reina de belleza, coach certificada, y asesora de comunicación e imagen integral, Matty Frias, quien informó que el certamen tendrá una nueva sección de entrenamientos certificados, y que en esta versión será un evento para toda la familia, con las categorías para candidatas entre 4 y 55 anos, como Miss, Mrs, Teen, Pre-Teen, Little y Baby, junto a la nueva categoría de Miss Mundo Latina Turismo.

Asimismo, ofrecerá para los sponsor los beneficios de una plataforma multimedia en medios tradicionales nacionales e internacionales, y medios online para la efectiva promoción y proyección global de los patrocinadores.

Las diferentes ganadoras representarán a la comunidad Latina en varias actividades nacionales e internacionales, y la participación en certámenes de belleza en el exterior, además

Foto de izq. a der.: Nahikary Balza, Miss Mundo Latina Turismo, Francis Bautista, actual Miss Mundo Latina, y Mercedes Mendez, Mrs. Mundo Latina

de ganar fabulosos premios, y un carro para la nueva Miss Mundo Latina, cortesía de “Adelsa Auto Finance”.

A partir de hoy las interesadas en participar pueden accesar a nuestra página web www. missmundolatina.com en la sección de “Casting” y llenar el formulario de registración, además de contactarnos al 407.724-1508, o escribirnos a: missmundolatinausa@gmail.com El evento es patrocinado por las remombradas empresas: 88899Dolor para accidentes de autos, Betty de la Vega Fashion Design, Macys, Katherine García Swim Wear, La Rosa Realty, Longwood Events, Jadore Orlando Beauty &Academy, Best Luxury Transportation, Bella Glam International Make up, Vivi Maldonado Hair Style, La Prensa,entre otras.

Además, de los Media Partners: El Sol de la Florida, Osceola Star, EV Orlando, Fuerza Latina TV, Tu Revista Mujer, Nosotras News, Hello People Tv, My Sanford Magazine, Portada Latina, Diáspora Dominicana, 809 News, Univisión Orlando y Vida Nueva Radio.

UPCOMING EVENTS

22 NOSOTRAS | VERANO 2018

CALENDARIO JULIO-AGOSTO Woman Events Mujer Emprende Latina ‘Raise your Voice’ 25 de julio, 2018 Mujeres incumbentes y aspirantes a escaños políticos en la Florida Central compartirán sus historias de emprendimiento, sus áreas de enfoque de labor comunitaria, y sus ideas sobre las problemáticas sociales que atañen a la mujer. El evento tendrá como panelistas a: Wanda Rentas, Vice-Alcaldesa de Kissimmee, Jackeline Centeno y Johanna López, aspirantes School Board Orange County-District 2, Maribel Cordero y Gina Perez Calhoun, aspirantes Comisionada Condado Orange-Distrito 4 y como invitada especial tendremos a la Senadora de Puerto Rico Nayda Venegas Brown, Secretaria de la Comisión De Asuntos de la Mujer. El mismo cumplirá con el objetivo de elevar la conciencia sobre la importancia de levantar nuestras voces y dejarnos sentir a través del voto.

Llega Expolit 2018 a Miami 9-12 agosto, 2018 Bajo el lema Tu punto de encuentro, Expolit celebra 26 años de ser el evento más grande y relevante de la industria cristiana en Iberoamérica. Miles de cristianos se darán cita en la ciudad de Miami, del 9 al 12 de agosto, para disfrutar de la convención anual más esperada por autores, músicos, pastores, comunicadores y líderes de habla hispana. La sede de este gran evento será nuevamente el recientemente renovado Hotel Doubletree Miami Airport & Convention Center (MACC). Durante los 4 días de la convención se realizan más de 120 talleres y seminarios destinados a edificar a la iglesia y fortalecer a la familia.

Celebran Premios Eva 7 de agosto, 2018 Como preámbulo a Expolit, se llevará a cabo la 4ta edición de los Premios Eva, realizado por la Revista coleccionable para mujeres Eva Magazine. Los premios Mujer Eva reconocen la labor, influencia y el liderazgo de las mujeres en América Latina; destacando ser una Mujer Eva es ser una Mujer Equilibrada Valiosa y Atractiva, es un reto que involucra cuerpo, alma y espíritu. El evento será celebrado el 7 de agosto en el Hotel DoubleTree Miami Airport & Convention Center.

Entrenamiento ‘Mujer Eva’ 10 de agosto, 2018 Es un evento orientado a capacitar mujeres que estén en la búsqueda de un bienestar integral. Las asistentes recibirán las herramientas necesarias para ser una mujer Equilibrada, Valiosa y Atractiva en todos los ámbitos de su vida. El mismo tendrá como panelistas a : Luz María Doria, reconocida periodista y Vicepresidenta y productora ejecutiva de Despierta América de la cadena Univisión. Diana Rodríguez de Aristizabal, quién es Pastora de Jóvenes, Autora y Salmista, Creadora del movimiento juvenil “Si vale esperar“, Susana Rodríguez, Co-Autora del libro “¿Y si comenzamos de nuevo? “ , Ingrid

NOSOTRAS EN COMUNIDAD

NOSOTRAS | VERANO 2018 23

Macher, la hispana más influyente en materia de salud y bienestar en Estados Unidos y Latinoamérica”, Celebrity Transformation Coach, Empresaria y Autora, Y Juliana Loaiza, Directora de Eva Magazine Creadora del movimiento de mujeres #MujerEva

Power Seminar: Comunica para el Exito y conviértete en una ‘Influencer’ - 25 de agosto, 2018 Vanessa Marzán, experta en Comunicación, Estratega y Coach de Comunicación no verbal , y Marieangie Rosario, Comunicadora, Conferencista y personalidad de radio, se unen para llevarán a cabo un Seminario especializado en Comunicación, con temas relacionados a las destrezas necesarias para comunicar con efectividad, tener dominio, cautivar tu público, y convertirte en una ‘influencer’. Aprenderás a construir una marca personal que trabaje para tí, y descubrirás los códigos secretos de la Comunicación no verbal. El mismo será un taller práctico en un ambiente profesional con circuito cerrado diseñado para poner en práctica’ on stage’ lo aprendido.

Discover Your Beauty 26 de agosto, 2018 El desfile de moda más esperado de la Florida Central: Discover your Beauty“The Fashion Show” 2018, estará celebrando su 13 ° aniversario. Este espectáculo está dedicado a las sobrevivientes de cáncer y apoya a la Fundación DYB. Sus directores Aj y José González, preparan en espectacular evento sin igual con diseñadores de altura donde la belleza, la moda y el corazón se fusionan para celebrar a cada mujer, en especial a aquellas que han atravesado por la enfermedad de cáncer. El mismo se llevará a cabo en el Florida Mall Hotel and Conference Center.

24 NOSOTRAS | VERANO 2018