GuĂa de Campamentos Santo Domingo, R. D. 2012 No. 1 | www.nuestroshijos.com.do
GUÍA | campamentos 2012
Después de un arduo año de trabajo en la escuela tu hijo se ha ganado unas vacaciones inolvidables, tú quieres premiar su esfuerzo, o bien deseas que durante el verano tenga una experiencia que estimule su compromiso con la escuela y su disciplina.
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Definitivamente un campamento podría ser el premio ó el remedio ideal. Te lo imaginas disfrutando de las actividades al aire libre o de excursión con su mochila al hombro. Pero, como en todo, te llenas de dudas y con ellas llegan las preguntas: ¿cual será el mejor, será seguro dejarlo ir solo, podré pagar lo que cuesta?. Existen elementos que debes tomar en cuenta para elegir entre la gran cantidad de opciones que ofrece nuestro mercado. ¿Qué quieres enseñarle a tu hijo? ¿Lo quieres premiar por un buen año escolar, estimularlo a tener mejores hábitos de estudio, potenciar sus talentos, ocupar su tiempo libre de manera constructiva? o simplemente eres tú la que deseas darte unos días libres. Cualquiera que sea la razón debes tener esto bien definido, pues los campamentos tienen propósitos diferentes. Al momento de elegir el factor primordial es saber que tipo de niño tienes y cuales son sus intereses, sobre todo si los campamentos son de estancia prolongada. Intégralo al proceso de selección, su opinión es básica para saber lo que deben buscar. ¿A tu hijo le fue mal en la escuela y debe utilizar el verano para refor-
Directora de Proyectos: Shirley Pérez de Vilalta Directora Editorial: Kedmay Klinger de Jorge Diseño y diagramación: Williams Kaza
zar? Los campamentos educativos ayudan a los niños a prepararse mejor para el próximo año escolar. Pero Ojo, no debes hacerle sentir que es un castigo, todo lo contrario, él tendrá una nueva oportunidad de aprender, reflexionar sobre lo que hizo mal y dar más de si.
QUE DEBES SABER SOBRE EL CAMPAMENTO. Referencias: Conoces a alguien que haya enviado a sus hijos a este campamento, ¿cual fue su experiencia? Reglamentos: Algunos campamentos tienen reglamentos muy estrictos, es bueno que les expliques a tus hijos las medidas de disciplina y organización a las que estarán sujetos durante su estadía. Instalaciones: Las instalaciones físicas deben ser seguras, higiénicas, confortables, diseñadas para niños y con las condiciones necesarias para albergar la cantidad de personas que formarán parte del campamento. Están preparados para emergencias: ¿Tienen un personal
médico permanente o un centro de salud cercano? Recuerda que si hay piscina, es obligatorio que haya un salvavidas por cada 25 niños y que, aún sean pocos niños, es necesario Guía de Campamentos es una publicación anual de Nuestros Hijos Dominicana S.R.L Contacto: www.nuestroshijos.com.do T. 809.563.2780
que tengan un botiquín de primeros auxilios y un plan en el caso de que se produzca una emergencia. Horarios: Si el campamento no proporciona alojamiento ¿a qué hora debes llevar y pasar a recoger a tu hijo? Si es de estancia prolongada ¿a que hora se levantarán y acostarán?, ¿que tipo de actividades realizarán de noche?, ¿cual es el horario de las comidas? Organización: ¿Cómo están dividos los grupos?, ¿Tienen actividades fuera de las instalaciones del campamento?, ¿Cómo es la logística de transporte?,¿Qué tipo de ropa deben vestir los niños?, ¿Permiten visitas?
Programa de Actividades y Personal: ¿Que aprenderán tus ni-
ños durante el campamento? ¿Qué tipo de actividades realizarán? ¿Qué propósito tiene el campamento y si cumple con lo buscas? ¿Cuantos profesores, animadores ó asistentes tienen para los grupos? Alimentación: ¿Incluye comidas y meriendas??? ¿Tienes la opción de colocarle una merienda extra a tu niño? Si tu hijo requiere de alimentación especial tienes que comunicárselo a los organizadores y saber que política tienen con respecto a este tema. ¿Que tipo de alimentación ofrecen?
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En St. Mary’s School existe un gran espíritu de orgullo, una actitud y sentido de posesión personal e involucramiento de parte de los estudiantes, padres, profesores y administradores. Somos un “boutique style school” que ofrece un ambiente con un gran sentido de familia, seguridad, estructura y respeto en el que TODOS nuestros estudiantes son visibles y conforman el corazón de nuestra institución. En St. Mary’s School ofrecemos una sólida base tanto en inglés como en español partiendo de un currículum que excede las expectativas de cada nivel resaltando la importancia y aprendizaje de valores universales. Entendiendo que somos partícipes de un mundo cambiante y dinámico creemos que ofrecerles a nuestros niños la oportunidad de desarrollar su singularidad y sentido de pertenencia, guardando especial cuidado a su autoestima, es esencial para formar seres humanos íntegros, felices y exitosos que sumen a nuestra sociedad. “A boutique style school is a personal learning experience”
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El verano trae consigo cambios en la rutina de los niños y estos cambios repercuten inevitablemente en la nutrición infantil, bien por el desorden del nuevo horario o bien por las nuevas apetencias de los más pequeños. La estación de verano es la época donde los padres deben tener mayor cuidado con la alimentación, y más aún si su hijo/hija pasara sus vacaciones en un campamento de verano, debido a que la comida puede afectarse por el calor o el mal almacenamiento. Es importante, tener en cuenta, cuando los alimentos no ofrezcan seguridad que tipo de opciones óptimas existen para suplir esas necesidades nutricionales. CONSEJOS PARA ALIMENTAR A LOS NIÑOS EN VERANO
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- Respeta los horarios también en verano: Aunque es normal relajarse un poco en vacaciones, conviene respetar el horario de alimentación porque esta rutina es muy importante para regular el apetito de los niños. Evita que realicen las comidas con prisas y a distintas horas cada día. Una buena masticación favorece la digestión, evita los gases y otros problemas intestinales. - Empieza el día con un buen desayuno: Incluye en el desayuno de tus hijos leche u otros lácteos, cereales, zumos o pedazos de frutas.. - Agua, agua, agua: Mantenerse bien hidratado, constituye una de la principales medidas de salud y
bienestar, principalmente en esta época del año. No deben utilizarse bebidas energizantes en los niños. Si no basta el agua utilice soluciones de rehidratación oral que cumplan con los estándares de las organizaciones internacionales de salud. - Evita las frituras: Sustituye los fritos por los alimentos a la plancha. Recuerda que es mejor consumir alimentos horneados o asados. - Respeta la digestión: Dependiendo del tipo de comida, se debe respetar el período de digestión antes de bañarse o meterse en el agua. Se debe esperar al menos una hora y media o dos después de comer para bañarse en la playa o en la piscina. Hacer ejercicio después de comer resta sangre al aparato digestivo, dificultando por tanto el proceso de digestión, incluso deteniéndolo si el ejercicio es intenso. Los efectos van de molestias leves, sensación de plenitud hasta mareos, vómitos, nauseas y desmayos. - Mantén la merienda: Una merienda a media tarde es fundamental para no llegar con tanta hambre a la hora de la cena y evitar bajadas de glucosa, sobre todo en verano, cuando los niños desarrollan más actividad física. Bocadillos y sandwiches, acompañados de leche, yogur y zumo de frutas o un suplemento nutricional son buenas alternativas para completar la alimentación de verano de los niños.
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