Kuopiota ei suotta sanota hyvän elämän pääkaupungiksi. Erikoisnumerossa etsimme vinkkejä tasapainoiseen elämään, johon kuuluu välillä kiireinenkin arki, puhdas ruoka ja treeni. Lähestyvän syksyn ja sen tuoman pimeyden myötä erikoisnumero toimii oppaana ja käsikirjana käsitellen hyvän olon eri ilmiöitä, vinkkejä, hoitoja sekä tarjoten luotettavaa tietoa terveyden edistämisestä ja ylläpitämisestä. Aiheisiin paneudutaan aitojen ihmisten ja alan asiantuntijoiden kautta.