2016 november

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カナダ生活の基礎知識

「Compass Card 使い方マニュアル」 食べ歩きmap「Nabebugyo Hot Pot Cuisine」 ゆきの地球めぐり旅 「ウユニ塩湖（南米ボリビア）の鳥肌もの感動景色」

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タロット＆数秘術で占う∞ 11 月の運勢 Jan ・ 野心 人間関係、体調、感情面のバランスが整いました。進路や選択、決 断は、強気と自信を持つことで正しい選択が出来るでしょう。

Feb ・ 包容 焦らず物事の好転のために時間を取りましょう。今ある人間関係を 大事にし、他の意見を受け入れることで今後の可能性を見出せます。

Mar ・ 安定 色んなことに一段落がつきそうです。達成した喜びを満喫し、更な る成功に繋げていきましょう。自信だけではなく柔軟性も忘れずに。

Apr ・ 信念 チャンスを掴むため、強い意志力と最後まで諦めないことです！ すると素晴らしい変化を起こしてくれ、努力が実を結んでくれます。

May・ 堅実 新しい環境の中で一歩踏み出すことができます。迷いや不安から解 放され、安定した状況の流れに柔軟に対応していきましょう。

Jun ・ 進歩 物事の節目や転機には素直な気持ちと長い視点で行動していきま しょう！ 周囲と自分を労り自然の中で時間を過ごしましょう。

Jul ・ 休戦 今は休養が必要です。少しの間、問題から離れましょう。その結果

人を信頼し尊重する気持ちが生まれ、精神的な繋がりを持てるでしょう。

Aug・ 地道 不安と欲望で状況が見えずネガティブです。日々の努力と経験でで きることをまず着実に進める事が次の可能性へと繋いでくれます。

Sep ・ 創意 要らなくなったものを手放せば、必ず新しい出会い始まりが待って います。自分の力で積極的に人生を切り開いていきましょう。

Oct ・ 兆し あなたの喜びとなることを楽しんでください！ 将来に向けて人間 関係や可能性も広がり、経済的にも安定に向かっていますよ。

Nov ・ 空想 今、現実を見極めることが大切です。気持ちだけが先走って空回り

し、結果不安が生じます。自分が求めているものは何か整理が必要です。

Dec ・ 必要性 なくしてしまったものを嘆かず、残されたものを大切にして下さ い。事態を受け入れ、望ましい変化のために思いを解放しましょう。

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：数秘術で現在・過去・未来の運勢の流れを読み解き、今起こっ

ている問題の要素や起こりうる事をタロットから引き出し、解決対応できるよう に心の準備や心の整理整頓を手伝う。

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November.1-November.30, 2016

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Japanese Magazine

November.1 - November.30, 2016

Contents

2 Riko 先生の英語の悩みにズバリ！答えます ⑭英語資格試験で求められる英語力をつけておこう 4 専門家に聞く！ ！ TOEIC って何？ 5 こんにちは☆ OOPS! で～す♪ バンクーバーで気になる学校 King George International Business College - Canada TESOL Center 6 【保存版】カナダ生活の基礎知識 Compass Card 使い方マニュアル① 7 New ! 長井 明 バンクーバーシンフォニーを語る① 7 私がバリスタになるまで ⑥ 勝手にコーヒートレーニング 7 ベジタリアンは時空を超えて Benkei Ramen 8 食べ歩き Map この季節、恋しくなるのはやっぱりお鍋！ Nabebugyo Hot Pot Cuisine 9 オトナも！ワカモノも！みんなで一緒に遊び隊！ カーリング編 10 ゆきの地球めぐり旅 ウユニ塩湖（南米ボリビア）の鳥肌もの感動景色 11 達人直伝！ 旅ごころを応援する 11 のヒント 第 11 回 カナダをもっと楽しもう！（４） 11 タロット＆数秘術で占う 11 月の運勢

Oops! オトナくらぶ 12 12 13 13 14 14 15 15

Be a Light to the World 第 14 回 「直感力」は鍛えれば鍛えるほど高くなる！ とろかす指圧 「指は何故痛くないのか？」 夢を叶える！ 初歩からの不動産 買い手が見つかった後、知っておくべきこと 子育てコラム 第 21 回 『がまん』を教える オトナの習いごと ボイストレーニング 一献献上 ④四季とお酒『秋編』／『酒米』 オトナの時間 楽しく飲んで地域に貢献！ コミュニティーパブ “Metropole” オトナの遊び場 バンクーバー将棋クラブ

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次号の Oops ! は

12 月６日発行です

徒然発行人 仕事がら留学生やワーホリの人と接する機会が多 いですが、このところ、 「置き引き」の被害に遭った 方から 「どうしたらいいか」 との電話が続いています。 つい先日も、 「明日、日本に帰ります」とご報告に来 られた方が、数時間後には「スタバでパスポートや 財布が入ったバッグが盗まれました」と連絡があり ました。昨日今日、 バンクーバーに来たわけでもなく、 1 年も滞在している人ですら、こうした被害に遭っています。 こうした盗難は何も「スタバ」とか「図書館」で起こると限ったこ とではなく、先日は、あるジャパレスで、裏に置いておいたバッグ がなくなってしまったことがありました。探してみるとトイレの天井 裏から出てきて、財布やパスポートがバッグから盗られていたとの ことです。携帯は盗られておらず、 「不幸中の幸いだった」と盗ら れた方がお話になっていました。その際、 「監視カメラに怪しげな 人が映っているんですよ」とビデオも見せてもらいましたが、確か に「コイツっぽい」のが撮られていました。ただ、盗っているのが 映っていないので、警察としても動きが取れないとのことでした。 バンクーバーではこうした「置き引き」の被害に遭う人が大変 多いです。 「置き引き」のプロがいっぱいいると思います。そいつ らはいつも「盗るチャンス」をうかがっています。自分のそばにバッ グや携帯を置いておいても、自分の視野に入っていなければやつ らにとっては「チャンス」到来、 「置き引き」の被害に遭います。 持ち物を自分の身体から離す場合、必ず「視野」に入っているよ うにしてください。

Oops! Japanese Magazine Volume 19 Number 13 Publication Mail Agreement #40049606

Oops Magazine Inc. 203-535 Howe St. Vancouver, BC V6C 2Z4 Phone: 604-569-0800 E-mail: info@oopsweb.com Website: http://www.oopsweb.com Editor and Publisher Eiji Nakamura Cover Design Yu Ishihara Contributors Kyoko Hara Michiru Miyai Yurie Hoyoyon, Soramaru Takayama Yuki Yamada Izumi Hance Chie Sasaki Rieko Nakazawa designed by Freepik ・ Oops! は毎月第１火曜日に発行されます。 ・ Oops! 誌上の写真、記事、イラストなどを無断で転載す ることを禁じます。 ・ Oops! Magazine Inc. では、本誌に掲載されている広告お よびクラシファイドの使用から生じる損失、損害などに 対しての責任は一切負いかねます。あらかじめご了承く ださい。 Copy r ight © 2 016 By Oops Magazine Inc. Al l r ights reser ved.

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Riko先生

の

ズ バ リ！

英語の資格試験に役に立ち、かつ無理せ スト問題だけで言えば、 「内容が分からなくて ず英語力をスキルアップできることは何か？ すごく難しい」ということはありませんでし 今回経験から個人的に強くお薦めするのは た。そんな私が普段からしていることは、英 語の本を読むこと、あるいは Audiobook で聴 Reading ! つまり読書です。 くこと、そして英語のテレビを字幕なしで見 日本に住んでいると英語力を証明しなくて ることです。どれも楽しみながら毎日の生活 はいけないことが多々あります。就職やビジ に取り入れることができます。英語力維持の ネスでは TOEIC の点数、進学などでは英検 ために始めたわけでありませんが、幸運なこ の級が物を言います。最近では、海外での大 とに趣味と実益が一致しました。特に読書は 学・大学院進学に必要な TOEFL や IELTS など 語彙力・読解力をつけるのに最高のツールで も、 以前より知られるようになりました。また、 す。 ニュースでお聞き及びとは思いますが、セン ター試験で将来それらの民間英語テストが代 読書が最高なツールの理由は以下の通りで わりとして認定されるようです。 す。 実は、初めて英検 1 級のテストを先日受け ました。その時、TOEIC と比べて、1 級突破に 要求される英語スキルの高さを改めて認識し ました。今年 5 月から新形式となった TOEIC では、以前よりもずっと情報処理能力のスピー ドアップや大量の英文処理能力が問われます が、やはり TOEIC はあくまでもビジネス向け のものということがよく分かりました。英検 1 級保持者はたぶん TOEIC で 900 点以上の高得 点が取れても、その逆は必ずしもそうではな いということでしょう。 今回は、あえてチャレンジのつもりで対策 勉強せずに受験してみました。ほっとしたこ とに、英文エッセイ執筆部分以外の純粋なテ

1．小説を 1 冊でも読破すれば、膨大な 量の自然な英語に触れることができる 2．学習単語が実際に使用されているか が理解できる 3．新出単語への不安感が減り、未知の 英語に対する体力がつく 4．1 冊読破できれば次へ、さらに次へと だんだんと読むのが楽になる 5．今なら、英語の本はすぐに電子本とし て手に入る

英語資格試験で

⑭ 求められる英語力を つけておこう

私がペーパーバックに手を出したのは、高 校生の時です。今見るとページ半分以上に下 線（分からない単語）が引いてあって、よく 読めたな…というのが正直な感想です。続き 物だったので、翻訳本で読んだ前の巻からの 事前知識があったおかげでしょう。そのため、 なんとなく単語の意味を推測できました。何 度も読んでいくうちに単語の意味も分かりま した。1 冊を最後まで読んでしまえば、後は なし崩しです。手当たり次第に読みました。 その大量の読書体験が今の私の語彙力や 読解力を支えており、仕事にも役立っていま す。本を読むことが苦手な人もいらっしゃる と思いますが、もし読書が少しでも好きだっ たら、ぜひ今すぐにでも始めましょう！ たとえば、東野圭吾氏のような日本の人気 作家の本を英語で読む、ということもできま す。多読の手段については、このコラムの 3 回目でご紹介していると思いますので、ぜひ 参考にしてくださいね。 それでは、読書の秋を皆さん楽しんでくだ さい！

♥ Riko 先生（岩崎ゆり子）♥ 米国の大学卒業後、外資系ホテルなどの勤務を経て、現在講師として活躍中。特にサービス業に おける英会話研修に定評があり、日本各地の企業で指導を行うさすらいの英語講師。TOEIC990 点、国連英検 A 級、通訳・翻訳 の実績多数の英語の鬼！…かと思いきや、素顔は SF と読書と海外ドラマをこよなく愛する食い道楽。好きな海外ドラマは、 『Star Trek』 （全シリーズ） 。好きな作家は池波正太郎。好きな漫画は『うしおととら』 。

97.3 %

（2016 年 7 月現在）

（2015 年秋学期実績）

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インテル、ウォール・ストリート・ジャーナル、 AIG ジャパン・ホールディングス、SMBC 日興証券、 ダイハツ工業、デルタ航空、電通クリエーティブフォース、 東芝、凸版印刷、日本 IBM、ファイザー、 富士ゼロックス、楽天 など （2014 年春学期～ 2015 年秋学期卒業生）

「専門家に聞く !!」のバックナンバーは www.oopsweb.com でご覧いただけます

◆◆◆専門家に聞く !! ◆◆◆

講師：西浦美枝子校長

今回は、読解のスピードアップにつ Toronto は、which に 代 わ った の で ながる関係詞に関してです。関係詞は、 Toronto を残さないように気をつけて 関係代名詞と関係副詞があります。名 くださいね。 前は似ているのですが、構造は大きく （X）Toronto is the city which Mieko 異なり、次のそれぞれ４つのものを指 visited (it) last summer. します。この４つは、関係詞の出発点 ②の文では、Vancouver is the city. + Mieko lives in Vancouver now. なので必ず覚えてください。 the city= Vancouver の関係が成立し、 関係代名詞 関係代名詞を使って２つの文を結ぶ who （先行詞：人） と Vancouver is the city which Mieko which （先行詞：もの） lives in now となります。もともと in that （先行詞：人・もの） Vancouver で固まりをつくっていたの what （先行詞：なし） で次の文のように in which の固まりに して次のような文もできます。 Vancouver is the city in which Mieko 関係副詞 lives now. [ 前置詞＋関係代名詞 ] where （先行詞：場所→ place） この in Vancouver は、場所を表す副詞 when （先行詞：時→ time） なので there という副詞に代えること why （先行詞：理由→ reason） もできます。there が副詞ということ how （先行詞：方法→ way） は、関係副詞 where がここで登場しま それでは、次の文で２つの文の構造 す。すなわち、in Vancouver= there, in の違いを考えてみましょう。 which = where という関係が成り立ち [ 関係代名詞 ] ① Toronto is the city ます。関係代名詞と同じように where which Mieko visited last summer. を先頭にだして先行詞（the city）の直 [ 関係副詞 ] ② Vancouver is the city 後につなげます。完成したものが、以 where Mieko lives now. 下の関係副詞の文です。 ① の 文 は、 そ も そ も、Toronto is Vancouver is the city where Mieko lives the city. + Mieko visited Toronto last now. summer. という２つの文が存在し、関 それでは、実際に問題をやって違い 係代名詞の which を使ってくっつけた をつかんでみましょう。 ものです。 the city =Toronto という関 1. The department store, ------ is 係が成立し、名詞（the city）を関係 expected to open in late November, is 代名詞 which に書き換えたものです。 close to the downtown shopping mall.

(a) where (d) that

(b)which

OOPS!

TOEIC って何？

TOEIC 専門校 Able English Studies

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私はバンクーバーにある TOEIC 対策 専門校 Able English Studies で日本 人の生徒さんたちの英語力アップ・ TOEIC のスコアアップの一翼を担う べく日々奮闘しております (c) what

攻略のカギ

空欄の後ろには動詞 is expected が きているので、空欄は主語の役目を果 たしています。主語になるものは、代 名詞（=the department store ）です。 ここで、関係副詞は、除外でき、which か that に 絞り込 むことが で きます。 that の前には、カンマはおくことがで きないので答えは (b)。 訳：そのデパートは、11 月下旬にオー プン予定ですが、ダウンタウンのショッ ピングモールに近い。 （カンマとカンマ を使って挿入された ,which ～ , の固ま りは左から右へ返り読みせずに訳して ください！） 2. The new hospital will be built early next year to provide the care -----patients are waiting. (a) where (b) which (c) for which (d) that 攻略のカギ

空欄の前は、the care（介護）が来 ているので、場所を表す where は、除 きます。今度は空欄の後ろにも注目し てみましょう。Patients are waiting --the care. という文が成立します。wait の後には for が必要です。ゆえに、正

西 浦 美 枝 子： 早 稲 田 大 学 卒 業。 Simon Fraser University（British Columbia, Canada） 卒 業。 専 門 は 言 語 学。TOEIC990 点。Able English Studies（バンクーバー、カ ナダ：www.ablees.com）校長

解は、(c)。 訳：新しい病院は、患者が期待してい るケアを提供するために来年初めに建 設されるでしょう。 3. The tax hike came in spite of slow economic growth in the country, ----- a number of cities are burdened by accumulated debt. (a) where (b) which (c) that (d) what 攻略のカギ

空欄の前は、場所なので where も which も考えられます。次は空欄の後 に注目！ 主語も動詞もある完全な文 なので、副詞の役目を果たす (a) where が正解。 訳：経済の緩やかな成長にもかかわ らず増税がその国では実施された。そ してその国では多くの都市が長年にわ たって蓄積された債務に陥っている。

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こんにちは☆ OOPS! で～す♪バンクーバーで気になる学校

King George International Business College

-Canada TESOL Center

幅広いプログラムから自分仕様で受講をカスタマイズ！ 英語教師養成プログラム (TESOL) King George International Business College - Canada TESOL Center (KGIBC-CTC) は、 1999 年に設立。英語教師養成プログラム (TESOL) では、児童向け指導、中学高校向け指導、 大人向け指導、英語指導上級と幅広いプログラムを提供、すでに教鞭を執っている英語 の先生からも人気のプログラムです。対象年齢や目的に沿ったプログラムを個々の興味 や進路に沿って選択が可能なため、自分仕様にカスタマイズしてプログラムを受講でき ます。また、教育現場にて実習が可能、実習を通し学んだことを応用、実践できます。 BM/ABM ビジネスプログラム (BM/ABM) では、講師陣の国内外で長年にわたって培ってきたプ ロフェッショナルな経験と知識を基に、実践的な講義を展開し、現場にて活躍できる人 材を育成しています。授業では、カレッジレベルのビジネスプログラムを提供し、マー ケティングや会計についてなど専門的な知識を学びます。長期有給 Co-op・短期インター ンシップも可能。現地で就労経験を活かし、将来の 就職に役立つスキル、知識、プロとしての自信を養 うことができます。 “Customer Service Professional(CSP)” の開講予定 カスタマーサービスが開講予定で、観光業・ホテ ル業・飲食業界にて即戦力となり活躍できる人材 の育成を目指すプログラムとなります。多彩なアク ティビティや課外授業を組み込み、実践的に学び、 2020 年にオリンピックを控えている日本の需要に 応えられる人材を養成します。

KGIBC -CTC カウンセラー Yoko & Mayumi から

学生から

当校は目指すキャリアや目標をしっか り持った真面目な生徒さんが多い学校で す。TESOL プログラムは英語教師を目指 している方、または現役教師の方にとっ てもお薦めです！ IELTS や TOEFL など のテストや高校、大学受験を控える生徒 さんにどのように英語指導をするかを学 Mayumi Yoko ぶ TESOL Test-Preparation や、中高生に 教えることに焦点を置いた TESOL-Middle School など、他校にはないユニークなプ ログラムを提供しています。 また、実践的に教えることに比重を置き模擬レッスンの機会がたくさんあります。 学生さんからは「人生で一番勉強し、実のある留学生活を送ることができた」とい う声をよく聞きます。当校では日本語を話せるアドバイザーがサポート、アドバイ スを行っており、安心して留学していただけるようにしております。

TESOL-Adult と TESOL-Advanced Diploma を習 得しました。プログラムは実践的にカリキュラムが 作られていて、教える練習を何度も経験できたこ とが魅力的でした。プログラムを始めてすぐは前 に立ってレッスンをするのはとても緊張しました が、何度も回数を重ねることにより楽しめるように なりました。また、カナダ人も受講をする TESOL- Akane さん Advanced では毎日ついていくのに必死でした。授 業では実践を想定し実際に “ 教える ” に役立つスキルを多く学べ ました。学校の先生は毎回レッスン後に改善点のみではなく、よ くできたところや、前回に比べ改善されていたところなど、細か くフィードバックをくれ、褒めてくれるので、モチベーションの 維持もしやすく次に繋げることができました。4 ヵ月間とても充 実した学校生活になりました。 KGIBC-CTC を選んで良かったです！

キャリアアップを目指すなら KGIBC-CTC ！ 年齢別・目的別に受講可能！英語教師育成プログラム

国際的ビジネス感覚を養う

TESOL: TESOL 英語教授法の基礎 TESOL-Children:4 歳から 12 歳の生徒対象の児童英語教授法 TESOL-Middle School : 中高生向けの英語教授法 TESOL-Adult : 大人向けの英語教授法 TESOL-Test Preparation : テスト対策指導に特化した英語教授法 TESOL-Advanced : TESL Canada 認定プログラム

Advanced Business Management (ABM): カナダの会社で有給 Co-op 可能！ Business Management Coming Soon!!

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また、併設している KGIC では 4 技能 ( 文法・書く読む・聞く・話す ) ごとにレベル分けされている総合英語、また Business English、 Power Speaking、テスト対策英語 (IELTS, TOEFL, FCE)、進学対策英語など様々な専門プログラムを提供し、あなたの留学を応援します！

「バンクーバーで気になる学校」のバックナンバーは www.oopsweb.com でご覧いただけます November.1-November.30, 2016

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Address : 200 - 789 W. Pender Street Vancouver, BC, Canada V6C 1H2 Phone : 604-683-7528 Fax : 604-683-7609 E-mail: yokom@kgic.ca Web：http://kgibc.ca/

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Howe St.

King George International Business College - Canada TESOL Center

Hornby St.

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使い方マニュアル ①

バンクーバーの公共交通、市バス、スカイトレイン、シーバス。 昨年より Compass Card が導入されたが、実はよくわかっていない…ということも多いの では？ 今回は Compass Card を徹底研究！ として、ゾーンをまたいで乗車した場合、追加 料金をいちいち払わなくても自動的にチャー ジしたお金から差し引いてくれます。

②新規コンパス カードを選び購入 日本で利用されている交通系 IC カード「Suica」 する。1 枚＄６（デ 「Icoca」 「manaka」などとほぼ同じ使い方をします。 ポジット）です。 バスは「乗る時」のみ 1 その際、1 ヵ月定 回、スカイトレイン・シー 期（Monthly Pass） バスは「乗る時」「降りる を 買 っ た り、 お 金 時」の 2 回、カードをタッ をチャージしてお プします。 く（Stored Value） こともできます。 ポイント！ Compass Card の「使い方」

バス利用者はすべて「1 ゾ ー ン 」。90 分 以 内 に 乗 車するなら何度でも乗り放題、どのゾーンに 行っても 1 ゾーン料金で OK。スカイトレイン は「２ゾーン」「３ゾーン」のエリアに従った 料金がかかりますが、やはり乗車から 90 分以 内有効。スカイトレインやシーバスも平日 18 時 30 分以降、土・日曜と祝日は一律 1 ゾーン 料金（90 分有効）となります。 Compass Card の「買い方」 購入場所 スカイトレイン各駅の販売機 ロンドンドラッグス（取り扱い店舗に限る） 【購入方法 ― 駅販売機 ― 】 ①画面で日本語表示を選択。

Yuka

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Monthly と Stored Value、便利に使いこなそう！

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生活の カナダ 識 基礎知

Compass Card

注意！

もし、お金がチャージされていなくてそのま まバスやスカイトレインに乗ってしまった場 合や、ゾーンをまたいで利用した場合の追加料 金をカードのデポジット（預り金）＄６から差 し引かれた場合は注意です。カードには「お金 が不足している」という情報が記録され、次に バスやスカイトレインに乗ろうとしても、赤い 【Monthly Pass 1 ヵ月定期料金】 1 ゾーン $91 2 ゾーン $124 3 ゾーン $170 画面に「X」が表示され、バスやスカイトレイ 新規コンパスカードと 1 ゾーン 1 ヵ月定期を買 ンに乗ることができません。たとえ１ヵ月定期 うと $97 となります。支払いはクレジットか現 を買っていてもカード上「不足」していれば定 期は有効になりませんので注意してください。 金（$50、$100 札は使えません） パソコンからチャージもできますが、その場 ポイント！ で対処するには Monthly Pass（1 ヵ月定期）を購入する場合、 ・スカイトレインの場合は切符販売機で「残高 利用できる日は月の初めから終わりまで。例え を追加する」をタッチして、$10 ( 最低金額 ) ば 29 日に購入しても、翌月 1 日からしか利用で をチャージする ・バスの場合は「現金」を支払って乗る きませんので注意。 カードに「残高を追加する」をタッチしてお ことになります。 金を $10 とか $20 チャージしておくことによ ※情報は全て 2016 年 10 月末現在 り、バスやスカイトレインの支払いを Compass Card で行うことができ、現金で支払って切符を 次回は「もし降りるときにタップし忘 買うと $2.75 のところ、カードだと $2.10 で済み、 れたら？」「Compass Card を紛失や盗 65 セントお得になります。 難から守るには？」です。 お金をチャージしておくもう１つのメリット

私がバリスタに なるまで

長井 明

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勝手にコーヒートレーニング キッチンヘルパーの仕事にも慣れ、余裕で必要な作業を終えられる ようになった。それでも、バリスタのチャンスは巡ってこなかった。 私のワーホリにも終わりが見えてきた時、どうにかコーヒーの作り方 だけでもマスターしようと思いついた。 キッチンの作業を早く片付けて、時間を作った。チャンスがあれば いつでもバリスタとして働き始められるように、合間を縫ってコー ヒーを作る練習をした。同僚も私の思いを知ってか、オーダーが入る と積極的に作り方を見せてくれた。みんなそれぞれ自分のやり方を 持っているのも、面白い発見だった。 コーヒーを淹れるのは思ったよりもずっと難しかった。天気や温度 でコーヒーの状態も変わるし、ミルクをスチームする加減も、種類に よって異なってくる。コーヒー作りの基本は、エスプレッソとスチー ムミルク。エスプレッソはボタンひとつで機械が作ってくれるけど、 スチームミルクは難しい。ミルクに、蒸気や空気を入れる具合を調節 して、なめらかに仕上げなければならない。 大きな違いは２つ。1 つはラテ用のスチームミルク。泡立ちが少な く、ミルクの量も多い。もう 1 つはカプチーノ用のスチームミルク。 ラテよりも多く泡立てるので、ミルクの量はラテの半分になる。この ２つがマスターできれば、おおかたお店のドリンクは作れるようにな るけれど、私はラテのスチームミルクが苦手で、いつもカプチーノの ような泡たっぷりのドリンクになっていた。お客さんに出すまでには 到底及ばなかったので、同僚のためにドリンクを作っては、半ば強制 的に飲んでもらっていた。 そんな毎日が１ヵ月ほど続いた。その間、バリスタではなく、ベイ カーのポジションなら空きがあるという話をもらったこともあった。 しかし、私は『バリスタ』になりたかった。バリスタになって、コー ヒーを作って、英語を使いたかった。 私は希望を伝え続けたが、こればかりは人事の問題。私の希望が叶 わない可能性なんて、十二分にある。だから目の前の自分にできるこ とを、とにかく楽しむことに決めた。 今思えば、運というものは、そういう時にこそ巡ってくるのかもし れない。

Vancouver Symphony Orchestra

バンクーバーシンフォニーを語る

①

Vancouver Symphony Orchestra と歩いた 40 年 バンクーバー交響楽団は 1919 年に創立され、今年で「98 年目」のシーズン に入り、 １ヵ月が経ったところです。このオーケストラに私がアシスタントコンサー トマスターとして入団したのが 1976 年で、98 年の歴史の中で 40 年を VSO と共 に歩んだことになります。 100 年の半分弱を共にしてきたと思うと何か重厚さを感じずにはいられませ ん。この 40 年間に 4 人の音楽監督・正指揮者の下でコンサートマスターとして 音楽作りに務めました。4 人それぞれバックグランドの違う指揮者で、日本人、 ロシア人、ルーマニア人そして現在のイギリス人 Bramwell Tovey 氏の監督下で 団員は着々と腕を上げ続けています。ハイライトはもちろん 2008 年に獲得した Grammy Award と Juno Award です。この時にノミネートされていたオーケスト ラは ベルリンフィルやボストンシンフォニー、ランラン（中国のピアニスト）など でしたから誇るべき受賞でした。 国際演奏旅行と公演 日本へ 3 回、アメリカ西海岸へ 2 回、2010 年には韓国、中国、マカオで公演。 クロスカナダツアーも 2 回行っています。また VSO 響は現在年間 140 回の公演 をダウンタウンバンクーバーのみならず、バーナビー、サレー、ノースショアで 行い、クラシック、ポップス、音楽教室、親子のコンサート、シニアコンサート（Tea & Trumpets）などを公演します。 VSO 音楽院の設立 バンクーバーは、1986 年のバンクーバー万博開催以降今日に至るまで、90 棟 以上の高層ビルが建つ大都会に発展しました。それを契機に VSO は、子供達へ の音楽教育の推薦、奨励に取り組み、当時スラム街だった Granville St. の正常化 に成果をあげました。そして、VSO の CEO である Jeff Alexander 氏と Bramwell Tovey 氏の「バンクーバー市をより良い街にするには VSO が街中に音楽学校を 作ること」という強い願望のもと出来上がったのが 5 年前にオープンした『VSO 音楽院』 （Orpheum Theatre 隣り）です。ここでは私をはじめ VSO メンバーが教 鞭を執り、地元の音楽活動を支援しています。 VSO 2016/2017 年の 公演予定とチケット購入 http://www.vancouversymphony.ca/concerts/buy-tickets/ VSO カスタマーサービス 604-876-3434 ※長井 明さんのプロフィールは WEB から。http://www.oopsweb.com/human/18217

November.1-November.30, 2016

タイムマシンの発明にいそしむ天才科学者Dr.ケールと、 時給15.5ドルにつられてやって来たワーホリガール、れもんの物語

じゃあ、またラーメン でも行くか？ いいけど、Jinya は一昨 日行ったし、Healthy Noodle House は昨日行 ったじゃない？ ルッチ、ラー メンにハマり すぎてない？

ふふ、ここはビーガンフレンドリー ＆ラーメン激戦区のバンクーバー。 ビーガンラーメンは他にもあるのさ

文 : 高山宙丸 写真・レイアウト・イラスト︓ゆりえほよよん

Benkei Ramen 職人の味！ ダウンタウンを少し離れた繁華街。カナダライン の Broadway-City Hall 駅付近には、Whole Foods Market や London Drugs などの大型店舗を始め、必 要なものはすべて手に入る街の中心部の１つだ。そ して今やビーガンラーメンも食べられるのだからこ の上ない。

え、どこどこ？

2010 年 10 月、バンクーバーラーメンブームの遥

弁慶さ

か昔から店舗を構えている『弁慶』に、お客様の多

え、Broadway-City Hall 駅近くのラーメン屋さん？ ビーガンがあるなんて知ら なかった。どうやって知っ たの？

ランチタイムには行列のできる人気店だが、カウンター席が充実して いて、お一人様でも入りやすい店構え。毎日通いたいあなたには、ビ ビンバ風にアレンジされた VEG Don ($11.95) もお忘れなく。また、 ビーガンメニューではないが、Miso Ramen ($8.95)、Beef Curry Rice ($9.50) が人気とのこと！

くの要望から Vegan Miso Ramen ($11.50) が誕生 したのは、今年のカナダデ－７月１日。ソバでもな

実は先月れもんママを空港まで見送る途中、電車に乗り換える時 に、れもんママがおなかが空いたと言ったから立ち寄ったのさ。

ければ、味噌汁でもない。ラーメンの麺と、それに 最も相性のいいスープ。研究に研究を重ねて誕生し

ヘッドシェフインタビュー

たのが、フルーツや野菜の甘みが存分に活かされて

Ken さんは、30 年のキャリアがある元

煮込まれたスープは、本当にビーガンとは思えない

寿司職人。手間暇かけて美味しい料理

食べ応え。しかもノンオイルときたらヘルシー志向

をお客様に届けるのが信条で「弁慶に

のあなたにも文句はないだろう。モヤシやコーン、

しかないラーメンに、どんどんチャレ ンジしたい！」と笑顔で語ってくれた。

メンマにホウレン草など、定番の野菜のトッピング そしたら偶然ビーガンがあって、２人で頼んだところ、あまり に美味しくておかわりまでして、ついには飛行機に乗り遅れて しまったという始末さ え！ じゃあ、お母さんはどうしたの？

ええ～～！

そのままうちで暮らし ているぞ。今やビーガ ン料理研究家を目指す と言って、UBC に通う 手続きをしているとこ ろだ。知らなかったの か？

Head chef’s Corner

いる合わせ味噌だ。毎日手間暇かけ、４時間以上も

も優しい味でそれぞれを引き立て合っているのがわ かる。 味噌と言えばコクのある甘み。それが植物性のみ、 ノンオイルで実現したのだから驚きを隠せない。多 くのラーメン屋が味を整えるのに MSG に頼っている のが実情だが、ここは自然の旨みと職人の技術で勝 負。ラーメン通のあなたにもぜひ味わってほしい１

Benkei Ramen 545 W. Broadway Vancouver, BC 営業時間 月－日 11:00-22:45 Phone: 604-568-6178 www.benkeiramen.com

Cambie St.

OOPS!

ねえ、ルッチ。 おなかすいた～

Ash St.

8

W. Broadway

品だ。

「ビーガン味噌ラーメン」始めました！

ッフ タ ！ ス 中！ 募集

営業時間 11：00am～10：45pm

545 W Broadway 604-568- 6178 オトナも！

ワカモノも！

みんなで一緒に あそびた∼い

遊び隊！

12 月は「ビール作り」 参加者大募集！ 日時：12 月４日（日）参加費：作成は無料。できたビールは計量販売。 お申し込み・お問い合わせは otayori@oopsweb.com まで！

November.1-November.30, 2016

文・写真 宮井 みちる 写真提供 Nabebugyo

この季節、恋しくなるのはやっぱりお鍋！ NABEBUGYO HOT POT CUISINE 3190 Cambie St. Vancouver, BC V5Z 2W2 604-710-5039 ランチ 火～金 11:30- 14:30 ディナー 火～日 17:30- 21:30 http://nabebugyo.com/

海藻サラダ、ライス、野菜の盛り合わせまで付いてくる鍋のセット。お肉はビーフかポークか ら選べる。 しゃぶしゃぶはランチ $12.95、 ディナー $15.95。 12 歳以下は子供用鍋 $7.95 （ランチ・ ディナー）もあり。ディナーセットにはアイスクリームまで付いてくる！

ゆったりとしたスペースが取られている店内。 カウンター席とテーブル席があり、1 人用のコ ンロで自分流に鍋を楽しめる。まさに一人ひと りが鍋奉行！ 笑顔が素敵なス タッフさん達。 （ 左 か ら ）Yuki さん、Miho さん、 Misato さん

W. 16th Ave.

カナダ人にも大 好評 のすき焼きは割り下 を使った関東風。ランチ $12.95 、ディナー $15.95。生卵は $0.75 で追加が可

食後のデザートに好評なアイスクリームは （左から）グリーンティー、ストロベリー、バ ナナファッジ、バニラからチョイス

Cambie St.

日没時間も早くなり、あっという間に冬到来の バンクーバー。木枯らしが吹くこの季節、恋しくな るのは…やっぱりお鍋！という人も多いはず。そん なアナタにお薦めするのが Cambie St. 沿い、市 役所の近くに、今年の夏前にオープンしたばかり の『Nabebugyo』。 カウンター 20 席を含めた全 36 席のゆったりと した店内。テーブルには１人用のコンロが並び、そ れぞれが好きな鍋を注文できる仕組み。メニュー はポン酢とゴマだれで楽しむ定番しゃぶしゃぶ から、日本の鍋代表格のすき焼き、ヘルシーな豆 乳鍋、辛い物好きさんにも満足なキムチ鍋やトム カーガイなど全 10 種類。お肉はビーフかポークか らお好みをチョイス。たっぷりの野菜や豆腐など が一緒にとれて、栄養のバランスも完璧。セットに は、海藻サラダ、アイスクリーム（ディナーのみ） も付いてお得感もバッチリ！ 10 年以上も前から鍋料理レストランの構想を 持っていたというオーナーの Tetsuya さん。日本 食が広く受け入れられているバンクーバーで、満 を持しての開店となった。 「すき焼きやしゃぶしゃ ぶを日本で食べたことがあるという日本好きな お客様から、鍋は初めてというお客様までいらっ しゃる。寿司とは違う日本食を楽しんでもらい、 食べて得したな、と感じていただけるような店に していきたい」と、笑顔で今日も店に立つ。

カナダラインで Broadway-City Hall 駅下車。 Cambie St. を南に向 かって、徒歩 9 分

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OOPS!

Nabebugyo Hot Pot Cuisine

Japanese

9

OOPS!

10

みんなで一緒に

ド（攻守）か 10 エンドで行われ、制限時間 や細かいルールがありますが、今回はとても カーリング 編 ルール通りのゲームは無理で、まずは全員、 ！ ワカモノも 投げることを中心に練習を始めます。 右投げの場合、右足を蹴り台（ハック）に 短かった夏をエンジョイし、そろそろ雨が多くなった 10 月のバンクーバー。 セットし、左足をスライダーに乗せます。しゃが これから冬にぴったりなインドアの遊びを求めて Oops! 遊び隊総勢 20 人が向かったのは、 んだ姿勢からスキップが指示した方向にストー Richmond Curling Club。カーリング初体験 20 人の運命やいかに…？ ンを握り、左足を後ろに引き、スライダーを滑

「カーリング」は冬季オリンピックの競技種目 せ る 方 の 足 の 下 にス らせると同時に右足は甲が氷の上を滑るような でもあるので、テレビなどで一度は目にした人 ライダーというプレー 体勢でストーンを投げ出す、というイメージで も多いと思います。４人１組でストーンと呼ば トを踏むことになりま すが、これがなか れる球を滑らせ、デッキブラシのようなもので す（カーリング用の靴 なか思うようには ひたすら掃いてゴールを目指す…オリンピック は そ の 逆 で、 片 足 に できません。ストー 競技の中では最も簡単そうに見え、 「あれだった 滑りや す い 加 工 が さ ンを投げると同時 らちょっと練習すれば、私にだってオリンピッ れており、ブラシでス にバランスを失っ クも夢じゃないんじゃないの？」なんて幻想を ウィープする際は滑り て転倒する人が続 抱かせる、そんなイメージのスポーツですよね？ 止めを装着するそうです） 。 出、たとえストー カーリング用のリンクも比較的身近にあるので さて、靴の準備ができ、ブルームを持ったら、い ンをうまく滑らせても、投げる力が弱く、ホッグ 「一度はやってみたかったけど、機会がなかった」 よいよリンクに入ります。 カーリングは４名１組、 ライン（この線を越えないストーンは失格）ま という人も多いかと思います。今回、そんな 20 ２チームによる対戦になるので、簡単なレクチャー で届かない…と、なかなかテレビで見ているよ 人が集まって「カーリング初体験」となりました。 を受けた後は、チームに分かれての練習となりま うなハウスの上での戦いになりません。 「氷上の 会場は Richmond Curling Club。プロの選手 した。４人のうち１人はスキップと呼ばれる主将で、 チェス」と言われ、高度な戦略が必要な競技と も練習や試合を行うカーリング専門のリンクで、 いわばチームの司令塔。どちらの向きにストーンを されていますが、とてもとても、それどころで 初心者ばかりでも用具レンタル、インストラク 投げる（滑らせる）かなどの指示を出します。リー はありません。 ターの指導込みでリンクを借りることができま ド、セカンド、サードの順に２投ずつストーンを投 ひたすら練習に励むこと２時間、少し上達し す。今回は女性インストラクターとは別にクラ げ、他の２人がスウィープしてストーンの方向を調 た人も、最後まですっ転がっていた人も、 「思っ ブの日本人チームの方がボランティアでサポー 整します。サードが２投した後、スキップの位置に たより難しかったね～」 「明日は絶対あちこち筋 トを申し出てくださいました。 入り、スキップが最後 肉痛だね～」と言い合いながら、みんな「でも、 持ち物は防寒具としてジャケットと手袋、そ の２投を投げてひと回 楽しかった！」と感想を口にし、リンクを後にし してスニーカーを各自用意していくだけで特別 り終了となります。８ ました。 必要なものはありません。リンクに入る前の準 投を終わった時点で「ハ ☆カーリング場情報☆ 備で、リンクを傷つけないように靴の裏を電動 ウス」の一番中心に近 Richmond Curling Club ブラシで掃除し、ゴム製のカバーを靴の上から いストーンがある方に 5540 Hollybridge Way, Richmond 装着します。これは靴が氷上で滑らないように 点が入る、というゲー 電話 604-278-1722 担当 ダグさん するためのもので、ストーンを投げる時は滑ら ムです。試合は８エン http://www.richmondcurling.com/

オトナも！

あそびた∼い

遊び隊！

November.1-November.30, 2016

の地球めぐ き り旅 ゆ ウユニ塩湖（南米ボリビア）の鳥肌もの感動景色 今 で は すっかり観 光名所のひ とつになっ た南米ボリ ビアにある ウ ユ ニ 塩 湖（Salar de ウユニ塩湖（ボリビア） Uyuni ） の 旅を書きます。その昔 1975 年の南米旅の時、ボ リビアに何ヵ月も滞在したにもかかわらず、その 時代はウユニ塩湖はまだ観光地化されておらず誰 も知らなかったのです。僕が初めて知ったのは何 年もの後のことで、誰かが撮った写真を見て「へぇ ～こんな凄い景色がこの世の中にあるんだ」と感 嘆し「この景色を一度は観てみたいものだ」と思 い、その想いを実現させたのが、2007 年と 2010 年の 3 月のことでした（２度訪問）。 １月末にリマ（ペルー首都）に飛び、２月はペ ルーとボリビアの各町村で行われるお祭りを見て、 標高 3,669m のウユニ村に入ったのが３月、雨季 から乾季に移りつつある時でウユニ塩湖に入るの には最適な季節。というのは、この湖を堪能する のには程よく水があり程良く乾いている、という 事が重要なのです。 一般的な湖では大量の水を湛えているのが当た り前ですが、このウユニ塩湖は乾期には完全に乾 き切ってしまい塩の大地となるのです。雨季から

乾季への境目には、 水深が浅い時に数 センチしかなく多 少の風があっても 波が立たず、それ ゆえ湖の表面が鏡 状態になり、広大 な湖一面 360 度の 底の塩が透けて見えるくらい浅い湖 景色が上下対称風 景と化すのです。 その景色の中で の色は、空に浮か ぶ白い雲と青い空 の２色のみ。私た ちは色が付いてい る世界に住んでい 雲の中を走ってるの？ るはずなのに、シ ンプルな２色のみの世界。果てしなく続く広大な ウユニ塩湖の中をランドクルーザーで走っている 時、どこからが空なのか湖なのか区別がつかず、 僕は今、雲の中を漂っているのだろうか？と幻想 的な気分に酔ってしまい、感動で何度も鳥肌が立 ちました。 過去に多くの国々を旅し、その旅に慣れ過ぎて 今では感動も薄れつつある僕なのに、この時は言 葉も出ず、身体中に鳥肌が何度も立った感動は、 今でもはっきり覚えています。 塩湖の中にホテル Playa Blanca が建ってます。

達人直伝！旅ごころを応援する 11のヒント

極地の夜空に音もなく舞い踊る光のカーテン、 オーロラ。この神秘的な光の原因となっているの は、太陽から常に放出されているプラズマという太 陽風。太陽から地球までの 1 億 5 千万 km をわず か 3 〜 4 日で飛んできます。丸い地球の磁場がバ リアとなるので、ぶつかったプラズマが夜になって いる地球の裏側に回り込み、南北の磁極の周辺にた まります。これが地球の大気にぶつかると、酸素や 窒素が刺激されて、青や緑、赤からピンクに発光し ます。オーロラは、太陽活動と地球の磁場や大気が 密接に絡み合って起きる宇宙の物理現象なのです。 数年前にオーロラ活動周期説が流布し、 「今年は 出現率が最大級！」と各旅行会社が喧伝していまし たが、結局カナダでは、その後も毎年順調にオーロ ラが出ています。最近は、地球の地磁気が弱まり、 カナディアンロッキーなどの低緯度でも時々見られ ますが、天空に広がるオーロラをしっかり見たいな ら、出現率の高い領域「オーロラオーバル」の真下 に行くことです。 オーロラ観賞地として世界的に有名なイエローナ イフは、ダイヤモンド、金、天然ガスなどの天然資 源に恵まれたノースウェスト準州の州都。人口約 2 万人の半数は先住民で、太古の昔、アリューシャ ン列島を渡ってきた末裔もいて、アジア人に似てい

そのホテルは 壁も柱もベッ ドもテーブル 椅 子 も 全 部、 塩です。もち ろん、窓ガラ スとかベッド のシーツ、毛 塩湖の中のホテル Playa Blanca 布などは人工 のものですが「塩のホテル」として珍しく、泊ま り客も多いです。ただ、湖の中にあるので、トイ レのこと、電気はなし、など色々と問題はありま す。それでもこのホテルに泊まる理由は、日暮れ には夕焼け、夜には月と星がこの湖に映り童話の 世界のような幻想的な眺めです。なにせ何もさえ ぎるものがない 湖のど真ん中に いるのですから。 翌 日、 ウ ユ ニ 塩湖の中を数時 間ほど車で走り 湖を抜け出しま 仲間とジョーク写真（旅人ゆき） す。 そ の 後 は 標 高４～５千メートルのアンデス山脈の道なき道を 走り、木々がない淡い茶色の世界へ突入、そこに も宿泊。そこでも今まで見たことがない素晴らし き景色ですが、それはまたの機会で載せることに しましょう。

第 11 回

カナダをもっと楽しもう！（４）

るので親しみを感じます。街はカナダで最も深いグ レートスレーブ湖のほとりにあります。最大水深は 625m で、厳冬期には厚さ 1.5m 以上の氷が広大な 湖面を覆い尽くし、大型トラックも通行可能なアイ スロードになります。 冬オーロラは、11 月下旬〜 4 月上旬が本格的な シーズン。零下 10℃前後では雪が降りやすく、 オー ロラが出ていても雲で見えないので、零下 15℃以 下になり、雪雲も発生しないくらい空気が乾燥する 真冬が適期。1 月下旬〜 2 月下旬は零下 30℃まで 下がりますが、寒ければ寒いほど観賞率が上がりま す。 最近、 航空券とホテルをネットで予約して、 ツアー に参加せず、個人で夜更けに行動する方がいるよう ですが、真冬にしっかりした防寒具もなく、案内人 も付けずに出歩くのは大変危険な行為です。たとえ 夏だとしても、クマやオオカミなどの野生動物がい る極北の地では、日本の常識や経験は一切通用しま せん。 オーロラ観賞パッケージツアーに申し込めば、 空港送迎があり、ホテルに着いたら滞在中ずっと使 える防寒具が完全装備で用意されています。真夜中 から夜明けに行われるオーロラ観賞も往復送迎付き で、日本語ガイドが安全を確保。オーロラ出現まで 待機できる暖房の整った場所も用意されています。

石川 まりこ 旅先の安心と安全はお金で買うものです。 イエローナイフの中心部は、端から端まで歩いて も 15 分くらいの規模ですが、零下 20℃となると 油断できない距離なので、近くの買い物でも絶対に 防寒具は身に着けること。また、空港ではタラップ で地上に降りて、歩いて到着ロビーに入ります。い きなり極寒の外気に晒されることになるので、搭乗 時には、 手持ちの防寒具を機内に持ち込みましょう。 夏オーロラは、夏至前後の白夜が終わって夜が深 く長くなる 8 月中旬〜 10 月中旬がシーズン。気温 は日本の冬程度なので、南極探検隊のような防寒具 は不要。ちょっと高性能なカメラであれば、自分で もオーロラが撮影できます。ユーコン準州の州都ホ ワイトホースなら、オーロラ観賞に加えて、アラス カに行く観光列車や野生動物観賞などのアクティビ ティが豊富。美味しいレストランやかわいいショッ プをめぐる街歩 きも楽しめます。 子供連れで行く 場 合 は、 安 全 な 夏オーロラが絶 対にお薦めです。

石川 まりこ：兵庫県神戸市出身。日本で海外旅行専門添乗員として約 50 ヵ国を案内、その後、カバン専

門商社のビジネスコーディネーターとしてフランスとトルコに駐在。 1992 年 3 月、カナダに移民。現在はツアープランナー、ツアーガイド、トラベルライター、フリーランス 翻訳者として幅広く活躍。2013 年エイチアイエス・ワールドベストガイド賞受賞。 Twitter や Facebook で、美味しいバンクーバーや知ってるようで知らないカナダ、この地で暮らして感じた こと見知ったことをポジティブに情報発信する。現在、ARA Professional Travel & Support Inc. 勤務。 ツイッター：twitter.com/Natulive_Canada

November.1-November.30, 2016

11 OOPS!

文・写真： 「旅人ゆき」1974 ～ 1977 年、20 代の時、 オーストラリア・中南米・カナダ・ヨーロッ パの国々を３年半かけて一人旅。その後カナダ・バンフに移り住み、1999 年 48 歳でリタ イヤ。それ以降、再びアジア・中南米・アフリカ諸国を 一人旅。現在も体力・気力勝負 の現役バックパッカー。ブログ「ゆきの地球めぐり旅」＆ Facebook（http://tabibitoyuki. blog.fc2.com/ ）で更なる旅のエピソード公開中。

OOPS! オトナくらぶ

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Be a Light to the World 第 14 回「直感力」は鍛えれば鍛えるほど高くなる！ 私たちは生まれつき、とても高い直感力 (intuition) が備わっています。 なので、何か問題が起こったときは、あなたの直感をまず一番に大切にし てください。目を閉じて、深呼吸して心を落ち着かせ、何かを思うのでは なく、ただ感じてみてください。直感とは、特別な理由がなくても、心の 中で「確信」として湧き上がってくるものです。何かに確信が持てたら、 もう理由はいりません。それを信じ、行動を起こしてみてください。そう すると、ほとんどの場合、問題は解決の方向に動き出します！ ここで覚えておいていただきたいのは、あなたの周りに起こりうる「問 題」は、あなたが作ったのですから、あなたに解決できることしか起こり ません。もちろん、何があなたの問題になるかは、あなたの今置かれてい る状況、持っている素質、そして知識や経験で大きく異なってきますが、 解決策は、あなたの中に必ずあります。ですが、あなたが直感に耳を傾け られず、解決策も思いつかず、行動になかなか移せない場合もあります。 それは特に、 「人の目が気になる」あるいは「誰かに頼りたい」と不安に感 じている時に起こりやすくなっているかもしれません。

■人の目が気になる、人に甘えたい

ずっと人の目が気になっていたり、人に甘えたいと思っている人は、親 がとても厳しかったか、すごく甘やかされたか、どちらか極端な育てられ 方をした人に多く見られます。子供の頃はまだ経験が少ないため、自分の 直感に従って行動します。ですが、親が批判的であった場合は、自分を表 現することに蓋をしてしまっている可能性があります。また、構われすぎ

たり、できすぎる親に育てられた場合、何に関しても自分よりも親が１ 歩先にやってくれていた癖が付いているので、 「親 / 他の人には敵わない」 と自分の力を信じることができなくなっている場合もあります。そうす ると、自分自身の直感や能力に対してとても不安を持ってしまい、人の 意見に身を委ねたり、周りの人から守ってもらいたいという気持ちが強 くなります。また、 周りに頼れる人がいなければ、問題を解決するよりも、 不安な感情を軽減することが優先するので、不健康な人間関係に執着し たり、問題を回避したり、行動することを先延ばしにしたりして、無意 識の間にリスクを最小限にとどめようとします。

■あなたの「直感力」がどんな扉も開く鍵になる！

「〜したらどうしよう」というのは将来に対する不安の声。それは直 感ではありません。 直感は鍛えれば鍛えるほど磨かれるので、日頃から 直感を高める訓練をしておき、いざという時、自分の直感を信じて行動 できるようにしておきましょう。そうすると、どんな重く感じる扉でも バーンと開くことができ、ますます明るい光があなたに届くようになる でしょう！

Ki Miracle からのお知らせ！ 11 月のミラクル・セミナーは「Angel Card を使って直感力を高める！ リーディング力を磨く！」と「原因不明の症状は、全ては首こりが原 因だった !? 首こりを直して、自律神経も整えちゃう！」編。 11 月のワークショップは Job Success のコツ： 「自分らしさが見つか る！お仕事プラニングと未来デザイニング」 詳細はウェブサイトから 心理／スピリチュアル・カウンセリング、マクロビオティック／ Medical Intuitive・コンサルテーションは随時受け付中！

Sunny Sunny Chung Chung

大阪府出身。米国ワシントン州シアトル大学で心理学の学士号を取得。シアトルシティー大学院で経営学修士（MBA）取 大阪府出身。米国ワシントン州シアトル大学で心理学の学士号を取得。シアトルシティー大学院で経営学修士（MBA）取 得。 色々 Ki Miracle 得。過去 過去 10 10 年間アメリカの企業や 年間アメリカの企業や UBC UBC で人事兼トレーニングマネージャーとして各部署のコミュニケーションを含め、 で人事兼トレーニングマネージャーとして各部署のコミュニケーションを含め、 色々 な人間関係や仕事上での問題解決方法をコーチング。現在は、個人カウンセリングでクライアントのエネルギーを読みな な人間関係や仕事上での問題解決方法をコーチング。現在は、個人カウンセリングでクライアントのエネルギーを読みな がら各自の潜在意識にアクセスし、 人生をリセットするためにどんな「気づき」が今必要なのかを分かりやすく伝えている。 がら各自の潜在意識にアクセスし、 人生をリセットするためにどんな「気づき」が今必要なのかを分かりやすく伝えている。 www.kimiracle.com またホリスティックライフコンサルタントして、マクロビオティック、東洋医学、心理学、脳科学、スピリチュアルなど またホリスティックライフコンサルタントして、マクロビオティック、東洋医学、心理学、脳科学、スピリチュアルなど を取り入れた独自のメソッドを確立。各種セミナーでは深い気づきをたっぷりの愛と笑いで与えている。 を取り入れた独自のメソッドを確立。各種セミナーでは深い気づきをたっぷりの愛と笑いで与えている。

3343 W. Broadway, Vancouver

トムの 指圧日記

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November.1-November.30, 2016

的知識など様々な勉強が必要。一生勉

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強〜！

古川 トム

日本では建築系溶接工だったが、カナダで指圧師に転身。波 乱万丈の道を歩みながら、念願の永住権取得、独立開業の今 に至る。大好きな指圧で、 傷つき疲れた人たちを癒やしたーい。

Web：http://shiatsupark.com/ 予約：604-773-1687

第 21 回

初歩からの不 える！ 動産 叶 を 夢

秘訣をご説明させていただきましたが、今日は無事に買い手が見つかっ た後、知っておくべきことについてお話致します。まず家の売却金額 に含まれるものを今一度確認したいと思います。土地・建物は当然の こと、その他、売り主が家に残していかなければならないものは、す でに備え付けの大型電化製品並びに照明器具、カーテンまたはブライ ンド、はめ込み式の家具（Built-in と呼ばれます）、ガレージオープナー ( マンションであれば FOB キー ) などになります。絵画のように壁にあっ ても持ち運べる装飾品、また芝刈り機のように大型であっても備え付 けではない電化製品は、もちろん新しいお引越し先へお持ちいただい て問題ありません。 買い手が家を内覧した通りの同じ環境での引き渡しになりますので、 内覧用にシャンデリアを付けておいて、売れたら別の照明器具に戻し ておく、といったことは大問題になります。ご留意下さい。 退去時のお掃除についてですが、賃貸物件の原状復帰とは性質が異 なりますので、カーペットを業者に頼んで洗浄しなくてはいけない、 などという、そこまでの法的縛りは売り手に発生しません（特別に契 約書に記載がない限りは）。ただし、reasonably clean condition で買い 手に譲る形にはなります。あいまいな定義ですが、要するに一般常識 範囲内で程良くきれいな状態です。ごみや廃棄物を残さない、冷蔵庫

子育てコラム

子供のしつけにおいて最も大事なことの１つは『がまん』を教えるこ とです。小さな頃からがまんを教え、自分の気持ちをコントロールできる ようにしておくことは、子供の社会性を育てることになります。 子供が２歳になったら『小さながまん』をさせましょう。子供がしたがる こと、してほしいことを何でもすぐに聞き入れるのではなく、 『今、手が離 せないからもうちょっと待ってね』などと少し待たせるだけでオッケーです。 この小さながまんの積み重ねによって、だんだん大きながまんができるよ うになっていきます。 また、約束をしたり、決まりを作ったりすることも、子供のがまんの心を 育てます。例えば『５時になったら帰ろうね』 『絵本を３冊読んだら寝よう ね』 などと具体的に決めることが大事です。この時、 『約束を守らなかったら、 お母さんはそのことを叱りますよ』と事前に伝えておくことが必要です。そ して、もし子供が駄々をこねても、すぐに許して子供の思うようにしてはい けません。 『約束をしたことは守る』という厳しさをもって対応しましょう。 最初は、駄々をこねていても、 『ぐずぐず言ってもお母さんは聞いてくれ ない』ということがわかれば、子供は一度で聞くようになります。最初が肝 心です。 がまんを教えることに付随して、もうひとつ大事なことがあります。そ れは時計の見方を教えることです。日頃から時計の長針に注目させ、５分、 10 分、 20 分などが感覚的にわかるようにしておきましょう。 そうしておけば、 『５分だけ待って』 『15 分になったら始めよう』 『時計の針が６になったら教 えて』などと、具体的な約束をしながら時計の針の読み方も教えられて一 石二鳥ですね。

の中で何かがこぼれたままになっている、など、明らかにお掃除がさ れていないという状態を避けて、一通り全体がお掃除されていれば OK です。住み慣れたご自宅とお別れするのは大変寂しいですが、暖かい 家がその暖かさを残したまま次の方へ引き継がれるような、そんな想 いを込めて退去準備ができると良いですね。

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November.1-November.30, 2016

13 OOPS! オトナくらぶ

Oops ！読者の皆様こんにちは。前回はオープンハウスを成功させる

『が

まん』を教える

OOPS! オトナくらぶ

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オトナの 習いごと ボイストレーニング とは…

ボイストレーニング

“高音で歌うと声が裏返ってしまう”、“声がかすれてしまう”、 “話し方がボソボソしていて自信がない” などなど、すべての 声のお悩みに答えてくれる「声のプロ」を訪問！

ていた。これはスゴイ！ この後、また自宅で練 習することで、さらにトレーニングの効果が出る。 生まれもった声 声は心を映す鏡 は変えられない、と自分の声にコンプレックス 「自分の声にコンプレックスを持っている人っ を感じている方に朗報。適正なボイストレーニ て、意外と多いんですよね。でも、訓練で変えて ングを受けることにより、自分の声の弱点の克 いくことができるんです。心は声に反映されます 服が可能となる。「Ko Vocal Studio」のインスト から、とっても大切だと思います」。Ko 先生がト ラクター Ko 先生こと中村興一（こういち）さん レーニングするのは、歌だけではない。ハキハキ は、国際的なボイストレーナー養成機関 Institute と話すためのパブリックスピーキングの指導や for Vocal Advancement（IVA）のライセンスを持 「いわゆる音痴の方なども。音を出す努力と同時 つ、数少ないプロフェッショナルなボイストレー に、自分の声を聞けるように耳も一緒にトレーニ ナー。まず、IVA のメソッドに従ってその人の声 ングします」。 ストレス性の失語症の方のトレー ＊写真の生徒さんは、記事中の R さんではありません の傾向を診断し、そこを矯正する訓練をしてい ニングも行った。 がかかって苦しくなる感じの声です。高い音にな く。「例えば声がか細くて息が抜けてしまう感じ “ 声のプロフェッショナル “ によって、声のコ ると重くなるので、高音を軽くしていきましょう」。 ンプレックスを克服できる。また、声に自信のあ の人。これは地声の成分が足りないので、声に芯 そこで “Funny な音 ”「ミー、ミー」「ニン、ニン」 る方は、さらに進化できること間違いなし。ソフ をつけていくエクササイズをしていきます」。口 の開け方、ボリューム、リズムなど、あらゆる 「ネイ、ネイ」などで、この曲のメロディーを何度 トで楽しい も繰り返して練習する。歌っている間にも力の入 角度からその人に合った最適のトレーニングを Ko 先 生 の 提供する。いわば声を診断するドクターであり、 れ方・抜き方を細かくチェック、少しずつ弱点を 指導で、声 矯正していく。「練習していると、だんだん声が出 訓練によって問題を改善していく “ 声のフィジオ のレベル しやすくなってきます」と、R さん。かなり歌い込 セラピスト ” でもある。音楽のジャンルに関係な アップを目 んだレッスンの最後に、もう一度この曲を歌詞で く、何にでも対応できる基礎発声の訓練をする。 指してみよ 歌ってみる。すると、本来の力強い R さんの声と、 う！ レッスン拝見♪ 力を抜いた部分とのバランスがちょうど良い感じ 実際には、どんなレッスンが行われているの になって、びっくりするほど歌の表情が豊かになっ だろう？ この日の生徒さんは、歌うことが大 好きで、もっとうまくなりたい！とノースバン から通っている R さん（28 歳）。ウォーミング Ko Vocal Studio（Instructor：中村 興一） アップの発声練習をした後、自分の好きな歌を Kingsway & E.12th Avenue, Vancouver, BC １曲。この日 R さんが選んだのは、90 年代の名曲、 E-mail : kovocalstudio@gmail.com My Little Lover の『Hello, Again』。カラオケで気 Web : kovocalstudio.com 持ち良く歌う R さん、十分にお上手！と思いきや、 Lesson：30 分または 60 分。英語・日本語対応。スカイプレッスン可。 先生の診断は、「“Weighty” な声、つまり Weight

November.1-November.30, 2016

楽しく飲んで地域にも貢献！ コミュニティーパブ “Metropole” コミュニティーパブというだけあり、地元に根付いた飲み屋で、仕事帰りに１杯飲んで帰る常連さん 達や、友達と待ち合わせの場所として飲みながら待っているお客達で賑わっています。 ますが、平日午後 ４時〜８時の間 は手のひらサイ ズのタコスが１ つ 75 セントだっ た り、 ハ ン バ ー ガーとビールの セットが７ドル という驚異の安さで、他の料理を見てもどれもこ れも全部安値で絶叫すること間違いなしです。 店内は結構広く、TV スクリーンがあちこちにあ るので、ホッケーや野球の試合がある日はお酒を 片手にゲーム観戦をして騒いでいるお客がたくさ んいたり、ビリヤード台や卓球台なども常設され ているので、おしゃべりしながら友達とゲームを して楽しんでいる 人達も見られます。 このパブは名前 の通りコミュニ ティーパブなので、 年間の利益の 25％ をダウンタウンの East Side に あ る

Metropole Community Pub

オトナの 遊び場

Carrall

W. Hastings St.

St.

W. Cordova St. Cambie St.

Address: 320 Abbott St. Vancouver, BC V6B 2K9 Phone: 604-408-5822 http://www.themetpub.ca/ http://www.themetpub.ca/everyday-specials/

チャリティー団 体に寄付してい る そ う で す。 そ の た め、 お 客 と してこのパブを 利用している 方は必然とこの チャリティーを 援助しているこ とになります。 楽しい時間を 過 ご し な が ら、 人助けもできて しまうんですか ら、 こ ん な 素 敵 なことはないですよね。 お友達としっぽり静かにお酒を片手に語り 合ってもいいですし、10 時以降はたくさんの若 者が集まって店内がダンスフロアにもなるよう です。午前２時まで開いているので、仕事帰り の１杯を今日はどこで飲もうかな？と考えてい るあなた、今日は Metropole で１杯いかがです か？ ライター紹介： I ZUMI

Water St.

Abbott St.

ガスタウンの風情あ ふれる通りの１角に位 置し、古ぼけた外観で “ いかにも ” というド アを開けると、中は想 像通り昔ながらの外国 の飲み屋、といった感 じで映画のワンシーン を思い出させる雰囲気 があります。 お世辞にも綺麗で おしゃれなパブだとは言いがたく、ごくごく普 通のバーなのですが、このご時世だというのに、 フードとドリンクの値段が 半端なく安いんです！ メニューを見ると分かり

北海道帯広出身。1996 年よりカナダに移住。 お酒が 3 度の飯より大好きで、美味しいも のを食べることや期間問わず色んな所へ旅 行をするのが趣味。 常に新しいもの、面白 いもの、美味しいものを探し回っているア ラフォーお気楽女。

のフードコー ト。日曜日の 午後の場合 バンクーバー将棋クラブは、将棋を愛する仲間が は、シティー ホール駅 ( カ 集うカジュアルなクラブ。 ナダ ライン ) ８×８マス 40 駒の紡ぐ小宇宙・将棋の世界にようこそ！ そばのカフェ 程で、考えることそ 『Moii Caf e』 バンクーバー将 のものが楽しくなっ で開かれてい 棋クラブの歴史は古く、発足は 1968 てくるのです。 ます。 年ですが、諸事情により２回の休止を 勝 つための 戦 法 初 心 者 向 経て、2014 年から現在の運営に落ち やピンチ時の最善策、 けに、 「どうぶつしょうぎ」という子供向けに開発 着きました。 相手のミスに乗じた されたミニ将棋もあり、本将棋がご希望なら、上 メンバーは、日本人、カナダ人、学生、 り、自分のミスを挽 級者が丁寧に教えながら、駒落ちというハンディ ワーホリ、社会人の男女幅広くいます。 回したりしつつ、玉 キャップをつけて対局したりするので、気軽にご メンバーの実力は、初心者から有段者 を詰める手順を考え 参加下さい。参加人数が多い時は対局者同士を入 まで様々です。 ていると、日常のス れ替えたり、実力が近い者同士を組み合わせたり、 将 棋は日本を代 表する伝 統的な トレスを忘れてしま 参加者全員が楽しめるような工夫をしています。 ボードゲーム。様々な特徴を持つ駒を うほどに没頭し、良 定例会の参加者は、平均 4 ～ 6 人ぐらいで、女性 動かし、いかに早く相手玉を討ち取る い意味で脳が疲れて、 の方も時々おられます。 かを競うゲームです。初手から詰みま リフレッシュできた 対局中の気になる局面は、スマホで写真を撮っ ですべての選択肢を考えれば、天文学 り、思考力や想像力や集中力が鍛えられて、問題 ておいて、対局後の感想戦などで、ローカルの方 的な手数がありますが、局面に応じ常に最善手を と将棋の話を英語でするのは、ちょっと新鮮で楽 求め、様々な戦術戦略を考え、相手の考えを読む。 解決能力や忍耐力もついてきます。 主なクラブ活動は、月に１、２回の定例会と、 しいものです。 それが将棋の醍醐味。 通信将棋対局サイト 81 Dojo による対局です。入 詳しい日程は、Facebook のバンクーバー将棋ク 将棋を指すにはまず、 「駒の動き」と「基本ルー 会方法などは特にないので、定例会に気軽にご参 ラブのファンページをご覧ください。 ル」を覚えねばならないので、難解だと敬遠され 加下さい。 https://www.facebook.com/ShogiVancouver/ がちですが、一度覚えて、実際に駒を持ち対局 定例会開催地は、金曜日の夜の場合は、チャイ ご質問などありましたら、下記までご連絡下さい。 してみると、 ナタウン駅そばのモール・ティンゼルタウン 2 階 （記事提供 古川 努） 不思議なほ どにハマる バンクーバー将棋クラブ 魅力があり ます。単純 Website: http://shogivancouver.wordpress.com/ に勝ち負け Instagram: http://instagram.com/ShogiVancouver も面白いの Twitter: https://twitter.com/ShogiVancouver ですが、そ Email: shogivancouver@gmail.com こに至る過

バンクーバー将棋クラブ

November.1-November.30, 2016

15 OOPS! オトナくらぶ

ナの時間 ト オ

オトナのための バンクーバー

Oops! うっぷす

満載

5 $ ×

×

オトナの時間

Metropole Community Pub

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オトナの習いごと

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