2016september

NEW 保存版

カナダ生活の基礎知識

ビザの切り替え ベジタリアンは時空を超えて Sejuiced

食べ歩きMAP ウェストコーストの風薫るタコスレストラン Tacofino

ゆきの地球めぐり旅 アンナプルナ連峰へのミニトレッキング（ネパール）

Vancouver Symphony Orchestra

終身名誉コンサートマスター 長井 明さん

vol.19/no.11

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ご自由にお取りください

OOPS!

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タロット＆数秘術で占う∞ 9 月の運勢 Jan ・ 信念 幸運な時がやってきました！ 不安が消え快適に過ごせます。今を 楽しみ、そして希望と夢を持ち続け目的意識を高めていきましょう。

Feb ・ 喜び 周囲との関係は信頼できるものなので、満ち足りた愛をもって今起 こっていることに対応してください。厳しさではなく優しさです。

Mar ・ 平常心 今何か行き詰まりを感じていたら一時的なものです。人生の変化 が訪れる可能性が今あるので、視点を変え物事を眺めてみましょう。

Apr ・ 断捨離 無理をしてバランスを崩すと何に対しても意欲がなく、自信も無 くしてしまいます。まずは不安の源を知ることが先決でしょう。

May・ 祝 出会いと成功の予感！ Meet up などに参加し、交際範囲を広げて いきましょう。何かの勉強のために学校に通うのもお勧めです。

Jun ・ 回復 今はしっかりコミュニケーションを取って信頼を深め、また何かに 迷いを感じた時は、ポジティブで心の求めるまま進みましょう。

Jul ・ 躍進 行動することで困難を切り抜けました。地に足をつけ最後までやり 通す強さが重要です。環境や見解を変えるのにも良い時です。

Aug・ 行動あるのみ まさに新しい始まりの時です！ 環境を変えるも良し、決 断するのも良し。人生に変化を起こすのは今かも知れませんよ。

Sep ・ 開放 あなたは周囲に対して許しが芽生えます。そこから尊敬が生まれ、 理解が築かれるようです。恋は新しいステージに移行するでしょう。

Oct ・ 選択 求め過ぎず、今ある成功を活かし何事も取り組みましょう。決意が 必要な時は先延ばしにせず、信頼ある人からの助言を求めましょう。

Nov ・ 自由 本当によく頑張ってきましたね。自分を褒めましょう！ 今はバラ ンス調整のためペースを落とし、人の助けを進んで受け入れましょう。

Dec ・ 豊穣 豊かなこの時期、自然の中でこれまでを振り返り、今後のプランを 練るなど情熱の炎を灯し続けましょう！ 美を楽しむのも良い時です。

Yaytarot

：数秘術で現在・過去・未来の運勢の流れを読み解き、今起こっ

ている問題の要素や起こりうる事をタロットから引き出し、解決対応できるよう に心の準備や心の整理整頓を手伝う。

Blog：http://ameblo.jp/kouyasan/ 個人鑑定のご予約： yaytarot@gmail.com

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８月31日 移転しました

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Japanese Magazine

September.1 - September.30, 2016

Contents

2 Riko 先生の英語の悩みにズバリ！答えます ⑫美味しいもので英語力UP！？② 4 専門家に聞く！ ！ TOEIC って何？ 5 こんにちは☆ OOPS! で～す♪ バンクーバーで気になる学校 ILSC Vancouver 6 New ! 【保存版】カナダ生活の基礎知識 ビザの切り替え 7 私がバリスタになるまで ④ まさかの内定からの転機 7 ベジタリアンは時空を超えて Sejuiced 8 食べ歩き Map ウェストコーストの風薫るタコスレストラン Tacofino 9 Vancouver Symphony Orchestra 終身名誉コンサートマスター 長井 明さん 10 ゆきの地球めぐり旅 アンナプルナ連峰へのミニトレッキング（ネパール） 11 達人直伝！ 旅ごころを応援する 11 のヒント 第 9 回 カナダをもっと楽しもう！（2） 11 タロット＆数秘術で占う 9 月の運勢

Oops! オトナくらぶ 12 12 13 13 14 14 14 15 15

Be a Light to the World 第 12 回「言葉」は薬！ 全細胞が元気になる言葉の選び方 とろかす指圧 「首…がない？」 夢を叶える！ 初歩からの不動産 子育てコラム 第 19 回 子供を信頼するということ オトナの習いごと 書道講座 ここが知りたい！ カナダの制度の基礎知識 カナダの年金制度② 一献献上 ②カナダ BC 州 日本酒事情／ Vancouver Sake Fest オトナの時間 ビールの取り揃えは圧巻！ BIERCRAFT WESBROOK オトナの遊び場 競馬場へ行こう！ - 1 - 競馬場ってどんなところ？ Oops! Japanese Magazine

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徒然発行人 夏、行っちゃいました…。気づけば、風 に舞っている落ち葉が気になり始めまし た。正直、8 月の終わり頃からの「そよ風」 に「秋ッ」と感じたり、青い空にある太 陽もなんか「弱々しい」感じもしたり…。なんか今年の夏、 短かった感じですね。 日系センターの「祭」も終わり、 学校も新学期がスタート。 1 年も折り返しを過ぎ、2016 年も残り 4 ヵ月、皆さんはど んな人生模様を描かれるのでしょうか。 【ラーメンライター募集】 バンクーバーはラーメン激戦地 ! 「食欲の秋」を迎え、 Oops! では、 『ラーメンライター』を募集することになりま した。もちろん「ラーメン代金」を実費支給いたします。

次号の Oops ! は

10 月 4 日発行です

ご関心のある方は otayori@oopsweb.com までご連絡をい ただければと思います。

Volume 19 Number 11 Publication Mail Agreement #40049606

Oops Magazine Inc. 203-535 Howe St. Vancouver, BC V6C 2Z4 Phone: 604-569-0800 E-mail: info@oopsweb.com Website: http://www.oopsweb.com Editor and Publisher Eiji Nakamura Cover Design Yu Ishihara Cover Photo Windy Contributors Kyoko Hara Michiru Miyai Yurie Hoyoyon, Soramaru Takayama Yuki Yamada Izumi Hance Noriko Ito Chie Sasaki Rieko Nakazawa designed by Freepik ・ Oops! は毎月第１火曜日に発行されます。 ・ Oops! 誌上の写真、記事、イラストなどを無断で転載す ることを禁じます。 ・ Oops! Magazine Inc. では、本誌に掲載されている広告お よびクラシファイドの使用から生じる損失、損害などに 対しての責任は一切負いかねます。あらかじめご了承く ださい。 Copy r ight © 2 016 By Oops Magazine Inc. Al l r ights reser ved.

September.1-September.30, 2016

OOPS!

Oops! Magazine

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OOPS!

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Riko先生

の

前回に引き続き、食べ物で英語の説明力のス キルアップを目指しましょう。あわせて美味し いものも食べられて、楽しい会話ができれば一 石二鳥なので、ぜひチャレンジしてみてくださ いね。

ズ バ リ！

⑫ 美味しいもので 英語力 UP!? ②

または母の味は、良くソウルフードとも言いま すが、もっと気軽な感じなのが comfort food と いう言葉です。また、ここで使った basically と いう言葉は、 「基本的に」と何かを説明する時に 大変便利です。

調理法＋食材（メインの食材の前後に調理法を 説明する過去分詞を添える） 揚げ豆腐 deep-fried tofu ホウレンソウのおひたし lightly boiled spinach (served with dried bonito flakes and soy sauce) 調理法（準備法）＋食材＋ seasoned with 味付け コロッケ説明例： アジの干物の説明例： 調理法（準備法）＋食材＋ with ソース名 There are two types of Japanese croquettes. Himono is basically a sun dried fish. Fresh 醤油味の野菜炒め s t i r - f r i e d v e g e t a b l e s One is basically flavored mashed potatoes fish is gutted and marinated in brine then dried seasoned with soy sauce shaped into a patty, dipped in flour, egg and under the sun. You broil it and eat it with graded きんぴらごぼう stir-fried shredded burdock roots bread crumbs and deep-fried. Often ground daikon radish or as it is. It's really tasty! and carrots seasoned with soy sauce and sweet beef and other vegetables are mixed in with 干物は基本的に干した魚です。新鮮な魚の内 sake the mashed potatoes. The other type's main 臓を取り、塩水に漬けた後、太陽の下で干します。 明太子スパゲティ spaghetti with spicy cod ingredients are seafood and vegetable mixed 焼いて大根おろし、またはそのままで食べます。 roe sauce in with béchamel sauce. Although originally とっても美味しいです。 ホウレンソウの胡麻和え lightly boiled spinach croquettes came from overseas, they have 先ほど使った basically がここでも出てきます。 seasoned with sweet sesame sauce become one of the very popular comfort foods 内臓を取るのは gutted。いわゆる漬け液みたい いかがでしたか？ 上記は説明がゆっくりで in Japan. な塩水を brine といいます。ベーコンなどを作る きる時にはいいですが、もし急いでいてとっさ 日本のコロッケには 2 つのタイプがあります。 時に使う漬け汁も brine と呼ばれます。漬ける に説明したい時は、以下のように説明すること １つは味がついたマッシュポテトを成型し、小 という動詞は、漬物だったら pickle ですが、味 もできます。 麦粉、卵、パン粉で包んで揚げたものです。ポ をしみこませるために漬ける時は marinated の 食べ物 + is a + 大まかな種類／＋ is a type of + 種類 テトにひき肉や他の野菜をよく混ぜたりもしま 方を使いましょう。 あんみつ Anmitsu is a Japanese dessert. す。もう１つのタイプは、シーフードと野菜がベ お好み焼き Okonomiyaki is a type of pancake. シャメルソースに入っています。もともとコロッ 調理方法の説明のコツ 本当におおまかですので、ぜひ可能なら食材 ケは海外から来たものですが、日本では大変人 調理方法を知っていると、説明する時に相手 の説明などを追加してくださいね。次回は、味 気のある家庭の味のひとつです。 に何となく想像してもらえます。そのものでは の説明を英語で表現することについてお話した 揚げ物の説明で注意しなくてはならないのは、 ありませんが、相手が食べ物をイメージしやす いと思います！ いわゆる揚げ物は deep-fried、炒め物は fried で くなります。 I hope you all had great summer! あることです。パン粉は bread crumbs と言って ♥ Riko 先生（岩崎ゆり子）♥ 米国の大学卒業後、外資系ホテルなどの勤務を経て、現在講師として活躍中。特にサービス業に いますが、今は panko でも通じることがありま おける英会話研修に定評があり、日本各地の企業で指導を行うさすらいの英語講師。TOEIC990 点、国連英検 A 級、通訳・翻訳 の実績多数の英語の鬼！…かと思いきや、素顔は SF と読書と海外ドラマをこよなく愛する食い道楽。好きな海外ドラマは、 『Star す。またベシャメルソースが相手に分からない Trek』 （全シリーズ） 。好きな作家は池波正太郎。好きな漫画は『うしおととら』 。 場合は cream sauce と言えば大丈夫です。家庭

元 PNP オフィサーの経験を持つコンサルタントが あなたのビザのお手伝いをします。 ワークビザ、個人移民（ポイント制）、カナディアンエキス ペリエンス（カナダの学校へ通った経験があるもしくはカ ナダで働いた経験がある）、ファミリー移民（配偶者、コ モンロー、ご家族呼び寄せ）、投資／ビジネス、各種移民 あらゆるカナダビザのご相談に応じます。

J.Kenney Consulting Ltd.

Fax: 604-876-1496 Tel: 604-760-5265（日本語直通 渡部美奈子） Web: www.jkenneyconsulting.com E-mail：minako@jkenneyconsulting.com #321-470 Granville Street, Vancouver, BC V6C1V5 Joe Kenney ICCRC R413113 初回無料相談 週末、６時以降のアポイントメント可能

世界中で需要のある翻訳業務に興味がある人はもちろん、英語力を実務レベルま で高めたい、そのための勉強方法を知りたいと考えている人に、ぜひ注目して欲し いプログラムが、サイモン・フレーザー大学の3ヶ月パートタイムの日英翻訳講座だ。 講座では翻訳演習を通して読解力、解釈力、調査力を鍛え、実務翻訳の基本を学ぶ。 すべてをリンクさせることで翻訳力を総合的に高めていくのが狙いだ。他にも時事 ニュース、ビシネス、経済、契約書等、実務翻訳市場の需要を反映した多様なテキス トの翻訳を経験できるという魅力もある。厳しくはあるが将来のキャリアに直結する 技術を身に付けたいなら、サイモンフレーザー大学は最高の選択といえるだろう。 授業は週一回夜間に行われ、翻訳技術、翻訳に不可欠な 要点を学びます。 日英翻訳講座では専用の翻訳スクリーニ ングテストにて言語能力を審査しますので、TOEFLやIELTS のスコアは必要ありません。

■Japanese/English Translation Workshop / 日英翻訳講座 期間：秋期 2016年9月13日～11月29日：計12回（火）18：30～21：00

クラスの最大生徒数15名！受講願書随時受付中！ Simon Fraser University 連絡先：Sandy Hsieh 電話：778.782.5224 ファックス：778.782.7756 Eメール：caip@sfu.ca ウェブサイト：www.sfu.ca/japanese 515 West Hastings Street, Vancouver, BC V6B 5K3 (ハーバーセンター）

September.1-September.30, 2016

「専門家に聞く !!」のバックナンバーは www.oopsweb.com でご覧いただけます

◆◆◆専門家に聞く !! ◆◆◆

今回は、紛らわしい単語が答えの 選択肢にある問題の集中講座です。 1. S e v e r a l h o u r s o f f r a n t i c searching------ no sign of a plane that disappeared with 200 people on board despite military assistance.

講師：西浦美枝子校長

resulted from the economic downturn.（多くの会社の倒産は、景 気後退が原因だ）

OOPS!

TOEIC って何？

TOEIC 専門校 Able English Studies

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私はバンクーバーにある TOEIC 対策 専門校 Able English Studies で日本 人の生徒さんたちの英語力アップ・ TOEIC のスコアアップの一翼を担う べく日々奮闘しております ------unchanged from the same month of last year. (a) reminded (c) remarked

(b) remained (d) revoked

さてこの問題は、「何時間もの捜索 の結果は、飛行機の形跡を見つける に至らなかった」という意味で①の 攻略のカギ (a) results in (b) results from パターンの使い方で、正解は (c) です。 (c) resulted in (d) resulted from 訳：数時間の必死の捜索の結果、自 衛隊の応援にもかかわらず乗客 200 空欄の後ろは、unchanged（形容 人を乗せた飛行機の行方は分からな 詞）がきているので、自動詞を選び 攻略のカギ かった。 ます。remind と remain は、よく似 た単語ですが、使い方は全く違いま result in と result from は、よく似 す。remain は、機内のアナウンスで 英単語 TIPS た表現ですが、後ろにつく前置詞が お馴染みの表現です。Please remain 異なると使い方が正反対の熟語です。 seated（席を立たないでください）は、 X results in Y = Y results from X の関 ● frantic ( 形容詞 )= panicked 必死 飛行機に乗ると必ず聞こえてきます 係が成り立ちます。X ＝原因、Y ＝結 に、取り乱して ね。この場合も remain の後ろには、 果と考えてください。 In a frantic phone call she tried to tell -ed 形の形容詞がきていますね。これ her boss she would be late. と同じように考えて正解は、(a) です。 ① My efforts resulted in 990 on the = She frantically called her boss to remind は、他動詞です。 The captain TOEIC.（努力した結果、満点をとった） tell him she would be late. reminded passengers to fasten their The economic downturn resulted （彼女は、遅れるだろうという電話を seatbelts.（機長は、乗客にシートベ in some company bankruptcies.（景 上司に必死にした） ルトを締めるように言った）の文の 気後退の結果、多くの会社が倒産し He frantically searched for the key. （彼 ように た） は、必死にカギを探した） remind ＋人＋伝える内容の語順 で ② 990 on the TOEIC resulted from 使います。 my efforts.（満点は、努力の結果だ） 2. T h e p o l l r e v e a l e d t h a t t h e 訳：世論調査では国内の失業率は、 Some company bankruptcies nationwide unemployment rate 昨年の同じ時期と変わっていない

西 浦 美 枝 子： 早 稲 田 大 学 卒 業。 Simon Fraser University（British Columbia, Canada） 卒 業。 専 門 は 言 語 学。TOEIC990 点。Able English Studies（バンクーバー、カ ナダ：www.ablees.com）校長

英単語 TIPS ● revoke（動詞）=cancel （約束・ 免許）を取り消す His driver’s license was revoked.（彼 の免許は取り消された） ● remark （動詞）= say, mention 感想を述べる He remarked on her study.（彼は、 彼女の研究の感想を述べた） TOEIC では、opening remarks （開 会の辞）/ closing remarks （閉会の 辞）のように名詞で使われることも 多 い で す。 こ の 場 合 は remarks= a part of speech といったイメージで常 に複数形で使われます。

ッフ タ ！ ス 中！ 募集 営業時間 11：00am～10：45pm

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September.1-September.30, 2016

こんにちは☆ OOPS! で～す♪バンクーバーで気になる学校

ILSC Vancouver 英語で世界と繋がろう！ 幅広いコースとプログラムの選択が可能。 • 世界 50 ヵ国以上から集まる多国籍の学生との交流 • 充実したプログラムとコース • 経験豊かな講師とカウンセラー • 世界４ヵ国に広がる９キャンパス：カナダ、アメリカ、オーストラリア、インド • 平日午後と週末の豊富なアクティビティ 今年 25 周年を迎える ILSC は、カナダはバンクーバーから始まり、トロント、 モントリオールのみならず、アメリカ・サンフランシスコ、ニューヨーク、オー ストラリア・ブリスベン、シドニー、メルボルン、インド・ニューデリーと現在 4 ヵ 国 9 ロケーションで展開しています。ILSC バンクーバー校 4 キャンパスはダウ ンタウンに位置し、交通、ショッピング、食事、すべてにおいて徒歩数分以内 という大変便利なロケーションです。選べるクラス数も 60 種類以上と英会話力 アップから進学、キャリアアップまで幅広く学ぶことができるバンクーバー校 では、世界各国からの留学生が、真剣にかつ楽しく勉強しています。 当校では提携している公立私立の大学やカレッジへシームレスで入学が可能 な大学進学プログラムや、医療英語、豊富なビジネス系英語、教養系クラスの 演劇や映画の予告編制作、コマーシャル制作、環境問題への討論クラスなど、 一般英語のみならず、英語でプレゼンテーションをしたり、自己主張をしたり と、幅広い分野で飽きずに様々な角度から就学することが可能です。英語力を あげたいという希望から、姉妹校 Greystone College へ編入後、教授法資格や ビジネス系資格取得など、在学中にそれぞれのスタイルで留学をコーディネー トいただけます。またトロント、モントリオール校への転校も可能です。ご入 学も 1 週間から可能で、フレキシブルに対応できる学生中心の学校として運営 しています。国際色豊かな環境で、自然と文化を堪能できるアクティビティも 豊富に取り揃え、色々な角度から英語を学びたい方にオススメです。

カウンセラーのコメント★ Satsuki & Akie ILSC バンクーバー校は、年間を通して約 1,000 人以上の 留学生が活気に満ちた校風の中で就学しています。様々な 目的、背景を持った世界中から集まる多国籍の留学生と、 授業やアクティビティに参加することからたくさんの刺激 を受け、自分らしい留学を経験することが可能です。留学 生活スタート後にお一人お一人の興味や英語の上達によっ て、プランをその都度コーディネートができる環境を整えています。毎セッションの最終 週に受ける講師からのアカデミックカウンセリングによって、弱点をしっかり把握し必要な スキルアップを図ることが可能です。学生のニーズから生まれた数多くのクラスから、意 向や必要性に合わせクラスを選択しながら学習することが英語の上達につながると考えて います。 校内には厳しい英語オンリー・ポリシーがありますが、唯一学生アドバイザーのオフィス は母国語で何でも相談していただけます。学生さんが 100％勉強に打ち込める環境を提供 するために、不安があれば取り除き、貴重な留学期間を楽しく有意義に過ごしていただく と共に、スタート前の予定以上の経験や目標を得るためのサポートをさせていただきます。

学生の声★ Hirotake Matsui さん もともと日本では教員でしたが、自分の力 不足を感じ、語学力アップ（特にスピーキン グ） 、英語教授法の TESOL を学びたく姉妹校 Greystone College に編入が可能な ILSC に 決めました。先生は細かいことやプライベー トに関することでも親切に教えてくれます。 また、クラスメイトとはグラウスマウンテンに行ったり、パー ティーをしたりと交流の機会を増やしています。学校には多 くの国から英語を学びに来ている人がいて、たくさんの出会 いがあります。アクティビティでは、毎週 ZUMBA クラスに 参加し、受付のスタッフとも顔なじみになり、友達もたくさ んできました。今は TESOL Diploma プログラムを目指して 編入に必要な授業を選択しています。ここでの経験を活かし 帰国後は英語を教えるだけでなく、生徒たちに異文化を伝え、 海外に興味を持ってもらいたいと思っています。

豊富なプログラムは全て選択制、自分らしい留学を自由にコーディネート！ スケジュールに合わせて 4 週毎にクラスを選択！ 一般英語：基礎、コミュニケーション系、アカデミック系、各言語スキル ビジネス：ビジネス、広告デザイン、国際ビジネス、マネジメント、マーケティング、プレゼン、ホテル観光業など 教養：演劇、ジャーナリズム、映画制作、国際情勢、時事問題、医療英語、メディア、ヨガ、アート、 パブリックスピーキングなど テスト準備：IELTS、ケンブリッジ、TOEIC、TOEFL など その他、大学進学プログラム、ジュニアプログラムなど、幅広い年齢層と目的に合わせたプログラムを提供しています。

「バンクーバーで気になる学校」のバックナンバーは www.oopsweb.com でご覧いただけます September.1-September.30, 2016

Hormer St.

Address: 555 Richards, Vancouver, BC V6B 2Z5 Canada お問合せ：604-689-9095 メール : Akie.Ohori@ilsc.com Web：http://www.ilsc-school.jp/

W.Pender St.

Richards St.

ILSC Vancouver

Seymour St.

OOPS!

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Dunsmuir St.

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ビザの切り替え

“Flag Poling” が合言葉

学生ビザやワーキングホリデービザ、そして ワークビザに切り替える必要がある場合、いった んカナダ国外に出て、カナダに再入国をする必要 があります。

・カナダライン Bridgeport 下車 ↓ ・601 番 の バ ス Diefenbaker で South Delta Park Exchange まで行 WB1Ave FS 56St. Bus Stop き乗り換え ↓ ・C84 番 の バ ス に 乗 っ て 1 Avenue Boundary Bay Border Crossing 下車 ↓ ・徒歩 400m 55A St.

と覚えておきましょう。 「え～ッ！アメリカに行ってくるんですか？」と 驚かれるかもしれませんが、これからお知らせす る場所は、カナダライン＋バス＋徒歩で行けると ころです。土日に行けば 1 ゾーンで行って来れる んですよ。

Point Roberts への行き方

56 St.

ビザの切り替えはカナダ国内ではできない

まずアメリカ側の建物に行きます。 係官に「何しに来た」と声をかけられますが、オ ドオドしなくても大丈夫。”Flag Poling” と言え ば、すべてはわかってもらえます。 手続きをした後、 「カナダ側に行け」と言わる ので、歩いてカナダ側に行ってください。

ポート・オブ・エントリー Point Roberts

目指す場所は「Point Roberts」 ここは Tsawwassen という地区にあります。こ の地区に海に出た岬が、その一部がアメリカ領に なっているので、その岬に行くところにカナダと アメリカの国境があります。 Burnaby

Vancouver

Richmond Delta ポート・オブ・エントリー Point Roberts

Yuka

忘れ物をしない ように注意 パスポート 許可書 （学生ビザの人は 入学許可書も忘れ ずに）

アメリカとの国境を目指して歩け！ バス停を降りたら もう目指す国境は目 の前。車に注意して く だ さ い ね。5 分 も 歩けば着いてしまい ます。 この建物がアメリカ側です

車に注意してください

私がバリスタに なるまで

まさかの内定からの転機

カナダ側の建物に入ったら パスポート、学生ビザ・ ワーホリビザ・ワークビザ の許可書類をカナダの係官 に見せて、ビザの切替の手 続きをしてください。 「 今 ま で 何 を し て い た か？」とか、 「どこに住んで O さん、 Point Roberts いるのか」というような簡 で ワ ー ホ リ ビ ザ に 単な質問を受けて、しばら 切 り 替 え て き ま し くすれば「本物」のビザを た 発行してくれるはずです。 ここのボーダーは来る人も少ないので「ヒマ」 していますので、係官、結構愛想良く発行を してくれるんですよ。

Oops! 裏話

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思うような就活の結果が出ないまま、語学学校を卒業した。疲れが 一気に出たのか、1 週間ひたすら寝て、寝て、寝た。飽きるほど寝た。 そんな寝込み明け、私はあるカフェから採用をもらった。パートタ イムのバリスタのお仕事。面接の際、このカフェはどうあるべきと 思うかという質問をされた。実は私、大学の卒業論文のテーマを『カ フェ』にするくらい、カフェという場所がお客様に与える影響、カ フェを経営するオーナーの思いなどに関心があった。だからその質問 は私にとって興味深いもののはずで、もちろん一生懸命答えたけれ ど、私自身もしっくりこない回答だと感じたし、オーナーの女性も納 得のいかない顔をしていた。 絶対落ちたと思った。だから採用の連絡が来た時、嘘じゃないかと 思った。 ただ、やっと念願の仕事に就けるというのに、何となく釈然としな い。理由はわからなかったけれど、そのカフェで働けることにワクワ クしなかった、というのが正直な感想だった。 明日からトレーニングという時、レジュメを出していた別のカフェ から面接の連絡が来た。レジュメを渡しに行った時から印象が良かっ た場所だ。キッチンヘルパーとしての募集ではあったが、私は面接を 受けに行くことにした。バスを乗り逃し、あわや遅刻かと思ったが、 何とか到着。対応してくれたマネージャーは台湾出身の、私と同い年 の女の子だった。「On time!」と笑顔で言われて、緊張がほぐれるの を感じた。 難しいことは一切聞かれなかった。日本での職歴と、趣味の話。バ リスタの経験はないが、レストランでのサーバー経験と、コンビニで のレジ経験の話を興味深く聞いてくれた。面接の、よくある独特な堅 苦しさはなく、ただただ楽しかった。チャンスがあればバリスタへの 道もあるとのことだった。マネージャーの彼女も、もともとはキッチ ンヘルパーとして働き始めたことも教えてくれた。 目標のバリスタとは違う仕事だったけれど、もう少し自分の英語に 自信を持つことがまず必要だと感じた。『英語上達』という目標を軸 に色んな文化背景や価値観を持った人たちと働きながら、いつかバリ スタとして働く自分の姿を思い描く方が、ずっとワクワクした。 私は、ここで働くことを決意した。

97.3 %

（2016 年 7 月現在）

（2015 年秋学期実績）

インテル、ウォール・ストリート・ジャーナル、 AIG ジャパン・ホールディングス、SMBC 日興証券、 ダイハツ工業、デルタ航空、電通クリエーティブフォース、 東芝、凸版印刷、日本 IBM、ファイザー、 富士ゼロックス、楽天 など （2014 年春学期～ 2015 年秋学期卒業生）

5 September.1-September.30, 2016

7 OOPS!

生活の ビザの切り替えをボーダーでする カナダ 識 基礎知

タイムマシンの発明にいそしむ天才科学者Dr.ケールと、 時給15.5ドルにつられてやって来たワーホリガール、れもんの物語

先月から、れもんのお母さんが、バンクーバーに来ていた。 文 : 高山宙丸 写真・レイアウト・イラスト︓ゆりえほよよん

そうですか。ビーガンと いうものがよくわかりま した。動物をできる限り 殺さずに生きて行くライ フスタイルということで すね？

Sejuiced

Go with the Flow! キツラノの W.4th Ave. にある老舗ベジタリアンと言えば

だから動物性のものは食べ ないし、毛皮や革製品を身 につけたりもしない

『Naam』と、ここを忘れてはいけません！ オレンジが基調 れもんママ

そうです ですけど、植物 だって命です し、もし砂漠で 飢え死にしそう になってそこに ウサギがいたら 食べるんじゃな くって？

はい。私は植物の 命を奪って生きて ますし、飢え死に しそうになった ら、動物も食べる と思います

のかわいらしいカフェスタイルのレストランがスタートした のは 10 年以上前の 2004 年。まずお薦めはボリューム満点 サラダ、Mega Protein ($12)。しっかりとマリネードされ たトーフとたっぷりグリーンが取れる。奥行きのあるアップ ルジンジャードレッシングが絶妙で、サンフラワーシードや パンプキンシードのアクセントも効いている。ビーガンバタ ーで作ったガーリックトーストも美味！ Power House Yogi Bowl ($13.50) もぜひトライしてほしい。マリネード

そういう生き方に、どん な意味があるのかしら？ 楽しいんです。ビーガン として生きることはとて も楽しいので、私はビー ガンでいるのです 私は生物の食物連鎖 から逸脱して、何か 仰々しい思想をうた う気はない。もっと 単純に、動物をでき る限り殺さずに生き て行くチョイスが楽 しいからやっている だけなんです

Vegetarian Restaurant

された味付きテンペとブロッコリー、カリフラワーが、ふっ くらと炊き上がったたっぷりのキノアにのっていて、ピーナ ッツソースで全体が整えられている。ヘルシーで食べ応えが

全品 10% OFF!! オーナーさんインタビュー

お母さん！

素敵なスタッフに囲まれて仕事を

Bread ($5~ ) では、本場インドを思い出させるシンプルなダ

しているタカコさん。 「なるように

ルスープが。そば粉を使ったグルテンフリーパンもチョイス

しかならない」と、その時々のブ

できるのが嬉しい。もちろんジュースも充実だ。パイナップ

ームを取り入れながら、お店の経 営を長年続けてきた。

Oxygen ($6~ ) には、スピルリナまで入っているが、フルー

え、グレープフルーツが透明感を与えてくれる Liver Cleanser ($6~ ) は、肝臓のデトックスに効くハーブ、ミルク シスル入り！とこだわりが見える。すべて手作りのメニュー は、歴代のスタッフのアイデアもふんだんに取り入れながら、 徐々に増えていった。ローカルのベジタリアンに長年愛され ているお店を、ぜひ一度体感してみて！

September.1-September.30, 2016

Owner’s Corner

あって、満足感がこの上なし。本日の Soup of the Day &

ツの甘みでかなり飲みやすくなっている。生姜とビーツに加

なかなかいい男じゃない。 お母さん、気に入ったわ。 じゃあ、日本に帰ります

有効期限 2016 年 10 月 5 日まで。

今月号の Oops! 発行より 1 ヵ月間限定なのでお早めに。Oops! 片手に 行きましょう！ タカコさん、ありがとうございます！

ルとオレンジ、バナナがベースの甘みが程良いジュース そうですか。よくわかりました。 れもんをよろしくお願いします

＊このページをレジにて提示＊

Sejuiced Vegetarian Restaurant 1958 W. 4th Ave. Vancouver, BC 営業時間 日-月 9:00-18:00 火-土 9:00-20:00 Phone: 604-730-9906

W. 3rd Ave.

Cypress St.

OOPS!

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W. 4th Ave.

Tacofino

文・写真 宮井 みちる 写真提供 Amy Ho, Laura McGuire

ウェストコーストの風薫るタコスレストラン TACOFINO 1025 Mainland St. Vancouver, BC V6B 5P9 778-379-8226 日～水 11 :00- 22 :00 木～土 11 :00- 深夜 http://tacofino.com/

オ ー ナ ー が 愛 す る 西 海 岸 の ビ ー チ と サ ー フ・ パンクをイメージした明るい店内（撮影 Laura McGuire） トフィーノのビー チで創業したオー ナ ー の 1 人、Jason さ ん（ 撮 影 Laura McGuire）

クリスピーな白身魚のフライとトマトのサルサ、たっぷりのキャベツにライムをしぼってい ただく Fish Tacos $6。ソフトシェルなので、がぶっと一気にどうぞ

Nelson St.

ツナとアボカドの黄金コンビが日本人にも 嬉 し い Smoked Tuna Burrito $12（ 撮 影 Amy Ho）

ホワイトビーンズに玉ネギのピクルスとシ アントロ、フェタチーズを合わせた White Bean Taco $5（撮影 Amy Ho）

Mainland St.

お洒落なレストランやバーが立ち並ぶエリア、イ エールタウンで 8 月にオープンしたばかりのタコス レストラン『Tacofino』。オーナーの Jason さんと Kaeli さんは、夏は BC 州での植樹キャンプに参加、 冬はメキシコでサーフィンという何とも羨ましいノマ ド的ライフを数年間送った後、Kaeli さんが作る地 元の素材を活かしたメキシコ料理店の起業を思い ついたのだとか。こうしてトフィーノの海岸でフード トラックとして生まれた『Tacofino』は口コミで評 判を呼び、ビクトリア、バンクーバーのガスタウンな どへ次々出店。そして今回のイエールタウン進出と なったのだ。 扱う食材はシーフードなら Ocean Wise、肉類は 抗生物質やホルモン剤を使用していないもの、野 菜はできる限り地元産というこだわりも嬉しいメ ニューが揃う中、試してみたいのは西海岸らしい シーフードタコス。Fish Tacos はクリスピーな白身 魚のフライとたっぷりのキャベツ、トマトのサルサ にライムとチポリマヨが抜群のコンビネーション。 Smoked Tuna はマグロとアボカドの組み合わせ にハラペーニョのスパイスを効かせたやみつきに なる美味しさ。カリフラワーやビーンズなどのヘル シーなベジタコスも人気だとか。デザートはシナモ ンシュガーを効かせたチュロスでほんわか幸せに。 イエールタウン店にはケールがたっぷりの Chipotle Kale Salad や Pepper Shrimp with Spicy Peanut Sauce Burrito など、他のお店にないオリジナルメ ニューもあるのでぜひ試してみて！

Helmcken St.

September.1-September.30, 2016

OOPS!

Mexican

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OOPS!

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Vancouver Symphony Orchestra 終身名誉コンサートマスター

ミリーアンサンブル “Ensemble Pacific バンクーバーで活躍する最も有名な日系人の１人、長井明さん。 North” では、出身地である北海道を中心 に活動。チャリティ― Vancouver Symphony Orchestra（VSO）に在籍 40 年、長 コンサートや被災地の 年コンサートマスターを務めてきた。主席を退いた今も、演奏者として VSO を支える他、後継 訪問なども行っている。 者の育成、チャリティーコンサートなど、様々な音楽活動を精力的に行っている。 親友であるさだまさし さんのコンサートでも バイオリンにかけた人生 イト奨学金を得て渡米。当時はまだ、海外に出る 度々共演する。 6 歳 で ピ ア ノ を 始 こと自体が難しかった。「ハングリー精神の時代で ま た、 後 継 者 の 育 め、8 歳 で バ イ オ リ したよね。豊かな現在とは、まったく違う」。イン 成にも力を注いでいる ンに転向。「バイオリ ディアナ大学大学院修了後、1971 年からモントリ 明さん。ユースオーケ ンをやりたかったけ オール交響楽団に 5 年間在籍。その後、VSO のア ストラの指導や、バン れどできなかった父 シスタント・コンサートマスターのオーディショ クーバーアカデミー音 が、 夢 を 託 し た の だ ンを受け、競争率の高い難関を見事合格。1976 年 楽院でも教鞭を取った。 と思います」。教会の にコンマスに就任して以来、40 年にわたり VSO を 「レッスンは、自分の演奏と違って結果が見え オルガニストだった 支える大きな力となってきた。 るんです。（生徒が）どんどん上手くなってい お 母 様 も、 明 さ ん の 様々な形での音楽活動 くのを見るのが、幸福ですね。教え方ですか？ 音楽教育に惜しみな 明さんは、VSO だけでなく日本の様々なオーケ う～ん、“ 自分に厳しく、人に優しく ” という く 力 を 注 い だ。 明 さ ストラのゲスト・コンサートマスターも 30 年以上 感じでしょうか⁉（笑）」。 んの音楽の才能はすぐに頭角を現し、子供の音 務めてきた。日本のオーケストラの首席奏者を集 楽コンクールで１位を取るようになった。 めた “ ジャパン・ヴィルトゥオーゾ・シンフォニー・ これほど豊かな才能を持ちながら「神様が僕 にはちょっとしかタレントをくれなかったので、 バイオリンの先生の勧めにより、本格的にバ オーケストラ ” にも出演を続けている。VSO の公 人一倍練習をしなければならなかったんです イオリンを学ぶために、母と妹と 3 人で東京に 演後すぐに日本に飛び、日本で数週間演奏、帰り よ」とおっしゃる明さん。この謙虚なお人柄こ 移住。一流の師のもとですべての力を注いで練 はバンクーバー空港からその足で VSO の練習に行 そが、VSO の団員たちに慕われ、“VSO 終身名 習に打ち込み、多くの音楽コンクールに優勝・ く…という神ワザ的なスケジュールをこなしてき 誉コンサートマスター ” という貴重な称号を授 入賞をした。 「音楽は争うものではないと思う た。 与された大きな理由なのだろう。 んです。でも、そういう目的があると一生懸命 バイオリニストである奥様の長井せりさんと、奥 ＜次号に続く＞（文：原 京子） に練習して腕を磨く。オリンピックを見ている 様の御姉妹・姪御さんたちとの 6 人で構成するファ と、死に物狂いで練習して優勝にたどり 長井 明（75 歳）：旭川出身。東京藝術大学卒業後、フルブライト奨学金を得て渡米、イン 着く選手の姿は、バイオリンも同じだな ディアナ大学大学院修了。J・ギンゴールド、江藤俊哉、鷲見三郎氏などに師事。毎日新聞 と感じます」 。当時、音楽コンクールで優 社主催学生音楽コンクール全国第１位および音楽コンクール入賞。1976 年より Vancouver 勝を争ってきたライバルたちは、現在の Symphony Orchestra コンサートマスターに就任。バンクーバーを本拠地に、日本国内でも巾 日本の音楽界を背負って活躍している。 広い音楽活動を行っている。バンクーバーでは、奥様の長井せりさん（バイオリン・ビオラ） 今も大切な “ 親友 ” である。 とアレキサンダー恵子さん（ピアノ）との Pacific North Trio で、15 年にわたり活動を続 東京藝術大学卒業後、フルブラ けてきた。“VSO 終身名誉コンサートマスター ” となった現在も、VSO の演奏を支える。

長井 明 さん

提供: この度、長い間日系社会に多大な貢献をして下さった 4名の方をお祝いします。

９月２４日(土) 日系センターにて N IKKEI P L A C E :

このイベントでの収益は今後の日系センターでの 全てのプログラム＆活動への支援金として活用します。 RESERVE YOUR TICKETS TODAY!

チケット： $125 開場： 5:00pm | 開始： 6:00pm チケット申込み： 604.777.7000 イベント詳細： NIKKEIPLACEFOUNDATION.ORG September.1-September.30, 2016

アンナプルナ連峰へのミニトレッキング （ネパール）

の中でトレッキングに行かないのはもったいない。 トレッキングとなれば、体力も気力も、それなり の資金も要る。 2015 年元旦はネパール国ポカラ (Pokhara) の 体力と気力は年齢的なことも考え比較的楽なも 早朝トレッキングから始まった。初日の出を拝む のを選び（冬季 1 月は結構寒いので厳しい）、ポカ ために町から近いサランコット (Sarangkot) 山に ラで安価なトレッキング用品の靴、ジャケットな 登る。ポカラの標高 827m サランコットの標高 どを揃え準備した。 1,592m、よって 765m の標高差を朝日が昇る前 1 月 初 め と 1 に頂上に着かなくてはならない。大晦日は遅くま 月 末 に ２ 度「2 で起きていて眠い中、早朝 3 時半に出発。真っ暗 泊 3 日のミニト 闇の中、懐中電灯で山道を照らしながら宿の仲間 レッキング」に 達８人と登った。約 2 時間 15 分で登頂。少し曇 行くことにした。 り空ではあったが初日の出を拝むことができ、み 共に気のいい若 な満足、そして新しい年が明けた。 いネパール人の ネパールの第２の町ポカラは観光客が多い。何 ガイド付きだ。 がそんなに人々を惹きつけるのか、それは標高 ネパールの山岳地帯の段々畑 １回目の僕達 827m からアンナプルナ連峰 (Annapurna Range) が歩いた場所パンチャーシ (Panchase) は、王道ト が 見 え、 そ の 中 で も １ 番 高 い 山 ア ン ナ プ ル ナ 1(one) は標高 8,091m、その差なんと「7,264m」 。 レッキングコースとは違い田舎道だったり農家の 間を登ったりと、ガイドがいないと迷ってしまう こんな標高差があるのに、ヒマラヤ連峰が間近に 観られる町など世界を探してもそう多くはない。 複雑なトレイル。だが、そこには人気トレッキン グコースとは違った良さがある。山々で住む人々 かつアンナプ の生活が見られ、そこに住む子供達とも話をする ルナ・トレッ ことができる。僕の理想とする旅トレッキングで キングもポカ もある。１日目は標高差約 1,200m を 5 時間で登 ラから比較的 り少しバテた。若い宿仲間達５人で登ったのだが、 気軽にできる そこは気力で登り切るしかない。 登山の町でも あることが大 ２回目はオーストラリアキャンプ＆アスタム きい。 (Australia Camp & Astam)。このトレッキングは比 そんな条件 アンナプルナ連峰が見えるのどかな村

達人直伝！旅ごころを応援する 11のヒント

カナダ観光の目玉といえばカナディアンロッ キー。1883 年（明治 16 年） 、日本では鹿鳴館が 開館し、西欧諸国に追いつけ追い越せと頑張ってい た頃、アルバータ州バンフではカナダ太平洋鉄道の 作業員が洞窟に温泉を発見。温泉宿を経営しようと して土地の所有権争いになりましたが、1885 年に 連邦政府がバンフ周辺を保護地にすると裁定したこ とから、カナダ初の国立公園になりました。世界で は米国イエローストーン国立公園とオーストラリア の王立国立公園に次いで 3 番目です。その 100 年 後の 1985 年には、バンフ国立公園を含む一帯が カナディアンロッキー山脈自然公園群として世界遺 産に登録されました。 マウンテンリゾートとしてはスイス・アルプスと よく比較されますが、カナディアンロッキーの面積 はその約 4.4 倍。南北 1,450km に長く伸びる山岳 地域で、北半分はブリティッシュコロンビア州北部 に属し、観光の中心となるのはアルバータ州にある 南半分です。アルバータ州最大の街カルガリーに飛 行機で到着したら、州道 201 号線を経由して国道 1 号線に入り、2002 年の主要国首脳会議で小泉元 首相が訪れたリゾートタウンのカナナスキスや、新 たな観光拠点として注目されるキャンモアの横を通 り過ぎ、約 2 時間でカナディアンロッキー観光の

較的ポピュ ラ ー で、 朝 日 夕日が到着地 の 宿 か ら 360 度の大パノラ マで観られる という素晴ら し い 場 所 だ。 ど こ を 歩 い て マチャプチャレを背景に（旅人ゆき） いても真っ白な雪を戴いたアンナプルナ連峰が 見える。特にマチャプチャレ (Machhapuchhare 6,997m) の尖った山がどこからも観られ、心を和 ませてくれる。 トレッキング 中、疲れた身体と 精神を癒してく れるのは、真っ白 で神々しい山々、 山に住むネパー ル人の優しさ、子 トレッキング中 供達のかわいい 笑顔、宿での素朴 な料理。ぜひ一度 この素晴らしい 体験をしてほし いものです。 山の子供たち（目上の人には 何びとでも手を合わせる）

第９回

カナダをもっと楽しもう！（２）

中心地バンフに到着。真夏でも雪をいただく山々が 目前に次々と迫りくる印象的なドライブです。 平均標高 1,500m のバンフは、長野県の上高地 のような高原の町。通りには新旧様々なホテルが 45 軒ほど立ち並んでいます。町がすっぽり国立公 園の中にあるので、土地開発がこれ以上できず、春 から秋の観光シーズン、冬のスキーシーズンを通し て、 １年中空室不足。なので、 カナディアンロッキー に行こう！と決めたら、最初にするべきはホテルの 確保です。最近のホテル料金は変動制で、満室に 近くなればなるほど高くなる仕組み。通常は夏に 1 室 250 ドルくらいで泊まれるホテルでも、直近に なると倍以上に値上がりします。特に週末はどうし ても高くなるので、宿泊費を抑えたいなら月〜木曜 の週日に旅行すること。それでも、できるだけ早め に予約するのが一番の節約方法です。 観光は、バンフから出発して、ロッキーの宝石と 称されるレイクルイーズや、湖沿いの山の姿が印象 的なボウ湖、真っ青な水をたたえたペイトー湖など に立ち寄り、コロンビア大氷原の雪上車、ガラスの 展望台グレーシャースカイウォークを体験する 11 時間コースが一般的。カナダ紙幣に描かれたことが あるモレーン湖の高峰テンピークスや、先住民族の 言葉で「壮大」を意味するタカカウ滝の眺めが楽し

石川 まりこ めるヨーホー国立公園のツアーも魅力的です。カナ ディアンロッキーの日本人ガイドは大変優秀。その 時期の見所をきっちり押さえたご案内で、旅がとて も思い出深くなるので、経費的に他を削っても、ハ イキングや観光部分だけは日本語のツアーが絶対お 薦めです。 旅行時期は、旅行会社のパンフレットにあるよう な青い湖が見たいなら、6 月中旬〜 9 月中旬。ゴー ルデンウィークの 4 月下旬〜 5 月上旬では早すぎ て、正直言ってまだ真冬の景色です。また 9 月下 旬になると山では雪が降り始めるので、ハイキング がしたいなら真夏の 7 〜 8 月が適期。寒いと敬遠 されがちな真冬の 12 〜 3 月ですが、真っ青な空に 真っ白な山々が神々しいまでに美しく、気温が氷点 下 10℃以下になれば、小さな氷の結晶が空からキ ラキラと降り注ぐダイヤモンドダスト現象も見られ ます。冬はホテルが比較的安いので、憧れの 5 つ 星高級リゾートに泊まって、温水プールやスパでリ ラックスしながら、ホテルライフをラグジュアリー に楽しむのもいいですね。スキーやスノーボードが したいなら、オリンピック強化合宿も行われる世界 有数のスキー場レイクルイーズや、夜は満天の星空 が楽しめるスキーリゾート、サンシャイン・スキー 場が一押しです。

石川 まりこ：兵庫県神戸市出身。日本で海外旅行専門添乗員として約 50 ヵ国を案内、その後、カバン専

門商社のビジネスコーディネーターとしてフランスとトルコに駐在。 1992 年 3 月、カナダに移民。現在はツアープランナー、ツアーガイド、トラベルライター、フリーランス 翻訳者として幅広く活躍。2013 年エイチアイエス・ワールドベストガイド賞受賞。 Twitter や Facebook で、美味しいバンクーバーや知ってるようで知らないカナダ、この地で暮らして感じた こと見知ったことをポジティブに情報発信する。現在、ARA Professional Travel & Support Inc. 勤務。 ツイッター：twitter.com/Natulive_Canada

September.1-September.30, 2016

11 OOPS!

の地球めぐ き り旅 ゆ

文・写真： 「旅人ゆき」1974 ～ 1977 年、20 代の時、オーストラリア・中南米・カナダ・ヨーロッ パの国々を３年半かけて一人旅。その後カナダ・バンフに移り住み、1999 年 48 歳でリタ イヤ。それ以降、再びアジア・中南米・アフリカ諸国を 一人旅。現在も体力・気力勝負 の現役バックパッカー。ブログ「ゆきの地球めぐり旅」＆ Facebook（http://tabibitoyuki. blog.fc2.com/ ）で更なる旅のエピソード公開中。

OOPS! オトナくらぶ

12

Be a Light to the World 第 12 回「言葉」は薬！ 全細胞が元気になる言葉の選び方 「病は氣から」と昔の人はよく言っていましたが、それと同時に「病は言 葉から」とも言えるのではないでしょうか。あなたがもし普段からストレ スをあまり感じることがなかったとしても、風邪を引きやすかったり、頭 やおなかがすぐ痛くなったり、あるいは大病にかかっていたりしている場 合は、ストレスを感じないようにするメカニズムを小さな頃から身に付け てきただけなのかもしれません。カラダは嘘がつけません。体調が崩れる ということは、あなた自身が自らのカラダを使って、あなたの考え方や感 じ方、そして生き方があなたのエッセンスに合ってないと教えてくれてい るのではないでしょうか。 体調を崩しがちだったり、エネルギー不足を感じている人は、普段から 自分の使っている言葉に注意してみて下さい。投げやりになっていないか、 謙遜しすぎていないか、相手を攻撃していないか、誰かと比べていないか、 自分にダメ出ししていないかどうか、または自分自身が混乱するようなこ とを言っていないかどうか。例えば、「私なんてまだまだダメだから、もっ と努力して前向きにならなくっちゃ！」これは一瞬ポジティブな発言に聞 こえるかもしれませんが、実はネガティブなのかポジティブなのか分から ないような Mixed Message を自分自身に発信してしまっています。

■自分自身に発信するメッセージをクリアにすると細胞が元気になる！

海外で生活していると、なかなか本来の力を思うように出し切れず、自 分自身の力不足を感じ、気が滅入ることがあるかもしれません。そのよう な気持ちになった時は、まず、１）自分の感情に気づき、ちゃんと耳を傾 けてあげる。そして、２）自分がどうなりたいのかをもう一度再確認する。 それができた上で、３）自分自身に発信するメッセージをクリアにしてあ

げましょう。例えば、「今日は昨日よりもきっと１歩前進している。だか ら安心して前に進もう！」と、文の前後とも、心がホッとするようなメッ セージにすることが大切なポイントです。 海外生活がまだ浅い人や、英語を学ぶ目的で滞在日程が限られている 人などは、英語が目に見えて上達しないことも大きなストレスになるか もしれません。そのストレスを必要以上にプレッシャーとして感じてし まうと、プチ鬱になったり体調を崩すことも出てきます。こうやって、 心と体のバランスが崩れてくるのも、カラダが混乱するような言霊を知 らず知らずのうちに自分に発信していることが大きな原因の１つです。 例えば、 「英語の成績全然伸びない！ 英単語が頭に入らない！ もっと、 もっと力入れて勉強に力いれなくっちゃ！」というような思いも Mixed Message になってしまっているので、上記のように少し言葉を変えてみ て下さいね。 言葉を変えていくステップで大切なことは、まず自分の感情に愛情を もって聞いてあげること。自分の気持ちを無視して、ポジティブな発言 だけをしようとしても、抑え込まれた感情は、カラダが「痛み」として 発散させようとします。自分の気持ちと向き合い、自分が立てた目標を 思い出し、そして目標に沿った明確なメッセージを自分自身に送れるよ うになってくると、言葉が「薬」となり、カラダは自然に治癒する方向 に向かってくれるはずです。

Ki Miracle からのお知らせ！ ９月の Miracle セミナーのテーマは、８月に行なう予定だったセミナー が９月に変更。 「全細胞がウキウキしちゃう！ ずっと健康が続く自分 エナジーの上手な使い方」です。詳細はウェブサイトから。 心理／スピリチュアル・カウンセリング、マクロビオティック／ Medical Intuitive・コンサルテーションは随時受け付中！

Sunny Sunny Chung Chung

大阪府出身。米国ワシントン州シアトル大学で心理学の学士号を取得。シアトルシティー大学院で経営学修士（MBA）取 大阪府出身。米国ワシントン州シアトル大学で心理学の学士号を取得。シアトルシティー大学院で経営学修士（MBA）取 得。 色々 Ki Miracle 得。過去 過去 10 10 年間アメリカの企業や 年間アメリカの企業や UBC UBC で人事兼トレーニングマネージャーとして各部署のコミュニケーションを含め、 で人事兼トレーニングマネージャーとして各部署のコミュニケーションを含め、 色々 な人間関係や仕事上での問題解決方法をコーチング。現在は、個人カウンセリングでクライアントのエネルギーを読みな な人間関係や仕事上での問題解決方法をコーチング。現在は、個人カウンセリングでクライアントのエネルギーを読みな がら各自の潜在意識にアクセスし、 人生をリセットするためにどんな「気づき」が今必要なのかを分かりやすく伝えている。 がら各自の潜在意識にアクセスし、 人生をリセットするためにどんな「気づき」が今必要なのかを分かりやすく伝えている。 www.kimiracle.com またホリスティックライフコンサルタントして、マクロビオティック、東洋医学、心理学、脳科学、スピリチュアルなど またホリスティックライフコンサルタントして、マクロビオティック、東洋医学、心理学、脳科学、スピリチュアルなど を取り入れた独自のメソッドを確立。各種セミナーでは深い気づきをたっぷりの愛と笑いで与えている。 を取り入れた独自のメソッドを確立。各種セミナーでは深い気づきをたっぷりの愛と笑いで与えている。

作画・構成：Ｑ

色んなお客様が来ます。どうやって、 それぞれのお客様に一番効果が出る指 圧をするのか。与えられた時間で創意 工夫と基礎技術の錬磨。プロフェッ ショナル指圧師の仕事の流儀。

古川 トム

日本では建築系溶接工だったが、カナダで指圧師に転身。波 乱万丈の道を歩みながら、念願の永住権取得、独立開業の今 に至る。大好きな指圧で、 傷つき疲れた人たちを癒やしたーい。

Web：http://shiatsupark.com/ 予約：604-773-1687

September.1-September.30, 2016

初歩からの不 える！ 動産 叶 を 夢

としての家をよく見せるか、６つのポイントを解説致します。大きな お金を動かして購入した家を高く売りたいと願うのは、誰にとっても 当たり前のことですよね。ですが、それを実現するには準備が必要です。 万全の対策を整えましょう。 １．お部屋の中を綺麗に片づける…散らかっているものはすべて収納 して下さい。キッチンのカウンターの上などに、色々と物が置いてあ ると、調理スペースが狭く見えてしまいますし、何より、第一印象が 良くないので、これは必須中の必須ポイントです。 ２．清潔に清掃する…お部屋の状態は清潔に徹底的にお掃除がされて いる状態がベストです。特に水回りが汚いとそこに住んでいる方の生 活習慣まで見破られて、敬遠されてしまう可能性もあります。 ３．お庭の手入れをする…部屋の中が綺麗にされていても、庭の草木 が枯れていて雑草だらけでは台無しです。 ４．外壁や雨どい、屋根の状態をチェックし、外観を魅力的にする… 雨どいに落葉などが詰まっていたりしませんか？玄関前にお花の鉢植 えなど置いたり、通りから見える Curb Appeal（魅力のある外観）も意 識して下さい。 ５．お部屋の内装はニュートラルに無難なデザインで…もしも、家の 売却に向けて壁の塗り替えや、何かを買い替えたりするのであれば、 色やデザインはなるべく万人受けするように中間色にしましょう。あ まり個性的なものは買い手となる対象者を狭めてしまいます ６．装飾はシンプルに…壁一面に絵や写真が飾ってあったり、過剰な 装飾は意外にもスペースを狭く見せてしまうので気を付けて下さい。 次回はオープンハウスについて、 成功の秘訣をお話させていただきます。

TSUK

O

A

April Yoda 依田 敦子 Tel: 604-992-5080 a4yoda@gmail.com

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Eko Kubotani 久保谷 悦子 Tel: 604-306-8200 eko.kubotani@gmail.com

E

K O

子 供を信頼するということ

お手伝いをしてくれた子供や家族に対して、 『遅いね』 『自分でやっ た方が良かった』などと、文句を言ってしまっていませんか？ 私達は自分の行動に対して、『何やっているの』『早くしてよ』など と言われると、途端にやる気をなくしてしまいます。『せっかくやっ たのに』『今からやろうと思ったのに』という気持ちが生まれ、もう やりたくないと考えてしまいます。『自分の行動が認められていな い』と感じると、途端に意欲が衰退してしまうものなのです。これ は、子供も同じです。自分の行動や存在が親に認められていない、信 頼されていないと感じると、意欲的に行動しない子供になってしまい ます。 そこで親は、子供を大人と同じ対等な人格を持った存在として接す ることを心がけましょう。例えば何かをお願いする時は命令語でなく 依頼語で接することが大切です。『〇○しなさい！』では動かなかっ た子供の心も、『○○してもらえる？』と言われると、自分が頼りに されていると感じ、意欲的な行動に繋がります。そして、してくれた 時には、その結果にかかわらず、必ず『ありがとう』と感謝の気持ち を表しましょう。これによって自分の行動が認められた、役に立った という実感を持つことができます。 人間の根本的な感情の１つに、他者に認められたい・尊敬されたい という思いがあります。自分の存在が周囲の役に立っているという実 感が、次の行動意欲へとつながっていきます。子供と親の関係であろ うと、お互いを『敬う』気持ちや『感謝』の気持ちを持って接してい ると、子供は自分が認められた存在だと自信が持てるようになり、意 欲的に行動するようになります。そして他者に対しても『思いやり』 を持って接し、良い人間関係を築く上で大切な感情が育っていくので す。 高橋 容子 SHICHIDA KIDS ACADEMY of CANADA 校長。日本で 17 年、カナダで 6 年の七 田式教育指導経験を持つ。小学校教員免許や保育士資格、カラーセラピスト・アー トセラピスト・ベビーサイン・日本語教師など数々の資格を持ち、様々な角度から 子供の指導にあたる幼児教育のスペシャリスト。

HP：www.shichidacanada.com TEL: 604-566-9757

September.1-September.30, 2016

13 OOPS! オトナくらぶ

Oops ! 読者の皆様、こんにちは。今日は売却に向けて、いかに商品

Selmak Realty Ltd.

子育てコラム

第 19 回

OOPS! オトナくらぶ

14

書道講座

オトナの 通常の講座は、月 習いごと ３回のクラスが基本

近年、メールやワープロなど、手書きで文字を書かなくなったなぁ…と思う方は多いのでは？ ただ『文字を書く』、それだけではない、特別な時間がそこにはありました。

とのこと。 日 本 で は、 小・ 中学校で書道の授 となっているが、今回、 業 が あ っ た り、 習 お邪魔したのは日系センターで月に１度開講さ 字教室に通ってい れている夕方の講座。仕事が忙しい方や、小さ た方も多いと思う いお子さんがいて、なかなか時間の都合がつけ が、 そ れ 以 来 筆 を にくい…という方にも続けやすい集中講座だ。 持つ機会がなかっ 月１回の講座では次の講座までに時間が空くの た…というブラン で、もらった手本をもとに、各自が自宅で都合 クのある方や全く のつく時間に練習をしたものを次回の受講時に レベルに合わせて手本が用意さ の 初 心 者 の 方 で も 先生に添削していただく。家ではなかなか道具 れる 大丈夫。「まずは筆 を広げて練習できない場合も、２時間の集中講 に慣れること。それからひたすら手本を真似るこ 座では教室でゆっくりと練習することができる。 とです。そこからは『書道』はやはり『芸術』ですね。 次々に先生に そうなるとどんどん楽しくなっていきますね」と 添削していただ 先生。やはりどの『道』も奥が深い。 いている生徒さ 筆（漢字、かな）、ペン字も希望で選べるので、 んの作品はどれ ペン字から始めて次に筆に進む、という人もいる。 も素晴らしい出 来なので、長年、 筆字（細筆、太筆）は行書や草書、かな文字など を習うが、手本の文字の出典や何の意味を持つ言 続けてこられた 葉なのかを学ぶのも興味深い。 方が多いのかと また日系センターでは月に一度、『万葉集を書く 思 い き や、「 入 会』が開催されている。『万葉仮名』というと難し 会してこられる く聞こえるが、『万葉集』の四季の歌を鑑賞しつつ のは初心者の方 ハネや止めなど一つひとつを がほとんどです」 かな文字を学ぶワークショップで、このクラスも 丁寧に添削していただく ☆大人のクラス：月３回 ( 漢字・かな・実用の書・ ペン字 ) ☆ ●午前・午後のクラス ( 月 ) ( 火 ) 10：00 〜リッチモンド (No 3 + Blundell) ( 月 )１3：00 〜バンクーバー (RCC Bld. W 72 + Granville) ( 水 ) 10：00 〜バーナビー ( 日系センター ) ( 土 ) 10：00 〜 リッチモンド教室

●夕方のクラス（毎月第２火曜、月１回の集中クラス） ( 火 ) 18 : 00 〜 20：00 バーナビー ( 日系センター ) ☆子供のクラス：月 2 回（毛筆・硬筆）☆ 第 1・3（月）または ( 火 )15 : 30 〜バンクーバー教室 ☆通信講座 （毎回お教室へ通えない方に最適です。）☆ ＊ドロップイン・見学をご希望の方は必ず事前の連絡要 ＊初心者歓迎 ＊当会発行の認定書あり

受講される方のレベルに合わせて教材が選ばれる。 定員（15 名）をオーバーするほどの人気のワー クショップなので早めの申し込みが必要だ。 筆や硯、墨汁、半紙などの書道に必要な道具は、 ダイソーや中国系の店でも手に入るが、一部講師 から購入することがで きるものもある（数量 に限定あり）。 ペン字はさらに実用 的な感じがするが、美 しい字の形を覚えるこ とは筆と同じ。ボール ペン、鉛筆など筆記用 具や芯の太さも自由に 選んで良い。基本的に ペン字の練習 は縦書きで練習するが、 横書きも練習する。こちらもお手本と練習課題を もらっているので、家でも練習できる。お手本を 丁寧に写すうちにクセ字なども矯正され、バラン スのとれた美しい文字が書けるようになる。 筆の受講生の方もペン字の受講生の方も背筋が ピンと伸びてとても美しい姿勢で１字１字丁寧に 書き進められている。書道は『字は体を表す』と いう言葉通り、字が美しくなるだけでなく、その 人そのものをも美しくする気がする。 ☆「万葉集を書く会」☆（月 1 回のワークショップ） 毎月第 2 土曜 10：00 〜 12：00 日系センターにて 四季の万葉歌でかな文字の稽古をします。 作品用和紙・手本込み 未経験者歓迎 （人数に制限あり。お早めにお申し込みください） 詳細は下記までお気軽にお問い合わせください。 書道研究 一成会 講師：紫苑 Tel：(604)273-1621 E-mail：rvan2@hotmail.com

ここが知りたい！

カナダの制度の基礎知識 カナダの年金制度②

GIS（Guaranteed Income Supplement）

カナダに住んでいる低所得の OAS 受給者補助年金制度。OAS 受給申 請時に、希望者は GIS 受給申請をする必要があります。その後は、イン カムタックスリターン申請の結果をもとに毎年 7 月に GIS 受給更新に 関する通知が来ます。 受給資格 • OAS（老齢基礎年金）を受給している方 • 年収（カップルの方は合計額）が規定最高額（2016 年は＄8,384） 以下の方 スポンサーされて（呼び寄せで）移民した方 スポンサーされて移民された方で 18 歳以降カナダに住んで 10 年未 満の方は OAS やそれに付随した年金（GIS や Allowance など）を受 給する資格はありません。ただし、スポンサーが破産した場合や 6 ヵ 月以上の禁錮刑で服役した場合、受給者を虐待の罪で受刑した場合、 死亡した場合はこれに該当しません。 スポンサーされずに移民した方 スポンサーされずに移民した方は 18 歳以降カナダに住んだ年数に応 じて GIS を受給する資格があるかもしれません。カナダとの社会訴 訟協定を結んでいる国に居住したり、働いていたりした場合で、年 金の一部を受給できることがあります。 支給額（2016 年） 2015 年の年収が＄4,592 未満の方は月額＄947 2015 年の年収が＄4,592 〜＄8,384 の方は月額最高＄947 受給の休止：以下の場合には受給は休止します。 • ４月 30 日までに CRA に納税申告をしていない場合や 6 月末までに 前年の年収に関する情報が政府に届いていない場合 • 連続して 6 ヵ月以上カナダを離れている場合 • 年収が規定最高額以上の場合 • 連邦政府監視下にて 2 年以上の服役をする場合 • 死亡の場合

資料：サービスカナダウェブサイト（http://www.servicecanada.gc.ca/ eng/home.shtml）より 協力：隣組

September.1-September.30, 2016

ビールの取り揃えは圧巻！ ビール好きなら一度は訪れたい

タマイズすることも うなので、どこにでもあるビールではないので、 可能です。 珍しいビールが飲んでみたい、という方はぜひ、 ビールが特に苦手 トライしてみてくださいね！ な方は、サーバーさ 今 回 私 が 訪 れ んに自分はビールが た BierCraft は バ 苦手だ、ということ ンクーバーに 3 店 を伝えてみてください。フルーティなものや、サ 舗あるうちの UBC ワー味なものなど苦手な人でも飲めるビールをお ロケーションです。 薦めしてくれますよ‼︎ UBC ロケーション また、このお店に は他の 2 店舗とは はトラピストビール ひと味違い、店内が広くゆったりしていますし、 といって、世界中で Happy Hour が毎日午後２時から５時と、午後 11 軒の修道院しか認 ９時以降やっているので、UBC 付近に遊びに来 定されていない貴重 たついでに一杯ひっかけたいな～なんていう人 なビールを飲むこと にも最高の場所です。（他の店舗は Happy Hour ができます。その修 はないので注意） 道院は今現在、ベルギーに６軒、オランダに２軒、 Kids Menu もありますので週末のブランチで オーストリアに１軒、イタリアに１軒、アメリカ も平日のランチでも、天気の良い日はパティオ に１軒しかありません。 席で外の空気を吸いながら、美味しいお食事と こちらの店ではアメリカの Spencer、ベルギー ビールを家族全員でぜひ、満喫してくださいね。 の Chimay、Westveleteren、Rochefort、 ライター紹介： I ZUMI オランダの La Trappe など、オーナーが 色んなルートで苦労して仕入れているそ 北海道帯広出身。1996 年よりカナダに移住。お酒が 3 度の 飯より大好きで、美味しいものを食べることや期間問わず 色んな所へ旅行をするのが趣味。 常に新しいもの、面白い at UBC Address: 3340 Shrum Lane, Wesbrook Vancouver もの、美味しいものを探し回っているアラフォーお気楽女。

こ の お 店 は、 ローカルのビール はもとより、ベル ギービールの種類 が豊富に揃ってお り、面白いのは日 本の「お通し」の ように席に座るとポップコーンがでてきます。 そのポップコーンを食べながら、ビールだけ 楽しんでもいいですし、がっつりバーガーを頼 んでも OK です！ お薦めはムール貝の料理！ 5 種類違った味 付けがあるのですが、どれを頼んでも後悔なし です。 ムール貝を食べるなら、ワインがいいな～～ という方！ もちろん、ここはワインの種類も 豊富に揃えているので心配ありません‼︎ 色んなビールを 試 し た い 方 に は、 Flight（お試しセッ ト）にして、自分 の飲みたいビール を４つ選んでカス Blanca St.

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BIERCRAFT WESBROOK

オトナの 遊び場

Tel: 604-559-2437 Open : Monday – Friday, 11:00 am – midnight Saturday, Sunday 11:00 am – midnight http://biercraft.com/

BIERCRAFT TAP AND TAPAS

1191 Commercial Dr. Vancouver / Tel : 604-254-2437

BIERCRAFT BISTRO

3305 Cambie St. Vancouver / Tel : 604-874-6900

アに馬券販売カウンター があるので、のんびり食 事やお茶をいただきなが 日本では、なんとなく女性だけで行くのは危険な らコースと TV を眺めて予 感じがして行ったことのなかった競馬場。 想し、すぐに馬券を買い 大の競馬ファンという競馬の達人、H 氏に指南役 に行ける。大人だけで行くならこの席もお薦めだ。 をお願いし、ドキドキワクワクの競馬場初体験！ このレストランはビュッフェも人気 。ただし、 ビュッ できるが、この日は夏らしい晴天で眺望も フェは提供されない日もあるので、要確認。 この日、H 氏と よく、とても良い気持ち。日本の TV の競 レースの直前になるとパドックに馬が入ってくる 訪れたのは PNE に 馬中継の感じからすると思ったよりこじん ので、子供たちも大喜びで馬を見に走る。レース 隣接する Hastings まり感じるが（１周約 1,069 メートル） 、コー の合間にはキャラクターのぬいぐるみショーもあり、 Racecourse。 キャラクターと写真を撮 スの向こう側も見えるので、観戦はしやす 競馬場のエント る子供たちも。 そう。 この競馬場は世界で初めてスターティ ランスを入って左 最初に案じていた『な ングゲートを導入した競馬場ということだ 側にインフォメー んとなく怖い感じ』は一 が、スタート地点はレースによってコース ション、右側にカ 切なく、とても明るく安全。 の手前、向こう側と移動するので、スター ジノ（スロットコーナー）への通路がある。こちら これならば女性同士やお ティングゲートも移動式になっている（ゴールは のカジノやレストランでは、7 月号のカジノ特集 年寄り、子供連れでも気 スタンド正面） 。スタンド席の中ほどには、団体用 で掲載した『Encore Card』が使え、割引も受けら 軽に立ち寄れるのがうな の観覧席があり、誕生会やパーティーにも利用さ れるので、お忘れなく。 ずける。 れており、 この日も 20 人くらいの団体が入っていた。 まだレ ー ス 開 始 レ ー ス は 4 月中 旬 か 私たちはいったん建物の中に戻り、３階のレス までには１時間ほど ら 10 月中旬までで、７月 トランフロアへ。レストランフロアも全面ガラス張 あ っ た の で、ま ず 末～９月初めまではナイトライブも行われている。 りでコースが見渡せるが、各テー は２階へ。２階には 競馬場への入場は無料なので、馬券を買わなくて ブルには小さな TV が設置され 場外馬券場があり、 も遊びに行ける（駐車場は有料） 。友人とゆっくり ていて、その TV でも観戦できる。 Hastings 以外のレー お茶を飲み、談笑するだけでも楽しいが、やはり このレストランはアルコールも スの馬券も購入できる。この日はトロントやカリ レースが始まると、少額でも馬券を買い、自分の 提供するので子供は入れないら フォルニアのレースなどを TV で観戦しながら馬 予想した馬を夢中で応援するのもとても楽しい。 しいが、静かでエアコンも効い 券を買う人達が集まっていたが、日本のレースも さて、次回はいよいよレースの賭け方について。 ており、とても快適。同じフロ 買えることもあるということ。まずはゲストサービ Hastings Racecourse スでプログラム（＄3）を購入する。これにはこの Address : PNE Gate 6 or 9, Vancouver, BC 日の全レースの情報が掲載されているので、馬券 TEL : 604-254-1631 McGill St. を買うなら必携だ。場外馬券場で買える各地の詳 Web : http://www.hastingsracecourse.com/ Open : Sunday – Thursday 10 AM – 2 AM しい情報が載っている情報誌（Daily Racing Form, Friday – Saturday 10 AM – 4 AM ＄7) もある。 E.Hastings St. ※ Renfrew Station、Renfrew & Hastings より無料のシャトルあり どのフロアからも屋外のスタンドへ出ることが Renfrew St.

Nanaimo St.

競馬場へ行こう！ -1- 競馬場ってどんなところ？

September.1-September.30, 2016

15 OOPS! オトナくらぶ

ナの時間 ト オ

今日ご紹介するお店は、BierCraft というお店で「ビール好きだから、たくさんビールの種類があるレストラン で飲みたいな～～」「たまには変わったビールも飲みたいな～～」「ビール苦手 この記事を持参の方は15％引き！ だけど、トライしたいな～～」と思っている方へお薦めのレストランです。 （フードのみ、UBC ロケーションに限る）

遊 び 情 報 満 載

Oops! うっぷす

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オ ト ナ の た め の

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ビールの取り揃えは圧巻！

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BIERCRAFT WESBROOK

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競馬場へ行こう！Part

1

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