AROMA Life 2/2018 by Original ATOK

2/2018

život plný vůní

osvěžení relaxace

Léto ochlazení

Matyáš Kozma

Jsme stvořeni k pohybu

ROZKVETLÝ TALÍŘ

11. 6. ‒ 24. 6. 2018

LETNÍ SLEVY!

10 %

na celý sortiment Original ATOK Na doplňkový sortiment se slevy nevztahují.

RECENZE

Beauty by Katty pro vás testovala Original ATOK Ochutnávka z videorecenze na str. 20

SLEDUJTE

NÁS 365 DNÍ V ROCE

NA WEBU originalatok.cz NA FACEBOOKU Original ATOK V ČASOPISE Aroma Life

Potkáme se?

NOVINKY

SQUALANE HYDRATAČNÍ Intenzivní LESK NA RTY 100% čistý suchý olej O novinkách více na str. 10

Šťavnatý a plnější vzhled rtů

Zveme do Sebuzína! PODZIMNÍ KURZ AROMATERAPIE Více na centrumatok.cz

6.–7. 10. 2018

LETNÍ Aromamenu chlad

4 6 10 12 14 16 20 22 23 24 26 28 30 31

ni s tvor e

k p oh

ybu

35 36 38 41 42 44 45

ivá s vezes

VYZKOUŠELI JSTE: Vaše aromaobjevy TÉMA: LÉTO PLNÝMI DOUŠKY Svěží, chladivé, růžové, mátové… NOVINKY: Squalane Hydratační lesk na rty INGREDIENCE: Skvalan Ananas & papája SEZÓNA: Unavené nohy, namožené svaly NÁŠ HOST: MATYÁŠ KOZMA Jsme stvořeni k pohybu RECENZE: Beauty by Katty INTIMITY: Hemeroidy, mykózy, svědění TVOŘÍTE: Levandulovo-měsíčková mast ZŮSTAŇ KRÁSNÁ: Omládněte s baňkami KOSMETIKA: Sluneční devatero TERAPIE: Kraniosakrální terapie NADIVOKO: Rozkvetlý talíř SPECIÁL: OSLAVA LÁSKY Probuďte vášeň, něhu a fantazii TRENDY: Hygge – dánské umění života PORADNA: Klíšťata Jak začít s aromaterapií MAZLÍČCI: Báječné léto pro psa AROMAZAHRADY: Jak voní léto? Opojně! KURZY & RELAX: Co nového v Sebuzíně SOUTĚŽ: Divoké kytice FEJETON: Ahoj všichni, co jste se neztratili! CENÍK Original ATOK platný od 18. 6. 2018

n e z b y tn é

AROMA Life

ro zk oš e na v ln e lá sk y a

m a li c k o s

3 letní otázky PRO ANASTAZII SKOPALOVOU, majitelku společnosti

Léto je čas cestování, máte nějaké místo, které vám obzvláště přirostlo k srdci? na letn ích cestách ...

Potkala jste na svých letních cestách nějakého opravdu krásného a inspirativního člověka?

kon né Kr mil ova

oše!

Potkala, a několik. Jedním z nich byla devadesátiletá úžasně vitální a laskavá žena. Měly jsme spoustu společných témat, lásku k přírodě, četbu historických románů a bylo moc příjemné, povídat si s ní o životě. Při jednom z rozhovorů se usmála a řekla – dlouhá léta jsem pracovala ve výzkumném ústavu, svůj život jsem zasvětila práci a na sebe jaksi zapomínala. Když jsem si to uvědomila, začala jsem jezdit pravidelně do lázní, kde se nechávám opečovávat. To mi vrací sílu a radost! Utkvěla mi i její slova na rozloučenou – holčičko, vedle práce nikdy nezapomínej ani na lásku, relaxaci a jiné radosti života! Pokud nebudeš zdravá a spokojená, nebudeš mít z čeho dávat ostatním.

Máte nějakou osobní „vychytávku“ pro horké dny? místa, co hladí po duši

1 2 3

V každém ohledu moje milované Krkonoše! Je to pro mě vždy nádherný zážitek, vyšlapat nebo vyjet lanovkou na Černou horu či Sněžku, a z výšky si pak užívat překrásné výhledy. Jsou to místa, která svou krásou hladí po duši, dodávají energii a učí, jak důležité je, ve stejné lehkosti a nadhledu vnímat i život. Stejně srdečný vztah ale mám třeba i k Sebuzínu, romantickému kaňonu Labe a kouzelným horám Českého středohoří. Hory jsou mi asi souzeny. 

Rozhodně mátu a levanduli. Tyto éterické oleje přidávám do krémů, olejů, na obličej i na tělo. Pokožku úžasně ochladí, osvěží a zklidní. Někdy je přidám i do Sprchového oleje Frisch a po chladivé sprše pak ještě do vlhké kůže vetřu můj oblíbený Tělový oleogel Hawai, opět s pár kapkami máty. Pleť ale nevysušuji ručníkem, jen ji nechám volně uschnout, je pak příjemně zchlazená a jemná jako hedvábí.

vyzkoušeli jste

VAŠE

NA RUCE UŽ JEDINĚ MYCÍ OLEJ „Pracuji jako zedník na stavbách, navíc rád zahradničím a často se hrabu v hlíně. Moje ruce jsou tedy dost zatížené a hrubá kůže mi vždy přišla jako norma a tak trochu daň ze mzdy. Jenže to už je minulost. Co jsem před pár měsíci začal používat Váš pomerančový Mycí olej na ruce, moje ruce jsou parádní! Skončil jsem se všemi navoněnými gely z drogerie. Dnes je jasné, že moji kůži spíše vysušovaly a dělaly choulostivou. Píšu (ač obecně píšu dost nerad), protože si myslím, že tenhle přípravek si opravdu zaslouží být veleben!“ R. Král, Dvůr Králové

MOJE LÁSKA – HYALURONOVÝ FLUID „Musím Vám napsat o mé nové kosmetické lásce – Hyaluronovém fluidu. Moje kamarádka, která pracuje jako kosmetička, jednou u kávy tento Váš fluid moc vychvalovala. A že prý to je pro hydrataci pleti naprostá jednička a bomba! Nechala jsem se tedy zlákat a jedno balení si u Vás zkušebně zakoupila, protože s hydratací pokožky na tom nejsem nejlépe. Už po prvním použití jsem cítila, jak je pleť krásně vláčná, hebká a jako by celá ožila. Musela jsem kamarádce dát za pravdu. Moje pokožka se viditelně zlepšila, je teď pružnější, jasnější a dokonce mi přijde, že mi začaly mizet i některé jemné vrásky. Také oceňuji jeho velmi jemnou přirozenou a nevtíravou vůni. Naučila jsem se fluid používat pod krém, ale někdy ho používám i jen tak samotný. Hlavně v horkých dnech je mi na pokožce mnohem příjemnější jen fluid, než vrstvy krémů nebo dokonce make-up. Klidně si fluid v jemné vrstvě dopřeju i víckrát za den. Je to opravdu skvělý výrobek!“ K. Kleinová, Uherský Brod

AROMA Life

HAAR QUANTUM NA JEDNIČKU S HVĚZDIČKOU! „Zítra vyrážíme s rodinkou na dovolenou, na jedno kouzelné místo v Řecku, kde se nám líbí natolik, že tam jedeme počtvrté. Ráno jsem už trochu balila, a když jsem do kosmetické taštičky vedle ostatních pokladů od ATOKu ukládala Zábal na vlasy Haar Quantum, napadlo mě, že Vám alespoň krátce napíšu o mé první zkušenosti s ním z loňské dovolené. Inspirovala jsem se tehdy návodem ve Vašem časopise, jak ho u moře používat, ale upravila si to trochu po svém. Vždy ráno po sprchování jsem zábal vetřela do vlhkých vlasů a večer po příchodu z pláže si vlasy umyla jen pod vodou, bez šamponu. Jako šampon krásně fungovaly zbytky zábalu ve vlasech. Nedělaly sice žádnou pěnu, ale to mi vůbec nevadilo, cítila jsem, že i tak jsou vlasy čisté, lehké a pěkně lesklé. Asi 2x v průběhu dovolené jsem si dopřála z Haar Quanta i masku na vlasy přes noc. Dala jsem na vlasy trochu více zábalu a zabalila je do mikrotenu a ještě do jemné osušky. Musím říci, že tak měkké, pružné a doslova hedvábné vlasy jsem na dovolené u moře ještě nikdy neměla. Horko, slunce a slaná voda daly mým jemným vlasům vždy pořádně zabrat. Tentokrát to bylo poprvé jinak. Moc Vám děkuju za tak skvělý preparát a u mě má velkou jedničku s hvězdičkou!“ E. Vojtová, Praha

Nakou na do pit voleno u

AROMAOBJEVY OLEJ NA PLEŤ SKVĚLE FUNGUJE I NA VLASY „Už asi pět let jsem věrná Regeneračnímu oleji Avokádo. Vyzkoušela jsem ho kdysi u švagrové a hned po prvním použití jsem cítila, že mé suché pokožce se sklony k šupinatění dělá moc dobře. Od té doby na něj nedám dopustit. Nedávno mě ale napadlo, že když tak dobře funguje na suchou pleť, že bych ho mohla vyzkoušet i na moje přesušené konečky vlasů, které se mi začínají třepit. Nějaký čas jsem si do konečků 1–2x v průběhu dne vtírala po kapce oleje a výsledek na sebe nenechal dlouho čekat. Stav vlasů se velmi zlepšil, roztřepení zmizelo. Svůj olej na pleť mám teď ještě radši a brzo si s ním zase preventivně zopakuju tuto vlasovou kúru.“ M Kolajová, Humpolec

Autoři všech zveřejněných příspěvků od nás jako dárek získávají POUKAZ K ODBĚRU KOSMETIKY ORIGINAL ATOK V HODNOTĚ 500 KČ. Pište, mailujte, volejte, sdílejte, už teď se těšíme na vaše další zkušenosti!

BÍLÁ ČOKOLÁDA & VYMAZLENÉ NOHY DO SANDÁLŮ „Musím Vám napsat, jak jsem si letos doslova vymazlila nohy do letních sandálů. Můj muž na svoje suché ruce doslal k Vánocům od dcery Balzám Bílá čokoláda. Jenže znáte chlapy… balzám zůstal v lednici ležet netknutý. Když měl měsíc před expirací, naštvala jsem se, že ho přece nevyhodím, a sama jsem si s ním začala 2x denně mazat nohy, promastila jsem je vždy snad až na kost!  A víte, co… už za týden jsem měla pokožku na nohách jako batole! Tak hebká a vláčná chodidla jsem snad ještě nikdy neměla! Užívám si ten komfort a děkuju manželovi… ale hlavně Vám! Balzám Bílá čkoláda je prostě PECKA!“ K. Nekudová, Mladá Boleslav

LÉTO PLNÝMI DOUŠKY! Svěží, chladivé, růžové, mátové… Léto je jako sen! Všeho hojnost, slunce, květů, ovoce, volnosti i radosti. Jen popadnout plavky a hurá k vodě! S mojitem a mísou malin se uvelebit pod kaštan (či palmu ) a pozorovat obláčky. Cestovat, objevovat, vychutnávat a ze slunce každým pórem nasávat zázračné déčko, vitamin pohody. A hlavně – PÍT, CHLADIT, ROSIT, OSVĚŽOVAT, ZAVLAŽOVAT! Naštěstí máme mátu, levanduli, květiny, citrusy a díky aromaterapii si osvěžování s nimi můžeme náležitě užít.

AROMA Life

Božský „majstrštyk“

Léto – zima, nádech – výdech, den – noc… Příroda má svůj jasný rytmus a naše tělo ho kopíruje jako švýcarské hodinky. Jeho letní tikání je silné, intenzivní, vášnivé. Srdce a cévy jsou horkem poháněny k turbovýkonům, zvedá se nám tlak, jsme náchylnější k podráždění a přecitlivělosti. Na druhou stranu, pokud naše srdce udržujeme v harmonii, se zvýšenou senzitivitou dokážeme mnohem intenzivněji a smyslněji prožívat a vnímat krásu. A léto ji má na rozdávání! Kvůli horku se také potíme jako o život, ale bohudík i za to! Pot je ten nejdůmyslnější chladicí mechanismus. A že se s potem z těla odčerpávají litry vody a minerály? Od toho je tu přece ovoce a nejrůznější šťavnaté plody a byliny, vše právě na vrcholu své zralosti. Máta, levandule, jahody, maliny… Není náhoda, že právě tyto letní rostliny, patří mezi nejvíce ochlazující a osvěžující rostlinné dary. Ať už si jejich účinků užíváme přes žaludek, pokožku či nos, kulinářsky, kosmeticky či aromaterapeuticky. Příroda se o nás zkrátka neustále stará. Vždy nás nejvíce zásobí tím, co právě nejvíce potřebujeme. Perfektní systém a dokonale fungující božský „majstrštyk“!

Pro SRDCE stvořené

Na otázku, která rostlina člověka dokáže nejvíce ochladit, 99 % z vás nejspíš odpoví – máta. A budete mít pravdu. Ale víte, že spousta chladivých rostlin je také mezi ušlechtilými květinami? Třeba růže, jasmín, ylang-ylang nebo pelargonie. Pravda, jejich ochlazující efekt není tak průrazný a přímočarý jako u máty, působí spíše měkce, rafinovaně a žensky. Ale právě v tom je jejich síla a neodolatelný půvab. Jde totiž především o květiny a éterické oleje s výrazně jin (uvolňující, uklidňující, ochlazující) energií, které na ochlazování jdou tak trochu od lesa… přesněji řečeno přes srdce, což je při jeho zátěži v letních vedrech k nezaplacení. Svými kouzelnými, sladce opojnými sedativními vůněmi zklidňují a harmonizují celou srdeční oblast. Tiší překotné bušení srdce, mírní rozrušení, podrážděnost a všechny silně emotivní stavy, čímž ulevují i cévám a tělu tak odebírají horkost. Mimochodem, výborně pů-

Mojito jinak – s jahodami! Klasické mojito zná každý, ale proč to nezkusit jinak? Co takhle osvěžující jahodové mojito? Na jednu porci rozmixujte 10 jahod se lžící třtinového cukru do pěny. Polovinu pěny přendejte do sklenice. Na pěnu položte 10 lístků máty, na ně pár kostek ledu a vše zalijte 1,5 dcl sodovky a zakápněte citronem. Navrch pak velkou lžící položte druhou polovinu pěny z jahod a dozdobte mátovými lístky a jahodou. Dokonalá lahoda! sobí třeba i při klimakterickém syndromu, který se zhoršuje právě v horkém období a vlastně jakýchkoli horkých nebo horkem způsobených stavech. Díky jejich vlhké energetické podstatě také skvěle pomáhají hydratovat a udržovat vláhu. Jako zástupci jinových ženských vůní květinové éterické oleje také podporují kreativitu, fantazii, jemnost a intuici. A to jak u žen, tak u mužů. Vždyť i muži v sobě potřebují harmonicky rozvíjet obě energetické složky.

Květinová jízda na vlně léta

Mezi nejvýraznější zástupce chladivých květinových energií patří JASMÍN. Je jedním z nejúčinnějších éterických olejů na odstraňování úzkosti, netrpělivosti a deprese. Jeho energie se pojí s Měsícem a obrazem kouzelné letní noci. Prohlubuje intuici a schopnost vytvářet originální myšlenky. Královna květin RŮŽE samozřejmě nesmí mezi chladivými esencemi chybět. Už orientální lékaři si ji cenili pro schopnost obnovovat tělesnou jin energii, tišit horké stavy a mírnit záněty. Růžový olej je dodnes úspěšně využíván při tzv. horkých stagnujících potížích, které mohou ústit v napětí, popudlivost a bolesti hlavy.

po kapkách. Ideální je jako přídavek do jiných směsí, které by bez něj byly mdlé a ploché. Ylang-ylang snižuje tlak, uklidňuje a ochlazuje, ale zároveň osvěžuje a jemně stimuluje. Vybrali jste si své favority? Pokud ano, užijte si s nimi báječné léto. A nezapomeňte, že si je můžete dopřávat na nejrůznější způsoby – využívejte je v hotových preparátech Original ATOK, vdechujte jejich vůně z aromalampy, připravte si z nich sprchové, koupelové a masážní oleje nebo i přírodní parfémy.

PELARGONIE neboli růžové geránium se pro velkou podobnost s růží často používá jako její náhražka. Oproti růži však působí trochu svěžeji a jadrněji. To způsobují citrusovo-kořeněné složky její vůně dodávající jí částečně jang (mužské) prvky. Za zmínku stojí skvělé účinky pelargoniového oleje při léčbě úzkosti, zdokumentoval je například italský lékař Paolo Rovesti. Také RŮŽOVÁ PALMA se někdy využívá jako levnější náhražka růže. Její vůně je však více citrusová. Tuto tropickou „sladkou trávu“ vousatku Martinovu pěstují zejména v Indii, Brazílii, na Madagaskaru a Komorských ostrovech. Hojně se uplatňuje v indické ájurvédě, například při zánětech sedacího nervu, revmatických bolestech a snižování horečky. NEROL je éterický olej destilovaný z květů hořkých pomerančovníků. Teplá a bohatá vůně pomeranče se v něm snoubí s noblesní chladivou hořkostí. Kdo toto aroma pocítil „naživo“ v rozkvetlém pomerančovém háji, dozajista na něj už nezapomene. Nerol společně s růží, levandulí a meduňkou patří k nejlepším olejům na uklidnění a stabilizaci srdce. Zejména blahodárně působí na vzrušené stavy vyznačující se roztěkaností, nespavostí a bušením srdce. YLANG-YLANG dýchá oceánem a dálkami tajemného Madagaskaru a Réunionu. Jeho opojná kořeněná sladkost jednomu až zamotá hlavu! Je třeba ho proto používat doslova

AROMA Life

Letní „fresh“ směs do aromalampy Vytvořte si příjemnou a chladivou směs do aromalampy z těchto éterických olejů: MÁTA PEPRNÁ (2 kapky) GRAPEFRUIT (2 kapky) CITRON (2 kapky) LEVANDULE (2 kapky) Je velmi osvěžující, lehká a pohodová, pro léto jako stvořená!

Chladivý fresh z bylinek a citrusů

Vedle květin jsou pro léto samozřejmě skvělou volbou i bylinky a citrusy. Určitě využívejte i tyto ochlazující evergreeny a směle je kombinujte s květinami i mezi sebou. Jak už bylo řečeno, MÁTA je mezi chladivými éterickými oleji jednička. Její aroma je svěží, ostré, pronikavé a mentolově chladivé. Už Plinius, římský filozof, prohlásil, že „svojí silou uzdravuje a osvěžuje ducha“. A nejen ducha! Díky schopnosti působit na chladové receptory v pokožce, umí úžasně osvěžit i pokožku a celé tělo. LEVANDULE má také chladivé účinky, i když jemnější než máta. Zato však vyniká těmi zklidňujícími a regeneračními. Jako hojivý balzám působí na pokožku rozpálenou sluncem. Účinně chladí horkost těla, stejně jako „horké“ emoce. Mírní podrážděnost a nervozitu, uvolňuje frustraci a stabilizuje energii srdce. Také MEDUŇKA patří mezi chladivé a zklidňující éterické oleje. Výborně působí při nespavosti, nervozitě, neklidu, hysterii a depresi. Je osvědčeným srdečním tonikem a antidepresivem. Uklidňuje a zároveň osvěžuje a mentálně aktivuje. Nezastupitelné jsou v létě CITRUSY. Osvěžení přináší snad už jen pouhé pomyšlení na ně. Navíc výborně doplňují všechny květinové a bylinkové směsi. Každé vůni dodají jiskru, svěžest a hravost. V létě jen pozor při použití citrusů na pokožku, mnohé z nich jsou fototoxické (citlivé na přímé sluneční záření), při jejich použití se proto vždy poraďte s odborníkem.

Malinová zmrlina exclusive! Není smyslnějšího zmrzlinového potěšení! A navíc je raz dva hotové, bez mléka, bez cukru, lehké a zdravé. Potřebujete jen ovoce a výkonnější mixér. Dva banány nakrájené na plátky a dvě vrchovaté hrsti malin dejte zmrazit a poté rozmixujte. Naservírujte do pohárů, dozdobte dle svého gusta (lístky máty, meduňkou, celými malinami, čokoládou…) a mlsejte!

Mátová vychytávka Tento tip je od naší zákaznice M. Matějové z Brna (moc děkujeme!) a bude se vám líbit, zvláště pokud máte rádi naše Opalovací oleje. Nápad spojit je s ochlazující masáží je zajímavý. Do 100 ml balení opalovacího oleje přidejte 2–3 kapky éterického oleje máty peprné (pro děti jemnější máty kadeřavé) a protřepejte. A než půjdete k vodě, místo obyčejného natírání si dopřejte s tímto „mátovým olejem“ příjemnou relaxační masáž. Získáte tím nejen potěšení z příjemných doteků, například od partnera, ochranu pokožky před UV-zářením, ale díky mátě i osvěžující chladivý pocit.

novinky

Výbava do každé

SQUALANE Intenzivní 100% čistý suchý olej Zajišťuje skvělou hydrataci a pružnost Výborně se vstřebává a neucpává póry Změkčuje, vyplňuje a rozjasňuje Viditelně redukuje vrásky Speciální suchý olej (čistý skvalan) s velmi intenzivním působením. Pokožce dodává zdravý a mladistvý výraz. Díky lehké nemastné textuře se velmi lehce vstřebává, aniž by na pleti zanechával pocit nadměrné mastnoty. Má jedinečnou schopnost v pokožce uzamykat vláhu, hloubkově ji hydratovat, zjemňovat a sjednocovat. Posiluje přirozenou ochrannou kožní bariéru a podporuje obnovu buněk. Současně působí jako účinný antioxidant, čímž napomáhá k ochraně proti nepříznivým volným radikálům. Squalane je nekomedogenní olej (neucpává póry) nabízející komfortní péči nejen mladé a problematické pleti, ale i pokožce suché a zralé. Ta díky němu získává sametovou jemnost, vyplňuje se, projasňuje a omlazuje. Po aplikaci oleje je sametově hebká a působí odpočatým dojmem. Suchý olej Squalane můžete aplikovat ráno i večer na vyčištěnou pokožku. Také ho můžete přimíchat do svých oblíbených krémů nebo olejů, dodá jim jemnost a zlepší jejich roztíratelnost. Výborně se uplatní také jako podkladová báze pod make-up. A ještě jeden tip vlasový – skvěle uhlazuje poškozené a roztřepené konečky. Squalane dodáváme v lahvičce s pipetou o objemu 30 ml. V ceníku ho najdete v kategorii Obličejové oleje a fluidy.

nezbytné maličkosti 10

AROMA Life

novinky

kabelky

letní novinky

HYDRATAČNÍ LESK NA RTY Maximálně hydratuje a vyživuje Dodává rtům šťavnatý a plnější vzhled Vyhlazuje jemné linky na rtech Brání vysušování a popraskání Jemný hydratační lesk pro šťavnatý a plnější vzhled rtů, který vašemu úsměvu dodá brilantní jiskru. Mistrně vyladěná kompozice čistě přírodních složek poskytne pokožce rtů okamžitou hydrataci, výživu a zvláčnění. Po nanesení lesku jsou rty sametově hebké, bez jakéhokoli lepivého pocitu. Vyvážená receptura v sobě spojuje vlastnosti pečující a dekorativní kosmetiky v přírodním pojetí. Lesk obsahuje rostlinné oleje ricinový, kokosový, arganový, mandlový, rostlinná másla bambucké a kakaové, skvalan, rostlinné extrakty světlíku, měsíčku a sedmikrásky, vitamin E, vosk candellila a barevné pigmenty. Rtům propůjčuje okouzlující jas a jemné barevně neutrální tónování. Účinně pomáhá vyhlazovat jemné linky, podporuje tvorbu kolagenu a zabraňuje vysušování a popraskání rtů. Obsažený vitamin E chrání rty proti volným radikálům a urychluje jejich regeneraci. Lesk má lehké ovocné aroma a díky jemné barevné pigmentaci ho můžete používat nejen samostatně, ale i v kombinaci s vaší oblíbenou rtěnkou. Hydratační lesk na rty dodáváme v tyčince s aplikátorem o objemu 7,5 ml. V ceníku ho najdete v kategorii Dentální hygiena a péče o rty.

ingredience

DELIKATESY

Z AROMAKUCHYNĚ ORIGINAL ATOK

Ingredience, které vám dnes představujeme, voní tropy, sluncem, cukrovou třtinou a exotickým ovocem. Třtinový skvalan je hlavní a jedinou součástí naší novinky Squalane. Enzymy bromelain a papain najdete v oblíbeném Enzymatickém obličejovém peelingu Ananas-papája.

SKVALAN z cukrové třtiny Rostlinná alternativa výtažků ze žraloka Dokonalá přírodní náhražka silikonů Zlepšuje stabilitu ostatních přípravků Účinně hydratuje a změkčuje pokožku Skvalan (squalane) je látka získaná z kvalitní geneticky neupravené cukrové třtiny. Získává se procesem drcení, fermentace a dalšími, ve své podstatě čistě přírodními postupy. Na jejich konci je čistý skvalan – substance s unikátními vlastnostmi, které přitahují všechny tvůrce vysoce funkční přírodní kosmetiky. Třtinový skvalan je působením a čistotou srovnatelný se skvalenem z jater hlubinného žraloka, který je jeho původním živočišným zdrojem. Od žraloka – latinsky squalus – si ostatně nese i své pojmenování. Třtinový skvalan však pochází z obnovitelných zdrojů a je cenově mnohem dostupnější. Jako čistě rostlinná látka je také velmi atraktivní pro vegany. V čistém stavu se jedná o bezbarvou, čirou olejovitou tekutinu bez chuti a zápachu. Tato na první pohled neutrální látka však vyniká jedinečnými vlastnostmi, zejména stabilitou, odolností proti oxidaci, vysokou biologickou kompatibilitou s pokožkou a výjimečnou schopností ji hydratovat, zjemňovat a změkčovat. Výhodou skvalanu je také možnost přímé aplikace na pokožku a výborná vstřebatelnost. Je vhodný i k péči o pleť alergickou, dětskou a citlivé oční okolí. Výborně si poradí s pokožkou při sklonech k šupinatění a účinně změkčuje ztvrdlé partie, jako jsou třeba lokty a paty. Skvalan je vhodný pro samostatné použití, ale díky své stabilitě je oblíbený i jako přídavek do jakýchkoli pleťových a vlasových přípravků. Velmi snadno emulguje a vytváří kompaktní lesklou emulzi. Je dokonalou přírodní náhražkou silikonů v kosmetice.

AROMA Life

ingredience

Enzymy z ANANASU A PAPÁJI Jsou antibakteriální a protizánětlivé Společně působí velmi synergicky Mají silné antioxidační účinky Nabízejí nejšetrnější peeling

Enzymy PAPAIN a BROMELAIN (někdy též nazývaný bromelin) se pro výrazný synergický efekt často používají společně. Oba pocházejí z tropického ovoce a jedná se o enzymy důležité pro zpracování bílkovin v těle (štěpí bílkoviny na aminokyseliny). Z ovoce izolované enzymy mají podobu prášku (papain je mléčně žlutý, bromelain světle hnědý) a jsou rozpustné ve vodě. Zabezpečují tvorbu trávicích enzymů a tím zlepšují stravitelnost potravin. Oba patří mezi silné antioxidanty a vynikají antibakteriálními a protizánětlivými účinky a osvědčují se jako podpůrné prostředky v léčení mnoha chorob, dokonce i některých druhů rakoviny. Také jsou oblíbenou součástí produktů napomáhajících redukci váhy. Enzym Papain chrání nezralý plod papáji před hmyzem. Čím je papája zralejší, tím méně tohoto enzymu obsahuje. Roční výtěžnost enzymu z jednoho stromu je pouhých 100 g. Papain je ceněný při léčbě kožních ran po zraněních a chirurgických zákrocích, je velmi odolný vůči plísním, podporuje obranyschopnost, pomáhá při bolestech v krku, pásovém oparu, zánětu prostaty a mnoha jiných potížích. Bromelain je enzym obsažený v čerstvém ananasu. Jedná se spíše o skupinu enzymů, ale pro zjednodušení se používá název bromelain. Uplatňuje se například při léčbě bolestí a otoků, ran a popálenin. Zabraňuje také srážení krevních destiček, což je prospěšné pro prevenci srdečních chorob, protože snižuje riziko trombóz. V kosmetice jsou oba enzymy oblíbenou složkou enzymatických peelingových přípravků. Rozkládají některé kožní bílkoviny, zejména kolagen a elastin, čímž podporují exfoliaci – odstraňování vrchní vrstvy starých a odumřelých buněk z povrchu pokožky. Peeling s papainem a bromelainem je jedním z nejefektivnějších a zároveň nejbezpečnějších způsobů peelingu vůbec. Účinně odstraňují poškozené buňky, aniž by jakkoli poškodily buňky zdravé. Říká se o nich, že fungují podobně jako AHA-kyseliny, ale bez vedlejších účinků.

Vyzkoušejte… Pokud dobře nesnášíte klasický peeling, při kterém se zrohovatělá vrchní vrstva pokožky odstraňuje mechanicky pomocí brusných částic, zkuste ENZYMATICKÝ OBLIČEJOVÝ PEELING ANANAS-PAPÁJA. Působí mnohem šetrněji.

sezóna

UNAVENÉ NOHY, NAMOŽENÉ SVALY Áááách… vydechnete si, když po celodenní túře nebo sportování jste konečně doma a s úlevou osvobodíte nohy z upocených bot. Chodidla často pěkně bolí a pálí, někdy se přidají i namožené svaly, puchýře, otlaky a v letním horku také otoky. Pokud chcete nohám udělat po zásluze dobře a zase jim vrátit lehkost, zkuste třeba některou z našich vychytávek.

AROMA Life

sezóna

POŠLETE NOHY DO LÁZNÍ…

Přesněji – připravte jim lázeň. Napusťte si plný lavor vody (když máte nohy horké a pálí vás, bude vám nejlépe ve vlažné až chladné vodě) a přidejte 1–2 lžičky Koupelového oleje na nohy. Alespoň na 20 minut nohy do této lázně ponořte a užívejte si její svěží lesní a bylinnou vůni a blahodárné účinky. Nejspíš už za chvíli pocítíte, jak horkost a únava odcházejí. Obsažená kompozice éterických olejů rozmarýnu, šalvěje, skořice, jalovce, túje, tymiánu, smrku, kafru a hřebíčku působí více než úlevně. Nejen, že zklidní a ošetří unavenou a pálící pokožku nohou, ale zároveň zažene únavu a celkově povzbudí. Je to jednoduché – pokud působíte na nohy, působíte na celé tělo. Navíc při koupeli nohou vdechujete vypařující se vůně, proto je účinek této procedury velmi příjemný a komplexní.

MÁTOVO-KAFROVÉ POHLAZENÍ

Po celodenní zátěži nohou přijde vhod také náš specialista – Krém na unavené a oteklé nohy. Můžete si jím pokožku nohou jemně promasírovat třeba po koupeli nebo ho použít i samostatně. Obsažený komplex éterických olejů zajišťuje výrazně osvěžující a chladivé účinky krému. Levandule je známá zklidňujícími a antibakteriálními vlastnostmi, šalvěj a jalovec zase lehce svíravými účinky, schopností redukovat otoky a snižovat pocení nohou. Ravintsara a máta peprná pokožku osvěžují, tonizují a krému dodávají svěží mátovo-kafrovou vůni.

ZÁBAL, MUZIKA, NOHY HORE!

Výborně funguje také Tělový zábal Lympha-kofein. Můžete jím ošetřit celé nohy až k tříslům. Udělá vám skvělou službu, zvláště pokud máte kromě unavených chodidel i namožené svaly na nohou. Obsažené éterické oleje jalovce, majoránky a další účinné látky krásně uvolní svalové napětí, pomohou odplavit přebytečné tekutiny a celkově vás osvěží. Stačí nanést zábal v tenké vrstvě na pokožku, překrýt pružnou fólií a následně ještě další vrstvou, například velkou osuškou nebo dekou. Pak už jen zbývá 20–40 minut relaxovat, ideálně se zavřenýma očima, příjemnou muzikou a jak se říká nohama hore. Po skončení procedury můžete zbytky zábalu vmasírovat do pokožky, nejlépe důraznějšími pohyby ve směru lymfy. Podpoříte tím celkovou detoxikaci a regeneraci.

BYLINKOVÉ OSVĚŽENÍ DO KAPSY

Úplně nejlepší je vždy prevence. A tu může na letních výletech a cestách skvěle zastat například bylinkový pohotovostní sprej. Je moc příjemné postříkat si s ním nohy (nebo klidně i celé tělo) kdykoli pocítíte potřebu osvěžení a ochlazení. Malá lahvička s rozprašovačem se vejde do každé kapsy a vyplatí se mít ji vždy sebou. Na nohy je ideální využít Pleťovou vodu Jalovec, která pokožku nejen osvěží a příjemně provoní, ale její účinky oceníte zejména při sklonu k otokům. Do jalovcové vody doporučujeme přidat ještě pár kapek Éterického oleje Máty peprné, který zvýší ochlazující a osvěžující účinky spreje. Pokud chcete ochlazující působení spreje ještě zvýšit, a máte tu možnost, uložte ho do chladničky. Příjemnou alternativou může být také Deodorant na nohy Deofuss, který si dobře poradí i se zápachem nohou.

NEJLEPŠÍ JE TO NABOSO

Důležité je nechat nohy co nejvíce „volně dýchat“, to znamená, jak jen to jde, zout si boty a užívat si doteky chodidel po trávě, mechu, lesních cestičkách, písku, drobných kamíncích a jiném rozmanitém přírodním povrchu. Moc příjemné je také nohy občas zchladit v potůčku nebo říčce. A vůbec využívat každou příležitost k jejich procvičování, sbírat kamínky, chodit po hranách chodidel nebo si bosé nohy jen tak bod po bodu promačkávat a bolestivým a citlivým místům se věnovat nejvíce. Pokud budete nohy přirozenou chůzí a doteky stimulovat dost často, doslova ožijí a pookřejí. Každou zátěž si pak budou užívat, půjdou daleko lehčeji, radostněji a jen tak se neunaví.

náš host

tip

NAPODOBUJTE DĚTI

Pozorujte děti a učte se od nich. Rády si hrají na zemi, zkuste tedy jít do jejich úrovně, posadit se nebo si k nim lehnout do trávy. Napodobujte jejich pohyby. Budou nadšené, vznikne mezi vámi úplně nová interakce. Hrajte si, objevujte a užívejte si to!

AROMA Life

náš host

Matyáš Kozma:

JSME STVOŘENI K POHYBU Plazit se, šplhat, viset, skákat… spontánně, hravě a stejně snadno jako dýcháme. Jako malí jsme to tak měli. Kam to zmizelo? S MATYÁŠEM KOZMOU, lektorem Přirozeného Pohybu, sedíme v trávě uprostřed jednoho pražského vnitrobloku a snažíme se tomu přijít na kloub (trochu i testováním kloubů vlastních ). On sám takovým hravým pohybem žije každou minutu. A je to na něm vidět. Samá šlacha a sval, ale přitom ultraštíhlý a extraohebný. Působí trochu jako pružina, stále v jemném napětí a kdykoli připravená zlehka přejít do jakékoli akce nebo pozice. A tím myslím skutečně jakékoli, škála jeho pohybů je až neuvěřitelná!

Matyáši, lektoři přirozených pohybů jsou u nás zatím dost vzácným druhem. Jak ses k tak avantgardní profesi dostal?

Odmalička jsem byl v pohybu, prý nebyla kláda, kterou bych nepřešel či nepřelez. Na střední jsem pak chtěl být „vysekanej“ a přišlo období posilovny. Makal jsem, co se do mě vešlo, ale nesedělo mi vedení trenérů, tak jsem se rozhodl, že se to naučím sám. V institutu PaedDr. Petra Tlapáka, CSc. jsem dostal skvělý trenérský základ a hlavně začal rozvíjet svůj dar – cit pro lidi a jejich pohyb. Během následujících šesti let, kdy se mi jako osobnímu trenérovi dařilo pomáhat i lidem, které lékaři nebo ostatní trenéři odepsali, mi pak došlo, že tohle je moje cesta – navracet lidská těla (a životy) do přirozeného nastavení. Ale ještě mi něco scházelo. Dnes už vím, že to byla ta dětská radost z pohybu, ještě více přirozenosti a hlavně příroda. To vše se změnilo, když jsem objevil MovNat, což znamená Move Naturaly – hýbej se přirozeně! Díky němu jsem se spojil s velkou částí sebe. A to mi otevřelo úplně nové dveře.

Vím, že se učíš u těch nejlepších, stal ses certifikovaným trenérem MovNat, studoval v Londýně, Stockholmu i jinde, třeba u legendárního Ido Portala. Co nejvíc ti to dalo?

Především jsem si díky tomu uvědomil, že na to objevování přirozenosti nejsem vůbec sám, že jsou i jiní, kteří se o tohle snaží. Našel jsem lidi – přátele, učitele – ze stejného těsta. Za to jsem hluboce vděčný.

V čem přesně spočívá tvůj přístup, co vlastně své žáky a klienty učíš?

Můj přístup je o radosti, hře, jednoduchosti, komplexnosti a objevování vlastního těla. A také o praktičnosti, protože vychází z naprosto přirozených pohybových vzorů, jako je třeba plazení, šplhání, běhání, visení, chůze nebo sezení na zemi. Může se mu věnovat úplně každý, od vrcholových sportovců, přes děti a seniory, až po lidi po úrazech a operacích. Učím je plně vnímat vlastní tělo a rozumět mu. To potom poměrně rychle zbavuje bolestí, formuje postavu, pomáhá hubnout nebo získat svaly, buduje kondici… A hlavně – naplňuje tě to energií a radostí ze života.

Používáš slogan „Hýbat se jako Člověk“. Nehýbeme se jako lidé?

Zapomínáme to. Často dřeme v posilovnách, zvedáme činky, pilujeme monotónní sestavy, se svaly pracujeme izolovaně, a ony pak nefungují dohromady. Myslím, že cvičení lidé vymysleli, až když se přestali hýbat (směje se). Uvěřili jsme tomu, že pohyb rovná se cvičení. Že k němu potřebuješ speciální podmínky, speciální oblečení, speciální drink, speciální cviky, intervaly, počet opakování… Osobně třeba proti posilovnám nic nemám, i tam se dá hýbat přirozeně a smysluplně, ale potíž je v tom, že často celý den pohybu moc nedáme, a pak se to snažíme vytrhnout jednorázovou akcí. Ve finále to jen huntuje tělo a ten dril stejně nikoho nebaví. Ale hlavně tím jdeme proti sobě. Cvičení PROTO, ABYCH byl lepší, protože nejsem dost dobrý, dost štíhlý, vyrý-

náš host

sovaný, dost jakýkoli… je neudržitelné. Všimla sis, že lidé ve fitku často dělají všechno, aby tam vlastně nebyli? Nandají si sluchátka, běží na pásu a dívají se na televizi. Pohyb by měl být plně přítomný, radostný, lehký, hravý a měli bysme si ho užívat. Dívej na děti… (pozoruju caparty vedle na lezecké stěně a přesně vím, co tím myslí).

Ideál je tedy jakési permanentní fitness, kdy se přirozeně hýbeš celý den? Rozhodně. A čím víc se takhle hýbeš, tím menší máš potřebu cvičit. Každá situace a místo, kterými přes den procházíš, nabízejí tolik možností… Nejde o to, jak cvičíš! Ve skutečnosti jde o to, jak žiješ! Jak stojíš, když čekáš ve frontě na autobus, jestli si doma s počítačem na chvilku sedneš na zem nebo naopak chvíli píšeš ve stoje, jestli se pověsíš na větev v parku cestou z oběda nebo při procházce se psem, jestli zvolíš výtah nebo raději vyšlápneš schody.

Jaký typ lidí tě nejčastěji vyhledává?

Asi právě ty „ztracené případy“, lidi, co se marně roky snaží své problémy vyřešit rehabilitacemi a různým napravováním. Vždycky mě potěší, když třeba už během první hodiny, co se jim věnuju, pochopí podstatu a jejich stav se začne lepšit, někdy až zázračnou rychlostí.

V čem tkví ty „zázraky“?

Myslím, že hlavně v tom, že vnímám člověka jako celek, nesoustředím se na problémy, které má, na jeho odchylky a „divnosti“ a vnímám, co mi říká jeho tělo. To totiž vypráví úplně jiný příběh, než se mi snaží vysvětlit jeho hlava. Pak už jen přeložím informace tak, aby je ten člověk pochopil, a ukážu mu jeho přirozenost, krásu a opravdové možnosti. Všichni jsme totiž dokonalí, naše tělo je dokonalé. Jen jsme tak nějak zapomněli, jak ho používat. Nepitvám s lidmi, jak jsou ne-mocní, ukazuji jim, jak jsou mocní.

Zaujala mě hláška z jedné knihy, že „tělo je dokonale adaptabilní mašina, která ochotně dělá, cokoli ji naučíš“… Tělo ti rádo pomáhá ve všem, co po něm chceš. Často věci zvedáš – budeš dobrý ve zvedání, často běháš – bude z tebe běžec. Funguje to tak ale na všechno, celé dny prosedíš – budeš perfektní v sezení, nehýbeš se – tělo se přizpůsobí k nehýbání. Každá jednostrannost a specializace však omezuje. Člověk byl stvořen

AROMA Life

s nejkomplexnější škálou pohybů, a tak by ji měl využívat. Co nepoužíváš, zakrní. Když třeba dostatečně nepohybuješ klouby, chrupavky postupně vysychají, lámou se a celý mechanismus degeneruje. Když ale klouby hýbeš často a v plném rozsahu, krásně se prokrvují, vyživují, regenerují, roztírá se v nich maz a stávají se pevné a stabilní ve všech možných polohách. Je to nejlepší náprava i prevence.

„Hýbej se přirozeně“ zní jednoduše, ale mnozí jsou dnes tak bolaví a zatuhlí ve stereotypech, že možná nevědí, jak začít.

Na mých stránkách (matyaskozma.com) si mohou přečíst články o tom, jak funguje tělo a chodidla a zdarma si stáhnout Průvodce Přirozeným Pohybem, který je esencí všeho, co jsem za deset let své praxe objevil a nashromáždil. A pak citlivě krok za krokem postupovat. Průvodce používají i starší, často i různě nemocní lidé, kteří mi pak píšou, jak jim to pomohlo. Ze zkušenosti vím, že právě když člověka někde něco zlobí a bolí, bývá to často jen volání těla po pozornosti. A většinou jsou v těch místech uložené i různé emocionální bloky. Proto je třeba s takovými místy navázat kontakt, to je klíč k úlevě.

Tvé články i Průvodce znám, jsou skvělé. Inspirovaly mě častěji pobývat na zemi a občas viset.

To je super! Většina věcí se dnes skutečně odehrává jen na „střední úrovni“, televize, linka, počítač, umývadlo, klika od dveří… Ale pro tělo je přirozené pohybovat ve všech třech úrovních, tedy i dole a nahoře. Kdo znovuobjeví tyhle zapomenuté prostory, zažije nový pocit z těla, a nejspíš i z celého života.

To mohu potvrdit. I když ze začátku určité části těla mohou po letech nepoužívání trochu stávkovat, což leckoho může odradit.

„Au, to bolí, tam nechci,“ to je běžná reakce. A pak je ještě druhá – „co bolí, to roste, tak to tam narvu“. Ale ani jedna verze není citlivá k sobě samému. Právě uprostřed, v místě, kam neradi chodíme, kde je to divný, nekomfortní, zvláštní či nepříjemný, tam je to nejdůležitější, tam jsme MY. Když tedy chceme napravit jakýkoli problém, je důležité neutíkat, ani na sebe

Je to vlastně taková pohybová medicína. Dovedu si představit, že když se někdo takto uvolní a odlehčí v pohybu, padnou bariéry i v životě…

Určitě, mění to život, vztahy, práci. Když se vědomě a přirozeně hýbeš, je ti v tom dobře a jsi u toho přítomný, je v tom radost a ohromná sebeláska. Nejléčivější stav, jaký vůbec znám. Čím víc poznáš, jaký jsi a jak funguješ, tím lépe se můžeš vyjadřovat. A čím lépe se vyjadřuješ, tím opravdovější a silnější ti chodí i zpětná vazba. Já lidem neukazuju nic jiného, než jací skutečně jsou. Jakmile člověk pochopí podstatu, začnou se dít zázraky. Pod různými bloky a nánosy objevuje svoji přirozenost a radost. To je to, co mě úplně nejvíc baví a naplňuje. Proto na první místo nestavím pohyb, ale lidi a život.

Jak vlastně poznáš, že jsi v přirozenosti a ne jen ve stavu, kdy pro zvyk svá omezení už nevnímáš?

Někdy těžko. Vzpomínám si třeba na jednu sedmdesátiletou paní po operaci obou kolen, která na svých nožkách totálně vrávorala, bolel mě už jen pohled na ni. Po dvaceti minutách, kdy jsem jí ukázal, jak vše funguje, se najednou úplně lehce rozešla a očividně si to i užívala. Jenže asi po deseti metrech se zastavila se slovy – takhle přece nemůžu chodit, to budu vypadat divně. Na to klácení a vrávorání byla tak zvyklá, že pro ni už bylo normální, ale chodit zlehka a přirozeně bylo divné. Bohužel máme tendenci dělat věci pořád dokola stejně.

Ale čím víc je děláme, tím víc se v nich upevňujeme. Když nechodíme na svoje hranice, naše pohybové možnosti se pořád zmenšují. A to platí o hranicích všeobecně, nejen v pohybu.

náš host

netlačit, ale jen tam BÝT. Zhluboka dýchat a trochu se i smát. Tím se mozek a nervová soustava nastaví do pohody a vše se začne měnit.

Hodně se věnuješ speciálně chodidlům, proč?

Chodidla jsou základ! Podpírají celé naše tělo. A my je přestali používat! Tak například prsty u nohou… Měly by být posledním bodem, z kterého se při chůzi odrážíme, měli bychom se o ně opírat také při stoji. Jenže to nám dnešní úzké boty se zvednutými špičkami znemožňují. Problém je v tom, že když se o prsty neopíráš, mění se úhel v kotníku, koleni i pánvi a rozhodí se postavení celého těla. To je jeden z hlavních důvodů, proč pak vyhřezávají ploténky v bedrech, bolí kyčle, praská přední zkřížený vaz, chybí příčné klenby, máme vypouklá břicha a špatně se nám dýchá. Pokud skutečně nepoužíváš prsty u nohou, nezachrání to ani celoroční nošení bosých bot, jak ukazuje praxe. Nohy jsou podobně jako ruce stvořeny k široké škále pohybů, k zatínání, ohýbání, chápání, ale my je nepoužíváme ani při obyčejné chůzi. Není divu, že při prvním pořádném rozhýbání jsou prsty většinou pěkně překvapené, štípou a pálí (pár cviků, které mi Matyáš ukazuje, zkouším na vlastních prstech… svatá pravda!). Stačí si to jen začít uvědomovat a průběžně si s prsty začít hrát. Po nějakém čase ožijí, a to pak je jako když objevíš novou dimenzi.

Děkuju za úžasně inspirativní rozhovor! Jana Tymijana Chrástecká FOTO: GPhoto Kateřina Ševčíková

recenze

Zamilovala jsem se… Ochutnávka z videorecenze Beauty by Katty

Sledujte Beauty by Katty na Je známá jako Katty, přesněji Beauty by Katty. Právě tak se nazývá její YouTube kanál. Jako profesionální kosmetická poradkyně na tomto kanále už řadu let přináší nejefektivnější tipy z oblasti kosmetologie, krásy a zdraví. Koncem března v jednom ze svých videí představila i kosmetiku Original ATOK. S radostí vám z něj nabízíme alespoň malou ochutnávku. Celou videorecenzi najdete na YouTube pod názvem „Moje nová láska a váš nový beauty box by Katty “.

Katty o kosmetice Original ATOK

„Na tuto recenzi jsem se moc těšila. Jde totiž o moji novou lásku – českou aromaterapeutickou kosmetiku Original ATOK. Tato značka mě vzala za srdce, a nejen díky tomu, co udělala pro moji pleť. Možná vám přijde zvláštní, že o ní mluvím tak citově, ale jsem přesvědčena, že kosmetika pro nás může blahodárně fungovat, pouze pokud ji skutečně milujeme a každé ráno i večer se na ni těšíme. Je také důležité, jak vám voní, jak je libá pro váš nos, a tím pádem i pro vaši duši. Dnešní doba je plná stresu, což se výrazně podepisuje na naší pleti, a jedním ze způsobů, jak stres eliminovat, je právě aromaterapie, tisíciletími prověřená metoda, která fantasticky funguje na naše smysly, tělo i pleť. I když většinou používám konvenční kosmetiku, už jsem vyzkoušela i několik značek přírodní kosmetiky a některé se mi zalíbily. Ale většina z nich mi právě nevoněla, navíc po delším používání mi pleť začala »padat«. ATOK používám dostatečně dlouho na to, abych mohla říct, že tohle nedělá. Naopak, překvapilo mě, že už po třech dnech se mi začaly zjemňovat výraznější vrásky kolem očí a celkově byla pleť v dobré kondici.“

AROMA Life

recenze

Dokonale komplexní HYALURONOVÝ FLUID

„Produkt, který úplně změnil moji dosavadní rutinu v péči o pleť – fantastický Hyaluronový fluid. Doporučuji ho úplně každému, ať už používáte konvenční nebo přírodní kosmetiku. Kupte si ho, zamilujete si ho! Použijete ho jako první hned po čištění pleti ráno i večer. Vmasírujete do pokožky a potom ho ještě můžete zapracovat kolíbavými pohyby rukou. Čím je tento fluid tak speciální, že jsem z něho tak »utržená«? Není v něm jen sodium hyaluronát s většími molekulami, které působí na povrchu pleti, ale obsahuje i acid hyaluronát s ultra ultra mini molekulami, které jdou až k dermis, kde vyživují a hydratují buňky. Tedy je to opravdu komplexní přípravek. Navíc jsou v něm extrakty z granátového jablka, jadérek hroznového vína a spousta dalších látek, které z něj dělají naprosto unikátní preparát. Lepší prostředek pro první fázi péče o pleť po čištění jsem ještě neměla!“

REVITALIZAČNÍ SÉRUM RŮŽE – skvělé s fluidem!

„Co jsem si ještě úplně zamilovala, je Revitalizační sérum Růže. Aplikuji ho ráno i večer na Hyaluronový fluid. Ten nanesu první a nechám ho 3–5 minut, ať si na pokožce hezky funguje, ať se vsákne. Teprve potom aplikuji sérum Růže. Nesnáším produkty, které voní po růžích, někdy je mi z nich až špatně. Říkala jsem si tedy – růže, ó jéje! Jenže ta vůně je tak jemná… Sérum je určené proti stárnutí a opravdu funguje krásně. Pokud si ho pořídíte v kombinaci s fluidem, budete nadšené!“

PEELING ANANAS-PAPÁJA vás rozzáří!

„Také tento Enzymatický peeling Ananas-papája je Holy Grail (Svatý Grál) a fantazie! Výtažky z ananasu a papáji, které obsahuje, jsou skvělé pro exfoliaci přírodním způsobem. Peelingem dokážete udělat pleť krásně zářivou a la Jennifer Lopez. Díky tomu, že to není chemický peeling a nemá ani abrazivní složky, pleť není nijak decimovaná, ale přesto dochází k exfoliaci a jde o velmi účinný peeling, tedy ho používejte s citem.“

Fantasticky vyživující TONKA-BENZOIN

„Přestože teď k péči o pleť používám raději oleje než krémy, Lecitinový krém Tonka-benzoin, je výjimkou. Je totiž úplně skvělý! Používám ho na noc s přídavkem Vitaminu E (který mimochodem přidávám i ke všem ostatním preparátům). Natřu si jím celý obličej i dekolt a musím říct, že jsem božsky mastná a vůbec mi to nevadí! Nádherně voní, a když se ráno vzbudím, pleť je úplně fantasticky vyživená.“

ZLATO-JANTAR jako rozjasňovač

„Intenzivní sérum Zlato-jantar s částečkami zlata mimo jiné výborně funguje jako rozjasňovač. Používám ho po nalíčení tak, že si malé množství séra rozetřu na hřbetu ruky a pak ho vtiskávám kolem očí, na nos, na bradu a nad obočí, kde se přirozeně leskneme. Vytvoří krásnou zdravou zář a vůbec už není třeba používat klasické rozjasňovače.“

intimity

CHOULOSTIVÉ TÉMA – hemeroidy, mykózy, svědění

Svědění a problémy s mykózami v intimních partiích, stejně jako hemeroidy dokáží člověka pěkně potrápit. V létě, kdy se více potíme a více cestujeme, pak dvojnásob. Naštěstí je tu pomoc speciálních a vysoce účinných intimních preparátů!

SPECIÁLNÍ OLEJ PŘI POTÍŽÍCH S HEMEROIDY

Obsahuje éterické oleje cypřiš a šalvěj známé antiseptickými a výrazně stahujícími účinky. Společně s dalšími účinnými složkami zmírňují nepříjemné projevy hemeroidů a zklidňují pokožku a sliznice. Olej obsahuje také extrakt z třezalky, který je znám protizánětlivým působením a schopností mírnit palčivost a svědění.

INTIMNÍ BALZÁM PŘI MYKÓZE A SVĚDĚNÍ

Balzám vyvinutý k péči o vnější intimní místa při mykózách a k zmírnění jejich průvodních potíží, jako je svědění a palčivost. Obsahuje éterické oleje levandule a tea tree, extrakt z třezalky a rakytníkový olej. Všechny tyto složky jsou známé výraznými protizánětlivými, protiplísňovými, zklidňujícími a hojivými účinky.

AROMA Life

Pokud žádný jiný, tak tento balzám na cesty určitě přibalte! Je univerzální, můžete ho použít jak na péči o vnější intimní partie, například jako prevenci mykóz před návštěvou koupališť (stačí jím jemně potřít vnější intimní partie), tak na pokožku k ošetření škrábanců, odřenin, prasklin pat a jiných „bolístek“. Obsažené éterické oleje levandule, tea tree, tymiánu, mrkvových semen a heřmánku jsou známy výraznými protiplísňovými, protizánětlivými a antiseptickými účinky. Balzám krásně voní po heřmánku.

SPECIÁLNÍ BALZÁM INTISAN

Z NÍ

tvoříte

tiach pomoc pri ekzémoch, uštipnu Kto by ju nepoznal, často prvá la som sa ju hod Roz . iach nen pora ých hmy zom a drobných kožn ti, či a alebo klasickej bravčovej mas urobiť trochu inak . Miesto olej ým ktor ad“, zákl ý bľúbenejší „masťov vazelíny som použila môj najo ý, výživný teľn eba vstr o ľahk ý, teľn iera je olej BIO Karité. Výborne rozt telo aj vlasy. aj ochranný. Použiteľný na t vár,

sť a m á v o k tí h ec n o v ľo u d n Leva MUDr. Lenka Džubáková

ja BIO Karité si rozMôj postup: 250 ml ole eli, pridáme 1 hrsť kúp nom vod pustíme vo kvetov nechtíka te hrs 2 kvetov levandule, na miernom ohni lekárskeho a zahrievame dlhšie necháme Čím iny. cca 1 až 4 hod uvoľní viac účinteplo pôsobiť, tým sa nám ín postup so hod 24 ehu rieb V p k. ných láto uplynutí 24 Po e. jem zahrievaním zopaku u a poriagáz cez hodín zmes precedíme tvárateľuza do me leje Na e. dne vyžmýkam adnom chl na e em ných pohárov a skladuj ade má táto chl v í nen lad usk Pri mieste. konzistenciu, ktomastička tuhú maslovú mení na príjemnú rá sa pri izbovej teplote stičku obmeniť ma to tak si e olejovú. Môžet lnej nálady. ntá me podľa použitia alebo mo

(Levandulovo-měsíčková

mast)

čerstvé alebo suAk nemáte k dispozícii žete použiť étemô ľe, ndu leva ty šené kve ní 10 kvapiek ova ávk v d ľa rick ý olej levandu ité. na 50 ml oleja BIO Kar

zůstaň krásná

Aktivuje stagnující procesy ve tkáních

Odvádí toxiny

Navrací pleti pružnost

Obnovuje kapiláry

Omládněte s baňkami (Botulotoxinu odzvonilo!) Xana Bati, autorka koncepce Fyziologického omlazování obličeje a těla Podle kapilární teorie je stárnutí vlastně vysychání těla v důsledku postupného uzavírání kapilár, zhoršující se výživy buněk a zpomalení životních procesů. Omlazování tedy znamená zpětný chod: otevřít kapiláry, obnovit dodávky živin do tkání, zvýšit okysličení a podpořit vylučování metabolitů z těla. Jen tak můžeme znovu oživit a omladit tkáně a buňky. Bezkonkurenční metodou k omlazení touto cestou je BAŇKOVÁNÍ.

KDE JE KREV, TAM JE ŽIVOT

Baňkování je neinvazivní a velmi jednoduchá metoda podporující zdraví a vitalitu, kterou lidé praktikují tisíce let. Přesto ani dnes není dostatečně popsáno celé spektrum jeho pozitivních účinků. Mám na mysli především baňkování obličeje jako fyziologický způsob uzdravování pokožky, přirozené zkrášlování a omlazování. Bez nadsázky ho totiž lze označit jako efektivní neinvazivní lifting. Baňkování funguje na principu podtlaku, který se pod baňkou vytvoří po odsátí vzduchu. Tím se v místě aplikace rozšíří cévy a zrychlí průtok krve. Pohybem přisáté baňky se pak aktivují podkožní vlákna a pokožka se vypíná. Ať už baňkování budete provádět doma nebo jako proceduru v kosmetickém salonu, výsledky vás příjemně překvapí. Pokožka po baňkování zrůžoví, podkoží se intenzivně vyživí a vrásky zredukují. Správnou technikou a pravidelným baňkováním můžete docílit podobných korekcí jako po plastických zákrocích, a to zcela přirozeně, bez rizik, bolestí a tisícových investic. Baňkováním můžete odstranit například váčky pod očima, podbradek, nosoretní rýhy, dosáhnout plnějšího tvaru rtů, zpevnění povislé kůže, pozvednutí obočí, vyhlazení celulitidy, redukce tukových zásob a mnoha dalších žádaných estetických změn.

PRAVDA O KOLAGENU

Výjimečnost a důležitost baňkování si můžeme ukázat i na kolagenu. Snažíme se ho pleti navracet pomocí krémů, masek a procedur, zpravidla však bez úspěchu. Kolagen je hlavní složkou pokožky a nachází se v dermě. Má vláknitou strukturu tvořenou rovnoběžnými kolagenovými vlákny mezi nimiž je volný prostor vyplněný nejjemnějšími kanálky s tkáňovou tekutinou. Prostřednictvím těchto velmi tenkých kanálků se kapilárami k povrchu pokožky dostávají užitečné látky. Zdravý stav kolagenu je tedy zárukou dobře vyživené kůže. S věkem však kolagenová vlákna své hydrofilní vlastnosti ztrácejí, začínají vápenatět a vysychat. Kanálky jsou utěsňovány a blokovány a kapiláry již nemohou přinášet živiny k povrchu. Kolagen ztrácí pružnost a schopnost hydratace. Baňkování je jediným způsobem, který dokáže „zatvrdlá“ kolagenová vlákna mírně uvolnit a dostat tak výživné látky opět napovrch.

AROMA Life

Zlepšuje výživu pokožky a svalů

Redukuje tuk

3 tipy Xany Bati

Obnovuje kolagenová vlákna

zůstaň krásná

Prokrvuje

1 2 3

Jakákoli maska na obličej nebo zábal na tělo budou účinnější, když před jejich aplikací budete pokožku 10–15 minut baňkovat.

Zvláště příjemné baňkování si užijete v sauně a v páře. Teplem se svaly krásně uvolní a pokožka bude rychleji reagovat.

TIP PRO SALONY – zařazením intenzivní omlazující kúry s baňkami (20 procedur 2x týdně po 30 minutách) získá váš salon skvělé renomé. Zdá se, že botulotoxinu odzvonilo a přirozené metody péče o krásu jsou stále žádanější.

baňkování

PETECHIÍ SE NEBOJTE

Pokud se po baňkování na pokožce objeví červené skvrny, tzv. petechie, je to jen důkaz jejího „nakrmení“ po dlouhém období hladu. Díky vakuové masáži se krev a lymfa dostává z hlubokých tkání k pokožce, čímž se zlepšuje její prokrvení a zásobení bioaktivními látkami, které v ní stimulují metabolické a regenerační procesy. Výsledkem je omlazování. Vznik petechií má i diagnostickou povahu. Pokud kapiláry praskají a objevuji se hematomy, znamená to, že kapilární stěny ztratily elasticitu, jsou vyschlé a křehké. Na jejich praskání však organismus reaguje tvorbou nových kapilár a tkáň se tak regeneruje. Při další masáži už se petechie neobjevují, to je fyziologická zákonitost. Pro efektivní a bezpečné baňkování je důležité pochopit rovnováhu mezi podtlakem, rychlostí pohybu (nebo délky statického přisátí), průměrem otvoru baňky a stavem pokožky. Nezbytné je také respektovat biomechaniku obličeje a pohyb lymfy. (Pozn. red.: Pokud se chcete naučit baňkování pod vedením Xany Bati, všechny informace o jejích seminářích najdete na stránkách xanabati.cz)

CO K BAŇKOVÁNÍ POTŘEBUJETE?

Kromě baněk a vlastních rukou potřebujete už jen kvalitní olejíček. Ten se na pokožku nanáší před baňkováním pro zlepšení skluznosti baněk. Pro baňkování obličeje doporučuji využít široké nabídky regeneračních olejů Original ATOK, která uspokojí i ty nejnáročnější. Pro baňkování těla jsou vhodné masážní oleje nebo přípravky na formování postavy. Také si můžete připravit vlastní olej – do 50 ml rostlinného oleje, například mandlového nebo arganového, stačí přidat 5–10 kapek éterického oleje podle typu pokožky nebo jen pro příjemný pocit a dobrou náladu.

kosmetika

Sluneční devatero

balíček aromatipů na dovolenou 1. Před UV-zářením se chraňte přirozeně

Běžné opalovací krémy, které jsou často skutečnými chemickými koktejly, zkuste vyměnit za Opalovací oleje připravené z čistých rostlinných a éterických olejů a šetrných slunečních filtrů. Oleje nejsou rozpustné ve vodě, tedy není třeba častých aplikací. Přitom umožňují pokožce volně dýchat, dobře a bez zanechání pocitu lepivosti se vstřebávají. Působí rovněž repelentně.

3. SOS pomocníci na spáleniny

Pokud to přeženete se sluněním a „pořídíte si“ spáleniny, účinně je ošetříte Regeneračním krémem Radio R1. Na puchýře můžete lokálně použít také Éterický olej Levandule extra.

5. Polibek „Ledního medvěda“ Neskrývá nic jiného, než osvěžení se Sprchovým olejem Frisch, který pro jeho extrachladivé účinky zákazníci vtipně nazývají „Ledním medvědem“. Díky obsažené mátě peprné se ještě dlouhou dobu po sprchování budete i ve velkém horku cítit komfortně. Frisch si nezapomeňte zvláště pokud se chystáte na dovolenou do tropů. 7. Levandule – prostě poklad! Kdo pozná, jak variabilně se Éterický olej Levandule extra dá využívat a jak je účinný, už bez něj nedá ani ránu. Hodí se k ošetření různých štípanců, popálenin, odřenin i ran. Pomáhá při bolestech hlavy, nespavosti, zklidňuje při stresu a nervozitě, snižuje krevní tlak, tiší menstruační bolesti a umí mnohé další. Prostě poklad!

AROMA Life

2. Vsaďte na karotenoidy V naší nabídce najdete nejen karotenoidové přípravky na opalování a po opalování, ale i řadu dalších preparátů s karotenoidy. Právě v létě je oceníte asi nejvíce. Podpoří krásné a dlouhodobé opálení, vláčnost a sametovou hebkost pokožky a díky silnému antioxidačnímu působení také její mladistvý vzhled.

4. Haar Quantum – lepšího

kadeřníka nenajdete! Ze slunce bývají vlasy často vysušené a polámané. Těmto problémům předejdete se Zábalem na vlasy Haar Quantum. Alespoň 2x týdně si dopřejte na hodinu (nebo ideálně přes noc) zábal. Budete překvapeni skvělou kondicí vlasů, jejich jemností, pružností a zdravým leskem.

6. Osvěžující spreje do kabelky

Hydratační a osvěžující sprej Levandule nebo chladivější sprej Máta je určitě skvělé mít celé léto po ruce. Můžete se tak jimi kdekoli a kdykoli osvěžit, při cestování, na pláži, v kanceláři… Je to maličkost, ale úžasně zpříjemní horký den nebo osvěží při únavě. Tyto spreje si zkrátka zamilujete! 8. Intima pokaždé jinak Mycí olej Intima je podobně univerzální jako lahvička levandule. Kromě intimní hygieny se výborně uplatní k běžnému sprchování, mytí rukou, odlíčení a někteří zákazníci ji dokonce používají k mytí vlasů. Určitě je to preparát, který se vyplatí vzít na rodinnou dovolenou ve velkém balení.

9. Krémy Oliva – perfektní ochrana! Zejména pokud vaše letní výprava bude směřovat kamkoli, kde je opravdu velké horko nebo jinak extrémní klima, určitě si s sebou přibalte i Regenerační krémy Oliva OF15 nebo OF30. Zajišťují nejen účinnou ochranu před UV-zářením a nepříznivými vlivy prostředí, ale díky olivovému oleji a dalším olejům a máslům, pokožku také výrazně zjemňují, zvláčňují, zklidňují a udržují její přirozenou vlhkost.

kosmetika

Opalovací oleje s karotenoidy OF15 Alternativa klasických opalovacích přípravků Spolehlivě chrání před UV-zářením Pokožku nechávají volně dýchat Rychle a zcela se vstřebávají Výrazně zklidňují a regenerují Zajišťují dlouhodobé bronzové opálení

terapie

LÉČIVÉ DOTEKY

KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE Hana Machálková, terapeutka Toužíte zharmonizovat, probudit životní sílu a samouzdravovací schopnosti těla? Zkuste KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPII. Zvláště pokud máte rádi jemné a laskavé doteky, tato velmi relaxační holistická metoda vás nadchne. Její název zní sice dost krkolomně, ale vystihuje jednoduchý princip – vše podstatné v této terapii se odehrává mezi lebkou (cranium) a kostí křížovou (sacrum).

Moje cesta k něžné terapii

K této neskutečně něžné terapii jsem se dostala tak, že jsem ji sama podstoupila. V době, kdy jsem se cítila dost zmatená a psychicky rozhozená mi ji doporučila kamarádka se slovy – ta metoda je úžasná, hluboká a přivede tě zpátky do svého středu. Měla pravdu, byla úžasná. Ale měla i překvapivé vyústění, když mi terapeut sdělil, že bych ji měla dělat také, protože pro ni mám mimořádný cit. Já? No to určitě! – byla moje první reakce. Jenže pak mi to „měla bys to dělat“ přišlo dvakrát ještě odjinud, a bylo rozhodnuto. Už na kurzu, když jsem si poprvé stoupla ke stolu s ležícím klientem, mi bylo jasné, že to je moje skutečná cesta. Hned jsem věděla, co dělat, jako bych to dělala odjakživa. Do kraniosakrální terapie jsem se zamilovala. Začala jsem do hloubky zkoumat jemné rytmy těla a doslova si s nimi hrát. Zkoumala jsem celé tělo a všechny jeho neuvěřitelné vnitřní pohyby. Tak začal můj nový dobrodružný život s kraniosakrální terapií.

Lebka (lat.: cranium)

je složitá součást kostry obratlovců, která chrání mozek a smyslové orgány. Je vytvořena z řady lebečních kostí a je navázána pohyblivě na páteř.

křížová kost (lat.: os sacrum)

trojúhelníková kost u základu, která vzniká srůstem pěti křízových obratlů. V prostředku křížové kosti se nachází křížový kanál (canalis sacralis), jenž je pokračováním páteřního kanálu, kterým vede mícha.

AROMA Life

terapie Plynulý a silný DECH ŽIVOTA

Práce s kraniosakrálním systém sahá až do hluboké minulosti, do starého Egypta, Indie a Peru. Novodobá verze této terapie vychází z osteopatie (metoda zaměřená na poruchy kosterní soustavy) a celostního propojení těla, mysli a duše. Využívá zejména objevů Dr. Sutherlanda, který zjistil, že naše lebeční kosti nejsou srostlé, ale pomalu a rytmicky se pohybují. Nazval to Dechem života. Životní síla, která tento dech uvádí do pohybu, prostupuje celé naše tělo. Každá naše buňka následuje tento nepatrný pravidelný pohyb s vlastním rytmem nezávislém na dechu a tepu srdce. Tyto pohyby a rytmy umí terapeut vnímat skrze své citlivé ruce. Pokud jsou plynulé a silné, značí to pevné zdraví a harmonii těla a mysli. Ten proces je ohromně silný a zároveň tak jemný, že si to ani nedokážeme představit. Je to jako když křehká rostlinka prorazí tvrdou zem nebo i skálu. Zkuste něčeho dosáhnout silou pěsti! Nepůjde to. Jemností a laskavostí dosáhnete mnohem víc. A natrvalo. Přesně tak funguje kraniosakrální terapie – nediktuje tělu a netlačí na něj, jen mu pomáhá aktivovat jeho vlastní sílu.

LEHKÝ, jako by ses prvně nadechl

Jsem přesvědčená, že většinu našich nemocí způsobuje stres. Ze všech stran je na nás dnes vyvíjen silný tlak, a ten nás dostává do role oběti a pocitu, že si sami neumíme pomoci. Věříme, že naše těla jsou jen nevědomá hmota, kosti, svaly a krev. Jenže opak je pravdou, naše těla jsou dokonale vědomá a mají v sobě všechny kódy ke zdraví a vitalitě. Jen si to uvědomit a nechat tělo konat. V tom je kraniosakrální terapie úžasně transformační. Dovede nás k hlubokému klidu a ukáže, jak opět navázat rozhovor sami se sebou. Miluju ty chvíle, kdy klienti odcházejí v totální harmonii, osvobození od všech pout, která si nasadili, cítí se lehcí, a jak sami říkají, jako by se prvně nadechli. Ten pocit znovuzrození se úplně nedá popsat slovy, musí se prostě zažít!

Co se děje na lehátku

Před ošetřením vedu s klientem rozhovor a zjišťuji jeho stav, fyzické a psychické potíže, prožitá traumata a zajímá mě, co od terapie očekává. Samotné ošetření pak probíhá tak, že leží oblečen v pohodlné poloze na lehátku a já mu podle potřeby a po dohodě přikládám ruce na tělo nebo pod tělo. Tělo jsem se naučila respektovat jako „šéfa“ celého procesu. Během terapie se často dostavují pocity vlastní neohraničenosti a spojení s Jednotou, někteří je znáte z meditace. Přichází hluboká relaxace a tělo obnovuje energetické zdroje. Někdo během ošetření usne, jiný zažívá třeba i pocity návratu do dělohy a porod. Na povrch mohou vystoupit hluboce uložené emoce a zranění, která je třeba uvidět, přijmout a propustit. Na konci nejčastěji přichází osvobozující a očišťující pláč, úlevné uvolnění a nádech nové čisté energie.

KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE: >> Harmonizuje hormonální činnost >> Posiluje imunitní systém >> Dodává emoční stabilitu >> Pomáhá při depresích a traumatech >> Ulevuje při bolestech hlavy, zad a kloubů >> Podporuje relaxaci a regeneraci >> Upravuje menstruaci >> Připravuje ženy na porod …a mnoho dalšího

nadivoko

Rozkvetlý talíř Jsou krásné, na louce i ve váze, to ví každý. Ale vyzkoušeli jste kytky na talíři? Nemají chybu! Tedy alespoň některé. Ty jedlé. My kytkožrouti o tom víme své. JEDLÉ KVĚTY udělají i z toho nejobyčejnějšího jídla zážitkovou gastronomii. A čarovat s nimi zvládne úplně každý.

Jaké květy sbírat

Teplé období roku je ke kytkožroutům dokonale štědré. Ve svém lahůdkářství nabízí neodolatelné delikatesy. Nejjemněji (oříškově) chutnají RŮŽE, MACEŠKY, FIALKY a DENIVKY, ty u mě vedou na plné čáře! K divokým lučním pochoutkám určitě patří SEDMIKRÁSKY a PAMPELIŠKY. Baštit se dá HEŘMÁNEK, vekou parádu (třeba v rýži) nadělají okvětní lístky MĚSÍČKU. Výborné jsou květy BEZU, KARAFIÁTY, ORCHIDEJE a LEVANDULE. Snad na kaž-dém jídle skvěle vyniknou jasně modré květy BRUTNÁKU (chutnají okurkově). Když budete mít chuť na hořké, sáhněte po zahradních CHRYZANTÉMÁCH nebo květech AFRIKÁNŮ (aksamitníků). Jedlé jsou v podstatě všechny KVĚTY JEDLÝCH BYLIN a KVĚTY OVOCNÝCH STROMŮ (ale takhle jarní píseň letos už dohrála).

Kam za nimi

Do zahrady, na louku, kamkoli do přírody. Z dosahu polí a chemicky ošetřovaných sadů. Jděte až daleko za ně, najdete tam poklady! Já své květinové jídlo chodím „lovit“ minimálně dvakrát týdně. Vyrážím daleko za město a domů se vracím s rošťáckou divokou kyticí. Většinou hraje barvami! Naaranžuju tu krásu do vázy, těším se z ní a postupně ji ujídám, až ji sním.

Co s nimi

Do salátu, ovocných sorbetů, ledových kostek, pomazánek, polévek, smoothie… Barevné okvětní lístky nadělají parádu v měkkém sýru, tvarohu či másle. Možností je mraky, bavte se, improvizujte, experimentujte!

Jana Tymijana

AROMA Life

speciál

Oslava lásky Probuďte vášeň, něhu a fantazii. Hrajte si!

Ó, jak tě milujeme, LÉTO! Jsi plné slunce, svobody, šplouchajících vln, cest, opálených těl, muziky, flirtů a romantiky. Nejednoho v tom opojném ševelení lechtají smyslné fantazie. Lechtají a lechtají, potvory krásný! A to je dobře. V letním žáru totiž mají šanci roztát i ty „nejzamrzlejší“ vztahy. Ale je dobré, trochu jim i pomoct. Kotvičník, maca, ašvaganda? Ne, ne, ne. Za nás spíše doteky, aromakoupele a vzrušující vůně. Pojďte s námi na výlet do světa éterických olejů, které vztahům pomohou vrátit energii a probudit kouzlo erotické lásky! Tuto praktickou příručku z časopisu můžete oddělit a mít ji stále při ruce.

svůdný JASMÍN

Voní tak opojně, až se z něj jednomu zamotá hlava! Své kouzelné aroma vylučuje zejména v noci, v Indii ho dokonce poeticky nazývají „měsíčním světlem lesa“. Jeho energie je vskutku měsíční – okouzlující, svůdná, tajemná. Do partnerství vnáší vroucnost a něhu, hlubokou lásku a trvalou náklonnost.

CEDR posilující

tip

Vytrhi a m ěj stále po ruce

Nádherný majestátní velikán z Himálají, z jehož dřeva se destiluje olej s mocnými meditačními a relaxačními účinky. Je jedním z nejúčinnějších olejů pro uvolnění emocí a celkové posílení. Milostnému spojení dodává širší duchovní rozměr. Zbavuje strachů a úzkostí spojených se sexualitou.

pikantní PEPŘ ČERNÝ

Milostnému životu dodává pikantnost a oživení. Výrazné zahřívající, prokrvující a povzbuzující účinky mu vysloužily pověst silného afrodiziaka. V ochlazujícím se vztahu pomůže opět rozproudit teplo a vášeň. Jeho pronikavá kořeněná vůně probouzí smysly, dodává sílu a energii.

Masáž pro povzbuzení

Do základu ze 4 lžic (40 ml) mandlového oleje, oleje z hroznových jader nebo jejich směsi přidejte tyto éterické oleje: CEDR HIMÁLAJSKÝ (4 kapky) PEPŘ ČERNÝ (5 kapek) POMERANČ (5 kapek) Dopřejte si alespoň 20minutovou masáž. Nejdříve tělo prohřejte a uvolněte plynulými klouzavými pohyby. Poté vějířovitými krouživými tahy s důraznějším rytmickým tlakem promasírujte celé partnerovo tělo.

speciál

RŮŽE DAMAŠSKÁ božská

Růže je symbolem krásy a patronkou samotné bohyně lásky Venuše. Její vůně jde přímou cestou k srdci a otevírá ho stejně jako své okvětní plátky hřejivému objetí slunce. Pomáhá zhojit i ta nejhlubší zranění a znovu otevřít srdce důvěře, něžným citům a prožitkům lásky.

hravý POMERANČ

Přináší radostnou náladu, uvolnění, spontánnost a hravost. Zejména unavenému a rutinou poznamenanému partnerství dokáže dodat svěžest a novou jiskru. Jeho sladká teplá ovocná vůně dodává vztahu šmrnc a vitalitu.

smyslný YLANG-YLANG

SANTAL mystický

tip

Sladce dřevitá vůně santalového dřeva je hluboce spojená s mystérii Orientu. Každý prostor naplní magickou povznášející atmosférou. Jeho sladce balzamické aroma odvádí od rozptylujících myšlenek, pomáhá prolomit staré a zaběhané vzorce v prožívání intimity a objevovat nové cesty.

Jeho silně, sladce a opojně vonící květy, které si nevěsty v Tichomoří vplétají do vlasů a v Indonésii jsou symbolem líbánek, mají pověst silného afrodiziaka. Výrazně působí na srdce a nervový systém, povzbuzují libido a smysly, celkově uvolňují a navozují erotickou atmosféru.

Koupel probouzející smyslnost Jako nosné médium můžete využít 2 lžíce (20 ml) tučné smetany

nebo hydrofilního oleje (např. Sprchového oleje Neutral). Do tohoto základu vmíchejte tyto éterické oleje: KADIDLOVNÍK (4 kapky) YLANG-YLANG (3 kapky) POMERANČ (3 kapky) Vytvořte intimní atmosféru, zapalte svíčky, zapněte příjemnou hudbu a napusťte si vodu s příjemnou teplotou. Užijte si – ideálně ve dvou – tuto smyslnou koupel podporující otevřenost a důvěru.

AROMA Life

speciál

LEVANDULE nevinná

Skrývá v sobě něhu, nevinnou čistotu a jemnou krásu. Podporuje relaxaci, do života vnáší harmonii a do srdce klid. V partnerském vztahu a intimitě ji ocení především romantické duše a bude balzámem pro všechny, kteří trpí neklidem, úzkostmi a stresem.

povzbuzující JALOVEC

Už v dávných dobách se díky výrazně stimulujícím účinkům přidával do nápojů pro probuzení lásky a sexuality. Ve vztazích má ale důležité místo i pro jeho očistné působení. Pomáhá od zátěží z předchozích partnerských vztahů a dodává sílu a podporu při budování nových svazků.

NEROL tajemný

Květy hořkého pomerančovníku svou teplou, bohatou a hořkosladkou vůní působí spíše aristokraticky, čistě a tajemně. Přesto je před pár staletími madridské „ženy noci“ používaly do parfémů pro lákání klientů a dávní léčitelé do nápojů lásky při impotenci. Jisté je, že nerol velmi účinně zbavuje úzkosti, podporuje komunikaci a porozumění mezi partnery.

provokativní PAČULI

tip

Výrazná pižmová vůně pačuli je spojována s drsnou smyslností a provází ji pověst sexuálně provokujícího parfému. Byla velmi oblíbená v době hippie a „volné lásky“. Její vůni si buď zamilujete, nebo ji nesnášíte. Povzbuzuje touhu a uvolňuje zábrany.

Masáž chodidel – dokonalá rozkoš! Možná se zdá, že masáž chodidel s milostným životem nesouvisí. Kdo ji však okusil, ví, že je skutečnou branou do ráje rozkoší! A také velmi rafinovanou milostnou předehrou. Připravte si lehce povzbuzující masážní směs – 2 lžíce (20 ml) mandlového oleje, oleje z hroznových jader nebo jejich směsi smíchejte s těmito éterickými oleji: PELARGONIE (2 kapky) CITRON (2 kapky) JALOVEC (2 kapky) Pokud neznáte správnou masážní techniku, nic se neděje, řiďte si intuicí a pocity partnera. Cit a pozornost k druhému je nad všechny techniky!

speciál

svěží CITRON

Pár kapek citronu odlehčí jakoukoli romantickou vonnou směs, dodá jí svěžest, povzbuzující a radostnou náladu. Osvobozuje mysl od dotěrných, stále se opakujících myšlenek a při únavě dodává energii.

ZÁZVOR hřejivý

Pro výrazně prokrvující, prohřívající a stimulující účinky je odpradávna ceněným afrodiziakem. Jeho pronikavé kořeněné aroma působí jako životabudič, rozhýbe cokoli strnulého, rozehřeje cokoli studeného. Probouzí vřelost, vášeň a libido.

KADIDLOVNÍK povznášející

tip

Vztahu dává hloubku a duchovní rozměr. Jeho bohaté až nadpozemsky působící aroma je dokonalým komplexem snad všech typů vůní, od pryskyřic a kafrů až po citrusy a květiny. Stejně jako kadidlo věky věků uvádělo věřící v chrámech do extáze, i ve vztazích nás povznáší a osvobozuje od rutiny a každodennosti.

harmonizující PELARGONIE

Její vůně připomíná růži „okořeněnou“ bergamotem, je půvabná a energeticky mimořádně vyvážená. Harmonicky se v ní snoubí stejným dílem ženské a mužské energie, proto i ve vztahu podporuje a prohlubuje vzájemné porozumění.

Koupel „uvolněte se, prosím... „ Člověk ve stresu v sobě těžko najde chuť na intimity. V takovém případě může prospět koupel, která osvobodí od napětí, nervozity a překotných myšlenek, ale zároveň otevře dveře k milostným prožitkům. Do 2 lžic (20 ml) tučné smetany nebo hydrofilního oleje (např. Sprchového oleje Neutral) vmíchejte tyto éterické oleje: PAČULI (2 kapky) SANTAL (3 kapky) LEVANDUE (3 kapky) Napusťte do vany vodu, přidejte olej a užijte si koupel. Postarejte se, ať je vám hezky a nic vás neruší.

AROMA Life

Tento speciál je z velké části inspirovaný knihou Smyslná aromaterapie (Nitya Laćroix a Sakina Bowhay)

trendy

ŽÍT HYGGE

Pokud jste pohodáři a plnými doušky si v životě dopřáváte přátelství, teplo, útulno a radost z maličkostí, žijete HYGGE a ani o tom nejspíš nevíte. A jestli se vám nic z toho nedostává, zamyslete se. Tento koncept života, který „vynalezli“ Dánové, je totiž dokonale antistresový a navozuje pocit štěstí. Sami jsou toho důkazem. Jsou považováni za jeden z nejšťastnějších národů na světě. Hygge je v Dánsku vůbec nejvíc používané slovo. Do češtiny přeložit bohužel přesně nejde, ale asi nejblíž je mu slovo pohoda. Hygge je umění dělat si vědomě život příjemným a šťastným. A vážně to vůbec není složité. Snad každá věc se dá proměnit v hygge. Musíte uklízet? Pusťe si k tomu svoji milovanou muziku. Nebaví vás to v práci? Udělejte si to kolem sebe hezké, kupte si kytku a uvařte si skvělou kávu. Zebou vás nohy? Zachumlejte se do vlněného plédu a uvařte si horký čaj. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to příjemná večerní koupel. Teplé ponožky. Lahvinka červeného popíjená s někým milým. Tlumený poslech oblíbených melodií. Roztopený krb. Večeře s rodinou. Vítání se s čtyřnohým mazlíčkem. Huňatá deka. Vůně linoucí se z aromalampy. Nastavení tváře prvním paprskům slunce. Nebo prvním vločkám. Knížka před spaním. Relaxační masáž. Povídání s kamarádem dlouho do noci. Světlo svíček. Lněné polštáře. Hodně polštářů. Pátek večer… Prostě mraky maličkostí, které nám dělají pěkně na duši i na těle.

Možná vás zaplavuje pocit štěstí a blaha, jen to čtete. To je ono! Přesně tak to funguje. Zkuste si nějaké to hygge „střihnout“ hned teď, vyzkoušejte si to. Už nikdy nebudete chtít přestat! 

poradna

Ptáte se – odpovídáme Na dotazy odpovídá MUDr. Irina Kaplanová, odborná konzultantka Jak se chránit před klíšťaty bez chemie? Často jezdíme k rodičům na chatu do oblasti, kde je hodně klíšťat, a letos ještě více než jiné roky. Poradíte, jak se před klíšťaty chránit a co použít na jejich odstranění? Chtěli bychom se vyhnout chemickým přípravkům. E. Kollárová, Děčín Nejdůležitější je prevence. Při výletech do přírody se především chraňte vhodným oblečením a repelenty. Oblečení volte z hladké, světlé látky, vhodné jsou dlouhé nohavice u kalhot. V terénu ohroženém výskytem klíšťat si nesedejte a nelehejte na zem, a to ani při použití podložky. Na oblečení, zejména od kolen níže, a na pokožku, kde ji nechrání oblečení, aplikujte repelent. Místo chemických přípravků doporučuji například éterické oleje levandule, eukalyptus, máta peprná, ravintsara, citron, pomeranč, cypřiš, pačuli, hřebíček, citronela, meduňka citronelová nebo směs éterických olejů Antiinsekt. KRÉMOVÝ REPELENT NA POKOŽKU si připravíte tak, že vybraný éterický olej nebo směs vmícháte do rostlinného oleje nebo neutrálního krému. Na 50 ml oleje nebo krému použijte 1–10 kapek éterického oleje u dětí a 15–30 kapek u dospělých. SPREJ NA OBLEČENÍ A OBUV (odpuzovač klíšťat v rozprašovači) si můžete vyrobit tak, že cca 15 kapek éterického oleje nebo směsi smícháte s 1 polévkovou lžící lihu a cca 100 ml vody. Tento roztok aplikujte pomocí lahvičky s rozprašovačem. Pokud by i přes veškerá opatření došlo k přisátí klíštěte, toto místo musíte co nejdříve vydezinfikovat, například éterickým olejem levandule nebo tea tree. Následně pomocí navlhčené textilie (nejlépe žínky nebo ručníku) zkuste lehce pohybovat klíštětem se strany na stranu, po 2–3 minutách se uvolní. V případě potřeby lze klíště opatrně podebrat a vyjmout měkkou pinzetou. Ihned poté ranku opět vydezinfikujte. Je vhodné prohlédnout se ještě i následující den ráno, protože než se klíště přichytí, může se po těle napadeného ještě delší dobu pohybovat.

AROMA Life

V čekárně u lékaře jsem našla Vaše časopisy. Když jsem se do nich začetla, úplně mě nadchla možnost pečovat o pleť „jinak“. Tedy už ne s kosmetikou z drogerie plnou chemie, ale skutečně přirozenou kosmetiku, která nechá pokožku volně dýchat. Ale čím začít? O aromaterapii nic nevím. Poradíte mi?

poradna

Aromaterapie mě láká, ale čím začít?

M. Trefná, Příbram Vůně provázejí náš celý život. Ať je to aroma rozkvetlé růže na zahradě, vůně horké pryskyřice na rozpálené pláži Jadranu nebo šťavnatá svěžest právě oloupaného pomeranče. Většinou si vůně vybíráme podvědomě, prostě nám jen musí vonět. Pro naši pohodu a dobrou náladu to stačí, ale pokud chceme aromaterapii používat cíleně a celostně, musíme o ní něco vědět. V první řadě bych Vám proto ráda doporučila naše speciální kurzy pro začátečníky (centrumatok.cz). Jsou vhodné pro lajky i profesionály z kosmetických a masérských oborů, kteří si přejí zařadit aromaterapii do svého osobního a pracovního života. Hlavními prostředky aromaterapie jsou éterické neboli esenciální oleje, vonné, vysoce těkavé látky získávané ze siličnatých rostlin. Využívají se například k inhalacím prostřednictvím aromalamp a difuzérů. Příjemná vůně může přispět k zlepšení atmosféry doma i na pracovišti. Éterické oleje se také přidávají do masážních, kosmetických, hygienických nebo terapeutických preparátů a parfémových kompozic. Jsou to silně koncentrované přírodní látky, proto se na pokožku aplikují vždy ředěné ve vhodném základu. Míchají se většinou s kvalitním rostlinným olejem, neutrálním krémem nebo masti v 1–3% koncentraci. Při dávkování je třeba brát ohled na vlastnosti oleje, způsob a účel použití, váš věk, zdravotní stav a citlivost pokožky. Aromaterapeutické preparáty volte dle typu a citlivosti pokožky. Pro začátek se můžete inspirovat na našem webu (originalatok.cz), kde najdete řazení preparátů i podle typu pleti. Účinnost aromaterapeutických preparátů je založená na vlastnostech vybraných éterických a rostlinných olejů, které zklidňují, působí hojivě, upravují látkovou výměnu a harmonizují produkci kožního mazu. Správně zvolená kosmetika při pravidelném používání příznivě ovlivňuje pružnost a pevnost pokožky, stabilizuje její vlhkost a zpomaluje stárnutí.

TIPY PREPARÁTŮ DO ZAČÁTKU ČIŠTĚNÍ – MICELÁRNÍ VODA, ČISTICÍ OLEJ nebo ODLIČOVACÍ MLÉKO TONIZACE – PLEŤOVÁ VODA nebo PLEŤOVÉ TONIKUM HYDRATACE – HYALURONOVÝ FLUID REGENERACE A VÝŽIVA – KRÉM, OLEJ nebo OLEOGEL, OČNÍ KRÉM SPECIÁLNÍ PÉČE (dle potřeb a přání) – PLEŤOVÁ MASKA, SÉRUM

mazlíčci

Psí aromabalíček na léto

Levan dul e

AROMA Life

Šalvěj

Intisan

Tymián

PSA

mazlíčci

Báječné léto PRO Monika Kotlíková

Dobrý den, ahoj, zdar a pac! Již potřetí vás zdravím ze stránek voňavého časopisu Aroma Life. I tentokrát se zamyslíme nad přínosem aromaterapie a preparátů Original ATOK pro naše čtyřnohé miláčky. A protože ve vzduchu naplno pulzuje léto (i když letos už od jara), nabídnu vám pár mých „psích tipů“ pro tento báječný čas.

Čas slunce, čas klíšťat….

Koupání, toulky přírodou a výlety. Na to všechno a na mnohem více se celý rok těšíme. Ale pozor, mějme na paměti, že s příchodem letní sezóny na nás číhají také klíšťata a jiné hmyzí nástrahy, které mohou našim chlupatým kamarádům toto období znepříjemnit. Každý správný „páníček“ si jistě dobře rozmyslí, zda pejskovi pořídí nějaký ten „kouzelný obojek“ napuštěný chemií nebo radši přizve na pomoc přírodu a s ní lahvičky s aromaterapií. Ty pejskovi neublíží a poskytnou mu dostatečnou ochranu. Ano, je pravda, že je nutná častější aplikace, ale to za to přece stojí, nemyslíte? Pokud se ale přece jen rozhodnete pro chemický antiparazitní obojek, tak bedlivě čtěte složení, abyste na místo pomoci nepřivodili pejskovi problémy.

Levandule je TOP!

A co bych vám tedy z přírodní říše a světa aromaterapie doporučila? Jasný TOP je éterický olej levandule – všestranný pomocník v boji proti klíšťatům a hmyzu. Použití je snadné – vždy před vycházkou nastříkáme pejskovi roztok levandule zejména na oblast hrudníku, pacek, břicha a za uši. 50ml lahvičku s rozprašovačem naplníme vodou a přidáme 5–8 kapek éterického oleje. Čistý levandulový olej lze také rozetřít v dlaních a náchylná místa jim potřít. Je možné, že pejskovi se to příliš líbit nebude, ale stejně tak se to nebude líbit ani klíšťatům. A o to nám jde!

Vyrobte si olejíček na uši

Dalším trápením v letním období mohou být vleklé záněty zvukovodu. Ty nejčastěji vznikají v důsledku vniknutí vody do uší při častém koupání nebo kvůli nedostatečné ušní hygieně a rozmnožování mikroorganismů. V těchto případech je pejsek neklidný, klepe hlavou a uši má zarudlé. Zde je vhodná častá prevence a pravidelné čištění uší. K domácí přípravě ušního čisticího oleje použijeme jako základ 50 ml rostlinného oleje, například lněného nebo mandlového, a přidáme do něj po dvou kapkách éterických olejů levandule, tymiánu a šalvěje. Asi 3 kapky této směsi pak pejskovi nakápneme přímo do ušního kanálku a důkladně zevně promasírujeme kořen ucha, tak aby se olej dostal do vnitřních záhybů.

Alergické reakce? Zkuste Intisan

Také se můžeme setkat s alergickými reakcemi na kůži, které jsou způsobené například bodnutím infikovaným hmyzem či rozdrápáním postiženého místa, nejčastěji na krku nebo v okolí ocásku. Zde přizveme na pomoc Speciální balzám Intisan, který obsahuje jojobový olej, bambucké máslo a velmi účinnou směs éterických olejů levandule, tea tree, tymiánu červeného, mrkvových semen a heřmánku modrého. Jeho aplikace pomůže ke zklidnění a rychlejší regeneraci postižené pokožky. Přeju vám báječné léto s aromaterapií prožité v pohodě a s vrtícím ocáskem . PS: Velmi děkujeme za vaše pozitivní reakce na „psí články“. Těší nás váš zájem o psí téma, který dokazuje, že jsme opravdu národ pejskařů, kteří staví život psí na úroveň života lidského.

tip pro letní péči

Jeden ohlas za všechny O. Mikulová, Hodonín: „Tento krém si ponechám snad na doživotí! Je tak báječný, že vůbec nemám potřebu ohlížet se po jiném. Poprvé jsem ho dostala od snachy k Vánocům, to už je asi pět let. Už když jsem k němu přivoněla, věděla jsem – to je ON! Růže v něm voní kouzelně, velmi jemně a podmanivě. A účinky krému jsou snad ještě lepší než ta vůně. Už po krátké době jsem na své starší a popravdě dost povadlé pleti zpozorovala úžasné změny. Jako by se vzpružila, celá zvláčněla a znovu se naplnila životem. Navíc jsem objevila i variantu krému s OF6, kterou si užívám v létě. Moc děkuji, opravdu skvělý výrobek!“

AROMA Life

aromazahrady

Jak voní léto? Náš aromaterapeutický seriál, jak si krásných vůní užívat nejen z lahviček, ale IN NATURA, pokračuje. Co nám na letní louce nebo na zahradě zavoní tak, že se až srdce rozbuší a hlava zamotá?

Růže

Opojně!

Napodobit její vůni je nemožné! Je jako orchestr s tisíci hráči, kde každý hraje svůj dokonalý part a je nezastupitelný. Růže je královna i něžná víla. Sladká, intenzivní, oslnivá, vzrušující, delikátní, svůdná. Můžete si vypěstovat legendární růži damašskou s jemnou lehce ovocnou vůní, svěží růži tureckou, bohatou a smyslnou růži marockou, medově opojnou růži z Grasse, stejně jako se na louce za potokem kochat něžně divokou a příjemně nakyslou vůní růže šípkové.

Lípa Rozkvétání lípy je skutečná aromatická exploze. Okamžitě přivábí tisíce včel z širokého okolí. Květy plné nektaru svojí balzámovou vůní po medu a slunci je vzrušují jako žádné jiné! Není divu, že každá plně rozkvetlá lípa bzučí a hučí jako samotný úl a poletováním včel celá vibruje. Určitě si alespoň jednu krásně rozkvetlou lípu najděte, posaďte se pod ní a nechte se unášet její povznášejí vůni.

Levandule

Lilie

Tato subtilní kráska určitě nesmí chybět! Pro všechny poetické duše a vůňomily je asi tím nejpůvabnějším zástupcem léta. Voní tiše, měkce a sladce, po bylinkách a květinách, po sluncem vybělených kopcích Provence z kouzelných příběhů Marcela Pagnola. Usušte si levanduli do polštáře a budete spát jak v ráji po celý rok!

Pokud růže je královnou zahrad, lilie je okázalou a noblesní první dámou. Její bohatá škála druhů, exotická krása, barevná rozmanitost, a hlavně její těžká opojná bílá vůně až bere dech. Pokud vás zláká utrhnout si lilie do vázy, určitě si je nedávejte k posteli, jistojistě byste neusnuli.

kurzy & relax

CENTRUM ATOK V SEBUZÍNĚ

KALENDÁŘ AKCÍ 2018 SRPEN 4. 8.–10. 8.

PRÁZDNINOVÝ POBYT PRO MAMINKY, BABIČKY, TETIČKY A DĚTI VE VĚKU 6-12 LET POSLEDNÍCH PÁR VOLNÝCH MÍST!

Tvoření s Monikou Brýdovou, hry, výlety, pohádky, relaxace

11. 8.–17. 8. RELAXAČNÍ POBYT PRO ŽENY JIŽ OBSAZENO Tvoření s Monikou Brýdovou, aromaterapie, výlety, relaxace 18. 8.–24. 8. TANTRA A TVOŘENÍ – pronájem centra (lektoři I. Megová – tantra, M. Brýdová – tvoření)

Na tento kurz zajišťujeme pouze ubytování a stravu, přihlásit se můžete přímo u I. Megové: megova@atlas.cz, tel. 737 445 123.

ZÁŘÍ 14. 9. 15. 9.–16. 9. 22. 9.–23. 9.

POSÍLENÍ PÁNEVNÍHO DNA – základní kurz POSÍLENÍ PÁNEVNÍHO DNA – pokračovací kurz BAŇKOVÁNÍ A LYMFODRENÁŽ NOVINKA

ŘÍJEN 6. 10.–7. 10. 19. 10.–21. 10.

PODZIMNÍ KURZ AROMATERAPIE (vratná záloha 500 Kč) TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

LISTOPAD 2. 11.–4. 11.

VÁNOČNÍ TVOŘENÍ S MONIKOU BRÝDOVOU A MARTINEM STŘELCEM Vytvořte vlastníma rukama dárky pro své blízké – originální diáře, trička nebo tenisky

PROSINEC 1. 12.–2. 12. VÁNOČNÍ AROMATERAPIE – základní kurz (vratná záloha 500 Kč)

Více o programu: centrumatok.cz

AROMA Life

Změny programu vyhrazeny.

kurzy & relax

CENTRUM ATOK MĚNÍ KONCEPT

Vzdělávací a relaxační centrum Sebuzín mění svůj koncept a také název na VILU SEBUZÍN. Doposud budova sloužila především vzdělávacím programům naší společnosti, pořádání kurzů zaměřených na aromaterapii a zdravý životní styl. Tyto aktivity budou samozřejmě pokračovat i v rámci Vily Sebuzín, ale vedle toho se objekt nyní otevírá i široké veřejnosti. Můžete u nás uspořádat svatbu, rodinné oslavy, nejrůznější přátelská setkání, přednášky, workshopy, relaxační pobyty, dovolené, firemní prezentace a nespočet dalších akcí. Nabízíme příjemné zázemí všem, kteří touží prožít krásné chvíle v kouzelné přírodě Českého středohoří. Vila Sebuzín totiž sídlí nejen v jeho srdci, ale i v centru mnoha atraktivních výletních tras. Nabízí překrásné výhledy na vysoké kopce a hluboký labský kaňon a přímo vybízí k pěším nebo cyklistickým výletům, toulkám po hradech a zámcích či k romantickým plavbám parníkem po Labi.

Naší radostí je vytvářet pro vás přátelské prostředí se srdečnou atmosférou a poskytovat služby, díky kterým si pobyt u nás naplno užijete a budete se cítit JAKO DOMA!

www.vilasebuzin.cz

soutěž

Letní soutěž

Divoké kytice Vytvořte dle vlastní fantazie originální, vtipnou, nekonvenční kytici, věnec, vazbu či jakoukoli jinou aranž z rostlin a materiálů, které naleznete na svých letních toulkách přírodou. Zapojte děti, manžela, babičky, dědečky, buďte odvážní, vynalézaví, odvažte se! Svá dílka vyfoťte a máte-li chuť, doplňte i o vtipný komentář. Dokažte, že osobitá, vlastnoručně vytvořená kytice může být mnohem zábavnější než karafiáty od pumpy! Soutěžte o voňavé ceny, inspirujte ostatní!

Pravidla soutěže

Co můžete vyhrát?

Poukazy k odběru kosmetiky Original ATOK: 1. CENA: 2.000 Kč, 2. CENA: 1.500 Kč, 3. CENA: 1000 Kč, 4‒5. CENA: 500 Kč.

Soutěžní příspěvky s heslem SOUTĚŽ LÉTO 2018 nám zašlete do 17. 7. 2018. Uveďte, prosím, vaše celé jméno, adresu, telefon a e-mail. Můžete je posílat poštou i e-mailem na adresu: Cosmetics ATOK International, Václavské náměstí 870/6, 400 04 Trmice; e-mail: aromaterapie@originalatok.cz Soutěžit mohou zákazníci z ČR i SR.

Výherci soutěže z minulého čísla: SPRÁVNÁ ODPOVĚĎ: VANILKA, JINAN, CHMEL, HEŘMÁNEK, MÁTA, KONOPÍ, ŠALVĚJ Výherci získávají poukazy k odběru kosmetiky Original ATOK v uvedených hodnotách: 1. CENA: 2.000 Kč ‒ SABINA DEDEROVÁ, Batelov, 2. CENA: 1.500 Kč ‒ MARKÉTA ŠÍMOVÁ, Rakovník, 3. CENA: 1000 Kč ‒ BOŽENA LYSÁKOVÁ, Šumperk, 4‒5. CENA: 500 Kč ‒ JITKA KUBALOVÁ, Kutná Hora, BARBORA ŠPONAROVÁ, Máslovice. Všem výhercům srdečně blahopřejeme!

AROMA Life

fejeton

Ahoj všichni, co jste se neztratili! Nastoupila jsem do tramvaje a posadila se proti staré paní. Někdo se chtěl něco zeptat řidiče, ale ten je uzavřený ve své kukani. Vzpomněla jsem si, jak dříve v tramvaji sedával průvodčí. Mohlo se ho ptát na cestu, přestupy a vůbec jenom s ním mluvit. Stará paní mi něco říkala. Chtělo se jí povídat. Všimli jste si, jak staří lidé navazují hovor? Většinou ale nemají s kým. Mladá maminka vezla v kočárku holčičku. Holčička na maminku mluvila, ale marně, ta ji neslyšela. Ve sluchátkách, jak je teď u mladých lidí zvykem, jí duněla muzika. U lékaře jsem seděla blízko, ale on neměl čas se na mě ani podívat. Sledoval o mně všechno v počítači. Proč by se mě měl vyptávat, jak mi je, když mu všechno o mých neduzích řekne počítač? Z našeho domu vyšel pán. Asi tu bydlí, napadlo mě, ale neznám ho, jako neznám další obyvatele domu. A zase jsem si vzpomněla, jak navečer před naším domem sedávala správcová paní Nováková. Zastavovala jsem se u ní na kus slova. Pro mě to býval tenkrát pocit bezpečí domova. Dnes nikde v ulicích nenajdete společenství lidí jen tak si povídajících. Za rohem měla obchod s potravinami paní Jirásková. Než jsme nakoupili, ptala se nás, co děti, nemoci, a my jsme věděli, že nás má ráda a že patří do našich životů. V samoobsluhách nenajdeme většinou nikoho, kdo by nám poradil. U pokladny zmatkujeme s nákupním vozíkem, se zbožím na pásu a s mačkáním pinu. Těžko s námi může unavená pokladní promluvit, nemá čas se na nás ani podívat. Doma jsem volala poruchy. Zlobil telefon. Po nekonečně dlouhé době se ozval hlas jako ze záhrobí: „Co pro vás můžu udělat?“ Na tuhle otázku už jsem alergická. Slyším ji při každém volání do všech institucí. „Zmáčkněte jedničku, když...“ radil hlas. „Zmáčkněte dvojku, když... Zmáčkněte křížek, když...“ „Když co“, jsem v rychlosti nezaznamenala. Zkusila jsem mačkat dle pokynu, abych se nakonec dozvěděla, že protože nebylo nic stisknuto, spojení je přerušeno. „Co mám zmáčknout, aby lidi k sobě zase našli cestu?!“ křičela jsem do hluchého telefonu. Vzpomínáte si, jak jsme v dětství sedávali s rodiči po večeři u stolu a povídali si? Dnes sedí rodiče u televize, děti většinou taky, nebo spíš u počítače. Ztratili jsme se. Jestli se nenajdeme, bude nám jednou všem těžko a smutno. Ahoj všichni, co jste se neztratili!

Převzato z internetu (autora se nám bohužel nepodařilo vypátrat)

KONTAKTUJTE

naše obchodní zástupce

Nabízíme vám možnost návštěvy našich obchodních zástupců přímo ve vašem kosmetickém salonu, masážním centru, ordinaci, škole, wellness studiu, mateřském centru, porodnici a podobných zařízeních. Můžete si s námi domluvit školení kosmetiček, prezentaci či přednášku. Pro velký zájem je třeba návštěvu domluvit s dostatečným předstihem.

DUŠAN PIVKO, obchodní zástupce pro ČR:

VERONIKA ČÍŽKOVÁ, obchodní zástupkyně pro ČR:

E-mail: d.pivko@originalatok.cz Tel.: (00 420) 602 197 822

E-mail: v.cizkova@originalatok.cz Tel.: (00 420) 724 373 551

ZÍSKEJTE OSVĚDČENÍ PRO PRÁCI S PREPARÁTY Original ATOK Nově nabízíme možnost získání OSVĚDČENÍ O ODBORNÉM ZAŠKOLENÍ PRO PRÁCI S PREPARÁTY Original ATOK. Mnozí z vás jej jistě rádi ve svých salonech vystaví vedle ostatních certifikátů. Budou se tak moci pochlubit svým zákazníkům, že v oblasti aromaterapie udělali další důležitý krůček vpřed.

Kdo může osvědčení obdržet a jak se domluvit na proškolení? Osvědčení mohou získat profesionální kosmetičky a maséři, případně poradci, kteří značku Original ATOK aktivně využívají v praxi a absolvují odborná školení od obchodních zástupců Original ATOK. Ti z vás, kteří se nedostanou do Vzdělávacího centra v Sebuzíně, si u našich obchodních zástupců mohou domluvit individuální proškolení. Jak proškolení probíhá? Naši zástupci za vámi přijedou s ukázkou kompletního sortimentu. Krok za krokem předvedou správné používání výrobků, jejich vhodné kombinování, ředění a způsoby aplikace. Podělí se s vámi o užitečné tipy a triky, jak ošetření s kosmetikou ATOK ještě vylepšit, a zákazníkům tak dopřát opravdu příjemný a jedinečný zážitek. To vše zdarma.

AROMA Life

a d o v á v o ť e l P y d i o n e t o Kar

ĚK

ERUN

M OMA NÍ AR

ŘÍROD

IN KYSEL

P OVÁ & N O R U HYAL

, rnoucí á t s o r p u budič života ou, unaveno such pleť u o l b a a och tuje

hydra ruje podpo u it elastic

tonizu

uje

zklidň

čistí

život plný vůní Vydává: Cosmetics ATOK International s.r.o. Václavské náměstí 870/6 400 04 Trmice casopis@originalatok.cz

www.originalatok.cz

982407-0464/2014