Regio Mag. Parktheater Göggingen KW 39/14

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Der Ausflugs-Tipp:


am 29. September Michaelistag In der Umgangssprache wird der Gedenktag auch Michaelis oder Michaeli genannt. Papst Gelasius I. legte im Jahr 493 das Fest des Hl. Erzengels Michael auf den 29. im neunten Monat des Jahres. Der Erzengel Michael ist ein in der Bibel beschriebener Erzengel. Den Christen gilt er an erster Stelle als Bezwinger Satans und Seelenwäger am Tag des Jüngsten Gerichts. Text-Quelle: *MMM

Teilnahmebedingungen für die Regio Mag Gewinnspiele

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ogrammbest Es liegt am Klausenberg in Augsburg hinter einer ellung@park theater.de ganz unscheinbaren Fassade versteckt. Dabei ist das Parktheater im Kurhaus Göggingen ein architektonisches Juwel, einzigartig in ganz Europa. Das „Märchenschloss aus Gold, Glas und Licht“, 1886 eröffnet und nach einem Großbrand in den 70er-Jahren aufwändig restauriert, ist heute ein Gastspielhaus und lädt in seinem aktuell erschienenen Programm bis Juli 2015 zu fast 200 kulturellen Veranstaltungen. Konzerte, Jazz und Weltmusik, Kabarett und Comedy, Oper und Operette, Lesungen, mehrtägige Tanz- und Musikfestivals locken in die einzigartige Location, die sich wunderbar wandelbar mal im Theater-, mal im Party- oder auch im Ball-Ambiente präsentiert. Und vor der Veranstaltung und in der Pause sorgt Weitere Infos: Parktheater im Kurhaus Göggingen, die Aperitivo-Bar mit kleinen Snacks und feinen Klausenberg 6, 86199 Augsburg Drinks für einen rundum genussvollen Abend. www.parktheater.de, www.facebook.com/kurhaustheater

Der Ausflugs-Tipp:

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Titania NeusäSS: Entspannen und das Immunsystem stärken

*Die Direktwerbung Bayern GmbH ist Veranstalter sämtlicher Gewinnspiele im Regio Mag. Teilnahme ab 18 Jahren. Die Teilnahme erfolgt jeweils über eine kostenpflichtige Hotline. Pro Anruf aus dem Festnetz der Deutschen Telekom AG: 0,50 Euro. Preise für Anrufe aus dem Mobilfunknetz können abweichen. Dabei muss der Teilnehmer je nach Gewinnspiel die Lösung, seinen Namen, seine Anschrift und seine Telefonnummer entprechend der Anweisungen auf dem Band hinterlassen. Die Gewinner werden aus allen richtigen Teilnahmen durch Losentscheid ermittelt und schriftlich benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Mitarbeiter der Mediengruppe Pressedruck sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Teilnahmeschluss ist Donnerstag, der 2.10.2014. Mit der Teilnahme am Gewinnspiel erklärt sich der Teilnehmer ausdrücklich damit einverstanden, dass die von ihm an die Direktwerbung Bayern GmbH übertragenen Daten ausschließlich für die Durchführung und Abwicklung des Gewinnspiels erhoben, gespeichert und verarbeitet werden. Der Teilnehmer erklärt sich ebenfalls damit einverstanden, dass sein Gewinn im Gewinnfall unter Namens- und Ortsnennung in der Print-Ausgabe des Regio Mag., sowie im Internet unter www.regiomag.de veröffentlicht wird. Nach Aushändigung des Gewinns/Gewinne werden die erhobenen Daten gelöscht. Eine Übermittlung der Daten an unbeteiligte Dritte erfolgt nicht!

Quelle: Foto Xanderhof Studios

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Dank der Regio Mag.-Umweltschutzpaten kann der komplette CO2-Ausstoß der DWB-Wochenendverteilung neutralisiert werden. Weitere Informationen: www.direktwerbungbayern.de

Der Herbst steht vor der Tür und damit auch wieder die Erkältungszeit. Da hilft es, in der Sauna ordentlich ins Schwitzen zu kommen! Saunieren ist gesund und trainiert die Abwehrkräfte. Durch den ständigen Wechsel zwischen heiß und kalt gewöhnt sich der Körper an das typische Hin und Her zwischen warmer Zimmer- und kalter Außentemperatur in der kalten Jahreszeit und der Kreislauf stabilisiert sich. Außerdem schützen regelmäßige Saunagänge das Immunsystem vor Erkältungen. Das Einatmen der

heißen Luft regt die Durchblutung im Nasen-RachenRaum an. Es werden vermehrt Abwehrzellen gebildet und man wird weniger anfällig für Infekte und Erkältungen. Aufgüsse aus ätherischen Ölen unterstützen diesen Effekt. Aufgusskonzentrate mit Minzöl, Eukalyptus, Rosmarin- oder Kampheröl haben zudem eine antibakterielle Wirkung. Wichtig ist allerdings, dass ein Saunagang nicht länger als 12 bis 15 Minuten dauert. Auch sollten nicht mehr als drei Durchgänge hintereinander erfolgen. Sinnvoll sind ein bis zwei Saunabesuche pro Woche mit ausreichend Zeit zum Entspannen. Ein an die Herbst- und Wintermonate angepasster abwechslungsreicher Aufgussplan mit halb- oder stündlichen Aufgüssen sowie 13 verschiedene Saunen bieten zudem eine Vielfalt, die für viel Abwechslung beim Schwitzen sorgt. Also, wie wär´s mal wieder mit einem Besuch des Titania in Neusäß? Titania Neusäß Birkenallee 1, 86356 Neusäß www.titania-neusaess.de info@titania-neusaess.de

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Wussten Sie schon...? wie viel man beim Laufen schwitzt? Der Energieumsatz des Körpers liegt beim Laufen bei einer kcal pro Kilogramm Körpergewicht und pro Kilometer Wegstrecke. So verbraucht ein 90 kg schwerer Läufer bei 15 km/h 1350 kcal pro Stunde. Das meiste wird in in Wärme umgesetzt. Darum schwitzt man. Der Schweiß liefert eine Verdunstungskälte von ca. 600 kcal/ Liter, so dass ein Läufer ein bis zwei Liter Wasser pro Stunde ausschwitzt. Da der menschliche Körper nur geringe Wassermengen speichern kann, ist beim Laufen auf eine ausreichend hohe Flüssigkeitsaufnahme zu achten. Ein Sportgetränk sollte den durch Schwitzen entstandenen Flüssigkeitsverlust ausgleichen und die mit dem Schweiß verloren gegangenen Mineralstoffe und Spurenelemente ersetzen. Auch benötigt man bei andauernder Belastung Energie in Form von Kohlenhydraten. Suchen Sie nach zuckerfreien und hypotonen oder isotonischen Getränken, die gut und erfrischend schmecken. Damit kann man die Wasser- und Energieverluste schnell ersetzen. Ein Wasserdefizit macht sich schnell leistungsmindernd und gesundheitsgefährdend bemerkbar. Text-Quelle: *MMM

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