Attitude السلوك هو « التعبير » سواء بالرضا أو االستياء تجاه شخص أو مكان أو شيء أو حدث . السلوك قابل للقياس والتغيير ،فضال عن التأثير على مشاعر الشخص وإنفعاالته .
منــاذج وأدوات قيــاس للحصــول عــى العواطــف /معلومــات الســلوك ،قــد تشــمل القياســات عــى اســتخدام إشــارات فســيولوجية مثــل تعب ـرات الوجــه ،والتغ ـرات الصوتيــة ،وتغيــر الحالــة املزاجيــة وغريهــا مــن مــؤرشات معــدل الجســم .
ينحرص السلوك لدى العىب القوس والهسم ىف عدة جوانب :
فاملــدرب الجيــد يجــب أن يكــون مراقــب ممتــاز .و يجــب أن يــرى تفاصيــل صغــرة يف أي لحظــة ،يف أي وقــت وتحــت أي ظــرف مــن الظــروف.
إيجابيــى مقابــل الســلبي -النشــاط مقابــل الكســل -متعــاون يتســم بــروح الفريــق مقابــل الفرديــة -إحــراىف ومهنــى ومســؤول مقابــل إنســحاىب /غــر مســؤول صــادق مقابــل كاذب ،غــر عــادل -شــجاع وواثــق مــن نفســة مقابــل غــر شــجاع أو مــردد -مســؤول ومســيطر مقابــل متهــور /مهمــل -مركــز مقابــل مشــتت االنتباه
ماهى العواطف أوالسلوك السيئ الذى نراه يف كثري من األحيان عىل الالعبني ويشكل عائقا ىف األداء ؟
ميكــن تغيــر الســلوك مــن خــال امليــول واملعتقــدات ،ونتيجــة لالتصــال الجيــد والفعــال (عــن طريــق النمــوذج -القــدوة) .فالعواطــف تعمــل جنبــا إىل جنــب مــع الطريقــة التــى نفكــر بهــا يف االشــياء. ولتحســن الســلوك ،يجــب العمــل عــى الناحيــة العااطفيــة وأن تكــون ( جيــدة ، واضحــة ،وفعالــة ومبــارشة ) .فالســلوك عمليــة تعليميــة .أى ميكــن تعليمــه للرمــاة ،كــا ميكــن تحســينه. «االتصــال» مــع الالعبــن هــو املفتــاح االســاىس لبــدء تواصــل ســليم ،فبــدون «التواصــل معهــم او التواصــل الــىء ســيكون مــن الصعــب نقــل الرمــاة إىل الســلوك الســليم . ولكــن التحــدي الــذى يواجــه املــدرب هــو «قـراءة» أو «قيــاس» عواطــف الالعبــن واآلثــار املرتتبــة عــى ســلوكهم .ومبــا أننــا ال نســتطيع أن نــرى مــا يف عقــول الالعبــن ،ففــى هــذه الحالــة ســوف نحتــاج إىل :
www.archeryacademy.net
* الخوف… .ونحن نريد لهم أن يكونوا شجعان ومقدمني . * انعدام الثقة ...ونحن نريد لهم الثقة والثقة دوما ىف ما يقومون به * ال يؤمنــون بأنفســهم ...ونحــن نريــد منهــم أن يؤمنــوا بأنفســهم وأن يكــون لديهــم احــرام للــذات . * العصبيــة ....القلــق ...خارجــن عــن الســيطرة -ونحــن نريــد لهــم أن يكونــوا تحــت الســيطرة ومتحكمــن ىف مشــاعرهم . * مشــتت الذهــن وواســع االهتــام ....ونحــن نريدهــم دومــا ىف حالــة تركيــز وليســوا مشــتتني الذهــن * السلبية … ونحن نريدهم أن يكونوا إيجابيني . * الخمــول ...الكســل ؟ -ونحــن نريدهــم أن يكونــوا ىف قمــة نشــطاهم ودومــا متحفزيــن .
الخوف Fear ماذا يعنى الخوف يف رياضة القوس والسهم ؟ مام يخاف الرامى عند املنافسات ؟
Missing ... عنــد إصابــة الســهم ىف املــكان املفــرض بــه عــدم إصابتــه .ومــا هــو الــرر أو األذى عندمــا يفــوت الالعــب رميــه ،أوعندمــا يفشــل يف توقعاتــه عــى الهــدف ،أو عندمــا يكــون األداء ضعيــف ؟
Self Esteem .....
* أحرتامهم ألنفسهم وتعنى صورتهم أمام أنفسهم ...او صورتهم الشخصية * احرتام الذات هو مزيج من : -1كيفية تقيميى لنفيس .
-2كيف يقيم «اآلخرين» شخصيتى .
إذا مل انجح بعد الكثري من التدريب أو املامرسة ،فأنا خارس . كيــف يتعامــل املــدرب مــع هــذا املوقــف الســلبي ؟ كيــف ميكــن التغلــب عــى هــذا املوقــف ؟ « عــن طريــق قتــل الخــوف ؟؟ « كيــف نقيــم أو نحكــم عــى الالعــب ؟ كيــف يقيــم الالعــب نفســه ؟ ...مــن خــال النتيجــة عــى الهــدف ؟؟ ،بالنقــاط !!! عــن طريــق الفــوز؟؟ علينا أن نغري هذه الطريقة ىف تقيمي الالعب ...دعوان نقمي الالعب عن طريق : • اهتاممه ألهدافه . • مستوى التنفيذ والرتكيز يف األهداف التي تم وضعها . • جهده لتحقيق العمل الذي يتعني عليه القيام به • من خالل مستوى اتخاذ القرار والعزمية واإلرصار يف تنفيذ ما يريد أن يفعله ! فالرتكيــز عــى الفــوز ،أو يف الحصــول عــى × أو ،10ســتكون نتيجتــة هــو خلــق « وحــش» مــن الصعــب التعامــل معــه .كــون أن الالعــب يعتمــد عــى يشء ال يســتطيع الســيطرة عليــه ...وال يعــرف مــا إذا كان ســيحدث ذلــك أم ال ،فــإن ذلــك ســوف يهيــىء لــه الفرصــة لتجربــة العديــد مــن الخيــارات التــى تقــوده نحــو الفشــل ،الخســارة ،االنتقــاص والتقليــل مــن تقديــره لذاتــه !!! هــذا الشــعور حقيقــة مــؤمل ! ونصيحة كمدرب ال تقيــم الالعــب عــن طريــق حصولــه عــى النقــاط ....ولكــن قيمــه عــن طريــق الرميــات الجيــدة التــى قــام بهــا .قيــم الالعــب عــن طريــق كيــف أنــه أجــاد ىف تنفيــذ الرميــة مبنتهــى الرتكيــز واإلتقــان . مــن خــال كيــف يفــرض ان يعمــل الالعــب إيجابيــا ...مــن خــال الســلوك واملواقــف التــى ميكــن للالعــب الســيطرة والنجــاح فيهــا ....بحيــث ميكــن ان يحقــق التوقعــات !!! اطلب من الالعب أن يقوم بتقييم ذايت لرمياته ،وللتدريب ،وللمنافسات .
تعلمي الرامي فهم ما ييل : « التنفيــذ الجيــد يحقــق (عاجــا أم آجــا) درجــات ونتائــج جيــدة ...ولكــن يجــب أن يبقــى االهتــام يف طريقــة التنفيــذ .ال حيــث أيــن يصيــب الســهم !! وفــر لالعــب «األدوات» و «املعرفــة» الالزمــة لتقييــم رمياتــه وتقديــم ردود فعــل صادقــة آلدائــه وســلوكه . العقبات اليت ستشكل تحداي لهذه العملية النــاس واالتحــاد ،واملدربــن ،والرمــاة ...وتقييــم الالعــب لنفســه ومــدى تقدمــه مــن خــال النقــاط !! ...ال ميكننــا تغيــر «اآلخريــن» ...ولكــن ميكنــك تعليــم العبــك كيــف يغيــر طريقــة تقييمــه لنفســه .وســوف نقــوم بدورنــا مــن خــال تقييــم الالعــب عــن طريــق مســتوى التنفيــذ واإلنجــاز .مــن خــال النظــر إذا كان الالعــب يبــذل قصــارى جهــده يف جميــع الرميــات مــن الناحيــة العقليــة ،البدنيــة والفنيــة ...والرتكيــز بنســبة ٪100.عــى العمــل لجعــل الرميــة تتــم بشــكل جيــد.
www.archeryacademy.net