Health Conexion - Supplement #08 - October 2023

El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023

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10 . El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023.

Health Conexion “Lighting Orlando Purple culmina con éxito”

L-R: City of Orange County Commissioner Maribel Gómez Cordero, Nuevo Sendero President Olga Aymat, Kissimmee Commissioner Olga Castaño, Orange County Mayor Jerry Demings, Nuevo Sendero CEO Dr. Diana Mejía, City of Orlando Mayor Buddy Dyer, and Deltona Mayor Santiago Ávila Jr. Orlando, FL - Nuevo Sendero, la organización sin fines de lucro dedicada a la educación, prevención y apoyo a las familias y sobrevivientes de violencia doméstica, realizó la tercera edición de su evento de concientización, "Lighting Orlando Purple" , con el objetivo de unir a la comunidad y el mundo sobre la importancia de erradicar este flagelo, que afecta a una de cada tres mujeres a nivel global.

El evento se llevó a cabo en la alcaldia de Orlando y reunión a los principales representantes gubernamentales, defensores de la comunidad, líderes locales, medios de comunicación y sobrevivientes, en un esfuerzo conjunto para crear sinergia en la lucha contra la violencia. doméstica, y en la búsqueda para encontrar soluciones y recibir más apoyo para la comunidad hispana en Central Florida.

Diana Mejía, directora ejecutiva de la organización, dijo que con este evento, la entidad reanudará su compromiso continuo para erradicar la violencia doméstica., y representa un momento importante para unir a toda la comunidad en la lucha y la concientización por los estragos que causa este flagelo.

El acto de honra a las víctimas que han perdido la vida, y a los sobrevivientes y sus familias, contó con las disertaciones de los Alcaldes de la ciudad de Orlando, Buddy Dyer, el alcalde del condado Orange, Jerry Demings, quien encabeza la Comisión de Violencia Doméstica del condado, y Zuleika González, directora de Violencia Doméstica del Departamento de Niños y Familias de la Florida.

“Estamos comprometidos con crear un entorno donde los sobrevivientes se sientan seguras, apoyadas y empoderadas, y con este evento deseamos crear conciencia y empatía para fortalecer los lazos de nuestra comunidad en la lucha contra la violencia doméstica”, expresó la CEO, Diana Mejía y Olga Aymat, nueva presidenta.

Asimismo, se entregaron reconocimientos a patrocinadores, aliados y voluntarios que han dado apoyo a la organización, y se dio a conocer la designación de la destacada comunicadora Olga Aymat, como la nueva presidenta de la organización. Los reconocimientos fueron otorgados a: Mariangie Rosario-Nosotras News como Medio del Año, Noila López como Voluntaria del Año, Florida Technical College, como Aliado del Año, Michelle Sperzel, como Colaboración Sobresaliente y Liderazgo, y Margarita Romo como Mujer de Inspiración.

El encendido terminó con la magistral participación artística del cantautor Héctor Javier y su grupo, quienes aportaron un grandioso cierre al evento, y la entrega de tres proclamas por el alcalde de la ciudad de Orlando, Buddy Dyer, del condado Orange, Jerry Demings y de la ciudad de Deltona, Santiago Ávila.

La iniciativa de Nuevo Sendero logró que varios edificios de gobierno y del sector privado se sumaran colocando luces de color púrpura, entre ellos la Alcaldía de la ciudad de Orlando, El Icon Park, Wave Hotel, entre otros.

“Lighting Orlando Purple ends successfully” Orlando, FL - Nuevo Sendero, the non-profit organization dedicated to education, prevention and support for families and survivors of domestic violence, held the third edition of its awareness event, "Lighting Orlando Purple", with the aim of uniting the community and the world about the importance of eradicating this scourge, which affects one in three women globally.

The event was held at the City of Orlando's City Hall and brought together key government representatives, community advocates, local leaders, media and survivors, in a joint effort to create synergy in the fight against violence domestic, and in the search to find solutions and receive more support for the Hispanic community in Central Florida.

Diana Mejia, CEO of the organization, said that with this event, the entity resumes its continuous commitment to eradicate domestic violence, and represents an important moment to unite the entire community in the fight and awareness of the havoc caused by this flagellum, The event to honor the victims who have lost their lives, and the survivors and their families, featured speeches by the Mayor of the city of Orlando, Buddy Dyer, the Mayor of Orange County, Jerry Demings, who heads the Commission of County Domestic Violence, and Zuleika González, Director of domestic violence for the Florida Department of Children and Families.

“We are committed to creating an environment where survivors feel safe, supported and empowered, and with this event we want to raise awareness and empathy to strengthen the ties of our community in the fight against domestic violence,” said CEO Diana Mejía and Olga Aymat, new president.

Likewise, recognitions were given to sponsors, allies and volunteers who have supported the organization, and the appointment of the prominent communicator Olga Aymat as the new President of the organization was announced. The recognitions were awarded to: Mariangie Rosario-Nosotras News as Media of the Year, Noila López as Volunteer of the Year, Florida Technical College, as Ally of the Year, Michelle Sperzel, as Outstanding Collaboration and Leadership, and Margarita Romo as Woman of Inspiration.

The lighting ended with the masterful artistic participation of singer-songwriter Héctor Javier and his group, who brought a grand closing to the event, and the delivery of three proclamations by the Mayors of the city of Orlando, Buddy Dyer, of Orange County, Jerry Demings and from the city of Deltona, Santiago Avila.

The Nuevo Sendero initiative managed to get several government and private sector buildings to join in by placing purple lights, including the Orlando City Hall, The Icon Park, Wave Hotel, among others.

El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023

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Health Conexion KFD se une a la campaña nacional para prevenir incendios en la cocina Kissimmee, FL - Octubre marca el Mes de la Prevención de Incendios y el Departamento de Bomberos de la Ciudad de Kissimmee se une a la Asociación Nacional de Protección contra los Incendios (NFPA) para promover el tema de este año, "La seguridad en la cocina comienza con usted. Preste atención a la prevención de incendios".

Según la Asociación Nacional de Protección contra Incendios, los incendios provocados en la cocina son la causa principal de incendios y lesiones en el hogar. La celebración anual del Mes de la Prevención de Incendios sirve para recordar la importancia de reducir el riesgo de incendios y minimizar su devastador impacto.

A continuación se indican cuatro medidas sencillas pero importantes que cualquiera puede adoptar al cocinar para mantenerse a salvo a sí mismo y a los que le rodean: Vigile lo que calienta. Vigile siempre de cerca lo que está cocinando. Ponga una alarma para que le recuerde que está cocinando.

Gire los mangos de las ollas hacia la parte posterior del fogón. Así evitará que se caigan accidentalmente.

Tenga siempre una tapa cerca cuando cocine. Si se inicia un pequeño incendio por grasa, deslice la tapa sobre la olla y apague el quemador.

Tenga una zona libre de niños y mascotas. Mantener al menos un metro alrededor de los fogones o la parrilla y de cualquier otro lugar en el que se preparen o transporten alimentos o bebidas calientes puede reducir el riesgo de lesiones.

"Educándonos a nosotros mismos y a nuestras comunidades, podemos prevenir incendios y garantizar la seguridad de los que nos rodean", afirmó el Jefe Jim Walls. "Pido a todo el mundo que se tome en serio la seguridad contra incendios.

No se trata sólo de una campaña de un mes de duración, sino de un compromiso para toda la vida."

KFD joins national campaign to help prevent cooking fires Para obtener más información sobre

el Departamento de Bomberos de Kissimmee, visite www.kissimmee.gov/fire.

Kissimmee, FL - October marks Fire Prevention Month and the City of Kissimmee Fire Department is teaming up with the National Fire Protection Association (NFPA) to promote this year’s theme, “Cooking safety starts with you. Pay attention to fire prevention.”

According to the National Fire Protection Association, cooking fires are the leading cause of home fires and home fire injuries. This annual observance of Fire Prevention Month serves as a reminder of the importance of reducing the risk of fires and minimizing its devastating impact.

Here are four simple but important actions anyone can take when cooking to keep themselves and those around them safe: Watch what you heat. Always keep a close eye on what you are cooking. Set a timer to remind you that you are cooking.

Turn pot handles towards the back of the stove. This will prevent them from being knocked over by accident.

Always keep a lid nearby when cooking. If a small grease fire starts, slide the lid over the pan and turn off the burner.

Have a kid and pet-free zone. Keeping at least three feet around the stove or grill and anywhere else hot food or drink is being prepared or carried can decrease the risk of injury.

“By educating ourselves and our communities, we can prevent fires and ensure the safety of those around us,” said Chief Jim Walls. “I ask that everyone take fire safety seriously. This is not just a month-long campaign, it’s a lifelong commitment.”

For more information about the Kissimmee Fire Department, visit www.kissimmee.gov/fire.

Siéntese orgulloso de cómo los honraste.

Cuando pierdes a un ser querido, nosotros sabemos que es importante mostrarle el respeto y el honor que merecen.

Esto incluye un hermoso entrono, único en su clase, para un servicio memorable. En Funeraria Borninquen, nuestros atentos directores funerarios están dedicados a brindarte la tranquilidad de saber que cada detalle vaya a la perfección. Sea cual sea tu presupuesto, permítenos ayudarte a que sea una experiencia que toque todos los corazones y un servicio que realmente honre a tu ser querido. Se lo merece.

(407) 653-8670 | FunerariaBorinquen.com

Nuestra familia al servicio de la suya

12 . El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023.

Health Conexion Orlando Health nombra vicepresidente de Puerto Rico/Región del Caribe Orlando, FL - Orlando Health ha nombrado a Omar González vicepresidente de su Región de Puerto Rico/Caribe.

Omar Gonzalez

En octubre de 2022, Orlando Health unió fuerzas con Doctors' Center Hospital para crear Doctors' Center Hospital Orlando Health – Dorado en Puerto Rico, un hospital de cuidados intensivos de 105 camas que abrió sus puertas en marzo de 2022. Desde entonces, la asociación se ha ampliado para incluir Centro de Médicos Hospital Orlando Health – San Juan, Centro de Médicos Hospital Orlando Health – Bayamón, Centro de Médicos Hospital Orlando Health – Manatí, Centro de Médicos Hospital Orlando Health – San Fernando de la Carolina y Centro de Médicos Hospital Orlando Health Centros de Urgencia – Arecibo, un centro de diagnóstico y tratamiento ambulatorio.

"Nacido y criado en la isla, con una importante experiencia de liderazgo en Orlando Health, Omar es naturalmente un gran candidato para vicepresidente de la Región de Puerto Rico/Caribe", dijo

Steve Burriss, director de operaciones de Orlando Health. "Se centrará en construir relaciones con nuestros socios del Doctors' Center Hospital, médicos, líderes comunitarios y miembros del equipo para mejorar el desempeño operativo e impulsar el éxito de la organización en la región".

El Sr. González se unió a Orlando Health en 2008 y ha ocupado puestos de liderazgo progresivo en servicios de tecnología de la información. Más recientemente, fue vicepresidente asistente de Diseño y Estrategia Tecnológica, supervisando las regiones de Orlando Health más allá de Florida Central.

Después de completar su licenciatura en ciencias sociales en la Universidad Interamericana de Puerto Rico, el Sr. González obtuvo su Maestría en Administración de Empresas en administración de la Universidad Strayer en Orlando. También recibió una maestría en periodismo digital y diseño de la Universidad del Sur de Florida. El Sr. González ha completado varias certificaciones comerciales en el campo de TI. Inició su nuevo cargo el 1 de octubre de 2023.

Orlando Health names vice president of Puerto Rico/ Caribbean Region Orlando, FL - Orlando Health has named Omar Gonzalez as vice president of its Puerto Rico/Caribbean Region.

In October 2022, Orlando Health joined forces with Doctors’ Center Hospital to create Doctors’ Center Hospital - Orlando Health – Dorado in Puerto Rico, a 105-bed acute care hospital that opened in March 2022.

Since then, the partnership has expanded to include Doctors' Center Hospital Orlando Health – San Juan, Doctors' Center Hospital Orlando Health – Bayamón, Doctors' Center Hospital Orlando Health – Manatí , Doctors' Center Hospital Orlando Health – San Fernando de la Carolina and Doctors' Center Hospital Orlando Health Centros de Urgencia – Arecibo, an ambulatory diagnostic and treatment center.

“Born and raised on the island, with substantial leadership experience at Orlando Health, Omar is naturally a great fit for vice president of the Puerto Rico/Caribbean Region,” said Steve Burriss, Chief Operating Officer, Orlando Health. “He will focus on building relationships with our Doctors’ Center Hospital partners, physicians, community leaders and team members to enhance operational performance and drive organization success in the region.”

Mr. Gonzalez joined Orlando Health in 2008 and has held progressive leadership positions in information technology services. Most recently, he was assistant vice president of Technology Strategy and Design, overseeing Orlando Health regions beyond Central Florida.

After completing his undergraduate degree in social sciences at Inter American University of Puerto Rico, Mr. Gonzalez went on to earn his Master of Business Administration in management from Strayer University in Orlando. He also received a master’s degree in digital journalism and design from the University of South Florida.

Mr. Gonzalez has completed several business certifications in the IT field.

He began his new role on October 1, 2023.

El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023

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Health Conexion IMA Medical Group

IMA Medical Group

En el Grupo Médico IMA, vamos más allá de la aportación de servicios de salud; impulsamos el crecimiento profesional y el bienestar comunitario. Con 22 clínicas estratégicamente ubicadas en 7 condados diversos, incluyendo Osceola, Polk, Hillsborough, Orange, y más, nos comprometemos a fomentar carreras en el ámbito de la salud y guiar a las personas hacia la excelencia.

Distinguido por su compromiso inquebrantable con el servicio de salud, IMA ofrece más de 50 oportunidades laborales centradas en el bienestar de los adultos mayores y la atención médica preventiva.

Como testimonio de nuestro crecimiento, recientemente celebramos la gran inauguración de nuestra nueva ubicación en el sur de Lakeland, con expansiones aún más ambiciosas en el horizonte. Para los buscadores de empleo, esto se traduce en un panorama de posibilidades frescas y un compromiso tangible con la expansión.

En el exigente ámbito de la salud, el espectro del agotamiento no es desconocido. El Grupo Médico IMA reconoce este desafío y toma medidas proactivas para garantizar el bienestar de su equipo.

Nos enorgullece ofrecer una variedad de atractivos beneficios, que incluyen equilibrio entre trabajo y vida personal, planes de seguros de salud rentables para empleados y sus familias, y opciones de jubilación integrales. Estos beneficios mantienen a IMA competitivo en el mercado del Centro de la Florida y destacan nuestro compromiso con el bienestar de nuestra dedicada fuerza laboral. Además, alentamos activamente a los miembros de nuestro equipo a aprovechar al máximo sus días libres remunerados y horas de vacaciones flotantes.

En IMA, reconocemos que nuestros empleados son el pilar fundamental de nuestro éxito. En un memorable acto de

health insurance plans for employees and their families, and comprehensive retirement options. These perks keep IMA competitive in the Central Florida market and underscore our commitment to the welfare of our dedicated workforce. Moreover, we actively encourage our team members to make full use of their paid time off and floating holiday hours.

agradecimiento, recientemente celebramos nuestra primera Gala Anual de Reconocimiento a los Empleado, una celebración después del horario laboral que rindió homenaje a muchos de nuestros empleados de larga trayectoria y diversos departamentos dentro de la organización. Esta conmovedora tradición continuará, asegurando que IMA nunca dude en su misión de reconocer y retribuir a sus empleados.

Un momento de celebración para IMA - recientemente superamos la significativa meta de emplear a 500 personas dedicadas. A medida que continuamos expandiéndonos, te invitamos a crecer junto a nosotros. Según las recientes revisiones de la empresa, los empleados de IMA expresan consistentemente sentimientos de valor, respeto y optimismo, seguros en el conocimiento de que su trayectoria con nosotros promete carreras duraderas y abundantes oportunidades de avance. Nuestro compromiso de elevar la satisfacción de los empleados permanece inquebrantable.

Para adentrarte más en el mundo del Grupo Médico IMA, te invitamos a explorar nuestro sitio web en www.imamedicalgroup.com. Únete a nosotros en nuestro viaje de crecimiento y bienestar. Tu futuro comienza aquí.

At IMA Medical Group, we go beyond healthcare provision; we drive professional growth and community well-being. With 22 strategically located clinics across 7 diverse counties, including Osceola, Polk, Hillsborough, Orange, and more, we are committed to nurturing healthcare careers and guiding individuals toward excellence.

Distinguished by its unwavering commitment to healthcare service, IMA offers over 50 job opportunities that are rooted in senior wellness and preventative healthcare. As a testament to our growth, we recently celebrated the grand opening of our newest location in S. Lakeland, with even more ambitious expansions on the horizon. For job seekers, this translates to a landscape of fresh possibilities and a tangible commitment to expansion.

In the demanding realm of healthcare, the specter of burnout is no stranger. IMA Medical Group acknowledges this challenge and takes proactive steps to ensure the wellbeing of its team. We proudly provide a range of enticing benefits, including work-life balance, cost-effective

At IMA, we recognize that our employees are the cornerstone of our success. In a memorable show of appreciation, we recently held our first annual Employee Recognition Dinner Gala—an after-hours celebration that paid tribute to many of our long-standing employees and various departments within the organization.

This heartwarming tradition will continue, ensuring that IMA never wavers in its mission to acknowledge and give back to its employees.

A moment of celebration for IMA – we've recently exceeded the significant goal of employing 500 dedicated individuals. As we continue to expand, we invite you to grow alongside us.

Based on recent company reviews, IMA employees consistently express feelings of value, respect, and optimism, secure in the knowledge that their journey with us promises lasting careers and abundant opportunities for advancement. Our commitment to elevating employee satisfaction remains unwavering.

To delve deeper into the world of IMA Medical Group, we invite you to explore our website at www.imamedicalgroup.com. Join us on our journey of growth and well-being. Your future begins here.

Positions available in multiple locations!

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• Care Manager Clinical Informatics Specialist • Coding specialist • Data Engineer • Field Sales Trainer • Front Office Assistant Marketing Events Coordinator • • Medical Assistant Medical Assistant Floater Nurse Practitioner

Reginal Marketing Manager Senior Community Outreach Specialist Phlebotomist Physician Physician Assistant Referral Coordinator Wellness Center Coordinator

Scan here for more positions

14 . El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023.

Health Conexion HAPBWA presented “A Magical Morning”

By Juliana No Orlando, FL - Last Tuesday, October 17, in the charming Cypress Grove Park, a 1925 estate located in the heart of Orlando, the event entitled "The HAPBWA Foundation Presents: A Magical Morning at Cypress Grove Estate" took place.

Janice Febo (al centro), de Latin Community Health, fue reconocida por su entrega y dedicación al bienestar y salud de la comunidad. En la foto junto a Eva Pagán Hill, Fundadora y Deisamar de Soto, Presidenta, de HAPBWA Foundation.

HAPBWA celebra “Una Mañana Mágica” de la Fundación Libby's Legacy Breast CanPor Juliana No Orlando, FL - El pasado martes, 17 de octubre, en el encantador Cypress Grove Park, una finca de 1925 ubicada en el corazón de Orlando, tuvo lugar el evento titulado "La Fundación HAPBWA Presenta: Una Mañana Mágica en Cypress Grove Estate".

La actividad tuvo como objetivo celebrar la llegada del otoño, el espíritu de camaradería entre amigas y conocidas y, lo más importante, concienciar sobre el cáncer no solo de mama sino en general durante el Mes de Concienciación sobre el Cáncer de Mama.

Cypress Grove House, un encantador lugar dentro de la finca, sirvió de fondo para esta conmovedora reunión. A la misma asistieron cerca de 40 mujeres que disfrutaron de un delicioso desayuno saludable preparado por Carol Kit mientras escuchaban historias inspiradoras e información valiosa relacionada con la salud de las mujeres.

Un punto destacado del evento fue la presencia de una invitada especial, Nancy Álvarez. Con más de dos décadas de experiencia como periodista bilingüe.

Nancy Álvarez ha cubierto algunas de las historias más significativas del país, tanto en inglés como en español. Su dedicación a la comunidad y su participación en diversas organizaciones sin fines de lucro, incluido su trabajo en la concienciación sobre el cáncer de mama a través

cer Foundation, la convirtieron en una figura inspiradora e influyente.

El evento contó con un panel de distinguidas ponentes moderado por Nancy Alvarez y abordaron temas relacionados con la salud y el bienestar de la mujer. Las panelistas fueron: María Hernández, Marta Vargas Rodríguez, Lilly Grau, Alicia Ramírez y la Dra. Bernardita Sierra Se alentó a los invitados a vestir de rosa, azul claro o verde azulado en apoyo a la concienciación sobre el cáncer de mama.

"Estamos encantados de reunir a nuestra comunidad en la hermosa Cypress Grove House para una mañana llena de inspiración, amistad y un compromiso compartido con la salud de las mujeres. Presentar mujeres profesionales que vivieron o están viviendo esta terrible enfermedad muestra que el cancer no discrimina por razon de raza, color, estrata social, educacion, edad, etc y por tanto debemos conocer al respecto, amarnos, cuidarnos y vivir la vida porque la vida se vive una sola vez", dijo Deisamar De Soto-Torres, Presidenta de HAPBWA Foundation. "El Mes de Concienciación sobre el Cáncer de Mama es un momento para reflexionar sobre las trayectorias de innumerables mujeres afectadas por cáncer, y este evento, organizado por la Fundación HAPBWA, fue nuestra forma de celebrar su resistencia".

Para información sobre futuros eventos visite su website www.hapbwafoundation.org

The activity aimed to celebrate the arrival of autumn, the spirit of camaraderie among friends and acquaintances and, most importantly, to raise awareness about cancer not only breast but in general during Breast Cancer Awareness Month.

Cypress Grove House, a charming venue within the estate, served as the backdrop for this poignant gathering. It was attended by about 40 women who enjoyed a delicious healthy breakfast prepared by Carol Kit while listening to inspiring stories and valuable information related to women's health.

A highlight of the event was the presence of a special guest, Nancy Alvarez. With more than two decades of experience as a bilingual journalist. Nancy Alvarez has covered some of the country's most significant stories, in both English and Spanish. Her dedication to the community and her involvement in various non-profit organizations, including her work in breast cancer awareness through Libby's Legacy Breast Cancer Foundation, made her an inspirational and influential figure.

The event featured a panel of distinguished speakers moderated by Nancy Alvarez and addressed issues related to women's health and well-being. The panelists were: María Hernández, Marta Vargas Rodríguez, Lilly Grau, Alicia Ramírez and Dr. Bernardita Sierra Guests were encouraged to wear pink, light blue or teal in support of breast cancer awareness.

"We are thrilled to bring our community together at the beautiful Cypress Grove House for a morning filled with inspiration, friendship, and a shared commitment to women's health. Presenting professional women who lived or are living this terrible disease shows that cancer does not discriminate on the basis of race, color, social status, education, age, etc. and therefore we must know about it, love ourselves, take care of ourselves and live life because life is lived only once," said Deisamar De Soto-Torres, President of the HAPBWA Foundation. "Breast Cancer Awareness Month is a time to reflect on the trajectories of countless women affected by cancer, and this event, hosted by the HAPBWA Foundation, was our way of celebrating their resilience."

For information about their future events visit www.hapbwafoundation.org.

Las panelistas fueron, de I a D: Dra. Bernardita Sierra, Lilly Grau, Nancy Alvarez (moderadora), Marta Vargas y Alicia Ramírez.

El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023

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Health Conexion Beneficios físicos, sociales, emocionales e intelectuales de la recreación

Physical, social, emotional & intellectual benefits of recreation time participating in non-motorized physical activities in recreational areas.

Si alguna vez has notado que te sientes mejor después de participar en actividades al aire libre, no estás solo. El tiempo dedicado a la recreación al aire libre conduce a una variedad de beneficios, desde la reducción de las tasas de obesidad hasta el fortalecimiento de los lazos familiares, según Robert Manning, profesor de gestión de la recreación en la Universidad de Vermont. Ya sea que prefiera un paseo tranquilo por un sendero natural o una caminata extenuante por un sendero de montaña empinado, al aire libre Los sitios de recreación proporcionan el entorno para el crecimiento físico y mental.

Beneficios físicos: La actividad regular al aire libre proporciona una serie de beneficios para la salud física, incluida la presión arterial más baja, la reducción del dolor de la artritis, la pérdida de peso y la disminución del riesgo de diabetes, ciertos tipos de cáncer, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Hacer 150 minutos de ejercicio moderado, como andar en bicicleta o caminar a paso ligero, o 75 minutos de ejercicio vigoroso cada semana, como caminar o esquiar a campo traviesa, ayuda a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades crónicas, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Un estudio del "Journal of Park and Recreation Administration" encontró una correlación entre el acceso a espacios recreativos al aire libre y el sobrepeso, la obesidad y los niveles de actividad física de los adultos. Específicamente, los adultos menos activos y con más sobrepeso pasaron menos tiempo participando en actividades físicas no motorizadas en áreas recreativas.

Beneficios Sociales: Junto con el aumento de la actividad física, la recreación al aire libre ofrece la oportunidad de socializar, un beneficio importante en sí mismo. Por ejemplo, la observación de aves incorpora varias actividades, incluido el movimiento físico de caminar, interpretar información visual y auditiva y hablar con otros observadores de aves, según un informe de Resources for the Future. El informe también señala que los entornos sociales de los espacios al aire libre, especialmente los parques urbanos, se asocian con una experiencia positiva. La actividad física al aire

libre también puede aumentar el orgullo en la comunidad, así como ofrecer la oportunidad de conocer a personas con intereses similares, dice el profesor de la Universidad Estatal de Kent, Andrew Lepp.

Beneficios intelectuales: Las actividades al aire libre conducen a una mayor confianza, una mejor creatividad y una mejor autoestima, según Lepp. Los entornos naturales rejuvenecen y calman la mente, mejoran la perspectiva y aumentan el afecto positivo. Por el contrario, los entornos artificiales pueden causar sentimientos de agotamiento, irritabilidad, falta de atención e impulsividad, según Resources for the Future. El tiempo al aire libre puede incluso ayudarte a concentrarte; Una investigación del "Journal of Attention Disorders" muestra que las caminatas de 20 minutos a través de entornos naturales conducen a una mejor concentración.

Beneficios emocionales: Tanto la actividad física como los entornos al aire libre reducen el estrés, la ansiedad y la depresión.

Pasar tiempo haciendo ejercicio en un parque conduce a un aumento de los estados de ánimo positivos y una reducción de los niveles de cortisol, una hormona que se libera cuando el cuerpo siente estrés. De manera similar, un mayor acceso a espacios verdes para actividades como caminar reduce el estrés, especialmente para los niños, según la psicóloga ambiental de la Universidad de Cornell, Nancy Wells.

Salga y disfrute.

If you’ve ever noticed that you feel better after engaging in outdoor activities, you’re not alone. Time spent in outdoor recreation leads to a range of benefits, from reduced obesity rates to strengthened family ties, according to Robert Manning, professor of recreation management at the University of Vermont. Whether you prefer a leisurely stroll along a nature trail or a strenuous hike up a steep mountain path, outdoor recreation sites provide the setting for physical and mental growth.

Physical Benefits: Regular outdoor activity provides a number of physical health benefits, including lower blood pressure, reduced arthritis pain, weight loss and lowered risk of diabetes, certain cancers, osteoporosis and cardiovascular disease. Getting 150 minutes of moderate exercise -- such as biking or brisk walking -- or 75 minutes of vigorous exercise each week -- such as hiking or cross-country skiing -- help maintain a healthy weight and reduce risk of chronic disease, according to the Centers for Disease Control and Prevention. A 2009 study in the “Journal of Park and Recreation Administration” found a correlation between access to outdoor recreational spaces and overweight, obesity and adults’ physical activity levels. Specifically, less-active and more overweight adults spent less

Social Benefits: Along with an increase in physical activity, outdoor recreation offers the chance to socialize, an important benefit in itself. For instance, birdwatching incorporates several activities, including the physical movement of walking, interpreting visual and auditory input, and speaking to other birdwatchers, according to a 2010 report from Resources for the Future. The report also notes that social settings of outdoor spaces, especially urban parks, are associated with positive experiences. Outdoor physical activity can also increase pride in the community, as well as offer the chance to meet people with similar interests, says Kent State University professor Andrew Lepp.

Intellectual Benefits: Outdoor activities lead to an increased confidence, improved creativity and better self-esteem, according to Lepp. Natural settings rejuvenate and calm the mind, improve outlook and increase positive affect. In contrast, artificial environments may cause feelings of exhaustion, irritability, inattentiveness and impulsivity, according to Resources for the Future. Outdoor time can even help you focus; 2009 research in the “Journal of Attention Disorders” shows that 20-minute walks through natural settings lead to improved concentration.

Emotional Benefits: Both physical activity and outdoor settings reduce stress, anxiety and depression. Spending time exercising in a park leads to an increase in positive moods and a reduction in cortisol levels, a hormone released when the body feels stress. Similarly, increased access to green space for activities such as walking decreases stress -- especially for children, according to Cornell University environmental psychologist Nancy Wells.

Get out there and enjoy.

16 . El Osceola Star . October 27 - November 09, 2023.

Health Conexion

Más de 67,000 personas elegibles para Medicare en el Condado Osceola Condado Osceola, FL - Florida Blue Medicare publicó detalles de sus ofertas de Medicare para 2024. Los planes tienen como objetivo proporcionar a los residentes de Florida planes asequibles y de alta calidad que satisfagan sus necesidades de salud en constante evolución. Los nuevos beneficios y ventajas de Florida Blue Medicare garantizarán que los miembros puedan acceder a servicios personalizados, integrales y de apoyo, ya sea en el consultorio del médico, mientras viajan o en casa.

El período de inscripción anual de Medicare se abrió el 15 de octubre y se extiende hasta el 7 de diciembre para una cobertura a partir del 1 de enero de 2024. Este año, Florida Blue Medicare ofrece a los beneficiarios de Medicare del Condado Osceola la opción de 7 planes Medicare Advantage, incluidas 5 opciones de HMO y PPO para un plan de prima mensual de $0.

Una vez más, Florida Blue Medicare ofrece un plan de necesidades especiales con doble elegibilidad para las personas que califiquen. BlueMedicare Complete ofrece beneficios que incluyen servicios dentales integrales, una asignación para audífonos, anteojos, suministros de venta libre y alimentos, comidas después del alta del hospital y una mano amiga en el hogar para servicios como preparación de comidas, limpieza ligera o lavandería.

Florida Blue Medicare también ofrecerá un plan Medicare Advantage diseñado para veteranos. Aproximadamente 753,000 veteranos mayores de 65 años viven en el estado

de Florida, según el Departamento de Asuntos de Veteranos de Florida. Nuestro plan BlueMedicare Patriot PPO proporciona a los miembros $75 para su prima mensual de la Parte B de Medicare y ayuda a los veteranos a ahorrar dinero al no incluir la cobertura de medicamentos recetados de la Parte D, que muchos veteranos reciben a través de Asuntos de Veteranos.

En 2024, los miembros de Florida Blue Medicare podrán ganar hasta $200 en recompensas por completar ciertos servicios de atención médica preventiva. Florida Blue Medicare también está lanzando una nueva tarjeta prepagada Blue Dollars Benefits Mastercard® que se puede usar para ayudar a cubrir los gastos de bolsillo de ciertos beneficios suplementarios, como alimentos saludables, dentales, de la vista, de la audición, artículos de venta libre, y también se utilizará para acceder a los dólares de recompensa de HealthyBlue.

Más de uno de cada cinco floridanos está inscrito en Medicare, y más de la mitad de esos beneficiarios se inscriben en planes Medicare Advantage. Florida Blue Medicare ofrece una variedad de planes con beneficios integrales que incluyen: beneficios complementarios excepcionales como atención dental, subsidio para la vista y cobertura de audífonos, el programa de acondicionamiento físico Silver Sneakers® y servicios de telesalud; beneficios adicionales para miembros con enfermedades crónicas; apoyo a los cuidadores, transporte; gestión y orientación personalizada de la condición; y los Centros Florida Blue en el vecindario.

Valencia se asocia con la UF para ayudar a estudiantes interesados en la escuela de farmacia

More than 67,000 Medicareeligible individuals in Osceola County Osceola County, FL - Florida Blue Medicare released details of its 2024 Medicare offerings. The plans aim to provide Florida residents with high quality, affordable plans that meet their evolving health needs. New benefits and perks from Florida Blue Medicare will ensure members can access personalized, wraparound and support services whether at the doctor’s office, while traveling or at home.

The Medicare Annual Enrollment Period opens Oct. 15, and runs through Dec. 7, for coverage effective Jan. 1, 2024.

This year, Florida Blue Medicare is offering Osceola County Medicare beneficiaries the choice of 7 Medicare Advantage plans, including 5 HMO and PPO options for a $0 monthly plan premium.

Once again, Florida Blue Medicare is offering a dual-eligible special needs plan for individuals who qualify. BlueMedicare Complete provides benefits including comprehensive dental, an allowance for hearing aids, eyewear, over-the-counter supplies, and food, meals post discharge from the hospital, and an at-home helping hand for services like meal prep, light cleaning or laundry.

Florida Blue Medicare will also offer a Medicare Advantage plan designed for veterans. Approximately 753,000 veterans over age 65 live in the state of Florida, according to the Florida Department

"PEAP ayudará a los estudiantes de Valencia a prepararse mejor para el proceso de solicitud de la escuela de farmacia y les brindará el conocimiento y las habilidades para convertirse en un candidato destacado para cualquier facultad de farmacia", dijo Peter Swaan, decano de la Facultad de Farmacia de la UF. “Los estudiantes de Valencia tradicionalmente se han desempeñado muy bien en nuestro programa Pharm.D., y nuestro campus de Orlando les brinda la oportunidad de permanecer en Florida Central mientras obtienen su título profesional de farmacia”.

Los estudiantes de Valencia que participan en PEAP se emparejarán con un estudiante de la Facultad de Farmacia de la UF para recibir mentor durante todo el programa.

Además, asistirán a seminarios web y eventos especiales destinados a agilizar su camino hacia la escuela de farmacia. Los estudiantes de Valencia que completen PEAP y sean admitidos en la Facultad de Farmacia de la UF tendrán prioridad para elegir cuál de los tres campus de farmacia de la UF: Gainesville, Jacksonville o Orlando: quieren asistir.

La UF es la única facultad de farmacia que ofrece un título de Doctor en Farmacia en Florida Central. Más de 250 estudiantes están

In 2024, Florida Blue Medicare members will be able to earn up to $200 in rewards for completing certain preventive health care services. Florida Blue Medicare is also rolling out a new Blue Dollars Benefits Mastercard® Prepaid Card which can be used to help cover out of pocket expenses for certain supplemental benefits such as healthy foods, dental, vision, hearing, over-the-counter items and will also be used to access HealthyBlue reward dollars.

More than one in five Floridians are enrolled in Medicare, and more than half of those beneficiaries enroll in Medicare Advantage plans. Florida Blue Medicare offers a range of plans with comprehensive benefits including: Exceptional supplemental benefits like dental care, vision allowance and hearing aid coverage, the Silver Sneakers® fitness program, and telehealth services; extra benefits for members with chronic health conditions; support for Caregivers, transportation; personalized condition management and guidance; and neighborhood Florida Blue Centers.

Valencia Partners with UF to assist students interested in Pharmacy School Valencia students participating in PEAP will pair with a UF College of Pharmacy student for mentorship throughout the program. In addition, they will attend webinars and special events aimed at streamlining their path into pharmacy school. The Valencia students who complete PEAP and are admitted to the UF College of Pharmacy will receive priority in choosing which of UF’s three pharmacy campuses — Gainesville, Jacksonville or Orlando — they want to attend.

La Facultad de Farmacia de la Universidad de Florida y el Valencia College se están asociando para brindar a los estudiantes de Valencia un acceso privilegiado a la escuela de farmacia.

Las dos instituciones anunciaron que el Programa de Garantía Temprana de Farmacia, o PEAP (por sus siglas en inglés), se lanzó en octubre en los campus de Valencia en Orlando en los condados de Orange y Osceola. PEAP ayudará a los estudiantes de Valencia durante el proceso inicial de convertirse en farmacéuticos brindándoles talleres, mentor y oportunidades de capacitación. Los participantes que cumplan con los requisitos del programa recibirán una entrevista garantizada para el programa de Doctorado en Farmacia de la Facultad de Farmacia de la UF.

of Veterans’ Affairs. Our BlueMedicare Patriot PPO plan provides members with $75 toward their monthly Medicare Part B premium and helps veterans save money by not including Part D prescription drug coverage, which many veterans receive through Veterans Affairs.

matriculados en programa Pharm.D. ubicado en el Centro Académico de Investigación de la UF en el suroeste de Orlando. Su proximidad a los campus de Valencia hizo de esta una asociación ideal que vale la pena explorar.

"Esta asociación con la Universidad de Florida abre nuevas oportunidades de programas para los estudiantes de Valencia College que estén interesados en una carrera en el campo farmacéutico", dijo Kathleen Plinske, presidenta de Valencia College. "Creemos que el programa dará a nuestros estudiantes una ventaja en la preparación para un título profesional en farmacia y les permitirá permanecer en Orlando".

PEAP en Valencia College se convierte en el segundo programa establecido por la Facultad de Farmacia de la UF. En 2020, se lanzó un programa similar en el campus emblemático de la UF en Gainesville. Desde entonces, ha brindado a docenas de estudiantes universitarios de la UF un camino para solicitar con éxito a la escuela de farmacia.

La fecha límite para solicitar a PEAP en Valencia College es el 17 de noviembre. Para obtener más información, visite: https://admissions.pharmacy.ufl.edu/steps-to-apply/earlyassurance-program/.

The University of Florida College of Pharmacy and Valencia College are partnering to give Valencia students an inside track to pharmacy school.

The two institutions announced the Pharmacy Early Assurance Program, or PEAP, launched in October at Valencia’s Orlando campuses in Orange and Osceola counties.PEAP will assist Valencia students through the early process of becoming a pharmacist by providing workshops, mentoring and training opportunities. Participants who fulfill the requirements of the program will receive a guaranteed interview for the UF College of Pharmacy’s Doctor of Pharmacy program.

“PEAP will help Valencia students better prepare for the pharmacy school application process and give them the knowledge and skills to become an outstanding candidate for any pharmacy college,” said Peter Swaan, dean of the UF College of Pharmacy. “Valencia students have traditionally performed very well in our Pharm.D. program, and our Orlando campus allows them the opportunity to stay in Central Florida while earning their professional pharmacy degree.”

UF is the only pharmacy college to offer a Doctor of Pharmacy degree in Central Florida. More than 250 students are enrolled in the Pharm.D. program located at the UF Research and Academic Center in southwest Orlando. Its proximity to Valencia’s campuses made this an ideal partnership worth exploring.

“This partnership with the University of Florida opens up new program opportunities to Valencia College students who are interested in a career in the pharmaceutical field,” said Kathleen Plinske, president of Valencia College. “We believe the program will give our students a head start in preparing for a professional degree in pharmacy and allow them to stay in Orlando.”

PEAP at Valencia College becomes the second program established by the UF College of Pharmacy. In 2020, a similar program was launched at UF’s flagship campus in Gainesville. Since then, it has provided dozens of UF undergraduate students with a pathway to successfully apply to pharmacy school.

The deadline to apply to PEAP at Valencia College is Nov. 17. For more information, visit: https://admissions. pharmacy.ufl.edu/steps-to-apply/earlyassurance-program/.