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EXPEDIENTE

Carta ao leitor Coordenador Geral Rafael Jorge Pereira Coordenador de Criação André Maffeis Jornalista Responsável Juliana Moreno - MTB: 0056878/SP Repórteres Bruno Rodrigues / Juliana Moreno Rafael Barbosa / Gislaine Silva Colaboradores Gabriela Barreto / Vanessa Vichi Drª Ana Paula Sanches Correia Bettina Schrader / Maria Silvia M. Pompeu Fotografia Raphael Chespkassoff Allex Moutinho Revisão Juliana Moreno / Rafael J. Pereira

Para a edição deste mês, batemos um papo com o ator e empreendedor Felipe Titto. Ele, que é atualmente um dos participantes do “Dança dos Famosos” do Domingão do Faustão, falou sobre esse novo desafio em sua vida, bem como o que o levou a começar a trilhar o caminho do empreendedorismo. Em Cinema você confere uma resenha sobre o filme “O Diabo de Cada Dia”, produção baseada em um livro de mesmo nome escrito por Donald Ray Pollock, e que chegou ao catálogo da Netflix em setembro. Já em Prata da Casa, conheça a história de superação de Jota Ribeiro, paraskatista natural de Boituva. A editoria Web nos apresenta o canal do YouTube “Parabólica”, onde o professor de História e Filosofia, Pedro Rennó, apresenta variados temas educacionais de maneira bem leve, ilustrada e muito didática. Já em Nutrição, conheça todos os benefícios do abacate, uma fruta que pode fazer muito bem para a saúde em diversos aspectos. Confira este e outros assuntos a seguir. Tenha uma ótima leitura!

Diagramação / Projeto Gráfico Rafa Neto Design Departamento Jurídico Mariele de Oliveira Rosa - OAB/SP 377.408

Juliana Moreno

Agradecimento Natália Rampinelli - Ginga Assessoria

Jornalista Reponsável pela Revista Outdoor Regional

Tiragem/Impressão 5.000 exemplares Gráfica Grafilar Distribuição Boituva, Iperó, Porto Feliz, Sorocaba e Tatuí Assinaturas assinaturas@outdoorregional.com.br Edições anteriores edicoes@outdoorregional.com.br Empresa Pereira e Maffeis Editora LTDA CNPJ: 13.970.830/0001-93

A revista não se responsabiliza por conceitos e opiniões emitidos por entrevistados e colaboradores, assim como não se responsabiliza pelo conteúdo de informes e anúncios publicitários

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Índice

12 16 20 22 24 28 32 36 42 44 46 48 50

Cinema Música Web Moda Masculina Moda Feminina Nutrição Social Capa Psicologia Direito Prata da Casa Saúde Politica

Anúncios e Publicidade: Avenida Pereira Ignácio, 378 1º andar - sala 07 Telefone: (15) 3263-5028 (15) 99114-2136 contato@outdoorregional.com.br

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Cinema

Rafael Barbosa Jornalista r-barbosa@outdoorregional.com.br

O Diabo de Cada Dia Longa aborda nossa busca por Deus, sexo e poder de forma trágica, mas cativante

Diabo de Cada Dia chega à Netflix com um elenco de peso e uma série de reflexões incômodas sobre nossa sociedade. O longa é baseado num livro de mesmo nome escrito por Donald Ray Pollock (que atua como o narrador) e retrata a história de um grupo de pessoas que vivem numa pequena comunidade de Ohio, nos Estados Unidos entre as décadas de 1940 e 50.

Somos o espelho de nossos pais? A obra do diretor americano não tem pressa em contar sua história, estabelecendo cuidadosamente as bases de seus personagens em meio aquele ambiente hostil, muitas vezes voltando às gerações passadas dos seus protagonistas. Mas este é um cuidado necessário para que não só entendamos de forma mais profunda quem são aquelas pessoas, mas também para propor uma reflexão muito importante: somos os erros e acertos dos nossos pais? Uma abordagem que o longa traz de forma literal ao mostrar como Arvin (Tom Holland) e Lenore (Eliza Scanlen) seguem trajetórias muito parecidas com a de seus pais, muitas vezes repetindo ações e decisões de forma idêntica. O problema é que muitas vezes alguns erros estão além da redenção e talvez este seja um dos pontos mais trágicos do filme, que ao lidar com núcleos muito bem estabelecidos de personagens, insere seus vilões em cada um deles unicamente para testá-los e estabelecer o seu argumento mais contundente: de como a busca por satisfazer nossas necessidades pode nos destruir. No topo destes desejos está a fé, que é discutida de forma mais abrangente por ser a base de formação e conflito de muitas pessoas presentes no longa. Ao estabelecer nossa busca por Deus, pelo sexo e por status, nos mostra como estes objetivos podem 12

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nos destruir, entre outras formas, por nos colocar na mira daqueles que vão usar nossos desejos contra nós. Figuras tratadas no longa como predadores, não só pelo modo como escolhem suas vítimas e se impõem sobre elas, mas também como as espreitam, muitas vezes longe dos olhos do próprio espectador.

Atuações de peso O Reverendo Preston de Robert Pattinson, o assassino Karl de Jason Clarke e o Sheriff Lee de Sebatian Stan são personagens que, apesar de trazerem modos de operação diferentes, têm entre si semelhanças perturbadoras, como o fato de não esconderem seus desvios de caráter, pois sabem o que oferecer para atrair suas vítimas. Três antagonistas que se juntam a um elenco de excelentes interpretações, desempenhadas por atores que embora tenham ótimos textos com os quais trabalhar conseguem se entregar totalmente a papéis complexos e que exigem atuações muitas vezes impactantes. Um ótimo exemplo é o trabalho de Bill Skarsgård, que consegue retratar com maestria os dilemas religiosos e

morais enfrentados pelo atormentado Willard Russel e que tecem a base de formação de um dos protagonistas do longa, vivido por Tom Holland. E se alguém tinha dúvidas do talento do jovem ator após encarnar o Homem Aranha no cinema, o jovem novamente acerta em cheio com um personagem totalmente diferente do introspectivo, porém animado, Peter Parker, compondo um Arvin atormentado e que luta para encontrar sua própria fé ao tentar perdoar e se desvencilhar dos erros cometidos por aqueles que vieram antes dele. Um trabalho de atuação excelente e que, ao se juntar tantos outros talentos, culmina num dos melhores filmes da Netflix.

Direção: Antonio Campos Roteiro: Antonio Campos, Paulo Campos Elenco: : Tom Holland, Bill Skarsgård, Riley Keough, Jason Clarke, Sebastian Stan, Haley Bennett, Eliza Scanlen, Mia Wasikowska, Robert Pattinson Lançamento: Setembro de 2020

Nota: 9

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Apresentado por:

7º Encontro Regional de Gestão de Pessoas – Sorocaba e Região Nos últimos seis anos de evento, já se passaram em média 2.500 congressistas, 33 palestrantes e mais de 95 empresas e organizações parceiras Salim Khouri, com o tema “Desenvolvendo Lideranças e Equipes Inclusivas: O Papel do RH”. Head of Talent LATAM da Ford Motor Company, Professor, Administrador, Comunicólogo, Coach e Mestre em Estratégia.

oje o congresso é considerado pela sociedade o Maior Congresso de Gestão de Pessoas da Região de Sorocaba por mobilizar profissionais, empresas e figuras públicas. O ERGP recebeu em 2016 o Selo Social e Regional no ODM – Objetivos do Desenvolvimento do Milênio por acreditar no propósito de mudar o mundo por meio da construção do conhecimento e compromisso com o desenvolvimento social.

Informações do Congresso Tema Central: Diversidade e Inclusão na Gestão de Pessoas Data: 22 de outubro de 2020 (quinta-feira) Horário: 18h00 | 23h00 Local: Soriá Eventos - Rua Aparecida, 1470, Jd. Santa Rosália, Sorocaba/SP Investimento: R$ 100,00 (Pessoa Física) Incluso: Alimentação e certificado digital (15) 99692-5181 (Falar com Táfila) atendimento@contextogestaoem presarial.com.br Encontro Regional de Gestão de Pessoas Nota: para grupos e pessoa jurídica consultar valores

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Estimativa de Público: 250 congressistas (diretores, gerentes, consultores, empresários, profissionais em geral, educadores, estudantes e pesquisadores da área).

Lincoln Tavares de Melo, com o tema “Diversidade nos Negócios – Tendências e Desafios”. Jornalista, Pós-Graduando em Direitos Humanos, Responsabilidade Social e Cidadania Global pela PUC Rio Grande do Sul, atua como educador andragógico, mentor e curador de Diversidade e Inclusão.

Nádia Maekawa, com o tema “IntraEmpreendedorismo: estímulo à inovação e transformação dentro das empresas”. Jornalista, Especialista em ComuniObjetivo do Congresso: Disseminar cação e Propaganda, Consultora e o conhecimento para os profissio- Professora de Marketing Digital. nais e empresas de forma dinâmica, produtiva e interativa. Estabelecer o Francisco Pagliato (Kiko), com o networking entre diversos profissiotema “Comunicação Inclusiva”. Emnais e áreas. presário, Advogado e Jornalista do Ramo de Comunicação. Dinâmica do Congresso: O tema do Congresso será trabalhado por profissionais renomados da área, de for- Parceiros apoiadores: ma dinâmica, interativa por meio de Revista Outdoor Regional • Soriá Eventos • Wedcash Clube de Fornepalestras. cedores • Ford Motor Company Empresas que já participaram como • Lincoln Tavares Curadoria em Dicongressistas: Ellenco; Toyota; AB versidade e Inclusão • Grupo Expert Brasil; Johnson Controls; Pirelli, Sa- Consultoria em RH • ESAMC Escola novo, Águas de Votorantim; Ethos; Superior • Paulo Paiva Coach, TreinaAlberflex, Delfingen; Splice; Kantar dor e Palestrante • Arkx4 Arquitetura Worldpanel; Toyota; 3M, Mega Siste- e Construção • Academia Bodytech mas Corporativos; Edscha; VITAFOR, • GRH - Grupo de Recursos Humanos Adimax, Dassault, ZF do Brasil, Gru- • Jobmkt Assessoria em Marketing • Eletromidia • Combo Mídia Indoor po Votorantim, entre outras. • CPA Cursos Empresariais • Malyna Saúde e Odonto • Clínica Mandiplena Palestrantes confirmados: Paulo Paiva, com o tema “Diversi- • JF Gestão de Conteúdo • All In Hodade e Inclusão na Produtividade tel Sorocaba • Contexto Consultoria Empresarial”. Palestrante, Coach, em Gestão Empresarial. Treinador, Empresário no ramo de Educação Corporativa e Idealizador Realização: Contexto Gestão Eme organizador do 7º ERGP – Encon- presarial & Paulo Paiva tro Regional de Gestão de Pessoas de Sorocaba & Região.

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Música

Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP b-rodrigues@outdoorregional.com.br

MC Mirella A jovem funkeira de 22 anos Mc Mirella lançou nas últimas semanas o clipe “Bem Plena”. Curiosamente, a cantora está confinada no programa “A Fazenda”, da TV Record. Ciente da participação, ela se precaveu e investiu em seu trabalho antes de entrar no reality show com faixas e videoclipes pré-gravados. Em sua essência, “Bem Plena” celebra o empoderamento feminino e foi gravado num condomínio no Guarujá, litoral paulista.

Kylie Minogue Esplêndida, a artista britânica Kylie Minogue, que conta com mais de três décadas de sucesso, continua emplacando hits em sua carreira. O novo álbum “Disco” será lançado em novembro, mas já ganhou uma degustação para aguçar os fãs com o clipe “Magic”. O vídeo foi filmado na boate Fabric, em Londres. A ideia é homenagear a cultura dos clubes britânicos e passar a sensação de se curtir a música em uma pista de dança dos sonhos.

Norah Jones Dona de uma voz sublime, Norah Jones trouxe acalento aos nossos ouvidos e lançou o clipe “Hurts to Be Alone”, canção pertencente ao disco “Pick Me Up Off the Floor”. Para os fãs mais impetuosos a novidade é que a cantora está produzindo uma versão de luxo do álbum, que será oficialmente comercializada e contará com uma faixa exclusiva e novas versões das canções.

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Marcel Iwasaki Cirurgião Dentista Especialista em Prótese Dentária Especialista em Ortodontia Especialista em Implantodontia CRO 2098

Apresentado por:

Laminados cerâmicos tipo facetas e lentes de contato dental levar em conta se realmente há essa necessidade. As Lentes de Contato Dental têm como indicação correções suaves na cor e forma dos dentes e fechamento de pequenos espaços. Porém, possui baixa resolutividade estética para corrigir falhas mais severas na cor e forma dos mesmos. Já as Facetas Laminadas Cerâmicas incluem transformações estéticas de impacto, alinhamento de dentes tortos e girados, correção de cor em dentes escurecidos após tratamento de canal ou manchados por antibióticos, recuperação de dentes com restaurações dentárias extensas, substituir facetas em resinas pré-existentes, harmonizar tratamentos combinados com coroas em porcelana. Em compensação, exigem um maior desgaste da superfície dentária.

ocê provavelmente já ouviu falar nas famosas lentes de contato dental, laminados cerâmicos ou até mesmo facetas dentárias, ou até conhece alguém que já colocou, certo? Mas afinal, qual a diferença entre lente e faceta? Qualquer um pode colocá-las? Elas precisam de revisão? Quanto tempo duram? Elas escurecem com o tempo? Elas são resistentes? Quando devo colocá-las? Qual o profissional indicado devo procurar? A seguir, tentaremos explicar da maneira mais clara possível esse tratamento que virou febre no Brasil e sinônimo de um sorriso com o máximo de estética e perfeição.

Durabilidade, alteração de cor e resistência

Definição As lentes de contato dental são um tipo de faceta de porcelana, que possui o diferencial de serem muito finas (0,3mm) e por isso exigir um mínimo (ou nenhum) desgaste dentário. As facetas laminadas cerâmicas são mais espessas (de 1 a 2mm) e é a técnica mais utilizada para corrigir a cor e forma dos dentes. A diferença para a lente de contato dental é a necessidade de um maior desgaste dentário para promover uma lâmina cerâmica mais grossa, capaz de recuperar dentes e sorrisos com problemas estéticos e funcionais mais severos. Ambas podem ser confeccionadas através do escaneamento intra oral, uma impressora 3D e uma fresadora de alta

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Caso clinico com planejamento digital. Execução: Dr. Marcel Iwasaki - Agosto/2020

precisão ou artesanalmente por um laboratório de prótese capacitado.

Indicações Antes de tudo, vale a pena lembrar que o paciente precisa estar livre de cáries, lesões inflamatórias e ter excelente saúde gengival. Outro ponto também importante são os cuidados. Eles continuarão sendo os mesmos da dentição natural. Ao tomar a decisão de colocar os laminados, o paciente deve de fato

A durabilidade dos laminados cerâmicos (sejam Lentes ou Facetas) está relacionada à realização de uma técnica detalhada que envolve: correto preparo dentário, cimentação adequada, além de orientações aos pacientes e o cuidado profissional para com a manutenção da restauração. Últimos estudos sobre laminados cerâmicos apresentaram boa resistência ao desgaste, propriedades mecânicas consideráveis no desempenho clínico, manutenção da cor, além de serem a melhor alternativa estética, tendo em vista que causam mínimo desgaste no dente que recebe tal preparo. O sucesso da técnica restauradora aqui abordada exige do profissional sensibilidade e acurácias que incluem: planejamento do caso, conhecimento dos materiais e técnicas de preparo.

@falqueiroodonto contato@clinicarubenfalqueiro.com.br

(15) 3316-5800 (15) 99194-3547

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Web

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Parabólica No canal é possível aprender diversos conteúdos de maneira bem descontraída

m um período de aulas remotas, algumas das opções mais usadas para reforçar a aprendizagem são as plataformas digitais. É claro que nenhuma tem a mesma eficácia das aulas presenciais, mas há de se destacar que os materiais disponíveis em vídeos têm lá as suas vantagens, como por exemplo, as ilustrações e o dinamismo audiovisual dos tempos modernos.

O canal Afim de se aprofundar na área de conhecimentos acerca da caminhada da construção da humanidade,

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há cinco anos o professor de História e Filosofia e de cursinho, Pedro Rennó, trabalha em seu canal intitulado “Parabólica”, no YouTube, variados temas educacionais. O canal é despojado e seus vídeos trazem informações de maneira bem leve, ilustrada e muito didática.

Conteúdo Com atuais 496 mil inscritos e mais de 28 milhões de visualizações, o Parabólica traz diversas playlists carregadas de informações com as seguintes temáticas: História da Arte; História

do Brasil; História geral; História do Nazismo; História Ilustrada; Teoria da História; Curso de História para o ENEM; Curso de Sociologia; Filosofia para o ENEM; Índios no Brasil; Literatura, Absolutismo monárquico e Escravidão Africana. Além desses conteúdos, o professor abre de maneira bem-humorada até um espaço para um vídeo com cara de vlog. Além do YouTube, Rennó conta com mais de 30 mil seguidores no Instagram. Não conhece o canal? Então corre lá dar uma espiada e aculturar-se com mais conhecimentos. Parabólica @opedrorenno

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Gabriela Barreto

Moda Masculina

Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

No conjunto Uma tendência que está com força total no verão do hemisfério norte e que, sem dúvidas, vai aparecer nas vitrines de todo o Brasil na estação mais quente do ano um desafio para muitos homens, pois poucos metem a cara no que ainda é desconhecido e novo no gosto popular. No entanto, os conjuntos reúnem algumas vantagens. São práticos e não exigem qualquer esforço na hora de pensar na combinação. Além disso, são bastante versáteis, pois por serem extremamente estilosos podem ser usados em eventos durante o verão, mantendo o estilo e personalidade com um toque de modernidade e elegância.

tempo passou e muita coisa mudou. Alguns poucos anos atrás, quando falávamos em moda masculina, as tendências se resumiam em apenas pequenas mudanças de cores ou corte das peças. Hoje em dia, há tantas novas ideias, em todas as estações, que permitem aos homens apostar em opções de estilos distintos nas mais diferentes ocasiões.

Os conjuntos Dos pés à cabeça com uma única cor ou estampa, como um uniforme, as novas coleções indicam que os conjuntos serão ainda mais usados pelos homens. Esse visual pode ser fácil de adaptar ao look, por não exigir combinações de peças, e uma estratégia para incluir o street style no guarda-roupa de forma 22

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prática. Os conjuntos não são uma novidade no guarda-roupa masculino, contudo, podemos dizer que a sua volta é sim algo novo que promete conquistar os homens na próxima temporada de primavera-verão, pois eles aparecem mais estampados e em tecido mais leves, acetinados e com modelagem moderna. Eles começaram a aparecer nas coleções das grandes marcas de moda europeias e nacionais nos últimos anos. Como toda tendência, não demorou muito para que a aposta chegasse às ruas com força total e caísse no gosto da população em massa.

Hora de aderir: sim ou não? Aderir a uma nova tendência é sempre

Dicas 01 Se a ideia de apostar em conjuntos passa pela sua cabeça, mas ainda tem um certo receio, o ideal é optar por um modelo com estampas mais discretas para se acostumar com a ideia 02 Aposte em conjuntos com tecidos em linho e mais acetinados, trazendo suavidade e frescor à composição 03 Use e abuse dos conjuntos em moletom ou estilo esportivo, pois esses prometem bombar e não sair de moda tão facilmente

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Moda Feminina

Gabriela Barreto Produtora e Styling de moda g-barreto@outdoorregional.com.br

Do Panamá a Paris: escolha o seu chapéu! Versátil e queridinho de muitas famosas, o acessório é uma tendência que nunca sai de moda

sar esse acessório é algo muito simples! Basta definir o seu estilo e depois comprar alguma peça que traduza isso da melhor forma. Então, em seguida você pode combinar o chapéu com seus looks e acessórios. Dessa forma, sua composição do verão estará ótima e você vai arrasar!

Além da praia Deixe de lado a ideia de que chapéus são exagerados e só podem ser usados na praia, use e abuse desse acessório no sítio, na piscina, na fazenda ou até mesmo em um ambiente do dia a dia mais descolado. A primavera já se iniciou e em tempos de calor e muito sol, o chapéu pode ser seu melhor amigo. Além de proteger dos raios solares, o item é uma peça chave que pode fazer toda diferença no look. O chapéu certo deixa qualquer visual mais estiloso e com personalidade.

Chapéus e looks Dessa forma os chapéus podem ser adaptados a diversos looks, principalmente por terem estilos, modelos e materiais diferentes que podem combinar com qualquer estilo de roupa. Além disso, acrescentar um chapéu em suas produções garante um toque especial a elas, deixando mais leve. Para compor o look com o chapéu de palha em ambientes urbanos, aposte na arrematada com lenço estampado dando a volta acima da aba, combinando assim com outras peças do look. Atualmente existem diversos mode24

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los disponíveis no mercado, como floppy, paris, panamá, bucket hat, dentre outros. Separamos algumas dicas dos modelos juntamente com as ocasiões que podem ser usados e, passando o verão, não os deixe de lado no guarda-roupa, pois ficam lindos em produções no outono-inverno também.

Modelos O modelo floppy tem a aba larga e mole, além disso tem uma pegada Boho-Chic, mas combina com todos os estilos. Por isso, dá pra usar em várias ocasiões, como por exemplo em

festivais. Você consegue achar a peça em várias cores e tamanhos. Já o modelo paris é feito de palha e tem a aba reta e firme em tamanhos pequeno, médio e grande. Abuse deles na praia, na piscina e até mesmo na cidade com calças e camisetas básicas. Para o modelo panamá ele ainda é o queridinho de muitas, básico e chamativo ao mesmo tempo, o chapéu originalmente é feito de palha, e é famoso pela elegância e pelo charme. Por ser básico, o acessório nunca sai de moda e combina com vários looks, da praia ao campo ele se adapta a diversas composições de look com sandálias e rasteiras.

Dicas 01 Aposte no modelo panamá combinado a um belo jeans e uma t-shirt básica para o look urbano ou no campo 02 Invista em modelos de cores neutras ou com faixas removíveis deixando esse acessório sempre versátil e feminino 03 Tenha um chapéu de palha, seja no modelo panamá, floppy ou paris, pois além de superfeminino, ele traz elegância ao look

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Apresentado por:

Um mundo novo, novos objetivos! Encarar o cenário atual como uma oportunidade para se abrir a novas formas de ensinar, aprender e conviver foi o nosso principal objetivo

Aferição de temperatura

s recentes mudanças no mundo, frutos da pandemia, impactaram a vida de todos nós. Tudo o que antes era tido como “normal”, de um dia para o outro, se transformou, desde um simples aperto de mão, até a ida à escola. Adaptação e reinvenção foram essenciais.

dade. No Colégio Objetivo Boituva as aulas remotas têm sido realizadas na plataforma Microsoft Teams. Seguindo a grade escolar prevista, com aulas ao

Aproveito a oportunidade para dizer obrigada também para vocês, Objetivo! A plataforma é excelente! Vamos com força e fé vencer essa batalha.

Aulas remotas Na área da educação não foi diferente. O ensino remoto entrou em cena e com ele todo o esforço da nossa família Objetivo para imergir nessa nova realidade, sempre buscando a excelência e o compromisso com o ensino de quali-

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vivo e on-line, os professores e alunos têm mantido seu aprendizado em dia, seguindo uma rotina de estudos adaptada para esse novo cenário, mas com

Aulas online

Vânia Almeida

Só tenho a agradecer a toda equipe do Colégio Objetivo. Meus filhos amam essa escola. Divanir Gonçalves de Souza

Entrega de materiais por sistema de Drive Thru

muita dinâmica, parceria, interação e aprendizagem significativa. Além das aulas, estão sendo realizadas lives, ciclo de palestras com profissionais do mercado (Talk & Profissões), plantões on-line, aulas extras (Objetivo +) e conversas com psicopedagogo para auxiliar os alunos a atravessar esse processo de adaptação, especialmente os estudantes do Ensino Médio, que estão no momento de direcionamento de sua trilha profissional.

Setas de fluxo

Medidas adotadas O material Objetivo está sendo entregue aos alunos pelo sistema de drive thru, mantendo assim o conteúdo atualizado, sem comprometer o isolamento social. O nosso trabalho sempre foi realizado por meio de uma parceria, na qual todos são peças importantes para que a engrenagem da comunidade escolar flua da melhor maneira possível,

entendendo cada aluno como único. Prezando pela segurança e bem-estar de todos que fazem parte da família Objetivo, o colégio já tomou as medidas necessárias para uma possível retomada às aulas presenciais, adequando toda a infraestrutura de acordo com as normas transmitidas pelos órgãos responsáveis. Desde a sinalização do colégio até a aquisição de itens de sanitização e equipamentos de proteção individual. Mesmo distantes, estamos juntos, encarando essa realidade rumo a novas oportunidades e novos objetivos! Rua Augusta Moretti Picco, 70, Centro, Boituva-SP (15) 3263-3528 - (15) 3263-3971 matriculas@objetivoboituva.com.br

Colégio Objetivo Boituva @objetivoboituva

EPIs e sanitização

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Nutrição

Vanessa Vichi Nutricionista Clínica e Esportiva CRN3 18387 nutricao@outdoorregional.com.br

Abacate Uma fruta com muitos benefícios para a saúde

abacate é uma fruta rica em fibras, gordura saudável, como o ômega 9, magnésio, cálcio, potássio, vitamina C, vitamina A e E (potentes antioxidantes), vitamina K, vitamina B6, folato, fitoesterois, luteína e zeaxantina.

Composição É uma fruta com um valor calórico maior, devido o nutriente predominante em sua composição ser a gordura. Contém em sua composição o ácido graxo monoinsaturado (ácido oleico), o mesmo que é encontrado também no azeite de oliva. Os ácidos graxos monoinsaturados são gorduras benéficas à saúde e têm sido associados à redução da inflamação e demonstrado efeitos benéficos sobre os genes ligados ao câncer. O abaca28

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te pode agir como um anti-inflamatório natural e antienvelhecimento, além de reduzir os níveis de glicose no sangue, diminuindo o estresse.

Idosos e praticantes de atividade física Em idosos, a luteína presente no abacate protege das doenças oculares, como cataratas e degeneração macular. Também ajuda a evitar o câncer de próstata. Para os praticantes de atividade física a variedade de vitaminas e minerais evita a fadiga muscular e as câimbras, combate os radicais livres causados pelo estresse oxidativo (provocado pelo exercício intenso) e aumenta o ânimo, pois é fonte de coenzima Q10. Recomendo o consumo de abacate na ceia (lanche noturno)

para os praticantes de atividade física que querem ter hipertrofia, pois durante o sono, é secretado um hormônio chamado GH, que é conhecido como o hormônio do crescimento e o abacate estimula essa secreção.

Aliado no emagrecimento Como o abacate é rico em fibras, gorduras boas (monoinsaturada) e em proteínas, é excelente aliado no emagrecimento, proporcionando saciedade e diminuindo a fome. É fonte de nutrientes que são essenciais para a formação de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar) que ajuda a diminuir a ansiedade e que diminui o cortisol (hormônio do estresse).

Substituto do ovo O abacate é ótimo substituto para o ovo na proporção de 1/4 xícara de abacate amassado para cada ovo da receita a ser executada. Além do ovo, o abacate pode substituir o óleo e a maionese, usado na mesma proporção indicada na receita. Por exemplo, 1 colher de sopa de óleo equivale a 1 colher de sopa de abacate amassado.

Benefícios da fruta 1. Ação anti-inflamatória; 2. Ação antioxidante; 3. Reduz o estresse; 4. Melhora a saúde cardiovascular; 5. Controla o colesterol; 6. Atua na construção de massa muscular; 7. Ajuda a regular o metabolismo da glicose; 8. Contribui com o emagrecimento; 9. Prevenção do câncer; 10. Saúde ocular.

Dicas para acertar na escolha A cor: para o avocado (Hass), tons quase negros indicam que o fruto está no ponto. Já os tropicais (mais comuns) exibem um verde intenso quando maduros. O brilho: cascas muito luminosas sugerem que o abacate ainda não está bom para o consumo. Os maduros tendem a ser mais opacos.

O toque: tem que apalpar suavemente. O ideal é que o fruto não esteja mole nem duro demais. Molenga, é sinal de que passou do ponto. Duro, ainda não amadureceu. A textura: nesse aspecto, atente para sutilezas em todas as partes do alimento. Opte pelos mais homogêneos, que amadurecem por inteiro. O teste do cabo: sabe o talinho da extremidade? Tente tirá-lo com delicadeza. Se soltar fácil, o fruto está maduro. Quando muito preso, não force: é sinal de que não amadureceu. A armazenagem: se o alimento não for consumido inteiro, leve o que sobrou à geladeira com o caroço e pincele suco de limão em toda a polpa exposta, coloque em recipiente de vidro hermeticamente fechado, conservando na geladeira. Dessa forma, a polpa não irá oxidar (não irá escurecer).

Mousse de Abacate pré-treino

Ingredientes - 1 banana prata ou nanica pequena madura congelada; - 5 colheres (sopa) de abacate gelado; - 1 colher de sopa de cacau (sem açúcar) em pó.

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes com o auxílio de mixer ou liquidificador até formar uma mistura homogênea e cremosa.

Milk Shake de Abacate pós-treino

Ingredientes - 5 colheres de sopa de abacate congelado; - 1 copo de leite de coco caseiro; - 1 scoop de whey protein sabor chocolate

Modo de Preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador.

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Val Dantas Designer de interiores, empresária e criadora de conteúdos especializados para as áreas de: Moda, decor, lifestyle e table decor

Apresentado por:

contato@valdantas.com.br

Decor – Estilo Contemporâneo O

estilo contemporâneo agrada muitas pessoas, porém algumas vezes ele é confundido com o estilo moderno. Exatamente por isso quero explicar a diferença entre eles. Vamos lá: o estilo contemporâneo foi inspirado no estilo moderno, que nasceu no berço do Modernismo (1917 a 1940), que é o conjunto de movimentos culturais, escolas e tendências que permearam as artes e o design da primeira metade do século XX.

Diferenças O estilo moderno é extremamente minimalista, já o contemporâneo possui linhas retas e cores mais neutras, porém aposta em poucos objetos (mas expressivos e impactantes) para compor a decoração. Quando o assunto são cores, em uma composição contemporânea é permitido, por exemplo, inúmeras tonalidades brancas, vários tons de preto, “50 tons de cinza” (lembrei agora do famoso filme) ou utilizar toda a paleta de cores neutras juntas, pois elas “conversam” muito bem entre si. É possível também soltar a criatividade em texturas de papéis de parede, almofadas, estofados e tapetes, assim como utilizar pontos de cor em objetos tanto cromados, quanto prateados.

Estilo contemporâneo A sofisticação, a sensação de bem-estar e a praticidade são pontos essenciais no estilo contemporâneo. Podemos até mesmo dizer que a ideia é conseguir unir de maneira extraordinária, a função e a estética. Um espaço contemporâneo é facilmente reconhecido como um lugar “onde a vida acontece”, não é aquele ambiente que fica somente para receber as visitas. Sendo assim é preciso que tenha o pendente certo, a luminária ideal, o sofá confortável, pois todas as peças escolhidas precisam se adequar perfeitamente ao dia a dia e ao estilo de vida das pessoas que ali vivem. Um ponto interessante da decor con-

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Casacor Camboriu 2019 - Foto Lio Simas Casacor Camboriu 2019 - Foto Lio Simas

temporânea é que nos permite mesclar outros estilos com ela, ou seja, personalizar os ambientes. Por exemplo: se o casal quer revitalizar a sala, mas ele quer algo mais rústico e ela gosta do clássico, é possível através dos adornos e do mobiliário unir esses dois estilos e ter como resultado um ambiente lindo e aconchegante.

Praticidade A decoração contemporânea possui uma “pegada” mais limpa, funcional e simples. É um estilo que combina com a praticidade que todos nós necessitamos. São muito utilizados os móveis

de linhas retas, com poucos detalhes e superfícies lisas. É impossível não se apaixonar por esse estilo que consegue misturar materiais, valorizar os adornos e imprimir personalidade com tonalidades neutras. Fico impressionada quando vejo os resultados desse estilo através de espaços integrados, composições com armários e prateleiras, bancadas que servem de base para dividir a cozinha, e tampo da mesa com uma proteção em vidro.

Simplicidade Simplicidade. Essa é a palavra que melhor define o estilo contemporâneo. Mas

Casacor Camboriu 2019 - Foto Lio Simas

com ênfase nas soluções práticas, sem abrir mão do conforto em cada detalhe. Os revestimentos cimentícios e as pedras naturais também se destacam nessa proposta de decoração. Estou acompanhando a evolução do mercado e gostei muito dos materiais que estão chegando, são pedras compostas por 93% de quartzo natural, combinadas com outras matérias-primas que melhoram sua resistência. Estão surgindo inúmeras inovações que possuem proteção antibacteriana, o que as torna ideais para bancadas, banheiros, pisos e revestimentos de cozinha. Alguns materiais permitem atingir grandes superfícies sem poros ou juntas, o que significa uma vantagem estética e sanitária. Nes-

ses tempos de pandemia é sempre bom pensar em segurança, não é mesmo?

Inspirações Outro ponto forte é de inspiração oriental, as telas e treliças conferem um charme todo especial às cadeiras, chaises e portas de armários. Impossível não lembrar da casa da vó, pois são puras referências de decor afetiva. Chegam também inspirações árabes, os muxarabis que ficam perfeitos em divisórias e até mesmo substituindo as venezianas. A ideia é valorizar aspectos como: dia a dia e simplicidade, sendo assim vale

ressaltar o papel dos tapetes com estampas geométricas, com visual básico, sucinto e essencial. Tudo isso para que os pontos de luz e cor fiquem nas almofadas, nos adornos e nas obras de arte (telas, esculturas ou fotografias). Podemos dizer que o estilo contemporâneo tem como objetivo levar praticidade à rotina de quem o adota. Ofereço sempre sugestões e informações especialmente elaboradas para inspirar meus clientes na hora de renovar seus ambientes com uma nova decoração. Sou apaixonada por propor inúmeras possibilidades com um mix elegante de adornos e objetos. Decor é vida em movimento!

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Especial “Em Casa”

nosso social “Em Casa” desta edição continua repleto de momentos especiais. Compartilhem com a gente e participem da próxima edição. Envie sua foto para nossos WhatsApp (15) 99114-2136 (15) 99744-9382.

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Festa da Família Colégio Anglo de Boituva

os dias 28 e 29 de agosto, o colégio Anglo de Boituva realizou a “Festa da Família” de um jeito diferente e encantador! Com o apoio das famílias dos alunos do Ensino Fundamental I e da equipe Anglo, cada sala produziu um filme atuado pelos alunos. A exibição destes filmes se deu no estilo “Drive-in” e o resultado foi maravilhoso e emocionante. Fotos: Raphael Chespkassoff

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Juliana Moreno Jornalista MTB 0056878/SP juliana@outdoorregional.com.br

Felipe Titto

O ator e empresário é um dos participantes do “Dança dos Famosos”

om 4,5 milhões de seguidores no Instagram, Felipe Titto é ator, apresentador, pai, artista circense, empresário e empreende-

dor. E agora ele encara mais um desafio: é um dos participantes do quadro “Dança dos Famosos” do Domingão do Faustão.

Eu me desafiei a aprender algo novo na pandemia. As pessoas estão se descobrindo nesse momento e essa é a minha descoberta

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Foto: Mauricio Nahas

Carreira de ator Felipe começou sua carreira de ator em 2004 ao participar do seriado “A Diarista”, mas a fama veio mesmo em 2005 na 12ª temporada de “Malhação”, onde interpretou Marley. Depois disso, esteve em “Avenida Brasil” e “Amor à Vida”, sendo que nessa última deu vida a Wagner, que era alvo das humilhações de Felix. Titto ainda participou de “A Regra do Jogo” e “Malhação: Seu Lugar no Mundo”, e seu último trabalho na televisão foi como o treinador Abdias em “A Dona do Pedaço”.

“Dança dos Famosos” Em seu atual desafio no “Dança dos Famosos”, ele tem tido aulas com a bailarina Brennda Martins, sua parceira no quadro. Felipe não tem qualquer experiência 38

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com dança, mas topou a participação e desde o início afirma que entrou pra ganhar. Em entrevista, ele contou um pouco como tem sido sua rotina agora como participante do quadro. “A minha rotina sem o ‘Dança’ já é uma loucura, agora então, está mais corrido ainda tendo que conciliar tudo o que eu já faço com os ensaios”, diz. Ele também diz que as dificuldades têm sido grandes. “Eu gosto de me desafiar e tem sido um grande desafio pra mim. Eu me desafiei a aprender algo novo na pandemia. As pessoas estão se descobrindo nesse momento e essa é a minha descoberta”, afirma. Desde o início, Tito e todos os participantes e pessoas envolvidas estão passando por um rigoroso controle devido à pandemia do coronavírus. Todos estão fazendo testes semanais e passando por um protocolo de prevenção imposto pela rede Globo. “Existe uma fantasia quanto ao papel da Globo na vida dos seus colaboradores. A Globo é uma empresa gigante e muito séria. Ela faz o que qualquer outra empresa decente faz

Foto: Jacques Deckeker

Foto: Divulgação Tv Globo

por seus contratados: zela e dá apoio. Mas não fica ditando regras para a rotina de ninguém. As medidas tomadas são as mesmas orientadas pela OMS. E o melhor: ela não fica lá em cima do pedestal só orientando, ela chega junto, arregaça as mangas e fornece toda infraestrutura”, comentou ele.

Empreendedorismo Felipe tem uma vasta caminhada dentro do empreendedorismo, sendo que hoje possui 10 empresas. Ele contou como começou essa vontade de empreender. “Eu sempre sofri de insônia, então usava a minha insônia para produzir. Eu nunca experimentei bebida alcoólica e nem drogas. O divisor de águas é o que você faz com as 24 horas do seu tempo. Você quer ter o que ninguém tem, você tem que fazer o que ninguém faz. Na carga horária normal

O essencial é não ter medo de arriscar você faz o que você tem que fazer, para pagar as contas. Depois disso quem se mantém produzindo é que vai fazer a mais. O essencial é não ter medo de arriscar. A gente dá muito ouvidos às pessoas que não têm o que você quer ter, não são quem você quer ser. As pessoas têm que parar de dar ouvidos aos outros e seguir o coração. Não desistir no primeiro tombo. Ter coragem é muito importante. Hoje eu tenho 10 empresas, tenho sócios em todas elas, pois não consigo operar sozinho. Eu trabalho com a Titanium Inc, especializada em agenciamento de talentos e marketing de influência, como Fer-

nando Torquatto e Tainá Müller. Além disso, sou franqueado da OakBerry Açaí Bowls, fast food de açaí, sócio da Fashion Med, empresa especializada em máscaras tecnológicas, Moove Nutrition, empresa especializada em suplementação alimentar natural e Angel Inc., empresa de roupas. Essas são as principais”, conta. Sobre os planos para o último trimestre, Felipe afirma que até o final do ano estará comprometido 100% com o “Dança dos Famosos”. “Aí depois tem outras novidades que eu não posso contar agora”, finaliza ele.

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Apresentado por:

Maria Silvia Martos Pompeu Desenvolvimento Pessoal contato@reikiemboituva.com.br

Seja feita a sua vontade O ponto de partida é entrar em contato com o que se deseja verdadeiramente

Quero, e quero agora! O Universo é como uma cozinha gourmet que tem a habilidade de preparar e servir desde os pratos mais simples até os mais complexos. Ocorre que depois de se escolher e pedir um espaguete ao alho e óleo, inicia-se a preparação customizada. Depois de algum tempo, pode-se querer copiar o pedido do acompanhante à mesa e após 20 minutos altera-se o pedido para um estrogonofe. O Universo não julga se a escolha é certa ou errada, mas como os ingredientes são bem distintos, irá compor novamente o novo prato e demandará novo tempo de preparo. Quando se permite entrar em contato com a sua essência, as escolhas e as sintonias finas são feitas de um lugar onde se cria mais e mais grandiosas possibilidades. Permita-se e incorpore uma prática integrativa que lhe coloque em contato com o seu melhor.

O melhor lugar é entrar em contato com a sensação interna que se terá lá no final. Importante ressaltar que desejo sem ação é uma fantasia. Mas quando se coloca o foco e a energia pessoal, tudo ganha uma nova clareza interior, cadência e força.

Onde está o foco Apenas para ilustrar: alguém se dedica e estuda para participar de um exame para concurso público? Ou para poder ser uma contribuição naquele órgão público? Já se enxerga e se sente trabalhando e sendo essa contribuição lá? Pode-se até escolher e focar nas etapas intermediárias, mas estudar, participar e se classificar no exame fará parte das etapas para o objetivo maior. O Universo não julga, mas poderá ir até onde o foco permitiu ou limitou. 40

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O bem maior O motivo que nos leva a ter um determinado desejo também determina o quanto “o Universo irá conspirar a favor”. Caso seja para atender e se alinhar ao desejo e à realidade de outrem, ou queira apenas provar – para si mesmo ou para o outro – que é capaz, geram-se fragilidades energéticas.

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Bettina Schrader Psicóloga CRP-06/128569

Psicologia

contato@bettinaschrader.psc.br

Atendimento online e proximidade emocional Uma interação possível Com o advento da Pandemia, se apresenta mais uma grande vantagem da Psicoterapia online: a possibilidade de fazer um tratamento para superar e ressignificar as dificuldades de ordem emocional em tempos conturbados, sem a exposição e o risco de contágio, o que por sua vez dispensa o uso de máscara, resultando em maior conforto e melhor interpretação da expressão facial.

Desvantagens e soluções possíveis

s dias de hoje são marcados pela globalização, o avanço tecnológico e um ritmo frenético, que muitas vezes acabam reduzindo o tempo de interação ao vivo entre pessoas e, com isso, a oportunidade do contato pessoal, que é um componente importante para criação de vínculo e a sensação de acolhimento tão indispensáveis na interação Psicólogo - Paciente, como em qualquer outra boa relação interpessoal.

Modernização e acessibilidade

As desvantagens do atendimento online podem ser uma eventual queda de sinal, que na maioria das vezes é facilmente restabelecido e uma possível falta de privacidade para alguns clientes, que residem com mais pessoas e/ou em espaços pequenos, não se sentindo confortáveis para colocarem suas apreensões, que podem ser ouvidas por outros moradores. E é pensando na segurança, privacidade e na garantia de sigilo nos atendimentos online, que os primeiros consultórios vêm disponibilizando uma sala exclusiva para assegurar o melhor atendimento Psicológico, também para estes clientes.

No entanto, com o objetivo de modernizar e ampliar a acessibilidade a esta forma de tratamento, o Conselho Federal de Psicologia autorizou a realização de sessões de Psicoterapia online em 2018. Esta decisão foi baseada a partir de estudos de abrangência internacional, que comprovam a eficácia desta modalidade de atendimento. Observou-se que mesmo na ausência do contato físico, o tom de voz, a expressão facial e aquilo que é dito têm potencial o suficiente para assegurar a eficácia da Terapia.

Vantagens da modalidade Desde o princípio as vantagens da Psicoterapia online são: a possibilidade de realizá-la independentemente da distância geográfica, a economia e sustentabilidade por dispensar a necessidade de deslocamento, a comodidade, o ganho de tempo e a maior flexibilização para disponibilidade de horários de todos os envolvidos neste processo.

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Contudo, devemos aproveitar os recursos oferecidos pela tecnologia para cuidarmos da saúde, aprender e trabalhar para melhor superarmos a Pandemia, que apesar de muito assustadora, vem trazendo consigo novas possibilidades de atuação nas mais diferentes áreas, podendo futuramente, em alguns casos, contribuir com o aumento da qualidade de vida e ampliação de recursos para a saúde, o trabalho e a educação!

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Direito

Drª Ana Paula Sanches Correia Advogada OAB/SP 355.278 sanchescorreia.adv@gmail.com

Fiador nos contratos de locação não residencial Retratação do STF, instabilidade constitucional e crise no mercado imobiliário

o momento da locação, os proprietários questionam qual a fiança mais adequada e segura para resguardar o direito aos recebimentos dos aluguéis, seus encargos e eventuais danos ocasionados em decorrência do contrato pactuado. Por se tratar de valores mais elevados, comumente o contrato de locação não residencial é garantido por um fiador, representado por terceiro que comprova ser proprietário de um imóvel.

Fiador e o bem de família O artigo 3º, inciso VII da Lei 8.009/90 é claro ao mencionar que não poderá ser alegada a impenhorabilidade do bem de família nos casos em que a obrigação seja decorrente de fiança concedida em contrato de locação. E assim, desde 2006 o STF já havia pacificado o entendimento de reconhecer a constitucionalidade da penhora do bem de família do fiador, ou seja, o fiador poderá perder seu bem, ainda que ele for considerado bem de família. 44

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Impactos das decisões do Supremo e o caos no mercado imobiliário Em junho de 2018, a primeira turma do STF alterou seu entendimento em um caso específico de locação não residencial (RE 605.709), sob o argumento de que o direito de habitação deveria prevalecer em detrimento da garantia dada em contrato. Essa decisão causou grande impacto no mercado imobiliário, gerando uma enxurrada de recursos e uma tremenda “bagunça” no judiciário e também fora dele. Muitos proprietários deixaram de locar seus imóveis em virtude de o fiador possuir um único bem para garantir o contrato. Outros locadores, na tentativa de buscar “segurança” jurídica, passaram a solicitar que o fiador apresentasse dois imóveis ou exigia que o imóvel apresentado não fosse residencial. Agora, menos de dois anos, seguimos com o mesmo dilema e ainda pior, com duas decisões completamente diversas em um curto período

de tempo: a ministra Carmen Lúcia, em decisão proferida no Recurso Extraordinário nº 1.278.427 anulou a penhora de imóvel de um fiador de contrato de locação comercial, fundamentando sua decisão no “já superado” RE 605.709. Já a primeira turma do STF se retratou por meio do Recurso Extraordinário nº 1.274.290 alegando que a decisão proferida em 2018 já havia sido superada e por consequência, retomando seu posicionamento anteriormente firmado sob ótica da constitucionalidade da penhora do imóvel do fiador.

Conclusão Além de seguir à risca os termos da Lei, diante da constante insegurança jurídica gerada por posicionamentos diversos e decisões conflitantes, precisamos ampliar as cautelas no momento de pactuar um contrato. No caso do fiador de imóvel não residencial, voltamos à estaca inicial das incertezas até que o Supremo se posicione de forma precisa.

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Gislaine Silva

Prata da casa

Jornalista MTB 0088426/SP g-silva@outdoorregional.com.br

Jota Ribeiro: superação que vai além de qualquer obstáculo Paraskatista sonha em dropar a Mega Rampa

honatan Ribeiro, 26 anos, mais conhecido com Jota, é natural de Boituva, paraskatista e apaixonado pelo mundo dos esportes radicais. Seu primeiro contato com o skate foi aos 13 anos, quando sua avó o presenteou com o primeiro skate. De lá pra cá, o jovem não parou mais.

História de superação Em 2014, Jota sofreu um acidente de moto que mudou sua vida completamente. “Aos 19 anos sofri o acidente de moto, onde ocorreu a amputação da perna direita. E o meu maior medo depois do acidente, era não poder andar de skate nunca mais. Se passaram longos três anos me recuperando, até a conquista da minha primeira prótese. Depois disso eu vi que era possível voltar a andar de skate e desde então nunca mais parei, postando sempre vídeos nas redes sociais. Foi através das divulgações, que uma grande empresa de próteses, a Bionicenter de São José dos Campos, entrou em contato comigo falando que via os vídeos e fotos que eu postava. Contei minha história, meus sonhos e objetivo no esporte e eles apoiaram, desde então eles vêm me ajudando com a prótese, manutenção e dando todo suporte necessário” diz. Por muitas vezes Jota questionou o motivo disso acontecer com ele, mas com o passar do tempo, o jovem entendeu que seria uma nova história que começaria a partir dali e o apoio da familia foi fundamental pra continuar em busca do sonho. “Voltei para as manobras me adaptando com o novo normal da minha vida, mas foi uma volta boa que me trouxe o sentimento de liberdade. Minha família sempre apoiou e acreditou no meu sonho e está sempre me acompanhando quando possível. São sempre gratos pelas conquistas que o skate me traz”, afirma.

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Referências no skate Os obstáculos são uma questão de pesperctiva. Jota participou de alguns campeonatos em 2019 e afirma se inspirar em alguns skatistas do mundo radical. “Minha inspiração vem dos meninos Tony Hawk, Bob Burnquist e do pessoal Paraskate, que é grupo de pessoas com deficiência: Og de Souza, Vinícios Sardi, Felipe Nune, Ruan Felipe, entre outros. Através deles eu vi que o skate não tem limite e quem faz o limite é você mesmo”, conta ele.

Projetos Por conta da pandemia, os treinos de Jota tiveram que ser adaptados, mas o jovem continua treinando e tomando os devidos cuidados. “Procuro alguns horários que não esteja com aglomeração para fazer os treinos, tomando todos os cuidados necessários. Para os projetos pós-pandemia, meu objetivo é conseguir mais pa-

trocínios, correr campeonatos pelo Brasil e realizar meu grande sonho, que é dropar a Mega Rampa. Quero mostrar para todos que passar por um momento de superação é facil, é só sorrir e encarar de frente sempre. A vida tem que continuar”, diz.

Agradecimento “Eu tenho uma frase que levo sempre comigo que diz: ‘não diga a Deus que você tem um problema, diga a seu problema que você tem um Deus maior’. Por isso gostaria de agradecer à minha família por sempre estar ao meu lado, agradecer à minha esposa Andreza Saito e à minha filha Helena Saito por acreditarem no meu sonho, meus amigos que estão comigo no

dia a dia, a Bionicenter, meu patrocinador que vem me ajudando sempre que preciso e que me faz acreditar cada vez mais no meu sonho e agradecer a todos que me seguem nas redes sociais, curtem e compartilham os vídeos. Sou grato por tudo que o skate me proporciona todos os dias”, conclui. Fotos: Héder Luis - @hederluis.redclicks @jotaribeiro

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Saúde

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A importância da doação de medula óssea Para doar é preciso ir ao hemocentro do seu estado e agendar uma consulta

e acordo com o site oficial do REDOME (Registro Nacional de Doadores de Medula Óssea), o transplante de medula óssea pode beneficiar o tratamento de cerca de 80 doenças em diferentes estágios e faixas etárias.

A atualização do cadastro é fundamental O site informa também que o doador ideal (irmão compatível) só está disponível em cerca de 25% das famílias brasileiras. Para 75% dos pacientes é necessário identificar um doador alternativo a partir dos registros de doadores voluntários, bancos públicos de sangue de cordão umbilical ou familiares parcialmente compatíveis (haploidênticos). É aí que entra a importância do fomento de novos doadores. Para ampliar a probabilidade de êxito na localização, é fundamental manter os

Nícolas Assis tem 11 anos e está na fila do REDOME aguardando um doador

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dados cadastrais atualizados no REDOME.

Esperança e luta diária Um dos casos de receptores que necessitam da doação é o do Nícolas Assis, 11 anos, diagnosticado com Síndrome mielodisplásica (SMD). Sua família, que é de São Paulo, segue esperançosa e luta diariamente para encontrar a cura da enfermidade. Sua mãe, Viviane Assis, alerta para a importância da atualização do cadastro. “Nós estamos na fila do REDOME aguardando um doador. Até encontramos pessoas compatíveis, mas não conseguimos entrar em contato com elas por causa do cadastro estar desatualizado. Por isso a importância da informação estar sempre atualizada”, explica

O processo de doação A doação pode ser realizada com até 60 anos de idade. É preciso ir ao hemocentro do seu estado e agendar uma consulta de esclarecimento ou palestra sobre doação de medula óssea. O voluntário à doação irá assinar um termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE), e preencher uma ficha com informações pessoais. Em seguida será retirada uma pequena quantidade de sangue (10ml) do candidato a doador. É necessário apresentar o documento de identidade. O sangue será analisado por exame de

histocompatibilidade (HLA), um teste de laboratório para identificar as características genéticas que vão ser cruzadas com os dados de pacientes que necessitam de transplantes para determinar a compatibilidade. Os dados pessoais e o tipo de HLA serão incluídos no REDOME. Quando houver um paciente com possível compatibilidade, o cadastrado será consultado para decidir quanto à doação. Por este motivo, é primordial manter os dados sempre atualizados. Para seguir com o processo de doação serão necessários outros exames para confirmar a compatibilidade e uma avaliação clínica de saúde. Somente após todas estas etapas concluídas o doador poderá ser considerado apto e realizar a doação.

Como doar Em São Paulo a doação é feita no Hemocentro da Santa Casa e o agendamento deve ser realizado por meio do telefone (11) 2176-7258. Já para quem não mora em São Paulo, é necessário procurar em sua cidade uma unidade que tem cadastro com o REDOME para efetuar a doação. Em Sorocaba pode ser feito no Colsan, que fica na Avenida Comendador Pereira Inácio, 564. O contato pode ser feito através dos telefones (15) 3224-2930 ou (15) 3332-9122.

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Bruno Rodrigues Jornalista MTB 0071443/SP

Política

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Justiça conservadora Escolha da jurista precisa ser confirmada pelo Senado

omo era previsto, o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, fez uma escolha com um significado repleto de congruência política alinhada ao seu estilo.

Ano eleitoral Ao optar pela jurista Amy Coney Barrett para ocupar a cadeira deixada por Ruth Bader Ginsburg na Suprema Corte, o presidente americano deixou clara sua posição no ano eleitoral. Não há recuo quanto a suas ideias, pelo contrário, a demonstração é de que a melhor defesa é o ataque. A escolha precisa ser confirmada pelo Senado e se isso acontecer ela será, aos 48 anos, a juíza mais jovem do tribunal.

Quem é Barrett? Barrett é casada e mãe de sete filhos, sendo um deles com síndrome de Down e dois adotados do Haiti, após 50

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o terremoto ocorrido em 2010. Ela é católica e tende a ter visão conservadora em temas como a legalização do aborto. A ação é prática permitida nos EUA por uma decisão da Suprema Corte de 1973 que é legalmente questionada com frequência no país pela ala mais conservadora. A jurista trabalhou para Antonin Scalia, juiz da Suprema Corte morto em 2016. Tido como seu mentor, ele também era católico e considerado uma das vozes

i Se o Senado aprovar, ela será a juíza mais jovem do Tribunal mais reverberantes do conservadorismo americano. A juíza ocupou o Tribunal de Apelações do 7º Circuito de Chicago, também com nomeação de Trump. Barrett também está em consonância com posições de Trump a respeito do uso de armas e um tratamento de rigidez referente à imigração. A escolha gerou uma efervescente polêmica, mas não dá para negar que a autenticidade de Trump é indiscutível e é exprimida de maneira bem veemente nesses atos.

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