/RevistaAbril2012

ESPECIAL: Deportes Extremos / Luis “Chapulín Díaz / Tecnología / Yoga / Jeremy Lin / Gadgets / Sportravel / Entrevista con Noé Hernández BENEFICIOS: Martí / City Café / Crepes & Waffles / Nutrisa / Sport Clinic / Jorge Neyra Excursiones / Iker / i Shop / Ortodoncia integral ABRIL 12 No.40

Tienes 1 boleto gratis conciertos, espectáculos y más...¡Aprovéchalo!

ABR 12 // CARTA EDITORIAL

CARTA

EDITORIAL Estimado Deporteísta

C

omo cada mes, un ejemplar de Deporteísmo llega a tus manos para darte a conocer lo más importante que este gran laboratorio de la vida llamado deporte tiene para ti. Ya estamos en abril, mes excelente para la práctica de cualquier actividad, pero sobre todo de los llamados Deportes Extremos.

Tenemos para ti completos artículos sobre estas disciplinas, divididas en tierra, aire, agua y nieve, que son las superficies donde se llevan a cabo. Juntos descubriremos las maravillas de estas actividades y todo lo que nos ofrecen.

Además, te presentamos una charla con el piloto mexicano Luis “Chapulín” Díaz, y la entrevista con Noé Hernández, medallista de plata mexicano en la marcha de los 20 kilómetros en los inolvidables Juegos Olímpicos de Sydney. Noé nos da su opinión sobre el panorama actual del deporte y sobre todo, de la caminata de nuestro país.

Todo esto sumado a los ya conocidos contenidos de tecnología, hazañas, moda, nutrición y mucho más que puedes ir descubriendo conforme avances en la lectura de este ejemplar preparado especialmente para conocedores del deporte como tú.

Te recordamos que por el hecho de tener esta revista en tus manos cuentas con grandes beneficios tanto de los socios del Grupo Martí, como de distintos comercios, además de 1 boleto de nuestra guía de accesos para cualquiera de los eventos ahí enlistados y otros por los que puedes preguntar al realizar tu llamada telefónica. ¡Vive el Deporteísmo al extremo!

Síguenos en: flickr.com/photos/deporteismo @sportcity_mx SportCityFitness

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ABR 12 // TEMA DEL MES

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DIRECCIÓN Justo Sierra DIRECCIÓN EDITORIAL Alejandro Ortiz González

Contenido Abril 12

DIRECCIÓN DE ARTE José Antonio Hernández EDICIÓN Hiram Marín DISEÑO Felipe A. Ayala Balderas DISEÑO AREA COMERCIAL Karen Evelyn Zúñiga Gtz. CORRECCIÓN Héctor Romero DIRECCIÓN COMERCIAL Dolores Gilardi de Escoto ALIANZAS ESTRATÉGICAS Aline Mendoza GERENTE DE PRODUCCIÓN Rolando González Camacho PREPRENSA Ramiro Huerta Nava

pág.18

COLABORADORES Omar Ávila Josué Guerrero Norma Zurita Omar Castillo Rodrigo Alvarado Celina Benítez Adriana Páez Giovana Ambrosio Julio Trujillo Luis Sánchez Armando Sánchez Fernando Hernández Staff de Rango Extendido Mónica Rovzar Orvañanos Los expertos de SPOFITEC Cinthia Espinosa EDITOR RESPONSABLE Justo Sierra

TEMA DEL MES pág. 10 // GUÍA DE BOLETOS pág.31 // MODA pág. 40 // SPORTRAVEL pág. 50 // ENTREVISTA DEL MES pág. 70 AÑO 4. VOL 4. NÚMERO 40. ABRIL 2012.

COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTE- BOLSA OXO-DEGRADABLE En un esfuerzo decidido por contribuir al máximo a la protección y conservación del medio ambiente, Origen y Comunicación hace de su conocimiento que esta publicación llega a sus manos dentro de una bolsa producida con materiales oxo-degradables, con las siguientes características: Producto: Película laminada de BOPP, convertida a bolsa para revista. Especificaciones de producto: Bobina de BOPP 15 / BOPP 15 Met. Oxo-degradable. Película laminada metalizada de polipropileno biorientado, oxo-degradable y termosellable, ambas caras. 1. El tiempo estimado de vida de anaquel es de 10 meses, desde la extrusión del polipropileno, no se recomienda su uso después de esta fecha. 2. Ha sido aprobada su vida de anaquel y su velocidad de degradabilidad con el probador acelerado QUV (ASTM D5208-01, Fluorescent Ultraviolet (UV) Exposure of Photodegradable Plastics) y FTIR (Espectrómetro de Absorción IR). 3. El tiempo de vida de anaquel se ve afectado por variables externas ambientales, como por ejemplo el calor, la luz solar y la presencia de oxígeno. Laminación sin solvente. Tiene características de degradabilidad con el oxígeno de 3 a 5 años. Excelente sello y brillo de película. Impresión: Flexo / Reverso. Calidad del producto: Los productos de Performance, Quality and Solutions (PQS) en todos los pasos del proceso productivo y antes de cada despacho, se someten de manera rigurosa, a los análisis y pruebas exigidas por las normas estándares de calidad. Metales pesados: La suma de los contenidos de cromo hexavalente, Cadmio, Mercurio y Plomo NO EXCEDE las cien partes por millón, de acuerdo a las regulaciones de FDA (21 CFR 177.1520 subpárrafo C,174.5, 176.170, 178.2010, 182.2727) y CONEG de USA. Si desea más información, llamar a Origen y Comunicación, al tel. 500 11 700, en la Ciudad de México.

PROGRAMA Deporteísmo es una publicación mensual propiedad de Origen y Comunicación S.A. de C.V. editada y producida por Origen y Comunicación S.A. de C.V., Calle Moliére 13-601, Col. Polanco Chapultepec, Distrito Federal, C.P. 11560., tels. y fax 5001-1700. Certificado de Licitud de Título: (en trámite) y Certificado de Licitud de Contenido (en trámite), expedidos por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Número de Certificado de la Reserva de Derechos (en trámite). Servicio Postal Mexicano (PP091680). Impresa y distribuida en México por Compañía Impresora El Universal, Allende No. 176, Col. Guerrero, C.P. 06300, Delegación Cuauhtémoc, México, D.F. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin el permiso escrito de los editores. Derechos de autor reservados en forma y concepto. PROGRAMA Deporteísmo y el logotipo son marcas registradas. VENTAS DE PUBLICIDAD: tels. y fax 5001-1700, desde el interior (sin costo), 01-800-90-27400 y desde los E.U.A. 1-800-845-6742. PROGRAMA Deporteísmo es un foro abierto, lo que significa que los conceptos y opiniones vertidos en sus páginas de ninguna manera expresan los puntos de vista de sus editores. Los autores son los únicos responsables de sus propios artículos. No respondemos por originales no solicitados. Los productos y servicios que aquí se exhiben son responsabilidad exclusivamente de los anunciantes, PROGRAMA Deporteísmo no se hace responsable de la calidad, marca y precios de los mismos, por lo que la relación contractual es únicamente entre el cliente que adquiere y el proveedor que lo ofrece.

COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTEBOLSA OXO-DEGRADABLE

ABR 12 // GADGETS

LIQUID IMAGE EGO

Ideal para los aventureros Liquid Image Ego es una cámara de video de alta definición, fabricada exclusivamente para aquellas personas aficionadas a los deportes extremos, ya que puede ser enganchada a su equipo y capturar videos de gran calidad con su lente de 136 grados de alcance.

La Liquid Image es capaz de grabar video en 1080p a 30 fotogramas por segundo, o tiene la posibilidad de filmar en HD en 720p a 60 fotogramas por segundo. De la misma forma, se pueden captar imágenes de 12 megapixeles, además de almacenar tus archivos en una tarjeta de memoria de 32 GB. Con conexión Wi-Fi integrada, la empresa Liquid Image lanzará una amplia gama de aplicaciones para smartphones y tablets, que permitirá que las imágenes o videos tomados puedan ser transmitidos en tiempo real.

AQUASKIPPER

Mejor que navegar en un bote o en jet ski El Aquaskipper es un práctico vehículo anfibio, totalmente fabricado en una aleación de aluminio y fibra de vidrio, tal como se utiliza en la industria aeronáutica, muy parecido a una bicicleta pero con la diferencia de que en él viajas parado o saltando para generar la energía necesaria para su funcionamiento.

Con dos barras transversales unidas por el manillar, la delantera más corta que la trasera, ambos constan con uno y dos amortiguadores, respectivamente, que con su rebote generan un movimiento hacia delante, impulsando el Aquaskipper a una velocidad de 25 km/hr, dando una sensación de estar "volando" sobre el agua.

Ligero (pesa tan sólo 13 kilogramos), se desarma de manera muy sencilla y tiene la practicidad de que puede ser transportado en un bolso.

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Andrey Karginov (conductor), Andrey Mokeev e Igor Devyatkin (copilotos) en acci贸n durante la s茅ptima etapa del Rally Dakar 2012, en Copiap贸, Chile.

Foto: (c) Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool

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Deportes extremos Pasión por la adrenalina Por: Héctor Romero

Intrépidos, audaces, valientes y atrevidos, son palabras que describen a los practicantes de los llamados deportes extremos. Pero las actividades de alto riesgo requieren más que valentía, son una muestra de que la disciplina del gimnasio se puede llevar a las calles, a cumbres peligrosas y grandes alturas.

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os deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares, el peligro y la dificultad para realizarlos, se les consideran de alto riesgo. Son deportes que requieren de gran exigencia física y mental. Este reciente término que se ha popularizado en la última década del siglo XX, ha sido utilizado dentro del deporte alternativo y por los medios de comunicación, para relacionar sus productos y atraer la atención de quienes están en busca del reto y la aventura. Sin embargo, este tipo de actividades requiere de mayor conocimiento y conciencia que cualquier otra, ya que el riesgo se incrementa por la velocidad o la altura, entre otras dificultades.

El término "deporte extremo" no se puede aplicar cuando se realiza una actividad recreativa o turismo alternativo, ni tampoco debe estar definido por las condiciones medioambientales, algo bastante subjetivo y dependiente del grado de preparación. El término puede aplicarse cuando se practica un deporte en los límites actuales de su desarrollo.

Hay en todo el mundo lugares para practicar deportes extremos, como por ejemplo, realizar una excursión a las cascadas del río "Pactare" en Costa Rica, navegar por las turbulentas aguas de algún río de Arkansas, y distintos lugares

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de EUA, México o Europa, que están adecuados y cuentan con las condiciones necesarias para practicarlos.

Distintas modalidades de deporte extremo Aunque al parecer cualquier actividad física se puede considerar como deporte extremo, es necesario que reúna algunas características. Por ejemplo, considerar su práctica como un riesgo físico, la presencia de mucha adrenalina involucrada, ejecución individual, además de mucha velocidad, altura y esfuerzo físico, que pueden llegar a causar graves heridas o incluso la muerte de quién lo realice.

Los principales deportes extremos que se practican son: Surf, Slackline, Barranquismo, Downhill, Mountain Biking, Bungee, Bodyboard, Descenso de ríos o Hydrospeed, Rapel, Esquí extremo, Kitesurfing, StreetSurfing, Snowboard, Parapente, Skimming, Patinaje agresivo, Puenting, Street Stunts, Freeride, Bmx, Tirolesa, Skateboarding, Street luge, Airsoft, Apnea, Carving, Longboard, Motocross, Supercross, Parkour y Freestyle.

Todos y cada uno presentan características especiales y llevan al límite a todo aquel que las practica.

¿Grandes aptitudes o súper hombres?

Algunos científicos han determinado que esta pasión por el peligro puede tener una raíz fisiológica, es decir, que se encuentra relacionada con los niveles de determinadas sustancias, como la adrenalina, dopamina o ciertos neurotransmisores que hacen que algunas personas sean más audaces que otras. Sin embargo, estudios científicos recientes indican que los individuos que practican estos deportes están predispuestos genéticamente e incluso poseen genes distintos a los del genoma normal.

Test realizados a estas personas, en los cuales se medían 4 rasgos de personalidad: búsqueda de novedad, persistencia, dependencia a la recompensa y la ausencia de evasión al daño, indicaron que todos ellos poseían la versión larga del gen llamado D4DR, ubicado en el cromosoma 11, el más largo del ser humano, que tiene relación con el sistema límbico y la corteza cerebral, quienes se encargan de regular las emociones fuertes y las sensaciones de placer en el organismo humano; todo ello indica que poseer la versión de dicho gen nos predispondría a realizar deportes de alto riesgo.

Sea cual sea el caso, en el deporte no todo es acondicionamiento físico y predisposiciones fisiológicas, el deporte extremo es una cuestión de determinación y disciplina, amor al peligro y audacia, más que otra cosa. Los deportes extremos son pasión por la adrenalina.

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Deportes extr Paracaidismo Deportivo (Skydiving) Es uno de los deportes extremos por excelencia. Los saltos se realizan desde una altura mínima de 900 m de altura, desde un avión o avioneta y en la caída libre se experimenta una velocidad de 200 km/h. Es la genuina sensación de estar volando que hace que el corazón se acelere al máximo.

Skysurfing Consiste en descender surcando el aire con piruetas sobre una plancha de surf o una tabla de vela. Es una disciplina completamente diferente y excitante, de las más difíciles y espectaculares del paracaidismo. ¿Quién no ha visto alguna vez alguna publicidad de un paracaidista con su tabla de surf en el cielo, surfeando por el aire? El Skysurfing está muy relacionado con otra disciplina del paracaidismo, el "Freestyle", que se basa en el baile clásico en el aire, utilizando el aire dinámico producido por el viento relativo.

La adrenalina al máximo nivel Por: Bonifacio Pasman

Cuando se piensa en deportes extremos, se piensa en los realizados en el aire como los más representativos. ¿Por qué se tiene esta idea? Simplemente porque en el aire no hay una superficie de dónde detenerse, la piel no siente firmeza y la sensación de equilibrio se atrofia.

Esto provoca que la adrenalina se dispare hasta su punto máximo. Aquí algunas de estas disciplinas.

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Salto Base Es una modalidad del paracaidismo en la cual se realizan saltos de alto riesgo, pues en el paracaidismo tradicional se realizan saltos desde un mínimo de 900 m de altura y en el salto base los saltos se hacen desde edificios, montañas, antenas, puentes o cuevas de 100 a 300 m de altura. Esta distancia mucho menor implica que el paracaídas se tenga que abrir en un lapso menor a los 8 segundos, lo cual aumenta el riesgo. En nuestro país se practica de manera profesional, principalmente en la Ciudad de México, Monterrey, Chihuahua y San Luis Potosí.

Vuelo Aerostático Es una actividad muy recomendable y segura para los amantes de los deportes extremos aéreos. Ésta fue una de las primeras formas en que el hombre logró volar y es la que más contacto le ofrece con la naturaleza. A nivel mundial se desarrollan año tras año competencias en una gran cantidad de países. Se destacan las competencias de Bristol (Inglaterra), Chateau D´Öex (Suiza), Saga (Japón) y Alburquerque (EEUU), donde se ven volar a globos de los más variados tamaños, colores y de las más increíbles formas.

emos en el aire Bungee En esencia, el Bungee consiste en lanzarse al vacio sostenido por cuerdas elásticas, las cuales producen oscilaciones perpendiculares al suelo. En el bungee se emplean arneses, bloqueadores, guantes, mosquetones y cuerdas de escalada.

Para realizar esta actividad no hay un reglamento establecido, el ritmo y la intensidad de su práctica dependen de quien lo practica. Este deporte ha tenido gran auge desde principios de los 80.

Ala Delta o Parapente Es un deporte aéreo en donde el piloto vuela una aeronave liviana y no motorizada, que se despega “a pie”. Existen dos tipos de vuelos con el Ala Delta: el vuelo alto y el vuelo Cross Country. El planeador está constantemente descendiendo por el aire, los pilotos de planeadores pueden mantenerse en el aire por horas al volar hacia las áreas con aire ascendente. Una vez que se obtiene la experiencia sobre esta habilidad, los pilotos pueden volar largas distancias y realizar el Cross Country.

Funambulismo o tirolesa Etimológicamente funámbulo viene de la voz latina funambulus. Funis (cuerda) y ambulare (ir y venir, andar, avanzar). De tal suerte que funámbulo es el que avanza sobre una cuerda.

Funambulismo, entonces, es el arte de avanzar sobre una cuerda. Como deporte extremo se practica sobre acantilados, cataratas, entre edificios y en infinidad de sitios donde sea posible extender una cuerda.

Ski Jumping Salto con esquí desde un trampolín y con aterrizaje en una pista preparada.

Ski Flying Salto de esquí realizada en la montaña, sin un trampolín artificial ni una pista preparada para el aterrizaje. Se practica en cualquier lugar que el deportista decida. Existe un campeonato mundial de esta disciplina.

Soaring (Vuelo sin motor o Vuelo a vela) Es un deporte aéreo que consiste en pilotar un velero o planeador para recorrer distancias y elevarse sin más ayuda que los movimientos de las masas de aire en el seno de la atmósfera. El piloto tiene que ser capaz de “leer el cielo”, aproximándose a las zonas donde cree que puede haber ascendencias y esquivando las descendencias; si lo logra se mantendrá en el aire durante horas.

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ABR 12 // TEMA DEL MES

Adrenalina en el agua Intensidad que fluye Por: Isaac Martínez

Aventura y una gran dosis de adrenalina, así es como podríamos describir a la práctica de los deportes extremos, estas actividades de alto riesgo que sin duda crean emociones y sensaciones que se viven al máximo. Este término no implica en sí mismo la clasificación de nuevos deportes, sino que agrupa muchos ya existentes que en gran medida cuentan con una cierta dosis de exigencia física y, sobre todo, mental.

Por lo general, este tipo de deportes se desarrollan al aire libre y se pueden diferenciar en función del entorno donde se practiquen. En lo que respecta a los que se realizan en el agua, existen diferentes disciplinas, algunas de éstas son:

HYDROSPEED Su nacimiento parte de un grupo de aventureros que realizaban peligrosos descensos por los canales de deshielo de los glaciares alpinos. Hoy se ha extrapolado a los ríos de aguas bravas.

FLYSURF En poco tiempo se ha convertido en uno de los deportes favoritos de los amantes del riesgo. Sentir las olas bajo tus pies y someter los vientos mientras tiran y tiran de la cuerda a la que vas irremediablemente unido, son sensaciones difícilmente superables. Con el Flysurf puedes hacer complicadas y espectaculares piruetas sobre las olas y, literalmente, volar y dar brincos increíbles con los que se descargan buenas dosis de adrenalina a la par que ofrecen un espectáculo estético difícil de olvidar.

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RAFTING El rafting es un deporte de equipo, donde todos los tripulantes de la balsa reman y orientan su peso de manera coordinada para recorrer los rápidos y mantenerse a flote.

La dirección de los movimientos queda a cargo del guía, quien debe conocer al detalle cada parte del río y tener conocimientos de primeros auxilios. Según el número de pasajeros, el guía puede ubicarse en el centro de la balsa y orientarla por medio de dos remos largos, o bien puede hacerlo en la parte de adelante y de atrás de la embarcación.

ESQUÍ ACUÁTICO Deporte que consiste en deslizarse por la superficie del agua, tanto en el mar como en ríos y lagos, con los pies apoyados sobre uno o dos esquíes, arrastrado por un barco o lancha a motor que avanza a diferentes velocidades.

BARRANQUISMO Es una actividad que se practica en los cañones o barrancos, o sea, cañada profunda abierta en el terreno por la erosión o por el curso de un río, que presentan un recorrido muy variado: se encuentran tramos con agua más bien baja, puntos en que ésta es bastante profunda y otros tramos con cascadas. El barranquismo consiste en ir superando estos cambios de recorrido: caminando, nadando o escalando, si es necesario.

Existen más deportes extremos que se pueden practicar en el agua, algunos de estos son: Boardsailing, patín de vela, tabla de vela o windsurf; Free Diving, buceo sin equipo de respiración; Jetskiing, moto de agua; Open Water Swimming, cruce de ríos, puertos o zonas de mar nadando; Powerboat Racing, carreras motonáuticas, o carreras con vela; Scuba Diving, inmersión en agua, pesca submarina; Speed Sailing, navegación rápida; Surfing, tabla sobre las olas que rompen a su paso; y Trifoiling, actividad en embarcación de dos velas para mayor velocidad.

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ABR 12 // TEMA DEL MES

Fuerza en la tierra Los deportes de aventura, divertidos y retadores Por Fernando Hernández

Son las 8:00 horas en cualquier municipio grande del país. Tienes que llevar a tus hijos a la escuela, llegar al trabajo o simplemente cumplir con algún compromiso matutino. El tránsito está tapado. Manifestaciones, autos descompuestos, todo avanza demasiado lento.

P

uedes sentir la tensión. El estrés. Las ganas de mandar todo al diablo. Pero no es necesario. Actualmente existen actividades consideradas por algunos como deporte de aventura y hasta extremas, pero que cumplen con la función de ayudar a una mejor vida personal, que quiere relajar y más en una época en donde es necesario.

El Senderismo es una muy buena opción como un primer paso. Es una disciplina no de competencia, pero que sí se requiere que se desarrolle en caminos aprobados.

El individuo estará cerca de la naturaleza en sitios como cañadas y donde además hay un nexo con aspectos culturales.

Hay que destacar que hay actividades similares, como el Trekking, que tiene la peculiaridad que sus recorridos son en sitios montañosos, y que se empezó a usar con el paso de los excursionistas por el Himalaya y Los Andes, por los largos caminos de los campamentos bases hacia las cumbres.

La palabra “trek” podría traducirse al español como excursión, pero en este caso son viajes que pueden durar varias semanas y en territorios muy complicados, donde botas de buena calidad, ropa cómoda y una mochila con provisiones son fundamentales, además de elementos como lentes, sombreros y bastones.

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Pero si realizar recorridos en terrenos horizontales o con poca inclinación no te satisface, se puede pensar en cumplir algunos en terrenos verticales.

La escalada deportiva en roca se ha convertido en el preferido de muchos aventureros, porque se ha vuelto más accesible y seguro, además de que México tiene varios sitios para poder desarrollarlo.

Nuevo León es la entidad que más ha destacado en esta disciplina, por las rutas que tiene en su mapa, como El Parque de Potrero Chico y el Parque la Huasteca, en Santa Catarina, que hoy en día son los mejores lugares para realizar este deporte también conocido como climbing.

Esta actividad se enfoca en cumplir con ascensos en paredes de fuerte pendiente, pero mediante la fuerza física de cada atleta. Si has visto la segunda película de Misión Imposible, la escalada de Tom Cruise es un claro ejemplo de lo que se trata este deporte extremo.

El equipo de protección es fundamental en estas travesías, que antes eran sólo parte del entrenamiento de alpinistas, pero hoy son retos personales para los aficionados, que desde hace 40 años han aumentado su pasión por estas subidas.

Y como todo lo que sube tiene que bajar, el rappel es un descenso por cuerda utilizado en superficies verticales.

Se utiliza en lugares donde el descenso de otra forma es complicado, o inseguro. A diferencia de la escalada, el equipo de seguridad es menor y el éxito dependerá de la técnica para controlar la soga. Aparte del aspecto deportivo, las fuerzas armadas de varios países utilizan al rappel para cumplir misiones, al igual que los grupos de rescate, al existir sitios de difícil acceso.

El rappel puede hacerse en paredes naturales o artificiales, y de eso dependerá el equipo y técnica a utilizar, pero siempre basándose en la fuerza física del individuo.

Los ascensos y los descensos traen grandes beneficios para la salud tanto física como mental, ya que por un lado se requiere de suficiente preparación física para facilitar las escaladas; mentalmente porque se tiene que estar bien concentrado y relajado para poder llegar a la cima, poder disfrutar de los bellos paisajes que se observan desde las alturas y luego preparar el regreso al piso.

Pero si el mundo terrenal no te satisface, hay una opción más para liberar el estrés en el subsuelo: la espeleología. Si viste Batman Begins, es lo que Bruce Wayne realiza para encontrar la Baticueva, tras la exploración de cavernas y su estudio. Una disciplina nacida en Francia que ofrece más deporte de aventura con mucha convivencia con la naturaleza, pero en cortos lapsos, que pueden ser de un fin de semana.

Prácticamente, el espeleólogo puede sentirse trasladado a un mundo tan remoto como puedan serlo las profundidades marinas o la superficie de otro planeta.

Existen cuevas horizontales o profundas depresiones donde el interesado puede pasar, con enredados laberintos de por medio que acarrean distintos niveles de preparación y experiencia.

La práctica de este deporte requiere cierta preparación física, pero es aún más importante la mental, ya que se puede perder la sensación de tiempo y espacio al estar aislados, lo que afecta la psicología del practicante si no se tiene el control.

Así que tu próximo trayecto en en las zonas de tránsito de tu ciudad puede ser un desafío diferente, si tu cerebro y cuerpo viven retos aventureros como los anteriores.

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ABR 12 // CORPORATE GAMES

Corporate Games Guadalajara 2012 La Capital del Deporte Continental se convierte en la Capital del Deporte Corporativo ¿Te acuerdas de los triunfos de México en los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011? Ahora tú y tu organización tendrán la oportunidad de ponerse en forma para hacer negocios y subir al pódium al coronarse como los campeones de Jalisco Corporate Games en la capital del deporte Corporativo.

E

l área metropolitana de Guadalajara está lista para recibir en el mes de Junio al Deporte Corporativo ya que albergará un evento magnífico y novedoso en nuestro país; la primera edición de Corporate Games en México el fin de semana del 7 al 10 de junio. Sin duda, una opción que busca crear una atmósfera mágica de deporte y convivencia para todas las empresas participantes.

“Queremos convertir a Guadalajara en la ciudad con más cultura deportiva de todo el país, es por eso que Jalisco Corporate Games será uno de los primeros grandes eventos en las instalaciones panamericanas después del éxito que vivimos el pasado mes de octubre con la Fiesta de América, los Juegos Panamericanos”, Mencionó el Dr. Carlos Andrade Garín, Director General del Deporte en el Estado de Jalisco y del Comité Organizador de los pasados Juegos Panamericanos.

Las instalaciones Panamericanas han sido consideradas entre las mejores de Latinoamérica y en algunos casos, como el Complejo Acuático de las mejores del mundo. Dichos escenarios fueron cómplices de los extraordinarios resultados de nuestros atletas, quienes impusieron una marca en la obtención de medallas en la justa Panamericana y ahora abrirán sus puertas en 11 de las 13 disciplinas que convoca el programa del evento Jalisco

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Corporate Games. Por lo anterior vale la pena ponerse el uniforme de tu empresa para representarla con orgullo y vivir una gran experiencia en las mejores instalaciones con las que cuenta el país.

Corporate Games es un evento multideportivo diseñado para el mundo empresarial y que tiene la combinación única entre deporte, negocios y turismo. En este sentido Jalisco Corporate Games no será diferente, con cientos de competidores representando a sus empresas u organizaciones. Los equipos se integran con colaboradores, clientes, familia y amigos los cuales estarán compitiendo con los colores de sus compañías.

El concepto Corporate Games fue concebido en 1985 por su fundadora, la Dra. Maureen Johnston, quien a su vez también creó el concepto de los Juegos Mundiales Master. Su idea fue ofrecer a las personas de cualquier edad o habilidad la oportunidad de competir a través del deporte a nivel mundial, representando un equipo, portando unos colores y sintiendo el orgullo de ser parte de un festival multideportivo para empresas, organizaciones, instituciones y sociedades de cualquier tamaño y razón.

La Dra. Johnston fundó la empresa Sport for Life y encontró en la Ciudad de San Francisco en los Estados Unidos la oportunidad de plasmar su idea, llevando a cabo en 1988 la primera edición de los World Corporate Games.

El evento ha seguido con éxito hasta nuestros días abriendo la posibilidad a través de licencias el concepto para las regiones y los propios países.

En 1991 Australia fue el primer país que organizó los Juegos a nivel nacional, creciendo su participación con gran éxito; hoy día la sede en Melbourne tiene 12,000 participantes en 20 deportes y suman miles más en otras dos ciudades como lo son Sydney y Brisbane.

El concepto sin duda es revolucionario ya que además de los beneficios propios a la salud y al bienestar integral de las personas por practicar un deporte en forma constante, las empresas también obtendrían otros tantos como lo son: Crear confianza, lealtad y espíritu de trabajo en equipo en los colaboradores, incrementar el posicionamiento de su marca, desarrollar contactos con líderes y representantes de las organizaciones participantes, llegar a nuevos clientes, crear nuevos negocios y proveer un incentivo real a los programas laborales.

En México existen actividades similares, como lo son los Juegos Bancarios, Petroleros y de los trabajadores, sin embargo, las diferencias principales están determinadas

en que Corporate Games convoca a todas las empresas u organizaciones, pequeñas, medianas y grandes, tanto públicas como privadas, y no sólo de un sector. Además todo se lleva a cabo en un solo fin de semana, creando una verdadera fiesta deportiva que permita a la par establecer nuevas relaciones de negocios.

Corporate Games México en su primera edición en Jalisco es una gran oportunidad para que todo deportista celebre el bienestar y viva una experiencia competitiva sana en un fin de semana lleno de actividades en una gran Ciudad como lo es la dinámica Guadalajara.

Para mayores informes o para inscribirse a Jalisco Corporate Games visita www.corporate-games.com o contáctanos en corporategames.com mex@corporategames.com o a los teléfonos (52) 55-5616-8791 y (52) 55-5616-8795

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ABR 12 // TEMA DEL MES

Deportes extremos en nieve Riesgo, aventura, cálculo e improvisación a su máxima expresión

Por: Roberto Miranda

México presenta sin duda una paradoja en cuanto deportes extremos sobre la nieve, ya que a pesar de ser un país en donde la nieve es poco común, existen muchas personas que practican estos deportes con frecuencia.

Un sin fin de mexicanos viajan constantemente al extranjero para llevar su adrenalina al borde en cualquiera de sus modalidades. Es por ello que hemos integrado un listado de los deportes extremos en nieve que se practican.

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Alpinismo Esta actividad consiste en subir altas montañas. Algunas personas que practican este deporte comentan que el alpinismo es la difícil práctica del montañismo, en su acepción más amplia.

En otras palabras, comprende la escalada por grandiosas paredes de roca y ascensiones a cimas altas, que presentan otra clase de dificultades menos escalables.

Durante el transcurso de los años, las técnicas, los equipos y las formas han ido evolucionando constantemente, pero aún las personas siguen acudiendo a las montañas por la adrenalina que éstas les provoca.

Snowboarding Este deporte extremo es una mezcla entre el esquí y el skateboard. La actividad consiste en poder deslizarte sobre una pendiente cubierta por nieve, ayudado mediante una tabla especial para snowboarding, más el equipo básico que consiste en botas y diferentes accesorios que te ayudarán con una máxima seguridad.

La técnica es intentar mantener el equilibrio sobre la tabla, intentando alguna que otra acrobacia. Pero eso sí, no te creas que es muy sencillo, los que saben dicen que es un poco más difícil que esquiar, por lo que la práctica hace al maestro.

El "boom" de este deporte extremo se dio a principios de 1990 y para 1998 se convirtió en deporte olímpico de invierno. A lo largo del continente existen países donde se puede practicar pues para los aficionados resulta ser un verdadero espectáculo, ya que en la mayoría de las montañas donde se practica el snowboarding la vista es verdaderamente maravillosa. Un ejemplo de esto son Los Alpes Suizos, las pistas del Pirineo y Sierra Nevada en Granada.

Speed Flying Es el deporte más nuevo de los que existen en la nieve, y por lo tanto debemos tener presente que todo aquel que lo practique deberá tomar las debidas precauciones. Consiste en una mezcla de parapente y esquí, lo que se traduce en una forma de volar a través de las veredas y montañas.

Los requisitos y aptitudes que se requieren para practicar este deporte, son básicamente ser un experto esquiador, así como antes haber practicado parapente y ser un aventurero de alto extremo

Esquí Extremo Este deporte extremo ha sufrido varias modificaciones en el transcurso de los años. De ser una disciplina que consistía en adentrarse en la profundidad de la naturaleza para descubrirla y poner a prueba los límites humanos, se transformó en un estilo de saltos de gran peligro, además del deslizamiento sobre la pendiente de una montaña con inclinaciones de 70º. La mayoría de los descensos son en terrenos vírgenes y de difícil acceso, siendo común el uso del helicóptero para poder llegar a la cumbre y comenzar la aventura.

Para practicar este deporte es necesario contar con conocimientos técnicos, excelente condición física y sin duda unos buenos reflejos. Además de contar con el equipo indispensable como ropa adecuada, guates, gafas, botas y casco.

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ABR 12 // TEMA DEL MES

Deportes extremos

sobre ruedas Disfrutando el vÉrtigo y la velocidad Por: Héctor Romero

De entre todos los deportes extremos, los que se practican sobre ruedas implican mayor velocidad, agilidad y control. Realizar un deporte con un artefacto más allá del propio cuerpo puede resultar verdaderamente complicado. Sin embargo, hay algunos que lo hacen parecer muy sencillo

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os deportes extremos pueden practicarse en una gran variedad de terrenos, y aunque algunos parecieran más peligrosos que otros, todos presentan un alto grado de dificultad. Los deportes extremos sobre ruedas requieren destreza, gran habilidad y de algún vehículo o artefacto para su realización, como la bicicleta, la motocicleta, los patines o la patineta.

Ciclismo de montaña El ciclismo de montaña es la actividad deportiva que se realiza sobre una bicicleta especializada. Se puede practicar tanto en montaña como “a campo traviesa”, siempre y

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cuando se trate de un terreno con pendientes pronunciadas, acantilados o lugares sinuosos.

La idea de dicho deporte parte del ciclo-cross en Europa, pero es hasta finales de 1970 y principios de 1980 que las compañías de bicicletas de carretera comenzaron a fabricar bicicletas de montaña con materiales de alta tecnología de peso ligero.

El ciclismo de montaña se clasifica en Cross Country (XC), Avalancha, Maratón de Montaña, Trail, Enduro-All Mountain, Saltos (Dirt Jump), Conducción Libre (Freeride), Descenso (Downhill DH ), Four Cross (4X), Eslalom (Slalom), Ascenso (Uphill) y Rural Bike.

“x-up”, el “can-can”, el “tobogan”, el "foot jam tailwhip", el "tuck hander", entre otros.

Cabe señalar que desde los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 es deporte olímpico.

Motocross El motocross o motociclismo es un deporte que se desarrolla en circuitos de terracería, con saltos grandes, en la que los participantes disputan una carrera con el objetivo de finalizar en primera posición. Es un deporte que combina la velocidad con la destreza para controlar la motocicleta ante las irregularidades del terreno, lo que provoca saltos equívocos o derrapes.

El motocross demanda mucha resistencia y fortaleza física.

Una motocicleta para este deporte es capaz de desarrollar una considerable aceleración en tramos cortos, comparable a los mejores automóviles deportivos, pero se requiere de un trabajo constante de todos los músculos del cuerpo, en especial de los brazos y espalda, para realizarlo.

Existen campeonatos regionales, nacionales e internacionales, que generalmente se disputan en varias categorías distinguidas por la cilindrada de los motores y la edad de los pilotos.

Skateboarding Es un deporte callejero que se practica con una patineta (skateboard) o con patines, preferentemente en una superficie plana donde se pueda rodar, ya sea en piscinas, escaleras o simplemente en la calle, aunque también se puede realiza en un Skatepark, lugar diseñado especialmente para dicho deporte. Consiste en hacer una serie de “suertes” o trucos de manera rápida y precisa, de la mejor manera posible.

El deporte comienza con la creación de unas tablas parecidas a lo que hoy conocemos como Scooters (patín del diablo), las cuales comenzaron a tener auge en los años 60.

Inicialmente el deporte nace en la calle y es hasta 1976 que se crea el primer Skatepark.

Algunos de los trucos del Skyboard son el "Coping", el "Axle Stall" (encajar ambos trucks), el "Rock 'n' Roll" (el medio de la tabla), el "Noseblunt" (realizar un contragiro y equilibrar el nose con el truck casi verticalmente), "Blunt" (lo mismo sólo que ejecutado con el tail), “Kickflip”, “Laser Flip” (frontside pop shove it combinado con un heelflip), entre otros. Todos implican un alto grado de dificultad.

BMX El BMX se originó a comienzos de los años 70 en California.

Surgió cuando los jóvenes intentaban imitar a los campeones de motocross con una modalidad muy concreta y arriesgada. En la década de 1980 se generalizó la variante conocida como carreras en circuitos de tierra, muy similares a los realizados con motos.

Más tarde, a mediados de esa década, con las primeras bicicletas exclusivas de freestyle, se comenzarían a hacer trucos en parques e incluso en la calle.

Existen trucos de BMX como el “backflip” que consiste en dar una vuelta en el aire hacia atrás y el “frontflip” que es hacia adelante. También está el “tailwhip”, el "decade", el “barspin”, el

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ABR 12 // YOGA

Yoga para mej Descubre los beneficios que te ofrece la práctica del yoga Por: Fernanda Domínguez (@ferdomyoga)

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l yoga es una disciplina que ayuda a armonizar el cuerpo, el ser, las emociones y la mente.

Los beneficios del yoga son extensos. El yoga no sólo afecta el aspecto físico del cuerpo, sino que ayuda a que la mente y el espíritu se equilibren y se nutran.

Mejora la postura Al realizar las posturas de yoga, la atención se dirige a buscar el alargamiento de la columna vertebral.

Esto hace que se genere espacio entre las vértebras y que el practicante aprenda a tener una mejor postura corporal. En especial en el Iyengar Yoga, se da un especial énfasis en que el practicante tenga una buena alineación en las posturas y en la vida.

Proporciona flexibilidad física y tono muscular Por un lado, la conciencia corporal que se desarrolla cuando se practican las posturas de yoga (asanas) hace que la fuerza muscular se incremente de los pies a la cabeza, ayudando al practicante a tener un mejor soporte y a que se mantenga en forma. Por otro lado, la consecuencia de la práctica es la que permite que se incremente la flexibilidad corporal y también mental. Casi todos los practicantes inician sin poder tomarse los dedos de los pies y en menos de dos meses lo logran. Lo importante es empezar a trabajar con la respiración y las posturas en el cuerpo, para que se genere el espacio y se propicie la flexibilidad.

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Ayuda a manejar el estrés Uno de los grandes beneficios del yoga es que produce un efecto positivo en el sistema nervioso, permitiendo que se libere el estrés y las toxinas acumuladas en este sistema. Toma en cuenta que a lo largo de la columna vertebral, por ejemplo, se encuentran terminaciones nerviosas, ya que en todas las posturas de yoga se trabaja directamente en alargarla, afectando directamente a dichas terminaciones y produciéndose así un efecto positivo en el sistema nervioso.

Lubrica las articulaciones La lubricación de las articulaciones es un beneficio espectacular que ofrece la práctica de posturas de yoga y se trabaja en cada una de ellas. Es por eso que se recomienda como una práctica para evitar lesiones o enfermedades como la artritis o el reumatismo.

Respiración, oxigenación y capacidad pulmonar Con la edad, nuestra capacidad pulmonar disminuye.

Con la práctica de yoga se aumenta la capacidad del diafragma y esto permite que el practicante sienta una sensación de vitalidad y energía. Además, se lleva el oxígeno a todas las partes del cuerpo y entonces se desintoxica, la mente se tranquiliza y el cuerpo descansa. La practica del yoga ofrece al practicante diferentes tipos de respiración. Algunas ayudan a tranquilizar la mente, otras a propiciar energía e

orar tu salud inclusive hay respiraciones especiales para reducir el enojo, la depresión y la ansiedad.

Se ha visto que con la respiración profunda el practicante puede ser capaz incluso de manejar la presión arterial y podrá aprender a relajarse en situaciones de estrés.

Relajación y concentración La autora y yoguini Judith Lasater, dice que desde el punto de vista psicológico el yoga “agudiza el intelecto y promueve la concentración”, calma las emociones y promueve que nos preocupemos por el otro; sobre todo proporciona esperanza.

Mejora la salud en general Las posturas de yoga trabajan en todos y cada uno de los sistemas del cuerpo. Hay posturas como “Jalasana” o “Sarvangasana” que tienen un efecto para estimular el buen funcionamiento del sistema glandular.

Existen posturas que ayudarán también a mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico, cardiovascular y digestivo, entre otros. Y uno de los grandes beneficios es que ayuda a mejorar el sistema circulatorio, lo cual puede ser muy valioso para aquellos que sufren de várices o de falta de circulación en el organismo.

Serenidad El yoga es una disciplina que ayuda a armonizar el cuerpo, el ser, las emociones y la mente.

Vivir en el presente Considero que éste es uno de los grandes beneficios que aporta esta disciplina ancestral proveniente de la india. En una sesión de yoga o en la práctica personal, la atención está en el momento presente, en el sentir el cuerpo, la respiración y los efectos de las posturas de yoga. Con el tiempo, esto se extrapola a la vida diaria y el practicante aprenderá a vivir en el presente en cada momento de su vida.

Paz mental Qué más podemos querer.

Una de las razones principales por los que la gente practica yoga es esa, que realmente proporciona una sensación de paz. La práctica del yoga permite que la mente se tranquilice y que el cuerpo descanse.

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La esencia de una vida con pasión Con el deporteísmo en el corazón Por Karen Bolaños

Todo empezó hace dos años, exactamente un día después del día de los enamorados. Aquel día descubrí que algo me hacia falta. Esa carencia en mi vida me hacía vivir con ganas pero sin entrega, con alegría pero sin emoción, con dedicación pero sin pasión. Fue así que aquel día desperté temprano y tuve una rutina de día normal. Salí de mi casa en la mañana, me dirigí a la escuela y tuve mis clases como cualquier otro lunes

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l regreso iba sobre el tráfico de Periférico. Entre el calor y los autos a vuelta de rueda tomé la salida a la lateral y di vuelta a la derecha pasando la gasolinera. Entré a una plaza comercial en la que ya había estado antes, pero jamás me había fijado en él. De pronto lo vi, con ese brillo, esa luz, esa calidez, ese porte, ese estilo, todo lo que siempre había buscado. Me acerqué para descubrir quién era y conocerlo. Me fui con la promesa de volverlo a ver.

No pasaron más de 24 horas y regresé. Decidida lo fui a buscar. Ilusionada y llena de esperanza se empezó a escribir esta historia, misma que me enorgullece y me inspira contar, y la cual aún se sigue escribiendo. Al volver su recibimiento fue único, excelente, no me lo esperaba.

Desde aquel primer día yo sentí un cambio.

Al pasar los días, estar a su lado me hacia sentir distinta, segura, alegre, satisfecha, dichosa, plena, simplemente feliz ya que iluminaba mi vida. Me daba lo que nadie jamás me había dado. Me ayudó a cumplir mis objetivos, plantearme metas, alcanzarlas y fijarme nuevas. Me enseñó a ser constante, a entregarme con pasión y a vivir la vida de un modo incomparable.

Con todas las emociones que provocaba en mí llegué a sentirme confundida. Mis amigos me lo decían, creían que no era posible la cantidad de tiempo que pasaba con él. Con la influencia de mis amigos llegue a pensar que la rutina y la monotonía me harían alejarme de él, así que decidí conocerlo en otro ambiente. Al estar con él en tantos lugares distintos me hizo imposible negar lo que estaba sintiendo. Lo veía los siete días de la semana, pasaba entre tres y cuatro horas del día con él. Pero cada día con nuevas experiencias, nuevas vivencias, nuevos retos a cumplir y ante todo el deseo de seguir a su lado.

Fue entonces cuando comprendí que él había sido mi mejor elección. Entendí que no era sólo mi imaginación sino algo real. Una realidad vestida de azul, llena de luz y contagiada de energía, una energía que entraba a mi cuerpo como nadie jamás había podido hacerlo.

Esto fue hace dos años, y desde entonces y hasta hoy descubrí que lo que él me dio muchos ya lo habían intentado. No obstante, su calidez, su atención, su compromiso me hicieron escogerlo a él. Y hoy ya no concibo la vida sin haberlo conocido.

Conocerte a ti, Sport City, es y ha sido maravilloso, gracias a ti he logrado sonreír y vivir la vida con emoción, entrega y pasión.

Mi nombre es Karen Bolaños y soy Deporteísta de corazón.

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ABR 12 // TECNOLOÍA

e-bike.mx

Dos ruedas mejor que cuatro Por: Roberto Miranda

Hoy en día es indispensable contar con un medio de transporte que sea lo suficientemente capaz de recorrer distancias medianas y largas en un tiempo no muy largo. Pero debido al excesivo número de vehículos que existe en México es un poco complicado. Qué mejor que contar con una bicicleta, la cual te llevará de un lugar a otro de forma segura y sencilla, además de contribuir al medio ambiente. Y qué mejor si esta bicicleta es eléctrica.

Chéquemos…

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n esta ocasión se trata de e-bike.mx una bicicleta eléctrica que funciona como medio de transporte, a la cual se le ha adaptado un motor eléctrico para proporcionarle mayor fuerza de avance. El uso de la bicicleta es sumamente sencillo. El motor se acciona con una llave y sólo require de un sencillo pedaleo para mantenerlo en funcionamiento.

De igual forma, si la situación lo requiere, se puede avanzar con tan sólo acelerar el motor, simulando el funcionamiento de una motocicleta.

Y qué hay sobre la carga de la batería…

La autonomía y velocidad de la bicicleta eléctrica depende del estado de carga y de la energía que puede almacenar la batería, la cual puede ser cómodamente cargada en cualquier enchufe de la casa u oficina, simulando la forma que se realiza cuando cargamos nuestro celular.

Ventajas de e-bike.mx Ergonómica: Cómoda por donde la veas, su diseño permite ser utilizada durante varias horas.

Eficiente: Autonomía con motor eléctrico de hasta 50 km.

Segura: La velocidad máxima con motor es 25 km/h, además de tener frenos de disco en la rueda frontal y de tipo “V”.

Potente: Puede soportar hasta 120 kg.

Sin duda, la e-bike.mx es el medio de transporte ideal para zonas urbanas, pues reúne las características escenciales para cuidar nuestro entorno social y ecológico.

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ABR 12 // PERSONAJE DEL MES

Luis “Chapulín” Díaz

Su objetivo: correr las 24 horas de Le Mans

Por: Josué Guerrero

Sin lugar a dudas, uno de los pilotos mexicanos que ha consolidado una carrera a nivel internacional dentro del deporte motor es Luis Díaz. Cuenta con más de 20 años dentro del automovilismo y su talento lo ha llevado a correr en diferentes categorías como la Grand-Am, haciendo equipo con el piloto Scott Pruett, el italiano Max Papis, y en la serie American Le Mans a lado de Adrián Fernández.

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Este año el “Chapulín” se encuentra compitiendo en la temporada 2012 de la serie American Le Mans, con el equipo Level 5 Motorsports, y para este campeonato, el volante mexicano ha fijado como sus metas principales levantar el título en la categoría LMP2, como lo hiciera en la temporada 2009, e ir en las 24 horas de Le Mans, pista donde nunca ha corrido. Luis Díaz, quien corre su sexta temporada para este serial, ha comentado que tanto él como el equipo han hecho una gran preparación y eso lo reflejarán en todas las fechas del campeonato.

“Ha comenzado la temporada y la verdad es que me siento muy bien, creo que físicamente estamos mejor preparados que nunca. Esperemos que los resultados se sigan dando como lo hemos planeado. Este año sin duda haremos mejor las cosas. Hemos realizado un gran trabajo con el equipo, el auto está muy bien y venimos con los mismo coequiperos que son Scott Tucker y Ryan Hunter-Reay, así que tenemos todo para hacer una gran temporada. Sin duda el objetivo, como todos los años, es levantar el título, pero en lo personal una meta que me he fijado para este 2012 es ganar las 24 horas de Le Mans, espero ir este año y poder subirme al podio”. Comentó el piloto.

Por otra parte, Luis Díaz habló sobre cómo encuentra el panorama de los pilotos mexicanos en los diferentes seriales en los que compiten, El “Chapulín” se refirió en especial a Sergio “Checo” Pérez, quien corre en la Fórmula Uno. “Sergio viene haciendo las cosas muy bien, creo que es un gran piloto, con mucho talento, tiene una gran calidad al volante, lo malo de la F1 es que dependen mucho del auto, espero que para esta temporada traiga un excelente bólido, ojalá que Sabuer esté competitivo y si esto pasa sé que “Checo” estará muy bien durante la temporada”.

Forza Motorsport 4 Para todos aquellos amantes de los juegos de video, y sobre todo de aquellos en los que la velocidad y adrenalina de las pistas de carrera es la principal constante, Xbox presentó junto al piloto mexicano el nuevo video juego Forza Motorsport 4, en el cual los amantes al deporte motor podrán experimentar retos, velocidad y escenarios reales como la nueva pista Bernese Alps, o la de las 24 Horas de Le Mans, exhibiendo los entornos de la vida real con la más alta fidelidad en sus gráficas.

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ABR 12 // HAZAÑA

Tocaron el cielo Zambia venció en penales a Costa de Marfil en la final de la Copa Africana de Naciones Raúl Paniagua (elperiodico.com)

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sa visita llenó de fuerza a un grupo que tocó el cielo. Se convirtió en campeón de África por primera vez y rindió homenaje a sus compañeros caídos en el Atlántico, 18 años antes. El círculo se cerró con el mejor homenaje posible.

Después de una tensa final ante Costa de Marfil que acabó con empate a cero y el lanzamiento de 18 tiros desde el punto penal, Zambia alcanzó la gloria.

El primer recuerdo fue para los fallecidos en aquel accidente, los miembros de la mejor generación de la historia del país. “Hemos notado su fuerza silenciosa.

Ha sido precioso”, dijo el técnico Hervé Renard.

Algo se movió en la conciencia de los jugadores de Renard en cuanto se supo que la final se disputaría en Libreville. En su paseo previo a la gran cita, todos recorrieron juntos 200 metros en la playa de la Sablière, antes de depositar flores en el lugar del accidente, situado a 500 metros del aeropuerto de la capital de Gabón.

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“El recuerdo de nuestros camaradas muertos jugó un papel muy importante. Sabíamos que era nuestra oportunidad. Estaba escrito en alguna parte. Por eso falló el penalti Drogba”, aseguró el centrocampista Isaac Chansa, emocionado al recordar aquella tragedia. “Todos los compañeros muertos estaban detrás de nosotros. Ellos nos condujeron al éxito. No podíamos volver a casa con las manos vacías”, apuntó el portero Kennedy Mweene.

El más feliz, en una mezcla de alegría y confusión por los recuerdos del pasado, era Kalusha Bwalya, actual presidente de la federación de Zambia y nombrado mejor jugador de la historia del país.

Kalusha, en un guiño del destino, escapó a la tragedia de sus excompañeros al volar por su cuenta desde Europa. Jugaba en el PSV Eindhoven. Después de la final, el exjugador se reunió con todos los campeones en el vestuario y se unió a los festejos. “No hay nadie ahora en este mundo con más fuerza que Kalusha”, proclamó Renard.

Kalusha ha sido una pieza fundamental en la reconstrucción del futbol en su país desde la catástrofe de 1993. Aquel 27 de abril el avión DHC-5 Buffalo-AF-319, que las fuerzas aéreas del país prestaron a la federación, cayó a las aguas del Atlántico poco después de repostar en la capital de Gabón. Nadie sobrevivió. La tripulación completa murió. Según el informe oficial, la aeronave llevaba sin volar cuatro meses, aunque pasó una revisión un día antes del accidente. El avión debía llevar a la selección a Senegal. Las causas apuntaron a un fallo en el motor izquierdo del aparato y al posible cansancio del piloto, que cometió un trágico error en el despegue.

Dieciocho jugadores de una generación dorada fallecieron.

Aquella selección había ganado por 4-0 a Italia en los Juegos Olímpicos de 1988. Sólo la Alemania de Klinsmann y Haessler pudo con ellos. El día de la catástrofe se dirigían a jugar un partido correspondiente a la fase de clasificación del Mundial de 1994, la cita a la que jamás ha asistido Zambia. Tampoco había ganado nunca una Copa de África.

En Libreville, el mismo lugar donde se produjo el triste episodio, los jugadores de Renard honraron a las víctimas de la mejor forma. “La única vía para llegar a Gabón era jugando la final. Deseábamos conquistar el trofeo para que todo nuestro país se sintiera orgulloso. Al fin hemos tocado el cielo.

Ahora sabemos que las almas de todos los muertos en aquel accidente están en paz”, concluyó el delantero Felix Katongo.

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All Star Game NBA

Adidas, el proveedor oficial para la Asociación Nacional de Basquetbol (NBA por sus siglas en inglés), presentó el nuevo diseño del uniforme y las innovaciones que se utilizaron para el LXI Juego de las Estrellas de la NBA que se celebró en Orlando.

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Innovadoras prendas de adidas para las estrellas del deporte ráfaga

ABR 12 // MODA

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os uniformes para el Juego de las Estrellas de la NBA estuvieron inspirados en el 20 aniversario del memorable Juego de las Estrellas llevado a cabo en Orlando. Inspirado en el Estado del Sol y la atmósfera de la diversión del fin de semana del evento, el calzado adidas de Basquetbol para el Juego de las Estrellas de la NBA se caracteriza por el color naranja brillante que tiene como finalidad rendir homenaje al “Orange Country” y sus famosas naranjas.

"El Juego de las Estrellas de la NBA es un evento excitante que combina el deporte, el estilo y el entretenimiento como ningún otro deporte en el mundo", declaró Lawrence Norman, Vicepresidente Global de adidas Basketball. “El Juego de las Estrellas de la NBA es el principal evento para mostrar la tradición de adidas de llevar la cancha a la calle, en el mayor escenario del baloncesto y transmitirlo a los aficionados de todo el mundo. También vamos a aprovechar lo mejor de la liga con la presencia de Dwight Howard durante todo el fin de semana en los diferentes eventos, presentaciones y en la página de Facebook adidas Basketball, para llevar la emoción a los aficionados de Orlando y de nuestra comunidad global en línea".

Los jerseys del Juego de las Estrellas de la NBA del Este y Oeste tienen letras de molde inspiradas en los jerseys de 1992. Las chamarras y jerseys están inspirados en la duela de la Arena de Orlando, donde se llevó a cabo el juego. Los tonos azul y rojo, y las tres franjas en plata y oro de los jerseys, hacen que los uniformes se destaquen en la cancha. Los shorts del Juego de las Estrellas están inspirados en los shorts para surfear y están elaborados con materiales para elevar el rendimiento y facilitar la transpiración.

El uniforme de calentamiento se caracteriza por funcionales pantalones stretch de mezclilla y diseñado con un estilo de ligero rompe vientos, chaquetas con cierre al frente y tonos de gris, con detalles acorde al equipo para el Este (azul) y Oeste (rojo) para un aspecto estilizado fuera de la cancha que coincida con el ambiente relajado de Florida. Para mostrar el estilo de la calle, las chaquetas cuentan con coderas en color contrastante y los pants tienen costuras de mezclilla.

Dwight Howard y Derrick Rose portaron el especial color naranja de su nuevo calzado adidas de firma, durante el Juego de las Estrellas. El cinco veces All-Star, Dwight Howard, lució el adiPower Howard 2, mientras que el dos veces All-Star, Derrick Rose, usó el adiZero Rose 2.5.

La cuarta versión del calzado de firma del MVP de la NBA Derrick Rose, el adiZero Rose 2.5, es el calzado más ligero de baloncesto con 11 onzas de peso para darle el siguiente nivel de velocidad y soporte para la segunda mitad de la temporada y ejecutar bien durante los Playoffs NBA. Inspirado por el adiZero Crazy Light, la parte superior está elaborado con Sprintframe y Sprintweb para reducir el peso, aumentar el apoyo y permitir el máximo control.

El borde de Geofit, espuma de memoria, proporciona un confort y ajuste óptimos, sobre todo con el sistema de cubierta del tobillo de los adiZero de Derrick.

El compañero de equipo de Rose, Dwight Howard, portó el adiPower Howard 2. Construido con la potencia y explosividad, acorde a este jugador, es el calzado más ligero de la línea de Howard hasta la fecha. El calzado cuenta con gráficos de cristales rotos en todo el zapato como símbolo de poder de Dwight y su historia de derribar tableros. El sistema de amortiguación proporciona comodidad óptima para un juego explosivo. También cuenta con la firma de Dwight en el talón, el número de uniforme en un costado y una lengüeta inspirada en Superman con su logo "DH".

En Orlando, la Jam Session del Juego de las Estrellas NBA organizada por adidas, brindó a los aficionados la experiencia única en su vida de ser partícipe de la emoción de este gran evento. Los aficionados tuvieron la oportunidad de conocer a jugadores NBA y leyendas, pedirles su autógrafo y convivir con sus jugadores favoritos, mascotas, equipos de baile y celebridades. La Jam Session es una actividad en torno al basquetbol donde los fanáticos del deporte pueden realizar actividades como comparar manos y talla de calzado para competir en retos de habilidad, también pueden tener consejos de jugadores de la NBA y leyendas. Los aficionados tuvieron la oportunidad de brincar a la cancha adidas para formar parte de la gran variedad de eventos y exhibiciones.

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ABR 12 // emociÓn deportiva

¿Dieta en deportes Extremos?

Mónica Rovzar Orvañanos. Maestría en Nutrición TUFTS UNIVERSITY

Los deportes extremos requieren de una exigencia física y mental, por lo cual se debe considerar una alimentación especial. Varios deportistas de este campo se enferman constantemente por no cubrir con sus requerimientos nutricionales básicos.

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tros atletas consideran ponerse en régimen e intentan bajar de peso durante el entrenamiento. Sin embargo, esto puede resultar peligroso. No es recomendable tomar este tipo de decisiones durante el entrenamiento, si se busca pérdida de peso debes consultar a tu nutriólogo, pues seguramente aconsejará bajar esos kilos de más en una época de reposo, mas no de entrenamiento.

Cada persona es distinta, al igual que cada atleta, y según el deporte que practiquen sus requerimientos nutricionales varían. La mayoría de los deportes extremos se basan en la duración, en la resistencia, y en los niveles de energía constantes.

El peso, músculo y los niveles de energía se ven afectados por el tipo de alimento que se consuma.

Una buena medida que se utiliza cada vez con mayor frecuencia es el Índice de Masa Corporal (IMC) es la medida del peso con respecto a la estatura. Los atletas que realizan ejercicios tipo sprint necesitan más músculo (IMC= 23) que los que realizan deportes de distancia (IMC=20-21), abajo de 20 ya es considerado peligroso para este tipo de atletas. Lo recomendable para este tipo de atletas es consumir una alimentación balanceada, correcta y variada, que sea rica en proteína, grasas esenciales, fibra e hidratos de carbono. La regla para conocer la cantidad de proteína es 1.4 gramos por peso corporal en kilogramos. Por decir, una persona que pesa 77 kilogramos deberá consumir 108 gramos diariamente.

No cortar por completo con las grasas, solamente con las grasas saturadas pero no con las grasas esenciales, ya que éstas controlan la inflamación, la coagulación de la sangre y el desarrollo del cerebro.

Comer alimentos ricos en fibra como verduras y algunas frutas es una excelente forma de obtener vitaminas, minerales, agua y fibra de una manera natural.

Pero a pesar de llevar una alimentación balanceada, es de suma importancia consumir un multivitamínico diariamente. De lo más reciente que existe en el mercado son los productos de nutrición marca Hammer, son suplementos legales y es la mejor forma, junto con una buena alimentación, de mejorar los resultados en la carrera y mejorar también al sistema inmune.

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Técnica para un mejor pedaleo en el ciclismo

ABR 12 // EMOCIÓN DEPORTIVA

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Mejora tu rendimiento a través de esta gran actividad deportiva Por: Los expertos de Spofitec Fases del Pedaleo Para entender el ciclo de pedaleo lo describiremos como un círculo partido en 4 cuadrantes o segmentos.

Técnica de pedaleo El ciclo de pedaleo es un movimiento que se lleva a cabo en fracciones de segundo, precisamente esto es lo que hace muy complicado poder hacer un uso del 100% de la musculatura utilizada. Sin embargo, enfocándonos en un par de aspectos y puntos durante el ciclo, se puede lograr una gran economía e incremento de la fuerza de pedaleo.

Las principales fases del pedaleo en las que la aplicación activa de fuerza sobre el pedal sirve para el desplazamiento de la bicicleta, son el primer y segundo segmento. Sin embargo, debemos de tomar en cuenta que cuando una pierna se encuentra en estos segmentos con el pie moviéndose primero hacia el frente, luego hacia abajo y atrás, junto con la cadera extendiéndose, llevando la rodilla hacia abajo, la pierna contraria se encuentra en el tercer y cuarto segmento con el pie moviéndose primero hacia atrás, luego hacia arriba y al frente, junto con la rodilla flexionándose y moviéndose hacia arriba.

Al estar ambas piernas conectadas durante el ciclo de pedaleo de la forma anteriormente descrita, tenemos el problema de que cuando una pierna va de bajada aplicando fuerza sobre el pedal, la pierna contraria va de subida, poniendo peso sobre éste, de tal manera que gran parte de la fuerza aplicada al pedal durante el primer y segundo cuadrantes no es utilizada de forma eficiente para el desplazamiento de la bicicleta, sino para elevar la pierna contraria que se encuentra pasando por el tercer y cuarto cuadrante.

No obstante, no se trata de realizar un movimiento activo durante los cuadrantes 3 y 4, ya que esto implicaría una activación constante y sin pausa de la musculatura isquiotibial, llevando esta a un agotamiento prematuro.

El objetivo principal durante el tercer y cuarto cuadrante es simplemente eliminar el peso de la pierna sobre el pedal. La manera más eficiente y fácil para lograr esto es imaginarse que se quiere elevar rápidamente la rodilla hacia el volante, utilizando el músculo psoasileaco y relajando la musculatura isquiotibial.

Durante la fase activa del pedaleo (primer y segundo cuadrante) se debe de concentrar la fuerza sobre el pedal, dicha fuerza debe nacer del glúteo y conforme se va extendiendo la rodilla se debe de activar el cuadriceps llegando a su máxima activación, durante la segunda mitad del segundo cuadrante, que es la fase de mayor eficiencia en el pedaleo.

Posición del pie En el pasado se pensaba que el movimiento activo del tobillo era favorable para un pedaleo eficiente. Sin embargo, se ha demostrado que es mucho más eficiente que el tobillo permanezca por arriba del pedal durante todo el ciclo de pedaleo.

La creencia de que el tobillo debe bajarse durante el primer y segundo cuadrante es errónea, ya que ésta lleva a una gran pérdida de fuerza puesto que el punto de apoyo nunca esta fijo.

Punto muerto Lo que se conoce como punto muerto es el momento en el que un pedal se encuentra en la transición entre el cuarto y primer cuadrante, o a las 12 horas, y el otro pedal se encuentra en la transición entre el segundo y tercer cuadrante, o a las 6 horas.

En este punto no es posible aplicar fuerza de forma activa sobre los pedales, sin embargo, un pedaleo eficiente logra pasar de forma rápida y activa dicho punto. La manera más fácil de lograr pasar eficientemente el punto muerto es imaginarse que durante el último tercio del segundo cuadrante el pedal se lleva hacia atrás. Siendo esta la razón por la cual la musculatura isquiotibial es utilizada durante el final del segundo cuadrante y en la primera mitad del tercer cuadrante. Posteriormente se relaja la musculatura isquiotibial y nos concertamos en llevar rápidamente la rodilla hacia el volante, movimiento que debe iniciarse inmediatamente al pasar las 6 horas. Para llevar a cabo dicho movimiento se debe de utilizar el psoasileaco, para esto nos debemos concentrar en hacer esta elevación de la rodilla con la parte frontal y superior de la cadera.

Diferencia entre un pedaleo con bajas revoluciones a uno con altas revoluciones Suponiendo que se pedalea a la misma potencia y únicamente se varían las revoluciones por minuto, las principales diferencias entre utilizar un pedaleo a bajas revoluciones o uno a altas revoluciones serían: 1.- La fuerza de pedaleo, que es la fuerza que se aplica al pedal.

2.- La demanda sobre el sistema cardiovascular y respiratorio.

Fuerza de pedaleo y su relación con las revoluciones por minuto En el siguiente ejemplo vamos a suponer que el único factor que varía son las revoluciones por minuto (rpm) con las que pedaleamos. La potencia es constante a 200 Watts.

En el ejemplo “A” pedaleamos a 100 rpm y en el ejemplo “B” a 70 rpm.

La fuerza de pedaleo para el ejemplo “A” sería aproximadamente de 120 Newtons y en el ejemplo “B” la fuerza de pedaleo sería aproximadamente de 172 Newtons. Como se puede apreciar en este ejemplo, si pedaleamos a la misma potencia pero variamos las revoluciones, variamos la fuerza de pedaleo y con ello la demanda de fuerza, siendo esta última mayor cuando pedaleamos con revoluciones más bajas.

Revoluciones por minuto, su relación con el sistema cardiovascular y respiratorio El número de ciclos por minuto con el que pedaleamos se conoce como revoluciones por minuto y está directamente relacionado con el número de veces que contraemos nuestros músculos. Es decir, entre más rápido pedaleamos mayor son las revoluciones y mayor es el número de contracciones musculares por minuto. Al incrementar el número de contracciones musculares por minuto se incrementa también la demanda de oxígeno en dicha musculatura, lo que incrementa el trabajo sobre los sistemas cardiovascular y respiratorio. Utilizando el ejemplo anterior podríamos suponer que el mismo ciclista que pedalea a 200 Watts, pero variando sus revoluciones, no sólo altera su fuerza de pedaleo, sino también su pulso y frecuencia respiratoria, ejerciendo una menor demanda sobre los sistemas cardiovascular y respiratorio cuando pedalea con menos revoluciones.

Por otro lado, el pedalear con más revoluciones por minuto facilita el pasar rápidamente por el punto muerto, sin embargo, también complican la aplicación eficiente de fuerza sobre los pedales, más que nada cuando no se tiene la coordinación suficiente, lo que hace que la musculatura entre en conflicto y también se agote rápidamente.

En el caso de los triatletas se ha demostrado que aquellos que tienden a utilizar mayores revoluciones por minuto tienden a correr mejor que los que pedalean utilizando menos revoluciones por minuto.

Aunque es difícil hablar de un rango de revoluciones óptimo de manera general, se puede decir que la mayoría de los ciclistas alcanzan su máxima eficiencia de pedaleo entre 85 y 100 revoluciones por minuto.

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ABR 12 // FUNDACIÓN MARTí

1 Km x tu Corazón S

port City y Fundación Martí se unió a “1 Km x tu Corazón”, un esfuerzo que se llevó a cabo en varios países del mundo, como Estados Unidos y Australia, esto con el motivo de hacer conciencia en las personas sobre el cuidado del órgano más importante del ser humano: el corazón.

El evento se realizó en los 37 clubes que tiene Soport City a lo largo y ancho de la República Mexicana y en los cuales Porcontó los expertos de Spofitec de la Fundación Mexicana del se con la participación Corazón. Cada participante nadó un kilómetro y previo al nado, personal calificado de Sport City, de acuerdo con el protocolo establecido por la Asociación, tomó la presión de cada uno de ellos.

Por: Josué Guerrero

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En Sport City Eureka se contó con diferentes participantes como Antonio Arguelles, Benito Guerra, Lorena Garai, y la directora de Fundación Martí, Mariel Hawley, quien comentó “El propósito del evento es hacer conciencia en todas las personas para que aún y cuando hagan ejercicio, tengan el cuidado necesario para ir una vez al año con un cardiólogo.

Por cada kilómetro que se nade, y gracias a la generosidad de Fundación Martí, se hará un donativo en favor de la Asociación, que se destinará a la prevención de enfermedades cardiovasculares.

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ABR 12 // sportravel

EURO 2012, Ucrania y Polonia Del 8 de junio al 1 de julio de 2012 La Eurocopa 2012 (oficialmente, Campeonato Europeo de Futbol de la UEFA o UEFA EURO 2012) será la XIV edición de la Eurocopa, el principal torneo entre selecciones de futbol europeas organizado por la UEFA.

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sta edición del torneo se realizará en Polonia y Ucrania del 8 de junio al 1 de julio de 2012. Además, será la primera Eurocopa realizada en Europa del Este, desde que se hiciera en el año 1976 en la antigua Yugoslavia.

También será la primera Eurocopa de la historia que será albergada por dos países de diferentes husos horarios. La decisión de otorgar la sede a los dos países eslavos fue anunciada por el presidente de la UEFA, Michel Platini, el 18 de abril de 2007, superando a las candidaturas finalistas de Croacia junto a Hungría e Italia, de entre un total de ocho candidaturas originales.

Polonia y Ucrania se postularon a ser sedes antes del 1 de febrero de 2005 junto a otras siete candidaturas de Azerbaiyán, Croacia, junto a Hungría, Grecia, Italia, Rumania, Rusia y Turquía.

Francia, que había evaluado una candidatura, finalmente no la presentó, para evitar problemas con la candidatura de París a los Juegos Olímpicos de 2012.

El 3 de julio de ese año, la UEFA descartó las candidaturas rumana y rusa. Las candidatas restantes presentaron sus detalles a través de diversos informes a la UEFA, la cual en base a ellas tomó la decisión de reducir el proceso a sólo tres candidaturas. El 8 de noviembre de 2005, Grecia y Turquía fueron excluidas.

La candidatura de Polonia y Ucrania enfrentaba diversos problemas, ya que ninguno de los dos países ha organizado un evento importante de futbol y tampoco han organizado algún evento deportivo internacional como países aliados.

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ABR 12 // SPORTRAVEL

Ucrania y Polonia

Dos países distintos, pero no por eso menos fascinantes Hoy en día Ucrania es considerada una de las regiones turísticas más atractivas de Europa. Puede ser por su ubicación, naturaleza, riqueza cultural e histórica, o sus miles de monumentos y obras, que son conformados por palacios, castillos, parques, entre otras que crean el ambiente soñador, único de este gran destino.

Kiev Como la ciudad principal de Ucrania, Kiev es el primer destino que abre sus puertas y deja a todo visitante conocer la grandeza del país. Entre sus principales atractivos, los admiradores se topan con el monasterio más antiguo del país, conocido como el Monasterio de las Cuevas, el cual debido a su tiempo, incorpora varios estilos arquitecturales, como el Barroco, Clásico y Bizantino; también se topan con el primer patrimonio ucraniano reconocido por la UNESCO, el monumento y de las más grandes atracciones de Ucrania, la Catedral de Santa Sofía de Kiev, o la residencia oficial del Presidente de Ucrania, el Palacio Mariyinsky.

Lviv Conocida como Leopolis, Lviv es la capital de la provincia homónima en Ucrania, la cual formaba parte de Polonia.

Lviv es considerada un importante centro cultural, donde se encuentra la Universidad de Ivan Franko, así como la catedral de San Jorge, considerada Patrimonio de la Humanidad; la Capilla de Boim, y el histórico cementerio Lychakiv.

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Odesa Conocida como “la perla del Mar Negro”, esta gran ciudad comercial de Ucrania, y puerto del Mar Negro, ofrece una vida natural, cultural, académica y deportista.

Los visitantes pueden considerar este destino para encontrarse con paisajes únicos, asi como para visitar sus grandes atracciones como lo es la Escalera Potiomkin, considerada uno de los símbolos de la ciudad; la casa de la Ópera, sus playas, o el palacio de Gobierno.

El pasado de Polonia es la causa por la cual este país se ha convertido en una curiosidad mundial, es el destino que ha sido reconstruido y al mismo tiempo mantenido la historia presente. Existen territorios aún no marcados por la modernidad y otros que contribuyen al siglo XXI, que se unen para convertir la Polonia que conocemos el día de hoy. Trece monumentos de este país han llegado a considerarse Patrimonio de la Humanidad.

Varsovia Varsovia es la capital del país de Polonia, y uno de los principales centros económicos y culturales de Europa central. Su centro fue declarado Patrimonio de la Humanidad como ejemplo de una destacada reconstrucción después del suceso histórico que lo llevo a la destrucción en 1944, conocido como el Alzamiento de Varsovia.

Entre la gran cantidad de atracciones que esta ciudad nos puede ofrecer, se encuentra uno de los edificios más importantes de Polonia, el Palacio de Wilanow; el Parque Real Lazienki, con el famoso monumento a Federico Chopin, el moderno centro comercial llamado “terrazas doradas”, y la moderna Varsovia.

Cracovia Cracovia es una de las ciudades más importantes y antiguas de Polonia, algunos considerándola todavía el corazón del país. Su centro histórico fue declarado Patrimonio de la Humanidad. Esta ciudad se ha llegado a convertir en un centro turístico donde los visitantes se encuentran con una arquitectura rica en estilos y colores, en la que destacan castillos, esculturas, plazas, y docenas de viejas iglesias y museos.

Torun Torun es una de las ciudades declaradas Patrimonio de la Humanidad. Su fama se debe a sus monumentos que marcan la historia, de los cuales podemos mencionar las ruinas del castillo de los Caballeros Teutónicos, sus numerosas iglesias y casas góticas, su antiguo ayuntamiento, y toda la ciudad antigua aún existente.

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MAR 12 // yoga

Lorenzo

Ruiz

Ascendiendo la cima más alta del mundo

Por: Josué Guerrero

El montañista mexicano y socio fundador del club Sport City, Lorenzo Ruiz, ha emprendido una nueva aventura. En esta ocasión el monte Everest, una de las cumbres más altas del mundo, será testigo de la nueva hazaña de este alpinista, quien con esta expedición celebrará los 20 años del primer ascenso de un grupo latino al techo del mundo, además de ayudar a la educación de niños de escasos recursos a través de su fundación LORUMA Futurors A.C.

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“Esta expedición celebra los 20 años de la primera ascensión latina al Monte Everest. El grupo está conformado por varios chilenos y por mí, el único participante mexicano. Es por eso que no sólo llevo el reto personal de ascender a esta montaña tan alta, sino también el de llevar el nombre de México y posicionarlo en un entorno de triunfo y logro. He decidido hacer de mi ascensión un proyecto con causa, que más allá de colgarme una medalla y de algo personal, sea el de compartir toda la enseñanza que la montaña me ha dado".

Lorenzo, quien también es director general de una marca reconocida de ropa en nuestro país, comentó que uno de los propósitos de crear su fundación es motivar a los jóvenes a que cambien su forma de ver la vida, a vencer metas y superarse, ya que últimamente han entrado a una zona de confort en donde no hacen nada por salir adelante.

“Sin la necesidad de haber llegado a la cima, creo que he logrado mucho con la creación de la fundación Futurors A.C., que básicamente tiene como objetivo motivar a la acción y promover la transformación del futuro de los jóvenes y niños mexicanos. Yo creé esta fundación para darle seguimiento, 'Escala el Everest' es solamente un medio para un fin más alto, que es el de llevar y motivar a los jóvenes a que cambien su vida a través de la toma de decisiones activa, vencer sus límites auto impuestos y todo lo que se planteen".

“El proyecto de esta fundación es que por cada metro que yo avance hacia la cima voy apoyar este programa en donde se ayuda a niños y jóvenes de educación básica, los cuales con platicas y campamentos son llevados a que experimenten la montaña y vivan esa sensación de estar en un entorno donde todo es natural, desafío y logro. Mi reto es alentar a las personas de educación básica porque hoy día menos del 13 % de los chavos difícilmente van a poder terminar una carrera universitaria”, comentó.

La travesía del mexicano comenzó en marzo con su viaje rumbo a Katmandú, después de esto se incorporará a la expedición, para después acercarse al Everest y esperar la ocasión de atacar la cumbre a partir de mediados de mayo.

En cuanto a su preparación, Ruiz comentó “Me he estado preparando y entrenando a diario, no he podido hacer mucha montaña por mi trabajo, pero he estado en el gimnasio con el motivo de fortalecer mis piernas, espalda e incrementar mi capacidad aeróbica, torácica y además de poder llevar mi cuerpo al límite, aunque sinceramente ya estando en la montaña el 70% del esfuerzo es mental y el 30% es físico. Pero sin lugar a dudas deseo llevar el nombre de Sport City, el de mis patrocinadores, el de México y el mío en todo lo alto.

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ABR 12 // LA HISTORIA

Jeremy Lin

La nueva epidemia en el basquetbol Por: Omar Ávila

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Jeremy Lin llama a su historia en la NBA como un paso de la pobreza a la riqueza. El año pasado, con los Warriors de Golden State, promedió 2.6 puntos, 1.2 rebotes y 1.4 asistencias en 29 partidos, números por debajo de la mediocridad. Pero hubo un cambio casi inexplicable.

Simple y sencillamente, Lin en sus primeras participaciones como titular le cambió la cara a su nuevo equipo, Knicks de Nueva York, que tenía a dos de sus más importantes titulares ausentes (Carmelo Anthony y Amare Stoudemire) y un oscuro panorama por delante. Pero, ¿qué hizo Lin para lograr esto? ¿Quién es y cómo llegó a la NBA? Las respuestas a estas preguntas, en especial a la segunda, realmente te sorprenderán.

"Usted puede tratar de llamarla una coincidencia", añadió Lin, "pero al final del día hay 20, 30 cosas que se combinan para que suceda algo en el momento adecuado. Así fue como llegué aquí. Es por eso que yo lo llamo un milagro".

Dijo el causante de la "Linsania o Linsanity" en una entrevista.

Así comenzó la historia. En diciembre del año pasado, Lin fue cortado tanto por los Warriors de Golden State como por los Rockets de Houston. Fue contratado por los Knicks el 27 de diciembre y fue, técnicamente, jugador de banca que tendría oportunidad de participación sólo detrás de Toney Douglas, Shumpert Iman, Mike Bibby y Baron Davis. Él tuvo la oportunidad sólo porque Davis se estaba recuperando de una lesión en la espalda que sufrió días antes.

A partir de ese momento, se convirtió en el primer jugador en la historia de la NBA que logra al menos 20 puntos y siete asistencias en cada uno de sus primeros cuatro partidos. Además, en tan sólo cinco partidos acumuló 136 puntos. En un partido ante Lakers, este estadounidense de padres taiwaneses y nacido en California, anotó la fabulosa cifra de 38 puntos. Y en siete días (entre el 6 y el 12 de febrero) acumuló 109 puntos, la mayor cantidad para un debutante en sus cuatro primeros choques desde la temporada 1976-1977. Toda una hazaña para un jugador que no fue seleccionado por ningún equipo en el draft y que no conseguía dónde jugar.

Despreciado por la NBA Finalizada la enseñanza media, Lin no encontró oferta alguna en las universidades con tradición en el baloncesto.

Envió videos a todos los "colleges" de la Lvy League, que reúne a los centros académicos y deportivos de mayor nivel.

Sólo la prestigiosa Universidad de Harvard mostró cierto interés, pero en ese centro no existen becas deportivas, por lo que Lin tuvo que pasar rigurosos y exigentes exámenes hasta finalizar la licenciatura de Economía, dedicando parte

del escaso tiempo libre al básquetbol. Durante su estancia en Harvard, Lin conquistó el título estatal de la segunda división en 2006. Ese año promedió 15.1 puntos, 7.1 asistencias y 6.2 rebotes.

Eliminado del "draft" 2010, Lin participó en pruebas de selección con ocho equipos de la NBA, pero sólo los Golden State Warriors mostraron algún interés y le ofrecieron un contrato de dos años pero con sólo la mitad del salario que le otorgan a los jugadores del "draft". Fue una gran casualidad que llegara al basquetbol profesional.

El fenómeno se propaga El repentino surgimiento del graduado de Harvard ha llamado la atención de la liga y de los amantes del basquetbol. Según Melissa Rohlin de Los Ángeles Times, Lin consiguió más de 60,000 seguidores en Twitter en sólo 5 días. El New York Times informó que en febrero, Lin aún dormía en el sillón de su hermano ya que su contrato de $800,000 dólares por la temporada no estaba asegurado.

La "Linsanity" se ha propagado con rapidez. El presidente Obama ha declarado que está pendiente de Jeremy Lin, los diarios y los medios deportivos le dedican columnas, análisis y entrevistas a sus familiares, incluso se toman la molestia de ir a un restaurante para documentar cómo la abuela taiwanesa del jugador –que llegó de viaje a Estados Unidos– disfruta de un partido de su nieto.

Personalidades del deporte como Floyd Mayweather Jr. han entrado en polémica respecto del basquetbolista. Este boxeador mencionó que se le presta atención a Lin sólo porque es asiático, pero que los jugadores negros hacen cada noche cosas iguales o mejores. Hay analistas que comparan su historia con la del quarterback de los Broncos de Denver, Tim Tebow.

Lo cierto es que la "Linsanity" ha sido un gran respiro para una liga que apenas comenzaba a recuperarse del duro golpe que le propinó la huelga que mutiló la actual temporada.

Esperemos que el espectáculo siga.

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GDF Suez S.A. GDF Suez es una empresa francesa de energía que realiza actividades en los ámbitos de generación y distribución de electricidad, gas natural y energía renovable. En el 2009 esta empresa fue considerada la sexta de las “Mejores Compañías del Mundo” por A.T. Kearney y Business Week Magazine. GDF Suez ha llegado a patrocinar varios eventos deportivos, entre ellos el Maratón de París, con la finalidad de convertir a los participantes en corredores ecológicos.

La participación en el Maratón de París puede ser acompañada con un enfoque ecológico y ciudadano. Es por eso que GDF Suez ha lanzado la operación de “corredor ecológico”. Con esta se pretende educar a los corredores y audiencia para que todos se conviertan en eco-amigables.

Al correr en nombre de esta empresa, el deportista debe de cumplir los siguientes requisitos: -Preferir usar transportación pública.

-Usar los contenedores de reciclajes para las botellas de plástico.

-Reciclar los celulares que ya no se encuentran en uso.

-Donar los tenis de correr viejos a una caridad.

-Usar la camisa de GDF Suez para educar a otros participantes en un compromiso de responsabilidad ecológica.

Correr en nombre de GDF Suez crea un propósito más por el cual terminar el gran reto. El propósito es el medio ambiente, la humanidad, el mundo.

Aunque suene poco, puede ser el comienzo de un mundo deportivo ecológico.

GDF Suez es la fusión de dos empresas creadas por personas, para las personas.

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ABR 12 // ESPECIAL

Por Omar Ávila

Parkour La urbe al extremo Algunos deportistas no necesitan canchas, equipo o competencias para realizar su deporte. Correr superando obstáculos, llevando al límite las capacidades físicas, es una tarea menos sencilla de lo que parece y se requiere de una gran agilidad para efectuarla. Pero existen algunos que están dispuestos a llevar a cabo el reto.

Por: Héctor Romero También conocido como el arte del desplazamiento, el Parkour es una disciplina que consiste en moverse por el medio ambiente urbano –y en algunos casos natural–, utilizando únicamente el cuerpo y superando los obstáculos

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que se presentan en el recorrido, de la forma más armónica, fluida y eficaz posible. El término proviene del francés parcours, que significa "recorrido". Sus abreviaciones más comunes son PK y ADD. El traceur

o “trazador” es la persona que practica dicho deporte. Desde la perspectiva del Parkour, no hay trazadores mejores que otros, pues las capacidades y habilidades corporales de cada persona siempre son diferentes.

Recepciones Recepción básica: Se hace con el propósito de repartir el peso

del impacto por todo el cuerpo. Los talones no deben tocar el suelo, las rodillas deben estar semiflexionadas y la espalda inclinada hacia adelante, con las manos por delante para tenerlas preparadas por si es necesario utilizarlas.

Recepción con rodada: Esta técnica sirve de recepción en un salto en velocidad. Es una voltereta apoyada en un omoplato, que nos permitirá evadir parte del impacto de la caída, después de una recepción con mucha inercia hacia delante.

Desplazamiento Speed o pasavallas: Movimiento fundamental en el que se intenta sobrepasar el obstáculo de la forma más rápida posible, apoyando una sola mano. Este movimiento sirve como enlace de la carrera cuando se encuentra una valla o elemento similar en el recorrido, para no perder velocidad.

Pasavallas a dos manos: Corriendo de frente hacia el obstáculo, se apoyan las manos con el fin de pasar las piernas por el lado.

Ladrón: Es como el pasavallas, pero acabando en posición de rompemuñecas para impulsarse más lejos con los brazos.

Saltos Salto de precisión: Este es un salto de "precisión" sin carrerilla, cuyo fin será una recepción precisa en una valla, muro o bordillo estrecho. Este salto puede realizarse "a un pie" o "a ambos pies".

Salto de precisión 360º: Es lo mismo que un salto de precisión, pero al brincar el cuerpo hace un giro de 360º y después se cae en el punto deseado.

Distensión: Es un salto de precisión en el que el punto de recepción está a nivel distinto del punto de salida.

Filosofía de desplazamiento Un trazo es el recorrido que realiza un trazador, utilizando movimientos para desplazarse. Pero el traceur no tiene la pretensión de competir. El Parkour es una filosofía, no en el sentido estricto de la palabra, sino apostando a la idea de que para cada uno significa una cosa distinta. Para unos puede ser simplemente un deporte con el cual entretenerse, y para otros un estilo de vida; otros lo sienten como un arte con el que se expresan, y para otros es una filosofía de autosuperación.

Algunos movimientos del Parkour Los movimientos del Parkour se caracterizan por su efectividad y fluidez, y existe una gran variedad de ellos.

A continuación describimos algunos.

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Falta hambre Para el medallista olímpico Noé Hernández, muchos atletas de la actualidad ya no son de la cultura del esfuerzo Por: Hiram Marín

La imagen de Noé Hernández llegando a la meta junto con Bernardo Segura en la caminata de los 20 kilómetros de los Juegos Olímpicos de Sydney 2000 es una postal inolvidable para quienes disfrutan del deporte.

Sus lágrimas posteriores y gran festejo con sombreros le dieron la vuelta al mundo.

H

oy Noé Hernández continúa en el deporte, pero del otro lado del escritorio. Actualmente se desempeña como director de Cultura Física, dentro del Instituto del Deporte del Estado de México (IMCUFIDE) e intenta solucionar toda la problemática de los atletas que a él acuden en busca de ayuda: “No estoy ajeno a lo que viví como atleta.

Ahora me toca estar dentro de lo administrativo”.

Lejos estaba de pensar, el otrora marchista, que su llegada a la meta iba a marcar el principio del final de una gran generación de andarines mexicanos y sobre todo, la antesala de un bache muy grande, en una disciplina deportiva que le ha dado gloria a nuestro país, tanto en Juegos Olímpicos como en otras competencias internacionales.

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“En el 2000 el dominio mexicano era una realidad y ahí creo que terminó una camada muy poderosa, todo el mundo hablaba de los marchistas mexicanos. Había una relevancia, pero no regaron la planta y comenzaron a destrozar la semilla. Hubo un bache que no se ha podido pasar, ha dejado de importar lo competitivo, se han fijado más en lo económico”.

El problema es evidente, y Hernández lo señala: a los atletas mexicanos, sobre todo a los andarines, les falta ese deseo de triunfo que antes existía, el querer representar con todo al país en todo tipo de reuniones atléticas.

“Hay buenos marchistas pero no han cruzado ese cerrito. El que tiene hambre va a encontrar el triunfo en cualquier momento. Carencias tenemos todos, pero creo que si no tienes hambre de triunfo bien arraigada, o no te pones la camiseta, no vamos a hacerla; nosotros perdimos eso. Los atletas mexicanos ganan muy bien, las becas que tienen son mejores, pero se han dormido en sus laureles”.

¿Era más difícil la competencia interna?

“Antes sí, nos peleábamos cada boleto, las eliminatorias entre mexicanos eran de terror. Aquí era lo más complicado, vencer a cinco atletas mexicanos que estaban dentro de los mejores del mundo. Afuera teníamos una pausa mayor. Ahora los llevan sólo con mejores marcas, y eso es muy triste”.

El bache en la caminata mexicana ha sido aprovechado por atletas de otros países, que curiosamente aprendieron el deporte con entrenadores aztecas: “Los guatemaltecos aprendieron de la escuela mexicana y se dieron cuenta de que pueden contra sus carencias, buscaron un estilo y lo encontraron. Nos han dado una lección de humildad a los atletas y sobre todo a los marchistas mexicanos”.

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MAR 12 // ENTREVISTA DEL MES ¿Cuál crees que sea el principal motivo de este bache?

“Yo he platicado con muchos de los atletas actuales y es preocupante que no tengan la inquietud de saber quiénes fueron sus antecesores y los que forjaron la historia del deporte. Yo nunca pensé en ser medallista olímpico y lo fui, peor no fue por quedarme, fue por trabajar, no se trata de cómo los vamos a empujar, sino cómo ayudarlos” Y agregó: “Se inauguró la escuela de marcha recientemente, pero esperemos que no se trunquen y que vuelvan a salir talentos deportivos, es absurdo que se haya perdido, sobre todo porque estoy seguro de que hay mucho talento”. ¿Habrán caído también en el llamado vedetismo?

“Yo soy muy crítico con los atletas, porque muchos muchachos prefieren farolear con unos lentes caros y son de repente muy superficiales. No han ganado nada y se creen los mejores, están equivocados, se cuelgan las medallas y les pesan. Antes se respetaban un poco más, pero creo que es necesario que se vuelva a lo básico.

“Estoy seguro de que hay muy buenos atletas, pero también hay mucho conformismo entre los deportistas.

No llegan preparados psicológicamente y más ahora que se acercan los juegos olímpicos, lo veo complicado pero no imposible, porque los mexicanos somos capaces de anteponer el corazón al talento. Es muy complicado y si de verdad se quiere lograr algo se tienen que poner a meditar que es la competencia más importante del mundo”.

En los Juegos Panamericanos de Guadalajara, la delegación mexicana tuvo una actuación histórica y Noé espera que en Londres se pueda ratificar y no quede todo como una anécdota: “Esperemos que la actuación en los Juegos Panamericanos no sea un espejismo, hay algunos que tienen mucha confianza y han entrenado muy fuerte y continúan. Sacaron resultados inesperados, pero hay otros que son muy conformistas. No saben a lo que se van a enfrentar en los Olímpicos. Pero independientemente de todo esto yo sí creo que el deporte mexicano vive un gran momento”.

Finalmente, el medallista de plata en Sydney 2000 se animó a dar un pronóstico para los próximos Juegos Olímpicos de Londres por parte de la delegación mexicana: “De acuerdo a lo que yo he visto con los atletas, me atrevo a decir que ganaremos entre tres y cuatro medallas, pero también tengo la esperanza de que pueda haber sorpresas y sean aún más las que se ganen”.

“El que tiene hambre va a encontrar el triunfo en cualquier momento. Carencias tenemos todos, pero creo que si no tienes hambre de triunfo bien arraigada, o no te pones la camiseta, no vamos a hacerla; nosotros perdimos eso”.

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