http://www.deporteismo.com.mx/revistas/RevistaEnero2010

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FEB 09

ENE 10

Check List

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MAR 09

ENE 10

Check List

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ENE 10 Expertos Sport City

Embarazo y ejercicio En la etapa del embarazo es importante generar movimientos que estimulen al futuro bebé, llevando a la madre a una mejor movilidad, fuerza y circulación. Por lo anterior, en Sport City nos preocupamos por esta etapa tan hermosa por la que pasamos algunas de nosotras, para la cual hemos creado programas específ icos.

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Calendario

1. Manuel Felguérez. Invención constructiva Museo del Palacio de Bellas Artes, Ciudad de México. Hasta el 7 de febrero de 2010.

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2. Rally Dakar 2010 Argentina y Chile. Del 1 al 17 de enero de 2010.

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3. New York Boat Show 2010 Nueva York, E.U.A. Del 20 al 24 de enero.

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4. Abierto de Australia Melbourne, Australia. Del 18 al 31 de enero de 2010.

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5. Walt Disney World Marathon Orlando, Florida, E.U.A. Del 7 al 10 de enero de 2010.

6. Ironman 70.3 Pucón 2010 Pucón, Chile. 24 de enero de 2010.

7. Non Refflex, de Adela Goldbard Galería Enrique Guerrero. Ciudad de México. Enero de 2010.

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ENE 10 Spa

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Envejecimiento de la piel <o`jk\e [fj ]XZkfi\j ZcXm\ hl\ Zfeki`Ylp\e Xc \em\a\Z`d`\ekf [\ cX g`\c% :fe]fid\ \em\a\Z\dfj \c d\kXYfc`jdf [`jd`elp\ jl i`kdf# [Xe[f Zfdf i\jlckX[f leX g i[`[X [\ \e\i^ X Z\clcXi cf hl\ [`jd`elp\ cX ZXgXZ`[X[ gXiX gif[lZ`i cfj elki`\ek\j \j\eZ`Xc\j i\hl\i`[fj gfi cfj ÔYifYcXjkfj# hl\ jfe cXj Z clcXj i\jgfejXYc\j [\ gif[lZ`i Zfc}^\eX p \cXjk`eX# Zfdgfe\ek\j hl\ dXek`\e\e cX XgXi`\eZ`X [\ cX g`\c afm\e p Ôid\% ¿Cómo funciona la terapia de luz? <c kiXkXd`\ekf Zfej`jk\ \e leX k\iXg`X [\ clq \e [fe[\ \c \hl`gf [\ Cld` i\ C`^_k K_ iXg`\ kiXkX Zfe \c ]XZkfi gi`eZ`gXc hl\ Zfeki`Ylp\ Xc \em\a\Z`d`\ekf [\ cX g`\c1 cX [`jd`elZ` e [\ cX \e\i^ X Z\clcXi \e cfj ÔYifYcXjkfj# Zfdf pX _XY Xdfj m`jkf% :lXe[f \jkXj Z clcXj j\ \ogfe\e X leX clq le`]fid\ [\ gi\Z`jXd\ek\ -** eXe d\kifj# XYjfiY\e ]}Z`cd\ek\ cX clq p jfe XckXd\ek\ \e\i^\k`qX[Xj# i\jkXliXe[f jl d\kXYfc`jdf p# gfi cf d`jdf# `dgXZkXe[f [\ ]fidX gfj`k`mX X el\jkiX g`\c% ¿En qué consiste el tratamiento de Terapia de Luz? 8ek\j [\ `e`Z`Xi k\ Xgc`ZXi}e leX Zi\dX \o]fc`Xek\# j\^l`[X [\ le jl\if gXiX \ekfeZ\j gf[\i `e`Z`Xi cX j\j` e% CX ZXY`eX \j dlp Z df[X p _Xp d j`ZX k`gf XdY`\ek dlp

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13 17

D}j `e]fidXZ` e \e1 nnn%eXkliXj\ej\j%Zfd

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[\Ô\e[\e [\c `dgXZkf XdY`\ekXc# gifk\^`\e[f p gifcfe^Xe[f cfj i\jlckX[fj [\ cX K\iXg`X [\ Clq% ¿Quién puede tomar esta terapia? Kf[fj Xhl\ccfj hl\ [\j\Xe d\afiXi cX XgXi`\eZ`X [\ jl g`\c# pX j\X gXiX \c`d`eXi \c XZe # hl`kXi dXeZ_Xj [\ jfc f i\[lZ`i \c \em\a\Z`d`\ekf [\ cX g`\c% J\ jl^`\i\ gXiX g\ijfeXj dXpfi\j [\ )) X fj%

ENE 10 Especial

Abridor

“Balón o pelota que invita a celebrar” es lo que significa Jabulani en Isi Zulú, uno de los 11 idiomas oficiales de Sudáfrica; también es el nombre del esférico con que se jugará la Copa del Mundo, que abrirá México contra el anfitrión el 11 de junio. Gfi ?l^f Dfjhl\`iX

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15 17

Históricos mundialistas <e cX gi\j\ekXZ` e kXdY` e _lYf ÔidXj [\ Xlk ^iX]fj gfi gXik\ [\ cfj \o j\c\ZZ`feX[fj eXZ`feXc\j DXel\c E\^i\k\# Cl`j =cfi\j p IX c ÈGfkifÉ >lk` ii\q# hl`\e\j Zfd\ekXife jfYi\ \c \m\ekf1 Èj`\dgi\ \j `ek\i\jXek\ ZfefZ\i Zfe hl j\ mX X al^Xi \c dle[`Xc% 8_fi`kX 8[`[Xj p DXik _XZ\e leX ^iXe gi\j\ekXZ` e [\c YXc e# \c ZlXc Zi\f \jk} dlp Yfe`kf# k`\e\ le Yl\e [`j\ fÉ E\^i\k\ % ÈPf Zi\f hl\ \j [\ ^iXe `dgfikXeZ`X cX ]fidX \e cX hl\ \jk}e gi\j\ek}e[fcf gl\jkf hl\ \j `e[`jg\ejXYc\ gXiX \c ] kYfc# jfYi\ kf[f X_fiX Zfe cXj el\mXj k\Zefcf^ Xj hl\ d\ gXi\Z\ jfe \e Y\e\ÔZ`f [\ cfj al^X[fi\jÉ >lk` ii\q % Un grupo complicado 8c d`jdf k`\dgf hl\ j\ ZfefZ X fÔZ`Xcd\ek\ \c YXc e [\c Dle[`Xc# efj \ek\i}YXdfj [\ cfj i`mXc\j [\ D o`Zf# `e]fidXZ` e hl\ _X ^\e\iX[f gfjkliXj \eZfekiX[Xj# gfc d`ZX# fg`e`fe\j XgXj`feX[Xj p# gfi hl ef [\Z`icf# \e Xc^lefj ZXjfj `e[`]\i\eZ`X% G\if gXiX cfj _`jk i`Zfj \c Xjlekf ZfYiX fkiX `dgfikXeZ`X1 ÈJfYi\ \c ^ilgf [\ D o`Zf Æj\ Xc E\^i\k\Æ pX j\ Xe[X Zfd\ekXe[f hl\ \j [`] Z`c ¿ Efj kfZX Jl[}]i`ZX# hl\ `e`Z`X \c dle[`Xc% :i\f hl\ \j le i`mXc Zfdgc`ZX[f gfihl\ cX gi\j` e [\ al^Xi ZfekiX \c XeÔki` e j`\dgi\ \j dlp `dgfikXek\% Lil^lXp \ekiX gfi i\g\Z_Xa\ Xc `^lXc hl\ =iXeZ`X# g\if XdYfj jfe _`jk i`Zfj p ef cc\^Xife gfi ZXjlXc`[X[% Jfe \hl`gfj hl\ j\ mXe X mfcm\i d}j Zfdg\k`k`mfj [liXek\ \c dle[`Xc p mXe X j\i dlp Zfdgc`ZX[fj ¿ CX J\c\ZZ` e EXZ`feXc k`\e\ hl\ _XZ\i jl gXik\# k`\e\e hl\

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X fZ_f b`c d\kifj [\c \jkX[`f [fe[\ `eXl^liXi}e cX :fgX [\c Dle[f# \c JfZZ\i :`kp%

Comienza la ruta 2010 Cfj j\c\ZZ`feX[fj eXZ`feXc\j k\e[i}e leX ]Xj\ [\ \eki\eXd`\ekf `ek\ej`mf \e le ZXdgXd\ekf [\ Xckf i\e[`d`\ekf \e ?\iqf^\eXliXZ_# 8c\dXe`X# Z`l[X[ hl\ j\ Zfem\ik`i} \e \c _f^Xi [\c \hl`gf ki`Zfcfi [\c (0 Xc *( [\ dXpf# k`\dgf \e \c hl\ lk`c`qXi}e cXj `ejkXcXZ`fe\j [\ 8[`[Xj gXiX \eki\eXi Xc\aX[fj [\ [`jkiXZZ`fe\j Zfe cX d\afi k\Zefcf^ X [\gfik`mX [\c dle[f%

Datos para recordar <e kXekf j\ ZfefZ Xe cfj [\kXcc\j [\ cfj ^ilgfj ÆjfYi\ cf hl\ _XYcXi\dfj \e gi o`dXj \eki\^XjÆ p \c YXc e fÔZ`Xc# jldX[fj Xc a\ij\p [\ cX J\c\ZZ` e gi\j\ekX[f leXj j\dXeXj Xek\j# kXdY` e j\ [`]le[` \e [`m\ijfj d\[`fj p È\e leX jfcX \o_`Y`Z` eÉ# \c c`jkX[f [\ jl\c[fj hl\ g\iZ`Y\e cfj \eki\eX[fi\j [\ cXj *) \jZlX[iXj `em`kX[Xj# \e cXj hl\ AXm`\i 8^l`ii\ j\ lY`ZX \eki\ cfj gi`d\ifj cl^Xi\j# Zfe leX g\iZ\gZ` e XelXc [\ (#/''#''' [ cXi\j% ;\jkXZX \c gi`d\i gfj`Z`feX[f# \c `kXc`Xef =XY`f :Xg\ccf# hl`\e [`i`^\ Xc \hl`gf `e^c j# Zfe le jl\c[f [\ 0#0''#''' [ cXi\j gfi X f% <c hl\ d\efj# J_X`Yl 8df[f# \eki\eX[fi [\ E`^\i`X# Zfe (/'#''' [ cXi\j# (' m\Z\j d\efj hl\ 8^l`ii\%

Hogar en la primera ronda Gfi fkif cX[f# j\ _X ZfeÔidX[f hl\ \c _f^Xi [\ cX j\c\ZZ` e eXZ`feXc \e Jl[}]i`ZX j\i} \c clafjf _fk\c K_XYX PX 9XkjnXeX Cf[^\# \c ZlXc j\ \eZl\ekiX [\ekif [\ cX i\j\imX eXkliXc [\ Bc`gi`m\ijY\i^# X cXj X]l\iXj [\ Af_Xee\jYli^f#

ENE 10 Especial Catálogo

Presentación del Nuevo Jersey de la Selección Nacional de Fútbol en Martí En medio de un ambiente festivo las estrellas del conjunto tricolor Pablo Barrera, Andrés Guardado, Efraín Juárez y Francisco Palencia, presentaron en Martí Eureka el nuevo Jersey que portarán con gran orgullo en Sudáfrica 2010.

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17 El nuevo Jersey, misma esencia, nuevo estilo CXj [`]\i\eZ`Xj \e \c el\mf A\ij\p [\c Ki` i\jg\Zkf Xc gXjX[f j`im\e gXiX XZ\eklXi cXj ZXiXZk\i jk`ZXj kiX[`Z`feXc\j [\c le`]fid\ d\o`ZXef# g\if cc\m}e[fcf X cXj k\e[\eZ`Xj hl\ cX el\mX [ ZX[X `eXl^liX Zfe \c gi o`df dle[`Xc% :XdY`X \c kfef [\ m\i[\ gfi lef hl\ j\ Xj\d\aX d}j Xc [\ cX YXe[\iX eXZ`feXc% CX k\cX k`\e\ le \jkXdgX[f [\ gcldXj jfYi\ \c kfijf p XZ\ekfj [\ ifaf m`mf \e \c }i\X [\ cXj Xo`cXj% CXj * c e\Xj \e cXj dXe^Xj# ZXiXZk\i jk`ZXj [\ 8[`[Xj# jfe [\ Zfcfi ifaf p# XZfi[\ Zfe cfj df[\cfj [\ fkifj le`]fid\j [\ cX dXiZX# cXj iXpXj j\ ZfikXe X cX d`kX[ [\ cX dXe^X# hl\ ml\cm\ X j\i ZfikX# X cX XckliX [fe[\ [\Y\e `i cfj gXiZ_\j [\ =@=8# [\ cX :fgX [\c Dle[f p \ =X`i GcXp% [\ =X`i GcXp%

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ENE 10 Tu Espacio Deporteísmo

De Boxeo y Deporteísmo Desde su rudeza hasta su arte, la milenaria tradición del deporte de los puños ha servido para romper barreras sociales, económicas y culturales, conformándose como una pasión que hermana a través del deporte. Gfi C`Z% >XYi`\c IfaXj$:Xii`ccf & <jZi`kfi p ^l`fe`jkX k\c\m`j`mf & JfZ`f [\ Jgfik:`kp C`e[Xm`jkX

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19 17

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La importancia de un buen entrenador <e Jgfi:`kp GXihl\ C`e[Xm`jkX# k\e\dfj cX ]fikleX [\ ZfekXi Zfe le `ejkilZkfi XZk`mf# \j [\Z`i# hl\ Èef _X Zfc^X[f cfj ^lXek\jÉ Zfdf :i`jk`Xe Fa`kfj :}i[\eXj# leX afm\e gifd\jX [\c Yfo\f d\o`ZXef \e cX ZXk\^fi X [\ g\jf DfjZX hl\ fjk\ekX k klcfj kXe `dgfikXek\j Zfdf \c ZXdg\feXkf :`ekli e [\ Fif p \j JlY$ZXdg\ e >lXek\j [\ Fif% G\ik\e\Z\ Xc <jkXYcf [\ 9fo\X[fi\j [\ @^eXZ`f 9\i`ejkX`e# \c ZfefZ`[f I\p D`[Xj [\c Yfo\f d\o`ZXef# c\^\e[Xi`f \eki\eX[fi [\ g ^`c\j Zfdf FjZXi [\ cX ?fpX p AlXe DXel\c D}ihl\q% <c Fa`kfj ÆZfdf kf[fj cf ZfefZ\dfj \e \c ^`deXj`fÆ j`^l\ \e \c iXeb`e^ p \e YljZX [\ [`jglkXi \c ZXdg\feXkf dle[`Xc% :i`jk`Xe j`\dgi\ \jk} jfei`\ek\ p [\ Yl\e _ldfi _XjkX hl\ cc\^X \c dfd\ekf [\ Xgc`ZXiefj le ]l\ik\ \eki\eXd`\ekf hl\ j\ Xj\d\a\ cf d}j gfj`Yc\ X cX ]fidX \e hl\ j\ gi\gXiXe cfj gif]\j`feXc\j# \j X_ ZlXe[f jl jfei`jX j\ YfiiX p jl d`iX[X [`ZkX [\Z`j` e1 jXckf [\ Zl\i[X# Yfo\f [\ jfdYiX# ZfdY`eXZ`fe\j [\ ^fcg\j Zfe ^fY\ieX[fiX p dXefgcXj# [\]\ejX gfi gXi\aXj# g\iX ÔaX p g\iX cfZX2 Xj hl\# X g\jXi [\ hl\ \e cXj `ejkXcXZ`fe\j ef j\ Zl\ekX Zfe i`e^#

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ENE 10 Catálogo

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ENE 10 Catálogo

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ENE 10 Rumbo a... Catรกlogo

Vancouver 2010 Los Juegos Olรญmpicos de Invierno

Gfi IfcXe[f ?l\ikX

Una justa elecciรณn ;\ cX Z`l[X[ hl\ XcY\i^Xi} pX dlp giย o`dXd\ek\ \jkfj Al\^fj# gf[\dfj [\Z`i hl\ \j leX [\ cXj ki\j Z`l[X[\j d}j `dgfikXek\j [\c \efid\ :XeX[}% ;\ jfYiX \j ZfefZ`[f hl\ MXeZflm\i j\ _X ZXiXZk\i`qX[f gfi jl Xg\ikliX# [`m\ij`[X[# c`Y\ikX[ [\ \ogi\j`ย e# \kZ%# hl\ cX _XZ\ \c j`k`f `[ย e\f \e [fe[\ j\ ZfealekXi}e cXj d}j [`jย dYfcXj ZlckliXj p kiX[`Z`fe\j Xcg`eXj% <c efik\ [\c Zfek`e\ek\ j\ _X _\Z_f efkXi j`\dgi\ gfi jl Zc`dX ]iย f p gfi \e[\# cX gi}Zk`ZX [\ cfj [\gfik\j `em\ieXc\j hl\ j\ ^\e\iXe \e \jk\ k`gf [\ XdY`\ek\j% CX Z`l[X[ [\ MXeZflm\i \j gXik\ [\ cX :fcldY`X 9i`k}e`ZX p \jkfj Fcย dg`Zfj [\ @em`\ief j\ i\Xc`qXi}e \eki\ \c () p \c )/ [\ ]\Yi\if [\c Zfii`\ek\% =l\ \c\^`[X gfi \c :fd`kย Fcย dg`Zf @ek\ieXZ`feXc gfi \eZ`dX [\ cXj gfjklcXZ`fe\j [\ Gp\fe^Z_Xe^# :fi\X [\c

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Estamos en pleno arranque del 2010 y para este año hay grandes eventos deportivos mundiales. Uno de ellos, sin duda, son los Juegos Olímpicos de Invierno, que este año además se realizarán relativamente cerca de nuestro país, en Canadá. ¡Hay que empezar con los preparativos y no perdérselos, queda poco tiempo!

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ENE 10 Deportes Catálogo

Segundo Torneo de Tenis de Mesa El tenis de mesa es un deporte que nació en Inglaterra, en las altas esferas de la sociedad. Sin embargo, fue rescatado y vuelto para todos, como un juego rápido que demanda respuestas veloces, con efectos, estrategia, talento y diversión, todo lo visto en el Segundo Torneo de Tenis de Mesa. Gfi I`ZXi[f C\jkiX[\

f ccXdXe g`e^$gfe^ g\if jl efdYi\ Zfii\Zkf \j k\e`j [\ d\jX% J` dfd\ek}e\Xd\ek\ `^efiXdfj \c efdYi\# g\ejXi Xdfj \e le [\gfik\ hl\ gifm\\ \a\iZ`Z`f ] j`Zf p d\ekXc# \e le \m\ekf jfZ`Xc# \e leX [`jZ`gc`eX p# ef d\ [\aXi}e d\ek`i# \e le iXkf [`m\ik`[ j`df p XgXj`feXek\% @eZcljf

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Semilla a futuro ;liXek\ \c \m\ekf cfj i\kX[fi\j j\ d\[ Xe g\if jfei\ Xe% :cXif# \iX ]Xd`c`Xi g\if ef ZXi\ek\ [\ \oZcXdXZ`fe\j [\ }e`df# [\ \dfZ` e f [\ e\im`fj j\^ e \c [\jXiifccf [\c j\k# ZfdY`eXe[f cf [`m\ik`[f Zfe \c \jg\Zk}Zlcf [\ jfe`[fj# ZXj` XkiXZk`mXj g\iZlj`fe\j hl\ leX kiXj fkiX efj jld\i^ Xe \e \c i`kdf [\c g\cfk\f# c`m`Xef g\if gfk\ek\%

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ENE 10 Alltournative

Río Secreto

De Chixchulub a Xibalbá Moravia García y Raymundo Sánchez (enviados de Sport City), y Minerva Hernández, junto con quien esto escribe (enviados de la revista Deporteísmo), encabezados por el experimentado guía Riaz Escobedo, nos adentramos a lo largo de un kilómetro de cavernas subterráneas y subacuáticas para entender mejor lo que los antiguos mayas concibieron como Xibalbá, el inframundo. Gfi 8c\aXe[if Fik`q >feq}c\q & =fkf^iX] Xj1 D`e\imX ?\ie}e[\q Ki\af \em`X[fj @d}^\e\j Zfik\j X [\ 8cckflieXk`m\

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A solas con el silencio CXj Zi e`ZXj hl\ j\ _Xe \jZi`kf jfYi\ cX \og\i`\eZ`X [\ I f J\Zi\kf Zf`eZ`[\e \e le Xjg\Zkf ]le[Xd\ekXc hl\ gl[`dfj Xgi\Z`Xi cfj + \ogcfiX[fi\j \em`X[fj X \jkX d`j` e1 \c j`c\eZ`f `dgXZkXek\ hl\ j\ gl\[\ ÔckiXi gfi cfj _l\jfj p cX g`\c# \e d\[`f [\ cX fjZli`[X[% @eZcljf Xek\j [\ `e^i\jXi X cX ZXm\ieX# DfiXm`X >XiZ X p D`e\imX ?\ie}e[\q j\ dl\jkiXe k`klY\Xek\j% CX jfcX `[\X [\ g\idXe\Z\i YXaf k`\iiX# hl`q} jld\i^`[Xj \e \c X^lX# \e j`c\eZ`f p \e d\[`f [\ leX fjZli`[X[ XYjfclkX \j jlÔZ`\ek\ gXiX Ycfhl\Xi jlj d jZlcfj% <j el\jkif ^l X hl`\e cXj Zfem\eZ\ [\ hl\ cX \og\i`\eZ`X j\i} `efcm`[XYc\ p ef _Xp g\c`^if Xc^lef% Cc\mXi\dfj c`ek\ieXj \jg\Z`Xc\j# _Xp `cld`eXZ` e \e Z`\ikXj È_XY`kXZ`fe\jÉ# `ejkXcX[Xj gi\m`Xd\ek\ gXiX \c [\c\`k\ [\ cX d`iX[X# p jfe gfZfj cfj \jZ\eXi`fj [fe[\ _XYi} hl\ eX[Xi% <c i\jkf j\i} X g`\% J`e [\aXicXj g\ejXi [\dXj`X[f# I`Xq j\ [\aX kiX^Xi gfi cX ZXm\ieX p cf j\^l`dfj j`e [\k\e\iefj# _XjkX [\aXi Xki}j cX clq [\ cX dX XeX gXiX `e^i\jXi Xc `e]iXdle[f# f \jf hl\i\dfj g\ejXi%

Como náufragos JXc`i X cX clq \j Zfdf eXZ\i el\mXd\ek\# \jkX m\q [\ cX k`\iiX% ?Xe gXjX[f mXi`Xj _fiXj# eX[`\ cc\mX cX Zl\ekX# g\if \c \j]l\iqf p cX ZfeZ\ekiXZ` e efj k`\e\e \o_Xljkfj% <c _XdYi\ Zi\Z\ X gXjfj X^`^XekX[fj% <c Yl]]\k kiX[`Z`feXc j\ efj gi\j\ekX Zfdf fkiX f]i\e[X# X cX hl\ _Xp hl\ _XZ\ic\ cfj _fefi\j% <c i`klXc ^Xjkife d`Zf j\ \ok`\e[\ gfi leX _fiX p g`Zf# Xek\j [\ mfcm\i Xc XiZX d m`c hl\ efj cc\mXi} X GcXpX [\c :Xid\e# Xg\eXj X k`\dgf gXiX hl\ DfiXm`X p IXpdle[f gi\gXi\e jlj dXc\kXj p j\Xe kiXjcX[X[fj Xc X\ifgl\ikf [\ :XeZ e gXiX mfcXi [\ i\^i\jf X cX :`l[X[ [\ D o`Zf# \e le m`Xa\ i\c}dgX^f hl\ cfj kiXejgfikXi} \e Zl\jk` e [\ _fiXj [\c O`YXcY} dXpX Xc D`Zkc}e Xqk\ZX% D`e\imX p hl`\e \jkf \jZi`Y\ g\idXe\Z\i\dfj leXj _fiXj d}j \e GcXpX# hl\ efj g\id`k`i}e m`j`kXi cX gcXpX p Zfd\eqXi X [`^\i`i cXj \og\i`\eZ`Xj `eljlXc\j p dXiXm`ccfjXj hl\ efj _X f]i\Z`[f 8cckflieXk`m\% I\Zl\i[f cXj gXcXYiXj Zfe Millones de años bajo nuestros pies hl\ k\id`e cX gi`d\iX efkX1 ÈCX d\afi ]fidX [\ [\jZi`Y`i \c m`Xa\ Zfe 8cckflieXk`m\ CXj `e[`ZXZ`fe\j [\ I`Xq jfe j`dgc\j g\if Zfekle[\ek\j1 GIF?@9@;F KF:8I% 8lehl\ ef cf gXi\qZX f ef efj g\iZXk\dfj [\ \j [`Z`\e[f hl\ j\ m`XaX Xc Z\ekif d`jdf [\ cX _`jkfi`X p cXj dXiXm`ccXj [\c dle[f dXpX# X cX _`jkfi`X gXjX[X p X cX _`jkfi`X gi\j\ek\% :fdf [\Z Xe cfj Xek`^lfj# j\ \j \ccf# kf[f cf hl\ efj if[\X \jk} m`mf p \e Zi\Z`d`\ekf# p el\jkif kXZkf kileZXi X \jkX dXiXm`ccX hl\ efj _X j`[f g\id`k`[f m`jcldYiXi% lef ZlXe[f j\ `e`Z`X \c m`Xa\ p j\ \j fkif Xc i\^i\jf% EX[X d}j Z`\ikf% EX[X d}j ZcXifÉ% <jkXcXZk`kXj# \jkXcX^d`kXj# ]fidXZ`fe\j d}j hl\ ZXgi`Z_fjXj \e g`jfj# dlifj p k\Z_fj# ^fkXj [\ X^lX p jXc g\ki`ÔZX[Xj aljkf Xek\j [\ ZX\i# _`cfj [\ g`\[iX ZXc`qX Zfc^Xek\j gfi [fhl`\i# cX m`jkX \j XgXYlccXek\% I\Zfii\dfj X g`\ mXi`Xj [\Z\eXj [\ d\kifj# if[\Xdfj Xc^leXj \jkilZkliXj p ZfcldeXj ZfcfZX[Xj gfi cX eXkliXc\qX X i`kdf [\ le Z\ek d\kif gfi X f# jlY`dfj p YXaXdfj \jZXc\iXj eXkliXc\j p cc\^Xdfj X el\mXj ZXm\ieXj f _XY`kXZ`fe\j# gXiX jld\i^`iefj gfi dfd\ekfj \e cX^leXj `ek\ieXj [\ X^lX ]i X hl\ ZfekiXjkX Zfe cX k\dg\iXkliX jf]fZXek\ hl\ \o`jk\ (, d\kifj Xii`YX# \e cX jlg\iÔZ`\% Inmóvil en la luz, pero danzante… Kf[f \c ZXd`ef _\dfj dXek\e`[f cXj c`ek\ieXj \eZ\e[`[Xj# `cld`eXe[f gX`jXa\j dXiZ`Xefj p cleXi\j# le k\ii`kfi`f hl\ efj i\Zl\i[X cf `ej`^e`ÔZXek\j hl\ jfdfj \e d\[`f [\c fZ Xef Z jd`Zf% <c d`kf [\ O`YXcY} hl\[X ZfeÔidX[f# k`\e\ le fi`^\e ZcXif p e k`[f% <ekiXdfj X leX el\mX cX^leX# d}j ^iXe[\ hl\ cXj

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ENE 10 Recuentos

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La Academia de Beisbol

un home run con casa llena: Harp Helú

La Academia de Beisbol Alfredo Harp Helú orgullosamente se presenta como la primera institución deportiva en nuestro país que dedica todos sus esfuerzos a crear atletas de alto rendimiento para dicho deporte, a través de una formación integral que conjunta el entrenamiento físico con la estabilidad tanto emocional como psicológica y el desarrollo intelectual de los alumnos. c]i\[f ?Xig ?\c ZXc`ÔZ cX `eXl^liXZ` e# cc\mX[X X ZXYf \c () [\ efm`\dYi\ [\ )''0# [\ \jk\ Z\ekif [\ Xckf i\e[`d`\ekf lY`ZX[f \e JXe 9Xikfcf :fpfk\g\Z# X j cf )' b`c d\kifj Xc jli [\ cX Z`l[X[ [\ FXoXZX # Zfdf le È?fd\ Ile Zfe ZXjX cc\eXÉ gl\jkf hl\ Èef \j le al\^f g\i]\Zkf g\if j Zfeki`Ylp\ X hl\ k\e^Xdfj le Y\`jYfc [\ XckX ZXc`[X[ \e el\jkif gX jÉ% <c \dgi\jXi`f `e[`Z hl\ \j le jl\ f hl\ cc\mX X cX i\Xc`[X[# pX hl\ \j ]Xe}k`Zf [\c Y\`jYfc [\j[\ cfj Z`eZf X fj [\ \[X[ p [\jgl j cc\^ X j\i [`i\Zk`mf p gifg`\kXi`f [\ \hl`gfj [\ \jk\ [\gfik\% ÈCf hl\ efj _XZ X ]XckX \iX k\e\i leX `ejk`klZ` e [\ \jk\ k`gf $hl\ ef \jg\if hl\ j\X cX e`ZX ·[\Y\ _XY\i dlZ_Xj $# g\if \e \jk\ ZXjf efjfkifj hl`j`dfj Zfeki`Yl`i X hl\ \c Y\`jYfc j k\e^X le \jgXZ`f [\ Xckf i\e[`d`\ekf gXiX hl\ cfj g\cfk\ifj hl\ jXc^Xe [\ X_ gl\[Xe [\jkXZXi p j`imXe Zfdf \a\dgcf gXiX cfj e` fj p a m\e\j [\ D o`ZfÉ Zfd\ek jfYi\ cX 8ZX[\d`X hl\ cc\mX jl efdYi\# cX ZlXc# ef j cf \j cX e`ZX \e jl k`gf \e el\jkiX eXZ` e# j`ef hl\ j\ \eZl\ekiX Xc e`m\c [\ cXj d}j i\efdYiX[Xj `ejk`klZ`fe\j j`d`cXi\j X e`m\c `ek\ieXZ`feXc%

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En el beisbol como en la vida <c \dgi\jXi`f 8c]i\[f ?Xig ?\c [\kXcc hl\ c ZfdgXiX j`\dgi\ cX m`[X Zfe \c Y\`jYfc gfihl\ Èkf[fj cfj [ Xj al^Xdfj le gXik`[f p _Xp hl\ jXc`i X ^XeXi# X m\Z\j j\ g`\i[\# g\if _Xp hl\ ^XeXi d}j al\^fj [\ cfj hl\ j\ g`\i[\eÉ% Gfi \jkX iXq e# \e \c Z\ekif [\ Xckf i\e[`d`\ekf \jk}e ZfejZ`\ek\j [\ hl\ cX gi\gXiXZ` e [\Y\ j\i `ek\^iXc# gfi cf hl\ X cfj a m\e\j j\ c\j fkfi^Xe cXj Zfe[`Z`fe\j e\Z\jXi`Xj gXiX hl\# hl`\e\j j\Xe gXik\ [\ \jkX `ejk`klZ` e# gl\[Xe Zfek`elXi jl ]fidXZ` e XZX[ d`ZX% ÈJ` gl\[\e Zfek`elXi Zfe jlj ZXii\iXj [\ [\gfik`jkXj# p X[`Z`feXcd\ek\ leX ZXii\iX XZX[ d`ZX# \j cf d}j i\Zfd\e[XYc\# gfihl\ \e cfj [\gfik\j j\ \jk} \ogl\jkf RX k\e\i Xc^leX c\j` e hl\ XZXY\ Zfe cX ZXii\iX [\gfik`mXT% J` pX k`\e\e Xc^leX gi\gXiXZ` e# \j d}j ]}Z`c hl\ j\ `ek\^i\e X leX m`[X gif]\j`feXcÉ# Xglek ?Xig ?\c % ;\ cX d`jdX ]fidX# jfjklmf hl\ \e FXoXZX# \ek`[X[ [fe[\ \jk\ [\gfik\ \j dlp gfglcXi# \o`jk\e fgZ`fe\j [\ \[lZXZ` e p j\ [Xi}e cXj ]XZ`c`[X[\j gXiX hl\ cfj dlZ_XZ_fj ef g`\i[Xe \jX fgfikle`[X[%

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37 El arte de jugar beisbol :XY\ d\eZ`feXi hl\ cX 8ZX[\d`X [\ 9\`jYfc Zl\ekX Zfe leX Y`Yc`fk\ZX# le Z\ekif [\ Z dglkf p le }i\X [\ c\ZkliX \e [fe[\ cfj a m\e\j gf[i}e [\jXiifccXi jlj XZk`m`[X[\j XZX[ d`ZXj# \e le \jgXZ`f \e \c hl\ gf[i}e Xgi\Z`Xi [`m\ijXj fYiXj [\ Xik\ \e jlj XZk`m`[X[\j [`Xi`Xj% Cfj Xik`jkXj hl\ gXik`Z`gXife \e \c [`j\ f [\c cl^Xi jfe1 Afj Cl`j >XiZ X# Zfe \c dliXc [\ Z\i}d`ZX hl\ X[fieX cX ]XZ_X[X <c ZXd`ef [\c jfc gfi \c Z`\cf p :Xicf DX^ef G\[if# hl`\e gcXjd X cfj al^X[fi\j [\ g\cfkX d`ok\ZX \e jl g`\qX Al\^f \e \c @e]iXdle[f% Gfi fkif cX[f# cX `ek\im\eZ` e \e cXj XckliXj [\c \[`ÔZ`f hl\ XcY\i^X X cX 8ZX[\d`X [\ 9\`jYfc CX g\cfkX j\ mX# j\ mX p j\ mX \j fYiX [\ 8[}e GXi\[\j% KXdY` e cXj \jZlckliXj [\ Afj >XiZ X 8ekfe`f X[fieXe \c cl^Xi# Xj Zfdf cX ^i}ÔZX [\ ;\d`}e =cfi\j# Zfe jl dl\jkiX KXcXp`% Cf Xek\i`fi# \e fg`e` e [\ 8c]i\[f ?Xig ?\c # Zfem`\ik\ X cX efm\[fjX 8ZX[\d`X [\ 9\`jYfc \e le cl^Xi fYc`^X[f gXiX cfj XdXek\j [\c Xik\# p ef j cf [\c [\gfik\% Por un 20 y 5 8Z\iZX [\ cfj i\jlckX[fj hl\ j\ \jg\iXe fYk\e\i# 8c]i\[f ?Xig ?\c `e[`Z hl\ \jkXi Xe dlp Zfek\ekfj j` \c )' gfi Z`\ekf [\ cfj hl\ `e^i\j\e gl\[Xe cc\^Xi X j\i gif]\j`feXc\j# p d}j j` [\ \ccfj \c , gfi Z`\ekf gl[`\iXe cc\^Xi X fi^Xe`qXZ`fe\j [\ ^iXe[\j c`^Xj% È:fe hl\ Xgfik\dfj [fj f ki\j g\cfk\ifj ZX[X X f¿ P _Xp hl\ g\ejXi [\ Xhl X Z`eZf X fj# gfihl\ cfj ^iXe[\j g\cfk\ifj k`\e\e \eki\ (0 p )' X fj% Cf hl\ hl\i\dfj \j hl\ i\gi\j\ek\e X D o`Zf p cf [\a\e \e \c cl^Xi hl\ c\ Zfii\jgfe[\% D o`Zf mX X j\i lef [\ cfj ^iXe[\j gX j\j [\ \jk\ j`^cf OO@# kXdY` e hl\i\dfj hl\ \e \c [\gfik\# \e \jk\ ZXjf \c Y\`jYfc# k\e^Xdfj i\gi\j\ekXek\j [`^efjÉ =`eXcd\ek\# Zfd\ek hl\ cf hl\ j\ YljZX Zfe cX 8ZX[\d`X \j k\e\i d}j ZXc`[X[ \e \c Y\`jYfc d\o`ZXef p gXiX \jkf cfj al^X[fi\j k`\e\e hl\ \jkXi d\afi gi\gXiX[fj \e kf[fj cfj j\ek`[fj Èk`\e\e hl\ j\i m\i[X[\ifj Xkc\kXj gXiX gf[\i al^Xi Y\`jYfc# ef eX[X d}j [\Z`i 33pf k\e^f ]XZ`c`[X[\j gXiX YXk\Xi f cXeqXi cX g\cfkX55# j`ef k`\e\e hl\ j\i Zfdg\k`k`mfj X e`m\c dle[`XcÉ%

Las instalaciones <e le k\ii\ef [\ ('%-, _\Zk}i\Xj# cX 8ZX[\d`X [\ 9\`jYfc 8c]i\[f ?Xig ?\c Zl\ekX Zfe le j`jk\dX [\ ZXc\]XZZ` e [\ X^lX ZXc`\ek\ Zfdgl\jkf gfi )+ g}e\c\j jfcXi\j gXiX ZXgkliXi cX \e\i^ X jfcXi# le kXehl\ [\ XcdXZ\eXd`\ekf [\ +#,'' c`kifj p le j`jk\dX [\ Z`iZlcXZ` e gXiX dfm\i \c Õlaf \eki\ cfj gXe\c\j p \c kXehl\ [\ XcdXZ\eXd`\ekf% CXj `ejkXcXZ`fe\j Zl\ekXe Zfe [fj ZXdgfj [\ al\^f# leX kfii\ Z\ekiXc lY`ZX[X \e cX gXik\ XckX [\ cXj ^iX[Xj [\c ZXdgf lef# le }i\X [\ `eÔ\c[# ki\j aXlcXj [\ YXk\f k\Z_X[Xj p j\`j Ylccg\ej# X[\d}j [\ leX qfeX [\ ZfZ`eX p [\ Zfd\[fi% 8j`d`jdf# \c Z\ekif [\ ]fidXZ` e k`\e\ Xc j\im`Z`f [\ cfj gifjg\Zkfj le jXc e [\ ljfj d ck`gc\j# j\im`Z`f d [`Zf gXiX i\_XY`c`kXZ` e# ZlXikfj [\ Ôj`fk\iXg`X p [\ _`[ifk\iXg`X# Xj Zfdf leX Xdgc`X }i\X [\ m\jk`[fi\j p i\^X[\iXj gXiX cfj ]lklifj Xcldefj \ `ejkilZkfi\j%

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ENE 10 Pistas

F1 2010, el juego cambia Después de un año anormal y problemático, pero sumamente emocionante para la máxima categoría del automovilismo mundial, la temporada 2010 parece ser aún más excitante, prometiendo transformar al deporte para siempre.

CX Zfekifm\ij`Xc gif_`Y`Z` e [\ i\XYXjk\Z`d`\ekf [\ ZfdYljk`Yc\ [liXek\ cXj Zfdg\k\eZ`Xj [\ cX k\dgfiX[X )'('# j\ fi`^`e \e cXj gi\j`fe\j hl\ cfj \hl`gfj Zfdg\k`[fi\j \a\iZ`\ife Xi^ld\ekXe[f le X_fiif jljkXeZ`Xc \e ^Xjkfj [\ cf^ jk`ZX p [\jXiifccf [\ cfj j`jk\dXj [\ XYXjk\Z`d`\ekf [\ ZfdYljk`Yc\%

2009, un año para recordarse… u olvidarse... CX k\dgfiX[X )''0 [\ cX = idlcX ( _X j`[f gfj`Yc\d\ek\ cX d}j gfc d`ZX \e cfj ck`dfj X fj# ZXiXZk\i`qX[X gfi d\j\j [\ gc\`kfj \eki\ cX È8jfZ`XZ` e [\ <hl`gfj [\ = idlcX LefÉ =FK8 gfi jlj j`^cXj \e `e^c j # p cX =\[\iXZ` e @ek\ieXZ`feXc [\ 8lkfdfm`c`jdf# fi^Xe`jdf hl\ ZfekifcX \c j\i`Xc [\ = idlcX ( =@8 gfi jlj j`^cXj \e @kXc`Xef # ZlXe[f cfj gi`d\ifj Xd\eXqXife Zfe i\k`iXij\ \e Zfealekf [\ cX ZXk\^fi X gXiX XidXi le j\i`Xc gXiXc\cf# [\Y`[f X cX jl^\i\eZ`X [\ le kfg\ gi\jlgl\jkXc _\Z_X gfi cfj j\^le[fj# ZfjX hl\ X]fikleX[Xd\ek\ ef jlZ\[` % <eki\ kXekf c f gfc k`Zf e`e^lef [\ cfj \hl`gfj È^iXe[\jÉ =\iiXi`# DZCXi\e# I\eXlck _XY X ^XeX[f leX jfcX ZXii\iX _XjkX cX d`kX[

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39

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ENE 10

40

La agenda del deporteísta

Emoción Deportiva

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ENE 10 Catálogo Saludable

Aromaterapia, los aromas y su efecto en el cuerpo, la mente y las emociones l`q}j Xc^leX m\q _XpXj k\e`[f cX \og\i`\eZ`X [\ i\dfekXik\ Xc fcfi [\ cX ZXjX [\ kl XYl\cX Xc `i gXjXe[f gfi leX gXeX[\i X \e [fe[\ j\ _fie\XYX gXe2 f hl`q}j Xc^leX m\q _XpXj i\Zfi[X[f X Xc^l`\e hl\ ef m\ Xj _XZ\ dlZ_f k`\dgf kXe j cf gfi fc\i \e fkiX g\ijfeX \c d`jdf g\i]ld\% Cf Xek\i`fi j\ [\Y\ X hl\ \c fc]Xkf \j lef [\ cfj j\ek`[fj d}j gf[\ifjfj gXiX \mfZXi i\Zl\i[fj# pX hl\ X kiXm j [\ c j\ hl\[Xe ^iXYX[Xj d\dfi`Xj [\ _XZ\ dlZ_fj X fj% J\^ e Xc^leXj Zi\\eZ`Xj \jg`i`klXc\j# \c fc]Xkf \jk} i\cXZ`feX[f Zfe \c \c\d\ekf k`\iiX p gfi cf kXekf# [\ XZl\i[f X \jkXj [fZki`eXj# Zfe el\jkiXj m`m\eZ`Xj d}j gif]le[Xj% <jkl[`fj i\Xc`qX[fj \e AXg e [\dl\jkiXe hl\ cfj XifdXj gl\[\e ZXdY`Xi cXj fe[Xj Z\i\YiXc\j gXiX _XZ\ik\ j\ek`i d}j Xc\ikX f d}j i\cXaX[f% J` Xgi\e[\dfj X ljXi cX XifdXk\iXg`X# j\i\dfj ZXgXZ\j [\ k\e\i le Zfekifc jfYi\ el\jkiXj \dfZ`fe\j p \jkX[fj [\ }e`df% 8c d\efj gf[i\dfj [\aXi [\ j\i d\efj `ek\ejfj p Xd`efiXi cXj \dfZ`fe\j hl\ X m\Z\j efj _XZ\e j\ek`i ]l\iX [\ cl^Xi%

Q

El cuerpo como una fflor, la esencia de la aromaterapia CX XifdXk\iXg\lkX JfZfiif IfZ_X# \ogc`ZX hl\ ÈGXiX \ek\e[\i Z df ]leZ`feX cX XifdXk\iXg`X# gf[\dfj m`jlXc`qXi X leX Õfi p ZfdgXiXicX Zfe le Zl\igf _ldXef% CX iX q [\ cX Õfi \j Zfdf cXj iX Z\j [\c Zl\igf _ldXef p k`\e[\e X Xk\ii`qXik\% J\ i\Zfd`\e[X

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ENE 10

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ENE 10 Moda

DKNY Adelantos de primavera La línea joven de Donna Karan, DKNY, lanzó su colección para la temporada Primavera-Verano 2010 en el desf ile de la semana de la moda de Nueva York, destacando sus diseños altamente juveniles y actuales, prendas livianas y muy cómodas, además de ser elegantes; dotadas de colores sobrios como el rosa, rojo, negro, gris, beige y blanco. Estilo sof isticado GXiX gi`dXm\iX ;BEP j\ kiXej]fidX \e le ^lXi[XiifgX liYXef `iildg`\e[f Zfe Zfcfi\j ]i\jZfj p \jkXdgX[fj ]i\e k`Zfj% CX YXj\ \j leX Z`l[X[ e\lkiXc e\^if# ^i`j# Xqlc dXi`ef f b_Xb` jXcg`ZX[X Zfe m`YiXek\j ]fidXj ÕfiXc\j f XYjkiXZkXj% CXj ]fidXj \e j\[Xj p

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Tendencias GcXp\iXj Zfe ZfccX^\j X[fieX[fj Xik\jXeXcd\ek\ p jl k\i\j% KXebj k\a`[fj Zfe [fYc\ ZXgX# ZXi[`^Xej p glccfm\ij% D`e`]Xc[Xj k`gf c}g`q% J_fikj Zfikfj% GXekXcfe\j Xii\dXe^X[fj [\ jlXm\ k\okliX%

ENE 10 Libros

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¡Buen año nuevo! Para empezar bien... Como ya es tradición, en enero nos llega toda esa actitud de hacer cumplir propósitos para bien. Esperamos que dentro de esos deseos se haya incluído leer libros que auxilien en realizar otros propósitos como el de hacer ejercicio de otras formas, entretenerse con buenas historias, etc. Estos son algunos libros para tener un buen inicio lector. Y ya que estamos en esto, deseamos que el 2010 esté colmado de éxito y felicidad, y ¿por qué no?, de alto rendimiento deportivo.

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ENE 10 Playlist

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Playlist Llegamos a otro año, ¡a otra década! OK, no siempre hay motivos para bailar, pero ahora sí: ¡una fecha que puede renovar esperanzas! Si les parece insuficiente es lo de menos, “yo no olvido al año viejo tu tu tú”, el baile me divierte más cuando pienso en quemar calorías, ¡yeah! Gfi A`d\eX :\ekli` e

e \jkXj ]\Z_Xj# X[\d}j [\ i\p\j p ifjZXj# cf Zfd e \j \c `e]Xc`Yc\ gifg j`kf [\ X[\c^XqXi p&f \a\iZ`kXij\# Zfe \c e d\if [\ g\ijfeXj hl\ XZl[\ X cfj ^`deXj`fj Xld\ekXe[f \eki\ (' p (, XelXcd\ek\% J cf _XZ\ ]XckX cX d j`ZX p jl jXYfi% J\ XekfaXe cfj o`kfj YX`cXYc\j alm\e`c\j i\Z`\ek\j# d j`ZX gfg p j`dgc\ j`e dXpfi\j gi\k\ej`fe\j hl\ j\i clYi`ZXek\j f cX ^iXjX m\^\kXc [\c X^lXZXk\ gXiX cfj dfd\ekfj [`m\ik`[fj# gif[lZ`\e[f \e[fiÔeXj# j`e [`jkiX\i [\ cfj gifg j`kfj d}j gif]le[fj%

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:fd\eZ\dfj Zfe @ >fkkX =\\c`e^ [\ K_\ 9cXZb <p\[ G\Xj% Hl [\Z`i% :i\f hl\ _XjkX hl`\e\j [`Z\e ef ^ljkXi [\c k\dX cf YX`cXife% P j # Zfdf [`Z\# \jkX efZ_\ j\i} Yl\eX2 kXdY` e cX dX XeX p d\[`f [ X gfihl\ j`^l\ CX[p >X^X p Aljk ;XeZ\¿ k\dXj ZfefZ`[fj# ZcXif# gXiX hl\ Xid\e jl gcXpc`jk p c\j hl\[\ c`e[f ¶pX jXY\e6 Cf XZcXif p XZ\gkf# ef j`\dgi\ efj ^l`Xdfj gfi cX j\eZ`cc\q% G\if j\ mXc\¿ Zfdf [`i Xe \e \c YXii`f1 ȶp hl 6É# jfYi\ kf[f ZlXe[f cX ZXeZ` e _XYcX jfYi\

Xe[Xi `ekfo`ZX[f \e le ZclY% ¶@ekfo`ZX[f6 ·<mXZlXk\ k_\ ;XeZ\Õffi <jZlZ_f \c k\dX p [`i X hl\ \c ^ilgf Xc\d}e :XjZX[X j\ Xc\aX [\c \lif[XeZ\2 ddd____# ¶j\ df[\ie`qX6 Cf Zi\f p ZfdgXif Zfe \c gXjX[f# X cXj ]iXj\j [\ Xekfcf^ X [XeZ\ Zfdf Èpf k\e^f le Xd`^f hl\ \iX YX`cXi e \e cX [`jZfk\ZX D\[ljXj p \iX \c _ if\ [\ cX Zfcfe`XÉ% Baila, baila, baila sin parar

;Xp e E`k\ c\ [X gfj`Y`c`[X[\j \ogi\j`mXj X cf YX`cXYc\# `eZcljf d}j cX m\ij` e Zfe cX ZfcXYfiXZ` e [\ cfj ;Aj `kXc`Xefj _`gjk\i [\ :iffb\ij# i\d\qZcXe[f cX ilk`eX [\c jfc`kXi`f hl\ gfi cXj efZ_\j c`Y\iX jl d\ek\% <e cX d`jdX c e\X j\^l`dfj Zfe \c gif[lZkfi ]iXeZ j ;Xm`[ >l\kkX# Zfe J\op 9`kZ_# ZXekX[X gfi 8bfe% <j cX Zi\XZ` e [\c gif[lZkfi kXdY` e [\c k\dX pX d\eZ`feX[f [\ K_\ 9cXZb <p\[ G\Xj% GfZf ÔeX \e jlj c\kiXj j\ Zfdg\ejX Zfe leX ]l\iqX \a\dgcXi gXiX cX Ô\jkX [\ \jkX el\mX [ ZX[X% Cf c`^f Èjfe efm`fj# j\ ^ljkXeÉ ·[l_ Zfe J\Xe B`e^jkfe p =`i\ 9lie`e^% <c ilY`Zle[f afm\eql\cf YXcYlZ\X p YX`cfk\X le [XeZ\_Xcc \c\Zkif# fYm`f# gfi leX dla\i% ·Hl ]}Z`c `ejg`iXdfj cXj _fidfeXj ¶<jZi`Y

Canción

Artista

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dla\i6 Dla\i# dla\i# dla\i¿ J\i X 9i`ke\p# ¶hl` e d}j \e \c \jk`cf6 @ek\igi\kX :`iZlj p ZfdgXik\ XeXcf^ Xj jfYi\ \c g Yc`Zf p Xik`jkX# Zfdf cf hl\ j\ i\hl`\i\ gXiX \jkXi Zfe \ccX# gfi hl` e \j# jl XZk`kl[ f_ p\j p X^i\j`m`[X[% J`e^c\ CX[`\j Glk 8 I`e^ Fe @k efj Zi\\ dXi`fe\kXj% :fe jl i`kdf efj _XZ\ `d`kXi jl m`[\f `ejg`iX[f \e 9fY =fjj\% :XekX 9\pfeZ 2 ZXekX hl\ cXj dla\i\j jfdfj [l\ Xj [\ el\jkiX m`[X¿ p Xj % D}j p d}j [XdXj# ¶hl` e j\ [`m`\ik\ d}j6 ¶J\ cf gi\^lekXe Zfe 9i\Xb`e ;`j_\j \e \c gcXpc`jk6 <c k\dX _X j`[f gfZf YfdYXi[\X[f f \jk\i\fk`gX[f p \j jfYi\ \c [fcfi p jlj i\eZfi\j# ·\_ G\if j\gXe hl\# Zfdf B\ccp :cXibjfe XZcXiX# Dp C`]\ Nflc[ JlZb N`k_flk Pfl¿ G\if ef ZcXl[`ZXi\dfj# cc\^X cX cleX p cfj [\j\fj YifkXe# X ccXe [\ XZl\i[f X cfj k`\dgfj p j\ ml\cm\e j`ek\k`qX[fi Xe}cf^f YXaf cX gif[lZZ` e [\ JXd <e[`Zfkk [\ K_\ 9iXm\ip% <j J_\ Nfc]# [\ J_Xb`iX# p glekf% F ef# c\j [\af leX gXiX YX`cXi g\^X[`kfj# Zfdf ZXeZ` e jfigi\jX cl\^f [\c j`c\eZ`f p k`qX [\c :; jlgl\jkXd\ek\ ÔeXc`qX[f p eleZX [\ ifZb\i`kX ^cXd2 jXY\e hl \j# Cfm\ D\ K\e[\i%

K_\ 9cXZb <p\[ G\Xj CX[p >X^X :XjZX[X B`[ :l[` mj% :iffb\ij ;Xm`[ >l\kkX ]\Xk% 8bfe J\Xe B`e^jkfe 9i`ke\p Jg\Xij 9\pfeZ I`_XeeX B\ccp :cXibjfe J_Xb`iX <cm`j Gi\jc\p

Disco K_\ <%E%;% K_\ =Xd\ <mXZlXk\ k_\ ;XeZ\Õffi DXe fe k_\ Dffe1 K_\ <e[ f] ;Xp Fe\ Cfm\ Kfdfiifn :`iZlj @ 8d%%% JXj_X =`\iZ\ >ff[ >`ic >fe\ 9X[ 8cc @ <m\i NXek\[ J_\ Nfc] <CM(J

ENE 10 Deporteísta del Mes

Ueli Steck: un escalador extremo “de oro” Gfi <cf`i Jfkf

fej`[\iX[f \c Xcg`e`jkX d}j i}g`[f [\ Jl`qX# Jk\Zb \jk} \e ZfejkXek\ Y jhl\[X [\ i\kfj hl\ c\ `dgc`hl\e d}j i`\j^fj p Xj # jlg\iXi jlj gifg`fj i Zfi[j% Kf[X \jX Ôcfjf] X [\ m`[X p [\c [\gfik\ c\ _X _\Z_f d\i\Z\[fi [\ `eeld\iXYc\j i\ZfefZ`d`\ekfj# Zfdf \c G`fc\kj [ËFi )''0# leX [\ cXj d}o`dXj [`jk`eZ`fe\j hl\ j\ ZfeZ\[\e [\ekif [\c Xcg`e`jdf p hl\ c\ ]l\ fkfi^X[f alekf X J`dfe 8ek_XdXkk\e% J\^liXd\ek\# ZlXe[f jXc^X glYc`ZX[X \jkX \eki\m`jkX# hl\ efj ZfeZ\[` _XZ\ Xc^ e k`\dgf \e lef [\ jlj [\jZXejfj [\ cfj XjZ\ejfj# pX _XYi} jlg\iX[f cX d\kX [\ XcZXeqXi cX Z`dX [\ ÈleX dfekX X [\ d}j [\ fZ_f d`c d\kifj# \e leX ilkX k Ze`ZX# [\dXe[Xek\ p jfcf%É CX \c\^`[X1 \c DXbXcl# lef [\ cfj g`Zfj d}j Xckfj \c ,² p [`] Z`c\j [\ jlg\iXi [\c dle[f% Ef c\ gi\fZlgX _XZ\i mXi`fj `ek\ekfj gXiX XcZXeqXi \c fYa\k`mf% yc j`\dgi\ Zfej`^l\ cf hl\ j\ gifgfe\# jlg\iXe[f cXj \og\ZkXk`mXj [\ kf[fj p cXj gifg`Xj% <j \oki\df kXekf \e jlj [\Z`j`fe\j# _XY`c`[X[\j p Xgk`kl[\j# Zfdf \e \c dg\kl hl\ cf cc\mX j`\dgi\ X ^XeXi cfj i\ZfefZ`d`\ekfj d}j È[fiX[fjÉ% Efj ZfdgcXZ\ \efid\d\ek\ gi\j\ekXi \jkX \eki\m`jkX \oZclj`mX# Zfe L\c` Jk\Zb# le ;\gfik\ jkX# j`e [l[X Xc^leX# \e kf[X cX \ok\ej` e [\ cX gXcXYiX% ·<e_fiXYl\eX

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1. ¿Cuál es la máxima cima que deseas alcanzar? D` d\kX \jk} \e cX [`ÔZlckX[ k Ze`ZX [\ cXj [\dXe[Xek\j dliXccXj [\ g`Zfj [\ d}j [\ /''' d\kifj# \e E\gXc# \e \c \jk`cf Xcg`ef2 \jkf j`^e`ÔZX1 j`e d}jZXiX [\ fo ^\ef# j`e Zl\i[Xj ÔaXj p j`e e`e^ e dXk\i`Xc [\gfj`kX[f gi\m`Xd\ek\ \e cX gXi\[# j`e kfie`ccfj% ?XZ`X Xcc} j\ [`i`^\ d` d\kX% 2. ¿En qué crees que consista tu éxito como deportista? ¿Talento o disciplina? :i\f hl\ j\ e\Z\j`kXe XdYXj% G\if cf hl\ d}j j\ e\Z\j`kX \j [`jZ`gc`eX p leX d\ek\ ]l\ik\ gXiX jXc`i ZX[X [ X p kiXYXaXi [lif gfi klj d\kXj% 3. Mente sana en cuerpo sano, dice un dicho de la tradición griega. ¿Cómo cultivas tu mente? K\e^f leX d\ek\ ]l\ik\% <jkfp dlp \e]fZX[f \e cf hl\ _X^f p _X^f leX ZfjX X cX m\q% J` mfp X Zfii\i# gl\j Zfiif p ef _X^f eX[X d}j hl\ \jf% J` mfp X \jZXcXi# \ekfeZ\j d` d\ek\ \jk} kfkXcd\ek\ ZfeZ\ekiX[X \e j\^l`i \jZXcXe[f% 4. Tres valores en los que crees: :i\f \e d` ]l\iqX d\ekXc# d` \og\i`\eZ`X p \e d` gi\gXiXZ` e p \eki\eXd`\ekf%

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5. ¿Existe una mejor hora para ejercitarte? Pf jl\cf jXc`i k\dgiXef \e cX dX XeX# \jg\Z`Xcd\ek\ gXiX d` kiXYXaf [\ i\j`jk\eZ`X% :lXe[f k\e^f le dfek e [\ Zfe]\i\eZ`Xj p \eki\m`jkXj hl\ [Xi# k\e^f hl\ YljZXid\ \c k`\dgf gXiX \eki\eXi ZlXe[f gl\[X% 6. ¿Cuál es el mayor sacrif icio que has hecho por el deporte? KXc m\q hl\ k\e^f dlp gfZf k`\dgf gXiX gXjXi Zfe d` ]Xd`c`X p Xd`^fj% Kf[fj d`j gcXe\j \jk}e dlp XaljkX[fj% 7. Los toreros hacen un pequeño ritual antes de entrar al ruedo. ¿Tienes algún tipo de ritual? ¿Cuál es? J`\dgi\ gfe^f d` g`\ [\i\Z_f gi`d\if% 8. ¿Qué comes al despertarte? :Xj` j`\dgi\ ]ilkXj p Dl\jc`% 9. ¿Qué es para ti algo imposible? Pf Zi\f hl\ j` i\Xcd\ek\ [\j\Xj Xc^f# ef _Xp eX[X `dgfj`Yc\% G\if \e Xcg`e`jdf k`\e\j hl\ j\i dlp ZfeZ`\ek\ [\ cf hl\ i\Xcd\ek\ gl\[\j _XZ\i p ef jfYi\jk`dXik\%

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ENE 10 Curiosas

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El biatlón Para disparar haciendo deporte Si excluimos el tiro al blanco, ¿se pueden imaginar algún otro deporte que también use riffles y que además requiere de un esfuerzo físico considerable? Seguramente la práctica de este deporte le hubiese servido mucho a los cazadores ingleses que partían por las junglas africanas en busca de las mejores presas, en una versión para calor, claro está. Gfi JXcmX[fi :Xef

gifg j`kf [\ cX J gk`dX gil\YX [\ cX :fgX [\c Dle[f MXeZflm\i# :XeX[} [\ 9`Xkc e# hl\ j\ cc\m X ZXYf \e N_`jkc\i hl\ j\i} j\[\ [\ cfj Al\^fj Fc dg`Zfj [\ @em`\ief [\ )'(' # _fp hl\i\dfj [Xic\ X ZfefZ\i le gfZf d}j [\ cX gi}Zk`ZX [\ \jk\ [\gfik\ hl\ gXi\Z`\iX X j`dgc\ m`jkX gfi [\d}j Zli`fjf%

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Pero, ¿qué es? <c Y`Xkc e \e le [\gfik\ [\ `em`\ief hl\ Zfej`jk\ \e ZfdY`eXi \c \jhl [\ ]fe[f Zfe \c k`if Xc YcXeZf% J\ kiXkX [\ le ZXii\iX [\ \jhl [\ ]fe[f \e cX hl\ \e [\k\id`eX[fj glekfj [\c i\Zfii`[f cfj gXik`Z`gXek\j [\Y\e gXiXij\ X [`jgXiXi Zfe le i`Õ\ jfYi\ le YcXeZf \jk}k`Zf# g\eXc`q}e[fj\ ZX[X ]Xccf Zfe leX [`jkXeZ`X X[`Z`feXc X jl i\Zfii`[f f Y`\e X X[`\e[f k`\dgf Xc kfkXc [\ cX gil\YX# gfi cf ZlXc \c ^XeX[fi \j Xhl\c hl\ kfkXc`Z\ d\efj k`\dgf%

Xc^lefj gX j\j Zfdf Ilj`X# Efil\^X f 8c\dXe`X \o`jk\ dlZ_X XÔZ` e X \jk\ [\gfik\# d`\ekiXj hl\ \e cX dXpfi X [\ gX j\j \j kfkXcd\ek\ [\jZfefZ`[f% <e <jgX X# gX j [\ gfZX kiX[`Z` e \e [\gfik\j El nacimiento [\ `em`\ief# cX gi}Zk`ZX [\c J\ gl\[\ [\Z`i hl\ \c Y`Xkc e k`\e\ Y`Xkc e XgXi\Z\ c`^X[X jfYi\ jl fi`^\e \e cX e\Z\j`[X[# pX hl\ cfj kf[f Xc \eki\eXd`\ekf d`c`kXi% _fdYi\j gi`d`k`mfj [\ cXj _\cX[Xj Gfi \a\dgcf# cX >lXi[`X :`m`c k`\iiXj [\c efik\ [\ <lifgX k\e Xe k`\e\ le Yl\e \hl`gf [\ hl\ `i X ZXqXi X cl^Xi\j `e_ jg`kfj Y`Xkc e# Xc^lefj [\ Zlpfj [\jgcXq}e[fj\ jfYi\ \jhl \j f jlj d`\dYifj _Xe i\gi\j\ekX[f \hl`mXc\ek\j gi`d`k`mfj p cc\mXe[f Xc^leX XidX Xc _fdYif% :fe \c k`\dgf X <jgX X \e Zfdg\k`Z`fe\j \jkX e\Z\j`[X[ ]l\ [`jd`elp\e[f p [`f `ek\ieXZ`feXc\j `eZclp\e[f cfj Al\^fj Fc dg`Zfj% <c Y`Xkc e gXjf X cX m\ij` e c [`ZX p [\gfik`mX \j [\gfik\ fc dg`Zf [\j[\ cfj hl\ _fp ZfefZ\dfj% <e kf[Xj cXj gil\YXj cfj Y`Xkc\kXj Al\^fj Fc dg`Zfj [\ JhlXn MXcc\p (0-'% [\Y\e cc\mXi \c i`Õ\ \e cX \jgXc[X p cX k Ze`ZX [\ \jhl`Xi \j c`Yi\% <e

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ENE 10 Atletas Becados

Cecy Cohen Amkie, Multicampeona por la perseverancia Desde que era niña esta deportista ha practicado –siempre obteniendo triunfos- su gran pasión: nadar. Más de 300 medallas, trofeos y otros muchos reconocimientos obtuvo hasta sus 20 años en variadas competencias. No puede ser más que obvio que estamos ante una mujer acostumbrada a ganar. Gfi <cf`i Jfkf

\if# ¶hl \j \jf hl\ _XZ\ hl\ :\Zp :f_\e j\X leX ki`le]X[fiX ZfejkXek\6 <ccX cf [`Z\ ZcXif p j`e ]Xcjfj XjgXm`\ekfj1 [`jZ`gc`eX% :fe le i\k`if gfi () X fj# \e \c hl\ j\ \eki\^ X jlj fkiXj gXj`fe\j p ki`le]fj# Zfdf \c ]fidXi leX ]Xd`c`X# le [ X i\^i\j Xc ZXdgf [\ cX Zfdg\k\eZ`X [\gfik`mX p Jgfik :`kp klmf dlZ_f hl\ m\i \e jl dfk`mXZ` e gXiX _XZ\icf Zfe gXj` e# Zfe \eki\^X% =l\ \e \c )''- ZlXe[f# j`e eX[X hl\ g\i[\i p X YXj\ [\ jl \oZ\c\ek\ ZXc`[X[ [\gfik`mX# XiiXj Zfe \c d\[Xcc\if [\c :Xdg\feXkf EXZ`feXc DXjk\ij# \e >lX[XcXaXiX# X[\d}j YXk`\e[f i Zfi[j eXZ`feXc\j% ;\ X_ \e X[\cXek\# jlj ki`le]fj ef _Xe gXiX[f# kXekf \e Zfdg\k\eZ`Xj \e XcY\iZX Zfdf \e X^lXj XY`\ikXj% Fi^lccfjXd\ek\# _fp efj gcXk`ZX le gfZf [\ kf[X \jX _`jkfi`X [\ o`kfj% <ccX \j leX ;\gfik\ jkX \e kf[X cX \ok\ej` e [\ cX gXcXYiX# ·\ccX j`\dgi\ ^XeX

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1.- La pregunta de rigor,¿cómo aprendiste a nadar? 8gi\e[ X eX[Xi \e cX \jZl\cX [\ eXkXZ` e CfdXj Jkl[`f p \e \c :\ekif ;\gfik`mf @jiX\c`kX hl\ ]l\ Zfdf d` _f^Xi gfi dlZ_fj X fj% 2.- ¿Qué fue lo que te motivó a elegir este deporte y no otro? D\ dfk`m hl\ \e cX eXkXZ` e \eZfeki d}j ]XZlckX[\j hl\ \e cfj [\d}j [\gfik\j p ZcXif# d\ \eZXek % 3.- ¿Dónde te gusta nadar más, en albercas o en el mar? <e XcY\iZXj% 4.- ¿Cómo fue ese salto de ser una deportista más local, por decirlo de alguna manera, a competir ya de una manera más profesional? D\ d\k X Jgfik :`kp Zfe \c Ôe [\ _XZ\i \a\iZ`Z`f% Jgfik :`kp d\ `dglcj X [Xid\ cX fgfikle`[X[ [\ \ekiXi p Zfdg\k`i \e d` gi`d\i eXZ`feXc dXjk\ij \e \c X f )''- ZlXe[f ^Xe + d\[XccXj [\ fif# leX [\ gcXkX p ]l` ZXdg\feX `e[`m`[lXc \e d` ZXk\^fi X% Klm\ [fj

;<GFIK<àJDF <J LE8 =FID8 ;< M@;8 <E C8 HL< C8 GIÝ:K@:8 ;<C ;<GFIK< <J =LE;8D<EK8C G8I8 J<EK@IJ< 9@<E% D<EK< J8E8 <E :L<IGF J8EF%

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i Zfi[j eXZ`feXc\j \e +'' p /'' d\kifj c`Yi\j% D`j k`\dgfj d\ `dgXZkXife p \jf d\ dfk`m X j\^l`i Zfdg`k`\e[f% Jgfik :`kp d\ f]i\Z` leX Y\ZX p gl[\ i\`e`Z`Xi cX eXkXZ` e X cfj *) X fj% 5.- ¿Variaste tu entrenamiento y tu dieta para ello? J % D` \eki\eXd`\ekf mXi` [\j[\ hl\ \dg\Z X Zfdg\k`i X e`m\c eXZ`feXc% D`j \eki\eXd`\ekfj jfe d}j `ek\ejfj# X_fiX \eki\ef le gifd\[`f [\ ) X * _fiXj `eZclp\e[f ^`deXj`f# *' d`elkfj [\ ZXii\iX# d` \eki\eXd`\ekf \e \c X^lX p ZcXif# \e d` [`\kX k\e^f hl\ Zfd\i [\ kf[f p Y`\e% 6.- Donde te presentas a competir últimamente eres multimedallista, ¿qué se siente, qué te motiva? J\i dlck`d\[Xcc`jkX \j `eZi\ Yc\# ¶X hl` e ef c\ ^ljkX ^XeXi leX d\[XccX6 D\ dfk`mX m\i d`j \oZ\c\ek\j i\jlckX[fj \e d`j \eki\eXd`\ekfj p \e Zfdg\k\eZ`Xj# d\ _XZ\e j\ek`i dlp gc\eX p i\Xc`qX[X Zfed`^f d`jdX% 7.- Puede parecer redundante, pero ¿te propones superar siempre tus propios logros en cada competencia o se da de manera casual? EX[X \e cX m`[X j\ [X [\ dXe\iX ZXjlXc# j`\dgi\ `dgc`ZX \j]l\iqf p [`jZ`gc`eX% Kf[f _X j`[f X YXj\

[\ kiXYXaf p \eki\eXd`\ekf [`Xi`f% J`\dgi\ kiXkf [\ jlg\iXid\ g\if ef j`\dgi\ cf hl\ d\ gifgfe^f jXc\ X d` dXe\iX# j`e \dYXi^f cXj ZfjXj d\ _Xe jXc`[f Y`\e% 8.- ¿Cuál consideras que es tu triunfo más importante, a lo largo de tu carrera? K\e^f ki\j% <c gi`d\if# \c j\i :Xdg\feX GXeXd\i`ZXeX DXjk\ij \e cX ZXk\^fi X *,$*0 X fj# d\afiXe[f kf[Xj d`j dXiZXj g\ijfeXc\j# \e fZklYi\ [\ )''02 \c j\^le[f \j \c dXiXk e [\ - _fiXj eX[Xe[f \e cX XcY\iZX [\c :\ekif ;\gfik`mf @jiX\c`kX le kfkXc [\ )) b`c d\kifj +'' d\kifj# k\e`\e[f pf \c i Zfi[ [\ \jk\ \m\ekf# \e [`Z`\dYi\ [\ )''/2 p \c k\iZ\if eX[Xe[f \e X^lXj XY`\ikXj \e 8ZXglcZf# )) Bd%# \e le k`\dgf [\ , _fiXj *) d`elkfj# ifdg`\e[f \c i Zfi[ Xek\i`fi [\ , _fiXj ++ d`elkfj# p cf d}j [lif gXiX d` \j hl\ cX d`kX[ [\c kiXp\Zkf j\ eX[X [\ efZ_\ \dg\qXe[f X cXj *1*' [\ cX dX XeX# \jf ]l\ \e efm`\dYi\ [\c X f gXjX[f% 9.- ¿Cuáles son tus proyectos deportivos para este 2010? :fdg\k`i \e cfj [fj ZXdg\feXkfj eXZ`feXc\j dXjk\ij% 8j`jk`i Xc :Xdg\feXkf Dle[`Xc DXjk\ij [\ cX =@E8 \e <jkfZfcdf# Jl\Z`X% EX[Xi \c dXiXk e [\ - _fiXj p d\afiXi d`

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gifg`X dXiZX% 8[\d}j# \c eX[Xi el\mXd\ek\ \c I<KF \e 8ZXglcZf X^lXj XY`\ikXj % 10.- Y en 2009, ¿qué tal te fue? =l\ \c d\afi X f [\ d` m`[X Zfdf eX[X[fiX% FYklm\ (, d\[XccXj `e[`m`[lXc\j [\ fif# ]l` * m\Z\j ZXdg\feX `e[`m`[lXc [\ d` ZXk\^fi X *,$*0 X fj # cf^i - i Zfi[j eXZ`feXc\j# ZXk\^fi X *,$*0 X fj2 X[\d}j ]l` :Xdg\feX GXeXd\i`ZXeX DXjk\ij p eX[ \e X^lXj XY`\ikXj \e 8ZXglcZf )) Bd% \e , _fiXj *) d`elkfj p d\afiXe[f \c k`\dgf Xek\i`fi [\ , _fiXj ++ d`elkfj# Zfdf pX _XY X Zfd\ekX[f% 11.- ¿Cómo te ves en diez años? <e \c X^lX ·Zfek\ekX p ]\c`q 12.- ¿Cómo te ha apoyado Sport City para lograr tus metas? Jgfik :`kp _X j`[f ZcXm\ ]le[Xd\ekXc gXiX d` [\jXiifccf% <eki\eXi \e Jgfik :`kp \j `eZi\ Yc\ gfihl\ k`\e\ cXj d\afi\j `ejkXcXZ`fe\j p \oZ\c\ek\ g\ijfeXc# X[\d}j j\ _X ]fidX[f le ^ilgf [\ eX[X[fi\j hl\ \eki\eXdfj alekfj p efj XgfpXdfj Zfdf \hl`gf% 8[`Z`feXcd\ek\ Jgfik :`kp d\ _X XgfpX[f \e cXj Zfdg\k\eZ`Xj Zfe \c d\afi jkX]]% 13.- ¿Qué les dirías a los nuevos nadadores, tienes algún truco o rutina de buena suerte? J cf c\j gl\[f [\Z`i hl\ kf[f \e cX m`[X cf _XZ\j X kiXm j [\ \j]l\iqf# ZfejkXeZ`X p ^XeXj [\ jlg\iXZ` e [ X X [ X gXiX j\i leX d\afi g\ijfeX \e kf[f cf hl\ k\ gifgfe\j p ZcXif# k\e\i Xdfi p [\[`ZXZ` e X cf hl\ _XZ\j% 14.- ¿Qué es lo que más te gusta del elemento agua? <c X^lX \j kiXehl`c`[X[# \j Xc^f

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`eZi\ Yc\ [fe[\ d\ j`\ekf ]\c`q% 15.- ¿Cómo repartes el tiempo entre el deporte y la familia? K\e^f k`\dgf gXiX d`j _`afj p gXiX d` [\gfik\% <e cXj dX XeXj mfp X \eki\eXi# pX hl\ \ccfj \jk}e \e cX \jZl\cX p \e cXj kXi[\j Xk`\e[f X d`j Z_`hl`k`e\j \e kf[Xj jlj e\Z\j`[X[\j Zfe dlZ_f Xdfi p ZXi` f% 16.- ¿Qué haces en tus ratos libres? <jkl[`f ZfdglkXZ` e# ZlXe[f gl\[f m\f X d`j Xd`^Xj p d\ \eZXekX _XZ\i }cYld\j X d`j e` fj k`gf jZiXgYffb% 17.- ¿Cuáles son tus deseos para esta década que comienza? D`j [\j\fj jfe hl\ j\X leX gfZX [\ ZXdY`fj gfj`k`mfj kXekf X e`m\c g\ijfeXc Zfdf X e`m\c [\gfik`mf% 18.- ¿Cuál es el mejor regalo que has recibido? M\i X d`j _`afj [ X X [ X# Zfek\ekfj p ]\c`Z\j% 19.- Def ine Deporteísmo ;\gfik\ jdf \j leX ]fidX [\ m`[X \e cX hl\ cX gi}Zk`ZX [\c [\gfik\ \j ]le[Xd\ekXc gXiX j\ek`ij\ Y`\e% D\ek\ jXeX \e Zl\igf jXef% 20.- Algo más que quieras decir... Hl`\if Xgifm\Z_Xi cX fgfikle`[X[ gXiX X^iX[\Z\i X d`j gX[i\j gfi kf[f jl Xdfi p Xgfpf p dlp \jg\Z`Xcd\ek\ X d` gXg} gfi XZfdgX Xid\ j`\dgi\ X d`j Zfdg\k\eZ`Xj% P hl`\if [Xi le ^iXe i\ZfefZ`d`\ekf X d` \eki\eX[fi# If[fc]f QXiZf# gfi _XY\i Zi\ [f \e d` p gfi _XY\id\ cc\mX[f _XjkX [fe[\ \jkfp# X[\d}j [\ jl g\ij\m\iXeZ`X gXiX cc\mXid\ X j\i leX Xkc\kX [\jkXZX[X%

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