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ESPECIAL: Futbol Americano / Wellness / Diseño / Juan Manuel Márquez / Selección Mexicana Sub 17 / Emoción Deportiva / Sportravel / Entrevista con Karla Wheelock BENEFICIOS: Martí / City Café / OCA / Subway / Nutrisa / City Express / IHOP / Turibus / Papa John’s / No + Vello / SEPTIEMBRE 11 No.33

TIENES 1 BOLETO GRATIS conciertos, espectáculos y más...¡Aprovéchalo!

SEP 11 // CARTA EDITORIAL

CARTA

EDITORIAL Estimado deporteísta,

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emos llegado a la que para muchos es considerada la mejor época del año: el deporte en todo el mundo está activo y nosotros no nos podíamos quedar con los brazos cruzados, por lo que traemos para ti una edición muy completa para satisfacer esa hambre deportiva que se incrementa sobre todo en los últimos meses del año.

Para septiembre, traemos toda la intensidad del futbol americano. La NFL, una de las mejores ligas del mundo, arranca su temporada, con todo lo que ello implica: rudeza, acción, grandes partidos y, sobre todo, adrenalina al máximo.

Y para que no quedes fuera de la jugada, si es que aún no le entiendes a este deporte, te presentamos un instructivo para que sepas cómo se juega; posición por posición te explicamos lo que hacen los jugadores dentro del terreno de juego. Seguramente después de leerlo tus dudas disminuirán.

Tenemos también para ti un acercamiento a nuestro personaje del mes, que en esta ocasión es el boxeador mexicano Juan Manuel Márquez, quien nos recibió en su casa y nos contó sus planes para enfrentarse el próximo 12 de noviembre al filipino Manny Pacquiao, en una pelea que seguramente será explosiva.

Por si esto fuera poco, platicamos con la montañista Karla Wheelock, primera mujer mexicana en alcanzar el Grand Slam, es decir, en ascender cada una de las montañas más altas de cada continente. Karla quiso revivir cada uno de esos momentos en su faceta de escritora, a través de su libro Las 7 cumbres. Alcanza la cima de tu propia montaña.

Te invitamos a que leas cada una de las páginas que hemos preparado para ti, pues en ellas encontrarás mucho más de lo que te estamos contando en materia deportiva.

Es preciso recordarte que por el hecho de ser parte del Programa Deporteísmo eres acreedor a todos los beneficios y servicios que ofrecen los socios de Grupo Martí: Sport City, Emoción Deportiva, Tiendas Martí, City Café y Sportavel, sin olvidar que tienes a tu disposición un boleto sin costo para disfrutar de los eventos que te ofrece nuestra guía de entretenimiento. ¿Estás listo? Vive el Deporteísmo en su máxima expresión.

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os ejecutivos de alta direcciĂłn deben responder eďŹ cazmente a nuevos retos y desafĂ­os, pues viven bajo la constante presiĂłn de sus accionistas, colaboradores, clientes y proveedores. Por ello, deben ser capaces de satisfacer creativamente todas esas demandas y deben tener la habilidad para anticiparse a las oportunidades, sacar la mayor ventaja de los recursos y crear ventajas competitivas para su organizaciĂłn.

El ITAM ofrece una experiencia Ăşnica para los ejecutivos de alta direcciĂłn: alcanzar una mayor comprensiĂłn de su papel como lĂ­deres y orquestadores, asĂ­ como adquirir la perspectiva y las herramientas que les permitan maximizar el valor de su aporte a la organizaciĂłn.

El Top Management Program brinda a los ejecutivos la oportunidad de reexionar sobre las circunstancias que vive su empresa, analizar sus estrategias y pråcticas administrativas y encontrar nuevas formas de mejorar lo que ya hacen de forma exitosa: dirigir el rumbo de sus organizaciones.

Al ser parte del programa, los participantes deben tener en todo momento la mente abierta a nuevas ideas y deberån romper viejos paradigmas y aprender no sólo de los instructores sino tambiÊn de sus compaùeros; para ello, tendrån que estar dispuestos a abrirse a otras visiones, a ampliar sus redes de trabajo y a incorporar acciones inmediatas dentro de sus organizaciones. ¿A QUIÉN ESTà DIRIGIDO ESTE PROGRAMA? El Top Management Program estå orientado a directivos con una fuerte inuencia dentro de sus organizaciones, con un mínimo de 10 aùos de experiencia y con una trayectoria ascendente en puestos de alta responsabilidad, que deseen actualizar sus conocimientos en un ambiente diseùado por personas que han vivido circunstancias similares a las suyas.

Deben disponer de un nivel de inglĂŠs que les permita entender estudios de caso y artĂ­culos, asĂ­ como seguir satisfactoriamente las sesiones que se imparten en inglĂŠs. Los participantes deberĂĄn tener la experiencia y los conocimientos que les permitan sostener un elevado nivel de discusiĂłn y de trabajo a lo largo del programa, en un ambiente de multiculturalidad empresarial.

Los interesados deberĂĄn enviar su currĂ­culum vĂ­tae y solicitar su candidatura a travĂŠs de la pĂĄgina del programa.

TEMAS MEDULARES PARA LA ALTA DIRECCIĂ“N:

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA El Top Management Program estĂĄ pensado para directivos que disponen de tiempo limitado, por lo que estĂĄ programado en bloques con sesiones intensivas de jueves, viernes y sĂĄbado, una vez por mes, a lo largo de nueve meses.

Para lograr un mejor aprovechamiento, el programa combina distintas estrategias de enseĂąanza-aprendizaje: presentaciones y exposiciones para ilustrar tĂŠcnicas y mejores prĂĄcticas; estudios de caso para ejempliďŹ car problemas reales y motivar la discusiĂłn; instrumentos psicomĂŠtricos para que los participantes se retroalimenten y profundicen su autoconocimiento, y dinĂĄmicas grupales para desarrollar habilidades interpersonales.

ÂżCUĂ LES SON LOS OBJETIVOS DEL PROGRAMA? El Top Management Program concibe a la empresa como un elemento vivo y busca ayudar al directivo en la deďŹ niciĂłn y en la @E=FID<J1 construcciĂłn de su futuro, dotĂĄndole de un marco de referencia :XkXc`eX 8iXe[X J}eZ_\q Sus objetivos son: A\]X [\ Gif^iXdXj <a\Zlk`mfj a. Ayudar a los directivos a perfeccionar sus habilidades y sus ECTCPFC"KVCO OZ conocimientos, para alcanzar un mejor manejo y aprovecha6GN

miento de los recursos en sus organizaciones.

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b. Brindar a los participantes las herramientas que les permitan #X %COKPQ C 5VC 6GTGUC %QN * TQGU FG 2CFKGTPC / ZKEQ & ( estimular su juicio en el manejo y en el uso de la informaciĂłn, [\jXiifccf\a\Zlk`mf%`kXd%do Â&#x203A; [\jXiifccf\a\Zlk`mf%`kXd%do&kfg para la formulaciĂłn e instrumentaciĂłn de estrategias de largo plazo. c. Enriquecer la experiencia de los directivos con las vivencias y los conocimientos de sus compaĂąeros e instructores.

Contenido Septiembre 11

DIRECCIÓN Justo Sierra DIRECCIÓN EDITORIAL Alejandro Ortiz González DISEÑADOR EN JEFE José Antonio Hernández EDICIÓN Hiram Marín DISEÑO Christian Palacios Karen Evelyn Zúñiga Gtz. CORRECCIÓN Alejandro Moreno DIRECCIÓN COMERCIAL Dolores Gilardi de Escoto ALIANZAS ESTRATÉGICAS Aline Mendoza GERENTE DE PRODUCCIÓN Rolando González Camacho PREPRENSA Ramiro Huerta Nava

pág.70

COLABORADORES Jusé Luis Torres Josué Guerrero Norma Zurita Omar Castillo Rodrigo Alvarado Celina Benítez Adriana Páez Giovana Ambrosio Julio Trujillo Luis Sánchez Staff de Rango Extendido Mónica Rovzar Orvañanos Los expertos de SPOFITEC Cinthia Espinosa EDITOR RESPONSABLE Justo Sierra

DISEÑO pág. 34 // GUÍA DE BOLETOS pág.31 // EVENTO pág. 40 // SPORTRAVEL pág. 49 // GUÍA DE RESTAURANTES Y TIENDAS pág. 58

AÑO 3. VOL 3. NÚMERO 33. SEPTIEMBRE 2011.

COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTE- BOLSA OXO-DEGRADABLE En un esfuerzo decidido por contribuir al máximo a la protección y conservación del medio ambiente, Origen y Comunicación hace de su conocimiento que esta publicación llega a sus manos dentro de una bolsa producida con materiales oxo-degradables, con las siguientes características: Producto: Película laminada de BOPP, convertida a bolsa para revista. Especificaciones de producto: Bobina de BOPP 15 / BOPP 15 Met. Oxo-degradable. Película laminada metalizada de polipropileno biorientado, oxo-degradable y termosellable, ambas caras. 1. El tiempo estimado de vida de anaquel es de 10 meses, desde la extrusión del polipropileno, no se recomienda su uso después de esta fecha. 2. Ha sido aprobada su vida de anaquel y su velocidad de degradabilidad con el probador acelerado QUV (ASTM D5208-01, Fluorescent Ultraviolet (UV) Exposure of Photodegradable Plastics) y FTIR (Espectrómetro de Absorción IR). 3. El tiempo de vida de anaquel se ve afectado por variables externas ambientales, como por ejemplo el calor, la luz solar y la presencia de oxígeno. Laminación sin solvente. Tiene características de degradabilidad con el oxígeno de 3 a 5 años. Excelente sello y brillo de película. Impresión: Flexo / Reverso. Calidad del producto: Los productos de Performance, Quality and Solutions (PQS) en todos los pasos del proceso productivo y antes de cada despacho, se someten de manera rigurosa, a los análisis y pruebas exigidas por las normas estándares de calidad. Metales pesados: La suma de los contenidos de cromo hexavalente, Cadmio, Mercurio y Plomo NO EXCEDE las cien partes por millón, de acuerdo a las regulaciones de FDA (21 CFR 177.1520 subpárrafo C,174.5, 176.170, 178.2010, 182.2727) y CONEG de USA. Si desea más información, llamar a Origen y Comunicación, al tel. 500 11 700, en la Ciudad de México.

PROGRAMA Deporteísmo es una publicación mensual propiedad de Origen y Comunicación S.A. de C.V. editada y producida por Origen y Comunicación S.A. de C.V., Calle Moliére 13-601, Col. Polanco Chapultepec, Distrito Federal, C.P. 11560., tels. y fax 5001-1700. Certificado de Licitud de Título: (en trámite) y Certificado de Licitud de Contenido (en trámite), expedidos por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas de la Secretaría de Gobernación. Número de Certificado de la Reserva de Derechos (en trámite). Servicio Postal Mexicano (PP091680). Impresa y distribuida en México por Compañía Impresora El Universal, Allende No. 176, Col. Guerrero, C.P. 06300, Delegación Cuauhtémoc, México, D.F. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin el permiso escrito de los editores. Derechos de autor reservados en forma y concepto. PROGRAMA Deporteísmo y el logotipo son marcas registradas. VENTAS DE PUBLICIDAD: tels. y fax 5001-1700, desde el interior (sin costo), 01-800-90-27400 y desde los E.U.A. 1-800-845-6742. PROGRAMA Deporteísmo es un foro abierto, lo que significa que los conceptos y opiniones vertidos en sus páginas de ninguna manera expresan los puntos de vista de sus editores. Los autores son los únicos responsables de sus propios artículos. No respondemos por originales no solicitados. Los productos y servicios que aquí se exhiben son responsabilidad exclusivamente de los anunciantes, PROGRAMA Deporteísmo no se hace responsable de la calidad, marca y precios de los mismos, por lo que la relación contractual es únicamente entre el cliente que adquiere y el proveedor que lo ofrece.

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SEP 11 // TEMA DEL MES

VELOCIDAD, FUERZA Y RUDEZA EL FUTBOL AMERICANO DE LA NFL ES UNO DE LOS DEPORTES MÁS INTENSOS QUE EXISTEN. Por Hiram Marín

Guerreros con modernas armaduras disputan el territorio de 100 yardas con un ovoide como arma. Miles de aficionados lo viven intensamente desde las tribunas y millones desde sus televisores. Millones de dólares en derechos televisivos y anuncios. Eso y más es la NFL.

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e septiembre a febrero, el futbol americano acapara la atención de los aficionados de todo el mundo. Esta actividad surgió en Estados Unidos como una derivación del futbol soccer y, sobre todo, del rugby, deportes traídos al nuevo continente por los colonos ingleses, aunque como tal muchas de sus reglas iniciales fueron instauradas por Walter Camp.

Tanto a nivel universitario, con la NCAA, como profesional, con la NFL, la segunda mitad del año y primeros días del siguiente, el futbol americano cobra vida. Niños, jóvenes y adultos viven al máximo esta intensa expresión deportiva. Un deporte rudo, es cierto, pero también espectacular.

Una enorme cantidad de universidades cuentan con equipos de futbol americano en la Unión Americana en tres divisiones y éstas son precisamente las que nutren de talento a los equipos profesionales de la NFL, a través del draft anual.

La NFL en su formato actual consta de 32 equipos divididos en dos conferencias, que a su vez están segmentadas en cuatro divisiones cada una. A la postemporada califican los campeones de división, más los equipos con mejor récord, que disputan la fase de comodines, para así poder avanzar a la ronda divisional.

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Posteriormente se juegan las finales de conferencia y cierra de manera espectacular con el Super Bowl, partido en el que se enfrentan los campeones de la Conferencia Nacional y la Conferencia Americana, en uno de los espectáculos deportivos más seguidos en todo el mundo.

Los actuales campeones de la NFL son los Empacadores de Green Bay, quienes con una gran actuación de su quarterback Aaron Rodgers levantaron el trofeo Vince Lombardi, al vencer a los legendarios Acereros de Pittsburgh en el Super Bowl XLV. Este mes comienza la que para muchos es la mejor época del año.

LA NFL SE DIVIDE DE LA SIGUIENTE FORMA:

CONFERENCIA NACIONAL DIVISIÓN NORTE Empacadores de Green Bay Osos de Chicago Vikingos de Minnesota Leones de Detroit

DIVISIÓN OESTE 49ers de San Francisco Carneros de San Luis Halcones Marinos de Seattle Cardenales de Arizona

DIVISIÓN ESTE Acereros de Pittsburgh Cuervos de Baltimore Browns de Cleveland Bengalíes de Cincinnati

CONFERENCIA AMERICANA

DIVISIÓN OESTE Jefes de Kansas City Cargadores de San Diego Raiders de Oakland Broncos de Denver

DIVISIÓN SUR Halcones de Atlanta Santos de Nueva Orleans Panteras de Carolina Bucaneros de Tampa Bay

DIVISIÓN NORTE Delfines de Miami Patriotas de Nueva Inglaterra Jets de Nueva York Bills de Buffalo

DIVISIÓN ESTE Vaqueros de Dallas Gigantes de Nueva York Águilas de Filadelfia Pieles Rojas de Washington

DIVISIÓN SUR Potros de Indianápolis Jaguares de Jacksonville Texanos de Houston Titanes de Tennessee

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SEP 11 // TEMA DEL MES

¿CÓMO SE JUEGA EL FUTBOL AMERICANO? Por Hiram Marín

Aunque el futbol americano es un deporte que tiene muchos años en México, tanto por las transmisiones televisivas de la NFL como por las ligas infantiles, juveniles y universitarias que hay en nuestro país, mucha gente continúa sin saber cómo se juega y quizás por tal motivo no le presta atención.

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i tú eres una de las personas que no ve el futbol americano por parecerle una actividad muy compleja, aquí te presentamos una breve guía con lo básico para que puedas disfrutar de un partido y vivir la intensidad que una de las mejores ligas deportivas del mundo (la NFL) tiene para ti.

El futbol americano se juega entre dos equipos con 11 jugadores cada uno en el campo. Cada conjunto juega con tres unidades: ofensiva, defensiva y equipos especiales (encargados de las situaciones en las que el balón se patea, como kick off, despeje o gol de campo), cuyo objetivo es anotar, ya sea por medio de un touchdown (recorrer el campo hasta la zona de gol enemiga), que vale seis puntos y uno extra con patada, o bien con un gol de campo.

Un campo en el que se practica este deporte mide 100 yardas de largo (91.4 metros) por 53 yardas de ancho (49 metros), además de una extensión de 10 yardas en cada extremo, denominada zona de gol, en cuyo final se ubican los postes en forma de Y donde se cobran los goles de campo.

DESCRIPCIÓN DE JUGADORES: Ofensiva: 1. Quarterback: Es el líder del equipo, el que decide las jugadas y el encargado de entregar el ovoide por medio de pase o carrera.

2. Línea ofensiva: Los hombres de mayor peso en el equipo, cuyo trabajo es proteger al quarterback y ganar espacio. Está conformada por los tackles, los guardias y el centro.

3. Corredores: Son el arma terrestre de los equipos. Se dividen en cuatro tipos de acuerdo a la fuerza con la que se necesita que corran: running backs, halfbacks, fullbacks y tailbacks.

4. Receptores: Sus manos seguras son necesarias para completar los pases, además de que necesitan una gran velocidad y habilidad para eludir tacleadas.

Defensiva: a. Línea defensiva: Se conforma por tackle nariz, tackles defensivos y alas defensivas. Su trabajo principal es no dejar que los linieros ofensivos ganen terreno y detener a los corredores y al quarterback. b. Linebackers: Normalmente son tres y su labor es apoyar a la línea defensiva en caso de que los contrarios los superen. c. Perímetro: conformado por los profundos y los esquineros, su actividad principal dentro del campo es buscar las intercepciones y no permitir que los pases se completen.

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SEP 11 // TEMA DEL MES

LA MALDICIÓN DEL MADDEN INEXPLICABLE MISTERIO EN LA NFL

Por J. L. Torres

Casualidad o no, desde hace varios años, el jugador que presta su imagen para aparecer en la portada del videojuego más popular de futbol americano se expone a ser víctima de un maleficio ha dejado un saldo de varias lesiones catastróficas y algunos reveses muy duros en carreras prometedoras o ya consolidadas. Y es que nadie que haya salido en la portada ha llegado a ser campeón posteriormente.

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deportiva y, asimismo, un avatar de cada jugador que integra su plantilla con aptitudes muy de acuerdo a su desempeño actual.

Además de eso, se implementaron maquetas fidedignas de estadios reales y las voces de cronistas famosos como detalle adicional. Lo más importante: cada año comenzaron a lanzar una versión actualizada del juego con un jugador estrella en la portada.

Así pues, cualquier usuario puede hacerse cargo de las alineaciones, contrataciones y la estrategia de su club, aunque sólo de manera virtual, pero con la gran oportunidad de jugar en línea y así medirse con gamers de todo el mundo.

FÓRMULA INFALIBLE Para lograr ese toque de realismo, Electronic Arts reproduce a todos los equipos que conforman una determinada liga

MADDEN NFL En lo que concierne al futbol americano profesional, Electronic Arts lanzó en 1989 un juego llamado Madden NFL, en honor al famoso entrenador y comentarista deportivo John Madden y basado precisamente en la National Football League de los Estados Unidos.

En el año 1999, comenzaron a aparecer jugadores en las portadas europeas y, a partir del 2001, se hizo lo mismo en los Estados Unidos. Comenzó entonces una lista de misteriosos acontecimientos que dieron pie a la leyenda de la portada maldita del Madden.

lectronic Arts (www.ea.com) es un marca de videojuegos que ha concentrado sus esfuerzos en crear simuladores de los deportes profesionales más populares del planeta. Es decir, en vez de recrear el deporte a su manera, con todas las desventajas y virtudes que ofrece una consola, ellos han optado por el realismo. Reproducir de manera fiel los detalles y modos de juego de cada deporte para que la experiencia del usuario resulte muy parecida al acto de mirar un encuentro deportivo por televisión, con la única gran diferencia de que el espectador tiene la facultad de intervenir, para bien o para mal, en la disputa.

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RECUENTO DE LOS DAÑOS A continuación, algunos de las casos más sonados que han ayudado a fundamentar la leyenda: s Garrison Hearst, 1999 En el año ‘98 vivió la mejor campaña de su carrera, batiendo el récord de la franquicia con sus 1,570 yardas de carrera. Desgraciadamente, Hearst sufrió una lesión terrible en un encuentro de playoffs divisional y se perdió las dos siguientes temporadas completas. Así comenzó la maldición. s Daunte Culpepper, 2002 Es el primer quarterback que se presta para ello. Una lesión lo apartó de su equipo por dos años y, poco después, sufrió una rotura de ligamentos de la rodilla. Desde entonces Culpepper se ha convertido en el clásico jugador trotamundos que en cada temporada busca un banquillo donde acomodarse. s Michael Vick, 2004 Sólo horas después de colocarse el juego en las estanterías norteamericanas, Vick se rompió el tobillo derecho en un partido de pretemporada y volvió sólo para los últimos cinco partidos de liga. Después vendrían sus problemas legales, debido a su afición por organizar peleas ilegales de perros; de momento continúa en la cárcel. s Vince Young, 2008 Venía de asombrar a todos en el Rose Bowl. Después de ser portada comenzaron los problemas. Primero cayó lesionado y se dispararon los rumores sobre una depresión que le hizo pensar en dejar los Titans. Kerry Collins le quitó el puesto y los Titans lograron una buena temporada pero con Young en el banquillo.

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SEP 11 // GADGETS

ESCALADORA Y CAMINADORA TECHNOGYM VARIO 700 VISIOWEB No es cualquier caminadora que te ayuda a trabajar tus músculos y condición física, también corrige tus movimientos para hacerlos más naturales gracias a la computadora que analiza cada uno de tus ejercicios. Tiene una pantalla táctil de HD donde podrás ver películas en alta definición y, como cuenta con Wi-Fi, puedes tener acceso a Internet y checar tu correo y redes sociales.

También podrás conectar tu iPod, iPhone o USB, o bien ver tus fotos. Gracias a Guide Me, con la punta de un dedo podrás pasar de la lectura de tu blog preferido a una aplicación que sigue paso a paso el uso correcto del equipo.

Además cuenta con entrenador virtual y soporta hasta 160 kilos. TechnoGym Vario 700 te asegura un atractivo irresistible, incluso a usuarios con falta de tiempo y motivación.

ALTAVOCES PARA TU IPOD EN FORMA DE OVOIDE Un ovoide fue la inspiración de la última creación de Bowers & Wilkins, un sofisticado sistema de audio estereofónico que te permite reproducir música desde tu iPod, iPhone, iPad o cualquier ordenador Mac con iTunes sin necesidad de conectarlo por cables.

Su sonido ambiental se debe a sus extremos redondos en forma de punta con los que se obtiene una mejor resonancia de agudos y medios. Además, cuenta con un control de graves con el que podrás optimizar el sonido en función del espacio en donde te encuentres.

El diseño de ovoide destaca por sus formas puras y redondas, con un brazo flotante especialmente diseñado para poder manejar fácilmente el iPod.

RELOJ POLAR RCX5 RUN El reloj que los triatletas estaban esperando. Con su nuevo ZoneOptimizer ajusta las zonas de ritmo cardiaco automáticamente dependiendo del estado de ánimo (poco sueño o sobreentrenamiento, por ejemplo).

Su Senior S3 Stride te ayudará a mejorar tu técnica para correr y, combinado con el extremadamente pequeño sensor G5 GPS (accesorio opcional), te dirá tu velocidad y la distancia exacta recorrida. Su banda híbrida medirá tu ritmo cardiaco hasta debajo del agua.

En pocas palabras, este espectacular reloj te permitirá medir tu frecuencia cardiaca combinando datos de velocidad actual, media y máxima; igualmente te ayudará a determinar cuáles son las zonas objetivo de frecuencia cardiaca personal diaria a fin de alcanzar tu mejor nivel de entrenamiento y, por si fuera poco, te mostrará las calorías consumidas.

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UN DEPORTE CON TRADICIÓN, PERO ACTUALMENTE DIVIDIDO

FUTBOL AMERICANO EN MÉXICO

SEP 11 // TEMA DEL MES

Por Hiram Marín

El futbol americano tiene más de 100 años de practicarse en México. La cercanía con Estados Unidos le dio gran popularidad y es uno de los países donde está verdaderamente arraigado, con practicantes de diversas edades: niños, jóvenes y adultos se miden en los emparrillados semana a semana.

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asta los años setenta, cuando el futbol soccer comenzó a ganarle en popularidad, el deporte de las tacleadas llegó a ser el favorito de las multitudes. Era tanta su popularidad que se edificaron estadios como el de la Ciudad de los Deportes (hoy Estadio Azul), el Olímpico Universitario, el Universitario de Nuevo León y el Tecnológico de Monterrey.

Los clásicos entre los equipos del Instituto Politécnico Nacional y la Universidad Nacional Autónoma de México acaparaban los titulares de los diarios. Jugadores como Omar Fierro, Leonardo Lino y Roberto “Tapatío” Méndez eran conocidos en la calle e incluso tratados como celebridades.

El glamour se hizo parte del futbol americano estudiantil.

Películas protagonizadas por actores afamados como Joaquín Cordero y Adalberto Martínez “Resortes”, cuyos escenarios eran los emparrillados, se proyectaban en las principales salas nacionales.

Pero esa magia se fue disipando poco a poco con la llegada de los famosos “porros”, seudo estudiantes violentos que asistían a los estadios sólo para provocar alborotos. Eso fue alejando a los aficionados, pues la inseguridad era muy grande.

Lamentablemente el más perjudicado fue el propio deporte.

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En los años ochenta y noventa hubo un resurgimiento. Los equipos de la UNAM y el Politécnico seguían mandando y se integraron representativos del Tecnológico de Monterrey y sus diferentes planteles a lo largo del país, además de los Aztecas de la Universidad de las Américas. Las instituciones privadas comenzaron a implementar un agresivo sistema de becas que desmanteló a los conjuntos de las públicas, por lo que comenzaron las inconformidades. La Organización Nacional Estudiantil de Futbol Americano (ONEFA), en su conferencia principal o de los 10 Grandes, comenzó a ser dominada por los Borregos Salvajes de Monterrey y los Aztecas de la UDLAP. Este dominio, más la disparidad argumentada por la UNAM y el IPN, provocaron una nueva división y así surgió la Conferencia del Centro, ideada sobre todo para que estos equipos pudieran obtener campeonatos, ante la hegemonía clara de las escuelas privadas y la falta de resultados.

Fueron tales las rencillas que los representativos del Tec de Monterrey y la Universidad de las Américas se separaron de la ONEFA y con el respaldo de otras universidades particulares fundaron la Conferencia Premier de la Comisión Nacional del Deporte Estudiantil de Instituciones Privadas (CONADEIP).

El futbol americano estudiantil en México está dividido y no se ve cómo se puedan poner de acuerdo para unificarlo. La muestra se dio en el reciente Mundial Senior celebrado en Austria, donde el equipo nacional se ubicó en el cuarto lugar de ocho participantes, al perder el encuentro por el tercer lugar ante Japón, cuando se supone que después de Estados Unidos y Canadá nuestro país era el que seguía en el desarrollo del deporte de las tacleadas.

SEP 11 // DISEÑO

CASCOS XENITH PARA UN JUEGO CON MENOS RIESGOS Por Josué Guerrero

El futbol americano es uno de los deportes más espectaculares de todo el mundo, pero también uno donde el contacto físico entre los practicantes es demasiado duro e intenso. Es por eso que quien lo practica debe tener un equipamiento especial para evitar fracturas y cuidar la integridad física.

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as lesiones en el futbol americano no respetan a nadie.

Es bien sabido que muchos jugadores que practican este deporte han sufrido fuertes lesiones como narices rotas, hombros o piernas fracturadas; o más graves, como roturas de columnas e incluso la muerte.

Al ser este un deporte de contacto, es indispensable que el jugador esté protegido para recibir los golpes y el contacto.

En los inicios de la práctica de este deporte, los jugadores no contaban con ninguna protección para resistir los impactos, pero con el paso de los años se le ha puesto más atención a la salud de los deportistas. Se han inventado y mejorado diferentes elementos, entre ellos el casco, una pieza vital para que los jugadores puedan resistir los golpes sin dañar su integridad.

En México, Carlos Rosado, exjugador de futbol americano de la ONEFA y de la NFL Europa, ha sido una de las personas que se han preocupado por esta situación. Desde 2009 comenzó con la distribución en México y América Latina del casco Xenith, el cual cuenta con la tecnología más avanzada para reducir la intensidad de los impactos y que éstos produzcan menos daño al deportista.

“Hace dos años me enteré que en Estados Unidos se estaba usando un casco que implementa una tecnología que reduce hasta en un 40% las contusiones. Todos los impactos, ya sean fuertes o débiles, resultan acumulativos y potencialmente peligrosos. En ocásiones las contusiones ni siquiera son diagnosticadas, pero con el paso del tiempo pueden afectar gravemente a nuestro cerebro”.

Carlos Rosado comentó que estos cascos están hechos de policarbonato y que además implementan una tecnología llamada Xenith Adaptive Head Protection, que se compone de un sistema de absorción de impactos y un innovador sistema de ajuste conocido como "Fit Seeker". Estas dos tecnologías adaptables se combinan en un sistema diseñado para reducir el súbito movimiento de la cabeza causado por las contusiones.

“Por dentro, el casco tiene como tipo bolsas de aire, por lo que al momento del impacto éste es absorbido para no causar daños”.

La tecnología de este elemento ha tenido gran éxito, tan es así que alrededor de 15 jugadores de la NFL, así como seis equipos de la ONEFA entre los que se destacan Pumas C U y los Bengalíes, han optado por usar este casco.

Actualmente, Carlos Rosado distribuye dos modelos de este casco. El X1 y el X2, ambos tienen la misma tecnología y se pueden encontrar tanto para adulto como para niño. Sin duda quien guste de practicar este deporte debe estar protegido para evitar lesiones graves.

Para mayor información: www.xenith.com.mx/

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SEP 11 // YOGA

YOGA PARA JUGADORES DE FUTBOL AMERICANO FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD PARA MANTENERTE SALUDABLE TODO EL Aﾃ前 Por Giovanna Ambrosio

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unque para un jugador de futbol americano el yoga podría ser visto como algo poco masculino, hoy en día muchos de ellos han descubierto sus beneficios. Jugadores de equipos como los Patriotas de Nueva Inglaterra y los Gigantes de Nueva York se preparan para jugar ante 60 mil espectadores no solamente corriendo o levantando pesas, sino también practicando yoga.

Amanit Toomer, un veterano de la NFL desde hace más de 13 años, explica que si no fuera por el yoga estaría fuera de la liga. Toomer comenzó a practicarlo porque tenía muchas lesiones que habían afectado la flexibilidad de la parte superior de su cuerpo, una parte muy importante de la anatomía de un jugador de futbol americano.

Toomer dice que cuando practicas levantamiento de pesas los músculos no realizan todo el rango de movimiento que necesitas y que la práctica de posturas de yoga es la que te permite tener mayor movilidad durante el juego.

“En el campo, el poder no es sólo fuerza. La ecuación es tener fuerza más flexibilidad. Los deportistas tienen tantos entrenamientos que lo primero que sacrifican es la flexibilidad y por eso pierden su productividad”, explica Gwen Lawrence, instructora de yoga que ha entrenado a Amanit Toomer y a jugadores de otros equipos de futbol americano. Además, concluye Lawrence, “la flexibilidad que te da el yoga reduce el estrés en el cuerpo y te da mayor movilidad a largo plazo. El yoga te permite mantener el cuerpo fuerte a lo largo del año y a mantener la elongación del músculo y la liberación del ácido láctico”.

BENEFICIOS DEL YOGA PARA LOS JUGADORES DE FUTBOL AMERICANO 1. Flexibilidad. Proporciona flexibilidad corporal.

2. Enfoque mental. El yoga da la capacidad de que el jugador tenga mayor concentración y claridad para tomar decisiones adecuadas de forma rápida.

3. Equilibrio integral. Ayuda a que cada parte del cuerpo se trabaje de forma integral y con conciencia corporal. Se equilibran los niveles de fuerza y vitalidad en todas las partes del cuerpo.

4. Respiración. El yoga trabaja la parte corporal en conexión con la respiración. La mente se conecta entre el movimiento y la respiración y se enfoca. Al respirar, el jugador tendrá la posibilidad de mantener el centro y la ecuanimidad durante el juego para evitar la duda o la preocupación.

5. Fuerza y acondicionamiento físico. El yoga representa una forma eficiente de acondicionamiento físico y así mismo una manera de tener mayor fuerza con menos estrés.

ESTILOS DE YOGA RECOMENDADOS PARA JUGADORES DE FUTBOL AMERICANO Power Yoga Ashtanga Vinyasa Yoga Bikram Yoga

POSTURAS DE YOGA SUGERIDAS Postura del guerrero I (Virabhadrasana I) Inicia con los pies juntos. Inhala y con un salto separa las piernas, extendiendo lateralmente los brazos. Gira el pie izquierdo hacia adentro de tal modo que quedes apoyado sobre los dedos de los pies y gira la pierna derecha 90° hacia fuera. Flexiona la pierna derecha en ángulo recto. Rota el torso hacia el lado derecho y extiende los brazos por arriba de la cabeza y junta las palmas de las manos. Mantén la postura durante 20 o 30 segundos, respirando normalmente.

Inhala, incorpórate y gira hacia el centro. Repite del otro lado. Para salir de la postura, da un salto, junta los pies, y baja los brazos. Repite la postura del otro lado.

Postura del águila (Garudasana) Empieza parado con las piernas estiradas abiertas a lo ancho de la cadera.

Cuida que los dedos de los pies vean al frente y no se abran a los lados. Dobla las piernas ligeramente.

Cruza la pierna izquierda sobre la derecha y engancha el pie izquierdo sobre la parte trasera de la pantorrilla. Cruza el brazo izquierdo sobre el derecho, de tal forma que las palmas de las manos queden juntas. Luego descansa y repite del otro lado.

El sastre (Baddha Konasana) Se sugiere sentarte sobre una cobija doblada si es que el área de las caderas o ingles está muy rígida. Siéntate con las piernas dobladas y deja que los tobillos estén lo más cerca posible de tu pelvis. Abre las rodillas hacia los lados de tal forma que las plantas de tus pies queden juntas. Trae los talones los más cerca de tu pelvis. Si te es posible toma tus dedos pulgares. Recuerda que lo más importante en tu práctica de yoga es la respiración.

Mantén la postura de 1 a 3 minutos y después relájate sobre tu espalda.

SEP 11 // SOCIOS

LA VIDA ES UNA CARRERA DE CÓMO EL DEPORTEÍSMO CAMBIÓ MI VIDA Por Christa Amezcua

La vida es una carrera, es de resistencia y contra ti mismo. Es una carrera a campo traviesa con tramos suaves y planos y otros un tanto sinuosos. En ocasiones, podemos elegir entre dos o más caminos y cada una de esas decisiones implica grandes cambios.

E

ste es el caso de la decisión de tener un hijo. Siempre me ha gustado mucho hacer ejercicio, jugaba futbol los fines de semana y me iba a mi trabajo en bicicleta. Por supuesto, todo eso cambió cuando me embaracé. La recomendación médica es estar un poco más tranquila, de hecho ni siquiera me prohibió el doctor la bicicleta, pero uno no puede andar por las calles arriesgando la vida del bebé recién formado. Dejé de hacer toda clase de ejercicio.

Intenté retomarlo meses después por sugerencia del médico, además de que ya hasta torpe me sentía. Me inscribí a una alberca a la que podía ir ciertas veces a la semana en un horario fijo y a la que no fui más de la mitad de esas veces, puesto que seguía trabajando… eso no es deporteísmo.

Mi esposo y yo por fin nos dejamos de resistir a esa diaria tentación de entrar a pedir informes a Sport City. ¿O será al revés? Vencimos la tentación de no entrar, esa tentación a seguir viviendo como antes, tratando de convencer a nuestra

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mente de que el cambio no se necesita. En el fondo uno sabe que entrar en el mundo del deporteísmo implica una responsabilidad, con uno mismo.

Ahora sí, una alberca disponible todo el tiempo. Varios meses de haber estado inactiva, siete u ocho kilos de más y un malestar general característico que a muchas mujeres embarazadas, aún sanas y con un embarazo de bajo riesgo, podría tirar a la cama los meses restantes, ¡pero no a una mujer con actitud deporteísta! Llegué a adoptar una rutina de cardio de natación y aguantarla perfectamente, con la ayuda del personal especializado para guiarme en mi situación especial.

Todo parecía perfecto, incluso mi ánimo, pero éste me tentó de nuevo a tirar la toalla (y de las grandes, de la alberca) al darme cuenta de que ya no podía seguir la misma rutina y que tenía que regresar a las de “salud” y hacer cada vez menos en lugar de más. Sin embargo, no me detuvo, ni después de los ocho meses.

Cuando se acercó el momento de recibir a mi hija, el doctor me recomendó que caminara una hora y media diaria… y de subida. ¡Así de repente!

Si quieren leer los detalles, el primer día fui a la caminadora cuarenta y cinco minutos por la mañana y caminé otros tantos por la tarde. Al segundo día, fui en la mañana a Sport City

de nuevo, caminé otros tres cuartos de hora y estaba muy dudosa de volver por la noche. Más tarde me revisó el doctor y dijo que la bebé no se veía con intenciones de salir y que la iba a sacar con cesárea al día siguiente. De la pura impresión, regresé inmediatamente a seguir caminando y en la madrugada comenzó el milagro del nacimiento. Gracias a Dios y con la ayuda de los doctores y del deporteísmo, tuve una hijita muy sana. Se llama Anita. Se me hace interesante compartir esta historia y me gusta pensarla como que hubiera sido el carácter de la pequeña el que la obligara a salir ese mismo día, carácter digno de una futura deporteísta.

Y, bueno, el resto se lo han de imaginar. No se trata sólo de tener un hijo, eso al final resultó muy fácil y rápido. Ahora hay que cuidarlo y atenderlo todo el tiempo. En eso estoy, volviendo a ponerme en forma, no sólo por sentirme y verme como antes (o mejor, ¿por qué no?), sino para poder estar

cargando a la bebé, haciendo levantamiento de baldes de agua para llenar su bañera, sentadillas para recoger el chupón sin que se caiga ella, flexiones de torso para arrullarla cuando está llorando a todo volumen y corriendo a todos lados, porque ahora resulta que siempre voy tarde a donde sea que vaya.

Tal vez no puedo decir en sí que el deporteísmo haya cambiado mi vida. La vida cambia, queramos o no. Por más cómodos que estemos en un punto de nuestra existencia sabemos que tendrá que cambiar, sería ridículo tratar de negarlo. No necesariamente cambia para bien o para mal, eso dependerá de nosotros y creo que se puede encontrar la manera de hacer que la siguiente etapa sea siempre la mejor.

La vida es una carrera de relevos. Hace años recibí una antorcha y logré mantenerla encendida. Ahora corro por la zona de relevo junto a Anita para un día cederle mi lugar en la carrera y que sea ella quien lleve el fuego hacia la meta.

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SEP 11 // CIENCIA

LABORATORIO MÓVIL DEL GSSI ALTA TECNOLOGÍA AL SERVICIO DE LOS DEPORTISTAS Por Hiram Marín

Como parte del XXIV Congreso Panamericano de Medicina del Deporte, el Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte (GSSI, por sus siglas en inglés) presentó el GSSI Mobile Lab, un espacio itinerante y único en su tipo que evalúa el rendimiento de los deportistas en todo el mundo, buscando en esta ocasión beneficiar el desempeño de los atletas mexicanos y latinoamericanos.

E

l laboratorio se instaló en Guadalajara, Jalisco, con el objetivo de que atletas que participen en los Juegos Panamericanos efectúen pruebas de rendimiento y estado de nutrición a través de aparatos especializados y con el apoyo de expertos, con el objetivo de determinar factores clave que influyen en su desempeño deportivo.

De acuerdo a lo mencionado por el Dr. Xiaocai Shi, Director Internacional del GSSI, con sede en Barrington, Illinois, “el Instituto Gatorade de Ciencias del Deporte ha traído este espacio con pruebas únicas a México; para nosotros es muy importante promover nuestras actividades, pero sobre todo ser una herramienta importante para los deportistas”.

Hidratación inicial, composición corporal, gasto energético (calorías) y oxidación de sustratos (cantidad de carbohidratos utilizados en el ejercicio), tasa de sudoración, velocidad de reacción, habilidades motrices y hábitos nutricionales antes, durante y después del ejercicio son los puntos a evaluar.

Esta serie de pruebas ayudarán a que los deportistas que las realicen entiendan la importancia de contar con una estrategia nutricional personalizada para lograr un mejor rendimiento.

Eder Sánchez, medallista mundial de caminata de 20 kilómetros, y el argentino Braian Toledo, quien tiene el récord mundial de lanzamiento de jabalina y medalla de oro en los Juegos Olímpicos de la Juventud 2010, fueron los primeros en someterse a estas pruebas en el laboratorio montado ex profeso en la Perla Tapatía.

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SEP 11 // CALENDARIO DEPORTIVO

CALENDARIO DEPORTEÍSMO

SEPTIEMBRE 2011 MADRID PRO JUMP 3-4 de septiembre Este gran evento llevado a cabo en Madrid reunirá a algunos de los mejores saltadores de Europa, ya que será una de las paradas oficiales del Tour profesional conocido como World Ski Fly Tour.

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ST. LEGER FESTIVAL 7-10 de septiembre Doncaster es uno de los centros de carreras de caballos más viejos de Gran Bretaña. Cada año, en el mes de septiembre, se lleva a cabo el St. Leger Festival, uno de los eventos más esperados en el mundo hípico, en donde se organizan cuatro días de carreras.

ROLEX BIG BOAT SERIES 8-11 de septiembre Desde 1964, esta competencia se lleva a cabo anualmente en la bahía de San Francisco. Esta regata es altamente conocida alrededor del mundo y es considerada como una de las más importantes de Estados Unidos. Desde el 2005, Rolex aparece como el patrocinador de este gran evento.

UCI ROAD RACE WORLD CHAMPIONSHIPS 19-25 de septiembre Estas competencias se llevarán a cabo en una de las ciudades más reconocidas, una que promueve el deporte

del ciclismo para convertirse en un lugar verde: Copenhague. Este es un gran evento en el cual Copenhague tiene el honor de darse a conocer como la primera ciudad nominada como “Bike City”.

EL GRAN PREMIO DE ITALIA 9-11 de septiembre El Gran Premio de Italia es una de las carreras más antiguas. Desde 1922 se lleva a cabo en el Autodromo Nazionale di Monza. Su longitud es de 5,793 km, con 10 vueltas, y es principalmente conocida como el lugar para el Grand Prix Italiano de Fórmula 1. Junto con el Grand Prix de Gran Bretaña, son los únicos que han estado en el calendario todos los años.

DIAMOND LEAGUE 16 de septiembre El evento anual de atletismo que inicio en el 2010, para reemplazar la Golden League, se compone de catorce pruebas a lo largo del año.

Ahora Bruselas es el lugar de competencia y la última prueba, en donde se dará a conocer el campeón mundial.

SEP 11 // HAZAÑA

LOS MUCHACHOS DEL ORGULLO

Las respiraciones de yoga y ciertas posturas son ideales para que logres mantenerte en paz antes, durante y después de la competencia.

LA SELECCIÓN MEXICANA DE FUTBOL SUB 17 SE CORONÓ CAMPEONA DEL MUNDO TRAS GANAR LOS SIETE PARTIDOS QUE DISPUTÓ.

Por Armando Sánchez

Lo hicieron de nuevo. Primero fue en 2005 y ahora en 2011, un equipo mexicano volvió a conquistar la Copa del Mundo de la categoría Sub 17. Los dirigidos por Raúl Gutiérrez hicieron un torneo perfecto y obtuvieron a pulso el título al vencer en la final a Uruguay. Un gran equipo, que poco a poco se ganó el corazón de la afición mexicana.

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N

ombres que hasta hace algunos meses eran desconocidos hoy son célebres. Jorge Espericueta, Carlos Fierro, Giovanni Casillas, Richard Sánchez y Julio Gómez, entre otros, son solicitados por los medios de comunicación y reciben reconocimientos por doquier. Son los campeones del mundo, los muchachos del orgullo.

Cierto, mucho tuvo que ver con el hecho de que se jugaba en casa, pues partido a partido se sintió el apoyo de la gente.

Pero también hay que decir que se trató de un equipo con tiempo de preparación, que planeó a la perfección la manera en la que iba a enfrentar este Mundial. Morelia, Monterrey, Pachuca, Torreón y la Ciudad de México fueron las sedes que albergaron los encuentros, pero el apoyo fue por parte de todo el país.

Ninguna de nuestras selecciones había logrado ganar todos los partidos en los que jugó. Estos muchachos marcaron el hito. Sin complejos, totalmente enfocados en ganar y con gran técnica futbolística, enfrentaron a sus rivales con valentía y pleno conocimiento del objetivo final: coronarse en el Estadio Azteca.

El nerviosismo duró muy poco, incluso el director técnico Raúl Gutiérrez había apuntado que les daría cinco minutos de oportunidad para equivocarse. Los muchachos lo entendieron bien y la sorpresa llegó a los dos minutos de celebrarse el partido inaugural en Morelia contra Corea del Norte. El equipo asiático anotó primero, pero el gol en contra echó para adelante a los mexicanos, que le dieron la vuelta al marcador y ganaron 3-1.

El segundo encuentro fue contra Congo. El campeón africano de la categoría parecía un rival complicado, pero sucumbió ante el Tricolor 2-1. La primera ronda cerraba con un emocionante partido ante Holanda en Monterrey. Ahí se comenzaba a ver la magia del conjunto azteca, los nombres de los jugadores ya eran coreados por los aficionados y el pase a octavos de final era inminente.

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SEP 11 // HAZAÑA

La siguiente sede era Pachuca, el estadio Hidalgo a su máxima capacidad alentaba al Tri en el juego contra Panamá. El resultado: un 2-0 contundente. Vino después, también en Pachuca, la victoria 2-1 sobre Francia, que representaba el pase a la ronda semifinal, para enfrentarse a Alemania en Torreón.

Este partido fue sin duda el más emotivo de todos. Un duelo de volteretas y grandes goles, pero el sello de este encuentro fue ver a Julio Gómez con una venda en la cabeza, después de haber sufrido una fuerte lesión, anotando el gol más bello de la Copa del Mundo Sub 17 al tenderse de chilena y dándole a México el 3-2 final y el pase al juego por el título en el Azteca.

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El cierre del torneo era el que se había soñado. México por fin disputaba una final en el Coloso de Santa Úrsula. Más de 100 mil espectadores presenciaron la manera en la que el Tri le pasaba por encima a un equipo uruguayo que, si bien luchó y estuvo cerca de anotar, nunca fue más que los anfitriones.

El marcador final fue 2-0. El árbitro silbó el final y vino el festejo, los gritos de “¡México! ¡México!” invadieron el ambiente y en las principales plazas públicas del país la gente salió a festejar la hazaña de estos muchachos que le dieron a nuestro país su segunda Copa en la categoría Sub 17.

EL MÍTICO AUTÓDROMO DE MONZA SE ALISTA PARA LA VELOCIDAD DE LA F1

FERRARI, CERCA DE SU HOGAR

SEP 11 // EVENTO

Por Josué Guerrero

A tan sólo seis fechas de que finalice la temporada de la máxima categoría del automovilismo, la aventura de la Fórmula Uno continúa su viaje en tierras europeas. Desde Bélgica viajarán a Italia para hacer parada del 9 al 11 de septiembre en el mítico circuito de Monza, situado a tan sólo 200 km de Maranello, la casa de Ferrari.

L

a Fórmula Uno es para muchos el espectáculo deportivo más emocionante del planeta. La velocidad de sus monoplazas es símbolo de adrenalina pura y los trazados en donde se disputan las carreras son toda una tradición, como el Autodromo Nazionale de Monza, una pista que se ha convertido en una parada oficial en la temporada de la F1.

Este autódromo se caracteriza por las grandes velocidades que pueden alcanzar los monoplazas. Esto se debe a la extensa longitud de las rectas que tiene el trazado. El actual récord de velocidad lo ostenta el brasileño Rubens Barrichello, quien en el GP del 2004 marcó un tiempo de 1:21:46. El Autodromo Nazionale Monza tiene 11 curvas que, junto con las amplias rectas, componen sus 5,793 kilómetros de longitud. Así, en el GP de F1, en el que se disputan 53 vueltas, los pilotos completan un total de 306,720 kilómetros.

En su configuración actual, Monza sigue siendo el circuito más rápido en todo el Mundial de Automovilismo, un desafío singular para pilotos y equipos. La velocidad media en una vuelta supera los 250 km/h y en cuatro puntos diferentes se superan los 330 km/h. Precisamente por la longitud de sus rectas los monoplazas ruedan en el autódromo con una configuración específica para este circuito, es decir, con tan poca carga aerodinámica como sea posible, sin comprometer la estabilidad en las frenadas.

LA BATALLA POR EL TÍTULO Al parecer, este 2011 la temporada está definida. De nueva cuenta el alemán Sebastian Vettel, del equipo Red Bull, se

enfila para obtener su segundo título mundial de la F1. Desde los primeros circuitos el piloto de 24 años demostró ser el rival más difícil de vencer, pues de las primeras ocho carreras el “niño maravilla” logró coronarse en seis. Por lo tanto, sumó los puntos necesarios para dejar sin oportunidad de pelear por el campeonato a pilotos como Fernando Alonso de Ferrari, Jenson Button y Lewis Hamilton de la escudería McLaren e incluso a su compañero Mark Webber.

Sin duda, desde la temporada pasada sorprendió el desempeño de Vettel, así como la estrategia del equipo Red Bull, misma que llevó a esta mancuerna directo al campeonato de la máxima categoría del automovilismo. Con ello, además, se impuso un nuevo récord para el piloto más joven en conseguir un título de la F1. Vettel lo obtuvo con tan sólo 23 años y 154 días, superando al británico Lewis Hamilton, quien había impuesto esa marca en 2007.

EL MEXICANO PÉREZ, CON SED DE TRIUNFO Aunque esta es la primera temporada para el mexicano Sergio Pérez dentro de la F1, el tapatío, que corre para la escudería Sauber F1 Team, ha desempeñado un buen papel desde su debut, pues en cada una de las fechas del calendario ha ido mejorando su manejo y se ha ido adaptando cada vez más a su monoplaza. La decimotercera fecha de la F1 será una prueba más para que Checo Pérez pueda sumar puntos. Además de que tendrá una revancha en esta pista, pues el año pasado, cuando aún competía en la categoría GP2 –antesala de la F1–, Sergio sufrió un accidente que lo forzó a abandonar la carrera.

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UN OBJETIVO CLARO: VENCER A MANNY PACQUIAO

JUAN MANUEL MÁRQUEZ

SEP 11 // PERSONAJE DEL MES

Ya lo ha enfrentado en dos ocasiones y en ambas la polémica ha estado presente. El boxeador mexicano Juan Manuel Márquez se prepara al máximo para la pelea que sostendrá el próximo 12 de noviembre en Las Vegas, Nevada, ante el que actualmente es considerado el mejor peleador kilo por kilo del mundo: el filipino Manny Pacquiao.

Por Hiram Marín

M

árquez espera con ansias esta pelea, con el objetivo de demostrar de una vez por todas que es mejor que el tagalo: “Cuando nos hemos enfrentado, yo he contactado más golpes de poder, pero los jueces han visto otra cosa, los que le han dado los resultados se quedan con impresiones de los primeros episodios. Para evitar todo eso hay que noquear, en este tipo de peleas hay que hacer eso”.

Sabe perfectamente que Pacquiao, actual campeón mundial welter de la Organización Mundial de Boxeo, intentará por todos los medios vencerlo y para esto recurrirá a su velocidad y

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a la diferencia en el tonelaje, pues tendrá que aumentar su peso corporal para poder estar al nivel, pero esto es parte de lo que tiene que hacer para poder lograr su cometido.

“Yo lo veo difícil más no imposible, ya lo hice dos veces, la diferencia es el peso, voy a trabajar para subir con velocidad y pegada, eso es lo que me tiene motivado levantándome a correr y entrenando duro, quiero fundamentar bases, la pelea contra (Floyd) Mayweather me sirvió de experiencia. Estoy trabajando con médicos y así quiero prepararlo, si lo llego a conectar como lo hice la segunda vez trataré de buscar

el nocaut para así evitar que los jueces vayan a fallar. El 12 de noviembre lo estoy esperando y quiero ganar, me estoy preparando muy bien y echándole todos los kilos”.

El enfrentamiento ante Pacquiao será sin duda alguna la prueba de fuego para el pugilista originario del Distrito Federal, además de que llega en un gran momento, ya que después de que el Pago Por Evento prácticamente aniquilara al boxeo el resurgimiento que le ha dado la televisión abierta al deporte de

los puños es notable y esto tiene muy contento a Márquez.

“Las televisoras se dieron cuenta de que el boxeo tiene mucho rating, hicieron bien al regresarlo a la televisión abierta, la gente está adentrada en lo que es nuestro deporte, le ha gustado siempre y la televisión hizo un buen trabajo en ese aspecto. El boxeo le ha dado muchas satisfacciones a nuestro país, antes todos los boxeadores venían de un nivel bajo y hoy todo el mundo lo está practicando”.

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SEP 11 // PERSONAJE DEL MES Y añadió: “La promoción que le dan a las peleas nos ha ayudado mucho. A final de cuentas uno se debe a la gente y no darle una foto o un autógrafo a una persona que siempre me ha apoyado no cabe en mí. Es la manera de agradecerle el apoyo, gracias a ellos vale mi carrera”.

Un detalle que Márquez considera muy positivo es que las familias se vuelvan a reunir para ver el boxeo, pues fue precisamente de esa manera como su vocación se fue desarrollando: “Es algo bueno, orilla a querer practicar el deporte y dejar vicios. Es importante que los niños se fijen en algún deporte. Mi papá nos ponía a mi hermano Rafael (también boxeador) y a mí a ver las peleas sabatinas cuando teníamos siete u ocho años y me decía que viendo se aprende”.

Juan Manuel Márquez es la muestra de que a los boxeadores actuales no les basta con saber pelear. Terminó la preparatoria, cuenta con una carrera técnica en contabilidad e incluso trabajó en el Gobierno del Distrito Federal ejerciendo lo que estudió, pero trae el boxeo en las venas y al ver que tenía condiciones se decidió a practicarlo profesionalmente.

Su preparación es ardua y él mismo describió un día normal de entrenamiento: “Me levanto a las 3:55 de la mañana para irme a correr a Toluca, corro aproximadamente 45 minutos o una hora, dependiendo de la carga. Mi preparador físico tiene todo mi programa. Cuando regreso, a las 6:30 o 7, descanso, desayuno a las 8:30 de la mañana y a las 12 del día llego al gimnasio a entrenar fuerte dos horas y media, de ahí a la cámara hiperbárica hora y media, para después irme el mismo tiempo con un señor que desbloquea energía. Voy llegando a la casa alrededor de las 8:30 y siempre con la familia muy cerca”.

Sabe que, por sus logros, es considerado uno de los más grandes peleadores mexicanos de todos los tiempos, pero eso no le quita los pies del piso: “Es muy importante formar parte de la historia de lo mejor del boxeo en México, pero lo tomo con sencillez. A final de cuentas la fama es efímera y si te acostumbras a todo eso estás perdido. No hay que tomarse los elogios tan a pecho, cuando me retire no me va a pesar.

Es presión, pero también motivación, saber que la gente me tiene catalogado de esa forma me inspira a poner cuerpo, alma y corazón en el ring. Si estoy considerado como uno de los mejores es porque la gente me puso ahí y no quiero defraudarla”.

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NOVAK DJOKOVIC Y PETRA KVITOVA SE CORONARON EN EL ABIERTO INGLÉS

CON NUEVOS REYES

WIMBLEDON,

Por Armando Sánchez

Como ya es una tradición, el All England Tennis and Croquet Club fue el escenario del torneo de tenis más famoso del mundo: Wimbledon. Durante dos semanas, las mejores raquetas del orbe se reunieron en las canchas de césped con el objetivo de celebrar el tercer Grand Slam del año.

Djokovic dio un gran torneo y demostró que en este momento es el mejor tenista del planeta, lo cual no es nada sencillo, sobre todo cuando en todas las competencias tiene enfrente a monstruos de la talla de Federer y Nadal. Parece que el tiempo de Djokovic ha llegado y por lo menos en el torneo de Wimbledon 2011 ya se demostró.

H

ablar de Wimbledon es hablar de elegancia, tradición, fresas con crema, lluvia y buen tenis. Un escenario clásico en el que muchas de las leyendas del deporte blanco han plasmado sus nombres con letras de oro y en cuyas canchas convergen jugadores consagrados, promesas e ídolos del pasado.

Las sorpresas estuvieron presentes una y otra vez en la edición de 2011, primeramente con la caída de Roger Federer ante el francés Jo-Wilfred Tsonga, además de las derrotas de las hermanas Venus y Serena Williams, pero sin duda lo mejor fue que en ambas ramas hubo nuevos campeones.

En la rama femenil fue la checa Petra Kvitova quien se llevó el famoso plato, al vencer a la favorita Maria Sharapova en dos sets, con parciales de 6-3 y 6-4. La rusa no había perdido un solo set en el torneo, pero la originaria de la República Checa sacó lo mejor de su repertorio y dio la campanada. El resultado fue también una combinación del gran partido que dio Kvitova y un bajo nivel mostrado por Sharapova.

En lo que correspondió a la rama varonil, el serbio Novak Djokovic se consolidó como el número uno mundial de la clasificación ATP al vencer en la final a quien fuera el campeón reinante, el español Rafael Nadal, con parciales de 6-4, 6-1, 1-6 y 6-3. El dominio de “Nole” fue casi total y sólo en el tercer set dejó que el mallorquín se mostrara, pero en el último volvió a mostrar la contundencia y así logró quedarse con el trofeo.

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SEP 11 // EMOCIÓN DEPORTIVA

SOBREPESO EN EL FUTBOL AMERICANO COMBATIRLO ES TODO UN RETO, PERO AQUÍ PRESENTAMOS ALGUNAS CLAVES PARA HACERLO. Por Lic. Mónica Rovzar Orvañanos Maestría en la Universidad de TUFTS

Los entrenadores desde hace años han ofrecido programas anuales de fuerza y acondicionamiento para los deportistas antes de que inicie la temporada; sin embargo, algunos jugadores llegan con sobrepeso a la cancha.

PÉRDIDA DE PESO Para perder peso sólo hay una regla secreta: El consumo de energía debe ser mayor al consumo energético.

Lo anterior se logra ya sea: 1. Si el deportista ingiere menos calorías de las que quema.

2. Si el deportista ejercita a una mayor intensidad por más tiempo.

Ojo: Existen dietas de moda que facilitan la pérdida de peso pero son peligrosas porque favorecen la pérdida de masa muscular y de agua, afectando el metabolismo de los deportistas y causando el típico efecto de rebote.

MASA MAGRA En la pérdida de peso lo que se busca reducir es la masa magra y no la masa muscular. La formula es sencilla: para perder 440 gramos –que equivale a 1 libra– de peso corporal, el deportista debe gastar 3,500 calorías.

Para perder un kilogramo de grasa por semana se recomienda eliminar 700 calorías del plan de alimentación para evitar que la energía se vea afectada durante el entrenamiento.

PROTEÍNA A pesar de que el consumo de alimentos ricos en proteína favorecen la construcción y reparación de los tejidos, se ha comprobado que el exceso no necesariamente es lo que favorece al aumento del músculo y al fortalecimiento del mismo.

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Estudios de la Universidad de California señalan que el exceso de proteína se almacena en el cuerpo como grasa. No sólo eso, sino que este exceso va a forzar a otros órganos del cuerpo a trabajar más de lo normal, eliminando productos de desecho que provienen del metabolismo de las proteínas, tal es el caso del hígado y de los riñones.

REQUERIMIENTO DE PROTEÍNA AL DÍA 1.5 a 2.0 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal.

Un ejemplo: Un deportista que pesa 127 kilogramos y mide 195 cm debe consumir 190 gramos de proteína por día esto es, 127 kg x 1.5 gramos - 190 gramos.

MASA MUSCULAR Mantener la masa muscular de los deportistas es fundamental, entre más masa muscular tengan más eficiente es la quema de calorías. Esto se logra: s Siguiendo un programa de fuerza intensivo. s Consumiendo calorías extras de una dieta balanceada. s Siguiendo la regla: por cada 440 gramos de masa muscular se necesita consumir 3,500 calorías para mantener el peso.

CONCLUSIÓN Por lo mencionado anteriormente se recomienda que los jugadores de futbol americano consuman proteínas dentro de una alimentación balanceada (leche, carne, frutas, verduras y cereales).

Los hidratos de carbono (carbohidratos) de los cereales, frutas y verduras brindan vitaminas y minerales al cuerpo, que aportan energía para evitar la fatiga y aumentar la resistencia y fuerza.

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SEP 11 // EMOCIÓN DEPORTIVA

WOMEN-POWER I LAS FORTALEZAS DEL MAL LLAMADO “SEXO DÉBIL“ (PRIMERA PARTE) Por los expertos de Spofitec

Para la observación y estudio de las diferencias de la eÚciencia deportiva entre los sexos es importante tomar en cuenta que las particularidades del sexo femenino que se mencionan a continuación no son un factor de inferioridad, sino la expresión natural del curso de la evolución y una distribución de tareas especiales encaminadas a asegurar la supervivencia de la especie humana.

L

o que hace 100 años parecía imposible hoy en día se ha convertido en algo común: Las mujeres juegan al futbol, al hockey sobre hielo, boxean y logran tiempos de maratón por debajo de las 2 horas, 20 minutos o tiempos en triatlones de distancia de Ironman de 8 horas, 11 minutos, 13 segundos, llegando en 5to lugar general. En muchas disciplinas deportivas se pueden apreciar grandes saltos en el nivel de desempeño en la rama femenil, esto se aplica igualmente al deporte de ocio y de alto rendimiento. Sin embargo, sigue siendo normal que el rendimiento deportivo de las mejores atletas en las disciplinas individuales sea aproximadamente de un 5 a un 30% menor al de los mejores competidores hombres. ¿Cuál es la razón de esa pequeña diferencia de rendimiento deportivo entre el hombre y la mujer? El rendimiento físico, y por consiguiente la eficacia deportiva, es una interacción comprensiva de diversos componentes. Por un lado están los factores genéticos precondicionados, por ejemplo: la composición corporal, la composición total del tipo de fibras musculares, el rendimiento de ciertos sistemas de órganos, etc.

Por otro lado tenemos las características psicológicas, que interfieren directamente en el rendimiento deportivo; estas son sumamente individuales y ajenas al sexo, por ejemplo: la tolerancia al dolor, la voluntad y/o motivación. Además, los factores ambientales, como entrenamiento, nutrición, el campo circundante y social, desempeñan un papel importante.

La eficacia deportiva en ambos sexos es medida y estudiada de igual manera, siendo los factores condicionales fuerza, resistencia, rapidez, coordinación y movilidad, que se pueden observar a simple vista.

Veamos primero los factores genéticos precondicionados.

Desde el punto de vista anatómico, ¿cuáles son las diferencias entre hombres y mujeres con mayor influencia en el desempeño deportivo?

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COMPOSICIÓN CORPORAL Las mujeres son generalmente más pequeñas y su esqueleto es en promedio hasta un 25% más ligero. Debido a una estructura más débil de los huesos largos, las mujeres podrían entrar en situaciones de fracturas más fácilmente.

Las mujeres tienen hombros más estrechos, extremidades más cortas y una pelvis más amplia que los hombres. Las investigaciones científicas demuestran que estas diferencias en las proporciones causan un alineamiento del centro de gravedad del cuerpo más bajo que en los hombres, afectando negativamente el desempeño en todas las disciplinas que involucren correr y saltar. Sin embargo, esto se vuelve una ventaja para las mujeres en la natación. Con un centro de gravedad más bajo y un tronco más corto, las mujeres necesitan menos fuerza para poder mantener una posición adecuada del cuerpo al nadar.

Esta es la razón por la cual en la natación la diferencia de rendimiento entre mujeres y hombres es menor a la diferencia de rendimiento en otras disciplinas deportivas.

MUSCULATURA Dentro de esta área encontramos grandes diferencias entre los sexos. Se ha comprobado científicamente que las mujeres tienen menos masa muscular que los hombres. Además las mujeres tienen hasta un 10% más de grasa en el cuerpo; estos depósitos de grasa se distribuyen sobre todo debajo de la piel en el tejido fino conjuntivo.

A menudo se asume una diferencia en la distribución de fibras rápidas y lentas del músculo, sin embargo, éstas se distribuyen aproximadamente igual en ambos sexos. La mayor porción de grasa almacenada en los músculos contribuye substancialmente al hecho de que las mujeres desarrollen menor fuerza que hombres. Estudios recientes demuestran que la distribución de fibras rápidas y lentas no está condicionada por el sexo, sino que es una condición genética no específica de este factor. Otra causa condicionada por el sexo que influye en el desarrollo de la musculatura es la concentración de testosterona, la cual es más elevada en los hombres que en las mujeres.

SISTEMA CARDIOVASCULAR Y RESPIRACIÓN También los parámetros cardiovasculares y respiratorios son diferentes en la anatomía femenina. Debido a las dimensiones más pequeñas de la mayoría de los órganos su capacidad resulta menor. Las mujeres tienen un corazón más pequeño, el cual exhibe una cantidad menor de sangre y una concentración más baja de oxígeno, y sus pulmones son mucho más pequeños. En conjunto todos estos factores causan una admisión máxima de oxígeno menor en las mujeres que en los hombres. Los valores de máximo consumo de oxígeno encontrados en algunas de las mejores atletas de categoría elite en deportes de resistencia son de alrededor de 65-75 ml/min/kg, en relación a valores de 80-90 ml/min/kg encontrados es sus similares varones.

REGULARIZACIÓN DEL CALOR Las mujeres tienen menor número de glándulas sudoríparas que los hombres. Por esta razón, durante una competición con una carga termal muy fuerte el rendimiento de las mujeres disminuye más que el de los varones. Desde 1979 en publicaciones de medicina del deporte se indicaba que en las mujeres el agotamiento y/o golpes de calor ocurren con un menor grado de deshidratación que en los hombres. ¿Cómo afectan las diferencias genéticas la eficacia deportiva?

Lo veremos en el próximo número.

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SEP 11 // CINE

SENNA Un largometraje sobre la vida del extraordinario piloto Ayrton Senna que narra desde su debut, en 1984, hasta su trágica muerte justo una década después.

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sta película es una clara muestra de innovación, pues logra que el público se interese en verla aún sin sentir ningún tipo de fanatismo hacia la Fórmula 1 y el automovilismo en general. Ya que, más allá de la rivalidad con Prost y las emocionantes carreras, nos muestra la pasión de un joven que, gracias a su tenacidad, ha llegado a ser considerado el mejor piloto de Fórmula 1 de todos los tiempos.

Ganador indiscutible en los premios Sundance 2011, en pocas semanas este filme se ha coronado como el documental inglés más exitoso de todos los tiempos, siendo además el primer proyecto que ha sido respaldado por la familia Senna y que cuenta con imágenes nunca antes vistas proporcionadas por la Fórmula 1.

La película es dirigida por Asif Kapadia, escrita por Manish Pandey y producida por James Gay Rees, Tim Bevan y Eric Fellner. Los productores querían explorar la extraordinaria y

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LA PELÍCULA multifacética vida de Ayrton Senna, que no es la típica historia de la transición, "de pobre a rico". Él nació en una familia influyente en Sao Paulo, pero es una historia deslumbrante, marcada por su apego singular a la vida, su destreza al volante y sus creencias espirituales profundamente arraigadas. Para Senna no era sólo ganar la carrera y avanzar unos cuantos pasos. Ayrton estaba tratando de llegar a un lugar que sólo él entendía. El empuje de Senna aunado a su intensa habilidad lo hacen un sujeto maravilloso.

Cuando los productores trajeron al director Asif Kapadia sabían que estaban contratando a un cineasta talentoso.

Director de la ganadora del premio BAFTA The Warrior y del thriller Far North, Kapadia se graduó en la Real Academia de Artes y tiene buen ojo para lograr una composición exquisita.

Un aspecto particular de este documental es el hecho de que no hay diálogos. Se hicieron muchas entrevistas pero el audio corre sobre el material de archivo. "Creo que le da un único sentir porque la mayoría de los documentales no tienen eso. Sí, hemos tenido que mejorar el audio, pero sin apartarnos de la época y se obtiene mucho de Ayrton Senna", comenta Fellner mientras sonríe. "Sientes como si Ayrton te

contara la historia a lo largo del filme y eso es lo grandioso de Asif. Creo que esto le da mucho empuje".

Las entrevistas con los otros pilotos –a pesar de su rivalidad con Senna, Prost era uno de los que cargaban el féretro en el funeral y concedió a los cineastas una cantidad generosa de tiempo– y los comentaristas del deporte, junto con la familia, aportaron valiosos comentarios en el transcurso de las imágenes cuidadosamente seleccionadas.

"Todas las personas que entrevistamos eran brillantes y adorables, pero si te fijas en el material, es la pasión de Senna lo que realmente destaca", continúa Kapadia. "No fue

fácil convencer a la gente de quitar los diálogos, es el punto de partida para muchas películas de documentales", dice riendo. "Debo decir, había un montón de gente con mucha experiencia que estaban involucrados en la película y que era un argumento difícil, pero mi instinto siempre decía que debíamos dejar que las imágenes hicieran el trabajo. Cuanto más veía las imágenes, más me daba cuenta que ellas te cuentan la historia".

La emotiva y emocionante película Senna llegó a los cines de México el 26 de agosto de 2011. ¡No te la puedes perder! www.sennalapelicula.com.mx

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SEP 11 // SPORTRAVEL

CHEVRON HOUSTON MARATHON & HALF MARATHON 15 DE ENERO 2012

SEDE DE LOS OLIMPIC TRIALS DEL EQUIPO DE LOS EE.UU., SÁBADO 14 DE ENERO

E

l evento de Chevron Houston Marathon Aramco & Half Marathon ofrece a los participantes una experiencia única, en la cuarta ciudad más grande de Estados Unidos. Rápido, plano y de una sola vuelta, el maratón ha sido calificado como el "maratón más rápido del invierno". Y con más de 200,000 espectadores para apoyarte, ¡no podrás quedarte sin motivación!

Houston es considerada la cuarta ciudad más importante de EE.UU., además de ser la más importante de Texas, pues es el centro de negocios, tecnológico y comercial de este estado. Muy próxima al Golfo de México, su carácter de metrópoli cosmopolita y sofisticada no ha bastado para convertirla en una ciudad turística por excelencia, como puede ocurrir con Nueva York o con Washington, pero sus parques, museos y demás atracciones ofrecen una estancia muy agradable a todo aquél que decida pasar unos días aquí.

Cada año Houston recibe a miles de corredores y espectadores en su maratón y medio maratón anual, uno de los eventos más importantes que se realiza en la ciudad. La salida de las carreras se encuentra al norte del Brown Convention Center (GRB) y en, frente del Minute Maid Park, el estadio sede de los Astros de Houston.

Atraviesa los barrios Heights y Montrose, las universidades de Rice y West, así como The Galleria, uno de los famosos centros comerciales de Houston, Tanglewood, un hermoso barrio residencial, y el Memorial Park.

El Chevron Houston Marathon, junto con el Dallas White Rock Marathon y el Austin Marathon, forma parte de los Maratones de Texas, una serie de competencias organizadas en invierno, de diciembre a febrero. Este maratón permite calificar para Boston.

Nuestros paquetes incluyen: s 2 o 3 noches de hospedaje. s Impuestos de hospedaje. s Inscripción garantizada al maratón.

Desde 370 USD por persona en base a ocupación doble.

TOP FIVE LOS 5 MEJORES LUGARES PARA IR DE COMPRAS 1) The Galleria Simplemente el mejor. En la famosa Galleria de Houston, además de tener tiendas de lujo como Fendi, Channel, Louis Vuitton y Gucci, puedes patinar sobre hielo en la enorme pista interior.

2) Highland Village Este centro comercial se localiza al este de The Galleria, en Westheimer Road, y es uno de los más exclusivos. Date una vuelta por Crete & Barrel, Williams-Sonoma, James Avery Craftsmen y Tootsies.

3)Katy Mills Mall Un lugar obligado para los compradores compulsivos. Incluye toneladas de outlets como Saks Fifth Avenue Outlet, Bose Factory Outlet, The Children´s Place Outlet y el popular The Gap Outlet.

4) Rice Village Conocido por los habitantes del lugar como uno de los distritos más viejos y caros para comprar de Houston, aquí se encuentran tiendas como Banana Republic, White House Black Market, al igual que sorprendentes restaurantes tailandeses, tiendas de antigüedades y boutiques.

5) Uptown Park Spas, restaurantes y bellas boutiques harán de tu visita a Uptown Park una experiencia inolvidable.

Beneficio para Deporteístas: Un souvenir oficial del maratón.

Este beneficio se aplicará en la compra de un paquete completo (hotel y registro). Indispensable entregar el cupón antes de realizar el pago. No aplica con otras promociones y descuentos. Cupón no acumulable. Se aplican restricciones. Sujeto a disponibilidad.

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SEP 11 // SPORTRAVEL

HOUSTON PUERTA DE ESTADOS UNIDOS AL MUNDO

Por Constanza Schravesande

Houston, una de las ciudades más grandes de Estados Unidos, llega a ser un destino internacional popular. Esta urbe de gran desarrollo es casa de muchas instituciones culturales y ha llegado a convertirse en uno de los lugares que concentran más instituciones de investigación y de salud en el mundo. Como destino turístico, Houston ofrece varias atracciones y eventos importantes a lo largo todo el año.

MUSEOS Houston es una ciudad famosa por su vida cultural, gracias a que sus grandes museos abren sus puertas al mundo. Si lo que se busca es arte, el Museum of Fine Arts es considerado uno de los museos más grandes del país e incluye desde colecciones renacentistas y barrocas hasta impresionistas o piezas africanas; si lo que se busca es historia, el George Ranch Historical Park ofrece un viaje al pasado de Texas, y si lo que se busca es ciencia, el Health Museum ofrece una forma distinta de aprender sobre la salud.

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COMPRAS Una de las razones por las que Houston es un destino popular es debido a sus infinitas opciones para ir de compras. Lo que sea que estés buscando, Houston lo tiene.

Uno de los lugares más distintivos para ir de shopping es el Highland Village. La decoración del lugar, sus construcciones, ayudan a crear el ambiente de las tiendas elegantes de Highland Village.

HERMANN PARK Hermann Park ofrece varias atracciones en un mismo lugar, algunas de ellas son el zoológico, un teatro, un campo de golf, o un simple picnic. Otra de las razones para visitar este parque es por su ubicación, cercana al Museum of Natural Science y al Medical Center.

MARK’S AMERICAN CUISINE Este restaurante es la opción prefecta para una noche romántica. Ubicado dentro de una iglesia de 1920, su arquitectura e iluminación crean un ambiente perfecto para una noche especial.

VIA COLORI Uno de los eventos anuales más reconocidos de Houston es Via Colori. Más de 175 artistas salen a las calles a crear obras de arte originales. Este festival es único y todos pueden presenciar las creaciones de principio a fin. Este año se llevará a cabo el 19 y 20 de noviembre.

CHEVRON HOUSTON MARATHON Houston es sin duda una ciudad deportista. Aquí se practican múltiples deportes y cuenta además con equipos profesionales de futbol americano (Texans), basquetbol (Rockets) y beisbol (Astros). Uno de los eventos más importantes de la ciudad, que ha llegado a crecer desde su inicio en 1972, es el Chevron Houston Marathon. Su recorrido es único, llevando a sus participantes por las áreas más famosas de la ciudad. Generalmente se lleva a cabo en enero.

JP MORGAN CHASE TOWER Esta gran torre es considerada la más alta de Texas, con una altura de 305.4 metros. Es conocida tambien como la Texas Commerce Tower y está considerada como la torre de cinco lados más alta del mundo.

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SEP 11 // EVENTO

CELEBRA A LO

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GRANDE

S

port City SC Executive, el club deportivo más famoso de México, siempre se ha destacado por consentir a todos sus socios, y en esta ocasión organizó una recepción para festejar, junto a sus directivos, clientes, invitados especiales y personalidades del espectáculo, un año más de vida.

Los asistentes fueron consentidos con una gran recepción amenizada por un conjunto musical, en la que además pudieron disfrutar excelentes bocadillos, bebidas y un ambiente sin igual.

Al festejo asistieron personajes de la farándula como Maya Karunah, quien cantó algunos de los éxitos de Calo, Geraldine Bazán y Vanessa Huppenkothen, entre otras importante figuras.

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SEP 11 // ATLETAS BECADOS

JUAN LUIS BARRIOS LA CONSTANCIA COMO SU ESTILO DE VIDA Juan Luis Barrios, corredor mexicano, se prepara arduamente para continuar dentro de los mejores del mundo. Algunas de sus metas ya las ha alcanzado, pero no deja de luchar con el objetivo de conseguirlas todas. En esta ocasión nos comparte algunos de sus puntos de vista sobre la vida y el deporte. ¿Cuál es la máxima cima que deseas alcanzar?

Los objetivos deportivos son muchos, durante este y el próximo ciclo olímpico. Establecer nuevos récords mexicanos, estar en el top mundial, los Campeonatos Mundiales, los Juegos Panamericanos y, claro, el sueño de una medalla olímpica.

Pero para mí no hay duda, después de 15 años practicando el atletismo de forma profesional, lo máximo al final será el tener una carrera íntegra y ejemplar para las nuevas generaciones de atletas mexicanos. ¿En qué crees que consista tu éxito como deportista: talento o disciplina?

En la disciplina, el talento no es nada sin la constancia de un trabajo del día a día. Un atleta podrá tener un gran talento, pero sin la dedicación del entrenamiento, esa ardua tarea, no podrás llegar muy lejos.

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Mente sana en cuerpo sano, dice un dicho de la tradición griega. ¿Cómo cultivas tú la mente?

Para mí es difícil responder esta pregunta, porque son muchas las cosas que me ayudan a tener pensamientos positivos y motivar mis sentimientos. Trato de tener la mayor tranquilidad posible, no pierdo tiempo en algo que no tenga algún propósito en mi vida personal o deportiva.

Dinos tres de los valores en los que crees: Creo firmemente en la dignidad, en la amistad y en la empatía. ¿Existe una mejor hora para hacer ejercicio? ¿Cuál es la tuya?

Personalmente para mí el mejor horario es por la mañana, 7:00 a.m. es la hora predilecta. Me gusta iniciar el día corriendo y si puedo ver un amanecer desde las montañas, ya con unos cuantos kilómetros en las piernas, es algo inigualable.

¿Cuál es el mayor sacrificio que has hecho por el deporte?

Esta pregunta es fuerte. La mayoría de los atletas pueden decir que el vivir apartados de una estructura social "normal": fiestas, amigos, etc. Pero la verdad es que no, para mí nada de eso fue un sacrificio. Me encanta la vida de atleta y si pudiera me encantaría iniciar una vez más esta apuesta por el atletismo.

Los toreros hacen una pequeña ceremonia antes de salir al ruedo. ¿Tú tienes algún ritual?

No, nada especial en realidad. Sólo me gusta pensar en el entrenamiento de las últimas semanas y estar solo durante un tiempo en la habitación antes de salir al estadio. ¿Qué comes al despertar?

Absolutamente nada, nunca pude acostumbrarme a comer algo antes de correr. ¿Qué es para ti algo imposible?

El dejar de intentar lograr mis objetivos una y otra vez. ¿Cuál es el motor que te motiva?

Tener la oportunidad de correr en Juegos Olímpicos. ¿Tienes alguna rutina de entrenamiento para cada competencia? ¿Cuál es?

Sí, el entrenamiento es constancia y dependerá del evento a competir. Si estamos hablando de una carrera de pista, 5 o 10 mil metros, el trabajo es de intensidad, fuerza en gimnasio y carrera en montaña. Un kilometraje de 110 por semana. Si fuera para un maratón, el entrenamiento es en ruta, trabajo de gimnasio. Con un kilometraje de 180 a 190 por semana.

Define Deporteísmo: Es como el apellido de quienes vivimos para hacer deporte. De quienes encontramos esa ilusión en la actividad física y mental, que nos brinda el entrenar, sudar, competir y lograr objetivos sin pensar en el dolor o en lo sufrido para llegar a una meta. ¿Cuál consideras que es tu mayor triunfo en el deporte que practicas?

Históricamente el séptimo lugar en los pasados Juegos Olímpicos de Beijing 2008, en los 5 mil metros planos. Pero, personalmente, el estar corriendo después de fuertes complicaciones físicas, que bien pudieron retirarme de este deporte.

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ELLEN MACARTHUR TRUST “RECONSTRUYENDO LA CONFIANZA DE LOS JÓVENES” Por Constanza Schravesande

Los jóvenes que llegan a ser víctimas de cáncer buscan tener los mismos logros que todas las personas de su edad. Al fin y al cabo, sus intereses son lo mismos, sólo que se enfrentan con un gran reto. Si tuvieran la oportunidad de participar en sus sueños, entonces podrían ir ganando batallas hasta reconstruir su confianza.

Esta organización nacional le da a jóvenes de 8-24 años de edad que han sufrido de cáncer y leucemia la oportunidad de llegar a ser parte de la gran experiencia que es velear. La mayoría de los niños que participan ya acabaron el tratamiento y están en recuperación de esta enfermedad.

La fundación fue creada por Ellen MacArthur en el 2003, después de haber ido a velear con un grupo de niños con cáncer y leucemia en un viaje organizado por la fundación francesa A Chacun son Cap, conocida como “Todos tienen una meta”. Se dio cuenta de la felicidad y esperanza que le podría dar a los niños por medio de su pasión, les podría regresar la seguridad y confianza que necesitan para seguir adelante, por

medio del amor al mar y a los barcos, por medio del trabajo en equipo y por medio de retos que terminan en triunfos. Ahora Ellen MacArthur Trust trabaja con los principales hospitales y grupos que tratan al 95% de las víctimas de cáncer en el Reino Unido, con la visión de incrementar el número de jóvenes al que se le puede dar esta grandiosa oportunidad.

CÓMO AYUDAR Ellen MacArthur Trust tiene varios eventos deportivos al año para recaudar fondos. Algunos de estos son: West Wight Triathlon – 25 de septiembre Bupa Great South Run – 30 de octubre También el que tenga experiencia médica o velerista puede ser de los voluntarios en los viajes.

THE ROUND BRITAIN AND IRELAND CHALLENGE Esta es una regata única, la cual toma alrededor de 28 días en circunnavegar Gran Bretaña e Irlanda. Este año se llevará a cabo el 10 de septiembre y The Ellen MacArthur Cancer Trust, más allá de ser una de las caridades que apoya, se une como la organización de caridad oficial del evento.

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SEP 11 // CIENCIA

LA HIPERHIDROSIS ¿PROBLEMAS CON EL SUDOR EXCESIVO?

Por J.L. Torres

Un pequeño porcentaje de la población mundial sufre las consecuencias de la sudoración excesiva sin saber, o atreverse a averiguar, que la ciencia médica ha desarrollado distintos métodos que controlan este padecimiento. Para hablar a profundidad del tema, platicamos con el cirujano plástico Luis Alberto Romero, quien recomienda atenderse con un profesional antes de recurrir a los remedios caseros.

DESCRIPCIÓN DEL PADECIMIENTO Aunque no es considerada una enfermedad como tal, la hiperhidrosis es una condición fisiológica que se caracteriza por la producción excesiva de sudor. No existe un parámetro para determinar cuándo la padece alguien. Se reduce a un asunto de percepción, es decir, cuando alguien detecta que suda de manera exagerada.

El sudor se presenta en todas las personas cuando hay un aumento en la temperatura corporal. Es un mecanismo para enfriar el cuerpo. Con la hiperhidrosis, el sudor se presenta aunque la persona no hagan ejercicio o no haga calor. Y a veces surge con la ansiedad. ¿EXISTE ALGUNA PREDETERMINACIÓN GENÉTICA? Hasta el momento no se ha detectado una cualidad genética en este padecimiento que afecta a entre el 1% y 4% de la población mundial. Tiene presencia por igual en hombres, mujeres y personas de todas la razas. Pero, sin duda, hay una tendencia hereditaria. ¿CÓMO AFECTA AL CUERPO HUMANO? El sudor en exceso puede causar deshidratación y pérdida de electrolitos. Si además la persona en cuestión tiene poca higiene, también puede desarrollar bacterias, hongos, irritación en la piel o mal olor. En algunos casos hasta infecciones.

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¿CÓMO AFECTA PSICOLÓGICAMENTE? Las personas con hiperhidrosis sufren de rechazo y discriminación. Entonces comienzan a desarrollar esquemas de ansiedad e inseguridad que se agudizan con el paso del tiempo.

TRATAMIENTOS Los tratamientos van de lo simple a lo complejo, según el nivel del padecimiento.

A) Médicos.- son combinables y se dividen en dos grupos.

1) Tópicos: consisten en la aplicación de antitranspirantes de larga duración (72 horas en promedio).

2) Sistémicos: se trata del consumo de anticolinérgicos, ansiolíticos o toxinas botulínicas para disminuir la producción del sudor, la ansiedad o bloquear los nervios que liberan el sudor.

B) Físicos.- La iontoforesis es la aplicación de una corriente galvánica, de bajo voltaje, en manos y pies, para evitar la sudoración.

C) Quirúrgicos.- La operación se llama simpatectomía endoscópica torácica. Consiste en la extirpación local de las glándulas y la grasa que hay en cada axila.

SEP 11 // ESPECIAL

GIGANTES

EN EL CAMPO

LOS MEJORES JUGADORES DE FUTBOL AMERICANO Por Alejandro Moreno

Aunque muchos hombres han entrado al campo vistiendo hombreras, casco y el jersey de un equipo profesional, sólo unos cuantos alcanzan la gloria. Los nombres de estos jugadores y sus logros dentro del deporte se han fijado en la memoria de los fanáticos y seguramente sobrevivirán a la prueba del tiempo. Su fama, en la mayoría de los casos, es mayor que cualquier trofeo guardado en una vitrina.

A

quí presentamos a algunos de los que han asegurado su lugar en la historia del futbol americano y un poco de lo que han ofrecido al público y al deporte mismo.

JERRY RICE Consagrado en el Salón de la Fama del Futbol Americano en el 2010, es considerado el mejor receptor abierto y uno de los mejores jugadores en la historia. Líder en estadísticas y poseedor del récord de mayor número de touchdowns (208), Rice debutó en 1985 y jugó 20 temporadas en la NFL. Fue seleccionado para el Pro Bowl, un encuentro entre los mejores jugadores de la Conferencia Americana y la Conferencia Nacional, en 13 ocasiones. Además, ganó tres anillos de campeonato en el Super Bowl jugando con los 49ers de San Francisco –en uno incluso fue nombrado el Jugador Más Valioso (MVP)– y un Campeonato de la AFC con los Raiders de Oakland, terminó su carrera con los Halcones Marinos de Seattle.

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JIM BROWN Durante las nueve temporadas que jugó con los Browns de Cleveland, corrió mejor que nadie y apuntó su nombre en una cantidad sorprendente de marcas. Brown, además de ser un corredor único, atrapaba pases, recuperaba patadas e incluso lanzó tres pases de touchdown. Jugó en nueve Pro Bowls y en tres ocasiones fue el corredor más sobresaliente del juego. Tuvo el nombramiento unánime de Novato del Año en 1957 y tuvo el honor de ser nombrado el Jugador Más Valioso de la Liga en tres temporadas.

Se retiró a los 30 años, en la cúspide de su carrera, dejando marcada la imagen de un jugador invencible y a los fanáticos preguntándose hasta dónde hubiera podido llegar.

LAWRENCE TAYLOR Desde su temporada como novato en los Gigantes de Nueva York este linebacker perfilaba una carrera exitosa. Su capacidad para dominar un juego con su estilo de ataque cambió la posición de

linebacker de una postura de reacción a un modo agresivo. A partir de su primera participación con los Gigantes, el equipo tuvo una racha de 10 temporadas en las que llegaron a los playoffs en seis ocasiones y ganaron dos Super Bowls. Aunque sus logros son muchos, su mejor temporada en estadísticas fue en 1986, cuando fue nombrado Jugador Más Valioso de la NFL, convirtiéndose en el primer jugador defensivo en recibir este honor desde 1971. Fue seleccionado para jugar en 10 Pro Bowls y en 1994 fue elegido para el All-Time Team del 75 Aniversario de la NFL.

JOE MONTANA Debutando en 1979, tuvo una carrera estelar con los 49’s de San Francisco y los Jefes de Kansas City. Un maestro de las recuperaciones de última hora, Montana llevó a sus equipos a la victoria en 31 partidos en los que se encontraban debajo en el marcador hasta el último cuarto. Esta habilidad para salir de la derrota aparente era tan común que simplemente comenzó a llamarse “Montana Magic”. En 11 ocasiones este quarterback estrella logró llevar a su equipo a los playoffs, logrando conseguir nueve campeonatos de división y cuatro Super Bowls –en tres de estos obtuvo el título del Jugador Más Valioso.

BRETT FAVRE El famoso veterano jugó en la NFL durante 20 años –15 de los cuales perteneció a los Empacadores de Green Bay– y se retiró apenas a inicios de este año. Su nombre es ampliamente conocido entre entusiastas y no entusiastas del futbol americano, pues a lo largo de su carrera logró construir fama duradera. Favre es el único quarterback en la historia de la NFL que ha lanzado más de 70,000 yardas, más de 500 touchdowns, logrado más de 300 intercepciones y más de 10,000 intentos de pases. Tiene el récord de más partidos consecutivos como titular (297 en temporadas regulares) y es el único que logró obtener en tres ocasiones de manera consecutiva el título del Jugador Más Valioso de la NFL.

PEYTON MANNING Quarterback de los Potros (Colts) de Indianápolis, tiene el récord de más títulos de Jugador Más Valioso de la NFL, con cuatro condecoraciones. Hijo del ex quarterback Archie Manning y hermano mayor del quarterback Eli Manning, lleva el futbol americano en la sangre y desde la universidad perfilaba para una carrera exitosa. A la fecha ha sido nombrado el Jugador No. 1 de la NFL por The Sporting News (2009) y Fox Sports incluso lo llamó ese mismo año el jugador de la década. Conocido en gran medida por el público general –incluso los no tan aficionados al deporte–, Manning ocupa actualmente el octavo lugar en la lista de los mejores jugadores de la historia de la NFL, y es el único jugador activo en el Top Ten. Es imposible hablar de todos los jugadores que han alcanzado la fama en la NFL. Por más que las estadísticas ayuden, siempre habrá discusiones sobre quiénes son los mejores (al fin y al cabo el deporte nunca será una mera cuestión de números).

Aquí apenas alcanzamos a mencionar a algunos grandes: Los primeros cuatro ya forman parte del Salón de la Fama de la NFL, mientras que Favre dejó el campo después de una de las carreras más largas y exitosas y a Manning aún le queda carrera por delante (ambos seguramente tendrán su lugar asegurado también). Todos ellos son prueba de la grandeza del futbol americano y el espíritu deportivo de la NFL. Para consultar la lista de los 100 mejores jugadores de la historia de la NFL, entra a: www.top100.nfl.com

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SEP 11 // TU AVISO

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SEP 11 // ENTREVISTA DEL MES

KARLA WHEELOCK Y SUS SIETE CUMBRES EN SU FACETA DE ESCRITORA, LA DESTACADA ALPINISTA MEXICANA ESPERA ASCENDER UNA NUEVA MONTAÑA. Muy poca gente ha logrado escalar el Grand Slam, que es como se le conoce al conjunto de las siete montañas más altas del mundo: Aconcagua, Vinson, Carstensz, Elbrus, Kilimanjaro, McKinley y, por supuesto, Everest. Una de ellas es la mexicana Karla Wheelock, quien por medio de su más reciente libro, Las 7 cumbres. Alcanza la cima de tu propia montaña, comparte con los lectores muchas de las vivencias que tuvo en la montaña, con el objetivo de que sirvan como claves para la vida cotidiana.

Por Hiram Marín “Ya había escrito otro libro (El tercer polo). Un libro es como tener un hijo, el Grand Slam lo terminé en el 2005, pero la realidad es que tuvo que pasar cierto tiempo para madurar algunos aprendizajes, el fruto llega cuando está listo. He recibido muchos comentarios positivos por el libro. Más allá de un libro de montaña busqué escribir uno de todas las montañas a las que nos enfrentamos diariamente los seres humanos, todos tenemos miedos y retos, para mí es importante haber alcanzado mis cumbres y espero que los demás así lo hagan”.

Karla dejó muchas cosas por la montaña: desde un trabajo bien remunerado en la Presidencia de la República hasta amistades y la posibilidad de continuar desarrollándose dentro del mundo de las leyes, debido a su profesión de abogada.

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Pero no se arrepiente, pues todo lo hizo por cumplir su sueño y hacer lo que realmente ama.

“Con el trabajo que en un determinado momento llegué a tener, había cumplido con las expectativas que se tenían de lo correcto. Normalmente nos dicen que hay que lograr las metas y el triunfo se alcanza con una carrera, trabajo estable, ganando bien, pero la verdad todo eso lo cumplí, terminé mi carrera de derecho, iba subiendo en mis trabajos y a la par estaba la montaña”.

Y añade: “Yo estaba haciendo todo lo que se me dijo que hiciera, pero no podía pasar mi vida en una oficina, cuando hay montañas, árboles y todo lo que amo. Es entonces cuando viene la decisión, uno no decide entre lo bueno y lo malo, hay que optar entre lo bueno y lo mejor”.

La vida de Karla Wheelock es un constante aprendizaje y para ascender cada montaña se ha esforzado para ampliar sus horizontes: “Es mucho mejor estar en la montaña, no implicaba ganar más dinero sino todo lo contrario, empobrecerte, vender lo que habías conseguido, vivir al día, pero prepararme en todos los aspectos de la vida. Tuve que aprender de medicina, telecomunicaciones satelitales, aparatos vanguardistas, glaciología, meteorología y muchas otras cosas que no conocía, y eso me daba satisfacción. Ahí salí de lo cómodo para entrar a lo mejor para mí”.

Una de las situaciones más complicadas, que la propia Karla describe en su libro, fue cuando tuvo que dejar en México a su hija recién nacida en pos de conquistar el monte Vinson, situado en la Antártica, y justamente ese episodio ha sido uno de los momentos más duros de su vida, pero también uno de los más satisfactorios.

“Tengo dos hijas actualmente, pero cuando nació la primera vino un shock. Lo que hoy para nosotros es prioridad cambia conforme avanza la vida, no somos los mismos que hace cinco o seis años. Cuando comencé en la montaña era más joven, pero estaba soltera y hacía lo que me dictaba el corazón. Ya casada, nace mi primer bebé y de repente viene

todo eso pero estaba pendiente mi expedición a la Antártica, se me hizo fácil y no caí en la cuenta hasta que me iba, dependía del clima que yo pasara hasta tres meses por allá”.

La experimentada alpinista cuenta que en ese momento revaloró que amaba lo que hacía pero supo también establecer sus prioridades: “Era una bebé de nueve meses, pero había que ser profesional. Sentí que tenía que hacerlo. Pensé en muchas mujeres que tienen que dejar a sus hijos en guarderías para salir adelante y fue por ellas, porque en mi situación están muchas mujeres”.

Escribir un libro como Las 7 cumbres. Alcanza la cima de tu propia montaña, en un momento en el que México necesita buenas noticias ante un clima de violencia, representó un reto para Karla Wheelock, pero afirmó que precisamente muchas de las cosas que se viven en las alturas son similares a los retos de la vida cotidiana.

“Las montañas ahí están y han estado siempre, hay dificultad, riesgo, muerte, avalanchas, grietas, como en la montaña y en la vida. Pero con preparación, determinación y valores arraigados se puede ascender. Hay una mole que parece inamovible, pero con pequeños pasos se logra y desde la cumbre hay una perspectiva distinta”.

Se trata de una mujer emprendedora, incansable, que siempre busca estar activa, pero también de alguien que se plantea cimas diarias, por lo que la lista de los pasos a seguir es amplia: “Lo que sigue son muchos retos, hay mucho por hacer.

En la empresa estamos trabajando con otras compañías con talleres de trabajo en equipo, liderazgo y desarrollo organizacional, estamos con las conferencias y el proyecto que tengo con los jóvenes por medio de la fundación, llevar a un grupo que tenga la madera para generar un cambio en su entorno.

Viene un regreso a la montaña, vuelvo al Himalaya y estoy en un proyecto de alianza en Vertical, en Chile, con el gran montañista chileno Rodrigo Jordán, tengo un proyecto con la Universidad de Wharton, Pensilvania; hay mucho por hacer y necesitamos de muchas manos”.

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SEP 11 // FRASE DEL MES

“Más allá de un libro de montaña busqué escribir un libro de todas las montañas a las que nos enfrentamos diariamente los seres humanos, todos tenemos miedos y retos, para mí es importante haber alcanzado mis cumbres y espero que los demás así lo hagan”.

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