1.2. PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA DE LA TÁCTICA INDIVIDUAL by Pádel Castuera

ÁREA VI: PÁDEL ADAPTADO Curso de Entrenador de Pádel Nivel II

CURSO DE ENTRENADOR DE PÁDEL NIVEL II

ÁREA I: PERFECCIONAMINETO TÉCNICO Y TÁCTICO PARA LA TECNIFICACIÓN Y EL NIVEL MEDIO EN EL PÁDEL

NOMBRE DE LA PRÁCTICA PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA DE LA TÁCTICA INDIVIDUAL

AUTORES Juan Pedro Torrado Balsera José Andrés Centeno Moreno

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

PLANIFICACIÓN DE LA TÁCTICA INDIVIDUAL Partiendo de la planificación de niveles de nuestra Escuela de Pádel:

ETAPA

CICLO

EDAD

DURACIÓN

PREPÁDEL

5-6

2 años

MINIPÁDEL

7-8

2 años

INICIACIÓN

1 año

INICIACIÓN AVANZADA

10-11

2 años

ESCUELA DE BASE

ESCUELA DE INICIACIÓN

1 año

INICIACIÓN +18

ADULTOS

ESCUELA AVANZADA ADULTOS

INICIACIÓN AVANZADA

1 año

PERFECCIONAMIENTO

1 año

PERFECCIONAMIENTO AVANZADO

+18

1 año

Exponemos los siguientes objetivos para cada ciclo dentro de las etapas correspondientes:

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE BASE CICLO: PREPADEL - EDAD: 5 años - DURACIÓN: 1 año OBJETIVOS -

Desenvolver patrones motores fundamentales

Adquirir la noción de lateralidad.

Toma de contacto con el deporte del padel de forma lúdica y natural. Iniciación a los golpes básicos del padel, haciendo hincapié en el desarrollo de destrezas básicas: equilibrio, psicomotricidad…

Realizar juegos con compañeros fomentando la sociabilidad, empatía y trabajo en equipo.

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS -

Desarrollo de las cualidades perceptivo-motrices básicas para la práctica deportiva.

Diversión y familiarización con el deporte del tenis a través de juegos y ejercicios divertidos.

Adquirir habilidades y destrezas básicas con la pala y la pelota.

Juegos de Educación Física orientados al desarrollo de las habilidades físicas coordinativas.

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE BASE CICLO: PREPADEL - EDAD: 6 años - DURACIÓN: 1 año

OBJETIVOS -

Adquirir acciones motoras básicas con pala y pelota.

Ejercicios de familiarización con la pelota y pala.

Organizar las acciones en espacio y tiempo.

Divertirse y familiarizarse con el deporte a través de actividades lúdicas.

Desarrollar aptitudes físicas como la velocidad, agilidad, coordinación y flexibilidad.

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICO

Conocimientos de los golpes básicos adaptados

Juego de pies adaptado

Experimentación con las profundidades

Experimentación con las direcciones

Juegos modificados y adaptado al tamaño de los alumnos/as

Distinción de las distintas partes de la pista

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE BASE CICLO: MINIPADEL - EDAD: 7 años - DURACIÓN: 1 año

OBJETIVOS -

Ejecutar con corrección mínima los golpes de derecha

Conocer de forma muy básica el objetivo del juego y algunas reglas.

Aprender a diferenciar profundidades

Conocer y describir la pista y el equipamiento necesario para su practica (las líneas, la pelota, las zonas).

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS -

Conocimiento somero sin correcciones de derecha y revés. Experimentación con profundidades y dirección

Conocimiento de las reglas del mini-pádel

Ejecución del saque.

Aprender a diferenciar direcciones, paralela y cruzada. Con algo de desplazamientos.

Competiciones en cuadros de servicio. Partidos individuales

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE BASE CICLO: MINIPADEL - EDAD: 8 años - DURACIÓN: 1 año

OBJETIVOS -

Profundizar en variables tácticas como: zona de ejecución, altura, dirección

Iniciar al alumno en competiciones sociales lúdicas

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS -

Juegos de pádel con desplazamientos.

Afianzamiento de la derecha y revés. Profundidades y dirección.

Competiciones en cuadros de servicio. Partidos de dobles

Experimentación con volea de derecha.

Ejecución del resto.

Peloteos con el profesor.

Peloteos entre los alumnos y alumnas con desplazamientos casi nulos.

Combinación de diferentes golpes.

Direcciones, paralela y cruzada, con algo de desplazamientos.

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE INICIACIÓN CICLO: INICIACIÓN - EDAD: 9 años - DURACIÓN: 1 año

OBJETIVOS -

Integrar al alumno en el grupo y club.

Divertirse y familiarizarse con el deporte a través de actividades lúdicas.

Participar y cooperar en actividades desarrolladas por la escuela.

Conocer las reglas de juego (las básicas).

Desarrollar aptitudes físicas tales como velocidad, agilidad, coordinación, flexibilidad, etc.

Tener mejor control de los golpes y mantener un peloteo mínimo.

Introducir procedimientos tácticos globales básicos.

CONTENIDOS -

Golpes de Derecha y Revés y Globo. Variables tácticas:

Saque. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

Zona ejecución y dirección

Resto. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE INICIACIÓN CICLO: INICIACIÓN AVANZADA - EDAD: 10 años - DURACIÓN: 1 año

OBJETIVOS -

Aprendizaje y uso de nuevas empuñaduras ( que favorecen los efectos ), con sus respectivas variantes.

Mejora del juego de pies con aumento del ritmo, variedad en los desplazamientos, anticipación en el fondo, resto y red.

Aprendizaje y uso de la progresión de los golpes básicos.

Perfeccionamiento de la consistencia, precisión dirección de los golpes y potencia.

Ejercicios en media pista.

Perfeccionamiento de las situaciones tácticas, como subir a la red.

Mejorar los golpes de fondo y ejecutar el servicio con mejor dirección

Realizar voleas con movilidad mínima

CONTENIDOS -

Golpes de Derecha y Revés y Globo. Variables tácticas:

Saque. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

Volea de Derecha. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

Salida de Pared de Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Desplazamiento, salida de pared lateral

Salida de Pared de Fondo de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Profundidad

Resto. Variables tácticas:

Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

Zona de ejecución (aproximación y ataque), Altura de golpeo (altas), dirección

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Derecha. Variables tácticas:

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

Altura, profundidad y dirección

Salida Doble Pared Frontal- Lateral de Derecha. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE INICIACIÓN CICLO: INICIACIÓN AVANZADA - EDAD: 11 años - DURACIÓN: 1 año

OBJETIVOS -

Dominar la técnica de los golpes, obteniendo un control de las situaciones reales de juego.

Iniciarse en los aspectos tácticos en el desarrollo del juego.

Entrenamiento de situaciones de partido (jugadas preparadas ).

Adaptación a distintas superficies y jugadores.

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS Además de ahondar en los contenidos técnicos y variables tácticas vistas anteriormente, añadiremos los siguientes contenidos técnico-tácticos: -

Salida de Pared de Fondo de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Derecha. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección, velocidad y desplazamiento

Volea de Derecha. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección, velocidad y desplazamiento

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Revés. Variables tácticas:

Velocidad y desplazamiento

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Revés. Variables tácticas:

Velocidad y desplazamiento

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Derecha. Variables tácticas:

Profundidad, velocidad, zona ejecución, desplazamiento

Profundidad, velocidad, desplazamiento

Volea de Revés. Variables tácticas:

Zona de ejecución (aproximación y ataque), Altura de golpeo (altas), dirección, profundidad, velocidad, desplazamiento

Bandeja. Variables tácticas:

Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución, profundidad, dirección

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

Remate Plano. Variables tácticas:

Profundidad y dirección, desplazamiento, zona ejecución

Remate con efectos (cortado, liftado y gancho). Variables tácticas:

Dirección y profundidad, velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE INICIACIÓN ADULTOS CICLO: INICIACIÓN - EDAD: +18 años - DURACIÓN: 6 meses

OBJETIVOS -

Toma de contacto con el deporte del pádel, de forma lúdica y natural.

Aprendizaje de los fundamentos y aspectos generales del pádel.

Aprendizaje de los golpes básicos del pádel

Potenciación de la coordinación.

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS -

Golpes de Derecha y Revés y Globo. Variables tácticas:

Salida de Pared de Fondo de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

Saque. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

Salida de Pared de Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección

Zona ejecución y dirección

Resto. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección, salida de pared lateral

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA DE INICIACIÓN ADULTOS CICLO: INICIACIÓN AVANZADA - EDAD: +18 años - DURACIÓN: 6 meses

OBJETIVOS -

Profundizar en golpes básicos

Ampliar el abanico técnico y aprender la mayoría de los golpes empleados en el pádel

Dominar los golpes aéreos

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS Además de ahondar en los contenidos técnicos y variables tácticas vistas anteriormente, añadiremos los siguientes contenidos técnico-tácticos: -

Golpes de Derecha y Revés y Globo. Variables tácticas:

Salida de Pared de Fondo de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Altura, profundidad y dirección, velocidad y desplazamiento

Salida Doble Pared Frontal- Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Desplazamiento, salida de pared de fondo, salida doble pared

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Profundidad

Resto. Variables tácticas:

Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

Saque. Variables tácticas:

Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

Salida de Pared de Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

Altura, profundidad y dirección, velocidad y desplazamiento

Volea de Derecha y Revés. Variables tácticas:

Zona de ejecución (aproximación y ataque), Altura de golpeo (altas), dirección, profundidad, velocidad

Bandeja. Variables tácticas:

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución, profundidad, dirección

Remate Plano. Variables tácticas:

Profundidad y dirección, desplazamiento, zona ejecución

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA AVANZADA ADULTOS CICLO: PERFECCIONAMIENTO - EDAD: +18 años - DURACIÓN: 6 meses

OBJETIVOS -

Introducir al alumno el concepto de efecto y consecuencias de los mismos.

Aprendizaje y uso de nuevas empuñaduras (que favorecen los efectos), con sus respectivas variantes.

Competiciones dirigidas con su posterior análisis táctico

Perfeccionamiento de las situaciones tácticas, como subir a la red.

Entrenamiento de situaciones de partido (jugadas preparadas ).

CONTENIDOS TÉCNICO-TÁCTICOS La principal novedad en la etapa avanzada es la introducción de la variable EFECTO CORTADO en los contenidos propuestos. Además de ahondar en los contenidos técnicos y variables tácticas vistas anteriormente, añadiremos los siguientes contenidos técnico-tácticos: -

Golpes de Derecha y Revés y Globo. Variables tácticas:

Salida de Pared de Fondo de Derecha y Revés. Variables tácticas:

EFECTO, Altura, profundidad y dirección

Saque. Variables tácticas:

EFECTO, Altura, profundidad y dirección

Salida de Pared de Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

EFECTO, Altura, profundidad y dirección

EFECTO, Zona ejecución y dirección

Resto. Variables tácticas:

EFECTO, Altura, profundidad y dirección, bote pronto suelo, bote pronto lateral, salida doble pared

Volea de Derecha y Revés. Variables tácticas:

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

EFECTO, Zona de ejecución (aproximación y ataque), Altura de golpeo (altas), dirección, profundidad, velocidad

Remate con efectos (cortado, liftado y gancho). Variables tácticas:

EFECTOS Dirección y profundidad

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

ETAPA: ESCUELA AVANZADA ADULTOS CICLO: PERFECCIONAMIENTO AVANZADA - EDAD: +18 años - DURACIÓN: 6 meses

OBJETIVOS -

Intensificar la carga del trabajo físico en todas sus áreas.

Profundizar uso de distintas empuñaduras.

Perfeccionar de la consistencia, precisión dirección de los golpes (angulación) y potencia.

Mejorar el juego de pies con aumento del ritmo, variedad en los desplazamientos, anticipación

Creación de un patrón de juego adaptado a las características del jugador.

Demostrar mayor espíritu de superación.

Desarrollar las habilidades mentales determinantes en el área de la competición.

Golpes de Derecha y Revés y Globo. Variables tácticas:

Salida de Pared de Fondo de Derecha y Revés. Variables tácticas:

EFECTO, Profundidad y dirección

Resto. Variables tácticas:

EFECTO, Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

Saque. Variables tácticas:

EFECTO, Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución

Salida de Pared de Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

EFECTO, Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución, bote pronto

EFECTO, salida doble pared, contra pared

Salida Doble Pared Lateral-Frontal de Derecha y Revés. Variables tácticas:

1.2. Planificación Estratégica De La Táctica Individual

GIRO, Altura, profundidad y dirección, velocidad y desplazamiento

Salida Doble Pared Frontal- Lateral de Derecha y Revés. Variables tácticas:

GIRO, Altura, profundidad y dirección, velocidad y desplazamiento

Contra Pared tras Pared Lateral.

Volea de Derecha y Revés. Variables tácticas:

EFECTO, Zona de ejecución (aproximación y ataque), Altura de golpeo (altas), dirección, profundidad, velocidad

Bandeja. Variables tácticas:

EFECTO, Velocidad, desplazamiento, zona de ejecución, profundidad, dirección

Remate con efectos (cortado, liftado y gancho). Variables tácticas:

Desplazamiento, zona ejecución