Panorama 397 by Panorama Magazine

26.04 Londyn, Hammersmith

Dołącz do nas i zgarnij zestaw kosmetyków www.warsztatypiekna.co.uk

Polishh W Weekly eekly M Magazine agazine

NR 397 9 kwietnia 2015 2

Słowa uznaannia ia za komffor ort

Pobierz Panoramę na telefon

Najbiedniejszy prezydent świata

BadBoys wracają

na Wyspy! WYWIAD Z LIDEREM GRUPY TANECZNEJ BADBOYS DAWIDEM OZDOBĄ

ć w ciągu Co może się zdarzy

30 SEKUND?

Niesamowita historia Polki!

Apetyczna księżna

MOŻESZ ZŁAMAĆ NOGĘ MOŻESZ MIEĆ STŁUCZKĘ MOŻESZ NIESŁUSZNIE STRACIĆ PRACĘ ZGŁOSZENIE sprawy do naszej kancelarii zajmie nie dłużej niż kolejne 30 SEKUND. ZADZWOŃ i odzyskaj odszkodowanie!

Wejdź na: www.lexito.co.uk Zadzwoń: 020 3603 8089

24H Lexito Legal, 7th Floor, Westgate House, Westgate Road, London W5 1YY

Miałeś wypadek? NNależy Ci się odszkodowanie!

pan 391

Wracałam nocą z klubu, kiedy na pasach potrąciła mnie taksówka.

Podczas deszczowego poranka w tył mojego samochodu uderzyła ciężarówka.

Marta, potrącona na pasach £18 966 odszkodowania

Siedziałem na tylnym siedzeniu, kiedy samochód wypadł z trasy i uderzył w barierkę.

Adam, wypadek samochodowy £15 963 odszkodowania

Kiedy wynosiłam śmieci z restauracji, wystający z worka nóż przebił mi dłoń.

Damian, poszkodowany pasażer £16 638 odszkodowania

Ewa, wypadek w pracy £12 839 odszkodowania

ZZadzwoń i zapytaj, jak wysokie oodszkodowanie Ci się należy. polski departament:

020 3318 4626 PPatrick Gordon We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims W management activities. Our authorisation number is CRM26705. We are m registered with Information Commissioner’s Office registration number Z2680674. r

Kom/SMS: 078 22 111 222 Pon. - pt. 8.00-18.30, sob. 8.00-16.30

www.patrickgordon.co.uk Dojeżdżamy do klientów w całej Anglii!

KRÓLEWSKA RODZINKA... ... żadnej pracy się nie boi!

SPIS TREŚCI przepis

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24.co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk

Zaskakujące miejsca w Wielkiej Brytanii. Byłeś tam?

Nakład kontrolowany:

70 000 egzemplarzy co tydzień

Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Anna Marszałek Tel. 020 3318 4630 Email a.marszalek@ Panorama24.co.uk Redaktor: Natalia Tyszkiewicz Email: n.tyszkiewicz@ Panorama24.co.uk

Przepis dla każdego

Marketing: Ilona Zimmer Email i.zimmer@ Panorama24.co.uk Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Rafał Szmidt, Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

6 8

Na start Serwis informacyjny

Świat 18

Najbiedniejszy prezydent świata

Nauka dla każdego

Historia 24

Niesamowita historia Polki w Wielkiej Brytanii POLISH EXPRESS

Podróże 27

Zaskakujące miejsca w Wielkiej Brytanii. Byłeś tam? PANORAMA

Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www. Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

Maluszku, ale urosłeś!

50 000 000 po raz pierwszy!

Czy to jeszcze dbałość o wygląd, czy już obsesja?

Kultura i sztuka 28

E-book dla każdego

Styl życia 29 30

Przepis dla każdego BadBoys wracają na Wyspy! PANORAMA

MYMAMY

Poradnik „Zdrowie i uroda” 40 41 42 43 44 46 48

Nie ulegaj mitom! Oto fakty na temat zdrowia i urody Jak dbać o sztuczne rzęsy? W trosce o zdrowy kręgosłup Wizażystka radzi Przewodnik po pielęgnacji. Zdrowa skóra to piękna skóra Skorzystaj z porady doświadczonego pediatry Wszystko o polskich włosach Warsztaty Piękna dla Polek w Londynie

Panoramiś 52

Kobieta 54

Jak perfekcyjnie dopasować buty

55 56

Coś dla niej 5 typów związków miłosnych. W którym z nich jesteś ty?

Plotki

OBRAZ I DŹWIĘK

SYMPATIA.PL

66 Sportowiec tygodnia

TYGODNIK POWSZECHNY

Nauka

Limuzyna dla bogaczy

Gniazdo – ważna rzecz VICTOR JUNIOR

BABSKIE SPRAWY

MAMADU

Męska rzecz 62 63 64

Latający Kreml Limuzyna dla bogaczy Coś dla niego Słowa uznania za komfort AUTO ŚWIAT

Sport 66

Serwis sportowy

Rozrywka 68 69 70

Karnet kulturalny Kluby Dowcipy Horoskop

Strefa ogłoszeń 71

Ogłoszenia

ągu i c w ć y z r zda ę i s e ż o m Co

? D N U K E S 0 3

NOGĘ Ć A M A Ł Z MOŻESZ CZKĘ U Ł T S Ć E I ACĘ R P MOŻESZ M Ć I C A R IE ST N Z S U Ł S E I MOŻESZ N ii ej kancelar z s a n o d y IE spraw 0 SEKUND 3 e jn ZGŁOSZEN le o k dłużej niż owanie! d o k z s d zajmie nie o j i odzyska ZADZWOŃ

o.co.uk t i x e l . w w w 89 0 Wejdź na: 8 3 0 6 3 0

2 Zadzwoń: 0

4H stgate House, 2 th Floor, We

l, 7 n W5 1YY Lexito Lega oad, Londo R te a tg s e W

SERWIS nasze akcje Firma transportowa z Preston została ukarana przez sąd w Manchesterze. Polak, Stanisław Kosik otrzyma 14,850 funtów od Montgomery Transport of Walton Summit za dyskryminację na tle rasowym. Według sądu został on niesłusznie zwolniony z pracy. Rodzice nie rozpoznają, że ich dziecko jest otyłe. W grupie 100 rodziców dzieci cierpiących na kliniczną otyłość tylko jeden z nich dostrzega fakt, że nadwaga podopiecznego stwarza zagrożenie dla jego życia – twierdzą specjaliści z London School of Hygiene & Tropical Medicine.

Czytaj całkowicie nowy serwis internetowy Panoramy na www.panorama24.co.uk! Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/PanoramaMagazyn!

Wygląda ciekawie.

Nareszcie! Nie ma korków ani wrzawy!

daż. prze yspa Na sludna w bie! Bez dla cie tylko ludzi! Zero

Nie złość się. Jakby nie patrzeć, nie ma tu żadnego człowieka.

Jesteśmy!

KONKURS

Warsztaty Piękna dla Polek w Londynie!

Już 26 kwietnia odbędzie się kolejna edycja Warsztatów Piękna dla Polek w Londynie organizowana przez Panoramę! Jeżeli jesteś zainteresowana nowinkami kosmetycznymi, chcesz być na bieżąco z tym, jak zmieniają się kobiece trendy, to A co ty uważasz wydarzenie jest dla ciebie! Aby wygrać za godne pochwały, a co zasługuje na QUIZ Z NAGRODAMI ostrą krytykę? Wypowiedz się na łamach Mieszkasz w Londynie od dłuższego czasu Panoramy! lub dopiero się tutaj wprowadziłeś. Ale co Pisz na tak naprawdę wiesz o tym wyjątkowym redakcja@pano- miejscu? Aby sprawdzić swoją wiedzę na rama24.co.uk. temat stolicy Wielkiej Brytanii i nie tylko, rozwiąż nasz quiz urodzinowy „Twój polski

bilet na Warsztaty, wyślij maila o tytule WARSZTATY na adres redakcja@panorama24.co.uk, w treści podając swoje imię, nazwisko i numer telefonu. Więcej szczegółów na www.dziewczyny.co.uk oraz na str. 48.

Uwaga! Nagroda gwarantowana! Londyn” na stronie www.panorama24.co.uk i wygrywaj ponad 50 cennych nagród z okazji 400., jubileuszowego wydania tygodnika Panorama! Uwaga! Otrzymasz nagrodę gwarantowaną! Więcej informacji na str. 21.

kwietnia odbędzie się babska impreza w Londynie – Warsztaty Piękna. Każda uczestniczka w cenie biletu otrzyma upominek kosmetyczny! Przyjdź i baw się razem z nami!

PANORAMA WIELKIEJ BRYTANII Udało ci się uchwycić ciekawe miejsce z wyjątkowej perspektywy? Wyślij nam swoje zdjęcie, a opublikujemy je w Panoramie. Pisz na redakcja@panorama24.co.uk.

Londyn Fotka z serii „on my way to work”. Morze misiów, wizyta wagi państwowej, Papuga Monty Pythona i Ulubiony Most. Pozdrawiam serdecznie, Joanna

GAP

ZA TYDZIEŃ NIE PRZE

M za Mąż wszel wszelką cenę!

KONKURS

Wygraj e-booka

Singielstwo sing singielstwem, ale ja chcę ślub, ołtarz, białą sukienkę, męża! Chcę ślub wspólne obiady i dziecko. I to zanim będę bezużyteczna! skończę 30 lat i b tradycyjnie: na imprezach, Można szukać tr Wygraj e-booka, ufundowanew pracy go przez serwis Bookto.pl, pt. wyjazdach ze znajomymi, zn „Pozostawieni” autorstwa Toma czy na studiach. studiach Można korzystać z dobrodziejstw nowych technoPerrotta. Trzy lata po tajemniczym logii, zapisując zniknięciu dwóch procent ludzzapisują się na portale matrymonialne. kości, mieszkańcy Mapleton muszą matrymonial Przeczytaj cały artykuł już odnaleźć się w świecie pogrążonym w j za tydzień w kolejnym numerze żałobie. Pogodzić się z utratą ukochaPanoramy! nych, sąsiadów, przyjaciół. Nowy burmistrz próbuje tchnąć w nich ducha walki i nową nadzieję, choć również jego własna rodzina rozpadła się w wyniku tragicznych zdarzeń. Aby wygrać ebooka, wyślij maila o tytule EBOOK na adres redakcja@panorama24.co.uk, w treści podając swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu.

OSTATNIA

SZANSA

NA ODZYSKANIE PPI

Polacy boją się wojny

OBAWY WYNIKAJĄCE Z SYTUACJI NA WSCHODZIE I DZIAŁAŃ ROSJI SĄ REALNE I ZNACZNE – WIDAĆ TO WYRAŹNIE W BADANIU. BOI SIĘ PONAD POŁOWA POLAKÓW PRZEPYTANYCH PRZEZ PANEL BADAWCZY ARIADNA. Lęków pozbawionych jest 49 proc. ankietowanych. Rosyjskiego pokazu siły bardziej obawiają się kobiety (58 proc.) niż mężczyźni (42 proc.). Z kolei jeśli chodzi o rozkład wiekowy, najbardziej zagrożeni czują się najmłodsi ankietowani w wieku 18–24 lata oraz najstarsi od 55 lat wzwyż. W obu tych grupach odsetek takich osób

sięga 56 proc. Z kolei najmniej obaw mają osoby w wieku 25–34 lat. W tej grupie 59 proc. nie czuje wcale lub raczej nie czuje zagrożenia działaniami Rosji. Najbardziej obawiają się zaś mieszkańcy małych miast – 56 proc., najmniej zaś ze średnich ośrodków – 56 proc. deklaruje brak obaw. źródło: DZIENNIK.PL

Jeśli kiedykolwiek miałeś pożyczkę w banku, kredyt na samochód, mortgage, kartę kredytową lub robiłeś zakupy na raty

ZADZWOŃ NA

020 3318 4629

WYPEŁNIJ FORMULARZ

ODZYSKAJ ££££

Jeśli płaciłeś ubezpieczenie PPI w ramach kredytu, pożyczki, do karty kredytowej lub zakupów na raty, możesz je odzyskać w całości, niezależnie od warunków umowy.

Każdego dnia TYSIĄC osób odzyskuje PPI.

A Ty na co czekasz? Patrick Gordon www.ubezpieczenieppi.co.uk

Wieś kusi coraz bardziej!

DO 2035 R. WYLUDNI SIĘ WIĘKSZOŚĆ POLSKICH MIAST. ICH MIESZKAŃCY PRZENIOSĄ SIĘ BOWIEM NA WIEŚ. Cisza, spokój i domek z ogródkiem przyciągają coraz większą liczbę Polaków. Z badań Głównego Urzędu Statystycznego wynika, że w ciągu ostatnich kilku lat liczba ludności zamieszkałej w miastach znacznie zmalała, natomiast wiejskiej wzrosła. - Przez ostatnie dziesięciolecia obserwowaliśmy migrację ludności wiejskiej do miast. Obecnie mamy nowe zjawisko, liczne przeprowadzki ludzi

z miast na wieś - zaznacza socjolog Hanna Szymańska. Według wspomnianej prognozy GUS w 2035 r. w miastach Polaków będzie mniej o ponad 2,5 mln. Oczywiście jednym z powodów jest demografia: społeczeństwo się starzeje. Warto jednak zauważyć, że 90 proc. przewidywanego spadku ludności będzie przypadać na miasta. źródło: NEWSWEEK.PL

Koszty wyborów rosną

WYDATKI NA DIETY CZŁONKÓW KOMISJI WYBORCZYCH PODCZAS TEGOROCZNYCH WYBORÓW PREZYDENCKICH WYNIOSĄ 81,8 MLN ZŁ, CZYLI PRAWIE POŁOWĘ KOSZTÓW PRZEPROWADZENIA GŁOSOWANIA. Na pierwszą i ewentualną drugą turę – stanowił koszt diet dla głosowania w majowych wyborach ach członków obwodowych prezydenckich przeznaczono 166,4 66,4 komisji wyborczych. mln zł – poinformowało Krajowee Biuro źródło: NEWSWEEK.PL Wyborcze. W sumie na przeprowadzenie wadzenie wyborów budżet państwa wydaa w tym roku blisko 356 mln zł – tyle w ustawie stawie budżetowej na 2015 r. przeznaczono zono na przeprowadzenie wyborów prezydenckich zydenckich i parlamentarnych (odbędą się jesienią), esienią), a także ewentualnych wyborów przedterminowych, uzupełniających, referendów. Poprzednie wybory prezydenckie w 2010 r. kosztowały prawie 107 mln zł, a największą pozycję – 53 mln

Kto nas inwigiluje?

PRZEDSTAWICIELE 11 INSTYTUCJI MOGÄ&#x201E; SPRAWDZIÄ&#x2020;, KIEDY I DO KOGO TELEFONOWALIĹ&#x161;MY. KORZYSTAJÄ&#x201E; Z TEGO PRAWA CORAZ CHÄ&#x2DC;TNIEJ. UKE zbiera dane retencyjne, czyli dotyczÄ&#x2026;ce przechowywania zapisĂłw rozmĂłw telefonicznych, wiadomoĹ&#x203A;ci i geolokalizacji osĂłb korzystajÄ&#x2026;cych z telefonĂłw. Co roku pyta on operatorĂłw telekomunikacyjnych, ile ĹźÄ&#x2026;daĹ&#x201E; o udostÄ&#x2122;pnienie danych otrzymali od uprawnionych do tego organĂłw. StaĹ&#x201A;y i niekontrolowany przez nikogo dostÄ&#x2122;p do wraĹźliwych danych o uĹźytkownikach

w Polsce ma 11 sĹ&#x201A;uĹźb, m.in. ABW, policja, StraĹź Graniczna, CBA, Ĺťandarmeria Wojskowa i SĹ&#x201A;uĹźby Kontrwywiadu Wojskowego oraz sÄ&#x2026;dy i prokuratury. Na podstawie danych uzyskanych od 1920 telekomĂłw UKE wyliczyĹ&#x201A;, Ĺźe w 2014 r. sĹ&#x201A;uĹźby zĹ&#x201A;oĹźyĹ&#x201A;y Ĺ&#x201A;Ä&#x2026;cznie ponad 2,177 mln zapytaĹ&#x201E; o dane klientĂłw. Rok wczeĹ&#x203A;niej ĹźÄ&#x2026;daĹ&#x201A;y informacji nieco ponad 1,7 mln razy. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: DZIENNIK.PL

Sukces PolakĂłw w Egipcie

POLSCY NAUKOWCY PRZYCZYNILI SIÄ&#x2DC; DO ODNOWIENIA Ĺ&#x161;WIÄ&#x201E;TYNI HATSZEPSUT KOĹ O LUKSORU, JEDNEGO Z ZABYTKĂ&#x201C;W WPISANYCH NA LISTÄ&#x2DC; Ĺ&#x161;WIATOWEGO DZIEDZICTWA UNESCO. Misja archeologiczna z Polski rozpoczÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;a prace w 1961 r. - To byĹ&#x201A;y 54 lata ukĹ&#x201A;adania gigantycznych puzzli - powiedziaĹ&#x201A; jeden z naukowcĂłw. - To tak, jakbyĹ&#x203A;my dzisiaj czytali gazetÄ&#x2122; rozdartÄ&#x2026; w poĹ&#x201A;owie kolumny. KaĹźdy przeciÄ&#x2122;tny Polak potrafi sobie zrekonstruowaÄ&#x2021;, co byĹ&#x201A;o w tej nieistniejÄ&#x2026;cej czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;ci kolumny. Na tym to wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie

polegaĹ&#x201A;o. A tych blokĂłw i fragmentĂłw byĹ&#x201A;o ok. 10 tys. - powiedziaĹ&#x201A; dyrektor misji, dr Zbigniew SzafraĹ&#x201E;ski. Ĺ&#x161;wiÄ&#x2026;tyniÄ&#x2122; poĹ&#x203A;wiÄ&#x2122;conÄ&#x2026; bogu sĹ&#x201A;oĹ&#x201E;ca Amonowi Re wybudowaĹ&#x201A;a krĂłlowa Hatszepsut z 18. dynastii egipskich faraonĂłw. Taras oddano do uĹźytku podczas uroczystoĹ&#x203A;ci, na ktĂłrej obecni byli przedstawiciele wĹ&#x201A;adz Egiptu. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: WPROST.PL

Rodzima wĂłdka doceniona?

TO BÄ&#x2DC;DZIE NAJWESELSZE I NAJBARDZIEJ ORYGINALNE MUZEUM W KRAJU â&#x20AC;&#x201C; ZAPOWIADAJÄ&#x201E; JEGO POMYSĹ ODAWCY. MA Z POWODZENIEM PRZYCIÄ&#x201E;GAÄ&#x2020; KONESERĂ&#x201C;W SZTUKI I TYCH, KTĂ&#x201C;RZY NIE SÄ&#x201E; Z NIÄ&#x201E; ZA PAN BRAT. A wszystko przez Ĺ&#x201A;Ä&#x2026;czÄ&#x2026;cy ludzi motyw przewodni. W poĹ&#x201A;owie 2017 r. na stoĹ&#x201A;ecznej Pradze powstanie Muzeum Polskiej WĂłdki. Prezes Stowarzyszenia Polska WĂłdka, Andrzej Szumowski ma juĹź w gĹ&#x201A;owie pomysĹ&#x201A; na funkcjonowanie muzeum. Zapowiada, Ĺźe kaĹźdy bÄ&#x2122;dzie mĂłgĹ&#x201A; odkrywaÄ&#x2021; wĂłdkÄ&#x2122; po swojemu, poniewaĹź oferowana bÄ&#x2122;dzie szeroka pa-

leta tematĂłw. BÄ&#x2122;dzie moĹźna dowiedzieÄ&#x2021; siÄ&#x2122; o zmieniajÄ&#x2026;cych siÄ&#x2122; recepturach, technikach wytwarzania wĂłdki. BÄ&#x2122;dzie takĹźe wÄ&#x2026;tek eksportowy â&#x20AC;&#x201C; dowiemy siÄ&#x2122;, do jakich miejsc trunek juĹź trafiaĹ&#x201A; i gdzie spoĹźywa siÄ&#x2122; go najwiÄ&#x2122;cej. Ukazana bÄ&#x2122;dzie rĂłwnieĹź jego rola kulturotwĂłrcza. Wszak wĂłdka pojawiaĹ&#x201A;a siÄ&#x2122; w wielu filmach czy ksiÄ&#x2026;Ĺźkach. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: DZIENNIK.PL

( ' ( ) & !

% !

# ' $ " (

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

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Rośnie liczba wyroków śmierci

CHINY, IRAK, IRAN, USA – OBYWATELE TYCH PAŃSTW NAJCZĘŚCIEJ SŁYSZĄ NAJSUROWSZY WYROK – WYNIKA Z RAPORTU AMNESTY INTERNATIONAL. Z oficjalnych danych organizacji, która przeanalizowała sytuację w 55 krajach, wynika, że w 2014 r. wydano 2466 wyroków śmierci. To aż o 28 proc. więcej, niż orzeczono w roku poprzednim. Rosnąca liczba kar nie idzie jednak w parze z wykonanymi egzekucjami. Jak zauważają eksperci, choć władze coraz częściej straszą szafotem, to zwykle na groźbach się kończy. Z ponad 2,4 tys. sądowych

wyroków oficjalnie wykonano 607, czyli o 22 proc. mniej niż w 2013 r. - Liczby mówią same za siebie: kara śmierci powoli odchodzi w przeszłość - ocenił sekretarz generalny AI, Salil Shetty. Ponadto w ciągu 10 lat, odkąd organizacja przygotowuje raport, zmniejszyła się też liczba państw, w których orzekany jest najsurowszy wymiar kary. źródło: NEWSWEEK.PL

Koniec z pasożytnictwem na Białorusi

PREZYDENT BIAŁORUSI PODPISAŁ DEKRET O ZAPOBIEGANIU SPOŁECZNEMU PASOŻYTNICTWU, PRZEWIDUJĄCY ŚCIĄGANIE OPŁAT OD OSÓB, KTÓRE NIE PRZEPRACUJĄ W CIĄGU ROKU KONKRETNEJ LICZBY DNI. Dekret ma stymulować osoby w wieku produkcyjnym do podjęcia pracy oraz do spełniania przez nie konstytucyjnego obowiązku uczestniczenia w finansowaniu wydatków państwowych – powiadomiła służba prasowa prezydenta. Zgodnie z dokumentem obywatele Białorusi oraz cudzoziemcy mieszkający w Białorusi na stałe, którzy od 1 stycznia 2015 r. nie uczestniczyli w finansowaniu

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t 10% taniej przez internet t gwarancja pomocy w 30 minut t obsługa klienta od 8.00 do 18.30 t taniej nawet o £132

Wejdź na:

www.optimaldirect.co.uk

wydatków państwowych lub uczestniczyli w nim mniej niż 183 dni kalendarzowych w roku, będą zobowiązani do wniesienia opłaty w wysokości 3,6 mln rubli białoruskich (917 zł). Za uczestniczenie w finansowaniu wydatków państwowych uznano m.in. wychowywanie jednego dziecka w wieku do 7 lat, a także 3 lub więcej dzieci niepełnoletnich. źródło: ONET.PL

Gazprom notuje ogromne straty

GAZPROM POINFORMOWAŁ, IŻ JEGO ZYSK NETTO W 2014 R. SPADŁ AŻ O 70 PROC. DO POZIOMU 189 MLD RUBLI. Spadek zysku to wynik m.in. mniejszych wolumenów gazu, jakie importuje Ukraina. Ważną kwestią okazały się również próby blokowania rewersowych dostaw gazu realizowanych z terytorium Węgier, Polski i Słowacjij na Ukrainę. stracił przez ę Gazprom p p too prawie 6 mld dolarów. Spadek zysku

Gazpromu to nie koniec kłopotów. Koncern zmniejszył także produkcję gazu w styczniu i lutym tego roku o 14 proc. Z kolei taniejąca ropa powoduje, iż indeksowane do cen tego surowca kontrakty gazowe wymuszają na Gazpromie udzielanie znacznych p y rabatów europejskim partnerom. źródło: WPROST.PL

Reklama: 020 3026 6550

Jak zatrudniani są piloci? WARUNKI ZATRUDNIENIA CO 6 PILOTA MOGĄ MIEĆ NEGATYWNE KONSEKWENCJE W CODZIENNEJ PRACY I PROWADZIĆ DO ZAGROŻENIA DLA BEZPIECZEŃSTWA LOTNICZEGO – OSTRZEGAJĄ EKSPERCI Z BELGII. Badanie przeprowadzone przez ekspertów z Uniwersytetu w Gandawie objęło 6 tys. pilotów. Piloci niezwiązani bezpośrednio z żadną linią lotniczą i zatrudniani przez agencje pracy tymczasowej lub na umowach bez zagwarantowanej pensji, mają bardzo często ciężkie warunki socjalne. Dochodzi do tego, że osoby młode muszą płacić operatorom za latanie, aby w ten sposób zdobyć doświadczenie. Wtedy niechętnie zgłaszają ewentualne problemy techniczne, aby nie stracić lotu. Zdarza się także, iż piloci latają z minimalnym poziomem paliwa. Eksperci oceniają, iż powodem tej sytuacji są luki w prawie pracy bądź niewłaściwie wprowadzane w życie przepisy dotyczące bezpieczeństwa. źródło: WPROST.PL

Wiekowa pani! Po śmierci 117letniej Japonki Misao Okawy najstarszą osobą na świecie została Amerykanka, Gertrude Weaver. 116latka mieszka w domu spokojnej starości w Camden w stanie Arkansas. Jest najstarszą na świecie osobą, która posiada dokumenty potwierdzające dokładnie jej datę urodzenia. źródło: WPROST.PL

24.co.uk

Drugie oblicze dżihadystów DZIECI W SZKOŁACH, OBFITE POSIŁKI, ZIELONE SADY, BOJOWNICY GŁASKAJĄCY KOTY – TAKI OBRAZ PAŃSTWA ISLAMSKIEGO POJAWIA SIĘ NA PROFILACH DŻIHADYSTÓW. Nagrania z egzekucji, profesjonalne filmy chwalące sprawność militarną na stronach internetowych i profilach w mediach społecznościowych – ekstremiści z Państwa Islamskiego na szeroką skalę wykorzystują obrazy przemocy w swojej propagandzie. Jednak, jak pisze „The Independent”, działania propagandowe islamistów mają też drugi front, o którym słyszy się rzadziej. Na licznych profilach, m.in. na Twitterze, IS jest przedstawiane jako utopia. Zielone ogrody i drzewa kwitnące w sadach, zastawione jedzeniem stoły czy bojownicy odpoczywający nad wodą lub bawiący się z kotami. Ta propaganda przedstawia terrorystów jako ziszczenie muzułmańskiej wizji raju. źródło: GAZETA.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

OFERTA SPECJALNA dla wszyskich klientów oferujemy DARMOWĄ pomoc przy zakupie online telefonów komórkowych, internetu, TV.

ROZLICZENIA Tax Return,

P45,

P60

SZYBKIE I WYSOKIE ZWROTY PODATKU ROZLICZENIA LTD, Accounts, VAT, Payroll, Pracownicy karty CSCS po polsku numer NI, CIS konto bankowe Tax Credits

Housing Benefit Maternity 1A The Parade, Haven Green, Ealing Broadway, W5 2PB

0208 998 0942

07888 752 739

12 SERWIS

pamięć homo sovieticus? POSZKODOWANY? Krótka W CIĄGU OSTATNICH 15 LAT ZMIENIŁ SIĘ STOSUNEK ROSJAN DO ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3318 4623

JÓZEFA STALINA, KTÓRY JEST OBECNIE POZYTYWNIE OCENIANY PRZEZ 39 PROC. BADANYCH.

Ekspertka niezależnego ośrodka Cenże trum Lewady, Karina Pipija stwierdziła, stwier z tych 39 proc. Rosjan, którzy pozytywpoz nie oceniają Stalina, 30 proc. darzy darz go szacunkiem, 7 proc. sympatią, a 2 proc. jest pełna podziwu dla jego osoby osob i dokonań. Pipija dodała, że ocena Stalina zależy od wielu czynników, takich jak zamożnowiek, wykształcenie i poziom zam

ści. Szczególną popularnością radziecki dyktator cieszy się wśród osób powyżej 55. roku życia bez wyższego wykształcenia; 43 proc. z nich darzy go szacunkiem. Centrum Lewady zapytało także Rosjan, czy chcą, aby miasto Wołgograd przemianować na Stalingrad. Za takim pomysłem opowiedziało się 31 proc. respondentów, przeciw było 69 proc. źródło: NEWSWEEK.PL

Finowie reform reformują szkolnictwo!

FINOWIE NIE CHCĄ PRZEDM PRZEDMIOTÓW W SZKOŁACH. KAŻDY UCZEŃ SZKOŁY PODSTAWOWEJ BĘ BĘDZIE MUSIAŁ WYBRAĆ SOBIE CO NAJMNIEJ JEDNE ZAJĘCIA W RO ROKU, KTÓRE BĘDĄ ŁĄCZYŁY ELEMENTY TRADYCYJNYCH PRZEDMIO PRZEDMIOTÓW. Mimo dobrze działająceg działającego systemu Finowie zdecyd zdecydowali się na reformy. Wprowadzane Wprow powoli innowacje mają ma zrewolucjonizować szanse zrewolucjon edukacji nie podejście do eduk tylko w Finlandii, ale i świecie. Jedno na całym świecie unowoczez głównych unowo wprowadzenie śnień to wprowa

interdyscyplinarnych modułów zajęć w podstawówkach (7-16 lat). Każdy uczeń będzie miał obowiązek wybrać sobie co najmniej jedne zajęcia w roku, które będą łączyły w sobie elementy tradycyjnych przedmiotów. Przykładem może być moduł z Unii Europejskiej obejmujący historie państw członkowskich, ekonomię, geografię itd. Reforma zostanie wprowadzona najpierw w Helsinkach. źródło: GAZETA.PL

K Kotka Lagerfelda milio milionerką! NIEMIECKI PROJEKTANT KARL LAGERFELD NIEM P JEST POSIADACZEM NAJBOGATSZEGO KOTA OTKA CHOUPETTE ZAROBIŁA NA ŚWIECIE – JEGO KOTKA RO. W ZESZŁYM ROKU 3 M MLN EURO.

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

Choupette stała się nie tyl tylko najbardziej jb d i j znanym na świecie ś i kotem, ale i najbogatszym. Tylko za dwa zlecenia zapłacono jej w zeszłym roku miliony – jednym z nich była praca dla niemieckiej marki samochodów Opel, a drugim własna linia dla japońskiej marki kosmetycznej Shu Uemura. - A mogła zarobić drugie tyle, jednak nie pozwalam jej na firmowanie swoją twarzą artykułów spożywczych i tego typu rzeczy. Ona jest zbyt skomplikowana na coś tak pospolitego. Jest jak człowiek, ale lepsza, bo cicha. Nie trzeba z nią dyskutować. Nienawidzi innych zwierząt i dzieci. Zawsze jest ze mną - mówi o swoim pupilu projektant. źródło: WPROST.PLL

Reklama: 020 3026 6550

Ukrainiec najbiedniejszy w Europie?

STATYSTYCZNY UKRAINIEC ZARABIA 3633 HRYWNY, CZYLI RÓWNOWARTOŚĆ 580 ZŁOTYCH LUB 140 EURO. ROK PO MAJDANIE ŚREDNIA PENSJA NA UKRAINIE JEST NAJNIŻSZA W EUROPIE. Najwięcej, bo aż 34 proc. stracili mieszkańcy eszkańcy ogarniętego wojną regionu Ługańska, ka, ale pensja w stolicy także spadła o 21 proc. roc. – informuje ukraiński urząd statystyczny. yczny. Najwięcej, bo nawet 16 tys. UAH (2,66 tys. zł) zarabiają pracownicy przemysłu lotniczego. niczego. Finansiści i informatycy mogą liczyćć na 8 tys. UAH (1,3 tys. zł). Pracownicy naukowi wi dostają ok. 6 tys. UAH (970 zł), a rolnicy, pracowniracownicy sektora usługowego i poczty otrzymują zymują średnio 2,6 tys. UAH (420 zł). Przeciętna ętna emerytura to 1,5 tys. UAH (245 zł) miesięcziesięcznie. Najwyższe pensje są w stolicy, średnio 6,3 tys. UAH (1 tys. zł). Do niedawna dużą część budżetu przeciętniej ukraińskiej kiej rodziny stanowiły przekazy zagraniczczne. Jednak w 2014 r. sytuacja uległa zmianie. Ukraińcy pracujący za granicą przesłali do kraju 4441 mld UAH, o 24 proc. mniej niż w 2013 r. źródło: NEWSWEEK.PLL

Uhonorują pizzę! Włochy chcą, chc aby klasyczna nneapolitańska pizza piz z pomidorem, bapomidorem mozzarellą, zylią i mozz znana jako margherita, znalazła zna się na liście reprezentatywnej prezentaty niematerialnego niemateria dziedzictwa dziedzictw kulturowego kulturow UNESCO. Włosi chcą w ten te sposób uczcić u neapolitańneapolit skich kuchaku rzy, którzy któ przyrządzają przyrz pizzę. źródło: WPROST.PL WPR

24.co.uk

Norwegia azylem dla terrorystów? TERRORYŚCI Z WIELU KRAJÓW CORAZ CZĘŚCIEJ STARAJĄ SIĘ UZYSKAĆ AZYL POLITYCZNY W NORWEGII – ALARMUJE TAMTEJSZY CYWILNY KONTRWYWIAD PST. Do Norwegii trafiają m.in. członkowie bojówek Państwa Islamskiego, nigeryjskiego Boko Haram i al-Shabab z Somalii. Udowodnienie im działalności przestępczej i oddzielenie od pozostałych uciekinierów szukających w Norwegii azylu nie jest jednak łatwe, wymaga czasu i pieniędzy. Norweski Urząd Imigracyjny informuje, że od 2008 r. odmówiono azylu około stu osobom z powodu ich terrorystycznej przeszłości. Władze starają się tych uchodźców odesłać z powrotem do ich krajów. Najczęściej jest to jednak niemożliwe, bo międzynarodowe konwencje zabraniają tego wobec osób, którym po powrocie do ojczyzny grozi nieludzkie traktowanie lub kara śmierci. źródło: DZIENNIK.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie Międzynarodowy transport zmarłych Usługi na terenie całego UK Dyżur całodobowy Najniższe ceny t t t t t t

Pochówki Kremacje Ekshumacje Transport Zmarłych do Polski Szeroki wybór trumien i urn Prywatna kaplica pożegnań dostępna 24h t Własna chłodnia t Flota pojazdów pogrzebowych t Zasiłki pośmiertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Pope’s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

14 SERWIS

Szczęśliwy traf!

Brytyjczycy leczą się w Polsce?

LICZBA OBYWATELI WIELKIEJ BRYTANII OPEROWANYCH W ZAGRANICZNYCH SZPITALACH NA PRZESTRZENI OSTATNIEJ DEKADY WZROSŁA DWUKROTNIE. W POLSCE WYSPIARZE NAJCZĘŚCIEJ LECZĄ OCZY I ZĘBY. Czasy oczekiwania na procedury medyczne refundowane przez NHS są obecnie tak długie, że coraz większa liczba Brytyjczyków woli zapłacić i poddać się zabiegowi za granicą. Jednym z najpopularniejszych celów podróży medycznych turystów jest Polska, gdzie Wyspiarze poddają się głównie laserowym zabiegom usuwania zaćmy.

Oprócz okulistów dobrą sławą cieszą się również polscy dentyści, którzy za usługi, takie jak wstawianie protez czy licówek, liczą sobie znacznie mniej niż ich brytyjscy koledzy w prywatnych gabinetach. Innymi państwami, w których chętnie leczą się Brytyjczycy, są: Hiszpania, Węgry i Turcja. źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

Angielskie małżeństwo David i Kathleen Long doświadczyło rzeczy zdawałoby się niemożliwej – po raz drugi w ciągu dwóch lat trafili główną wygraną w brytyjskiej loterii Euromillions. Reporterom zapozowali z dwoma wielkimi czekami na milion funtów. Takiego szczęścia można im tylko pozazdrościć! źródło: ONET.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

1664 Music and Tidal Concerts proudly present

PLUS SUPPORT

Saturday 23rd May The Forum 9-17 Highgate Road Kentish Town London NW5 Info: 0207 428 4099 Doors 7:00pm

Tickets £20.00 advance

www.ticketweb.co.uk www.ticketmaster.co.uk www.seetickets.com

Przybywa imigrantów z brytyjskim paszportem W UBIEGŁYM ROKU OSIEM RAZY WIĘCEJ IMIGRANTÓW Z EUROPY WSCHODNIEJ DOSTAŁO BRYTYJSKIE PASZPORTY NIŻ PIĘĆ LAT TEMU – WYNIKA Z BADAŃ PRZEPROWADZONYCH PRZEZ OXFORD UNIVERSITY. W 2013 r. 8,3 tys. obywateli ośmiu byłych państw komunistycznych, które 11 lat temu weszły do Unii Europejskiej, uzyskało brytyjskie obywatelstwo – w porównaniu z 869 w 2009 r. Niemniej jednak całkowita liczba obcokrajowców starających się o brytyjskie paszporty spadła do najniższego poziomu od 2002 r., średnio o 40 proc. mniej każdego roku. Mimo że nie przeprowadzono badań dotyczących wpływu polityki rządu na obniżone statystyki, istnieją opinie, według których zaostrzona polityka imigracyjna koalicji przyniosła efekty. źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

Reklama: 020 3026 6550

Chytry plan

Translator Google’a na lekcji? BRYTYJSKIE SZKOŁY MAJĄ PROBLEM Z DZIEĆMI, KTÓRE NIE POTRAFIĄ MÓWIĆ W JĘZYKU ANGIELSKIM. NAUCZYCIELE SĄ ZMUSZENI DO KORZYSTANIA Z TRANSLATORA GOOGLE, ABY ZAPLANOWAĆ LEKCJE DLA DZIECI IMIGRANTÓW.

zgłasza się ponad 2,5 tys. pijanych na umór osobów, które doznały w związku z tym różnego rodzaju uszkodzeń ciała. Badacze sugerują również, że w związku ze wzrostem weekendowych imprezowiczów liczba policyjnych patroli w sobotnie i niedzielne wieczory jest zwiększana średnio o 30 proc., czyli o dodatkowych 3,2 policjanta na 10 tys. mieszkańców.

Pewnemu mężczyźnie udało się uciec z celi przy pomocy telefonu! Więzień wszedł w posiadanie urządzenia z dostępem do internetui i kupił domenę przypominającą z nazwy tę należącą do sądu, który go skazał. Później wysłał wiadomość z konta urzędnika do kierownictwa placówki z prośbą o swoje zwolnienie.

źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

źródło: ONET.PL

Wyspiarze pĳą na umór?

NAUKOWCY Z UNIWERSYTETÓW W BATH I ESSEX ZBADALI KOSZTY, JAKIE GENERUJE NADMIERNE SPOŻYWANIE ALKOHOLU. „Binge drinking”, czyli „picie na umór” zostało na potrzeby badania zdefiniowane jako jednorazowe spożywanie 12 i więcej jednostek alkoholu, głównie podczas weekendu, przez osoby młode, wieku 18-30 lat. Z badania wynika, że w czasie weekendu przyjęcia osób pijanych na szpitalne oddziały ratunkowe stanowią 8 proc. wszystkich przypadków. Oznacza to, że każdej soboty i niedzieli na izby przyjęć

24.co.uk

Brytyjskie placówki przeżywają „inwazję” dzieci, które nie potrafią sprawnie posługiwać się językiem angielskim. Problem ten był omawiany w Liverpoolu na konferencji związku nauczycieli, którzy narzekają na to, że przygotowując specjalnie lekcje dla dzieci imigrantów, nie są w stanie zapewnić właściwej uwagi dzieciom, które znają angielski. Obecnie do szkół chodzą dzieci, które posługują się 300 językami – niestety często poza językiem angielskim. źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

NATURA POLISH ARTISAN BAKERY PIEKARNIA INNA NIŻ WSZYSTKIE:

NAJWYŻSZA JAKOŚĆ WIELOLETNIA TRADYCJA ZDROWE I POZBAWIONE KONSERWANTÓW SKŁADNIKI PASJA W TWORZENIU NASZYCH WYPIEKÓW

NASZ CHLEB: OTRZYMUJE ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ CZASU, ABY WYDOBYĆ ZE SKŁADNIKÓW TO CO NAJLEPSZE ODWDZIĘCZA SIĘ, DŁUGĄ ŚWIEŻOŚCIĄ, WSPANIAŁYM SMAKIEM, ZAPACHEM I KORZYSTNYM WPŁYWEM NA ZDROWIE

Natura Polish Artisan Bakery Unit 19 Elmgrove Road HA1 2RF Tel: 0208 427 98 40 Tel: 078 05 14 26 99 WWW: http://naturabakery.com Email: hello@polishartisanbakery.com

NOWA PIEKARNIA

2 Manor House Avenue, Southampton SO15 0LF. ZAPRASZAMY!

SERWIS

fotopanorama

ATLANTA, USA. Czymże byłaby iście hollywoodzka impreza bez porządnego selfie?

HYDERABAD, INDIE. Bo najlepiej śpi się w czasie pracy, przecież mango szybko rozejdzie się samo!

LONDYN, ANGLIA. Setki najbarwniejszych tropikalnych motyli z całego świata można obejrzeć w Natural History Museum.

WARSZAWA, POLSKA. W 10. rocznicę śmierci Jana Pawła II w obieg wypuszczono dziesięć 10-kilkogramowych srebrnych monet z jego wizerunkiem.

PARYŻ, FRANCJA. Tych trzech panów zna doskonałą receptę na sukces: prowadzić interesy tylko z zaufanymi przyjaciółmi.

MOGADISZ, SOMALIA. Somalijska codzienność w obiektywie – mocno przeciążona ciężarówka z kukurydzą mknie ulicami stolicy.

AUCKLAND, NOWA ZELANDIA. Brendon McCullum, utalentowany gracz krykieta, w czułych objęciach swoich dumnych pociech.

Reklama: 020 3026 6550

NOWY JORK, USA. Prosto z salonu spogląda na ciebie świeżuteńkie Porshe 911 Targa 4 GTS.

24.co.uk

SANA, JEMEN. Jemeńskie kobiety z plakatami opatrzonymi zdjęciami ofiar ostatnich ataków samobójczych jczych w szyickich meczetach, do których przyznało się Państwo Islamskie. e.

PUCON, CHILE. Wulkan Villarrica od pewnego czasu zdradza oznaki aktywności. Nigdy nie wiadomo, kiedy zaskoczy gradem ognia i popiołu.

SILWAD, ZACHODNI BRZEG JORDANU. Żołnierz nie mógł oprzeć się pokusie zrobienia sobie selfie w czasie konfliktu z palestyńskimi protestantami. Komu ma zamiar się nim pochwalić? RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

18 Ĺ&#x161;WIAT

Najbiedniejszy prezydent Ĺ&#x203A;wiata MĂłwiÄ&#x2026; o nim: Don Kichot w ciele Sancho Pansy. JosĂŠ Mujica, lewicowy przywĂłdca Urugwaju, opuĹ&#x203A;ciĹ&#x201A; scenÄ&#x2122; politycznÄ&#x2026;. UczyniĹ&#x201A; to jako uosobienie zapomnianego pojÄ&#x2122;cia â&#x20AC;&#x17E;mÄ&#x2026;Ĺź stanuâ&#x20AC;?. Rok pĂłĹşniej, wrzesieĹ&#x201E; 2013 r., Zgromadzenie OgĂłlne ONZ. W roli gĹ&#x201A;Ăłwnej znĂłw on. â&#x20AC;&#x17E;PoĹ&#x203A;wiÄ&#x2122;ciliĹ&#x203A;my stare, niematerialne bĂłstwa na rzecz Ĺ&#x203A;wiÄ&#x2026;tyni Boga-Rynku. On organizuje naszÄ&#x2026; gospodarkÄ&#x2122;, politykÄ&#x2122;, Ĺźycie, www.tygodnik.onet.pl daje nam stopy rynkowe, karty kredytowe, czyli uĹ&#x201A;udÄ&#x2122; szczÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;cia. Wydaje iwy pan w niedopasowanym garniturze stanÄ&#x2026;Ĺ&#x201A; na nam siÄ&#x2122;, Ĺźe urodziliĹ&#x203A;my siÄ&#x2122; tylko dla konsumpcji. Kiedy nie moĹźemy juĹź mĂłwnicy. ByĹ&#x201A; czerwiec konsumowaÄ&#x2021;, mamy uczucie frustra2012 r., w Rio de Janeiro cjiâ&#x20AC;? - mĂłwiĹ&#x201A; pewnym gĹ&#x201A;osem. obradowaĹ&#x201A;a konferencja W obu przypadkach na sali zapaONZ na temat zrĂłwnowaĹźonego rozwoju. â&#x20AC;&#x17E;Co by siÄ&#x2122; staĹ&#x201A;o, gdyby obywate- daĹ&#x201A;a cisza. W koĹ&#x201E;cu ktoĹ&#x203A; erudycyjnie le Indii mieli ten sam odsetek aut na podpalaĹ&#x201A; lont pod suchymi schematarodzinÄ&#x2122; co Niemcy? Ile tlenu by nam mi obrad ONZ. Do tego przybywaĹ&#x201A; z wtedy zostaĹ&#x201A;o? Czy Ĺ&#x203A;wiat ma tyle za- Urugwaju, ktĂłry na miÄ&#x2122;dzynarodowej sobĂłw naturalnych, aby osiem miliar- scenie nie znaczy nic. dĂłw ludzi mogĹ&#x201A;o ĹźyÄ&#x2021; na tym samym poziomie konsumpcji i generowaÄ&#x2021; Za Ĺ&#x203A;redniÄ&#x2026; krajowÄ&#x2026; tyle Ĺ&#x203A;mieci, ile produkujÄ&#x2026; najbogatsze Ĺ&#x161;wiatowa prasa przemilczaĹ&#x201A;a â&#x20AC;&#x17E;filozospoĹ&#x201A;eczeĹ&#x201E;stwa? Czy my rzÄ&#x2026;dzimy ficzneâ&#x20AC;? przemĂłwienia, ktĂłre wygĹ&#x201A;aszaĹ&#x201A; globalizacjÄ&#x2026;, czy ona nami?â&#x20AC;? - zaczÄ&#x2026;Ĺ&#x201A; JosĂŠ Alberto Mujica Cordano. Dopiero swe przemĂłwienie. gdy hiszpaĹ&#x201E;ski dziennik â&#x20AC;&#x17E;El Mun-

doâ&#x20AC;? okreĹ&#x203A;liĹ&#x201A; prawie 80-letniego dziĹ&#x203A; Urugwajczyka mianem â&#x20AC;&#x17E;najbiedniejszego prezydenta Ĺ&#x203A;wiataâ&#x20AC;?, zagraniczni dziennikarze zaczÄ&#x2122;li odwiedzaÄ&#x2021; niewielkÄ&#x2026; farmÄ&#x2122; w Rincon del Cerro, 20 kilometrĂłw od stoĹ&#x201A;ecznego Montevideo. Tu, w betonowym domku, razem z trzynogÄ&#x2026; suczkÄ&#x2026; ManuelÄ&#x2026;, mieszka byĹ&#x201A;a pierwsza para Urugwaju (kadenMUJICA DOcja Mujicy dobiegĹ&#x201A;a koĹ&#x201E;ca w marcu). PROWADZIĹ m.in. do zalegali- Do paĹ&#x201A;acu prezydenckiego w stolicy zowania aborcji i wpadali tylko podczas oficjalnych maĹ&#x201A;ĹźeĹ&#x201E;stw par tej wizyt zagranicznych notabli. â&#x20AC;&#x17E;Gdy masz pieniÄ&#x2026;dze, nie moĹźesz samej pĹ&#x201A;ci.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ&#x201E;C, POWOĹ AJ SIÄ&#x2DC; NA MAGAZYN PANORAMA!

4;,0Â "

5"ÂŻ$"

6 1*053"

;BQSBT[B OB DĂ&#x2018;X EMB /PXPÂ?FĂ? Â&#x201E; ,VST 5BĂ?DB HP JF TL [Z BS 5PX Â&#x201E; ,VSTZ 5BĂ?DB J FD [J % MB % Â&#x201E; ,VSTZ 5BĂ?DB UB Â&#x201E; 4BMTB #BDIB JEVBMOF X EZ *O Â&#x201E; -FLDKF EMB 1BĂ? Â&#x201E; -BUJOP 4PMP

,POUBLU UFM JOGP!OBVLBUBODB DP VL

/080j$* 0% ,8*&5/*"

-"5*/0 40-0 %-" 1"ÂŻ

[BECBK P TZMXFULĂ&#x2C6; QS[FE MBUFN PSB[ 8&&,&/%08& &913&408& ,634: 5"ÂŻ$" %-" /080Â?&ÂŻ$Âą8

XXX OBVLBUBODB DP VL

Reklama: 020 3026 6550

iść do supermarketu i poprosić o dodatkowe pięć lat życia. Nie można więc marnować czasu, a pesos najlepiej wydawać na to, co motywuje nas do egzystencji. Nie chcę, by rzeczy kradły mi czas” - mówił Mujica w jednym z wywiadów, a przytakiwała mu żona Lucía Topolansky. Majątek prezydenckiej pary ograniczał się do dwóch volkswagenów garbusów (rocznik 1978), trzech ciągników i farmy. 90 proc. prezydenckiej pensji (ok. 12 tys. dolarów) Mujica oddawał na cele dobroczynne.

Żył za średnią krajową. Bez konta w banku i karty kredytowej. Wieczory spędzał na podlewaniu kwiatów i dyni, które namiętnie hoduje. Odpoczywał, jak poetycko stwierdził, „rozmawiając z chwastami” na łonie natury. Prosty, bliski narodowi „Pepe” – mówią o nim rodacy. „Politycy powinni żyć życiem większości, a nie mniejszości. Prezydentem zostałem tylko na pięć lat, a rolnikiem będę zawsze. Nie jestem biedny, jestem normalny. Mam lekki bagaż i mogę iść przez życie wolny.

PO PRZEWROCIE WOJSKOWYM w 1973 r. Mujica został zamknięty. Na wolność czekał 14 lat. Właśnie w więzieniu poznał żonę Lucíę.

24.co.uk

I tak zarabiam więcej, niż mogę wydać” - zwykł powtarzać. Gdy pewien arabski szejk proponował mu, że odkupi słynnego niebieskiego garbusa, długo się zastanawiał. Obiecany milion dolarów – sumę wielką jak za takie auto – chciał przeznaczyć na cele charytatywne. W końcu zrezygnował. „To byłoby obraźliwe dla garstki przyjaciół, którzy podarowali mi auto” - stwierdził. Dla wielu polityków, bez względu na szerokość geograficzną, skromny styl życia byłby tylko marketingowym chwytem. Natomiast Mujica swą skromnością i naturalnością porywał tłumy. W ciągu pięciu lat rządów (w Urugwaju prawo zakazuje powtarzania kadencji) miał tak wysokie poparcie jak żaden inny prezydent w historii tego 3,5-milionowego kraju. Dzięki temu mógł przeprowadzić państwo przez trudne reformy – wprowadził więc np. plan budowy domów dla potrzebujących, zaczął reformę edukacji. Mujica doprowadził też do zalegalizowania aborcji i małżeństw par tej samej płci; podobnie było z uprawą marihuany i jej sprzedażą dorosłym. Argumentował, że podatki z legalnej sprzedaży trafią do budżetu, a nie w ręce gangów, co ograniczy siłę karteli. „To narcotraficantes, a nie narkotyki są największym problemem Ameryki Łacińskiej. Nie chcę, by mój kraj znalazł się w tym samym miejscu co Meksyk. Skoro rynek istnieje, trzeba go zacząć kontrolować” - przekonywał.

Wegetariański partyzant

Kiedyś, dawno temu, był

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Tanie ubrania, buty, torebki i akcesoria dla kobiet. DARMOWA DOSTAWA NASTĘPNEGO DNIA PRZY ZAMÓWIENIU POWYŻEJ £75! • SUKIENKI • TOPY, KOSZULE • MARYNARKI • • SPODNIE, JEANSY • BUTY • TOREBKI I AKCESORIA •

£4.99

WSZYSTKO ZA MNIEJ NIŻ £10! WWW.LESSTHAN10POUNDS.COM

£4.99

20 ŚWIAT partyzantem – w lewicowej organizacji Tupamaros, walczącej z dyktaturą w latach 60. i 70. XX w. Sześć razy postrzelony, przez dwa lata był więziony w studni (w sensie ścisłym; był to rodzaj znęcania się nad więźniami). To były tragiczne czasy dla kraju, porównywane do rządów Augusta Pinocheta w Chile. Po przewrocie wojskowym w 1973 r. Mujica został zamknięty. Na wolność czekał 14 lat. Właśnie w więzieniu poznał żonę Lucíę (przesiedziała rok krócej). Ślub wzięli jednak dopiero trzy dekady później. Postanowili żyć tak jak za kratami: najprościej jak się da, byleby dać coś od siebie państwu. Dziś na biurku w gabinecie pani senator Lucíe Topolansky stoją trzy zdjęcia: męża, Carlosa Gardela (argentyńskiego pieśniarza tanga) i Che Guevary. Choć media określały prezydenta Urugwaju „nowym Che” – albo też: latynoską wersją Václava Havla – to jemu najbliższy był program Luli da Silvy, byłego prezydenta Brazylii. Akurat porównanie z Che Guevarą nie wydaje się adekwatne. Mujica poświęcił ideologiczną utopię, która zgubiła Che, na rzecz konkretnej pracy dla najbiedniejszych. W ostatnich pięciu latach odsetek Urugwajczyków żyjących na granicy ubóstwa spadł z 38 do 11 proc. Zbudowano tysiące domów dla biedoty ze slumsów Montevideo. Siebie samego Mujica określił mianem „wegetariańskiego partyzanta”. Zagraniczni dziennikarze nie zrozumieli tej metafory. Zaczęli pisać o nim, że nie je mięsa. Tymczasem

chodziło mu o bezkrwawą walkę dla idei: sprawiedliwości społecznej, prostoty, skromności. W istocie, w świecie polityki opartej na politycznym marketingu – obojętne: na lewicy czy na prawicy – brzmi to dość egzotycznie. Mujica mówił: „Jak tylko politycy zaczynają wspinać się po drabinie, stają się królami. Nie wiem, jak to działa. Musisz mieć pałac, czerwony dywan, dużo ludzi wołających do ciebie: »Tak, proszę pana«. Myślę, że to wszystko jest okropne”.

CHOĆ ODSZEDŁ Z POLITYKI, uważa, że będzie miał co robić. Kiedyś zaprosił ponad trzydzieścioro dzieci, by uczyć je uprawy roli na swej farmie.

Latynoska Szwajcaria

Opozycja oczywiście punktowała jego słabsze strony. Wytykano mu brak manier, gdy zatrzymał kolumnę aut i na chwilę zniknął w trzcinowym gąszczu – z powodu niestrawności. Styliści-celebryci sugerowali, by zaczął się lepiej ubierać. W 2013 r. przedstawiał nowego ministra gospodarki w sandałach. W jednym z wywiadów stwierdził, że krawat to bezużyteczny materiał, który komplikuje życie. Krytykowano go, że wciąż strzyże włosy u znajomego sprzed lat, co nie wypada głowie państwa. W trakcie Mundialu w Brazylii, tuż po tym, jak FIFA ukarała gwiazdę reprezentacji Urugwaju Luisa Suareza za ugryzienie rywala, prezydent został przypadkiem nagrany. W internecie furorę zrobiły jego nieparlamentarne słowa, że w FIFA rządzą „hĳos de puta” (w łagodnej wersji przekładu: gnojki). Znów, w niezamierzony sposób, trafi ł do serc Urugwajczyków zwariowanych na punkcie piłki. Na początku marca Mujica oddał władzę w ręce Tabarégo Vázqueza

(rządził już krajem w latach 2005-10). Mujicę żegnały tłumy mieszkańców Montevideo. Na transparentach nieśli hasła: „Prawdziwy mąż stanu”, „Pepe sprawiedliwy”. Zostawił kraj o stabilnym wzroście gospodarczym, najniższej korupcji w regionie, nieuzależniony od międzynarodowych fi rm, które czyhają na zasoby naturalne państwa. Urugwaj nie bez przyczyny nazywany jest Szwajcarią Ameryki Południowej. Choć odszedł z polityki, uważa, że będzie miał co robić. Kiedyś zaprosił ponad trzydzieścioro dzieci, by uczyć je uprawy roli na swej farmie. „Chcę im dać fach, nową umiejętność, a rolnictwo to całe moje życie” - tłumaczył. „Pierwszy raz widzę, aby prezydent był tak żegnany. Jest jak gwiazda rocka. Każdy chciałby go jeszcze raz na stanowisku” - stwierdził Emir Kusturica. Serbski reżyser poświęcił sporo czasu na fi lmowanie życia Mujicy, zebrał kilkaset godzin nagrań. Dokument o nominowanym w 2014 r. do Pokojowej Nagrody Nobla polityku ma mieć tytuł „Ostatni bohater”. SZYMON OPRYSZEK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

J t ś Jesteśmy jjedynym d ttygodnikiem d iki opinii i ii w P Polsce, l który w 2014 roku zanotował wzrost sprzedaży. W tym roku obchodzimy 70. urodziny. Od 1945 roku „Tygodnik” jest ważnym głosem opinii publicznej. Rośniemy „TYGODNIK POWSZECHNY” NAJTANIEJ, bo już za ok. 3,22 zł za wydanie tylko na stronie www.TygodnikPowszechny.pl/sklep Już od środy dostępne wszystkie teksty z aktualnego numeru (a także z wydań archiwalnych).

Wejdź, czytaj!

400 wydanie PANORAMY! Świętuj razem z nami! Rozwiąż quiz na www.panorama24.co.uk. i zdobądź nagrodę gwarantowaną!

Aby uczcić okrągłe wydanie, przewidzieliśmy dla Was masę atrakcyjnych nagród! Aby wygrać jedną z nich, wystarczy wysłać nam życzenia urodzinowe! Zostaną one opublikowane w specjalnym numerze Panoramy już 30 kwietnia! Czekamy na wasze życzenia: redakcja@panorama24.co.uk.

Baw się z nami podczas imprezy urodzinowej Panoramy, na której odbędzie się losowanie niezwykle atrakcyjnych nagród. Przyjęcie odbędzie się po Warsztatach Piękna dla Polek w Londynie już 26 kwietnia, więc koniecznie weź w nich udział i świętuj hucznie razem z nami!

Z okazji 400. numeru Panoramy przewidzieliśmy specjalną ofertę dla naszych Klientów - złóż nam życzenia, a my damy Ci reklamę w urodzinowym wydaniu na całą stronę w promocyjnej cenie. Druga taka okazja już na pewno się nie powtórzy! Pisz na zetha@co.uk lub zadzwoń: 020 3026 6550.

NAUKA

dla każdego

Futurystyczny motocykl elektryczny JAK KRÓTKO SCHARAKTERYZOWAĆ ZECOO? SZYBKI, PRZYJAZNY ŚRODOWISKU, BARDZO DOBRZE WYGLĄDA I JEST DROGI! JEDNAK WIELBICIELOM SZYBKIEJ JAZDY MOŻE NIE DOSTARCZYĆ POŻĄDANYCH WRAŻEŃ. Prototyp futurystycznego skutera powstał już w 2011 r., kiedy to były projektant Toyoty, Kota Nezu stworzył z grafiki pełnowymiarowy model. Dzisiaj jednoślady można spotkać już na ulicy. Elektryczna maszyna osiąga prędkość do 160 km/h, waży ok. 280 kg, a kosztuje dobrze ponad 70 tys. dolarów. Nie należy więc do tanich modeli, ale

za to cieszy oko i serca ekologów! Motocykl pracuje na baterii litowo-jonowej, którą co jakiś czas trzeba ładować, średnio 8 godz. Maszyna ma ciekawy strzelisty design z pokaźnymi osłonami, nisko położonym siedzeniem oraz dużymi kołami. Zakładając, że dysponujecie odpowiednią gotówką, kupilibyście go?

Misja Mars One to fikcja?

Mars One to wzbudzający wielkie zainteresowanie projekt załogowej wyprawy na Marsa, zakładający wysłanie czterech podróżników wyłonionych z setek tysięcy kandydatów, którzy spędzą tam resztę życia. Szybko jednak pojawiły się głosy, że pomysłu nie da się zrealizować, gdyż koszty wyprawy pochłoną miliardy dolarów. Tymczasem Mars One nie ma na to funduszy i dopiero próbuje je zdobyć, korzystając m.in. z platform crowdfunding i namawiając internautów do wspierania pomysłu. Mimo sceptycyzmu Mars One nadal prowadzi rekrutację i twierdzi, że z ponad 200 tys. nadesłanych zgłoszeń wytypowano już setkę kandydatów, którzy przejdą do NASA ostrzega, że stan Kalifornia szybko traci zasoby wody pitnej. kolejnego etapu. Obecne wystarczą zaledwie na rok. Od 2011 r. stan traci ok. 14,8 tys. km3 wody rocznie. W basenach rzek Sacramento i San Joaquin łączna ilość wody w śniegu, sztucznych zbiornikach, glebie i wodach gruntowych jest o niemal 42 tys. km3 mniejsza niż w 2014 r. Co gorsza, nic nie wskazuje na to, by sytuacja miała ulec poprawie. Amerykański Departament Rolnictwa zaalarmował niedawno, że 1/3 stacji monitorujących w górach Kalifornii informuje o najniższym zanotowanym przez siebie poziomie pokrywy śnieżnej.

Kalifornia traci wodę

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

cja nadawczo-odbiorcza promienio- drzew i traw. Kiedyś alergikami było wania elektromagnetycznego, które ok. 1 proc. populacji, obecnie już 40 proc.! może powodować nowotwory.

Uważaj na telefon! Naukowcy opublikowali niepokojące wyniki badań, które każą przemyśleć sposób, w jaki korzystamy z komórek. Telefon jest z tobą zawsze i wszędzie. W ciągu dnia – na udzie albo przy głowie. W nocy obok lampki nocnej – bo przecież spełnia też funkcję budzika. A także przenośnego komputera czy latarki. Niestety, mało kto myśli o komórce jako o nieustannie włączonej antenie z baterią, którą godzinami przykładamy do czaszki, narządów płciowych. A przecież telefon to sta-

Polacy odkryli kometę

Astronauci spędzą rok na orbicie

Zespół czterech polskich astronautów odkrył nową kometę w Układzie Słonecznym. Poinformowała o tym Międzynarodowa Unia Astronomiczna. Na życzenie odkrywców kometa otrzymała nazwę C/2015 F2 Polonia. Nowoodkryta kometa w najbliższych miesiącach minie Ziemię, jednak nie stanowi to zagrożenia, gdyż zachowa bezpieczną odległość. Polonia to czwarta kometa odkryta przez Polaków po wojnie (za pomocą teleskopów naziemnych), ponadto pierwsza od 90 lat odkryta przez polskich amatorów. Za kilka miesięcy może być widoczna z naszej szerokości geograficznej.

Rosyjska rakieta Sojuz wystartowała z kosmodromu Bajkonur w Kazachstanie. To będzie historyczna misja w podboju kosmosu. Załoga spędzi na orbicie rok – ich pobyt na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej będzie dwa razy dłuższy niż zwykle. Na orbitę okołoziemską poleciało trzech astronautów – dwóch Rosjan, Michaił Kornienko i Giennadij Padałka oraz jeden Amerykanin, Scott Kelly. Padałka wróci za pół roku, ale Kelly i Kornienko zostaną na dwanaście miesięcy. Naukowcy chcą bowiem sprawdzić, jak długi pobyt w kosmosie wpływa na ludzkie ciało.

Co sprzyja alergiom? Lekarze są zgodni – żyć w brudzie nie należy, ale nie trzeba również przesadzać ze sterylnością, bo w przeciwnym razie stajemy się podatni na alergie. Środki czystości, różne płyny dezynfekujące spowodowały, że w naszym otoczeniu jest niewiele bakterii czy zarazków. Ale brak kontaktu z naturalnym otoczeniem powoduje, że w człowieku nie wytwarza się bariera ochronna. Dla alergików wiosna i okres wczesnoletni to przekleństwo, bo wtedy nasilają się ich dolegliwości. Polacy uczulają się głównie na pyłki

Będziemy widzieć w ciemności? Grupa naukowców z Kalifornii opublikowała dokument, w którym udowadnia, że człowiek może widzieć w ciemnościach. Podstawowym składnikiem roztworu, aplikowanego do gałek ocznych, jest chlorofil miedzi sodu (Ce6), spotykany u niektórych ryb głębinowych. W medycynie jest on stosowany m.in. jako metoda leczenia nowotworów. Tester Gabriel Licina mówił, że efekt widzenia w ciemności utrzymywał się przez kilka godzin. W tym czasie jego koledzy robili pomiary. Okazało się, że Licina widział przedmioty, ludzi i symbole oddalone nawet o 50 m.

24 HISTORIA

Niesamowita historia Polki w Wielkiej Brytanii Do końca swych dni pozostała dystyngowaną damą, która jednak nie kryła swej wielkiej miłości do latania. Tej pasji nie porzuciła nawet podczas II wojny światowej, gdy losy rzuciły Jadwigę Piłsudską-Jaraczewską do Wielkiej Brytanii.

Reklama: 020 3026 6550

dziewczynka zainteresowaĹ&#x201A;a siÄ&#x2122; na powaĹźnie lotnictwem, z kolei jako 17-letnia panna lataĹ&#x201A;a szybowcami. Potem, juĹź podczas wojny, przyprowadzaĹ&#x201A;a Anglikom Spitfi reâ&#x20AC;&#x2122;y i inne www.polishexpress.co.uk samoloty do baz. Znany jest miÄ&#x2122;dzy innymi taki incydent z jej udziaĹ&#x201A;em z Ăłrka marszaĹ&#x201A;ka Polski tamtego okresu. ByĹ&#x201A; 1943 r., pĂłĹ&#x201A;powtarzaĹ&#x201A;a na obczyĹşnie, nocno-zachodnie wybrzeĹźe Wielkiej Ĺźe jej Ĺźycie zatrzymaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; Brytanii. Nagle na niebie pojawia 17 wrzeĹ&#x203A;nia 1939 r., gdy siÄ&#x2122; Spitfi re, ktĂłrego pilot wyczynia Sowieci wbili nam nĂłĹź w plecy, atakujÄ&#x2026;c od wschodu, w czasie niedozwolone akrobacje na niebie. Obserwuje to z przeraĹźeniem dowĂłdgdy polskie wojska przegrywaĹ&#x201A;y z ca miejscowej bazy lotniczej, czeka nazistami. Jadwiga PiĹ&#x201A;sudska, cĂłrka tylko, aĹź pilot wylÄ&#x2026;duje, by daÄ&#x2021; mu polskiego mÄ&#x2122;Ĺźa stanu JĂłzefa PiĹ&#x201A;sudporzÄ&#x2026;dnÄ&#x2026; nauczkÄ&#x2122;. skiego musiaĹ&#x201A;a wtedy wraz z rodzinÄ&#x2026; Samolot siada po chwili na murauciekaÄ&#x2021; z Polski. DotarĹ&#x201A;a w koĹ&#x201E;cu do wie, wĹ&#x203A;ciekĹ&#x201A;y dowĂłdca podbiega do Anglii i tu po dĹ&#x201A;ugich staraniach zostaĹ&#x201A;a pilotem Air Transport Auxiliary. myĹ&#x203A;liwca i nieruchomieje. Po jakimĹ&#x203A; czasie prowadzi do kantyny piÄ&#x2122;knÄ&#x2026; PozostaĹ&#x201A;a na Wyspach przez kilka kolejnych dekad. Znali jÄ&#x2026; i podziwiali blondynkÄ&#x2122; â&#x20AC;&#x201C; paniÄ&#x2026; pilot, obecnym Polacy, ktĂłrzy teĹź swoje Ĺźycie na dĹ&#x201A;uĹźej w barze stawia drinki i przedstawia czy krĂłcej zwiÄ&#x2026;zali z WielkÄ&#x2026; BrytaniÄ&#x2026;. wszystkim niesfornego pilota.

Wielka miĹ&#x201A;oĹ&#x203A;Ä&#x2021; do latania

Jadwiga musiaĹ&#x201A;a lataÄ&#x2021;, bo kochaĹ&#x201A;a to od dziecka. JuĹź jako 12-letnia

CĂłrka marszaĹ&#x201A;ka Polski

To Jadwiga PiĹ&#x201A;sudska-Jaraczewska. DowĂłdca nie omieszka przy tym dodaÄ&#x2021;

W LONDYNIE Jadwiga juĹź w 1940 r. rozpoczyna studiowanie architektury na Uniwersytecie Cambridge. Ale tak naprawdÄ&#x2122; przez caĹ&#x201A;y czas marzy o swojej wielkie miĹ&#x201A;oĹ&#x203A;ci, o lataniu.

24.co.uk

nieraz, Ĺźe ta Ĺ&#x203A;wietna pani pilot, ktĂłra transportowaĹ&#x201A;a w sĹ&#x201A;uĹźbie ATA jako jedna z trzech Polek samoloty do baz RAF-u, to cĂłrka samego marszaĹ&#x201A;ka Polski. Po wielu latach z uĹ&#x203A;miechem jednak sama Jadwiga wyjaĹ&#x203A;niaĹ&#x201A;a, Ĺźe nie wyczyniaĹ&#x201A;a Ĺźadnych szaleĹ&#x201E;stw na niebie, bo byĹ&#x201A;oby to wbrew regulaminowi. UrodziĹ&#x201A;a siÄ&#x2122; 28 lutego 1920 r. jako druga cĂłrka JĂłzefa PiĹ&#x201A;sudskiego i Aleksandry SzczerbiĹ&#x201E;skiej. MĹ&#x201A;odoĹ&#x203A;Ä&#x2021; spÄ&#x2122;dziĹ&#x201A;a gĹ&#x201A;Ăłwnie w Warszawie, gdzie mieszkaĹ&#x201A;a z rodzinÄ&#x2026; w Belwederze oraz w podwarszawskim SulejĂłwku, w dworku, ktĂłry sprezentowali marszaĹ&#x201A;kowi PiĹ&#x201A;sudskiemu jego wierni ĹźoĹ&#x201A;nierze. Jadwiga od maĹ&#x201A;ego interesowaĹ&#x201A;a siÄ&#x2122; lotnictwem. PochĹ&#x201A;aniaĹ&#x201A;a wiedzÄ&#x2122; o lataniu, zamiast zabaw lalkami wolaĹ&#x201A;a skĹ&#x201A;adaÄ&#x2021; modele samolotĂłw. MajÄ&#x2026;c 17 lat, rozpoczÄ&#x2122;Ĺ&#x201A;a systematyczne szkolenie szybowcowe. JuĹź po roku dokonaĹ&#x201A;a odwaĹźnego lotu na szybowcu â&#x20AC;&#x17E;Delfinâ&#x20AC;?. W zaledwie piÄ&#x2122;Ä&#x2021; godzin pokonaĹ&#x201A;a 270-kilometrowÄ&#x2026; trasÄ&#x2122; z Bezmechowej w Bieszczadach do Ĺ ukowa na Podlasiu. To

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ&#x201E;C, POWOĹ AJ SIÄ&#x2DC; NA MAGAZYN PANORAMA!

&\IURZH e&KDUDNWHU\r Z SLĂˇFLX IRUPDWDFK 3') H38% PREL L HG\FMH SU]H]QDF]RQH QD WDEOHW\ L3DG L ] V\VWHPHP $QGURLG

6S SHFMDOQD ZHUVMD QD WDEOHW\ Z Z]ERJDFRQD R GRGDWNRZH P PDWHULDÄ&#x;\ WHNVWRZH Z ZLGHR L DXGLR

C h a ra k te r y d o s tÄ&#x2122; p n e w s k l e p i e S a m s u n g A p p s

:LĂˇF :L ĂˇFHM HM LLQI QIRU RUPD PDFM FML L Z\G Z\G GDQ DQLH LHWWDEO EOHWRZH W FKDU K DNW NWHU\ HX

26 HISTORIA prawda, że sprzyjała jej w tym czasie pogoda, ale – jak twierdzili znawcy – młoda pilotka miała latanie we krwi. Wybuch wojny dramatycznie załamał nie tylko jej plany. Jadwiga razem ze starszą siostrą Wandą i matką zgłaszają się na stacji ratunkowej na warszawskiej Pradze, aby pomagać rannym w nalotach cywilom. Chcą swoją postawą pokazać, że nie można uciekać, że trzeba pomagać innym. Tak zostały wychowane. Szefowie placówki wiedzą jednak, z kim mają do czynienia, zdają sobie sprawę, co by się stało, gdyby rodzina marszałka Piłsudskiego dostała się w łapy nazistów, nakazują więc kobietom uciekać jak najszybciej z kraju. Najpierw więc wyjeżdżają panie do Wilna. Jadąc z matką i siostrą Wandą, Jadwiga nie zapomniała zabrać czarnej walizki ze skóry – był w niej wojskowy mundur marszałka. Następnie jednym z ostatnich wypuszczonych z Litwy samolotów rejsowych przedostają się do Sztokholmu i dzięki pomocy polskiej ambasady w stolicy Szwecji drogą lotniczą docierają do Wielkiej Brytanii, choć początkowo samolot miał lądować w Paryżu.

Marzenia o lataniu

W Londynie Jadwiga już w 1940 r. rozpoczyna studiowanie architektury na Uniwersytecie Cambridge. Ale tak naprawdę przez cały czas marzy o swojej wielkie miłości, o lataniu. Z uporem więc stara się o przyjęcie do Air Transport Auxiliary (ATA). Ta cywilna organizacja zajmowała się rozprowadzaniem nowych i wyremontowanych samolotów z fabryk i warsztatów do wojskowych baz na terenie całej Wielkiej Brytanii. Kilka razy starania Jadwigi o przyjęcie jej do ATA spotykają się z odmową. W końcu jednak dopięła swego, latem 1942 r. zostaje przyjęta do Pomocniczej Lotniczej Służby Kobiet. Przerywa wtedy od razu studia, by poświęcić się tej niebezpiecznej, jak się szybko okazuje służbie. Początkowo szkoli się w lataniu na lekkich typach maszyn, szybko uzyskuje pierwszą klasę pilota ATA. Kolejny etap to praca pilota rozprowadzającego. Po zaliczeniu stu godzin w powietrzu Jadwiga uczęszcza na kolejne kursy, ukończenie których daje jej prawo rozprowadzania praktycznie wszystkich typów samolotów. Trzeba pamiętać, że kiedy niemal wszyst-

kich pilotów skierowano w tamtym czasie do bitwy o Anglię, pracę w ATA musiały wykonywać za panów kobiety. A trzeba dodać, że nie było wobec żadnej z pań taryfy ulgowej.

Lot w jedną stronę

Praca w ATA była naprawdę bardzo ciężka i niebezpieczna. Nie przerywała jej ani najgorsza pogoda, ani warunki atmosferyczne i tak przez ponad półtora roku Jadwiga wykonuje średnio dwa loty dziennie. Transportuje niekiedy tak uszkodzone maszyny, że dostają one zgodę tylko na jeden lot – na złomowisko. - To były niekiedy loty z duszą na ramieniu - wspominała Jadwiga po latach tamte operacje w powietrzu. Zajmowała się także lotniczą służbą taksówkową. To zajęcie polegało na zabieraniu z różnych baz lotniczych pilotów, których trzeba było jak najszybciej dostarczyć do innych miejsc, a potem ich znów odebrać. Robota pod napięciem, ciągle w niedoczasie. Ale to nie wszystkie jeszcze zagrożenia.

Bez łączności i map

Otóż ze względu na groźbę szpiegostwa takie maszyny nie miały żadnej łączności z kontrolerami na ziemi, pilotowi nie wolno było używać radia ani oznaczonych map. Bano się o to, że szpiedzy niemieccy mogli takie rozmowy podsłuchać. Wylatanie w takich warunkach w czasie wojny kilkuset godzin za sterami myśliwców, bombowców i samolotów wielozadaniowych można więc bez przesady uznać za prawdziwy cud. W tych koszmarnych warunkach Jadwiga Piłsudska przeprowadziła setki samolotów, przewiozła setki lotników. Doszła do stopnia porucznika, a za swoją służbę i dzielność została odznaczona Brązowym Krzyżem Zasługi z Mieczami.

Tylko trzy Polki w ATA

Jadwiga Piłsudska była jedną z trzech Polek w całym ATA, wśród siedemnastu polskich pilotów. Te dwie pozostałe polskie pilotki to por. Stefania Wojtulanis i por. Anna Leska. Jak mówiła Jadwiga Piłsudska po latach, najbardziej ukochała podczas tej niebezpiecznej służby Spitfi re’a. Może dlatego, że jak na tamte czasy były to bardzo szybkie maszyna, zdolne osiągnąć szybkość nawet 600 kilometrów

na godzinę! W sumie, jak wyliczono, JADWIGA PIŁSUDSKA była Jadwiga Piłsudska dostarczyła do jedną z trzech Polek w całym ATA, wśród siedemnastu polskich pilotów.

lotniczych baz 230 samolotów 21 typów, i to – jak zawsze podkreślano – bez najmniejszego uszkodzenia sprzętu. Pod koniec wojny w 1944 r. Jadwiga wyszła za mąż za polskiego oficera marynarki wojennej Andrzeja Jaraczewskiego, opuściła wtedy służbę ATA, by kontynuować przerwane wcześniej zajęcia na architekturze w Liverpoolu. Osiadła wraz z mężem w Londynie, przez ponad cztery dekady prowadzili fi rmę produkującą meble. Do Polski Jadwiga wróciła dopiero po przemianach w 1990 r. Wcześniej prowadziła kampanię na rzecz uwolnienia więźniów politycznych w kraju, wspierała „Solidarność”. Na emigracji Jadwiga Piłsudska-Jaraczewska wytrwała przez pół wieku bez obywatelstwa brytyjskiego, miała status uchodźcy politycznego. Paszport, którym się posługiwała, był ważny na wszystkie kraje świata z wyjątkiem… Polski. Po powrocie do ojczyzny Jadwiga Piłsudska i jej siostra poświęciły się budowie muzeum upamiętniającego ich ojca. Ważną datą był 11 listopada 2008 r., kiedy podjęto decyzję o powołaniu i budowie Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku. Muzeum powstaje w miejscu, gdzie w 1923 r., w dworku Milusin, zamieszkała rodzina Piłsudskich, Jagoda miała wtedy zaledwie trzy latka. Prezesem Fundacji i dyrektorem Muzeum został syn Jadwigi, Krzysztof Jaraczewski. Wspierany przez mamę pieczołowicie gromadzi wszystkie pamiątki rodzinne i historyczne dokumenty po marszałku Piłsudskim. Syn Jadwigi jest architektem i jako wnuk marszałka dba również o funkcje muzeum. Do Polski Jadwiga wróciła nie tylko z synkiem Krzysztofem, ale także z córką Joanną. Ta ostatnia jest żoną Janusza Onyszkiewicza, polityka, byłego ministra Obrony Narodowej, himalaisty, doktora nauk matematycznych. W dniu swoich urodzin 28 lutego 2008 r. Jadwiga Piłsudska-Jaraczewska została odznaczona przez prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Lecha Kaczyńskiego Krzyżem Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski. Zmarła 16 listopada 2014 r. w wieku 94 lat. MAREK PIOTROWSKI

PODRÓŻE

Wielka Brytania

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Czytaj więc ciekawychej artykułów n a www.panoram a24.co.uk!

Zaskakujące miejsca w Wielkiej Brytanii. Byłeś tam? PODOBNO TO CHIŃCZYCY SĄ MISTRZAMI PODRÓBEK, ALE TYCH MIEJSC W WIELKIEJ BRYTANII ZDECYDOWANIE NIE MOŻNA NAZWAĆ GORSZYMI KOPIAMI!

odobno prawie robi wielką różnicę, ale nie w tym przypadku. Podróżując po Wielkiej Brytanii, możemy natknąć się na okolice, które przypominają swoim klimatem czy stylem najbardziej spektakularne miejsca na świecie. Nie są to bynajmniej kopie próbujące doścignąć oryginał, ale pełne uroku i magii zakątki, które burzą stereotypy deszczowej, szarej i mglistej Wielkiej Brytanii. Widziałeś je już, a może się tam wybierasz?

Prawie jak Portugalia?

Powiało państwami Półwyspu Iberyjskiego, słoneczną Hiszpanią czy gorącą Portugalią? Łagodny klimat, plaże i turkusowa woda, aż trudno uwierzyć, że takie widoki można podziwiać w Wielkiej Brytanii! St Ives to jeden z najsłynniejszych kurortów na Wyspach, który przyciąga całe rzesze turystów spragnio-

nych gorącego piasku i szumu fal. Minack Theatre ma w sobie coś ze Atrakcyjna lokalizacja wabi również Starożytnej Grecji – kolebki dramatu, amatorów surfingu. komedii i tragedii – chociaż angielski amfiteatr został wykuty w skale Prawie jak we Włoszech? dopiero w latach 30. XX w., czyli całe tysiąclecia po widowiskach na cześć Dionizosa. Zainteresowani mogą podziwiać go w Porthcurno, w Kornwalii. W teatrze do tej pory wystawiane są sztuki na wolnym powietrzu, chyba że pogoda na to nie pozwoli. W trakcie spektakli można podziwiać zapierające Portmerion to miasteczko, a może dech w piersiach krajobrazy – groźne właściwie wioska, którą zaprojektoklify, o które rozbijają się oceaniczne wano we włoskim stylu. Mieści się w hrabstwie Gwynedd, w Walii. Przecha- fale... Pewnie trudno skupić się na tylu dzając się jego uliczkami, ma się wra- pięknych widowiskach na raz. żenie, jakby ucinało się spacer gdzieś nad jeziorem Garda czy Como w Italii. Prawie jak Mont Saint-Michel? Włoski klimat, barokowy styl, a do tego niespotykana w tej części świata roślinność podzwrotnikowa. Wioska aż kipi romantycznością i nastrojowością, idealna dla zakochanych par!

Prawie jak Starożytna Grecja?

Na pierwszy rzut oka wygląda jak jedna z najsłynniejszych francuskich atrakcji – wyspa, na której mieści się sanktuarium Michała Archanioła, Mont Saint-Michel. Nic bardziej mylnego. Ta piękna wyspa zwana St Michael’s Mount leży u

wybrzeży Kornwalii i prezentuje się magicznie. I chociaż nie ma co ukrywać, że jej przyrodnia siostra z Normandii zdecydowanie wygrywa swoją widowiskowością, to brytyjska wyspa „robi robotę”. Na jej szczycie mieści się kaplica św. Michała. W czasie odpływu z lądem łączy ją 366 m drogi.

Prawie jak Tadż Mahal? To miejsce wielu kojarzy się z indyjską świątynią miłości – Tadż Mahal. I to nie bez przyczyny, gdyż okazała budowla została wzniesiona w stylu indosaraceńskim, który był połączeniem neogotyku z architekturą charakterystyczną dla państw Wielkich Mongołów (islamscy władcy północnych Indii panujący w XVI-XIX w.). Wnętrze również zachwyca mozaiką elementów chińskich, indyjskich oraz pochodzących ze świata islamu. Okazała budowla Royal Pavilion mieści się w Brighton. Początkowo była rezydencją królewską, z czasem została przekształcona w muzeum. Obecnie można tam wynająć salę pod konferencję, a nawet pod imprezę! NATALIA TYSZKIEWICZ

KULTURA I SZTUKA

e-book

Czytać czy nie czytać? E-czytać! Pamiętacie „Sherlocka Holmesa” z Robertem Downey Jr. w roli głównej? Chcecie wiedzieć, co się naprawdę wydarzyło? A. Horowitz napisał nowe przygody najbardziej znanego detektywa i udało mu się to wyśmienicie! A wszystkim miłośnikom Dana Browna polecamy ebooka pt.: „Tulipanowy wirus”, którego akcja toczy się we współczesnym Londynie. „Moriarty”, Anthony Horowitz

nad półświatkiem: gang Clarence’a Devereux. Śledczy Frederick Chase z Agencji Detektywistycznej Pinkertona, który podąża jego tropem, znajduje sprzymierzeńca w osobie inspektora Athelneya Jonesa, gorliwego naśladowcy samego Holmesa. Wkrótce jednak zaczną ginąć ludzie, a gra pozorów, w którą uwikłają się bohaterowie, doprowadzi ich do zaskakującego finału.

kich, w tym najbardziej pożądanej i drogiej cebulki, Semper Augustus. Dlaczego musiał umrzeć? Kto chciał go zabić? KSIĄŻKI DO NABYCIA NA STRONIE WWW.BOOKTO.PL

„Tulipanowy wirus”, s”, Daniëlle Hermanss Znakomity kryminał osadzony zony we współczesnym Londynie, którego Sherlock Holmes nie żyje. Zapada zagadka sięga XVII-wiecznej nej Holandii i tulipanów. Holandia, mrok… Stało się! W pamiętnym andia, starciu nad wodospadem Reichen- 1636 rok. Szanowany szynkarz nkarz i handlarz tulipanami Wouter bach przepadli Sherlock Holmes ter Winckel zostaje znaleziony martwy i jego arcywróg, profesor James rtwy w swojej gospodzie. ZaszlachtoMoriarty. Policjanci ze Scotland chtowano go, a w usta wepchnięto Yardu opłakują największego z nięto antyreligijną broszurę. Winckel detektywów, a przestępcza brać nckel był właścicielem najpiękniejLondynu tęskni za swym hersziejtem – zwłaszcza że na horyzoncie szej kolekcji tulipanów w pojawia się nowa, brutalna siła zza całej Zjednoczonej Republice blice Siedmiu Prowincji Niderlandzoceanu, gotowa przejąć kontrolę andz-

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA? to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych baz e-książek dostępnych w polskich e-sklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

KONKURS WYGRAJ E-BOOKA Wygraj e-booka, ufundowanego przez serwis Bookto.pl, pt. „Pozostawieni” autorstwa Toma Perrotta. Trzy lata po tajemniczym zniknięciu dwóch procent ludzkości, mieszkańcy Mapleton muszą odnaleźć się w świecie pogrążonym w żałobie. Pogodzić się z utratą ukochanych, sąsiadów, przyjaciół. Nowy burmistrz próbuje tchnąć w nich ducha walki i nową nadzieję, choć również jego własna rodzina rozpadła się w wyniku tragicznych zdarzeń. Aby wygrać ebooka, wyślij maila o tytule EBOOK na adres redakcja@panorama24.co.uk, w treści podając swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu.

NOWOŚCI 1. „Ostateczny Sztorm”, R. Castle 2. „Nosiciel”, T. Gerritsen 3. „Balsamiarka”, I. Kawczyńska 4. „Ostatni honorowy”, J. Komuda 5. „Interludium Odda”, D. Koontz

BESTSELLERY 1. „Najgorszy człowiek na świecie”, M. Halber 2. „W rodzinie ojca mego”, M. Wójcik 3. „Blackout”, M. Elsberg 4. „Jezioro tajemnic”, P. May 5. „Moriarty”, A. Horowitz

STYL ŻYCIA przepis

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk 2 24 4.c .co.uk

29 2

AGNIESZKA GUSZPIT Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”.

Sernik Niebo Oto przepis na delikatny sernik z chmurką bitej śmietanki i jeżynami. Ten smakołyk nazwałam, nie bez powodu, Niebo. Gorąco polecam!

Specjalnie dla was

pyszne przepisy kulinarne!

Z Panora mą ka może zam żdy dzień ie w nowe d nić się oznania smakowe !

RUBRYKĘ REDAGUJE AGUJE Agnieszka Guszpit – z wykształcenia historyk hist

kładniki na okrągłą formę PRZYGOTOWANIE ze zdejmowaną obręczą 1. Dno okrągłej formy wykładamy kawałkiem papieru do pieczenia, (średnica 18-20 cm). nakładamy obręcz, zamykamy tak, Uwaga: wszystkie składaby odrobi odrobina papieru wychodziła niki wyjmujemy z lodówki poza formę formę. Piekarnik nagrzewamy na ok. 3 godz. przed pieczeniem, do 160 stopni stop Celsjusza. 2. Ser wrzucamy wrzucam do misy miksera i łączymy z cukrem i śmietanką, najlepiej za pomocą blendera, na gładką masę. ble Dodajemy wanilię i ponownie miksuw jemy. Wsypu Wsypujemy mąkę, miksujemy. Wbijamy po jednym jajku i miksujemy bardzo krótko, krót tylko do połączenia. 3. Do przygo przygotowanej formy wlewaNa wierzchu my masę serową. s rozkładamy dżem, zostawiamy rozkładam niewielkie kleksy rozrzucone chaotycznie na wierzchu. chaotyczn masą serową wstawiamy 4. Formę z m piekarnika na środkową półkę, do piekarn zmniejszamy natychmiast temzwłaszcza jajka, ser i śmietankę do zmniejszam masy serowej. Śmietanka do dekoperaturę do d 120 stopni Celsjusza. przez 1h i 20 minut. racji, na tzw. chmurę, powinna być Pieczemy p 5. Po upieczeniu wierzch sernika dobrze schłodzona. będzie ścięty, boki mogą być lekko SKŁADNIKI NA MASĘ SEROWĄ zarumienione. Sernik w formie 500 g serka mascarpone odstawiamy na ok. 12 godz. do 80 g cukru stężenia, najlepiej do lodówki. 100 ml śmietanki słodkiej kremowej 6. Przed podaniem przygotowujemy łyżeczka pasty waniliowej „chmurę”. Schłodzoną śmietankę 20 g mąki ziemniaczanej wlewamy do czystej i suchej misy 2 jajka, rozmiar L miksera i miksujemy, aż zgęstnieje, ok. 2 łyżki dżemu jeżynowego ale nadal będzie puszysta, w mięSKŁADNIKI NA CHMURĘ Z BITEJ dzyczasie dodając cukier. Puszystą ŚMIETANKI śmietankę rozkładamy na wierzchu 200 ml śmietanki sernika. Wykładamy owoce na łyżka cukru śmietance i natychmiast podajemy. ok. 100 g świeżych jeżyn

lwentka Birkbeck College, University of London. Do i pedagog. Absolwentka Dorastała na wsi, gdzie pielęgnowano tradycję i przekazano jej zamiłowanie do kulinariów. li B d k ” To, T co cenii najbardziej jb d i j Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”. w swojej kuchni, to dobry smak, umiejętność łączenia tradycji z tym co nowe. W fotografii kulinarnej, jak sama twierdzi, zdjęcie ma działać na zmysły i inspirować do własnych eksperymentów kulinarnych. Blog: www.bayaderka.blogspot.co.uk, email: bayaderkauk@googlemail.com

30 STYL ŻYCIA FOT. PAWEŁ SPYCHALSKI (WWW.PAWELSPYCHALSKI.COM)

BadBoys wracają na Wyspy! Uwaga, drogie panie, w końcu doczekaliśmy się ponownego przyjazdu grupy polskich chippendalesów BadBoys Team do Wielkiej Brytanii! O losach grupy tancerzy erotycznych, dla których rozbieranie się dla kobiet to nie tabu, rozmawiamy z menedżerem i liderem grupy, Dawidem Ozdobą. łem na studia i dopiero po wygranej w reality show „Amazonki” ten pomysł znowu powrócił. Zobaczyłem, że w POLISH WEEKLY MAGAZINE Polsce nie ma profesjonalnej grupy www.panorama24.co.uk tancerzy i nasze cudowne polskie dziewczyny nie mogą nacieszyć oka amiłowanie do kobiet, hobi uciec od codziennych obowiązków. by, a może przypadek – co sprawiło, że założyłeś grupę Przypadkowo w Warszawie trafi łem na wróżkę Joannę, która powiedziała mi: BadBoys Team? „Zrób coś dla kobiet i połącz to z tym, Wszystko w jednym. co kochasz”. A że kochałem zawsze Pierwszy raz zatańczyłem dla kobiet tańczyć i kocham kobiety… to powstała w Lloret de Mar w Hiszpanii na kongrupa BadBoys. Początkowo byłem w kursie tańca. Wybierali tam najlepszego striptizera w klubie, dla którego niej sam, ale gdy zobaczyłem, że zleceń przybywa, zacząłem szukać nowych przeznaczona była wysoka nagroda. łobuzów do grupy. Obecnie jesteśmy Początkowo nie chciałem wystąpić, bo stwierdziłem, że nie będę biegał w najbardziej znaną grupą w Polsce i doszliśmy do półfinału programu „Mam stringach, ale zostałem zapisany do konkursu przez koleżanki. Wystąpiłem Talent”. Napisałem także książkę „Wiejako ostatni i jako jedyny nie ściągną- czór Panieński – cała prawda” i może w tym roku ją wydam... Pokazuje ona łem spodni. Postawiłem bardziej na show, taniec i zabawę z kobietami z inny świat, widziany naszymi oczami. komisji. Wygrałem ten konkurs i wtedy Nikt jeszcze nigdy o tym nie napisał, pomyślałem pierwszy raz o założeniu dlatego z pewnością dla czytelnika takiego zespołu. Jednak potem wróci- będzie to ciekawe.

ABY WYGRAĆ Występujecie na scenie w pokazach POJEDYNCZY specjalnie dla kobiet już prawie od BILET NA WY10 lat. Czego nauczyliście się przez ten STĘP BADBOYS, czas? Jak ewoluowaliście jako grupa? wyślij maila o tytule BADBOYS na adres redakcja@panorama24. co.uk, w treści podając swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu.

Początkowo taniec erotyczny dla kobiet to był temat tabu i tancerze nie chcieli przyznawać się w swoim otoczeniu do tego, co robią. My to zmieniliśmy: pokazaliśmy swoje twarze w internecie oraz opisaliśmy dokładnie swoje profile. To przekonało kobiety do nas i dzięki temu nasze pokazy przez te lata zobaczyły miliony kobiet na żywo oraz w internecie. Zawsze stawialiśmy bardziej na show oraz zabawę niż na dosłowne rozbieranie się. Traktowaliśmy kobiety jak księżniczki i wiedzieliśmy, że robimy to dla nich. W grupie zmieniają się tancerze, jedni odchodzą, drudzy przychodzą, ale jako menedżer zawsze staram się robić mocną selekcję. Stawiam na najlepszych i tylko takich wybieram do swojej ekipy. Zapraszam na nasze pokazy 24 kwietnia w klubie Diamond

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

WYSTĘPY LADIES’ NIGHT Z BADBOYS Polish Chippendales w UK wystąpią:

24 KWIETNIA

w Luton oraz 25 w klubie Arista Bar w Londynie. Tam będzie można zobaczyć nas na żywo i sprawdzić, jak wygląda nasze show. Po występie w programie „Mam Talent”, w którym dotarliście do półfinału i poznała Was cała Polska, z pewnością staliście się bardzo rozpoznawalni, ale też wzrosły wobec Was oczekiwania. Niełatwo przygotować pokaz artystyczny, który z jednej strony będzie wysmakowany, z drugiej – rozgrzeje publiczność, ale nie będzie równocześnie zbyt „pospolity”. Dlatego dużo trenujemy i cały czas staramy się rozwĳać. Mamy przygotowanych kilka pokazów, które powtarzamy od lat i się sprawdziły w różnych krajach, ale też cały czas szukamy czegoś nowego i eksperymentujemy. Jednak zawsze pamiętamy, że wszystko, co robimy, jest dla Kobiet. To o nich pamiętamy, szykując nasze pokazy. Zgłosiliśmy się do „Mam Talent” po to, żeby złamać stereotyp tancerza erotycznego, pokazać, że jesteśmy normalnymi, fajnymi facetami, a taniec to nasza praca. Wystąpiliśmy tam pod inną nazwą, bo nazwa BadBoys była już wtedy bardzo znana i zaskoczyliśmy wszystkich bardzo pozytywnie. W naszym pokazie była akrobatyka, taniec, zabawa i dużo żartu. Dlatego przeszliśmy dalej. Nie chodziło nam o wygraną, tylko pokazanie nas w innym świetle i to osiągnęliśmy.

Czy sami układacie nowe choreografie i projektujecie specjalne stroje na scenę? Co robicie, aby za każdym razem zaskoczyć publiczność? To różnie. Niektóre choreografie układamy sami, a inne przygotowują nam choreografowie. Ogólnie dużo czasu i pracy poświęcamy na to, żeby być najlepszym zespołem na rynku. Wielu moich uczniów poniosła wyobraźnia i pozakładali swoje zespoły i nas naśladują. Ale zawsze będą tylko moimi tancerzami pod inną nazwą. Za każdym razem staramy się pokazać coś innego i dopasowujemy swoje pokazy pod publiczność. Doświadczenie robi swoje... Dbanie o ciało i dobrą formę, którą prezentujecie podczas występów, na pewno zabiera sporo czasu? Większość z nas jest trenerami personalnymi, dlatego dbanie o sylwetkę to dla nas codzienność. Nie musimy się do tego zmuszać. Treningi sztuk walki, crossfitu i kulturystyki plus treningi choreografi i to obowiązek każdego z nas. Ci, którzy o tym zapominają, dostają urlop lub są usuwani z grupy. Nasza ekipa trzyma się razem nie tylko w pracy, ale także w życiu. Wzajemnie dajemy sobie wskazówki i często razem trenujemy. Dlatego jesteśmy najlepsi. Czy w ciągu 10 lat na scenie można już oswoić się z publicznością, czy trema jest

(piątek) w Diamond Club (49 Cheapside, Luton LU1 2HN), bilety dostępne na www.badboys. pl/ticket (przedsprzedaż £10, w dniu imprezy £12).

25 KWIETNIA (sobota) w Arista Bar (232 Church Lane, London NW9 8SN), imprezę poprowadzi DJ Bart, bilety dostępne na www. badboys.pl/ ticket (£15), info: 07738583888. BadBoys gościnnie pojawią się także 26 KWIETNIA (niedziela) na Warsztatach Panorama Piękna w Londynie, bilety dostępne na www.warsztatypiekna.co.uk (£14,90 – w cenie upominek kosmetyczny).

jednak przed każdym występem? W końcu kobieca widownia zazwyczaj bardzo emocjonalnie reaguje na Wasze występy, więc łatwo poznać, czy pokaz się jej podoba. Najważniejsze dla nas są kobiety. Ich oczy i uśmiechy mówią wszystko. Staramy się, żeby wszystkie były zadowolone i nasze pokazy pozostawały im w pamięci przez dłuższy okres i dawały radość. Ja nie wiem, co to trema – kocham tańczyć dla kobiet i być na scenie. Jak wspomniałeś, pod koniec kwietnia ponownie przyjeżdżacie na Wyspy dać pokazy w Luton i Londynie. W zeszłym roku bilety na Wasz występ rozeszły się jak świeże bułeczki. Wygląda na to, że Polki są bardzo spragnione, aby poznać BadBoys prosto z Polski... Polki ogólnie są cudowne! W Anglii dziewczyny wiedziały, że to specjalny pokaz i że liczba biletów jest ograniczona. Było nam przykro, gdy wiele z dziewczyn nie mogło wejść na nasz pokaz – klub już pękał w szwach. Dlatego teraz przyjeżdżamy na 2 dni. Diamond Club w Luton jest bardzo duży i tam wejście mają kobiety oraz panowie, którzy raczej przyjdą potem pobawić się paniami niż na nasz pokaz. W Arista Bar w Londynie z kolei znowu będzie cała sala tylko i wyłącznie dla kobiet, więc radzę wcześniej nabyć bilety. W Polsce w okresie Dnia

32 STYL ŻYCIA - W GRUPIE ZMIENIAJĄ SIĘ TANCERZE,

scenie w czasie pokazu. Ja osobiście na Warsztatach porozmawiam z kobietami o treningu personalnym i przygotowaniu sylwetki do wakacji. jedni odchodzą, Zapraszamy na nasze pokazy w kludrudzy przybach, a potem na miłe chwile z nami chodzą, ale jako menedżer zawsze na Warsztatach. To jedyna okazja, żeby spokojnie z nami porozmawiać staram się robić i zobaczyć nas na żywo nie tylko na mocną selekcję scenie. - mówi Dawid Ozdoba.

Kobiet mieliśmy bardzo dużo pokazów norama Piękna w Londynie (26.05) – to i w każdym klubie były pełne sale. To zupełnie inny rodzaj imprezy niż show, nas bardzo cieszy. które dacie w piątek i sobotę. Tak, zostaliśmy zaproszeni na Warsztaty Panorama Piękna, żeby Przed Wami intensywny weekend: spotkać się z naszymi fankami. Pooprócz kilkugodzinnych występów w rozmawiać, porobić wspólne zdjęcia, Luton w Diamond Club (24.04) oraz w Londynie w Arista Bar (25.04) pojawicie rozdać autografy. Chcemy pokazać się także gościnnie na Warsztatach Pa- tą inną stronę medalu – nie tylko na RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Zmęczenie, euforia, pozytywna energia – co czujecie po zejściu ze sceny? Wszystko w jednym. Euforia, po tym jak widzimy uśmiechy kobiet, pozytywną energię, gdy widzimy ten błysk w ich oczach i zmęczenie też, bo wiadomo, że jesteśmy tylko ludźmi. Ale to zmęczenie szybko mĳa i pozostaje wtedy tylko pozytywna energia i euforia. Dziękujemy wam, że jesteście i przesyłamy buziaki – Łobuzy z BadBoys Team i Dawid Ozdoba. ROZMAWIAŁA ILONA ZIMMER

Czytaj serwis Panoramy na www.panorama24.co.uk Tylko tam znajdziesz porcję wyjątkowych artykułów, o jakich wszędzie się mówi!

27 powodów, Londyn śladami dla których Sherlocka nie powinno się Holmesa. odwiedzać Polski! Gdzie znajdziemy miejsca z powieści?

Zaskakujące miejsca w Wielkiej Brytanii. Byłeś tam?

Brytyjczyk się uśmieje – 10 polskich powiedzeń, które rozumieją tylko Polacy!

34 STYL ŻYCIA

Maluszku, ale urosłeś! W ciągu pierwszego roku życia dziecko rośnie ok. 15-25 cm. W drugim roku życia przybywa mu ok. 10 cm, po czym następuje spowolnienie, które trwa do okresu dojrzewania. Warto jednak obserwować wzrost dziecka, gdyż jego zahamowanie może być spowodowane poważnymi schorzeniami i chorobami. muszą być złączone, pięty przylegać do ściany, ręce swobodnie opadać wzdłuż tułowia, a wzrok powinien być Bezpłatny magazyn na tablety skierowany wprost. Ekierkę przywww.iammagazine.pl kładamy jednym bokiem do głowy, zęsto porównujemy nasze a drugim do miarki, z której można dzieci do ich rówieśników. odczytać wyniki. Tymczasem takie zestawienia nie dają miaroOd czego dajnych wyników. Przy zależy wzrost dziecka ocenie wzrostu i wagi dziecka ważny GENY – to one tworzą plan wzrostu, jest stosunek tych wskaźników do który może zostać wykonany, jeżeli siebie, a także to, czy nie dochodzi podczas rozwoju dziecka nie pojawią do nagłego zatrzymania lub widocz- się jakieś przeszkody. nego spowolnienia wzrostu. W trosce PŁEĆ – dziewczynki są na ogół o harmonĳny rozwój dziecka, warto nieco niższe niż chłopcy. Wyjątkiem nanosić pomiary na siatki centylowe jest tu okres pokwitania, w którym to już od pierwszych dni życia. Twodziewczynki są wyższe. rzymy wtedy krzywe rozwoju. Jeśli PRZEBIEG CIĄŻY – jeśli przyszła biegną one w tym samym przedziale mama choruje w ciąży, źle się centylowym (z tolerancją do dwóch odżywia lub ma kontakt z toksyczprzedziałów), to znaczy, że dziecko nymi substancjami (zalicza się do rozwĳa się dobrze. Większe skoki nich również alkohol i tytoń), może powinny być sygnałem ostrzegawnastąpić spowolnienie wzrostu czym, który powinniśmy skonsulto- dziecka. wać z lekarzem. Powodem do wizyty WCZEŚNIEJSZY PORÓD – dzieci kontrolnej powinien być także wzrost urodzone przed terminem często dziecka kształtujący się na poziomie bywają mniejsze. Nie znaczy to trzeciego centylu lub niższy, a także jednak, że nie nadrobią różnicy w niski wzrost dziecka, które ma wyso- późniejszym czasie, jeśli dołożymy kich rodziców. wszelkich starań, by rozwĳały się zdrowo. DIETA – ma wpływ na wzrost Mierzenie dziecka dziecka, gdy dzieci są niedożywione Dziecko powinno się mierzyć bądź źle odżywiane. Prawidłowo w odstępach co pół roku, najlepiej zbilansowana dieta powinna dostarkorzystając z tej samej miarki. Centymetr można także przykleić na czyć młodemu organizmowi białko i wapń, witaminy oraz mikroelementy. stałe do ściany czy mebli. Podczas pomiaru dziecko powinno być bose, a Ważna jest także odpowiednia ilość także ubrane tak, by widać było, czy kalorii. ma proste plecy (można je w tym celu RUCH – aktywność fi zyczna porozebrać do bielizny). Kolana i stopy budza rozwój. Wysiłek sprawia też,

OD KILKUDZIESIĘCIU LAT OBSERWUJE SIĘ AKCELERACJĘ. Jest to zjawisko, w którym każde kolejne pokolenie jest wyższe od poprzedniego.

że dziecko lepiej śpi, co sprzyja wzrostowi. SEN – hormon wzrostu wydziela się przede wszystkim podczas snu. Dlatego szybciej rosną dzieci, które spokojnie i regularnie się wysypiają. STRES – nie wpływa korzystnie na rozwój. Dzieci, które nie mają ciepła i miłości, zazwyczaj są mniejsze od rówieśników.

Niektóre ograniczenia mogą mieć wpływ na rozwój dzieci. Przy tworzeniu jadłospisów dla pociech dotkniętych alergią, należy dołożyć wszelkich starań, by dieta malucha była odpowiednio zbilansowana i dostarczała wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju. ZESPÓŁ TURNERA – to choroba genetyczna dziewczynek. Jej objawem jest niski wzrost, szeroka szyja i barki, krótkie nogi oraz szeroko Choroby i zaburzenia rozstawione brodawki sutkowe. mające wpływ na niski Przyczyną tej choroby jest uszkowzrost dzenie jednego z chromosomów NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY X. Dzieciom z zespołem Turnera – aby rozpoznać chorobę, należy zbadać poziom hormonów tarczycy podaje się hormon wzrostu. we krwi. Hormony te mają wpływ WADY SERCA – niektóre wady na rozwój kości. Jeśli u dziecka serca mogą mieć wpływ na powolzostanie zdiagnozowana niedony wzrost dziecka. Przy wczesnej czynność tarczycy, poddaje się je diagnozie i szybkiej interwencji leczeniu, które pozwala wyrównać dziecko może dogonić rówieśników. niedobory hormonów. Oznakami CHOROBY PRZEWLEKŁE – niedoczynności tarczycy mogą być: astma, ciężkie atopowe zapalenie apatia, słaby rozwój, niski wzrost, skóry czy upośledzenie wątroby podkrążone oczy oraz zimna, mogą mieć wpływ na zahamowasucha i łuszcząca się skóra. nie wzrostu. Przy odpowiednim leczeniu dziecko może dogonić ZABURZENIA WCHŁANIANIA rówieśników. – nawet jeśli dziecko je wszystko, co trzeba, niektóre składniki ZABURZENIA GENETYCZNE pokarmowe mogą przechodzić z – zespół Downa i inne zaburzeprzewodu pokarmowego do krwi. nia o podłożu genetycznym mają Powodem tego mogą być celiawpływ na wzrost dzieci. kia, stan zapalny jelit i choroby NIEDOBÓR HORMONU WZROpasożytnicze. Wykrycie przyczyny STU – hormon wzrostu wytwarzany zaburzeń wchłaniania pozwala jest przez przysadkę mózgową. Jego dobrać odpowiednie postępowanie niedobór zdarza się rzadko. Jeśli lecznicze. wystąpi, ma wpływ na obniżenie CHOROBY NEREK – stan zapalny tempa wzrostu dziecka. nerek może doprowadzić do ich AGNIESZKA KAZURA trwałego uszkodzenia. W efekcie dochodzi do zaburzeń wchłaniania wapnia tak ważnego w budowie kości. Dziecko poddaje się leczeniu, a także aplikuje się witaminę D, wapń, a w niektórych przypadkach hormon wzrostu. DIETY ELIMINACYJNE – z tym problemem spotykają się rodzice, których dzieci nie mogą spożywać wielu różnych produktów.

36 STYL ŻYCIA

50 000 000 po raz pierwszy! Tym razem to nie cena na aukcji, tylko rozdzielczość najnowszej lustrzanki Canona zaprezentowanej w lutym. Pięćdziesiąt milionów pikseli to spory skok, nawet jak na pełnoklatkowe aparaty. Skok, którym Canon przeskoczył konkurencję, mimo że do tej pory w tej kwestii pozostawał raczej w tyle. testowe miały jednak rozdzielczość 8688 x 5792, co daje ok. 50,3 MPx. Pliki RAW mają wielkość ok. 64 MB, natomiast zdjęcie o takiej rozdzielczości po otwarciu to już 144 MB, co przy www.oid.info.pl standardowej jakości druku 300 dpi pozwala uzyskać obraz formatu B2, ak wysokie, albo i wyższe, czyli prawie 8 stron „Panoramy”. rozdzielczości można było Aparaty różnią się obecnością fi ltra co prawda znaleźć, ale w dolnoprzepustowego – model R jest go konstrukcjach średnio- i pozbawiony, choć właściwie należało wielkoformatowych. Tym by powiedzieć, że jest pozbawiony jego razem do ręki dostajemy standarwpływu na zdjęcie w skutek odpodowych rozmiarów lustrzankę i to wiedniej konfiguracji warstw znosząw dwóch wariantach: model Cacej jego działanie. Ów fi ltr, nazywany non EOS 5DS i 5DS R. Producent też antyaliasingowym, umieszczany zapowiada te aparaty jako nową jest przed matrycą, a jego zadaniem linię pełnoklatkowych lustrzanek, których przeznaczeniem będą raczej jest usuwanie efektu mory i przekłamań barw powodowanych przez fale zastosowania profesjonalne – fotowysokiej częstotliwości, które przez grafia studyjna, architektury, mody, krajobrazów czy portrety, przewidzia- niego są odcinane. Jednak jego usune do wielkoformatowych prezentacji, nięcie pozwala na uzyskanie bardziej ostrego, szczegółowego obrazu, ale na przykład reklamowych. oczywiście z ryzykiem wystąpienia tych niepożądanych artefaktów. Oba wymienione modele Ogromna ilość danych pochodząca dysponują matrycami o rozdzielz matrycy wymaga sporej mocy obliczości 53 MPx (całkowita liczba pikseli) według specyfi kacji i rozdziel- czeniowej, stąd aparaty wyposażono czością efektywną 50,6 MPx. Zdjęcia w podwójne procesory DIGIC 6, które

zapewniają odpowiednią szybkość reakcji i analizę obrazu w celu na przykład redukcji szumów. Umożliwiają też fotografowanie z prędkością 5 klatek na sekundę. Mimo wszystko być może trudno już było „wycisnąć” z nich więcej skuteczności, stąd zakres czułości oferowanych przez aparaty to zasadniczo przedział od 100 do 6400 ISO z możliwością rozszerzenia do 50-12 800. To oczywiście przekłada się na wysoką jakość obrazu, właśnie niewielkie szumy, wierne odwzorowanie kolorów i szeroki zakres dynamiczny. Z drugiej strony aparat przeznaczony do profesjonalnych zastosowań, głównie studyjnych, pracujący w kontrolowanych, dobrych warunkach oświetleniowych nie musi dysponować niebotycznie wysokimi wartościami ISO.

Aby wykorzystać tak wysoką

PLIKI RAW MAJĄ WIELKOŚĆ OK. 64 MB, natomiast zdjęcie o takiej rozdzielczości po otwarciu to już 144 MB, co przy standardowej jakości druku 300 dpi pozwala uzyskać obraz formatu B2, czyli prawie 8 stron „Panoramy”.

rozdzielczość matrycy lub – innymi słowy – aby nie stracić tego, co ona oferuje, ważne są choćby dwa elementy. Pierwszy to system autofokus. Tutaj precyzję i ostrość zapewnia 61-punktowy system AF i 41 punktów krzyżowych, wspomagany przez system automatycznej regulacji ostrości (iTR), który wykorzystuje informacje o kolorach i twarzach do rozpoznawania i śledzenia obiektów poruszających się w obrębie kadru. Te 61 punktów, a właściwie obszarów obrazu pokrywa niemal całą zasadniczą powierzchnię kadru. Ich duża liczba to także wyzwanie dla procesora, który musi ustawić dla nich ostrość, by w zależności od ustawień trybu aparatu dobrać optymalną ostrość dla ujęcia. 41 punktów krzyżowych to z kolei gwarancja ostrości niezależnie od

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

kontroli (Custom Quick Control), który pozwala wybrać rozmiar i położenie ikon tak, by dopasować ich układ do potrzeb i preferencji użytkownika.

Jak na aparaty profesjonalne

fotografowanych motywów, gdyż kontrast analizowany będzie zarówno dla linii pionowych, jak poziomych. Druga niezmiernie ważna sprawa to redukcja rozmycia obrazu wynikająca z drgań mechanizmów aparatu podczas wyzwalania migawki. Przy tak dużej rozdzielczości minimalne drgania matrycy odbĳają się na ostrości i wyrazistości szczegółów. Za zniwelowanie tego efektu odpowiada system kontroli wibracji lustra (Mirror Vibration Control System), który używa krzywek do sterowania lustrem (góra, dół), co pozwala uniknąć nagłych zatrzymań oraz wyciszyć dźwięk pracy migawki. Innymi słowy chodzi o łagodne wyhamowanie ruchów lustra, które przecież porusza się w błyskawicznym tempie. Zakres czasów migawki wynosi od 30 do 1/8000 s.

Wspomnĳmy jeszcze o obecności czujnika pomiaru światła RGB+IR o rozdzielczości 150 tys. pikseli z wykrywaniem migotania światła. Dzięki temu aparaty pozwalają robić dokładnie naświetlone zdjęcia, nawet w świetle fluorescencyjnym. Na wygodę obsługi aparatu wpływa z kolei układ i dostęp do elementów sterowania aparatem, a ten nie odbiega od poprzednika. Ważne jest, że wizjer oferuje 100-procentowe pokrycie kadru. Do tego mamy duży, 3,2calowy (8,11 cm) ekran LCD Clear View II z antyrefleksyjną strukturą, która minimalizuje odbicia podczas przeglądania zdjęć. Ekran pełni także funkcję podręcznej tablicy, na której znajdują się najczęściej używane funkcje. I tu warto zwrócić uwagę na nowy, programowalny ekran szybkiej

przystało, obudowy wykonane zostały z wysokiej jakości stopu magnezu, uszczelnione, zapewniające więc i wytrzymałość, i ochronę przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Co jeszcze daje nam ogromna rozdzielczość aparatu, oprócz oczywiście generowania plików pozwalających na wielkoformatowe powiększenia? Dużą swobodę w kadrowaniu w postprodukcji, a także fotografowanie w kilku trybach z różnym mnożnikiem ogniskowej – 1,3x, 1,6x i 1:1, co praktycznie powoduje wykorzystanie obrazu tylko z części matrycy. Ale i tak zdjęcie przycięte na przykład do 1,6x wciąż będzie miało wysoką rozdzielczość 19 MPx. Aparat dopiero pojawi się w sprzedaży za kilka miesięcy, ale – jak widać – możliwości, które oferuje, są nie do przecenienia. GRZEGORZ MOSIENIAK

WSPOMNIJMY JESZCZE o obecności czujnika pomiaru światła RGB+IR o rozdzielczości 150 tys. pikseli z wykrywaniem migotania światła. RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

PORADNIK

zdrowie i uroda cz. II

Nie ulegaj mitom! Oto fakty na temat zdrowia i urody Na co dzień możemy spotkać się z różnymi obiegowymi opiniami na temat naszego zdrowia. Często nie wiemy, które z nich są prawdziwe, dlatego niejednokrotnie stosujemy się do zasad, które wcale nie pomagają nam w życiu, a często wręcz szkodzą.

by mieć gwarancję, że nasze nawyki są dla nas bezpieczne, warto weryfikować zdobywane informacje. Z naszego artykułu dowiesz się, co jest prawdą, a co mitem na temat zdrowia i urody. Dzięki temu znacznie wzrośnie twoja satysfakcja z życia, gdyż wiele nielubianych dotąd zasad będziesz mógł wreszcie wsadzić między bajki i cieszyć się każdym dniem!

Owoce można jeść do woli

małych posiłków 5 razy dziennie niż spożywanie tylko 3 porcji. Jedząc mniejsze danie, szybciej stajeMIT my się głodni i przez to zjadamy Owoce są zdrowe i zawierają duże ilości witamin, ale jednocześnie wiele więcej. Z tego powodu nasz układ szkodliwych cukrów. Po ich spożyciu trawienny staje się leniwy, bo nie musi pracować cały czas. To z kolei nasz organizm reaguje tak, jak po zjedzeniu słodyczy, czyli szybko czu- zwalnia metabolizm i utrudnia jemy się głodni. Szczególnie uważać odchudzanie. powinniśmy na kaloryczne banany i awokado. Częściej możemy skusić Oglądanie się na chrupiące jabłka i soczyste pornografii ma zalety arbuzy. FAKT Badania przeprowadzone w Australii wykazały, że oglądanie filmów Otyłość szkodliwa Błonnik pornograficznych łagodzi stres, a dla zdrowia dla osób na diecie panom patrzenie na jęczące aktorki MIT FAKT pomaga zrozumieć, że kobieca Nasza podwyższona waga może Błonnik pęcznieje w żołądku i mieć różny wpływ na nasz organizm. sprawia, że zmniejsza się nasz apetyt. Zależy jednak od typu otyłości. W efekcie jemy mniej. W błonnik Typ jabłka (otyłość brzuszna) jest bogate są otręby, surowe warzywa zdecydowanie bardziej niebezpiecz- i owoce. Należy jednak pamiętać, ny dla naszego serca i narządów że nadmierne ilości błonnika mogą wewnętrznych niż typ gruszki, w utrudniać wchłanianie się substancji którym tłuszcz odkłada się głównie odżywczych i witamin. na biodrach i udach.

Yes

Nie powinno się jeść po godz. 18.00

Zdrowe zęby są białe MIT

Na barwę zębów ma wpływ skład chemiczny szkliwa, m.in. ilość wapnia i fosforu, jego przejrzystość czy W dietach zaleca się, aby ostatni kolor kości, która znajduje się pod posiłek spożywać przed godziną nim, czyli zębiny. Zdrowe zęby mogą 18, ponieważ podczas nocnego być więc nie tylko białe, ale i żółte spoczynku zwalnia nasz metaboczy szare. Wiele zależy po prostu od lizm, a wszystko co zjemy, zamiast strawieniu ulega zamianie w tłuszcz. naszych genów. Reguły tej powinny przestrzegać jednak osoby, które chodzą spać Jedzmy mniej a częściej przed godziną 22, gdyż organizm FAKT potrzebuje ok. 3 godzin na strawie- Na nasz metabolizm zdecydonie pokarmu. wanie lepszy wpływ ma jedzenie

MIT

przyjemność też się liczy. Badacze twierdzą również, że u wielu mężczyzn pornografia spowodowała, że lepiej zaczęli postrzegać swoje ciało.

Można pić alkohol i być trzeźwym FAKT

Wątroba rozkłada jedną jednostkę alkoholu (pół kufla piwa) w ciągu godziny. Jeśli więc zacznie się od czterech kufli, a potem będzie się pić mniej niż pół kufla na godzinę, wówczas wątroba zacznie w końcu rozkładać więcej alkoholu, niż się go dostarcza. Proste?

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Żonaci mężczyźni mają bogatsze życie seksualne niż wolni

niezależnie od tego, czy jesteśmy chorzy, czy nie.

FAKT

Czekolada szkodzi

Badanie życia społecznego przeprowadzone na Uniwersytecie Chicago wykazało, że 43 proc. żonatych mężczyzn uprawiało seks przynajmniej dwa razy w tygodniu. Takim samym wynikiem mogło się pochwalić tylko… 1,26 proc. samodzielnie mieszkających kawalerów. Liczby mówią same za siebie… trzeba się żenić!

MIT

Coraz częściej mówi się o pozytywnym wpływie czekolady na nasz organizm. Czekolada gorzka, z dużą zawartością procentową kakao, jest bogatym źródłem magnezu, który pozwala się nam odprężyć i łatwiej przejść przez ciężką dietę. Ważne jest jednak, aby nie spożywać jej w zbyt dużych ilościach.

Tłuszcze są zakazane w każdej diecie

Smażenie na patelni bez teflonu szkodzi

Tłuszcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Biorą udział w budowie niektórych hormonów oraz są potrzebne do wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Brak tłuszczu może być przyczyną np. awitaminozy. Przy wyborze tłuszczów należy wybierać produkty bogate w kwasy omega 3, w które bogate są ryby morskie, olej lniany i orzechy.

Wiele lat temu badacze z University of Waterloo w Kanadzie ogłosili, że istnieje zależność między aluminium a chorobą Alzheimera, ale teoria ta nie została jednak potwierdzona. Większość uczonych jest zgodnych co do tego, że niewielki kontakt z aluminium nie powoduje chorób.

MIT

W czasie choroby trzeba pić dużo płynów MIT

Szybkie wypicie bardzo dużej ilości płynów działa niekorzystnie na nasze zdrowie, gdyż krew ulega wtedy znacznemu rozrzedzeniu, a stężenie soli mineralnych bardzo się obniża. Przez to możemy się poczuć zmęczeni lub nawet zdezorientowani, i to

MIT

trzebujesz mniej niż 5 minut, oznacza to, że masz problemy ze snem! Prawidłowo jest, gdy na zaśnięcie potrzebujesz ok. 10 a 15 minut. Oznacza to, że jesteś wystarczająco zmęczony, żeby zapaść w głęboki sen, ale nie jesteś wyczerpany.

wasz się wody, a nie tłuszczu, więc nawet jeśli po wyjściu z niej mniej ważysz, to niestety twoja waga szybko wróci do stanu sprzed wizyty. Stanie się tak, gdy tylko zaspokoisz swoje pragnienie i uzupełnisz płyny.

Można osiwieć w ciągu jednego dnia

Można zachorować od zimnych stóp

W XVI w. uważano, że trauma może pozbawić włosy ich barwy. Ale sześć stuleci później doktor John F. Romaro, prof. Cornell Medical Centre, obalił ten mit, udowadniając, że komórki włosów produkujące pigment są genetycznie, a więc ostatecznie zaprogramowane na utratę koloru w miarę starzenia się.

Przebywanie w saunie odchudza

Wielu z nas uważa, że gdy w zimowy dzień przemarzną nam stopy, możemy od tego zachorować. To nie jest jednak prawdą. Wprawdzie chłód nieco obniża odporność organizmu, ale do zachorowania potrzebny jest wirus. Przeziębienia występują najczęściej, kiedy dużo czasu spędzamy w zamkniętych, mało wietrzonych pomieszczeniach, gdyż w nich rodzą się wirusy.

W wysokiej temperaturze pozby-

OPRAC. ANNA MARSZAŁEK

MIT

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Prezerwatywa chroni przed chorobami MIT

Prezerwatywa zabezpiecza przed takimi infekcjami, jak chlamydioza i rzeżączka, a nawet HIV, ale nie sprawdzi się w przypadku HPV czy opryszczki narządów płciowych. Więc uważaj, z kim się zadajesz!

Szybkie zasypianie to brak problemów ze snem MIT

Paradoksalnie, jeżeli na zaśnięcie po-

Laboratorium z 15-letnim doświadczeniem

Radko Dental Professional Protezy zębowe: • Całkowite górne i dolne • Częściowe • Szkieletowe (metalowo-akrylowe) • Naprawa protez • Dostawianie zębów na poczekaniu

Ceny już od £219.00 za protezy akrylowe Dla pacjentów, którzy maja uprawnienia darmowego serwisu NHS możliwość wykonania protez za darmo (ilość ograniczona) Mile widziani pacjenci z całkowitymi protezami górnymi i dolnymi

020 8239 8862

079 5024 9350

Radko Dental Professional, 324 Bensham Lane, Thorton Heath, CR7 7EQ surrey Radosław Lorenz Dobuch, Technik Dentystyczny (Student Clinical Dental Technology)

PORADNIK zdrowie i uroda cz. II

Jak dbać o sztuczne rzęsy? Sztuczne rzęsy, choć wyglądają zjawiskowo, wymagają od nas specjalnego traktowania. Jakie stosować zasady, aby cieszyć się nimi jak najdłużej? rzęs. Tusze do rzęs również należy – mogłoby to uszkodzić zarówno używać z należytą ostrożnością, sztuczne, jak i naturalne rzęsy. szczególnie warto zwrócić uwagę, aby nie zawierały olei i tłuszczy, któAM re mogłyby rozpuścić klej używany w przedłużaniu rzęs.

Pielęgnacja po 24 godzinach

o przeprowadzeniu zabiegu przedłużania i zagęszczania rzęs niezapomninajmy o ich domowej pielęgnacji. Dzięki sumiennemu przestrzeganiu zasad i właściwej pielęgnacji można przedłużyć ich żywotność. Rzęsy, podobnie jak włosy czy paznokcie, rosną i wypadają. Żywotność jednej rzęsy wynosi 2-3 miesiące, dlatego rzęsy powinno się regularnie uzupełniać.

Na co dzień Jeśli chcemy w sposób właściwy pielęgnować rzęsy, musimy stosować się do kilku zasad – przede wszystkim nie wolno nam pocierać oczu i powiek, a jeżeli istnieje taka możliwość, najlepiej żebyśmy unikały spania na brzuchu z twarzą w poduszce. Ponadto powinno się ostrożnie i delikatnie stosować mleczka oczyszczające i kremy do twarzy w okolicach aplikowanych

Zaraz po zabiegu musimy pamiętać o kilku ważnych kwestiach. W przeciągu pierwszych 24 godzin po zabiegu przedłużania i zagęszczania rzęs nie zaleca się korzystania z sauny ani odwiedzania SPA. Zbyt duża wilgotność mogłaby spowodować uszkodzenie wiązań kleju. Konieczne jest także unikanie jakiegokolwiek kontaktu z olejem i tłuszczami. Nie doradza się ich nadmiernie dotykać oraz malować rzęs, aby nie spowodować ich mechanicznego uszkodzenia. Jeżeli istnieje potrzeba podkreślenia rzęs, zaleca się stosowanie specjalnego tuszu. Ponadto sztuczne rzęsy należy regularnie przemywać letnią wodą, aby oczyścić je z zabrudzeń i tłuszczu, które mogłyby spowodować uszkodzenie kleju. Po aplikacji sztucznych rzęs nie wolno ich barwić

Stylizacja rzęs i brwi Spotkaj się ze stylistą rzęs i brwi podczas Warsztatów Panorama Piękna 26 kwietnia w Londynie (Hotel Novotel, Hammersmith) – przyjdź na stoisko Lashes2Lashes, dowiedz się więcej o metodach stylizacji rzęs i brwi, skorzystaj z rabatów na kosmetyki do pielęgnacji oczu i paznokci i wygrywaj zabiegi!

WIĘCEJ O LASHES2LASHES: WWW.LASHES2LASHES.CO.UK WIĘCEJ O WYDARZENIU: WWW.WARSZTATYPIEKNA.CO.UK

Piękne spojrzenie

O FAKTACH I MITACH DOTYCZĄCYCH PRZEDŁUŻANIA RZĘS ROZMAWIAMY Z BOGUMIŁĄ CZEŚNIAKOWSKĄ Z FIRMY LASHES2LASHES, Z KTÓRĄ BĘDZIE MOŻNA SIĘ SPOTKAĆ PODCZAS WARSZTATÓW PANORAMA PIĘKNA 26 KWIETNIA W LONDYNIE. Wiele osób ma obawy przed przedłużaniem rzęs: czy naturalne rzęsy wytrzymają ciężar sztucznych, czy efekt nie będzie zbyt groteskowy? Czy jest się czego obawiać? Przedłużanie rzęs ma na celu wydobycie piękna z kobiecych oczu. Warto udać się do profesjonalnej stylistki rzęs, która używa dobrych jakościowo produktów i wie doskonale, jak wykonać stylizację, dobierając sztuczne rzęsy odpowiednio do stanu rzęs naturalnych. Prawidłowy

zabieg przedłużania rzęs nigdy nie powinien obciążać rzęs naturalnych – jest wiele technik, które w niesamowicie delikatny sposób nadają piękne spojrzenie. Nie obawiajmy się groteskowego efektu – stylizację można wykonać tak, aby wyglądała naturalnie, z lekkim pogrubieniem i wydłużeniem rzęs. W zależności od potrzeb klientki efekt możne być naturalny lub bardziej widoczny. A czy klej nie podrażni oczu? Na rynku istnieje wiele rodzajów

klejów, także tych dla osób skłonnych do alergii. Przed wykonaniem zabiegu zaleca się wykonanie testu z klejem. W przeważającej większości przypadków nie powoduje on podrażnień.

wiednio oczyszczone – bez użycia zbędnych kremów i kosmetyków, szczególnie zawierających oleje.

Przed nami lato. Czy ze sztucznymi rzęsami można kąpać się w morzu, basenie? Jak najbardziej można – klientki barCzy przed zabiegiem należy się dzo chwalą sobie komfort noszenia szczególnie przygotować? Stylistce łatwiej będzie pracować na rzęs podczas wakacji. Sztuczne rzęsy pozwalają nam cieszyć się pięknym czystych i wolnych od wszelkiego spojrzeniem bez użycia mascary. makijażu rzęsach. Jeśli wybieramy się na przedłużanie rzęs, miejmy pewność, że nasze rzęsy są odpoROZMAWIAŁA ILONA ZIMMER

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

W trosce o zdrowy kręgosłup O tym, jak zadbać o kręgosłup i zniwelować wady postawy, które często są dla nas źródłem bólu, rozmawiamy z Krzysztofem Mazurem, fizjoterapeutą, ekspertem, który podczas Warsztatów Panorama Piękna 26 kwietnia będzie sprawdzał stan naszych spracowanych kręgosłupów.

chorzenia kręgosłupa coraz częściej są zmorą młodych ludzi. Z jakimi problemami zgłaszają się do Pana najczęściej? Najczęściej młode osoby zgłaszają się do mnie z bóle w obrębie kręgosłupa, kończyn górnych i dolnych oraz z wadami postawy. Schorzenia kręgosłupa wynikają najczęściej z osłabienia siły mięśniowej, braku ruchu, charakteru pracy (złe warunki pracy, dźwiganie ciężarów), otyłości i stresu, czy też niewygodnego łóżka. Natomiast wady postawy często powstają już w dzieciństwie, a które pogłębiają się, gdy nie zostaną wykryte lub gdy nie dbamy o nie właściwie. Niestety, to ostatnie jest nagminne: ponad 80 proc. dzieci ma wady postawy, wśród których najczęściej spotykamy skoliozę, plecy okrągłe i wklęsłe oraz płaskostopie. Najlepszą metodą leczenia jest profilaktyka, gimnastyka korekcyjna oraz profesjonalna terapia manualna polegająca na odblokowaniu stawów kręgosłupa i stawów obwodowych przywracających fizjologiczną ruchomość stawów. Niewiele osób wie, ale chore stawy mogą sprawić, że pogarsza się wygląd skóry, co jest szczególnie ważne dla kobiet. Jak temu zaradzić? Schorzenia stawów objawiają się bólem, zaburzeniem ruchomości, co źle wpływa na napięcie mięśni, skóry czy tkanki podskórnej. Poprzez badanie palpacyjne oceniamy napięcie mięśni oraz zmienionej chorobowo tkanki:

często jest ona ciepła, wilgotna, obrzmiała, bolesna i tkliwa – bezpośredni dotyk może prawidłowo ocenić stan chorej tkanki. Terapeuta sprawdza ruchomość stawów, skóry

i tkanki podskórnej, powięzi i stan mięśni – najczęściej brak jest ruchu i przesuwalności tych struktur. Tkanka jest zbita i twarda, stawia patologiczny opór i nie daje się oderwać i przesunąć. Sprawność ruchową i dobry wygląd skóry można przywrócić, stosując terapię manualną, czyli masaże pobudzające przepływ limfy, co zapobiega chorobom wynikającym z obrzęków zastoinowych, zapalnych i chłonnych. Poprawia również ukrwienie, mikrocyrkulację, przyspiesza regenerację skóry, tkanki podskórnej i polepsza metabolizm, dzięki czemu możliwe jest zwalczanie cellulitu, obrzęków tłuszczowych, detoksykacja. Oprócz metod, o których wspomniałem, szybki efekt możemy osiągnąć, stosując w terapii manualnej mobilizacje i manipulacje chiropraktyczne (chiropraktyka to terapia manualna leczenia kręgosłupa – przyp. red.) – zwiększają one przesuwalność stawów, skóry, tkanki podskórnej, powięzi, zmniejszają napięcie mięśni i zwiększają zakres ruchu, a w konsekwencji dolegliwości bólowe zmniejszają się. Obecnie rytm życia jest bardzo szybki: ciągle gdzieś się spieszymy i pędzimy. Jakimi zabiegami można zniwelować ból i napięcie, które nas dopadają? Ból i napięcie różnego pochodzenia możemy leczyć medycyną fizykalną oraz odnową biologiczną. Zakres zabiegów jest bardzo duży: począwszy od terapii manualnej, fizykoterapii, balneologii (dziedzina medycyny stosująca lecznicze właściwości wód podziemnych i borowin – przyp. red.), hydroterapii,

krioterapii, ćwiczeń leczniczych itp. Wszystkie metody wpływają na zmniejszenie lub całkowite usunięcie bólu, zmniejszenie napięcia mięśni i tkanek miękkich, jak oddziałują na naszą psychikę: polepszają samopoczucie, powodując pełne rozluźnienie i relaks. Ważne jest, iż korzystanie z terapii manualnej jest wskazane nie tylko, kiedy pojawi się ból, ale również w celach profilaktycznych, aby uwolnić się od napięć wywołanych stresem i codzienną pracą. Rytm życia jest bardzo szybki i nerwowy, dlatego czas najwyższy zwolnić. ROZMAWIAŁA ILONA ZIMMER

Konsultacje z fizjoterapeutą Przyjdź na Warsztaty Panorama Piękna 26 kwietnia (Hotel Novotel, Hammersmith) i spotkaj się z fizjoterapeutą, który bezpłatnie sprawdzi stan twojego kręgosłupa. Skorzystaj z 50% zniżki na wszystkie zabiegi. Kontakt do eksperta: Krzysztof Mazur, rehabilitacja i masaż leczniczy, nr tel. 75 9701 9411

WIĘCEJ O WYDARZENIU: WWW.WARSZTATYPIEKNA.CO.UK

PORADNIK zdrowie i uroda cz. II

Wizażystka radzi Jak uniknąć podstawowych błędów w makĳażu? Rozmawiamy z Sylwią Tarką, wizażystką, przedstawicielką LuxSpa Beauty – dystrybutora polskich kosmetyków Paese i Organique, które będzie można przetestować podczas Warsztatów Panorama Piękna 26 kwietnia w Londynie.

olki są coraz bardziej świadome, że delikatny makijaż dodaje uroku. Jaki powinien być makijażowy niezbędnik kobiety, która dba o swój wygląd? Makijażowy niezbędnik, który pozwoli wykreować delikatny makijaż podkreślający urodę, powinien zawierać podkład (odpowiednio dobrany do typu skóry), korektor, maskarę, róż oraz błyszczyk. Współczesne kosmetyki są bardzo uniwersalne i posiadają różne zastosowanie w makijażu – np. błyszczyk może nam posłużyć za róż, a róż za cienie do powiek, tak więc możemy wykonać pełny makijaż przy niewielkim zestawie kosmetyków kolorowych.

która bardzo pomaga przy doborze odpowiednich kosmetyków kolorowych. Do wykonania pełnej analizy służą chusty w różnych kolorach, ale przede wszystkim chusta złota i srebrna, które przykłada się do twarzy i obserwuje się, jak zachowuje się przy nich koloryt skóry twarzy i oczu. Przykładając chusty, obserwujemy, czy skóra staje się rozświetlona, świeża, czy raczej szara i matowa i wtedy już wiemy, z jakim typem urody mamy do czynienia i dobieramy odpowiednie kolory. Jeśli natomiast chcemy bardziej uproszczoną analizę, to obserwujemy kolor oczu, ust, znamion (jaki mają Czy przed wykonaniem makijażu odcień), ponieważ to są naturalne przeprowadza Pani analizę kolo- cechy kolorystyczne, których my nie możemy zmienić. Nie sugerujemy rystyczną? Na czym ona polega się natomiast cechami, które łatwo Każda z kobiet ma na swoim kon- i co dzięki niej zyskujemy? Czy uczestniczki Warsztatów 26 kwiet- można zmienić, np. kolorem włosów. cie wpadki związane z nietrafionym make-upem. Z czym najczę- nia będą mogły zgłosić się do Pani W trakcie Warsztatów zapraszamy na z prośbą o wykonanie bezpłatnej nasze stoisko, na którym jak najbarściej przesadzamy w makijażu? Z mojego doświadczenia wynika, że analizy? dziej będę mogła przeprowadzić obie najczęściej popełnianym błędem jest Studiując w Szkole wizażu, zawsze analizy, aby pokazać, jak ułatwić sobie dobór kolorystyczny fluidu. Przeważa zanim przystąpiliśmy do wykonadobór odpowiednich kosmetyków. tendencja do stosowania zbyt ciem- nia makijażu, przeprowadzaliśmy właśnie analizę kolorystyczną, nego podkładu, który oddziela się ROZMAWIAŁA ILONA ZIMMER kolorystycznie od szyi i zupełnie odstaje od naszych barw personalnych – jest zbyt różowy lub zbyt żółty. Również wiele dziewczyn nieświadomie nakłada podkład na szyję, ponadto aplikują go zbyt dużo, zwłaszcza w okolicy nasady włosów, brwi, żuchwy, gdzie po kilku godzinach tworzy się nieestetyczna, zgrubiała linia. Można by również dużo opowiadać o doborze kolorystycznym cieni czy różu oraz ich aplikacji, ale to temat rzeka, więc zapraszam na nasze stoisko podczas Warsztatów Panorama Piękna – będziemy mogły porozmawiać o tym osobiście.

POKAZ MAKIJAŻU I ANALIZA KOLORYSTYCZNA Spotkaj się z wizażystkami LuxSpa Beauty, które podczas Warsztatów Panorama Piękna 26 kwietnia będą wykonywać analizę kolorystyczną oraz zademonstrują, jak wykonać profesjonalny makijaż. Na stoisku będą dostępne polskie kosmetyki Paese oraz Organique w rewelacyjnych cenach! Przyjdź, skorzystaj z rabatów i wygraj jeden z dwóch makijaży. Więcej o LuxSpa Beauty: www.luxspabeauty.com, www.organiquecosmetics.co.uk Więcej o wydarzeniu: www.warsztatypiekna.co.uk

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Przewodnik po pielęgnacji. Piękna skóra to zdrowa skóra Na rynku kosmetycznym możemy znaleźć bardzo bogatą ofertę preparatów pielęgnacyjnych. Dobór właściwych niejednokrotnie przysparza wiele kłopotów. Nie bardzo wiemy, co oznaczają symbole oznaczona na opakowaniach, już nie mówiąc o liście INCI, czy technologii, w jakiej kosmetyk został opracowany.

cyjnego wykazują one działanie lecznicze lub wspomagające leczenie. Są to kosmetyki o podwójnym działaniu – pielęgnacyjnym i leczniczym. By odróżnić kosmetyki, które spełniają podstawową funkcję pielęgnacyjną od tych, które działają znacznie w większym zakresie, zawierające więcej składników aktywnych mających większe spektrum działania na naszą skórę, profesor dermatologii, Albert M. Kligman wprowadził określenie kosmeceutyk.

występującymi podczas stosowania kosmeceutyków działaniami niepożądanymi. Dlatego tak ważne jest by dany kosmetyk był dobrany przez wykwalifikowany personel salonu kosmetycznego lub dermatologa. Nieznajomość zawartych substancji aktywnych i składników kosmeceutyku oraz błędne ich zastosowanie możne zaszkodzić naszej skórze lub nie przynieść oczekiwanych efektów. Dlatego też zakupu powinno się dokonywać w renomowanym miejscu, gdzie specjaliści dobiorą poprawną pielęgnację Produkty profesjonalne Kosmeceutyk Kosmetyki drogeryjne czy nawet W przypadku produktów profea kosmetyk? profesjonalne nie mogą działać sjonalnych sprawa wygląda nieco Kosmeceutyki wyróżniają się z podobnym efektem, ponieważ inaczej. Podstawowym miejscem bogatym składem o zwiększonej system ich sprzedaży nie pozwala ich zakupu jest salon kosmetyczny, ilości i dużym stężeniu substancji gdzie pracuje wykwalifikowana kaaktywnych. Do ich tworzenia wykona kontrolę tego, w jaki sposób i przez kogo zostaną użyte. Wybór dra kosmetyczna. Od progu klientka rzystuje się najnowsze osiągnięcia intensywnego preparatu złuszczajest traktowana indywidualnie, a biotechnologii i farmakologii. jącego przez posiadaczkę wrażliwej osoba odpowiedzialna za sprzedaż Głównymi składnikami aktywnymi cery mógłby być negatywny w produktów stara się zapoznać z jej kosmeceutyków są m.in. witaminy, skutkach, podobnie jak zastosowanie potrzebami. antyoksydanty, związki mineralne, przez alergika produktu zawierająDoborem kosmeceutyków zajmują a także duża grupa ekstraktów się najbardziej wykfalifikowani roślinnych i oczyszczonych związków cego wyciąg roślinny, na który jest on akurat uczulony. Odpowiednio specjaliści, tacy jak kosmetolodzy, le- otrzymywanych z roślin. dobrany kosmeceutyk może również karze medycyny estetycznej, derma- Efektywność kosmeceutyku – w bardzo dużym stopniu przyczynić tolodzy. Kosmeceutyki to produkty uwarunkowana z jednej strony się do poprawy stanu skóry w wielu kosmetyczne, zawierające aktywne zawartością aktywnego związku, z chorobach dermatologicznych i składniki, które mogą wpływać na drugiej strony jego odpowiednim, procesy fizjologiczne zachodzące często wysokim stężeniem oraz tech- złagodzenia objawów chorobowych. w skórze człowieka a nie tylko w nologia, w jakiej został wyproduko- Może – i powinien – być stosowany równolegle z zabiegami medycyny naskórku. Oprócz działania pielęgna- wany – wiąże się także z nierzadko y zrozumieć, na czym polega różnica między kosmetykiem drogeryjnym, profesjonalnym a kosmeceutykiem, warto prześledzić, w jaki sposób są one kupowane. W przypadku zakupów kosmetyków popularnych w drogerii czy apteki samoobsługowej wystarczy wejść do sklepu/apteki i wybrać spośród bogactwa kosmetycznej półki to, co nam się spodoba.

estetycznej czy leczeniem, przed i po terapii jako podtrzymanie czy przyspieszenie efektu leczniczego oraz profilaktyka nawrotu zmian. Nie należy jednak traktować go jako leku. Na rynku dostępne jest coraz więcej marek kosmeceutyków. My polecamy produkty, których działanie jest poparte badaniami klinicznymi- nie konsumenckimi, za działanie, których możemy odpowiadać.

Magdalena Atta-Motte MSc, MPH, FRSPH kosmetolog specjalista zdrowia publicznego członek ESME Europejskiego Stowarzyszenia Medycyny Estetycznej oraz RSPH Królewskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego w UK

TOOTING MEDICAL CENTRE 5 LONDON RD LONDON SW17 9JR TELEFON: 0208 767 8389 | 0208 648 5111

PORADNIK zdrowie i uroda cz. II

Dr. Anne Marie Smith, Dr Smith pracuje jako pediatra i lekarz ogólny, lecząc stany nagłe, przewlekłe choroby, wykonując szczepienia dzieci, patronaże u nowonarodzonych. Posiada wysoki standard etyczny i jest wysoko oceniana przez pacjentów. Radzi sobie ze skomplikowanymi sytuacjami ze spokojem i dojrzałością.

TOOTING MEDICAL CENTRE 5 LONDON RD LONDON SW17 9JR TELEPHONE: 0208 767 8389 | 0208 648 5111

Pediatra czy neonatolog? Zarówno pediatra, jak i neonatolog to lekarze, którzy mogą zajmować się noworodkami – z tą różnicą, że neonatolog jest specjalistą ds. schorzeń, wad wrodzonych oraz prawidłowego rozwoju dzieci w okresie noworodkowym, a pediatra zajmuje się zdrowiem dzieci do ok. osiemnastego roku życia. W szpitalu tuż po porodzie to zazwyczaj neonatolog bada nowonarodzone dziecko. Zwykle też w przychodniach przyszpitalnych przyjmują neonatolodzy, natomiast w poradniach ogólnych – pediatrzy. Neonatologa jako lekarza dla swojego malucha powinni więc wybierać rodzice wcześniaków i dzieci, które urodziły się ze schorzeniami.

Skorzystaj z porady doświadczonego pediatry Lekarz pediatra jest specjalistą, który zajmuje się opieką medyczną nad dziećmi i młodzieżą do 18. roku życia.

o jego zadań należy wykonywanie profilaktycznych pediatrycznych badań okresowych, ocena stopnia rozwoju psychometrycznego dziecka, rozpoznawanie zaburzeń rozwojowych, wykonywanie szczepień ochronnych i badań przesiewowych. Pediatra udziela rodzicom niezbędnych informacji odnośnie pielęgnacji niemowlęcia, karmienia i właściwej opieki. Zleca także wykonywanie ćwiczeń korek-

cyjnych, jeśli zachodzi taka pospecjalistyczne oraz szpitalne. trzeba. Do zadań lekarza pediatry W przypadku dzieci chorych pedianależy także wykonywanie biopsji i tra przeprowadza niezbędne baprób czynnościowych. dania, rozpoznaje chorobę i ustala przebieg leczenia. W razie potrzeby kieruje dzieci do innych lekarzy Do podstawowych świadczeń lekarzy GP specjalistów. Ponieważ jest pierwszym lekarzem, z jakim dziecko ma należą m.in.: kontakt, musi wykazać się wiedzą ogólna opieka lekarska i porady praktycznie z każdej dziedziny medyczne; medycyny – chorób wewnętrznych, badania ogólne; chorób zakaźnych, dermatologii, szczepienia; alergologii, kardiologii, neurologii, zwolnienia lekarskie; skierowania na badania i leczenie psychologii etc.

DLACZEGO WARTO LECZYĆ MLECZNE ZĘBY Pierwsze zęby mleczne wyrzynają się ok.6 miesiąca życia, w 2-3 roku życia dziecko posiada pełne uzębienie mleczne. Dopiero około 5-6 roku życia pojawiają się pierwsze zęby stałe. Dlaczego leczymy zęby mleczne? 1. Utrzymują przestrzeń dla zębów stałych,a ich przedwczesna utrata może doprowadzić do wad zgryzu. 2. Zdrowe zęby mleczne zapewniają prawidłowe żucie pokarmów. Dzieci z zębami z próchnicą unikajątwardych pokarmów, żują niechętnie, co może zaburzać rozwój szczęk, proces trawienny i ogólny rozwój dziecka. 3. Obecność zębów mlecznych jest konieczna do prawidłowego rozwoju mowy. 4. Nieleczona próchnica w zębach mlecznych często doprowadza do zapaleń miazgi, stanów zapalnych, czego konsekwencją jest ból, strach i stres prze dentystą. The Wand to nowoczesne, sterowane komputerowo systemy do bezbolesnego podawania znieczuleń stomatologicznych. System składa się z małego komputera i spejalnej końcówki która z wyglądu przypomina długopis.

Lakowanie polega na wypełnieniu bruzd i szczelin zębów za pomocą specjalnego materiału tzw. laku. Preparat ten ma za zadanie uszczelnienie powierzchni zębów żujących, aby nie pozostawały na zębach resztki spożywanych posiłków. Fluoryzacja polega na nałożeniu na powierzchnię zębów fluoru, który rozprowadzany jest specjalnym pędzelkiem. Zabieg jest całkowicie bezbolesny i trwa około kilkunastu minut.

Pojawiające się zęby stałe u dzieci są bardzo słabo zmineralizowanie, dodatkowo nie dokładne mycie powoduje, iż zęby naszych pociech są w niebezpieczeństwie, może pojawić się próchnica! Doskonałym zabezpieczeniem przed jej powstaniem są zabiegi lakowania i fluoryzacji.

Tooting Medical, Dental & Laboratorium & SKIN clinic

0208 767 8389, 0208 648 5111, 0758 152 3071 5 London Road SW17 9JR / links road www.polski-lekarz.london, www.tootingmedicalcentre.co.uk

PORADNIK zdrowie i uroda cz. II

Wszystko o polskich włosach O tym, jakie problemy z doborem fryzury i utrzymaniem włosów w dobrej kondycji mają Polki, rozmawiamy ze Sławkiem Stawarczykiem, stylistą fryzur z londyńskiego salonu Guys&Dolls.

wój salon fryzjerski jest otwarty dla wszystkich – czy Polki na tle kobiet innych narodów potrafią dopasować fryzurę do swojego stylu? Jakie cięcia najczęściej wybierają? Rzeczywiście, mam zróżnicowaną klientelę. Oczywiście z otwartymi ramionami witam krajanki. Co tu dużo kryć, z moim doświadczeniem, wiem niemal wszystko o polskich włosach. A fryzura zależy bardzo od kraju pochodzenia właścicielki, choć można uznać, że modne są dwie długości, te minimalnie nad ramiona oraz jak najdłuższe, a w koloryzacji, bez względu na długość, wróciło... ombre!

cję trafnych produktów do włosów, po prostu działa, choć to raczej wyjątek na rynku. co nie jest takie proste...

Ostatnio modne jest wykonywanie analizy włosa, podczas której fachowiec bada skórę głowy i włosy, aby ocenić ich stan – czy można ją wykonać w twoim salonie? Jeśli tak, to czy uczestniczki Warsztatów będą mogły skorzystać bezpłatnie z takiej porady? Tak, oczywiście, podczas Warsztatów Panorama Piękna 26 kwietnia będziemy bezpłatnie przeprowadzać analizę kolorystyczną oraz oceniać wizualnie i dotykowo kondycję włosów wszystkim chętnym. Czy po wieloletnim farbowaniu Na rynku mamy także dostępną włosów można je jeszcze uratoanalizę pierwiastkową włosa, na wać? Jaki jest twój cud-sposób na podstawie której oceniany jest stan regenerację włosów? naszego organizmu oraz trychologiczną, oceniającą stan samych O jakie rady fryzjera stylisty pro- Są trzy drogi ratowania włosów. włosów. Ta druga polega na szą kobiety? Dla leniwych keratynowe prostowanie włosów lub kuracja keraty- pobraniu niewielkiej ilości włosów Największy problem Polki mają z doborem fryzury – długości, kolo- nowa, która działa podobnie. Efekt i wypełnieniu prostej ankiety. Badanie pod mikroskopem, na które utrzymuje się do 4 miesięcy. Dla ru. Dlatego bardzo często robimy skieruję próbki, da odpowiedź zwolenników naturalnych sposoanalizę kolorystyczną, bo ważny jest dobór nie tylko samej fryzury, bów polecam mieszankę olejów z na braki w diecie i pielęgnacji. ale jej detali do charakteru uczesa- ziołami, najlepiej tymi polskimi, są W formie małego raportu trafią one do zainteresowanych. Udało nam nia – inaczej wystylizujemy fryzurę specjalne produkty dedykowane się, aby ta usługa była dostępna przy prostych, a inaczej przy kręco- do włosów, mam je na stałe w nych włosach. Mnóstwo jest także ofercie salonu. Jest też sprawdzona podczas Warsztatów, jej koszt to pytań o pielęgnację i rekomenda- kuracja marki Z-one Concept, która 29 funtów. Do analizy pierwiastJakie błędy najczęściej popełniamy w pielęgnacji włosów? Najczęstszym błędem jest niezrozumienie zasad doboru kosmetyków. Szampon dobiera się do typu skóry na głowie, nie włosów, a odżywkę właśnie do nich. Czyli przy tłustej skórze i suchych włosach, trzeba zróżnicować wybierane produkty. Drugi problem to rozróżnienie odżywki i maski. O ile odżywka działa na zewnątrz włosa, to maska wnika do głębi, odbudowując go od środka.

kowej potrzebna jest minimalna próbka włosów pobierana z tyłu głowy, jednak ważne jest, aby nie myć włosów na 24 godz. przed pobraniem próbki. Na miejscu wypełnia się krótką ankietę, w odpowiedzi na którą zostanie przesłana analiza pierwiastkowa. ROZMAWIAŁA ILONA ZIMMER

Spotkanie ze stylistą fryzur Przyjdź na Warsztaty Panorama Piękna 26 kwietnia (Hotel Novotel, Hammersmith) i spotkaj się ze stylistą fryzur Sławkiem Stawarczykiem, który bezpłatnie przeprowadzi analizę kolorystyczną oraz analizę kondycji włosów. Skorzystaj ze zniżki na kosmetyki fryzjerskie oraz na zestawy do samodzielnego wykonania zabiegu derma roller. Więcej o salonie: www.slawekhairstylist.co.uk Więcej o wydarzeniu: www.warsztatypiekna.co.uk

KIEDY: 26 kwietnia GDZIE: Londyn, Hammersmith

Wiosenne metamorfozy z Panoramą! W programie wykłady i interaktywne pokazy o babskiej tematyce, m.in: Metamorfozy: makijaże i fryzury W zdrowym ciele zdrowy duch Dieta aktywnej kobiety Konsultacje medyczne Kosmetyczne nowinki Kuchenne rewolucje Modowe trendy

Dowiedz się więcej na www.dziewczyny.co.uk

Atrakcje W ramach biletu wstępu m.in.: otrzymasz prezent powitalny z kosmetykami, próbkami oraz voucherami zniżkowymi skonsultujesz poziom nawilżenia skóry wizażysta wykona Ci makijaż porozmawiasz z dietetyczką przetestujesz nowości kosmetyczne zmierzysz zawartość tłuszczu w organizmie porozmawiasz o antykoncepcji z wykorzystaniem monitora cyklu spotkasz się z konsultantką ślubną stylista wykona dla ciebie analizę kolorystyczną napijesz się pysznej kawy w miłym towarzystwie skosztujesz urodzinowego tortu z okazji wydania 400. numeru tygodnika Panorama gościnnie pojawi się grupa BadBoys Team, półfinaliści programu „Mam Talent”, zespół najprzystojniejszych tancerzy Polski.

Konkursy z nagrodami! Do wygrania w konkursach niespodziankach m.in.: 3 metamorfozy fryzjerskie u stylisty włosów Sławka Stawarczyka najnowszy model Lady Comp – nowoczesny komputer cyklu i płodności 10 kosmetyków Swisso Logical 1 zestaw kosmetyków Vivasan 5 bezpłatnych badań aparatem Human Body Scanner, który ocenia stan zdrowia całego organizmu, 2 zabiegi kosmetyczne na twarz i ciało Pure Sun i wiele innych

Zgłoś się: Rejestracja na stronie internetowej www.dziewczyny.co.uk Bilety: £14,99/os. W cenie biletu: całodzienny wstęp na Warsztaty, atrakcyjny upominek kosmetyczny, atrakcje, które zapewniają wystawcy (próbki, gratisy, konkursy), bezpłatne konsultacje z ekspertami (m.in. dietetyka, medycyna, fryzjerstwo, wizaż), serwis kawowy.

Upominek kosmetyczny dla każdego

ORGANIZATOR:

PATRONI AKCJI:

PARTNERZY:

50 STYL ŻYCIA

Czy to jeszcze dbałość o wygląd, czy już obsesja? Większości osób zależy na tym, aby dobrze się prezentować. Nie ma niczego dziwnego w tym, że poczucie atrakcyjności dobrze wpływa na naszą samoocenę, że staramy się podkreślać atuty swojej urody efektownym ubraniem czy makĳażem. Normalne jest też to, że dbamy o linię i zdrowe odżywianie.

www.sympatia.pl

iedy więc nasza dbałość o siebie zamiast sprzyjać harmonii i równowadze, zaburza ją? Posłuchajcie Anety, 24-letniej fi zjoterapeutki. - Kiedyś przelotnie pracowałam w klubie fitness i tam poznałam Jacka wspomina Aneta. - Przychodził codziennie na treningi na siłownię. Przystojny, uśmiechał się do mnie, wydał mi się sympatyczny i w końcu nawiązaliśmy bliższy kontakt. Jacek bardzo interesował się zdrowym stylem życia, dietą i zależało mu na tym, żeby dobrze wyglądać. Podobało mi się, że jego treningi to cała fi lozofia, a nie tylko „pakowanie” mięśni oraz to, że jest niemal abstynentem. Mieliśmy wiele wspólnego i tak narodziła się nasza znajomość, a potem uczucie. Po kilku miesiącach postanowiliśmy razem zamieszkać. Jednak po jakimś czasie to, co mi się w nim podobało, zaczęło mi coraz bardziej doskwierać. Okazało się, że jego zasady stoją ponad przyjemnością bycia razem. Nie opuszczał ani jednego treningu na siłowni, nawet jeśli kusiłam seksem, biletami do kina, kolacją przy świecach. Nie wychodziliśmy też nigdy coś zjeść do miasta, bo Jacek restrykcyjnie dbał o zbilansowane posiłki. U znajomych też zachowywał się jak dziwak, potrafi ł siedzieć na imprezie, niczego nie jedząc i nie pĳąc. Jedynym tematem rozmów stał się metabolizm, konserwanty, tabele kalorii itp. Ważył się trzy razy dziennie i wpadał w paranoję, gdy waga nie była idealna. To wszystko, co robił, zaczęło przypominać obsesję.

Poddałam się, kiedy na wakacje zrobił mi „prezent” – dwutygodniowy turnus z głodówką i detoksem. A ja marzyłam o tym, żeby wreszcie pojechać nad morze, wylegiwać się na plaży, zjeść smażoną rybę i gofry z bitą śmietaną. Kiedy powiedziałam mu o tym, popatrzył na mnie jak na zdrajcę i… wybrał detoks dodaje 24-latka. Podobne doświadczenia ma 32-letni analityk danych, Michał. - Nie ukrywam, że zwróciłem óciłem uwagę na Mariolę, ponieważ jest śliczną dziewczyziewczyną - opowiada. a. - Kiedy zobaczyłem jąą w klubie, pomyślałem, że nie zmieniłbym w niej niczego. Bardzo dzo mi się spodobała. a. Na początku wydawało dawało mi się urocze, e, że wydaje się byćć tego nieświadodoma. Ciągle miała jakieś zastrzeżeeżenia do swojego go wyglądu. Pomyślałem ślałem – w porządku, u, nie jest próżna. Potem posądziłem ją o kokieterię, zaprzeczałem m samooskarżeniom, że jest gruba i ma za krótkie nogi. Kiedy jednak ednak w piękny słoneczny dzień pojawiła ła się w dziwnych ciuchach, zakrywających ch wszystko i tłumaczyła się, że ohydnaa bladość skóry sprawia, że wygląda jeszcze cze grubiej, zrozumiałem, że dziewczyna na ma problem. Spotkaliśmy się jeszcze ze kilka razy, ale nigdy nie zdarzyło się, żeby randka przebiegła bez zakłóceń.. Czuło się, że Mariola jest spięta i skoncentrowana koncentrowana na swoim

NADMIERNE wyglądzie, a raczej kompleksach. Nie SKONCENTRO- potrafi łem jej przekonać, że jest dobrze, tak jak jest - wspomina 32-latek. WANIE na wyglądzie zamiast zbliżyć nas do wymarzonego ideału, niszczy nam życie i przeszkadza w nawiązaniu bliskiej relacji.

Jak widać, czasem nadmierne skoncentrowanie na wyglądzie zamiast zbliżyć nas do wymarzonego ideału, niszczy nam życie i przeszkadza w nawiązaniu bliskiej relacji. Oprócz tego wprowadza stres, napięcie i uprzykrza życie osobie ogarniętej obsesją. Osoby pozostające pod jej wpływem spędzają

Reklama: 020 3026 6550

godziny przed lustrem, starając się Kiedy koncentracja uczynić niewidzialnymi swoje defekty. na wyglądzie staje się Inwestują każdą złotówkę w rozmaite chorobą? kremy, preparaty, zabiegi, ale nigdy nie Czasem silna obsesja na punkcie czują, że cel został osiągnięty. Zawsze wyglądu okazuje się zaburzeniem zostaje coś do poprawki. Czy dbasz o hipochondrycznym. Nosi ono nazwę wygląd czy masz problem z samooceną? dysmorfofobli, czyli BDD (Body Dismorfic Disorder).

24.co.uk

inny nigdy nie rozbiera się na plaży, ponieważ w jego ocenie ma niedostatecznie rozwiniętą klatkę piersiową itp. Przez otoczenie osoby te odbierane są jako jednostki egocentryczne, zapatrzone w swój wizerunek. W rzeczywistości są samotne, samotn niezrozumiane i cierp cierpiące. Niektórzy

Po której stronie jesteś?

Jeśli nie wiesz, po której stronie się znajdujesz, odpowiedz sobie na kilka pytań.

GRUPA A

Lubię dobrze wyglądać. Wiem, jakie są moje mocne strony. Nie jestem ideałem, ale to przecież normalne. Lubię inspirować się wyglądem osób, które mi się podobają. Umiem eksponować swoje atuty. Czuję się swobodnie wśród ludzi. Nie porównuję się z innymi – każdy jest inny. Łatwo nawiązuję kontakty. Nie rezygnuję z żadnej aktywności (sport, plaża, spotkania itp.) W badaniach przeprowadzonych ze względu na to, że czuję się pod kierownictwem dr Katharine nieatrakcyjny/-a. Philips (profesor psychiatrii w Brown GRUPA B University) na ponad 500 chorych Zawsze mam wrażenie, że wskazano, na jakich częściach ciała mankamenty przeważają nad koncentruje się ich uwaga: plusami. Nie wierzę w komplementy. skóra (73%) Trudno mi znaleźć w sobie coś, włosy (56%) co może się podobać. nos (37%) Nie podobam się sobie. waga (22%) Zazdroszczę ładniejszym osobrzuch (22%) bom. piersi (21%) Wciąż staram się ukryć swoje oczy (20%) mankamenty. uda (20%) Zazwyczaj jestem spięty/-a. zęby (20%) Często porównuję się z innymi. nogi (18%) Koncentracja na „problemie” często Źle się czuję wśród obcych osób. obiektywnie nieistniejącym sprawia, Zdarza mi się rezygnować z jakichś aktywności (sport, plaża, że osoby dotknięte dysmorfobią nie mogą skoncentrować się na normalspotkania itp.), ponieważ czuję nej aktywności, czują się maksymalsię nieatrakcyjny/-a. nie skrępowane w sytuacjach społeczWIĘKSZOŚĆ TWIERDZĄCYCH nych i osobistych, ponieważ uważają, ODPOWIEDZI (PONAD SZEŚĆ) W GRUPIE A dowodzi, że masz właściwą że ich brzydota i defekty są zauważane przez otoczenie w takim samym samoocenę i twoja dbałość o wygląd stopniu jak przez nie same. Ludzie ci spełnia pozytywną rolę. Umacniasz izolują się, a kiedy muszą pokazać się się w poczuciu atrakcyjności. publicznie, starają się kontrolować syWIĘKSZOŚĆ TWIERDZĄCYCH ODPOWIEDZI W GRUPIE B (ponad sześć) tuację. Pewna kobieta nigdy nie siada w środkach komunikacji miejskiej, sugeruje, że masz obniżoną samoocenę i nadmiernie koncentrujesz się nawet kiedy jest bardzo zmęczona, bo na swoich brakach, najpewniej grubo uważa, że jej grube uda prezentują się wtedy wyjątkowo niekorzystnie, ktoś przesadzonych.

JOANNA GODECKA life coach, dziennikarka. Ekspert i doradca w sprawach relacji partnerskich w portalach Sympatia.pl oraz Sympatia Plus.

sięgają po używki, próbując poradzić sobie z psychicznym cierpieniem. Inni szukają ratunku w chirurgii estetycznej, która nie łagodzi niepokoju i może nawet pogorszyć sprawę. Zdjęcia ofiar nieustających poprawek chirurgicznych straszą w internecie. Zdarza się, że podejmują próby samobójcze. Część mężczyzn cierpi postać BDD zwaną dysmorfią mięśniową – wciąż wydają się sobie wątli, więc rozwĳają mięśnie do granic możliwości, uprawiając nałogowo trening siłowy.Przyczyn zaburzenia BDD szukano w urazach z dzieciństwa (drwinach z wyglądu, stresów związanych z procesem wychowania). Jednakże u większości ludzi inne czynniki w ich życiu podnoszą samoocenę i nie dochodzi do tak dramatycznych rezultatów. Wydają się one wynikać z połączenia przyczyn genetycznych, emocjonalnych i neurobiologicznych. Schorzenie to wymaga pomocy specjalisty, leczenia preparatami podnoszącymi poziom serotoniny, w monoterapii lub w skojarzeniu z innymi lekami. Niezbędna jest również terapia, w czasie której pacjenci stopniowo uczą się zmieniać swoje myślenie. JOANNA GODECKA

52 PANORAMIŚ

www.victor-junior.pl

Gniazdo – ważna rzecz

Gniazdo służy ptakom do składania jaj i wychowania potomstwa. Pisklęta wielu ptaków wykluwają się z jaj nagie i ślepe, potrafią tylko szeroko otwierać dziobek, by przyjąć pokarm przyniesiony im przez rodziców, potrzebują więc schronienia w postaci gniazda. Zapewnia im ono właściwą ochronę przed zimnem i gorącem, a także przed drapieżnikami.

Z czego budować? Ptaki są prawdziwymi mistrzami w wiciu gniazd. Materiałem do budowy gniazd mogą być patyki, małe gałązki, trawy, muł. Ponadto tak dziwne materiały, jak znalezione gdzieś szmaty, papier czy plastik. Gniazda wewnątrz mogą być wyściełane miękką sierścią, piórami, pajęczyną.

Podziemne gniazdo Nogale żyjące w Australii zakopują swe jaja w ogromnych kopcach zbudowanych z roślin i piasku. Samiec zużywa do budowy takiego gniazda nawet 4 tony materiału i to on czuwa nad jajami, sprawdzając, czy temperatura wewnątrz kopca jest odpowiednia do ich rozwoju.

Ptasie nory

Są również ptaki, których gniazdo jest... norą. Żyjące w Polsce, przepięknie ubarwione, zimorodki drążą dziobami w nadrzecznych skarpach tunele o głębokości ok. 1 m. Samica składa na końcu nory 6–7 jaj, z których wykluwają się nieustannie głodne pisklęta, każde z nich potrzebuje co godzinę jednej małej rybki. Rodzice, krążąc między rzeką a gniazdem i przynosząc złowioną zdobycz, nie mają już czasu na oczyszczanie gniazda z odchodów i resztek pożywienia. Dlatego gniazdo zimorodka trudno wypatrzyć, ale można określić jego położenie po przykrym zapachu wydobywającym się z nory.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Wymyślne kształty samym dnie, dzięki temu • Wikłacze budują gniazdo z traw w małpy czy węże mają kształcie butelki odwróconej do góry utrudniony dostęp do dnem. Aby nie wypadły z niego jaja i pisklęta, ptaki te budują specjalny próg. gniazda. Drzewa z gniazdami kacyków wyglądają Taki kształt gniazda ma utrudnić dojak choinki obwieszone stęp do niego drapieżnikom. Wikłacze bombkami. żyją w koloniach, można więc spotkać na drzewach lub słupach elektrycznych • Remizy, podobnie jak kacyki, budują gniazda na ogromne skupiska takich gniazd, przykońcach cieniutkich gałązek, pominające wyglądem stóg siana. niekiedy zwisających nad • Kacyki budują gniazda przypominające wodą. Mimo że mięciutkie, są długą skarpetkę. Mogą one mieć nawet bardzo wytrzymałe, w Afryce 2 m długości! Otwór wejściowy znajkobiety używają ich jako... torebek. duje się na górze, a komora lęgowa na

Największe gniazda Bielik amerykański buduje gniazdo na drzewie w pobliżu wody. Korzysta z niego przez wiele lat, dobudowując kolejne Największe warstwy. Najwię ększe znalezione gniazdo tony ważyło 2 to ony i miało 2,5 m średnicy oraz 3 m wysokości. Bocian biały również rów nież może się poszczycić ogromnym

gniazdem, które buduje na drzewach, kominach czy dachach domów, osiąga ono nawet 1,5 m średnicy. Co roku, wiosną, bociany wracają wracaj po długiej wędrówce do gniazda. Samce przylatują starego gn kilka ddni wcześniej niż samice, by naprawić i rozbudować ubiegłonapr roczne gniazda. roc

Zupa z gniazda? Jerzyki używają do budowy gniazd własnej śliny, która pełni funkcję kleju łączącego mech, piórka czy inne składniki. Niektóre z nich budują gniazda tylko ze stwardniałej śliny. I właśnie z takich gniazd przyrządza się w Azji jaskółczą zupę!

Pomysłowość Ptaki żyjące w pobliżu naszych domów budują gniazda w przedziwnych miejscach, np. w porzuconych naczyniach, skrzynkach na listy czy starych samochodach. Często do ich budowy wykorzystują dostępne materiały, które niekoniecznie nadają się do tego, np. znaleziono kiedyś gniazdo zbudowane z... drutu.

Ptaki bez gniazd? Niektóre ptaki, na przykład strusie, nurzyki, siewki czy czajki, w ogóle nie zaprzątają sobie głowy budową skomplikowanych gniazd, lecz składają jaja bezpośrednio na ziemi, w zagłębieniach, na skałach czy kamieniach. Ich młode wkrótce po wykluciu stają się samodzielne i choć nie latają, potrafią szybko biegać za jednym z rodziców. Gniazdo nie jest im więc potrzebne. Jaja tych ptaków często mają kolory zbliżone do podłoża, na którym się znajdują, co sprawia, że drapieżnikom jest je trudniej zauważyć.

KOBIETA

przepis

Jak perfekcyjnie dopasować buty

Amant znowu cia do wzięcia

NIE LUBIMY OSZCZĘDZAĆ NA BUTACH, ALE TEŻ NIE LUBIMY PRZEPŁACAĆ ZA NIEWYGODNE OBUWIE. WARTO WIĘC POŚWIĘCIĆ TROCHĘ CZASU, ABY DOBRAĆ DLA SIEBIE ODPOWIEDNI MODEL.

UWAGA FANKI BRADLEYA COOPERA! TEN SEXY AMANT WRÓCIŁ WŁAŚNIE DO GRONA WOLNYCH FACETÓW! KTÓRA Z WAS BY SIĘ NA NIEGO NIE SKUSIŁA?

Często pierwsze wrażenie jest najważniejsze – kuszą nas niewygodne szpilki, bo cena jest korzystna, bo to nasz ulubiony projektant. Nie zapominajmy, że szybko nasza fascynacja może się przerodzić w odarte stopy!

Jaki rozmiar buta? Po pierwsze, zmierzmy dokładnie naszą stopę. Jest na to bardzo łatwy sposób – połóż stopę na kartce papieru i zaznacz miejsca, w których kończy się pięta i duży palec, następnie zmierz odległość. Do otrzymanej wartości dodaj 0,5-1 cm. Buty posiadają różne numeracje, obok europejskiej występują także amerykańska, brytyjska czy japońska.

KONKURS

Co z podbiciem? Kupując obuwie, często zapominamy o tym parametrze. I tak osoby z niskim podbiciem powinny wybierać buty silnie stabilizujące stopę, a osoby mające wysokie podbicie – z porządną amortyzacją.

Rusz się! Nigdy nie przymierzaj butów na siedząco, pochodź w nich trochę, sprawdź, jak reagują naa ruch. Najlepiej kupować buty po południu, wtedy stopa jest najdłuższa. Niekiedy stopy różniąą się od siebie, lepiej dobierać butyy do tej większej! NT

Warsztaty Piękna dla Polek w Londynie! Już 26 kwietnia odbędzie się kolejna edycja Warsztatów Piękna dla Polek w Londynie organizowana przez tygodnik nik Panorama! Jeżeli jesteś zainteresowana nowinkami kosmetycznymi, chcesz być na bieżąco z tym, jak zmieniają się ię kobiece trendy, weź udział w Warsztatach. Aby wygrać bilet na wydarzenie, wyślij maila o tytule WARSZTATY na adres redakcja@panorama24.co.uk, w treścii podając swoje imię, nazwisko i numer telefonu. Więcej szczegółów dotyczących imprezy na www.warsztatypiekna.co.uk. uk.

Aktor rozstał się ze swoją partnerką, modelką Suki Waterhouse (23 l.) po dwóch latach związku. Na początku znajomości Cooper obiecał ukochanej, że użyje swoich wpływów, by pomóc jej osiągnąć sukces i stać się rozpoznawalną. Bradley spełnił swoją obietnicę, kilka wspólnych wyjść wystarczyło, by świat show biznesu zainteresował się Suki. Dziewczyna szybko znalazła wspólny język z Carą Delevingne, z którą pracowała przy kampanii Burberry. Dlaczego więc Cooper

i Waterhouse rozstali się? Spora różnica wieku nie pozwalała porozumieć się kochankom, a liczne wyjazdy powodowały, że para często musiała żyć w wielotygodniowej rozłące, która okazała się dla nich dosłownie... śmiertelna.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

KKobiece modele

N NUBIA Z9 MAX I Z9 MINI – ELEGANCKIE SMARTFONY W SMUKŁEJ OBUDOWIE W SAM R RAZ DLA BIZNESWOMAN. Z Nubia Z9 Max oferuje 5,5-calowy ekran, mniejsza wersja – 5-calowy. Obie wyświetlają obraz ZTE w jakości Full HD. Do tego dochodzą kamery 16 i 8 Mpix. Smartfony korzystają z modułów WiFi, Blueetooth, LTE oraz NFC, a do tego posiadają moduł Dual SIM. Max i Mini posiadają obudowy wykonane głównie z metalowych ramek. To bardzo kobiece modele! g

CENY PRODUKTÓW WYNOSZĄ OD OK. £160 DO £270.

Bądź uwodzicielska!

ORIENTALNO-KWIATOWY, PEŁEN PIKANTERII I ZMYSŁOWOŚCI ZAPACH OD GUCCIEGO DLA KOBIET, KTÓRE WIEDZĄ, CZEGO CHCĄ. W kompozycji Gucci Guilty Diamond nutę głowy stanowi różowy pieprz, nutami serca są bez i kardamon, a nutami bazy – żywica bursztynowa i paczula. Niesamowicie kuszące i kobiece połączenie rozpali zmysły i wyobraźnię niejednego mężczyzny, bo któż mógłby się oprzeć temu zapachowi? Idealne na randkę bądź wieczorowe wyjście. Atrakcyjnie wygląda również sam flakon, o trwałość perfum nie trzeba się martwić, zapach utrzymuje się bardzo długo. Nie należy jednak przesadzać z jego dawkowaniem, gdyż jest bardzo intensywny – przecież chcemy wabić, nie odstraszać!

Domowa dyskoteka

Z GŁOŚNIKAMI WATERSHOW SPEAKERS MOŻESZ POCZUĆ SIĘ JAK NA DYSKOTECE – TANECZNA MUZYKA I PULSUJĄCE KOLOROWE ŚWIATEŁKA NIE POZWOLĄ USIEDZIEĆ CI NA MIEJSCU.

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. £75.

W przejrzystych głośnikach możemy obserwować strumienie pulsującej w rytm muzyki wody, w której jednocześnie migoczą światełka LED. Doskonały sposób na wyciszenie się – kolorowy ruch może być hipnotyzujący, a w połączeniu ze spokojną muzyką może ukoić najbardziej zszargane nerwy. Z kolei głośniejsza i skoczniejsza muzyka plus migotające światełka mogą zamienić twój pokój w mini klub. Wszystko zależy od tego, w jakim jesteśmy nastroju. Głośniki są specjalnie uszczelnione, abyśmy nie musieli martwić się, że zostaniemy zalani.

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. £30.

Rowerowe parasole asole

LEAFXPRO PEŁNI ROLĘ PARASOLA, ASOLA, KTÓRY MA OCHRANIAĆ OCHRAN NIAĆ ROWERZYSTÓW ROWERZ ZYSTÓW PRZED NIEEM BO PRZECIEŻ POGODA JEST J NIEP SPODZIEWANYM DESZCZEM, TAK NIEPRZEWIDYWALNA. Deszcz często zniechęca nas do jazdy rowerem bądź zaskakuje w najmniej oczekiwanym momencie. Aby więc nie rezygnować z podróży dwukołowcem i nie zmoknąć, zaprojektowano ten aerodynamiczny i ergonomiczny parasol. Najlepsze jest w nim chyba to, że nie trzeba go trzymać w ręce. Osłona ma różne kształty i rozmiary, wszystko zależy od naszych preferencji. Można również zaopatrzyć się w model rodzinny. LeafxPro jest bardzo elastyczny i odporny, co umożliwia korzystanie z roweru w najbardziej trudnych warunkach pogodowych.

PRODUKT NIEDŁUGO POJAWI SIĘ NA RYNKU.

56 KOBIETA

typów związków miłosnych. W którym z nich jesteś

ty?

Zastanawiacie się czasami, dlaczego tworzymy y y takie, a nie inne związki? ą Bo ja j nieustannie. Spotykam koleżankę, a ona mówi: „Znowu trafiłam na wariata. nia”. Inna: „Czyy ja j zawsze muszęę być y Mówię Ci, spadłam z wysokiego konia”. j y narcyz jny y do potęgi p ęg entej”. j I tak dalej.j czyimś kwiatkiem u kapelusza. Kolejny

www.mamadu.pl

ako psycholog myślę: „Czy trafi łaś, czy może wybrałaś po raz kolejny?” albo odpowiadam: „Skoro nie chcesz być kwiatkiem do kapelusza, to dlaczego znów nim jesteś?”. W psychologii o związkach, w których ludzie podejmują komplementarne role, mówi się koluzje. Dosłownie oznacza to tajną umowę, pakt. W odniesieniu do związków chodzi o nieświadomą „zmowę” partnerów co do swojej patologii. Problemy jednego z nich uzupełniają się z problemami drugiego. Ofiara wybiera kata, a kat ofiarę. To najlepiej obrazuje ten nieświadomy układ. Ale oprócz relacji przemocowej, obserwuję też inne typy. Nazwałam kilka z nich. Może któryś z pięciu wymienionych opisuje twój związek?

Nagle ma numery telefonu twoich najbliższych szych znajomych, umawia się z nimi naa kawę, lunch, kino. Przyjaźni się z twoją woją mamą/tatą, odwiedza starą ciotkę, o której mu (Hubie) opowiadałaś. Zostawia w twoim mieszkaniu kaniu coraz więcej swoich oich rzeczy i to w zastraszającym zającym tempie. Po kilku ilku tygodniach okazuje się, że masz okazałą kolekcję Huby: szczotek do zębów, bielizny, golarekk oraz czapek, szalików i butów. Jednocześnie zaczynasz coraz częściej zęściej odczuwać duszność z powodu u braku tlenu. Ogarnia cię panika,, gdy obserwujesz znikające przestrzenie zestrzenie swojej wolności. Po tygodniu pierwsze „kocham m Cię”, po miesiącu Huba ma gotowy plan życia. Łączniee z kolorem waszej nowej sypialni, datą narodzin pierwszego zego i czwartego dziecka orazz funduszami emerytalnymi.

KONIEC IEC (JEŚLI NASTĄPI) Ą

Bywaa podobny. Ty Żywicielka trafiasz doo „szpitala” w stanie krytyczHuba (i Żywicielka) Wasz początek bywa burzliwy. Jedno nym i zaczynasz utożsamiać objawy spojrzenie i Huba wie, że spotkał swą z Hubą. ą. Nie chcesz już pomarańczy Żywicielkę. Bardzo szybko wchodzi w w szpitalu talu ani ciasta, ani planów, twój świat, a właściwie go pochłania. co będzie zie dalej. Chcesz, aby Huba

OFIARA WYBIERA KATA, a kat ofiarę. To najlepiej obrazuje ten nieświadomy układ. Ale oprócz relacji przemocowej, obserwuję też inne typy.

Reklama: 020 3026 6550

zniknął tak szybko, jak się pojawił – co, oczywiście, nie okazuje się tak proste. Bo nie jest łatwo Hubę odessać od swej Żywicielki. Kiedy ci się to udaje, pierwszy raz czujesz, że jest dotleniony, a obturacja twój mózg m dróg ooddechowych ustępuje poczuciu niewysłowionej ulgi. niewy

Rollercoaster (i Turystka) Rol

Na początku p myślisz „facet marzenie”. Prawdziwy rajdowiec. Ty, rzenie zwykła Turystka, która przechadzała się uliczkami Rzymu, spotykasz go uli na swojej swo drodze. W kolorowych modnych spodniach i śmiesznej czapce z s daszkiem wyróżnia się z tłumu. Trzy daszki dni we Włoszech zamieniają się w najbardziej szalony miesiąc życia. Nie najbar znasz dnia ani godziny. Podziwiasz jego kreatywność i tempo życia. Ciekr kawi znajomi, ciekawe miejsca, fajne z wystawy wystaw i podróże. Wieczory, gdy z zakrytymi przepaską oczami palcami zakryt pałaszujesz jakieś boskie tajskie, pałasz

które ci ugotował. To, że nigdy nikogo takiego nie znałaś – to pewne. Jego nieprzewidywalność jest fascynująca, ale też coraz częściej zaczynasz postrzegać, że destrukcyjna. Masz wrażenie, że jesteś na najszybszym rollercoaster Maior Montanha Russa do Mundo. Jednego dnia jesteś uwielbiana, adorowana, za chwilę obrzucana błotem. Poranna euforia zamienia się w ciągu kilku godzin w czarną rozpacz lub atak furii lub niczym nieporuszony marazm (niepotrzebne skreślić). Godziny szczęścia przeplatane są nieustającymi konfl iktami. O byle co. O to, że trzaskasz drzwiami. Że chomik w nocy eksploatuje kołowrotek (powinien się zidentyfikować z chomikiem). Że sąsiadka go wkurza, bo ma duszące perfumy i nie może jeździć z nią windą. Kiedy napięcie znika (nie ma nigdy reguły z jakiego powodu), on zamienia się w Anioła. I wtedy problemem stajesz się Ty, wiecznie napięta Turystka. „Twój cykl menstruacyjny się zaburzył

24.co.uk

czy co?” - pyta oburzony. Przecież jest tak fajnie. Jemu.

KONIEC (JEŚLI NASTĄPI)

Nie jest łatwo porzucić Rollercoaster, bo jazda bez trzymanki uzależnia niejednego Turystę. Rozstania trwają przez miesiące, bywa że lata. Roller obiecuje poprawę, ale nie trwa ona długo. W końcu udaje ci się wysiąść z kolejki i przesiadasz się na stacjonarną karuzelę z konikami. Znów słyszysz swoje wolno przepływające myśli.

Bubek (i Lusterko)

Bubek to Król Życia. Narcyz. Blask

od niego bĳący powala najpierw CieNIE JEST ŁATWO PORZUCIĆ bie, a potem wszystkie twoje koleżanRollercoaster, bo jazda bez trzymanki uzależnia niejednego Turystę. Rozstania trwają przez miesiące, bywa że lata.

ki. Nienagannie ubrany, kontrolujący zarost, szarmancki i uroczy. Potrafi sprawić, że będąc wśród 5 kobiet, każda czuje się tą wybraną. Z tobą jednak śpi, tobie kupuje kwiaty, tobie powiedział, że kocha. Czujesz się wybrana. Desygnowana przez króla. Z czasem jednak

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD WIOSENNY NABÓR

Już dziś możesz zdobyć ciekawy zawód bez konieczności podróżowania do Polski

TECHNIK USŁUG KOSMETYCZNYCH SZKOŁA OFERUJE:

wykłady prowadzone przez nauczycieli akademickich AWF Wrocław w języku polskim pełne wyposażenie pracowni w nowoczesny sprzęt kosmetyczny i znane marki kosmetyczne możliwość kontynuowania nauki na wyższej uczelni w Polsce i uzyskaniu licencjata w 1 rok bezpłatne dodatkowe certyfikaty czesne płatne miesięcznie, kwartalnie, półrocznie

2 letnie Studium Kosmetyczne w trybie zaocznym w Londynie Rekrutacja oraz informacje pod telefonem: tel: 01753 516192 tel: 07809 457742 tel: 079273 84408

POSIADAMY UPRAWNIENIA SZKOŁY PUBLICZNEJ

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

SKUP spółek limited

ROZLICZENIA firm limited

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

58 KOBIETA dostrzegasz, że Król wymaga od ciebie perfekcji. Najważniejsze jest byś była dobrze ubrana, byś zrobiła wrażenie, gdy jesteś u jego boku. Dobiera ci specjalne ubrania, które odsłaniają dekolt lub nogi, chwali się przed kolegami, jest dumny, gdy szepczą, jaka jesteś piękna. Jesteś jego lustrem, „lustereczko, powiedz przecie, kto jest najpiękniejszy na świecie”. Powtarzasz w nieskończoność: ty, ty, ty. „On na zewnątrz” nĳak się nie ma do „On w domu”. Tu odcina korek z czułością. Boli cię głowa? Weź tabletkę. Masz okres? To pójdzie sam. Problemy w pracy? Musisz poradzić sobie sama, jesteś dorosła. Ty jesteś, a On? Zasada jest prosta. Zajmujecie się JEGO sprawami, uczuciami, problemami. Wielkim rozczarowaniem okazują się również jego opowieści na swój temat. Miejsca, w których był, są raczej żywcem z przewodnika o świecie. Ukończone kursy to jednodniowe szkolenia, a wiedza okazuje się być bardzo powierzchowna. Wszystko jest na pokaz. A ty jesteś wisienką na torcie. Gdy delikatnie zwracasz mu uwagę, potrafi tak manipulować faktami, że wychodzisz z gigantycznym poczuciem winy. On natomiast nie dostrzega nigdy winy w sobie, świat jest mu wciąż nieprzychylny, ludzie zawsze mają złe zamiary.

roztopią jego serce. Nie jest czuły i nie okazuje uczuć. Wie to i nie ma zamiaru zmienić. To jego lodowy „urok” – mówi. Rzadko spontanicznie się śmieje. Wciąż masz wrażenie, że między wami jest jakaś niewidzialna szyba, za którą jest lepszy świat. Jego świat. Przez niedostępność Sopla wciąż czujesz się gorsza i myślisz tylko o tym, jak stać się lepszą. Nic jednak nie działa. Wiesz, że najwięcej co możesz zrobić, to przylepić nos nieudanej lodołamaczki do szyby i popatrzeć.

KONIEC (JEŚLI NASTĄPI)

Kiedy się oddalasz, Sopel wykazuje wyjątkowe zaangażowanie w celu odzyskania ciebie. Niestety najczęściej jest za późno, bo sama zamieniłaś się już w sopel lodu i szukasz lodołamacza dla siebie. Bo sopel sopla nie ogrzeje.

Papa (i Córcia)

Weźmie cię pod swoje skrzydła jak Kondor Wielki. Ochroni przed złem tego świata. Będzie rozpieszczał jak małą córeczkę. Twój Papa. Przygotuje kąpiel z bąbelkami. Zapłaci rachunki. Weźmie samochód do myjni. Poczujesz nagle spokój, który ogarniał cię, gdy... twój tata wracał do domu (lub spokój, o którym marzyłaś, bo tata do domu nie wracał). Papa to taki facet, który ogarnie wszystko. Naprawdę o nic nie musisz się martwić. Cieszy się twoim szczęKONIEC (JEŚLI NASTĄPI) Z czasem ty też dołączasz do grona ściem i dba o twoje potrzeby. Ideał. niewdzięcznych, a kiedy odchodzisz, Dlaczego więc w pewnej chwili zaczystajesz się wrogiem numer jeden. Po na cię irytować? Przyjaciółki mówią: kilku próbach przekonania cię, że to „Stuknĳ się w łeb. Lepszego nie największy błąd twojego życia, odcho- znajdziesz”. I lepszego nie szukasz. Oglądasz się za niedorajdami, dzi przeglądać się do innego lustra (które prawdopodobnie już wcześniej czekało w kolejce).

Sopel Lodu (i Lodołamaczka)

Na początku onieśmiela cię jego chłód i zdystansowanie. Odbierasz to jako wyzwanie, bo przecież ty, znana lodołamaczka, potrafisz topić niejedno lodowe serce. Wierzysz, że w każdym z nich jest ogień, który trzeba wydostać. Z czasem rozumiesz, że ten pojedynczy ogień dawno wygasł, a sopel jest po prostu soplem. Niczym więcej. Jednak czujesz się wybrana, gdy skinie na ciebie ręką. Pozwala ci się adorować, rozpieszczać, lubi być obdarowywany. Daje ci złudną nadzieję, że kiedyś może jednak będziecie razem, a twoje starania

SOPEL WYKAZUJE WYJĄTKOWE ZAANGAŻOWANIE w celu odzyskania ciebie. Niestety najczęściej jest za późno, bo sama zamieniłaś się już w sopel lodu i szukasz lodołamacza dla siebie. Bo sopel sopla nie ogrzeje.

chłopczykami w kolorowych trampkach, rockandrollowymi artystycznymi duszami. Brakuje ci szaleństwa. Namiętności. Partnerstwa. Jesteś małą dziewczynką, która ma najlepszego tatę na świecie. Ukochaną córeczką. Tak, Papo, masz rację, powinnam bardziej się postarać. Tak, Papo, poprawię się. Tak, Papo, już nie będę mieszać alkoholu. Podziwiasz Papę, ale nie podziwiasz siebie. Bezradnej dziewczynki, którą się stałaś.

KONIEC (JEŚLI NASTĄPI)

Najczęściej nie odchodzisz, bo ci wygodnie. Albo Papa tak pomógł ci się od siebie uzależnić finansowo i psychicznie, że nie widzisz wyjścia z tej sytuacji. A jeśli jakimś cudem odejdziesz, zostawiasz Papę w szoku. Najpierw krzyczy: „Przecież dałem ci wszystko” (to prawda), a potem straszy: „Nie dasz sobie rady” (to akurat nieprawda). Finalnie Córcia zostaje na placu zabaw, a ty zamieniasz się w Dorosłą, która jednak potrafi ogarniać swoje życie bez czyjejkolwiek pomocy. Lub znajdujesz sobie kolejnego Papę. Odnalazłaś gdzieś siebie? Swój związek? Waszą koluzję? Nie. To dobrze. Może twoja relacja jest po prostu dojrzała i zdrowa. A jednak? Dostrzegasz podobieństwa? Jesteś po jednej lub drugiej stronie?

Cóż, masz trzy wyjścia:

1. Zostawić, jak jest i udawać, że nie czytałaś tego tekstu. 2. Uznać, że tekst jest debilny, a autorka wymyśla pseudopsychologiczne zabawy (może coś w tym być). 3. A jeśli jednak z jakiegoś powodu uznasz, że to, co przeczytałaś, ma dla ciebie jakiekolwiek znaczenie, a do tego odczuwasz niezrozumiałą do końca bliskość z lodołamaczką, rollercoasterką, córcią, bubkiem, soplem itd. (niepotrzebne skreślić), to wypisz sobie 5 plusów i 5 minusów swojego związku i podejmĳ decyzję, czy czekasz na opisany przeze mnie koniec, czy może spróbujesz coś zmienić. Jeśli zadajesz sobie pytanie „Jak?”, to znaczy, że zmiana już się ZACZĘŁA (w tobie). MAŁGORZATA OHME, redaktor naczelna portalu www. mamadu.pl – miejsca wymiany myśli i poglądów współczesnego rodzica

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

SUPER OFERTA POLSKA stacjonarne + komórkowe

Ofﬁcial Partner

$E\ DNW\ZRZDü Z\ĞOLM SAVE pod numer 2525

Zero opłat roamingowych kiedy uǏywasz Lycamobile w 17 krajach Australia

Austria

Belgia

Dania

Francja

Hiszpania

Holandia

Irlandia

Niemcy

Norwegia

Polska

Portugalia

Rumunia

Szwecja

Szwajcaria

USA

Włochy

Nielimitowane darmowe połǃczenia do Lycamobile Polska Zamów swojǃ darmowǃ kartǇ SIM na www.lycamobile.co.uk/Poland lub pod numerem 020 7132 0322 Top-up your SIM online or where you see the following signs: Customers may not be able to use Electronic Top-Up at all locations where the top-up logo appears Customers should opt-in by texting SAVE to 2525 to be eligible to get the special rates, Customer who did not opt-in will be charged at standard rates. Opt-in save promotional tariff is valid from 25.02.2015. Customers with India 1p/min promotion ( top up offer) should not opt-in to this special rates. If you opt-in to this promotion, you will not be able to avail India special rates.Promotional tariff valid for 30days from the Opt-in. Lycamobile reserve the right to amend or vary the terms of this promotion, or to withdraw this plan at any time on reasonable notice. Customers must buy a bundle or top-up for no roaming costs on calls and texts. Customers must buy a speciﬁc data bundle for no roaming costs on data – full details at lycamobile.co.uk. Free Lycamobile to Lycamobile calls when roaming are restricted to a total of 100 minutes (applicable to both inbound and outbound calls). No roaming costs are only available for a continuous period of 59 days. Offer Valid from 15.03.2015. Customers must top-up to qualify for the offer and the offer valid for the calendar month only. Promotional period: 01.04.2015 to 30.04.2015. DreamWorks Home © 2015 DreamWorks Animation L.L.C. All Rights Reserved

KOBIETA plotki

A jednak zakochał się!

Po rozstaniu z Niną Dobrev przystojniak z serialu „Pamiętniki wampirów”, Ian Somerhalder zakomunikował, że już nigdy nie zwiąże się z nikim na stałe. Szybko musiał jednak odwołać swoje słowa, kiedy na horyzoncie pojawiła się Nikki Reed. „Zupełnie mnie opętała. Byłem kobieciarzem, teraz jestem mężczyzną” - napisał na Instagramie aktor, zamieszczając zdjęcie, na którym na palcu Nikki widoczny jest duży pierścionek zaręczynowy. Podobno para planuje ślub w najbliższych miesiącach. Szczególnie żeńska część fanów Iana jest zaszokowana takim obrotem sprawy, ale na miłość nie ma mocnych!

Zakończył terapię… po tygodniu! Mąż Kourtney Kardashian, Scott Disick ick od dawna boryka się z problemem alkoholowym. Niedawno zgłosił się na leczenie do ośrodka odwykowego, w którym spędził zaledwie tydzień. - Śmieszy mnie, że ktokolwiek pomyślał, że planuję tam zostać kilka tygodni - mówił Scott. Dodał, że terapię rozłożył sobie na raty. Już jednak widać niewielką poprawę, bowiem na ostatniej imprezie uraczył się jedynie szklaneczką wody mineralnej – o ile przezroczysty płyn był faktycznie bez procentów! Czy taka przerywana terapia w ogóle ma sens?

Apetyczna księżna Kate! Podc Podczas drugiej ciąży księżna iężna Kate ma niepohamowany apetyt naa słodkości! Wielu po wnioskuje więc, że jużż wkrótce powitamy w na n świecie małą księżniczkę. żniczkę. Podobno Kate została nawet wet przyłapana w sklepie z dziecięcymi cymi łaszkami, gdzie rozglądała sięę za sukienkami i różowymi śpioszkami. kami. Z kolei „Daily Mail” donosi, że jeśli wszystko zystko pójdzie zgodnie z przewidywaniami, mi, nowy członek rodziny królewskiej urodzi się 25 kwietnia. Prawdopodobnie dopiero o wtedy, chociaż datą podaną w gazecie niee ma co się sugerować, p poznamy płeć kolejnego p ego royal baby.

ZASŁYSZANE OD GWIAZD

Reklama: 020 3026 6550

Zayn Malik: Nigdy nie chciałem być sławny. Chciałem czerpać z życia i zdaje się, że miałam szczęście. Teraz potrzebuję skupić się na sobie i moich bliskich. O występowaniu solo pomyślę za parę lat.

24.co.uk

Nie rozmawiają ze sobą? Jedna z najpiękniejszych par Hollywoodu, której rozwód w 2012 r. wzbudził wielką sensację, mimo wcześniejszych zapewnień o dobrych relacjach, podobno utrzymuje ze sobą kontakt wyłącznie przez prawników. Katie Holmes i Tom Cruise przekonywali, że w zgodzie będą wychowywać córkę Suri. Jak się jednak okazało, byli małżonkowie szybko zaczęli skakać sobie do gardeł. Mają bowiem różne wizje co do przyszłości ich wspólnego dziecka. Może Kate obawia się, że Tom będzie chciał wprowadzić Suri do sekty scjentologicznej, z której z trudem udało jej się po latach udręk wydostać?

Cate Blanchett:

Jest tyle dzieci, które nie miały tyle szczęścia, co na przykład moi synowie. To jest coś wspaniałego, móc stworzyć dom takiemu porzuconemu maluchowi.

Katie Price: Pozwolę córce na operacje plastyczne, jak skończy 21 lat. Wtedy może robić ze swoim ciałem, co chce. Będzie dorosłą kobietą. Staram się ją już teraz uświadamiać w kwestii jej ciała i uczyć sekretów makijażu. Na pewno Princess z większą świadomością niż ja na początku kariery podejmie decyzję o zabiegu.

Rozstali się czy nie?! Jennifer Lopez zdecydowała się wrócić do dużo od niej młodszego tancerza Caspera Smarta. Jak sama przyznała, zbyt wiele ich łączyło, aby mogli się tylko przyjaźnić. Para rozstała się rok temu, ale Lo nadal widywała się z byłym kochankiem przez wzgląd na dzieci, które bardzo go polubiły. Teraz media spekulują, że być może nie było żadnego rozstania, a piosenkarka chciała jedynie narobić trochę szumu wokół swojej osoby. Miałoby jej to pomóc w promocji nowego filmu „The Boy Next Door” z nią w roli głównej. Ale czy można posunąć się aż tak daleko?

MĘSKA RZECZ

przepis

„Lata „Latający tający Krem ml” Kreml”

Limuzyna dla bogaczy KONCERN DAIMLER PRZEDSTAWIŁ MODEL AUTA MERCEDES-MAYBACH S-CLASS. W TEN SPOSÓB TCHNĄŁ NOWE ŻYCIE W MARKĘ MAYBACH, Z KTÓRĄ JUŻ WCZEŚNIEJ SIĘ POŻEGNANO.

AMERYKAŃSKI AIR A FORCE ONE ZYTO MASZYRĄ NA, KTÓRĄ Y KAŻDY. KOJARZY TAJĄCY KREML” CZY „LATAJĄCY JEST LEPSZY? Najważniejsze osobistości Rosji, w tym oczywiście sam prezydent Władimir Putin, latają modelem Ił-96-300PU. Ta mocno zmodernizowana wersja szerokokadłubowego samolotu przemieszcza się z prędkością do 900 km/h. Jej makmak symalny zasięg to 13,5 tys. km.

znajdziemy 12-cylindrowy silnik Nie ma co ukrywać, tenn samoo pojemności 6 litrów i mocy chód przeznaczony jest st raczej dla bogaczy, których wozii szofer. Z tej 530 KM. NT racji najbardziej luksusowa sowa jest tylna część kabiny oferującaa sporo miejsca dla pasażerów. Znajdąą się tam dwa fotele, które można rozłożyć złożyć na płasko, wyposażone w ogrzewanie. Osoby jadące z tyłu czekają ekają dodatkowe atrakcje, m.in. n. dach ze szkła o regulowanym przyciemnieniu. W najdroższej wersji rsji limuzyny pod maską

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Designerski smartwatch

IKONA WŁOSKIEJ MODY GUCCI ORAZ KULTOWY PRODUCENT MUZYCZNY WILL.I.AM WSPÓLNIE STWORZYLI INNOWACYJNY SMARTWATCH. GUCCI i.am + to niezależne urządzenie, które nie potrzebuje do współpracy ani smartfona, ani tableta. Za pomocą gadżetu możemy odebrać połączenie telefoniczne, odczytamy wiadomości tekstowe czy maile. Oczywiście nie zabraknie funkcji sportowych, kalendarza czy odtwarzacza muzyki. Luksusowa marka gwarantuje stylowe wzornictwo, a raper unikalne rozwiązania i innowacje, których najbardziej pożądają współcześni posiadacze urządzeń mobilnych. Czy współpraca okaże się kasowym sukcesem czy też klapą, dowiemy się pewnie już niedługo.

PRODUKT NIEDŁUGO POJAWI SIĘ NA RYNKU.

Kino w domu

Uniwersalny pilot

WSPANIAŁY DŹWIĘK, ŁATWA OBSŁUGA I NIEWIELKA KONSTRUKCJA – TEAC REFERENCE 101 POWSTAŁO Z MYŚLĄ O MIŁOŚNIKACH DOBREGO BRZMIENIA.

UNIWERSALNY PILOT IKEYLESS POZWOLI UNIKNĄĆ NIEPRZYJEMNYCH SYTUACJI, KIEDY TO NASZ ZWYKŁY PILOT ULEGNIE AWARII. Pilot iK iKeyless, l jak zapewnia producent, współpracuje z około tysiącem pojazdów pochodzących od 16 największych producentów na świecie. Wystarczy tylko mieć oryginalnego pilota, a następnie sparować go z iKeyless, programując do używania z konkretnym modelem auta.

Zminiaturyzowana wersja hi-fi na pewno zaimponuje wszystkim audiofilom, żądnym mocnych doznań muzycznych i wysokiej jakości dźwięku. Głównym celem wzmacniacza AI-101DA jest udostępnienie użytkownikowi możliwości strumieniowania muzyki wysokiej rozdzielczości – za pomocą bezpośredniego połączenia, włączając pliki audio w studyjnej jakości 192 kHz/24 bity. Mimo że urządzenie dedykowane jest konkretnym odbiorcom, komputerom i smartfonom, to jego wszechstronność sprawia, że może być także partnerem dla odtwarzaczy CD oraz nowoczesnych płaskich telewizorów, gwarantując wysoką jakość dźwięku z filmów i programów TV.

CENA PRODUKTU WYNOSI W OK. £35. O

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. £350.

Dla wielbicieli gier

LOGITE MX MASTER WIRELESS MOUSE TO BEZPRZEWODOWA MYSZ, KTÓRA CHARAKTERYZUJE LOGITECH JE SIĘ DU DUŻĄ SZYBKOŚCIĄ REAKCJI, DOPASOWANIEM DO KAŻDEJ DŁONI I WSZECHSTRONNOŚCIĄ! Ergono Ergonomiczny kształt, liczne opcje nawigacji i zaawansowane funkcje sprawiają, że śmiało można ją nazwać jedną z najlepszych na rynku. Do kolejnych zalet należą m.in. mechanizm dostosowujący prędkość działania, boczne pokrętło umożliwiające przewijanie oraz przełączanie widoku, a także przycisk, dzięki któremu odtwarzane będą nasze na gesty wykorzystywane do obsługi komputerów Mac. W trybie połączenia Bluetooth urządzenie można sparować nawet z trzema maszynami jednocześnie i przełączać się między nimi przy użyciu guzika Logitech Easy-SwitchTM.

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. £80.

64 MĘSKA RZECZ

Słowa uznania za komfort Z zewnątrz sprawia wrażenie większego, niż jest w rzeczywistości. Zaskakuje obszernym, wygodnym oraz przemyślanym wnętrzem. W teście – topowa wersja Hyundaia ix35 z najmocniejszym silnikiem Diesla (184 KM). wymiary auta oraz znakomicie zaprojektowane pod kątem stylistyki i ergonomii. Nawet jeśli po raz pierwszy zasiądziecie za kierownicą koreańskiego SUV-a, odniesiecie wrażenie, że znacie to auto od dawna i wiecie, co do czego służy. Tu nie ma zaskoczeń i udziwnień – nie trzeba studiować instrukcji obsługi, żeby wiedzieć, jak www.autoswiat.pl włączyć radio, ustawić klimatyzację, uruchomić czujniki parkowania yundai ix35 to typowy czy tempomat. Zegary są czytelne, kompaktowy SUV – ma podświetlane na niebiesko (jak kiedyś 441 cm długości. Jednak w modelach VW). Jakość materiałów? dzięki trikowi stylistów wydaje się o wiele większy, Testowana wersja (Premium) ma a to z powodu czarnych plastikowych luksusową tapicerkę skórzaną w serii. Plastiki trzeba ocenić na czwórkę – z listew ochronnych umieszczonych małym plusem za dobre spasowanie na dole, na wysokości progów i pod zderzakami. Sprawiają one wrażenie, wszystkich elementów. Dzięki temu, że siedzi się wysoko, że auto jest wyższe i wyżej zawieszone widoczność jest bardzo dobra we (prześwit ix35 wynosi 17 cm). wszystkich kierunkach. W parkowaWnętrze ix35 ma dwie zalety: niu pomagają czujniki (lub opcjonalna tylna kamera). jest obszerne jak na kompaktowe

DZIĘKI NAPĘDOWI NA 4 KOŁA (4WD) ruszanie i jazda na śliskiej nawierzchni nie sprawiają kłopotów, a mocny silnik umożliwia dynamiczne podróżowanie.

A własności jezdne? To, że SUV nie może być terenówką, jest oczywiste. Jednak dzięki napędowi 4WD (nawet w wersji Premium wymaga dopłaty 8000 zł) oraz mocnemu silnikowi Diesla ix35 sprawnie się rozpędza, także na śliskich nawierzchniach, wjeżdża na małe wzniesienia oraz może poruszać się po drogach o gorszej nawierzchni.

W miejskiej eksploatacji ix35

sprawdza się dobrze – szczególnie z „automatem”. Natomiast seryjnie montowany w wyższych wersjach wyposażeniowych tempomat przyda się tylko tym kierowcom, którzy odbywaBOGATA LISTA ją dłuższe wyjazdy autostradowe. WYPOSAŻENIA, Najmocniejszy oferowany w Hyundaiu ix35 silnik – 184-konny, ale za napęd 2-litrowy diesel – zapewnia wystar4WD, nawigację czająco dużo mocy i momentu do i „automat” – dynamicznej jazdy (przyspieszenie dopłata.

24.co.uk

od 0 do 100 km/h w 9,8 s). Jest też elastyczny – to zasługa płaskiego momentu obrotowego w zakresie 1800- -2500 obr./min. Przy prędkościach autostradowych (do 140 km/h) diesel nie jest przesadnie głośny. Trzeba jednak pamiętać, że współpracujący z nim „automat” (wymaga dopłaty 5000 zł) zwiększa spalanie o blisko litr na 100 km. Hyundaiem ix35 najprzyjemniej podróżuje się wtedy, gdy delikatnie operujemy pedałem gazu. Silnik odwdzięcza się wówczas umiarkowanym spalaniem. Mocna jednostka napędowa może jednak zachęcać do bardziej dynamicznej jazdy. Trzeba wtedy pamiętać, że w przypadku nerwowych ruchów kierownicą czy częstej zmiany pasa ruchu – zwłaszcza przy dużej prędkości – SUV Hyundaia zaczyna się bujać. Czy ix35 w testowanej wersji jest optymalnym modelem? Jeśli możecie wydać ok. 150 000 zł – nie ma problemu. Jeżeli jednak chcecie zaoszczędzić, wybierzcie benzynową, bogato wyposażoną wersję Comfort 2.0/166 KM, bez napędu na cztery koła i „automatu” – za 90 400 zł – lub tę samą odmianę z 4WD za 98 400 zł. WIĘCEJ NA WWW.AUTOSWIAT.PL

ZAJMUJESZ MIEJSCE ZA KIEROWNICĄ i wszystko jasne – obsługa dźwigni i przełączników jest intuicyjna.

FOT: IGOR KOHUTNICKI

Reklama: 020 3026 6550

POJEMNOŚĆ BAGAŻNIKA to 591-1436 litrów. Po złożeniu oparć kanapy podłoga nie jest płaska.

W WERSJI PREMIUM tapicerka skórzana – w serii.

Z TYŁU wystarczająco dużo miejsca. Fotele podgrzewane.

DANE TECHNICZNE Silnik: typ/cylindry/zawory t.diesel/R4/16 Ustawienie silnika poprzecznie z przodu Zasilanie common rail Pojemność skokowa (cm3) 1995 Moc maksymalna (KM/obr./min) 184/4000 Maks. mom. obr. (Nm/obr./min) 383/18002500 Skrzynia biegów aut. 6 Napęd 4x4 Hamulce (przód/tył) tw/t Opony testowanego auta 225/55 R 18 Dł./szer./wys. (mm) 4410/1820/1655 Rozstaw osi (mm) 2640 Masa własna/ładowność (kg) 1525/615 Pojemność bagażnika (l) 591-1436 Pojemność zbiornika paliwa (l) 58

OSIĄGI* Przyspieszenie 0-100 km/h Prędkość maksymalna Spalanie w mieście poza miastem średnie Emisja CO2 Teoretyczny zasięg Średnica zawracania

NASZA OCENA

REDAKTOR ROMAN DĘBECKI NIEDOCENIONY SUV HYUNDAIA Hyundai jest w Polsce niewypromowany i niedoceniany. Dlatego ix35 przegrywa pod względem popularności z siostrzaną Kią Sportage. Być może wpływ na to ma krótsza, 5-letnia gwarancja Hyundaia. Tym jednak bym się nie kierował. Warto zainteresować się tym modelem. OCENA: 4,5

9,8 s 194 km/h 8,8 l/100 km 5,7 l/100 km 6,9 l/100 km 180 g/km 840 km 10,6 m *dane fabryczne

WYPOSAŻENIE Wersja Premium Airbagi czołowe/boczne S/S Kurtyny powietrzne/ESP S/S Automatyczna klimatyzacja S Napęd 4WD 8000 zł Tapicerka skórzana S Automatyczna skrzynia biegów 5000 zł Tempomat S Czujniki parkowania przód/tył S/S Lakier metalik 2200 zł Podgrzewane siedzenia p/t S/S

GWARANCJA/CENY Cena podst. testowanej wersji 132 400 zł Gwarancja mechaniczna 5 lat Gwarancja perforacyjna 12 lat Przeglądy co 30 tys. km Cena po doposażeniu 147 600 zł

POD PANELEM ŚRODKOWYM znajdziecie przyciski uruchamiające sztywny napęd na 4 koła oraz czujniki cofania umieszczone w przednim i tylnym zderzaku.

SZEŚCIOBIEGOWY „AUTOMAT” nie zapewnia sportowych osiągów, ale sprawdza się i w mieście, i w trakcie dalszych podróży.

M a g a z y n

Teraz także w twoim iPadzie! Przetestuj za darmo

SPORT

Moim wielkim marzeniem pozostaje Wielki Szlem. Nie wiem, m, g go czy w moim życiu zrealizuję to marzenie, ale będę na pewno długo ać i wytrwale w tym kierunku zmierzać

sportowiec tygodnia

– SIMONA HALEP ALEP

Fajdek rzuca aż miło

CHOCIAŻ ZASADNICZY SEZON DLA MŁOCIARZY JESZCZE SIĘ NIE ZACZĄŁ, ĄŁ, TO PAWEŁ FAJDEK JUŻ POSTRASZYŁ KONKURENCJĘ. RZUCA, AŻ MIŁO POPATRZEĆ!

ajważniejszym startem w najbliższych miesiącach dla młociarzy będą mistrzostwa świata w Pekinie, które zostaną rozegrane od 22 do 30 sierpnia. I co prawda minima uprawniające do udziału w tych prestiżowych zawodach można uzyskiwać dopiero od maja, to Fajdak ze swoimi dotychczasowymi rzutami śmiało mógłby liczyć na kwalifikację. Podczas niedawnych zawodów

w Buenos Aires posłał młot na odległośćć 80,13 m. Wyprzedził drugiego na podium m reprezentanta Korsyki o 10 m! Tym samym ym zdobył 89-cm przewagę nad największym m konkurentem w tym sezonie, Węgrem Krisztianem Parsem. arsem. Marzeniem polskiego polskieggo młociarza jestt przełamanie granicy 844 m, jego rekord wynosi obecnie 83,488 m.

SPORT EXPRESS

POLSKA LEGENDA KOŃCZY KARIERĘ

ŻEGNAMY KLUCZO- DOJDZIE DO WALKI? AJAX WYKUPIŁ WYCH SIATKARZY Kibice emocjonują MILIKA!

Tomasz Adamek stoczy jesienią ostatnią walkę w karierze, bo jak sam stwierdził, istnieje niewielka szansa na to, że pojawi się propozycja, która wpłynie na jego decyzję. - Co chwilę pojawiają się jakieś oferty, niedawno na przykład z Anglii, ale naprawdę tylko bardzo dobre warunki finansowe mogłyby mnie skłonić do powrotu ze sportowej emerytury - nie ukrywa najwybitniejszy polski pięściarz. Póki co mówi się, że w ringu stanie po raz ostatni naprzeciwko Salety bądź Sosnowskiego.

Selekcjoner Stephane Antiga potwierdził, że w polskiej drużynie siatkarskiej zabraknie czołowych zawodników. Czterech bardzo doświadczonych graczy odchodzi z reprezentacji. Mariusz Wlazły, Michał Winiarski, Paweł Zagumny i Krzysztof Ignaczak w tym roku w ogóle nie zagrają w białoczerwonych barwach i być może oznacza to zakończenie ich karier w kadrze. Atniga potwierdził, że nie znaleźli się oni na liście osób, które powołał do walki w Lidze Światowej, Pucharze Świata i mistrzostwach Europy.

się bójką Krzysztofa Włodarczyka i Artura Szpilki, jaka wywiązała się między nimi pod salą treningową. Szpilka uderzył Włodarczyka, rozdzielił ich trener Fiodor Łapin, ale „Diablo” zdążył jeszcze oddać. Podłoże konfliktu jest złożone, ale panowie nie czuli do siebie sympatii, właściwie odkąd się spotkali. W ostatnim czasie sytuacja się zaostrzyła. Wcześniej dochodziło już do nieprzyjemnych wymian zdań, w jednej z nich (jeszcze przed bójką) obiecali sobie nawet, że wyjaśnią to na ringu.

Arkadiusz Milik zamknął spekulacjee na temat swojej przyszłości. 21-letnii napastnik podpisał 4-letni -letni kontrakt z Ajaksem m Amsterdam, który wygaśnie 30 czerwca 2019 r. Wcześniej do holenenderskiej drużyny był ył jedynie wypożyczony ony z Bayeru Leverkusen. en. Za reprezentanta Polski na konto „Aptekarzy” zy” wpłynęło 2,8 mln euro. Były gracz Górnika Zabrze błyskawicznie nie zaaklimatyzował sięę w holenderskim teamie. mie. Jest najlepszym strzelcem swojego zespołu. Aż 39 proc. jego ego strzałów w ligowych ch meczach kończy się bramką.

m to granica, którą chce przełamać młociarz. młociarz.

KOSZYKĂ&#x201C;WKA

4Y D DECYDUJESZ ILE P PÂ&#x152;ACISZ ZZA M MINUTĂ&#x192; DO 0 0OLSKI

Polak w czoĹ&#x201A;Ăłwce najlepiej rzucajÄ&#x2026;cych

MARCIN GORTAT AWANSOWAĹ NA CZWARTE MIEJSCE WĹ&#x161;RĂ&#x201C;D NAJCELNIEJ RZUCAJÄ&#x201E;CYCH KOSZYKARZY LIGI NBA PO ROZEGRANIU 75 SPOTKAĹ&#x192; SEZONU ZASADNICZEGO. Ĺ&#x161;rodkowy Washington Wizards trafia z gry ze skutecznoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; 56,1 proc. Liderem g jjest DeAndre Jordan (LA Clippers) â&#x20AC;&#x201C; 70,7 proc. Polaka wyprzedzajÄ&#x2026; jeszcze ttylko Amir Johnson â&#x20AC;&#x201C; 57,1 i Litwin Jonas Valanciunas (obaj z Toronto Raptors) V â&#x20AC;&#x201C; 57. Na koniec poprzedniego sezonu reprezentant biaĹ&#x201A;o-czerwonych byĹ&#x201A; w tym zestawieniu 11. (54,2 proc.).

W 75 dotychczasowych spotkaniach 31-letni Ĺ&#x201A;odzianin Ĺ&#x203A;rednio notowaĹ&#x201A; 11,9 pkt., co daje mu 91. miejsce w lidze (w sezonie 2013/14 byĹ&#x201A; 81. â&#x20AC;&#x201C; 13,2), ex aequo z Dannym Greenem (San Antonio Spurs) i Francuzem Evanem Fournierem (Orlando Magic). Z kolei wĹ&#x203A;rĂłd najlepiej zbierajÄ&#x2026;cych Polak jest 17. â&#x20AC;&#x201C; 8,7 zbiĂłrek. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: SPORT.PL

|ADUJESZ KONTO 3-3Â&#x2020;EM LUB ONLINE I ROZMAWIASZ ILE CHCESZ

PIĹ KA NOĹťNA

Kazachstan organizatorem mistrzostw Ĺ&#x203A;wiata?

1. DoĹ&#x201A;aduj

ÂŁ10 kredytu

KAZACHSTAN ROZWAĹťA ZGĹ OSZENIE SWOJEJ KANDYDATURY DO ORGANIZACJI PIĹ KARSKICH MISTRZOSTW Ĺ&#x161;Ĺ&#x161;WIATA W 2026 R. â&#x20AC;&#x201C; OĹ&#x161;WIADCZYĹ PREZES FEDERACJI TTEGO KRAJU, JERLAN KOĹťAGAPANOW.

WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

na 65656 (koszt ÂŁ10 + std.SMS)

ÂŁ5 kredytu WyĹ&#x203A;lij PANORAMA

na 81616 (koszt ÂŁ5 + std.SMS)

- JesteĹ&#x203A;my w trakcie dyskutowania tej kwestii z moim rzÄ&#x2026;dem i oceny szans. Nasz kraj szybko siÄ&#x2122; rozwija, gospodarka roĹ&#x203A;nie. Dlaczego nie? - powiedziaĹ&#x201A; KoĹźagapanow. DodaĹ&#x201A;, Ĺźe prezydent Kazzachstanu NursuĹ&#x201A;tan Nazarbajew, bÄ&#x2122;dÄ&#x2026;ccy honorowym prezydentem FIFA, jest oosobiĹ&#x203A;cie zainteresowany zgĹ&#x201A;oszeniem kandydatury swojego kraju do organi-

Polska tel. domowy

1 2 1

.70

pence/min

.00

pence/min

Polska komĂłrka

6 7 5

.00 pence/min

zacji piĹ&#x201A;karskich mistrzostw .50 .20 Przez Internet Ĺ&#x203A;wiata. Gospodarz tego www.auracall.com/panorama pence/min pence/min turnieju zostanie wybrany w maju 2017 r. w Kuala Lumpur. 2. ZadzwoĹ&#x201E; NajwiÄ&#x2122;ksze szanse na organizacjÄ&#x2122; Wybierz turnieju majÄ&#x2026; jednak kraje Ameryki 0370 041 0040* i postÄ&#x2122;puj zgodnie z instrukcjÄ&#x2026; operatora. PĂłĹ&#x201A;nocnej, Kanada i Meksyk juĹź zĹ&#x201A;oĹźyProszÄ&#x2122; nie wybieraÄ&#x2021; ponownie. Ĺ&#x201A;y swoje aplikacje. Szanse Kazachstanu byĹ&#x201A;yby znikome. ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: SPORT.PL

PIĹ KA NOĹťNA

Najbardziej bramkostrzelne ligi w Europie HOLENDERSKA EREDIVISIE JEST NAJBARDZIEJ BRAMKOSTRZELNÄ&#x201E; LIGÄ&#x201E; PIĹ KARSKÄ&#x201E; W EUROPIE W TYM SEZONIE. Ĺ&#x161;REDNIA GOLI NA MECZ WYNOSI 3,06. POLSKA EKSTRAKLASA ZAJMUJE Ă&#x201C;SME MIEJSCE â&#x20AC;&#x201C; 2,66. Liga holenderska wyprzedza aaustriackÄ&#x2026; (2,93) i chorwackÄ&#x2026; (2,86). Na kolejnychh pozycjach plasujÄ&#x2026; siÄ&#x2122;: niemiecka cka Bundesliga (2,80), belgijska (2,78), tturecka (2,78) orazz sszwajcarska (2,77).. Polska jest Ăłsma â&#x20AC;&#x201C; w 200 spotkaniachh zzdobyto 532 bramki, ki, cco daje Ĺ&#x203A;redniÄ&#x2026; 2,66. 66.

Holenderski portal port nu.nl sporzÄ&#x2026;dziĹ&#x201A; bilans na podstawie 25 europejpods skich lig. Z tzw. wielkiej piÄ&#x2026;tki dziesiÄ&#x2026;tce jest w czoĹ&#x201A;owej czoĹ&#x201A; tylko niemiecka. HiszpaĹ&#x201E;ska paĹ&#x201E; Primera Division znajduje siÄ&#x2122; na 12. lokazna cie (2,57), wĹ&#x201A;oska Serie A â&#x20AC;&#x201C; 113. (2,56), angielska Premiership â&#x20AC;&#x201C; 14. (2,55), zaĹ&#x203A; Premie francuska francusk Ligue 1 â&#x20AC;&#x201C; 21. (2,41). ĹşrĂłdĹ&#x201A;o: SPORT.PL

o o o o o o o o

+ORZYSTAJ Z TEJ SAMEJ KARTY 3)5Â&#x2DC;YWAJ KREDYTU Z DOWOLNEJ KOMĂ&#x152;RKI LUB TEL DOMOWEGO .IE MUSISZ POSIADAÂż KONTRAKTU Z !URACALL -OÂ&#x2DC;ESZ DOÂ&#x152;ADOWAÂż KONTO NA WIELE SPOSOBĂ&#x152;W 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; ZA DARMO NA NUMERY 5Â&#x2DC;YWAJ SERWISU 4Â&#x2020;4ALK I DZWOĂ&#x160; TANIO NA NUMERY 7YGODNA OPCJA AUTOMATYCZNEGO DOÂ&#x152;ADOWANIA KONTA 0OLSKOJĂ&#x192;ZYCZNA /BSÂ&#x152;UGA +LIENTA

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payerâ&#x20AC;&#x2122;s permission before using the service. SMS costs ÂŁ5 / ÂŁ10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

ROZRYWKA

Poleć swoje wydarzenie na stronie POLACY.CO.UK! Organizujesz ciekawe wydarzenie i chcesz podzielić się tą informacją z innymi? Poleć swój event na stronie polacy.co.uk, a z pewnością okaże się on niebywałym sukcesem! Z kolei jeśli szukasz imprezy w swojej okolicy, w jakiej mógłbyś wziąć udział, także skorzystaj ze strony Polacy.co.uk, a przekonasz się, że nie będziesz się nudził!

przepis

KONCERT

CORAL REEFS: SECRET CITIES OF THE SEA

Koncert TSA

Do 08.05.2015 r. godz. 10.00-17.50 Natural History Museum Cromwell Road SW7 5BD London

23 maja, godz. 19.00 Zapraszamy na jedyny i wyjątkowy koncert kultowego zespołu rockowego TSA. Grupa powstała w 1979 r. W 1981 r. jako instrumentalny kwartet, TSA (Marek Kapłon, Stefan Machel, Janusz Niekrasz, Andrzej Nowak) wygrało Festiwal w Jarocinie, a już miesiąc później na festiwalu Pop Session w Sopocie dołączył wokalista Marek Piekarczyk. W oryginalnym składzie zespół TSA wystąpił na kilkuset koncertach w kraju, a także w sąsiednich Czechach oraz za oceanem w USA i Kanadzie.

NATURAL HISTORY MUSEUM

WYSTAWA

Muzeum nocą – tylko dla dorosłych!

godz. 10.00-17.50 Cromwell Road SW7 5BD London Do 27.05.2015 r., od godz. 18.45

ROYAL MUSEUMS GREENWICH

W każdą ostatnią środę miesiąca Science Museum zaprasza na interesujące wystawy, których tematami przewodnimi są pikantne szczegóły ludzkiej godz. 10.00-17.00 Romney Rd egzystencji. W związku z poruszanymi wątkami WYSTAWA SE10 9NF London wstęp do muzeum w ramach nocnych otwarć „IT’S MY PARTY” mają tylko osoby pełnoletnie. Z piwem w ręku Do 05.06.2015 r., można wziąć udział w prelekcjach, wykładach, godz. 10.00-17.45 BRITISH warsztatach, a także obejrzeć ciekawe instalacje. V&A Museum of LIBRARY Każdy miesiąc to inne zagadnienie. Warto więc Childhood godz. 9.30-20.00 The Forum, Kentish Town Cambridge Heath 96 Euston Rd śledzić stronę placówki! 9-17 Highgate Rd, NW51JY London Road NW1 2DB London Exhibition Rd, E2 9PA London Wstęp: £22.50 SW7 2DD London CORAM’S FIELDS RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA! Od godz. 9.00 Guilford St WC1N 1DN London

SCIENCE MUSEUM

24.04 |PIĄTEK

25.04 |SOBOTA

(53 CHEAPSIDE, LUTON LU1 2HN)

(232 CHURCH LANE, LONDON NW9 8SN)

Bilety dostępne na www.badboys.pl/ticket cena: £10 a w dniu imprezy po £12

Bilety dostępne na www.badboys.pl/ticket cena: £15, info: 07738583888, start 20.00, imprezę poprowadzi dj Bart

DIAMOND CLUB

26.04 ORGANIZATOR:

ARISTA BAR

GOŚCINNIE NA WARSZTATACH PIĘKNA W LONDYNIE Bilety dostępne na www.warsztatypiekna.co.uk

PARTNERZY: PATRONI MEDIALNI:

Warsztaty ma Piękna „Panorama Piękna”

26 kwietnia, godz. 10.00 0.00 godz. 10.00-18.00 Exhibition Rd „Panorama Piękna” to wydarzenie orgaSW7 2DD London nizowane przez tygodnik „Panorama”, które od 2012 r. przyciąga uwagę Polek. Nowy look, lepszy nastrój i doBANK OF ENGLAND MUSEUM skonałe samopoczucie zapewniają uczestniczkom nasi eksperci: m.in. godz. 10.00-17.00 Threadneedle St dietetycy, wizażyści, styliści, którzy EC2R 8AH London radzą, jak w codziennym pędzie odnaleźć w sobie na nowo pokłady kobiecej energii. Warsztaty to BRITISH jednak nie tylko spotkania MUSEUM z fachowcami – każda godz. 10.00-17.30 44 Great Russell St z edycji jest wzboWC1B 3DG London gacona o upominki, pokazy, konkursy i atrakcje, które sprawiają, że każda SCIENCE z uczestniczek podsumowuje to MUSEUM wydarzenie z uśmiechem na ustach. godz. 10.00-18.00 Exhibition Rd Jeśli chcesz spędzić miły babski dzień SW7 2DD London w Londynie – zapraszamy!

TATE MODERN godz. 10.00-18.00 Bankside SE1 9TG London

Sala konferencyjna Chablis, Novotel Hammersmith West, 1 Shortlands W6 8DR London Wstęp: £14,99

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

SOBOTA 11.04

PIĄTEK 10.04 THE GALLERY’S 20TH BIRTHDAY WITH W&W. Techno, house. Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 22:30

(103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 23:00 MOVIMIENTOS PRESENTS VOODOO LOVE ORCHESTRA, MANGO. Partytunes. Hootananny Brixton (95 Effra Rd, SW2 1DF), godz. 21:00

RBMA PRESENTS BROOKLYN LOVE ALL NIGHTER WITH WOLF + LAMB AND SAN SODA. Club music. The Nest (36 Stoke Newington Road, Dalston, N16 7XJ), godz. 22:00

WAREHOUSE PARTY WITH EAST END DUBS / TRISTAN DA CUNHA / IGLUU / MAJESTY. Club music.

Secret East London Location

(Secret Location, ), godz. 23:00 ERGH. Club music. Fire (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:00 Brixton Road, Brixton, SW9 7AY), godz. 22:00 THE CORRESPONDENTS. Club music. The Old Queens Head (44 Essex Road Islington, N1 8LN), godz. 20:00

HOUSE PASSION - THE JOINT BIRTHDAY. Techno, house. Coronet Theatre (28 New Kent Road, SE1 6TJ), godz. 22:00

FABRICLIVE: BUTTERZ, JOKER, ELIJAH & SKILLIAM , MUMDANCE & PINCH. Techno, house. Fabric (77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 23:00

RUPTURE. Club music. Corsica S Studios (Farrell Court, SE17

SUPERSTITION PRESENTS VOYAGE DIRECT W/ TOM TRAGO & FRIENDS. Techno, house. Village Underground (54 Holywell Ln, EC2A 3PQ), godz. 22:00

1LB), godz. 22:00

PURPLE INC FEAT PRIKU & ELI VERVEINE. Partytunes. Hoxton Basement (Drysdale Street N1 6NG), godz. 19:30

M X LORD OF THE TINGS PRES MUTE ZZIGZAG. Club music. Plan B (418

NINA KRAVIZ, MR G LIVE, RALPH LAWSON & PREMIESKU LIVE. Techno, house. Fabric (77a Charterhouse Street, EC1M 6HJ), godz. 23:00

OBEY THE BRAVE LIVE. Partytunes. The Underworld Camden (174 Camden High Street, NW1 0NE), godz. 18:00

WERK WITH MR BEATNICK. Jazz, W t techno, house, hip hop. Basing House (25 Kingsland Road, E2 8AA), godz. 22:00

EGG PRESENTS: OBJEKTIVITY WITH DENNIS FERRER, PHIL WEEKS, ANDRE HOMMEN. Techno, house. A Egg London (200 York Way, N7 9AP), godz. 23:00

RICHIE HAWTIN PRESENTS ENTER.LONDON. Techno, house. Tobacco Dock (50 Porters Walk, E1W 2SF), godz. 12:00 MAGNUM - A TRIBUTE TO ZOOLUN/CUT PRESENTS [PRCPTN]: ANDER. Partytunes. Bloomsbury GAISER - LIVE, EXTRAWELT - LIVE, GABRIEL ANANDA. Techno, house. Lanes (Tavistock Hotel, Bedford Way, WC1H 9EU), godz. 21:00 Egg London (200 York Way, N7 9AP), godz. 22:00

TENDER HOOKS PRES NICK HÖPPNER (‘FOLK’ LP RELEASE PARTY) + ROMARE. Club music. Corsica Studios (Farrell Court, SE17 1LB), godz. 22:00

MOVE LDN FT CASA LOCO WITH APOLLO 84 LOUIE ANDERSO. Partytunes. Fire (South Lambeth Road, SW18 1UQ), godz. 22:00

SOLU BOAT PARTY WITH TIGER STRIPES. Club music. Golden Flame (Boat) (Temple Pier, London, WC2R 2PN), godz. 17:45

NEXT STEP - ENTER.AFTERPARTY. Techno, house. Studio Spaces E1 (Unit 2, 110 Pennington Street, Wapping, E1W 2BB), godz. 22:00

INFINITY: SIRUS HOOD + CLOUDED JUDGEMENT + MORRT + RESET SAFARI. Deep house. The Qube Project (Victoria St, SW1E 5NE), godz. 22:00 MODERN LIFE IS WAR LIVE AT THE UNDERWORLD CAMDEN. Partytunes. The Underworld Camden (174 Camden High Street, NW1 0NE), godz. 18:00 QUEST - LAUNCH SERIES PART TWO. Saytek (Live), Mark Gwinnett Club music. Warehouse LDN (Unit H9, Hastingwood Trading Estate, 35 Harbet Road, N18 3HT), godz. 22:00

JONAS RATHSMAN + ISAAC TICHAUER + DARIUS. Club music. XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

NIGHTOWL: REBOOT + MICHEL CLEIS + KRANKBROTHER + ANEK. Techno, house. Ministry of Sound

BENJI B + FOUR TET + FLOATING POINTS + ABDUL FORSYTH. Club music. XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

70 ROZRYWKA FIZYK

PIJAK

Idzie student fizyki ulicą, zaczepia go kobieta: - Do kościoła to dobry kierunek? - Dobry - odpowiada student. Kobieta odchodzi, a student do siebie: - Kierunek dobry, ale zwrot przeciwny.

Przychodzi pijak o 2 w nocy. Otwiera mu żona i krzyczy: - O której ty do domu wracasz? - Od razu wracasz... Tylko po gitarę wpadłem!

JASIU Pani katechetka na lekcji religii pyta dzieci: - Kim jest dla nas Bóg? - Pasterzem - odpowiada Marysia. - Dobrze, Marysiu. - A kim my jesteśmy dla Boga? - Grupą baranów - odpowiada Jasiu.

POKUSA Człowiek umiera. Widzi niebo, a tam ludzie modlący się cały czas. Widzi piekło, a tam zabawa, imprezy itp. Św. Piotr pyta go, gdzie chce iść. On odpowiada, że do piekła, więc św. Piotr mówi do diabła: - Kolejny do ciebie. Diabeł zaprowadza człowieka do

małej klatki i zamyka go. Zmarły zdziwiony: - Jak to, przecież miały być imprezy! - Mamy dobrą kampanię reklamową.

EGZAMIN Na egzaminie znudzony profesor mówi do niezbyt dobrze przygotowanego studenta: - Zadam tylko jedno pytanie wyciągające. Jak pan odpowie, to pan zdał, jeśli nie – dwója. Ile liści jest na tym drzewie za oknem? - 3487 - odpowiada bez zająknięcia

student. - Jak pan to policzył? - pyta zdumiony profesor. - A to już, panie profesorze, jest drugie pytanie.

NAUCZYCIEL Trwa klasówka. Nauczyciel chodzi po sali i sprawdza, czy nikt nie ściąga. Nagle mówi: - Wydaje mi się, że słyszę jakieś szepty! Na to głos z klasy: - Mi też, ale ja się leczę...

Dowcipy pochodzą z serwisu www.kawaly.tja.pl

TAROCISTA BARTEK SPECJALNIE DLA CZYTELNIKÓW PANORAMY PRZYGOTOWUJE COTYGODNIOWY HOROSKOP. Tarocista Bartek jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe

BARAN Wystrzegaj się w tym czasie zbędnych wydatków i uważaj na wszelkiego rodzaju oferty promocyjne. Zwróć też szczególną uwagę na jakość i stan nabywanych przez Ciebie towarów. Niebawem może okazać się, że zakupiony produkt posiada defekt lub usterkę, które uniemożliwiają jego użytkowanie.

BYK Najwyższa pora oderwać się od trudów codzienności i oddać się zabawie. Nie stroń od spotkań towarzyskich i otwórz się na nowe znajomości. Masz szansę przeżyć wiele niezapomnianych chwil u boku kogoś wyjątkowego, ale unikaj iluzji i złudzeń. Taka postawa uchroni Cię przed rozczarowaniem.

BLIŹNIĘTA Opowiadanie wszystkim w otoczeniu o swoich troskach i problemach nie wpłynie pozytywnie na ich rozwiązanie. Tracisz w ten sposób własną energię, którą można byłoby przeznaczyć na znalezienie wyjścia z trudnej sytuacji. Zamiast użalać się nad sobą, pomyśl nad sposobem rozstrzygnięcia zaistniałych kłopotów.

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin. Kontakt Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk Nr tel.: 07800 870 483

decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

RAK Czeka Cię w tym tygodniu wiele rozmów i spotkań. Postaraj się zaprezentować z jak najlepszej strony, aby zdobyć wszystko to, na czym Ci zależy. Śmiało mów o swoich dotychczasowych sukcesach i osiągnięciach, a uda Ci się zdobyć zaufanie i sympatię wpływowych osób, od których zależeć może Twoja przyszłość.

LEW Warto postawić teraz sprawy na ostrzu noża. Determinacja i bezkompromisowość w dążeniu do wyznaczonych sobie celów zagwarantują zdobycie sukcesu w ważnych dla Ciebie kwestiach. Nie poddawaj się, ale stanowczo walcz o swoje, gdyż włożony wysiłek przyniesie niebawem upragnione rezultaty.

PANNA Nie próbuj zatrzymać tego, co i tak musi odejść. Pozbądź się wszystkiego, co Ci nie służy i rozlicz się z przeszłością. Nie wahaj się też zrezygnować z dotychczasowego stylu życia, gdyż niebawem los postawi przed Tobą szanse i możliwości, które pozwolą Ci na rozpoczęcie zupełnie nowego etapu.

WAGA Nie trać wiary na wyjście z problemów. Zamiast się załamywać i snuć pesymistyczne wizje, postaraj się znaleźć konstruktywne rozwiązania. Nie skupiaj się na trudnościach, ale dostrzeż różnorakie możliwości, dzięki którym poradzisz sobie z każdym wyzwaniem, jakie postawi przed Tobą los.

SKORPION Nie zwlekaj z podjęciem decyzji, ponieważ ktoś może wykorzystać Twoje wahania i zrealizować w tym czasie swoje własne zamierzenia. Postaw na spontaniczność oraz dynamiczne działania, gdyż w ten sposób zapewnisz sobie pomyślność w realizacji wszelkich przedsięwzięć i ważnych projektów.

STRZELEC Zwróć uwagę na fałszywych i nieuczciwych ludzi w Twoim otoczeniu, którzy chcą Ci zaszkodzić. Nie daj się wciągnąć w spory i nieporozumienia, ale zachowaj dystans oraz nie opowiadaj się po żadnej ze stron konfliktu. Stroń także od plotek i pomówień, a unikniesz pułapek i czyhających zagrożeń.

KOZIOROŻEC Unikaj przeciążenia i nie bierz teraz żadnych dodatkowych zobowiązań, gdyż w innym przypadku Twój organizm może niebawem odmówić Ci posłuszeństwa. Znajdź czas na odpoczynek i regenerację. Odłóż na moment sprawy, które mogą zaczekać. Naładuj akumulatory i zbieraj siły do nowych wyzwań.

WODNIK Trzeba będzie poradzić sobie z trudnymi emocjami, które mogą Cię teraz przytłaczać. Konieczne również okaże się rozwiązanie starych i zawiłych spraw z przeszłości. Choć najbliższe dni nie będą należeć do najprzyjemniejszych, postaraj się być dobrej myśli, gdyż niebawem wszystko wróci do normy.

RYBY Nie próbuj zrozumieć czyjegoś postępowania i nie mieszaj się w cudze sprawy, bo ktoś może mieć o to do Ciebie pretensje. Zamiast rozważać i analizować czyjeś problemy, zajmij się lepiej własnym życiem. Tym bardziej, iż obecny tydzień obfitować będzie w liczne szanse i okazje do zmian.

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

MĄ LA EK

Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

R TĄ

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów usług notarialnych

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis.

• KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK

• ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; Kontakt: 02035 981 675 dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!) E-mail: info@polstar.org.uk • REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO • SZYBKI START – National Ins. Nr, Europejska Karta Zdrowia, www.polstar.org.uk K.bankowe itp. • TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Prawo/Finanse

zapewniająca usługi w zakresie:

JZ NI E TA

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

Kancelaria prawna

% 10

HOXTONS

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

K&Z PERSONAL ADVISOR KATARZYNA ZIMNA

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Elastyczne usługi księgowe oraz rzetelna porada to nasza dewiza. Zapraszamy umów się na spotkanie. p. 02085727818 m. 07857848397 info@kzpersonaladvisor.co.uk www.kzpersonaladvisor.co.uk

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088

2a Ravensdale Road Hounslow TW4 7EU

www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

Z A D Z W OwanŃie!

odszkodo i odzyskaj o.uk ww.lexito.c 89 Wejdź na: w

w ciągu ę zdarzyć Co może si

30 SEKUN

3 80

20 360 Zadzwoń: 0

24H

LONDON E15 1XH KSIĘGOWOŚĆ - Zwroty podatku CIS - Rozliczenia VAT, PAYE, LTD - Benefity, Odwołania, NIN

PORADY PRAWNE - Odzyskiwanie długów, Prawo Pracy - Zakup domu - Pożyczki na dom, biznes

Tel: 078 9790 1778

M 0 in 67 iC 18 ab 4U

Ę AMAĆ NOG MOŻESZ ZŁ STŁUCZKĘ Ć IE MOŻESZ M IE STRACIĆ PRACĘ SŁUSZN MOŻESZ NIE

TAX & LEGAL CENTRE

Tel: 020 3375 4270

OPTIMAL DIRECT INSURANCE COMPANY

z nami jeździsz najtaniej

UBEZPIECZENIA Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! t t t t

O G ŁOSZENIA

O NL INE

10% taniej przez internet gwarancja pomocy w 30 minut obsługa klienta od 8.00 do 18.30 taniej nawet o £132

t Samochodów osobowych t Samochodów dostawczych t Motocykli

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

Transport/Paczki

y do IE spraw ZGŁOSZEN ie nie jm za ii ar el naszej kanc KUND SE 30 e lejn dłużej niż ko

Transport/Paczki

PRZEWÓZ OSÓB i PACZEK POLSKA – ANGLIA – POLSKA BEZPIECZEŃSTWO I WYGODA

KI PACZ 0 od £2 WYJAZDY Z POLSKI:

ŚRODA, PIĄTEK, SOBOTA WYJAZDY Z ANGLII:

PONIEDZIAŁEK, PIĄTEK, NIEDZIELA Polska

Anglia

+48 604 871 806 +44 7542 631 514 info@polska-angliaprzewozy.pl www.polska-angliaprzewozy.pl /polskaangliaprzewozy PRZEWÓZ OSÓB I PACZEK

PRZEWÓZ OSÓB I BAGAŻY

USŁUGI KURIERSKIE

POLSKA-ANGLIA-POLSKA DOJAZD DO DOMU KLIENTA PRZEPROWADZKI PRZEWÓZ PACZEK, TOWARÓW, QUADÓW TRANSPORT AUT NA LAWECIE REALIZUJEMY INDYWIDUALNE ZAMÓWIENIA WYJAZD ZP CZWARTE OLSKI K-PIĄTEK TEL. POLSKA pon-pt: 693 695 662 787 552 727

• Przewóz motocykli, quadów, rowerów, sprzętu elektronicznego, mebli, art. spożywczych i przemysłowych. • Termin realizacji 3 dni robocze. • Odbiór z adresu. • Obsługujemy całą Polskę.

• Paczki do 15kg

- £18

• Paczki do 20kg

- £20

• Paczki do 30kg

- £22

WYJAZD Z ANGLII NIEDZIEL A

TEL. ANGLIA sob-niedz: 0044 079 26 875 113 0044 075 94 078 584

www.zbyszektrans.pl e-mail: wiola209@vp.pl 72

POLSKA - ANGLIA - POLSKA

0752 650 6056 Zapraszamy na naszą stronę: biuro@uslugikurierskie.co.uk www.uslugikurierskie.co.uk

53"/41035 1"$;&, t 503&# 8"-*;&, t 803,»8 t "(% 357 t .0503»8 t 308&3»8 8 0'&3$*& ,"350/: t 5"ƴ.: ,-&+Ƌ$& t '0-*& 453&5$)

t PACZKA DO 10KG - £10 t PACZKA DO 30KG - £15 WYMIARY A+B+C=175CM

t PALETY, PRZEPROWADZKI OD £150 t OPŁATA ZA PRZYJAZD £5

Promocja nie dotyczy paczek poniżej 10 kg

WYMIARY A+B+C=150CM

Anglia 075 963 04949 Polska 032 746 0092 Do przesyłek z Polski proszę doliczyć £5

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Paczka do 20kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 20kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

Bus KOTWICA

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

Transport/Auto-moto

BINGO Przeprowadzki 079-48-51-00-90

ANGLIA - POLSKA - ANGLIA NAJTAŃSZY TRANSPORT I PRZEPROWADZKI MONIKA-TRANS 4RANSPORT NASZ PASJ

Przeprowadzki od

£170

PRZEPROWADZKI PRZEWÓZ MEBLI PRZESYŁKI

PACZKA do 30 kg od

£19,99

TRANSPORT TOWARÓW od

65 /

Paczki STANDARDOWE* - 20£ (Londyn i okolice)

MONIKA-TRANS www.monika-trans.eu info@monika-trans.eu

SPRZĘT RTV, AGD MOTORY, QUADY PALETY

p kg

*wymiary paczki standardowej podane na www

PL - tel. +48 510953097 UK - tel. 07982329768 UK - tel. 07766324877

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów Przewóz: t PTØC t QS[FTZ FL t NBUFSJB ØX CVEPXMBOZDI t NPUPDZLMJ t NFCMJ t BVU OB MBXFDJF

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

TRANSPORT

SKUP

NA LOTNISKA

LONDYN 24/7

SAMOCHODÓW t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t Złomowanie pojazdów t Załatwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com 74

tel.

07595316349 07849001065

Londyn wschodni na Stansted: Po £15 od pierwszych dwóch osób z tego samego adresu, każda kolejna £10!

Dowolna lokalizacja w Londynie - wszystkie lotniska Londyn: Pierwsza osoba £33, każda kolejna z tego samego adresu £6!

Ryszard: 07928389975

WYROBY STALOWE NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI

NOWA SEKCJA!

BUDOWNICTWO I REMONTY Budowlanka reklamuje się u nas od

£28

na tydzień!

Stal konstrukcyjna Ogrodzenia Bramy Balustrady Balkony Konkurencyjne ceny! Już dziś zadzwoń po bezpłatną wycenę! A.J. METAL WORK LTD UNIT 35 THAMES INDUSTRIAL ESTATE PRINCESS MARGARET ROAD EAST TILBURY RM 18 8RH

MOB. 07913345654 TEL. 01375767072 EMAIL: AJ.METALZONE@GMAIL.COM

LUTIONS RUBBISH SO śmieci w Londynie Najtańszy wywóz

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

080000886887

Budownictwo

Unit 9, Italstyle Buildings, Cambridge Road, CM20 2HE Harlow

Transport Międzynarodowy tel 601 731 222 E-mail autoslawek65@wp.pl www.autoslawek.pl

JUŻ OD £60!

OFERTY SPECJALNE DLA FIRM Tel: 07880882545 www.rubbishsolutions.co.uk

Wywóz śmieci

WARSZTAT MOTOCKLOWY Grzegorz Ossowski Tel. 07772562210 Tel. 01279 411 682 greg@nuamotors.com www.nuamotors.com

Auto-Moto

Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty transportu Aut Osobowych, Skuterów, Quadów, Motorów na trasie Polska-Anglia lub Anglia-Polska. Na rynku transportowym działamy już kilka lat a taborem jakim dysponujemy to samochody marki LOHR, jednorazowo możemy załadować od jednego do dziewięciu samochodów osobowych.

Wywóz śmieci

LICENCJONOWANY WYNAJEM SKIPÓW:

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

» 8 yards » 10 yards » 12 yards

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW 24h/7 DNI W TYGODNIU

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

Ciężarówki 3,5t i 7,5t Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

7.5 TON

Do każdego załadunku 50 worków budowlanych gratis!

WYWÓZ ŚMIECI • • • • •

BUDOWLANYCH OGRODOWYCH GRUZU ZIEMI POMOC KIEROWCY PRZY ZAŁADUNKU

KONKURENCYJNE CENY 07916122268

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

WWW.RUBBISH-MASTER.CO.UK

Wywóz śmieci 24/7 Zniżki dla stałych klientów

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

RT Y PŁ AT NI

U NAS ZREALIZUJESZ WYSTAWIONY PRZEZ NAS CZEK

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

SKUP ZŁOMU

I METALI KOLOROWYCH

Skup złomu

KLIENTÓWD DLA STAŁYCH AR CZ E M ASTE RC

PRZEBIJEMY KAŻDEGO, ZAWSZE DAMY NAJLEPSZĄ CENĘ, DZWOŃCIE DO NAS

NASZE CENY

miedź mosiądz kable ołów aluminium nierdzewka złom stalowy

PŁACIMY NAJWYŻSZE CENY!!! • dojazd do klienta • skupujemy każdą ilość • klient jest dla nas najważniejszy • ważymy tylko na wagach elektronicznych • Kupujemy wszystkie auta!!! • Załatwiamy wszystkie formalności DVLA!!! • Obsługujemy całe UK!!!

tel. kom.: Magda

*Podana cena może ulec zmianie w zależnosci od notowań giełdowych danego surowca

07910689960

1 2 9

9 7 2

1 1 5

£3.50 - £4.30 £2.00 - £2.60 £0.90 - £2.40 £0.70 - £1.10 £0.50 - £1.10 £0.50 - £0.90 £60-120/tona

Skup zĹ&#x201A;omu

Dojazd do klienta.

Kupujemy kaĹźdÄ&#x2026; iloĹ&#x203A;Ä&#x2021; WaĹźymy na wagach elektronicznych

MiedĹş.......................... ÂŁ3.40-ÂŁ4.40 MosiÄ&#x2026;dz...................... ÂŁ2.00-ÂŁ2.60 OĹ&#x201A;Ăłw........................... ÂŁ0.80-ÂŁ1.20 Aluminium................. ÂŁ0.50-ÂŁ1.20 Kable........................... ÂŁ0.90-ÂŁ2.50 Stal nierdzewna......... ÂŁ0.60-ÂŁ1.00 ZĹ&#x201A;om stalowy (tona)........ ÂŁ80-ÂŁ100

$ZWOĂ&#x160; TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTĂ&#x192;POWY PO USÂ&#x152;YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NUÂ&#x2020; MER DOCELOWY Z MIĂ&#x192;DZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOĂ&#x160;CZ

SKUP ZĹ OMU

.A KOMĂ&#x152;RKĂ&#x192; P MIN

.JFEy Â&#x2021;

.A STACJONARNY P MIN

.PTJÂ&#x201C;E[ Â&#x2021;

SKUP ZĹ OMU

MiedĹş 3,50-4,30 MosiÄ&#x2026;dz 2,00-2,60 Kabel 0,90-2,40 OĹ&#x201A;Ăłw 0,80-1,20 Aluminium 0,50-1,10 Nierdzewna 0,60-0,90 ZĹ&#x201A;om stalowy 110 tona Dojazd do klienta, skupujemy kaĹźdÄ&#x2026; iloĹ&#x203A;Ä&#x2021;, waĹźymy elektronicznymi. Terms & Conditions: Ask wagami the bill payerâ&#x20AC;&#x2122;s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

07500522545

,BCFM Â&#x2021; 0Â?Ă?X Â&#x2021; "MVNJOJVN Â&#x2021; /JFSE[FXOB Â&#x2021; ;Â?PN TUBMPXZ UPOB Dojazd Do Klienta, Skupujemy KaĹźdÄ&#x2026; IloĹ&#x203A;Ä&#x2021;, WaĹźymy Wagami Elektronicznymi.

Skup złomu

U SKUP ZŁOM I METALI CH KOLOROWY

CENY NAJLEPSZE BSŁUGA I SZYBKA O

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ!

(Polska Infolinia) TEL: 020 8869 0910 Warsztaty Przygotowania do Zycia i Pracy w UK-darmowe dla uczniow naszej szkoly 50% znizki na kursy angielskiego- przy zapisie na conajmniej 3 miesiace

angielsku? Czy wstydzisz sie mowic po e angielskiego od podstaw? Potrzebujesz rozpoczac nauk pomoc. Jestesmy tutaj, zeby Ci w tym

IEGO

KURSY JEZYKA ANGIELSK

rekach Twoja przyszlosc w Twoich

CSCS

• JIB, CISRS, ECS, CCDO • • Egzaminy CSCS w całym UK • Uzupełniający test na Zielona Kartę CSCS z kursem po polsku! • Szybkie kursy NVQ - indywidualne i grupowe • Przekwalifikowanie świadectw PL (szybki sposób na kartę specjalistyczna bez kursów)

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

103-105 Greenford Road, Harrow, HA1 3QF www.kkcl.org.uk | info@kkcl.org.uk

.A KOMÌRKÃ P MIN .A STACJONARNY P MIN

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

Szkolenia na uprawnienia GAZOWE i ELEKTRYCZNE w Londynie

$ZWOÊ TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTÃPOWY PO US YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NU MER DOCELOWY Z MIÃDZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOÊCZ

7//$ '2%%.

Kursy i szkolenia

Zadzwoń tel. 020 3026 6550

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

(Gas Safe Engineer, 17th Edition, Inspection and Testing)

A! A CEN NOW ółów Y OW czeg cej sz S GA Z

Najniższe ceny ię Polscy instruktorzy KUR po w woń Kursy weekendowe Zadz Płatność ratalna Gwarancja ukończenia kursu

Tel: 07587218899 www.kursyzawodowe.co.uk

Tv Sat

Profesjonalna sjonalna instalacja

an nie anten n tv polskiej i ustawianie sk kiej ej i angielskiej

P o l s k a

i ustawienia anten satelitarnych

SprzedaĹź caĹ&#x201A;ych zestawĂłw

oraz akcesorii do odbioru telewizji satelitarnej: Cyfra +, Cyfrowy Polsat, Telewizja n

ROBERT

07931420954 y na ka

S a t e l i t a r n a

Profesjonalny montaĹź

NajtaĹ&#x201E;sza sza tv bez umowy wy Kontrakty kty kt ty Aneksy Multiroom om o m Dekodery ry ry Piloty

Zestaw

Te l e w i z j a

SERWIS 24 NA DOBÄ&#x2DC; â&#x20AC;˘ CAĹ Y LONDYN I OKOLICE PRZEMYSĹ AW

07725977203, 07902002757

TELEWIZJA SATELITARNA rtÄ&#x2122; i ko

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

ntrakt

NAZIEMNA INTERNETOWA

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

Inne

mob. tel. ! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.FabrykaR ww. FabrykaReklamy Fabryka specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

ÂŁ8 844

ÂŁ kolorowe kolorowe, fo format A6 (jak pocztĂłwka)

ULOTKI od ÂŁ40 Íť WIZYTĂ&#x201C;WKI od ÂŁ35 Íť PLAKATY od ÂŁ8 Íť STRONY WWW od ÂŁ100 Íť FOTOGRAFIA REKLAMOWA Íť MAGNESY NA VANY od ÂŁ49/mkw Íť KOSZULKI Z NADRUKAMI od ÂŁ8 Íť BANERY NA RUSZTOWANIA od ÂŁ29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

MASZ MIESZKANIE DO WYNAJĘCIA? Ogłoś to w największym serwisie ogłoszeniowym w UK: www.Strefa.co.uk

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

NAJWIĘCEJ POKOI DO WYNAJĘCIA NA WWW.STREFA.CO.UK THAMESMEAD SE28 8LN. Do wynajęcia dom piętrowy z ogrodem i 2 prywatnymi miejscami parkingowymi w południowowschodnim Londynie, dzielnica Thamesmead SE28 8LN. Dom dla 4osób. £1200/m-c+rachunki Tel. 07403381399 kamilalondyn@yahoo. co.uk Wolne od 12 maja.

Mieszkanie szukam JEŚLI CHCESZ WYNAJĄĆ MIESZKANIE OGŁOŚ TO TUTAJ! Wejdź na www.Panorama24.co.uk i zamieść ogłoszenie. SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

POKOJE I MIESZKANIA NA WYNAJEM ZNAJDZIESZ NA WWW.STREFA.CO.UK

Praca dam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

AKTUALNE OFERTY PRACY W UK NA WWW.STREFA.CO.UK PRACA DAM. Kells Recruitment Urgently needs EXPERIENCED CARE WORKERS NURSES & DOMESTIC ASSISTANTS. For work in North London. Reliable conscientious staff needed / Good English language skills ESSENTIAL. DBS /CRB required. Tel: 02088864306 10am - 4pm.

KIEROWCY C+E. Potrzebni w Derby lub Birmingham. Dobre zarobki, jednodniowe trasy, praca gwarantowana, dostępna od zaraz. Możliwa pomoc w zakwaterowaniu, bezpłatne lekcje angielskiego. Kontakt: +447834590599, +48616781488, info@mkmemployment.co.uk

LOOKING FOR EMPLOYEES? Advertise here! Call 020 3026 6550 ext. 7024

ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Praca szukam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. BUDOWLANE. Szukam pracy jako pomoc na budowie. Obecnie mieszkam w Polsce, roczny staż, kontakt: tel. 0048-796943974. BUDOWLANE. Szukam pracy, majster budowy, zbrojarz, murarz, betoniarz, znam j. niemiecki i rosyjski, niekarany, uczciwy, kontakt: tel. 0048-608120360, e-mail: biuro311@wp.pl BUDOWLANE. Szukam pracy w Dublinie jako murarz i malarz, kontakt: tel. 0048-511065906. BUDOWLANE. Szukam pracy jako pomocnik na budowie, kontakt: tel. 0048-799155011. BUDOWLANE. 62-letni mężczyzna, z zawodu architekt inż. budownictwa, podejmę pracę jako architekt i inżynier budownictwa lądowego w projektowaniu i nadzorze, kontakt: tel. 0048-504906059. BUDOWLANE. Poszukuję pracy na budowie, budowlaniec fachowiec, kontakt: e-mail: biuro311@wp.pl, tel. 0048-608120360, 0048-730975888. BUDOWLANE. Wytrawny, rzetelny wykończeniowiec plus murowanie, kontakt: tel. 0048-505315490. ELEKTRYK. Elektryk z uprawnieniami, certyfikaty na nową instalację i przeglądy okresowe, wymiany fuseboardów, całe instalacje i przeróbki starej, Mirek, tel. 07930946697. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie, z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871. HYDRAULIK. Hydraulik GAS SAFE, UPRAWNIENIA ELEKTRYCZNE- montaż boilerów, central heating, power flush, megaflo, ogrzewanie podłogowe, łazienki, kuchnie, instalacje gazowe, hydrauliczne i elektryczne, certyfikaty gazowe i elektryczne. Tel. 07454452176. OPIEKA. Szukam pracy w Niemczech, jako opiekunka osób starszych. Doświadczenie, dobra znajomość języka niemieckiego, kontakt: tel. 0048-500773495. OPIEKA. Małżeństwo 61 i 65 lat, z zawodu masażyści (emeryci), wykształcenie średnie, poszukujemy pracy, jako opiekunowie osób starszych, 24 godziny na dobę, od zaraz, znajomość j. niemieckiego bardzo dobra, kontakt: tel. 0048-600894056. OPIEKA. Szukam pracy, jako opiekunka tylko na zastępstwo, rozumiem język włoski, praca max. trzy miesiące, doświadczenie, kontakt: tel. 0048-604427907. PLASTRARZ. Plastrarz z doświadczeniem szuka zleceń. Wykonuję plaster, hardwall, bonding i tynk. Oferuję wysoką jakość pracy, posiadam własne narzędzia i transport. Pracuję na terenie całego Londynu i okolic. Tel. 07525348994.

ROLNICTWO/OGRODN. 40 letni mężczyzna, z zawodu rolnik, ogrodnik, mechanik, wykszt. średnie, wykonywanie prac ogrodniczych, cięcie i pielęgnacja drzew i krzewów, prace rolnicze, naprawy maszyn rolniczych, kontakt: tel. 00353-833079227. RÓŻNA. Malarz szuka pracy, odnowienie mieszkania, domu, różne kolory, dekoracje, sztukaterie, kasetony, odgrzybianie, itp., kulturalny, życzliwy, kontakt: tel. 0048-506750659. RÓŻNA. Dwóch piekarzy z wieloletnim doświadczeniem poszukuje pracy w swoim zawodzie. Posiadamy własne auto, kontakt: tel. 0048-668087459, e-mail: tomek.-86@wp.pl RÓŻNA. 55-letni mężczyzna, z zawodu malarz-tapeciarz, wykształcenie zawodowe, brak znajomości języków obcych, kontakt: tel. 0048-530490624. RÓŻNA. 50-letni mężczyzna, z zawodu górnik, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-795960913. RÓŻNA. 42-letni mężczyzna szuka pracy, z zawodu hydraulik, szpachlarz, malarz, wykształcenie średnie budowlany, prawo jazdy kat. B, T, kontakt: tel. 0048-889824624. RÓŻNA. Szukam pracy - rolnictwo, ogrodnictwo, leśnictwo, certyfikat pilarza, doświadczenie, j. angielski, niemiecki komunikatywny, kontakt: tel. 0048-510441413, 0048-505021773. RÓŻNA. Szukam pracy jako murarz, klinkier, szpachel, malowanie, płytki lub ogrodnictwo i rolnictwo, kontakt: tel. 0048-662990573.

Sprzedam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. MIESZKANIE. Sprzedam mieszkanie 61 m2 na II piętrze, własnościowe w bloku wojskowym ul. Jana Pawła II w Łasku (woj. łódzkie). Blok II piętrowy, z cegły. 4 pokoje, kuchnia, łazienka, osobne wc i duży przedpokój. Mieszkanie do remontu, istnieje możliwość ciekawej aranżacji wnętrza. Do mieszkania przynależna piwnica. B.dobra lokalizacja. 2.300zł/m2 do negocjacji. Tel. 048 603685955.

Drobne

Mieszkanie wynajmę

Kupię FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

Usługi NAPRAWA. Naprawa: laptop, tablet, konsola, telefon, PC, TV itd. Zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury. Rok gwarancji na nowe części! Oferujemy laptop zastępczy. Legalna firma! www. fixitlondon.co.uk 07411123340; 07473382628.

RÓŻNA. 30-letni mężczyzna podejmie każdą pracę, wykształcenie wyższe, dobrze wychowany, doświadczony, uśmiechnięty, z poczuciem humoru, kontakt: e-mail: lippy@wp.pl RÓŻNA. 40-letni mężczyzna, z zawodu tokarz, wykształcenie zawodowe, od 17 lat pracownik budowlany (glazurnik), wykończenia wnętrz, kontakt: tel. 0048-798640016. RÓŻNA. 37-letni mężczyzna, wykształcenie zawodowe, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-795755820. RÓŻNA. 43-letnia kobieta, z zawodu pracownik biurowy, pogodna, odpowiedzialna, empatyczna, pracowita, lojalna, znajomość j. angielskiego, kontakt: tel. 0048-695084443. RÓŻNA. 29-letni mężczyzna, z zawodu magazynier, wykształcenie średnie, jestem rzetelnym, sumiennym i energicznym pracownikiem, podejmę pracę w rolnictwie/ogrodnictwie lub każdą inną, kontakt: tel. 0048-517103942. RÓŻNA. 47-letni mężczyzna, z zawodu technik samochodowy, podejmę każdą pracę, znajomość języka rosyjskiego i niemieckiego w stopniu komunikatywnym, kontakt: tel. 0048-509850265. RÓŻNA. 32 letni mężczyzna, z zawodu elektronik geodeta, wykształcenie średnie, szukam pracy, nie znam j. niemieckiego (mogę się przyuczyć, znam j. angielski, jestem pracowity, kontakt: e-mail: lighttan2013@gmail.com

Inne AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Towarzyskie ZAPRASZAMY. E11 Leytonstone, od stacji 5 min. 4 mokre, rozpalone, głębokie różowe cipeczki zapraszają na gorący sex. Oferując wam ogrom dobrej zabawy, taniec erotyczny, drineczek, miłość w wannie i na podłodze, xx Tel. 07702565772. SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

RÓŻNA. 32-letni mężczyzna, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niemieckiego, podejmie każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214. STOLARZ. Zajmuję się stolarką ogólnobudowlaną jak i meblową, wszelkiego rodzaju naprawy drzwi, okien... zabudowy wnęk, adaptacje wnętrz.... Jeśli chcesz więcej się dowiedzieć odwiedź moją stronę: www.marcinwalecki.jasky.eu SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy. co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Transport na lotniska/Przeprowadzki

Transport

TRANSPORT OSOBOWY

Tanie Przeprowadzki na terenie Londynu i okolic!!!

Lotniska i nie tylko. Małe przeprowadzki. Gwarancja punktualności

Zapewniamy fachowa, solidna i kompleksową obsługę przeprowadzek.

07891815524

Zadzwoń i sprawdź naszą ofertę!

Tel: 07808 854 267

CHCESZ SPRZEDAĆ SAMOCHÓD? Ogłoś to tutaj! Wejdź na www.Panorama24. co.uk i zamieść ogłoszenie.w

MiniCab4U 06718

NAJTANIEJ NA RYNKU PRZEWOZY NA LOTNISKA TEL.07766950021 FOTELIKI DZIECIĘCE. Doświadczenie i Punktualność SERWIS 24/7

CO 5 DARMOWY TRANSPORT NA LOTNISKO LUB 10% OBNIŻKI NA KAŻDY Z NICH? Proszę bardzo! To nie żarty! Zadzwoń już dziś aby zarezerwować swoją podróż pod nr. 07473697136 YourCab działa na terenie całego Londynu 24/7

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ. www.Strefa.co.uk

www.familyminicab.co.uk

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojętnie jakie auto chcesz sprzedać, z nami zrobisz to szybciej. Zamieść ogłoszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024

ULOTKI - OD £40. Banery na rusztowania - £40m2, strony www - od £150, oklejanie vanów. Wizytówki od £61, reklama prasowa - od £10. Profesjonalna jakość w przystępnej cenie. 075 40 37 16 93

Zamów ogłoszenie w Panoramie! Przez internet

Przez telefon

www.panorama24.co.uk www.polacy.co.uk ogłoszenie drobne

ogłoszenie ramkowe

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

£2.99

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

020 3026 6550 wew. 7024

£16.50 O G ŁO S Z EN I A

81616

Wyślij SMS pod numer 81616 o treści: PANA spacja TREŚĆ OGŁOSZENIA (pamiętaj o umieszczeniu tel. kontaktowego).

ogłoszenie graficzne

£13.75

Przez SMS

Przykładowy SMS z ogłoszeniem: PANA BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456 Koszt SMS-a £5. Maksymalnie 160 znaków w SMS-ie (ze spacjami, bez polskich znaków). SMS-y dłuższe niż 160 znaków są skracane. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją umieszczenia ogłoszenia.

O N LI N E

Ogłoszenia przyjmujemy do niedzieli do północy (do wydania ukazującego się w czwartek).

MASZ PROBLEM Z ZAMIESZCZENIEM OGŁOSZENIA:

•

DROBNEGO?

Skontaktuj się z Anią! Zadzwoń pod numer 020 8133 4699 lub napisz na adres drobne@zethamedia.com

•

RAMKOWEGO LUB GRAFICZNEGO?

Skontaktuj się z Ewą! Zadzwoń pod numer 020 3026 6550 wewn. 7024 lub napisz na adres uslugi@zethamedia.com

Redakcja w szczególnych wypadkach (np. ogłoszenia, które narusza zasadę ochrony prywatności), zastrzega sobie prawo do udostępnienia osobie trzeciej numeru telefonu, z którego ogłoszenie zostało wysłane oraz do niepublikowania ogłoszenia.

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Jedyna aplikacja newsowa dla Polak贸w w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!