Panorama 410

www.panora ma24.co.uk

Sposoby na cellulit!

Czytaj nowy serwis Panoram y!

Polish Weekly Magazine zine

NR 410 9 lipca 2015

Sukienki na lato Pobierz Panoramę na telefon

Czterema kółkami po Europie

CHORE Z POŻĄDANIA Top

6

zabawek erotycznych

SEER: SER: WSZYSTKO TEMAT WSZYS STKO NA TEMA

Jak

flirtować? ć w ciągu Co może się zdarzy

30 SEKUND?

MOŻESZ ZŁAMAĆ NOGĘ MOŻESZ MIEĆ STŁUCZKĘ MOŻESZ NIESŁUSZNIE STRACIĆ PRACĘ ZGŁOSZENIE sprawy do naszej kancelarii zajmie nie dłużej niż kolejne 30 SEKUND. ZADZWOŃ i odzyskaj odszkodowanie!

Wejdź na: www.lexito.co.uk Zadzwoń: 020 3603 8089

24H

Czytaj serwis Panoramy na www.panorama24.co.uk Tylko tam znajdziesz porcję wyjątkowych artykułów, o jakich wszędzie się mówi!

Nie lubisz się depilować?

Super, oto najnowszy trend!

Podczas stosunku spalamy nawet do 600 kalorii – czyli ciekawostki o seksie!

Duży problem małego penisa.

Najczęściej zadawane pytania.

Zobacz, gdzie możesz wypocząć, nie wyjeżdżając z Londynu.

... KRÓLEWSKA RODZINKA Groźna mina, gotowość do walki, a później... płacz!

4 Spis treści

16

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Anna Marszałek Tel. 020 3318 4630 Email a.marszalek@ Panorama24.co.uk Redaktor: Natalia Tyszkiewicz Email: n.tyszkiewicz@ Panorama24.co.uk

Rekordzistka na brytyjskim tronie Szukasz towarzystwa?

Przepisy kulinarne

39

Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext.

7018 Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Rafał Szmidt, Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn.

4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

34 6 8 14

Na start Czytasz i wiesz Fotopanorama

O tym się mówi 16

Rekordzistka na brytyjskim tronie PANORAMA

Strefa psyche 18

Jak flirtować? Pięć skutecznych wskazówek

20

Chore z pożądania, czyli seksoholiczki są wśród nas!

23

SYMPATIA.PL

EKSMAGAZYN

Top 6 zabawek erotycznych

30

46 Cellulit jak... źle wyrobione ciasto

53

IAM

Strefa ogłoszeń

Strefa kulinariów

26 Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www.

Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

28

KOBIECA REAKTYWACJA

Odzyskaj piękny i zdrowy uśmiech ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Sukienki na lato TRENDY

54

32

Ser: wszystko na temat

34

Przepisy kulinarne

36 38 39

Zanim wyruszysz w drogę...

Czterema kółkami po Europie Jak przewieźć większy bagaż?

Dowcipy Horoskop Ogłoszenia

LOUNGE

Strefa porad „Wakacyjne cztery kółka” Strefa gwiazd 40 42

Plotki ze świata Plotki z czerwonego dywanu

44 46

Misz-masz Okiem naukowców

Strefa zdrowia i urody Strefa ciekawostek 24 Zdrowie na talerzu – czyli wszystko o odchudzaniu

Jak przewieźć większy bagaż?

Strefa rozrywki 48 49 50 52

Ebook Krzyżówki Wydarzenia Kluby

40

Koniec miłości Bena i Jennifer

ągu i c w ć y z r zda ę i s e ż o m Co

?

D N U K E S 0 3

NOGĘ Ć A M A Ł Z MOŻESZ CZKĘ U Ł T S Ć E I ACĘ R P MOŻESZ M Ć I C A R IE ST N Z S U Ł S E I MOŻESZ N ii ej kancelar z s a n o d y IE spraw 0 SEKUND 3 e jn ZGŁOSZEN le o k dłużej niż owanie! d o k z s d zajmie nie o j i odzyska ZADZWOŃ

o.co.uk t i x e l . w w w 89 0 Wejdź na: 8 3 0 6 3 0

2 Zadzwoń: 0

24H

6

Na start

Graham Masterton – znany i ceniony brytyjski pisarz, twórca popularnych horrorów – pomaga Polakom walczyć z dziecięcą prostytucją.

Stowarzyszenie Sztukater uświadamia wraz z artystą, że ofiary gwałtów w pierwszej kolejności powinny udać się do szpitala, a także poznać swoje prawa.

Więcej na www. sztukater.pl.

Jedna trzecia mieszkających na Wyspach dorosłych nie posiada minimum umiejętności ortograficznych, których wymaga się od dziecka zdającego egzamin na koniec podstawówki.

Brytyjczycy robią więcej „byków” niż 11-latki!

A CO TY UWAŻASZ ZA GODNE POCHWAŁY, A CO ZASŁUGUJE NA OSTRĄ KRYTYKĘ?

WYPOWIEDZ SIĘ NA ŁAMACH PANORAMY! PISZ NA REDAKCJA@ PANORAMA24.

CO.UK.

Czytaj całkowicie nowy serwis internetowy Panoramy na www.panorama24.co.uk!

Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/PanoramaMagazyn!

Że co?!

Ja uparty?

Jedyną upartą osobą jesteś ty!

Muszę się uspokoić.

Pójdę łowić, choćby nie wiem co!

Ona gryzie!

Ryba gryzie!

5 GODZIN PÓŹNIEJ

Nie poddam się tak łatwo!

Jasne, że ją zjem.

Przecież sam ją złowiłem!

KONKURS

Weź udział w konkursie!

Już 20 września w Londynie wielkie muzyczne widowisko!

Specjalnie dla Was zagrają Kukiz i Piersi oraz Złe Psy. Z tej okazji dla wszystkich fanów

specjalna niespodzianka! k Do wygrania płyty oraz gadżety obu zespołów. Wystarczy tylko prawidłowo odpowiedzieć: Kto jest liderem zespołu Złe Psy?

ODPOWIEDZI PROSIMY WYSYŁAĆ NA ADRES REDAKCJA@ PANORAMA24.CO.UK. W TREŚCI NALEŻY PODAĆ TAKŻE SWOJE IMIĘ I NAZWISKO.

TOP 3 NAJCHĘTNIEJ CZYTANYCH NEWSÓW NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

W takie upały każdy z nas marzy o butelce zmrożonego piwa. Ile znasz sposobów na otwarcie butelki? Bo my aż 100!

Zrobię to!

Świat opanowały kolory, są nawet na męskich brodach! Co to za akcja panowie? Naprawdę robicie to specjalnie i w pełni świadomie?

Choć członkowie królewskiej rodziny zazwyczaj wykazują się nienagannymi manierami, nie ma co ukrywać – to tylko ludzie.

Zobacz kompromitujące zdjęcia!

1mln

dolarów kosztod wał film z udziabującej łem masturbującej wie 20się zaledwie brytki letniej celebrytki odden.

Courtney Stodden. powieGwiazda zapowierzekadziała, że przekadzenie że wynagrodzenie arytana cele charytagranie tywne. Nagranie wórnia kupiła wytwórnia Vivid – ta sama, pisała która podpisała kontrakt naa seks mę Kim taśmę ashian.

Kardashian.

NASZE DZIECI

DZIECI

Ważna informacja

AURELIA

dla posiadaczy kont bankowych!

TYGODNIA Co tydzień prezentujemy Wam zdjęcia dzieci, które brały udział w konkursie „Najpiękniejsze Dziecko” na stronie www. panorama24. co.uk.

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać

GABRIELA

nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego.

Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

TYMON

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

ZA TYDZIEŃ

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

W poszukiwaniu „prawdziwego „p p mężczyzny” mę Wiele z sin singielek ma dokładnie sprecywymagania co do mężczyzny, z zowane wy spędzić życie. Niestety, którym chciałyby ch często są oone nie tylko bardzo wygórowaprzede wszystkim – nie ma mowy ne, ale – prz jakiejkolwiek, nawet minimalnej, zmianie. o jakiejkolwie odnaleźć prawdziwego mężczyznę, Jak zatem odn przeczytasz już ju za tydzień w Panoramie!

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

8

Czytasz i wiesz

PlaĹźa w Rodacy masowo stolicy bankrutujÄ… PO UĹ ATWIENIU BANKRUCTWA POLACY MASOWO OGĹ ASZAJÄ„ NIEWYPĹ ACALNOŚĆ. TYLKO W CIÄ„GU PIERWSZYCH SZEĹšCIU MIESIĘCY TEGO ROKU ZBANKRUTOWAĹ O DUĹťO WIĘCEJ OSĂ“B NIĹť W CIÄ„GU OSTATNICH CZTERECH LAT.

Kraków Live Festival, OFF Festival w Katowicach, festiwal muzyki elektronicznej Audioriver w Płocku oraz Jarocin Festiwal. Zainteresowanie muzycznymi imprezami jest duşe, mimo braku wielkich, światowych gwiazd. Jednym z wyjątków jest grupa Linkin Park, która w sierpniu zagra w Rybniku.

Hiszpański dziennik „El Mundo� z okazji upałów opublikował listę najlepszych miejskich plaş, będących doskonałymi miejscami do wypoczynku przy wysokiej temperaturze.

Obok tych w Berlinie, Kopenhadze czy Wiedniu wyróşniono takşe piasek praskiego wybrzeşa Wisły.

ĹšRĂ“DĹ O: WPROST.PL

ĹšRĂ“DĹ O: WPROST.PL

ĹšRĂ“DĹ O: DZIENNIK.PL

Kochamy letnie festiwale!

POLACY UWIELBIAJĄ FESTIWALE MUZYCZNE I IMPREZY SPORTOWE. REKORDY FREKWENCJI NOTUJĄ W TYM ROKU OPEN’ER FESTIVAL I LIGA ŚWIATOWA SIATKÓWKI. Letnie festiwale muzyczne wciąş cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków. Zakończony niedawno Open’er Festival zanotował rekordową frekwencję – według organizatorów w Gdyni przez cztery dni miało się bawić blisko 100 tys. osób. Z danych firmy eBilet.pl wynika, şe duşym zainteresowaniem cieszą się takşe wracający po rocznej przerwie

W pierwszej połowie tego roku zbankrutowało 601 osób. Chodzi o upadłość konsumencką, którą orzekają sądy.

W ciągu ostatniego pół roku było ich 24-krotnie więcej niş w ciągu ostatnich czterech lat. Zjawisko gwałtownie przybiera na sile z miesiąca na miesiąc.

Od początku tego roku obowiązują bowiem przepisy, które znacznie ułatwiają formalnie uzyskanie statusu. Liberalne przepisy powodują, şe coraz więcej dłuşników decyduje się na ucieczkę przed wierzycielami w niewypłacalność.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ„C, POWOĹ AJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

OFERTA SPECJALNA

&

dla wszyskich klientĂłw oferujemy DARMOWÄ„ pomoc przy zakupie online telefonĂłw komĂłrkowych, internetu, TV.

ROZLICZENIA Tax Return,

P45,

P60

SZYBKIE I WYSOKIE ZWROTY PODATKU ROZLICZENIA LTD, Accounts, VAT, Payroll, Pracownicy karty CSCS po polsku numer NI, CIS konto bankowe Tax Credits

Housing Benefit Maternity

1A The Parade, Haven Green, Ealing Broadway, W5 2PB

0208 998 0942

07888 752 739

Co sądzimy o imigrantach?

ZDECYDOWANA WIĘKSZOŚĆ POLAKÓW (86 PROC.) NIE ZGADZA SIĘ ZE STWIERDZENIEM, ŻE NASZ KRAJ POTRZEBUJE WIĘKSZEJ LICZBY IMIGRANTÓW – WYNIKA Z RAPORTU CBOS. Badani są podzieleni co do tego, czy obcokrajowcy stanowią poważną konkurencję dla Polaków na rynku pracy. Ponad dwie piąte badanych (43 proc.) uważa, że Polak, jeśli posiada odpowiednie kwalifikacje, ma większe szanse na pracę, ale co czwarty (25 proc.) jest zdania, że przewagę ma przebywający legalnie obcokrajowiec. Przy założeniu, że ich kwalifikacje są zbliżone, przewaga ta

zapewne jest utożsamiana z mniejszymi wymaganiami płacowymi cudzoziemców. Więcej niż co piąty ankietowany (22 proc.) jest zdania, że narodowość nie ma znaczenia.

Większość Polaków (69 proc.) zgadza się na korzystanie z pracy imigrantów spoza UE w sektorach, w których brakuje Polaków chętnych do podjęcia pracy. ŹRÓDŁO: DZIENNIK.PL

Polacy akceptują in vitro?

Z NAJNOWSZEGO SONDAŻU CBOS WYNIKA, ŻE PONAD TRZY CZWARTE POLAKÓW AKCEPTUJE IN VITRO W MAŁŻEŃSTWACH. CAŁKOWITY BRAK POPARCIA DEKLARUJE TYLKO 17 PROC. ANKIETOWANYCH. Ponadto 62 proc. Polaków popiera korzystanie z zabiegu przez pary żyjące w związkach nieformalnych, a 44 proc. nie ma nic przeciwko stosowaniu in vitro przez samotne kobiety. Mniej powszechne jest poparcie dla korzystania z zapłodnienia pozaustrojowego przez pary heteroseksualne żyjące w związkach nieformalnych. Akceptuje je 62 proc. badanych, ale od 2009 r. odsetek

ten systematycznie rośnie. 29 proc.

Polaków nie popiera stosowania in vitro przez pary żyjące w związkach pozamałżeńskich. Na stosunek do in vitro wpływa przede wszystkim religijność. Osoby praktykujące kilka razy w tygodniu stanowią jedyną grupę, w której przeważa brak poparcia wobec stosowania zapłodnienia pozaustrojowego (57 proc.). ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

Telefon służbowy obciążeniem!

JESZCZE KILKA LAT TEMU SŁUŻBOWY TELEFON KOMÓRKOWY BYŁ DODATKIEM, KTÓRY CENIŁO SOBIE WIELU POLSKICH PRACOWNIKÓW. JAK JEST TERAZ? Z badania ankietowego przeprowadzonego przez serwis Praca.pl wynika, że blisko połowa użytkowników nie ceni sobie telefonu komórkowego jako dodatku do pracy..

Badani uważają go za smycz, której najchętniej by się pozbyli. Skąd takaa niechęć do telefonu, który dawniej był symbolem dbania o pracownikaa i dodawał mu prestiżu? Odpowiedźź można znaleźć w ostatnim badaniu Randstad Workmonitor Global, z którego wynika, że 63 proc. polskichh pracowników czuje, że musi pozostawać dostępna dla pracodawcy poza godzinami pracy. Znaleźliśmy się na 9. miejscu spośród badanych krajów, ale wśród państw europejskich tylko pracodawcy z Portugalii

i Włoch oczekują dyspozycyjności w większym stopniu niż w Polsce. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

10 Czytasz i wiesz

Grecy są leniwym narodem?

NA PEWNO SAMI SIEBIE TAK NIE POSTRZEGAJĄ. PODCZAS GDY WSZYSTKIE KRAJE EUROPEJSKIE UWAŻAJĄ NIEMCÓW ZA PRZODOWNIKÓW PRACY, GRECY WIDZĄ W TEJ ROLI SIEBIE. Według analitycznego serwisu Statista. com Grecja zajmuje pierwsze miejsce wśród krajów, których obywatele pracują najdłużej – przesiadują w biurze ponad 42 godziny tygodniowo, czyli o 4,5 godziny więcej niż wynosi średnia unijna. Dla porównania Polacy pracują 41 godzin, a Niemcy nieco ponad 35 godzin. Dlaczego g g więc ę Grecja, j mimo

zawziętości, popadła w tak poważne problemy finansowe? Liczba godzin za biurkiem nie idzie w parze z wydajnością w pracy. Przeciętny Grek generuje w ciągu godziny ok. 35 dolarów zysku. To niewiele w porównaniu z państwami Europy Środkowej, gdzie pracownicy w tym samym czasie zarabiają średnio 55 dolarów na głowę. g ę ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

Nietypowy zakaz Władze Disneylandów zabroniły używania kijów do robienia selfie.

Ich zdaniem ten popularny ostatnio przyrząd może stwarzać st zagrożenie dla za innych turyin stów i pracowst ników. Zakaz ni wprowadzony w został do parzo ków w USA, kó Paryżu i Hong Pa Kongu.

Ko ŹRÓDŁO: WPROST.PL ŹR

Korea ma broń biologiczną?

TAJEMNICZY „PAN LEE”, NAUKOWIEC, KTÓRY UCIEKŁ Z KOREI PÓŁNOCNEJ I SCHRONIŁ SIĘ W FINLANDII, TWIERDZI, ŻE MA DOWODY NA PRACE NAD BRONIĄ BIOLOGICZNĄ PRZEZ PAŃSTWO ORAZ TESTOWANIE JEJ NA LUDZIACH. Według agencji Yonhap naukowiec, którego nazwiska nie podano, zbiegł do Europy przez Filipiny. Miał on ze sobą zabrać 15 GB danych, które świadczą o tym, że północnokoreański reżim testuje broń biologiczną na ludziach. Lee chce przedstawić swoje dowody przed Parlamentem Europejskim w drugiej połowie lipca. Władze Korei Północnej zaprzeczają, że mają broń biologiczną. Według Instytutu Amerykańsko-Koreańskiego państwo produkuje jednak 20 chemikaliów do użytku militarnego. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

Brakuje sanitariatów!

JEDNA TRZECIA LUDZI NA ŚWIECIE, CZYLI 2,4 MLD OSÓB, NIE MA DOSTĘPU DO SANITARIATÓW – WYNIKA Z NAJNOWSZEGO RAPORTU UNICEF I WHO. UNICEF oraz Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowały raport, z którego wynika, że jedna trzecia światowej populacji nie ma dostępu do sanitariatów, przy czym 70 proc. tych osób mieszka na wsi. Organizacje zwróciły uwagę, że choć od 1990 r. 2,6 mld ludzi uzyskało dostęp do źródeł wody pitnej, to poprawa w dostępie do toalet została zahamowana

m.in. z powodu braku odpowiednich kampanii upowszechniających zasady podstawowej higieny. Od 1990 r. ok. 2,1 mld ludzi na świecie uzyskało dostęp do urządzeń sanitarnych, jednak zaledwie 68 proc. światowej populacji może z nich korzystać.

Natomiast 91 proc. ludzi na świecie może już korzystać z wody pitnej. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

Z aparatem w Białym Domu!

PIERWSZA DAMA AMERYKI MICHELLE OBAMA POINFORMOWAŁA W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH, ŻE ZNIESIONO ZAKAZ FOTOGRAFOWANIA W CZASIE WYCIECZEK PO BIAŁYM DOMU. Michelle Obama oznajmiła w nagraniu wideo, że nie obowiązuje już zakaz fotografowania i publikowania zdjęć z siedziby prezydenta w mediach społecznościowych.

W oświadczeniu Biały Dom dodatkowo zachęcił do dzielenia się zdjęciami z budynku na Twitterze,

najlepiej po dopisaniu #WhiteHouseTour. Dozwolone będzie wykonywanie zdjęć aparatami w telefonach z soczewką nie dłuższą niż 7,6 cm.

Zabronione wciąż jest używanie zaawansowanych aparatów i kamer.

Zakaz fotografowania obowiązywał od 40 lat! ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Breivik pozwał Norwegię!

ANDERS BREIVIK SKARŻY SIĘ NA WARUNKI PANUJĄCE W WIĘZIENIU. NORWEG NARZEKA NA IZOLACJĘ OD INNYCH SKAZANYCH. POZWAŁ WIĘC PAŃSTWO NORWESKIE I ZARZUCIŁ MU... ŁAMANIE PRAW CZŁOWIEKA. Według prawników Breivika przedłużająca się izolacja stanowi naruszenie Europejskiej Konwencji Praw Człowieka i jest dla niego torturą. - Prawa człowieka jak najbardziej go dotyczą - powiedziała jedna z obrończyń Breivika. Prawniczka dodała, że skazany prawdopodobnie do końca życia będzie więźniem pod stałym nadzorem,

ale nie może „ciągle przebywać w izolacji”. - Chce kontaktować się z innymi więźniami. Im dłużej będzie żyć w samotności, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie to dla niego szkodliwe - dodała. To nie pierwsza jego skarga. W lutym zeszłego roku Breivik domagał się... nowszej konsoli i „ciekawszych” gier. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

12 Czytasz i wiesz

Prezent dla księżniczki Charlotty!

Ich nie zaczepiaj!

KRÓLEWSKA MENNICA POSTANOWIŁA UCZCIĆ CHRZEST CÓRECZKI KSIĘŻNEJ KATE I KSIĘCIA WILLIAMA, KSIĘŻNICZKI CHARLOTTE. Z TEJ OKAZJI ZAPROJEKTOWANO OKOLICZNOŚCIOWĄ MONETĘ.

Opracowaniem wzoru zajął się John Berghadl – grawer, który pracował nad awersem monety wypuszczonej dla pierwszego dziecka książęcej pary, księcia George’a. Projekt został już zatwierdzony przez rodzinę królewską i ministra skarbu George’a Osborne’a. „Na pamiątkę chrztu księżniczki Cambridge, Charlotte Elizabeth Diany” – głosi napis na monecie. Tekst obwiedziony został motywem dekoracyjnym, na który składają się m.in. grające na harfach che-

rubinki i kwiaty lilii – podobne do tych, jakie znalazły się na monecie zaprojektowanej dla księcia George’a. Jak wyjaśnia twórca, miało to podkreślać związek między królewskim rodzeństwem. ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

Wielka Brytania jest zbyt hojna?

JEDEN NA PIĘCIU IMIGRANTÓW OTRZYMUJĄCYCH OBYWATELSTWO EUROPEJSKIE DECYDUJE SIĘ NA ZAMIESZKANIE W WIELKIEJ BRYTANII – WYNIKA Z PRZEPROWADZONYCH BADAŃ.

Jeden z turystów na długo zapamięta wizytę na Wyspach.

Sądził, że dobrym pomysłem będzie zaczepienie gwardzisty królowej. Kiedy chłopak złapał strażnika za ramię, ten nie wytrzymał, wymierzył w niego broń, którą miał przy sobie i krzyknął: „Odsuń się od gwardzisty królowej!”.

Ponad 207 tys. obcokrajowców otrzymało brytyjskie obywatelstwo w 2013 r. Z kolei w całej Europie wydano imigrantom 985 tys. paszportów. Całkowita liczba obcokrajowców, którzy otrzymali brytyjskie obywatelstwo, jest drugą najwyższą na kontynencie europejskim. Zaraz po Hiszpanii, która status obywatela nadała 225 tys. cudzoziemcom. Francja, trzecie największe europejskie państwo, nadało obywatelstwo zaledwie 97 tys. imigrantów. W 2013 r. zaledwie trzy procent aplikacji o brytyjskie obywatelstwo zostało odrzuconych, co z kolei wywołało falę krytyki i oskarżeń o to, że Wielka Brytania jest „zbyt hojna”.

ŹRÓDŁO: ONET.PL

ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Furnite Ltd • Nowoczesne meble w najlepszej cenie! • • Dostawa do Twoich drzwi na terenie calego UK •

SPECJALNA OFERTA! • L20 przy zakupie powyzej L250 kod promocyjny: "furnite20" • L50 przy zakupie powyzej L500 kod promocyjny: "furnite50"

www.furnite.co.uk TEL: 01494 258 338 MAIL: office@furnite.co.uk Znajdź nas na Facebook’u!

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie Międzynarodowy transport zmarłych Usługi na terenie całego UK Dyżur całodobowy Najniższe ceny t t t t t t

Pochówki Kremacje Ekshumacje Transport Zmarłych do Polski Szeroki wybór trumien i urn Prywatna kaplica pożegnań dostępna 24h t Własna chłodnia t Flota pojazdów pogrzebowych t Zasiłki pośmiertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Pope’s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

UK musi zakazać klapsów?

BRYTYJSKI RZĄD BĘDZIE ŁAMAĆ PRAWO MIĘDZYNARODOWE, DOPÓKI CAŁKOWICIE NIE ZAKAŻE STOSOWANIA KAR CIELESNYCH WOBEC DZIECI – WYNIKA Z RAPORTU PRZEDSTAWIONEGO ORGANIZACJI NARODÓW ZJEDNOCZONYCH. Czterej komisarze ds.. Ochrony praw dziecka z Anglii,i, Walii, Szkocji i Irlandii Północnej ej domagają się „natychmiastowej” j” nowelizacji obowiązujących w UKK przepisów dotyczących ochronyy praw dziecka. Nowa ustawa wa miałaby całkowicie uniemożliwić ożliwić celowe krzywdzenie dzieci przez rodziców. Zgodnie dnie z obowiązującymi w Anglii i Walii przepisami zarzuty wobec rodziców, którzy dająą

swoim dzieciom dziecio klapsy, mogą zostać oddalone, kara ciejeśli zastosowana zastoso w lesna była „wymierzona „w sposób racjo racjonalny”. Oznacza to, że uderzenie nie pozostawiło na ciele pozosta widocznych śladów widocz oraz nie ni było wykonane za pomocą narzędzia – rózgi narz lub lu pasa. ŹRÓDŁO: POLISH EXPRESS.CO.UK

Parki na Wyspach będą prywatne?

BRYTYJSKIE PARKI PUBLICZNE SĄ POWAŻNIE ZAGROŻONE PRYWATYZACJĄ. DRASTYCZNE CIĘCIA BUDŻETOWE DOPROWADZIŁY DO SYTUACJI, W KTÓREJ WŁADZ WIELU MIAST JUŻ NIEDŁUGO NIE BĘDZIE STAĆ NA ICH UTRZYMANIE. Władze bardzo wielu miast już dawno temu przekazały opiekę nad zielonymi terenami wolontariuszom. Coraz częściej jednak radni stwierdzają, że takie rozwiązanie również nie jest wystarczające i coraz głośniej mówi się o tym, że ziemia powinna zostać przekazana w ręce kogoś, kto o nią

zadba – dla własnego, prywatnego interesu. Problem ten dotyczy aż 27 tys. publicznych parków w UK. Na przestrzeni ostatnich czterech lat władze brytyjskiej stolicy zmuszone były ograniczyć wydatki na utrzymanie otwartych przestrzeni publicznych o 18 proc. ŹRÓDŁO: ONET.PL

Festiwal na cześć rudowłosych!

PIERWSZY W HISTORII OFICJALNY FESTIWAL POŚWIĘCONY POSIADACZOM RUDYCH WŁOSÓW ZAPLANOWANO NA LATO PRZYSZŁEGO ROKU. IMPREZY Z NIM ZWIĄZANE BĘDĄ ODBYWAĆ SIĘ W PLYMOUTH. Organizatorzy rozpoczęli już przygotowania do wyjątkowego wydarzenia. 43-latek z Lipson, który pracuje jako dostawca pizzy,

wyjaśnia, że na pomysł nietypowej imprezy wpadł po tym, jak popadł w depresję. - Musiałem znaleźć coś, na czym mógłbym się skupić w trudnym czasie - wyjaśnia. Festiwal rudych nie będzie, rzecz jasna, wydarzeniem celebrującym piękno płomiennych barw wyłącznie w ludzkim wydaniu. Spodziewać się tam można wszystkiego co pomarańczowe. - Mile widziani na święcie powinni czuć się absolutnie wszyscy - mówią organizatorzy.

Na Facebooku powstała już nawet strona wydarzenia. Profil nazywa się „Gingers: The Gathering”. ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

POSZKODOWANY? ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3318 4623

RIFFELALP, ALPY. Każdy jakoś radzi sobie z upałami. Jedni ni wybierająą plażowanie, drudzy wybierają się tam, gdzie jeszcze zalega ga śnieg!

DAYTONA BEACH, USA. Wielki wyścig samochodowy NASCAR na plaży na Florydzie. Niewyobrażalne prędkości!

PARYŻ, FRANCJA. Hiszpańska ska aktorka Paz Vega w seksownej nej czarnej sukience. Wielu panów ów miało jej za złe, że wybrała tak ak długą kreację!

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Office registration number Z2680674.

POERTSCHACH OERTSCHACH AM WOERTHERSEE, OERTHERSEE, AUSTRIA. To niesamowite co można zrobić obić z ludzkim ciałem! Na festiwalu stiwalu body painting posłużyło użyło artystom za płótno.

Efekt ekt odbierał mowę!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

15

QUITO, EKWADOR. Papież Franciszek serdecznie wita mieszkańców Ekwadoru.

Ostatni raz Ojciec Święty był na pielgrzymce do Ameryki Południowej dwa lata temu.

SAN SALWA SALWADOR, SALWADOR. Wesołe jest życie małpek! Bez zmartwień, bez problemów i… bez pracy!

Ciekawe, czy ciągła zabawa kiedyś im się nudzi!

ASHFORD, ANGLIA. To niewątpliwie rekord! Na brytyjskiej auASH tostradzie z Londynu do portu w Dover i tunelu pod kanałem tost Manche utworzył się ponad 40-km korek. Kierowcy musieli La M mieć świętą cierpliwość… mie

MIKOŁAJKI, POLSKA. Robert Kubica zakończył Rajd Polski na MIKOŁAJ 8 miejscu. miejscu Kierowca z Krakowa miał pecha na ostatnim odcinku – tylną oponę. Jednak to i tak jego najlepszy wynik w tym roku! stracił tyl

PEKIN, CHINY. Coraz więcej piłkarskich fanów w Chinach! I chociaż moda na kibicowanie jeszcze raczkuje, to Chińczycy starają się dać z siebie wszystko. Może przydałoby im się kilka lekcji od znanych na całym świecie polskich kibiców!

HAWANA, KUBA. „Historyczny krok naprzód” – tak prezydent Obama nazwał odnowienie stosunków dyplomatycznych między Kubą i USA. Ambasady obu krajów ruszą po prawie 54 latach!

16 O tym się mówi

REKORDZISTKA NA BRYTYJSKIM TRONIE Elżbieta II jest najstarszym monarchą, jaki zasiadał na brytyjskim tronie. Do tego kocha psy, ma własnego leniwca i „chodzący” budzik. Czego jeszcze nie wiedziałeś o Jej Królewskiej Mości?

POLISH WEEKLY MAGAZINE www.panorama24.co.uk

Z

azwyczaj brytyjska monarchini kojarzona jest ze skostniałą etykietą i naganami, jakich udziela niesfornym członkom swojej rodziny. Oto kilka faktów z jej życia, o których rzadko się mówi!

Pobiła rekord Guinessa Elżbieta II jest najstarszym monarchą zasiadającym na brytyjskim tronie spośród wszystkich poprzedników. 21 kwietnia 2015 r. skończyła 89 lat. Mało kto wie, że dzierży koronę nie tylko Zjednoczonego Królestwa Wielkiej Brytanii i Irlandii Północnej, ale także 15 innych państw!

Pomalowała usta na niebiesko W dniu koronacji w 1953 r. królowa zdecydowała się na niebieskie usta! Nie był to bynajmniej ostatni krzyk mody – poddani oglądali transmisję na monochromatycznych ekranach, a dzięki takiemu kolorowi usta były wyraźniejsze.

Ozdobiła okładkę „Time” Elżbieta II była celebrytką, zanim to słowo stało się modne! Jako 3-letnia rudowłosa księżniczka pojawiła się na okładce magazynu „Time”.

Uporem zdobyła męża W 1939 r. Elżbieta zakochała się w oficerze Filipie. Ojciec nie był z tego faktu zadowolony, gdyż

adorator pochodził z biedniejszej rodziny, a najbardziej raziła go w nim „godna pożałowania” garderoba. Rodzice nie mieli jednak nic do gadania, bowiem para zaręczyła się w 1946 r.

Rozpieszcza psy Królowa kocha psy rasy Welsh Corgi Cardigan. Ma ich już ponad 30! Pupile mają cudne życie – mieszkają w pałacu, podróżują limuzynami i prywatnymi helikopterami, a ich menu jest na bieżąco przygotowywane przez nadwornych kucharzy. Pierwszego psa królowa otrzymała w 1933 r.

Ma „chodzący” budzik

Nie narzeka na brak miejsca Buckingham Palace ma, uwaga, aż 775 pomieszczeń! Monarchini nie może więc narzekać na brak przestrzeni. W pałacu zatrudnionych jest 1,2 tys. osób!

Jeździ bez prawa jazdy To chyba jedyna osoba na Wyspach, która może siąść za kółkiem, nie posiadając prawa jazdy. Nikt też nie ma prawa żądać od niej tego dokumentu. Monarchinię zwykle wożą szoferzy, czasami jednak zdarzało jej się samej przemierzać niewielkie odległości.

W Buckingham Palace nawet budzik jest w wersji glamour.

I co prawda nie są to złote i wykładane diamentami zegary, Służyła w armii ale i tu jest czego pozazdrościć.

Jej Królewska WysoElżbietę II co rano budzi prywatny kość podczas II wojny dudziarz. światowej służyła w

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

wojsku. Została przeszkolona na kierowcę i mechanika. Może więc nie ma prawa jazdy, ale zapewne mogłaby służyć radą niejednemu

17

Podróżuje bez dokumentów Jak na ironię jej imię widnieje w paszportach Brytyjczyków, ale ona sama go nie posiada. Elżbieta II odwiedziła już ponad 120 krajów!

Ma własnego jaguara Nie chodzi bynajmniej o samochód, ale o zwierzę. Królowa otrzymała w prezencie leniwce, jaguary i czarne bobry. Niestety nie mogła ich zatrzymać w Buckingham Palace i można je spotkać w londyńskim zoo.

Ma spory majątek

amatorowi czterech kółek! Jako jedyna kobieta w królewskiej rodzinie wstąpiła w szeregi brytyjskiej armii.

Nikogo chyba nie dziwi, że królowa jest jedną z najbogatszych osób na świecie. Jej majątek szacuje się na ok. 280 mln funtów.

Zaskoczyć może fakt, że własnością Elżbiety są również łabędzie, jesiotry, delfiny, morświny i wieloryby w całym kraju.

Natalia Tyszkiewicz

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

SKUP spółek limited

ROZLICZENIA firm limited

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

18 Strefa psyche

JAK FLIRTOWAĆ?

5 SKUTECZNYCH WSKAZÓWEK Wieczory robią się coraz dłuższe, w powietrzu czuć zapach bzu, ptaki śpiewają na całe gardło. Czy można wyobrazić sobie lepszą scenerię dla romantycznych znajomości?

D

www.sympatia.pl

ziś więc będzie o flircie, który stanowi wspaniały wstęp do czegoś poważniejszego.

Czym jest flirt?

Jak podaje Wikipedia, słowo flirt pochodzi od starofrancuskiego conter fleurette, co znaczy „(próbować) kusić” przez upuszczanie płatków kwiatów.

Nazwa ta sugeruje, że flirtowanie jest bardzo zawoalowanym sposobem nawiązywania bliższego kontaktu, takim, który daje pole do popisu intuicji i wyobraźni. braźni.

Dlatego flirt może być bardzo dobrym rozwiązaniem dla osób, które są nieco nieśmiałee i czują opór przed proponowaniem niem randki prostu z mostu. - Mam ścisły umysł, nie jestem mistrzynią rozmowy o niczym, w dodatku odatku bywam trochę nieśmiałaa w towarzystwie. To wszystko sprawia, prawia, że nawiązanie kontaktu z facetem kompletnie mnie onieśmiela. miela. Odpowiadam krótko, nie potrafi otrafię patrzeć w oczy, uśmiechać hać się itp. Nie muszę chybaa dodawać, że jestem sama. ma.

Moja przyjaciółka Martaa jest moim przeciwieństwem. m.

Może dlatego, że studiu-je na humanistycznym kierunku, jest wygadana… a…

W każdym razie jej wszystystko wychodzi naturalnie..

Obserwuję ją często na imprezie lub w klubie, jak ak

Ważne jest to, aby flirt był flirtem, a nie otwartym zdobywaniem.

Dlatego powinien być niezobowiązujący. John Gray – autor poczytnej serii książek o mieszkankach Wenus i mieszkańcach Marsa – przytoczył zabawne porównanie Flirt jak shopping flirtu do zakupów. Jeśli kobieta No właśnie. Czy flirt trzeba mieć wybiera się na shopping i szuka we krwi, czy można potraktować czegoś wyjątkowego, pozwala go jako umiejętność? Istotnie sobie na oglądanie, przymierzadla niektórych jest on oczywistą formą zachowania niewymagającą nie, zastanawianie się, czy to jest dodatkowej edukacji, podczas gdy właśnie to, czego szuka. I taki powinien być flirt. Jest to bowiem dla innych wydaje się być czarną jedynie wstęp do znajomości, magią. Ale jest i dobra wiadorodzaj wzajemnego zaciekawiemość – jeśli poznasz zasady flirtu nia, coś z czego swobodnie można i zaczniesz się do nich stosować, się wycofać. przestanie on być tajemnicą. swobodnie flirtuje z chłopakami, śmieje się, nawet trochę prowokuje, ale robi to naprawdę z dużym wdziękiem. Czy takiego zachowania można się nauczyć?

Zasady flirtu Załóżmy, że jesteś na jakiejś imprezie dla singli i rozglądasz się w poszukiwaniu interesującej osoby, z którą chcesz poflirtować.

1. KONTAKT WZROKOWY Wymiana zaciekawionych spojrzeń jest tym, od czego wszystko się zaczyna. Źrenice są wtedy rozszerzone, a oczy przekazują komunikat – widzę coś, co jest dla mnie atrakcyjne.

Kolejnemu spojrzeniu powinien towarzyszyć miły wyraz twarzy, a także ewentualnie uśmiech.

Oczywiście nie gapimy się na nasz obiekt, wywołując jego zakłopotanie. Spojrzenia nie powinny

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

być natarczywe, ale zdradzające ochotę cię dotknąć�. Takşe jeśli dobre nastawienie. Moşna takşe siedzimy obok tej osoby, dotknięwykonać jakiś gest zapraszający cie jej ręki w czasie rozmowy jest do kontaktu. oznaką zainteresowania.

Dla kobiet sygnałem Jedna uwaga – nie jest przyjęcie przez naruszajmy czyjejś męşczyznę postawy granicy komfortu. Dotyk swobodnej, ale nie absolutnie nie powinien nonszalanckiej. Powibyć mocny i broń Boşe nien być zwrócony w jej nie nazbyt poufały. stronę. Dla męşczyzn Dotykanie kolan jest juş JOANNA takim zachęcającym sy- GODECKA – life ryzykowne. Powinno to gnałem jest np. kokiete- coach, dziennibyć wyłącznie neutralne ryjne pochylenie głowy, karka. Ekspert miejsce – plecy, ramię, odgarnięcie włosów. przedramię, dłoń. i doradca w sprawach relacji 3. NAWIĄZANIE 2. DOTYK partnerskich w KONTAKTU Zachętą do kontaktu portalach Symjest takşe delikatne Aby rozmowa miała chapatia.pl oraz muśnięcie ramienia rakter flirtu, nie wdajemy Sympatia Plus. osoby, która się nam się w zaşartą dyskusję podoba, np. gdy koło na jakiś newralgiczny niej przechodzimy. Taki gest, który temat, jak polityka lub religia, przecieş nie jest konieczny, jeśli ale teş omijamy frazesy i banały, nie przedzieramy się przez tłum, czyli wątki meteorologiczne i oznacza po prostu: „Mam wielką komplementy typu „masz piękne

oczy� itp. Chyba şe potrafisz zagaić w sposób, który nada takim, zdawałoby się ogranym, tematom lekkość. Najlepiej zadać jakieś pytanie, które pozwoli nam na toczenie dowcipnego dialogu.

19

4. ZACHĘTA

Jeśli wasz flirt zdaje się potwierdzać dobre pierwsze wraşenie, do rozmowy wplatamy komplementy dotyczące tego, co dzieje się teraz.

Np.: „Bardzo podoba mi się twój sposób myślenia, nigdy nie brałem tego pod uwagę‌� lub „To bardzo Jeśli np. stoicie z talerzykami przy bufecie‌ ciekawe, co mówisz. Nie sądziłam, şe moşna mieć tyle wiadomości On: - Nie chciało mi się dzisiaj na temat‌� itp. Dajemy tym wychodzić z domu, ale intuicja sygnał, şe dobrze się bawimy, bo podpowiadała, şe warto.

Ona: - Tak? (z uśmiechem) Masz na przecieş we flircie o to chodzi. myśli te pyszne zakąski z 5. WNIOSKI krewetkami?

Jeśli uwaşasz, şe flirt był udany i On: - Nie, miałem na myśli raczej masz ochotę spotkać się ze swoim strawę dla oczu itp. rozmówcą po raz kolejny, wystarRozmawiając w şartobliwym tonie, czy powiedzieć: „Czy wyskoczysz zdradzamy swoje zainteresowanie ze mną kiedyś na drinka?�, „Czy okraszone poczuciem humoru dasz mi swój numer telefonu?�. i dajemy drugiej stronie przeTym sposobem przechodzimy strzeń. Wszelkie osobiste tematy do kolejnego etapu, czyli do‌ zostawiamy sobie na potem, jeśli planowania randki. zechcemy przejść do następnego etapu.

Joanna Godecka RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ„C, POWOĹ AJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

występ w:

zwycięzca:

## +$#* "#) '# ' ' ' &(!! % " # +

HE R Y VOUC

OW RM DA

sjÄ™ se szÄ…

rw

na pie

sji 6 se

99 ÂŁ1

za

PAINTING & FURNITURE LTD

Profesjonalna lakiernia True Colours mieszczÄ…ca siÄ™ w Perivale w zachodnim Londynie oferuje usĹ‚ugi w zakresie: malowanie MDF (matt, satin, gloss) malowanie primerem PU (drzwi, architrawy, skirtings, schody) malowanie farbami wodnymi (drzwi, okna) malowanie i bejcowanie forniru malowanie szkĹ‚a poliester wykonujemy takĹźe drzwi, okna, skirtingi, architrawy istnieje moĹźliwość wykonania caĹ‚ych projektĂłw szaf wraz z montaĹźem u klienta oferujemy wynajem profesjonalnej komory lakierniczej na godziny KRĂ“TKIE TERMINY REALIZACJI, PROFESJONALNE WYKONANIE OPARTE NA DĹ UGOLETNIM DOĹšWIADCZENIU, UĹťYWAMY NAJLEPSZEJ JAKOŚĆI PROFESJONALNYCH FARB I LAKIERĂ“W ORAZ SPRZĘTU.

Rozpocznij odchudzanie juş dziś ze zwycięzcą Polish Choice oraz Targeted Weight Loss Award 2015 Zadzwoń do nas na 0208 989 2700, aby po darmową konsultacje lub odwiedź nas na: www.hypoxiwls.co.uk Hypoxi Studio, 24 High Road, South Woodford E18 2QL Tel: 020 8989 2700 Email: info@hypoxiwls.co.uk www.hypoxiwls.co.uk

TRUE COLOURS

Serdecznie zapraszamy do współpracy.

TEL. 07831376189 (ENG/PL) TEL. 07913612010 (PL) Unit 3b, 14-16 Wandsworth Road, Perivale, UB6 7JD design your body

truecoloursukltd@gmail.com

20 Strefa psyche

CHORE Z POŻĄDANIA, CZYLI SEKSOHOLICZKI SĄ WŚRÓD NAS! Seks jest cudowny. Jest wszystkim, co daje mi siłę i ochotę do codziennego życia.

Pragnę, pożądam, muszę to robić, zawsze i wszędzie, nieważne z kim, ważne, żeby czuć ten dreszczyk emocji, kiedy kocham się z mężczyzną i wiem, że w tej chwili nie liczy się dla niego nic, poza moim ciałem…

Na drugie mam seks, a na pierwsze Izabela. To oczywiście nie jest moje prawdziwe imię. Nie powww.eksmagazyn.pl wiem, jak się naprawdę nazywam, po to jest sieć, daje anonimowość zabela i Sandra to kobiety, i jednocześnie pozwala mówić które głośno i wyraźnie wszystko, co się czuje i jak się czumówią, że kochają seks. Dla je. Ja czuję potrzebę fizycznego samego seksu. Dla samej przyjemności. Kochają go tak spełnienia. Częściej niż mój mąż.

Częściej niż moje znajome. Być bardzo, że jedna z nich dla niego może częściej niż większość społerozwodzi się właśnie z mężem, czeństwa. Od kiedy zdałam sobie druga spotyka się jednocześnie z sprawę, że to mnie uszczęśliwia, dwoma mężczyznami, nie licząc przestałam z tym walczyć. Czuję „skoków w bok”, które stały się tak częste, że dawno już przestały się lepiej. Wolna. być „bokiem”. A głośno i wyraźnie Nie zaczęłam wcześnie. Mam 33 lata, pierwszy raz seks uprawiałam o swojej miłości do seksu mówią w wieku 20 lat. To dość późno jak jedynie w sieci. Na co dzień są odpowiednio: nauczycielką akade- na współczesne realia. I w dodatku moim pierwszym facetem był micką i project menedżerem w dużej stołecznej korporacji. Seksu- ten, za którego siedem lat później wyszłam za mąż. Nie miałam inolodzy podkreślają, że z różnych – kulturowych i fizycznych – przy- nych przygód. Ale zawsze lubiłam czyn seksoholizm dotyka częściej się kochać. Zawsze, to znaczy od mężczyzn niż kobiety. Częściej, nie czasu, kiedy tego spróbowałam. „Jeden raz” przed snem nigdy mi znaczy jednak wyłącznie. nie wystarczał, lubiłam wyobrażać sobie różne erotyczne sytuacje, Izabela ze znajomymi z pracy, z nieznajoIzabelę poznaję na jednym z portali erotycznych. Ma tam konto mymi spotkanymi w klubie czy na prywatce u przyjaciół. Często po od ponad dwóch lat. Jak mówi, seksie z mężem szłam do łazienki właśnie dwa lata temu zaczęła i masturbowałam się jeszcze kilka zdradzać męża. Kiedy pytam, czy razy. Oglądałam filmy erotyczne, mogłaby powiedzieć coś o uzależnieniu od seksu, odpowiada, że z czasem zaczęłam sięgać po ostrzejsze porno. Masturbowałam „owszem”, seks to jej drugie imię.

I

Reklama: 020 3026 6550

się przy nich, czasami kilka razy w ciągu dnia czy wieczoru. Wysyłałam mężowi pikantne smsy i maile, kiedy wracał do domu, rzucałam się na niego i niemal zmuszałam do seksu. Podobało mu się to.

Komu by się nie podobało.

Ale z czasem seks z mężem przestał mi wystarczać. Zarejestrowałam się na portalu erotycznym, zaczęłam podglądać innych, którzy wrzucali tam swoje seksowe igraszki. Pewnego dnia zaproponowałam swojemu facetowi to samo. Kategorycznie odmówił.

Zrobiłam to więc sama. Nagrałam wideo, na którym się masturbuję i wrzuciłam do sieci. Dostałam kilkadziesiąt propozycji spotkań od mężczyzn, którzy chętnie prezentowali mi swoje wdzięki i sugerowali gotowość do seksu, kiedy tylko zechcę. Umówiłam się na jedno takie spotkanie. W centrum handlowym, wieczorem, tuż

przed zamknięciem, w kawiarni.

Mieliśmy wyznaczone miejsce i znak rozpoznawczy – czerwoną różę. Banalne, jak podczas pierwszej randki z nieznajomym, z tym, że tutaj chodziło o akcję, nie wpatrywanie sobie w oczy... Wcześniej ustaliliśmy jedno – spotkamy się bez rozmowy i zbędnych pytań, jeśli poczujemy do siebie pociąganie, zrobimy to. Jeśli nie – rozejdziemy się, również bez pytań. On to zaproponował. Miał doświadczenie w takich spotkaniach. Ja byłam jeszcze „nowa”.

Z kawiarni pojechaliśmy od razu do mieszkania „Tomka”, bo tak się nazywał mój pierwszy po mężu kochanek. Tak się nazywał w sieci, nigdy nie spytałam o jego prawdziwe imię. Uprawialiśmy seks przez całą noc. Było mi cudownie, w końcu czułam się zaspokojona, dopieszczona, „użyta” na wszelkie możliwe sposoby. Z poznanym w

sieci kochankiem spotkałam się jeszcze trzy razy. W tym czasie na podobne wypady umówiłam się jeszcze z trzema innymi mężczyznami. Scenariusz zawsze był taki sam – spotkanie, seks, powrót do domu.

Nowe doznania Izabela: O moich, na początku weekendowych, a później również tygodniowych wypadach, nikt nie wiedział. I nadal nie wie. Ani mąż, ani najlepsza przyjaciółka.

Nikt. Szłam do pracy, robiłam, co miałam do zrobienia, wracałam do domu. Kochałam się z mężem.

A kiedy zasypiał, włączałam komputer, oglądałam zdjęcia i filmy, masturbowałam się, umawiałam na kolejne spotkania. Szybko i intensywnie, na całą noc. Po roku przyszła kolej na pierwszy seks grupowy. W czyimś mieszkaniu – to był jeden z moich interneto-

24.co.uk

21

wych znajomych. Około 10 osób, seks do upadłego – z kimkolwiek, gdziekolwiek, byle jeszcze i jeszcze. To było nowe, fascynujące doznanie. Lepsze niż każda masturbacja, najbardziej wyuzdane zdjęcia i filmy, najbardziej wymyślne zabawki erotyczne. Na tym spotkaniu był mężczyzna z kamerą. Każdy uczestnik dostał materiał wideo – samo oglądanie go było dla mnie bardziej podniecające niż seks z moim mężem.

Nie-dramatyczny koniec Izabela: Zakończenie mojego małżeństwa nie ma żadnej dramatycznej otoczki. Mąż nie dowiedział się o moich seksualnych przygodach, nie wie, że w ciągu dwóch lat spałam z kilkudziesięcioma mężczyznami, znając imię zaledwie kilku z nich. Po prostu oświadczyłam, że chcę rozwodu.

Podejrzewa, że mam

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

22 Strefa psyche trzebuję stałego partnera, bo nie będzie on w stanie dać mi tyle satysfakcji, co czysty, nieskrępowany seks. Seks jest cudowny. W tej chwili jest wszystkim, co daje mi siłę i ochotę do codziennego życia, pracy, nudnych obowiązków na uczelni. Pragnę, pożądam, muszę to robić, zawsze i wszędzie, nieważne z kim, ważne, żeby czuć ten dreszczyk emocji, kiedy kocham się z mężczyzną i wiem, że w tej chwili nie liczy się dla niego nic, poza moim ciałem…

romans, że jest ktoś inny, z kim chcę być. Nie powiem mu nigdy, jaki jest powód naszego rozstania.

Mogłabym ciągnąć to małżeństwo, ale nie chcę oszukiwać mężczyzny, którego kiedyś bardzo kochałam i pragnęłam.

Jest porządnym człowiekiem, zasługuje na kobietę, która go w pełni doceni. Ja nie umiem. Dla mnie jest niewystarczający, choć poznając go i wiążąc się z nim, byłam przekonana, że to właśnie miłość na całe życie.

Chyba zrozumiałam, że nie po-

Aneta Zadroga W tekście zastosowano skróty.

Seks na przymus Uzależnienie seksualne (seksoholizm) często definiują takie zaburzenia, jak kompulsywna masturbacja, natręctwa seksualne, częsta zdrada, częste oglądanie pornografii. Osoby uzależnione od seksu mają skłonność do nadawania seksualnego znaczenia ludziom, sytuacjom, do odnajdywania skojarzeń seksualnych w najzwyklejszych zdarzeniach czy uwagach, spędzają wiele czasu i wydają dużo pieniędzy na pogoń za zdobyczą. Każde zachowanie seksualne może być częścią

nałogowego cyklu: trzeba rozpatrywać cały kontekst zachowania, aby upewnić się, czy jest ono kompulsywne. To, co jest zdrowym zachowaniem seksualnym dla wielu, może być szkodliwe dla innych.

Uzależnieni od seksu opisują euforię wywołaną przez seks podobnie, jak uzależnieni od środków chemicznych mówią o działaniu narkotyku. Ta euforia może być skutkiem endorfin i innych endogennych substancji wydzielających się w mózgu, podczas gdy stan wywołany

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

przez narkotyki jest wynikiem czynników zewnętrznych.

Podobnie jak w alkoholizmie i narkomanii, nałogowe zachowania seksualne wiążą się ze zniekształconym myśleniem, racjonalizowaniem, bronieniem siebie, uzasadnianiem swojego zachowania i obwinianiem innych za powodowanie trudności. Chociaż niektóre osoby uzależnione od seksu są hiperseksualne – dążą do stosunku seksualnego lub orgazmu kilka razy dziennie – większość taka nie jest. Jeśli ktoś jest

uzależniony od romansów, może go doprowadzać do euforii dreszcz polowania i zdobywania, a nie sam akt seksualny.

CHARAKTERYSTYCZNE CECHY KAŻDEGO UZALEŻNIENIA, RÓWNIEŻ DLA SEKSOHOLIZMU: przymus (utrata zdolności swobodnego wyboru: zaprzestać czy kontynuować), kontynuowanie zachowania mimo niekorzystnych skutków, jak utrata zdrowia, pracy, małżeństwa czy wolności, idea nadwartościowa – obsesja na punkcie zachowania.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

23

TOP 6 ZABAWEK EROTYCZNYCH POZOSTAJĄC W TEMACIE SPRAW ŁÓŻKOWYCH, POZNAJCIE GADŻETY EROTYCZNE, KTÓRE ROZPALĄ WASZĄ WYOBRAŹNIĘ I ZMYSŁY! SĄ WSPANIAŁE ZARÓWNO DLA SINGIELEK, JAK I PAR CHCĄCYCH PODNIEŚĆ NIECO TEMPERATURĘ W SYPIALNI.

Lubrykant Lubrykant to najważniejszy gadżet erotyczny. Odpowiedni dla par, dla singli, tak samo potrzebny na początku związku, jak i po 30 latach. Niezbędny przy zabawie z wibratorami. Najlepszy jest bezzapachowy, bezsmakowy, na bazie wody. Im mniej składników, tym lepiej, bo wówczas mamy większą pewność, że nie podrażni delikatnych stref intymnych. A jeśli do tego jest organiczny i ma właściwości antybakteryjne? Jeszcze lepiej!

Woskowa świeczka do masażu Seks to przyjemność. A nie ma nic przyjemniejszego niż masaż ciepłym, pachnącym olejkiem. Woskowa świeczka Senze zawiera naturalne aromaty i olejki eteryczne, które pomagają się zrelaksować i czerpać jeszcze większą przyjemność z bycia razem.

Smakowa farba do ciała Mawia się, że jedzenie i seks to dwie największe przyjemności. A jeśli je połączyć, jesteśmy w niebie. Właśnie po to powstała jadalna farbka do ciała o smaku czekolady. Możemy malować nią ciało kochanka, napisać mu romantyczne wyznanie lub narysować mapę przyjemności na własnym ciele.

Wibrator Z pierwszym wibratorem jest jak z pierwszym razem, ważne, żeby był przemyślany. Zanim sięgniemy po bardziej zaawansowane zabawki, warto zacząć od czegoś prostego. Idealny będzie niewielki wibrator na baterie. Najlepiej, aaby był elastyczny, wykonany z medycznego ssilikonu, który jest bardzo przyjemny w dotyku.

Luksusowy model Luksusowy wibrator, który wygląda jak dzieło sztuki? O tak! Marka Isla zupełnie obala stereotyp brzydkiego, tandetnego wibratora. Na pierwszy rzut oka wygląda jak rzeźba. Ale ukryta w niej moc jest nie do przecenienia. Długi, anatomicznie wygięty wibrator doskonale spełni wasze potrzeby. Pomysłowy uchwyt sprawia, że korzystanie z wibratora jest równie łatwe, co przyjemne.

Masażer oralny Masaże Szwedzka m marka Lelo słynie z cudownego designu i świetnych pomysłów. Ich najnowsza zabawka, masażer oralny Lelo połączenie jednego i drugiego. Mała, okrągła zabawka na pierwszy rzut oka wygląda jak stylowy pendrive czy Ora, to połąc stacja dokująca do telefonu. Pokryta cudownym w dotyku platynowym silikonem Ora skrywa w sobie jednak niewielką, twardą wypustkę, przypominającą niewielki języczek, który wiruje dookoła łechtaczki. Nic tylko się rozkoszować!

24 Strefa zdrowia i urody

ZDROWIE NA TALERZU – CZYLI WSZYSTKO O ODCHUDZANIU O dietach powiedziano już wszystko. No prawie wszystko. Okazuje się, że aby utrzymać dobrą wagę i racjonalnie odżywiać się na co dzień, wystarczy… naprawdę niewiele. O żywieniowych testach DNA, liczeniu kalorii, odchudzaniu w ciąży my z dietetykiem, Katarzyną Pryzmont. i ochocie na słodycze rozmawiamy

J

www.kobiecareaktywacja.pl

esteśmy bombardowane komunikatami o racjonalnym odżywianiu, jego roli w zachowaniu ładnej sylwetki i zdrowia. Niby dostęp do wiedzy na ten temat jest łatwy, ale zasady racjonalnego żywienia dla wielu zdają się być za trudne do zrealizowania na co dzień, dlatego trwamy w złych nawykach… No bo jak tu brać do pracy czy na uczelnię jedzenie na cały dzień, kiedy jedziemy w tłoku komunikacją, a do tego często z laptopem, dokumentami…?

Jak brać? Normalnie! Należy zacząć od dobrej organizacji następnego dnia i stopniowo wdrożyć się w zdrowy styl życia. Tu nie ma drogi na skróty. Albo chcesz żyć zdrowo, albo chcesz narzekać i karmić się śmieciowym jedzeniem.

Każdy decyduje za siebie i wybiera to, co w danym momencie jest dla niego ważniejsze. Jeżeli tłok w komunikacji miejskiej ma spowodować, że nie wezmę jedzenia i będę narażona na głód, a w konsekwencji zjem coś (w wielu przypadkach) niezdrowego, to prawdopodobnie wybieram własną nadwagę i mniejszą odporność, a nie zdrowie i dobre jakościowo życie. Od jedzenia, a dokładnie od jakości

produktów spożywczych, zależy nasze samopoczucie, profil zdrowotny, wygląd skóry i całego ciała.

Powtórzę: każdy ma swój wybór.

W dzisiejszych czasach nie jest problemem zakupić odpowiednie pudełka do przechowywania żywności, tak aby ta nie traciła smaku i swojego wyglądu (przypominam czasy zgniecionych bananów i kanapek na dnie torby).

wyniki krwi, to mimo wszystko powinien wykonać konać badanie – tzw.

GENOZDROWIE WIE – które oceni, jakie jest ryzyko yko wystąpienia np. zawału. Znając ąc swoje DNA, możemy zmodyfi odyfikować własną dietę i żyć zdrowiej.

Na ile styl życia ycia definiuje styl odżywiania? ania? Dziś wiele kobiet, zarówno wno młodych, jak i dojrzałych,, jest aktywnych na wielu polach Dlaczego warto robić badania ach – zawodowo, w sporcie i rekreacji. genetyczne pod kątem żywieekreacji. Dobowe zapotrzebowanie niowym? Czy jeśli mamy dobre wanie łatwo można policzyć według wyniki badań: cukier, choledług wzorów, ale co z proporcjami sterol, trójglicerydy, ciśnienie, cjami składników mamy powody do obaw, że „coś odżywczych (węglowodany, białko, błonnik w nas siedzi”, co nie pozwala nik itp.)? Czy coś poza stylem nam utrzymać prawidłowej lem życia definiuje te proporcje? masy ciała?

Wyliczenia porcji Leczenie żywieniowe powinno orcji należy zaczynać się od badania DNA. Do zostawić dietetykom. etykom. Oni lubią, lub muszą, tej pory dietetycy odnosili się do szą, się tym „bawić”. Jeżelili chodzi o pewnych standardów akadeprzeciętnegoo człowieka, mickich czy diet stworzonych jest kilka zasad, na potrzeby rynku. Absolutnie ad, których stosowanie jest nie uważam, że te diety były złe. est proponowane.

Jeżeli dana osoba Odnoszę się jedynie do wyników soba ćwiczy co badań, które informują nas o tym, najmniej 3 razy zy w tygodniu, może zjeść więcej że 95 proc. osób odchudzających ięcej niż ta, która tego nie robi.. Aby określić, co się wraca do swojej masy ciała oznacza więcej, sprzed odchudzania. Czy terapia cej, należy rozpatrzyć konkretny przypadek żywieniowa została źle dobrana? zypadek i znowu Warto to przemyśleć. Testy DNA są może to zrobić ić jedynie specjalidostępne i każdy dietetyk może z sta od żywienia nia lub osoba, która interesuje się dietetyką. Istnieje nich korzystać w swoim gabijednak zdecydowanie necie, jeżeli uważa to narzędzie ydowanie prostszy sposób. Wystarczy jako istotne w diagnozowaniu tarczy zapisywać pacjenta. Jeżeli człowiek ma dobre przez ok. 14 dni (lepiej dłużej),

4Y D DECYDUJESZ ILE P PÂŒACISZ ZZA M MINUTĂƒ DO 0 0OLSKI |ADUJESZ KONTO 3-3†EM LUB ONLINE I ROZMAWIASZ ILE CHCESZ

co się je. Zwaşyć się na początku całego „eksperymentu� i ponownie po 14 dniach. Jeşeli masa ciała spada, a tego nie chcemy, moşna jeść więcej. Jeşeli masa ciała rośnie, rośn warto obejrzeć swój dzienniczek şywieniowy i porównać z piramidą piramid şywieniową. Drobna modyfikacja i sprawa załatwiona. Podsumowując: Podsumowuj waga w domu, dzienniczek i własna włas obserwacja. Tyle wystarczy.

Dziś juş rzadko widzi się otyłe ci cięşarne. Czy to znaczy, şe kobiety są prawidłobardziej świadome roli prawidło wego şywienia i stosują je skuteczskute nie, czy teş moşe obawiając się głodzą‌? nadwagi, po prostu się głodzą‌ Kobiety cięşarne widzi się róşne. Są szczupłe, jak i bardziej otyłe. Wpływ Wpł na to ma wiele czynników. Dlatego Dlateg przed zajściem w ciąşę warto wykonać test w kierunku genów sprzyjających tworzeniu si się otyłości, aby zastosować odpowiedni model

wiem, co gorsze. I tak trzeba przytyć 7 kg, ale to nie tłuszcz! Tyle waşy macica, łoşysko, płyn owodniowy, gruczoły piersiowe, zwiększona ilość osocza, zatrzymana woda w organizmie i tylko ok. 2 kg tłuszczu, które kobieta zrzuca w ciągu 2 tygodni od porodu.

1. Doładuj £10 kredytu

Polska tel. domowy

1 2 1

Polska komĂłrka

6 7 5

.70 .00 Czy to, Ĺźe mamy „smakâ€? na WyĹ›lij PANORAMA pence/min pence/min na 65656 sĹ‚odycze i inne wÄ™glo(koszt ÂŁ10 + std.SMS) wodany proste, o czymĹ› ÂŁ5 kredytu Ĺ›wiadczy? O niedobo.00 .00 WyĹ›lij PANORAMA rach? Bo bywa to czÄ™sto pence/min pence/min na 81616 powodem niewytrwania (koszt ÂŁ5 + std.SMS) w diecie. .50 .20 Przez Internet Smak na sĹ‚odycze miewa www.auracall.com/panorama pence/min pence/min kaĹźdy. PowodĂłw jest wiele, do najczÄ™stszych moĹźna 2. ZadzwoĹ„ zaliczyć: nieregularne posiĹ‚ki, Wybierz zbyt maĹ‚Ä… ilość kalorii w diecie, 0370 041 0040* i postÄ™puj zgodnie z instrukcjÄ… operatora. zbyt niskÄ… podaĹź wÄ™glowodanĂłw, ProszÄ™ nie wybierać ponownie. za duşą ilość biaĹ‚ka, wysiĹ‚ek fizyczny, intensywnÄ… pracÄ™ psychicznÄ…, spoĹźywanie produktĂłw z wysokim indeksem glikemicznym, nawyki Ĺźywieniowe – np. sĹ‚odycze jako forma nagrody, napiÄ™cie psychiczne, stres o +ORZYSTAJ Z TEJ SAMEJ KARTY 3)i caĹ‚y wachlarz emocji, z ktĂłrymi nie o 5˜YWAJ KREDYTU Z DOWOLNEJ KOMĂŒRKI LUB TEL DOMOWEGO potrafimy sobie radzić.

Rozmawiała Redakcja

Nasz ekspert Katarzyna Pryzmont – dietetyk, członek Polskiego Towarzystwa Otyłości, na co dzień pracuje w şywienia. Wiele kobiet, zachodząc w cią- Gabinecie EST na warszawskiej Pradze. Zajmuje się leczeniem şę, şyje w przekonaniu, otyłości dzieci, dorosłych oraz şe w „ciąşy naleşy jeść şywieniem sportowców ze za dwoje�, lub przestają szczególnym ukierunkowaniem na ćwiczyć, aby nic nie stało tenisa ziemnego. Współpracuje z się dziecku. To duşy błąd.

Takie zachowanie zwiększa ry- Genosferą, firmą, która zajmuje się zyko tycia i wystąpienia cukrzycy opracowaniem diet na podstawie ciąşowej. Istnieją równieş kobiety, testów DNA (www.genosfera.pl). które odchudzają się w ciąşy. Nie

o o o o o o

.IE MUSISZ POSIADAÂż KONTRAKTU Z !URACALL -O˜ESZ DOÂŒADOWAÂż KONTO NA WIELE SPOSOBĂŒW 5˜YWAJ SERWISU 4†4ALK I DZWOĂŠ ZA DARMO NA NUMERY 5˜YWAJ SERWISU 4†4ALK I DZWOĂŠ TANIO NA NUMERY 7YGODNA OPCJA AUTOMATYCZNEGO DOÂŒADOWANIA KONTA 0OLSKOJĂƒZYCZNA /BSÂŒUGA +LIENTA

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £5 / £10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining.

To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

26 Strefa zdrowia i urody

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

wują one braki pojedynczych zębów, jak również są stosowane w przypadku całkowitego bezzębia (braku wszystkich zębów). Wykonane są z akrylu (protezy osiadające) bądź częściowo z metalu (protezy szkieletowe). Największymi zaletami protez akrylowych są ich dostępność i niska cena. Jednak mają one także szereg wad: słabo odbudowują warunki żucia; osiadają, czyli powodują zanik wyrostka zębodołowego, co utrudnia utrzymanie protezy na właściwym miejscu; są często niewygodne w użytkowaniu ze względu na dużą powierzchnię płyty. Proteza szkieletowa likwiduje dwie z tych wad: osiadanie, gdyż opiera się o zęby własne za pomocą cierni, więc przenosi na nie wszystkie siły, a dzięki klamrom i cierniom utrzymującym protezę we właściwym miejscu płyta protezy może być znacznie zredukowana. Jednak protezą szkieletową można odbudować tylko braki częściowe w uzębieniu.

Odzyskaj piękny i zdrowy uśmiech

Protezy stałe

Piękny i zdrowy uśmiech jest naszą wizytówką.

Niestety czasem wskutek naszego zaniedbania bądź czynników losowych nie możemy pochwalić się ładnym uzębieniem.

M

DR N. MED. JAROSŁAW BŁAŻEJOWSKI

zęby naturalne – zarówno pod względem funkcji (przenoszenie wszystkich sił na kość szczęki), jak i estetyki.

Implanty mogą służyć także jako baza do innych uzupełnień protetycznych, takich jak korony, mosty czy protezy ruchome.

amy jednak możliwość odbudowania utraconych zębów.

Istnieje na to kilka sposobów.

Implanty dentystyczne Odbudować utracone zęby można za pomocą implantów dentystycznych. Są to sztuczne zęby wszczepiane w kość pacjenta tak, aby jak najlepiej imitowały

Protezy ruchome Protezy ruchome należy ściągać do snu lub w celu ich wyczyszczenia. Odbudo-

specjalista chirurgii stomatologicznej, lekarz stomatolog, implantolog.

Tooting Medical Centre 5 London Rd London SW17 9JR Nr. tel.: 0208 767 838

Stanowią znacznie lepszą alternatywę dla dentystycznych protez ruchomych, jednak za ich pomocą odbudujemy tylko braki częściowe w uzębieniu. Do protez stałych należą korony i mosty protetyczne. Korona protetyczna służy do odbudowy tylko części jeszcze istniejącego zęba. Utraconego zęba można odbudować za pomocą mostu protetycznego. Zawiesza się go między dwoma zębami własnymi pacjenta. Na te zęby można wykonać korony protetyczne (wymagają szlifowania zębów) lub, gdy istnieją ku temu warunki, most można przykleić do zębów sąsiednich bez ich szlifowania. Istnieje wiele wariantów i rodzajów mostów, które są stosowane w zależności od panujących w jamie ustnej warunków. Bardzo dobrze odbudowują one warunki żucia i estetykę zębów.

DR N. MED. JAROSŁAW BŁAŻEJOWSKI

Jak najlepiej dbać o zęby?

Kluczem do zapewnienia sobie jasnego i zdrowego uśmiechu przez całe życie jest dbanie o właściwą higienę jamy ustnej. Nawet u osób dorosłych mogą powstać ubytki próchnicowe oraz choroby dziąseł, które mogą być przyczyną

poważnych problemów. Ważne jest, aby pamiętać o następujących czynnościach: szczotkować zęby 2 razy dziennie, korzystając z fluorkowej pasty do zębów w celu usunięcia płytki nazębnej;

codziennie używać nici dentystycznej w celu usunięcia płytki nazębnej z przestrzeni pomiędzy zębami i miejsc poniżej linii dziąseł, zanim zmineralizuje się i przekształci w kamień; ograniczać spożywanie

pokarmów bogatych w cukier lub skrobię, zwłaszcza lepkich przekąsek; regularnie odwiedzać stomatologa w celu wykonania profesjonalnych zabiegów oczyszczania zębów i badań kontrolnych.

Niskie ceny na wiosnę w Tooting Medical Centre na hasło: WIOSNA

Ginekolog: wizyta / konsultacja lekarska (z badaniem ginekologicznym, konsultacją, ew. recepta) Światowej klasy diagnostyka, leczenie, prowadzenie ciąży, kompleksowe badania przez doświadczony team: £45

UWAGA Cena £45 dotyczy wizyty u: Dr Damian Kuleta, Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Dr Damian Kuleta Położnictwo i ginekologia

Doktor nauk medycznych ginekolog Beata Niedźwiedzka

Ginekologia i położnictwo Prof. Dr hab. Med. Agata Karowicz

Lekarz medycyny, specjalista ginekolog, położnikDr Robert Klimaszewski

Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Lekarz Specjalista Ginekolog, Położnik

Dentysta: wszystkie wypełnienia kompozytowe dla ząb stały : Za Połowę Ceny (znieczulenie w cenie) od £35 do £70 [ było: od £70 do £140 ]

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Lekarz Stomatolog Aleksandra Lewko

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Lekarz Stomatolog Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz Grażyna Hankiewicz

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

W klinice przyjmuje również: •laryngolog •ortopeda •neurochirurg •chirurg •phlebotomist •psycholog •kosmetolog •fizjoterapeuta •urolog •specjalisci medycyny estetycznej •endokrynolog •diabetolog •dermatolog •alergolog •wenerolog •dietetyk

Katarzyna Nabaglo Trainee Dental Nurse

Do GP – lekarza ogólnego: wizyta u internisty, osoby dorosłe ( Wywiad, badanie, recepta ) £35 [ było £50 ]

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 | 0208 648 5111 Lekarz Ogólny, Pediatra, Dr. Anne Marie Smith

Dr Remigiusz Pęcak Kardiolog Internista

Dr Radosław Bobrowski Psychiatra, Lekarz Rodzinny, Internista Radiologia Dr Jaroslaw Uziałło

www.polski-lekarz.london wszystkie promocyjne ceny do odwołania

28 Strefa zdrowia i urody

SUKIENKI NA LATO

L

Get The Label

Get The Label

£29,99

£34,99

ato to znakomity czas, aby rozkochać się w sukienkach we wszystkich długościach i cieszyć się ich urokiem podczas wypadów na urlop czy też wyjść na miasto z przyjaciółmi. Obecnie sklepy oferują nam naprawdę szeroki wybór kreacji, więc każda pani znajdzie coś dla siebie.

W tym sezonie wracają do łask kwiaty, bardzo modne są także intensywne kolory, duże wzory oraz długości aż do kostek. Na plażę za to można założyć lekką sukienkę, która znakomicie będzie się wpasowywać w wakacyjny klimat. Zdecyduj, która z naszych propozycji najbardziej ci się podoba i wyskakuj na zakupy! Może upolujesz p j coś wyjątkowego? yją go?

Get The Label

£44,99

M & Co.

£42 M & Co.

£30

Oliver Bonas

Kangaroos

£59,50

£49,99 Oliver Bonas

£45,50 FOT. PRSHOTS.COM

Miss Selfridge

£55

Stylistpick

£18

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

29

Joy

£59 Joy

£55

M & Co.

£42

Oliver Bonas

£59

M & Co.

£49

Oliver Bonas

£59,90 RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

NATURA POLISH ARTISAN BAKERY PIEKARNIA PIEK KARNIA IN INNA NIŻ WSZYSTKIE:

NAJWYŻSZA N JAKOŚĆ WIELOLETNI W WIELOLETNIA TRADYCJA ZDROWE ZD DROWE I P POZBAWIONE KONSERWANTÓW SKŁADNIKI KO ONSERWAN PASJA PA ASJA W TW TWORZENIU NASZYCH WYPIEKÓW

NASZ Z CHLEB: OTRZ ZYMUJE ODPOWIEDNIĄ OD OTRZYMUJE ILOŚĆ CZASU, ZE CZAS SU, ABY WYDOBYĆ WY SKŁADNIKÓW SKŁA DNIKÓW TO T CO NAJLEPSZE ODWDZIĘCZA ODW WDZIĘCZA SSIĘ, DŁUGĄ ŚWIEŻOŚCIĄ, WSPA ANIAŁYM SMAKIEM, S WSPANIAŁYM ZAPACHEM KORZYSTNYM I KOR RZYSTNYM WPŁYWEM NA ZDROWIE

Natura Polish Artisan Artis Bakery HA1 2RF Unit 19 Elmgrove Road R Tel: 0208 427 98 40 4 Tel: 078 05 14 26 99 WWW: http://natu http://naturabakery.com hello@polishartisanbakery.com Email: hello@polish

NOWA PIEKA PIEKARNIA

2 Manor House Av Avenue, Southampton SO15 0LF. ZAPRASZAMY!

30 Strefa zdrowia i urody

CELLULIT JAK… ŹLE WYROBIONE CIASTO W mniej lub bardziej widocznej wersji ma go większość kobiet. Skąd się bierze i dlaczego to właśnie skórę kobiet wziął na celownik?

I najważniejsze: czy można się go pozbyć?

Bezpłatny magazyn na tablety www.iammagazine.pl

T

zynują tłuszcz – adipocyty. Ich ilość mamy „zadaną” od dzieciństwa, dlatego nawet jeśli jesteś szczupła, cellulit może pojawić się, gdy zostanie przekroczona indywidualna granica możliwości napęcznienia komórki tłuszczowej. Wtedy – jeśli przytyjemy, np. w czasie ciąży, tłuszcz na tyle je rozepcha, że zobaczymy na skórze nierówności. I na odwrót: kiedy się odchudzamy, możemy zmniejszyć objętość adipocytów, ale nie zredukujemy ich liczby.

A dlaczego ta przypadłość dotyka prawie wyłącznie kobiet?

Tuż pod skórą przebiega siatka przeplatających się włókien tkanki łącznej, między nimi leżą komórki tłuszczowe. Tak jest w ciele mężczyzn i kobiet. Różnica dotyczy jednak układu oczek w sieci włókien: u panów tworzą gęstą, zbitą sieć, u nas przebiegają luźniej, więc komórki tłuszczowe tkwią płycej pod skórą, zatem szybciej rozrastają się, a oczka siatki tkanki łącznej wypełniają się i „nadymają”.

Efekt? Pofałdowania, dołki i górki powstające na powierzchni ciała.

W miejscach, gdzie rozrasta się tkanka tłuszczowa, gromadzi się limfa, przez co komórki są gorzej odżywiane i wskutek niedokrwienia zatruwane przez szkodliwe produkty. Ot i cała tajemnica.

ak naprawdę nie ma nawet specjalnie znaczenia, czy jesteś chuda, czy puszysta.

Nierówna powierzchnia skóry może się pojawić na udach, pośladkach, biodrach, brzuchu każdej z nas. Dlaczego?

Poniekąd winne są estrogeny.

To one powodują zmniejszenie napięcia żył, rozszerzenie naczyń krwionośnych i ich zwiększoną przepuszczalność. Doprowadza to do powstania miejscowego obrzęku, który z kolei uciska komórki tłuszczowe. Te powiększają się i gromadzą więcej substancji tłuszczowych. Wpływ na rozwój cellulitu ma także zła dieta, brak aktywności fizycznej, noszenie obcisłych ubrań, bieganie w szpilkach, nadmierne picie kawy i geny.

Pierwsze zmiany cellulitowe mogą pojawić się u dziewczyn w okresie dojrzewania, kiedy szaleją hormony. Potem do grona walczących z pomarańczową skórką dołączają kobiety, które zachodzą w ciążę (znowu hormony!). W końcu na nierówności na skórze zaczynają narzekać panie przechodzące menopauzę.

W ten sposób w okolicach 50.

Domowy program walki roku życia na cellulit narzeka Wchodzisz do drogerii i widzisz zdecydowana większość z nas. co najmniej 30 różnych preparatów do pielęgnacji skóry z cellulitem. Mogą mieć różną Skądżeś cellulicie? formę (żelu, kremu, serum, maW naszej skórze znajdują się seczki, olejku), ale gdy wczytasz specjalne komórki, które maga-

się w ich skład, zobaczysz, że wszystkie bazują na podobnych składnikach: • posiadających właściwości przyspieszające spalanie tłuszczu (np. kofeina, teobromina); • zmniejszających przepuszczalność naczyń krwionośnych (np. algi, kasztanowiec, nagietek, lukrecja, pomarańcza, cytryna, krwawnik, kozieradka); • mających właściwości przeciwobrzękowe (np. wyciąg z bluszcza pospolitego); • zmniejszających poziom glukozy w komórkach (np. ekstrakt z żeń-szenia).

Który kosmetyk wybrać? Ten, który ma satysfakcjonujący stosunek ceny do objętości i na tyle miłe właściwości aplikacyjne, że będzie ci się chciało nakładać go przez dłuższy czas. A jak stosować wybrany produkt?

Przede wszystkim systematycznie i… niedelikatnie. Preparaty antycellulitowe trzeba wcierać po kąpieli, intensywnie masując skórę od dołu do góry, czyli od łydek do brzucha. To pomoże usunąć nagromadzoną limfę.

Redakcja „iAM”

Reklama: 020 3026 6550

1 2

7

24.co.uk

31

Na froncie walki z ccellulitem 1. Krem K na cellulit i rozstępy BINGO SPA, ro ££15/500 ml.

2. Intensywnie koryguIn jący ją krem na zbity cellulit c INTENSIVE

CCORRECTING CREAM,

TTHALGO, £45/200 ml.

3. SSuchy olejek do ciała

L PETIT MARSEILLALE IS, £8/150 ml.

8 3

10 5 4

9 6

krem 4. Trójaktywny T aantycellulitowy BODY ART, DR IRENA ERIS, A ££15/200 ml.

Ujędrniająco-mo5. U ddelujące szorty aantycellulitowe Q10 PPLUS NIVEA, £17. 2w1: modelująca bielizna i pielęgnacja skóry.

6. Preparat wyszczuplający Antycellulitowa mezoterapia. Remodelator sylwetki, LIRENE, £10/200 ml.

7. Żel antycellulitowy CELLU SLIM 45+, ELANCYL, £20/200 ml.

8. Krem do ciała modelujący sylwetkę ARGAN OIL, BIOELIXIRE, £5/200 ml.

9. Ekspresowy mus samoopalający ST MORIZ, £10/200 ml.

10. Ujędrniające mleczko do kąpieli SANUR SWEET SENSES, BALI SPA, £15/500 ml.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

32 Strefa kulinariów

Ser:

WSZYSTKO NA TEMAT

Inspiracja kulinarna Do sera, który sam w sobie jest afrodyzjakiem, polecam Chutney z białej cebuli, rodzynkami i zielonym pieprzem marynowanym w wódce.

„Miłość jest tajemnym składnikiem, który czyni sery własnej roboty tak niepowtarzalnymi i różni je od produktów przemysłowych. Nie powinniśmy na niej oszczędzać. Naukowo nie da się jej zmierzyć, nic nie kosztuje i jest zawsze do dyspozycji, jeśli chcemy jej dodać”.

SKŁADNIKI 1 kg białej cebuli 100 g rodzynek 5-7 g zielonego suszonego pieprzu w całości 50 g cukru 150 ml octu jabłkowego 50 g oleju słonecznikowego 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego 1/2 łyżeczki świeżo startej gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki kardamonu

PRZYGOTOWANIE Pieprz zalać wódką najlepiej w słoiku. Zamknąć, wymieszać i zostawić na noc. Cebulę obrać i pokroić w kostkę, a część w paski. Pokroić drobno czosnek.

Razem włożyć do garnka i szklić na wolnym ogniu, mieszając, by składniki nie przywarły do dna.

Po 15 minutach duszenia pod przykryciem dolać ocet i cukier.

Wymieszać i dusić 10 minut, mieszając. Dodać przyprawy, rodzynki i pieprz razem z wódką.

Wymieszać i dusić, mieszając około 15-20 minut. Tak, by wszystko się ze sobą połączyło, ale tak, by nie odparował cały płyn, a jedynie nadmiar alkoholu.

Cebula musi zostać mokra z resztą wypływającego z niej płynu.

Całość ma stanowić w miarę jednolitą masę. Smacznego!

...bo jakość j ma znaczenie www.loungemagazyn.pl

P

ełne miłości postępowanie zaczyna się od traktowania zwierząt, a kończy na podawaniu sera. Z doświadczenia wiadomo, że ani odrobina uczucia się nie marnuje!”.

Lotte Hanreich W wielkim skrócie: produkt spożywczy wytwarzany z mleka.

Nadal spożywamy sery głównie na kanapkach z pomidorem czy majonezem lub w zapiekankach i pizzach. Mało serów degustujemy, mało dodajemy do posiłków. Mało wciąż sera jako odrębne danie czy też zwieńczenie posiłku lub połączenie idealne z winem – bo kto jada ser na deser? Kopie kruszę o sery polskie, czy też jak nazwał je Gieno Mientkiewicz, „zagrodowe”.

Jest duże zapotrzebowanie na sery tanie i jednocześnie najwyższej jakości. Takie swoiste pogodzenie „ceny malucha z jakością mercedesa”. Pytanie, czy się da?

Spożycie sera dalej stoi na prozaicznym poziomie goudy, której smak i aromat dalekie są od sztuki, raczej poprawność i monotonia zapakowana w worki foliowe (brrrr). Niszowość tematu

wprowadza duże pole do popisu, ale często także nerwowość wśród producentów – małych, bez większego zaplecza, z ogromną batalią wszystkich możliwych urzędów, przepisów, uregulowań i norm. Popyt rośnie, podaż jest ograniczona, bo ograniczona jest moc przerobowa. Praca rąk, czynnik ludzki, a czasu nie starcza, by gonić. Poza tym pogoń przy produkcji sera jest zabroniona.

Musi być jak w zegarku, zgodnie ze sztuką. Nie ma mowy o pośpiechu, a bezwzględnie o powtarzalności smaku i odpowiedzialności w biznesie.

Ceny są przeróżne, w zależności od producenta, regionu, wydajności mlecznej zwierząt i ich utrzymania, rodzaju mleka i jego pozyskania, dodatków. Sery długodojrzewające są droższe niż sery twarogowe lub podpuszczkowe, sprzedawane zaraz po wyrobie. Podobnie jest z serami owczymi – najdroższymi, na drugim miejscu są kozie – coraz modniejsze, a końcówkę wieńczą krowie czyste i z domieszkami, w których krowie przeważa w zdecydowanej części. Zapotrzebowanie na nie jest coraz większe z uwagi także na modę, a wydajność ograniczona, więc i cena zdeterminowana na wyższą. Nie kupimy takich serów w hiper-supermarketach. Tam zresztą nie miejsce na tradycyjne, lokalne produkty.

Kupno serów zagrodowych zdecydowanie najczęściej odbywa się poprzez bezpośredni kontakt z producentem. A myślę, że to najpiękniejsza forma kontaktu: klient-producent. A gdzie? I tu zaczynają się schody. Najczęściej wytwórców-serowarów można spotkać na festiwalach, jarmarkach, targach, bazarach albo jadąc bezpośrednio do nich, do miejsca wytwarzania lub też na organizowanych warsztatach. To pozwala na zbudowanie bezpośredniej więzi i zaufania do producenta.

Serowarzy boją się strat i zalegania towaru. Dlatego też ulegają często rynkowi i konsumentom, w wyniku czego zbyt dużo jest na rynku serów bardzo świeżych, mało dojrzałych, z nadmiarem ziół i innych dodatków. Produkcja serów zagrodowych powinna specjalizować się w serach pracochłonnych, specyficznych, o wyrazistych cechach organoleptycznych, bardziej szlachetnych, długodojrzewających, o interesującej konsystencji i bukiecie smakowym. Bycie serowarem to nieustanna praca, szkolenie swoich umiejętności i przyswajanie wiedzy, bo to swoista pasja na całe życie i wiedza przekazywana z pokolenia na pokolenie. Nasi polscy serowarzy coraz częściej uczą, szkolą. Zapraszają do siebie, organizują wyjazdy i szkolenia po całej Polsce. Są zapracowani, ale chcą uświadamiać, dzielić się

Reklama: 020 3026 6550

swoją wiedzą i rzemiosłem, chcą zarażać i zaszczepiać bakcyla w innych, by tradycja serowarska się odradzała. Każdy bowiem może zrobić ser, podobnie jak chleb. Nie jest to trudne w skali domowej. Staje się ogromnym wyzwaniem przy produkcji w pewien sposób masowej. Cieszy bardzo, że nasi producenci bez kompleksów rywalizują z doświadczonymi zagranicznymi wytwórcami, zdobywają wiele cennych wyróżnień i nagród na znaczących w środowisku i na skalę światową targach i konkursach.

Agnieszka Majksner

24.co.uk

33

34 Strefa kulinariów AGNIESZKA GUSZPIT Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”.

Sernik dyniowo-truflowy Jeżeli lubisz kulinarne eksperymenty i nietypowe smaki, to ten sernik z pewnością pozytywnie cię zaskoczy! Jest pyszny i do tego oryginalny!

SKŁADNIKI

SPÓD: 180 g ciasteczek z kawałkami czekolady (chocolate chip cookies) 40 g masła MASA SEROWO-DYNIOWA: 750 g serka kremowego typu Philadelphia 170 g cukru 3 duże jajka łyżka przyprawy do piernika 1,5 łyżeczki cynamonu sok z 2 mandarynek skórka otarta z jednej mandarynki 2 czubate łyżki mąki ziemniaczanej 170 g pieczonej dyni bez skórki, zmiksowanej na gładko MASA TRUFLOWA: 200 g czekolady, min. 70 % kakao 40 g mlecznej czekolady 600 ml śmietany kremowej 3 łyżki syropu złocistego łyżeczka dobrej kawy rozpuszczalnej

PRZYGOTOWANIE 1. Ciasteczka kruszymy na piasek i łączymy z masłem. Ugniatamy masę. Formę do pieczenia o średnicy 23-25 cm wykładamy arkuszem papieru do pieczenia.

Masę ciasteczkową wykładamy na dno formy, tak aby utworzyć cienki, równy spód. Formę ze spodem wstawiamy do lodówki.

2. Przygotowujemy masę serowodyniową. Ser wkładamy do misy miksera, łączymy z puree dyniowym i cukrem. Miksujemy przez 2 minuty. Dodajemy sok z mandarynki i skórkę. Wsypujemy przyprawę do piernika, cynamon i mąkę ziemniaczaną. Miksujemy przez 3 minuty. Następnie wbija-

my po jednym jajku i miksujemy tylko do połączenia.

3. Masę serową wylewamy na ciasteczkowy spód. Wyrównujemy wierzch. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 140 stopni Celsjusza i pieczemy 45 minut. Ostrożnie wyjmujemy formę z piekarnika i studzimy całkowicie.

4. Przygotowujemy masę truflową.

Czekoladę łamiemy w kosteczkę.

Umieszczamy w małym rondelku z 1/3 śmietanki i syropem kukurydzianym. Przygotowujemy kąpiel wodną. Do dużego rondelka nalewamy do 1/3

wody i zagotowujemy ją. Następnie zmniejszamy płomień i umieszczamy mały rondelek z czekoladą i śmietanką w dużym rondelku, tak aby woda (lekko wrząca) nie dostała się do czekolady. Mieszamy co jakiś czas czekoladę ze śmietanką, aż się rozpuści i oba składniki połączą się. Nie zagotowujemy, zdejmujemy z ognia od razu po połączeniu składników. Odstawiamy do ostygnięcia.

5. Pozostałą śmietankę umieszczamy w dość dużym czystym naczyniu razem z kawą.

Ubijamy nie za długo, tak aby

masa była prawie gęsta, cały czas na najwyższych obrotach miksera. Jak tylko czekolada ostudzi się, łączymy ją ze śmietanką na najniższych obrotach, miksując bardzo krótko. Wylewamy masę (powinna mieć na tym etapie konsystencję lekko lejącą) do formy, wyrównujemy szpatułką wierzch i wkładamy do lodówki na 8-10 h, a najlepiej na całą noc.

6. Całość dekorujemy groszkami czekoladowymi lub posypką.

Sernik podajemy schłodzony.

Aby otrzymać równe kawałki, kroimy gorącym nożem.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

35

Mus czekoladowy Dodatkowo warto wypróbować pyszny i intensywny mus czekoladowy o delikatnej, aksamitnej konsystencji.

W

ykonanie musu zajmie nam kilka minut, jego schłodzenie przed degustacją około godziny. Przepis bardzo prosty i przede wszystkim smakowity.

SKŁADNIKI (4 PORCJE) 180 g czekolady 4 białka jedno duże żółtko 80 ml mleka 20 g drobnego cukru

PRZYGOTOWANIE Czekoladę siekamy ostrym nożem. Wsypujemy ją do małego żaroodpornego garnka i rozpuszczamy w kąpieli wodnej.

Mleko zagotowujemy i zalewamy nim rozpuszczoną czekoladę.

Białka ubijamy w czystej misie, tak aby były sztywne, wsypujemy cukier i nadal miksujemy, aby powstała beza, lśniąca i sztywna. Czekoladę wymieszaną z mlekiem energicznie łączymy z żółtkiem. Powinna lekko przestygnąć. Wlewamy lekko przestudzoną czekoladę do białek i szpatułką delikatnie mieszamy wszystkie składniki.

Powstały mus wlewamy do naczyń, w których będziemy go serwować. Naczynia z musem wstawiamy do lodówki na godzinę. Mus serwujemy schłodzony, można go podać z owocami, jakich pełno o tej porze roku.

RUBRYKĘ REDAGUJE

Agnieszka Guszpit – z wykształcenia historyk i pedagog. Absolwentka Birkbeck College, University of London. Dorastała na wsi, gdzie pielęgnowano tradycję i przekazano jej zamiłowanie do kulinariów. Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”. To, co ceni najbardziej w swojej kuchni, to dobry smak, umiejętność łączenia tradycji z tym co nowe.

W fotografii kulinarnej, jak sama twierdzi, zdjęcie ma działać na zmysły i inspirować do własnych eksperymentów kulinarnych. Blog: www.bayaderka.blogspot.co.uk, email: bayaderkauk@googlemail.com

36 Strefa porad

WAKACYJNE CZTERY KÓŁKA

Zanim wyruszysz w drogę…

Upewnij się, że na autostradzie nie „wyprzedzi” cię własne koło, chłodnica nie zacznie „świecić” pustkami, a klimatyzacja nie powieje podmuchem o iście pustynnej temperaturze kilkudziesięciu stopni Celsjusza.

P

oniżej wszystko, co musisz wiedzieć o przygotowaniu samochodu przed wakacyjnymi wojażami na czterech kółkach. Zweryfikowanie sprawności technicznej pojazdu powinno być pierwszą rzeczą, jaką zrobimy przed wyjazdem, tym bardziej że od przeglądu po zimie minęło już kilka miesięcy. Zabezpiecz się więc przed niespodziankami w podróży.

Sprawdź samodzielnie Wiele rzeczy możesz skontrolować samodzielnie. Na początek sprawdź poziomy płynów eksploatacyjnych: chłodniczego, do spryskiwaczy, hamulcowego, wspomagania

kierownicy. Nawet jeśli poziomy nie przekroczyły znacznika „min.”, to warto je uzupełnić do maksimum. Płyn do chłodnicy, układu hamulcowego i wspomagania kierownicy uzupełnij do poziomu znacznika „max”. Płyn do spryskiwaczy – aż zobaczysz lustro cieczy. Poziom oleju sprawdź przy pomocy bagnetu, jednak pamiętaj, aby pomiaru dokonać w samochodzie o zimnym silniku i stojącym na w miarę równym podłożu.

Jeśli jest taka potrzeba, uzupełnij olej tym samym rodzajem, który znajduje się w silniku (parametry oleju sprawdzisz w książce serwisowej). W podróż warto także wziąć ze sobą jego zapas. Jeśli nie jesteś pewien, jaki rodzaj oleju masz w silniku,

NA POCZĄTEK SPRAWDŹ

lepiej wymienić cały olej, łącznie z jego filtrem, u mechanika. Kolejną sprawą poziomy płynów jest sprawdzenie, czy wszystkie światła zewnętrzne prawidłowo funkcjonują eksploatacyji zaopatrzenie się w komplet zapanych: chłodsowych żarówek, które w trasie bez niczego, do problemu samodzielnie wymienisz. spryskiwaczy, Jeśli wycieraczki są już zużyte – tzn. hamulcowego, rozwarstwione i zostawiające smugi – wspomagania warto przed podróżą wymienić ich pióra kierownicy. na nowe. Nie zapomnij o sprawdzeniu stanu ogumienia samochodu – stanu bieżnika, ciśnienia w oponach, a także koła zapasowego. Prawidłowe ciśnienie w oponach różni się w zależności od zaleceń producenta konkretnej marki, dlatego najlepiej będzie, jeśli sprawdzisz, jakie ciśnienie powinno być w

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

37

CZY WIESZ, ŻE...

Europejczycy nie dbają o sprawność techniczną swoich samochodów!

Zwłaszcza tych, które liczą już sobie parę lat. Według Komisji Europejskiej aż 6 proc. wypadków drogowych w UE wynika ze złego stanu technicznego pojazdów: „Istnieje ścisła korelacja między skalą ciężkości wypadku a wiekiem pojazdu. A dowody empiryczne pokazują, że w przypadku samochodów, które mają ponad pięć, sześć lat, gwałtownie rośnie liczba poważnych wypadków (z ofiarami śmiertelnymi), które są związane z niesprawnością techniczną”.

Aby nie podnosić polskich i europejskich statystyk, a także zadbać o swoje bezpieczeństwo, warto pomyśleć przed wyruszeniem w dalszą trasę o przeglądzie technicznym samochodu.

JAKIE PRZEPISY ŁAMIĄ POLACY? oponach twojego samochodu w jednej z tabeli ciśnień, które dostępne są w internecie. Pamiętaj, że zwiększone obciążenie samochodu może wymagać zwiększonego ciśnienia w oponach – zawsze w tej sprawie możesz poradzić się mechanika. Z kolei głębokość bieżnika nie powinna być mniejsza niż 3 mm – sprawdzisz to łatwo, wkładając w bieżnik np. zapałkę lub monetę, zaznaczając na niej długopisem głębokość, którą odczytasz na linijce. Istotna jest także sprawna, napompowana opona zapasowa, która uratuje nas, gdy złapiemy „kapcia”.

Poproś o pomoc mechanika Chociaż wiele elementów samochodu możesz sprawdzić samodzielnie, to warto zrobić przegląd w profesjonalnym zakładzie mechanicznym.

Eksperci zalecają, aby na taką kontrolę w serwisie umówić się najpóźniej na dwa tygodnie przed wyjazdem – wtedy będziemy mieć pewność, że wszystkie wykryte usterki zostaną usunięte.

Fachowiec sprawdzi, czy w układzie jezdnym nie ma wycieków. Jeśli jest taka potrzeba, to również wymieni filtr powietrza. Jest to o tyle ważne, że zatkany filtr powietrza może być przyczyną nieprawidłowej pracy silnika.

Jeżeli filtr znajdujący się w twoim samochodzie ma już więcej niż 15 tys. km, to najwyższy czas go wymienić.

Jeśli od jakiegoś czasu twój samochód wydaje niepokojące odgłosy w trakcie jazdy, może to oznaczać problemy z zawieszeniem. Mechanik wykryje wszystkie nieprawidłowości i doprowadzi zawieszenie do ładu.

Kolejna rzecz, od której zależy bezpieczeństwo twoje i twoich bliskich w podróży, to sprawne hamulce, dlatego pamiętaj, aby przed wyprawą udać się do mechanika, który sprawdzi, czy klocki, tarcze i przewody układu hamulcowego nie wymagają wymiany. Fachowiec upewni się także, czy akumulator i układ elektryczny są sprawne. Warto także sprawdzić klimatyzację. Nawet jeśli wystarcza Ci w trakcie angielskiego lata, to może okazać się niewydolna w trasie przez upalne kraje południowej Europy. Dlatego zleć przed wyjazdem jej przegląd.

Zabierz ze sobą Oprócz obowiązkowego zapasu oleju, płynu do spryskiwaczy i chłodnicy, a także zestawu żarówek, powinieneś zabrać ze sobą w trasę zestaw do wymiany koła i linkę holowniczą. Nie zapomnij także o wyposażeniu awaryjnym, czyli trójkącie odblaskowym, kamizelce odblaskowej, gaśnicy, a także o w pełni wyposażonej apteczce – za brak tego wyposażenia w większości krajów Europy grozi mandat!

OPRAC. BC

Polacy sami przyznają, że najczęściej łamią ograniczenie prędkości do 50 km/h w terenie zabudowanym (63,1 proc.) i nakaz zatrzymania się przed skrętem na zielonej strzałce (11,2 proc.). Kierowcy deklarują, że rzadziej zdarza się im nie przepuszczać pieszych czekających przed przejściem (3,6 proc. odpowiedzi) i autobusu wyjeżdżającego z przystanku (2,1 proc.).

Wśród innych najczęściej popełnianych wykroczeń polskich kierowców eksperci wymieniają m.in. wyprzedzanie „na trzeciego”, wymuszanie pierwszeństwa przejazdu, łamanie zakazu rozmawiania przez telefon podczas jazdy, jazdę samochodem bez sprawnych świateł.

NIE ZAPOMNIJ SPRAWDZIĆ stanu ogumienia samochodu – stanu bieżnika, ciśnienia w oponach, a także koła zapasowego. Zwiększone obciążenie samochodu może wymagać zwiększonego ciśnienia w oponach – zawsze w tej sprawie możesz poradzić się mechanika.

CZWORONÓG W PODRÓŻY Jeśli wybierasz się na wakacje ze swoim pupilem, musisz pamiętać nie tylko o zabraniu odpowiednich akcesoriów do przewożenia czworonoga (np. antypoślizgowa płachta, szelki) i zapasów wody i jedzenia, ale także o załatwieniu odpowiednich formalności. W większości krajów europejskich psy powinny posiadać paszport, wczepiony mikroczip (koszt ok. 20-30 funtów) oraz aktualne szczepienie przeciw wściekliźnie (koszt ok. 35-40 funtów). Psy wwożone do Wielkiej Brytanii muszą być poddane leczeniu przeciwko tasiemcowi.

38 Strefa porad

Czterema kółkami po Europie Co kraj, to obyczaj – musimy o tym pamiętać, jeśli będziemy w wakacje podróżować samochodem na kontynent. Różnice dotyczą bowiem także przepisów drogowych oraz mandatów, jakie są przewidziane dla niesubordynowanych kierowców.

N

a początek pamiętajmy o tym, że w krajach europejskich różne są ograniczenia dotyczące prędkości. O ile w obszarze zabudowanym wynosi ona zazwyczaj 50 km/h, to już w terenie niezabudowanym, na drogach ekspresowych i na autostradach różni się. Wprawdzie niewiele, bo różnice zazwyczaj wynoszą 10 km/h, jednak lepiej nie kusić losu i sprawdzić dokładnie, jakie przepisy obowiązują w krajach, przez które będziemy przejeżdżać. A po drodze warto zwracać uwagę na znaki drogowe.

Mandaty W różnych krajach obowiązują także różne taryfy mandatów drogowych.

O ile jesteśmy przyzwyczajeni, że w Wielkiej Brytanii złamanie ograniczenia prędkości skutkować może przede wszystkim wysokim mandatem, o tyle pamiętajmy, że w innych krajach również możemy zostać słono ukarani. Zwłaszcza austriaccy i słowaccy policjanci mają opinię bardzo skrupulatnych w tej kwestii. Sprawdzono ostatnio, w których krajach są najwyższe mandaty w odniesieniu do średniej pensji. Według wyliczeń najwyższe kary dla kierowców przewiduje prawo w Czechach, Bułgarii i na Słowacji, a najmniejsze w... Austrii i Niemczech.

Wyposażenie samochodu O ile w artykule na poprzednich stronach przypominaliśmy podstawowe wyposażenie samochodu niezbędne w trasie, pamiętajmy, że w niektórych krajach europejskich w tym zakresie istnieją dodatkowe obostrzenia. We Francji w samochodzie musimy mieć ze sobą alkomat. Trójkąt ostrzegawczy warto mieć zawsze w bagażni-

JAK PODRÓŻUJĄ POLACY?

ku, chociaż w Holandii, Portugalii i Niemczech nie stanowi on obowiązkowego wyposażenia. Z kolei kamizelka Centrum Badaodblaskowa jest konieczna, jeśli nia Opinii Publicznej ogłosiło przejeżdżamy m.in. przez terytorium raport dotyczą- Austrii, Belgii, Francji, Włoch, Hiszpanii, Polski i Słowacji. Zazwyczaj dodatkocy wyjazdów Polaków w 2014 wym wymogiem jest, aby przewozić ją w kabinie pasażera, nie w bagażniku. roku i ich planów urlopowych Wiele krajów europejskich wymaga także, aby dzieci poniżej 12. roku życia na rok bieżący. i o wzroście mniejszym niż 1,5 m były Okazuje się, że przewożone w foteliku. w celach wypoczynkowych na co najmniej Promile 2 dni wyjePilnujmy się także z promilami. O ile chało 53 proc. w Wielkiej Brytanii czy Luksemburgu społeczeństwa dopuszczalna maksymalna zawartość wa – odnotowano alkoholu w krwi kierowcy to 0,8 promila, no wzrost o 7 proc. roc. to w wielu krajach europejskich ten limit w porównaniu z rokiem poprzednim. m. Dla niemalże połołowy tych osób b urlop był jednak dnak możliwy jedynie ynie raz. Zdecydoowana większość zość rodaków wypoypo-czywała w kraju raju – 87 proc.

Według raportu ortu 58 proc. Polaków aków zadeklarowało, ało, że również w tym roku wybierze sięę na wypoczynekk poza miejscee stałego zamieszieszkania. Również ież ta liczba jestt wyższa o 6 proc. w porównaniu niu z planami z lat at ubiegłych.

wynosi... 0,0! Jest tak m.in. w Czechach, na Słowacji i na Węgrzech. W niektórych państwach istnieją dodatkowe obostrzenia dla kierowców, którzy posiadają prawo jazdy krócej niż np. 2,5 lat – tak jest np. w Niemczech i w Austrii, gdzie ten limit jest niższy od ogólnego i wynosi 0,0 promila.

O tym pamiętaj Różne są zasady co do obowiązku jazdy na światłach mijania, więc bezpieczniej będzie mieć je włączone przez całą trasę. Przejeżdżając przez europejskie miasta, sprawdzaj za każdym razem, czy w miejscu, w którym stoisz, nie ma przypadkiem dodatkowych opłat za parkowanie. Pamiętaj także, że w południowej Europie obowiązuje popołudniowa sjesta – w tym czasie mniej uczęszczane stacje benzynowe mogą być zamknięte.

AM

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

39

Jak przewieźć większy bagaż?

Często decydujemy się udać na wakacyjną wyprawę samochodem. To jednak często oznacza kłopoty z transportem bagaży, szczególnie gdy w podróż wyrusza się z kilkuosobową rodziną. Rozwiązaniem problemu mogą być odpowiednie przystawki, m.in. boxy dachowe i uchwyty do przewozu specjalnego sprzętu. inwestycję długofalową. Jeśli jednak wiemy, że np. box będzie nam potrzebny tylko raz na dłuższy czas, to można rozważyć – zamiast kupna – wypożyczenie takiego sprzętu, co jest oczywiście znacznie tańsze.

Sprzęt dla aktywnych

D

o przewozu dodatkowego bagażu, którego nie można już zmieścić wewnątrz auta, zazwyczaj używa się boxów dachowych. W przypadku sprzętu do aktywnego wypoczynku (np. rowerów czy desek windsurfingowych) z reguły korzysta się ze specjalnych przystawek – uchwytów albo bagażników.

Dodatkowe kilogramy Dodatkowy ładunek najczęściej przewozi się za pomocą boxa dachowego, montowanego na dachu samochodu.

Dzięki takiemu bagażnikowi można przewieźć maksymalnie rzeczy o wadze do 50-75 kg. Przy wyborze bagażnika warto zwrócić szczególną uwagę na kwestie bezpieczeństwa.

Znaczenie ma także to, czy dany sprzęt posiada odpowiednie atesty/ certyfikaty, które potwierdzają, iż spełnia on unijne normy bezpieczeństwa. - Na cenę boxów wpływają głównie wielkość, a co za tym idzie

ładowność, jakość wykonania, sposób otwierania (niektóre boxy można otwierać z obu stron) oraz użyte mechanizmy zabezpieczeń przeciwko kradzieży - wyjaśnia Jacek Radosz, ekspert firmy Taurus.

Alternatywą dla boxów dachowych są kosze bagażowe, także montowane na dachu auta. W niektórych sytuacjach, np. kiedy przewożony ma być sprzęt o nietypowych kształtach, niemieszczący się w boxie, taki kosz może być jedynym sensownym rozwiązaniem. Na ich cenę wpływa przede wszystkim wielkość i zastosowane systemy zabezpieczenia ładunku oraz materiał, z którego kosz bagażowy został wykonany (stal lub aluminium). Decydując się na kosz lub box, trzeba się też liczyć z koniecznością zakupu odpowiedniego bagażnika bazowego, co zwiększa łączny koszt o kolejne kilkadziesiąt funtów.

Podejmując decyzję o zakupie bagażnika, powinniśmy dokładnie przemyśleć nasze potrzeby. Jeśli sprzęt planujemy używać dosyć często – warto potraktować zakup jako swego rodzaju

Samochodem można bez większych problemów przewieźć także ściśle określone rodzaje sprzętu. W okresie letnim są to najczęściej rowery, ale swoich zwolenników ma też sprzęt wodny, czyli np. kajaki, deski surfingowe czy łódki canoe.

Miłośnicy sprzętu służącego do uprawiania sportów wodnych mogą skorzystać z uchwytów montowanych na dachu samochodu. Najtańsze są proste przystawki do przewozu masztu, z kolei najdroższe – specjalistyczne bagażniki do transportu kajaków i małych łódek.

Większy wybór mają pasjonaci jazdy na dwóch kółkach. Rower można przetransportować na dachu samochodu. Można jednak również skorzystać z przystawek do przewozu jednośladów z tyłu samochodu – montowanych na haku bądź tylnej klapie, które z reguły pozwalają na równoczesny transport 2-4 rowerów.

- Jeżeli zamierzamy zabrać ze sobą np. tylko jeden rower, to dobrym rozwiązaniem, i przy tym najtańszym, będzie MIŁOŚNICY uchwyt montowany, podobnie jak box SPRZĘTU DO uprawiania spor- czy kosz, na dachu auta. Jeżeli jednak chcemy zabrać ze sobą przykładowo tów wodnych mogą skorzystać 3 czy 4 jednoślady – warto pomyśleć o bagażniku na hak lub tylną klapę samoz uchwytów chodu - wyjaśnia ekspert Taurusa. montowanych Niezależnie od rodzaju przewożonego na dachu samochodu. Naj- bagażu i wybranego sposobu jego tańsze są proste transportu warto pamiętać o konieczności dokładnego zabezpieczenia łaprzystawki dunku, np. o precyzyjnym umocowaniu do przewozu pasami rzeczy umieszczonych w boxie masztu, z kolei dachowym. Sam sprzęt najrozsądniej najdroższe – jest montować zgodnie z wytycznymi specjalistyczne zawartymi w instrukcji. bagażniki do transportu kajaków i łódek. ŹRÓDŁO: NEWSERIA.PL

40 Strefa gwiazd

Modelka jest lesbijką!

Brytyjka Cara Delevingne to jedna z najlepiej zarabiających modelek świata. Pracowała między innymi dla domu mody Dolce & Gabbana.

W ostatnim czasie modelka udzieliła obszernego wywiadu, w którym wyznała, że mieszka i planuje wspólne życie z wokalistką Annie Clark, występującą pod pseudonimem St. Vincet. Rodzina nie akceptowała orientacji seksualnej Delevingne i uważała, że „to taka faza, którą należy leczyć”. Modelka wyznaje, że dopiero jako dorosła kobieta pogodziła się z tym, kim jest naprawdę.

KONIEC MIŁOŚCI BENA I JENNIFER!

Najgorszy koncert rapera Na legendarnym już festiwalu w Glastonbury znowu pojawiły się światowe gwiazdy. Nas najbardziej zszokował występ Kanyego Westa, zrobił on bowiem rzecz, która powinna być karana, najlepiej występami w barach z karaoke i śpiewaniem piosenek country! Samo sięganie po repertuar legendy, jaką jest zespół Queen, nie jest jeszcze wykroczeniem, każdy może sobie nucić pod prysznicem „Bohemian Rapsody”. Jednak publiczne bezczeszczenie legendy przyprawiło fanów o wściekłość! Kanye nie radził sobie, zapominając tekstu, fałszując, a gdy zorientował się, że nic z tego nie będzie, zaczął używać wulgaryzmów. Ładnie to tak?

Ben Affleck i Jennifer Garner rozstają się po 10 latach małżeństwa! W świecie show biznesu taki staż to nie byle co!

Para oficjalnie potwierdziła swoją decyzję o rozwodzie. Plotki na ten temat pojawiły się już w kwietniu, nikt jednak nie chciał wierzyć w to, że tak szczęśliwa rodzina ma się rozpaść! Affleck i Garner poznali się w 2003 r. na planie filmu „Daredevil”. Mają trójkę dzieci: 10-letnią Violet, 6-letnią Seraphinę oraz 3-letniego Samuela. Podobno głównymi przyczynami rozstania były pracoholizm aktora oraz jego słabość do hazardu i alkoholu.

Reklama: 020 3026 6550

ZASŁYSZANE Conchita Wurst:

Riri przygarnęła psa z toalety!

Gwiazda światowej sceny nie stroni od imprez, wszyscy znają jej zamiłowanie do popularnych klubów. Po wizycie w toalecie w jednym z prestiżowych lokali w Hollywood RiRi została właścicielką małego pieska. Piosenkarka relacjonuje w jednym z filmików, że szczeniak podbiegł do niej w ubikacji. Nikt nie zgłosił się po niego, więc wokalistka wróciła do domu z futrzakiem, klatką, matami na siuśki i jedzeniem dla zwierząt! Rihanna nazwała pieska Pepe. Podejrzewamy, że teraz nie stanie mu się już żadna krzywda.

To życie to bajka!

Cały ten show biznes jest kolorowy i błyszczący.

Pełen zabawy.

Ale pod koniec dnia prowadzę zwykłe życie jak inni.

Kim Kardashian: Po drugim rozwodzie byłam pewna, że to koniec. Koniec programu i koniec z moimi fanami.

Potrzebowałam czasu dla siebie. Powiedziałam do całej rodziny, że to koniec z nami i mam nadzieję, że zaoszczędzili wystarczająco dużo pieniędzy. Byłam pewna, że nic nas nie uratuje.

Cameron Diaz: Dzieci to ogromne wyzwanie. Długo nie byłam na nie gotowa.

Nie miałam także właściwego partnera.

Dopiero niedawno poczułam, że chciałabym zostać matką.

24.co.uk

Zamieszka w klasztorze?!

Katy jest córką rką pastora, wychowyychowywaną w wierzącej erzącej rodzinie. Sama ma śpiewała w kościelnym chórzee i jeszcze na początkuu swojej kariery nie wstydziła ła się wiary. Wszystko zmieniło sięę jednak wraz z jej rosnącą popularnością. ścią. Katy ma teraz ochotę na choćby symboliczny powrót do przeszłość, bo chce kupić klasztor w Los Angeles, les, aby przerobić go na luksusową willę. Protestują jednak zakonnice, którym Katy wydaje się być najgorszą gorszą z możliwych kandydatekk do kupna budynku.

Dlaczego? Na korzyść piosenkarki nie przemawia zemawia rozwód z Russelem Brandem, dość skąpe strojee i dwuznaczne teksty piosenek. enek.

41

42 Strefa gwiazd

MIASTO ANIOŁÓW W BLASKU FLESZY! BET Awards to impreza organizowana wana od 2001 r. Stoi za nią amerykańska stacja BET (Black Entertainment Television), n), której misją jest promowanie artystów tów afroamerykańskich. W Hollywood, gdzie przyznawane są nagrody, nie ma znaczeaczenia, czy jesteś muzykiem, sportowcem, m, aktorem czy celebrytą. Ważne, żebyś był czarnoskóry! Nagrody zgarnęły największe sławy: Beyonce, Chris Brown, wn, Nicki Minaj i Serena Williams. Zobacz, jak prezentowały się gwiazdy!

Chris Brown zdobył nagrodę w kategorii „Najlepszy artysta R&B/ Pop”. Jak na zwycięzcę przystało, prezentuje luz i niezobowiązujący styl. W końcu to Los Angeles – garnitury spotyka się tu tylko na manekinach!

Nicki Minaj

była nominowana w aż czterech kategoriach, wygrywając w dwóch. Zazwyczaj lubiąca się wyróżniać na tle innych wokalistka, tym razem postawiła na elegancję, co wcale nie sprawiło, że wyglądała nudno i banalnie! Wręcz przeciwnie!

Karrueche Tran

pokazała pazur! Modelka założyła świetną etną kreację, na którą mogła sobie śmiało pozwolić, gdyż ma nieskazitelną figurę.

Czyżby swoim wyglądem chciała powiedzieć edzieć swojemu byłemu chłopakowi, Chrisowi Brownowi: „Patrz, Patrz, co straciłeś”?

Kelly Rowland chyba zapomniała, że chodzi o galę w LA! Mimo że nie była to najgorsza stylizacja wieczoru, Kelly mogła pokazać więcej niż tylko nogi. Wybór czarnej kreacji był celowym zabiegiem, żeby zneutralizować widok piór? Po tej gwieździe spodziewaliśmy się znacznie więcej!

Reklama: 020 3026 6550

Flo Rida

nie był nominowany w żadnej kategorii. Słusznie? No cóż, nic nie nagrywa, więc nie ma go za co nagradzać.

My nagradzamy jego odwagę, bo tylko prawdziwy mężczyzna dobrze wygląda i czuje się w różu.

Tak niektórzy mówią!

Ciara nominowana w kategorii „Najlepsza artystka R&B/Pop” nie dołączyła do grona zwycięzców.

Być może gdyby jury wiedziało, że piosenkarka zaprezentuje się w sukni odsłaniającej jej wdzięki, popatrzyłoby na nią przychylniejszym okiem. Niestety, nie tym razem!

Lil’ Mama

przyzwyczaiła nas do dość swobodnych kreacji, w których z definicji nie można wyglądać sexy. Chyba że kogoś podnieca kobieta w dresie? Tym razem jednak cała stylizacja ociekała seksem!

Mili J.

lata nieoszczędzania się w tańcu, jak widać, bardzo się opłaciły! Mimo tego, że piosenkarka ma już swoje lata, nadal wygląda oszałamiająco!

Znów jednak kreacja w czarnym kolorze, może to jakaś niepisana etykieta BET Awards?

Janelle Monae walczyła w duecie z boską Beyonce o statuetkę w kategorii „Najlepsza artystka R&B/Pop”. Piosenkarka założyła na siebie pelerynkę niczym hrabia Dracula.

Czyżby nie wiedziała, że w LA to zabroniony element garderoby?!

Naturi Naughton postawiła w przeciwieństwie do innych na kolory. Raperka sięgając do korzeni, wybrała barwy rzucające się w oczy i sukienkę w stylu syreny, która idealnie wyeksponowała jej biust. Odważnie, ale nie każdemu się spodobało.

24.co.uk

43

44 Strefa ciekawostek

HORROR W CENTRUM STOLICY! Już po raz dziewiąty warszawskie ulice opanowały… żywe trupy!

Na ratunek mieszkańcom ruszyli obrońcy miasta, którzy próbowali powstrzymać hordy zombie.

Z

a pomocą kostiumów, masek, rekwizytów, makijażu, sztucznej krwi i szkieł kontaktowych uczestnicy marszu zamienili się na chwilę w nieumarłych. Wielu z nich przez całą trasę pojękiwało i warczało, powłócząc nogami i atakując „żywych”. W kilku miejscach na zombie czekali obrońcy miasta (fani militariów i członkowie grup rekonstrukcyjnych), którzy próbowali powstrzymać hordy żywych trupów. Ostatecznie wszyscy polegli pod Kolumną Zygmunta, zasilając szeregi nieumarłych. W wydarzeniu wzięły udział setki osób, które skrzyknęły się na Facebooku, wciągając do zabawy przypadkowych przechodniów i turystów.

Sprężyste loki!

AUTOMATYCZNA LOKÓWKA PHILIPS PROCARE AUTO CURLER TWORZY PIĘKNE LOKI! PRZECIEŻ KAŻDA Z NAS MARZY O SPRĘŻYSTYCH FALACH NA WŁOSACH. Dzięki profesjonalnemu silnikowi bezszczotkowemu oraz podgrzewanemu, tytanowemu wałkowi ceramicznemu włosy są automatycznie nawijane, nagrzewane i podkręcane, tak aby uzyskać idealne loki za każdym razem. Nie musimy więc poświęcać naszej fryzurze zbyt wiele czasu.

Automatyczna lokówka Philips ProCare ma ergonomiczną i czułą konstrukcję, która ułatwia tworzenie i układanie loków. Co najważniejsze, urządzenie pomaga w kręceniu włosów z tyłu głowy, dosyć więc z gimnastyką przed lustrem!

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. £50.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

45

Zdjęcia prosto z telefonu

PRYNT TO NAKŁADKA NA SMARTFONA BĄDŹ IPHONE’A, KTÓRA UMOŻLIWI CI NATYCHMIASTOWY WYDRUK ZROBIONEGO ZDJĘCIA.

Poduszka na smartfona

Wystarczy tylko podłączyć sprzęt i wybrać najlepsze zdjęcie. Fotografia dodatkowo poddawana jest cyfrowej obróbce. Jak to możliwe? Gdy wybierasz najciekawszy kadr, aparat zapisuje w chmurze krótkie wideo i na jego bazie tworzy niesamowity efekt. Druk zdjęcia zajmuje niecałe 30 sekund. Prynt jest dostępny w trzech wersjach kolorystycznych: białej, różowej i niebieskiej. Do urządzenia wystarczy zakupić pakiet arkuszy do drukowania – nie ma tu uzupełniania tuszy, gdyż te znajdują się już w papierze.

TA NADMUCHIWANA PODUSZKA Z UCHWYTEM NA SMARTFONA POZWOLI CI KORZYSTAĆ Z NIEGO NAWET PODCZAS KĄPIELI!

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. £65.

Jeżeli nie lubisz rozstawać się ze swoim telefonem nawet w czasie kąpieli, ten uchwyt znacznie ułatwi ci bezpieczne korzystanie z niego. Wypełniona powietrzem i wykonana z tworzywa sztucznego poduszka jest miękka i łatwa w użyciu. Wystarczy oprzeć się na niej wygodnie i przeglądać aplikacje na wybranym urządzeniu mobilnym. Teraz czytanie czy praca w wannie będą bardziej komfortowe! Nie musisz obawiać się o sprzęt – jest on zamknięty w wodoodpornej osłonie. Poduszka dostępna jest w trzech kolorach: białym, różowym i szarym.

NIE WIADOMO, KIEDY PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU.

Budzik pełen zapachów

Z TYM BUDZIKIEM OBUDZISZ SIĘ ZRELAKSOWANY I PEŁEN ZAPAŁU! W DOBRYM ROZPOCZĘCIU DNIA POMOŻE CI ULUBIONY… ZAPACH. Zamiast głośnych i irytujących dźwięków może obudzić cię twój ulubiony aromat. Kawa, świeże rogaliki, czekolada, ocean, mięta, świeżo skoszona trawa, truskawki, bekon, sok pomarańczowy czy zapach pieniędzy – co bardziej motywuje cię do wstania z łóżka? SensorWake zadba o twoje łagodne wybudzenie ze snu.

Sprzęt działa w oparciu o zapachowe kapsułki – wkłady, które zapewniają 60 aromatycznych pobudek. Uwalniany zapach obudzi cię w ciągu dwóch minut!

NIE WIADOMO, KIEDY PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU.

ciekawostek 46 Strefaa ciekawostek

Lód na komecie 67P

Dzięki sondzie Rosetta okrążającej kometę Dz 67P europejscy naukowcy odkryli na jej 67 powierzchni ponad sto płatów wodnego pow lodu. Każda lodowa plama ma po kilka lo metrów długości – podaje Europejska m Agencja Kosmiczna. Widać je wyraźnie, Ag ponieważ wyglądają trochę jak srebrzypo ste światełka; są nawet dziesięć razy jaśniejsze niż szara powierzchnia komety. jaśni Znajdują się głównie w zacienionych miejZnajd scach, sca na przykład na zboczach wzgórz.

Zidentyfi Ziden kowano je dzięki analizie światła.

Rosetta już wcześniej wykryła unoszącą Ro się nad kometą parę wodną.

SZUKASZ TOWARZYSTWA? KUP PEPPERA!

P

Robocik Pepper, który jest w stanie rozpoznać emocje swojego właściciela, trafił w końcu na sprzedaż. Wszystkie egzemplarze rozeszły się w ciągu jednej minuty jak świeże bułeczki!

roducentem Peppera jest japoński operator telekomunikacyjny SoftBank. Robot potrafi wykrywać emocje użytkownika, a następnie dopasowywać do nich swoje odpowiedzi. Może też pełnić funkcję domowego towarzysza, prowadząc konwersację i zabawiając. Chociaż zabawka nie należy do tanich, bo za samego robota trzeba było zapłacić 1,6 tys.

dolarów i dodatkowo opłacać comiesięczny abonament przez trzy lata, to została wykupiona w ciągu niecałej minuty. Na sprzedaż trafiło 1 tys. egzemplarzy.

Na chwilę obecną Pepper dostępny jest tylko w Japonii, ale SoftBank już podjęło działania zmierzające do wprowadzenia maszyny również na pozostałe rynki.

Reklama: 020 3026 6550

Prezerwatywa wykryje wirusy?!

ważne, ponieważ na skutek przyciemnienia źrenica rozszerza się i przepuszcza do oka dużo więcej szkodliwego promieniowania UV.

Grupa uczniów z Wielkiej Brytanii wynalazła kondomy S.T. EYE, które wykrywają chorobę przenoszoną drogą płciową, zmieniając kolor w zależności od rodzaju patogenu.

Młodzi Brytyjczycy z Akademii Izaaka Newtona chcieli, by wykrywanie chorób przenoszonych drogą płciową było bezpieczniejsze niż kiedykolwiek dotąd i nie wymagało przechodzenia żadnych testów, wymyślili więc inteligentne luminescencyjne prezerwatywy. W obecności chlamydii robią się one zielone, wirusa opryszczki – żółte, wirusa brodawczaka ludzkiego – fioletowe, a krętka bladego – niebieskie.

Zadbaj o ochronę oczu!

Musimy starannie dobierać okulary przeciwsłoneczne, bo nie wszystkie

24.co.uk

47

tlenku węgla, co także wskazuje na obecność wulkanów. Najnowsze zdjęcia potwierdzają, że niektóre wulkany na Wenus są raczej płaskie i lawa wycieka z nich powoli.

Ziemskie gatunki Najmniejszy robot wymierają! na świecie Masowe wymieranie gatunków po-

zapewniają stuprocentową ochronę naszych oczu. Specjaliści radzą, żeby oprawy były raczej większe niż za małe, aby jak najmniej promieni słonecznych wpadało z góry i po bokach okularów. Trzeba również dopasować do nich odpowiednie soczewki z filtrami ochronnymi, których nie mają tanie okulary przeciwsłoneczne. Właściwe filtry są bardzo

Naukowcom udało się stworzyć najmniejszego robota na świecie!

Miniaturowy robot, który składa się samodzielnie jak origami, potrafi pokonywać wzniesienia, pływać i przenosić ładunki dwa razy cięższe od masy własnej. Dzieło uczonych z Massachusetts Institute of Technology ma 1,7 cm długości, waży 0,31 grama i uruchamiane jest ciepłem. Robot zbudowany jest z materiału magnetycznego, PVC umieszczonych pomiędzy warstwami papieru lub polistyrenu. Naukowcy starali się stworzyć konstrukcję, która mogłaby poruszać się w ciele człowieka.

woli staje się rzeczywistością – takie wnioski wyciągnęli naukowcy z kilku prestiżowych amerykańskich uniwersytetów. Chodzi na przykład o kręgowce, do których należą ryby, ptaki i ssaki. Od początku XX w. zginęło 400 gatunków tych zwierząt. Normalnie zajęłoby to 10 tys. lat, ale teraz padają one jak muchy. Według naukowców kręgowce znikają 114 razy szybciej niż zwykle. Świat wchodzi więc w kolejną fazę masowego wymierania gatunków.

Ostatnio takie wydarzenie miało miejsce 65 mln lat temu, gdy wyginęły dinozaury.

Regularne Wulkan erupcje na Wenus znowu groźny!

Na planecie Wenus regularnie wybuchają wulkany – twierdzą naukowcy. Badacze z niemieckiego Instytutu Maxa Plancka przeanalizowali dane z ostatnich kilku lat. Już wcześniej zdjęcia z sondy Venus Express wskazywały, że w niektórych miejscach na powierzchni planety w ciągu kilku dni błyskawicznie rośnie i spada temperatura. To sugerowało, że następowały erupcje. Obserwowano także duże zmiany w stężeniu dwu-

Ponad 1 tys. osób ewakuowano z okolicy aktywnego wulkanu Sinabung położonego w północnej części indonezyjskiej wyspy Sumatra. Wulkaniczny pył przykrył domy i drogi w promieniu 15 km. Sejsmolodzy ostrzegają, że możliwe są kolejne erupcje.

Wulkan Sinabung pozostaje aktywny od 2013 r., kiedy to przebudził się po krótkim uśpieniu.

Od tamtego czasu swoje domy musiało opuścić około 10 tys. osób. W planach są ewakuacje kolejnych wiosek, którym grozi niebezpieczeństwo.

48 Strefa rozrywki

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ Szokująca opowieść o porachunkach mafijnych, egzekucjach i uprowadzeniach. Jak wyglądała brutalna machina gangsterskiej sprawiedliwości? Polecamy książkę „Masa o porachunkach polskiej mafii”.

A

dla wszystkich miłośników historii, zwłaszcza tej z krwawym obliczem niczym z „Gry o tron”, „podrzucamy” do przeczytania „Wąż i perła” K. Quinn.

Tak rządziło się kiedyś…

„Wąż i perła”, K. Quinn

domu Giulii zjawia się kardynał Rodrigo Borgia – mężczyzna potężny, wpływowy i bez pamięci w niej zakochany. Młoda mężatka musi zweryfikować swoje poglądy na moralność i nauczyć się funkcjonować w świecie intryg i bezwzględnej walki o władzę. Na szczęście nawet tam, gdzie ściany mają uszy, a po ogrodach spacerują nieślubne kardynalskie dzieci, można znaleźć przyjaciół.

„Masa o porachunkach polskiej mafii”, A. Górski, J. Sokołowski

Biografia Giulii Farnese, metresy papieża Aleksandra VI Borgii i siostry papieża Pawła III, posłużyła Kate Quinn za kanwę dla fascynującej, pełnokrwistej opowieści.

Rzym, rok 1492. Mieszkańcy Wiecznego Miasta niecierpliwie obserwują przedłużającą się agonię papieża Innocentego VIII. Giulia Farnese wychodzi za mąż, ale małżonek znika z miasta w noc poślubną, a zamiast niego w

Prawdziwe oblicze wojny pruszkowsko-wołomińskiej. Strzelanina w Alejach Jerozolimskich w 1996 roku, w najgorętszym okresie walki „pruszkowskich” z Wariatem.

Porachunki z Cerberem, którego ładunek wybuchowy rozerwał na strzępy. Zagadkowa egzekucja Nikosia, po dziś dzień owiana tajemnicą. Historia wojny, której lista ofiar jest o wiele dłuższa. Imiona zostały zapomniane, ciał nie odnaleziono nigdy. Czy istniała granica okrucieństwa szefów grupy? Jak pracowali płatni zabójcy? I czy gangsterski kodeks przewidywał wybaczenie?

NOWOŚCI 1. „Tajemnica bogów”, B. Werber 2. „Tylko cień”, G. Giébel 3. „Masa o porachunkach polskiej mafii”, A. Górski, J. Sokołowski 4. „Nie bój się”, L. Gardner 5. „Majsterka”, P. Harding

BESTSELLERY 1. „Masa o porachunkach polskiej mafii”, A. Górski, J. Sokołowski 2. „Zuza albo czas oddalenia”, J. Pilch 3. „Znalezione nie kradzione”, S. King 4. „Bez skrupułów”, H. Coben 5. „Pogromca Lwów”, C. Lackberg

KSIĄŻKI DO NABYCIA NA STRONIE WWW.BOOKTO.PL

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA? to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych baz e-książek dostępnych w polskich e-sklepach.

Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Wygraj ebooka!

Wygraj ebooka, ufundowanego przez serwis Bookto. pl, pt. „Mam cię na muszce” autorstwa Kyril Bonfiglioli.

Jak pan myśli, panie Mortdecai, dlaczego ja i moi zwierzchnicy tak wielkim wysiłkiem i kosztem uratowaliśmy pana od śmierci?

Charlie Mortdecai zdegenerowany arystokrata, ofiara własnej chciwości i lubieżności nie ma pojęcia. Do czasu, aż otrzymuje propozycję nie do odrzucenia: musi ożenić się z piękną, namiętną i bardzo, bardzo bogatą Johanną Krampf. Kobieta nie jest jednak ideałem. Zamierza wciągnąć biednego Charliego w sieć niebezpiecznych intryg. Planuje zamach na królową, przemyt heroiny i, o zgrozo, kurs samoobrony w ośrodku dla kobietszpiegów.

Aby wygrać ebooka, wyślij maila o tytule EBOOK na adres redakcja@panorama24.co.uk, w treści podając swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu.

Sudoku

3

7

Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

9 4

Krzyżówka z nagrodą Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety.

6

6

8

5

7

1

8

1

2

7

1

4

7

6

5

W tym tygodniu wygrywa Michał Wróbel. Gratulujemy!

1 4

7

3

1

6

GRUPA LUDÓW AFRYKAÑSKICH

STOLICA FILIPIN

9

CZÊŒÆ GITARY

7 9

LICZBA LAT CZYJEJŒ PRACY W FIRMIE MIEJSCE AKCJI “ILIADY” HOMERA

ZBÊDNY CIʯAR Z BIA£KIEM I ¯Ó£TKIEM

GRÓB

3, 12

4, 13 DONOŒNY KRAINA W S£OWACJI I POLSCE

2

DOLNA CZÊŒÆ JEDNEJ PO£OWY UBIORU ROZPINAJ¥CEGO SIÊ Z PRZODU

JEDNOSTKA JUBILERSKA PAÑSTWO Z LA VALETT¥

IKONA, KTÓURZ¥D, RA £¥CZY ZE STANOWISKO STRON¥ INMINISTRA TERNETOW¥

ŒPI NA GWO DZIACH

KOLOROWA PAPUGA

LOS, ALE NIE LOTERYJNY

11

USZKODZENIE CIA£A

PREZENT

LATA KO£O NOSA

15

DO PODWA¯ANIA

1

10

OPÓ NIENIE WYKONANIA CZEGOŒ

OD¯YWIANIECUD

GLINKA PORCELANOWA

7

8 ZJAWA, WIDZIAD£O

CZÊŒÆ KSI¥¯KI

2

5, 14

OPAR GAD Z RZÊDU WʯY U KOBIETY NA SZYI

MIASTO W PÓ£NOCNEJ NIGERII

1

5

SREBRZYSTY METAL

WYBÓR FRAGMENTÓW LUB CA£YCH DZIE£

NIEDOBÓR W KASIE

2

3 ŒPIEWA “NA WIELK¥ MI£OŒÆ” AUTOR NA NODZE ILUSTRACJI MA£YSZA

ŒPIEWA£A “TYLE S£OÑCA W CA£YM MIEŒCIE” ZABAWA PRZEBIERAÑCÓW

49

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

3

4

5

6

7

8

9

10

11

6 12

13

14

15

50 Strefa rozrywki WYSTAWA

NATURAL HISTORY MUSEUM

Skarby Rothschildów

godz. 10.00-17.50 Cromwell Road SW7 5BD London

Od 11.06.2015 r.

W British Museum w Londynie została otwarta nowa galeria, w której pokazywana będzie kolekcja Rothschildów, tzw. zapis z Waddesdon. Bezcenna, oszałamiająca kolekcja należy do najważniejszych skarbów sztuki w Wielkiej Brytanii.

W skład kolekcji z wiejskiej rezydencji Rothschildów w Waddesdon w hrabstwie Buckinghamshire wchodzą wyroby złotnicze od gotyku po barok. Najsłynniejszym z nich jest relikwiarz ciernia z korony cierniowej Chrystusa z ok. 1390 r.

z warsztatu paryskiego. Cały zapis testamentowy, tzw. Waddesdon Bequest, to 265 przedmiotów, których łączną wartość w XIX w. szacowano na 400 tys. funtów.

BRITISH MUSEUM, LONDYN

KONCERT

czy Hungarica. Koncerty zespołu są widowiskowe i dostarczają słuchaczom niezwykłych przeżyć. Tego koncertu nie możesz przegapić!

THE FORUM, LONDYN WSTĘP: £25-£30 BILETY: WWW.PO.ST/FORUMTIX

TURNIEJ

gronie innych kibiców na wielkich ekranach porozstawianych po całym Londynie. Nie zapomnij o atrybutach kibica!

od godz. 9.00 Guilford St WC1N 1DN London

TATE MODERN godz. 10.00-18.00 Bankside SE1 9TG London

BRITISH MUSEUM godz. 10.00-17.30 44 Great Russell St WC1B 3DG London

RÓŻNE LOKALIZACJE, LONDYN

NATIONAL GALLERY

WYSTAWA

godz. 10.00-18.00 Trafalgar Square WC2N 5DN London

Interaktywna makieta Londynu Do 23.04.2016 r.

KALENDARZ WYDARZEŃ

CORAM’S FIELDS

godz. 10.00-17.00 Threadneedle St EC2R 8AH London

Do 12.07.2015 r.

The Building Centre w Londynie wystawił dla zwiedzających bardzo ciekawy eksponat. Mowa o makiecie New London Model w skali 1:2000 oddającej miejską przestrzeń o wielkości 85 km2.

Plansza o długości 12 m mieści 19 spośród 32 dzielnic, jest interaktywna i zintegrowana z animowane cyfrowo budynki oraz iPadami. Możemy na niej zobaczyć imponujący odcinek Tamizy.

godz. 10.00-17.00 Romney Rd SE10 9NF London

BANK OF ENGLAND MUSEUM

Wimbledon na żywo!

Jeżeli jesteś wielbicielem tenisa, a nie udało Ci się zakupić biletów na tegoroczny Wimbledon, nie ma co ronić łez! W tym roku będziesz miał okazję obejrzeć rozgrywki w

ROYAL MUSEUMS GREENWICH

godz. 9.30-20.00 96 Euston Rd NW1 2DB London

20.09.2015 r., godz. 19.00

udział bierze Rafał Jezioro Jezierski.

Złe Psy założone przez Andrzeja Nowaka (kompozytor, aranżer, producent, założyciel grupy TSA) to z kolei rewelacyjny, pełen niezwykłej energii zespół, który grał m.in. z przyjaciółmi, takimi jak Guns N’ Roses, Uriah Heep, Budka Suflera

godz. 10.00-18.00 Exhibition Rd SW7 2DD London

BRITISH LIBRARY

Kukiz i Piersi & Złe Psy z Andrzejem Nowakiem Piersi to polski zespół rockowy powstały w 1984 r. w Jarocinie.

Od 1997 r. muzycy występują pod nazwą Kukiz i Piersi. W listopadzie 2014 r. do sklepów trafiła najnowsza płyta grupy wydana pod nazwą „Kukiz”. Obecnie zespół pracuje nad nową płytą, w nagraniu której

SCIENCE MUSEUM

IMPERIAL WAR MUSEUM godz. 10.00-18.00 Lambeth Rd SE1 6HZ London

MUSEUM OF LONDON godz. 10.00-18.00 150 London Wall EC2Y 5HN London STORE STREET, WC1E 7BT LONDYN

Tylko tutaj znajdziesz zestawienie wszystkich najważniejszych wydarzeń, jakie mają miejsce w Wielkiej Brytanii. Dowiesz się, gdzie i kiedy koncertują największe gwiazdy światowego formatu, a także jakie wystawy oraz muzea są czynne w Londynie w ciągu całego roku.

Możesz nam również polecić swoje wydarzenie, a my opublikujemy w Panoramie! Pisz na redakcja@panorama24.co.uk.

HUNTERIAN MUSEUM godz. 10.00-17.00 Royal College of Surgeons 35-43 Lincoln’s Inn Fields WC2A 3PE London

52 Strefa rozrywki SOBOTA 11.07

PIĄTEK 10.07

Techno. Oval Space (29-32 The Oval, E2 9DY), godz. 14:00

THE GALLERY DYRO. House, Techno. Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 10:30

GROOVE CONTROL. Partytunes.

Queen Of Hoxton (1 Curtain Road, EC2A 3JX), godz. 20:00

FRIDAYS AT SHAKA ZULU. Partytunes. Shaka Zulu (The Stables Market, Camden, NW1 8AB), godz. 22:00

FEELINGS DAY & NIGHT SUMMER PARTY. House. Shapes (117 Wallis Road, E9 5LN), godz. 14:00

MIXMAG LIVE PRESENTS BLACK COFFEE . House. Village Underground (54 Holywell Ln, EC2A 3PQ), godz. 22:00

LINDSTROM (LIVE), GODZ + LEMMY ASHTON . Disco . The Nest (36 Stoke Newington Road, Dalston, N16 7XJ), godz. 22:00

THE POISON SUNSET BOAT PARTY. House, Techno. The Golden Sunrise Boat (Tower Millenium Pier, Tower Hill, EC3N 4DT), godz. 19:30 BOOM & BANG CLUB LAUNCH. Partytunes. Clapham Grand (21-25 St.John’s Hill, Battersea,, SW11 1TT), godz. 22:00

TAKEOVER SATURDAYS. House, Techno. Konnect (Terminus Place, SW1V 1JR), godz. 23:00

GARAGE NATION OUTDOOR FESTIVAL. Garage . Streatham Common (Streatham High Road, Streatham, SW16 3EN), godz.

12:00

BERLIN BERLIN: TIEFSCHWARZ LIVE FT KHAN, RUEDE HAGELSTEIN, SISYPHOS . House, Techno. Egg London (200 York Way, N7 9AP), godz. 23:00

ART OF DARK - FEAT RHADOO & ONUR OZER - 4TH BIRTHDAY - OPEN AIR CAR PARK. House, Techno. Studio 338 (338 Boord Street, SE10 0PF), godz. 12:00

Rd, SW2 1DF), godz. 21:00

SELECTA - FEAT TERRY FRANCIS, SELECTA BROS. House, Techno.

Basing House (25 Kingsland Road, E2 8AA), godz. 22:00 EGG PRESENTS: NO ARTIFICIAL COLOURS, PAWSA, SYSTEM2.

House, Techno. Egg London (200 York Way, N7 9AP), godz. 23:00 DREAM ON. House, Techno.

Hoxton Gallery - The Arch (9 Kingsland Road, E2 8AA), godz.

22:00

MOLA CLUB #SUMMEREDITIONS. House. The Qube Project (Victoria St, SW1E 5NE), godz. 23:00

SIESTA PRESENTS THE SAFARI PARTY WITH SONNY FODERA,MARK JENKYNS. House, Techno. Coronet Theatre (28 New Kent Road, SE1 6TJ), godz. 16:00 DNA SATURDAYS. Partytunes.

DNA (1A, St. Johns Hill, SW11 1TN), godz. 22:00

CLAUDE VONSTROKE PRESENTS 10 YEARS OF DIRTYBIRD. House, Techno. Bloc (Autumn Street), godz.

(Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wic, E3 2TT), godz. 22:00

LOVE4HOUSE ROUND 2 WITH PETE GRAHAM, JACK DEE & JAKE WALPOLE . Deep House. Lightbox (6a South Lambeth Place, SW81SP), godz. 22:00

DOORLY FRIENDS DJ WILD. House, Techno. Ministry of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, SE1 6DP), godz. 23:00

BLACKOUT CLUB AT THE UNDERWORLD CAMDEN. Partytunes.

The Underworld Camden (174 Camden High Street, NW1 0NE), godz. 23:00

WE CONCUR ALL DAYALL NIGHT PARTY AT OVAL SPACE. Partytunes.

Oval Space (29-32 The Oval, E2 9DY), godz. 2:00

FOREVER AND A DAY OUTDOOR TERRACE PARTY WITH EAST END DUBS & ARCHIE HAMILTON. House, Techno. Egg London (200 York Way, N7 9AP), godz. 12:00

LONDON SOME’TING WITH DJ RON, RANDALL, JOSEY REBELLE. House, Techno. Dance Tunnel (95 Kingsland High Street, Dalston, E8 2PB), godz. 22:00

GLORIA’S WITH DIMITRI FROM PARIS + AEROPLANE B2B ALEX METRIC. House, Techno. XOYO (32-37 Cowper Street, EC2A 4AW), godz. 21:00

VERTICAL DAY PARTY WITH FINNEBASSEN, PIRUPA & JUST HER. House, Techno. The Old Baths (80 Eastway, Hackney Wick, E9 5JH), godz. 14:00

SATURDAY SESSIONS. Partytunes.

Gigalum (7-8 Cavendish Parade, Clapham, SW49DW), godz.

20:00 MOVIMIENTOS PRESENTS AT HOOTANANNY. Partytunes.

Hootananny Brixton (95 Effra

WE CONCUR ALL DAY / ALL NIGHT WITH MICHAEL MAYER, EXTRAWELT, ROBAG WRUHME. House,

BYDAY BYNIGHT SUMMER TERRACE OPENING PARTY HOUSE OF DISCO DJS, TITO WUN & KATTISON. Disco, Funk, House i Soul Classics.

The Prince of Wales (467 Brixton Road, SW9 8HH), godz. 14:00

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

ROMANS Rozmawia dwóch kumpli: - Wiesz, Staszek leży w szpitalu.

- No coś podobnego. A jeszcze wczoraj widziałem go w kawiarni z wystrzałową blondynką.

- No właśnie, jego żona też go widziała.

NIEBO Przed bramą nieba staje ksiądz i kierowca autobusu. Święty Piotr mówi: - Ty kierowco do nieba, a Ty księże do czyśćca.

- Ale czemu tak? - pyta ksiądz.

- Bo widzisz, jak Ty prawiłeś kazania, to wszyscy spali, a gdy on prowadził autobus, to wszyscy się modlili.

- Czy on żyje?

- Po wypadku jeszcze żył, ale jak mu głowę przekręciliśmy na właściwe miejsce, to umarł biedaczysko.

Chłopiec biegnie na róg ulicy do dwóch koleżków i woła: - Jeszcze trzy takie i możemy iść do kina!

MOTOCYKLISTA

CHŁOPCZYK

NARZECZONA

Motocyklista wybrał się na przejażdżkę.

Było zimno, więc założył marynarkę tyłem na przód.

Jechał zbyt szybko i wpadł na drzewo.

Wokół ofiary wypadku zebrał się tłumek wieśniaków.

Po chwili do poszkodowanego przeciska się lekarz pogotowia:

Mały chłopiec płacze na ulicy: - Co się stało, synku? - pyta starsza pani.

- Mama dała mi pieniądze na chleb i mleko, a ja je zgubiłem. Teraz na pewno dostanę lanie.

- Masz tu pieniądze na chleb i mleko i już nie płacz - starsza pani głaszcze chłopca po głowie i odchodzi.

Rozmowa dwóch kumpli: - Nadal jesteś zaręczony z Małgosią?

- Nie, zerwała nasze zaręczyny miesiąc temu. Powiedziała, że jestem biedny.

- Ale dlaczego, powiedziałeś jej chyba, że masz bogatego wujka?

- Powiedziałem, teraz jest moją ciotką.

TAROCISTA BARTEK jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów.

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin.

Kontakt Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk, Nr tel.: 07800 870 483

Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

BARAN Najbliższe dni to okres żniw, w czasie których zbierać będziesz owoce z dotychczasowej pracy, a włożony niegdyś trud i poświęcenie wydadzą teraz swoje plony. Jeżeli Twoje wcześniejsze działania były rzetelne i dokładne, możesz spodziewać się nagrody w postaci podwyżki lub propozycji awansu. Dobra passa pomoże Ci także wcielić w życie upragnione zmiany.

BYK Wzburzone emocje i nieprzemyślane działania mogą przysporzyć Ci dodatkowych problemów. Panuj zatem nad nerwami i nie podejmuj pochopnych decyzji. Zachowaj spokój i wewnętrzną równowagę, dzięki czemu znacznie lepiej uporasz się z wszelkimi wyzwaniami, jakie postawi przed Tobą los. Postępuj rozważnie, a unikniesz błędów i pomyłek.

BLIŹNIĘTA Nie licz na spokój i odpoczynek, gdyż w nadchodzących dniach wiele spraw przyspieszy swój bieg, zmuszając Cię do podjęcia kluczowych decyzji. Wokół Ciebie wiele będzie się działo, dzięki czemu znacznie łatwiej uporasz się z dotychczasowymi problemami. Niewykluczone, że czeka Cię wyjazd lub przeprowadzka. Zmiana otoczenia dobrze Ci zrobi.

53

RAK Możesz z powodzeniem rozpoczynać teraz nowe przedsięwzięcia i realizować nawet najbardziej szalone pomysły, które od dawna chodzą Ci po głowie. Przed Tobą czas inwestycji w siebie oraz wcielania w życie odważnych zmian. Postaw na własny rozwój, gdyż wszelkie podjęte obecnie działania zostaną zwieńczone spektakularnym sukcesem.

LEW Przyjdzie Ci udzielić pomocy i wsparcia komuś z najbliższego otoczenia. Wykaż się empatią oraz troską, ale pamiętaj, by nie brać na siebie odpowiedzialności za czyjeś życie. W razie konieczności postaw wyraźne granice i zachowaj asertywną postawę. Nie daj się wykorzystywać i nie pozwól na to, by ktoś nadużywał Twojej dobroci, bo ściągniesz na siebie kłopoty.

PANNA Nagły i niespodziewany zwrot wydarzeń zmusi Cię do zmiany przyjętej wcześniej taktyki oraz sposobu postępowania. Reorganizacji będą również musiały ulec Twoje dotychczasowe plany i zamiary. Konieczna okaże się elastyczność w działaniu oraz umiejętność dostosowania się do nowych warunków. Taka postawa pomoże wyjść cało z każdej opresji.

WAGA Ciągłe analizowanie zaistniałych sytuacji oraz doszukiwanie się nieuczciwości w czyimś postępowaniu spowoduje wiele komplikacji i utrudni dotarcie do wyznaczonych sobie celów. Zapanuj nad swoją podejrzliwością i unikaj wynajdywania problemów tam, gdzie ich nie ma. Otwórz się na to, co zsyła Ci los i śmiało wykorzystuj nadarzające się okazje.

SKORPION Zwróć większą uwagę w nadchodzących dniach na styl wypowiedzi oraz sposób, w jaki komunikujesz się z otoczeniem. Zanim rozpoczniesz rozmowę na trudne tematy, zastanów się nad sposobem przekazania pewnych informacji. Twoje słowa mogą sprawić komuś wiele przykrości, a powstałe nieporozumienia będą prowadzić do długotrwałych konfliktów i sporów.

STRZELEC Nowe perspektywy zawodowe przyniosą możliwości nawiązania ciekawej współpracy, dzięki której osiągniesz nie tylko spore zyski, ale i ogromne powodzenie.

To znakomity czas na zawieranie umów oraz dokonywanie transakcji finansowych.

Podjęte obecnie ryzyko zaowocuje w niedalekiej przyszłości sukcesem i poczuciem satysfakcji.

KOZIOROŻEC Choć okazji do flirtów i romansów na pewno nie zabraknie, warto wstrzymać się ze składaniem miłosnych deklaracji, gdyż wszelkie zapewnienia mogą niebawem okazać się nieaktualne.

Zachowaj powściągliwość w okazywaniu uczuć i unikaj pochopnych decyzji o wspólnej przyszłości. Nadchodzące wydarzenia sprawią, że szybko pozbędziesz się złudzeń.

WODNIK Nie uginaj się pod naciskiem otoczenia, lecz dzielnie broń swoich racji i kieruj się tym, co dla Ciebie najważniejsze. Dokonaj chłodnej kalkulacji i postaraj się nie działać pod wpływem silnych emocji. Konsekwentnie realizuj swoje zamierzenia, nie bacząc na opinię innych ludzi. Takie działania zapewnią Ci wszystko to, czego pragniesz.

RYBY Niepotrzebnie wzbraniasz się przed pójściem na przód. Nie bój się podjęcia odważnych decyzji i nie odkładaj niczego na później, gdyż granie na zwłokę nie rozwiąże Twoich problemów. Zamiast tego zmobilizuj się do działania i dokonaj śmiałych wyborów. Taka postawa pozytywnie wpłynie na bieg wydarzeń oraz pozwoli osiągnąć sukces i powodzenie.

Zdrowie i Uroda Prawo/Finanse

HOXTONS

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

Kancelaria prawna zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów usług notarialnych Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Gwarantowane przekazy przez:

PRZEKAZY TELEFONICZNE

Przekazy telefoniczne Anglia- Polska-Anglia Pon-pt 10-19, Sob.10-14

NOWY NUMER RACHUNKU!

Dokonaj wpłaty na nasze konto w NatWest sort code 60-07-10, acc. no. 42571324 i zadzwoń Tel. 020 7183 9017, Tel. 0208 741 3111 Mobile 075 8200 7765 Przekazy funtów do odbioru w gotówce w ciągu 15 minut od wpłaty we wszystkich oddziałach Banku Pekao.SA

UBEZPIECZENIA

Przekazy złotych na konto do Pekao SA 15 min od wpłaty - do innych Banków tego samego dnia

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Haskoba London LTD

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

43 Chiswick Lane, London W4 2LR www.przekazy-pieniezne.com www.haskoba.com e-mail: haskoba@aol.com

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

y do IE spraw ZGŁOSZEN zajmie nie ii ar el nc naszej ka KUND lejne 30 SE dłużej niż ko

O Ńie!

Z A D ZodW szkodowan

i odzyskaj o.uk ww.lexito.c 89 Wejdź na: w

w ciągu ę zdarzyć

Co może si

D?

30 SEKUN

54

3 80

20 360 Zadzwoń: 0

24H

MOŻE

Ę AMAĆ NOG MOŻESZ ZŁ STŁUCZKĘ Ć IE M MOŻESZ Ć PRACĘ NIE STRACI SZ NIESŁUSZ

Ważna informacja

dla posiadaczy kont bankowych!

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

R TĄ

www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis.

• KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!)

• REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp.

• TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

Bus KOTWICA POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Paczka do 30kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

02086 823 950, 02087 674 088

MĄ LA EK

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

• KSIĘGOWOŚĆ

Prawo/Finanse

JZ NI E TA

% 10

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

EXPRESS BUS PODKARPACIE PRZEWÓZ OSÓB, PACZEK SAMOCHODÓW, MOTOCYKLI I QUADÓW

WYJAZD Z POLSKI: PIĄTEK Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: +48 533 320 715

WYJAZD Z ANGLII: NIEDZIELA Z DOMU KLIENTA TEL.KOM.: +44 7511 413 199

POLSKA NIEMCY HOLANDIA BELGIA FRANCJA ANGLIA

55

Transport/Paczki

Anglia-

-Anglia

PACZKA

do 30 kg - ยฃ17.99*

* cena dotyczy standardowego kartonu (bok A+B+C=180cm )

Pozostaล e paczki do 30kg- ยฃ20

LondZO t SMPVHI t #JSNJOHIBN t (MBTHPX

PACZKA

z PPMTkJ EP 6, b CAล A A/(-*A CAล A ANGLIA

Usล ugi transportowe Paczki Przesyล ki Przeprowadzki Palety Sprzฤ t RTV, AGD, meble Przewรณz motorรณw, quadรณw i rowerรณw Transport samochodรณw-laweta

CODZIENNY ODBIร R PACZEK JUMBO TRANS

www.jumbo-trans.com jumbo.trans@yahoo.co.uk

56

Tel UK:

077 637 01 627 077 637 01 6257 Tel PPMTkB +48 513 053 1755 : +48 513053175 Te . P sk8 HPE[JOBDI Te . UK:

Polska/Anglia paczki, przesyłki przewóz quadów, motorów, skuterów, rowerów przeprowadzki

Przewóz osób i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

Transport/Paczki

Zwyycięzzca w kategoorii PODR RÓŻ

www.transporter.elk.pl

+48 603 620 801 +48 500 574 056 +44 777 882 67 09 +44 777 882 56 80

PRZEWÓZ OSÓB I PACZEK

ja moc pro

Paczki do 30kg - £20 Przewóz osób - £70 www.ja-eurobus.pl

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

Tomek

PL 790 603 703 UK 078 565 373 14 Wyjazdy z Polski w piątek Wyjazdy z Anglii w niedziele paczki 30kg za 20£

£ od 0.70 za kg powyżej 100kg

Paczki odbieramy i dostarczamy na terenie całej Polski

Oferujemy zaopatrywanie sklepów Bilety transport chłodnią do 3,5 tony przewóz nadbagaży lotniczych już od 70£ przeprowadzki z Anglii do Polski przewóz części samochodowych przewóz materiałów budowlanych transport samochodów na lawecie transport sprzętu RTV - AGD oraz mebli transport motocykli - skuterów - quadów

57

Transport/Paczk/Auto-Moto i

ANGLIA - POLSKA - ANGLIA NAJTAล SZY TRANSPORT I PRZEPROWADZKI MONIKA-TRANS 4RANSPORT NASZย PASJย

Przeprowadzki od

PACZKA

do 30 kg od

ยฃ19,99

TRANSPORT TOWARร W

ยฃ170

od

PRZEPROWADZKI PRZEWร Z MEBLI PRZESYล KI

65 /

0,

Paczki STANDARDOWE* - 20ยฃ (Londyn i okolice)

MONIKA-TRANS www.monika-trans.eu info@monika-trans.eu

SPRZฤ T RTV, AGD MOTORY, QUADY PALETY

p kg

*wymiary paczki standardowej podane na www

PL - tel. +48 510953097 UK - tel. 07982329768 UK - tel. 07766324877

SKUP

SAMOCHODร W t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t Zล omowanie pojazdรณw t Zaล atwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com

07595316349 07849001065 M 0 in 67 iC 18 ab 4U

tel.

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

58

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMร W TAKย REKLAMร JUย DZIu

:ADZWOร TEL

O G ล O S ZE N I A

O N LI N E

Budowlanka reklamuje się u nas od

£28

na tydzień!

Stal konstrukcyjna Ogrodzenia Bramy Balustrady Balkony Konkurencyjne ceny!

Już dziś zadzwoń po bezpłatną wycenę!

A.J. METAL WORK LTD UNIT 35 THAMES INDUSTRIAL ESTATE PRINCESS MARGARET ROAD EAST TILBURY RM 18 8RH

CSCS

MOB. 07913345654 TEL. 01375767072 EMAIL: AJ.METALZONE@GMAIL.COM

Szkoła Języka Angielskiego

Kurs CScs na 5-letnią kartę w j.polskim.

Egzaminy w całym UK.

4x s zy 4x t bciej anie j

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

7//$ '2%%.

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17 Niedziela 12-17

PERFEKT SOLUTIONS LTD – oficjalny dystrybutor podręczników dla szkół sobotnich na terenie UK i Europy.

Oferuje podręczniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. Bobiński), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne książki wspomagające naukę j. polskiego

www.czytamimowiepopolsku.com Małgorzata Wiśniewska (0773 809 6644) email: sm.wisniewska@ntlworld.com

Tylko lko br brytyjs ytyjscy nauczyciele

Kursy i szkolenia

NOWA SEKCJA!

BUDOWNICTWO I REMONTY

Budownictwo

WYROBY STALOWE NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI

Kursy od d £90 za cztery tygodnie e 30% zniżżki na autobusyy i metra Skorzysttajj z da darmowej lekcji próbnej Znajdujemy się w pobliżu POSK K-u Mówimy po polsku

24 Chiswick High Road, London W4 1TE Stacja metra: Stamford Brook (linia District)

tel. 020 8995 8772; fax 020 8995 7363 info@speakeasyschool.co.uk

www.speakeasyschool.co.uk

no 30 ra em d 9. o or z y iec Kurs .30 w wieczo1 2 o d urs 0) tni k 21.3 (osta 19.30 y row

59

Wywóz śmieci

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

LICENCJONOWANY WYNAJEM SKIPÓW: » 8 yards » 10 yards » 12 yards

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW 24h/7 DNI W TYGODNIU

080000886887

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

7.5 TON

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

Wywóz śmieci 24/7 t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

Zniżki dla stałych klientów

www.hawklondon.co.uk

Ciężarówki 3,5t i 7,5t

60

Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów!

Zadzwoń tel. 020 3026 6550

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

S U

O U

Skup złomu

FORD ROAD, CHERTSEY KT16 8HG

ZAWSZE NAJWYŻSZE CENY

9 7 2

1 1 5

07

1 2 9

61

Skup złomu

Dojazd do klienta.

Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

=$:6=( '$0< 1$-/(36=ć &(1Č ) '=:2Ę&,( '2 1$6 DOJAZD DO KLIENTA ) .838-(0< .$į'ć ,/2ģý ) :$į<0< 1$ :$*$&+ (/(.7521,&=1<&+

6.83 =â20 S.83 =â208 0(7$/, , 0(7$/, .2/252:< .2/252:<&+ .2 NOWY SKUP W LONDYNIE

07500522545

L čN U

RG D N yZ W R * *Na miejscu realizujemy wystawione przez nas czeki. Wystarczy GRNXPHQW]H ]GMĊFLHP L UDFKXQHN ] RVWDWQLFK WU]HFK PLHVLĊF\

62

3UDFXMHP\ GQL Z W\JRGQLX

NASZE CENY

0LHGť £3.50-£4.30 0RVLøG] £2.00-£2.60 .DEOH £0.90-£2.40 2ê³Z £0.70-£1.10 $OXPLQLXP £0.50-£1.10 6WDO QLHUG]HZQD £0.50-£0.90 =êRP VWDORZ\ £60-£120/tona Podana cena może ulec zmianie w zależności od notowań giełdowych danego surowca.

CENY NAJLEPSZE BSŁUGA I SZYBKA O

Skup złomu

U SKUP ZŁOM I METALI CH KOLOROWY

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ!

Zadzwoń tel. 020 3026 6550

SZUKASZ PRACY? WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT PRACY DLA POLAKÓW W UK!

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE!

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ

$ZWOÊ TANIO DO 0OLSKI ZE STACJONARNEGO 7YBIERZ NUMER DOSTÃPOWY PO US YSZENIU OPERATORA WYBIERZ NU MER DOCELOWY Z MIÃDZYNARODOWYM PREFIXEM I ZAKOÊCZ

.A KOMÌRKÃ P MIN

.A STACJONARNY P MIN

ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

OGŁOSZENIA

ONLINE

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

63

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

MontaĹź, profesjonalne ustawienie sygnaĹ&#x201A;u, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) MontaĹź anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

Tanio, szybko i fachowo !!!

9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

07523486296

mob. tel.

! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

Mariusz Domaradzki

Zestaw

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA rtÄ&#x2122; i ko

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat P o l s k a

Te l e w i z j a

S a t e l i t a r n a

Profesjonalny montaĹź

i ustawienia anten satelitarnych

Inne

07725977203, 07902002757

NAZIEMNA INTERNETOWA

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

oraz akcesorii do odbioru telewizji satelitarnej: Cyfra +, Cyfrowy Polsat, Telewizja n

SERWIS 24 NA DOBÄ&#x2DC; â&#x20AC;˘ CAĹ Y LONDYN I OKOLICE

ntrakt

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.FabrykaR ww.

FabrykaReklamy Fabryka

SprzedaĹź caĹ&#x201A;ych zestawĂłw

PRZEMYSĹ AW

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

ÂŁ8 844

za jedyne

ÂŁ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztĂłwka)

ULOTKI od ÂŁ40 Íť WIZYTĂ&#x201C;WKI od ÂŁ35 Íť PLAKATY od ÂŁ8 Íť STRONY WWW od ÂŁ100 Íť FOTOGRAFIA REKLAMOWA Íť MAGNESY NA VANY od ÂŁ49/mkw Íť KOSZULKI Z NADRUKAMI od ÂŁ8 Íť BANERY NA RUSZTOWANIA od ÂŁ29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

PRZEPROWADZKI OSZCZÄ&#x2DC;DZASZ DO NA PRZEPROWADZKACH

40% MAGAZYN NA TYDZIEĹ&#x192;

ÂŁ3

64

biuro 02081233051

kom 07533489918

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

MORDEN SM4 6HR. Małe studio (pokój z aneksem kuchennym i łazienką). Wyłącznie dla jednej osoby. £155/tyg, wszystkie opłaty wliczone, £300 depozyt. Umowa na minimum rok czasu. 25 minut do stacji metra Wimbledon lub Morden. 07724038157.

UPTON PARK. Wynajmę miejsce dla pana w pokoju 2-osbowym niedaleko stacji metra Upton Park, czysty zadbany dom po remoncie, internet, bezpłatny parking, tygodniowy depozyt. Zapraszamy, Piotr 07404251225.

Mieszkanie szukam SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie.

Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Praca dam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

AVON. Od zaraz i bez żadnego ryzyka zostań konsultantką w UK, super oferta dodatkowej pracy! Na powitanie darmowy starter i prezent. Wyślij sms z napisem AVON-oddzwonię i wszystko wytłumaczę.

Warto spróbować! Magda 07727062239 www.buyorsellcosmetics.co.uk AVON. Zostań konsultantką Avon !!! Całe UK. Chcesz sobie dorobić? Szukasz dodatkowego zajęcia? Czemu nie w AVON. Możliwość darmowych zwrotów, upust do 25% i nie musisz robić zawsze zamówienia, kwoty wymaganej też nie ma. Zadzwoń już dziś, Ewelina, tel. 07715234326.

PODEJMIJ PRACE W MODELINGU.WYSOKIE ZAROBKI,ELASTYCZNE GODZINY PRACY.MILE WIDZIANE OSOBY W PRZEDZIALE WIEKOWYM 1-60 DZIECI/MĘŻCZYŹNI/ KOBIETY. Wysyłając swoja aplikacje dołącz zdjecie i telefon kontaktowy.

Nasz email: castings@virginfacemanagement.com DRIVER/CHAUFFEUR. Driver/chauffeur required for private house in Central London.

Must have UK clean driving licence and over 40 y old. References important. Must have some knowledge with Apple Mac computers.

Please call: 02072357350 0r 07803966882.

KIEROWCY KAT. CE. Potrzebni w okolicach Derby lub Birmingham. Dobre zarobki, jednodniowe trasy, praca gwarantowana, dostępna od zaraz. Prosimy o kontakt na numer +447834590599 lub email z danymi (nie musi być CV) na info@mkmemployment.co.uk MODEL COMPANY. Model Company poszukuje nowych twarzy 1-55 lat do reklam tv i katalogów! Od £500 za dzień!

Tel. 02037005311 info@planetofmodelling. co.uk 18 King William St EC4N 7BP.

STOLARZ. Firma Goldcrest of London zajmująca się produkcją wysokiej jakości mebli, zabudowy, kuchni poszukuje stolarza meblowego na pełny etat. Minimum paroletnie doświadczenie jako stolarz meblowy. Bez nałogów. Lokalizacja EN9 2HB. Tel. 07789486614.

CARPENTERS, BRICKLAYERS, ELECTRICIANS, PLUMBERS, TILERS AND PAINTERS NEEDED. now for well paid jobs with long term prospects in London area, English speakers only please.

Call Ship Shape Construction on 020 7706 5208 now.

RÓŻNA. Szukam pracy jako pracownik produkcji - pakowanie, rozładunek, praca przy taśmie, tel. 0048-593506907.

RÓŻNA. 29-letni mężczyzna, wykształcenie średnie, szukam pracy w przemyśle/ fabrykach, kontakt: tel. 0048-721445459.

RÓŻNA. Proszę o kontakt do zbioru truskawek, kontakt: tel. 0048-695983155 RÓŻNA. 42-letni mężczyzna, z zawodu piekarz, wykształcenie średnie, poszukuję pracy jako piekarz, bez nałogów, ponad 20-letnie doświadczenie, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048-697476975.

RÓŻNA. 46-letni mężczyzna, z zawodu kierowca, wykształcenie - technik mechanik, znajomość języka niemieckiego w stopniu komunikatywnym, szukam pracy w motoryzacji lub innej, kontakt: tel. 0048-509850265.

RÓŻNA. Architekt & konstruktor budowlany podejmie pracę: architekt, kierownik budowy, manager, tłumacz, bardzo dobry j. angielski, kontakt: tel. 0048-504906059, 0048-572920524, e-mail: gapinski@poczta.fm

SZUKAM PRACOWNIKÓW/CLEANING SERVIE. Wymagane doświadczenie, dyspozycyjność. Mile widziane prawo jazdy. Okolice Weybridge, Addlestone, Walton, Ascot. 30/40 godzin tygodniowo. Osoby zainteresowane proszę o kontakt: 07933285652.

RÓŻNA. 37-letnia kobieta, z zawodu ekonomista, wykształcenie pomaturalne, szukam pracy w przemyśle/fabrykach lub przy sprzątaniu, kontakt: e-mail: sabi.sas@onet.eu

TAILORS. Tailors Needed Part or full time experienced tailors needed. Must speak English. Bromley-South East London Tailor Arif 07961908017 07843230376.

RÓŻNA. 32-letni mężczyzna, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość języka niemieckiego, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214.

ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

RÓŻNA. 38-letni mężczyzna, wykształcenie wyższe - zarządzanie i marketing, szukam pracy w przemyśle/fabrykach lub w hotelach/zajazdach, kontakt: e-mail: m.borek5@neostrada.pl

Praca szukam AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

BUDOWLANE. Ogólnobudowlaniec pilnie szuka pracy. Mój zawód to zbrojarz, betoniarz, cieśla, kontakt: 0048-533086619.

BUDOWLANE. Mam 26 lat, szukam pracy jako pomocnik na budowie, doświadczenie - 1 rok pracy w zakładzie. Mieszkam w Polsce, kontakt: tel. 0048-796943974.

ELEKTRYK. Elektryk (elektrycy) z uprawnieniami- certyfikaty, domestic installer NICEIC, wykonuje: - wszelkiego rodzaju instalacje elektryczne zgodne z 17’th edition - wymiana fuse board - Public Liability Insurance £2m Greater London Leszek 07580253979.

ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871.

OPIEKA. Szukam pracy jako opiekunka w rodzinie polskojęzycznej w Niemczech, z doświadczeniem w szpitalu, kontakt: tel. 0048-781358152.

OPIEKA. 44-letnia kobieta, z zawodu pracownik biurowy, wykształcenie średnie, podejmę pracę w opiece (dziecko, osoba starsza) lub inną. Doświadczenie, uczciwość, empatia, podstawowy j. angielski, kontakt: tel. 0048-782162460.

OPIEKA. 40-letnia kobieta, z zawodu pracownik biurowy, poszukuję pracy w opiece nad dzieckiem lub osobą starszą.

Podstawowy j. angielski, doświadczenie, kontakt: tel. 0048-726576110.

OPIEKA. 58-letnia kobieta, z zawodu opiekunka medyczna, język angielski podstawowy, posiadam prawo jazdy ponad 10 lat, kontakt: e-mail: bozena2011@gazeta.pl OPIEKA. 39-letnia kobieta, z zawodu pracownik socjalny, wykształcenie wyższe, spokojna, pracowita, uczciwa, sumienna, szukam pracy jako opiekunka lub przy sprzątaniu, kontakt: tel. 0048-517138004.

i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica.

Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290.

MIESZKANIE. Sprzedam mieszkanie 61 m2 na II piętrze, własnościowe w bloku wojskowym ul. Jana Pawła II w Łasku (woj. łódzkie).

Blok II piętrowy, z cegły. 4 pokoje, kuchnia, łazienka, osobne wc i duży przedpokój.

Mieszkanie do remontu, istnieje możliwość ciekawej aranżacji wnętrza. Do mieszkania przynależna piwnica. B.dobra lokalizacja.

2.300zł/m2 do negocjacji. Tel. 048 603685955.

Drobne

Mieszkanie wynajmę

Kupię FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

Usługi FOTOGRAF. Fotografia Ślubna i Weselna, Sesje Ciążowe - z brzuszkiem. Studio Fotograficzne. Zdjęcia Reklamowe i Produktowe Budynki i Pomieszczenia. Foto360 i Wirtualne wycieczki www.grafimar.co.uk Tel. 07983863058.

RÓŻNA. Praca w prosektorium - mycie nieboszczyków; praca w rolnictwie - przy trzodzie chlewnej; praca w sadzie - przy zbiorze jabłek, kontakt: tel. 0048-605215242.

RÓŻNA. 43-letni mężczyzna, wykształcenie zawodowe, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-661196100.

RÓŻNA. 50-letnia kobieta, z zawodu drobiarz, wykształcenie średnie, szukam pracy przy sprzątaniu lub w rolnictwie/ ogrodnictwie, kontakt: tel. 0048-516921336.

GUARANTEED CAR FINANCE!. Looking for car finance? Then come to us. Recently come from Poland? No problem we can help. No credit scoring - if you can afford the payments, we will do the finance. We have 100’s of cars.

02034417080 www.clccricklewood.co.uk

RÓŻNA. 53-letni mężczyzna, z zawodu rolnik, wykształcenie zawodowe, żonaty, niekarany, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-509534079.

NAJTANSZY WYWÓZ ŚMIECI. Wywrotami 3,5t do 7,5t, przeprowadzki-Luton van, cały Londyn, auto- holowanie (osobówki i vany) wynajem skipów 8 yrd i 12 yrd. Tel. 07862278729,07862278730.

RÓŻNA. 24-letnia kobieta, wykształcenie średnie, znam j. angielski, j. niemiecki dobrze. Poszukuję pracy na stanowisku pakowacza, pracownika sezonowego, przy produkcji/owoce lub każej innej, kontakt: tel. 0048-607282957.

NAPRAWA. Laptop, tablet, konsole, telefon, zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury, strony WWW, kamery CCTV, rok gwarancji na nowe części. Laptop zastępczy, dojazd do klienta. TEL.07411123340, 07473382628; fixitlondon.co.uk

SMART HOME-HOME AUTOMATION. Domy Inteligentne, FIBARO light controltradycyjnie +wireless,Control4,Multiroom Audio/video,Heating-security Alarm& CCTV-Electric Curtainns&Blinds, Stairs LED, wszystko zdalnie z 1 programu, szukam pracy-współpracy. Tel. 07482110467.

TRANSPORT. Londyn-najtańszy transport na lotniska*taxi* + foteliki, pomoc w odbiorze i odprawie, zadzwoń zaufaj, London. Tel. . + 07425352015.

STOLARZ. Stolarz, wykonuję stolarkę meblową na cenę, szafy, kuchnie, garderoby (sprayed) schody. itp. Tel. 07988683016.

USŁUGI POGRZEBOWE. Zajmujemy się kompleksowymi usługami pogrzebowymi oraz transportem zwłok z Anglii do Polski.

Załatwiamy wszystkie formalności. Profesjonalnie i w rozsądnej cenie. Transport zmarłych do Polski już od 5000zł. Tel. 02031291425.

SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

Inne

Sprzedam

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul.

Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi

Towarzyskie SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

65

Transport na lotniska/Przeprowadzki

Transport

Tanie Przeprowadzki na terenie Londynu i okolic!!!

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojętnie jakie auto chcesz sprzedać, z nami zrobisz to szybciej. Zamieść ogłoszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024

Zapewniamy fachowa, solidna i kompleksową obsługę przeprowadzek.

Zadzwoń i sprawdź naszą ofertę!

Tel: 07808 854 267

MiniCab4U 06718

TRANSPORT OSOBOWY Lotniska i nie tylko.

Gwarancja punktualności

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ. www.Strefa.co.uk

07891815524

LOTNISKA VAN 9-OSOBOWY, LICENCJA PCO I PRZEPROWADZKI – NAJWIĘKSZY VAN UBEZPIECZENIE, ODPOWIEDZIALNY KIEROWCA, TANIO. tel.7985600960

www.familyminicab.co.uk

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

NAJTANIEJ NA RYNKU PRZEWOZY NA LOTNISKA TEL.07766950021 FOTELIKI DZIECIĘCE. Doświadczenie i Punktualność SERWIS 24/7

Zadzwoń: 020 3026 6550

ULOTKI - OD £40.

Banery na rusztowania - £40m2, strony www - od £150, oklejanie vanów. Wizytówki od £61, reklama prasowa - od £10.

Profesjonalna jakość w przystępnej cenie. 075 40 37 16 93

CHCESZ SPRZEDAĆ SAMOCHÓD? Ogłoś to tutaj!

Wejdź na www.Panorama24. co.uk i zamieść ogłoszenie.w

Zamów ogłoszenie w Panoramie!

Przez internet

Przez telefon

www.panorama24.co.uk www.polacy.co.uk ogłoszenie drobne

ogłoszenie ramkowe

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

od

£2.99

BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456

020 3026 6550 wew. 7024

od

od

£16.50 O G ŁO S Z EN I A

81616

Wyślij SMS pod numer 81616 o treści: PANA spacja TREŚĆ OGŁOSZENIA (pamiętaj o umieszczeniu tel. kontaktowego).

ogłoszenie graficzne

£13.75

Przez SMS

Przykładowy SMS z ogłoszeniem: PANA BARKING. Wynajmę pokój 2-osobowy za 100 funtów tygodniowo (rachunki wliczone). Tel. 078123456 Koszt SMS-a £5. Maksymalnie 160 znaków w SMS-ie (ze spacjami, bez polskich znaków). SMS-y dłuższe niż 160 znaków są skracane. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją umieszczenia ogłoszenia.

O N LI N E

Ogłoszenia przyjmujemy do niedzieli do północy (do wydania ukazującego się w czwartek).

MASZ PROBLEM Z ZAMIESZCZENIEM OGŁOSZENIA:

?

66

•

DROBNEGO?

Skontaktuj się z Anią!

Zadzwoń pod numer 020 8133 4699 lub napisz na adres drobne@zethamedia.com

•

RAMKOWEGO LUB GRAFICZNEGO?

Skontaktuj się z Ewą!

Zadzwoń pod numer 020 3026 6550 wewn. 7024 lub napisz na adres uslugi@zethamedia.com

Redakcja w szczególnych wypadkach (np. ogłoszenia, które narusza zasadę ochrony prywatności), zastrzega sobie prawo do udostępnienia osobie trzeciej numeru telefonu, z którego ogłoszenie zostało wysłane oraz do niepublikowania ogłoszenia.

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych!

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego.

Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159