Panorama 419 by Panorama Magazine

10 rzeczy,

za którymi tęsknimy po wyjeździe z Polski!

Polish Weekly Magazine

Pobierz Panoramę na telefon

www.panora ma24.co.uk

Czytaj nowy serwis Panoram y!

NR 419 10 września 2015 

Rzeźbienie pośladków – jak sprawić, aby były sexy?

MAGICZNA DOMINIKANA – KRAJ TYSIĄCA NAJPIĘKNIEJSZYCH PLAŻ

symptomów, że to może być miłość

Przepis dla każdego

kroków do zdrowia nowoczesnego taty

Imperium Barbie BROKUŁ – PRAWDZIWY SKARB NATURY

NOWA GWIAZDA TELEWIZJI? Farrah Abraham

ć w ciągu Co może się zdarzy

30 SEKUND?

MOŻESZ ZŁAMAĆ NOGĘ MOŻESZ MIEĆ STŁUCZKĘ MOŻESZ NIESŁUSZNIE STRACIĆ PRACĘ ZGŁOSZENIE sprawy do naszej kancelarii zajmie nie dłużej niż kolejne 30 SEKUND. ZADZWOŃ i odzyskaj odszkodowanie!

Wejdź na: www.lexito.co.uk Zadzwoń: 020 3603 8089

24H

CZYTAJ NA WWW Czytaj serwis Panoramy na

www.panorama24.co.uk

ZOBACZ REAKCJE DZIECI NA WIEŚĆ, ŻE BĘDĄ MIEĆ RODZEŃSTWO

ZOBACZ WPADKI GWIAZD IM TAKŻE SIĘ ONE PRZYTRAFIAJĄ

HIT SIECI PANIE POKAZUJĄ PIERSI, A PANOWIE SĄ ZACHWYCENI!

BĘDZIECIE W SZOKU! PIĘCIOLATEK LEPSZY OD BRUCE’A LEE

... KRÓLEWSKA RODZINKA Jak wzbudzić emocje u królowej? Rywalizacją!

Ten ostatni najfajniejszy! Musi dać radę!

4 Spis treści

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Anna Marszałek Tel. 020 3318 4630 Email a.marszalek@ Panorama24.co.uk Redaktor: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk

Magiczna Dominikana – kraj tysiąca najpiękniejszych plaż Okiem naukowców

Przepis dla każdego

Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Rafał Szmidt, Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

34 6 8 14

Na start Czytasz i wiesz Fotopanorama

O tym się mówi 16

PANORAMA

Strefa kulinariów linariów

9 symptomów, że to może być miłość

10 kroków do zdrowia nowoczesnego taty

SYMPATIA.PL

Strefa podróży

Magiczna Dominikana – kraj tysiąca najpiękniejszych plaż DOOKOŁA ŚWIATA

Strefa zdrowia i urody Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www. Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

49 50 ARTYKUŁ PROMOCYJNY Wraca moda 51 na stroje eksponujące talię 52 Co będzie modne tej jesieni? 54

Dbaj o zdrowie – zrób cytologię

10 rzeczy, za którymi tęsknimy po wyjeździe z Polski!

Strefa psyche

Kolor mówi o mnie – czyli porozmawiajmy o włosach PRAGNIENIE PIĘKNA

Rzeźbienie pośladków – jak sprawić, aby były sexy? KOBIECA REAKTYWACJA

TRENDY

34 35

Przepis dla każdego Brokuł – prawdziwy ziwy skarb natury

Anja Rubik: Nie ma grzechów w modzie

E-czytać Krzyżówki Wydarzenia Kluby Dowcipy Horoskop

Strefa ogłoszeń 55

Ogłoszenia

Strefa gwiazd wiazd 36

Imperium m Barbie

Anja Rubik: bik: Nie ma grzechów w modzie

40 42

Plotki ze świata Plotki z czerwonego dywanu

WPROST

EKSMAGAZYN YN

Strefa ciekawostek ekawostek 44 46

Misz-masz asz technologiczny Okiem naukowców

Strefa rozrywki zrywki 48

Czytać czy nie czytać?

Kanye West zostanie prezydentem USA?

ągu i c w ć y z r zda ę i s e ż o m Co

? D N U K E S 0 3

NOGĘ Ć A M A Ł Z MOŻESZ CZKĘ U Ł T S Ć E I ACĘ R P MOŻESZ M Ć I C A R IE ST N Z S U Ł S E I MOŻESZ N ii ej kancelar z s a n o d y IE spraw 0 SEKUND 3 e jn ZGŁOSZEN le o k dłużej niż owanie! d o k z s d zajmie nie o j i odzyska ZADZWOŃ

o.co.uk t i x e l . w w w 89 0 Wejdź na: 8 3 0 6 3 0

2 Zadzwoń: 0

24H

Na start

Mężczyźni w Wielkiej Brytanii żyją średnio 79 lat, a średnia długość życia kobiet to 83 lata. Przeprowadzka na Wyspy to dobry krok zwłaszcza dla mężczyzn, bo w Polsce żyją aż sześć lat krócej. Kobiety z kolei żyją w ojczyźnie krócej o dwa lata. Te dane z pewnością nie zachęcają do powrótu do kraju nad Wisłą.

Czytaj całkowicie nowy serwis internetowy Panoramy na www.panorama24.co.uk! Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/PanoramaMagazyn!

Rety, jak ty wyglądasz! Nie masz lustra!

Policja? Pomocy! Z raportu opublikowanego przez Radę Miejską Londynu wynika, że przy obecnym wzroście liczby uczniów w stolicy za pięć lat będzie ich aż 146 tysięcy. Brytyjski rząd nie podejmuje jednak kroków w kierunku zapewnienia odpowiedniej liczby placówek, dlatego bardzo prawdopodobne jest, że wkrótce zabraknie miejsc w szkołach.

A CO TY UWAŻASZ ZA GODNE POCHWAŁY, A CO ZASŁUGUJE NA OSTRĄ KRYTYKĘ? WYPOWIEDZ SIĘ NA ŁAMACH PANORAMY! PISZ NA REDAKCJA@ PANORAMA24. CO.UK.

Lustra?

To małe zielone lusterko, poproszę.

Super!

Kończysz artykuł? Dzisiaj zamykamy numer.

Oddaję królika. Firma splajtowała.

MOTYWATOR TYGODNIA

„Istnieją dwa rodzaje nieudaczników: ci, którzy pomyśleli, ale nigdy nie zrobili oraz ci, którzy zrobili, ale nigdy nie pomyśleli”. LAURENCE PETER TOP 3 NAJCHĘTNIEJ CZYTANYCH NEWSÓW NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

Postęp technologiczny jest ogromny, ale żeby nie potrafić obsłużyć walkmana? Jak się okazuje, dla współczesnych nastolatków jest to nie lada wyzwanie!

Modelka Genevieve Barker wrzucała z dumą swoje zdjęcia do sieci, dopóki internauci nie stwierdzili, że musi cierpieć na anoreksję!

Zdjęcia „Water wigs” to dzieło fotografa Tima Taddera. „Wodne peruki” nie są efektem pracy z programami graficznymi! Przekonaj się sam!

lat skończył Charlie Sheen. W życiu prywatnym zrobił więcej szalonych rzeczy niż w ﬁlmach, w jakich zagrał!

NASZE DZIECI

DZIECI

Ważna informacja

LILIANA

dla posiadaczy kont bankowych!

TYGODNIA

Co tydzień prezentujemy Wam zdjęcia dzieci, które brały udział w konkursie „Najpiękniejsze Dziecko” na stronie www. panorama24. co.uk.

Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać

MAKSYMILIAN

nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

PAWEŁ

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

ZA TYDZIE

Michał Baryza o modelingu Młody, ambitny, z doskonałymi warunkami do zawodu modela. Michał Baryza, pierwszy mężczyzna w polskiej edycji programu

„Top Model” udowadnia, że droga do sukcesu nie wiedzie na skróty, a ciężką pracę ceni bardziej niż złudną karierę celebryty. Jak sobie radzi po programie, co sądzi o modzie i jakie są jego plany na przyszłość? Wywiad przeczytasz 17 września w Panoramie.

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Czytasz i wiesz

Ilu Złoty pociąg uchodź- nie istnieje? ców - Sprawa tzw. złotego pociągu w tej chwili bardziej wiara, przyjmie to nadzieja i zaufanie w jakieś Polska? legendy - powiedziała minister Kochamy Tatry

Tegoroczne wakacje w Tatrach pod względem frekwencji turystycznej należą do rekordowych. W lipcu i sierpniu te polskie góry odwiedziło ponad 1 mln 200 tys. turystów. Tatrzański Park Narodowy szacuje liczbę wejść w Tatry na podstawie sprzedanych biletów wstępów na teren parku. W lipcu Tatry odwiedziło nieco ponad 551 tys. osób, a w sierpniu wędrowało po nich ponad 650 tys. turystów. - Porównując te dane z poprzednimi latami, to znaczny wzrost, jednak te dane są niepokojące z punk-

tu widzenia przyrody - podsumował dyrektor TPN Szymon Ziobrowski. Powiedział, że sezon wakacyjny w Tatrach przebiegł spokojnie z wyjątkiem kilku aktów wandalizmu, kiedy pseudoturyści pomalowali sprejami skały. Straż parku ukarała też kilku turystów, którzy zażywali kąpieli w tatrzańskich stawach. Źródło: WPROST.PL

Szef Urzędu do Spraw Cudzoziemców Rafał Rogala stwierdził, że Polska może przyjąć nawet 30 tysięcy uchodźców! Budżet na nich to 52 mln zł. Z wyliczeń wynika jednak, że Polska przyjmie na razie co najmniej od 7 do 8 tysięcy uchodźców.

kultury i dziedzictwa narodowego Małgorzata Omilanowska. Omilanowska została poproszona przez dziennikarzy o komentarz na temat wypowiedzi generalnego konserwatora zabytków, sekretarza stanu w resorcie kultury Piotra Żuchowskiego, który wyraził przekonanie, iż tzw. złoty pociąg istnieje i że może nim być zlokalizowany niedawno koło Wałbrzycha historyczny pociąg z okresu II wojny światowej. Sprawa złotego pociągu to w tej chwili bardziej wiara, nadzieja i zaufanie w jakieś legendy. (...) Dzielimy się na tych, którzy wierzą mocniej, i na tych, którzy są sceptykami - powiedziała szefowa resortu kultury. źródło: GAZETA.PL

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

SKUP spółek limited

ROZLICZENIA firm limited

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Prze- Polska wódka rządzi KOŃCA 2015 ROKU ŻUBRÓWstępcy DO KA BĘDZIE TRZECIĄ NAJWIĘKSZĄ w mun- MARKĄ WÓDKI NA ŚWIECIE, PO durach SMIRNOFFIE I ABSOLUCIE.

Porażka referendum

ZALEDWIE 7,48 PROC. Z PONAD 15,3 MLN. OSÓB UPRAWNIONYCH DO GŁOSOWANIA WZIĘŁO UDZIAŁ W NIEDZIELNYM REFERENDUM - PODAŁA PAŃSTWOWA KOMISJA WYBORCZA. Według danych do urn poszło ok. 7,5 proc. głosujących. PKW podała, że do głosowania uprawnionych było 15,32 mln. Polaków. Z opublikowanych informacji wynika, że najwyższy odsetek uprawnionych głosował w Województwie Podkarpackim, z kolei najniższą frekwencję w referendum zanotowano w województwie mazowieckim. Najwięcej zwolenników zyskało pytanie o rozstrzyga-

nie niejasności fiskalnych na korzyść podatnika. Bardzo dużym poparciem cieszyły się też JOW-y. Natomiast na pytanie, czy partie polityczne nie powinny być finansowane z budżetu, głosujący odpowiedzieli przecząco. By referendum było wiążące, musiałaby w nim wziąć udział połowa uprawnionych do głosowania. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

Maleje korupcja wśród policjantów w Polsce, ale stróże prawa coraz częściej popełniają inne przestępstwa. W 2014 r. 369 policjantów usłyszało 1108 zarzutów. To minimalnie więcej niż rok wcześniej. W 2014 r. odnotowano zaś więcej przypadków zdrady tajemnic służbowych.

Tak zapowiada Monzer Elabrashy, dyrektor generalny CEDC, należącej do grupy Roust, założonej przez rosyjskiego biznesmena Roustama Tariko. W ostatnich latach marka pokonała długą drogę. W 2010 r. sprzedawała 1,2 mln 9-litrowych skrzynek, w 2014 r. już 5,2 mln. W ostatnim rankingu The Millionaires Club klasyfikującym najlepiej sprzedające się alkohole, Żubrówka zajmowała 6. miejsce. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

POSZKODOWANY? ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3318 4623

65 dziewic poniosło śmierć

W WYPADKU W SWAZILANDZIE (INACZEJ SUAZI - RED.) ZGINĘŁO 65 NASTOLETNICH DZIEWIC. DZIEWCZYNY JECHAŁY NA TZW. FESTIWAL TRZCIN, PODCZAS KTÓREGO MIAŁY ZATAŃCZYĆ DLA KRÓLA. Wśród zmarłych nastolatek były główne niezamężne dziewice. Dziewczyny miały wykonać dla króla Mswatiego III „taniec młodych dziewic”, który jest afrykańską tradycją. Do wypadku doszło, gdy ciężarówka, nie posiadająca żadnych zabezpieczeń, uderzyła w inny samochód na drodze Manzini-Mbabane w Swazilandzie. Jak stwier-

dził jeden z naocznych świadków zdarzenia, można było przewidzieć, że taki wypadek w końcu się wydarzy. Wskazał, że młode dziewczyny są „pakowane do samochodów jak bydło i jadą na stojąco”. Podczas festiwalu Umhlangi król może wybrać swoją nową małżonkę. Obecnie panujący w Suazi Mswati III ma ich trzynaście. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Ile wart jest strój Putina?

PREZYDENT WŁADIMIR PUTIN I PREMIER DMITRIJ MIEDWIEDIEW WSPÓLNIE ĆWICZYLI W SOCZI. NASTĘPNIE PRZY BIESIADNYM STOLE STUKALI SIĘ FILIŻANKAMI.

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

Dziennikarze wyliczyli przy tej okazji cenę prezydenckiego stroju sportowego. Zdjęcia z ćwiczeń prezydenta Władimira Putina i premiera Dmitrija Miedwiediewa stały się hitem internetu. Ponadto dziennikarze podali, iż rosyjski prezydent miał

na sobie strój sportowy za 12 tys. złotych. Spodnie, w jakich ćwiczył Putin, marki Loro Piana z mieszanki jedwabiu i kaszmiru, kosztowały około 4,7 tysięcy złotych. Bluza, tej samej firmy, prawie 6,7 tysięcy złotych. Biały T-Shirt kosztował ok. 150 zł. Łącznie strój sportowy zamknął się w kwocie 12 tys. złotych. Media zauważają również, że przywódcy nie wybrali marek rosyjskich, a zachodnie. Przy tym ćwiczyli na amerykańskim atlasie. ŹRODŁO: WPROST.PL

Referendum w sprawie ﬂagi

W NOWEJ ZELANDII WKRÓTCE ODBĘDZIE SIĘ REFERENDUM W SPRAWIE WYBORU NOWEJ FLAGI. SPOŚRÓD 40 WZORÓW ZOSTAŁY JUŻ TYLKO CZTERY, KTÓRE WYBRAŁA UTWORZONA PRZEZ WŁADZE KRAJU SPECJALNA RADA.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

Wybrane cztery wzory przedstawił wiceminister, Bill English. Trzy projekty opierają się o wizerunek liścia paproci. Czwarty projekt również przedstawia liść paproci, ale jeszcze nierozwinięty. Referendum odbędzie się pomiędzy

20 listopada a 11 grudnia 2015 roku. W marcu 2016 roku odbędzie się drugie referendum, w którym mieszkańcy wypowiedzą się, czy wolą nową flagę, czy chcą zostać przy dotychczasowej. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Zauto- Hot doktorzy istnieją! STRONIĄ OD LEKARZY maty- LUDZIE I PRZYCHODNI, BO WYDAJE IM zowana SIĘ, ŻE NIE SPOTKA ICH TAM NIC A GDYBY W KAŻDYM restau- DOBREGO. SZPITALU MOŻNA BYŁO SPOTKAĆ racja PRZYSTOJNYCH LEKARZY? Wzruszający pomysł ojca

PEWIEN FOTOGRAF, ALAN LAWRENCE MA SYNKA CHOREGO NA ZESPÓŁ DOWNA. NIE BYŁO MU ŁATWO POGODZIĆ SIĘ Z TYM, JEDNAK Z CZASEM ZNALAZŁ SPOSÓB, JAK POŁĄCZYĆ ZE SOBĄ PASJĘ DO FOTOGRAFOWANIA Z CHOROBĄ DZIECKA. Jak mu się to udało? Postanowił stworzyć serię pięknych zdjęć „Wil Can Fly”, które przedstawiają jego synka unoszącego się nad ziemią, przez co przypomina on Supermana. Wszystkie fotografie trafią do kalendarza. Ma on za zadanie uświadamiać innych o chorobie i pokazywać ją w zupełnie

innym, dobrym świetle, uzmysławiając, że ludzie chorzy na Zespól Downa są bohaterami, bo radzą sobie ze swoją ułomnością. Cały dochód ze sprzedaży tego wyjątkowego kalendarza zasili konta dwóch fundacji charytatywnych. Jak wam się podoba ten pomysł? WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

W restauracji Eatsy nie pracuje ani jeden pracownik. W jedyną interakcję wchodzimy tam z iPadem! Restauracja została otwarta zaledwie w sierpniu w pobliżu Embarcadero w San Francisco. Szybko stała się hitem miasta!

Unikamy szpitali i spotkań z lekarzami, jak tylko się da i na wszelkie sposoby. Okazuje się jednak, że pod frazą #Hotdoctor kryje się całkiem spora liczba bardzo atrakcyjnych lekarzy z całego świata. W ostatnich dniach prawdziwą furorę robią zdjęcia lekarza fotografującego się ze swoim psem. Internautki oszalały na jego punkcie. Nie trzeba było specjalnie długo czekać, aż Instagram zaroi się od przystojnych doktorków. W ręce tych panów z pewnością wiele pań byłoby w stanie oddać swoje życie. WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

KUPUJ 6, PŁAĆ ZA 5! Twoja polska księgarnia

www.jbooketeria.com Kryminał, horror czy romans? Zaczytaj się z nami! Łamigłówki dla malucha? A może bajki na dobranoc? Reportaże, historia, poradniki, albumy, fiszki, słowniki... NOWOŚCI i trudno dostępne tytuły na zamówienie! Gry planszowe dla całej rodzinki! Puzzle – od kilku do... 4000 elementów!

TRUE COLOURS PAINTING & FURNITURE LTD

Profesjonalna lakiernia True Colours mieszcząca się w Perivale w zachodnim Londynie oferuje usługi w zakresie: malowanie MDF (matt, satin, gloss) malowanie primerem PU (drzwi, architrawy, skirtings, schody) malowanie farbami wodnymi (drzwi, okna) malowanie i bejcowanie forniru malowanie szkła poliester wykonujemy także drzwi, okna, skirtingi, architrawy istnieje możliwość wykonania całych projektów szaf wraz z montażem u klienta oferujemy wynajem profesjonalnej komory lakierniczej na godziny KRÓTKIE TERMINY REALIZACJI, PROFESJONALNE WYKONANIE OPARTE NA DŁUGOLETNIM DOŚWIADCZENIU, UŻYWAMY NAJLEPSZEJ JAKOŚĆI PROFESJONALNYCH FARB I LAKIERÓW ORAZ SPRZĘTU.

Serdecznie zapraszamy do współpracy.

facebook.com/JBooketeria

Pluszowy MIŚ – breloczek do kluczy GRATIS!!! na hasło: MIŚ z PE

oferta ważna do każdego zamówienia powyżej £30, do wyczerpania zapasów lub do 15 października 2015.

TEL. 07831376189 (ENG/PL) TEL. 07913612010 (PL) Unit 3b, 14-16 Wandsworth Road, Perivale, UB6 7JD

truecoloursukltd@gmail.com

12 Czytasz i wiesz

Nowy ZapĹ&#x201A;acisz park w za jednorazĂłwkÄ&#x2122; Londynie OPĹ ATA W WYSOKOĹ&#x161;CI 5P ZA

Najbardziej zaroĹ&#x203A;niÄ&#x2122;ta owca Ĺ&#x203A;wiata

W AUSTRALII OSTRZYĹťONO OWCÄ&#x2DC;, KTĂ&#x201C;RA MIAĹ A REKORDOWÄ&#x201E; ILOĹ&#x161;Ä&#x2020; WEĹ NY NA SWOIM GRZBIECIE. PO STRZYĹťENIU BYĹ A O 40,5 KG LĹťEJSZA! WIDOK â&#x20AC;&#x17E;PRZEROĹ&#x161;NIÄ&#x2DC;TEJâ&#x20AC;? OWCY ZROBIĹ PRAWDZIWÄ&#x201E; FURORÄ&#x2DC; W INTERNECIE. DziÄ&#x2122;ki interwencji mieszkaĹ&#x201E;cĂłw stolicy Australii â&#x20AC;&#x201C; Canberry udaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; ostrzyc owcÄ&#x2122;, u ktĂłrej nadmiar weĹ&#x201A;ny na grzbiecie stanowiĹ&#x201A; zagroĹźenie dla jej zdrowia. ZwierzÄ&#x2122; miaĹ&#x201A;o oczy caĹ&#x201A;kowicie przesĹ&#x201A;oniÄ&#x2122;te weĹ&#x201A;nÄ&#x2026;, a â&#x20AC;&#x17E;nadwagaâ&#x20AC;? byĹ&#x201A;a olbrzymim obciÄ&#x2026;Ĺźeniem dla stawĂłw. Przedstawicielka RSPCA (najwiÄ&#x2122;kszej na Ĺ&#x203A;wiecie organizacji ochrony zwierzÄ&#x2026;t)

powiedziaĹ&#x201A;a, Ĺźe â&#x20AC;&#x17E;owca byĹ&#x201A;a bardzo zestresowana, gdy w jej pobliĹźu pojawili siÄ&#x2122; ludzie. Najprawdopodobniej przez wiele lat ĹźyĹ&#x201A;a w samotnoĹ&#x203A;ciâ&#x20AC;?. StrzyĹźenia podjÄ&#x2026;Ĺ&#x201A; siÄ&#x2122; wielokrotny mistrz w tym fachu Ian Elkins, ktĂłry stwierdziĹ&#x201A;, Ĺźe byĹ&#x201A;o to najtrudniejsze strzyĹźenie, z jakim miaĹ&#x201A; do czynienia w swojej karierze. ĹšRĂ&#x201C;DĹ O: POLISHEXPRESS.CO.UK

OdwiedĹş pierwszy trampolinowy park w Londynie â&#x20AC;&#x201C; Oxygen Freejumping. To Ĺ&#x203A;wietny sposĂłb na spÄ&#x2122;dzenie czasu z caĹ&#x201A;Ä&#x2026; rodzinÄ&#x2026;. Oxygen skĹ&#x201A;ada siÄ&#x2122; z kompleksu 150 trampolin i 11 metrĂłw przestrzeni nad tobÄ&#x2026;. MoĹźesz teĹź skorzystaÄ&#x2021; z pakietu rodzinnego, ktĂłry zapewnia aktywnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wszystkm czĹ&#x201A;onkom rodziny.

PLASTIKOWE TORBY MA ZOSTAÄ&#x2020; WPROWADZONA OD PAĹšDZIERNIKA W CAĹ EJ ANGLII.

OpĹ&#x201A;ata bÄ&#x2122;dzie wprowadzana jako czÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;Ä&#x2021; polityki rzÄ&#x2026;du w celu zmniejszenia iloĹ&#x203A;ci odpadĂłw nawet o 80 procent, przez ograniczenie korzystania z jednorazĂłwek. Nowe przepisy z pewnoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; wprawiÄ&#x2026; w zakĹ&#x201A;opotanie klientĂłw i kasjerĂłw, ktĂłrzy juĹź powinni zaczÄ&#x2026;Ä&#x2021; siÄ&#x2122; uczyÄ&#x2021; listy produktĂłw zwolnionych z opĹ&#x201A;aty za reklamĂłwkÄ&#x2122;. WczeĹ&#x203A;niej opĹ&#x201A;aty byĹ&#x201A;y wprowadzone w Walii, Szkocji i Irlandii PĂłĹ&#x201A;nocnej. ĹšRĂ&#x201C;DĹ O: POLISHEXPRESS.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ&#x201E;C, POWOĹ AJ SIÄ&#x2DC; NA MAGAZYN PANORAMA!

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie MiÄ&#x2122;dzynarodowy transport zmarĹ&#x201A;ych UsĹ&#x201A;ugi na terenie caĹ&#x201A;ego UK DyĹźur caĹ&#x201A;odobowy NajniĹźsze ceny t t t t t t

PochĂłwki Kremacje Ekshumacje Transport ZmarĹ&#x201A;ych do Polski Szeroki wybĂłr trumien i urn Prywatna kaplica poĹźegnaĹ&#x201E; dostÄ&#x2122;pna 24h t WĹ&#x201A;asna chĹ&#x201A;odnia t Flota pojazdĂłw pogrzebowych t ZasiĹ&#x201A;ki poĹ&#x203A;miertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Popeâ&#x20AC;&#x2122;s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

Dzieci znikną z pubów?

Klienci brytyjskich pubów coraz rzadziej kryją swoje niezadowolenie z konieczności picia popołudniowego piwa w towarzystwie gromadki biegających i płaczących dzieci. Sondaż przeprowadzony przez „The Good Pub Guide” pokazał, że źle zachowujące się dzieci to największa zmora klientów takich miejsc. Zmiana prawa z lat 90. pozwala dzieciom poniżej czternastego roku życia na przebywanie w pubach z rodzicami. Miało to zachęcić całe rodziny do wypadów na obiad, a tym samym wzbogacić puby.

Okazało się jednak, że wiele osób opowiada się za powrotem do starych zasad. Fiona Stapley, jedna z pracowniczek portalu „The Good Pub Guide”, również matka dwójki dzieci, powiedziała, że obowiązkiem rodziców jest dopilnowanie, aby ich pociecha nie przeszkadzała innym klientom lokalu. Źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

Spanie w szopie za 530 funtów

Mieszkaniec Londynu szukający nowego lokum przeżył szok, kiedy odkrył, że landlord za „jedyne” 530 funtów oferuje mu do spania materac w pokoju zrobionym z ogrodowej szopy. Dodatkowo ma on możliwość przebywania we wspólnym pokoju z właścicielem. Joe Peduzzi znalazł ofertę z Bethnal Green we wschodniej części Londynu na krótko po tym, jak dostał nową pracę. Ucieszył się, bo w Londynie 530 funtów za miesiąc to nie jest wygórowana stawka. Na miejscu okazało się jednak, że wynajmujący

– zamiast sypialni – proponuje mu w rogu pokoju przechodniego materac, nad którym ustawiona została ogrodowa szopa. - Nie mogłem przestać się śmiać. Jak to możliwe, że ktoś chce wynająć materac w szopie w ramach poważnej oferty, a nie głupiego żaru powiedział mężczyzna. Źrodło: POLISHEXPRESS.CO.UK

Modelka żąda od NHS odszkodowania

Sabina Evangelista, 25-letnia modelka żąda, aby NHS sfinansowała jej operację korygującą efekt wcześniejszego zabiegu powiększenia piersi. Modelka pozująca w magazynach dla panów od 18. roku życia, wydała na operację powiększenia biustu prawie 4 tysiące funtów. Nie przebiegła ona jednak tak jak powinna i w efekcie piersi Evangelisty są zdeformowane i fioletowe. Na prześwietleniu, za które zapłaciła 400 funtów, widać, że oba implanty rozleciały się na części. Niestety, klinika zdążyła w

tym czasie splajtować i teraz kobieta nie może wnieść pozwu o odszkodowanie. - Nie uważam, żeby każda kobieta miała prawo do sfinansowanej z pieniędzy podatników operacji plastycznej, ale w moim przypadku w grę wchodzi niesamowity ból z którym muszę się zmagać każdego dnia - skarży się Sabina. ódło: POLISHEXPRESS.CO.UK

14 Fotopanorama PEKIN, CHINY. 3 września odbyła się w Chinach wojskowa parada na cześć zakończenia II wojny światowej w Azji. Członkowie chóru wojskowego śpiewają w pobliżu Placu Tiananmen i Zakazanego Miasta. WARSZAWA, POLSKA. Z racji obniżonego poziomu Wisły pod Warszawą historycy mieli okazję dostać się do skarbów znajdujących się na dnie rzeki. To łupy zrabowane w XVII wieku przez Szwedów!

LESBOS, GRECJA. Policjanci starają się zapanować nad tłumem imigrantów, którzy chcą się zarejestrować w urzędzie imigracyjnym na greckiej wsypie Lesbos. Obecnie może się na niej znajdować nawet ponad 230 tys. uchodźców i imigrantów.

LONDYN, ANGLIA. Sir Michael Hintze w ramach akcji charytatywnej zjeżdża w dół z wieżowca. Akcja zorganizowana była na rzecz Królewskiej Marynarki Wojennej i Outward Bound Trust – organizacji dobroczynnej wspierającej blisko 40 szkół rocznie.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

NOWY JORK, USA. Kandydat na prezydenta, Donald Trump podpisał

zobowiązanie lojalności. Oznacza to, że bez względu na wynik republikańskich prawyborów poprze nominowanego przez partię kandydata.

ISLAMABAD, PAKISTAN. Myśliwiec F-16 podczas uroczystości z okazji Dnia Obrony w wojskowej bazie lotniczej w Islamabadzie. 6 września minęła 50. rocznica od wybuchu wojny między Pakistanem a Indiami. SOUTHAMPTON, ANGLI. Ten to ma talent! 2 września Ben Stokes z angielskiej drużyny krykieta złapał w spektakularny sposób jedną ręką piłkę podczas sesji treningowej.

MONTPELLIER, FRANCJA. Mistrzostwa Europy przyniosły biało-czerwonym pierwsze zwycięstwo w

meczu z Bośnią i Hercegowiną. A.J. Slaughter od 2015 roku gra w drużynie na pozycji rozgrywającego. RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

16 O tym się mówi

10 RZECZY,

za którymi tęsknimy po wyjeździe z Polski! Mamy swoje korzenie w Polsce i to o niej wciąż mówimy, że jest naszym domem. Za czym tęsknimy najbardziej? Jakie wspomnienia z kraju nad Wisłą wywołują na naszych twarzach uśmiech? POLISH WEEKLY MAGAZINE www.panorama24.co.uk

ażdy z nas to zna! Smak tęsknoty, który ni jak jest się wstanie ugasić inaczej, jak tylko wracając do domu! Za czym najbardziej tęsknimy? Czy są rzeczy, które wszystkim nam, przebywającym daleko od domu kojarzą się pozytywnie i wywołują uczucie tęsknoty? Oto lista 10 rzeczy, za którymi tęsknimy najbardziej.

1. Tradycyjne polskie przysmaki, żal Ci że nigdy nie nauczyłeś się ich gotować. Twoja mama też zawsze powtarzała, że czego się nauczysz za

młodu, zostanie Ci na całe życie? Jeżeli jej posłuchałeś, to prawdopodobnie trudną sztukę lepienia pierogów masz opanowaną do perfekcji, a jeżeli byłeś opornym uczniem i liczyłeś, że mama wszystko za Ciebie zrobi, to teraz pozostaje Ci tylko żal za przysmakami twojej mamy. Gołąbki, pierogi, bigos, serniczek, żurek, barszczyk – gdzie smakują lepiej niż w domu?

2. Tęsknimy za naszymi szczerymi do bólu przyjaciółmi.

Kto zna polskie poczucie humoru, ten wie, że jeżeli jesteśmy z kimś blisko, to go nie oszczędzamy. Nie uważamy na swoje uczucia. Jeżeli nasz przyjaciel zachowuje się niewłaściwie, podejmuje błędne decyzje, to z pewnością nie będziemy go głaskać po

plecach, mówiąc, że ma rację! To nie w naszym stylu. Może jest w tym trochę brutalności, ale za to nasi przyjaciele wiedzą, że jesteśmy z nimi szczerzy.

3. Zbieranie grzybów w lesie.

W Polsce w wielu rodzinach wspólne grzybobranie to tradycja. Wczesnym rankiem wszyscy zakładają swoje palta, kurtki przeciwdeszczowe i kalosze, żeby wyruszyć na poszukiwanie skarbów ukrytych w lesie. W kieszeni szczęśliwy nożyk, który mamy od zawsze, koszyk w dłoń i zawody czas zacząć. Kto tym razem zdobędzie najpiękniejszy okaz, a kto nazbiera najwięcej grzybów. Sam zapach lasu sprawia, że świat staje

się piękniejszy, a dopiero znalezienie dorodnego borowika czy kilku kurek, które idealnie nadadzą się na jajecznicę! Dom przepełniony zapachem suszonych grzybów – to wspomnienie tak mocne, że niemalże czujemy ten zapach!

4. Zupy. Dlaczego tak tęsknimy za zupami naszych mam?

To smaki, które znamy na wskroś. Ogórkowa, pomidorowa, grochówka, rosół, kapuśniak – w tych zupach wszystko idealnie współgra. Warzywa są w odpowiedniej ilości, idealnie ugotowane, a nie rozgotowane i z proszku. Możemy wyczuć w zupie naszej mamy, że całkowicie zaangażowała się w jej wykonanie, a nie kupiła gotową zupę i przelała ją tylko z puszki do garnka. A w lecie kluski z owocami…

Reklama: 020 3026 6550

5. Świętowanie absolutnie wszystkiego!

6. Nasi dziadkowie.

Dopiero po latach uświadamiasz Wielkanoc z kolorowaniem pisanek sobie, jak wielkie znaczenie w Twoim życiu mają dziadkowie. i dekorowaniem palm, dzielenie To ludzie, którzy wiele przeżyli, się opłatkiem i śpiewanie kolęd. wojnę, okupację, komunizm. Ich Możesz nie być tak religijny jak historie wywoływały na twojej twoi dziadkowie czy rodzice, ale skórze gęsią skórkę, a miłość, która to czego Cię nauczyli, to szacunek z nich promieniała, sprawiała, że do tradycji i rodzinne spotkania. wszystkie problemy wydawały się Chyba nigdy nasza tęsknota nie jest tak wielka jak podczas polskich błahostkami. Jak długo by Cię nie było w domu, zawsze znajdziesz świąt. Kto z nas nie zatęsknił za moment podczas odwiedzin podzieleniem się opłatkiem z rodzinnych stron, by zapalić na ich najbliższymi albo za tym, żeby jak co roku zaskoczyć swoich sąsiadów grobie świeczkę. wiadrem wody wylanej na głowę 7. Ogródki piwne w lany poniedziałek? Podczas Kiedy nadchodzi lato, wszystkie świąt spędzanych poza domem bary, restauracje, knajpki, otwierają wszystko może doprowadzić Cię do swoje letnie ogródki. Ulice zapełniekontrolowanego płaczu. Telefon niają się krzesłami i kolorowymi mamy, której załamuje się głos, parasolami. Po długiej zimie w kiedy mówi, że jedno puste miejsce końcu mamy możliwość nacieszyć przy stole należy do Ciebie, zapach się słońcem, świeżym powietrzem przygotowywanych posiłków. Świę- i oczywiście naszym ulubionym pita najlepiej spędzać z rodziną! wem. Co może dać więcej ochłody

i orzeźwienia niż zimne, lane piwo pite wraz z przyjaciółmi na dworze? To relaks w najczystszej postaci!

8. Wódka, po której nie będziesz miał kaca.

W Polce bez problemu kupisz butelkę dobrej wódki za 20 złotych bez obaw, że następnego dnia po jej wypiciu będzie Cię dręczył kac. Żubrówka, Krupnik, Soplica. Co zwykle przywozi się znajomym w Anglii jako pamiątkę z Polski? Oczywiście, że nasze sztandarowe produkty, z których słyniemy na całym świecie.

9. Bary w piwnicach starych kamienic.

Takie miejsca mają nie tylko swoją historię, ale i klimat, którego próżno szukać w pubach w UK. Schodząc po wysłużonych schodach w dół, czujesz miły chłód, który przeszywa całe Twoje ciało, wejścia

24.co.uk

strzegą ciężkie drzwi zza których słychać już muzykę, graną oczywiście na żywo, do twoich uszu dochodzą też ożywione rozmowy, a nie głośne krzyki Brytyjczyków. Wszystko to sprawia, że czujesz się jak u siebie, jak w Polsce.

10. Polskie lasy, góry, pola. „Cudze chwalicie, swego nie znacie”. Znacie to powiedzenie? Możesz przemierzyć świat wzdłuż i wszerz, ale zawsze dojdziesz do wniosku, że nie ma to jak w domu. Idealne wakacje to dla wielu z nas te spędzone na wsi u babci albo na podróżowaniu po Polsce. Masz miłe wspomnienia z licealnej wyprawy do Zakopanego czy z pływania po mazurskich jeziorach.?Wszystko to przyćmiewa choćby najpiękniejsze plaże świata.

Katarzyna Wolna

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

NATURA POLISH ARTISAN BAKERY PIEKARNIA INNA NIŻ WSZYSTKIE:

NAJWYŻSZA JAKOŚĆ WIELOLETNIA TRADYCJA ZDROWE I POZBAWIONE KONSERWANTÓW SKŁADNIKI PASJA W TWORZENIU NASZYCH WYPIEKÓW

NASZ CHLEB: OTRZYMUJE ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ CZASU, ABY WYDOBYĆ ZE SKŁADNIKÓW TO CO NAJLEPSZE ODWDZIĘCZA SIĘ, DŁUGĄ ŚWIEŻOŚCIĄ, WSPANIAŁYM SMAKIEM, ZAPACHEM I KORZYSTNYM WPŁYWEM NA ZDROWIE

Natura Polish Artisan Bakery Unit 19 Elmgrove Road HA1 2RF Tel: 0208 427 98 40 Tel: 078 05 14 26 99 WWW: http://naturabakery.com Email: hello@polishartisanbakery.com

NOWA PIEKARNIA

2 Manor House Avenue, Southampton SO15 0LF. ZAPRASZAMY!

18 Strefa psyche

symptomów, że to może być miłość

Wakacje były czasem sprzyjającym nawiązywaniu nowych kontaktów. Wyjeżdżalismy, mieliśmy więcej energii i chętniej spotykaliśmy nowych ludzi, a słoneczne endorfiny i opalenizna robią swoje – czujemy się bardziej atrakcyjni i tak też się prezentujemy.

że gdy jedna osoba mówi, druga daje jej przestrzeń i słucha z zawww.sympatia.pl angażowaniem. Nawet jeśli macie odmienne poglądy, nie są to ostre czywiście nie wszyststarcia tylko próba zrozumienia kie nawiązane latem znajomości mają szansę drugiej strony. Oboje macie dzięki przerodzić się w poważ- temu poczucie bycia wysłuchanym przez partnera. Możliwość niejszą relację. Czasem temperatura „wielkiej wakacyjnej rozmawiania o wszystkim to silne spoiwo związku. miłości” spada wraz z pierwszym jesiennym przymrozkiem. Innym Czerwone światło: Nie razem, dla odmiany, zdawałoby się czujesz się zrozumiany/-a. Masz zwykła sympatia, robi nam miłą wrażenie, że partner rozróżnia niespodziankę, przekształcając się poglądy własne oraz… mylne. Jest w głębokie uczucie. wiele tematów, których unikacie. Poznałeś/poznałaś kogoś, trochę się już znacie, podobacie się sobie, jest między wami chemia, ale wciąż nie wiesz, czy to, co was łączy, ma szansę przetrwać? Oto 10 symptomów, które świadczą o tym, że wasza znajomość może przerodzić się w związek.

1. Jesteście sobą

Oboje macie przyjemne wrażenie, że nie musicie udawać kogoś, kim nie jesteście. Wasze reakcje są swobodne, nie czujecie presji. Oczekiwania drugiej strony nie narzucają wam żadnych nienaturalnych zachowań. Jest różnica między tym, że staramy się pokazać w dobrym świetle i czasem nawet sami podwyższamy sobie poprzeczkę, a tym, że robimy to, by zyskać akceptację osoby, która okazuje nam jej brak. Czerwone światło: Jeśli przy partnerze czujesz się nienaturalnie, zastanów się, jaka jest tego przyczyna. Twoja zachwiana samoocena czy jego oczekiwania?

2. Naprawdę rozmawiacie

Wasze rozmowy polegają na tym,

3. Ufacie sobie

Czujecie, że w tym układzie obie strony grają według zasad fair play. Jeśli więc żadne z was nie robi niczego, co wzbudza czujność drugiej strony, okazywanie sobie zaufania to duży plus. Poza tym, gdy obdarzamy kogoś kredytem zaufania, osoba ta zwykle instynktownie stara się nas nie zawieść. Dlatego też rozsądnie okazywana ufność sprzyja bliskości. Czerwone światło: Jeśli twoje zaufanie zostało nadużyte

lub po prostu widzisz, że on/ ona nie gra w życiu fair w innych sprawach.

4. Macie poczucie wolności Obie strony nie tracą swojej tożsamości, ponieważ potraficie respektować prawo partnera do wolności. Czym ona jest? Swobodą w widywaniu przyjaciół, poświęcaniu czasu swoim pasjom i zajęciom. Związek jest wspólną jakością, o którą oboje dbacie, ale nie rezygnujecie przy tym z siebie.

Reklama: 020 3026 6550

Czerwone światło: Partner

jest zazdrosny, posesywny, oczekuje, że dla związku, zrezygnujesz z tego, co daje ci w życiu energię.

5. Lubicie się

Kochacie się, ale także lubicie. Wbrew pozorom nie zawsze tak jest. Jeśli więc patrzycie na siebie nie tylko zamglonym wzrokiem, ale potraficie spojrzeć przytomnie i powiedzieć sobie „lubię tego faceta”, „naprawdę lubię tę dziewczynę”, jesteście na dobrej drodze do stworzenia trwałego związku. Czerwone światło: Kochasz ją/jego, ale nie lubisz jako człowieka – np. tego, jak odnosi się do innych ludzi, do ciebie itp.

6. Szanujecie się

Zauważyliście zapewne, że każde z was ma swój kodeks moralny, swoje granice i system wartości. Jeśli jesteście gotowi respektować

je i odnosicie się do siebie z naturalnym respektem to wspaniale. To kolejny bardzo ważny punkt na tak. Czerwone światło: Partner nie respektuje twoich poglądów i nie okazuje ci szacunku. Także jeśli jego zachowanie w twoich oczach nie zasługuje na szacunek.

7. Współpracujecie

Czyli okazujecie sobie wsparcie i łączycie siły w momentach, w których oboje lub jedno z was podejmuje jakieś wyzwanie. Przykład? Uczysz się do ważnego egzaminu. Twój partner nie kusi cię atrakcjami, na które nie masz teraz czasu, ale oferuje swoją pomoc i wsparcie. Jeśli dzięki temu zaoszczędzisz czas na wypoczynek – pomoże ci się zrelaksować. Masz tremę i nie wierzysz, że sobie poradzisz? Znajdzie sposób na to, by poprawić ci samopoczucie.

Czerwone światło: Nie mo-

żesz na niego liczyć. Zostawia się z twoimi problemami.

8. Jesteście gotowi na ustępstwa

24.co.uk

ner wymusza na tobie ustępstwa, np. obrażaniem się.

9. Jesteście zaangażowani

Oboje podchodzicie odpowiedzialnie do spraw Nie zawsze jesteście uczuciowych. Wiecie, jednomyślni? Począwże związki udają się tym szy od spraw drobnych osobom, które ustapo całkiem poważne? wiają sobie właściwe To nie oznacza, że do Joanna siebie nie pasujecie. Godecka – life priorytety. Co przez to rozumiem? Że i ty, i twój Jeśli potraficie zawierać coach, dziennipartner jesteście skłonni uczciwe kompromisy, karka. Ekspert myśleć „zależy mi, więc rozwiązywać problemy i doradca w tak, aby żadna ze stron sprawach relacji zrobię wszystko, żeby się nam udało”. nie czuła się poszkodopartnerskich w wana, to już odnieśliście portalach SymCzerwone światło: sukces. Nawet jeśli ty patia.pl oraz Partner zamiast dbać o jesteś amatorką urlopu Sympatia Plus. waszą relację, liczy na spędzanego leniwie twoją wyrozumiałość. na plaży, a on jest fanem wypraw Jeśli wasz związek „zdobył” dziewysokogórskich. więć punktów na tak, wygraliście los na loterii. Czerwone światło: Różnice zdań prowadzą do konfliktu. PartJoanna Godecka Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! • 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

20 Strefa podróży

MAGICZNA DOMINIKANA

– kraj tysiąca najpiękniejszych plaż Urzekająca tropikalna roślinność, jasnoniebieska, kryształowa woda, białe jak śnieg plaże, doskonałe ośrodki hotelowe z rewelacyjnym jadłospisem – to wszystko sprawia, że Republika Dominikańska jest jedną z dziesięciu najlepszych destynacji urlopowych.

ominikana jest drugim co do wielkości państwem na Karaibach, na jednej z wysp archipelagu Wielkich Antyli, odkrytej przez Krzysztofa Kolumba w 1492 r. Stolica kraju Santo Domingo to najstarsze osiedle europejskie obu Ameryk. Każdy region kraju posiada swój szczególny urok.

Rdzennymi mieszkańcami Hispanioli byli Tainowie. W ciągu stuleci, od XVI w. ludność wyspy wzbogaciła się o niewolników afrykańskich oraz francuskich osadników. Zachodnia część wyspy, pod kontrolą francuską, znana jako Saint Domingue wyodrębniła się w 1804 r. po powstaniach mieszkańców przeciwko najeźdźcom, m.in. Legionom Polskim, jako niepodległe państwo Haiti. Kraj wyzwolił się spod okupacji haitańskiej 27 lutego 1844 r., po zwycięskim powstaniu ogłosił niepodległość. Piętnaście lat później kraj opanowała okupacja hiszpańska, w XX w. – okupacja

amerykańska. W 1961 r. w wolnym kraju zasiadł na czele rządu pierwszy prezydent Joaquin Balaguer. Przez ostatnie pół wieku Republika Dominikańska utrzymuje niepodległość i buduje swoją gospodarkę, podnosi standard życia mieszkańców, przede wszystkim wykorzystując swoje zasoby naturalne, tym samym stając się wspaniałą destynacją wakacyjną dla całego świata. Dominikana to raj dla turystów, zarówno tych, którzy wielbią się w spędzaniu czasu na plaży, jak i tych, dla których wakacje są czasem realizowania hobby w najróżniejszych sportach.

Środek wyspy jest górzysty, porośnięty przez tropikalne lasy, natomiast wybrzeże ze wszystkich trzech stron – piaszczyste, morze turkusowe, ciepła woda i palmy kokosowe. Kuchnia tego kraju opiera się na owocach ziemi i morza. Ananasy, papaje, langusty, krewetki oraz małże i ryby wspaniale wpływają na dietę odwiedzających, przyczyniając się do odnowy biologicznej. Prestiżowe firmy hotelarskie korzystając z fascynujących i niepospolitych warunków naturalnych, przygotowały komfortowe ośrodki z leniwymi wakacjami all inclusive dla przyjezdnych.

Reklama: 020 3026 6550

Co warto zobaczyć?

Santo Domingo de Guzmán – Amerykańska Stolica Kultury, najstarsze miasto Karaibów, stolica kraju założona 4 sierpnia 1496 r. przez Don Bartolomé Colóna. Miasto nowoczesne i kosmopolityczne, za swoją dzielnicę kolonialną, strzegącą 300 zabytków, otoczoną kamiennymi, złotymi murami, została nazwana Amerykańską Stolicą Kultury. Za wpływ na architekturę i urbanistykę Ameryki, za wartość historyczną oraz związek miasta z faktami i wydarzeniami o wartościach uniwersalnych, w 1990 r. zostało wpisane na listę Światowego Dziedzictwa Kultury UNESCO. Podczas wizyty w stolicy kraju koniecznie trzeba wybrać na spacer przynajmniej jeden z ośmiu przygotowanych szlaków Trasy Turystyki Kulturalnej. Począwszy od Dzielnicy Kolonialnej, ograniczonej rzeką Ozama, poprzez Avenida del Puerto, wzdłuż nabrzeża Morza Karaibskiego, miasto, rozciąga się na wschód i na zachód nowoczesnymi alejami. W pełnym kontrastów, jedynym wyjątkowym otoczeniu, można odnaleźć radość i pogodę

ducha. Urokliwy deptak Los Nichos, pasaż im. Arturo Pellerano Alfau, zaprowadzi nas do Twierdzy La Fortaleza Ozama z wyróżniającą się średniowieczną wieżą La Torre del Homenaje, z 1507 r. Południowe Wybrzeże Republiki Dominikańskiej – fascynująca podróż i czar plaż, daje nam możliwość poznania odmiennych środowisk naturalnych, przyrodniczych osobliwości, obserwacji rzadkich gatunków zwierząt i wyjątkowych okazów flory. Nasza przygoda na południowym wybrzeżu rozpoczyna się w Punta Cana, z której katamaranem dopłyniemy do perły Morza Karaibskiego – wyspy Saona, największej z otaczających wysp, oblewanych przez turkusowe fale. Dla fascynatów sportów wodnych zapraszamy na nurkowanie i snorkeling.

Każdy zakątek jest wyjątkowy

Północne Wybrzeże Republiki Dominikańskiej przynosi doznania

niezapomnianych wrażeń i przyjemnego podekscytowania, oblewane przez wody Oceanu Atlantyckiego. Wędrówkę rozpoczniemy od strony zachodniej, kierując się na wschód. Monte Cristi, założone w 1506 r. stanowiło ważny port handlowy. Stąd droga morska prowadziła w świat, tu ładowano na statki i wywożono krajowe produkty: trzcinę cukrową czy mahoń. Dzisiaj miejscowi zajmują się głównie rybołówstwem i rolnictwem. Jednak idealne plaże Cavo Cabrita i El Morro przyciągają turystów, nie tylko celem wylegiwania się na słońcu, ale również do nurkowania. Wokół 300 metrów dalej położonej wyspy Isla Cabrita, miłośnicy nurkowania mogą odkrywać wraki zatopionych statków i kolonialnych galeonów. W pobliżu warto również odwiedzić Park Narodowy Monte Cristi, z dziewiczą przyrodą tej subtropikalnej krainy. Park jest siedliskiem endemicznych roślin,

24.co.uk

przede wszystkim dziesięciu gatunków płazów, włącznie z amerykańskim krokodylem. Duże żółwie morskie przypływają na tę część wybrzeża składać jaja. Republika Dominikany wyróżnia się łagodnym klimatem wśród wysp karaibskich. Pozwala on na uprawianie sportów przez cały rok. Oprócz wycieczek krajoznawczych, jazdy konnej, gry w golfa i wszelkich sportów wodnych różnorodna sceneria przyrodnicza zachęca do spróbowania czegoś nowego z dodatkiem adrenaliny i przyjemnym mrowieniem na ciele. Dominikana oferuje wszystko to, o czym większość z nas marzy, bez względu na preferencje, życzenia i upodobania. Dla poszukiwaczy przygód i aktywnego wypoczynku, miłośników przyrody i historii, a także wielbicieli skarbów naturalnych. Zatem zacznijcie planować swój urlop w kraju przygód i słońca, a wasze przyszłe wakacje pozostaną w pamięci na całe życie. Agata Kosmalska W tekście zastosowano skróty.

22 Strefa zdrowia i urody

10 KROKÓW

do zdrowia nowoczesnego taty

Jak dbać o siebie, aby zachować zdrowie, młodość i przy tym mieć mnóstwo energii do wychowywania dzieci?

oznaj 10 kroków do zdrowia nowoczesnego taty, a ojcostwo stanie się dla ciebie jeszcze bardziej wyjątkowe!

1. Ćwicz i jedz

Podstawą treningu każdego dbającego o zdrowie ojca, jest dobrze ułożona dieta, dobrana do wieku, aktywności fizycznej oraz potencjału genetycznego. Nawet bardzo aktywni mężczyźni, jeśli przymkną oko na sposób

Czy wiesz, że…

Rak prostaty dość długo może rozwijać się bezobjawowo. Jeśli odpowiednio wcześnie podejmiemy świadomą decyzję o sprawdzeniu stanu swojego zdrowia, damy sobie szansę na wykrycie nowotworu w fazie, w której można leczyć go radykalnie i skutecznie. Wczesnemu wykrywaniu raka może służyć regularne badanie gruczołu krokowego u urologa oraz oznaczenie poziomu PSA we krwi. Badania te zaleca się osobom, które przekroczyły 50. rok życia lub wcześniej, w przypadku pojawienia się zaburzeń w oddawaniu moczu, lub wówczas, gdy najbliżsi krewni (ojciec, brat) zachorowali na raka w młodym wieku.

odżywiania, a będą intensywnie ćwiczyć, w efekcie przetrenują organizm. Brak dostarczonej na czas odpowiedniej jakości energii i budulca sprawia, że spadnie ich efektywność w pracy i w domu, a zwiększy się podatność na kontuzje.

2. Racjonalna dieta

Posiłki muszą być smaczne, inaczej żaden mężczyzna – zarówno dorosły, jak i młody chłopiec, nie będzie trzymał diety, chociaż byłaby najzdrowsza. Należy budować je z produktów nieprzetworzonych, o wysokim potencjale związków fitochemicznych i antyoksydacyjnych (np. kurkuma, imbir, czosnek, cebula, pomidory, jagody, brokuły, borówki, kalafior, dynia, soja, marchew, jeżyny, cytryna, żurawina, kakao, zielona herbata), bez konserwantów, barwników i sztucznych aromatów. Dbajmy o to, by produkty używane w przygotowaniu posiłków miały niski indeks glikemiczny i były bogate w błonnik.

3. Nie jesz, tyjesz

Przede wszystkim, świeć przykładem! Warto zjadać pięć posiłków w ciągu dnia. Gdy nie jemy systematycznie, metabolizm zwalnia, a w efekcie, mimo, że mniej jemy i tak tyjemy.

4. Jesteś tym, co jesz

Jesteśmy na szczycie piramidy cywilizacyjnej i ostatnim ogniwem

łańcucha pokarmowego zwierząt, wiec gromadzimy najwięcej toksyn. Jako ojciec i głowa rodziny miej świadomość tego, co jesz – zastanów się, jaki będzie tego skutek i czy może odbić się na twoim zdrowiu.

5. Żyjesz nie po to, żeby jeść, jesz po to, żeby żyć

Weź na siebie odpowiedzialność za to, co jesz Ty i Twoja rodzina. Szukaj lepszych produktów. Wspólne przygotowywanie posiłków i poznawanie nowych smaków to wspaniały pomysł na spędzanie czasu z dzieckiem. Wprowadź do waszej diety świeże warzywa i owoce. Ogranicz natomiast dużą ilość mięsa, w szczególności czerwonego, tłuszczu, tłustego nabiału czy zbyt ostrych przypraw.

6. Ćwicz, jedz i miej z tego przyjemność oraz satysfakcję

Wybieraj taką aktywność sportową, która sprawia ci frajdę. Wyznaczaj sobie małe cele, które jesteś w stanie zrealizować. Dobrym przykładem jest uczestnictwo w zawodach sportowych np: maratonach rowerowych, rolkowych, biegowych. Oczywiście podstawa to trening siłowy oraz aerobowy. Zdrowy tryb życia i aktywność fizyczna znacząco wpływają na zmniejszenie ryzyka zapadnięcia na nowotwór prostaty.

7. Bez pracy nie ma kołaczy!

Czasami nie jest lekko: w pracy mogą zdarzyć się problemy, w domu trzeba znaleźć czas na spędzenie czasu z rodziną i zabawę z dziećmi, a dodatkowo pamiętać o systematycznych badaniach profilaktycznych. Warto jednak wykazać się hartem ducha i zrobić zaplanowany trening, znaleźć czas dla

najbliższych i pilnować terminów badań okresowych.

8. Zachowaj umiarkowanie w treningach!

Nie przetrenuj się! Pamiętaj, że ćwiczenia, po których organizm się nie zregeneruje, zaszkodzą Ci, rozbijając struktury białkowe w Twoim organizmie i podwyższą hormony stresu. Trening musi być zaplanowany, nie ma nic bardziej niebezpiecznego dla zdrowia, niż brak planu. Dopasuj swój trening do wieku, możliwości Twojego organizmu, predyspozycji genetycznych oraz psychicznych. Jeżeli nie potrafisz zrobić tego sam, zasięgnij porady fachowca, to na pewno zaoszczędzi Twój czas poszukiwań dobrego rozwiązania.

9. Czuję się pewniej, gdy mam wpływ na moje życie Systematyczna aktywność sportowa 3 razy w tygodniu po 1 godzinie zmniejsza o 50% zachorowalność na nowotwory. Nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Rozmawiaj ze swoim synem, ale także z ojcem, o profilaktyce prostaty. Przełam tabu. Uświadamiaj swoich najbliższych i świeć dobrym przykładem.

10. Zarządzaj własnym zdrowiem

Nasze zdrowie to nie tylko efekt uboczny każdej racjonalnej diety i dobrze ułożonego treningu, ale cel główny. Dzięki umiejętnemu zarządzaniu własnym zdrowiem i większej świadomości, jako mężczyzna masz wpływ na lepsze życie swoje i swojej rodziny. To jak dziś dbasz o swoją formę i zdrowie sprawi, że w przyszłości Twoje dzieci będą traktować pewne zachowania jako naturalne. Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów za rok 2010 rak prostaty jest drugim (po raku płuca) nowotworem, na który zapadają i drugim najczęstszym nowotworem, z którego powodu umierają mężczyźni w Polsce. Źródło: MATERIAŁY PRASOWE

24 Strefa zdrowia i urody

KOLOR MÓWI O MNIE

– czyli porozmawiajmy o włosach „Koloryzacja włosów, to nic trudnego! Instrukcje dołączane do farb są bardzo szczegółowe i jeśli dokładnie się z nimi zapoznasz, nie powinnaś mieć problemu z farbowaniem!” - taką informację znaleźć można na popularnym portalu poświęconym koloryzacji i wizażowi. go niszczy, jest mitem. Oblepiają koloryzacje półtrwałe: szampony i tonery, ale i one obecnie nie mają już właściwości destrukcyjnych. Farby utleniające prowadzą do uzyskania efektu wytrącenia naturalnego pigmentu, czyli procesu, który następuje wewnątrz włosa, i zastąpienia go swoim. Farba otwiera łuskę włosa i wnika do wewnątrz, a pigmenty pozostają arby do włosów w niewe włosie. Niestety, do tego, żeby w mal każdym odcieniu sklepie dobrać odpowiednią farbę, można kupić nawet w małych sklepikach. Pro- potrzebna jest wiedza związana z kolorymetrią i koloryzacją. Warto ducenci farb, a za nimi przed wyborem sklepowej farby zaczęść środowiska modowego, pytać o zdanie swojego fryzjera. Żazachęcają kobiety do ekspeden fryzjer nie powinien odmówić rymentowania w znalezieniu pomocy. Warto też nie mieć opo„swojego” koloru włosów. |A kobiety często tym zachętom rów przed przyjściem do fryzjera z farbą i zapytaniem, jak ją położyć, ulegają. Słusznie? dzięki temu uniknie się niemiłej Jeśli pod uwagę weźmiemy to, że niespodzianki, o której mówiłem w „sklepowych” barwach klientki znajdują kolory, których wydaje im wcześniej. Problem pojawia się przy się, że nie znajdą w salonach fryzjer- koloryzacjach powtórnych. O ile nie stosujemy po koloryzacji prawidłoskich – słusznie. Ale w większości wych produktów pielęgnacyjnych przypadków problemem staje się sam proces koloryzacji, a klientkom i/lub farbujemy włosy zbyt często, musimy pamiętać, że włos ma swosię tylko wydaje... Łatwo popełnić ją wytrzymałość. Przyjdzie taki czas, błąd wynikający z nieprawidłowej kiedy koloru już nie przyjmie. interpretacji opisu koloryzacji czy danego produktu, i uzyskać na swojej głowie efekt inny, często Blond – rudy – czarny. Trzy odwrotny od zamierzonego. Farba podstawowe kolory różnią się sklepowa sama w sobie nie jest zła. nie tylko wyglądem, ale – może W sklepach znaleźć można również nawet przede wszystkim – serie kosmetyków do pielęgnasposobem ich uzyskania na cji włosów po koloryzacji. Ale i włosach i stopniem zniszczenia jedne, i drugie – to musimy sobie włosa po kolejnych koloryzapowiedzieć – nigdy nie dadzą takiej cjach. Na co należy zwracać samej gwarancji jak farba fryzjerska szczególną uwagę, decydując położona przez profesjonalistę. się na określony kolor? Przy ciemnych kolorach mamy do Są takie farby, które nie niszczą czynienia z farbowaniem całkowitym. Włos jest obciążony, bo dowłosów. Mit, czy prawda? staje więcej pigmentów i w wielu W dużej mierze prawda. To, że przypadkach, kiedy jest delikatny, każda farba oblepia łuskę włosa i

cienki, taka koloryzacja dodaje charakteru i zwiększa wizualną objętość włosów, pogrubiając je. Przy rudościach mamy do czynienia z pigmentem czerwieni, czyli z pigmentem też bardzo ciepłym. Ktoś, kto decyduje się na taki odcień, powinien być w zgodzie ze sobą. Twarz nie może być zbyt blada, nie może być takiej sytuacji, w której na twarzy występują mankamenty typu: zaczerwienienia, popękane naczynka, które będą bardzo widoczne przy takich kolorach i będą powodowały, że to będzie jeszcze wyraźniejsze. Największym problemem z tych trzech kolorów jest blond, który dość często w warunkach domowych jest robiony źle: przede wszystkim jest do niego używana zbyt mała lub zbyt duża woda, dodatkowo kładziona w zbyt małym lub zbyt dużym czasie. Na włosach rozjaśnianych, kiedy włosy znowu są przeciągane rozjaśnieniem, powoduje to, że stają się całkowicie wytrącone z życia, wręcz martwe. Duży problem pojawia się też wtedy, gdy za jednym razem chcemy pofarbować zbyt duży odrost. Przy blondach jest to nagminne. W salonach spotykamy się z blondynkami, które przychodzą po ośmiu tygodniach od koloryzacji, nie zwracając uwagi na to, że prawidłowo działająca temperatura występuje na odcinku jednego lub półtora centymetra. Załóżmy, że fryzjer wyjaśnił, jak kupioną w sklepie farbę położyć. Teraz powiedzmy, czym farba sklepowa różni się od farby fryzjerskiej. Farby domowe, sklepowe, są zawsze produktami ekspresowymi,

szybkimi, a przyspieszanie koloryzacji nie zawsze wychodzi na dobre. Farba salonowa ma przede wszystkim bogatszy, pielęgnujący skład. Dużo większy nacisk jej producenci kładą na to, żeby kolor był trwały, bardziej wypielęgnowany, miał w sobie komponenty zabezpieczające i olejki wzmacniające, które będą odbudowywały podczas koloryzacji całą strukturę włosa. Zaryzykuję więc stwierdzenie, że jeśli farba fryzjerska jest lepsza, a także bez problemu można ją nabyć w części drogerii i w hur-

Ładujesz konto SMS-em lub online i rozmawiasz ile chcesz!

Czy słusznym jest wypracowany przez obserwowanie odcieni na sklepowych farbach pogląd, że na każdych włosach da się uzyskać każdy kolor? Na każdym naturalnym włosie istnieje pewność, że da się £10 kredytu uzyskać każdy kolor, nawet Wyślij PANORAMA w warunkach domowych. na 65656 Ale jeśli włos był już (koszt £10 + std.SMS) farbowany, to zdarza £5 kredytu się, że nawet fryzjer Wyślij nie osiągnie oczePANORAMA kiwanego efektu za na 81616 (koszt £5 jednym razem. + std.SMS)

Polska tel. domowy

1 2 1

.70 pence /min

Doładuj

Zacznijmy od podstaw. Na czym polega koloryzacja? Jak często można zmieniać kolor włosów? Jakich reguł należy przestrzegać, decydując się na koloryzację? Na sklepowych farbach widzimy trzy odcienie: odcień główny, odcień o ton wyższy i odcień o ton niższy. Ale one są możliwe do uzyskania tylko na konkretnym poziomie włosów, także pokazanym na fotografii. Dla osoby nieznającej się na koloryzacji jej aktualny poziom jest prawie nie do rozróżnienia. Na początek musimy więc wiedzieć, czy jesteśmy blondynką, brunetką, czy szatynką. Potem powinniśmy już wiedzieć, jaki mamy poziom włosów – i najprościej o to zapytać fryzjera. Jak często farbujemy? Jeśli jest to produkt półtrwały, nie widzę przeszkód w farbowaniu nawet co dwa tygodnie. Jeżeli jest to rozjaśnianie, zwłaszcza wodami wyższymi niż 3%, mocno zastanowiłbym się nad częstotliwością. Dekoloryzacja powinna być natomiast stosowana tylko przez fryzjerów. Jeśli decydujemy się na dekoloryzację i siadamy na fotelu fryzjerskim, wychodzimy, co prawda, ze „swoim” kolorem włosów, ale nie jest to kolor naturalny, dlatego w warunkach domowych proces jest niewykonalny. Jeśli na włos działa jakakolwiek

Ty decydujesz, ile płacisz za minutę do Polski!

chemia, kolor naturalny się zmienia. To jest proces nieodwracalny. Naturalny kolor włosa zmieniają nam też: słońce, woda morska, woda chlorowana. Oczywiście, powrót do koloru naturalnego jest możliwy, ale nie w stu procentach, a przynajmniej – jak powiedziałem – nie w stu procentach naturalnie.

.00 pence /min

Polska komórka

6 7 5

.00 pence /min

Przez Jak długo na włosach Internet .50 .20 utrzymuje się wykonana w www.auracall.com/ pence pence domu koloryzacja far/min /min panorama bą sklepową, a jak długo wykonana Wybierz przez fryzjera 0370 041 0040* farbą fryzjerską? i postępuj zgodnie z instrukcją operatora. Proszę nie wybierać ponownie. I jedna, i druga, nigdy nie zejdą do końca. Ingerencja jakąkolwiek chemią na włosy spowoduje zawsze, że część pigmentu, koloru, zachowa się. Farby fryzjerskie „trzymają się” od pięciu do ośmiu tygodni, choć granica, to sześć tygodni. Farby sklepowe – • Korzystaj z tej samej karty SIM bardzo różnie. Zwykle krócej.

Zadzwoń

towniach fryzjerskich, to także do fryzjera czy stylisty, iść nie trzeba. Powiedziałem, że zaryzykuję, bo dla każdej kobiety, która fryzjerskiej farby samodzielnie użyła nie jest to takie oczywiste... Farba fryzjerska jest znacznie trudniejsza do położenia. Jeszcze trudniejsza, niż sklepowa! Poza tym ilości, jakie można dostać w hurtowniach, znacznie przekraczają potrzeby klientek. Dla jednej koloryzacji kupuje się litrową butelkę oksydantu, co jest bez sensu! Nawet, jeśli hurtownik da spory rabat, to cała koloryzacja będzie kosztować tyle samo, co w salonie. Załóżmy, że jednak klientka tę farbę kupiła. Problem. Bo trzeba dokładnie dostosować jej ilość do koloru. Pewnością farby sklepowej jest to, że bierzemy produkt do ręki, kładziemy, i ma nam wyjść taka, jak na opakowaniu. I wracamy do umiejętności (śmiech).

Rozmawiał Andrzej Gross www.pragnieniepiekna.pl

MARIUSZ BALDZIŃSKI – fryzjer,

stylista, szkoleniowiec firmy „Matrix”. Arkana koloryzacji poznawał pod okiem szefowej firmy „Matrix”, Cynthii Pitchford, a techniki strzyżeń doskonalił u stylisty amerykańskich gwiazd, Daniela Roldana. Współpracował także z mistrzem brytyjskiego stylingu, Markusem Shaminem. Regularnie współpracuje przy stylizacji fryzur uczestników m.in. Festiwalu Polskiej Piosenki w Opolu, Warsaw Fashion Street i New Look Design.

• • • • • • •

Używaj kredytu z dowolnej komórki lub tel. domowego Nie musisz posiadać kontraktu z Auracall Możesz doładować konto na wiele sposobów Używaj serwisu T-Talk i dzwoń za darmo na numery 0800 Używaj serwisu T-Talk i dzwoń tanio na numery 0845/0870 Wygodna opcja automatycznego doładowania konta Polskojęzyczna Obsługa Klienta

T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £5 / £10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

26 Strefa zdrowia i urody

RZEŹBIENIE POŚLADKÓW – jak sprawić, aby były sexy? Co prawda lato jest za nami, ale formę trzeba trenować przez cały rok! Marzeniem każdej kobiety jest posiadanie zgrabnych i seksownych pośladków. Zobacz, co zrobić, aby wyrzeźbić je w taki sposób, aby wyglądały perfekcyjnie!

www.kobiecareaktywacja.pl

hcesz ekspresowo wymodelować np. pośladki, które z dumą będzie można zaprezentować w obcisłych jeansach? Oto kilka prostych sposobów na pożądane brazylijskie pośladki!

Opcja nr 1 – własna tkanka tłuszczowa Coraz większą popularnością wśród chirurgów plastycznych

cieszy się metoda przeszczepu własnej tkanki tłuszczowej. Pobiera się ją z miejsc, w których występuje w nadmiarze, tj. fałdów brzusznych lub przyśrodkowych powierzchni ud. Wstrzykuje się ją następnie do pośladków za pomocą cienkich kaniul. Zabieg jest mało inwazyjny, trwa od 30 do 60 minut. Zazwyczaj wystarczy znieczulenie miejscowe. Po ok. dwóch godzinach pacjent jest gotowy do wyjścia z gabinetu. Rekonwalescencja jest stosunkowo krótka – trwa około tygodnia. Po zabiegu w miejscach, skąd pobrana została tkanka tłuszczowa,

Czy wiesz, że… Ćwiczenia na pośladki nie zajmą wiele czasu, a efekty zauważysz już po miesiącu. Sprawdź, jak ujędrnić pośladki. Ćwiczenia na pośladki biją rekordy popularności, bo kształtne, jędrne pośladki to marzenie niejednej kobiety. Większość pań bowiem nie jest zadowolona z tej części ciała i skrywa ją pod luźnymi strojami. Choć są też i takie, które czynią z pośladków swój największy atut i umiejętnie je eksponują. Jeśli chcesz dołączyć do grona właścicielek ponętnych krągłości, już dziś zacznij modelować pupę - wystarczy odrobina

wytrwałości. A wiosną bez oporów włożysz opięte spodnie czy spódnice. Ćwiczenia ujędrniające pośladki Siedzący tryb życia nie sprzyja dobremu wyglądowi pośladków. Gdy nie ćwiczysz, są płaskie i wiotkie, a w dodatku pokryte cellulitem. Aby były kusząco zaokrąglone, musisz poświęcić im trochę uwagi. Pośladki zbudowane są z tkanki mięśniowej otoczonej warstwą tłuszczową. Ich kształt można „uformować”, dobierając odpowiednie ćwiczenia. Ważne jest wzmacnianie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej.

może pojawić się obrzęk. Zalecane jest poddanie się serii zabiegów limfatycznych, nawilżających i uelastyczniających, które przyśpieszą regenerację skóry i zlikwidują opuchliznę. Niewątpliwym atutem zabiegu powiększenia pośladków własną tkanką tłuszczową jest brak blizn, natychmiastowy i naturalny efekt.

Opcja nr 2 – kwas hialuronowy

Kwas hialuronowy jest obec-

W modelowaniu pupy pomoże ci prezentowany trening. Ćwiczenia zajmą ci niewiele czasu (możesz je też wykonywać zamiennie, np. przysiady lub wypady razem z unoszeniem nóg w leżeniu), a efekty zobaczysz już po miesiącu, jeśli tylko będziesz systematycznie trenować, minimum 3-4 razy w tygodniu. Pamiętaj, że trudność treningu wzrasta, gdy zwiększasz liczbę powtórzeń lub skracasz przerwy między seriami. Uprawianie sportów wpływa korzystnie na wygląd pośladków Na wygląd pupy świetnie wpływa także jazda na rowerze, marsze,

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Najlepsze ćwiczenia na pośladki 1. Przysiad ze sztangą

Jest to podstawowe ćwiczenie dla tych, którzy chcą mieć jędrne pośladki. Nie używamy podkładek pod pięty, bo zależy nam na pośladkach, schodzimy do kąta prostego nie niżej, nie chcąc zbytnio obciążać stawów kolanowych.

2. Wykrok ze sztangą lub

sztangielkami

Staw kolanowy musi być tuż nad skokowym, kolano nie wychodzi do przodu za nasze palce u stopy, biodra kierujemy do dołu, wypięta klatka piersiowa i ściągnięte łopatki. Pompujemy góra-dół, nie prostując na samej górze do końca stawu kolanowego. Utrzymujemy ciągłe napięcie mięśni. Jeśli

masz problemy z kręgosłupem, nie polecamy zwykłych przysiadów, a już na pewno nie warto porywać się na spore obciążenie. Nie oznacza to jednak, że musisz rezygnować z tego ćwiczenia.

3. Ćwiczenia na maszynach Zaczynamy od ćwiczeń z hantlami, sztangą lub piłką, gdzie

dodatkowo używamy masy naszego ciała. Te ćwiczenia zawsze są najtrudniejsze i dlatego dobrze jest wykonać je na samym początku. Później możesz się przenieść na maszyny. Ćwiczenia końcowe, to wyprosty i zginanie w maszynach oraz spięcia łydek. Serie i liczba powtórzeń standardowo 4x10-12.

obrzęk, który jednak znika w przeciągu 1-2 dni.

nie najpopularniejszym preparatem stosowanym podczas zabiegu modelowania pośladków. Zabieg jest bezpieczny – substancja ta jest w pełni naturalna dla organizmu człowieka, zatem nie powoduje reakcji alergicznej. Zabieg można wykonać w przerwie lunchowej. Cała procedura trwa około 15-20 minut, a efekt powiększenia osiąga się natychmiast. Po zabiegu może pojawić się niewielki

zabiegi medyczne modelujące gwarantując bezpieczeństwo i satysfakcję z nowego wizefigurę w sposób taki, jaki pacjent sobie wymarzył. W dobie runku. nowoczesnych sposobów Jędrność Zatem, zanim wiosna zawita na kształtowania perfekcyjnej syl- dobre, dieta, ruch i kilka szybkich skóry sposobów na wymarzone pełne Warto dbać o nią każdego dnia, wetki stanowią one doskonałą by jak najdłużej zachowała natu- alternatywę dla osób zmagają- pośladki. Połączenie wszystkich cych się z niedoskonałościami tych elementów przyniesie reweralną elastyczność. Aktywność lacyjny efekt. fizyczna pobudza krążenie krwi, swojego ciała, równocześnie a tym samym jędrność skóry. Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama! Również specjalne kremy do modelowania oraz ujędrniające Gwarantowane resultaty z pozwalają utrzymać skórę w doGwarantowane rezultaty z brym stanie, przede wszystkim, HYPOXI South Woodford, Gwarantowane resultaty z HYPOXI South Woodford, dlatego że ją nawilżają. najlepsza metoda South Woodford, HYPOXI najlepsza metoda 0208 989 2700 Estetyka skóry odgrywa istotną odchudzania redukcji 0208 989 2700 najlepsza metoda www.hypoxiwls.co.uk odchudzania ii redukcji rolę w postrzeganiu piękna. Po0208 989 2700 www.hypoxiwls.co.uk celulitu…. HYPOXISOUTHWOODFORD FB: odchudzania i redukcji celulitu... FB: HYPOXISOUTHWOODFORD śród tradycyjnych metod coraz www.hypoxiwls.co.uk celulitu…. FB: HYPOXISOUTHWOODFORD większe znaczenie nabierają Chcesz schudnac, poprawic sylwetke i zredukowac celulit?

biegi, pływanie (żabką, kraulem), taniec, bo pomagają spalić tkankę tłuszczową. Trenować pośladki możesz również podczas wykonywania codziennych czynności, np. gdy wchodzisz po schodach (naciskaj mocno nogami na stopnie, tak aby poczuć napinanie się mięśni pośladków), siedzisz przy biurku, czekasz na autobus (na przemian napinaj i rozluźniaj mięśnie pośladków). Aby pozbyć się tkanki tłuszczowej z pośladków, niezbędna jest odpowiednia dieta Najlepiej zrezygnuj z fast foodów, tłustego mięsa, białego pieczywa i słodyczy. Jedz pełnoziarniste

produkty zbożowe, dużo warzyw i owoców, chudy nabiał i mięso, morskie ryby, używaj oliwy. Codziennie pij też ok. 2 litrów wody mineralnej, by oczyścić organizm z toksyn. Zadbaj również o wygląd skóry. Często rób piling i masuj pośladki kolistymi ruchami, używając szorstkiej rękawicy. Takie zabiegi doskonale pobudzają mikrokrążenie, przyśpieszają przemianę materii i wygładzają skórę. Używaj też kosmetyków ujędrniających z kofeiną, ekstraktem z bluszczu, miłorzębu japońskiego czy kasztanowca, które stymulują krążenie krwi, zapobiegają obrzękom i pomagają niwelować cellulit.

Chcesz schudnąć, poprawić sylwetke i zredukować celulit? Specjalizujemy sie w dziedzinie odchudzania oraz zmianie ksztaltu Chcesz schudnac, poprawic sylwetke i zredukowac celulit? Specjalizujemy siępoprawie w dziedzinie ciala i radykalnej skory.odchudzania oraz zmianie kształtu Specjalizujemy sie w dziedzinie odchudzania oraz zmianie ksztaltu ciała i radykalnej poprawie skóry. Juz po paru sesjach zauwazysz ogromna roznice w centymetrach ale ciala i paru radykalnej poprawie skory.ogromną różnicę w centymetrach Już popoprawie sesjach zauważysz takze kondycji psychicznej I fizycznej. Juztakże po paru sesjach zauwazysz ogromna roznice w centymetrach ale ale poprawie fizycznej. Zadzwon lub napiszkondycji emaila i psychicznej umow sie naibezplatna konsultacje i takze poprawie kondycji psychicznej I fizycznej. Zadzwoń lub napisz emaila i umów się na bezpłatną konsultację sprobuj naszych maszyn. lub napisz emaila i umow sie na bezplatna konsultacje i i Zadzwon spróbuj naszych maszyn. sprobuj naszych maszyn.

Mamy maszyne na kazdy ksztalt ciala: Mamy na kazdy każdy ksztalt kształt ciała: Mamy maszynę maszyne na ciala:

= masculine type

= female type

28 Strefa zdrowia i urody

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Dbaj o zdrowie – zrób cytologię Rak szyjki macicy stanowi jeden z głównych problemów ginekologiczno-onkologicznych i jest drugim co do częstości występowania nowotworem złośliwym rozpoznawanym u kobiet.

ażdego roku na świecie stwierdza się 430-500 tys. nowych przypadków zachorowań na raka szyjki macicy, natomiast liczba zgonów wynosi 200 000 kobiet rocznie. W Polsce częstość występowania raka szyjki macicy wynosi 30-35 zachorować na 100 000 pacjentek na rok, czyli ponad 4000 nowych zachorować rocznie. Umieralność wynosi 10-12 na 100 000 kobiet na rok, co daje ok. 200 zgonów rocznie.

Dlaczego tak się dzieje?

Dzieje się tak dlatego, że niestety wciąż niewiele kobiet w Polsce wie, że rakowi szyjki macicy można zapobiegać. W prosty i skuteczny sposób – poprzez regularne badania cytologiczne. Po drugie wciąż pokutuje w Polkach przekonanie, że „nie będę się badać, jeszcze coś wykryją” oraz powszechny wstyd i strach przed wizytą u ginekologa. Dopiero od kilku lat realizowany jest Ogólnopolski Program Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka dla kobiet w wieku od 25 do 59 lat w ramach, którego wykonywane są raz na trzy lata bezpłatne badania cytologiczne. Światowe statystyki pokazują, że taka częstotliwość badań wystarczyłaby do znaczącej redukcji zachorować na inwazyjnego raka szyjki macicy. Dla porównania w Polsce każdego dnia 10 kobiet dowiaduje się, że ma raka szyjki macicy, a 5 z nich umiera. 60 proc. kobiet mających raka szyjki macicy nie miało wykonywanej cytologii w ciągu ostatnich 7 lat. W Szwecji, Finlandii, Włoszech, Hiszpanii umieralność w grupie 100 tys. kobiet wynosi 3.1, w Polsce – 55.6!

Nowa metoda

zmian dużego stopnia wynosi aż 64,4%. Dodatkowe badania, jakie można wykonać z tego samego materiału, to infekcja wirusem HPV i bakterią Chlamydia trachomatis.

Wykrywalność zmian śródnabłonkowych dużego stopnia zwiększona o 64,4%. Technika pobrania gwarantuje, że 100% komórek trafi do laboratorium w stanie umożliwiającym zbadanie. Z tej samej próbki można wykonać testy w kierunku zakażenia wirusem HPV i bakteriami Chlamydia trachomatis.

Kto powinien wykonywać badanie cytologiczne?

Dlaczego należy wykonywać cytologię cienkowarstwową?

To nowa jakość w badaniach cytologicznych – pozwala na osiągniecie większej pewności i wiarygodności wyników, a zatem - lepiej chroni Twoje życie i zdrowie. W Europie zachodniej cytologia cienkowarstwowa systematycznie wypiera cytologię tradycyjną. Również w Polsce, Polskie Towarzystwo Ginekologiczne rekomenduje LBC jako metodę zalecaną (obok tradycyjnej cytologii) w przesiewowych badaniach w kierunku raka szyjki macicy.

LBC (Liquid Based Cytology) - cytologia nowej generacji Badania kliniczne potwierdziły, że Cytologia Cienkowarstwowa jest bardziej czuła i znacznie dokład- Czym różni się cytologia niejsza niż cytologia tradycyjna. Dowiedz cienkowarstwowa od się dlaczego. Liqiud base cytology jest cytologii tradycyjnej? znane w Polsce ale nie stosowane ze Badania kliniczne potwierdziły, że Cywzględu na brak środków lub chęci. tologia Cienkowarstwowa jest bardziej czuła i znacznie dokładniejsza niż cytologia tradycyjna. Według badan nad LBC LBC – cytologia nowej generacji w DIAGNOSTYCE – jesteś potrzebna, nie ryzykuj! z lat 1998-2005 wzrost wykrywalności

DR KRYSTYNA ALLSBROOK GRUDZIEN

Tooting Medical Centre 5 London Rd London SW17 9JR 0208 767 8389 | 0208 648 5111 www.polski-lekarz.london

Praktycznie wszystkie kobiety, od momentu podjęcia aktywności seksualnej, powinny regularnie wykonywać badania cytologiczne. Polskie Towarzystwo Ginekologiczne (PTG) rekomenduje rozpoczęcie cytodiagnostyki w wieku 25 lat – lub nie później niż w 3 lata po inicjacji seksualnej. Kobiety zaszczepione przeciwko wirusowi HPV oraz te, które przeszły menopauzę, również powinny regularnie wykonywać przesiewowe badanie cytologiczne.

Co powinnam zrobić, jeżeli wynik badania jest nieprawidłowy?

Nieprawidłowy wynik badania nie jest automatycznie diagnoza: mam nowotwór. Przyczyna takiego wyniku mogą być stany zapalne lub infekcje w obrębie dróg rodnych. Najlepiej skonsultować każdy wynik z lekarzem, który podejmie decyzje, co do dalszego postępowania zarówno diagnostycznego jak i leczniczego. DR KRYSTYNA ALLSBROOK GRUDZIEN

Niskie ceny na wiosnę w Tooting Medical Centre na hasło: WIOSNA

Ginekolog: wizyta / konsultacja lekarska (z badaniem ginekologicznym, konsultacją, ew. recepta) Światowej klasy diagnostyka, leczenie, prowadzenie ciąży, kompleksowe badania przez doświadczony team: £45 UWAGA Cena £45 dotyczy wizyty u: Dr Damian Kuleta, Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Dr Damian Kuleta Położnictwo i ginekologia

Doktor nauk medycznych ginekolog Beata Niedźwiedzka

Ginekologia i położnictwo Prof. Dr hab. Med. Agata Karowicz

Lekarz medycyny, specjalista ginekolog, położnikDr Robert Klimaszewski

Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Lekarz Specjalista Ginekolog, Położnik

Dentysta: wszystkie wypełnienia kompozytowe dla ząb stały : Za Połowę Ceny (znieczulenie w cenie) od £35 do £70 [ było: od £70 do £140 ]

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Lekarz Stomatolog Aleksandra Lewko

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Lekarz Stomatolog Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz Grażyna Hankiewicz

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

W klinice przyjmuje również: •laryngolog •ortopeda •neurochirurg •chirurg •phlebotomist •psycholog •kosmetolog •ﬁzjoterapeuta •urolog •specjalisci medycyny estetycznej •endokrynolog •diabetolog •dermatolog •alergolog •wenerolog •dietetyk

Katarzyna Nabaglo Trainee Dental Nurse

Do GP – lekarza ogólnego: wizyta u internisty, osoby dorosłe ( Wywiad, badanie, recepta ) £35 [ było £50 ]

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 | 0208 648 5111 Lekarz Ogólny, Pediatra, Dr. Anne Marie Smith

Dr Remigiusz Pęcak Kardiolog Internista

Dr Radosław Bobrowski Psychiatra, Lekarz Rodzinny, Internista Radiologia Dr Jaroslaw Uziałło

www.polski-lekarz.london wszystkie promocyjne ceny do odwołania

30 Strefa zdrowia i urody

WRACA MODA na stroje eksponujące talię

Jesienią kobieta ma być pewna siebie, silna, ale i niezwykle kobieca. W modzie królować będą więc stroje eksponujące talię, leginsy podkreślające nogi oraz koronki i przeźroczystości zarówno na specjalne okazje, jak i w strojach casualowych.

obiety nie powinny też bać się koloru, zwłaszcza niezwykle modnej czerwieni oraz oryginalnych wzorów, np. moro w różu. Jesienią i zimą kobieta przede wszystkim będzie podkreślać talię – zarówno krojem stroju, jak i dodatkami, np. paskami. Na czasie będą zarówno cienkie paseczki w stylu lat 70., jak i grube, rockowe pasy. Nawet wkładając niezwykle modną w nadchodzącym sezonie marynarkę, należy wybierać fason z wcięciem w tali. Wracają także nieobecne przez kilka sezonów golfy – zarówno ciasno przylegające do szyi, jak i obszerne, szalowe. Modne pozostaną także podkreślające nogi legginsy. - Tkaniny, które wcześniej były zawłaszczone tylko przez wieczorne wyjścia, np. koronka, wszystkie przezroczystości wchodzą do dnia codziennego, do zwykłej casualowej mody. I to jest właśnie wyzwanie dla współczesnych kobiet tej jesieni i zimy - mówi Anna Gołębicka z marki Gatta.

doczne jest przede wszystkim w tkaninach. Nawet w rajstopach ta technologia jest bardzo obecna, ponieważ kobiety wybierają produkty, które są funkcjonalne. Żyjemy w czasach, kiedy odzież musi być nie tylko ładna, lecz także praktyczna. Dotyczy to również New Look rajstop, które już dawno przestały być tylko jednym z wielu dodatków w naszej szafie. Od kilku lat na popularności zyskują rajstopy funkcjonalne. Niegdyś rajstopy w głównej mierze ocieplały nasze nogi, teraz pełnią szeroko pojętą funkcję estetyczną – niwelują niedoskonałości naszej figury, walczą ze skórką pomarańczową, chłodzą stopy czy łagodzą różnorodne dolegliwości, a dzięki specjalnemu splotowi i przędzy sprawiają, że nie widać na nogach przebarwień i pajączków. Współczesne rajstopy mają także wiele innych właściwości, które wpływają na samopoczucie i urodę.

Nie bój się koloru!

Moda na wieczne lata 60.

W nadchodzącym sezonie nie należy bać się koloru. Oczywiście jak zawsze jesienią i zimą królować będzie czerń i wszystkie odcienie szarości, jednak nie zabraknie też intensywnych kolorów, jak czerwień we wszystkich odcieniach: od pomidorowego, przez burgund, aż do wciąż super modnej marsali. Również na czasie będzie niebieski. Do mody wkracza też technologia, co wi-

£19

Jesienią powróci także moda na lata 60. i 70., zwłaszcza charakterystyczne dla tych lat bogate, fantazyjne wzory. Kwiaty i patchworki konkurować będą z najmodniejszym wzorem sezonu, czyli moro. Projektanci porzucili jednak wojskową zieleń i czerń, proponując moro w nowej kolorystyce: czerwieni, różach i błękitach.

Peopletree

£95

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Bonmarche

£35 New Look

£17 Bonmarche

£44

New Look

£19

Bonmarche

£39

New Look

£29 Peopletree

£55

Peopletree

£65

Peopletree

£55 Peopletree

£89

£26

FOT. PRSHOTS.COM

Peopletree

32 Strefa zdrowia i urody

CO BĘDZIE MODNE TEJ JESIENI? £39 New Look

Zajrzeliśmy na wybiegi mody i wybraliśmy kilka elementów garderoby, które na pewno będą wielkim hitem nadchodzących sezonów! A więc co powinno znaleźć się w naszej szafie? Modne będą ciepłe kurtki puchowe i każda ich długość za kolano! Nie wychodzą z mody futra oraz kożuchy, które już kolejny sezon są absolutnym hitem, jeśli chodzi o trendy na jesień. Każda pani musi także zaopatrzyć się w gustowny kapelusz, bez niego ani rusz! Niezwykle modne są także płaszcze over size, które będą super się nosić, niezależnie od tego, czy zakupimy te wzorzyste, czy może te z jednolitą fakturą. Buty koniecznie niech będą masywne i ciężkie, dodadzą ci klasy! No i obowiązkowo każda kobieta powinna zaopatrzyć się w gustowną sukienkę, która będzie sexy, a zarazem ochroni cię przed zimnem, więc celujmy w te wykonane z grubych materiałów!

M&S

£27

New Look

£40

M&S

£27 New Look

£24 Bonmarche

£40

Bonmarche

FOT. PRSHOTS.COM

£40

People Tree

£20

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

People Tree

£75

People Tree

£58

People Tree

£75 People Tree

£68

New Look

£34 People Tree

£85

New Look

£49

New Look

People Tree

£24

£30

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

KLINIKA MEDYCZNA - LONDYN

TOOTI N G

Lekarze – różne specjalizacje, www.polski-lekarz.london Usługi stomatologiczne, Dermatologia estetyczna, Choroby kobiece – ginekologia, Zabiegi laserowe, Badania laboratoryjne, Usługi kosmetyczne 5 London Road / Links Road SW17 9JP

0208 767 8389

34 Strefa kulinariów AGNIESZKA GUSZPIT Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”.

Ciasto gruszkowo-daktylowe z syropem brandy To jedno z tych ciast, którego smaku się nie zapomina i bez zwątpienia – do tego smaku się powraca.

orąco polecam, bo smak jest fantastyczny, a ciasto idealnie nadaje się na deser!

SKŁADNIKI

250 g pokrojonych daktyli 300 ml mleka 100 ml masła niesolonego + extra na wysmarowanie boków formy 140 g konfitury z imbiru 140 g ciemnego cukru muscovado 3 duże dojrzale gruszki pokrojone w średnie plasterki ( ok. 400450 g po obraniu i pokrojeniu) 175 g mąki pszennej wymieszanej z łyżeczką proszku do pieczenia albo mąki już spulchnionej (self-raising flour) 50 g orzechów pekana, 10 sztuk odłożyć na bok, reszta ma być rozdrobniona 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżeczki imbiru 1/2 łyżeczki przyprawy do grzańca 2 jajka średniej wielkości, rozkłócone

SYROP:

85 g jasnego cukru muscovado 100-150 ml dobrej brandy

PRZYGOTOWANIE RUBRYKĘ REDAGUJE

1. Mleko, daktyle, masło, konfiturę imbirową, ciemny cukier musztardowy umieszczamy w rondelku o grubym dnie i podgrzewamy na średnim ogniu, aż masa zacznie się gotować. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy do wystudzenia na godzinę. 2. Formę o średnicy 23 cm wykładamy papierem do pieczenia, wypuszczamy na zewnątrz. Zamykamy obarcz, lekko smarujemy masłem boki. Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni Celsjusza. Przesiewamy mąkę z proszkiem do pieczenia (jeżeli nie używamy spulchnionej) i sodą, przyprawami i następnie dodajemy orzechy. 3. Ostudzoną masę daktylową wlewamy do suchych składników. Mieszamy krótko. Następnie masę łączymy z jajkami. Na wierzchu okładamy plasterki gruszek. Łamiemy odłożone uprzednio orzechy na pól i okładamy pomiędzy owocami. 4. Pieczemy około 40 minut, po czym nakrywamy folią aluminiową. I kontynuujemy pieczenie przez kolejne 25-30 minut, aż do momentu, kiedy to na włożonym przez nas pa-

tyczku w ciasto, wyjdzie on z jego lepkimi, ale nie surowymi drobinkami. 5. W czasie, kiedy to będzie piekło się ciasto, przygotowujemy syrop. W rondelku o mocnym dnie umieszczamy

jasny cukier musztardowy i 50 ml wody. Gotujemy syrop na małym ogniu aż zgęstnieje, po czym wlewamy brandy i zdejmujemy natychmiast z ognia. Około 1/3 syropu wylewamy na świeżo upieczone ciasto.

Agnieszka Guszpit – z wykształcenia historyk i pedagog. Absolwentka Birkbeck College, University of London. Dorastała na wsi, gdzie pielęgnowano tradycję i przekazano jej zamiłowanie do kulinariów. Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”. To, co ceni najbardziej w swojej kuchni, to dobry smak, umiejętność łączenia tradycji z tym co nowe. W fotografii kulinarnej, jak sama twierdzi, zdjęcie ma działać na zmysły i inspirować do własnych eksperymentów kulinarnych. Blog: www.bayaderka.blogspot.co.uk, email: bayaderkauk@googlemail.com

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Brokuł – prawdziwy skarb natury Brokuły są bogate w składniki odżywcze, witaminy oraz minerały, wpływają na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu, zapobiegają wielu schorzeniom, chorobom układu krążenia, a nawet nowotworom.

o więcej, odpowiednio przyrządzone doskonale smakują, dlatego warto, by stały się nieodłącznym elementem naszej codziennej diety.

Samo zdrowie

enzymów, które pomagają chronić naczynia krwionośne, zmniejszając ryzyko zawałów serca i udarów mózgu. Jest także przydatny w procesie oczyszczania organizmu z toksyn i zapobiega przeziębieniom. Jego regularne spożywanie obniża ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych płuc i układu trawiennego. Z uwagi na wysoką zawartość potasu przy jednoczesnej niskiej zawartości sodu, brokuł jest polecany osobom cierpiącym na choroby serca i nerek. Może być też bez większych ograniczeń spożywany przez cukrzyków, ponieważ węglowodany występują w nim w małej ilości.

Nazwa brokuł wywodzi się od włoskiego słowa „broccoli”, oznaczającego dawniej delikatny, młody pęd roślin kapustnych. Ze względu na bogactwo zawartych w nim składników odżywczych, został okrzyknięty „królem warzyw”. Róże brokułu charakteryzują się wysoką zawartością białka, witamin, soli mineralnych oraz błonnika, a spożywanie około 150 g tego warzywa, zaspokaja dziennie zapotrzebowanie człowieka na witaminy A, B1 oraz C. Brokuł zawiera wiele cennych pierwiastków wspomagających prawidłowe funkcjonowanie organizmu, między innymi wapnia, magnezu, fosforu, żelaza i potasu. Zawarty w Zdrowie na talerzu nich sulforafan pobudza produkcję Brokuł to warzywo nie tylko nie-

zwykle zdrowe, ale także bardzo smaczne. Warto wiedzieć, że do jedzenia poza różami nadają się również łodygi. Jednak, aby brokuł nie stracił podczas obróbki termicznej swoich dobroczynnych właściwości, należy wiedzieć, jak należy się z nim obchodzić. Jednym z najzdrowszych sposobów na przyrządzenie brokułów jest gotowanie ich na parze. Wystarczą 3-4 minuty, aby uzyskać wyjątkowy smak i zachować wszelkie wartości odżywcze. Inną metodą, którą z powodzeniem możemy zastosować w domowym zaciszu, jest gotowanie w wodzie – wystarczy dodać do niej odrobinę soli i soku z cytryny. Po 2-5 minutach gotowania są już idealnym składnikiem naszych dań, sałatek czy zup.

Krem z brokułów SKŁADNIKI

3 łyżki masła 1 cebula, posiekana 4 duże marchewki, posiekane 1 ząbek czosnku, posiekany 1 l wody 4 łyżki bulionu drobiowego w proszku 500 g świeżych brokułów w różyczkach 475 g (2 szkl.) kwaśnej śmietany 3 łyżki mąki pszennej 60 ml (1/4 szkl.) zimnej wody 1 łyżka sosu sojowego 0,5 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu 15 g posiekanej natki pietruszki

PRZYGOTOWANIE

Rozpuścić masło w rondelku na średnim ogniu, dodać posiekaną cebulę, marchew i czosnek i podsmażać 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż wszystko zmięknie. Do średniego garnka wlać 4 szklanki wody i dodać bulion w proszku – doprowadzić do wrzenia. Dodać podsmażoną mieszankę z cebuli. Dodać brokuły, odkładając na bok kilka różyczek, które będą dodane tuż przed końcem gotowania. Zmniejszyć gaz i gotować pod przykryciem od 15 do 20 minut lub do momentu, kiedy brokuły lekko zmiękną. W blenderze lub robocie kuchennym zmiksować zupę partiami, a następnie wlać z powrotem do garnka. Dodać śmietanę i odłożone różyczki brokuła. W szklance wymieszać mąkę z 1/4 szklanki zimnej wody, aby powstał rzadki roztwór. Doprowadzić zupę do wrzenia, a następnie stale mieszając, powoli dodawać mieszaninę z mąką, aby zagęścić zupę do pożądanego stanu. Dodać sos sojowy i pieprz i dobrze wymieszać. Przed podaniem udekorować posiekaną natką pietruszki (lub rulonikami z marchewki). Podawać zupę na gorąco lub na zimno.

36 Strefa gwiazd

IMPERIUM BARBIE

Przed laty każda mała dziewczynka marzyła o własnej lalce Barbie. Dziś oprócz tego, co kilka miesięcy żąda od rodziców kolejnej płyty DVD z ulubioną bohaterką na płycie lub biletu do kina. Na ekrany wchodzi właśnie „Barbie: Rockowa księżniczka” – 30. pełnometrażowy film z tego cyklu.

www.wprost.pl

rzydziesty animowany film w ciągu 15 lat – pierwszy: „Barbie w »Dziadku do orzechów«” miał premierę w 2001 r. Żadna inna popkulturowa marka w XXI w. nie osiągnęła takiego wyniku. Ekspansja opowieści o długonogiej lalce nie ma sobie równych. Jeśli dołożyć do tego jeszcze sporą liczbę gier komputerowych, wyraźnie widać, że szefowie firmy Mattel świetnie wiedzą, jak dotrzeć do współczesnych dziewcząt. I zarabiać jeszcze więcej pieniędzy. Bo przecież filmy i gry, które początkowo miały być tylko środkiem przywołującym młode klientki do sklepów, by kupowały lalki, stały się ważnym źródłem przychodów dla firmy. Sama Barbie to dziś świetnie zachowana pani, powiedzmy, w średnim wieku. Kilka lat temu cały świat hucznie obchodził jej 50. urodziny. Największa impreza odbyła się podczas nowojorskiego Mercedes-Benz Fashion Week, a specjalne nowe kreacje dla lalki przygotowali najwybitniejsi projektanci mody, m.in. Vera Wang, Calvin Klein czy Christian Louboutin. Słowem – lalka Barbie ma w świecie mody pozycję równą najsłynniejszym supermodelkom.

Lalka z Pewexu Ale pamiętajmy, że ma także superfigurę. I przez 55 lat ani na chwilę nie straciła swej formy. Stworzyła ją Ruth Handler, szefowa Mattela, urodzona w 1916 r. w imigranckiej rodzinie polskich

Żydów. Jej mąż Elliot był jednym ze współzałożycieli firmy, ale to ona pod koniec lat 50. obserwując zabawy swojej córki, wpadła na pomysł, że dziewczynki chętnie bawiąc się lalkami, imitują zachowania dorosłych. Podczas wakacji w Europie zobaczyła niemiecką lalkę Bild Lilli (która była nie tyle lalką dla dzieci, co kolekcjonerską figurką opartą na postaci z popularnego niemieckiego komiksu prasowego). I tak właśnie wymyśliła y yś a Barbie Ba b e (nazwaną ( a a ą tak ta od

imienia córki Barbary). Pierwsza lalka, która trafiła na rynek, miała strój kąpielowy w czarno-białe pasy (jak zebra) i była promowana jako „nastoletnia modelka”. Niemal od początku specjaliści od sprzedaży w firmie Mattel zdawali sobie sprawę z siły nowoczesnych mediów i popkultury. Barbie była jedną z pierwszych zabawek mocno promowanych w telewizji. Szybko stała się krajowym, a z czasem międzynarodowym przebojem. boje . Nawet a et w Polsce o sce cczasów asó

PRL lalka Barbie była marzeniem każdej małej dziewczynki. Zwłaszcza tych mieszkających w dużych i średnich miastach. Te bowiem mogły pójść czasem do Pewexu i chociaż popatrzeć sobie na te lalki. Nabyć je można było wtedy wyłącznie za dolary.

Barbie Shakira Oczywiście świetnie sprzedające się lalki szybko zostały otoczone i wyposażone w rozmaite dodatki. Pojawiły stroje, oja y ssięę licencjonowane ce cjo o a e st oje,

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Barbie multimedia

sprzęty, zwierzęcy przyjaciele (do dziś ponad 40 wzorów – nie tylko psy czy konie, ale nawet panda i zebra). Ledwie dwa lata po premierze Barbie oficjalnie pojawił się jej chłopak Ken, który – oczywiście z przygodami – towarzyszy jej aż do dzisiaj. Pełna lista rodziny i przyjaciół Barbie – a każdy ma oczywiście przynajmniej jedną lalkę – to ponad 100 postaci. Do tego należy doliczyć jeszcze jej przyjaciół z prawdziwego świata oraz bohaterów filmowych i telewizyjnych – licencjonowane lalki z firmy Mattel przedstawiające znane powszechnie postacie. Pierwsza była supermodelka Twiggy w 1967 r., potem m.in. Elvis Presley, Shakira czy Joan Jett, a ostatnio postacie z serii filmowej „Igrzyska śmierci”, oczywiście z najpopularniejszą Katniss Everdeen na czele. Świat Barbie dość szybko zaczęto także opisywać prozą. Pierwsze powieści o jej życiu ukazały się jeszcze w latach 60. Tam poznaliśmy bliżej rodzinę Barbary Milicent Roberts, dowiedzieliśmy się, że mieszka w Willows w stanie Wisconsin i chodzi tam do typowej amerykańskiej szkoły średniej. Pod koniec lat 90. zaczęła się uczyć na Manhattanie, ale w sumie kto by się skończyć ogólniaka, w końcu postanowiła

się przenieść. A mówiąc serio, w Nowym Jorku Barbie poszła do szkoły, gdzie uczą się dzieci różnych narodowości, co jest jednym z licznych dowodów na globalizację amerykańskiej popkultury. Towarzystwo lalki z różnych stron świata odpowiada po prostu na zapotrzebowanie rynku. Rzecz jasna przez tyle lat nie obeszło się bez kłopotów. Barbie nieraz była poddawana krytyce. Jej kształty uważano za nierealistyczne, twierdzono, że taką figurą promuje anorektyczne wzorce, było kilka mniejszych i większych afer z promocjami i reklamami (od ciasteczek Oreo po zmywalne tatuaże), ale ze wszystkich kłopotów lalka wychodziła obronną ręką. I wciąż była marzeniem każdej małej dziewczynki. A nowe modele, którymi co roku zasypywano rynek, tylko potęgowały te marzenia. Zresztą nie mówmy tylko o małych dziewczynkach. Na świecie są tysiące kobiet, które nigdy nie wyrosły z Barbie. Firma Mattel twierdzi, że 90 proc. spośród ponad 100 tys. kolekcjonerów ich lalek to kobiety po czterdziestce kupujące zwykle ponad 20 modeli rocznie. To dla nich stworzono nowe serie ze specjalnymi stylizacjami lalek czy modelami z porcelany.

Barbie i Czajkowski Szefowie Mattela dość szybko też zdali sobie sprawę z potencjału, jaki niesie ze sobą pojawienie się gier komputerowych. Pierwsza gra „Barbie” ukazała się ponad 30 lat temu, a w sumie do dziś powstało ich ponad 20, z czego większość na konsole. Wiele z nich towarzyszyło premierom filmów z Barbie, bo z myślą o najmłodszych fankach lalka przeniosła się z początkiem XXI w. na ekran. To znaczy pierwsze dwa filmy powstały jeszcze w latach 80., ale przeszły bez echa. Dopiero „Barbie w »Dziadku do Orzechów«” z 2001 r. okazała się strzałem w dziesiątkę. Dlaczego? Po pierwsze wielbicielki lalki z radością zaakceptowały prostą komputerową animację – kolejne filmy są bowiem realizowane w dość anachronicznej, a przez to taniej technice. Po drugie fabułę w dużej mierze oparto na balecie Czajkowskiego „Dziadek do orzechów” (z wykorzystaniem muzyki włącznie), co nie tylko urzekło dzieci, lecz także dało rodzicom dobry pretekst, by film sprezentować pociechom. Wszak to nie tylko jakaś tam opowieść o laleczce, lecz także adaptacja klasyki. Kolejne filmy wkładały postać Barbie w inne słynne fabuły –

FILMY ANIMOWANE – 30 pełnometrażowych obrazów nawiązujących fabularnie do różnych znanych fabuł (od baśni braci Grimm, przez balety Czajkowskiego, po powieści Dumasa, Twaina i Dickensa) i oparte na własnych pomysłach. Niektóre z nich to musicale. FILM AKTORSKI – planowany na 2017 r. GOŚCINNE WYSTĘPY W INNYCH FILMACH – Barbie pojawiła się w dziesiątkach słynnych tytułów od „Blow” po „Borata”. Choć największą rolę zagrała w animowanej serii „Toy Story” z Pixara. GRY KOMPUTEROWE – ponad 20 tytułów zarówno na konsole, jak i komputery PC. Najróżniejsze gatunki (od gier przygodowych, przez symulację rzeczywistości, po gry nawiązujące do filmów z Barbie). KSIĄŻKI – tysiące (naprawdę tysiące) mniejszych i większych ilustrowanych opowieści opisujących codzienne życie Barbie, jej rodziny i przyjaciół. Każdemu z filmów towarzyszą, oczywiście, również dziesiątki książeczek. KOMIKSY – w latach 90. XX w. największe wydawnictwo komiksowe na świecie Marvel Comics wydawało komiksy z Barbie. W sumie w dwóch seriach ukazało się 116 zeszytów.

38 Strefa gwiazd „Barbie: Rockowa księżniczka” Najnowszy film z lalką Mattela w roli głównej to kolejny już w historii marki musical. Fabuła inspirowana jest popularnym filmem wytwórni Disneya „Camp Rock”. Tu też mamy rockowy obóz, na który wybiera się Erika, młoda gwiazda muzyki. Niestety, wskutek pomyłki na jej miejscu wyląduje księżniczka Courtney, czyli Barbie. Erika z kolei znajdzie się tam, gdzie spotykają się gwiazdy pop. Akcja filmu koncentruje się na rywalizacji dwóch obozów, a także na oswajaniu się przez bohaterki z odmienną muzyką i towarzystwem. Kiedy jednak się okaże, że festiwalowi, gdzie dwa obozy mają się zaprezentować, grozi likwidacja, Barbie i Erika połączą siły, by go ratować. Z łatwym do przewidzenia skutkiem.

w drugim filmie była Roszpunką z baśni braci Grimm, w trzecim ponownie sięgnięto po Czajkowskiego („Jezioro Łabędzie”), w czwartym po „Księcia i żebraka” Marka Twaina, choć oczywiście w tej wersji była to „Księżniczka i żebraczka”. W tym filmie po raz pierwszy pojawiłysię oryginalne piosenki pisane specjalnie na potrzeby filmu z Barbie. Potem twórcy zaczęli już sobie poczynać coraz śmielej – na potrzeby filmów z Barbie powstawały oryginalne krainy („Fairytopia”, „Mermaidia”). Nie znaczy to jednak, że zrezygnowano z adaptowania klasyki – powstały barbiewersje „Opowieści wigilijnej” Dickensa czy „Trzech muszkieterów” Dumasa – „Barbie i trzy muszkieterki”. W 2006 r. powstały też „Pamiętniki Barbie” – pierwszy film, w którym nie było księżniczek czy magii, a Barbie była po prostu współczesną zbuntowaną (acz oczywiście bez przesady) amerykańską

nastolatką, która gra w rockowej kapeli. W sumie w ciągu niespełna dekady powstało 16 pełnometrażowych filmów. A potem, od 2010 r., akurat po obchodach 50-lecia Barbie na rynku jeszcze przyśpieszono. Najnowszy film „Barbie: Rockowa księżniczka” jest 30., i to bynajmniej nie koniec. Kolejne animacje nadal będą się pojawiać na rynku, choć w Stanach Zjednoczonych wszystkie one wychodzą od razu na DVD. To w Polsce (i kilkunastu innych krajach) animowana Barbie, podobnie jak mniej ważne filmy Disneya (np. te z cyklu o Dzwoneczku) trafiają do kin. Co dowodzi, że dziewczynki znad Wisły potrafią przekonać rodziców do regularnego chodzenia na seanse. W Stanach Barbie pojawi się w kinach dopiero za dwa lata. I to już nie animowana, tylko jako bohaterka filmu aktorskiego. Podobnie jak produkujące komiksy wydawnictwo Marvel właściciele

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Amelia Dąbrowska

Barbie widzą, skąd teraz można czerpać zyski. Komiksy z superbohaterami sprzedawały się świetnie przez dekady. Dziś to już znacznie mniejsze nakłady, czyli i przychody. Ale nikt im nie odbierze marki, którą przez te lata wytworzyli. Dziś każdy dzieciak wie, kim są SpiderMan, Avengers czy Hulk. Podobnie jest z Barbie. A skoro tak – czas przenieść ją na wielki ekran i w ten sposób zarobić wielkie pieniądze. Ogłoszono oficjalnie już datę premiery – 2 czerwca 2017 r. – wtedy na ekrany trafi superprodukcja „Barbie” będąca filmową ekranizacją przygód popularnej lalki. Obecnie trwają prace nad ostateczną wersją scenariusza, potem z pewnością zaczną się dyskusje na temat tego, kto zagra Barbie. Ciekawe, czy uda się znaleźć aktorkę o tak specyficznej figurze. W naturze nic takiego nie występuje, ale od czego są komputery... Kamil Śmiałkowski

Reklama: 020 3026 6550

ANJA RUBIK:

Nie ma grzechów w modzie - Moim zdaniem nie ma grzechów w modzie. Modą należy się bawić. Coś, co może się wydawać grzechem – skarpetki do sandałów, ja bardzo lubię! - mówi nam polska top modelka Anja Rubik.

www.eksmagazyn.pl

o sądzisz o stylu Polaków? Styl Polaków bardzo się zmienił na przestrzeni ostatnich lat. Szczególnie dziewczyny, coraz bardziej interesują się modą i lubią się nią bawić. Na polskich ulicach widzę coraz więcej kolorów. Dawniej wszyscy ubierali się na szaro-buro. Modę na modę w Polsce mamy stosunkowo od niedawna. Ja doceniam Polki, za to, że są zadbane – lubią się ubierać, dbają o włosy i makijaż. Z przyjemnością patrzę na polskie kobiety! Co twoim zdaniem nigdy nie wyjdzie z mody? Jeansy! Uważam, że to taki rodzaj spodni, który modny jest i będzie zawsze! Czym dla ciebie jest styl? Styl to coś, co tworzymy sobie sami. Nikt nie powinien ślepo podążać za trendami. Każdy musi mieć swój własny styl, czyli to, w czym czujemy się dobrze, wygodnie, podobamy się sobie. Styl to własna kombinacja tego, w czym czujemy się sobą. Styl to tożsamość. Największy modowy grzech… Moim zdaniem nie ma takich grzechów. Modą należy się bawić. Coś, co może się wydawać grzechem – skarpetki do sandałów, ja bardzo lubię! Ostatnio po sesji poszłam na lunch w dosyć masywnych sandałach i ubrałam do nich skarpetki. Uznałam, że wygląda to całkiem

nieźle i jest to bardzo w stylu Marca Jacobsa. Nie ma faux-pas w świecie mody, bo ona się ciągle zmienia. Nawet coś, co uważaliśmy za totalny obciach, teraz się nosi! Nigdy nie sądziłam, że włożę białe szpilki, a teraz wkładam je do jeansów. Wokół modelek krąży wiele mitów. Które są prawdzie, a które cię śmieszą? Jeśli masz na myśli waciki sączone w soku i połykane – to to jest śmieszne! Wymyślone na potrzeby filmu przez dziewczynę, która nie zrobiła kariery w modelingu i moim zdaniem to zmyśliła. Ja nigdy tego nie widziałam i nie słyszałam, żeby ktokolwiek tak robił. Jak dziewczyny są młode, to robią jakieś głupoty, na przykład parę lat temu była sytuacja, że dziewczyny się założyły, która najdłużej wytrzyma bez jedzenia. Później zaczęły mdleć na backstage’u, więc agencja je zabrała i wyprostowała im w głowach. Śmieszy mnie również mit, że modelki, w tym ja, mamy anoreksję. Anoreksja to bardzo poważna choroba. Anoreksja nie jest atrakcyjna. Żadna, nawet najszczuplejsza dziewczyna na wybiegu, nie ma anoreksji. Osoby, które to powtarzają – ośmieszają same siebie. Praca modelki jest tak wyczerpująca, że gdyby modelki nie odżywiały się prawidłowo – nie mogłyby wykonywać tego zawodu. Autorytety z branży modowej dla ciebie to… Jeśli chodzi o projektantów, to jest ich wielu. Znam i podziwiam Anthony’ego Vaccarello – on się bardzo rozwija i szybko wszedł w świat mody. Riccardo Tisci – pomimo że

nie współpracuje często z Givenchy, to mam do niego duży szacunek i bardzo go podziwiam. Uwielbiam Phoebe Philo z Celine, więc jest wielu projektantów, których bardzo lubię. Jeśli chodzi o modelki, to podziwiam Darię Werbowy za jej osiągnięcia. Kate Moss – to również niezwykła kariera i osobowość, ale ja taka nie chciałabym być. Co myślisz o stylu polskich gwiazd? Ja bym chciała, żeby te polskie gwiazdy nie bały się ryzykować. One wszystkie ubierają się bardzo bezpiecznie. Może nie mają dostępu do niektórych marek, ale można coś pokombinować. Życzyłabym sobie, żeby polskie gwiazdy miały więcej odwagi w kwestii ubioru. Jakbyś określiła swój styl? Zakładam na siebie to, co lubię i co mi się podoba – nie śledzę trendów. Lubię mieszać style: rock, hippi i grunge. „Must have” Anji Rubik… Dobrze dopasowane dżinsy, uniwersalny żakiet pasujący i do dżinsów, i do sukienki na wieczór, mała czarna, obcisłe skórzane spodnie, obowiązkowo fajny T-shirt. Rozmawiał Łukasz Kędzior

24.co.uk

40 Strefa gwiazd

Ronaldo ma w domu figurę

woskową!

onaldo odkupił własną figurę woskową i postawi ją w swojej willi! Piłkarz zarobił w ubiegłym roku oku 17 milionów euro, co stanowi tylko niewielką część jego ego majątku: łącznie podczas całej kariery sportowej uzbierałł 210 milionów euro i jest najbogatszym piłkarzem świata. ta. Ostatnio jednak budżet Ronaldo delikatnie się uszczuplił, ale trudno no powiedzieć, że prezent, jaki sobie zrobił, należał do użytecznych. ch. Piłkarzowi tak bardzo spodobała się jego własna figura woskowa, a, że postanowił ją kupić. Wydał na nią 30 tysięcy euro i postawił ją w swojej willi w Madrycie. Spory kłopot ma za to tamtejsze Muzeum Figur Woskowych, które musi uzupełnić wystawę kolejną kopią Cristiano! ano!

to spodziewał się takiej wiadomości?!Pewnie wszystko było do przewidzenia, biorąc pod uwagę rozmach w działaniu Kanye Westa i jego ambicje! Nie wiemy, kogo Kanye miał na myśli, mówiąc, że „większość się już tego spodziewa”, ale jeżeli dożyjemy 2020 roku, a Kanie i Kim będą nadal małżeństwem, to szykuje się całkiem niezłe widowisko! Wyobrażacie sobie Kim jako Pierwszą Damę?! Kanie podczas MTV Video Music Awards podał taką wiadomość: „Wierzę w siebie. To jest nowa mentalność. Nie będziemy wychowywać naszych dzieci w poczuciu niskiej wartości i nienawiści. Będziemy uczyć nasze dzieci, że mogą zostać kimś! Będziemy uczyć nasze dzieci, że mogą walczyć o swoje, że mogą wierzyć w siebie. Gdyby mój dziadek żył, na pewno by mnie teraz wspierał. I tak, jak już większość z was się spodziewa, zdecydowałem, że w 2020 roku będę ubiegał się o prezydenturę.” Życzymy powodzenia!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Słona kara za śmierć W lutym macocha Kim Kardashian, Caitlyn Jenner, wówczas znana jeszcze jako Bruce Jenner, spowodowała tragiczny w skutkach wypadek drogowy. Celebrytka jechała swoim luksusowym SUV-em, podobno uciekając przed paparazzi. Uderzyła w tył Lexusa, którego prowadziła 69-letnia Kim Howe. Kobieta uderzyła z kolei w stojącego przed nią Hummera. Sama poniosła śmierć. Policja podkreśla, że chociaż wypadek był naprawdę niebezpieczny, Caitlyn

jechała zgodnie z przepisami. Amerykańskie prawo przewiduje dla niej co najwyżej rok więzienia, ale to raczej wątpliwe, że kiedykolwiek trafi za kratki. Może ponieść za to dotkliwe straty finansowe, bo pasażerowie staranowanego auta pozwali celebrytkę na... 18,5 miliona dolarów. Biorąc pod uwagę fakt, że za jedno „wystąpienie motywacyjne” dla transseksualistów Caitlyn Jenner inkasuje grubo ponad 100 tysięcy dolarów i stać ją na najlepszych prawników, wydaje się mało prawdopodobne, by miała problem z uregulowaniem rachunku.

Płyta Adele już wkrótce! Kiedy ponad prawie cztery lata temu Adele zaszła w ciążę i urodziła syna, ogłosiła również przerwę w karierze. Piosenkarka zniknęła z show biznesu na długie miesiące, robiąc sobie tylko „przerwę” na skomponowanie hitu „Skyfall” i zgarnięcie za niego Grammy i Oscara. Syn gwiazdy, Angelo James, kończy w październiku trzy lata. W tym czasie pojawiało się wiele informacji o wznowieniu kariery i nowej płycie. Sama Adele

rok temu zapowiadała wydanie albumu do końca 2014 roku. Teraz media za oceanem znów donoszą o nowej dacie pojawienia się krążka – ma to nastąpić w listopadzie. „Jej nowe kompozycje powinny zadebiutować już w listopadzie. Pracuje nad nim od ponad roku” - pisze magazyn „Billboard”. Dodajmy, że „21” sprzedało się do tej pory w samych tylko USA w liczbie ponad 11 milionów egzemplarzy, w Europie ponad 10 milionów.

Polka ubezpieczyła pierścionek zaręczynowy! W show biznesie trwa rywalizacja na najdroższe pierścionki zaręczynowe. Rekord w tej kategorii należy, jak dotąd, do Beynce, którą Jay-Z obdarował pierścieniem za 18 milionów złotych. Sprawił jej tym zresztą spory kłopot. Beyonce swój pierścionek trzyma w sejfie. Z kolei Joanna Krupa musiała zadowolić się pierścionkiem znacznie tańszym niż Beyonce, bo wartym „zaledwie” 350 tysięcy złotych, jednak nadal jest w tej dziedzi-

nie rekordzistką w polskim show biznesie. - Mam wszystko ubezpieczone - uspokaja modelka. - Nawet jeśli zgubię pierścionek lub ktoś mi go ukradnie, to i tak zwrócą mi pieniądze. Nie lubię się chwalić. Jestem dumna, że mam taki piękny pierścionek, bo zawsze o takim marzyłam. Nie lubię jednak się z nim pokazywać. Często, gdy pozuję na ściankach, zakrywam go ręką, bo nie lubię świecić bogactwem po oczach.

anice Dickinson zostanie największą gwiazdą „Celebrity Big Brother”! A może to Farrah Abraham będzie jej największą konkurentką w walce o ten tytuł? Farrah Abraham zaangażowała się w kolejną gorącą dyskusję w reality show „Celebrity Big Brother”. Tym razem z Austin Armacost, brytyjską gwiazdą i celebrytką. To kolejny dzień, w którym możemy obserwować jak seks taśmy, skandale i przeszłość Farrah ciągną się za nią i są wykorzystywane

przez jej współlokatorów w domu Wielkiego Brata. Czy mogłoby być inaczej, biorąc pod uwagę, że Farah jest amerykanką na brytyjskiej ziemi? Już sam ten fakt jest powodem do starć. Stacja ściągnęła tę gwiazdę z USA, ponieważ na telewizyjnych reality show celebrytka zjadła już zęby, brała udział w „Nastoletnich matkach”, „Terapii dla par”, „16 i ciąża”, a także reedycjach tych programów. Dlatego CBB uznało, że kto jak to, ale Farah pasuje do Big Brothera idealnie! Oglądacie ją?

42 Strefa gwiazd

GWIAZDY NA FESTIWALU W WENECJI 2015

września 2015 rozpoczął się Festiwal Filmowy w Wenecji, który potrwa do 12 września. W tym roku na weneckiej wyspie Lido o Złotego Lwa powalczy 21 tytułów z całego świata. Wśród faworytów wymienia się „The Danish Girl” oraz „Pakt z diabłem”, w którym główną rolę gra Johnny Depp. Sądząc po programie konkursu głównego, znajdziemy tu cały przekrój gatunkowy kina: od amerykańskich produkcji z hollywoodzkimi gwiazdami, aż do obrazów artystycznych, które zwykle triumfują na Lido. Gwiazdy biorące udział w festiwalu prezentują całą plejadę strojów, mniej i bardziej festiwalowych. Która gwiazda błyszczy najjaśniej?

Giulia Elettra Gorietti Aktorka wie, jak zrobić wrażenie! Zrezygnowała z dodatków na rzecz odważnej sukni w pięknym kolorze, zwiewnego wyglądu dodały jej także fale, które zostały delikatnie spięte. Wdzięk, szyk i czar bez zbędnego wulgaryzmustylizacji!

Elizabeth Bank

„A Bigger Splash”

Premiera filmu „A Bigger Splash” na Weneckim festiwalu. Czy gwiazdorska obsada w postaci Dakoty Johnson, Tildy Swinton i Ralpha Fiennesa zagwarantują sukces włosko -francuskiej produkcji? Jeżeli film będzie się tak dobrze prezentował, jak gwiazdy na jego premierze, to sukces gwarantowany!

Elizabeth Banks na premierze „Paktu z diabłem” prezentowała się zachwycająco! Do zjawiskowej sukni dodała wiszące kolczyki, które wysmukliły jej odsłoniętą szyję. Kobiecości dodaje jej motyw kwiatów na sukni. Pięknie!

Reklama: 020 3026 6550

Lily McMenamy Zdecydowanie to najgorsza kreacja tegorocznego festiwalu! Upiorny makijaż, sukienka przypominająca bardziej szlafrok niż kreację na czerwony dywan! Lily McMenamy jest jeszcze młodą aktorką, ale taka wpadka z pewnością zostanie zapamiętana.

Kit Chan

W złocie każdemu do twarzy! Okoliczności Festiwalu w Wenecji sprzyjają elegancji i klasycznym rozwiązaniom, co aktorka Kit Chan wykorzystała idealnie. Czarna wstążka idealnie komponuje się z całością.

Kristen Stewart Aktorka miała na sobie elegancką suknię w kolorze srebra z kolekcji Chanel, którego jest twarzą. Sukienka nie wzbudza w nas emocji, jest po prostu poprawna, choć bardziej pasowałaby pewnie do starszej aktorki. Za duże buty i fatalny makijaż sprawiają, że Kristen prezentuje się niedbale.

24.co.uk

Carolina Crescentini Włoska aktorka nie popełniła gafy, zakładając kwiecistą sukienkę, zastanawiamy się jednak, czemu służyć mają dwa pasy materiału zwisające jej z szyi? Czyżby w założeniu projektanta sukni miały stworzyć kokardę, a Carolina to zignorowała?

Zakochani

Johnny Depp i aktorka Amber Heard – w tej parze to nie Johnny przykuwa nasz wzrok. Amber wygląda bardzo naturalnie i seksownie, natomiast wygląd jej męża nas niepokoi, aktor dawno nie wyglądał tak źle. Chyba dał wolne swoim stylistom, bo buty, które ma na sobie, są poważną wpadką.

44 Strefa ciekawostek

IDEALNY GADŻET NA ANGIELSKĄ POGODĘ

Gadżet na niepogodę? Ten nadaje się idealnie na typową dla Wielkiej Brytanii deszczową aurę! Jeżeli boisz się, że twój telefon zmoknie podczas przechadzki w deszczu, mamy rozwiązanie!

en ciekawy gadżet został zaprezentowany przez koreańską firmę zajmującą się telekomunikacją – KT Corporation. Phonebrella rozwiązuje problemy osób, które nie chcą zmoknąć podczas deszczu i nie chcą również rezygnować z obsługi swojego telefonu. Jak to zwykle bywa, najlepsze pomysły to te, które są najprostsze. Kiedy pierwszy raz o nich słyszymy, najczęściej myślimy sobie, „czemu ja na to nie wpadłem?!”. Jeszcze nic nie wiadomo na temat terminu pojawienia się Phonebrella w sklepach, nieznana jest również jego cena. Coś jednak podpowiada nam, że to będzie prawdziwy hit, przynajmniej na Wyspach!

FILMIK, JAK KORZYSTAĆ Z GADŻETU, ZOBACZYSZ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK.

Reklama: 020 3026 6550

Zniesie ciężkie warunki

TDK WPROWADZIŁO NA RYNEK NOWY GŁOŚNIK, KTÓRY MA ZA ZADANIE GRAĆ TAM, GDZIE INNE URZĄDZENIA NIE DAJĄ RADY. Model TREK Max został zamknięty w obudowie zdolnej znieść bardzo niekorzystne warunki. Obudowa spełnia certyfikat IP64, więc bez problemów wytrzyma zachlapania oraz większe dawki pyłu. Dzięki temu możemy z niego bez problemu korzystać na plaży czy nad rzeką. Do tego producent zapewnia, że się nie zawiedziemy jakością dźwięku. TREK Max korzysta z dwóch głośników 1,5-cala współpracujących z 3-calowymi radiatorami oraz z 2,5-calowym subwooferem.

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. 100 FUNTÓW.

24.co.uk

Mobilna klawiatura dla tabletów LG ZAPREZENTOWAŁO BARDZO CIEKAWE AKCESORIUM DLA SMARTFONÓW I TABLETÓW. URZĄDZENIE O NAZWIE ROLLY KEYBOARD JEST KLAWIATURĄ, O KTÓREJ NAPRAWDĘ MOŻNA MÓWIĆ, ŻE JEST ROZWIĄZANIEM MOBILNYM. Urządzenie otrzymało konstrukcję pozwalającą na zwinięcie jej w rulon i schowanie w specjalnym pokrowcu. W ten sposób możemy ją łatwo przenosić w różne miejsca i mieć ją pod ręką. LG Rolly Keyboard łączy się z urządzeniami za pośrednictwem modułu Bluetooth 3.0 i może jednocześnie być sparowana z dwoma urządzeniami. Klawiatura może też pełnić funkcję stojaka na tablety o przekątnej nie przekraczającej 10,1 cala. Zasilanie gadżet czerpie z baterii AAA. Jedna bateria ma zapewnić około 3 miesiące pracy.

NA RAZIE CENA PRODUKTU NIE JEST ZNANA.

Słuchawki twarde jak stal!

GENIUS ZAPREZENTOWAŁ NOWE SŁUCHAWKI NAUSZNE Z MIKROFONEM O OZNACZENIU MODELOWYM HS-M435. WYRÓŻNIA JE STALOWY PAŁĄK, DUŻE MUSZLE SŁUCHAWKOWE ORAZ ODPINANY PRZEWÓD SYGNAŁOWY. Nowy model słuchawek nausznych Genius HS-M435 został wyposażony w solidny pałąk ze stali nierdzewnej, który ma nadać im wytrzymałość oraz stylowy wygląd. Na przewodzie sygnałowym umieszczono mikrofon z przyciskiem pozwalającym odbierać połączenia przychodzące. Funkcja ta powinna sprawdzić się zarówno w przypadku prowadzenia rozmów za pośrednictwem telefonu, jaki i np. programu Skype na komputerze. Muszle słuchawek wykonano ze skóry. Są też bardzo duże i obejmują całe małżowiny uszne, dzięki czemu mają świetnie izolować dźwięki dobiegające z otoczenie.

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. 10 FUNTÓW.

FOT. WWW.CARAVAN-SALON.DE

46 Strefa ciekawostek

DOMKI W AUCIE Caravan Salon w Niemczech to nie lada gratka dla fanów motoryzacji, lecz w nieco innym wydaniu niż zwykle! Podczas tej imprezy możemy bowiem obserwować cuda motoryzacji, ale takiej, która nadaje się także na nasz dom! Są to bowiem campery oraz inne pojazdy, jakie mogą posłużyć nam jako dom, a nawet restauracja – do tego bardzo pojemna – zmieści się bowiem samochód, łódź bądź skuter! Możliwości są teraz ogromne i jeśli dysponujemy poważną sumką pieniędzy, możemy przejechać cały świat w bardzo wygodnych warunkach, mieszkając ciągle w jednym i tym samym miejscu! To dopiero luksus, nie musieć spać, w hotelach, tylko zawsze we własnym mieszkanku – może ciasnym, ale za to zawsze własnym! Dla nas Caravan Salon to wyjątkowa impreza, bo pokazuje postęp motoryzacji w zupełnie oryginalnym wydaniu.

Reklama: 020 3026 6550

Gen pomoże Lody, zwalczyć otyłość które nie kapią? Terapia genowa może okazać się skuteczną bronią w walce z otyłością. Tak twierdzą naukowcy z USA i Izraela, którzy odkryli, jak włączać i wyłączać kluczowy gen. Ten gen nazywa się FTO. Normalnie odpowiada on za gromadzenie tłuszczu w organizmie. Naukowcy mówią, że nauczyli się manipulować nim tak, by prowadził on do spalania, a nie odkładania tłuszczu. Sceptycy mówią jednak, że taki zabieg nie byłby prosty, a otyłość jest złożona i nie jest efektem działania jednego tylko genu.

Szkoccy naukowcy mają nowy sposób na nawet największe upały – to lody, które prawie nie kapią, bo się bardzo wolno topią. Kluczowym składnikiem jest naturalnie występujące białko BsIA. Badacze z Uniwersytetów w Dundee i Edynburgu mówią, że łączy ono ze sobą powietrze, tłuszcz i wodę. Dlatego mikstura jest stabilna i roztapia się bardzo powoli. - Poza tym w tradycyjnych lodach powstają przy dłuższym mrożeniu kryształki lodu, a w naszej odmianie – nie. Nie powinno

wyraz psiego pyska - mówi nam dr Susan Hazel, specjalistka nauk weterynaryjnych z australijskiego University of Adelaide.

Woda nie pomaga na kaca! Picie dużych ilości wody wcale nie leczy kaca - do takiego wnio-

24.co.uk

Wulkan pełen złota! Geolodzy z Nowej Zelandii ustalili, że gorące zbiorniki związane z tamtejszym superwulkanem są pełne metali szlachetnych. Superwulkan na Wyspie Północnej zaczął wybuchać 300 tys. lat temu. 27 000 lat temu zapadł się – był to ostatni wybuch superwulkanu na naszej planecie aż do dzisiaj. Dzisiaj znajduje się tam wulkan Taupo i kaldera (misa pozostała po poprzednim stożku, który się zapadł). Kaldera jest obecnie częściowo wypełnioną jeziorem i otoczona gejzerami oraz mniejszymi zbiornikami.

E-nos znajdzie przykry zapach

Eksperymenty psychologiczne mało wiarygodne

Wyniki eksperymentów psychologicznych są w większości przypadków mało wiarygodne - tak sugeruje grupa międzynarodowych naukowców na łamach prestiżowego tygodnika „Science”. Skąd tak mała wiarygodność? - Żeby dostać pracę, utrzymać stanowisko i robić karierę, my naukowcy jesteśmy pod naciskiem. Musimy publikować. Jeśli wynik eksperymentu pasuje i jest zgrabny, to publikujemy. Ale to wcale nie musi oznaczać, że te rezultaty da się potwierdzić - mówi tygodnikowi „Science” Brian Nosek.

więc być tych nieprzyjemnych chrupiących, zimnych drobinek tłumaczy fizyk Cait MacPhee.

Jak psy robią ludzi w konia Spuszczony łeb, ściągnięte brwi, pełne żalu spojrzenie – tak zachowują się psy, gdy ich właściciele zobaczą rozszarpane przez nie kapcie, plamę moczu czy wyjedzone zapasy. Jednak według naukowców zwierzęta nie odczuwają wyrzutów sumienia; po prostu wiedzą, że odgrywanie takiego teatrzyku złagodzi ludzki gniew. - To ludzie stosują antropomorfizm, kiedy patrzą na

sku doszli naukowcy z Holandii. Małe ilości napojów wyskokowych to nic, ale jak ktoś ma w organizmie dwa promile alkoholu i więcej, to kac murowany. Test przeprowadzony na Uniwersytecie w Utrechcie dowodzi, że picie wody nie leczy jest kaca. Może mniej chce się pić, ale ból głowy jest ten sam. Autorzy badań mają jednak także dobrą wiadomość: złoty sposób istnieje. Trzeba nie pić w ogóle albo pić tylko minimalne ilości alkoholu. Wtedy o kacu nie ma mowy.

Elektroniczny nos, który powstał na Politechnice Gdańskiej, potrzebuje zaledwie minuty, aby rozpoznać źródło brzydkiego zapachu. W porównaniu do innych urządzeń tego typu zyskał czujniki, dzięki którym wytrzyma nawet najsilniejsze wonie. Wynalazek sprawdzi się w przemyśle rafineryjno-petrochemicznym, chemicznym, biotechnologicznym, jak również spożywczym, np. przy ocenie stopnia świeżości i jakości żywności. Rozpoznanie zapachu polega na odczytaniu specyficznych właściwości pobranej próbki powietrza. Sygnały poszczególnych czujników są gromadzone i przetwarzane cyfrowo, a następnie uśredniane. W ten sposób powstaje tzw. profil zapachowy danej próbki.

48 Strefa rozrywki

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ

Michel Houellebecq i jego najnowsze dzieło „Uległość” już jest! Francuz, stroniący od poprawności politycznej, tym razem bierze na celownik ekspansję różnych odłamów islamu i kryzys europejskiej tożsamości. Książka wstrząsnęła Francją.

nie tylko dlatego, że w dniu premiery doszło do ataku terrorystycznego na redakcję satyrycznego pisma Charlie Hebdo w Paryżu. Trudno uwierzyć, aby data ataku nie była specjalnie wybrana właśnie dlatego...

„Uległość”, Michel Houellebecq

kandydat Bractwa Muzułmańskiego, Mohammed Ben Abbes, Francois musi nieoczekiwanie przystosować się do nowej, obcej rzeczywistości. Michel Houellebecq – jeden z najbardziej znanych i najbardziej kontrowersyjnych pisarzy na świecie. Dla jednych skandalista i prowokator, dla innych wrażliwy twórca i pisarz kultowy, który jak nikt umie ująć w słowa to, co trapi dzisiejszy świat.

„Nie mów mi co mam robić”, Alice Clayton

Przed wyborami w 2022 roku życie Francoisa wyglądało zupełnie zwyczajnie – jako uznany w gronie specjalistów badacz twórczości Jorisa-Karla Huysmansa wykłada literaturę na Sorbonie. Życie upływa mu monotonnie na pisaniu kolejnych artykułów, prowadzeniu zajęć i przelotnych romansach. Kiedy wybory prezydenckie wygrywa

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA?

NOWOŚCI

1. Uległość, Michel Houellebecq 2. Wszystkie wojny Lary, W. Jagielski 3. Country, D. Steel 4. Barca vs. Real, Al. Relaño 5. Słońce w Chwale, S. K. Penman

BESTSELLERY

1. Co nas nie zabije, D. Lagerkrantz 2. Pakt Piłsudski-Lenin, P. Zychowicz 3. Karbala, P. Głuchowski, M. Górka 4. Uległość, Michel Houellebecq 5. Otchłań, R. Szmidt

Seksowna i zabawna opowieść o wielkiej namiętności i szalonych erotycznych przygodach. Viv jest programistką, ale przede wszystkim niepoprawną romantyczką. Telefon z informacją o niespodziewanym spadku, domu w Kalifornii, przewraca jej życie do góry nogami. Przeprowadzka przynosi nowe znajomości. Viv poznaje dwóch atrakcyjnych kandydatów na męża: kowboja Hanka i bibliotekarza Clarka. Każdy z nich rozpala ją do czerwoności. Kogo wybierze Viv? Czy pozwoli na to, by ktokolwiek mówił jej, co ma robić? Jak zakończy się historia tego burzliwego trójkąta miłosnego?

to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych baz e-książek dostępnych w polskich e-sklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Wygraj ebooka!

Wygraj ebooka, ufundowanego przez serwis Bookto.pl, „Droga” autorstwa Cormaca McCarthy. Audiobookowe wydanie arcydzieła jednego z najlepszych pisarzy amerykańskich w znakomitej interpretacji Krzysztofa Gosztyły. Opowieść o skazanej na tragiczny koniec wędrówce, podana zaskakująco pięknym językiem, w najbardziej ponurych momentach osiągającym lotność poezji – jakby cmentarne ballady Nicka Cave’a czy Toma Waitsa przepisać na oszczędną, chirurgiczną prozę. „Droga” to czarna jak węgiel elegia o tym kolorowym raju, w którym żyjemy, nie zdając sobie sprawy z naszego szczęścia. Niewiele znam książek tak silnie grających na emocjach.

ABY WYGRAĆ EBOOKA, WYŚLIJ MAILA O TYTULE EBOOK NA ADRES REDAKCJA@PANORAMA24. CO.UK, W TREŚCI PODAJĄC SWOJE IMIĘ, NAZWISKO ORAZ NUMER TELEFONU.

24.co.uk

Reklama: Puzzle 29 (Hard, difficulty rating 0.61) 020 3026 6550

Sudoku

Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

OCENA

ODMIANA JAB£ONI

ZAWSZE MODNY TANIEC

SIEÆ DO WIEJE KU PO£OWU RYB DENNYCH RÓWNIKOWI NATCHNIECYGAÑSKIE NIE IMIÊ ¯EÑSKIE POETY NAJBARDZIEJ ZNANE 2 KLOCKI

SZKIC LITERACKI

D£ODAJNIA STOLICA ZAMBII

KRAJ, KTÓRY BÓG OBIECA£ IZRAELITOM

IMIÊ AKTORA DOUGLASA, OJCA

FERUJE WYROKI

MIERZY PRÊDKOŒÆ STATKU

SKRZYNIA DOP£YW WARTY

SIOSTRA BALLADYNY

K£ÊBEK

WODOSPAD NA GRANICY KANADY I USA

OGON LISA

13 3

“... PIKOWA” CZAJKOWSKIEGO

WPISYWANA DO AKT PRACOWNIKA PORA ROKU

JIRI, PIOSENKARZ CZESKI

WYSPA GRECKA ODKRY£ TASMANIÊ

KOBIETA MYŒL¥CA TYLKO O PIENI¥DZACH

CZ£OWIEK SUROWY DLA SIEBIE I INNYCH

REZULTAT ZWÊ¯ENIE CIA£A NAD BIODRAMI

BÓG RZYMSKI HISZPAÑSKA AGNIESZKA

Generated by http://www.opensky.ca/~jdhildeb/software/sudokugen/ on Thu Jun 27WG 11:30:06 2013 GMT. Enjoy! BIBLII: MA£A JA-

BENZYNA ETYLIZOWANA

BAZAR

... POZIOME CHROBREGO DRZEWCE BY£A OMASZTOW 1025 R. WANIA

KONTO WINIEN

W tym tygodniu wygrywa Sabina Dziedzic Gratulujemy!

ROZSZERZONA ¯Y£A NA NODZE

Krzyżówka z nagrodą

Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety.

14 11

50 Strefa rozrywki KONCERT

50 Cent

50 Cent, właściwie Curtis James Jackson III to amerykański raper, aktor i przedsiębiorca. Właściciel firmy produkującej słuchawki SMS Audio. Międzynarodową rozpoznawalność zyskał po wydaniu debiu-

tanckiego albumu Get Rich or Die Tryin’ (w 2003 roku) oraz drugiej płyty The Massacre dwa lata później. Każdy, kto kojarzy choć jeden jego kawałek, pewinien przyjść na jeden z jego koncertów w UK!

GDZIE ZAGRA? GLASGOW – 04 LISTOPADA MANCHESTER – 06 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 07 LISTOPADA

KONCERT

Kukiz i Piersi & Złe Psy z Andrzejem Nowakiem 20.09.2015 r., godz. 19.00

Piersi to polski zespół rockowy powstały w 1984 r. w Jarocinie. Od 1997 r. muzycy występują pod nazwą Kukiz i Piersi. W listopadzie 2014 r. do sklepów trafiła najnowsza płyta grupy wydana pod nazwą „Kukiz”. Obecnie zespół pracuje nad nową płytą, w nagraniu której

udział bierze Rafał Jezioro Jezierski. Złe Psy założone przez Andrzeja Nowaka (kompozytor, aranżer, producent, założyciel grupy TSA) to z kolei rewelacyjny, pełen niezwykłej energii zespół, który grał m.in. z przyjaciółmi, takimi jak Guns N’ Roses, Uriah Heep, Budka

Suflera czy Hungarica. Koncerty zespołu są widowiskowe i dostarczają słuchaczom niezwykłych przeżyć. Tego koncertu nie możesz przegapić! THE GARAGE 20-22 HIGHBURY CRES, LONDON N5 1RD WSTĘP: £25-£30

KONCERT

The Prodigy KONCERT

Nickelback

Peake oraz kuzyna, perkusistę Nickelback to kanadyjska grupa Brandona Kroegera. muzyczna wykonująca muzykę z pogranicza rocka i hard rocka, ze względu na swoje brzmienie częGDZIE ZAGRAJĄ? sto porównywana z takimi zespoSHEFFIELD – 13 LISTOPADA łami, jak 3 Doors Down, Puddle GLASGOW – 14 LISTOPADA of Mudd czy Creed. Zespół został NEWCASTLE UPON TYNE – 16 LISTOPADA założony w 1995 roku w małym miasteczku Hanna w prowincji Al- MANCHESTER – 17 LISTOPADA berta w Kanadzie przez wokalistę i LIVERPOOL – 19 LISTOPADA gitarzystę Chada Kroegera, basistę BIRMINGHAM – 21 LISTOPADA Mike Kroegera, gitarzystę Ryana LONDON – 24 LISTOPADA

KALENDARZ WYDARZEŃ

The Prodigy to brytyjski zespół muzyczny tworzący muzykę elektroniczną. Muzyka zespołu stanowi pochodną wielu gatunków muzycznych. Styl muzyczny formacji ewoluował począwszy od techno i rave we wczesnych latach 90. XX w., po dance, big beat i industrial z elementami punkowej ekspresji wokalnej w latach późniejszych. Od 2000 roku zespół tworzą: Liam Howlett (kompozytor), Keith Flint (wokalista) oraz Maxim Reality (wokalista). W latach 1989-2000 do zespołu należał tancerz Leeroy Thornhill, a we wczesnych latach istnienia The Prodigy występo-

wała także wokalistka i tancerka Sharky. GDZIE ZAGRAJĄ? ABERDEEN – 22 LISTOPADA GLASGOW – 23 LISTOPADA NOTTINGHAM – 24 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 26 LISTOPADA MANCHESTER – 27 LISTOPADA SHEFFIELD – 28 LISTOPADA BELFAST – 1 GRUDNIA BIRMINGHAM – 3 GRUDNIA LONDYN – 4 GRUDNIA LONDYN – 5 GRUDNIA

Tylko tutaj znajdziesz zestawienie wszystkich najważniejszych wydarzeń, jakie mają miejsce w Wielkiej Brytanii. Dowiesz się, gdzie i kiedy koncertują największe gwiazdy światowego formatu, a także jakie wystawy oraz muzea są czynne w Londynie w ciągu całego roku. Możesz nam również polecić swoje wydarzenie, a my opublikujemy w Panoramie! Pisz na redakcja@panorama24.co.uk.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

SOBOTA 12.09

PIĄTEK 11.09

ALL NIGHT LONG. Godz. 22:30 - 06:30. Studio Spaces E2 (1 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), cena £10-£20

OSCILLATE WILDLY PRESENTS: JANUS & PAN. Godz. 22:00 - 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £8-£15 OPEN RESIDENTS. Godz. 22:00 - 06:00. Studio Spaces E2 (1 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), cena £8 - £15

CEREMONY FESTIVAL 2015. Godz. 11:00 - 22:00. Finsbury Park (Finsbury Park, London, N4), cena £20 - £40

lage Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £10-20

GLORIA’S WITH JUSTIN MARTIN + HNNY + JOSHUA JAMES + ROOM 2: WUT CLUB. Godz. 21:00 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £13.50 HESSLE X COMEME. Godz. 22:00 04:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £10 - £15

YOU’RE A MELODY. Godz. 23:59 - 06:00. Hoxton Basement (Drysdale Street N1 6NG, London), cena £10 advanced, £15 więcej otd

DALSTON ROOF PARK - FUNK & SOUL SPECIAL. Godz. 17:00 23:00. Dalston Roof Park (18 Ashwin St., London E8 3DL, United Kingdon), cena 8/12/15

MIGUEL CAMPBELL + DEATH ON THE BALCONY. Godz. 22:00 - 04:00. The Nest (36 Stoke Newington Road, Dalston, London N16 7XJ), cena £7 / £10

EGG PRESENTS: DJ S.K.T,RAE (DJ & LIVE PA-TAKE ME AWAY), ENZO SIFFREDI. Godz. 23:00 - 07:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv od £10 więcej otd MATTHEW DEAR B2B SECRET GUEST (ALL NIGHT LONG). Godz. 18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London SW9 7AY), cena Free przed 21.00 | £5 adv | £10 otd

THUNDER 4TH BIRTHDAY WITH DERRICK CARTER. Godz. 22:00 - 05:00. Dance Tunnel (95 Kingsland High Street, Dalston, London E8 2PB), cena £15 advance

OPEN WITH THE PERSUADER AKA JESPER DAHLBÄCK , GWENAN +

THE SOCIAL FESTIVAL. Godz. 12:00 - 23:00. Mote Park (Mote Park, Mote Avenue, Maidstone, Kent ME15 7SU, UK), cena £44.50 FABRICLIVE: BEN PEARCE, LEFTWING & KODY, METALHEADZ WITH GOLDIE. Godz. 23:00 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £16 więcej otd

UNLEASH TERRACE PARTY WITH SOLOMUN, DJ WILD, CESAR MERVEILLE, DAYLOMAR TBA. Godz. 16:00 - 06:00. Studio 338 (338 Boord Street, Greenwich, London SE10 0PF), cena £10 + GROUND ZERO: UMMET OZCAN PINK PANDA SAM & FRIENDS. Godz. 22:00 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP,), cena £15

FORM LAUNCH WITH DISMANTLE. Godz. 21:00 - 02:30. Proud Camden (The Horse Hospital Stables Market, Chalk Farm Road, Camden Town NW1 8AH), cena £5 advance, £7 przed 23.00 po £10

OSM X PHONICA 12TH BIRTHDAY WITH FRANÇOIS K, MORITZ VON OSWALD, SHED, DJ DEEP & OD. Godz. 14:00 - 06:00. Oval Space (29-32 The Oval, Bethnal Green, London E2 9DT), cena £5-£20

DEFECTED GETS PHYSICAL. Godz. 22:00 - 06:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena 15-25

SLIDE SUMMER CLOSING PARTY WITH DIMITRI OD PARIS. Godz. 15:00 - 04:00. The Prince of Wales (467 Brixton Road, London, SW9 8HH), cena od £10

MINUS WITH RICHIE HAWTIN, JULIAN JEWEIL & NONPLUS WITH BODDIKA, EDUARDO DE LA CALLE. Godz. 23:00 - 08:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £17 więcej otd JASPER JAMES RESIDENCY OPENING NIGHT. Godz. 18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London SW9 7AY), cena Free przed 22.00| £5 adv | £10 otd

CEREMONY: LATER - THE AFTER HOURS. Godz. 22:00 - 06:00. Coronet Theatre (28 New Kent Rd, Elephant & Castle, London SE1 6TJ), cena £5 early bird BICEP + VIRGO FOUR (LIVE) + PALMS TRAX + ROOM 2: KORNÉL KOVÁCS + IAN BLEVINS. Godz. 17:00 - 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £13.50

TROUBLE VISION PRES HIVERN DISCS WITH JOHN TALABOT, DORISBURG, MARC PIÑOL & OD TBA. Godz. 21:00 - 04:00. Vil-

PERCOLATE PRES LEON VYNEHALL

TROUPE: WANKELMUT, APPLEBOTTOM, A1 BASSLINE, CAPULET. Godz. 23:00 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP,), cena od £18 Advance więcej otd

Reklama: 0208 96 444 88 wew. 480

52 Strefa rozrywki Problem

- Panie doktorze, mam problem. - Słucham. - Codziennie chodzę do sklepu i kupuję dwie flaszki wódki. Boję się, że jestem zakupoholikiem!

Zagadka

opada lądownik z flagą USA namalowaną na burcie. Zielone ludki patrzą na siebie i jeden mówi: - Ty, stary! Przecież my nie mamy żadnej ropy!

Tajemnicza strona

Żył sobie kiedyś chłopiec, który uwielbiał czytać. Czytał wszystko, co wpadło mu w ręce, uwielbiał chodzić do swojej ulubionej księgarni. Pewnego dnia chłopiec Wynurzenie Okręt podwodny. Młody marynarz uświadomił sobie, że przeczytał wszystko, co sklep ma do zaofeprzychodzi do kapitana: rowania. Podszedł do właściciela - Panie kapitanie, musimy się i spytał, czy może kupić jakąś pilnie wynurzyć. książkę, której nie zna. Właści- O co chodzi? ciel sięgnął po książkę o tytule - Dziś na obiad pierogi. „Śmierć” i sprzedał go ucieszone- No i co? mu chłopcu po obniżonej cenie 50 - Na opakowaniu jest napisane: zł. Ostrzegł go jednak, aby nigdy „Po wypłynięciu gotować przez nie spoglądał na tylną okładkę 5-7 minut”. książki. Chłopak wrócił do domu i zadowolony zaczął czytać poInwazja Siedzą dwaj Marsjanie, a obok nich wieść. Zawsze jednak zastanawiał Jak się nazywa kot, który leci? - Kotlecik

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ? TomaszKowalczyk Czy wiesz...

...jak oszczędzać bez większego wysiłku... ...lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free! Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

się, co znajduje się z tyłu książki. Pewnego dnia pokusa była zbyt silna. Chłopiec spojrzał na tylną okładkę nowej pozycji i po chwili upuścił ją w przerażeniu. A tam, tłustym drukiem było napisane: „CENA 19,99”.

Romeo

Dresiarz podjeżdża BMW pod okna na blokowisku i drze się: - Zajebala! Zajebala! Za-je-balaaaa! Z okna wychyla się laska: - Izabela, kretynie, Izabela!

Polak potrafi

Polak pojechał na wakacje do Hiszpanii. Wiele słyszał o corridzie, więc postanowił ujrzeć to widowisko na własne oczy. Stanął przed stadionem, ale nie miał pieniędzy na bilet wstępu. Pomyślał więc, że wejdzie tylnym wejściem. Odnalazł je i obserwował z pewnej

odległości, jak załatwiają to inni. Jako pierwszy do odźwiernego podszedł gość w bogato wyszywanym złotem mundurze i powiedział: - Matador! - odźwierny nisko się ukłonił i otworzył przed nim drzwi. Następnie zjawił się ubrany w czerń i srebro facet z czapką na głowie: - Pikador! - przedstawił się i odźwierny wpuścił go uprzejmie. Chwilę później przed drzwiami stanął mężczyzna ubrany w purpurę i dumnie powiedział: - Torreador! Gdy ten również zniknął za drzwiami, Polak podrapał się po głowie, poprawił kanty w swoich dresach, śmiało podszedł do odźwiernego i rzekł: - Teodor!

Dowcipy pochodzą z serwisu www.tja.pl

W wojsku

Generał mówi: - Możecie mówić mi wszystko jak ojcu. Za chwilę dodaje: - Możecie też mi się zwierzyć jak ojcu. Po chwili jeden z szeregowców mówi: - Tato, pożycz pięć dych i kluczyki od wozu.

W lodówce

Jasiu, czemu trzymasz gazetę w lodówce? - Bo codziennie chcę mieć świeżą!

Baba

Przychodzi baba do lekarza, ten ją zbadał i mówi: - Ma pani raka! - O Boże! To co mam robić? Co mi pan zaleca? - Niech pani robi okłady z błota! - A to pomoże? - Nie, ale może przyzwyczai się pani do ziemi.

Para

Dziewczyna i chłopak siedzą w parku na ławce. On się jej zwierza: - Wiesz, ja chodzę z tobą nie na żarty. - Ja też jestem głodna.

Wchodzi dwóch policjantów do księgarni i jeden mówi: - Poproszę zeszyt w kółka Na co drugi: - Kolega jest nowy. A ja poproszę globus Polski.

O Jasiu

Na lekcji biologii pani do Jasia: - Jasiu nie ściągaj! - Ale ja nie ściągam - broni się chłopiec. - Nie kłam widziałam przed chwilą jak liczyłeś sobie żebra.

Skąpiradło

Wrócił mąż z wędkowania i mówi do żony:

- Wiesz, nawet nie sądziłem, że mam takich skąpych kolegów! Jak jechaliśmy nad rzekę, to się dogadaliśmy, że ten, który złowi pierwszą rybę, stawia wódkę, a drugi – zakąskę. Siedzimy, patrzę, a Michała spławik poszedł pod wodę. A on nic! U Mariusza też – jak szarpnęło, to aż się wędka zgięła, a ten siedzi i jakby nic nie widział. - No, a ty miałeś branie? - Nie ma głupich! Ja nawet przynęty nie zakładałem.

Medal

Zimą koło jeziora przechodzi harcerz. Mija wędkarza łowiącego w przeręblu ryby, a po chwili słyszy wołanie: - Ratunku! Lód pękł! Topię się! Harcerz sam do siebie: - Po co krzyczysz? Medal za ratowanie tonących już mam. Pierwsza pomoc W samolocie rozlega się przez głośnik:

- Czy wśród pasażerów jest lekarz? Jeden z pasażerów wstaje i idzie do kabiny pilota. Po chwili z głośnika słychać głos lekarza: - Czy wśród pasażerów jest pilot?

Wywiad

Dziennikarz przeprowadza wywiad z marynarzem, który po katastrofie statku pasażerskiego trafił z jakąś kobietą na bezludną wyspę: - I żyliście tak we dwójkę zupełnie samotnie? - Skądże. Samotni byliśmy tylko przez pierwsze 9 miesięcy.

O Polaku

Dwóch Polaków jedzie do Niemiec po odbiór auta. Nagle po jakimś czasie złapał ich gliniarz i mówi: - Papiren. - No tak się składa, że nas okradli. - Was? - No mnie i Mietka.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

54 Strefa rozrywki BARAN Wystrzegaj się okazji do łatwego zarobku. Choć pojawiające się możliwości będą sprawiać wrażenie wyjątkowo korzystnych, ich efekt może Cię rozczarować i narazić na straty. Unikaj w najbliższych dniach wchodzenia w podejrzane interesy i dobrze się zastanów, zanim podejmiesz jakiekolwiek decyzje.

BYK Napięta i nerwowa atmosfera powodować będzie liczne spięcia oraz zgrzyty z otoczeniem. Nie unikniesz konfliktów, ale zrozumienie drugiej strony sprawi, że uda Ci się je rozwiązać z obopólną korzyścią. Nie unikaj zatem konfrontacji, ponieważ dzięki szczerej i otwartej rozmowie z bliską osobą, powróci upragniony spokój oraz harmonia.

BLIŹNIĘTA Będziesz mieć tendencje do zamykania się w sobie, ale izolacja i wycofanie nie przyniosą nic dobrego. Wyjdź do ludzi i nie bój się wyrażać wprost tego, co czujesz. Zamiast oczekiwać tego, że bliska osoba będzie czytać w Twoich myślach, naucz się otwarcie mówić o swoich potrzebach i pragnieniach. Poprawna komunikacja usprawni Twoje relacje z innymi.

RAK Przyjdzie Ci w najbliższych dniach podejmować ważne decyzje zawodowe, od których zależeć będzie Twoja dalsza kariera. Postaraj się jednak unikać nadmiernego analizowania, gdyż taka postawa przyniesie tylko niepotrzebne komplikacje. Dokonując ostatecznych wyborów, zdaj się na podpowiedzi intuicji.

WAGA

SKORPION LEW To nie jest moment na spektakularne sukcesy, a raczej na żmudną, systematyczną pracę, której efekty widoczne będą dopiero za jakiś czas. Nie zniechęcaj się drobnymi niepowodzeniami, ale konsekwentnie zmierzaj do wyznaczonych sobie celów. Determinacja i upór w działaniu pomogą zrealizować wszelkie zamierzenia i osiągnąć to, na czym najbardziej Ci zależy.

PANNA Może w tym tygodniu zabraknąć Ci siły i ochoty na ambitne zadania czy poważne projekty. Nie ignoruj jednak poleceń przełożonych i staraj się rzetelnie wypełniać swoje obowiązki, gdyż powstałe teraz zaległości ciężko będzie nadrobić.

STRZELEC

Budowlanka reklamuje się u nas

£28

na tydzień!

Niewykluczone, że czekają Cię w najbliższych dniach niespodziewane wydatki, dlatego zwróć większą uwagę na swoją sytuację materialną i mądrze dysponuj pieniędzmi. Wystrzegaj się nieprzemyślanych zakupów i kuszących promocji, które mogą uszczuplić Twój portfel. Nie podejmuj także ryzykownych decyzji finansowych.

RYBY

Nadmiar pracy w nadchodzących dniach może Cię nieco przerastać, ale nie wpadaj w panikę. Niewykluczone, że otrzymasz jakieś dodatkowe zadania, którym trzeba będzie sprostać lub zmieni się zakres Twoich obowiązków. Metodyczne, konsekwentne oraz wytrwałe działania pomogą Ci zrealizować w terminie wszelkie zlecenia.

BUDOWNICTWO I REMONTY RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

To znakomity okres na nawiązanie ciekawej współpracy lub otworzenie własnej działalności. Jeżeli zastanawiasz się nad zmianą wykonywanego zajęcia, nie marnuj więcej czasu, ale podejmij odpowiednie kroki, które przybliżą Cię do upragnionego celu. Włożone poświęcenie przyniesie niebawem oczekiwane rezultaty.

WODNIK

Nie trzymaj się kurczowo obranego wcześniej kierunku działania, ani tradycyjnych metod postępowania, gdyż okażą się one nieskuteczne. Postaw na nowatorskie pomysły oraz innowacyjne rozwiązania. Dzięki nim uda Ci się znacznie łatwiej uporać z czekającymi Cię wyzwaniami, a także osiągnąć upragniony sukces i powodzenie w każdej dziedzinie.

TAROCISTA BARTEK jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

KOZIOROŻEC

Rozbudzi się w Tobie ciekawość nowych doświadczeń i przygód. Chętniej będziesz eksperymentować i próbować nieznanych dotąd rzeczy. Nabierzesz także odwagi oraz śmiałości, by wreszcie otworzyć się na przeżycia, o jakich marzysz od dawna. Nie bój się konsekwencji, ale wykorzystaj wszelkie pojawiające się okazje.

Warto w nadchodzących dniach zadbać o Twoje relacje z otoczeniem. Z łatwością będzie można osiągnąć porozumienie z przełożonym i współpracownikami, umocnią się także więzi z bliskimi, a dom stanie się prawdziwym azylem, pełnym ciepła, oraz wzajemnej życzliwości. Miło spędzony czas w gronie rodziny i znajomych pozwoli odpocząć.

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin. Kontakt - Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk, Nr tel.: 07800 870 483

Zdrowie Laboratorium z 15-letnim doświadczeniem

Radko Dental Professional Protezy zębowe: • Całkowite górne i dolne • Częściowe • Szkieletowe (metalowo-akrylowe) • Naprawa protez • Dostawianie zębów na poczekaniu

Ceny już od £219.00 za protezy akrylowe Dla pacjentów, którzy maja uprawnienia darmowego serwisu NHS możliwość wykonania protez za darmo (ilość ograniczona) Mile widziani pacjenci z całkowitymi protezami górnymi i dolnymi

020 8239 8862

079 5024 9350

Radko Dental Professional, 324 Bensham Lane, Thorton Heath, CR7 7EQ surrey Radosław Lorenz Dobuch, Technik Dentystyczny (Student Clinical Dental Technology)

IEJ

N TA

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis.

• KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

i odzyskaj o.uk ww.lexito.c 89 Wejdź na: w

30 SEKUN

3 80

20 360 Zadzwoń: 0

24H

Ę AMAĆ NOG MOŻESZ ZŁ STŁUCZKĘ Ć IE M MOŻESZ Ć PRACĘ NIE STRACI SZ NIESŁUSZ

MOŻE

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

O Ńie! Z A D ZodW szkodowan

w ciągu ę zdarzyć

Kontakt: 02035 981 675

7//$ '2%%.

y do IE spraw ZGŁOSZEN zajmie nie ii ar el nc naszej ka KUND lejne 30 SE dłużej niż ko

Co może si

• ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!) • REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO • SZYBKI START – National Ins. Nr, Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp. • TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE we wszystkich językach świata.

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Prawo/Finanse

MĄ

ĄR ZT

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Niedziela 12-17

Ważna informacja

dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

HOXTONS

Prawo/Finanse

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

Kancelaria prawna zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów usług notarialnych Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Transport/Paczki

Bus KOTWICA POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Paczka do 30kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

Zwyycięzzca w kategoorii PODR RÓŻ

Polska/Anglia paczki, przesyłki przewóz quadów, motorów, skuterów, rowerów przeprowadzki

Przewóz osób i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

Transport/Paczki

ANGLIA - POLSKA - ANGLIA NAJTAŃSZY TRANSPORT I PRZEPROWADZKI MONIKA-TRANS 4RANSPORT NASZ PASJ

Przeprowadzki od

£170 PRZEPROWADZKI PRZEWÓZ MEBLI PRZESYŁKI

TRANSPORT TOWARÓW od

Paczki STANDARDOWE* - 20£ (Londyn i okolice)

MONIKA-TRANS www.monika-trans.eu info@monika-trans.eu

65 /

p kg

PACZKA

do 30 kg od

£19,99 SPRZĘT RTV, AGD MOTORY, QUADY PALETY

*wymiary paczki standardowej podane na www

PL - tel. +48 510953097 UK - tel. 07982329768 UK - tel. 07766324877

PrzewĂłz paczek PrzewĂłz osĂłb Transport aut, motocykli, quadĂłw Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierzÄ&#x2026;t Zaopatrzenie sklepĂłw

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

transport i przeprowadzki

Transport/Paczki/Auto-Moto

K&K ĹťURAWSCY transport@neatmove.eu 0778 327 6975 www.neatmove.eu

â&#x20AC;˘ LONDYN â&#x20AC;˘ UK â&#x20AC;˘ EUROPA â&#x20AC;˘

Nasi czytelnicy co tydzieĹ&#x201E; wysyĹ&#x201A;ajÄ&#x2026; tysiÄ&#x2026;ce paczek do Polski! UpewnÄł siÄ&#x2122;, Ĺźe znajÄ&#x2026; TwojÄ&#x2026; firmÄ&#x2122;! OgĹ&#x201A;oszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

SKUP

M 0 in 67 iC 18 ab 4U

SAMOCHODĂ&#x201C;W t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t ZĹ&#x201A;omowanie pojazdĂłw t ZaĹ&#x201A;atwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

Chcesz dzwoniÄ&#x2021; do Polski ze stacjonarnego naprawdÄ&#x2122; tanio? Teraz moĹźesz!

07595316349 07849001065

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

Wybierz numer dostÄ&#x2122;powy, po usĹ&#x201A;yszeniu operatora, wybierz numer docelowy z miÄ&#x2122;dzynarodowym prefixem i zakoĹ&#x201E;cz #

Na komĂłrkÄ&#x2122; 4p/min

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

0844 862 3488

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMĂ&#x152;W TAKÂ&#x2019; REKLAMĂ&#x192; JUÂ&#x2DC; DZIu

:ADZWOĂ&#x160; TEL

Kursy i szkolenia Wywóz śmieci

PERFEKT SOLUTIONS LTD – oficjalny dystrybutor podręczników dla szkół sobotnich na terenie UK i Europy.

CSCS Kurs CScs na 5-letnią kartę w j.polskim. Egzaminy w całym UK.

Oferuje podręczniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. Bobiński), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne książki wspomagające naukę j. polskiego

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

7//$ '2%%. II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

www.czytamimowiepopolsku.com Małgorzata Wiśniewska (0773 809 6644)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17 Niedziela 12-17

email: sm.wisniewska@ntlworld.com

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

080000886887

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Ciężarówki 3,5t i 7,5t Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

LICENCJONOWANY WYWÓZ ŚMIECI: » Budowlanych » Domowych / Hotelowych / Biurowych / Sklepowych » Ogrodowych (Gruz / Ziemia / Drewno) » Śmieci komercyjne » Zużyte meble » Garażowych » Licencjonowany Wynajem Skipów

24h/7 DNI

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

W TYGODNIU

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

Do każdego załadunku 50 worków budowlanych gratis!

WYWÓZ ŚMIECI • • • • •

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

BUDOWLANYCH OGRODOWYCH GRUZU ZIEMI POMOC KIEROWCY PRZY ZAŁADUNKU

KONKURENCYJNE CENY 07916122268

WWW.RUBBISH-MASTER.CO.UK

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

S U

O U

Skup złomu

FORD ROAD, CHERTSEY KT16 8HG

ZAWSZE NAJWYŻSZE CENY

9 7 2

1 1 5

1 2 9

Skup złomu

Dojazd do klienta. Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

=$:6=( '$0< 1$-/(36=ć &(1Č ) '=:2Ę&,( '2 1$6 DOJAZD DO KLIENTA ) .838-(0< .$į'ć ,/2ģý ) :$į<0< 1$ :$*$&+ (/(.7521,&=1<&+

6.83 =â20 S.83 =â208 0(7$/, , 0(7$/, .2/252:< .2/252:<&+ .2 NOWY SKUP W LONDYNIE

07500522545

L čN U RG D N yZ W R * *Na miejscu realizujemy wystawione przez nas czeki. Wystarczy GRNXPHQW]H ]GMĊFLHP L UDFKXQHN ] RVWDWQLFK WU]HFK PLHVLĊF\

3UDFXMHP\ GQL Z W\JRGQLX

NASZE CENY

0LHGť £3.50-£4.30 0RVLøG] £2.00-£2.60 .DEOH £0.90-£2.40 2ê³Z £0.70-£1.10 $OXPLQLXP £0.50-£1.10 6WDO QLHUG]HZQD £0.50-£0.90 =êRP VWDORZ\ £60-£120/tona Podana cena może ulec zmianie w zależności od notowań giełdowych danego surowca.

CENY NAJLEPSZE BSŁUGA I SZYBKA O

Skup złomu

U SKUP ZŁOM I METALI CH KOLOROWY

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

Inne 63

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

MontaĹź, profesjonalne ustawienie sygnaĹ&#x201A;u, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) MontaĹź anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Tanio, szybko i fachowo !!! 9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia

Mariusz Domaradzki

USĹ UGI INSTALATORSKIE TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[Ç&#x2014;DJF t NVMJUSPPNZ

07523486296

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

Tel. 07714308939

NAJTANIE

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

PRZEPROWADZKI Inne

NAZIEMNA INTERNETOWA

rtÄ&#x2122; i ko

ntrakt

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

mob. tel. ! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

OSZCZÄ&#x2DC;DZASZ DO NA PRZEPROWADZKACH

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

Tygodnik

40%

Poszukuje kierowcy do rozwoĹźenia prasy w Londynie

MAGAZYN NA TYDZIEĹ&#x192;

ÂŁ3

biuro 02081233051

J W UK

montaĹź t instalacja t serwis t modernizacja

Zestaw

rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

kom 07533489918

Informacje na temat pracy dostÄ&#x2122;pne pod numerem

075 8147 0063 (Robert) â&#x20AC;˘Praca w ciÄ&#x2026;gu dnia â&#x20AC;˘Musisz mieÄ&#x2021; wĹ&#x201A;asny samochĂłd van

Aplikacje prosimy przesyĹ&#x201A;aÄ&#x2021; na adres:

r.grygo@zetha.co.uk

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.FabrykaR ww. FabrykaReklamy Fabryka specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

ÂŁ8 844

ÂŁ kolorowe kolorowe, fo format A6 (jak pocztĂłwka)

ULOTKI od ÂŁ40 Íť WIZYTĂ&#x201C;WKI od ÂŁ35 Íť PLAKATY od ÂŁ8 Íť STRONY WWW od ÂŁ100 Íť FOTOGRAFIA REKLAMOWA Íť MAGNESY NA VANY od ÂŁ49/mkw Íť KOSZULKI Z NADRUKAMI od ÂŁ8 Íť BANERY NA RUSZTOWANIA od ÂŁ29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

MIESZKANIE WYNAJMĘ

WEMBLEY. Do wynajęcia duża jedynka w ładnym, spokojnym domu z ogrodem. Wszystkie media wliczone. Cena 100 GBP za tydzień plus 2 tygodnie depozytu. Tel. 07980225417.

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA DAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

CARPENTERS, BRICKLAYERS, ELECTRICIANS, PLUMBERS, TILERS AND PAINTERS NEEDED NOW FOR WELL PAID JOBS WITH LONG TERM PROSPECTS IN LONDON AREA. English speakers only please. Call Ship Shape Construction on 020 7706 5208 now. AVON. Dołącz do najlepszej grupy konsultantów i liderów Avon w UK Numer 1!!! Oferujemy Ci cały pakiet startowy a nawet więcej ... Pełne wsparcie i pomoc. Zwrot kosztów administracyjnych. Możliwość szybkiego awansu. Karolina 07597996864, mat.karolina@gmail

REQUIRED LOCKSMITH/ CARPENTER TO JOIN A SOUTH LONDON LOCKSMITH. COMPANY VAN PROVIDED. APPLICANTS WILL NEED TO HAVE A CLEAN UK DRIVING LICENCE AND COMMAND OF ENGLISH. PLEASE EMAIL YOUR CV TO info@fortresslock.co.uk or call Alan/Larry 02086746657

CIEŚLA. Zatrudnimy DOŚWIADCZONYCH cieśli szalunkowych do pracy na budowach w Londynie i okolicach. Wymagania: aktualna karta CSCS, własne narzędzia, doświadczenie w w/w zawodzie, znajomość j. angielskiego. kontakt: rafal. kantyka@icdsuk.com Tel. 07860777647. INSTALATORZY. Firma BuildPerfect LTD szuka instalatorów kuchni i łazienek na mieszkaniach socjalnych (Counsil Housing),stała praca, dobre wynagrodzenie. Wymagane doświadczenie w hydraulice, płytkowaniu i plastrowaniu. Własny samochód i narzędzia obowiązkowe. Tel. +447723430727.

CTS ARE URGENTLY RECRUITING: CLASS 2/ LGV DRIVERS GROUND MAINTENANCE DRIVERS REFUSE/RECYCLING LOADERS MOBILE PHONE TECHNICIANS QUALITY CONTROL OPERATIVES. FULL/PART TIME OPPORTUNITIES • ON GOING LOCAL CONTRACTS • WEEKLY e-mail: stuart@ctsrecruitment.co.uk WITAM. Poszukuję fachowców do pracy przy remontach kuchni/łazienek. Praca jest w pełni legalna, stała, w okolicach Surrey/Hampshire, na cenę. Wymagane: chęci do pracy, narzędzia, własny pojazd. Dokumenty trzeba złożyć do biura przed rozpoczęciem pracy. Tel. 07723430727.

SALES PEOPLE REQUIRED LONDON / ESSEX / HERTFORDSHIRE EXCELLENT RATE OF COMMISSION MUST HAVE A CAR MUST HAVE GOOD ENGLISH SPEAKING SKILLS. Call 07949255672 / 07487735498 WITAM. Jesteśmy firmą z siedzibą w Langley w pobliżu lotniska Heathrow Londyn, poszukujemy doświadczonego scaffolder £12 sterownik godzin hgv £12 za godzinę pracy £7 na godzinę, menedżera marketingu. adres e-mail:zaibheathrow@yahoo.com

HETHROW SCAFFOLDING LTD REQUIRED SCAFFOLDER, HGV DRIVER. Must have experience in scaffolding industry at least 2 years WAGES between £14 to £20 + overtime start asap. HGV Driver with experience in UK more than 2 year Driver must hold CPC Card ,Techo Card WAGES between £12 to £17. Driver need to physically fit- he have to be help with Scaffolding team. Contact Zaib T: 02034788517,07760303238 ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PRACA SZUKAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. BUDOWNICTWO. Firma budowlana szuka zleceń na budowy domów od podstaw na terenie Niemiec. Brygada górali, kontakt: tel. 0048-608729122, 0048-723862446, e-mail tedy32@o2.pl BUDOWNICTWO. Szukam pracy w Anglii jako pomocnik na budowie, brak

doświadczenia na budowie, rok doświadczenia w zakładzie, mieszkam w Polsce, kontakt: tel. 0048-796943974. ELEKTRYK. Elektryk z uprawnieniami, domestic, commercial, wymiany fuseboardów, certyfikaty na nową instalację i przeglądy starej. Mirek, tel. 07930946697. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871. OPIEKA. Szukam pracy jako opiekun support worker do ludzi starszych lub z disabilities w Bristolu, kontakt: tel. 0048-505777640. RÓŻNA. 42 letni mężczyzna, z zawodu karmelarz, wykształcenie zawodowe, poszukuję pracy na produkcji, dobrze płatnej, posiadam Nacionale Number, pilne, kontakt: tel. 0048-511688389, 0048-614382909. RÓŻNA. Małżeństwo, lat 33 i 35, z zawodu mechanik, technik ekonomista, prawo jazdy kat. B, j. ang. komunikatywny, wyjazd na stałe, podejmiemy pracę w Aberdenn (okolice) na stałe, kontakt: tel. 0048-691577752, e-mail: dagmara.pyrzewicz@wp.pl RÓŻNA. 43-letnia kobieta, wykształcenie podstawowe, szukam pracy w przemyśle/ fabrykach lub w hotelach/pensjonatach, nie znam żadnego języka obcego, ale bardzo chcę pracować, kontakt: tel. 0048-667354306. RÓŻNA. Kobieta, lat 34, szukam pracy w Irlandii przy sprzątaniu lub na produkcji w Dublinie, kontakt: tel. 0048664843329, e-mail: sita0401@interia.pl RÓŻNA. 30-letni technik mechanik, doświadczenie w pracy w przemyśle spożywczym i zbiorach, kontakt: tel. 0048-693735407. RÓŻNA. 41-letni technik rolnik, wykształcenie średnie, samotna kobieta podejmie się każdej pracy, tj. sprzątanie, pomoc domowa, opieka. Nie znam języka, od zaraz, kontakt: tel. 0048-519456970. RÓŻNA. 33- letni mężczyzna, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niemieckiego, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214. RÓŻNA. 55-letni mężczyzna, z zawodu stolarz, wykształcenie zawodowe, mam doświadczenie również jako operator wózka widłowego, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-663451426. RÓŻNA. 34-letnia kobieta, z zawodu magister administracji, szukam pracy przy sprzątaniu lub na produkcji, z możliwością zakwaterowania, j. angielski podstawowy, kontakt: tel. 0048-664843329. RÓŻNA. 24-letnia kobieta, wykszt. średnie, poszukuję pracy przy liniach produkcyjnych, na taśmie, w sortowni oraz przy zbiorach. Jestem solidną i pracowitą osobą, znam podstawy j. niemieckiego, kontakt: tel. 0048-530251293, e-mail: baron@o2.pl RÓŻNA. 36-letnia kobieta, wykształcenie średnie, z zawodu technik obsługi turystycznej, szukam pracy w rolnictwie/ ogrodnictwie, gastronomii, przy sprzątaniu, w hotelach/pensjonatach, może być opieka nad dziećmi, kontakt: tel. 0048-531900015. SMART HOME-HOME AUTOMATION. Domy Inteligentne, FIBARO light controltradycyjnie +wireless,Control4,Multiroom Audio/video,Heating-security Alarm& CCTV-Electric Curtainns&Blinds, Stairs LED, wszystko zdalnie z 1 programu, szukam pracy-współpracy. Tel. 07482110467. SPRZĄTANIE. 55-letnia kobieta, z zawodu krawcowa, wykształcenie zawodowe, szukam pracy w Anglii przy sprzątaniu, znam j. angielski, kontakt: tel. 0048-782248146. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

SPRZEDAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul. Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica. Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290.

Drobne

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PRACA W BIURZE. Zatrudnimy absolwentów wyższych uczelni technicznych (najlepiej o specjalności budownictwo lub pokrewne) do pracy w biurze dużej firmy budowlanej w Londynie. Wymagania; biegła znajomość j. angielskiego, znajomość branży budowlanej. Tel. 07860777647.

MIESZKANIE. Sprzedam mieszkanie 61 m2 na II piętrze, własnościowe w bloku wojskowym ul. Jana Pawła II w Łasku (woj. łódzkie). Blok II piętrowy, z cegły. 4 pokoje, kuchnia, łazienka, osobne wc i duży przedpokój. Mieszkanie do remontu, istnieje możliwość ciekawej aranżacji wnętrza. Do mieszkania przynależna piwnica. B.dobra lokalizacja. 2.300zł/m2 do negocjacji. Tel. 048 603685955.

KUPIĘ FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

AUTO-MOTO FORD TRANSIT MINIBUS 2004ROK. 155tysmil, stan mechaniczny dobry, nowe opony, serwisowany w naszym warsztacie. Cena £1500. Wszelkie pytania tel. 07944128408. Wembley.

USŁUGI NAPRAWA. Laptop, tablet, konsole, telefon, zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury, strony WWW, kamery CCTV, rok gwarancji na nowe części. Laptop zastępczy, dojazd do klienta. TEL.07411123340, 07473382628; fixitlondon.co.uk

SOLIDNY WARSZTAT SOUTHALL, OGOLNA MECHANIKA, SERWIS, MOT, OPONY, DIAGNOSTYKA, MONTAZ LPG, REGULACJE, NAPRAWY, ZAWIESZENIA, ROZRZADY, SPRZEGLA, HAMULCE, TLUMIKI, AMORTYZATORY, ITD. Pon-Pt 9-18 Sob 9-16 Niedz 9-16, Zapraszam Piotr 07756 598623 UB24BG SALON „TOP STYLE”. „Włosy powinny być Twoim pięknem i harmonią duszy. Pozwól mi odkryć ich hipnotyzującą nutę. Pragniesz zmiany wizerunku? Jesteś przyszłą Panna Młodą? Szukasz kogoś kto zadba o Twój nowy Look przed sesją zdjęciową? Więcej info: tel:07593348024 os. kontaktowa: Wiola, wiola.hoebe@gmail.comskip. Zabieramy małe jak i duże ilości. Zaoszczędź czas i pieniądze. Tel. 07514154050.

TOWARZYSKIE

Drobne

INNE AAA. OgĹ&#x201A;oszenia drobne przez internet za darmo. ZamieĹ&#x203A;Ä&#x2021; bezpĹ&#x201A;atnie ogĹ&#x201A;oszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

SZUKASZ ZNAJOMYCH? TysiÄ&#x2026;ce osĂłb korzysta juĹź ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteĹ&#x203A; sam w Anglii, wejdĹş na stronÄ&#x2122; www.polacy.co.uk

O G Ĺ O S ZE N I A

O N LI N E

Transport na lotniska/Przeprowadzki

TRANSPORT

CHCESZ SPRZEDAÄ&#x2020; SAMOCHĂ&#x201C;D? OgĹ&#x201A;oĹ&#x203A; to tutaj! WejdĹş na www.Panorama24. co.uk i zamieĹ&#x203A;Ä&#x2021; ogĹ&#x201A;oszenie.w

MiniCab4U 06718

UĹťYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAĹť. www.Strefa.co.uk

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. ObojÄ&#x2122;tnie jakie auto chcesz sprzedaÄ&#x2021;, z nami zrobisz to szybciej. ZamieĹ&#x203A;Ä&#x2021; ogĹ&#x201A;oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024

www.familyminicab.co.uk

ZamĂłw ogĹ&#x201A;oszenie w Panoramie 0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGÂ&#x152;OSZENIE DROBNE

OGÂ&#x152;OSZENIE RAMKOWE

WEW

OGÂ&#x152;OSZENIE GRAFICZNE

ÂŁ ÂŁ ÂŁ

: /'|/3:%.)%-

02/",%-

ULOTKI - OD ÂŁ40. Banery na rusztowania - ÂŁ40m2, strony www - od ÂŁ150, oklejanie vanĂłw. WizytĂłwki od ÂŁ61, reklama prasowa - od ÂŁ10. Profesjonalna jakoĹ&#x203A;Ä&#x2021; w przystÄ&#x2122;pnej cenie. 075 40 37 16 93

OgĹ&#x201A;oszenia przyjmujemy do niedzieli do pĂłĹ&#x201A;nocy (do wydania czwartkowego).

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIĂ&#x192; Z !NIÂ&#x2019; :ADZWOĂ&#x160; POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gÂ&#x; /'|/3:%.)! PAMIĂ&#x192;TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMĂ&#x192; POKĂ&#x152;J Â&#x2020;OSOBOWY ZA FUNTĂ&#x152;W TYGOÂ&#x2020; DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL +OSZT 3-3Â&#x2020;A ÂŁ -AKSYMALNIE ZNAKĂ&#x152;W W 3-3Â&#x2020;IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKĂ&#x152;W 3-3Â&#x2020;Y DÂ&#x152;UÂ&#x2DC;SZE NIÂ&#x2DC; ZNAKĂ&#x152;W SÂ&#x2019; SKRACANE /TRZYMANIE 3-3Â&#x2020;A ZWROTNEGO JEST GWARANCJÂ&#x2019; UMIESZCZENIA OGÂ&#x152;OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIĂ&#x192; Z %WÂ&#x2019; :ADZWOĂ&#x160; POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGĂ&#x152;LNYCH WYPADKACH NP OGÂ&#x152;OSZENIA KTĂ&#x152;RE NARUSZA ZASADĂ&#x192; OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTĂ&#x192;PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTĂ&#x152;REGO OGÂ&#x152;OSZENIE ZOSTAÂ&#x152;O WYSÂ&#x152;ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGÂ&#x152;OSZENIA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!