Panorama 421

www.panora ma24.co.uk

Oszczędzanie po godzinach O

Czytaj nowy serwis Panoram y!

Polish Weekly eekly Magazine

NR 421 24 września 2015

zasad bezpiecznego korzystania ze smartfonów Pobierz Panoramę na telefon

PUNK – paradoks buntu

5

Jak pachnie

DRUGIE ŚNIADANIE NA

seks?

NAJLEPIEJ

Kiedy drogi się

rozchodzą

UBRANA KOBIETA

SZKOTKI WCIĄŻ WZDYCHAJĄ DO POLSKICH BONDÓW

ŚWIATA? Reese Witherspoon. ć w ciągu Co może się zdarzy

30 SEKUND?

MOŻESZ ZŁAMAĆ NOGĘ MOŻESZ MIEĆ STŁUCZKĘ MOŻESZ NIESŁUSZNIE STRACIĆ PRACĘ ZGŁOSZENIE sprawy do naszej kancelarii zajmie nie dłużej niż kolejne 30 SEKUND. ZADZWOŃ i odzyskaj odszkodowanie!

Wejdź na: www.lexito.co.uk Zadzwoń: 020 3318 4633

24H

CZYTAJ NA WWW Czytaj serwis Panoramy na

www.panorama24.co.uk

ZOBACZ REAKCJE DZIECI NA WIEŚĆ, ŻE BĘDĄ MIEĆ RODZEŃSTWO

ZOBACZ WPADKI GWIAZD IM TAKŻE SIĘ ONE PRZYTRAFIAJĄ

HIT SIECI PANIE POKAZUJĄ PIERSI, A PANOWIE SĄ ZACHWYCENI!

BĘDZIECIE W SZOKU! PIĘCIOLATEK LEPSZY OD BRUCE’A LEE

... KRÓLEWSKA RODZINKA Strach ma wielkie oczy!

Naprawdę wyglądam tak strasznie, że aż musiałeś się rozpłakać?

4 Spis treści

16 24

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Anna Marszałek Tel. 020 3318 4630 Email a.marszalek@ Panorama24.co.uk Redaktor: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk

Wyspa słońca cud natury i bogactwo zabytków

Szkotki wciąż wzdychają do polskich Bondów Okiem naukowców

Kiedy drogi się rozchodzą

Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext.

7018 Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Rafał Szmidt, Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk

18 6 8 14

Na start Czytasz i wiesz Fotopanorama

O tym się mówi 16

Szkotki wciąż wzdychają do polskich Bondów POLISH EXPRESS

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN.

Strefa psyche 18

Kiedy drogi się rozchodzą

Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn.

4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

20

Instrukcja obsługi tajemnicy

SYMPATIA.PL SENS

Strefa podróży 24

Wyspa słońca cud natury i bogactwo zabytków VEGE

Strefa zdrowia i urody 26 Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www.

Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

28

10 zasad bezpiecznego korzystania ze smartfonów i tabletów Dzień dobry, czy mogę umówić się do lekarza?

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

34

29

Piękno ukryte w naturze poznaj kosmetyki TianDe

30

Punk – paradoks buntu

32

Jak pachnie seks?

ARTYKUŁ PROMOCYJNY LOUNGE

Strefa kulinariów 34 35

Przepis dla każdego ego Drugie śniadaniee na 5!

49 50 51 52 53

E-czytać Krzyżówki Wydarzenia Kluby Horoskop Dowcipy

Strefa ogłoszeń 54

Ogłoszenia

Strefa porad 36 38 39

Inwestycja w waluty? aluty?

Czemu nie!

Jak założyć firmęę w Anglii w kilku krokach??

Oszczędzanie poo godzinach

Strefa gwiazd 40 42

Plotki ze świata Plotki z czerwonego nego dywanu

Strefa ciekawostek ostek 44 46

Misz-masz technologiczny nologiczny Okiem naukowców ców

Strefa rozrywki wki 48

Czytać czy nie czytać?

40

Plotki z czerwonego dywanu

ągu i c w ć y z r zda ę i s e ż o m Co

?

D N U K E S 0 3

NOGĘ Ć A M A Ł Z MOŻESZ CZKĘ U Ł T S Ć E I ACĘ R P MOŻESZ M Ć I C A R IE ST N Z S U Ł S E I MOŻESZ N ii ej kancelar z s a n o d y IE spraw 0 SEKUND 3 e jn ZGŁOSZEN le o k dłużej niż owanie! d o k z s d zajmie nie o j i odzyska ZADZWOŃ

o.co.uk t i x e l . w w w 3 Wejdź na: 0 3318 463

02 Zadzwoń:

24H

6

Na start

- Polacy są i zawsze będą mile widziani w Wielkiej Brytanii - zapewnił David Cameron podczas spotkania z prezydentem Andrzejem Dudą.

Mówiąc o planowanych ograniczeniach w dostępie imigrantów do pomocy socjalnej, dodał, że reformy nie są wymierzone w Polaków ani przedstawicieli żadnej konkretnej narodowości.

UK to jedno z najdroższych miejsc na świecie dla tych, którzy chcą kupić najnowsze cudo Apple: iPhone’a 6S. Na Wyspach smartfon z jabłkiem ma kosztować niemal 200 dolarów więcej niż w USA. Jedyna pociecha to fakt, że ceny iPhone’ów jeszcze wyższe niż w Wielkiej Brytanii zostały przez Apple wprowadzone na rynki Niemiec i Francji.

A CO TY UWAŻASZ ZA GODNE POCHWAŁY, A CO ZASŁUGUJE NA OSTRĄ KRYTYKĘ?

WYPOWIEDZ SIĘ NA ŁAMACH PANORAMY! PISZ NA REDAKCJA@ PANORAMA24.

CO.UK.

Czytaj całkowicie nowy serwis internetowy Panoramy na www.panorama24.co.uk!

Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/PanoramaMagazyn!

Hm…

Definitywnie żądam podwyżki!

Jestem znakomitym pracownikiem, więc pora iść po podwyżkę!

Dobrze.

Jeśli nie dostanę podwyżki, odchodzę!

DZIEŃ PÓŹNIEJ

Co ty tam mamroczesz?

No więc… chciałem troszkę… malutko…

15

MOTYWATOR TYGODNIA

„Wielu życiowych rozbitków to ludzie, którzy nie zdawali sobie sprawy, jak bliscy są sukcesu, września książęę Harry kiedy się poddali…”

THOMAS EDISON kończył skończył TOP 3 NAJCHĘTNIEJ CZYTANYCH NEWSÓW NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

Mimo że pracowała dla największych światowych marek i przywykła do luksów, nie obcy jest jej smak przygody. Anja Rubik z chęcią dzieli się swoimi zdjęciami na Instagramie!

Sprzedaż polskich produktów spożywczych wzrasta z roku na rok.

Nie tylko Polacy kupują rodzime produkty, coraz częściej sięgają po nie także Brytyjczycy.

Madeline Stuart ma już miliony fanów na całym świecie. Kto wystąpił u jej boku na najbardziej prestiżowej imprezie świata mody – Fashion Week w Nowym Jorku?

311 lat, ciąż wciąż dnak jednak maa duszę astonastotka. latka. yczyŻyczymyy mu 00 lat!

100

NASZE DZIECI

DZIECI

Ważna informacja

DOMINIKA

dla posiadaczy kont bankowych!

TYGODNIA Co tydzień prezentujemy Wam zdjęcia dzieci, które brały udział w konkursie „Najpiękniejsze Dziecko” na stronie www. panorama24. co.uk.

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać

EMILKA

nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego.

Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

WICTORIA

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

ZA TYDZIEŃ

W Wakacyjne zauroczenie czy prawdziwa miłość?

Wielu z nas nie wierzy w szczęśliwe zakończenia wakacyjnych romansów.

Badania pokazują, że częściej s wątpią w to kobiety niż mężczyźni, w a także starsze osoby niż młodsze.

Ale A każda pora roku jest dobra, aby się s zakochać. Czas weryfikuje, czy będzie to przelotna znajomość, czy b

trwały związek. Badania pokazują, że na ogół dwie trzecie młodych ludzi wierzy, że przytrafi im się wakacyjna miłość i że może ona okazać się nie tylko przelotnym romansem, ale i przygodą na całe życie.

Artykuł przeczytasz w Panoramie już 1 października.

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

8

Czytasz i wiesz

Polska była obserwowana?

Z ANALIZ FIRMY F-SECURE, ZAJMUJĄCEJ SIĘ BEZPIECZEŃSTWEM INFORMATYCZNYM WYNIKA, ŻE HAKERZY Z GRUPY „DIUKÓW” (THE DUKES) PRZEZ PRZYNAJMNIEJ 7 LAT GROMADZILI DANE DOTYCZĄCE POLSKIEJ POLITYKI ZAGRANICZNEJ ORAZ OBRONNEJ. Zdaniem ekspertów F-Secure, działania Diuków były prowadzone od 2008 r. Celami elami ataków były Polska, Czechy, Ukraina, aina, Gruzja, Kazachstan, Azerbejdżan, n, Uzbekistan, a także kże indywidualne alne osoby przebywające ebywające na Węgrzech, w Belgii, gii, Luksemburgu oraz Hiszpanii.

Hakerzy kerzy atakowali m.in. n. ministerstwa spraw aw zagranicznych, h, ministerstwa rstwa obrony, ony, ambaba-

sady i parlamenty. Analitycy podkreślają w raporcie, że w ostatnich latach Diukowie dwa razy do roku prowadzili prowadzil zakrojone na szeroką skalę ataki ukierunkowanego wyłudzania informacji od setek, a nawet tysięcy odbiorców z instytucji rządowych oraz ora stowarzyszonych organizacji. ŹRÓDŁO: ŹRÓDŁO WPROST. WPROS

Wzieli turystów za uchodźców!

Na Dolnym Śląsku mieszkańcy pomylili turystów z uchodźcami.

Zauważyli obcokrajowców o ciemniejszym kolorze skóry i poinformowali o tym policjantów.

Ustalono, że pasażerowie to obywatele Malty, którzy przylecieli zwiedzać Kotlinę Jeleniogórską.

Po kontroli kontynowali podróż.

Bracia odnaleźli się po 70 latach rozłąki!

TA HISTORIA ZNAKOMICIE NADAWAŁABY SIĘ NA HIT FILMOWY, I TO Z UDZIAŁEM POLAKÓW! Bracia bliźniacy Lucjan i George spotkali się niedawno po dokładnie 68 latach rozłąki. Co ciekawe, wychowali się w w innych krajach i mówią innymi językami, ale na swój widok od razu się wzruszyli i czule przywitali. - Czuję się, jakbym wygrał 20 milionów w Lotto. Nie mogę uwierzyć, że się udało - mówił po spotkaniu Lucjan Poznański. Bliźniacy przyszli na świat w 1946 roku w Niemczech. Ich matką była Polka wywieziona w czasie wojny na roboty przymusowe.

Po urodzeniu chłopców ciężko zachorowała i ciągle trafiała do różnych szpitali, przez co nie mogła zajmować się dziećmi. W 1947 roku dzieci umieszczono je w domu dziecka.

PL P

WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

TRUE COLOURS PAINTING & FURNITURE LTD

Profesjonalna lakiernia True Colours mieszcząca się w Perivale w zachodnim Londynie oferuje usługi w zakresie: malowanie MDF (matt, satin, gloss) malowanie primerem PU (drzwi, architrawy, skirtings, schody) malowanie farbami wodnymi (drzwi, okna) malowanie i bejcowanie forniru malowanie szkła poliester wykonujemy także drzwi, okna, skirtingi, architrawy istnieje możliwość wykonania całych projektów szaf wraz z montażem u klienta oferujemy wynajem profesjonalnej komory lakierniczej na godziny KRÓTKIE TERMINY REALIZACJI, PROFESJONALNE WYKONANIE OPARTE NA DŁUGOLETNIM DOŚWIADCZENIU, UŻYWAMY NAJLEPSZEJ JAKOŚĆI PROFESJONALNYCH FARB I LAKIERÓW ORAZ SPRZĘTU.

Serdecznie zapraszamy do współpracy.

TEL. 07831376189 (ENG/PL) TEL. 07913612010 (PL) Unit 3b, 14-16 Wandsworth Road, Perivale, UB6 7JD

truecoloursukltd@gmail.com

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

SKUP spółek limited

ROZLICZENIA firm limited

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

Lotnisko niepotrzebne!

Z LOTNISKA W RADOMIU MOŻNA JUŻ LATAĆ ŁOTEWSKIMI LINIAMI AIRBALIC DO RYGI ORAZ CZECH AIRLINES DO PRAGI. JEDNAK EKSPERCI UWAŻAJĄ, ŻE BIZNESU Z TEGO NIE BĘDZIE. Zdaniem większości z nich Radom to kolejne ostrzeżenie, by nie rozbudowywać nadmiernie infrastruktury.

Natomiast prezydent i rada miasta chcą do końca roku sprawdzić, jak funkcjonuje lotnisko i wówczas podejmą ostateczne decyzje. W latach

2006-2015 miasto, jedyny udziałowiec Portu Radom, dokapitalizowało spółkę PL Radom kwotą 59,7 mln zł.

Dostosowanie lotniska wojskowego do potrzeb cywilnych kosztowało 75 mln zł. Spółka zatrudnia 140 osób. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

Najstarsze znane ślady przodka dinozaurów W świętokrzyskim Zachełmiu geolog Tadeusz Ptaszyński znalazł ślady przodka dinozaurów. Wskazują one na to, że tego typu stworzenia pojawiły się na świecie 2 miliony wcześniej, niż zakładano. Znalezione ślady mają 252 miliony lat i są o około 2 miliony lat starsze od dotychczas poznanych. Najstarsze okazy są ważne dla nauki, gdyż pozwalają sytuować w czasie wydarzenia ewolucyjne.

Będzie wiadomo, czy masz dziecko z in vitro INFORMACJI, ŻE TWOJE DZIECKO JEST Z PROBÓWKI, NIE UKRYJESZ TAKŻE PRZED NIM. GDY BĘDZIE PEŁNOLETNIE – SAMO TO SPRAWDZI! W Polsce od listopada informacje o tym, czy dziecko zostało poczęte metodą in vitro, będą gromadzone w rejestrach prowadzonych przez urzędy stanu cywilnego. Oznacza to, że informacje może przeglądać każdy urzędnik, który ma dostęp do aplikacji „Źródło” – systemu służącego do obsługi państwowych rejestrów. W sumie

dostęp do systemu ma ok. 15 tys. urzędników. Do tzw. „danych wrażliwych” jedynie – przynajmniej w teorii – kierownicy urzędów stanu cywilnego, czyli ok. 2 tysięcy osób.

Informacja o in vitro nie znajdzie się co prawda – wbrew pojawiającym się informacjom – w odpisie aktu stanu cywilnego, ale pełnoletnie dziecko do informacji o swoim pochodzeniu dotrze bez trudu. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

POSZKODOWANY?

Najpiękniejsza kobieta Ameryki wybrana!

ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

ŚWIAT POZNAŁ JUŻ NAJPIĘKNIEJSZĄ KOBIETĘ AMERYKI – ZOSTAŁA NIĄ 21-LETNIA BETTY CANTRELL ZE STANU GEORGIA. CZYM ZDOBYŁA SERCA JURORÓW?

Tel: 020 3026 9163

Amerykanka zachwyciła jurorów wykonaniem arii operowej podczas konkursu talentów. Poza tym jest niezwykle piękna i z pewnością media jeszcze o niej usłyszą. Co jeszcze wiemy o nowej Miss Ameryki? Cantrell jest studentką Mercer University na kierunku wokalnym oraz drugą w historii konkursu reprezentantką Georgii, która zdobyła koronę miss. Pokonała 49 innych uczestniczek. Tuż za Betty uplasowały się Hannah Roberts z Mississippi, Kelley Johnson z Kolorado i April Nelson z Luizjany.

WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

Będzie przycisk „Nie lubię” PO WIELU LATACH ODRZUCANIA TEGO POMYSŁU MARK ZUCKERBERG ZAPOWIEDZIAŁ, ŻE FACEBOOK, POZA „LUBIĘ”, POZWOLI TEŻ KLIKAĆ „NIE LUBIĘ”.

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Office registration number Z2680674.

Nerwowe reakcje button „Nie lubię” wywołuje wśród marketingowców, bo profile firm trudniej będzie prowadzić.

Lepiej wygląda przecież post z małą nawet liczbą lajków niż taki, pod którym widać będzie kilka choćby dislajków. Na pewno będą na nowo musieli przemyśleć sposób konstruowanie treści, bo dla firm wprowadzenie nowej opcji niesie więcej zagrożeń niż spodziewanych korzyści. - Nasi użytkownicy pytali nas o przycisk „dislike” od wielu lat.

Dziś jest ten dzień, by ogłosić, że pracujemy już nad nim

i niebawem zostanie wprowadzony w serwisie mówił Mark Zuckerberg. ŹRÓDŁO: POLISH EXPRESS.CO.UK

Reklama: 020 3026 6550

Nowa wersja gry Ma Mario o uchodźcach!

TEMAT UCHODŹCÓW UCHODŹC JEST DYSKUTOWANY WSZĘDZIE I W ZWIĄZ ZWIĄZKU Z NIM POJAWIAJĄ SIĘ CORAZ NOWSZE PO POMYSŁY. JEDEN Z NICH ZAPREZENTOWAŁ SY SYRYJSKI ARTYSTA SAMIR AL-MUTFI. MOWA O „„SYRIAN SUPER MARIO”. „ „Syrian Super Mario” nawiązuje do popularnej gry Super Mario i pokazuje losy p uuchodźcy, który musi pokonać wiele przeszkód, by dostać się do kolejnej p rrundy. Bohater zbiera dodatkowe wallizki na drogę i ucieczka w bezpieczne miejsce. Twórca nowej wersji zachował m ccharakterystyczną scenerię i muzykę z gry o słynnym Mario. Co jeszcze dzieje g ssię w grze? Uchodźca po drodze mija uuzbrojonych żołnierzy lub przemytnikków. Podróżuje wokół granic obcych państw i przepływa przez morze. Nowa p wersja gry powstała także przy okazji w 330. rocznicy powstania Super Mario we wrześniu 1985 roku. w WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

Słodkie pieski i ich przystojni właściciele!

W jaki sposób najłatwiej przyciągnąć wzrok kobiet?

Jeżeli jest się przystojniakiem, to nie problem, ale jeżeli do tego zestawu dodamy jeszcze słodkiego pieska, to nie opędzimy się od kobiet!

W ostatnim czasie w internecie, królowali przystojni lekarze.

24.co.uk

11

Druhny pokazują pupy!

DRUHNY STARAJĄ SIĘ SPRAWIĆ, ABY DZIEŃ ŚLUBU BYŁ DLA PANNY MŁODEJ JESZCZE BARDZIEJ NIEZAPOMNIANY! Nowy trend polega na tym, aby nie pokazywać, jak to zwykle bywało podwiązek lecz całych pup! Fotografowie nie mają nic przeciwko takim pomysłom druhen i chętnie robią im takie sesje! Odważniejsze panny młode także przyłączają się do zdjęcia, eksponując pupę, bywają jednak i takie, które tego szczególnego dla siebie dnia starają się być bardziej gustowne i po prostu pozują obok nagich zadków druhen. Moda na takie zdjęcia szerzy się bardzo szybko, bo każdy chce mieć jak najwięcej zabawnych zdjęć z wesela! My jednak takich praktyk nie rekomendujemy.

WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

KUPUJ 6, PŁAĆ ZA 5!

Twoja polska księgarnia

www.jbooketeria.com Kryminał, horror czy romans? Zaczytaj się z nami! Łamigłówki dla malucha?

A może bajki na dobranoc?

Reportaże, historia, poradniki, albumy, fiszki, słowniki...

NOWOŚCI i trudno dostępne tytuły na zamówienie!

Gry planszowe dla całej rodzinki!

Puzzle – od kilku do... 4000 elementów!

facebook.com/JBooketeria

Pluszowy MIŚ – breloczek do kluczy GRATIS!!! na hasło: MIŚ z PE

oferta ważna do każdego zamówienia powyżej £30, do wyczerpania zapasów lub do 15 października 2015.

12 Czytasz i wiesz Ile stracą rodziny przez cięcia?

Landlordzi zarabiajÄ… krocie LANDLORDZI WIODÄ„ PRYM W KUPOWANIU MIESZKAĹƒ (ZA KREDYTY HIPOTECZNE) NA BRYTYJSKIM RYNKU NIERUCHOMOĹšCI. JEST ICH CZTEROKROTNIE WIĘCEJ NIĹť OSĂ“B KUPUJÄ„CYCH DOMY PO RAZ PIERWSZY. Jednak popyt na zakup nieruchomoĹ›ci prowadzi do wzrostu ich cen, jak rĂłwnieĹź cen wynajmu. MieszkaĹ„cy UK zmagajÄ… siÄ™ obecnie ze zbyt wysokimi kosztami wynajmu mieszkaĹ„. Wielu z nich nie stać na zakup nieruchomoĹ›ci, jednak wybĂłr w postaci wynajmu mieszkania teĹź jest problematyczny.

Czynsze są tak wysokie, şe mało kogo

stać na samodzielne mieszkanie w centrach miast. Jak wynika z przeprowadzonych badań, w czerwcu aş 11,800 landlordów zdecydowało się na zaciągnięcie kredytów hipotecznych w celu zakupu nieruchomości. W tym samym miesiącu 2014 roku było ich znacznie mniej – 9,300. ŚRODŠO: POLISHEXPRESS.CO.UK

W Izbie Gmin przegłosowano decyzję o wprowadzeniu planu oszczędności opartego na ostrych cięciach w świadczeniach Tax Credit. Zdaniem analityków finansowych, decyzja o radykalnym ograniczeniu Tax Credit dotknie milionów brytyjskich rodzin, które są ubogie.

RosnÄ… zarobki w UK! PĹ ACE W WIELKIEJ BRYTANII ROSNÄ„ W NAJSZYBCIEJ OD SZEĹšCIU LAT, A DZIĘKI NIEMAL ZEROWEJ INFLACJI JESZCZE MOCNIEJ ODCZUWAMY WARTOŚĆ ZARABIANYCH PIENIĘDZY. Wysokość zarobkĂłw na Wyspach roĹ›nie w bĹ‚yskawicznym tempie. Tylko na przestrzeni od maja do lipca tego roku analitycy odnotowali wzrost pĹ‚ac o 2,9 proc. – czyli tyle, ile zazwyczaj wynosiĹ‚ wzrost w skali caĹ‚ego roku. „To najszybsze tempo wzrostu pĹ‚ac od lutego 2009 rokuâ€? – informuje w oficjalnym oĹ›wiadczeniu ONS. JednoczeĹ›nie brytyjskie media mĂłwiÄ… o znaczÄ…cym spadku wskaĹşnika bezrobocia. W okresie od kwietnia do czerwca zmalaĹ‚ on z 5,6 proc. do 5,5 proc. Jak wynika ze statystyk, caĹ‚kowita liczba osĂłb pozostajÄ…cych bez zatrudnienia wzrosĹ‚a o ok. 10 tysiÄ™cy i wynosi obecnie 1,82 mln ludzi. ĹšRODĹ O: POLISHEXPRESS.CO.UK

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ„C, POWOĹ AJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

&

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie Międzynarodowy transport zmarłych Usługi na terenie całego UK Dyşur całodobowy Najnişsze ceny t t t t t t

Pochówki Kremacje Ekshumacje Transport Zmarłych do Polski Szeroki wybór trumien i urn Prywatna kaplica poşegnań dostępna 24h t Własna chłodnia t Flota pojazdów pogrzebowych t Zasiłki pośmiertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Pope’s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

Brytyjskie uniwersytety niżej w rankingach BRYTYJSKIE UNIWERSYTETY SPADAJĄ W ŚWIATOWYCH RANKINGACH. TYLKO CAMBRIDGE ZNALAZŁ SIĘ W PIERWSZEJ PIĄTCE NAJLEPSZYCH UNIWERSYTETÓW NA ŚWIECIE. Uniwersytet zajął trzecie miejsce na liście zdominowanej przez największe amerykańskie uniwersytety. Kolejny raz w światowym rankingu najlepszy okazał się Massachusetts Institute of Technology (MIT), na drugim miejscu już od czterech lat jest Harvard. Cztery uniwersytety Wielkiej Brytanii wciąż znajdują się w czołowej dziesiątce. Dużym zaskoczeniem był jednak spadek London’s Imperial College aż na ósmą pozycję z drugiej, którą zajmował z Cambridge. Oxford University i University

College London (UCL) spadły odpowiednio na szóste i siódme miejsce. A Kings College London spadł z pozycji 16, którą zajmował w 2014 roku, na pozycje 19. ŹRODŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

Jak lepiej wychodzić na zdjęciach?

ROBISZ SOBIE DUŻO ZDJĘĆ, ALE NIEWIELE Z NICH NADAJE SIĘ DO OPUBLIKOWANIA? ZNALEZIONO PROSTĄ I NIEZAWODNĄ WRĘCZ METODĘ, JAK WYCHODZIĆ ZAWSZE SUPER! Metoda nazywa się squinch i chips stworzył ją amerykański fotograf Peter Hurley. To on słusznie zauważył, że pozując do zdjęć, często zbyt szeroko otwieramy oczy, co daje efekt niezbyt korzystny, przez który wyglądamy na wystraszonych i niepewnych siebie. Squinch daje nam

jednak całkiem nowe możliwości.

Dwie najważniejsze zasady to ustawienie oczu tak, jakby chciało się zrobić zeza i lekkie zmrużenie oczu, ale uwaga nie można przesadzić, bo efekt będzie komiczny!

FILMIK INSTRUKTAŻOWY NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

Brytyjczycy szkodzą sami sobie!

UPODOBANIE BRYTYJCZYKÓW DO FRYTEK, CHIPSÓW, SŁODYCZY I OGÓLNIE NIEZDROWEGO JEDZENIA WYRZĄDZA IM WIĘCEJ SZKODY NIŻ PALENIE PAPIEROSÓW - WYNIKA Z BADAŃ PRZEPROWADZONYCH PRZEZ PUBLIC HEALTH ENGLAND. „Śmieciowe jedzenie” Brytyjczyków stało się główną wną przyczyną ich podwyższonej ej śmiertelności.

Wyprzedziło na liście ście m.in. palenie papierosów. Przeprowadzone prowadzone badania wykazały, y, że w 40 proc. przypad-ków brytyjska służużba zdrowia skupiaa się na leczeniu chorób wywołanych złą dietą, niewłaściwym stylem ylem

życia, nadużywaniem alkoholu czy paleniem papierosów. ŹRODŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

14 Fotopanorama

WATYKAN, RZYM. Porywisty wiatr na Placu Świętego Piotra podczas audiencji generalnej skutecznie przeszkadzał papieżowi Franciszkowi w przemówieniu.

ATENY, GRECJA. Alexis Tsipras i jego lewicowe ugrupowanie Syriza zwyciężyli w wyborach parlamentarnych w Grecji. Na partię głosy oddało ponad 35 proc. Greków, zaś drugie miejsce zajęła Nowa Demokracja z 28 proc. głosów. Czy taki wybór oznacza lepsze czasy dla Grecji?

OSAKA, JAPONIA. Podczas Pucharu Świata w Japonii reprezentacja Iranu przegrywała przez większość spotkania z Japonią 0:2, by ostatecznie wygrać całe spotkanie 3:2.

BOGNOR REGIS, ANGLIA. Shaoliński mnich wykonuje ćwiczenia na plaży w Anglii.

Mnich podróżował ze świątyni w Chinach na wystawę Kung Fu w londyńskim Peacock Theatre.

MELBOURNE, AUSTRALIA. Z okazji premiery filmu „The Walk. Sięgając chmur” opowiadającego historię artysty Philippe’a Petita, który przeszedł po linie między wieżami World Trade Center, Kane Petersen wykonał spacer na linie na wysokości 300 metrów w Australii.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

15

MELBOURNE, AUSTRALIA.

TOKIO, JAPONIA. Kobie-

Jamniki w Australii zostały przebrane, by uczcić Oktoberfest. W cyklicznej imprezie na najlepiej przebrane jamnik zwyciężył właśnie ten przebrany za kultowego bohatera „Gdzie jest Wally”?

ta w podeszłym wieku pracuje z ciężarkami w świątyni w Tokio, wyrażając szacuenk do starszych.

Oficjalna liczba osób powyżej 80. roku zycia wynosi prawie 10 milionów.

WAŁBRZYCH, POLSKA. Piotr Ko-

OSAKA, JAPONIA.

per i Andreas Richter prezentują zdjęcie złotego pociągu.

Według spekulacji mógł on przewozić m.in. wrocławskie złoto, cywilne depozyty czy kosztowności. Od miesiąca setki odkrywców poszukują zaginionego pociągu.

Puchar Świata siatkarzy 2015. Michał Kubiak nie kryje radości po wygranym 3:0 meczu Polska - Egipt.

RIO DE JANEIRO, BRAZYLIA. Statua Chrystusa Zbawiciela na tle Księżyca robi wrażenie.

Pomnik wygląda jeszcze bardziej imponująco!

LONDYN, ANGLIA. Międzynarodowy Baletowy Konkurs Genée w Londy- TOKIO, JAPONIA. Tropikalny sztorm przetoczył się przez południe Janie zgromadził 76 tancerzy z 16 krajów. Konkurs powrócił do Londynu po raz pierwszy od 1931 roku.

ponii. Ewakuowano ponad 120 tys. mieszkańców terenów narażonych na zniszczenia. Tajfun Etau przyniósł ze sobą obfite opady oraz silną wichurę.

16 O tym się mówi

SZKOTKI WCIĄŻ WZDYCHAJĄ DO POLSKICH BONDÓW Do dziś na słowa „Polski żołnierz” wiele starszych Szkotek oblewa rumieniec zachwytu.

Z sympatią wspominają tych pięknych, sprawnych i szarmanckich polskich żołnierzy szykujących się do śmiertelnych misji w ośrodku w Szkocji właśnie. To polscy Bondowie, jak byśmy dziś powiedzieli o najlepiej wyszkolonych i najgroźniejszych żołnierzach, o Cichociemnych.

Szukasz śmierci, wstąp na chwilę www.polishexpress.co.uk

S

zykowano ich w Szkocji do akcji sabotażowych, wywiadowczych i walki z hitlerowcami w okupowanej Polsce. Pamięć o tych niesamowitych mężczyznach jest żywa do dziś na Wyspach.

Cisi i niewidzialni Cichociemni znaczyli tyle, co „cisi i niewidzialni”. Mieli działać jak zabójcze roboty tak, by nikt ich nie wypatrzył, potem rozmywać się w ciemnościach. Po klęsce Francji tysiące naszych wojaków przedostało się na Wyspy. Ich jedynym marzeniem było walczyć z Niemcami i pomóc okupowanej ojczyźnie. Pod koniec czerwca 1940 Sztab Naczelnego Wodza powołał oddział mający szkolić i przerzucać przeszkolonych już żołnierzy do okupowanej Polski.

Ale dopiero 20 września 1940 r., generał Władysław Sikorski podjął decyzję o tworzeniu pierwszej polskiej jednostki spadochronowej i jak najszybszym przerzucaniu ich do Polski. W październiku 1940 r. rozpoczął pracę specjalny pięcioosobowy wydział, który zajął się szkoleniem komandosów.

Opracowywano plany nawiązania lotniczej łączności z Polską, rozpoczęto werbunek ludzi, wreszcie szkolenie Cichociemnych. Chętni do niebezpiecznej służby składali przysięgę na Rotę Armii Krajowej, obierali sobie pseudonimy, stając się w tym momencie żołnierzami Polski Podziemnej.

Do służby w tym oddziale specjalnym zgłosiło się 2613 ochotników, ale surowe testy przeszło tylko 606 z nich, do skoków zaś skierowano 579. W sumie do okupowanej Polski odbyły się 82 loty, przerzucono 316 Cichociemnych, których w okupowanym kraju nazywano „ptaszkami”.

Tych, którzy wchodzili na teren słynnego ośrodka szkoleniowego w Largo House pod Leven w Szkocji, witał wielce wymowny napis: „Szukasz śmierci, wstąp na chwilę”. Ośrodek powstał w czerwcu 1941 roku. Tak naprawdę to nasi żołnierze sami go urządzili. Przypałacowy park zamienili w jeden, wielki obóz treningowy. Czego tam nie było:

liny rozwieszone między starymi drzewami, zestawy trapezów, huśtawek, ustalono, że wszystkie sprawnościowe zajęcia będą się odbywały na powietrzu. Był tam na przykład „trapez śmierci”, na którym trenowano zwalczanie lęku wysokości, przyzwyczajano żołnierzy do podmuchów wiatru, wbijano im do głowy, jak bezpiecznie lądować. Do tej ostatniej sprawy w naukowy sposób podszedł polski oficer Lucjan Gębołyś. I to tak skutecznie, że stosowanie się do jego zaleceń dotyczących technik lądowania pozwoliło aż kilkunastokrotnie obniżyć liczbę kontuzji spadochroniarzy. Wszystkie urządzenia w szkockim ośrodku wykonywali sami żołnierze, wymyślili np., że dobrze będzie uczyć się skoków spadochronowych przez dziurę zrobioną w dachu… stajni. Imitowano w ten sposób warunki, jakie spotykały ich później w samolocie. Trenowali wreszcie skoki z pierwszej wieży spadochronowej na Wyspach, a każdego dnia dla podtrzymania kondycji każdy z żołnierzy musiał przebiec przed śniadaniem bite dziesięć kilometrów. Do tego dochodziły takie ćwiczenia, jak czołganie się pod zasiekami, symulowanie walki wręcz i skoki… o tyczce.

To był jednak dopiero początek, bo Cichociemnym stawało się po zaliczeniu specjalnych kursów w Briggens i Audley End. Przygotowani do zadań fizycznie uczyli się tam prowadzenia akcji sabotażowych, szyfrowania meldunków, nawiązywania łączności, przeżywania w nieznanym terenie przez długi czas i innych sprawności.

Reklama: 020 3026 6550

Szkotki tylko wzdychały Po takich kursach nasi żołnierze prezentowali się bardzo dobrze.

Ale zachwycali nie tylko sprawnością fizyczną. Byli też bardzo atrakcyjni dla szkockich dziewczyn.

Znacznie wyżsi od przeciętnego szkockiego faceta, często pochodzili z bardzo dobrych rodzin, żadnemu z nich nie brakowało dobrych manier. Kwiaty, całowanie kobiet w rękę, to działało na niewiasty. Poza tym nasi świetnie tańczyli. Szkotki mówiły zgodnie, że Polacy zachowywali się w tańcu jak Fred Astaire! Nic dziwnego, że nawiązano wtedy wiele płomiennych romansów, a do dziś nawet słowa „polski żołnierz” wywołują na twarzach starszych pań rumieniec zachwytu. Najbardziej znaną osobą, która wdała się w romans z Cichociemnymi była Sue Ryder – Margaret Susan Cheshire, baronowa Ryder Warszawy i ba-

ronowa Cheshire. Miała zaledwie 15 lat, kiedy na ochotnika wstąpiła do służby pomocniczej, która była „przywiązana” do Cichociemnych.

Sue powierzono zadanie wożenia polskich agentów na lotnisko, skąd ruszali później do niebezpiecznych misji na okupowane przez hitlerowców tereny. Po wojnie ta sama Sue Ryder zaangażowała się w wiele charytatywnych inicjatyw w Polsce. W powojennych wypowiedziach Cichociemni zgodnie mówili o jej pobycie w Szkocji, że była to szczęśliwa, pogodna kobieta, wykonująca dobrą pracę.

Treningi w Małpim Gaju Cichociemni chcieli jak najszybciej wracać do kraju. Aby tego dokonać, musieli się najpierw nauczyć skakać na spadochronach. A uczono ich tego właśnie w Małpim Gaju. Oficjalna nazwa tej szkockiej placówki brzmiała co

prawda znacznie dłużej i bardziej uroczyście, bo: Ośrodek Szkoleniowy Samodzielnej Polskiej Brygady Spadochronowej w Uper Largo Mouse, ale nikt nie mówił o tej placówce inaczej jak Małpi Gaj. Nauka w Małpim Gaju zaczynała się od wykładu i właściwym zakładaniu spadochronu i zapinaniu taśmy. Było to bardzo ważne, najmniejszy błąd i nie było już potem szans na poprawki. Następnie szkolono żołnierzy skoków z jak najmniejszej wysokości, która gwarantowała otwarcie spadochronu, i aby jak najkrócej być w powietrzu.

Najczęściej był to pułap 300 metrów. Maszyny z Cichociemnymi, które leciały do Polski, przelatywały nad okupowanymi krajami, w każdej chwili mogły dostać się pod ostrzał przeciwlotniczy, tylko niska wysokość przelotowa dawała szansę powodzenia.

Ważne też były pokazy składania

24.co.uk

17

spadochronu. Robiła to specjalna grupa przeszklonych żołnierzy, których nazywano przysięgłymi składaczami spadochronów. Tak przeszkoleni Cichociemni czekali już na rozkaz lotu do Polski, by tam podjąć walkę z hitlerowcami i dokonywać akcji sabotażowych.

Ruszali do ukochanego kraju z bazy pod Londynem, a od 1944 roku z włoskiego Brindisi. W Polsce zasilali szeregi Armii Krajowej.

Sama nazwa „cichociemni” była przez wiele lat PRL-u zabroniona.

Po raz pierwszy wspomniano o tych ludziach w książce dopiero w roku 1957. W wolnej Polsce przypomniano sobie o żołnierzach, którzy z narażeniem życia wykonywali operacje i ginęli dla ojczyzny. Imię „Cichociemnych” nosi dziś słynna na cały świat polska jednostka specjalna GROM. Marek Piotrowski W tekście zastosowano skróty.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

NATURA POLISH ARTISAN BAKERY PIEKARNIA INNA NIŻ WSZYSTKIE:

NAJWYŻSZA JAKOŚĆ WIELOLETNIA TRADYCJA ZDROWE I POZBAWIONE KONSERWANTÓW SKŁADNIKI PASJA W TWORZENIU NASZYCH WYPIEKÓW

NASZ CHLEB: OTRZYMUJE ODPOWIEDNIĄ ILOŚĆ CZASU, ABY WYDOBYĆ ZE SKŁADNIKÓW TO CO NAJLEPSZE ODWDZIĘCZA SIĘ, DŁUGĄ ŚWIEŻOŚCIĄ, WSPANIAŁYM SMAKIEM, ZAPACHEM I KORZYSTNYM WPŁYWEM NA ZDROWIE

Natura Polish Artisan Bakery Unit 19 Elmgrove Road HA1 2RF Tel: 0208 427 98 40 Tel: 078 05 14 26 99 WWW: http://naturabakery.com Email: hello@polishartisanbakery.com

NOWA PIEKARNIA

2 Manor House Avenue, Southampton SO15 0LF. ZAPRASZAMY!

18 Strefa psyche

KIEDY DROGI SIĘ ROZCHODZĄ Zdarza się czasami, że para podejmuje decyzję o rozstaniu, mimo że nadal partnerzy się kochają. Mówią: „za mało nas łączy, za dużo dzieli, sama miłość tego nie udźwignie”.

A przecież mówi się, że miłość potrafi przenosić góry i wszystko zwycięży.

www.sympatia.pl

J

est takie powiedzenie „przeciwieństwa się przyciągają”. Okazuje się jednak, że aż 80 proc. par dobiera się na zasadzie podobieństwa – wykształcenia, wieku, klasy społecznej, wyznawanych wartości i priorytetów życiowych.

I właściwiee o to głównie chodzi.

O wartości ci i priorytety. Jeśli ktoś pochodzi z różnych światów, w których h nauczył się funkcjonować, ować, z określonymi wartościami, to trudno dno mu to zmienić. ć. Jeśli mamy partnertnerów, których ych różni na przykład duża różnica ica wieku, to zwykle nie chodzii o to, czy ktoś jest starszy tarszy czy młodszy, ale o konsekwencje, jakie za tym stoją.

Różnice w cyklu życia. Jeśli ktoś ma 255 lat, a partner 35, to może że się zdarzyć, że na pewne wne sprawy mogą inaczej czej patrzeć – ona chcee się jeszcze „wybawić”,”, on już chce miećć rodzinę.

Zdarza się, ę, że różnica wieku w ogóle nie odgrywa wa roli, bo partnerzy erzy chcą tego samego. ego.

Czasem oboje boje są w tym samym wieku, alee pragną zupełnie innych nnych rzeczy.

To samo dotyczy podejścia do kwestii finansowych, materialnych czy zy spędzania czasu wolnego.

To miała być miłość z happy endem

przedsiębiorca, który chciał rozkręcić duży biznes w Polsce, w Pamiętam historię pięknej, młodej Poznaniu. Kochali się najbardziej na świecie i stwierdzili, że skoro się pary. Już przed ślubem dochokochają, to jakoś wszystko się ułodziło do poważnych sprzeczek ży. Ślub był jak z bajki. Wyglądali i kłótni na temat ich wspólnej jak z najlepszych sesji „Vouga”. Ale wizji życia. Ona, obywatelka świata, bardzo atrakcyjna, zawsze po bajkowym ślubie dopadła ich uśmiechnięta, chciała mieszkać we rzeczywistość. On zajęty rozkręWłoszech, gdzie swój dom mieli jej caniem interesów. Ona nie bardzo wiedziała, co ma w tym Poznaniu rodzice. Przez jakiś czas pracorobić, takim mało światowym, wała tam w międzynarodowej firmie. Swoją wymarzoną karierę nudnym. Zaczęła rozkręcać firmę, zawodową wśród ludzi z całego ale zabrakło motywacji. Znajoświata, po pracy dobre kluby, mi znajomymi, ale to nie było słońce i plaża. Beztrosko życie, jakie chciała wieść. Dostała i bez komplikacji, bez propozycję pracy w Warszawie i stresu. wyjechała.

On przystojny, Stwierdzili, że będą widywać się nieprzeciętnie w weekendy. Ale kto ambitny, ma do kogo przymłody jeżdżać i ile

razy. Ona tęskniła, chciała, żeby on przeniósł się do Warszawy, ale on już miał swój interes w Poznaniu.

Wszystko zaczynało się rozkręcać.

Oczekiwał od niej wsparcia, a ona była daleko. Codzienne dojeżdżanie nie wchodziło w grę. Napięcie rosło. W końcu ona postanowiła wrócić na chwilę do Włoch.

Wróciła do firmy, w której pracowała. On został w Polsce i rozkręca kolejne interesy. Żyją osobno, dzielą ich tysiące kilometrów. kilomet Przecież miłość zwycięża. zwycięża Tak, ale umiejętność miłość to też czasami um rezygnacji z czegoś dla siebie si ważnego. Raz rezygnuje jjedna osoba, kolejnym druga. RRodzaj kompromisu, bo jak się kocha, k miłość. Są to priorytetem jest miłoś mogłyby oczywiście pary, które m przez jakiś tak funkcjonować p tęsknią, są czas. Ale oni tęs rozczarowani, że tak rozczarowan to się potoczyło. potoc nich nie Żadne z nic zrezygnować chce zrezyg marzeń ze swoich ma o życiu, jakie sobie zaplanowali. Każde osobno. Każde dla siebie.

Na rozwidleniu Kolejna para też była by w sobie zakochana. On przejściach, ona facet po przejśc monogawielokrotna m mistka trafiająca na „niewłaściwych „niewłaś facetów”. facetó Jesteś moim Jest „proof of „pr love” lo mawiał. Na m początku po on dużo mówił o rrodzinie, rodzinę, jak chce mieć ro wspólne życie. dziecko, wspóln

Reklama: 020 3026 6550

Bywa, że dwoje ludzi bardzo mocno się kocha, jednak tak wiele ich dzieli, że pomimo wzajemnych uczuć, nie są w stanie budować razem codzienności.

Ona chciała go lepiej poznać. Po wielu perypetiach miłosnych chciała być dowodem miłości. Wiedziała, że chce mieć dziecko, ale mówiła „jeszcze nie teraz”, widziała nie tylko zalety, ale i ograniczenia związane z urodzeniem dziecka. Bała się, że jej poukładany świat wywróci się do góry nogami. Miała wielu znajomych bezdzietnych z wyboru, ceniących komfort życia.

Przyjaciółki mające dzieci mówiły, „łatwo nie jest”.

Bardzo dobrze zarabiała, on przeciętnie. Chciała mieć pewność,

że kiedy będzie w ciąży, nie będzie musiała się martwić o finanse. On nie chciał zmienić pracy, wystarczyło mu to, co zarabiał. Prowadziła inny tryb życia niż on. On praca od 8 do 16, ona wolny zawód, pracowała, kiedy chciała, a czasem bardzo dużo, za dużo – mawiał on. Ona nauczyła się od niego, jak mieć coraz więcej czasu wolnego. On od niej, że komfortowe życie jest przyjemne i nie trzeba niczego w nim zmieniać.

Kiedy ona zapragnęła dziecka i rodziny, on stwierdził, że przecież spotykają się dopiero dwa

JULITA CZERNECKA – doktor nauk społecznych, socjolog, autorka książki „Wielkomiejscy single” (2011).

Pracuje w Zakładzie Socjologii Płci i Ruchów Społecznych na Uniwersytecie Łódzkim.

Ekspertka portali randkowych Sympatia.pl oraz Sympatia Plus.

24.co.uk

19

lata, więc po co to zmieniać? Przecież wygodnie jest żyć w związku LAT (Living Apart Together), w dwóch osobnych mieszkaniach, spędzać czas tak, jak się chce, brać ze związku tylko to, co najlepsze. Bez komplikacji. Bez zobowiązań. Ma być miło i przyjemnie. Dziecko uniemożliwi mu rozwijanie pasji. A on już jedno ma, więc drugiego nie potrzebuje. Rozminęli się czasowo. Ona się już napodróżowała, on dopiero zaczyna.

Ona się wybawiła w życiu, on chce po nieudanym małżeństwie nacieszyć się wolnością, której nie znał. Minęli się w swoich oczekiwaniach. Najpierw jedno chciało to, czego drugie nie, a potem na odwrót. I jak tu pogodzić tak odmienne style życia, oczekiwania i pragnienia?

Czytamy w „Hymnie o Miłości” „Miłość wszystko znosi, wszystkiemu wierzy, we wszystkim pokłada nadzieję, wszystko przetrzyma”. Pytanie tylko, która miłość okaże się silniejsza – czy ta do siebie samego, czy do partnera?

Julita Czernecka

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

20 Strefa psyche

INSTRUKCJA

OBSŁUGI TAJEMNICY

Potrafi zniszczyć dobrą relację, spokój ducha, a nawet czyjeś szczęście. Ale też nadaje życiu kolor i smak. Pociąga i ekscytuje. Co jednak, gdy ciężar tajemnicy okazuje się nie do zniesienia? Czy więcej pożytku przyniesie jej ujawnienie, czy dotrzymanie? Docieka psycholog Ewa Klepacka-Gryz.

D

okładnie pamiętam moment, w którym po raz pierwszy poznałam ciężar tajemnicy. Miałam pięć lat i koleżanka z podwórka powiedziała mi coś ważnego w sekrecie, na koniec dodała: „Tylko przysięgnij, że nie powiesz swojej mamie ani nikomu”. Wstyd się przyznać, ale nie potrafię dziś powiedzieć, jaką to tajemnicę powierzyła mi przyjaciółka, pewnie nic wielkiego, za to doskonale pamiętam, jak wiele wysiłku kosztowało mnie zachowanie jej w sekrecie przed mamą.

Pierwsza tajemnica, którą w dzieciństwie zobowiązujemy się zachować tylko dla siebie, to pierwszy ważny krok separacyjny, rytualne wyjście z domu rodzinnego. Nagle ktoś spoza rodziny, najczęściej rówieśnik, staje się dla nas ważniejszy od mamy i taty.

Po tym pierwszym razie przychodzą kolejne sekrety i tajemnice, a z osobami, z którymi je dzielimy, zaczyna nas łączyć szczególna więź. Donna Tartt, autorka powieści „Szczygieł”, twierdzi, że tajemnice są pociągające właśnie dlatego, że to jedna z nielicznych, dziecinnych praktyk, które zachowujemy w dorosłym życiu.

Uważa się, że tajemnicze kobiety są atrakcyjne dla mężczyzn, a mężczyźni, którzy potrafią milczeć w sprawie byłych związków, mają klasę. Kto nie uwielbia sekretów niespodzianek?

Posiadanie tajemnicy sprawia, że czujemy się kimś wyjątkowym. Kiedy ktoś powierzy nam swój sekret, czujemy się wyróżnieni, bo dzielenie się tym, co poufne, jest wyznacznikiem bliskości relacji. Ale tajemnice bywają także ciężarem, nawet dla terapeutów.

Kilka lat temu moją pacjentką była kobieta, która miała romans z mężem swojej siostry bliźniaczki. Pół roku po zakończeniu terapii przypadkowo trafiła do mnie siostra pacjentki. Już na pierwszej sesji opowiedziała, że podejrzewała męża o zdradę, ale siostra wybiła jej to z głowy, a teraz mąż zabronił jej kontaktów z siostrą. Nie byłam w stanie z nią pracować, poleciłam jej innego terapeutę.

PIERWSZA TAJEMNICA, którą w dzieciństwie zobowiązujemy się zachować tylko dla siebie, to pierwszy ważny krok separacyjny, rytualne wyjście z domu rodzinnego.

Łączy czy dzieli?

Wspólna tajemnica łączy, czasem bardziej niż pozytywne wspomnienia.

A nawet zbliża. W dość zaskakujący sposób przekonała się o tym Iwona, która zgłosiła się do mnie z powodu nowej szefowej. – Ta kobieta się na mnie uwzięła – powiedziała. – Nie rozumiem, dlaczego postanowiła zniszczyć właśnie mnie. Zabiła mój zapał do pracy.

Przez nią czuję się jak idiotka, która do niczego się nie nadaje. Chyba muszę odejść z firmy. – A może to w ogóle nie chodzi o ciebie? – spytałam ją wtedy.

Kilka tygodni później Iwona powiedziała mi, że szefowa zdradziła jej swoją tajemnicę. Na wyjeździe integracyjnym dzieliły pokój i jakoś tak zebrało im się na zwierzenia. – Po tym wszystkim patrzę na nią inaczej, rozumiem ją i nawet jej współczuję. – Co to dla ciebie znaczy, że tajemnicę powierzyła właśnie tobie? – zapytałam. – Czy czujesz ulgę, czy raczej ciężar? – Jeszcze nie wiem, ale miała pani rację, mówiąc, że to w ogóle nie chodziło o mnie.

Bywa, że długo ukrywana tajemnica rzuca cień na całe życie, zmienia nasz sposób bycia oraz światopogląd, kształtuje relacje z ludźmi. Jest jak kamień na sercu, choć na zewnątrz niewidoczny, ciąży i uniemożliwia swobodne oddychanie.

Reklama: 020 3026 6550

Przez kolejnych pięć lat Kasia miotała się pomiędzy nienawiścią do matki a próbą jej zrozumienia. Odsunęła się od męża matki, do którego przez lata mówiła „tato”.

Najbardziej bolesne i niszczące są tajemnice rodzinne. Bert Hellinger, twórca metody ustawień rodzinnych, twierdzi, że rodzinne wykluczenia, zatajenia czy kłamstwa zatruwają nasze dusze, są przyczyną wielu chorób i życiowych niepowodzeń.

Kasia przyszła do mnie po zerwaniu kontaktu z rodzicami. W dniu 18.

urodzin dowiedziała się od matki, że ojciec nie jest jej biologicznym ojcem, nie chciała jednak powiedzieć, kto nim jest. Na dodatek poprosiła Kasię, żeby zachowała to dla siebie, bo nie chciała, żeby mąż dowiedział się o jej zdradzie. Przez kolejnych pięć lat Kasia miotała się pomiędzy nienawiścią do matki a próbą jej zrozumienia. Od-

CZĘSTO ZDARZA SIĘ TAK, że początkowo reakcja powiernika może być bardzo empatyczna, jednak potem – by poradzić sobie z ciężarem sekretu i być może zaskoczeniem, zaczyna robić aluzje, mniej ci ufać.

24.co.uk

21

sunęła się od męża matki, do którego przez lata mówiła „tato”. Usilnie próbowała odszukać biologicznego ojca.

W końcu postanowiła wyprowadzić się z domu, zostawiła list do rodziców z prośbą, żeby jej nie szukali.

Takie spiski jednego z rodziców z dzieckiem, nawet dorosłym, uderzają boleśnie w konflikt lojalności. Dziecko musi dokonać wyboru, którego z rodziców zdradzi. Decyzja o zerwaniu kontaktu z rodzicami, choćby czasowym, i wyzwolenie się z poczucia winy bywa jedynym ratunkiem.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

22 Strefa psyche Usta milczą, ciało mówi

Odwieczny dylemat: Powiedzieć czy nie?

czy nie będzie cię osądzał, oceniał, stygmatyzował z tego poCzujesz, że cudza lub własna ta- wód? Często zdarza się tak, że jemnica rozsadza cię od środka? początkowo reakcja powiernika może być bardzo empatyczna, Nie możesz spać i myśleć o niczym innym? Nie chcesz jednak jednak potem – by poradzić sobie z ciężarem sekretu i być zdradzić ani nadużyć czyjegoś może zaskoczeniem, zaczyna zaufania? Doktor Anita E. Kelly robić aluzje, mniej ci ufać. Jeśli w czterech krokach pomaga zbliżyć się do właściwej decyzji. jednak uznasz, że powiernik jest godzien zaufania, przejdź do KROK PIERWSZY: Ustal, czy kroku nr 3. masz do czynienia z sekretem, czy prywatną informacją.

KROK TRZECI: Zastanów się, Tak naprawdę podstawowe czy on/ona jest w stanie odkryć pytanie, jakie musisz sobie twoją tajemnicę. Czy ktoś zadać, to: Czy ktoś (np. twój jeszcze zna twój sekret? Dawna współpracownik) chciałby znać przyjaciółka, partner? Być może tę informację? Jeśli dotyczy to kochanek jest dyskretny i wiesz, twojej przeszłości, np. romansu że nie zaszkodzi waszej pracy, z żonatym mężczyzną, to twój a z byłą przyjaciółką nie masz współpracownik pewnie nie kontaktu. Nadal musisz się będzie tym zainteresowany – zastanowić, mamy wtedy do czynienia z czy mimo to chcesz wyjawić informacją prywatną, która taką sekret. Przejdź do kroku 4. powinna zostać. Co innego, KROK CZWARTY: Zbadaj, na ile gdyby twój ekskochanek okazał ciąży ci twój sekret. Może czusię ważnym klientem waszej jesz, że nie wyjawiając swojego firmy – wtedy wasz romans był- romansu przed kolegą z pracy, by istotną wiedzą. Jeśli jednak budujesz między wami barierę i współpracownik od niechcenia pogarszasz waszą relację. Może spyta cię, czy z klientem łączy potrzebujesz kogoś, kto zrozucię coś więcej, a ty zaprzeczysz, mie, że nie możesz tak bardzo to mamy do czynienia z sekreangażować się we współpracę z tem. Idź zatem do kroku 2. tym klientem. Czasem pomaga samo wyjawienie sekretu, KROK DRUGI: Zdecyduj, czy nawet jeśli nie masz do końca powiernik jest odpowiednią przekonania, że twój powiernik osobą do takiego wyznania. jest właściwą do tego osobą.

Czy potrafi zachować sekret,

Zdaniem Freuda słowo „sekret” niesie za sobą ogromny ładunek emocjonalny. Ojciec psychoanalizy twierdził, że sekretne myśli i popędy są najciekawszą częścią psychiki i największym wyzwaniem dla terapeuty, który próbuje się dostać tam, gdzie mieszkają – do podświadomości.

Freud uważał, że nikt z nas tak naprawdę nie jest w stanie ukryć tajemnicy, bo „nawet jeśli nasze usta milczą, przemawiają nasze palce”.

Doktor Anita E. Kelly, psycholog z Uniwersytetu w Notre Dame, badaczka natury tajemnic, przekonuje, że ludzie noszący w sobie sekrety częściej cierpią na depresję, lęki i choroby psychosomatyczne (np. uporczywy kaszel).

Dzieci z rodzin alkoholowych, w których nałóg ukrywany jest przed światem, często nie radzą sobie z emocjami. Podobnego zdania jest David Eagleman, amerykański neurolog, autor książki „Incognito: sekretne życie mózgu”. Według niego pod wpływem skrywanej wiedzy w naszym mózgu rozgrywa się walka: jedna część chce ją ujawnić, druga wie, że nie może tego zrobić. To właśnie owe sprzeczne procesy umysłowe tworzą sekret. Nasze ciała nie potrafią jednak kłamać, obniżają napięcie związane z utrzymaniem sekretu poprzez „freudowskie przejęzyczenia”, sny czy symptomy.

Gra w gorącego kartofla Dlaczego zdradzamy innym swoje tajemnice? Po to, by dzielić ich ciężar z osobą zaufaną?

Wszak ujawniona tajemnica przestaje być tajemnicą. To ogromna ulga dla naszego mózgu i serca. Jednak gdy ktoś zdradzi nasz sekret, zawiedzie nasze zaufanie, ból wraca ze zdwojoną siłą. A przecież powierzona komuś tajemnica przestaje być naszą własnością.

Bywa, że staje się ciężarem dla naszego powiernika. Sekret

jest jak gorący kartofel, który parzy dłonie i którego chcemy się pozbyć jak najszybciej. Czy mamy prawo oczekiwać, że ten, kto go złapie, czasami wbrew swojej woli nie przekaże go dalej?

Kiedy ktoś mówi: „Powiem ci coś w sekrecie, zachowaj to dla siebie”, może warto poczuć, czy na pewno chcemy poparzyć sobie dłonie? Czy mamy w sobie miejsce na cudzy sekret?

Czy potrafimy znieść ciężar zachowania go dla siebie?

A co z sekretami odkrytymi przypadkowo? W kawiarni zauważasz męża swojej najlepszej przyjaciółki w intymnej relacji z inną kobietą. Powiedzieć jej czy nie? Albo pierwsza przypadkiem dowiadujesz się o redukcji etatów w firmie.

Nagłośnić tę sprawę czy samej zacząć szukać nowej pracy?

Niestety, nie ma jednej gotowej odpowiedzi na te pytania.

Nigdy nie przewidzisz konsekwencji podzielenia się sekretem czy zdradzenia cudzego.

Na pewno warto poczuć, kiedy poniesiesz większe koszty energetyczne: gdy ujawnisz sekret czy kiedy go zatrzymasz dla siebie? Wyobraź sobie kolejno obydwie sytuacje i sprawdź, co na to twoje ciało. To ono płaci najwięcej za dochowywanie tajemnicy.

Ewa Klepacka-Gryz Artykuł pochodzi z sierpniowego wydania miesięcznika „Sens”.

Ewa Klepacka-Gryz – współpracownik miesięcznika „Sens”, psycholog, terapeutka, autorka poradników psychologicznych, trener warsztatów rozwojowych dla kobiet www.terapiavia.com.

Kup e-wydanie ZWIERCIADŁO i SENS w wersji cyfrowej

www.archiwum-cyfrowe.zwierciadlo.pl

Niskie ceny na wiosnę w Tooting Medical Centre na hasło: WIOSNA

Ginekolog: wizyta / konsultacja lekarska (z badaniem ginekologicznym, konsultacją, ew. recepta) Światowej klasy diagnostyka, leczenie, prowadzenie ciąży, kompleksowe badania przez doświadczony team: £45

UWAGA Cena £45 dotyczy wizyty u: Dr Damian Kuleta, Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Dr Damian Kuleta Położnictwo i ginekologia

Doktor nauk medycznych ginekolog Beata Niedźwiedzka

Ginekologia i położnictwo Prof. Dr hab. Med. Agata Karowicz

Lekarz medycyny, specjalista ginekolog, położnikDr Robert Klimaszewski

Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Lekarz Specjalista Ginekolog, Położnik

Dentysta: wszystkie wypełnienia kompozytowe dla ząb stały : Za Połowę Ceny (znieczulenie w cenie) od £35 do £70 [ było: od £70 do £140 ]

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Lekarz Stomatolog Aleksandra Lewko

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Lekarz Stomatolog Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz Grażyna Hankiewicz

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

W klinice przyjmuje również: •laryngolog •ortopeda •neurochirurg •chirurg •phlebotomist •psycholog •kosmetolog •fizjoterapeuta •urolog •specjalisci medycyny estetycznej •endokrynolog •diabetolog •dermatolog •alergolog •wenerolog •dietetyk

Katarzyna Nabaglo Trainee Dental Nurse

Do GP – lekarza ogólnego: wizyta u internisty, osoby dorosłe ( Wywiad, badanie, recepta ) £35 [ było £50 ]

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 | 0208 648 5111 Lekarz Ogólny, Pediatra, Dr. Anne Marie Smith

Dr Remigiusz Pęcak Kardiolog Internista

Dr Radosław Bobrowski Psychiatra, Lekarz Rodzinny, Internista Radiologia Dr Jaroslaw Uziałło

www.polski-lekarz.london wszystkie promocyjne ceny do odwołania

24 Strefa podróży

WYSPA SŁOŃCA. CUD NATURY I BOGACTWO ZABYTKÓW Scopelllloo

Catania

Największa wyspa na Morzu Śródziemnym. Największy czyny wulkan w Europie. Według edług J. W. Goethego „największe dzieło sztuki i natury. Europa, która zaczyna się na swoim najbardziej południowym przyczółku. Kolebka Cosa Nostry. Włoska wyspa słońca – Sycylia.

www.vege.com.pl Prenumerata magazynu „VEGE” dostępna pod adresem: www.sklepik.viva.org.pl.

G

dzieś pomiędzy Palermo a Agrigento, w samym sercu Sycylii, leży miasteczko pośród gór, daleko od miastowego zgiełku, gdzie rozciąga się bezkresna przestrzeń zielonych upraw Mussomeli. Dla niektórych urokliwa górska osada, dla innych miejsce odizolowane od reszty świata zamknięte w swojej niewspółczesności. Miasteczko z charakterystyczną kamienną, ciasną zabudową, wieloma starymi kościołami i dialektem niezrozumiałym dla reszty Włochów.

Tajemniczym miejscem z długą historią jest tu Zamek – Castello Manfredonico o Chiaramontano zbudowany wysoko na wapiennej skale, skąd można zobaczyć

wierzchołek Etny. Siedząc w Caffetterii Gagliano, popijając kawę, obserwując przechodzących ludzi, mężczyzn stojących na ulicy, ciekawych wszystkiego, dyskutujących o polityce, kobietach, piłce nożnej lub grających w karty jest się o krok bliżej, by zrozumieć i poczuć sycylijski klimat.

Gdy zatęsknimy za pełnym życia, hałaśliwym miastem, czas wybrać się do stolicy wyspy. Z Mussomeli jest to ok. 80 km.

Palermo – leży nad zatoką Morza Tyrreńskiego. To miasto chaosu i braku składu i ładu. Ruch uliczny przyprawia o ból głowy. Ciężko doszukać się jakichkolwiek reguł. Na ulicach można spotkać przedstawicieli wszystkich ras.

Afrykańczycy, Hindusi zajmujący się ulicznym handlem. Przybysze z Ameryki Południowej, rodowici Sycylijczycy, Arabowie.

Kolejnym największym ośrodkiem miejskim i turystycznym na Sycylii jest Katania, przez Włochów nazy-

wana „La Milanu del Ud”. Miasto położone jest u wybrzeży Morza Jońskiego, u stop wciąż aktywnego i najwyższego wulkanu Europy – Etny (3323 m. n. p. m.). Centrum Katanii to przede wszystkim Piazza del Duomo i Katedra św. Agaty, przy której stoi monumentalny słoń-symbol Katanii. Od Piazza del Duomo ciągnie się via Etnea wzdłuż, której znajdują się sklepy i piękne giardini Belini.

Nebrodi. Miejsce to słynie z najlepszych na Sycylii pistacji. Można tam kupić prawie każdy produkt z dodatkiem pistacji: krem z pistacji, piwo z pistacji, pasta al pistacchio.

Najbardziej wysuniętym na zachód punktem Sycylii jest Trapani.

Z wyraźnym akcentem na pierwszą sylabę „tra”. To bardzo ważne, bo gdy po prostu powiemy Trapani, przeciętny Włoch możne nie zrozumieć, jakie miasto mamy na myśli.

Osobiście mnie to spotkało.

Feeria barw Trapani to typowe miasto portowe, 15 km na północ od Katani mieści które urzeka pastelowymi kolorami się barokowe miasteczko Acireale, i salinami. Jest to także dobry punkt wypadowy do zwiedzania połoktóre słynie z hucznie obchodzonego karnawału. W tym czasie na żonej na gorze św. Juliana (750 m) ulicach zobaczyć można przemie- osady Erice oraz wysp Egadzkich.

Erice to malutkie, tajemnicze miarzające pochody z kolorowymi stworami, roztańczonymi grupami steczko, które na stałe zamieszkuje zaledwie 350 mieszkańców. Co folklorystycznymi. Miasteczko ciekawe zbudowane jest na planie wypełnia się muzyką, tańcami, trajkota równoramiennego. Wąskie zabawą i całą gammą kolorów.

Po zachodniej stronie Etny znajdu- kamienne uliczki prowadzą do je się miasteczko Bronte, położone położonego wysoko w chmurach zamku, z którego roztacza na terenie Parku Etny oraz Parku

24.co.uk 24

Reklama: R Rek Reklam kla a:: 020 3026 026 6 655 6550 0

Erice

Castellla lammare D

Palermo Paler

Aci Castello

się piękny widok na całą okolicę.

Koneserzy architektury i miłośnicy historii nie mogą pominąć trzech pięknych miast położonych na południowym wschodzie Sycylii.

Pierwszym z nich jest Ragusa, usytuowana na wapiennym wzgórzu.

Miasto podzielone jest na dwie części. Starsza cześć, umieszczona na liście UNESCO – Ila. Pełno w niej uroczych klimatycznych zaułków.

Centralny punkt stanowi Dumo San Giorgio.

Kolejnym miastem jest Noto, które w 1693 roku zostało całkowicie zrównane z ziemią w skutek trzęsienia ziemi. Miasto zostało zaprojektowane i wybudowane od nowa. Wszystko w nim jest spójne, tworzy harmonię. Wchodząc do miasta, mijamy Porta Reale. Wrażenie robią gigantyczne schody prowadzące do katedry św. Mikołaja.

Ostatnim i największym miastem są Syrakuzy. Osada została założona przez Greków. Charakterystycznym punktem jest wyspa Ortygia, na którą prowadzi most Ponte Umberto. W Syrakuzach

Triskelion

znajduje się Park Archeologiczny, Archeologiczn gdzie podziwiać możemy ruiny teatru greckiego, amfiteatr rzymski, pozostałości kamieniołomów.

Na Ortyli głównymi zabytkami są ruiny świątyni Apolla oraz katedra.

Pyszne jedzenie To, z czym nie mogę się pogodzić we włoskiej kuchni, to śniadania.

Sama nazwa wprowadza w błąd.

W języku włoskim śniadanie oznacza colazione. Typowy Włoch wypija rano tylko cappuccino. Ci bardziej łakomi pozwalają sobie na dolce, czyli cornetto lub biscotti.

Uczta rozpoczyna się ok. 13.00, kiedy to nadchodzi czas na pranzo. W 6 na 7 dni głowne danie stanowi pasta, ewentualnie risotto. Ale to dopiero wstęp. Czeka nas jeszcze drugie danie. Rożnica pomiędzy typowym polskim obiadem a prazno jest przede wszystkim taka, że Włosi podają wszystko oddzielnie. Mięso, ryba, warzywa są serwowane jako drugie danie. Kolejną znaczącą różnicą są porcje i ilości nieporównywalne większe od naszych.

25

el Gollffoo

Trapani Specjalnością sycylijską są arancini, czyli kulki z ryżu z różnymi dodatkami, np. ze szpinakiem lub grzybami. Kolejną vege specjalnością są panelle siciliane, których przygotowanie jest bardzo szybkie i proste. I spokojnie można je wykonać w warunkach domowych. Składniki to mąka z ciecierzycy, woda i przyprawy. Świeżego smaku dodaje dodatek liści mięty.

Włoski rytm dnia i poczucie czasu Sycylijczyków rożni się od europejskiego. W porze pranzo wszystkie sklepy, banki, urzędy są zamknięte. Otwierają się dopiero po 16.00. Po ogromnej uczcie zazwyczaj morzy nas sen, nikomu nie spieszy się do pracy, wszyscy udają się na krótki odpoczynek.

Pierwszeństwo ma sjesta.

Wyśmienite wina Sycylia słynie również z wyśmienitych win. Uprawa winorośli kultywowana jest na wyspie od tysięcy lat. Istnieje tu ogromna różnorodność win, do najpopularniejszych nalezą: Passito di Pantelleria, Mar-

sala, Regaleali, Donna Fugata, Principe di Corleone, Corvo.

Najlepszym pomysłem jest jednak zaopatrzenie się w wino u producenta, gdzie winiarz nalewa trunek prosto z beczki. Na Sycylii na każdym kroku można spotkać domowe winnice – kantynę. Wino kosztuje grosze, a smak dorównuje jakością winom z najwyższych pułek.

Sycylia to mieszanka różnych tradycji i zamieszkujących ją cywilizacji, posiada barwną historię, dzięki temu pod względem turystycznym i historycznym ma bardzo wiele do zaoferowania.

Każde miasto ma swój osobliwy charakter. Aby ją zrozumieć, trzeba ją zobaczyć, poczuć i po prostu tu być.

Anna Wysocka W tekście zastosowano skróty.

26 Strefa zdrowia i urody

10 ZASAD bezpiecznego korzystania ze smartfonów i tabletów

Możliwości smartfonów i tabletów rosną w astronomicznym tempie. W związku iązku z upowszechnieniem urządzeń i spadkiem ich cen, wynikającym z obniżenia koszków tów produkcji, eksperci spodziewają się dalszego wzrostu liczby użytkowników rzy. smartfonów i tabletów, a co za tym idzie – także liczby sprzedanych egzemplarzy.

P

rognozy przewidują, że użytkownicy coraz częściej będą używać urządzeń przenośnych kosztem laptopów i stacjonarnych komputerów PC. Obecność tego trendu potwierdza fakt, że w 2013 roku już 15 proc. ogólnoświatowego ruchu w internecie pochodziło właśnie z urządzeń mobilnych. Szacuje się, że do roku 2017 nastąpi trzynastokrotny wzrost popularności tego typu gadżetów. Ten trend nie jest jednak obcy cyberprzestępcom, który są bardzo aktywni na prężnie rozwijającym się rynku.

W obliczu tego zagrożenia użytkownicy muszą być szczególnie uważni i czujni podczas używania swoich przenośnych urządzeń.

Poniżej omawiamy 10 sprawdzonych sposobów zapewnienia sobie mobilnego bezpieczeństwa.

Radzimy, jak w łatwy sposób zabezpieczyć swój smartfon i tablet przed atakami cyberprzestępców i mobilnymi wirusami.

pobieraj aplikacji z nieoficjalnych źródeł.

1.Nie

Dzięki sklepom z aplikacjami – Apple App Store i Google Play Store – użytkownicy mogą pobierać aplikacje z centralnego, stale monitorowanego źródła. Ograniczenie poszukiwania nowych aplikacji do tych sklepów znacznie zmniejsza ryzyko pobrania i zainstalowania szkodliwego oprogramowania (poza przypadkami, gdy ktoś w jakiś sposób ominie weryfikację przeprowadzaną przez ich ope-

ratorów). Domyślne ustawienie systemu Android, dopuszczające instalację aplikacji z innych źródeł, powinno zostać wyłączone. W ten sposób telefon wyświetli ostrzeżenie za każdym razem, gdy użytkownik podejmie próbę zainstalowania aplikacji pochodzącej z nieoficjalnego sklepu.

Sprawdzaj poziom uprawnień, jakiego 2. żądają aplikacje.

W przypadku Androida, czyli obecnie najczęściej atakowanego mobilnego systemu operacyjnego na świecie, należy zawsze uważnie przeglądać uprawnienia, o które prosi aplikacja. Użytkownik musi zdecydować, czy zakres wymaganych uprawnień odpowiada teoretycznemu działaniu aplikacji.

Jest to bardzo prosty, ale często zaskakująco skuteczny sposób rozpoznawania szkodliwego oprogramowania. Na przykład kalkulator nie powinien wymagać od nas dostępu do aparatu czy systemu GPS. Wymaganie uprawnień zupełnie nieprzystających do przeznaczenia aplikacji powinno zapalić w głowie użytkownika lampkę alarmową. Świadomy zagrożeń dla swojego telefonu użytkownik zrezygnuje z zainstalowania takiej aplikacji.

w jakie linki klikasz.

3.Patrz,

Podobnie jak w przypadku komputerów osobistych, trzeba zawsze bezwzględnie uważać na to, w co się klika. Częstym

sposobem stosowanym przez cyberprzestępców jest wysyłanie wiadomości tekstowych zawierających odsyłacze do stron WWW, rozpoczynających pobieranie szkodliwej aplikacji. Jeśli nieuważny użytkownik skorzysta z takiego odsyłacza, może zainfekować swój telefon, nie zdając sobie z tego sprawy. Trzeba też pamiętać, że w przypadku niewielkich ekranów smartfonów dokładne sprawdzanie adresu URL może być problematyczne z uwagi na ograniczoną ilość miejsca na pasku adresu.

Sprawę dodatkowo utrudnia coraz powszechniejsze korzystanie z serwisów skracających adresy URL. Najpewniejszym sposobem na uniknięcie zainfekowania telefonu w ten sposób jest po prostu powstrzymanie się od korzystania z odsyłaczy pochodzących z nieznanego lub niezaufanego źródła.

Co istotne, warto sprawdzać adres odwiedzanej strony nawet wtedy, gdy odsyłacz pochodzi z zaufanego źródła.

Uważaj na niezabezpieczone i publiczne sieci 4. bezprzewodowe.

Należy zachować szczególną ostrożność podczas korzystania z niezabezpieczonych i publicznych sieci bezprzewodowych. Każda osoba obserwująca ruch w takiej sieci zobaczy wszystkie nieszyfrowane dane – w tym również nazwy użytkownika i hasła – przesyłane w postaci otwartego tekstu. Najlepszym sposobem na uniknięcie ataku tego rodzaju

jest odwiedzanie anie w ważnych celach wyłącznie nie serwisów i usług szyfrujących ruch h z wykorzystaniem protokołu HTTPS. Protokół ten powoduje szyfrowanie wszystkich danych przesyłanych między smartfonem a miejscem docelowym, w związku z czym osoba podglądająca sieć nie zdoła ich odczytać.

niechciane reklamy.

5.Blokuj

Wiele serwisów WWW i aplikacji dedykowanych urządzeniom przenośnym czerpie spore zyski z tzw. pakietów AdKit. Zbierają one informacje o użytkowniku, aby potem wyświetlać reklamy lepiej dopasowane do jego zainteresowań. Chociaż sama idea działania pakietów AdKit nie ma na celu szkodzenia użytkownikowi, to jednak gromadzone przez nie informacje potrafią naruszać prywatność. Najprostszym rozwiązaniem tego problemu jest zainstalowanie oprogramowania blokującego wyświetlanie reklam, na przykład AdBlocka. Oprogramowanie to blokuje cały ruch związany z reklamami, chroniąc w ten sposób wrażliwe dane użytkownika

Pamiętaj o wylogowaniu się z serwisów 6.

WWW. Coraz większa część ruchu na stronach WWW jest generowana przez urządzenia przenośne.

Nie jest więc niespodzianką, że cyberprzestępcy chcą wykorzystać ten trend do swoich celów.

Byliliśśmyy ju Byliśmy jużż w ty tym ym roku świadkami kilku k ataków ata takó ków w wykorzystujących lluki k w zabezpieczeniach przeglądarek instalowaczenia nych na telefonach komórkowych.

Aplikacje te są ogólnie słabiej zabezpieczone od ich odpowiedników na komputery PC. Dlatego też, oprócz uważnego przyglądania się odwiedzanym stronom, dobrze jest zawsze wylogować się z serwisu WWW po zakończeniu korzystania z niego. Spowoduje to usunięcie danych logowania (przechowywanych np. w postaci plików cookie), zmniejszając podatność użytkownika na ataki tego rodzaju.

antywirusa.

7.Zainstaluj

Niektórzy producenci oprogramowania antywirusowego oferują bezpłatne programy antywirusowe na telefony z systemem Android. Są to zautomatyzowane rozwiązania, które będą dość skutecznie chronić urządzenie przed wirusami. Należy jednak bezwzględnie uważać na fałszywe antywirusy, najczęściej będące oprogramowaniem typu ransomware. Przed pobraniem mobilnego antywirusa należy upewnić się więc (np. czytając fora internetowe lub opinie o produkcie), czy nie jest on aby złośliwym robakiem wyłudzającym od nas pieniądze w zamian za możliwość odblokowania niezbędnych nam usług (które sam uprzednio zablokował).

Miej świadomość ataków przeprowadza8. nych przez porty USB. Choć jest to dość rzadko występująca forma ataku, należy

o niej wiedzieć i się jej wystrzegać. Polega ona na przesłaniu szkodliwego oprogramowania z zainfekowanego komputera PC po podłączeniu do niego telefonu za pomocą kabla USB. Nawet jeśli chcieliśmy tylko naładować baterię, możemy paść ofiarą cyberataku. Dobrym i niedrogim sposobem zabezpieczenia się przed tym zagrożeniem jest korzystanie z „prezerwatyw USB” (ang. USB Condoms), które zapobiegają odczytywaniu danych z telefonu i zapisywaniu ich na nim. Rozwiązanie to gwarantuje, że połączenie USB zostanie użyte wyłącznie w celu naładowania baterii.

system operacyjny.

9.Aktualizuj

Dobrze jest regularnie aktualizować system operacyjny.

Poza usprawnieniem działania i uzyskaniem dostępu do nowych funkcji użytkownik zwiększa w ten sposób również poziom bezpieczeństwa swojego smartfona.

Blokuj 10.ekran.

Brak blokady ekranu może sprawić, że nawet laik zostanie „hakerem”. Każdy, kto uzyska fizyczny dostęp do niezablokowanego telefonu, ma praktycznie taki sam dostęp do wszystkich przechowywanych na nim informacji, co sam użytkownik. Dlatego też radzimy ustawić choćby najbardziej podstawową blokadę ekranu w ustawieniach systemowych (np. odblokowanie tylko nam znanym gestem ekranowym). źródło: Materiały prasowe

28 Strefa zdrowia i urody

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Dzień dobry, czy mogę umówić się do lekarza? „Dzień dobry, czy mogę umówić się do lekarza?”

- to najczęstsze zapytanie, jakie słyszę kiedy podnoszę słuchawkę telefonu.

P

praca recepcjonistki w przychodni medycznej to bardzo odpowiedzialna funkcja. Każdego dnia odbieram setki telefonów oraz przyjmuję wielu pacjentów, którzy chcą dostać się na wizytę do polskiego lekarza.

Pacjenci dzwoniący do kliniki najczęściej borykają się z tym, że ciężko dostać się do specjalisty w państwowej służbie użbie zdrowia. Lekarz pierwszego kontaktu k najczęściej przypisuje środki doraźne, które rozwiązują problem tylko na chwilę, a później niestety problem powraca. Dlatego też pacjenci wybierają polskiego lekarza.

Bariera językowa Częstym także problemem naszych rodaków jest blokada związana z językiem angielskim. Nie każdy zna angielskie terminy medyczne, co utrudnia jasne wytłumaczenie lekarzowi, z jakim problemem przychodzimy.

Sporą grupą naszych pacjentów są także pacjenci anglojęzyczni, którzy powoli przekonują się do standardu usług polskich przychodni.

Pacjent, który przychodzi do prywatnej kliniki, nie musi czekać dwa tygodnie na zarejestrowanie się do przychodni, czekać na numer NHS. Nie wymagamy potwierdzenia adresu, co bardzo pomaga pacjentom, którzy przyjechali do UK np. tylko na wakacje i potrzebują pomocy medycznej. Jak większość z nas wie, oczekiwanie w szpitalu na wizytę też nie jest krótkie, trzeba spędzić w poczekalni kilka godzin.

Wizyta u polskiego lekarza Osoba, która chce spotkać się z polskim lekarzem, wystarczy, że przyjdzie do

kliniki i osobiście lub za pośrednictwem bliskiej osoby zapisze się do lekarza na dogodny dla niego termin, zatelefonuje bądź umówi się online. Przed taką wizytą pacjent nie musi się szczególnie przygotowywać, wystarczy, że przyjdzie 5 minut wcześniej i wypełni formularz nowego pacjenta, a następnie jest kierowany do specjalisty, który go zbada i przeprowadzi z nim wywiad.

Lekarz po takiej wizycie może postawić diagnozę, wypisać receptę na leki bądź skierować nas na dodatkowe badania np. laboratoryjne.

Posiadamy specjalistów z różnych dziedzin

RENATA KOMCZYNSKA

Oprócz lekarza ogólnego – odpowiednika angielskiego GP, w naszej przychodni mamy około trzydziestu lekarzy różnych specjalizacji (ginekolog, proktolog, chirurg, urolog, neurochirurg, dermatolog, alergolog), do których można się umówić bez długiego oczekiwania na wizytę. Do większości specjalistów można dostać się praktycznie z dnia na dzień.

Z opinii naszych pacjentów wiemy, że w ramach NHS standard usług

Head receptionist Tooting Medical Centre 5 London Rd London SW17 9JR 0208 767 8389 | 0208 648 5111 www.polski-lekarz.london

medycznych jest daleki od najlepszego.

W związku z tym pacjenci stawiają nam jako prywatnej placówce medycznej wysoko poprzeczkę: oczekując serwisu medycznego na jak najwyższym poziomie, decydując się na wizytę u polskiego lekarza.

To właśnie gwarantujemy w naszej przychodni. Szeroki wachlarz usług i dostępność specjalistów pomaga szybko zdiagnozować i wyleczyć pacjenta. Dla nas zdrowie i bezpieczeństwo chorego jest najważniejsze. Dlatego też lekarze w naszej klinice wykorzystują dostępne środki, aby dobrać optymalny sposób leczenia (leczenie farmakologiczne bądź zabieg wykonywany w przychodni lub kwalifikacja do operacji w Polsce).

W sprawnym funkcjonowaniu kliniki nieodzowna jest rola recepcjonisty medycznego. Moim zadaniem w procesie diagnozowania i leczenia pacjentów jest przekazanie rzetelnych i pomocnych informacji oraz umówienie pacjenta do odpowiedniego specjalisty, tak aby mógł uzyskać natychmiastową pomoc i opiekę adekwatną do jego potrzeb.

RENATA KOMCZYNSKA HEAD RECEPTIONIST

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

ARTYKUĹ PROMOCYJNY

29

Piękno ukryte w naturze – poznaj kosmetyki TianDe Szukasz naturalnych kosmetyków opartych wyłącznie na cennych dla twojego zdrowia i urody składnikach? Skorzystaj z niezwykle bogatej oferty marki TianDe – tutaj kaşdy znajdzie coś dla siebie! Rozmawiamy z właścicielem Centrum Dystrybucyjnego tych kosmetyków, Panem Szczepanem Piekutowskim.

Marka TianDe to wyłącznie kosmetyki pochodzenia naturalnego. Proszę powiedzieć, jak udaje się utrzymywać tak wysoką jakość produktów?

Składniki uşywane do produkcji kosmetyków TianDe pochodzą z jednych z najbardziej ekologicznych miejsc na świecie, a tym samym bardzo trudno dostępnych – gór Tybetu, krainy Ałtaju oraz wulkanów.

Z uwagi na to, rośliny zabierane są od razu do fabryki, gdzie dokonuje się dalszych procedur. Do zbierania składników zatrudniani są profesjonalni zielarze, którzy znają tajniki zbieractwa ziół. Niektóre rośliny są nawet zbierane w pełni księşyca z powodu największego nasycenia w tym czasie.

zestaw na wzmocnienie cebulek włosów oraz ich rekonstrukcję. Kolejny jest zestaw na porost włosów – Bio Rehab. Bardzo poşądana jest takşe seria z Placentą (łoşyskiem owcy). Posiada on w swoim składzie ekstrakt z łoşyska owcy, który niesie za sobą bardzo wiele dobroci dla skóry. Jest to typowa seria przeciw zmarszczkowa i odmładzająca. Nasi klienci bardzo chwalą takşe naszą serię past do zębów – Naturalna Perła Oceaniczna (wybielanie zębów), Wapno (wzmocnienie szkliwa), Sól Bambusowa (na krwawiące dziąsła) oraz pasta Prodental (na parodontozę).

Szczoteczki sÄ… stworzone na bazie silikonu oraz sÄ… antybakteryjne.

Które produkty z państwa oferty cieszą się największą popularnością wśród klientów i dlaczego?

Oferta jest bardzo szeroka, jednak jest kilka produktów, bez których nasi klienci nie mogą şyć. Jednymi z takich produktów jest szampon i maska z şeńszenia. Jest to

TianDe to jednak nie tylko najwyşszej jakości produkty, ale takşe moşliwość rozwoju osobistego. Zostając dystrybutorem marki, czeka nas wiele korzyści. Proszę powiedzieć, jakie są one dokładnie?

Po pierwsze, współpraca z fajnymi ludźmi, których celem jest sukces kaşdego dystrybutora w ich druşynie. Następnie, jest to ogromna szansa dla kaşdego, kto chce pracować z wysokiej klasy produktami oraz zarobić dodatkowe pieniądze.

Firma oferuje bardzo szczodre zniĹźki

WSZYTSKIE dla dystrubutorów oraz fleksyjne warunki PRODUKTY marki współpracy. Jest to nowa firma na rynku,

TianDe znajdziemy na stronie www.tiandeshop. co.uk.

więc prawdopodobieństwo, şe znajdziemy dystrybutora w swoim mieście jest bardzo niskie, co pokazuje otwartość rynku.

Aby dotrzeć do jak największej liczby klientów, organizujecie szkolenia dla konsultantów. Na czym one polegają?

Jesteśmy w większości firmą internetową, jednak nie zapominamy o spotkaniach osobistych. Ze względu na odległości, które dzielą nas między naszymi dystrybutorami, prowadzimy treningi przez Skype’a czy teş konferencje online. Organizujemy równieş większe spotkania, gdzie spotykamy się osobiście i prowadzimy ciekawe warsztaty. Mamy wiele materiałów multimedialnych, z których mogą korzystać nasi dystrybutorzy oraz klienci. Stworzyliśmy równieş stronę informacyjną z ogromną ilością wiedzy. Staramy się, aby kaşdy dystrybutor miał wystarczającą ilość informacji, aby prowadzić swój biznes, a jedynym warunkiem na uczestniczenie w szkoleniach jest chęć i zainteresowanie dystrybutora.

Rozmawiała Anna Marszałek

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ„C, POWOĹ AJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

.“ESPvÀ UZCFUV J TJ�B OBUVSZ p 6OJLBMOF OBUVSBMOF QSPEVLUZ [ OBKD[ZTUT[ZDI SFKPO�X vXJBUB p .�PEPvÀ J [ESPXJF OB E�VHJF MBUB

XXX UJBOEFTIPQ DP VL

30 Strefa zdrowia i urody

PUNK

– PARADOKS BUNTU

Lata 70. stały się najgorętszym trendem obecnego sezonu. u. ej Boho, hippie, frędzle, jeans i kwiaty bombardują nas z każdej ie sklepowej wystawy i mogą już powoli powodować znudzenie k. monotematycznością oferty sieciowych marek. tych do socjoekonomicznej sytuacji państwa spotkało się z artystyczną ekspresją tego niezadowolenia.

W ten sposób narodził się nowy styl londyńskiej ulicy, a następna dekada tylko rozprzestrzeniła tą tendencję na najważniejsze wybiegi modowe.

Punk obalił ówczesne trendy

Paradoksalnie punk powstał również jako forma zniszczenia czy obalenia tego, co www.loungemagazyn.pl w latach siedemdziesiątych było postrzegane w modzie jako trendy. ekada dzieci kwiatów ma Był wizualną odpowiedzią ludzi jednak drugie, bardziej nastawionych anty-modowo czy intrygujące i nieokiełzna- Nowy trend w Londynie anty-trendowo, którzy sprzeciwiali ne oblicze. Zrodziło się Punk stał się nowym trendem w się wszelkiej kategoryzacji czy ono w sercu Londynu, za Londynie, na długo przed tym, nim falowym zjawiskom, do jakich moda przyczyną pewnej ekscentryczki, został nazwany, zdefiniowany i na z pewnością należy. Młodzież lubuktórej charyzma, upór i całkowistałe wprowadzony do słownika jąca się w stylu kreowanym przez cie nowe podejście do roli, jaką mody. Artystyczny i ekscentryczny Westwood, poprzez wizerunek powinna odgrywać w społeczeńtrójkąt : Westwood-McLaren-Sex grupy Sex Pistols, była przeciwna stwie moda, na zawsze zrewoluPistols wykreował nową jakość, cjonizowały styl londyńskiej ulicy prąd modowo-kulturowy, który udo- wszelkiej instytucjonalizacji czy i pozwoliły na narodziny nowego wodnił, że styl i sposób ubierania się obowiązującym standardom. Punk, który wykluł się z ich buntownitrendu – fashion punk. jest najlepszą manifestacją swoich poglądów. Członkowie zespołu Sex czego nastawienia i również miał Vivienne Westwood, zainspirowana seksualną rewolucją lat sześćdziesią- Pistols pochodzili z klasy robotniczej stać w opozycji do mody, koniec końców stał się nowym trendem i jako dzieci wychowane w posttych, postanowiła wnieść seks i rock – symbolem dekady sprzeciwu, wojennej rzeczywistości stawały w na londyńskie ulice. Rozpoczęła od opozycji do wszelkich systemowych manifestacji i zmian, jakie zaczęły własnego życia, kiedy związała się z zachodzić w Londynie oraz innych menagerem Sex Pistols, Malcolmem schematów i ograniczeń. Poprzez miastach na świecie. Okazał się być swoją muzykę oraz styl kreowany McLarenem, z którym nie tylko kreowała sceniczny wizerunek legendar- przez Westwood zdołali dotrzeć do nie tylko chwilową formą ekspresji angielskich nastolatków, ale z nego bandu, ale też założyła butik na nieco młodszych od siebie angielczasem przerodził się w tendencję londyńskiej King's Road. Jego nazwy skich nastolatków, którzy z kolei świata mody do swego rodzaju buntowali się przeciwko wszystkiezmieniały się w tempie, za którym destrukcji utartych schematów obotylko taki energiczny wulkan jak We- mu, co miało miejsce w przeciągu wiązujących w modzie. Tendencja ostatniej dekady: zimnej wojnie, stwood był w stanie nadążyć. Każda ta widoczna jest we współczesnych z nich jednak odnosiła się do dwóch wojnie w Wietnamie, tłumieniu projektach „królowej punka”, studenckich protestów na całym największych inspiracji towarzysząVivienne Westwood, ale też w świecie oraz próbie wmówienia cym projektantce w początkowym okresie jej kariery. Poczynając od Let społeczeństwu życia na najwyższym twórczości Rei Kawakubo czy domu mody Maison Margiela. Jak widać, możliwym poziomie. Punk w rozuIt Rock, przez Too Fast to Live Too mieniu muzycznym oraz modowym bunt jest niekończącym się zjawiYoung to Die, SEX, kończąc w 1976 roku na Seditionaries, nazwa sklepiku stał się najbardziej wyrazistym spo- skiem, które jak niewiele innych czynników, wpływa twórczo na sobem manifestacji swojego niezazawsze w bardzo dosłowny sposób dowolenia. Jako nowy prąd połączył kształtowanie się nowych trendów ukazywała charakter asortymenw sobie inne, pomniejsze subkultury i inspirujących projektów współczetu, w którym znaczącą większość stanowiły projekty inspirowane S&M. jak modsi czy skinheadzi, którzy już snych artystów. Punk w wydaniu Vivienne Westwood bez wątpienia Butik Westwood stał się miejscem, w wcześniej starali się wyrazić swoje którym buntownicze nastawienie an- poglądy poprzez sposób kreowania jest jednym z nich. gielskiej młodzieży lat siedemdziesią- swojego wyglądu.

Malwa W. ...bo jjakość ma znaczenie

D

Ty decydujesz, ile płacisz za minutę do Polski! Ładujesz konto SMS-em lub online i rozmawiasz ile chcesz!

Polska tel. domowy

£10 kredytu

(koszt £10 + std.SMS)

Doładuj

na 81616 (koszt £5 + std.SMS)

Przez Internet

Zadzwoń

www.auracall.com/ panorama

• • • • • • • •

.00

pence /min

na 65656

Wyślij PANORAMA

6 7 5

.70

Wyślij PANORAMA

£5 kredytu

1 2 1

Polska komórka

.00 pence

pence /min

.00 pence /min

/min

.50

.20

pence /min

pence /min

Wybierz

0370 041 0040*

i postępuj zgodnie z instrukcją operatora.

Proszę nie wybierać ponownie.

Korzystaj z tej samej karty SIM Używaj kredytu z dowolnej komórki lub tel. domowego Nie musisz posiadać kontraktu z Auracall Możesz doładować konto na wiele sposobów Używaj serwisu T-Talk i dzwoń za darmo na numery 0800 Używaj serwisu T-Talk i dzwoń tanio na numery 0845/0870 Wygodna opcja automatycznego doładowania konta Polskojęzyczna Obsługa Klienta

Fot. PRSHOTS.COM

T -TAL K T-T LK Terms & Cond nditions: Ask bill payer’s per ermissi m on before using the service. SMS costs £5 / £10 + standardd sms. Virgin mi media customer ers cannot top-up via text mess essag sage. Calls billed per minu minut nutee, include VAT & apply from om the moment of connection. Th The charge is incurred even if the he desti d natio nationn num mber ber is engaged or the call is not annswered, please replace the handseet after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varries between 0p & 25p depending on the th destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensur e e that your call is not disconnected, we will automatically top-up yourr T-Talk T account with the initial top-up amoun unt when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Autoomatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 8161166. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without priorr te notice. Prices correct at 11.

1.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 46222.

32 Strefa zdrowia i urody

Jak pachnie

seks?

Szwedzkie badania udowadniają, owadniają, że aczej dla osób „atrakcyjność” pachnie inaczej oseksualnych. heteroseksualnych i homoseksualnych.

N

aukowcy odkryli, że czynnikiem określającym naszą orientację seksualną jest reakcja na zapach partnera.

Orientacja seksualna pojawia się u ludzi we wczesnym okresie dojrzewania, gdy w większości nie mają jeszcze za sobą żadnych intymnych doświadczeń. Od lat toczy się spór, czy na rozwój naszych preferencji seksualnych wpływają czynniki biologiczne, psychologiczne, społeczne czy też wszystkie jednocześnie.

Jedną z wysuniętych opinii jest ta, mówiąca, że o orientacji seksualnej decyduje mózg.

Liczne badania wykazały, że

Przełomowe odkrycie Eksperymenty prowadzone w wielu krajach miały udowodnić, co wpływa na orientację seksualną ludzi. Szwedzcy naukowcy, Ivanka Savić i Per Lindström, neurobiolodzy z Karolinska Institute w Sztokholmie, zbadali anatomię mózgu w kontekście seksualności. Zauważyli, że mózgi gejów przypominają mózgi heteroseksualnych kobiet, a lesbijek, mózgi heteroseksualnych mężczyzn. Na podstawie wyników swych badań poinformowali też, że znaleźli dwa ludzkie feromony odpowiedzialne za orientację seksualną: Androstadienon, znajdujący się w męskim

SZWEDZCY BADACZE ZDECYDOWALI SIĘ WIĘC PÓJŚĆ O KROK DALEJ I SPRAWDZIĆ, CZY WPŁYW FEROMONÓW ZALEŻY TYLKO OD PŁCI, CZY TEŻ OD ORIENTACJI SEKSUALNEJ. PRZEPROWADZILI EKSPERYMENT. mózgi kobiet i mężczyzn różnią się pod względem budowy i funkcjonowania. Te męskie są np. bardziej asymetryczne, z półkulą prawą większą od lewej.

Badacze zaczęli się więc zastanawiać, czy istnieją różnice między mózgami osób tej samej płci, ale odmiennej orientacji seksualnej.

Przeprowadzono badania, które sugerowały, że trzecie jądro podwzgórza u gejów jest znacznie mniejsze niż u mężczyzn heteroseksualnych. Różnica dotyczy też spoidła wielkiego, które u mężczyzn heteroseksualnych jest o 18 proc. większe niż u kobiet i o 35 proc. większe niż u mężczyzn homoseksualnych.

pocie oraz Estratetraenol, obecny w kobiecym moczu.

Dr Savić wykazała, że Androstadienon (pochodna testosteronu) silnie aktywuje mózg kobiet. Podobnie było z Estratetraenolem, pochodną żeńskich hormonów płciowych, estrogenów. Ten związek silnie pobudzał mózgi heteroseksualnych panów.

Szwedzcy badacze zdecydowali się więc pójść o krok dalej i sprawdzić, czy wpływ feromonów zależy tylko od płci, czy też od orientacji seksualnej.

Przeprowadzili eksperyment, do którego zaprosili 36 osób – 12 heteroseksualnych kobiet i 24 mężczyzn, połowę hetero-

i połowę homoseksualnych. Początkowo zątkowo dano im do powąchania wąchania próbki zwykłych zapachów, np. lawendy albo cedru. Badania przeprowadzone wadzone za pomocą rezonansu u magnetycznego i tomografifiii komputerowej pokazały, że w ich mózgu ulegały pobudzeniu niu ośrodki związane ze zmysłem węchu. W drugiej części eksperymentu rymentu uczestnikom podtykano o pod nos probówki zawierające ce feromony, czyli Androstadienon dienon i Estratetraenol. Okazało zało się, że tym razem pobudzeniu niu uległ fragment tzw. podwzgórza, rza, które to właśnie odgrywa bardzo ważną rolę w zachowaniach waniach seksualnych.

W przypadku dku heteroseksualnych kobiet et i mężczyzn reakcja była spodziewana. dziewana. Podwzgórze kobiet zareagowało reagowało na Androstadienon, n, a mężczyzn na Estratetraenol. Inaczej jednak było w przypadku gejów. Okazało się, że ich mózg nie został pobudzony przez damskie hormony, ale, podobnie jak u pań, reagował na pochodną testosteronu.

Na podstawie swych badań Szwedzi potwierdzili, że nasz mózg reaguje różnie na feromony w porównaniu z powszechnie znanymi zapachami oraz wskazali na powiązanie pomiędzy orientacją seksualną a mózgiem. O reakcji lub braku reakcji na konkretne związki chemiczne decyduje zatem nie płeć biologiczna, ale preferencje seksualne. Potwierdza to tezę o różnicach w budowie i funkcjonowaniu mózgów osób hetero- i homoseksualnych.

Feromony stymulatorem komunikacji seksualnej Szwedzkie eksperymenty zostały z tym samym skutkiem powtórzone przez zespół neurofizjologa Charlesa Wysockiego w Filadelfii. Ten przebadał 82 osoby (mężczyzn homo- i heteroseksualnych oraz kobiety heteroseksualne), którym podał jeden spośród dwóch zapachów, pobranych z ciał innych heteroseksualnych i homoseksualnych kobiet oraz mężczyzn.

Było to badanie uwzględniające więcej czynników i, podobnie jak u dr Savić, pozwoliło stwierdzić, że geje preferowali zapachy gejów, a nieco słabiej reagowali na te, od dawców heteryków. Zapachy ich ciał były natomiast naj-

mniej atrakcyjne dla heteroseksualnych mężczyzn oraz homoseksualnych kobiet.

Wyniki eksperymentów pokazu-

ją, że homoseksualni mężczyźni i kobiety wybierają inne zapachy niż kobiety i mężczyźni heteroseksualni, a feromony stymulują

komunikację u osób o tych samych preferencjach seksualnych.

Publikacje, nie tylko szwedzkich badań, pokazują więc, że nasz

umysł podświadomie rozpoznaje woń „atrakcyjności seksualnej", a zapach powie nam, czy preferujemy kobiety czy mężczyzn.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Gwarantowane rezultaty z HYPOXI South Woodford, najlepsza metoda odchudzania i redukcji celulitu...

0208 989 2700 www.hypoxiwls.co.uk FB: HYPOXISOUTHWOODFORD

Chcesz schudnąć, poprawić sylwetke i zredukować celulit?Specjalizujemy się w dziedzinie odchudzania oraz zmianie kształtu ciała i radykalnej poprawie skóry. Już po paru sesjach zauważysz ogromną różnicę w centymetrach ale także poprawie kondycji psychicznej i fizycznej.

Zadzwoń lub napisz emaila i umów się na bezpłatną konsultację i spróbuj naszych maszyn.

Mamy maszynę na każdy kształt ciała:

= masculine type

= female type

34 Strefa kulinariów SABINA PSUJ Autorka bloga kulinarnego – kateringkreatywny.blog.pl

Pierogi z mąki kukurydzianej z jesiennym nadzieniem Jesień to dla mnie nieodłącznie czas zimnych stóp, gorących herbat i pysznych pierogów.

Pogoda w tym roku rozpieszcza słonecznymi dniami, względnie wysokimi temperaturami i (odpukać!) małą ilością deszczu.

K

olorowe liście w parku czy w lesie zapraszają na długie jesienne spacery, a jak ak wiadomo, łączy się to z wydatkiem energetycznym, który żądny jest kompensaty w postacii pierogów!

Ale żebyście nie obroślili tłuszczykiem jeszcze przed świętami, iętami, zaproponuję dzisiaj „uszczuploną” ploną” wersję klasycznych pierogów w z mięsem.

jak wyciągnięte z wywaru drobiowego warzywa i mięso. Rozdrabniamy je, dodając uduszoną na maśle cebulę. Mieszamy, tworząc niejednolitą pastę,

przyprawiamy solą i pieprzem według własnego uznania. Tak

nafaszerowane pierogi wrzucamy do osolonej, wrzącej wody. Czekamy, aż wypłyną na powierzchnię, gotujemy jeszcze kilka minut.

Odcedzamy, wrzucamy na talerz i zjadamy ze smakiem.

Smacznego!

SKŁADNIKI 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 1/4 szklanki mąki pszennej zennej szczypta soli ciepła woda ugotowane mięso z kurczaka (udko/pierś) erś) ugotowana marchew, w, pietruszka, seler, porr podduszona cebulka ka sól i pieprz do smaku ku

PRZYGOTOWANIE Mieszamy mąkę i sól. Powoli, stopniowo dodajemyy ciepłą wodę i „szczypiemy” ciasto.

Zagniatamy, formującc kulę. Wałkujemy i wykrawamy brzegiem szklanki koła. Tak przygotowane ygotowane placuszki będziemy faszerować aszerować przygotowaną wcześniej niej pastą.

Farsz do pierogów to nic innego

RUBRYKĘ REDAGUJE

Katering Kreatywny – osobisty blog stworzony z miłości do dzielenia się jedzeniem i prostymi, ale niebanalnymi przepisami.

Jedzenie to doznanie zmysłowe, powinno być dzielone z bliskimi i cieszyć nie tylko nasze żołądki i podniebienia lecz także oczy, nos, dłonie, a nawet uszy! Główne motto autorki to słowa Tołstoja: „Bóg dał ludziom pożywienie, a szatan kucharzy!”.

BLOG: kateringkreatywny.blog.pl, email: kateringkreatywny@gmail.com

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

35

Drugie śniadanie na 5!

Mamy sposób na to, jak zachęcić dzieci do codziennego wstawania i chodzenia do szkoły.

Potrzebne będzie sycące i pyszne śniadanie, które doda najmłodszym wiele energii do działania!

W

ystarczy przygotować pyszne śniadanie oraz niecodzienne przekąski, które dostarczą im wielu cennych składników odżywczych i pomogą aktywnie i efektywnie uczestniczyć w zajęciach szkolnych. Jak przygotować ciekawe, śniadaniowo-przekąskowe propozycje podpowie Anna Różyk, dietetyk i mama dwóch córek.

Wszyscy wiemy, jak ważne jest śniadanie, które rozpoczyna dzień pełen pracy, wyzwań i obowiązków. Dlatego szczególną uwagę powinniśmy zwrócić na to, co jedzą nasze dzieci o poranku.

muszą sprostać wielu rodzinnym wyzwaniom, często nie mają zbyt wiele czasu na przygotowanie śniadania dla swoich pociech.

Płatki kukurydziane mogą okazać się najlepszym i najszybszym wyborem, podane z mlekiem lub jogurtem naturalnym z dodatkiem świeżych lub suszonych owoców oraz orzechów to prawdziwe śniadanie mistrza!

A może płatki?

Śniadaniowa propozycja w postaci chrupiących, smakowitych płatków to dobry pomysł na rozpoczęcie dnia od wartościowych, pożywnych produktów. Bez odpowiedniego „paliwa” maluch będzie mieć problemy z koncentracją i zmęczeniem, a co za tym Postaw idzie, znacznie gorzej będzie radził na różnorodność Dzieci i młodzież w wieku dojrze- sobie ze szkolnymi obowiązkami. wania potrzebują różnorodnych 3-4 godziny po śniadaniu dziecko produktów. Ich menu powinno powinno zjeść kolejny posiłek. być dopasowane do organizmu Zastanawiasz się czasami, czy oraz trybu życia. Nauka, klasówki, Twoje dziecko na pewno zjada sprawdziany, zajęcia dodatkowe, drugie śniadanie w szkole? Niestesport, a nawet zabawy na podwór- ty często zdarza się, że dzieciom ku są bardzo często wyczerpujące zwyczajnie nie smakują nudne i stanowią nie lada wyzwanie dla kanapki, które w efekcie lądują w naszych pociech. Dlatego należy koszu na śmieci. Należy pamiętać, zadbać o to, aby dostarczyć u że dzieci w zależności od wieku dziecku wszystkich kich niezbędnych mają inne zapotrzebowanie na mikro i makroelementów. produkty, jednak ementów.

Pomysły na smaczne, wszystkie posiłaczne, pożywne, a zarazem zdrowe ki muszą we śniadanie są na wyciągnięciągnięcie ręki. Cała gama zdrowychh produktów urozmaici menuu nawet najbardziej wybrednego młodego człowieka, dostarczając muu niezbędnych składników ników budulcowych. Mamy, które każdego ranka anka

być bogate w składniki z różnych grup pokarmowych. Węglowodany, białko, tłuszcze oraz solidna porcja warzyw i owoców zapewni energię do działania oraz całą gamę niezbędnych witamin. Ciekawą, smaczną i zdrową propozycją na drugie śniadanie mogą być naleśniki, przyrządzone według uznania – na słodko lub na słono.

Ciekawą propozycją są również

omletowe babeczki z płatkami kukurydzianymi. Tak skomponowane drugie śniadanie z pewnością przypadnie do gustu każdego malucha i będzie ciekawą alternatywą dla kanapek. Jako słodką, pożywną przekąskę możemy przygotować batoniki żytnie z masłem orzechowym, które dostarczą niezbędnej energii przed klasówką bądź ćwiczeniami fizycznymi.

Przepisy na drugie śniadania Batoniki z płatków żytnich Omletowe babeczki z płati masła orzechowego kami kukurydzianymi SKŁADNIKI NA 16 BATONIKÓW

SKŁADNIKI

płatki (3 szk.) masło orzechowe (1 szk.) cukier (0,5 szk.) syrop kukurydziany (0,5 szk.) gorzka czekolada (2 tabliczki)

1,5 szklanki płatków pełnoziarnistych 6 jajek 100 g żółtego sera tartego na grubych oczkach 100 g kukurydzy z puszki szczypiorek PRZYGOTOWANIE 1 czerwona papryka W rondlu z grubym dnem rozmały kawałek pora puszczamy syrop kukurydziany, sól, pieprz cukier oraz masło orzechowe. masło Gdy całość się zagotuje, odstawiamy, by lekko przestygła.

PRZYGOTOWANIE Jajka wybijamy i rozkłócamy. mieszanki Dodajemy do nich żółty ser, kuDo przestudzonej przest kurydzę oraz posiekaną paprykę, dodajemy 3 szklanki płatków i pora oraz szczypiorek. Następnie, dokładnie mieszamy. Przedo płaskiej foremki dodajemy szklankę płatków pełkładamy d wyłożonej folią spożywczą oraz noziarnistych i mieszamy. Całość wyłożone posmarowanej olejem. doprawiamy solą i pieprzem. posmarow Rozpuszczamy czekoladę w kąpieli wodnej i polewamy batonik.

Całość posyb pujemy pujem płatkami. Odstawiamy aż zastygnie i kroimy na 16 kaw kawałków.

Metalowe foremki do babeczek smarujemy masłem i wlewamy masę jajeczną. Każdą babeczkę posypujemy pozostałymi płatkami. Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 12-15 minut.

36 Strefa porad

PORADNIK KSIĘGOWY, CZ. I

Inwestycja w waluty?

Czemu nie!

To, co zawdzięczamy pierwszej dekadzie XXI w., to z pewnością znaczny rozwój i wykorzystanie internetu, a wraz z nim możliwość „zamrażania” pieniędzy na giełdzie walutowej.

T

aki sposób lokowania gotówki staje się coraz bardziej popularny, co widać na podstawie notowań rynków kapitałowych.

Rynek walutowy rośnie bardzo dynamicznie – w 2012 r. osiągnął gigantyczną kwotę ok. 5 mld dolarów! Dlaczego by więc nie uszczknąć kawałka z tego tortu?

walutowe, np. PLN/USD, czy GBP/ EUR. Obserwując spadek euro (który następuje z początkiem każdego nowego roku), możemy wymienić odłożone „na czarną godzinę” złotówki na euro, a następnie przy wzroście kursu euro, udać się znów do kantoru, aby sprzedać euro i odzyskać złotówki. Wówczas okaże się, że na takiej transakcji uda się całkiem nieźle zarobić.

GIEŁDA WALUTOWA DZIAŁA W PODOBNY SPOSÓB, CO KAŻDA INNA. ZASADY SĄ PROSTE – KUPIĆ TANIEJ, SPRZEDAĆ DROŻEJ. CO TRZEBA WIEDZIEĆ, TO NA PEWNO FAKT, ŻE GIEŁDA WALUTOWA JEST RYNKIEM DWUSTRONNYM.

Jak to działa?

Giełda walutowa działa w podobny sposób, co każda inna. Zasady są proste – kupić taniej, sprzedać drożej. Co trzeba wiedzieć, to na pewno fakt, że giełda walutowa jest rynkiem dwustronnym, co oznacza, że można na niej zarobić zarówno przy wzroście kursu, jak i przy jego spadku. Instrumentami, którymi tutaj obracamy, są pary

ZARABIAJ NA WALUTACH!

Gra na giełdzie daje nieco więcej możliwości. Po pierwsze, podobne transakcje możemy wykonywać nawet co parę minut, bez wychodzenia z domu. Po drugie, posiadamy możliwość obrotu znacznie większymi sumami, a zmiany kursu są znacznie mniejsze niż w kantorach. Gdy udajemy się do kantoru, zmiany walutowe ukazywane są w groszach.

2.

Nawet gdy handel walutami nie będzie Twoim jedynym źródłem dochodu, niezbędna jest codzienna analiza kursu walut, by obserwować tendencje wzrostowe/spadkowe na rynku.

Zanim kupisz bądź sprzedasz parę walutową, sięgnij po ogólne informacje o aktualnie „najbardziej chodliwych walutach”.

Zanim rozpoczniesz grę na giełdzie walutowej, zapoznaj Porównaj kursy walut w co się szczegółowo z jej regulaminem! najmniej kilku placówkach.

Jesteśmy już po szybkim kursie wprowadzającym na rynek walutowy. Teraz należy poruszyć kilka kwestii, o których powinniśmy pamiętać przed rozpoczęciem „walutowego biznesu”. Oto 10 przykazań początkującego inwestora walutowego.

1.

Na giełdzie walutowej mamy do czynienia z tzw. pipami (jeden pip, to w zależności od pary walutowej, drugie lub czwarte miejsce po przecinku).

Gdy kupujemy, bądź sprzedajemy parę walutową, ich kursy odczytujemy z tabeli – pierwsza liczba w parze to waluta bazowa,

3.

4.

5.

Obserwuj sytuację polityczną kraju, którego walutą się interesujesz, bo ma ona duży wpływ na kurs tej waluty.

Pamiętaj, że na walucie można sporo zarobić, gdy ma się do czynienia ze sporymi wzrostami/spadkami kursów.

Jako początkowy inwestor kupuj dywizy w dobie kryzysu i cierpliwie czekaj na ich wzrost. W takiej sytuacji, zysk jest gwarantowany.

6.

7.

8.

Uzbrój się w cierpliwość!

Dobry makler sprzedaje i kupuje dewizy w odpowiednim momencie (zgodnie ze zmianami zachodzącymi na rynku walutowym).

Jeśli decydujesz się zainwestować większą sumę pieniędzy – nie ryzykuj! Wybierz w miarę stabilną walutę.

Nie przyzwyczajaj się do jednej pary walutowej!

Rynek się permanentnie zmienia.

9.

10.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

zgodnie z którą ustala się tę drugą – kwotową.

Jak zarabia się na giełdzie walutowej?

Aby móc czerpać zysk z wymiany walutowej, naleşy śledzić kursy walut, które związane są z popytem i podaşą na dane pary walutowe. Przykładowo, im więcej ludzi wymienia dolary na euro, tym bardziej kurs pary walutowej EUR/

USD wzrasta, poniewaş euro droşeje, a dolar tanieje (za euro moşemy kupić coraz więcej dolarów).

O ile przy wymianie walutowej w kantorze musimy realnie posiadać pieniądze, którymi obracamy, o tyle w przypadku wielkich giełd walutowych, dopuszczalny jest obrót kwoty znacznie wyşszej niş posiadana. Kaşda giełda walutowa rządzi się własnymi prawami, dlatego za kaşdym razem naleşy

37

uwaşnie przeczytać regulamin giełdy, na której chcemy grać.

Sposoby gry na giełdzie są zasadniczo dwa:

1.

Stawiamy na większe ryzyko i zysk osiągamy praktycznie momentalnie, lub ponosimy stratę.

Stawiamy na walutę stabilną, odczekujemy swoje i zysk jest pewny. W praktyce średni zarobek na Forexie wynosi ok. 20 proc. od kwoty, którą „inwestujemy�. Dla graczy o mocnych nerwach podobny przychód jest moşliwy nawet na stopie tygodniowej, ale uwaga: takie ryzyko graniczy z hazardem!

Profesjonalni maklerzy bezustannie przeprowadzają analizę techniczną (jest to czysto matematyczna interpretacja wykresów cenowych) oraz tzw. analizę fundamentalną (śledzą wszystkie wydarzenia w kraju, które mogą mieć wpływ na rynek), aby zysk był jak największy, a straty sporadyczne.

2.

FOREX

Na początek warto przetestować swoje moşliwości jako inwestora na wirtualnych rynkach walutowych, które pozwalają inwestować wirtualne pieniądze. Taką opcję oferuje Forex, który jest największym rynkiem walutowym na świecie – moşna ściągnąć bezpłatną, testową wersję programu do inwestycji, na której przez 30 dni obracamy wirtualną walutą.

Pozwoli to nam zorientować się, czy inwestycja w waluty jest biznesem dla nas. Na rynku Forex moşe grać kaşdy, kto ukończył 18 lat i ma kapitał do zainwestowania (na początek wystarczy np. 200 funtów).

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ„C, POWOĹ AJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE BIURO KSIĘGOWE

na HAMMERSMITH

blisko stacji metra Ravenscourt Park

ROZLICZ SIĘ PRZED

31 PAĹťDZIERNIKA

I UNIKAJ KARY

218 KINGS STREET, LONDYN, W6 0RA

tel: 0 78 67 800 700, 0203 6211 320

Blossomaccountants.co.uk

Rozliczenia podatkowe: t 0TĂ˜C 4FMG &NQMZFE t -JNJUFE DPNQBOZ t 1 1 &NQMPZNFOU t $*4 1BZSPMM 7"5

BENEFITY

t t t t t t t

$IJME #FOFĂśU 5BY $SFEJU .BUFSOJUZ "MMPXBODF 4VSF 4UBSU .BUFSOJUZ (SBOU )PVTJOH #FOFĂśU *ODPNF 4VQQPSU * JOOF

POZOSTAĹ E USĹ UGI

t t t t t t t

3F[ZEFOUVSB OBUVSB[MJ[BDKB 6CF[QJFD[FOJB 0ET[LPEPXBOJB ,SFEZUZ 5Â’VNBD[FOJB 1S[FLB[Z QJFOJF[OF J XJFMF JOODI VTÂ’VH

38 Strefa porad

Jak założyć firmę w Anglii w kilku krokach?

Firma w UK? Ależ tak, chcę mieć firmę w Anglii!

P

odjęcie decyzji o założeniu przedsiębiorstwa w Anglii, firmy w Anglii, spółki w Anglii będzie łatwiejsze, gdy będziesz wiedział, że jako dyrektor i/lub udziałowiec spółki w UK: nie musisz wnosić żadnego kapitału, nie musisz opłacać wysokich składek ZUSw Polsce, w UK składki zaczynają się od 30 zł miesięcznie, możesz wypłacać sobie i swoim bliskim kwotę wolną od podatku 59,300 PLN na osobę, będziesz mógł wypłacić wysoką dywidendę, nie płacąc podatku, spółka pierwszy podatek zapłaci po 20 miesiącach od jej założenia, nie musisz przyjeżdżać do Anglii, aby założyć spółkę, Twoja spółka może mieć rachunek bankowy w polskim banku, możesz działać jako spółka w UK w praktycznie większości branży w Polsce, marketing, działalność internetowa spedycja, budowlanka, a nawet produkcja, możesz zatrudniać pracowników swojej spółki w Polsce

zupełnie legalnie według polskich zasad, Zgłoszenie biznesu do rejestracji spółki, rejestracja spółki/firmy w Anglii: zgłoś zamiar rejestracji spółki na naszej stronie internetowej: rejestracjaspolkionline.co.uk wybierz pakiet usług zgodny z Twoimi oczekiwaniami, wypełnij rubryki w zgłoszeniu, jeżeli spółka ma zostać zgłoszona do podatku VAT, to zwróć szczególna uwagę na podanie informacji dotyczących VAT, nasz konsultant odpowie na Twoje zgłoszenie i potwierdzi warunki rejestracji spółki, wyślij do nas potwierdzenie zapłaty za rejestrację spółki na adres email: info@accountancylondon.co.

BIURO RACHUNKOWE LONDYN, FARROW & FARROW ACCOUNTING LIMITED T/A FINANCIAL REPUBLIC 0208 68 23 950, 0208 76 74 088 FIRMA MIEŚCI SIĘ W POŁUDNIOWYM LONDYNIE: TOOTING BROADWAY, 40 TOOTING HIGH STR. SW17 0RG.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ Z NASZYCH USŁUG Jesteśmy biurem księgowym działającymi od 1998 r. w Londynie, 32 księgowych zatrudnionych w Firmie. Londyn i dział operacyjny w New Delhi. Nasz personel składa się z doświadczonych osób, wyspecjalizowanych w oferowaniu wysokiej jakości usług naszym klientom z UK, Europy i poza nią. Rozmawiamy biegle w językach: polski, francuski, włoski, rosyjski, hiszpański, hindi, komunikatywnie –niemiecki. Działamy w środowisku Brytyjskiej księgowości. Byliśmy pierwszym biurem rejestrującym polskie firmy w Anglii. Jesteśmy partnerem biznesowym Barclays Bank.

To my jako pierwsi przetarliśmy ścieżkę benefitów dla Polaków w UK 15 Lat temu. Współpracujemy ściśle z HM Revenue & Customs,

nigdy nie przegraliśmy żadnej kontroli podatkowej. To my wprowadziliśmy jako pierwsi A1 i optymalizacje ZUS. Zatrudniamy brytyjskich i polskich prawników.

To do nas trafiają w końcu wszyscy, którzy są w kłopotach. Nasze ceny są wyliczone na biznes długofalowy. Nie mamy sobie równych w obsłudze spółek Ltd i Offshore. Nasi klienci to spółki lotnicze, korporacje przemysłowe, holdingi, itp. Operujemy głownie w UK, Francji, Izraelu, Germany i w Polsce, jak i na całym globie.

Zakładamy i rozliczamy spółki offshorowe w Hong Kong, Malta, Delaware, Szeszele. W przypadkach trudnych zatrudniamy PM – Members of Parliament. Nasz slaby punkt: jesteśmy księgowymi, nie sprzedawcami.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

39

Oszczędzanie na Wyspach Oszczędzanie w dzisiejszych czasach nie jest łatwe, jednak kiedy już uda ci się odłożyć jakąś sumę pieniędzy lub postanowiłeś właśnie, że będziesz starał się coś zaoszczędzić, załóż konto oszczędnościowe.

O

fert na rynku brytyjskim jest bardzo wiele, jednak to, które konto oszczędnościowe będzie dla nas najlepsze, zależy głównie od tego, jak długo zamierzamy oszczędzać, czy chcemy mieć stały dostęp do naszych środków, czy też zależy nam na uniknięciu opodatkowania.

Dlatego w zależności od naszych potrzeb, banki dają nam do wyboru kilka rodzajów kont: Zamrażające na określony okres dostęp do pieniędzy – zazwyczaj takie konta są wysoko oprocentowane.

Wymagające od nas regularnych wpłat (regular savings accounts).

Dające nieograniczony dostęp do pieniędzy (instant access accounts) lub ograniczające dostęp do np. 1 transakcji w miesiącu.

Konto przyjazne

Konta oszczędnościowe są znakomitym rozwiązaniem w przypadku, gdy nagle jest ci potrzeba gotówka. Niektóre banki wyposażają nawet swoich klientów w kartę tzw. cash machine card, która daje dostęp do pieniędzy przez cały czas istnienia konta. Od ciebie zależeć będzie natomiast, jaka będzie to kwota, ponieważ najczęściej przy zakładaniu takiego konta oszczędnościowego ustala się pewien limit wypłacalności Jak wiadomo, najlepszym dla nas kontent oszczędnościowym będzie także to z najwyższym oprocen-

JAKIE OPROCENTOWANIE?

WAŻNE

Rachunek oszczędnościowy służy do odkładania pieniędzy. Nie uprawnia on jednak do korzystania z karty kredytowej czy debetu jak ma to miejsce w przypadku konta bieżącego. Pozwala on natomiast korzystać z karty płatniczej. towaniem. Decydując się jednak na takie rozwiązanie, pamiętaj, że niektóre banki telefoniczne czy internetowe nazywają tylko swoje konta „łatwo dostępnymi”, ale sam transfer pieniężny czy przesłanie czeku może trwać nawet kilka dni!

Rodzaje kont

INSTANT ACCESS ACCOUNT

to konto, o którym była mowa powyżej. Sprawdza się ono, gdy potrzebujemy pobrać naszą gotówkę szybko i bez zbędnych formalności. Niektóre z tych kont oferują kartę bankomatową, a więc w razie nagłej konieczności możemy wypłacić pieniądze praktycznie o każdej porze dnia i nocy.

NOTICE ACCOUNT jest to polisa, dzięki której twoje oszczędności będą lepiej oprocentowane, o ile zgodzisz się je ulokować na określony czas. Musisz jednak pamiętać o tym, że posiadając takie konto, nie możesz wcześniej wybrać pieniędzy. Możesz to zrobić tylko wtedy, gdy wcześniej powiadomisz o tym bank. Na

przykład z 90 dniowym powiadomieniem musisz czekać 3 miesiące na uzyskanie funduszy. Jeśli jednak wybierzesz pieniądze wcześniej, będziesz musiał uiścić opłatę karną.

ISA (CASH ISAS) to indywidualne oszczędnościowe konto gotówkowe (Cash Individual Savings Account), dzięki któremu zarabiasz wolne od opodatkowania odsetki.

Niestety, istnieje jednak limit kwoty, którą możesz wpłacić co roku na takie konto, aby twój zarobek nie podlegał opodatkowaniu. Pamiętaj jednak, że ISA nie zawsze oferują najwyższą stawkę procentową.

REGULAR SAVINGS ACCOUNT to konto

oszczędnościowe, stworzone z myślą o osobach, które chcą regularnie, co miesiąc wpłacać pieniądze na

Jednym z podstawowych kryteriów, które powinniśmy wziąć pod uwagę, decydując się na założenie konta oszczędnościowego, jest oprocentowanie naszych oszczędności. Na angielskim rynku najgorzej oprocentowane konta pozwalają zaoszczędzić ok. 1-2 proc., jednak istnieją także takie, które oferują zysk na poziomie 8 proc.

konto. Często banki oferują wyższą stawkę procentową klientom, którzy posiadają już u nich regularne konto. Takie konta mogą mieć bardzo wysokie stawki procentowe, ale zawsze są dodatkowe warunki, których złamanie będzie prowadziło do utraty zarobionych odsetek. Niektóre konta regularne mają w swej ofercie bonus, który jest wpłacany co roku na twoje konto. Inne natomiast proponują bardzo wysokie stawki, ale wpłacane kwoty są limitowe.

National Savings accounts są zarządzane przez rząd. Mają one w swojej ofercie rozmaite rodzaje kont i obligacji.

Wszystkie produkty są zabezpieczone, czyli inwestorzy otrzymują swoje pieniądze niezależnie od sytuacji.

W ofercie znajdują się zarobki z odsetek wolnych od podatku, wypłata całości odsetek (należy ją zgłosić podczas rozliczenia podatkowego) i oraz wiele innych dodatkowych propozycji.

OPRAC. AM

40 Strefa gwiazd

Wciąż kocha Pattinsona?

Związek Kristen Stewart i Roberta Pattinsona był najlepszą kampanią reklamową sagi „Zmierzch”. Zakochane w przystojnych wampirach nastolatki mogły śledzić losy kochanków na ekranie i w tabloidach. Niestety miłość dwójki aktorów gwałtownie się skończyła, gdy Stewart wdała się w romans ze znacznie starszym reżyserem.

Nie pomogły publiczne przeprosiny aktorki. Robert postanowił zakończyć ich związek i na jakiś czas zniknąć z show biznesu. Teraz spotyka się z kimś innym. W życiu Stewart nie pojawił się nikt na dłużej i aktorka przyznała, że nadal czuje coś do byłego chłopaka. - Nie umiem do końca zapomnieć o tym etapie mojego życia. Rozstanie było niewyobrażalnie bolesne. Nadal go kocham i nadal nie mogę się pozbierać - powiedziała w rozmowie z „The Daily Beast”.

Victoria zatrudnia anorektyczki?!

Victoria Beckham od zawsze deklarowała, że jest przeciwna promowaniu zbyt chudych modelek na pokazach mody. Kiedy w 2010 roku prezentowała swoją kolekcję na Tygodniu Mody w Nowym Jorku, wyrzuciła z pracy wszystkie dziewczyny, które uznała za zbyt szczupłe. Dokładnie w piątą rocznicę tamtego pokazu Victoria znowu pojawiła się ze swoją kolekcją na Tygodniu Mody. Tym razem projektantkę skrytykowano, że jej modelki wyglądają, jakby chorowały na anoreksję! Wiele nieprzychylnych wpisów na ten temat pojawiło się także na Twitterze Victorii.

Gwiazda na razie nie komentuje tych komentarzy. Po zakończonym pokazie wytłumaczyła się krótko: - To kolekcja dla wszystkich kształtów i rozmiarów – zawsze to mówiłam. Po prostu chcę, żeby kobiety czuły się jak najlepsze wersje samych siebie.

Reklama: 020 3026 6550

ZOSTANIE OJCEM PO RAZ 9.?!

24.co.uk

41

Mel Gibson słynie ze swojej słabości do alkoholu, agresji oraz młodszych kobiet.

W branży od lat mówi się również o jego antysemityzmie, który leżeć miał u podstaw nakręcenia głośnej „Pasji”. Niestety, australijski aktor jest też damskim bokserem – trzy lata temu media dowiedziały się, jak traktował swoją córkę i jej matkę. Teraz wiele wskazuje na to, że 59-letni aktor znów zostanie ojcem! Znów w jego przypadku oznacza... po raz dziewiąty! Matką zostanie aktualna dziewczyna aktora, 24-letnia Rosalind Ross, która poznała go, zatrudniając się w jego firmie producenckiej. Rosalind zawsze powtarzała, że chce zostać młodą mamą i urodzić trójkę, a nawet czwórkę dzieci. Jeśli plotki o ciąży okażą się prawdziwe, wtedy Gibson pobiłby rekord dzietności w show bizensie – w tej chwili jest ojcem ósemki dzieci. Siedmioro z nich (sześciu synów i córkę) urodziła mu była żona, Robyn, córkę Lucię ma z rosyjską piosenkarką, Oksaną Grigorievą.

NAJLEPIEJ UBRANA KOBIETA ŚWIATA?

M

agazyn „People” uznał Reese Witherspoon najlepiej ubraną gwiazdą w 2015 roku. Myślicie, że 39-letnia aktorka zasłużyła na takie wyróżnienie? W strojach gwiazdy przejawia się pewna konsekwencja, proste linie i cięcia, które świetnie sprawdzają się w zestawieniu z jej filigranową figurą.

Wybiera eleganckie stroje, nie epatuje golizną, wie, jak ubierać się adekwatnie do swojego wieku (ma już 39 lat). Śmiało może być wzorem do naśladowania. Sama aktorka jest zaskoczona wyróżnieniem. Reese przyznaje, że

temat mody jest bliski jej sercu i zawsze stara się być wierna swojemu stylowi. Wyznała, że choć inspiruje się trendami, to ikoną mody, którą zawsze naśladuje, pozostanie jej babcia. Gwiazda pytana o to, kto powinien dostać tę nagrodę zamiast niej, bez chwili zawahania wskazuje na Natalie Portman.

Aktorka ma oczywiście swoje ulubione marki. A najpopularniejsze domy mody i projektanci z chęcią szyją specjalnie dla niej. Reese często zakłada kreacje od Calvina Kleina, Giorgio Armani czy Toma Forda.

Johnny Depp nowym Ojcem Chrzestnym!

Johnny Depp przyzwyczaił nas już do tego, że wybiera tylko dobre role. Tym razem zagra on w odświeżonej wersji kultowego i znanego przez wszystkich „Ojca Chrzestnego”! Wytwórnia Paramount Pictures po dokładnie 43 latach zamierza nakręcić nową wersję „Ojca Chrzestnego”. Reżyserem będzie tak jak wcześniej Francis Ford Coppola. Wersja, jak zapewnia reżyser, będzie odświeżona, tak aby trafić do nowego pokolenia odbiorców. Zadecydował już, że Vito Corleone, postać, w którą wcielił się w oryginale Marlon Brando, zagra nie kto inny jak Johnny Depp. - Kiedy zobaczyłem Johnny’ego w filmie „The Tourist”, wiedziałem, że to on musi zagrać Vito. Doskonale się z nim pracuje i potrzebuję jego pasji. Jestem przekonany, że doskonale sprawdzi się w tej roli - dodał Coppola.

42 Strefa gwiazd

LOS ANGELES ZDOMINOWANE PRZEZ „GRĘ O TRON”

20

września odbyła się 67. gala wręczenia nagród Emmy 2015, nazywanych telewizyjnymi Oscarami. Największym zwycięzcą okazała się „Gra o tron”, która zdobyła aż 12 statuetek z 24 nominacji, ustanawiając tym saymym nowy rekord. Kolejnym zaskoczeniem gali było wręczenie nagrody dla najlepszej aktorki drugoplanowej w serialu dramatycznym, jako pierwsza czarnoskóra kobieta zdobyła ją Viola Davis. Gala była bardzo emocjonująca, a gwiazdy prezentowały się nienagannie. Zobaczcie, kto błyszczał najjaśniej!

Sophie Turner Ma zaledwie 19 lat, a już pretenduje do miana ikony stylu.

Zachwycała nas kreacją z odkrytymi ramionami – zgodną z aktualnie obowiązującymi trendami.

Maisie Williams Jej stylizacje na co dzień są bardzo kolorowe i radosne.

Wybierając swoją kreację na galę, postawiła także na bardzo dziewczęcy róż, nie rezygnując z żartobliwego elementu – sandałków z futerkiem!

Peter Dinklage Został nagrodzony w kategorii najlepszy aktor drugoplanowy w serialu dramatycznym. Faktycznie wygląda jak zwycięzca!

Reklama: 020 3026 6550

Teyonah Parris

Założyła sukienkę od Francesci Miranda, którą przyciągnęła wzrok wszystkich fotoreporterów. To naszym zdaniem jedna z najlepszych stylizacji na tegorocznej gali Emmy!

Lady Gaga

Zaskoczyła absolutnie wszystkich wyglądem w stylu glamour. Czarna sukienka od Maxwella była strzałem w dziesiątkę.

To stylizacja w starym, dobrym hollywoodzkim stylu. Ponadczasowa!

Jane Lynch Wybrała typowy dla siebie zestaw: czarne spodnie i marynarkę. Tym razem postawiła na lekki dekolt, od którego zazwyczaj stroni. Całość uzupełniała maleńka torebka.

Heidi Klum

Versace stworzył dla modelki kanarkową sukienkę, która bardzo wyraźnie podzieliła krytyków mody, którzy nie potrafią rozstrzygnąć – czy sukienka jest zjawiskowo piękna, czy nieudana?

Uzo Aduba

Zdecydowała się na różową sukienkę od Jonathana Cohena. Laureatka w kategorii Najlepsza Aktorka Drugoplanowa w serialu dramatycznym dokonała świetnego wyboru.

24.co.uk

43

44 Strefa ciekawostek

SAMOCHODY WARTE MILIONY

Z

Już po raz 66. we Frankfurcie odbył się Międzynarodowy Salon Motoryzacyjny Motor Show 2015. Są to największe na świecie targi motoryzacyjne, które są organizowane w tym mieście co dwa lata.

a każdym razem w wydarzeniu bierze udział około milion gości, a nowości motoryzacyjne, jakie

można w tym czasie zobaczyć, należą do najbardziej zaawansowanych technicznie i mają szansę wkrótce trafić do sprzedaży, oczywiście za

odpowiednią sumkę. Zobaczcie, co ciekawego pojawiło się na salonach od producentów największych marek – może niebawem niektóre z tych

W miejskim stylu

SŁUCHAWKI BEZPRZEWODOWE POWINNY DAWAĆ UŻYTKOWNIKOWI JAK NAJWIĘKSZĄ SWOBODĘ I WYGODĘ, JEDNOCZEŚNIE GWARANTUJĄC DŹWIĘK WYSOKIEJ JAKOŚCI. Z tego właśnie założenia wyszło TDK Life on Record, tworząc miejski model słuchawek WR680. Swoboda i jakość dźwięku to dwie rzeczy, które jako pierwsze przychodzą na myśl podczas korzystania ze słuchawek. Wbudowana funkcja NFC umożliwia łatwe i szybkie parowanie z urządzeniami Bluetooth, ale bezprzewodowe połączenie to tylko początek.

Słuchawki wyposażone są także we wbudowany mikrofon i przyciski sterowania muzyką i połączeniami telefonicznymi. Umożliwia to proste przełączanie utworów muzycznych, regulację głośności i odbieranie rozmów na większości smartfonów.

CENA PRODUKTU WYNOSI OKOŁO 50 FUNTÓW.

cudeczek będziemy mogli podziwiać na żywo na ulicach Wielkiej Brytanii.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

45

Oldschool w pełnym wydaniu

PHILIPP SCHMITT TO NIEMIECKI ARTYSTA, DESIGNER I INNOWATOR. WIZJONER STWORZYŁ PROTOTYP APARATU, KTÓRY ROZWIĄZUJE PROBLEM NADMIARU ZDJĘĆ ZALEWAJĄCYCH SERWISY INTERNETOWE. Camera Restricta przeszukuje popularne strony www w poszukiwaniu kadrów, które wykonano w pobliżu. Jeżeli w odległości 35 metrów od aparatu wykonano zbyt dużo fotografii, urządzenie zostaje zablokowane. To modny gadżet i projekt artystyczny, który walczy z nadmiarem i niską jakością zalewających nas informacji. Projekt ma tak duży potencjał, że może trafić do regularnej sprzedaży, o ile pozyska finansowanie.

Prototyp wyposażono w drukarkę 3D. Designerska obudowa kryje złącze Wi-Fi i moduł GPS. Wyświetlacz prezentuje informacje o ilości wykonanych w danym miejscu zdjęć i możliwości wykonania kolejnych.

NA RAZIE NIE WIADOMO, CZY PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU.

Netbook i tablet w jednym

TOSHIBA CLICK 10 TO NOWA BARDZO CIEKAWA PROPOZYCJA NOTEBOOKA, KTÓRY ŁATWO ZMIENIMY W TABLET. HYBRYDOWE URZĄDZENIA NIE SĄ NICZYM NOWYM I PRODUCENCI CORAZ LEPIEJ RADZĄ SOBIE Z ICH KONSTRUKCJĄ.

Nowy model ma pełnić funkcję urządzenia do pracy oraz rozrywki w podróży. Toshiba Click 10 zgodnie z nazwą korzysta z ekranu o przekątnej 10,1 cala i rozdzielczości 1920x1200 pikseli. Ciekawym rozwiązaniem jest specjalny system ładowania. Ten sprawia, że zawsze najpierw ładuje się tablet, a dopiero potem klawiatura. Producent zapewnia, że jedno ładowanie wystarczy na około 15 godzin ciągłej pracy. Toshiba Click 10 pozwala na łatwe połączenie z innymi urządzeniami, a szereg programów usprawnia pracę.

PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU KOŃCEM ROKU.

46 Strefa ciekawostek

PRAPRZODEK ODNALEZIONY? W jednej z jaskiń na południu Afryki naukowcy odkryli cmentarzysko.

Odkopano 1550 kości. Specjaliści ogłosili, że szczątki należą do nieznanego wcześniej praprzodka człowieka – nazwali go Homo naledi.

J

eśli potwierdzą się przypuszczenia odkrywców, że należy te szczątki datować na ponad 2 mln lat, to jest to bezprecedensowe odkrycie - powiedział Bogusław Pawłowski z Katedry Biologii Człowieka Antropologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Jednocześnie zaznaczył, że nie wiedząc, z jakiego okresu pochodzi

naledi, nie da się go umiejscowić w drzewie ewolucyjnym człowieka.

Istoty, do których należały kości, zostały opisane jako wykazujące największe podobieństwo w budowie szkieletu do najwcześniejszych znanych obecnie przedstawicieli rodzaju Homo: Homo habilis, Homo rudolfensis i Homo erectus.

Ich wiek jednak nie został jeszcze określony – nie wiemy, ile liczą lat, możemy przypuszczać, że pochodzą z okresu sprzed 2 mln lat, ale nie możemy także wykluczyć takiej możliwości, że są o wiele młodsze, np. że liczą 100 tys. lat. Ich wiek genealogiczny zostanie zapewne wkrótce ustalony.

Reklama: 020 3026 6550

Regularny sport p odejmuje lat! t!

Regularny sport odmładza dza i to bardzo - wynika z najnowszych owszych badań amerykańskich instruknstruktorów fitness. Testy przeprowaeprowadzono podczas Narodowych wych Zawodów Seniorów w Minnesocie. Seniorzy robią wrażenie: na bieżni ni pokazują niezły sprint, na siłowni podnoszą ciężary, ry, a na basenie pływają i kraulem i grzbietem i stytylem motylkowym. Elektrotroniczne testy sprawności ci wykazują, że ich ciała są znacznie nacznie młodsze niż wskazywałaby łaby data urodzenia. Regularny sport port może odmłodzić człowieka średnio rednio o 25 lat - dodają instruktorzyy fifitness. tness.

24.co.uk

47

Drugim najpoważniejszym czynnikiem ryzyka jest palenie papierosów, trzecim – nadwaga i otyłość. Groźne są też: alkohol, zbyt wysoki poziom cukru we krwi czy za dużo soli i wysoko przetworzonego mięsa w diecie.

Zobaczymy Wirus sprzed 30 Liczba przypadcząstki ciemnej tysięcy lat zaraża? ków demencji potroi się Sami przyczynia- materii?

Uczeni chcą wybudzić z lodowej śpiączki wirusa sprzed 30 tysięcy Szacunki fizyków z Narodowe2050 roku liczba osób dotknięmy się do wcze- go Centrum Badań Jądrowych lat. Został on odnaleziony na sybe- Do tych demencją na świecie potroi śniejszej śmierci sugerują, że dzięki nowej, właśnie ryjskich pustkowiach. Istnieją jed- się – z 47 milionów przypadków Człowiek jest w dużej mierze swoim największym wrogiem – jeśli chodzi o zły stan zdrowia czy przedwczesną śmierć.

Naukowcy piszą w medycznym tygodniku „The Lancet”, że to właśnie niewłaściwy tryb życia jest dziś jedną z najpoważniejszych globalnych przyczyn chorób i przedwczesnych zgonów.

W Polsce – podobnie jak w skali całego świata – najgroźniejsze jest zbyt wysokie ciśnienie krwi.

oddawanej do użytku generacji detektorów, o istnieniu lub nieistnieniu neutralin – cząstek ciemnej materii będzie można ostatecznie rozstrzygnąć już w najbliższych dwóch latach.

Ciemnej materii jest we Wszechświecie niemal sześć razy więcej niż „zwykłej”, tworzącej nasz codzienny świat. Co ciekawe, do dziś nie wykryto nawet jednej jego cząstki elementarnej.

nak obawy, że w warunkach obecnego, cieplejszego klimatu będzie on groźny dla człowieka. Zanim naukowcy dokonają przebudzenia, chcą upewnić się, że wirus nie jest w stanie spowodować chorób u ludzi lub zwierząt. Odkryty w północno-wschodniej Rosji wirus ma wielkość 0,6 mikrometrów.

Nosi nazwę Mollivirus sibericum.

To już czwarty prehistoryczny wirus, który udało się znaleźć od 2003 roku.

Świat po roztopieniu lodowców Gdyby wszystkie lodowce stopniały, poziom wody podniósłby się o około 65 metrów - wynika z publikacji „National Geographic”. Oznacza to, że kontynenty znacznie by się zmniejszyły, a największe światowe metropolie znalazłaby się pod wodą. Zakładając, że poziom wody podniósłby się o 65 metrów, pod wodą znalazłyby się europejskie Kopenhaga, Petersburg i Bruksela. Także indyjska Kalkuta i afrykański Dakar przestałyby istnieć. Najwięcej strat poniosłaby Azja. To właśnie tam woda zalałaby HongKong, Szanghaj i Tokio. Pod wodą znalazłby się także Nowy Jork, Miami i Charleston.

do 132 milionów - wynika z opublikowanego raportu „World Alzheimer Report 2015”, przygotowanego przez międzynarodowe stowarzyszenie Alzheimers Disease International. Obecnie na świecie żyje ponad 900 milionów osób po 60. roku życia. W ciągu następnych 35 lat ta grupa wiekowa wzrośnie o 65 proc. w bogatych krajach, o 185 proc. - w krajach o niskich dochodach i o 239 proc. w krajach biednych.

48 Strefa rozrywki

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ Popielski – jeden z najbardziej znanych polskich komisarzy powraca do gry. Marek Krajewski właśnie wydał najnowszy i chyba najmroczniejszy kryminał jak do tej pory. Dan Simmons to jeden z najlepszych pisarzy SF.

W

ydawnictwo Mag w ramach serii „Artefakty” wydała kolejną książkę autora. Tym razem to „Hyperion” ze świetnymi recenzjami. Genialne dzieło mistrza science fiction.

tu nie zna jego przeszłości.

Nikt nie podejrzewa, co tak naprawdę ma na sumieniu.

Kiedy zaczynają ginąć kobiety, ktoś musi znaleźć gwałciciela i mordercę. Popielski, który prowadzi tajne śledztwo, wie, czym jest piekło – labirynt bez wyjścia i bezmiar cierpienia. Nie wie jednak, że będzie ono jego domem. „Arena szczurów” to najmroczniejszy i najbardziej sensacyjny z kryminałów Marka Krajewskiego

„Hyperion”, Dan Simmons

„Arena szczurów”, Marek Krajewski Rok 1948. Nadmorskie Darłowo. Gwałciciel, który gryzie ofiary. Popielski, były lwowski komisarz, po ucieczce z Wrocławia ukrywa się w mieście rządzonym przez czerwonoarmistów i agentów UB. Nikt

W obliczu zbliżającej się nieuchronnie międzygalaktycznej wojny na planetę anetę Hyperion przybywa siedmioro edmioro pielgrzymów: Kapłan, n, Żołnierz, Uczony, Poeta, ta, Kapitan, Detektyw i Konsul.

Mają za zadanie anie dotrzeć do mitycznych ycznych grobowców, by znaleźć w nich budzącą grozę istotę. Zna ona być może metodę, etodę, która pozwoli oli zapobiec zagładzie zie całej ludzkości. Każdy ażdy z pielgrzymów w może przedstawić jej swoją prośbę, ę, lecz wysłuchany zostanie tylko jeden. en.

Pozostali będą dą musieli zginąć. ąć.

NOWOŚCI 1. „Arena szczurów”, M. Krajewski 2. „Hyperion”, D. Simmons 3. „Everest”, S. Michaud, B. Weathers 4. „Skarby nazistów”, K. D. Alford, T. P. Savas 5. „Bliźnięta z lodu”, S. K. Treymane

BESTSELLERY 1. „Co nas nie zabije”, D. Lagerkrantz 2. „Karbala”, P. Głuchowski, M. Górka 3. „Uległość”, Michel Houellebecq 4. „Arena szczurów”, M. Krajewski 5. „Hyperion”, D. Simmons

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA? to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych większych baz e-książek dostępnych w polskich e-sklepach.

Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się ię w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Wygraj ebooka!

Ebooka, ufundowanego przez serwis Bookto.pl, pt. „Droga” autorstwa Cormaca McCarthy, wygrywa Ilona Sakowicz-Bojaczuk.

Gratulujemy!

Tym razem możesz wygrać ebooka pt. „Poszerzenie pola walki” Michela Houellebecqa. Każe myśleć o rzeczach, których celowo w swoich myślach unikamy, by nie zbudzić w sobie niewygodnych uczuć. Bohaterem tej książki jest informatyk, zupełnie przeciętny przedstawiciel pokolenia: dobrze swojego po sytuowany, pracuje dla wielkorporacji, chociaż praca kiej korpora nie daje mu satysfakcji. W jego też jest nudżyciu prywatnym prywa no. Nie ma rodziny, nie jest zakochany. Seks ogranicza się do masturbacji masturb i agresywnych Znajofantazji erotycznych. ero poznaje tylko w pracy. mych pozna Wszechogarniająca nuda i fruWszechoga że namawia stracja powodują, pow morderstwa. kolegę do m ABY WYGRAĆ EBOOKA, WYŚLIJ WYŚL MAILA O TYTULE EBOOK NA ADRES REDAKCJA@PANORAMA24.CO.UK, CJA@PAN W TREŚCI TREŚC PODAJĄC SWOJE IMIĘ, IMIĘ NAZWISKO ORAZ NUMER TELEFONU. N

Sudoku

9

7

Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

Krzyżówka z nagrodą

2

Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety.

3

SZCZECIÑSKI KLUB SPORTOWY

19

7

9

6

8

3

2

9 6

BUDYNEK Z EKRANEM

6

3

8

REWIA

15

9 2

7

DROBNY ODPADEK DREWNIANY U STOLARZA

ZABEZPIECZA INNE METALE PRZED KOROZJ¥

UPOSA¯ENIE AKTORA

IMIÊ PIOSENKARKI JANTAR

WYRAZ POWSTA£Y PRZEZ PRZESTAWIENIE LITER

16

1

11

14

KLEJ OTRZYMYWANY Z WYGOTOWANYCH CZÊŒCI PÊCHERZY RYBNYCH, ODPADKÓW SKÓR, ROGÓW I KOŒCI ZWIERZÊCYCH

TWÓRCA

OBYCIE TOWARZYSKIE MIASTO NAD JEZIOREM JEZIORAK

10

18 SSAK Z RODZINY ¯YRAF

CHWAT, ZUCH STOLICA ALBANII

7

OGON LISA

PO¯YWKA DO HODOWLI DROBNOUSTROJÓW PIEŒNIARZ CELTYCKI

2

17

12 DWA RÓWNOLEG£E CI¥GI SZYN

8

K£ÓTNIA, BÓJKA

ROŒLINA LECZNICZA

MA£¯ONKA

POPULARNY PRZED LATY KOMPUTER

CZ£OWIEK, KTÓRY SIÊ WYRODZI£ Z RODZINY

9

13

1

SIOSTRA LILLI WENEDY

4

¯¥DANY PRZEZ PORYWACZA

8

8

OZDOBA KAPELUSZA PANNY M£ODEJ GRUBA IMIÊ PIOSENKARKI GA£¥ ROLSKIEJ

5

IMIÊ PIOSENKARKI TURNER

5

TEREN PO£O¯ONY NIEDALEKO

CIENKIE CIASTO SMA¯ONE NA PATELNI

ORGANIZACJA RELIGIJNA

9 1

3

OTRZYMUJE SAMOCHÓD PO BLACHARZU

3

4

4

W tym tygodniu wygrywa Dominika Moskwik.

Gratulujemy!

JEDNA Z IZB PARLAMENTU WARZYWO W SA£ATCE

5 3

49

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

6

3

HANNA, DAWNA PIOSENKARKA

50 Strefa rozrywki KONCERT

50 Cent 50 Cent, właściwie Curtis James Jackson III to amerykański raper, aktor i przedsiębiorca.

Właściciel firmy produkującej słuchawki SMS Audio. Międzynarodową rozpoznawalność zyskał po wydaniu debiu-

tanckiego albumu Get Rich or Die Tryin’ (w 2003 roku) oraz drugiej płyty The Massacre dwa lata później. Każdy, kto kojarzy choć jeden jego kawałek, pewinien przyjść na jeden z jego koncertów w UK!

GDZIE WYSTĄPI? GLASGOW – 04 LISTOPADA MANCHESTER – 06 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 07 LISTOPADA

KONCERT

Madonna Madonna, właśc. Madonna Louise Veronica Ciccone to amerykańska artystka wokalistka, kompozytorka, autorka tekstów, producentka muzyki i filmów, tancerka, aktorka filmowa i teatralna, reżyserka, scenarzystka, pisarka, projektantka mody, właścicielka międzynarodowej sieci siłowni, wydawca, bizneswoman,

przedsiębiorca i filantrop, ale komu trzeba ją przedstawiać!

Gwiazda zagra w UK, gdzie da popis swoich możliwości scenicznych i udowodni, że królowa może być tylko jedna!

GDZIE WYSTĄPI? LONDYN – 1 GRUDNIA LONDYN – 2 GRUDNIA MANCHESTER – 14 GRUDNIA BIRMINGHAM – 16 GRUDNIA GLASGOW – 20 GRUDNIA

KONCERT

The Prodigy KONCERT

Nickelback Peake oraz kuzyna, perkusistę Nickelback to kanadyjska grupa Brandona Kroegera. muzyczna wykonująca muzykę z pogranicza rocka i hard rocka, ze względu na swoje brzmienie częGDZIE WYSTĄPIĄ? sto porównywana z takimi zespoSHEFFIELD – 13 LISTOPADA łami, jak 3 Doors Down, Puddle GLASGOW – 14 LISTOPADA of Mudd czy Creed. Zespół został NEWCASTLE UPON TYNE – 16 LISTOPADA założony w 1995 roku w małym miasteczku Hanna w prowincji Al- MANCHESTER – 17 LISTOPADA berta w Kanadzie przez wokalistę i LIVERPOOL – 19 LISTOPADA gitarzystę Chada Kroegera, basistę BIRMINGHAM – 21 LISTOPADA Mike Kroegera, gitarzystę Ryana LONDON – 24 LISTOPADA

KALENDARZ WYDARZEŃ

The Prodigy to brytyjski zespół muzyczny tworzący muzykę elektroniczną. Muzyka zespołu stanowi pochodną wielu gatunków muzycznych. Styl muzyczny formacji ewoluował począwszy od techno i rave we wczesnych latach 90. XX w., po dance, big beat i industrial z elementami punkowej ekspresji wokalnej w latach późniejszych.

Od 2000 roku zespół tworzą: Liam Howlett (kompozytor), Keith Flint (wokalista) oraz Maxim Reality (wokalista). W latach 1989-2000 do zespołu należał tancerz Leeroy Thornhill, a we wczesnych latach istnienia The Prodigy występo-

wała także wokalistka i tancerka Sharky.

GDZIE WYSTĄPIĄ?

ABERDEEN – 22 LISTOPADA GLASGOW – 23 LISTOPADA NOTTINGHAM – 24 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 26 LISTOPADA MANCHESTER – 27 LISTOPADA SHEFFIELD – 28 LISTOPADA BELFAST – 1 GRUDNIA BIRMINGHAM – 3 GRUDNIA LONDYN – 4 GRUDNIA LONDYN – 5 GRUDNIA

Tylko tutaj znajdziesz zestawienie wszystkich najważniejszych wydarzeń, jakie mają miejsce w Wielkiej Brytanii. Dowiesz się, gdzie i kiedy koncertują największe gwiazdy światowego formatu, a także jakie wystawy oraz muzea są czynne w Londynie w ciągu całego roku. Możesz nam również polecić swoje wydarzenie, a my opublikujemy w Panoramie!

Pisz na redakcja@panorama24.co.uk.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

51

SOBOTA 26.09

PIĄTEK 25.09

TRACKS. Godz. 21:00 - 04:00.

XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £13.50

Kingom), cena £6/8/10/12 HUMAN DRIZZLE PRESENTS...

NVOY, A VERY SPECIAL GUEST, BEN GOMORI & HOT KARL. Godz.

22:00 - 04:00. Basing House (25 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), £8 advance więcej OTD

SOLU BOAT PARTY WITH A GUY CALLED GERALD. Godz. 17:45 - 22:45. Golden Flame (Boat) (Temple Pier, Victoria Embankment, London, WC2R 2PN), cena £22 / £25 / £27 / £30

NTS RADIO & TIEF PRESENTS BEATS IN SPACE. Godz. 21:00 - 06:00.

Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena 10-25

KRANKBROTHER PRESENTS TUNNEL VISION. Godz. 22:00 - 03:00.

Dance Tunnel (95 Kingsland High Street, Dalston, London E8 2PB), cena £5+ ART OF DARK - SUMMER CLOSING, PETRE INSPIRESCU, MARGARET DYGAS, MANDAR - LIVE. Godz. 14:00 - 07:00. Studio 338 (338 Boord Street,

SW9 7AY), cena Free przed 21.00, £10 OTD

TESSELLATE WITH OMAR S, MARCUS WORGULL & SAN SODA. Godz. 23:00 - 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £5+ BUGGED OUT WITH MOTOR CITY DRUM ENSEMBLE + MIKE DUNN + MARK E. Godz. 21:00 - 04:00.

XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £12.50

SONNY FODERA PRESENTS: CRISTOPH, FRANKY RIZARDO AND WIĘCEJ. Godz. 23:00 - 07:00.

Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv od £10, więcej otd OVAL SPACE MUSIC PRESENTS DANIEL BORTZ, ATA, IAN POOLEY, OSKAR OFFERMANN. Godz.

23:00 - 06:00. Oval Space (29-32 The Oval, Bethnal Green, London E2 9DT), cena £5-£17 więcej OTD

FABRICLIVE: PLAYAZ, HIGH CONTRAST, DJ HYPE, HAZARD. Godz. 23:00 - 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £16 adv więcej OTD

SUNFALL PRESENTS KLANGKARUSSELL DAY & NIGHT PARTY. Godz.

16:00 - 05:00. Electric Brixton (Town Hall Parade, Brixton, London SW2 1RJ), cena £13.50 / £20

LONDON FUNK AND SOUL CLUB WITH QUANTIC. Godz. 22:00 04:00. Electric Ballroom (184 Camden High St, Camden Town, London NW1 8QP), cena £7-£12

SECRETSUNDAZE SUMMER CLOSING PARTY WITH KAI ALCÉ, GALCHER LUSTWERK AND WBEEZA - LIVE. Godz. 22:00 - 06:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £5 - 20

PERCOLATE: 5 YEARS OF MY LOVE IS UNDERGROUND. Godz. 23:00 06:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena od £10 KENNY DOPE (ALL NIGHT LONG).

Godz. 18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London

THE GALLERY PRES JOHN O’CALLAGHAN. Godz. 22:30 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £18 advance więcej OTD ABC PRESENTS: CHAOS IN THE CBD, GLOWING PALMS & O’FLYNN. Godz. 22:00 - 06:00. Islington Metal Works (7 Torrens St, Angel, London EC1V 1NQ, United

MITM PRESENTS FALL WITH FRIENDS. Godz. 23:00 - 06:00.

Bloc (Autumn Street) (Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wick, London E3 2TT), cena £8 więcej OTD

OPTIMO - UNTIL THE MUSIC STOPS. Godz. 23:59 - 06:00. Oval Space (29-32 The Oval, Bethnal Green, London E2 9DT), cena £5, £8, £12 FOREVER AND A DAY & NIGHT OPEN AIR PARTY WITH YAYA & ANTHEA. Godz. 12:00 - 06:00.

Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena £5-15

NICK CURLY PRESENTS TRUST: ROBERT DIETZ, VALENTINO KANZYANI, SILVIE LOTO WIĘCEJ. Godz. 23:00 - 10:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv od £10 więcej otd

INFINITY: ALEX ARNOUT + KATE SIMKO + SAMU.L + ARUN VERONE + RIAZ DHANANI - SUMMER CLOSING. Godz. 22:00 - 06:00.

The Qube Project (191 Victoria St, London SW1E 5NE, UK), cena £8-£15

GERD JANSON, JUJU & JORDASH LIVE, BLAWAN & NGE. Godz.

23:00 - 08:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £1619 Advance więcej OTD

FIND ME IN THE DARK WITH PERC, DEVELOPER, ANTIGONE, NGLY, SNOW BONE AND NTHNG. Godz.

23:00 - 07:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £5-15 Advance więcej OTD BREAD & BUTTER WITH MARCO SHUTTLE & TOM DEMAC. Godz.

22:00 - 04:00. Basing House (25 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), cena £5-15 BICEP ALL NIGHT LONG + ROOM 2: DANIELE BALDELLI + HOLGER

KINKY MALINKI 17TH BIRTHDAY: NICE7, NINETOES AND FERRECK DAWN. Godz. 23:00 - 06:00.

Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £18 Advan więcej OTD

52 Strefa rozrywki BARAN

Możesz nie radzić sobie z natłokiem obowiązków, a poczucie znużenia codziennymi sprawami może negatywnie wpłynąć na Twoje samopoczucie. To znak, że potrzebujesz zmian. Rozejrzyj się dookoła i wykorzystaj wszelkie pojawiające się okazje.

BYK

Nie ma sensu tracić dłużej czasu na ciągłe analizowanie minionych wydarzeń i rozmyślanie nad tym, co bezpowrotnie odeszło, ponieważ życie wspomnieniami nie przyniesie Ci nic dobrego. Najwyższa pora, by zamknąć za sobą przeszłość i pozwolić jej odejść.

BLIŹNIĘTA

Przed Tobą bardzo pomyślny czas na nawiązanie nowej znajomości, która może przerodzić się w trwałą i głęboką relację. Jeśli poszukujesz swojej drugiej połówki, to w nadchodzących dniach masz szansę spotkać kogoś wyjątkowego.

RAK

Zachowaj rozwagę i ostrożność w podejmowaniu wiążących decyzji na przyszłość. Nietrudno będzie o pomyłkę, która może Cię niebawem słono kosztować. Unikaj zatem pośpiechu, ale daj sobie czas potrzebny na dokładne przeanalizowanie wszystkich możliwości.

LEW

Ważne dla Ciebie sprawy nabiorą tempa, co umożliwi Ci zrealizowanie wyznaczonych sobie wcześniej planów i zamiarów. Nie marnuj czasu na zbędne zastanowienia, ale podejmij zdecydowane kroki, które przybliżą Cię do upragnionego celu.

PANNA

Najważniejsze w nadchodzących dniach będą sprawy związane z karierą. Możesz otrzymać interesującą ofertę pracy, lub propozycję udziału w ciekawym projekcie, który wzbogaci Twoje doświadczenie zawodowe.

WAGA

Ktoś z najbliższego otoczenia może poczuć się dotknięty Twoimi słowami, co przysporzy Ci nieprzyjemności. Dobrze się zastanów zanim wyrazisz głośno swoją opinię na kontrowersyjne tematy.

SKORPION

Przyjdzie Ci w nadchodzącym czasie dokonać ważnych wyborów, które mogą zaważyć na Twojej przyszłości.

Unikaj jednak wdawania się w mało istotne szczegóły i detale, ponieważ takie podejście może skomplikować wiele spraw.

Możesz teraz liczyć na pomoc, oraz przychylność ze strony przełożonych, lub wysoko postawionych osób.

Otrzymane wsparcie znacząco przyspieszy realizację Twoich zawodowych przedsięwzięć i ułatwi osiągnięcie tego, na czym najbardziej Ci zależy.

TAROCISTA BARTEK jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SZUKASZ PRACY? WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT PRACY DLA POLAKÓW W UK!

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE! NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

OGŁOSZENIA

ONLINE

STRZELEC

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

KOZIOROŻEC

Zapowiada się ciekawy i dynamiczny tydzień, pełen różnorodnych wydarzeń, oraz niespodzianek. Niewykluczone, że trzeba będzie zmienić niektóre plany, dlatego nie trzymaj się kurczowo swoich postanowień, ale wykaż się większą elastycznością.

WODNIK

Ktoś z najbliższego otoczenia będzie chciał Cię sprowokować do kłótni. Nie reaguj na zaczepki i nie wdawaj się w niepotrzebne spory, gdyż ostra wymiana zdań może przerodzić się w długotrwały konflikt, który negatywnie wpłynie na Wasze relacje.

RYBY

W pracy zapowiada się gorący okres, dlatego zachowaj czujność i rzetelnie wywiązuj się z powierzonych obowiązków. Nie zrażaj się przeszkodami czy drobnymi niepowodzeniami, ale konsekwentnie realizuj swoje zamierzenia.

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin.

Kontakt - Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk, Nr tel.: 07800 870 483

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

PRAWDA ŻYCIOWA Jeśli facet mówi, że coś naprawi, to znaczy, że to zrobi i nie trzeba mu o tym ciągle co pół roku przypominać.

SPÓŹNIALSKI Żona, nie mogąc się doczekać wieczorem na męża, w końcu do niego dzwoni: - Halo, gdzie jesteś?

- W robocie.

- Nie kłam! Słyszę wyraźnie muzykę i pijackie odgłosy!

- To może też wreszcie do ciebie dotrze, że jestem kelnerem!

CHWILA CISZY Dwóch Anglików w średnim wieku gra w golfa. W pewnej chwili obok pola golfowego przechodzi kondukt żałobny. Jeden z grających odkłada kij i zdejmuje czapkę.

- Cóż to - dziwi się drugi - przery-

wa pan grę?

- Proszę mi wybaczyć tę chwilę ciszy, ale, bądź co bądź, byliśmy 25 lat małżeństwem.

ORKIESTRA Dyrygent niezadowolony z gry bębnów: - Jak widać, że ktoś jest kiepskim materiałem na muzyka, to mu się daje dwie pałeczki i sadza za bębnem.

Na co ktoś zza bebnów odpowiada: - A jak i do tego się nie nadaje, to mu się jedną pałeczkę odbiera i szykuje na dyrygenta.

KOMPLEMENT? Bal, młoda margrabianka tańczy ze starym hrabią.

- Ileż to lat macie, hrabio?

- Osiemdziesiąt, moja panno!

- Powiada pan? Nie dałabym...

- Bo też i ja bym prosić nie śmiał!

W APTECE

Do apteki wszedł mężczyzna i poprosił o możliwość rozmowy z aptekarzem mężczyzną.

- Proszę pana, nie zatrudniamy ani jednego mężczyzny. Właścicielką apteki jest moja siostra, ja natomiast jestem farmaceutką. W czym mogłabym pomóc?

- Proszę pani, mam jednak taką sprawę, że wolałbym porozmaSZCZĘŚCIARA wiać z mężczyzną.

Młode małżeństwo w hotelu: - Proszę pana, jestem dyplomo- Pokój na dobę - mówi młody waną farmaceutką i zapewniam mąż.

- Ma pani szczęście - mruga portier pana, że podejdę do sprawy absolutnie profesjonalnie, dyskretnie i do żony - zwykle bierze pokój na bezosobowo. godzinę.

53

- Proszę pani, bardzo ciężko mi o tym mówić... Mam wielki kłopot, ponieważ mam permanentną erekcję. Co pani mogłaby mi dać?

- Proszę poczekać chwilkę, muszę tę sprawę skonsultować z moją siostrą.

Po kilku minutach wróciła: - Proszę pana, naradziłyśmy się z siostrą i wszystko, co możemy panu dać, to 30 proc. udziałów w aptece, służbowy samochód i 5000 zł miesięcznej pensji.

NA BUDOWIE Robotnik taszczy na plecach dwa worki cementu. Spotyka go kierownik budowy i pyta: - Nie lepiej byłoby na taczce?

- Może i lepiej, ale kółko trochę w plecy gniecie.

DOWCIPY POCHODZĄ Z SERWISU WWW.DOWCIPY.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ?

TomaszKowalczyk Czy wiesz...

...jak oszczędzać bez większego wysiłku... ...lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free!

Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

Zdrowie

Laboratorium z 15-letnim doświadczeniem

Radko Dental Professional Protezy zębowe: • Całkowite górne i dolne • Częściowe • Szkieletowe (metalowo-akrylowe) • Naprawa protez • Dostawianie zębów na poczekaniu

Ceny już od £219.00 za protezy akrylowe Dla pacjentów, którzy maja uprawnienia darmowego serwisu NHS możliwość wykonania protez za darmo (ilość ograniczona) Mile widziani pacjenci z całkowitymi protezami górnymi i dolnymi

020 8239 8862

079 5024 9350

Prawo/Finanse

Radko Dental Professional, 324 Bensham Lane, Thorton Heath, CR7 7EQ surrey Radosław Lorenz Dobuch, Technik Dentystyczny (Student Clinical Dental Technology)

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

y do IE spraw ZGŁOSZEN zajmie nie ii ar el nc naszej ka KUND lejne 30 SE dłużej niż ko

Ważna informacja

dla posiadaczy kont bankowych!

O Ńie!

AzyskDaj ZodW Z szkodowan i od

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

w ciągu ę zdarzyć Co może si

D?

30 SEKUN

020 3740 5159

20 Zadzwoń: 0

24H

Ę AMAĆ NOG MOŻESZ ZŁ STŁUCZKĘ Ć IE M MOŻESZ Ć PRACĘ NIE STRACI SZ NIESŁUSZ

www.omniclaim.co.uk

54

o.uk ww.lexito.c 3 Wejdź na: w 3318 463

MOŻE

zapewniająca usługi w zakresie:

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis.

• KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!)

• REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp.

• TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Prawo/Finanse

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

MĄ LA EK

Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

R TĄ

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów usług notarialnych

JZ NI E TA

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

Kancelaria prawna

% 10

HOXTONS

Niedziela 12-17

Bus KOTWICA

Paczka do 30kg - £20

Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

55

56

Transport/Paczki

Transport/Paczki

Polska Anglia: +44 7495 606006

Anglia •Przewozy: • osób • paczek • • przeprowadzki • • zaopatrzenie sklepów•

Polska: +48 728 867 555 +48 575 867 555

UK PL PL UK waga do 31,5 kg

waga do 31,5 kg

£16,99 92,0 zł DOSTAWA door to door

UBEZPIECZENIE

w cenie do 5000,00 zł UK: +44 743 8360 109 PL: +48 739 462 631

transport i przeprowadzki transport@neatmove.eu 0778 327 6975 www.neatmove.eu

• LONDYN • UK • EUROPA •

57

Transport/Paczki/Automoto

Zwyycięzzca w kategoorii PODR RÓŝ

Polska/Anglia paczki, przesyłki przewóz quadów, motorów, skuterów, rowerów przeprowadzki

PrzewĂłz osĂłb i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

SKUP

K&K ĹťURAWSCY PrzewĂłz paczek PrzewĂłz osĂłb Transport aut, motocykli, quadĂłw Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierzÄ…t Zaopatrzenie sklepĂłw

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

SAMOCHODÓW t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t Złomowanie pojazdów t Załatwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

07595316349 07849001065

:ADZWOĂŠ TEL

ogłoszenia drobne

Transport

M 0 in 67 iC 18 ab 4U

Nasi czytelnicy co tydzień wysyłają tysiące paczek do Polski!

UpewnÄł siÄ™, Ĺźe znajÄ… TwojÄ… firmÄ™!

Ogłoszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMĂŒW TAKÂ’ REKLAMĂƒ JU˜ DZIu

ogłoszenia drobne 58

tel: 020 3026 6550

Zestaw

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA

NAZIEMNA INTERNETOWA

rtÄ™ i ko

ntrakt

Montaş, profesjonalne ustawienie sygnału, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) Montaş anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Tanio, szybko i fachowo !!!

9 lat doświadczenia

Mariusz Domaradzki

07523486296

rok załoşenia 2004r.

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

mob. tel.

! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJÄ&#x2DC;CIA W LONDYNIE! WEJDĹš NA STREFA.CO.UK

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[Ç&#x2014;DJF t NVMJUSPPNZ

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

Tel. 07714308939

NAJTANIE

J W UK

montaĹź t instalacja t serwis t modernizacja Polska

SZUKASZ PRACY?

NAJWIÄ&#x2DC;KSZY WYBĂ&#x201C;R OFERT NA STREFA.CO.UK

UĹťYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAĹť

ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

ONLINE

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

USĹ UGI INSTALATORSKIE

TYSIÄ&#x201E;CE OFERT DLA POLAKĂ&#x201C;W W UK!

OGĹ OSZENIA

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

U NAS OGĹ ASZASZ SIÄ&#x2DC; ZA FREE!

Telewizja Profesjonalny

MontaĹź i ustawienie

Satelitarna

ANTEN

SATELITARNYCH SprzedaĹź

caĹ&#x201A;ych zestawĂłw oraz akcesoriĂłw do odbioru telewizji satelitarnej moĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wysyĹ&#x201A;ki poza Londyn Sochacki MirosĹ&#x201A;aw

020 3556 7435 078 5059 0410 e-mail: polskatelewizja@aol.com

BUDOWNICTWO I REMONTY od

ÂŁ28

na tydzieĹ&#x201E;!

Budownictwo

Budowlanka reklamuje siÄ&#x2122; u nas

59

Wywóz śmieci

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

080000886887

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Ciężarówki 3,5t i 7,5t Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

LICENCJONOWANY WYWÓZ ŚMIECI: » Budowlanych » Domowych / Hotelowych / Biurowych / Sklepowych » Ogrodowych (Gruz / Ziemia / Drewno) » Śmieci komercyjne » Zużyte meble » Garażowych » Licencjonowany Wynajem Skipów

24h/7 DNI

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

W TYGODNIU

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

Do każdego załadunku 50 worków budowlanych gratis!

WYWÓZ ŚMIECI • • • • •

BUDOWLANYCH OGRODOWYCH GRUZU ZIEMI POMOC KIEROWCY PRZY ZAŁADUNKU

KONKURENCYJNE CENY

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

Wywóz śmieci 24/7

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

07916122268

WWW.RUBBISH-MASTER.CO.UK

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.FabrykaR ww.

FabrykaReklamy Fabryka specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

Zniżki dla stałych klientów

5000 5 000

za jedyne

£8 844

£ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztówka) Kup taką reklamę i zdobądź nowych klientów!

Zadzwoń tel. 020 3026 6550

60

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

S U

O U

Skup złomu

FORD ROAD, CHERTSEY KT16 8HG

ZAWSZE NAJWYŻSZE CENY

9 7 2

1 1 5

07

1 2 9

61

Skup złomu

Dojazd do klienta.

Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

=$:6=( '$0< 1$-/(36=ć &(1Č ) '=:2Ę&,( '2 1$6 DOJAZD DO KLIENTA ) .838-(0< .$į'ć ,/2ģý ) :$į<0< 1$ :$*$&+ (/(.7521,&=1<&+

6.83 =â20 S.83 =â208 0(7$/, , 0(7$/, .2/252:< .2/252:<&+ .2 NOWY SKUP W LONDYNIE

07500522545

L čN U

RG D N yZ W R * *Na miejscu realizujemy wystawione przez nas czeki. Wystarczy GRNXPHQW]H ]GMĊFLHP L UDFKXQHN ] RVWDWQLFK WU]HFK PLHVLĊF\

62

3UDFXMHP\ GQL Z W\JRGQLX

NASZE CENY

0LHGť £3.50-£4.30 0RVLøG] £2.00-£2.60 .DEOH £0.90-£2.40 2ê³Z £0.70-£1.10 $OXPLQLXP £0.50-£1.10 6WDO QLHUG]HZQD £0.50-£0.90 =êRP VWDORZ\ £60-£120/tona Podana cena może ulec zmianie w zależności od notowań giełdowych danego surowca.

Skup złomu

U SKUP ZŁOM I METALI CH KOLOROWY

CENY NAJLEPSZE BSŁUGA I SZYBKA O

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ!

Zadzwoń tel. 020 3026 6550

Oferuje podręczniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. Bobiński), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne książki wspomagające naukę j. polskiego

www.czytamimowiepopolsku.com Małgorzata Wiśniewska (0773 809 6644)

Zapraszamy na szkolenia praktyczne

w dziedzinie elektryki angielskiej.

Kursy i szkolenia

PERFEKT SOLUTIONS LTD – oficjalny dystrybutor podręczników dla szkół sobotnich na terenie UK i Europy.

Szkolenie jest skierowane do osób, które chcą namacalnie zapoznać się z rozszerzona wiedza elektryczna od strony praktycznej.

Wszystkie zajęcia odbywają się zgodnie z obowiązującymi przepisami BS7671 w specjalnej sali wyposażonej w odpowiedni sprzęt do treningu. Zajęcia prowadzi Jacek Folta posiadający 25 letnie doświadczenie w dziedzinie elektryki oraz certyfikacje w City & Guilds. Zajęcia są prowadzone w soboty i niedziele.

Zadzwoń dziś!

020 3601 7105 07756 433 509 07852 952 010 (po 15.00). e-mail: office@foltaszkolenia.org.uk www. foltaszkolenia.org.uk

email: sm.wisniewska@ntlworld.com

Ucz się angielskiego i zdobywaj nowe kwalifikacje Kursy ESOL (English for Speakers of Other Languages) znajdziesz w poniższych szkołach: Bre Br B re rent ntt Ad n Adu A du ult ltt aand d Co Commu munit unit iitty Edu E du ucat cation ca ion io on n Se S rrvi viiccee Stoonebbriddggee Cen e tre en 1 Morl Morl oorr and ndd Ga G Garde ard rde denss Loondon London Lon d n NW W10 1 8DY 8 Tel. 020 89 Tel T 899337 893 37 3950 3950 950

Coom Com C mmun m iity tyy Ed Educa Educa catio tioon tion Lew L ewiish sham m 2ndd F 2n Flloor oorr La L ure u ncee H Hoouse uuse 1 Catf ttfford ord Ro or Road ad ad Catfor Cat ffooord SE66 4RU 4 Tel T ell.l. 0020 20 831 83144 3300 00

Pełna lista szkół na www.polishexpress.co.uk

CSCS Kurs CScs na 5-letnią kartę w j.polskim.

Egzaminy w całym UK. 7//$ '2%%.

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17 Niedziela 12-17

63

Inne

Chcesz dzwonić do Polski ze stacjonarnego naprawdę tanio?

Teraz możesz!

Wybierz numer dostępowy, po usłyszeniu operatora, wybierz numer docelowy z międzynarodowym prefixem i zakończ #

Na komórkę 4p/min

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

0844 862 3488

PRZEPROWADZKI OSZCZĘDZASZ DO NA PRZEPROWADZKACH

40% MAGAZYN NA TYDZIEŃ

£3

biuro 02081233051

Drobne

MIESZKANIE WYNAJMĘ AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PARK ROYAL. Duża jedynka z własną łazienką w spokojnym i czystym domu. Metro-Park Royal ( Piccadilly) i Hanger Lane (Central). Autobus do Ealing Broadway.

Cena do uzgodnienia. Tel. 07845191342.

WALTHAMSTOW. Duży pokój (podwójne łóżko+rozkładana kanapa), umeblowany, duża kuchnia, ogródek, internet. Dom nie hotel.10 min. do metra (victoria), rachunki wliczone. £130/ tydz.+ tyg. depozyt. Tel. 07909415126.

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy. co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA DAM

64

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13.

Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

kom 07533489918 AVON. Szukasz dodatkowego zarobku?

Dołącz do Avon już DZIŚ!!! Jesteś swoim szefem, ustalasz swoje godziny pracy, zarabiasz do 25%, oszczędzasz na zakupach - WOW benefits, masz dostawę prosto do domu. Wyślij SMS o treści AVON na nr 078751270- oddzwonię.

SALES PEOPLE REQUIRED LONDON / ESSEX / HERTFORDSHIRE EXCELLENT RATE OF COMMISSION MUST HAVE A CAR MUST HAVE GOOD ENGLISH SPEAKING SKILLS. Call 07949255672 / 07487735498 AVON. Dołącz do najlepszej grupy konsultantów i liderów Avon w UK Numer 1 !!!

Każdy nowy konsultant otrzyma zestaw kosmetyków wartości £30 za DARMO plus cały pakiet startowy !!! Wyślij sms o treści avon a oddzwonię 07597996864.

CTS ARE URGENTLY RECRUITING: CLASS 2/ LGV DRIVERS GROUND MAINTENANCE DRIVERS REFUSE/RECYCLING LOADERS MOBILE PHONE TECHNICIANS QUALITY CONTROL OPERATIVES. FULL/PART TIME OPPORTUNITIES • ON GOING LOCAL CONTRACTS • WEEKLY e-mail: stuart@ctsrecruitment.co.uk

BUDOWLAŃCY. Agencja Jark Construction w Ipswich (Suffolk) poszukuje budowlańców różnych kategorii: murarzy, stolarzy, zbrojarzy, elektryków, hydraulików, płytkarzy, malarzy. Wymagana CSCS karta i j.angielski.

Kontakt: ipswichconstruction@jark.co.uk DORĘCZYCIEL. Pilnie zatrudnimy doręczycieli listów i przesyłek. Praca na terenie całego Londynu. Możliwość pracy 7 dni w tygodniu. Atrakcyjne wynagrodzenie z możliwością stałego zatrudnienia. Kontakt: Tomas: 07908162071 Bartek 07718270699.

INSTALATORZY. Firma BuildPerfect LTD szuka instalatorów kuchni i łazienek na mieszkaniach socjalnych (Counsil Housing),stała praca, dobre wynagrodzenie. Wymagane doświadczenie w hydraulice, płytkowaniu i plastrowaniu. Własny samochód i narzędzia obowiązkowe. Tel. +447723430727.

CARPENTERS, BRICKLAYERS, ELECTRICIANS, PLUMBERS, TILERS AND PAINTERS NEEDED NOW FOR WELL PAID JOBS WITH LONG TERM PROSPECTS IN LONDON AREA. English speakers only please. Call Ship Shape Construction on 020 7706 5208 now.

OPIEKUNKA. Poszukuję opiekunki do 2 dzieci-4 lata oraz 8 mies, z zamieszkaniem na SW15. Wymagane doświadczenie i referencje, j. ang. niekonieczny. Wiek 30-65 lat. Drobne prace domowe, czasem gotowanie. Około 50/godz. tyg. Wolne niedziele i poniedziałki. Tel. 07912212495.

HETHROW SCAFFOLDING LTD REQUIRED SCAFFOLDER, HGV DRIVER. Must have experience in scaffolding industry at least 2 years WAGES between £14 to £20 + overtime start asap. HGV Driver with experience in UK more than 2 year Driver must hold CPC Card ,Techo Card WAGES between £12 to £17. Driver need to physically fit- he have to be help with Scaffolding team. Contact Zaib T: 02034788517,07760303238 OPIEKUNOWIE. We are looking for care assistants for our clients’ care homes in South of England (with accommodation) as well as Live in care workers for private homes in Surrey. Excellent salary and training will be provided Send CV to info@sante-employment.co.uk

REQUIRED LOCKSMITH/ CARPENTER TO JOIN A SOUTH LONDON LOCKSMITH. COMPANY VAN PROVIDED. APPLICANTS WILL NEED TO HAVE A CLEAN UK DRIVING LICENCE AND COMMAND OF ENGLISH. PLEASE EMAIL YOUR CV TO info@fortresslock.co.uk or call Alan/Larry 02086746657

PRACA W SKLEPIE. Zatrudnię w polskim sklepie spożywczym osobę z doświadczeniem w branży. Tel. 07811986158 lub 07811985953,adres 1A Holmdale Terrace Londyn N 15 6 PP.

DZIEN DOBRY. We are United Patients in Mill Hill NW London.

We specialize in health services and health cover for the Polish community. We are looking to train telesales agents to earn £2000 a month. Travel to work paid weekly.

CALL 0208 906 5000

STYLISTKA PAZNOKCI. Zatrudnię do pracy stylistkę paznokci, lub podnajmę jej cześć lokalu. Tel. 07811986158 lub 07811985953, adres 1A Holmdale Terrace Londyn N15 6 PP. WITAM. Poszukuję fachowców do pracy przy remontach kuchni/łazienek. Praca jest w pełni legalna, stała, w okolicach Surrey/Hampshire, na cenę. Wymagane: chęci do pracy, narzędzia, własny pojazd.

Dokumenty trzeba złożyć do biura przed rozpoczęciem pracy. Tel. 07723430727.

WITAM. Jesteśmy firmą z siedzibą w Langley w pobliżu lotniska Heathrow Londyn, poszukujemy doświadczonego scaffolder £ 12 sterownik godzin hgv £ 12 za godzinę pracy £ 7 na godzinę, menedżera marketingu. adres e-mail:zaibheathrow@yahoo.com ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PRACA SZUKAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

BUDOWNICTWO. Firma budowlana szuka zleceń na budowy domów od podstaw na terenie Niemiec. Brygada górali, kontakt: tel. 0048-608729122, 0048-723862446, e-mail tedy32@o2.pl BUDOWNICTWO. Szukam pracy w Anglii jako pomocnik na budowie, brak doświadczenia na budowie, rok doświadczenia w zakładzie, mieszkam w Polsce, kontakt: tel. 0048-796943974.

ELEKTRYK. Elektryk z uprawnieniami, domestic, commercial, wymiany fuseboardów, certyfikaty na nową instalację i przeglądy starej. Mirek, tel. 07930946697.

dobrze płatnej, posiadam Nacionale Number, pilne, kontakt: tel. 0048511688389, 0048-614382909.

RÓŻNA. Małżeństwo, lat 33 i 35, z zawodu mechanik, technik ekonomista, prawo jazdy kat. B, j. ang. komunikatywny, wyjazd na stałe, podejmiemy pracę w Aberdenn (okolice) na stałe, kontakt: tel. 0048-691577752, e-mail: dagmara.pyrzewicz@wp.pl RÓŻNA. 43-letnia kobieta, wykształcenie podstawowe, szukam pracy w przemyśle/fabrykach lub w hotelach/ pensjonatach, nie znam żadnego języka obcego, ale bardzo chcę pracować, kontakt: tel. 0048-667354306.

RÓŻNA. Kobieta, lat 34, szukam pracy w Irlandii przy sprzątaniu lub na produkcji w Dublinie, kontakt: tel. 0048664843329, e-mail: sita0401@interia.pl RÓŻNA. 30-letni technik mechanik, doświadczenie w pracy w przemyśle spożywczym i zbiorach, kontakt: tel. 0048-693735407.

RÓŻNA. 41-letni technik rolnik, wykształcenie średnie, samotna kobieta podejmie się każdej pracy, tj. sprzątanie, pomoc domowa, opieka. Nie znam języka, od zaraz, kontakt: tel. 0048-519456970.

RÓŻNA. 33- letni mężczyzna, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niemieckiego, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214.

RÓŻNA. 55-letni mężczyzna, z zawodu stolarz, wykształcenie zawodowe, mam doświadczenie również jako operator wózka widłowego, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-663451426.

RÓŻNA. 34-letnia kobieta, z zawodu magister administracji, szukam pracy przy sprzątaniu lub na produkcji, z możliwością zakwaterowania, j. angielski podstawowy, kontakt: tel. 0048-664843329.

RÓŻNA. 24-letnia kobieta, wykszt. średnie, poszukuję pracy przy liniach produkcyjnych, na taśmie, w sortowni oraz przy zbiorach. Jestem solidną i pracowitą osobą, znam podstawy j. niemieckiego, kontakt: tel. 0048-530251293, e-mail: baron@o2.pl RÓŻNA. 36-letnia kobieta, wykształcenie średnie, z zawodu technik obsługi turystycznej, szukam pracy w rolnictwie/ogrodnictwie, gastronomii, przy sprzątaniu, w hotelach/pensjonatach, może być opieka nad dziećmi, kontakt: tel. 0048-531900015.

SMART HOME-HOME AUTOMATION. Domy Inteligentne, FIBARO light controltradycyjnie +wireless,Control4,Multiroom Audio/video,Heating-security Alarm& CCTV-Electric Curtainns&Blinds, Stairs LED, wszystko zdalnie z 1 programu, szukam pracy-współpracy. Tel. 07482110467.

SPRZĄTANIE. 55-letnia kobieta, z zawodu krawcowa, wykształcenie zawodowe, szukam pracy w Anglii przy sprzątaniu, znam j. angielski, kontakt: tel. 0048-782248146.

SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy. co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

SPRZEDAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

DOM. Wolno stojący w stanie surowym otwartym, na działce o pow. 928 m2 zlokalizowany na obrzeżach Gdańska w centrum miejscowości Pępowo. Dom według projektu WB-3338 (lustrzane odbicie) z częścią pod usługi (nie wybudowana).Na poziomie parteru trzy pokoje, łazienka, kuchnia ze spiżarnią, komunikację oraz wiatrołap. Na poddaszu dwa pokoje, łazienka, hall oraz strych. Więcej info tel. +4407709957986.

MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul. Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica. Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu.

Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290.

MIESZKANIE. Sprzedam mieszkanie 61 m2 na II piętrze, własnościowe w bloku wojskowym ul. Jana Pawła II w Łasku (woj. łódzkie). Blok II piętrowy, z cegły. 4 pokoje, kuchnia, łazienka, osobne wc i duży przedpokój. Mieszkanie do remontu, istnieje możliwość ciekawej aranżacji wnętrza. Do mieszkania przynależna piwnica. B.dobra lokalizacja. 2.300zł/ m2 do negocjacji. Tel. 048 603685955.

KUPIĘ FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

AUTO-MOTO FORD TRANSIT MINIBUS 2004ROK. 155tysmil, stan mechaniczny dobry, nowe opony, serwisowany w naszym warsztacie. Cena £1500. Wszelkie pytania tel. 07944128408. Wembley.

INNE AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

USŁUGI AUTO GAZ. Montaż instalacji gazowych LPG. Serwis i naprawa. Wysoka jakość, niskieceny. Instalacja LPG odbywa się w certyfikowanym zakładzie mechanicznym przy użyciu specjalistycznych urządzeń montażowych. www.wellingboroughmotorcentre.co.uk 07837172118.

Drobne

PRACA DLA DZIEWCZYN. W wieku do 26 lat. Do towarzystwa kulturalnych, sprawdzonych panów, totalnie dyskretnie i anonimowo, wysokie zarobki wypłata codziennie! Po więcej info wyślij sms-a na 07478886981 lub maila londynescort@ hotmail.com Warto bez obaw.

BLACHARSTWO-LAKIERNICTWO. Solidne blacharstwo-lakiernictwo, renowacja i tunning. MOT. Zmienimy wygląd Twojego Auta.(Body Kit).Zapraszamy do Auto Plaza, Unit 3A,14-16 Wadsworth Rd,UB67JD, Perivale, Londyn. www.autoplazaltd.co.uk lub www. wesprayyoupay.co.uk Tel. 07840856605.

KARTY CSCS NA 5 LAT. Pomagam szybko uzyskać kartę CSCS na 5 lat, szybkie terminy!!! Tel. 07405615576.

SOLIDNY WARSZTAT SOUTHALL, OGOLNA MECHANIKA, SERWIS, MOT, OPONY, DIAGNOSTYKA, MONTAZ LPG, REGULACJE, NAPRAWY, ZAWIESZENIA, ROZRZADY, SPRZEGLA, HAMULCE, TLUMIKI, AMORTYZATORY, ITD. Pon-Pt 9-18 Sob 9-16 Niedz 9-16, Zapraszam Piotr 07756 598623 UB24BG

NAPRAWA. Laptop, tablet, konsole, telefon, zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury, strony WWW, kamery CCTV, rok gwarancji na nowe części. Laptop zastępczy, dojazd do klienta. TEL.07411123340, 07473382628; fixitlondon.co.uk SALON „TOP STYLE”. „Włosy powinny być Twoim pięknem i harmonią duszy.

Pozwól mi odkryć ich hipnotyzującą nutę.

Pragniesz zmiany wizerunku? Jesteś przyszłą Panna Młodą? Szukasz kogoś kto zadba o Twój nowy Look przed sesją zdjęciową? Więcej info: tel:07593348024 os. kontaktowa: Wiola, wiola.hoebe@gmail.com

TOWARZYSKIE JOHN. Successful English gentleman would like to meet attractive Polish lady for fun filled days and romantic evenings. John 07752656713.

SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871.

OPIEKA. Szukam pracy jako opiekun support worker do ludzi starszych lub z disabilities w Bristolu, kontakt: tel. 0048-505777640.

RÓŻNA. 42 letni mężczyzna, z zawodu karmelarz, wykształcenie zawodowe, poszukuję pracy na produkcji,

65

Transport na lotniska/Przeprowadzki

TRANSPORT

MiniCab4U 06718

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojฤ tnie jakie auto chcesz sprzedaฤ , z nami zrobisz to szybciej. Zamieล ฤ ogล oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024

www.familyminicab.co.uk

CHCESZ SPRZEDAฤ SAMOCHร D? Ogล oล to tutaj!

Wejdลบ na www.Panorama24. co.uk i zamieล ฤ ogล oszenie.w

UลปYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAลป. www.Strefa.co.uk

O G ล OS Z E N I A

ULOTKI - OD ยฃ40.

Banery na rusztowania - ยฃ40m2, strony www - od ยฃ150, oklejanie vanรณw. Wizytรณwki od ยฃ61, reklama prasowa - od ยฃ10.

Profesjonalna jakoล ฤ w przystฤ pnej cenie. 075 40 37 16 93

ON L I N E

Zamรณw ogล oszenie w Panoramie 0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGย OSZENIE DROBNE

/$

OGย OSZENIE RAMKOWE

WEW

/$

OGย OSZENIE GRAFICZNE

/$

ยฃ ยฃ ยฃ

: /'|/3:%.)%-

66

02/",%-

Ogล oszenia przyjmujemy do niedzieli do pรณล nocy (do wydania czwartkowego).

o

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIร Z !NIย :ADZWOร POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

o

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gย /'|/3:%.)!

PAMIร TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMร POKร J ย OSOBOWY ZA FUNTร W TYGOย DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL

+OSZT 3-3ย A ยฃ -AKSYMALNIE ZNAKร W W 3-3ย IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKร W 3-3ย Y Dย Uย SZE NIย ZNAKร W Sย SKRACANE /TRZYMANIE 3-3ย A ZWROTNEGO JEST GWARANCJย UMIESZCZENIA OGย OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIร Z %Wย :ADZWOร POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGร LNYCH WYPADKACH NP OGย OSZENIA KTร RE NARUSZA ZASADร OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTร PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTร REGO OGย OSZENIE ZOSTAย O WYSย ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGย OSZENIA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych!

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego.

Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!