Panorama 423 by Panorama Magazine

Najważniejsze trendy

www.panora ma24.co.uk

Czytaj nowy serwis Panoram y!

w bieliźnie w sezonie jesień/zima

Polish Weekly Magazine

NR 423 8 października 2015 

Kalendarz Pirelli 2016 bez modelek!

powodów, dlaczego relacje nie przynoszą satysfakcji

Pobierz Panoramę na telefon

Nadzy w sieci RODZICU, ROZMAWIAJ Z DZIECKIEM!

Mody trzeba się uczyć!

TYM RAZEM ZDOBĘDZIE OSCARA? Leonardo DiCaprio

ć w ciągu Co może się zdarzy

30 SEKUND?

MOŻESZ ZŁAMAĆ NOGĘ MOŻESZ MIEĆ STŁUCZKĘ MOŻESZ NIESŁUSZNIE STRACIĆ PRACĘ ZGŁOSZENIE sprawy do naszej kancelarii zajmie nie dłużej niż kolejne 30 SEKUND. ZADZWOŃ i odzyskaj odszkodowanie!

Wejdź na: www.lexito.co.uk Zadzwoń: 020 3318 4633

24H

CZYTAJ NA WWW Czytaj serwis Panoramy na

www.panorama24.co.uk

ZOBACZ REAKCJE DZIECI NA WIEŚĆ, ŻE BĘDĄ MIEĆ RODZEŃSTWO

ZOBACZ WPADKI GWIAZD IM TAKŻE SIĘ ONE PRZYTRAFIAJĄ

HIT SIECI PANIE POKAZUJĄ PIERSI, A PANOWIE SĄ ZACHWYCENI!

BĘDZIECIE W SZOKU! PIĘCIOLATEK LEPSZY OD BRUCE’A LEE

... KRÓLEWSKA RODZINKA Styl „na brodacza” naśladują wszyscy!

Własnie o takiej brodzie marzy mój braciszek!

4 Spis treści

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Anna Marszałek Tel. 020 3318 4630 Email a.marszalek@ Panorama24.co.uk Redaktor: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk

Nadzy w sieci, czyli kocham uprawiać seks przed kamerą Jabłkowe szaleństwo – zakochaj się w cydrze!

Przepis dla każdego

Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Rafał Szmidt, Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Najważniejsze trendy w bieliźnie w sezonie jesień/zima

Strefa ciekawostek

O tym się mówi

TRENDY

Strefa rozrywki

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Domowe sposoby na infekcje intymne Kalendarz Pirelli 2016 bez modelek!

6 8 14 16 17

Na start Czytasz i wiesz Fotopanorama ABC dobrej przeprowadzki Radzimy, jak przesyłać pieniądze do Polski ARTYKUŁ PROMOCYJNY

18 20

PANORAMA

Usuwanie zębów mądrości ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Strefa psyche

5 powodów, dlaczego relacje Strefa kulinariów 34 Przepis dla każdego nie przynoszą satysfakcji 35 Jabłkowe szaleństwo SYMPATIA.PL – zakochaj się w cydrze! Nadzy w sieci, czyli kocham uprawiać seks przed kamerą Strefa porad EKSMAGAZYN

Rodzicu, rozmawiaj z dzieckiem!

Strefa zdrowia i urody Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www. Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

Mody trzeba się uczyć!

36 38

Mody trzeba się uczyć!

Skuteczna dieta cambridge. 40 Na czym polega jej fenomen? 42

PRAGNIENIE PIĘKNA

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Rozlicz swój podatek – nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę! Zmiany w roku podatkowym 2015-2016!

Strefa gwiazd

Plotki ze świata Plotki z czerwonego dywanu

44 46 48 49 50 51 52

Misz-masz technologiczny Okiem naukowców Czytać czy nie czytać? E-czytać! Recenzja tygodnia Wydarzenia Kluby Dowcipy

Strefa ogłoszeń 544

Ogłoszeniaa

Plotki ze świata

ągu i c w ć y z r zda ę i s e ż o m Co

? D N U K E S 0 3

NOGĘ Ć A M A Ł Z MOŻESZ CZKĘ U Ł T S Ć E I ACĘ R P MOŻESZ M Ć I C A R IE ST N Z S U Ł S E I MOŻESZ N ii ej kancelar z s a n o d y IE spraw 0 SEKUND 3 e jn ZGŁOSZEN le o k dłużej niż owanie! d o k z s d zajmie nie o j i odzyska ZADZWOŃ

o.co.uk t i x e l . w w w 3 Wejdź na: 0 3318 463

02 Zadzwoń:

24H

Na start Czytaj całkowicie nowy serwis internetowy Panoramy na www.panorama24.co.uk! Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/PanoramaMagazyn!

Gigant internetowy Amazon przygotował specjalną ofertę dla swoich klientów z Londynu i Birmingham. Mieszkańcy tych miast będą mogli kupować na Amazonie schłodzone i mrożone jedzenie, które zostanie do nich dowiezione w czasie 60 minut od złożenia zamówienia. By dokonać zamówienia, należy zrobić zakupy o wartości co najmniej 20 funtów. Koszt dostawy to dodatkowe 6,99 funta. Właściciele tajskiej spółki SSI ogłosili zamknięcie huty Redcar Steel w Teesside niemal po 100 latach funkcjonowania. Oznacza to, że pracę może stracić aż 1,7 tysiąca osób. Decyzja o zamknięciu fabryki jest spowodowana gwałtownym spadkiem cen stali. A CO TY UWAŻASZ ZA GODNE POCHWAŁY, A CO ZASŁUGUJE NA OSTRĄ KRYTYKĘ? WYPOWIEDZ SIĘ NA ŁAMACH PANORAMY! PISZ NA REDAKCJA@ PANORAMA24. CO.UK.

Zoo to takie przygnębiające miejsce.

Policja? Pomocy!

Zwierzęta w klatkach… lwy, tygrysy, małpy, kaczki…

Hej!

Kaczki?!

To tylko Cześć! Wybie-Oddaję królika. przebranie, rasz się na bal Firma splajtowała. nie jestem kostiumowy? kaczką!

MOTYWATOR TYGODNIA

„Jesteś projektantem swojego przeznaczenia. Jesteś jego autorem. Sam piszesz historię. Pióro tkwi w Twoim ręku, a wynik zależy od tego, co wybierzesz”. LISA NICHOLS KONKURS

września Monica Bellucci, aktorka i modelka, skończyła 51 lat.

„Mam kota na punkcie kota” Miłośników kotów nie brakuje – kochamy je, opiekujemy się nimi, traktujemy jak członków rodziny i nie wyobrażamy sobie bez nich życia. To najlepsze powody do tego, aby pochwalić się nimi w Panoramie – niech każdy wie, jak wyjątkowy jest właśnie twój pupil! Aby zaprezentować go w naszym serwisie www.panorama24.

co.uk, prześlij nam zdjęcie kotka na adres redakcja@panorama24. co.uk – poddamy je głosowaniu internautów! Właściciel pupila, który otrzyma najwięcej głosów, zdobędzie nagrodę niespodziankę! Nie zwlekaj i pokaż nam, jak wygląda najsłodszy kot na świecie. Na zgłoszenia czekamy do 11 października!

NASZE DZIECI

DZIECI

JULIA

TYGODNIA

Co tydzień prezentujemy Wam zdjęcia dzieci, które brały udział w konkursie „Najpiękniejsze Dziecko” na stronie www. panorama24. co.uk.

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

LENA

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder ZUZANNA

Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

ZA TYDZIE

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

Nikczemność to w polityce norma Michael Dobbs, autor powieści „House of Cards”, w wyjątkowym wywiadzie opowiada o tym, co wspólnego ma Margaret Thatcher z Frankiem Underwoodem, i o tym, na ile kultowy serial odzwierciedla prawdziwy świat polityki! WYWIAD PRZECZYTASZ JUŻ 15 PAŹDZIERNIKA W PANORAMIE.

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Czytasz i wiesz

Czekoladki z alkoholem

Szeregowi nie chcą umierać za ojczyznę 19 PROC. SZEREGOWYCH NIE JEST GOTOWYCH ODDAĆ ŻYCIA ZA OJCZYZNĘ. NIE TYLKO NIE CHCĄ UMIERAĆ ZA KRAJ. NA PYTANIE, CZY OBDARZAJĄ ZAUFANIEM SWOICH BEZPOŚREDNICH DOWÓDCÓW, 70 PROC. STWIERDZIŁO, ŻE TAK. Niemal co trzeci odpowiedział, że nie albo nie miał zdania. Taki obraz polskiej armii wyłania się z raportu Wojskowego Biura Badań Społecznych pt. „Identyfikacja żołnierzy zawodowych z wojskiem. Morale i przywództwo wojskowe”. - Namawiałbym do refleksji MON i Sztab Generalny. Dowódcy nie

trzeba kochać, ale z pewnością należy mu ufać i go szanować - komentuje Janusz Zemke, były wiceminister obrony narodowej. Według niego wyniki badań to efekt tego, że na stanowiska dowódcze awansują osoby z kwalifikacjami, ale bez cech przywódczych. ŹRÓDŁO: DZIENNIK.PL

Czekoladki czy batony zawierające alkohol powinny być objęte akcyzą i sprzedawane na odpowiednich stoiskach - uważa PARPA. Powód? Większość tego typu słodyczy zawiera więcej niż 0,5 proc. alkoholu etylowego, przez co spełniają prawną definicję napoju alkoholowego.

Coming out polskiego księdza KSIĄDZ KRZYSZTOF CHARAMSA NIE MOŻE PRACOWAĆ W KONGREGACJI NAUKI WIARY I NA UNIWERSYTETACH PAPIESKICH. Ksiądz Charamsa na specjalnej konferencji przedstawił także swojego partnera, a wcześniej wyznał, że jest gejem. Mówi się, że coming out księdza był planowany przez niego od dłuższego czasu. Wszystkie media napisały o nim, choć sądziły, że wywiad, jaki przesłał im ksiądz, mają na wyłączność. Duchowny wydaje właśnie swoją książkę. ŹRÓDŁO: DZIENNIK.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

- PORÓWNAJ CENY CZARTERÓW JACHTÓW U 600 ARMATORÓW NA CAŁYM ŚWIECIE - ZOSTAŃ NASZYM PARTNEREM W WIELKIEJ BRYTANII I ZARABIAJ Z NAMI

www.charternavigator.com FUNDUSZE EUROPEJSKIE – DLA ROZWOJU INNOWACYJNEJ GOSPODARKI

„Złoty pociąg” nie istnieje?

SAPERZY ZAKOŃCZYLI SPRAWDZANIE SKARPY KOLEJOWEJ W WAŁBRZYCHU, KTÓRA WSKAZANA ZOSTAŁA JAKO MIEJSCE UKRYCIA „ZŁOTEGO POCIĄGU”. Nie zostały znalezione żadne niebezpieczne materiały. Dalsze prace uzależnione są od decyzji urzędników. Wskazany przez poszukiwaczy teren ukrycia składu sprawdzany był przez Żołnierzy 1 Pułku Saperów z Brzegu i Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych. Na

skarpie znaleziono wyłącznie metalowe śmieci i pochodzące z czasów II wojny światowej łuski z broni. Raport w tej sprawie trafił dziś urzędu miejskiego. Decyzje o ewentualnym podjęciu dalszych poszukiwań zostaną podjęte w najbliższych tygodniach. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Dopalacze bardzo popularne

DOPALACZE SĄ CZWARTĄ NAJCZĘŚCIEJ STOSOWANĄ PRZEZ MŁODZIEŻ UŻYWKĄ; WIĘKSZOŚĆ OSÓB JE ZAŻYWAJĄCYCH ZNA TYLKO ICH NAZWY, NIE WIE NIC O SKŁADZIE ANI EFEKTACH UBOCZNYCH. Legalność czy właściwości uzależniające dla większości nie mają znaczenia - wynika z badania Uniwersytetu SWPS. Okazuje się, że za alkoholem, marihuaną, ecstasy czy amfetaminą dopalacze są czwartą najczęściej wskazywaną używką. Jak wynika z badania, wiek pierwszego kontaktu z

nowymi substancjami to średnio ok. 17 lat. Użytkownicy dopalaczy mieszkają w dużych miastach, są na utrzymaniu rodziców, uczą się, studiują lub dopiero rozpoczynają karierę zawodową. Prawie wszyscy mieli wcześniejsze doświadczenia z używaniem alkoholu, tytoniu i narkotyków. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

W Polsce nie przybywa dzieci

POZOSTANĄ TYLKO PUSTE PLACE ZABAW? W NIEKTÓRYCH POLSKICH WOJEWÓDZTWACH JUŻ DZIŚ WIĘCEJ OSÓB UMIERA NIŻ SIĘ RODZI. CZY MOŻNA TO ZMIENIĆ? Nasz kraj ma jeden z najgorszych przyrostów naturalnych w Europie. W 2014 roku w Polsce odnotowano zerowy przyrost naturalny. I o ile w województwie pomorskim czy wielkopolskim był on dodatni (odpowiednio 2,0 i 1,7), o tyle w Łódzkiem i Świętokrzyskiem był wyraźnie poniżej zera (-2,8 oraz -2,3). Oznacza to, że między Odrą a Bugiem

nie ma nawet prostej zastępowalności pokoleń. To zwany też współczynnikiem dzietności, istotny w demografii parametr określający, ile dzieci powinno przypadać na jedną kobietę w wieku produkcyjnym. Aby populacja danego państwa nie zmniejszała się, powinien on wynosić około 2,1 dziecka na kobietę. Tymczasem w Polsce w 2013 roku wynosił on jedynie 1,26. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

ukąszenie niemal stracił nogę! POSZKODOWANY? Przez TEGO LOTU BRYTYJCZYK JONATHON HOGG NIE ZAPOMNI DO ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3026 9163

KOŃCA ŻYCIA. NIE ZAPOMNĄ GO TEŻ LINIĘ QATAR AIRLINES, KTÓRE POSZKODOWANY POZWAŁ.

To miała być podróż życia dla czterdziestoletniego adwokata z Anglii. Najpierw spędził pięć miesięcy na indonezyjskiej wyspie Borneo, gdzie pracował w rezerwacie orangutanów. Stamtąd udał się RPA, gdzie miał zamiar nurkować z rekinami. Jego kłopoty zaczęły się po sześciu godzinach lotu z Dohy do Kapsztadu. Hogg próbował usadowić się wygodnie podczas długiej podróży. Nagle w lewej nodze poczuł mały, choć ostry ból. - Włączyłem światło i zobaczyłem pająka biegnącego po podłodze - mówi Anglik. Nie zdawał

jednak sobie sprawy, że właśnie padł jego ofiarą. Wkrótce jednak jego noga spuchła i zsiniała. Zdiagnozowano ukąszenie pająka z gatunku pustelnika brunatnego. Jad tego pająka jest potencjalnie śmiertelny, ale przede wszystkim powoduje rozległą martwicę tkanek. ŹRÓDŁO: NEWSWEEK.PL

Czujemy się bezpiecznie w miejscach użyteczności publicznej WIĘKSZOŚĆ RESPONDENTÓW CZUJE SIĘ BEZPIECZNIE W MIEJSCACH UŻYTECZNOŚCI PUBLICZNEJ - NAJBEZPIECZNIEJ W URZĘDACH MIASTA LUB GMINY (84 PROC.). Jak wynika z banań, że obecność pracowników ochrony zwiększa nasze poczucie bezpieczeństwa. „Polacy czują się najbezpiecz-

niej w urzędach miasta lub gminy (84 proc.), przychodniach (82 proc.), placówkach kulturalnych (81 proc.) i budynkach biurowych (77 proc.). Wyjątki stanowią dworce autobusowe i kolejowe, a także środki komunikacji zbiorowej, gdzie odpowiednio 30 proc. i 20 proc. respondentów nie czuje się bezpiecznie” - czytamy w komunikacie podsumowującym badanie. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Polska Agencja Kosmiczna liczy na wielomilionowe kontrakty Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

POLSKA AGENCJA KOSMICZNA CHCE POMAGAĆ RODZIMYM PRZEDSIĘBIORCOM W ZDOBYWANIU ZAMÓWIEŃ ZWIĄZANYCH Z EUROPEJSKIMI PROGRAMAMI BADAŃ KOSMOSU. Prezes PAK liczy, że dzięki europejskim kontraktom kosmicznym do polskich firm wróci co najmniej składka, jaką Polska płaci co roku Europejskiej Agencji Kosmicznej (ESA). Polska wnosi na europejskie

programy badania kosmosu 30 mln euro rocznie. To niespełna 1 proc. budżetu ESA, więc zyskać można znacznie więcej. Tym bardziej, że światowy budżet badań kosmicznych szacowany jest na 300 mld dolarów. ŹRÓDŁO: NEWSERIA.PL

Reklama: 020 3026 6550

Breivik znowu niezadowolony

CZTERY LATA PO ZAMACHU W OLSO I MASAKRZE NA WYSPIE UTOYA, W KTÓRYCH ŚMIERĆ PONIOSŁO 77 OSÓB, ANDERS BREIVIK NARZEKA NA WARUNKI SWOJEJ WIĘZIENNEJ ODSIADKI I GROZI STRAJKIEM GŁODOWYM. We wrześniu weszły w życie nowe przepisy dotyczące warunków odsiadki w norweskich więzieniach. W wyniku zmian Anders Breivik ze swojej celi wypuszczany jest na godzinę dziennie. Ponadto zamachowiec skarży się w otwartym liście do mediów szwedzkich i norweskich na to, że strażnicy więzienni poświęcają mu coraz mniej uwagi, a kontakt z nimi możliwy jest wyłącznie przez szparę w drzwiach. Ponadto Breivik po zmianie przepisów musiał przerwać swoje studia na wydziale nauk politycznych uniwersytetu w Oslo, co też uważa za oburzające. Zamachowiec, jest tak niezadowolony z „pogorszenia się warunków jego życia”, że oficjalnie zagroził strajkiem głodowym. ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

24.co.uk

Papież wściekł się na Najbo- burmistrza Rzymu! gatsi DZIĘKI ŻARTOWI STACJI RADIOWEJ „Forbes” znowu ogłasza najbogatszych. Od 22 lat pierwsze miejsce zajmuje Bill Gates. Do pierwszej dziesiątki wszedł reprezentujący branżę internetową: szef Amazona Jeff Bezos – jest czwarty. Założyciel Facebooka Mark Zuckerberg jest trzy pozycje niżej i dotychczas zarobił nieznacznie ponad 40 miliardów dolarów.

WŁOSI DOWIEDZIELI SIĘ, ŻE PAPIEŻ JEST ZIRYTOWANY NA BURMISTRZA RZYMU. Ignazio Marino pojechał za Franciszkiem do Filadelfii i twierdził, że to on sam go tam zaprosił. Papież zdementował to już w drodze powrotnej do Rzymu. Na pokładzie samolotu z Filadelfii do Rzymu papież stanowczo oświadczył, że Marino nie był tam na jego zaproszenie ani na zaproszenie organizatorów Światowego Spotkania Rodzin. Irytacja, z jaką o tym mówił, nie miała precedensu. Jedna ze stacji radiowych, chcąc dowiedzieć się więcej o nastroju Franciszka, zatelefonowała do przewodniczącego watykańskiej rady rodziny biskupa Vincenzo Paglii. Rozmawiał z nim parodysta, podający się za premiera Włoch Matteo Renziego. Watykański dostojnik powiedział bez ogródek, że „papież był wściekły”. ŹRÓDŁO: DZIENNIK.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

12 Czytasz i wiesz

Kontrakt Ekskluzywne za pół więzienie miliona WIELKA BRYTANIA PLANUJE WYDAĆ AŻ 25 MILIONÓW FUNTÓW NA euro BUDOWĘ WIĘZIENIA NA JAMAJCE, BY

Aldi otworzy sklep internetowy

SIEĆ MARKETÓW ALDI URUCHOMI SKLEP INTERNETOWY OBSŁUGUJĄCY KLIENTÓW NA WYSPACH. NA POCZĄTKU PRZYSZŁEGO ROKU DO SPRZEDAŻY W SIECI TRAFIĄ WINA, PÓŹNIEJ – KOLEJNE PRODUKTY, Z WYŁĄCZENIEM ŻYWNOŚCI. Sieć ma zaoferować swoim klientom także dowóz zakupów do miejsca zamieszkania. - Będziemy działać w sieci, ale nie planujemy sprzedawania produktów żywnościowych przez internet - tłumaczy Matthew Barnes, nadzorujący sprzedaż w sieci Aldi w Wielkiej Brytanii i Irlandii. - To zbyt skomplikowane przedsięwzięcie - do-

daje. Aldi w najnowszym zestawieniu największych sieci handlowych na Wyspach zajęła wysokie, szóste miejsce (5,3 proc. udziału w rynku), wyprzedzając takich gigantów, jak m.in. Waitrose. W roku finansowym 2014 sprzedaż w niemieckiej sieci wzrosła o 31 proc. i wyniosła rekordowe 6,9 mln funtów. ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

UE chce od Wielkiej Brytanii pieniędzy

UNIA EUROPEJSKA CHCE, ABY WIELKA BRYTANIA W PRZYSZŁYM ROKU DOŁOŻYŁA DO UNIJNEGO BUDŻETU DODATKOWE 385 MILIONÓW FUNTÓW. MIAŁYBY BYĆ ONE PRZEZNACZONE NA UPORANIE SIĘ Z KRYZYSEM IMIGRACYJNYM. Parlament Europejski chce zwiększyć unijny budżet w przyszłym roku o 3,3 miliardy funtów do 108,7 miliardów. Rozwścieczeni eurosceptycy ostrzegają, że wymagania te są „nierealistyczne i nierozsądne”, co sprawi, że w Wielkiej Brytanii wzrośnie tylko poparcie

dla Brexitu. Członkowie Parlamentu Europejskiej twierdzą, że podwyżka jest konieczna. 900 milionów funtów z unijnego budżetu ma zostać przeznaczone na uporanie się z kryzysem imigracyjnym. ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

Co kokaina może zrobić z ludzkim ciałem? WSTRZĄSAJĄCE ZDJĘCIA 42-LETNIEJ KOBIETY, KTÓRA ZAŻYWAŁA KOKAINĘ, POKAZAŁ „DAILY MAIL”. 42-latka zgłosiła się do szpitala z bólami stawów, mięśni, bólem brzucha i strasznymi ranami na skórze. Zapalenie naczyń krwionośnych po zażyciu narkotyku wywołało u niej gnijące i ropiejące zmiany na ciele. Kobieta trafiła do szpitala z poważnymi obrażeniami, bo najprawdopodobniej kupiła narkotyk

pochodzący z przemytu. W UK nakazano analizę przechwyconych, nielegalnych transportów kokainy, która wykazała, że około 80 proc. składu narkotyku było lewamizolem. To niebezpieczna mieszanka, która może wywołać obumieranie skóry u człowieka. ŹRÓDŁO: ONET.PL

KONTRAKT, KTÓRY ZAPOCZĄTKOWAŁ KARIERĘ ZESPOŁU THE BEATLES, ZOSTAŁ SPRZEDANY W LONDYNIE ZA 365 TYS. FUNTÓW - POINFORMOWAŁ DOM AUKCYJNY SOTHEBY’S.

SKAZANI W UK PRZESTĘPCY ODBYWALI KARĘ W SWOIM KRAJU. ZA INWESTYCJĘ ZAPŁACĄ BRYTYJSCY PODATNICY.

Obecnie około 600 Jamajczyków jest osadzonych w brytyjskich więzieniach. Nie mogą być jednak deportowani do więzienia w swoim kraju ze względu na złe warunki, które tam panują. Sądy orzekły, że odsyłanie więźniów z powrotem do ich ojczyzny mogłoby złamać postanowienia Europejskiej Konwencji Praw Człowieka dotyczące tortur i nieludzkiego traktowania. Z tego powodu rząd chce wydać aż 25 milionów funtów na komfortowe więJest to jedyna zienie na Jamajce. David Cameron bronił umowa spisana między czterema swojego pomysłu, twierdząc, że budowa więzienia pomoże pozbyć się kryminaliczłonkami stów z kraju, czyniąc go bezpieczniejszym. zespołu z Liverpoolu: Johnem ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK Lennonem, Georgem Harrisonem, Paulem McCartneyem i W WIELKIEJ BRYTANII ROŚNIE LICZBA Ringo Starrem, KOBIET, KTÓRE ZACHODZĄ W CIĄŻĘ a także ich MIMO ŻE NIGDY NIE MIAŁY PARTNERA menadżerem SEKSUALNEGO. JEST TO MOŻLIWE Brianem EpsteDZIĘKI PROCEDURZE IN VITRO, inem. Epstein KTÓREJ MOGĄ PODDAĆ SIĘ NAWET zmarł z powodu KOBIETY BĘDĄCE DZIEWICAMI. przedawkowania w 1967 r. Zgodnie z wyliczeniami Kontrakt został brytyjskich lekarzy, w podpisany 1 ciążę zaszło już 25 kobiet, października które nigdy nie uprawiały 1962 roku, seksu. Heteroseksualne zaledwie na pacjentki deklarują, że kocztery dni przed rzystały z in vitro i banków wydaniem singla spermy. Dlaczego kobiety „Love Me Do”. wybierają taką drogę, by zoNa kontrakcie stać matkami? Jak wynika z widnieją podpisy badań, bardzo często decyzja wszystkich muo zapłodnieniu in vitro wiąże zyków, a także się z urazem lub traumaojców McCarttycznym wspomnieniem, neya i Harrisona, takim jak gwałt lub ponieważ Paul i molestowanie. Wiele George nie mieli kobiet tłumaczyło jeszcze wtedy także, że czują się 21 lat, kiedy w już gotowe na to, by Wielkiej Brytanii zostać matkami, ale nie uzyskiwało się znalazły „odpowiedniego” pełnoletniość. mężczyzny.

Ciąża bez seksu!

ŹRÓDŁO: ONET.PL

ŹRÓDŁO: POLISHEXPRESS.CO.UK

14 Fotopanorama BERLIN, NIEMCY. Angela Merkel dostanie Nobla za swoje stanowisko w sprawie uchodźców? Prezydent Joachim Gauck skrytykował jej poczynania wobec polityki imigracyjnej, więc nie każdy popiera przyznanie jej tej zaszczytnej nagrody. FREMONT, KALIFORNIA, USA. Premiera pierwsze-

go elektrycznego SUV-a. Tesla Model X ujrzała światło dzienne podczas specjalnego eventu zorganizowanego w fabryce w Freemont. Samochód ma być dostępny w połowie 2016 roku.

LONDYN, ANGLIA. Na ulicach Wielkiej Brytanii można spotkać bardzo wiele muzułmańskich rodzin. Szacuje się, że w tej chwili w Londynie mieszka ponad milion muzułmanów!

LONDYN, ANGLIA. Brandon Marshall z New York Jets łapie Brenta Grimesa na meczu na stadionie Wembley w locie!

TOKIO, JAPONIA. W Japonii wystawiono na sprzedaż skrzypce z czystego złota. Ważą 14 kilogramów i kosztują 8 milionów funtów. Złote skrzypce są dziełem jubilera Ginza Tanaka.

DOVER, ANGLIA. Książę Harry złożył wizytę w Królewskiej Akademi Wojskowej w Dover. Harry brał udział w uroczystej zmianie wart uczniów przy brytyjskiej fladze. Wyjątkowo podczas uroczystości udało mu się zachować powagę.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

PALESTYNA. Izraelski żołnierz wykorzystuje bezzałogowego drona do

monitorowania sytuacji na zachodnim brzegu Hebronu. Żołnierze wzmacniali swoje działania podczas obchodów żydowskiego święta Sukkot.

LOS ANGELES, USA. Joanna Krupa gościła na urodzinowej imprezie PETA, która zajmuje się walką o prawa zwierząt. Na tę okazję wybrała skąpą kreację od Eliego Madi. Czy tym razem nie pokazała za wiele? NOWY JORK, USA. Palestyński przywódca Mahmoud Abbas całuje flagę swojego kraju. Po raz pierwszy w historii zawisła ona przed siedzibą budynku kwatery głównej ONZ.

LYON, FRANCJA. Nowa siedziba europejskiej wielojęzycznej stacji informacyjnej Euronews. Uroczyste otwarcie planowane jest na 15 października.

16 O tym się mówi

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

ABC dobrej przeprowadzki Przeprowadzka to obok zmiany pracy jedna z najbardziej stresujących sytuacji życiowych. Jeśli jednak się przeprowadzamy, nie bójmy się tego wyzwania, ponieważ dobra organizacja pozwoli zaoszczędzić zarówno czas, jak i pieniądze.

PROMOCJA!

W sekcji Reklam y znajduje się kupo n ra uprawniając y batow y do 10 zniżki na us łu % gi Neat Move.

ZASADY DOBREJ PRZEPROWADZKI DOBRE NAWYKI AWYKI Rzeczy łatwo tłukące się, zabezpiecz folią bąbelkową oraz taśmą. Podpisuj kartony/torby, co znacznie ułatwi rozpakowywanie. Pamiętaj o kluczach; łatwo je zgubić w przeprowadzkowym chaosie.

ZŁE NAWYKI

JAK PRZEPROWADZIĆ SIĘ SZYBKO, zaoszczędzisz ten czas podczas samej przeprowadzki. SKUTECZNIE ORAZ NIEDROGO? NA POCZĄTKU ZASTANÓW SIĘ, CO MOŻESZ ZROBIĆ WE WŁASNYM ZAKRESIE: CZYM ZAJMIE SIĘ FIRMA PRZEPROZnajdź odpowiednią firmę, taką, z którą WADZKOWA: przeprowadzka przebiegnie pomyślnie, zapytaj znajomych o rekomendację. Dowiedz się, w jakich dniach/godzinach samochód firmy przeprowadzkowej może zaparkować przed Twoim domem. Posegreguj rzeczy na potrzebne oraz te, których możesz się pozbyć, często mamy tendencję do chomikowania i dopiero podczas pakowania zdajemy sobie sprawę, ile rzeczy nagromadziliśmy. Spakuj rzeczy osobiste do kartonów, każdy posiada mnóstwo drobiazgów, których pakowanie zabiera najwięcej czasu, jeśli spakujesz je wcześniej,

załadunkiem i rozładunkiem mienia, demontażem oraz montażem mebli, zabezpieczeniem wszystkich cennych rzeczy przy pomocy odpowiedniego sprzętu (koce, pasy itp.). Jeśli nie mają państwo czasu, firma Neat Move oferuje usługę przeprowadzki kompleksowej. Przyjedziemy z wszelkimi potrzebnymi materiałami do pakowania (kartony, folia bąbelkowa itp.), zajmiemy się pakowaniem, przewozem oraz rozpakowaniem całego mienia.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

transport i przeprowadzki transport@neatmove.eu 0778 327 6975 www.neatmove.eu

Z TYM KUPONEM 10% ZNIŻKI • LONDYN • UK • EUROPA •

Nie pakuj do kartonów „ile się da”, zbyt ciężki karton może ulec zniszczeniu, poza tym jedna osoba nie będzie w stanie go przenieść. Nie zostawiaj pakowania na ostatnią chwilę, kiedy pracownicy firmy ZNAJDŹ ODPOprzeprowadzkowej są w Twoim domu, WIEDNIĄ FIRMĘ, a Ty wciąż się pakujesz, przeprowadzka taką, z którą potrwa dłużej. przeprowadzka przebiegnie Nie zastawiaj przejścia drobnymi pomyślnie rzeczami, załadunek najczęściej rozpoczyna się od mebli, upewnij się, że będzie można je łatwo wynieść. Pamiętaj, zastosowanie się do kilku zasad sprawi, że Twoja przeprowadzka przebiegnie sprawnie, a Ty będziesz cieszyć się nowym miejscem zamieszkania i unikniesz niepotrzebnego stresu.

Reklama: 020 3026 6550

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Radzimy, jak przesyłać pieniądze do Polski Wielu Polaków nieustannie emigruje za granicę w poszukiwaniu lepszych perspektyw.

ostawiają swoich bliskich i zobowiązania w Polsce na wiele miesięcy czy nawet lat, a możliwość szybkiego przesłania pieniędzy do ojczyzny jest dla nich bardzo ważna. Obecnie nie jest to i sprawiają, że przelewy do Polski są szybkie i proste. Transfer24 oferuje internetowy system przelewów, dzięki któremu można szybko i łatwo przesłać pieniądze do Polski przez internet – bez wychodzenia z domu i wizyt w banku.

się niczym od wysłania zwykłego przelewu bankowego przez Internet. Transfer24 jest bezkonkurencyjny, zwłaszcza przy przelewach na niskie kwoty – opłata za przelew do 50 funtów, to tylko 69 pensów, powyżej tej kwoty opłata wynosi jedynie 1,5 proc. wysyłanej kwoty. Odbiorca otrzymuje pieniądze w tym samym, bądź następnym dniu roboczym – w zależności od godziny wysłania przelewu.

Bezpieczeństwo transakcji

Równie ważne jest bezpieczeństwo transakcji. Na pewno można powiedzieć, że Transfer24 jest Wystarczy posiadać dowolną kartę bezpieczny. Poza standardowymi zabezpieczeniami jak certyfikaVISA (debetową lub kredytową) ty, szyfrowane połączenia itp., oraz problemem, firmy takie jak Transfer24 ma coś, czego nie ma Transfer24 wychodzą naprzeciw konkurencja. Po pierwsze, firma oczekiwaniom założyć konto jest nadzorowana przez Komisję na stronie www.transfer24.eu. Nadzoru Finansowego i posiada Rejestracja jest bardzo prosta i status Krajowej Instytucji Płatniczej. całkowicie bezpłatna. Rejestrację bardzo ułatwia fakt, że Transfer24 Po drugie dane kart płatniczych nie trafiają do ich systemu i nie są ninie wymaga przesyłania dokumentów, gdyż działa na podstawie gdzie przechowywane, co sprawia, polskiego prawa, które go do tego że kradzież danych jest niemożliwa. nie obliguje.

Jakie warunki należy spełniać?

Jak wysłać przelew?

Samo wysłanie przelewu jest również bardzo proste i nie różni

SERWIS DOSTĘPNY JEST 24 GODZINY NA DOBĘ, 7 DNI W TYGODNIU POD ADRESEM WWW.TRANSFER24.CO.UK

24.co.uk

18 Strefa psyche

5 POWODÓW,

dlaczego relacje nie przynoszą satysfakcji Każdy z nas chciałaby mieć dobrych znajomych i serdecznych przyjaciół, swobodnie zachowywać się na randkach i imprezach, bez przeszkód komunikować się z kolegami w pracy, z szefem i oczywiście z najbliższymi. Z jakiego powodu nie zawsze się to udaje?

to powody, przedstawione z perspektywy randek, choć – jak wspomniałam – mają one uniwersalne znaczenie dla naszych najrozmaitszych relacji.

1. Umniejszasz siebie Robisz to poprzez używanie deprecjonujących określeń typu – „ale za mnie niezdara”, „przykro mi, że musisz mnie znosić”, „ależ jestem głupia”. Nawet jeśli mówisz to z odrobiną kokieterii, takie słowa powtarzane często przekonują ciebie samą, że istotnie nie stanowisz atrakcyjnego towarzystwa. Dla innych są również sygnałem, że nie masz o sobie dobrego zdania. - Dziewczyna, z którą umówiłem się na parę randek, za każdym razem, gdy o czymś zapomniała, coś źle zrobiła lub zrozumiała, wołała głośno „ale ze mnie idiotka!”- opowiada Michał, 22-letni student. - Choć na początku wydawało mi się to zabawne, za którymś

razem niemal mnie o tym przekonała. Nie chciałbym, aby kobieta, którą wybrałem, uważała siebie za głupią. Kim wobec tego jestem ja? Chłopakiem idiotki?

MOJA RADA: Reaguj normalnie. Powiedz po prostu z uśmiechem… och, zapomniałam o… musiałam cię źle zrozumieć itp.

2. Odrzucasz komplementy Słysząc coś miłego pod swoim adresem, popadasz w zakłopotanie i czujesz, że musisz natychmiast wyprowadzić rozmówcę z błędu? Na hasło „ładnie wyglądasz”, odpowiadasz, „no wiesz, fatalnie spałam, wyglądam jak zombie!”,

a słowa „jesteś bardzo miła”, traktujesz niemal jak zarzut i odpalasz „coś ty, bywam wredna, po prostu mnie nie znasz”? Rezultat? Rozmówca, który chciał podkreślić swoje pozytywne nastawienie do ciebie, czuje się niemal jak agresor. Zapewne długo się zastanowi, zanim znowu powie ci coś miłego. - Nigdy nie zapomnę sytuacji, w której uraczyłem komplementem dziewczynę na randce - opowiada Arek, 26-letni instruktor fitness.

- Na moje słowa: „nie spodziewałem się, że jesteś aż tak piękna”, ona speszyła się i zaczęła wykrzykiwać coś nerwowo o swojej rzekomej nadwadze… no i nastrój prysł… nie spodziewałem się, że tak zareaguje.

MOJA RADA: Na komplement odpowiadaj po prostu słowem „dziękuję”, „miło mi to słyszeć” i uśmiechnij się przy tym. Zaprzeczanie dowodzi niskiej samooceny.

3. Przedkładasz innych ponad siebie Uważasz, że okażesz się sympatyczna i zostaniesz zaakceptowana, gdy będziesz w każdej sytuacji dostosowywać się do innych. Nie masz sprecyzowanych planów ani nawet preferencji, więc na pytanie: dokąd chcesz pójść, jaki film obejrzycie, co zjecie itp. – odpo-

Reklama: 020 3026 6550

wiadasz niezmiennie: a ty na co masz ochotę? W związku z tym wydajesz się osobą, której brak własnego zdania. - Na początku podobało mi się, że Marta nie jest roszczeniowa i nie stroi fochów - mówi Robert 26-letni informatyk. - Ale gdy po czwartej randce nie była w stanie odpowiedzieć inaczej niż „a ty co chcesz robić”, poczułem się zniecierpliwiony. Tym bardziej, że przecież zauważyłem, że nie wszystkie moje pomysły sprawiają jej autentyczną frajdę.

MOJA RADA: Miej swoje pomysły i plany. Nie bój się ich proponować. Tak jest znacznie ciekawiej.

miennym zdaniem, natychmiast wycofujesz się, a bywa, że nawet przyznajesz rację rozmówcy. Na przykład: zachwycasz się obejrzanym filmem. Gdy jednak ktoś inny stwierdzi, że był nudny, ty od razu zmieniasz zdanie i stwierdzasz, że oczywiście nie jest to arcydzieło, a właściwie to przeciętniak. „I właściwie nie ma sensu go oglądać” - kończysz. - W moim towarzystwie jest chłopak, który zawsze milknie, gdy reszta znajomych nie popiera jego poglądów - mówi Alicja 29-letnia managerka. - Szczerze mówiąc, on mi się nawet podoba, ale ta cecha mnie zniechęca. Wolałabym kogoś, kto nie obawia się konfrontacji.

MOJA RADA:

4. Nie bronisz swoich przekonań Kiedy wygłosisz swój pogląd na jakiś temat i spotkasz się z od-

Pozostań przy swojej opinii, jeśli w nią wierzysz. Osoby, które mają własne zdanie, budzą szacunek.

24.co.uk

5. Agresywnie reagujesz na krytykę

słowa, i na wymianę innych opinii. Szczególnie, jeśli mówimy o konNikt nie lubi być krytykowany, ale struktywnej krytyce. - Zerwałam z moim chłopakiem czasem bywa to konpo trzech miesiącach struktywne. Jednak znajomości ty, zanim zastanowisz - wyjaśnia Arleta, się, czy aby czyjeś 24-letnia barmanka. słowa miały słuszną - Powód? Najmniejpodstawę, od razu sza uwaga pod jego kontratakujesz. Albo adresem kończyła się dewaluujesz osobę, JOANNA która wyraziła niepoGODECKA – life złością lub fochem. Nie wyobrażam sobie życia chlebną opinię, albo coach, dzienniz kimś, komu nie można się obrażasz. karka. Ekspert powiedzieć, że wydaje Tak czy siak przekazui doradca w jesz komunikat, że nie sprawach relacji za dużo albo zapomina o obowiązkach. życzysz sobie, by ktopartnerskich w kolwiek wyrażał coś portalach Syminnego niż aprobatę patia.pl oraz MOJA RADA: wobec twojej osoby. Sympatia Plus. Jeśli uznasz, że krytyka Chyba zdajesz sobie jest konstruktywna, sprawę, że taka postawa znieodnieś się do niej bez emocji. chęca ludzi do szczerości wobec ciebie? W każdej relacji powinno być miejsce i na wspierające Joanna Godecka RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

Międzynarodowy transport zmarłych Usługi na terenie całego UK Dyżur całodobowy Najniższe ceny t t t t t t

Pochówki Kremacje Ekshumacje Transport Zmarłych do Polski Szeroki wybór trumien i urn Prywatna kaplica pożegnań dostępna 24h t Własna chłodnia t Flota pojazdów pogrzebowych t Zasiłki pośmiertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Pope’s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

SKUP spółek limited

ROZLICZENIA firm limited

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

20 Strefa psyche

NADZY W SIECI,

czyli kocham uprawiać seks przed kamerą Uprawiam seks w miejscach publicznych. Chodzę do klubów dla swingersów. Spotykam się na „numerek” z dopiero co poznanymi w internecie partnerami. Nagrywam wszystko, a później udostępniam filmiki w sieci. Bo to podnieca.

www.eksmagazyn.pl

o nie Goldenline, ani Facebook. To również nie Nasza-Klasa. A pochwalić się może ponad półmilionową rzeszą użytkowników. Bardzo aktywnych. Tyle, że zamiast zdjęć portretowych, znajdują się zdjęcia biustu, waginy, penisa – najczęściej we wzwodzie, pośladków, stóp ubranych w wysokie szpilki, rozchylonych ust. Zamiast o rzetelnych pracodawcach, wydarzeniach kulturalnych czy pomysłach na prezent dla znajomych, dyskutuje się tu o tym, jak najskuteczniej zadowolić mężczyznę oralnie, jaki rodzaj biustu podnieca najbardziej i w jaki sposób zacząć swoją przygodę z seksem grupowym. Ewentualnie wymienia się uwagami na temat długości, grubości i „krzywi-

zny” penisa. A także… wrzuca i komentuje seksualne dokonania użytkowników uwiecznione na zdjęciach i filmach video.

Video z nieznajomym Na jednym z najpopularniejszych wortali dla miłośników seksu codziennie pojawia się 150 tysięcy internautów. Znajduje się tu blisko 900 tys. erotycznych i pornograficznych zdjęć oraz ponad 37 tys. amatorskich filmów porno. Zarejestrowanych jest tu 41 tys. par, 48 tys. kobiet, blisko 443 tys. mężczyzn i 2 tys. transwestytów i transseksualistów. Są trzy językowe wersje portalu: czeska, angielska i polska. Poza tym, wszystko, czego potrzeba w sypialni – dla „zwykłych” kochanków, a także dla tych bardziej wyuzdanych. W zakładce „apteczka” można znaleźć i od razu zamówić m.in. opóźniacze wytrysku czy pastylki poprawiające smak spermy. Bez

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

problemu znajdziemy tu także zasób niezbędnych w sypialni gadżetów, od wibratorów zaczynając, na akcesoriach do BDSM, czy pompkach do penisów i sutków kończąc. Co można robić na portalu? Na przykład umówić się na czat z kamerkami, porozmawiać przez video komunikator, zagrać w video ruletkę. Z kimkolwiek. Użytkowniczka „Marysia” (na zdjęciu profilowym zbliżenie pupy w stringach

i ud w siatkowych pończochach) przyznaje, że często korzysta z tej formy rozrywki. – Lubię uprawiać wirtualny seks. Kiedy byłam w związku z moim ostatnim mężczyzną, często masturbowaliśmy się na Skypie. Ja jestem z Katowic, on pracował w Warszawie, więc widywaliśmy się zwykle w weekendy. A ja mam dość duży temperament, jeśli chodzi o „te rzeczy” - mówi 25-latka. - Odkąd zerwaliśmy, nie miałam żadnego

Reklama: 020 3026 6550

poważnego związku, a potrzeby pozostają. Szukając filmów erotycznych w sieci, trafiłam na stronę z osobami podobnymi do mnie. Takimi, które chcą po prostu przyjemności, zabawy, jak to się mówi „seksu bez zobowiązań”.

masturbacji przed kamerą. Byłam tak podniecona, że zgodziłam się na propozycję realnego seksu. Facet był u mnie w ciągu pół godziny. Zrobiliśmy to trzy razy. Nie znam nawet jego imienia, ale było to jedno z najbardziej

Jeśli ktoś chce znaleźć partnera do seksu – to tylko za obopólną korzyścią cielesną, bez finansowych benefitów. Można to robić w różnych grupach, jednocześnie znajdując to, co najbardziej podnieca.

Co Polacy robią w sieci?

„Marysia” od czterech miesięcy czatuje regularnie. W środy, piątki i niedziele. Zdradza, że raz zdarzyło jej się przenieść ze świata wirtualnego do realnego. - Partnerów na videoseks wybieram losowo, nie pytam, skąd są. Jakieś dwa miesiące temu, kiedy byłam już na czacie z nieznajomym, okazało się, że, tak jak ja, pochodzi z Katowic. Nie pamiętam nawet jak, ale zgadaliśmy się co do tego w trakcie

Z badań prof. Izdebskiego nad seksualnością w Internecie wynika, że 80 proc. internautów uprawia seks oralny, o połowę mniej ankietowanych przyznało się do zamiłowania do seksu analnego. Polacy kochają się średnio 2 – 3 razy w tygodniu. Ale krótko. Średni czas spędzony na seksualnych igraszkach to nieco ponad 18 minut. Najaktywniejsze są osoby między 25. a 30. rokiem życia. Najbardziej zadowoleni ze swoich dokonań w sypialni są zaś osoby w wieku 36-40 lat. Przynajmniej raz w tygodniu seks uprawia połowa ankietowanych. Masturbację zadeklarowało 95

proc. mężczyzn i 85 proc. kobiet. Kontakt oralny zadeklarowała większość kobiet (81,4 proc.) i mężczyzn (83,8 proc.). Blisko połowa badanych (49,8 proc. kobiet i 49 proc. mężczyzn) zadeklarowała również kontakt analny. Nasze życie erotyczne nie jest zbyt urozmaicone. Najczęściej korzystamy z bielizny erotycznej, żeli i „udoskonalonych” prezerwatyw. Z „urozmaiceń” chętnie korzystają internauci w wieku od 21 do 35 lat. Mężczyźni najchętniej poszukują w sieci materiałów o charakterze erotycznym, a kobiety porad dotyczących technik seksualnych.

podniecających doznań w moim życiu – zapewnia „Marysia”.

I tak, można zapisać się do m.in. grup: dla początkujących swingersów, dla szukających romansu, miłośników trójkątów, dla wielbicieli Gang Bang (czyli seksu w wydaniu co najmniej trzech mężczyzn i jednej kobiety – przyp. red.), dla tych, których interesuje wspólny onanizm, „dla ludzi lubiących perwersję”, „kobiet, które uważają się za kurwy, dla których ostry komentarz to motywacja do działania”. Są

Od video do realu Półmilionowa rzesza miłośników seksu bez zobowiązań nie tylko czatuje, używając kamerek video. Większość z nich szuka tu porad, wskazówek, pikantnych historii, nowych znajomości. Regulamin portalu zabrania umieszczania w nim ogłoszeń związanych ze sponsoringiem.

24.co.uk

specjalne grupy dla małżeństw, w których mężczyznę podnieca to, jak jego żona uprawia seks grupowy z innymi mężczyznami i wiele wiele innych. Najbardziej aktywni użytkownicy, próbują niemal wszystkiego, swoje dokonania udostępniając na zdjęciach albo filmach, chętnie komentowanych przez społeczność.

Weź mnie przy widzach Niewątpliwie, rozrywką dla nielicznych jest też „dogging”, czyli „niczym nieskrępowany seks w miejscach publicznych na oczach publiczności”. Żeby jednak uprawiać „dogging”, trzeba przestrzegać kilku zasad, swoistego wewnętrznego kodeksu wymyślonego przez samych członków społeczności praktykującej „dogging”. Po pierwsze, trzeba pamiętać o bezpieczeństwie podczas seksu, czyli zawsze mieć przy sobie prezerwatywę. Po drugie, miejsce schadzki należy zostawić w takim stanie, w jakim się je zastało. Po trzecie – nie wolno się narzucać. Po czwarte – uprawiać seksu na oczach nieletnich. „Doggingujący” mówią: „Patrz spokojnie, zanim zostaniesz zaproszony. Nie dotykaj żadnej osoby, bez jej wyraźnego przyzwolenia i nie rób nic, czego inni by sobie nie życzyli. Uszanuj świętość prawa kobiety do odmowy – „nie” znaczy „nie”.” Aneta Zadroga W tekście zastosowano skróty.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

22 Strefa psyche

RODZICU,

rozmawiaj z dzieckiem!

Dziecko uczy się mowy i języka słuchając, rozmawiając i wymieniając informacje z innymi ludźmi. Rodzice często o tym zapominają. Wielu rodziców oddaje rolę nauczyciela programom telewizyjnym i komputerowym.

efekcie kontaktu jedynie z tzw. kulturą „obrazkową”, u dzieci pojawia się problem opóźnionego rozwoju mowy i języka, co ma swoje następstwa również w problemach z uczeniem się i w nieprawidłowych relacjach w grupie rówieśniczej. Zakwalifikowanie dziecka do grupy ryzyka wystąpienia ośrodkowych zaburzeń słuchu może nastąpić bardzo wcześnie. Zgodnie z etapami rozwoju mowy, już

roczne dziecko powinno rozumieć i mówić kilka prostych słów. - Jeśli tak się nie dzieje, dziecko wymaga konsultacji lekarza audiologa, wykonania badania słuchu oraz konsultacji logopedycznej i wdrożenia terapii lub specjalistycznej obserwacji – mówi dr n. med. Andrzej Senderski z Centrum Zdrowia Dziecka. - Jeśli mimo prawidłowych badań słuchu, język i mowa nie rozwijają się adekwatnie do wieku, można podejrzewać ośrodkowe zaburzenia słuchu.

Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy problem może dotyczyć Twojego dziecka! 1. Czy dziecko komunikuje się stosownie do wieku? 2. Czy dziecko ma trudności z rozumieniem stwierdzeń, pytań, poleceń? 3. Czy dziecko ma trudności z rozumieniem mowy w hałasie? 4. Czy dziecko ma trudności ze zrozumieniem komunikatu, gdy ktoś go szybko wypowiada?

5. Czy dziecko ma trudności z koncentracja uwagi? 6. Czy dziecko ma kłopoty z opanowaniem pisania? 7. Czy dziecko ma trudności z nauka czytania? 8. Czy dziecko prosi o powtarzanie kierowanych do niego poleceń, pytań? 9. Czy dziecko ma zaburzenia równowagi? Najnowsze statystyki pokazują, że OZS są obecne u co trzeciego dziecka z dysleksją i u połowy

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Nauczcie mnie rozmawiać. wyrażają swoje opinie i emocje. bezpieczeństwa i przynależBędę wypełniać różne role spo- 9. Pozwólcie mi uczestniczyć ności. Gdy jestem najedzony, w życiu rodzinnym – patrzenie łeczne – ucznia, pracownika, mam suchą pieluchę i widzę na Was i przysłuchiwanie się małżonka, rodzica… nie będę Wasz uśmiech, mam ochotę na Waszym rozmowom jest dla żyć w świecie komputerów i poznawanie siebie i świata. mnie najbardziej kształcące. telewizji! 3. Bawcie się ze mną – to lubię najPamiętajcie, że trening czyni bardziej i to mnie rozwija, to mój 6. Mówcie do mnie – opisujcie mistrza - rozmowa z babcią, codzienne czynności, zabawy, sposób na uczenie się! Zabawa dziadkiem, ciocią i wujkiem to swoje i moje zachowania. Nadźwiękami, czytanie, śpiewanie, tez dla mnie trening! zywajcie emocje. Dzięki temu taniec, klocki, miś, lala, auto! 10. Jak najczęściej stwarzajcie mi buduję swój własny słownik, Liczę na Waszą wyobraźnię! okazje do trenowania rozmów który pomoże mi uczyć się, 4. Jesteście moimi naturalnyz moimi koleżankami i kolegarozumieć siebie i innych ludzi. mi nauczycielami – to duża Dekalog rodzica mi – pozwoli mi to dobrze czuć 7. Mówcie powoli i wyraźnie, odpowiedzialność, ale także 1. Czekacie na mnie 9 miesięcy – się w grupie rówieśników w zdaniami, poprawną polszczyogromna przyjemność! Jeśli poświęćcie pół godziny na poprzedszkolu i w szkole. zną dopasowaną do możliwości wypełnicie Swoją rolę, będę znanie etapów rozwoju mowy 11. Mam w sobie naturalną chęć mojego wieku, a w czasie szczęśliwym człowiekiem i języka. Taka wiedza pozwoli słuchania i mówienia – nie mówienia patrzcie na mnie – wiem, że tego właśnie Wam na szybką reakcję, gdyby zniechęcajcie mnie ciągłym – dzięki takim zachowaniom pragniecie! mój rozwój nie był prawidłowy poprawianiem, dajcie i mi czas łatwiej skupię uwagę i lepiej i rozpoczęcie terapii, która po- 5. To Wy uczycie mnie języka. na powiedzenie tego, co mam Was zrozumiem. Nie oddawajcie tej roli przymoże mi nadrobić zaległości. w myślach, bądźcie cierpliwi i 8. Rozmawiajcie ze mną – naturalpadkowym osobom lub tech2. Kiedy pojawię się na świecie, wyrozumiali. nym i najprostszym sposobem nologiom multimedialnym! Ja spędzajcie ze mną jak najwięcej nauczenia się języka jest dialog. będę żyć wśród ludzi, którzy czasu, obserwujcie mnie i Do dialogu potrzeba dwojga. nieustannie się komunikują – reagujcie – to daje mi poczucie Źródło: MATERIAŁY PRASOWE dzieci z specyficznymi zaburzeniami w uczeniu się. Ośrodkowe zaburzenia słuchu to objawy, które wynikają z zaburzeń przetwarzania i interpretacji dźwięków w obrębie ośrodkowej części układu słuchowego. Zaburzenia pojawiają się mimo prawidłowej czułości słuchu i są jedną z przyczyn niepowodzeń szkolnych.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! • 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

MODY TRZEBA SIĘ UCZYĆ!

FOT. INTERNET

24 Strefa zdrowia i urody

Żeby być modnym, nie wystarczy ubierać się u znanych projektantów. Wybór najbardziej ekskluzywnych marek nigdy nie zastąpi dobrego smaku, więc uczyć się mody trzeba już od najmłodszych lat. O polskich realiach modowych, o tym jak i gdzie się ubierać, i o aktualnych trendach opowiada stylista, Tomasz Jacyków.

wszyscy doskonale wiedzą jak się ubierać! I, co gorsze, swoje rady autorytatywnie przekazują innym. Niedawno włączyłem w telewizji program, w którym sam zwykle występuję i zobaczyłem młodego chłopca, fantastycznie wystylizowanego, który lansował spodnie ze skórzanymi łatami na kolanach jako stylizację ślubną. Rozumiem doskonale ekstrawagancję w modzie, ale są pewne reguły, których zmieniać iezależnie od pory roku, na ulicach miast nie należy. Jeśli zbierzemy kilka lub kilkanaście takich ogólnodowidzimy codziennie stępnych ‘stylizacji’ i umieścimy je prawdziwą „rewię w swojej szafie, bo są „trendy”, to mody”, ale niekozamiast pysznej stylizacji będziemy niecznie w dobrym znaczeniu tego określenia. Patrząc na sty- mieć w garderobie totalną biegunlistyczną mieszankę na ulicach, kę. Stylista, żeby kogoś ubrać, musi można zadać pytanie: Czy Polki go poznać. A ktoś, kto chce zostać ubrany, nie powinien na nikim się i Polacy potrafią się ubierać? Wbrew pozorom to bardzo trudne wzorować, bo jest sobą. Poza tym, nie wystarczy znaleźć pierwszej pytanie, bo nie sposób tutaj lepszej osoby, która na wizytówce uogólniać. Ale, co do zasady: jest pokazuje napis: stylista. Jeśli chcedramatycznie i większość ludzi wygląda, jak jedzenie dla zwierząt! my zrobić sobie lifting twarzy albo operację nosa, najczęściej chirurga W większych miastach Polski plastycznego sprawdzamy na 1284 można znaleźć wykształconych i interesujących się trendami mody sposoby. Sprawdzajmy też stylistów! To, że ktoś jest sam dobrze Polaków, Europejczyków, ale nawet im zdarzają się wciąż potężne ubrany, nie oznacza, że będzie umiał ubrać kogoś innego! Zapymodowe wpadki. tajmy stylistę o portfolio, niech pokaże swoje dokonania. Oceńmy, A wydawałoby się, że niezliczona ilość modowych porad w czy w podobnych stylizacjach internecie, czasopismach kobie- będziemy czuć się dobrze i dopiero wtedy korzystajmy z jakichkolwiek cych i, coraz częściej, męskich, jego rad. oraz w programach telewizyjnych, edukuje na tyle dobrze, Czy są więc uniwersalne porady, żeby tych wpadek nie było. których można udzielić korzyA jest dokładnie odwrotnie, bo stającym z modowych blogów nie może być każdy dla każdego i porad telewizyjnych, aby nie ani nauczycielem, ani lekarzem, popadali w modową paranoję? ani stylistą. Nagle okazuje się, że

Jedyną radą, jakiej można by udzielić, jest to, żeby nie korzystać bezkrytycznie ze wszystkiego, co się usłyszy albo zobaczy! Człowiek, to nie jest kukła! Jeśli chcemy kogoś wystylizować, to powinniśmy wiedzieć, czy np. kobieta wewnętrznie czuje się szarą, skromną myszką, czy seksbombą; czy jest panienką na wydaniu, czy matką trójki dzieci na wysokim stanowisku zawodowym. I trzeba sobie odpowiedzieć na bardzo wiele takich pytań, zanim zaczniemy doradzać. Mogę powiedzieć na swoim przykładzie: mam właśnie na sobie różne części garderoby, które kompletnie nie powinny ze sobą współgrać, a wyglądają razem dobrze. Ale jeśli w ten sam strój ubiorę Pana, to może się okazać, że będzie Pan wyglądał dramatycznie. Nosić odzież należy od początku. Trzeba na początek bardzo dokładnie wyjaśnić całemu społeczeństwu, co oznacza określenie „dress code”. Dopiero wtedy można powoli wprowadzać ludzi w świat mody. A dlaczego powoli? Ponieważ trzeba pamiętać, że ten świat, to absolutna anarchia, w której jeden sezon zaprzecza drugiemu. „Modne” nie zawsze oznacza też „gustowne”. Co jest więc największym problemem modowym Polaków? Wszystko! Niedołęstwo umysłowe i apatia połączona ze skrajnym zaniedbaniem. Wielu nie tylko Polaków, ale ogólnie ludzi, nie zwraca uwagi ani na modę, ani na gustowne dobranie odzieży i dodatków, tylko na to, żeby było wygodnie. Co bardziej wykształ-

ceni dodają do tego ewentualnie: „higienicznie”. Właśnie idę ulicą Warszawy i mijam dojrzałą kobietę w białych, obcisłych rybaczkach. Wygląda, jakby właśnie jej piwnicę zalało, nie wspominając już o tym, że te spodnie względnie dobrze mogłyby wyglądać tylko wtedy, gdyby miała pięć rozmiarów mniej. Mężczyźni nie lepiej: dominują sportowe buty, sandały i sportowe spodenki. Tak można wyjść na jogging, a nie na ulicę... I znów wracamy do tego, że ktoś taki strój tym ludziom doradził. Jeśli nie internetowy stylista, to przynajmniej Pani w sklepie, „bo nowe w kolekcji było”. Moment. To znaczy, że będąc rasą panującą na Ziemi, zachowujemy się w sklepie jak muły, które nie wiedzą, czy mają w danym momencie przeżuwać, ugryźć czy się zsikać? Sami też mamy oczy i widzimy, jak wyglądamy! Co z tego, że krótkie majtki są nowe w kolekcji?To nie oznacza, że pasują do wszystkiego, nawet, jeśli mają olbrzymią wszywkę ze znaną marką! Raczej upatrywałbym w tej modowej bezsilności zachowań nabytych w dzieciństwie: mama ubiera kilkuletniemu synkowi pod sandałki skarpetki, żeby nie zmarzł; synek dorasta i dalej myśli, że to jest fajne. A drugą stroną medalu są tzw. „wzory”: pokazy modowe i celebryci. Na „Fashion Week” w Łodzi jest przepięknie, ale na wielu innych pokazach modowych miewam wrażenie, że ideą całej imprezy jest ustawiony tam

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Ty decydujesz, ile płacisz za minutę do Polski!

gigantyczny g gi gant ga ntyc nt y yc namiot, do którego, jeśli chce ch ce ssię ię wejść, trzeba na siebie założyć śmiesznego. Celebryci dzielą się, nacośś śm co śmie ie ttomiast, to m as mi ast,t, jak wszyscy, na ubranych dobrze źle. i źl le. e ZZanim an bezkrytycznie zaczniemy zastanówmy się jednak, ichh kopiować, ic k pi ko po Magda Gessler, restauratorka, czyy np. cz np p. M wyglądałaby dobrze w stylizacji Dody, w wy gląd gl ądaa ąd rockowej rock ro ckow owee piosenkarki.

Ładujesz konto SMS-em lub online i rozmawiasz ile chcesz!

Zadzwoń

Doładuj

Czy więc Cz zy wi wię ę moda na marki jest rzeczą słuszną? słus szn znąą Utarł się pogląd, że w markowych kowy ych sklepach zawsze wsze znajdziemy jakość, jakość ć, której oczekujemy, kujemy, i że to właśnie najbardziej właś iej znane marki są wyznacznikiem mody. wy Głupotą jest płacenie G łacenie za £10 kredytu firmę i wydawanie wanie w Wyślij PANORAMA designerskim d m sklepie na 65656 cczterystu złotych tych na (koszt £10 + std.SMS) coś, co co w sieciówów£5 kredytu ce można w tej m Wyślij samej kupić sa ameej jakości j ja PANORAMA osiemdzieza np. np. po na 81616 (koszt £5 złotych. Kiedyś, siąt si ąt złot + std.SMS) rzeczywiście, drugie i rzec rz eczyw Przez trzecie znanych desitrze tr z ciee linie l Internet gnerów g gn erów er ów były znacznie ie lepszej www.auracall.com/ jakości, jako ja kośc ści,i, niż ubrania z siepanorama ciówek, ciów ci ów wek ek,, ale jakość tych ych ubrań ubra ub raań w ostatnich latach bardzo spadłaa lata la tach ch b i w wielu w el wi e przypadwyrównała się z kach ka ch w wy y sieciówkami. Ubraniaa siec si eció i w ió Modaa też niee są wieczne. ni w niee je ni jest st wieczna i ciągle ągle się zmienia. zm mie ieni n a Dlatego warto rto przemyśleć my yśl śleć eć każdy zakup i nie sugerować się si ię tylko tylk ty lko o marką i wysoką soką ceną. Ile pien pieniędzy en powinien ien więc wydać mężczyzna, a ile kobieta, mężczy y bieta, żeby ubrać dobrze? sięę do si obr b raz na kwartał całą swoją TTyle Ty lee ssamo: a am miesięczną m mi esię es ięęcz pensję. Uśrednić się tego nie da. Obliczyć da Ob blil c kwotowo także nie. Jeśli kktoś kt ośś zzarabia ara 1500 zł, wydaje 1500 zł, a jeśli 10000 jeśl je ślii 10 100 0 zł, to 10000 zł. Dzięki temu jest st dobrze dob ubrany w odniesieniu do grupy społecznej, w której znajduje się g gr upyy sp up z względu ze wzg zglęę na swoje zarobki. Oczywiście, jeśli ście śc ie, je jeśl ś ktoś, kto zarabia 1500 zł, wyda kwartalnie kwarta kw aln więcej, będzie dobrze ubranie będzie się czuć dobrze ny. Ale raczej ny r swoich znajomych, w to ttowarzystwie war wa którzy przeciętnie zarabiają tyle samo, któr kt órzy z p co oon/ona. n/on Taki trend jest na całym świecie od lat i nie warto w wa rtto go zmieniać.

• • • • • • • •

Polska tel. domowy

1 2 1

Polska komórka

6 7 5

.70

.00

pence /min

.00 pence

pence /min

.00 pence /min

/min

.50

.20

pence /min

Wybierz

0370 041 0040*

i postępuj zgodnie z instrukcją operatora. Proszę nie wybierać ponownie.

Korzystaj z tej samej karty SIM Używaj kredytu z dowolnej komórki lub tel. domowego Nie musisz posiadać kontraktu z Auracall Możesz doładować konto na wiele sposobów Używaj serwisu T-Talk i dzwoń za darmo na numery 0800 Używaj serwisu T-Talk i dzwoń tanio na numery 0845/0870 Wygodna opcja automatycznego doładowania konta Polskojęzyczna Obsługa Klienta

T -TAL K T-T LK Terms & Cond nditions: Ask bill payer’s per ermi m on before using the service.. SMS costs £5 / £10 + standard missi rd sms. Virgin media customer ers cannot top-up via text mess essag sage. Calls billed per minu minut utee, include VAT & apply from om the moment of connection. Th The charge is incurred even if the desti de natio nationn num mber ber is engaged or the call is not annswered, please replace the handseet after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varries between 0p & 25p depending on the th destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up yourr T-Talk T account with the initial top-up amoun unt when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Autoomatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 8161166. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without priorr te nootice. Prices correct at 11.0 1.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 46222.

26 Strefa zdrowia i urody diety! Jeśli skóra i ciało są w dobrej kondycji, to kilkukilogramowa nadwaga może wyglądać nie tylko nierażąco, ale nawet seksownie. Ale większa będzie wyglądać zawsze tragicznie. To samo stanie się, jeśli przesadzimy z odchudzaniem. Rozmiar 34 będzie dobry dla szesnastolatki, ale nie dla sześćdziesięciolatki. A czy nasze wybory powinny iść Zadbana trzydziesto albo czterdziestolatka będzie nosić rozmiar w parze z modowymi stereoty36 albo 38. Panie po pięćdziepami? Dla wielu kobiet wciąż ideałem są wybiegowe modelki. siątce mogą dobrze wyglądać w Załóżmy więc, że świadomie wydajemy na siebie taką kwotę w sklepie i przystępujemy do wyboru ubrań i dodatków. Co powinno być dla nas ważniejsze podczas wyboru: wygląd czy funkcjonalność? Zawsze wygląd i jakość. Funkcjonalność, to rzecz drugorzędna.

Dobre pytanie! (śmiech). Gdyby zapytał mnie Pan, czy kobiety powinny lepiej się ubierać, czy skuteczniej odchudzać, wybrałbym zdecydowanie drugą odpowiedź. Ale bez przesady! Żyjemy w czasach wszechobecnego tłuszczu. Przechodzimy koło gimnazjum i widzimy czternasto- i piętnastolatki, które mają po kilkanaście kilogramów nadwagi! Jak te dziewczynki będą wyglądać dziesięć lat później? W jakiej kondycji będzie ich skóra i ciało? Wtedy nie pomogą nawet najbardziej drastyczne

rozmiarze 40. Powyżej rozmiaru 40 już niekoniecznie. W doborze rozmiaru ważny jest jeszcze, oczywiście, wzrost kobiety, ale w odniesieniu do rozmiarów o których mówiłem, nie gra on już większej roli. Tyle, jeśli chodzi o to, jak powinno być. A jak jest? W dużych miastach można czasem spotkać zadbane czterdziestolatki w rozmiarze 36, ale przeciętnie Polka w tym wieku ma 15 kilogramów nadwagi, nie chodzi na siłownię, ani nie ćwiczy, a dodatkowo z powodu otłuszczenia ma problemy z sercem. Ideał

ideałem, a rzeczywistość, jaka jest, każdy widzi. Po ubraniach, higienie, utrzymaniu szczupłej, dostosowanej do wieku sylwetce, przychodzi czas na inne zmiany w wyglądzie. Tu pojawia się medycyna estetyczna i chirurgia plastyczna. I bardzo dobrze! Ja uważam, że każdy, kto czuje wewnętrzną potrzebę korekty swojego wyglądu, powinien mieć do niej prawo i powinien mieć taką możliwość!

Jeśli chce się długo żyć i czynnie uczestniczyć w życiu zamiast zamykać się w domu, to trzeba dobrze wyglądać i, przede wszystkim, swój wygląd akceptować. Dlatego, jeśli problemem w naszym wyglądzie jest nos, a chirurgia plastyczna daje możliwości skorygowania tego problemu, czemu mielibyśmy z nich nie skorzystać? Podobnie w przypadku wszelkich zabiegów medycyny estetycznej. Ale wszystko trzeba robić z umiarem i w odpowiednim czasie. Każdy z nas się starzeje i, umówmy się, to nie jest fajne. Jeśli chcemy trochę

czas oszukać i na chwilę zatrzymać go w naszym wyglądzie, możemy to zrobić dopóty, dopóki pozwala nam na to np. stan skóry. Bo cofnąć czasu z pewnością się nie da. Rozpoczęła się jesień. Jakie trendy będą obowiązywać w sezonie jesienno-zimowym? W kolorach jesień i zima raczej nie przyniosą dużych zmian. Modne będą niezdecydowane kolory, przechodzące w lekkie brązy, brązy przechodzące w

szarości, kontynuacja bordo i ciemnej, butelkowej zieleni. Przebojem sezonu może być kolor wzburzonego oceanu, czyli ciemny zielononiebieski. Do tego wszelkiego rodzaju miękkie, otulające ciało ubrania i dodatki, i długie, geometryczne, miejskie, skórzane torby. Także torby zaprojektowane przeze mnie dla manufaktury Franco Bellucci, które można kupić w limitowanych seriach, w sklepach na terenie całej Polski. Rozmawiał Andrzej Gross

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Skuteczna dieta cambridge. Na czym polega jej fenomen? Jedną z wielu dostępnych na rynku i bardzo popularną w Wielkiej Brytanii jest dieta cambridge. Począwszy od roku 1984 roku, konsultanci cambridge pomagają w walce z nadwagą i otyłością.

tej chwili jest ich około 3 tysięcy. Swojego konsultanta znaleźć można, wpisując na stronie internetowej diety cambridge swój kod pocztowy. Wybór jest ogromny. Dlaczego więc warto wybrać dietę cambridge? Prosta odpowiedź brzmi – ponieważ dieta cambridge działa!

delektować się smakiem kawy i herbaty, jednakże na pierwszych dwóch stopniach należy całkowicie wykluczyć z diety cukry. Mleko i produkty mleczne nie są przezeciwwskazane. Program odchudzaniaa dopasowuje się do każdej osoby indywidualnie, uwzględniając przeczytaj op ow jego wagę, wiek, płeć, rodzaj pani Kasi, kt ieść óra dzięki diecie wykonywanej pracy, stan zdrowia i cambridge w styl życia. Jedną z wielu zalet diety yglą teraz świetn da cambridge jest bezpłatna opieka ie! konsultanta, który również kiedyś Na czym polega był klientem i zmagał się z problemem em dieta cambridge? Program oparty jest na 6 stopniach ener- nadwagi lub otyłością. Taka osoba jak ak nikt getycznych, które pozwalają zredukować inny potrafi zrozumieć, co oznacza walka z masę ciała, a potem ją ustabilizować, aby dodatkowymi kilogramami. nie doszło do efektu jo-jo. Dieta polega na spożywaniu gotowych, niskokalorycz- Nie dla każdego nych produktów cambridge w połączeniu Niestety z diety cambridge nie wszyscy z posiłkami konwencjonalnymi. Wyjątmogą korzystać. Nie mogą jej stosować kiem jest stopień 1, na którym spożywa dzieci i młodzież do 14. roku życia, się poniżej 800 kcal dziennie dostarczone osoby ze wskaźnikiem BMI <20, kobiety tylko w postaci produktów cambridge. ciężarne, karmiące piersią lub do 3 mieKażdy produkt zawiera 33 proc. dziensięcy w okresie połogu, osoby cierpiące nego zapotrzebowania na witaminy i na zaburzenia psychiczne, osoby aktuminerały. Jeśli zatem spożywamy trzy alnie przyjmujące leki na otyłość, osoby, produkty cambridge dziennie, zapewnia- które w ostatnich 3 miesiącach życia my 100 proc. niezbędnych składników mi- przeszły atak serca lub udar mózgu oraz neralnych i witamin, więc nie powinniśmy uzależnieni od alkoholu, narkotyków czy mieć obaw o braki żywieniowe. substancji psychotropowych. W niektórych przypadkach chorobowych konsultant ma obowiązek poinformować Uzupełniaj płyny Ważne, aby spożywać przynajmniej 2.25 lekarza rodzinnego o rozpoczęciu diety, l niegazowanej wody mineralnej, można a lekarz rodzinny może wtedy wspierać

JU Ż ZA TYDZIEŃ

swego pacjenta, zlecając wykonanie regularnych badań okresowych. Aby sukces, trzeba ścisłe jednak osiągnąć os stosować się do zasad określonych na poszczególnych stopniach i do posz wytycznych konsultanta, z którym wytyc należy należ się spotykać przynajmniej raz na n miesiąc. Zalecane są jednak cotygodniowe spotkania kontrolne, cotyg podczas podcz których ocenia się postępy w odchudzaniu. odch Produkty cambridge przeznaczone są do sprzedażny bezpośredniej i dostępne do sprzedaż i wyłącznie u konsultanta. nabycia tylko t

Jeśli chcesz umówić się na bezpłatne spotkanie i podjąć walkę z nadwagą pod nadzorem doświadczonych konsultantów, zadzwoń lub napisz:

KASIA 07849430953, ALBERTO 07534962814, EMAIL: ALKACAMBRIDGE@HOTMAIL.COM Spotkania indywidualne, codziennie, o każdej porze, na południu Londynu (Morden) oraz raz w tygodniu w Peterborough. Nie masz nic do stracenia... oprócz kilogramów!

28 Strefa zdrowia i urody

NAJWAŻNIEJSZE TRENDY

w bieliźnie w sezonie jesień/zima Jesienno-zimowe trendy bieliźniane to klasyczna czerń, beż i koronka, ale też odcienie czerwieni, błękitu, granatu, fuksji i fioletu oraz kwiatowe i zwierzęce wzory. W modzie są także falbanki i styl retro.

ezon jesień/zima będzie nas zaskakiwał kolorami bardzo nasyconymi, soczystymi, przełamującymi smutną, zimową aurę. Ale będziemy też polecać beż przełamany czernią. Taki typowe retro, które możemy wykorzystać w każdej stylizacji. Mamy klasyczną czerń, haft jest udoskonalony świetlistym akcentem, co jest nowością tego sezonu. Mamy do dyspozycji drapieżną czerwień, morski błękit, a hitem tego sezonu będzie granat przełamany fuksją. Królują bardzo nasycone, odważne kolory, ale również panie, które bardziej uwielbiają klasykę, znajdą też coś dla siebie. Wyraziste bustiery i koronkowe biustonosze w kolorach jesieni to propozycja Victoria’s Secret. Huit zaprezentował biustonosze z koronką doszytą na ramiączkach i koronkowe body. Marka H&M postawiła na drapowania, przezroczyste wstawki, kwiatowe i zwierzęce wzory, falbanki i koronki. Wiele projektantów sięgnęło do inspiracji stylem retro, trendy są m.in. gorsety, body oraz majtki z podwyższonym stanem. W tym sezonie bielizna będzie trochę stylizowana latami 40., czyli tutaj mamy do dyspozycji bardziej bieliznę retro, taką wyższą, kryjącą brzuszek, bardziej korygującą nasze kształty. I te panie, które mają taką potrzebę, również odnajdą coś dla siebie – mówią styliści mody. Prawidłowo dobrane biustonosze unoszą, podtrzymują i kształtują piersi. Brafitterki podkreślają, że większość kobiet nie umie dopasować odpowiedniego biustonosza do swoich piersi.

Powszechny błąd to staniki za luźne w obwodzie ze zbyt małymi miseczkami. Istotne jest również, aby biustonosz był zawsze dobrany do rozmiarów kobiety. Ważną rzeczą jest to, patrząc na naszą bieliznę, aby wiedzieć o tym, że wykorzystujemy ją 4-6 miesięcy maksymalnie. Jest to spowodowane tym, że zmienia

się nasze ciało, dlatego powinnyśmy co 6 miesięcy spróbować sobie dobrać nowy biustonosz i zmienić odpowiednio do naszej sylwetki, żeby biust zawsze utrzymany był na odpowiednim poziomie i żeby był dopasowany do naszych wymiarów, a przede wszystkim, byśmy się w nim komfortowo czuły.

Lascana

£25

Lascana

£22

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Lascana

£25

Lascana

£25

M&S

£199

LLascana na

Lascana

£14

Lascanaa Lascan

£144 £1

Fot. PRSHOTS.COM

££22 22

Lascana

£14

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Gwarantowane rezultaty z HYPOXI South Woodford, najlepsza metoda odchudzania i redukcji celulitu...

0208 989 2700 www.hypoxiwls.co.uk www.hypoxiwls.co. FB: HYPOXISOUTHWOODFORD HYPOXISOUTHWOO

Chcesz schudnąć, poprawić sylwetke i zredukować celulit?Specjalizujemy się w dziedzinie odchudzania oraz zmianie kształtu ciała i radykalnej poprawie skóry. Już po paru sesjach zauważysz ogromną różnicę w centymetrach ale także poprawie kondycji psychicznej i fizycznej. Zadzwoń lub napisz emaila i umów się na bezpłatną konsultację i spróbuj naszych maszyn.

Mamy maszynę na każdy kształt ciała:

= masculine type

= female type

30 Strefa zdrowia i urody

DOMOWE SPOSOBY NA INFEKCJE INTYMNE Irygacje z jogurtu, płukanki z szamponu przeciwłupieżowego i globulki z czosnku - fora internetowe pękają od porad na temat tego, jak walczyć z infekcją intymną na własną rękę.

olecam przemywanie się lub okłady z maślanki - rewelacyjnie łagodzi! To w końcu naturalne bakterie we własnej osobie” – czytamy na jednym z internetowych forów. Dla nowicjuszek jest także instrukcja, w jaki sposób zaaplikować cudowny lek: - Należy napełnić strzykawkę jogurtem naturalnym, a następnie ostrożnie, bez użycia igły, wprowadzić płyn do pochwy. Jeśli zabieg ten wydaje się niektórym zbyt drastyczny – jak to w przypadku jogurtów – jest i wersja light: - Z tego co słyszałam, to jogurt kładzie sie na wkładkę i tak sie z nim paraduje… A dla tych, które na „paradowanie” czasu nie mają – wersja fast: - A ja słyszałam, że podczas codziennej toalety tzn. po podmyciu się, należy polać jogurtem pochwę, pozostawić na 10 minut i zmyć. Skąd taki pomysł? Przefermentowane produkty mleczne zawierają dobre dla zdrowia bakterie kwasu mlekowego – to prawda. Niestety, nie mają one nic wspólnego z cennymi szczepami Lactobacillus – bakteriami probiotycznymi, które w odpowiedniej ilości wywierają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Ubytek dobrych bakterii można uzupełnić, dostarczając ich z zewnątrz, ale w tzw. probiotykach – mogą mieć postać doustną lub dopochwową. Preparaty te nadają środowisku pochwy kwaśny odczyn, chroniąc ją przed patogenami. Kolonizują nabłonek pochwy i układu pokarmowego, co ma kluczowe znaczenie dla zachowania prawidłowego pH pochwy oraz utrzymania równowagi jej mikrobiologicznego środowiska. Tymczasem produkty spożywcze spełniają inne parametry czystości

i sterylności niż preparaty dopochwowe. Wprowadzanie tego rodzaju substancji do osłabionej infekcją pochwy może skończyć się co najwyżej spotęgowaniem dolegliwości.

rać okolice pochwy. Ocet pomoże też pozbyć się nieprzyjemnego zapachu” – radzi internautka. Czy skorzysta z porady innej forumowiczki, by połączyć dwie „sprawdzone” metody i przyspieszyć „terapię”? Ząbek czosnku do pochwy - Przygotuj mieszankę z octu i jogurtu. „Obieramy czosnek ze skórki, jogu tu. Naa litr t ciepłej c ep ej wody ody daj 1/4 / zawijamy go w jałową gazę i zostaosta- szklanki jogurtu i 4 łyżeczki octu. Połóż się na plecach na ręczniku i wiamy mały „ogonek” na końcu. u. Pakunek umieszczamy w pochwie wie wykonaj delikatne podmycie… w podobny sposób, jak zakładaa się Płukanki z ziołowych naparów wypłukują z pochwy nie tylko globulkę dopochwową. Powinien en to, co niepożądane, ale także to, tam zostać na 3 do 5 godzin” – bez czego o zdrowiu intymnym radzi forumowiczka. Czy zabieg g jest zupełnie bezbolesny? Ta, która tóra możemy zapomnieć – dobroczynne bakterie. Tego rodzaju zabiegi proponuje nieco dłuższą kurację ję niszczą naturalną florę bakteryjną twierdzi, że niekoniecznie… : - Z czosnkiem chodzimy cały dzień zień pochwy oraz wysuszają ją, stając się przyczyną innych, przykrych i zmieniamy na noc. I tak przez kilka dni. Po pierwszych aplikacjach cjach dolegliwości. Co również istotnee może trochę piec, może się pojawić awić – mogą zaburzyć obraz infekcji, infekccjiji,, a tym samym opóźnić postawienie różowa wydzielina, no i może też eż postaw wie iennie swędzieć. To nic złego – to znak, k, że trafnej diagnozy. organizm reaguje na lek. Czosnek to rzeczywiście dosko-Kobiecość – to nie ie ppole eksperymentów! nały środek przeciwbakteryjny do eksperymentów ów! oraz przeciwgrzybiczny. Jednakk - Desperacja wywołana na aplikowanie go dopochwowo to nieprzyjemnymi, często częssto działanie nie tylko nieskuteczne, objawami, e, nasilającymi się objaw wami,, ale wręcz szkodliwe – może po-sięgania skłania kobiety do się ęganiaa drażnić wrażliwą śluzówkę, a nawet absurdalawet po sposoby wręcz abs bsurda daal– wywołać nadżerkę. Co więcej,, nie ne. A inspiracji i pomysłów pom mysłów w rozpuszcza się, więc konieczne jest na to, jak samodzielnie samodziel elni nie jego wydobycie, a to może spraintymnymi wroawalczyć z intymnym mi wr w owiać trudności. Jeśli dodatkowoo sporo. gami jest naprawdę ssp poroo. czosnek pęknie bądź nitka ulegnie gnie O ile niektóre z pomysłów pomys ysłó ł w zerwaniu, jedynym ratunkiem powytłumamożna logicznie wytłum uma-zostanie wizyta u specjalisty. Tym ym czyć (co nie znaczy, że są razem z podwójnym problemem m – skuteczne), w przypadku przypadk dkuu nasiloną infekcją i… czosnkiem! m! wielu – trudno szukać racjoraacj cjonalnego uzasadnienia (np. (np p. Ziołowe płukanki podmywanie się szamponaszampon onaa„W razie jakichkolwiek intymnych ych mi przeciwłupieżowymi). dolegliwości – ocet winny. Można żna - W momencie, kiedy zaobserzaobseerdodawać go do kąpieli w wannie nie wujemy jakiekolwiek niepojące niepojąc ącee albo nasączyć nim wacik i przeciecie- objawy w okolicach intymnych, intymnych ch,,

zastanówmy się: czy lepiej udać się do specjalisty i wdrożyć skuteczne leczenie już teraz, czy niebezpiecznymi metodami potęgować objawy infekcji. O ile bowiem infekcji nie musimy się wstydzić – przynajmniej raz w życiu dotyka każdą z nas, wiara w opisane metody wymaga tego, aby przed lekarzem pochylić ze wstydem głowę. Źródło: MATERIAŁY PRASOWE

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

KALENDARZ PIRELLI 2016 BEZ MODELEK! Premiera 43. edycji kalendarza Pirelli będzie miała miejsce 30 listopada w Londynie. Zazwyczaj jego strony zdobią piękne modelki pozujące przed znanymi fotografami. Tym razem będzie inaczej! liczyć tylko wybrane osobistości. Najsławniejsi ludzie show biznesu, POLISH WEEKLY MAGAZINE przedstawiciele kultury, głowy www.panorama24.co.uk państw i ważni klienci Pirelli. Dosłownie kilka egzemplarzy trafia na aukcje charytatywne. Kaalendarz Pirelli na rok lendarz waży ponad 2 kilogramy, a 2016 zdecydowanie będzie się bardzo różnił jego wymiary to 61 na 40 cm. Buod swoich poprzednich dżet realizacji zdjęć do kalendarza zamyka się z reguły w kwocie od edycji, choć zdjęcia 1,5 do 2 milionów dolarów. Nie ma po raz kolejny wykona Annie Leibovitz, amerykańska fotograf i się co dziwić tej sumie, biorąc pod portrecistka gwiazd. Kiedy mówi- uwagę przekrój i statut gwiazd, które znajdują się na jego kartach. my: dziewczyny jak z kalendarza Tegoroczna koncepcja kalendarza Pirelli, mamy na myśli panie o może zaskoczyć niejednego fana ponętnych kształtach. Zazwyczaj wydawnictwa. Serena Williams i są to topowe modelki świata. Yoko Ono zostały uznane przez twórców Ciekawa historia kalendarza Półwieczna historia kalendarza Pirelli za jest niezwykła, a on sam jest jedne z najjednym z najbardziej prestiżobardziej inwych edycji świata. W 1964 roku spirujących w brytyjskim oddziale Pirelli kobiet świata. postanowiono wykorzystać Właśnie stary pomysł i stworzyć firmowy takie kobiety kalendarz. Od tego wszystko się zobaczymy zaczęło. To nie tylko kalendarz z atrakcyjnymi kobietami, ale marka na zdjęciach w kalendarzu sama w sobie. Na jego stronach na rok 2016. najlepsi fotografowie świata Kto jeszcze publikowali zdjęcia muz swoich czasów – aktorek i fotomodelek, a stanie się twarzą wśród nich takich sław, jak: Naomi roku 2016? To edycja silnych Campbell, Cindy Crawford, Laetitia kobiet, u których nieważny jest wygląd ani metryka, ale Casta, Kate Moss, Eva Herzigova, Heidi Klum, Sienna Miller, Miranda to, czym inspirują świat! Kerr, Karolina Kurkova, Helena Christensen, Gisele Bündchen, Gwiazdy kalandarza Hilary Swank i Sophia Loren. TAVI GEVINSON – amerykańska pisarka, aktorka i piosenkarka. Ma zaledwie Limitowana seria 19 lat. To prestiżowe wydawnictwo ukazuje się w bardzo limitowanym SERENA WILLIAMS – z nakładzie 20 000 egzemplarzy. pewnością nikomu nie trzeba Na własny egzemplarz mogą przedstawiać najsłynniejszej

tenisistki świata. Zdobywczyni Niekalendarzowego Wielkiego Szlema ma 34 lata. AMY SCHUMER – komik, aktorka i pisarka. Amy jest również współautorką popularnych programów typu stand-up. Podobnie jak Serena ma 34 lata. YOKO ONO – amerykańska artystka, wokalistka, a nade

wszystko żona Johna Lennona. Dziś ma 82 lata. FRAN LEBOWITZ – pisarka i komentatorka bieżących wydarzeń na świecie. Fran ma 64 lata i z pewnością odbiega od kanonu piękna typowego dla pań występujących zazwyczaj w kalendarzu. PATTI SMITH – amerykańska wokalistka, autorka piosenek i poetka. Ma 69 lat. NATALIA VODIANOVA – rosyjska modelka i aktorka. Historia jej życia mogłaby stać się tematem filmu, jakie kocha cały świat: od sprzedawczyni owoców do milionerki. Natalia ma 34 lata. KATHLEEN KENNEDY – producentka filmowa, której pierwszym filmem był „E.T.”. Jej najbliższy współpracownik to sam Steven Spielberg. Ma 62 lata. YAO CHEN – jedna z najsłynniejszych chińskich aktorek. Znajduje się na 83. miejscu na liście najbardziej wpływowych kobiet świata. Ma 35 lat. MELLODY HOBSON – amerykańska businesswoman, według magazynu „Vanity Fair” jest jedną z najlepiej ubranych kobiet świata. AVA DUVERNAY – producentka filmowa i pisarka. Ma 43 lata. AGNES GUND – filantrop i mecenas sztuki, wspiera działania muzeum sztuki nowoczesnej. Ma 77 lat. SHIRIN NESHAT – współczesna irańska artystka, znana jest z pracy w zakresie filmu, video oraz fotografii. Katarzyna Wolna

32 Strefa zdrowia i urody

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Usuwanie zębów mądrości Zęby mądrości to ósme, najdalej położone zęby w łuku zębowym. Ósemki górne to zęby położone w górnym łuku zębowym, każdy po jednej stronie. Nie zawsze trzeba je usuwać, chociaż dla większości są powodem zmartwień i licznych wizyt u dentysty.

semki nie są niebezpieczne, jeśli wyrastają planowo i nie stanowią zagrożenia dla innych zębów. Kiedy są dobrze ustawione i nie dotknięte próchnicą, mogą z powodzeniem pozostać na swoim miejscu przez całe życie, przyczyniając się do optymalnego żucia. Problem pojawia się jednak, gdy ich wzrost jest zatrzymany lub gdy następuje zapalenie otaczających go dziąseł.

Jakie są objawy? Występuje wtedy opuchlizna dziąseł, obrzmienie i ból. Jeśli zapalenie jest słabe, nie trzeba usuwać zębów mądrości i jest wyleczalne przy użyciu antybiotyków i płukanek. Jeśli objawia się w wyraźny sposób, usunięcie jest jedynym sposobem, aby zapobiec innym problemom. Zęby mądrości usuwa się również w przypadku próchnicy, ponieważ łatwiej jest usunąć, niż leczyć rozwiniętą na nich próchnicę. Często usuwa się je również z powodów ortodontycznych, jeśli niezbędne jest przesunięcie w tyle drugie zęby „ósemki”.

Kiedy ósemki są nachylone w kierunku środka ust, mogą naciskać na korzeń siódmego zęba, powodując jego reabsorpcję i zanik. W tym przypadku powinny być szybko usunięte nim reabsorbcja korzenia uczyni nie do naprawienia. Niekiedy stają się one przyczyną kieszonek dziąsłowych, czyli miejsc, które łatwo zapełniają się płytką bakteryjną i w których może rozwijać się infekcja. Zabieg usuwania ósemek górnych przeprowadzany jest przez chirurga stomatologicznego po uprzedniej konsultacji i badaniu stomatologicznym.

Kiedy należy usuwać? Decyzja o usunięciu zębów mądrości zależy w dużej mierze od wieku pacjenta oraz problemów, jakie te zęby sprawiają. Jeśli ósemka wyrosła w pełni, ale jest bardzo zniszczona przez próchnicę i w grę wchodzi leczenie kanałowe, warto pomyśleć o ekstrakcji – z racji anatomii zębów mądrości, jak również utrudnionego dostępu do nich odbudowa zęba nie jest łatwa i leczenie może być nieskuteczne.

Usunięcie ósemek zalecane jest także, gdy stłaczają one inne zęby (problem ortodontyczny), rosną krzywo lub wrastają w policzek. Kolejnym wskazaniem są częste stany zapalne dziąsła, które występują w przypadku zębów częściowo wyrżniętych. Pod płatem dziąsła LEK. STOM. bowiem ciągle gromadzą się resztki ŁUKASZ MApokarmowe i bakterie, powodując stan TUSZAK TOOTING MEDI- zapalny, który może być źródłem zakażenia dla całego organizmu. W przypadCAL CENTRE ku ósemek niewyrżniętych wiele zależy 5 London Rd London SW17 od ułożenia zęba. Jeśli np. ósemka położona jest koroną w kierunku siódemki 9JR lub uciska jej korzeń, to może nie tylko Nr tel.: 020spychać pozostałe zęby, ale też wywołać 8767-8389 | 020-8648-5111 powikłania w siódemce. W najgorszym wypadku usuwa się wtedy oba zęby – i to niestety zdarza się często. A można tego uniknąć, regularnie odwiedzając stomatologa i kontrolując zęby mądrości – wtedy decyzję o ich usunięciu można podjąć, zanim pojawią się problemy. Czasami ósemki wyrastają poprawnie , próchnicę można wyleczyć i nie sprawiają problemów – wtedy nie trzeba ich usuwać. LEK. STOM. ŁUKASZ MATUSZAK

Niskie ceny na wiosnę w Tooting Medical Centre na hasło: WIOSNA

Ginekolog: wizyta / konsultacja lekarska (z badaniem ginekologicznym, konsultacją, ew. recepta) Światowej klasy diagnostyka, leczenie, prowadzenie ciąży, kompleksowe badania przez doświadczony team: £45

UWAGA Cena £45 dotyczy wizyty u: Dr Damian Kuleta, Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Dr Damian Kuleta Położnictwo i ginekologia

Doktor nauk medycznych ginekolog Beata Niedźwiedzka

Ginekologia i położnictwo Prof. Dr hab. Med. Agata Karowicz

Lekarz medycyny, specjalista ginekolog, położnikDr Robert Klimaszewski

Doktor Nauk Medycznych Michał Kobylec Lekarz Specjalista Ginekolog, Położnik

Dentysta: wszystkie wypełnienia kompozytowe dla ząb stały : Za Połowę Ceny (znieczulenie w cenie) od £35 do £70 [ było: od £70 do £140 ]

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Lekarz Stomatolog Aleksandra Lewko

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Lekarz Stomatolog Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz Grażyna Hankiewicz

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

W klinice przyjmuje również: •laryngolog •ortopeda •neurochirurg •chirurg •phlebotomist •psycholog •kosmetolog •fizjoterapeuta •urolog •specjalisci medycyny estetycznej •endokrynolog •diabetolog •dermatolog •alergolog •wenerolog •dietetyk

Katarzyna Nabaglo Trainee Dental Nurse

Do GP – lekarza ogólnego: wizyta u internisty, osoby dorosłe ( Wywiad, badanie, recepta ) £35 [ było £50 ]

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 | 0208 648 5111 Lekarz Ogólny, Pediatra, Dr. Anne Marie Smith

Dr Remigiusz Pęcak Kardiolog Internista

Dr Radosław Bobrowski Psychiatra, Lekarz Rodzinny, Internista Radiologia Dr Jaroslaw Uziałło

www.polski-lekarz.london wszystkie promocyjne ceny do odwołania

34 Strefa kulinariów SABINA PSUJ Autorka bloga kulinarnego – kateringkreatywny.blog.pl

Rustykalna sałatka z dressingiem pietruszkowym Kocham „mixy sałat”! Za ich wszechobecność, dobrą cenę i wielość możliwości. Do przygotowania sałatki rustykalnej użyłam jednego z nich. Szczęśliwie przepis jest prostszy niż wymówienie jego nazwy!

ięc jeśli chcecie oczarować wroga lub przyjaciela, a nie macie zdolności kulinarnych, podążajcie za mną, a nazwę sałatki dla pewności zanotujcie na kartce!

SKŁADNIKI: mix sałat z cykorią i rucolą 2 żółte pomidorki (średniej wielkości) 1 jasna żółta papryka czarne oliwki kiełki lucerny lub słonecznika (celowo nie podaję dokład-

nych gramatur poszczególnych składników, ponieważ zwykle takie proste sałatki przygotowuję „na oko” i wszystkich namawiam do tego typu spontaniczności)

DRESSING: łyżeczka musztardy stołowej

łyżka oliwy z oliwek garstka natki pietruszki drobno posiekanej 2 łyżkiwody

GRZANKI: dobrej jakości pszenny chleb na zakwasie olej kokosowy

RUBRYKĘ REDAGUJE Katering Kreatywny – osobisty blog stworzony z miłości do dzielenia się jedzeniem i prostymi, ale niebanalnymi przepisami. Jedzenie to doznanie zmysłowe, powinno być dzielone z bliskimi i cieszyć nie tylko nasze żołądki i podniebienia lecz także oczy, nos, dłonie, a nawet uszy! Główne motto autorki to słowa Tołstoja: „Bóg dał ludziom pożywienie, a szatan kucharzy!”. BLOG: kateringkreatywny.blog.pl, email: kateringkreatywny@gmail.com

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

JABŁKOWE SZALEŃSTWO – ZAKOCHAJ SIĘ W CYDRZE!

Po angielsku cider, po niemiecku apfelwine. Cydr, bo o nim mowa, to nowa miłość Polaków, którzy wzorem Anglików, Francuzów i Australĳczyków pokochali jabłkowy napój.

ydr to nic innego jak sfermentowany sok z jabłek zawierający nie więcej niż 8,5 proc. alkoholu. Niezwykle popularny w dziewiętnastowiecznej Polsce, potem nieco zapomniany, teraz znowu wraca do łask. Proces produkcji jest podobny do produkcji wina, jednak – jak podkreślają eksperci i smakosze – cydr to odrębny rodzaj alkoholu. Nie można porównywać go z piwami smakowymi, bo tworzony jest z jabłek, a nie jak piwo – ze słodu. Nie jest też winem – właśnie ze względu na niższą zawartość procentów.

Jak powstaje? Tradycyjna produkcja cydru to wyciskanie i zgniatanie całych owoców w specjalnych prasach, a potem fermentowanie otrzymanego soku. I to jest cały sekret: prawdziwy cydr musi być produkowany ze stuprocentowego soku jabłkowego. Czym kierować się, wybierając cydr? Przede wszystkim

należy uważnie czytać etykietę. Bo w prawdziwym cydrze prócz soku jabłkowego i ewentualnie wyselekcjonowanych drożdży (podobnych używa się w produkcji wina), które służą procesowi fermentacji, nie powinno być żadnych innych dodatków, chociażby cukru czy sztucznych ulepszaczy i konserwantów. Prawdziwy cydr może być różny pod względem koloru, klarowności, stopnia musowania. Są cydry wytrawne, półsłodkie i słodkie, są delikatne i takie o wyrazistej nucie smakowej. Jeszcze niedawno na polskim rynku do kupienia był jedynie od małych lub zagranicznych producentów. Jednak od lipca jest w sklepach Green Mill Cider z Kompanii Piwowarskiej – pierwszy robiony przez duży browar. To cydr lekki o zawartości alkoholu do 4,5 proc. Skomponowany jest z

różnych gatunków jabłek, dzięki czemu ma orzeźwiający, półsłodki, a zarazem lekko kwaskowy smak. Wzbogacają go nuty pieczonego jabłka z miodem oraz dojrzałych gruszek. Cydr to napój niezobowiązujący. Warto z nim eksperymentować w kuchni. Spróbować, jak smakuje z butelki, jak ze szklanki, a jak z... kieliszka do szampana. Ktoś może powiedzieć, że to napój idealny na lato. Otóż nie tylko! Cydr wspaniale uzupełnia smak wielu potraw kuchni śródziem-

nomorskiej, azjatyckiej i polskiej. Jest tak uniwersalnym dodatkiem jak... samo jabłko, z którego jest przecież zrobiony.

Czym wyróżnia się cydr? Cydr ma orzeźwiaźący, półsłodki, a jednocześnie kwaskowy smak, nieporównywalny z innymi rodzajami alkoholi.

PIWO SKŁADNIKI: woda, słod, chmiel, drożdże, a nawet pszenica lub ryż SMAK: od goryczkowego, poprzez korzenny, po słodki AROMAT: chmielu i słodu MOC: 0,5 –9% CHARAKTER: goryczkowy

WINO SKŁADNIKI: winogrona, drożdże, cukier, woda SMAK: od słodkiego po wytrawny AROMAT: winogronowy lub owocowy, z zależności od rodzaju MOC: 8,5 –18% CHARAKTER: cierpki

CYDR SKŁADNIKI: jabłka, drożdże, sok jabłkowy SMAK: od słodkiego, poprzez słodko-kwaśny do kwaśnego AROMAT: świeżych jabłek, winny MOC: 0,5 –8,5% CHARAKTER: orzeźwiający

36 Strefa porad

PORADNIK KSIĘGOWY, CZ. III

Rozlicz swój podatek – nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę! Spiesz się, bo czas ucieka – ostateczna data na przesłanie rozliczenia za rok podatkowy 2014/2015 do HMRC upływa o północy 31 stycznia 2015 r.

ostawiając formalności na ostatnią chwilę, narażasz się na to, że popełnisz w swoim rozliczeniu podatkowym z pośpiechu błędy, co przez urząd skarbowy nie jest mile widziane i przez co możesz skazać się na długotrwałe uzupełnianie brakującej dokumentacji i poprawki błędów, do czego wezwie cię urząd w razie wątpliwości. Wypełnienie deklaracji online – a teraz podatnicy zobowiązani do wypełnienia Self-Assessment mają tylko i wyłącznie taką możliwość – jest dobrym sposobem na uniknięcie błędów. Formularze online zawierają specjalne rubryki, w których obliczenia i sumy są wykonywane automatycznie. Jednak nie uchroni nas to przed innymi „czeskimi” błędami, które mogą powstać przez pośpiech lub brak wiedzy. Poniżej przedstawiamy najczęściej popełniane błędy przy rozliczaniu Self-Assessment, wskazywane przez ekspertów. Aby ich uniknąć, najlepiej zanim klikniesz „send” przed wysłaniem formularza, skonsultuj się ze specjalistą.

Zostawię to na później

Nie zostawiaj spraw związanych z rozliczeniem na ostatnią chwilę. I mowa tutaj nie tylko o samej czynności wypełniania formularza, ale także uprzedniego gromadzenia dokumentacji koniecznej do jego wysłania. Z pośpiechu zdarza się, że podatnicy zapominają uwzględnić w rozliczeniu pewne źródła przychodu, np. odsetki od pieniędzy ulokowanych w różnych instrumentach finansowych. Warto więc wcześniej przeglądnąć dokumenty dotyczące swoich kont oszczędnościowych, inwestycyjnych, czy innych, z których możemy spodziewać się przychodu. Chodzi tutaj także o odsetki od pożyczek, których udzieliliśmy my – także poprzez pozabankowe organizacje, jak np. popularną w UK firmę ZOPA, która stanowi platformę pożyczek społecznościowych między prywatnymi pożyczkodawcami oraz pożyczkobiorcami. W rozliczeniu podatkowym należy także uwzględnić dochody z tytułu odsetek, które otrzymujesz z zawartych

W POŚPIECHU ZDARZA SIĘ, ŻE PODATNICY

zapominają uwzględnić w rozliczeniu pewne źródła przychodu, np. odsetki od pieniędzy ulokowanych w różnych instrumentach finansowych.

przez siebie polis oszczędnościowych towarzystw wzajemnej asekuracji (tzw. Friendly socjety accounts). Nie zdziw się także, jeśli urząd skarbowy upomni się, abyś rozliczył z fiskusem dochód, który otrzymałeś z odszkodowania tytułem zapłaconego ubezpieczenia PPI (payment protection insurance). Nie musisz natomiast deklarować odsetek uzyskanych z konta ISA (Individual Savings Account).

Brutto – netto? Co za różnica?

Dla urzędu skarbowego – ogromna! Niestety powszechnym błędem, który często również powstaje z pośpiechu, jest uwzględnienie w Self-Assesment kwoty dochodów brutto zamiast netto. Przykładowo na stronie TR3 rozliczenia, w rubryce 1, należy podać dochód netto z tytułu różnych odsetek. I tutaj należy być uważnym, ponieważ niektóre banki czy organizacje podają tą wartość brutto – w takim przypadku należy od tej kwoty odjąć podatek i uzyskaną kwotę wpisać do rozliczenia. Unikaj także banalnych, ale

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

trudniony nie jesteĹ&#x203A; zobowiÄ&#x2026;zany do jakĹźe istotnych dla caĹ&#x201A;oĹ&#x203A;ci rozliczenia, literĂłwek, zwĹ&#x201A;aszcza w przypadku cyfr. O zapĹ&#x201A;acenia Ĺźadnego podatku. pomyĹ&#x201A;kÄ&#x2122; Ĺ&#x201A;atwo, trudno jednak wytĹ&#x201A;umaczyÄ&#x2021; siÄ&#x2122; z bĹ&#x201A;Ä&#x2122;du przed HMRC. OszuĹ&#x203A;ci? Nie dam siÄ&#x2122; nabraÄ&#x2021;! Przy wypeĹ&#x201A;nianiu deklaracji podatkowej Kod podatkowy? Czy to waĹźne online bÄ&#x2026;dĹş czujny â&#x20AC;&#x201C; sprawdĹş wiarygodOwszem. Od tego zaleĹźy to, ile podatku noĹ&#x203A;Ä&#x2021; strony internetowej HMRC, zanim ostatecznie zapĹ&#x201A;acisz. JeĹ&#x203A;li jesteĹ&#x203A; prawie podasz za jej poĹ&#x203A;rednictwem jakiekolpewien, Ĺźe twĂłj kod to 744L, to teraz jest wiek dane, lub, co gorsza, dokonasz wpĹ&#x201A;aty podatku. Niech przestrogÄ&#x2026; bÄ&#x2122;dzie czas, aby to sprawdziÄ&#x2021; i siÄ&#x2122; upewniÄ&#x2021;. przykĹ&#x201A;ad Brytyjczyka, Mikeâ&#x20AC;&#x2122;a Walkera, W tym przypadku nie moĹźesz opieraÄ&#x2021; siÄ&#x2122; na intuicji, a na dokumentach doty- ktĂłrego 400 funtĂłw przepadĹ&#x201A;o bez Ĺ&#x203A;ladu, czÄ&#x2026;cych nadanego ci kodu podatkowe- bo daĹ&#x201A; siÄ&#x2122; zwieĹ&#x203A;Ä&#x2021; oszustom. Jak czytamy w relacji dziennikarza â&#x20AC;&#x17E;The Guardianâ&#x20AC;?, go. Kod podatkowy sprawdzaj co rok przed wysĹ&#x201A;aniem rozliczenia do urzÄ&#x2122;du chcÄ&#x2026;c zapĹ&#x201A;aciÄ&#x2021; podatek, Walker wpisaĹ&#x201A; w wyszukiwarkÄ&#x2122; internetowÄ&#x2026; â&#x20AC;&#x17E;hmrcâ&#x20AC;?. Po skarbowego. Tak na wszelki wypadek, klikniÄ&#x2122;ciu w pierwszy link, ktĂłry pojawiĹ&#x201A; aby nagle nie okazaĹ&#x201A;o siÄ&#x2122;, Ĺźe przez lata nadpĹ&#x201A;acaĹ&#x201A;eĹ&#x203A; podatek wĹ&#x201A;aĹ&#x203A;nie z powodu siÄ&#x2122; w wynikach, zostaĹ&#x201A; przekierowany na stronÄ&#x2122; taxreturngateway.com, ktĂłra do bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dnego kodu podatkowego. zĹ&#x201A;udzenia przypominaĹ&#x201A;a stronÄ&#x2122; rzÄ&#x2026;dowÄ&#x2026;. ZalegĹ&#x201A;oĹ&#x203A;ci? Nie posiadam - Na poczÄ&#x2026;tku zauwaĹźyĹ&#x201A;em maĹ&#x201A;e rĂłĹźnice, Zanim przeĹ&#x203A;lesz swojej zeznanie podat- ale pomyĹ&#x203A;laĹ&#x201A;em, Ĺźe to celowe zmiany kowe, powinieneĹ&#x203A; uregulowaÄ&#x2021; wszystkie HMRC, ktĂłre majÄ&#x2026; na celu usprawnienie ich strony internetowej. JuĹź po fakcie zalegĹ&#x201A;oĹ&#x203A;ci wobec urzÄ&#x2122;du skarbowego. zorientowaĹ&#x201A;em siÄ&#x2122; jednak, Ĺźe strona jest Self-Assessment musisz takĹźe przesĹ&#x201A;aÄ&#x2021; podstawiona. Niestety, zdÄ&#x2026;ĹźyĹ&#x201A;em za jej do HMRC w sytuacji, gdy jako samoza-

WYPEĹ NIENIE DEKLARACJI ONLINE â&#x20AC;&#x201C; teraz podatnicy zobowiÄ&#x2026;zani do wypeĹ&#x201A;nienia Self-Assessment majÄ&#x2026; tylko i wyĹ&#x201A;Ä&#x2026;cznie takÄ&#x2026; moĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; â&#x20AC;&#x201C; jest dobrym sposobem na unikniÄ&#x2122;cie bĹ&#x201A;Ä&#x2122;dĂłw.

poĹ&#x203A;rednictwem wypeĹ&#x201A;niÄ&#x2021; formularz i przelaÄ&#x2021; 400 funtĂłw na konto oszustĂłw - mĂłwi. Wtedy juĹź byĹ&#x201A;o za pĂłĹşno na anulowanie wpĹ&#x201A;aty. I w takiej sytuacji trudno jest odzyskaÄ&#x2021; wpĹ&#x201A;acone pieniÄ&#x2026;dze. Dlaczego? PoniewaĹź oszuĹ&#x203A;ci dziaĹ&#x201A;ajÄ&#x2026; na granicy prawa. Tego typu strony zawierajÄ&#x2026; zazwyczaj trudno zauwaĹźalnÄ&#x2026; informacjÄ&#x2122;, Ĺźe wpĹ&#x201A;ata nastÄ&#x2122;puje tytuĹ&#x201A;em poĹ&#x203A;redniczenia za uiszczenie podatku. Co wiÄ&#x2122;cej, strona gĹ&#x201A;Ăłwna zazwyczaj informuje, Ĺźe â&#x20AC;&#x17E;nie ma nic wspĂłlnego z HMRC lub jakimkolwiek innym organem rzÄ&#x2026;dowym oraz oferuje odpĹ&#x201A;atne porady w zakresie zeznaĹ&#x201E; i deklaracji podatkowychâ&#x20AC;?. Tym sposobem oszuĹ&#x203A;ci mogÄ&#x2026; bezkarnie zyskaÄ&#x2021; nawet do 1000 funtĂłw na kaĹźdym, kto poĹ&#x201A;knie haczyk. Co na to HMRC? Rzecznik urzÄ&#x2122;du wzywa do zachowania ostroĹźnoĹ&#x203A;ci oraz informuje, iĹź urzÄ&#x2122;dnicy sĹ&#x201A;uĹźÄ&#x2026; bezpĹ&#x201A;atnÄ&#x2026; pomocÄ&#x2026; przy wypeĹ&#x201A;nianiu deklaracji, ktĂłrÄ&#x2026; online moĹźna skompletowaÄ&#x2021; za poĹ&#x203A;rednictwem HMRC bezpĹ&#x201A;atnie. OPRAC. MAGDALENA MURARZ

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ&#x201E;C, POWOĹ AJ SIÄ&#x2DC; NA MAGAZYN PANORAMA!

KSIÄ&#x2DC;GOWOĹ&#x161;Ä&#x2020;

PROFESJONALNE BIURO KSIÄ&#x2DC;GOWE

na HAMMERSMITH

blisko stacji metra Ravenscourt Park

ROZLICZ SIÄ&#x2DC; PRZED

31 PAĹťDZIERNIKA

I UNIKAJ KARY

218 KINGS STREET, LONDYN, W6 0RA

tel: 0 78 67 800 700, 0203 6211 320

Blossomaccountants.co.uk

Rozliczenia podatkowe: t 0TĂ&#x2DC;C 4FMG &NQMZFE t -JNJUFE DPNQBOZ t 1 1 &NQMPZNFOU t $*4 1BZSPMM 7"5

BENEFITY t t t t t t t

$IJME #FOFĂśU 5BY $SFEJU .BUFSOJUZ "MMPXBODF 4VSF 4UBSU .BUFSOJUZ (SBOU )PVTJOH #FOFĂśU *ODPNF 4VQQPSU * JOOF

POZOSTAĹ E USĹ UGI t t t t t t t

3F[ZEFOUVSB OBUVSB[MJ[BDKB 6CF[QJFD[FOJB 0ET[LPEPXBOJB ,SFEZUZ 5Â&#x2019;VNBD[FOJB 1S[FLB[Z QJFOJF[OF J XJFMF JOODI VTÂ&#x2019;VH

38 Strefa porad KALENDARZ PODATKOWY NAJWAŻNIEJSZE DATY: - 3 MIESIĄCE – po takim czasie od samozatrudnienia należy zgłosić ten fakt do HMRC. KWARTALNIE – należy składać do HMRC tzw. VAT RETURN. - 19 DNIA KAŻDEGO MIESIĄCA – należy zapłacić PAYE oraz National Insurance. - 31 STYCZNIA – do tego czasu muszą rozliczyć się online samozatrudnieni, jest to tzw. TAX RETURN – za poprzedni rok podatkowy zakończony 5 stycznia. - 28 LUTEGO – należy zapłacić 5 proc. kary od kwoty podatku, który miał być zapłacony do 31 stycznia, jeśli nie został zapłacony. - 5 KWIETNIA – kończy się rok podatkowy. - 19 KWIETNIA – do tego dnia muszą zostać uregulowane wszystkie zaległości PAYE. - 31 MAJA – do tego dnia pracodawcy powinni wręczyć pracownikom dokument P60.

Zmiany w roku podatkowym 2015-2016! Co roku HMRC wprowadza zmiany dotyczące opodatkowania osób indywidualnych, pracodawców czy osób prowadzących własny biznes. Zmiany te dotyczą roku podatkowego zaczynającego się 6 kwietnia, a kończącego się 5 kwietnia. Warto przypomnieć najważniejsze informacje dotyczące bieżącego roku podatkowego.

ajistotniejszą informacją jest przede wszystkim kwota wolna od podatku (ang. personal allowance). W UK każdego roku możemy liczyć bowiem na wzrost. W roku podatkowym 2014-2015 kwota wolna od podatku wynosiła £10,000. Natomiast w tym roku podatkowym 2015-2016 wyniesie ona £10,600, a więc o £600

więcej. Jedyną negatywną, jednak wciąż nieznaczną zmianą jest kwota, od której zapłacimy 40 proc. podatku. Zmniejszyła się ona o £80 i będzie wynosić rocznie £31,785 (obecny rok podatkowy £31,865). Jeśli chodzi o składki na ubezpieczenie społeczne (ang. national insurance contribution, NIC) zmiany w roku podatkowym 2015-2016 wyglądają następująco:

PROGI PODATKOWE W WIELKIEJ BRYTANII W ROKU PODATKOWYM 2014/2015 STAWKA PODATKOWA podstawowa 20% wyższa 40% najwyższa 45% najwyższa 50%

ROK PODATKOWY 2014/15 0 GBP do 31.865 GBP 31.866 do 150.000 GBP powyżej 150.000 GBP nie obowiązuje

Reklama: 020 3026 6550

Składki społeczne dla pracowników (ang. employee):

Weekly Primary Threshold, a więc próg, od którego pracownicy płacą składki społeczne Class 1 NIC to £155 tygodniowo (obecny rok podatkowy £153). Weekly Lower Earnings Limit, minimalny próg, od którego składki społeczne liczą się do emerytury to £112 (obecny rok podatkowy £111). Warto pamiętać, że zarabiając pomiędzy £112-£155 tygodniowo, nie płacimy składek, ale otrzymujemy tzw. national insurance credits, które liczą się na poczet naszej emerytury. Upper Earnings próg, od którego płacimy dodatkowe 2 proc. na ubezpieczenie społeczne to £815 tygodniowo (obecny rok podatkowy £805).

Składki społeczne dla osób samozatrudnionych (ang. self-employed):

S mall Earnings Exception, certyfikat zwolni cię od płacenia składek społecznych Class 2 NIC, jeśli twój roczny profit wyniesie mniej niż £5,965 (obecny rok podatkowy £5,885). Class 2 NIC to £2,8 tygodniowo,

a więc niewielki wzrost (obecny rok podatkowy £2,75). Od nadchodzącego roku podatkowego będziemy płacić te składki w ten sam sposób co Class 4 NIC, a więc wypełniając selfassessment (SA). Class 4 NIC zapłacimy, kiedy nasz roczny profit przekroczy £8,060 (obecny rok podatkowy £7,956). Dodatkowe 2 proc. Class 4 NIC zapłacimy jeśli nasz roczny profit przekroczy £42,385 (obecny rok podatkowy £41,865).

W UK każdego roku możemy liczyć

bowiem na wzrost. W roku podatkowym 2014-2015 kwota wolna od podatku wynosiła £10,000.

24.co.uk

- 6 lipca – termin składania deklaracji P11 D za rok zakończony 5 kwietnia. - 6 lipca – kopie formularzy P11D muszą być wręczone pracownikom. - 31 lipca – termin drugiej płatności na rachunek podatku dochodowego za bieżący rok podatkowy. - 31 października – ostateczny termin na wysłanie drogą pocztową papierowej wersji TAX RETURN.

Firmy Limited

Składki społeczne dla pracodawców (ang. employer):

- 9 miesięcy po zakończeniu roku rozliczeniowego firmy

należy zapłacić tzw. podatek korporacyjny. W tym samym terminie należy złożyć rozliczenie firmy w Companies House.

eekly Secondary Threshold, próg W od którego pracodawca płaci składki społeczne w wysokości 13,8% to £156 tygodniowo (obecny rok podatkowy £153);

- Rok po zakończeniu roku rozliczeniowego firmy – należy złożyć w brytyjskiej skarbówce rozliczenie firmy razem z CT600. - Co trzy miesiące należy składać VAT RETURN. - 19 dzień każdego miesiąca – termin płatności PAYE oraz National Insurance za poprzedni miesiąc.

Pozostałe zmiany:

Kwota wolna dla indywidualnych kont oszczędnościowych (ang. ISA) zwiększy się o £240, czyli z 15,000 do 15,240 rocznie; Child Benefit na pierwsze dziecko będzie wynosić £20,70 tygodniowo (obecny rok podatkowy £20,50) oraz na kolejne dzieci £13,70 (obecny rok podatkowy £13,55)

- 14 dni po każdym kalendarzowym kwartale i 14 dni po zakończeniu roku rozliczeniowego firmy do HMRC należy

wysłać formularz CT61. - 19 kwietnia – do tego dnia muszą zostać uregulowane wszystkie zaległości PAYE. - 31 maja – wręczenie pracownikom kopii P60. - 6 lipca – termin złożenia do skarbówki P11 D, kopie powinny być wręczone również pracownikom.

Progi podatkowe w Wielkiej Brytanii w roku podatkowym 2014/2015 STAWKA PODATKOWA ROK PODATKOWY 2014/15 podstawowa 20% 0 GBP do 31.865 GBP wyższa 40% 31.866 do 150.000 GBP najwyższa 45% powyżej 150.000 GBP najwyższa 50% nie obowiązuje

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.ﬁnancialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

ROZLICZENIA PODATKOWE • SZYBKO • PROFESJONALNIE • ZA ROZSĄDNĄ CENĘ

WWW.F1TAX.CO.UK

40 Strefa gwiazd

Gisele Bundchen wyda album ze swoimi nagimi zdjęciami! O modelce Gisele Bundchen zrobiło się ostatnio głośno, gdy nie chciała przyznać się do tego, że poddaje się operacjom plastycznym. Teraz chce wypromować swój album z golizną! To, że Gisele regularnie poprawia swoje ciało w Paryżu, wyszło na jaw po tym, jak wychodziła z jednej z klinik w burce. Chciała wtedy, aby do prasy nie doszło, że poprawiała sobie biust. Jak jednak się okazuje, modelka nie chce być pamiętana tylko z tego, że lubuje się w zabiegach estetycznych, więc postanowiła stworzyć coś na papierze. Chodzi o album zdjęciowy wraz z jej biografią, za który każe sobie bardzo słono zapłacić. Album zostanie wdany tylko w 1000 egzemplarzy w cenie 700 dolarów! I tak oto w 20. rocznicę rozpoczęcia kariery wyda książkę ze swoim życiorysem i ponad 300 rozbieranymi zdjęciami. Część z nich to wcześniej nie pokazywane fotografie modelki w negliżu.

Nazwą dziecko Jezus?! Po ogłoszeniu, że Kim Kardashian jest znowu ciąży, w mediach pojawiło się wiele spekulacji, jak planuje nazwać drugie dziecko. Szybko wyszło na jaw, że gwiazda reality show urodzi chłopca. Osoba z otoczenia celebrytki twierdziła, że dziecko zostanie nazwane „Easton”. Amerykańskie media podały właśnie kolejną wersję planów gwiazd. Lekarz wyznaczył już Kim termin porodu, który wypada ponoć... dokładnie w Boże Narodzenie. Dla muzyka, który przyjął pseudonim Yeezus i zatytułował tak swój szósty album, to doskonała okazja, by znowu ogłosić, że jest równy Bogu. Dlatego namawia podobno Kim, żeby ich syn nazywał się... Jezus! - Poważnie rozważają imię Jezus. Może wybiorą jakąś inną formę. Dla nich to znak. Długo starali się o dziecko i teraz ono urodzi się w Boże Narodzenie - ekscytuje się informator.

CAŁA PRAWDA O BOSKIM RONALDO Do kin wszedł właśnie film pod wymownym tytułem „Ronaldo”. Twórcy dokumentu spędzili z najsłynniejszym piłkarzem świata 14 miesięcy. W filmie mie poznamy życie najsłynniejszego Portugalczyka świata ze wszystkich stron. W produkcji odukcji wzięli udział jego najbliżsi, cała rodzina, nawet jego syn, a także przyjacielee i towarzysze z boiska. Zobaczymy też, jak Ronaldo trenuje, jakim jest ojcem, przyjacielem jacielem i synem. Spory nacisk zostanie położony właśnie na jego relacje z synem – Cristiano Ronaldo chce być w końcu najlepszym tatą świata! Twórcy filmu mówią o nim, jak o filmie „zadziwiającym, prywatnym i definitywnym”. Fani filmów dokumentalnych nych mogą już się cieszyć, bo autorami tego obrazu są ci sami ludzie, którzy byli odpowiedzialni wiedzialni za znakomity dokument o życiu Amy Winehouse „Amy” .

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

TYM RAZEM ZDOBĘDZIE OSCARA? Leonardo DiCaprio już 4 razy był nominowany przez Amerykańską Akademię Filmową do Oscara, jednak jak dotąd na nominacjach się zakończyło. Krytycy przewidują, że to właśnie rola Hugh Glassa w filmie „Zjawa” będzie dla niego szczęśliwa. To, że boski Leo nie został jeszcze wyróżniony, jest powodem do licznych żartów. Jeden z nich opowiada, że Leo faktycznie nigdy Oscara nie otrzyma, ale gdy po jego śmierci zostanie nakręcony o nim film biograficzny to aktor, któremu przyjdzie grać główną rolę, z pewnością otrzyma Oscara. Czy to prorocze słowa? Mamy nadzieję, że nie. Mimo że nie udało się z poprzednimi obrazami, wierzymy, że ze „Zjawą” będzie już całkiem inaczej. Sam zwiastun filmu Alejandro Gonzaleza Innaritu – reżysera „Birdmana” i „21 gramów” – spotkał się z bardzo przychylnymi opiniami krytyków. Mało tego, mówią oni, że najnowsza kreacja Leonardo DiCaprio to przejaw jego geniuszu! Film opowiada historię życia Hugh Glassa, trapera i poszukiwacza przygód, który zostaje zaatakowany przez niedźwiedzia i poważnie raniony w niedostępnym, górzystym terenie. Co stanie się z bohaterem filmu?

Powstaną kolejne części „Szybkich i wściekłych” Oficjalnie potwierdzono kontynuację serii „Szybcy i wściekli”, która uczyniła z Paula Walkera gwiazdora. Podczas wywiadu Vin Diesel przyznał, że podpisał kontrakt na kolejne części serii. W kolejnych filmach ma zamknąć się historia wszystkich bohaterów, a także pojawi się wątek poświęcony postaci granej przez Walkera. W rozmowie z dziennikarzem Vin Diesel powiedział: - Będą jeszcze trzy kolejne części „Szybkich i wściekłych”. Fani sagi sa najlepsi na świecie. Odkąd zostałem producentem serii w 2008 roku, byli ze mną przez cały czas i zawsze mnie wspierali. Mogłem liczyć na wartościowy komentarz i krytykę. Obiecałem wytwórni, że zagram w ostatniej trylogii całej sagi. To ostatecznie zakończy historie wszystkich bohaterów „Szybkich i wściekłych” - mówił aktor.

DZIEWCZYNA CARREYA NIE ŻYJE Media podały niedawno tragiczną informację o śmierci dziewczyny Jima Carreya. Para rozstała niedawno po raz drugi. 28-letnia Cathriona White bardzo źle to zniosła. Pierwszą zapowiedzią jej ciężkiego stanu była informacja, którą napisała na Twitterze w dzień po zerwaniu: „Wypisuję się z Twittera. Mam nadzieję, że byłam światełkiem dla moich najbliższych i najdroższych. To dla was”- napisała. Kilka dni temu policja w Los Angeles została wezwana do apartamentu kobiety. Na miejscu odnaleziono ją martwą. Funkcjonariusze przekazali, że zostawiła pożegnalny list zaadresowany do Carreya, w którym jako przyczynę wskazała ich rozstanie. Obok nieżywej White rozsypane były pigułki, więc policja podejrzewa, że przedawkowała leki. Związek z 53letnim aktorem zaczął się jeszcze w 2012 roku. Spotykali się przez kilka miesięcy, a następnie rozstali. Ponownie wrócili do siebie w maju tego roku. Carrey wydał w tej sprawie lakoniczne oświadczenie, w którym ubolewa nad tym, co się stało.

42 Strefa gwiazd

Rodzina Osbourne

coraz rzadziej pojawia się na imprezach w komplecie. Odkąd córka Ozzy’ego stała się ikoną mody, wizerunek rodziny jest znacznie lepszy. Nawet Jack wygląda nienagannie.

BRYTYJSKA ŚMIETANKA TOWARZYSKA NA GALI PRIDE OF BRITAIN AWARDS Czerwony dywan w Hollywood? Nie to Londyn! W poniedziałkowy wieczór 28 września odbyła się gala wręczenia nagród Pride of Britain, podczas której odznacza się obywateli wykazujących się szczególną odwagą w trudnych sytuacjach życiowych. Ludzi, którzy mogą być inspiracją dla innych. Kto pojawił się na uroczystości, a kogo zabrakło?

Little MIx Na imprezie nie mogło zabraknąć brytyjskiego girlsbandu. Jego gwiazdy wyglądały na czerwonym dywanie bardzo dziewczęco i świeżo!

Reklama: 020 3026 6550

Amanda Holden znana jest z eleDavid Beckham Na gali pojawił się bez swojej pięknej żony, która w ostatnim czasie, zaliczyła poważną wpadkę w towarzystwie. Pijana Victoria posikała się na własnej imprezie!

ganckich stylizacji w brytyjskiej wersji programu „Mam Talent”. Głęboki dekolt w sukni zapewnił jej bardzo seksowny wygląd. Naszyjnik tylko podkreślił jej atuty.

Alesha Dixon Teoretycznie zasłoniła całe ciało sukienką. Ale drapieżny kolor kreacji oraz dopsowanie do figury dodają gwieździe uroku. Wyglądała bardzo seksownie, ale i wyjątkowo elegancko.

Billi Mucklow To największe rozczarowanie wieczoru. Lata 90. już dawno są za nami i za długie rękawy, pierzaste wykończenia nie prędko wrócą na salony. Sukienka w połączeniu z butami wyglądała bardzo nieporadnie. .

Rupert Grint nie jest częstym

Pixie Lott zapomniała chyba, że błękity, turkusy i pastele to dobre rozwiązanie w sezonie letnim. Jesienią, nawet jeżeli jest ona słoneczna i piękna, to na czerwonym dywanie wygląda śmiesznie i groteskowo.

gościem na tego typu imprezach, co można zauważyć po jego stroju. Aktor zdaje się z premedytacją ignoruje modę na elegancki wygląd na czerwonym dywanie.

24.co.uk

44 Strefa ciekawostek

Kolejny członek rodziny GoPro GOPRO POWIĘKSZYŁO RODZINĘ SWOICH KAMER HERO+. PO KILKU OSTATNICH PREMIERACH PRZYSZŁA PORA NA KOLEJNE ROZWIĄZANIE W GAMIE NAJNIŻEJ USYTUOWANYCH MODELI. Najnowsza wersja kamerki posiada łączność Wi-Fi i Bluetooth. Urządzenie pozwala zapisywać filmy w jakości Full HD oraz HD. W obu wypadkach nagrania powstają z prędkością 60 klatek na sekundę. Fotografie wykonamy w rozdzielczości 8 Mpix. Nie zabrakło też trybu fotografowania seryjnego z prędkością do 5 kl/s. Producent zadbał o tryby poklatkowy oraz rejestrację QuickCapture. Zintegrowana obudowa pozwala na zanurzenie kamery do głębokości 40 m.

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. 200 FUNTÓW

Gośniczek dla aktywnych BOOM SWIMMER TO NOWY MOBILNY GŁOŚNIK BEZPRZEWODOWY, KTÓRY MOŻE SIĘ POCHWALIĆ WODOODPORNOŚCIĄ.

Dla pracujących PHILIPS ZAPREZENTOWAŁ NOWY MODEL

Urządzenie ma być towarzyszem aktywnych 258B6QJEB – MONITOR DLA OSÓB PRACUJĄCYCH osób dzięki swoim niewielkim gabarytom oraz PRZED KOMPUTEREM. możliwości przyczepienia w niemal każde miejsce. Producent zastosował specjalne Urządzenie ma się cechować między innymi 25-calową matrycą elastyczne mocowanie pozwalające na AH-IPS wyróżniającą się szerokimi kątami widzenia, doskonałym sprawne przyczepienie głośniczka w niemal odwzorowaniem barw oraz rozdzielczością 2560x1440 pikseli. Nowy każdym miejscu. Mocowanie można też monitor ma się spisywać głównie przy pracach nad grafiką czy z odkręcić i zastąpić je przystawką, co pozwoli projektami CAD. Bardzo dobrze wypada obramowanie ekranu o na umocowanie na przykład na szybie, w grubości 2,5 mm. Producent postanowił zastosować technologię kabinie prysznicowej czy przy biurku. BOOM Flicker-Free oferującą redukcję migotania oraz pełną kontrolę Swimmer może się pochwalić certyfikatem nad jasnością ekranu. Philips 258B6QJEB został wyposaIPX7 oznaczającym, że przetrwa zanurzenie do żony wydajne głośniki oraz szereg potrzebnych złączy. 1 metra przez 30 minut! Bardzo dobrze wypada Użytkownik skorzysta z portów DisplayPort, HDMI, bateria pozwalająca na około 16 godzin nieustannej DVI-Dual Link, VGA oraz w porty USB 3.0 i 2.0. pracy. Z boku obudowy znalazło się pięć przycisków do kontroli urządzenia. CENA PRODUKTU WYNOSI

CENA PRODUKTU WYNOSI OK. 100 FUNTÓW.

OK. 400 FUNTÓW.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Nawigacja z rejestratorem video

VIDEO LARK WPROWADZIŁ NA POLSKI RYNEK NOWY GADŻET SAMOCHODOWY O NAZWIE FREEBIRD 5 WIFI. Urządzenie jest w efekcie nawigacją samochodową mogącą pełnić funkcję rejestratora oraz tabletu. Lark FreeBird 5 WiFi posiada 5-calowy ekran o rozdzielczości 800x480 pikseli. Za pomocą ekranu będziemy mogli obsługiwać mapę Navitel, która nie wymaga połączenia internetowego do pracy. System Android ma zapewniać możliwość korzystania z wielu aplikacji oraz multimediów. Za sprawne działanie urządzenia ma odpowiadać procesor Quad Core 1.3 GHz. Nie znamy szczegółowej specyfikacji, ale do podstawowych zadań Lark FreeBird 5 Wi-Fi ma się spisywać dobrze. Dzięki kamerze 2 Mpix możemy rejestrować filmy z jazdy. To pomoże w ewentualnej niejasnej sytuacji na drodze. Filmy zapiszą się w pamięci 4 GB bądź na kartach microSD.

NA RAZIE CENA PRODUKTU NIE JEST ZNANA.

Innowacyjny smartwatch

PEBBLE TO ZESPÓŁ DESIGNERÓW I INŻYNIERÓW, KTÓRZY ODNIEŚLI NIEBYWAŁY SUKCES. KAMPANIA NA SERWISIE KICKSTARTER POZWOLIŁA ZGROMADZIĆ 20 MLN DOLARÓW. Celem finansowania jest designerski i innowacyjny smartwatch. Inteligentny zegarek wyróżnia niezwykle cienka forma i unikalne wzornictwo. Time Round jest okrągły, wygląda niczym tradycyjny czasomierz. Waga, którą szczyci się modny gadżet to jedynie 28 gramów. Grubość wynosi jedyne 7,5 mm. To parametry, które powodują, że mamy do czynienia z jednym z najcieńszych i najlżejszych smartwatchy na rynku. Urządzenie wyposażono w wytrzymałą baterię, która wystarczy na kilka dni pracy. Ładowanie trwa zaledwie 15 minut. Designerski smartwatch jest wodoodporny. Możemy się nim cieszyć podczas kąpieli.

NA RAZIE NIE WIADOMO, CZY PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU.

46 Strefa ciekawostek

Stare gry komputerowe ćwiczą cierpliwość i wyobraźnię Nie ma lepszej lekcji projektowania przestrzeni w grach niż pierwszy poziom klasycznej gry „Manic Miner” albo pierwszy „Super Mario Bros” – mówią eksperci. Gry wideo i opowieści interaktywne, podobnie jak same komputery, stale zmieniają się pod wpływem nowych technologii. Pomysły sprzed 30 lat wydają się więc kompletnie bezużyteczne. A jednak gry doczekały się sentymentalnych powrotów do źródeł, a stare komputery ośmiobitowe stały się dla wielu osób kolekcjonerską pasją. Tym, co wielu graczy przyciąga do starych gier, jest klimat wokół nich.

BĄDŹ GOTOWY NA KONIEC ŚWIATA!

FOT. MATERIAŁY PRASOWE

Ten pojazd jest luksusowy, wytrzymały i niestraszny mu żaden teren – Action Mobil Global XRS 7200 został stworzony na wypadek nadejścia końca świata! Już zbierajcie na niego kasę!

pozoru wygląda jak zwykły pojazd wojskowy, ale w środku kryje się przytulne i bardzo funkcjonalne wnętrze. Z powodzeniem może być alternatywą dla zwykłego kampera. Jednak różnica pomiędzy tymi dwoma typami wozów jest widoczna już na pierwszy rzut oka. Action Mobil Global XRS 7200 został zaopatrzony w terenowe opony i mocarne nadwozie przypominające ciężarówki wojskowe. Aby był samowystarczalny, na pokładzie trzeba było zmieścić cały niezbędny na co dzień ekwipunek. Znajdziemy tutaj m.in. pralkę, lodówkę, kuchenkę, toaletę i telewizor. Nie zabrakło oczywiście miejsca do spania, stolika, szafek, zlewu i gniazdek z prądem. Gdy właściciel będzie chciał dostać się w jakieś miejsce szybciej, może zabrać ze sobą motocykl. Miejsce dla jednośladu znalazło się w tylnej części Action Mobila. Za Action Mobil Global XRS 7200 trzeba zapłacić 3,4 mln zł.

Reklama: 020 3026 6550

państwa byłego Związku Radziecbadań prof. Mikulski ustalił, kiego. Takiej analizy organizacja że rodzina astronoma dokonuje co trzy lata. wywodziła się raczej z Nysy, gdzie wydobywano miedź i handlowano nią. Tam miał mieszkać dziadek astronoma, a jego syn (czyli ojciec Mikołaja) miał wyjechać na krótko do Krakowa, a następnie do Gdańska i Torunia, gdzie ostatecznie osiadł i ożenił się z Barbarą Watzenrode.

Europejczycy będą żyli krócej niż kiedyś

Zdrowy jak Pompejańczyk

Mieszkańcy Pompei zdrowo się odżywiali, o czym świadczy ich doskonałe uzębienie. Do tego przekonania doszli dentyści towarzyszący archeologom w badaniu ciał ludzi, którzy zginęli zasypani popiołem po wybuchu Wezuwiusza w 79 roku naszej ery. Gdyby nie wybuch wulkanu, twierdzą eksperci, Pompejanie byliby długowieczni. Jedli dużo warzyw i owoców i unikali cukrów. Niespodzianką jest odkrycie, że wiele gipsowych odcisków należących do stałej ekspozycji jest pustych.

Co z tym Kopernikiem? Naukowiec z Torunia zakwestionował krakowskie korzenie rodu wielkiego astronoma. Jego zdaniem rodzina Koperników wywodziła się z Dolnego Śląska. W świetle

Poziom spożycia alkoholu, papierosów i liczba osób z otyłością w Europie zagraża przyszłym pokoleniom, które być może będą żyły krócej niż obecne - ostrzega Światowa Organizacja Zdrowia w raporcie na temat zdrowia Europejczyków. Opisany przez WHO raport sporządzono na podstawie badań przeprowadzonych w 39 krajach, wśród których znajdują się kraje Unii Europejskiej oraz

Etnografowie poprawiają hasła w Wikipedii

Siwki wielkanocne, śmiergust czy ścinanie kani. Hasła dotyczące tych ludowych zwyczajów w internetowej encyklopedii – Wikipedii – ulepszyli etnografowie z Państwowego Muzeum Etnograficznego i wikipedyści. Etnografowie, wolontariusze, redaktorzy oraz fotografowie Wikipedii od kilku miesięcy jeździli po Polsce, robiąc zdjęcia, kręcąc filmy i dokumentując ludowe tradycje. Zebrane w ten sposób materiały trafiają do internetowej encyklopedii.

Facebook zapewni internet uchodźcom Założyciel Facebooka, Mark Zuckerberg ogłosił, że jego portal społecznościowy we współpracy z ONZ pomoże zapewnić dostęp do internetu w prowadzonych przez tę organizację obozach dla uchodźców. Zapowiedział też, że Facebook włączy się w nową kam-

24.co.uk

panię, która ma na celu zapewnienie w ciągu pięciu lat dostępu do internetu wszystkim mieszkańcom Ziemi. Podkreślił, że dostęp do sieci mógłby pomóc ONZ w osiągnięciu tzw. celów milenijnych i zwalczyć biedę.

Co decyduje o smaku wina? Naukowcy twierdzą, że znaleźli klucz do rozwiązania zagadki smaku i zapachu wina. Niewielki, ale znaczący wpływ mają małe… grzyby. Bez nich chardonnay czy chablis nie miałyby swego wyjątkowego bukietu. A chodzi o Saccharomyces cerevisiae, czyli jednokomórkowe drożdże. Są one nieodzownym składnikiem tak zwanego „terroir”, czyli kombinacji gleby, położenia winnicy i klimatu – a zatem czynników decydujących o jakości wina.

48 Strefa rozrywki

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ W tym tygodniu polecamy dwie głośne książki. Pierwsza to „Światło, którego nie widać” Anthony’iego Doerra. Tytuł zdobył w 2015 nagrodę Pulitzera. Naszą drugą rekomendację jest kontrowersyjne dzieło Daniela Keyesa pt. „Człowiek o 24 twarzach”.

ak żyć, mając w sobie jednocześnie 24 różne postaci? Trwają prace nad ekranizacją książki. W rolę główną wciela się sam Leonardo diCaprio.

„Światło, którego nie widać”, Anthony Doerr

Marie-Laure mieszka wraz z ojcem w Paryżu, jako sześciolatka traci wzrok i odtąd uczy się poznawać świat przez dotyk i słuch. Pięćset kilometrów na północny wschód od Paryża w Zagłębiu Ruhry mieszka Werner Pfennig, który jako mały chłopiec stracił rodziców. Podczas jednej z zabaw Werner znajduje zepsute radio, naprawia je i wkrótce staje się ekspertem w budowaniu i naprawianiu radioodbiorników. Odtąd Werner poznaje świat, słuchając radia. Kiedy hitlerowcy wkraczają do Paryża, dwunastoletnia MarieLaure i jej ojciec uciekają do miasteczka Saint-Malo w Bretanii. Werner Pfennig trafia tam kilka lat później. Służy w elitarnym od-

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA?

dziale żołnierzy, który zajmuje się namierzaniem wrogich transmisji radiowych. Podczas nalotu aliantów na Saint-Malo losy tej dwójki splatają się…

„Człowiek o 24 twarzach”, Daniel Keyes

David ma 8 lat i wchłania cały ból. 14-letni Danny został kiedyś żywcem zakopany pod ziemią. Ragen kontroluje nienawiść, a Adalana szuka homoseksualnej kobiecej czułości. Billy natomiast śpi, bo kiedy tylko się zbudzi, znów spróbuje popełnić samobójstwo. To tylko pięć z dwudziestu czterech twarzy Williama Milligana, jednego z najdziwniejszych przypadków, o jakich słyszały współczesna medycyna i wymiar sprawiedliwości. Na Uniwersytecie Stanowym Ohio dochodzi do serii gwałtów na studentkach. Policja szybko namierza sprawcę - jest nim młody mężczyzna, William (Billy) Milligan. Sprawa wydaje się oczywista, jednak od początku z zatrzymanym jest coś nie tak. Milligan zdaje się nie wiedzieć, o co pytają go policjanci. W areszcie próbuje odebrać sobie życie. By chronić mężczyznę przed nim samym, władze przysyłają doświadczoną panią psycholog. Rozmowa, która odbędzie się między nią a Billym, ujawni szczegóły szokujące opinię publiczną. Jak żyć, mając w sobie jednocześnie 24 różne postaci? Jak nie popaść w obłęd, słysząc w głowie rozkazy wydawane z serbskim akcentem,

płaczliwe zawodzenie małego chłopca lub determinację spragnionej czułości lesbijki? Kim są poszczególne postaci mieszkające w głowie Milligana? W jaki sposób przejmują władzę nad jego myślami i czynami? A może wszyscy zaangażowani w sprawę policjanci, prawnicy i lekarze dają się zwieść grze genialnego aktora, który chce tylko uniknąć kary za popełnione przestępstwa? Tym bardziej, że w toku postępowania okazuje się, że za popełnione gwałty wcale nie odpowiada najbardziej podejrzana z osobowości Milligana...

NOWOŚCI

1. „Człowiek o 24 twarzach”, Daniel Keyes 2. „Dzień dobry, jestem z kobry”, Maria Czubaszek 3. „Król kebabów i inne zdarzenia polsko-obce”, M. Mazuś 4. „Middlesex”, Jeffrey Eugenides 5. „Córka papieża”, Dario Fo

to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych baz e-książek dostępnych w polskich e-sklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Wygraj ebooka!

WYGRAJ EBOOKA PT. „POSZERZENIE POLA WALKI” MICHELA HOUELLEBECQA. Każe myśleć o rzeczach, których celowo w swoich myślach unikamy, by nie zbudzić w sobie niewygodnych uczuć. Bohaterem tej książki jest informatyk, zupełnie przeciętny przedstawiciel swojego pokolenia: dobrze sytuowany, pracuje dla wielkiej korporacji, chociaż praca nie daje mu satysfakcji. W jego życiu prywatnym też jest nudno. Nie ma rodziny, nie jest zakochany. Seks ogranicza się do masturbacji i agresywnych fantazji erotycznych. Znajomych poznaje tylko w pracy. Wszechogarniająca nuda i frustracja powodują, że namawia kolegę do morderstwa. ABY WYGRAĆ EBOOKA, WYŚLIJ MAILA O TYTULE EBOOK NA ADRES REDAKCJA@PANORAMA24.CO.UK, W TREŚCI PODAJĄC SWOJE IMIĘ, NAZWISKO ORAZ NUMER TELEFONU.

BESTSELLERY

1. „Co nas nie zabije”, D. Lagerkrantz 2. „Grey. Pięćdziesiąt twarzy Greya oczami Christiana”, EL James 3. „Marsjanin”, Andy Weir 4. „Światło, którego nie widać”, A. Doerr 5. „Wszystko za Everest”, J. Krakauer

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

RECENZJA TYGODNIA

„UKRYTE TERAPIE” JERZY ZIĘBA od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym i nowotworom. Publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metod leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest także dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA oraz tłumaczem książki „Cholesterol – naukowe kłamstwo”, której autorem jest dr Uffe Ravnskov. Książka ta powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji medycznych, które środowisku medycznemu zupełnie nie są znane.

GDZIE KUPISZ KSIĄŻKĘ?

Książkę można kupić w księgarni wysyłkowej: www.jbooketeria. com, wysyłając maila: wiola_ julianobooketeria@gazeta.pl lub dzwoniąc 07577823121 (napisz do nas SMS-a, skontaktujemy się z Tobą).

Żyjemy w pośpiechu, skupiając się w głównej mierze na zarabianiu pieniędzy i na konsumpcji. Nie zwracamy uwagi na tryb życia, który prowadzimy i na nasze zdrowie.

yścig szczurów trwa… oni biegną… biegnę i ja.… do czasu, aż wydarzy się coś drastycznego. I wtedy przychodzi opamiętanie, dostrzegamy to, czego nie widzieliśmy, nie chcieliśmy zobaczyć lub odrzucaliśmy, bo nas to nie dotyczyło.

Boimy się przyszłości

Zatrzymujemy się przepełnieni paniką, stwierdzając, że trzydziestolatkowie umierają na zawały serca, że nowotwory zabierają ludzi niezależnie od wieku i płci, że wysportowanych i młodych też dotykają choroby. Z dnia na dzień możemy dowiedzieć się, że to cukrzyca, miażdżyca, stan przedzawałowy, osteoporoza, reumatoidalne zapalenie stawów, nowotwór itd atakują kogoś z naszych znajomych. „Taki młody, a zawał.. taka młoda a rak...” – znacie to? Przewartościowujemy

wtedy całe nasze życie, szukamy odpowiedzi, pomocy, leków, rozwiązań.

Ważne, aby żyć, aby przeżyć...

Książka Jerzego Zięby ,,Ukryte terapie. Czego ci lekarz nie powie” przeznaczona jest dla ludzi poszukujących odpowiedzi, dla pacjentów, rodziców, lekarzy, dla wszystkich dbających o zdrowie. Autor przekazuje istotne informacje dotyczące zapobiegania chorobom, a nie tylko leczenia ich. Czy współczesna medycyna pomaga czy szkodzi? Czy każdą chorobę można wyleczyć? Farmakologiczne środki czy naturalne substancje? Podpierając się licznymi wynikami badań, Zięba obala mity, ujawnia szokujące fakty, rzuca światło na wiele istotnych zagadnień medycznych. Książka o zadziornym tytule zdumiewa, zaskakuje i rewolucjonizuje podejście do zdrowia. Kinga Żelaśkiewicz

Podaruj prezent

dla swojego ciała i wy gra J. Zięby „Ukryte terap j książkę ie” czy, że weźmiesz ud – wystarzia rzeniu UKRYTE TERA ł w wydaPIE na stronie www.facebook.com/ JBook i udostępnisz konkurs eteria na swoim profilu.

Co tydzień czytaj o najciekawszych książkach, jakie ukazują się na rynku wydawniczym. Z Panoramą będziesz na czasie z literaturą! RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ? TomaszKowalczyk

Czy wiesz... ... jak oszczędzać bez większego wysiłku... ... lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free! Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

50 Strefa rozrywki KONCERT

50 Cent 50 Cent, właściwie Curtis James Jackson III to amerykański raper, aktor i przedsiębiorca. Właściciel firmy produkującej słuchawki SMS Audio. Międzynarodową rozpoznawalność zyskał po wydaniu debiu-

tanckiego albumu Get Rich or Die Tryin’ (w 2003 roku) oraz drugiej płyty The Massacre dwa lata później. Każdy, kto kojarzy choć jeden jego kawałek, pewinien przyjść na jeden z jego koncertów w UK!

GDZIE WYSTĄPI? GLASGOW – 4 LISTOPADA MANCHESTER – 6 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 7 LISTOPADA

KONCERT

Madonna Madonna, właśc. Madonna Louise Veronica Ciccone to amerykańska artystka wokalistka, kompozytorka, autorka tekstów, producentka muzyki i filmów, tancerka, aktorka filmowa i teatralna, reżyserka, scenarzystka, pisarka, projektantka mody, właścicielka międzynarodowej sieci siłowni, wydawca, bizneswoman,

przedsiębiorca i filantrop, ale komu trzeba ją przedstawiać! Gwiazda zagra w UK, gdzie da popis swoich możliwości scenicznych i udowodni, że królowa może być tylko jedna! GDZIE WYSTĄPI? LONDYN – 1 GRUDNIA LONDYN – 2 GRUDNIA MANCHESTER – 14 GRUDNIA BIRMINGHAM – 16 GRUDNIA GLASGOW – 20 GRUDNIA

KONCERT

The Prodigy KONCERT

Nickelback Peake oraz kuzyna, perkusistę Nickelback to kanadyjska grupa Brandona Kroegera. muzyczna wykonująca muzykę z pogranicza rocka i hard rocka, ze względu na swoje brzmienie częGDZIE WYSTĄPIĄ? sto porównywana z takimi zespoSHEFFIELD – 13 LISTOPADA łami, jak 3 Doors Down, Puddle GLASGOW – 14 LISTOPADA of Mudd czy Creed. Zespół został NEWCASTLE UPON TYNE – 16 LISTOPADA założony w 1995 roku w małym miasteczku Hanna w prowincji Al- MANCHESTER – 17 LISTOPADA berta w Kanadzie przez wokalistę i LIVERPOOL – 19 LISTOPADA gitarzystę Chada Kroegera, basistę BIRMINGHAM – 21 LISTOPADA Mike Kroegera, gitarzystę Ryana LONDON – 24 LISTOPADA

The Prodigy to brytyjski zespół muzyczny tworzący muzykę elektroniczną. Muzyka zespołu stanowi pochodną wielu gatunków muzycznych. Styl muzyczny formacji ewoluował począwszy od techno i rave we wczesnych latach 90. XX w., po dance, big beat i industrial z elementami punkowej ekspresji wokalnej w latach późniejszych. Od 2000 roku zespół tworzą: Liam Howlett (kompozytor), Keith Flint (wokalista) oraz Maxim Reality (wokalista). W latach 1989-2000 do zespołu należał tancerz Leeroy Thornhill, a we wczesnych latach

istnienia The Prodigy występowała także wokalistka i tancerka Sharky. GDZIE WYSTĄPIĄ? ABERDEEN – 22 LISTOPADA GLASGOW – 23 LISTOPADA NOTTINGHAM – 24 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 26 LISTOPADA MANCHESTER – 27 LISTOPADA SHEFFIELD – 28 LISTOPADA BELFAST – 1 GRUDNIA BIRMINGHAM – 3 GRUDNIA LONDYN – 4 GRUDNIA LONDYN – 5 GRUDNIA

KALENDARZ WYDARZEŃ Tylko tutaj znajdziesz zestawienie wszystkich najważniejszych wydarzeń, jakie mają miejsce w Wielkiej Brytanii. Dowiesz się, gdzie i kiedy koncertują największe gwiazdy światowego formatu, a także jakie wystawy oraz muzea są czynne w Londynie w ciągu całego roku. Możesz nam również polecić swoje wydarzenie, a my opublikujemy w Panoramie! Pisz na redakcja@panorama24.co.uk.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

SOBOTA 10.10

PIĄTEK 9.10

7JE), cena £16.50

WATERGATE NACHT WITH MONIKA KRUSE, TIEFSCHWARZ, ALEX NIGGEMANN AND JIMI JULES. Godz. 22:00 - 07:00. Electric Brixton (Town Hall Parade, Brixton, London SW2 1RJ), cena £15

MEMORY BOX WITH DARREN EMERSON (INFLUENCES SET) & SAYTEK LIVE. Godz. 22:00 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £5 / £7 / £10 WACHTRAUM PRES RESPEKT SHOWCASE. Godz. 22:00 - 03:30. Trapeze Basement (89 Great Eastern Street, London, EC2A 3HX), cena £8 / 10 /12

NINA KRAVIZ, JOSEPH CAPRIATI & BJARKI. Godz. 23:00 - 08:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £16 Early bird / £22 otd

UNLEASH X 15 YEARS OF MOON HARBOUR WITH MATTHIAS TANZMANN, DAVIDE SQUILLACE, BAREM, DJ T. Godz. 22:00 - 07:00. Coronet Theatre (28 New Kent Rd, Elephant & Castle, London SE1 6TJ), cena £5/10/15 HATCHA & FRIENDS 12HR BIRTHDAY BASH. Godz. 22:00 10:00. Lightbox (6A S Lambeth Pl, Vauxhall, London SW8 1SP), cena £18

ON THE 5TH DAY: MONOLOC (CLR/ LIFE AND DEATH), AGENTS OF TIME (ELLUM AUDIO). Godz. 23:00 - 06:00. Bloc (Autumn Street) (Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wick, London E3 2TT), cena £7.5/10/12.5/15

EGG PRESENTS: DAVID ZOWIE, ENDOR AND MORE TBA. Godz. 23:00 - 07:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv od £10 więcej OTD DISCOBAR - 1ST YEAR ANNIVERSARY WITH SAMMY DEE, YAKINE,

The Forum (9 Highgate Road, Kentish Town, London NW5 1JY), cena £17.50/19.50

ALEX & DIGBY. Godz. 23:00 06:00. TBA - East London (East London), cena £8/£12/£15 FABRICLIVE: WILEY, LOGAN SAMA, DBRIDGE & SKEPTICAL. Godz. 23:00 - 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £14-£16 Advance więcej OTD

Great Suffolk St Warehouse

(29 Great Suffolk St, Southwark, London SE1 0NS), cena £17.50 / £22.50 / £27.50 / £40

THE HYDRA: BUGGED OUT XXI BIRTHDAY. Godz. 23:00 - 08:00. Studio Spaces E1 (Unit 2, 110 Pennington Street, Wapping, London E1W 2BB), cena £10+

TRIBAL SESSIONS LONDON - LAUNCH PARTY WITH JUAN ATKINS, SHLOMI ABER, REDSHAPE & MORE. Godz. 22:00 - 06:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena £10 - 25 MOONDANCE 4 LIFE 2015. Godz. 21:30 - 06:00. Great Suffolk St Warehouse (29 Great Suffolk St, Southwark, London SE1 0NS), cena £7.50 - £20

MAX COOPER EMERGENCE A/V SHOW. Godz. 22:00 - 04:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £19.50 SESSIONS 3RD BIRTHDAY WITH MOOMIN, HASHMAN DEEJAY, KORNÉL KOVÁCS & MORE. Godz. 22:00 - 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £6/8/10/12

CUFF RECORDS WITH AMINE EDGE & DANCE. Godz. 22:00 - 06:00.

ELECTRONICSESSIONS BOAT PARTY - GUY J. Godz. 17:30 - 23:59. Golden Flame (Boat) (Temple Pier, Victoria Embankment, London, WC2R 2PN), cena £23

BLACK BUTTER X EAST LONDON SERIES. Godz. 22:00 - 06:00. The Laundry (2-18 Warburton Rd, E8 3FN), cena £8-15

RED LIGHT DISCO WITH LATE NITE TUFF GUY. Godz. 23:00 - 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £5+ THE GALLERY PRES 25 YEARS OF PERFECTO RECORDS. Godz. 22:30 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £15 £18 advance więcej OTD

TOGETHER IBIZA HOMECOMING: MISTAJAM, JACK BEATS, ZINC, ROSKA, KRY WOLF AND KAYPER. Godz. 23:00 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £18 Advance więcej OTD

REGRESSION - OCTOBER. Godz. 22:00 - 06:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena £5-£20 TODD TERRY & MARSHALL JEFFERSON: THE GODFATHERS OF HOUSE. Godz. 22:00 - 04:00.

MAKE ME WITH MIDLAND ALL NIGHT. Godz. 23:00 - 06:00. Bloc (Autumn Street) (Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wick, London E3 2TT), cena £8/10 Adv więcej OTD BONDAX & FRIENDS. Godz. 21:00 - 04:00. KOKO (1a Camden High Street, Camden Town, London NW1

HAWAIIAN BOP 40’S TO 60’S SESSIONS WITH NATTY BO’S TOP CATS [LIVE], RICHIO SUZUKI - MORE. Godz. 22:00 - 04:00. Bussey

Building / The CLF Art Cafe

(133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £5/7/10

Reklama: 0208 96 444 88 wew. 480

52 Strefa rozrywki W KALIFORNII

Handlowiec wybrał się do Kalifornii w interesach i zatrzymał się w motelu. Następnego dnia rano recepcjonista zauważył, że handlowiec ma strasznie nieszczęśliwa minę i pyta: - Wszystko w porządku, Sir? Czy coś było nie tak w pańskim pokoju? Handlowiec odpowiada: - O drugiej nad ranem obudził mnie wielki kowboj, który usiał na mojej klacie, przystawił mi broń do skroni i zagroził, że jeśli się z nim nie prześpię, to odstrzeli mi łeb swoim wielkim rewolwerem. - To straszne, Sir! I co Pan zrobił?! - A słyszałeś jakieś strzały?!

WOJNA

Pierwsza wojna światowa. Królowa angielska w polowym szpitalu dla angielskich żołnierzy: - Szeregowy! W co zostałeś ranny? - W nogę, Wasza Wysokość!

- Kość naruszona? - Nie, Wasza Wysokość! - Chwała Bogu! Podchodzi do drugiego żołnierza: - Szeregowy! W co zostałeś ranny? - W rękę, Wasza Wysokość! - Kość naruszona? - Tak, Wasza Wysokość! - Przykro mi! Ale i tak szybko wyzdrowiejecie, żołnierzu! Podchodzi do trzeciego żołnierza: - Szeregowy! W co zostałeś ranny? - W członka, Wasza Wysokość! - Kość naruszona? Cały namiot chórem: - Niech nam żyje król!

NIESPODZIANKA

Heniek maluje jajka w noc przedślubną na zielono. Wchodzi kumpel: - Heniek, zgłupiałeś? A co twoja przyszła żona w noc poślubną powie?! - Na to czekam. Jak się zdziwi, to

odparuję: a widziałaś kiedyś inne?!

- Tylko przy pierwszym goleniu!

NA RYBACH

- Dlaczego chce się pan rozwieść z małżonką? - Wysoki sądzie, poznałem ją, oświadczyłem się, potem był ślub, syn nam się urodził, ochrzciliśmy, potem jakoś urodziny były moje, potem teściowa mi zmarła, potem pracę lepszą dostałem, potem żeśmy mieszkanie sobie kupili, syn do przedszkola poszedł, dostałem awans, podwyżkę, kupiłem samochód, przeprowadziliśmy się znowu, dziecko do pierwszej komunii poszło... - Wygląda na wyjątkowo udane pożycie małżeńskie, skąd wniosek o rozwód? - Wysoki sądzie, bo ostatnio jakoś żadnej okazji większej nie było i małżonkę na trzeźwo zobaczyłem.

Jasio wraca do domu i szlocha rozpaczliwie. - Co się stało?! - pyta mama. - Łowiliśmy z tatą ryby i trafiła mu się naprawdę wielka sztuka, ale kiedy zaczął ją wyciągać, to się zerwała i uciekła. - Daj spokój, Jasiu. To nie jest powód do płaczu! Powinieneś się raczej śmiać z tego. - I tak właśnie zrobiłem, mamusiu...

WYNALAZEK

Wynalazca prezentuje w Urzędzie Patentowym swój wynalazek – niewielkie pudełeczko z dziurką i mówi: - W ten otwór wkładamy twarz. W środku są dwie brzytwy, które błyskawicznie golą. - Ale przecież każdy ma inne rysy twarzy!

Bartek przyjmuje w Londynie, osobom spoza Londynu udziela także konsultacji telefonicznych po wcześniejszym umówieniu się na konkretny termin. Kontakt - Oficjalna strona internetowa: www.tarocistalondyn.co.uk, Nr tel.: 07800 870 483

TAROCISTA BARTEK jest członkiem Brytyjskiego Stowarzyszenia Tarocistów. Posiada bardzo bogate doświadczenie wróżbiarskie, w swojej pracy wykorzystuje karty tarota, kamienie runiczne i karty cygańskie, którymi nakreśla wydarzenia mające nadejść w przyszłości. W czasie seansu nie przepowiada jedynie przyszłości, ale pomaga też podjąć właściwe decyzje życiowe, co pozwala uniknąć pułapek losu. Zajmuje się także chiromancją, czyli wróżeniem z dłoni oraz numerologią. Swoje seanse wzbogaca przesłaniem z kart anielskich i wróżbą z fusów. Ukończył wydział dietetyki w szkole medycznej, interesuje się również rozwojem duchowym, medytacją oraz medycyną naturalną.

BARAN

Zazwyczaj działasz w sposób żywiołowy i spontaniczny, ale w nadchodzących dniach najważniejsza okaże się odpowiednia strategia oraz mądre planowanie przyszłości.

BYK

Wysokie wymagania ze strony przełożonych sprawią, że trzeba będzie w najbliższym czasie nieco bardziej skupić się na swoich obowiązkach i poświęcić więcej uwagi sprawom zawodowym.

BLIŹNIĘTA

Czeka Cię podjęcie kliku trudnych decyzji i konieczność sprostania twardym wymogom życia. Na szczęście skomplikowane wyzwania tym razem dodadzą Ci odwagi i zmotywują do działania. Wykaż się silnym charakterem.

RAK

Zwróć większą uwagę na Twoje relacje z otoczeniem. Nadchodzące dni przyniosą wiele możliwości, by zakończyć dotychczasowe spory i konflikty z bliskimi osobami.

LEW

WAGA

Masz teraz szanse na spotkanie kogoś wyjątkowego, kto rozpali w Tobie namiętne uczucia i rozbudzi ochotę na stworzenie trwałego związku. Nowo poznana osoba obdarzy Cię troską i wsparciem, co dobrze na ciebie wpłynie.

Nie przejmuj się drobSKORPION nymi niepowodzeniaZawodowe osiąmi i nie rezygnuj zbyt gnięcia i materialne szybko z obranej wcześniej drogi. profity zawdzięczać Zapał oraz gotowość do pokonybędziesz swoim pomysłom, nowawania pojawiających się probletorskim rozwiązaniom i zręcznym mów znacznie ułatwią Ci dotarcie zabiegom dyplomatycznym. do wyznaczonych sobie celów.

PANNA

Emanować będziesz wdziękiem i charyzmą, co nie pozostanie bez wpływu na otoczenie. Znajdziesz się w centrum uwagi, a napływające dowody sympatii mogą wprawić Cię w zakłopotanie.

DOWCIPY POCHODZĄ Z SERWISU WWW.TJA.PL

STRZELEC

Pohamuj swój temperament, gdyż w przypływie emocji możesz powiedzieć kilka słów za dużo, lub zrobić coś, czego będziesz niebawem gorzko żałować. Zachowaj powściągliwość i zdrowy rozsądek, a z pewnością wyjdzie ci to na dobre.

KOZIOROŻEC

Nie izoluj się ze swoimi problemami, ale wyjdź do ludzi. Ktoś z najbliższego otoczenia chętnie udzieli Ci potrzebnej pomocy i wsparcia, dzięki którym znakomicie poradzisz sobie z każdym wyzwaniem.

WODNIK

W najbliższych dniach możesz otrzymać wiele ciekawych propozycji zawodowych. Zanim jednak podejmiesz ostateczne decyzje, dobrze się zastanów i przemyśl wszystko dokładnie.

RYBY

Zwróć większą uwagę na swoją sytuację finansową i unikaj zbędnego ryzyka w tej dziedzinie, ponieważ brak należytej ostrożności może przysporzyć Ci kłopotów. Przeanalizuj możliwości redukcji swoich wydatków.

Zdrowie

.Â&#x201C;ESPvĂ&#x20AC; UZCFUV J TJÂ?B OBUVSZ p 6OJLBMOF OBUVSBMOF QSPEVLUZ [ OBKD[ZTUT[ZDI SFKPOĂ?X vXJBUB p .Â?PEPvĂ&#x20AC; J [ESPXJF OB EÂ?VHJF MBUB

XXX UJBOEFTIPQ DP VL

Tipsy Ĺźel i akryl

Modne wzory i french!

Laboratorium z 15-letnim doĹ&#x203A;wiadczeniem

Radko Dental Professional Protezy zÄ&#x2122;bowe: â&#x20AC;˘ CaĹ&#x201A;kowite gĂłrne i dolne â&#x20AC;˘ CzÄ&#x2122;Ĺ&#x203A;ciowe â&#x20AC;˘ Szkieletowe (metalowo-akrylowe) â&#x20AC;˘ Naprawa protez â&#x20AC;˘ Dostawianie zÄ&#x2122;bĂłw na poczekaniu

Ceny juĹź od ÂŁ219.00 za protezy akrylowe Dla pacjentĂłw, ktĂłrzy maja uprawnienia darmowego serwisu NHS moĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wykonania protez za darmo (iloĹ&#x203A;Ä&#x2021; ograniczona) Mile widziani pacjenci z caĹ&#x201A;kowitymi protezami gĂłrnymi i dolnymi

JesteĹ&#x203A; kosmetyczkÄ&#x2026;?

Za Z am mĂł Ăłw tta akÄ&#x2026; kÄ&#x2026; rre eklla ek amÄ&#x2122; am mÄ&#x2122; juĹź uĹź dzi dzi ziĹ&#x203A;! Ĺ&#x203A;! Zadz Za dzw wo oĹ&#x201E; tte ell.. 020 20 302 026 6 65 550 50

020 8239 8862

dla posiadaczy kont bankowych!

O Ĺ&#x192;ie! AzyskDaj ZodW Z szkodowan i od

Jak dĹ&#x201A;ugo masz konto? 8 lat

12 lat

MoĹźesz odzyskaÄ&#x2021; nawet ÂŁ2500

w ciÄ&#x2026;gu Ä&#x2122; zdarzyÄ&#x2021; Co moĹźe si

30 SEKUN

20 ZadzwoĹ&#x201E;: 0

24H

Ä&#x2DC; AMAÄ&#x2020; NOG MOĹťESZ ZĹ STĹ UCZKÄ&#x2DC; Ä&#x2020; IE M MOĹťESZ Ä&#x2020; PRACÄ&#x2DC; NIE STRACI SZ NIESĹ USZ

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

o.uk ww.lexito.c 3 WejdĹş na: w 3318 463

MOĹťE

Prawo/Finanse

y do IE spraw ZGĹ OSZEN zajmie nie ii ar el nc naszej ka KUND lejne 30 SE dĹ&#x201A;uĹźej niĹź ko

WaĹźna informacja 5 lat

079 5024 9350

Radko Dental Professional, 324 Bensham Lane, Thorton Heath, CR7 7EQ surrey RadosĹ&#x201A;aw Lorenz Dobuch, Technik Dentystyczny (Student Clinical Dental Technology)

JZ NI E TA

% 10

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

HOXTONS

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis. • KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!) • REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp. • TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

zapewniająca usługi w zakresie:

Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Transport/Paczki

• KSIĘGOWOŚĆ

Kancelaria prawna

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów usług notarialnych

MĄ LA EK

Prawo/Finanse

R TĄ

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

Bus KOTWICA

Paczka do 30kg - £20 Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

Transport/Paczki

1S[FXP[Z (3;&(03; 609 076 603 607 604 374

07 549 248 909 07 549 248 905

PRZEWร Z: t osรณb t paczek (caล a Polska) t samochodรณw t quadรณw t motocykli

WYJAZDY: z PL - w kaลผdy piฤ tek z UK - w kaลผdฤ niedzielฤ

QBD[LB EP LH b

4 paczki w cenie 3

Dziaล amy zasadฤ โ DOOR to DOORโ

.BJETUPOF t -POEPO t 4MPVHI t 3FBEJOH t 8FTUPO 4VQFS .BSF t 1PPMF t #SJEHXBUFS t 5BVOUPO 4IFQUPO .BMMFU t #SJTUPM :FPWJMM t 4PVUIBNQUPO t #PVSOFNPVUI t 1SPUTNPVUI t #PHOPS 3FHJT

Paczki, meble, sprzฤ t RTV i AGD, motocykle, skutery, rowery, maszyny i materiaล y budowlane

Polska Anglia: +44 7495 606006

Polska: +48 728 867 555 +48 575 867 555 56

Anglia โ ขPrzewozy: โ ข osรณb โ ข paczek โ ข โ ข przeprowadzki โ ข โ ข zaopatrzenie sklepรณwโ ข

SZYBKO I BEZPIECZNIE!

ยฃ0,79 kg

ยฃ20

do 30 kg

+44 07902704154 +44 07902704102 +48 608851659 +48 604393120

email: kart-trans@o2.pl

ยฃ400

od caล y Van

Transport/Paczki Zwyycięzzca w kategoorii PODR RÓŻ

UK PL PL UK waga do 31,5 kg

waga do 31,5 kg

£16,99 92,0 zł DOSTAWA door to door

UBEZPIECZENIE

w cenie do 5000,00 zł UK: +44 743 8360 109 PL: +48 739 462 631

Polska/Anglia paczki, przesyłki przewóz quadów, motorów, skuterów, rowerów przeprowadzki

Przewóz osób i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

transport i przeprowadzki transport@neatmove.eu 0778 327 6975 www.neatmove.eu

Z TYM KUPONEM 10% ZNIŻKI • LONDYN • UK • EUROPA •

SAMOCHODĂ&#x201C;W t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t ZĹ&#x201A;omowanie pojazdĂłw t ZaĹ&#x201A;atwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

Nasi czytelnicy co tydzieĹ&#x201E; wysyĹ&#x201A;ajÄ&#x2026; tysiÄ&#x2026;ce paczek do Polski! UpewnÄł siÄ&#x2122;, Ĺźe znajÄ&#x2026; TwojÄ&#x2026; firmÄ&#x2122;! OgĹ&#x201A;oszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

07595316349 07849001065

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

M 0 in 67 iC 18 ab 4U

Transport/Auto-moto

SKUP

Budownictwo

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMĂ&#x152;W TAKÂ&#x2019; REKLAMĂ&#x192; JUÂ&#x2DC; DZIu

BUDOWNICTWO I REMONTY Budowlanka reklamuje siÄ&#x2122; u nas od 58

ÂŁ28

na tydzieĹ&#x201E;!

:ADZWOĂ&#x160; TEL

Zapewniamy kompleksowÄ&#x2026; obsĹ&#x201A;ugÄ&#x2122; w zakresie produkcji i dostaw wyrobĂłw zbrojarskich na duĹźe projekty oraz realizacjÄ&#x2122; maĹ&#x201A;ych indywidualnych zamĂłwieĹ&#x201E;.

Budownictwo

Download the App now!

Siatki zbrojeniowe PrÄ&#x2122;ty zbrojeniowe Stal prefabrykowana Estimate It Yourself

Buy materials

Builders database

Weekly deals

Open tender

My account

Earn with us

Selfie with IBB

ÂŁ3.90 ÂŁ1.76 ÂŁ4.25 ÂŁ2.99 ÂŁ1.25 ÂŁ6.75 ÂŁ18.54

Timber joist 2â&#x20AC;? *4â&#x20AC;? 3000mm, C16 Tile adhesive AVAL KM11, bag 25kg Liquid membrane AVAL KL 51 , 5kg Priming emulsion AVAL KT 16 5ltr Fibreglass mesh, white External render Cekol C-35, bag 20kg Cement mixer 180 ltr

ÂŁ3.49 ÂŁ5.50 ÂŁ14.25 ÂŁ7.75 ÂŁ19.50 ÂŁ10.75 ÂŁ190.00

*RUVW 5RDG /RQGRQ 1: /( VDOHV#LEE SO

www.IBBestimator.co.uk

Oferuje podrÄ&#x2122;czniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. BobiĹ&#x201E;ski), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne ksiÄ&#x2026;Ĺźki wspomagajÄ&#x2026;ce naukÄ&#x2122; j. polskiego

www.czytamimowiepopolsku.com MaĹ&#x201A;gorzata WiĹ&#x203A;niewska (0773 809 6644)

mob. 07913345654 tel. 01375767072 email: aj.metalzone@gmail.com

Akredytacja City & Guilds, EAL and CITB

Alpha Building Services Engineering Ltd Szkolenia Budowlane we wschodnim Londynie â&#x20AC;˘ Hydraulikiem juĹź w 16 tygodni! â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ Elektrykiem â&#x20AC;˘ â&#x20AC;˘ Serwisantem klimatyzacji i ogrzewania â&#x20AC;˘ wymagana znajomoĹ&#x203A;Ä&#x2021; jÄ&#x2122;zyka angielskiego www.alphabse.co.uk admin@alphabse.co.uk 020 8221 0321 Abbey Road, Canning Road Junction Stratford, London, E15 3JZ

email: sm.wisniewska@ntlworld.com

Zapraszamy na szkolenia praktyczne

w dziedzinie elektryki angielskiej. Szkolenie jest skierowane do osĂłb, ktĂłre chcÄ&#x2026; namacalnie zapoznaÄ&#x2021; siÄ&#x2122; z rozszerzona wiedza elektryczna od strony praktycznej. Wszystkie zajÄ&#x2122;cia odbywajÄ&#x2026; siÄ&#x2122; zgodnie z obowiÄ&#x2026;zujÄ&#x2026;cymi przepisami BS7671 w specjalnej sali wyposaĹźonej w odpowiedni sprzÄ&#x2122;t do treningu. ZajÄ&#x2122;cia prowadzi Jacek Folta posiadajÄ&#x2026;cy 25 letnie doĹ&#x203A;wiadczenie w dziedzinie elektryki oraz certyfikacje w City & Guilds. ZajÄ&#x2122;cia sÄ&#x2026; prowadzone w soboty i niedziele. ZadzwoĹ&#x201E; dziĹ&#x203A;! 020 3601 7105 07756 433 509 07852 952 010 (po 15.00). e-mail: office@foltaszkolenia.org.uk www. foltaszkolenia.org.uk

Kursy i szkolenia

PERFEKT SOLUTIONS LTD â&#x20AC;&#x201C; oficjalny dystrybutor podrÄ&#x2122;cznikĂłw dla szkĂłĹ&#x201A; sobotnich na terenie UK i Europy.

A.J. METAL WORK LTD UNIT 35 THAMES INDUSTRIAL ESTATE PRINCESS MARGARET ROAD RM18 8RH EAST TILBURY

ZOSTAĹ&#x192;:

Plasterboard Standard 12.5mm Ceiling main proďŹ le CD60 3m Adhesive for plasterboards, 25kg bag Cement, 25kg paper bag Grip Bond, 350ml tube SelďŹ&#x201A;eveling AVAL KN10 25kg bag Plywood WBP 18mm

*net prices

Subscribe PRO version and get the best prices for building materials e.g.

CSCS Kurs CScs na 5-letniÄ&#x2026; kartÄ&#x2122; w j.polskim. Egzaminy w caĹ&#x201A;ym UK. 7//$ '2%%.

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAĹťU)

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17 Niedziela 12-17

Wywóz śmieci

NIEUSTRASZENI POGROMCY ŚMIECI

SOLIDNA FIRMA SZYBKO TANIO SOLIDNIE

• wywóz śmieci każdego rodzaju • przeprowadzki - małe i duże

0773 763 9920 WWW.BESTCLEARANCE.CO.UK

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

Ciężarówki 3,5t i 7,5t Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

LICENCJONOWANY WYWÓZ ŚMIECI: » Budowlanych » Domowych / Hotelowych / Biurowych / Sklepowych » Ogrodowych (Gruz / Ziemia / Drewno) » Śmieci komercyjne » Zużyte meble » Garażowych » Licencjonowany Wynajem Skipów

24h/7 DNI

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

W TYGODNIU

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

080000886887 Do każdego załadunku 50 worków budowlanych gratis!

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD 60

WYWÓZ ŚMIECI • • • • •

BUDOWLANYCH OGRODOWYCH GRUZU ZIEMI POMOC KIEROWCY PRZY ZAŁADUNKU

KONKURENCYJNE CENY 07916122268

WWW.RUBBISH-MASTER.CO.UK

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

S U

O U

Skup złomu

FORD ROAD, CHERTSEY KT16 8HG

ZAWSZE NAJWYŻSZE CENY

9 7 2

1 1 5

1 2 9

Skup złomu

Dojazd do klienta. Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

=$:6=( '$0< 1$-/(36=ć &(1Č ) '=:2Ę&,( '2 1$6 DOJAZD DO KLIENTA ) .838-(0< .$į'ć ,/2ģý ) :$į<0< 1$ :$*$&+ (/(.7521,&=1<&+

6.83 =â20 S.83 =â208 0(7$/, , 0(7$/, .2/252:< .2/252:<&+ .2 NOWY SKUP W LONDYNIE

07500522545

L čN U RG D N yZ W R * *Na miejscu realizujemy wystawione przez nas czeki. Wystarczy GRNXPHQW]H ]GMĊFLHP L UDFKXQHN ] RVWDWQLFK WU]HFK PLHVLĊF\

3UDFXMHP\ GQL Z W\JRGQLX

NASZE CENY

0LHGť £3.50-£4.30 0RVLøG] £2.00-£2.60 .DEOH £0.90-£2.40 2ê³Z £0.70-£1.10 $OXPLQLXP £0.50-£1.10 6WDO QLHUG]HZQD £0.50-£0.90 =êRP VWDORZ\ £60-£120/tona Podana cena może ulec zmianie w zależności od notowań giełdowych danego surowca.

Skup złomu

Chcesz dzwonić do Polski ze stacjonarnego naprawdę tanio? Teraz możesz! Wybierz numer dostępowy, po usłyszeniu operatora, wybierz numer docelowy z międzynarodowym prefixem i zakończ #

Na komórkę 4p/min

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

0844 862 3488

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

WRÓŻKA CASANDRA przepowiada przyszłość V zdejmuje uroki V odwraca złe fatum

Inne

NIE CZEKAJ! ZADZWOŃ! ZMIEŃ COŚ W SWOIM ŻYCIU!

07587375316

* z dojazdem do klienta do 100km Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.Fabryka ww. FabrykaReklamy FabrykaR

PRZEPROWADZKI

specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

£8 844

OSZCZĘDZASZ DO NA PRZEPROWADZKACH

MAGAZYN NA TYDZIEŃ

£ kolorowe kolorowe, fo format A6 (jak pocztówka)

£3

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

40%

biuro 02081233051

kom 07533489918

Tv Sat

Polska

ANTENY SATELITARNE

Telewizja Profesjonalny

MontaĹź i ustawienie

caĹ&#x201A;ych zestawĂłw oraz akcesoriĂłw do odbioru telewizji satelitarnej moĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wysyĹ&#x201A;ki poza Londyn

Tanio, szybko i fachowo !!! 9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia

Sochacki MirosĹ&#x201A;aw

Mariusz Domaradzki

020 3556 7435 078 5059 0410 e-mail: polskatelewizja@aol.com

07523486296 y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA rtÄ&#x2122; i ko

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

ntrakt

NAZIEMNA INTERNETOWA

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

mob. tel. ! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

Drobne

MIESZKANIE WYNAJMÄ&#x2DC;

AAA. OgĹ&#x201A;oszenia drobne przez internet za darmo. ZamieĹ&#x203A;Ä&#x2021; bezpĹ&#x201A;atnie ogĹ&#x201A;oszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. PARK ROYAL. DuĹźa jedynka z wĹ&#x201A;asnÄ&#x2026; Ĺ&#x201A;azienkÄ&#x2026; w spokojnym i czystym domu. Metro-Park Royal ( Piccadilly) i Hanger Lane (Central). Autobus do Ealing Broadway. Cena do uzgodnienia. Tel. 07845191342. UPTON PARK. WynajmÄ&#x2122; pokĂłj dla pary lub dwĂłch osĂłb niedaleko stacji metra Upton Park. Czysty, zadbany dom. Internet, bezpĹ&#x201A;atny parking, wszystkie rachunki wliczone, tygodniowy depozyt. ÂŁ70 od osoby. Zapraszamy, Piotr 07404251225.

WALTHAMSTOW. DuĹźy pokĂłj (podwĂłjne Ĺ&#x201A;ĂłĹźko+rozkĹ&#x201A;adana kanapa), umeblowany, duĹźa kuchnia, ogrĂłdek, internet. Dom nie hotel.10 min. do metra (victoria), rachunki wliczone. ÂŁ130/tydz.+ tyg. depozyt. Tel. 07909415126.

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? OdwiedĹş stronÄ&#x2122; www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnĂłstwo ogĹ&#x201A;oszeĹ&#x201E; w kategorii wynajmÄ&#x2122; mieszkanie. Polacy.co.uk - portal spoĹ&#x201A;ecznoĹ&#x203A;ciowy dla PolakĂłw mieszkajÄ&#x2026;cych w Anglii.

POKOJE I MIESZKANIA NA WYNAJEM ZNAJDZIESZ NA WWW.STREFA.CO.UK

ANTEN

SATELITARNYCH SprzedaĹź

MontaĹź, profesjonalne ustawienie sygnaĹ&#x201A;u, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) MontaĹź anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Zestaw

Satelitarna

ANTENY SATELITARNE

mgr Jan WĂłjtowicz - dyplomowany elektronik â&#x20AC;˘ Profesjonalne ustawianie oraz montaĹź anten satelitarnych â&#x20AC;˘ usuwanie zakĹ&#x201A;ĂłceĹ&#x201E; â&#x20AC;˘ sprzedaĹź polskich zestawĂłw: Polsat, NC+, Cyfra+, TNK HD 24h/24h, 7d/7d â&#x20AC;˘ Anteny telewizyjne â&#x20AC;˘ Gwarancja na wszystkie wykonywane usĹ&#x201A;ugi

Tel. 0751 526 8302

0751 596 3106

USĹ UGI INSTALATORSKIE TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[Ç&#x2014;DJF t NVMJUSPPNZ

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

Tel. 07714308939

NAJTANIE

J W UK

montaĹź t instalacja t serwis t modernizacja

PRACA DAM AAA. OgĹ&#x201A;oszenia drobne przez internet za darmo. ZamieĹ&#x203A;Ä&#x2021; bezpĹ&#x201A;atnie ogĹ&#x201A;oszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. AVON. DoĹ&#x201A;Ä&#x2026;cz do najlepszej grupy konsultantĂłw i liderĂłw Avon w UK Numer 1 !!! Oferujemy Ci caĹ&#x201A;y pakiet startowy a nawet wiÄ&#x2122;cej ...PeĹ&#x201A;ne wsparcie i pomoc. Zwrot kosztĂłw administracyjnych. MoĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; szybkiego awansu. Treningi. Tel. 07597996864. BUDOWLAĹ&#x192;CY. Agencja Jark Construction w Ipswich (Suffolk) poszukuje budowlaĹ&#x201E;cĂłw rĂłĹźnych kategorii: murarzy, stolarzy, zbrojarzy, elektrykĂłw, hydraulikĂłw, pĹ&#x201A;ytkarzy, malarzy. Wymagana CSCS karta i j.angielski. Kontakt: ipswichconstruction@jark.co.uk

DORÄ&#x2DC;CZYCIEL. Pilnie zatrudnimy dorÄ&#x2122;czycieli listĂłw i przesyĹ&#x201A;ek. Praca na terenie caĹ&#x201A;ego Londynu. MoĹźliwoĹ&#x203A;Ä&#x2021; pracy 7 dni w tygodniu. Atrakcyjne wynagrodzenie z moĹźliwoĹ&#x203A;ciÄ&#x2026; staĹ&#x201A;ego zatrudnienia. Kontakt: Tomas: 07908162071 Bartek 07718270699.

EXPERIENCED CARER/HOUSEKEEPER REQUIRED. for 2 days per week to support a happy 25yr old disabled young man who lives at home with his family in Epsom, Surrey. The position is Live-in, from Weds. pm to Friday pm. Tel: 07802 291833

FRYZJER/FRYZJERKA. Zatrudnię fryzjerkę lub fryzjera na Hounslow. Tel. 07714616174. OPIEKUNOWIE. We are looking for care assistants for our clients’ care homes in South of England (with accommodation) as well as Live in care workers for private homes in Surrey. Excellent salary and training will be provided Send CV to info@sante-employment.co.uk

TAILOR. Experience tailor required for working at tailor shop alterations &repairs Tel. 07939607412. ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PRACA SZUKAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. BUDOWNICTWO. 44-latek, elektromonter, wykonuję remonty i wykończenia mieszkań, jestem dokładny, szybko się uczę, podejmę jakąkolwiek pracę, nie znam języka, kontakt: tel. 0048-725593063. BUDOWNICTWO. 43-letni budowlaniec podejmie pracę, kontakt: tel. 0048-889824624.

REQUIRED LOCKSMITH/ CARPENTER TO JOIN A SOUTH LONDON LOCKSMITH. COMPANY VAN PROVIDED. APPLICANTS WILL NEED TO HAVE A CLEAN UK DRIVING LICENCE AND COMMAND OF ENGLISH. PLEASE EMAIL YOUR CV TO info@fortresslock.co.uk or call Alan/Larry 02086746657

POTRZEBNY PRACOWNIK. Agencja o nazwie Barker Ross poszukuje ludzi do produkcji kanapek. Praca dostępna na Wembley lub Southall. START NATYCHMIASTOWY. Adres 53 UNIMIX HOUSE, ABBEY ROAD, PARK ROYAL NW10 7TR. Po więcej informacji dzwon pod numer 02084347008 kontakt Anna.

CTS ARE URGENTLY RECRUITING: CLASS 2/ LGV DRIVERS GROUND MAINTENANCE DRIVERS REFUSE/RECYCLING LOADERS MOBILE PHONE TECHNICIANS QUALITY CONTROL OPERATIVES. FULL/PART TIME OPPORTUNITIES • ON GOING LOCAL CONTRACTS • WEEKLY e-mail: stuart@ctsrecruitment.co.uk PRACA DLA DZIEWCZYN. Enfield, Chingford, Edmonton, zapraszam wszystkie miłe, młode dziewczyny do miłej współpracy, z zamieszkaniem, na długi oraz stały okres pracy .Bardzo dobre zarobki, stali klienci, miła atmosfera. Tylko dyspozycyjne osoby. Tel. 07448402856.

CARPENTERS, BRICKLAYERS, ELECTRICIANS, PLUMBERS, TILERS AND PAINTERS NEEDED NOW FOR WELL PAID JOBS WITH LONG TERM PROSPECTS IN LONDON AREA. English speakers only please. Call Ship Shape Construction on 020 7706 5208 now.

BUDOWNICTWO. Szukam pracy na budowie w Londynie, kontakt: tel. 0048-882990433. BUDOWNICTWO. Architekt&konstruktor budowlany podejmie pracę, projektant, kierownik budowy, manager, j. angielski b.dobry, kontakt: tel. 0048-504906059. BUDOWNICTWO. Szukam. pracy jako pomocnik na budowie, 26 lat, bez nałogów, roczne doświadczenie, mieszkam w Polsce, kontakt: tel. 0048-693354820. ELEKTRYK. Elektryk z uprawnieniami, domestic, commercial, wymiany fuseboardów, certyfikaty na nową instalację i przeglądy starej. Mirek, tel. 07930946697. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871. GASTRONOMIA. Kucharz z wieloletnim doświadczeniem w kuchni międzynarodowej, angielski komunikatywny, szuka pracy na dłużej, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048-503338246. OPIEKA. 42-latka, z zawodu pedagog, licencjat, jestem kobietą optymistyczną, ciepłą, zorganizowaną, znam j. ang., kontakt: tel. 0048-726576110. OPIEKA. Szukam pracy w Niemczech jako opiekunka osób starszych, posiadam doświadczenie, znajomość j. niemieckiego dobra, kontakt: tel. 0048-500773495. RÓŻNA. 42-latek, średnie zawodowe, poszukuję pracy w piekarni jako piekarz, ponad 20 letnie doświadczenie, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048-697476975. RÓŻNA. 43-latek, technik, szukam pracy, kontakt: tel. 0048-889824624. SMART HOME-HOME AUTOMATION. Domy Inteligentne, FIBARO light controltradycyjnie +wireless,Control4,Multiroom Audio/video,Heating-security Alarm& CCTV-Electric Curtainns&Blinds, Stairs LED, wszystko zdalnie z 1 programu, szukam pracy-współpracy. Tel. 07482110467. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy. co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

APARTAMENT. Sprzedam piękny apartament, super-prestiżowa lokalizacja, samo centrum Warszawy, ul. Grzybowska nr 4: IV piętro, 5 pokoi, duża kuchnia, 2 łazienki, osobne WC, 2 garderoby, 3 balkony, 4 wygodne miejsca garażowe, nowe, stan deweloperski. Kontakt: 0048 660450842. DOM. Wolno stojący w stanie surowym otwartym, na działce o pow. 928 m2 zlokalizowany na obrzeżach Gdańska w centrum miejscowości Pępowo. Dom według projektu WB-3338 (lustrzane odbicie) z częścią pod usługi (nie wybudowana).Na poziomie parteru trzy pokoje, łazienka, kuchnia ze spiżarnią, komunikację oraz wiatrołap. Na poddaszu dwa pokoje, łazienka, hall oraz strych. Więcej info tel. +4407709957986. MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul. Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica. Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290. MIESZKANIE. Sprzedam mieszkanie 61 m2 na II piętrze, własnościowe w bloku wojskowym ul. Jana Pawła II w Łasku (woj. łódzkie). Blok II piętrowy, z cegły. 4 pokoje, kuchnia, łazienka, osobne wc i duży przedpokój. Mieszkanie do remontu, istnieje możliwość ciekawej aranżacji wnętrza. Do mieszkania przynależna piwnica. B.dobra lokalizacja. 2.300zł/ m2 do negocjacji. Tel. 048 603685955.

KUPIĘ FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

AUTO-MOTO HONDA ACORD. Witam mam do sprzedania HondęAccord, serwisowana i zadbana, to dobry samochód rodzinny, wszystko działa bez zarzutów. Cena 2300£ do negocjacji. Przyczyną sprzedaży jest wyjazd do Polski na stałe. Zapraszam do negocjacji Daniel, tel. 07886184902. MOBILNY MECHANIK. Dojazd Free!!! Zepsuł ci się samochód, van ? Nie masz jak pracować ? Zależy ci na czasie? Mobilny mechanik dojedzie do twojego samochodu !!! Pełny zakres mechaniki, wszystkie marki i modele osobowe i vany. Tel. 07872965883.

INNE AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

USŁUGI SPRZEDAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

AUTO GAZ. Montaż instalacji gazowych LPG. Serwis i naprawa. Wysoka jakość, niskieceny. Instalacja LPG odbywa się w certyfikowanym zakładzie mechanicznym przy użyciu specjalistycznych urządzeń montażowych. www.wellingboroughmotorcentre.co.uk 07837172118.

BLACHARSTWO-LAKIERNICTWO. Solidne blacharstwo-lakiernictwo, renowacja i tunning. MOT. Zmienimy wygląd Twojego Auta.(Body Kit).Zapraszamy do Auto Plaza, Unit 3A,14-16 Wadsworth Rd,UB67JD, Perivale, Londyn. www. autoplazaltd.co.uk lub www.wesprayyoupay.co.uk Tel. 07840856605.

SOLIDNY WARSZTAT SOUTHALL, OGOLNA MECHANIKA, SERWIS, MOT, OPONY, DIAGNOSTYKA, MONTAZ LPG, REGULACJE, NAPRAWY, ZAWIESZENIA, ROZRZADY, SPRZEGLA, HAMULCE, TLUMIKI, AMORTYZATORY, ITD. Pon-Pt 9-18 Sob 9-16 Niedz 9-16, Zapraszam Piotr 07756 598623 UB24BG

Drobne

DZIEN DOBRY. We are United Patients in Mill Hill NW London. We specialize in health services and health cover for the Polish community. We are looking to train telesales agents to earn £2000 a month. Travel to work paid weekly. CALL 0208 906 5000

CERTYFICATY COMMERCIAL/DOMESTIC/CATERING. Gazowe -elektryczne -LPG Oil NAPRAWA I SERWIS: -piece gazowe -piece olejowe -kominki -podgrzewacze wody -wszystkie awarie związane z gazem, woda, elektryka ( DOMESTIC / COMMERCIAL ). Mirek- 07852121524. KOMPLEKSOWE DORADZTWO. Kompleksowe doradztwo finansowe i organizacja zakupu nieruchomości na terenie Wielkiej Brytanii. Bezpłatna konsultacja. Katarzyna Kosmowska Financial Adviser 07817141209, 01256318155 kkosmowska@yahoo.com

PROFESJONALNE WARSZTATY W LONDYNIE!PRZEDLUZANIE I STYLIZACJA PAZNOKCI:3 metody w 3 dni:ŻEL,AKRYL,HYBRYDA od podstaw tylko Ł249 12-14 LISTOPADA Ilość miejsc ograniczona Tel:07895245902 www.kursypaznokci.wix.com/londyn Instruktor firmy ATNails ZAPRASZA

POLSKA SZKOLA KOSMETYCZNA. Zaprasza na Akredytowane (A.B.T.) Kursy Stylizacji Paznokci, Przedłużania rzęs, Kurs MakeUp-u i wiele innych. Szczegóły znajdziesz na www. PolskieKursy.co.uk lub Www.BeautyTrainingStudio.co.uk Zadzwoń teraz 078-492-035-26. PROFESJONALNIE. Rozwody, podział majątku, spadki, alimenty, zasiedzenia, zwrot i obrót nieruchomościami - cała Polska. EFEKT Łódź, mail:efekt@jakubiec.net.pl, www.efekt-dom.pl,tel.(48)605-063-931.

TOWARZYSKIE SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

Tutaj zareklamuj swoje usługi! Zadzwoń:

020 3026 6550 65

O G ล O SZENIA

www.familyminicab.co.uk

O N L I N E

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojฤ tnie jakie auto chcesz sprzedaฤ , z nami zrobisz to szybciej. Zamieล ฤ ogล oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024

CHCESZ SPRZEDAฤ SAMOCHร D? Ogล oล to tutaj! Wejdลบ na www.Panorama24. co.uk i zamieล ฤ ogล oszenie.w

UลปYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAลป. www.Strefa.co.uk

0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGย OSZENIE DROBNE

OGย OSZENIE RAMKOWE

WEW

OGย OSZENIE GRAFICZNE

ยฃ ยฃ ยฃ

: /'|/3:%.)%-

02/",%-

ULOTKI - OD ยฃ40. Banery na rusztowania - ยฃ40m2, strony www - od ยฃ150, oklejanie vanรณw. Wizytรณwki od ยฃ61, reklama prasowa - od ยฃ10. Profesjonalna jakoล ฤ w przystฤ pnej cenie. 075 40 37 16 93

Zamรณw ogล oszenie w Panoramie

Inne

Transport na lotniska/Przeprowadzki

MiniCab4U 06718

Ogล oszenia przyjmujemy do niedzieli do pรณล nocy (do wydania czwartkowego).

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIร Z !NIย :ADZWOร POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gย /'|/3:%.)! PAMIร TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMร POKร J ย OSOBOWY ZA FUNTร W TYGOย DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL +OSZT 3-3ย A ยฃ -AKSYMALNIE ZNAKร W W 3-3ย IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKร W 3-3ย Y Dย Uย SZE NIย ZNAKร W Sย SKRACANE /TRZYMANIE 3-3ย A ZWROTNEGO JEST GWARANCJย UMIESZCZENIA OGย OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIร Z %Wย :ADZWOร POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGร LNYCH WYPADKACH NP OGย OSZENIA KTร RE NARUSZA ZASADร OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTร PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTร REGO OGย OSZENIE ZOSTAย O WYSย ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGย OSZENIA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!