Panorama 425 by Panorama Magazine

Czytaj serwis

Wszystko, czego nie wiedziałeś

o parzeniu herbaty

Panoramy!

www.panorama24.co.uk

Polish Weekly Magazine

NR 425 22 października 2015 

Trwanie trudna sztuka ANOREKSJA I BULIMIA U DZIECI. JAK JE ROZPOZNAĆ?

Pobierz Panoramę na telefon

Nie mam dziewczyny. Gdzie ją znajdę?

Fryzury na jesień 2015 Co będzie modne? TE PRZEKLĘTE PRYSZCZE!

jak Mediolan

wymówek, dlaczego nie używamy nici dentystycznych

WCIĄŻ NAS ZACHWYCA! Madonna

ć w ciągu Co może się zdarzy

30 SEKUND?

MOŻESZ ZŁAMAĆ NOGĘ MOŻESZ MIEĆ STŁUCZKĘ MOŻESZ NIESŁUSZNIE STRACIĆ PRACĘ ZGŁOSZENIE sprawy do naszej kancelarii zajmie nie dłużej niż kolejne 30 SEKUND. ZADZWOŃ i odzyskaj odszkodowanie!

Wejdź na: www.lexito.co.uk Zadzwoń: 020 3318 4633

24H

CZYTAJ NA WWW Czytaj serwis Panoramy na

www.panorama24.co.uk

NAJBARDZIEJ WYSTYLIZOWANY PIESEK NA ŚWIECIE.

PIĘKNE CZY ODPYCHAJĄCE? WŁOSY PO UMYCIU COCA-COLĄ.

KOTY, KTÓRE OSZALAŁY! ZOBACZ NASZĄ GALERIĘ.

NAJBRZYDSZA KOBIETA ŚWIATA CHWALI SIĘ W SIECI SELFIE!

... królewska rodzinka To uczucie… gdy dostajesz buty z własnym imieniem!

4 Spis treści

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii. www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor prowadzący: Anna Marszałek Tel. 020 3318 4630 Email a.marszalek@ Panorama24.co.uk Redaktor: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk

Trwanie – trudna sztuka Okiem naukowców

Przepis dla każdego

Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manager: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Magdalena Kukuła Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Rafał Szmidt, Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk

6 8 14

Na start Czytasz i wiesz Fotopanorama

O tym się mówi 16

Jesteś uzależniony od swojego telefonu?

31 32

FOTOREPORTAŻ

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN.

Strefa psyche 18

Trwanie – trudna sztuka

Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Anoreksja i bulimia u dzieci. Jak je rozpoznać?

Nie mam dziewczyny. Gdzie ją znajdę?

M jak Mediolan LOUNGE

Strefa zdrowia i urody 26 28

KOBIECA REAKTYWACJA

Strefa podróży 22

SENS

SYMPATIA.PL

Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www. Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

Te przeklęte pryszcze! IAM

7 wymówek, dlaczego nie Strefa ciekawostek używamy nici dentystycznych 44 Misz-masz technologiczny 46 Okiem naukowców Fryzury na jesień 2015. Co będzie modne? TRENDY

Wychodzisz za mąż? Oto suknie ślubne prosto od projektantów!

Strefa rozrywki 48

49 50 FOTOREPORTAŻ Wszystko, co chciałbyś wiedzieć 51 52 o implantach dentystycznych ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Pyszne posiłki z dietą cambridge!

Czytać czy nie czytać? E-czytać! Recenzja tygodnia Wydarzenia Kluby Krzyżówki

Strefa ogłoszeń 53

Ogłoszenia

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Strefa kulinariów 36 37

Przepis dla każdego Wszystko, czego nie wiedziałeś o parzeniu herbaty

Strefa gwiazd 38

Madonna wciąż nas zachwyca!

40 42

Plotki ze świata Plotki z czerwonego dywanu

Jesienny blask w makĳażu VEGE

Anoreksja i bulimia u dzieci. Jak je rozpoznać?

PANORAMA

Plotki ze świata

w cią ć y z r a d z ię Co może s

? D N U K E S 0 3

NOGĘ Ć A M A Ł Z MOŻESZ CZKĘ U Ł T S Ć E I ACĘ R P MOŻESZ M Ć I C A R IE ST N Z S U Ł S E I MOŻESZ N ii ej kancelar z s a n o d y IE spraw 0 SEKUND 3 e jn ZGŁOSZEN le o k dłużej niż owanie! d o k z s d zajmie nie o j i odzyska ZADZWOŃ

o.co.uk t i x e l . w w w 3 Wejdź na: 0 3318 463

02 Zadzwoń:

24H

Na start

Mało kto wie, że Terry’s, marka, wymieniana wśród najsłynniejszych brytyjskich brandów, już od dawna nie ma fabryk w Wielkiej Brytanii, a wytwarzaniem najpopularniejszych Terry’s Chocolate Orange zajmują się Polacy w fabryce w Jankowicach! Pilnuj swoich pieniędzy. Policja ostrzega przed przestępczością internetową. Jak dotąd Brytyjczycy stracili ponad 20 milionów funtów. Tysiące komputerów zostało zainfekowanych wirusem, który wykrada dane kont bankowych. Wirus nie jest problemem jedynie w UK – pojawił się także w USA. Łączne straty są szacowane na ponad 100 milionów dolarów. Do walki z cyberatakami włączyły się także FBI i Europol.

Czytaj całkowicie nowy serwis internetowy Panoramy na www.panorama24.co.uk! Znajdź nas na Facebooku www.facebook.com/PanoramaMagazyn!

Ten pomnik został ufundowany przez króla...

Tak mało wiem o swoim mieście.

Fajne Policja? ciuchy! Pomocy!

Te barokowe zdobienia…

Ładne buty!

Ta kamienica jest mieszanką stylów.

Gdzie oni są?!

Tylko rzucę okiem!

KONKURS

Konkurs plastyczny dla dzieci Społeczna Akademia Nauk, Wydział Zamiejscowy w Londynie zaprasza wszystkie polskie dzieci w wieku 3-9 lat do udziału w konkursie plastycznym „Polska moją ojczyzną” oraz w konkursie wiedzy o Polsce. Prace na

konkurs mogą być wykonane dowolną techniką. Należy je przesyłać lub dostarczać osobiście na adres: 218 King Street, London W60RA, Hammersmith. Termin nadsyłania prac upływa 5 listopada.

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DO POBRANIA NA STRONIE: WWW.LONDYN.SPOLECZNA. PL/KONKURS. WIĘCEJ INFORMACJI: NR TEL. 0447515958934, E-MAIL: KPAWLOWSKA@ SPOLECZNA.PL

KONKURS A CO TY UWAŻASZ ZA GODNE POCHWAŁY, A CO ZASŁUGUJE NA OSTRĄ KRYTYKĘ? WYPOWIEDZ SIĘ NA ŁAMACH PANORAMY! PISZ NA REDAKCJA@ PANORAMA24. CO.UK.

Przejdźmy dalej…

„Mam kota na punkcie kota” Miłośników kotów nie brakuje – kochamy je, opiekujemy się nimi, traktujemy jak członków rodziny i nie wyobrażamy sobie bez nich życia. To najlepsze powody do tego, aby pochwalić się nimi w Panoramie! Na stronie www.panorama24.

co.uk możecie oddawać głosy na kota, który waszym zdaniem jest najbardziej wyjątkowy! Zadecyduj, który mruczek ma zwyciężyć w naszym rankingu!

GŁOSUJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK.

lat skończył 12 października australĳski aktor, ﬁlmowy Wolverine, Hugh Jackman.

NASZE DZIECI

DZIECI

Ważna informacja

KAROLINKA

dla posiadaczy kont bankowych!

TYGODNIA

Co tydzień prezentujemy Wam zdjęcia dzieci, które brały udział w konkursie „Najpiękniejsze Dziecko” na stronie www. panorama24. co.uk.

Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać

NATALIE

nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

WIKTOR I GABRIEL

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

ZA TYDZIEŃ

Ludzkość ogarnięta manią selﬁe! Czasy, kiedy ludzie jechali na wakacje i przywozili z nich zdjęcia Wieży Eiffla albo piramid w Gizie, odeszły bezpowrotnie. Dziś w wakacyjnych albumach nie może zabraknąć przede wszystkim samodzielnie wykonanych fotografii własnej twa-

rzy na tle odwiedzanego miejsca. Czasami takie zdjęcie może kosztować życie! Witajcie w XXI wieku, wieku selfie! Czytaj już 29 października w Panoramie.

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Czytasz i wiesz FOT. INTERNET

Polki promują karmienie piersią!

CO CHWILĘ MOŻEMY USŁYSZEĆ O MATKACH CHCĄCYCH KARMIĆ SWOJE DZIECI W MIEJSCACH PUBLICZNYCH I OSOBACH, U KTÓRYCH BUDZI TO WIELKIE OBURZENIE. Jeszcze większe jest zniesmaczenie ludzi, którzy nie rozumieją, jak matki nie dość że chcą karmić swoje dzieci w miejscach publicznych, to jeszcze karmią piersią kilkulatki. Co jakiś czas organizowane są więc akcje mające uświadamiać społeczeństwo co do tego, że karmienie piersią jest bardzo korzystne dla zdrowia dzieci, a także

buduje większą relację z matką. Z tego powodu Polki: Ania, Patrycja i Sylwia wzięły udział w polskiej akcji „The Milky Way” promującej karmienie piersią. Zdjęcia reklamujące projekt zostały wykonane przez fotografów z całej Polski – a dołącza ich coraz więcej. Czy zgadzacie się z kampaniami tego typu? WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK.

Najlepszy haker Centralne Biuro Śledcze Policji zatrzymało hakera, który ukraść mógł nawet 4 mln zł. Włamał się również m.in. do systemu Plus Banku i wykradł dane klientów. Pod groźbą ich ujawnienia, domagał się okupu. Po tym, jak ukradł 4 mln zł próbował wyłudzić kolejne 3,5 mln zł, m.in. szantażując Plus Bank.

Nie będzie „okien życia”? KOMITET PRAW DZIECKA ONZ CHCE, BY POLSKA ZAKAZAŁA KORZYSTANIA Z „OKIEN ŻYCIA” I ZAMIAST NICH PROMOWAŁA „ALTERNATYWNE ROZWIĄZANIA UMOŻLIWIAJĄCE ZRZECZENIE SIĘ PRAW DO DZIECKA”. - Nie możemy likwidować alternatywy, która może uratować dziecku życie odpowiada rzecznik praw dziecka. We wrześniu Polska przedstawiła w Genewie sprawozdanie z wykonywania Konwencji o prawach dziecka przed Komitetem Praw Dziecka ONZ. Wśród licznych zaleceń Komitetu znalazł się zakaz korzystania z „okien życia” oraz jednoczesnego wzmocnienia i promowania istniejących alternatywnych rozwiązań. Co w zamian? Komitet rekomenduje w ostateczności udostępnienie instytucji „anonimowego porodu” w szpitalu. ŹRÓDŁO: GAZETA.PL

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

HURTOWNIA WĘDLIN I MIĘSA

„JOANNA” 2000 pozycji w ciągłej sprzedaży Doświadczenie w handlu zagranicznym Wysoka jakość realizowanych zamówień Atrakcyjne ceny, lokalizacja oraz pomoc w organizacji dostaw Kompleksowa realizacja zamówień dla hurtowni i sklepów Zapraszamy do współpracy Szczecin, ul. Letnia 12

Stel. +48 601 588 558 fax +48 91 469 44 42 fhjoanna@gmail.com www.joanna.szczecin.pl

Chętnie sięgajamy po leki bez recepty POLACY SĄ ZAINTERESOWANI SAMOLECZENIEM. PONAD 90 PROC. Z NAS CO NAJMNIEJ RAZ STOSOWAŁO LEKI BEZ RECEPTY. Niestety, większość pacjentów nie czyta ulotek albo nie zawsze stosuje się do zawartych w niej zaleceń. Dlatego Polski Związek Producentów Leków bez Recepty rozpoczął kampanię edukacyjną „Lecz się odpowiedzialnie”. - W samoleczeniu ważne są trzy zasady. Po pierwsze, stosujemy leki bez recepty, które zawierają substancje czynne o udowodnionym wysokim profilu bezpieczeństwa stosowania. Po drugie, leki te stosujemy w leczeniu problemów zdrowotnych, które są łatwe do zdiagnozowania. Po trzecie,

na co pacjent ma największy wpływ, nie przedłużamy czasu terapii, czyli nie stosujemy leku dłużej niż to jest zalecane w ulotce - mówi Ewa Jankowska, prezes Polskiego Związku Producentów Leków Bez Recepty. ŹRÓDŁO: NEWSERIA.PL

Zdrada coraz bardziej powszechna!

ZDANIEM PSYCHOLOGÓW NIEWIELE KOBIET JEST W STANIE SZCZERZE WYBACZYĆ PARTNEROWI ROMANS I ZAPOMNIEĆ O TYM, CO BYŁO. Zdrada, kłamstwa i nadwyrężone zaufanie na zawsze pozostawiają ślad w psychice zranionej osoby – niezależnie od tego, czy był to tylko pojedynczy incydent, czy sytuacja powtarzała się wielokrotnie. Mężczyźni rzadko są w stanie przyznać się do niewierności, a jedno

kłamstwo pociąga za sobą kolejne. Szacuje się, że w Polsce problem zdrady może dotykać czterech na pięć małżeństw. Romans najczęściej bywa konsekwencją nieporozumień w stałym związku, zbyt wygórowanych oczekiwań wobec partnera i rutyny. ŹRÓDŁO: NEWSERIA.PL

Otyli cierpią na depresję

BRAK REGULARNEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ MOŻE PROWADZIĆ DO ZABURZEŃ NASTROJU. Z BADAŃ WYNIKA, ŻE NAWET 60 PROC. OSÓB OTYŁYCH CIERPI NA DEPRESJĘ. Zdaniem ekspertów minimalna dawka ruchu to pół godziny każdego dnia na poziomie ok. 70 proc. tętna maksymalnego. Coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń nastroju. Najpowszechniej występującym tego typu zaburzeniem jest depresja. Według szacunków WHO na świecie choruje na nią 350 mln ludzi, a w Polsce 1,5 mln. Najczęstsze przyczyny depresji to zbyt szybkie tempo życia, nadmiar stresu oraz brak aktywności fizycznej. Naukowcy odkryli również, że jest związek między depresją a otyłością trzewną – od 40 do 60 proc. otyłych osób cierpi z powodu depresji. ŹRÓDŁO: NEWSERIA.PL

POSZKODOWANY? ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3026 9163

Kupił domenę GGoogle za 12 dolarów!

BYŁY PRACOWNIK GOOGLE GOOGLE, SANMAY VED, KTÓRY KILKA DNI TEMU PRZYPADKOWO NABYŁ DOMENĘ DO GOOGLE.COM ZA JEDYNE 12 DOLARÓW, OTRZYMAŁ OD INT INTERNETOWEGO POTENTATA NAGRODĘ. Sanmay Ved znalazł ofertę kupna kup strony Google.com za jedyne 12 1 dolarów przypadkiem, przeglądając przeglą ogłoszenia o domenach na sprzedaż. spr Mężczyzna bez wahania domenę dome nabył. Nie nacieszył się nią jednak jedn zbyt długo, gdyż wkrótce po mailu potwierdzającym transakcję transa otrzymał kolejny o jej anuloa

waniu. Teraz technologiczny gigant zdecydował się wypłacić Vedowi nagrodę za odkrycie błędu w systemie rezerwacji. Mężczyzna postanowił otrzymanymi pieniędzmi wesprzeć fundację zajmującą się nauką dzieci w slumsach. Gdy Google poznało jego zamiar, podwoiło podarowaną kwotę. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Otwarto nnajwiększe w Rosji kasyno

W STREFIE ROZRYWKI ROZ W KRAJU NADMORSKIM W POBLIŻU WŁADYWO WŁADYWOSTOKU OTWARTO NAJWIĘKSZE ROSYJSKIE KASYNO TIGRE DE CRYSTAL.

„Świątynia haz hazardu” ma być obsługiwana g przez 300 pracowników, pracown a już teraz t klienci klienc natys. kart byli 9 ty klubowych. W dniu d odwiedziło otwarcia kasyno odwie ponad tysiąc gości. W dalszej d spodziewana perspektywie spodziew

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

jest jeszcze większa frekwencja. Są ku temu powody – oficjalna inauguracja działalności kasyna Tigre de Cristal zaplanowana została na 12 listopada, a do tej pory zostało sprzedanych już 9 tys. kart klubowych. Hazard w Rosji został w 2009 roku oficjalnie zakazany, poza specjalnymi strefami. Jedną z nich jest właśnie teren w pobliżu Władywostoku, gdzie poza kasynem mają zostać zbudowane m.in. hotele, wille, klub jachtowy i centrum handlowe oraz kilka kin. ŹRÓDŁO: WPROST.PL

Kuriozalny pozew sądowy

MIESZKANKA NOWEGO JORKU POZWAŁA SWOJEGO SIOSTRZEŃCA, KTÓRY W PRZYPŁYWIE RADOŚCI ZŁAMAŁ JEJ NADGARSTEK. Do zdarzenia doszło przed czterema laty. Jennifer Connell urządziła wówczas swojemu nastoletniemu siostrzeńcowi przyjęcie urodzinowe. Chłopak w przypływie radości podczas powitania skoczył w ramiona ciotki co spowodowało jej upadek i złamanie nadgarstka. Podkreślała ona, że skutki tego obrażenia odczuwa do dziś. Według amerykańskiego

prawa taki pozew jest jak najbardziej zasadny. Ława przysięgłych uznałajednak, że dzieciom trzeba poświęcić szczególną uwagę, tym bardziej gdy ze względu na swój wiek nie są one w stanie ocenić powagi sytuacji. Nie otrzymała w takim razie odszkodowania – chciała aż 127 tysięcy dolarów! ŹRÓDŁO: DZIENNIK.PL

Urodziła w samolocie

CZY LECI Z NAMI JAKIŚ LEKARZ? Z PEWNOŚCIĄ WŁAŚNIE TAKIE PYTANIE PADŁO NA POKŁADZIE SAMOLOTU ODBYWAJĄCEGO 19-GODZINNY LOT Z BALI DO LOS ANGELES. Jedna z pasażerek zaczęła rodzić podczas lotu. Pokonanie takiego dystansu zajmuje około 19 godzin, więc niemożliwe było wstrzymanie akcji porodowej przez tak długi czas. Po kilku godzinach od startu, tajwańska pasażerka będąca w 34. tygodniu ciąży poczuła skurcze przedporodowe. Na szczęście wśród pasażerów była jedna lekarka, która razem z

załogą samolotu przystąpiła do akcji porodowej. Mimo że piloci ze względu na rodzącą kobietę zdecydowali się na awaryjne lądowanie na Alasce, Tajwanka nie zdołała powstrzymać porodu i urodziła córeczkę na 30 minut przed lądowaniem. Wszyscy pasażerowie przywitali dziewczynkę na świecie głośnymi brawami. ZOBACZ FILMIK NA WWW.PANORAMA24.CO.UK.

Nie zabieraj dziecku lalki Barbie!

WIELU RODZICÓW UWAŻA, ŻE DŁUGONOGA LALKA BARBIE NIE JEST NAJLEPSZĄ ZABAWKĄ DLA ICH DZIECI. MOŻE SIĘ JEDNAK OKAZAĆ, ŻE MA BARDZO POZYTYWNY WPŁYW NA POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI NASZYCH DZIECI. Powstał film, który odpowiada na bardzo ważne pytanie: co się stanie, gdy dziewczynki wyobrażą sobie, że mogą być, kim zechcą? W scenach tego krótkiego wideo możemy zobaczyć małą wykładowczynię, lekarkę weterynarii, trenerkę męskiej drużyny piłki nożnej, przewodniczkę po muzeum

i businesswoman. Na koniec twórcy filmu oznajmiają, że kiedy dziewczynki bawią się swoimi lalkami Barbie, wyobrażają sobie, że mogą być kim tylko sobie wymarzą. To bardzo pozytywny przekaz, który powinien trafić do wszystkich rodziców. ZOBACZ FILMIK NA WWW.PANORAMA24.CO.UK.

Najseksowniejsza na świecie?

TYTUŁ „NAJSEKSOWNIEJSZEJ KOBIETY ŻYJĄCEJ NA ZIEMI” PRZYZNAWANY PRZEZ MAGAZYN DLA PANÓW „ESQUIRE” TRAFIŁ DO BRYTYJKI. W tym roku ten zaszczytny tytuł przypadł 28-letniej Emilii Clarke z Londynu, czyli serialowej Daenerys Targaryen. Podobno aktorka jest idealnym przykładem zachowania równowagi między zmysłowością a słodyczą. Nie bez znaczenia jest z pewnością jej kreacja w superprodukcji „Gra o Tron”, w której to wciela się we władczynię smoków – Daenerys Targaryen, prawowitą królową w królestwie Westeros. Emilia Clarke urodziła się w Londynie, ale dorastała w Berkshire. Jej ojciec jest inżynierem dźwięku w teatrze i to właśnie on przyczynił się do jej udziału w musicalu „Show Boat”, w którym grała, mając zaledwie 3 lata! W ostatnim czasie prócz serialu mogliśmy ją zobaczyć także u boku Arnolda Schwarzeneggera w filmie „Terminator: Genisys 3D”. WIĘCEJ NA WWW.PANORAMA24.CO.UK

12 Czytasz i wiesz

Sprzedaż mleka z piersi online!

Kobiety karmiące coraz częściej decydują się na sprzedaż online swojego mleka. Inicjatywa wydaje się być wspaniała, ale mleko wcale nie trafia do potrzebujących kobiet, a pokarm jest zanieczyszczony groźnymi bakteriami.

Legalna Coraz mniej prawdzimarihu- wych Brytyjczyków? ana Wyniki ostatnich badań są jednoznaczne: już jedna trzecia w UK? matek dzieci urodzonych w

Jade Biddle, 22-letnia matka Leominster, Herefordshire zasiliła grono matek, które zdecydowały się na sprzedaż mleka online. Jak mówi, jej inspiracją był wywiad, który zobaczyła w telewizji. - Chodziło to za mną od tamtej pory. Zastanawiałam się nad oddawaniem mleka do szpitala, ale zniechęciły mnie skomplikowane procedury - powiedziała. Swoją działalność rozpoczęła od umieszczenia reklamy na stronie Only The Breast. Portal skupia kobiety, które chcą kupić, sprzedać lub podarować swoje mleko innym matkom, ale nie przeprowadza transakcji. Biddle zamieściła swoją pierwszą reklamę miesiąc temu, a teraz otrzymuje już dwa zamówienia dziennie. Cena mleka to 2 funty za uncję. Źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

Członkowie parlamentu dyskutowali nad zmianą w prawie, która miałaby dotyczyć legalizacji marihuany. Parlament brytyjski został zmuszony do reakcji – pod petycją opowiadającą się za legalizacją marihuany popisało się w Wielkiej Brytanii 220 tysięcy osób.

Wielkiej Brytanii zadeklarowała rasę i pochodzenie dziecka inne niż „white British”.

Co do tego, że Wielka Brytania jest tyglem kulturowym nie ma żadnej wątpliwości. Od niemal 15 lat Wyspy notują stały przyrost imigrantów z różnych części świata. Największy odsetek imigrantów pochodzi z Indii i Pakistanu, do Wielkiej Brytanii przyjeżdża także sporo Chińczyków. Coraz więcej dzieci czarnoskórych imigrantów rodzi się w Wielkiej Brytanii – w zeszłym roku była to jedna trzecia dzieci. W 2014 roku jedynie 65 proc. kobiet zadeklarowało rasę i kolor skóry dziecka jako „white Bristish” – jest to znaczący spadek w porównaniu do roku 2011. Źródło: POLISHEXPRESS.CO.UK

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

SZUKASZ PRACY? WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT PRACY DLA POLAKÓW W UK!

Polski Dom Pogrzebowy w Londynie Międzynarodowy transport zmarłych Usługi na terenie całego UK Dyżur całodobowy Najniższe ceny

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE!

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

t t t t t t

Pochówki Kremacje Ekshumacje Transport Zmarłych do Polski Szeroki wybór trumien i urn Prywatna kaplica pożegnań dostępna 24h t Własna chłodnia t Flota pojazdów pogrzebowych t Zasiłki pośmiertne na terenie Anglii i Polski 3 The Pavement, Pope’s Lane, South Ealing, London W5 4NG. Tel: 0208 840 5188, Fax: 0208 840 5587, Mob: 0744 249 1767 Email: office@gallafd.com www.polskidompogrzebowy.co.uk

OGŁOSZENIA

ONLINE

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Malarz Szczury i karaluchy skazany w twoim domu! za pedo- West Midlands ma co Ĺ&#x203A;wiÄ&#x2122;towaÄ&#x2021;: Birmingham zostaĹ&#x201A;o szczufiliÄ&#x2122; rzÄ&#x2026; stolicÄ&#x2026; Wielkiej Brytanii. AĹź Najpopularniejszy uĹźytkownik Twittera

Edwars Snowden doĹ&#x201A;Ä&#x2026;czyĹ&#x201A; do Twittera i niemal od razu staĹ&#x201A; siÄ&#x2122; jednym z najpopularniejszych jego uĹźytkownikĂłw. Analityk nie wyĹ&#x201A;Ä&#x2026;czyĹ&#x201A; jednak emailowych powiadomieĹ&#x201E;, co skoĹ&#x201E;czyĹ&#x201A;o siÄ&#x2122; ponad 47 GB emaili, ktĂłre trafiĹ&#x201A;y do jego skrzynki pocztowej. Edward Snowden, byĹ&#x201A;y analityk NSA, to obecnie najbardziej poszukiwany czĹ&#x201A;owiek na Ĺ&#x203A;wiecie. Wiele osĂłb z amerykaĹ&#x201E;skiego rzÄ&#x2026;du chciaĹ&#x201A;oby go dostaÄ&#x2021; w swe rÄ&#x2122;ce z powodu ujawnionych przez niego tajemnic wywiadu, a takĹźe programĂłw

inwigilacji politykĂłw, dziennikarzy oraz reszty Ĺ&#x203A;wiata. Snowden wprawdzie siÄ&#x2122; ukrywa, jednak wciÄ&#x2026;Ĺź ujawnia kolejne dokumenty bÄ&#x2122;dÄ&#x2026;ce dowodami na przestÄ&#x2122;pczÄ&#x2026; dziaĹ&#x201A;alnoĹ&#x203A;Ä&#x2021; wywiadu. Snowden ma juĹź 1,33 mln obserwujÄ&#x2026;cych swe konto. Jego pierwsze â&#x20AC;&#x17E;Ä&#x2021;wierkniÄ&#x2122;cieâ&#x20AC;? polubiono 110 tysiÄ&#x2122;cy razy i udostÄ&#x2122;pniono 120 tysiÄ&#x2122;cy razy. Sam obserwuje tylko jedno konto. ĹšrĂłdĹ&#x201A;o: ONET.PL

Graham Ovenden â&#x20AC;&#x201C; znany brytyjski artysta od wielu lat byĹ&#x201A; podejrzewany o pedofiliÄ&#x2122;. Jego obrazy epatowaĹ&#x201A;y dzieciÄ&#x2122;cym erotyzmem, jednak z powodu braku dowodĂłw, przez lata unikaĹ&#x201A; kary. Teraz jednak sÄ&#x2026;d skazaĹ&#x201A; go na 27 miesiÄ&#x2122;cy wiÄ&#x2122;zienia, a jego obrazy nakazaĹ&#x201A; spaliÄ&#x2021;.

w 40 tysiÄ&#x2026;cach wynajmowanych domĂłw i mieszkaĹ&#x201E;, byĹ&#x201A;y szczury, myszy i karaluchy. West Midlands boryka siÄ&#x2122; z powaĹźnymi problemami zwiÄ&#x2026;zanymi z wynajmem domĂłw i mieszkaĹ&#x201E;. WynajmujÄ&#x2026;cy majÄ&#x2026; kĹ&#x201A;opot z niechcianymi lokatorami: szczurami, myszami i karaluchami. PrzyczynÄ&#x2026; takiego stanu rzeczy jest, co oczywiste, kryzys mieszkaniowy. Powodowani chÄ&#x2122;ciÄ&#x2026; zysku landlordzi wynajmujÄ&#x2026; dosĹ&#x201A;ownie kaĹźdÄ&#x2026; moĹźliwÄ&#x2026; nieruchomoĹ&#x203A;Ä&#x2021;, niezaleĹźnie od jej stanu technicznego. NajwiÄ&#x2122;kszym zmartwieniem wynajmujÄ&#x2026;cych nie sÄ&#x2026; teraz cieknÄ&#x2026;ce spĹ&#x201A;uczki â&#x20AC;&#x201C; Birmingham nawiedziĹ&#x201A;a plaga szczurĂłw i karaluchĂłw, ktĂłre mogÄ&#x2026; przenosiÄ&#x2021; groĹşne choroby! ĹšrĂłdĹ&#x201A;o: POLISHEXPRESS.CO.UK

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. DzwoniÄ&#x2026;c, powoĹ&#x201A;aj siÄ&#x2122; na magazyn Panorama!

KSIÄ&#x2DC;GOWOĹ&#x161;Ä&#x2020;

PROFESJONALNE BIURO KSIÄ&#x2DC;GOWE

na HAMMERSMITH

blisko stacji metra Ravenscourt Park

ROZLICZ SIÄ&#x2DC; PRZED

31 PAĹťDZIERNIKA

I UNIKAJ KARY

218 KINGS STREET, LONDYN, W6 0RA

tel: 0 78 67 800 700, 0203 6211 320

Blossomaccountants.co.uk

Rozliczenia podatkowe: t 0TĂ&#x2DC;C 4FMG &NQMZFE t -JNJUFE DPNQBOZ t 1 1 &NQMPZNFOU t $*4 1BZSPMM 7"5

BENEFITY

t $IJME #FOFĂśU t 5BY $SFEJU t .BUFSOJUZ "MMPXBODF t 4VSF 4UBSU .BUFSOJUZ (SBOU t )PVTJOH #FOFĂśU t *ODPNF 4VQQPSU t * JOOF

POZOSTAĹ E USĹ UGI

t 3F[ZEFOUVSB OBUVSB[MJ[BDKB t 6CF[QJFD[FOJB t 0ET[LPEPXBOJB t ,SFEZUZ t 5Â&#x2019;VNBD[FOJB t 1S[FLB[Z QJFOJF[OF t J XJFMF JOODI VTÂ&#x2019;VH

14 Fotopanorama EAST RUTHERFORD, USA. 11 października odbył się mecz między New York Giants i San Francisco 49ers. Tramaine Brock i Odell Beckham walczą o przyłożenie w drugiej połowie meczu.

USA. Obecny szef wydawnictwa Scott

Flanders, w porozumieniu z 89-letnim Hugh Hefnerem chce, aby „Playboy” zdobył nowych, ambitnych czytelników, dlatego rezygnuje z nagich zdjęć w amerykańskim czasopiśmie.

WIĘCEJ NA STR. 41.

PALESTYNA, IZRAEL.

Codzienne ataki nożowników i zamieszki na Zachodnim Brzegu trwają od początku miesiąca. Palestyńscy demonstranci angażują się w walkę podczas starć na ulicach Jerozolimy.

RIO DE JANEIRO, BRAZYLIA. Maja

Włoszczowska zajęła drugie miejsce w wyścigu kolarstwa górskiego w Rio de Janeiro, przegrała jedynie z Włoszką Evie Lechner. Dobry wynik zwiastuje, że przyszłoroczne igrzyska olimpijskie w Rio będą należały do niej.

EUROPA. Migranci w drodze do pierwszego punktu

rejestracji. Ich bezpieczeństwa pilnuje samochód policyjny, który towarzyszy im od granicy austriacko-niemieckiej.

KNUTSFORD, ANGLIA. Choć moda na hoverboards przyciąga fanów nowoczesnych rozwiązań, w UK zadecydowano, że są one zbyt niebezpieczne, aby można było poruszać się nimi po drogach i chodnikach. WARSZAWA, POLSKA. Pierwsza dama Agata Kornhauser-Duda podczas wizyty królowej Belgii w Polce prezentowała się nienagannie. Królowa Matylda i pierwsza dama odwiedziły razem jedno z warszawskich liceów.

Reklama: 020 3026 6550

KALIFORNIA, USA. Już za nami 42. ogólnoświatowy konkurs na największą dynię. Zwycięzsca konkursu zdobył nagrodę w wysokości 30 tys. dolarów. By zdobyć nagrodę w przyszłym roku, trzeba będzie pokonać tegoroczny rekord, a największa dynia świata to jedynie 1053,6 kg.

AHMEDABAD, INDIE. Indyjskie

tancerki podczas jesiennego święta Navratri. Młode dziewczyny w tańcu oddają cześć boginii wiedzy ubranej w mleczne szaty i dosiadającą łabędzia.

VIRGIN, UTAH. Polak, Szymon Godziek po raz kolejny udowadnia podczas konkursów na trasie Red Bull Rampage, że jest zawsze w świetnej formie i skacze tak, że aż włos się na głowie jeży! CARDIFF, WALIA. Rugby

World Cup 2015 to dla fanów tego sportu okazja, aby zaszaleć z wizerunkiem! Argentyna wygrała z Irlandią i awansowała do półfinału!

FRANKFURT, NIEMCY.

Conchita Wurst wydała swoją autobiografię. Premiera książki pt. „Ja, Conchita: Moja historia. Nikt nas nie zatrzyma” była jedną z głównych atrakcji na międzynarodowych targach książki w Frankfurcie.

24.co.uk

16 O tym się mówi

JESTEŚ UZALEŻNIONY od swojego telefonu?

iby jesteśmy razem, a jednak osobno! Skąd pomysł na stworzenie takiego projektu? Jak zawsze życie podsyła najlepsze scenariusze, tak było też w przypadku „Removed”. Eric Pickersgill mieszka na co dzień na Florydzie. Siedząc pewnego dnia w kawiarni, był świadkiem sceny, która nim wstrząsnęła, a którą i my możemy obserwować coraz częściej w każdym miejscu, gdzie

Eric Pickersgill doskonale przedstawił największe uzależnienie współczesnego świata. Projekt „Removed” prezentuje to, w jaki sposób telefony ograniczają nasze relacje z najbliższymi! spotykamy innych ludzi. Eric tak opowiada o tej sytuacji: „zauważyłem rodzinę, która przy jednym stoliku czekała na swoje zamówienie. Byli razem jedynie teoretycznie. Ojciec ze swoimi córkami mieli w rękach telefony, w których ciągle czegoś szukali, czytali znalezione w nich informacje, a obok nich siedziała matka, która nie miała telefonu. Patrzyła przez okno, była samotna wśród bliskich jej osób.” Brzmi znajomo?

Dla nas zdecydowanie tak! Każdy z nas niejednokrotnie znalazł się w podobnej sytuacji. Bohaterów poniższych zdjęć fotograf uwiecznił podczas wykonywania bardzo zwyczajnych czynności, w łóżku, na kanapie w salonie, podczas spotkań ze znajomymi, a nawet w dniu ślubu. Wspólnym mianownikiem tych zdjęć jest to, że na oryginałach wszyscy mieli w swoich rękach telefony albo tablety. Po wykonaniu tych zdjęć ich autor

usunął wszystkie elektroniczne sprzęty. Efekt końcowy, naszym zdaniem, robi spore wrażenie. Według Erica, zdjęcia pozbawione telefonów i tabletów idealnie pokazują, jak bardzo potrzebny jest współczesnemu, uzależnionemu od internetu człowiekowi odpoczynek od wirtualnego świata. Czy was też przeraża myśl, że można być tak blisko siebie, a zarazem tak bardzo daleko jak bohaterzy tych zdjęć?

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Reklama: 020 3026 6550 FOT. ERIC PICKERSGILL

24.co.uk

18 Strefa psyche

TRWANIE – trudna sztuka

Coś nie działa? Pora się rozstać. Zmieniamy partnera jak model komórki, który już nie spełnia naszych oczekiwań. Czy tak będą kochać nasze dzieci? Według danych GUS ponad połowa 20-latków deklaruje, że nigdy nie weźmie ślubu, a liczba małżeństw zawartych w 2013 roku w Polsce była najniższa od końca II wojny światowej.

N OK_front.indd 1

15-09-10 15:28

ie chcę brać udziału w tej męsko-damskiej grze, kto (jaka płeć) skrzywdził kogo bardziej, czy chciałyśmy iść do pracy, by nie liczyć na mężczyzn, czy nie mogłyśmy liczyć na mężczyzn, więc poszłyśmy do pracy, ale prawda jest taka, że dopóki nie miałyśmy praw, związki

rozpadały się rzadziej. Zależność ekonomiczna od mężczyzny z pewnością sprzyjała stałości małżeńskiej, ale już nie wchodzi w grę – każda lub prawie każda z nas, jeśli tylko chce, ma wykształcenie i zawód, a co za tym idzie wolność ekonomiczną i moc decydowania o sobie. Same możemy wybierać sobie partnerów, mało tego – uznano nasze prawo do przyjemności z seksu! Zatem nie zrezygnujemy już z niczego.

Wolność, równość i bezżeństwo

Jeszcze do czasów II wojny światowej przy mężu trzymała nas nie tylko kościelna przysięga i ekonomiczna zależność, ale też osąd społeczny. Dziś w większych

miejscowościach i wielkich miastach rozwódek nikt już palcem nie wskazuje, więc czy rozpadające się związki to nasza wina? - Historycznie małżeństwo to alians rodzin - przekonuje prof. Bogdan Wojciszke. - Przynajmniej połowa ludzkości nadal żyje w związkach aranżowanych. Tak jest m.in. w Chinach, w znacznej większości Indii, w niemalże wszystkich krajach muzułmańskich. W Chinach bardzo podejrzliwie się patrzy na małżeństwa z miłości. Uznawane jest to za niezdrowe, niemądre. I coś w tym na rzeczy jest. Bo to jest niezwykła rzadkość kulturowa, żeby decyzja należała tylko do samych młodych. Jesteśmy zupełnie niezwykłą kulturą pod tym względem. I nie ulega wątpliwości,

że małżeństwo z miłości jest główną przyczyną nietrwałości małżeństwa w naszej kulturze. To, plus emancypacja kobiet. Ludzie mogą sobie pozwolić na to, żeby żyć oddzielnie. Rozwodzą się, bo po prostu mogą. Ale też dlatego, że szukają szczęścia, a dzisiejsze czasy można nazwać wręcz dyktaturą szczęścia. Profesor Bogdan Wojciszke uważa, że zarówno początek jak i koniec małżeństwa mają tę samą równoległą – maksymalizację szczęścia: - Pobieramy się po to,

Nie skupiajmy się na braniu ROZMOWA Z DR JOANNĄ HEIDTMAN, PSYCHOLOGIEM I SOCJOLOGIEM, DORADCĄ I COACHEM. WYKŁADOWCA NA SWPS I W ICAN INSTIUTE. PUBLIKUJE NA STRONACH BLOGOSFERY LIDERÓW HARVARD BUSINESS REVIEW POLSKA. WWW.BUSINESSDOCTORS.PL Dobry związek to jaki? Nie pokusiłabym się o jakąś jednoznaczną definicję, bo przecież ludzie są różni i w różnych relacjach odnajdują satysfakcję i szczęście. A jednak z badań i obserwacji wynika, że dobry związek to taki, który trwa mimo zmian i gorszych momentów partnerów, a nie wypala się po pierwszych kilku miesiącach fascynacji. Musi więc być coś więcej niż „chemia”, która daje nam napęd na początku. A to bierze się ze wspólnego doświadczania różnych sytuacji – łatwych i trudnych. Psycholodzy mówią, że z dobrego związku ludzie nie

odchodzą, ja mam przeciwne obserwacje – ludzie latami nie odchodzą ze związków złych, a dobre porzucają, bo chcą mieć jeszcze lepsze, ale z kimś innym. Tak, takie trwanie w związkach, które są już puste, ranią nas, niszczą poczucie wartości, jest częste tam, gdzie ludzie mimo złych doświadczeń nie potrafią wyjść ze strefy własnego komfortu (tego, co choćby nawet złe, to znane, więc bezpieczne), dokonać zmian. Niejako uzależniają się od tej stale powtarzającej się w ten sam sposób gry wewnątrz związku i tylko w ten sposób potrafią funkcjonować. Każde z

nich wie, jaki będzie scenariusz na daną sytuację, co stanie się dalej i jaki będzie rezultat – kto wygra, a kto przegra. Jednak zazwyczaj tak naprawdę przegrywają oboje – ponieważ nie ma już zaufania, otwartości, ani spontaniczności w okazywaniu emocji. Z drugiej zaś strony mamy związki, które dają obu stronom dużo radości, ciepła, satysfakcji, ale jednak któregoś dnia partnerzy zaczynają poszukiwać na nowo ekscytacji związanej z pierwszymi fazami zakochania, nabierają przekonania, że ktoś inny będzie ich lepiej rozumiał, bardziej uszczęśliwi. Czasem to po

prostu sygnał koniecznej zmiany wewnątrz związku, chwilowego kryzysu, który musi się pojawiać w każdej autentycznej i żywej relacji. Ale jeśli jest to podsycane na modlę konsumpcyjnego modelu życia przekonaniem: „gdzie indziej mogę otrzymać więcej”, to przestaje być dla związku rozwojowe, a staje się zabójcze. Związki toczą się od kryzysu do kryzysu, ale my, w relacjach, spodziewamy się głównie zysków… Kryzys oznacza dla wielu z nas koniec relacji. A może być przecież wskazówką do dobrej zmiany. Nie jest to prosta sprawa. Rzeczywiście „życie jak w reklamie”,

Reklama: 020 3026 6550

żeby zmaksymalizować szczęście i rozstajemy się z tego samego powodu. Połowa małżeństw kończy się rozstaniem (tak jest np. w USA), radykalnie zmieniła się struktura rodziny, koszty emocjonalne odwrócenia tego zjawiska byłyby niewyobrażalne. Bo dlaczego ludzie mieliby płacić taką cenę? - pyta prof. Wojciszke.

Dokąd zmierzamy?

Ludzie z mocy decydowania o sobie nie zrezygnują, z niezależności ekonomicznej także nie, nie zrezygnują również z możliwości dostępu do wielu – a nie jednego – seksualnych partnerów… Ale być może ekonomia zmusi nas do tego, by zmienić zdanie? By w niepewnych czasach postawić jednak na coś bardziej pewnego? W czasach kryzysu bardzo trudno jest utrzymać się samemu, więc ludziom znowu potrzebne będą alianse, związki, deklaracje. które proponuje się nam w przekazie medialnym (i mam tu na myśli nie tylko przekazy reklamowe, ale niektóre typy książek, filmów, przekazy w prasie) może mocno odstawać od tego, co realnie dzieje się relacjach. Bez uczucia, woli, odpowiedzialności, związek nie przetrwa. Ludzie inwestują na początku w relację (czas, uwagę, emocje), ale potem często chcą zobaczyć szybkie korzyści, które z niego wynikają i żeby reszta toczyła się sama i bez większych komplikacji. Mam wielki szacunek do tych mężczyzn i kobiet, którzy zdają sobie sprawę z tego, że do ogniska dokładać trzeba stale i że czasem w tej czynności warto się zastępować – bywają okresy, że jedno z nich ma kłopot na zewnątrz związku (np. kwestie zawodowe, zmiany pracy) i wtedy to drugie bardziej dba o całość ich relacji.

Ale kiedy przychodzą inne trudności, znowu zamieniają się przy sterach. Nigdy statek, którym jest ich związek, nie dryfuje. To wymaga dużej świadomości, miłości, determinacji. Pokusiłaby się pani o społeczną diagnozę? Dokąd, w miłosnych związkach, zmierzamy? Na naszych oczach zmieniają się definicje małżeństwa, pobierają się ludzie tej samej płci, adoptują dzieci – stary porządek przemija, ale też rodzi się, na drugim biegunie, radykalizm, w obronie dawnych wartości, niekiedy nawet w sposób skrajny. Istotnie, żyjemy w czasach zmian tradycyjnych wzorów zachowania. Małżeństwo przez stulecia nie było czymś, co wiązało się ze swobodnym wyborem, wyznaczanym przez uczucia. Wyzwoliliśmy się ze schematów

Poza tym trend rozwodowy jest bardzo niekorzystny nie tylko dla rodzin (zwłaszcza dzieci) – ale i dla gospodarek państw, bo to na karb państwa (czyli de facto wszystkich obywateli) przeszła rola dostarczyciela dóbr i opiekuna rodzin – podatnicy dopłacają matkom samotnie wychowującym dzieci, ale dopłacają także rodzinom za narodziny dzieci kolejnych. Gdy zanikają dwa z trzech elementów miłości – czyli namiętność i intymność, zostaje jeszcze trzeci składnik – zobowiązanie. Może być ono, jak mówi prof. Bogdan Wojciszke, najtrwalszym albo najsłabszym ogniwem w naszym związku: - Zobowiązanie to podejmowane przez człowieka decyzje i wysiłki mające na celu przekształcenie relacji z partnerem w związek trwały bądź chroniące trwały związek przed rozpadem i podtrzymujące go w możliwie dobrej kondycji. Zobowiązanie jest najbardziej podatne na świadomą kontrolę partnerów, co stanowi o jego sile, jak i słabości. O sile, bowiem cały związek może trwać tylko dzięki zobowiązaniu, nawet gdy już i reguł, stawiając na indywidualizm i jednostkową wolność. Ale to oczywiście jest trudniejsze. Trzeba dokonywać trudnych wyborów, mieć w sobie dużo samodyscypliny, siły. Rzeczywiście trwałość ludzkich relacji jest zagrożona – „żyjemy szybciej, ale mniej dokładnie”, parafrazując słowa Wisławy Szymborskiej. Może dlatego, że więcej wymagamy od innych, a mniej od siebie? Widziałam w internecie taką „inspirację psychologiczną”: Rozmawiają syn z ojcem. – Tato, jak powinienem znaleźć tę właściwą kobietę? – Zapomnij o znalezieniu właściwej kobiety – mówi ojciec – i skup się na tym, aby być właściwym mężczyzną”. Rzecz w tym, żeby nie skupiać się całkowicie na braniu. Czy mnie będzie dobrze? Czy to mnie to uszczęśliwi? Czy będę zadowolo-

24.co.uk

dawno zanikły wszelkie ślady po namiętności i intymności. O słabości, bowiem zobowiązanie można wycofać w trybie natychmiastowym. Po prostu pewnego wtorku możemy powiedzieć sobie „Nie, tak dalej być nie może, dość tego zaciskania zębów” i ogłosić w środę partnerowi, że to już koniec. Ale to zobowiązanie – z którego dziś tak łatwo rezygnujemy, bo jest trudne, stanowi o trwałości relacji. Miłość, w trakcie związku, wciąż się zmienia – taka jest jej dynamika. My też przecież z wiekiem się zmieniamy. - Zobowiązanie jest czymś stabilnym i pewnie to ono, w pewnym sensie, czyni nas ludźmi - uważa prof. Bogdan Wojciszke – ponieważ kontynuujemy jakąś linię działania nawet wtedy, kiedy to nie przynosi krótkotrwałych, natychmiastowych korzyści, ale kiedy to się bilansuje w taki sposób, że w dłuższej perspektywie więcej jest zysków niż strat. Renata Mazurowska, miesięcznik „Sens” Artykuł pochodzi z wrześniowego wydania miesięcznika „Sens”

ny/zadowolona? Warto postawić sobie dość ważne pytanie, które potem może stanowić o jakości naszych związków: Co ja mogę i chcę zaoferować drugiej stronie? Co (z radością) wnoszę do związku i jak mogę i chcę dodawać szczęścia drugiej osobie? Problemem jest często poczucie własnej wartości i zaufanie do drugiej strony. Kiedy spytałam pewnego mężczyznę, dlaczego w chwili kryzysu nie próbował ratować swojego związku, mimo że mógł, a jego partnerka na to czekała, powiedział: „Bałem się odrzucenia”. Tak więc potrzebna jest jeszcze odwaga. I dlatego ważne jest, by rodzice w procesie wychowania zaszczepiali dzieciom tę odwagę – do działania, wytrwania, a czasem do postępowania wbrew tym tendencjom, które rozbijają nasze związki.

20 Strefa psyche

ANOREKSJA I BULIMIA u dzieci. Jak je rozpoznać?

Na anoreksję i bulimię cierpią coraz młodsze dzieci. Prasa, internet i kultura masowa bombardują je komunikatem: atrakcyjny równa się szczupły.

Czy wiedziałeś o tym, że… 65 centymetrów i 75 kilogramów – tak prezentuje się przeciętna kobieta. Dla porównania modelka ma średnio 15 centymetrów więcej i 20 kilogramów mniej. Przeciętna modelka pracująca na wybiegu jest szczuplejsza od 98 proc. kobiet. Ponad połowa amerykańskich 10-latków twierdzi, że lepiej czuje się na diecie. Prawdopodobnie dlatego ok. 10 proc. dziewcząt i 5 proc. chłopców wykazuje tendencje anorektyczne lub bulimiczne. Jedna na pięć kobiet stosowała lub stosuje dietę na stałe. Co trzecia z nich w rezultacie popadnie w anoreksję lub bulimię. Anoreksję można z powodzeniem leczyć. Około 80 proc. chorych wraca do poprawnych nawyków żywieniowych w przeciągu kilkutygodniowej terapii. Blisko 80 proc. pacjentek, które poddały się terapii, odzyskało regularne miesiączki. Śmiertelność osób cierpiących na anoreksję wynosi od 5 do 10 proc. Rocznie przez złe nawyki żywieniowe umiera na świecie przynajmniej 50 tys. ludzi (złych nawyków żywieniowych nie należy łączyć ze śmiercią głodową występującą w krajach trzeciego świata).

www.mamadu.pl

ostanawiają więc się odchudzać, chociaż nie mają wiedzy, jak robić to rozsądnie, by nie zaszkodzić swojemu zdrowiu. Jakie są pierwsze objawy zaburzeń odżywiania, które powinny zaniepokoić rodzica.

Na co zwracać uwagę?

Początkowe objawy są pozornie nieistotne, to ograniczanie jedzenia lub, w przypadku bulimii, pochłanianie w tajemnicy coraz większych jego ilości i prowokowanie wymiotów, aby utrzymać wagę pod kontrolą. Później pojawiają się bardziej wyraźne sygnały.

kanapkę, może wywołać jej lub jego agresywną reakcję. Dziecko czyta portale o dietach i odchudzaniu, odwiedza fora internetowe, na których użytkownicy dzielą się radami, jak schudnąć. Waży się i mierzy bardzo często, nierzadko po kryjomu. Biega, ćwiczy więcej niż do tej pory, niekiedy ponad siły. Równocześnie stara się ukrywać, ile faktycznie czasu poświęca na uprawianie sportów.

Jak pomóc?

Istotą chorób z obszaru zaburzeń odżywiania jest przekonanie chorego, że inni postrzegają go jako lepszego człowieka, jeśli jest szczupły. Dlatego dziecko ukrywa przed bliskimi i rówieśnikami dietę i ciągle zapewnia, że wszystko WSKAZUJEMY JE PONIŻEJ: Dziecko separuje się od rodziny i jest w porządku. Odrzuca próby rówieśników. Zamyka się w swo- pomocy. Jeżeli rodzic ma podejrzenia, to zanim zacznie wypytyim świecie, bo jest przekonane, wać dziecko, powinien dowiedzieć że nikt go nie lubi z powodu się czegoś więcej o chorobie, jego wagi. którą podejrzewa i porozmawiać Pojawia się u niego niezadoz terapeutą. Lekarz udzieli wskawolenie ze swojego wyglądu. zówek, na co zwracać szczególną Taki stan ducha wynika z uwagę, by potwierdzić lub pozbyć przekonania, że skoro dziecko się obaw. Jeśli przypuszczenia jest grube – w swojej ocenie, niekoniecznie zgodnej z prawdą rodziców okażą się słuszne, terapeuta przygotuje ich do rozmowy o jego wadze – to jest gorsze: głupsze, nieatrakcyjne fizycznie i z dzieckiem i podjęcia kolejnych kroków. Rodzice zazwyczaj nie towarzysko. radzą sobie bez pomocy. Nie W menu dziecka zaczynają dominować produkty typu light potrafią się zdystansować i zadbać o dyscyplinę. Boją się, że zakazy i duże ilości wody. Gdy zaczynacie rozmawiać o czy- spowodują, że dziecko zamknie imś wyglądzie lub nowej modnej się w sobie. Nie należy zwlekać z wizytą u specjalisty. Szybka diecie, dziecko wycofuje się z reakcja, wczesne zdiagnozowanie rozmowy. Z tym zachowaniem choroby, to szansa, by uniknąć łączy się również drażliwość na punkcie diet, wyglądu i jedzenia terapii w ośrodku zamkniętym i niebezpiecznych konsekwencji dla w ogóle. Zwykłe pytanie, czy zdrowia, a nawet zagrożenia życia. córka lub syn zjadł w szkole

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Nie mam dziewczyny.

GDZIE JĄ ZNAJDĘ?

Samotność na dłuższą metę nikomu nie odpowiada. Nawet jeśli na początku cieszyłeś się z wolności i swobody, w pewnym momencie obudzi się w tobie tęsknota za drugą osobą. Zwłaszcza w chłodny jesienny wieczór. Jeśli dojrzałeś już do tego, by mieć dziewczynę, czas zacząć szukać! romantyzmu. To też dobry sposób na dowartościowanie się po długim www.sympatia.pl okresie życia bez dziewczyny. Minusem jest jednak brak stałości, który o najbardziej doskwiera mężczyznom, którzy nie wiąże się z taką relacją. W praktyce mają dziewczyny? Z prze- oznacza to, że mężczyzna nie czuje się samotny przez jeden wieczór, prowadzanych ankiet wynika, że oprócz nieza- jednak już po kilku dniach jego potrzeby znów się odzywają i po sspokojonych pokojonych potrzeb seksualnych raz kolejny musi ruszać na łowy. na czele listy znajdują się też brak Jeśli nie odpowiada ci brak ciągłości czułości, ciepła, stabilizacji oraz relacji i konieczność nieustannego możliwości wspólnego spędzania szukania kolejnych partnerek, które czasu. Wbrew pozorom, panowie też odczuwają potrzebę posiadania niczego do ciebie nie czują, zdecyduj się raczej na stały związek. kogoś na stałe i cierpią, gdy zbyt Poniżej dowiesz się, gdzie możesz długo muszą żyć w pojedynkę. znaleźć dziewczynę na dłużej.

Na stałe czy bez zobowiązań? Niektórzy mężczyźni remedium na samotność upatrują w randkach bez zobowiązań. W ten sposób mogą w łatwy sposób zaspokoić swoje potrzeby fizjologiczne. Jest też szansa na nieco czułości i

Gdzie szukać dziewczyny?

Jeśli należysz do tego typu osób, które często przebywają poza domem i nie mają oporów przed inicjowaniem rozmów z nieznajomymi kobietami, zdecyduj się na

pub, kawiarnię, klub lub koncert. W luźnej imprezowej atmosferze stosunkowo łatwo jest trafić na dziewczynę, która chętnie z tobą pogada i, jeśli ją zainteresujesz, może da ci się lepiej poznać. Dla mężczyzn, którzy w obecności ładnych dziewczyn czerwienią się, nie wiedzą, co powiedzieć i tak bardzo obawiają się odrzucenia, że wolą nie inicjować rozmowy, idealnym rozwiązaniem jest internet, a konkretnie: portale randkowe. Takie miejsca dają możliwość przeglądania licznych profili samotnych dziewczyn z okolicy, dowiadywania się, jakie są i czego oczekują, jeszcze bez konieczności prowadzenia rozmowy.

Gdy wybierzesz panie, które wydadzą ci się interesujące, możesz wysłać do nich wiadomość lub w inny sposób zainicjować kontakt – na przykład klikając opcję „podoba mi się” przy zdjęciu, wysyłając zaproszenie do flirtu lub korzystając z funkcji „puść oczko”. Jeśli zaczepiona przez ciebie dziewczyna będzie zainteresowana bliższą znajomością, sama zacznie z tobą rozmawiać. Agnieszka Mazur-Puchała

AGNIESZKA MAZURPUCHAŁA – dziennikarka,

redaktorka serwisów Onet Strefa Tajemnic i Onet Magia, recenzentka książek. Prywatnie szczęśliwa mama i miłośniczka zwierząt.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

KLINIKA MEDYCZNA - LONDYN

TOOTI N G

Lekarze – różne specjalizacje, www.polski-lekarz.london Usługi stomatologiczne, Dermatologia estetyczna, Choroby kobiece – ginekologia, Zabiegi laserowe, Badania laboratoryjne, Usługi kosmetyczne 5 London Road / Links Road SW17 9JP

0208 767 8389

22 Strefa podróży

M JAK MEDIOLAN

Mediolan to dla mnie jedyne bardziej europejskie niż włoskie miasto we Włoszech. Z jednej strony wszędzie wszyscy mówią biegle po angielsku, otacza nas miks narodowościowy, mieszkańców i turystów…

...bo jakość ma znaczenie www.loungemagazyn.pl

ednocześnie w zachowaniu, architekturze i sposobie bycia odczujemy włoski przepych, który jest ciężki do zdefiniowania lub rozebrania na czynniki pierwsze. Być może to po prostu narcystyczny włoski styl bycia i zakochania we własnej kulturze, co jest chyba najlepszym PR. Niezależnie od wszystkiego, bez dwóch zdań, Mediolan rozkochuje w sobie turystów. Sama mam stałe miejsca, do których wracam przy każdej wizycie, sprawdzone i przetestowane niejednokrotnie. Przedstawiam swoją subiektywną listę miejsc w Mediolanie, które warto odwiedzić i dzięki którym będziecie chcieli tu wrócić!

M jak mniam, czyli wszystkie smaki Mediolanu

W Mediolanie, mimo powszechnie obowiązującej zasady żywieniowej „La dolce Vita”, znajdziemy nie tylko włoskie smaki, ale także industrialnie i modnie urządzone miejsca z nowoczesną kuchnią. Zasada kulinarna nr 1 jest niepodważalna – śniadanie we Włoszech powinno być słodkie. Oczywiście są wyjątki w postaci panini, ale

jednak Włosi stawiają na brioche i espresso. Zdrowe śniadanie i warzywa to pojęcia, które mam wrażenie, że są tutaj obce. Jedno z miejsc, które szczególnie mi się spodobało na śniadania to Bianco Latte. Miejsce to jest trochę odda-

lone od centrum miasta, jednak dla tych, którzy maja ochotę przespacerować się w niedzielny poranek, jest to idealny punkt docelowy! Wnętrze jest bardzo przytulne, przestronne i jasne. Możemy tam zjeść śniadanie, wypić pyszną kawę lub spróbować któregoś z ciast, którym ciężko się oprzeć. Niespieszny klimat Bianco Latte, smakowite ekspozycje kulinarne, a przede wszystkim pyszne jedzenie, to przepis na dobry początek dnia. Innym miejscem, które oferuje różnorodne śniadania, jest Delicatessen. Oprócz rewelacyjnego strudla i ciasteczek, możemy tam zjeść tarty na słono, a zaraz potem zrobić małe zakupy spożywcze. Warto także przetestować Panini Durini, które oferuje śniadania na słodko (ich croissanty to zdecydowanie dobry wybór) i słono oraz szeroki wybór kaw, w tym między innymi cappuccino matcha. Jasne nowoczesne wnętrze jest także dodatkowym atutem lokalu. Będąc jednak w Italii, musiałam sięgnąć do korzeni włoskiej kuchni i zrobiłam porządny „pizzowyresearch”. Musiała być idealna. Wymagania były naprawdę wysokie, jako że włoską pizzę testuję regularnie w wielu zakątkach tego kraju od lat. Jednak dzięki uporowi, a może także i wpłynął na to mój głód, znalazłam. Pierwsza placówka została otwarta w Neapolu, a

po sukcesie, jaki tam odniosła, właściciel otworzył także filię w Mediolanie. Gino Sorbillo – bo o tym miejscu mowa – mimo tego, że znajduje się w sercu miasta, nie jest turystycznym miejscem. W porze lunchowej przychodzą tu zarówno okoliczni biznesmeni, jak i całe rodziny z dziećmi, a wszystkich przyciąga pizza. Jedyną „przeszkodą” dla obcokrajowca bez znajomości włoskiego może być „włoski angielski” obsługi. Na szczęście są słowa międzynarodowe, których znaczenie zna prawie każdy. Jak na przykład pizza. A w Gino Sorbillo jest ona idealna – cienka, ale jednocześnie delikatnie puszysta, po której rozpływa się sos ze skąpanych w słońcu włoskich pomidorów, a przy każdym kęsie delikatnie ciągnie się ser (wiele składników jest oznaczonych jako slow food). Dodatkowo możemy zamówić wino produkowane specjalnie

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

na wyłączność dla lokalu, nieco mocne, ale wyraziste, które jest świetnym uzupełnieniem każdej pizzy. Jeśli zje się najlepszą pizzę we Włoszech, czy znaczy to, że zjadło się najlepszą pizzę na świecie? Jeśli tak, to moje poszukiwania dobiegły końca. Gino Sorbillo (dosłownie?) wygryzło konkurencję. Jeśli chcecie spróbować pysznego panini, Il Paninetto powinno sprostać oczekiwaniom każdego! Miejsce to jest szczególnie dobre na lunch. Oprócz kanapek zjemy tu też inne pyszności, jak przykładowo rewelacyjne carpaccio z tuńczyka. Jednak zdecydowana większość gości zamawia panini, któremu wizualnie i smakowo ciężko się oprzeć! Na zakończenie pory lunchowej deser jest czymś absolutnie obowiązkowym. W kwestii mody mamy określenie must-have danego sezonu. Osobiście uważam, że to określenie powinno być także

dopasowane do kulinariów, gdyż inaczej się nie da określić włoskich marek lodów Grom i Venchi. Jest to włoski must-eat i to nie tylko jednego sezonu! Grom to marka, która została założona z myślą o przeniesieniu koncepcji slow food do branży lodów. Natomiast Venchi to firma specjalizująca się w wyrobach z czekolady i lodach. Część smaków jest dostępna w 2 wersjach: robionych na wodzie lub też mleku. Ze względu na specjalizacje firmy i ich wieloletnią tradycję szczególnie polecam smaki czekoladowo-kremowe. Jednak te owocowe również nikogo nie zawiodą. Na miejscu można także zakupić czekoladki Venchi, a także przepyszne kremy w słoiczkach, które w domu pomogą nam chociaż na chwilę wrócić kubkami smakowymi do Włoch. Kakao ich wyrobu jest też moim stałym zakupem. Moim ulubionym miejscem do przesiadywania na kawę, wino czy

też drinka jest odrobinę turystyczne miejsce, któremu jednak (a w zasadzie takiemu widokowi) ciężko się oprzeć... Na ostatnim piętrze la Rinascente znajduję się Il Bar z przepięknym i zapierającym dech w piersiach widokiem na Duomo. Idealne miejsce po skończonych zakupach lub na przerwę w zwiedzaniu pięknego Mediolanu. Na wieczór, na dobrą kolację czy też lampkę dobrego wina, można wybrać się do dwóch dzielnic. La Brera, w której panuje atmosfera artystycznej bohemy oraz Navigli. Wzdłuż kanału ciągną się restauracje, puby i knajpy, w których zazwyczaj wieczorem są happy hours, podczas których w dobrej cenie możemy zjeść kolację i wypić do tego dobre wino. W wybrane dni odbywa się tam pchli targ, na którym można nieraz natrafiać na prawdziwe perełki! Ostatnim moim miejscem –

wisienką na torcie, jest Trattoria NerinoDieci. Szukając do niej po raz pierwszy drogi, poprosiłam przechodnia o pomoc, który słysząc nazwę tego miejsca, westchnął z rozmarzeniem. PR tego miejsca tworzą chyba mieszkańcy, bo po tym westchnieniu zadecydowałam, że nie ma innej opcji, muszę ją znaleźć. Trattoria znajduje się w centrum, jednakże w bocznej uliczce. Ze względu na dużą popularność tego miejsca warto zarezerwować sobie wcześniej stolik i pamiętać, że zazwyczaj w weekendy trattoria jest zamknięta. Niepozorne wejście, stosunkowo dobre ceny, natomiast samo jedzenie – zrozumiałam rozmarzenie przechodnia. Stek z tuńczyka w pistacjach, krewetki gotowane w soli… A desery? Kelner z uśmiechem na twarzy oznajmił, że to konieczność, a dieta

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

SKUP spółek limited

ROZLICZENIA firm limited

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

24 Strefa podróży to słowo stanowczo zabronione. Rozumiem dlaczego – bo ciasto z musu pistacjowego to kulinarne mistrzostwo. Nie ma żadnych „ale”. Nie. Uczta idealna! Oprócz tego dodatkowym atutem miejsca jest obsługa. Rzadko się zdarza, żeby aż tak dało się odczuć przyjazną atmosferę... To takie Duomo wśród trattorii. Po prostu obowiązkowy punkt do sprawdzenia i przetestowania.

M jak moda

Jako że wizyta w stolicy mody i urody zobowiązuje, są sklepy i miejsca, do których powinniśmy się udać. Na pewno takim

nych inną marką, jaką poznałam w Mediolanie, jest L’Erbolario. Jej nazwa pochodzi od starożytnego słowa „erborare” oznaczające zbieranie ziół w polu. Wiąże się z tym filozofia firmy, która skupia się na naturalnych produktach i przy produkcji stara się znaleźć złoty środek pomiędzy zaawansowaną wiedzą kosmetologiczną, a dobrodziejstwami, jakie daje nam natura. Mnie szczególnie urzekły ich perfumy, które są dosyć wyraziste, ale jednocześnie świeże. Co do mody – lubię świetną, choć może mniej spopularyzowaną na świecie, modową markę Falconeri,

Żeby przywieźć również do domu odrobinę włoskich smaków, w centrum Mediolanu możemy udać się do sklepu Peck, gdzie znajdziemy duży wybór serów, włoskich szynek, win. W decyzji pomoże nam znakomita obsługa. sklepem w zakresie urody jest Kiko – włoska firma kosmetyczna, która oferuje produkty do makijażu w bardzo dobrej cenie, i co rzadko się zdarza, bardzo dobrą jakość. Co sezon wprowadzają atrakcyjne limitowane produkty, a ich stały asortyment sprawia, że za każdym razem, gdy jestem we Włoszech, nigdy nie odpuszczam sobie wizyty w ich sklepie. W kwestii produktów kosmetycz-

której styl odbiega od włoskiego przepychu. Wśród ich asortymentu znajdziemy stonowane ubrania, piękne i miękkie swetry, w sam raz nadające się na polską zimową pogodę! Typowo turystyczno-zakupowym miejscem jest Galleria Vittorio Emanuelle, w której znajdziemy wiele znanych włoskich marek i różnorodne produkty – od kosmetyków po ubrania, torebki i

okulary. Niezależnie od możliwości finansowych, warto się udać na Via Manzoni, Via Monte Napoleone, Via Sant’Andrea, Via Spiga oraz Via Borgospesso, na których znajdują się sklepy luksusowych marek, nawet dla samych doznań i wrażeń estetycznych. Moda może być sztuką, a wychodząc z takiego założenia tutejsze wystawy to właśnie takie małe arcydzieła zaprojektowane tak, aby uwzględnić zarówno charakter marki, jak i specyfikę najnowszej kolekcji. Oprócz butików znanych marek, domów mody i nazwisk projektantów w stolicy mody znajdziemy także sklepy vintage, w których odnajdziemy modele ubrań i torebek z zeszłych sezonów. Można się w nich poczuć jak w muzeum historii mody i odbyć krótką modową podróż w czasie. Niesamowita aranżacja sklepów i ich starannie dopracowany design sprawia, że przychodzą tu nie tylko typowi klienci, ale i artyści oraz projektanci w poszukiwaniu inspiracji. Są to takie sklepy, jak Vintage Delirium by Franco Jaccassi, Cavalli e Nastri czy też Mania Vintage. Mediolańskie księgarnie również nikogo nie zawiodą. Rizolli Galleria, która znajduje się w Galleria Vittoria Emanuele, to książkowy raj dla osób interesujących się sztuką. Od mody po architekturę, sięgając po kolejną książkę, cały

czas mamy wrażenie, że natknęliśmy się na coś wyjątkowego. W tym miejscu należy także uważać na zaburzenia czasoprzestrzeni – mamy wrażenie, że jesteśmy tam pięć minut, a zegar pokazuje na przykład godzinę… W poszukiwaniu książek do codziennego czytania miejscem wartym uwagi jest LibreriaHoepli, która oferuje zarówno klasyki literatury, jak i nowości oraz bestsellery w wielu językach. Żeby przywieźć również do domu odrobinę włoskich smaków, w centrum Mediolanu możemy udać się do sklepu Peck (dla fanów francuskich makaroników chyba istotną informacją jest, że znajduję się naprzeciwko Ladurée). Duży wybór serów, włoskich szynek, win oraz pomocna obsługa, która nam chętnie doradzi przy poszukiwaniu czegoś, co pasuje naszym upodobaniom. Opisane miejsca w połączeniu z zabytkami i turystycznymi atrakcjami Mediolanu sprawiają, że w tym mieście można się zakochać. Niesamowity klimat miasta uwiódł już niejedną osobę. Może dlatego, że łączy zarówno modę, architekturę, jak i kulinaria. Na pewno decydującym czynnikiem jest temperament Mediolanu – włoskiego miasta wydanego w europejskim stylu. Adriana Cybulska

USŁUGI STOMATOLOGICZNE W TOOTING MEDICAL CENTRE Wszystkie wypełnienia kompozytowe dla ząb stały: Za Połowę Ceny do końca roku (znieczulenie w cenie) od £35 do £70 [było: od £70 do £140] U Nas za plombę największej dziury w zębie nie zapłacisz więcej niż £70 - małe za £35. Na wszystkie wypełnienia roczna gwarancja.

DENTAL TEAM W TOOTING MEDICAL CENTRE

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 0208 648 5111 www.polski-lekarz.london

Lekarz Stomatolog Dr Krystyna Kwiatkowska

Lekarz Stomatolog Dr Sebastian Kwiatkowski

W klinice przyjmuje również: • urolog • specjalisci medycyny estetycznej • endokrynolog • diabetolog • dermatolog • alergolog • wenerolog • dietetyk • proktolog • pulmonolog, • kardiolog • radiolog • specjalista chorób wewnętrznych • pediatra • internista

• • • • • • • • • • • •

ginekolog położnik psychiatra lekarz rodzinny laryngolog ortopeda neurochirurg chirurg phlebotomist psycholog kosmetolog fizjoterapeuta

Lekarz Stomatolog Grażyna Hankiewicz

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

Asystentka Stomatologiczna Sylwia Oswan

Implantolog i chirurg szczekowy Dr Wojciech Kaczor

Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

26 Strefa zdrowia i urody

Jesienny blask

W MAKĲAŻU

Tej jesieni królują makĳaże podkreślające koloryt cery, pełne subtelnych barw i blasku, a jednocześnie delikatne, pielęgnujące i naturalne. Na pokazach tygodni mody dominowały silne, jesienne stylizacje. Mocny akcent pada w tym sezonie na powieki lub usta.

www.vege.com.pl Prenumerata magazynu „VEGE” dostępna pod adresem: www.sklepik.viva.org.pl.

rzechodząc płynnie od lata do jesieni, zaznaczyłam mocniej powieki modelek, pozostawiając usta minimalnie umalowane (a właściwie wypielęgnowane). Zarys powiek w tych propozycjach może być przez Was wzmocniony lub bardziej subtelny, a usta wyraźniej zarysowane i wypełnione pomadką. Makijaże pięknie grają z intensywnymi, soczystymi barwami sukienek, które nie pozwalają zapomnieć o lecie. Modelki, które wybrałam do jesiennej sesji, łączą bujne, kręcone włosy. Są jednak nawzajem swoimi przeciwnościami w kolorycie włosów i cery, a jednak można by zamienić je makijażami i obie dziewczyny prezentowałyby się w nich dobrze. Są to więc propozycje dla każdej karnacji, a także – ze względu na wykorzystane kosmetyki i nieskomplikowaną technikę – nadają się one dla pań w każdym wieku i o różnym poziomie umiejętności.

aplikacją z delikatnym fluidem rozświetlającym w stosunku 2:1 aby drobne piegi były widoczne pod podkładem i aby nadać mu dodatkowej lekkości. Na niedoskonałości i przebarwienia naniosłam minimalną ilość korektora w kremie i całość utrwaliłam jasnym, prasowanym pudrem.

Intensywne powieki

Do makijażu oczu obu modelek wykorzystałam dwie poczwórne minipaletki naturalnych cieni z wyciągiem wody z kokosa oraz paletę matowych cieni nude. Powieki Agi przygotowałam do aplikacji cieni poprzez roztarcie kremowej bazy przedłużającej ich trwałość i wzmacniającej intensywność koloru, następnie na całą powiekę naniosłam matowy, jasno beżowy cień, załamanie powieki zaznaczyłam matowym cieniem w odcieniu taupe. Aplikację kolorów rozpoczęłam od stopniowego, delikatnego nanoszenia fioletowego cienia od zewnętrznego kącika oka po linii rzęs i w załamaniu. Kiedy zbudowałam wystarczającą intensywność najciemniejszego odcienia, rozpoczęłam nanoszenie lekko połyskującego cienia o chłodnej tonacji lila. Pod łukiem brwiowym i w wewnętrznych kąLekkość i świeżość cikach rozprowadziłam bladoróSkórę Agnieszki delikatnie żowy połyskujący cień, następnie rozświetliłam pielęgnującym, naturalnym primerem z drobinka- wilgotnym skośnym pędzelkiem wykonałam kreskę nad górnymi mi, aby podkreślić świeżość cery. rzęsami tym samym ciemnofioZastosowany następnie średnio kryjący podkład zmieszałam przed letowym cieniem. Na dolnej linii

rzęs naniosłam delikatnie ten sam zestaw cieni. Długie i gęste rzęsy Agnieszki wytuszowałam naturalnym ekologicznym tuszem do rzęs, aby nadać im głębi i mocno zaznaczyć kolor. Brwi wypełniłam jasnym cieniem i utrwaliłam żelem. Kości policzkowe modelki delikatnie wymodelowałam matowym bronzerem, kremowy rozświetlacz w różowej tonacji naniosłam na górę kości policzkowych, wierzchołek nosa, łuk kupidyna oraz minimalnie na brodę i czoło. Makijażu twarzy dopełnił róż w delikatnie różowym odcieniu. Podkreślone kolorem oczy komponują się idealnie z lekko zarysowanymi, błyszczącymi wargami, na które nałożyłam sporo pielęgnującego, kremowego

masła kokosowego o zabarwieniu różowo-brzoskwiniowym. Stylizację Agnieszki uzupełniają paznokcie w odcieniu brązu i starego złota.

Złoto, granat i brzoskwinia

Makijaż Aleksandry rozpoczęłam od nałożenia na nawilżoną skórę kremowego podkładu lekko wilgotnym pędzlem, a następnie punktowo korektora. Całość utrwaliłam ekologicznym transparentnym pudrem sypkim. Na całej powiece Oli roztarłam bazę pod cienie, aby przedłużyć ich trwałość (wypróbowany korektor wyrównujący koloryt też zadziała). Następnie na całą ruchomą powiekę naniosłam matowy beżowy cień, a w załamaniu i w zewnętrznym kąciku powieki roztarłam jasno brązowy cień i

24.co.uk

FOT.: Magdalena Kata, mumastudio.pl

Reklama: 020 3026 6550

wydłużającą. Brwi wypełniłam ciemnym cieniem i utrwaliłam żelem. Dość intensywne rozświetliłam kremowym beżowo-złotym rozświetlaczem kości policzkowe, grzbiet nosa i łuk kupidyna oraz lekko czoło i brodę, ociepliłam twarz matowym bronzerem oraz intensywnie różowym różem. Usta, tak jak w przypadku Agi, podkreśliłam pielęgnującym masłem kokosowym o zabarwieniu wiśniowym. Własny, pastelowy manicure modelki doskonale wpisał się w tę stylizację. Zachęcam do zabawy kolorem, tworzenia blasku, łączenia kontrastowych barw i eksperymentów kosmetycznych! Katarzyna Konopa, PINK MINK Studio

Stylizacja nr 1

Blond włosy, niebieskie oczy i jasna karnacja z fioletem i brzoskwinią Zdjęcia: Magdalena Kata, mumastudio.pl Makijaż: Katarzyna Konopa – PINK MINK Studio Modelka: Agnieszka Skiba

Stylizacja nr 2

Czarne włosy, brązowe oczy i ciemna karnacja z granatem i złotem Zdjęcia: Magdalena Kata, mumastudio.pl Makijaż: Katarzyna Konopa – PINK MINK Studio Modelka: Aleksandra Dengo

Makijaż i fryzury wykonane zostały wyłącznie przy użyciu kosmetyków wegańskich, bez zawartości jedwabiu i nie testowanych na zwierzętach oraz syntetycznych pędzli. W stylizacjach do magazynu „Vege” nie wykorzystujemy nigdy ubrań wykonanych z jedwabiu, wełny czy skór i futer. Gwarantowane resultaty z

z kąciku, następ- Złoto i granat naniosłam HYPOXI także Podziękowania dla marki YES TO w zewnętrznym przystąpiłamGwarantowane do nakładania ko- resultaty South Woodford, na dolnej linii rzęs. Łuk brwiowy DRESS by Bożena Karska za wyponie na środek powieki dodałam lorów z paletek naturalnych cieni najlepsza metoda HYPOXI South Woodford, 0208 989 2700 odchudzania iżyczenie redukcji strojów do sesji oraz dla wykorzystanych już przy makija- odrobinę brzoskwiniowego różu, rozświetliłam różowym połyskuwww.hypoxiwls.co.uk metoda celulitu…. restauracji Vege FB:Miasto za pomoc roz-2700 jącym cieniem, a rzęsy wytuszożu Agnieszki.najlepsza Granat roztarłam w a od wewnętrznego kącika 0208 989 Chcesz schudnac, poprawic sylwetke i zredukowac celulit? wałam czarną mineralną maskarą przy jej realizacji. tarłam kontrastujący złoty cień. załamaniu powieki i intensywniej odchudzania i redukcji www.hypoxiwls.co.uk Specjalizujemy sie w dziedzinie odchudzania oraz zmianie ksztaltu HYPOXISOUTHWOODFORD

celulitu….

FB: HYPOXISOUTHWOODFORD

ciala i radykalnej poprawie skory.

Rzetelna reklama tylko w sesjach magazynie PANORAMA.ogromna Dzwoniąc, powołaj na magazyn Panorama! Juz po paru zauwazysz roznice w się centymetrach ale

takze poprawie kondycji psychicznej I fizycznej.

Zadzwon lub napisz emaila i umow sie na bezplatna konsultacje i Chcesz schudnac, poprawic sylwetke i zredukowac celulit? naszych maszyn. poprawić sylwetke i zredukować Gwarantowane rezultaty zodchudzania oraz zmianie ksztaltuChcesz schudnąć,sprobuj Specjalizujemy sie w dziedzinie celulit?Specjalizujemy się w dziedzinie odchudzania oraz cialaHYPOXI i radykalnej poprawie skory. South Woodford, zmianie kształtu ciała i radykalnej poprawie skóry. Już po Juz po paru sesjach zauwazysz ogromna roznice w centymetrach ale paru sesjach zauważysz ogromną różnicę w centymetrach najlepsza metoda takze poprawie kondycji psychicznej I fizycznej. ale także poprawie kondycji psychicznej i fizycznej. 0208 989 2700 odchudzania i redukcji Zadzwon lub napisz emaila i umow sie na bezplatna konsultacje i Zadzwoń lub napisz emaila i umów się www.hypoxiwls.co.uk celulitu... FB: HYPOXISOUTHWOODFORD sprobuj naszych maszyn. na bezpłatną konsultację i spróbuj naszych maszyn.

Mamy maszynę na każdy kształt ciała:

Mamy maszyne na kazdy ksztalt ciala:

= masculine type

Mamy maszyne na kazdy ksztalt ciala:

= female type

28 Strefa zdrowia i urody

TE PRZEKLĘTE PRYSZCZE!

Choć wypryski pojawiają się niemal u każdego młodego człowieka, problemu nie można bagatelizować. Po pierwsze: chodzi o poczucie pewności siebie. Zły stan cery powoduje kompleksy, może być przyczyną obniżonego nastroju, a nawet sprzyjać wycofywaniu się z kontaktów.

Czy dieta może wpłynąć na przebieg trądziku? W literaturze naukowej spotyka się doniesienia o niekorzystnym wpływie picia dużych ilości mleka, szczególnie odtłuszczonego. Z obserwacji klinicznych, niepotwierdzonych dotąd opublikowanymi badaniami, wynika również, że wpływ na nasilenie trądziku może mieć spożywanie produktów spożywczych zawierających duże ilości konserwantów, dodatków poprawiających zapach i smak oraz ostrych przypraw.

Bezpłatny magazyn na tablety www.iammagazine.pl

rądzik trądzikowi nierówny. U niektórych objawia się zaledwie błyszczącą skórą i niewielką liczbą zaskórników, u innych występują bolesne, liczne ropne zmiany zapalne. Większość młodych ludzi pod względem intensywności zmian skórnych plasuje się gdzieś w połowie między tymi dwoma skrajnościami.

Skąd te krosty?

Grudki, krosty, zaskórniki, rozszerzone pory i świecąca się skóra, to typowe i najczęstsze objawy trądziku. Dotykają one aż 90 proc. młodych ludzi i niemal połowę osób między 25. a 35. rokiem życia. Skąd te kłopoty? Winę za to, szczególnie w młodym wieku,

ponoszą nadreaktywne gruczoły łojowe, których działanie podlega regulacji hormonalnej przez wyjątkowo aktywną w tym czasie pochodną testosteronu. Nadmiernie wydzielany łój pojawia się na skórze (dlatego cera błyszczy się), gromadzi w ujściach gruczołów łojowych i tym samym powoduje ich zaczopowanie. Przez zablokowane ujścia i zrogowaciałą warstwę rogową naskórka sebum w żaden sposób nie może wydostać się na zewnątrz, dlatego pod skórą powstają grudki i zaskórniki. Wtedy do działania przystępują bakterie beztlenowe, które w zamkniętych mieszkach włosowych szybko wywołują stan zapalny i tym samym przyczyniają się do tworzenia zaczerwienień, krost i torbieli ropnych.Niestety, tak łojotok, jak i trądzik, uwarunkowane są genetycznie, to znaczy, że mamy skłonności do ich dziedziczenia.

Najczęstsze błędy

Pierwszym błędem jest samodzielne wyciskanie pryszczy, bo nie dość, że prowadzi to do rozsiania zmian trądzikowych, to jeszcze sprzyja powstawaniu trudnych do usunięcia blizn. Kolejny problem stanowi błędne przekonanie, że tłustą skórę z trądzikiem należy często oczyszczać i wysuszać. W rzeczywistości prowadzi to do nadmiernego przesuszenia naskórka, czego następstwem jest zwiększona produkcja łoju i nadmierne rogowacenie skóry. Czyli błędne koło: im mocniej wysuszamy, tym bardziej skóra nastawiona jest na wydzielanie sebum i tym częściej zalega on wewnątrz porów, tworząc zmiany zapalne. Na dłuższą metę nie pomoże też opalanie. Owszem, słońce może chwilowo poprawić stan skóry, maskując wypryski, ale po czasie spowoduje skutek wręczodwrotny. Opalanie pogrubia naskórek,

pod którym łatwiej dochodzi do powstawania stanów zapalnych. Dlatego zwykle po lecie trądzik pojawia się z podwójną siłą. Warto też pamiętać, by nie opalać się, gdy stosujemy aktywne preparatyprzeciwtrądzikowe, bo uwrażliwiają one skórę na działanie promieni UV i sprzyjają powstawaniu posłonecznych przebarwień.

Codzienna pielęgnacja

BEZ WZGLĘDU NA SKALĘ TRĄDZIKU, WE WSZYSTKICH PRZYPADKACH NAJWAŻNIEJSZA JEST SYSTEMATYCZNA PIELĘGNACJA.

Używanie do codziennego oczyszczania preparatów myjących dla skóry trądzikowej. Pomocne są te zawierające drobinki peelingujące, bo dzięki starciu martwych komórek naskórka cera odzyskuje blask. Ale uwaga: nie wolno ich używać, kiedy mamy zmiany ropne, bo

mogą roznieść stan zapalny na zdrową część skóry. Systematyczne nawilżanie. Choć wydaje się to nielogiczne, przetłuszczająca się skóra bywa często odwodniona. Dlatego trzeba stosować lekkie preparaty nawilżające, które nie blokują porów skóry.

Skąd trądzik u trzydziestolatek? Trądzik u osób dorosłych polega na występowaniu zmian przypominających trądzik młodzieńczy u kobiet po 25. roku życia. Zmiany mogą pojawiać się po raz pierwszy, stanowić powtórny wysiew trądziku (który występował w okresie dojrzewania i uległ wygaśnięciu) lub też być przewlekłym zjawiskiem, które utrzymuje się bez przerwy od okresu dojrzewania. Przyczyna trądziku wieku dojrzałego nie jest do końca poznana. Niektórzy lekarze sugerują, że za to zjawisko odpowiedzialny jest stres i tryb życia, który przyczynia się do powstawania zaburzeń hormonalnych.

Stosowanie kosmetyków do makijażu o lekkich formułach, które nie zatykają porów. Preparaty mocno kryjące należy zarezerwować na specjalne okazje i zawsze starannie je zmyć przed zastosowaniem produktów pielęgnacyjnych.

Preparaty apteczne bez recepty

Jeśli właściwa codzienna pielęgnacja nie zmienia stanu skóry, można sięgnąć po dostępne w aptece preparaty z nadtlenkiem benzoilu. Hamują rozwój bakterii beztlenowych, a dodatkowo powodują zmniejszenie wydzielania sebum oraz usuwanie martwych komórek naskórka. Podobnie działają preparaty zawierające kwas azelainowy. Hamują rozwój bakterii odpowiedzialnych za trądzik i łojotok oraz złuszczają martwe komórki naskórka. Dodatkowo kwas azelainowy niweluje przebarwienia.

Kiedy do dermatologa?

O pomoc do lekarza się należy zwrócić, kiedy dwumiesięczna samodzielna kuracja antybakteryjnymi preparatami bez recepty nie przynosi rezultatów, a także wtedy, gdy trądzik jest nasilony, występują ropne zmiany zapalne.

Co może zalecić lekarz?

K urację antybiotykową. Pierwotnie za rozwój choroby odpowiada zaburzenie rogowacenia w mieszku włosowym. Ale później w powstawaniu trądziku biorą udział między innymi bakterie, a te zwalcza się antybiotykami. Retinoidy. Występują w formie zewnętrznych maści lub doustnych tabletek. Te doustne, działające ogólnoustrojowo, stosuje się w ciężkich przypadkach. Zawierają pochodną witaminy A (izotretinoinę). Są bardzo skuteczne, ale nieobojętne dla zdrowia. Podczas kuracji retinoidami należy okresowo badać stężenie enzymów wątrobowych i lipidów trzustkowych. Preparaty te mogą uszkodzić płód, więc musimy stosować skuteczną antykoncepcję (czasami odpowiednio dobrane pigułki, które działają również antyandrogennie, są w stanie samodzielnie zmniejszyć trądzik). Stosując zewnętrzne maści z witaminą A, należy także ściśle przestrzegać zaleceń lekarza: preparaty te mogą podrażniać skórę i powodować nadwrażliwość na światło. Peelingi medyczne przy użyciu kwasu migdałowego, glikolowego, pirogronowego lub TCA. Tego rodzaju zabiegi złuszczają naskórek, wygładzają cerę, pobudzają komórki do odnowy. Kaja Ostrowska

30 Strefa zdrowia i urody

7 WYMÓWEK,

dlaczego nie używamy nici dentystycznych

Nitkowanie zębów jest tak samo ważne, jeśli nie ważniejsze, niż codzienne szczotkowanie – mówią dentyści. Nie lubię, nie umiem, to nie dla mnie – odpowiadają pacjenci. Dlaczego tak trudno przekonać się do regularnego stosowania nici?

ici dentystyczne są bardzo ważne w profilaktyce chorób przyzębia: stanów zapalnych dziąseł, paradontozy. Nieusuwanie płytki nazębnej spomiędzy powierzchni stycznych grozi próchnicą przyszyjkową, która może doprowadzić nawet do leczenia kanałowego, a w skrajnym przypadku do utraty zęba. Dlaczego więc pacjenci mówią „NIE” nitkowaniu zębów?

Wymówka nr

NIE MAM JEDZENIA MIĘDZY ZĘBAMI, WIĘC PO CO MI NIĆ?

Wiele osób sięga po nić, tylko wtedy gdy pomiędzy zębami utknie resztka jedzenia. Nitkowanie nie służy do tego. Jest sposobem na pozbycie się płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych. Płytka, zwana też osadem nazębnym, to mieszanina składników śliny, bakterii i mikroskopijnych resztek organicznych. Gdy się go nie pozbędziemy, zamieni się kamień, będzie też siedliskiem bakterii wywołujących próchnicę. Szczoteczka nie wymiecie płytki spomiędzy zębów. Do tego potrzeba jest nić.

Wymówka nr TO ZA TRUDNE

Nitkowania zębów rzeczywiście najpierw trzeba się nauczyć. Nie jest ono tak proste jak inne codzienne czynności. Nie wiesz, jak nitkować zęby? Oto prosta instrukcja obsługi: Oderwij około 50 cm nici dentystycznej, zawiń wokół środkowych palców i przytrzymaj kciukami – gdy czyścisz zęby na górze w szczęce, a wskazującymi

palcami – gdy nitkujesz zęby na dole w żuchwie. Delikatnymi ruchami (zygzakowatymi) wprowadź nić między zęby. Otocz nią zęba, układając nitkę w kształt litery U. Dociskając do powierzchni zęba, prowadź nić w górę i w dół Powtórz to zadanie, nitkując kolejny ząb. Pamiętaj, żeby stosować czysty kawałek nici.

Wymówka nr

NIE MAM ZDOLNOŚCI MANUALNYCH

Są ludzie, dla których problemem jest zawiązanie butów czy krawata. Nie tylko z powodu problemów z motoryką małą. Także inwalidzi, osoby ograniczone ruchowo mogą mieć trudności z prawidłowym stosowaniem nici dentystycznych. Na szczęście są jednorazowe, plastikowe uchwyty w kształcie procy, które napinają nić i umożliwiają oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych dosłownie jedną ręką. Alternatywą dla nici mogą być też szczoteczki interdentalne, dostępne w drogeriach i aptekach.

Wymówka nr

NIE MAM CZASU NA NIĆ

Dokładne oczyszczenie przestrzeni międzyzębowych może zająć nawet 5 minut. To długo, biorąc pod uwagę poranną gonitwę przed wyjściem do pracy. Jeśli nie masz czasu, nitkuj zęby chociaż 1 minutę. To już coś da. Bo zawsze lepiej robić coś, niż nic. Nitkować zęby

można w wolnej chwili w ciągu dnia, na przykład w aucie, stojąc w korku. Wystarczy zapas nici dentystycznej w samochodowym schowku.

Wymówka nr

NITKOWANIE JEST BOLESNE

Jeśli twoje dziąsła krwawią w czasie nitkowania, to albo robisz to zbyt agresywnie – wtedy staraj się stosować nić delikatniej, albo masz kłopoty z dziąsłami. W tym drugim przypadku nitkowanie jest właśnie dla ciebie. To paradoks, ale właśnie regularne używanie nici pozwoli zahamować krwawienie. Nić umożliwia oczyszczanie zębów także poddziąsłowo, w ten sposób pozwala pozbyć się osadu, w

którym gnieżdżą się bakterie wywołujące stan zapalny dziąseł. Jeśli po dwóch tygodniach regularnego stosowania nici i płukanek, dziąsła dalej krwawią, zgłoś się do dentysty. Być może trzeba będzie usunąć kamień spod dziąseł bezbolesnymi ultradźwiękami, zastosować terapię bakteriobójczą, a potem wrócić do regularnego nitkowania.

Wymówka

MOJE ZĘBY SĄ ZBYT CIASNO USTAWIONE

Producenci prześcigają się w coraz to nowych rozwiązaniach. Na rynku są super-śliskie nici, które są w stanie wniknąć w najbardziej ciasne przestrzenie międzyzębowe. Inne z kolei puchną pod wpływem kontaktu ze śliną i w ten sposób wymiatają płytkę nazębną z szerszych szpar między zębami.

Wymówka

NIĆ SIĘ RWIE W TRAKCIE CZYSZCZENIA

Najczęściej nić dentystyczna rwie się z powodu nieprawidłowo wykonanych plomb i uzupełnień protetycznych. Stomatolodzy zalecają wizytę u dentysty w celu wygładzenia wypełnień, koron, mostów czy licówek, które powodują strzępienie się nici. A jeśli nie mamy w problematycznym miejscu żadnych uzupełnień? Nić haczyć może również chropowate szkliwo. Wtedy należy poddać się zabiegowi gabinetowego polerowania powierzchni zębów. Źródło: MATERIAŁY PRASOWE

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

Jak zrobić loki prostownicą? Krok 1

Fryzury na jesień 2015.

Co będzie modne?

Niedbałe fale, proste przedziałki, niesforne grzywki, warkocze i włosy karbowane – w tym sezonie będzie królował styl boho!

ajmodniejsza fryzura tej jesieni to delikatne, niedbałe fale z przedziałkiem na czubku głowy. Takie uczesanie pasuje zarówno na spotkanie biznesowe, jaki i na imprezę czy lunch ze znajomymi – tłumaczą styliści. Powracają również grzywki – klasyczne bądź zawadiackie, zaokrąglone, ścięte na prosto bądź na skos. Warunek jest tylko jeden: muszą pasować do owalu twarzy. W tym sezonie fryzjerzy stawiają na szykowną nonszalancję. Ma być zwiewnie, ale i zadziornie.

- Trendy na jesień 2015 przyniosą nam we włosach lekki lok, lekki skręt i absolutnie żadnych prostowań. Włosy mają być rozwiane wiatrem, ma być ich dużo. Przede wszystkim naturalności, dużo grzywek, które są niesforne, niegrzeczne, absolutnie niegładkie, ale za to proste przedziałki - mówi Marie Witek-Partyka, stylista fryzur. Styliści zdecydowanie odradzają fryzury typu koński ogon. Zarówno koki, jak i kucyki powinny być upięte na wysokości karku lub na czubku głowy. Nadal modne będą warkocze – klasyczne francuskie,

plecione z boku lub subtelne, przebijające się wśród rozpuszczonych włosów. - Najmodniejsze kolory to będą złociste blondy, rudości, lekkie, przenikające. Mieliśmy długi sezon różnego rodzaju sombre, ombre – to nie zginie nam tak szybko, bo jesteśmy zakochani w tych odcieniach i w tej metodzie, ale będziemy to teraz delikatnie wprowadzać we włos, bardzo minimalistycznie tłumaczy Marie Witek-Partyka. Modne będzie ozdabianie włosów zdobionymi spinkami i błyszczącymi opaskami. Do łask powraca również karbownica.

Nagrzej prostownicę do 200 stopni. Nałóż odżywkę chroniącą włosy przed wysoką temperaturą. Zrób przedziałek na środku głowy. Następnie na wysokości uszu zrób poziomy przedziałek, aby podzielić włosy na 4 równe części. Każdą partię zepnij spinką.

Krok 2

Jeśli twoja prostownica nagrzała się do odpowiedniej temperatury, zacznij robienie loków! Zacznij od wydzielonego na boku pasma. Zaciśnij prostownicę na środku pasma i zwiń włosy do wysokości ucha. Następnie obróć prostownicę o 360 stopni w pionie.

Krok 3

Teraz nawiń końcówki włosów na prostownicę. Potrzymaj chwilę. Najlepszy efekt uzyskasz, jeśli będziesz zmieniała kąt trzymania prostownicy. Jeśli poczujesz, że prostownica jest zbyt gorąca, nie owijaj włosów zbyt mocno.

Krok 4

Nawiń na prostownicę pasma przy twarzy. Dla lepszego efektu możesz spryskać włosy nabłyszczaczem. Użyj lakieru do włosów, by utrwalić fryzurę.

32 Strefa zdrowia i urody

WYCHODZISZ ZA MĄŻ?

Oto suknie ślubne prosto od projektantów!

akie suknie ślubne będą modne w 2016? Piękne! Po prostu. Dopracowane w najmniejszym detalu. Proste, ale posiadające co najmniej jeden kluczowy element. Najczęściej jest to wcięcie na plecach: niezwykle efektowne! Rzadziej imponujący tren. Na wybiegach można zobaczyć przede wszystkim klasykę i prostotę. Piękną, ponadczasową elegancję wzbogaconą niewielką dozą nowoczesności. Swoje kolekcje zaprezentowały już domy mody: Pronovias, Rosa Clara, Oscar de la Renta, Carolina Herrera, Romona Keveza, Reem Acra, Nahem Khan, Marchesa, Amsale, czy Jenny Packham. Analizując ich kolekcje, można dojść do wniosku, że w 2016 roku w modzie ślubnej królować będzie prostota. Modne będą proste suknie ślubne, w klasycznym kroju, bez wyrazistych zdobień. Panna młoda będzie skromna, jednak... tylko z pozoru. Choć jej suknia z przodu będzie mocno ugrzeczniona, z tyłu odsłoni seksowne plecy lub fragmenty talii. Modne będą transparentne, prześwitujące materiały, hafty, zwiewne koronki, a z ozdobnych dodatków: kołnierzyki, falbany, malowane kwiaty i duże paski z ozdobnymi klamrami i ozdobne welony.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

34 Strefa zdrowia i urody

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Wszystko, co chciałbyś wiedzieć o implantach dentystycznych Implanty dentystyczne są to tytanowe śruby, które zastępują brakujący korzeń zęba. Produkowane są z czystego tytanu, a ich powierzchnia jest na poziomie mikroskopowym tak modyﬁkowana, że przypomina ludzki kolagen.

rganizm człowieka doskonale toleruje wszczepy i dzięki temu możliwa jest trwała odbudowa braków uzębienia. Podczas pierwszej wizyty lekarz zapoznaje się ze stanem jamy ustnej pacjenta oraz jego oczekiwaniami odnośnie odbudowy utraconych zębów.

Bez wzajemnej współpracy i zrozumienia nie można liczyć na długoczasowe utrzymanie wszczepów.

do momentu wykonania ostatecznej odbudowy protetycznej.

Ostateczna odbudowa protetyczna

Zabieg chirurgiczny

Umieszczenie implantu w kości wykonuje się w znieczuleniu miejscowym i jest całkowicie bezbolesne. W razie potrzeby jest również możliwe przeprowadzenie zabiegu w sedoanalgezji* pod czujnym okiem zespołu anestezjoDiagnostyka logicznego (jest to szczególnie polecaPo przeprowadzeniu wszystkich ne podczas rozległych zabiegów oraz niezbędnych badań diagnostycznych, dla pacjentów, którzy panicznie boją podczas planowania leczenia lekarz się dentysty). Zabieg przeprowadzany przedstawia pacjentowi wszelkie jest w całkowicie sterylnych warunkach dostępne informacje o możliwych przy użyciu wysokospecjalistycznego, do zastosowania w jego przypadku nowoczesnego sprzętu. metodach, przedstawia zalety i wady każdej z nich. Pacjent musi też być Dolegliwości, które czasem pojawiają świadom wzięcia na siebie współodpo- się po zabiegu, nie są zwykle większe od wiedzialności za utrzymanie implantu. tych po usunięciu zęba, zaś do ich wyeliminowania wystarczające są ogólnodostępne środki farmakologiczne. Okres integracji (zrastania się implantu z kością) trwa standardowo 3-6 miesięcy i zależy od miejsca, w którym wszczepiono implant, jak i rodzaju wszczepu. Zabiegi regeneracyjne przygotowujące miejsce dla implantu, takie jak podniesienie dna zatoki szczękowej czy odbudowa kości przedłużają okres leczenia. Na czas gojenia się implantów pacjent zaopatrzony jest w uzupełnienie tymczasowe, które umożliwia funkcjonowanie

IMPLANTOLOG I CHIRURG SZCZĘKOWY Dr Wojciech Kaczor Tooting Medical Centre 5 London Rd London SW17 9JR Nr tel.: 020-8767-8389

Ten etap leczenia implantoprotetycznego jest wykonywany po okresie integracji implantu z kością. Często dla uzyskania optymalnego efektu estetycznego przed wykonaniem ostatecznej pracy protetycznej wykonuję się korony i mosty tymczasowe w celu odpowiedniego wymodelowania dziąsła wokół implantów. Rozwiązanie takie stosuje się szczególnie w odcinku przednim, gdzie estetyka jest kluczowym elementem powodzenia leczenia. Zapraszam na bezpłatne konsultacje implantologiczne. DR WOJCIECH KACZOR, IMPLANTOLOG I CHIRURG SZCZĘKOWY

Reklama: 020 3026 6550

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

Dieta cambridge

STOPIEŃ 2 (810 kcal – LCD) Dieta niskokaloryczna STOPIEŃ 2 Polega na spożywaniu trzech produktów cambridge dziennie i jednego posiłku konwencjonalnego o wartości energetycznej ok. 260 kcal, wzbogaconych o 340 ml chudego mleka lub jogurtu naturalnego lub kefiru. Ponadto obowiązkowo trzeba wypijać ok 2,25 litra niegazowanej wody mineralnej lub innych płynów bezkalorycznych. Bardzo ważne jest przestrzeganie tych zasad, a także ilości i jakości posiłków tradycyjnych, bogatych w węglowodany. DZIAŁANIE

Posiłki spożywane w trakcie 2 stopnia posiadają małą ilość węglowodanów i tłuszczów, aby organizm mógł samodzielnie spalać własne zapasy. Produkty bogate w węglowodany mogą spowodować powstawanie nadmiaru wody, a co za tym idzie – wzrost wagi.

UWAGA!

Ważnym elementem odchudzania jest właściwe przygotowanie do wprowadzenia diety. W tym celu powinno się ograniczyć ilość spożywanych węglowodanów i wprowadzić odpowiednią ilość płynów bezkalorycznych – na około tydzień przed rozpoczęciem diety. Dodatkową pomocą i motywacją jest prowadzenie dzienniczka odchudzania – regularny zapis zrzuconych kilogramów i osiągniętych wymiarów pozwoli ci zobaczyć realne efekty i cieszyć się z osiągnięć.

PAMIĘTAJ!

Szybki spadek masy ciała następuje w pierwszych tygodniach procesu odchudzania, co jest związane z utratą wody wraz z zapasami węglowodanów. Później ten proces ulega spowolnieniu, co jest całkowicie naturalnym zjawiskiem. Każdy chudnie inaczej – nawet, jeśli dzieje się to wolniej nie znaczy, że nie przynosi pożądanych efektów. Trzeba pamiętać o mierzeniu obwodów ciała, żeby zauważać zmiany!

PAMIĘTAJ!

24.co.uk

Pyszne posiłki z dietą cambridge!

Podczas 2 stopnia Programu Odchudzania Cambridge pacjent powinien ograniczyć aktywność fizyczną Jako osoby, które odniosły sukces z dietą cambridge do zajęć bardziej po przejściu stosownych szkoleń i zdaniu egzamirekreacyjnych, nów końcowych, oboje z mężem zostaliśmy konsultakich jak spacetantami diety cambridge. ry lub umiarkowane pływanie. Wprowadzenie d 6 miesięcy pogotowe posiłki, bardziej aktywmagamy innym w zbilansowane niezbędne substancje nych czynności spełnianiu marzeń o odżywcze, zaleca się w koszczuplej sylwetce, pomoc konsultanta, lejnych etapach uczymy, jak osiągnąć stopniowe wychodzenie z diety, programu. sukces w walce z nadwagą i otyłością. skuteczność udowodniona naukowo, Spotykamy się z naszymi klientami w nauka zasad zdrowego żywienia. zaciszu naszego domu, motywujemy i WADY: wspieramy ich, korzystając z własnych początkowo uczucie głodu, doświadczeń. możliwe bóle i zawroty głowy, zaparcia, nudności, nieprzyjemny zapach z ust to efekty Sukcesy uboczne, które mogą, a nie muszą się Mamy już na koncie kilka małych pojawić. sukcesów, gdyż kilkanaście osób osiągnęło swój obrany cel i z naszą pomocą spełniło marzenia o szczuplej sylwetce. Tworzymy grupę ludzi, którzy nawzajem się wspierają, pomagają i motywują. Wymieniamy się przepisami na niskokaloryczne posiłki, spotykamy na kawę, dzielimy się doświadczeniami i poznaliśmy hi orię pani Kasi i jej mężst osiągnięciami, bo każde, nawet małe a, w ygrali z nadw którzy osiągnięcie, cieszy i mobilizuje do ag diecie cambridą dzięki dalszych zmian. ge. Dieta cambridge zdecydowanie uczy nowego stylu życia poprzez kontrolowanie wielkości spożywanych porcji, racjonalne i przemyślane żywienie, pozwala zastanowić się, jakie produkty wpływają korzystnie na nasz organizm, a które stanowią źródło zbędnych kalorii. Jeśli chcesz umówić się na bezpłatne spotkanie i podjąć walkę z nadwagą Wybierz coś dla siebie pod nadzorem doświadczonych SPOŚRÓD BOGATEJ OFERTY CAMBRIDGE MOŻNA WYBRAĆ ODPOWIED- konsultantów, zadzwoń lub napisz:

W Panoramie nr 424

NIA DLA SIEBIE FORMĘ:

szejki (11 smaków), owsianki (3 smaki), zupy (6 smaków), batony (7 smaków), napoje ze słomką (3 smaki), spaghetti, risotto.

ZALETY:

6 poziomów kaloryczności dobranych indywidualnie

KASIA 07849430953, ALBERTO 07534962814, EMAIL: ALKACAMBRIDGE@HOTMAIL.COM

Spotkania indywidualne, codziennie, o każdej porze, na południu Londynu (Morden) oraz raz w tygodniu w Peterborough. Nie masz nic do stracenia... oprócz kilogramów!

36 Strefa kulinariów AGNIESZKA GUSZPIT Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”.

Bułki z duszoną cebulką i pieczarkami Bułeczki z pieczarkami i cebulką znane są chyba w całej Polscę z małych budek na dworcach.

ą bardzo pyszne i przypominają smaki, które każdy z nas znakomicie kojarzy. Gorąco polecam je przygotować!

Dodajemy pieczarki, dusimy w podobny sposób. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Farsz powinien być lekko pikantny. Jak tylko pieczarki zmiękną i farsz będzie gotowy i doprawiony, zdejmujemy patelnię z ognia i odstawiamy do SKŁADNIKI wystudzenia. ROZCZYN: Przygotowujemy rozczyn: drożdże 12 g świeżych drożdży kruszymy, zasypujemy cukrem, 100 ml wody letniej odstawiamy na około 5 minut. 75 g mąki chlebowej Zalewamy letnią wodą, wsypuje1/2 łyżeczki cukru my mąkę. Mieszamy – powinniśmy CIASTO WŁAŚCIWE: otrzymać konsystencję podobną 350 g maki chlebowej + więcej do obsypania stolnicy i oprósze- do kwaśnej śmietany. Nakrywamy ściereczką albo folią spożywczą nia rąk i odstawiamy w ciepłe nieprze170 g wody wiewne miejsce na 15 minut. Rozjedno jajko czyn powinien się unieść, spienić, 50 g masła zwiększyć swą objętość. łyżeczka soli Kiedy rozczyn będzie gotowy, FARSZ: 350 g cebuli pokrojonej w kostkę łączymy z nim jajko, wodę i stopniowo dodajemy mąkę, wyrabia350-380 g pieczarek, umytych jąc ciasto. i pokrojonych Dodajemy sól i więcej mąki, pod sól koniec dodajemy masło. Ciasto świeżo zmielony pieprz wyrabiamy za pomocą miksera 1.5-2 łyżki masła łącznie około 8 minut, ręcznie okołącznie: 500 g farszu ło kwadransa. Ciasto będzie nieco luźne, trochę lśniące, gładkie. PRZYGOTOWANIE Ciasto wkładamy do miski. NakryKilka godzin wcześniej przygotowamy folią spożywczą i odstawiawujemy farsz. Na patelni rozgrzewamy masło, najlepiej nad średnim my do wyrośnięcia na godzinę. płomieniem. Wrzucamy na patelnię Stolnicę posypujemy mąką. Wkłapokrojoną drobno cebulkę. Dusimy damy dłoń w ciasto, wykładamy około 15 minut. Od czasu do czasu je na stolnicę. Dzielimy ciasto na dziesięć równych kawałków. ją mieszamy, aby nie przypalić.

RUBRYKĘ REDAGUJE

Z każdego kawałka formujemy bułkę, rozpłaszczamy ją w dłoniach. Rozciągamy tak, aby w środku powstało lekkie wgłębienie i do tego wgłębienia łyżką wkładamy farsz. Bułkę spłaszczoną już można położyć na formę do pieczenia (natłuszczoną albo

wyłożoną papierem do pieczenia) i na nią nałożyć farsz, tak możne być łatwiej. Piekarnik nagrzewamy do 200 st. Celsjusza. Bułeczki pieczemy 15 minut, powinny mieć lekko brązowy kolor.

Agnieszka Guszpit – z wykształcenia historyk i pedagog. Absolwentka Birkbeck College, University of London. Dorastała na wsi, gdzie pielęgnowano tradycję i przekazano jej zamiłowanie do kulinariów. Autorka bloga kulinarnego „Bayaderka”. To, co ceni najbardziej w swojej kuchni, to dobry smak, umiejętność łączenia tradycji z tym co nowe. W fotografii kulinarnej, jak sama twierdzi, zdjęcie ma działać na zmysły i inspirować do własnych eksperymentów kulinarnych. Blog: www.bayaderka.blogspot.co.uk, email: bayaderkauk@googlemail.com

Reklama: 020 3026 6550

Wszystko, czego nie wiedziałeś

O PARZENIU HERBATY

Sposób i czas parzenia herbaty mają ogromny wpływ na jej smak i oddziaływanie na organizm człowieka. Osoby, którym zależy na pobudzającym działaniu herbaty, powinny pić napar parzony nie dłużej niż trzy minuty.

24.co.uk

Ciekawostki na temat herbaty

HERBACIANA POTRAWKA

Świeże liście herbaty mogą być zdrowym składnikiem sałatki, co chętnie wykorzystywane jest m.in. przez mieszkańców Birmy. W Chinach popularnie używa się herbaty jako przyprawy, a mieszkańcy Tybetu regularnie jedzą herbatę w postaci zupy lub gotują ją z solą, masłem i mlekiem jaka, uzyskując w ten sposób gęstą i pożywną potrawkę.

LECZENIE HERBATĄ

la smaku i aromatu herbaty znaczenie ma także woda, na bazie której przyrządzony zostanie napar. Jej skład powinien być zbliżony do neutralnego i bogaty w tlen. Woda użyta do parzenia herbaty ma bardzo duży wpływ na smak naparu. Do przygotowania dobrej herbaty najlepiej nadaje się woda miękka o bardzo małej zawartości wapnia. Większość ekspertów doradza użycie wody z kranu, najlepiej filtrowanej, woda w butelkach jest bowiem zbyt wysoko mineralizowana. Czajnik, w którym będzie przygotowywana herbata, należy najpierw sparzyć wrzątkiem.

Wybieraj nieduże naczynia

jest dwie łyżeczki herbaty w takim czajniczku zalewamy gorącą wodą i odstawiamy maksymalnie na 3 minuty. Bardzo ważne jest to, że żadnej z herbat nie powinno się trzymać w wodzie dłużej niż 3 minuty. Aromat i smak herbaty najlepiej wydobywa woda doprowadzona do tzw. białego wrzenia. Jest to moment, w którym pęcherzyki powietrza są dobrze widoczne na powierzchni wody, powodując jej mętnienie. Gotowanie wody należy zakończyć w tym momencie, aby nie dopuścić do bardziej intensywnego wrzenia. Do parzenia herbaty nie należy używać wody przegotowanej, pozbawia ona bowiem napar zarówno smaku, jak i aromatu. Do zaparzenia herbaty czarnej należy używać wody o temperaturze 95 st. C., natomiast do herbaty zielonej i białej – nieprzekraczającej 80 st. C.

Zawsze pamiętamy o tym, żeby nie brać zbyt dużego naczynia do parzenia herbaty. Jeżeli jest nas dwoje, to bierzemy czajniczek maksymalnie półlitrowy. Do takiego czajniczka dodajemy tyle Nie parz dłużej niż 5 minut łyżeczek herbaty, ile będzie filiża- Teraz, czytając różne poradniki nek. Czyli, jeżeli to jest pół litra, to i artykuły w gazetach, widzimy,

że zalecane jest parzenie kilka razy – 3, nawet do 5. To jest prawda, ale pod warunkiem że w momencie zaparzania herbaty, wylejemy całą wodę z czajnika i liście będziemy zalewać na sucho, tak żeby one nie pływały w tym czasie w żadnej wodzie. Zaparzyliśmy sobie pół litra herbaty, rozlewamy to po filiżankach do końca, nie zostawiamy w czajniku nic i wtedy te liście później można powtórnie zalać. Jeżeli chodzi o wybór herbaty, to wszystko zależy od naszych osobistych upodobań. Warto pamiętać, że herbata parzona dłużej niż 5 minut może mieć nieprzyjemnie gorzki lub cierpki smak. Długość czasu parzenia ma także wpływ na sposób oddziaływania naparu na organizm człowieka. Przez pierwsze trzy minuty w herbacie dominować będzie teina, a więc napar będzie miał walory pobudzające. Przy dłuższym parzeniu do naparu przeniknie głównie tanina, zaś herbata zyska działanie uspokajające.

Herbata, ze względu na swój bogaty skład mineralny, jest wykorzystywana w lecznictwie. Stosuje się ją chociażby w postaci okładów przynoszących ulgę w bólach reumatycznych. Mokre liście herbaty położone na zamkniętych powiekach pomagają zrelaksować wzrok i szybko łagodzą dolegliwy jęczmień. Napary z herbaty stosowane są także na włosy, ponieważ wzmacniają ich cebulki i zwalczają łupież. Dodatkowo ekstrakty z herbaty są składnikiem wielu leków.

HERBATA W KOSTKACH

Nie tylko cukier występuje w kostkach – herbata również. W celu bardziej optymalnego wykorzystania powierzchni pakownej, liście herbaciane są poddawane działaniu pary wodnej, następnie prasowane, a dopiero w takiej formie suszone. W ten sposób uzyskuje się herbaciane kostki lub kulki, które łatwo zapakować i przewieźć. Ponoć w tej formie herbata została przewieziona z Chin do Japonii ok. 803 r.

38 Strefa gwiazd

Czego nie wiedziałeś o Madonnie? 1. W latach 1992–2004 Madonna prowadziła własną wytwórnię fonograficzną Maverick Records, będąca własnością Warner Music Group. W 2004 roku udziały Madonny zostały wykupione przez Warner Bros po procesie, jaki firmie wytoczyła artystka. Madonna oskarżyła Warner Music Group o złe zarządzanie zasobami i słabą księgowość, co miało kosztować wytwórnię miliony dolarów. 2. Według Księgi Rekordów Guinnessa wydanej w 2007 roku Madonna jest najlepiej zarabiającą piosenkarką w historii muzyki pop. 3. Madonna była brana pod uwagę przy obsadzaniu roli Rachel Marron w filmie „Bodyguard”, jednak Kevin Costner, który 2 lata wcześniej pojawił się w słynnym dokumencie „W łóżku z Madonną” nie był zainteresowany współpracą z artystką. Dlatego angaż ten ostatecznie otrzymała Whitney Houston. 4. Jej ulubionymi kwiatami są białe róże. 5. Madonna pochodzi z bardzo religijnej rodziny. Jej matka urodziła sześcioro dzieci rok po roku, zmarła w wieku lat 30. 6. Jan Paweł II prosił mieszkańców Rzymu, żeby nie wybierali się na koncert Madonny, który miał się odbyć w tym mieście w ramach trasy The Blond Ambition World Tour. 7. Madonna była pierwszą osobą w rodzinie, która poszła do collage’u i konsekwentnie pierwszą, która go porzuciła. Pojechała do Nowego Jorku z 35 dolarami w kieszeni

MADONNA wciąż nas zachwyca!

Trasa koncertowa w 2012 roku przyniosła Madonnie około 305 milionów dolarów dochodu. Czy Rebel Heart Tour ma szansę przebić wynik MDNA Tour? POLISH WEEKLY MAGAZINE www.panorama24.co.uk

adonna jest perfekcjonistką bez dwóch zdań – nikt, kto z nią pracował, nie jest w stanie temu zaprzeczyć. Jej fani przywykli już do tego, że piosenkarka uwielbia zaskakiwać i każdy jej koncert to widowisko jedyne w swoim rodzaju. Madonna ciągle nas zadziwia, bo drzemie w niej mnóstwo energii! Jej nowe tournee wystartowało w Montrealu w Kanadzie. Chociaż płyta Madonny nie odniosła spodziewanego sukcesu, podczas pierwszego koncertu trasy królowa popu pokazała, że nadal jest w świetnej formie i wciąż potrafi szokować. Wokalistka ma 57 lat, a ciągle występuje w odważnych, skąpych kreacjach, prezentuje skomplikowane układy choreograficzne i nawet... daje się zamykać w klatce!

Królowa z humorkami

Tytuł królowej popu zobowiązuje, a ona chce jak najlepiej prezentować się w każdej sytuacji. W związku z tym miewa ona humorki! Przekonał się o tym jej tancerz, który spóźnił się na próbę i musiał... całować stopy Madonn! Mimo przeprosin ze strony chłopaka, wokalistka pozostała nieugięta, a tancerz musiał dostosować się do rozkazu. Jak mówi źródło: - Tancerz spóźnił się kilka minut i bardzo przepraszał. Informator wyjawił także, jakie procedury mają miejsce, zanim 57letnia piosenkarka dotrze na miejsce na sprawdzenie dźwięku. W rozmowie z „New York Daily News” donosi:

Reklama: 020 3026 6550

- Wszyscy wiedzą wcześniej, że ona jest w drodze. Pierwszą rzeczą, jaką robią, jest wyrzucenie wszystkich butelek z wodą, ponieważ ona nie może znieść widoku do połowy wypitej wody. Potem przyciemniają światła i zapalają świece, ponieważ ona lubi, jak miejsce wygląda i pachnie w określony sposób.

Start w Europie już 4 listopada W Europie Madonna będzie koncertować od 4 listopada do 20 grudnia. Pierwsze show odbędzie się w Lanxess Arena Cologne w Niemczech! Tutaj też na pewno porwie swoich fanów, ale również nie lala wyzwanie czeka ekipę, która będzie pracować z perfekcyjną gwiazdą. W czym na przykład przejawia się perfekcjonizm Madonny? Spójrzmy na parę faktów dotyczących trwającej od 29 sierpnia trasy światowej Rebel Heart.

Każdego wieczora Madonna wykonuje 23 utwory. 500 par butów, właśnie tyle zostało wykonanych na specjalne zamówione na potrzeby trasy. Ponad 200 par kabaretek zużyje podczas swoich występów. Od początku do końca trwania trasy Madonnie towarzyszy 180 osób w tym 60 dba jedynie o kostiumy po każdym występie. Do każdego występu Madonnie dostarczane jest 17 maskar i 5 opakowań pudru. 10 tys. godzin zajęła praca nad kostiumami zaprojektowanymi przez Alessandro Michele z Gucci, Alexandra Wanga, Fausto Puglisiego, Jeremy’ego Scotta z Moschino, Nicolasa Jebrana, Miu Miu, Pradę i Swarovskiego. Czy to się opłaca? Gdyby się nie opłacało, z pewnością Rebel Heart Tour, podczas której Madonna wykona 79 koncertów, nie miałaby

miejsca. Chociaż poprzednia trasa koncertowa, która miała miejsce w 2012 roku – MDNA Tour liczyła 88 koncertów i przyniosła Madonnie 305 milionów dolarów dochodu, to Rebel Heart Tour ma szansę pobić ten wynik! Biorąc pod uwagę jedynie 10 pierwszych koncertów Madonny w ramach jej trasy koncertowej, które miały miejsce w Montrealu, Waszyngtonie, Nowym Jorku, Québecu w Kanadzie, Filadelfii, Bostonie i Chicago, piosenkarka ma powody do radości. A konkretnie 20 mln dolarów powodów do radości. Sprzedaż 133 tys. biletów uczyniło ją bogatszą właśnie o taką skromną sumkę. Mowa jedynie o 10 koncertach, a w sumie zagra ich 79. Madonna skończyła 57 lat i nie narzuca sobie żadnych ograniczeń, kto wie czym jeszcze nas zaskoczy!

24.co.uk

w poszukiwaniu sławy i pieniędzy. 8. W 2000 roku wzięła udział w reklamie polskiego Radia Zet. Madonna za powiedzenie do Zbigniewa Zamachowskiego: „Are you my driver?”, dostała 400 tys. dolarów! 9. Madonna wystąpiła w jednym z filmów Woody’ego Allena – „Cieniach we mgle” (1992). Po zdjęciach skrytykowała reżysera za „niesłuchanie aktorów”. Za karę Allen w montażu skrócił jej rolę artystki-intrygantki do drobnego epizodu. 10. W filmie „Evita” zmieniała kostiumy 85 razy, więcej niż Elizabeth Taylor w „Kleopatrze” (1963). Miała na sobie 39 kapeluszy, 45 par butów i 56 par kolczyków.

Katarzyna Wolna, Anna Marszałek RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! • 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

40 Strefa gwiazd

Brad Pitt stawia Angelinie ultimatum! Najsłynniejsze małżeństwo świata ma poważne problemy. Bezsilny wobec problemów z wagą Angeliny Jolie Brad Pitt posuwa się do drastycznych rozwiązań i grozi jej, że to może być koniec ich małżeństwa. Angelina Jolie chudnie w niepokojącym tempie i staje się cieniem samej siebie, co napełnia lękiem Brada. Według doniesień, o których wspominaliśmy już jakiś czas temu, gwiazda cierpi na anoreksję oraz zaawansowany nowotwór i… umiera. Gazeta „National Enquirer” powołuje się na informatorów, którzy donoszą, że Jolie waży już tylko 39 kg i jest w terminalnym stadium raka. Warto wziąć pod uwagę fakt, że usunięcie piersi jest także czynnikiem, który w znacznym stopniu wpłynął na wygląd gwiazdy. Brad postawił jej ultimatum: albo Angelina powróci do normalnej wagi, albo on odejdzie i zabierze jej dzieci. Może ta groźba sprawi, że Angelina zacznie dbać o siebie.

DAVID BOWIE

14-latka zrobi karierę w modelingu? Historia 14-letniej Sofii Mechetner, która z Tel Awiwu przyleciała do Paryża, żeby pracą w modellignu wspomóc finansowo swoją ubogą rodzinę, budzi wielkie emocje. Dziewczyną zainteresował się dyrektor kreatywny Diora – Raf Simons. Zaproponował jej kontrakt na dwa lata warty 265 tysięcy dolarów. W sierpniu Sofia pojawiła się na pokazie marki w przezroczystej sukience, powodując przy tym wielkie oburzenie w branży. Od lat w świecie mody trwają dyskusje na temat dopuszczalnego wieku zatrudnianych dziewczyn. Ograniczeqnia wprowadziła już British Fashion Council, zakazując pracy na brytyjskich wybiegach modelkom poniżej 16. roku życia. Podobną granicę ustalił też w 21 krajach magazyn „Vogue”. Sofia, która promowana na jedną z najważniejszych twarzy Diora, podkreśla w wywiadach, że ma właściwą opiekę i jest zadowolona ze swoich warunków pracy. Zrobi wielką karierę?

Reklama: 020 3026 6550

David Bowie od bardzo wielu lat jest akty jednak teraz ma już chyba dość występó wny muzycznie, się bowiem okazuje, promotor muzyka w na scenie! Jak John Giddings zdradził, że Bowie nie chce nawet słyszeć publicznością, co z pewnością zasmuci wszo występach przed gwiazdora. Co jest powodem jego decyzji ystkich fanów na to, że zmieni jednak zdanie? Wydaje i czy jest szansa się, że nie, o czym świadczą słowa Giddingsa: - David jest nap z najlepszych artystów, z którymi miałem rawdę jednym pracować. Ale za każdym razem, gdy się przyjemność spotykamy, zanim cokolwiek powiem, Bowie mówi: „Nie wyb koncertową”, na co odpowiadam: ,,Nie iorę się w trasę Na szczęście Bowie nie rezygnuje z kom pytam dlaczego”. ponowania muzyki i ostatnio działa bardzo produktywnie. W wydał krążek „The Next Day”, zajął się opra2013 roku musicalu „The SpongeBob Musical” oraz wą muzyczną spektaklu „Lazarus”. Wokalista stworzył również utw do nadchodzącego serialu „The Last Pan ór „Blackstar” thers”.

PRZECHODZI NA EMERYTURĘ!

ANJA RUBIK WALCZY Z MĘŻEM O „25 MAGAZINE” Gotowy jest już pozew rozwodowy, który przypieczętuje doniesienia o tym, że Anja Rubik rozwodzi się z Sashą Knezevicem! Co stanie się z prowadzonym przez nich prestiżowym „25 Magazine”? Według przyjaciół pary żadne z nich nie ma zamiaru rezygnować z udziałów w wydawnictwie. Anja zaznacza, że wysoka sprzedaż wynika z tego, że to właśnie ona sygnuje magazyn swoim nazwiskiem. Sasha ani myśli jednak o tym, żeby ustępować. Podobno uważa, że praca nad tym magazynem jest tym, o czym zawsze marzył i w pełni się w tym odnajduje. Bardzo ciekawi nas, jak rozstrzygnie się sprawa pisma, które jest jedną z najważniejszych na świecie wyroczni mody. Może para zachowa się z klasą i dojdzie do pokojowego rozwiązania problemu podziału majątku?

24.co.uk

Koniec z nagością w Playboyu!

Playboy był wiernym towarzyszem niejednego pokolenia mężczyzn. Zadebiutował w grudniu 1953 roku z Marylin Monroe na okładce, jednak dziś stoi przed poważnym wyzwaniem – zagraża mu internet! Nie mamy wątpliwości, że to koniec pewnego etapu w historii. W „Playboyu” co prawda nadal będziemy mogli cieszyć się widokiem atrakcyjnych kobiet, ale ubranych. Zmiana proﬁlu wiążę się z utrzymującym się od dłuższego czasu spadkiem sprzedaży. Bywały magazyn rozprowadzany był w wysokości czasy, że egzemplarzy w 1975 r. Dziś to zaledwie 800ok. 5,6 mln Obecny szef wydawnictwa Scott Flanders, tysięcy. z 89-letnim Hugh Hefnerem chce, aby magw porozumieniu nowych, ambitnych czytelników. Jego zdan azyn zdobył iem można do nich dotrzeć tylko wtedy, kiedy magazyn całkowicie zrezygnuje z nagości. Wszystko za sprawą internetu, który w bardzo łatwy i szybki sposób dostarcza swoim użytkownikom treści, których oni oczekują.

Rihanna od czasu rozstania z Chrisem Brownem i uwolnieniu się od toksycznej miłości nie związała się z nikim na dłużej. W życiu piosenkarki pojawiało się wielu mężczyzn, ale na krótko. Podobno miała romans z Leonardo DiCaprio i Lewisem Hamiltonem. Ani aktor, ani gwiazdor Formuły I nie wytrzymali z nią jednak długo. W najnowszym wywiadzie dla „New York Times” Rihanna żali się, że mężczyźni mają przez nią kompleksy. Ponoć jej sława, pieniądze i swobodny tryb życia to „cios dla ich ego". - Mężczyźni się mnie boją. Trudno spotkać kogoś, kto nie widzi we mnie gwiazdy - powiedziała Barbadoska. Faceci potrzebują uwagi. Trzeba dbać, aby czuli się doceniani, a ja nie mam na to czasu - dodaje.

FACECI SIĘ JEJ BOJĄ?!

42 Strefa gwiazd Piosenkarka Ciara miała na sobie sukienkę za jedyne 130 dolarów, a wyglądała w niej obłędnie. Nie ma tu mowy o przesadzie, skromna biżuteria do mało skromnej sukienki to strzał w dziesiątkę.

Susanne Bartsch

Rose Leslie potwierdza swoim strojem, że jednoczęściowe kombinezony nadal są w modzie, zwłaszcza jeżeli można pochwalić się nienaganną figurą, jaką ma ta rodowita Szkotka. Allegra Carpenter to aktorka i modelka w jednej osobie. Dlatego nie dziwi nas jej perfekcyjny wyglad, niejedna z hollywoodzkich super gwiazd nie powstydziłaby się takiej kreacji.

Piosenkarka Ciara

Elijah Wood już dawno nie

Allegra Carpenter

gościł na czerwonym dywanie, a mimo to czas był dla niego łaskawy. Aktor zupełnie się nie zmienia, nawet garnitur w stylu starszego pana nie dodaje mu lat.

Susanne Bartsch Nie wiecie,

kim jest ta kobieta? Bez obaw, to znana nowojorska organizatorka imprez, a jak widać na zdjęciu – wie, jak dodać imprezie odpowiedniego blasku. Jest powszechnie znana ze swojego nietypowego stylu.

Lotte Verbeek Tym razem wła-

śnie jej przypadł tytuł najgorszej stylizacji wieczoru. Jej sukienka wygląda tak, jakby ktoś zaatakował ją tuż przed premierą, tu jakiś kawałek jakby doszyty, tu coś wisi – wygląda to bardzo źle.

Elijah Wood

Vin Diesel znów w dobrej formie. Całe szczęście, bo ostatnio światło dzienne ujrzały jego niepokojące zdjęcia, na których nie sposób było się doszukać mięśni aktora. Nie wiemy, co to za szybka dieta, ale też tak chcemy!

Rose Leslie Lotte Verbeek

Kelly Preston postawiła na

granat i minimalizm. 53-letnia żona Johna Travolty ma bardzo zgrabne nogi, więc pomimo jej wieku możemy przymknąć oko na krótką sukienkę, choć te buty psują poprawność jej stylizacji.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Vin Diesel znów w formie!

października w Nowym Jorku odbyła się premiera filmu „Łowca czarownic”, w którym główną rolę gra Vin Diesel i Elijah Wood. Na szczęście Vin pozbył się już swojego piwnego brzuszka i w Nowym Jorku prezentował się nienagannie. Na premierze pojawiła się też Ciara, która z pewnością wie, jak podkreślić swoje atuty. Niestety zabrakło Michaela Cainea, ale pozostałe gwiazdy nie zawiodły fanów na placu Lincolna.

Vin Diesel

Kelly Preston

44 Strefa ciekawostek

EKSKLUZYWNA MODA NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI Wystawa „Mademoiselle Privé” w londyńskiej galerii Saatchi zgromadziła przyjaciółki i muzy Karla Lagerfelda.

ystawa przypomina m.in. historię słynnych perfum Chanel N°5. W środku budynku znajdziemy sale nawiązujące do apartamentu legendarnej Coco oraz miejsc-symboli, takich jak kamienica przy 31 rue Cambon, plac Vendôme w Paryżu, pierwszy butik w Deauville czy podróż do Wenecji, Angli i Szkocji, które inspirowały ją do tworzenia kolejnych kolekcji.

Na kolejną część „Mademoiselle Privé” składa się linia biżuterii, modele haute couture oraz mini laboratorium z zapachem Chanel N°5. Dodatkową atrakcją są portrety 17 modelek, aktorek i przyjaciółek marki pozujących w projektach francuskiego brandu i biżuterii „Bijoux de Diamants”. Zdjęcia wykonał oczywiście Karl Lagerfeld.

DO 1 LISTOPADA WYSTAWĘ MOŻNA ZWIEDZIĆ ZA DARMO!

Dla zakochanych w stylu vintage

PREZENTUJEMY KOLEJNY PROJEKT DESIGNERSKIEJ KONSOLI DLA FANÓW GIER W STYLU VINTAGE. DREWNIANY HANDHELD RETRO NAZWANY PE 358 TO OPTYMALNE ROZWIĄ ZANIE PODCZAS PODRÓŻY. Niewielkie rozmiary, unikalne wzornictwo, wyrafinowane drewno i dostęp do kultowych gier gwarantują wiele godzin rozrywki. Modny gadżet pozwala uruchamiać gry z epoki konsol i komputerów 8 bitowych. To m.in. legendarna NES firmy Nintendo wraz z takimi tytułami, jak Super Mario Bros czy Mega Man. Wielkość i sposób zamykania przypominają handheldy Nintendo DS. Urządzenie wyposażono w gniazdo słuchawkowe. Retro design i gry vintage, czego chcieć więcej ?

NA RAZIE CENA PRODUKTU NIE JEST ZNANA.

ko-

zezie-

Reklama: 020 3026 6550

Designerski smartwatch

Muzyczny gadżet

SEABOARD RISE TO ROZWINIĘCIE SEABOARD GRAND, KTÓRY ZE WZGLĘDU NA WYSOKĄ CENĘ NIE ODNIÓSŁ SUKCESU. NOWY KONTROLER FIRMY ROLI JEST PRZYSTĘPNY CENOWO.

BARNABA, SYN PIERO FORNASETTI ROZPOCZĄŁ WSPÓŁPRACĘ Z HUAWEI. EFEKTEM JEST LIMITOWANA EDYCJA SMARTWATCHA. DESIGNERSKI GADŻET OFERUJE TYPOWE DLA INTELIGENTNYCH ZEGARKÓW FUNKCJE.

Instrument oferuje pełną funkcjonalność poprzednika. Dodatkowo znajdziemy tu usprawnienia, które wpływają na większy komfort gry. Urządzenie pozwala w unikalny sposób odgrywać dźwięki. To połączenie syntezatora, z gitarą Możemy odbierać e-maile, SMS-y czy elektryczną. Nowość to dotykorzystać z kalendarza. Zegarek wyróżnia wy panel, umieszczony po lewej kunsztowne wzornictwo. Cyferblat stronie urządzenia. Od teraz przedstawia twarz legendarnej divy możemy dowolnie konfigurooperowej i aktorki Liny Cavalieri. Pasek wać ustawienia siły nacisku czy garka wyróżnia typowy dla Fornasetti brzmienie. Roli zmodyfikowało lony kolor i unikalny wzór. Modny i klawiaturę, która w większym ekskluzywny gadżet masowej marki – ta stopniu nawiązuje do tradycyjnepozorna sprzeczność zostaje zrealizowago syntezatora. na dzięki kolaboracji z niszową, włoską manufakturą. Na pokładzie urządzenia znajdziemy dotykowy wyświetlacz CENA PRODUKTU WYNOSI OK. 700 FUNTÓW. Amoled o rozdzielczości 1,4 cala. Do tego odporne na zarysowania, hartowane, szafirowe szkło i obudowa ze stali nierdzewnej. Nie zabrakło interfejsu Bluetooth i czujników tętna oraz ruchu.

PRODUKT NIE JEST DOSTĘPNY W REGULARNEJ SPRZEDAŻY.

Dla miłośników fotograﬁi

24.co.uk

Lód zrewolucjonizowany!

GRUPA FRESH IDEAS INVESTMENT KONCENTRUJE SWOJE WYSIŁKI NA IDEI ZREWOLUCJONIZOWANIA SPOSOBU ZAMRAŻANIA LODU. ZOBACZCIE, CO STWORZYLI! Firma oferuje designerski gadżet do produkcji kostek lodu. To Freeze H20 – modny gadżet jest dostępny w szerokiej gamie kolorów. Urządzenie jest w pełni przenośne, co odpowiada idei jego powstania. To niemal rewolucyjna alternatywna dla tradycyjnych lodówek i zamrażarek. Freeze H20 sprawdzi się zarówno podczas letniego wyjazdu na camping, jak również w trakcie imprez plenerowych czy spotkań firmowych. Wystarczy dostęp do źródła energii i wody. Maszyna tworzy kostki lodu i umożliwia błyskawiczne chłodzenie napojów!

NA RAZIE NIE WIADOMO, CZY PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU.

CANON ZAPREZENTOWAŁ NOWEGO BEZLUSTERKOWCA EOS M10. APARAT MA BYĆ IDEALNYM WYBOREM DLA OSÓB LUBIĄCYCH FOTOGRAFIĘ, ALE NIECHCĄCYCH ZAGŁĘBIAĆ SIĘ W TAJNIKI ROBIENIA ZDJĘĆ LUSTRZANKAMI. Canon EOS M10 wykorzystuje matrycę CMOS APS-C o rozdzielczości 18 Mpix. Ta w połączeniu z procesorem obrazu DIGIC 6 ma oferować bardzo wysoką jakość fotografii. Regulacja czułości odbywa się w zakresie ISO 100-25600, a filmy zapiszemy w jakości Full HD. Użytkownicy powinni tez być zadowoleni z 49-punktowego autofokusa Hybrid CMOS AF II. Aparat zadebiutuje wraz z nowym obiektywem. Nowe szkło waży 130 gramów i będzie dostępne pod oznaczeniem ef-M 15-45mm f/3.5-6.3 IS STM. Obiektyw wyposażono w trzy soczewki asferyczne oraz 3,5-stopniowy optyczny stabilizator.

NA RAZIE NIE WIADOMO, KIEDY PRODUKT POJAWI SIĘ NA RYNKU.

46 Strefa ciekawostek

NASI ULUBIEŃCY NA ŻYWO!

odobnie jak w roku ubiegłym ekspozycja została podzielona na trzy strefy: marki lifestylowe, sztuka i design, rozrywka oraz motywy licencyjne. Goście zobaczą także zwia-

To już 17. edycja Brand Licensing Europe, czyli największego w Europie spotkania przedstawicieli branży licencyjnej – które odbyło się w dniach 13-15 października w londyńskiej hali Olimpia. stuny oraz specjalne materiały promocyjne dotyczące premier filmowych, które pojawią się w najbliższym czasie w kinach.

Każdy miał szansę zobaczyć swojego ulubionego bohatera znanego dotąd tylko z ekranu na żywo. Impreza co roku cieszy się

wielką popularnością, w końcu każdy chce stanąć oko w oko ze swoimi ulubieńcem – duży czy mały – nie ma znaczenia!

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Pluton ma wodę i błękitne niebo Karłowata planeta Pluton ma błękitne niebo oraz – na powierzchni – wodny lód. Wskazują na to sensacyjne zdjęcia, nadesłane przez sondę New Horizons. Zdaniem naukowców NASA nikt nie spodziewał się, że jakiś obiekt w najbliższym Ziemi rejonie kosmosu – tak zwanym Pasie Kuipera – ma niebieską poświatę. Drobinki w mgiełkach w atmosferze są prawdopodobnie czerwone albo szare, ale w charakterystyczny sposób rozpraszają niebieskie światło. Na zdjęciu opublikowanym przez NASA widać czarną powierzchnię Plutona otoczoną niebieskim pierścieniem – który może kojarzyć się z błękitem ziemskiego nieba.

Brud jest dobry!

Brud wcale nie jest taki straszny, jak się powszechnie uważa. Wręcz przeciwnie. Kontakt z bakteriami, wirusami czy grzybami jest niezbędny, by prawidłowo rozwijał się nasz układ odpornościowy. Naukowcy już ponad 20 lat temu sformułowali tzw. hipotezę higieniczną, która wzrost liczby zachorowań na alergie czy astmę tłumaczy właśnie nadmierną czystością. Brakowało jednak dowodów. Dostarczył ich dr Benjamin Marsland z Uniwersytetu w Lozannie. Uczony wykazał, że myszy trzymane w zwykłych klatkach pełnych różnych mikrobów były silne i zdrowe. Ich system immunologiczny bez trudu radził sobie z infekcjami.

Ludzkość pochodzi z okolic Johannesburga?

Do lat 50. uważano, że nasi przodkowie pochodzili z Afryki Południowej, nie Wschodniej. Czy odkrycie homo naledi przywróci temu regionowi „należną rangę”? Taki cel stawia sobie profesor Lee Berger z Johannesburga, odkrywca homo naledi. Czy tego hominida faktycznie uznać można za ogniwo pośrednie pomiędzy prymitywnymi dwunożnymi a ludźmi? - Nie możemy z całą pewnością powiedzieć, że ten czy inny gatunek był naszym przodkiem. Na ziemi istnieje bowiem zawsze wiele linii ewolucyjnych, z których tylko niektórym udaje się przetrwać - wyjaśniał genetyk prof. Paweł Golik. - Możemy więc tylko domniemywać, że w przypadku danego znaleziska mamy do czynienia z kuzynem naszego przodka - dodał. Pierwsze takie operacje odbędą się w styczniu przyszłego roku i zostaną przeprowadzone przez lekarzy z Instytutu Karolinska w Szwecji oraz szpitala Great Ormond Street w Londynie. Cały zabieg polega na przekazaniu komórek z przerwanych ciąż nienarodzonym dzieciom. Dzięki temu dzieci urodzą się bez ciężkiego schorzenia, jakim jest wrodzona łamliwość kości.

Małopolska Troja

Najstarszy przykład kamiennego muru w dziejach budownictwa na ziemiach polskich, o ponad dwa i pół tysiąca lat starszy od zabytków architektury romańskiej, odkryli krakowscy archeolodzy na Górze Zyndrama w Maszkowicach. Tak doniosłego odkrycia nikt się nie spodziewał, bo archeolodzy badają stanowisko archeologiczne Zespół brytyjskich i szwedzkich w Maszkowicach od dawna. Wiek lekarzy chce dokonać przełomowej założenia archeolodzy szacują na operacji. Ich celem jest przeszczemiędzy 1750 i 1690 rokiem p.n.e. pienie komórek macierzystych po- na podstawie analiz radiowęglochodzących z aborcji do komórek wych – przebadano szczątki organiczne towarzyszące dzieci, które w przyszłości mogą zmagać się z ciężkim schorzeniem! konstrukcjom.

Przeszczepią komórki dzieci z aborcji?

Zbierali na wynalazek, który nie istnieje! Internetowy portal Kickstarter zawiesił projekt zbierania pieniędzy od internautów na nowoczesny wynalazek – laserową maszynkę do golenia. Kalifornijska firma Skarp Technologies potrzebowała 160 tysięcy dolarów, a internauci zapowiedzieli przekazanie 4 milionów. Dzięki tym pieniądzom miała powstać laserowa maszynka do golenia – wygodna i bezpieczna, jak zapewniał producent. Ale

niektórzy eksperci kwestionowali technologie firmy Skarp, jednocześnie portal Kickstarter stwierdził, że producent ma dużo obietnic, a mało konkretów. Brakowało nawet urządzenia prototypowego!

Nielegalne poszukiwanie skarbów W Polsce nielegalne poszukiwanie skarbów jest nagminne - ocenia dr Adam Grajewski z Komendy Wojewódzkiej Policji w Łodzi. Nielegalni poszukiwacze często plądrują i bezpowrotnie niszczą stanowiska archeologiczne. W Polsce na poszukiwanie w ziemi zabytków trzeba mieć zgodę konserwatora zabytków i właściciela terenu, konieczne jest też zgromadzenie niezbędnych dokumentów. Wszystko, co zostanie znalezione za pomocą m.in. wykrywaczy metali i ma znaczenie historyczne, przechodzi na rzecz Skarbu Państwa. Legalni poszukiwacze mogą zaś liczyć na nagrodę za znalezione zabytki, choć zdarza się to rzadko.

48 Strefa rozrywki

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ

W tym tygodniu polecamy dwie bardzo mocne premiery. „Ścieżka północy” R. Flanagana to książka, która zdobyła w 2014 nagrodę prestiżową nagrodę Bookera i została okrzyknięta arcydziełem literackim ostatnich lat!

rugim tytułem, który musicie koniecznie przeczytać jest „Farma” najnowszy kryminał T.R. Smitha, autora zekranizowanego thrillera „System”.

„Farma”, Tom Rob Smith

Chris i Tilde, wyjeżdżają z Londynu do Szwecji, by cieszyć się spokojną emeryturą i spędzić ostatnie lata życia na wsi, na łonie natury. Ich jedyny syn, Daniel, od dawna wybiera się do nich z wizytą, ale bez przerwy coś staje mu na przeszkodzie. Wszystko zmienia się w dniu, w którym do Daniela dzwoni załamany ojciec z informacją, że matkę zamknięto w szpitalu psychiatrycznym. Kilka godzin później, gdy Daniel czeka na lotnisku w Goteborgu na odlot swojego samolotu, odbiera kolejny telefon. Tym razem od matki, której udało jej się wydostać ze szpitala i która jest w drodze

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA?

do Londynu. Tilde twierdzi, że celowo próbowano zrobić z niej wariatkę, ponieważ chciała ujawnić przestępstwa seksualne popełniane na południu Szwecji przez szeroko rozgałęzioną siatkę pedofili. Jednym ze sprawców jest jej własny mąż. Kobieta ląduje na Heathrow z torbą wypełnioną dowodami rzeczowymi i opowiada synowi, jak wpadła na trop zbrodni. Wyjaśnia również, dlaczego jako młoda dziewczyna uciekła ze Szwecji, a teraz na emeryturze, postanowiła powrócić tam wraz z mężem. Nic nie jest takie, jak się wydawało. Daniel uświadamia sobie, że przez całe życie karmiony był kłamstwami. W dodatku nie do końca przekonują go zdobyte przez matkę dowody. Chwilami wydaje mu się, że padła ofiarą paranoi. Znalazłszy się między młotem i kowadłem, Daniel musi się zdecydować, komu wierzyć. Ojcu czy matce? I co naprawdę wydarzyło się na farmie?

mi... Pewnego dnia otrzymuje list, który zmieni jego życie na zawsze. Jest to opowieść o wielu rodzajach miłości i śmierci, o wojnie i prawdzie, do której dochodzi się z wiekiem, o sukcesie, który osiąga się po to tylko, by uświadomić sobie, co się straciło.

NOWOŚCI

1. „Ścieżki Północy”, R. Flanagan 2. „Dygot”, J. Małecki 3. „Ludzka skaza”, P. Roth 4. „Walet Pik”, J. Oates 5. „Liberator”, A Kershaw

BESTSELLERY

1. „Grey” El James 2. „Księgi Jakubowe”, O. Tokarczuk 3. „Uległość”, M. Houellebecq 4. „Życie to mecz”, P. Zagumny 5. „Wojna nie ma sobie nic z kobiety”, S. Aleksijewicz

„Ścieżki Północy”, Richard Flanagan

Osadzony w japońskim obozie, którego jeńcy są wykorzystywani do pracy przy budowie Kolei Śmierci w Birmie, chirurg Dorrigo Evans nie może przestać myśleć o romansie z żoną swego wuja sprzed dwóch lat. Bliski rozpaczy codziennie musi walczyć o ocalenie podlegających mu żołnierzy przed głodem, cholerą, tortura-

to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych baz e-książek dostępnych w polskich e-sklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Wygraj ebooka! EBOOKA PT. „POSZERZENIE POLA WALKI” MICHELA HOUELLEBECQA WYGRYWA BARBARA GUZIK. GRATULUJEMY!

Tym razem możesz wygrać ebooka pt. „Terry Pratchett. Życie i praca z magią w tle” autorstwa Craiga Cabella! Ta książka, pozwalająca z uwagą przyjrzeć się twórcy i jego dziełom, obejmująca także ekranizacje oraz przewodnik dla kolekcjonerów, stanowi niezastąpioną lekturę każdego fana. Pierwsza książka o Świecie Dysku, „Kolor magii” ukazała się w 1983 roku i od tego czasu cykl z jego dziwacznymi bohaterami i ich straszliwymi przeciwnikami zachwycał zarówno młodych, jak i starszych czytelników. ABY WYGRAĆ EBOOKA, WYŚLIJ MAILA O TYTULE EBOOK NA ADRES REDAKCJA@PANORAMA24. CO.UK, W TREŚCI PODAJĄC SWOJE IMIĘ, NAZWISKO ORAZ NUMER TELEFONU.

Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

DZIENNIK CWANIACZKA

- Synku, gaś już światło! - Za chwilę… - Jest już późno, nie wstaniesz rano do szkoły.. - Tylko do końca tego rozdziału... - też tak macie ze swoimi dziećmi, które już się nauczyły samodzielnie czytać?

NASZA OFERTA

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą JBooketeria – polską księgarnią internetową w UK. Adres: www.jbooketeria.com, Facebook: www.facebook. com/Jbooketeria, e-mail: wiola@jbooketeria. com, nr tel.: 07577823121.

KINNEY JEFF

Jeff Kinney jest twórcą gier komputerowych. Dzieciństwo spędził w okolicach Waszyngtonu, a w 1995 roku przeniósł się do Nowej Anglii. Mieszka w południowej części stanu Massachusetts razem z żoną Julie oraz dwoma synami, Willem i Grantem.

ewnie nie, bo w erze smartfonów i gier komputerowych papierowa książka w oczach 8-12 latka to często przeżytek lub eksponat muzealny, coś, do czego się nie przyzna żaden chłopiec... Ale.. momencik.. A co z Gregorym, łobuziakiem, jakich mało? Oczywiście, tak uważają tylko jego rodzice i nauczyciele, a sam Greg przecież jest grzecznym chłopcem. A grzecznym chłopcom nie przytrafia się uruchomienie alarmu przeciwpożarowego i postawienie na nogi całej straży pożarnej w miasteczku! Nie każdy też ma do czynienia ze strasznym Serowym Dotykiem, nie mówiąc już o spisku Pomocy Domowej i jej koleżanek z

osiedla. Nawet mały Manny, braciszek, jest przeciwko Gregorowi – i twierdzi, że właśnie połknął pająka wielkości... pomarańczy, gdyż był do tego zmuszony! „Dziennik Cwaniaczka” autorstwa Kinneya Jeffa, bo o tej książce mówimy, to zabawne perypetie chłopca, opisane w formie prawdziwego pamiętnika. Przygody z kolegami ze szkoły, młodszym braciszkiem i niesamowite sploty wydarzeń wciągną każde dziecko w lekturę, wywołując salwy śmiechu i niedowierzania. Książki z serii „Dziennik Cwaniaczka” czyta się łatwo dzięki dużej i wyraźnej czcionce, rysunkom i mini-komiksowym historyjkom.

„Dziennik Cwaniaczka” „Dziennik Cwaniaczka. Rodzic rządzi” „Dziennik Cwaniaczka. Szczyt wszystkiego” „Dziennik Cwaniaczka. Ubaw po pachy” „Dziennik Cwaniaczka. Przykra prawda” „Dziennik Cwaniaczka. Biała gorączka” „Dziennik Cwaniaczka. Trzeci do pary” „Dziennik Cwaniaczka. Droga przez mękę” Wiola Piotrowska

PRZEDZIAŁ WIEKOWY: 7-13 lat.

W SERII ZNAJDZIECIE TYTUŁY:

KONKURS

Tym razem do wylosowania pierwsza książka z serii – „Dziennik Cwaniaczka”. Aby wziąć udział w konkursie, prosimy o wysłanie wiadomości: Dziennik Cwaniaczka z księgarni www.jbooketeria.com na adres: wiola_julianobooketeria@gazeta.pl. Konkurs z 8 października – ogłoszenie wyników: „Ukryte Terapie” – nagroda wędruje do pani Justyny Majewskiej z Cardiff. Gratulujemy! RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ? TomaszKowalczyk

Czy wiesz... ... jak oszczędzać bez większego wysiłku... ... lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free! Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

50 Strefa rozrywki KONCERT

50 Cent

50 Cent, właściwie Curtis James Jackson III to amerykański raper, aktor i przedsiębiorca. Właściciel firmy produkującej słuchawki SMS Audio. Międzynarodową rozpoznawalność zyskał po wydaniu debiu-

tanckiego albumu Get Rich or Die Tryin’ (w 2003 roku) oraz drugiej płyty The Massacre dwa lata później. Każdy, kto kojarzy choć jeden jego kawałek, pewinien przyjść na jeden z jego koncertów w UK!

KONCERT

Madonna Madonna, właśc. Madonna Louise Veronica Ciccone to amerykańska artystka wokalistka, kompozytorka, autorka tekstów, producentka muzyki i filmów, tancerka, aktorka filmowa i teatralna, reżyserka, scenarzystka, pisarka, projektantka mody, właścicielka międzynarodowej sieci siłowni, wydawca, bizneswoman,

GDZIE WYSTĄPI? GLASGOW – 4 LISTOPADA MANCHESTER – 6 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 7 LISTOPADA

przedsiębiorca i filantrop, ale komu trzeba ją przedstawiać! Gwiazda zagra w UK, gdzie da popis swoich możliwości scenicznych i udowodni, że królowa może być tylko jedna! GDZIE WYSTĄPI? LONDYN – 1 GRUDNIA LONDYN – 2 GRUDNIA MANCHESTER – 14 GRUDNIA BIRMINGHAM – 16 GRUDNIA GLASGOW – 20 GRUDNIA

KONCERT

The Prodigy KONCERT

Nickelback

Peake oraz kuzyna, perkusistę Nickelback to kanadyjska grupa Brandona Kroegera. muzyczna wykonująca muzykę z pogranicza rocka i hard rocka, ze względu na swoje brzmienie częGDZIE WYSTĄPIĄ? sto porównywana z takimi zespoSHEFFIELD – 13 LISTOPADA łami, jak 3 Doors Down, Puddle GLASGOW – 14 LISTOPADA of Mudd czy Creed. Zespół został NEWCASTLE UPON TYNE – 16 LISTOPADA założony w 1995 roku w małym miasteczku Hanna w prowincji Al- MANCHESTER – 17 LISTOPADA berta w Kanadzie przez wokalistę i LIVERPOOL – 19 LISTOPADA gitarzystę Chada Kroegera, basistę BIRMINGHAM – 21 LISTOPADA Mike Kroegera, gitarzystę Ryana LONDON – 24 LISTOPADA

KALENDARZ WYDARZEŃ

The Prodigy to brytyjski zespół muzyczny tworzący muzykę elektroniczną. Muzyka zespołu stanowi pochodną wielu gatunków muzycznych. Styl muzyczny formacji ewoluował począwszy od techno i rave we wczesnych latach 90. XX w., po dance, big beat i industrial z elementami punkowej ekspresji wokalnej w latach późniejszych. Od 2000 roku zespół tworzą: Liam Howlett (kompozytor), Keith Flint (wokalista) oraz Maxim Reality (wokalista). W latach 1989-2000 do zespołu należał tancerz Leeroy Thornhill, a we wczesnych latach

istnienia The Prodigy występowała także wokalistka i tancerka Sharky. GDZIE WYSTĄPIĄ? ABERDEEN – 22 LISTOPADA GLASGOW – 23 LISTOPADA NOTTINGHAM – 24 LISTOPADA NEWCASTLE UPON TYNE – 26 LISTOPADA MANCHESTER – 27 LISTOPADA SHEFFIELD – 28 LISTOPADA BELFAST – 1 GRUDNIA BIRMINGHAM – 3 GRUDNIA LONDYN – 4 GRUDNIA LONDYN – 5 GRUDNIA

Tylko tutaj znajdziesz zestawienie wszystkich najważniejszych wydarzeń, jakie mają miejsce w Wielkiej Brytanii. Dowiesz się, gdzie i kiedy koncertują największe gwiazdy światowego formatu, a także jakie wystawy oraz muzea są czynne w Londynie w ciągu całego roku. Możesz nam również polecić swoje wydarzenie, a my opublikujemy w Panoramie! Pisz na redakcja@panorama24.co.uk.

24.co.uk

Reklama: 020 3026 6550

SOBOTA 24.10

PIĄTEK 23.10 Godz. 18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London SW9 7AY), cena Free entry before 9pm | £5 adv tickets | £10 OTD

LOVE CARNIVAL. Godz. 22:00 - 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £5 Early Bird, £7 adv., £10 OTD

GROOVE CONTROL WITH SO SOLID CREW DJ SET, ARTFUL DODGER, FONTI & MIGHTY MOE, LUCK & NEAT. Godz. 22:00 - 06:00. Electric Brixton (Town Hall Parade, Brixton, London SW2 1RJ), cena od £10 TOTAL SCIENCE, ULTERIOR MOTIVE. Godz. 23:00 - 06:00. Lightbox (6A S Lambeth Pl, Vauxhall, London SW8 1SP), cena £5, £8, £10, £12.50, £15

ROBERT OWENS (FINGERS INC / TRAX / CHICAGO). Godz. 22:00 - 04:00. Basing House (25 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), cena £5 - £7 Tickets / £10 OTD

THE COMMON GOOD AND NTS PRESENTS: IN AID OF SYRIA RELIEF UK. Godz. 19:00 - 04:00. STYX (5 Ashley Road, N17 9LJ), cena £20 +

OXJAM PRES REGRESSION SESSIONS. Godz. 19:00 - 02:00. Shapes (117 Wallis Road, E9 5LN Hackney, Hackney), cena £5, £8, £10, £12

THE PICKLE FACTORY LAUNCH WITH ANTHONY PARASOLE, MIKE HUCKABY, GILES SMITH. Godz. 22:00 - 06:00. The Pickle Factory (13-14 The Oval, London E2 9DU), cena £10, więcej OTD

UNLEASH LOVES BERLIN: SALON ZUR WILDEN RENATE X KATERMUKKE. Godz. 22:00 - 06:00. Secret Location (sekretna lokacja w Londynie), cena £10+

SABAJAQ: SAM PAGANINI, LUIGI MADONNA, DENNIS CRUZ, JUST HER. Godz. 23:00 - 10:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena adv od £10 więcej OTD

CS13: LIBERATION TECHNOLOGIES WITH POWELL, CONTAINER, JULIANA HUXTABLE, FIS & MORE. Godz. 22:00 - 06:00. Bloc (Autumn Street) (Unit 3, 39 Autumn St, Hackney Wick, London E3 2TT), cena TBA

RUNNING WILD - KIDNAP KID & SVEN WEISEMANN. Godz. 23:00 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena od £5

CIA RECORDS PRESENTS: CALIBRE,

O2, Greenwich, London SE10 0AX), cena £7 - £25

SHADOW CHILD PRESENTS: MJ COLE, BENTON, MELLA DEE. Godz. 22:00 - 06:00. Oval Space (29-32 The Oval, Bethnal Green, London E2 9DT), cena od £5 FABRICLIVE: HUXLEY ROY, DAVIS JR, SOUTH LONDON ORDNANCE & MONKI & FRIENDS. Godz. 23:00 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £14-£16 advance więcej OTD

SIMIAN MOBILE DISCO + PEARSON SOUND + JAMES RUSKIN + ROOM 2: TENDER HOOKS X FIRST FLOOR. Godz. 21:00 - 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £13.50

ANJUNADEEP LONDON. Godz. 22:00 - 06:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena 10

SOUL CLAP, NO REGULAR PLAY LIVE, EATS EVERYTHING & SAN PROPER. Godz. 23:00 - 08:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £16-19 Advance więcej OTD

SYNC LDN PRESENT SOSURE MUSIC WITH TERRY FARLEY. Godz. 22:00 - 04:00. Basing House (25 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), cena £10

TRIBAL SESSIONS LONDON WITH NOIR, PHIL WEEKS, THE REVENGE & MORE. Godz. 23:00 - 07:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena 10-25 DJ SNEAK (ALL NIGHT LONG).

TCTS + BILLON + MUSIC REMEDY. Godz. 22:00 - 04:00. The Nest (36 Stoke Newington Road, Dalston, London N16 7XJ), cena £5 / £10

WARM UP PRESENTS - NUNO DOS SANTOS, PATRICE BÄUMEL & OLAF STUUT. Godz. 22:00 - 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £7/ £10 / £15 / £18 THE GALLERY WITH MICHAEL CALFAN, KRYDER & TOM STAAR. Godz. 22:30 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £15 - £18 advance więcej OTD

AWOL & JUNGLEMANIA. Godz. 22:00 - 06:00. Building Six (The

DON’T - THE REAL TECHNO: JOHN HECKLE / HEAD FRONT PANEL LIVE + DMX KREW + JEROME HILL. Godz. 22:00 - 06:00. Bar 512 (512 Kingsland Road, Dalston, London E8 4AE), cena £8

SATURDAY SESSIONS: S-MAN, SHIBA SAN AND SIRUS HOOD. Godz. 23:00 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £18 Advance więcej OTD

OLIVER HELDENS UK TOUR. Godz. 22:00 - 06:00. Great Suffolk St Warehouse (29 Great Suffolk St, Southwark, London SE1 0NS), cena Earlybird £15, General Release £20, Final Release £25, VIP £40 POLO - ARTFUL DODGER. Godz. 20:30 - 02:30. Proud Camden (The Horse Hospital Stables Market, Chalk Farm Road, Camden Town NW1 8AH), cena £5 Earlybird / £8 advanced / £10 OTD

Reklama: 0208 96 444 88 wew. 480

52 Strefa rozrywki

Puzzle 5 (Hard, difficulty rating 0.73)

Sudoku

Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

Krzyżówka z nagrodą

Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety. W tym tygodniu wygrywa Anna Zemczak. Gratulujemy!

4 8

8 6

2 8

4 1

7 5

7 2

6 3

9 6

Generated by http://www.opensky.ca/~jdhildeb/software/sudokugen/ on Thu Jun 27 11:30:06 2013 GMT. Enjoy!

Zdrowie

y do IE spraw ZGŁOSZEN ie nie jm za ii ar el naszej kanc KUND SE 30 e lejn dłużej niż ko

Prawo/Finanse

Ważna informacja

dla posiadaczy kont bankowych! 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

O Ńie! AzyskDaj ZodW Z szkodowan i od

Jak długo masz konto? ę zdarzyć

Co może si

w ciągu

30 SEKUN

o.uk ww.lexito.c 3 Wejdź na: w 3318 463

20 Zadzwoń: 0

24H

Ę AMAĆ NOG MOŻESZ ZŁ STŁUCZKĘ Ć IE MOŻESZ M IE STRACIĆ PRACĘ SŁUSZN MOŻESZ NIE

JZ NI E TA

% 10 R TĄ

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis. • KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!) • REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp. • TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

HOXTONS

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Prawo/Finanse

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

MĄ LA EK

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Niedziela 12-17

Kancelaria prawna zapewniająca usługi w zakresie:

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długów usług notarialnych

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Kontakt: Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Regulated by Solicitors Regulation Authority SRA No 324531

Bus KOTWICA

Paczka do 30kg - £20

Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach

Transport/Paczki

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

Transport/Paczki

Anglia: +44 7495 606006

Anglia โ ขPrzewozy:

Transport/Paczki

Polska

โ ข osรณb โ ข paczek โ ข โ ข przeprowadzki โ ข โ ข zaopatrzenie sklepรณwโ ข

Polska: +48 728 867 555 +48 575 867 555

Zwyyciฤ zzca w kategoorii PODR Rร ลป

Polska/Anglia paczki, przesyล ki przewรณz quadรณw, motorรณw, skuterรณw, rowerรณw przeprowadzki

Przewรณz osรณb i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

1S[FXP[Z (3;&(03;

UK PL PL UK waga do 31,5 kg

waga do 31,5 kg

ยฃ16,99 92,0 zล DOSTAWA door to door

UBEZPIECZENIE

w cenie do 5000,00 zล UK: +44 743 8360 109 PL: +48 739 462 631

609 076 603 607 604 374

07 549 248 909 07 549 248 905

PRZEWร Z: t osรณb t paczek (caล a Polska) t samochodรณw t quadรณw t motocykli

WYJAZDY: z PL - w kaลผdy piฤ tek z UK - w kaลผdฤ niedzielฤ

QBD[LB EP LH b

4 paczki w cenie 3

Dziaล amy zasadฤ โ DOOR to DOORโ

.BJETUPOF t -POEPO t 4MPVHI t 3FBEJOH t 8FTUPO 4VQFS .BSF t 1PPMF t #SJEHXBUFS t 5BVOUPO 4IFQUPO .BMMFU t #SJTUPM :FPWJMM t 4PVUIBNQUPO t #PVSOFNPVUI t 1SPUTNPVUI t #PHOPS 3FHJT

PrzewĂłz paczek PrzewĂłz osĂłb Transport aut, motocykli, quadĂłw Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierzÄ&#x2026;t Zaopatrzenie sklepĂłw

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

Paczki, meble, sprzÄ&#x2122;t RTV i AGD, motocykle, skutery, rowery, maszyny i materiaĹ&#x201A;y budowlane

M 0 in 67 iC 18 ab 4U

Transport/Paczki /Auto-moto

K&K ĹťURAWSCY

SZYBKO I BEZPIECZNIE!

ÂŁ0,79 kg

ÂŁ20

do 30 kg

ÂŁ400

od caĹ&#x201A;y Van

Nasi czytelnicy co tydzieĹ&#x201E; wysyĹ&#x201A;ajÄ&#x2026; tysiÄ&#x2026;ce paczek do Polski! UpewnÄł siÄ&#x2122;, Ĺźe znajÄ&#x2026; TwojÄ&#x2026; firmÄ&#x2122;! OgĹ&#x201A;oszenia i reklamy dla firm kupisz na www.panorama24.co.uk/ogloszenia

+44 07902704154 +44 07902704102 +48 608851659 +48 604393120

email: kart-trans@o2.pl

SKUP

SAMOCHODĂ&#x201C;W t Skupujemy wszystkie auta osobowe i vany t ZĹ&#x201A;omowanie pojazdĂłw t ZaĹ&#x201A;atwiamy formalnosci DVLA

fenixcars@hotmail.com tel.

07595316349 07849001065

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJÄ&#x2DC;CIA W LONDYNIE! WEJDĹš NA STREFA.CO.UK

Paczki Polska-Anglia Szybko i solidnie

TYSIÄ&#x201E;CE OFERT DLA POLAKĂ&#x201C;W W UK!

SZUKASZ PRACY?

NAJWIÄ&#x2DC;KSZY WYBĂ&#x201C;R OFERT NA STREFA.CO.UK

UĹťYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAĹť ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

OGĹ OSZENIA

ONLINE

U NAS OGĹ ASZASZ SIÄ&#x2DC; ZA FREE!

0RZEWOZISZ PACZKI DO 0OLSKI :AMĂ&#x152;W TAKÂ&#x2019; REKLAMĂ&#x192; JUÂ&#x2DC; DZIu

:ADZWOĂ&#x160; TEL

Akredytacja City & Guilds, EAL and CITB

ZOSTAŃ:

Szkolenia Budowlane we wschodnim Londynie • Hydraulikiem już w 16 tygodni! • • Elektrykiem • • Serwisantem klimatyzacji i ogrzewania • wymagana znajomość języka angielskiego www.alphabse.co.uk admin@alphabse.co.uk 020 8221 0321 Abbey Road, Canning Road Junction Stratford, London, E15 3JZ

Ealing, Hammersmith and West London College Gliddon Road Barons Court London W14 9BL Tel. 0800 980 2185 Hackney Community College Falkirk Street Hackney London N1 6HQ Tel. 020 7613 9123

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

Kursy ESOL (English for Speakers of Other Languages) znajdziesz w poniższych szkołach:

Community Education Lewisham 2nd Floor Laurence House 1 Catford Road Catford SE6 4RU Tel. 020 8314 3300 Croydon Adult Learning and Training 217 High Street Croydon Surrey CR9 1LJ Tel. 020 8253 8550

Kontakt: 02035 981 675

7//$ '2%%.

Ucz się angielskiego i zdobywaj nowe kwalifikacje

Brent Adult and Community Education Service Stonebridge Centre 1 Morland Gardens London NW10 8DY Tel. 020 8937 3950

Kurs CScs na 5-letnią kartę w j.polskim. Egzaminy w całym UK.

Islington Adult and Community Learning Service 7 Newington Barrow Way Islington London N7 7EP Tel. 020 7527 5782

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

Kursy i szkolenia

Alpha Building Services Engineering Ltd

CSCS

PERFEKT SOLUTIONS LTD – oficjalny dystrybutor podręczników dla szkół sobotnich na terenie UK i Europy. Oferuje podręczniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. Bobiński), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne książki wspomagające naukę j. polskiego

www.czytamimowiepopolsku.com Małgorzata Wiśniewska (0773 809 6644) email: sm.wisniewska@ntlworld.com

Merton Adult Education Whatley Avenue Merton London SW20 9NS Tel. 0208 274 5244 Newham College of Further Education East Ham Campus High Street South London E6 6ER Tel. 020 8257 4446 The Adult College of Barking and Dagenham Fanshawe Crescent Dagenahm Essex RM9 5QA Tel. 020 8270 4722

Chcesz dzwonić do Polski ze stacjonarnego naprawdę tanio? Teraz możesz! Wybierz numer dostępowy, po usłyszeniu operatora, wybierz numer docelowy z międzynarodowym prefixem i zakończ #

Na komórkę 4p/min

Pełna lista szkół na www.polishexpress.co.uk

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

0844 862 3488

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.Fabryka ww. FabrykaReklamy FabrykaR specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

£8 844

£ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztówka)

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

Wywóz śmieci

NIEUSTRASZENI POGROMCY ŚMIECI

SOLIDNA FIRMA SZYBKO TANIO SOLIDNIE

• wywóz śmieci każdego rodzaju • przeprowadzki - małe i duże

0773 763 9920 WWW.BESTCLEARANCE.CO.UK

Do każdego załadunku 50 worków budowlanych gratis!

WYWÓZ ŚMIECI • • • • •

BUDOWLANYCH OGRODOWYCH GRUZU ZIEMI POMOC KIEROWCY PRZY ZAŁADUNKU

KONKURENCYJNE CENY 07916122268

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

Ciężarówki 3,5t i 7,5t

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

WWW.RUBBISH-MASTER.CO.UK

LICENCJONOWANY WYWÓZ ŚMIECI: » Budowlanych » Domowych / Hotelowych / Biurowych / Sklepowych » Ogrodowych (Gruz / Ziemia / Drewno) » Śmieci komercyjne » Zużyte meble » Garażowych » Licencjonowany Wynajem Skipów

24h/7 DNI

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

W TYGODNIU

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

080000886887

NAJWIĘKSZY W LONDYNIE

S U

O U

Skup złomu

FORD ROAD, CHERTSEY KT16 8HG

ZAWSZE NAJWYŻSZE CENY

9 7 2

1 1 5

1 2 9

Skup złomu

Dojazd do klienta.

Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

=$:6=( '$0< 1$-/(36=ć &(1Č ) '=:2Ę&,( '2 1$6 DOJAZD DO KLIENTA ) .838-(0< .$į'ć ,/2ģý ) :$į<0< 1$ :$*$&+ (/(.7521,&=1<&+

6.83 =â20 S.83 =â208 0(7$/, , 0(7$/, .2/252:< .2/252:<&+ .2 NOWY SKUP W LONDYNIE

07500522545

L čN U RG D N yZ W R * *Na miejscu realizujemy wystawione przez nas czeki. Wystarczy GRNXPHQW]H ]GMĊFLHP L UDFKXQHN ] RVWDWQLFK WU]HFK PLHVLĊF\

3UDFXMHP\ GQL Z W\JRGQLX

NASZE CENY

0LHGť £3.50-£4.30 0RVLøG] £2.00-£2.60 .DEOH £0.90-£2.40 2ê³Z £0.70-£1.10 $OXPLQLXP £0.50-£1.10 6WDO QLHUG]HZQD £0.50-£0.90 =êRP VWDORZ\ £60-£120/tona Podana cena może ulec zmianie w zależności od notowań giełdowych danego surowca.

Zapewniamy kompleksowÄ&#x2026; obsĹ&#x201A;ugÄ&#x2122; w zakresie produkcji i dostaw wyrobĂłw zbrojarskich na duĹźe projekty oraz realizacjÄ&#x2122; maĹ&#x201A;ych indywidualnych zamĂłwieĹ&#x201E;.

Budownictwo

Download the App now!

Siatki zbrojeniowe PrÄ&#x2122;ty zbrojeniowe Stal prefabrykowana Estimate It Yourself

Buy materials

Builders database

Weekly deals

Open tender

My account

Earn with us

Selfie with IBB

Plasterboard Standard 12.5mm Ceiling main proďŹ le CD60 3m Adhesive for plasterboards, 25kg bag Cement, 25kg paper bag Grip Bond, 350ml tube SelďŹ&#x201A;eveling AVAL KN10 25kg bag Plywood WBP 18mm

ÂŁ3.90 ÂŁ1.76 ÂŁ4.25 ÂŁ2.99 ÂŁ1.25 ÂŁ6.75 ÂŁ18.54

Timber joist 2â&#x20AC;? *4â&#x20AC;? 3000mm, C16 Tile adhesive AVAL KM11, bag 25kg Liquid membrane AVAL KL 51 , 5kg Priming emulsion AVAL KT 16 5ltr Fibreglass mesh, white External render Cekol C-35, bag 20kg Cement mixer 180 ltr

ÂŁ3.49 ÂŁ5.50 ÂŁ14.25 ÂŁ7.75 ÂŁ19.50 ÂŁ10.75 ÂŁ190.00

*RUVW 5RDG /RQGRQ 1: /( VDOHV#LEE SO

www.IBBestimator.co.uk

*net prices

Subscribe PRO version and get the best prices for building materials e.g.

A.J. METAL WORK LTD UNIT 35 THAMES INDUSTRIAL ESTATE PRINCESS MARGARET ROAD RM18 8RH EAST TILBURY

mob. 07913345654 tel. 01375767072 email: aj.metalzone@gmail.com

BUDOWNICTWO I REMONTY Budowlanka reklamuje siÄ&#x2122; u nas od

ÂŁ28

na tydzieĹ&#x201E;! WRĂ&#x201C;ĹťKA CASANDRA V

Inne

przepowiada przyszĹ&#x201A;oĹ&#x203A;Ä&#x2021; zdejmuje uroki V odwraca zĹ&#x201A;e fatum V

NIE CZEKAJ! ZADZWOĹ&#x192;! ZMIEĹ&#x192; COĹ&#x161; W SWOIM ĹťYCIU!

07587375316

* z dojazdem do klienta do 100km

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

Zestaw

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA rtę i ko

ntrakt

Montaż, profesjonalne ustawienie sygnału, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) Montaż anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Tanio, szybko i fachowo !!! 9 lat doświadczenia

Mariusz Domaradzki

07523486296

3montaż 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

NAZIEMNA INTERNETOWA

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

USŁUGI INSTALATORSKIE TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[ǗDJF t NVMJUSPPNZ

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

Tel. 07714308939

NAJTANIE

J W UK

montaż t instalacja t serwis t modernizacja Polska

Telewizja Profesjonalny

Montaż i ustawienie

Satelitarna

ANTEN

SATELITARNYCH Sprzedaż

całych zestawów oraz akcesoriów do odbioru telewizji satelitarnej możliwość wysyłki poza Londyn Sochacki Mirosław

020 3556 7435 078 5059 0410 e-mail: polskatelewizja@aol.com

Drobne

MIESZKANIE WYNAJMĘ

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. PARK ROYAL. Duża jedynka z własną łazienką w spokojnym i czystym domu. Metro-Park Royal ( Piccadilly) i Hanger Lane (Central). Autobus do Ealing Broadway. Cena do uzgodnienia. Tel. 07845191342. POKOJE, MIESZKANIA, DOMY. W różnych miejscowościach, m.in. SHIREBROOK, MANSFIELD, KIRKBY-IN-ASHFIELD, SUTTON-IN-ASHFIELD, HUTHWAITE, NOTTINGHAM, DERBY i DONCASTER. Zadzwoń lub napisz: norbertmilejski@gmail.com Norbert 07784528187, Anna 07849512866.

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA DAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

ANTENY SATELITARNE

mgr Jan Wójtowicz - dyplomowany elektronik • Profesjonalne ustawianie oraz montaż anten satelitarnych • usuwanie zakłóceń • sprzedaż polskich zestawów: Polsat, NC+, Cyfra+, TNK HD 24h/24h, 7d/7d • Anteny telewizyjne • Gwarancja na wszystkie wykonywane usługi

Tel. 0751 526 8302 CARPENTERS, BRICKLAYERS, ELECTRICIANS, PLUMBERS, TILERS AND PAINTERS NEEDED NOW FOR WELL PAID JOBS WITH LONG TERM PROSPECTS IN LONDON AREA. English speakers only please. Call Ship Shape Construction on 020 7706 5208 now.

BUDOWLANIEC. Firma budowlana pilnie poszukuje ogólnobudowlańca z doświadczeniem. Wymagane są własne narzędzia, transport, NIN, UTR. Tel. 07921838697.

0751 596 3106 BUDOWLAŃCY. Agencja Jark Construction w Ipswich (Suffolk) poszukuje budowlańców różnych kategorii: murarzy, stolarzy, zbrojarzy, elektryków, hydraulików, płytkarzy, malarzy. Wymagana CSCS karta i j.angielski. Kontakt: ipswichconstruction@jark.co.uk

REQUIRED LOCKSMITH/ CARPENTER TO JOIN A SOUTH LONDON LOCKSMITH. COMPANY VAN PROVIDED. APPLICANTS WILL NEED TO HAVE A CLEAN UK DRIVING LICENCE AND COMMAND OF ENGLISH. PLEASE EMAIL YOUR CV TO info@fortresslock.co.uk or call Alan/Larry 02086746657

DZIEN DOBRY. We are United Patients in Mill Hill NW London. We specialize in health services and health cover for the Polish community. We are looking to train telesales agents to earn £2000 a month. Travel to work paid weekly. CALL 0208 906 5000 EFENDI DRY DLEANERS. Require, polite and presentable counter assistant at Hornchurch & Brentwood areas. Customer service would be an advantage but not essential. Full training will be given. To apply call Ali on 07810390366. KIEROWCY. Brytyjska firma zatrudni kierowców kat. CE do pracy w okolicach Birmingham, Derby i Blackburn. Stała i długoterminowa praca, atrakcyjne zarobki, darmowe szkolenia (w tym językowe). Wymagane 2 lata doświadczenia. Tel: 07753238906 (Krzysiek).

ELEKTRYK. Elektryk z uprawnieniami, domestic, commercial, wymiany fuseboardów, certyfikaty na nową instalację i przeglądy starej. Mirek, tel. 07930946697. ELEKTRYK. (Elektrycy) z uprawnieniami domestic installer NICEIC-certyfikaty, wykonuje wszelkiego rodzaju instalacje elektryczne zgodne z 17’th edition BS7671, wymiana fuse board, instalacje przeciwpoż. Public Liability Insurance £2m. Leszek: 07580253979. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871. GASTRONOMIA. 44-latka, kucharz, interesuje mnie praca w Dublinie, kontakt: tel. 0048-513610409. GASTRONOMIA. Kucharz z wieloletnim doświadczeniem w kuchni międzynarodowej, angielski komunikatywny, szuka pracy na dłużej, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048-503338246. PRZEMYSŁ/FABRYKI. 24-latka, średnie, szukam pracy przy pakowaniu, na taśmie lub przy produkcji, kontakt: tel. 0048-530251293. RÓŻNA. 30-letni mężczyzna, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214. RÓŻNA. 55-latka podejmie każdą pracę, kontakt: tel. 0048-695541221.

PARCEL DELIVERY DRIVERS REQUIRED. Full time, 6 days a week. weekly paid. Min age 21 years. Eu or Uk licence accepted. Vacancies in various locations around London. Call Sophie 07506 344784

RÓŻNA. 43-latek, technik, szukam pracy, kontakt: tel. 0048-889824624. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy. co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

piwnica. B.dobra lokalizacja. 2.300zł/m2 do negocjacji. Tel. 048 603685955. OKAZJA. STABILNY BIZNES. Stoisko z biżuterią srebrną w Centrum Handlowym w Londynie działające od 8 lat sprzedam. W pełni wyposażone: towar, display, cctv. Niskie opłaty. Stali klienci i dostawcy. Powody osobiste. Tylko poważne oferty. Tel. 07590028804.

KUPIĘ FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

AUTO-MOTO HONDA ACORD. Witam mam do sprzedania HondęAccord, serwisowana i zadbana, to dobry samochód rodzinny, wszystko działa bez zarzutów. Cena 2300£ do negocjacji. Przyczyną sprzedaży jest wyjazd do Polski na stałe. Zapraszam do negocjacji Daniel, tel. 07886184902. MOBILNY MECHANIK. Dojazd Free!!! Zepsuł ci się samochód, van ? Nie masz jak pracować ? Zależy ci na czasie? Mobilny mechanik dojedzie do twojego samochodu !!! Pełny zakres mechaniki, wszystkie marki i modele osobowe i vany. Tel. 07872965883.

USŁUGI

WYKWALIFIKOWANA MASAZYSTKA Z 4LETNIM STAZEM POLECA. masaze lecznicze,korekcje kregoslupa,likwidacje cellulitu,masaze relaksacyjne.Lokalizacja:Tooting. Dojezdzam równiez do klienta. Kontakt:Monika 07806690811, mk@moniquetherapy.com

Drobne

DZIEWCZYNY DO PRACY. Wystarczy, że jesteś zadbana, sympatyczna, uśmiechnięta, cenisz sobie niezależność finansową oraz stałe, pewne i czyste miejsce pracy. Wiek 18-35 lat. Możesz być początkująca – pomogę. Tel. 07845875206.

PROFESJONALNIE. Rozwody, podział majątku, spadki, alimenty, zasiedzenia, zwrot i obrót nieruchomościami - cała Polska. EFEKT Łódź, mail:efekt@jakubiec.net.pl, www.efekt-dom.pl,tel.(48)605-063-931.

PROFESJONALNE WARSZTATY W LONDYNIE!PRZEDLUZANIE I STYLIZACJA PAZNOKCI:3 metody w 3 dni:ŻEL,AKRYL,HYBRYDA od podstaw tylko Ł249 12-14 LISTOPADA Ilość miejsc ograniczona Tel:07895245902 www.kursypaznokci.wix. com/londyn Instruktor firmy ATNails ZAPRASZA

ROZLICZENIA PODATKOWE. Rozliczenia podatkowe, rejestracja i rozliczenia Selfemployed, Working, Child Tax Credits, pomoc w benefitach, niskie ceny. Kontakt: 07475957191.

SPRZEDAM OPIEKUNOWIE. We are looking for care assistants for our clients’ care homes in South of England (with accommodation) as well as Live in care workers for private homes in Surrey. Excellent salary and training will be provided Send CV to info@sante-employment.co.uk ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PRACA SZUKAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. BUDOWNICTWO. Szukam pracy jako pomocnik budowlany, pracowałem przy montażu okien, malowanie, trochę przy stolarce i układanie kostki brukowej, kontakt: tel. 0048-733688304. BUDOWNICTWO. 44- latek, elektromonter, wykonuję remonty i wykończenia mieszkań, jestem dokładny, szybko się uczę, podejmę jakąkolwiek pracę, nie znam języka, kontakt: tel. 0048-725593063. BUDOWNICTWO. 43-letni budowlaniec podejmie pracę, kontakt: tel. 0048-889824624. BUDOWNICTWO. Szukam pracy na budowie w Londynie, kontakt: tel. 0048-882990433. BUDOWNICTWO. Architekt&konstruktor budowlany podejmie pracę, projektant, kierownik budowy, manager, j. angielski b.dobry, kontakt: tel. 0048-504906059.

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. APARTAMENT. Sprzedam piękny apartament, super-prestiżowa lokalizacja, samo centrum Warszawy, ul. Grzybowska nr 4: IV piętro, 5 pokoi, duża kuchnia, 2 łazienki, osobne WC, 2 garderoby, 3 balkony, 4 wygodne miejsca garażowe, nowe, stan deweloperski. Kontakt: 0048 660450842. DOM. Wolno stojący w stanie surowym otwartym, na działce o pow. 928 m2 zlokalizowany na obrzeżach Gdańska w centrum miejscowości Pępowo. Dom według projektu WB-3338 (lustrzane odbicie) z częścią pod usługi (nie wybudowana).Na poziomie parteru trzy pokoje, łazienka, kuchnia ze spiżarnią, komunikację oraz wiatrołap. Na poddaszu dwa pokoje, łazienka, hall oraz strych. Więcej info tel. +4407709957986. MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul. Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica. Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290. MIESZKANIE. Sprzedam mieszkanie 61 m2 na II piętrze, własnościowe w bloku wojskowym ul. Jana Pawła II w Łasku (woj. łódzkie). Blok II piętrowy, z cegły. 4 pokoje, kuchnia, łazienka, osobne wc i duży przedpokój. Mieszkanie do remontu, istnieje możliwość ciekawej aranżacji wnętrza. Do mieszkania przynależna

SOLIDNY WARSZTAT SOUTHALL, OGOLNA MECHANIKA, SERWIS, MOT, OPONY, DIAGNOSTYKA, MONTAZ LPG, REGULACJE, NAPRAWY, ZAWIESZENIA, ROZRZADY, SPRZEGLA, HAMULCE, TLUMIKI, AMORTYZATORY, ITD. Pon-Pt 9-18 Sob 9-16 Niedz 9-16, Zapraszam Piotr 07756 598623 UB24BG

TOWARZYSKIE SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

INNE AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

BLACHARSTWO-LAKIERNICTWO. Solidne blacharstwo-lakiernictwo, renowacja i tunning. MOT. Zmienimy wygląd Twojego Auta.(Body Kit).Zapraszamy do Auto Plaza, Unit 3A,14-16 Wadsworth Rd,UB67JD, Perivale, Londyn. www.autoplazaltd.co.uk lub www. wesprayyoupay.co.uk Tel. 07840856605. POLSKA SZKOLA KOSMETYCZNA. Zaprasza na Akredytowane (A.B.T.) Kursy Stylizacji Paznokci, Przedłużania rzęs, Kurs MakeUp-u i wiele innych. Szczegóły znajdziesz na www.PolskieKursy. co.uk lub Www.BeautyTrainingStudio. co.uk Zadzwoń teraz 078-492-035-26. POLSKI FOTOGRAF I KAMERZYSTA. Londyn i całe UK. Ślub i Wesele. Sesje Ciążowe. Studio Foto Reklamowe i Produktowe. Budynki i Pomieszczenia. Fotografia 360 i Wirtualne wycieczki. Polski Fotograf i Kamerzysta w Londynie www.grafimar.co.uk

www.familyminicab.co.uk

MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojฤ tnie jakie auto chcesz sprzedaฤ , z nami zrobisz to szybciej. Zamieล ฤ ogล oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024

O G ล OS Z E N I A

ON L I N E

Tutaj zareklamuj swoje usล ugi! Zadzwoล :

CHCESZ SPRZEDAฤ SAMOCHร D? Ogล oล to tutaj! Wejdลบ na www.Panorama24. co.uk i zamieล ฤ ogล oszenie.w

020 3026 6550

0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGย OSZENIE DROBNE

OGย OSZENIE RAMKOWE

WEW

OGย OSZENIE GRAFICZNE

ยฃ ยฃ ยฃ

: /'|/3:%.)%-

02/",%-

ULOTKI - OD ยฃ40. Banery na rusztowania - ยฃ40m2, strony www - od ยฃ150, oklejanie vanรณw. Wizytรณwki od ยฃ61, reklama prasowa - od ยฃ10. Profesjonalna jakoล ฤ w przystฤ pnej cenie. 075 40 37 16 93

Zamรณw ogล oszenie w Panoramie

Inne

Transport na lotniska/Przeprowadzki

MiniCab4U 06718

Ogล oszenia przyjmujemy do niedzieli do pรณล nocy (do wydania czwartkowego).

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIร Z !NIย :ADZWOร POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gย /'|/3:%.)! PAMIร TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMร POKร J ย OSOBOWY ZA FUNTร W TYGOย DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL +OSZT 3-3ย A ยฃ -AKSYMALNIE ZNAKร W W 3-3ย IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKร W 3-3ย Y Dย Uย SZE NIย ZNAKร W Sย SKRACANE /TRZYMANIE 3-3ย A ZWROTNEGO JEST GWARANCJย UMIESZCZENIA OGย OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIร Z %Wย :ADZWOร POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGร LNYCH WYPADKACH NP OGย OSZENIA KTร RE NARUSZA ZASADร OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTร PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTร REGO OGย OSZENIE ZOSTAย O WYSย ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGย OSZENIA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!