Panorama 438

Czytaj serwis

Jak poderwać kobietę

na siłowni?

Panoramy!

www.panorama24.co.uk

Polish Weekly Magazin Magazine ne

NR 438 21 stycznia 2016

SPOSOBÓW JAK PRZETRWAĆ Z NIĄ ZAKUPY

JAK OKRADAJĄ NAS W BANKOMATACH?

Pobierz Panoramę na telefon

Seks grupowy – czy warto ryzykować?

REZYDENCJA PLAYBOYA NA SPRZEDAŻ!

Im więcej przeklinasz, tym większy jest twój zasób słów

IRLANDZKI WOJOWNIK Conor McGregor

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych!

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159 www.omniclaim.co.uk

ODKRYWAMY NAJLEPSZE POLSKOJĘZYCZNE BLOGI I VLOGI W UK! [ www.najlepszeblogi.co.uk! ]

[ PLEBISCYT ROZSTRZYGNIĘTY ]

[ SPRAWDŹ WYNIKI GŁOSOWANIA NA STRONIE WWW ] [ Zasięg blogosfery to już prawie 11 mln internautów, a regularnie treści na blogach i vlogach śledzi aż 8,5 mln internautów! ] [ SPONSORZY ]

WSTĘPNIAK

Komu zimno i ma już dość niskich temperatur, czuje się przemęczony i cierpi na niedobór słońca, niech koniecznie usiądzie w fotelu z kubkiem dobrej herbaty i zagłębi się w świat wakacyjnych marzeń. W artykule „10 najbardziej niezwykłych hoteli świata” udowadniamy, że marzenia o spaniu pod szklaną kopułą w środku lasu albo w hotelu, który znajduje pod wodą to nie marzenia 7-latka, tylko prawdziwe destynacje na wakacje czy tygodniowy wypad, a dzielą nas od nich jedynie stan konta i kilometry. Panowie, którzy są singlami, a marzy im się towarzystwo na wakacje w artykule „Jak poderwać kobietę na siłowni?” odnajdą kilka trików, które pomogą im poznać towarzyszkę zabaw, zaprosić na randkę, a może wkrótce zaproponować wspólne wakacje. Wszystko to podczas pracy nad muskulaturą, czyli przyjemne z pożytecznym. Kiedy już uda się poderwać lubą na siłowni, ta na pewno zaprosi nas ona na wspólne zakupy. Jak to przetrwać można się dowiedzieć czytając „7 sposobów jak przetrwać z nią zakupy”. Dla rodziców, którzy mają problemy z wiecznie kaszlącym i zasmarkanym dzieckiem mamy artykuł z serii „Matka Polka na Wyspach”. A jeśli wszystko, co przeczytacie w tej „Panoramie” zamiast uśmiechu wywoła na Waszych twarzach grymas zdenerwowania proponujemy artykuł „Szybko się denerwujesz? To nie świadczy o tobie dobrze”. Miłej lektury!

Ilona Korzeniowska - Redaktor Naczelna

Plotki, ploteczki, plotunie Wielkie piekło albo codzienne piekiełko, tysiące historyjek prawdziwych lub zmyślonych tworzymy zupełnie jakby od niechcenia w każdych niemal okolicznościach i w każdym kraju, w którym mieszkamy. Małe codzienne złośliwostki dodają nam życiowej energii?

Pomagają zwalczać własne kompleksy? Wyobraźmy sobie przykład pierwszy: on siedzi zadąsany już 43. tydzień pracy w biurze księgowym.

Nie odzywa się do pani X, bo ta śmiała mu kiedyś wypomnieć błąd przy podliczaniu faktur za artykuły biurowe. Publicznie – przy wszystkich. Ona do pana X też się nie odzywa, bo on postanowił się zemścić i codziennie podważa niby niechcący kompetencje działu weryfikacji faktur w którym pracuje na wysokim stanowisku ona – Pani Y. Konflikt przerodził się w cichą wojnę. Minął kolejny tydzień wojny – wygranych brak, jeńców też nie ma. Tylko Panu X coraz bardziej trzęsą się ręce i coraz gorzej idzie mu podliczanie kolejnych faktur, a przy tym wszystkim zaczął cierpieć na bezsenność.

Niby nic takiego się dzieje – firma księgowa w której oboje pracują ma się dobrze, współpracownicy przyzwyczaili się, że są narzędziem do komunikacji między nimi i

czasami tylko zastanawiają się na szybkiej przerwie na papierosa o co panu X w ogóle poszło... Przykład drugi: Pani G. powiedziała swojej sąsiadce, że widziała jej męża z jakąś wysoką blond-lafiryndą na ulicy. Lafirynda była w megawysokich szpilkach i miniówie. Sąsiadka od tego dnia znienawidziła... panią G. Bo chociaż ta działała w dobrej wierze – chciała ostrzec sąsiadkę przed niewiernością męża i ustrzec

dzieci owych sąsiadów przed ewentualnym piekłem rozwodu – stała się wrogiem publicznym numer 1.

Od tego pamiętnego popołudnia sąsiadka co wieczór rozrzuca śmieci pod drzwiami mieszkania pani G, podtruła jej kota, a niewierny sąsiad przebił parokrotnie opony w samochodzie rzeczonej informatorki. Moglibyśmy zapytać dlaczego tak znienawidzona została kobieta, która chciała ostrzec z dobrego ser-

Felieton

ca żonę i matkę mieszkającą obok?

Cóż... polskie piekiełko lubi się dusić w swoim sosie, a innym od nas wara! Pewnie sąsiadka wiedziała o tym, że mąż jest pożal się Boże lowelasem, ale odkąd sprawa wyszła na jaw – najgorszy okazał się Bogu ducha winny informator. Ploty, plotki, ploteczki – to niebezpieczna zabawa i nigdy nie wiadomo jak się skończy…

Ilona Korzeniowska

4

Spis treści

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii.

37

www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor naczelna: Ilona Korzeniowska Tel. 020 3514 2568 Email i.korzeniowska@ Panorama24.co.uk Redaktorzy: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk Filip Śliwa Email: f.sliwa@ Panorama24.co.uk

Im więcej przeklinasz, tym większy jest twój zasób słów

11

Koloryzacja 3D - najnowszy trend we fryzjerstwie

28

Blaty, które odmienią twoją kuchnię

Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manag er: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Karolina Zawojska Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk

16

24

Seks grupowy – czy warto ryzykować?

10 najbardziej niezwykłych hoteli świata 3

Plotki, ploteczki, plotunie

6

Gwiazda Tygodnia: Conor McGregor - Irlandzki wojownik 23 Fotopanorama

8

22

FELIETON

Karmiła dziecko piersią w metrze - eksperyment w Londynie Szybko się denerwujesz? To nie świadczy o tobie dobrze

Zdrowie I Uroda

Podroże

Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN.

11

Dom

Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn.

4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

Tabu

10

13 14 16

Kiedy do logopedy? Czy mowa mojego dziecka rozwija się prawidłowo?

Koloryzacja 3D - najnowszy trend we fryzjerstwie Tygrysice w Londynie Leczenie niepłodności Seks grupowy - czy warto ryzykować?

Psyche 18 Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www.

Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

20

7 błędów, które niszczą nasze związki

24

28

Blaty, które odmienią twoją kuchnię

Facet 30 32 34

Jak poderwać kobietę na siłowni?

7 sposobów jak przetrwać z nią zakupy Gadżety

Nauka I Technika

36 SYMPATIA.PL Zasmarkane i kaszlące dzieci, 37 czyli szkoła po angielsku MATKA POLKA

10 najbardziej niezwykłych hoteli świata

Jak okradają nas w bankomatach?

Im więcej przeklinasz, tym większy jest twój zasób słów

Rozrywka 38 40 42 44 46 50 51 52 55

Rusz głową i znajdź wyjście z labiryntu Rezydencja Playboya na sprzedaż!

Horoskop Alan Rickman nie żyje Plotki Krzyżówka Czytać czy nie czytać?

E-czytać Kluby Ogłoszenia

46

Plotki ze świata

6

Gwiazda Tygodnia

CONOR MCGREGOR - IRLANDZKI WOJOWNIK Każdy młody Irlandczyk podobno musi umieć kopać piłkę i bić się. W tej drugiej kategorii 27-letni Conor nie ma sobie równych na całym świecie. Są tacy, którzy uważają go za bezczelnego i aroganckiego boksera, chełpiącego się swoim bogactwem, ale mistrz świata UFC i tak ma rzeszę fanów.

G

dy wytatuowany hipster z rudą brodą pojawia się w rodzinnym Dublinie, natychmiast otacza go wianuszek fanów, pragnących chociażby zobaczyć swojego bohatera. Na jego walki w Las Vegas ściąga zawsze kilkanaście tysięcy Irlandczyków, zdzierających

gardło jak na meczach piłki nożnej.

To żywa legenda.

Sam o sobie mówi, że ślady swoich przodków odnajduje na polu bitwy. Irlandczycy przez wieki walczyli, więc i dla niego jest to naturalne, ma to w żyłach.

Jeszcze siedem lat temu nikt nie powiedziałby, że łysy i pryszczaty

chłopak będzie największą dumą Irlandii. Choć jego rodzice chcieli, by został hydraulikiem, on miał prawdziwą obsesję na punkcie walki. To szaleństwo widoczne jest również dziś, we wszystkich jego walkach. Choć podczas konfrontacji daje z siebie absolutnie wszystko, to dla ludzi, którzy nigdy

nie byli pochłonięci czymś w ten sposób, że nie mogą myśleć o niczym innym, wygląda jak szaleniec.

Tym, co wyróżnia McGregora na tle swoich rywali, nie jest z pewnością pokora. Można powiedzieć o nim, że zapracował sobie na swoje sukcesy, ale z pewnością nie powiemy o nim, że jest pokorny i okazuje

Gwiazda Tygodnia | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

7

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych!

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego.

Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

szacunek swoim przeciwnikom. „Trash talk” czyli sposób zastraszania przeciwników przed walką w jego wykonaniu jest bardzo prowokacyjny i często obraźliwy. Z pewnością Conor wie jak zrobić dobre show. Nikt wcześniej nie osiągnął aż tak wiele w krótkim czasie. Od czasu walki z Jose Aldo, mistrza, któremu nikt nie

zdołał odebrać tytułu przez 10 lat, jego kariera osiągnęła zupełnie nowy poziom. Walka w Ultimate Fighting Championship, najważniejszej i najbardziej dochodowej organizacji MMA, której został mistrzem pokonując Aldo w 13 sekund, rozpoczęła epokę w której król UFC jest tylko jeden i jest nim Conor McGregor.

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

8

Na dobry początek SERREZUELA, ARGENTYNA Zakończyła się 37. edycja Rajdu Dakar. Załoga PEUGEOT już po raz piąty w historii wygrywa najtrudniejszy rajd świata.

TOKIO, JAPONIA 20-letnie dziewczyny przechodzą obrzęd inicjacji świadczący o ich wejściu w dorosłość.

Udział w zawodach łuczniczych to dość niecodzienny sposób, by to uczcić, ale co kraj to obyczaj. y j

BOSTON, USA T.J. Dillashaw i Dominick Cruz podczas gali UFN 81 w Bostonie walczyli o pas wagi koguciej.

Dominick zwyciężył w niezwykle wyrównanej walce.

Na dobry początek | Reklama: 020 3026 6550 WROCŁAW, POLSKA

LONDYN, ANGLIA

Około 120 tysięcy mieszkańców wzięło udział w „Przebudzeniu” - Ceremonii Otwarcia Europejskiej Stolicy Kultury Wrocław 2016.

Muzeum transportu otworzy dla zwiedzających tunele, znajdujące się 30 metrów pod ziemią. Zostały one wybudowane w 1941 roku jako schrony przeciwlotnicze.

Sprzedaż biletów ruszy już w marcu.

24.co.uk

9

KOREA PÓŁNOCNA PÓŁ Ó Władze Korei Północnej potwierdziły przeprowadzenie prowadzeni próbnego wybuchu bomby wodorowej. Środowisko międzynarodowe coraz bardziej krytykuje politykę Kim Jong-Una. międzynaro

SAN BARTOLOME DE PINARES, HISZPANIA 16 stycznia setki jeźdźców podczas Festiwalu Światła na koniach i osłach skaczą przez ogień, by ochronić zwierzęta przed chorobami w ciągu nadchodzącego roku.

KRAKÓW, POLSKA Mecz Polska kontra Mecedonia dostarczył fanom piłki ręcznej prawdziwych emocji.

Reprezentacja Polski pokonała Macedonię 24:23. Sławomir Szmal dał z siebie wszystko, by biało-czerwoni mogli cieszyć się zwycięstwem.

10 Zdrowie i uroda

Kiedy do logopedy? Czy mowa mojego dziecka rozwija się prawidłowo?

To pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Nie jest jednak łatwo podjąć decyzję o wizycie u logopedy, szczególnie, gdy kochające babcie i ciocie zapewniają, że nic się nie dzieje, bo przecież „chłopcy mówią pózniej”, a poza tym „sąsiad nic nie mówił i nagle zaczął w wieku czterech lat i to od razu całymi zdaniami...”. Jako logopeda bardzo często słyszę skargi rodziców, którzy ulegli tym namowom i czekali. Mowa miała się pojawić, ale niestety tak się nie stało.

Dziecko późno mówiące Dziecko, u którego mowa pojawi się później niż u rówieśników jest w niełatwej sytuacji. W jego małej główce dzieje się już bardzo wiele, ale nie potrafi tego wyrazić. To może prowadzić do frustracji i braku wiary w siebie. Dziecko, które nie zadaje pytań, nie dostaje odpowiedzi, a więc mniej uczy się o otaczającym go świecie. Oprócz tego dziecko, które zaczęło mówić później, może nie być gotowe do nauki czytania i pisania. Bardzo często spędza ono dużą ilość czasu przed telewizorem albo z iPadem/telefonem rodzica w ręku. Jest ono wtedy niejako odcięte od świata, nie uczy się mowy z otoczenia, bo jej po

prostu nie słucha, pochłonięte całkowicie atrakcyjnym obrazem i dźwiękiem. Stymulacja ekranem bardzo negatywnie wpływa na rozwój mózgu malucha i może opóźniać rozwój mowy. Powstało już nawet określenie „tabletowe dzieci” oznaczające maluchy śmigające paluszkiem po ekranach z precyzją mistrza, a nie potrafiące komunikować się z otoczeniem w sposób prawidłowy dla ich wieku.

Dwujęzycznosć czyli „on ma jeszcze czas...”

Zaniepokojony rodzic swoje pierwsze kroki często kieruje do lekarza pierwszego kontaktu (GP).

Tam niestety często słyszy, że „dziecko ma jeszcze czas, bo uczy się dwóch języków”. Prawda jest jednak taka, ze dwujęzyczność nie

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

powoduje zaburzeń w rozwoju mowy. Ich przyczyny należy szukać gdzie indziej.

wieku szkolnym, kiedy mówienie staje się już bardzo potrzebne w zabawie.

Chłopcy mówią później?

Jak wygląda wizyta u logopedy?

Jest to niestety kolejny mit, który powoduje, że chłopcy nie dostają pomocy logopedycznej na czas.

Różnice w rozwoju dziewczynek i chłopców owszem istnieją, ale są bardzo małe. Sięgnij do norm rozwojowych, aby sprawdzić, czy mowa twojego dziecka rozwija się prawidłowo. Znajdziesz je na przykład tu: www.logopedalondyn. ogopedalondyn. co.uk/rozwoj-momowy-dziecka

Logopeda to ktoś, kogo zadaniem jest odpowiedzieć na wszystkie pytania zatroskanego rodzica. To terapeuta, który najpierw dokona rozpoznania trudności dziecka, a potem podpowie, co zrobić, aby te trudności pokonać. Wizyta u logopedy to pierwszy krok na drodze pomocy dla Twojego Logopeda malucha. Lo szereg zada rodzicowi rodzi pytań i poobserwuje po dziecko – sposób dzieck jego komunikacji innymi. Czasami z inn wykona testy, wyk które mają formę zabawy i są przyzabaw jemne dla dziecka.

Następnie podzieli Nastę się z rrodzicem wynikami swoich obnikam serwacji, a rodzic serwa będzie miał okazję będzi zadać logopedzie wszystkie nurtujące wszyst pytania. go py

Moje dziecko mówi niewyraźnie nie Dzieci mówiącee niewyraźnie sąą w emocjonalniee trudnej sytuacji. ji. Rodzice, przyzwyczayczajeni do mowy dziecka, rozumieją ją, ale le inne dzieci już niekonieczoniecznie. Jest to dotkliwe kliwe szczególnie w

WAŻNE! Jeżeli masz wątpliwości czy mowa Twojego dziecka rozwija się prawidłowo, uzyskaj bezpłatną poradę pod numerem telefonu 075 22 08 17 43 – mgr Kamila Wilkosz, Polski Logopeda, Speech and Language Therapist

Zdrowie i uroda | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

11

KOLORYZACJA 3D - NAJNOWSZY TREND WE FRYZJERSTWIE W nadchodzącym sezonie wszyscy będą stawiać na naturalność. Wielkie domy mody odchodzą od wszystkiego co sztuczne, do łask wracają delikatne kwieciste wzory, skromny makijaż i wszystko co subtelne i bliskie naturze. Im mniej sztuczności tym lepiej.

C

ała trudność w najbliższym czasie będzie polegała na tym, jak ufarbować włosy, czy zrobić makijaż, by wyglądało to tak, jakby stworzyła nas tak sama matka natura. Trend naturalności nie omija też koloryzacji włosów. Choć ombre

królowało przez wiele sezonów, to teraz ustępuje miejsca koloryzacji 3D, która sprawia, że nasze włosy mienią się naturalnymi refleksami. Myślisz, że to niemożliwe, by twoje włosy prezentowały efekt trójwymiarowości? Wszystkie szanujące się s salony fryzjerskie mają już opanowaną techopano nikę, która zagwarantuje ten t efekt.

Pożądany rezultat możem możemy uzyskać dzięki wykorzystaniu specjalnej serii spec farb. Są to najczęściej mie mieszanki ciepłych i chłodnych pigm pigmentów.

Najważniejsze jednak jest to, by wszystkie odcienie były w tej samej gamie kolorystycznej. W innym wypadku zamiast efektu 3D uzyskamy coś na kształt balejażu, modnego 15 lat temu, a tego raczej racz nie chcemy. Zabieg takiej koloryzacji nie tylko sprawi, że nasze włosy optycznie nabiorą większej także będą objętości, ale takż zmieniały kolor i odcień w zależności od kąta zależnoś padania promieni padan słonecznych. słone Jeżeli fryzjer Jeże odpowiednio od nałoży na na całej ca długości włosa, od w nasady aż n do d jego końcówek końc odpowiednio odpo dobrane pigmendobra ty, będziemy bę cieszyć ciesz się najmodniejszym mod w tym ty sezonie i zdrowo wyzd glądającym glą uczesaniem. uc

12 Zdrowie i uroda

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

JAK SIĘ POZBYĆ PRZEBARWIEŃ I ZMIAN NACZYNKOWYCH NA TWARZY I DŁONIACH?

N

Jedno jest pewne, wszystkim nam przybywa lat, a z wiekiem doświadczeń i wiedzy.

W myśl staropolskiego przysłowia „w zdrowym ciele zdrowy duch” należy tak jak i o stan umysłu dbać również o swoje ciało i wygląd. Wraz z tykającym zegarem biologicznym i towarzyszącymi temu zmianami w organizmie oraz wahaniami hormonalnymi wszyscy będziemy obserwować zmiany na skórze i ciele.

ajlepszym zwierciadłem zdrowia jest nasza skóra. Wielokrotnie jest ona narażona na niekorzystne zmiany hormonalne i środowiskowe. Na skórze będą się pojawiać przebarwienia, plamy słoneczne i wiekowe, melazma – symetryczne plamy na policzkach oraz popękane naczynka krwionośne i pajączki

na twarzy. Zmiany wiekowe, bardzo często występują na twarzy, dekolcie i dłoniach w postaci drobnych ciemnych plam. Stan tych przebarwień będzie bardzo często pogarszal się z wiekiem, jak rownież od słońca i wakacyjnego opalania.

Kierując się pytaniami i zapotrzebowaniem naszych pacjentów zainwestowalismy w najnowocześniejszy laser na rynku.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Harmony Alma Laser, ClearLift, DyeVL, SHR, NIR Wykonujemy: • odmładzanie twarzy,(od £150) • usuwanie tatuaży (od £60) (od £50) • bezbolesne usuwanie włosów • usuwanie zmian naczynkowych I przebarwień (od £100) Promocja ClearLift 4 zabiegi w

cenie 3 (£450).

02083400666 Dr Monika Łączna www.bluelightdentalclinic.co.uk Sprawdź naszą stronę internetową nham Lane, London N8 9BE Blue Light Dental Clinic, 75 Totte

Nowa rewelacyjna metoda.

Proste zęby w 6 miesięcy!

Harmony XL Pro od Alma Laser pozwala nam na zmniejszenie lub całkowite likwidowanie przebarwień kolorystycznych skóry i zmian naczynkowych na twarzy, zwłaszcza na nosie i policzkach.

Występowanie wyżej wymienionych zmian można bardzo skutecznie zredukować poprzez selektywną fototermolizę hemoglobiny i oxy-hemoglobiny w skórze. Jest to możliwe dzięki technologii Dye-VL. Dye-VL od Alma Harmony emituje energię świetlną z bardzo precyzyjnej, wąskiej wiązki światła od 450 do 600 nm. To powoduje optymalną absorpcję światła przez chromofory z hemoglobiną i oxyhemoglobiną, doprowadzając je do fototermolizy. Rezultatem jest zanik zmian przebarwieniowch i naczynkowych. Zabieg laserowy trwa zazwyczaj do 30 minut.

Jest bezbolesny i nieinwazyj-

ny. Pacjent może odczuwać delikatne „pstryknięcia” jak od gumki elastycznej. Po zabiegu można wrócić do normalnych obowiazków, aczkolwiek może wystąpić zaczerwienienie i małyy obrzęk. Co należy wiedzieć to to, że przebarwienia mogą się zrobić delikatnie ciemniejsze do o około 5 dni po zabiegu, następ-nie powstanie cieniutki strupek, k, który odpadnie samoistnie. Niee wolno go naruszać. Po jego odpadnięciu, zmiana przebarwieniowa będzie już jaśniejsza albo zniknie całkowicie. Przy zmianach większych i ciemnych h zabieg będzie trzeba powtarzaćć aż do osiągnięcia pożądanego rezultatu. Moze to być od 3 do 6 razy. Należy unikać słońca do 4 tygodni przed i po zabiegu, jak również w trakcie lecznia stosować krem z blokadą UV z czynnikiem minimum SPF30.

INFO

pół ceny!!! £1800 + drugi łuk zębowy za

Serdecznie zapraszamy na darmową konsultację w Blue Light Dental & Aesthetic Clinic. Znajdujemy się w północnym Londynie, 75 Tottenham m Lane, N8 9BE. Można się zarejestrować telefonicznie 02083400666 i on-line www.bluelightdentalclinic.co.uk. Ceny juz od £60.

Więcej informacji na stronie internetowej.

Zdrowie i uroda | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Witamina na zimę

13

OKRES ZIMOWY TO PORA SPRZYJAJĄCA INFEKCJOM. OBNIŻA SIĘ TEMPERATURA, WIĘC ŁATWO SIĘ PRZEZIĘBIĆ. DZIECI IDĄ DO SZKOŁY I PRZEDSZKOLA, GDZIE NARAŻONE SĄ NA KONTAKT Z WIRUSAMI I BAKTERIAMI. W TYM OKRESIE POWINNIŚMY SZCZEGÓLNIE ZADBAĆ O ICH ODPORNOŚĆ.

Jedną z ważnych witamin dla wspomagania odporności jest witamina C, która jest tzw. antyoksydantem. Witamina C nie jest magazynowana w organizmie, dlatego powinno się ją dostarczać regularnie, codziennie w odpowiednich dla organizmu ilościach. Naturalnym źródłem tej witaminy są owoce, takie jak czarna porzeczka, cytryna, pomarańcza, aronia, maliny, grejpfruty, dzika róża, a także warzywa, takie jak kapusta, papryka, natka pietruszki czy kalafior. Należy jednak pamiętać, że witamina ta jest nietrwała i rozkłada się częściowo pod wpływem wysokiej temperatury np. podczas gotowania. Dlatego najwięcej jest jej w świeżych, surowych warzywach i owocach, których spożycie zimąą nie jjest takie częste.

Witamina C wpływa ę py korzystnie na odporność m.in. dzięki udziałowi w syntezie kolagenu oraz p produkcji limfocytów. Ponadto ułatwia ułatw wia w uczestprzyswajanie żelaza i ucz zzestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych oraz oraaaz przeciwdziała procesowi procesow wi w utleniania, wywołanemu przez wolne rodniki. Zimąą nie bój ssię ię zażywięc za ażywać wi większej iiększej dawki witaminy C w niż zazwyczaj. zazw wyczaj w

Tygrysice w Londynie ŁATKI, CĘTKI, CĘT PASKI ZOBACZYĆ MOŻNA W KAŻDYM SKLEPIE I O KAŻDEJ PORZE ROKU - RÓWNIEŻ W ZIMIE. DLA TYCH PAŃ, KTÓRYM JUŻ OPATRZYŁY WZ SIĘ TE WZORY, ALBO KOJARZĄ GO ZE „STYLEM ESSEX”, C CZYLI NADMIERNĄ "TAPETĄ" I BIAŁYMI KOZACZ KOZACZKAMI SPIESZYMY DONIEŚĆ, ŻE TEJ ZIMY – TTAK JAK I PRZEZ CAŁY ROK - CĘTKI NOSIĆ MOŻEM ALE Z ROZWAGĄ I DUŻYM UMIAREM. MOŻEMY, Zwierz nadruki wyglądają fantastycznie w Zwierzęce zestawieniu z nuturalnymi kolorami. Łącz je zesta zatem z czernią, khaki czy ecru. Nie musisz od zate razu ubierać centkowanego płaszcza. Postaw raz głównie na subtelne dodatki. Pasek, torebka czy głó buty będą świadczyły o tym, że znasz trendy, bu jednocześnie nie przytłaczając całości stroju. je PPamiętaj, że jeśli zakładasz cętkowaną bluzkę, tto spodnie czy spódnica powinny być gładkie i odwrotnie. W tym trendzie stawiamy na umiar, a nie na przesadę.

14 Zdrowie i uroda

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

LECZENIE NIEPŁODNOŚCI Statystycznie rzecz ujmując, poczęcie dziecka nie jest wcale przysłowiową „bułką z masłem”.

Czas płodności trwa bowiem bardzo krótko (tylko 12-24 godzin). To właśnie głównie z tej przyczyny spośród par niestosujących antykoncepcji, które często uprawiają seks tylko 50% zostaje rodzicami w ciągu roku, a 30% w ciągu 2 lat starania o dziecko.

Przyczyny niepłodności u kobiet Najczęstszą przyczyną niepłodności u kobiet jest niedrożność jajowodów (30-35%) oraz zaburzenia hormonalne (25%). Niedrożność jajowodów spowodowana jest zwykle różnego rodzaju zakażeniami narządów płciowych bakteriami i drobnoustrojami np.

Chlamydią trachomatis czy też rzeżączką. Z kolei zaburzenia hormonalne powodują zahamowanie owulacji lub jej nieprawidłowy przebieg (np. pęcherzyk owulacyjny nie pęka, wzrasta bez komórki jajowej czy też nie uwalnia jej w czasie owulacji). Zdarza się, że zaburzenia hormonalne stają się przyczyną choroby nazywanej zespołem policystycznych jajników.

Schorzenie to objawia się zbyt

dużą ilością męskich hormonów w jajnikach, co powoduje obumieranie pęcherzyków i powstawanie torbieli (cyst).

ZABURZENIA HORMONALNE MOGĄ BYĆ SPOWODOWANE PRZEZ: • nadmierny wysiłek fizyczny (często zdarza się więc u sportsmenek) • niewłaściwe odżywianie • stres • nadużywanie alkoholu • znaczną niedowagę (u anorektyczek) • stan napięcia psychicznego spowodowany długotrwałym staraniem się o dziecko • zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy, przysadki mózgowej i kory nadnerczy.

Inne przyczyny niepłodności u kobiet to np. endonometrioza choroba polegająca na tym, że fragmenty błony śluzowej macicy w czasie miesiączki przedostają się do jamy brzusznej i tam wszczepiają się w jej ściany lub inne narządy. Przy kolejnych cyklach powiększają się, powodują stany zapalne i blizny. Zdarza się, że niepłodność u kobiet spowodowana jest też przez nieprawidłowości w budowie narządu rodnego czy też zażywanie leków np. antydepresyjnych, nawet takich jak aspiryna czy ibuprofen (jeśli są przyjmowane w połowie cyklu).

Mniej znaną, a równie istotną przyczyną może być trombofilia wrodzona, która zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań zakrzepowych, powracającej zakrzepicy

żylnej czy też nadkrzepliwości.

Obecna przy trombofilii mutacja genu MTHFR może uniemożliwiać zagnieżdżenie się zarodka, co więcej może powodować nawykowe poronienia, podobnie jak mutacja czynnika V Leiden, czy genu protrombiny.

DR DAMIAN KULETA POŁOŻNICTWO I GINEKOLOGIA Tooting Medical Centre 5 London Rd, London SW17 9JR 020-8767-8389 | 020-8648-5111

USŁUGI STOMATOLOGICZNE W TOOTING MEDICAL CENTRE Finalist of Best Practice 2015 Private Dentistry Awards DENTAL TEAM W TOOTING MEDICAL CENTRE

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 0208 648 5111 www.polski-lekarz.london

Lekarz Stomatolog Dr Krystyna Kwiatkowska

Lekarz Stomatolog Dr Sebastian Kwiatkowski

W klinice przyjmuje również: • urolog • specjalisci medycyny estetycznej • endokrynolog • diabetolog • dermatolog • alergolog • wenerolog • dietetyk • proktolog • pulmonolog, • kardiolog • radiolog • specjalista chorób wewnętrznych • pediatra • internista

• • • • • • • • • • • •

ginekolog położnik psychiatra lekarz rodzinny laryngolog ortopeda neurochirurg chirurg phlebotomist psycholog kosmetolog fizjoterapeuta

Lekarz Stomatolog Grażyna Hankiewicz

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

Asystentka Stomatologiczna Sylwia Oswan

Implantolog i chirurg szczekowy Dr Wojciech Kaczor

Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

16 Tabu

SEKS GRUPOWY

– czy warto ryzykować?

Dla wielu osób seks grupowy to sfera zakazana, która zasługuje jedynie na potępienie. Są jednak tacy, którzy nieśmiało fantazjują, by do swojej sypialni zaprosić więcej osób. Często takie pragnienia zostają w sferze marzeń niezrealizowanych. Czy warto jednak zaryzykować?

K

iedy w stosunku biorą udział trzy osoby, to mówimy o trójkącie.

Każdy dodatkowy partner w tym wypadku oznacza, że mamy do czynienia z seksem grupowym. Nie myśl, że to to samo co orgia, podczas której wszystkim puszczają hamulce i każdy robi to z każdym. Często bowiem mamy do czynienia z

sytuacją, gdy zapraszamy inną parę do sypialni, by jednocześnie uprawiać seks, nie zaś robić to razem. W seksie grupowym bardzo ważna jest akceptacja, a seks wymaga obopólnej zgody.

Jak rozmawiać z partnerem o seksie grupowym?

To bardzo delikatny temat i zanim zaczniesz rozmowę o seksie

grupowym musisz odpowiedzieć sobie na jedno pytanie – czy twój partner jest na tyle otwarty w kwestii seksu, że byłby gotowy na podjęcie tematu zaproszenia kogoś do sypialni, czy może lepiej należałoby odpuścić. Pamiętaj, że to nie jest pytanie, które możesz rzucić w jego stronę podczas gotowania obiadu. Najlepiej wybrać odpowiedni moment i

czas w waszym związku. Jeżeli wam się nie układa lub związek przechodzi aktualnie trudny okres – lepiej nie ryzykować. Może się to okazać wtedy gwoździem do trumny waszej relacji. Bezpieczniej nie poruszać tematu seksu grupowego również wtedy, gdy któreś z was jest zazdrosne – zamiast przyjemności zafundujecie sobie karczemną awanturę.

Tabu | Reklama: 020 3026 6550 Dobrym momentem, by wyjść z tą nietypową propozycją jest seks.

Kiedy jesteście blisko i dajecie się ponieść erotycznym fantazjom, to idealna chwila, by powiedzieć o tej, którą skrywasz najgłębiej.

Partner podczas stosunku będzie na tyle podniecony, że z aprobatą przyjmie twój pomysł. Pamiętaj, żeby zapewnić swojego ukochanego, że pomysł seksu grupowego nie jest wynikiem tego, że niewystarczająco cię zaspokaja w sypialni. Podkreśl, że chodzi o zdobywanie nowych doświadczeń. Uważaj, by w rozmowie o swojej fantazji nie naruszyć jego ego. Choć większość facetów chętnie przygarnęłoby kolejną niewiastę do swojego łóżka, o tyle w przypadku mężczyzny może nastąpić zgrzyt. By temu zapobiec, wychodząc z propozycją zapewnij go, że chciałabyś ten krok zrobić właśnie z nim.

Kogo zaprosić do sypialni?

Jeżeli uzyskałaś zgodę partnera na seks grupowy to możesz przejść do kolejnego etapu, który nie należy do najłatwiejszych. Mowa oczywiście o znalezieniu osób, które tak jak wy, będą chciały przeżyć wspólną przygodę. Możesz zorientować się wśród swoich znajomych, delikatnie badając grunt podczas zwykłych spotkań.

Z nimi od początku poczujesz się dużo luźniej, a jeżeli już się umówicie, to kieliszek wina będzie wstępem do erotycznej eksplozji.

Jest jednak druga strona medalu – spotkanie się na seks ze znajomymi może prowadzić do rozpadu waszej przyjaźni. Zastanów się czy bardziej zależy ci na jednej upojnej nocy, czy wielu świetnie spędzonych dniach? Jeżeli nie chcesz ryzykować wać z osobami, które znasz dłużej najlepiej ajlepiej zacząć poszukiwania w internecie. Wystarczy, że wpiszesz zesz hasło „swingersi” w wyszukiwarkę warkę – mowa tu o osobach, które óre praktykują to, czego chciałabyś yś spróbować. Wielu z nich tworzy worzy nawet własne kluby. Wszystkie szanujące się z nich wyznają że yznają zasadę, zawsze można odmówićć – do seksuu nie należy ży być zmuszaszanym. Sam m internet pełen jest st ogłoszeń, w których pary poszukują szukują osób, które óre mają ochotę hotę na wspólnee igraszki.

Pamiętajj jednak, żeby nie wybierać ludzi pierwszych wszych z brzegu – lepiej iej szukać dłużej i znaleźćć właściwie.

Masz zasady? y?

To jednaa z ważniejszych szych rzeczy w seksie grupowym. ym. Jeżeli

jest już umówiony, powinno się ustalić wcześniej zasady. Taki stosunek nie przychodzi wcale intuicyjnie. Podzielcie się wcześniej swoimi fantazjami i oczekiwaniami, a także ustalcie hasło, którego wypowiedzenie będzie znaczyć, że dana osoba chce przerwać aktualną czynność. Takie zbliżenie musi pozostać dalekie od nacisków. Pamiętaj – chodzi przede wszystkim o przyjemność.

24.co.uk

17

Zalety i wady Jak wszystko, tak i seks grupowy ma swoje wady i zalety. Zaproszenie nowych osób do sypialni to ciekawy eksperyment, który może dużo wnieść od waszego stabilnego, przewidywalnego związku. Więcej! Może prowadzić zbliżenia się i pogłębienia relado zbliże cji. Trójkąt Trójką i seks grupowy to także doskonałe okazje, by nauczyć doskona się wielu nowych pozycji, które we dwójkę. później zastosujecie z Taki rodzaj rodz stosunku pozwala też dowiedzieć się o samym wiele do po jego doświadczeniu na sobie, a p pewno sstaniesz się lepsza w łóżku.

Niestety Nieste przy zaletach bardzo wyraźne są też wady seksu wyr grupowego.

Nie zawsze gru wygląda on tak jak w naszych wyg fantazjach. fantazja Często partnerzy czuć zakłopotanie i zawstymogą cz dzenie. JJak do tego dorzucimy zazdrość, to seks grupowy staje zazdrość ryzykowny. Warto się wyjątkowo wyjąt też pam pamiętać, że ze względu na duże zbliżenie z obcymi osobami, zb może pojawić się w nas uczucie do po przyzwolenie nich, a wewnętrzne w potajemne zdrady weźmie na potaje kiedyś górę. gó Tradycyjnie nie wolno zapominać o bezpieczeństwie. zapomin Upewnijcie się, że osoby, które Upewnij zapraszacie do łóżka są zdrowe. zaprasz Choroby Chorob przenoszone drogą płciową płciow potrafią być naprawdę groźnymi bestiami, więc gro prezerwatywy są koniecznością prezer – nie warto wa w tej kwestii wierzyć nikomu na n słowo.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

18 Psyche

7 błędów, które niszczą nasze związki Czy zastanawialiście się nad tym, jakie zachowania sprawiają, że nasza miłość powoli koroduje? Najpierw tracimy ten charakterystyczny błysk w oku, rzadziej się śmiejemy do łez, a potem stopniowo gubimy to wszystko, co nadawało naszej relacji jej jakość – przyjemność z bycia razem, poczucie szczęścia…

www.sympatia.pl

Oto, co bardzo szkodzi naszym związkom.

1. Oskarżycielski ton Kiedy zaczyna się partnerska codzienność, pojawiają się także problemy wymagające rozwiązania, popełniamy błędy, okazujemy się nie tacy znowu idealni. To oczywiste.

Kiedy jednak jeden z parterów lub oboje mają skłonność do częstego narzekania, krytykanctwa i łatwo popadają w oskarżycielski ton, odbija się to bardzo mocno na kondycji naszegoo związku. Szczę Szczęście to nie stacja,, tylko sposób podróżowania. Jeślii więc przeważają pretensje lub oskarżenia, karżenia, temperatura uczuć konsekwentnie ekwentnie spada.

Zderzenie z górąą lodową wydaje się być kwestią czasu.

DOBRA STRATEGIA EGIA W obliczu problemów mów - także tych, które stwarza partner rtner - wybierzcie zamiast oskarżeń żeń asertywną komunikację. Jej sednem jest wpłynąć na zachowanie owanie drugiej osoby, zachowując wując z nią dobre relacje i niee naruszając poczucia własnej wartości.

Zamiast mówić: „Nigdy Nigdy nie zdejmujesz zabłoconych oconych butów i przez ciebie ciągle gle w domu jest brudno. Jesteś beznadziejny”, eznadziejny”, powiedz: „Kiedy nie zdejmujesz zabłoconych butów, podłoga robi się brudna.

Zamiast poświęcić ić czas na odpoczynek, muszę szę sprzątać.

To sprawia, że czuję uję złość”.

Komunikat wyraża ża to samo, ale z większą szansą ansą na porozumienie.

2. Nielojalność ność To normalne, że

chcemy, aby partner był dla nas wsparciem i osobą, której całkowicie ufamy. Dlatego niedopuszczalne są sytuacje, w których któraś ze stron w związku nie gra fair.

Mam na myśli np. tajemnice, które mamy z inną osobą, a partner czuje się poza nawiasem oraz wszelkie działania, które naruszają zasadę zaufania.

DOBRA STRATEGIA Jeśli to, co robisz, łamie zasadę lojalności, po prostu tego nie rób. Nie flirtuj z nikim, jeśli jesteś związany, nie oszukuj, nie kombinuj. Jeśli jednak czujesz, że jakaś konkretna kwestia narusza twoją potrzebę autonomii, zachowaj otwartość.

PRZYKŁAD

tajemnicy, możesz otwarcie powiedzieć: „Wiem, że za nimi nie przepadasz, ale ja ich lubię, więc idę się z nimi spotkać”. Lojalność nie oznacza, że nie wolno ci mieć swojego zdania.

3. Eskalacja emocji Kiedy w życiu pojawi się problem wywołujący trudne emocje (zazdrość, urazę, poczucie krzywdy), jedno z partnerów lub oboje zamiast dążyć do zgody, nakręcają spiralę negatywnych uczuć. Ta eskalacja sprawia, że na wiele spraw zaczynacie patrzeć z perspektywy konfliktu. Pojawia się chęć odreagowania, odgrywania się itp. Zawieszenia broni nie widać.

Partner nie lubi twoich znajomych, DOBRA STRATEGIA a ty uważasz, że bez powodu.

Jeśli pojawia się Zamiast spotykać się z nimi w w waszej relacji

raniąca sytuacja, warto dążyć do otwartego wyrażenia emocji, ale bez eskalacji. Jeśli czujesz się zraniony, powiedz to głośno (ale nie w sposób oskarżycielski, korzystając z zasady asertywnej komunikacji), dając partnerowi okazję i szansę naprawienia błędu.

Jeśli to wystarczy, nie chowaj w pamięci urazy. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, by coś wybaczyć, powiedz to partnerowi.

4. Lekceważenie Zdarza się, że zachowania partnera, jego przyzwyczajenia lub poglądy, inne od naszych, budzą w nas mieszane uczucia, do których lekcewamamy prawo. Jednakże lekcewa żące i umniejszające uwagi, protekcjonalny ton itp. itp związkowi. szkodzą związkow Równie szkodliwe jest dede waluowanie waluowan jego osoby osob w oczach otoczenia.

DOBRA STRATEGIA Wyrażaj swoje opinie w sposób przejawiający zrozumienie, choć nie musisz jednocześnie okazywać aprobaty. Przykład? Kiedy idziecie do jej konserwatywpartnerka nych rodziców, twoja partner przykłada wielką uwagę do waszego stroju i zachowazachowa wyśmiać, nia. Możesz to wyśmiać dość mówiąc, że masz do cyrku odstawiania cyrk z powodu jej świętoszkowatej mamusi. mamu Możesz Może jed-

24.co.uk

Psyche | Reklama: 020 3026 6550 nak zamiast tego powiedzieć: „Rozumiem twoje uczucia, ale wiedz, şe nie najlepiej czuję się w domu twoich rodziców�.

Czujesz róşnicę?

5. Defensywa Kiedy związek nie zaspokaja naszych emocjonalnych potrzeb, zdarza się nam wycofywać z emocjonalnej bliskości i funkcjonować tylko w płaszczyźnie zarządzania codziennością. Kto widział świetny film „Dwoje do poprawki� z Meryl Streep i Tommy Lee Jonsem – wie, o czym mowa. Jednak taka strategia, mimo pozornego spokoju, utrwala wszelkie rozdźwięki i kryzysy doprowadzając do rozpadu związku.

DOBRA STRATEGIA Nie pozwalaj, aby dystans między wami się zwiększał. Jeśli zauwaşysz symptomy emocjo-

nalnego oddalenia, zacznij dąşyć do pogłębienia relacji, rozmawiając z partnerem nie tylko o podziale obowiązków i domowym budşecie, ale równieş o uczuciach, emocjach i wspólnych marzeniach.

6. Rutyna To, şe w związkach ze staşem pojawia się przyzwyczajenie, to nic złego. Jeśli jednak towarzyszy mu brak ciekawości i poczucie, şe ani partner nie zaskoczy nas niczym, ani my jego, stąd tylko krok do‌ nudy.

A ona naprawdę działa niczym korozja.

şe równie dobrze moglibyście obejrzeć film z VOD. Podróşujcie, bierzcie udział w warsztatach rozwojowych itp. Co kto lubi.

Waşne, aby wspólne şycie nie osiadło na mieliźnie codzienności. Spokojna zatoczka, do której zawinęliście się, nie musi być nudna.

7. Zaniedbanie To takşe jeden z grzechów głównych. Symptomem, şe się pojawił są sytuacje, w których obecność partnera do niczego cię nie motywuje. Nie przeszkadza ci, şe widzi cię w papilotach

19

z maseczką w rozciągniętym dresie? Jeśli pozwalasz sobie przy nim na zachowania, jakich przenigdy nie zaprezentowałbyś reszcie świata, zapala się czerwone światło.

DOBRA STRATEGIA Oczywiście trzeba ustalić funkcjonalną granicę. Nie musisz wstawać wcześniej, aby pokazywać się wyłącznie w pełnym makijaşu. Jeśli jednak miałabyś powaşne opory, aby zobaczył cię ktoś postronny, zadaj sobie pytanie. Co na to mój parter?

Czy czuje siÄ™ dla ciebie waĹźny?

JOANNA GODECKA

DOBRA STRATEGIA Z pełną świadomością wprowadzajcie do waszego şycia nowe doświadczenia. Wychodźcie razem do miejsc, w których jeszcze nie byliście. Wybierzcie się na randkę, do kina, mimo

JOANNA GODECKA Life coach, dziennikarka. Ekspert i doradca w sprawach relacji partnerskich.

Poczucie własnej wartości, szczęście w związku, samorealizacja.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIÄ„C, POWOĹ AJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE BIURO KSIĘGOWE

na HAMMERSMITH

blisko stacji metra Ravenscourt Park

ROZLICZ SIĘ PRZED

31 STYCZNIA

I UNIKAJ KARY

218 KINGS STREET, LONDYN, W6 0RA

tel: 0 78 67 800 700, 0203 6211 320

Blossomaccountants.co.uk

Rozliczenia podatkowe: t 0TĂ˜C 4FMG &NQMZFE t -JNJUFE DPNQBOZ t 1 1 &NQMPZNFOU t $*4 1BZSPMM 7"5

BENEFITY t $IJME #FOFĂśU t 5BY $SFEJU t .BUFSOJUZ "MMPXBODF t 4VSF 4UBSU .BUFSOJUZ (SBOU t )PVTJOH #FOFĂśU t *ODPNF 4VQQPSU t * JOOF

POZOSTAĹ E USĹ UGI t 3F[ZEFOUVSB OBUVSB[MJ[BDKB t 6CF[QJFD[FOJB t 0ET[LPEPXBOJB t ,SFEZUZ t 5Â’VNBD[FOJB t 1S[FLB[Z QJFOJF[OF t J XJFMF JOODI VTÂ’VH

20 Psyche

ZASMARKANE I KASZLĄCE DZIECI CZYLI SZKOŁA PO ANGIELSKU Jako mama dwójki dzieci od lat mieszkająca w Wielkiej Brytanii muszę przyznać, że podejście do zdrowia dzieci znacznie różni się od tego, jakie wyniosłam z Polski. Ale po kolei. W Polsce przyjęło się, że dziecko chore nie powinno, a wręcz musi zostać w domu. Po pierwsze więc należy je zaprowadzić do lekarza, a po drugie ma pozostać w domu tak długo, aż wyzdrowieje. Niby nic zaskakującego. A jednak i w tej kwestii Anglicy reprezentują zdecydowanie inne podejście.

C

zyżby angielskie dzieci mniej chorowały? Nic bardziej mylącego!

Dzieci, bez względu na to, czy są z pochodzenia Anglikami, czy Polakami chorują tak samo. Szczególnie zaś zimą, jesienią i na wiosnę. W czym zatem widać największą różnicę?

Ano w tym, że w angielskiej

szkole czy przedszkolu choroba nie jest przeszkodą w przyprowadzeniu dziecka do szkoły. I tu u polskiego rodzica następuje pierwszy szok kulturowy. No bo jak, to? Mam chore dziecko przyprowadzić do szkoły, żeby po pierwsze zaraziło inne dzieci, a po drugie - ponieważ ma osłabioną chorobą odporność - przywle-

kło do domu kolejnego wirusa?!

Nie wiem, jak jest w waszych szkołach, ale w mojej, to znaczy w szkole mojego syna dyrektor już na pierwszym spotkaniu z rodzicami poinformował nas, że katar czy kaszel nie są powodem do tego, by dziecko opuszczało lekcje. Mało tego, dziecko może być na zwolnieniu tylko przez siedem

dni z rzędu, a jeśli choruje dłużej, to musi bezwzględnie przynieść zaświadczenie od lekarza, że jest poważnie chore. Inaczej czekają nas, czyli rodziców poważne kłopoty. Możemy być nawet oskarżeni o celowe nieprzyprowadzanie dziecka do szkoły, co w Anglii jest jednoznaczne z zaniedbaniem rodzicielskim i możemy

Psyche | Reklama: 020 3026 6550 nych choroba, która uniemożliwia przyprowadzenie dziecka do szkoły to na przykład wysoka gorączka. Dzieci, które gorączkują w szkole są nawet odsyłane do domu. Natomiast należy wyraźnie podkreślić, że kaszel czy katar nie są tutaj wystarczającym powodem do tego, by dziecka nie posłać do szkoły. I nie ma się potem co dziwić, że dzieci biegają po boisku szkolnym z gilami do pasa, kaszlące na pół ulicy. Astma jjest tak powszechna wśród dzieci brytyjskich, że kaszel żadnego nauczyciela już nie dziwi. Matki są przerażone posyłaniem do szkoy dzieci, które przeszły na przykład zapalenie płuc i po powrocie do szkoły od razu są rzucane na głęboką wodę pod tytułem Co zatem Anglicy rozumieją pod pojęciem: chore dziecko? Przecież lekcje gimnastyki na zewnątrz każde dziecko kiedyś w końcu za- w grudniu w szortach i podkoszulku. Nie ma się co dziwić, że choruje, nikt nie jest cyborgiem. po takim podejściu do zdrowia Według brytyjskich władz szkolw związku z tym faktem mieć nawet do czynienia ze służbami socjalnymi, brzmi dobrze. socja y , a to niee b dob e.

dzieci szybko łapią kolejną infekcję. Również w przedszkolu nauczycielki rzadko dbają o to, by podczas spaceru wszystkie dzieci miały na głowach czapeczki, a na szyjach szaliki. Oczywiście tłumaczą się tym, że dzieci jest za dużo, a one tylko dwie i najlepiej gdyby dziecko od małego było w domu uczone samodzielności.

Pewnie mają rację, ale mimo

24.co.uk

21

wszystko posyłając dzieci pod ich profesjonalną opiekę oczekujemy współpracy i pomocy, które nie zawsze otrzymujemy.

Jednym słowem nie ma się co dziwić, że zimny chów angielski sławny jest na cały świat i mam wrażenie, że pod tym względem niewiele zmieniło się od czasów Dickensa.

MAŁGORZATA MROCZKOWSKA ZALOŻYCIELKA PORTALU DLA POLSKICH RODZIN MIESZKAJĄCYCH W WIELKIEJ BRYTANII WWW.MUMSFROM LONDON.COM

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

PRACA DLA KSIĘGOWYCH Poszukujemy osoby z doświadczeniem w prowadzeniu księgowości spółek limited, składaniu deklaracji podatkowych oraz posiadającej wiedzę z zakresu prawa księgowego w Wielkiej Brytanii.

Praca na terenie Polski w Krakowie.

ROZLICZENIA firm limited

SKUP spółek limited

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

Osoba na tym stanowisku odpowiedzialna będzie za sprawne księgowanie dokumentów klientów, sporządzanie deklaracji i sprawozdań finansowych.

Do jej zadań będzie należało: • Bieżąca weryfikacja i ewidencja dokumentów księgowych • Księgowanie dokumentów • Kontakt z klientami i odpowiadanie na ich zapytania • Przygotowywaniu raportów • Udział w sporządzaniu deklaracji podatkowych oraz rozliczeń Wymagania: • Doświadczenie w pracy w księgowości w UK • Wiedza z zakresu podatków i procesów księgowych • Bardzo dobrej organizacji pracy i zaangażowania

CV prosimy kierować na adres info@admiral.tax

22 Psyche

Karmiła dziecko piersią w metrze - eksperyment w Londynie

C

o chwilę możemy usłyszeć o matkach chcących karmić swoje dzieci w miejscach publicznych i osobach, u których budzi to wielkie oburzenie. Jakie tak naprawdę jest zdanie społeczeństwa na ten temat? W londyńskim metrze został przeprowadzony kolejny eksperyment, który ma obrazować jak postrzegane jest karmienie dzieci piersią w miejscach publicznych. Żadna z matek nie chce karmić swojego dziecka w toalecie albo w samochodzie, a karmienie w miejscach publicznych często spotyka się ze sporą krytyką. W zamieszczonym w internecie filmie, zrealizowanym przez youtuberów Trollstation, wzięło udział dwóch aktorów: kobieta udawała, że karmi dziecko, które w rzeczywistości było jedynie lalką, a mężczyzna w bardzo nieelegancki sposób miał okazywać swoje niezadowolenie.

– Przepraszam, ty chyba nie karmisz piersią, prawda? – zapytał aktorkę, która odpowiedziała, że oczywiście właśnie to robi.

Jak wyglądała jego reakcja i jak zachowali się pozostali pasażerowie? Mężczyzna, który zwraca karmiącej kobiecie uwagę

JESTEŚ ZA CZY PRZECIW?

Uważasz, że karmienie piersią w miejscach publicznych jest jak najbardziej naturalne czy powinno być zabronione w miejscach publicznych? Napisz do nas - najciekawsze wypowiedzi opunlikujemy: redakcja@panorama24.co.uk. Czekamy na Twój głos! zaczyna dość kulturalnie, ale wraz z rosnącym oporem aktorki, staje się coraz bardziej agresywny, na co reagują pozostali współpasażerowie. - Dlaczego się nie przesiądziesz? Dla takich kobiet powinno być wyznaczone specjalne miejsce! Mogłaś nakarmić swoje dziecko zanim wyszłaś z domu, a nie robić to w

miejscu publicznym! Sprawiasz, że czuje się niekomfortowo, a przecież zapłaciłem za bilet, wracam ze stresującej pracy i chciałbym spokojnie dojechać do domu, a ty sprawiasz, że czuję się niekomfortowo. Myślisz, że to ja zachowuje się niemoralnie? Ja mam zasady i chcę żeby inni je respektowali, nie rozbieram się w

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ?

TomaszKowalczyk

Czy wiesz... ... jak oszczędzać bez większego wysiłku... ... lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free!

Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

miejscach publicznych i od ciebie oczekuje tego samego – takich argumentów używał aktor, który z każdym wypowiedzianym słowem stawał się coraz bardziej agresywny i podnosił głos. Swoje zdanie na temat sprzeczki wyrażają również inni pasażerowie metra. Okazuje się, że większość z nich broni prawa do spokojnego karmienia dziecka.

Warto pamiętać o tym, że kobiety w Wielkiej Brytanii mają pełne prawo do karmienia dziecka piersią, nawet w miejscu publicznym. Nikt nie ma prawa zwracać nam na to uwagi, i takie jest nasze prawo. Prasa rozpisuje się jednak regularnie o restauracjach i sklepach, które zakazują robienia tego na ich terenie. Czy i wam zdarzyło się uczestniczyć w podobnej wymianie zdań? A może to wam zwrócono kiedyś uwagę na to, że karmicie piersią w nieodpowiednim miejscu? Co jakiś czas organizowane są akcje mające uświadamiać społeczeństwo, że karmienie piersią jest bardzo korzystne dla zdrowia dzieci, a także buduje większą relację z matką. Piętnowanie takich sytuacji jest nie tylko nieeleganckie, ale i nie ma podstaw prawnych.

Psyche | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

23

SZYBKO SIĘ DENERWUJESZ? TO NIE ŚWIADCZY O TOBIE DOBRZE Naukowcy odkryli korelację między niekontrolowanym wpadaniem w szał a iloscią szarych komórek. Jeżeli szybko wpadasz w złość to nie jest dla ciebie dobra wiadomość.

Z

aburzenie Eksplozywne Przerywane – ang.

Intermittent Explosive Disorder to zaburzenie psychiczne, którego głównym objawem są niekontrolowane wybuchy agresji, która jest zupełnie nieproporcjonalna do zaistniałej sytuacji.

Załóżmy, że matka poprosiła nastolatka o wyniesienie śmieci.

Zwykła, bardzo prozaiczna czynność, która nie wymaga wielkiego zaangażowania spowodowała, że nastolatek wybuchnął krzykiem i w akcie dzikiej furi zdemolował całe mieszkanie. Oczywiście to przykład bardzo skrajny, ale w pełni oddaje to, co dzieje się w głowach osób cierpiących na

powyższe schorzenie. Naukowcy badający ten problem wykazali, że rejon mózgu odpowiedzialny za regulacje emocji, odgrywa znaczącą rolę w

przypadku przejawów agresywnego zachowania. Skany mózgu pokazały, że osoby mające problem z pohamowaniem swoich emocji w postaci wybuchów

agresji (a więc cierpiące na IED), mają znacznie mniej szarych komórek w obszarze mózgu odpowiedzialnym za regulacje emocji.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

24 Podróże

10 NAJBARDZIEJ NIEZWYKŁYCH HOTELI ŚWIATA Posiłek w towarzystwie żyraf, rekinów i oceanicznych żółwi - to tylko niektóre z niezwykłych możliwości, jakie oferują nam te niecodzienne hotele. Wybraliśmy dla was 10 niezapomnianych miejsc, które zamienią zwykły nocleg w prawdziwe przeżycie.

ReSt. Lucia 1. Ladera Resort,a wy na której znajduje się Ladera spa na Morzu Karaibskim, tuowa

Saint Lucia to malutk z niezw ykle piękne usy wspaniałym designem ora tam. Jeżeli chcesz zobaczyć sort. Połączenie luksusu ze śnie wła ją dru a marzenia wę nie hotelu sprawia, że nasze sz okazję przekonać się na własnej skórze, jednak cen ma to i, . rto ziem wa na – raj ne da pew glą jest wy no jak uset funtów na osobę. Jed za sam nocleg wynosi od kilk

3. Giraffe Manor, Kenia Na przedmieściach Nairobi w Kenii znajduje się nietypowy hotel, w którym stałymi gośćmi są żyrafy. Te przemiłe stworzenia osiągają wysokość nawet 6 metrów.

Czy może być coś bardziej niezwykłego niż obiad w towarzystwie tych zwierząt?

Ceny w hotelu zaczynają się od ponad 100 funtów za noc. To wysoki koszt, ale na pewno warto się skusić.

Podróże | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

2. Manta Resort, Tanzania

Czy marzyłeś kiedyś, by schodząc ze scho dów pokoju nagle znaleźć się pod wodą, w otoc w swoim zeniu ławicy kolorowych rybek? Teraz to możliwe. Man ta Resort oferuje noclegi w pomieszczeniach, z który ch można zejść pod wodę i zjeść tam posiłek, albo uciąć sobie drzemkę patrząc na niezw ykły błękit Oceanu Indy jskiego.

nen, Finlandia 4. Hotel Kakslautta ą nam się głównie z wypo-

Choć wakacje kojarz to warto pomyśleć o czynkiem na gorącej plaży, Spędzenie czasu w ie. tyw chłodniejszej alterna samowitą przygodą, która igloo może okazać się nie z rajskimi wyspami. Nie ać ow kur godnie może kon „lodowe domki” tak na– musisz obawiać się zimna a w środku nie zaznasz ła, prawdę zrobione są ze szk obserwować piękny, gł chłodu, za to będziesz mó raz. job kra ki ndz nla fi y, żon zaśnie

25

26 Podróże

ediwy 5. Cocoa Island Resort, Malych wysp na świecie, które

Malediwy to jedne z najpiękniejsz czterdziestominutowa znajdują się w Azji Północnej. Zaledwie archipelagu i możesz ska lotni nego głów z ą rówk podróż moto ruje każdego. ocza która ie, wysp j znaleźć się na niewielkie ne na niezw ykle błęowa zbud ki dom 33 niej na się dują Znaj u jaki znasz z filmów. kitnej wodzie w otoczeniu białego piask końcu kto chciałby w , lowe kora Posiada dwie prywatne rafy SPA? na czas ć tam traci

6. Treehotel, Szwecja

Kto z nas jako dziecko nie marz ył o dom ku którym mógłby spać w ciepłe wieczory na drzewie, w ? Szwedzi postanowili spełnić te marzenia. Choć cena wynajęci a takiego lokum to kilkaset funtów, to naprawdę warto. Luks usowe wnętrze i zapierające dech w piersiach widoki spra wią, że nigdy nie zapomnisz tego domku na drzewie.

7. Emirates Palace, Zjednoczone Emiraty Arabskie To miejsce aż kipi luksusem, dlatego na nocleg w nim mogą sobie pozwolić tylko nieliczni. Ma aż 5 gwiazdek i jest drugim najdroższym hotelem świata.

Posiada prywatną przystań i lądowisko dla helikopterów. Koszt budowy wyniósł 3 miliardy dolarów. Każdy gość otrzymuje w hotelu prywatnych kamerdynerów, którzy mogą mu towarzyszyć m.in. w wyprawie po luksusowych sklepach, które zawiera pałac.

Podróże | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

27

9. Montaña Mágica Lodge, Chile

Nie sposób pominąć w tym zestawieniu tego hotelu, który nie tylko jest zbudowanym przez człowieka gejzerem, ale także znajduje się w rezerwacie przyrody UNESCO. Do ponad 200 kilometrów wokół hotelu można znaleźć gorące źródła wykonane w wydrążonych pniach drzew, w których kąpiąc się można zauważyć wiele gatunków zwierząt dookoła np. pumę, czy najmniejszą sarnę na świecie pudú.

8. Conrad Maldives Hotel, Malediw

y Te niezw ykłe wyspy po raz kolejny poja wiają się w rankingu, tym razem za sprawą luksusowego hote lu, się podwodną restauracją. To właśnie ona który szczyci przyciąga rzesze turystów, którzy chcą zjeść posiłek w towa rzystwie rekinów, żółwi wodnych i ławic egzotycznych ryb.

Pokoje hotelowe są bardzo luksusowe, a ceny zaczynają się od kilku tysięcy funtów za noc.

10. Hotel de Glace, Kanadany z lodu w Ameryce Północnej Pierwszy i jedyny hotel zbudowa jest przebudowywany . Został otwarty w 2001 roku i od tej pory iać się zamarznięcia obaw isz mus w grudniu każdego roku. Nie przyjemne kominki. podczas snu – pokoje wyposażone są w

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

28 Dom

DREWNIANE BLATY SPRAWIAJĄ, ŻE WNĘTRZE STAJE SIĘ CIEPŁE I PRZYTULNE

BLATY LAMINOWANE SĄ DOSTĘPNE W WIELU WZORACH I KOLORACH, DLATEGO SĄ TAK CZĘSTO WYBIERANE

Blaty, które odmienią twoją kuchnię Kuchnia to małe królestwo każdego mieszkania czy domu. To właśnie w tych wnętrzach najczęściej decydujemy się na meble robione na wymiar. W takiej sytuacji ważnym wyborem jest blat – musi nie tylko świetnie pasować do pomieszczenia, ale także być praktyczny.

W

idzimy tysiące projektów, na których blat wydaje się logicznym wyborem. Nie jest on jednak wcale taki łatwy. Przez fakt, że musi spełniać wiele funkcji w kuchni, należy rozważnie dokonywać zakupu.

Powierzchnia blatu kuchennego jest nieustannie wykorzystywana, dlatego przy wyborze należy się kierować trwałością i wytrzymałością jego powierzchni. Jeżeli masz już na oku ten, który spełnia twoje wymagania estetyczne zastanów się, co najczęściej robisz w kuchni i jaki blat najlepiej będzie odpowiadać twoim potrzebom. Nie wszystkie oferowane powierzchnie są odporne na zmienne temperatury, lub po prostu łatwo się brudzą. Pamiętaj, że blat nie powinien być zbyt wzorzysty, bo nada kuchni wrażenie bałaganu, natomiast całkowicie gładki sprawi, że nawet najdrobniejsze zabrudzenia będą rzucały się w oczy. Dobierając kolory blatów i szafek w kuchni nie powinieneś

wybierać barw, które się gryzą.

Aby kuchnia była przyjemna, powinna być spójna. Warto też wybrać kolor ścian, który będzie współgrał z meblami.

Efektowne drewno W ostatnich latach drewniane blaty stały się bardzo popularne.

Sprawiają, że nasza kuchnia robi się przytulna i ciepła. Z reguły są miłe w dotyku i świetnie pasują do pomieszczenia w stylu naturalnym. Trwałość i jakość zależą tu od ceny. Najtańszą opcją są blaty z sosny oraz jesionu, trochę droższe będą te z dębu, a jeżeli masz więcej pieniędzy, to najlepiej wybrać te zrobione z trwałego drewna egzotycznego jak teak. One najlepiej będą chronić przed wilgocią, o którą w kuchni nietrudno.

Choć drewniane blaty są bardzo efektowne należy pamiętać, że żadne nie mogą być poddawane wysokim temperaturom. Postawienie gorącego garnka na jego powierzchni skutkować będzie brzydkimi śladami, których się nie pozbędziesz.

Blaty laminowane To rozwiązanie bardzo często wykorzystywane jest w kuchniach.

Blaty laminowane cechuje nie tylko mnogość wzorów, ale także kolorów. Ich zaletą jest niska waga, i wysoka odporność na temperaturę oraz wilgoć. Jeżeli nie chcesz decydować się na drewniany blat, możesz sięgnąć po laminowany drewnopodobny, który prezentuje się bardzo dobrze. Jakość blatów laminowanych jest naprawdę zadowalająca i dodatkowo bardzo łatwo utrzymać je w czystości.

Przy ich wyborze warto zwrócić uwagę na wykończenie krawędzi.

Jeżeli są źle zabezpieczone mogą wchłaniać wilgoć, co zdeformuje nam blat.

temperatury, a jeżeli blat jest odpowiednio gruby (powyżej 15 mm), to uszkodzenia mechaniczne nie są mu straszne. Dobrym wyborem będzie ten z matowego szkła – drobne zabrudzenia będą mało widoczne, a jego umycie zajmie jedynie krótką chwilę. Pamiętaj, że ten materiał nie jest jednak łatwy w utrzymaniu. Przy innych odcieniach na szkle nie trudno zauważyć kurz, czy odciski palców.

Koszt szklanego blatu wynosi mniej więcej tyle, ile droższego drewnianego.

Luksus z żywicy

To rozwiązanie zdecydowanie bardziej luksusowe. Takie blaty są odporne zarówno na wilgoć, zmianę temperatur, ale także na Reprezentacyjne szkło powierzchniowe uszkodzenia Szklane blaty kuchenne to całkiem mechaniczne, a nawet działanie kwasów. Taki rodzaj blatu nie nowy pomysł, który dopiero od tylko jest bardzo praktyczny, ale niedawna znajduje zastosowanie duża paleta wzorów sprawia, że w mieszkaniach. Idealnie pasują pasuje niemalże do każdej kuchdo mniejszych kuchni, a do tego ni. Jedynym mankamentem jest są bardzo reprezentacyjne. Do cena. Blaty z żywicy nie należą ich zalet śmiało można zaliczyć do najtańszych. odporność na wilgoć i zmienne

Dom | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

29

Kamienny spokój Blaty kamienne to jedne z najdroższych na rynku. Najczęściej jako materiał na blat wybiera się granit ze względu na jego odporność na uszkodzenia.

Tu zdecydowanie wygrywa z marmurem i trawertynem. Blaty kamienne są całkowicie odporne na temperaturę, jednak ich wadą jest duża waga. Przez to, że są ciężkie, szafki na których się wspierają często muszą mieć wzmocnioną konstrukcję. Jeżeli decydujemy się na ten rodzaj wykończenia, to trzeba pamiętać o regularnej impregnacji powierzchni, a także o stosowaniu delikatnych środków czyszczących, aby kamień nie zmatowiał.

Na pewno te blaty sprawdzą się w mieszkaniach klasycznych, ale trzeba liczyć się z tym, że nie wniosą dużo ciepła do kuchennego wnętrza.

KAMIENNY BLAT NADAJE WNĘTRZU KLASY I SZYKU, ALE JEST CIĘŻSZY W UTRZYMANIU RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

30 Facet

JAK PODERWAĆ

ZWYKŁA ROZMOWA NA SIŁOWNI, ŁATWO MOŻE SIĘ PRZERODZIĆ W SYMPATYCZNY SPACER PO TRENINGU

KOBIETĘ

NA SIŁOWNI?

Przyszły takie czasy, że dla wielu mężczyzn i kobiet siłownia lub klub fitness to obowiązek.

Coraz częściej chcemy dbać o swoją kondycję, no i wiadomo, że sport to zdrowie. Spędzając czas trenując, masz go mniej na wyjścia do klubów, czy na przeglądanie portali randkowych w poszukiwaniu tej jedynej. Czasem wymarzona kobieta może być bliżej niż myślisz, dlatego podpowiadamy jak podrywać na siłowni lub w klubie fitness.

P

amiętaj, że jeżeli szukasz swojej drugiej połówki, to musisz mieć oczy stale szeroko otwarte.

Wymarzoną kobietę możesz spotkać w warunkach dalekich od tych, które znasz z romantycznych filmów. Po czterdziestu minutach na bieżni, pół godzinie na rowerku i dwudziestu

minutach na orbitreku, kiedy pot spływa ci ciurkiem po plecach, ciężko czuć się jak hollywoodzki amant, który złamie nawet najtwardsze kobiece serce. Nawet jeżeli nie czujesz się zbyt komfortowo, komfortow wo, to nie powód, byś usypiał swoją czujność. Zawsze musisz być w gotowości.

Kobieta jak się patrzy Jeżeli cierpisz, że piękne kobiety czekają w klubach, a ty dla nich męczysz się w siłowni, to otwórz oczy szerzej. Aktywność fizyczna to obszar coraz częściej

zajmowany przez płeć piękną.

Kiedy kobiety ćwiczą, mają na sobie sportowy stanik i opinające wygodne spodnie dresowe, a to doskonały sposób, aby zobaczyć jakie są, kiedy odejmie się mocny make-up, samoopalacz lub stanik z push-upem. Na „siłce”, kiedy alkohol nie szumi ci w głowie, nie obniżasz swoich oczekiwań względem płci pięknej. To właśnie dlatego obawy, że obudzisz się z kobietą w łóżku przerażony, że daleko odbiega od tego co ujrzałeś po kilku głębszych, są wyeliminowane.

– trzeba grać fair. Chyba nie chciałbyś, by twoja przyszła kobieta była namawiana do pójścia na kawę przez znajomego z zajęć fitness.

Zasada druga mówi, żebyś nie załamywał się niepowodzeniem. Nie zawsze wszystko

będzie szło po twojej myśli i nie każdej kobiecie musisz się podobać – gusta są różne. Najważniejsze żeby się nie poddawać.

Zostań gwiazdą Jeżeli zaobserwowałeś swój cel, który regularnie uczęszcza na treningi, możesz zacząć działać.

Idealnie byłoby zostać gwiazdą siłowni – to jednak wymaga czasu. Socjalizuj się ze wszystkimi. Nie bój się rozmawiać z dziewczynami, niezależnie od tego czy cię

Żelazne zasady Choć sposobów na podryw jest naprawdę sporo, to musisz pamiętać o dwóch zasadach.

Jeżeli słyszysz, że jest zajęta – odpuść. Zawsze możecie razem ćwiczyć, ale w związku jak w sporcie

JEŻELI POMAGASZ JEJ W ĆWICZENIACH, NIE ŁAP BEZ POTRZEBY W MIEJSCACH, KTÓRYCH MOŻE SOBIE NIE ŻYCZYĆ

24.co.uk

Facet | Reklama: 020 3026 6550 JEŻELI NAWIĄZALIŚCIE KONTAKT WZROKOWY, WARTO PODEJŚĆ I ZAPROPONOWAĆ POMOC W ĆWICZENIACH

kręcą czy nie. Zbuduj znajomości kumpelskie z kolegą z bieżni obok zamienić i postaraj się, by zawsze zam recepcjonistkilka zdań z uroczą recepcjo ką. Niech wszyscy wiedzą, że nie jesteś tu anonimowy jak więkwię swoich szość. Jeżeli jesteś pewien sw umiejętności zawszee możesz zaproponować komuś pomoc, albo wszystkie ustąpić z rowerka, jeżeli wsz są zajęte.

Nie bądź pakerem Zapamiętaj, że kobiety nie lubią lu pakerów, dlatego to, ile wyciwyc śniesz nie zrobi wrażenia na nikim poza koksami, dla których któ najważniejsza jest wielkość bicka.

Płeć piękna kocha mężczyzn wysportowanych, zadbanych i wysportowanyc granic a nie napakowanych do gran możliwości. Czy widziałeś kiedyś ki kobietę, która wzdycha do klak takie się sycznego koksa? Pewnie i ta zdarzają, ale zdarzają częściej częś jednak je niewiani sty nie st mogą mo odeoczu rwać oc amantów od amantó świetnie znanych z filmów lmó i seriali. Czy widziałeś wśród nich kiedyś pakerów?

Słaba płeć?

cza niewiasta nie daje sobie rady z ćwiczeniem, lub kręci głową ze zmęczenia – to może być znak, abyś podszedł i zagadał. Kobiety w takich sytuacjach lubią pokazać się jako słaba płeć, która potrzebuje silnego, męskiego ramienia.

To odnosi się bezpośrednio do zasady, która mówi, że twoje oczy powinny być szeroko otwarte.

Może właśnie obok ciebie znajduje się kobieta, której z przyjemnością pokażesz parę ćwiczeń, albo dasz przydatne instrukcje.

To idealny wstęp, by w zamian za ciężką pracę, którą wykonała zgodnie z twoimi wskazówkami, zabrać ją na koktajl albo kawę do pobliskiej knajpki.

Blisko niej Nawet jeżeli twoja siłownia jest duża, albo akurat świeci pustkami, to dobrze zrobisz, jeżeli zajmiesz miejsce blisko niej. Zmniejszenie dystansu ułatwi rozpoczęcie rozmowy. Samo sprawienie, że ona zdejmie słuchawki i zrezygnuje z ulubionej playlisty, to wyraźny znak, że chce pogadać. Od krótkiej rozmowy o ćwiczeniach do wymienienia się numerami telefonów czy zaproszenia do grupy znajomych na Facebooku nie jest tak daleko. Pamiętaj, żeby nie wyskoczyć od razu z pytaniem czy kogoś ma. Nawet jeżeli masz dość przytulania nocą poduszki, to przecież nie chcesz wyjść na desperata.

Kobiety też w wielu przysztukę padkach opanowały sztu to podrywu do perfekcji, jednak jed twoim zadaniem jest zrobiezrob Na seks przyjdzie pora kroku. nie tego pierwszego kr Jeżeli ciśnienie seksualne cię Jeżeli widzisz, że parę rozsadza, a ilość pięknych kobiet pa metrów od ciebie uro- podczas ćwiczeń nie daje się

31

JEŻELI TYLKO JEST TAKA MOŻLIWOŚĆ, ZAJMIJ URZĄDZENIE JAK NAJBLIŻEJ KOBIETY, KTÓRA CI SIĘ PODOBA

skupić, to najlepiej zrobisz jeżeli założysz słuchawki i poćwiczysz do momentu aż ci przejdzie.

Pamiętaj, że poznając kobietę, nie możesz wyjść na seksualnego maniaka, który zamiast w oczy patrzy na jej piersi. Nie pozwól, by później powiedziała koleżance, że na pewno „chodziło ci tylko o jedno”. Jeżeli pomagasz jej w ćwiczeniach i prowadzicie przy

tym luźną rozmowę, to unikaj seksualnych aluzji, a tym bardziej nie waż się łapać jej za pośladki (kobiety doskonale wiedzą, kiedy ćwiczenie tego wymaga). Jeżeli dobrze się dogadujecie, to warto zacząć od spotkań poza siłownią lub klubem, zanim wylądujecie razem w łóżku. Pośpiech to w tej sytuacji zły doradca.

Filip Śliwa

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

jest uznanym producentem szerokiego zakresu ślusarki aluminiowej

Na rynku brytyjskim nasza firma oferuje następujący zakres usług: • Ślusarka aluminiowa, • Okna aluminiowe, • Drzwi aluminiowe, • Ogrody zimowe, • Fasady aluminiowoszklane, • Zadaszenia, • Ścianki działowe aluminiowe Również: • Systemy przeciwpożarowe, • Systemy antywłamaniowe, • Szkło kuloodporne, A także: • Fotowoltaika 29 Bramley Road, N14 4HE, Londyn office@alujoiner.co.uk

7969120845 7494520142 www.alujoiner.co.uk

32 Facet

7 SPOSOBÓW

jak przetrwać z nią zakupy Zastanawiałeś się kiedyś ile razy słyszysz zdanie: „Kochanie, nie mam co na siebie włożyć”, pomimo że szafa twojej kobiety pęka w szwach? Nie musisz tego liczyć, to jedynie sygnał, że nieubłaganie zbliża się czas zakupów. Jak to przetrwać?

K

iedy idziesz sobie kupić spodnie zwykle zajmuje to naprawdę chwilkę – wiesz, który sklep lubisz najbardziej, mierzysz kilka krojów, płacisz, puszczasz oko do miłej sprzedawczyni i wychodzisz.

Kobiety kochają kupować ubrania i nie podejmują decyzji tak szybko – najpierw muszą obejrzeć, zastanowić się, a najlepiej porównać oferty z różnych sklepów. Tu często pojawia się zgrzyt, kiedy dźwigasz jej zakupy i niecierpliwisz się, pytając samego siebie „ile to jeszcze może potrwać?”.

Właśnie dlatego mamy dla was 7 porad, które pomogą wam przetrwać zakupy z kobietą.

1. Zapanuj nad sytuacją Ze statystyk wynika, że najczęściej zakupy robimy w piątki i soboty.

Jeżeli już posiadłeś tę wiedzę, to najlepiej zrobisz jeżeli… sam zaproponujesz wyjście na zakupy w te dni! Wtedy szala zwycięstwa przechyli się na twoją korzyść, a ty sam staniesz się panem sytuacji, który określi czas, miejsce i zasady zakupów. Takie zagranie ma też inne pozytywne skutki – facet, który proponuje wyjście na zakupy, na pewno zyska w oczach swojej wybranki. To naprawdę wprawi ją w zadowolenie.

2. Stwórz alternatywny plan Jeżeli czujesz, że widmo długich i żmudnych zakupów wisi w powietrzu, a weekend, w którym czarna wizja ma się spełnić zbliża się nieubłaganie, to idealny moment,

by zaproponować coś od siebie. „Kochanie, a może wybierzemy się w weekend do kina na jakiś fajny film?”. Mało która kobieta przejdzie obok takiej ej propozycji obojętnie. Płeć piękna kna kocha tego typu wypady. Doskonale onale sprawdzi się też teatr, albo romantyczna mantyczna kolacja we dwójkę. Dzięki ięki temu nie tylko oszczędzisz sobie obie zakupowej nerwówki, ale takżee spędzisz czas z ukochaną w bardziej ziej produktywny sposób.

3. Postaw na niezależność Ona od pół godzinyy ogląda sukienki w jednym sklepie, a ty denerwujesz się coraz raz bardziej.

Kobieta w takiej sytuacji uacji z łatwością odczuje twoje napięcie, a po co wam sprzeczki ki na środku centrum handlowego? go? Pamiętaj, że galerie to nie tylko ko raj dla płci pięknej. Z łatwościąą znajdziesz w nich także sklepy sportowe czy elektroniczne, a przecież sprawdzenie na własnej snej skórze nowinek technologicznych, icznych, albo telefonu o jakim zawsze wsze marzyłeś nie trwa pięć minut.. Twoja kobieta na pewno się nie obrazi brazi jeżeli znikniesz na chwilkę. ę. Ba! Może nawet ucieszy się, żee będzie miała trochę spokoju, a zaa jej plecami nie będzie stał ktoś, kto mógłby ją poganiać.

4. Karta zaufania ania Nadchodzi dzień zakukupów, a ty już wiesz, że tego dnia nie możesz towarzyszyć warzyszyć swojej ukochanej podczas odczas ubraniowych szaleństw. ństw. Zaplanowałeś już piwko z przyjaciółmi, w telewizji będzie transmisja ransmisja

meczu twojej ulubionej drużyny, albo po prostu nie masz siły na bieganie po centrach handlowych.

W takiej sytuacji wystarczy grzecznie ją przeprosić i odpowiednio wcześnie poinformować o swoich planach. Choć twoja kobieta może nie być najszczęśliwsza, to z pewnością ucieszysz ją ofiarowując swoją kartę kredytową.

Pamiętaj, żeby przypomnieć o odpowiedzialności, która od tej pory na niej ciąży. Jej zakupy staną się bardziej przemyślane, a poczucie, że wydaje twoje pieniądze sprawi, że nie pozwoli sobie zbytnio pofolgować. Jeżeli wszystko już załatwione, możesz skoczyć do pobliskiego sklepu po piwko i zacząć chłodzić je w lodówce, w oczekiwaniu aż twoja kobieta wyjdzie na zakupowe polowanie.

5. Cierpliwość zostanie wynagrodzona Jeżeli wiesz, że żadna wymówka nie zadziała, a wspólne zakupy to plan, który nie ma szansy na niepowodzenie, to odetchnij głęboko dwa razy zanim przejdziesz próg galerii handlowej i pokaż swojej ukochanej, że cieszysz się jej szczęściem. W otoczeniu mnóstwa ubrań i jej niezdecydowania stań się dobrym doradcą, który nie jęczy, kiedy przez chwilę musi podźwigać kilka reklamówek. Nie bój się wychodzić z propozycjami, za które z chęcią zapłacisz. Na pewno nie miałbyś nic przeciwko seksownej bieliźnie, w której twoja kobieta do czerwoności rozpali męskie zmysły.

Jeżeli unikniesz kłótni w sklepach, a twoja ukochana

Facet | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

33

wyjdzie z zakupów zadowolona, możesz liczyć na prezent w postaci gorącej nocy w sypialni. Już widzisz, że warto?

na bieganie po sklepach, bardziej nabierze ochoty na obowiązkową po posiłku drzemkę i poprosi o szybszy powrót do domu?

6. Nie idź na głodnego

7. Wspólna pasja

W centrach handlowych punkty gastronomiczne wypełnione są wygłodniałymi zakupożercami.

Pamiętaj, żeby nie wtruszać w bezkresną podróż po sklepach odzieżowych z pustym żołądkiem.

Najedzony znaczy szczęśliwy, a w dobrym nastroju dużo łatwej będzie ci znieść przeprawę pomiędzy wieszakami. Może jeżeli żołądek twojej kobiety będzie też pełny, to zamiast

Faceci też lubią o siebie zadbać i coraz częściej chcą dobrze wyglądać.

Jeżeli lubisz zakupy, to czas spędzony w galerii z twoją drugą połówką może być doskonałą rozrywką dla was obojga. Przyniesie ona nie tylko nowe ubrania, którymi pochwalisz się kolegom z pracy, ale także dobry nastrój. Podobno pieniądze szczęścia nie dają, ale zakupy – jak najbardziej!

POSZKODOWANY? ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3026 9163

FILIP ŚLIWA

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Office registration number Z2680674.

34 Facet

Zwierzak zawsze przy tobie PODOBNO PIES TO NAJLEPSZY PRZYJACIEL C CZŁOWIEKA, JEDNAK NIEKTÓRZY WOLĄ KOTY. NIC Ć DZIWNEGO, ŻE CZASEM CIĘŻKO NAM SIĘ ROZSTAĆ Z PUPILEM, KTÓRY BUDZI NAS RANO MIĘKKIM BO FUTERKIEM, A JEDNAK TRZEBA IŚĆ DO PRACY, ALBO ODWIEDZIĆ ZNAJOMYCH, KTÓRZY ZAPRASZAJĄ NAS SIAŁ OD MIESIĄCA. DZIĘKI PETCUBE NIE BĘDZIESZ MUSIAŁ ROZSTAWAĆ SIĘ ZE SWOIM DOMOWYM PUPILEM. Petcube to kostka o bardzo nowoczesnym wyglądzie, łącząca ząca się z domową siecią wi-fi i wyposażona we wbudowaną kamerę, głośnik i mikrofon, dzięki którym będziesz mógł widzieć, słyszeć i mówić do swojego zwierzaka za pośrednictwem smartfona, kiedy nie ma cię w domu. Dodatkowo Petcube ma wbudowany drobny laser, którym możesz sterować ze swojego telefonu – czerwona kropka wyświetli się na powierzchni, a nasz zwierzak będzie się doskonale z tobą bawił na odległość. Jeżeli nie chcesz pozwolić, by twój pupil czuł się samotnie, to warto zainwestować w to urządzenie.

CENA: OK. 130 FUNTÓW

Inteligentna walizka

JEŻELI TWOJE ŻYCIE TO CIĄGŁE PODRÓŻE, ALBO PO PROSTU KOCHASZ TAKIE NOWINKI TECHNOECHNOĄ SIĘ LOGICZNE, TO TA WALIZKA JEST DLA CIEBIE STWORZONA. JEJ FUNKCJE NIE OGRANICZAJĄ ACZ CO OFERUJE WALIZKA BLUESMART. JUŻ TYLKO DO PRZECHOWYWANIA. ZOBACZ Bluesmart może być początkiem rewolucji wśród ód podróżnych. Jest nie tylko bardzo wygodna w transporcie, transporcie, ale także świetnie sprawdza się jako ładowarka do różnych urządzeń, gdy bateria odmówi posłuszeństwa. posłuszeńsstwa.

Nie musisz podczas podróży pamiętać o powerbanku banku do swojego telefonu, wystarczy, że na wyjazd weźmiesz walizkę Bluesmart. Jej dodatkową zaletą etą jest to, że sama informuje nas o wadze bagażu, dlatego obawy o płacenie kar za przekroczenie wagi naszej walizki mogą odejść w zapomnienie. Dodatkowym wym atutem jest nie tylko lokalizator, który zabezpieczy bagaż przed zgubieniem m czy kradzieżą, ale także możliwość blokowania jej za pomocą aplikacji w smartfonie.

CENA: OK. 2800 FUNTÓW Ó

Nietypowe słuchawki

MYŚLAŁEŚ KIEDYŚ O SŁUCHAWKACH, KTÓRE ÓRE REE SZ DZIAŁAŁYBY TROCHĘ JAK RADIO? SŁYSZYSZ LE JEDNOCZEŚNIE DOCHODZI DO MUZYKĘ, ALE T CIEBIE TO, CO DZIEJE SIĘ NA ZEWNĄTRZ. TE KI SĄ ODPOWIEDZIĄ NA TWOJE SŁUCHAWKI POTRZEBY! Pewnie nierazz słuchałeś muzyki idąc do sklepu i gdy podchodziłeś do kasy musiałeś je zdejmować, ć, by chwilkę później znów plątać się w kablach i zakładać je z powrotem. Dlatego właśnie stworzono rzono słuchawki BATBAND, których nie nakłada się ię na uszy. Dźwięki są słyszalne dzięki zastosowaniu owaniu przewodnictwa kostnego.

Nowe urządzenie enie zakłada się w okolicach skroni, a muzyka dociera ciera bezpośrednio do naszego ucha wewnętrznego, go, podczas gdy do naszych uszu zewnętrznych docierają dźwięki z otoczenia. Słuchawki BATBAND łączą zą się urządzeniami za pośrednictwem bluetootha, dlatego ego nie musisz plątać się w kablach. Powstały w Londyniee i można je już zamówić w przedsprzedaży.

Słuchawki doo sprzedaży trafią już wiosną tego roku.

CENA: OK. 130 FUNTÓW Ó

Zimne ppi piwko ko własn własnej łłasnnejj roboty MOŻESZ KUPIĆ CIASTO W CUKIERN CUKIERNI, ALE NIGDY NIE BĘKTÓ UPIECZE TWOJA DZIE SMAKOWAŁO TAK JAK TO, KTÓRE MAMA. PODOBNIE JEST Z PIWEM – NAJLEPIEJ SMAKUJE TO, KTÓRE SAM ZROBIŁEŚ. TERAZ ZA Z SPRAWĄ WĘGRÓW STAŁO SIĘ TO PROSTSZE NIŻ KIEDYKOLWIEK. Brewie to w pełni zautomatyzowany ze zestaw do ważenia piwa.

Dzięki niemu możesz stworzyć trunek o jakim marzysz, dodawi-fi i specjalnej aplikacji, jąc składniki, które uwielbiasz. Dzięki wi Brewie posiada możesz sterować maszyną siedząc na kanapie. k da dużo radości też ekran dotykowy. Choć drogi, na pewno p wszystkim miłośnikom piwa, którzy którz zawsze marzyli o smaku. uzyskaniu własnego, niepowtarzalnego niepowtarz

CENA: OK. 2 000 FUNTÓW CENA

24.co.uk

Facet | Reklama: 020 3026 6550

35

Ty decydujesz, ile płacisz za minutę do Polski!

Wino schłodzone w sekundę

WINA BIAŁE, RÓŻOWE I MUSUJĄCE POWINNY BYĆ PODAWANE W ODPOWIEDNIEJ TEMPERATURZE. CO JEDNAK, GDY W ZAMRAŻARCE NIE MASZ PRZYGOTOWANEGO LODU, A CZASU NA SCHŁODZENIE WINA BRAK? W TAKIEJ SYTUACJI ICECAP TO COŚ, CZEGO POTRZBEUJESZ. Bardzo niewielkie urządzenie w zaledwie kilka sekund pozwoli ci uzyskać pożądaną temperaturę trunku. Wystarczy schować wcześniej Icecap w zamrażarce i wyjąć, gdy zabierasz się za otwieranie butelki wina. Później należy ustawić przyrząd na kieliszku, który napełniamy przelewając trunek przez Icecap. Jeżeli jesteś miłośnikiem wina, to Icecap powinien znaleźć się w twoim posiadaniu.

Ładujesz konto SMS-em lub online i rozmawiasz ile chcesz!

CENA: OK. 25 FUNTÓW

£10 kredytu

KTO Z NAS NIE MARZYŁ M KIEDYŚ O APARACIE, KTÓRY Wyślij PANORAMA ZARAZ PO PS PSTRYKNIĘCIU DRUKUJE ZDJĘCIE? na 65656 CZY NIE NUD NUDZĄ NAS JUŻ CZASEM CYFROWE (koszt £10 + std.SMS) FOTOGRAFI ĆWICZONE DO PERFEKCJI? FOTOGRAFIE £5 kredytu WAR WRÓCIĆ DO SPONTAMOŻE WARTO Wyślij NICZN NICZNEGO ROBIENIA ZDJĘĆ, PANORAMA KT KTÓRE SCHOWAMY DO ALna 81616 (koszt £5 BUMU I POKAŻEMY NASZYM + std.SMS) DZIECIOM? WŁAŚNIE PO TO POPrzez WST WSTAŁA DRUKARKA POLAROID ZIP.

6 7 5

.00

pence /min

Internet

www.auracall.com/ panorama

Zadzwoń

Telefon mamy m zawsze przy sobie, a czasem zakup Instaxa, który drukuje zdjęcia zaraz po zrobieniu jest d zbyteczny. Dla tych, kktórzy tak uważają, Polaroid wyszedł dł naprzeciw i z niezłą i ł iinicjatywą. Firma oferuje drukarkę, która łączy się z naszym telefonem za pomocą kabelka lub nawiązuje połączenie bluetooth, ka aaby następnie wydrukować ujęcie, które nam odpowiada. Jej zaletą jest nie tylko natychmiastowe działanie, ale także kieszonkowy rozmiar, który pozwoli nam zabrać minidrukarkę w każdą podróż.

Akumulator pozwala na wydrukowanie około 30 zdjęć na jednym ładowaniu, które trwa zaledwie 1,5 godziny.

1 2 1

Polska komórka

.70

Doładuj

Polaroid w ttwoim telefonie

Polska tel. domowy

.00 pence

pence /min

.00 pence /min

/min

.50

.20

pence /min

pence /min

Wybierz

0370 041 0040*

i postępuj zgodnie z instrukcją operatora.

Proszę nie wybierać ponownie.

CENA: OK. 115 FUNTÓW • • • • • • • •

Korzystaj z tej samej karty SIM Używaj kredytu z dowolnej komórki lub tel. domowego Nie musisz posiadać kontraktu z Auracall Możesz doładować konto na wiele sposobów Używaj serwisu T-Talk i dzwoń za darmo na numery 0800 Używaj serwisu T-Talk i dzwoń tanio na numery 0845/0870 Wygodna opcja automatycznego doładowania konta Polskojęzyczna Obsługa Klienta

T -TALK T-TALK Terms & Conditions: Ask bill payer’s permission before using the service. SMS costs £5 / £10 + standard sms. Virgin media customers cannot top-up via text message. Calls billed per minute, include VAT & apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered, please replace the handset after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varies between 0p & 25p depending on the destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can be used as part of the bundled minutes. To ensure that your call is not disconnected, we will automatically top-up your T-Talk account with the initial top-up amount when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Automatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 81616. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

36 Nauka i technika

JAK OKRADAJĄ NAS W BANKOMATACH? Kto z nas czasem nie leży i nie myśli o gigantycznej fortunie, ale jako jedyną drogę do osiągnięcia bogactwa widzi tylko napad na bank jak w filmie? Okazuje się, że jest inny sposób, by nieźle się dorobić, ale korzystają z niego prawdziwi, a nie filmowi złodzieje. Wystarczy jeden skok na bankomat. Choć nie jest to łatwe, co roku złodziejom udaje się w ten sposób przechwycić znaczne sumy. Jak to robią?

C

właśnie w tej chwili należy sięgnąć przez szczelinę po zablokowane przez bankomat pieniądze.

Nie daj się zwieść – jeżeli niektórym udaje się wysadzać naprawdę potężne budynki, to drobny wybuch wystarczy, by zdobyć mały bankomat. Wolnostojące Skimming bankomaty można obwiązać To metoda jest już trudniejsza sznurami i przywiązać do moc– wymaga wiedzy i odpowiednego samochodu, który mógłby niego sprzętu. Tu widelec na nic je wydrzeć razem z betonem. Nie się nie zda. Skimming polega jest niemożliwe także wyrwanie na sczytywaniu danych z paska magnetycznego karty, poprzez za- urządzenia ze ściany, w którą jest stosowanie specjalnych nakładek zamontowane. W 2014 roku w samej Europie w ten sposób pona gniazdo przez które bankotraktowano aż 619 bankomatów. mat przyjmuje nasz plastik. Jeśli złodzieje zastosują także nakładkę na klawiaturę i uzyskają nasz kod Scyzoryk i pendrive PIN, to jesteśmy załatwieni – w ten W 2014 roku eksperci z niemiecsposób ób wchodzą w posiadanie kiego stowarzyszenia od łamania ła kompletu zabezpieczeń Chaos pletu informacji potrzebC nych do stworzenia Computer Clu Club kopii naszej udowodnili, jjak karty.. Na łatwym zadaniem zada uspokojenie jest obrabowanie kojenie obrabow podajemy bankomatu. jemy bankomatu Do fakt, że tego wystarczył wysta skradzione im jedynie scyzione dane wyzoryk i pendrive. pen korzystuje Nożyka używali, ystuje uż się głównie by wyłam wyłamać ównie w krajach, fragment obujach, gdziee karty dowy, restarre mikroprocetowali system oproces sorowe urządzenia Wystarczy widelec we EMV urządze nie sąą stosoi podpinali Ten sposób nie jest zbyt skomplipodpi wane,, np. w do niego kowany, a wielu złodziejom taki nieg USA, dlatego pendrive’a napad uszedł na sucho. Metoda pendriv z Europejczycy systemem widelca polega na dokonaniu pejczycy systeme „namogąą być prawczym” normalnej, legalnej transakcji prawczym Winspokojniejsi. dowsa – Hiren’s wypłacenia gotówki. W momenojniejsi.

H BootCD, którego cie, w którym bankomat wydaje k zadaniem jest odbanknoty, w otwór z którego wyBierzz manajdywanie chodzą pieniądze należy wetknąć szynę nę i w najdyw wirusów zagięty widelec i dokonać kolejnej nogi!! wirus i czyszczenie transakcji – tym razem na znacznie Wiemy, my, czys dysku. większą kwotę. Tu należy pamięże bankonkodysk Jak się okazało, w tać, żeby unieważnić tę operację mat na ogół oka ten sposób zaraz przed wypłatą. Gotówka wydaje je się sposó można także nakłonić przygotowana do wydania zostaje pancerną erną maszynakło bankomat do wypła wypłaty piemomentalnie zatrzymana, i to ną „nie ie do ruszenia”.

hoć bankomaty są monitorowane, mocno zabezpieczane, a sejf wewnątrz nich bardzo wytrwały, to nie przeszkadza to wielu śmiałkom, by podjąć próbę skoku na bankomat.

Dodatkową zachętą jest fakt, że w takim urządzeniu znajdują się cztery kasety, z których każda liczy maksymalnie do 2 000 banknotów. Nie trzeba tu wykonywać trudnych i skomplikowanych obliczeń, by dojść do wniosku, że świeżo uzupełniony bankomat może zawierać naprawdę pokaźną sumkę. Pewnie niejeden z nas chciałby po nią sięgnąć, jednak strach i obawa przed konsekwencjami biorą górę. Jak wiadomo świat jest pełen śmiałków, dla których chęć zarobku jest znacznie większa. Jak wynika z raportu European ATM Crime Report 2014, w 22 krajach skradziono w ciągu roku pieniądze o łącznej wartości ponad 27 milionów euro, a podczas jednego włamania rabowano średnio około 25 tysięcy euro.

Jakie są sposoby, by zgarnąć pieniądze, które skrywa bankomat?

niędzy i usunąć przy tym wszelkie ślady świadczące o transakcji. Jak się okazało powyższa prezentacja zadziałała na złodziei – rok po niej dokonano 51 ataków hakerskich w Europie, w których skradziono aż 1,2 miliona euro.

Przechwyć kartę Złodzieje stosują także inny prostszy trick, który nie jest tak skomplikowany jak poprzedni.

Wkładają do otworu na karty odpowiednie urządzenie, które blokuje każdy włożony do niego plastik. Najczęściej obserwują jak niczego nieświadomy klient wstukuje swój PIN, lub stosują odpowiednią nakładkę. Gdy rozwścieczony jegomość odejdzie od bankomatu, wtedy do akcji przystępuje złodziej. Wyciąga zatrzymaną kartę i wypłaca interesującą go kwotę.

Wypłata bez kasy Ta metoda polega na tym, że oszuści umieszczają w otworze do wydawania pieniędzy odpowiedni przyrząd, który blokuje gotówkę, podczas gdy klient chce ją wybrać. Gdy w końcu odejdzie nie otrzymując pieniędzy, oszuści przywłaszczają sobie zatrzymane banknoty. Ten sposób jednak nie należy do najbardziej opłacalnych, najczęściej przechodnie wybierają pieniądze o niewielkiej wartości.

Nikt nie chce ryzykować więzieniem dla małych kwot.

Powyższy tekst powinien cię nauczyć, że pobieranie pieniędzy z bankomatu to niby prosta sprawa, ale może cię narazić na ogromne straty finansowe. Kiedy więc włożysz kartę do bankomatu uważaj, złodzieje trzymają rękę na pulsie – oby nie na twoich pieniądzach.

Nauka i technika | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

37

Im więcej przeklinasz, tym większy jest twój zasób słów Pewnie zdarzają ci się sytuacje, w których poziom emocji jest trudny do opanowania, a język sam z siebie wydusza przekleństwa. Teraz nie musisz się obawiać, że spalisz się ze wstydu, bo choć zasady kultury osobistej mówią, że lepiej wstrzymać się od używania wulgaryzmów, to im więcej ich używasz, tym lepiej świadczy to o twoim zasobie słów.

N

a pewno nieraz byłeś w sytuacji, w której tylko odpowiednio nacechowane słowa jak wulgaryzmy, mogły być odpowiednie do tego co widzisz lub jak się czujesz.

Nie musisz już chować głowy w piasek, gdy „wymsknie” ci się niezbyt poważane słowo.

Choć w społeczeństwie panuje przeświadczenie, że przeklinanie to powód do wstydu, naukowcy udowodnili, że używanie wulgaryzmów świadczy też o naszej inteligencji.

Naukowcy z Marist College i Massachusetts College of Liberal Arts przeprowadzili eksperyment, który miał sprawdzić czy częste używanie przekleństw ma pozytywny związek z ludzką inteligencją. Uczestnicy doświadczenia mieli wymienić jak najwięcej wulgaryzmów w ciągu jednej minuty. Następnie poproszono ich o powiedzenie jak największej ilości słów, które zaczynają się na daną literę. Na tę część mieli, podobnie jak wcześniej, tylko minutę. Wyniki badań okazały się zaskakujące, a jeżeli klniesz jak szewc to na pewno cię ucieszą. Ludzie, którzy

byli w stanie wymienić najwięcej wulgaryzmów, wypadli lepiej także w drugiej części zadania.

Oznacza to, że ich zasób słów jest większy, a umiejętności lingwistyczne są na wyższym poziomie.

Kristin Jay i Timothy Jay to para psychologów, która napisała w czasopiśmie „Language Science”, że przekonanie o tym, że ludzie którzy przeklinają są leniwi, lub nie mają dużego zasobu słownictwa, jest powszechne wśród społeczeństwa. Jednak ci, którzy używają wulgaryzmów powszechnie uważanych za nieeleganckie, najczęściej rozumieją nie tylko ich

ogólną treść, ale także wszelkie niuanse i wyróżnienia. To właśnie ta zdolność wskazuje na obecność większej wiedzy językowej. To jednak nie wszystko. Badania prowadzone nad przekleństwami dowiodły jeszcze jednej rzeczy ci, którzy przeklinają są bardziej nerwowi ale jednocześnie otwarci, natomiast ci, którym wulgaryzmy są obce to osoby sumienne i zgodne. Naukowcy próbowali odnaleźć jeszcze związek pomiędzy wyznawaną religią a ilością używanych przekleństw, lecz w tej materii nie udało się znaleźć wyraźnego związku.

38 Rozrywka

RUSZ GŁOWĄ I ZNAJDŹ WYJŚCIE Z LABIRYNTU

Z

godnie z opiniami specjalistów, mózg potrzebuje w każdym wieku stymulacji, a czy może być coś lepsze-

go, niż pobudzanie go przez zabawę? Szukanie wyjścia z labiryntu to zabawa, która od lat cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem starszych i

młodszych. Znajdywanie wyjścia w ciągu poplątanych korytarzy to wyzwanie, któremu ciężko się oprzeć. Sprawdź czy znajdziesz rozwiązanie tych łamigłówek. To

nie tylko świetna zabawa, ale i przyjemny trening dla naszych szarych komórek. Wiadomo, że od łamigłówki do mądrej główki już tylko jeden krok.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

39

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

PORADNIK

EMIGRANTA Wielka Brytania, Anglia, UK

...BANKI I FINANSE NA WYSPACH Jak nie wpaść w pułapkę finansową?

Szukaj w naszym serwisie www.polishexpress.co.uk!

40 Rozrywka

REZYDENCJA PLAYBOYA NA SPRZEDAŻ! ILE KOSZTUJE DOM HUGH HEFFNERA?

Kto nigdy nie marzył o tym, żeby choć raz przeżyć taką imprezę z jakich znana jest najsłynniejsza willa świata, czyli rezydencja Playboya? Playboy Mansion została oficjalnie wystawiona na sprzedaż, ale cena może was do kupna zniechęcić…

T

rudno w całym Beverly Hills o większy luksus niż to, co znajduje się pod adresem 10236 Charing Cross Road w Los Angeles.

Tysiące metrów kwadratowych, 29 przestronnych pokoi, piwniczka z winem, domowe kino, pokój gier, siłownia, kort tenisowy, sztuczna jaskinia, która gdyby tylko mogła, opowiedziałaby naprawdę niesamowite historie.

Najsłynniejsza posiadłość świata została zaprojektowana przez Arthura R. Kelly’ego w 1927 roku, a Hugh zakupił ją w roku 1971, płacąc wtedy za nią rekordową sumę miliona pięćdziesięciu tysięcy dolarów.

Wydawca „Playboya” zakupił ją na poczet magazynu, w którym przez wiele lat dzierżył władzę, a skoro ten czas już minął, dziś 89-letni Hugh jest jedynie najemcą swojej własnej rezydencji. W świetle prawa Playboy Mansion należy do założonego przez niego przedsiębiorstwa Playboy Enterprises.

Podobno ten, kto zdecyduje się na kupno rezydencji może liczyć się z dodatkowymi kosztami, które trzeba będzie przeznaczyć na gruntowny remont, ale w zamian można otrzymać naprawdę wiele.

To absolutnie jedyne miejsce w Los Angeles z tak zwaną “licencją pirotechniczną” oraz… pozwoleniem na trzymanie na jego terenie egzotycznych zwierząt. Takie pozwolenia nie są wydawane dla konkretnych osób, ale miejsc, co za tym idzie pierwsze z uprawnień daje właścicielowi możliwość organizowania pokazów

sztucznych ogni gni w dowolny dzień roku, drugi rugi czyni z willi prywatnee zoo. Nie można zabronić właścicielowi ścicielowi posiadłości trzymania w ogrodzie jaguara, tygrysa, słoniaa albo aligatora.

A teraz konkrety. ety. Ile trzeba wydać, by staćć się nowym właścicielem Playboy Mansion?

Cena wywoławcza wcza to 200 milionów dolarów! arów! Łatwo się domyśleć, że to rekordowa cena wywoławcza, woławcza, nawet jeżeli mowa o Beverly Hills. s. Ponadto w umowie wie jest jeszcze jeden eden mały haczyk.

89-letni Hughh Hefner będziee mógł mieszkać ać w rezydencji aż do swojej śmierci.i.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

41

42 Horoskop

TWÓJ HOROSKOP NA CAŁY TYDZIEŃ

Kontakt telefoniczny: 07800870483 www.tarocistalondyn.co.uk

Baran

Byk

Bliźnięta

Nie poddawaj się w dążeniu do celu tylko dlatego, że napotykasz drobne przeszkody na drodze do jego realizacji. Skup swoją uwagę na tym, co chcesz osiągnąć i konsekwentnie podążaj obraną wcześniej ścieżką. Taka postawa pozwoli Ci pokonać wszelkie trudności, a upór i konsekwencja w działaniu pozwolą zdobyć wszystko to, czego pragniesz.

Atmosfera najbliższych dni popychać Cię będzie do szukania wrażeń i przygód. To znakomity moment, by nadrobić zaległości towarzyskie i spędzić czas w gronie bliskich znajomych oraz przyjaciół. Warto postawić na relaks, zabawę i odpoczynek, które pozwolą naładować wewnętrzne akumulatory przed czekającymi Cię niebawem wyzwaniami.

Możesz w nadchodzącym czasie pomylić chwilowe zauroczenie z prawdziwą miłością, dlatego zachowaj powściągliwość w mówieniu o swoich uczuciach. Choć okazji do romansów i flirtów na pewno nie zabraknie, warto wstrzymać się ze składaniem jakichkolwiek deklaracji czy zapewnień.

Taka postawa pomoże Ci uniknąć wielu przykrości i rozczarowań.

Rak

Lew

Panna

Tworzenie dalekosiężnych planów czy wcielanie w życie rewolucyjnych zmian lepiej odłożyć na inny czas. Podejmowanie obecnie takich działań może nie przynieść oczekiwanych rezultatów, a nawet narazić Cię na poważne straty.

Wrzuć na luz i zaczekaj na bardziej sprzyjający moment. Chwilowa przerwa w działaniu pomoże Ci ominąć istniejące zagrożenia.

Emanować będziesz charyzmą i wyjątkowo silnym urokiem osobistym, dzięki czemu znajdziesz się w centrum zainteresowania. Napływające z otoczenia dowody sympatii sprawią, że chętniej otworzysz się na nowe znajomości i nabierzesz odwagi, by podjąć próby stworzenia stałego związku. Zachowaj jednak zdrowy rozsądek i wystrzegaj się nieprzemyślanych decyzji.

Poczujesz przypływ energii i sił witalnych, dzięki czemu powróci dobry humor oraz pozytywne nastawienie.

Nabierzesz również dystansu do mało ważnych spraw i przestaniesz przejmować się drobiazgami, co znakomicie wpłynie na Twoje samopoczucie.

Wykorzystaj dobrą passę, by zrealizować wyznaczone sobie wcześniej cele i osiągnąć upragniony sukces.

Horoskop | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

43

Specjalny horoskop dla czytelników PANORAMA przygotował Bartłomiej Kózka – wróżbita, numerolog, chiromanta i tarocista, przyjmujący na co dzień w Londynie. Jego pasją, poza ezoteryką, jest rozwój duchowy i medycyna naturalna. W swojej pracy, oprócz analizy ludzkiego losu, stosuje także różne techniki terapeutyczne, pomagające lepiej zrozumieć siebie, oraz własne życie.

Waga

Skorpion

Strzelec

To świetny czas, by podreperować swoje zdrowie i poprawić kondycję. Warto pomyśleć o oczyszczeniu organizmu ze złogów i toksyn oraz zapewnić sobie właściwie zbilansowaną dietę. Dobrze byłoby również zadbać o regularny wypoczynek i unikać nadmiernego stresu.

Takie działania pomogą osiągnąć wewnętrzną równowagę i korzystnie wpłyną na Twój nastrój.

Wcielaj w życie nowe projekty i rozpoczynaj śmiałe przedsięwzięcia. Przed Tobą doskonały okres na podjęcie odważnych działań, które pomogą Ci zdobyć wszystko to, czego pragniesz.

Nie bój się ryzyka, ponieważ włożony obecnie trud oraz zaangażowanie, przyniosą w niedalekiej przyszłości znakomite rezultaty i wyjątkowo pozytywne efekty.

Próby przeforsowania zaistniałych okoliczności z góry skazane są na niepowodzenie. Nie trać zatem czasu na zmagania z losem, ale wrzuć na luz i zwolnij tempo. Zastanów się nad przyjęciem innej taktyki działania, gdyż wcześniejsze postanowienia mogą nie przynosić oczekiwanych efektów.

Innowacyjne rozwiązania pomogą wyjść cało z opresji.

Koziorożec

Wodnik

Ryby

Cała Twoja uwaga skupi się na trosce o innych ludzi. Twoja intuicja pomoże Ci doskonale wyczuwać nastroje panujące w otoczeniu, czym zaskarbisz sobie sympatię i szacunek. Rola przyjaciela oraz powiernika przypadnie Ci do gustu i przyniesie poczucie wewnętrznego spełnienia. Udzielając komuś wsparcia nie zapominaj jednak o swoich problemach.

Twoja kariera może w najbliższych dniach nabrać rozpędu. To świetny okres na szukanie nowego zajęcia, lub rozwój własnej działalności. Pozytywny wpływ na sprawy zawodowe będą mieć Twoi przyjaciele oraz wysoko postawione osoby, które udzielą Ci potrzebnego wsparcia i pomocy.

Wykorzystaj nadarzające się okazje, by umocnić swoją pozycję.

Celem podjętych przez Ciebie działań będzie osiągnięcie upragnionej niezależności oraz autonomii. Nie bagatelizuj jednak potrzeb bliskich Ci osób, gdyż egoistyczne skupianie się na własnych pragnieniach postawi Cię w niekorzystnym świetle i przysporzy kłopotów. Warto otworzyć się na współpracę, a w razie konieczności—pójść na kompromis.

44 Rozrywka

ALAN RICKMAN NIE ŻYJE

Aktor odszedł w wieku 69 lat. Jak podała rodzina, przegrał walkę z rakiem.

Przez wielu zostanie zapamiętany jako surowy profesor Severus Snape z serii przygód o Harrym Potterze. Świat pogrąża się w żalu…

W

iadomość o śmierci Alana Rickamna pojawiła się bardzo niespodziewanie, informacje przekazane przez rodzinę potwierdzają, że jeden z najbardziej rozpoznawalnych i lubianych aktorów Wielkiej Brytanii przegrał walkę z rakiem.

Urodzony w Londynie Alan Rickman swoją karierę rozpoczynał w Anglii. Mając zaledwie 31 lat, w 1977 dołączył do prestiżowego Royal Shakespeare Company – jednego z największych i najbardziej prestiżowych brytyjskich zespołów teatralnych. Świat kina poznał go

w roku 1978, gdy zadebiutował w teatrze telewizji w sztuce „Romeo i Julia”. Na popularność musiał jeszcze poczekać 10 lat. W 1988 r. wystąpił w roli Hansa Grubera w kasowym przeboju “Szklana pułapka”, według wielu jego kreacja przyćmiła nawet Bruce’a Willisa.

Po kres kinematografii zostanie jednak zapamiętany jako odtwórca roli Severusa Snape’a, nauczyciela eliksirów w Szkole Magii i Czarodziejstwa Hogwart w cyklu superprodukcji o przygodach czarodzieja Harry’ego Pottera.

Alan był nie tylko wybitnym aktorem, ale także reżyserem,

scenarzystą, a jego głos rozpoznają chyba wszyscy. W roku 1997 znalazł się na liście „100 największych gwiazd filmowych wszech czasów” magazynu „Empire”. To wielka strata dla świata kina.

O jego stracie pisali w portalach społecznościowych jego przyjaciele, aktorzy. Najbardziej wzruszające słowa o Alanie Rickmanie pochodzą od Daniela Radcliffe.

Aktorzy grali razem przez 10 lat w serii przygód o Harrym Potterze.

"Alan Rickman był niezaprzeczalnie jednym z największych aktorów, z jakimi kiedykolwiek pracowałem. Był także jedną

z najbardziej lojalnych osób w branży filmowej, takich na których można polegać. Wspierał mnie nie tylko na planie „Harry'ego Pottera", ale także po zakończeniu zdjęć do ostatniego filmu z serii. Jestem przekonany, że widział moje spektakle w Londynie i Nowym Jorku, choć przecież nie musiał”.

Jego wieloletni przyjaciel mówił: „Jeśli zawołasz Alana, to nieważne, w którym miejscu na świecie akurat się znajduje ani jak bardzo jest zajęty. Przyjedzie do Ciebie w ciągu jednego dnia" – czytamy we wpisie Daniela.

To wielka strata dla świata kina.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

45

46 Rozrywka

TAMIZA ZALAŁA

ZAYN MALIK OSKARŻA KOLEGÓW Z ONE DIRECTION

azz ze swoją u George Clooney wr iee Berkshire na wi We wrześniu 2015 rok posiadłość w hrabstw żoną kupili zaby tkową było jedno z ich marzeń. Clooney To u. yn wkkąą po rzece, a zachód od Lond ów mógł pły wać motor iaddło ci.. Willa łośści cieszył się, że będzie wana remontem posia w,, by dostoroddkkóów Amal była podekscyto para nie szczędziła śro a wymagała remontu, oich potrzeb, podobno wydali na to sw do ce ejs mi to brakowało im sali sować funtów. W rezydencji ponad 10 milionów rtu tenisowego. rk-kinowej, basenu i ko ana posiadłość w Beerk tow on rem wy Niestety za mi Ta . przez powódź shire została zalana gmentów ogrodu: fra z en jed a pił e podto oraz alejki spacerowe ika wn tra spora część t też jes ny żo gro Za . dą znalazły się pod wo cee ny budowlane stojąc sam dom oraz maszy i sław pewnie w dz dookoła niego. Sąsie bo już wcześniej h, nic z się ą iej śm u ch du ansowany zakres aw za yt zb na li narzeka dor zniszczył kaiaz gw prac. Ich zdaniem wał go do swoicchh,, so meralny ogród i dosto ambicji. "zbyt amerykańskich"

Harry Styles, Louis Tomlinson, Liam Payne i Niall Horan nie są tacy święci? Zayn Malik to brytyjski wokalista i były członek jednego z najpopularniejszych boysbandów świata – One Direction, który współtworzył ze swoimi kolegami od 2010 roku.

Wydawać by się mogło, że tworzą nie tylko dobrze prosperujący zespół, ale także zgraną paczkę przyjaciół. Wszystko zmieniło się 25 marca 2015, gdy Malik potwierdził swoje odejście z zespołu. W 2016 roku ukazały się już dwa wywiady, w których to były członek 1D nie przebiera w słowach zdradzając i żaląc się na temat relacji z członkami zespołu. Ostatnio Zayn Malik oskarżył też chłopaków z One Direction o zerwanie z nim kontaktu. Powiedział, że nie odpisują na jego esemesy, nie odbierają telefonów, zachowują się tak, jakby nigdy nie istniał. Pozostali członkowie zespołu zaprzeczają tym pomówieniom.

ADELE ZDRADZIŁA SWOJE TAJEMNICE W SAMOCHODZIE JAMESA CORDENA ADELE ODPOWIEDZIAŁA NA ZAPROSZENIE NIE JAMESA NY PROGRAM CORDENA, PROWADZĄCEGO POPULARNY RDEN” I “THE LATE LATE SHOW WITH JAMES CORDEN” O WYWIAD ZAŚPIEWAŁA W JEGO SAMOCHODZIE. TO RDECZNOŚCI. PEŁEN POCZUCIA HUMORU, CIEPŁA I SERDECZNOŚCI. Podczas przejażdżki James i Adele skarżyli sięę na deszczową pogodę w Anglii. Piosenkarka zaśpiewała wała jeden z przebojów… Spice Girls, podzieliła się również nież swoją historią, jak razem z koleżankami udawały, żee są członkiniami zespołu, a Adele wcielała się w Geri Halliwell. lliwell. Która dziewczynka nie udawała, że jest Melanie, Victorią ctorią Beckham, Melanie Chisholm, Geri Halliwell albo Emmą Bunton?

REZYD

EYA

OON DENCJĘ GEORGE'A CL

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

47

Charlie Sheen: „Urodziłem się martwy" Hulaszczy tryb życia Charliego w końcu dał o sobie znać i to w bardzo bolesny sposób. Jego imprezowy styl i problemy z narkotykami, alkoholem, prawem i liczne skandale odbiły się na jego zdrowiu. W listopadzie cały świat dowiedział się, że Charlie jest nosicielem wirusa HIV, co zaskoczyło bardzo niewielu ludzi. Stosunek aktora do choroby budzi już jednak pewne wątpliwości. W programie The Dr. Oz Show wyznał: "Nie biorę leków już od około tygodnia. Czuję się świetnie. Ryzykuję życie?

Trudno. Urodziłem się martwy. Ta część życia w ogóle mnie nie przeraża". Charlie brał udział w eksperymentalnym leczeniu zaproponowanym mu przez meksykańskiego lekarza Sama Chachoua. Niestety leczenie sprawiło, że jego stan zdrowia znacznie się pogorszył.

Rosie Huntington-Whiteley, na czerwonym dywaniee podczas Złotych Globów pojawiła się we wspaniałej gali wręczenia w aniałej kreacji od Versace, ale to jeden szczegół przykuł uwagę krea agę dziennikarzy. Modelka całość swojej stylizacji dopełniła dzie łniła imponującym pierścionkiem zaręczynowym z diamentem. impo entem.

Jason Statham, gwiazdor takich filmów jak "Szybcy i wściekli", Jaso "Niezniszczalni", "Transporter" czy "Protektor" oświadczył "Niez adczył się młodszej o 21 lat modelce. Do tej pory jeszcze z żadną młod ną kobienie zaszły tak daleko. 48-letni Brytyjczyk był kiedyś tą sprawy sp związany z modelką i aktorką Kelly Brook. Spotykał się także zwią australijską aktorką i piosenkarką Sophie Monk z girlsbandu z aus irlsbandu Bardot i Alex Zosman. Od 2010 roku z brytyjską modelką Bard delką Rosie Huntington Whiteley tworzą wyjątkowo zgrany ny duet.

JASON STATHAM I ROSIE HUNTINGTONWHITELEY ZARĘCZENI!

48 Rozrywka

STYLIZACJE ZE ZŁOTYCH GLOBÓW. KTO UBRAŁ TE GWIAZDY? Złote Globy są zapowiedzią tego, co czeka nas już niebawem, czyli gali rozdania Oscarów. Ceremonia odbyła się w Los Angeles i śmiało można powiedzieć, że pod względem kreacji ciężko będzie przebić to wydarzenie.

Jenna Dewan Tatum i Channing Tatum mają powody do radości, cieszą się w tym momencie olbrzymią popularnością. Na czerwonym dywanie byli parą numer jeden i nie zepsuła tego nawet dramatyczna fryzura Channinga.

Jenna miała na sobie suknię Zuhair Murad, w kolorze głębokiego błękitu, wyszywaną cekinami.

Channing miał na sobie nienagannie skrojony smoking od Salvatore Ferragamo. Niestety to jego uczesanie najbardziej przykuwało uwagę. Zaczes, przypominający nieco tupeciki stał się obiektem żartów i memów w sieci.

KATE HUDSON i jej odważna kreacja od Michaela Korsa to dla wielu krytyków mody temat numer jeden. Gdy na nią patrzymy widzimy bardziej drag queen niż elegancką aktorkę.

KATY PERRY Postawiła na piękną sukienkę od Prady, eksponującą biust, jednak uznała, że to za mało i dodała jeszcze tapir na głowie, który trzymał się dzięki tandetnej wkładce.

NATALIE DORMER Jej suknia od J. Mendel na nikim nie wyglądałaby dobrze. Wszystko przez toporną ozdobę pod szyją. Miało być oryginalnie, a wyszło bardzo niezgrabnie.

MELISSA MCCARTHY Połyskująca tkanina sukienki w świetle reflektorów wyglądała bardzo źle. To jej własny projekt z serii McCarthy Seven7 i zdecydowanie najgorsza stylizacja na gali.

JENNIFER LOPEZ Suknia od Giambattista Valli w połączeniu z

diamentową bransoletą, pierścieniem, naszyjnikiem, wysadzaną torebką i szpilkami z kamieniami od Jimmy'ego Choo dowodzą, że J.Lo nie zna umiaru.

LADY GAGA jej przepiękna czarna kreacja podkreślająca figurę, z dekoltem opadającym na ramiona, to projekt od Donatelli

Versace. Widać wyraźnie inspiracje stylem Marilyn Monroe.

KIRSTEN DUNST wyglądała

CATE BLANCHETT miała na

wytwornie i seksownie w aksamitnej kreacji domu mody Dior. Jej suknia mocno odsłoniła dekolt, który nie mógł zostać niezauważony tego wieczora.

sobie białoróżową suknię marki Givenchy, z długimi jedwabnymi frędzlami. Górę kreacji stanowiła przezroczysta tkanina zdobiona haftowanymi aplikacjami.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

KATE HUDSON

JENNIFER LOPEZ

KATY PERRY

LADY GAGA

NATALIE DORMER

KIRSTEN DUNST

24.co.uk

MELISSA MCCARTHY

CATE BLANCHETT

49

50 Rozrywka

Sudoku

8

Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

Krzyżówka z nagrodą Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25!

Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety.

W tym tygodniu wygrywa Danuta Kotowska.

Gratulujemy!

7 4

5

4

2 6

1

5 8

9

5

3

5

2

6 3

6

9 3

1 1

5

2

7

8 4

5

1

4

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

51

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ W tym tygodniu polecamy dwie wstrząsające książki oparte na faktach. Pierwsza z nich opowiada o historii medycyny pt. „Ginekologia”, w której Jurgen Thorwald serwuje fascynującą opowieść o rozwoju medycyny, przełamując niejednokrotnie wstydliwe tabu i odkrywając pilnie strzeżone tajemnice. I druga – historia najsłynniejszego seryjnego mordercy kobiet – Wampira z Zagłębia, który grasował w latach siedemdziesiątych. Polecamy! „Ginekolodzy”, Jürgen Thorwald

śledztwo w historii polskich organów ścigania. Wampir z Zagłębia przez siedem lat terroryzował Zanim ginekologia stała się tym, społeczeństwo. W polowaniu na co znamy dziś, trwał horror. mordercę kobiet brało udział trzy Lekarze, czy jak ich nazywano tysiące funkcjonariuszy, podejrza„rzeźnicy”, prześcigali się, kto nych było 23 tysiące mężczyzn. szybciej wytnie macicę, odbierze Gdy za głowę wampira wyznaporód kleszczami czy usunie torczono nagrodę miliona złotych, biel. Z biegiem czasu okazało się, że wzbudzające zachwyt operacje służby zalała fala donosów na chirurgiczne i sprawne posługiwa- krewnych, sąsiadów czy kolegów z pracy. Proces Zdzisława Marchwicnie się skalpelem bardziej służyły kiego, domniemanego wampira, sławie ginekologów niż zdrowiu człowieka o dwóch twarzach, pacjentek, które zbyt często elektryzował całą Polskę. W lipcu kończyły na cmentarzu. Gdy 1975 roku skazano go na śmierć. pojawiali się lekarze chcący ulżyć Szybko pojawiły się jednak pacjentkom, stawali się tematem pogłoski, że powieszono nie tego kpin, tracili prawo wykonywania człowieka. Czy Wampira z Zagłęzawodu, a nawet trafiali przed bia dosięgła ręka sprawiedliwości? sąd. Innych chciano wieszać.

Komu zależało, by skazać Konserwatyści wołali, że kobieta ma rodzić w bólu, bo tak napisano Marchwickiego? Jaką rolę w całej układance odegrał w Biblii. I że badanie lekarskie Edward Gierek, którego powinno być przyzwoite. Prekurbratanica była ofiarą sorom nowoczesnej diagnostyki mordercy? Przemysław nie było łatwo. Jürgen Thorwald opisuje tych, dzięki którym udało Semczuk, autor „Czarnej się zmniejszyć śmiertelność rodzą- wołgi. Kryminalnej historii PRL”, dociera do cych, a także tych, dzięki którym badanie lekarskie nie kończyło się ostatnich świadków powikłaniami i stanem zapalnym, tej sprawy, odkrywa nieznane dokumenty oraz tych, dzięki którym mamy dziś całą gamę środków antykon- IPN i wyjaśnia jedną z największych tajemnic cepcyjnych. w dziejach polskiej „Wampir z Zagłębia”, Prze- kryminalistyki.

NOWOŚCI 1. Wampir z Zagłębia, P. Semczuk 2. Ginekolodzy, J. Thorwald 3. Królowe przeklęte, C. Morato 4. Lustrzany świat Melody Black, G. Extence 5. Nic zwyczajnego. O Wisławie Szymborskiej, M. Rusinek

BESTSELLERY 1. Jack Reacher. Tom 20. Zmuś mnie, L. Child 2. Ginekolodzy, J. Thorwald 3. Dziewczyna z pociągu, Paula Hawkins 4. Moja walka. Księga 3, K. Ove Knausgard 5. Wojna nie ma w sobie nic z kobiety, S. Aleksijewicz

mysław Semczuk

Tylko dla czytelników o mocnych nerwach! Najsłynniejszy seryjny morderca kobiet czy ofiara systemu? To było najtrudniejsze

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA? to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych baz e-książek dostępnych w polskich esklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Wygraj ebooka!

Minęło pięć lat odkąd Darth Sidious mianował się galaktycznym Imperatorem. Brutalne Wojny Klonów są już tylko wspomnieniem, a Darth Vader z powodzeniem pozbył się większości Rycerzy Jedi, którzy przetrwali Rozkaz 66. Na Coruscant, w galaktycznej stolicy, uległy Senat przyklaskuje każdej decyzji Imperatora, a mieszkańcy Światów Środka cieszą się ze wzrastającego dobrobytu.

Tymczasem na Zewnętrznych Odległych Rubieżach, setki gatunków zamieszkujących planety niegdyś kontrolowane przez Separatystów, znajdują się w nie lepszej sytuacji niż przed wojną domową. Pozbawione zasobów i uzbrojenia muszą radzić sobie same w galaktyce, w której Imperium odwróciło się do nich plecami.

ABY WYGRAĆ EBOOKA, WYŚLIJ MAILA O TYTULE EBOOK NA ADRES REDAKCJA@ PANORAMA24.

CO.UK, W TREŚCI PODAJĄC SWOJE IMIĘ, NAZWISKO ORAZ NUMER TELEFONU.

52 Rozrywka 6-7 luty 2016

SOBOTA 23.01

PIĄTEK 22.01 PITTMAN, THRIS TIAN & MORE. Godz. 21:00 - 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST,), cena £5+

IV Polskie Targi Medycyny Naturalnej i Kosmetyki Natura – Zdrowie – Uroda 6 – 7 Luty 2016 - POSK, W6 0RF Londyn Więcej informacji na stronie targilondyn.co.uk

RUM’N’RIDDIM - DILLINJA, CHANNEL ONE, LOGAN SAMA, GAPPY RANKS, BENNY PAGE, STICKY. Godz. 22:00 - 04:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ,), cena £8, £10, £12, więcej OTD

UNLEASH X FRENCH CONNECTION: DOP, POINT G, MASOMENOS, DJEBALI B2B LAZARE HOCHE. Godz. 22:30 - 07:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena £10+

THE GALLERY – 2016 OPENING PARTY. Godz. 22:30 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP,), cena £15 - £26 Godz. 23:00 - 06:00. Fire (39 Parry Street, South Lambeth Road, London, SW8 1RT), cena £5-15

Peckham, London SE15 4ST,), cena £5 / 7 / 10 więcej OTD

UNICEF NEXT GENER. Godz.

22:30 - 03:00. Loft Studios (77 - 81 Scrubs Lane, London NW10 6QU,), cena £20

PERCOL. Godz. 23:00 - 06:00.

Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB,), cena Od £5 C. Godz. 21:00 - 04:00.

XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP,), cena £5/£13.50 FABRICLIVE: KASRA, MEFJUS, EMPEROR, KAHN & NEEK & SLIMZEE. Godz. 23:00 - 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN,), cena £14-29

THEM VS MORD. Godz. 22:00 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB,), cena £8-18 OMAR-S (ALL NIGHT LONG). Godz.

18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London SW9 7AY), cena Free przed 21.00 / £5 / £10

TRIBAL SESSIONS LONDON - M.

DARKROOM WITH TESSELA. Godz.

22:00 - 03:00. Dance Tunnel (95 Kingsland High Street, Dalston, London, E8 2PB), cena £5 - £10

SUMO. Godz. 22:00 - 04:00. Basing House (25 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA,), cena £5, £8, £10 EGG PRESENTS: JOSH BUTLER, CRISTOPH, ANOTR. Godz. 23:00 - 07:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP,), cena £1 - £20

RICARDO VILLALOBOS, MARGARET DYGAS, PETER VAN HOESEN & COSMIN TRG. Godz. 23:00 11:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN,), cena £15 - £29

SCUBA + SHACKLETON (LIVE) + KOWTON B2B PEVERELIST. Godz.

21:00 - 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP,), cena £5/£13.50

POLO PRESENTS M.A.X (BLACK BUTTER) / JESSE JAMES (CONNECTED). Godz. 22:00 - 02:30.

Proud Camden (The Horse Hospital Stables Market, Chalk Farm Road, Camden Town NW1 8AH), cena £5 Earlybird / £8 Standard KAOS PRESENTS AN-I LIVE. Godz.

23:00 - 07:00. Electrowerkz (7 Torrens Street, Islington, London EC1V 1NQ,), cena £10 - £17

LIVIN PROOF. Godz. 22:00 04:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ,), cena od £7

CIRCUS: YOUSEF, POPOF, KYDUS, DAVID GLASS. Godz. 23:00 10:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP,), cena £10 - £20

HAPPY BDAY VINYL CIRCUS. Godz.

16:00 - 00:00. Cafe 1001 (The Old Truman Brewery, 91 Brick Lane, Shoreditch, London E1 6SE,), cena £5 KULTURE KLUB #2 - MARCELLUS

MEMORY BOX 3RD BIRTHDAY: NIGHTMARES ON WAX & FARLEY JACKMASTER FUNK. Godz. 22:00 - 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane,

SOLAR 2016 OPENING PARTY BRICK LANE - DAY & NIGHT WITH SEAN BRANTON OD HOT CRE. Godz. 14:00 - 01:00. 93 Feet East (The Old Truman Brewery, 150 Brick Lane, Shoreditch, London E1 6RU,), cena £5 więcej OTD

THE PLAYGROUND PRES COM TRUISE- LIVE JACKSON & HIS COMPUTER BAND. Godz. 22:00 04:00. KOKO (1a Camden High Street, Camden Town, London NW1 7JE,), cena £13.50/ £15/ więcej OTD

CZYTAJ NA WWW Czytaj serwis Panoramy na

www.panorama24.co.uk

NAJBARDZIEJ WYSTYLIZOWANY PIESEK NA ŚWIECIE.

PIĘKNE CZY ODPYCHAJĄCE? WŁOSY PO UMYCIU COCA-COLĄ.

KOTY, KTÓRE OSZALAŁY! ZOBACZ NASZĄ GALERIĘ.

NAJBRZYDSZA KOBIETA ŚWIATA CHWALI SIĘ W SIECI SELFIE!

Zdrowie

Fryzjerka Londyn t'BSCPXBOJF JJ QBTFNLB t1S[FE VƭBOJF X X PTØX

Luxury Beauty and Spa ZAPRASZAMY: • botox • • dermo filers • • plasmolifting • • 3D, 4D lifting • • usuwanie trądzika • • cryotherapy • • presoterapy • • likwidacja cellulitisu metodą zasysania - vacuum suction • • hydromassage • 40 Junkction Road, N19 5RD London

Zamów taką reklamę już dziś! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

02072639729 07564447830

Ważna informacja Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

Prawo/Finanse

dla posiadaczy kont bankowych!

55

MĄ LA EK

Prawo/Finanse

R TĄ

ï [e}n _ ¼ } ¿¼u ª ¶­ n ¼ }n¿esk b k ­ n ª_f s ¿k_ ¿n }_ ï [_ke_ ¼ _ _¶s G¶ nu £_ fz k­ ï ¿}s } _ Án£¿ ­¿¼£ _g k£¿ k ¶_ }n ¿ }n£} n ­ _¿¼ ï R _¿}n ª ¿ne¼ ¿ u_ }¿­ n ¼ k _ }ne}n £_ fzžk ¿_£ªs f¿¼ ï ( ¿¼£ª_ bf ¿ _£¿¼fz ­£ ­u ¿_fz ¶_£¿ “No Claim Bonus”

JZ NI E TA

JESTEŚMY PRZYGOTOWANI, ŻEBY CI POMÓC!

% 10

ï ¿¼ ¶ f}bu­ £ª_ª }fz Ý _ª }_ n¤ ¶¼ _kn £_ fz k ¶¼ ­e }¿ sö ï đ Án ­f}n }_ n¤ _ _£_Án ö

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis.

• KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!)

• REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp.

• TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

EasternAccidentManagementLtd info@easternaccident.co.uk 0161 381 0121 / 07999 066636

MÓWIMY PO POLSKU!

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Niedziela 12-17

Rozliczenie

tylko £59,99

ROZLICZENIA PODATKOWE • SZYBKO • PROFESJONALNIE • ZA ROZSĄDNĄ CENĘ

020 8090 7495

WWW.F1TAX.CO.UK

Biuro Księgowe

Gwarantowane przekazy przez:

www.gold-accounting.co.uk • FIRMY LIMITED • SELF EMPLOYED & PARTNERSHIP • VAT • • PAYROLL • CIS • BENEFITY • ROZLICZENIA PODATKOWE • • ZWROTY PODATKU • REZYDENTURA I OBYWATELSTWO •

zadzwoń i umów się na wizytę

020 3255 0089

office@gold-accounting.co.uk

PRZEKAZY TELEFONICZNE

Przekazy telefoniczne Anglia- Polska-Anglia Pon-pt 10-19, Sob.10-14

NOWY NUMER RACHUNKU!

Dokonaj wpłaty na nasze konto w NatWest sort code 60-07-10, acc. no. 42571324 i zadzwoń Tel. 020 7183 9017, Tel. 0208 741 3111 Mobile 075 8200 7765 Przekazy funtów do odbioru w gotówce w ciągu 15 minut od wpłaty we wszystkich oddziałach Banku Pekao.SA

11 lat doświadczenia

na rynku Brytyjskim

Regulated by IPA under registration number 252236

56

3 Central Chambers 1-10 The Broadway Ealing Broadway W5 2NR London

Przekazy złotych na konto do Pekao SA 15 min od wpłaty - do innych Banków tego samego dnia

Haskoba London LTD 43 Chiswick Lane, London W4 2LR www.przekazy-pieniezne.com www.haskoba.com e-mail: haskoba@aol.com

Bus KOTWICA

Transport/Paczki

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek

Paczka do 30kg - £20

Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

WWW.ASTRANS-PRZEWOZY.PL

57

Transport/Paczki

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 58

anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

Transport/Paczki

Zwyycięzzca w kategoorii PODR RÓŻ

Polska/Anglia paczki, przesyłki przewóz quadów, motorów, skuterów, rowerów przeprowadzki

Przewóz osób i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

59

Wywóz śmieci

NIEUSTRASZENI POGROMCY ŚMIECI

SOLIDNA FIRMA • wywóz śmieci każdego rodzaju • przeprowadzki - małe i duże

0773 763 9920 WWW.BESTCLEARANCE.CO.UK

SZYBKO TANIO SOLIDNIE

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

Do każdego załadunku 50 worków budowlanych gratis!

BUDOWLANYCH OGRODOWYCH GRUZU ZIEMI POMOC KIEROWCY PRZY ZAŁADUNKU

KONKURENCYJNE CENY 07916122268

WWW.RUBBISH-MASTER.CO.UK

HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

Ciężarówki 3,5t i 7,5t

60

AJClearance KAŻDY 5 KURS 50% CENY

WYWÓZ ŚMIECI • • • • •

080000886887

Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

• 7dni w tygodniu 24h • Wywóz śmieci każdego rodzaju • Najtaniej!

074 6371 1133 074 4073 2384 www.ajrubbishclearance.co.uk

Skup złomu

079 106 89 960 0193 257 0757

9 7 2

1 1 5

07

1 2 9

61

Skup złomu

Dojazd do klienta.

Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Budownictwo

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

MEBLE KLASYCZNE I NOWOCZESNE • SYPIALNIA • • SALON • • JADALNIA • • POKÓJ DZIECIĘCY •

Chcesz dzwonić do Polski ze stacjonarnego naprawdę tanio?

Teraz możesz!

POLSKIE MEBLE W DOBREJ CENIE

Wybierz numer dostępowy, po usłyszeniu operatora, wybierz numer docelowy z międzynarodowym prefixem i zakończ #

Na komórkę 4p/min

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego oraz stacjonarnego!

Salon: 58-60 Longford Road, Bognor Regis, West Sussex, PO21 1AG

www.furniture4less.eu

62

Call Free 0800 158 8290 Znajdź nas na Facebook’u: /furniture4lessbognor

0844 862 3488

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13.

Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

Montaş, profesjonalne ustawienie sygnału, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) Montaş anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

y na ka

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

Tanio, szybko i fachowo !!!

9 lat doświadczenia

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

07523486296

mob. tel.

! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

Mariusz Domaradzki

Zestaw

rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

TELEWIZJA SATELITARNA rtÄ&#x2122; i ko

ntrakt

NAZIEMNA INTERNETOWA

USĹ UGI INSTALATORSKIE TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[Ç&#x2014;DJF t NVMJUSPPNZ

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

TYLKO TERAZ

5000 5 000

za jedyne

ÂŁ8 844

ÂŁ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztĂłwka)

ULOTKI od ÂŁ40 Íť WIZYTĂ&#x201C;WKI od ÂŁ35 Íť PLAKATY od ÂŁ8 Íť STRONY WWW od ÂŁ100 Íť FOTOGRAFIA REKLAMOWA Íť MAGNESY NA VANY od ÂŁ49/mkw Íť KOSZULKI Z NADRUKAMI od ÂŁ8 Íť BANERY NA RUSZTOWANIA od ÂŁ29/mkw

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

KURSY ELEKTRYCZNE

078 0123 0123

J W UK

montaĹź t instalacja t serwis t modernizacja

17th edition C&G 2382 Domestic Part P NICEIC Inspection and Testing Elektryk poczštkujšcy PAT Testing

www.wilmowski.com

â&#x20AC;˘ Profesjonalne ustawianie oraz montaĹź anten satelitarnych â&#x20AC;˘ usuwanie zakĹ&#x201A;ĂłceĹ&#x201E; â&#x20AC;˘ sprzedaĹź polskich zestawĂłw: Polsat, NC+, Cyfra+, TNK HD 24h/24h, 7d/7d â&#x20AC;˘ Anteny telewizyjne â&#x20AC;˘ Gwarancja na wszystkie wykonywane usĹ&#x201A;ugi

Tel. 0751 526 8302

0751 596 3106

PERFEKT SOLUTIONS LTD â&#x20AC;&#x201C; oficjalny dystrybutor podrÄ&#x2122;cznikĂłw dla szkĂłĹ&#x201A; sobotnich na terenie UK i Europy.

Oferuje podrÄ&#x2122;czniki do nauki: firma nominowana j. polskiego (M. Pawlusiewicz), do nagrody historii (W. BobiĹ&#x201E;ski), Polish Choice geografii (A. Nawara) religii (Dr K. Gospodarzec) oraz inne ksiÄ&#x2026;Ĺźki wspomagajÄ&#x2026;ce naukÄ&#x2122; j. polskiego

www.czytamimowiepopolsku.com MaĹ&#x201A;gorzata WiĹ&#x203A;niewska (0773 809 6644) email: sm.wisniewska@ntlworld.com

Kursy i szkolenia

Weekendowe kursy elektryczne w Londynie i Birmingham.

Ucz siĂŞ po polsku od doĹ&#x201C;wiadczonych inspektorĂłw NICEIC

NAJTANIE

mgr Jan WĂłjtowicz - dyplomowany elektronik

specjalnie dla CIEBIE

ZostaĂą elektrykiem w Wielkiej Brytanii

Tel. 07714308939

ANTENY SATELITARNE

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.Fabryka ww.

FabrykaReklamy FabrykaR

tel.

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

63

Kursy i szkolenia

Szkoła Języka Angielskiego 4x s zy 4x t bciej anie j

Tylko lko br brytyjscy ytyjs nauczyciele

30% zniżżki na autobusyy i metra Skorzysttajj z da darmowej lekcji próbnej Znajdujemy się w pobliżu POSK SK-u -u Mówimy po polsku

24 Chiswick High Road, London W4 1TE tel. 020 8995 8772; fax 020 8995 7363 info@speakeasyschool.co.uk

www.speakeasyschool.co.uk

Kurs CScs na 5-letnią kartę w j.polskim.

Egzaminy w całym UK.

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

7//$ '2%%.

Kursy od d £90 za cztery tygodnie e

Stacja metra: Stamford Brook (linia District)

CSCS

no 30 ra em d 9. o or z y iec Kurs 30 w ieczo.

1 2 w do urs 0) tni k 21.3 (osta 19.30 y row

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

Niedziela 12-17

Ucz się angielskiego i zdobywaj nowe kwalifikacje Kursy ESOL (English for Speakers of Other Languages) znajdziesz w poniższych szkołach: Bre Br B rre rent en ntt Adu Adult Ad lt and a Co C m mmu unit it y it Edu E du ucat cation ion Se iion S rviicee Stooneb ebrid bridge rid iddggee Cen Cee tree 1M Morl orland orl andd Ga Garde denss Loondon London Lon d n NW do W1100 8DY 8D Tel. 020 Tel T 20 893 899337 37 3950 3950 950

Com Co mmun m iity ty Ed Educa ucatio tion ti n Lew L ewish ish ham aam m 22nd nd Fl Flooor oorr La L ure urence ncee Ho Houuse s 1 Catf t ord tf ordd Ro Road ad Cat C atffor foor o d SE66 4RU 4 4R Tel ell. 020 831 3144 3300 3300 00

Pełna lista szkół na www.polishexpress.co.uk

PROFESJONALNE ZWALCZANIE SZKODNIKÓW

Inne

- PLUSKWY - MYSZY- SZCZURY - KARALUCHY - OSY - MOLE SUN PEST CONTROL zajmuje się profesjonalnym zwalczaniem szkodników na terenie pd-zach. Londynu i Surrey.

Oferujemy nasz serwis zarówno klientom indywidualnym, jak i biznesowym.

Gwarantujemy konkurencyjne ceny i wysoką jakość naszych usług.

TEL 020 8770 1115 MOB 07496213256 Obsługujemy kody: SW, SM, CR, BR, KT, SE, W, TW oraz UB info@sunpestcontrol.co.uk www.sunpestcontrol.co.uk

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE! WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT DLA POLAKÓW W UK!

SZUKASZ PRACY?

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ

ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

64

OGŁOSZENIA

ONLINE

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

MIESZKANIE WYNAJMĘ

PRACA SZUKAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

CROYDON. Do wynajęcia ładna jedynka, dostępna od 23 grudnia. Centrum Croydon.

Pokój umeblowany. Osoba niepaląca. £370 za miesiąc (inc. rachunki +internet), depozyt £185. Kontakt: 07432687587 lub 07930601503.

ALARMY. Do domu z powiadomieniem na telefon. CCTV HD+REC i podglądem na telefonie, Smart Home Control4 i wireless FIBARO. Wideodomofony na telefon. Rolety elektryczne. Multiroom audio. Smart schody LED. Heating control. Szukam pracy-współpracy.Tel.07589458787.

ENFIELD LOCK. Dom 5-pokojowy na Enfield Lock. 2 łazienki, salon, ogród, umeblowany.

Od zaraz. £1900 mies. Ania, tel. 02088882288.

HAYES. One bedroom house z ogrodem do wynajęcia w ślepej ulicy na Yeading Marina Hayes, 3 min. do Tesco na piechotę, Anna 07895557141.

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie.

Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA DAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

ELEKTRYK. Wymiana instalacji elektrycznych w domach i Fuseboxów -rozdzielni z bezpiecznikami na nowe. Automatyka domowa. Instalacje ogrodowe. Dokańczanie rozgrzebanych instalacji elektrycznych po poprzednikach. Light Control-telefon. Schody LED. Tel. 07417570480.

ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871.

PLASTRARZE. Plastrarze, duże doświadczenie . własne narzędzia, czysto tanio i solidnie, pracujemy na szczudłach. Tel. 07946462164 Piotr.

RÓŻNA. Szukam pracy jako kucharz, mocna strona kuchnia polska, mistrz zawodu, słaba strona nieznajomość języka, kontakt: tel. 0048-532176234.

RÓŻNA. Szukam pracy jako szpachlarz/malarz w Wielkiej Brytanii, kontakt: tel. 0048-882990433.

RÓŻNA. Szukam pracy na produkcji, pakowanie, itp. w Londynie, kontakt: tel. 0048-664386469.

RÓŻNA. 54-latek, blacharz samochodowy, szukam pracy od stycznia, długi staż pracy, bez nałogów, samodzielny, kontakt: tel. 0048-503021506.

DZIEN DOBRY. We are United Patients in Mill Hill NW London.

We specialize in health services and health cover for the Polish community. We are looking to train telesales agents to earn £2000 a month. Travel to work paid weekly.

CALL 0208 906 5000

AVON. Dołącz do najlepszej grupy konsultantów UK na super zasadach, zacznij zarabiać od zaraz bez żadnego ryzyka. Super oferta dodatkowej pracy dla każdego. Otrzymasz darmowy starter, trening, prezent. Warto spróbować! Magda 07727062239 magdacosmeticsuk@aol.com

PARCEL DELIVERY DRIVERS REQUIRED. Full time, 6 days a week. weekly paid. Min age 21 years. Eu or Uk licence accepted. Vacancies in various locations around London.

Call Sophie 07506 344784

ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

RÓŻNA. Szukam pracy jako operator wozidła przegubowego w Anglii, Szkocji, kontakt: tel. 0048-692713156.

RÓŻNA. Szukam pracy jako pomocnik/ lakiernik, nie znam języka, interesuje mnie praca za rozsądne wynagrodzenie, kontakt: tel. 0048-664199210.

RÓŻNA. 33-latek, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niem., podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214.

SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

SPRZEDAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

LEK NA ODCHUDZANIE. Sprzedam skuteczny lek na odchudzanie Sibutril 15mg. Gwarancja spadku wagi od 4-10 kilo w miesiąc. Kontakt sms, whats app lub mail.julitka@hushmail.com MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul.

Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica.

Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290.

MIESZKANIE. Sprzedam 3-pokojowe mieszkanie w centrum Krakowa, 81m2, taras 30m2, garaż. Tel. 02088863332.

POLSKA TV. Sprzedam tuner satelitarny nowy Full HD przerobiony. Tuner odbiera WSZYSTKIE POLSKIE MOŻLIWE KANAŁY.!!Możliwość nagrywania. 2xUSB. Kanały podzielone tematycznie z 3 miesięczną opłatą £130. Dalsze opłacanie 15 miesięcznie. Tel.07589458787.

KUPIĘ FIRMĘ LTD ODKUPIĘ. Jeśli masz firmę Ltd i nie jest ci już potrzebna lub jest nieaktywna, zadzwoń. Tel: 07440405872.

AUTO-MOTO

RÓŻNA. 40-latek, piekarz, prawo jazdy kat.

B,C, wózki jezdniowe, certyfikat europejski, doświadczenie w prowadzeniu busów-blaszak, kontener, kontakt: tel. 0048-693493807.

KUPIĘ AUTO. Kupię auto osobowe lub vana z Londynu lub okolicy, max 10-letni, po okazyjnej cenie, może być uszkodzony. Tel. 07944128408.

RÓŻNA. 43-latek, średnie, malarz, pracowałem w Anglii, bez nałogów, wysoki-184, dobra kondycja fizyczna, stała praca, podstawowy angielski, z zamieszkaniem, kontakt: tel. 0048-413784802.

WYNAJMĘ MERCEDESA SPRINTERA. Na okres dwóch tygodni, miesiąca lub roku.

Auto w dobrym stanie „2010” biały .Więcej szczegółów pod numerem podanym w ogłoszeniu! „ZAPRASZAM” Tel. 07808645147.

RÓŻNA. Małżeństwo poszukuje pracy, bez znajomości języka obcego, praca fizyczna, jesteśmy z Polski, mąż 38 lat, ja 35 lat, kontakt: tel. 0048-668086949, 0048-668087093.

RÓŻNA. 20-latka, średnie, turystyka, j. ang. bdb, praca od zaraz, kontakt: tel. 0048-516243671.

RÓŻNA. 50-latka, krawcowa, podejmę pracę w Londynie, kontakt: tel. 0048-782248146.

RÓŻNA. Młode małżeństwo poszukuje pracy od zaraz, 30/24 lata, wyższe/średnie, technik żywienia/fryzjerka, kontakt: tel.

0048-883475325, 0048-797690242.

RÓŻNA. 36-latka, średnie techniczne, technik obsługi turystycznej, kontakt: tel. 0048-531900015.

USŁUGI BLACHARSTWO-LAKIERNICTWO. Solidne blacharstwo-lakiernictwo, renowacja i tunning. MOT. Zmienimy wygląd Twojego Auta.(Body Kit).Zapraszamy do Auto Plaza, Unit 3A,14-16 Wadsworth Rd,UB67JD, Perivale, Londyn. www.autoplazaltd.co.uk lub www. wesprayyoupay.co.uk Tel. 07840856605.

LAPTOPY NAPRAWA. Prawdopodobnie najlepszy serwis komputerowy w Londynie.

Profesjonalna obsługa. Gwarantujemy najniższe ceny. Rozwiązujemy problemy z internetem. Dojazd do klienta. www. iCTlaboratory.com tel. 07885421494.

NAPRAWA. Laptop, tablet, konsola, telefon, PC, TV itd. Zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury.

Rok gwarancji na nowe części! Oferujemy laptop zastępczy. Legalna firma! www. fixitlondon.co.uk 07411123340; 07473382628.

NAPRAWA KOMPUTERÓW. Stacjonarnych i laptopów, usuwanie wirusów, reinstalacje Windows, Internet i zabezpieczanie sieci bezprzewodowych, modernizacje, odzyskiwanie danych.

BEZPŁATNY DOJAZD, tel. 07939588940.

Drobne

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

STOLARZ. Stolarz szuka zleceń na cenę, wykonuję stolarkę meblową szafy, kuchnie, unity ,regały, tv ,sprey ,schody itp. wysoki standard wykonania. Tel. 07988683016.

NAPRAWY PROTEZ. Naprawy Protez Dentystycznych na poczekaniu i porady wykonywaniu nowych, kopiowanie protez. Wykwalifikowani Clinichni Technicy Dentystyczni doradzą, dopasują Twoją protezę. Tel. 07921673202. Tel. 01932269693, Green Business Staines Tw18 3al.

POLSKI FOTOGRAF I KAMERZYSTA – UK. Ślub i Wesele, Sesje Ciążowe, Studio Fotograficzne, Projekty Budowlane, Filmy Reklamowe, Fotografia Produktów, Budynki i Pomieszczenia, Fotografia 360 i Wirtualne wycieczki, SPRAWDŹ www.grafimar.co.uk PROFESJONALNIE. Rozwody, podział majątku, spadki, alimenty, zasiedzenia, zwrot i obrót nieruchomościami - cała Polska.

EFEKT Łódź, mail:efekt@jakubiec.net.pl, www.efekt-dom.pl,tel.(48)605-063-931.

PROFESJONALNE KURSY. Przedłużania i stylizacji paznokci. w Londynie OD PODSTAW: żel, akryl, hybryda, nail art, manicure, pedicure, doszkalające i wiele innych szkoleń. CERTYFIKATY Z HOLOGRAMEM EU oraz MEN.ZAPRASZAM www. kursylondyn.co.uk ,tel. 07895245902.Ania.

PRZEKAZY PIENIĘŻNE. Przekazy pieniężne: haskoba.com SERWIS KSIĘGOWY. Oferujemy wysokiej jakości serwis po przystępnych stawkach: -Rozliczenia osób indywidualnych-Księgowość online-Rejestracja firm-Biznesplan-Rozliczenia roczne-Prowadzenie ksiąg-Komputerowe programy księgowe-RTI i autoenrollment płace-Tłumaczenia. Tel.+4407525021506.

UBEZPIECZENIA. Accident protection, wypadkowe, rodzinne, na życie i od chorób krytycznych. Public liability insurance (biznesowe, OC). Bezpłatne konsultacje i dojazd do klienta. Oferta na telefon w 5 minut: 07402 179738. Od 6 GBP/miesiąc.

TOWARZYSKIE SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

INNE AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

Tutaj zareklamuj swoje usługi!

Zadzwoń: 020 3026 6550 65

Transport na lotniska/Przeprowadzki

TRANSPORT

CHCESZ SPRZEDAฤ SAMOCHร D? Ogล oล to tutaj!

Wejdลบ na www.Panorama24. co.uk i zamieล ฤ ogล oszenie.w

Tutaj zareklamuj swoje usล ugi!

Zadzwoล :

UลปYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAลป. www.Strefa.co.uk

020 3026 6550 MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojฤ tnie jakie auto chcesz sprzedaฤ , z nami zrobisz to szybciej. Zamieล ฤ ogล oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024 O G ล O S Z EN IA

ON LIN E

Inne

Zamรณw ogล oszenie w Panoramie 0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGย OSZENIE DROBNE

/$

OGย OSZENIE RAMKOWE

WEW

/$

OGย OSZENIE GRAFICZNE

/$

ยฃ ยฃ ยฃ

: /'|/3:%.)%-

02/",%-

66

ULOTKI - OD ยฃ40.

Banery na rusztowania - ยฃ40m2, strony www - od ยฃ150, oklejanie vanรณw. Wizytรณwki od ยฃ61, reklama prasowa - od ยฃ10.

Profesjonalna jakoล ฤ w przystฤ pnej cenie. 075 40 37 16 93

Ogล oszenia przyjmujemy do niedzieli do pรณล nocy (do wydania czwartkowego).

o

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIร Z !NIย :ADZWOร POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

o

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gย /'|/3:%.)!

PAMIร TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMร POKร J ย OSOBOWY ZA FUNTร W TYGOย DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL

+OSZT 3-3ย A ยฃ -AKSYMALNIE ZNAKร W W 3-3ย IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKร W 3-3ย Y Dย Uย SZE NIย ZNAKร W Sย SKRACANE /TRZYMANIE 3-3ย A ZWROTNEGO JEST GWARANCJย UMIESZCZENIA OGย OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIร Z %Wย :ADZWOร POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGร LNYCH WYPADKACH NP OGย OSZENIA KTร RE NARUSZA ZASADร OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTร PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTร REGO OGย OSZENIE ZOSTAย O WYSย ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGย OSZENIA

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych!

Jak długo masz konto?

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego.

Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy.

W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży.

Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159