Panorama 444 by Panorama Magazine

W takiej bieliźnie rozpalisz zmysły każdego mężczyzny

Czytaj serwis Panoramy!

www.panorama24.co.uk

Polish Weekly Magazine

NR 444 3 marca 2016

– tam, gdzie płeeć nie maa znaczenia Pobierz Panoramę na telefon

PODSTAW MĘSKIEJ GARDEROBY

Nie śpijj m z teeleefonnem pod poduszzką!! CO JEJ KUPIĆ NA DZIEŃ KOBIET?

Oscarowi zwycięzcy ZESTNIKÓW KONK ZDJĘCIA WSZYSTKICH UC

Wyślij kwiaty na Dzień Kobiet

8 marca ju¿ blisko!

E URSU W FOTOPANORAMI

Sprawdź teraz www.pocztakwiatowa.pl tel. 22 828 95 95

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace

NOWE!

Na dobry początek | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

WSTĘPNIAK

Dzisiaj na okładce, a także w środku numeru, w Fotopanoramie, pokazujemy czym jest prawdziwa, czysta i bezinteresowna miłość. To bohaterowie i zwycięzcy naszego konkursu walentynkowego „Zdjęcie pełne miłości”. Spójrzcie ile miłość ma kolorów i jak wiele odcieni. Miłość, to nie tylko uczucie kobiety i mężczyzny, to także miłość dziadka do wnuczki, matki czy ojca do dziecka. Nie trzeba wielu słów, żeby zobaczyć co jest w życiu najważniejsze. Wystarczą zdjęcia. Dzięki miłości łatwiej przetrwać nam rozłąkę z rodziną i znajomymi, którzy zostali w Polsce, dzięki miłości można poczuć się pewniej i znieść wszystko, co przynosi nam los. Miłość uskrzydla, miłość daje siłę i poczucie wyjątkowości. Tym, którzy przesłali do nas zdjęcia serdecznie dziękujemy, zycięzcom - rodzinie Makowskich - gratulujemy, a wszystkim uczestnikom konkursu życzymy: niech Wasza miłość trwa wiecznie! Ps. Wszystkim w miłości jeszcze nie spełnionym przypominamy, że wiosna tuż-tuż, a to pora, kiedy zakochać się najłatwiej... Tym zakochanym i tym czekającym jeszcze na strzałę amora polecam opisy działalności pierwszych nominowanych w konkursie The Polish Choice of The Year 2016. To nasze polskie, dobre firmy, dla których „chcieć, to móc” - świetnie radzą sobie na brytyjskim rynku, pokazując, że to, co polskie to solidne, innowacyjne, dynamiczne i najwyższej jakości! Na swoją ulubioną firme głosujcie na www.polishchoice.co.uk. Miłej lektury!

Stylista - sadysta -Dziewczyny! Dziewczyny! Już tyle razy próbowałam się dostać do kolejki j oczekujących ją y na bezpośredp nie spotkanie z największym stylistą świata, iata, że straciłam nadzieję. – I co?? – zapytałyśmy zaciekawione, bo same me marzyłyśmy o oddaniu się w ręcee wybitnego specjalisty z dziedziny ziedziny ulepszań, upiękniań, iękniań, metamorfoz.. Zrobił karierę na skalę światową, a byłł naszym rodakiem. – Udało mu się, bo tak kocha cha kobiety jak Gok Wan, n, ma jeszcze lepszy gust, no i przyleciał do Londynu, aby nass namaścić, natchnąć, odmienić, wyciągnąć ciągnąć z otchłani beznadziei i bezguścia zguścia – kontynuowała Magda. – Załatwiłam nam m spotkanie z guru dobrego brego stylu na jutro – krzyknęła ła niemal z nabożeństwem w głosie, osie, jakby bała się, że ta święta chwila wila spotkania ze znanym stylistą odmieni mieni jej los. Bilety na spotkanie załatwiłam atwiłam przez cioteczną siostrę mojego ojego wujka Bogdana, która zna taką ką babkę, która dostała namiary do innej babki, która z kolei sprząta u jednego ednego z kierowników działu w Topp Shopie, który ma niezłe układy z działem ziałem eventów, bo tam pracuje

koleżanka jego dziewczyny. No i udało się! Idziemy dokonywać cudów pod p okiem najlepszego j p g specjalisty p j y od ich dokonywania – naszego boga mody Sashy Novaka (podobno

Felieton zmienił imię i nazwisko, kiedy do współpracy zaprosił go francuski „Vogue” nazywał „ g – ppoprzednio p y sięę Zdzisław Gnyb)... Wszystkie trzy nie mogłyśmy spać – wyobrażałyśmy się sobie jako królowe wybiegów, dysponujące profesjonalnym portfolio, zapraszanymi na pokazy mody przez specjalnych posłańców. Los jednak zaśmiał się z naszych marzeń prosto w nos!...Ale po kolei. Kiedy z wymiętym biletem w dłoni odczekałyśmy ka ały łyśśmy swoją kolejkę od piątej rano, i po południu wreszcie znalazłyśmy się przy naszym wypomadowanym, wystylizowanym, a nawet z lekkim makijażem oczu Guru Metamorfoz – ten spojrzał na mnie przelotnie i piszczącym, zacinającym się głosem zawyrokował: „ty to sssię do niczego tłuśśścioszku nie nadajeszszsz. Zrzuć najpierw tonę tego obrzydliwego tłuszczu z brzucha i pośladków, zrób korektę nosa, uszu i licówki na wszystkie zzzęby. Jesteś na razie potworem, ale kto wie? Może ci się poszczęści? Nieeech stracę. Maszzz

tłusta laluniu moją wizytówkę. Zadzwoń, jak się do luuuudzi upodobnisz. Następna proszę!”. Nastepna miała być Gośka, ale jak usłyszała co mi powiedział ten sadysta, to powiedziała, że wraca na koniec kolejki, bo ona tego nie przeżyje i jest bliska omdlenia. Ja szczęśliwie oprócz obfitego rumienia na moich (laluniowotłuścioszkowych?) policzkach trzymałam się – jak na to co usłyszałam – całkiem, całkiem... Może jeszcze nic do mnie nie dotarło? Może dopiero jutro zawiozą mnie do psychiatryka? Pragnęłam jednak zemsty – zemsty na zimno za tą zniewagę. Następnego dnia zaczęłam śledzić naszego ex-guru uzbrojona w smartphona. Od jego porannego wyjścia z hotelu szłam za nim krok i tak znalazłam się na Portobello. Niejaki Zdzisław Gnyb vel Sasha Novak wyciągał właśnie z portfela 15 funtów oferując je Chińczykowi, który sprzedawał plastikowe podróbki Louisa Vouittona. Może i jestem tłuścioszkiem, ale refleks mam dobry po dziadku. Cyknęłam mu fotę w chwili przestępstwa, wysłałam zdjęcia do wszystkich modowych redakcji, obaliłam mit i do tego jeszcze wpadło parę groszy... Jutro jestem umówiona z dentystą. Zacznę od zrobienia licówek... Ilona Korzeniowska

Spis treści

Magazyn Od 2007 roku, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii.

Poczuj się jak bogini w Dzień Kobiet

www.Panorama24. co.uk Tel. 020 3318 4630 Fax 020 3014 9607 Email redakcja@ Panorama24.co.uk

Sypialnia, w której się wyśpisz

Nakład kontrolowany: 70 000 egzemplarzy co tydzień Redakcja/Editorial Redaktor naczelna: Ilona Korzeniowska Tel. 020 3514 2568 Email i.korzeniowska@ Panorama24.co.uk Redaktorzy: Katarzyna Wolna Email: k.wolna@ Panorama24.co.uk Filip Śliwa Email: f.sliwa@ Panorama24.co.uk Patronat medialny: patronaty @panorama24.co.uk Reklama/ Advertisement Sales Manag er: Katarzyna Dziwisz Tel. 020 3026 6550 ext. 7018 Księgowość/Accounts Karolina Zawojska Tel. 020 3026 6550 ext. 7041 i 7024 Email accounts @Panorama24.co.uk Studio Damian Łęcki, Piotr Olszowski Dystrybucja/ Distribution Robert Grygo Tel. 07581470063, distribution @Panorama24.co.uk Serwis zdjęciowy Shutterstock, Getty Images, OmnisPress Photo Agency, TVN. Tygodnik rozpowszechnia artykuły na podstawie art. 25, 26, 29, 33 i 49 ust. 2 ustawy z dn. 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

21 22

5 podstaw męskiej garderoby

6 8

Stylista - sadysta FELIETON

Gwiazda Tygodnia: Naomi Campbell - lepiej z nią nie zadzierać! Fotografie wyróżnione w konkursie „Zdjęcie pełne miłości”

Zdrowie i uroda 10 12 13 14

Poczuj się jak bogini w Dzień Kobiet Pokochaj koronki Warkoczyki znów w modzie Leczenie zęba pod mikroskopem. Dlaczego warto w ten sposób leczyć zęby?

Panseksualizm – tam, gdzie płeć nie ma znaczenia

Polish Choice of the Year 2016 Magazyn jest dostępny w całej Wielkiej Brytanii. Aby znaleźć najbliższy punkt kolportażu, wejdź na www. Panorama24.co.uk/ dystrybucja i wpisz swój kod pocztowy.

Panseksualizm – tam, gdzie płeć nie ma znaczenia

18 19 20

Ant Builders Merchant Mrówka Mastermedia Radek Your Building & Cleaning

Czarujące Bałkany – twój raj na ziemi

IBB Polish Building Wholesale 51 MedRefund 52 Podróże 53 24 Czarujące Bałkany 54 - twój raj na ziemi

Dom 28

Sypialnia, w kórej się wyśpisz

Co wydarzyło się na gali Brit Awards? Krzyżówki Afisz Nie śpĳ z telefonem pod poduszką! Ogłoszenia

Facet 30 32 34

5 podstaw męskiej garderoby Czas na pompki Co jej kupić na Dzień Kobiet?

Nauka i technika 36

TOOTING

Tabu

Pies kontra kot. Kto kocha nas bardziej?

Dziecko 38

Znajdź 10 różnic

Rozrywka 40 42 44 46 50

Oscarowi zwycięzcy Horoskop W takiej bieliźnie rozpalisz zmysły każdego mężczyzny! Plotki Czytać czy nie czytać? E-czytać!

Plotki ze świata

Jedyna aplikacja newsowa dla Polakรณw w UK POBIERZ ZA FREE! Najnowsze newsy, fotki, wideo 24/7

Szukaj Polish Express News w App Store, Google Play i Windows Marketplace NOWE!

Gwiazda Tygodnia

NAOMI CAMPBELL - LEPIEJ Z NIĄ NIE ZADZIERAĆ! Myślicie, że skoro wielokrotnie czytaliście o niej w kolorowej prasie, wiecie, że znana jest ze swojego wybuchowego temperamentu, to już niczym was nie zaskoczy? Możecie się bardzo zdziwić!

usimy sobie powiedzieć jasno: nie ma modelki, która mogłaby się z nią równać. Jest ikoną, nie tylko dlatego, że może się pochwalić współpracą z największymi projektantami świata. A jest ich całkiem sporo. Najważniejszych nie sposób wymienić: Yves Saint Laurent, Chanel, Versace, Christian Dior, Givenchy, Karl Lagerfeld, Marc Jacobs, Louis Vuitton, Calvin Klein, Prada, czy Ralph Lauren. Została pierwszą w historii czarnoskórą modelką, która pojawiła się na okładkach magazynów "Time" i "Vogue". Właśnie ten fakt sprawił, że nie sposób wymazać jej z kart historii. Oprócz tego Naomi jest szale-

nie barwną postacią. Nie tak jak współczesne modelki-celebrytki, pani Campbell ma prawdziwą ikrę i odwagę w wypowiadaniu własnych opinii, której nie sposób poskromić. Nie wiadomo, czy jej odwaga wynika z mieszanki genów, które odziedziczyła po przodkach, czy jest to wynik pozycji jaką zajmuje w branży, ale to prawdziwa awanturnica. Jest córką tancerki jamajskiego pochodzenia, ojca nie miała okazji poznać – opuścił matkę kiedy była w czwartym miesiącu ciąży. Wiadomo natomiast, że modelka ma jamajskie, afrykańskie i chińskie korzenie. Urodziła się w 1970 roku i w drugiej połowie lat 80. rozpoczęła karierę w świecie modelingu. Oorócz sukcesów w

modelingu, próbowała swoich sił jako piosenkarka, restauratorka, a jej występy w teledyskach znanych wokalistów zdecydowanie podnosiły ich prestiż. Dowodem na to jest jej wspólny angaż z Cindy Crawford i Tatjaną Patitz w kultowym teledysku Georga Michaela "Freedom". Giani Versace w 1991 roku zatrudnił je do pokazu mody wykorzystując ten sam podkład muzyczny. Modelki w krótki kolorowych sukienkach kroczące po wybiegu ramię w ramię, to jeden z najbardziej ikonicznych momentów w historii mody. Media śmiało łączyły ją z różnymi mężczyznami, a ona nigdy niczemu nie zaprzeczała. Podobno romans łączył ją m.in. z Mike’em

Gwiazda Tygodnia | Reklama: 020 3026 6550

Tysonem, Robertem De Niro, Usherem, Flavio Briatore, Badr’em Jafar oraz Vladislavem Doroninem. Ale żaden mężczyzna nigdy jej nie przesłonił najważniejszego celu, jakim była dominacja w branży modelingu. Sama przyznawała wiele razy, że świat mody traktuje jak rodzinę. Najbardziej jest związana z Donatellą Versace, Domenico Dolce i Stefano Gabbana. Kiedyś łączyła ją bliska przyjaźń z Giannim Versace. Do tej pory w rocznicę jego śmierci, zawsze zapala mu świeczkę w kościele. Bardzo źle zniosła, gdy na horyzoncie pojawiła się nowa gwiazda. 17-letnia Tyra Banks została ogłoszona następczynią Campbell, co bardzo rozwścieczyło Brytyjkę, która niejednokrotnie w napadzie furii posuwała się o krok za daleko.

24.co.uk

11 razy była oskarżana o pobicia, napaści lub uszkodzenia ciała, z czego aż w 4 przypadkach sąd uznał ją za winną. Na koncie ma nawet napad na policjantów. Nie taka jednak Naomi straszna, jak ją malują. Od dłuższego czasu była modelka walczy o poprawę swojego wizerunku. Aktywnie działa w różnych organizacjach charytatywnych, m.in. w Czerwonym Krzyżu. Kilkukrotnie organizowała pokazy mody, by dochód ze sprzedaży prezentowanych produktów przeznaczyć na pomoc potrzebującym. Jak widać, mimo że wiemy o niej sporo i przez dekady obserwowaliśmy jej wzloty i upadki, gwiazda jej formatu nieustannie stanowi dla nas pewną tajemnicę i fenomen w świecie mody.

Fotopanorama

ALDONA I KRZYSZTOF

AGNIESZKA ACHUFUSI

AGNIESZKA MIKOŁAJCZYK

BEATA ANNA KURZEPA ALEKSANDRA NOWACKA

OJCIEC JULI BULL Z WNUKIEM

DZIECI PATRYCJI

JULIA BULL

FILIP BARCHE

KAJA

JAGODA MAKOWSKA Z RODZINĄ

Fotopanorama | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

KAMELOELO

JUSTYNA LESINSKA JULIA I PIOTR

MARIOLA I SEBASTIAN SZYMCZAK

KAMILA RZEPKA

OLGA DALECKA

PIOTR MISZTAL

PAULA RYBIŃSKA

SEBASTIAN

MARZENA FILIPIAK - ZDJĘCIE DZIADKA Z WNUCZKĄ

TEOFIL I RÓŻA

10 Zdrowie i uroda

POCZUJ SIĘ JAK BOGINI

W DZIEŃ

oże w ten wyjątkowy dzień nie czeka cię lot do Paryża, ani romantyczna kolacja przy blasku świec, pogodziłaś się z myślą, że jedyne na co możesz liczyć (w zależności od stażu twojego związku) to tanie czekoladki, bukiecik kwiatów i lunch w nieciekawej restauracji. A czy nie pomyślałaś kiedyś, żeby samej zorganizować sobie atrakcje tego dnia? Na bok myśli o tym, że to nie wypada, że to powinności mężczyzn! Miej to w nosie! Stwórz nową, lepszą tradycję! Taką, dzięki której będziesz mogła celebrować swoją kobiecość.

Co kraj to obyczaj W większości państw ten dzień i jego obchody polegają na tym, że kobiety dostają życzenia, kwiaty i jakieś drobne upominki, bywa też, że tego dnia są traktowane ulgowo w pracy, czy na uczelni. W niewielu krajach jest to dzień wolny od pracy. Są też takie kraje, w których ten dzień jest naprawdę wyjątkowy. Warto się temu przyjrzeć i wcielić ciekawe pomysły w swoje życie. Na Wyspach nie kładzie się nacisku na prezenty i kwiaty, za to organizowane są liczne wykłady i wystawy opowiadające o wybitnych kobietach, o tym, jak doszło do równouprawnienia płci pięknej i co jest jeszcze do zrobienia w tej dziedzinie. A jak to święto wygląda w innych miejscach?

Zainspiruj się! W Rosji Dzień Kobiet jest dniem wolnym od pracy. Kobiety nie

KOBIET

Znasz swojego mężczyznę i wiesz, że nie możesz z jego strony liczyć na atrakcje w Dniu Kobiet godne bogini, którą jesteś? Nie przejmuj się nie jesteś sama. Nawet jeżeli nie masz faceta, albo masz właśnie takiego, który nie stanie w ten dzień na wysokości zadania, to świat się nie zawali. Zasługujesz na to, by uczcić ten dzień we wspaniałym stylu, więc sama się o to zatroszcz! To żaden wstyd! dostają tam w prezencie goździków z rajstopami, ale zamiast kwiatów obdarowywane są tego dnia gałązkami akacji srebrzystej. W Izraelu jeszcze niedawno nikt nie obchodził Dnia Kobiet, a mało kto w ogóle wiedział o tym święcie. Dziś na szczęście sytuacja się zmieniła i większość kobiet otrzymujee kwiaty i prezenty od mężczyzn, n, a mnóstwo salonów kosmetycznych cznych oferuje tego dnia zabiegi upiększające piększające za darmo. W Portugaliii i Rumunii kobiety lubią świętować ać swój dzień w damskim gronie i ten en sposób celebrowania kobiecegoo święta szczególnie nam się podoba. Owszem kobiety, przyjmująą prezenty od mężczyzn i dziękująą za życzenia, ale wieczór wolą spędzać dzać z przyjaciółkami. Z kolei wee Włoszech obchody Dnia Kobiet iet zaczynają się już tydzień wcześniej. Wszyscy żyją tym dniem, zwłaszcza sprzedawcy edawcy liczący w tym tygodniu na większe ze zyski. Przyydrożne słupy, upy, tablice i przystanki autobusowe tobusowe są oklejone ne plakatami przypominającymi inającymi o nadchodzącym zącym święcie, wiele osób rozdaje ulotki przypominające zypominające o Dniu Kobiet. obiet. W tym dniu wszystkie ystkie kobiety dostają obowiązkowo bowiązkowo bukiecik kwiatów i życzenia. Panuje je zakupowe szaleństwo, wo, bo nie

tylko mężczyźni kupują prezenty paniom, ale też kobiety sobie nawzajem.

Zafunduj sobie odrobinę luksusu Skoro masz uczcić swoje święto i celebrować kobiecość, która jest wielkim darem losu, to na niczym nie oszczędzaj. Przygotuj się do

tego dnia wcześniej i uprzedź swojego mężczyznę, że na kolację może zaprosić cię innym razem, bo to twój dzień. Zafunduj sobie przyjemność, którą w zwykłych okolicznościach odłożyłabyś na specjalną okazję. Albo jeżeli jesteś ze swoim mężczyzną odpowiednio długo, niech on za nie zapłaci. Dla niego również może to być praktyczne i bezpie bezpieczne rozwiązanie.

Zdrowie i uroda | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

warto uczcić kobiety, które wywarły wpływ na nasze życie, spędzając z nimi czas tego dnia. Jeżeli nigdy wcześniej nie obdarowałaś upominkiem swojej przyjaciółki albo którejś z kobiet ze swojej rodziny, to z pewnością sprawisz im tego dnia wielką przyjemność. Postaraj się zrobić im niespodziankę lub ofiarować to, o czym marzą lub czego im potrzeba, pokaż jak ważne dla są ciebie. Uważaj tylko, żeby tego dnia użyć wodoodpornego tuszu, bo na pewno pojawią się łzy wzruszenia. Świetnym pomysłem będzie urządzenie kolacji na cześć ważnych dla ciebie kobiet. A jeżeli tego nie potrafisz to i tak docenią one zaproszenie i nawet najgorszy kulinarny efekt twoich starań. Jeżeli dzieli was spora odległość to szczery list z podziękowaniami i opisem najważniejszego wspólnego wspomnienia, albo tego za co jesteś wdzięczna swojej przyjaciółce może Doceń ważne sprawić jej wielką radość. Tak rzadko dla ciebie kobiety wyrażamy naszą wdzięczność, że nie Wiadomo, że miło zafundować sobie odrobinę luksusu, ale wielu z nas praw- warto tracić takiej okazji, by udowodnić prawdziwość i wyjątkowość relacji dziwą radość sprawia uszczęśliwianie jakie nas łączą. innych. Może za przykładem Włoszek SPA, długa kąpiel, ulubiona książka, albo film, a może jakaś przygoda np. skok ze spadochronem? Każda z nas jest inna. Jedna ma duszę romantyczki, która lubi być rozpieszczana, inna jest z natury buntowniczką i ryzykantką. Skoro tak bardzo się różnimy to sposób na regenerację i relaks każdej z nas może być różny. Nie ograniczaj się i jeżeli od dawna marzyłaś o czymś, na co szkoda ci było pieniędzy, to właśnie jest okazja, by niczego sobie nie odmawiać. Potraktuj to jako inwestycję w siebie, a takie myślenie pozwoli ci dać sobie samej rozgrzeszenie z tego co rzekomo nie wypada, albo nie przystoi kobiecie w twoim wieku. Bo niby kto ma prawo mówić, że tatuaż, o którym marzyłaś jako nastolatka, nie pasuje do kobiety, która dawno ma za sobą już trzydzieste urodziny?!

12 Zdrowie i uroda

POKOCHAJ KORONKI Koronka to materiał idealny dla każdej kobiety, dodaje nam niewinności i delikatności. Wiemy co sobie teraz myślisz i doskonale rozumiemy twoje obawy. Już pewnie zakładasz, że to nie dla ciebie, bo koronki odsłonią wszystkie niedoskonałości twojej figury i sprawią, że będziesz wyglądać mało atrakcyjnie, nic bardziej mylnego. To wdzięczny materiał, który należy traktować z szacunkiem i dbałością, a on sprawi, że poczujemy się seksownie i bardzo kobieco. Są HOT!

już śpieszymy z podpowiedziami. Jeśli do tej pory nie przekonałaś się · Tak jak we wszystkim warto i do koronkowych kreacji, najwyżtu zachować umiar. Nigdy nie sza pora, by to zmienić. Koronki, powinno się łączyć koronki z ażury i prześwitujące materiały, inną koronką. Wyobraź sobie: królować będą w światowej koronkowa spódnica z dużymi modzie dla pań właśnie tej wiosny. wzorami i do tego koronkowa Naturalność, kobiecość, powrót koszulka w drobne kwiatuszki... do inspiracji z natury, wszystko co No właśnie! Modowa porażka. nawiązuje tematyką do czasów · To właśnie koronkowa garde"dzieci kwiatów" będzie bardzo na roba powinna być w centrum czasie. Dlatego też nie odwracaj zainteresowania. Nie spotyka się plecami od koronkowych sukiesię jej często na ulicach więc nek, koszulek, a nawet spódnic. sama w sobie jest niezwykłym To, że koronki idealnie sprawdzą wydarzeniem, które nie potrzesię w naszych wiosennych stylibuje dodatkowych wyrazistych zacjach potwierdza klika faktów. dodatków. Niech będzie raczej Po pierwsze: od kilku sezonów nie klasycznie i skromnie, niż przeschodzą z wybiegów najwięksadnie i tandetnie. szych projektantów. Po drugie: · Eksperymentuj. Wbrew temu są niezwykle wdzięczne i strojne. co mówi twoja mama, albo Podkreślają kobiecą urodę i delibabcia, czasem warto zrobić coś katność, dodają elegancji i uroku. szalonego. Masz jakiś pomysł, Do tego są dyskretne i szlachetne. który nada drapieżnego looku Która z nas nie chciałaby być okredziewczęcej koronce? Zrób to, ślana właśnie w takich słowach? załóż ją do dżinsów, podniszNic prostszego! Postaw na koronki! czonej kurtki z ćwiekami albo do rurek z dziurami na kolanach. Koronkowa Z czym je nosić? bluzka będzie świetIch liczba i różnorodność mogą nie wyglądać ze przyprawić o zawrót głowy. skórzaną kurtką. Koronki są piękne we wszystkich Twórz swój styl kolorach. Nie są zarezerwowane i nie bój się eksjedynie dla małych dziewczynek i perymentować. panien młodych. Prócz całej gamy Jesteś kusicielkolorów mamy do wyboru także ką? Dostajesz od różne grubości i wzory. Mogą mieć nas rozgrzeszenie i delikatne zdobienia, gęsto ze sobą potwierdzenie, że to nic połączone bądź duże wzory, luźno złego pokazać światu swój rozmieszczone na całej szerokości stanik, który prześwituje spod tkaniny. Jeżeli nie wiesz z czym je koronkowej koszulki! Pamiętaj, nosić żeby nie zaliczyć wpadki, to

że koronka to materiał dosyć wyzywający – w końcu odsłania nieco ciała. Wykorzystaj to. · Najważniejszą zasadną jednak jest ta ostatnia: poczuj się swobodnie i pięknie w swojej koronkowej stylizacji!

Zdrowie i uroda | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Warkoczyki znów w modzie Prawdopodobnie nie ma na świecie kobiety, która jako mała dziewczynka nie nosiła dwóch warkoczyków. Okazuje się, że ta dziecinna fryzura wraca do łask również w oczach wielkich projektantów. A od nich już tylko krok do tego, by dorosłe kobiety na całym świecie zaplatały sobie warkoczyki.

ie chodzi o to, że jest to jedna z ulubionych fryzur Kim Kardashian i teraz wszystkie kobiety podążają ślepo za jej przykładem. Motyw warkoczyków, jak u uczennicy szkoły podstawowej wykorzystał m.in. projektant Marc Jacobs, wybierając ten model mode el uczesania dla modelek w swoswo pokazie im po kazie w zeszłym roku. Jak wyznał stylistaa pokazu, stylist Guidoo

Palau to świetna fryzura, bo istnieje nieskończenie wiele jej wariacji, co sprawia, że można się nią świetnie bawić. Może pojawić się w wersji jakby niedbale dobranych do siebie kosmyków włosów, co sprawi, że poczujesz się zwiewnie i lekko. Taka fryzura to również dobry sposób na "odmłodzenie" Upięcie z drobnych niee wizerunku. ni wi warkoczyków to idealna alternatywark wa rkoc oc wa dla fanek oryginalnych koków. Warkocz Warko korona to z kolei propozycja na wielkie wie wyjścia dla właścicielek długich, długich zdrowych, pięknych włosów. TTym Ty m co będzie najmodniejsze w nadchodzącym sezonie są tzw. nad warkoczyki bokserskie, czyli wa upięcie ciasno plecione w dwóch up lub w kilku rzędach. Mają one podkreślać niezależność i siłę pod kobiet, które decydują się na takie kob właśnie uczesanie. Choć niewiele wła kobiet kob wygląda tak korzystnie, a tym bardziej czuje się dzięki tej fryzurze fryzu seksownie to nie można nie zg zgodzić się z tym, że to świetne i wygodne wygod uczesanie na siłownię albo poranną porann przebieżkę. Dodatkową jego zaletą jest to, że każda z nas potrafi je zrobić. zrob Podstawą jest oczywiście odrobina wprawy i równo zrobioodr ny przedziałek.

14 Zdrowie i uroda

ARTYKUŁ PROMOCYJNY

LECZENIE ZĘBA POD MIKROSKOPEM. DLACZEGO WARTO W TEN SPOSÓB LECZYĆ ZĘBY?

Leczenie zębów pod mikroskopem to jedna z wielu nowoczesnych metod, jakie w ostatnim czasie wykorzystywane są w leczeniu zębów. Dzięki swojej precyzji charakteryzuje się bezpieczeństwem i wysoką skutecznością. Wykorzystanie narzędzia, jakim jest mikroskop, pomaga lekarzowi zlokalizować i prawidłowo opracować poszczególne kanały zęba. Procedura ta niestety nie jest tania, ale na pewno tańsza niż usunięcie zęba i zastąpienie go np. implantem.

anim w stomatologii zaczęto wykorzystywać mikroskop, pacjent często był zmuszony decydować się na wyrwanie chorego, bolącego zęba, ponieważ jego kanały nie były dobrze widoczne gołym okiem. Dentysta nie miał więc możliwości dokładnego ich wypełnienia. Tymczasem od szczelnego wypełnienia wszystkich kanałów i ich bocznych odgałęzień zależy sukces leczenia zęba. Dziś stomatolog, posługując się

mikroskopem, może wykonywać różne skomplikowane czynności i obserwować je w bardzo dużym powiększeniu. Daje to możliwość precyzyjnych działań w polu zabiegowym, np. o wielkości 1x1 mm. Posługując się tego rodzaju sprzętem, można bezbłędnie odnaleźć wszystkie kanały, usunąć stare wypełnienie, idealnie opracować kanał, a następnie dokładnie i szczelnie go wypełnić. Lekarz jest też w stanie zamknąć perforację korzenia lub dna komory zęba.

Przyczyny, dla których konieczne jest przeprowadzenie leczenia endodontycznego - inaczej kanałowego mogą być różne. Do najczęściej występujących należą: • głębokie ubytki próchnicowe; • nieszczelne wypełnienia lub wielokrotne zabiegi przeprowadzane na tym samym zębie; • uraz - czasem nawet niewielka rysa na zębie, powodująca jego obumarcie; • zapalenie tkanek okołowierzchołkowych.

PAWEŁ ALEKSANDROWICZ LEKARZ STOMATOLOG Tooting Medical Centre 5 London Rd London SW17 9JR Tel.: 020-8767-8389Tel.: 0208767-8389

USŁUGI STOMATOLOGICZNE W TOOTING MEDICAL CENTRE Finalist of Best Practice 2015 Private Dentistry Awards DENTAL TEAM W TOOTING MEDICAL CENTRE

ORTODONTA Dr Liliana Suchodolska

Asystentka Stomatologiczna Elzbieta Ponichtera

Higienistka Stomatologiczna Krystyna Wolodko

Tooting Medical Centre Przychodnia w Londynie 5 London Road SW17 9JR 0208 767 8389 0208 648 5111 www.polski-lekarz.london

Lekarz Stomatolog Dr Krystyna Kwiatkowska

Lekarz Stomatolog Dr Sebastian Kwiatkowski

W klinice przyjmuje również: • urolog • specjalisci medycyny estetycznej • endokrynolog • diabetolog • dermatolog • alergolog • wenerolog • dietetyk • proktolog • pulmonolog, • kardiolog • radiolog • specjalista chorób wewnętrznych • pediatra • internista

• • • • • • • • • • • •

ginekolog położnik psychiatra lekarz rodzinny laryngolog ortopeda neurochirurg chirurg phlebotomist psycholog kosmetolog fizjoterapeuta

Lekarz Stomatolog Grażyna Hankiewicz

Lekarz Stomatolog Lukasz Matuszak

Asystentka Stomatologiczna Sylwia Oswan

Implantolog i chirurg szczekowy Dr Wojciech Kaczor

Lekarz Stomatolog Paweł Aleksandrowicz

Dr N . Med. Jarosław Błażejowski Specjalista Chirurgii Stomatologicznej, Implantolog, Lekarz Stomatolog

16 Tabu

PANSEKSUALIZM – TAM, GDZIE PŁEĆ NIE MA ZNACZENIA Dziś niemal wszystko ma swoją nazwę, a my łatwo dajemy się zaszufladkować w jakiejś kategorii. Panseksualiści unikają etykietek w kwestii życia miłosnego. Czym charakteryzuje się ta orientacja?

ydaje ci się, że nasz świat łatwo podzielić na ludzi hetero, homo i bi? Nic bardziej mylnego. Żyjemy w czasach, w których dominuje indywidualizm, a zatomizowane społeczeństwo pozbywa się mocniejszych więzi i nie chce dać się zaszufladkować i jednoznacznie skategoryzować. Wydaje się, że z takiej właśnie potrzeby powstał panseksualizm.

To zupełnie nowa orientacja i choć możecie słyszeć to słowo po raz pierwszy, to samo zjawisko wydaje się być całkiem powszechne.

Co to jest? Zadajesz sobie pytanie, o co chodzi w panseksualiźmie? Słowo, które najlepiej opisywałoby tę orientację to „płynność”. To pogląd, który oznacza, że ludzki potencjał może być skierowany na każdego. Najprościej mówiąc

panseksualiści nie zakochują się w mężczyźnie czy kobiecie, a w człowieku. Pojęcie płci jest dla nich względne, a pociąga ich coś więcej niż tylko sama cielesność. Zwolennicy panseksualizmu uważają, że należy wyjść z ram, które narzucają płcie. Ich zdaniem seksualne role mężczyzny i kobiety same w sobie są ograniczeniem. Panseksualizm czyli „miłość wszechstronna” rujnuje ten podział i nie uwzględnia żadnego innego. Wielu uważa,

że to inna nazwa biseksualizmu, jednak to błędne myślenie. Osoby panseksualne potrafią zakochać się nie tylko w mężczyźnie czy kobiecie – do tego grona zaliczani są także transwestyci czy transseksualiści. Tu związać można się z każdym, bez względu na jego rolę, jaką przypisuje osobie społeczeństwo. Więcej! Panseksualiści mogą także zakochać się… w sobie. Choć z samej teorii panseksualizm zakłada także miłość do innych

Tabu | Reklama: 020 3026 6550 istot, to współcześnie osoby deklarujące tę orientację odrzucają takie zachowania jak np. zoofilia i mówią jedynie o zgodnych kontaktach seksualnych między osobami dorosłymi. U panseksualistów podział na płeć ustępuje miejsca jednostce, której unikatowe cechy i niepowtarzalne właściwości sprawiają, że odczuwają do niej pociąg.

Orientacja tolerancji Szukając w internecie informacji na temat panseksualizmu można trafić na różne fora, w których sami zwolennicy tej orientacji uważają ją za najfajniejszą na świecie. Według nich nie dopuszcza do szufladkowania innych i pozbywa się ograniczeń. To co jednak najbardziej ceni się w panseksualiźmie to tolerancja, a tej jak wiemy często brakuje jej we współczesnych realiach. Tu każdy jest sobie równy, a poczucie wstydu jest zupełnie obce. Panseksualiści uważają, że to co najcenniejsze jest wewnątrz człowieka – jego charakter, poczucie humoru czy inteligencja. Nie bez powodu mówi się, że panseksualizm to najbardziej tolerancyjna orientacja, bo akceptuje każdego i nie ma uprzedzeń, które często są wynikiem jedynie niezrozumienia. Tu nie ma znaczenia czy jesteś z Wenus, czy z Marsa – panseksualiści kochają całą galaktykę i nie boją się podróży z planety na planetę w poszukiwaniu prawdziwej miłości.

Barwy, które symbolizują flagę panseksualistów

24.co.uk

jest obecny teraz na ekranach superbohater Deadpool, u którego jak mówią twórcy orientacja seksualna jest płynna, a sama postać zalicza się do niewielkiego grona panseksualnych fikcyjnych postaci.

znać, że swoją przyszłość widzą z osobą tej samej płci. Krytycy panseksualizmu uważają, że jego potrzeba wyrosła głównie tam, gdzie tolerancja dla homoseksualistów dopiero raczkuje. Według przeciwników teorii panseksualizmu nie ma sensu dorabiać historii tam gdzie jej nie ma, a dodatkowa Po drugiej otoczka jest niepotrzebna. W kwestronie barykady stii orientacji zostało już powieChoć panseksualizm ma swoich dziane dużo. Mogą się wzajemnie obrońców i wielbicieli to jednak przenikać, w końcu to że powiemy są też tacy, którzy krytykują tę Co piszczy w Hollywood? A, nie oznacza, że później nie Jak się okazuje trend panseksuali- orientację, a nawet poddają w możemy powiedzieć B. Dla niektózmu doszedł już do Hollywood i są wątpliwość jej istnienie. Najgłorych panseksualizm to orientacja śniejsza z tych teorii mówi o tym, gwiazdy, które otwarcie mówią o że panseksualizm to nic innego jak „niezdecydowania” i strachu przed swoich upodobaniach. Jednym z przykrywka dla osób, które starają samookreśleniem. nich jest młody Josh Hutcherson, się maskować swój homoseksuktóry grał Pitę w popularnych alizm, lub po prostu sami „Igrzyskach śmierci”. Aktor przySprawa przed sobą nie potrafią znał, że choć obecnie czuje się w prywatna wprost przystu procentach heteroseksualny, Panseksualizm, to jednak nie wyklucza, że jak wszystko może kiedyś poznać będzie miał swoich faceta i będzie to zwolenników i prawdziwa miprzeciwników. Warłość. Podobnie to jednak pamiętać, było w przyże prawo do szczępadku Shailene ścia należy się każdemu. Woodley, która Panseksualiści podkreślają, występoważe ich kontakty seksualne ła w filmie odbywają się zgodnie między „Niezgodna”. dorosłymi osobami, nikt więc Błędnie nazwano nie zostaje tu pokrzywdzony. Czy ją biseksualistką, bo Panseksualizm to tylko wymysł? gwiazda powiedziała, Na to pytanie raczej trudno że zakochuje się w znaleźć jednoznaczną odpowiedź. istotach ludzkich ze Może jednak zamiast zaglądać względu na to kim są, komuś do sypialni i oceniać, lepiej a nie co robią i jaka jest pozwolić mu normalnie żyć i spełich płeć. Innym przykładem niać swój miłosny sen w spokoju. RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

18 Polish Choice

POLISH CHOICE NOMINACJA W KATEGORII:

HANDEL

ANT BUILDERS MERCHANT - MRÓWKA Hurtownia budowlana Ant Builders Merchant czyli tak zwana Mrówka zaopatrzy nas we wszystkie produkty potrzebne do remontu domu/mieszkania. Co m.in. znajdziemy u państwa w ofercie? W naszej ofercie klient znajdzie przede wszystkim materiały do remontu i wykończenia domu lub mieszkania. Wiele z produktów, które są u nas dostępne, ciężko jest znalezeźć w znanych angielskich sklepach. W naszej ofercie klienci znajdą m.in.: • wszystkie materiały na docieplenie domów • systemy profili do sufitów podwieszanych oraz ścianek działowych • pełną gamę klejów do płytek • wylewki samopoziomujące • kompletne systemy do hydroizolacji łazienek • systemy przeciwwilgociowe do piwnic • gładzie, szpachle i różne zaprawy gipsowe • fugi i silikony • wkręty, śruby i tarcze • systemy przeciwwilgociowe do piwnic • tynki dekoracyjne i farby • kamień dekoracyjny • narzędzia ręczne • narzędzia malarskie Jakie produkty są najchętniej kupowane w Ant Builders Merchant? Największą popularnością wśród budowlańców cieszą się zarówno zaprawy klejowe, systemy dociepleń, profile na ścianki i sufity jak i, skromnie mówiąc, cała reszta produktów. To, iż w naszej ofercie znaleźć można produkty najbardziej znanych polskich i angielskich marek, świadczy o nacisku na wysoką jakość sprzedawanych materiałów.

Wśród najpopularniejszych firm, z jakimi współpracujemy są Cekol, WIM, Greinplast, Tweetop, Ceresit. Magnat, Purdy czy Delta Membranes. W naszej ofercie znajdziemy już ponad 2500 różnych produktów. Proszę powiedzieć, co pana zdaniem wyróżnia Ant Builders Merchant na tle innych tego typu hurtowni budowlanych? ANT BM Limited wyróżnia się wśród innych hurtowni tym, iż u nas zawsze można liczyć na profesjonalną i miłą obsługę, konkurencyjne ceny oraz szybki termin realizacji zamówienia. Każdy klient jest traktowany jak przyjaciel, któremu poświęcamy tyle czasu, ile potrzebuje. Posiadacie państwo aż trzy duże oddziały w Londynie oraz w Manchesterze – czy jednak w sytuacji, gdy nie posiadamy samochodu, dojeżdżają państwo do klienta z zakupionym przez niego towarem? W ANT BM system dostaw mamy bardzo dobrze rozwinięty. Zamówienia są realizowane przeważnie naszym własnym transportem. Mamy też umowy ze znanymi kurierami, co pozwala na szybką wysyłkę towaru w dowolne miejsce na Wyspach. Klient może mieć już towar na budowie nawet w ciągu jednej godziny. Czy obserwując rozwój branży budowlanej w UK, widać jakiś

dominujący trend? Np. co Polacy teraz najczęściej budują, remontują? Remonty w Anglii były zawsze i zawsze będą ze względu na stan mieszkań czy domów w Anglii. Zauważamy też z radością, iż Polacy coraz częściej prowadzą duże projekty budowlane, gdzie przy naszej ofercie, każdy znajdzie coś dobrego lub wyjątkowego. Ciężko mówić tu o trendzie, ponieważ Anglia, a szczególnie Londyn ma tylu wspaniałych architektów z niesamowitymi wizjami jakże różniącymi się od siebie. Wystarczy spojrzeć na rozwój Londynu i powstanie przez ostatnie lata wielu świetnych projektów np. The Shard czy najnowocześniejszy hotel przy Leicester Square. Poza tym, że jesteście prężnie działającą hurtownią, w której każdy majsterkowicz i budowlaniec znajdą, co im potrzeba, organizują także państwo szkolenia dla firm oraz osób indywidulanych. Proszę opowiedzieć o tym coś więcej naszym czytelnikom. Dużym zainteresowaniem cieszą się szkolenia systemowe różnych producentów. Dwa razy w roku (wiosną i jesienią) organizujemy cykl szkoleń zarówno dla budowlańców jak i architektów. Najbardziej popularnymi szkoleniami są tematy dociepleń budynków. Uczestnicy zdobywają podstawową wiedzę o systemach

dociepleń oraz czynnie biorą udział w praktycznym pokazie. Na koniec uczestnicy otrzymują certyfikat, a także dla umilenia dnia zawsze po takim kursie robimy bbq (oczywiście z polską kiełbaską). W zeszłym roku wasza hurtownia zdobyła pierwsze miejsce w plebiscycie Polish Choice w dwóch kategoriach: Polski Sukces oraz Sprzedaż i Handel. Czy coś się zmieniło od tamtej pory? To, iż na naszą hurtownię oddano kilka tysięcy głosów tylko utwierdziło nas w przekonaniu że idziemy „dobrą drogą”. Z pewnością wygrana dodała naszej firmie prestiżu oraz większego zaufania klientów. W tym roku startujemy w kategorii „Handel” i liczymy również na wsparcie od całej rzeszy zadowolonych klientów i od naszych przyjaciół. Na koniec proszę się pochwalić działalnością charytatywną, którą, słyszałem, chętnie wspomagacie. Jak wspomniałem, podczas ostatniego finału WOŚP w Londynie – mamy takie same serca jak inni ludzie. Tam gdzie możemy pomóc, to robimy to bardzo chętnie. Naszym największym przedsięwzięciem wraz z HOH było sponsorowanie flagi na Wembley podczas meczu Polska-Anglia w roku 2014 – to 400 m2 polska szachownica ku czci polskim lotnikom. Od kilku lat wspieramy polską drużynę piłkarską z Manchesteru – Bad Boys oraz polskiego zawodnika MMA i KSW Leszka Krakowskiego. I oczywiście całym sercem co roku wspieramy działalność Hurricane of Hearts przy organizacji WOŚP w Londynie.

WIĘCEJ O MRÓWCE NA WWW.ANTBM.CO.UK

Polish Choice | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

POLISH CHOICE OF THE YEAR 2016 NOMINACJA W KATEGORII:

HANDEL

MASTERMEDIA – POLSKI SUKCES W WIELKIEJ BRYTANII

eszcze do niedawna polskie produkty na emigracji kupowali tylko Polacy, dziś także przedstawiciele innych narodowości chętnie sięgają po doskonałej jakości, smaczne i często tańsze artykuły spożywcze. Co czwarty polski produkt trafiający na półki sklepów w Wielkiej Brytanii został dostarczony przez firmę Mastermedia, lidera dystrybucji polskiej żywności na Wyspach. Trudno się temu dziwić, ponieważ firma w chwili obecnej ma ponad 5,5 tysiąca różnych artykułów w swojej ofercie i stale ją poszerza. Świeże mięso i wędliny, nabiał, słodycze, warzywa i owoce z Polski, a także wiele innych produktów nie tylko spożywczych codziennie trafia najmuje magazyn przeładunkowy na półki ponad 500 sklepów z w Londynie, a w 2008 roku otwiera polską żywnością. pierwszy magazyn wysokiego składowania w Lublinie. Przez kolejne lata firma podnosi swoją konkurenMastermedia to efekt połączenia cyjność i poszerza ofertę, by w 2012 doświadczeń i obserwacji rynku roku rozpocząć ekspansję na nowe trójki obecnych właścicieli. Firma rynki: Belgię i Holandię. została założona w 2006 roku przez Katarzynę, Pawła i Grzegorza przy Rozwój firmy oraz inwestycja w olbrzymiej pomocy przyjaciół i nowe technologie pozwala wprorodziny. Kilka szybkich decyzji i na wadzić platformę internetową dla wiosnę tego samego roku wyjeżdża pierwszy bus z polskimi produktami klientów market24.pro, na której do Wielkiej Brytanii. Widząc duże za- od 2013 roku klienci mogą w łatwy interesowanie sklepów spożywczych, sposób zapoznać się z pełną ofertą firmy, aktualnymi cenami i promowłaściciele Mastermedia całkowicie poświęcają się rozwojowi dystrybucji. cjami, a przede wszystkim mają możliwość składania zamówień w dowolnym momencie. Wysokie zaangażowanie opłaciło się, ponieważ już rok później MasterPrzez kolejne lata Mastermedia media notuje dynamiczny wzrost. Inwestuje w samochody dostawcze sukcesywnie poszerza swój asorw Polsce i Wielkiej Brytanii oraz wy- tyment, a w 2014 roku wprowadza

do sprzedaży warzywa, owoce oraz świeże mięso. Sukces Mastermedia nie byłby możliwy bez ludzi. Od samego początku firmę tworzą osoby kompetentne i dynamiczne. To właściciele zainspirowali ich jak zaangażować się w rozwój firmy i dlatego pracownicy w Mastermedia to profesjonaliści w każdym calu. Przedstawiciele handlowi są partnerami dla sklepów, dzięki nim każdy właściciel zamawiający towar w Mastermedia może liczyć na wsparcie i ofertę dostosowaną do swoich potrzeb. Firma wydaje regularnie gazetkę promocyjną, daje możliwość przystąpienia do różnego rodzaju akcji promocyjnych oraz programów lojalnościowych. Bieżący rok to dla firmy kolejny milowy krok. Otwarcie dwóch

nowych magazynów – centrum dystrybucji w Poznaniu oraz przeładunkowego w Sheffield w północnej części Anglii to dowód realizacji kolejnych planów nastawionych na ekspansję oraz ulepszanie infrastruktury magazynowej. Rok 2016 to także, a może przede wszystkim, dziesięciolecie Mastermedia, firmy która jest uznawana za jedno z najszybciej rozwijających się przedsiębiorstw handlowych w Polsce. Swoje prezenty urodzinowe już otrzymała – doceniły ją media prowadzące rankingi gospodarcze, które wyróżniły Mastermedia Gazelą Biznesu i Diamentem Forbes`a. Z okazji dziesięciolecia firma szykuje także niespodzianki dla swoich klientów, zarówno w postaci atrakcyjnych promocji jak również nowej oferty współpracy, o której wkrótce będzie głośno.

20 Polish Choice

POLISH CHOICE NOMINACJA W KATEGORII:

BUDOWA I REMONT

RADEK YOUR BUILDING & YOUR CLEANER

Polskie firmy budowlane są bezsprzecznie bezkonkurencyjne na rynku brytyjskim, ale chyba niełatwo się tam przebić? Jak długo na nim funkcjonujecie? Na rynku brytyjskim jesteśmy od 2006 roku. Początki były trudne, można powiedzieć bardzo trudne. Czym firma Radek Your Builder & Your Cleaner zaskarbiła sobie grono stałych i zadowolonych klientów i wciąż pozyskuje nowych? Długo pracowaliśmy na renomę i na pozyskanie zaufania naszych klientów. Każdy projekt jest prowadzony na najwyższym poziomie i nawet po jego zakończeniu jesteśmy do dyspozycji zleceniodawcy. Zawsze stawiamy na jakość, nigdy na ilość a to zawsze jest doceniane. Nie zajmujecie się jedynie budowaniem i remontowaniem. Dodatkowo sprzątacie i czyścicie nieruchomości po remontach i na budowach.

Zleceniodawca dzięki Wam może nie myśleć o szukaniu firmy sprzątającej, bo proponujecie kompleksowe usługi. Czy właśnie ta kompleksowość wyróżnia Was wśród innych firm na rynku? Serwis sprzątający po remoncie jest równie ważny jak cały remont, to w pewnym sensie tworzy całość. Klienci wracają do wyremontowanego i czystego mieszkania i to jest dla nich duży komfort. Ale warto też nadmienić, że nasz serwis sprzątający jest bardzo rozwinięty. Wykonujemy sprzątania regularne i okolicznościowe. Posiadamy maszyny do głębokiego czyszczenia dywanów, do czyszczenia i polerowania podłóg drewnianych, kamiennych, żywicznych oraz płytek ceramicznych. Podobno na swoje oddane projekty udzielacie rocznej, a nawet dwuletniej gwarancji? Tak, to prawda, udzielamy gwarancji na nasze projekty, ale jest to

uzależnione od projektu. Czy zapotrzebowanie i gust Brytyjczyków różni się od tego, jaki mają Wasi polscy klienci w Londynie? O gustach się nie dyskutuje. Dla nas każdy klient jest równie ważny i do każdego podchodzimy z dużym szacunkiem i zaangażowaniem. Oglądając Wasze realizacje na stronie www.builderandcleaner.uk.uk nie mogę się oprzeć wrażeniu, że wszystkie prace: czy to budowlane czy remontowe wykonane przez firmę Radek Your Builder & Your Cleaner charakteryzują się dużą dbałością o szczegóły. Jak ważne jest dla was zadowolenie klienta? Zadowolenie klienta jest najważniejsze - to on nas motywuje do działania, do poszerzania serwisu, do poszukiwania lepszych, nowocześniejszych rozwiązań. Co do dbałości o szczegóły, to właśnie one tworzą całość, można

powiedzieć, że to jest sztuka ukończyć projekt z uwzględnieniem najmniejszych detali. Powtórzę dokładnie to co powiedziałem na początku naszego wywiadu - dla nas ważna jest jakość nie ilość. Czym byłaby dla Was nagroda Polish Choice of The Year 2016? Pierwszy raz bierzemy udział w plebiscycie Polish Choice of The Year 2016 i przy okazji z tego miejsca chciałbym podziękować za nominację. Taka nagroda byłaby dla nas ogromnym wyróżnieniem i na pewno bardzo dużą motywacją do dalszego rozwijania naszej firmy. Dziękuję serdecznie.

BUILDER SERVICES - WITOLD TEL. 07933420115 CLEANING SERVICES - HELENA TEL. 07895421438 E-MAIL: radek@builderandcleaner.uk WWW: www.builderandcleaner.uk

Polish Choice | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

POLISH CHOICE OF THE YEAR 2016 NOMINACJA W KATEGORII:

BUDOWA I REMONT

IBB POLISH BUILDING WHOLESALE IBB Polish Building Wholesale - jesteśmy hurtownią materiałów budowlanych o polskich korzeniach z siedzibą w Park Royal w Londynie oraz oddziałami w Croydon i Birmingham, wkrótce również w Manchester.

ferujemy bogaty asortyment materiałów i narzędzi budowlanych. Z naszą ofertą staramy się dostosować do oczekiwań rynku budowlanego w UK i naszych klientów. Nie używamy frazesów, że nasze produkty są najwyższej jakości i są w najniższej cenie. Naszym zadaniem jest dobór najlepszych materiałów pod względem jakości i ceny. Pomaga nam w tym nasze wieloletnie doświadczenie pracy w sektorze budowlanym w kilku krajach w Europie, w tym w Anglii. Nie akceptujemy marketingowych zabiegów w miejsce profesjonalizmu. Każdy nasz klient może liczyć na doradztwo, szkolenia, wyceny materiałowe dla mniejszych prac, serwis, kosztorysowania, itd. Mimo że jesteśmy młodą firmą, na rynku UK wyznaczamy trendy i jesteśmy liderem. Za rok 2015 otrzymaliśmy od międzynarodowego magazynu „BUILD” tytuł Most Cost Effective Building Merchant in UK. 1. Organizujemy sprzedaż, dostawy i wysyłkę materiałów na obszarze całej Wielkiej Brytanii. 2. Wdrożyliśmy własny program kosztorysowy dedykowany dla rynku UK - IBBestimator. 3. Wdrożyliśmy aplikację mobilną prezentującą komplementarnie nasze

usługi - IBBestimator. 4. Wydajemy magazyn firmowy „IBB Builder”. 5. Wdrożyliśmy własną linię produktów do dociepleń IBB Therm – będzie dostępna na rynku już od wiosny bieżącego roku. Filozofia firmy to lojalność, wiedza, pracowitość i uczciwość. Wiele z tych cech w pogoni za biznesem uległo w ostatnich latach deprecjacji. Długofalowe budowanie relacji z klientami, ciągłe dokształcanie się i obrona najważniejszych wartości w biznesie to cel firmy. Niezmienna i stabilna polityka cenowa,

a przede wszystkim Polityka Lojalności uzyskała akceptację klientów. Posiadamy ich już ponad 10 tysięcy. Ponad połowa z nich to klienci anglojęzyczni. IBB to kompleksowe zaopatrzenie budów oraz obsługa klienta na najwyższym poziomie z profesjonalnym doradztwem oraz kosztorysowaniem projektów i szkoleniami budowlanymi prowadzonymi przez specjalistów. Optymalne

stany magazynowe towarów umożliwiają IBB realizację zamówień tego samego, bądź następnego dnia. W przypadku dużych inwestycji budowlanych, polecamy własną aplikacje IBB Estimator do wykonania komplementarnej wyceny i korzystnej cenowo oferty zaopatrzenia. IBB Polish Building Wholesale to profesjonalny i lojalny partner w budowie!

22 Polish Choice

POLISH CHOICE NOMINACJA W KATEGORII: FINANSE

UBIEGAJ SIĘ O ZWROT PIENIĘDZY ZA LECZENIE Z MEDREFUND

Skąd pomysł na działalność firmy MedRefund Ltd.? Wpadłem na ten pomysł kiedy pracowałem dla Komisji Europejskiej. Chciałem podnosić jakość ludzkiego życia w Unii Europejskiej, pomagać tym, którzy szukali takiej opieki medycznej, która sprosta ich oczekiwaniom, będzie kontaktować się z nimi w zrozumiałym dla nich języku oraz będzie świadczona przez odpowiednie i wykwalifikowane osoby.

Czy nominacja do nagrody Polish Choice of The Year 2016 była dla was zaskoczeniem? Oczywiście! To była ogromna niespodzianka dla mnie i mojego zespołu. Naszym celem jest świadczenie pomocy i wsparcia osobom, które jej potrzebują oraz zapewnienie możliwości zwrotu kosztów leczenia. Bardzo się cieszymy, że nasza działalność została doceniona przez polską społeczność w Wielkiej Brytanii. Myślę, że wybrano właśnie nas, ponieważ staramy się być niezależni i chcemy traktować każdego w indywidualny sposób dając mu to, czego potrzebuje. Już przy pierwszym kontakcie staramy się być całkowicie szczerzy wobec naszych klientów. Jeżeli nie widzimy możliwości na zwrot kosztów leczenia, to staramy się przekazać tę informację wprost w jak najmilszy sposób.

Co daje Wam najwięcej radości w tej pracy? Odpowiedź jest bardzo prosta

– robienie czegoś, co kochasz, a my kochamy pomagać ludziom. Najlepszym wynagrodzeniem za naszą pracę jest usłyszeć, że udało nam się pomóc kolejnej osobie odzyskać zwrot kosztów za leczenie w Polsce. Każdy dzień jest dla nas zaskakujący, ponieważ nie wiemy kto się z nami skontaktuje – kobieta z Londynu, która potrzebuje operacji nogi, magazynier z Midlands, który przeszedł zabieg ortopedyczny, mama z Liverpoolu, której ukochana córeczka potrzebuje wycięcia migdałków, czy osoby z bardziej delikatnymi problemami ginekologicznymi, rakiem lub zaburzeniami płodności.

Dlaczego lubisz pomagać ludziom?

Wierzę, że najlepsza odpowiedź na to pytanie dała nasza polska konsultantka Anna, która powiedziała: "Lubię pomagać rodzicom, którzy muszą leczyć dzieci w Polsce, bo sama jestem mamą i wiem jakie to uczucie, kiedy dziecko potrzebuje pomocy". Ja uważam, że powinniśmy sobie wzajemnie pomagać, bo jeżeli my tego nie zrobimy, to nie pomoże nam nikt inny.

Jakie są wasze plany na przyszłość? Mamy nadzieję utrzymać tak szybki wzrost, jak w poprzednim

roku, by móc pomagać większej ilości osób. We zeszłym roku ilość telefonów i maili, które otrzymujemy wzrosła z 3 tygodniowo do 30 każdego dnia. Nawiązaliśmy współpracę z wieloma klinikami w Polsce. Teraz klienci kontaktują się z nami, a my możemy pomóc im odnaleźć placówkę, która odpowiada ich potrzebom. W sytuacjach, w których dzwonią do nas zanim pojadą do Polski, mamy większe szanse pomóc im odzyskać pieniądze. Nasz plan jest niezmiennie taki sam – ciężko pracować, znajdować jak najlepsze kliniki dla naszych klientów i pomagać im w otrzymaniu zwrotu kosztów leczenia.

3... 2... 1...

START! Wielkie narodowe głosowanie rozpoczęte! Wejdź na www.polishchoice.co.uk i oddaj swój głos na ulubioną polską firmę w Wielkiej Brytanii! Wspieraj swoich rodaków na Wyspach - Twój głos ma wielkie znaczenie! The Polish Choice of The Year 2016 - nominowani co tydzień w „Panoramie” GŁOSOWANIE ONLINE The Polish Choice of The Year 2016: 1 marca - 31 marca 2016 r. (do godz. 23.59) Więcej o nominowanych firmach www.panorama.co.uk i www.polishexpress.co.uk

24 Podróże

CZARUJĄCE BAŁKANY – TWÓJ RAJ NA ZIEMI

ółwysep Bałkański to jeden z piękniejszych i cieplejszych obszarów geograficznych w Europie. Nic dziwnego, że każdego roku rzesze turystów decydują się spędzać tam wakacje. Jednak nie wszystkie kraje tak jak

Grecja czy Chorwacja są prawdziwą turystyczną mekką. Wciąż pozostają państwa, których potencjał jest bardzo duży, a jednak nie w pełni wykorzystany. Stanowi to nie lada gratkę dla tych, którzy nie przepadają za pięciogwiazdkowymi kurortami i luksusowymi sklepami na

ALBANIA

lbania to kraj bardzo zróżnicowany, dużo tu biedy, która przeplata się z bogactwem. Miejsca, których czystość pozostawia wiele do życzenia mieszają się z pięknymi kurortami, jednak zostało w niej coś bardzo cennego – dzikość. Wciąż wiele tu górskich wiosek, czy nadmorskich miejscowości, w których życie toczy się zupełnie innym rytmem. Ludzie są tam bardzo honorowi i gościnni, jednak zawsze trzeba pamiętać o dobrych obyczajach. Swój raj na ziemi znajdą tu wielbiciele górskich spacerów i leżenia na plaży. Zawsze można wybrać się nad jedno z albańskich, malowniczych jezior, które otoczone górami wyglądają jak z bajki. Albania to kraj pełen niezwykłych zabytków, które zadowolą każdego miłośnika zwiedzania. Będąc w tym kraju nie wolno nie odwiedzić stolicy Tirany, w której skondensowana jest niemalże cała albańska kultura. Biura podróży oferują mnóstwo pakietów all inclusive do tego malowniczego kraju, a to idealny wypoczynek dla tych, którzy chcą poczuć egzotykę nie nadwyrężając portfela. My natomiast polecamy podróż na własną rękę. Wtedy możesz odwiedzić miejsce, do których nie dotarli hotelowi potentaci. To najlepszy sposób by uchwycić to, co w Albanii jest najcenniejszego – gościnną kulturę i niezwykłą przyrodę. Poza bardziej „europejskim” Durres, którym zawładnęli deweloperzy warto udać się do „miasta tysiąca okien” czyli do Beratu, który położony jest w środkowej części tego kraju. Znajdują się tam domki na nadrzecznej skale, które trafiły już do listy światowego dziedzictwa UNESCO. Ceny w tym kraju należą do raczej przystępnych dlatego wakacje w Albanii nie nadszarpną domowego budżetu aż tak bardzo.

przymorskiej promenadzie. Dzikość wielu miejsc bywa bardziej kusząca niż pokój z klimatyzacją. Nie tylko piękne krajobrazy przemawiają za Bałkanami, ale także ich ciekawa kultura, która najczęściej wiąże się z ciepłem i gościnnością wobec przyjezdnych. Przedstawiamy wam

kraje Bałkanów, dzięki którym nie trzeba rezerwować drogich biletów lotniczych na inny kontynent, by spędzić udane wakacje. Czasem to czego szukamy, jest bliżej niż może nam się wydawać. Zapraszamy na pierwszą część podróży po Bałkanach.

Podróże | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

GRECJA

en kraj to jeden z chętniej obieranych przez turystów kierunków każdego roku. Pogoda niemal zawsze jest niezawodna, a niebiesko-białe domki leżące nad kryształowym morzem pozostają w pamięci naprawdę długo. Choć Grecja targana jest wewnętrznymi kryzysami, to wciąż chętnych do odwiedzin tego kraju nie brakuje. Trudno się dziwić, w końcu to nie tylko kraina czarujących plaż, ale także zapierających dech w piersiach zabytków. Wystarczy wspomnieć o Atenach, w których znajdziemy antyczny Akropol, Świątynie Zeusa Olimpijskiego czy betonowy stadion Kallimarmaro , który liczy ponad 2350 lat. Choć przemysł turystyczny jest tam bardzo rozwinięty to nie brakuje miejsc, na których deweloperzy nie położyli jeszcze swoich rąk – warto zajrzeć do regionu Epir, który graniczy z Albanią, czy na wyspę Skiathos. Wystarczy pojechać kilka kilometrów za najbardziej oblegane miejscowości, by poczuć zupełnie inny klimat. Będąc w Grecji warto odwiedzić także wyspę Santorini, która jest naprawdę bajeczna i choć nie brakuje tam turystów, to jest ona z pewnością esencją tego, z czym kojarzy nam się ten kraj. Nie wolno też zapominać o wyspach takich jak pełna zabytków Kreta, malownicza Zakynthos czy słynąca z tolerancji dla osób LGBT Mykonos, które również warte są odwiedzenia. Większe, greckie miasta poza mnóstwem zabytków oferują także bogate życie nocne tym, którzy podczas wakacji szukają szalonych rozrywek. Podróż po tym kraju oferuje nie tylko piękne widoki, ale także spotkania niezwykle aromatyczną kuchnią. Restauracje serwują naprawdę pokaźne porcje w sprawiedliwych cenach. W ostatnim czasie ze względu na niestabilną sytuację w kraju ceny spadły, co jest okazją dla wszystkich tych, którzy nie chcą wydawać na wakacje fortuny. Za tym krajem dodatkowo przemawia samo usposobienie Greków, którzy są niezwykle towarzyskim i gościnnym narodem, który cechuje celebracja życia i beztroska.

26 Podróże

SERBIA

erbia to bardzo młode państwo – powstało w 2006 roku po rozpadzie federacji Serbii i Czarnogóry. Choć państwo nie ma dostępu do morza, to wcale nie oznacza, że jego atrakcyjność jest mniejsza. Nie tylko stolica Serbii, kolorowy Belgrad jest wart odwiedzenia. Warto udać się do mniejszych miejscowości, zjawiskowych parków narodowych, pięknych kanionów, czy malowniczych gór, gdzie nie tylko natura zapiera dech w piersiach. W Serbii w wielu miejscach można odnaleźć pozostałości kultury Średniowiecza w postaci świetnie zachowanych budowli. To kraj, w którym swoją oazę znajdzie każdy, kto zamiast leżeć na plaży, woli zwiedzać i spacerować chłonąc niezwykłe krajobrazy. Serbia jest bardzo zielonym krajem, w którym meandrami płyną rzeki, co daje naprawdę niesamowite wrażenie. Warto odwiedzić okolice Dunaju, dzięki któremu możliwa jest żegluga do innych krajów. Dla osób, które nie lubią spokoju polecamy Belgrad, który pełen jest muzeów, galerii sztuki, a także restauracji i klubów. Nie sposób nudzić się tam zarówno w dzień jak i w nocy, a jego zabytkowa część jest obowiązkowym punktem każ-

dej podróży do tego miasta. Wybierając się do Serbii nie możesz pominąć odwiedzin w tamtejszych parkach narodowych. W tym o nazwie Tara znajdziesz piękne płaskowyże, wysokie góry, głębokie doliny a także niezwykłe wodospady. Pozostając w temacie krajobrazów przyrodniczych nie można zapomnieć o kanionie rzeki Uvac. To rezerwat, który znajduje się w południowozachodniej części Serbii. To tu można zobaczyć słynne meandry otoczone zielonym krajobrazem. Z tego miejsca całkiem niedaleko jest do Đavolja Varoš czyli Miasta Diabłów, gdzie znajdują się piękne formy skalne, przypominające strzeliste wieże. Jeżeli chodzi o inne miasta to polecamy zajrzeć do Suboticy, która leży blisko Węgier – spotykają się tam różne kultury podobnie jak w Nowym Sadzie, gdzie znajdziemy zarówno cerkwie prawosławne i grekokatolickie, a także kościoły, synagogi i protestanckie zbory. Mówiąc o Serbii warto wspomnieć o kuchni, która mocno podlana jest wysokoprocentową rakiją, a także o gościnności Serbów (to jedna z cech wspólnych mieszkańców Bałkanów). Dodatkową zaletą są niskie ceny, dlatego na wyjazd do tego kraju nie trzeba odkładać pieniędzy aż tak długo.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Podróże | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

BOŚNIA I HERCEGOWINA

en kraj w przeciwieństwie do Serbii może cieszyć się dostępem do Morza Adriatyckiego, jednak jest on bardzo ograniczony, a linia morska tego kraju wynosi zaledwie 13 kilometrów. Po rozpadzie Jugosławii to Chorwacja zgarnęła niemal cały dostęp do Adriatyku z tej strony. Nie oznacza to, że Bośnia i Hercegowina to kraj mało interesujący. Choć bieda jest tam dość mocno widoczna to z roku na rok sytuacja się poprawia. Nie sposób jednak jadąc samochodem nie zauważyć opuszczonych, zbombardowanych wiosek, które są pozostałością krwawych wojen na Bałkanach. W tym kraju

zwykle „przejazdem” odwiedza się Medjugorje, znane z objawień Matki Bożej w 1981 roku. To błąd, Bośnia i Hercegowina ma do zaoferowania znacznie więcej. Ruch turystyczny nie jest tam jednak aż tak duży, a sam kraj wydaje się niedoceniony. Przyroda jest tam naprawdę imponująca, począwszy od lazurowych rzek, przez piękne wodospady do wspaniałych, zielonych gór. Tu trzeba wspomnieć o malowniczej Kravicy, czyli największym wodospadzie, gdzie latem działają knajpki, przy których można się relaksować. Warto zajrzeć też do Mostaru, który znajduje się w południowozachodniej części kraju. To jedno z

większych miast w Bośni i znajduje się tam słynny most, wpisany na listę UNESCO, a spacery wąskimi uliczkami to sama przyjemność. Kolejnym miasteczkiem wartym odwiedzenia są Jajce, gdzie historia spotyka się z imponującą przyrodą. Stare mury obronne, fortece i świątynie, a to wszystko w towarzystwie drzew i skał. Warto zajrzeć też nad tamtejszy wodospad, który naprawdę robi wrażenie. Nie można zapominać o stolicy Bośni i Hercegowiny, czyli Sarajewie. Choć miasto zostało bardzo zniszczone podczas walk na Bałkanach, to stopniowo staje na nogi. To 400-tysięczne miasto położone jest u podnóży pięknych

gór i jest niezwykle klimatyczne i malownicze, pełne czerwonych dachów, które wspaniale wyglądają w połączeniu z otaczającą zielenią. Choć miasto oferuje przyjezdnym wiele rozrywek na poziomie, to jest tam niestety też dużo biedy, co szybko rzuca się w oczy. Będąc w Bośni polecamy odwiedzić także prastary las Perućica, gdzie kryje się potężny wodospad oraz najpiękniejszy park narodowy Sutjeska, który pełen jest niezwykłych kanionów. Ceny nie są tam wysokie, a Bośniacy są bardzo mili dla niemal wszystkich turystów (poza Chorwatami czy Serbami z którymi dzielą ich historyczne zaszłości).

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

28 Dom

Sypialnia, w której się wyśpisz Sypialnia to małe królestwo w każdym mieszkaniu. Spędzasz w nim sporą część doby, by naładować swoje baterie. Jak sprawić, by była oazą, do której zawsze chętnie będziesz wracać?

zęsto urządzając mieszkanie czy dom, sypialnię traktujemy po macoszemu, a cała nasza uwaga skupia się na salonie i kuchni, które przecież są „pokazową” częścią naszego lokum. To duży błąd. Sypialnia ma być naszą oazą spokoju i miejscem, w którym naładujemy baterie i odpoczniemy. To bardzo prywatna przestrzeń, a spędzona w niej noc determinuje kolejny dzień. Do swojego łóżka musisz chodzić z chęcią, a odpowiedni klimat potrzebny jest nie tylko do wypoczynku, ale także nocnych igraszek. Jak sprawić, by nasza sypialnia dobrze spełniała swoje funkcje?

Jak sobie pościelisz… ...tak się wyśpisz. Dużo w tym prawdy, jeżeli mówimy o sypialni. Łóżko to oczywista podstawa tego wnętrza, jednak wybór pierwszego lepszego wcale nie załatwi sprawy. Chyba nie chcesz, żeby sprężyny wbijały ci się w plecy? Najlepiej zacząć od poszukiwań odpowiedniego stelaża. Jeżeli masz jakieś wyobrażenie o swojej wymarzonej sypialni i wiesz jaki klimat chcesz w niej stworzyć, to dużo łatwiej będzie ci wybrać rodzaj łóżka. Warto postawić na drewno – ma wiele odcieni, dlatego łatwo dobrać je do koloru ścian. Dodatkową zaletą jest fakt, że

DREWNO W SYPIALNI TO ŚWIETNY POMYSŁ – POZWALA ODPRĘŻYĆ SIĘ I WYPOCZĄĆ

drewno to materiał naturalny i bardzo ciepły. Dzięki niemu nasze wnętrze staje się bardziej przytulne, a w takim właśnie odpoczynek jest najlepszy. Kolejnym krokiem jest materac – tu nie warto oszczędzać. To coś co służy ci na lata, dlatego lepiej nadwyrężyć domowy budżet, ale spać spokojnie przez dłuższy czas. Rynek oferuje mnóstwo rodzajów – najlepiej wybrać te twardsze materace, które dostosowują się do kształtu naszego ciała pod jego naciskiem. Pamiętaj, że sypialnia nie może kojarzyć ci się z wiecznym niewyspaniem i nieustającym bólem pleców.

Spokojne ściany Kolor ścian to kolejna bardzo istotna kwestia. Jeżeli chodzi o sypialnię najlepiej zrobisz wybierając spokojne, przytłumione barwy. Rażąca żółć, czy krwista czerwień nie działają zbyt kojąco na nasze zmysły, a przecież w tym pokoju chodzi przede wszystkim o relaks. Jasne błękity, odcienie beżu czy po prostu tradycyjna biel – to kolory, które są niemal „pisane” sypialniom. Jeżeli wolisz ciemniejsze barwy to postaw na brązy, które mogą być bardziej intensywne lub przypominać kawę z mlekiem. Coraz częściej urządzając sypialnię, decydujemy się na szarości. W sypialni świetnie

Dom | Reklama: 020 3026 6550 sprawdzą się zarówno te bardziej jasne i wyblakłe odcienie, oraz te ciemniejsze, które optycznie zmniejszą nasze pomieszczenie i sprawią, że będzie bardziej przytulne. Szukając odpowiednich kolorów myśl od razu o meblach. Sypialnia musi być spójna dlatego kolor ścian musi dobrze współgrać z całym wyposażeniem.

Nie za dużo Sypialnia zazwyczaj jest małym pomieszczeniem, w którym łóżko zabiera sporą część miejsca, dlatego lepiej zdecydować się na mniejszą liczbę mebli, która nie zagraci twojej oazy spokoju. Postaraj się ograniczyć ich ilość do niezbędnego minimum i najlepiej wybierz zamykane szafki lub szuflady. Bałagan w sypialni często nas drażni, dlatego lepiej czasem zamknąć go w szafce i nie widzieć, by spać spokojnie. Oczywiście najlepiej w sypialni sprawdzą się drewniane meble

– bardziej wytarte i delikatne. Nie bój się jednak tych nowoczesnych, które kojarzą się ze stylem skandynawskim. Ważne, żeby wszystko ze sobą współgrało. To ty masz czuć się tam dobrze. Nocne szafki lub stoliki obok łóżka powinny mieć odpowiednią wysokość i być poręczne, szafa musi być pojemna, a damska toaletka funkcjonalna. Kieruj się tymi zasadami i nie mieszaj stylów. Pozostań w jednej konwencji, a na pewno wszystko się uda.

Przede wszystkim odpoczynek Jeżeli urządzasz sypialnię, to nie staraj się na siłę wciskać tam biurka, przy którym będziesz pracować. Więcej! Postaraj się pousuwać z tego pomieszczenia wszelkie dokumenty, wydruki, notatki firmowe. To co nie kojarzy się z odpoczynkiem, powinno zniknąć z sypialni. To

nie składzik na różności, a bardzo ważne miejsce dla każdego organizmu. W sypialni masz się regenerować. To pomieszczenie, do którego problemy i trudy dnia nie mają wstępu. Pozbądź się wszelkich „rozpraszaczy” i rzeczy, które nie kojarzą się z wypoczynkiem. Sypialnia to małe królestwo w każdym domu, dlatego nie przenoś tam salonowych foteli albo nie składuj brudnych talerzy, których miejsce jest w zlewie kuchennym. Dbaj o czystość i porządek, bo w takich warunkach najszybciej naładujesz swoje baterie.

Na dodatek Dodatki to bardzo istotne elementy wystroju każdego wnętrza. Ich odpowiedni dobór potrafi przemienić nudny pokój w bardzo przytulne miejsce. Sypialnia też wymaga „podkręcenia” klimatu za pomocą różnych detali, które mają ogromne

24.co.uk

znaczenie. Warto pomyśleć o odpowiedniej roślinności. Najlepiej postawić na intensywną zieleń, która nie tylko koi zmysły ale także świetnie upiększa wnętrze. Otoczenie natury sprawia, że łatwiej nam się odprężyć i zrelaksować. Oczywiście nie wolno przesadzić z ilością roślin. Ich zadaniem jest zdobienie wnętrza, a nie jego zdominowanie. Poza żywymi ozdobami, dobrze jest kupić ładne ozdobne świeczki, ustawić koło łóżka ramkę z ulubionym zdjęciem, poukładać na komodzie ulubione książki, czy kupić ładną narzutę na łóżko i ozdobne poduszki, które dodadzą sypialni ciepła. Dobrze temu wnętrzu zrobi też lustro i ciekawy obraz na ścianie, który komponuje się z pozostałymi elementami wystroju. Jeżeli wszystko już ze sobą współgra, to nie pozostaje nic innego niż utonąć w morzu poduszek i uciąć sobie odprężającą drzemkę.

KSIĄŻKI CZY PODUSZKI TO IDEALNE DODATKI DO KAŻDEJ SYPIALNI

30 Facet

5 podstaw męskiej garderoby Moda się zmienia, jednak na szczęście są elementy, które wydają się być nieprzemĳające. W co warto się zaopatrzyć, aby zawsze wyglądać dobrze, pomimo zmieniających się trendów?

rojektanci narzucają nam najróżniejsze trendy – raz musimy nosić wąskie spodnie, innym razem nasza szafa nie

może obejść się bez koszuli w kratę. Choć zgadzamy się być pod dyktandem marek odzieżowych, to niestety oznacza to wymianę naszej garderoby prak-

Klasyczne jeansy Kochamy jeansy, bo są wygodne i łatwo dostępne, dlatego wydaje się, że nigdy nie zrezygnujemy z tego materiału. Przy ich zakupie trzeba być jednak bardziej ostrożnym. Najlepiej unikać zbyt dużych przetarć, czy dziur, które szybko tracą na aktualności. Lepiej jest wybrać bardziej jednolite, w klasycznym kolorze i cieszyć się nimi przez kilka sezonów. Dobrze jest postawić na lepszą firmę, wtedy jeansy posłużą nam dłużej. Jeżeli chodzi o krój to najlepiej wybrać te dopasowane, ale jednak z odrobiną luzu. Zbyt szerokie „skejty” nie wyglądają najlepiej i odpychają sporą część kobiet, a ponadto ciężko dobrać je do czegoś innego niż bluzy. Te zbyt obcisłe mogą z kolei odbierać męskości i może być ci w nich po prostu za ciasno. Najlepiej znaleźć coś pośrodku, byś czuł się w pełni komfortowo. Jeansy idealnie współgrają niemal ze wszystkim. To także gwarancja, że wychodząc na piwko z kolegami czy randkę z dziewczyną, nie popełnisz gafy ubierając się nieodpowiednio.

tycznie co sezon. Raz modne są pastelowe kolory, innym razem założenie ich to modowe faux pas. Jak uchronić się przed takim pędem, kiedy zawsze chcemy

wyglądać dobrze, a nasz budżet nie pozwala szaleć po centrach handlowych? Zresztą umówmy się, który z nas lubi biegać po sklepach odzieżowych?

Biały t-shirt To niepodważalna podstawa w szafie każdego faceta. Ten kanon ma ponad 100 lat i wydaje się, że nigdy nie wyjdzie z mody. Idealny na każdą sytuację. Zimą świetnie sprawdza się jako koszulka pod sweter, podczas bardziej oficjalnych spotkań na biały t-shirt można założyć marynarkę, albo nawet zabrać na siłownię. To też świetny wybór, kiedy nie wiesz na jaki ubiór zdecydować się idąc na randkę. Ubierz biały t-shirt, do tego klasyczne jeansy, a na pewno zachwycisz swoją partnerkę. W większości wypadków lepiej zdecydować się na taką klasykę niż kombinować z różnymi printami i koszulkami z napisami. Jeżeli nie masz wyczucia modowego, to biały t-shirt nigdy cię nie zawiedzie. Nie musisz stroić się ani wyrywać włosów z głowy, gdy wychodzisz na imprezę – wystarczy pójść do pierwszego lepszego sklepu i w okazyjnej cenie kupić klasyczną koszulkę. Zwykle bywają dwukrotnie tańsze niż ich odpowiedniki, które są „hitem sezonu”. Nie daj się chwilowym trendom – biały t-shirt będzie zawsze na czasie.

Trampki Jeżeli chcesz przewiewne i wygodne buty, to najlepiej wybrać trampki. Te w klasycznych kolorach (białe i czarne) pasować będą nie tylko do luźniejszych stylizacji, ale także do marynarki i jeansów. Pokazują, że masz do siebie dystans i są najlepszym wyborem, kiedy chcesz zabrać swoją ukochaną na dłuższy spacer. Pasują do wszystkiego i zazwyczaj, gdy raz je ubierzesz, później ciężko się od nich odzwyczaić. Świetnie sprawdzą się wiosną, latem i jesienią. Trampki to modowy klasyk, który nie tylko obecny jest od dziesiątek lat na rynku, ale nie zapowiada się też, by szybko miał zniknąć.

Facet | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Bluza Nie zawsze masz ochotę chodzić w marynarce, a czasem po prostu sytuacja tego nie wymaga. Kiedy siedzisz w domu przed telewizorem to najlepiej postawić na komfort i wygodę. W tym wypadku idealnie sprawdzi się luźna bluza z kapturem. Ponieważ zawsze pod nią masz t-shirt, możesz go dobrać w taki sposób, że twój look stanie się modny i wygodny. To idealny ubiór na wyjście z kolegami, czy kiedy nie wiesz jaka pogoda może cię zaskoczyć. Zawsze masz kaptur, który ochroni głowę przed deszczem, albo ogrzeje kiedy zerwie się porywisty wiatr. Kolorów na rynku jest mnóstwo, jednak my polecamy wybrać szary lub czarny - pasują praktycznie do wszystkiego i wcale nie wyglądają niechlujnie. Miejski, luźny styl jest mile widziany u każdego faceta, a jak dołożyć do tego funkcjonalność bluzy z kapturem, to wychodzi nam połączenie idealne.

Marynarka rynarka y Jeżeli cenisz sobie klasyczny wygląd adasz cechy dżentelmena, to i posiadasz narka powinna być jednym z ważmarynarka niejszych zych elementów w twojej garderobie.. Oczywiście nie mówimy tu o tej połyskującej „garniturowej”. Dziś w większości sklepów niesz bardziej basicowe dostaniesz i codzienne zienne marynarki, które brze skrojone i idealnie są dobrze pasująą do t-shirtu czy zwykłych czarnych jeansów. Jeżeli masz pracę, która wymaga aga dobrej prezencji, a nie czujesz się zbyt ortowo w garniaku, komfortowo to najlepiej lepiej zaopatrzyć się w mniej iej zobowiązującą marynarkę, kę, która doda ci klasy i szyku,, a także wiarygodności, rdzo liczy się w pracy. co bardzo Dodatkowo tkowo zaletą jest, że kobiety ty kochają look na „miejskiego skiego dżentelmehoć bluzy i dresy na”. Choć są bardziej rdziej wygodne, to żaden den facet nie może się obejść bez marynarki. narki.

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

Nielegalny proceder Brytyjskie banki naliczają i pobierają od swoich klientów bezpodstawne opłaty za prowadzenie rachunku bankowego. Wielu klientów odkrywa ten fakt dopiero po podpisaniu umowy. W ubiegłym roku, w obliczu interwencji Omni Finances (UK) Ltd działającego w imieniu swoich klientów, niektóre banki zmodyfikowały swoje oferty, aby uniknąć kolejnego skandalu nieuprawnionej sprzedaży. Nie zmienia to faktu, że setki tysięcy osób zostało oszukanych. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że jako posiadacz konta bankowego, znajdujesz się wśród osób poszkodowanych. Sprawdź czy możesz starać się o zwrot swoich pieniędzy!

www.omniclaim.co.uk ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

32 Facet

CZAS NA POMPKI Pompki to jedno z najstarszych i najbardziej znaanych ćwiczeń na całym świecie. Mają wiele odmian i w niektórych sytuacjach potrafią zastąpićć wyjścia na kosztowną siłownię, dając przy tym eś naprawdę zadowalające efekty. Jeszcze nie jesteś przekonany? Koniecznie przeczytaj!

ężczyźni od zawsze lubili pokazywać swoją siłę i imponować nią słabszej płci. Od kilku lat popularny zdrowy styl życia wymógł na nas dbanie o swoje zdrowie i wygląd. Dziś chcemy się upodabniać do mężczyzn widzianych w hollywoodzkich produkcjach, z których niemal każdy może pochwalić się niezłym sześciopakiem i do

których wzdychają kobiety na całym świecie. Pompki pomagają osiągnąć względnie szybko naprawdę dobre efekty, zresztą nie raz faceci konkurują ze sobą „kto zrobi więcej”, a chyba nie chciałbyś być wśród kolegów na szarym końcu. Zobacz dlaczego pompki stoją najwyżej w randze domowych ćwiczeń, które możesz wykonywać wszędzie bez jakiegokolwiek sprzętu.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

Wszystko szystko zaangażoangażowane ane Często ęsto wydaje się, że pompki mpki pomogą tylko w wyćwiczeniu ćwiczeniu i powiększeniu mięśni ęśni ramion, a to kompletna nieprawda. prawda. Przy prawidłowym awidłowym wykonywaniu konywaniu tego go ćwiczenia pracuje acuje niemal każda partia naszego ciała, a do „wyciskania” zaangażowane wane jest całe mnóstwo mięśni począwszy cząwszy od barków do stawów kolanowych. anowych. Warto nadmienić, że przy robieniu pompek pracują nie tylko lk mięśnie, i ś i które k ó wykonują k j ruch, ale także te odpowiedzialne za stabilizowanie naszego ciała. I tak idąc od góry w to ćwiczenie zaangażowany jest nie tylko biceps i triceps ale także tylna część mięśnia naramiennego, mięsień ramienny, łokciowy, ramienno-promieniowy, dłoniowy długi a także te, które przylegają do naszego nadgarstka. W samym ćwiczeniu uczestniczą także mięśnie grzbietu i klatki piersiowej (m.in. mięsień zębaty przedni czy mięsień najszerszy grzbietu), dzięki czemu górna część naszego korpusu w krótkim czasie staje się coraz lepiej zarysowana, by w końcu przybrać naprawdę zadowalający kształt. Oczywiście nie wolno zapomnieć o mięśniach brzucha, które sporo zyskują na wykonywaniu tego ćwiczenia, a która kobieta nie kocha gdy zamiast bojlera mamy twardy jak skała kaloryfer? Dodatkowo pompki ujędrniają i umacniają nasze pośladki i dobrze wpływają na stawy, które często są w opłakanym stanie przez dominujący obecnie siedzący tryb życia.

Nie tylko kondycja Poza pozytywnym wpływem na naszą kondycję i wytrzymałość, pompki ki potrafifią zdziałać d i ł ć cuda d jeżeli chodzi o rzeźbę naszego ciała. Oczywiście jeżeli marzy ci się sylwetka kulturysty, to same pompki na niewiele się zdadzą. Jednak ogromna większość z nas nie ma takich ambicji i chce wyglądać po prostu dobrze i zdrowo. Pompki to idealny sposób, by w krótkim czasie osiągnąć zadowolenie. Potrzebna jest jednak silna motywacja i poczucie obowiązku. Jeżeli masz w sobie dużo chęci i zapału to nic nie stanie na przeszkodzie, by osiągnąć upragnioną, smukłą sylwetkę. Pamiętaj jednak, że sam fakt, że ćwiczysz pompki nie oznacza, że od tej pory możesz sobie pozwolić na jedzenie fast foodów i picie słodkich, gazowanych napojów. By cieszyć się dobrą sylwetką, obok ćwiczeń musisz uważać na to co jesz. Warto odstawić alkohol – choć to mit, że ścina białko w mięśniach, to nie wpływa dobrze na nasze ciało i zatrzymuje wodę w organizmie, a do tego jest bardzo kaloryczny. Dobrym posunięciem byłoby też rzucenie lub przynajmniej ograniczenie

Facet | Reklama: 020 3026 6550 palenia, które znacznie pogarsza kondycję fizyczną.

Pokonaj samego siebie Pompki to fantastyczne ćwiczenie, które samo w sobie

bardzo motywuje. Po pierwsze efekty regularnego ich wykonywania są widoczne już po kilku dniach, a po drugie możesz stawiać sobie coraz wyższe poprzeczki, które będziesz później pokonywał (dziś zrobię 10 pompek, pojutrze 12, a za parę dni 15 w jednej

24.co.uk

Ćwiczenia warto wykonyserii). Ćwicze wać około 3 do 5 razy w tygodniu serii dziennie. Pamiętaj po kilka seri nie jednak, że przetrenowanie p niczego dobrego. przyniesie n Twoje mięśnie mięśn muszą odpocząć, kręgosłup, a przede wszystkim ws który jest dość do mocno obciążany robienia pompek. Jepodczas rob osiągniesz odpowiednią żeli już osiąg będziesz w jednej serii kondycję i b wykonywał kilkadziesiąt pompek, to znak, znak że jesteś silniejszy i że możesz zacząć urozmaicać ćwiczenie. Stagnacja nie sobie to ćwi wskazana, a błędne jest jest tu wska dążenie jedynie jedy do zwiększania robionych pompek pomijailości robion jąc różne ich typy. Poprzestanie formie w pewna tej klasycznej klasyc momencie ogranicza i nym mo spowalnia rozwój. spow sp

samym początku nie zawsze jest łatwe, z kolei gdy już się „rozćwiczymy” ten rodzaj ćwiczenia nie jest do końca zadowalający, a przede wszystkim dość nudny i monotonny, co może prowadzić do szybkiego zniechęcenia i w efekcie porzucenia tych wartościowych ćwiczeń. Jeżeli nie jesteś w najlepszej kondycji to zacznij od robienia pompek, w których opierasz się na kolanach. Choć mówi się na nie „damskie” to nie oznacza, że wstyd je wykonywać. Jeżeli w swoich ćwiczeniach będziesz sumienny, to szybko możesz przejść do pompek tradycyjnych. Kiedy i w nich będziesz w końcu biegły, to możesz próbować robić je na jednej ręce, na łokciach, z klaśnięciem, z nogami przy ścianie lub opartymi o barierkę. Jak widzisz możliwości jest całe Nie ma czasu mnóstwo, a wymarzona sylwetka na nnudę Robienie klasycznych kla pompek na w zasięgu ręki. RRZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

34 Facet

Co jej kupić na Dzień Kobiet? Jeszcze dźwięczą nam w uszach Walentynki, a już zbliża się kolejne święto, które nasze kobiety szczególnie celebrują. Nic dziwnego – w końcu to ich dzień. Mowa oczywiście o 8 marca, czyli Dniu Kobiet. Pewnie drżysz na samą myśl o kupowaniu prezentu. Dopiero co głowiłeś się nad walentynkowym podarkiem, a już musisz zastanawiać się nad kolejnym. Kupić kobiecie prezent, który ją zadowoli to naprawdę trudne y y zadanie. My podpowiadamyy jjak wybrnąć z tejj sytuacji.

Zestaw pędzli

MOWA OCZYWIŚCIE NIE O TYCH DO MALOWANIA OBRAZÓW, A TWARZY. DOBRY PĘDZEL Z NIEYZŁYM WŁOSIEM ZAWSZE SIĘ PRZYIE DA, A KOBIECA KOSMETYCZKA NIE U. OBEJDZIE SIĘ BEZ TEGO SPRZĘTU. Rynek jest pełen różnego rodzaju pędzli dzli do makijażu – najlepiej wybrać te z naturalnego włosia, bo będą służyć jej ej na długo. Pamiętaj, że to między innymi ymi dla ciebie kobieta wstaje codziennie wcześniej i robi się na bóstwo. Możeszz pokazać jej jak bardzo to doceniasz. Dodatkowe punkty zdobędziesz, jeżeli eli twoja druga połówka lubi praktycznee prezenty – nie każda kobieta ucieszy się z uroczego pluszaka, czy czekoladek w kształcie serca. Kupując pędzle pokażesz, że nie myślisz standardowoo i że znasz potrzeby kobiet. Często do zestawów pędzli dołączany jest grzebyk ze szczoteczką do brwi i rzęs,, co dodatkowo przyda się każdej kobiecie. e. Jeżeli zakup sprawia ci problem nie bój ój się poprosić ekspedientki o pomoc – na pewno chętnie podpowie co zadowolili twoją ukochaną.

Szlafrok

MOŻE NA PIERWSZĄ MYŚL WYDAJE AJE SIĘ NT, TO MAŁO ROMANTYCZNY PREZENT, PODOLECZ UWIERZ, ŻE MOŻE JEJ SIĘ SPODOOŃCU BAĆ BARDZIEJ NIŻ MYŚLISZ. W KOŃCU YPOMINIE WSZYSTKIE SZLAFROKI PRZYPOMINAJĄ TE „BABCINE”. Prezenty praktyczne zawsze są na czasie, asie, a szlafrok na pewno do takich należy. Kto nie kocha zaraz po przebudzeniu okryć się ię ciepło, albo spędzić cały wolny dzień szwendając dając się po domu w szlafroku? Pamiętaj, że niee każdy musi być gruby i frotowy. Twoja kobieta eta powinna ucieszyć się także z tego lekkiego ego satynowego. Płeć piękna lubi czuć się seksownie sownie w każdej sytuacji, nawet po przebudzeniu. zeniu. Odpowiednio dobrany szlafrok, możee być więc idealnym prezentem na dzień kobiet. obiet.

Kwiaty

TRĄCI BANAŁEM? WCALE NIE MUSI. PISZĄC O KWIATACH NIE MAMY NA MYŚLI JEDNEGO, BIEDNEGO TULIPANA, KTÓRY BARDZIEJ ROZWŚCIECZY TWOJĄ UKOCHANĄ NIŻ ZADOWOLI. LEPIEJ WYDAĆ TROCHĘ WIĘCEJ I KUPIĆ BUKIET, KTÓRY NAPRAWDĘ JĄ ZACHWYCI. Myślisz, że kwiaty to nudna klasyka, która raczej nie zda egzaminu? Nic bardziej mylnego. Właśnie często kobiety kochają być traktowane w taki sposób. Pokaż, że jesteś prawdziwym dżentelmenem i kup jej ogromny bukiet róż w kolorze, który lubi. Zawsze możesz też t postawić i na inne kwiaty – świetnie sprawdzą się tu piękne pi wazonie w delikatne lilie, które od razu wylądują w w Zawsze możesz sercu waszego domu czy mieszkania. Zaw ulubionego do tego zestawu dokupić butelkę jej ulu które wypijewina, któ wieczorem w cie wie romantycznej roma atmosferze. atmo

Perfumy Per

TO PR PREZENT, KTÓRZY PRZYDA SIĘ KAŻDEJ KOBIE KOBIECIE, POD WARUNKIEM, ŻE TRAFISZ W JEJ GUST. NIE JEST TO NAJŁATWIEJSZE ZADA ZADANIE, ALE JEŻELI JUŻ UDA CI SIĘ COŚ WYBR WYBRAĆ, TO JEJ ZADOWOLENIE JEST WIĘCE WIĘCEJ NIŻ PEWNE. Kobiety kochają zmysłowe zapachy, dlatego perfumy są zawsze dobrym wyborem, który perfum zadowoli twoją ukochaną. Czasem może ci się zadowo wydawać, że to zbędny prezent, bo przecież wydaw stoją już przy lustrze w łazience. jedne perfumy p błędne myślenie. Kobiety lubią się zmieniać To błęd zależności od sytuacji, a zapach bardzo temu w zależ pomaga. Twoja druga połówka na pewno nie pomag mieć tylko jednych perfum, którymi będzie chce m kropić aż do znudzenia. Jeżeli zdecydowałeś się krop się na ten t prezent ale nie jesteś pewien, czy przypadnie jej do gustu, możesz powiedzieć, że przypa bardzo się starałaś i że masz nadzieję, że jej się podoba. Wtedy na pewno nie będzie miała serca podoba narzekać, że to nie do końca taki zapach, jaki lubi. narzeka

Facet | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Szminka

Biżuteria

TO COŚ, CO KOBIETY KOCHAJĄ DLATEGO KAŻDA MUSI MIEĆ CO NAJMNIEJ JEDNĄ ZAWSZE PRZY SOBIE. NIE OSZUKUJMY SIĘ, FACECI TEŻ UWIELBIAJĄ, GDY USTA ICH UKOCHANEJ KUSZĄ SWOIM INTENSYWNYM KOLOREM. JUŻ WIESZ CO KUPIĆ?

Nie musisz wcale wydawać milionów na brylanty i diamenty, bo nie o to chodzi. Na rynku jest mnóstwo marek, które oferują delikatne serduszka, czy modne bransoletki, na których możesz wygrawerować jej imię, ważną dla was datę, a nawet cytat, który będzie przypomniał jej jak bardzo ją kochasz. Biżuteria jest bardzo romantycznym prezentem, a jeżeli dobrze wybierzesz to zobaczysz, że twoja ukochana nie będzie mogła rozstać się z otrzymanym łańcuszkiem czy pierścionkiem. Jeżeli chcesz zobaczyć w jej oku błysk, to biżuteria na pewno ci w tym pomoże.

Wydaje ci się, że to tylko zbędny kosmetyk? Nawet nie wiesz jak bardzo się mylisz. Szminka często to nie tylko rzecz, którą kupisz w pierwszym lepszym hipermarkecie. Tu liczy się odpowiednia firma, kolor, wytrzymałość. Najlepiej wydać troszkę więcej i sięgnąć po te z górnej półki. Wtedy prezent, choć mały, na pewno zrobi na niej ogromne wrażenie. Zresztą, czy wyobrażasz sobie kobietę, która nie ma klasycznej czerwonej szminki w swojej kosmetyczce? Zastanów się jaki kolor będzie pasować do twojej drugiej połówki i po sprawie, bo w komplecie ze szminką otrzymasz jej zadowolenie.

NIE OSZUKUJMY SIĘ. KOBIETY KOCHAJĄ BIŻUTERIĘ I WSZYSTKO CO SIĘ BŁYSZCZY. KOLEJNY PIERŚCIONEK NA DŁONI TWOJEJ UKOCHANEJ, ALBO DODATKOWY NASZYJNIK NA PEWNO JĄ ZADOWOLI.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

SPRZEDAJ SWOJĄ FIRMĘ LTD

PRACA DLA KSIĘGOWYCH Poszukujemy osoby z doświadczeniem w prowadzeniu księgowości spółek limited, składaniu deklaracji podatkowych oraz posiadającej wiedzę z zakresu prawa księgowego w Wielkiej Brytanii. Praca na terenie Polski w Krakowie.

ROZLICZENIA firm limited

SKUP spółek limited

POMOC w zamknięciu niechcianych spółek Ltd

Tel: 0203 514 2983 Komórka: 079 3822 1989

Osoba na tym stanowisku odpowiedzialna będzie za sprawne księgowanie dokumentów klientów, sporządzanie deklaracji i sprawozdań finansowych. Do jej zadań będzie należało: • Bieżąca weryfikacja i ewidencja dokumentów księgowych • Księgowanie dokumentów • Kontakt z klientami i odpowiadanie na ich zapytania • Przygotowywaniu raportów • Udział w sporządzaniu deklaracji podatkowych oraz rozliczeń Wymagania: • Doświadczenie w pracy w księgowości w UK • Wiedza z zakresu podatków i procesów księgowych • Bardzo dobrej organizacji pracy i zaangażowania

CV prosimy kierować na adres info@admiral.tax

36 Nauka i technika

PIES KONTRA KOT. KTO KOCHA NAS BARDZIEJ? Psyy to najlepsi przyjaciele człowieka, a koty chodzą własnymi ścieżkami. To powiedzenia, które utarły się już bardzo dawno temu. Czy jednak mają coś wspólnego z prawdą?

zęsto zakup zwierzaka to pierwszy wszy skok w dorosłość, kiedy za wcześnie by planować nować rodzinę, ale jednocześnie cześnie idealnie, by wziąć pod swoją oją opiekę czworonoga i spędzaćć z nim wieczory na kanapie, głaskając kając po brzuchu. Często decydujemy my się na zakup futrzanego pupila, la, gdy doskwiera nam samotność. ść. Powodów może być jednakk wiele, a gdy przychodzi do zakupu akupu to główna rozgrywka toczy się pomiędzy psem a kotem.

Pies czy kot? To odwieczny konfl nflikt. Choć w Starożytnym Egipcie pcie pozycja kotów była niezagrożona, agrożona, to przez wieki psy udowodniły, że są gotowe trwać przy człowieku, jako jego najlepsi si przyjaciele. Czy oznacza to, że kochają nas bardziej niż futrzane, zane, miauczące kociaki? Statystyki ki przygotowane przez „Pet Food Manufacturers’ Association” pokazują kazują jasno, że w Wielkiej Brytanii rządzą psy – w aż 24 proc. domów ów i mieszkań można spotkać szczekającego zczekającego czworonoga, co w sumie daje aż 8,5 miliona psów. ów. Koty pozostają tu troszeczkę zeczkę w tyle – jedynie 17 proc. gospodarstw domowych mowych decyduje się na tych czworonogów, których tórych w Wielkiej Brytanii naliczono 7.4 miliona. Trzeba ba jednak wspomnieć, że trend nie jest korzystny dla psów. Współcześnie cześnie coraz częściej decydujemy emy się na koty, bo wymagają mniej niej opieki, a przy dzisiejszym tempie pie życia, czasem ciężko odpowiednio dnio zadbać o

samego siebie, a co dopiero o zwierzaka, którego nie chcemy skazywać na samotne oczekiwanie, aż wrócimy z pracy. Tu koty zdecydowanie biją psy na głowę – nie trzeba ich wyprowadzać na spacer, potrafią bawić się same i lepiej dbają o higienę. Statystyki pokazują kogo my wybieramy częściej i kochamy troszkę mocniej. Jednak tak naprawdę nie wiemy, który pupil darzy nas tym uczuciem bardziej – wierny pies, czy charakterny kot?

Czworonożna czułość Nie oszukujmy się – wszyscy potrzebujemy czułości, a miłość, którą darzy nas zwierzak jest bezwarunkowa. Nie osądza nas, nie krzyczy i choć potrafi się obrazić, to zawsze chętnie wskoczy na nasze kolana i pozwoli głaskać się w nieskończoność. Choć my kochamy

każdego z naszych zwierzaków, to nie wiemy jak duże uczucia nasi pupile mają w stosunku do nas. Odpowiedź na to pytanie postanowił znaleźć analityk zachowań zwierzęcych Chris Packham wraz z neurolog Liz Bonin. Para badaczy prowadziła swoje doświadczenia w ramach projektu dla telewizji BBC Two. Do całego eksperymentu naukowcy zaprosili także neuroekonomistę dr. Paula Zaka, który bada głównie charakter działania neuroprzekaźników. Badacze mieli szczęście, bo

już mieli na czym bazować, a część pracy została wykonana za nich. Naukowcy skorzystali z istniejących już badań, które mierzyły poziom oksytocyny u psów. Co to takiego? U psów oksytocyna, nazywana też hormonem miłości, jest substancją, która odpowiada za zanikanie dystansu, tworzenie silnych więzi i przywiązanie, a także budowanie zaufania (oksytocyna odpowiada też za osiąganie odwrotnych skut-

Nauka i technika | Reklama: 020 3026 6550 ków takich jak większy dystans). Ludzkie organizmy też nie są pozbawione hormonu miłości, który uwalnia się w naszych mózgach, gdy wchodzimy w interakcje i tworzymy relacje z bliskimi, w tym także ukochanymi czworonogami.. Poziom o o oksytocyny o sytocy y badano bada o u psów 10 minut przed ich zabawą z właścicielem i 10 minut później. Okazało się, że ilość hormonu miłości w ich organizmie wzrosła aż o 57 proc.

A co z kotami? Te dane naukowcy z Wielkiej Brytanii mieli już na starcie, jednak brakowało im badań miauczących czworonogów. Badanie przeprowadzono w identyczny sposób jak w przypadku psów, a wyniki doświadczenia y doś adc e a były by y dość zaskakujące. Zabawa właściciela z kotem powoduje wzrost poziomu

oksytocyny w jego organizmie o zaledwie 12 proc. Pokazuje to, że koty w porównaniu do psów wykazują znacznie miej entuzjazmu wobec swoich opiekunów. Podczas, gdy reakcje psów są bardzo silne, u kotów zabawa wywołuje minimum u radości. adośc . Oczywiście Oc y śc e niee każdy kot jest taki sam, jednak ogólna zasada wydaje się być adekwatna do rzeczywistości. Koty zwykle szybko się nudzą zabawą i nie okazują tyle zaanga-

24.co.uk

żowania, a czasem czas spędzony z właścicielem jest dla nich tak samo interesujący jak leniwe lizanie łapy.

Szczęście od czworonoga Tezę, że psy kochają mocniej zdają dają się s ę potwierdzać pot e d ać także ta e innee badania, które Katherine Jacobs TowaBao przedstawiła podczas Towa rzystwa Osobowości i Psychologii Psycholog Badaczka Społecznej w San Diego. Badacz przekonywała, że właściciele zwierząt cechują się lepszym samopoczuciem, niż ci, których czworonogi nie witają od progu w drzwiach. Według jej badań bad to właśnie opiekunowie psów mają ogólnie lepsze sumienni nastroje, są bardziej sumienn i ekstrawertyczni. To cechy, które któr zaliczamy do psychologicznej Wielkiej Piątki – oceniają one naszą ogólną postawę życiową. Katherine Jacobs Bao mówi, że psy p szczęśliwpomagają być ludziom szczęśliw szymi jednak koty górują nad nimi n silniejszą wolą i umiejętnością przetrwania.

Za to je kochamy Choć psy zawsze będą stać wiernie przy naszym boku i będą gotowe skoczyć w ogień w obronie, to nie oznacza to, że koty powinny być zepchnięte na przyjaciele margines. Miauczący przyjacie chodzą własnymi ścieżkami, są s bardziej wyrafinowani, zadziorni zadzio i uwielbiają być rozpieszczani jednak czy nie właśnie za to kochają je miliony ludzi na całym świecie? Może niektórzy po prostu pro spokojnego, bardziej potrzebują spokojnego tego, mruczącego zwierzaka niż tego który nieustannie wesoło merda ogonkiem.

Pomóż kierowcy dojechać do domu!

38 Dziecko

Znajdź 10 różnic!

Dziecko | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

40 Rozrywka

88.

CEREMONIA ROZDANIA OSCARÓW

W nocy z niedzieli na poniedziałek 28 lutego odbyła się 88. ceremonia wręczenia Oscarów. Nagrody Amerykańskiej Akademii Sztuki i Wiedzy Filmowej tradycyjnie zostały przyznane w Los Angeles. Sprawdź, kto w tym roku dostał Oscara i które filmy koniecznie musisz zobaczyć.

a noc należała do jednego aktora, choć zwycięzców było wielu i pojawiły się również łzy wzruszenia, to wszystkie te emocje bledną w obliczu 22 lat oczekiwania na upragnioną statuetkę. Właśnie tyle czasu minęło od pierwszej nominacji Leonardo DiCaprio. Pierwszą oscarową nominację aktor otrzymał w 1994 roku za udział w filmie "Co gryzie Gilberta Grape’a". Podekscytowany artysta podziękował Alejandro Gonzálezowi Iñárritu, Martinowi Scorsese oraz przypomniał o zmianach klimatycznych, nie miał wiele czasu na żarty, bo każdy nagrodzony ma dokładnie 45 sekund na wygłoszenie swojej mowy dziękczynnej. Wcześniej miał szanse na Oscara za filmy: „Awiator”, „Krwawy diament” i „Wilk z Wall Street”. Dopiero rola Hugh Glassa przyniosła 41-letniemu gwiazdorowi najbardziej prestiżową

nagrodę filmową. Fani i przyjaciele aktora szaleją z radości. Film "Zjawa" w reżyserii Alejandra Innaritu, był z pewnością kluczową produkcją w karierze Leonardo. To właśnie ta produkcja miała na swoim koncie najwięcej nominacji, bo aż dwanaście. Niestety w ostatecznym rozrachunku jego twórcy muszą się zadowolić jedynie trzema statuetkami. Dużo lepiej poradził sobie "Mad Max: Na drodze gniewu", triumfując w sześciu kategoriach. Dzieło George'a Millera z Tomem Hardy'm ma na koncie aż sześć Oscarów - głównie w kategoriach technicznych. Najlepsza charakteryzacja, najlepsze kostiumy, najlepsza scenografia, najlepszy montaż, najlepszy montaż dźwięku i najlepszy dźwięk. Za najlepszą rolę kobiecą Akademia uznała rolę Brie Larson w przejmującym filmie "Pokój". Natomiast Szwedka Alicia Vikander otrzymała Oscara dla najlepszej

aktorki drugoplanowej za rolę w filmie "Dziewczyna z portretu", w którym zagrała żonę duńskiego malarza transseksualisty. "Spotlight" opowiadający o dziennikarskim śledztwie w Bostonie został uznany za najlepszy film, chociaż konkurencja była w tej kategorii bardzo mocna. Różnorodność tematyki nominowanych filmów sprawiła, że do samego końca ciężko było wytypować zwycięzcę. Zdecydowana większość amerykańskich krytyków uważała "Spotlight" za najlepszy film roku, jednak mało kto wierzył, że produkcja zostanie doceniona. Silnymi faworytami w tej kategorii były "Big Short" oraz "Zjawa". Ostateczny werdykt Akademii (zwycięstwo "Spotlight") został entuzjastycznie przyjęty przez widownię. Kolejnym zaskoczeniem było nienagrodzenie statuetką Sylwestra Stallone. Przez wielu był

on najmocniejszym faworytem do nagrody za drugoplanową rolę męską w siódmej części serii o Rockym, "Creed: Narodziny legendy". Statuetka trafiła jednak do równie znakomitego Marka Rylance'a za rolę rosyjskiego szpiega w filmie Stevena Spielberga "Most szpiegów". W kategoriach muzycznych mamy dwóch zwycięzców. Jednym z nich jest uznany twórca muzyki filmowej Ennio Morricone, który jest autorem ścieżki dźwiękowej do "Nienawistnej ósemki". Piosenką, która zasłużyła na statuetkę jest utwór Sama Smitha "Writing's On the Wall", który pochodzi z ostatniej części przygód Jamesa Bonda "Spectre". Wielu krytyków oceniło ten utwór za najgorszą "bondowską" piosenkę spośród wszystkich 24. Faworytką była Lady Gaga, która nagrała piosenkę "Til It Happens To You” do filmu "The Hunting Ground".

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent! • 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

42 Horoskop

TWÓJ HOROSKOP NA CAŁY TYDZIEŃ

Kontakt telefoniczny: 07800870483 www.tarocistalondyn.co.uk

Baran

Byk

Bliźnięta

Warto ostudzić swój zapał i wstrzymać się na moment z działaniem, gdyż brak należytej ostrożności oraz podjęcie zbyt pochopnych decyzji, może mieć dla Ciebie przykre konsekwencje. Nie komplikuj życia bezsensownym uporem, ale wrzuć na luz i cierpliwie zaczekaj z realizacją swoich pomysłów. Taka postawa pomoże Ci uniknąć wielu przykrości, oraz rozczarowań.

Najbliższe dni upłyną w miłej i przyjemnej atmosferze. Poczujesz przypływ energii oraz sił witalnych, dzięki czemu uda Ci się dokończyć rozpoczęte wcześniej przedsięwzięcia i uporządkować wiele zaległych spraw. Wykorzystaj nadarzające się okazje, by zamknąć za sobą przeszłość. Odetnij się od tego, co Ci nie służy i zakończ toksyczne znajomości.

Nie bój się wyzwań, jakie stawia przed Tobą los, gdyż włożony obecnie wysiłek i trud przyniosą niebawem znakomite rezultaty. Zamiast biernie czekać na rozwój wydarzeń, weź sprawy w swoje ręce i nadaj im pożądany kierunek. Zdobądź się na odwagę, by realizować nowatorskie pomysły i wcielaj w życie innowacyjne rozwiązania—okażą się strzałem w dziesiątkę.

Rak

Lew

Panna

Na nic zda się chłodna kalkulacja i zdrowy rozsądek, a sugestie napływające z otoczenia mogą być nieskuteczne. Podejmując ważne decyzje i postanowienia, kieruj się przede wszystkim własnymi przeczuciami. Zwróć większą uwagę na to, co podpowiada Ci intuicja. Twój wewnętrzny głos wskaże najlepsze rozwiązania i pomoże ominąć istniejące zagrożenia.

Unikaj w nadchodzącym czasie głośnego wyrażania swoich opinii, które mogą okazać się nieco kontrowersyjne. Wywołasz tym burzliwe dyskusje, a powstałe wówczas nieporozumienia mogą zamienić się w długotrwałe konflikty. Postaraj się także nie angażować w cudze problemy. Zajmij się własnymi sprawami, które od dawna wymagają uporządkowania.

Twoje zachowanie zostanie w tym tygodniu poddane surowej ocenie przełożonych, oraz wysoko postawionych osób. Postępuj zgodnie z ustalonymi regułami i nie bagatelizuj panujących zasad, gdyż wszelkie niedociągnięcia mogą skutkować naganą, lub mandatem. Unikaj brawury, przestrzegaj prawa i przepisów, a unikniesz wielu nieprzyjemności.

Horoskop | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Specjalny horoskop dla czytelników PANORAMA przygotował Bartłomiej Kózka – wróżbita, numerolog, chiromanta i tarocista, przyjmujący na co dzień w Londynie. Jego pasją, poza ezoteryką, jest rozwój duchowy i medycyna naturalna. W swojej pracy, oprócz analizy ludzkiego losu, stosuje także różne techniki terapeutyczne, pomagające lepiej zrozumieć siebie, oraz własne życie.

Waga

Skorpion

Strzelec

Zwróć w najbliższych dniach większą uwagę na swoje zdrowie, gdyż w innym wypadku Twój organizm może niebawem odmówić Ci posłuszeństwa. Postaw na odpoczynek i regenerację, a w przypadku wystąpienia jakichkolwiek dolegliwości, nie zwlekaj z wizytą u lekarza. Dzięki temu znacznie szybciej wrócisz do dawnej formy i unikniesz niepotrzebnych komplikacji.

Rutynowe powtarzanie tych samych czynności zacznie Cię drażnić. Męczące mogą okazać się w tym tygodniu również kontakty towarzyskie. Nic zatem dziwnego, że zapragniesz izolacji oraz spokoju. Wycofaj się z natłoku wydarzeń i zapewnij sobie wszystko, czego Ci potrzeba. Zadbaj o dobre samopoczucie i nie zmuszaj się do robienia rzeczy, na które nie masz ochoty.

Samotne zmagania z napotykanymi przeszkodami mogą być teraz ponad Twoje siły, dlatego jeśli znajdziesz się w trudnej sytuacji, nie obawiaj się prosić o pomoc. Otrzymane wsparcie będzie dla Ciebie ogromną podporą. Dzięki temu znacznie łatwiej uporasz się z problemami i wyjdziesz na prostą, realizując przy tym wcześniejsze założenia, oraz plany.

Koziorożec

Wodnik

Ryby

Dotychczasowe założenia i plany mogą nie przynosić oczekiwanych efektów, co znacznie opóźni realizację ważnych przedsięwzięć. Nie trzymaj się kurczowo przyjętych wcześniej koncepcji, ale dostosuj swoje działania do zaistniałych okoliczności. Wykaż się elastycznością i opracuj nową strategię, a zdobędziesz wszystko to, na czym Ci zależy.

Nie poddawaj się naciskom ze strony otoczenia i nie pozwól na to, by ktoś dyktował Ci warunki. W zdecydowany oraz stanowczy sposób określ swoje oczekiwania i nie zgadzaj się na żadne kompromisy. Podążaj własną drogą i działaj w zgodzie ze sobą. Upór, oraz konsekwencja, pozwolą Ci osiągnąć upragniony sukces i zrealizować wszystkie postanowienia.

Sprzyjające okoliczności dodadzą Ci odwagi, by podjąć kluczowe decyzje w sprawach zawodowych. Nie wahaj się zbyt długo i nie trać czasu na zbędne zastanowienie się, lecz wykorzystaj wszelkie nadarzające się okazje, by umocnić swoją pozycję w pracy. Takie działania pozytywnie wpłyną na Twoją karierę i otworzą przed Tobą zupełnie nowe możliwości.

44 Rozrywka

POSZKODOWANY? ZGŁOŚ się do nas po odszkodowanie!

Tel: 020 3026 9163

Skutecznie uzyskujemy odszkodowania za utratę zdrowia i finansów.

We are regulated by the Ministry of Justice in respect of regulated claims management. Our Authorisation number is CRM26705. We are registered with information Commissioner's Oﬃce registration number Z2680674.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

W takiej bieliźnie rozpalisz zmysły każdego mężczyzny! Myślisz, że nic nie podnieca mężczyzn bardziej niż nagie kobiece ciało? Fakt, jest to widok od którego żaden mężczyzna nie odwróci wzroku, ale lepsze od samego prezentu może być jego odpakowywanie. „Zapakuj” swoje ciało w seksowną bieliznę, która rozpali w nim zwierzęce żądze.

odobno najgorsze co może spotkać parę będącą w wieloletnim związku to monotonia i znudzenie się sobą. Tak może się stać, prędzej czy później, nudzi nas to, że mamy różne temperamenty, pasje, ale zazwyczaj swój początek monotonia i znudzenie mają w naszych alkowach. Nie pozwól, by nuda rozgościła się i zadomowiła w waszej sypialni na stałe!

Trzymaj wszystko w ryzach Ile kobiet, tyle też opinii na temat tego jaka bielizna jest najlepsza. Jedne z pań będą preferować klasyczne figi, inne za nic w świecie nie pozbyłyby się z szafy bielizny modelującej. W kategorii majtek mamy do wyboru całkiem sporo możliwości: figi, stringi, bokserki, bielizna modelująca... Co spośród tego zestawu najbardziej podnieca panów? Pamiętajmy o tym, że mężczyźni są wzrokowcami i zauważają naprawdę znacznie więcej szczegółów niż o tym mówią. Faceci zwracają uwagę nie tylko na rodzaj damskiej bielizny ale także na to, jaki ma kolor i czy idealnie podkreśla atrybuty ich kochanki. To jest w zasadzie najważniejsze kryterium. Nikogo na całym świecie nie podnieci widok za dużych majtek i rozciągniętego stanika, który już dawno powinien znaleźć się w śmietniku. Źle dobrany biustonosz to nie tylko nieestetyczny widok, którego nie można serwować swojemu facetowi, ale także jest to niezdrowe i niewygodne dla kobiet.

Co dla ciebie jjest najlepsze? Bardotka, push up, półusztywniany,

usztywniany, miękki, bezszwowy? W którym staniku czujesz się najlepiej, a zarazem najseksowniej? Nie rób nic wbrew sobie. Kiedy znajdziesz odpowiedni dla siebie rodzaj bielizny, który jest nie tylko seksowny ale i zapewnia ci komfort, będziesz czuła się pewniejsza siebie jako kobieta, a to procentuje najbardziej właśnie w sypialni. Jeżeli chodzi o mężczyzn to nawet jeśli nie wiedzą, że są staniki, które dają taki efekt to z pewnością doceniają oni jędrność kobiecych biustów, dlatego w szafie każdej kusicielki powinny zagościć staniki push up.

Obudź w sobie kusicielkę Podwiązki, pończochy, pasy do pończoch, gorsety, haleczki… Bielizna to nie tylko stanik i majtki! Wykorzystaj potencjał jaki drzemie w sklepach z bielizną, jeżeli czujesz się na to gotowa, także tą erotyczną. Dodaj pikanterii i postaraj się rozbudzić jeszcze bardziej męską wyobraźnię. Jeśli nie masz jeszcze

w swojej kolekcji takiej bielizny, najwyższy czas to zmienić. Czarna albo czerwona bielizna plus pończochy, które są pewniakiem jeżeli chodzi o męskie preferencje, idealnie nadają się do tańca erotycznego. Nawet jeśli Wasz partner nigdy Was o to nie prosił, każdy ucieszyłby się z takiego prezentu. Pamiętajcie, że nie każdy śmiało opowiada o swoich fantazjach. Do pobudzenia wyobraźni świetne są również seksowne gorsety. A ze względu na liczbę dodatkowych zapięć doskonale nadają się do przedłużenia gry wstępnej i powolnego odkrywania kobiecego ciała centymetr po centymetrze. Ważne, by nie zapomnieć o seksownych szpilkach, wiemy, że nie jest to co prawda element damskiej bielizny, ale idealnie dopełni całości seksownego wyglądu. Uwierzcie, że nie ma faceta, na którego tak ubrana kobieta nie zrobiłaby wrażenia.

Zagraj kolorem Faceci lubią bieliznę przede

wszystkim czerwoną, białą i czarną. Ale to barwa czerwona od dawna uznawana jest za kolor życia i silnych emocji. Nie dziwi więc, że panowie zapytani o kolor bielizny, w którym widzieliby kobietę, wymienili właśnie ognistą czerwień. To kolor, który kojarzy się z siłą i pewnością siebie. Za to zupełnie inny komunikat można odczytać z bielizny w kolorach zielonym i żółtym. To dla większości panów informacja, że kobieta jest niedojrzała. Nie bójcie się eksperymentować z bielizną i wyobraźnią Waszego partnera, choć początki i przezwyciężenie wstydu z pewnością nie będą łatwe. Drobna zmiana, jak pończochy, gorset, czy po prostu inny kolor bielizny mogą pomóc wam na nowo rozpalić ogień w każdym facecie. Jeśli do tej pory kusiłyście go czerwoną bielizną spróbujcie założyć biały koronkowy komplet, reakcja Waszego partnera na pewno Was zaskoczy.

46 Rozrywka

ORLANDO BLOOM ZAKOCHANY PO USZY! TO ZWIĄZEK NA POWAŻNIE?! Popularna piosenkarka i uznany aktor znają się już od wielu lat, ale dopiero teraz sprawy między nimi nabrały powagi. On rozwodnik, ona kobieta po przejściach szukająca kogoś, kto będzie dla niej oparciem, czy stworzą szczęśliwy związek? 32-letnia Katy Perry nie ma szczęścia w miłości. Choć pozornie zawsze wygląda na szczęśliwą i z każdym partnerem wiąże się na poważnie, to jak dotąd żaden mężczyzna nie zagościł w jej życiu na dłużej. W październiku 2010 roku poślubiła brytyjskiego aktora Russella Branda, jednak jej były mąż rzucił ją przez SMS, co było dla wokalistki wielkim ciosem, z którego długo nie mogła się otrząsnąć. Pocieszenia szukała w ramionach Johna Mayera, rapera Riff Raffa, a teraz brytyjskiego aktora, Orlando Blooma. Para spotyka się od

przeszło miesiąca i wzbudza spore zainteresowanie. Osobą, która najbardziej przygląda się rozwojowi spraw między nimi jest była żona aktora, Miranda Kerr. A to dlatego, że, jak wyznała w jednym z wywiadów, wraz z Orlando Bloomem ustalili, iż nie będą przedstawiać nowych partnerów swojemu synowi Flynnowi do czasu, aż związek nie zrobi się poważny. Wszystko dzieje się jak widać bardzo szybko, bo wokalistka już poznała synka swojego nowego chłopaka! A czy można mówić o poważnym związku po miesiącu? Media prześcigają się w doniesieniach o tym, jak bardzo aktor jest zauroczony Katy Perry. Plotki podsycił fakt, że podczas imprezy po rozdaniu Złotych Globów Bloom wręcz nie mógł oderwać wzroku od piosenkarki. Nie da się ukryć, że między tą dwójką wyraźnie iskrzy! Pasowaliby do siebie?

Na Marylebone Road możemy dziś oglądać naturalnej alnej wielkości figury gwiazd filmu, muzyki, sportu, duchowhownych, celebrytów… Właśnie do grona tych ostatnich ch dołączyła ostatnio Kendall Jenner. Jest aż tak istotną ną postacią, że w wieku 20 lat zasłużyła sobie na miejsce sce obok woskowych podobizn najważniejszych ludzi współczesnego świata? Choć pieniądze ze sprzedawania swojej prywatności ści w telewizji całkowicie wystarczyłyby Kendall żeby wieść eść luksusowe życie, to dziewczyna postanowiła zapracocować na własną markę, próbując przy tym odciąć sięę od miana celebrytki. Kendall Jenner jest jedną z pierwszych wszych modelek, która swoją pozycję zawdzięcza aktywności ości w mediach społecznościowych. Chociaż bez wątpienia ia jest doceniana w świecie mody, nie brakuje opinii, że gdyby dyby nie jej znane nazwisko, nie zrobiłaby tak ogromnej kariery. Jako modelka występowała u największych projekjektantów świata: Karla Lagerfelda, Givenchy, Chanel Haute Couture, Chanel, Victoria’s Secret, Balmain. Nawet gdyby nie była wziętą modelką to i tak rodzina Kardashian zajmuje całkiem sporo miejsca w Muzeum Madame Tussaud więc i dla niej prędzej czy później wygospodarowano by przestrzeń. Jej starsza siostra Kim czekała 32 lata na swoją woskową figurę, Kandall jedynie 20. Może być z siebie dumna. Sztuczna wersja modelki przedstawia ją pozującą w garderobie, za kulisami pokazu podczas tegorocznego tygodnia mody w Londynie.

KENDALL JENNER ZASŁUŻYŁA NA MIEJSCE U MADAME TUSSAUD W LONDYNIE?

Powrót Destiny's Child jest możliwy? Są przyjaźnie, w które dawno przestaliśmy wierzyć. Po odejściu Zayna Malika z zespołu One Direction, wokalista oskarżył pozostałych członków zespołu, że nie chcieli się z nim dłużej przyjaźnić. Członkowie legendarnej grupy Guns N’ Roses twierdzą, że po tym jak, wybujałe ego Axela Rose zaczęło być nie do zniesienia, jego relacje z resztą członków drastycznie się pogorszyły. W zespole

The Beatles ziarno niezgody zasiała Yoko Ono. Ulubienice Ameryki, czyli Destiny's Child rozstały się z powodu chęci podbicia świata na własną rękę. Beyonce, Kelly Rowland i Michelle Williams w przeciwieństwie do innych, podjęły decyzję o przerwaniu współpracy zgodnie, rozstając się w przyjaźni. Dlaczego po 10 latach od tego momentu powraca temat reaktywacji zespołu? Wszystko przez

to, że Beyonce i Michelle Williams pojawiły się na imprezie urodzinowej Kelly i była to dla nich okazja do pochwalenia się tym, że panie utrzymują ze sobą przyjacielskie relacje, czego dowiadujemy się oczywiście z mediów społecznościowych. Kelly Rowland opublikowała zdjęcie, na którym można było zobaczyć, jak kobiety świetnie bawią się w swoim towarzystwie. Czy to może oznaczać,

że znów będziemy ziemy mogli cieszyćć się nowymi hitami mi w wykonaniu tego ego pięknego trio? o? Wielu wiernych ch fanów liczy naa come back w wielkim stylu!

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Kesha KIM I KANYE POKAZALI jest w SWOJEGO SYNA! pułapce! Świat wielkich gwiaz gwiazd od zawsze pełen jest skandali skanda związanych z narkotykami, aalkoholem, pieseksem niędzmi, władzą, w naraz. albo wszystkim ws Tym rrazem brutalną prawdę o swojej praw karierze ujawniła karie młoda młod piosenkarka Kesha. Amerykańska piosenkarka piosenkark znana z hitu "Tik Tok" albo a "Timber" wykonywanego z PPitbullem, złożyła już kilka lat temu te pozew przeciwko swojemu producentowi Dr. Luke'owi. Zarzuca Zarzucała mu w nim, że wykorzystywał ją "seksualnie, psychicznie, werbaln werbalnie i emocjonalnie" przez 10 lat, od czasu, gdy trafiła c pod jego skrzydła w wieku 18 lat. Dr Luke - który ma polsk polskie korzenie zapewnia, że te zarzu zarzuty to kłamstwa. Zdziwilibyśmy się gdyby gd powiedział coś innego. Niestety, kilka dni temu Kesha usłyszała ostateczny werdykt ostat sędziego: piosenkarka piosenkark nie może zerwać kontraktu z Sony Records, S a tym samym odejść od swojego producenta przed wywiązaniem się wy z ilości nagranych ppłyt. Niestety dla firmy Sony znaczą znacząco osłabia to jej wizerunek i z wielu wie stron można usłyszeć, że koncern wspiera kon "kulturę gwałtu gwałtu". Za piosenkarką stoją rzesze rzes fanów i znane gwiazdy, gwiazdy jak Lady Gaga, Kelly Kel Clarkson, Demi Dem Lovato, Ariana Grande, czy Taylor Swift, która podarowała jej 250 tysięcy dolarów, na "wszystkie potrzeby potr w tym trudnym dla Keshy czasie".

Nie zawsze rodzina Kardashianów kojarzona była z sekstaśmami i dzieleniem się swoimi prywatnymi sprawami z całym światem. Sławę zawdzięczają swojemu ojcu. Robert Kardashian był adwokatem w sprawie O.J. Simpsona. To właśnie ojciec Kim, a raczej rocznica jego urodzin była pretekstem, by pokazać światu najmłodszego spośród celebrytów świata – Sainta Westa. Choć chłopczyk urodził się 5 grudnia to szczęśliwa matka dopiero teraz opublikowała jego zdjęcie. Całkiem szczerze obstawialiśmy, że nastąpi to znacznie wcześniej. Gwiazda rodzinnego reality show wytrzymała aż 3 miesiące!

Do zdjęcia swojego synka dołączyła kilka ciepłych słów na temat swojego zmarłego na raka ojca: „Dziś są urodziny mojego taty. Wiem, że najbardziej na świecie chciałby móc poznać swoje wnuki. Chciałam więc podzielić się z Wami tym zdjęciem Sainta” – napisała na swojej stronie internetowej. W oddzielnym poście dodała jeszcze: „Wszystkiego najlepszego tato! Nie mogę uwierzyć, że miałbyś dziś 72. urodziny! Tyle się zmieniło odkąd nie ma cię z nami, ale i tak wiem, że jesteś naszym Aniołem Stróżem i czuwasz nad nami! Kocham cię i bardzo tęsknie!”.

48 Rozrywka

Ty decydujesz, ile płacisz za minutę do Polski! Ładujesz konto SMS-em lub online i rozmawiasz ile chcesz!

Polska tel. domowy

6 7 5

.00

pence /min

.00 pence

pence /min

.00 pence /min

/min

.50

na 65656 (koszt £10 + std.SMS)

0370 041 0040*

i postępuj zgodnie z instrukcją operatora. Proszę nie wybierać ponownie.

Wyślij PANORAMA

na 81616 (koszt £5 + std.SMS)

www.auracall.com/ panorama

pence /min

Wybierz

£5 kredytu

Przez Internet

.20

pence /min

• • • • • • • •

Wyślij PANORAMA

Doładuj

.70

£10 kredytu

Zadzwoń

1 2 1

Polska komórka

Korzystaj z tej samej karty SIM Używaj kredytu z dowolnej komórki lub tel. domowego Nie musisz posiadać kontraktu z Auracall Możesz doładować konto na wiele sposobów Używaj serwisu T-Talk i dzwoń za darmo na numery 0800 Używaj serwisu T-Talk i dzwoń tanio na numery 0845/0870 Wygodna opcja automatycznego doładowania konta Polskojęzyczna Obsługa Klienta

T -TAL K T-T LK Terms & Cond nditions: Ask bill payer’s per ermissi m on before using the service. SM mi SMS costs £5 / £10 + standard rd sms. Virgin media customeers cannot top-up via text mess essag sage. Calls billed per minu minut nute, include VAT & apply from om the moment of connection. The charge is incurred even if the desti d natio nationn num mber ber is engaged or the call is not answered, please replace the handse set after a short period if your calls are engaged or unanswered. Connection fee varries between 0p & 25p depending on the th destination. Calls to 03 number cost standard rate to a landline and can bee used as part of the bundled minutes. To ensur e e that your call is not disconnected, we will automatically top-up yourr T-Talk account with the initial top-up amouunt when you will have 3 minutes talk time remaining. To cancel Autoomatic Top-Up feature, text AUTOOFF to 8161166. Credit expires 90 days from the last top-up. Rates are subject to change without priorr no notice. Prices correct at 11. 1.07.13. Service Provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 46222.

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

BRIT AWARDS - KTO UBRAŁ TE GWIAZDY? To nie pierwsza lepsza gala, ale poważna impreza, na której wręcza się najważniejsze nagrody w brytyjskim przemyśle muzycznym. To, kogo się tam zaprasza, kto występuje, wręcza nagrody, albo prowadzi galę, świadczy o pozycji jaką dana gwiazda zajmuje w hierarchii. Adele, Rihanna i Drake, Justin Bieber, Little Mix, The Weeknd... to tylko niektóre gwiazdy, które wystąpiły na Brit Awards 2016! A kto zachwycił nas swoją stylizacją? ADELE i jej ogromny talent znów

KYLIE MINOGUE i jej narzeczony,

zyskał uznanie w oczach świata, a ona była na to przygotowana, bo wyglądała jak królowa. Cekinowa sukienka prosto od Valentino podkreśliła jej nową, zgrabniejszą sylwetkę. Elegancja to ewidentnie jej domena.

Joshua Sasse, wyglądali razem prawie jak rówieśnicy, choć dzieli ich 20 lat! Wszystko za sprawą młodzieżowej sukienki od Dolce & Gabbana. Wygląda na 47 lat? Nigdy w życiu!

RIHANNA w klasycznej sukience od Armaniego pozostała całkowicie niezauważona. Nie tego oczekiwaliśmy po takiej pasjonatce i znawczyni mody. Jeszcze bardziej zawiódł nas zwyczajny, nieciekawy wizaż i fryzura.

LANA DEL REY wybrała szyfonową suknię vintage z kolorowymi kwiatowymi haftami, a do niej urocze złote szpilki z żółtym futerkiem. Wszystko niby wygląda elegancko, ale są i tacy, którzy porównują jej retrosukienkę do szlafroka.

LILY DONALDSON supermodelka była bez cienia zastanowienia najseksowniej ubraną kobietą tej gali. Czarna asymetryczna kreacja z odważnym pęknięciem, podkreśliła idealną figurę gwiazdy.

ELLA EYRE w sukience od polskiej marki - La Manii wyglądała niezwykle elegancko. Na pierwszy rzut oka sukienka jest całkiem zwyczajna, ale subtelne złocenia dodają jej drapieżności. CHERYL FERNANDEZ zaprezentowała się w sukience jak dla lalki Barbie. Każdy element jej stylizacji wygląda na bardzo tani, a całość aż razi po oczach tandetą. Żółta infantylna sukienka z bieliźnianym gorsetem i falbanami po boku to najgorsze co ostatnio widzieliśmy. FLORENCE WELCH w perłowej, jedwabnej sukni do ziemi o kroju modnej slip dress szlachetnie błyszczała w świetle reflektorów. Haftowane ponczo z frędzlami to modowe dzieło sztuki, jakiego Florence zazdrości niejedna fashionistka. Elegancja i przepych.

24.co.uk

50 Rozrywka

CZYTAĆ CZY NIE CZYTAĆ? E-CZYTAĆ W tym tygodniu polecamy błyskotliwą, podszytą absurdalnym humorem powieść w kafkowskim stylu pt. „Rachunek” Jonasa Karlssona oraz trzymający w napięciu thriller „Prawa o dziewczynie” T.R. Richmond dla wszystkich fanów „Zaginionej dziewczyny” czy też „Dziewczyny z pociągu”. opowieść, w której niczym w krzywym zwierciadle przegląda się nasza współczesność.

Prawda o dziewczynie, T. R. Richmond

Rachunek, Jonas Karlsson Ponad pięć i pół miliona koron. Suma tak absurdalnie wysoka, że aż zabawna. Ktoś chciał z niego zakpić? Oszukać go? Rachunek wyglądał na autentyczny, ale przecież nie mógł być prawdziwy. Nie ma wielkich ambicji ani oczekiwań wobec życia. Ma mieszkanie, ale wynajęte. Pracuje w starej wypożyczalni wideo, ale tylko na pół etatu. Miał dziewczynę, ale ich związek się rozpadł. Jest outsiderem, któremu wygodnie jest w jego małym, zamkniętym świecie. Kiedy otrzymuje wystawiony przez tajemnicze ministerstwo rachunek za całe dobro, którego w życiu doświadczył, jest w szoku, że musi aż tyle zapłacić. Dlaczego inni otrzymali dużo niższe rachunki? Dlaczego jego szczęście zostało wycenione tak wysoko? Zabawna i zarazem gorzka refleksja nad znaczeniem tego, co nazywamy szczęściem. Paraboliczna

Zwykła dziewczyna, dwadzieścia pięć lat. Trochę zbyt wrażliwa, może nawet ze skłonnościami do autodestrukcji. Otoczona przyjaciółmi i zawsze w kręgu zainteresowania mężczyzn. Pewnie dlatego po każdej imprezie wracała późno do domu. Po ostatniej nie wróciła. Jej ciałoo wyłowiono z rzeki. Uczelniany profesor fesor Jeremy Cooke układa strzępki życia Alice Salmon w szokującą historię storię miłości, obsesji i oszczerstw. rstw. Studentka. Dziennikarka. ka. Córka. Kim jeszcze była? Czas zas pokaże.

• Porąb i spal, L. Mytting • Góra Tajget, A. Dziewitt-Meller Dziewitt Meller • Pokój, E. Donoghue

Nowości • Prawda o dziewczynie, ziewczynie, T.R. Rochmond ond • Rachunek, J.. Karlsson • Krótka książka żka o miłości, K. Korwin-Pioorwin-Piotrowska • Królestwo, E. Carrere • Szklany miecz, cz, V. Aveyard

Bestsellery: y: • Zakonnice odchodzą po cichu, u, M. Abramowiczz • Nieznajomy, y, H. Coben

GDZIE KUPIĆ E-BOOKA? to kompleksowa wyszukiwarka i porównywarka orównywarka cen e-booków, audiobooków dostępnych na polskim rynku. Zgromadzono na niej jedną z największych ększych baz e-książek dostępnych w polskich esklepach. Z Bookto.pl dowiesz się także, które książki pojawią się w najbliższym czasie w wersji elektronicznej!

Młodość, Paolo Sorrentino Hit festiwalu w Cannes w 2015 roku. Powieść Paola Sorrentino to zbeletryzowany scenariusz jego najnowszego filmu z Michaelem Cainem, Harveyem Keitlem, Rachel Weisz i Jane Fondą w rolach głównych. Dwaj przyjaciele Fred i Mick – wybitny kompozytor i sławny reżyser – spędzają wakacje w alpejskim kurorcie pełnym niezwykłych gości. Wspominają swoje życie, próbując, każdy na swój sposób, rozliczyć się z przeszłością, pogodzić z tym, co nieuniknione. W tej niezwykłej książce, pełnej emocji i błyskotliwego humoru, hu przypomina, Paolo Sorrentino przypom wszystko. Że że metryka to nie wszystk człowiek jest młody, póki nosi w sobie pasję, i że jesień życia sprowadzać nie musi się sprowad wsłuchiwania do ciągłego wsłuchiw tykanie się w nieubłagane tyk zegara.

Wygraj e-booka! OSOBA, KTORA PIER PIERWSZA WYŚLE NA ADRES REDAKR CJI E-MAILA Z TEMATEM TEM „MŁODOŚĆ” I WPITREŚĆ WIASZE W TREŚ DOMOŚCI IMIĘ, DOMOŚC NAZWISKO ORAZ ADRES OTRZYMA OTR E-BOOKA „MŁODOŚĆ”. D

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

Co wydarzyło się na gali BRIT Awards? Świat znowu oddał cześć boskiej Adele. Tym razem to, że warto było czekać 5 lat na jej nową płytę potwierdziła liczba nagród, które piosenkarka zgarnęła podczas rozdania BRIT Awards w Londynie.

ręczenie nagród Brit Awards 2016 odbyło się w londyńskiej hali O2 Arena 24 lutego późnym wieczorem. Dla nikogo nie będzie zaskoczeniem, że autorka hitu „Hello” bezsprzecznie zdominowała galę, i to nie tylko dlatego, że zdobyła aż cztery nagrody, dyskwalifikując swoją konkurencję. Znając jej bezpośredniość i to, że niespecjalnie (jeżeli w ogóle) się zastanawia nad tym co mówi, to zgromadzeni mogli usłyszeć kilka szczerych słów. Adele wyróżniono za najlepszy album i najlepszy singiel. Uznano ją także za najlepszą artystkę w Wielkiej Brytanii i najlepszą brytyjską

wokalistkę na świecie. Odbierając rając nagrodę za „Globalną Dominację” nację” - która oczywiście jest w pełni ni zasłużona i nie wyobrażamy sobie żeby jakaś inna gwiazda cieszyła zyła się nią zamiast Adel - gwiazdaa była bardzo zaskoczona. Nagrodę grodę wręczył jej za pomocą transmisji misji wideo z orbity kosmonauta Tim Peake, na widok czego Adelee nie była w stanie powstrzymać wzruszenia. Umówmy się, takie sytutuacje nie zdarzają się zbyt często. sto. Z tego wszystkiego... wymsknęło ęło się jej nawet przekleństwo, którego ego sprawni realizatorzy gali nie zdołali ocenzurować w porę! „Jezu, zu, mój syn będzie uważał teraz, że jestem taka cool - krzyczała ła zaskoczona diwa. - Wiem, je-

steście już mną na pewno kur***ko znudzeni, ale jestem tak wdzięczna za całe wasze wsparcie!” - mówiła. Nagrodę dla najlepszego brytyjskiego wokalisty odebrał James Bay, który później podczas wy-

stępu akompaniował na gitarze gita Justinowi Bieberowi. Ten młody m Kanadyjczyk otrzymał tytuł ty najlepszego wykonawcy wykonawc zapiosengranicznego. Wśród pio karek zwyciężyła Bj Björk. Grupa Coldplay po p raz czwarty otrzymała otrzym wyróżnienie dla d najlepszego zespołu brybry tyjskiego. Na zakończezakońc nie gali g uczczoucz no pamięć pam zmarłego w styczniu Davida David Bowiego.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

PORADNIK

EMIGRANTA

ZASIŁKI w Wielkiej Brytanii O jakie benefity można się starać nie posiadając obywatelstwa brytyjskiego? Podpowiadamy, jakie warunki należy spełnić żeby otrzymać zasiłki w UK!

Szukaj w naszym serwisie www.polishexpress.co.uk!

52 Rozrywka

Sudoku

Wypełnij wszystkie pola cyframi tak, aby w każdym z małych kwadratów, jak również w liniach w pionie i poziomie, cyfry się nie powtarzały.

Krzyżówka z nagrodą Litery z ponumerowanych pól utworzą rozwiązanie. Spośród osób, które rozwiążą krzyżówkę, rozlosujemy nagrodę w wysokości £25! Aby wygrać kasę, wyślij SMS o treści „HASLO” (spacja) rozwiązanie krzyżówki (spacja) imię, nazwisko pod nr tel.: 81616. Otrzymanie SMS-a zwrotnego jest gwarancją poprawnego wysłania zgłoszenia. Koszt £1.50 + standardowy SMS. Termin nadsyłania odpowiedzi: do 7 dni od daty ukazania się gazety. W tym tygodniu wygrywa Maja Jędrusik. Gratulujemy!

5 3

1 5

8 9

7 6

8 2

2 6

3 7

Rozrywka | Reklama: 020 3026 6550

24.co.uk

SOBOTA 5.03

PIĄTEK 4.03

THE GALLERY PRES DASH BERLIN. Godz. 22:30 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena £26 SW9 7AY), cena Free przed 9pm | £5 adv | £10

& BELL TOWERS. Godz. 23:00 06:00. The Colombian (Corsica Studios, 4-5 Elephant Road, London, SE17 1LB), cena £15+

06:00. Oval Space (29-32 The Oval, Bethnal Green, London E2 9DT), cena £8 - 20

20 YEARS OF CIA RECORDS. Godz. 23:00 - 07:00. Lightbox (6A S Lambeth Pl, Vauxhall, London SW8 1SP), cena £5, £8, £10, £12.50, £15, , więcej otd

CUFF: AMINE EDGE & DANCE, SIRUS HOOD, MEDEEW & CHICKS LUV US, SION & MAXIMONO. Godz. 23:00 - 06:00. Ministry Of Sound (103 Gaunt Street, Elephant & Castle, London, SE1 6DP), cena d £18

KARMA KID + FONO. Godz. 23:00 - 04:00. The Nest (36 Stoke Newington Road, Dalston, London N16 7XJ), cena £7 / £10

MISTER SATURDAY. Godz. 17:00 - 23:00. St John at Hackney (Lower Clapton Road, London, E5 0PD), cena £8 -£15

TO THE LAZER CAVE... 6th Birthday

with Justin Robertson (The Deadstock 33s). Godz. 22:00 - 06:00. The Laundry (2-18 Warburton

Rd, E8 3FN), cena £15

FABRICLIVE 86: MY NU LENG & SUBSOUL. Godz. 23:00 - 07:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £14-£16 Advance, więcej otd OMAR S + SEVEN DAVIS JR + THE MAGHREBAN + R2: FEVER 105. Godz. 21:00 - 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £5/£13.50

THE 90’S JAM FT: SUNSHIP. Godz. 20:00 - 03:00. McQueen (55-61 Tabernacle Street, Shoreditch, London EC2A 4AA), cena £10 OPTIMO - UNTIL THE MUSIC STOPS. Godz. 21:00 - 03:00. Bethnal

Green Workingmen’s Club

(44-46 Pollard Row, Bethnal Green, London E2 6NB), cena £5, £10, £15

D-VINE SOUNDS WITH SAM DIVINE, CURTIS GABRIEL, MAN WITHOUT A CLUE AND MORE. Godz. 23:00 - 07:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv od £10, więcej otd GORGON CITY X CROSSTOWN REBELS EP LAUNCH. Godz. 22:00 - 06:00. Shapes (117 Wallis Road, E9 5LN Hackney, Hackney), cena od £5 DJ TENNIS (ALL NIGHT LONG). Godz. 18:00 - 04:00. Phonox (418 Brixton Road Brixton London

FEEL MY BICEP ITALO DISCO PARTY WITH BICEP, JACQUES RENAULT

KULTURE KLUB #3 - RAHAAN AND DAMIANO VON ERCKERT. Godz. 23:00 - 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £4+

SESSIONS WITH PROJECT PABLO, MEDLAR, PTAKI, RUF DUG & MORE. Godz. 22:00 - 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £6/8/10 WILSON RECORDS NIGHT WITH FABIO MONESI, JOHN SWING, STEVE MURPHY & ENRICO MANTINI. Godz. 22:30 - 05:00. Basing House (25 Kingsland Road, Shoreditch, London E2 8AA), cena £5

ST JOHN. Godz. 23:00 - 10:00. fabric (77a Charterhouse St, Clerkenwell, London EC1M 3HN), cena £13 -£21 Advance, więcej otd THE SOUTH LONDON SOUL TRAIN 5 YEAR ANNIVERSARY W JHC, BROTHER STRUT [LIVE] . Godz. 22:00 - 05:00. Bussey Building / The CLF Art Cafe (133 Rye Lane, Peckham, London SE15 4ST), cena £5/7/10/13/15

OSCURO 2016 OPENING PARTY WITH HARRY MCCANNA, SAMUEL BELLIS, H.E.R & RESIDENTS. Godz. 16:00 - 02:00. The Old Baths & Cre8 Galleries (80 Eastway, Hackney Wick, London, E9 5JH), cena £5 / £8 / £10 / £12 / £15 SCUBA + CHRIS LIEBING + TALLMEN785. Godz. 21:00 - 04:00. XOYO (32-37 Cowper Street, Shoreditch, London EC2A 4AP), cena £5/£13.50

FUSE WAREHOUSE RAVE. Godz. 23:00 - 08:00. The Hydra (Studio Spaces E1 110 Pennington Street Wapping London E1W 2BB), cena £12.50 - £20 AVANT GARDE 2ND BIRTHDAY WITH CHRISTIAN LOFFLER AND LAKE PEOPLE. Godz. 23:00 06:00. Corsica Studios (5 Farrell Court, Elephant & Castle, London SE17 1LB), cena £8,-£15, £20 TOOLROOM LIVE WITH MARK KNIGHT (5HR SET), UMEK, WEISS, NINETOES, ILLYUS & BARRIENTOS. Godz. 23:00 - 10:00. Egg London (200 York Way, Kings Cross, London N7 9AP), cena Adv od £10, więcej otd

DO NOT SLEEP ‘OPENING PARTY. Godz. 21:00 - 06:00. Studio 338 (338 Boord Street, Greenwich, London SE10 0PF), cena £15 - 25 SUPERSTITION PRESENT DVS1 ALL NIGHT LONG. Godz. 22:00 - 06:00. Village Underground (54 Holywell Lane, Shoreditch, London EC2A 3PQ), cena £10, 15, 17.50

NEVER BE FOUND OUT. Godz. 16:00 - 03:00. Skyloft (21-24 Millbank Tower), cena £15+ LOVE LDN PRESENTS: DALE HOWARD, SAMU.L, 6FT SHORT AND ECLIPSA. Godz. 22:00 06:00. Lightbox (6A S Lambeth Pl, Vauxhall, London SW8 1SP), cena £5, £10, £15, £20 BARE 3RD BIRTHDAY: TEMPLE OF THE LOST TRIBE. Godz. 22:00 -

SUPERFREQ 14TH ANNIVERSARY. Godz. 22:00 - 06:00. The Steelyard (13-16 Allhallows Lane, London, EC4R 3UL), cena £12 £20 Adw, £25 otd DERZAK PRESENTS MELODUS. Godz. 21:00 - 04:00. Simulacra Studio (302-304 Barrington Rd, London, SW9 7JJ), cena £5 - £10

54 Rozrywka

SPANIE Z TELEFONEM POD PODUSZKĄ ZAGRAŻA NASZEMU ŻYCIU! Naukowcy bĳą na alarm, że w zatrważającym tempie rośnie liczba ludzi uzależnionych od telefonów. Jak każdy nałóg i ten może powodować w naszym życiu wielkie szkody, a zagrożone może być nawet nasze życie!

ażdy medal ma dwie strony. Alfred Nobel pewnie nie spodziewał się, że opatentowany przez niego dynamit, będzie potężną i śmiercionośną bronią, a nie tak jak zakładał, pomocą przy kruszeniu skał. Graham Bell z pewnością również nie przewidziałby, że telefon, którego jest twórcą, stanie się gadżetem (pewnie to słowo nic by mu nawet nie powiedziało) bez którego zdecydowana większość ludzkości nie wyobraża sobie życia. Prócz tego, że telefony paradoksalnie zamiast ułatwiać nam kontakt z innymi, budują między nami więcej barier, to naukowcy

udowodnili, że zdolności analityczne spadają wraz z długością i częstotliwością ich używania. Im więcej z nich korzystamy, tym gorzej dla nas! Ponadto, jak wynika z badań, bardzo wysoki procent młodzieży popada w depresję, a nawet próbuje popełnić samobójstwo, jeśli ich zdjęcia, wykonywane często przez innych telefonami, są negatywnie komentowane w sieci, bardzo też biorą do siebie niepochlebne komentarze na temat swojego wyglądu. Gdyby jeszcze tego było mało to policja z Nowego Jorku przestrzega przed spaniem z telefonem pod poduszką. Dla-

czego to dla nich takie ważne? Przykrywanie elektronicznego urządzenia materiałami, które przepuszczają niewielkie ilości powietrza, negatywnie wpływa na proces chłodzenia urządzenia. Szczególnie niebezpieczna może być sytuacja, kiedy urządzenie dodatkowo jest podłączone do ładowarki, co przyczynia się do intensywniejszej pracy procesora. Nigdy nie możemy mieć pewności, czy aby nasz sprzęt nie ma jakiejś fabrycznej wady. Zdarzały się takie przypadki, kiedy telefony wybuchały, co mogło świadczyć o kłopotach z uszkodzonym procesorem. Szczególnie narażone na przegrzewanie

są urządzenia z nieoryginalną baterią lub ładowanie nieodpowiednią ładowarką. Policjanci udostępnili na Twitterze cztery zdjęcia z przepalonymi poszewkami i roztopionymi telefonami. Funkcjonariusze ostrzegają, że baterie mogą nie tylko się topić, ale nawet wybuchać i wywoływać pożar! Pamiętajcie o tym, że zalecane jest, aby zostawiać te urządzenia na twardej powierzchni, tak by ciepło mogło się rozproszyć. Rozgrzane baterie mogą się stopić, a w niektórych przypadkach nawet wybuchnąć. A to z kolei może spowodować pożar – przekazał jeden z policjantów.

RZETELNA REKLAMA TYLKO W MAGAZYNIE PANORAMA. DZWONIĄC, POWOŁAJ SIĘ NA MAGAZYN PANORAMA!

JAK WYDAWAĆ PIENIĄDZE W UK I NIE ZWARIOWAĆ? TomaszKowalczyk

Czy wiesz... ... jak oszczędzać bez większego wysiłku... ... lub jak sprytnie robić zakupy?

E-book za free! Więcej informacji na stronie internetowej! www.polishexpress.co.uk/skarbonka

Wykonujemy: • odmładzanie twarzy,(od £150) • usuwanie tatuaży (od £60) (od £50) • bezbolesne usuwanie włosów ych kow • usuwanie zmian naczyn I przebarwień (od £100) Promocja ClearLift 4 zabiegi w

Zdrowie

Harmony Alma Laser, ClearLift, DyeVL, SHR, NIR

cenie 3 (£450).

02083400666 Dr Monika Łączna www.bluelightdentalclinic.co.uk Sprawdź naszą stronę internetową nham Lane, London N8 9BE Totte 75 c, Clini al Blue Light Dent

Nowa rewelacyjna metoda.

Proste zęby w 6 miesięcy!

pół ceny!!! £1800 + drugi łuk zębowy za

Fryzjerka Londyn t'BSCPXBOJF JJ QBTFNLB t1S[FE VƭBOJF X X PTØX

Zamów taką reklamę już dziś! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA W LONDYNIE! WEJDŹ NA STREFA.CO.UK TYSIĄCE OFERT DLA POLAKÓW W UK!

SZUKASZ PRACY?

NAJWIĘKSZY WYBÓR OFERT NA STREFA.CO.UK

Kosmetyczka

Zabiegi na twarz, dłonie i stopy 9 lat doświadczenia!

UŻYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAŻ

ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

OGŁOSZENIA

ONLINE

U NAS OGŁASZASZ SIĘ ZA FREE!

Chcesz zdobyć więcej klientek? Zamów taką reklamę już dziś! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

Gwarantowane przekazy przez:

HOXTONS

Prawo/Finanse

SOLICITORS & NOTARY PUBLIC

Kancelaria prawn

zapewniająca usług w zakresie:

PRZEKAZY TELEFONICZNE

Przekazy telefoniczne Anglia- Polska-Anglia Pon-pt 10-19, Sob.10-14

NOWY NUMER RACHUNKU!

Dokonaj wpłaty na nasze konto w NatWest sort code 60-07-10, acc. no. 42571324 i zadzwoń Tel. 020 7183 9017, Tel. 0208 741 3111 Mobile 075 8200 7765 Przekazy funtów do odbioru w gotówce w ciągu 15 minut od wpłaty we wszystkich oddziałach Banku Pekao.SA Przekazy złotych na konto do Pekao SA 15 min od wpłaty - do innych Banków tego samego dnia

Haskoba London LTD 43 Chiswick Lane, London W4 2LR www.przekazy-pieniezne.com www.haskoba.com e-mail: haskoba@aol.com

ï ¿¼ ¶ f}bu £ª_ª }fz Ý _ª }_ n¤ ¶¼ _kn £_ fz k ¶¼ e }¿ sö ï đ Án f}n }_ n¤ _ _£_Án ö

JESTEŚMY PRZYGOTOWANI, ŻEBY CI POMÓC! ï [e}n _ ¼ } ¿¼u ª ¶ n ¼ }n¿esk b k n ª_f s ¿k_ ¿n }_ ï [_ke_ ¼ _ _¶s G¶ nu £_ fz k ï ¿}s } _ Án£¿ ¿¼£ _g k£¿ k ¶_ }n ¿ }n£} n _¿¼ ï R _¿}n ª ¿ne¼ ¿ u_ }¿ n ¼ k _ }ne}n £_ fzžk ¿_£ªs f¿¼ ï ( ¿¼£ª_ bf ¿ _£¿¼fz £ u ¿_fz ¶_£¿ “No Claim Bonus”

rozwodów prawa najemcy i wynajmującego kupna/sprzedaży nieruchomości i dzierżawy sklepów spraw cywilnych, odzyskiwania długó usług notarialnych Bożena Tel: 0208 523 7841, 07951 210 002 Email: bozena@hoxtons.com 159A Station Road, Chingford, London E4 6AG

Barclays & Financial Republic work together with as an approved new business partner

Polskie Biuro Rachunkowe,Tooting Broadway, 40 Tooting High Str. London, SW17 0RG

02086 823 950, 02087 674 088 www.financialrepublic.org.uk www.rozliczenia-online.com www.rejestracjaspolek-online.com

EasternAccidentManagementLtd info@easternaccident.co.uk 0161 381 0121 / 07999 066636

MÓWIMY PO POLSKU!

UBEZPIECZENIA

• Samochodów osobowych • Samochodów dostawczych • Motocykli

Kup tanie ubezpieczenie i odbierz prezent!

• 10% taniej przez internet • gwarancja pomocy w 30 minut • obsługa klienta od 8.00 do 18.30 • taniej nawet o £132

Wejdź na: www.optimaldirect.co.uk

JZ NI E TA

% 10

Ważna informacja

R TĄ

5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

020 3740 5159

• KSIĘGOWOŚĆ

PROFESJONALNE ROZLICZENIA: self employed, partnership, tax return, p60 &p45, firmy limited, vat, payroll, rejestracja & rozliczenia cis. • KARTY CSCS - Egzaminy & Karty & Kursy NVQ 1-5 w j. polskim! Obsługujemy całe UK • ZASIŁKI - rodzinne; dofinansowania do zarobków, mieszkania; dla EMERYTÓW (nie muszą pracować aby je pobierać!) • REZYDENTURA stała & tymczasowa OBYWATELSTWO Kontakt: 02035 981 675 • SZYBKI START – National Ins. Nr, E-mail: info@polstar.org.uk Europejska Karta Zdrowia, K.bankowe itp. • TŁUMACZENIA – ZWYKŁE/PRZYSIĘGŁE www.polstar.org.uk we wszystkich językach świata.

7//$ '2%%.

Biuro doradztwa i księgowości PolStar II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU)

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

Prawo/Finanse

Jak długo masz konto?

MĄ LA EK

dla posiadaczy kont bankowych!

Niedziela 12-17

Bus KOTWICA

Paczka do 30kg - £20

Transport

POLSKA – ANGLIA – POLSKA Przewóz osób i przesyłek Z kartą stałego klienta co piąta paczka do 30kg GRATIS!*

t Przeprowadzki z i do kraju t Transport motocykli i aut na lawetach Obsługiwane miasta: Londyn, Luton, Slough, Reading, Guildford i okolice e-mail: buskotwica@wp.pl

Kontakt w Anglii 079 77552018 075 95644529 Tel. Polska: 0048158443364 0048158443185 Kom: +48 (0) 601494177 (0) 604530783 *(w kartonie)

Przy stałej współpracy biznesowej możliwość uzyskania indywidualnej oferty.

Transport/Paczki

MIĘDZYNARODOWE PRZEWOZY PASAŻERSKIE

WYJAZDY Z POLSKI

Wtorek/Środa/Piątek/Sobota +48 696 640 640

WYJAZDY Z ANGLII/BELGII

Środa/Czwartek/Sobota/Niedziela +44 744 819 75 64 +32 489 354 763

Przewóz

BIAŁYSTOK - WARSZAWA - ŁÓDŹ - POZNAŃ - BRUKSELA - LONDYN LONDYN - BRUKSELA - POZNAŃ - ŁÓDŹ - WARSZAWA - BIAŁYSTOK

• osób • przesyłek • materiałów budowlanych • motocykli • mebli

KLIMATYZACJIA DVD WIFI

POLSKA - NIEMCY - BELGIA - HOLANDIA - ANGLIA 58

Transport/Paczki 079 696 29 456

www.goldeneagleremovals.co.uk

• Przeprowadzki Cały Londyn - UK • Przeprowadzki Polska - Anglia • Transport motocykli, materiałów bud., narzędzi bud., odbiór ze sklepów, aukcji itd.

Duże i czyste vany Pomocny i doświadczony personel Promocje i zniżki dla stałych klientów

K&K ŻURAWSCY Przewóz paczek Przewóz osób Transport aut, motocykli, quadów Kompleksowe przeprowadzki Transport zwierząt Zaopatrzenie sklepów

Tel. 0770-637-4131, +48 792-663-005 anglia@przewozyzurawscy.pl, www.przewozyzurawscy.pl

Zwyycięzzca w kategoorii PODR RÓŻ

Polska/Anglia paczki, przesyłki przewóz quadów, motorów, skuterów, rowerów przeprowadzki

Przewóz osób i rzeczy +44 754 414 79 85 +48 601 473 925

www.transporter.elk.pl

Kursy i szkolenia

CSCS

Szkoła Języka Angielskiego

Kurs CScs na 5-letnią kartę w j.polskim. Egzaminy w całym UK.

4x s zy 4x t bciej anie j

Tylko lko br brytyjscy ytyjs nauczyciele

Kontakt: 02035 981 675

E-mail: info@polstar.org.uk

www.polstar.org.uk

7//$ '2%%.

Kursy od d £90 za cztery tygodnie e 30% zniżżki na autobusyy i me metra Skorzysttajj z da darmowej lekcji próbnej

Pon - Pt 10-19 Sobota 10:30-17

II Pietro, 142 High Road, N22 6EB (OBOK POLSKIEGO SKLEPU, NAD STUDIEM TATUAŻU)

Niedziela 12-17

Fabr Fa b ykkaR aReklamy.co.uk www. ww ww.FabrykaR ww. FabrykaReklamy Fabryka specjalnie dla CIEBIE

TYLKO TERAZ

Znajdujemy się w pobliżu POSK K-u

5000 5 000

Mówimy po polsku

za jedyne

£8 844

£ kolorowe, fo kolorowe format A6 (jak pocztówka)

24 Chiswick High Road, London W4 1TE Stacja metra: Stamford Brook (linia District)

tel. 020 8995 8772; fax 020 8995 7363 info@speakeasyschool.co.uk

Inne

www.speakeasyschool.co.uk

rano 9.30 zorem y od s r e i u K w c 1.30 s wieczodo 2 ur 0) tni k 21.3 (osta 19.30 rowy

ULOTKI od £40 ͻ WIZYTÓWKI od £35 ͻ PLAKATY od £8 ͻ STRONY WWW od £100 ͻ FOTOGRAFIA REKLAMOWA ͻ MAGNESY NA VANY od £49/mkw ͻ KOSZULKI Z NADRUKAMI od £8 ͻ BANERY NA RUSZTOWANIA od £29/mkw

tel.

075 40 37 16 93 | email info@FabrykaReklamy.co.uk

Skup złomu

079 106 89 960 0193 257 0757 U SKUP ZŁOM I METALI CH KOLOROWY

CENY NAJLEPSZE BSŁUGA I SZYBKA O

1 ny 2 9 ce

9 sze 7 2 ż

1 1 5

07 cim Pła

a yn

a en

b ka

e up

U H M C Y O W ZŁOROęki!!!

L od r P O U I K ka

L ów K A T SI ME *Got

niu ndyn d o o tyg ały L w ni y c d 7 jem y m ługu e e on j wi nt u bs sta ume h y c k y w do tnic O jem rczy osta u Pra z

NIE DAJ SIĘ WYPRZEDZIĆ KONKURENCJI

KUP TAKĄ REKLAMĘ JUŻ DZIŚ! Zadzwoń tel. 020 3026 6550

li sta k z rea Wy une cy scu zeki. rach iesię j e i c i m a m as m ch *N zez n jęcie trze pr e zd z

Skup złomu

Dojazd do klienta.

Kupujemy każdą ilość Ważymy na wagach elektronicznych

Budownictwo

Miedź.......................... £3.40-£4.40 Mosiądz...................... £2.00-£2.60 Ołów........................... £0.80-£1.20 Aluminium................. £0.50-£1.20 Kable........................... £0.90-£2.50 Stal nierdzewna......... £0.60-£1.00 Złom stalowy (tona)........ £80-£100

MEBLE KLASYCZNE I NOWOCZESNE • SYPIALNIA • • SALON • • JADALNIA • • POKÓJ DZIECIĘCY •

Chcesz dzwonić do Polski ze stacjonarnego naprawdę tanio? Teraz możesz!

POLSKIE MEBLE W DOBREJ CENIE

Wybierz numer dostępowy, po usłyszeniu operatora, wybierz numer docelowy z międzynarodowym prefixem i zakończ #

Na komórkę 4p/min

0844 901 3488 0871 412 3488 Na stacjonarny 1p/min

Zapraszamy do naszego sklepu internetowego oraz stacjonarnego!

Salon: 58-60 Longford Road, Bognor Regis, West Sussex, PO21 1AG

www.furniture4less.eu

Call Free 0800 158 8290 Znajdź nas na Facebook’u: /furniture4lessbognor

0844 862 3488

Terms & Conditions: Ask the bill payer’s permission before using the service. Calls are charged per minute & include VAT. Charges apply from the moment of connection. The charge is incurred even if the destination number is engaged or the call is not answered. Please replace the handset after a short period if the calls are engaged or unanswered. BT call setup fee applies. Cost of calls from non BT operators & mobiles may vary. Check with your operator. Rates are subject to change without prior notice. Prices correct at 11.07.13. Service provider: Auracall Ltd. Helpline: 0208 497 4622.

POGROMCY ŚMIECI

SOLIDNA FIRMA SZYBKO TANIO SOLIDNIE

• wywóz śmieci każdego rodzaju • przeprowadzki - małe i duże

0773 763 9920 WWW.BESTCLEARANCE.CO.UK

Wywóz śmieci

NIEUSTRASZENI

7.5 TON WYWÓZ ODPADÓW / WYNAJEM SKIPÓW WYWÓZ ODPADÓW

080000886887

LICENCJONOWANY WYNAJEM SKIPÓW:

THE RUBBISH GUYS 07443600080, 07443600090 rubbishguys@hotmail.com

» 8 yards » 10 yards » 12 yards

NAJLEPSZE CENY ZNIŻKI DLA STAŁYCH KLIENTÓW 24h/7 DNI W TYGODNIU HOOK LOADER 12T IDEALNY DO WYWOZU ZIEMI I GRUZU

WYWÓZ ŚMIECI:

1) 2) 3) 4)

075 14 71 53 02 075 14 71 53 08

info@rubbishhunters.co.uk www.rubbishhunters.co.uk

Budowlanych Ogrodowych Biurowych Z garażu

Na terenie całego Londynu 24/7 Vany do 16 YRD

t: 020 8965 6086 m: info@hawklondon.co.uk

www.hawklondon.co.uk

Ciężarówki 3,5t i 7,5t Hook Loader 12 ton ze ściąganym kontenerem

Tv Sat

ANTENY SATELITARNE

Zestaw

y na ka

TELEWIZJA SATELITARNA rtÄ&#x2122; i ko

ntrakt

NAZIEMNA INTERNETOWA

MontaĹź, profesjonalne ustawienie sygnaĹ&#x201A;u, akcesoria, piloty, monoblocki, DISEC, Polskie zestawy NC+ Smart HD, Polsat Cyfrowy, Telewizja Internetowa (bez anteny satelitarnej) MontaĹź anten Freeview (naziemne) oraz Sky.

Tanio, szybko i fachowo !!! 9 lat doĹ&#x203A;wiadczenia

Mariusz Domaradzki

07523486296

3montaĹź 3ustawienia 3serwis 3zestawy sat

Andrzej 07840650509 Sawicki 07423602647

ANTENY SATELITARNE

mgr Jan WĂłjtowicz - dyplomowany elektronik

USĹ UGI INSTALATORSKIE TELEWIZJA SATELITARNA CYFROWA TELEWIZJA NAZIEMNA MONITORING t 6TUBXJFOJB BOUFO OB QSPGFTKPOBMOZN TQS[Ç&#x2014;DJF t NVMJUSPPNZ

www.polska-telewizja.co.uk piotrekmocko@wp.pl

Tel. 07714308939

NAJTANIE

J W UK

montaĹź t instalacja t serwis t modernizacja

â&#x20AC;˘ Profesjonalne ustawianie oraz montaĹź anten satelitarnych â&#x20AC;˘ usuwanie zakĹ&#x201A;ĂłceĹ&#x201E; â&#x20AC;˘ sprzedaĹź polskich zestawĂłw: Polsat, NC+, Cyfra+, TNK HD 24h/24h, 7d/7d â&#x20AC;˘ Anteny telewizyjne â&#x20AC;˘ Gwarancja na wszystkie wykonywane usĹ&#x201A;ugi

Tel. 0751 526 8302

0751 596 3106

SZUKASZ PRACY? WEJDĹš NA STREFA.CO.UK rok zaĹ&#x201A;oĹźenia 2004r.

"16 /0.#+&, 6 ,.-2"=&, 312"4(&-(&, "-2&-5 !"%64.;

4"0"-$)" ( /0&$56)" (0," 6 4(&+.+&2-(, %.:4("%$6&-(&,

.2.4& 6&12"45 -" 3,.4> &+&4(6)" -" *"02> 7 -2&0-&2 .-2"= ( 1&04(1 5,("-" %&*.%&094 3+2(0.., 7 -&*15 %. 3,94 5158*" $"8&

POKOJE I MIESZKANIA DO WYNAJÄ&#x2DC;CIA W LONDYNIE!

NAJWIÄ&#x2DC;KSZY WYBĂ&#x201C;R OFERT NA STREFA.CO.UK

UĹťYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAĹť ZNAJDZIESZ NA STREFA.CO.UK

Inne

mob. tel. ! ! e-mail: (-'. /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* 19 Finchley Lane 444 /.+1*"2&+&4(6)" $. 3* Hendon NW4 1BN, Londyn 06&,518"4 !")<$ pn.-sb. 10.30-18.00, nd. 11.00-15.00

TYSIÄ&#x201E;CE OFERT PRACY DLA POLAKĂ&#x201C;W W UK!

OGĹ OSZENIA

ONLINE

U NAS OGĹ ASZASZ SIÄ&#x2DC; ZA FREE!

MIESZKANIE WYNAJMĘ

AA. ROMFORD. Wschodni Londyn. Piękna dwójka dla 1 osoby. Dwie łazienki, nowe meble, tylko 4 osoby w domu. £115 za tydzień + 2tyg. depozyt. Tel. 07850275801. ACTON. Large double room to rent in Acton. £800pcm. All bills included as well as internet. Close to local transport. Access to parking and gardens. Please call 07534012973. BELINGHAM. Wynajmę pokój dwójkę dla jednej lub dwóch osób od zaraz. Dom z ogrodem, parkingiem i dostępem do internetu. Blisko stacji Belingham, Bromley North i South. £150/tydz. E-mail: anna-frac@wp.pl DISTRICT LINE. Pokój trzy/cztero osobowy do wynajęcia, £65/tydz. bez depozytu, internet, kuchnia, metro District Line, autobusy 5, 173, 175, N15. Dzwoń tel. 07500986555. EALING. Double rooms and single rooms to rent in a perfect location. Right next to West Ealing Station. Price range from £650-£950. Rooms also have En-Suite. Call 07534012973. JEDYNKA. Single room to rent in a polish house. £90 Per Week. All bills included. This also includes internet. There is parking spot as well. Please call 07534012973.

MIESZKANIE SZUKAM SZUKASZ MIESZKANIA? Odwiedź stronę www.polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii wynajmę mieszkanie. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

PRACA DAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

PARCEL DELIVERY DRIVERS REQUIRED. Full time, 6 days a week. weekly paid. Min age 21 years. Eu or Uk licence accepted. Vacancies in various locations around London. Call Sophie 07506 344784 AVON. Prosto, łatwo można zarabiać jako konsult i sl w UK (tylko same bonusy to do £16.000/rok) zero ryzyka! będziesz miała swój własny sklep internetowy. Otrzymasz super starter, trening i prezent. WARTO SPRÓBOWAĆ magda 07727062239 magdacosmeticsuk@aol.com INSTALLATION ENGINEERS. With building experience required for our Damp Control Company. Successful applicants will be travelling all around the country. Starting salary £20,000 contact our Croydon based head office 01689800101 or lisa@damp.co.uk PRACA DLA DZIEWCZYN. Szukam atrakcyjnych dziewczyn, zdecydowanych i chętnych do pracy w Centrum Londynu (1 strefa) jako escort Mile widziane dziewczyny również te bez doświadczenia. Napisz maila micania6@ gmail.com lub zadzwoń 07518427271.

ZZZ PRACOWNICY CZEKAJĄ! Szukasz pracownika? Ogłoś to bezpłatnie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

CIVIL ENFORCEMENT OFFICER IN SUTTON. Enforcing on and off street parking,issuing Penalty Charge Notices. Written and spoken English required. Salary £8.00 per/h, Full Time(40H+) www.parkindigo. co.uk Apply for a job to: junior. everett@parkindigo.com URGENTLY REQUIRED PLASTIC FABRICATORS FOR THE MANUFACTURE OF FUME EXTRACTION SYSTEMS, EFFLUENT PLANT, WET PROCESS PLANT, PLASTIC TANKS, ONLY SKILLED PEOPLE NEED APPLY. Please contact sales@ oesgroup.co.uk. Wolverhampton WV2 2LD Tel 01902408766

PRACA SZUKAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia. ELEKTRYK- HYDRAULIK. Z 12-letnim doświadczeniem w angielskiej firmie z własnymi narzędziami i vanem. Certyfikaty NICEIC i GAS SAFETY. Tel. kontaktowy 07707717053 lub 02087267871. PLASTRARZE. Plastrarze, duże doświadczenie . własne narzędzia, czysto tanio i solidnie, pracujemy na szczudłach. Tel. 07946462164 Piotr. PLASTRARZE. Plastrarze, 9 lat doświadczenia w Londynie szukają pracy. Własne narzędzia i transport. Wysoka jakość wykonania. Tel. 07999963477 ANDRZEJ. RÓŻNA. Szukam pracy jako kucharz, mocna strona kuchnia polska, mistrz zawodu, słaba strona nieznajomość języka, kontakt: tel. 0048-532176234. RÓŻNA. Szukam pracy jako opiekunka osób starszych, niania, gosposia, z zamieszkaniem, posiadam doświadczenie, referencje, prawo jazdy kat. B, firmom dziękuję. Tel. 0048-608741824. RÓŻNA. 43-latek, średnie, technik budowlany, budowy, malowanie, regipsy, dachy itp., kontakt: tel. 0048-889824624. RÓŻNA. Szukam zleceń na budowy domów od podstaw, dachy, ocieplenia, brygada górali z Polski, kontakt: tel. 0048-608729122, 0049-1603089338. RÓŻNA. 55-latek, murarz-tynkarz, karton, gips, szpachlowanie, malowanie, panele, fasady, renowacja zabytków, kontakt: tel. 0048-733561957.

RÓŻNA. Szukam pracy jako szpachlarz/malarz w Wielkiej Brytanii, kontakt: tel. 0048-882990433. RÓŻNA. 25-latka, średnie, szukam pracy na produkcji przy pakowaniu oraz w chłodni, podstawy j. ang., kontakt: tel. 0048-510969053. RÓŻNA. 38-latek, mechanik maszyn górniczych, kurs technolog robót wykończen. elewacje, murowanie, karton gips, malowanie. Tel. 0048792877014. RÓŻNA. Szukam pracy na produkcji, pakowanie itp. w Londynie, kontakt: tel. 0048-664386469. RÓŻNA. 54-latek, szukam pracy od zaraz jako blacharz samochodowy, długi staż, bez nałogów, samodzielny, proszę o kontakt: tel. 0048-503021506. RÓŻNA. 33-latek, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niem., podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214. RÓŻNA. Szukam pracy jako kierowca ciężarówki w Irlandii, prawo jazdy kat. B,C, jestem dyspozycyjny, sumienny, pracowity i bez nałogów. Tel. 0048785539772.

LEK NA ODCHUDZANIE. Sprzedam skuteczny lek na odchudzanie Sibutril 15mg. Gwarancja spadku wagi od 4-10 kilo w miesiąc. Kontakt sms, whats app lub mail.julitka@hushmail.com MIESZKANIE. Warszawa, Rembertów ul. Frontowa, IV piętro w 4 piętrowym budynku z cegły. Mieszkanie 72,35 m2, trzy pokoje; widna kuchnia, łazienka, osobne WC, długi i szeroki przedpokój, balkon oraz piwnica. Mieszkanie bardzo ciche i wygodne w użytkowaniu. Mieszkanie do odnowienia, łazienka i wc po remoncie. Miejsce postojowe przy budynku. Okolica spokojna, dużo zieleni w pobliżu sklepy, przystanek autobusowy, kryty basen, park. Tel. 0048 502379290.

Drobne

AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

MARINA IN SUFFOLK WITH RESTAURANT AND HOTEL. Wanted a couple to work alongside our existing team. One to work with our head chef and one to help clean rooms and work in the restaurant. Live in accomodation - e mail CV Shipwreck@shotleymarina.co.uk

USŁUGI NAPRAWA. Laptop, tablet, konsola, telefon, PC, TV itd. Zmiana języka, wirusy, przegrzewanie się, wymiana ekranu/klawiatury. Rok gwarancji na nowe części! Oferujemy laptop zastępczy. Legalna firma! www. fixitlondon.co.uk 07411123340; 07473382628.

RÓŻNA. Szukam pracy jako operator wozidła przegubowego w Anglii, Szkocji, kontakt: tel. 0048-692713156. RÓŻNA. Szukam pracy jako pomocnik/ lakiernik, nie znam języka, interesuje mnie praca za rozsądne wynagrodzenie, kontakt: tel. 0048-664199210. RÓŻNA. 44-latek, ślusarz, kawaler, proszę tylko o uczciwe oferty, chętnie na stałe, kontakt: tel. 0048-661196100. RÓŻNA. 47-latek, średnie techniczne, technik mechanik, j. niemiecki, kontakt: tel. 0048-509850265. RÓŻNA. 52-latek, proszę o pomoc w znalezieniu pracy, podejmę każdą pracę jako pomocnik, kontakt: tel. 0048-515687200. RÓŻNA. 30-latek, wykształcenie średnie, podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-721445459. RÓŻNA. 37-latek, średnie, technik BHP, prawo jazdy kat. B, kontakt: tel. 0048-889371595. RÓŻNA. 41-latek z zawodu piekarz, prawo jazdy kat. B,C, doświadcz. na busach typu blaszak, kontener, do 3,5T, uprawnienia na wózek widłowy. Tel.0048693493807. RÓŻNA. 51-latek, średnie ogólne, pracowałem za granicą, dyspozycyjny, lojalny, własny samochód, kontakt: tel. 0048-513260975. RÓŻNA. 60-latka, średnie, praca na farmie drobiu lub rybnej, mlecznej, zbiór owoców, sprzątanie, opieka, kontakt: tel. 0048-888136164. RÓŻNA. 43-latek, palacz C.O, pomocnik murarza, kontakt: tel. 0048-796323176. RÓŻNA. 33-latek, bez nałogów, prawo jazdy kat. B, dobra znajomość j. niem., podejmę każdą pracę, kontakt: tel. 0048-503984214. STOLARZ. Stolarz szuka zleceń na cenę, wykonuję stolarkę meblową szafy, kuchnie, unity ,regały, tv ,sprey ,schody itp. wysoki standard wykonania. Tel. 07988683016. SZUKASZ PRACY? Odwiedź stronę www. polacy.co.uk/ogloszenia, mnóstwo ogłoszeń w kategorii praca. Polacy.co.uk - portal społecznościowy dla Polaków mieszkających w Anglii.

SPRZEDAM AAA. Ogłoszenia drobne przez internet za darmo. Zamieść bezpłatnie ogłoszenie w Panoramie i online: www.polacy.co.uk/ogloszenia.

POLSKI FOTOGRAF I KAMERZYSTA. Londyn i Całe UK. Fotografia Ślubna i Weselna, Sesje Ciążowe - z brzuszkiem. Profesjonalne Studio Fotograficzne. Zdjęcia Reklamowe i Produktowe, Budynki i Pomieszczenia, Fotografia 360. www.grafimar.co.uk Tel. 07983 863058.

OFERUJEMY PELNA KSIEGOWOSC I DORADZTWO W TRUDNYCH SPRAWACH ZWIĄZANYCH Z POBYTEM NA WYSPACH. ZWROT PIENIEDZY Z BANKOW ZA PROWADZENIE KONTA I PPI Doradztwo i załatwianie wszystkich zasiłków oraz składanie wnioski na mieszkanie. itd. Tel: 07736239841 PRZEKAZY PIENIĘŻNE. Przekazy pieniężne: haskoba.com SZKOLENIA FRYZJERSKIE. Salon fryzjerski oraz Akademia Fryzjerstwa zaprasza na certyfikowane szkolenia fryzjerskie w j.polskim. Szkolenia od podstaw oraz dla obecnych fryzjerów w trybie zaocznym oraz szkolenia 1-dniowe. www.szkolenia-fryzjerskie.co.uk TRANSPORT. Transport na lotniska, południowo-wschodni Londyn. Gatwick-£37, Luton-£73, Stanstead-£58, Southend-£64. Drobne przeprowadzki, lokalna dostawa ze sklepów, eg, Ikea. Kris, tel. 07811702955,07933463348. UBEZPIECZENIA. Accident protection, wypadkowe, rodzinne, na życie i od chorób krytycznych. Public liability insurance (biznesowe, OC). Bezpłatne konsultacje i dojazd do klienta. Oferta na telefon w 5 minut: 07402 179738. Od 6 GBP/miesiąc.

TOWARZYSKIE SZUKASZ ZNAJOMYCH? Tysiące osób korzysta już ze strony www. polacy.co.uk Nie jesteś sam w Anglii, wejdź na stronę www.polacy.co.uk

Transport na lotniska/Przeprowadzki

TRANSPORT

CHCESZ SPRZEDAฤ SAMOCHร D? Ogล oล to tutaj! Wejdลบ na www.Panorama24. co.uk i zamieล ฤ ogล oszenie.w

Tutaj zareklamuj swoje usล ugi! Zadzwoล :

UลปYWANE SAMOCHODY NA SPRZEDAลป. www.Strefa.co.uk

020 3026 6550 MAZDA, VAUXHALL CZY AUDI. Obojฤ tnie jakie auto chcesz sprzedaฤ , z nami zrobisz to szybciej. Zamieล ฤ ogล oszenie w naszym tygodniku: 020 3026 6550 ext. 7024 O G ล O S Z EN IA

ON LIN E

Inne

Zamรณw ogล oszenie w Panoramie 0RZEZ INTERNET

0RZEZ TELEFON

WWW PANORAMA CO UK WWW POLACY CO UK

OGย OSZENIE DROBNE

OGย OSZENIE RAMKOWE

WEW

OGย OSZENIE GRAFICZNE

ยฃ ยฃ ยฃ

: /'|/3:%.)%-

02/",%-

ULOTKI - OD ยฃ40. Banery na rusztowania - ยฃ40m2, strony www - od ยฃ150, oklejanie vanรณw. Wizytรณwki od ยฃ61, reklama prasowa - od ยฃ10. Profesjonalna jakoล ฤ w przystฤ pnej cenie. 075 40 37 16 93

Ogล oszenia przyjmujemy do niedzieli do pรณล nocy (do wydania czwartkowego).

$2/".%'/

3KONTAKTUJ SIร Z !NIย :ADZWOร POD NUMER LUB NAPISZ NA ADRES DROBNE@ZETHAMEDIA COM

0RZEZ 3-3

7YuLIJ 3-3 POD NUMER O TREuCI 0!.! SPACJA 42%gย /'|/3:%.)! PAMIร TAJ O UMIESZCZENIU TEL KONTAKTOWEGO

02:9+|!$/79 3-3 0!.! "!2+).' 7YNAJMร POKร J ย OSOBOWY ZA FUNTร W TYGOย DNIOWO RACHUNKI WLICZONE 4EL +OSZT 3-3ย A ยฃ -AKSYMALNIE ZNAKร W W 3-3ย IE ZE SPACJAMI BEZ POLSKICH ZNAKร W 3-3ย Y Dย Uย SZE NIย ZNAKร W Sย SKRACANE /TRZYMANIE 3-3ย A ZWROTNEGO JEST GWARANCJย UMIESZCZENIA OGย OSZENIA

2!-+/7%'/ ,5" '2!&)#:.%'/

3KONTAKTUJ SIร Z %Wย :ADZWOร POD NUMER WEWN LUB NAPISZ NA ADRES USLUGI@ZETHAMEDIA COM

2EDAKCJA W SZCZEGร LNYCH WYPADKACH NP OGย OSZENIA KTร RE NARUSZA ZASADร OCHRONY PRYWATNOuCI ZASTRZEGA SOBIE PRAWO DO UDOSTร PNIENIA OSOBIE TRZECIEJ NUMERU TELEFONU Z KTร REGO OGย OSZENIE ZOSTAย O WYSย ANE ORAZ DO NIEPUBLIKOWANIA OGย OSZENIA

Ważna informacja dla posiadaczy kont bankowych! Jak długo masz konto? 5 lat

8 lat

12 lat

Możesz odzyskać nawet £2500

www.omniclaim.co.uk

ZADZWOŃ TERAZ!

020 3740 5159

Które marki obdarzą największym zaufaniem Polacy w UK?

Poznaj firmy nominowane do prestiżowej nagrody!

Wejdź na polishchoice.co.uk

Głosuj na najlepsze marki!

PATRONI MEDIALNI:

OGŁOSZENIA

PATRON:

PARTNERZY:

ONLINE

ORGANIZATOR: