Panorama_Dodatek_Zdrowe_Piekno

Page 1

Dodatek specjalny

poradnik

Zdrowe Piękno Spis treści s. 2 s. 4 s. 5 s. 6 s. 7 s. 9 s. 12 s. 14 s. 16 s. 18 s. 20 s. 22 s. 24 s. 25

Włosy odzyskują blask! SOS dla skóry po lecie Skóra i włosy w męskim wydaniu Uśmiech na piątkę! Leczenie zębów w UK Przychodzi facet do dentysty... Dłonie doskonałe Wszystko w twoich rękach Przychodnia przyjazna kobietom Zachowaj młodość na dłużej Domowe SPA Szczególne miejsce dla Ciebie Przełam tabu – idź do kosmetyczki! Laser – co i jak? Jak wybrać najlepszego specjalistę? Jeśli próbujesz zajść w ciążę... Face lift bez skalpela?

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

s. 26 s. 28 s. 31 s. 32 s. 34 s. 35 s. 36 s. 38 s. 39 s. 40 s. 42 s. 43 s. 44 s. 45 s. 46

Facet do poprawki Postaw na zdrowie – eksperci radzą Żelazko kosmetyczne – nie do wiary! Make-up artist to pasja i miłość do piękna Trzymaj formę! Jesteś w ciąży – zadbaj o zdrowie Pielęgnacja włosów jesienią Szokujące diety Pooddychaj w grocie Jesienny makijaż (Nie)estetyczny problem – żylaki Bio Electro Peeling – to jest coś! Słownik kosmetyczny dla mężczyzny Problem urologiczny? Nie wstydź się! Nie bój się lasera Hipnoza i hipnoterapia 1

Zdrowe piękno

Zdrowe Piękno

Drodzy Czytelnicy, już od tego numeru rozpoczynamy kolejny cykl specjalny Panoramy, który co tydzień, wraz z poradami oraz wypowiedziami naszych ekspertów, będzie można znaleźć na łamach naszego tygodnika.

N

admorska bryza, górski wiatr oraz słońce powinny przypominać nam nie tylko o wakacyjnych wojażach, ale także o tym, że o skórę, włosy, paznokcie oraz zdrowie musimy dbać o każdej porze roku. Dlatego też od dzisiaj przez najbliższe kilka tygodni w Panoramie znajdziecie porady dotyczące zdrowia i urody, co ważne przeznaczone nie tylko dla kobiet. Tematem przewodnim tego numeru jest powakacyjne SOS dla skóry i włosów, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Dowiedzmy się, jakie tematy będziemy jeszcze poruszać w kolejnych odcinkach cyklu „Zdrowe Piękno”.

Uśmiechnij się! W przyszłym tygodniu zajmiemy się zdrowym uśmiechem. Zaczynając od sposobów na skuteczne dbanie o zęby odpowienimi preparatami, przez leczenie, aż po wybielanie i prostowanie. Sprawdzimy także, jakie cenniki w zakresie leczenia zębów obowiązują w Wielkiej Brytanii.

Z pazurem

Porady medyczne

Pielęgnacja dłoni i paznokci wydaje się być domeną kobiet, ale w naszym cyklu oprócz porad dla pań zajmiemy się także pielęgnacją męskich dłoni i paznokci – pamiętajmy, że według wielu sondaży kobiety przy pierwszym spotkaniu zwracają uwagę u mężczyzn nie tylko na twarz i sylwetkę, ale także na dłonie!

Często przesyłacie do nas pytania związane ze zdrowiem i urodą – w jednym z odcinków cyklu „Zdrowe Piękno” postanowiliśmy więc zadać je naszym ekspertom. Na łamach Panoramy uzyskacie odpowiedź na frapujące Was pytania. Jeśli chcesz zadać pytanie z zakresu zdrowia i medycyny naszym ekspertom – nasza skrzynka mailowa jest nadal otwarta – pisz na adres redakcja@ Panorama24.co.uk.

ABC zabiegów kosmetycznych Specjalnie dla Was opublikujemy przegląd podstawowych zabiegów kosmetycznych dla kobiet i mężczyzn – sprawdzamy ich zastosowanie, skuteczność, cennik oraz zaprezentujemy nowości!

Domowe spa W domu również możemy o siebie dbać – z pomocą naszych ekspertów zaprezentujemy naturalne sposoby m.in. na zdrową skórę, włosy i paznokcie, które z powodzeniem Czytelnicy Panoramy będą mogli przygotować i zastosować w domu.

Nie bój się lasera Oswajamy się z laserowymi zabiegami kosmetycznymi, dociekając sposobów ich działania, sprawdzając sprzęt oraz ich zastosowanie. W Panoramie dowiedziemy, że zarówno kobiety jak i mężczyźni nie muszą bać się lasera, oraz że jest on rozwiązaniem na wiele problemów – nie tylko kosmetycznych, ale także zdrowotnych.

Odchudzanie i diety Tego tematu nie trzeba przedstawiać. W Panoramie opublikujemy przegląd najskuteczniejszych diet ostatnich lat, przeanalizujemy ich

skuteczność, a także sprawdzimy, czy w wyniku ich stosowania mogą wystąpić skutki uboczne.

Zdrowy tryb życia Sport, wystrzeganie się chemii w produktach żywnościowych, aktywny tryb życia – sprawdzamy, co robić, aby w codziennej rutynie znaleźć czas na zdrowie.

Make up Uwaga, temat wyłącznie dla kobiet! Daj porwać się szaleństwu kolorów, najnowszych trendów oraz tricków wizażystów, które sprawią, że twój makijaż będzie zawsze perfekcyjny i promienny.

Słownik kosmetyczny dla faceta Temat wyłącznie dla mężczyzn! Czego twoja kobieta używa aż tylu kosmetyków? Co ma na myśli, mówiąc „zalotka”, „baza pod podkład” lub „mezoterapia”? Jeśli chcesz zostać wtajemniczony w kosmetyczny świat twojej kobiety, koniecznie przeczytaj ten odcinek cyklu Panoramy „Zdrowe Piękno”. IZ

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Lifting bez skalpela  Korekta

ust, powiększanie ust, podnoszenie kącików bruzd nosowo-wargowych, marionetek  Zastrzyki z toksyny botulinowej relaksujące zmarszczki czołowe, „kurze łapki”, „lwią” zmarszczkę  Odmładzanie dłoni  Wypełnianie

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

2

24.co.uk

permane M tnyy nenntn Maakkijijaażż perma metodą 1:1 rzę ie an ora użanie rzęss metodą 1:1 edłłuż przed orazz prz m lnyym onaaln fesjjon profes na pro wannee na Zab onywa wykony iegii wyk Zabieg h tac duk pro i h ie tac zęc spr ęcie i produk sprz

CENY JUŻ OD £80!!!

tel: 07882127859 Kinga

poradnik

WĹ‚osy odzyskujÄ… blask!

Dobry salon fryzjerski – jak go wybrać?

Włosy po lecie są wysuszone i matowe. Jeśli je farbujemy, kolor najczęściej traci blask, płowieje i konieczna staje się wizyta u fryzjera. Jak sprawić, aby włosy stały się mocne i lśniące?

K

ontakt włosów z chlorowaną bądź słoną wodą, słońce, a do tego modelowanie – zakręcanie, prostowanie, traktowanie chemią i gorącym powietrzem... Nasze włosy muszą sporo znieść, co niestety odbija się na ich kondycji.

W trosce o włosy Bardzo waşną rolę odgrywają kosmetyki do włosów – twojej fryzurze nie jest obojętne, co na nią nakładasz! W trosce o piękne włosy, staraj się wybierać kosmetyki profesjonalne. Zrezygnuj z szamponów, które intensywnie działają na skórę głowy. Wybieraj łagodne preparaty, zawierające alantoinę, witaminę E, prowitaminę B5. Postaw na odşywki nawilşające

i uşywaj ich przy kaşdym myciu. Warto takşe zaopatrzyć się w spray do włosów, który ułatwi rozczesywanie i sprawi, şe włosy będą lśnić. Pamiętaj! Mokre włosy powinnaś rozczesywać grzebieniem, nie szarpie on włosów, szczotka zdecydowanie się do tego nie nadaje, moşesz jej uşyć do ułoşenia fryzury! Jeśli to moşliwe, zrezygnuj przez jakiś czas z suszarki, która dodatkowo wysusza włosy i sprawia, şe stają się one matowe.

Jak myć? Technika mycia włosów takşe nie pozostaje bez znaczenia dla ich

kondycji. Jeśli zastosujesz się do ponişszych zasad, twoje włosy powinny odzyskać elastyczność i pozostać zdrowe. Zmocz głowę letnią wodą, w dłoni rozprowadź niewielką ilość szamponu i nanieś ją na włosy. Szampon rozprowadzaj po skórze głowy okrągłymi ruchami, dzięki czemu poprawisz ukrwienie skóry głowy. Następnie przejdź na włosy, delikatnie wgniatając pianę w ich powierzchnię. Spłucz je letnią wodą. Mycie głowy moşesz zakończyć zimną wodą, zamkniesz w ten sposób łuski włosów. Nie wycieraj mocno włosów, w ten sposób jedynie je poplączesz! Postaraj się, wykonać to delikatnie, tak, aby woda sama wsiąkła w ręcznik. Anna Marszałek

Po wakacjach warto udać się do fryzjera, który przywróci włosom intensywny kolor i podetnie zniszczone końcówki. Moşna takşe zdecydować się na regenerujące maski na włosy. Odwaşnym paniom polecamy zmianę fryzury. W tym celu skorzystajmy z usług dobrego salonu fryzjerskiego. Jak go wybrać? 1. O bejrzyj wszystkie salony fryzjerskie z zewnątrz w twojej okolicy. Zwróć uwagę, który z nich najlepiej, twoim zdaniem, się prezentuje i w którym czułabyś się komfortowo. 2. D obrą metodą wyboru fryzjera jest zrobienie wywiadu wśród znajomych. Zapytaj koleşanek, których fryzura ci się podoba, do jakiego fryzjera chodzą. 3. Umów się na konsultację. Zapytaj fryzjera o nową fryzurę i pielęgnację swoich włosów. Zwróć uwagę, czy słucha twoich sugestii i czy proponuje rozwiązanie. W dobrym salonie fryzjerskim obsługa powinna mieć odpowiednią wiedzę na temat nowoczesnych technik pielęgnacji i trendów panujących w modzie. 4. S alon fryzjerski musi lśnić czystością. Zwróć uwagę na higieniczne warunki pracy. Czystość salonu świadczy o jakości usług. 5. Po zakończeniu strzyşenia fryzjer powinien udzielić ci rad na temat pielęgnacji włosów i ich samodzielnego modelowania w domu.

Polecamy S zampon Absolut Repair, L’Oreal – nawilşa i natychmiast nadaje włosom miękkość. Regeneruje i chroni końcówki włosów. Spray nabłyszczający Nivea

Diamond Gloss – nadaje włosom olśniewający diamentowy blask. Lekka formuła nie obciąşa włosów, chroniąc je przed uszkodzeniami mechanicznymi.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612 Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

3

Zdrowe piękno

SOS dla skóry po lecie Lato to czas, kiedy wyjeżdzamy na urlop i oddajemy się wakacyjnemu szaleństwu. Jak jednak zadbać o naszą skórę po lecie, aby zachowała na dłużej piekną opaleniznę i pozostała zdrowa i promienna?

C

hoć często nie zdajemy sobie z tego sprawy, na naszej skórze lato odbija się nie tylko w postaci opalenizny. Słońce bowiem wysusza skórę, sprawia, że traci ona elastyczność, a co za tym idzie – staje się mniej gładka. Pojawiają się też na niej różnego rodzaju przebarwienia – dzieje się tak z powodu słońca, wiatru, klimatyzacji, chloru w basenie i soli w morzu. Warto zatem odpowiednio zatroszczyć się o skórę, aby była ona naszym atutem, a nie zmorą.

Zrogowaciały naskórek Pierwszym problemem, z którym należy się uporać, jest gruby zrogowaciały naskórek. W celu jego likwidacji należy zastosować odpowiednio dobrany do naszego rodzaju skóry piling oraz tonik, a także najlepiej krem zawierający kwasy owocowe. Pozwoli on złuszczyć martwy naskórek, dzięki czemu nasza skóra stanie się gładka. Kolejnym problemem po usunięciu zrogowaciałego

naskórka jest przywrócenie odpowiedniego nawilżenia skórze. Dlatego pamiętajmy o częstym stosowaniu balsamów, które sprawią, że nasza skóra nie tylko będzie w lepszej kondycji, ale i na dłużej zachowa wakacyjną opaleniznę. Z kolei w pielęgnacji domowej zalecane są kosmetyki, w skład których wchodzi: kwas hialuronowy, algi, chitozyna, odżywiające skórę wit. A i E. Podstawą pielęgnacji skóry niech stanie się dla ciebie także wypijanie 2,5 l płynów dziennie, najlepiej wody mineralnej, soków warzywnych i niesłodzonych soków owocowych. Ważny jest także sposób picia. Jeśli jednorazowo wypijesz butelkę wody, możesz być pewna, że większość po chwili wydalisz z moczem. Wodę najlepiej pić często, ale w małych ilościach. Wtedy nawadnia ona skórę. Dodatkowo warto stosować suplementy wspomagające nawilżenie skóry od

Domowe spa Domowe maseczki, które warto zastosować po lecie: Maseczka do cery przesuszonej ze skłonnością do złuszczania się. 2 łyżeczki mąki pszennej, 1/4 łyżeczki soli kuchennej, 2 łyżeczki oleju ze słodkich migdałów. Wszystkie składniki wymieszac dokładnie do uzyskania jednolitej pasty. Nakładać na przesuszone partie skóry. Zmyć ciepłą wodą po ok. 10 min. Maseczka do skóry tłustej, ma działanie nawilżające. Ogórek cały ze skórką pokrojony w plasterki układamy na twarzy, pozostawiamy na 10 - 15 min. Jeżeli zamierzamy maseczkę położyć na dekolcie, ogórek możemy zetrzeć na tarce, uzyskamy silniejsze działanie

4

24.co.uk

maseczki (na twarzy plasterki sprawdzają się lepiej, maseczka nie spływa). Zmywamy maseczkę wodą. Tonik różany 2 szklanki płatków dzikiej róży zalać szklankami białego wytrawnego wina, wymieszać, przełożyć do słoika z ciemnego szkła, zamknąć i odstawić. Po 2 tygodniach odcedzić przez gazę do butelki. Przecierać tonikiem twarz, szyję i dekolt nawet kilka razy dziennie. Wzmocni jego działanie dodanie kilkunastu kropli witaminy A+E. Warto wiedzieć, że oprócz pachnącego olejku eterycznego płatki róży zawierają odmładzające kwasy owocowe – cytrynowy i jabłkowy. Różane kosmetyki mają właściwości antyseptyczne, dlatego zalecane są dla wrażliwej cery.

środka, które usprawniają wiązanie wody w komórkach naskórka. Pielęgnacja Osoby z cerą naczynkową często po wakacjach borykają się z większą ilością rozszerzonych naczynek. Powinny one stosować kosmetyki z wyciągiem miłorzębu japońskiego i witaminy K. Pamiętajmy także o naszych dłoniach. To właśnie one są najczęściej narażone na niekorzystny wpływ chloru, wody morskiej, wiatru, słońca przez co

stają się szorstkie i zniszczone. Najlepiej jeśli wykonasz piling enzymatyczny lub drobnoziarnisty – rozjaśni on i wygładzi naskórek. Następnie połóż grubszą warstwę kremu lub maskę odżywczą, która dostarczy skórze wartościowych składników. Przez cały rok używaj kremów z wysokimi filtrami, które ochronią wrażliwą skórę dłoni przed promieniami słonecznymi i przebarwieniami. Skóra stóp bywa po lecie równie problematyczna jak dłoni. Najczęściej dochodzi do zgrubienia naskórka oraz pękania skóry na piętach. Tu zwykły krem już sobie nie poradzi. Także stopy nadmiernie potliwe wymagają odpowiedniego zabezpieczenia przed nieprzyjemnym zapachem. Warto zaopatrzyć się w krem, który dodatkowo zawiera hamujący pocenie się talk.

Mecydyna estetyczna Czasem jednak w przypadku regeneracji skóry po wakacjach stosowanie kosmetyków nie wystarczy i wówczas warto skorzystać usług gabinetów kosmetycznych oferujących liczne zabiegi pielęgnacyjne. Może to być np.: Mezoterapia – zabieg wykonywany jest w celu nawilżenia, wygładzenia oraz ujędrnienia skóry dłoni. Dermabrazja laserowa – nowoczesna metoda pozwalająca na wygładzenie i napięcie skóry, redukcję zmarszczek, zmian pigmentacyjnych oraz uszkodzeń posłonecznych poprzez usunięcie obszaru skóry warstwa po warstwie przy użyciu specjalnie skonstruowanego ultraprecyzyjnego lasera. Fotoodmładzanie z użyciem laserów – przebarwienia powstałe pod wpływem słońca można usunąć laserami. AM

poradnik

Skóra i włosy w męskim wydaniu Właśnie wróciłeś z wakacyjnych wojaży? Zastanawiasz się, dlaczego przy każdym goleniu skóra jest podrażniona bardziej niż zwykle, na twarzy pojawiają się wypryski, naskórek łuszczy się, jak u rasowego węża, a suche włosy sprawiają, że fryzura jest oklapnięta?

O

znacza to, że obserwujesz u siebie objawy skutków ubocznych urlopu, które powstały, ponieważ zlekceważyłeś działanie letnich promieni słonecznych i zaniedbałeś pielęgnację skóry i włosów. W dzisiejszym odcinku radzimy, w jaki sposób przywrócić im równowagę.

5 minut dla ulgi Skóra twarzy wystawiona na działanie promieni słonecznych, zwłaszcza jeśli w trakcie urlopu często „zapominałeś” o użyciu kremów z filtrem, jest wysuszona oraz nadwrażliwa, dlatego bardziej niż zwykle cierpisz przy porannym goleniu. Aby temu zaradzić, wystarczy, że poświęcisz się i wstaniesz 5 minut wcześniej! Po porannym prysznicu, kiedy zarost jest zmiękczony ciepłą wodą, zanim nałożysz piankę do golenia, posmaruj twarz olejkiem, który na skórze wytworzy warstwę ochronną. Piankę do golenia nałóż kilka minut przed samym rytuałem. Dzięki temu oporne włosy zostaną zmiękczone. Na koniec zastosuj krem nawilżający po goleniu bez zawartości alkoholu.

Skóra węża Nawet jeśli podczas opalania stosowałeś kremy ochronne, to twoja skóra bez odpowiedniego nawilżania prędzej czy później zacznie się łuszczyć. Jeśli więc nie chcesz wyglądać jak liniejący wąż, nie obejdzie się bez stosowania balsamów nawilżających. Najlepiej, jeśli balsam będzie zawierał witaminy A i E, lipidy, glicerynę, a także wyciągi roślinne (np. z alg morskich lub aloesu).

Zawsze świeża fryzura Twoje włosy są wypłowiałe, zaczynają się łamać, przez co twoja fryzura nie wygląda zbyt atrakcyjnie nawet po umyciu głowy? Wszystko przez to, że włosy są wysuszone słońcem, wiatrem i kąpielami w słonej lub chlorowanej wodzie. Te czynniki działają na nie niestety bardzo niekorzystnie, więc aby zdobiły, a nie szpeciły, powinieneś stosować przez jakiś czas po powrocie z urlopu szampony nawilżające, nawet jeśli na co dzień stosujesz kosmetyki do włosów przetłuszczających się.

Pozbądź się wyprysków Latem skóra wytwarza duże ilości sebum – cienkiej warstwy tłuszczu, której nadmiar zatyka pory i powoduje powstawanie zaskórników. Aby się ich pozbyć, wystarczy codziennie korzystać z preparatów działających przeciw zatykaniu się porów. Dobrym pomysłem jest także stosowanie kilka razy w tygodniu pilingów. Wypryski po wakacjach mogą także pojawić się na ramionach i plecach. Nie należy ich lekceważyć, ponieważ mogą one pozostawić blizny. Jeśli wypryski nie są ropne, możesz ich się pozbyć, stosując regularnie piling. Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

Polecamy

W przeciwnym wypadku warto odwiedzić dermatologa.

IZ

1. Żel do golenia Palmolive for men – wzbogacony naturalnym wyciągiem z aloesu, dzięki czemu nawet podrażniona słońcem skóra będzie odpowiednio nawilżona. 2. Żel do twarzy L’Oreal Men Expert Pure&Matte – świetnie ściąga pory, poprawia stan skóry, redukując niedoskonałości, szybko się wchłania i ma przyjemny zapach, który spodoba się kobietom. 3. Piling do ciała dla mężczyzn Clinique – marka Clinique jest znana na całym świecie ze swoich przetestowanych alergologicznie, bezzapachowych kosmetyków. Piling można stosować do każdego typu skóry w celu oczyszczenia porów i utrzymania skóry w czystości. 4. Balsam do ciała Nivea for men – balsam stworzony specjalnie dla potrzeb męskiej skóry. Wyjątkowa formuła intensywnie nawilża skórę, a świeży, energetyzujący zapach pobudza zmysły. 5. Szampon Head&Shoulders for men – szampon przywraca równowagę skóry głowy, która jest podstawą pięknych włosów.

1

Czy wiesz, że... Dobrym sposobem na podrażnioną po wakacjach skórę twarzy jest zakup elektrycznej maszynki, dzięki której golenie jest mniej kłopotliwe, jednak przy jej użyciu należy stosować specjalne substancje powodujące usztywnienie zarostu. Golenie maszynką elektryczną jest również bardziej powierzchowne, ale dzięki temu unikniemy podrażnienia i tak już wrażliwej skóry.

4 3

5 2

5

Zdrowe piękno

Polecamy Pasta do zębów Oral-B – pomaga w dbaniu o 7 oznak zdrowia jamy ustnej: chroni przed próchnicą korzeni, próchnicą zębów, chorobami dziąseł, przebarwieniami, nieświeşym oddechem, osadem nazębnym i kamieniem nazębnym. Przywraca naturalną biel zębów. Nić dentystyczna Colgate – pozwala utrzymać czystość najbardziej niedostępnych przestrzeni międzyzębowych. Płyn do płukania jamy ustnej Listerine – dzięki zawartemu w płynie fluorowi wzmacnia szkliwo, zabija bakterie, zapobiega powstawaniu płytki nazębnej, głównej przyczyny chorób dziąseł. Pozostawia długotrwały, świeşy oddech, zapewnia 12 godzinną ochronę.

Uśmiech na piątkę! Kolejnym tematem cyklu specjalnego Panoramy „Zdrowe Piękno� jest zdrowy uśmiech. Na początek sprawdźmy więc, jakimi zasadami powinniśmy się kierować w codziennej pielęgnacji jamy ustnej, aby cieszyć się zdrowymi, mocnymi i białymi zębami. 1. Systematyczność To nie slogan reklamowy – wyłącznie systematyczne dbanie o jamę ustną, zapewni nam zdrowy uśmiech. Dokładne mycie zębów po posiłku, czyszczenie nićmi dentystycznymi, płukanie płynem to jedyny sposób, aby nie mieć problemów z kamieniem nazębnym, nieświeşym oddechem i próchnicą. Niech nawykiem stanie się takşe şucie gumy bez cukru po kaşdym posiłku.

2. Prawidłowa technika Czy wiesz, şe... Tłuszcze działają ochronnie na zęby, dlatego warto np. dodawać odrobinę oliwy do sałatek.

Nie wystarczy regularnie szczotkować zębów – trzeba takşe wiedzieć, w jaki sposób to robić. Nie moşna ich szczotkować ani zbyt delikatnie – bo nie przyniesie to rezultatu, ani zbyt mocno – bo spowoduje to urazy dziąseł. Najskuteczniejszymi technikami jest metoda okręşna i wymiatająca –

poproĹ› o krĂłtkie przeszkolenie w tym zakresie swojego dentystÄ™.

3. Odpowiednia pasta Jeśli nie masz problemów z zębami i dziąsłami, wystarczy dobra pasta z fluorem – aktywnym składnikiem, który wbudowuje się w twoje szkliwo. Jeśli jednak masz problem np. z nadwraşliwością zębów, krwawiącymi dziąsłami, powinieneś stosować pastę, która zadziała zapobiegawczo na twoje dolegliwości.

4. Dieta Aby mieć mocne szkliwo i twarde zÄ™by, warto pamiÄ™tać o uzupeĹ‚nianiu diety w wapĹ„, ktĂłry znajduje siÄ™ przede wszystkim w nabiale i witaminÄ™ D, ktĂłrÄ… zawierajÄ… m.in. ryby, kukurydza, şóĹ‚tka jaj. DziÄ…sĹ‚a w dobrym stanie pomoĹźe utrzymać witamina A – znajdziesz

ją w marchwi, szpinaku, kapuście, czerwonym mięsie, a takşe witamina C z cytrusów, pomidorów czy brokułów. Warto takşe uzupełnić dietę o fluor (ryby, ryş, woda mineralna, herbata). Unikaj dań typu fast food, które zawierają duşo węglowodanów – głównych sprawców rozwoju próchnicy.

5. Wizyty kontrolne Z odwiedzeniem dentysty nie powinniśmy zwlekać aş do czasu, kiedy ząb zacznie nas boleć. Dzięki regularnym wizytom kontrolnym unikniemy bólu, stresu i zaoszczędzimy pieniądze wydane na leczenie. Jeśli twoje zęby są w dobrym stanie i codziennie pamiętasz, aby o nie dbać, powinieneś odwiedzać dentystę co 6 miesięcy. Bez wymówek! Magdalena Murarz

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Lifting bez skalpela ď ľ Korekta

ust, powiÄ™kszanie ust, podnoszenie kÄ…cikĂłw bruzd nosowo-wargowych, marionetek ď ľ Zastrzyki z toksyny botulinowej relaksujÄ…ce zmarszczki czoĹ‚owe, „kurze Ĺ‚apkiâ€?, „lwiÄ…â€? zmarszczkÄ™ ď ľ OdmĹ‚adzanie dĹ‚oni ď ľ WypeĹ‚nianie

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

6

24.co.uk

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612

poradnik

Leczenie zębów w UK

Konkurs

Dbanie o higienę jamy ustnej, to nie tylko częste szczotkowanie zębów, używanie nici dentystycznych czy unikanie jedzenia słodyczy. Należy także regularnie odwiedzać dentystę. Ile kosztuje zatem opieka dentystyczna w Wielkiej Brytanii?

O

d czasu wejścia Polski do Unii Europejskiej służba zdrowia w Wielkiej Brytanii daje nam takie samo prawo do korzystania z jej usług, jak wszystkim innym obywatelom tego kraju. Opieka dentystyczna jest jednak na Wyspach płatna i tylko w niektórych wypadkach zostaniesz zwolniony z opłat. Może tak być w przypadku, gdy: jesteś niepełnoletni (masz poniżej 18 lat), masz poniżej 19 lat, ale ciągle się uczysz, t y lub twój partner posiadacie zasiłek dochodowy (Income Support), zasiłek dla poszukujących pracy (income-based Jobseeker’s Allowance), Income-related Employment and Support Allowance lub gwarantowany kredyt emerytalny (Guarantee Pension Credit), przebywasz w szpitalu NHS, a leczenie prowadzone jest przez dentystę pracującego w tym szpitalu, jesteś pacjentem ambulatoryjnym szpitalnej służby dentystycznej (NHS Hospital Dental Service) – jednak w tym

wypadku możesz być obciążony kosztami za protezy czy mosty, jesteś w ciąży lub urodziłaś dziecko w ciągu ostatnich 12 miesięcy i posiadasz zaświadczenie Maternity Exemption Card.

Znasz domowe sposoby na zdrowe piękno? Jeśli posiadasz przepisy na domowe maseczki, wiesz, jak pielęgnować ciało, chcesz polecić przetestowane przez siebie kosmetyki naszym Czytelniczkom, weź udział w konkursie! Prześlij swoją poradę na adres redakcja@ Panorama24.co.uk maila o tytule ZDROWE PIĘKNO, w treści wpisując swoje imię i nazwisko. Wszystkie maile wezmą udział w losowaniu ekskluzywnych kosmetyków marki Bandi. Sponsorem nagród jest T.O.B.

COSMETICS LTD, wyłączny dystrybutor marki Bandi na terenie UK oraz główny dystrybutor marki Hebe. Dowiedz się więcej: www. tob-cosmetics.com, info@tobcosmetics.com, 07597677387.

głównie z powodu krzywego uzębienia. Niewiele osób jednak wie, że aparat prostujący zęby pownno się używać nie tylko ze względów estetycznych, ale także dlatego, że równe zęby są mniej narażone na próchnicę (bo łatwiej je oczyścić) oraz paradontozę. Ponadto w przypadku, gdy zęby są źle rozmieszczone, to podczas jedzenia ich powierzchnie nadmiernie się ścierają, co jeszcze pogłębia problem z uzębieniem (czasem dochodzi np. do chorób zwyrodnieniowych stawów skroniowo-żuchwowych). Najczęściej zakładane są aparaty stałe, które należy nosić bez przerwy. Dzieciom między 4. a 12. rokiem życia proponuje się

aparaty ruchome, które można na kilka godzin wyjmować. Każdy aparat jest skonstruowany tak samo. Składa się z metalowych pierścieni przyklejanych do szóstek oraz z zamków, które mocuje się do „frontu” każdego zęba. Przez zamki przewleczony jest cieniutki drucik. Działa on na zęby z określoną siłą, przesuwając je względem siebie lub obracając wokół własnej osi. Klamry, które w aparacie najbardziej zwracają uwagę, mogą być zrobione z różnych materiałów: metalu, porcelany, akrylu czy nawet kryształu.

Zabiegi estetyczne Jeżeli chcemy poprawić swój wygląd bądź po prostu zadbać o swoje zdrowie, możemy skorzystać z zabiegów dentystycznych, które nam w tym pomogą i uczynią nasz uśmiech jeszcze piękniejszym. Zabiegami, które najlepiej podkreślą nasz uśmiech jest m.in. wybielanie zębów oraz ich prostowanie. Skorzysta na nich nie tylko nasze uzębienie ale także nasz wizerunek, który z pewnością stanie się atrakcyjniejszy. Niestety usługi NHS nie obejmują zabiegów kosmetycznych, więc są dość kosztowne. Apart na zęby Wielu z nas decyduje się na rozpoczęcie leczenia ortodontycznego

Wybielanie Kolejnym sposobem na poprawienie naszego

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Makijaż permanentny 1:1 oraz przedłużanie rzęs metodą onalnym Zabiegi wykonywane na profesj h tac duk pro i sprzęcie tel:

CENY JUŻ OD £80!!!

07882127859 Kinga

Kosmetyczka

Zabiegi na twarz,dłonie i stopy

9 lat doświadczenia!

Chcesz zdobyć więcej klientek? Zamów taką reklamę już dziś!

Zadzwoń tel. 020 3026 6550 Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

7

Zdrowe piękno Opłaty za usługi dentystyczne Jeśli jednak nie spełniasz żadnych z powyższych warunków, wówczas koszty usług stomatologicznych musisz ponieść sam. Ich wysokość zależy od tego, z jakiej grupy świadczeń chcesz skorzystać:

uśmiechu jest wybielanie zębów. Dzieki temu zabiegowi pozbędziemy się problemu przebarwień. Zabieg jest polecany przede wszystkim osobom, które od lat borykają się z przebarwieniami, a pasty wybielające nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Zabieg trwa jednorazowo 30-60 min., ale należy pamiętać, że osiągnięcie pożądanej bieli zębów może wymagać kilku wizyt u stomatologa. Pierwsza metoda wybielania zębów nazywana jest nakładkową tzw. nocną. Aby ją rozpocząć, lekarz najpierw pobiera wyciski zębów, na podstawie których wykonuje specjalne, cienkie,

rupa 1 (koszt £17,50) – obejmuG je badania diagnostyczne, profilaktykę dbadnia o higienę jamy ustnej, oraz, w razie potrzeby, usuwanie nalotu i polerowanie zębów. Grupa 2 (koszt £48) – obejmuje wszystkie zabiegi wymienio-

nakładki. Na następnej wizycie, po sprawdzeniu dopasowania nakładek, pacjent otrzymuje strzykawki żelu wybielającego, wraz z pełnym instruktażem co do sposobu aplikacji środka. Pacjent samodzielnie wypełnia nakładki żelem i zakłada na noc lub na kilka godzin w ciągu dnia. Zabieg jest powtarzany codziennie przez kilka, kilkanaście dni. Po tym czasie pacjent zgłasza się do stomatologa, aby omówić cały proces i ocenić wynik. Drugi sposób to wybielanie w gabinecie za pomocą specjalistycznej lampy. Cały zabieg trwa ok. 2 godzin. Podczas wizyty na

ne powyżej oraz dodatkowe zabiegi, jak np. wypełnianie ubytków, leczenie kanałowe oraz usuwanie zębów. Grupa 3 (koszt £209) – obejmuje wszystkie zabiegi, o których była mowa w Grupach 1 i 2 oraz dodatkowo w jej ramach wliczone

powierzchnię zębów nakładany jest aktywny żel wybielający, który naświetlany jest lampą o odpowiedniej długości fali. Do zabiegu używany jest żel o wyższym stężeniu, niż w przypadku metody nakładkowej. Dzięki temu efekt jest natychmiastowy. Niezależnie od rodzaju zastosowanego wybielania, przez ok. 2 tyg. po jego zakończeniu, należy stosować tzw. białą dietę. Oznacza to unikanie pokarmów i napojów przebarwiających zęby. Należą do nich głównie: kawa, herbata, czerwone wino, jagody, czerwone buraki, czy soki owocowe.

jest zakładanie koron, protez i mostów. W nagłych przypadkach – niezależnie od tego jakiej pomocy wymaga pacjent – naliczana jest opłata jak w przypadku zabiegów z Grupy 1, czyli £17. Za wizytę u stomatologa nie muszą płacić pacjenci, którzy wymagają: naprawy protezy, usunięcia szwów, zatrzymania krwawienia, w ydania recepty.

Jak szukać Aby znaleźć nabliższego dentystę w naszej okolicy, najlepiej zadzwonić do o NHS Direct lub wpisać swój kod pocztowy na stronie NHS Direct. Należy jednak pamiętać, że nie wszyscy dentyści świadczą usługi w ramach NHS, niektóre placówki oferują świadczenia tylko dla części grup osób, np. dzieci lub osób korzystających ze świadczeń socjalnych, czyli pobierających benefity i różnego rodzaju zasiłki.

AM

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Beauty, Health and Fitness

www.twickenhamlaserclinic.co.uk

Oferujemy państwu: Głębokie

oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja Kwasy

stosowane przez cały rok na regeneracje i ujędrnienie twarzy i ciała Micro-Needling: najskuteczniejsza metoda w walce ze zmarszczkami i rozstępami Lifting twarzy bez użycia skalpela Mezoterapia Beziglowa Wyszczuplające i oczyszczające Body Wrap Body Sculpting System: polączenie najbardziej zaawansowanych technik w pozbyciu się tkanki tłuszczowej Manicure & Pedicure IPL-Trwale usuwanie owłosienia Eyelash Extension Radio-Fale

Zabiegi kosmetyczne: pierwsza wizyta 35% taniej Fitness:

Zumba,

Pilates, Cardio Pilates, Body Conditioning, Boot Camp, 444 Fitness: pierwsza wizyta 40% taniej Więcej informacji na temat zabiegów na stronie: http://www.beauty-euphoria.co.uk/ Adres: 20 Boston Parade, W7 2DG (stacja metra Boston Manor) Tel. 02085 78 79 78 Email:info@beauty-euphoria.co.uk Godziny otwarcia salonu: pon-sob 10-20, niedziela 11-16

8

24.co.uk

FULLY QUALIFIED AND LICENSED PRACTITIONERS Laserowa Klinika Medycyny Estetycznej FREEoferuje NO OBLIGATION CONSULTATION zabiegi z zakresu: •Laserowe usuwanie owłosienia, przebarwień,

£199 za 6 zabiegów laserowego usuwania owłosienia

t Gold fotoodmładzanie, Standard GentleLASE LASER for Hair Removal pigmentacji... t Laser Skin Rejuvenation •Zamykanie popękanych naczynek t Laser for Skin Pigmentation (age spots, melasma, •Usuwanie zmian skórnych tj: pieprzyki, włókniaki, sun damage..) 60% OFF prosaki... t Semirubinki, Permanent Makeup/Colour Correction on Laser •Dermaroller t Medical Tattooing (areola,body and scalp camouflage) Hair Removal •Makijaż permanentny | Korekta t Non Laser Tattoo Removal Treatments rabatu na zabiegi medyczna t Skin•Micropigmentacja Needling (scarring, wrinkles...) Buy 3 Kup 3+1 gratis laserowe (wypełnianie,odbudowa,kamuflarz) t Medical Microdermabrasion LED Cosmetic t Green Peel (stretch marks, scarring...) Microdermabrazja, •Usuwanie Tatuaży Facials and t Clinical Skin Peels (acne, fineLED lines, sun damage...) •Mikrodermabrazja Kwasy... GET 1 t ACP•Kwasy (thread veins, skin tags, milia, warts, verruca, mole reduction...) na blizny, trądzik, zmarszczki FREE t Electrolysis and more.. •Green Peel i wiele innych...

60%

Maple Leaf Pharmacy

tel. 020 8255 9667, 07817 266 431 (E.Lipska,E.Rutkowska)

www.facebook.com/TLClinic 0208 255 9667/6 07817 266 431 www.twitter.com/TLClinic1

20 The Green Call us on

Twickenham TW2 5AB

Maple Leaf Clinic, 20 The Green, Twickenham TW2 5AB

info@twickenhamlaserclinic.co.uk

poradnik

Przychodzi facet do dentysty...

Czy cierpisz na dentofobię?

A właściwie nie przychodzi. Bo się boi. Dlaczego mężczyźni częściej niż kobiety mają stomatologicznego stracha? Jak zrelaksować się przed wizytą w gabinecie? Jakie istnieją techniki bezbolesnego leczenia zębów?

S

pecyficzny lekarski zapach panujący w gabinecie dentystycznym, dźwięk wiertła, szczęk narzędzi i widok – jaka by nie była przyjazna – twarzy stomatologa w masce ochronnej potrafią sprawić, że włody staną dęba, nawet prawdziwemu macho. Dlaczego?

Lęk pierwotny Czy aby przypadkiem pamiętasz z dzieciństwa zabieg usuwania zęba bez znieczulenia, który trwał wieczność? Albo bolesne borowanie, podczas którego rodzice musieli przytrzymywać cię na fotelu? To właśnie w nieprzyjemnych, a często wręcz traumatycznych wydarzeniach z przeszłości ma źródło lęk przed wizytami u stomatologa. Musisz więc uwierzyć, że przez ostatnie kilka, kilkanaście lat w gabinetach dentystycznych na prawdę wiele zmieniło się na

lepsze, zwłaszcza w UK. Poza tym, naukowcy wskazują, że u mężczyzn częściej niż u kobiet występuje tzw. zjawisko antycypacji bólu, które polega na tym, że pacjent zanim usiądzie na fotelu dentystycznym, wyobraża sobie ból, cierpienie, strach i dyskomfort, którego zaraz doświadczy. To powoduje, że irracjonalny strach jest ciężki do zwalczenia.

Zamknięte koło Jeśli wiesz, że cierpisz na dentofobię, zapewne wstydzisz się do tego przyznać. Efekt? Unikasz gabinetu stomatologicznego jak ognia. Zastanów się, kiedy ostatnio tam byłeś? 5, 10, 15 lat temu? Musisz zdać sobie sprawę, że najlepszą metodą na utrzymanie zdrowego uśmiechu, który będzie przyciągał kobiety, jest mimo wszystko profilaktyka. Regularne wizyty u dentysty pozwolą także unikąć bólu – przecież zwykła

kontrolna wizyta nie boli, a nawet jeśli podczas którejś z nich znajdzie się mały ubytek, najnowocześniejsze techniki pozwolą wyleczyć go bezboleśnie.

Bezboleśnie Wiele nowoczesnych gabinetów jest przygotowanych na pacjentów, którzy czują strach przed dentystą. Być może warto, abyś poszukał jednego z nich w swojej okolicy? W jego poczekalni znajdziesz melisę, usłyszysz muzykę relaksacyjną, poczujesz kojące zapachy. Uwierz: to wszystko pozwoli ci uspokoić emocje i zrobić pierwszy krok w pozbyciu się wszechogarniającego strachu. Przede wszystkim jednak musisz zaufać lekarzowi, że „nie będzie bolało”. Przed wizytą powiedz mu o swoich lękach – lekarz z pewnością cię nie wyśmieje, ani nie zlekceważy. Poproś o przedstawienie technik znieczulenia, jeśli boisz się również igły – sprawdź, czy w tym gabinecie są dostępne bezbolesne techniki znieczulenia, takie jak np. The Wand, czyli znieczulenie komputerowe. Na koniec pamiętaj, jeśli w końcu zdecydujesz zrobić „porządek” w swoim uzębieniu i będziesz umawiać się na regularne wizyty u dentysty, twój lęk zniknie niezauważalnie i będziesz mógł cieszyć się zdrowym uśmiechem każdego dnia! Ilona Zimmer

zy na dzień przed planowaną C wizytą u dentysty, jesteś zaniepokojony i odczuwasz napięcie? Czy podobne odczucia towarzyszą ci w poczekalni twojego dentysty? Czy masz jakieś nieprzyjemne doświadczenia związane z leczeniem stomatologicznym? Czy widok lub dźwięk instrumentów stomatologicznych powoduje u ciebie strach? Czy obce ciała w twoich ustach, podczas leczenia, powodują panikę oraz uczucie, że nie możesz prawidłowo oddychać? Czy czujesz się zażenowany, gdy twój dentysta mówi, że do tej pory nie widział tak zaniedbanego uzębienia? Jeśli na co najmniej 2 z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, powinieneś próbować z pomocą stomatologa, a w skrajnych przypadkach – psychologa – zwalczać swój strach.

Czy wiesz, że...

Mężczyźni, którzy nie dbają o zęby, są bardziej narażeni na zaburzenia potencji! Choroby dziąseł oraz próchnica mogą mieć wpływ na zdolność osiągania pełnej erekcji - donosi British Dental Health Foundation. Badania opublikowane na łamach „Journal of Periodontical” sugerują, że winne problemom łóżkowym są rozwijające się w jamie ustnej bakterie, przedostające się do krwioobiegu i powodujące infekcje, a w konsekwencji rozwój chorób ogólnoustrojowych.

Dentofobia na wesoło Przychodzi wystraszony pacjent do gabinetu stomatologicznego. Zagląda do środka, okazuje się, że jest tylko asystentka. Z ust mężczyzny słychać ciche „Uff”. Pacjent zwraca się do asysatentki i pyta: - Czy może mi pani powiedzieć, kiedy pana doktora znowu nie będzie?

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

9

Zdrowe piękno

Artykuł sponsorowany

Dentysta nie taki straszny, jak go malują O „magicznej różdżce” sprawiającej, że wizyta u dentysty to przyjemność, skutecznych sposobach prostowania i wybielania zębów, a także faktach i mitach dotyczących implantów, rozmawiamy z dr Moniką Łączną, lekarzem stomatologiem, właścicielką gabinetu „Blue Light Dental Clinic” w Londynie.

P

rzyjmuje Pani pacjentów wielu narodowości. Czy widać różnicę między stanem uzębienia Polaków i innych narodów? Panuje stereotyp, że nasi rodacy o zęby raczej nie dbają. Na szczęście ten sterotyp jest nieprawdziwy – Polacy o zęby dbają, co więcej, można powiedzieć, że nawet są w tym bardziej skrupulatni i systematyczni niż Anglicy. W ujęciu bardziej międzynarodowym przyznać należy, że prym w dbaniu o zęby wiodą Amerykanie, którzy są bardzo dobrze wyedukowani w tym zakresie i często decydują się na agresywne i skomplikowane leczenie. Wśród pacjentów pokutuje powiedzenie „dentysta-sadysta” – wielu z nich poprostu boi się

10

24.co.uk

wizyty u stomatologa. Czy ma Pani jakieś szczególne sposoby na tych, którzy drżą na myśl o fotelu dentystycznym? Przede wszystkim staram się stworzyć w gabinecie przyjazną atmosferę – wprowadzić w życzliwą rozmowę trochę humoru, aby pacjent mógł się zrelaksować. Dopiero w momencie, w którym widzę, że pacjent jest rozluźniony, przechodzę do meritum wizyty. W tym początkowym etapie muszę być bardziej psychologiem niż stomatologiem. Ponadto, w trakcie leczenia stosuję bezbolesną metodę znieczulenia, do której przekonało się już wielu moich pacjentów, którzy panicznie bali się igieł – The Wand. Jest to metoda bezbolesnego podawania znieczulenia stomatologicznego za pomocą specjalnego urządzenia, które wyglądem przypomina

długopis. Pozwala ona znieczulić ściśle określone miejsce, w którym jest przeprowadzane leczenie, więc nie powoduje odrętwienia twarzy. Z jakimi problemami, oprócz zwykłej próchnicy, zgłaszają się do Pani pacjenci? Przede wszystkim tymi problemami są krzywe i pożółkłe zęby. Pacjenci zgłaszają się do mnie także z brakami w uzębieniu, które chcieliby uzupełnić. Ostatnio panuje trend wśród dorosłych na zakładanie aparatów ortodontycznych - czy Pani również zauważyła taką tendencję? Tak, a pacjenci, którzy zgłaszają się do mnie z tego typu problemami, zazwyczaj mają trzy podstawowe

wymagania: chcą mieć proste zęby bez konieczności ich usuwania, chcą, aby cały proces był szybki i niezauważalny dla osób z zewnątrz. Dlatego też, jeśli chodzi o prostowanie zębów, stosuję dwie najskuteczniejsze metody. Pierwsza z nich – długotrwała, ale skuteczna – to tzw. Clear Step, czyli przezroczyste nakładki, które są praktycznie niewidoczne na zębach. Leczenie tą metodą polecam w przypadku bardziej skomplikowanych wad zgryzu – cały proces może trwać ok. 2-3 lat. Druga metoda, która może być stosowana w przypadku mniejszych wad zgryzu to tzw. Inman Aligner, czyli wyciągany aparat, który efekty przynosi w ciągu 12-16 tygodni. Stosując tę metodę, pacjent ma ten komfort, że nie musi nosić go na stałe – wystarczy 16-20 godzin na dobę.

poradnik

A jaką ma Pani radę dla pacjentów, którzy nie są zadowoleni z koloru swoich zębów? Przede wszystkim odradzam korzystanie z ogólnodostępnych środków wybielających – jedna metoda nie może być skuteczna dla wszystkich. Ponadto, warto problem pożółkniętych zębów skonsultować ze stomatologiem, ponieważ podczas wizyty może się okazać, że wystarczy zęby wyczyścić, aby odzyskały swój naturalny kolor i blask, a wybielanie nie jest konieczne. Jeśli jednak zabieg taki jest konieczny, to zalecam dwie metody, które są najskuteczniejsze. Pierwsza z nich to metoda, która przynosi natychmiastowe efekty, jednak nie polecam jej osobom, które mają zęby nadwrażliwe. Jest to tzw. Zoom Power Bleaching, który polega na nałożeniu na zęby specjalnego żelu z 25 proc. zawartością wody utlenionej. Cały zabieg trwa ok. 1,5 godziny, pacjent układa się wygodnie na fotelu, podczas gdy wykonywane są czynności przygotowawcze: zakładane jest specjalne urządzenie, które ułatwia trzymanie otwartych ust i zabezpiecza język (tzw. retraktor), a dziąsła są pokrywane warstwą izolacyjną – jest to konieczne, ponieważ o ile żel wykorzystywany przy zabiegu jest całkowicie bezpieczny dla zębów, to może okazać się drażniący dla tkanek wewnątrz jamy ustnej. Tak przygotowany pacjent relaksuje się w wygodnym fotelu przy muzyce, a stomatolog naświetla żel na zębach specjalną lampą. Żel jest wymieniany czterokrotnie co 15 min. – po tym czasie pacjent zazwyczaj jest zachwycony natychmiastowym efektem. Drugę metodę wybielania zębów, tzw. Enlighten, polecam pacjentom, którzy mają wrażliwe zęby i pierwsza metoda mogłaby się okazać dla nich nieco bolesna – w skrajnych przypadkach występuje ból, który nie jest absolutnie efektem uszkadzania zębów, ale rezultatem wyzwalających się z żelu bąbelków tlenu, które nieszkodliwie, ale nieco boleśnie, „pstrykają” po nerwach zębów. Wracając do metody Enlighten, polega ona na stosowaniu przez 2-3 tygodnie specjalnych nakładek, które wypełnia się żelem wybielającym.

A co z licówkami, które również poprawiają wygląd naszego uśmiechu? Problem z licówkami jest taki, że aby je założyć, należy zeszlifować zdrowe szkliwo zęba, co jest konieczne, by licówka dobrze przylegała i się trzymała. Osobiście wolę stosować mniej inwazyjne metody, które wykorzystują naturalne piękno uśmiechu – czyli zanim pacjent podejmie decyzję o założeniu licówek, sprawdzam, czy aby porównywalnych, a nawet lepszych efektów nie przyniesie prostowanie i wybielanie zębów.

W trakcie leczenia stosuję bezbolesną metodę znieczulenia bez użycia igły

twarzy zmarszczek. W gabinecie dostepne są metody wykorzystujące tzw. wypełniacze z kwasem hialuronowym, a także botoks. Czy zabieg redukacji zmarszczek z wykorzystaniem botoksu jest bezpieczny? Tak, toksyna botulinowa wstrzykiwana w małych ilościach jest całkowicie bezpieczna. Jest lekiem w postaci białek, produkowanych przez beztlenowe bakterie Clostridium botulinum. Botoks blokuje impulsy nerwowe, przez co mięśnie stają się mniej aktywne, a zmarszczki znikają. Aby zabieg był skuteczny, należy go powtarzać co 3 miesiące. Obecnie w moim gabinecie proponujemy promocyjną cenę na zabieg botoksu w trzech miejscach twarzy: czoło, tzw. kurze łapki oraz zmarszczek pomiędzy oczami – 199 funtów. Panuje przekonanie, że tego typu zabiegi są domeną kobiet. Czy faktycznie tak jest?

Wiele osób boi się zdecydować uzupełniać braki w uzębieniu przy pomocy implantów. Czy jest to bezpieczne? Obecnie implanty są najlepszą i najskuteczniejszą metodą odbudowy braków zębowych. Jest to zabieg całkowicie bezpieczny, o ile jest poprzedzony leczeniem stomatologicznym pozostałych zębów, wykonany przy wykorzystaniu dobrych jakościowo materiałów i przez osobę, która ma doświadczenie w tego typu zabiegach. Ponadto, pacjent, który decyduje się na założenie implanta, musi mieć świadomość tego, że powinien o niego dbać tak, jak o prawdziwego zęba i pilnować, aby pozostałe zęby były zdrowe. Od niedawna popularne są kompleksowe wizyty u stomatologa, podczas których można nie tylko wyleczyć zęby, ale także zredukować zmarszczki. Czy w Pani gabinecie również można skorzystać z takiej oferty? Tak, oferujemy również zabiegi z wykorzystaniem botoksu oraz tzw. wypełniaczy, więc pacjenci mogą przy okazji leczenia zdecydować się także na zniwelowanie problemu pojawiających się na

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

Rzeczywiście, na zabiegi redukcji zmarszczek najczęściej decydują się kobiety, jednak mogę powiedzieć, że ok. 30 proc. pacjentów to mężczyźni, którzy na początku być może się krępują, jednak widząc efekty, coraz częściej sięgają po tego typu ofertę. Rozmawiała Ilona Zimmer

Monika Łączna Lekarz stomatolog z wieloletnią praktyką zarówno w Polsce, jak i w Wielkiej Brytanii. Obecnie prowadzi gabinet stomatologiczny w Londynie: Blue Light Dental Clinic (www.bluelightdental clinic.co.uk).

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

DENTYSTA BEZ BÓLU Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

www.bluelightdentalclinic.co.uk

11

Zdrowe piękno

Dłonie doskonałe

Dłonie są naszą wizytówką. To ich kondycja w duşej mierze zdradza nasz wiek. Dlatego w codziennej pielęgnacji ciała nie zapominajmy o nich i zadbajmy o nie zwłaszcza teraz, kiedy skóra po lecie jest wysuszona.

T

o dĹ‚oĹ„mi wykonujemy codziennie mnĂłstwo czynnoĹ›ci, dlatego szczegĂłlnie sÄ… one naraĹźone na róşnego rodzaju czynniki zewnÄ™trzne, ktĂłre wpĹ‚ywajÄ… na ich wyglÄ…d i kondycjÄ™. Woda, wiatr, wysoka i niska temperatura,

róşnego rodzaju detergenty, z ktĂłrymi mamy kontakt – wszystko to sprawia, Ĺźe skĂłra dĹ‚oni staje siÄ™ wysuszona, przez co traci elastyczność i pojawiajÄ… siÄ™ na niej pierwsze oznaki starzenia. Oto podstawowe zasady, o jakich nigdy nie powinnaĹ› zapominać: Nie myj rÄ…k w zbyt gorÄ…cej wodzie, a wszystkie prace domowe, ktĂłre wymagÄ…jÄ… od ciebie uĹźycia detergentĂłw (np. mycie naczyĹ„), wykonuj w rÄ™kawiczkach ochronnych. NawilĹźaj skĂłrÄ™ dĹ‚oni, stosujÄ…c kremy do rÄ…k, najlepiej takie, ktĂłre zawierajÄ… glicerynÄ™ oraz witaminy A, C oraz E. RÄ™ce kremuj po kaĹźdym myciu. MoĹźesz takĹźe zafundować sobie maseczkÄ™ na dĹ‚onie, ktĂłrÄ… wykonasz samodzielnie w zaciszu wĹ‚asnego domu. Balasm do pielÄ™gnacji dĹ‚oni: lekko podgrzej filiĹźankÄ™ mleka, nastÄ™pnie rozpuść w nim Ĺ‚yĹźeczkÄ™ miodu i sok z poĹ‚owy cytryny.

Jak wybrać manicurzystkę Piękne dłonie to przede wszystkim zadbane paznokcie. Wybierając się do salonu kosmetycznego na manicure, musisz jednak pamiętać o tym, şe od tego, czy manicurzystka przestrzega zasad higieny, zaleşy twoje zdrowie. Jeśli chcesz więc uniknąć grzybicy lub zakaşenia, zwróć uwagę na to, czy: w salonie jest czysto, stanowisko do wykonywania manicure’u jest wyczyszczone przy pomocy antybakteryjnego płynu, manicurzystka uşywa jednorazowego pilnika, akcesoria do pielęgnacji paznokci są zdezynfekowane (nie miej oporów, aby poprosić o ponowną dezynfekcję), ręczniki lub chusteczki, na których kładziemy dłonie, są czyste lub jednorazowe.

pomoĹźe ci siÄ™ zrelaksować. W drogeriach dostÄ™pne sÄ… róşnego rodzaju pilingi do rÄ…k – wybierz najwĹ‚aĹ›ciwszy do swoich potrzeb i wieku. Zabieg moĹźesz takĹźe wykonać u kosmetyczki. MoĹźesz takĹźe wyprĂłbować domowe sposoby na pozbycie siÄ™ martwego naskĂłrka. Wystarczy, Ĺźe do biaĹ‚ego lub brÄ…zowego cukru (gruboziarnistego) dodasz kilka kropel oliwy z oliwek i wmasujesz otrzymanÄ… miksturÄ™ w dĹ‚onie.

Nacieraj dĹ‚onie balsamem kilka razy dziennie. Maseczka ziemniaczana: ugotuj ziemniaka, a nastÄ™pnie rozgnieć go, dodajÄ…c şóĹ‚to i trochÄ™ ciepĹ‚ego mleka. MaseczkÄ™ naĹ‚óş na dĹ‚onie i owiĹ„ foliÄ…. Pozostaw na ok. 15 min. Zmyj, a nastÄ™pnie posmaruj dĹ‚onie kremem nawilĹźajÄ…cym.

Piling Przynajmniej raz w tygodniu dobrze wykonywać piling dłoni. Wykonywanie go na tej części ciała jest tak samo waşne, jak w przypadku złuszczania skóry twarzy i całego ciała. Dlatego nie naleşy o nim zapominać, gdyş jego efekty poprawiają wygląd naszych dłoni i sprawiają, şe na dłuşej zachowują one młodość, skóra jest elastyczna i wygładzona. Ponadto piling pobudzi mikrokrąşenie, a samo wykonanie zabiegu wymasuje nasze dłonie i

Coś na przebarwienia Przebarwienia na dłoniach powstają pod wpływem promieni słonecznych, ale równieş na skutek nieprawidłowych przemian barwnika skóry – melaniny. Pojawiają się one takşe z wiekiem. Jak sobie z nimi radzić? Najwaşniejsza jest profilaktyka. Stosowanie kremów do rąk z wysokim filtrem powinno uchro-

Polecamy K rem do rąk z ekstraktem z masła shea Garnier Nawilşająca Pielęgnacja 7 dni – zawiera aktywny L-Bifidus, wyjątkowy składnik inspirowany

m.in. probiotykami znajdującymi się w jogurtach naturalnych, który wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. A ksamitny krem do rąk Bandi – zawiera kolagen i elastynę, które ujędrniają i odmładzają skórę.

Šagodzące, natłuszczające i rewitalizujące właściwości aloesu, oleju passiflora i algi laminarii zapewnią odnowę nawet zniszczonej skórze dłoni.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

DIETOTERAPIA I ALTERNATYWNE METODY LECZENIA t odchudzanie t alergie t astma t cukrzyca t hiperlipidemia t DIPSPCZ TFSDB J OBD[ZÇŠ t OBEDJÇ´OJFOJF UÇ—UOJD[F t DIPSPCZ XÇŒUSPCZ US[VTULJ OFSFL TUBXĂ˜X

tel.: 074 3818 9242

12

24.co.uk

t OPXPUXPSZ t ČˆZXJFOJF E[JFDJ t grypy t QS[F[JÇ—CJFOJB t zatoki t QSPCMFNZ LPCJFDF J TLĂ˜SOF t DIPSPCZ QS[FXPEV QPLBSNPXFHP J JOOF

www.dietoterapia.co.uk

Lifting bez skalpela ď ľ Korekta

ust, powiÄ™kszanie ust, podnoszenie kÄ…cikĂłw bruzd nosowo-wargowych, marionetek z toksyny botulinowej relaksujÄ…ce zmarszczki czoĹ‚owe, „kurze Ĺ‚apkiâ€?, „lwiÄ…â€? zmarszczkÄ™ ď ľ OdmĹ‚adzanie dĹ‚oni ď ľ WypeĹ‚nianie ď ľ Zastrzyki

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612

poradnik

nić cię przed powstawaniem przebarwień. Drobne przebarwienia rozjaśnią niektóre owoce i warzywa. Skórę przecieraj kawałkiem cytryny, ogórka, rozgniecionymi porzeczkami. Inny sposób to przemywanie plamek wywarem z pietruszki (garść natki zagotuj w szklance wody, a następnie przecedź). Używaj specjalnych kremów wybielających. Zawierają one zwykle hydrochinon (albo jego pochodne). Jest to związek chemiczny, który hamuje produkcję melaniny w skórze. Skuteczny jest także występujący w preparatach wybielających kwas kojowy. Pamiętaj jednak, że rozjaśnianie powstałych przebarwień wymaga czasu (przy regularnym stosowaniu kosmetyku ok. 2 miesięcy). Może się jednak okazać, że nie znikną całkowicie. Jeżeli żaden z powyższyszch sposobów nie pomógł ci w pozbyciu się przebarwień, udaj

się do dermatologa i wykonaj zabieg z użyciem lasera. Jest on bardzo skuteczny, jednak kosztowny. Po posmarowaniu dłoni pacjenta znieczulającym żelem, lekarz usuwa plamki wiązką światła. Promień rozgrzewa skórę, a nadmiar pigmentu zostaje odparowany. Naskórek po kilkunastu dniach odzyskuje równomierny koloryt. Dodatkową korzyścią zabiegu jest pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny w skórze – co znacznie poprawia jej elastyczność i przywraca gładkość. Anna Marszałek

Zdobienie paznokci – plusy i minusy Żel UV + elastyczny i wytrzymały + umożliwia robienie przestrzennych efektownych ozdób - zdejmuje się przez piłowanie,

co musi zostać wykonane przez wykwalifikowaną manicurzystkę, aby nie została „przepiłowana” naturalna płytka

Manicure hybrydowy + naturalny wygląd + mniej inwazyjny niż żel UV + zdejmuje się przez moczenie w specjalnym płynie, co jest

mniej szkodliwe dla paznokci niż piłowanie - n ieodpowiedni dla osób z tłustą płytką paznokciową, której lakier się „nie trzyma”

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Makijaż permanentny 1:1 oraz przedłużanie rzęs metodą onalnym Zabiegi wykonywane na profesj sprzęcie i produktach tel:

CENY JUŻ OD £80!!!

07882127859 Kinga

HIT!!!! FARBOWANIE WLOSOW METODA 3D 14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

SAUNA NA WLOSY I REGERENUJACE LAMPY OD 15 FUNTOW KOLOR, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 30 FUNTOW Nr tel 07466761420 PASENKA, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 40 FUNTOW adres 3 broadway TRWALA ONDULACJA OD 35 FUNTOW w73ss hanwell NOWE SOLARIUM ERGOLINE, BRAZUJACE LAMPY OD 70P

13

Zdrowe piękno

Wszystko w twoich rękach Kobiety pytane o ulubione części męskiego ciała wymieniają zazwyczaj silne ramiona i... męskie dłonie. Tak, drodzy panowie, jeśli do tej pory nie zdawaliście sobie z tego sprawy, to czas najwyższy o nie zadbać!

K

oniec z szorstkimi „grabami”, brudnymi paznokciami i zadziorami. Dłonie są bardzo ważnym elementem twojego wizerunku i dbanie o nie wcale nie jest wyłącznie domeną kobiet. Jak pielęgnować męskie dłonie, aby stały się wizytówką każdego mężczyzny?

Co możesz poprawić Przyglądnij się swoim dłoniom – to pierwszy krok, aby zdiagnozować, jaki jest twój największy problem. Skóra dłoni jest cienka i zawiera niewiele gruczołów łojowych, co powoduje, że szybko wysycha. Praca w rękawiczkach (np. w branży budowlanej, medycznej) dodatkowo przyspiesza

ten proces. Dlatego zazwyczaj męskie dłonie w pierwszej kolejności wymagają nawilżenia.

żeby buszować po drogeriach? Zawsze możesz pożyczyć krem od swojej partnerki. Bardzo przesuszonym i zniszczonym dłoniom pomoże zabieg parafinowy, który można wykonać praktycznie w każdym salonie kosmetycznym. Zabieg sprawi, że skóra stanie się miękka i gładka w dotyku.

Nawilżanie Wystarczy, że będziesz codziennie przestrzegać kilku zasad, które sprawią, że twoje dłonie przestaną być szorstkie, wysuszone i popękane. Przede wszystkim zamiast zwykłego mydła, używaj mydeł z dodatkiem kremu nawilżającego lub innych składników natłuszczających. Ponadto, powinieneś zaprzyjaźnić się z kremem do rąk – na rynku są dostępne preparaty stworzone specjalnie z myślą o panach. Nie masz czasu,

Ekspres manicure Zacznijmy od wyjaśnienia, że manicure nie oznacza tylko i wyłącznie malowania paznokci. Nazwa ta obejmuje szereg zabiegów związanych z pielęgnacją paznokci u rąk: wyrównywanie skórek, skracanie, kształtowanie i pielęgnowanie płytki

Artykuł sponsorowany

Przychodnia przyjazna kobietom Doświadczeni specjaliści oddziału ginekologicznego w Tooting Medical Center kładą duży nacisk na odpowiednią profilaktykę, dzięki której możliwe jest zapobieganie wielu poważnym chorobom.

W

ieloletnia praktyka lekarzy naszej kliniki pozwala na szybkie wykrywanie oraz planowanie skutecznego leczenia schorzeń w różnych stadiach rozwoju. Oddział Ginekologii w Tooting

Info

Tooting Medical Center, 5 London Road, Tooting, SW17 9JR Przychodnia jest otwarta w godz. 9-21 od poniedziałku do soboty Tel.: 0208 767 8389, 0208 648 5111 www.polski-lekarz.co.uk, www.the-medical-centre.co.uk

14

24.co.uk

Medical Center charakteryzuje się wysoką skutecznością terapii, a także pozwala na szybkie przywrócenie zdrowia swoim pacjentkom.

Doświadczeni lekarze Nasza klinika posiada doświadczonych lekarzy, wśród których jest dr nauk medycznych Leszek Klimaszewski. Jego wieloletnia praktyka zawodowa jest cenna dla oddziału ginekologii w Tooting Medicał Center, ponieważ na podstawie występujących symptomów jest on w stanie postawić trafną diagnozę. Oddział Ginekologii w Tooting Medical Center gwarantuje przyjazną atmosferę, a podejście lekarzy pozwala na bezstresowe wykonanie niezbędnych badań.

Odpowiednia profilaktyka Głównym celem lekarzy ginekologów jest zapobieganie chorobom nowotworowym. Według najnowszych statystyk coraz więcej kobiet dotyka nowotwór szyjki macicy, którego dzięki odpowiedniej profilaktyce można uniknąć. Lekarze oddziału ginekologii w Tooting Medical Center za wszelką cenę starają się skutecznie walczyć z tym coraz powszechniejszym problemem. Rak szyjki macicy jest poprzedzony stanem przednowotworowym, który może zostać szybko wykryty i skutecznie wyleczony przez doświadczonych lekarzy naszej kliniki. Specjaliści ginekologii w Tooting Medical Center zwracają szczególną uwagę na profilaktykę pierwotną, która obejmuje szczepionki przeciw

onkogennym typom wirusa HPV – przenoszonego drogą płciową, głównego czynnika przyczyniającego się do rozwoju nowotworu raka szyjki macicy.

Systematyczne badania

Lekarze oddziału ginekologicznego w naszej klinice kładą duży nacisk na systematyczne wykonywanie badań cytologicznych, które odgrywają główną rolę w profilaktyce raka szyjki macicy. Badanie to wykonane przez naszych doświadczonych specjalistów jest szybkie i bezbolesne. Lekarze oddziału ginekologii w Tooting Medical Center oprócz sporego doświadczenia wykorzystują również najnowocześniejszy sprzęt niezbędny do wykonywania wielu badań. Dzięki temu pacjentki naszej kliniki z pewnością znajdą się w dobrych rękach.

poradnik

paznokci. Manicure nie oznacza jednak długotrwałych zabiegów pielęgnacyjnych. A w dodatku nie muszą one być przeprowadzane u kosmetyczki – ekspresowy manicure z powodzeniem zrobisz w domu w zaledwie 10 minut. Pierwszy etap to skrócenie paznokci. Najwygodniej będzie ci użyć obcinaczek. Kolejny etap to uporanie się z pozostałymi po

Salon fryzjerski

obcinaniu „zadziorami”, które usuniesz pilnikiem. Dobrym sposobem jest wykonanie takiego ekspresowego manicure po kąpieli – płytka paznokciowa jest wtedy miękka i łatwo będzie ci obciąć paznokcie, a następnie spiłować je. Paznokcie piłuj w jednym kierunku – najlepiej od boków do środka – dzięki temu nie poszarpiesz ich brzegów. Nie zaszkodzi także pamiętać w co-

dziennej kąpieli o wyczyszczeniu paznokci szczoteczką. Jeśli masz problem z obgryzaniem paznokci, możesz skorzystać ze specjalnych płynów do paznokci dostępnych w aptekach, przeznaczonych dla „nałogowców” – pozostawiają na płytce paznokciowej substancję, której smak skutecznie zniechęci każdego amatora obgryzania. Ilona Zimmer

Czy wiesz, jaki mężczyzna ma najtwardsze dłonie na świecie? Chuck Norrris, który podobno odbił odciski swoich dłoni w Alei Gwiazd, kiedy cement był już suchy.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

zaprasza!!!

USŁUGI FRYZJERSKIE

Oferujemy szeroka game usług fryzjerskich wykonywanych przez wykwalifikowanych i doświadczonych fryzjerów 258 lee high road se13 5pl lewisham

Męskie dłonie na wesoło

02083180494 07837620274 www.finezja.co.uk

07411680657 STRZYŻENIA, KOLORYZACJE, TRWAŁE PROSTOWANIE WŁOSÓW ATRAKCYJNE CENY!!! MOŻLIWY DOJAZD DO KLIENTA!!!

DENTYSTA BEZ BÓLU Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 EVLT i EVRF laserowe usuwanie żylaków VASER LIPO skuteczne modelowanie sylwetki MACROLANE małoinwazyje powiększanie piersi

NZOZ Kriocentrum Otwock +48 22 779 28 21 recepcja@kriocentrum.com Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

www.bluelightdentalclinic.co.uk

15

Zdrowe piękno

Zachowaj młodość na dłużej Oferowane przez salony kosmetyczne zabiegi stają się coraz bardziej popularne. Dziś prawie każda kobieta poddaje się różnym zabiegom, mającym za zadanie poprawić jej urodę i zachować na dłużej młodość.

S

szkodliwymi czynnikami, takimi jak: słońce, stres czy niewłaściwa dieta. W efekcie szybciej się starzeje. Dlatego na zabiegi medycyny estetycznej możemy zdecydować się bardzo wcześnie, dobierając je indywidulanie do potrzeb naszej cery.

ą one znacznie mniej inwazyjne niż operacje plastyczne, a efekty regularnego odwiedzania salonu kosmetycznego pozwalają osiągnąć znakomite rezultaty. Warto więc przyjrzeć się bliżej ofercie medycyny estetycznej, aby móc cieszyć się pięknym wyglądem, a tym samym czuć się atrakcyjnie. Skóra zaczyna się starzeć już ok. 25. roku życia. Wtedy to produkuje ona coraz mniej substancji fizjologicznych, gorzej radzi sobie z regeneracją i obroną przed

Kwas hialuronowy Bruzdy nosowo-wargowe, opadający owal twarzy, drobne zmarszczki, niesymetryczny kształt ust – to wszystko można zlikwidować za pomocą

zabiegów chirurgicznych... lub zastosować bezpieczną terapię kwasem hialuronowym. Jest on substancją, która naturalnie występuje w naszym organizmie. Kwas hialuronowy to składnik skóry właściwej, który odpowiada za jej sprężystość i elastyczność. Jedna cząsteczka kwasu hialuronowego wiąże 1000 cząsteczek wody. Niestety, z biegiem lat nasz organizm produkuje coraz mniej tej substancji. Dlatego na twarzy i szyi pojawiają się zmarszczki, a skóra traci jędrność. Można

temu zapobiec, dostarczając jej odpowiednią dawkę kwasu. Kwas hialuronowy stosowany jest na wszystkie partie ciała. Możliwości w jego zastosowaniu są naprawdę nieograniczone. W gabinetach kosmetycznych można nim zlikwidować zmarszczki w okolicach nosa i warg, powiększyć i skorygować usta, podnieść owal twarzy, zaokrąglić zapadnięte policzki. Częstotliwość wykonywania zabiegu: 7-14 zabiegów w odstępach 7-10 dni

Jak jeszcze można poprawić swoją urodę? 4 Zamiast skalpela Lipoliza – metoda ta jest alternatywą dla zabiegu chirurgicznego (liposukcji). Polega na wstrzykiwaniu w wybrane miejsca (brzuch, uda, policzki, pośladki) uzyskiwanej z soi fosfatydylocholiny (PPC). Efekt? Utrata od 2 do 4 cm w obwodzie, w miejscu, w którym zastosowano preparat. Skóra po zabiegu jest jędrna i gładka, gdyż rozpad komórek gromadzących tłuszcz powoduje też likwidację celullitu. Najlepsze rezultaty dają 2-4 zabiegi co 6-8 tygodni. Przez okres 2-3 tygodniu po zabiegu trzeba unikać opalania. Prze-

ciwwskazaniami do wykonania zabiegu są: ciąża, karmienie piersią, nadmierna otyłość, choroby nerek i wątroby, choroby związane z krzepliwością krwi, zaburzenia miesiączkowania, padaczka. 4 Zamiast botoksu Cryolift – czyli naturalny lifting, pobudza skórę do produkcji kolagenu. Na twarz nakładany jest krem, który następnie, za pomocą mikrosondy, zostaje ochłodzony nawet do temperatury -18 st. C. Szok powstały w wyniku nagłego oziębienia sprawia, że poprawia się krążenie, a w efekcie

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

DIETOTERAPIA I ALTERNATYWNE METODY LECZENIA t odchudzanie t alergie t astma t cukrzyca t hiperlipidemia t DIPSPCZ TFSDB J OBD[Zǩ t OBEDJǴOJFOJF UǗUOJD[F t DIPSPCZ XnjUSPCZ US[VTULJ OFSFL TUBXØX

tel.: 074 3818 9242

16

24.co.uk

t OPXPUXPSZ t ȈZXJFOJF E[JFDJ t grypy t QS[F[JǗCJFOJB t zatoki t QSPCMFNZ LPCJFDF J TLØSOF t DIPSPCZ QS[FXPEV QPLBSNPXFHP J JOOF

www.dietoterapia.co.uk

przywrócone zostają dawne rysy twarzy i jej owal, a także uniesione opadające policzki. Aby osiągnąć ten efekt, zabieg należy powtórzyć ośmiokrotnie w dwutygodniowych odstępach. Cryolif gwarantuje: jędrną skórę bez widocznych obwisłości i cellulitu, przywrócony owal twarzy, wygładzenie zmarszczek. 4 Złote nici Złote nici – zabieg polega na implantacji pod skórę złotych nici, które tworząc stelaż dla wiotczejących mięśni, napinają je i wygładzają skórę w miejscach

poddanych zabiegowi (twarz, szyja, dekolt, owal twarzy, podbródek). Już po miesiącu w miejscach wszczepienia nici powstaje nowa sieć naczyń krwionośnych, co powoduje leprze ukrwienie, dotlenienie i odżywienie skóry, która staje się napięta. Znikają też przebarwienia, a istniejące zmarszczki ulegają wygładzeniu. Jednocześnie złoto stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co daje efekt liftingu we wprowadzonych miejscach. Efekty zabiegu – młoda, zdrowa, pozbawiona przebarwień i rozszerzonych naczynek krwionośnych skóra.

poradnik

Piling kawitacyjny Jeżeli chcemy szybko i skutecznie usunąć martwy naskórek, zaskórniki oraz oczyścić pory koniecznie zastosujmy piling kawitacyjny, który stymuluje komórki do naturalnej odnowy. W czasie zabiegu fala ultradźwiękowa w obecności płynu tworzy pęcherzyki wypełnione rozrzedzonym gazem, które powiększają się i gwałtownie pękają. Pod wpływem ciepła i podwyższonego ciśnienia dochodzi do bardzo dokładnego oczyszczenia skóry z zalegającej warstwy zrogowaciałego naskórka, toksyn oraz wydzielin gruczołów łojowych. Zastosowanie nowoczesnej aparatury jest bezbolesną alternatywą dla tradycyjnych metod, np. manualnego oczyszczania skóry. Częstotliwość wykonywania zabiegu: co 3-4 tygodnie

Mikrodermabrazja Chcesz pozbyć się trądziku, blizn, przebarwień oraz poprawić elastyczność skóry? Zdecyduj się na mikrodermabrazję! Jest to

Zastosowanie nowoczesnej aparatury jest bezbolesną alternatywą dla tradycyjnych metod, np. manualnego oczyszczania skóry metoda mechanicznego złuszczania naskórka warstwa po warstwie za pomocą specjalnego preparatu zawierającego kryształki korundu. Dzięki usuwaniu górnych warstw naskórka w jego warstwie podstawnej dochodzi do tworzenia się nowych komórek, które zastępują te uszkodzone. Złuszczanie następuje stopniowo, dlatego nie ma niebezpieczeństwa zbyt głębokiego lub nierównomiernego złuszczania ani powstania blizn. Częstotliwość wykonywania zabiegu: ok. 10 zabiegów w odstępach 2-4 tygodni

Mezoterapia bezigłowa To nowoczesna metoda pozwalająca wprowadzać do skóry substancje lecznicze oraz koktajle witaminowe, które skutecznie i długotrwale zregenerują suchą, zwiotczałą i starzejąca się skórę, a także zniwelują cellulit. Wprowadzanie substancji aktywnych odbywa się za pomocą działania ultradźwięków oraz elektroporacji, czyli prądu naprzemiennego, który powoduje chwilowe powstanie otworów (porów) w błonie komórkowej, co pozwala na wprowadzenie do komórek skóry substancji kosmetycznych. Ultradźwięki natomiast wywołują efekt cieplny i mikromasaż, przez co zwiększają przepuszczalność błon komórkowych, potęgując tym samym wchłanianie związków wielocząsteczkowych, a także pobudzają regeneracje komórek i tkanek. Częstotliwość wykonywania zabiegu: raz w tygodniu przez 2 miesiące, potem raz w miesiącu dla podtrzymania efektu. Anna Marszałek

Info Polecane zabiegi 4 cera normalna – mikrodermabrazja, kwas mlekowy, glikolowy, kojowy i migdałowy, pilingi enzymatyczne i kawitacyjne 4 cera wrażliwa – kwasy PHAzA, pilingi enzymatyczne i kawitacyjne 4 cera mieszana – mikrodermabrazja, kwasy migdałowe, kwasy mlekowe i glikolowe 4 cera trądzikowa – kwasy mlekowe, kwasy glikolowe, mikrodermabrazja w kremie w połączeniu z kwasami, piling kawitacyjny 4 cera naczynkowa – kwasy PH-AzA, piling kawitacyjny, piling enzymatyczny 4 cera dojrzała – mikrodermabrazja, kwasy mlekowe, glikolowe, kojowe, piling kawitacyjny

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

HIT!!!! FARBOWANIE WLOSOW METODA 3D SAUNA NA WLOSY I REGERENUJACE LAMPY OD 15 FUNTOW KOLOR, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 30 FUNTOW Nr tel 07466761420 PASENKA, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 40 FUNTOW adres 3 broadway TRWALA ONDULACJA OD 35 FUNTOW w73ss hanwell NOWE SOLARIUM ERGOLINE, BRAZUJACE LAMPY OD 70P

Makijaż permanentny 1:1 oraz przedłużanie rzęs metodą onalnym Zabiegi wykonywane na profesj h tac duk pro i sprzęcie tel:

CENY JUŻ OD £80!!!

07882127859 Kinga

EVLT i EVRF laserowe usuwanie żylaków VASER LIPO skuteczne modelowanie sylwetki MACROLANE małoinwazyje powiększanie piersi

NZOZ Kriocentrum Otwock +48 22 779 28 21 recepcja@kriocentrum.com Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

17

Zdrowe piękno

Domowe SPA Twoje naturalne piękno znajduje odzwierciedlenie w dobrym samopoczuciu i zadowoleniu z życia. Dlatego raz na jakiś czas zafunduj sobie w domu kilka prostych zabiegów, które przywrócą równowagę twojej skórze i spokój duszy.

T

akie zabiegi będą fantastyczną odskocznią od codziennego zgiełku i od razu poprawią ci nastrój. Dodatkowo w domowym SPA wykorzystasz specyfiki składające się z naturalnych składników, które samodzielnie przygotujesz w domu.

Krok 1 – piling

Swoje domowe SPA zacznij od kąpieli z dodatkiem 8 łyżeczek soli kuchennej oraz mikstury z ciepłego mleka i miodu (7 łyżek miodu na 1 l mleka). Jeśli poczujesz się już zrelaksowana, czas na piling, który dokładnie oczyści twoją skórę. Możesz do

INFO Minispa oczyszczające Jeśli nie masz czasu na SPA dla całego ciała, spróbuj zrobić minispa oczyszczające, idealne na chłodne jesienne dni. Najpierw zrób rozgrzewającą i detoksującą kąpiel stóp: miskę napełnij gorącą wodą, dodaj dwie łyżki zmielonej gorczycy i łyżeczkę pieprzu cayenne. W takiej miksturze mocz

stopy przez ok. 15 min. W tym czasie pilnuj temperatury wody – możesz np. dolewać gorącej wody z przygotowanego wcześniej czajnika, który będzie znajdował się pod ręką. Aby uzupełnić rytuał oczyszczania organizmu, po kąpieli wypij napój cytrynowy z ¼ l ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny. Zobaczysz, to działa!

tego celu użyć mieszanki brązowego cukru i oliwy. Innym sposobem na domowy piling jest mieszanka zmielonych ziarenek kawy i oleju – dzięki zawartej w kawie kofeinie piling oprócz właściwości złuszczających ma działanie antycellulitowe. Podczas pilingu szczególną uwagę zwróć na okolice kolan i łokci, gdzie skóra jest grubsza. Aby przygotowany przez nas piling miał intensywniejszy zapach, możesz do niego dodać zgniecione owoce, np. jagody lub kilka kropel olejku eterycznego o twoim ulubionym zapachu.

Krok 2 – nawilżanie W taki sposób przygotowane ciało należy odpowiednio nawilżyć – to idealny moment, aby nanieść maseczkę na rozgrzaną twarz, ponieważ pod wpływem ciepła

Aby przygotowany przez nas piling miał intensywniejszy zapach, możesz do niego dodać zgniecione owoce, np. jagody lub kilka kropel olejku eterycznego pory się rozszerzają, dzięki czemu składniki odżywcze łatwiej wnikają w głąb skóry. Najlepiej nawilżająco zadziała maseczka z kiwi (plasterkami owoców obłóż twarz), winogron (owoce zgnieć i nałóż na twarz) lub miodu (wymieszaj dwie łyżki ­miodu i mleka – rozprowadź na całą

Artykuł sponsorowany

Szczególne miejsce dla Ciebie W klimacie SPA, miłej atmosferze i w eleganckich, stylowych wnętrzach Beauty Euphoria Beauty, Health and Fitness Clinic oferuje szeroki wachlarz usług z wykorzystaniem najnowocześniejszych urządzeń kosmetycznych, zabiegi z zakresu pielęgnacji twarzy, ciała, dłoni i stóp.

P

roponujemy Państwu zabiegi kosmetyczne na najwyższym poziomie. Nasz profesjonalizm, nowoczesne wyposażenie i doskonała obsługa pomogły nam zdobyć grono zadowolonych Klientów. Zapewniamy Państwu całkowitą dyskrecję.

Info Pozwól nam zadbać o Twoje piękno – dołącz do grona najpiękniejszych! Beauty Euphoria – Beauty, Health and Fitness Clinic (100 m od stacji metra Boston Manor) 20 Boston Parade W7 2DG 02085 797879 www.beauty-euphoria.co.uk info@beauty-euphoria.co.uk

18

24.co.uk

Profesjonalna obsługa

Beauty Euphoria to klinika, w której poczujesz prawdziwą troskę osób zajmujących się Twoją skórą. Nasi specjaliści pomagają ustalić i usunąć przyczyny zaistniałych problemów oraz udzielają wskazówek na przyszłość. Doskonale dobrany zespół osób kochających swoją pracę, najwyższej jakości kosmetyki i sprzęt zapewniają komfort i dobre samopoczucie naszym Klientom. Dlatego wierzymy, że wybierając nasz salon, poczujecie Państwo satysfakcję nie tylko ze swojego wyglądu, ale i z miło spędzonego czasu. Potrzeba wielkiego zaufania, żeby oddać komuś pod opiekę to, co ma dla nas duże znaczenie – swoją urodę. Zespół Beauty Euphoria ma rzadki w dzisiejszych czasach szacunek dla tego zaufania – potrafi znaleźć różni-

cę pomiędzy leczeniem a upiększaniem, doradzaniem a wymuszaniem, intymnością a naruszeniem.

Wymarzona sylwetka Fitness to niewątpliwie aktywność pomagająca uzyskać wymarzoną sylwetkę. Zapraszamy Państwa do Studio 20, gdzie panuje miła atmosfera, gdzie razem trenują zupełni nowicjusze jak i profesjonaliści. Przychodząc do nas, nie będziesz sam. Korzystajac z naszych zajęć grupowych, odnajdą Państwo w sobie energię i pasję, a przede wszystkim sposób na zdrowie i uzyskanie smukłej sylwetki. Zajęcia dostosowane są do indywidulanych potrzeb i możliwości każdej osoby. Mamy bardzo bogatą ofertę, w skład której wchodzą: - zajęcia cardio oparte na choreografii o różnym stopniu

dynamiki, wzmacniające układ naczyniowo sercowy, spalające tkankę tłuszczową, poprawiające kondycję, - zajęcia siłowe z wykorzystaniem hantli, sztang, piłek, gum, kształtujące mięśnie całego ciała, zwiększające wytrzymałość, modelujące sylwetkę, - zajęcia mieszane, cardio z treningiem siłowym, - zajęcia bez układów choreograficznych przy łagodnej muzyce, kształtujące elastyczność całego ciała (stretching, pilates), - zajęcia zainspirowane tanecznymi rytmami, gdzie dobór kroków i muzyki gwarantuje świetną zabawę i olbrzymią dawkę energii. To trening cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę (zumba).

poradnik

Konkurs

twarz). NiezaleĹźnie od tego, ktĂłrÄ… z maseczek wybierzesz, potrzymaj jÄ… na twarzy przez ok. 10-15 min., a nastÄ™pnie zmyj letniÄ… wodÄ…. Nie zapominaj takĹźe o odĹźywieniu wĹ‚osĂłw – moĹźesz na nie nanieść maseczkÄ™ z Ĺ‚yĹźki miodu, dwĂłch Ĺ‚yĹźek jogurtu naturalnego i şóĹ‚tka. Wystarczy, Ĺźe potrzymasz takÄ… maskÄ™ nawilĹźajÄ…cÄ… na wĹ‚osach przez 15 min., a nastÄ™pnie zmyjesz ciepĹ‚Ä… wodÄ…, a od razu zobaczysz, Ĺźe twoje wĹ‚osy nabiorÄ… blasku. Po spĹ‚ukaniu maski, a przed ostatecznym umyciem wĹ‚osĂłw, moĹźesz w ich koĹ„cĂłwki wetrzeć odrobinÄ™ oliwy z oliwek, ktĂłra je wzmocni.

Krok 3 – regeneracja Po kąpieli wysusz dokładnie ciało i przygotuj domowy balsam nawilşający. Do jego zrobienia będziesz potrzebować: - 1 część olejku kokosowego - 1 część masła shea - 1 część naturalnego wosku pszczelego - 2 łyşeczki oleju jojoba - kilka kropel olejku zapachowego - szklaną lub plastikową formę

wyłoşoną folią aluminiową Masło rozpuść w kąpieli wodnej, dodaj wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Wlej do formy, ostudź i wstaw do lodówki. Gdy masa stęşeje, wyjmij kostkę tak przygotowanego balsamu i posmaruj nim całe ciało. Domowej roboty balsam powinnaś zuşyć maksymalnie w 2 miesiące od jego przygotowania.

Znasz domowe sposoby na zdrowe piÄ™kno? JeĹ›li posiadasz przepisy na domowe maseczki, wiesz, jak pielÄ™gnować ciaĹ‚o, chcesz polecić przetestowane przez siebie kosmetyki naszym Czytelniczkom, weĹş udziaĹ‚ w konkursie! PrzeĹ›lij swojÄ… poradÄ™ na adres redakcja@ Panorama24.co.uk maila o tytule ZDROWE PIĘKNO, w treĹ›ci wpisujÄ…c swoje imiÄ™ i nazwisko. Wszystkie maile wezmÄ… udziaĹ‚ w losowaniu ekskluzywnych kosmetykĂłw marki Bandi. Sponsorem nagrĂłd jest T.O.B.

COSMETICS LTD, wyłączny dystrybutor marki Bandi na terenie UK oraz główny dystrybutor marki Hebe. Dowiedz się więcej: www. tob-cosmetics.com, info@tobcosmetics.com, 07597677387.

Magdalena Murarz

WAŝNE Nie zapomnij o piersiach! Podczas swojego domowego SPA, nie zapomnij o pielęgnacji piersi – domowe maseczki zawierające naturalne składniki skutecznie wygładzą i ulestycznią skórę biustu. Maseczka jogurtowa Składniki: - 1 łyşka jogurtu naturalnego

Maseczka jabĹ‚kowa SkĹ‚adniki: - 2 jabĹ‚ka - 1 litr mleka Drobno posiekane jabĹ‚ko gotuj z mlekiem aĹź do uzyskania jednorodnej masy. Po ostudzeniu posmaruj maskÄ… piersi. Pozostaw jÄ… na 15 min., a nastÄ™pnie spĹ‚ucz na przemian ciepĹ‚Ä… i zimnÄ… wodÄ….

- 1 jajko - 1 Ĺ‚yĹźka oleju z witaminy E Wymieszaj wszystkie skĹ‚adniki, gotowÄ… maskÄ™ nanieĹ› na piersi i zaĹ‚óş stary biustonowsz. Pozostaw maskÄ™ na 20-25 min. Po tym czasie zdejmij biustonosz i wykonaj delikatny masaĹź piersi w kierunku od doĹ‚u ku gĂłrze. SpĹ‚ucz pozostaĹ‚oĹ›ci maski naprzemiennie ciepĹ‚Ä… i zimnÄ… wodÄ….

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc powołaj się na magazyn Panorama!

Lifting bez skalpela ď ľ Korekta

ust, powiÄ™kszanie ust, podnoszenie kÄ…cikĂłw bruzd nosowo-wargowych, marionetek ď ľ Zastrzyki z toksyny botulinowej relaksujÄ…ce zmarszczki czoĹ‚owe, „kurze Ĺ‚apkiâ€?, „lwiÄ…â€? zmarszczkÄ™ ď ľ OdmĹ‚adzanie dĹ‚oni ď ľ WypeĹ‚nianie

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612 Salon fryzjerski

zaprasza!!!

Oferujemy szeroka game usĹ‚ug fryzjerskich wykonywanych przez wykwaliďŹ kowanych i doĹ›wiadczonych fryzjerĂłw 258 lee high road se13 5pl lewisham

02083180494 07837620274 www.ďŹ nezja.co.uk

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

USĹ UGI FRYZJERSKIE

07411680657 STRZYĹťENIA, KOLORYZACJE, TRWAĹ E PROSTOWANIE WĹ OSĂ“W ATRAKCYJNE CENY!!! MOĹťLIWY DOJAZD DO KLIENTA!!!

19

Zdrowe piękno

Przełam tabu – idź do kosmetyczki! Mikrodermabrazja, fotodepilacja, mezoterapia bezigłowa to dla ciebie czarna magia, w której królują kobiety? Jeśli tak, to znaczy, że jesteś jednym z mężczyzn, którzy boją się przełamać tabu i pójść do kosmetyczki, sądząc, że będą postrzegani jako zniewieściali. To błąd!

C

zasy się zmieniły i obecnie coraz więcej mężczyzn dba o swój wygląd nie tylko przy użyciu mydła, dezodorantu i szczoteczki do zębów. Jeśli dodamy do tego fakt, iż twoja skóra jest grubsza od kobiecej, co oznacza skłonność do trądziku, a także powstawanie – głębszych niż kobiece – zmarszczek, wychodzi na to, że „zaprzyjaźnienie” się z kosmetyczką jest dla ciebie najlepszym sposobem na to, aby zachować na długo atrakcyjny wygląd. Sprawdźmy więc, jakie zabiegi z myślą specjalnie o mężczyznach mogą zaproponować profesjonalne gabinety kosmetyczne.

Męska twarz Twoja cera poddawana codziennym torturom golenia, często narażana na działanie zimna, słońca, pozbawiona codziennej dawki kremu do twarzy staje się wrażliwa i skłonna do trądziku. Dlatego podczas pierwszej wizyty w salonie kosmetycznym powinieneś poprosić w pierwszej kolejności o konsultację, podczas której dowiesz się, jak możesz w domu zadbać o swoją twarz. Następnie specjalista zaproponuje zabiegi dopasowane do twojego rodzaju cery. Męska cera ma większą tendencję do powstawania łojtoku, dlatego najbardziej popularnym

wśród mężczyzn zabiegiem jest oczyszczanie cery. Zabieg polega na oczyszczeniu twarzy żelem, wykonaniu pilingu, a czasem także nałożeniu maseczki zmiękczającej skórę. Później twarz jest poddawana działaniu pary, która pozwoli skuteczniej oczyścić naskórek. Docelowe oczyszczanie najczęściej jest wykonywane ręcznie, co oznacza, że jest dość bolesne. Na zakończenie twarz zostaje zdezynfekowana. Oczyszczanie męskiej twarzy można również przeprawadzić za pomocą mikrodermabrazji, czyli zabiegu polegającego na ścieraniu kolejnych warstw naskórka przez precyzyjnie kontrolowany stru-

mień mikrokryształków, a także pilingu kawitacyjnego przy wykorzystaniu fal ultradźwiękowych.

Gładkie dłonie Jak pisaliśmy w ostatnim odcinku cyklu „Zdrowe Piękno” równie ważny jak wygląd twarzy, jest wygląd męskich dłoni. Jednym z dostępnych dla mężczyzn zabiegów regenerujących spracowane i przesuszone dłonie jest zabieg przy użyciu parafiny. Polega na kąpieli dłoni w ciepłej parafinie. Może być również zastosowany na stopy. Kolejnym zabiegiem jest maska kolagenowa, która odżywi i zregeneruje skórę dłoni. Dzięki zastosowaniu preparatu z

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc powołaj się na magazyn Panorama!

Beauty, Health and Fitness Oferujemy państwu: Głębokie

oczyszczanie twarzy

DENTYSTA BEZ BÓLU

Mikrodermabrazja Kwasy

stosowane przez cały rok na regeneracje i ujędrnienie twarzy i ciała Micro-Needling: najskuteczniejsza metoda w walce ze zmarszczkami i rozstępami Lifting twarzy bez użycia skalpela Mezoterapia Beziglowa Wyszczuplające i oczyszczające Body Wrap Body Sculpting System: polączenie najbardziej zaawansowanych technik w pozbyciu się tkanki tłuszczowej Manicure & Pedicure IPL-Trwale usuwanie owłosienia Eyelash Extension Radio-Fale

Zabiegi kosmetyczne: pierwsza wizyta 35% taniej Fitness:

Zumba,

Pilates, Cardio Pilates, Body Conditioning, Boot Camp, 444 Fitness: pierwsza wizyta 40% taniej Więcej informacji na temat zabiegów na stronie: http://www.beauty-euphoria.co.uk/

20

Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Adres: 20 Boston Parade, W7 2DG (stacja metra Boston Manor) Tel. 02085 78 79 78 Email:info@beauty-euphoria.co.uk

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

Godziny otwarcia salonu: pon-sob 10-20, niedziela 11-16

www.bluelightdentalclinic.co.uk

24.co.uk

poradnik

W obecnym świecie nie ma już m ­ iejsca dla bujnych splotów na plecach lub ­zmechaconej klaty

dodatkiem kolagenu odbudowywany jest zniszczony naskórek. Nie obawiaj sie także skorzystać z męskiego manicure’u – wypielęgnowane dłonie to wizytówka nowoczesnego mężczyzny.

Perfekcyjny wygląd Moda się zmienia – w obecnym świecie nie ma już miejsca dla bujnych splotów na plecach lub zmechaconej klaty. Coraz więcej współczesnych kobiet uważa nadmierne

owłosienie za mało estetyczne. Wśród zabiegów kosmetycznych, na które coraz częściej decydują się mężczyźni, znajdują się więc także zabiegi depilacji – przy użyciu wosku lub lasera. Według naszych ekspertów panowie najczęściej depilują plecy, brzuch oraz tors. Warto także czasem zdecydować się na zabieg, dzięki któremu po prostu się zrelaksujesz. Przykładowo masaż twarzy, który oferuje większość gabinetów kosmetycznych, nie tylko zniweluje oznaki zmęczenia, ale poprawi też koloryt skóry i podziała na skórę ujędrniająco i odżywczo, przywracając jej świeży wygląd. Ilona Zimmer

KOSMETYCZKA NA WESOŁO Do gabinetu kierowniczki w salonie kosmetycznym wpada facet: - Co to ma znaczyć! Zapłaciłem za dwie godziny solarium, a wyproszono mnie po 15 min.! - Proszę się uspokoić. W instrukcji jasno jest napisane, że w kabinie można przebywać maksimum 15 minut. - Nie interesuje mnie, co jest napisane w instrukcji! Ja jutro znad morza wracam!

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc powołaj się na magazyn Panorama!

110 Gunnersbury Avenue Tel/Fax: 0207 998 8280 Mob: 0774 802 1483 London W5 4HB

www.adalexclinic.com

NOWOŚĆ!!! GROTA SOLNA z TĘŻNIĄ Stężenie jodu jest kilkakrotnie większe aniżeli nad morzem! W przepięknej scenerii możesz miło i z pożytkiem dla zdrowia spędzić czas! Odpocząć i zapomnieć o swoich codziennych problemach!

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

Leczenie astmy, alergii i wszelkich niedomagań układu oddechowego Stabilizuje prace tarczycy, wzmacnia układ odpornościowy Poprawia samopoczucie W osłabieniu dodaje energii, relaksuje napięcia mięśniowe

Konsultacje z dr Psychologii Airnergy - Terapia tlenowa

21

Zdrowe piękno

Laser – co i jak? Wada wzroku, nadmierne owłosienie, blizny, przebarwienia, uszkodzone naczynka oraz zmarszczki – kto z nas nie chciałby się pozbyć chociaş jednego z tych problemów raz na zawsze? Antidotum na większość problemów natury estetycznej są zabiegi wykorzystujące laser.

L

aser, czyli Light Amplification by Stimulated Emissionof Radiation (wzmocnienie światła poprzez wymuszoną emisję

promieniowania), jest obecnie powszechnie stosowany podczas operacji, w trakcie zabiegĂłw rehabilitacyjnych, a takĹźe w gabinetach kosmetycznych. SprawdĹşmy, w jakich sytuacjach laser jest najlepszym rozwiÄ…zaniem dla naszego zdrowia i urody.

Precyzyjne cięcie Laser jest wykorzystywany przez chirurgów w operacjach, które wymagają subtelniejszego i bardziej precyzyjnego cięcia, niş w przypadku skalpela chirurgicznego. Wyglądem laser przypomina tradycyjny skalpel, jednak do jego zakończenia za pośrednictwem światłowodu jest doprowadzone światło lasera. Obecnie w medycynie laser jest stosowany najczęściej w operacjach serca i mózgu. Jest takşe „narzędziem� chirurgicznym w operacjach oczu – dzięki laseroterapii moşna pozbyć się wady wzroku i tym samym okularów. Zabieg jest bezbolesny, bezpieczny

Uroda

i skuteczny. Wystarczy zaledwie kilkadziesiąt sekund, by odzyskać dobry wzrok i cieszyć się ostrym widokiem otaczającego nas świata.

Rehabilitacja

Laser jest równieş wykorzystywany w gabinetach kosmetycznych. Jest to popularna metoda zamykania naczynek krwionośnych, korygowania niedoskonałości skóry (np. blizny), usuwania zmarszczek, a takşe depilacji. Najlepszym czasem na tego typu zabiegi jest właśnie październik, kiedy temperatura jest optymalna dla skóry – juş nie praşy letnie słońce, ale jeszcze nie ma szkodliwych dla skóry mrozów. Jednym z najczęściej wybieranych zabiegów kosmetycznych przy uşyciu lasera jest depilacja, która pozwala pozbyć się na trwałe włosów wraz z mieszkiem ze wszystkich części ciała. Zabieg opiera się na wykorzystaniu barwnika znajdującego się we włosach, a raczej jego reakcji na światło lasera. Pochłanianie światła powoduje wytwarzanie energii cieplnej i w konsekwencji zniszczenie włosa. U większości pacjentek depilacja laserowa pozwala na uzyskanie nawet kilkuletniego trwałego efektu, pod warunkiem,

Stymulacja laserowa jest równieş wykorzystywana przez rehabilitantów. Stosują oni inny rodzaj lasera niş jest uşywany przez chirurgów: to laser o małej i średniej mocy, który jest stosowany podczas długotrwałych, często wielomiesięcznych terapii. Jeśli więc cierpisz na reumatyzm, chroniczne bóle kręgosłupa, choroby skóry (np. trądzik), to laser jest rozwiązaniem, które ci pomoşe. Działanie lasera przyspiesza takşe gojenie złamań, stłuczeń oraz wszelkich ran pourazowych i pooperacyjnych: pod wpływem lasera wzrastają moşliwości regeneracyjne tkanki zapalnej oraz zwiększa się miejscowa odporność. Dzięki temu laseroterapia rehabilitacyjna działa jak środek przeciwbólowy i przeciwzapalny.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612 DIETOTERAPIA I ALTERNATYWNE METODY LECZENIA t odchudzanie t alergie t astma t cukrzyca t hiperlipidemia t DIPSPCZ TFSDB J OBD[ZÇŠ t OBEDJÇ´OJFOJF UÇ—UOJD[F t DIPSPCZ XÇŒUSPCZ US[VTULJ OFSFL TUBXĂ˜X

tel.: 074 3818 9242

22

24.co.uk

t OPXPUXPSZ t ČˆZXJFOJF E[JFDJ t grypy t QS[F[JÇ—CJFOJB t zatoki t QSPCMFNZ LPCJFDF J TLĂ˜SOF t DIPSPCZ QS[FXPEV QPLBSNPXFHP J JOOF

www.dietoterapia.co.uk

Makijaş permanentny 1:1 oraz przedłuşanie rzęs metodą onalnym

Zabiegi wykonywane na profesj sprzęcie i produktach tel:

CENY JUĹť OD ÂŁ80!!!

07882127859 Kinga

poradnik

KONKURS że wykonano odpowiednią liczbę takich zabiegów – tę sprawę warto skonsultować ze specjalistą, który w zależności od karnacji (różnej zawartości barwnika skóry – melaniny) zaleci odpowiednią liczbę zabiegów. Depilację można również przeprowadzić za pomocą urządzenia IPL, które często jest z laserem mylone. Jest to metoda wykorzystująca pulsujące światło, jednak nie usuwa włosa z mieszka, a jedynie „usypia” go na kilka miesięcy. Po tym czasie włos „budzi się” i zaczyna znowu rosnąć.

Modelowanie sylwetki Laser może być także skutecznym sposobem na modelowanie sylwetki – pozwoli wyszczuplić ciało w miejscach, gdzie tkanka tłuszczowa jest oporna na dietę i ćwiczenia. Jest to tzw. technika lipolizy laserowej – promień laserowy, działając na tkankę tłuszczową, nieodwracalnie niszczy poszczególne komórki tłuszczowej. Co ważne, podczas zabiegu

zniszczeniu podlega również tzw. cellulit. Wiele kobiet borykających się z problemem szpecących rozstępów właśnie w laserze może odnaleźć jedyny skuteczny sposób na ich pozbycie się. W zasadzie nie ma możliwości całkowitego pozbycia się nieestetycznych rozstępów, jednak laser może je zminimalizować. W zależności od predyspozycji pacjenta zabieg może poprawić ich wygląd o 50-75 proc. Powyższe przykłady nie wyczerpują całkowicie potencjału, jaki kryje się w metodach poprawianie urody za pomocą lasera. Nie sposób wyliczyć wszystkich zabiegów, które przebiegają szybciej i łatwiej przy pomocy lasera: korekta skrzywionej przegrody nosowej, przeszczep włosów, terapie nowotworowe – to tylko niektóre z nich. Dlatego też planując jakikolwiek zabieg lub operację, warto zapytać lekarza, jakie metody będą w trakcie niego stosowane.

Znasz domowe sposoby na zdrowe piękno? Jeśli posiadasz przepisy na domowe maseczki, wiesz jak pielęgnować ciało, chcesz polecić przetestowane przez siebie kosmetyki naszym Czytelniczkom, weź udział w konkursie! Prześlij swoją poradę na adres redakcja@ Panorama24.co.uk maila o tytule ZDROWE PIĘKNO, w treści wpisując swoje imię i nazwisko. Wszystkie maile wezmą udział w losowaniu nagród!

Sponsorem badań oraz konsultacji jest przychodnia Tooting Medical Center (5 London Road, Tooting, SW17 9JR). Zarejestruj się: tel. 0208 767 8389, 0208 648 5111. Dowiedz się więcej: www.polski-lekarz.co.uk

Do wygrania są: • badania cytologiczne dla 10 kobiet • konsultacje u kosmetyczki dla 10 kobiet • 5 zestawów ekskluzywnych kosmetyków marki Bandi.

Sponsorem kosmetyków jest T.O.B. COSMETICS LTD, wyłączny dystrybutor marki Bandi na terenie UK oraz główny dystrybutor marki Hebe. Dowiedz się więcej: www.tob-cosmetics. com, info@tob-cosmetics.com, tel.: 07597677387.

Ilona Zimmer Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Lifting bez skalpela

USŁUGI FRYZJERSKIE

 Korekta

ust, powiększanie ust, podnoszenie kącików  Wypełnianie bruzd nosowo-wargowych, marionetek  Zastrzyki z toksyny botulinowej relaksujące zmarszczki czołowe, „kurze łapki”, „lwią” zmarszczkę  Odmładzanie dłoni

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

07411680657 STRZYŻENIA, KOLORYZACJE, TRWAŁE PROSTOWANIE WŁOSÓW ATRAKCYJNE CENY!!! MOŻLIWY DOJAZD DO KLIENTA!!!

7FOVT NOWOŚĆ Żelazko na twarz - prasowanie zmarszczek, lifting, podniesienie owalu twarzy. Żelazko na ciało - redukcja cellulitu, wyszczuplanie, modelowanie sylwetki. Bio Electro Peeling - 3w1 rozświetlenie, wygładzenie, fale radiowe - odbudowa kolagenu.

Tel: 02085756254 HAIRDRESSING AND STYLING BEAUTY & COSMETIC TREATMENTS NAIL STYLING SUNBEDS 317 GREENFORD AVENUE, HANWELL W7 1JH

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

23

Zdrowe piękno

Jak wybrać najlepszego specjalistę? Jeżeli chcesz poprawić swoją urodę laserem lub nic nie jest w stanie odwieść cię od wizyty u chirurga plastycznego, powinnaś zdecydować się na najlepszych specjalistów w tych dziedzinach.

M

ając zaufanie do lekarza, zminimalizujesz stres związany z zabiegiem. Oto, co warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się na zabieg laserem lub operację plastyczną. Liczba wykonywanych operacji plastycznych i zabiegów laserem stale wzrasta, podobnie jak klinik i gabinetów oferujących tego typu usługi. Jednak ich jakość bywa bardzo zróżnicowana. Dlatego też niezmierne ważne jest, abyś przed podjęciem decyzji o zabiegu lub operacji zadbała przede wszystkim o staranny dobór najlepszych specjalistów z odpowiednim doświadczeniem i certyfikatami.

Co warto wiedzieć?

- Upewnij się, że dany lekarz posiada wszystkie niezbędne certyfikaty. - Postaraj się zebrać opinię byłych pacjentów na temat danego specjalisty. Dowiedz się, w jaki sposób podchodził on do swoich obowiązków, jakie zapewniał bezpieczeństwo swoim klientom. - W zależności od tego, jakiemu zabiegowi chcesz się poddać, zapytaj lekarza o najnowsze trendy w chirurgii plastycznej, najnowsze techniki wykonywania zabiegów laserem itp. – dobry lekarz ciągle doskonali swoje umiejętności.

Podczas rozmowy • Poinformuj lekarza, dlaczego

Przed podjęciem decyzji o zabiegu lub operacji zadbaj przede wszystkim o staranny dobór najlepszych specjalistów chcesz się poddać danemu zabiegowi. • Zwróć uwagę, czy lekarz dokładnie cię słucha i doradza, oraz czy podejmuje się wykonać zabieg od razu, czy najpierw przeprowadza wywiad, a dopie-

ro potem podejmuje decyzję. • Przedstaw jasno cel, jaki chcesz osiągnąć zabiegiem. Przy okazji zwróć uwagę, czy lekarz tylko zachwala właściwości zabiegu, czy informuje również o możliwych powikłaniach. • Poinformuj lekarza o swoim stanie zdrowia, przedstaw dokumentację przebytych chorób, opowiedz o przebytych operacjach. • Przedyskutuj z lekarzem warianty możliwych rezultatów, których możesz się spodziewać po zabiegu. • Dowiedz się dokładnie, jakie będą całkowite koszty wykonywanego zabiegu, czy np. cena zabiegu obejmuje konsultacje z

Artykuł sponsorowany

Jeśli próbujesz zajść w ciążę... Według najnowszych statystyk ok. 20 proc. par na świecie ma problemy związane z poczęciem dziecka. WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia uznała niepłodność za chorobę społeczną.

W

ykwalifikowani lekarze oddziału ginekologii w Tooting Medical Center stwierdzają problemy z płodnością u par, u których przez rok czasu pomimo regularnego współżycia bez stosowania jakiejkolwiek antykoncepcji nie doszło do zapłodnienia.

Info

Tooting Medical Center, 5 London Road, Tooting, SW17 9JR Przychodnia jest otwarta w godz. 9-21 od poniedziałku do soboty. Tel.: 0208 767 8389, 0208 648 5111 www.polski-lekarz.co.uk, www.the-medical-centre.co.uk

Zrób badania

Specjaliści naszej kliniki oferują przeprowadzenie profesjonalnej konsultacji lekarskiej, a także badań, które są niezbędne podczas rozpoznawania przyczyny problemów zajścia w ciążę. Diagnostyka niepłodności przeprowadzona przez lekarzy oddziału ginekologii w Tooting Medical Center odgrywa ważną rolę w rozpoznawaniu bezpłodności związanej z nieodwracalnymi zmianami w organizmie pacjentki uniemożliwiającymi posiadanie potomstwa. Podczas tak zwanej fazy diagnostycznej wykwalifikowani lekarze nowoczesnej kliniki Tooting Medical Center starają się uzyskać jak najwięcej informacji pomocnych w zaplanowaniu odpowiedniej metody leczenia niepłodności.

Zaufaj lekarzom Dzięki wieloletniemu doświadczeniu specjaliści pracujący w naszej klinice

24

24.co.uk

profesjonalnie zajmują się leczeniem niepłodności, a także niemożności donoszenia ciąży. Każda pacjenta oddziału ginekologicznego w Tooting Medical Center jest traktowana indywidualnie i zostaje otoczona troskliwą opieką medyczną. Lekarze przyjmujący w gabinetach naszej kliniki już wcześniej zajmowali się problemem dotyczącym niepłodności. Specjaliści naszej nowoczesnej kliniki posiadają wiedzę, która pozwala im na diagnozowanie oraz leczenie niepłodności pierwotnej, wtórnej, czynnościowej, a także mechanicznej.

Ustal przyczyny W przypadku kobiet niepłodność może być spowodowana m.in. zaburzeniami owulacji, niedrożnością jajowodów lub zaburzeniami hormonalnymi. Ginekolodzy Tooting Medical Center starają się rozpoznać przyczynę niepłodności, dzięki

czemu są w stanie zaplanować efektywne leczenie dające szanse wielu parom na długo oczekiwane potomstwo. Przed przystąpieniem do leczenia niepłodności nasi wykwalifikowani specjaliści przeprowadzają odpowiednie badania, których celem jej znalezienie przyczyny istniejącego problemu. Lekarze kliniki Tooting Medical Center cechują się rzetelnością oraz dokładnością, dzięki czemu przeprowadzone przez nich wywiady są pomocne w diagnozowaniu występujących zaburzeń. Niepłodność może być spowodowana wieloma przyczynami, dlatego też lekarze oddziału ginekologicznego w Tooting Medical Center zlecają wykonanie kompleksowych badań pomocnych w diagnostyce oraz leczeniu tego problemu. Dzięki temu nasi specjaliści pomagają swoim pacjentkom zwiększyć szanse na bycie szczęśliwą mamą.

poradnik

Czy wiesz, że… • Co piąta osoba, która poddała się operacji plastycznej, jest niezadowolona ze swojego wyglądu. Największym rozczarowaniem dla 20 proc. badanych są efekty, jakie daje lifting twarzy, plastyka brzucha, implanty piersi i liposukcja. • Każdego roku w prywatnych klinikach w Wielkiej Brytanii wykonuje się ok. 100 tys. operacji. Rocznie na operacje plastyczne mieszkańcy Wysp wydają od 200 do 300 mln funtów.

lekarzem, a w przypadku operacji plastycznej nocleg w klinice, koszty związane z wynajęciem anestezjologa, koszty opatrunków, leków przeciwbólowych, wizyty pooperacyjne u chirurga, koszty ubezpieczenia.

• W przypadku zabiegu wykonywanego laserem zapytaj, czy laser, którym będzie wykonywany zabieg, ma wszystkie certyfikaty. • Upewnij się, czy w danym gabinecie udzielają rabatu, jeśli

okaże się, że trzeba poddać się większej liczbie zabiegów. Jeśli podczas konsultacji stwierdzisz, że dany lekarz cię nie przekonuje, to przed podjęciem ostatecznej decyzji zwróć się z

nurtującymi cię pytaniami do dwóch, trzech innych specjalistów w celu poznania ich opinii na temat zabiegu. Anna Marszałek

Artykuł sponsorowany

Face lift bez skalpela?

MedicsDirect

I

AESTHETIC PR ACTITIONER

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie są różnice między twarzą dziecka i starca? To ­takie oczywiste, odpowiesz: starcza skóra jest cienka i wiotka, przybywa zmarszczek na czole i wokół oczu, policzki zapadają się, oczy są osadzone głębiej, a czerwień ust mniej zdefiniowana, twarz jakby szersza u podstawy... można jeszcze długo wyliczać.

W

każdym z nas drzemie potrzeba zachowania młodzieńczego wyglądu jak najdłużej, a rozwój medycyny estetycznej pozwala na korekcję większości zmian, które charakteryzują starzejącą się skórę. Nową bronią w walce z czasem są zastrzyki z toksyny botulinowej (popularnie zwanej botoksem) i z wypełniaczy kosmetycznych (tzw. „dermal fillers”). Podczas gdy toksyna botulinowa wstrzyknięta do mięśnia powoduje jego zrelaksowanie (przez co znikają zmarszczki mimiczne), wypełniacze skórne mają za zadanie uzupełnić braki w tkance podskórnej, podnieść i uwypuklić skórę, przywrócić jędrność, napięcie i elastyczność. Wypełniacze zawierające kwas hialuronowy mają

dodatkowo silnie działanie nawilżające i zatrzymujące wodę w naskórku. Wszczepiony kwas od razu liftinguje skórę i modeluje owal twarz. To kompleksowa procedura odmładzająca i odbudowująca kształt twarzy. Zabiegi trwają ok. 15-30 min. i wykonuje się je przy pomocy igły i strzykawki. Ukłucia są bezbolesne, nie pozostawiają żadnych śladów, i od razu po zabiegu można powrócić do codziennych zajęć. Mówi się o nich nawet „lunch time treatments”. Łatwo znaleźć salon lub gabinet, w którym oferuje się botoks czy wypełniacze, ale zawsze warto sprawdzić czy osoba wykonująca te zabiegi, posiada odpowiednie kwalifikacje. W UK uprawnienia mogą mieć tylko: lekarz, dentysta albo pielęgniarka – ale pod warunkiem, że mają spe-

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

cjalną licencję na wykonywanie takich zabiegów. Dr Wiesława olszewska

Look Look good, good, Feel Feel Better Better www.youarebeautiful.com www.youarebeautiful.com

Info

Teczka osobowa

Lepszy wygląd to lepsze samopoczucie! W celu uzyskania dodatkowych informacji lub konsultacji z zakresu medycyny estetycznej (Zachodni Londyn lub Reading), napisz: dr.wiesia@ medrescom.co.uk lub zadzwoń: 02030927601, 07837435105.

Autorka artykułu jest lekarką zarejestrowaną w GMC, licencję na wstrzykiwanie toksyny botulinowej i kosmetycznych wypełniaczy zdobyła, szkoląc się w Medics Direct (41 Harley Street, London), a pracę doktorską obroniła w London School of Hygiene&Tropical Medicine.

25

Zdrowe piękno

Facet do poprawki Nikt nie powiedział, şe kosmetyka laserowa jest przeznaczona wyłącznie dla kobiet! Męşczyźni teş pragną poprawiać swoją urodę i korygować jej niedoskonałości, stąd teş do specjalistycznych klinik coraz częściej zaglądają panowie.

P

odobnie jak kobiety męşczyĹşni majÄ… kompleksy, ktĂłrych prĂłbujÄ… siÄ™ pozbyć poprzez róşne zabiegi. Okazuje siÄ™ jednak, Ĺźe panowie w decyzjach o korygowaniu niedoskonaĹ‚oĹ›ci sÄ… bardziej ostroĹźni niĹź kobiety. Nadal panuje wĹ›rĂłd nich poglÄ…d, Ĺźe tego typu zabiegi sÄ… maĹ‚o mÄ™skie, dlatego męşczyĹşni nieĹ›miaĹ‚o do nich podchodzÄ… i czÄ™sto ukrywajÄ… to przed najbliĹźszymi.

Co poprawiają najczęściej? Najczęściej wybieranym zabiegiem laserowym wśród panów jest depilacja pleców, karku i klatki piersiowej. Laser moşe równieş słuşyć

redukcji blizn trądzikowych, a takşe usuwaniu brodawek. Panowie coraz częściej decydują się takşe na tzw. fotoodmładzanie – zabieg, który redukuje zmarszczki na ich wczesnym etapie powstawania. Co ciekawe, panowie chętnie wybierają się nie tylko do gabinetów kosmetycznych, ale takşe chirurgów plastycznych – z badań wynika, şe stanowią oni aş 30 proc. osób decydujących się na tego typu operacje. Korekcja twarzy, czyli poprawienie nosa, modyfikacja podbródka, oczu czy korekcja małşowin usznych to najczęściej wybierane przez męşczyzn zabiegi. Panowie bardzo chętnie poddają się równieş zabiegowi odsysania tkanki tłuszczowej, co traktują

bardzo często jako pierwszy krok w walce z otyłością. Mogą równieş zdecydować się na modelowanie kształtu klatki piersiowej (wkładki silikonowe korygują kształt torsu), jeśli posiadają niesymetryczne mięśnie klatki albo marzą o wyglądzie swojego hollywoodzkiego idola. Dzisiejsza chirurgia plastyczna jest teş w stanie pomóc panom, którzy w młodym wieku zaczęli tracić włosy. Dawną fryzurę mogą odzyskać poprzez operację przeszczepu włosów.

Kto przesadził? Zabiegi laserowe lub operacje plastyczne mogą przynieść zachwycające rezultaty, jednak naleşy pamiętać, aby je skon-

sultować z ekspertem i przede wszystkim – nie przesadzić. Ku przestrodze przypomnijmy sobie kilka przykładów niezbyt udanych serii zabiegów upiększających, którym poddali się niektórzy celebryci. Rezultaty usunięcia opadających górnych i dolnych powiek, zabiegu który likwiduje tzw. efekt „smutnych oczu�, moşemy podziwiać między innymi na twarzach Paula McCartneya i Sylwestra Stallone. Silvio Berlusconi przeszczepił sobie włosy. Michael Douglas robi sobie lifting i zdaniem ekspertów, chirurgicznie pozbył się obwisłego brzuszka. Z kolei Mickey Rourke wyprostował i zwęził swój kilkukrotnie złamany nos, przeszedł teş liposukcję podbródka, lifting

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc powołaj się na magazyn Panorama!

MakÄłaĹź permanentny

0ROWADZISZ SALON KOSMETYCZNY LUB SKLEP Z POLSKIMI KOSMETYKAMI :APRASZAMY DO SKLEPU INTERNETOWEGO Z OFERTÂ’ DLA PROFESJONALISTĂŒW /DWIEDx NAS NA WWW BODYRITUAL CO UK

:APRASZAMY DO REJESTRACJI NA HASÂŒO 0OLISH %XPRESS OFERUJEMY RABATU NA PIERWSZE ZAMĂŒWIENIE WWW BODYRITUAL CO UK

Wykonuje kosmetyczka – wizaşystka

pracująca 6 lat dla: Chanel, YSL, Lancaster, Coty, Bourjois, TV-RTL-7 Obecnie zrzeszona w British Association of Beauty Therapy&Cosmetology – BABTAC /Brytyjskie Stowarzyszenie Kosmetyczek i Terapeutów Piękna/

Prowadzi szkolenia z zakresu Techniki Makijazu Permanentnego. Dyplom uzyskany w 2000 roku w Niemczech. Doświadczenie na terenie Polski i Europy Zachodniej oraz w Kanadzie.

Tel. 07534538789 e-mail: dorrisby@hotmail.com

www.permbeauty.com www.imagebydorota.co.uk

EVLT i EVRF laserowe usuwanie şylaków VASER LIPO skuteczne modelowanie sylwetki MACROLANE małoinwazyje powiększanie piersi

NZOZ Kriocentrum Otwock +48 22 779 28 21 recepcja@kriocentrum.com

26

24.co.uk

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

poradnik

Paul McCartney

Sylvester Stallone

Panowie bardzo chętnie poddają się również zabiegowi odsysania tkanki tłuszczowej, co traktują bardzo często jako pierwszy krok w walce z otyłością

twarzy, dał sobie wszczepić implanty szczękowe. Działania chirurgiczne uzupełnił zastrzykami botoksu i kolagenu. Jednak nie zawsze mniej zmarszczek znaczy lepiej. Przykładem może być Don Johnson, który decydując się na naciągnięcie skóry z jednej strony twarzy, sprawił, że jego oczy stały się skośne. Magdalena Murarz

Michael Douglas

Don Johnson

Mickey Rourke

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc powołaj się na magazyn Panorama!

HIT!!!! FARBOWANIE WLOSOW METODA 3D SAUNA NA WLOSY I REGERENUJACE LAMPY OD 15 FUNTOW KOLOR, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 30 FUNTOW Nr tel 07466761420 PASENKA, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 40 FUNTOW adres 3 broadway TRWALA ONDULACJA OD 35 FUNTOW w73ss hanwell NOWE SOLARIUM ERGOLINE, BRAZUJACE LAMPY OD 70P

Salon fryzjerski

zaprasza!!!

Oferujemy szeroka game usług fryzjerskich wykonywanych przez wykwalifikowanych i doświadczonych fryzjerów 258 lee high road se13 5pl lewisham

02083180494 07837620274 www.finezja.co.uk

Beauty, Health and Fitness Oferujemy państwu: Głębokie

oczyszczanie twarzy

DENTYSTA BEZ BÓLU

Mikrodermabrazja Kwasy

stosowane przez cały rok na regeneracje i ujędrnienie twarzy i ciała Micro-Needling: najskuteczniejsza metoda w walce ze zmarszczkami i rozstępami Lifting twarzy bez użycia skalpela Mezoterapia Beziglowa Wyszczuplające i oczyszczające Body Wrap Body Sculpting System: polączenie najbardziej zaawansowanych technik w pozbyciu się tkanki tłuszczowej Manicure & Pedicure IPL-Trwale usuwanie owłosienia Eyelash Extension Radio-Fale

Zabiegi kosmetyczne: pierwsza wizyta 35% taniej

Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg

Fitness:

Zumba,

Pilates, Cardio Pilates, Body Conditioning, Boot Camp, 444 Fitness: pierwsza wizyta 40% taniej Więcej informacji na temat zabiegów na stronie: http://www.beauty-euphoria.co.uk/ Adres: 20 Boston Parade, W7 2DG (stacja metra Boston Manor) Tel. 02085 78 79 78 Email:info@beauty-euphoria.co.uk Godziny otwarcia salonu: pon-sob 10-20, niedziela 11-16

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

www.bluelightdentalclinic.co.uk

27

Zdrowe piękno

Postaw na zdrowie – eksperci radzą Drodzy Czytelnicy, w tym numerze cyklu poradnikowego „Zdrowe Piękno” eksperci Zielonej Przychodni z Londynu odpowiadają na najczęściej pojawiające się pytania dotyczące zdrowia i medycyny, które nadesłaliście do naszej redakcji.

M

amy nadzieję, że porady okażą się pomocne i rozwieją Wasze wątpliwości. Pamiętajcie jednak, że ze zdrowiem nie ma żartów – porady na łamach Panoramy nie zastąpią bezpośrednich konsultacji z odpowiednim specjalistą, który przeprowadzi dogłębny wywiad na temat Waszych dolegliwości, postawi celną diagnozę i zaleci leczenie.

Katarzyna, Birmingham: Niedawno, podczas malowania oczu zauważyłam, że na mojej prawej powiece pojawiły się małe krostki. Jak się ich pozbyć? Dr Grażyna Zdrojewska, dermatolog: Nie podaje Pani, od kiedy

28

24.co.uk

występują zmiany na powiece i jakie dolegliwości tym zmianom towarzyszą. Nie sądzę jednak, że są to krostki, jak często pacjenci określają każdą wyniosłą ponad poziom skóry zmianę – krosty zawierają wydzielinę ropną. Bardzo możliwe, że na powiece występują zmiany na tle alergicznym. Wiele kosmetyków staje się alergenami. Jednakże bez względu na to, co jest przyczyną Pani zmian na skórze powiek, konieczne jest pokazanie ich dermatologowi.

Sabina, Londyn: Jakiś czas temu przypadkowo zadrapałam się w miejscu, gdzie mam pieprzyk – zaczął on krwawić. Krwawienie ustało, ale ponieważ pieprzyk znajduje się

w miejscu, w którym ociera się o bieliznę, co jakiś czas krwawi od nowa. Martwię się, że może to spowodować jakieś zmiany nowotworowe. Proszę o radę.

zmiany skórne podlegają niekiedy metamorfozom w bardziej niebezpieczne, stąd nie należy ich bagatelizować.

Dr Grażyna Zdrojewska, dermatolog: Zmiany, jakie Pani opisuje – w miejscu szczególnie narażonym na drażnienie (skóra owłosiona głowy, ale także i inne okolice skóry nieowłosionej) wymagają z pewnością konsultacji dermatologicznej. Słusznie niepokoją Panią nawracające krwawienia. Mogą one być wywołane czynnikiem mechanicznym. Niemniej jednak należy je zbadać dermatoskopowo, a ze względu na okolicę, najlepiej usunąć zmianę chirurgicznie, niekiedy badając usuniętą zmianę histologicznie. Nawet łagodne

Marek, Manchester: 3 tygodnie temu złamałem nos. Niestety nie pozwoliłem go sobie od razu nastawić. Zastanawiam się, czy jest jeszcze taka możliwość po takim czasie? Dr n. med. Maciej Zatoński, laryngolog: Jest możliwość poprawienia wyglądu nosa. W zależności od rodzaju urazu, kierunku złamania i charakteru deformacji nosa zewnętrznego możliwa jest operacyjna korekcja. Operacja funkcjonalna (czyli „uporządkowanie” nosa w środku w celu przy-

poradnik

wydmuchać (katar). W takim przypadku pomagają krople do nosa stosowane przez maksymalnie 5-7 dni (dłuşsze stosowanie spowoduje trudny do wyleczenia, tzw. polekowy nieşyt nosa). Jeśli nos jest „zatkany�, mimo şe nic nie udaje się z niego wydmuchać, sprawa jest powaşniejsza. Typowe przypadki obejmują zaburzenia anatomiczne, alergie, polipy, przewlekłe procesy zapalne, przerost migdałka gardłowego lub choroby nowotworowe nosa i zatok. Rzadsze przyczyny to zaburzenia hormonalne, choroby przewodu pokarmowego, nieprawidłowa dieta, stres, zaburzenia wegetatywne i wiele innych. Często konieczne jest wykonanie dodatkowych badań: tomografii komputerowej, badania endoskopowego i/lub badań laboratoryjnych dodatkowym. W przypadku utrzymującej się dłuşej niedroşności nosa, naleşy skonsultować się z lekarzem.

wrócenia prawidłowych warunków wewnątrz nosa) obejmuje zwykle plastykę przegrody nosa, rzadziej operację małşowin lub funkcjonalną endoskopową operację zatok. Kształt nosa zewnętrznego moşna poprawić, wykonując operację rynoplastyczną – jej koszt będzie jednak zdecydowanie większy.

RafaĹ‚, Londyn: Od jakiegoĹ› czasu nie mogÄ™ uporać siÄ™ z wiecznie zatkanym nosem – czujÄ™, jakbym miaĹ‚ katar, ale nie mĂłgĹ‚ siÄ™ go pozbyć. Najpierw myĹ›laĹ‚em, Ĺźe to zwykĹ‚e przeziÄ™bienie, ale trwa to juĹź zbyt dĹ‚ugo (kilka tygodni). ProszÄ™ o poradÄ™. Dr n. med. Maciej ZatoĹ„ski, laryngolog: Uczucie niedroĹźnoĹ›ci nosa moĹźe mieć wiele róşnych przyczyn. Z reguĹ‚y nos jest zatkany wydzielinÄ…, ktĂłrÄ… moĹźna Ĺ‚atwo

ich bez zdejmowania, jakkolwiek wielu optyków nie zaleca noszenia soczewek przez 24/7 ze względu na podwyşszone ryzyko zakaşenia oczu. Długotrwałe noszenie soczewek bez ich zdejmowania moşe zwiększyć ryzyko powikłań oka i doprowa-

Jowita, Londyn: Mam dość okularów i chciałabym zacząć nosić soczewki kontaktowe. Podejrzewam jednak, şe uciąşliwe dla mnie byłoby ich zakładanie/zdejmowanie. Czy istnieją soczewki, które mogę nosić zarówno w dzień i w nocy? Czy są jakieś zagroşenia związane z całodobowym noszeniem soczewek?

Info Na pytania czytelników odpowiadają specjaliści Zielonej Przychodni.

Joseph Kidane, optometrysta: Na rynku optycznym oferowane sÄ… soczewki róşnego rodzaju, np.: jednodniowe, tygodniowe, miesiÄ™czne. KaĹźdy rodzaj soczewek dedykowany jest indywidualnemu klientowi. Aby dobrać najlepsze soczewki dla siebie, naleĹźy udać siÄ™ do optyka/okulisty na konsultacjÄ™, po ktĂłrej stwierdzimy, jakie soczewki bÄ™dÄ… najwygodniejsze dla nas. Na rynku wystÄ™pujÄ… m.in. soczewki 30-dniowe na dzieĹ„ i noc, producenci dopuszczajÄ… noszenie

79-283 Greenwich High Road London, SE10 8NB Przychodnia czynna od pon. do niedz. tel.: 02083059096, 07741082056 rejestracja@green-surgery.com

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

USĹ UGI FRYZJERSKIE

07411680657 STRZYŝENIA, KOLORYZACJE, TRWAŠE PROSTOWANIE WŠOSÓW ATRAKCYJNE CENY!!! MOŝLIWY DOJAZD DO KLIENTA!!! ,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612 Lifting bez skalpela ď ľ Korekta

ust, powiÄ™kszanie ust, podnoszenie kÄ…cikĂłw bruzd nosowo-wargowych, marionetek z toksyny botulinowej relaksujÄ…ce zmarszczki czoĹ‚owe, „kurze Ĺ‚apkiâ€?, „lwiÄ…â€? zmarszczkÄ™ ď ľ OdmĹ‚adzanie dĹ‚oni ď ľ WypeĹ‚nianie ď ľ Zastrzyki

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

Salon fryzjerski

zaprasza!!!

Oferujemy szeroka game usĹ‚ug fryzjerskich wykonywanych przez wykwaliďŹ kowanych i doĹ›wiadczonych fryzjerĂłw 258 lee high road se13 5pl lewisham

02083180494 07837620274 www.ďŹ nezja.co.uk

Makijaş permanentny 1:1 oraz przedłuşanie rzęs metodą onalnym

Zabiegi wykonywane na profesj sprzęcie i produktach tel:

CENY JUĹť OD ÂŁ80!!!

07882127859 Kinga

HIT!!!! FARBOWANIE WLOSOW METODA 3D SAUNA NA WLOSY I REGERENUJACE LAMPY OD 15 FUNTOW KOLOR, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 30 FUNTOW Nr tel 07466761420 PASENKA, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 40 FUNTOW adres 3 broadway TRWALA ONDULACJA OD 35 FUNTOW w73ss hanwell NOWE SOLARIUM ERGOLINE, BRAZUJACE LAMPY OD 70P

29

Zdrowe piękno tym wypadku profilaktyka, tj. nie zaniedbywanie prawidłowej ilości przyjmowanych płynów, pomocne są też zioła jak np. skrzyp polny, pokrzywa, żurawina przyjmowane w postaci dostępnych na rynku tabletek lub herbatek ziołowych. W przypadku przedłużających się dolegliwości, szczególnie przebiegających z gorączką czy dreszczami, konieczna będzie jednak konsultacja ze specjalistą.

dzić do poważnych problemów. Noszenie soczewek kontaktowych wymaga również przestrzegania przez nas pewnych zasad: pamiętajmy, że nasze dłonie muszą być zawsze umyte przed zakładaniem oraz przy zdejmowaniu soczewek, należy pamiętać o prawidłowym ich przechowywaniu, nawilżaniu, należy przestrzegać okresu ich używania (1-dniowe, tygodniowe, miesięczne), Pamiętajmy, że nasze oczy potrzebują odpoczynku, a soczewki kontaktowe nie do końca im w tym pomagają. Uciążliwość zakładania i zdejmowania soczewek kontaktowych to indywidualna sprawa: niektórzy pacjenci nie mają żadnych problemów, a niektórzy rezygnują z noszenia ich właśnie ze względu na trudności, jakie im to sprawia.

Dariusz, Londyn: Jestem przeziębiony i od jakiegoś czasu pobolewa mnie

okolica prawego jądra. Czy to jest normalne? Dr Adam Dobrowolski, urolog: Nieznaczne pobolewania okolic jąder w przebiegu infekcji wirusowych organizmu zdarzają się dość często u mężczyzn bez względu na wiek. Zazwyczaj nie wymagają one specjalnego, dodatkowego leczenia. Kluczową kwestią jest okresowa samoocena jąder mająca na celu określenie ich wielkości i elastyczności. Jeśli wystąpi bolesne powiększenie jednego z jąder, z towarzyszącym uczuciem „ciążenia” to stan

taki wymaga pilnej konsultacji ze specjalistą, może bowiem świadczyć o dodatkowym objęciu procesem zapalnym jądra lub najądrza. Osobnego podkreślenia wymaga fakt konieczności okresowego samodzielnego badania jąder przez mężczyzn, mając na uwadze wczesne rozpoznanie raka jądra. Każda budząca niepokój wybadana zmiana w konsystencji lub spoistości jąder, lub przewlekle dolegliwości bólowe wymagają konsultacji u specjalisty celem przeprowadzenia badań dodatkowych wykluczających raka jądra.

Anna, Londyn: Od niedawna mam problem z oddawaniem moczu – czuję wtedy kłucie. Próbowałam stosować nasiadówki z szałwi: przestaje boleć na jakiś czas, a potem z powrotem to samo. Jakie środki mogę jeszcze zastosować? Dr Adam Dobrowolski, urolog: Kłucia, pobolewania i uczucie dyskomfortu podczas oddawania moczu, to dość powszechne problemy związane z drogami moczowymi u kobiet. Wiążą się one ze specyficzną budową anatomiczną kobiecych dolnych dróg moczowych, predysponujących je do wzmożonej skłonności do infekcji. Bardzo istotna jest w Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

MÓWIMY PO POLSKU!!!

HAIR TRENDY

Fryzjer Damsko – Męski 84 LUPUS STREET SW1V 3EL, LONDON PIMLICO

TEL: 07780016665 OTWARTE 7 DNI W TYGODNIU NAJWYŻSZA JAKOŚĆ USŁUG I PRODUKTÓW, OFEROWANA PRZEZ NAJLEPSZYCH PROFESJONALISTÓW W PRZYSTĘPNYCH CENACH !

R OLO

YZA

K

30

CJA

OD

£25 0%

TE

2 RAZ

OFF

NIO

TA

24.co.uk

WO

I FA

O CH

IE

STR

EN ZYŻ

8

D£

IE O

SK ME

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

poradnik Art. sponsorowany

Żelazko kosmetyczne – nie do wiary! Branża kosmetyczna co chwilę zaskakuje nas nowościami, które pozwalają zachować piękny wygląd na dłużej. Obecnie w najlepszych gabinetach kosmetycznych od niedawna można skorzystać z absolutnie bezkonkurencyjnego urządzenia, które zatrzyma oznaki nieubłagalnie upływającego czasu.

M

owa o żelazku kosmetycznym, które zniweluje mankamenty urody, poprawi elastyczność cery i zmniejszy zmarszczki. To idealne rozwiązanie dla kobiet,

które zauważają, iż krem przeciwzmarszczkowy nie przynosi oczekiwanych rezultatów, a makijaż nie zakrywa niedoskonałości. Wraz z upływem czasu skóra traci jędrność, spada poziom kolagenu i elastyny, a mięśnie słabną. W efekcie skóra twarzy zaczyna wiotczeć.

Jak to działa? Żelazko kosmetyczne wykorzystuje unikalną pompę VacuElectro, która pozwala w tym samym czasie przeprowadzić masaż próżniowy vacum oraz elektrostymulację TENS. Jednoczesne oddziaływanie na tkanki na dwa sposoby pozwala w szybko uzyskać optymalne efekty. W większości przypadków efekt

„prasowania” zmarszczek jest widoczny po pierwszym zabiegu. Urządzenie to działa pozytywnie zarówno na skórę, jak i na mięśnie twarzy, na które kremy przeciwzmarszczkowe nie oddziałują.

ciwzmarszczkowych. Na koniec wspomnieć należy, że pod zabiegu skóra naszej twarzy będzie lepiej dotleniona i odżywiona, dzięki czemu nabierze zdrowych rumieńców.

Jakie efekty? Po „wyprasowaniu” twarzy możemy liczyć na poprawę owalu twarzy, zmniejszenie zmarszczek i bruzd. Żelazko działa liftingująco i wspaniale wygładza skórę. Działanie urządzenia na mięśnie polega na ich delikatnej stymulacji i zwiększeniu masy mięśniowej. Żelazko pobudza także naturalne procesy regeneracyjne i poprawia ukrwienie, co zapewni lepsze wchłanianie się stosowanych preparatów prze-

Info Zabieg z wykorzystaniem żelazka przeciwzmarszczkowego trwa ok. 30 min. Można go wykonać w Salonie Venus w Londynie. Venus Hair & Beauty 317 Greenford Avenue, Hanwell London, W7 1JH tel. 020 8575 6254

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

7FOVT DENTYSTA BEZ BÓLU Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS

NOWOŚĆ Żelazko na twarz - prasowanie zmarszczek, lifting, podniesienie owalu twarzy. Żelazko na ciało - redukcja cellulitu, wyszczuplanie, modelowanie sylwetki. Bio Electro Peeling - 3w1 rozświetlenie, wygładzenie, fale radiowe - odbudowa kolagenu.

Tel: 02085756254 HAIRDRESSING AND STYLING BEAUTY & COSMETIC TREATMENTS NAIL STYLING SUNBEDS 317 GREENFORD AVENUE, HANWELL W7 1JH

Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

www.bluelightdentalclinic.co.uk Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

31

Zdrowe piękno Art. sponsorowany

Make-up artist to pasja i miłość do piękna Celem makijażu permanentnego jest lekka korekcja niedoskonałości urody i zachowanie naturalnego w ­ yglądu. Należy jednak pamiętać, że nie zastępuje on zwykłego makijażu. Ma on przede wszystkim podkreślić blask twoich oczu, unieść opadającą brew lub nadać regularny kształt linii ust.

D

laczego ,,permanentny”, mimo że barwnik po jakimś czasie zanika? Dlatego, że przez okres 2-4 lat jesteś delikatnie pomalowana, co sprawia, że na co dzień posiadasz naturalny, ale i piękny wygląd. Z czasem jednak barwnik się wchłania, a mięśnie zaczynają lekko opadać, dlatego wskazane jest, aby co jakiś czas odświeżać makijaż permanentny.

Jak wiadomo, najpiękniejszy makijaż to taki, który wygląda bardzo naturalnie. Makijaż permanentny nie może więc być zbyt wyrazisty i przerysowany. Brwi nigdy nie mogą być czarne, a usta zbyt ciemne. Makijaż ten charakteryzuje się lekkością kolorów i płynnością linii. Taki make up nie zwalnia z jednak malowania się, zwłaszcza gdy masz ważną kolację. Źle wykonany makijaż to ciężkie,

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Makijaż permanentny www.twickenhamlaserclinic.co.uk

Wykonuje kosmetyczka – wizażystka

pracująca 6 lat dla: Chanel, YSL, Lancaster, Coty, Bourjois, TV-RTL-7 Obecnie zrzeszona w British Association of Beauty Therapy&Cosmetology – BABTAC /Brytyjskie Stowarzyszenie Kosmetyczek i Terapeutów Piękna/

Prowadzi szkolenia z zakresu Techniki Makijazu Permanentnego. Dyplom uzyskany w 2000 roku w Niemczech. Doświadczenie na terenie Polski i Europy Zachodniej oraz w Kanadzie.

FULLY QUALIFIED AND LICENSED PRACTITIONERS Laserowa Klinika Medycyny Estetycznej FREEoferuje NO OBLIGATION CONSULTATION zabiegi z zakresu: •Laserowe usuwanie owłosienia, przebarwień,

£199 za 6 zabiegów laserowego usuwania owłosienia

t Gold fotoodmładzanie, Standard GentleLASE LASER for Hair Removal pigmentacji... t Laser Skin Rejuvenation •Zamykanie popękanych naczynek t Laser for Skin Pigmentation (age spots, melasma, •Usuwanie zmian skórnych tj: pieprzyki, włókniaki, sun damage..) 60% OFF prosaki... t Semirubinki, Permanent Makeup/Colour Correction on Laser •Dermaroller t Medical Tattooing (areola,body and scalp camouflage) Hair Removal permanentny | Korekta t Non•Makijaż Laser Tattoo Removal Treatments rabatu na zabiegi medyczna t Skin•Micropigmentacja Needling (scarring, wrinkles...) laserowe Buy 3 Kup 3+1 gratis (wypełnianie,odbudowa,kamuflarz) t Medical Microdermabrasion LED Cosmetic t Green Peel (stretchTatuaży marks, scarring...) Microdermabrazja, •Usuwanie Facials and t Clinical Skin Peels (acne, fineLED lines, sun damage...) •Mikrodermabrazja Kwasy... GET 1 t ACP•Kwasy (thread veins, skin tags, milia, warts, verruca, mole reduction...) na blizny, trądzik, zmarszczki FREE t Electrolysis more.. •Greenand Peel i wiele innych...

60%

Maple Leaf Pharmacy

tel. 020 8255 9667, 07817 266 431 (E.Lipska,E.Rutkowska)

www.facebook.com/TLClinic 0208 255 9667/6 07817 266 431 Twickenham TW2 5AB www.twitter.com/TLClinic1

20 The Green Call us on

Maple Leaf Clinic, 20 The Green, Twickenham TW2 5AB

32

info@twickenhamlaserclinic.co.uk 24.co.uk

Tel. 07534538789 e-mail: dorrisby@hotmail.com

www.permbeauty.com www.imagebydorota.co.uk

poradnik KONKURS Znasz domowe sposoby na zdrowe piękno?

szerokie, zbyt ciemne linie brwi lub całkowita zmiana ich naturalnej linii – przeciągnięte kreski eyelinera, jak w makijażu Kleopatry lub grubsze niż 0,2 mm. Usta w kolorze bordo, brązowym lub zbyt powiększone. To nie ma nic wspólnego z naturalnością. Z kolei rozjaśnienie, wybarwienie lub usunięcie makijażu permanentnego, to ,,jazda bez trzymanki”. Każda firma produkująca barwniki ma swój tajemny skład produktu. Gdy trafiamy na korektę makijażu do innej make-up artist, zaczyna się trudne i kosztowne zadanie dla obu stron. Zabieg korygowania po innej specjalistce w tej dziedzinie, to jak szycie sukienki z żakietu. Jest to długofalowy i żmudny proces. Dlatego należy się zawsze dobrze zastanowić,

na co się decydujesz. Czasem kosmetyczka, która w swojej ofercie ma zabiegi kosmetyczne, makijaż permanentny wykonuje jedynie od czasu do czasu. A w tej kwestii duże doświadczenie jest podstawą wspaniałego efektu. Ustalenie kształtu i kolorów to wspólna praca: kosmetyczki i klientki. Czasem dwie wizyty nie dają ostatecznego efektu. Nie powinno się to jednak wiązać jednak z dodatkowymi kosztami zabiegów. Dorota Bylica

www.imagebydorota.co.uk www.permbeauty.com www.permanentmakeup bydorota.com

Jeśli posiadasz przepisy na domowe maseczki, wiesz jak pielęgnować ciało, chcesz polecić przetestowane przez siebie kosmetyki naszym Czytelniczkom, weź udział w konkursie! Prześlij swoją poradę na adres redakcja@Panorama24.co.uk maila o tytule ZDROWE PIĘKNO, w treści wpisując swoje imię i nazwisko. Wszystkie maile wezmą udział w losowaniu nagród!

Do wygrania są: • badania cytologiczne dla 10 kobiet • konsultacje u kosmetyczki dla 10 kobiet • 5 zestawów ekskluzywnych kosmetyków marki Bandi.

Sponsorem badań oraz konsultacji jest przychodnia Tooting Medical Center (5 London Road, Tooting, SW17 9JR). Zarejestruj się: tel. 0208 767 8389, 0208 648 5111. Dowiedz się więcej: www.polski-lekarz.co.uk

Sponsorem kosmetyków jest T.O.B. COSMETICS LTD, wyłączny dystrybutor marki Bandi na terenie UK oraz główny dystrybutor marki Hebe. Dowiedz się więcej: www.tob-cosmetics. com, info@tob-cosmetics.com, tel.: 07597677387.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Beauty, Health and Fitness Oferujemy państwu: Głębokie

oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja Kwasy

stosowane przez cały rok na regeneracje i ujędrnienie twarzy i ciała Micro-Needling: najskuteczniejsza metoda w walce ze zmarszczkami i rozstępami Lifting twarzy bez użycia skalpela Mezoterapia Beziglowa Wyszczuplające i oczyszczające Body Wrap Body Sculpting System: polączenie najbardziej zaawansowanych technik w pozbyciu się tkanki tłuszczowej Manicure & Pedicure IPL-Trwale usuwanie owłosienia Eyelash Extension Radio-Fale

Zabiegi kosmetyczne: pierwsza wizyta 35% taniej Fitness:

Zumba,

Pilates, Cardio Pilates, Body Conditioning, Boot Camp, 444 Fitness: pierwsza wizyta 40% taniej Więcej informacji na temat zabiegów na stronie: http://www.beauty-euphoria.co.uk/ Adres: 20 Boston Parade, W7 2DG (stacja metra Boston Manor) Tel. 02085 78 79 78 Email:info@beauty-euphoria.co.uk Godziny otwarcia salonu: pon-sob 10-20, niedziela 11-16

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

EVLT i EVRF laserowe usuwanie żylaków VASER LIPO skuteczne modelowanie sylwetki MACROLANE małoinwazyje powiększanie piersi

NZOZ Kriocentrum Otwock +48 22 779 28 21 recepcja@kriocentrum.com

DIETOTERAPIA I ALTERNATYWNE METODY LECZENIA t odchudzanie t alergie t astma t cukrzyca t hiperlipidemia t DIPSPCZ TFSDB J OBD[Zǩ t OBEDJǴOJFOJF UǗUOJD[F t DIPSPCZ XnjUSPCZ US[VTULJ OFSFL TUBXØX

tel.: 074 3818 9242

t OPXPUXPSZ t ȈZXJFOJF E[JFDJ t grypy t QS[F[JǗCJFOJB t zatoki t QSPCMFNZ LPCJFDF J TLØSOF t DIPSPCZ QS[FXPEV QPLBSNPXFHP J JOOF

www.dietoterapia.co.uk

33

Zdrowe piękno

Trzymaj formę! „Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie, jako smakujesz, aş się zepsujesz�*. Co zrobić, aby na co dzień cieszyć się zdrowiem? Naleşy pamiętać, şe zdrowie to nie tylko brak choroby, ale takşe dobre samopoczucie!

P

2. Dieta

rzede wszystkim nie popadaj ze skrajności w skrajność. Nie eksperymentuj z dnia na dzień z drastycznymi dietami, nie przemęczaj niewytrenowanego organizmu jednorazowym morderczym treningiem – we wszystkich aspektach şycia szukaj równowagi, która pozwoli utrzymać optymalną formę. Pomoşe ci w tym 10 złotych zasad.

Uniwersalna dieta nie istnieje, dlatego musisz dopasować zasady zdrowego şywienia do swoich potrzeb i moşliwości. Staraj się układać jadłospis rozsądnie, aby dostarczyć organizmowi wszystkich składników potrzebnych do zdrowego funkcjonowania. Pojawia się tutaj kolejny raz kwestia zdrowego rozsądku – nie ulegaj modzie i nie wprowadzaj drastycznych diet, poniewaş moşe ci to zaszkodzić. Jeśli chcesz nie tylko zdrowo się odşywiać, ale i schudnąć, najlepiej będzie, jeśli poradzisz się eksperta.

1. Ruch Nie musisz spędzać wielu godzin na siłowni, aby zaşywać regularnego ruchu. Wystarczy, şe przez kilka dni w tygodniu poświęcisz ok. 30 min. na tzw. „umiarkowaną aktywność fizyczną�. Zamiast wsiadać do metra, zrób sobie szybki spacer, wykonuj intensywne ruchy podczas sprzątania mieszkania, skacz na skakance podczas oglądania swojego ulubionego programu w TV, wyprowadzając psa, uprawiaj jogging – moşliwości jest wiele, wystarczy tylko wybrać te, które najbardziej ci odpowiadają.

3. Higiena Dbanie o higienę osobistą takşe ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Począwszy od regularnego mycia zębów, przez utrzymanie w czystości skóry, włosów i paznokci, aş po zmianę bielizny. Istnieją liczne badania na temat wpływu higieny osobistej na zdrowie człowieka – jedno z nich opisane zostało na łamach

„American Journal of Preventive Medicine�. Po tym, jak bezwzględne nakazano przestrzegać zasad higieny osobistej 1442 şołnierzom w centrum szkoleniowym w Great Lakes Illinois, liczba osób zapadających na przeziębienie zmniejszyła się o połowę.

5. Hartowanie Hartować organizm warto zwłaszcza w okresie jesiennym. Moşesz to łatwo zrobić, stosując codziennie naprzemienny prysznic – polewaj ciało ciepłą wodą przez ok. 20 sek., a następnie chłodną

4. Odporność Zdrowy tryb şycia to równieş wzmacnianie odporności, która nie tylko pozwoli uniknąć infekcji, ale takşe sprawi, şe nie będziesz się szybko męczyć przy aktywności fizycznej. Jednym z naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności organizmu jest sen – nie zarywaj więc nocy, poniewaş odbije się to negatywnie na twoim zdrowiu. Nie przesadzaj z suplementami – lepiej „zaşyć� naturalną witaminę C z cytrusów niş z tabletki. Jeśli juş jednak potrzebujesz suplementów, oprócz witaminy C postaw na produkty zawierające magnez, selen, cynk, wapń i rutynę.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612

Makijaş permanentny Wykonuje kosmetyczka – wizaşystka

pracująca 6 lat dla: Chanel, YSL, Lancaster, Coty, Bourjois, TV-RTL-7 Obecnie zrzeszona w British Association of Beauty Therapy&Cosmetology – BABTAC /Brytyjskie Stowarzyszenie Kosmetyczek i Terapeutów Piękna/

Prowadzi szkolenia z zakresu Techniki Makijazu Permanentnego. Dyplom uzyskany w 2000 roku w Niemczech. Doświadczenie na terenie Polski i Europy Zachodniej oraz w Kanadzie.

Tel. 07534538789 e-mail: dorrisby@hotmail.com

34

24.co.uk

www.permbeauty.com www.imagebydorota.co.uk

Lifting bez skalpela ď ľ Korekta

ust, powiÄ™kszanie ust, podnoszenie kÄ…cikĂłw bruzd nosowo-wargowych, marionetek ď ľ Zastrzyki z toksyny botulinowej relaksujÄ…ce zmarszczki czoĹ‚owe, „kurze Ĺ‚apkiâ€?, „lwiÄ…â€? zmarszczkÄ™ ď ľ OdmĹ‚adzanie dĹ‚oni ď ľ WypeĹ‚nianie

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

poradnik

przez 3 sek. Pamiętaj, aby różnicę temperatur zwiększać stopniowo i kończyć taki prysznic wodą o temperaturze ciała.

6. Stres Stres zmusza organizm do wzmożonego napięcia emocjonalnego oraz fizycznego, a to na dłuższą metę nie wróży nic dobrego. Spróbuj radzić sobie ze stresem – być może pomogą ci w tym ćwiczenia relaksacyjne, np. joga? Na pewno znajdziesz swój sposób na stres.

7. Nałogi O nałogach powiedziano już bardzo wiele. Warto jedynie dodać, że bez nałogów będziesz zdrowszy nie tylko ty sam, ale także twoja rodzina, która będzie spokojniejsza o twoje zdrowie.

8. Aktywność

Aktywność nie polega na przerzucaniu kanałów przez telewizorem, ani klikaniu myszką przed ekranem twojego komputera. Zdobądź się czasem na wysiłek, aby zażyć aktywności na zewnątrz. Tym bardziej w okresie jesiennym, kiedy domatorski tryb życia i ograniczenie wietrzenia zamkniętych pomieszczeń sprzyja infekcjom. Poza tym w czasie chłodniejszych dni wirusom łatwiej przetrwać w powietrzu o niskiej wilgotności.

9. Odpoczynek Polacy są narodem, który nie ma czasu na odpoczynek. A jak wynika z badań, zdrowszy tryb życia to również właśnie umiejętność regeneracji sił witalnych w trakcie odpoczynku. Mowa tutaj nie tylko o śnie, ale także codziennym od-

poczynku od pracy. Zrób pierwszy krok i znajdź codziennie kilka minut wytchnienia i spokoju, a w pracy nie stawiaj sobie celów, które znajdują się poza twoim zasięgiem. Nie analizuj 24 godziny na dobę, co masz jeszcze do zrobienia i nie staraj się robić wszystkiego na 120 proc. – naprawdę, wystarczy „tylko” 100!

10. Życzliwość Korzyści płynące ze śmiechu i uśmiechania się są znane już od dawna, a ostatnio amerykańscy naukowcy udowodnili, że uśmiech może zredukować negatywny wpływ stresu na serce. Uśmiechaj się więc nawet do nieznajomego, a zobaczysz, że od razu poczujesz się lepiej!

Czy wiesz, że... Przemoczone nogi, spadek temperatury, wiatr, brak słońca jesienią powodują, że naturalna odporność organizmu spada. Brzydka pogoda sprawia, że mniej się ruszamy, rzadziej wychodzimy na świeże powietrze i niechętnie wietrzymy pomieszczenia, w których spędzamy czas. To także osłabia nasz organizm. Dla chorobotwórczych drobnoustrojów jest to najlepszy czas, by zaatakować – czas najwyższy więc zadbać o zdrowy tryb życia i cieszyć się dobrą formą przez cały rok!

Ilona Zimmer * „Na zdrowie”, Jan Kochanowski Art. sponsorowany

Jesteś w ciąży – zadbaj o zdrowie

Zdrowie dziecka jest kształtowane od najwcześniejszych chwil jego życia, dlatego też ważną rolę odgrywa prawidłowy przebieg ciąży. To on ma znaczący wpływ na rozwój fizyczny oraz intelektualny malucha. Wybór odpowiedniego lekarza ginekologa jest więc niezwykle ważny, ponieważ to w jego rękach leży zdrowie kobiety oraz jej dziecka.

T

ooting Medical Center to nowoczesna i specjalistyczna klinika, która może pochwalić się załogą składającą się z doświadczonych lekarzy, pracujących z powołania. Lekarze oddziału ginekologii naszej kliniki zadbają o to, by zdrowiu, a także życiu malucha nic nie zagrażało.

Doświadczeni lekarze Kobiety zgłaszające się na oddział ginekologii w naszej klinice trafiają pod fachową opiekę lekarzy posiadających wieloletnie doświadczenie. Wśród nich znajduje się doktor nauk medycznych Leszek Klimaszewski, a także doktor Wojciech Rastenski. Lekarze oddziału ginekologii naszej kliniki dbają o to, by ciąża pacjentek przebiegała

bez żadnych zakłóceń i obaw o zdrowie rozwijającego się płodu. Mają także na celu profesjonalne poprowadzenie ciąży, zapewniające bezpieczeństwo matce i jej nienarodzonemu dziecku. Ginekolodzy Tooting Medical Center prowadzą karty ciąży swoich pacjentek, dzięki czemu w pełni kontrolują stan zdrowia matki i płodu, a także przebieg całej ciąży.

Najnowocześniejszy sprzęt Oprócz wykwalifikowanych specjalistów, klinika Tooting Medical Center może pochwalić się najnowocześniejszym sprzętem. Oddział ginekologii Tooting Medical Center wyposażony jest w zaawansowany technologicznie sprzęt przeznaczony do wykonywania wielu nie-

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

zbędnych badań, m.in. rutynowego badania ultrasonograficznego. Nasi doświadczeni lekarze, mając na celu zdrowie matki i jej dziecka, zlecają także wykonanie podstawowych badań laboratoryjnych, a także USG 2D lub 3D. Ginekolodzy Tooting Medical Center dokonują również oceny przepływowości naczyniowych ciąży, a także dają możliwość nagrania DVD podczas USG 3D i 4D. Doświadczenie naszych lekarzy jest pomocne przy wykrywaniu wad rozwojowych płodu, a także podczas wykonywania kolposkopii oraz USG gruczołów piersiowych. Każda przyszła mama zgłaszająca się na oddział ginekologii w naszej klinice, może liczyć na pomoc wybitnych fachowców, którzy posiadają dużą wiedzę w

swojej dziedzinie. Lekarze Tooting Medical Center są życzliwi, dzięki czemu wizyty w ich gabinetach przebiegają bezstresowo oraz w miłej atmosferze.

Info

Tooting Medical Center, 5 London Road, Tooting, SW17 9JR Przychodnia jest otwarta w godz. 9-21 od poniedziałku do soboty. Tel.: 0208 767 8389, 0208 648 5111 www.polski-lekarz.co.uk, www.the-medical-centre.co.uk

35

Zdrowe piękno Art. sponsorowany

Pielęgnacja włosów jesienią Jesień z pewnością nie jest Twoją ulubioną porą roku. Podobnie jak dla Twoich włosów. Zauważyłaś, że są ostatnio osłabione i nadmiernie wypadają? Nie tylko Ty.

W

szystkiemu winne jest przesilenie jesienno-zimowe. Pojawia się wówczas pytanie, jak można w prosty sposób zaradzić suchości i łamliwości włosów. Odpowiedź jest prosta – najlepiej wybrać saunę na włosy.

Sauna na włosy? Jak to wygląda? Sauna na włosy jest stosunkowo prostym zabiegiem. Używa się do niego specjalnej kopuły, która swoim kształtem przypomina nieco większą suszarkę fryzjerską. Kolejne etapy zabiegu przedstawiają się następująco:

1. Przygotowanie do zabiegu polega na dwukrotnym umyciu szamponem włosów. 2. Następnie fryzjerka nakłada na włosy specjalną maskę odżywczą – oferta masek jest obecnie bardzo bogata, jednak w tej sytuacji najlepiej zdać się na radę fryzjerki, która najlepiej potrafi ocenić strukturę włosów i będzie wiedziała, jaki rodzaj „pomocy” jest jej obecnie najbardziej niezbędny. 3. W kolejnym etapie siadamy pod kopułą. W kopule znajduje się destylowana woda, która po zagotowaniu się i osiągnięciu temperatury 40°C, uwalnia się spod kopuły pod postacią pary

wodnej – para wodna wzmacnia działanie maski i odżywki. Parówka trwa do ok. 30 min. 4. Końcowym etapem sauny na włosy jest spłukanie włosów na przemian letnią i chłodną wodą.

Efekty – sprawdź sama! Sauna na włosy wspaniale odżywia włosy, odbudowuje ich naturalną strukturę. Nasze włosy będą ponownie sprężyste i pełne blasku, dzięki czemu nie będziemy mieć żadnych problemów z ich układaniem. Sauna jest zabiegiem, którego efekt można obserwować przez nawet 4-5 tygodni, gdyż działa ona dogłębnie, a nie tylko na powierzchnię włosa, jak

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Salon fryzjerski

7FOVT

zaprasza!!!

Oferujemy szeroka game usług fryzjerskich wykonywanych przez wykwalifikowanych i doświadczonych fryzjerów 258 lee high road se13 5pl lewisham

02083180494 07837620274 www.finezja.co.uk

Makijaż permanentny 1:1 oraz przedłużanie rzęs metodą onalnym

Zabiegi wykonywane na profesj sprzęcie i produktach tel:

CENY JUŻ OD £80!!!

07882127859 Kinga

NOWOŚĆ Żelazko na twarz - prasowanie zmarszczek, lifting, podniesienie owalu twarzy. Żelazko na ciało - redukcja cellulitu, wyszczuplanie, modelowanie sylwetki. Bio Electro Peeling - 3w1 rozświetlenie, wygładzenie, fale radiowe - odbudowa kolagenu.

Tel: 02085756254 HAIRDRESSING AND STYLING BEAUTY & COSMETIC TREATMENTS NAIL STYLING SUNBEDS 317 GREENFORD AVENUE, HANWELL W7 1JH

EVLT i EVRF laserowe usuwanie żylaków VASER LIPO skuteczne modelowanie sylwetki MACROLANE małoinwazyje powiększanie piersi

NZOZ Kriocentrum Otwock +48 22 779 28 21 recepcja@kriocentrum.com

36

24.co.uk

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

poradnik Warto wiedzieć Co prawda nie masz wpływu na zmienne warunki pogodowe, ale za to możesz dużo zdziałać, odpowiednio pielęgnując włosy, stosując dietę i kilka innych chwytów. Poznaj je, aby zawsze mieć piękne i zdrowe włosy! zwykłe odżywki. Jednak należy mieć świadomość, że każde mycie włosów wypłukuje odżywcze składniki, które wniknęły we włosy. Dlatego gdy czujemy, że tego naszym włosom potrzeba, najlepiej wykonać całą serię zabiegów regenerujących. Dobre efekty daje następujący system: ampułki lub maski nawilżające raz w tygodniu,

przez miesiąc, następnie miesiąc lub dwa przerwy i wznowienie kuracji miesięcznej. Wszystko po to, by patrząc w lustro, zobaczyć piękne i odżywione włosy. Sauna na włosy oraz wiele innych zabiegów jest dostępna w salonie fryzjerskim Heaven no7. Iwona Koniak, Heaven No7

HIT!!!! FARBOWANIE WLOSOW METODA 3D SAUNA NA WLOSY I REGERENUJACE LAMPY OD 15 FUNTOW KOLOR, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 30 FUNTOW Nr tel 07466761420 PASENKA, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 40 FUNTOW adres 3 broadway TRWALA ONDULACJA OD 35 FUNTOW w73ss hanwell NOWE SOLARIUM ERGOLINE, BRAZUJACE LAMPY OD 70P

S zampon i balsam dobieraj odpowiednio do rodzaju włosów, najlepiej jeśli będą pochodziły z tej samej linii kosmetycznej. Bardzo delikatnie susz włosy ręcznikiem lub pozostaw go na głowie, aż woda sama w niego wsiąknie. Zapomnij o tarciu głowy ręcznikiem, bo to narusza strukturę włosów! Po myciu rozczesz ostrożnie włosy szczotką lub rzadkim grzebieniem. Czy nałożyłaś wcześniej balsam ułatwiający rozczesywanie? Jeśli tylko możesz, nie używaj suszarki! Pozwól włosom wyschnąć w naturalny sposób.

o, ale skoro musisz… Staraj N się suszyć włosy chłodnym strumieniem powietrza, z dużej odległości. Albo też używaj suszarki wyłącznie do modelowania fryzurki, wcześniej niech podeschnie sama. Jeśli farbujesz włosy, pamiętaj o kosmetykach dobrej jakości. Stosuj również szampony utrwalające kolor. Pamiętaj, że włosy przetłuszczające się nie lubią dużej ilości odżywki, więc zachowaj umiar. Ponadto nie nakładaj preparatów od samej skóry, bo Twoje włosy staną się szybko tłuste i nieładne. Jeśli chodzisz do solarium, powinnaś chronić włosy przed promieniowaniem. Może ono wysuszyć i odbarwić kolor. Twoje włosy, zwłaszcza w okresie jesiennym, potrzebują cynku, magnezu, żelaza, wapnia oraz witaminy B!

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Beauty, Health and Fitness Oferujemy państwu: Głębokie

oczyszczanie twarzy

DENTYSTA BEZ BÓLU

Mikrodermabrazja Kwasy

stosowane przez cały rok na regeneracje i ujędrnienie twarzy i ciała Micro-Needling: najskuteczniejsza metoda w walce ze zmarszczkami i rozstępami Lifting twarzy bez użycia skalpela Mezoterapia Beziglowa Wyszczuplające i oczyszczające Body Wrap Body Sculpting System: polączenie najbardziej zaawansowanych technik w pozbyciu się tkanki tłuszczowej Manicure & Pedicure IPL-Trwale usuwanie owłosienia Eyelash Extension Radio-Fale

Zabiegi kosmetyczne: pierwsza wizyta 35% taniej

Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg

Fitness:

Zumba,

Pilates, Cardio Pilates, Body Conditioning, Boot Camp, 444 Fitness: pierwsza wizyta 40% taniej Więcej informacji na temat zabiegów na stronie: http://www.beauty-euphoria.co.uk/ Adres: 20 Boston Parade, W7 2DG (stacja metra Boston Manor) Tel. 02085 78 79 78 Email:info@beauty-euphoria.co.uk Godziny otwarcia salonu: pon-sob 10-20, niedziela 11-16

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

www.bluelightdentalclinic.co.uk

37

Zdrowe piękno

Szokujące diety W dzisiejszych czasach wielu z nas stosuje jakąś dietę. Nie chodzi tylko o odpowiedni dobór jadłospisu, ale także o styl życia. Często, aby uzyskać wymarzony rozmiar, posuwamy się do metod naprawdę ekstremalnych. Dieta tasiemcowa

Dieta tasiemcowa to nie nowość. Była już stosowana w przeszłości – do lat 30. XX w. Polega ona na połknięciu ampułki z główką płazińca, który następnie przytwierdza się do ściany jelita i tam się rozwija. Jego ciało może osiągnąć długość nawet kilkunastu metrów! Nosiciel pasożyta traci na wadze, dodatkowo jednak zaczyna cierpieć na anemię i awitaminozę. Towarzyszą temu wycieńczenie, mdłości, bóle głowy, infekcje i biegunka.

Dieta biblijna Została wymyślona przez George’a Malkmusa. Jest to dieta wegańska (wyklucza spożywanie mięsa i wszelkich produktów odzwierzęcych tj. mleka, serów, jajek,

dnia, tym więcej schudniemy. Jeśli po po przebudzeniu jest się głodnym, należy napić się wody i spać dalej. Gdy nie chce się nam już spać, sięgamy po farmaceutyki.

żelatyny), która zakazuje jedzenia produktów przetworzonych (z powodu szkodliwych barwników i konserwantów). Bardzo istotne są w niej proporcje, które powinny wynosić 85 proc. do 15 proc. 85 proc. stanowią surowe owoce i warzywa. Dieta odwołuje się do biblijnego Starego Testamentu, który zakazywał spożywania krwi, tłuszczu i mięsa zwierząt nieczystych.

Dieta hCG

Dieta śpiącej królewny Im więcej śpisz, tym mniej jesz. Podobno wielkim fanem tej diety był Elvis Presley. Gdy miał problemy ze zmieszczeniem się w swój stylowy biały strój, zaczynał stosować dietę śpiącej królewny. Jest ona bowiem bardzo prosta – im więcej czasu przeznaczymy na sen podczas

Gonadotropina kosmówkowa, czyli hCG, to hormon produkowany przez łożysko kobiety w ciąży. Używa się go głównie do leczenia niepłodności lub w zaburzeniach miesiączkowania. U mężczyzn powoduje wzrost testosteronu. Dieta polega na ściśłym stosowaniu się do jadłospisu niedostarczającego nam więcej niż 500 kcal na dobę oraz na przyjmowaniu zastrzyków z hormonem hCG. Jego obecność w organizmie ma sprawić, że nie będziemy odczuwać łaknienia.

Dieta bawełniana

Zrobiło się o niej głośno, gdy kilka znanych modelek przyznało się, że ją stosuje. Zamiast śniadania i obiadu je się płatki bawełniane na sucho bądź nasączone wodą. Nie mają one przecież kalorii, a dają wrażenie sytości. Zjawisko to jest niezwykle groźne, bo polega na wycieńczaniu swojego organizmu.

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

110 Gunnersbury Avenue Tel/Fax: 0207 998 8280 London W5 4HB Mob: 0774 802 1483

www.adalexclinic.com

NOWOŚĆ!!! GROTA SOLNA z TĘŻNIĄ Stężenie jodu jest kilkakrotnie większe aniżeli nad morzem! W przepięknej scenerii możesz miło i z pożytkiem dla zdrowia spędzić czas! Odpocząć i zapomnieć o swoich codziennych problemach!

38

24.co.uk

Leczenie astmy, alergii i wszelkich niedomagań układu oddechowego Stabilizuje prace tarczycy, wzmacnia układ odpornościowy Poprawia samopoczucie W osłabieniu dodaje energii, relaksuje napięcia mięśniowe

Konsultacje z dr Psychologii Airnergy - Terapia tlenowa

AM

poradnik

Art. sponsorowany

Pooddychaj w grocie Męczą cię infekcje górnych dróg oddechowych? Czujesz się chronicznie zmęczony? Cierpisz na alergie? Rozwiązaniem na te i inne bolączki może okazać się nietypowa, ale skuteczna haloterapia, czyli leczenie... solą!

W

łaściwości lecznicze soli znane były już medycynie starożytnej. W XVIII w. odkryto, że ludzie pracujący w kopalniach soli cieszyli się dobrym zdrowiem i witalnością. Współczesna medycyna wykorzystuje także dobroczynny wpływ soli na nasz organizm. I chociaż od kopalni soli w Wieliczce dzieli nas ponad 1600 km, z haloterapii możemy skorzystać nawet w Londynie – w Klinice Adalex, w której znajduje się jedyna w swoim rodzaju grota solna!

Jak to działa W grocie solnej panuje specyficzny mikroklimat charakteryzujący się dużą wilgotnością, wysokim zasoleniem i stężeniem mikroelementów w powietrzu, a także czystością bakteriologiczną. Wszystko dzięki temu, że podłoga i ściany groty są wyłożone solą, czasem w ogromnych ilościach. W grocie solnej w Klinice Adalex na podłodze znajduje się aż 3,5 t soli z Wieliczki, a ściany wyłożone są kryształami soli himalajskiej. Dzięki specjalnemu syste-

mowi wentylacyjnemu w grocie solnej zachowany jest mikroklimat występujący w głębi kopalni soli. Specyficzny nastrój i oświetlenie przynosi ukojenie nie tylko naszemu ciału, ale także duchowi – przebywanie w grocie solnej pozwala się skutecznie zrelaksować.

Sól prosto z Wieliczki Prawdziwy rozwój uzdrowiska w kopalni soli w Wieliczce rozpoczął się w XIX w. za sprawą dr. Feliksa Boczkowskiego, który jako pierwszy otworzył tam namiastkę obecnego uzdrowiska, w którym można było wziąć leczniczą kąpiel oraz przeprowadzić inhalację. Uzdrowisko rozwijało się, prowadzone były w nim regularne leczenie, aż w końcu stało się słynne na cały świat. Dzięki nowoczesnej technice umożliwiającej stworzenie w dowolnej lokalizacji groty solnej, możemy skorzystać z terapii solą wielicką również w londyńskiej Klinice Adalex.

... i z Himalajów W Klinice Adalex znajdziemy nie

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

tylko sól wielicką, ale także sól himalajską, pochodzącą z krystalicznie czystych złóż znajdujących się kilkaset metrów pod ziemią. Dzięki temu sól ta pozbawiona jest zanieczyszczeń, zawiera szereg mikroelementów przyswajalnych przez ludzki organizm. Przebywanie w takim mikroklimacie to samo zdrowie!

Dotleń się! Aby dopełnić haloterapii, warto skorzystać również z najnowocześniejszego przyrządu Airenergy, który jest dostępny w Klinice Adalex. Terapia polega na 20minutowych seansach wdychania tlenu przez rurki nosowe. Dzięki wyrównaniu dawki tlenu w organizmie wyregulowany zostaje metabolizm oraz wzmocniony układ odpornościowy. Terapia Airenergy zapobiega także atakom serca, podnosi poziom wysycenia tlenu w komórkach, dzięki czemu poprawia zdolność koncentracji. Przede wszystkim jednak pozwala odetchnąć od zanieczyszczonych ulic brytyjskich miast i pomaga w odprężeniu.

Info

Adalex Clinic 110 Gunnersbury Avenue London, W5 4HB Tel.: +44 (0) 207 998 8280 info@adalexclinic.com www.adalexclinic.com Godziny otwarcia: pon.-pt. 11:00-20:00, sob. 11:00-17:00

Czy wiesz, że... W mikroklimacie w grocie solnej znajduje się wiele niezbędnych człowiekowi do życia pierwiastków, m.in.: jod, żelazo, miedź, potas, brom, wapń, selen, cynk, sód, które występują w niej w stężeniu kilkakrotnie wyższym niż nad morzem. Dzięki seansom w grocie solnej uzupełnimy braki tych mikroelementów w organizmie i skutecznie poprawimy kondycję zdrowotną.

39

Zdrowe piękno

Jesienny makijaż Dni stają się coraz dłuższe, temperatura na zewnątrz spada, brakuje nam słońca – wszystko to powoduje, że ogarnia nas zły nastrój i mamy mniej energii niż zwykle. Aby to zmienić, zapoznaj się z kolorowym makijażem jesiennym, którym ożywisz swoją codzienną stylizację.

R

ozświetlona cera, wiśniowe usta lub mocno podkreślone kocie oczy, to zwiastuny nowych trendów makijażowych na nadchodzący jesienno-zimowy sezon. Przekonaj się, co jeszcze jest modne, i jak się NIE malować, aby wyglądać olśniewająco każdego dnia.

Porcelanowa twarz Wygładzona twarz, wyglądająca niczym porcelanowa, stanowi podstawę każdego makijażu, bez względu na to, czy będzie on mocny czy też naturalny. Wizażyści proponują naturalny look typu nude, czyli lekko różowe policzki, świetlista cera i naturalność ust. Jeśli lubisz eksperymentować, możesz zdecydować się na mocno podkreślone, wręcz przerysowane policzki w kolorze opalonej skóry. Bardzo ważny w tym sezonie jest wyrazisty makijaż oka. Nie bójmy się tęczowych kolorów na powiekach, jak i ciemnych w typie „smoky eye” z cieniami mocno wyciągniętymi poza zewnętrzne kąciki oczu. Jeżeli do tej pory stosowałaś grubą kreskę malowaną eyelinerem, to możesz być spokojna – nadal jest trendy! Bardzo modne w tym sezonie jest

także złoto – we wszystkich możliwych odcieniach ociepli chłodne, jesienne dni i podkreśli letnią opaleniznę. Dowolnie można łączyć ze sobą czekoladowy brąz, głęboką, zgaszoną zieleń i wrzosowy fiolet, a więc kolory, które nawiązują do nowej pory roku. Równie modne będą w tym sezonie wszelkie odcienie szarości, od bardzo jasnego, niczym mgiełka, po głęboki i mroczny grafit. Jesień i zima to także moda na mocno zaznaczone, grube brwi, które obok wyrazistej szminki i cieni są również silnym makijażowym akcentem. Jeżeli chodzi o usta także nie bój się eksperymentować z kolorami. Najważniejsze, aby było wyraziście! Barwy leśnych owoców – jeżyn, malin, jagód to absolutny hit tego sezonu! Ale pamiętaj, mimo że usta są mocno podkreślone, to nie powinny lśnić, lecz być matowe.

wyrazisty akcent, jeśli decydujemy się na bardziej stonowany strój. W tym sezonie modne jest także wszystko, co się mieni, dlatego warto użyć lakieru np. z drobinkami brokatu. Jeśli jesteś fanką french manicure’u, zamiast stosować tradycyjne, białe końcówki – postaw na czerń, srebro, bordo lub kolor musztardowy, a zamiast różu na całej powierzchni paznokcia – kolor szary. To

odważne, lecz ciekawe propozycje, z których na pewno warto czerpać inspiracje.

Jak się NIE malować? Kiedy wiemy już, co jest modne tej jesieni i zimy, sprawdźmy jak się NIE malować. Wykonywanie makijażu wcale nie jest łatwą sprawą, wymaga wprawy i znajomości potrzeb naszej skóry, jak i typu urody. Panuje

Paznokcie Wykonując jesienny makijaż, nie możemy zapominać także o paznokciach, gdyż od kilku sezonów stały się one nieodłącznym elementem każdej stylizacji. Tutaj także możemy śmiało postawić na ciemne i głębokie kolory. Nie bójmy się także jaskrawych odcieni, które będą stanowić

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Makijaż permanentny

HIT!!!! FARBOWANIE WLOSOW METODA 3D SAUNA NA WLOSY I REGERENUJACE LAMPY OD 15 FUNTOW KOLOR, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 30 FUNTOW Nr tel 07466761420 PASENKA, STRZYZENIE, MODELOWANIE OD 40 FUNTOW adres 3 broadway TRWALA ONDULACJA OD 35 FUNTOW w73ss hanwell NOWE SOLARIUM ERGOLINE, BRAZUJACE LAMPY OD 70P

Wykonuje kosmetyczka – wizażystka

pracująca 6 lat dla: Chanel, YSL, Lancaster, Coty, Bourjois, TV-RTL-7 Obecnie zrzeszona w British Association of Beauty Therapy&Cosmetology – BABTAC /Brytyjskie Stowarzyszenie Kosmetyczek i Terapeutów Piękna/

Prowadzi szkolenia z zakresu Techniki Makijazu Permanentnego. Dyplom uzyskany w 2000 roku w Niemczech. Doświadczenie na terenie Polski i Europy Zachodniej oraz w Kanadzie.

Tel. 07534538789 e-mail: dorrisby@hotmail.com

40

24.co.uk

www.permbeauty.com www.imagebydorota.co.uk

Lifting bez skalpela  Korekta

ust, powiększanie ust, podnoszenie kącików bruzd nosowo-wargowych, marionetek z toksyny botulinowej relaksujące zmarszczki czołowe, „kurze łapki”, „lwią” zmarszczkę  Odmładzanie dłoni  Wypełnianie  Zastrzyki

tel: 0203 0927 601 / 0783 743 5105 dr.wiesia@medrescom.co.uk

poradnik

odwieczna zasada, że lepiej nie malować się wcale, niż robić to źle. Zbyt gruba warstwa podkładu, nieprawidłowo dobrane kolory, powodują, że wyglądamy śmiesznie. A przecież makijaż ma przede wszystkim korygować niedoskonałości naszej urody, a nie tworzyć kolejne. Bardzo poważnym błędem jest wykonywanie makijażu bez podkładu. Tak wykonany make up jest bardzo nietrwały. Jeśli mamy skórę tłustą, już po godzinie będziemy się „świecić”. Jeżeli chcesz, aby twój makijaż był trwały, najpierw dobierz odpowiedni podkład do twojego

rodzaju cery, ewentualnie korektor maskujący niedoskonałości skóry, a dopiero potem wykonaj makijaż. Podkład powinien być o ton ciemniejszy od twojej karnacji. Nie nakładaj podkładu tylko do linii brody. Taki makijaż sprawia, że twarz wygląda, jakby była w masce. Prawidłowe nałożenie podkładu powinno kończyć się na szyi, a nieraz nawet na dekolcie. Nie przesadzaj z pudrem! Zbyt duża ilość tego kosmetyku podkreśla niedoskonałości skóry, a nie maskuje je. Wykonując makijaż oka, powinnaś zdecydować się na cienie,

które kontrastują z kolorem twojej tęczówki. Cienie w odcieniach brązu użyte do piwnych oczu odbiorą im naturalny blask. Z kolei kobiety mające niebieskie lub zielone tęczówki nie powinny używać cieni w tych odcieniach. Jeśli używasz konturówki do ust, pamiętaj, że jej zbyt ciemny odcień w stosunku do szminki daje bardzo nienaturalny efekt. Bardzo nieestetycznie wyglądają również usta, które zostają zbyt szeroko obrysowane. Makijaż dzienny powinien być wykonywany przy świetle dziennym, a wieczorowy przy świetle sztucznym.

igdy nie uda nam się dobrze N wykonać makijażu, jeśli do tego celu używamy niewielkiego lustra. Powinno ono być na tyle duże, abyśmy mogły zobaczyć w nim całą twarz. Jeśli jest dwustronne, po jednej dające odbicie naturalne, a po drugiej nieco powiększające, wtedy jest idealnie. Stronę powiększającą używamy do wykonania kresek, tuszowania rzęs, czyli czynności wymagających dużej precyzji. Efekt końcowy możemy podziwiać w lustrze naturalnej wielkości. Anna Marszałek

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

Makijaż permanentny 1:1 oraz przedłużanie rzęs metodą onalnym Zabiegi wykonywane na profesj sprzęcie i produktach tel:

CENY JUŻ OD £80!!!

07882127859 Kinga

Salon fryzjerski

Oferujemy państwu: Głębokie

oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

zaprasza!!!

Oferujemy szeroka game usług fryzjerskich wykonywanych przez wykwalifikowanych i doświadczonych fryzjerów 258 lee high road se13 5pl lewisham

Beauty, Health and Fitness

02083180494 07837620274 www.finezja.co.uk

Kwasy

stosowane przez cały rok na regeneracje i ujędrnienie twarzy i ciała Micro-Needling: najskuteczniejsza metoda w walce ze zmarszczkami i rozstępami Lifting twarzy bez użycia skalpela Mezoterapia Beziglowa Wyszczuplające i oczyszczające Body Wrap Body Sculpting System: polączenie najbardziej zaawansowanych technik w pozbyciu się tkanki tłuszczowej Manicure & Pedicure IPL-Trwale usuwanie owłosienia Eyelash Extension Radio-Fale

Zabiegi kosmetyczne: pierwsza wizyta 35% taniej Fitness:

Zumba,

Pilates, Cardio Pilates, Body Conditioning, Boot Camp, 444 Fitness: pierwsza wizyta 40% taniej Więcej informacji na temat zabiegów na stronie: http://www.beauty-euphoria.co.uk/ Adres: 20 Boston Parade, W7 2DG (stacja metra Boston Manor) Tel. 02085 78 79 78 Email:info@beauty-euphoria.co.uk Godziny otwarcia salonu: pon-sob 10-20, niedziela 11-16

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

41

Zdrowe piękno Art. sponsorowany

(Nie)estetyczny problem – şylaki ŝylaki to nie tylko problem estetyczny – to takşe powaşny problem zdrowotny. Jak powstają wypukłe, poskręcane twory na nogach nazywane şylakami? Co robić, aby ich nie mieć?

Ĺť

ylaki są to zmienione şyły skóry i tkanki podskórnej, spowodowane nadmiernym ciśnieniem w układzie şył powierzchownych. Jest kilka czynników, wpływających na powstawanie şylaków. Czasem jest to problem dziedziczny, czasem związany z trybem şycia (np. ograniczona aktywność fizyczna, praca w pozycji siedzącej). Kolejnym czynnikiem przyspieszającym powstawanie şylaków jest ciąşa.

Jak zapobiegać? Czy są maści lub tabletki, którymi moşna sobie pomóc? Tak na prawdę nie ma şadnych badań medycznych przeprowadzonych przez niezaleşne ośrodki naukowe, które wskazywałyby grupę leków

spowalniających uszkodzenie ściany şył. Są dwa główne sposoby hamujące tworzenie się şylaków: pierwszy to aktywność fizyczna, drugi to odpowiednie wyroby przeciwşylakowe, czyli podkolanówki i pończochy.

Groźne objawy Nieleczone şylaki spowodują, şe będą pojawiać się kolejne, coraz powaşniejsze objawy, np.: Zmęczone i cięşkie nogi – ten etap moşe pojawić się nawet przed pojawieniem się widocznych şylaków. Ból – w tym stadium zwykle na powierzchni skóry widoczne są bladoniebieskie, lekko poskręcane şyłki, w zaleşności od pory dnia mniej lub bardziej wypukłe. Brunatne przebarwienia skóry – powstające samoistnie lub jako powikłane zakrzepicy şylnej,

Info

Warto wiedzieć

Zapytaj o radÄ™ eksperta:

ŝylaki – dlaczego nie moşna ich wyleczyć? Niestety w większości przypadków dochodzi do uszkodzenia głównych şył powierzchownych, czyli: şyły odpiszczelowej wielkiej, şyły odstrzałkowej lub krótkich şył przeszywających, łączących układ şył powierzchownych i głębokich. Mówiąc o uszkodzeniu, mamy na myśli takie poszerzenie średnicy tych şył, şe zastawki w ich wnętrzu przepuszczają krew nie tylko w kierunku dosercowym, ale równieş z powrotem, powodując powstanie zastoju, wzrost ciśnienia w układzie şył powierzchownych i inne patofizjologiczne objawy.

Kriocentrum Medycyna Estetyczna i Chirurgia OgĂłlna Otwock, ul. Kraszewskiego 83/ 4 www.kriocentrum.com recepcja@kriocentrum.com tel. +48 22 779 28 21 tel. +48 22 423 01 87

mówimy wówczas o twardzinie tłuszczowej będącej efektem odkładania się w skórze cholesterolu i krwinek. Wieloletnie owrzodzenia şylne.

Jak się ich pozbyć? Metodą pozbycia się şylaków jest wyłącznie zabieg. „O, nie� - pomyśli większość z nas, wyobraşając sobie krwawy zabieg nazywany operacją Babcocka, który polega na wprowadzeniu stalowej struny przy kostce wewnętrznej i wyciągnięciu jej w pachwinie. Całe szczęście, są juş dostępne nowe, małoinwazyjne metody usuwania şylaków oparte o śródoperacyjne USG. Zabiegi polegają na wprowadzeniu do wnętrza şył światłowodu lub cewnika RF emitującego światło lub prąd. Instrumentarium do şyły wprowadza się przez niewielkie nakłucie lub małe, 3 mm nacięcie. Po zabiegu dolegliwości są minimalne, a aktywność zawodowa nie ulega ograniczeniu.

Kiedy się operować? Jeśli w diagnostyce USG uwidocznią się zmiany patologiczne układu şył kończyn dolnych, nie ma na co czekać. Operacja i tak nas nie minie, ale wcześniejsza decyzja spowoduje, şe mniej şył ulegnie uszkodzeniu, a rozległość zabiegu będzie mniejsza. dr Marek Batijewski

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

0ROWADZISZ SALON KOSMETYCZNY LUB SKLEP Z POLSKIMI KOSMETYKAMI :APRASZAMY DO SKLEPU INTERNETOWEGO Z OFERTÂ’ DLA PROFESJONALISTĂŒW /DWIEDx NAS NA WWW BODYRITUAL CO UK

:APRASZAMY DO REJESTRACJI NA HASÂŒO 0OLISH %XPRESS OFERUJEMY RABATU NA PIERWSZE ZAMĂŒWIENIE WWW BODYRITUAL CO UK

42

24.co.uk

EVLT i EVRF laserowe usuwanie şylaków VASER LIPO skuteczne modelowanie sylwetki MACROLANE małoinwazyje powiększanie piersi

NZOZ Kriocentrum Otwock +48 22 779 28 21 recepcja@kriocentrum.com

poradnik Art. sponsorowany

Bio Electro Peeling – to jest coś! Jeśli marzysz o idealnej cerze, to jest coś, co może sprawić, że twoja twarz n­ abierze naturalnego młodzieńczego blasku i gładkości.

B

io Electro Peeling to rodzaj nieinwazyjnej mikrodermabrazji wywołanej prądami elektrycznymi, które najpierw usuwają martwe komórki naskórka, a następnie skeratynizowane komórki w warstwie rogowej, przyspieszając w ten sposób naturalny proces odnowy skóry.

Natychmiastowe efekty Zastosowana energia działa w sposób natychmiastowy oraz przedłużony. Po stymulacji proces pilingujący może być aktywny przez kolejne 4-5 dni. Bio Electro peeling dodatkowo posiada działanie liftingujące i odmładzające. Jest to unikalny peeling o szerokim spektrum działania.

Bezpieczeństwo Zabiegi można wykonywać na su-

chą skórę dla uzyskania delikatniejszego efektu lub na mokrą – wówczas działanie jest intensywniejsze. Peeling wykonuje się też z zastosowaniem odtłuszczonego mleka. Badania wykazały, że Bio Elektro Peeling w żaden sposób nie narusza naskórka, nie wywołuje podrażnień i alergii. Wywołuje on natomiast efekty pilingujące i regeneracyjne, pozostawiając zdrowe komórki. Analizy cytologiczne potwierdzają, że w trakcie zabiegu nie dochodzi do mikrouszkodzeń skóry – jest on więc całkowicie bezpieczny.

Fale Radiowe Bezpośrednio po Bio Elektro Peelingu możemy wykonać zabieg falami radiowymi monopolarnymi lub bipolarnymi. Fale radiowe to jedna z najbardziej efektywnych

metod odmładzania skóry, która stymuluje wytwarzanie kolagenu i elastyny, spłyca zmarszczki i poprawia owal twarzy. Fale radiowe nadają skórze elastyczność, polepszają jej gęstość i nadają cerze blask. Zabiegi można wykonywać z różną częstotliwością. Pierwsze 2-3 zabiegi można wykonać codziennie, potem od 2 do 3-4 sesji w miesiącu. Zabieg ten można także wykonać jednorazowo. Przykładowymi zabiegami, które można wykonać przy wykorzystaniu fal radiowych, są m.in lifting, niwelacja podwójnego podbródka, spłycanie zmarszczek i rozstępów, zabiegi odmładzające na skórę wokół oczu, poprawa stanu cer trądzikowych, spłycanie blizn potrądzikowych, zwiększenie jędrności biustu, rozjaśnienie przebarwień.

Czy wiesz, że... Metoda Bio Electro Peeling dzięki doskonałym efektom została wielokrotnie nagrodzona medalami na całym świecie, m.in. w Paryżu, Brukseli i Genewie, za innowacyjność w kategorii urządzenia medyczne.

Info Hair & Beauty

Bio Electro Peeling można wykonać w Salonie Venus w Londynie. Venus Hair & Beauty 317 Greenford Avenue, Hanwell London, W7 1JH tel. 020 8575 6254

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

7FOVT DENTYSTA BEZ BÓLU Jakość prywatnej stomatologii w cenie NHS

NOWOŚĆ Żelazko na twarz - prasowanie zmarszczek, lifting, podniesienie owalu twarzy. Żelazko na ciało - redukcja cellulitu, wyszczuplanie, modelowanie sylwetki. Bio Electro Peeling - 3w1 rozświetlenie, wygładzenie, fale radiowe - odbudowa kolagenu.

Tel: 02085756254 HAIRDRESSING AND STYLING BEAUTY & COSMETIC TREATMENTS NAIL STYLING SUNBEDS 317 GREENFORD AVENUE, HANWELL W7 1JH

Przegląd: £17.50 Wypełnienie: £48 Korona porcelanowa: £209 Botox 3 okolice: £199 Prostowanie zębów w 12 do 16 tyg metodą Inman Aligner: £1900 Implanty: £1700 Bezigłowe znieczulenia!

Blue Light Dental Clinic, 75 Tottenham Lane, London N8 9BE 02083400666 Dr Monika Łączna: 07933822644

www.bluelightdentalclinic.co.uk Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

14, PARSON STREET, HENDON, NW4 1QB

0208 201 7374

OPEN 7 DAYS A WEEK - ALL WELCOME

43

Zdrowe piękno

Słownik kosmetyczny dla mężczyzny Jeśli czasem zastanawiasz się, w jakim języku mówi twoja kobieta, używając nieznanych ci terminów typu „zalotka”, „krem z retinolem” czy „mikrodermabrazja”, to czas najwyższy poznać podstawowe definicje kosmetyczne, których damskie grono używa na co dzień. Z pewnością ułatwi ci to życie! Ablacja laserowa – metoda poprawiająca wygląd blizn Borowina – składnik kosmetyków, które poprawiają napięcie skóry Cellulit – znienawidzona przez kobiety tzw. skórka pomarańczowa, widoczna często na powierzchni skóry ud, bioder, pośladków Eyeliner – czyli pisak do malowania kresek na powiekach Hialuronowy kwas – stosowany do poprawy wyglądu twarzy, piersi, pośladków i innych części ciała Jedwab – składnik nawilżający wykorzystywany w kosmetykach do włosów i twarzy Korektor – sztyft lub płyn maskujący niedoskonałości cery, który nakłada się pod podkład

Kolagen – składnik kosmetyków, który poprawia elastyczność skóry Lanolina – nawilżający składnik kosmetyków Mikrodermabrazja – zabieg mechanicznego ścierania naskórka Manicure hybrydowy – metoda zdobienia paznokci przy wykorzystaniu światłoutwardzalnego lakieru Odczyn pH – ważny w przypadku kosmetyków do higieny (powinien być zasadowy, aby nie wysuszał skóry) Podkład – kryjący płyn lub krem w kolorze skóry, stanowiący podstawowy element makijażu twarzy Retinol, inaczej witamina A – odżywczy składnik kremów

Silikon – wykorzystywany nie tylko do wypełnień implantów (np. piersi), ale także w kosmetykach do cery tłustej lub mieszanej Tlenek cynku – wykorzystywany w makijażu mineralnym, w preparatach do ochrony przed promieniowaniem słonecznym, a także wspomagających gojenie ran Witaminy młodości – A, E, C, wspomagają organizm w walce z wolnymi rodnikami, czyli szkodliwymi cząsteczkami, które znajdują się m.in. w dymie papierosowym, spalinach Zalotka – przyrząd do podkręcania rzęs

Artykuł sponsorowany

Problem urologiczny? Nie wstydź się! Układ moczowy należy do bardzo istotnych, ale też bardzo często zaniedbywanych przez nas systemów organizmu.

O

bjawy schorzeń w obrębie dróg moczowopłciowych początkowo nie są zbyt nasilone i są często przez chorych lekceważone.

Zasięgnij rady Tymczasem trwająca miesiącami lub latami choroba może doko-

Info

Porady urologa możesz zasięgnąć w Tooting Medical Center (5 London Road, Tooting, SW17 9JR). Przychodnia jest otwarta w godz. 9-21 od poniedziałku do soboty. 0208 767 8389, 0208 648 5111 www.polski-lekarz.co.uk

44

24.co.uk

nać nieodwracalnych zniszczeń, których konsekwencje będziemy musieli ponosić do końca życia. Dlatego też przy stwierdzeniu dolegliwości związanych z drogami moczowo-płciowymi, takich jak nawracający ból, niejasne stany podgorączkowe, dysfunkcja seksualna, problemy z oddawaniem moczu, lepiej wcześniej zasięgnąć porady lekarza urologa.

Najczęstsze schorzenia Wśród nękających nas problemów urologicznych jedną z najczęstszych chorób jest kamica układu moczowego, która rozwija się u 10-12 proc. ludzi w populacji krajów wysokorozwiniętych. Nieleczona nieuchronnie prowadzi do trwałego uszkodzenia nerek i przewlekłego zapalenia

dróg moczowych. Zmorą kobiet są zakażenia dróg moczowych – w związku z budową anatomiczną kobiecej cewki moczowej, która jest znacznie krótsza od męskiej, bakterie bez trudu dostają się do pęcherza moczowego, gdzie mogą się już intensywnie namnażać. Natomiast typowo męskim problem jest przerost gruczołu krokowego. Jest to bardzo częsta choroba mężczyzn po 50. roku życia, prowadząca do powiększenia gruczołu krokowego w części centralnej, przez którą przechodzi cewka moczowa. Wczesna wizyta profilaktyczna u urologa pozwala na dokładną ocenę stopnia przerostu gruczołu krokowego i zaawansowania choroby. Kolejnym problemem są choroby przenoszone drogą płciową. Jesteśmy narażeni na zakażenia mikroorganizmami,

takimi jak chlamydia, ureoplazma czy mykoplazma. Są to zakażenia wymagające pomocy specjalisty, ponieważ większość antybiotyków nie działa na te patogeny i zakażenia potrafią trwać miesiącami, a nawet latami.

Pokonaj wstyd Schorzenia dróg moczowo-płciowych stanowią dla wielu chorych bardzo uciążliwy i wstydliwy problem, powodując często niepotrzebne opóźnienie diagnostyki i leczenia. Tymczasem wielu objawom można skutecznie zapobiegać. Odpowiednio wczesna wizyta u specjalisty pozwoli na postawienie diagnozy i rozpoczęcie leczenia, które zapobiegnie rozwojowi groźnych powikłań, które mogą się okazać się w przyszłości nawet zagrożeniem życia.

poradnik Art. sponsorowany

Nie bój się lasera Od niedawna obserwujemy ogromny rozwój nowych, nieinwazyjnych technik, które efektywnie poprawiają wygląd skóry, bez wyłączania pacjenta z aktywnego życia zawodowego.

N

iewątpliwie każdy z nas zastanawiał się nie raz, czy lasery aby na pewno są bezpiecznie i przynoszą pożądane efekty. Jest tak pod warunkiem, że zabieg jest wykonywany przy pomocy sprawdzonego sprzętu, którego operatorem jest doświadczony specjalista, czyli wykwalifikowana pielęgniarka, kosmetyczka NVQ3 lub 4, kosmetolog – niekonieczne lekarz.

Czym są lasery i jak działają? Słowo „laser” to skrót od „Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation”, czyli „wzmocnienie światła przez wymuszoną emisję promieniowania”. By wyprodukować wiązkę laserową, energia jest przekazywana do ośrodka czynnego – specjalnego materiału lub gazu, w którym zachodzi owa „emisja wymuszona”. Różne ośrodki produkują różne typy wiązek laserowych, które mają możliwość rozpoznania i usunięcia określonego rodzaju niepożądanych zmian skórnych, dlatego tak ważne jest, aby do danego zabiegu dobrać właściwy rodzaj

lasera. Dzięki temu unikniemy skutków ubocznych.

Jakie są skutki uboczne? Wszystko zależy od tego, jaka procedura jest wykonywana. Najważniejsza jest jednak wiedza przekazana przez konsultanta, który rozwieje wątpliwości, co jest normalnym objawem, a co nie w procesie gojenia obszaru zabiegowego. Po niektórych zabiegach nic się nie pojawia, a po innych okazjonalnie może wystąpić zaczerwienienie i swędzenie, które szybko mija. Przy zabiegach bardziej inwazyjnych mogą pojawić się delikatne siniaki lub suchość naskórka. Proces gojenia zajmuje ok. 5-7 dni. Po zabiegu najważniejsza jest ochrona miejsc zabiegowych, dlatego należy przestrzegać kilku ważnych zasad: • nie wolno poddawać zabiegowi skóry opalonej, • nie wolno wykonywać zabiegu, kiedy pacjent planuje się opalać, • na miejsca zabiegowe zawsze należy stosować krem ochronny z faktorem 30 lub większym. Elżbieta Lipska,

Lasery nieablacyjne Są zaprojektowane tak, aby mogły oddziaływać na melaninę lub hemoglobinę w naszej skórze. Są sprawdzoną klinicznie metodą zmniejszenia objawów starzenia skóry, zmarszczek, zmian pigmentacji, blizn potrądzikowych, trądzika czy usuwania owłosienia. Ta grupa laserów obejmuje także lasery, które powodują przemodelowanie kolagenu – są wykorzystywane w zabiegach poprawiających jędrność skóry i kontur twarzy. Efekty są zadowalające z krótkim czasem rekonwalescencji, dlatego są to zabiegi bardzo popularne w klinikach czy salonach kosmetycznych. Dla uzyskania trwałych efektów zaleca się wykonanie od 1 do 6 zabiegów.

Lasery ablacyjne Lasery ablacyjne są skuteczne m.in. w redukowaniu zmarszczek,

usuwaniu blizn, także potrądzikowych. Lasery te działają na zasadzie odparowania naskórka i górnej warstwy skóry właściwej oraz obkurczenia włókien kolagenowych. Powoduje to m.in. usunięcie górnej warstwy naskórka, a w rezultacie pojawienie się powierzchniowych strupków. Sam zabieg nie jest bolesny ze względu na znieczulenie, ale powstała ranka goi się nawet przez 2 tygodnie. Po zagojeniu może pojawić się obrzęk oraz rumień, a pełny efekt widać po kilku miesiącach. Efekty są zdumiewiające, ale trzeba pamiętać, że taki zabieg zawsze powinien być wykonany przez specjalistę, a po zabiegu skóra powinna być zabezpieczona aż do czasu wygojenia się. Zazwyczaj wystarcza seria 1-4 zabiegów, jednak wszystko zależy od problemu obszaru zabiegowego.

www.twickenhamlaserclinic.co.uk

Cosmetic Services Technician (AVCE / BTEC), specjalizacja: dermatologia

PORADA EKSPERTA • Pamiętaj o tym, że w zależności od twojego typu skóry, historii medycznej, rezultatów, jakie chcesz osiągnąć, laser nie zawsze będzie najlepszym rozwiązaniem dla ciebie, dlatego zanim zdecydujesz się na zabieg, zasięgnij porady wstępnej u konsultanta. • Zawsze sprawdzaj, czy twój konsultant ma wiedzę i dostęp do pełnej gamy systemów laserowych, zanim ostatecznie zdecydujesz się na zabieg. • Zawsze zasięgaj porady wstęp-

WARTO WIEDZIEĆ

nej u doświadczonego konsultanta, jeśli nie jesteś pewien – idź do innego.

INFO Skontaktuj się ze specjalistą: info@twickenhamlaserclinic.co.uk www.twickenhamlaserclinic.co.uk www.facebook.com/TLClinic www.facebook.com/TLCClinic www.twitter.com/TLClinic1

FULLY QUALIFIED AND LICENSED PRACTITIONERS Laserowa Klinika Medycyny Estetycznej FREEoferuje NO OBLIGATION CONSULTATION zabiegi z zakresu: •Laserowe usuwanie owłosienia, przebarwień,

£199 za 6 zabiegów laserowego usuwania owłosienia

t Gold fotoodmładzanie, Standard GentleLASE LASER for Hair Removal pigmentacji... t Laser Skin Rejuvenation •Zamykanie popękanych naczynek t Laser for Skin Pigmentation (age spots, melasma, •Usuwanie zmian skórnych tj: pieprzyki, włókniaki, sun damage..) 60% OFF prosaki... t Semirubinki, Permanent Makeup/Colour Correction on Laser •Dermaroller t Medical Tattooing (areola,body and scalp camouflage) Hair Removal permanentny | Korekta t Non•Makijaż Laser Tattoo Removal Treatments rabatu na zabiegi medyczna t Skin•Micropigmentacja Needling (scarring, wrinkles...) laserowe Buy 3 Kup 3+1 gratis (wypełnianie,odbudowa,kamuflarz) t Medical Microdermabrasion LED Cosmetic t Green Peel (stretchTatuaży marks, scarring...) Microdermabrazja, •Usuwanie Facials and t Clinical Skin Peels (acne, fineLED lines, sun damage...) •Mikrodermabrazja Kwasy... GET 1 t ACP•Kwasy (thread veins, skin tags, milia, warts, verruca, mole reduction...) na blizny, trądzik, zmarszczki FREE t Electrolysis more.. •Greenand Peel i wiele innych...

60%

Maple Leaf Pharmacy

tel. 020 8255 9667, 07817 266 431 (E.Lipska,E.Rutkowska)

www.facebook.com/TLClinic 0208 255 9667/6 07817 266 431 Twickenham TW2 5AB www.twitter.com/TLClinic1

20 The Green Call us on

Maple Leaf Clinic, 20 The Green, Twickenham TW2 5AB

Panorama, najszybciej rozwijający się polskojęzyczny magazyn w Wielkiej Brytanii

info@twickenhamlaserclinic.co.uk

45

Zdrowe piękno Art. sponsorowany

Hipnoza i hipnoterapia Moją misją jest sprawić, aby osoby pracujące ze mną poczuły się wolne, zainspirowane i gotowe do realizacji tego, co uwaşały wcześniej za nieosiągalne.

L

udzie zwykle chcą się uwolnić od problemów, ale jednocześnie są zbyt wystraszeni, aby zrobić krok w kierunku zmiany, jako şe kaşda zmiana jest dla nich przeraşająca i są juş przyzwyczajeni do tego, gdzie juş są i co ich blokuje.

Niezwykłe rezultaty Dzięki hipnozie i hipnoterapii moşemy łatwiej dokonać zmian, a takşe zauwaşyć i docenić potęgę naszego umysłu, który jest naszym sługą. Moşemy poznać lepiej siebie, otworzyć drzwi do nowego şycia, spojrzeć z innej perspektywy na to, co mamy i moşemy mieć, odzyskać spokój wewnętrzny, pozbyć się ataków paniki, strachu, uzaleşnień, ob-

sesji, natrÄ™tnych myĹ›li, nadwagi, samotnoĹ›ci, uczucia beznadziejnoĹ›ci, straty. Lista jest bardzo dĹ‚uga. Co wiÄ™cej, moĹźemy mieć wpĹ‚yw na odczuwanie lub raczej zmniejszenie odczuwania bĂłlu, moĹźemy wykorzystać w przeróşnych sytuacjach zwiÄ…zanych ze zdrowiem fizycznym.

W mojej profesjonalnej podróşy miaĹ‚am szczęście poznać wielu znakomitych ludzi. Jednym z nich jest znany na Ĺ›wiecie dr John Butler, dyrektor Hypnotherapy Training Institute of Britain, Prezydent American Council of Hypnotist Examiners, wykĹ‚adowca, hipnoterapeuta i jednoczeĹ›nie niezwykĹ‚y czĹ‚owiek (ogromnie zachÄ™cam do obejrzenia video „Self-Hypnosis

Ustalenie przyczyny PoniewaĹź w hipnoterapii wszystkie problemy rozpatrywane sÄ… na poziomie podĹ›wiadomoĹ›ci, moĹźemy ustalić ich przyczynÄ™, a nie tylko zlikwidować objawy. Aby jednak w peĹ‚ni wykorzystać hipnozÄ™ i hipnoterapiÄ™, musimy zdystansować siÄ™ do krąşących ciÄ…gle wokół tego tematu przeróşnych mitĂłw.

for Surgery in UK in 2004â€?: www. youtube.com/watch?v=sClE-xmP8A). MiaĹ‚am rĂłwnieĹź przywilej poznania i uczenia siÄ™ od Gila Boyne’a – czĹ‚owieka legendy w kwestii hipnozy i hipnoterapii (www.gil-boyne.com). Krystyna Walewska­Huseynov MA, MBACP Hypnotherapist and Psychotherapist

,SZTUZOB 8BMFXTLB‡)VTFZOPW XXX BXBSFIZQOPTJT DPN

HIPNOTERAPIA i

PSYCHOTERAPIA Mob: 07730 685 612

Rzetelna reklama tylko w magazynie PANORAMA. Dzwoniąc, powołaj się na magazyn Panorama!

110 Gunnersbury Avenue Tel/Fax: 0207 998 8280 Mob: 0774 802 1483 London W5 4HB

www.adalexclinic.com

NOWOŚĆ!!! GROTA SOLNA z TÄ˜ĹťNIÄ„ Stęşenie jodu jest kilkakrotnie wiÄ™ksze aniĹźeli nad morzem! W przepiÄ™knej scenerii moĹźesz miĹ‚o i z poĹźytkiem dla zdrowia spÄ™dzić czas! Odpocząć i zapomnieć o swoich codziennych problemach!

46

24.co.uk

Leczenie astmy, alergii i wszelkich niedomagań układu oddechowego Stabilizuje prace tarczycy, wzmacnia układ odpornościowy Poprawia samopoczucie W osłabieniu dodaje energii, relaksuje napięcia mięśniowe

Konsultacje z dr Psychologii Airnergy - Terapia tlenowa

Warsztaty Piękna dla Polek w Londynie! UDZIAŁ W WARSZTATACH PI

KNA!

Ju 17.11.2012 w Londynie odb dzie si kolejna edycja Warsztatów Pi kna pod patronatem Panoramy i Polish Express – czekamy na Twoje zgłoszenie!

kna Pię

WE

rsztaty Wa

kna Pię

Pragniesz poczuć si silna i pi kna? Chcesz odkryć w sobie prawdziw kobiet ? Marzysz o nowej fryzurze, nauce profesjonalnego makija u i poradach stylisty?

rsztaty Wa

Miejsce: Ealing Town Hall, Ealing W5 2BY

Potrzebujesz fachowej porady profesjonalnego wizażysty, stylisty, fryzjera? Masz problemy skórne? Nie wiesz, jak dobrać odpowiednią garderobę do swojej sylwetki? Nasi fachowcy doradzą Ci, jak wyglądać kobieco i jak dbać o siebie każdego dnia, a life coach podpowie Ci, jak poczuć się naprawdę pięknie!

Zrób pierwszy krok – zmie

swoje

ycie i uwierz we własne mo liwo ci!

Zgłoś się do nas! Rejestracja na stronie www.dziewczyny.co.uk Rejestrując się w październiku, koszt udziału w warsztatach wynosi jedynie £3! Każda z uczestniczek otrzyma upominek kosmetyczny. Zapewniamy cały dzień szkoleń i konsultacji ze specjalistami oraz możliwość wypróbowania kosmetyków różnych marek. Nie zabraknie także konkursów z atrakcyjnymi nagrodami!

JU DZI Warsztaty poprowadz

SWOJE YCIE!

eksperci z wielu dziedzin m.in:

• Ewa Pietras, wizażystka i kolorystka, www.evapietras.com • Gosia Górna, wykwalifikowany Life Coach, www.gosiagorna.com OGŁOSZENIA

ZMIE

PLATFORMA Z SERIALAMI

• specjali ci z zakresu stylizacji, dietetyki, dermatologii oraz kosmetologii

ONLINE

Organizatorzy

Partnerzy Ginger PLATFORMA Z SERIALAMI OGŁOSZENIA

ONLINE

G inger Restaurant

Polish Restaurant

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.