2014
bezield door
Initiatieven voor mantelzorgers
omdat jij er bent voor zij die ziek zijn willen wij er zijn voor jou‌ willen wij jou de mogelijkheid geven te ont-moeten jezelf te zijn Shari Van Goethem
Ziekenzorg CM, sinds 1999 erkend als mantelzorgvereniging, definieert mantelzorg als volgt: ‘Mantelzorg is de extra zorg die aan een zorgbehoevende of chronisch zieke persoon wordt gegeven door één of meerdere leden uit zijn of haar directe omgeving. De zorgverlening vloeit voort uit de sociale relatie en situeert zich buiten het kader van een hulpverlenend beroep of het georganiseerd vrijwilligerswerk.’ In deze brochure ontdek je het aanbod van Ziekenzorg CM regio Mechelen-Turnhout voor mantelzorgers. We organiseren verschillende activiteiten, op verschillende tijdstippen en locaties op maat van en gericht naar mantelzorgers in de thuiszorg. Inschrijven kan voor één of meerdere initiatieven via het inschrijfstrookje achteraan in de brochure. Dit strookje kan je gratis via de CM-brievenbus of gefrankeerd via de post versturen naar: Ziekenzorg CM regio Mechelen-Turnhout, t.a.v. Shari Van Goethem, Antwerpsesteenweg 261, 2800 Mechelen. Je kan ook inschrijven per telefoon op het nummer 015 21 59 48 of per e-mail naar ziekenzorg.rmt@cm.be. Gelieve wel altijd alle gegevens gevraagd op het inschrijfstrookje volledig en juist door te geven. Ook voor vragen of opmerkingen kan je ons secretariaat raadplegen. Na inschrijving ontvangt u telkens twee weken voor het bedoelde initiatief een bevestigingsbrief met vraag tot betaling en de concrete praktische informatie. Bij eventuele annulatie wordt u opgebeld. De deelnameprijs van een activiteit en wat hierin precies inbegrepen is, staat steeds vermeld onder het desbetreffende initiatief. De activiteiten zijn exclusief voor mantelzorgers. Laat je de zieke persoon waarvoor je zorg draagt echter niet graag alleen om welke reden dan ook, informeer dan zeker eens naar de mogelijkheden van onze oppasdienst. Heb je interesse in een bepaalde activiteit, maar lijkt de afstand je wat ver, neem gerust contact met ons. Wij bekijken dan samen of de mogelijkheid bestaat om te carpoolen met andere ingeschreven mantelzorgers. Tijdens een initiatief bestaat de kans dat er foto’s worden genomen. Wij gaan ervan uit dat je als deelnemer akkoord gaat met eventuele publicatie van foto’s waar je opstaat. Indien je toch bezwaar hebt, dien je dit schriftelijk te melden aan het Ziekenzorg CM-secretariaat. Wij hopen u alvast hier of daar te mogen ontmoeten. Shari Van Goethem, Educatief medewerker Ziekenzorg CM
Initiatieven voor mantelzorgers Infocafes “Help, ik ben mantelzorger!” Je draagt zorg voor iemand en vraagt je af wie je kan ondersteunen. Dan is het infocafé “Help, ik ben mantelzorger” iets voor jou. Wat is mantelzorg? Ben ik een mantelzorger? Wat heeft Ziekenzorg CM mij te bieden? Waarvoor kan ik terecht op de dienst maatschappelijk werk? En wat is het aanbod binnen de gemeente? Tijdens de infocafés mag je een antwoord verwachten op deze vragen. De infocafes worden begeleid door een educatief medewerker van Ziekenzorg en een maatschappelijk werker van CM. Daarnaast wordt ook een medewerker van de gemeente – waar het initiatief plaatsvindt – uitgenodigd. Wissel je na de toelichting graag van gedachten met andere aanwezige mantelzorgers? Heb je na de voordracht nog een aantal meer individuele vragen voor de maatschappelijk werker? Wil je meer concrete informatie over Ziekenzorg CM of wil je gewoon even rustig alles laten bezinken bij een koffietje? Dat kan allemaal. We noemen het niet voor niets een infocafé: informatie én kans tot uitwisseling. Dinsdagavond 11 februari 2014 CC De Ster, Zaal De Zolder Torenstraat 6, Willebroek Woensdagnamiddag 26 februari 2014 Bibliotheek, Breughelzaal B Onze-Lieve-Vrouwlaan 1, Duffel Maandagavond 28 april 2014 Dorpshuis “De Leeuw” Emile Verhaerenstraat 71, Sint-Amands Donderdagnamiddag 11 september 2014 GC De Marc/kt Markt 1, Merksplas Zaterdagnamiddag 27 september 2014 Parochiecentrum St- Pieter Markt 27, Berlaar Dinsdagnamiddag 21 oktober 2014 ACV-lokaal Diepenbeemd 7, Arendonk Woensdagnamiddag 10 december 2014 Bistro De Dreef Oostakker 1, Vorselaar
Donderdagnamiddag 11 december 2014 CM-kantoor Dorp 28, Olen Vooraf inschrijven is verplicht. De basisprijs bedraagt 6 euro. CM-leden betalen 3 euro en CM-leden met verhoogde tegemoetkoming 2 euro. Het infocafé wordt op verschillende locaties in regio MechelenTurnhout georganiseerd.
Infomomenten “Communicatie in de thuiszorg” In een thuiszorgsituatie is communicatie tussen de verschillende betrokken partijen (zorgvrager, mantelzorger, professionele hulpverleners, vrijwilligers…) erg belangrijk. Onderling overleg, informatie uitwisselen en overdragen, afspraken maken, verwachtingen uitspreken en op elkaar afstemmen, meningsverschillen en problemen aankaarten en zoeken naar oplossingen,… Hoewel communicatie vaak als iets vanzelfsprekend wordt beschouwd, zullen er in een thuiszorgsituatie ongetwijfeld wel eens situaties voorkomen waarin gesprekken minder vlot verlopen dan men wenst. Tijdens deze infosessie – begeleid door Erna Claes – krijg je meer informatie over veel voorkomende obstakels bij communicatie, verschillende handvaten en praktische tips om deze obstakels te overbruggen en om de samenwerking tussen de verschillende betrokken partijen te bevorderen. Communiceren met effect! Dinsdagnamiddag 15/04/2014 CM-hoofdgebouw Korte Begijnenstraat 22, Turnhout Dinsdagavond 18/11/2014 CM-hoofdgebouw Antwerpsesteenweg 261, Mechelen Vooraf inschrijven is verplicht. De basisprijs bedraagt 6 euro, CM-leden betalen 3 euro, CMleden met verhoogde tegemoetkoming 2 euro.
Belangenbehartiging Besprekingsmomenten In 2014 organiseren we twee provinciale besprekingsmomenten. Tijdens deze besprekingsmomenten polsen we telkens naar de ervaringen en meningen van mantelzorgers en ex-mantelzorgers rond een bepaald thema. In 2012 stonden we stil bij een statuut voor mantelzorgers, in 2013 was het thema “mantelzorg en werk�. Voor 2014 voorzien we een nieuw thema. Wil je op de hoogte worden gehouden van het nieuwe thema, duidt dan op het inschrijfstrookje aan dat je meer informatie over de besprekingsmomenten wenst. Ten gepaste tijde bezorgen we je de info rond het thema en een uitnodiging. Dinsdag 25 maart 2014 Maandag 29 september 2014
Ingrid Van den Broeck
Ontmoetingsmomenten Workshop “aquarel” voor mantelzorgers Ingrid Van den Broeck groeide op in de Kempen, woont in Klein-Brabant en verblijft geregeld in Zeeland, regio’s met een karakteristieke natuur en markante landschappen die een belangrijke inspiratiebron zijn voor haar aquarellen. Een lijn, wat schaduwen, enkele kleurvakken. Een studie in schakeringen van wit, een grisaille of een gewaagde compositie, suggestief en soms bijna abstract. Beeldende kunst, het is Ingrids grote passie en een kleine verslaving. Krijg ook de schilderkriebel te pakken! Duik mee in de wereld van aquarel. Wie weet, staat het aquarellen op jouw lijf geschreven en wordt het ook jouw creatieve uitlaatklep. Deze workshop omvat twee sessies. Je wordt verwacht beide sessies te volgen. We leren in deze sessies een landschap te schilderen. Dinsdagnamiddagen 18/02/14 en 04/03/14 Telkens van 13u30 tot 16u30 CM-kantoor, Gemeentestraat 32, Nijlen Vooraf inschrijven is verplicht. Basisprijs voor beide sessies is 20 euro. CM-leden betalen 15 euro en CM-leden met verhoogde tegemoetkoming 10 euro.
Dagtrip “Toeren tussen de boeren, in Kasterlee” Na een kop koffie of thee springen we de fiets op. Onder begeleiding fietsen we langs uitgestrekte velden en landbouwbedrijven. Een gids geeft ons een woordje uitleg. We eindigen de fietstocht rond de middag en nuttigen een picknick – die je zelf dient mee te nemen. Na de picknick bezoeken we De Wolkenhoeve. Dit is een educatieve varkenshouderij waar ze de dieren met natuurlijke producten voederen. Gezondheid en welzijn staan hier centraal. We nemen een kijkje achter de schermen. We sluiten de dag af rond vijf uur met een drankje. Dinsdag 6 mei 2014 van 09u00-17u00 Markt 13, Kasterlee Inschrijven verplicht. Vergeet je eigen picknick niet mee te brengen! Geen fiets of niet in de mogelijkheid je fiets mee te nemen? Geen probleem, geef dit bij inschrijving even aan en dan huren we een fiets voor jou.
Eigen fiets? Dan bedraagt de basisprijs 20 euro. CM-leden betalen 15 euro. CM-leden met verhoogde tegemoetkoming betalen 12 euro. Niet met eigen fiets? Dan bedraagt de basisprijs 25 euro. CMleden betalen 20 euro. CM-leden met verhoogde tegemoetkoming betalen 17 euro.
Natuurwandeling in Mispeldonk Het eeuwenlange samenspel tussen mens en natuur leidde tot een natuurgebied vol afwisseling. Je vindt op Mispeldonk weidelandschappen, vochtige loofbosjes, houtkanten en op de hoger gelegen donken en valleiranden naaldhoutbossen. Natuurpunt wil dit open valleilandschap behouden maar wil ook plaats maken voor nieuwe bosjes, struwelen en houtkanten. Om zo’n landschap te behouden, moet je het beheren, vooral door maaien en begrazen. Hiervoor doet natuurpunt een beroep op een kudde Galloway-runderen. Dit ras uit het zuidwesten van Schotland is gewend aan barre klimaatsomstandigheden. Doordat de runderen alle ruimte hebben, kunnen ze hun voedsel zelf kiezen. En omdat de ene plant al wat smakelijker is dan de andere, zullen sommige plekken wat meer kaalgevreten worden dan andere. Zo ontstaat een afwisseling van kort begraasde graslanden en meer ruigere stukken. Een gevarieerd natuurlijk landschap brengt ook een rijke plantenen dierenwereld met zich mee. We bezoeken dit natuurgebied onder leiding van een gids. De Galloway-runderen grazen niet permanent in het gebied, dus is het nog geen zekerheid dat we hen te zien krijgen. Hun graaswerk echter zullen we in ieder geval kunnen bewonderen. Maandagnamiddag 13 oktober 2014 Dorp, Bonheiden Vooraf inschrijven is verplicht. De basisprijs bedraagt 12 euro, CM-leden betalen 9 euro, CMleden met verhoogde tegemoetkoming 6 euro.
Gespreksmomenten We voeren samen een “socratisch gesprek”. Dit wil zeggen dat je als mantelzorger zelf aangeeft wat bij jou leeft. Hier pikken we dan op in. Aan de hand van concrete situaties wordt het gekozen thema uitgediept. Het doel is niet om problemen op te lossen. Ook mag je niet hét antwoord op al jouw vragen te verwachten, het is geen infomoment. Wel zal je aan het einde van het gesprek een beter zicht hebben op je eigen situatie, dankzij de uitwisseling met andere mantelzorgers. Kracht putten uit de verhalen van anderen, dat is de sterkte van het socratisch gesprek. Mogelijks thema’s: “Wanneer moet ik als mantelzorger grenzen stellen?” “Wat is een menswaardig bestaan?” “Wat is goede zorg?” “Wanneer zorg je echt voor iemand?” “Wat is mantelzorg?” Het gesprek wordt in goede banen geleid door Sandra Aerts. Zij volgde een opleiding in het begeleiden van socratische gesprekken. Zaterdagnamiddag 18 oktober 2014 CM-hoofdgebouw Antwerpsesteenweg 261, Mechelen Zaterdagnamiddag 22 november 2014 Brasserie Tamboerke Grote Markt 7, Turnhout De basisprijs bedraagt 12 euro, CM-leden betalen 9 euro, CMleden met verhoogde tegemoetkoming 6 euro. Vooraf inschrijven is verplicht. Bij inschrijving kan je reeds aangeven waarover je het graag zou willen hebben. Maar ook op het moment zelf kan dat.
Waarderingsmoment Dag van de mantelzorg Na elke activiteit vragen we mantelzorgers een evaluatieformulier in te vullen, waarbij er wordt gepolst naar interesses en voorstellen voor activiteiten. “Een bezoek aan de abdij van Tongerlo� was een antwoord dat meermaals terugkwam en daarom bieden we jou graag de kans om op ontdekking te gaan in deze abdij samen met andere mantelzorgers op de dag van de mantelzorg, 23 juni. Dankzij een gids zullen we stille getuigen mogen zijn van 500 jaar abdijgeschiedenis. In de abtstuin vinden we het Da Vinci-museum. Uiteraard zullen we dit museum bezoeken. De oudste replica van de muurschildering Het Laatste Avondmaal van Leonardo da Vinci wordt hier namelijk tentoongesteld. Na de rondleiding drinken we nog iets en babbelen we nog wat bij. Maandagnamiddag 23 juni 2014 Abdij van Tongerlo Abdijstraat 40 , Tongerlo-Westerlo Vooraf inschrijven is verplicht. Deze activiteit wordt gratis aangeboden aan CM-leden. Niet CM-leden betalen 15 euro.
Mantelzorgvakantie Bergeijk is een gezellig dorpje in de Brabantse Kempen in Nederland. De zeer toegankelijke Putse Hoeve ligt in een rustige, groene omgeving. Het gebouw staat volledig ter beschikking van onze groep, wat optimale privacy en een warme huiselijke sfeer mogelijk maakt. De mantelzorgers logeren in aangepaste slaapkamers met eigen, aangepast sanitair. De eethoek en het salon zijn iets groter dan thuis en de bar is ook iets uitgebreider, maar de huiselijkheid is er niet minder om. Dieetmaaltijden zijn in beperkte mate mogelijk. De aanliggende dorpen bieden heel wat interessante uitstapmogelijkheden. Zorgen voor iemand die belangrijk is. Het lijkt zo vanzelfsprekend dat men er vaak niet bij stil staat dat ‘het zorgen voor’ een groot deel van je tijd in beslag neemt. Soms kan de zorg zwaar wegen, een korte adempauze kan echt deugd doen. Tijdens deze vakantie wordt er voldoende tijd voorzien om ervaringen te delen. Door deze contacten steken mantelzorgers elkaar een hart onder de riem. Deze vakantie biedt de mantelzorger de mogelijkheid om alleen of met de persoon voor wie hij/zij zorgt op vakantie te gaan. Onze medewerkers staan paraat om de zorg volledig of gedeeltelijk over te nemen. Tijdens de dag wordt een aangepast animatieprogramma aangeboden aan de zorgvrager. Voor de mantelzorgers wordt een gevarieerd dagprogramma uitgewerkt waarbij ontmoeting, relaxatie en waardering centraal staan. Hier worden de batterijen terug opgeladen. De avondactiviteiten en de maaltijden vinden gemeenschappelijk plaats. Vakantieperiode: 19-05 tot 23-05-2014 Meer info? Vraag onze vakantiebrochure op via 014 40 34 89 of ziekenzorg.rmt@cm.be, waarin je tevens het aanbod terugvindt voor zorgbehoevende personen.
Niet enkel initiatieven, maar veel meer… De stuurgroep mantelzorg Ziekenzorg CM regio Mechelen-Turnhout heeft ook stuurgroep mantelzorg. Hierin zetelen mantelzorgers die hun steentje bij willen dragen aan de realisatie van onze mantelzorgwerking. Op basis van hun ervaringen sporen we de noden en vragen van mantelzorgers op en denken na over hoe hierop een antwoord te bieden. Wil jij ook je ervaring met ons delen en zo de belangen van mantelzorgers behartigen? Neem even contact met ons op. We bekijken samen of de stuurgroep iets voor jou is. Nog aan het twijfelen? Lees hieronder de getuigenis van Marij Laurijssen, mantelzorger en voorzitster van onze stuurgroep, en laat je overtuigen. ‘Ik ben mantelzorger en draag al jaren zorg voor mijn vader en voor mijn broer. Nu ben ik mantelzorger voor mijn moeder. Ik ben zeker en vast ook vrijwilliger bij Ziekenzorg. Waarom? Ik wil zaken veranderen voor mantelzorgers. Maar ik ben er mij ook van bewust dat veranderingen niet van vandaag op morgen realiseerbaar zijn. Een werk van langere adem dus. Om zaken te wijzigen is het nodig om zoveel mogelijk informatie in te winnen, deze door te geven en te bespreken en mensen met elkaar in contact te brengen of daartoe kansen te creëren. Omdat we elkaar als mantelzorgers steunen en begrijpen, en omdat we als mantelzorger-vrijwilliger iets kunnen betekenen door te luisteren naar noden van andere mantelzorgers om op basis daarvan te komen tot gepaste oplossingen, is een engagement haalbaar en wil ik me engageren als vrijwilliger. Zo stippel ik op een actieve manier het beleid van de mantelzorgvereniging mee uit, die Ziekenzorg is. Ik wil mijn hoofd niet in het zand steken, opzij kijken of me alleen maar focussen op mijn situatie en behoeften. Daarom engageer ik me als vrijwilliger’.
De mantelzorgtelefoon Ziekenzorg CM installeerde voor heel Vlaanderen een ‘mantelzorgtelefoon’. Zoals het woord het zelf zegt, is dit een telefoon voor mantelzorgers. Je kan er alle werkdagen naar bellen tussen 10u00 en 12u00 en van 13u00 tot 16u00 en dit op het nummer 078 15 50 20. Je kan er terecht met je vragen, bedenkingen, signalen, verhaal, … Opgeleide vrijwilligers staan je graag te woord en bieden je een luisterend oor.
Maczima Het tijdschrift ‘Maczima’ (magazine voor chronisch zieken en mantelzorgers) bevat informatie voor langdurig zieken én mantelzorgers. Dit tijdschrift verschijnt 10 maal per jaar. Je kan een abonnement nemen voor 1 jaar. Dit abonnement kost € 10. Ben je geïnteresseerd? Dan kan je steeds een abonnement bekomen door je naam, adres, rijksregisternummer en telefoonnummer door te geven aan het verbondelijk ziekenzorgsecretariaat.
Het boek ‘Het ABC van de mantelzorg. Van administratieve rompslomp tot zelfzorg.’ In dit boek vind je een antwoord op veelgestelde vragen door mantelzorgers. Het boek geeft van A tot Z heldere uitleg over de essentie van mantelzorg. Over de administratieve rompslomp, de juridische en financiële aspecten, de hulpmiddelen en de tegemoetkomingen waar je gebruik van kunt maken. Over termen als eerstelijnszorg, zorgverlof en zorgenplan. Ruime aandacht gaat ook naar de emotionele, relationele en ethische aspecten van mantelzorg. In dit toegankelijk overzicht bespreekt Bea De Rouck alle aspecten van de zorg die mantelzorgers op zich nemen. Het ABC van de mantelzorgers is een leidraad voor mantelzorgers en hun omgeving. Het boek is verkrijgbaar in de boekhandel en bij Ziekenzorg. Bestel je het via Ziekenzorg dan betaal je slechts 10 euro, in plaats van 16,50 euro. Bestellen kan je gewoon door ons een mailtje of telefoontje te laten.
Wist u bovendien dat‌ Ziekenzorg CM regio Mechelen-Turnhout ook actief is op facebook? Vind ons leuk via www.facebook.com/ziekenzorg. rMT en blijf zo op de hoogte van de initiatieven die Ziekenzorg CM rMT organiseert voor mantelzorgers en chronisch zieke of zorgbehoevende personen. Ziekenzorg CM rMT naast een website (www.ziekenzorg.be) ook een webpagina heeft. Benieuwd? Surf dan zeker eens naar: www.cm.be/rmt.ziekenzorgvrijwilliger
We doen er alles aan om onze dienstverlening zo goed mogelijk te laten verlopen. Als je toch klachten zou hebben over Ziekenzorg CM of de mantelzorgwerking kan je terecht bij klachten.ziekenzorg@cm.be of schrijf naar: Klachten Ziekenzorg CM, Haachtsesteenweg 579 PB40, B-1031 Brussel of telefonisch: 02 246 47 71.
Inschrijfstrook initiatieven voor mantelzorgers 2014 Rijksregisternummer (of ziekenzorgklever): Naam: Adres: Telefoon/GSM: E-mail: Wanneer je een e-mailadres opgeeft, gaan we er vanuit dat dit ook mag gebruikt worden. Mogelijks zullen via deze weg de betalingsopdracht en andere informatie betreffende je deelname aan een activiteit binnen de mantelzorgwerking, aan jou bezorgd worden. Ook de digitale nieuwsbrief bezorgen we je dan. Ik ben: M / V en ben al Mijn ouders Andere, nl.:
jaar mantelzorger voor: Mijn partner
Mijn kind
Ik wil in 2014 graag deelnemen aan: InfocafĂŠ: Willebroek Berlaar
Duffel Arendonk
Infomoment: In Turnhout op 15/04
St. Amands Vorselaar
Merksplas Olen
In Mechelen op 18/11
Ontmoetingsmoment: Workshop aquarel in Nijlen op 18/02 en 04/03 Dagtrip in Kasterlee op 06/05 Natuurwandeling in Bonheiden op 13/10 Gespreksmoment: in Mechelen in Turnhout Voorkeur gespreksonderwerp: Waarderingsmoment: Dag van de mantelzorg in Tongerlo op 23/06 Ik wil graag carpoolen: Ik wil zelf chauffeur zijn Ik wil graag met iemand meerijden (schrijf ook carpool bij de activiteiten waarvoor je wil carpoolen) Ik wens meer informatie over: De besprekingsmomenten voor mantelzorgers Het vakantieaanbod, waaronder de vakantie voor mantel zorgers Maczima, het magazine voor chronisch zieke personen en mantelzorgers De oppasdienst voor langdurig zieken Vrijwilligerswerk binnen Ziekenzorg Andere, nl.:
Ziekenzorg CM regio Mechelen-Turnhout Mantelzorgvereniging Antwerpsesteenweg 261 2800 Mechelen
gratis via de witte CM-brievenbus of gefrankeerd via De Post