Päivi Ahv
onen , Koulut pilatesope ettu jooga- ja ttaja & su un • Pilate nittelija s • Flow Yo ga • Hatha Yo ga • Yoga Th erapeuti • Yin Yoga cs
TEKSTI PÄIVI AHVONEN KUVAT KALEVI KETOLUOTO
JOOGAA
KAIKILLE
Hengityksen ja liikkeen yhteyttä. Hengittämistä, keskittymistä, tietoista läsnäoloa. Hikeä ja kunnon treeniä. Lihaksia ja lepoa – ja paljon hyvää mieltä. Näillä aineksilla täyttyy Österstjernan-halli Laivasillalla ilta toisensa jälkeen. 72
S M Å S TA D S L I V
Made with
in Loviisa.
