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Comunicación sin fronteras
¿Qué es el
Obamacare?
¡A prepararnos para la reforma de salud! acceso a los servicios preventivos de salud y seguros médicos asequibles. • Para el 2014, no se le podrá negar seguro médico a ningún paciente con una condición médica pre-existente. • Se expanderá el Medicare para los más necesitados. • No más copagos al visitar a su doctor e igualdad de pagos de seguro entre hombres y mujeres. Infografía NOSOTROS
Mercado de seguros médicos
El 1 de octubre inicia periodo de inscripción
Ú
ltimamente hemos escuchado mucho sobre los cambios que se realizarán en el sistema de salud de este país. Y es que a pesar de que el gobierno ha empezado ya con la campaña de información sobre la nueva reforma, hay aún mucha confusión y desinformación. Es por ello que esta edición hemos preparado un reportaje especial para explicar a nuestros lectores en qué consiste esta ley y cómo debemos prepararnos.
Fechas para recordar
*1 de octubre de 2013: Se abre la inscripción de seguros médicos *1 de enero de 2014: Comienza la cobertura del seguro *31 de marzo de 2014: Se cierra el periodo de la inscripción.
A partir del 1 de octubre, se pondrá a disposición del público la denominada “inscripción al mercado de seguros” para que usted tenga la opción de escoger el tipo de seguro que pueda pagar. Todos estamos obligados a prepararnos ya que la ley entra en vigencia en enero del 2014.
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Más Info
Todo sobre nuestro Más en pág. 19
Más en pág. 13
LOCALES
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NOSOTROS tuvo la oportunidad de conversar con la Banda La Arrolladora La Cónsul de Registro Civil y documentación extrangera Socorro Jorge del Consulado de México en New York y el Lic. Alejandro Flores en la ceremonia de izamiento Pag. 5
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OPINION
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Nuestra
Editora
El desconocimiento de la ley no te exonera del cargo
Queridos lectores, recientemente atendí una audiencia en un recinto de la Corte Federal y debo confesar que desde ese día me ha costado conciliar el sueño. En la Corte vi a varias personas detenidas y esposadas escuchando sus cargos. Por el nerviosismo al estar frente al juez, le contestaban de manera poco audible, por lo que el juez volvía a repetir la pregunta pero esta vez con más severidad, y con su martillo en la mano. Frente a esa escena, me percaté de que estas personas realmente no tienen ni la más mínima idea de lo que el juez les está preguntando. La sola voz enérgica ya los intimida. No sólo a los detenidos sino a todos los ahí presentes… Me quedé asustada al ver las sentencias que reciben detenidos que no cuentan con documentos de residencia. Muchos de ellos han cometido delitos menores, pero es ahí, en la cárcel, donde el ICE les pone un “detainer”, para que una vez que se hayan declarado culpables ante el juez, los trasladen a una cárcel donde cumplirán su sentencia y después ser deportados.
Fui testigo de cómo por delitos menores, pero con el agravante de ser indocumentados, personas pueden ser sentenciadas a 5 o 10 años de prisión. Presencié cómo los “defensores públicos” que les asignan los “asesoran” ¡para que a todo digan que sí!, prácticamente declarándose culpables (al declararse culpable estas personas quedan bajo tutela de ICE, por lo que se procederá a deportación una vez cumplida la sentencia, y si previamente fue deportado y reincidió al regresar al país, la pena es mucho mayor). Vi cómo detenido tras detenido se declaraba culpable sin saber bien a bien qué le decía el juez. Todo tan automático. Sentía deseos de acercármele y decirle “espera, escucha bien lo que te están diciendo”. Estos actos, por desgracia, se presentan casi a diario con personas de nuestra comunidad. Asumo que quien comete un delito, debe pagar por ello; no lo discuto. Lo que me preocupa son los cargos que les hacen y la manera en que se “resuelven” los casos, sin la más mínima protección al supuesto infractor, de escucharlo, pues
Cecilia Reynolds
cecilia@nosotrosnj.com
hay personas que no cometieron ningún tipo de falta, sino sólo el haber estado en el lugar inadecuado a la hora inadecuada. Pero nadie los escucha. No todos pueden pagar un buen abogado. Desde esta tribuna hago un llamado para que los detenidos de origen latino, que no hablen inglés, tengan de manera irrestricta un intérprete en español que les explique el proceso penal. Hay Cortes que ofrecen esta invaluable ayuda. Estados Unidos siempre habla de las garantías individuales en su discurso hacia el mundo. Debe hacerlo en su discurso interno también. Es por eso que hay que ser conscientes de nuestro estatus migratorio y saber que, por desgracia, esta condición nos hace demasiado vulnerables ante la ley, por más que el delito se considere menor. Hay un dicho muy cierto: “El desconocimiento de la ley no te exonera del cargo”.
Qué sintió al ver izar la bandera de su país en suelo estadounidense ?
Tu opinión
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Encuesta realizada en la ceremonia de izamiento de banderas centroamericanas en Freehold
Me sentí muy bien, sentí emoción al ver la bandera después de tantos años, ver esto que cada día crece más y más, que nos hayan tomado en cuenta por primera vez. SENEBIO TELLO
Es un día histórico, tengo 20 años viviendo aquí, esto es hermoso, mucha gente con nosotros y la policía apoyando, fue muy hermoso ROBERTO DIAZ Me sentí como en mi país, ya tengo 14 años fuera de él, escuchar el himno nacional hace que te sientas con piel de gallina. Nunca nos habían dado permiso, se siente que México vive en América.
Sentí una gran emoción por ver la bandera de México pertenecer a la historia de Freehold, ver tanta gente llegar a la hora del izamiento de la bandera hace recordar a tu país OMAR MORALES
LUCY LÓPEZ
NOSOTROS Periódico
Comunicando sin fronteras
El periódico líder en el Centro de New Jersey
Cecilia Reynolds DIRECTORA Y EDITORA
Ma. Fernanda Russoniello REL. PUBLICAS
Mariana Aragón EVENTOS
Fátima Reynolds REPORTAJES ESPECIALES
Ivan Cadín REDACCION
José Ruiz DISTRIBUCIÓN
Julia Valverde PROGRAMAS COMUNITARIOS
Alex Ruiz ASUNTOS CONSULARES MEXICO
6 Throckmorton Street Freehold, NJ 07728 Tel. 732-845-1911 www.nosotrosnj.com news@nosotrosnj.com sales@nosotrosnj.com Horario: 9:00AM- 5:00PM NOSOTROS es una publicación mensual que se distribuye por las principales comunidades de los condados de Monmouth, Mercer, Middlesex and Ocean y recientemente Atlantic en el estado de New Jersey.
Los artículos publicados en este medio abogan la libertan de expresión, son responsabilidad de su autor y no necesariamente de la opinion de este medio. Todos los derechos reservados. Se prohibe su reproducción total o parcial sin autorización previa.
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Monmouth Condado de
Autoridades locales refuerzan el uso de los extintores
“Los extintores son una herramienta de gran seguridad,” dice el Freeholder John P. Curley,. “Fomentar su uso y el mantenimiento adecuado de esta herramienta es clave para salvar vidas”, indica Curley. “Antes de comprar un extintor de incendios, es importante conocer que no todos los extintores son utilizados para el mismo propósito,” acota el jefe de bomberos del Condado Henry Stryker III.
Festival de Keyport premia el talento
Notas
Línea de ayuda
y esfuerzo de estudiantes latinos sobre seguro contra inundaciones
Iris Escobar, Steven Ayala y Román Maldonado recibieron un reconocimiento especial por su desempeño académico. Muy felices posaron para nuestras cámaras juntos a sus padres.
NOSOTROS
Julia Valverde
En un ambiente 100 por ciento familiar el pasado 10 de agosto la ciudad de Keyport celebró su Décimo quinto Festival Hispano Americano, en el cual decenas de personas se dieron cita para disfrutar un día completo de entretenimiento. Los asistentes fueron deleitados con una gran variedad de exquisita comida latinoamericana y para amenizar este festival contaron con la presencia de bandas en vivo y el Trío Bayama quien con su romanticismo puso a bailar pegadito a muchos de sus espectadores. Uno de los momentos más emotivos de la tarde fue cuando Iris Escobar y Steven Ayala reci-
National Coalition of Latino Officers
bieron un reconocimiento llamado “Rufino Ramos Award” y $ 1,000 dólares y Román Maldonado de Middletown obtuvo el denominado “Latino Academic and Leadership Award y $1,500 dólares, estos jóvenes orgullosamente latinos fueron galardonados por su Excelencia Académica. El Club Hispano-Americano cuenta con más de 20 miembros voluntarios y celebró su aniversario número 50 el pasado 5 Enero, “Estamos muy orgullosos de que nuestro club ha sido capaz de servir a nuestras comunidades a lo largo de medio siglo” , dijo el presidente del club, Al De Gracia quien espera que este Festival siga siendo mejor cada año.
El Consejo “The Monmouth County Board of Chosen Freeholders” dio a conocer a los medios de comunicación que se ha creado una línea telefónica de información sobre los precios de seguro contra inundaciones. “La publicación de los mapas de trabajo preliminares para precios de seguro contra inundaciones ha despertado muchas dudas en nuestros residentes y propietarios,” manifiesta el director Thomas A. Arnone. “Por suerte, la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) tiene el sistema de una línea de ayuda para asistir con la incertidumbre causada por estos mapas”. Los Mapas de trabajo preliminares han sido concluidos para los condados de Monmouth, Hudson, Atlantic y de Ocean. Los residentes y los propietarios pueden pedir información al 877-287-9804
Feria “Made in Monmouth”
El Condado de Monmouth se prepara para que su segundo evento “Made in Monmouth” que se celebrará el sábado, 28 de septiembre en la Universidad de Monmouth en West Long Branch de 10:00AM a 4:00PM “Este evento da a nuestros talentosos y creativos residentes la oportunidad de lucir sus productos hechos en el Condado de M o n m o u t h ,” dijo Freeholder Thomas Armone Director Thom- Freeholder as A. Arnone. “Con una variedad de proveedores que ofrecen todo desde galletas para perros hasta armarios a la medida y joyería fina, ‘Made in Monmouth’ es el lugar perfecto para pasear y comprar en familia”, destaca. Más información al 732-4317470.
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SE IZAN BANDERAS DE MÉXICO Y CENTROAMERICA NOSOTROS
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Julia Valverde
on júbilo y alegría se celebró la Independencia de México y de seis países de Centroamérica. Originarios de Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Panamá, y México asistieron muy orgullosos al izamiento de sus banderas el pasado 16 de Septiembre en la plaza de Hall of Records en Freehold New Jersey. En este evento hicieron acto de presencia el Alcalde de Freehold Boro, Nolan Higgins quien por causas de trabajo no pudo quedarse hasta el final de nuestro evento. También nos acompañó el Jefe de la Policía Glenn Roberts, quien ha tenido contacto por más de 20 años con nuestra comunidad hispana, Cecilia Reynolds directora del Periódico Nosotros y Rita Dentino directora de Casa Freehold. Con mucha emoción la Cónsul de registro y documentación a extranjeros, Socorro Jorge del Consulado General de México en Nueva York, nos hizo el honor de izar la bandera mexicana y de hacer la ceremonia solemne de día de la independencia, y su esposo el Lic. Alejandro Flores nos dio
El evento contó con la presencia del Alcalde de la ciudad, Nolan Higgins, el Jefe de policía, Glenn Roberts y la Cónsul de Registro del Consulado de México, Socorro Jorge.
el significado de los colores de la bandera mexicana. Es un gran orgullo para Nosotros y para Casa Freehold haber logrado este acontecimiento ya que es la primera vez en la historia de este pueblo se nos ha permitido celebrar nuestra herencia hispana. Gracias a las autoridades locales por haber hecho este sueño realidad y a todos los asistentes
por tratar de representar a nuestro país con dignidad. Sigamos luchando para que futuras generaciones sientan el orgullo de nuestras raíces y nuestra cultura. Apoyemos a nuestros hijos para que sigan estudiando y para que en un futuro lleguen a ser los líderes hispanos de este país que nos ha brindado la oportunidad de tener una mejor calidad de vida.
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LOCALES Revisión de asientos de carro para infantes y niños
La oficina del sheriff del Condado de Ocean continúa trabajando con el programa de revisión de asientos de carro para bebes y niños con los departamentos de policía municipal en las siguientes ubicaciones: *Departamento de bomberos de Silverton (15 Kettle Creek Road, Toms River, NJ 08753) el segundo y cuarto miércoles de cada mes de 3:00PM-6:30PM. *Departamento de bomberos de Ridgeway (2848 Ridgeway Road, Manchester, NJ 08759) el primer miércoles de cada mes de 4:00PM-8:00PM.
Estrellas del género Regional mexicano deslumbraron al público en Lakewood NOSOTROS
Julia Valverde
Una espectacular noche de banda fue lo que se vivió el pasado 16 de agosto en el salón Lake Terrace en Lakewood NJ. Un concierto baile en donde Periódico NOSOTROS tuvo la oportunidad de tener fotos exclusivas y compartir con los artistas invitados. El cantante Roberto Jr, y su Bandeño, originario de Sinaloa fue el primero en mandar saludos a nuestros lectores, quien además nos dijo que es la primera vez que llegaba a NJ y estaba muy contento con el éxito que ha tenido su canción “El coco no”. Estuvo presente también la despapanante Victoria Ortiz mejor conocida como “La Mala” ; Victoria quien era una conductora reconocida nos cautivó en su nueva faceta de cantante, interpretando su tema “Ahora soy mala” de donde se ganó el apodo que tiene. Y, por supuesto, no nos podía faltar, la Reina de todas las Bandas: “Banda Machos” que con sus trajes tan coloridos y su ritmo inigualable nos alegraron la noche interpretando temas como “El próximo Tonto”. Pero indudablemente la más
esperada de la noche era “La Arrolladora Banda el Limón de Don René Camacho, que con sus temas románticos puso a cantar a todo el público asistente. Jorge Medina, vocalista de la agrupación, se portó maravillosamente con sus fans quienes pudieron disfrutar de estar tan cerca de sus artistas y al término del evento posaron amablemente con sus fanáticos. Definitivamente fue una noche inolvidable llena de alegría en la cual todos los artistas fueron muy cálidos con el equipo de Periódico NOSOTROS mandando saludos a todos nuestros lectores y posando para nuestra cámara. Agradecemos enormemente al Sr. Pedro Zamora de la Compañía Zamora Entertainment por esta oportunidad y por su apoyo incondicional hacia este medio de comunicación.
Posando con nuestra edición de agosto de arriba hacia abajo se encuentran “Banda Machos”, la despampanante Victoria Ortiz “La Mala” y el cantante Roberto Jr. autor del éxito “El coco no”.
La Arrolladora banda El Limón posó también para el lente de NOSOTROS antes de salir de subir al escenario.
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Mercer
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Condado de
¡A perfeccionar su inglés!
La biblioteca del condado de Mercer comenzará sus clases de Inglés como segunda lengua para estudiantes con conocimientos básicos del idioma totalmente gratis para residentes de ese condado. Las clases se imparten los lunes de 6:30PM a 8:00PM en el West Windsor Branch ubicado en 333 North Post Road Princeton Junction. Tel. 609-799-0462
Restaurante T.G.I. Friday sancionado por engañar a sus clientes
Nuevos esfuerzos para combatir la
discriminación en mercado de bienes raíces Fiscalía General del estado
Trenton, NJ
El Fiscal General Interino John J. Hoffman y el Director de la División de Derechos Civiles Craig T. Sashihara emitieron un anuncio actualizado de los derechos de los compradores de vivienda e inquilinos, así como las obligaciones de los vendedores de propiedades y profesionales de bienes raíces. El documento de dos páginas está disponible para el público y por las normas establecidas por la Comisión del Estado en Bienes Raíces, debe ser proveído a los agentes (brokers) y vendedores autorizados de firmas de bienes raíces y cualquier otra persona que tenga una lista de propiedades para la venta o alquiler. “Este es un documento importante, ya que proporciona información clara y actualizada de las leyes de discriminación en la vivienda “, dijo el Fiscal General interino Hoffman. “Es fundamental que cualquier persona que está vendiendo una propiedad o haya consignarlo ponerla en alquiler en New Jersey, tenga un entendimiento de sus obligaciones legales, y los que están comprando o alquilando la propiedad conozcan sus derechos legales”. “Aunque esto no pretende ser un tratado exhaustivo acerca de la ley de vivienda equitativa, se recomienda su lectura porque resalta algunos de los principios
ALERTA •
Se recomienda al público que busca información adicional acerca de la Ley de Enmiendas de Vivienda Equitativa o que tiene preguntas acerca de la discriminación en la venta o alquiler de bienes e inmuebles, visite la Página Web de la División de Derechos Civiles: www.NJCivilRights.gov
•
Si usted ha sido víctima de discriminación durante un proceso de compra y venta de un bien, contáctese con la línea directa de Vivienda de la División (866)405- 3050
fundamentales para los profesionales en bienes raíces y sus clientes, por lo que serán informados de los derechos y las obligaciones impuestas por los estatutos contra la discriminación “, dijo Para leer la carta del Fiscal Scanee el Código QR
Más Info
TRENTON - El Fiscal General interino John J. Hoffman y el director de la División de Control de Bebidas Alcohólicas (ABC) Michael Halfacre informaron hoy que el Grupo Briad, que tiene la franquicia de TGI Friday’s restaurants en New Jersey y fueron blanco de la “Operación Swill” en mayo pasado, pagará una multa de $ 500,000 y no los cargos del concurso en que 8 de sus restaurantes servían licores distintos cada vez que ordenaban consumir. “Los restaurantes Briad engañaron a los clientes sirviéndoles un sustituto barato a lo que ordenaba cada cliente”” dijo el Fiscal General interino Hoffman. “Con esta práctica ilegal se aprovecharon de consumidores que fueron engañados al momento que estaban comprando. Esta multa debe enviar un mensaje claro a todos los bares y restaurantes a través de New Jersey que los clientes deben obtener por lo que ellos pagan cada vez, sin excepción”. Los investigadores de ABC y la División de Justicia Criminal allanaron 13 restaurantes TGI Friday’s de propiedad de Briad durante la “Operación Swill” y se apoderaron de aproximadamente 250 botellas de bebidas alcohólicas en esos lugares. 8 de esos establecimientos fueron acusados y se incluyen en el acuerdo. Estos restaurantes estaban localizados en West Orange, East Windsor, Old Bridge, Piscataway, Freehold, Marlboro, Hazlet y Linden.
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SIDNEY P. ROSSI ABOGADO
www.rossi-law.glfsites.com Cómo obtener una eliminación de sus antecedentes criminales Si alguna vez usted ha sido arrestado o acusado de violar una ley penal en el estado de New Jersey, quizás tenga dificultad para obtener un estatus legal, un trabajo, un crédito, o podrían negarle un arrendamiento de vivienda, y todo esto a causa de sus antecedentes criminales, pero existe la posibilidad de que pueda eliminar sus antecedentes criminales, a continuación presentamos los pasos a seguir:
PETICIÓN Y ANTE QUIEN PRESENTARLA:
Para obtener una orden de eliminación de antecedentes penales tiene que hacer una petición a la Corte Superior de New Jersey.
RESULTADOS:
Si la corte le concede la orden de eliminación de su historial de antecedentes criminales, podrá contestar “NO” a la pregunta que aparecen en todas las aplicaciones de trabajo para saber si el solicitante ha sido arrestado o convicto de algún cri-
men u ofensa desordenada. Si su futuro empleador revisa sus antecedentes criminales después de la petición y de ser esta aprobada, en su historial va a salir un mensaje que dice “No se encontró antecedentes criminales”. ¿QUIENES SON ELEGIBLES?: Los adultos y los menores de edad.
EXCEPCIONES
Sin embargo, esta eliminación de antecedentes tiene su excepción en los siguientes casos: - Si usted está tratando de obtener un trabajo en el departamento de policía, en alguna rama del gobierno judicial; - Si le volvieron a acusar de otra violación criminal; y, - Si trata de borrar por segunda vez sus antecedentes criminales.
REQUISITOS:
Para obtener una anulación de An-
tecedentes Criminales, quien lo solicita debe reunir los siguientes requisitos: 1. Si usted fue arrestado y los cargos fueron retirados. 2. Si usted ha completado con éxito la intervención preventiva o programa de libertad condicional por el delito de drogas, y ya pasaron seis meses. 3. Si usted fue condenado por una violación de una ordenanza municipal, y han pasado más de dos años desde que completó su sentencia. 4. Si usted fue condenado por un delito de alteración del orden público y han pasado más de cinco años desde que completó su sentencia. 5. Si usted fue condenado por un delito en el Tribunal Superior y han pasado más de diez años desde que cumplió con libertad condicional o fue liberado de prisión y completó su sentencia. Continuará en próxima edición
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USTED PORDRÍA ESTAR IGNORANDO LOS BENEFICIOS A LOS QUE TIENE DERECHO CORTE MUNICIPAL -D.W.I. (Conducir bajo la influencia del alcohol) -Suspención de licencia -Infracciones de Tráfico DAÑOS PERSONALES -Accidentes automovilisticos -Resbalones y caídas -Accidentes de trabajo y construcción
HERIDAS EN EL TRABAJO Si en los últimos años ha tenido heridas e el local de trabajo, puede tener derecho a algún o todos los siguientes beneficios: -Recompensas monetarias por heridas que recibió -Pago completo de cuentas médicas -Recompensas monetaria por sus incapacidades
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Middlesex Condado de
LOCALES $13,8 millones para comprar más casas en Sayreville
La Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA) anunció que ha dado $13,8 millones para comprar otras 67 casas en el municipio de Sayreville inundadas por el huracán Sandy. “Felicito a FEMA por su apoyo continuo”, dijo el gobernador del estado, Chris Christie.
Enviar mensajes de texto a un conductor
podría causarle problemas con la ley
Si usted envía mensajes de texto a un conductor y a éste le provoca un accidente, podría ser demandado, según una medida de la Corte.
E
n el 2001 Nueva Jersey se convirtió en uno de los primeros estados en el país en prohibir el uso del teléfono celular mientras se conduce. Ahora nuevamente una corte de Nueva Jersey hace historia al proponer una disposición controversial que sanciona a las personas que envíen mensajes a destinatarios que estén manejando. Según un fallo de la corte de apelaciones, si una persona envía un mensaje de texto a un conductor sabiendo que la persona está manejando y esta acción provoca un accidente, podría ser declarada también responsable del percance. La decisión fue tomada el pasado 27 de agosto a raíz del caso en el que una pareja perdió sus piernas en 2009 cuando su motocicleta fue impactada por un joven con-
ductor que se distrajo por responder un mensaje de texto enviado por su novia. Ella fue también demandada por la pareja por haber enviado los mensajes de texto. Con el fallo, la corte de apelaciones del estado establece que si una persona envía un mensaje de texto a un conductor, no es responsable de acciones negligentes del conductor, pero sí tiene la responsabilidad de abstenerse a hacerlo si sabe que el destinatario está manejando. “Ninguna situación es tan urgente como ésta; nada justifica que una persona se ponga en peligro a sí mismo o a otros mientras conduce”, dijo Wayne DeAngelo, asambleísta demócrata por los condados de Mercer y Middlesex, al apoyar la medida de establecer leyes que limiten el texting.
Dinero por Armas El programa de Canje de Dinero por Armas sigue dando buenos resultados en el estado de Nueva Jersey. Y este mes de septiembre estará en el Condado de Middlesex. El estado de Nueva Jersey se ha asociado con el condado y las autoridades locales para patrocinar este programa, el cual se efectuará el próximo viernes 27 de septiembre y el sábado 28 de septiembre de 8 am a 8 pm. Se llevará a cabo en tres lugares seguros para la comunidad: En New Brunswick, en la Iglesia Sagrado Corazón Parish Hall , 115 Commercial Avenue. En Old Bridge, en la Iglesia Sayre Woods Biblia, 2290 Route 9 South. En Perth Amboy, en la Catedral Internacional, 282 Madison Avenue. De manera anónima, usted podrá canjear hasta un máximo de tres armas de fuego, sin dar explicaciones de ella y su adquisición. Hasta $250.00 se puede dar por cada arma. Para más información del programa, visite www.nj.gov/ guns o llame al 609-984-5828.
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Inmigracion
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Inmigracion USCIS te mantiene al tanto de sus actualizaciones vía e-mail
El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de Estados Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) ha experimentado un cambio total en sus procedimientos, facilitando el flujo de información y dejando formas burocráticas. Ahora puedes tener, en tiempo real, actualizaciones por correo electrónico sobre noticias de Inmigración, cambio en aplicaciones o nuevas medidas o leyes de Inmigración. Sólo registra tu email.
Si no es aprobada, los Republicanos cargarían un fuerte costo político
Los efectos colaterales de la Reforma Migratoria
NOSOTROS Iván Cadín Si la reforma migratoria no es aprobada, los republicanos cargarán con la culpa”, dijo uno de los estrategas republicanos más importantes, John Feehery, quien indicó que su partido corre el riesgo de ser el objeto de la ira del segmento de más rápido crecimiento en Estados Unidos: los hispanos. “Si se ganan la enemistad de este bloque de votantes, ellos van conformar una coalición que continuamente va a votarles en contra”, y los republicanos “estarán en un gran problema”, explicó. En 2012, el candidato presidencial republicano Mitt Romney, obtuvo menos del 30% del voto hispano. “Hemos visto un aumento en número de hispanos que se identifican o se inclinan hacia el Partido Demócrata en los últimos años”, subraya el investigador hispano Marcos López, del Centro de Investigación Pew. López, quien indica además que la reforma es uno de los temas que más preocupan a los hispanos. Otros incluyen las oportunidades económicas y la educación. Durante toda la primavera y parte del verano, la discusión política interna se centró precisamente en el tema de la Reforma Migratoria, hasta que otros temas, como el conflcito internacional con Siria, la relevó.
“
Este año debe salir la Reforma Migratoria
Sin embargo, la importancia de la Reforma Migratoria la obliga a ser resuelta este año. El congresista federal Henry Cuellar advirtió que si la reforma migratoria no se aprueba en las sesiones legislativas que iniciaron este mes, la posibilidad de sacar de la oscuridad a millones de indocumentados puede cerrarse. “El tiempo para hacerlo es ahora y es ya, si llegan los tiempos electorales ya nada se podrá hacer y la ventana de oportunidad simplemente se cerrará”, agregó Cuellar. Este mes la Cámara de Representantes inició las sesiones para revisar proyectos legislativos y la reforma es uno de los temas prioritarios que deben tener una decisión en las siguientes semanas. Cuellar dijo que el Senado de Estados Unidos ya hizo su parte al aprobar varias propuestas y ahora toca turno a la Cámara de Representantes. “La mala noticia es que hay muchos republicanos en contra de la
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Activistas piden cese de deportaciones masivas El gobierno de Estados Unidos ha deportado a más de 311 mil inmigrantes en lo que va del año fiscal 2013, según datos de la Oficina de Aduanas y Control Fronterizo(ICE). Del 1 de octubre de 2012 al 3 de agosto de 2013 la agencia deportó a 311,387 indocumentados, de ellos a 176,281 criminales (56.6%) y 135,106 no criminales (43.3%). De ellos, poco más del 55% tenía antecedentes criminales según el gobierno. Del total de deportados, 206,776 corresponden a mexicanos y de ellos 132,974 tenía antecedentes criminales (64%) y 73,802 no tenía antecedentes (36%).
Hay muchos republicanos en contra de la reforma y la Cámara de Representantes tiene mayoría republicana. Sin embargo, hay esperanza y necesitamos que se ponga a votación. Henry Cuéllar Legislador en la Cámara de Representantes del Congreso
reforma y la Cámara de Representantes tiene mayoría republicana, sin embargo hay esperanza y lo único que necesitamos es que pongan el tema a votación”.
Postura Republicana: No a la ciudadanía
Muchos republicanos en la Cámara dicen que quienes cruzaron la frontera sin autorización legal o permanecieron en el país más tiempo del permitido por sus visas no deberían ser recompensados con una solución especial que les dé como premio la ciudadanía estadounidense. Gran número de republicanos en la Cámara se opone a cualquier planteamiento que consiga la ciudadanía de personas que actualmente se encuentran en el país sin autorización legal. Algunos legisladores dicen que a este tipo de inmigrantes, que es la inmensa mayoría, se les debería permitir lograr la condición de trabajador legal, pero detenerse ahí y nunca obtener la ciudadanía. El debate, como vemos, será fuerte.
Más de 300 mil inmigrantes han sido deportados en el año fiscal de 2013. Activistas piden su cese.
El segundo lugar lo ocupa Guatemala con 40,099 deportados, de ellos 12,613 con antecedentes criminales (31%) y 27,486 sin antecedentes criminales (69%). El tercer lugar lo ocupa Honduras con 29,681 deportados, de ellos 13,226 con antecedentes criminales (45%) y 16,455 sin antecedentes criminales (55%), según ICE. Organismos en pro del inmigrante han levantado la voz, alertando que la desgracia humana que están causando estas deportaciones masivas deben de ser condenadas por todo aquel que busca una solución justa y humana al quebrantado sistema de leyes migratorias. Igualmente, activistas piden a la administración de Barack Obama que pare estas medidas mientras el Congreso continúa con el proceso legislativo que tiene que resolver este 2013, precisamente, el tema migratorio, pues ha muchos que sólo son trabajadores se les está considerando como criminales.
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Notinacional
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Retorno a clases tras largas vacaciones
Miles de niños en el área tri-estatal retornaron a clases tras largas vacaciones. Por otra parte, estadísticas diverdsas han mostraron una baja en el número de arrestos por diversos delitos cometidos dentro de las escuelas públicas en el área tri estatal. Durante el período de junio de 2012 a julio de 2013, fueron realizados 579 arrestos. Casi todos los estudiantes detenidos o citados fueron afroamericanos o hispanos, a pesar de que componen sólo un 70 por ciento de la población estudiantil en las escuelas de la zona.
Es el más ambicioso plan de salud de la actual administración
Prepárese para la reforma de Salud
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l Obamacare, la reforma de salud promovida por el Presidente Barack Obama, ya es un hecho. Y es por ello que te despejamos toda duda sobre él. ¿Obamacare aumentará las primas de salud? Ha habido incrementos en seguros de salud desde que se ratificó la reforma, pero no depende ésto de ella. La ley busca proteger a los habitantes de los Estados Unidos de los aumentos desmedidos de los precios de las coberturas médicas, así como medidas de protección para los consumidores y controles gubernamentales antes de que un
aumento de las primas pueda ser implementado. ¿Obamacare generará mayor desempleo y caídas salariales? Las pequeñas empresas recibirán créditos impositivos para que puedan aliviar la carga de proveer a sus trabajadores con una cobertura de salud. Esto contribuirá a mejorar la situación de este grupo de empleadores que, historicamente, han tenido dificultades en contratar una póliza tanto para sus empleados como para sí mismos. ¿Obamacare supone mayores impuestos? La mayoría de los nor-
teamericanos ahorrará miles de dólares al año en gastos médicos e impositivos. De hecho, Obamacare incluye el mayor recorte de impuestos para la clase media en la historia del país. ¿Obamacare supone la implantación de un microchip RFID en cada ciudadano? Muchos ciudadanos se encuentran especialmente preocupados por la difusión de esta información. Sin embargo, aunque la ley pavimenta el terreno para implementar los chips como un modo de brindar mejor tratamiento médico, no es obligatorio hacerlo y el texto de la
ley sólo dedica al asunto breves líneas. ¿Obamacare es una iniciativa socialista? El programa se basa en que todos los ciudadanos contribuyan con sus impuestos a asegurar que todos los norteamericanos tengan acceso a una atención médica de calidad (protecciones y servicios). Hasta el momento se conoce que la reforma de salud solo podrá beneficiar a residentes que tengan número de seguro social. En nuestra próxima edición seguiremos profundizando sobre este tema.
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1.-Guisa el chicharrón prensado, muele los tomates con los chiles, la cebolla y el ajo, tambien ¼ de taza con agua tibia.
2.-En una sartén sazona la salsa preparada y sal al gusto, añade el chicharrón prensado y deja que seque un poco. 3.-Agrega agua a la masa, sal y pimienta a tu gusto. Amasa hasta que puedas manejar perfectamente con tus manos.
4.-Toma en tu mano un 6.-Fríelas en una puño de masa y hazlo sartén y escúrrelas. bolita, después abre Aún calientes ábrelas un poco y agrega una y coloca el cilantro y cucharada de picado finamente. chicharrón. Envuelve para que quede 7.-Rellena con queso adentro el chicharrón. y acompaña con una deliciosa salsa de tu 5.-Aplana poco a poco preferencia. con ambas palmas
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Notimundo
40 años del Golpe Militar en Chile
Este septiembre se conmemoran 40 años del Golpe Militar que derrocó al presidente Salvador Allende en Chile. La dictadura militar chilena fue una de las más represivas. Informes de organismos de Derechos Humanos estiman 40 mil víctimas, entre muertos, desaparecidos, torturados y exiliados. Augusto Pinochet, jefe de la Junta Militar, gobernó de 1973 a 1990.
Las noticias internacionales más destacadas
Los 10 países más felices del mundo
Se abriría camino a salida diplomática; estadounidenses no quieren guerra
Obama analiza propuesta rusa sobre Siria; aplaza votación
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l presidente de Estados Unidos, Barack Obama, aceptó que la propuesta hecha por Rusia para que Siria deje bajo control internacional sus armas químicas es “definitivamente una evolución positiva” en el marco del conflicto. “Vamos a tomar esto con seriedad”, indicó y dejó claro que buscará conversar al respecto con Rusia. Obama subrayó que de todos modos prefiere que el tema sirio se solucione sin una acción militar. Asimismo dijo que actualmente no está seguro de lograr que el Congreso de su país vote a
favor de un ataque militar contra Siria. Y opinó que quedó demostrado que sólo la amenaza de un ataque condujo a que Rusia y Siria se muevan. Rusia instó a su aliado Siria a destruir las armas químicas. El ministro de Exteriores ruso, Serguei Lavrov, pidió además a la cúpula de Damasco que
se una a la Convención de Armas Químicas. Por otra parte, un sondeo revelado por la encuestadora ORC International, arrojó que seis de cada diez estadounidenses manifiesta estar en contra de un eventual ataque a Siria por parte del gobierno de Barack Obama.
Presidente Obama a favor de la diplomacia en el caso Siria
Liz Ledezma
Diseñadora Gráfica & Fotógrafa
El listado fue elaborado por la ONU en el Reporte Mundial de la Felicidad 2013. No hay latinoamericanos en el top ten, pero fueron los que más crecieron. Los países son Dinamarca, Noruega, Suiza, Holanda, Suecia, Canadá, Finlandia, Austria, Islandia y Australia. Los latinoamericanos mejor ubicados son Costa Rica (12º), Panamá (15º), México (16º), Venezuela (20º), Brasil (24º), Chile (28º) y Argentina (29º).
Colombia: Litigio con La Haya
Juan Manuel Santos, presidente de Colombia, enfrentará judicialmente el fallo de la Corte Internacional de Justicia (CIJ), con sede en La Haya, que ha redefinido los límites marítimos entre Colombia y Nicaragua, quitándole al primero cerca de 75.000 kilómetros cuadrados de mar. Bogotá asegura que este fallo no es aplicable.
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Nadie se imagina lo que realmente duele una traición hasta que la vive en carne propia. Sientes que se te rompe el alma en mil pedazos, tu mente en esos momentos se trasforma, sientes un coraje incontrolable, te quieres vengar, la verdad no sabes que hacer, es tal la decepción que hasta quieres morirte...
No dejes que una infidelidad destruya tu vida
Superar la traición de tu pareja es probablemente una de las pruebas más difíciles de sobrellevar pero está solo en tí en saber perdonar y seguir adelante.
más sufrimiento y a una extrema despecho y eso no debe de ser, NOSOTROS Julia Valverde pobreza”, nos confiesa. primero tienes que sanar la her“Yo lo hice porque me quería ida”, nos dice. ste es el testimonio de la Consecuencias dolorosa decepción que su- vengar de mi esposo y pensé que Además de la infidelidad tuvo frió una de nuestras lectoras la mejor manera de hacerlo era quien quiso compartir sus viven- separarlo de sus hijas y lo lamento que afrontar las consecuencias de cias para animar tanto a hombres mucho porque las más perjudi- los errores de su esposo. “Pese a como a mujeres a superar la infi- cados fueron ellas”, nos confiesa que ahora ya me siento mucho mejor tengo que reconocer que delidad de su pareja con dignidad muy apenada y arrepentida. Tal como nos dice la primera en el fondo de mi corazón nunca y sabiduría. Y aún con lágrimas y mucha parte de este proceso de perdón y lo he podido perdonar del todo su pena nos relata cómo le tocó le- superación es muy doloroso. “Me infidelidad no solo dejó huellas vantarse lentamente de la de- costó mucho recuperarme y volv- en nuestras vidas sino que trajo presión que le produjo este en- er a ser quien era, pasé muchos otras consecuencias: ¨Los hijos gaño. “Fueron muchos años de meses llorando… entras en una que tuvo con sus amantes.” “Siento que no solo me fue insufrimiento, es increíble cómo se depresión a veces muy profunda puede lastimar tanto a una per- que si no la sabes controlar puede fiel a mí, sino que también le fue sona con una infidelidad, lo peor traerte consecuencias fatales, infiel a sus propias hijas, porque traer al mundo hijos fuera del del caso es que quien lo hace nun- luego sientes mucha matrimonio es tener que comca piensa en eso, es una cadena rabia y coraje, te partir todo con ellos, interminable de daño y eso es muy difícil de emocional y psicológico, aceptarlo, sobre todo ya que salen perjudicaporque el cariño, la das terceras personas atención, el tiempo ya que no tienen la culpa, será el mismo, y eso como son los hijos”, reGracias a Dios lo que me ayudó a no duele”, nos explica con calca. seguir adelante fueron los valores tristeza. “Resulta que hace Su historia que me inculcó mi madre y el gran poco mis niñas tuvieron “Mi tormento empezó ejemplo que tuve de ella, ya que ella cita con el dentista y por desde que mi esposo tuvo su propio negocio, también fue víctima de lo mismo, casualidad ese día y hora también tenían cita el la rutina y el distanciami mamá fue mi fortaleza hijo de la amante, aformiento que se produjo tunadamente yo no fui por su ausencia, por el a la cita, mi mamá los exceso de horas de trallevo, pero me cuenta mi bajo dio inicio a discuhija mayor que cuando siones continuas”, nos cuenta esta entran unas ganas de vengarte y los llamaron por el apellido todos lectora. “Aunque la persona que engaña tratas de hacerle la vida imposible acudieron a la puerta, mi hija se puso muy triste, llorando me dijo siempre le quiere echar la culpa a a tu ex pareja”. A pesar de todo este dolor, “porque mi papá nos tuvo que la víctima, no siento que sea justo, creo que es preferible un divorcio nuestra lectora sabía que todos hacer esto”. Estas son algunas situaciones por falta de amor, de comuni- esos sentimientos no la iban a cación o simplemente porque no ayudar a superar esta situación, con las que se tienen que enson compatibles a que se llegue a pero fue gracias al ejemplo de frentar nuestros hijos y los que este punto de la infidelidad”, indi- una persona muy especial que la engañan no tienen idea del treguió a encaminar ese sufrimiento. mendo daño emocional que les ca. Y como sucede en la gran may- “Gracias a Dios lo que me ayudó a provocan, en fin también son oría de casos, las primeras re- seguir adelante fueron los valores cosas que ya no se pueden cambiacciones ante una traición son que me inculcó mi madre y el ar, lo hecho, hecho está, lo único el coraje, la depresión y fuertes gran ejemplo que tuve de ella, ya que podemos hacer es enseñarles deseos de venganza. “Llega el mo- que ella también fue víctima de lo a perdonar y que sigan adelante”, mento en que estás tan enojada mismo…mi mamá fue mi ejem- señala. que cuando te enteras de la tra- plo de fortaleza y de superación, Ayuda ición, cometes muchas estupidec- gracias a esa experiencia tan doLa clave para aprender a superar es, en lo personal yo actué cega- lorosa que tuve de niña he podido da por el coraje, y al final te das salir adelante poco a poco”, dice. una infidelidad es buscar ayuda. cuentas que la más perjudicada Asimismo destaca que el dicho “Afortunadamente yo si lo hice y fui yo misma… yo llegué al grado “un clavo saca otro clavo”, tam- estoy en un grupo de apoyo que de mudarme a otra ciudad aban- poco funciona en este proceso de me ha ayudado mucho porque indonando mi casa, mis amigos, mi superarción. “Algunos hombres y conscientemente me convertí en vida, sin importarme nada, arras- mujeres inmediatamente se con- el verdugo de mis propias niñas, trando a mi familia a mas estrés, siguen a otra persona solo por toda esa rabia, frustración que
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tenía en mi corazón, repercutía en mi comportamiento en la casa, siempre estaba enojada, les gritaba, y las regañaba por todo, acudí a pedir ayuda porque me estaba volviendo loca pero lo que me hizo recapacitar fue el comportamiento erróneo que estaba teniendo mi hija mayor ya que empezó a hacerse daño ella misma a causa de esta situación” “Por eso yo les aconsejo a todas aquellas mujeres que como yo han sido engañadas por hombres sin escrúpulos, sin valores morales, pero sobre todo con una mentalidad machista en la que creen que la mujer tiene que aguantarles de todo, que busquen ayuda para salir de este trago tan amargo, que sean independientes, que aprendan algo nuevo cada día y sobre todo que tengan dignidady se quieran a sí mismas, yo actualmente aun me estoy recuperando, pero estoy más tranquila sin él, y creo que muy pronto voy a estar al 100 % curada”, comparte su consejo. Es probable que tu pareja haya tomado la decisión o se haya “dejado llevar” por la tentación de experimentar algo nuevo a través de una relación extra-matrimonial… no es una justificación válida, pero parte del proceso de sanación es identificar esa realidad, una realidad que ya no va a cambiar y que lo único que tienes que hacer es aceptar que la vida de pareja que tuviste con esa persona ya no va a funcionar igual aunque exista un arrepentimiento por parte de la persona que te generó tanto daño. ¡ Ánimo amig@s, la vida sigue y nadie se muere de amor!
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Belleza, talento musical y el delicioso sabor latino
NOSOTROS celebró la independencia centroamericana con su II Carnaval latino NOSOTROS
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Ma.Fer Russoniello
n un ambiente muy familiar y festivo cientos de latinos de nuestra comunidad nos acompañaron en segundo Carnaval Latino organizado por el periódico NOSOTROS para celebrar la independencia de México y de seis países centroamericanos Costa Rica, El Salvador, Honduras, Panamá, Nicaragua y Guatemala. Autoridades locales y políticos como el congresista demócrata Frank Palone y Thomas A. Arnone, Director de Freeholders, la Senadora republicana Jennifer Beck, Robert Gibbons, candidato a la posición de concejal en Freehold Boro y Jane Fields, presidenta del partido republicano en Freehold Boro, se unieron para festejar con nuestra comunidad latina y compartinos un mensaje de unión y de integración. Diversos grupos musicales como “Organo Super Mega Musical”, Okixem, The United States of Boogaloo, Los Duendes Locos, Ktrines Musical, Proyecto Musical y Banda Galante quienes vinieron desde Maryland para hacer bailar a nuestro público a ritmo de cumbias y música de banda. La belleza latina estuvo bien representada por nuestra modelo y nueva imagen del periódico Nosotros, por la hermosa costarricense, Kimberly Ramírez, quien lució
un hermoso traje de garota confeccionado por nuestro staff. Asimismo, contamos con la presencia de otra digna representante de la mujer latina, la guapa Valentina Sánchez de origen venezolano quien a su corta edad ha ganado ya algunas coronas de belleza y ahora participará a el Miss Teen New Jersey. Su anhelo es convertirse en la primera latina en ganar este certamen. Una vez más, Marcelino “El Charro” del programa radial “La nueva Imagen” se lució conduciendo el programa de nuestro carnaval con su particular carisma y espontaneidad. El payaso Chistín divirtió a los pequeños asistentes y Omar Morales, entrenador de Zumba y su grupo, animaron a todos con su ritmo. DJ Ricko y DJ Camuflaje pusieron a bailar al público con los últimos hits de moda. Decenas de restaurantes de diferentes países trajeron los mejores platillos de su tierra para nuestras familias que quedaron fascinadas con el auténtico sabor latino. Agradecemos a todos los que compartieron con NOSOTROS una vez más en este carnaval que preparamos con mucho entusiasmo y dedicación para nuestros queridos lectores que forman parte de nuestra gran familia.
Especial
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Mes de la Hispanidad 2013 será el más HISPANO en la historia de Estados Unidos unca antes hubo tantos hispanos en Estados Unidos. Según los últimos datos del censo, los latinos somos la minoría más importante del país. Y seremos muchos más. Este 2013 se cumplirán 25 años de que Estados Unidos amplió a un mes el festejo por la Hispanidad, entre el 15 de septiembre y el 15 de octubre, y justo en medio del debate de la Reforma Migratoria.
2012, según los últimos datos de la Oficina del Censo, era de más de 53 millones, haciendo de las personas de este origen la minoría étnica más grande del país. El Censo calculó que para el año 2060, la población hispana será el doble de la actual. Pasando de los 53.3 millones de 2012 (último dato disponible) a 128.8 millones. Esto significa que dentro de 47 años uno de cada tres residentes en EEUU será hispano frente a los números de hoy: uno de cada seis habitantes
panos le ha aportado a Estados Unidos. El censo calcula que el 65% de los residentes hispanos era de origen mexicano para el 2011 (última cifra disponible), seguidos por un 9.4 por ciento de origen puertorriqueño, un 3.8 por ciento de salvadoreños, un 3,6 por ciento de población de origen cubano, un 3.0 por ciento de Republica Dominicana y 2.3 por ciento de Guatemaltecos. El resto pertenece a América Central y del Sur y otros orígenes
En este Mes de la Hispanidad (conocido en inglés como National Hispanic American Heritage Month), el país celebra la cultura y tradiciones de los que tienen sus raíces en los países de habla hispana, tanto en América como en Europa. Y este año el festejo es especial: nunca antes hubo tantos hispanos en suelo estadounidense. La población hispana de los Estados Unidos al 1 de julio del
en el país es de origen latino. Sin embargo, el número de hispanos que se sumaron a la población del país en los últimos tiempos ha decaído levemente. Entre el 1 de julio de 2011 y el 1 de julio de 2012, 1,1 millones de hispanos llegaron a EEUU frente a los 1.3 millones que lo hicieron entre el 1 de Julio de 2010 y la misma fecha de 2011. México es el país que más his-
hispanos/latinos. Así, este Mes de la Hispanidad 2013 se presenta como el más grande e importante de toda la historia de Estados Unidos. Para que nos demos una idea de cuántos latinos somos ya: sólo México, con unos 112 millones de habitantes, es el país con la población hispana más grande. Y el país que le sigue es ni más ni menos que Estados Unidos.
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NOSOTROS Iván Cadín
¿Por qué se celebra durante un mes este evento? El 17 de septiembre de 1968, el presidente Lyndon B. Johnson firmó el primer anuncio para crear la Semana de la Hispanidad. En 1988 el Congreso extendió la celebración a un mes entre el 15 de septiembre y 15 de octubre. El 15 de Septiembre fue escogido como el día del inicio del Mes de la Hispanidad porque en septiembre siete países latinoamericanos lograron su independencia: Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua (15), México (16) y Chile (18). Y se prolonga un mes, tres días después del aniversario del Descubrimiento de América.
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¿Roncar nos hace vernos feos?
Científicos de la Universidad de Míchigan (EE.UU.) sugieren que quienes sufren apnea del sueño o dificultad para respirar con normalidad durante la noche tienen peor aspecto y son considerados como menos atractivos. Los ronquidos e interrupciones de la respiración propios de este trastorno provocarían la aparición de hinchazón y rojeces en el rostro a causa de la mala oxigenación.
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Las vacaciones y el verano se acabaron y el nuevo año escolar ya está aquí. Es por ello que hemos preparado una lista de consejos para que tú y tu familia comiencen la escuela con pie derecho. ¡A dormir temprano! El sueño es esencial para la salud y el desarrollo del niño. El sueño promueve tener buena memoria y un mejor comportamiento. Los niños que duermen lo suficiente funcionan mejor y son menos propensos a problemas de comportamiento e irritabilidad. Después de los 6 años, las horas de descanso recomendadas son 10, sin siestas, y luego de la adolescencia no se aconseja dormir menos de ocho.
Etiqueta todo
Revisa que tengas todo lo que te pidieron en la lista de útiles escolares, forra sus libros y cuadernos, y etiquétalos con su nombre. Hay máquinas para etiquetar que son fabulosas para distinguir las cosas de tus niños de los demás.
Lonchera nutritiva
Es muy importante que en su lonchera incluyas alimentos nutritivos que le ayuden a tener mucha energía durante todo el día; las frutas y verduras, el agua pura y un sándwich no pueden faltar. Recuerda siempre darle un buen desayuno.
Participa
Lee cada una de las comunicaciones que te envía la escuela. Participa en las actividades que se realizan durante el año. A nuestros hijos les encanta ver a sus padres ser parte de momentos especiales. Si no hablas inglés busca a alguien que te las traduzca, no las botes a la basura sin saber que mensaje tenían.
Organízate
Distribuye tu tiempo, establece un horario para levantarte, bañarse, vestirse, preparar el desayuno de los niños comer, lavarse los dientes y salir de casa. Prepara todo la noche anterior Si tu hijo no usa uniforme, vestir a tu hijo(a) será un dolor de cabeza si no te organizas. Elije su ropa o déjalo que la escoja la noche anterior antes de dormir. Así en la mañana será algo menos que tienes que hacer. Prepara su mochila con las tareas y lo que necesitará al día siguiente, así no olvidarás ningún detalle.
Sé precavido
Pon al tanto a los profesores si tu hijo(a) ha sufrido alguna condición especial de salud, cambio en su comportamiento, alguna situación particular que tu familia esté pasando como un divorcio, pérdida de algún familiar, etc. para que ellos entiendan mejor a tu hijo y sepan cómo encaminarlo y manejar sus emociones y frustraciones. Optometric Physician OA # 5676 #OM316
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La sección de la mujer moderna
¿Comer después de las 8:00 P.M realmente nos hace engordar?
Los estudios muestran que lo importante no es cuándo comes, sino cuántas calorías consumes y cuántas quemas durante el día. En otras palabras, si ingieres más comida de la que tu cuerpo necesita, subes de peso…no importa la hora en que comas.
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¿Cómo superar
la infidelidad?
uperar una infidelidad. no es fácil, pero con esfuerzo todo es posible. A continuación te damos unos tips para ayudarte a superarlo.
Desahógate y llora
No existe dolor igual al de sentirse traicionada, en especial cuando te traiciona alguien tan amado. Así que, llora hasta que te sientas desahogada, pero presta atención: va a llegar el momento en el que tendrás que decidir no llorar más por algo fuera de tu control que sólo te lastima, aún más tratándose de alguien que no vale la pena.
Cálmate y espera que pase la furia
Después que confirmas la infidelidad eres un coctel de emociones: estás asombrada, herida, furiosa, triste, confundida. Te sientes como cafetera hirviendo con ganas de explotar, pero debes controlar tu ira para evitar decir o hacer algo de lo que después te puedas arrepentir
Consiéntete
Claro que tu primer impulso después de que hayas llorado un mar de lágrimas será atacar la tina de helado, pero también puedes tomar un baño relajante y evitar el exceso de calorías.
Tal vez este sea el momento de pensar más en ti y cuidar de tu salud y alimentación.
No disperses la noticia
Contén el impulso de contar lo ocurrido. Elige a una de tus amigas de confianza que sea buena consejera y no te juzgue o reproche si decides seguir con él. Si mientras te domina la rabia les cuentas a todos cuánto lo odias, no te quejes cuando los vean juntos y te sientas avergonzada.
No lo espíes
No es recomendable que revises su celular, estados de cuenta, correo electrónico, o su actividad en las redes sociales, en especial si decides darle otra oportunidad a la relación.
Considera la terapia
Tus amigas son tu mejor apoyo durante momentos difíciles, pero cuando se trata de infi-
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delidad tal vez necesites recurrir a un profesional. Para muchas parejas la traición es fatal y son incapaces de superarla sin la interferencia de un terapista.
Aléjate del alcohol
Aunque unos traguitos parezcan inofensivos, en especial cuando tratas de reponerte del despecho, el alcohol sólo te deprimirá más, además de desinhibirte y hacerte hablar lo que no debes.
Sé paciente
No hay herida que el tiempo no pueda curar. Sé paciente contigo misma y permítete sanar poco a poco. Sé consiente de que tendrás cambios de ánimo, y pide ayuda si necesitas. Lo principal es que sepas que no estás sola.
Perdona
El hecho que lo per-
dones no significa que tengas que seguir con él como pareja, sino que te sentirás más ligera, pues el rencor pesa más que un ladrillo y no te permite continuar adelante. Perdonar tampoco significa que olvidarás la traición, sino que recordarás sin que duela, porque comprendes que tu bienestar emocional está por encima de cualquier situación.
Toma una decisión
Claro que será difícil, pero después que pase el desahogo y ordenes tus pensamientos, deberás decidir qué camino tu relación tomará, considerando que él desee continuar. Recuerda que sólo tú mandas en tu vida. Así que no permitas que nadie te haga sentir mal por cualquier decisión que tomes.
¿Te han sido infiel? Cuéntanos cómo lo superaste.
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Europa sigue al mando en el COI
Ganó el favorito. El alemán Thomas Bach fue elegido presidente del Comité Olímpico Internacional, por 49 votos de los 93 disponibles. Solo un estadounidense ha roto el dominio europeo en 119 años, cuando fue elegido Avery Brundage en el periodo de 1952 a 1972.
Selección Mexicana, a un paso de quedar fuera del Mundial
La Selección Mexicana perdió 2-0 frente a Estados Unidos en el Columbus Crew Stadium el pasado 10 de septiembre, en duelo del Hexagonal Final de la Concacaf rumbo a Brasil 2014. Con este resultado Estados Unidos consiguió su pase al Mundial de Brasil al llegar a 16 puntos, siendo líder por el empate entre Jamaica y Costa Rica (1-1). En cambio, el Tri se queda con 8 unidades, cayó al quinto lugar y sólo aspira a pelear con Panamá por el boleto al repechaje de la eliminatoria mundialista el próximo 11 de octubre, donde el representante de Concacaf enfrentará a Nueva Zelanda.
Las mejores jugadas de Messi en animación
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EDITOR
ENRIQUE FERNÁNDEZ Biólogo y Periodista Regiomontano especializado en deportes desde 1986. Cubre fútbol americano y basquetbol en medios impresos, radio y TV. Conductor, cronista y jefe de prensa en diversos equipos universitarios. Actualmente, voz oficial de los Auténticos Tigres y corresponsal para Terra.mx. Acreditado por la NFL para encuentros de la temporada regular y colaborador en el Canal 53 y Radio Nuevo León en México.
El usuario de YouTube etoilec1 usó la técnica del folioscopio, (libro con imágenes que cuando pasan rápidamente cobran vida) para recrear las mejores jugadas del futbolista argentino Lionel Messi, sumándose así a las de Ronaldinho y Cristiano Ronaldo. ¡Escanea el Código y velas por ti mismo!
Ex portero de la Selección Nacional cree que sí iremos al Mundial
“Le veo posibilidades al TRI”: Martín “El Pulpo” Zúñiga NOSOTROS Julia Valverde
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artín El Pulpo Zúñiga, originario de Tampico, Tamaulipas, México, pero criado en Cadereyta, Nuevo León, es un futbolista mexicano retirado, quien jugó como portero. Debutó en primera división el 13 de marzo de 1993 con los Tigres de la UANL, posteriormente formó parte del Club Deportivo Guadalajara donde sería campeón en 1997. Martín también formó parte de la Selección Nacional de México que participó en la Copa América de Bolivia 97 y donde México obtuvo el tercer lugar. Después de 7 temporadas en las Formó parte del Atlético Celaya, Tecos de la UAG, Puebla FC, y Tiburones Rojos de Veracruz. En la última etapa de su carrera fue contratado para jugar con Chivas USA, donde decidiría retirarse del fútbol profesional. Martín, tiene uno de los apodos más elogiosos que un arquero puede tener: “El Pulpo me puso Carlos Guerrero, quien era el anunciador oficial de Tigres. Me empezó a llamar El Pulpito cuando jugaba en Tercera División y cuando debuté en Primera División me anunció como El Pulpo, cosa que a mí me sorprendió”,
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“El Pulpo” Zúñiga cree que México pasará en segundo lugar en el Hexagonal.
comenta. Guerrero le puso así porque cuando atajaba siempre estaba bien colocado y decía que sus manos eran muy rápidas y también por los movimientos que hacía. Como dato curioso, en un clásico contra América en 1996, detuvo cuatro penales y Guadalajara venció 3-1 al América. Por ser una garantía debajo del arco se convirtió en el portero titular en todos los equipos en los que jugó. De no haber sido futbolista, hubiera seguido ejerciendo su carrera de Administración de empresas, ya que en un tiempo fue trabajador de Pemex en Cadereyta, Nuevo León, pero el futbol le dio las posibilidades de estar en lo que le gusta. Actualmente, este deportista tamaulipeco hace clínicas de futbol para jóvenes en Estados Unidos, es comentarista en la cadena Telemundo (también lo fue de la Fox Sports); además es dueño de una empresa dedicada al futbol profesional y es Embajador de la MLS para la Zona Oeste. Actualmente Martín El Pulpo Zúñiga es la imagen de Allstate, quien hace promociones para la Selección en USA. A pesar de la mala racha por la que está pasando el equipo Tricolor, Zúñiga tiene fe de que harán un buen papel y clasificar al Mundial: “Yo le veo posibilidades todavía de quedar mínimo en segundo lugar, ya que alcanzar a Estados Unidos es algo complicado, ya que hacer todo una ventaja de alrededor de 5 puntos no va a ser nada fácil”.
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(Vale aclarar que la entrevista con El Pulpo se dio días antes de que la selección mexicana jugara los partidos con Honduras y Estados Unidos, con tan malos resultados que al cierre de esta edición está ya en el quinto lugar, con peligro de quedar fuera del Mundial de Brasil 2014.) El mal momento por el que está pasando la Selección Nacional no es debido a un distanciamiento entre los jugadores, dice Zúñiga. Por experiencia dice que “estos son sólo rumores de los medios, ya que los futbolistas están conscientes de esto y ellos más que nada son los que quieren salir adelante. También por experiencia te puedo decir que hay momentos en los cuáles entrenas y trabajas mucho y simplemente el resultado no se da”.
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Desde su punto de vista, no cree que exista tal distanciamiento; al contrario, cree que los muchachos en cada partido quieren demostrar que esto no existe “y esto también te lleva a presionar, a tomar decisiones que a lo mejor no son las adecuadas. Jamás he dudado de que México llegue a Brasil” afirma. “Soy de los que cree que debería ser más cómodo de lo que está viviendo hoy en día la Selección, pero al final de cuentas estos son llamadas de atención para que México siga trabajando fuerte y no nos quedemos como el gigante de la Concacaf solamente”, concluyó. El mensaje que deja Martín El Pulpo Zúñiga para todos aquellos jóvenes que quieran dedicarse al futbol es: “Disciplina y dedicación; las condiciones hay que se-
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guirlas trabajando; hay otros que a lo mejor no las tienen pero con estos dos factores puedes incrementar y el que las tiene las puede mejorar. El embudo se cierra cada día más y seleccionan cada vez más a los futbolistas. Entonces: disciplina y dedicación para poder lograrlo.”
El embudo se cierra cada día más y seleccionan cada vez más a los futbolistas. Entonces: disciplina y dedicación para poder lograrlo.” El ex portero indica a las nuevas generaciones que quieran dedicarse al futbol, que tengan en cuenta dos factores: disciplina y dedicación.
NOSOTROS Mariana Aragón La Gran Manzana vibró de emoción el mes de agosto cuando rudos y técnicos midieron fuerzas sobre el cuadrilátero. Aproximadamente 300 personas se dieron cita para festejar el 80 aniversario de la lucha libre mexicana en la ciudad de Nueva York. En la lucha estelar el Hijo de Rey Misterio sufrió mucho frente a la Bestia del Apocalipsis Damián 666; sin embargo, su destreza y agilidad le dieron la victoria. Esta fue la primera vez que el Hijo de Rey Misterio luchaba en Nueva York y fue muy bien recibido por el público mexicano. En la lucha semifinal, el autoproclamado mejor mini rudo del mundo, Pequeño Pierroth, negó su nacionalidad mexicana y comenzó su lucha cantando el himno nacional de Puerto Rico, país que lo ha adoptado y siempre lo recibe con los brazos abiertos. Los abucheos no se hicieron esperar, sin embargo el público olvidó todos los insultos que el Pequeño Pierroth les hizo cuando el ídolo
Martín El Pulpo Zúñiga
Ex futbolista, ex Seleccionado Nacional por México
Debut en la Gran Manzana de Hijo de Rey Misterio
80 años de lucha libre
mexicana en Nueva York
de Tabasco, México, Octagoncito entró al ring. El técnico perdió la batalla cuando el mini rudo le aplico un golpe bajo. En una lucha que hizo vibrar a los aficionados, las estrellas locales Máscara Celestial y El Cavernícola demostraron porqué se encuentran en el gusto del público, al brindar una lucha muy ágil. Este evento también sirvió para recaudar fondos para la asociación sin fines de lucro East Harlem Business Capital Corporation, la cual se dedica ayudar a pequeños y medianos negocios en East Harlem con préstamos y clases gratis o a muy bajo costo. El organizador del evento, Javier Clorio, quedó muy contento con la respuesta del público y espera poder volver a trabajar con el EHBCC y seguir trayendo lucha libre Mexicana a la Ciudad de Nueva York.
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