El Yoga no es solo para el cuerpo
C
uando hablamos de yoga pensamos en la posición del árbol, el perro boca abajo, el guerrero, entre otras, pero cuando pensamos en yoga facial, podemos encontrarnos un poco confundidas en lo que realmente consiste, y no, no son una serie de muecas que debes realizar, es más simple todavía. El yoga facial consiste en una serie de masajes, estiramientos y ejercicios faciales para drenar el sistema linfático dejando tu rostro más fino. Es muy importante que tu piel se encuentre “resbaladiza” para que tus dedos puedan deslizarse con facilidad en tu rostro sin
causar tensión y prevenir las arrugas. Esto lo vamos a hacer con un buen aceite facial que hidratará profundamente tu piel mientras haces la práctica. El primer movimiento consiste en colocar tus dedos índice y mayor en forma de comillas (“”) y con estos así comenzarás colocando la apertura de tus dedos en tu barbilla deslizando hacia arriba, esto lo puedes hacer por 1-2 min. Esta misma forma puedes hacerla en los pómulos para acentuar la figura de ellos. Para nuestro segundo movimiento vamos a colocar nuestros dedos índice y mayor de forma recta y usar estos dos
para masajear hacia arriba, sobre nuestras cejas. No olvides que todos estos movimientos deben ser hechos hacia arriba para combatir la gravedad. Por último, vamos a masajear el cuello y papada con las palmas de las manos hacia arriba, este movimiento, ademas de ser muy beneficioso para tu rostro será muy relajante ¡Es como un spa en casa! En las redes sociales este tema ha causado mucho revuelo, puesto que sus creadoras afirman que ya no es necesario recurrir a las inyecciones tradicionales para conservar una piel tersa y sin arrugas. Y tú, ¿te atreverías a intentarlo?
Por Valeria Nocera / Maquilladora profesional INFOCAROL
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NOVIEMBRE 2021
INFOCAROL.COM
