Evlilik Yolunda Stresle Başa Çıkma Yolları Çiftlerin en stresli olduğu zamanlar, evlilik hazırlığı yaptığı zamanlardır. Hatta öyle ki nikaha bir adım kala bu stres yüzünden kavgalar çıkar ve bazen ayrılıklar yaşanabilir. Eşyaların seçilmesi, yerleştirilmesi, eksiklerin tamamlanması, düğün hazırlıkları her iki tarafı da yıpratacak derecede strese ve sıkıntıya sokabilir. Psikolog Meltem ÖZCÜLER Psikiyatri
Stres, tanımı bireysel bakış açılarına göre oldukça değişkenlik göstermektedir. Kimi için işten ayrılmak dünyanın en kötü olayıyken, kimine göre yeni bir başlangıç ve biraz dinlenme zamanı olabiliyor. Önemli yaşam basamaklarından biri olan evlilik ve aile kurmaya yönelik adımlarda bazen ağır stres olarak algılanabiliyor. Uzmanlara başvurularda; evlilik öncesi çıkan sorunlardan ayrılanlar, evlilik
adımlarına devam eden ama o tartışmaları unutamayanlar ve çelişkiler yüzünden kararsızlık yaşayanlar bulunmaktadır. Eğer çiftler stresle başa çıkmayı becerebiliyorsa unutulmayacak güzellikte anılarla hayatlarını sürdürebilirler. Bunun için öncelikle stresi tanıyıp, bireysel ve çift olarak neler yapmak gerektiğini konusunda biraz çalışmak gerekebilir.
Evlilik öncesi stres belirtileri nelerdir? Aşırı stres tepkileri birçok belirtiyi içerebilir. Baş ağrısı, uyku ve iştah sorunları, mide ve bağırsak sorunları, konsantrasyon güçlükleri, mutsuzluk, umutsuzluk, yoğun kaygı düşünceleri, ve tepkisellik en sık görülen yakınmalardır. Belirtilerin kişinin hayatını etkilemeyecek düzeyde olması gayet beklenen bir sonuç
