Revista Plural nº27 · Octubre 2011 by Plural Arte

EDITORIAL

Lo único constante

es el cambio

n cierta ocasión Charles Kettering dijo:” El mundo odia el cambio, sin embargo, es lo único que ha traído el progreso”.

Y así es, nuestro mundo no ha dejado de girar y cambiar… y por eso hoy vivimos en un mundo que es el mejor posible. Un mundo mejor que el de nuestros antepasados, abuelos y padres. Hemos logrado tener más que nunca y sin embargo, la gente está más estresada, triste y ansiosa que nunca. Recientemente, Emilio Duró, divulgador científico y máster en dirección de empresas, afirmó en su taller “Las mentes emprendedoras”, que “…la gente optimista rinde entre el 65 y el cien por cien más que el resto…”

CARLOTA CALLE Y DANIEL GORDALIZA

Directores de la Revista Plural

Pero, por qué no dejamos de recrear la misma realidad!? Por qué no dejamos de tener las mismas relaciones!? Por qué no dejamos de hacer el mismo trabajo, una y otra vez!? Vivimos rodeados de un mar de posibilidades, por qué escogemos lo mismo una y otra vez!? Puede ser que estemos tan condicionados por la vida cotidiana, que aceptamos la idea de que no tenemos ningún control. Tan condicionados a creer que el mundo exterior (las circunstancias) es más real que el mundo interior. Pero nada hay más lejos de la verdad. Lo que nos pasa dentro crea lo que pasa fuera!! La felicidad, el bienestar… no depende de las circunstancias, depende de nosotros, de lo que creamos en nuestro interior, en nuestros procesos de pensamiento. Por tanto, no podría estar más de acuerdo con Jorge González Moore, cuando dice “Uno no debe adaptarse al cambio, sino crearlo”, exactamente así, crearlo en nuestro interior, porque nuestro exterior es un reflejo de nuestro interior. Termino citando a un genio, o mejor dicho el genio!! Albert Einstein.

Cambia tus pensamientos y el mundo cambiará contigo Octubre 2011  3

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ENRIC CASTRO

CARMEN BAZÁN MARTÍ

JORDI GIL

DR. JOSÉ I. GARCÍA CEBALLOS

Responde con inteligencia incluso al tratamiento no inteligente - Lao Tse -

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ARTÍCULOS BIENESTAR

CULTURA

42 Punset. Empresas y cambios sociales 44 Mentes brillantes. Alfred Nóbel 46 Filosofía 48 Día de la Hispanidad 50 Reflexión de Otoño 51 Viajes: Florencia CONCIENCIA

60 Mundo animal: El koala 62 Valores: Gandhi 65 Gestalt 66 Educando para ser felices 68 Psicoterapìa 70 La escuela de la vida 72 ONG Mediterránea 78 Sanergía 80 Expresión corporal 82 Actualidad: Somalia 85 El Kibalion

SECCIONES BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

10 Sexología 12 Psiquiatría 14 Medicina 16 Terapia ecuestre 18 Psicología infantil 20 Mediación familiar 22 Maternidad 26 Nutrición. La dieta PH

3 Editorial 6 Entrevista 32 Test del mes 33 Frases para ti 55 La receta 56 Espacio Gastronómico 87 Actividades Plural 88 Consejos Naturales 89 Libros Recomendados 90 Lunación 91 Consejos de peluquería 92 Agenda del Mes 95 Directorio de profesionales

Tema del mes

NIÑOS DEL TERCER

MILENIO

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ENTREVISTA

La poesía de lo cotidiano:

Eloy Sánchez Rosillo

La voz de Eloy Sánchez Rosillo (Murcia, 1948) es uno de los referentes de la poesía española contemRAFEL CALLE poránea, desde la publicación de su poemario “Maneras de estar solo” (Premio Adonais 1977), obra que significó su aparición entre la pomada lírica. Hasta hoy, han pasado muchos poemas, muchas metáforas, tantas que el Eloy actual es posiblemente la perfecta simbiosis de un autor con la alegoría que siempre había buscado.

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el recorrido por “Páginas de un diario” (1981), “Elegías” (1984), “Autorretratos” (1989), “La vida” (1996), libro del cual recientemente se ha publicado la 10ª edición, “La certeza” (2005), por cuya obra se le concedió en Premio Nacional de la Crítica, hasta llegar a “Oír la Luz” (2008), su último trabajo, toda esa labor creadora viste de gala a un pedazo importante del mundo de los versos, en la última parte del siglo XX. Profesor de literatura española en la Facultad de Letras de la Universidad de Murcia, la sed insaciable de su universo poético, aún tiene muchas imágenes por escanciar.

¿Qué le dice la frase “cualquier tiempo pasado fue mejor”, refiriéndonos a Eloy Sánchez Rosillo? Expláyese si es de su gusto. Aunque haya sido yo durante una buena parte de mi vida un poeta acusadamente elegíaco y muchos poemas míos se basen en el recuerdo, hoy no subscribiría esa frase. Mi concepción del tiempo ha ido evolucionando. No es ya algo lineal y fragmentado, dividido en compartimentos estancos, sino que hoy siento el presente, el pasado y el futuro como “tiempo entero” en el que siempre está todo sucediendo, dentro de este gran sueño maravilloso de la vida. ¿Es importante nacer en el momento y el sitio adecuados? En todo caso, ¿cómo ha influido el entorno y las circunstancias en la transmutación del joven Eloy en el poeta y profesor Sánchez Rosillo? No tenemos posibilidad de elección, así es que debemos conformarnos con lo que nos toque y, dentro de nuestro momento y en nuestro lugar, tratar de llegar verdaderamente a ser. El entorno y las circunstancias moldean y condicionan, pero, sobre todo a partir de ciertas alturas de la vida, nuestro espíritu debe tratar de sobreponerse a ellas y llegar a cumplirse, con el viento a favor o en contra. Pregunta para el poeta, ¿la mujer es…? De acuerdo, preguntaremos también al profesor, ¿la mujer representa…? Creo que no hay que hacerle esta pregunta al poeta ni al profesor, sino sencillamente al hombre. La mujer es fascinación y misterio. El sueño del vivir ha sido y sigue siendo mágico para mí gracias a ellas. Nada tendría interés ni sentido si ellas no estuvieran ahí. Hablemos de poesía de la “experiencia”, ¿es usted uno de los representantes de esa tendencia? Por otra parte, ¿hay alguna necesidad, algún vacío que cubrir en esa forma de expresión poética? Bueno, eso de que soy un representante de la llamada “poesía de la experiencia” no sé quién lo habrá dicho. Hasta muchos años después de empezar yo a publicar nadie hablaba de esa tendencia. En realidad yo pertenezco cronológicamente a la generación de los noví-

simos, aunque no tenga nada que ver con ellos y nuestros presupuestos estéticos incluso se opongan. No, yo no acepto ninguna etiqueta de grupo o escuela, pues nunca he pertenecido a ninguna. He escrito como he podido, independientemente, con arreglo a mi verdad, al margen de consignas o modas. En toda escuela, grupo o pelotón poéticos hay mucho de artificioso y de falso, y por tanto de carencias y de necesidades que cubrir. La poesía no puede hacerse con fórmulas y en equipo. Lo puede ser en ocasiones, siempre que resulte necesaria y que no esté engarzada en el poema como una mera joyita reluciente. El verdadero tesoro del poema es la emoción, que conmueve y zarandea al lector. Así ha sido desde el principio de la poesía. Y todo lo demás son historias. ¿Qué nos dice de la metáfora un autor como usted, que ha hecho del símbolo una forma de expresión casi cotidiana? Es fundamental en poesía, puesto que el mundo es pura analogía y todas las cosas están relacionadas entre sí. La metáfora señala esas relaciones. Pero siempre que el poema no venga a ser un “empedrado” de metáforas y nada más, como sucede en algunos poetas de nuestro barroco o de la generación del 27. Si alguien le dice que poesía es, entre otras cosas, la esencia del relato, ¿qué pensaría usted? Estoy totalmente de acuerdo. La poesía, en el sentido griego del término, ha de ser el núcleo vivo de toda obra de creación: del poema, desde luego, pero también del relato, de la pintura, de la obra musical, de una escultura. Por cierto, ¿qué piensa de los “Novísimos”? Por un lado, Gimferrer, Ana María Moix, Leopoldo María Panero, Molina Foix, Carnero, etc., y, por la otra parte, Martínez Sarrión, Vázquez Montalbán, etc. Pues me interesaron poco en su momento primero. Cuando los leía me parecía que escribían como en broma, que no tenían otras pretensiones que las de hacer bromas y epatar con su exhibicionismo cultural (tan pueblerino en el fondo). Alguno de ellos, por otros derroteros, han hecho después una obra considerable. En general y como grupo me interesan muy poco.

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ENTREVISTA

Pero es que a mí los grupos, en poesía, suelen interesarme muy poco. ¿Cuál es el poeta que más le transmite? Afortunadamente no hay uno solo. Son un buen puñado los que me llegan al corazón. Pero puesto en el brete al que usted quiere someterme, mencionaré al más joven y asombroso de todos ellos: Homero. ¿Aquel que pudo llegar a ser un gran poeta y se quedó por el camino? En la poesía española, quizás el caso más lamentable de poeta en buena parte malogrado por las circunstancias sea Miguel Hernández, un poeta notabilísimo que acaso podría haber llegado a ser un gran poeta si no hubiera muerto tan joven y si los avatares de su vida hubieran sido otros. Eloy Sánchez Rosillo, autor reconocido entre los mejores de la lírica actual, ¿dónde va su poesía? ¿Qué queda del Eloy que a los 29 años ganó el premio Adonais? No tengo ni idea de adónde pueda ir mi poesía. Quiera Dios que vaya a alguna parte. Yo no escribo con programa, de manera que no puedo saber cómo será la poesía que escriba y ni siquiera si llegaré a escribirla. Ojalá pueda seguir trabajando todavía algunos años. Del Eloy de 1977 quedan la ilusión grande y la vocación firmísima, pero como poeta espero haber aprendido algo en los treinta y dos años que me separan de él. ¿Qué es lo que menos le gusta, a día de hoy, del resultado de sus andanzas y, ya que estamos, hablemos de las más relevantes? Si se refiere a mis andanzas poéticas, sin pecar de vanidoso y conociendo mejor que nadie los infinitos defectos de mi obra, le diré que estoy satisfecho y hasta orgullo de los pasos que en poesía he sido capaz de dar, tanto de los errados como de los acaso más derechos y firmes, porque todos ellos me han ido trayendo hasta aquí y me han hecho ser este poeta que soy. En ocasiones he dicho que para mí el estar en el mundo como poeta es ya un sueño maravilloso. No puedo pedir más.

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El poema ha de entenderse de alguna forma, aunque no sea necesario entender cada una de sus palabras o de sus imágenes ¿Algo que no ha hecho y le hubiera gustado hacer? Escribir la Ilíada, pero se me adelantó uno que dicen que se llamaba Homero, por más que no esté del todo claro que se llamara así. Fuera su nombre Homero o Perico el de los Palotes, el caso es que se me adelantó. Lástima grande. ¿El mejor consejo que le han dado? No me lo dieron a mí directamente, pero no está nada mal para vivir en sociedad: “No hagas a los demás aquello que no quisieras que te hicieran a ti”. ¿Algo irrenunciable? La búsqueda, el tratar de seguir avanzando en todos los órdenes de la vida, sobre todo en aquellos que podrían mejorarnos como seres humanos. De lo contrario, ¿qué sentido tendría estar en el mundo? Muchas gracias, Eloy Sánchez Rosillo, ha sido un privilegio conversar con un autor de su talla. Díganos, ¿le queda algo por versar, admirado poeta? Muchas gracias a usted, por su atención y su interés. Y sí, la sensación que tengo después de tantos años en la brecha es que todo está aún a medio hacer y que hay que seguir trabajando con ahínco y con ilusión para tratar de conseguir lo que nunca se termina de alcanzar por completo. Por fortuna ocurre lo que le digo, pues el convencimiento de haber realizado del todo lo que pretendíamos nos inmovilizaría y nos impediría seguir avanzando. d

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BIENESTAR » Sexología

¿Por qué tantas parejas

se separan? (I)

a mayoría de las parejas entran en el matrimonio de forma azarosa, con una combinación de demandas y anhelos conscientes, junto con necesidades y deseos inconscientes. Si el nivel de expectativas y promesas es excesivamente alto, cada parte será incapaz de satisfacer los profundos deseos que sienta la pareja y el desencanto que surge ante las promesas no cumplidas, algunas veces insaciables y necesidades insatisfechas conducen a la desilusión, la frustración y la ira.

DR. JOAN MIR Médico, Sexólogo y Terapeuta

Coordinador de Espai Terapèutic www.espaiterapeutic.com

Las personas se conocen, se atraen, se enamoran y en muchas ocasiones deciden casarse o iniciar una convivencia que estabilice y potencie el desarrollo de la relación amorosa. La ilusión preside los primeros tiempos. Se dice que la fase de enamoramiento, calificada de “enajenación mental transitoria”, no suele superar los dos o tres años. En no pocas ocasiones, se desvanece en unos meses.

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La separación de la pareja implica serias consecuencias para todos los miembros de una familia, a nivel emocional, económico, legal y social. Distintos terapeutas y psiquiatras de renombre coinciden en afirmar que para ciertas personas una ruptura matrimonial puede suponer el acontecimiento más estresante de su vida, más aún que la muerte de la pareja. Los pilares básicos sobre los que asienta la armonía de la pareja son las habilidades de comunicación –clara, honesta, eficaz-, una sexualidad satisfactoria, y la capacidad de afrontar las dificultades –una enfermedad, una crisis económica…- así como la resolución de problemas.

¿Por qué hay muchísimas más separaciones/ divorcios en la actualidad que hace apenas tres o cuatro décadas? Quizás los elementos centrales sean la pérdida de fe religiosa, aquello de “hasta que la muerte nos separe” es ya historia para gran parte de la población, la alta intolerancia a las frustraciones como ya hemos significado, la independencia económica de la mujer tras su incorporación masiva al mundo laboral, pues dispone de la autonomía suficiente para tomar decisiones de forma libre –como ha hecho el hombre a lo largo de la historia-. La insatisfacción sexual así como la infidelidad, también acaban con muchos proyectos vitales. La concepción monogámica se está derrumbando y el ansia de experiencias sexuales variadas, excitantes –incluso promiscuas- va ganando adeptos. El sexo ya es tratado en no pocos casos como un producto más de consumo. Pueden conducir a la infidelidad por parte de ambos sexos, la insatisfacción sexual, la reivindicación al disfrute “per se”, el desamor, la rutina, la necesidad de autoafirmación, la presión social en según qué contextos. En nuestra experiencia, no obstante, comprobamos frecuentemente que descubrir una falta de fidelidad no suele ser motivo suficiente para iniciar una separación si la relación de pareja gozaba de una estructura sólida y saludable. De cualquier manera, el impacto emocional es tremendo y conseguir “el perdón” puede costar tiempo y esfuerzo. La suma de silencios o, peor, de insultos, ninguneos y descalificaciones, son contrarios a la supervivencia de una convivencia básica. Es, junto con la insatisfacción sexual, el mo-

tivo de queja más frecuente, principalmente femeninas, en nuestras consultas. La falta de reciprocidad, es decir, la percepción de que la inversión de tiempo y esfuerzo no es correspondida por la pareja, lesiona progresivamente la relación. La rutina es el “cáncer” de la vida de pareja. Hay que combatirla desde todos los frentes. ¡Bienvenida la sorpresa, la imaginación, la fantasía! El creciente interés por las actividades personales, sociales en solitario –frecuentes salidas nocturnas con amig@s-, el alto interés por el culto al cuerpo, reducen al mínimo el “tiempo de calidad” que se dedican y el distanciamiento se hace progresivo. Un elemento nuevo y clave a considerar son las aportaciones de las nuevas tecnologías a las relaciones interpersonales, sexuales, principalmente a través de ese mundo virtual que es Internet, altamente adictivo, que ofrece todas las posibilidades imaginables de manera anónima, fácilmente accesible, inmediata y económica de inter-relacionarse por correo electrónico, redes sociales, chats, webs pornográficas, salas de juego o apuestas… d

Si el nivel de expectativas y promesas es excesivamente alto, cada parte será incapaz de satisfacer los profundos deseos que sienta la pareja y el desencanto que surge ante las promesas no cumplidas

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» Psiquiatría

Nuevos enfoques terapéuticos

en psiquiatría

Hace más de veinte años, en mi condición de psiquiatra, consideré que los adictos eran unos pacientes difíciles, que casi siempre engañaban a los médicos, nosotros incluidos, por lo que el tratamiento convencional de cualquier psiquiatra, por bueno que fuera, tendería a fracasar con esta clase de enfermos. Por todo ello consideré que para diseñar un tratamiento adecuado DR. VÁZQUEZ y eficaz, necesitaba la ayuda de otros profesionales. A lo largo de estos años ROEL ha sido indispensable el concurso y aportación de psicólogos, psiquiatras, Médico psiquiatra. Director de la médicos, trabajadores sociales, personal de enfermería, monitores y antiguos Clínica Capistrano pacientes, que han compuesto un equipo interdisciplinar absolutamente necesario para el tratamiento de los adictos. El tratamiento de los adictos es una sinfonía compleja en la que interviene todo el equipo. Y en la que el enfermo es el protagonista.

esde que empecé a trabajar en Psiquiatría me interesé por el mundo del alcoholismo y por aquel entonces, por la heroína. Con otros colaboradores inauguramos en el barrio de Santa Catalina un Centro de Higiene Mental que fue la primera unidad de tratamiento de toxicomanías de las islas. Otras iniciativas, desde distintos enfoques teóricos, vinieron después. Nosotros seguimos defendiendo la concepción de la Adicción como una enfermedad mental qua suele acompañarse de otros trastornos mentales. Y su tratamiento debe establecerse desde el más absoluto respeto a las personas enfermas, por un equipo profesional cualificado y en un lugar de tratamiento digno, agradable y no estigmatizador. Éste es nuestro trabajo, dirigido siempre a la curación del enfermo y al apoyo de sus familiares, La psiquiatría es la rama de la Medicina que se ocupa de las enfermedades mentales. Simplifican-

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do un poco podríamos decir que hoy en España hay dos tipos de psiquiatría, en función de la respectiva prioridad que dan a las dos dimensiones del Ser Humano, como son el cerebro, como órgano biológico y la mente, como exponente de la información vital que el cerebro contiene. La primera se llama “Psiquiatría Biológica” y agrupa a la mayoría de los profesionales. Lógicamente dan prioridad a los tratamientos farmacológicos. La otra rama, la que Clínica Capistrano practica se conoce como Psiquiatría Dinámica o Humanista y se da prioridad a la psicoterapia. Y la medicación se prescribe sólo cuando es necesaria y solo para otros problemas asociados a la Adicción. d

No se trata de productos de cosmética confortable para la piel. Son algo más

» Reportaje

Mallorca Medical Group,

en buenas manos DR. JOSÉ I. GARCÍA CEBALLOS

Especialista en Cirugía Plástica, Estética y Reparadora

El objetivo final de la cirugía estética es el de contribuir al bienestar y la felicidad de la persona que desea ser operada. Mallorca Medical Group ofrece el mejor servicio al paciente para ofrecer el mejor resultado posible. En la fórmula óptima para obtener el mejor resultado, las expectativas del paciente conforman un pilar esencial del éxito final.

La sede de Mallorca Medical Group en su nueva ubicación del paseo del Borne.

lgunos pacientes tienen una percepción razonable de su alteración corporal dentro de los estándares estéticos aceptados y de las posibilidades del tratamiento. Otros, sin embargo, a pesar de tener una percepción razonable de su problema, desean una modificación que no sería estética ni armoniosa o bien esperan resultados que excedan las posibilidades de la cirugía para su caso en particular.

Por ello, todas las personas que confían en Mallorca Medical Group son atendidas por un equipo de profesionales médicos altamente cualificados, dirigidos por el Dr. Garcia Ceballos, que cuentan con la tecnología más vanguardista en materia de cirugía y medicina estética, siempre motivados por un espíritu de mejora continua, y sobre todo, buscando el bienestar del paciente. No sólo por fuera. También por dentro. Porque en Mallorca Medical Group creen que la belleza es inseparable de la salud. Para que cada vez que alguien entre en Mallorca Medical Group sepa que está en buenas manos, bien asesorado y orientado adecuadamente a sus necesidades. d

Queremos que todos nuestros pacientes se sientan bien Octubre 2011  13

» Medicina

El alma también respira Según la escuela hipocrática dos son las principales cuestiones que el médico debe gobernar. La primera es el efecto de las estaciones sobre la salud y la segun- DR. FELIP I da los vientos cálidos o fríos, se- RAMIS GARCÍA cos o húmedos de cada país y de cada lugar. Platón nos recuerda que la acción proteica de los vientos no sólo afecta para bien o para mal el cuerpo sino que tiene los mismos efectos en el alma.

a interacción de las plantas con el mundo del entorno aire-agua-tierra-luz y calor hacen decir a Goethe que el mundo vegetal es de naturaleza sensible aunque los hilos que lo mueven son suprasensibles. La luz invita a la planta a la actividad, llega el verde con la luz y la metamorfosis va camino a la fructificación. Las plantas medicinales lo son por la interacción de fuerzas astrales o elemento aire-fuego con el elemento agua-tierra o vital etéreo según Paracelso y la Medicina Antroposófica, ya que es de esta tensión polar de donde surgen los principios activos con posibilidades terapéuticas. La atmósfera actual lleva en sí vestigios de la protoatmósfera. El Carbono, el Nitrógeno, el Hidrógeno y el Oxígeno son, junto con otros elementos los portadores de fuerzas proteicas o creadoras de vida, generadoras de organismos, resultando la organogénesis humana el resultado de un proceso de muchos eones o tiempos cíclicos y rítmicos. En la época moderna, marcada por el dualismo cartesiano se ha hecho un gran esfuerzo en crear una esfera conceptual según la cual puedan interpretarse las interacciones del pensamiento, las emociones y

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En el Neiking, el gran clásico de la Medicina China, el aire o feng es el origen de las cien enfermedades los impulsos de la voluntad y el cuerpo resultando de ello una mejor o peor salud- calidad de vida. La Medicina Psicosomática es el resultado de dicha empresa que resuelve con acierto la idea de salud global que se perdió con el fraccionamiento de la Medicina en sus distintas especialidades cuyo resultado ha sido el olvido del ser que padece ya que ha mecanizado su cuerpo y ha entendido que la mente era pura reflexión del mundo, sino mera subjetividad.

la la permeabilidad de la piel y de las mucosas encargadas de la absorción de aire y nutrientes de cuyo estado dependen la salud y fortaleza de la persona. La función del Pulmón es regular el Qi o energía vital que se asocia a la capa superficial o Wei y a la defensiva o WeiQi.

En el Neiking, el gran clásico de la Medicina China, el aire o feng es el origen de las cien enfermedades. El Feng shui o arte del viento y del agua era utilizado para buscar los mejores lugares habitables mientras que el Fengsu hacía referencia a las costumbres locales, la danza y música de una región, cuyo aire que influye sobre el temperamento de las personas y su salud. La Geografía es el destino mientras que el aire es el sino de los colonos del lugar.

En cuanto a lo mencionado anteriormente me parece interesante construir un puente hacia las observaciones que se han encontrado en laboratorio sobre la existencia reacciones cruzadas del HIV y las bacterias de la tuberculosis- que es una enfermedad que se manifiesta principalmente en el pulmón- con todo lo que en implica en la medicina China con el sistema de energía Oé o defensiva: a) La tuberculosis progresa a gran velocidad en infectados de HIV., b) La tuberculosis es la primoinfección oportunista en pacientes HIV positivo. c) La tuberculosis es la causa primera de mortalidad en África en pacientes HIV +.

La energía vital o Qi es desde la más pura tradición china un viento saludable. El Pulmón en Medicina China es más que un órgano en el sentido galénico de la palabra, El cuerpo se defiende por la energía defensiva Oé que depende del estado de la función Pulmón, del aire que respira así como de la calidad de la alimentación. El Pulmón contro-

Mientras en Oriente antiguo la respiración era motivo de atención en la práctica yoguica, en Oriente es la intensidad de la vida espiritual y su autenticidad la que influye sobre el aire interno y su cualidad. Sea esta invitación a la reflexión un buen aire para quién lo respire del cual surjan palabras llenas de sentido. d

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» Terapia Ecuestre

Equitación para todos

En S’Hort Vell, situado en Biniali, los programas de Terapia Asistida con Caballos (TAC) que se llevan a cabo para personas con discapacidad, buscan mejorar su calidad de vida, eliminar las barreras, integrar a los usuarios de terapias en la vida y actividades cotidianas del club, compartiendo aquello que les caracteriza y que les une: su afición e interés por los caballos.

ara lograr este clima de convivencia, en S’Hort Vell hay un equipo multidisciplinar formado por: monitores de equitación, dos psicólogas especialistas en terapias ecuestres, una pedagoga terapeuta, y una fisioterapeuta, quienes trabajan para formar a los futuros jinetes en valores como: el RESPETO, el ESFUERZO y la SUPER ACIÓN PERSONAL, encaminándolos a ACEPTAR la DIVERSIDAD y las diferencias entre los alumnos. La equitación adaptada se define como la práctica de la equitación con un fin lúdicodeportivo (no tanto terapéutico) por parte de jinetes que presentan alguna limitación física, cognitiva o sensorial, y que precisan de determinadas adaptaciones metodológicas, pedagógicas o de material para potenciar sus capacidades y su autonomía a la hora de montar a caballo. Para lograrlo debemos partir de una valoración de cada usuario que nos revele las capacidades con las que cuenta para, a partir de ellas, desarrollar estrategias que le permitan superar sus limitaciones. Así pues, aunque se

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El caballo es, por naturaleza, noble y generoso, lo que hace que montar a caballo sea una experiencia única y satisfactoria trabaje en grupo (para favorecer la socialización de los usuarios y su motivación durante las clases) la atención es siempre individualizada, acompañando y guiando a cada sujeto en su propio proceso de aprendizaje. Partiendo de la premisa que la equitación es comunicarse con el caballo, es un proceso de interacción continua jinete-caballo-jinete, trabajamos buscando experiencias y emociones diferentes que permiten adquirir nuevas competencias. El caballo es, por naturaleza, noble y generoso, lo que hace que montar a caballo sea una experiencia única y satisfactoria. d TEXTO: AUBA BENITO Fisioterapeuta postgraduada en terapias asistidas por caballos

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» Psicología infantil

Niños con altas

capacidades Los niños con altas capacidades son aquellos cuyas capacidades son superiores a las normales o a las esperadas para su edad o condición en una o varias áreas de la actividad humana. Las altas capacidades son la conjunción de tres factores: ser creativo, DR. JOAN MARC TUR poseer una alta capacidad intelectual y mostrar una fuerte motivación hacia las tareas que emprende. En su desarrollo influyen fuertemente: la familia, la escuela y la comunidad.

os niños con altas capacidades, al igual que los que tienen problemas de aprendizaje, deben recibir medidas educativas adecuadas a sus capacidades. Según un estudio de la Universidad Complutense, el 50% de estos niños se desmotiva, se aburren y muchas veces acaban por ser incapaces de desarrollar el gran potencial intelectual que tienen. Saben que son especiales, y por eso ocultan su saber o se comportan de una forma diferente para no ser diferentes a los demás. El sistema educativo actual no está preparado para este tipo de alum-

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nos, y muchas veces se piensa que tienen que tener un alto rendimiento en todas las áreas, pero esto no es así. Debemos saber diferenciar potencial de rendimiento, y saber que los buenos resultados suelen llegar cuando este potencial está debidamente estimulado desde el colegio. Como dice Javier Tourón, profesor de la Universidad de Navarra y presidente del Consejo Europeo de Alta Capacidad “el sistema educativo asume que todos los niños de la misma edad tienen las mismas necesidades y a los niños capaces de aprender más rápido debemos adecuarles su velocidad de aprendizaje”.

No hay un censo de alumnos con alta capacidad intelectual, pero distintos estudios señalan que en torno al 3% de alumnos tienen una edad mental por encima de su edad cronológica. Es decir, en un colegio de 500 alumnos al menos nos tendríamos que encontrar 10 alumnos con estas características. El problema es que se les está enseñando por debajo de sus capacidades, aspecto que desemboca, en ocasiones, en bajo rendimiento escolar y fracaso escolar. No es cierto que estos alumnos no necesiten ayuda en los estudios. Su ritmo de aprendizaje es diferente y también necesitan que se les ayude y que se les premie por su esfuerzo. Debemos ser proactivos y fomentar ritmos distintos para estos alumnos, incorporando itinerarios curriculares específicos dentro de los centros educativos. La superdotación no tiene que ser un problema si se detecta a tiempo. La escuela debe adaptarse al niño y no debemos entender la alta capacidad intelectual como un problema como piensan muchos, solo es un problema, como he dicho antes, si se desatiende. Cada vez más, se están desaprovechando cerebros. Existen muchas soluciones y cada vez más existe mayor preocupación por estos alumnos, pero la detección precoz y la formación del profesorado son soluciones efectivas y que reducirían no solo los índices de fracaso escolar sino la angustia que muchos de ellos sufren en la escuela.

El sistema educativo actual no está preparado para este tipo de alumnos, y muchas veces se piensa que tienen que tener un alto rendimiento en todas las áreas, pero esto no es así

Cada vez más se refuerzan las aptitudes académicas, dejando de lado, las más personales. Como dice Howard Gardner, “debemos entusiasmar a los niños con la idea de aprender, reforzar su creatividad y quitarles el miedo a equivocarse, fracasar o ser criticados”. d

Joan Marc Tur Roig Psicólogo Infantojuvenil

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» Mediación familiar

¡Una solución, por favor! Mediación familiar

En la medida en que venimos experimentando un proceso de desarrollo social, los conflictos se multiplican y de ahí la necesidad de nuevas formas de resolución constructivas, en un contexto de cultura de paz, que eviten la confrontación abierta sacando a la luz pública la vida privada.

a mediación se define como un proceso informal, en el cual un tercero neutral (mediador) ofrece un espacio dinámico a las partes para posibilitar la transformación de una situación conflictiva, utilizando estrategias cooperativas, comunicacionales y negociadoras, que ayudan a identificar las posiciones, los intereses y las necesidades de las partes, lo que a su vez permitirá la generación de soluciones creativas y satisfactorias mutua-

Elige la mediación, sepárate bien mente aceptadas, por lo que en mediación no hay perdedores sino que todos ganan. La mediación familiar se dirige a las parejas que están en situación de ruptura y quieren llegar a acuerdos sobre temas clave respecto a la atención y necesidades de los hijos, planes de futuro, uso de la vivienda, repartición de los bienes, pensiones, derechos y obligaciones. Lo que las personas valoran es cómo han llegado a ese acuerdo porque lo perciben como un proceso democrático, no impuesto por un tercero desconocido y en el que las partes se sienten reconocidas, valoradas en igualdad y expectativas. Ello revierte en que la solución hallada

sea estable y duradera, siendo los progenitores sujetos activos, partícipes y responsables de su propia realidad y del presente y futuro de la nueva dinámica familiar pese a la ruptura de la pareja. Aspectos a resaltar en la mediación familiar: * La pareja co-labora en la toma de decisiones. Se busca y garantiza la co-parentalidad. * Se observa la ruptura, no como un asunto sólo legal, sino que tiene en cuenta aspectos emocionales y afectivos asociados que están estrechamente relacionados con el conflicto. * El mediador es un elemento distensionador, que facilita la comunicación y el aprendizaje entre las partes, dirige la expresión de sentimientos posibilitando una interacción y evitando posibles agresiones para conducir a la pareja a la cooperación. * Los costes tanto económicos como emocionales se reducen sensiblemente, ganando tiempo y bienestar psíquico y emocional tanto en los padres como en los hijos. * Modelo para los hijos de respeto y convivencia que previene un futuro con violencia, incrementándose la inteligencia emocional y la autoestima. * Oportunidad de cambio y crecimiento.d TEXTO: EVA SÁNCHEZ. Psicóloga y Mediadora Familiar

mediación familiar “Si la única herramienta que tienes es un martillo, tenderás a ver todo como si fuera un clavo” -Aldous Huxley-

LUCÍA FELÍU Abogada y mediadora - EVA SÁNCHEZ Psicóloga y mediadora

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» Maternidad

Los beneficios de la

lactancia materna La especie humana es mamífera porque tenemos mamas. Estamos diseñadas para amamantar a nuestra cría. LAURA GUTMAN De hecho, todas somos Escritora www.lauragutcapaces de nutrir al man.com.ar recién nacido con la leche que surge del interior de nuestro cuerpo. Por lo tanto, hablar sobre los beneficios es redundante. Sin embargo dar de mamar se ha convertido en algo difícil de lograr en los tiempos modernos, algo que hay que superar o controlar para tener éxito.

s extraño que en sólo cincuenta años hayamos logrado olvidar la simplicidad con la que las mujeres hemos amamantado a nuestros hijos desde que la humanidad existe. En verdad, la lactancia es fundamentalmente contacto, conexión, brazos, silencio, intimidad, amor, dulzura, reposo, permanencia, sueño, noche, sensibilidad, olfato, cuerpo e intuición. La lactancia falla cuando pretendemos que sea el “mejor alimento”, cuando calculamos, medimos, pesamos, o estamos atentas a las cantidades y tiempos en que el bebe tomó o dejó de tomar. No se trata de pensar en lo que come. Se trata de estar juntos. Es algo tan “natural” que lo hemos olvidado.

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Ninguna mujer cría a sus propios hijos en un modo diferente a cómo vivimos nuestra vida cotidiana. Si somos obsesivas y prolijas, así seremos en el vínculo con el niño. Si tenemos puesta nuestra identidad en el éxito profesional, así seremos con el niño. Si no podemos parar de pensar, así seremos con el niño. Si tenemos miles de intereses personales, así seremos con el niño. Si la autonomía y la libertad personales son bastiones de nuestra identidad, así seremos con el niño. Si nos nutrimos de las relaciones sociales, así seremos con el niño. En fin, revisando la vida que hemos construido antes del nacimiento de la criatura, podremos reconocer qué distancia hay entre nuestra vida y una lactancia confortable y fácil. No una lactancia exitosa, porque al niño le importa bastante poco el éxito. Hablo de bienestar en el niño. Hablo de niño conectado que busca la complicidad de la madre. Hablo de niño que no se conforma si no está en brazos.

No una lactancia exitosa, porque al niño le importa bastante poco el éxito. Hablo de bienestar en el niño. Hablo de niño conectado que busca la complicidad de la madre Confort para el recién nacido es todo aquello que se parezca al útero donde navegó durante nueve meses. Es decir: contacto permanente, alimento permanente, movimiento, calor, ritmo cardíaco, sudor, olor y el timbre dulce de la voz de su madre. Si esto sucede, le leche fluye. No hay más secreto que la disponibilidad corporal, la intimidad y la disposición para tener al bebe en brazos las 24 horas del día. La insistencia para que las madres nos separemos del cuerpo del bebé desactiva la animalidad de la lactancia y entorpece la fluidez de la leche. Contrariamente a lo que se supone, el bebé debería ser cargado por la madre todo el tiempo, incluso y sobre todo cuando duerme. Los bebés occidentales duermen en el moisés o en el cochecito o en sus cunas demasiadas horas. Esta conducta sencillamente atenta contra la lactancia mucho más de lo que podemos suponer. Porque dar de mamar es una actividad emocional y sexual constante. Es como un río. Cualquier otra especie de mamíferos moriría de risa (y también de muerte) si lo que el recién nacido reclama para su subsistencia le fuera negado. Los bebes merecen estar en contacto permanente con los pechos de su madre. Y las madres merecemos lo mismo.d

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» Reportage

Salud a cada paso Andar es el ejercicio más cotidiano, más natural y al que damos menos importancia de la que deberíamos. Nuestro cuerpo ha sido diseñado para andar erguido, equilibrado y con seguridad. Andar nos proporciona el ejercicio cardiovascular y muscular que nuestro cuerpo necesita a la vez que mantiene nuestro organismo y nuestra mente en un estado de máxima funcionalidad. ANDAR: • • • • • • • • • •

Moviliza las articulaciones Tonifica y hace elásticos los músculos Estímula el sistema nervioso central Potencia el sistema cardiovascular Agiliza los mensajes endocrinos Entrena el sistema del transpiración Aumenta el metabolismo basal Mejora el equilibrio y la propia percepción Aumenta la resistencia física total Oxigena el cerebro.

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Reduce el dolor y la rigidez articular Mejora el sueño y el descanso Crea optimismo Aumenta la autoestima Quemar calorías y mejora el tono muscular Baja el colesterol

Así, tenemos claro los importantes beneficios de andar o traccionar, como decimos en el sector deportivo profesional, pero si además le añadimos inclinación… aumentamos todos los beneficios de andar, hasta un 10% por cada grado de inclinación en subida. Traccionando en subida potenciaremos la sesión aumentando el esfuerzo y potenciando todos los músculos de nuestro cuerpo. Con menor tiempo podemos ganar más rendimiento.

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Traccionando con inclinación te permite aumentar tu capacidad cardiovascular en menor tiempo ya que, a más tracción menor tiempo para la obtención de resultados: • Reforzaremos toda la musculatura de alrededor de la columna (abdominales, oblicuos, lumbares, etc) • Principalmente fortaleza la espalda. • Define las abdominales centrales. • Define los oblicuos • Aumenta la capacidad cardiovascular • Sube el glúteo a su lugar original • Define las caderas • Fortalece y define las piernas • Fortalece el suelo pélvico

Andar es la mejor medicina para el hombre (Hipócrates) Nuestra salud agradecerá este trabajo, nuestra mente estará más equilibrada y relajada. Nuestra actitud será más positiva, nuestra sexualidad más activa y satisfactoria. Nuestras defensas se verán reforzadas, en definitiva… una vida mejor, más plena y feliz. d PRUEB COMPROA SIN

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» Nutrición

Dieta pH:

Extraído del Best Seller Europeo: “BIIOSystem Lifestyle R-Evolution”

El factor olvidado de la nutrición (4ª parte)

CLAUDIO TOZZI Presidente NBBF www.biiosystem.com Info@nbbf.es

“El pH del agua prehistórica”

i vamos a excavar en nuestra his- Entonces nada de vino o cerveza, ácidos (ver toria evolutiva descubrimos que la Tabla) porque muchos de nuestros progenimayor parte de la evolución huma- tores pre-agricultura eran nómadas, por lo na se ha desarrollado alrededor de que raramente acampaban en un único sitio los lagos del Rift Valley, especial- durante el tiempo suficiente para permitir la mente en uno en particular: el Turkana. Al- fermentación de las frutas u plantas ricas en rededor de sus aguas, han sido descubiertos hidratos, etanol u acido acético (vinagre). Solo los fósiles de hasta 6 tipos de antepasados hace 10.000 años la agricultura ha favorecido nuestros, entre los cuales el Homo Ergaster la permanencia y entonces la introducción de que se convertiría luego en Homo Sapiens, la bebidas alcohólicas; un lapso de tiempo relatiactual especie humana. Pues bien, el Turka- vamente breve para incidir sobre nuestro ADN. na es el lago alcalino más grande del mundo, La Coca-cola, también ácida, fué formulada debido a que posee un pH de solamente en 1886 en Atlanta, aproximadamente 9,5-9,7, del en Estados Unidos y aún mas BEBIDAS pH cual hemos bebido durante recientes son todas las demás Leche 6.5 millones de años. Un tiempo bebidas como Fanta, Sprite, Agua potable 7.0 inmemorable que ha esculetc: todas muy ácidas (Tabla) Cerveza 4.0-5.0 pido nuestros genes y por lo Casi todas las bebidas alcotanto en la química de nuesCafé 2.5-3.5 hólicas y no alcohólicas son tro organismo, el requeriNaranjada 3.5 extremadamente ácidas, enmiento en nuestro cuerpo de Bebidas Light 2.0-4.0 tonces si se ingieren habituallíquidos únicamente básicos Coca Cola 2.5 mente o se abusa de ellas, para optimizar las funciones Vino 2.3-3.8 corpóreas. suman su elevadísima acidez

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a la de la comida, empeorando aún más nuestra situación de equilibrio acido-base. Si por ejemplo sumergimos un diente en una Coca-Cola, se verá en vivo lo que hacen habitualmente a escondidas las substancias ácidas en nuestro organismo; poco a poco observaremos la extracción de fosfato y bicarbonato de calcio con la consiguiente completa disgregación del diente. Practicamente es la acidificación continua que favorece la osteoporosis, los problemas cardiovasculares y la diabetes. Todo esto ha sido justamente certificado por un estudio publicado recientemente en la prestigiosa revista americana “Circulation”. En julio del 2007 el Doctor Ravi Dhingra y colaboradores del Medical Center de Boston han publicado una investigación de cuatro años que se ha llevado a cabo sobre un grupo de 9000 personas de mediana edad. En una “instantánea” hecha justamente al principio del periodo de estudio, resultó que las personas acostumbradas a consumir una o más bebidas soft cada día presentaban una prevalencia del síndrome metabólico del 48% superior a la de sus coetáneos que bebían menos de una. El síndrome metabólico, lo recuerdo, es una peligrosa asociación de elementos precursores de futuros problemas cardiovasculares y diabetes. En particular, se define “a riesgo” de sufrir el síndrome metabólico los pacientes que presentan contemporáneamente tres o más de los siguientes síntomas: • índice de masa corpórea (relación existente entre altura y peso) superior a 30;

• cintura superior a 102 cm para los hombres y a 88 cm para las mujeres; • hipertensión arterial superior a 130 (máxima) y a 90 (mínima); • glucemia en ayunas superior a 110 mg/dl; • colesterolemia superior a 200 mg/dl; • trigliceridos superiores a 150 mg/dl En la observación de larga duración, además ha sido revelado que entre las personas que no presentaban síndrome metabólico al principio del estudio, las que consumían una o más bebidas soft cada día tenían un riesgo de desarrollarlo durante los siguientes cuatro años, con una incidencia de un 44% más elevada que el grupo que podríamos definir “no bebedores” o “bebedores no habituales”. Bueno, ¿pero que tienen que ver ahora los problemas cardiovasculares y la diabetes con el pH? Vamos por orden, no existen todavía certezas absolutas en este campo, pero en los próximos artículos analizaremos las hipótesis sobre las cuales los estudiosos del equilibrio ácido-base fundan sus teorías en relación a cada una de las problemáticas del síndrome metabólico. d

El síndrome metabólico es una peligrosa asociación de elementos precursores de futuros problemas cardiovasculares y diabetes

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» Reportage

Siéntete bella,

día a día

“N

Los laboratorios ESPA (European Science Products Advanced) con sede en Toulouse (Francia) acaban de estrenar su nueva línea de cosmética médica en España, después de llevar ya 15 años a la venta en todo el mundo.

SOPHIE AFANOU

o se trata de productos de Como novedad en Matriskin existen las cápsulas de cosmética confortable para colágeno y ácido hialurónico que aumentan la prola piel. Son algo más”, ex- ducción de colágeno en todo el cuerpo logrando plica Paloma Cohen, quími- reducir y retrasar la aparición de las arrugas. Reca y creadora de la marca paran y regeneran los ligamentos, tendones, huejunto con el doctor Pierre Huet. “Son cosméticos sos y articulaciones. Rellenan los espacios que se que regulan los problemas de todo tipo de cu- generan en el tejido conjuntivo por el paso de los tis: secos, grasos, con acné, manchas o envejeci- años y fortalecen la estructura del cabello y uñas. miento. No contienen perfume, pero sí llevan una Como suplemento dietético, se recomienda toalta concentración de principios activos exclusi- mar dos cápsulas al día, preferiblemente por las vos en dermocosmémañanas. tica”. Concretamente, Y también, el sérum de No se trata de productos nos explica que llevan vitamina C 20%, que “péptidos como el amide cosmética confortable para protege la piel de los noácido F, un secreto radicales libres e inhibe la piel. Son algo más absoluto dentro de las el proceso de oxidación nuevas proteínas tan celular. Reduce las líde moda en las fórmulas actuales. Su particular neas de expresión y previene la aparición de nueefecto sobre la piel provoca una especie de elec- vas arrugas. Minimiza el tamaño de los poros y troporación que abre el poro y hace que el activo aporta a la piel una gran luminosidad. penetre a mayor profundidad”. El sérum de vitamina C de Sublime Repair, se Estos productos se pueden empezar a usar desde presenta en una concentración excepcional del los 25 años para prevenir y evitar la oxidación de la 20%, proporcionando resultados visibles desde piel porque tiene una función preventiva, curativa y la primera aplicación. Reduce los problemas de estabilizadora de la piel. Aunque su fuerte es el re- hiper-pigmentación y está especialmente indicajuvenecimiento intensivo del cutis, también actúa do como tratamiento de choque para pieles con falta de luminosidad. d sobre las manchas o el acné.

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» Reportaje

¡Pierde kilos de manera eficaz! La dieta proteinada bajo control médico se perfila como el método de mayor eficacia sin pasar hambre, sin efecto rebote y con la garantía de un seguimiento profesional.

i desea perder peso ya tiene la solución definitiva: DietFlash Medical, líder mundial en productos y complementos proteinados, ha abierto su primera tienda Gourmet en la Clínica USP PalmaPlanas.

Entrevistamos a Txeco Llorens, responsable de DietFlash Medical Baleares. ¿Cuál es el elemento diferenciador que aporta DietFlash en el mercado de las dietas proteinadas? Si ya conoces Pronokal, Protéifine o Therascience, nuestro elemento diferenciador es sin lugar a duda el poder disponer de todos los productos de manera inmediata, sin necesidad de tener que solicitarlos por catalogo ni estar sujeto a las restricciones propias de la compra de productos en una consulta médica. En nuestra tienda DietFlash ofrecemos más de 400 referencias de productos, la gama más extensa

Seguir el método DietFlash ha sido ¡lo mejor que he podido hacer! Me siento renovada, ligera, mis articulaciones ya no sufren el sobrepeso, he bajado el colesterol y el azúcar, tengo el cutis resplandeciente y me siento llena de energía Jesusa Bausela, 73 años. Palma de Mallorca - 22 kilos

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existente actualmente en el mercado con sabores y texturas mejoradas respeto a otras marcas. ¿Cómo funciona la Dieta DietFlash? La Dieta proteica DietFlash Medical consta de 6 fases y se dispensa exclusivamente bajo prescripción médica. Las principales características de la Dieta Proteica son:

LA DIETA DEFINITIVA LLEGA A BALEARES

En 8 semanas mi vida ha hecho un giro de 180º, he perdido 5 tallas de americana, me siento ágil, renovado, vuelvo a ser yo. Esta dieta es una excelente herramienta para personas que tienen problemas de sobrepeso porque te motiva ver los resultados. Hoy sé que puedo hacer cuanto me proponga, mi estado de ánimo es de júbilo, el estrés ha desaparecido, te sientes despierto, concentrado y a gusto con uno mismo

CON CONTROL MÉDICO SIN PASAR HAMBRE EFICACIA DEMOSTRADA ASESORAMIENTO PERSONAL

Santi Cheillada, 51 años. Palma de Mallorca - 22 kilos una rápida pérdida de peso, ausencia de hambre y de ansiedad, control y seguimiento médico, no genera rebote, no genera estados carenciales y no se pierde masa muscular. La dieta establece un programa de reintroducción alimentario, en el que se combinan una variada y extensa selección de productos y complementos nutricionales, en venta en nuestra Tienda Gourmet, con los alimentos autorizados en cada fase. Cual es el perfil del cliente DietFlash Medical? Hombres y mujeres, jóvenes y seniors que han probado muchas dietas y no habían conseguido sus objetivos hasta el día de hoy. Cada cliente es diferente y la dieta que su médico le prescribe ha estado calibrada especialmente para él. La supervisión médica es imprescindible y es la clave de nuestro método. Como Jesusa, tenemos a muchas mujeres en edad madura que a partir de la menopausia, les cuesta mucho perder peso y eliminar la grasa localizada. En estos casos, los regímenes convencionales no suelen ser tan efectivos y sin control médico podemos incurrir en efectos colaterales no deseados. Nuestra dieta actúa directamente sobre esas reservas de grasa y gracias a nuestros complementos nutricionales podemos trabajar paralelamente problemas como la retención de líquidos, la celulitis e incluso el estado anímico. No tengo prescriptor, ¿qué hago? Venir a nuestra tienda o llamarnos al 871 96 79 99 y te indicaremos el profesional más cercano. d TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

Más de 400 referencias de productos hacen que no se produzca el efecto “cansancio”. Todos los pacientes destacan el gran sabor de DIETFLASH Medical, ¡una dieta ya no tiene que ser insípida! Por todo ello, con DIETFLASH Medical las posibilidades de éxito son mayores ya que es mucho más fácil de seguir y mucho más gratificante.

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Test:

¿Te matan los celos? 1) Tu pareja te plantea que quiere pasar las vacaciones con sus amigos. ¿Te molesta? a) Mucho, y no entiendes el por qué prefiere estar con ellos antes que contigo. b) En absoluto, ir con él siempre me aburre. c) No me molesta y yo también lo hago. Es bueno que cada uno cuide sus amistades. 2) ¿Eres autosuficiente? a) Que va, sin mi pareja no se hacer nada. b) Por supuesto, nunca dependo de nadie. c) Aunque la necesito, no me gusta estar mantenid@. 3) Suena el móvil de tu pareja, ¿intentas saber en el momento quién es? a) Por supuesto, la curiosidad me mata. b) Me da exactamente igual. c) A veces, depende de cómo se comporte. 4) Cuando sales de fiesta con tu pareja, ¿estás toda la noche pendiente de lo que hace? a) Parezco su guardaespaldas. b) Al contrario, yo salgo a divertirme. c) Intento no hacerlo. 5) Crees que si tu pareja te dejara, ¿te reemplazaría fácilmente? a) Seguramente. b) No, yo soy únic@. c) No me obsesiona. 6) ¿Crees que es tu pareja es incapaz de resistir una tentación? a) Creo que sí. b) Peor para él/ella, si me la pega ya sabe donde está la puerta. c) Confías en tu pareja. 7) ¿Se te ha ocurrido la idea de seguirla o revisar sus facturas de teléfono? a) Sí, muchas veces. b) Nunca. c) Alguna vez, cuando noto algo raro. 8) ¿Has pensado alguna vez ‘esa persona me la quiere robar’? a) Sí. b) No me preocupa. c) Algunas veces.

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SOLUCIONES Mayoría A Desconfías de tu pareja y de todos. Posesiv@, dependiente, insegur@, los celos no te dejan vivir ni disfrutar y se acaban convirtiendo en una auténtica obsesión. Eres desconfiad@ por naturaleza y actúas como un policía.

Mayoría B De celos no entiendes y eso es un problema. Eres una persona segura de ti misma, independiente y autosuficiente. Sabes lo que quieres y vas a por ello. Los celos no existen en ti.

Mayoría C Eres la pareja que todos quieren. Das libertad porque tú también la necesitas. Has encontrado el equilibrio, no dejas que haga lo que quiera pero tampoco la agobias.

Frases para ti

La Paz

La paz comienza con una sonrisa -Madre Teresa de Calcuta-

Cuando me preguntaron sobre algún arma capaz de contrarrestar el poder de la bomba atómica yo sugerí la mejor de todas: La paz

No basta con hablar de paz. Uno debe creer en ella y trabajar para conseguirla -Eleanor Roosevelt-

-Albert EinsteinEl mantenimiento de la paz comienza con la autosatisfacción de cada individuo -Dalai Lama-

Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la búsqueda de la paz

Los hombres construimos demasiados muros y no suficientes puentes -Isaac Newton-

-Confucio-

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tus defensas! Después de este largo y caluroso verano, llega el otoño con los primeros fríos y resfriados.

Este otoño refuerza tu sistema inmunológico.

ara hacer frente a estos achaques, lo mejor que podemos hacer es activar nuestras defensas. Lo primero siempre es cuidar nuestra alimentación. Para ello es importante comer siempre la verdura de temporada y local y reducir el consumo de fruta fresca en otoño e invierno, tal como lo marca la naturaleza, ya que no hay mucha fruta en nuestra zona en esta época del año. También debemos consumir cereales integrales para tener un mayor aporte de minerales y reducir todo tipo de dulces incluyendo azúcar, miel y chocolate, ya que minan nuestro sistema inmunológico. Para fortalecer nuestro sistema inmunológico es muy impor-

tante beber Aloe Vera, que contiene polisacáridos de cadena larga que nos ayudan a defendernos del ataque de bacterias, además nos proporciona Vitamina A, C, Vitaminas del grupo B y ácido fólico. Adicionalmente podemos tomar Naturmin,

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un suplemento natural que contiene casi todos los minerales que necesita nuestro cuerpo. Por último, es de gran ayuda el Absorbent C ó Vitamina C masticable, para hacer frente a los radicales libres. d

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El ordenador,el cactus y el

”

cuarzo rosa

uando las oficinas se equiparon cada vez más con ordenadores, se formaron las primeras preocupaciones fundadas de la radiación de la pantalla, se encontraron las soluciones más divergentes. Entre estas era la de colocar un pequeño cactus. Éste neutralizaría las radiaciones. Era cierto que al cabo de un tiempo, la planta se moría. Entonces, se remplazaba por otra.

El cactus representa un carácter muy especial: desde fuera se ven los pinchos. El cactus aguanta mucho calor, bastante frío, no se tuerce ante la sequía y brota cuando cae un poco de lluvia. Es una planta que administra fantásticamente sus recursos: almacena el agua en su tronco. Y cuando florece demuestra su alma: un alma lleno de belleza y ternura. Parece que invita a ver, como es de verdad: un ser que en su presencia y quietud tiene toda la fuerza con un alma tierna, bondadosa y llena de amor. – ¿Y este ser se coloca ante la pantalla, sabiendo que acabará muriendo? Otro ser muy especial es el cuarzo de rosa: Éste, al igual que el cactus, vive su triste existencia delante de la pantalla del ordenador. También se le atribuye la fuerza de “eliminar” la radiación de la pantalla. Bien dicho: vive. Naturalmente tarda más años en crecer, pueden ser miles de años. Es un ser de color rosa suave, que invita a soñar, a la ternura. Efectivamente, en las terapias con gemas, se aplica para suavizar problemas de salud, para estimular el amor hacia uno mismo y la confianza en sí. Tocar una piedra pulida de cuarzo de rosa es sumamente agradable, es suave, se calienta voluntariamente en la mano, uno ya no la quiere soltar.

Y de nuevo la pregunta: ¿la sacrificamos para neutralizar la radiación? Bien, la suerte de hoy en día es que existen diferentes neutralizadores de ondas electromagnéticas en el mercado. Poco a poco, nuestro cuerpo tendrá que ir adaptándose y mientras tanto vale la pena ayudarle con un amuleto como lo ofrece por ejemplo Tony Mills a través de “Energetic Wisdom”. d

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Fluir con el ritmo

de la vida Armonizando con la energía de la estación

Encuentro del verano tardío: Energía tierra Chikung (qigong) Prácticas taoistas Charla sobre alimentación consciente y energía tierra Limpieza y armonización energética con Tony Mills Comida sana y equilibrada Lugar: Orient Fecha: 8 de octubre Horario: de 10.00 a 19.00 h Imparte: Tony Mills y Muriel de Wulf

”

“El ritmo de la vida es algo maravilloso....” Así suena la canción, pero ¿qué hay de nuestro propio ritmo de vida? ¿Fluye suavemente o existe alguna inquietud o intranquilidad en alguna parte de nuestras vidas?

i es así, seguramente está incrementando cualquier dolor físico, mental o emocional que ya tengamos o sea la causa del mismo. Estos bloqueos son sólo indicadores de que no estamos en el lugar adecuado y algo tiene que cambiar. Naturalmente, nuestros síntomas y sentimientos pueden variar de un momento a otro. Es más, a medida que el ciclo de la vida avanza y una fase energética se va transformando en otra, estamos más vulnerables a padecer ciertos desequilibrios en nuestro organismo y en nuestras emociones.

Es época de cambio. Dejamos atrás el verano y damos paso a una nueva estación que los orientales han llamado “verano tardío” y que tiene la cualidad de ponernos de nuevo en contacto con nuestro centro y de re-situarnos antes de la auténtica llegada del otoño. Los días se van acortando y llegan las primeras lluvias e incluso las tormentas, el clima es más húmedo. A nuestro alrededor los campos se vuelven ocres y amarillos, y recogemos los frutos más dulces de la tierra. Todo lo que nos muestra la naturaleza a nuestro alrededor nos indica que es época de recogimiento, interiorización y reflexión. Ya no nos apetece salir como en verano y quizás prefiramos quedarnos en casa leyendo. Es importante escuchar estos mensajes y no ir contracorriente. Así fluiremos con la naturaleza y evitaremos la aparición de bloqueos tanto físicos como emocionales. Existen también otras maneras que nos ayudarán a fluir con el ciclo de la vida y adaptarnos fácilmente a los cambios, como son: una alimentación adecuada que cuide especialmente estómago y bazo-páncreas, que son los órganos que están más activos durante el verano tardío; la práctica de qigong, que nos ayuda a que la energía fluya por todo nuestro cuerpo; la meditación y relajación, para permanecer en nuestro centro y estar presentes en todo lo que hagamos; protección ante el estrés geopático y los campos electromagnéticos, que distorsionan nuestro propio campo energético, y en definitiva, tener una buena actitud ante la vida.

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Aprovechemos pues esta época de reflexión para encontrar qué es lo que en nuestras vidas nos está debilitando y qué es lo que nos fortalece, y después actuemos en consecuencia.d TEXTO: TONY MILLS

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Qué es la terapia Antaya? La Terapia Antaya es una forma de sanación que se utilizó en tiempos muy remotos en el continente de Lemuria (o MU) - actualmente sumergido bajo las aguas del Océano Pacífico y Océano Indico - se cree que la Isla de Madagascar pudiera haber pertenecido a Lemuria, así como las Islas del Pacífico, Australia y Sur de la India como Sri Lanka Los habitantes de Lemuria eran una civilización muy avanzada y utilizaban esta Terapia para la sanación del Cuerpo y del Alma. Qué es ANTAYA? La Terapia ANTAYA está basada en el Amor, la Luz y la Sabiduría. Proviene de Lemuria donde los Seres que procedían de

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YBR es una práctica que tiene multitud de beneficios para la salud: sobre el sistema muscular y articular, sobre la circulación, sobre el metabolismo, sobre el sistema nervioso, incrementa la capacidad respiratoria, el equilibrio, la coordinación y la consciencia corporal y proporciona una gran relajación. YBR es útil en personas con patologías varias como osteoporosis, artritis, artrosis, fibromialgia, hernias discales, lumbalgias, escoliosis, rigidez de columna,... así como en el deporte y la danza para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento. La práctica de YBR se está ganando el respeto alrededor del mundo de fisioterapeutas, osteópatas, quiroprácticos, instructores de Yoga, Pilates y Gyrotonic, instructores de fitness y danza,… TEXTO: JUAN SANCHIZ MATEU

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la Estrellas la trajeron a la Tierra para sanar sus cuerpos y su espíritu en esta esfera. Para usarla debe haber algunos cambios en la estructura del ADN (a nivel espiritual) por eso se debe hacer el proceso de limpieza, conexión y apertura de los canales. Cada peldaño es un ciclo y en total consta de 8 ciclos y cada ciclo consta de 8 sesiones Antaya nos pide: • Alimentar nuestro cuerpo de manera sana. • Y alimentar nuestro espíritu con meditaciones, contacto con la naturaleza, con el agua ya sea de manantial, riachuelo, lago u océano Conectar con las ballenas y delfines para nuestra evolución, bien sea en meditaciones, o escuchando música con estos sonidos TEXTO: MARI CARMEN PÉREZ (AROA DE LEMURIA) Diplomada en Masaje y Nutrición Ayurvédica Maestra y Terapeuta de Reiki Usui Tradicional Maestra Terapeuta Antaya manali2012@yahoo.es - antayadelemuria@gmail.com

Despertando un recuerdo En este tiempo de transformación de la consciencia colectiva de la humanidad, estamos accediendo a herramientas más profundas y más poderosas. Mientras despertamos emergen nuestros potenciales y accedemos a la Verdad de nuestro Ser, descubriendo que ya poseemos la conexión con nuestra sabiduría interior y con nuestros Registros Akashicos y estamos despertando este recuerdo

Consejos soldental para gente menuda

Somos la esencia misma de todo lo que Existe Los Registros Akáshicos guardan la experiencia del viaje de cada Alma, de cada expresión de la totalidad. En la antigüedad le llamaban el libro de vida. Al realizar una lectura podemos comprender el sentido de nuestros desafíos presentes y fluir en libertad; desarrollando nuestros dones, liberarndonos de patrones que provocan estados de ansiedad, depresión y enfermedades. Acceder a esta maravillosa fuente de conocimiento apoya, facilita y acelera nuestro proceso evolutivo. Las revelaciones que obtenemos nos conducen a realizar los aprendizajes pendientes con alegría y optimismo TEXTO: ELEONORA LANZILLOTTA www.concienciaitinerante.es

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Se acaban las vacaciones y en la vuelta al cole debes recordar: » Es mucho mejor una merienda con algo de fruta que bollería. » Cuando tomes zumos, bebidas dulces ó leche procura enjuagarte la boca después. » No olvides hacer lo mismo al comer chuches, bombones, caramelos, etc. » Cepíllate los dientes siempre en círculos durante, al menos, dos minutos. También cepíllate por delante, por detrás, a la derecha y a la izquierda. » No te olvides de los rincones. » También cepíllate la zona por donde mastican las muelas. » Emplea hilo dental para los espacios entre los dientes. » Una vez al día, enjuágate la boca con elixir durante 1 minuto. TEXTO: SOL-DENTAL

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CULTURA » Ciencia

¿Deben participar las empresas

en los cambios sociales?

Existen juegos e interacciones sociales desde que se inventó la escritura, hace tres mil años a. C. Ahora bien, hubo que esperar a la Copa del Mundo de Fútbol de 2010 para que interactuaran más de tres mil millones de personas en algún momento de su transcurso; más de un tercio de la población mundial. Las redes sociales ubicadas en torno a Facebook y al blog, con motivo de nuestro proyecto de divulgación científica, congregan a cerca de un millón de personas. EDUARD PUNSET

s una cifra difícilmente alcanzada en la reflexión en torno a temas de ficción, pero desde luego totalmente inusitada en ensayos científicos. La primera conclusión de la decisión de la fundación de recabar el apoyo empresarial para financiar su obra social ha sido confirmar el ámbito espectacular de la participación Estamos hablando de interacciones sociales que despiertan un interés nunca igualado antes de la aparición de las redes sociales. La

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segunda conclusión no es menos importante. Resulta que hasta hace muy poco tiempo la alta participación de las redes sociales se conseguía únicamente cuando se trataba de juegos o competiciones deportivas. Ahora, en cambio, participan miles de personas en la reflexión de temas que jamás habían seducido. Lo que estamos constatando es que,

Participan miles de personas en la reflexión de temas que jamás habían seducido

Lo que viene es un mundo en el que no solo los políticos podrán abanderar proyectos innovadores, sino también los profesionales, los empresarios, los investigadores y los ciudadanos de cara al futuro, ámbitos aparentemente alejados del sentir general serán objeto también de reflexiones En España, en el pasado, la nobleza establecía qué temas podían dirimirse en uno u otro sentido y, paradójicamente, su opinión era respetada. Que en este país apenas hubo revolución científica e industrial se nota: en muy pocas de las sugerencias esgrimidas en el debate delas redes sociales aparece un respeto hacia el mundo empresarial como el que se da en países como EE.UU., donde los barones industriales como Carnegie, Ford o Bill Gates asumieron las funciones empáticas y formadoras de la antigua nobleza. Aquí, al contrario, la opinión de demasiadas personas es que en la consecución de un bien social –como la disminución de los índices de violencia perseguidos por la gestión emocional– no puede colaborar una empresa privada. El nuevo ordenamiento que reclama la sociedad española no puede atrincherarse en esos viejos y desacreditados principios. Lo que

viene es un mundo en el que no solo los políticos podrán abanderar proyectos innovadores, sino también los profesionales, los empresarios, los investigadores y los ciudadanos. El movimiento del 15-M es una llamada en este sentido, desde fuera del recinto establecido, anticipando el impacto de las interacciones sociales. TEXTO EXTRAIDO DEL BLOG DE EDUARD PUNSET

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» Mentes brillantes

Alfred Nobel

inventor y filántropo

Alfred Bernhard Nobel nació en Estocolmo, capital de Suecia, un 21 de octubre de 1833. Recibió su educación en Rusia, ya que emigró con toda su familia a San Petersburgo. Una vez allí, su padre fundó primero un establecimiento destinado a la fabricación de torpedos y después, sucesivamente, un astillero, una fundición de hierro y fábricas de armas, en los que trabajaron intensamente, junto al progenitor, los tres hijos mayores. Alfred adquirió su profunda formación científica en todo lo referente a explosivos con su trabajo junto a su padre.

lfred, que unía a su genio creador en la química, una especial habilidad para los grandes negocios, cuando aún no había cumplido las tres décadas de vida, fundó por su propia cuenta, en 1862, una fábrica de nitroglicerina en Estocolmo y tres años después otras dos, en Winterviken y Kummel del Elba, llegando a ser ésta última una de las más importantes de Europa. Después de un arduo proceso de experimentación, en el que estuvo a punto de no continuar los estudios

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emprendidos debido a una violenta explosión en 1864 que destruyó sus laboratorios y corrió gran peligro su vida, notó que la tierra de infusorios o trípoli ofrecía la propiedad de ser muy absorbente respecto de la nitroglicerina, pues retenía en sus poros hasta el 82 por ciento de dicha sustancia lo que daba paso a una nueva mezcla, que continuaba siendo un gran explosivo, pero que hacía menos peligroso su manejo. Corría el año 1867 y Nobel acababa de descubrir la dinamita, con lo que hacía posible el uso industrial de la nitroglicerina y se convertía en el genuino creador de la moderna

da Fundación Nobel (Nobelstiftelsen) en los siguientes términos: “Se dispondrá como sigue de todo el remanente de la fortuna realizable que deje al morir: el capital, realizado en valores seguros por mis testamentarios, constituirá un fondo cuyo interés se distribuirá anualmente como recompensa a los que, durante el año anterior, hubieran prestado a la humanidad los mayores servicios. El total se dividirá en cinco partes iguales, que se concederán: una a quien, en el ramo de las Ciencias Físicas, haya hecho

Los últimos años de su vida los pasó Alfred Nobel atormentado por la idea de que su obra científica había contribuido a que las guerras fueran cada vez más destructoras y sangrientas pirotecnia. Todos estos logros no agotaron su genio. En 1880 obtuvo la patente de un freno automático y de una caldera antiexplosiva, más tarde perfeccionó la concentración de ácido sulfúrico y de aparatos vaporizadores y congeladores. Junto a esa labor, encaminó sus esfuerzos en hallar medios modernos que permitieran la refinación del hierro de fundición. De extraordinaria importancia fue su método para la destilación continua del petróleo, aportado en 1884, con el que estableció los fundamentos de la industria petrolera rusa, cuya ventajosa explotación constituyó una de las bases de su inmensa fortuna personal. Los últimos años de su vida los pasó Alfred Nobel atormentado por la idea de que su obra científica había contribuido a que las guerras fueran cada vez más destructoras y sangrientas, por ello, un año antes de su fallecimiento, el 27 de noviembre de 1895, otorgó testamento en el que creaba la llama-

el descubrimiento o invento mas importante; otra a quien lo haya hecho en Química o introducido en ella el mejor perfeccionamiento; la tercera al autor del más importante descubrimiento en Fisiología o Medicina; la cuarta al que haya producido la obra literaria más notable en el sentido del idealismo; por último, la quinta parte a quien haya laborado más y mejor en la obra de la fraternidad de los pueblos, a favor de la supresión o reducción de los ejércitos permanentes, y en pro de la formación y propagación de Congresos de la Paz”. d

Así pues, Alfred Nobel murió en San Remo, Italia, el 10 de Diciembre de 1896. En su testamento estableció que su fortuna debía ser utilizada para premiar cada año a los personajes que hayan hecho un aporte fundamental por el bienestar de la humanidad. TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

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» Filosofía

Poesía y filosofía FRANCISCO J. CAPACETE GONZÁLEZ Director del Es Racó de ses Idees

La palabra “poesía” viene del griego Poiesis, que significa “creación”. “Verso” es una palabra latina que viene de vertere y es “lo que se mueve y gira o lo que imprime ritmo y movimiento”. Etimológicamente la poesía es una creación que imita a la naturaleza y extrae de ella lo esencial para mover el alma a la contemplación de la realidad. La imaginación del poeta se convierte en espejo de la naturaleza, alentada por la bondadosa inspiración. Así, la poesía se hermana con la filosofía porque ambas tienen como finalidad el conocimiento, la comprensión y la revelación de la naturaleza toda.

latón afirmó que el poeta es portavoz de un daimon, de un ángel o dios. Que su alma es un instrumento musical, que pulsa el dios cuando quiere dar su mensaje a los hombres. Que los sabios no pueden rebatir el canto de un poeta, pues se halla más allá de sus conocimientos. Recuerda Platón que el poeta canta, pero que no enseña, que él mismo no puede explicar el mágico y sublime contenido de sus alados versos. “Para Platón la Poesía está relacionada con lo Bello y el Resplandor de lo Verdadero. De tal forma, habría un trasfondo de verdad y magia en toda auténtica poesía” (J.A. Livraga). Un repaso por la historia de las civilizaciones nos dará una idea de la importancia que siempre tuvo la poesía como reveladora y transformadora del mundo.

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Los primeros libros de la Humanidad son libros de poemas; de himnos a los dioses, o de Cantos de la Sabiduría. En la India, los Vedas son una colección de himnos a los dioses escrita en verso. En la primitiva lengua védica (luego en el sánscrito), así como en el hebreo, y nos atrevemos a afirmar, en todas las lenguas de las civilizaciones antiguas, sus textos siempre llevaban una notación musical: es decir, las sílabas expresaban un tono y un ritmo musical. Sus libros no se leían, se cantaban. Son majestuosas colecciones de poemas sagrados. El Antiguo Testamento es un libro de poemas, como lo es el Poema Babilónico de la Creación; o los himnos que constituyen el libro religioso de los escandinavos, el Kalevala. Todos los códices aztecas, así como posiblemente los mayas, se cantaban. El ardor guerrero de pueblos como el espartano crecía y encontraba un cauce religioso en sus famosos peans, los cantos marciales a Apolo.

Cicerón explica en sus tratados que cuando el fuego del cielo se expresa a través del verbo del orador aparece en su discurso una estructura rítmica y musical; deja de “hablar” para empezar a “cantar”; y es este encantamiento el que despierta las pasiones en el auditorio, quien lo hace vibrar ante sus palabras. Confucio, en su esfuerzo por hacer una pedagogía integral, hace una recopilación de las mejores poesías de la antigüedad clásica china en el llamado Libro de los Versos. Poesías de alto contenido moral, destinadas a despertar en sus discípulos la sensibilidad ante la naturaleza y amor a todo lo noble, justo y bueno. “Despiértate con poesía, edúcate con la Música y funda

Cervantes explica en El Quijote que la más terrible maldición que puede experimentar un ingenio mezquino es “que las Musas jamás atraviesen los umbrales de sus casas”. También recomienda cuidarse de la vanidad y del peligro de enjuiciar las propias poesías. “Siendo poeta, podría ser famoso si se guía más por el parecer ajeno que por el propio; porque no hay padre ni madre a quien sus hijos le parezcan feos, y en los que lo son del entendimiento corre más este engaño”. Si en épocas pasadas la poesía fue tan valorada e importante, ¿qué ha ocurrido que la poesía se ha convertido en algo simplemente literario? ¿Dónde está aquella poesía que conmovía los corazones de millones de personas cuando los ponía en

En todas las culturas la poesía, el canto (en la Antigüedad poesía y canto son prácticamente sinónimos), es la que configura las conciencias, la que despierta a los hombres a la sabiduría

tu carácter en el Li” (Li es la armonía que une el cielo y la tierra), enseñaba el maestro Kung. En todas las culturas la poesía, el canto (en la Antigüedad poesía y canto son prácticamente sinónimos), es la que configura las conciencias, la que despierta a los hombres a la sabiduría. La poesía tuvo un inmenso poder educativo. No olvidemos que a los niños se les enseña cantando o recitando, y es que hay un estrecho vínculo entre la poesía y la memoria.

íntimo contacto con la belleza y la bondad de la naturaleza? Hoy está desterrada porque hoy no se hace un culto a lo Bello, sino a lo absurdo y criminal. Y así duermen los versos en el alma de los verdaderos poetas, esperando un tiempo nuevo y vivo que aliente sus creaciones. Cuando el hombre deje de “jugar” con lo sagrado y vuelva los ojos de su alma a lo Bello, volverán los poetas, volverá la Poesía, y de nuevo ésta conmoverá el corazón de la humanidad.d

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» Historia

Día de la

hispanidad

olo Napoleón Bonaparte, al decir de otros escritores, y al dar la orden de rendición a su mariscal de campo en la batalla de Waterloo, se atrevió a tranquilizar a éste cuando le preguntó, que es lo que diría la historia sobre su ordenanza. Dicen que dijo… “la Historia, como siempre, seguirá mintiendo”. ¿Día de la Raza? Aunque hay muchas opiniones que llegan a contraponer teorías muy diferentes, parece ser que la que más adeptos agrupa es la de que las razas no existen ni biológica ni científicamente, según mantiene el Doctor José Marín González, Doctor en Antropología de la Universidad de La Sorbonne de París, quien además sentencia: “Los hombres por su origen común, pertenecen al mismo repertorio genético. Las variaciones que podemos constatar no son el resultado de genes diferentes. Si de razas se tratara, hay una sola raza: la humana”. ¿Día de la Hispanidad? Pues parece que tiene más sentido. La promulgación de tal denominación para conmemorar la fecha de aquel 12 de Octubre de 1492 tuvo su preámbulo en el presidente argentino Hipólito Irigoyen quien declaró la fecha como la Fiesta Nacional de Argentina en 1917 “en homenaje a España, progenitora de naciones con la levadura de su sangre y la armonía de su lengua, una herencia inmortal que debemos afirmar y mantener con jubiloso reconocimiento”.

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VICTOR GISTAU

Director Fiesta FM

Sin embargo fue en 1929 cuando un sacerdote español residiendo en la República Argentina, Zacarías de Vizarra, propuso que la expresión Hispanidad debiera sustituir a la de Raza en la celebración del 12 de Octubre que, a su vez 16 años antes había acuñado Faustino Rodríguez San Pedro. No obstante, en 1918 el Gobierno de España bajo la presidencia del mallorquín Antonio Maura y con la sanción del Rey Alfonso XIII, decreta que el día 12 de Octubre de cada año se conmemore el “Día de la Raza”. Sea lo que fuere el descubrimiento de “las nuevas Indias” por el afán científico de Cristóbal Colón por demostrar su teoría sobre la esfericidad de La Tierra y el mercantilista por arribar a unas Indias productoras de especias y tejidos, buscando una ruta alternativa a la tradicional, ha sido reconocido como el descubrimiento más importante de todos los tiempos. Luego llegaron los lamentables sucesos a cargo de desalmados colonizadores que escribieron la más tenebrosa y ruin historia negra de una segunda conquista. Claro está que yo no conozco ninguna colonización que no se imponga por las armas, el atropello y el genocidio. Y a los que escriben denostando la hazaña del descubrimiento que recuerden que lo hacen en una lengua, la castellana, que no era la natural de la tierra conquistada. Algo bueno sí que hicimos los españoles, ¿o no? d

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Tiempo para la reflexión

en otoño

l otoño se aproxima a pasos pequeños. Camina lento pero avanza seguro. Es una estación que invita a la reflexión y al recogimiento. También es la estación romántica por excelencia. Caen las hojas suavemente mecidas por el viento fresco, la naturaleza explota en un abanico de amarillos, ocres, anaranjados y pardos. Los árboles se visten de oro…Las noches anticipan el invierno que se avecina.

El otoño es un andante melancólico y gracioso que prepara admirablemente el solemne adagio del invierno (George Sand, escritora francesa) El otoño es una estación de rica cocina. La despensa se llena de dulces, como las confituras y los frutos silvestres, de sabrosas setas, de atunes salados y sabores de caza. Melancólico, nostálgico, reflexivo, cálido, triste pero rotundamente bello. Así es el otoño. Las temperaturas bajan y el sol apenas calienta, los días se acortan y toda la tierra se prepara para el duro invierno. Algunos animales se preparan para hibernar y comen y guardan grades cantidades de alimentos en sus madrigueras. Es una época de preparación. Nosotros también debemos reflexionar y prepararnos, hacer balance y meditar, contemplar el paisaje y simplemente liberar la mente. Recojámonos en la calidez de nuestro hogar, al amor de un buen fuego, con una buena lectura en nuestras manos… d TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

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» Viajes

Síndrome de

Florencia

El Síndrome de Florencia o síndrome de Stendhal es una enfermedad psicosomática que causa un elevado ritmo cardíaco, vértigo, confusión e incluso alucinaciones cuando el individuo es expuesto a obras de arte, especialmente cuando éstas son particularmente bellas o están expuestas en grandes cantidades en un mismo lugar. Estamos ante un referente de la reacción romántica ante la acumulación de belleza y la exuberancia del goce artístico.

lorencia contiene un patrimonio artístico excepcional. Es el gran culpable del deleite y admiración que sentimos cuando paseamos por sus callejuelas y plazas. Somos los orgullosos testigos de una herencia gloriosa y fascinante. Cimabue y Giotto, los padres de la pintura Italiana, vivieron aquí, con Arnolfo y Andrea Pisano, reformistas del arquitectura y de la escultura; Brunelleschi y Donatello firmaron exquisitas obras arquitectónicas, Fray Angélico y Boticcelli crearon obras pictóricas inigualables y el genio universal Leonardo da Vinci, arquetipo y símbolo del Renacimiento, dejó una huella permanente en la ciudad. Sus trabajos, junto con los de muchas generaciones de artistas hasta los del actual siglo, se recolectan en muchos museos de la ciudad. En Florencia, gracias a Dante, ha nacido el idioma italiano; afirmado con

los estudios literarios de Petrarca y Boccaccio. Con el Humanismo, la filosofía y los valores de la civilización clásica fueron restablecidos; con Macchiavello nació la moderna ciencia política; con Guicciardini, la prosa histórica. Gracias a Galileo, nace la ciencia moderna experimental. Desde la edad de Carlomagno, Florencia es una ciudad universitaria. Hoy día, alberga muchos institutos especializados y es un centro cultural internacional. Las academias, las escuelas del arte, los institutos científicos y los centros culturales todos contribuyen a la intensa actividad de la ciudad. Florencia te seduce, te embelesa, te enreda en su tela de araña y te hace sufrir al contemplar, en un puro éxtasis, el máximo exponente del genio del hombre.d TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

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» Arte

Alegria

Art Shop, arte en estado puro

n esta magnífica podemos disfrutar de la más variada muestra de esculturas, objetos artísticos, pintura y fotografía. Para la ALEGRIA ART SHOP, un espacio es mucho más que un espacio. En esta galería, las obras cobran vida y se comunican con el espectador, creando una atmósfera incomparable para el deleite de la obra artística.

El puerto de Sóller acoge una de las galerías de arte más emblemáticas de la isla: la ALEGRIA ART SHOP. En ella, se dan cita artistas tan célebres como Max Cantrell, Mike Ruffieux, Barakha, Bettina Vogt o Martin Schubert.

ALEGRIA ART SHOP no sólo muestra obras de arte, sino prolongaciones de la belleza que nos rodea, que respiramos y que nos impulsa a seguir más allá. Es por ello que Martin Schubert, regente de la misma, afirma sin tapujos: “Con mi pintura, me gustaría animar al espectador a centrarse n lo bello, que está en todas partes. La ALEGRIA ART SHOP destila color, sentimiento, profundidad y placer en la contemplación; es una oportunidad única para dejarse llevar por el arte en estado puro.d TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

Alegria Art Shop Martin Schubert

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» Receta

Ensalada crujiente Tailandesa con langostinos en tempura

Para 4 personas: ENSALADA: 8 Judias planas 2 Zanahorias Media Col China 1 cuarto de Col morada 10 hojas de Masa de wan-tan Sésamo (ajonjoli) - C/n Aguacates - C/n Guisantes al Wasabi - C/n 16 Langostinos ALIÑO TAILANDÉS: 200 cc. de salsa de soja 100 grs. de azúcar 20 cc. de aceite de sésamo Jengibre - C/n Ajo - C/n 1 limón Aceite de girasol - C/n MASA DE TEMPURA: 200 grs. de harina de trigo 100grs. de fécula de Maíz (Maizena) 1 sobre de levadura en polvo Cerveza/Agua/Sake - C/n REFERENCIAS: C/n: Cantidad necesaria Grs: Gramos CC: centímetros cúbicos.

Para la ensalada: Cortar las judías y las zanahorias en juliana (bastones finitos)... Las coles se trocean en bastones de igual tamaño. Un consejito... aprovechar la forma de las coles para facilitar el corte. Mezclar entre sí y reservar. Cortar las masas de Wan-Tan en tiritas y freír en abundante aceite caliente. Escurrir en papel de cocina y reservar.

Para el aliño: En un vaso de mixer colocar la salsa de soja, el jengibre, el ajo, el azúcar y el aceite de sésamo, y mezclar a velocidad máxima, hasta lograr un líquido uniforme y sin trozos. Agregar el zumo del limón y, poco a poco, el aceite de girasol, sin dejar de mezclar, hasta lograr el espesor deseado. Para la tempura: En un recipiente hondo, colocar la harina, la fécula y la levadura, y mezclar. Incorporar poco a poco el líquido preferido, sin dejar de remover, hasta lograr una masa líquida, tersa, espesa y sin grumos. Sumergir las colas de langostino en esa masa y freír en abundante aceite. Para emplatar: En recipiente profundo, colocar los vegetales, las semillas de sésamo, los cacahuetes, los guisantes en wasabi y mojar con abundante aliño Tai. En el plato colocar una base de wan-tan frito por encima la mezcla de vegetales ya aliñada y los langostinos tempurizados a los lados. Decorar con unas ramitas de perejil fresco o flores frescas.... Otro consejo: La masa de WanTam, el aceite de sésamo y los guisantes al wasabi se pueden conseguir en cualquier supermercado chino... ¡A disfrutar! RECETA FACILITADA POR EL RESTAURANTE LOS AMIGOS DE PACO

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CONTRASTE

RESTAURANTE

Nuevo concepto de restaurante de lujo a precios asequibles en el que podrá degustar la mejor cocina de autor mediterránea, cata de vinos, coctelería y cenas temáticas con música en vivo. Añádele un contraste más a tu vida!! C/ Federico Garcia Lorca, 21 Palma Tel. 871 573 659

Precio medi o

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MÁXIME

Precio menú 19,5 €

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Abierto los 365 días al año durente todo el dia: Menú de lunes a domingo (12:00 a 17:00). Fantásticas barbacoas los viernes con música en vivo a partir de las 19:30 por 29.50 €. Perfecto lugar para todo tipo de eventos. Vall d’Or Golf. Ctra. Cala d’Or Porto Colom km 7,7. 07669 S´Horta (Felanitx) Tel. +34 971 837 579 - maxime-valldor.com

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ZEE RESTAURANT

Precio medi o 25-30 €

Zee Restaurant está preparado para tentar a su paladar con una nueva visión de la cocina clásica mediterránea. Disfrute de nuestro aclamado chef holandés Hilbert Sluiter, su equipo profesional y nuestros interesantes menús. C/ Congrio 26 - Cala Estancia. 07610 Palma de Mallorca Tel. 871 238 091 - restaurant@zeepalma.com

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MOLÍ del SOL

Precio medi o 15-30 €

Comer beber y cenar en unos de los lugares mas privilegiados de la Bahía de Palma. Especialidad en arroces, carnes y pescados a la parrila con carbón natural. Coctelería clásica e innovadora. Paseo Portixol, 5 (1er Molino) Palma de Mallorca Tel. 971 279 029

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El Hotel La Vila es un edificio muy peculiar que fue construido en 1904, y que en 2005 ha sido reformado respetando en todo lo posible su carácter original y su impresionante decoración de época modernista. f Situado en pleno centro de Sóller, ofrece también tranquilidad gracias a su jardín en la parte posterior. La mejor opción también para los amantes de la buena mesa! f

El Restaurante La Vila se ha convertido a lo largo de su existencia en un referente de la buena mesa en Sóller. Ocupa la planta baja del edificio y consta de 2 salones y entre mayo y octubre podrá disfrutar de nuestra gastronomía en nuestros espacios exteriores. f

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MUNDO ANIMAL

El koala,

en peligro de extinción El koala, con su cuerpo rechoncho y corto y sus patas cortas, posee un aspecto gracioso que lo asemeja a un oso. Sin embargo, es un marsupial. Acostumbrado a vivir en los árboles, se alimenta de las fibrosas hojas de los eucaliptus. Habitan en los bosques templados y en las islas de Australia principalmente. La expansión urbana, las sequías, los incendios y los accidentes automovilísticos han disminuido su población seriamente, además de la caza, ya que su pelaje suave es muy cotizado.

l koala, animal realmente hermoso y amigable, está en peligro de extinción. Habita únicamente el este de Australia. Es un marsupial arborícola, su aspecto se asemeja al de un oso de peluche, con hábitos muy tranquilos similares a los de un perezoso. Los koalas viven en los altos eucaliptos -un árbol característico de países tropicales- y son exigentes con su comida, hay alrededor de 600 especies de eucaliptos en Australia, pero los koalas sólo comen alrededor de 120. Incluso, los koalas de ciertas áreas sólo comen cuatro o seis especies. Un koala adulto come hasta un kilogramo de hojas cada noche. Un bosque de eucaliptos sólo puede sostener a un cierto número de koalas, por ello los

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animales en hábitats superpoblados o destruidos mueren de hambre, produciendo su inminente extinción. Miden entre 60 y 100 cm, pesan entre 7 y 12 kilos, de cuerpo bajo y redondeado, tan sólo paren una cría por parto y muy raramente dos. La nariz del Koala presenta un desarrollo particular, pues le permite olfatear las hojas y saber perfectamente cuáles son comestibles y cuáles le caerían mal, a la vez que olfatea la proximidad de otros koalas, o sus rastros. Los koalas viven arriba de los árboles y realizan la mayor parte de sus actividades de noche. Duermen 20 horas al día para no gastar energías. Su cuerpo está completamente adaptado a la vida en los árboles, tiene un gran equilibrio, unos potentes músculos que utiliza para trepar, y unas largas y poderosas garras. El koala es un animal primordialmente nocturno. Los machos y las hembras adultos tienen áreas de campeo separadas, aunque el del macho cubre la de varias hembras, como es el caso de muchos mamíferos placentarios (el tigre, por ejemplo). En la seguridad de sus árboles, los koalas asumen una amplia variedad de posturas, y se

Desde el establecimiento del hombre blanco en Australia se ha destruido aproximadamente el 80% del hábitat del koala

mueven por el árbol durante día y noche buscando el sol y la brisa del viento. En días calurosos es común verlos balancear sus miembros en un esfuerzo por mantenerse frescos, sin embargo, durante temporada fría, se encuentran enrollados en forma de pelota para conservar el calor de su cuerpo. Sus depredadores naturales son las lechuzas, las águilas, los buitres y las serpientes pitón. También las épocas de sequía y los incendios resultan peligrosos. La mayor amenaza que enfrentan actualmente las poblaciones de koalas en estado salvaje es la destrucción y fragmentación de su hábitat. Desde el establecimiento del hombre blanco en Australia se ha destruido aproximadamente el 80% del hábitat del koala. El 20% restante, está muy poco protegido, y la mayor parte pertenece a tierras de propiedad privada. Debemos tomar conciencia de que hay que cuidar a los koalas, ya que es una especie que distingue al continente australiano. d TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

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CONCIENCIA » Espiritualidad

La verdad,

la brújula de la vida El 2 de Octubre de 1869 nació en Porbandar (Gujarat), India, un Ser iluminado lleno de amor y paz llamado Mohandas Karamchand Gandhi. Es una de las figuras más importantes de la historia contemporánea, no sólo por resultar decisivo en la política del siglo XX, sino por sus enseñanzas, sus renovadoras teorías acerca de la movilización ciudadana, el compromiso por una causa, por su ejemplo de austeridad, justicia social y ética.

n hombre con un alma muy grande, por ello le pusieron (Mahatma).Como dijo Einstein, «Quizá las generaciones venideras duden alguna vez de que un hombre semejante fuese una realidad de carne y hueso en este mundo».

Mahatma Gandhi, nos enseñó que la No violencia es la mejor batalla que puedes emprender con tus enemigos porque hacer lo mismo que ellos no conlleva a ningún sitio, sino a más dolor. Mirar nuestro interior y recuperar valores fundamentales, cómo la ética y la moral, ésa es la base principal para poder empezar a sentir Paz y Amor de verdad y con ello la Libertad. Gandhi fue siempre un ardiente defensor de la verdad. Se trata de una verdad que cada uno debe buscar de acuerdo con su entendimiento y su inteligencia, y aplicarla a todos los actos de la vida. La verdad era para él como una brújula que guiaba las actividades esenciales de su vida en lo político, lo social, lo religioso, lo familiar y lo personal. En su etapa de estudiante jamás cometió un fraude. Cuando trabajó como abogado en Sudáfrica si enteraba

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Mohandas Karamchand Gandhi emprende la manifestación conocida como Marcha de la Sal con vistas a arrancar la independencia de la India al Imperio Británico.

Se trata de una verdad que cada uno debe buscar de acuerdo con su entendimiento y su inteligencia, y aplicarla a todos los actos de la vida

él la cuestión de los cultos debía ser laica, esto es, no tener ninguna religión. Se puede decir que Gandhi era un religioso no común, porque no era sectario, ni fanático, ni de puntos de vista estrechos. Él profesaba el hinduismo, la religión mayoritaria en su país; pero con el mismo amor y respeto trataba al cristianismo, al islamismo o al judaísmo.

que un cliente le había mentido no lo defendía, y si este le había pagado algún dinero por adelantado se lo devolvía.

Hay un mensaje vigente de Gandhi que hoy día no lo cumplen algunas religiones y es que entre todas debía haber las mejores relaciones, es el mensaje de la tolerancia. No obstante sabemos que en algunos países hay serios conflictos entre religiones, conflictos que conducen a hechos sangrientos.

El amor es otro de los principios fundamentales que guiaba su vida, y que a día de hoy se ha difuminado por completo. La verdad y el amor, para él, eran considerados una unidad inseparable. La verdad era como el fin, el objetivo, la meta y el amor era como el medio, la vía o el camino para llegar a la verdad. En su opinión no se podía conseguir fines u objetivos correctos utilizando para conseguirlos los medios que no lo fueran.

“La no-violencia y la cobardía son términos contrarios. La no-violencia es la mayor virtud, la cobardía es el mayor vicio. La no-violencia siempre sufre, la cobardía provoca sufrimiento. La no-violencia perfecta es la mayor valentía. La conducta no violenta no es desnaturalizante, la cobardía siempre lo es”. Gandhi fue ante todo y sobre todo profundamente religioso, él identificaba su religión con la verdad, a su Dios con la verdad .Para

Parece una ironía que Gandhi, un campeón de la no-violencia y un firme defensor de la tolerancia religiosa, cayera víctima de la violencia a manos de un fanático religioso de su propia religión. d TEXTO: CARLOTA CALLE

La religión es un solo árbol con muchas ramas. Si no vemos mas que las ramas, diremos que hay muchas religiones, pero si vemos todo el árbol, comprenderemos que hay una sola religión

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» Conciencia

Niños del tercer milenio

Nacieron para cambiar el mundo, nos aportan nuevas ideas y estilos para eliminar lo viejo y obsoleto, quebrar las reglas y las imposiciones. Son criticados por su manera de pensar y actuar, pero sólo así podrán lograr sus objetivos. Numerosos expertos han desarrollado diferentes técnicas y prácticas educativas que ya se están realizando con resultados muy satisfactorios y que tienen un objetivo en común: respetar el tiempo de aprendizaje de cada niño y niña. Diferentes psicólogos, pedagogos, profesores y formadores facilitan las iniciativas que ayudan a los alumnos a descubrir todos sus potenciales y favorecer el aprendizaje no como una imposición sino como una aventura, como algo ameno y participativo.

n muchas ocasiones, los Niños del Tercer Milenio presentan características que son erróneamente confundidas con desórdenes de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Suelen ser niños inquietos, veloces y que se aburren fácilmente. Son niños y niñas más traviesos e inquietos, ya no son tan obedientes como los de décadas anteriores, en definitiva, son niños amorosos y brillantes que actúan de modo diferente a sus predecesores. Los expertos aseguran que no se pueden utilizar parámetros del pasado para calificar a estos niños. Sus características son distintas y también lo son sus necesidades y métodos de aprendizaje. Estos maestros plantean la necesidad de nuevos enfoques pedagógicos. Los padres parecen igual de asombrados por los avances de sus hijos, precoces para hablar, caminar y razonar. Son niños con una elevada inteligencia emocional y muy sensibles a los estímulos de su entorno. Se observa en ellos un alto grado de independencia con tendencia a ser autodidactas y tienen una alta sensibilidad tanto física como emocional. Debido a su alta empatía, son niños que basan su comportamiento en la expresión de sus sentimientos y no en su represión.

Estos niños siguen patrones de aprendizaje, de sentir, de interactuar, y de ser que difícilmente pueden ser adaptados a los sistemas educativos establecidos oficialmente. Los psicopedagogos recogen que, por lo general, la capacidad cognitiva y las pautas de comportamiento psicológicas y emocionales de los niños, niñas y jóvenes del Tercer Milenio son tan diferentes a las generaciones anteriores, que merecen que creemos para ellos un nuevo sistema de educación, de salud y de psicología.d

TEXTO: REDACCIÓN PLURAL

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» Gestalt

Despedirnos bien Para los profesionales de la salud es sintomático cuando una persona no llora la muerte de un ser querido, dado que ésta es la forma natural de confrontar y manejar la pérdida. Todas las religiones y culturas cuentan con rituales sociales, tales como los entierros, los JORDI GIL funerales o los segundos entierros, que ayudan a trabajar las pérdiTerapeuta Gestalt y Constelador Familiar das con amor y apoyo de parientes y amigos. Que el duelo reColaborador de Gestalt Mediterráneo base el tiempo normal conveniente sin ser resuelto es preocupante, puesto que luego complicará o retardará la recuperación de la pena profunda, un proceso que podría ser normal, se convierte en un trastorno, en duelo patológico.

ay prácticas sociales que marginan la muerte, que la niegan. Nuestra cultura occidental trata de negar la muerte; se observa cómo se evitan palabras tales como muerte, entierro, funeral; sustituyéndolas en cambio por términos como deceso, tránsito, pérdida. El ritual ayuda a los sobrevivientes y amigos a poner fin a su relación con el muerto para continuar el camino por la vida. En Indonesia muchas tribus celebran dos entierros: el primero es el ritual tal y como lo conocemos en nuestra cultura; la segunda ceremonia transcurrido un año aproximadamente, da lugar al entierro definitivo del esqueleto, durante este tiempo el familiar está de luto, dando por finalizado el duelo en el segundo entierro (R. Hertz, 2007). Muchos terapeutas recomiendan rituales de despedida para desbloquear el duelo. Sin embargo, se ha demostrado, que sólo el ritual terapéu-

tico en los duelos patológicos, resulta ineficaz (Horowitz et al.1997). El ritual sólo es parte del proceso; ayudar a los dolientes a hablar de su pérdida, o incluso, experimentar con supervisión terapéutica los momentos dolorosos, hará más factible la resolución del duelo. Cuando alguien pierde a un ser querido siempre hay cierta sensación de irrealidad. La primera tarea es llegar a tener conciencia de que la pérdida ha ocurrido de verdad, la persona que está muerta no volverá (W.Worden, 1997) El enfoque Gestalt junto con el Couseling son dos herramientas eficaces para acompañar en los duelos o desbloquear duelos complicados. En Gestalt Mediterráneo somos conscientes de las implicaciones psicológicas que puede tener para nuestras vidas el dejar pendiente un duelo inconcluso. Éste es el motivo por el que tenemos espacios abiertos de ayuda: charlas, pases de películas y profesionales especializados en duelos. d

Ver mas ACTIVIDADES DE OCTUBRE: información en Agenda 6 de Octubre - Charla: Constelaciones Familiares. (Gratuita) 12 de Octubre - Inicio Grupo Psicoterapéutico. Sesión intensiva 14 de Octubre - Taller: El poder que habita en ti. (Re-conociendo tu poder interno) 15 de Octubre - Taller Intensivo: Constelaciones Familiares.

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» Valores

Educando

para ser felices

Todo parece haberse acelerado, las vacaciones ya terminan, padres e hijos regresamos al cole. Los niños ISABELLA y los jóvenes deben volver a DI CARLO cumplir horarios y a rendir Pisicóloga Transpersonal de acuerdo a lo que los adultos esperamos de ellos. La paradoja es que muchas de las veces ellos no nos ven felices, sienten que el mundo que con nuestro ejemplo y nuestras normas les proponemos no tiene mucho sentido. Nosotros no siempre nos detenemos a pensar. 66  www.revistaplural.com

s muy tentador adaptarse a nuestra propuesta de vivir con prisa, competir, sentir que uno no está a la altura, tener temor de suspender porque lo que se aprende es a repetir datos y no a pensar. ¿Que ocurriría si la educación que se ha mecanizado convirtiéndose en un proceso de inculcar, repetir, memorizar, evaluar para lograr ser graduado, fuese un proceso de conocerse, descubrirse, crear, aprender a pensar, aprender a ver una misma cosa desde muchas perspectivas, adquirir placer de investigar?

Si como madres y padres no vemos un potencial infinito en nuestros hijos, quizás es que no vemos nuestro propio potencial. Si nuestra visión es gris, no podemos legarles los colores. Si nuestra vida tiene poco significado, no podemos darles los pinceles para que dibujen un futuro sorprendente, nuevo, original. Podemos empezar la aventura de educar por educarnos y las más de las veces eso supone desaprender, desprogramar, soltar. No es posible transmitir entusiasmo si no se siente entusiasmo. La vida demuestra una y otra vez que los profesores que aman la vida y aman a sus alumnos, producen verdaderas revoluciones. Nos preocupa la adicción a los juegos electrónicos, nos preocupa la adicción al alcohol y a las drogas, la práctica temprana del sexo sin sentimientos ni compromiso. Ninguno de estos conflictos está separado del hecho de que nuestro sistema educativo no educa para la vida, sólo adiestra, aburre, uniformiza. ¿Cual es el sentido de la vida? ¿Para que vivimos y luchamos? ¿Tiene sentido una educación disociada del sen-

tido de la vida? La vida es la búsqueda de la felicidad. A la felicidad como ese estado de fluidez y conexión independiente de las alegrías y tristezas pasajeras no se llega sin integridad y profundidad, sin autoconocimiento. Sólo si la educación se combina con el desarrollo de valores, es decir de correctas actitudes, brillará como verdadera educación. Los valores espirituales permiten discernir entre lo bueno y lo malo, la verdad y la falsedad, lo verdaderamente justo y lo injusto, lo noble y lo innoble. En ese proceso se encara la eliminación de los malos pensamientos y sentimientos de tal forma que se arrancan las raíces de las malas acciones. En ese proceso se cultivan buenos pensamientos y sentimientos y se desarrollan cualidades. Sólo esa vía conduce a la felicidad. Sólo esa vía conduce a la paz y la armonía en el mundo. Si la vuelta al cole nos sirve para reflexionar sobre la verdadera educación y a través de nuestros hijos, por ellos y con ellos nos educamos todos día a día, estaremos sin duda aumentando la luz del mundo. d

No es posible transmitir entusiasmo si no se siente entusiasmo. La vida demuestra una y otra vez que los profesores que aman la vida y aman a sus alumnos, producen verdaderas revoluciones

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» Psicoterapia

Sentir este preciso

instante… LLUÏSA FUSTER

Psicoterapeuta/ Psicodramatista

«Usted no puede ser libre en el futuro. La presencia es la llave hacia la libertad, así que sólo puede ser libre ahora» Eckhart Tolle, autor de El Poder del Ahora

n esta época estamos aprendiendo el significado de vivir el preciso instante, estamos modificando nuestra manera de sentir y de pensar acerca de lo que es vivir la Vida. Nuestra cultura concedió un gran valor al futuro, por ejemplo entendimos la infancia no como una etapa evolutiva en sí misma, sino como un tiempo de preparación de la fase adulta. Pero lo maravilloso es saber disfrutar de cada etapa de la vida sin preocuparse de lo que está por venir. Sabemos que toda situación actual es el resultado de lo vivido a lo largo del tiempo pasado y que en el futuro recogeremos los frutos de lo que sembramos entonces. Por eso mismo es de vital importancia vivir el ahora y procurar crearnos un presente hermoso. A menudo, inconscientemente, permitimos que nuestros pensamientos y sentimientos se posen en lo que fue o en lo que imaginamos que va a ocurrir. Al hacer esto vivimos el pasado o un hipotético futuro, pero no la realidad. No habitar el momento nos conduce a sentir como real lo que no existe. Nuestra vida resulta mucho más sencilla cuando desarrollamos nuestra capacidad de sentir y aceptar el instante, puesto que viviendo el presente, es decir, lo que es real, podemos cambiar lo que no nos gusta o no nos hace bien de nuestra situación actual. Podemos planificar el futuro pero nunca vivirlo realmente, ya que no es más que un proyecto cargado con nuestras esperanzas o, en

muchas ocasiones, con temores generados por nuestra propia inseguridad. El pasado es sólo un recuerdo subjetivo de cómo en su momento experimentamos un determinado acontecimiento. Lo cierto es que nuestra vida es sencillamente un continuo y permanente ahora. Como dice un poema, “tú puedes empezar de cero ahora mismo”. Empezar de cero significa liberarse de la crítica interna que censura, reprime y boicotea todo estado de paz y de fuerza positiva. Podemos ejercitar vivir en el presente... Todos tenemos la capacidad de centrar nuestra atención y sensibilidad en el ahora: en nuestras emociones, sentimientos y pensamientos, en nuestro cuerpo y en todo lo que nos rodea. Podemos, por ejemplo, sentir las cualidades de los sabores que nos llegan a través del gusto, disfrutar de una puesta de sol, vivir profundamente el cariño y la compañía de la persona que tenemos cerca. Vivir el momento presente pasa por sentir, en y a través de nosotros mismos, la experiencia de la que ahora mismo podemos gozar. Son nuestros sentidos y sensibilidades los que nos permiten enraizarnos en el aquí y ahora, habitar éste instante con total plenitud. Al atender lo que sentimos abrimos nuestra conciencia, la posibilidad de reconocernos a nosotros mismos y a todo cuanto nos envuelve. Al conectar con el preciso instante, procurando soltar todo pensamiento acerca del pasado o futuro, nos sentimos más relajados y tranquilos, más libres y más vivos que nunca. d

Psicoterapia

Buscar las causas emocionales que originan el malestar

Expresión Corporal

Para un mayor bienestar emocional y físico Inscripciones abiertas

Atiendo en: Palma y Manacor

Lluïsa Fuster Mascaró - Psicoterapeuta / Psicodramatista - Lda. Pedagogía

Tel: 629 590 867

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» Psicoterapia

Puedes envejecer sin aprender las lecciones ANTOINETTE que trata de PORCEL Psicoterapeuta enseñarte la Vida. Al contrario, puedes elegir un camino de evolución. Hay en ti una sabiduría infinita. La puedes llamar Dios, Energía, Yo Soy y con muchos otros nombres. Llamemos la Vida. Ésta parece tener un objetivo: encaminarte hacia tu evolución y tu felicidad. Es maravilloso ¿verdad? Tal vez sea para que te ganes el paraíso o que tengas una mejor reencarnación. ¿Quién sabe?

La escuela de la

vida 70  www.revistaplural.com

menudo, la vida nos da lecciones a través de diferentes métodos. Uno de ellos, es el que aquí acapara toda nuestra atención: El sufrimiento psicológico. Cuando te sientes mal, es señal que la vida llama a tu puerta. Te enfrenta con comportamientos, gente o

emociones que te hacen sufrir. Algunas lecciones son fáciles de comprender. Por ejemplo, si te sientes culpable de haber criticado a alguien, puedes comprender sin dificultad que debes dejar de criticar y de criticarte a ti mismo. En otras ocasiones, estás tan confundido que no tienes claro el por qué te sientes mal. La Vida suele presentarte un espejo. Lo que te hace sufrir es tu propio comportamiento. Lo que ves en los demás son las actitudes tuyas que no aceptas o que no quieres cambiar, es tu propia problemática que no has superado. Puedes negar que se trate de un espejo, resistir a creértelo y dártela de víctima. En este caso, la vida que es obstinada, se hace insistente y tu dolor aumenta. Después de una tregua, la vida te presenta otra vez el mismo espejo, te lanza el mismo desafío, la misma proposición de evolución, el mismo dolor, generalmente de manera mas intensa. Nunca abandona su proyecto para ti. Si quieres ser feliz, haz caso a lo que te dicen tus emociones, ponte en tela de juicio.

He aquí una página de un trabajo de terapia con la escritura: “Después de haber tenido amigos de vacaciones en mi casa, sentí durante una semana un gran vacío doloroso en mi pecho. Pensé que echaba de menos no tener hijos. Me acordé que las personas con hijos también sienten el vacío. Sin embargo me quedé con la idea que si tuviera hijos, gozaría de

más vínculos. Luego, me vino a la mente la sensación de sentirme invadida cuando hay gente en mi casa, en vez de aprovecharme de su presencia. Comprendí que la Vida me proponía abrirme a los demás. Si me quedo echando de menos no tener hijos, me quedo sufriendo. Sé que tengo que elegir la opción que me hace más feliz. Esta opción es acoger a los demás, amarles, reforzar mis vínculos de cariño.” ¿Comprendes ahora un poco más lo que significa “la lección de la vida”? Después de haber tomado consciencia de tus maneras erróneas de funcionar y de lo que hay que cambiar en ti, tienes dos posibilidades: O bien eres un mal alumno. En este caso, has oído la lección pero no la repasas. Luego la olvidas y el maestro debe volver a enseñártela. Una vez más sufrirás. Si eres un buen alumno, vas a repasar la lección hasta que la tengas integrada, vas a tomar nuevas decisiones y empezar a actuar de otra manera. Así vas a preparar la siguiente lección. Se llama evolucionar.d

Lo que ves en los demás son las actitudes tuyas que no aceptas o que no quieres cambiar, es tu propia problemática que no has superado Vive la magia de una sonrisa

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» ONG

ONG Mediterránea:

Con tu ayuda podemos cambiar el mundo

a pusimos en mar- o neceser de la dignidad (maquinillas de afeitar, cha mi esposa y yo jabón, compresas, champú, bragas, etc.); lo haceen Mallorca hace ya mos una vez al mes en colaboración con otra ONG 13 años, y en todo hermana, Zaqueo. También recogemos los exceeste tiempo se han dentes de verduras y frutas en huertos de la isla DR. MICHAEL ido uniendo personas que com- y los repartimos junto a otros alimentos básicos y STOMA www.ongmediteparten nuestro enfoque de la ropas en varias asociaciones e iglesias. Sabemos rranea.com solidaridad, proyectos sencillos y creativos con resultados palLlevamos a rajatabla la independencia pables que benefician a la comunidad, la de este cuarto mundo en el que vivique implican las siglas de una ONG, mos, y la de un peldaño más abajo, en Organización No Gubernamental, la todos los sentidos, que es África. Para nuestra, declarada de Utilidad Pública nosotros es norma no generar gastos, ni siquiera el alquiler de un local; tampoco empleamos a nadie, funcionamos de una ma- que no hay que irse muy lejos para ayudar. Aún nera profesional gracias al trabajo de nuestros nos quedan ganas y fuerza para crear y mantener voluntarios; y por último, quizás lo que más lla- escuelas de educación infantil en Etiopía, más de ma la atención, no aceptamos fondos públicos 700 niños a quienes proporcionamos desayuno y porque llevamos a rajatabla la independencia en muchos casos comida. En ese mismo país colaque implican las siglas de una ONG, Organiza- boramos con una escuela para 300 niños ciegos, ción No Gubernamental, la nuestra, declarada y en la nuestra estamos incorporando niños discade Utilidad Pública. pacitados; Y mucho más; desde dar una segunda Nos gusta pensar que lo logrado hasta hoy es un oportunidad a nuestras gafas, que distribuimos trabajo conjunto, con aportaciones de voluntarios, en más de 17 países de Asia, África y América, empresas y escuelas, y que la confianza de los so- a proveer de suministros médicos y educativos a cios se multiplica, a fecha de hoy somos 336. Hasta quienes nos lo solicitan. Porque no vale decir que puede que tú, lector, quieras unirte a nosotros bien el mundo está mal repartido, entre todos podemos cambiarlo. d como socio y/o voluntario. En Mallorca tienes una fantástica posibilidad ahora que comenzamos a repartir el Dignipack

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Donativos en Banco Crédito Balear, Portals Nous: Nº0075 6893 29 0600289658

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» Antropología

Comunidades utópicas: Hacia un nuevo ascetismo ecológico

He pasado parte de los últimos cinco años viajando por medio mundo e investigando desde la antropología lo que JAVIER LEÓN he dado por llamar ComuAntropólogo y editor. nidades Utópicas, también www.creandoutopias.org conocidas como Ecoaldeas o Comunidades Intencionales. Pude vivir durante algún tiempo en lugares perdidos, casi siempre en algún ambiente rural, donde se intenta practicar un modelo de vida alternativa. Compartí una vida más sana en lugares remotos de Alemania, Escocia, la India, California… Espacios donde se pretende conseguir un estilo de vida independiente del fenómeno de la globalización y más dependiente de lo que en mi trabajo de investigación he llamado el ascetismo ecológico. 74  www.revistaplural.com

a crisis económica y también, añadiría, la crisis de valores que estamos viviendo en nuestros tiempos ha puesto de manifiesto este tipo de posiciones que ahondan cada vez más en ideas diferentes. En formas de convivencia o maneras y modelos de entender la vida con alternativas que pretenden reorganizar nuestro sistema cambiando radicalmente de paradigma. Lo estamos viendo en las revoluciones de la primavera árabe, pero también en nuestra conducta diaria a la hora de administrar nuestro tiempo de ocio o nuestros recursos y de forma más radical, en las comunidades que he podido visitar en este tiempo. Algunos empiezan a llamarlos valores e ideas postmodernas cargadas de mensa-

COMUNIDADES UTÓPICAS Identidad, valores, experiencias comunitarias y redes sociales alternativas en las sociedades postmaterialistas. Editorial Séneca. 260 pp.. PVP: 21€ Este trabajo antropológico versa sobre la idea de esa neocomunidad que nace de la asociación libre y voluntaria fundamentada en una intención específica cuyo fin suele ser el bien común y la convivencia armónica. Pero esta definición no bastaría por sí sola si no añadiéramos un matiz diferenciador que observaba en el tipo de vida que allí se respiraba. Y este matiz es la palabra utopía. Palabra que define una diferencia con respecto a cualquier otra comunidad, diferenciándola de todas las demás dimensiones posibles, involucrando en sí mismas un compromiso y una implicación con la sociedad y sus aspiraciones futuras.

JAVIER LEÓN (Barcelona, 1973). Ha realizado su tesis doctoral desde la antropología sobre comunidades utópicas de todo el mundo. Sus viajes, vivencias y convivencias en las mismas le ha dotado de una visión amplia sobre este fenómeno neocomunal.

jes ecologistas, de sostenibilidad y equidad con el medio. Son valores que rompen de lleno con el consumismo materialista al que hasta hace poco estábamos acostumbrados y profundizan en la emancipación del individuo en cuanto a su apego y dependencia pasada a vivir rodeados de un exceso de cosas. Ahora hay un esfuerzo casi natural para que todo sea ecológico, económico y sostenible. Pronto nuestras calles estarán llenas de coches eléctricos y alimentos sanos influenciados en parte por esas corrientes alternativas y postmodernas que empiezan a calar profundamente en la psique de nuestra sociedad. Con la aparición de la “sociedad del conocimiento”, son cada vez menos el número de personas que viven del mundo mecánico de la fábrica, creando espacios hacia una segunda transición histórica de nuevos modelos económicos, sociales y comunitarios. En esa segunda transición de la modernidad a la postmodernidad, del mundo de la fábrica y lo material al mundo postmaterial de la “era del conocimiento y la información”, la experiencia vital de un individuo tiene más que ver con las personas y las ideas que con cosas materiales, lo cual provoca

un cambio trascendental a la hora de relacionarnos dando, a su vez, importancia a factores que hasta entonces parecían prescindibles. Esto permite cierta libertad de movimiento, de autogestión de nuestro trabajo y nuestra convivencia. Es por ello que en nuestro presente, el fenómeno comunitario se reinvierte, emprendiendo un nuevo éxodo que va de las ciudades al mundo rural, acompañado el mismo de experimentos neocomunales que pretenden recuperar ciertos valores morales descartando algunos aspectos “negativos” del llamado progreso. Allí, en ese éxodo, en ese mundo de nueva comunidad, no hacen falta cosas, sino, y en todo caso, información, conocimiento, valores de autoexpresión y emancipación. El individuo, con una cada vez mayor y creciente autonomía individual, retoma valores espirituales, valores negados en el secularismo materialista, expresándolos en ámbitos comunitarios de nueva creación o bien adaptados al cambio de valores provocados por este proceso cultural. Las comunidades utópicas han sido precursoras de todas estas transformaciones que estamos viviendo y experimentando en nuestras culturas.d

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» Constelaciones familiares

Intervención sistémica y constelaciones:

DRA. Mª CLARA VENTURA OBRADOR Dra. en Psicología Clinica. Terapeuta-Didacta en Constelaciones Familiares reconocido por la AEBH. Organizadora y Profesora de la Pedagogía Sistémica en Baleares.

Otra forma de entender y de ayudar Las Constelaciones Familiares evidencian la profundidad de las conexiones que cada persona tiene con su sistema de pertenencia. Y cómo estas afectan de forma profunda a su propio ciclo vital y también a sus descendientes. Este modelo ha incrementado el entendimiento de la naturaleza sistémica de las relaciones interpersonales; potenciadas por la fuerza que posee la red social y familiar de cada individuo.

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sta metodología sistémica-fenomenológica y a la vez terapéutica, actualmente desarrrollada por Berth Hellinger, permite abordar de manera profunda y eficaz aquello que resulta disfuncional y/o traumático para el individuo y los sistemas. Favorece que los opuestos se encuentren, encontrando el equilibrio y la paz dentro y fuera de uno mismo y de los sistemas. Nos entrena además, en nuevas habilidades para responder a la vida de manera más integradora y adaptativa, posibilitando que desde la profundidad de lo fisiológico y las sensaciones corporales sean más eficaces las resoluciones de los diferentes traumas; los cuales forman parte irremediable de la

vida y la condición humana (Annwyn St. Just 2011). Así pues, las constelaciones nos permiten resolverlos y afrontarlos de una manera más positiva y constructiva, integrándolos tanto a nivel psicológico como somático; lo que proporciona un gran nivel de asimilación y de conciencia cognitiva-corporal que modifica memorias profundas en las celulas. Este modelo respeta y define de forma transpersonal el lugar en el que cada uno se encuentra, tanto a nivel personal, como a nivel familiar y social amplio, en cualquier contexto. Nos aporta nuevas perspectivas más eficaces de actuación, cambiando las miradas sobre los problemas y abordando los casos desde las soluciones; la proactividad y el lado positivo de lo que se presenta o acontece fenomenológicamente en el aquí y el ahora, para su posible transformación. La

conocido previamente). Así se expresan las fuerzas complejas que actúan en los sistemas humanos y pueden mostrar y emerger el camino hacia unas soluciones que resultan inimaginables, muchas veces a priori. Desde este modelo, que va más allá de las psicoterapias transpersonales y transaccionales, se rompen de esta forma algunas dependencias existentes e identificaciones (con movimientos que obedecen en su base a lealtades y compensaciones) que tienen los miembros de la familia actuales, con lo no resuelto por los anteriores miembros del sistema familiar o grupal. En resumen las Constelaciones Familiares, proporcionan impulsos, insights (destello de conciencia) emergentes en los campos energéticos de los sistemas, informándonos de lo

Inteligencia sistémica que implica,

Aborda la ayuda profesional desde además de la emocional, conlleva al éxito la propia pertenencia profesional en las intervenciones, al mediar una más y la individuación personal, para fiable contextualización del profesional en evitar situaciones de dependencia que supongan la cronificación de el evento o sistema en conflicto los casos. La Inteligencia sistémica que implica, además de la emocional, conlleva que sucede en su seno y mostrándonos sus al exito en las intervenciones, al mediar una bloqueos y sus posibles imagenes de solución, más fiable contextualización del profesional en en los “aquís y ahoras” de cada momento y el evento o sistema en conflicto. Además de la espacio. Ninguna otra forma de ánalisis e inasegurada capacidad contextualizadora del tervención es tan puntual y exacta, aunque ayudador o facilitador sistémico, una Mediación se la tache de esotérica y poco científica. Esta Terapeútica Contextual, imprescindible para el Filosofía Práctica y Terapéutica que ha puesto exito mediador. Estos profesionales sistémico- de manifiesto B. Hellinger, desde el paradigfenomenológicos deben haber pasado sus pro- ma Sistémico-Fenomenológico que lo contiepios procesos de “sanación” interna con a su ne, a través del modelo y técnica amplia de “familia de origen”. Constelaciones, aplicable a todos los ámbitos y El modelo de las Constelaciones a través de los representantes de los miembros de un sistema familiar o grupal, sienten las sensaciones de los que representan (aunque no los hayan

contextos- eso sí respetando sus reglas implicitas- nos llega como una gran propuesta para reordenar nuestros sistemas, no solo familiares, sino sociales y globales. d

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» Sanergía

El cáncer

como proceso de curación Las personas con cáncer generalmente están desilusionadas, amargadas, frustradas, enfadadas consigo ALESSANDRO DI MASI mismas, con el munCentro de Investigación do y con Dios por la Bioenergética situación de ‘víctima’ Vilamaniscle (Gi) España en la que se colocan. También pueden ser personas muy gentiles y amorosas, que lo hacen todo por los demás y muestran que todo va bien, pero interiormente se sienten víctimas, y se dejan abusar fácilmente. Aman intensamente pero de un modo posesivo y rencoroso. Les cuesta asumir su responsabilidad en lo que les pasa.

o aceptan su situación y así no conciben la posibilidad de una curación, lo que explica las estadísticas mortales en nuestro país: La errónea creencia de que el cáncer es mortal: Uno de cada tres españoles muere de cáncer. Cómo desprogramar el cáncer El HO’OPONOPONO enseña que somos responsables de todo lo que pasa en el mundo, y, por cierto, de lo que nos pasa a nosotros.

No me digas para “ser feliz” porque ser feliz es el resultado del encuentro con uno mismo y la decisión de ser y hacer exactamente lo que has venido a hacer al mundo. Cuando tienes un objetivo, y tu vida adquiere un significado, la felicidad viene sola. Algunos piensan: “Bueno, tendré un objetivo cuando esté bien, cuando haya sobrevivido a la enfermedad”. Con esta visión solo te ocupas de tu enfermedad, de… crearla.

Si es así, esto vale para todos y cada uno. Es decir, que no ayuda en nada transferir la culpa a los demás. El único que puede resolver tu tema eres tú mismo.

La única opción es crear el ahora. Fija tus objetivos ahora mismo. Empieza a crear. La PROPIA vibración creadora, re-creará tu cuerpo y lo devolverá a su diseño original.

¿Cuál es tu objetivo? ¿Cuál es el significado de tu paso por la vida, cuál es el sentido? ¿Para qué estás aquí?

Para descubrir la causa del mal y poner remedio, es necesario observar en qué parte del cuerpo se ha desarrollado el cáncer.

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Cáncer de mama: problema de pérdida de feminidad, de la identidad femenina, odio “no quiero nutrir a nadie”, falsas creencias “las mujeres no sirven”, “las mujeres no son respetadas”. No es cierto: la mujer es un ser superior, sabe crear una vida y sabe nutrir su creación. Cáncer de próstata: educación negativa sobre la sexualidad, no tener sexo, “no puedo tener sexo”, “sexo no se hace”, “no se me permite tener sexo”, “sexo es sucio”, falta de libido. Cambia tu creencia: sexo es vida y el deseo sexual crea todas las substancias que alivian el cuerpo: endorfinas, melatonina y el mejor analgésico del mundo: serotonina, siete veces más fuerte que la morfina. Estómago: ¿qué es lo que no puedo digerir, perdonar? Colon: ¿qué es lo que no puedo soltar (rencor), dejar fluir, olvidar, perdonar? Cerebro: Falsas convicciones. Es necesario aprender a aceptar la opinión de otros o al menos a escucharla. Miedos infundados. La mayoría de las personas son buenas, si tienes

Mi mundo está lleno de alegría, de gozo y de felicidad. Me amo y me acepto tal como soy

-Louise Hay-

desconfianza de algunas es que ves en ellas cosas tuyas que pertenecen a tu sombra y no las reconoces. Pulmones: pensamientos auto destructivos, no te quieres, no respiras lo positivo de la vida, Estás demasiado ocupado en criticar para esconder tus propios fallos. Ahogado por sentirse demasiado controlado, vivir con gente tóxica. Hígado: no estás orgulloso de ti, ves solo lo malo de cada situación o persona, produces demasiada bilis y adrenalina, tu hígado no consigue limpiarlo y sufre las consecuencias de esta agresión vibratoria (de tus pensamientos e interpretaciones). Páncreas: odio profundo, anclado, extremamente destructor. Todos me odian y por ello odio a todos. Profundo rencor, testarudez, rigidez de principios. Falta de ganas de vivir, odio auto-destructivo. La mejor cura para el cáncer (destrucción) es la creación: tener un plan, un desafío, una pasión y centrarse en la acción para realizarlo. Dios te creó a su imagen. Tu tarea es crear.d

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» Expresión corporal

Expresión corporal,

arte y terapia CARMEN BAZÁN MARTÍ Psicoterapeuta corporal. cbmarti@hotmail.com

La expresión corporal tiene la finalidad de ofrecer a la persona un espacio de ayuda para su bienestar y ofrece instrumentos para ampliar la conciencia de uno mismo. En ocasiones nos limitamos y nos percibimos sólo desde la mente o las emociones sin reparar que el cuerpo es directo y claro.

sta terapia se ajusta a las necesidades propias de cada persona trabajando temas tan universales como el querer estar bien en uno mismo, aceptarse y ser aceptado, valorarse y valorar, sentirse fuerte y seguro, tener autoestima, vivir la autorrealización personal, tener el reconocimiento de los demás, y dar cabida a los anhelos intrínsecos de la persona. La herramienta principal que utiliza este sistema de trabajo es el cuerpo, éste es el interlocutor terapéutico, el indicador que nos muestra cómo estamos y quienes somos. Es el vehículo y el mediador que nos lleva hacia el bien estar, la comunicación y la expresión. El cuerpo es la ventana desde donde nos dejamos ver y donde también nos escondemos. Disponer de un espacio de terapia y un grupo que se reúna con regularidad ayuda tener una continuidad de escucha de uno mismo. El grupo ofrece la posibilidad de ser espejo y

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de verse también en los demás, enriqueciéndose de las experiencias ajenas. ¿CÓMO DEFINO EL CUERPO? El cuerpo lo defino como el hábitat o el recipiente de nuestro ser. Por eso hay que ver de qué alimentos disponemos, como los gestionamos, como los cocinamos y qué lugar o espacio les damos. Las tensiones, las contracturas, los apoyos, el alineamiento y la proyección del cuerpo son indicadores de cómo tratamos lo que sentimos, pensamos o actuamos. Si, por ejemplo, sufrimos estrés, actuaremos en el cuerpo tomando una dolencia que frecuentemente será tensión y carga muscular. El cuerpo es indudablemente

el escenario de nuestra vida, en el actúa el bienestar y el sufrimiento, la pasión y la angustia, la alegría y la tristeza… No hay forma de escapar al cuerpo. El nos habla y hablamos con él, nos comunicamos y nos expresamos, por eso es importante descubrir los códigos que quizá algún día perdimos.d

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“LA FLOR DE LA VIDA” Dirige: MARISA DELGADO

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» Actualidad

Somalia,

Un grito desesperado desde el cuerno de África

Al menos, diez millones de habitantes del cuerno de África son víctimas de una de las peores sequías que han azotado ANNA ESGLEAS la región en las últimas Filóloga Hispánica décadas. Muchas personas han optado por huir a países vecinos, como Kenia o Etiopía. Prácticamente con lo puesto y unas pocas pertenencias que pueden acarrear emprenden un largo camino en busca de alimentos. 82  www.revistaplural.com

a desesperación y la supervivencia empuja al pueblo somalí a abandonar sus hogares y emprender un largo camino hacia los campos de refugiados, como el de Dollo Ado, en Etiopía, en busca de alimentos. Según el Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Refugiados, cada día llegan unas 1.300 personas a estas áreas en busca de una ración de alimento. Cientos de organismos internacionales y cooperantes emiten miles de llamamientos a gobiernos y ciudadanos para que se comprometan a ayudar.

Se estima que más de 3,25 millones de somalíes se encontraban ya en situación de desesperada necesidad a finales de 2008 No sólo la sequía es la culpable del hambre que sufre Somalia. La hiperinflación de los productos más básicos, unido a la especulación que campa en los mercados internacionales han agravado enormemente esta situación. La crisis financiera y sus trampas también golpea sin piedad a quien menos tiene. Y sin embargo, la ONU anuncia un puente humanitario con Somalia, algo que podría haber lanzado mucho antes, como también se podría acabar con las absurdas leyes de mercado, sus índices inflacionistas, el oscuro comercio de armas y el bloqueo político. Todas ellas acarrean situaciones desesperadas, la silueta de la muerte se pasea por el cuerno de África… Un informe de Human Rights Watch dice: “Dos años de guerra sin restricciones y de violentos abusos de los derechos humanos han contribuido a generar una crisis humanitaria que empeora cada día y que no recibe las respuestas adecuadas.” Las necesidades humanitarias de Somalia son enormes. Las organizaciones humanitarias estiman que más de 3,25 millones de somalíes —alrededor del 40% de la población del centro y del sur de Somalia— se encontraban ya en situación de desesperada necesidad a finales de 2008…

Podemos decir que EEUU es el gran culpable del fracaso de la ayuda humanitaria. Los norteamericanos imponen condiciones ridículas [por ejemplo, no pagar tasas en el trayecto] que imposibilitan el reparto de la ayuda y hacen de los alimentos un arma de guerra para condenar al hambre a las zonas —que son la mayoría del país-— que apoyan a los combatientes islamitas del Shahab, el brazo armado de los Tribunales Islámicos. En febrero de 2010, el New York Times publicó un titular: “Funcionarios de la ONU atacan a EE.UU. por retener la ayuda para Somalia”. Detrás de cada niño hambriento hay un jugoso negocio de armas. Mientras tanto, en la calidez y protección de nuestros hogares, contemplamos la tragedia con rostros impasibles. ¿En qué punto hemos perdido nuestra humanidad? El hambre de Somalia es la opulencia de los mercados más ricos. Nuestro estado de bienestar es la mentira mejor contada. d

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84 î&#x20AC;&#x152; www.revistaplural.com

El Kybalion Las Siete Leyes Universales 1-“EL TODO ES MENTE, el Universo es mental” -El Kybalion-.

”

Este primer principio encierra la verdad de que todo es “MENTE”. Por tanto, “EL TODO” es la realidad sustancial que se oculta tras toda manifestación y apariencia que denominamos “materia”, “energía”, es decir, todo cuanto es sensible a nuestros sentidos, es considerado parte de la mente infinita o universal. Paralelamente, explica también que todo fenómeno o universo es creación mental del “TODO”, en cuya mente vivimos y somos. La comprensión de este principio hermético de mentalismo permite al individuo conocer y manejar la ley que rige el universo mental, aplicándola en su propio beneficio. Este principio desvela la verdadera naturaleza de la energía, de la materia y el cómo y porqué todo está suboordinado al dominio de la mente. “El que comprenda la verdad de que el universo es mental, está muy avanzado en el sendero de la maestría”. Sin esta clave, la maestría no es posible y en consecuencia el que no la posea, en vano llamará a la puerta del Templo. d

CURSO

«EL SECRETO PARA EL ÉXITO AUTOMOTIVACIÓN 1.0» Sábado día 22 de octubre de 10 a 14 h.

Aprende a usar la «Ley de Atracción»

TEXTO: DANIEL GORDALIZA

Plaz limitadas as Impartido por Daniel Gordaliza Delegado Islas Baleares. Director de Editorial Plural

Hermes Trimegisto

Información y reservas: 871 965 900 - 655 813 370 info@revistaplural.com Octubre 2011  85

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Espai

plural

OCTUBRE 2011

Jueves, día 6 de Octubre. Hora: 18.00 horas. MEDITACIÓN GUIADA GRATUITA. Imparte: Gabinete Telos. Lugar: Espai Plural. Más información en: 871 965 900 Miércoles 5 y 19 de Octubre. ARMONIZACIÓN ENERGÉTICA. Consultas privadas para eliminación de geopatías y desbloqueos emocionales. Imparte: Tony Mills. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. (Palma). Más información: 670 264 970 ó murielnatura@gmail.com Viernes 7 de octubre a las 19:30 h Conferencia gratuita CONSTELACIONES FAMILIARES CON REGISTROS AKASHICOS ABIERTOS (Precedida de armonización con cuencos de cuarzo y cantos armonicos) en Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos Organiza DAY Eleonora Lanzillotta Inscripción previa: 629 21 24 81

Sábado 8 de Octubre. EXPRESIÓN CORPORAL: ARTE Y TERAPIA. Imparte: Carmen Bazán. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos (Palma).

Martes 4, 11, 18 Y 25 de Octubre, de 18:00 a 20:00 hrs.- TALLER DE EXPRESIÓN CORPORAL. Imparte: Lluïsa Fuster. Lugar: ESPAI PLURAL. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. (Palma). Más información: 629 590 867. Sábado, 15 de Octubre de 11 a 14.00 h.

JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS GRAN MUESTRA DE LENCERIA ARGENTINA FINA EXPRESIÓN CORPORAL - ARTE Y TERAPIA. Imparte: Carmen Bazán y Llüisa Fuster. Lugar: Espai Plural - Rey Sancho 17. Más información: 652 031 233. Sábado 22 de octubre de 10:00h a 14:00 h CURSO “EL SECRETO PARA EL ÉXITO AUTOMOTIVACIÓN 1.0” en Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos - PLAZAS LIMITADAS -

Imparte: Daniel Gordaliza. Delegado Islas Baleares. Director de Editorial Plural Información y reservas: 871 965 900 – 655 813 370 info@revistaplural.com

Calle Rey Sancho, 17, 07004, Palma de Mallorca - info@revistaplural.com www.revistaplural.com

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» Consejos

Salud

Natural Mejor prevenir que curar

El sílice

TERESA MARAVER

DESPUES DEL VERANO, para conservar nuestra piel, pelo, y uñas en buen estado, necesitamos mantener nuestro nivel de sílice.

on la edad se va reduciendo el nivel de SILICIO en el cuerpo, sobre todo en las mujeres para las que nos resulta más importante y difícil mantener una piel tersa, un cabello sano, uñas y dientes fuertes, y huesos en buen estado, debido también a nuestra natural tendencia a la pérdida de hierro, y con la edad, del calcio en los huesos El SÍLICE ORGÁNICO, es uno de los principales componentes estructurales de los tejidos. El Ácido Silícico, refuerza las uñas, el cabello, y proporciona humedad y elasticidad a la piel, ya que es fundamental para la retención de agua en nuestras células. El SILICIO es un elemento semimetálico, muy abundante en la tierra. Se encuentra en estado natural, sólido, en el cristal de cuarzo, por ejemplo. Es posible extraerlo calentándolo y reduciéndolo con otros componentes. Es fundamental para la síntesis del Colágeno, y la incorporación del calcio a los huesos, actuando como medio de arrastre. d

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La hierba COLA DE CABALLO, es también una fuente vegetal de sílice.

» Consejos

El rincón de los

Libros TEXTO: LLIBRES COLOM

LOS ASESINOS DEL EMPERADOR

26.90 €

21.50 €

DOS MONSTRUOS JUNTOS

SANTIAGO POSTEGUILLO Planeta

BORIS IZAGUIRRE Planeta

na vez más el autor de la exitosa trilogía de Africanus nos ofrece un impresionante relato ambientado en la antigua Roma. La acción se desarrolla en el siglo I d.c. bajo el reinado de Domiciano y nos cuenta como este fue derrocado por Trajano, que pasó a convertirse en el primer emperador hispano de la historia.

RAZONES PARA LA REBELDÍA

8.50 €

GUILLERMO TOLEDO Península

l controvertido actor y conocido activista Willy Toledo nos argumenta las razones por las cuales el pueblo debe luchar contra el sistema. Una de las más poderosas que señala en este libro es el hecho de que son los mercados y las instituciones financieras las que dirigen realmente a los gobiernos.

os protagonistas de esta singular novela, Alfredo y Patricia, siempre han vivido en medio del éxito y el privilegio pero la caída de la sociedad del lujo hace que se tambaleen sus vidas. El autor retrata así el fin de una época en la que todo parecía fácil, tanto el éxito como la impunidad absoluta.

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TRIUNFO. UNA GUÍA PARA ALCANZAR LA PLENITUD ROBIN SHARMA. Debolsillo

l autor del famosísimo El monje que vendió su Ferrari nos ofrece 101 sencillas razones para alcanzar la plenitud. De esta manera podremos destacar por nuestras cualidades en el mundo laboral y llevar a la vez una vida plena y espléndida en los demás aspectos.

Literatura en castellano y catalán, libros texto idiomas, cocina, jardinería, historia, arte, economía, derecho… Libros infantiles y juveniles. En exclusiva Mapa general de Mallorca, Historia de Mallorca y Corpus de Toponimia de Mascaró Pasarius

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» Consejos

Consejos de

Peluqueria

ROSA GUTIÉRREZ Estilista

Rosa Gutiérrez incorpora en sus salones el nuevo servicio de Mouse Ondulante del cabello, ahora si puedes llevar esos rizos y ondas que siempre habías soñado de manera temporal, con un servicio novedoso en los salones RG estilista de Rosa Gutiérrez en Palma.

¡Pon tu pelo a la última moda este otoño!

a Mouse Ondulante sin amoniaco ni Tioglicolatos sólo a base de cisteamina (principio activo natural que refuerza la estructura capilar) con unos resultados fantásticos y tan brillantes como lo fue en su día el tratamiento de Keratina. Crea unas ondas muy actuales temporalmente y, pasado el tiempo, devuelve al cabello su forma natural La moda que se llevará esta nueva temporada es una moda con un look despeinado, pero no descuidado, creando siempre un estilo fresco con un peinado y corte casual chic. Y con un punto sexy. Si la opción elegida es mantener la melena los colores de la temporada presentan efectos muy naturales en rubios miel y cobrizos pero siempre acompañado por el efecto californiano, que parecen mechas fruto de un verano vivido y

disfrutado a tope en aguas cristalinas. Con un acabado en unas ondas años 60 pero siempre con mucho brillo, que se logra gracias al servicio tan novedoso como es el la Mouse Ondulante de los salones RG Estilista en Palma. Y si se prefieren melenas más cortitas, la medida se sitúa en torno a la barbilla, con unos efectos despuntados, desordenados y con efectos sin pulir inspirados en los 70 denominados DEMI-BOB, un estilo que ha causado furor entre las celebrities como Alexa Chung y Natalia Vodianova. Y pasándonos al corto proponemos el estilo Pixie Hair inspirado en el garçon de los años 20 con nucas despejadas y con volumen en la parte superior dando a la mujer un aire fresco, juvenil y cool. Éstos son los consejos VIP de RG Estilistas Palma para conseguir los peinados de las celebrities.d

rosa gutiérrez estilistas

Durante este mes de OCTUBRE, al realizarse cualquier servicio* de peluquería, recibirá gratuitamente un tratamiento de spa con plantas iofilizadas (valor: 18 eur.)

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» Astrología

Lunación

27 Septiembre al 26 de Octubre 2011

espués de un breve respiro estival, donde hasta Plutón parece haber refrescado sus neuronas en las tórridas planicies del sosiego, la gula y la contemplación… empieza un nuevo ciclo con el otoño prometiendo fuertes e intensas sensaciones. LIBRA asume el espacio central en el nuevo proceso y lo hace con el ímpetu de saber en su fuero interno qué y cuáles son las decisiones, las actitudes más apropiadas. Otra cosa será el ver hasta qué punto son capaces…de actuar en consecuencia. Para eso cuentan con el espíritu sagaz y combativo que Marte, como regente de ARIES, ocupando con dignidad y fuerza el espacio del astro rey LEO ofrece. Ambos, ARIES y LEO, dispondrán de energía sobrante para llevar a cabo empresas de gran envergadura, actos que muchos considerarán en estos tiempos arriesgados y temerarios, pero que de manera audaz y sorprendente serán capaces de sortear cualquier obstáculo que se interponga en su camino. Camino que se vuelve angosto dentro de ese espacio arquetípico de TAURO que todos llevamos en nuestro interior. El alma se siente aprisionada y triste por no poder acceder a la vivencia de lo que sabe y percibe como su máxima aspira-

ELISEO GALLARDO Astro/anamnólogo

ción. Pero… no alcemos en exceso la cabeza para alcanzar a ver el objetivo a aspirar, pues cuanto más alta la cabeza…más grande también la incertidumbre que se apodera en nuestro interior. Cuanto más “lejos” el objetivo…, más acabamos sintiendo nuestro vacío interno. VIRGO y CAPRICOR-

NIO quizás sientan como pocos el impulso, la necesidad de esa mirada interna en la que subyacen las respuestas a dicha incertidumbre. Y…es en SAGITARIO, en ese espacio profundo del firmamento accesible en todos y cada uno de nosotros en donde se planifica, se modela… lo que será la estructura de nuestro nuevo paradigma. Todos los regentes de los signos fijos TAURO, LEO, ESCORPIO y ACUARIO

(Venus, Sol, Plutón y Urano) participan de esta sublime danza cósmica en donde se hace entrega de los requisitos para volver a recuperar el sentido real de quiénes somos. Cuatro elementos que, como jinetes exhaustos del apocalipsis nos recuerdan la necesidad de volver a retomar los hilos, el poder….que hasta ahora estaba en manos de esos cuatro ya maltrechos jinetes: la política, la religión, la economía y la ciencia cabalgaron juntos dejando sobre sí una estela de frío desconcierto. Pero… la inspiración de GEMINIS nos seduce a sentir que ya llegó el momento de nadar en las aguas cristalinas de CÁNCER, de saborear las exquisiteces de unos frutos cargados de la ambrosía de la generosidad, de volver a disfrutar del placer de sentirse, de saberse… SU propio gobernante, SU propio sacerdote y guía…, SU propio banco…, garantizándose así, por supuesto, una inmejorable salud. PISCIS… permanece silenciado aún por el dedo invisible de quien sabe la importancia y la fuerza sanadora del perdón. Perdonar…, no al “otro” sino a ese “otro” de uno que desde su ignorancia no accedía a ver, a contemplar, su propia realidad. Feliz viaje por las estrellas. d

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Agenda SEPTIEMBRE 2011 ALIMENTACIÓN NATURAL Viernes día 7 Conferencia sobre RAW FOOD. Hora 12 a 13.00 h. Lugar: Mercado Sta Catalina. Imparte Beverley Pugh. GRATUITO www.purepassionforlife. com Martes 11 de Octubre Charla: Pierde peso YA! Hora: 14 h Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Domingo día 16 de Octubre RAW FOOD. Comida con vida. Taller de un día. ALICANTE. Imparte Beverley Pugh. Martes 18 de Octubre Charla: Control de Peso. Hora: 14 h Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavaloncom Viernes 21 de Octubre Cena RAW FOOD. Llugar. Puerto Portals. Hora 20 a 22 horas. Imparte Beverley Pugh. Reservas en: 629 867 785 Martes 25. La importancia de lo germinados en el siglo XXI Hora: 18.30 h Lugar: Terra Verd. Imparte Beverley Pugh GRATUITO 629 867 785

Martes 25 de Octubre Charla: Alimentación sana, Vida sana. Hora: 14 h Imparte: Rafa Mas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon.com

AYURVEDA Martes 18 de Octubre Presentación Viaje Místico a India Hora: 19 h Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon- c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon Domingo 9 de Octubre Taller de Malas y Mantras Hora: 10 h Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971911781 www.brumasdeavalon.com Viernes 21 de Octubre Meditación y Concierto con cuencos de cuarzo Hora: 20.30 h Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Lunes, 24 de Octubre Charla “Los Chakras” Hora: 20.30 h Imparte: Toni Hurtado Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

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Sábado 29 y Domingo 30 de Octubre Iniciación en Kundalini Reiki Hora: 10.30 h Imparte: Cira Méndez Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

BAILE Martes y Miércoles BAILES LATINOS Hora: 18.00 h. 1ª clase GRATUITA. Imparte: Miguel Elejalde. Lugar: CENTRO WUTAN C/ Bartomeu Llull 6. Más información en: 971 221 414 Martes 25 de Octubre VELADA CULTURAL EN BAT CLUB Hora: de 19.30 a 22.30 h. Exposiciones, baile, conciertos y trabajo corporal ENTRADA GRATUITA Estamos en: Club de Baile BAT CLUB Gremi Selleters i Basters, 23 Bj Polígono Son Castelló - Palma Más información en: 971 90 90 45

CRECIMIENTO PERSONAL 8 de octubre ARMONIZANDO CON LA ENERGÍA DE LA ESTACIÓN Hora: de 10 a 19 h Lugar: Orient Imparten: Muriel de Wulf y Tony Mills Aportación: 75€ (incluye comida sana y equilibrada) Contacto: murielnatura@ gmail.com o tf: 670 264 970

8 de Octubre Encuentro para Personas Altamente Sensibles Hora: de 10- 18 h Lugar: Algaida Más información 971 765 196, o en http://encuentrospas.blogspot.com/

DANZA DEL VIENTRE Jueves DANZA DEL VIENTRE Hora: 19.15 h Imparte Aixa. 1ª clase gratuita. . Lugar: CENTRO WUTAN. C/ Bartomeu Llull 6. Más información en: 971 221414 Lunes DANZA DEL VIENTRE Hora: 20.30 h Imparte: Aixa. 1ª clase gratuita. Lugar: CENTRO WUTAN. C/ Bartomeu Llull 6. Más información en: 971 221 414

EVENTOS Y CONFERENCIAS Miércoles, 5 de Octubre Conferencia gratuita: La Estrategia desde la perspectiva femenina: Constrastes con la estrategia masculina. Imparte: Zulma Reyo. Lugar: Club Diario de Mallorca. C/ Puerto Rico 15, Palma Tel. 659 415 579 Viernes 21, Sábado 22 y Domingo 23 de Octubre Taller Activación de la Merkaba y la flor de la vida Hora: 10hrs. Imparte: Aguamar Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon 22 y 23 de Octubre II CONGRESO NIÑOS DEL 3º MILENIO. De la maternidad a la pubertad Lugar: Colegio La Salle Bonanova. Paseo Bonanova

Agenda SEPTIEMBRE 2011 8 (BARCELONA). Más información: www.armoniafestival.org 13 de Octubre Conferencia sobre la Alta Sensibilidad. Lugar: Club del Diario de Mallorca C/Puerto Rico, Polígono de Levante, 13 de octubre a las 19.00 Miércoles, 19 de Octubre Conferencia gratuita : El Mundo Interior de la Mujer: Ayer y Hoy Hora: 20.30 h. Imparte: Zulma Reyo. Lugar: C.E.M – Centro de Estudios Metafísicos. Jaime III 24, prl B - Palma Tel. 659 415 579 Martes 25 de Octubre. Conferencia: ¿Y ahora? Imparte: Zulma Reyo. Lugar: Obra Social Sa Nostra. C/ Concepción 12 – Palma. Tel. 659 415 579

GESTALT Jueves 6, 19h. Charla:”Constelaciones Familiares”. Gratuita Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Imparte: Jordi Gil TEL. 971 717 196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com Miércoles 12 de Octubre Inicio Grupo Psicoterapéutico. Sesión intensiva Hora: 10 h Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Patricia Aliu.TEL. 971 717 196 / 650 863 448. www. gestalt-mediterraneo.com

Viernes 14 de Octubre Taller “El poder que habita en ti” Hora: 19h Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Andrea García. TEL. 971717196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com Sábado 15 de Octubre Taller intensivo de Constelaciones Familiares Hora: 10 h. Lugar: Gestalt Mediterráneo -Goethe nº1-1ºD. Coordina: Jordi Gil. TEL. 971717196 / 650 863 448. www.gestalt-mediterraneo.com Miércoles 5 y Martes 11 de Octubre EXPRESIÓ CORPORAL EN MOVIMENT A partir de las 19.00 horas. Confirmar asistencia. Más información en: TERESA GARAU. CENTRE DE TERAPIA GESTALT I CORPORAL. 971 76 90 78 teresagarau@hotmail.com

ESTIRAMIENTOS Jueves ESTIRAMIENTOS Hora: 14.30 horas. 1ª clase gratuita. Imparte: Miguel Morey. CENTRO WUTAN. C/ Bartomeu Llull 6. Más información: 971 221 414 Martes 4, 11, 18, 25 de Octubre Taller de relajación y visualización creativa Hora: 17 h Imparte: Marga Pampillon Dirección: Brumas de Avalon

C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

MEDITACIÓN Viernes 28 de Octubre Meditación de Luna Nueva para elevar la conciencia de La Raza humana Hora: 20.30 h Gratuita y silenciosa Imparte: Ana Mª Aroha Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Todos los miércoles YOGA + MEDITACIÓN Hora: 16.45 h 1ª clase gratuita. Imparte: Cristina Fernandez. Lugar: CENTRO WUTAN. C/ Bartomeu Llull 6. Más información: 971 221414.

REIKI Lunes 10 de Octubre Encuentro de Sanación de Reiki Hora: 20.30 h Imparte: Susana Casanovas Dirección: Brumas de Avalon- C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Lunes 17 de Octubre Encuentro Sanación de Reiki. Hora: 20 h Imparte: Susana Casanovas

Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Viernes 21 y Sábado 22. Iniciación 1º Nivel de Reiki Usui. Hora: 10.30 h Imparte: Susana Casanovas Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

SANACIÓN 9 de Octubre CONSTELACIÓN FAMILIAR CON REGISTROS AKASHICOS ABIERTOS Hora: 10 a 20 h SELENE HIDALGO www.concienciaitinerante.es. Lugar: “La casa del silencio” Carretera vieja de bunyola km 8,1 Organiza Eleonora Lanzillotta. Más información: 629 21 24 81 Miércoles 5, 19, 26 de Octubre Encuentros de Magnifield Healing y Sanación Gratuita Hora: 20.30hrs Imparte: Maestros de Magnified Healing Dirección: Brumas de Avalon C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com

El DR. JUAN GASULL RIUS, Traumatólogo y Cirujano ortopeda, comunica el trasalado de su consulta a la c/ Jesus 34. de Palma. tel 971 909 072 Este nuevo consultorio, esta abierto desde el 1 de Octubre, con atención personalizada y la aplicación de nuevas tecnologias, diagnósticas y terapéuticas.

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Agenda SEPTIEMBRE 2011 Sábado 15 de Octubre Concierto Energético con Aromaterapia Hora: 19 h Imparte: Juanes y Toni Dirección: Brumas de Avalon c/ Gral. Ricardo Ortega, nº 2 Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Todos los jueves del mes. TERAPIA REGRESIVA Y LIMPIEZA ENERGÉTICA Más información: Angeles (terapeuta) 639 825 438

TALLERES Y SEMINARIOS Martes 4 de Octubre Inicio del Taller de expresión corporal: “Transformar

lo que no funciona dentro y fuera de uno mismo” Hora: 18:00 a 20:00 h. Todos los martes del mes. Imparte: Lluïsa Fuster. Lugar: Espai Plural. C/ Rey Sancho nº 17, bajos. Más información: 629 590 867 Jueves 20 de Octubre Presentación Curso de Ocultismo Hora: 20.30 h Imparte: Xisca Mir. Dirección: Brumas de Avalon. C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781 www.brumasdeavalon.com Martes 4, 12, 18, y 25 de Octubre Curso de Ocultismo (Tema Esoterismo) Hora: 20.30hrs

Imparte: Xisca Mir Dirección: Brumas de Avalon. C/General Ricardo Ortega, nº2. Teléfono: 971 911 781. www.brumasdeavalon.com

TAI CHI Lunes y Miércoles TAI CHI Hora: 10.30 horas. 1ª clase gratuita. Imparte: Mº Jose García. Lugar: CENTRO WUTAN. C/ Bartomeu Llull 6. Más información en: 971 221 414 7, 8 y 9 de Octubre CURSO INTENSIVO DE TAI CHI Lugar: Monasterio de Cura. Impartido por el maestro Pedro Valencia. Más información en: 971 221 414

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