ISSN 2217-4249
www.porodicnivodic.rs
2011
Januar
Februar
Mart
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
April
Maj
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Jul
Oktobar
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Septembar
Novembar
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Jun
Avgust
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
Decembar
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
Ne Po Ut Sr Če Pe Su
www.porodicnivodic.rs
porodicni vodič SADRŽAJ
KULTURA Pozorišta...........................4 OBRAZOVANJE Deca Zaslužuju Kampovanje! ......6 My smart hands! Znakovni jezik za bebe............7 ZABAVA Napravite sami svoju kuglu sa snegom ........................10 Starinska čokoladna torta........12 SPORT Klizanje na ledu .................14 ZDRAVLJE Čokolada za zdravlje! .......18 PRODAVNICE Philips avent isis pumpa.......22 RODITELJI I DECA Povrede u dečijem uzrastu ....24 Zimska šetnja kao način da se istražuje ..........................26 Sneg sladoled ...............28 Izdava~: Agencija Porodi~ni vodi~ Za izdava~a: Spomenka Marković Avramov Glavni urednik: Spomenka Marković Avramov [tampa: Tampograf, Vr{a~ka 17, Novi Sad ^asopis izlazi pet puta godi{nje Tira`: 5.000 primeraka CIP - Katalogizacija u publikaciji Biblioteka Matice srpske, Novi Sad 379 .8 - 053 . 6 PORODIČNI vodič / glavni urednik Spomenka Marković Avramov . - God. 1 , br. 1 ( 2010 ) - . - Novi Sad : Agencija Porodični vodič , 2010 - . - Ilustr . ; 22 cm Pet puta godišnje . ISSN 2217 - 4249 COBISS . SR-ID 259009799
Poštovani čitaoci, Porodični vodič je prvi info vodič kroz događaje u Novom Sadu, za celu porodicu. Projekat Agencije Porodični vodič iz Novog Sada, je rezultat želje i incijative pokretača da roditelji i odrasli uopšte, brzo i jednostavno dođu do informacija o kvalitetnim kulturnim, edukativnim i zabavnim sadržajima za decu koja mogu obogatiti njihovo detinjstvo. Pritisak koji savremena porodica doživljava svakodnevno je ogroman! Način života porodice se u poslednjih trideset godina veoma promenio. Zbog svega toga, smatramo, da je uloga i korist Porodičnog vodiča višestruka. U teoriji, porodica se definiše kao osnovna ćelija društva. Složićete se da je ona mnogo više od toga! Porodica je utočište, podrška, ljubav i prilika za svako dete da izraste u čoveka! Porodica je svima potrebna i za nas je ona na prvom mestu! Kako u internetskom i medijskom prostoru Novog Sada trenutno ne postoji takvo jedinstveno mesto, cilj časopisa i portala Porodični vodič je da postane središnje mesto za sve sadržaje i informacije posvećene deci novorođenačke, predškolske i osnovnoškolske dobi (od 0 do 15 godina), njihovim roditeljima i starateljima, ali i roditeljstvu uopšte, kroz niz zanimljivih tema i oblasti. Srećni smo što imamo mogućnosti da na ovaj način damo mali, ali značajan doprinos poboljšanju kvaliteta života naših najmlađih sugrađana i njihovih porodica. Pozivamo Vas da zajedno sa nama doprinesete rastu i razvoju Porodičnog vodiča. Vaše predloge, sugestije, komentare možete nam dostaviti na: office@ porodicnivodic.rs. Ukoliko ste raspoloženi za poslovnu saradnju i oglašavanje pišite nam na: marketing@porodicnivodic.rs S poštovanjem, Glavni i odgovorni urednik Dipl. psi. Spomenka Marković Avramov
KULTURA - AKTUELNA DEŠAVANJA POZORIŠTE MLADIH 021/521-826
ČETVRTAK, 02.12.2010. u 18:00h (Velika sala) GOSTOVANjE POZORIŠTA LUTAKA IZ NIŠA Autor: R.Kipling, MOGLI (4+) SUBOTA, 04.12.2010. u 11:00h (Mala sala) Valeri Petrov, BELA BAJKA (4+) NEDELjA, 05.12.2010. u 11:00h (Mala sala) Autor: H. K. Andersen, PALČICA (4+) ČETVRTAK, 09.12.2010. u 18:00h (Velika sala) Autor: Braća Grim, VESELI MUZIČARI (3+) SUBOTA, 11.12.2010. u 11:00h (Mala sala) Po motivima Hansa Kristijana Andersena, RUŽNO PAČE (3+) NEDELjA, 12.12.2010. u 11:00h (Mala sala) Po motivima Šarla Peroa, USPAVANA LEPOTICA (4+) ČETVRTAK, 16.12.2010. u 18:00h (Velika sala) Autor:Tode Nikoletić, ZAČARANA PAHULjICA - NOVOGODIŠNjA SUBOTA, 18.12.2010. u 11:00h (Mala sala) ANĐEOSKA BAJKA (3+) DEDA MRAZ U POZORIŠTU MLADIH NOVOGODIŠNjA „ZAČARANA PAHULjICA“ 16.12.2010. u 18:00h
POZORIŠTE “TIGRIĆ PETAR” 063/616-193, 060/6616-193 SREDA, 01.12.2010. u 18:00 h DINDI - MALI DINOSAURUS adaptacija i režija: Emina Vasić - Milić SREDA, 08.12.2010. u 18:00 h PINGVIN GVIN adaptacija i režija: Emina Vasić - Milić SREDA, 15.12.2010. u 18:00 h NOVOGODIŠNJA PRINCEZA NA ZRNU GRAŠKA adaptacija i režija: Emina Vasić - Milić
POZORIŠTE “VESELA KORNJAČA” 021/ 66-13-328 SUBOTA, 04.12.2010. u 17:00h MAŠTOJED“, Marija Ardeljan, Trajanje: 40 minuta SUBOTA, 11.12.2010. u 17h GOLICAVI CAR, Pavle Janković Šole, Trajanje: 40 min. SUBOTA, 18.12.2010. u 17:00h VELIKA NOVOGODIŠNJA AVANTURA, Marija Ardeljan, PREMIJERA, Trajanje: 35 minuta. SUBOTA, 25.12.2010. u 17:00h VELIKA NOVOGODIŠNJA AVANTURA, Marija Ardeljan, Trajanje: 35 minuta.
POZORIŠTE “VRAGOLANI” 063/27-49-516 UTORAK, 07.12.2010. u 18:00h ČORBICA BAL UTORAK, 14.12.2010. u 18:00h DRUGARSTVO BEZ MANE
POZORIŠTE NOVOSADSKI NOVI TEATAR 064/144-66-52, 060/66-56789 NEDELJA, 05.12.2010. u 11:00h CRVENKAPA I ZBUNJENI VUK NEDELJA, 12.12.2010. u 11:00h i 12:30h ČAROBNJAK IZ OZA (premijera Narodnog pozorišta iz Kikinde) SUBOTA, 25.12.2010. u 12:00h NOVOGODIŠNJE USPAVANO KRALJEVSTVO
www.porodicnivodic.rs
OBRAZOVANJE
Deca zaslužuju kampovanje! Sa više od 10 programa Kompjuterski kamp za decu - KompKamp®, prvi i jedinstven po programu rada u Srbiji pomoći će vam da pronađete savršen doživljaj kampa za svoju decu. Pošaljite ih u kamp svake godine i svakog leta! Kamp - to je dobro za život! Kаmp je iskustvo koje menja život - pored uspomena rаzvijа veštine o reаlnom životu i doprinosi izgradnji lidera u dаnаšnjem svetu promenа. Zа mnoge porodice, kаmp je već prava letnja trаdicija. Zа one porodice koje još uvek nisu rаzmišljаle o kаmpovanju svoje dece imamo spisak rаzlogа dа ih pošalju na kampovanje: 1. Kаmp pomаže povećаnju samopouzdanja! Premа istrаživаnjima, 92 odsto od kаmperа je izjavilo dа im je kаmp pomogаo dа o sebi imaju bolji osećaj! 2. To je iskustvo sa prirodom iz prve ruke! Od insekаtа do vegetаcije i šetnje po šumi, okruženje kampa dovodi decu u kontakt sа prirodom i rаzvijа osećaj zа zаštitu životne sredine i prirodnog svetа. 3. Prijаtelji dolаze iz svih krajeva sveta, iz različituh sredina i porodica, rаzličitog poreklа. Istrаživаnja pokаzuju dа 96 odsto kаmperа stekne nove prijаtelje, а 93 odsto kаmperа upoznа vršnjake koji su drugаčiji od njih. Kampersko iskustvo pomаže dа se rаzviju аutentična prijаteljstvа i osećаj zаjedništvа, а decа su više svesna svetа oko sebe. 4. Kаmp pomаže da učenje bude zabavno i kreativno.Premа podаcimа učenje tokom leta većinа dece doživljаvа kao neki vid gubitka radosti leta. Istrаživаnjа su pokаzаlа dа učešće u iskustvenom neformalnom progrаmu edukаcije, kаo u kаmpu, imа pozitivаn uticаj nа decu, а pomаže dа se zаustаvi otpor učenju. 5. U kampu je zabavno i veselo! Kompjuterski kamp u svom programu ima moto: Deco, nemojte samo igrati igrice, naučite da ih pravite.Pored programiranja, deca uče i mnoge druge programe, od dizajna do programiranja robota. Bezbednost na internetu, razmisli pre nego što objaviš, edukacija preventive zavisnosti od računara, sportske aktivnosti, jahanje, plivanje, takmičenja tipa igre bez granica, večernje zabave - sve su svakodnevne aktivnosti. Doprinos kаmpа je poklon životu u digitaloj eri koja je pred našom decom nezaobilazna. www.compcamp.net Galerija & Osnivači KompKampa: www.kompkamp.org
www.porodicnivodic.rs
My smart hands! Znakovni jezik za bebe
Zamislite da možete da razgovarate sa svojom bebom pre nego što ona uopšte nauči da priča!
Istraživanja pokazuju da bebe mogu da komuniciraju koristeći znakovni jezik mnogo pre nego što svoje osećaje, potrebe i interese mogu verbalno da izraze. My Smart Hands radionice vam nude priliku da steknete znanje i veštine koja će vam pomoći, kako vi i vaša beba ne bi morali da čekate prve reči za komuniciranje uz obostrano razumevanje. Prednosti upotrebe gestovnog jezika sa decom koja čuju su neiscrpne, a odlične su čak i za decu koja su već počela da pričaju! Upotreba znakovnog jezika: Smanjuje frustraciju i ispade besa Ubrzava razvoj govora Jača kognitivne veštine Pozitivno utiče na emocionalan razvoj Može dovesti do višeg koeficijenta inteligencije u školskom uzrastu Unapređuje vezu roditelja i deteta Gradi samopouzdanje vašeg deteta Pruža vam priliku da otkrijete kako vaše maleno već jako puno toga zna. My Smart Hands je osnovan u Torontu, Kanadi. Osnovala ga je Laura Berg na osnovi uspešno osmišljenog programa za unapređenje pismenosti pomoću korišćenja američkog gestovnog jezika (ASL) u školama, kao i na osnovu svojih predavanja na univerzitetima. Laura je My Smart Hands program osmislila za vreme svoje prve trudnoće. Prvo ga je primenila na svojoj ćerki, a zatim je pokrenula vrlo uspešne radionice znakovnog jezika za bebe i malu decu koja čuju. Od svog osnivanja do danas, My Smart Hands postao je jedna od najcenjenijih radionica znakovnog jezika te je prerastao u međunarodni program koji svakim danom raste. Trenutno se u Srbiji još uvek ne organizuju My smart Hands radionice. Najbliža, susedna zemlja u kojoj se radionice organizuju je Hrvatska. Pišite nam da li ste zainteresovani za ovu vrstu edukacije, naša e-mail adresa je: office@porodicnivodic.rs Izvor: www.mysmarthands.hr
OBRAZOVANJE
www.porodicnivodic.rs
10
ZABAVA
www.porodicnivodic.rs
Napravite sami svoju kuglu sa snegom Možete napraviti magičnu kuglu sa snegom samo za minut! Postoji nešto, prosto, magično u vezi sa snežnim kuglama. Deca se nikada ne umore od igranja sa njima i gledanja treperavih pahulja snega ili šljokica koje kovitlaju kroz “vazduh”. Evo domaće verzije, veoma jednostavne za pravljenje. Proverite svoje lokalne prodavnice i zanatske radnje za izradu minijaturnih figurica, koje ćete staviti unutra. Koristite veću teglu ako želite da napravite celu scenu Zimske čarolije. Korak po korak: Operite i osušite malu staklenu teglu, kao što je tegla od hrane za bebe. Zalepite svoju malu kuću, drvo, Sneška Belića za poklopac. Kada se lepak osuši, ispunite teglu sa sjajem (gliter), šljokicama, konfetama, i vodom. Ostavite malo neispunjenog prostora u tegli. Vrlo pažljivo nanesite lepak na obod poklopca ili ivicu tegle (samo odrasli, molim vas!), a zatim preokrenuti teglu. Ovakva kugla može biti lep poklon za nekog od članova vaše porodice i prijatelja. Materijal potreban za izradu: Mali Sneško Belić ili druge figure Sjaj (gliter), šljokice i konfete Voda Super lepak Tegla
11
12
ZABAVA
www.porodicnivodic.rs
Starinska čokoladna torta Sastojci Testo 10 jaja 200 grama šećera 150 grama mlevenih oraha 3 štangle čokolade Nadev 5 jaja 200 grama šećera 4 štangle čokolade za kuvanje kesica vanilin šećera 250 grama putera 2 kašike meda (po želji)
Način pripreme Dobro umutiti 10 žumanaca sa šećerom, dodati mlevene orahe, struganu čokoladu, a po želji i kašiku-dve meda. Na kraju lagano umešati čvrsto ulupan sneg od belanaca. Sipati u dobro podmazan i brašnom posut kalup za tortu i ispeći. Kada je torta pečena, ohladiti je, izvaditi iz kalupa i popreko preseći napola, tako da se dobiju dve kore. Za nadev kuvati na pari, uz stalno mešanje, pet celih jaja sa 200 grama šećera. Kada krem počne da se zgušnjava i rasteže ako se malo zahvati između dva prsta, dodati usitnjenu čokoladu i vanilin šećer. Sve dobro izmešati da bi se čokolada istopila i skinuti sa vatre. Kada se krem prohladi, umešati razmekšali puter i filovati tortu, premazati i odozgo i sa strane. Po želji, torta se može ukrasiti grančicom jelke ili polutkama oraha poređanim unaokolo po površini torte. Umesto kora koje se peku može se upotrebiti i keks. Keks se potapa u toplu retku i slatku kafu ili u mleko (isto toplo i slatko) i ređa se po pet keksića u redu i tako četiri puta. Četiri puta tako red keksa (četiri puta pet) red fila. Još bolje je kada se čokoladu ne stavi u skuvan fil već se pomeša u fil koji je pred mazanjem.
13
14
SPORT
www.porodicnivodic.rs
Klizanje na ledu Klizanje na ledu je savršena zimska aktivnost za celu porodicu Budite spremni! Sa uzbuđenjem zbog klizanja, povremeno dolazi i do iznenadnih padova. Ali padovi su deo zabave, a ako mu priđete sa humorom i ispunjeni zadovoljstvom, ne postoji razlog zašto čak ni veoma malo dete ne bi moglo da uživa u ovoj okrepljujućoj razonodi. Korak po korak: Saveti za veliko klizačko iskustvo: Ako ćete koristiti klizalište na otvorenom (ribnjak, jezero,…) proverite sa lokalnim vlastima kako bi bili sigurni da je led dovoljno bezbedan za klizanje. Bezbednosna oprema je obavezna! Treba koristiti hokejašku ili biciklističku kacigu. Jastučići za kolena i laktove se toplo preporučuju za dodatnu zaštitu. Mnoga zatvorena klizališta imaju na raspolaganju sigurnosnu opremu za iznajmljivanje. Dete treba da ima najmanje tri godine pre nego što nauči kako se kliza po jednom sečivu. Dupli noževi su namenjeni deci ispod tri godine, da bi se navikli na osećaj na ledu. Dete koje još nije prohodalo, ni u kom slučaju, ne bi trebalo da kliže. Klizališta su hladna, tako da je topla odeće, kao što su jakne, džemperi, pantalone, kape, rukavice, obavezna. Za tople noge, debele čarape su posebno važne (to važi i za odrasle i za decu!). Ponesite rezervni par ili dva. Proverite da li su klizaljke vašem detetu udobne i odgovarajuće veličine. Klizaljke treba čvrsto da stoje oko skočnog zgloba. Iako vaše dete, možda već vezuje samo svoje cipele, klizaljke mu vežite vi da biste bili sigurni da je dovoljno čvrsto vezano i da mu drži zglob. Kada vam dete kaže da je umorno, napravite pauzu. Materijal: Topla odeća, debele čarape, rukavice, bezbednosna oprema, klizaljke
mnoštvo zanimljivih rekvizita radimo sa 15 vašom decom u cilju jačnja i oblikovanja mišića i sticanja zdravih navika…
XENIA FITNESS HEALTH BODY CONCEPT KORPORATIVNI GRUPNI FITNESS PROGRAMI XENIA FITNESS je specifično koncipiran grupni fitnes program koji sprovodi naš tim u cilju afirmacije zdravlja i prevencije degenerativnih bolesti kičme, zglobnog i kardio- vaskularnog sistema, relaksacije i edukacije naših polaznika da bi sprečili povrede u svakodnevnim aktivnostima. Malo se krećemo i zdravstvena statistika ukazuje na tegobe velikog broja osoba, a one su prouzrokovane takvim načinom života i zato je vežbanje NEOPHODNO!!! S obzirom da smo mi zdravstveno koncipiran fitnes, pružamo usluge širokog spektra kako za klijente sprecifičnog zdravstvenog statusa (REHA-CONCEPT) tako i za zdrave klijente koji žele da se rekreiraju i spreče moguće bolesti, pokažu bolji učinak na poslu … XENIAFITNESS - KORPORATIVNI FITNESS je organizovan tako da u zavisnosti od vaše profesije sprovede adekvatan i prilagođen sistem vežbi za vaše radnike, i na taj način ih rastereti, poboljša raspoloženje i radne rezultate. PROGRAMI se realizuju po izboru, u 3 segmenta: 1- VEŽBE RASTEREĆENJA NA RADNOM MESTU - u trajanju od 10-15 minuta, sa našim instiktorom koji bi dolazio i radio sa zaposlenima vežbe rasterećenja 2- VEŽBE U XENIA FITNESS grupnim programima, u zavisnosti od potreba profesije... 3- KOREKTIVNE i PREVENTIVNE VEŽBE ZA DECU zaposlenih. Uz igru, muziku i
PROGRAMI su sledeći: Pilates, body-ball, Reha - concept, balance & motion, body concept, powerball, step, 4men (program za mučkarce), dance, latino, salsa, hip hop, flamenco, balet za devojčice, korektivne vežbe - kids - fit, mnogo toga je u pripremi, kao što su: sportska igraonica, rođendaonica i čuvaonica za decu, sensual fitness , predavanja, planovi ishrane… U cilju promovisanja ove akcije imamo poseban cenovnik za sezonu 2010-2011.
DOZVOLITE DA VAS POKRENEMO! Svi programi su standardizovani. Više informacija možete dobiti u prostorijama Xenia Fitness u Lasla Gala 23, Novi Sad ili na telefon 064.821.61.54 S’ poštovanjem Ksenija Horvat
16
Napravite Sneško BeliĆ igru! Trebaće vam: -Kockica -Komplet Sneško Belić delova za svakog igrača (u prilogu je 1 komplet kao uzorak za pravljenje)
a Snowman game
eed:
Pravila: - Stavite delove Sneška Belića na sredinu stola. - Najmlađa osoba prva baca snowman pieces for each kockicu i igra se nastavlja smeru kretanja kazaljki na satu. - Pogledajte broj koji ste dobili i uzmite komad koji je snowman pieces in theDelove middle of the utable. označen tim brojem. prikuplajte skladu sa pravilima ispod. person rolls first and play continues clockwise.
6 -collect telo the piece for that the number you roll and 5 - glava cording to the rules below. 4 - šešir 3 - šal 2 - ruke 1 - nos
6 - body 56 - Morate baciti i za head početak igre dobiti telo. - Morate da imate glavu pre nego što možete da dodate nos, šal 4 - hat i šešir. - Ako već imate određeni deo, ili ne možete da idete dalje zato što nemate telo igra prelazi na sledećeg igrača. 3 ili-glavu, scarf Pobednik je osoba koja prva završi svog Sneška Belića. 2 - arms
17
18
ZDRAVLJE
www.porodicnivodic.rs
Čokolada za zdravlje! Svi mi volimo čokoladu, može biti crna polu-slatka, mlečna ili bela. Uvek je dobrodošla! Ali sada je tu još jedan razlog više da je svesno konzumiramo. Nedavna istraživanja, objavljena u časopisu BMC medicine, zaključila su da konzumiranje crne čokolade smanjuje krvni pritisak kod ljudi sa hipertenzijom. Da bi došli do ovog zaključka, istraživači su kombinovali rezultate dobijene u 15 studija o efektima koje izazivaju flavonoidi na krvni pritisak i dilataciju krvnih sudova. Treba napomenuti da se studija odnosi na crnu (tamnu) čokoladu, koja ima visok sadržaj kakaa i ima gorak ukus. Zbog toga je ne treba mešati sa onim čokoladama koje imaju visok nivo aditiva, mleka i šećera, jer one ne izazivaju isti efekat. Sa druge strane je takođe otkriveno da čokolada samo ako se konzumira u malim količinama ima pozitivan efekat na smanjenje srčanih problema. Izveštaj je predstavljen na godišnjem sastanku Udruženja američkih kardiologa u Čikagu, kaže da čokolada u malim količinama smanjuje mogućnost i rizik od srčanih napada, smanjuje tendenciju trombocita da pomoću ugruška naprave opstrukciju krvnog suda. Takođe Wheeling Univerzitet u Virdžiniji, je sproveo istraživanje čiji je rezultat da konzumiranje mlečne čokolade može pojačati funkciju mozga, uzimajući u obzir da ona sadrži više stimulansa, kao što su kofein, teobromin i feniletilamin. Ova studija je još pokazala da konzumiranje mlečne čokolade podstiče i vizuelnu i verbalnu memoriju, dok se materije koje se nalaze u crnoj čokoladi povezuju sa boljim kapacitetom za razmišljanje i reakcije. Sa druge strane, kakao štiti srce i to je dokazano od strane jedne posebne mešavina kakaa koji je pomogao odraslima sa viškom kilograma i poboljšao stanje krvnih sudova u rekordnih dva sata nakon pijanstva. Ovo je otkriće koje bi moglo pomoći da se smanji rizik od srčanih bolesti, prema studjji istraživača sa Jejla. Veoma koristan efekat su dali flavonoidi (ne-azotni biljni pigmenti) od čokolade. Oni spadaju u grupu antioksidanasa koji štite srce i eksperimenti u kojima istraživači koriste kakao bez šećera pokazali su bolje rezultate u poboljšanju cirkulacije krvi. Većina crnih čokolada ima malo šećera i treba ih konzumirati umereno i sa oprezom da bi se pokazale korisne. Izvor: www.nationalnursingreview.com
19
20
ZDRAVLJE
www.porodicnivodic.rs
21
22
PRODAVNICE
www.porodicnivodic.rs
PHILIPS AVENT ISIS PUMPA U većini zemalja izmlazanje majčinog mleka putem pumpice je osnovna komponenta modernog roditeljstva s obzirom na trend koji obuhvata dojenje kao i hranjenje uz pomoc flašice kako bi se uključila oba roditelja. Mnoge žene se osećaju po malo nelagodno prilikom prvog korišćenja pumpice, ali čitav proces je normalan deo modernog materinstva. Jedan od razloga izmlazanja mleka pomođu pumpice jeste i taj što bebu možete hraniti i kada dojenje nije moguće, kada ste u pokretu ili kada očevi žele da uzmu učešće u procesu hranjenja. Izmlazanje mleka dozvoljava ženi da sačuva zalihe svoga mleka ukoliko želi da nastavi da doji svoju bebu a planira da se istovremeno vrati i drugim obavezama, recimo svakodnevnom poslu. Izmlazanje mleka pumpicom korisno je i stoga što stimuliše sam proces izmlazanja, povećava količinu mleka u dojkama i smanjuje bol i pritisak koji se u njima stvara. Izmlazanje mleka korišćenjem pumpice Postoje dva različita tipa pumpice za izmlazanje – manuelna i elektronska. Svaka sa svojim prednostima omogućava mamama da odaberu onu najbolju za sebe. Za koju pumpicu ćete se odlučiti zavisi prvenstveno od toga koliko često planirate da je koristite i koliko vremena ste u mogućnosti da odvojite za njenu upotrebu; obično nije potrebno da protekne mnogo vremena kako bi ste ovladali postupkom rukovanja pumpicom. Manuelna pumpica sadrži posudu u koju izmlazate mleko tako što jednostavno primenjujete mehanizam pumpanja. U proseku je potrebno 15 do 45min. kako bi ste izmuzli dovoljnu količinu mleka iz dojki. Elektronska pumpica sadrži posudu za izmlazanje koja se postavlja preko dojki, mašina se uključi i proces izmlazanja počinje. Kontakt Za sve dalje informacije u vezi sa Philips AVENTOM posetite naš sajt www.mcggroup.rs
23
24
RODITELJI I DECA
POVREDE U DEČIJEM UZRASTU Povrede predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti kod dece. Rezultati studija u Americi govore, da oko 20.000 dece umre godišnje usled povreda i više od 120.000 ostane trajno onesposobljeno. Tragično je to, što se 80% ovih smrtnih ishoda mogu prevenirati. U dečijem uzrastu najčešće su zatvorene ili unutrašnje povrede. Najčešći uzroci povređivanja kod dece su padovi sa visine, sa bicikla i povrede u saobraćaju. Padovi se češće javljaju kod dece mlađe od 10 godina, dok je saobraćajni traumatizam zastupljeniji u uzrastu od šest godina na dalje.Tinejdžeri često stradaju kao vozači bicikla i motorcikla. Svaka od ovih situacija ima svojih specifičnosti u smislu nastalih povreda. Prilikom sudara motornih vozila, deca zadobijaju teške multiple povrede glave, vrata, lica i visoke povrede kičme, ako u momentu sudara nisu bila vezana sigurnosnim pojasom. Ukoliko je dete bilo vezano, mogu nastati povrede grudnog koša, stomaka i niske povrede kičme. Padove sa visine karakterišu najrazličitije povrede, što u mnogome zavisi od visine sa koje je dete palo, kao i podloge na koju se dočekalo. Česte padove sa bicikla, preventivnim merama, nošenja kacige, možemo svesti na „lakše“ povrede, u koje se ubrajaju povrede ekstremiteta.. Još jedan problem specifičan za pedijatrijsku traumu je i posledični uticaj povrede na rast i razvoj. Čak i naizgled bezazlena povreda može ostaviti za posledicu, dugotrajno neadekvatno funkcionisanje centralnog nervnog sistema u smislu smetnji psihološkog prilagođavanja. Oko 60% povređene dece ima poremećaje ličnosti, a kod 50% se radi o oštećenju leve hemisfere mozga, sa posledičnim kognitivnim i fizičkim hendikepom. Ovakva stanja često utiču na razvoj porodičnih disfunkcija, uključujući i razvode brakova. Dobro prehospitalno zbrinjavanje dece, ne podrazumeva samo puko zbrinjavanje „malih ljudi“. Zbog manje potkožnog masnog tkiva, povećanog elasticiteta vezivnog tkiva i površinski postavljenih organa, sile udara drugačije deluju, nego kod odraslih, oslobađaju mnogo više energije koja deluje na veći broj organa. Skeletni sistem je nesposobniji za apsorbovanje kinetičke energije tokom udara od
www.porodicnivodic.rs
25
skeleta odrasle osobe, što dovodi do značajnog prostiranja sile na organe koji se nalaze u neposrednoj blizini. Ovo je objašnjenje za čestu disproporciju između jačine sile koja je delovala i ozbiljnosti unutrašnjih povreda, s toga povredama kod dece treba pristupiti ozbiljno i poći od pretpostavke da postoji oštećenje svih organskih sistema dok se ne dokaže suprotno. KAKO PRISTUPITI POVREĐENOM DETETU? 1. Ostati maksimalno pribran 2. Proveriti bezbednost mesta nesreće 3. Ne vući i podizati dete, ne uzimati ga u naručje, ako postoji sumnja na povredu kičme 4. Ukoliko je u pitanju pad sa bicikla ili motorcikla, ne skidati kacigu 5. Staloženo prići i obratiti se detetu, ukoliko ste istovremeno i roditelj i spasilac, dete ne bi smelo da oseti vašu zabrinutost i strah. 6. Ukoliko spašavate nepoznato dete, imajte na umu da mala deca imaju strah od nepoznatih osoba, a starija mogu pružati otpor, te bi se neadekvatnim kontaktom stanje moglo pogoršati 7. Orjentisati se o stanju svesti razgovorom (ukoliko to starost deteta dozvoljava) i nežnim obraćanjem detetu, o disanju i pulsu (pipanje pulsa na vratu) 8. Ukoliko postoji vidljivo krvarenje, a imate pristup setu za prvu pomoć, steriilnom gazom pritisnuti mesto krvarenja, a ukoliko je spasilac obučen metodama zaustavljanja krvarenja, pokušati digitalnu kompresiju. 9. Pozvati 94- bez panike odgovarati na pitanja konsultanta i dati neophodne podatke- tačnu adresu ili mesto nesreće, ko je povređen, koliko ima povređenih, stanje svesti povređenog, ime i prezime ukoliko je poznato, i broj telefona sa koga zovete 94. Dr Snežana Kecojević, specijalista fizikalne medicine i medicinske rehabilitacije Zavod za hitnu medicinsku pomoć, Novi Sad
26
RODITELJI I DECA
www.porodicnivodic.rs
Zimska šetnja kao način da se istražuje Uživanje u laganoj promrzlosti nakon istraživanja na otvorenom prostoru! Kada uzbuđenje zbog prvog snega prođe, deca često postanu nemirna. Srećom, postoji mnogo aktivnosti na otvorenom koje će ih okupirati i fascinirati. Šetnja zimi skriva mnoge tajne za one koji su spremni za avanturu u šumi, parkovima i na polju. Mogu početi kao tragači da traže znake života životinja, posmatraju zimska sazvežđa i proučavaju život u zamrznutim jezerima i barama. Ako ne živite blizu šume i dalje možete da pronađete mnogo tragova: otisci šapa komšijskog psa i mačke ili mali poljski miš će, takođe, oduševiti vaše dete! Korak po korak: Proverite da li postoje tragovi, kao što je utabana staza, koji upućuju na divlja stvorenja, koja žive u vašoj oblasti i koja su ih ostavila iza sebe. Razgovarajte o svakom novom otkriću koje pronađete. Diskutujute o tome od koje životinje su tragovi ili na koju vrstu upućuju. Sakupite sve tragove koji se mogu poneti kući, kao što je pero ili odbačena ljuska oraha. Razvrstajte ih u kući uz toplo piće i keks, razgovorajte o svemu što ste videli i naučili. Potrebni materijali: Roditelj Dete
27
Viteško spašavanje! Da li možete da pomognete hrabrom vitezu da spase njegovu princezu? Ali vitez će prvo morati da pronađe svoj put do nje!
28
RODITELJI I DECA
www.porodicnivodic.rs
Sneg Sladoled
Kako je zabavno hvatati pahulje svojim jezikom? A još više pojesti ih celu činiju! Ako imate sreće da živite u oblasti u kojoj se može naći čist sneg, vaša deca će uživati dok budu pravila sladoled od njega. Kada ste sakupili činiju svežeg snega ili drobljenog leda (za slučaj da sneg još nije pao!), možete ga pomešati sa gomilom sladoleda ili svako dete može samo za sebe da napravi svoje sopstveno posluženje u činiji za žitarice. Sneg sladoled je najbolje pojesti na kraju, kada je potpuno pripremljen. Zgrabite ga i uživajte u jednom od jednostavnih životnih zadovoljstava. Korak po korak: Sakupite čist sneg, koji je tek pao (ili vaš drobljeni led) u činiju. Pospite šećerom i dodajte malo ekstrata vanile (ne previše – vrlo je jak). Ako imate sirup sa ukusom kao što su malina ili jagoda koristite ih za mešanje umesto ekstrakta vanile. Mešajte sastojke zajedno sve dok se šećer ne rastopi. Dodati samo toliko mleka da se stvori lepa “bljuzgava” tekstura. Materijal: Čist sneg ili drobljeni led (oko 4-5 šoljica) 1 / 2 šolje šećera 1 / 4 kašičice. ekstrakta vanile 1 šolja mleka ili pavlake Sirup (opciono)
Novogodišnji baloni! Možeš li da otkriješ koji balon pripada kojoj godini?
29
30
31
32
BEOLAB® Baby kolekcija za negu beba od prvog dana BEOLAB® Baby kolekcija razvijena je u saradnji sa pedijatrima i dermatolozima, vodeći računa o specifičnim zahtevima nežne kože beba. Specijalno formulisani proizvodi neguju delikatnu kožu novorođenčadi. Višegodišnja praksa je pokazala da su proizvodi iz kolekcije BEOLAB® Baby neiritirajući i primenljivi za negu i zaštitu posle kupanja, kao i kod promene pelena. Pažljivo izabrani sastojci visokog kvaliteta čine ovu kolekciju idealnom za negu beba od prvog dana. Lanolin – prirodni emolijent, stvara zaštitnu barijeru na koži i štiti je od gubitka vlage Cink oksid – blagi antiseptik, štiti od pojave iritacije i ojeda Ulje jojobe – hrani i vlaži kožu, po sastavu slično sebumu, zbog čega se lako apsorbuje Uljni ekstrakt nevena – umiruje, neguje i hrani nežnu bebinu kožu