Broj 2 • Godina: II • Besplatan primerak www.porodicnivodic.rs
NNAA A A C C UU DI ESSTT OD RO E R M O M P M PO VO RV OM P R P
ISSN 2217-4249
porodicni vodiC SADRŽAJ KULTURA Pozorišta..................4 OBRAZOVANJE NAJČEŠĆA PITANJA RODITELJA BUDUĆIH PRVAKA ......6 ZABAVA Vuče, vuče, koliko je sati ?!..10 Igra „Lov na blago”................11 Američke palačinke........12 SPORT Mačevanje – sport za celu porodicu .................14 ZDRAVLJE POVREDE U DEČJEM UZRASTU II DEO ...............................18 SAVETOVALIŠTE-PITAJTE DEFEKTOLOGA TERAPIJSKO JAHANJE.......22 RODITELJI I DECA Igra-Uskršnje kutije .........24 Izdava~: Agencija Porodi~ni vodi~ Za izdavača: Spomenka Marković Avramov Glavni urednik: Spomenka Marković Avramov [tampa: Tampograf, Vr{a~ka 17, Novi Sad ^asopis izlazi pet puta godi{nje Tira`: 5.000 primeraka CIP - Katalogizacija u publikaciji Biblioteka Matice srpske, Novi Sad 379 .8 - 053 . 6 PORODIČNI vodič / glavni urednik Spomenka Marković Avramov . - God. 1 , br. 1 ( 2010 ) - . - Novi Sad : Agencija Porodični vodič , 2010 - . - Ilustr . ; 22 cm Pet puta godišnje . ISSN 2217 - 4249 COBISS . SR-ID 259009799
KULTURA - AKTUELNA DEŠAVANJA Pozorište mladih Ignjata Pavlasa 4-8, 021/ 521-825
Četvrtak, 03. mart u 18 časova (Velika sala) Mala sirena (4+) Subota, 05. mart u 11 časova (Mala sala) Vuk i jarići (3+) Nedelja, 06. mart u 11 časova (Mala sala) Mačak u čizmama (4+) Četvrtak, 10. mart u 18 časova (Velika sala) Suncokreti (gde stanuje sunčev zrak) (6+) Subota, 12. mart u 11 časova (Mala sala) Veseli muzičari (3+) Nedelja, 13. mart u 11 časova (Mala sala) Princ Ledenko (4+) Četvrtak, 17. mart u 18 časova (Mala sala) Baba Jaga (3+) Subota, 19. mart u 11 časova (Mala sala) Kos i lisica (4+) Nedelja, 20. mart u 11 časova (Mala sala) Bela bajka (4+) Četvrtak, 24. mart u 18 časova (Velika sala) Začarana pahuljica (4+) Subota, 26. mart u 11 časova (Mala sala) Uspavana lepotica (4+) Nedelja, 27. mart u 11 časova (Mala sala) Palčica (4+) Četvrtak, 31. mart u 18 časova (Velika sala) Tri praseta (6+) Pozorište “Vesela kornjača“ Nikole Pašića 34, 021/ 66 13 328 Ponedeljak, 07.mart u 17 časova Maštojed Subota, 12.mart u 17 časova Palčica Subota, 19.mart u 17 časova Pošla koka na Pazar – multimedijalni kabare za decu Subota, 26.mart u 17 časova Pošla koka na Pazar – multimedijalni kabare za decu
Repertoar “Pozorišta iz kofera” (Tigric Petar) Partizanskih baza 22, 063/616-193 063/7763-367 Sreda, 02.mart u 18 časova Uobražena mišica Sreda, 09.mart u 18 časova Dindi – mali dinosaurus Sreda, 16.mart u 18 časova Guliver u zemlji lutaka Sreda, 23.mart u 18 časova Pingvin Gvin Sreda, 30.mart u 18 časova Princeza na zrnu graška
www.porodicnivodic.rs Pozorištance “Vragolani” Dimitrija Avramovića 6, 064/27 49 516 Utorak, 01.mart u 18 časova Discolovka Utorak, 08.mart u 18 časova Kad igračke džumbus prave Utorak, 15.mart u 18 časova Frka kod Đure frizure Utorak, 22.mart u 18 časova Čorbica bal Utorak, 29. mart u 18 časova Zbućkana bajka
OBRAZOVANJE
NAJČEŠĆA PITANJA RODITELJA BUDUĆIH PRVAKA Polazak deteta u školu je jedan od najvažnijih događaja ne samo u njegovom životu, već i u životu cele porodice. Sa početkom školovanja menja se organizacija svakodnevnog života porodice, a samo dete menja svoje navike, obaveze i odgovornosti. Kako će se dete snaći u školi i prihvatiti svoje nove obaveze i okruženje u velikoj meri zavisi od njegovog dotadašnjeg razvoja i vaspitanja, ali i od spremnosti i umešnosti roditelja da mu u tome pomognu. Odgovori na najčešća pitanja roditelja budućih prvaka trebalo bi da pomognu roditeljima da prvi susret deteta sa školom prođe bez mnogo dilema i zebnji, da u njemu probudi radoznalost i motiviše ga na sticanje novih znanja i iskustava. Kako da razgovaramo sa detetom o školi? Razgovor sa detetom ne sme biti monolog roditelja. Motivišite dete za razgovor i ostavite mu dovoljno prostora da vas pita sve što ga zanima o školi. Podstaknite ga da Vam kaže kako ono razmišlja o školi, šta je čulo od svojih vršnjaka i starijih drugara, šta će se promeniti u njegovom životu kada krene u školu. Podelite sa detetom svoje iskustvo kada je polazak u školu i školovanje u pitanju. Pričajte mu o tome kako je izgledao Vaš prvi dan u školi, koga se od svojih školskih drugova sećate, čemu ste se u školi radovali, a od čega strepeli, kako ste prevazilazili situacije koje su vam bile neprijatne. Nemojte izmišljati ili ulepšavati svoje doživljaje da biste mu školu ili sebe prikazali u boljem svetlu. Budite iskreni. Pokažite mu svoje fotografije iz tog perioda. Neobavezno prošetajte sa detetom do njegove „buduće“ škole, provedite neko vreme u dvorištu, prošetajte hodnicima. Kako da pripremimo dete za testiranje u školi? Proverom spremnosti deteta za polazak u školu ne ispituje se nešto što se može naučiti za par dana, niti se proverava stepen znanja iz budućih školskih predmeta, već se ispituje sposobnost deteta da ta i druga znanja usvoji i primeni kada „sutra“ krene u školu. Ponašanje deteta prilikom ispitivanja i postignuće na testu mnogo zavise od celokupnog dotadašnjeg razvoja deteta. Stoga su nepotrebne i pogrešne sve specijalne pripreme deteta za testiranje jer se njima ono samo zastrašuje i opterećuje. Detetu ćete najviše pomoći ako mu objasnite da će otići kod jedne tete ili čike i da će sa njom/njim raditi već njemu poznate stvari – da će crtati i razgovarati, da će odgovarati na neka pitanja i gledati neke slike, da će nešto znati, a nešto neće i da MOŽE DA NE ZNA i SME DA POGREŠI.
www.porodicnivodic.rs
Predškolska ustanova dečji vrtić „Maštolend” Radnička 18, Novi Sad e-mail: mastolend@yahoo.com www.mastolend.com Telefon 021/527-780
Dečji vrtić „Maštolend” je osnovan 1996. godine. Od tada se u njemu igraju, uče, vole i odrastaju deca uzrasta od tri do sedam godina. Naša Ustanova je verifikovana od strane Ministarstva prosvete Republike Srbije. Program smo razvijali godinama usklađujući ga sa savremenim koncepcijama vaspitno obrazovnog rada, potrebama dece i njihovih porodica i našim iskustvima iz prakse. Negu i vaspitno obrazovni rad organizujemo kroz obavezne i dodatne programe u vidu poludnevnog i celodnevnog boravka za decu od tri do šest godina i pripremnog predškolskog program za decu od šest do sedam godina. Kod dece podstičemo: t t t t t t t t
intelektualne sposobnosti logičko-matematičko mišljenje, komunikativne sposobnosti na engleskom jeziku, govorne, muzičke, likovne i dramske sposobnosti, samopoštovanje, socijoemocionalni razvoj, razvoj motorike, ekološku svest...
Primenjujemo posebne programe: t Podsticanje dečjeg samopoštovanja putem kooperativne komunikacije, mr I. Gera i mr Lj. Dotlić, t „Teddies and Bunnies” – razvijanje komunikativnih veština na engleskom jeziku, dr M. Mikeš t „Mi smo Zemljani”- ekološki program, dr N. N. Veresov, t „Nikola Tesla centar sistem učenja” – podsticanje intelektualnih sposobnosti po Mensinom programu, R. Rajović
Danas se naš MAŠTOLEND ponosi sa preko 400 mališana koji su u njemu započeli odrastanje a sada su veoma uspešni mladi ljudi, osnovci, srednjoškolci i studenti.
OBRAZOVANJE
www.porodicnivodic.rs
Da li je potrebno da dete učimo da čita i piše? Od deteta koje polazi u školu se ne očekuje da zna da čita i piše. Iako roditelji često povezuju sposobnost deteta da čita i piše sa spremnošću za polazak u školu, činjenica je da to nije uvek tako. Dete može dobro da zna da čita i piše, a da ne bude spremno za polazak u školu i obrnuto, može biti spremno čak i ako ne poznaje ni jedno slovo. Postoje mnogo važnije stvari koje su preduslov za lakše i uspešnije usvajanje tehnika čitanja i pisanja, a koje se sa predškolskim detetom mogu vežbati: • razvoj grafomotorne veštine (razvoj mišića šake i prstiju i usklađivanje koordinacije vida i pokreta, pravilno držanje olovke). Korisne vežbe: crtanje običnom olovkom i drvenim bojicama, igranje testom, vajanje plastelina i gline, nizanje kuglica različitih veličina, seckanje makazama. • usvajanje fonematske analize reči (dete ume da prepozna i imenuje glasove od kojih je sačinjena reč). Korisne vežbe: „Koje sve glasove čuješ u reči MAMA?“; „Da li u reči VERA čuješ glas R?“; „Sada ću ti reći nekoliko reči, svaki put kada čuješ glas M pljesni rukama.“ • razvijanje detetove radoznalosti i želje za sticanjem znanja. Na kraju, detetovo interesovanje za slova i motivisanost da Vam postavlja pitanja kako bi prepoznalo neko slovo ili pročitalo napisano su Vam osnovni kriterijum da li bi i koliko trebalo da ga učite čitanju i pisanju. Odgovore na druga najčešća pitanja roditelja budućih prvaka možete pronaći na sajtu: www. porodicnivodic.rs Rado ćemo odgovoriti na Vaša pitanja u vezi sa polaskom deteta u školu.
Snežana Ilić dipl. psiholog, porodični savetnik mojeporodicnosavetovaliste@gmail.com
10
ZABAVA
www.porodicnivodic.rs
Vuče, vuče, koliko je sati ?!
Igra se igra tako što jedno dete stoji okrenuto leđima prema drugoj deci koja bi trebalo da budu na pristojnoj udaljenosti od njega. On ili ona je vuk. Grupa dece viče: „Vuče, vuče, koliko je sati?“ On odgovora vreme, na primer: „Dva sata!“ Grupa napravi dva koraka prema njemu i opet postave isto pitanje. Ovog puta Vuk može reći: „Deset sati!“ U tom će slučaju grupa napraviti deset koraka. Deca u ovoj igri pokušavaju da stignu do vuka pre nego što ih on uhvati. Kada vuk oseti da mu je neko dete blizu može da opozove igru i umesto vremena, kao do sada, vikne: „Vreme je za večeru!“ Nakon toga se okreće i gleda gde se koje dete nalazi, a zatim pokušava da uhvati nekog pre nego što sva deca pobegnu nazad na startnu liniju. Obično su u ovom trenutku deca veoma uzbuđena i vrište! Saveti: Svako bi dete trebalo da dobije priliku da bude vuk. Dečija taktika će se razlikovati, od onih koji prave krupne korake i pokušavaju da prvi uhvate vuka, do onih koji prave sitne korake tako da mogu lakše da pobegnu na bezbedno mesto kada vuk vikne: „Vreme je za večeru!“ Veliki prostor, kao što su igralište ili park, savršen je za ovu igru. Bilo bi najbolje da odrasla osoba prvi put bude vuk i pokaže deci kako se igra.
11
Igra „Lov na blago” („Uskršnja potraga za jajima“)
Ovu igru je najbolje igrati u bašti (dvorištu). To je odlična dečija igra za kraj proslave, rođendana, druženja, kada deca već postanu nemirna i umorna. Priprema: Prvo se prikupi mnogo malih „blaga“ pogodnih za skrivanje oko kuće ili u dvorištu. Možete da koristite vojnike igračke ili životinje – mogu da se kupe u prodavnicama „sve za evro“. Slatkiši uvijeni u ukrasni papir (bombone, čokolade) ili lizalice su odlični za tu priliku, igračke iz restorana brze hrane, figurice iz „Lega“ i drugih kocaka, narukvice, perlice, itd. Upotrebite svoju maštu i ranije pripremite predmete za skrivanje! Pažljivo sakrijte blago. Neke bi stvari deca trebalo da pronađu veoma lako, a neke mogu biti bolje skrivene. Ne zaboravite da manje stvari stavite u visini očiju. Jestivo blago bi trebalo da bude lako za pronalaženje kako ne bi ostalo u bašti ili dvorištu. Okupite decu, svakom detetu dajte veliku torbu, uputstvo kakva sve blaga mogu pronaći i recite im gde da započnu lov! Možete odrediti neko starije dete ili odraslu osobu koja će proveriti da li je svako dete pronašlo odgovarajući broj „blaga“. Pre nego što krenete u potragu proverite da li ste iz bašte sklonili sve predmete koji nisu deo lova, a koje bi učesnici igre mogli pronaći i prijaviti kao blago. Uskršnja potraga za jajima Na sličan način se može igrati i igra „Uskršnja potraga za jajima“. U tom slučaju ćete sakriti Uskršnja jaja. Ako u igri učestvuju mlađa deca jaja mogu biti grupisana ili sakrivena jedno pored drugog kako bi ih deca lakše našla. Da bi igra starijoj deci bila zanimljivija, možete ih podeliti u parove i vezati im po jednu nogu. Na taj način će deca morati da sarađuju u lovu. Pored jaja možete sakriti i slatkiše kako biste motivisali decu i igru učinili još zanimljivijom.
12
ZABAVA
www.porodicnivodic.rs
Američke palačinke Osnovni recept Potrebno je dve i po šoljice brašna, trećina šoljice šećera, kesica praška za pecivo, malo soli, 2 šoljice mleka, 2 jaja, trećina šoljice ulja Priprema Pomešajte brašno i prašak za pecivo, dodajte šećer i malo soli, pa sve lepo izmešajte. Dodajte žumanca, mleko, ulje i dobro umutite. Posebno čvrsto umutite belanca i lagano umešajte u testo. U zagrejan i podmazan tiganj sipajte veću kutlaču mase, da dobijete baš debelu palačinku, i pecite. Okrenite je kada se na gornjoj strani pojave mehurići. Prelivi Voćni Palačinke možete da prelijete zagrejanim i razređenim džemom od kajsija ili sa par kašika domaćeg slatka od bobičastog voća. Medeni Med je najbolja zamena za javorov sirup koji se koristi za prelivanje originalnih američkih palačinki. U tu svrhu koristite bagremov med ili med od bora. Da biste med razredili, blago ga zagrevajte dodajući mu bistri sok od jabuke. Krem Potrebno je 200 g maskarponea ili neslanog sremskog sira, 100 ml slatke pavlake, 150 ml jogurta, 35 g šećera u prahu, kašika ruma ili nekog aromatičnog likera (grand mariner ili kontro), pomorandža, 300 g zamrznutih višanja, 100 g šećera Priprema Mikserom sjedinite sir, slatku pavlaku, jogurt i šećer u prahu. Dodajte rum ili liker i narendanu koru pomorandže. Stavite krem u frižider da se dobro ohladi. Odleđene višnje zagrevajte sa sokom koji su pustile i dodajte im šećer. Kuvajte dok se šećer ne rastopi i preliv ne zgusne. Na svaku palačinku stavite kašiku ohlađenog krema i prelijte je toplim ili hladnim sosom od višanja.
13
14
SPORT
www.porodicnivodic.rs
Mačevanje – sport za celu porodicu
Danas su redovne sportske aktivnosti sastavni deo naših života, roditelji ulažu velike napore u pronalaženju kvalitetnog i zdravog načina za vežbanje i rekreaciju svoje dece. Sport na više načina doprinosi razvoju deteta i oplemenjuje njegov život. Bavljenje sportom je pre svega odličan način da se potroši višak energije koju mališani imaju. Pravilno bavljenje sportskim aktivnostima unapređuje fizički razvoj deteta i njegovo opšte zdravlje, ali organizovano bavljenje sportom predstavlja i svojevrstan doprinos vaspitavanju dece i omladine. Izvesne životne situacije na koje želimo da pripremimo decu sastavni su deo sportskih aktivnosti i redovno se ponavljaju u sportskim kolektivima i salama ili na sportskim takmičenjima. Postavljanje i ostvarivanje ciljeva, postizanje uspeha i prihvatanje poraza, savladavanje prepreka, pobeđivanje strahova i sopstvenih nedostataka, sve su to lekcije koje u toku svog bavljenja sportom moramo naučiti. Ako ste među onim roditeljima koji imaju takvo viđenje sporta, da li ste razmotrili mogućnost da vaše dete vežba sportsko mačevanje? Iako je mačevanje borilački sport, zbog zaštitne sportske opreme visokog kvaliteta i strogo definisanih pravila borbe, ono je jedan od najbezbednijih sportova kojim se vaše dete može baviti. Broj i vrsta povreda u mačevanju su mnogo manje i bezazlenije nego u drugim, kod nas uobičajenim, sportovima: košarci, fudbalu, rukometu ili vaterpolu. Mačevalačka obuka sadrži i bezbednosni aspekt i uputstva o pravilnoj upotrebi oružja i zaštitne opreme. Mačevalac u toku svog obrazovanja nauči da pravilnim postizanjem pogotka ne nanese bol niti povrede svom protivniku. Mačevanje mogu učiti deca svih uzrasta. Već sa četiri godine dete se može uključiti u proces vežbanja i učenja mačevanja tako da od njega ima koristi. Svako dete, bez obzira na uzrast, kroz proces obrazovanja prolazi na sebi svojstven način, u skladu sa
15
svojim osobinama i sposobnostima. Tako je i na časovima mačevanja. Sadržaj obuke može biti jednak za mlađu i stariju decu, ali način na koji se taj sadržaj prenosi i uvežbava mora biti prilagođen uzrastu. Najmlađi mačevaoci bolje uče kroz igru i zabavu i tako uvežbavaju tehničke radnje, ali i osnovna pravila i mačevalačku taktiku. Prvo što mališani nauče su osnovni mačevalački koraci i rad oružjem, ali rade i mnoge telesne vežbe nalik igrama koje unapređuju koordinaciju i jačaju muskulaturu. Kako odrastaju deca počinju da uče uz više teorijskih objašnjenja od strane učitelja, imaju bolju pažnju i razvijeniju muskulaturu, te mogu izvoditi vežbe sa više ponavljanja. U ranom detinjstvu, dečaci i devojčice podjednako uživaju u igri mačevanja i zbog toga je dobro ovu izvornu dečiju motivaciju i radost u igri pretvoriti u neki oblik učenja i svrsishodne aktivnosti. Svrsishodnost časova mačevanja je višestruka. Izuzetno zahtevne radnje oružjem i kretnje mačevaoca garantuju trošenje energije i ravnomeran telesni razvoj. Poboljšava se snaga, brzina, fleksibilnost, mišićni tonus, a zapažena je i korist za kardiovaskularni sistem i opšte zdravstveno stanje. Ali mačevanje je mnogo više od fizičke aktivnosti sa ciljem savladavanje protivnika. Naročiti zahtevi se postavljaju intelektu i karakteru borca. Kroz mačevalačku borbu jačate volju i samodisciplinu, samopouzdanje i odgovornost, osobine poželjne kod svakog mladog čoveka. Mačevalačke lekcije su veoma bliske životnim situacijama. Razmišljate i donosite odluke „u hodu“, rešavate problem pred sobom, razmišljate taktički da biste prevazišli prepreku. Niko osim vas ne može postići pogodak, morate to uraditi sami, biti odgovorni za svoje postupke, što je ključni princip za razvoj uspešnog mladog čoveka. Da biste dobro mačevali morate naučiti da mislite strateški, morate umeti da procenjujete protivnikove namere i karakter, kao i da predviđate njegove akcije, a predviđanje bi trebalo da iskoristite za svoje ciljeve. Ove veštine korisne su i u svakodnevnom životu, a ne samo u sportskim salama. Uloga roditelja u sportskim aktivnostima deteta je posebno važna i ne sastoji se samo od obezbeđivanja materijalnih uslova za bavljenje sportom. Prvi koraci i trčanje, penjanje, igre loptom, sve su to dečije aktivnosti u kojima sa velikim zadovoljstvom učestvuju i roditelji. U godinama kada deca počnu samostalno da se bave sportom najčešće se prekida druženje sa roditeljima kroz sport. U mačevanju to nije slučaj. Ovo je jedan od retkih sportova kojim dugi niz godina organizovano mogu da se bave deca i roditelji. Vežbanje sa svojim detetom ne samo da je zabavno, već ima izuzetan vaspitni značaj. Ko će bolje od roditelja dati primer detetu o tome kako bi trebalo da žive zdravo i razviju osećaj za obaveze i radne navike kroz redovne treninge. Kada roditelj i dete dobiju istu mačevalačku lekciju, roditelj je u prilici da bolje razume sa kakvim teškoćama se susreće i pred kakvim zadacima se nalazi njegovo dete, kao i da mu pomogne u oblikovanju očekivanja i postavljanju ciljeva u sportu i da bolje razume sportski i takmičarski napredak svog deteta. Lepota i privlačnost mačevanja je u tome što učesnici u sportu nisu ograničeni ni godinama, a ni fizičkim predispozicijama. Svako dolazi sa onim što ima i što jeste. Nakon što ste iskusili žar mačevalačke borbe i zadovoljstvo posle dobro isplanirane i izvedene akcije, biće vam veoma teško da se zadovoljite nečim manje uzbudljivim.
16
17
O KLUBU
Poštovani roditelji draga deco, sportski klub CHAMP 07 je po svojoj organizaciji jedinstven u ovom delu Evrope,zahvaljujui raznovrsnoj ponudi sportova i najvećem broju sprava i rekvizita uključenim u program.Visoko obrazovani treneri od 2004 godine sprovode poseban program sportske obuke dece uzrasta od 3 do 16 godina,višegodisnje sistematicno praćenje i evidentiranje rezultata u lične kartone,usmeravanje ka određenom sportu i nakon toga prohodnost u najbolje sportske klubove u gradu.
NAS ZAJEDNIČKI CILJ
Primarni cilj je bavljenje sportom kroz učenje osnovnih sportskih veština kao i napredovanje u istim,a u okviru toga priprema deteta za život,rad i slobodno vreme.Značaj bavljenja sportom za deiji organizam u razvoju ima neprocenjivu vrednost. Uzrast od 3 do 16 godina je period intezivnog razvoja svih organa i sistema dečijeg organizma, koštano-mišićnog sistema,nervnog ,kardio-vaskularnog, respiratornog...Efekti redovne intezivne fizičke aktivnost ogledaju se u većoj snazi i izdržljivosti mišića,većoj pokretljivosti zglobova,većoj kardio-vaskularnoj izdržljivosti,optimalnoj telesnoj kompoziciji itd.
LETNJI SPORTSKI KAMP TARA
Svaki dan na planini je veliki dobitak za dete,planinsko sunce u kombinaciji sa razreenim čistim vazduhom koji sadrži manje kiseonika je proveren stimulans jačanja imunog sistema, apetita, povećanja broja crvenih krvnih zrnaca, deobe ćelija i brži rast i zaceljivanje rana, lečenje bronhitisa, velikog kašlja i astme. Nas klub organizuje svakog leta jedan od najposećenijih sedmodnevnih sportskih kampova. Na planini Tari u hotelu Omorika smešteni su svi sportisti našeg kluba. Dnevni program rada je ono sto nas izdvaja od drugih i on podrazumeva: jutarnji futing, prepodnevni trening u sportu za koje je dete prijavljeno, poslepodne trening atletike-motorike,zatim trening na bazenu, a za neplivače obuka, uvece kreativnu radionicu i disco. Više informacija na našem sajtu.
18
ZDRAVLJE
www.porodicnivodic.rs
POVREDE U DEČJEM UZRASTU II DEO Dolazak proleća donosi sa sobom mnoštvo različitih aktivnosti u prirodi, kako odraslima tako i našim malim ljudima. Duži dani i veći broj sunčanih sati povećavaju želju i potrebu dece da svaki raspoloživi minut provedu u prirodi igrajući se u pesku, blatu, penjući se na drveće, igrajući se loptom, vozeći bicikl, rolere… Sa produženjem vremena provedenog u prirodi povećava se i rizik od mogućeg povređivanja. Na sreću, obično se radi o lakšim povredama, ali postoje i situacije u kojima je lekarska pomoć neophodna. Dečja igrališta, ulice i sportski tereni predstavljaju mesta na kojima nastaju različite povrede, od ogrebotina do teških povreda glave praćene poremećajima svesti. Najlakše povrede kojih smo skoro svakodnevno svedoci su ubodi, rasekotine i oderotine. Deca se najčešće ubodu na zarđale i kontaminirane predmete: eksere, razne metalne šipke, drvca, komadiće stakla i sl. To su povrede koje ne daju dramatičnu sliku, slabo krvare, ali su opasne zbog mogućnosti trovanja tetanusom. Osnovna mera zaštite je provera vakcinacije i vakcinisanje, ukoliko o istoj ne postoje podaci ili dete nije redovno vakcinisano. Rasekotine nastaju dejstvom oštrog predmeta (sečiva), a oderotine translacionim dejstvom mehaničke sile na površinska tkiva, najčešće prilikom padova sa bicikla ili rolera. Zbrinjavanje ovakvih povreda podrazumeva obradu rane, previjanje i proveru antitetanusne zaštite. Pri trčanju i skakanju uglavnom dolazi do uganuća skočnog zgloba ili kolena. Pri ovoj povredi dolazi do prekomernog istegnuća mekih tkiva (mišića i ligamenata), ali bez promene međusobnog položaja kostiju koje čine zglob. Uganuće se manifestuje otokom i bolom povređenog zgloba. Znatno teža povreda, ali i mnogo ređa, jeste iščašenje zgloba. Ona nastaje kada kosti koje čine zglob pri povredi izađu iz svog ležišta i ne vrate se na mesto u potpunosti, a praćeno je jakim bolom, otokom i nemogućnošću izvođenja pokreta. Ne bi trebalo pokušati vratiti zglob na mesto jer je to veoma bolno, a postoji i rizik od dodatnog povređivanja. Najteža povreda je prelom kosti. Oblici preloma u dečjem uzrastu uslovljeni su anatomijom i biomehanikom njihovih kostiju i razlikuju se od preloma kod odraslih osoba u dijagnostičkom i terapijskom smislu. Neke vrste preloma nastaju samo u određenim razvojnim fazama. Prilikom svake sumnje na prelom, usled dejstva jake ili dugotrajne sile, trebalo bi potražiti stručnu pomoć i kada ne postoje očigledni znaci preloma. Ne bi trebalo zanemariti ni povrede zglobova prstiju na rukama do kojih dolazi igranjem loptom, kada lopta svom snagom udari po prstima. Nakon jakog bola može da se pojavi otok koji ograničava pokret. Ako prst izgleda čudno verovatno je neka od malih kostiju, koje čine zglob, iskočila iz svog ležišta. POSTUPAK KOD POVREDA 1. Kod povrede zgloba – prekinuti sa svim aktivnostima i obezbediti apsolutno mirovanje zgloba koji je povređen. Ukoliko se ne obezbedi pošteda povređenog ekstremiteta doći će do ponovnog povređivanja, što može dovesti do nemogućnosti potpunog izlečenja i trajnih posledica.
19
20
ZDRAVLJE
www.porodicnivodic.rs
2. Pored mirovanja potrebno je hladiti povređen zglob, a to se može učiniti ledom, hladnom vodom, sprejem namenjenim za to ili nešto slično. Hladnoća će smanjiti oticanje okolnog tkiva i ublažiti bolove. Hladne obloge bi trebalo stavljati na svaka 3 do 4 sata prvih 48 sati od nastanka povrede. 3. Elevacija povređenog zgloba, što znači da bi trebalo da bude podignut, najbolje iznad nivoa srca. 4. Kod sumnje na prelom pozvati 94, objasniti ukratko o čemu se radi, opisati mehanizam povređivanja, koji je deo tela povređen i dati lične podatke deteta, adresu i kontakt telefon. 5. Ukoliko se iz objektivnih razloga na dolazak stručne lekarske pomoći mora duže pričekati, može se postaviti imobilizacija priručnim sredstvima, ali uz prethodnu konsultaciju sa lekarom konsultantom preko broja 94. 6. Kod otvorenog preloma nikada ne vraćati krajeve ulomaka u ranu i ne praviti nagle pokrete sa povređenim delom tela kako bi se na taj način sprečilo opsežnije povređivanje. Nakon postavljanja konačne dijagnoze pregledom i rendgenskim snimkom, u kliničkom centru ili bolnici, lekar će imobilisati zglob zavojem ili longetom (gipsana udlaga koja zglobu ne dozvoljava pokrete, ali može da se skine). Nakon toga sledi mirovanje u trajanju od nekoliko dana do nekoliko nedelja. Dr Snežana Kecojević, specijalista fizikalne medicine i medicinske rehabilitacije Zavod za hitnu medicinsku pomoć, Novi Sad
21
22
SAVETOVALIŠTE-PITAJTE DEFEKTOLOGA
TERAPIJSKO JAHANJE KAO VID EDUKACIJE, HABILITACIJE, REHABILITACIJE, SPORTA, REKREACIJE I DRUŽENJA ZA SVE Terapijsko jahanje (TJ) kao poseban vid edukacije, habilitacije, rehabilitacije, sporta, rekreacije i socijalizacije je odavno poznato. Naročito je na sebe skrenulo pažnju kada je Lis Hartel, 1952. godine osvojila srebrnu olimpijsku medalju u dresurnom jahanju iako je bila paraplegična nakon preležane dečije paralize. Popravljanje funkcija uz pomoć konja dokazano je u brojnim slučajevima kod osoba sa invaliditetom, bilo fizičkim, senzornim, emocionalnim ili mentalnim. Terapijsko jahanje se zbog svega toga koristi kod velikog broja osoba sa različitim dijagnozama i iz različitih terapeutskih razloga jer predstavlja kompleksnu aktivnost. Efekti terapijskog jahanja su brojni i do detalja opisani u literaturi, ali ćemo pobrojati samo neke: razvijanje i uspostavljanje statičke i dinamičke ravnoteže – pri sedenju i pri pokretanju, usavršavanje motorike u vidu voljnog usmeravanja pokreta, koordinacije, ritma, snage, poboljšanje manipulativne spretnosti, istezanje i pokretanje mišića, jačanje mišića trupa i donjeg dela nogu, rad na raznovrsnim oblicima kretanja, razvoj svesti o
23
drugima, razvoj osećaja odgovornosti prema drugima, razvoj osećaja za timski rad, razvoj svesti o svom telu u prostoru, upoznavanje sopstvenog tela, izgleda i šeme i mnogi drugi zavisno od kalendarskog, mentalnog i motornog nivoa zrelosti. U psihološkom smislu kroz kontakt sa konjem, u procesu terapijskog jahanja, uče se ljubav, poštovanje i prihvatanje sopstvenog temperamenta, jača se interes za kvalitetan život i okolinu uopšte i stiče se zadovoljsvo kroz sticanje iskustva. Deca sa smetnjama i teškoćama u razvoju su stigmatizovana i marginalizovana od strane vršnjaka, najčešće se ne uključuju u druženje, poslednji budu izabrani za igru ili neke druge aktivnosti ili ih uopšte ne biraju za grupne igre. Konj se može upotrebiti kao izjednačivač (egalizator), omogućujući senzomotorni imput i mogućnost vežbanja mnogih veština na ne-tretirajući način i jednako sa drugima. Časovi TJ dizajnirani su da budu interesanti, zabavni i efektivni. Članovi tima za sprovođenje terapijskog jahanja mogu biti: instruktor terapijskog jahanja, volonteri, specijalista fiziklane medicine, defektolog (specijalni edukator i rehabilitator), lekar opšte prakse, psiholog, psihijatar, fizioterapeut i drugi profesionalci po potrebi, doprinoseći adekvatnom dizajniranju programa, sugestijama za akceptiranje pojedinih deficita kao cilja programa terapijskog jahanja. S obzirom na to da se širom Srbije otvaraju brojni centri za terapijsko jahanje i da se sprovode u velikom broju konjičkih klubova, šta je to što roditelji moraju znati? 1. Članovi porodice i staratelji moraju dati pismenu saglasnost za izvođenje TJ. 2. Pre početka TJ ordinirajući lekar i/ili specijalista fiziklane medicine moraju izdati uverenje da ne postoje kontraindikacije za sprovođenje programa. 3. Za svakog polaznika TJ formira se dosije (odražava sistematičnost, profesionalnost i ozbiljnost pristupa ovakvoj aktivnosti). 4. Uveriti se da su volonteri, instruktori TJ, konjovoci edukovani za primenu programa TJ i da su sami konji završili trenažni proces.
Sanela Slavković defektolog
24
RODITELJI I DECA
Igra Uskršnje kutije Igra „Uskršnje kutije” (poznata i kao „Tačke” ili „Tačke i kutije”) omiljena je klasična strategijska igra kako za stariju decu tako i za odrasle, ali je i prilično laka za mlađu decu koja će uživati učeći je od odraslih. „Uskršnje kutije” može imati više verzija i zavisi od uzrasta deteta, a mi ćemo vam pokazati srednje tešku verziju (broj tačaka određuje težinu igre). Ovo je igra koja se može igrati na raznim mestima (na putovanju, u restoranu, parku...) i sve što vam je potrebno su papir i olovka. Mogu je igrati dva igrača. Kako se igra: Za početnike i mlađu decu ćete napraviti malu mrežu i polako je povećavati kako budu napredovali. Odrasli i starija deca mogu odmah početi sa velikom mrežom. Oba učesnika moraju da imaju grafitnu ili hemijsku olovku. Izaberite koji će igrač početi prvi. On ili ona pravom linijom spaja dve susedne tačke. Sledeći igrač takođe spaja dve susedne tačke. Igrači naizmenično spajaju dve susedne tačke sve dok neko ne završi kutiju. On tada polje označava kao svoje tako što u njega upiše svoje inicijale i time dobija pravo da igra još jednom. Svaki put kada završi kutiju isti igrač opet dolazi na red. Na taj način igrač uspeva da napravi veliki broj kutija pre nego što neko drugi dođe na red. Igra se nastavlja sve dok kutije ne budu završene. Pobednik je igrač sa najviše kutija
www.porodicnivodic.rs
USKRŠNJE KUTIJE
25
26
RODITELJI I DECA
www.porodicnivodic.rs
27
Pronađi razlike
28
RODITELJI I DECA
www.porodicnivodic.rs
ctivityV illage.c o
www.A
.uk
29
30
31
32