События
Под байкальским льдом. Мужчины по сто, женщины по восемьдесят пять 12 января, на озере Байкал, москвичка Екатерина Некрасова установила мировой рекорд по плаванию на задержке дыхания в длину подо льдом без гидрокостюма и без ласт, проплыв 85 метров. Температура воды была около 0 градусов, а воздуха — минус 22. Екатерина преодолела дистанцию за полторы минуты. Специально для читателей ПГ Екатерина рассказала о себе и о том, как она пришла к этому достижению. — Я родилась в Москве, мне 40 лет. Кроме фридайвинга, я ещё занимаюсь лёгкой атлетикой (бегом на длинные дистанции) и зимним плаванием. Первый раз я решила нырять подо льдом Байкала в 2018 году. Просто захотелось попробовать что-то новое и экстремальное. Клуб Прибайкальцы организовал соревнования по зимнему плаванию, а также проныры подо льдом для всех желающих. Я нашла себе тренера по фридайвингу, Елену Жилякову (она тренирует в Марина Клаб) и попросила её научить меня нырять. С этого момента начался мой путь как фридайвера. На подготовку к первому нырянию на Байкале было два, три месяца, и за это время я научилась проныривать 30 метров. Тогда, первый раз на Байкале, я пронырнула 20 м, и мне показалось, что я могла бы проплыть больше.
26
Я подумала, что когда-нибудь я сюда снова вернусь, как только буду лучше готова и смогу проплыть подо льдом более длинную дистанцию. Это и был мой первый подлёдный опыт. В 2003 году мне попалась книга П. Иванова «Детка», она меня вдохновила заняться закаливанием. Так как прорубь находится в лесу, недалеко от моего дома, мне не составляло большого труда туда ходить. Предварительно я себя никак не готовила, просто в какой-то момент я решила изменить свою жизнь. С тех пор я каждую зиму стала окунаться в прорубь. В это же время я поменяла свой рацион питания на вегетарианский. Моржевание для меня, как наркотик, жаль только, что зима короткая. Но даже летом я люблю окунаться или сидеть в купели. Через какое-то время просто окунаться мне стало недостаточно, я узнала, что существуют соревнования по зимнему плаванию. Это происходит в основном в зимнее время, при температуре воды 0,5–1 градуса. В водоёме выпиливают большую прорубь, натягивают разделительные дорожки и спорт смены соревнуются плыть на время разные дистанции, как в бассейне.
