SuministradaSuministrada Región Noreste de Puerto Rico8 al 14 de septiembre de 2022 / Año 9 / Núm. 479 VerificationCirculationCouncilWWW.PRESENCIAPR.COM UPR Carolina aumenta un 12% la matrícula de nuevo ingreso Página 6 Busca la palabra del día en la página 2 Entre inundaciones y derrumbes el municipio de Naguabo Un TrujillocomienzonuevoparaAlto Página 8 Tras el paso de la tormenta Earl por Puerto Rico, Naguabo recibió hasta 5 pulgadas de Lluvia lo que provocó daños en varios sectores del municipio. Página 4
Los que estudian la Biblia saben que el ayuno era hecho para acercarse a Dios y estaba acompañado de oraciones con todo el corazón (Daniel 9:3; Hechos 14:23). Ester es claramente una historia de la intervención de Dios y su liberación.
La popularidad de la historia de Ester es muy grande. Veamos la descripción en el Megillot Cinco, un comentario judío publicado por Soncino Press: “Ester es, entre la generalidad de los judíos, el mejor conocido de todos los libros de la Biblia” (p. 193). Hay muchas razones para esta popularidad. El libro de Ester es una historia apremiante, dramática e inspiradora, con héroes y villanos claramente definidos. También revela verdades espirituales profundas y permanentes acerca del poder que Dios tiene para liberarnos del peligro y la opresión, aun cuando los gobernantes déspotas planeen hacerle daño al pueblo de Dios. Aunque el nombre de Dios, o una referencia directa a la Deidad, no aparece en todo el libro, la presencia de Dios y la liberación de su pueblo se sienten claramente y están implícitas a lo largo de la historia. El libro de Ester tal vez no mencione directamente el nombre de Dios, pero su presencia es evidente en muchas formas a lo largo de la historia, especialmente cuando Ester imploró a las personas que buscaran ayuda por medio del ayuno (4:15-16).
POR SI NO LO SABES
La mayoría del tiempo nuestra vida parece transcurrir en medio de la rutina, pero todos tenemos unos pocos momentos definitivos, cuando tal vez seamos llamados para poner los principios de Dios por encima de nuestro beneficio personal.
ÍNDICE DeportesEntretenimientoSabrosurasPresenciaMiANacionalesRegionalestusaludmejoramigofemenina 191918171614124
Ester MADELINE
¿Qué hará usted en medio de estos momentos definitivos en su vida? ¿Qué hará cuando tenga que afrontar “esta hora”? ¿Escogerá usted hacer lo correcto, a pesar de que esto implique hacer a un lado su beneficio personal? Ester nos mostró a todos el camino y podemos ser inspirados por su ejemplo. MERCED EN NUESTRASDIGITALESPLATAFORMAS
Los pingüinos se caracterizan por ser fieles, el 72% de los machos vuelven a aparearse con las mismas hembras del año anterior.
2 PRESENCIA 8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com LO QUE TENEMOS PARA TI [ LA PALABRA DEL DÍA ]
¿Sabía usted que Ester es mencionada más veces en la Biblia que cualquier otra mujer? ¿Sabía usted que el libro del Antiguo Testamento que lleva su nombre no menciona ni una sola vez a Dios? ¿Qué lecciones podemos aprender hoy al estudiar este libro de esta sobresaliente mujer?
Ester es además una historia inspiradora acerca de una mujer sobresaliente que estaba dispuesta a arriesgar su vida para salvar a su pueblo. Ella era una mujer de principios que estaba dispuesta a poner la vida de otras personas por encima de la suya propia. Ella era un ejemplo sobresaliente de servicio a otros, aun en medio de las circunstancias más estresantes.
Ester era descendiente de los judíos que habían sido llevados cautivos a Babilonia hace cerca de 100 años. Hubo muchos judíos que no regresaron a Jerusalén cuando pudieron, prefiriendo vivir donde se habían establecido alrededor del Imperio Persa. Después de la muerte de los padres de Ester, ella fue criada por Mardoqueo, un primo mayor (Ester 2:7), que servía en el palacio del gobernante persa. El autor del libro de Ester es desconocido, aunque algunos lo atribuyen a Mardoqueo.
Jesucristo dijo: “Nadie tiene mayor amor que este, que uno ponga su vida por sus amigos” (Juan 15:13).
La historia de Ester ocurre en el Imperio Persa durante el reinado de Asuero, conocido mejor por la forma griega de su nombre, Jerjes I. Él era el hijo de Darío el Grande y reinó entre el 486-465 A.C. El reinó sobre un vasto imperio que se extendía desde la India hasta Etiopia (Ester 1:1).
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Suministradas Se reporta
En el caso de que algún Naguabeño identifiqué algún área inundable o situación que requiera asistencia puede comunicarse a la oficina de emergencia 24 horas los 7 días al 787-872-1222.
“Se lleva dos meses en la preparación y limpieza de las alcantarillas, ríos y caños de áreas que usualmente se afecta a consecuencia de la lluvia”, añadió la alcaldesa interina.
7 pies de lluvia en Naguabo 4 PRESENCIA 8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com REGIONALES PRESENCIA SE PUBLICA SEMANALMENTE POR FOR MEDIA GROUP, INC. Y SE DISTRIBUYE EN LA REGIÓN NORESTE DE PUERTO RICO DIRECCIÓN POSTAL PO Box 1928 Carolina, PR 00984-1928 CONTACTOS Correos Electrónicos: redaccion@presenciapr.com / ventas@presenciapr.com EDICIÓN DIGITAL José R. Hernández REDACCIÓN Jayleen Rodríguez Editora Leyshna Martes Periodista ADMINISTRACIÓN Diana Cámara Presidenta DISEÑO GRÁFICO Maykari García Luis Román DIRECTOR CREATIVO Luis Román DIRECCIÓN FÍSICA Ave. Galicia BM31, Jardines de Country Club Carolina, PR 00983 Ventas: (787) 946-1391 / (787) 750-4240
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NAGUABO – En la ciudad de “ los enchumbaos” el pasado domingo 4 y lunes, 5 de septiembre de 2022, se registró de 4 a 5 pulgadas de lluvia a causa del paso cercano de la tormenta Earl. En varias zonas del municipio de Naguabo se reportaron varias inundaciones y deslizamiento de tierra por la gran cantidad de lluvia que cayó en un corto periodo. Algunos de los barrios y comunidades afectadas fueron Daguao, Mariana y barrio Marzales. También en el puente Cubuy se registraron hasta 7 pies de agua. El equipo del municipio de Naguabo y el Departamento de Manejo de Emergencias, atendieron varias situaciones con familias en los sectores de Brazo Seco y Cecilia, ya que debido a los derrumbes de tierra algunos ciudadanos no podían salir de sus residencias. El municipio tuvo que utilizar maquinaria pesada para remover una gran cantidad de material terrestre y despejar las entradas y salidas de las residencias, que estuvieron obstruidas por más de 12 horas. Según la alcaldesa interina, Linette Feliaciano, “se activó el plan de preparación y manejo de hasta / (787)946-1427 (787)
Se ha estimado una inversión aproximada de $600,000.00 en planes de mitigación que se ha hecho en el municipio.
Algunos yDaguao,afectadascomunidadesyfueronMarianabarrioMarzales.
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de los barrios
desastre y emergencia para estar vigilantes las 24 horas desde el 4 de septiembre por los avisos emitidos por el Centro Nacional de Meteorología”.
550-0464
LEYSHNA MARTES
A su vez hizo un llamado a que la ciudanía se mantenga en lugares seguros, durante cualquier evento de lluvias.
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“Estamos entusiasmados en darle la bienvenida a los nuevos jaguares a nuestra comunidad estudiantil y académica. Estos jóvenes, repletos de alegría y esperanza, iniciarán el camino hacia una meta individual que, en un futuro, no muy lejano, formará parte de la agenda de nuestro país. El inicio de esta jornada académica representa el compromiso que tiene la institución con el futuro de Puerto Rico y la universidad está aquí presente y activa para ayudarlos a alcanzar sus metas académicas y profesionales. Les felicitamos y les damos la bienvenida a su nueva casa Jaguar”, indicó el rector de la UPR en Carolina, Dr. José I. Meza Pereira.
“Es con mucha emoción y entusiasmo que le doy la más cordial bienvenida a nuestros y nuestras Jaguares en este nuevo año académico 2022-23. En el Decanato de Estudiantes estamos preparados para brindarles apoyo necesario para que experimenten una vida estudiantil plena que aporte a su crecimiento personal y profesional. Les exhorto a que disfruten sus años universitarios y se envuelvan en actividades extracurriculares, que son el complemento perfecto en esta nueva etapa de sus vidas”, sostuvo la decana de Asuntos Estudiantiles, Ana Yaritza Rivera.
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educativa innovadora y programas académicos atractivos.
Durante los pasados años, la UPR en Carolina se ha mantenido laborando de manera estratégica y creando un ambiente de aprendizaje agradable y seguro para nuestra comunidad. Hemos realizado mejoras de infraestructura, tecnología
Suministrada UPR
8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com
CAROLINA - La Universidad de Puerto Rico en Carolina (UPRCA) anunció el regreso a las aulas de manera presencial y virtual dando la bienvenida a sobre 700 estudiantes de nuevo ingreso aumentando en un 12% en comparación con el pasado año académico 2021-2022.
“Les felicitamos y les damos la bienvenida a su nueva casa Jaguar”, indicó el rector de la UPR en Carolina, Dr. José I. Meza Pereira.
6aumentaCarolinasumatrículadenuevoingresoPRESENCIA
PRESENCIA•7 •2022deseptiembrede14al8• www.presenciapr.com
Alcalde de Trujillo Alto asegura que no habrá corrupción en su gobierno de 2022
“Estamos trabajando en expandir el programa de servicio de ‘Ama de llaves’ en colaboración con la oficina de servicio al ciudadano, que eso es un servicio que es muy utilizado por la ciudadanía y muy necesario”, dijo. Uno de los primeros
JAYLEEN JAYLEEN.RODRIGUEZ@PRESENCIAPR.COMRODRÍGUEZ
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“Me lancé como alcalde para estas elecciones especiales porque era un deseo que tenía y el pueblo me hizo el acercamiento para que me postulara como alcalde y así lo hice”, contó. El plan de trabajo de la nueva administración municipal consta en auditar las finanzas del municipio, y llevar los servicios municipales a las comunidades. También mencionó que tiene el deseo de reforzar la auditoría interna como medida para combatir la corrupción. “Son 2 años y tres meses bajo este cargo, fijo, porque esto no se lo despinta nadie a uno a menos que cometa algunos errores, que no los voy a cometer… no hay tiempo para hacer una obra, así que nos enfocaremos en brindar mejores y más servicios”, comentó el alcalde.
“Para el proyecto de transportación, ya identificamos unos fondos federales que nos permiten adquirir 12 guaguas a bajo costo, que no tienen todas las especificaciones, pero cumplen con la ley ADA y nos pueden resolver, ya que llegan para febrero o marzo, mientras que las guaguas oficiales estarán llegando para septiembre u octubre del 2023”, comentó el Actualmente,alcalde.enel municipio solo queda 1 chófer de transportación pública, por lo que estarán próximamente postulando una convocatoria de
“En el área del deporte ya devolvimos la cartelera de boxeo en el municipio y ha sido bien acogida, pero tenemos como meta realizar mejoras en las instalaciones deportivas del municipio”, mencionó Rodríguez. Rodríguez, no es nuevo en el mundo de la administración pública, ya que en el pasado fungió como representante de la Cámara por el Distrito 38 y también fue electo como Senador por el precinto 3 que incluye el municipio de Trujillo Alto, Carolina y Canóvanas, puesto que ocupó por 10 años.
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Tiene el deseo de reforzar la paracomoauditoríainternamedidacombatirlacorrupción.
TRUJILLO ALTO - Brindar servicios a la comunidad, incentivar el deporte y mejorar las opciones de transporte público en el municipio, son tres áreas en las que se estará enfocando el alcalde electo de Trujillo Alto, Pedro Alfonso Rodríguez González en los dos años que ocupará el puesto.
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“Estoy muy contento; estamos preparados y listos para retomar con el festival despues de estar casi tres años sin poderlo celebrar por la pandemia”, indicó González.
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Todo artesano y persona interesada en participar del evento puede comunicarse al +1 (347)-387-1897
El evento es para el disfrute de toda la familia, la entrada es totalmente libre de costo y habrá más de 70 maestros artesanos participando del Gonzalez,Festival.a sus 98 años asegura que seguirá promoviendo y organizando el evento en Luquillo.
LUQUILLO - El Festival del Coco regresa a la plaza del municipio de Luquillo el 15 y 16 de octubre de 2022, a celebrar su decimoquinto aniversario. El público podrá disfrutar de un ambiente familiar, deleitarse y degustar de un festín de coco. Dos días de música y comida típica derivadas del coco, actividades, artesanos, entre otros. Según el fundador del Festival del Coco, Andrés González, indicó que el objetivo de este festival es promover y dar a conocer la cultura, divertir y educar al pueblo sobre la tradición luquillense de crear manjares y golosinas de Ademáscoco. de ofrecerle un espacio de trabajo a los artesanos puertorriqueños, para que realicen talleres e instruyan al público de cómo se
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Vuelve a la Plaza de Luquillo el Festival del Coco 9
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utiliza el coco y otros materiales naturales sólidos para realizar diferentes alimentos y objetos.
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agradecido y contento con las mejoras realizadas en el lugar, ya que va todos los días a correr en la pista y a realizar sus ejercicios al aire libre.
Las mejoras realizadas en el exterior de la cancha incluyeron remover y reemplazar paneles de metal del techo, el reemplazo de luminarias, construcción de una verja con materiales más resistentes y la reparación del tablero de baloncesto. En el área del gimnasio se restauró la superficie de la pista de caminar y se arreglaron las glorietas (gazebos) en el área pasiva. Por igual, en los baños se realizaron trabajos de pintura en las paredes, se reemplazó la iluminación y se colocaron nuevos detectores de humo para mayor seguridad, entre otros arreglos.
LOÍZA - Varias comunidades del municipio de Loíza cuentan con instalaciones deportivas y recreativas revitalizadas como parte del proceso de recuperación tras el huracán María.
Suministrada
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Para obtener más información sobre la recuperación de Puerto Rico del huracán María, visite fema.gov/es/disaster/4339 y recuperacion. pr o visite las redes sociales en Facebook.com/ FEMAPuertoRico, Facebook.com/COR3pr y Twitter @COR3pr
Loíza encaminado a la restauración de sus instalaciones recreativas y deportivas
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“Estas instalaciones se inauguraron recientemente con un juego de ‘guerrillas’ del deporte del baloncesto, en el cual varios jóvenes de diversos sectores aledaños se juntaron para competir entre sí. Las mejoras de este lugar impactan de forma positiva a alrededor de 1,000 familias entre los dos sectores que tiene Palmarenas. Por lo tanto, ha sido fundamental las reparaciones de esta zona, así como en otras comunidades, porque aportan a la recuperación de la salud mental que debe tener la ciudadanía y, de igual manera, tener un lugar de encuentro para socializar y practicar los diversos deportes”, señaló la alcaldesa de Loíza, Julia Nazario Fuentes.
El municipio costero cuenta con una asignación global por parte de la Agencia Federal para el Manejo de Emergencias (FEMA, por sus siglas en inglés) de sobre $25.9 millones para todas sus obras de reconstrucción, entre las que se incluyen arreglos y mejoras a parques, canchas y áreas recreativas del Uayuntamiento.nodelosproyectos
“Yo fui maestro y también deportista, y es bien importante fomentar la recreación y los deportes en las comunidades para mantener a los jóvenes y niños alejados de cualquier mal paso o distracción”, resaltó Ocasio “VamosDávila.porbuen camino, todas las instalaciones recreativas y deportivas de nuestro municipio están en las fases de diseño y otras en la fase de construcción. Yo espero que en un año y medio logremos completarlas todas”, concluyó la alcaldesa.
- Un fin de semana de mucha lluvia ocasionó cierre de carreteras por inundaciones en varias partes del municipio de Ceiba, algunas de las rutas cerradas fue la #3 en Daguao. A causa de basura abandonada en lugares incorrectos, se taparon las alcantarillas de las vías de rodaje ocasionando las inundaciones y la obstrucción de tránsito en diferentes vías. Otras de las comunidades que se vieron afectadas carreteras y entradas fueron los barrios Río Abajo y Quebrada Seca. “Hace un tiempo la comunidad de la carretera #3 que colinda con Daguao no se inundaba, la lluvia cayó tan rápido y fue tantas pulgadas de lluvia que se inundó muy rápido,” indicó el alcalde del municipio de Ceiba, Samuel Rivera Báez. “El equipo de la oficina municipal para el Manejo de Emergencias, la policía municipal y el Departamento de Obras Públicas, respondieron de forma inmediata para mitigar daños en menos de hora y media al momento de la crecida”, añadió Rivera. A todos los ceibeños que tengan pendiente sacar escombros pueden estar pendientes a las redes sociales del municipio de Ceiba ya que se estará publicando los días que se estará recogiendo escombros.
recreativo remodelado cuenta con una cancha techada y abierta para practicar los deportes del baloncesto y voleibol, un gimnasio al aire libre y un parque pasivo.
Suministrada Exceso de escombros provoca inundaciones en las carreteras
Cualquier duda o emergencia puede comunicarse a la oficina de Manejo de Emergencias del municipio al 787-8852180 con la extensión 406.
completados recientemente es el complejo deportivo y recreativo en la Urbanización Palmarenas del barrio Medianía Baja. Para este proyecto FEMA aprobó sobre $451,000, más una asignación de sobre $11,000 para trabajos de mitigación dirigidos a hacer la estructura más resistente futuros Edesastres.steespacio
Carlos Ocasio Dávila, residente del sector Palmarenas, se mostró muy
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12 PRESENCIA 8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com NACIONALES
En los meses de septiembre y octubre, la Alianza—en colaboración con nueve organizaciones de base comunitaria— ofrecerá orientación y ayuda gratuita sobre el CTC en 17 centros alrededor de Puerto Rico en Caguas, en Nuestra Escuela, Proyecto Matria; en Humacao en proyecto P.E.C.E.S.; en Loíza en Nuestra Escuela y en San Juan en varios centros.
SAN JUAN - Espacios Abiertos (EA), el Instituto del Desarrollo de la Juventud (IDJ) y la Hispanic Federation, constituidas como la Alianza para la Seguridad Económica, reactivaron la campaña “ReclamaTuDineroPR” para facilitar que 100 mil familias elegibles para el Crédito por menor dependiente (Child Tax Credit o CTC) soliciten y reciban el dinero que les corresponde.
cibernético:puedenorientación,dedóndeinformación,másconocerhaycentrosasistenciaorecibirlaspersonasaccederalportal com ReclamatudineroPR. o llamar al 2-1-1.
Archivo
En el portal ReclamaTuDineroPR. com las personas podrán obtener información y acceder las plataformas y herramientas disponibles para completar la solicitud del “Child Tax Credit”, incluida la aplicación de fácil acceso Getctc.org/ es que desarrolló Code for America para el IRS y que está disponible para los solicitantes de Puerto Rico desde julio de 2022. Esta aplicación de GetCTC.org permite que quien no ha solicitado el CTC pueda hacerlo desde su teléfono o computadora de forma sencilla y rápida. En ReclamaTuDineroPR.com también pueden identificar el centro de ayuda gratuita más cercano a su comunidad y hacer una cita. Igualmente, las personas tienen la opción de llamar a la línea de servicio a la comunidad de United Way de Puerto Rico, marcando el 2-1-1 para recibir orientación sobre cómo solicitar el “child tax credit” o qué hacer para conocer la etapa de una solicitud ya iniciada.
Según los estudios publicados por Espacios Abiertos y por el Instituto del Desarrollo de la Juventud, la suma de ambos créditos supondría un alivio sin precedentes al bolsillo de cientos de miles de familias y una inyección a la economía de más de $2,500 Todamillones.vez que el periodo para solicitar el crédito por trabajo (EITC) concluyó con el periodo de radicación de planillas en abril, y según la información publicada por Hacienda se dirigeReclamardeestaunosdesembolsaron$863millones,segundaetapalacampañadeTuDineroseexclusivamente al “Child Tax Credit” con el objetivo de que las miles las familias elegibles que aún no han solicitado el CTC, conozcan que están a tiempo para solicitar ese dinero al IRS (Internal Revenue Service) y lo Parasoliciten.buscar
Faltan 100 mil familias para solicitar el Child Tax Credit (CTC)
La Alianza desarrolló varias alternativas para asistir a las familias en el proceso de solicitar, que van desde la orientación presencial, portales electrónicos y un centro de llamadas.
PRESENCIA•13 •2022deseptiembrede14al8• www.presenciapr.com
• Obesidad hereditaria familiar un tipo de obesidad que se presenta como una acumulación de grasa y celulitis fría en la parte superior externa de las nalgas y glúteos, y como una acumulación caliente por encima del pubis.
Según la Organización Mundial de la Salud, la obesidad se ha triplicado desde 1975. En 2016, el 39% de las personas adultas de 18 o más años tenían sobrepeso, y el 13% eran obesas.
Los salubristas de diferentes especialidades han visto un aumento de enfermedades crónicas asociadas a la obesidad. En Puerto Rico aproximadamente el 60% de la población de adultos mayores experimenta enfermedades a causa de problemas con el sobrepeso o mala alimentación.
La obesidad ya es un problema de salud pública en Puerto Rico, este padecimiento afecta entre el 30 y 35% de su población.
Es importante que se haga los ajustes necesarios para comenzar a alimentarse de una forma saludable, al mismo tiempo en el que añade más actividades físicas en su rutina diaria para pueda gozar de una vida balanceada y llena de salud.
En el mes de septiembre, con fines de crear conciencia en cuanto a la importancia de la alimentación y problemas de obesidad en particular en recién nacidos y niños se celebra el mes de “Comienza su semana saludable”. Se declara la semana del 4 al 10 de septiembre, según la ley 162 del año La2006.obesidad ya es un problema de salud pública en Puerto Rico, este padecimiento afecta entre el 30 y 35% de su población. Algunos casos son causados por malos hábitos en la alimentación, sedentarismo en su rutina, genética, entre otros, como enfermedades. También se ha vuelto uno de los problemas psicológicos por los que sufre el ser humano.
• Obesidad alimentaria - Su causa son los excesos de una mala alimentación, se puede reflejar en la zona, cuello, espalda y tórax. Algunos de los síntomas es sentir calor en exceso, sensación de hinchazón y sueño después de cada comida.
Algunos tipos de obesidad son:
puedesaludableComerprevenirenfermedades agotamiento, un especial deseo de ingerir altas dosis de azúcar entre comidas.
• Obesidad abdominal nerviosa - La grasa se acumula en la zona anterior y central aparienciamostrandoabdominal,unaprominente con forma de hexágono. Algunos de los síntomas son: fatiga y
Puede sentir frialdad excesiva.
• Obesidad hipotalámica - Produce los aspectos más mórbidos, ya que, debido a una afección en el hipotálamo, la grasa invade progresiva y velozmente la parte superior del cuerpo, la totalidad del vientre, cadera y nalgas. Desaparece la sensación de saciedad en las comidas, en algunos casos se recomienda tratamientos quirúrgicos, nutricionistas y psicólogos.
14 PRESENCIA 8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com A TU SALUD
• Obesidad endógena - Causada por genética, afecta a las glándulas suprarrenales. Se recomienda ser tratado urgentemente por un especialista endocrino.
1. Tomar 8-10 vasos de agua al día.
5. Escuchar su cuerpo; levántese más temprano en la mañana para ir al baño.
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2. Ingerir líquidos calientes por la mañana como el té (el café es un diurético que podría deshidratar empeorando el estreñimiento.)
4. Llevar una rutina de ejercicios para ayudar a estimular el movimiento intestinal.
Según la Coalición de Cáncer Colorrectal de Puerto Rico el 50% de los pacientes con cáncer colorrectal fallecen por falta de diagnóstico temprano y cada día 5 personas son diagnosticadas con cáncer colorrectal. El cáncer colorrectal es la primera causa de muerte por cáncer en la mujer la colonoscopía a partir de los 40 años, como principal arma preventiva contra esta enfermedad.
3. Consumir frutas y verduras ricas en fibra natural (papaya, melón, sandía, mango y ciruelas).
. Tomar un suplemento natural como el Max Intestinal Flow® Los laxantes son muy irritantes para el intestino y podrían empeorar condiciones preexistentes del tracto gastrointestinal. En cambio, un estimulante intestinal suave y natural como el Max Intestinal Flow® ayudaría a aliviar el estreñimiento sin irritar el intestino, causar cólicos, ni diarreas. La función del Max Intestinal Flow® es oxigenar y limpiar el intestino de una manera sutil para ayudar a mover la masa fecal de manera natural. Remueve toxinas, alivia el estreñimiento, reduce gases, alivia los dolores estomacales, normaliza la digestión y ayuda a regular la función intestinal. Este producto es de gran beneficio para personas que tienen historial de pólipos, divertículos y síndrome del colon irritable (IBS por sus siglas en visita www.organichealthlabs.com.0692,informaciónocom, Freshmart,Adquiérelo en www.organichealthlabs.ingles).tuhealthfoodfarmaciafavorita. Paramásllamaal787-492-daleLikeenFB:OHL-Latinoo
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¿Qué podemos hacer para aliviar el estreñimiento de manera natural?
NAHIR LUNA
El estreñimiento afecta a tanto a mujeres, como a hombres y hasta los niños debido a nuestra vida moderna. Una alimentación alta en productos procesados, baja en fibra, el poco consumo de agua y la falta de ejercicios son algunas de las causas del estreñimiento. El funcionamiento normal sería evacuar tan pronto nos levantamos, pero muchas veces las personas ignoran el deseo de ir al baño por la falta de tiempo. El estreñimiento continuo también podría ser un síntoma de alguna condición seria en la cual la imposibilidad para evacuar es un síntoma secundario, tales como síndrome del colon irritable (IBS por sus siglas en ingles), colitis nerviosa, pólipos o algún tipo de cáncer.
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Libérate
Las mascotas pasaron de ser acompañantes y vigilantes de la casa, a ser un miembro más de la familia. Por tal razón, es importante que las mascotas estén incluidas en la planificación de emergencia del hogar. Los expertos en manejo de emergencia recomiendan que cada miembro de la familia tenga una mochila o kit con suministros, medicamentos, ropa de primera necesidad para cada individuo. También las cosas básicas que utiliza su mascota, como comida, medicamentos, copia de documentos de vacunación, entre otras.
Se recomienda hacer un plan de desalojo para usted y su mascota, tenga dos kits, uno más grande en caso de que se quede en su hogar, pero no pueda salir, y una versión más ligera en caso de tener que evacuar la vivienda. También, se recomienda tener una red de apoyo con familiares, vecinos o conocidos.
• ‘Leash’ o correa para pasearlo
• Artículos de higiene • Fotografía de usted y su mascota
Debe realizar una lista de todo lo que su mascota podría requerir en caso de una emergencia. Puede hablar con un veterinario para identificar qué es lo más adecuado para tener y cubrir las necesidades médicas durante una Esemergencia.fundamental estar preparados con un kit o mochila para urgencias, para que en caso de alguna emergencia ya sea huracán, tormenta, terremoto o cualquier lassalvaguardarnecesarioaccesiblepuedaatmosférico,eventotenertodoloparaamascotas.
• JuguetesManténgase informado sobre los acontecimientos atmosféricos, preste atención al sistema de alerta de emergencia emitidos. listo el kit de emergencia para su mascota?
16 PRESENCIA 8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com MI MEJOR AMIGO
¿Tiene
Es de mucha ayuda que tu mascota siempre tenga puesto collar con alguna chapa de identificación con información de sus dueños, para que en caso de que tu perrito o gatito se escape, alguien puedadirectamentecomunicarseconusted.
• Collar con placa de identificación, placa contra la rabia
• Documentos de su mascota en un recipiente impermeable (Pueden ser copia)
• Bulto para mascota, ya que puede servir de cama • Artículos para cubrir las necesidades sanitarias (zafacón para desechos, papel, bolsas plásticas para basura, detergente para desinfectar, etc.)
Es de mucha ayuda que tu mascota siempre tenga puesto collar con alguna chapa de identificación con información de sus dueños, para que en caso de que tu perrito o gatito se escape, alguien pueda comunicarse directamente con usted. Porque las mascotas son sensibles ante los eventos naturales, así que en algunos animales pueden comenzar
A continuación, les compartimos una lista de cosas que no deben faltar en el kit de emergencia para tu mascota: • Comida para al menos 3 días • Agua • Meriendas • Medicamentos • Kit de primeros auxilios
JAYLEEN RODRÍGUEZ
JAYLEEN.RODRIGUEZ@PRESENCIAPR.COM
Alba asegura que trabajar vitrales es un trabajo oneroso que toma muchas horas y los materiales son costosos y difíciles de conseguir, pero el resultado vale la pena el esfuerzo.
Piezas de arte confeccionadas en estilo vitrales son el producto que confecciona Soles Truncos en su emprendimiento.
Truncos
“Desde niña siempre me he quedado fascinada por los vitrales; en casa de mi mamá hay dos lámparas Tiffany, y recuerdo pasar horas mirándolas para observar el reflejo del sol a través de ellas”, dijo. La marca trabaja piezas por comisión, pero también crea piezas de su creatividad con la intención de dejar que su creatividad y motivación se manifiesten en las piezas. Soles
“En Puerto Rico no existe un programa que recicle el vidrio, y a través de mi negocio en el que creo piezas de arte con vidrio, estoy aportando un granito de arena en disminuir la cantidad de vidrios que llegan al vertedero”, añadió.
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Las piezas son diseñadas por ella en un programa que se llama ‘Procreate’ y luego las imprime en un ‘vinyl’ y de ahí traza la silueta en el cristal en el que comenzará a trabajar. El cristal pasa muchos procesos entre ellos es pulido, lavado, tratado con químicos, entre otros “Laspasos.órdenes las trabajo por medio de Instagram, pero estoy trabajando en obtener mi certificación de artesana para abrir mi tienda online. Para trabajar cualquier pedido el cliente debe acordar diseño conmigo, luego de aprobar el diseño, debe enviar el 50% del dinero para comprar los materiales y comenzar el proceso de confección de la pieza”, explicó González.
Para ver sus obras o realizar algún pedido, pueden acceder a su cuenta de Instagram: @soles_truncos.
A raíz de esa primera venta surge la curiosidad de que pasaría si continuaba generando piezas para venderlas y así poco a poco fue creando diversas obras y vendiéndolas; en un inicio a sus familiares y allegados, pero luego de crear la cuenta de Instagram comenzó a recibir órdenes de personas desconocidas.
“Para esas fechas un amigo me dijo, véndeme ese primer diseño que vas a crear y de ahí coge el dinero para comprar los materiales, incluso me dijo que no le importaba si la pieza quedaba linda o no, que como quiera la compraría y eso me impulsó”, aseguró la artesana.
La creadora de la marca, Alba González, nos contó que en el 2017 tuvo la oportunidad de matricularse en el curso de vitrales y quedó encantada con la técnica, pero en ese entonces no tenía como costear los materiales que requerían en el curso para trabajar las piezas.
- Adobo con Pimienta GOYA®, al gusto
- 2 cdas. de Aceite de Oliva Extra-Virgen GOYA® - 1 cebolla mediana, cortada en rodajas finas (aproximadamente 2 tazas) - 1cda. de Ajo Picado GOYA® o 4 dientes de ajo, finamente picados - 1cdta.de comino molido - 4 tazas de caldo de vegetales bajo en sodio - 1 calabaza mediana (alrededor de 2 ½ lbs.), pelada, sin semillas y cortada en cubos de ½” (aproximadamente 4 ½ tazas) - 2 papas medianas (aproximadamente 1 libra), peladas y cortadas en cubos de ½” (aproximadamente 2 tazas) - 2 latas (15.5 oz. cada una) de Garbanzos Orgánicos GOYA® o Garbanzos GOYA® Bajos en Sodio, escurridos y enjuagados - 6 oz. de espinacas, picadas en trozos grandes (aproximadamente 4 tazas)
PROCEDIMIENTOPaso1
INGREDIENTES
Paso2 Posteriormente agregue el caldo, 2 tazas de agua, la calabaza y las patatas. Ponga todas estas verduras a hervir y una vez hierva reduzca el fuego a bajo y deje que cocine a fuego lento. Revuelva ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, durante unos 20 minutos.
Sopa de Verduras y Garbanzos 18 PRESENCIA 8 al 14 de septiembre de 2022 www.presenciapr.com SABROSURAS
Caliente el aceite de oliva en una cacerola mediana y pesada a fuego medio-alto. Agregue la cebolla y cocine revolviendo ocasionalmente hasta que esté suave, aproximadamente por 5 minutos. Agregue el ajo, el comino, y deje cocinar hasta que el ajo esté fragante, apróximadamente 30 segundos más.
Paso3 Incorpore los garbanzos y las espinacas; sazone con el Adobo. Continúe cocinando a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la espinaca se marchite y los garbanzos estén bien cocidos, por unos 5 minutos más.
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Una
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revivirán
Hijos
trabajando arduamente en la confección de un equipo contendor al campeonato”, dijo el apoderado de los Grises de EnHumacao.adición, esta temporada la fanaticada Gris tendrá una experiencia única antes, durante y luego de cada partido local. Por último y no menos importante, seguiremos impactando las comunidades y residenciales de Humacao. Permanecemos con nuestro plan de trabajo que incluye clínicas deportivas, charlas y actividades recreativas para el beneficio de los niños y jóvenes que son el futuro de nuestra sociedad. ¡Nos vemos pronto!”, expresó López.
Confirman a los Grises de Humacao para la próxima temporada de BSN
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DEPORTES herederos de Tito Rodríguez, Machito y Tito Puente ofrecerán a los amantes de la salsa y el jazz un concierto único en su clase, mediante el que se revivirá la época del Palladium, el club neoyorquino en cuyo escenario se presentaba lo mejor del género y a donde asistían los fanáticos del corazón del rollo bailar y pasar noches inolvidables.
ENTRETENIMIENTO
SAN JUAN – Al ritmo del mambo y son, la Sala Sinfónica de Bellas Artes será el escenario de este espectáculo en el que se le rendirá homenaje al maestro Willie Rosario donde Tito Rodríguez hijo, Machito hijo, y Tito Puente hijo, la nueva cepa musical, revivirán el excepcional sonido salsero de sus aclamados progenitores, íconos del género salsero y el Jazz, en el evento Palladium en el nuevo mileno, que llenará de ritmo y Sabor la Sala Sinfónica del Centro de Bellas Artes de Santurce el próximo domingo, 2 de octubre de 2022 a las 5:00 p.m. A este junte se le ha unido el legendario bongosero John “Dandy” Rodríguez como invitado especial. Rodríguez trabajó y grabó con The Big 3 Palladium (Puente, Machito y Rodríguez) y ahora le toca trabajar con sus hijos Tito Puente Jr., Machito Jr. y Tito Rodríguez Jr. para revivir la historia. Este junte extraordinario de talentos y excelencia musical se perfila como el concierto perfecto para el disfrute de los amantes del género tropical. Al ritmo del mambo y son, la Sala Sinfónica de Bellas Artes será el escenario de este espectáculo en el que se le rendirá homenaje al maestro Willie Rosario. De esta manera los de íconos de la salsa y jazz el Palladium
López Rivera informó que cuenta con todo el apoyo del alcalde, Julio L. Geigel Pérez y del director de Recreación y Deportes, Johnel Rivera Lao. “Hay que recordar que los Grises de Humacao hicieron historia al lograr obtener una gran victoria ante el entonces equipo invicto, los Capitalinos de San Juan en la pasada temporada. Fueron un equipo contendor y durante los pasados
HUMACAO - El apoderado de los Grises de Humacao de la Liga de Baloncesto Puertorriqueña (LBP), Orlando J. López Rivera confirmó oficialmente la participación del equipo para la temporada venidera que comienza en diciembre.
Después de 20 años, Tito Rodríguez Jr., Mario “Machito” Grillo y Tito Puente Jr. se reencuentran para tocar los arreglos originales del gran maestro Ray Santos y de esta manera revivir la gloriosa y dorada época de la música. Los boletos para Palladium en el nuevo mileno están a la venta en Ticket Center (787-792-5000 | tcpr.com) y en la boletería del Centro de Bellas Artes (787-620-4444).
John “Dandy” Rodríguez es el invitado especial.
El magistral junte musical recuerda el exitazo de las tres bandas, que convirtieron ese centro nocturno en el lugar favorito del público para salir a disfrutar.
3 años se clasificadohanentre los mejores 16 de la Liga”, añadió. “De parte de toda la continuaremosañoGris.nuestrapatrocinadoreslosgenuinocompromisonuestroreafirmamosHumacaodeadministraciónlosGrisesdeLBP,contodosfanáticosydeCiudadPorcuartoconsecutivo
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