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Neiegkeeten
4 État Civil
42 Är Annoncen
44 Manifestatiounen
Neiegkeeten am Bild
6 Gebuertsdeeg
12 Chrëschtmaart zu Iechternach
14 Chrëschtmäert
22 80 Joer Commemoratioun
30 Zu Bäerdref
36 Musikalesch Momenter
Sonderthemen
40 Urlaubspläne 2025
Zum Schluss
46 Impressum & Kontakt
30.11. Théid – FRECKEISEN
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21.12. Dinis Francesco – BECH
Gisela Duro & André Ribeiro
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Gebuertsdeeg an der Regioun
Bäerdref
De Schäfferot huet dem Camille Meyers fir seng 90 Joer gratuléiert
Breinert
De Schäfferot vun der Gemeng Biwer huet dem Här an der Madamm Fricke-Haase fir hir Gëllen Hochzäit gewënscht
Iechternach
Feier fir den Abschid an d‘Pensioun vun der laangjäreger Vendeuse
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Der Fußboden bildet die Grundlage eines jeden Raumes. Er prägt die Atmosphäre, beeinflusst dessen Funktionalität und ist entscheidend für Komfort und Langlebigkeit. Ob elegantes Holz, robuster Naturstein oder stilvolle Fliesen – die Auswahl an Bodenbelägen ist so vielfältig wie die Ansprüche, die an sie gestellt werden. Ein sorgfältig gewählter Boden vereint Ästhetik mit praktischen Eigenschaften wie Pflegeleichtigkeit, Strapazierfähigkeit und Umweltfreundlichkeit. Bei der Auswahl des richtigen Fußbodens sollten Sie sich deshalb stets von einem Fachbetrieb beraten lassen.
Der Trend zu natürlichen Materialien im Innenbereich setzt sich unvermindert fort – ein Ansatz, der sich auch in der Wahl des Bodenbelags widerspiegelt. Holzböden, insbesondere Parkett und Laminat, gehören zu den beliebtesten Lösungen in Europa und stehen für zeitlose Eleganz und Nachhaltigkeit.
Schon gewusst?
Langlebigkeit & Nachhaltigkeit: Ein fachgerecht gepflegter Parkettboden kann Jahrzehnte überdauern – oft 40 Jahre oder mehr.
Ein stilvoller Holzboden steht seit jeher für Eleganz und Wärme und punktet zugleich mit funktionalen Vorteilen. Neben seiner natürlichen Optik trägt Holz zu einem gesunden Raumklima bei, indem es Feuchtigkeit aufnimmt und wieder abgibt. Dank der vielfältigen Auswahl an Holzarten wie Eiche, Ahorn oder Nussbaum und der Möglichkeit, verschiedene Verlegemuster einzusetzen, lässt sich der Boden individuell gestalten – perfekt abgestimmt auf die eigenen Vorlieben und die Anforderungen des Raumes.
Darüber hinaus überzeugt Holz als nachwachsender Rohstoff durch seine ökologische Bilanz. Moderne Versiegelungen und Pflegeprodukte machen Holzböden zudem besonders widerstandsfähig und pflegeleicht.
Für stark beanspruchte Räume empfiehlt sich beispielsweise die Wahl von Harthölzern wie Esche oder Buche, während weiche Holzarten wie Fichte in weniger frequentierten Bereichen eine gute Wahl sind. Fachkundige Beratung ist wichtig, um die richtige Holzart zu finden.
Eine fundierte Beratung durch Fachleute hilft dabei, die optimale Lösung zu finden. Ein erfahrener Fachbetrieb unterstützt Sie bei der Auswahl des richtigen Holzes und des passenden Verlegemusters – abgestimmt auf Ihre individuellen Anforderungen und den Stil Ihres Zuhauses.
NATURSTEINBÖDEN: STILVOLL, LANGLEBIG & VIELSEITIG
Böden aus Naturstein liegen derzeit voll im Trend und begeistern besonders in modern eingerichteten oder minimalistisch gestalteten Räumen. Sie verleihen diesen ein zeitlos elegantes Flair und schaffen eine ästhetische Verbindung von Natürlichkeit und Exklusivität. Besonders gefragt sind großflächige Natursteinfliesen mit wenigen Fugen, da sie eine großzügige, nahezu nahtlose Raumwirkung erzeugen und damit für ein harmonisches Gesamtbild sorgen.
Neben ihrer beeindruckenden Optik punkten Natursteinböden mit einer Vielzahl praktischer Vorteile. Sie sind nicht nur äußerst edel, sondern auch extrem langlebig und pflegeleicht. Dank ihrer hohen Strapazierfähigkeit eignen sie sich hervorragend für stark beanspruchte Bereiche wie Flure, Küchen oder Wohnzimmer sowie für Haushalte mit Kindern oder Haustieren.
Ein weiterer unschätzbarer Vorteil von Naturstein ist seine Vielfalt: Es gibt eine riesige Auswahl an Materialien wie Marmor, Granit, Schiefer oder Sandstein, die jeweils mit ihrer eigenen Textur, Farbgebung und Maserung überzeugen. Hinzu kommen unterschiedliche Oberflächenbearbeitungen – von polierten und mattierten bis hin zu gebürsteten oder spaltrauen Ausführungen – die den individuellen Stil unterstreichen können.
„Schmerzfräi no 20 Joer“, Frieda Krautschick erzielt iwwer hir
Frieda Krautschick bedankt sich bei Heilpraktiker Polley vor der Praxis mit einer Flasche Wein
Mäin Numm ass Frieda Krautschick, ech sinn 74 Joer al a geléiert Hauswirtschaftlerin. Ech wëll gären meng Geschicht erzielen – iwwer e laange Leidenswee a meng Genesung. Ech hunn a mengem Liewe vill geschafft, mä viru 20 Joer hunn d’Schmäerzen ugefaangen – fir d’éischt am rietse Knéi, dann an der Hëft an zum Schluss am ënneschte Réck. Mat der Zäit goufen d’Beschwéierde méi schlëmm. D’Nuechte goufen onverdréiglech, an ech konnt bal net méi schlofen Schlussendlech hat ech Schmäerzen op enger Skala vun 9 bis 10. Tabletten hunn kaum méi gehollef. D’Diagnos war kloer: schwéier Schied un de Bandscheiben (Verschléiss), eng Spinalkanalstenose am ënneschte Réck an fortgeschratt Arthrose am Knéi an an der Hëft. Meng Dokteren hunn eng Operatioun geroden, mä dat wollt ech net.
Gratis Informatiounsgespréich
An enger Zäitung hunn ech en Artikel iwwer d’Praxis fir Schmerztherapie vum Heilpraktiker Ingomar Polley um Petrisberg zu Tréier gelies. Ech hu spontan entscheet, e gratis an onverbindlecht Informatiounsgespréich ze maachen. Um Telefon gouf ech frëndlech beroden, a puer Deeg méi spéit stoung ech an der moderner a frëndlecher Praxis. D’Ambiance war agreabel an d’Team war häerzlech – ech hunn mech vun Ufank u gutt opgefaangen gefillt.
D’Praxis selwer huet mech immens beandrockt: Si ass déi gréisste Praxis fir Schmerztherapie a Naturheil-
kunde zu Tréier a läit an enger exponéierter Lag am renomméierten Wissenschaftspark, direkt virun der Universitéit. Déi modern Ariichtung, déi speziell fir dës Behandlungszort entworf gouf, bitt net nëmmen méi grouss Behandlungsraim, mä och méi grouss Sprechzëmmeren, déi en héijen Niveau u Komfort an Diskretioun ubidden. Doriwwer eraus sinn eegen Parkplazen direkt virun der Praxis verfügbar, wat d’Erreechbarkeet nach méi einfach mécht.
D’Informatiounsgespréich mam Heilpraktiker iwwer d’Behandlungsméiglechkeeten mat modifizéierte Stammzellen-Extrakten an Enzymen aus Schlaangengëft huet mir direkt Vertrauen ginn. Et kléngt villverspriechend, an ech hu beschloss, nach de selwechten Dag mat der Therapie unzefänken
Erfollegräich Behandlung
Mäin Therapieplang gouf individuell op meng Beschwéierde an Ufuerderunge ugepasst. Schonn no deenen éischte Sëtzungen huet sech eng kloer Verbesserung gewisen. No insgesamt zéng Behandlungen war ech tatsächlech schmäerzenfräi – en Zoustand, deen nach haut unhält. Meng Beweeglechkeet ass zeréckkomm, an d’Schmäerzen sinn nëmmen nach eng blatzeg Erënnerung. Niewewierkunge gouf et keng. D’Behandlung war agreabel a professionell
Recommandatioun
Ech kann all Mënsch nëmme recom-
mandéieren, dëst gratis Informatiounsgespréich ze maachen. Et huet mir ganz nei Méiglechkeeten opgemaach. Haut genéissen ech et, endlech nees laang Spadséiergäng kënnen ze maachen – eppes, wat fir Joren onméiglech war. Ech freeë mech och op de Fréijoer, wann ech mat grousser Freed nees meng Gaardenaarbecht ophuele kann.
Ech sinn onendlech dankbar a kann den Heilpraktiker Polley aus déifstem Häerze recommandéieren. Wann ech eng Schoulnot vergi sollte ginn, da wier et eng glaskloer 10 – oder fënnef vun fënnef Stären!
Bemierkung: Dëse Text baséiert op engem Originalzitat vun der Patientin a gouf mat hirer Zoustëmmung publizéiert.
Informatiounen iwwer d’Therapie kritt Dir hei:
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De Fitness Club Jonglënster huet beim Adventsmaart matgemaach
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De Comité vun de „Frënn vum Méischdrëffer Chrëschtmaart”
Scheedgen Chrëschtmaart
25. JANUAR BIS 3. FEBRUAR
VERKAUFSOFFENE SONNTAGE
AM 26. JANUAR & 2. FEBRUAR
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Die 61. Ausgabe des traditionellen Autofestivals findet dieses Jahr vom 25. Januar bis zum 3. Februar statt. Aufgrund der hohen Besucherzahlen und positiven Resonanz der Jubiläumsausgabe des Vorjahres erstreckt sich das diesjährige Autofestival über ganze 10 Tage. Um die Besucher noch flexibler empfangen zu können, öffnen die Autohäuser Ihnen auch an 2 Sonntagen die Türen ihrer Showrooms – Verkaufsoffene Sonntage sind am 26. Januar und 2. Februar.
Schauen Sie bei den verschiedenen Autohändlern vorbei und entdecken Sie alle Vorteile, die das einzigartige Autofestival zu bieten hat!
Das Autofestival, die größte Automobilveranstaltung des Landes, zieht jährlich zahlreiche Autointeressierte in die Showrooms der Autohäuser. Es ist weit mehr als nur eine Verkaufsveranstaltung – es ist eine Tradition, die seit Jahrzehnten Autoliebhaber, Käufer und die gesamte Automobilbranche im Großherzogtum zusammenbringt. Für viele Interessierte mar-
kiert das Autofestival den perfekten Zeitpunkt, um sich über die neuesten Modelle, technologische Innovationen und Trends in der Automobilwelt zu informieren.
Ein besonderer Reiz für Kaufinteressierte liegt in den attraktiven Bedingungen, die während des Festivals geboten werden. Kunden profitieren von außergewöhnlichen Konditionen beim Kauf eines Neuwagens, wie etwa Rabatten auf Ausstattungs-Extras oder vorteilhaften Angeboten zur Inzahlungnahme ihres bisherigen Fahrzeugs. Darüber hinaus lockt das Festival mit exklusiven Präsentationen neuer Modelle, die einen Einblick in die Innovationen und Trends der Automobilbranche geben.
Begleitet wird das Autofestival von einer einzigartigen Atmosphäre, die durch persönliche Beratung und ein breites Serviceangebot geprägt ist. Auch Banken und Versicherungen beteiligen sich mit speziellen Angeboten, die den Fahrzeugkauf zusätzlich erleichtern und noch attraktiver machen.
Das Autofestival ist nicht nur für die Besucher ein wichtiger Termin, auch die teilnehmenden Autohäuser messen dem Autofestival weiterhin große Bedeutung bei, da die ersten Wochen des Jahres, zu denen allen voran das Autofestival zählt, ihre Geschäftsleistung erheblich beeinflussen. Während des Autofestivals lässt sich ein grober Trend über die Verkaufszahlen und Zulassungen von Autos im laufenden Jahr ausmachen. Traditionell wird etwa ein Drittel des Jahresumsatzes der Autohändler in den ersten beiden Monaten des Jahres erzielt.
Die Autohäuser sind zuversichtlich, an die Ausgabe des letzten Jahres anknüpfen zu können: Das Autofestival 2024 hatte 170 Showrooms mobilisiert, die sich auf 80 Autound Motorradhändler im ganzen Land verteilten. Im Vergleich zu der Ausgabe 2023, war die Besucherzahl um 10 % gestiegen.
ELEKTROAUTOS AUF DEM VORMARSCH
Mit 12.777 neu zugelassenen Fahrzeugen machten rein elektrische Modelle 27,4 % der Zulassungen im Jahr 2024 aus. Im Vergleich zum Vorjahr stieg die Zahl der Zulassungen für Elektrofahrzeuge um beeindruckende 15,3 %.
durchschnittliche Reichweite von Elektroautos hat sich seit 2010 mehr als verdreifacht: von 123 Kilometern im Jahr 2010 auf 393 Kilometer im Jahr 2023.
Dies zeigt, dass sich die Elektromobilität in Luxemburg zunehmend durchsetzt. Zum Vergleich: Vor zehn Jahren waren gerade einmal 36 Elektroautos im ganzen Land zugelassen.
Die luxemburgische Regierung hat sich zum Ziel gesetzt, die Mobilität nachhaltiger und umweltfreundlicher zu gestalten. Um dieses Ziel zu erreichen, fördert sie den Umstieg auf emissionsarme und emissionsfreie Fahrzeuge durch eine Reihe von finanziellen Anreizen. Die Kampagne bietet Verbrauchern attraktive Prämien für den Kauf von Elektrofahrzeugen, wasserstoffbetriebenen Brennstoffzellenfahrzeugen und bestimmten Plug-in-Hybriden.
NEUE BEDINGUNGEN
AB OKTOBER 2024
Ab dem 1. Oktober 2024 gelten neue Regelungen für Fahrzeuge, deren Kauf- oder Leasingverträge zwischen dem 1. Oktober 2024 und dem 30. Juni 2026 abgeschlossen wurden. Diese Fahrzeuge müssen spätestens bis zum 30. Juni 2027 in Luxemburg zugelassen werden, um förderfähig zu bleiben. Zudem wird eine zusätzliche Prämie von 1.500 € für Gebrauchtwagen eingeführt, die mindestens drei Jahre alt sind. Eine wichtige Bedingung hierbei ist, dass der Käufer das Fahrzeug mindestens zwei Jahre behält und nicht im selben Haushalt wie der Verkäufer lebt.
Die Höhe der Prämien variiert je nach Fahrzeugtyp, Stromverbrauch, Emissionswerten und Erstzulassungsdatum, wobei maximal bis zu 8.000 € aber nicht mehr als 50 % des Originalpreises (ohne Mehrwertsteuer) bezuschusst werden können.
Die Bedingungen der luxemburgischen Regierung für den Erhalt der Prämien sind klar definiert:
1. Erstinbetriebnahme des Fahrzeugs:
• Für reine Elektrofahrzeuge und wasserstoffbetriebene Brennstoffzellenfahrzeuge muss das Fahrzeug zwischen dem 1. Januar 2019 und dem 31. März 2025 erstmals in Betrieb genommen worden sein.
• Für Plug-in-Hybride gilt als Voraussetzung eine erste Inbetriebnahme zwischen dem 1. Januar 2019 und dem 31. Dezember 2021. In Ausnahmefällen wird diese Frist bis Ende 2023 verlängert, sofern der Kaufvertrag vor dem 30. September 2021 abgeschlossen wurde und das ursprünglich angegebene Lieferdatum nicht nach dem 31. Dezember 2021 liegt.
2. Zulassungsfristen:
Die Zulassung des Fahrzeugs auf den Namen des Käufers muss innerhalb von sechs Monaten nach der ersten Inbetriebnahme erfolgen. Für Fahrzeuge, deren Kaufvertrag ab dem 1. April 2022
abgeschlossen wurde, beträgt diese Frist zwölf Monate.
3. Datum des Kauf- oder Leasingvertrages:
Der Kauf- oder Leasingvertrag für reine Elektrooder wasserstoffbetriebene Brennstoffzellenfahrzeuge muss vor dem 30. Juni 2024 abgeschlossen werden. Für aufladbare (Plug-in) Hybridelektrofahrzeuge liegt diese Frist beim 31. Dezember 2021.
4. Haltedauer des Fahrzeugs:
Der Käufer muss das Fahrzeug für eine Mindestdauer von sieben Monaten (bei Verträgen vor dem 1. April 2022) oder zwölf Monaten (bei Verträgen nach dem 31. März 2022) halten.
Die Prämien sind ein wirksames Instrument, um den Übergang zu einer emissionsarmen Mobilität voranzutreiben. Mit der Verlängerung und Anpassung der Förderregelungen bietet die luxemburgische Regierung sowohl Käufern von Neufahrzeugen als auch Gebrauchtwagenbesitzern die Möglichkeit, einen Beitrag zu einer sauberen Zukunft zu leisten.
Die professionellen Ansprechpartner in den verschiedenen Autohäusern können Ihnen dabei helfen, die Fristen und Voraussetzungen zu erfüllen, um von den Prämien profitieren zu können.
An der Gemeng Rouspert-Mompech
Rouspert-Mompech
Commemoratioun vun der Ardennenoffensiv an der Gemeng Rouspert-Mompech mat Presenz a mat der Bedeelegung vum Kardinol Jean-Claude Hollerich, dem Consular Chief vun der US-amerikanescher Botschaft zu Lëtzebuerg Kendra Arbaiza-Sundal, dem Inneminister Léon Gloden, den Deputéierten Octavie Modert, Carole Hartman, Stéphanie Weydert, Alexandra Schoos a Ricardo Marques, dem Buergermeeschter vu Rooljen (D) Alfred Wirtz, der „Amicale des Anciens Officiers de Réserve Luxembourgeois“ an dem Reenactment-Grupp „2nd Armored in Europe - Living History” huet d’Gemeng Rouspert-Mompech an Zesummenaarbecht mat dem „Cercle d’études sur la Bataille des Ardennes“ (CEBA) Mëtt Dezember un den Ufank vun der Ardennenoffensiv virun 80 Joer erënnert.
Niewent der Gedenkzeremonie zu Uesweller, war d’Aweiung vun engem Gedenksteen zu Liljen, deen de südlechste Punkt vum däitschen Ugrëff am Dezember 1944 markéiert, en Héichpunkt vun de Feierlechkeeten
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Eine ausgewogene Ernährung ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Körper und mindestens ebenso wichtig wie regelmäßige Bewegung und Sport. Statt radikaler Diäten, die oft kurzfristige Erfolge bringen, sollte der Fokus auf einer langfristigen Umstellung der Ernährungsgewohnheiten liegen. Frische Zutaten, ausreichend Gemüse und Obst sowie proteinreiche Lebensmittel helfen nicht nur dabei, den Stoffwechsel anzukurbeln, sondern versorgen den Körper auch mit wichtigen Nährstoffen. Praktische Strategien wie die strukturierte Planung von Mahlzeiten und das Kochen zu Hause helfen, Versuchungen zu vermeiden und reflektierte Entscheidungen zu treffen, die langfristig wirken. Auch die Bedeutung einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr wird oft unterschätzt: Wasser ist ein entscheidender Faktor beim Abnehmen, da es den Stoffwechsel anregt und die Fettverbrennung unterstützt.
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Neben der Ernährung spielt regelmäßige Bewegung eine entscheidende Rolle. Fitnesstraining in jeder Form, sei es im Fitnessstudio, zu Hause oder draußen an der frischen Luft, trägt nicht nur zur Gewichtsre-
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Neben Training und Ernährung darf die Erholung nicht zu kurz kommen. Wellness-Behandlungen wie Sauna oder Massagen helfen dabei, die Muskulatur zu entspannen und Stress abzubauen. Gerade nach intensiven Trainingseinheiten kann ein Besuch in der Sauna wahre Wunder wirken. Besonders entspannt gelingt dies mit einer hauseigenen Sauna oder Infrarotkabine, die Sie vom Fachbetrieb in den eigenen vier Wänden einbauen lassen können, um Ihr ganz privates Wellnessprogramm zu Hause genießen zu können.
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Bäerdref-BurKonsdref
Di 3 Schoulen vu Bäerdref, Bur a Konsdref aus der Direktioun 11 hu mat der Aktioun „Sapins de l’espoir“ gehollef, d’Bewosstsinn fir rar Krankheeten ze schafen an d’Hoffnung ze stäerken, datt d’Fuerschung weidergeet an datt jiddereen déi beschtméiglech Hëllef kritt. Et konnte 6.280 € iwwerreecht ginn
Bäerdref
Op Initiativ vum Bäerdrëffer Schäfferot hu sech d‘Schäfferéit aus der Regioun Mëllerdall fir déi éischte Kéier zu engem gemeinsamen Austausch zu Bäerdref „A Schmadds“ getraff
1 Joer Epicerie de Berdorf. D’Epicerie ass haut net nëmmen e Supermarché, mee och e wichtege sozialen Treffpunkt fir all Alter. Fir dee Jubiläum gouf eng Tombola organiséiert, un där 3000 trei Clienten deelgeholl hunn. Den Haaptpräis, en E-Bike vun der Mark Trek, gesponsert vun Andy Schleck Cycles, gouf haut der Famill Schertz vu Bäerdref iwwerreecht. Natierlech gouf op dëse besonnesche Moment och ugestouss
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Der 14. Februar ist weltweit als Tag der Liebe bekannt. Ursprünglich zu Ehren des heiligen Valentin eingeführt, hat sich der Valentinstag über die Jahrhunderte zu einem weltweiten Fest der Zuneigung und Liebe entwickelt. Es ist der perfekte Anlass, um seinen Liebsten die eigene Wertschätzung durch liebevolle Gesten, gemeinsame Erlebnisse oder gut durchdachte Geschenke zu zeigen.
Ein romantisches Dinner zu zweit ist eine wunderbare Möglichkeit, den Valentinstag zu feiern. Laden Sie Ihren Partner zu einem schicken Dinner in romantischer Atmosphäre in einem Lieblingsrestaurant ein, um die gemeinsame Zeit bei bestem Essen zu genießen.
Viele Restaurants bieten sogar spezielle Menüs zum Valentinstag an. Vergessen Sie jedoch nicht, rechtzeitig einen Tisch zu reservieren!
Ausser unserer a la carte Auswahl bieten wir all you can eat Mottotage 17-20 Uhr Freitag: Flieten, Samstag: Riesengarnelen, 12-14 Uhr Sonn.-u. Feiertage Schlemmerbuffet, Tischreservierung erforderlich Winter Öffnungszeiten bis Ostern: Donnerstag b. Samstag u. Montag ab 17-21 Uhr, Sonn-u. Feiertage ab 12-20 Uhr, Dienstag+Mittwoch Ruhetag, Albacher Stuben, Albach 6, 54332 Wasserliesch +49 6501 9495-0 oder 9495-22 Besuchen Sie unsere Website www.albacher-stuben.de, albacher_stuben@albachmuehle.de
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Wer die Dinge lieber selbst in die Hand nimmt und für ein echtes Highlight sorgen will, kann die Gelegenheit nutzen, ein selbstgekochtes Candle-Light-Dinner zu Hause zu arrangieren. Mit Kerzenschein, leiser Musik und einem sorgfältig zusammengestellten Menü wird das eigene Heim zur perfekten Kulisse für einen unvergesslichen Abend.
Um Ihrem/Ihrer Liebsten eine besondere Freude zu bereiten, ist es empfehlenswert, etwas zu schenken, das wirklich von Herzen kommt und seinen oder ihren individuellen Vorlieben entspricht. Letztendlich geht es am Valentinstag darum, die Liebe und Zuneigung zu feiern, sei es durch kleine Gesten, besondere Geschenke oder durch gemeinsame Zeit.
Zeitlose Klassiker wie rote Rosen, Pralinen oder handgeschriebene Liebesbriefe bleiben aus gutem Grund beliebt, denn sie sagen mehr als 1.000 Worte. Doch auch mit personalisierten und kreativen Geschenkideen können Sie an Valentinstag für große Freude sorgen. Ob Dekoration, Mode oder individuell ausgewählte Schmuckstücke – die Mög lichkeiten sind nahezu grenzenlos.
Schon gewusst?
Blumen machen rund 20 % aller Geschenke zu Valentinstag aus und gelten somit zu den Geschenken.beliebtesten
Lokale Geschäfte bieten eine Fülle von Inspirationen: Beim Floristen, Juwelier oder Geschenkeladen finden sich oftmals einzigartige Stücke, die perfekt auf die Vorlieben des Partners abgestimmt sind.
Erlebnisse und gemeinsame Aktivitäten schaffen bleibende Erinnerungen und stärken die Bindung. Ein romantisches Wochenende zu zweit, in den Bergen oder am Meer, ein Wellness-Tag oder -Wochenende in einem Spa oder sogar ein gemeinsamer Kochkurs können den Valentinstag zu einem unvergesslichen Erlebnis machen und bleibende Erinnerungen schaffen. Machen Sie sich im Voraus Gedanken darüber, was Sie Ihrer oder Ihrem Liebsten an Valentinstag schenken möchten und planen Sie frühzeitig. So steht einem gelungenen Fest der Liebe nichts mehr im Weg.
LIEBE & ZEIT
Neben den Geschenken und Planungen sollte der Fokus des Valentinstags auch auf der gemeinsamen Zeit und den Gefühlen füreinander liegen. Es sind oft kleine Gesten, die den Tag noch besonderer machen: ein handgeschriebener Brief, ein liebevoll arrangiertes Frühstück oder einfach ein paar Stunden bewusster Zweisamkeit.
Statistiken zufolge werden durchschnittlich etwa 220.000 Heiratsanträge an Valentinstag gemacht.
Um den Valentinstag zu einem besonderen Erlebnis zu machen, ist es spannend und bereichernd, Valentinstagstraditionen aus anderen Kulturen zu entdecken. In Japan beispielsweise steht am 14. Februar die Geste der Frauen im Mittelpunkt, die Männern Schokolade schenken.
Einen Monat später, am "White Day", revanchieren sich die Männer mit Geschenken. Finnland hingegen feiert den Valentinstag unter dem Namen "Ystävänpäivä", was so viel wie "Freundschaftstag" bedeutet. An diesem Tag liegt der Fokus weniger auf romantischen Beziehungen, sondern vielmehr auf der Wertschätzung von Freundschaften, die mit Karten und kleinen Aufmerksamkeiten gewürdigt werden.
Solche internationalen Bräuche können eine wunderbare Inspirationsquelle sein, um den eigenen Valentinstag neu zu interpretieren und ihn auf eine ganz persönliche und kreative Weise zu gestalten.
Verschiedene
Gonnereng
Divertimento for Africa - Stëmmungsvolle Benefizconcert zu Gonschte vu „Little Angels asbl“
Buerglënster
Grandiose Pianos Recital vun der 18-järeger Stella Almondo vu Monaco um Museksfestival um Schlass vu Buerglënster
Buerglënster
D’Bierger Musek huet hire Chrëschtconcert zu Buerglënster an enger gutt gefëllter Kierch gespillt an dat ënnert hirem neien Dirigent Nicola Berton
Buerglënster
Am November as d’Bierger Musek wéi all Joer wärend 3 Weekender den Hämmelsmarsch spille gaang, an dat an insgesamt 5 Dierfer. Fir déi méi grouss Tier fiert de Pit Jaminon scho säit Jore mat hinne mam Trakter a mat engem extra amenagéierten Unhänger
Konsdref Chrëschtconcert um 4. Adventssonndeg vum Kanner- a Jugendchouer
Konsdref ënnert der Leedung vum Anna Nikolay
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Um 3. Advent (Gaudete) huet d’Chorale SainteCécile vu Jonglënster d’Tëleesmass gesongen am Kader vun 250 Joer Lënster Kierch
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Neben dem Bett spielt die Schlafumgebung eine zentrale Rolle. Holzböden beispielsweise können das Raumklima positiv beeinflussen. Sie schaffen eine warme, natürliche Atmosphäre und tragen durch ihre Trittschalldämmung zu einer ruhigeren Umgebung bei. Zudem sind sie ideal für Allergiker, da sie im Gegensatz zu Teppichen keine Allergene binden und leicht zu reinigen sind.
SCHLAFMANGEL VERMEIDEN: GESUNDHEIT SCHÜTZEN
Experten sind sich einig: Tendenziell könnten die meisten Menschen eher ein bisschen mehr schlafen. Studien zufolge gönnen sich rund 25 % der deutschen Bevölkerung weniger als sechs Stunden Nachtruhe. Die ideale Schlafdauer ist laut Experten zwar eine individuelle Angelegenheit, wobei für die allermeisten Menschen trotzdem das Mittelmaß – sprich: sieben bis neun Stunden – ideal sein dürfte.
Schlafentzug hat einen negativen Einfluss auf unsere Gesundheit. Bereits wenige Nächte mit zu wenig Schlaf können die Konzentrationsfähigkeit min-
dern, die Reaktionszeit verlängern und das Gedächtnis beeinträchtigen. Langfristig erhöht chronischer Schlafmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, neurologische Störungen wie Alzheimer und psychische Belastungen wie Angst und Depressionen.
ERHOLSAMER SCHLAF ALS SCHLÜSSEL ZU EINEM GESUNDEN LEBEN
Ein gesunder Schlafrhythmus ist ein unverzichtbarer Bestandteil unseres Lebens. Guter Schlaf fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch die mentale Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität. Mit einer optimalen Kom bination aus der richtigen Schlaf unterlage, einer harmonischen Umgebung und gesunden Gewohnheiten kann jeder zu einem besseren Schlaf finden. Schon
Der Schlaf besteht aus mehreren Zyklen, die jeweils etwa 90 Minuten dauern. Ein Zyklus umfasst verschiedene Phasen wie Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.
Raum der Stille
Atem-Tempel
Salznest
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Rés. 621 640 349
(Mé-Fr 18-20 Auer)
Org. Theaterveräin FëschbechSchous - Angsbreg
Sa 20.15 Auer
So 15 Auer
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Theater
De Club vun de Schlappschwänz Festsall
Sa 20 Auer
So 16 Auer
So 26
BUERGLËNSTER
Concert
Trio à clavier Schlass
Org. Festival de Musique au Château de Bourglinster 17 Auer
Mé 27
IECHTERNACH
Concert
Telmo Pires - Através do Fado Trifolion 20 Auer
Më 30
IECHTERNACH
Concert
Die 12 Tenöre, Trifolion Org. Kultopolis 20 Auer
Fr 31
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Musical
Tabaluga und Lilli Trifolion
Org. Why Not? 17.30 Auer
Fr 31 & Sa 01.02
JONGLËNSTER
Theater
De Club vun de Schlappschwänz
Centre culturel 20 Auer
SCHOUS
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Verstoppten Tatsaachen
"op der Héicht 7" Rés. 621 640 349
(Mé-Fr 18-20 Auer)
Org. Theaterveräin FëschbechSchous - Angsbreg 20.15 Auer
Sa 01
IECHTERNACH
Concert
Queenz of Piano, Piano Cosmos Trifolion
JONGLËNSTER
Floumaart
Centre Polyvalent Gaston Stein
Org. Badminton Jonglënster 9 - 16 Auer
So 02
BUERGLËNSTER
d'Pabeierscheier beim Schlass ass op
Org. Lëtzebuerger Bicherfrënn 14 - 18 Auer
JONGLËNSTER
Theater
De Club vun de Schlappschwänz
Centre culturel 18 Auer
Fr 07
IERMSDREF
Après-Ski Party
Chili con Carne, Mausfal 20 Auer
Fr 07 & Sa 08
MIEDERNACH
Krimi-Dinner
ON-Heemlech nei Sportshaal
Org. Fanfare Medernach 19.45 Auer
Sa 08
IECHTERNACH
Show
Compagnie ADM vzw - Auf zwei Meter (ab 5 Joer) Trifolion 16 Auer
So 09
BUERGLËNSTER
Concert
Trio flûte, clarinette et piano Schlass
Org. Festival de Musique au Château de Bourglinster 17 Auer
IECHTERNACH
Concert
Les Enseignants sur Scène Trifolion 11 - 12 Auer
JONGLËNSTER
Kannerfuesbal
Hall Polyvalent Gaston Stein
Org. Fitness Club Jonglënster 14 - 18 Auer
MIEDERNACH
Kannerfuesbal
mam ROM Team, Sportshal
Org. Org : Radio ROM & Elterevereenegung am Weier 14 Auer
Dë 11
IECHTERNACH
Virdrag
Screen-Life Balance: Jonker an hir Smartphones - Eng Erausfuerderung fir Grouss a Kleng Org. Trifolion
Më 12
IECHTERNACH
Maart Maartplaz
8 Auer
Fr 14
IECHTERNACH Mämmories
Michèle Turpel & Jemp Schuster Trifolion 20 Auer
Fr 21
STEEËN "After-Work"
Jangelisparty
Bloen Eck
Org. F.C. Blo Wäiss 17 Auer
Do 27
IECHTERNACH
Echter'Jazz Festival
Richard Bona, Sara Gilis & Jeff Herr "My Olympus". After Club Session: Ling Trifolion
Fr 28
IECHTERNACH
Echter'Jazz Festival
Bill Frisell Trio, Veda Bartringer Quartet. After Club Session: Bodies Trifolion
Sa 01
IECHTERNACH
Echter'Jazz Festival
Thomas Quasthoff meets Rüdiger Baldauf, The Metz Foundation After Club Session: Nobaban Trifolion
MIEDERNACH
Klatzebal
Keeleclib Medernach Kleng Sportshal 23.45 Auer
So 02
BUERGLËNSTER d'Pabeierscheier beim Schlass ass op Org. Lëtzebuerger Bicherfrënn 14 - 18 Auer
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