JUNHO 2013 • NÚMERO 17 • MENSAL
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REVISTA DIGITAL GRATUITA
Um mundo sem fronteiras
Trabalhar num mundo sem fronteiras Sem Fronteiras, o esforço de paz duradoura
Aprenda a relacionar-se com a diferença Descontraia e Reflita através do vídeo do mês
Entrevista com Andrew Cohen
RELACIONE-SE QUALIFIQUE-SE
MULTIPLIQUE-SE
PROGRIDA
EXISTA!
APOSTE NA SUA FELICIDADE, HARMONIA, EQUILIBRIO E SUCESSO...
editorial RUA LINO ASSUNÇÃO N.º 24 | 2770-109 PAÇO DE ARCOS 21 443 83 05 | 96 277 73 21 NIF 509 992 978 DIRETOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m N.º 17 | Junho 2013 | Revista Mensal
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes progredir@revistaprogredir.com Direção Comercial | David Rodrigues comercial @revistaprogredir.com Editora | Maria Melo editor@revistaprogredir.com Imagem, Montagem e Design | Cátia Mota design@revistaprogredir.com Redação | Catarina Girão, Ricardo Fonseca redacao@revistaprogredir.com Partilhas do Leitor | Ricardo Fonseca partilhasdoleitor@revistaprogredir.com Sugestões e Feedback geral@revistaprogredir.com Subscrições subscrever@revistaprogredir.com
Colaboradores desta Edição Carlos Lourenço Fernandes, Ruth Fairfield, Nathalie Durel, Joaquim Caeiro, Nelson S. Lima, Sofia Monteiro, Miguel Pestana, David Rodrigues, Ricardo Fonseca e Sofia Frazoa.
Periodicidade Mensal Propriedade Ideias e Harmonia - Publicações, Marketing e Eventos, Lda ERC N.º Registo: 126163
Um mundo sem fronteiras Caros amigos, Para a presente edição da Revista Progredir escolhemos o tema “Um mundo sem fronteiras” como fio condutor da mesma. Existem no mundo mais de 190 países e estima-se que existam mais de 7 biliões de seres humanos no Planeta. Cada cultura com a sua identidade e par ticularidade, cada ser humano diferente do outro, em aspeto, personalidade, valores… mas existirão alguns denominadores comuns? Existem necessidades e valores que não têm, nem reconhecem, fronteiras? Quereremos todos alimentos, abrigo, segurança, significado nas nossas vidas e amor? Ainda hoje assistimos a guerras, confrontos Físicos e Mor te, abusos de Poder, confrontos familiares e amorosos, intrigas no trabalho e entre amigos. Existem hoje no mundo mais obesos que pessoas a passar fome! Faz sentido? Faz sentido criarmos barreiras? Fecharmonos em crenças de que não somos capazes e repetir todos os dias as mesmas coisas? Teremos que estar em constante posição de defesa? Com medo de viver? A criar barreiras e fronteiras entre nós? Com esforço, progredindo a cada dia no autoconhecimento, no conhecimento da nossa essência, conheceremos e respeitaremos o outro, com as suas diferenças e par ticularidades, sabendo que vivemos no mesmo Mundo… “O mundo não deve ter fronteiras, mas horizontes.” André de Botton
Um excelente mês para si! Beijos & Abraços
Pedro Sciaccaluga Fernandes
É expressamente proibida a reprodução da revista, em qualquer língua no seu todo ou em parte, sem a prévia autorização escrita do proprietário. Todas as opiniões, notas e comentários são exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados. O conteúdo dos artigos publicados é da exclusiva responsabilidade do seu autor. O conteúdo dos artigos não expressa necessariamente a opinião da Revista Progredir e sua Direção.
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 3
sumário
6
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m subscrever@revistaprogredir.com
número 17
Notícias Breves Desfrute das notícias breves. Esteja sempre atualizado.
12 Pergunta do Leitor
Um espaço dedicado a si. Envie a sua pergunta.
14 Filosofia de Vida
Um mundo diferente no outro lado do Atlântico Por Joaquim Caeiro
18 Saúde
Saúde sem fronteiras Por Ricardo Fonseca
22 Relacionamentos
54 Philosofias
A Utopia do Mundo Sem Fronteiras Por Sofia Frazoa
Relacionamentos felizes num mundo sem fronteiras Por Katian Caria
28 Entrevista
60 Mudança Tranquila
Sem fronteiras, o esforço de paz duradoura Por Carlos Lourenço Fernandes
“Um novo caminho para a Humanidade” Entrevista com Andrew Cohen Texto Por Revista Progredir
66 Agenda
Atualize a sua Agenda! Encontre atividades para poder participar.
35 Finanças
Independência Emocional do Dinheiro Por David Rodrigues
70 Vouchers Aproveite e desfrute das promoções.
39 Vida Profissional Vencer na Sociedade do Conhecimento Trabalhar num mundo sem fronteiras Por Nelson S. Lima
46 Lifestyle
Como pode, a música, inspirar a mudança e transformação em pessoas e organizações? Por Sofia Monteiro
50 Espiritualidade
Um mundo sem fronteiras Por Ruth Fairfield
4 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
71
Reflexões Frases que nos deixam a pensar!
72 Fontes de Saber
Um momento para descontrair, refletir e meditar.
75 Biografia
Descubra quem foi o Kofi Annan.
77 Glossário
Ferramentas para Progredir: Método KIRON®.
MUNDO SEM FRONTEIRAS
notícias breves
Junho 2013
Dia Mundial do Yoga 2013 - Lisboa Madeira Life Festival - Madeira
O
Madeira Life Festival irá decorrer entre os dias 30 de Junho e 1 de
Julho. Serão dois dias dedicados ao corpo,
O
dia mundial do Yoga celebrase no dia 21 de Junho, tendo
sido proclamado pelo B.K.S. Iyengar, presidente da única instituição de Yoga da Índia.
mente e espírito através da realização de workshops, palestras, aulas e exercícios
Para
celebrar
esta
efeméride,
nos
promotores de bem-estar.
dias 22 e 23 de Junho decorrerão em Lisboa, no Fórum Lisboa e no parque de
O programa inclui variadas atividades
Atletismo Municipal Prof. Moniz Pereira
dedicadas as crianças, como por exemplo
respetivamente,
Yoga Kids, Expressão artística, Karate
alusivas a esta prática, promovidas pela
4Kids entre outras.
Confederação Portuguesa de Yoga.
Durante atividades
este
festival
relacionadas
decorrerão com
Reiki,
atividades
gratuitas
São de salientar conferências sobre yoga tradicional,
astrofísica
e
astronomia,
biodanza, meditação, taças tibetanas,
mega aula de yoga, demonstrações de
ecologia, reciclagem, Coaching, nutrição,
yoga avançado, contando com diversos
yoga, entre outras.
convidados nacionais e internacionais.
Mais informação veja aqui
6 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Mais informação veja aqui
notícias breves
Junho 2013
1ª Edição do Lisboa Challenge Lisboa Workshop “Trata a Vida por tu” (TVTU) de Daniel Sá Nogueira - Lisboa
I
rá iniciar no mês de Junho (dia 18) a primeira edição do Lisboa Challenge,
O
Workshop Vida
por
TVTU tu)
(Trata
facilitado
a por
Daniel Sá Nogueira, especialista em
que decorrerá até Outubro deste ano.
desenvolvimento
Promovido pela organização Beta – i,
no dia 1 de Junho em Lisboa e consiste
o Lisboa Challenge é um programa
num
internacional de aceleração de startups,
como objetivos despertar a energia
que visa a sua capacitação para o
que existe dentro
crescimento,
de
internacionalização
e
workshop
nós,
pessoal, inovador
decorrerá que
tem
motivar
captação de financiamento a curto prazo.
para
revolucionar
Destina-se a startups de qualquer área e
a
de todas as partes do mundo.
vemos o mundo e
forma
como
contribuir para um A primeira fase que decorre entre os dias 18
mundo melhor.
e 30 de Junho, consiste numa componente mais lúdica para confraternização dos
Neste dia de descoberta serão oferecidas
candidatos
com
surf,
culinária,
vela,
conhecimento
e
atividades
como
o
ferramentas e ideias que contribuirão
promovendo
o
para ter mais sucesso, desenvolver a
de
autoconfiança, promover a harmonia
estabelecimento
relações entre todos. Mais informação veja aqui
pessoal. Mais informação veja aqui
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 7
notícias breves Junho 2013
O processo de Body Wisdom Paço de Arcos
N
utilizar os quatro passos simples, mas poderosos do Processo de Sabedoria
o dia 15 de Junho, na Akademia do
do Corpo, que são; localizar a fonte do
Ser, em Paço de Arcos, decorrerá o
problema, explorá-la, descobrir qual o seu
workshop “O processo de Body Wisdom”,
propósito ou mensagem, e, finalmente,
facilitado por Paul Aurand.
transformar e libertá-lo.
Paul
Araund
Mais informação veja aqui
é
hipnoterapeuta Workshop de Medicina Ayurvédica com Puja Kinzer Monte da Mariposa
e Formador de Hipnoterapia P r e m i a d o que viaja e dá formação
internacionalmente,
dando
consultas em Nova Iorque. É o Presidente Fundador e Diretor de Educação no Michael
Newton
Institute
e
Diretor
Executivo do Holistic Healing Center. O
E
ntre os dias 8 e 9 de Junho decorrerá no Monte da Mariposa, Tavira, o
workshop de medicina ayurvédica com
Processo de Sabedoria do Corpo é uma
Puja Kinzer, uma fisioterapeuta que
viagem de cura interior, que combina
trabalha com terapias corporais há 18
imagens de cura, o toque terapêutico, a
anos e formadora de psicoterapia.
respiração dirigida e a expressão verbal para a cura verdadeira nos mais profundos
Neste workshop irão ser abordados os
níveis.
princípios da medicina ayurvédica e a sua aplicação em diversas áreas terapêuticas,
Neste Workshop de um dia irá experienciar
promovendo o bem-estar corporal e
a cura pessoal profunda e aprender a
mental. Mais informação veja aqui
8 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
notícias breves Junho 2013
Jornada Europeia 2013 “Você Consegue” por Lauro Trevisan - Porto
N
É um local que agora está vocacionado o dia 2 de Junho decorrerá no
para acolher empresas e profissionais
Porto uma nova edição da jornada
das áreas de publicidade, marketing,
europeia de Lauro Trevisan com o tema
indústrias criativas, start up’s, ateliers,
“Você consegue”.
arquitetos, e show rooms de moda e design,
Lauro Trevisan é padre e formado em Filosofia,
Teologia,
Psicologia
pretendendo
dinamizar
uma
comunidade inovadora e criativa no local.
entre
Mais informação veja aqui
outras áreas e escritor de diversos livros que abordam o poder da mente, da fé e motivação. Esta será uma jornada de
II Congresso Internacional de Envelhecimento 2013 - Oeiras
crescimento, de investimento pessoal e de realização pessoal. Mais informação veja aqui
Abertura da Central Station (central de empreendedorismo) - Lisboa
O
I
rá ter lugar nos dias 6,7 e 8 de Junho, no Taguspark em Oeiras, o II Congresso
Internacional de Envelhecimento 2013. O Congresso tem
edifício “Central Station”, em Lisboa,
como
objetivo
quer afirmar-se como o novo centro
promover o debate
de empreendedorismo e criatividade da
e a reflexão sobre o envelhecimento e a
capital.
sustentabilidade social, a polimedicação JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 9
notícias breves Junho 2013
e o envelhecimento. No programa, à semelhança constam
do
primeiro
congresso,
vários
debates
temáticos,
Dia Mundial do Naturismo Todo o país
conferências e um simpósio médico. Mais informação veja aqui
4º Festival Osho Portugal de Música e Meditação - Pomar da Serra
O
Dia Mundial do Naturismo é um dia móvel indicado pela Federação
Internacional de Naturismo durante o mês de Junho celebrando-se neste ano no dia 2 de Junho. O objetivo da sua criação baseia-se
E
para além do são convivo entre os seus ntre os dias 20 e 23 de Junho decorrerá
membros é a comemoração do naturismo
em Pomar da Serra, o 4º Festival Osho
em geral e do naturismo associativo em
Portugal de Música e Meditação.
particular.
Este festival é constituído por programa
Assim pretende-se que no dia 2 de Junho,
de meditações ativas com música ao
em qualquer espaço oficial e de uso e
vivo, de todo o mundo. É um encontro de
costume se mostre a sua utilização, a
partilha, de meditação e celebração com
forma de estar na vida em comunhão com
todas as pessoas em sintonia, sendo uma
a natureza, com a família e com os amigos
experiência especial e transformadora
e conhecidos.
baseada nos conhecimentos adquiridos na comunidade Osho na Índia. Mais informação veja aqui
10 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Mais informação veja aqui
pergunta do leitor
Envie a sua pergunta para geral@revistaprogredir.com
O que fazer quando a possibilidade da emigração começa a ser a única hipótese? Álvaro Martins, 32 anos, Alenquer
É
importante termos a perceção de que
for sentida como uma imposição, por falta de
efetivamente o número de portugueses
oportunidades. Culturalmente fomos e somos
que emigraram subiu mais 43% do que em
um país de emigrantes mas será por sentirmos
2011. Mas a questão da emigração trás algo
que não tínhamos opção ou por irmos em
mais profundo do que as questões financeiras
busca de melhores oportunidades… No
ou a estagnação de um país, trás o medo do
mundo globalizado em que vivemos, emigrar
desconhecido, o medo de arriscar no vazio sem
é um direito de qualquer cidadão que deseje
a certeza de que o resultado vai ser positivo e só
melhorar o seu nível de vida que não tem no
através das certezas nos sentimos confortáveis
país onde nasceu, mas será que se encararmos
e seguros. É sempre fácil falarmos em emigrar,
a realidade do país como uma oportunidade
até dar esse conselho quando são os outros a
de mudança, teremos mesmo que emigrar?
terem que dar o salto no escuro e a correrem os
O importante é avaliarmos a situação, ver
riscos financeiros e sociais. Claro que a situação
os pontos positivos e os menos positivos e
económica e social é um dos fatores principais
tomar uma decisão consciente assumindo a
pela escolha de emigrar, deixar o seu país, as
responsabilidade da escolha, seja esta ficar e
suas raízes. Mas será que a emigrar é mesmo a
lutar no pais de origem, seja partir e lutar num
única hipótese, ou chegamos a um ponto onde
outro país.
a mudança de atitude e de comportamento é tão necessária que a possibilidade de emigrar se torna um mal menor. Certamente a escolha de emigrar por motivos de querer essa experiência é bem diferente se a escolha 12 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
MARIA MELO
LIFE COACHING
www.akademiadoser.com mariamelo@akademiadoser.com
Ganhe no facebook da Revista Progredir!
Este mês habilite-se a ganhar o Livro: Iluminação Evolucionária de Andrew Cohen
É fácil e grátis Esteja atento à página do Facebook da Revista Progredir. Será publicada uma imagem sobre o concurso. Partilhe essa imagem e escreva como comentário uma frase que inclua a palavra Progredir. O Autor da frase mais original ganhará o livro. Leia informações detalhadas sobre o concurso clique aqui Vencedor de Maio: Por lapso não foi lançado o passatempo do mês anterior na página do Facebook da Revista Progredir, cujo vencedor ganharia o livro “Um milagre na minha vida, por Margherita Enrico”, assim teremos, durante o presente mês, dois passatempos paralelos a decorrer. Participe! Boa sorte!
Filosofia de Vida
Um mundo diferente no outro lado do Atlântico Um dia descobrimos que a essência que sempre acreditámos está lá. Um dia percebemos que a tentativa de encontrar essa essência, nada mais foi do que a manifestação do medo em vermos a própria luz... Por Joaquim Caeiro
14 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Filosofia de Vida
U
m dia descobrimos que não existem fronteiras para as ligações de alma e
que a total liberdade em ser existe mesmo,
Viver o que somos, lembra-nos a ligação eterna à fonte
por vezes mascarada por mecanismos que nos fazem acreditar que isso seria impossível, quando esses próprios mecanismos são os criadores da própria liberdade. Esse dia foi em 2007, depois de 33 anos de vida. Através da realidade desse povo houve o resgate da essência e liberdade de ser, a rendição por completo ao amor e à paz. Assombrada por um sistema politico associado ao comunismo, Cuba viveu anos e anos sujeita ao domínio de uma única
ponto de vista de subsistência e criação de
ideia e comportamento. Se por um lado
estratégias naturais e disponíveis para que
a teoria defendia a partilha e igualdade,
o mais importante tivesse continuidade
por outro lado, o mecanismo de controlo
– VIVER. Tudo isso e o que envolve a
criado por aqueles que descobriram a forma
vivência diária, associado ao desapego e à
como manipular e exercer poder sobre os
necessidade básica de viver, fez com que este
outros, criava riquezas escondidas e estilos
povo se torna-se autêntico, fiel a ele mesmo
de vida duvidosos. Ao longo dos tempos o
e natural à sua própria essência, afinal de
povo cubano, convencido do seu destino,
contas nada mais havia a perder! E assim
entregou-se e adaptou-se, ao mesmo tempo
encontramos em Cuba – a naturalidade
que, sem saber faria ressurgir a lembrança
do ser associada à longevidade e estilo de
mais básica da vida – ser, viver e existir!
vida saudável. Parecendo um paradoxo, a
Enquanto países que transpiravam evolução
verdade é que esta realidade nos ajuda a
económica e estilos de vida diversificados,
catapultar o que somos – NÓS MESMOS!
Cuba remeteu-se a si mesma, entregando-
A maior fronteira que nos separa da
se a uma caminhada única e exemplar, do JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 15
Filosofia de Vida
possibilidade ‘SER’ é a crença de que temos de fazer algo para isso acontecer! Porque na verdade, façamos o que fizermos já somos e sempre seremos nós mesmos! Quem poderia imaginar que do outro lado do oceano atlântico existiam seres que faziam ressoar o que durante a maior parte da vida escondemos ou rejeitamos demonstrar? Quem poderia imaginar que a naturalidade com
que
amam
incondicionalmente,
fizesse parte da sua forma de estar e ser? Naturalmente uma experiência é uma experiência e todos somos humanos, construídos e em manifesto do que aprendemos e vivenciámos. Palavras são sempre muito pouco para descrever o que o coração manifesta. Um Retorno a Casa Era noite. O cheiro único, a temperatura diferente, muito calor e uma sensação de alerta. Tudo parecia familiar e a sensação foi como se regressasse a casa. Acompanhado de um amigo, irmão e companheiro de vida, cujas raízes verdadeiras são cubanas, observávamos num misto de emoções, em que, se por um lado sentíamos o calor do reconhecimento, por outro o susto por tudo ser tão verdadeiramente real. Esperávamos 16 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Filosofia de Vida
A maior fronteira que nos separa da possibilidade ‘SER’ é a crença de que temos de fazer algo para isso acontecer! Porque na verdade, façamos o que fizermos já somos e sempre seremos nós mesmos!
ao acordar, um pequeno -almoço já servido que era uma caneca de leite com chocolate e uma fatia de pão duro… ‘esta vai ser a experiência da tua vida!’ … e assim foi! Viver o que somos, lembra-nos a ligação eterna à fonte Muita coisa existe para contar sobre cuba.
a família que vinha de casa, do campo, que
Mas o mais importante e a mensagem
ficava a 200km de Havana. Após termos
principal, é a simplicidade daquele povo e
passado o controle da guarda cubana e
a sua naturalidade. Tudo isso conservado
termos sido obrigados a abrir as malas e a
graças à ausência do capitalismo. E sem o
deixar algumas coisas por lá, as emoções
saberem, o que talvez nem seja importante
estavam à flor da pele. O olhar procura
para eles, pois é natural, permaneceram na
intuitivamente
com
lembrança da ligação à essência mais básica
algo ou alguém e eis que observamos uma
da vida, que é apenas ser com tudo o que faz
senhora com alguma idade, no seu vestido
parte, independentemente de tudo. Neste
de domingo, rosa choque e estilo de quem
povo é possível o reencontro, lembrar como
sai uma vez por ano de casa a dirigir-se a nós,
é sentir o amor verdadeiro, dar importância
abrindo os braços e chamando ‘Pipoooo’…
à lembrança que a base de tudo é estar
(diminutivo de filho) … era a mãe de quem
vivo e ser o que somos. Para muitos poderá
me acompanhava. De seguida estende
não ser uma filosofia de vida, mas funciona
os braços partilha o amor … o verdadeiro
como uma terapia para a vida!
uma
identificação
amor desapegado de qualquer interesse ou intenção. As lágrimas correram pelo rosto e seguimos em direção ao campo. Ao chegar a família inteira esperava-nos e num misto de gritaria celebrativa e abraços e beijos, fomos
JOAQUIM CAEIRO www.jcaeiro.blogspot.com
recebidos de forma igual. No dia seguinte, JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 17
Saúde Saúde sem fronteiras A saúde é uma das áreas que tem alargado as suas fronteiras com o decorrer dos anos devido a alterações políticas e legislativas, empreendedorismo e desenvolvimento tecnológico. O alargamento destas fronteiras tem possibilitado melhores e mais abrangentes cuidados de saúde a um nível global. Por Ricardo Fonseca
N
esta
edição
da
Revista
Progredir o tema central é o
ideal de um mundo sem fronteiras onde
gradualmente
se
vão
alargando horizontes através de partilha de ideais que possibilitam novas conquistas e progressos. No que diz respeito à saúde, a questão das fronteiras pode ser analisada através de diferentes ângulos, como por exemplo a quebra das mesmas que vai equilibrar a igualdade de 18 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Saúde
O alargamento das fronteiras além das suas características geográficas conduziu à partilha de conhecimento
acesso aos cuidados de saúde entre todos os seres humanos e a partilha e transferência de inovações a nível global. Uma das grandes alterações políticas que ajudou a derrubar as fronteiras nos cuidados de saúde foi a diretiva
Também
da União Europeia de 2012, que veio
implementação de novas medidas
definir a igualdade de acesso a todos
legislativas
os cidadãos europeus em todas as
fronteiras
instituições dos estados membros
discriminação por deficiência, género,
independentemente da sua origem.
raça e que promover a transformação
Esta
de edifícios, de instituições de saúde
nova
legislação
também
temos que
assistido vieram
eliminar
relacionadas
diferentes regiões do mesmo país
igualdade de acesso aos cuidados de
com diferentes ofertas e necessidades
saúde.
de cuidados de saúde diferenciados,
As
derrubando
desenvolvimento
as
fronteiras
regionais e locais.
sociais
para
a
e
redes
social,
com
promoveu o acesso de cuidados entre
assim
solidariedade
à
com e
o
uma
seu
abrangência
têm cumprido um papel de relevo no alargamento das fronteiras da saúde através da facilitação da troca
A discriminação, o preconceito, as correntes políticas e económicas são as grandes barreiras que ainda impossibilitam uma travessia igual e equilibrada do conhecimento, dos cuidados, da inovação, da igualdade.
de experiências, conhecimentos e pelo grande poder de associativismo entre cidadãos de todo o mundo com objetivos comuns. Durante muitos anos a saúde esteve condicionada
pelas
fronteiras
territoriais em que todas as medidas, progressos
e
inovações
estavam
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 19
Saúde
à uniformidade de algumas tipologias de cuidados, à criação de associações mundiais e obteve o seu maior pico de
expansão
com
organizações
a
criação
das
não-governamentais
que promovem a saúde e previnem a doença em todo o mundo.
Eliminar fronteiras relacionadas com a discriminação por deficiência, género, raça
Estas
cuidados
voluntariado ou não, baseiam os seus princípios na formação adequada, fornecimento
de
terapêutica
para
e equipamento médico, na oferta
havendo
de profissionais de saúde e criam
qualquer partilha de informação e
o ideal de igualdade num mundo
de conhecimento. O conhecimento
sem
era apenas partilhado pelos grandes
exemplos conhecidos em todo o
mestres na área da saúde através da
mundo é a associação Médicos Sem
publicação de livros, ensaios clínicos.
Fronteiras que ao longo dos anos têm
o
país
de
direcionadas
de
de saúde, quer seja em regime de
no unicamente
organizações
origem
não
fronteiras.
Um
dos
grandes
A nível académico cada país tinha os seus próprios programas de estudos não havendo igualdade formativa para profissionais da mesma área de atuação e entre unidades de saúde que desempenhavam os cuidados de forma diferente e autónoma. O alargamento
das
fronteiras
além
das suas características geográficas conduziu à partilha de conhecimento,
20 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
A diretiva da União Europeia de 2012, que veio definir a igualdade de acesso a todos os cidadãos europeus em todas as instituições dos estados membros independentemente da sua origem
Saúde
sido os grandes responsáveis pela melhoria dos cuidados de saúde, a diminuição das tachas de prevalência e incidência de algumas doenças até então consideradas pandémicas e endémicas. Esta associação através do envio de profissionais de saúde especializados em diferentes áreas tem realizado ações de formação,
correntes
alterado
alguns
são as grandes barreiras que ainda
cuidados são prestados, contribuindo
impossibilitam uma travessia igual
para a educação em saúde e redução
e equilibrada do conhecimento, dos
de doença e dos estigmas associados.
cuidados, da inovação, da igualdade.
Existem
a
forma
outras
como
Uma
Fronteiras,
os
muitos seres humanos, ainda é uma
Coração
utopia e um horizonte longínquo, mas
sem Fronteiras, o Mundo a Sorrir,
cada cidadão pode responsabilizar-se
Associação
Sorrisos
sem
Fronteiras,
fronteiras,
para
acupunctura
sem
por concretizar medidas de mudança
outras,
tem
e transformação. As fronteiras têm
desenvolvido campanhas e projetos
o poder e o formato que cada um
de inovação em saúde em todo
de nós lhe atribui e compete -nos
o
quaisquer
sermos agentes de mudança para
fronteiras existentes em qualquer
alargar, derrubar e atribuir um novo
âmbito.
significado ao conceito de fronteira.
fronteiras
mundo
de
sem
económicas
os
sem
saúde
e
como
Veterinários
ONG’s
políticas
entre
derrubando
que
Para uma saúde sem fronteiras é Independentemente de todos estes
necessário agir e transformar!
avanços existem nos dias de hoje, com grande grau de relevância, algumas fronteiras que devem ser derrubadas, que são as fronteiras mentais. A discriminação,
o
preconceito,
RICARDO FONSECA
ENFERMEIRO, ESCRITOR http://ricardosousafonseca.pt.to/ percursosdevida@gmail.com
as JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 21
Relacionamentos
Relacionamentos felizes num mundo sem fronteiras Quando nos relacionamos com os outros com base em necessidades que deve ser satisfeitas por estes, tornamo-nos inconscientemente dependentes. Aprenda a ser livre num mundo sem fronteiras. Saiba colocar-se “em causa�! Por Katian Caria
22 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Relacionamentos
N
ficam presas numa só perspetiva. um mundo onde a energia dos
São pessoas para quem o respeito
relacionamentos
e
para consigo mesmo e para com o
aproxima, por vezes somos levados a
outro é mais importante do que ter
pensar que estamos longe e separados,
razão. Respeitam por isso a diferença
cada um “no seu mundinho”, mas na
e têm a capacidade de compreender
realidade estamos sempre juntos pois
e eventualmente integrar as várias
somos todos um! Tudo o que pensamos,
perspetivas,
sentimos e fazemos vai e volta! Ao dar,
apenas a uma. Compreendem que
recebo e ao ajudar o próximo, ajudo-
o conflito, ou seja, a existência das
me. Em última instância estou sempre
diferentes visões, embora inevitável,
a fazer bem ou mal a mim próprio.
pode representar uma oportunidade
nos
une
não
ficando
presas
de crescimento e união. A forma como nos relacionamos com o mundo à nossa volta, connosco
Por outro lado, há pessoas que adotam
próprios
tem
posturas mais limitadas e confinam os
perceção
seus relacionamentos a regras rígidas
um
e
impacto
com
os
direto
outros, na
que temos sobre o nosso grau de satisfação, felicidade e bem-estar. As
pessoas
sentem-se
geralmente
mais felizes quando estão seguras da sua identidade e livres nos seus relacionamentos. O seu bem-estar é mais elevado porque conseguem viver o seu dia-a-dia de forma íntegra, convivendo com os outros sem ter a necessidade de se defender, justificar
“Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlarse a si próprio é verdadeiro poder.” Lao-Tsé
ou atacar. Aceitam o facto de que num mundo sem fronteiras “cada cabeça sua sentença” e por isso não JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 23
Relacionamentos
e por vezes castradoras. Fixam-se sobretudo
nas
suas
necessidades
todos os relacionamentos para nos
e dependem dos outros para as
conhecermos melhor e aceitar que
satisfazer. Com isto, estão a colocar
“tudo o que nos irrita nos outros pode
todo o seu poder fora de si! O que
levar-nos a um entendimento de nós
significa que, mais cedo ou mais tarde,
mesmos.” Carl Jung.
a relação terminará numa rutura que pode ser bastante destrutiva.
A questão começa por conseguirmos identificar
como
é
que
nos
A boa notícia é que tudo na vida
sentimos relativamente aos nossos
é cíclico e por isso “tudo passa”!
relacionamentos.
Saber aceitar esta realidade revela
do
grande sabedoria e bom senso pois a
limitados? Em ação ou acomodados?
única certeza que temos é a certeza
Em
da
Confiantes ou desconfiados?
mudança.
Há
24 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
que
aproveitar
tempo
A
maior
sentimo-nos
conflito
ou
em
parte
livres
ou
harmonia?
Relacionamentos
seria se aprendêssemos a viver mais o
Os relacionamentos são uma representação inequívoca da nossa capacidade de amar, criar laços e pontes, partilhar sonhos e realizar objetivos
momento presente? Às vezes, quanto
É claro que ao longo das nossas
Aquilo em que pensamos, consciente
vidas todos somos desafiados, todos
ou inconscientemente, forma o nosso
sentimos um misto de emoções, por
sistema de crenças e valores que, por
vezes
e
sua vez, determina as nossas escolhas
dolorosas, outras vezes agradáveis
diárias em cada um dos nossos
e prazerosas, mas quanto tempo
relacionamentos.
passamos
A tendência da maior parte das
bastante
desconfortáveis
a “alimentar ” cada
maior for a resistência à mudança, numa tentativa de manter o controlo sobre os acontecimentos da vida, maior será o embate e a tensão imensa causada pelo desgaste de remar “contra a maré”.
um
desses estados emocionais?
pessoas que estão insatisfeitas nos
Porque será que algumas pessoas, estejam onde estiverem, permanecem presas em sentimentos como a culpa e a preocupação, e outras conseguem avançar? O mundo está cheio de seres humanos que estão em sofrimento por causa de algo que não deveriam ter feito em relação a alguém, mas que já fizeram, ou ansiosos e preocupados por causa de coisas num determinado relacionamento que podem ou não vir a concretizar-se no futuro. Como JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
provavelmente
Há que aproveitar todos os relacionamentos para nos conhecermos melhor e aceitar que “tudo o que nos irrita nos outros pode levar-nos a um entendimento de nós mesmos.” Carl Jung
vamos
sentir-nos
frustrados, irritados, desiludidos e/ ou enganados. Nessas circunstâncias, sem perceber bem como, entramos num estado muito frágil do qual é por vezes extremamente difícil de sair. Como podemos então dar a volta a este enredo? Se justificarmos as nossas reações culpando o exterior, reduzimos a nossa capacidade de resposta. A inteligência emocional
seus relacionamentos, é atribuírem
ensina-nos que não conseguimos o
a responsabilidade pelo seu estado
que quer que seja repartindo culpas,
a alguém ou a algo fora de si. Por
visto que isso nos transforma em
exemplo, dizemos coisas como: “Não
vítimas impotentes.
me divirto há anos por causa dele/ dela!” É a chamada localização exterior
O contrário, ou seja, a localização
do controlo. Ou seja, ao precisarmos
interna do controlo, dá-nos muito
dos outros para nos sentirmos felizes
mais poder, já que nos permite assumir
e livres, quando isso não acontece,
responsabilidade pelo que sentimos,
26 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Relacionamentos
bem
como
a
responsabilidade
Aquilo em que pensamos, consciente ou inconscientemente, forma o nosso sistema de crenças e valores que, por sua vez, determina as nossas escolhas diárias em cada um dos nossos relacionamentos
pelo que vamos fazer com isso. Tudo
são
escolhas!
Daí
ser
tão
importante perante “problemas” nos relacionamentos, olhar para dentro em vez de apontarmos o dedo da culpa para fora. “Conhecer os outros é inteligência, conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria. Controlar os outros é força, controlar-se a si próprio é verdadeiro poder.” Lao-Tsé.
Abra as suas fronteiras à escuta e à compaixão, criando mais harmonia
Pessoas
bem-sucedidas
nos
nos seus relacionamentos. Se fizer a
relacionamentos optam sempre por
sua parte do trabalho e aprender a
se responsabilizar, ou seja por se
olhar-se no espelho interior do seu
pôr “em causa”, questionando-se e
próprio ser, tudo é possível!
colocando-se no centro da questão, para depois decidir como atuar sobre
Os
relacionamentos
são
uma
ela no sentido de aumentar o seu
representação inequívoca da nossa
grau de satisfação e bem-estar, sem
capacidade de amar, criar laços e
prejudicar o outro.
pontes, partilhar sonhos e realizar objetivos.
E você, já aprendeu a resgatar o seu poder interior! Consegue colocarse em causa? Se ainda não, saiba que está sempre a tempo! Comece por corrigir sua a perceção ao nível dos pensamentos e permita que o amor e compreensão se manifestem.
KATIAN CARIA GESTÃO DE CONFLITOS FORMAÇÃO MEDIAÇÃO COACHING PARA UMA VIDA MAIS HARMONIOSA www.caria.com.pt JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 27
Entrevista Completa no Site Progredir
“Um novo caminho para a Humanidade”
Passados 24 anos desde o lançamento do seu primeiro livro “ O meu mestre Sou Eu mesmo”, Andrew Cohen volta a Portugal para o Lançamento da sua mais recente Publicação “Iluminação evolucionária: um novo destino Espiritual para a Humanidade”. Respeitado professor espiritual dos tempos atuais, a Revista Progredir teve o prazer de o entrevistar. Texto Por Revista 28 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Progredir
Entrevista
Somos o criador e sentimos o sentido de urgência, de paixão, de querer mudar o mundo e ganhamos a consciência espiritual de que podemos concretizar mais do que alguma vez pensamos
Andrew Cohen: Sim acredito na ideia de um mundo sem fronteiras, mas aprecio muito as diferenças entre os povos. Diferenças entre Portugueses e Americanos, Americanos e Chineses, Israelitas e Japoneses, Japoneses e Africanos. As diferenças são muito importantes.
A
multiplicidade
das
diferenças leva à diferenciação que PROGREDIR: Como tem sido esta
expressa a criatividade da vida, por
viagem
isso não me faz sentido reduzir à
após
24
anos
sobre
o
lançamento do seu primeiro livro?
singularidade,
não
existindo
desta
forma distinção, pois é através da Andrew
Cohen:
Tem
sido
uma
diferenciação que a criatividade, a
grande viagem e nos últimos 24
natureza e a evolução se expressam e
anos a descoberta do significado de
revelam. A perceção consciente surge
iluminação, tem permitido a mudança
dessa mesma diferença. Desta forma,
e o desenvolvimento de uma forma
acredito na união do todo sem esconder
abismal. Todos os meus ensinamentos
a verdade da diferença, porque a
são hoje uma expressão do quanto o
própria diferença é a manifestação da
significado da iluminação evolui. Tem
criatividade da vida. Esta diferença é
sido com toda a certeza um caminho de
mais fácil de ver para algumas pessoas do
crescimento.
que para outras. Para algumas pessoas as diferenças podem ser interpretadas
PROGREDIR: Este mês o tema da
como fascismo enquanto para outras
edição da Revista progredir é “Um
isso não é necessariamente verdade.
Mundo
Conseguir ver as diferenças significa
sem
nesta ideia?
Fronteiras”,
acredita
conseguir apreciar a complexidade da vida.
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
Fazer escolhas é o que faz os seres humanos serem poderosos, escolhas conscientes. Quando queremos utilizar este dom, podemos afetar a mudança para melhor e esse é o nosso poder
grande evolução e progresso. Devemonos sentir bem com essa evolução que conseguimos alcançar. PROGREDIR: Fale-nos do seu conceito de iluminação (Enlightment) Andrew Cohen: No meu conceito iluminação é o reconhecimento da
PROGREDIR: O que pensa sobre a
totalidade de tudo o que existe e não
Humanidade de hoje e o seu Futuro?
existe, visto como um só. Experimentar a iluminação ou a perceção de iluminação
Andrew Cohen: Penso muitas coisas,
é a receção direta da não dualidade,
mas o mais importante é que estamos
tudo está incluído no que existe e no
a evoluir, a melhorar. O mundo é hoje
que não existe, ambos são vistos como
um lugar melhor do que era há 1000
um só. A principal consciência é a de
anos atrás, há 500 anos atrás, há 100
unidade e só depois vem a diferença.
anos atrás ou à 50 anos atrás. Existe
A pessoa não iluminada vê primeiro a
uma maior percentagem de pessoas
diferença e não a unidade. A pessoa
a
viverem
melhor,
com
melhores
condições de vida, melhor educação, liberdade politica. Existem hoje mais direitos,
melhor
justiça
e
menos
diferenciação entre homens e mulheres, em todo o mundo independentemente da cor e da raça. O mundo é hoje um lugar mais justo e com mais compaixão do que alguma vez foi. Ainda temos muito que caminhar, mas fizemos uma
30 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Entrevista
Enfrentar a possibilidade de algo tão fantástico que nunca se permitiu imaginar e enfrentar também toda a escuridão da vida iluminada vê primeiro a unidade e só depois vê a diferença. Neste meu conceito a unidade é dividida em duas dimensões, a primeira é o Ser, vazio, sem tempo, sem forma, sem manifestação, o vazio de onde surgiu o universo. A outra dimensão é o tornar-se, a manifestação, o
processo
criativo,
o
processo
evolutivo, o universo, incluindo a vida,
amor, sexo, fama, fortuna. Tem que se tornar a sua principal prioridade.
a mente, tudo faz parte do tornar-se. A meu ver para perceber este conceito é
O segundo princípio, é que é necessário
importante ter a experiência de Ser e a
assumir a total responsabilidade sobre
experiência do processo de evolução, o
si próprio, deixar de ser vítima e assumir
tornar-se. Sem os dois não temos uma
a responsabilidade pela sua situação,
imagem completa da realidade.
independentemente do que estiver a acontecer, independentemente do
PROGREDIR: Fala em 5 princípios
quanto foi magoado ou traumatizado, a
fundamentais para uma vida de
responsabilidade é sua se quer ser livre.
iluminação, quais são? O terceiro princípio diz que é preciso Andrew Cohen: O primeiro princípio
prestar mais atenção ao que se passa.
refere que se quer ser livre, se quer
Olhar de uma forma mais profunda,
tornar-se iluminado, tem que o querer
enfrentar tudo, não evitar nada. Enfrentar
mais do que qualquer outra coisa no
a possibilidade de algo tão fantástico
mundo e na vida, seja riqueza material,
que nunca se permitiu imaginar e JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
enfrentar também toda a escuridão da
terra, do universo e fazem parte de
vida, o egoísmo, a ganância. Enfrentar a
um só processo. O processo é um só e
luz e a escuridão e enfrentar os outros,
está a acontecer, não é desdobrável.
o mundo, o universo. A evolução é um
O processo existe e acontece através
processo, tudo o que somos, o nosso
da experiência de cada um de nós, de
corpo, a nossa personalidade, os nossos
sermos quem somos. Este é o quarto
sentimentos,
princípio, a perspetiva do processo,
pensamentos,
desejos
e medos fazem parte da natureza, da
a
perspetiva
cósmica,
biológica
e
cultural sendo este último o processo de consciência. Quando fazemos esta
Que é necessário assumir a total responsabilidade sobre si próprio, deixar de ser vitima e assumir a responsabilidade pela sua situação
32 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
aprendizagem, passamos a ver tudo como impessoal, objetivo e racional. O quinto princípio diz que quando iniciamos o caminho espiritual, fazemolo por nós, mas posteriormente passamos a fazê-lo pelos outros. Queremos que todo o universo seja iluminado e tem se
Entrevista
a vontade de trabalhar mais para que isso aconteça. PROGREDIR: A mudança é inevitável, qual a melhor forma de alcançá-la? Andrew Cohen: Buda diz que tudo
Acredito na união do todo sem esconder a verdade da diferença, porque a própria diferença é a manifestação da criatividade da vida
muda e que tudo está em constante mudança, nada é estático. Se assim for, se tudo estiver em constante mudança, esta mudança pode ser para melhor ou
PROGREDIR: Qual o objetivo da sua
para pior. Se queremos uma mudança
última publicação?
para melhor então temos que criar uma direção e fazer escolhas, pois o maior
Andrew
Cohen:
poder que temos é podermos escolher.
último livro, é introduzir a um maior
Fazer escolhas é o que faz os seres
número
humanos serem poderosos, escolhas
de iluminação. Que a iluminação é o
conscientes. Quando queremos utilizar
acordar para a criação de um motivo
este dom, podemos afetar a mudança
no universo, é a realização, a inspiração
para melhor e esse é o nosso poder.
criativa que deu origem ao universo e
Para onde me levam as minhas escolhas,
que está disponível para nós na nossa
para criar um mundo melhor? Ou para
experiência como humanos e acordar
o contrário? Tornamo-nos iluminados
para essa inspiração de criatividade
quando fazemos escolhas para tornar o
mostra-nos que temos acesso a essa
mundo melhor.
fonte tão poderosa de criação, que
de
O
pessoas
objetivo este
deste
conceito
pode mudar o mundo para melhor.
Devemo-nos sentir bem com essa evolução que conseguimos alcançar JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 33
Entrevista
PROGREDIR: Uma mensagem para os nossos leitores? Andrew
Cohen:
Todos
devemos
Conceito iluminação é o reconhecimento da totalidade de tudo o que existe e não existe, visto como um só
aprender a levarmo-nos muito a sério. A maioria das pessoas não se leva a sério
universo com uma forma humana,
ou então levam-se a sério pelos motivos
então tudo é nossa responsabilidade.
errados. Quando acordamos através do
É uma grande responsabilidade e se
processo de iluminação, começamos a
soubermos isso vamos mudar as nossas
levar-nos a sério pelos motivos certos,
vidas, pois percebemos que não somos
pois percebemos que não existe um
só mais uma pessoa, somos o criador
Deus no céu. Deus a inteligência que
e sentimos o sentido de urgência, de
criou o universo e essa energia criativa
paixão, de querer mudar o mundo e
precisa de todos nós para criar o futuro.
ganhamos a consciência espiritual de
Temos nas nossas mãos, nos nossos
que podemos concretizar mais do que
olhos, na nossa mente, em cada um de
alguma vez pensamos.
nós o poder de criar e temos também essa responsabilidade. Seremos então todos a energia de Deus com uma forma humana e o futuro depende das escolhas que fazemos. Por isso temos um sentido enorme de responsabilidade mas se não soubermos quem somos poderemos assumir que não é um problema ou responsabilidade nossa. Iremos assumir que somos apenas uma pessoa com uma vida, que não pediu para nascer, por isso o problema não é nosso, mas se percebermos que somos os criadores, que somos a energia que criou o 34 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
A entrevista com ANDREW COHEN encontra-se na integra no site da PROGREDIR. Clique aqui e
veja a entrevista
completa! The Awakened Life Project www.awakenedlifeproject.org
ENTREVISTA POR REVISTA PROGREDIR
Finanças
Independência Emocional do Dinheiro Liberte-se do dinheiro! Quando a sua vida emocional e a sua vida financeira estão interrelacionadas mas são independentes, signfica que alcançou a maturidade emocional na relação com o dinheiro e que a sua felicidade não está dependente do seu saldo bancário. Por David Rodrigues
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 35
Finanças
N
um mundo sem fronteiras, o dinheiro
não
pode
ser
uma
limitação nem um problema, e a principal questão não é o saldo da
Se quer que o dinheiro faça parte da sua felicidade liberte-se dele!
conta bancária, mas sim o saldo do seu apego emocional ao dinheiro. Tenha 10€ ou um milhão como se sente
ultrapassar são aquelas que não se
quando tem muito ou pouco dinheiro?
conhecem, que estão escondidas e
Mais segura ou insegura? Mais livre ou
essas são principalmente as que estão
com o peso da responsabilidade? Mais
guardadas no nosso inconsciente mas
importante ou menos importante? Com
que moldam de forma muito real o
mais poder ou menos? Mais valioso ou
presente.
menos valioso? Mais preocupado ou menos preocupado?
Se acredita que precisa de dinheiro para ser feliz, está a criar um apego
O dinheiro é fantástico mas só quando
muito grande e quanto mais se apega
não dependemos dele, é fantástico
a algo (pessoas inclusive) mais as
poder utilizar o recurso dinheiro para
afasta de si (ainda que fisicamente
realizarmos
estejam
aquilo
que
queremos,
próximas).
Já
precisou
mas apenas quando não se torna uma
desesperadamente de algo e parece
barreira à nossa felicidade.
que a vida conspirou contra si para não ter ou alcançar? Tem que ver
Ultrapassar o desconhecido
exatamente com o apego! Assim se quer que o dinheiro flua
As
fronteiras
mais
difíceis
de
naturalmente bem na sua vida tem de se desapegar e é nesse momento que
Medite regularmente e leve a questão do dinheiro para as mesmas
será mais abundante que nunca, tendo o dinheiro que (realmente) precisa em cada momento, porque ainda que tenha uma fortuna, se o seu apego for
36 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Finanças
grande, ou a sua felicidade é diminuta ou é uma questão de tempo até ele começar a fluir para longe de si, porque o
dinheiro
não
tem
preferências,
apenas segue os fluxos das vibrações energéticas, e se os seus sentimentos são
de
insegurança,
dependência,
fortaleza ou poder, ele seguirá para onde encontre um lugar e expressão de liberdade, realização e independência. Se quer que o dinheiro faça parte da sua felicidade liberte-se dele! Como me posso libertar do apego emocional? 1. Medite regularmente e leve a questão do dinheiro para as mesmas. Permitir-lhe-á aceder a informação do seu inconsciente; 2.
Avalie as suas crenças acerca do
dinheiro: o dinheiro é uma fonte de problemas; ter dinheiro dá-me segurança; quando tenho dinheiro sinto-me mais livre; só enriquece quem é desonesto ou corrupto, … 3.
Confronte as suas crenças acerca
do dinheiro com os seus valores de vida (honestidade, liberdade, …); 4. Foque-se no seu propósito de vida e não no dinheiro que acha que precisa JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 37
Finanças
É muito importante, no entanto, que não confunda desapego com rejeição. Desapego
significa
não
depender
do dinheiro, e que as suas emoções, o seu equilíbrio e a sua felicidade não dependam do valor que tem em dinheiro, bens ou outros ativos. A rejeição tem que ver com evitar ou recusar que os fluxos do dinheiro e abundância se instalem na sua vida
O dinheiro é fantástico mas só quando não dependemos dele
por não querer ficar dependente dele ou por achar que ele não é benéfico de alguma forma. Apenas sabemos se somos desapegados quando nos permitimos
para viver o seu propósito de vida. O dinheiro é apenas mais um recurso a somar a tantos outros para realizar o seu propósito; 5.
Não negligencie o dinheiro. Se não
o tratar bem, se não o utilizar de forma sábia, porque é que deveria ter mais? Tratar bem o dinheiro não é apegar-se, é respeitá-lo; 6.
ter
algo
o ter. Se rejeitar o dinheiro nunca viverá desapegada dele, apenas criará um apego invertido. Pensar que para ser feliz tenho de viver sem (ou com pouco) dinheiro é um apego tão forte como o de precisar de dinheiro para ser feliz.
com o dinheiro (fica super alegre por quando lhe oferecem dinheiro, não gosta de ter muito consigo, …)
38 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
e
aceitamos confortavelmente viver sem
Avalie as suas emoções quando lida
mexer nele, sente-se desconfortável
(dinheiro)
DAVID RODRIGUES CONSULTOR MONEY LIFE www.moneylife.com.pt info@moneylife.com.pt
Vida Profissional VENCER NA SOCIEDADE DO CONHECIMENTO
Trabalhar num mundo sem fronteiras Sem quase nos apercebermos, fazemos hoje parte da primeira geração global à escala planetária graças ao desenvolvimento da internet e de outros meios de comunicação que nos permitem contactar em tempo real com pessoas de qualquer parte do mundo que tenham um computador ou um telemóvel ativos. Por Nelson S. Lima
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 39
Vida Profissional
são forçados a viajar mais do que antigamente pois o modo de viver e
D
a mesma maneira, somos também a primeira geração a conhecer
uma nova categoria de trabalhadores sem fronteiras: os tele-emigrantes, pessoas como eu que, onde quer que estejam, podem estar a produzir diferentes trabalhos para empresas geograficamente distantes. Trabalham no Equador, no Brasil, na Colômbia e outros países sem necessariamente terem de lá estar. São cada vez mais as pessoas que integram esta nova categoria de emigração com todas as vantagens daí decorrentes. Por outro lado, assiste-se também a uma maior mobilidade física de pessoas por todo o mundo, quer em trabalho, quer em turismo, quer em visitas de estudo. Deixámos de ser sedentários, somos cada vez mais móveis. Mesmo aqueles que, estão no tele-trabalho
Vivemos agora na “noosfera” - a sociedade da mente - onde um número crescente de atividades e profissões são puro exercício intelectual.
de trabalhar alterou-se radicalmente. A mobilidade - física e virtual - é uma característica do mundo de hoje. E sêlo-á cada vez mais. Para o filósofo Pierre Lévy estamos desta forma a “constituir a sociedade civil mundial”, já não uma aldeia global mas uma megacidade mundial. Da mesma forma que as pessoas se ligam cada vez mais umas às outras através
da
internet
também
as
empresas, as universidades, os centros de investigação, as regiões e as cidades estão
a
conectar-se
em
projetos
comuns que visam o progresso social, científico,
económico
e
industrial
através da partilha e da cooperação. O pesquisador Alvin Tofler, nos anos 80 do século passado, prevendo esta revolução tecnológica, chamou-lhe a Terceira Vaga (título do seu livro que se tornou num clássico). Ora aqui estamos nós a “surfar” na terceira onda (a primeira foi a revolução da agricultura e a segunda a revolução industrial). Vivemos pois em tempos de rutura com o nosso passado assente nas regras
40 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Vida Profissional
e costumes da revolução industrial
nada tem a ver com o que o futuro
(muitas organizações ainda seguem os
próximo nos reserva.
processos da Era Fabril e por isso estão em vias de desaparecer) e estamos já
Chamamos a atenção para dois estudos
a mergulhar na Era do Conhecimento,
que são muito importantes sobre estas
rumo ao que o estudioso James Canton
matérias: o trabalho de Don Tapscott
chamou de “Futuro Radical” que nos
e Anthony D. Williams denominado
espera nos próximos 25 a 50 anos.
“Wikinomia”,
publicado
em
2006,
que nos alerta para as mudanças O
mundo
do
trabalho
está
pois
profundas na natureza da tecnologia,
profundamente a mudar ainda que
da demografia e da economia global
muitas pessoas (incluindo responsáveis
onde se destacam os negócios assentes
por empresas, sindicatos, etc.) não
em estratégias cooperativas em vez de
tenham ainda aberto os olhos para as
competitivas e a aplicação da partilha
novas realidades e teimem em querer
em vez da política de porta fechada; o
manter uma visão do mundo que já
outro, publicado mais recentemente JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 41
Vida Profissional
(2011), da autoria da especialista
quilómetros
da Terra
Lynda Gratton e que tem o título “A
daqui
mudança: o futuro do trabalho já
Cosmos, numa demonstração clara do
chegou” e onde descreve o impacto
potencial científico e tecnológico que
extraordinário que as mudanças sociais
os humanos conseguiram alcançar em
e tecnológicas estão a ter na economia
poucas dezenas de anos. Há milhares
e nas profissões.
de cientistas a estudarem o corpo
enviados
a
há
satélites
pesquisarem
o
humano em busca de respostas para Por falta de formação e de informação,
doenças que ainda matam quando se
a maior parte das pessoas - em especial
perde o seu controlo.
os trabalhadores - desconhece o que se está a passar nos alicerces do mundo
Há outros tantos a investirem em
sobre o qual edificaram as suas vidas e
aparelhos e em fármacos que nos
as suas carreiras. Muitas dessas pessoas
ajudam a viver mais e melhor. Há
estão já a viver entre os escombros da
milhões de trabalhadores de todo o
sociedade fabril, agarrados a profissões
mundo a cruzarem os céus todos os
e a trabalhos sem futuro algum. É vê-
anos em busca de emprego em locais
las nas manifestações e nos comícios
longe das suas terras de origem. A
clamando por uma sociedade e por uma
cada hora que passa cerca de 5 mil
estabilidade que só aparentemente
aviões estão a voar sobre a Europa.
existem pois, na verdade, já findaram.
Não são precisos mais exemplos. Com efeito, o mundo está em movimento e
A sociedade atual mudou devido ao
numa mudança irreversível. Vivemos
avanço tecnológico. Não nos podemos
agora na “noosfera” - a sociedade da
esquecer que a muitos milhões de
mente - onde um número crescente de atividades e profissões são puro
O trabalho braçal pertence cada vez mais à robótica e a outros mecanismos automáticos dirigidos pela inteligência artificial
exercício
intelectual.
O
tempo
do trabalho braçal está a findar. Os
chamados
“trabalhadores
do
conhecimento” - que vão desde os arquitetos aos profissionais de arte e
42 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Vida Profissional
Para o filósofo Pierre Lévy estamos desta forma a “constituir a sociedade civil mundial”, já não uma aldeia global mas uma megacidade mundial.
Segundo
o
investigador
Richard
Florida, em 2008, entre 25% e 30% dos trabalhadores estavam já a operar num sector geralmente tido como pouco promissor (sob o ponto de vista da empregabilidade): o do intelecto, que
design estão a aumentar em número.
inclui as artes. Para outros autores,
O trabalho braçal pertence cada vez
como Thomas H. Davenport, esse
mais à robótica e a outros mecanismos
número será de cerca de 80%!
automáticos dirigidos pela inteligência artificial (cada vez mais próxima da
Ao contrário do que muitos pensam,
inteligência humana).
existem cada vez mais oportunidades para o setor criativo. De acordo com
Os novos trabalhadores já não podem
o futurista e investigador alemão
ser generalistas (saberem um pouco
Mathias Horx a lista de atividades com
de tudo) mas sim profundamente
alta taxa de empregabilidade nesta
especialistas para poderem ter um
área inclui mais de 100 itens tais como
emprego em alguma parte do mundo
escritores científicos, filósofos clínicos,
moderno.
consultores
de
moda,
realizadores
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 43
Vida Profissional
na reforma - se bem que, muitas delas, estejam a abraçar novas atividades e a criar novos negócios. Um pouco por todo o mundo estão também a emergir grandes centros económicos onde as possibilidades de trabalho, sobretudo de elevada especialização, são cada vez mais. Lembro aqui algumas regiões dos Estados Unidos, como a Califórnia e Boston; da Europa (Copenhaga, de
documentários,
conferencistas,
coaches (treinadores), etc.
na Dinamarca; Munique, Alemanha; Helsínquia, Finlândia; Viena, Áustria; Estocolmo, Suécia; Zurique, Suiça);
Centros
de
excelência
e
de
oportunidade
e ainda certas cidades do Canadá (Montreal e Vancouver); da Austrália (Melbourne
Cidades
em
rede,
centros
rede
e
Sydney)
e
da
Ásia
rede,
empresas
em
(Singapura, Fukuoka, Quito, Xangai,
de
pesquisa
em
etc.).
trabalhadores
(conectados
e
pelas
em
rede
diferentes
Entretanto, uma rede mundial de
tecnologias de informação) apostam
cidades criativas, fortemente apostadas
em
Por
na renovação e na introdução de
precisa,
políticas ecológicas, comunitárias e
até 2017, de mais de um milhão de
científicas de ponta, está a cobrir o
trabalhadores especializados e quase
planeta. Curitiba, no Brasil, foi uma das
outros tantos diretores executivos.
pioneiras e é apontada como exemplo
Entretanto, até à mesma data, mais de
ímpar.
11 milhões de pessoas nascidas após a
novo que temos de procurar “aquela”
segunda guerra mundial estão a entrar
oportunidade que esperámos durante
especialidades
exemplo,
o
Reino
44 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
específicas. Unido
É
neste
admirável
mundo
Vida Profissional
anos e que não vemos acontecer em
formação.
Já
não
basta
ter
uma
países como Portugal.
especialidade, talento e motivação para exercer um ofício com elevada
Neste
mundo
em
competência. É necessário que cada
exigem-se
trabalhador se mantenha atualizado
não apenas elevada especialidade
todos os dias sobre as mudanças
e
também
na sua profissão e no seu setor de
características que ajudem a garantir-
atividade. Deve estar atento àquilo
nos aquela “marca pessoal” que nos
que vai mudando lentamente para
diferencie dos demais. Sim, porque
que atempadamente se aperceba das
neste novo mundo, apesar do trabalho
tendências e desvios forçados pelos
baseado na partilha e na colaboração,
próprios ventos da mudança.
transformação
do
trabalho
radical
competência
mas
a “imagem pessoal” (em que o nosso próprio
nome
e
estilo
de
vestir
As profissões mudam, elas próprias,
contam) tem um peso tão grande como
por dentro. Os negócios e as empresas
as marcas comerciais. Num planeta
também.
de milhões de cidadãos anónimos
manter-se focalizado em tudo isso
quem não se destacar nem deixar a
(estando a par de notícias, obtendo
sua “marca” terá menos visibilidade e
formação adicional, etc.) para que
menos oportunidades de trabalho.
não seja apanhado por surpresas
Quem
impensáveis. Finalmente,
uma
palavra
para
a
Hoje
tudo
tem
é
de
volátil,
incerto e indeterminado. Esse é o grande
Os tele-emigrantes, pessoas como eu que, onde quer que estejam, podem estar a produzir diferentes trabalhos para empresas geograficamente distantes
trabalha
desafio
da
sociedade
do
conhecimento, da complexa sociedade planetária em que agora vivemos.
NELSON S. LIMA INVESTIGADOR, CONFERENCISTA E PROFESSOR UNIVERSITÁRIO. PRESIDENTE DO INSTITUTO DA INTELIGÊNCIA (EUROPEAN INTELLIGENCE INSTITUTE www.brightminds.net.br JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 45
Lifestyle
Como pode, a música, inspirar a mudança e transformação em pessoas e organizações? São várias as formas de expressão musical e várias as sensações que a música nos transmite, em comum têm o indiscutível impacto benéfico no nosso organismo. Por Sofia Monteiro
46 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Lifestyle
H
á
milhares
de
anos
que
É vital apostar em metodologias ativas e vivenciais, onde o conhecimento é emocional e criativo
a
música, faz parte da história da
humanidade. Desde tempos remotos, a música era um veículo privilegiado de comunicação, de conexão com o
música e dos seus elementos – o
divino, de ferramenta inter veniente na
som, ritmo, melodia e harmonia são
resolução de conflitos, indespensável
utilizados para a reabilitação física,
na escolha de estratégias e de tomadas
mental e social de indivíduos e grupos.
de decisão fundamentais para o bem-
A música altera o nosso estado de
estar das comunidades.
espírito e o corpo responde à vibração
A
música
era
então
como
do som, despertando emoções que
instrumento expressivo de alegria,
influenciam a nossa forma de pensar,
tristeza,
e
de agir, de nos relacionarmos e a
todos
forma como nos sentimos connosco e
celebração,
cooperação.
Utilizada
vista
comunhão para
e por todos. Transversal a todas as
com aqueles que nos rodeiam.
idades, crenças e culturas. Actualmente, vivemos um periodo Ainda
hoje,
permeia
a
essa nossa
transversalidade existência
de transição e mudança. Um novo
e
paradigma está a emergir, o antigo
felizmente a música mantêm-se como
sistema de crenças assente na “velha”
uma linguagem universal. O uso de
forma de pensar e agir, baseado no pensamento
Neste mundo do trabalho em transformação radical exigem-se não apenas elevada especialidade e competência mas também características que ajudem a garantir-nos aquela “marca pessoal” que nos diferencie dos demais
cartesiano,
linear
e
previsivel, está a cair. Num cenário socio-económico perceber
que
caótico não
é
fácil
conseguimos
encontrar novas respostas, actuando da mesma forma que até aqui fizemos. Todos ansiamos por novas perspetivas e
é
imperativo
encontrar
novas
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 47
Lifestyle
A música mantêm-se como uma linguagem universal
soluções
mais
criativas,
intuitivas
dentro,
para
os
nossos
e colaborativas, capazes de apoiar
pessoais.
o indivíduo na sua busca para a
basicamente seres de ritmo, o coração
resiliência
auto-determinação,
que bate, a cadência dos nossos
qualidades tão necessárias para fazer
movimentos e o som compassado das
frente aos desafios atuais. Também
palavras.
a música está neste processo de
Será que a música, contêm em si o
transição, encetando um regresso
poder de nos ajudar a desenvolver
às suas origens para se reinventar e
novas competências que potenciam a
encontrar de novo o seu espaço como
nossa capacidade de re -estruturação
guia. Neste processo é preciso resgatar
e co-criação?
a
e
importância
da
música
Afinal,
recursos
todos
somos
como
ferramenta terapeutica e catalizadora
A música, o movimento, o canto, a
de
arte em geral aproxima-nos da nossa
novos
comportamentos
e
mentalidades, devolvendo às pessoas
essência
o
a uma sociedade mais integra, mais
conhecimento
e
sabedoria
no
reconhecimento de que as respostas estam
dentro
de
todos
nós,
humana,
conduzindo-nos
autêntica e mais feliz.
no
nosso próprio corpo, como um sinal
O
panorama
de esperança que na procura de
e
complexidade,
significado nos obriga a olhar para
stress e ansiedade jamais vistos e é
48 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
atual
de
gera
incerteza niveis
de
Lifestyle
assustador verificar que as pessoas se sentem cada vez mais esvaziadas,
pensamento
sem entusiasmo e sem motivação.
traçar novas estratégias que exploram
Num novo paradigma os indicadores
o campo da inteligência emocional,
de
organização
envolvendo corpo, mente e espirito
estão cada vez mais, assentes nos
de uma forma dinâmica, energizante e
indices de bem-estar e felicidade dos
altamente motivadora. Flexibilidade,
seus colaboradores, sendo notória a
criatividade e Inovação são os novos
importância de competências mais
alicerces que todas oa organizações
emocionais como empatia, paixão e
deveriam
intuição.
geração que grita pelo sentimento de
sucesso
de
uma
racional
apostar.
Há
e
análise
uma
e
nova
pertença e que quer fazer parte de É então, fundamental, desenvolver a
uma equipa que os valorize, elogie,
valorização do indivíduo e promover
estime e que os apoie. Uma nova
a
tribo que quer crescer e trabalhar
aprendizagem
que
é
feita
de
dentro pra fora, onde o saber é
para
mais emocional e menos orientado
desafios emergentes.É vital apostar
para o lucro imediato, procurando
em metodologias ativas e vivenciais,
soluções mais equilibradas a pensar
onde o conhecimento é emocional
nas
crescimento
e criativo, através de abordagens,
sustentável da nossa sociedade. Para
participativas onde as pessoas são o
tal é necessário a partilha do saber e
centro da equação e onde a música
abraçar novas valências que convidam
e outras formas de arte expressiva,
a sair fora do território familiar do
possam dar o seu contributo para
pessoas
e
no
encontrar
soluções
para
os
aquilo que é mais sublime: O Bem-
Também a música está neste processo de transição, encetando um regresso às suas origens para se reinventar e encontrar de novo o seu espaço como guia
estar do ser humano.
SOFIA MONTEIRO COACH RIT´MUNDO www.ritmundo.com ritmundo@gmail.com
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 49
Espiritualidade
Um mundo sem fronteiras No Ser humano está contido o gérmen da Criação, esse é o seu Poder em ação continua... Nós Criamos aquilo que acreditamos... Este é o princípio inteligente da Quântica... Por
Ruth Fair field
A
realidade
Cósmica
do
Ser
Humano contém o gérmen do
movimento de contínua Criação, esse movimento tem a essência vibracional do infinito, o potencial sem limites de dar vida e forma à realidade que se está a manifestar na Fonte individual de cada Ser... Essa inteligência nos remete a uma necessidade de controlar a Criação, o que acaba por ser uma dicotomia, pois ela é um potencial infinito... 50 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Espiritualidade
Observemos,
a
energia
move -se
dentro da estrutura interna limitativa da
realidade
tempo/espaço
do
homem, através da emoção, esta é o fio condutor de uma contínua manifestação; a emoção dá-lhe a realidade origem do infinito e a da realidade que o individuo deu aquele momento; de seguida a mente retira a
Para que possamos entrar no espaço quântico, numa realidade sem fronteiras para criarmos a vida que irá ser a fonte de bem-estar individual deveremos conhecer primeiro onde nos posicionamos a cada instante no medo de usufruir desta realidade... Que já É... mas que resistimos a assumir como Poder Pessoal...
Criação da subjetividade e dá-lhe uma forma... Denomina a realidade que se manifestou no corpo emocional...
num plano astral, no mundo do desejo
Liga-a
e onde se delineiam as fronteiras do
a
sistemas
de
crenças
e
princípios de valorização pessoal.
que vai ser manifesto... Este é o princípio inteligente da
A mente na sua essência é uma fonte
Quântica...
de energia criativa, mas ao ser viço da intenção Criadora sem consciência
Nós Criamos aquilo que acreditamos...
de si e do verdadeiro potencial, ela
Neste
reduz a fonte real., a infinita criação...
consciência,
Ela usa a fonte de origem e manipula
acompanhar o fluxo da mudança,
a informação pela fonte individual
quer ele queira quer não... a nova
do individuo, aquela que ele acredita
etapa evolucionária vai proporcionar
no momento, faz-lhe crer no medo,
todos os espaços quânticos, para que
na subjetividade da emoção que
o homem possa ir conhecendo o seu
deu comando pelo controle... Desta
potencial e como afinal pode arbitrar
forma o princípio da inteligência
a sua vida...
tempo
de o
transição
homem
de
está
a
que dá Vida à infinita possibilidade de manifestação, fica condicionada
Este é um princípio energético que
a uma estrutura energética movida
não
pode
ser
manipulado,
nem
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 51
Espiritualidade
Neste tempo de transição de consciência, o homem está a acompanhar o fluxo da mudança, quer ele queira quer não... a nova etapa evolucionária vai proporcionar todos os espaços quânticos, para que o homem possa ir conhecendo o seu potencial e como afinal pode arbitrar a sua vida...
destorcido
pela
mente
que
quer
manipulação que o medo manifesta
acompanhar o desejo e controle. Tudo
no plano emocional está a emergir à
pode ser manifesto a partir da fonte
super fície da consciência, agora fará
de origem, desde que a realidade
toda a diferença a perspetiva com
que queremos ver manifesta não
que essa vivência seja vivida dentro
inter fira com o livre arbítrio de mais
do ser humano.
nenhuma fonte, ou seja, desde que a nossas escolhas não inter firam com
Se não estiver a integrar na consciência
as escolhas de outros. Esta é a fonte
a real intenção evolutiva do seu mal-
da criação e sua origem não está
estar interior, da oportunidade de
condicionada a desejos, intenções de
iniciar um ciclo de nova consciência do
controlo, dependências de realidades
seu poder pessoal dentro da Criação,
exteriores. Ela está isenta de qualquer
irá usar a fonte de uma forma muito
emoção prisioneira do mundo astral.
reduzida, pois tudo o que acreditar será manifesto... E na verdade existe
É a fonte origem livre e infinita. O
homem
nesta
a
um labirinto emocional prisioneiro de
processar a transição de energia
crenças que ligam as experiências do
pela manifestação da carga astral,
quotidiano a essas crenças... o homem
todo o plano de controlo, segurança,
está sempre a Criar a realidade , essa
52 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
etapa
está
dentro das camadas inconscientes
Espiritualidade
O princípio da inteligência que dá Vida à infinita possibilidade de manifestação, fica condicionada a uma estrutura energética movida num plano astral, no mundo do desejo e onde se delineiam as fronteiras do que vai ser manifesto...
A grande dicotomia é que na verdade o homem está sempre a usufruir do seu potencial, mas cria formas de vida tão reduzidas e tão pouco satisfatórias para a sua vida terrena... Vive num plano astral de controlo e dependência de realidades externas a si... Pura ilusão...
é a sua Fonte infinita, mas que deve agora iniciar a libertação de todo
A fonte origem não depende de
o plano astral onde se aprisionou e
nada para criar... Ela é livre... Assim
deixou engolir por uma sociedade
como não inter fere com a criação de
que ainda alimenta os jogos de Poder
nenhuma outra fonte...
, onde uns são os dominadores e outros os dominados... jogos esses
Para que possamos entrar no espaço
que se manifestam a cada instante na
quântico,
forma como nos relacionamos com os
fronteiras para criarmos a vida que irá
outros que coabitam no nosso dia a
ser a fonte de bem-estar individual
dia.
deveremos conhecer primeiro onde
numa
realidade
sem
nos posicionamos a cada instante no Jogos de medo e controle... O mundo
medo de usufruir desta realidade...
astral que reduz a qualidade da fonte
Que já É... mas que resistimos a
origem da Criação, a fonte não tem
assumir como Poder Pessoal...
como
princípio
de
movimento
o
mundo do poder pelo controle... A fonte é livre e não inter fere com a fonte individual de cada indivíduo. Desta forma o movimento da energia só flui livremente numa realidade sem
RUTH FAIRFIELD ASTRÓLOGA TRANSPESSOAL sunshineruth@gmail.com Facebook: ruth.fairfield
plano astral. JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 53
zcool.com.cnZ
PHILOSOFIAS
philosofias
A Utopia do Mundo Sem Fronteiras Quanto mais conhecemos outras culturas e realidades, mais percebemos que é difícil chegar a um mundo sem fronteiras. Por outro lado, mais facilmente identificamos as fronteiras que se podem romper e que nos podem aproximar enquanto Humanidade. Algumas só dependem da forma como olhamos e aceitamos os outros. Por
56 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Sofia Frazoa
philosofias Podemos aproximar culturas e maneiras de pensar, mas nunca poderemos unificálas, dando primazia a um só país ou cultura, ignorando as raízes de cada ser humano
A
e de tolerância que defendemos, afastando-nos, ao mesmo tempo, da concretização prática da ideia de um mundo sem fronteiras. Quem define o cer to e o errado? Quem decide que compor tamento é o mais aceitável? Quem determina qual a filosofia de
compreensão e a tolerância são
vida que devemos seguir? Cada um
defendidas como características
de nós cer tamente diria que a “nossa”
essenciais para vivermos num mundo
filosofia de vida, os “nossos” valores,
pluralista e cada vez mais unido.
a “nossa” maneira de pensar são os
De facto, se nos analisarmos bem,
mais adequados. E a dos outros só o
assim como os que nos rodeiam,
será na medida em que corresponda
encontramos muitos pontos comuns
ao que defendemos. Se for o oposto
entre qualquer ser humano: queremos
do que defendemos como cer to,
todos ser felizes, ter saúde, realizarmo-
julgamos, criticamos e condenamos
nos profissional e afetivamente e
os outros.
garantir determinadas condições de vida. As diferenças estão no peso que
Para
nos
aproximarmos
cada pessoa dá às diversas áreas de
concretização
vida e no próprio conceito que cada
mundo sem fronteiras, é necessário
um de nós tem sobre o que é ser feliz,
abandonarmos cer tas limitações de
saudável e realizado profissional e
crenças e pensamentos. É preciso
pessoalmente.
colocarmo-nos no lugar do outro e,
prática
de
da um
ao menos, tentarmos perceber as suas Parece -me
ser
precisamente
aqui
razões e motivações. Cumprimentar
que começam os conflitos e que nos afastamos dos ideais pluralistas JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 57
philosofias Com uma pessoa, por exemplo, não é igual em Por tugal e na China, nem tão pouco na Itália (uma cultura mais aproximada da por tuguesa). A forma como encaramos o mundo depende, em primeira instância, do país em que nascemos, da cultura em que fomos criados, da família e ambiente em que crescemos, da nossa personalidade e
motivações
maturidade
e
individuais
e
aprendizagens
da que
fomos tendo ao longo da vida, ao construirmo-nos enquanto pessoas.
noções
há de
tantos
conceitos
felicidade,
atitudes
consciência,
como
podemos insistir em manter a nossa e SÓ a “nossa” verdade? Devíamos, ao mesmo tempo, aceitar que será difícil termos um mundo completamente sem
fronteiras,
pelo
menos
em
alguns aspetos. Podemos aproximar culturas e maneiras de pensar, mas nunca poderemos unificá-las, dando primazia a um só país ou cultura, ignorando as raízes de cada ser humano. Ser por tuguês é diferente de ser espanhol e vivemos lado a lado. No
Assim sendo, facilmente percebemos que
esta
e e
compor tamentos, consoante variam os fatores referidos anteriormente.
entanto, ser por tuguês é igual a ser espanhol na medida em que todos precisamos das condições básicas de sobrevivência e de vida e todos queremos atingir a felicidade (seja o que isso for para cada um de nós). Chegar a um mundo sem fronteiras
Para nos aproximarmos da concretização prática de um mundo sem fronteiras, é necessário abandonarmos certas limitações de crenças e pensamentos.
é uma utopia, mas no que podemos mudar
exige -nos
capacidade
de
uma
grande
reconhecermos
e aceitarmos as nossas raízes; a consciência de que há muitas outras culturas
e
maneiras
de
pensar
diferentes da nossa, mesmo dentro
58 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
philosofias As diferenças estão no peso que cada pessoa dá às diversas áreas de vida e no próprio conceito que cada um de nós tem sobre o que é ser feliz, saudável e realizado profissional e pessoalmente
do nosso próprio país; a cer teza de que, num cer to ponto de vista, todos procuramos o mesmo; a humildade para reconhecer que às vezes sabemos e conhecemos menos do mundo do que pensamos. Façamos
uma
nos podemos aproximar enquanto pessoas? Tentemos, depois, fazer o mesmo com as pessoas do nosso país, começando
pelos
desconhecidos,
a nossa família e os nossos amigos. Em resumo, de que forma podemos
reflexão
para
os
próximos meses, sobretudo porque Por tugal é um destino turístico muito
derrubar
as
fronteiras
do
nosso
pequeno mundo, já que no sentido universal é utopia?
procurado. Comecemos por olhar para quem nos visita, tentando perceber o
que
nos
distancia
em
termos
culturais. Perguntemo-nos em que é que somos diferentes. Respeitando essas
diferenças,
de
que
forma
SOFIA FRAZOA
CAMINHOS DA ALMA www.caminhosdaalma.com info@caminhosdaalma.com Facebook: Caminhos da Alma JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 59
mudança tranquila
SEM FRONTEIRAS, O ESFORÇO DE PAZ DURADOURA O apelo a um mundo sem fronteiras está eminentemente associado ao profundo desejo de paz duradoura entre os povos, as nações, os Estados. A realidade é no entanto, de natureza diferente. Por Carlos Lourenço Fernandes
62 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
mudança tranquila
M
Um mundo onde se reconheça o caminhar das crianças, a atividade dos adultos e o repouso ativo de idosos, em ambiente de paz duradoura e comércio de progresso
esmo após a queda do muro de Berlim que estabelece a
ultrapassagem do mundo bi-polar (de um lado a economia de mercado, a liberdade, do outro lado, a economia planificada, o despotismo), persiste o fogo lento e árduo das ameaças que, embora de escala menor, continua alimentando
guerras
e
explosões
ameaçadoras sobre o bem-estar dos
seis
Estados
europeus,
garantiram
povos, das famílias. A realidade é
o controlo da produção e destino
diferente.
do carvão e aço de modo a impedir que estes materiais estratégicos de
As fronteiras administrativas e políticas
construção de instrumentos de guerra
existem e, na Terra, coexistem modelos
se dirigissem, em melhor destino,
e formas de viver em liberdade e
à
modelos e formas de viver opressivas
de conforto do lar e progresso da
e violentas.
condição económica e social de povos
construção
de
equipamentos
europeus. Teve 8e tem) sucesso. A A Paz duradoura é motivo central
Europa ocidental conhece a paz há
da proposta de construção europeia
setenta anos. Notável. E, esbatem-se as
correspondendo
fronteiras (mas persistem fronteiras).
a
Comunidade
Europeia do Carvão e Aço (anos 50 do seculo passado) à primeira entidade
A
supranacional
garantam
que,
articulando
construção a
de paz
processos
que
duradoura,
que
garantam um mundo sem fronteiras é agenda humana desde que há seres JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 63
mudança tranquila
humanos. O abade Saint-Pierre, em 1713, por exemplo, afirma um Epitoma, dedicando-o a Luís XIV: “Penso que, se as dezoito soberanias da Europa, para evitar guerras entre elas e procurar-se todas as vantagens de um comércio perpétuo de Nação a Nação, quiserem
As fronteiras administrativas e políticas existem e, na Terra, coexistem modelos e formas de viver em liberdade e modelos e formas de viver opressivas e violentas
ratificar um Tratado de União e um congresso perpétuo mais ou menos sob o modelo das sete soberanias da
onde, justamente, em mundo sem
Holanda, ou das três soberanias dos
fronteiras prossegue a paz, o comércio
suíços ou das soberanias da Alemanha,
e os conflitos convocam arbitragens
penso, digo eu, que as mais débeis
sucessivas.
teriam a segurança suficiente de que o grande poderio das mais fortes não
A paz pela supremacia do direito é
poderia causar-lhes mal, de cada um
esforço e atitude permanentes. Em 1814,
guardaria longamente as promessas
Saint-Simon publica o ensaio chamado
recíprocas, de que o comércio nunca
Da
seria interrompido e de que as questões
Europeia ou da necessidade e dos
futuras se resolveriam sem guerra
meios de congregar os povos da Europa
mediante o caminho da arbitragem”.
num só corpo político, conservando
reorganização
da
Sociedade
cada um a sua independência nacional. Um exemplo, este do abade Saint-
O mais influente dos projetos, que
Pierre. Mas existiram outros tratadistas
ainda hoje é referência aos pensadores
da paz. E, a saber, séculos depois é
e construtores neste domínio, foi o
firmado o Tratado da União Europeia
Projeto Filosófico da Paz Perpétua publicado por Kant, aparecido em 1796.
64 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
mudança tranquila
A construção de processos que garantam a paz duradoura, que garantam um mundo sem fronteiras é agenda humana desde que há seres humanos
Kant não via para os Estados outra
na comunicação social e na jovem
solução que não fosse: “renunciar,
democracia portuguesa.
como
os
indivíduos,
à
liberdade
anárquica dos selvagens”, instituindo
Pelo estímulo ao conhecimento e
um congresso, pelo qual entendia
esforço de saber estas notas sobre
“uma espécie de união voluntária, e a
o desejo humano (e muito antigo)
todo o tempo revogável”.
de um mundo sem fronteiras, isto é, de um mundo onde se reconheça o
Mundo sem fronteiras, uma aventura
caminhar das crianças, a atividade dos
europeia,
incontornável
adultos e o repouso ativo de idosos,
para povos e Estados do mundo
em ambiente de paz duradoura e
e que, em boa verdade, obriga os
comércio de progresso.
referência
europeus ao conhecimento da sua história de sucesso na manutenção da Paz. O esforço pelo conhecimento é incompatível com a espuma dos dias e os debates de “circo” que persistem
CARLOS LOURENÇO FERNANDES PROFESSOR, ESCRITOR, CONFERENCISTA clfurban@gmail.com
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 65
agenda
Junho 2013
Workshop “Sinta Bem-Estar Diário: Conselhos e Dicas” Por
Carla Paulo
1 Junho das 10h às 13h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Dia Mundial do Naturismo – Encontro de Praia Em
Clube Naturista do Centro 2 de Junho Praia da Bela Vista www.cncentro.org cncentro@gmail.com
Reiki Tradicional - Nível II Por
Rodrigo Belard
1 Junho das 10h às 19h Figueira da Foz www.rodrigobelard.com rodrigo.belard@gmail.com 926 425 817
Introdução à Conscienciologia e Projeciologia Entrada Livre | Opção: Transmissão Online 1 Junho das 14h às 16h IAC | Lisboa www.iacworld.org lisboa@iacworld.org 961 571 574
Curso de Tarot Por
Sofia Velez
1 e 2 de Junho das 10h às 18h Espaço NewLife | Lisboa www.espaco-newlife.com espaco.new.life@gmail.com 213 879 471
Curso de Tarot Terapêutico Por Veet
Pramad
29 Maio a 2 Junho – Módulo I 6 a 9 Junho – Módulo Prático 20 a 23 Junho – Módulo Vivencial 27 a 30 Junho – Módulo II Osho Centro de Meditação Darshan Zen
Workshop Novas Constelações Familiares e Profissionais 1 de Junho das 10h às 17h Mil Caminhos | Loures www.1000caminhos.com 935 334 087
66 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933
agenda
Junho 2013
Meditação AMOR por Mim e pelos Outros Curso “A Intuição Explicada” Por
Maria Melo
2 de Junho das 10h às 17h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com
Todas as quartas-feiras das 19h:30h às 20:45h Espiral - Centro Natural | Lisboa leitura-da-aura.com sofiasolria@gmail.com 966 755 879
geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Encontro Naturista de Verão Em
Workshop Treino para o Domínio das Energias Pessoais 2 de Junho das 14:30h às 17:30h IAC | Lisboa
Clube Naturista do Centro
13 a 16 de Junho Monte Naturista “O Barão” | Ermidas do Sado www.cncentro.org cncentro@gmail.com
www.iacworld.org lisboa@iacworld.org 961 571 574
Workshop O Processo de Body Wisdom “Acordando o Curador Interno” Por
Curso Intensivo de Tarot: A Jornada do Herói 1ª Fase - 2 e 9 de Junho, das 10h às 18h 2ª Fase - 7, 14 e 21 de Julho, das 10h às 18h Espaço dos Girassóis | Amadora espacodosgirassois.blogspot.pt
Paul Aurand
15 de Junho das 9:30h às 18h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
rafael.terapias@gmail.com
Sabedoria Interior para a Vida e o Trabalho Por
Riktam
15 Junho Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933
JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 67
agenda
Junho2013
Concerto Meditativo Intuitivo de Respiração Consciente + Palestra Por
ReamaHara
15 de Junho pelas 19:30h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com
Iniciação do 1º Nível de Magnified Healing® 15 e 16 de Junho das 10h às 19h Sopro D’Alma | Lisboa www.soprodalma.pt 217 937 660
geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Curso de Desenvolvimento da Consciência + Plus (Curso Compacto) Início a 15 de Junho, Sábados das 14h às 20h
Amo-te, mas será que me Amo? Workshop vivencial 15 Junho das 9h às 17:30h Mil Caminhos | Loures www.1000caminhos.com
Início a 16 de Junho, Domingos das 9:30h às 15:30h IAC | Porto www.iacworld.org porto@iacworld.org 961 571 604
935 334 087
Via Rápida para Ti Mesmo Carneirinhos - Teatro para Bebés Por Maria Vasconcelos
16 de Junho às 10:30h Akademia do Ser | Oeiras www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
68 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
Por
Sunito
16 de Junho Osho Centro de Meditação Darshan Zen www.darshanzen.com 213 149 726 | 964 660 933
agenda
Junho 2013
Workshop Criar e Sentir - Arte-Terapia e Vivências Corporal Por
Daniela Martins
22 de Junho das 14h às 18h Akademia do Ser | Oeiras
Retiro de Iluminação Evolucionária Por
Peter Bampton
28 a 30 Junho 4 Ventos | Mafra
www.akademiadoser.com
www.awakenedlifeproject.org
geral@akademiadoser.com
info@awakenedlifeproject.org
214 438 305 | 964 992 423 | 910 325 249
Palestra O Ingresso de Júpiter em Caranguejo Entrada Livre 28 de Junho pelas 20:30h Starlight | Albufeira www.starlight-albufeira.pt starlight.albufeira@gmail.com 910 779 171 | 969 564 200
Retiro Xamânico Por
Michelle Karen 28 a 30 Junho
Instituto Divine Diamond | Oeiras www.MichelleKaren.com michelekaren@earthlink.net
Curso Inédito em PORTUGAL! AMPARADORES Por
Dr.ª Patrícia Sousa (IAC Reino Unido)
30 de Junho das 10h às 17:30h IAC | Lisboa www.iacworld.org lisboa@iacworld.org 961 571 574
Iniciação Reiki Usui nível 3 30 de Junho das 10h às 18h Amor e Alquimia | Coimbra www.amorealquimia.com amorealquimia@gmail.com 917503715
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fontes de saber LIVRO RECOMENDADO
PENSAMENTO DO MOMENTO
Ao erguemos a vista, não vemos fronteiras. Provérbio japones
PARTILHAS DO LEITOR “Escreva um artigo envie para
Um Novo Mundo -Despertar para a
partilhasdoleitor@revistaprogredir.com
Essência da Vida de Eckhart Tolle
e veja o seu texto publicado em www.revistaprogredir.com/partilhas-do-leitor
Na sequência do best-seller internacional O Poder
e promovido neste espaço e na página do
do Agora, Eckhart Tolle apresenta aos leitores
facebook da Revista Progredir”
uma abordagem franca do estado presente da evolução espiritual da humanidade. Trata-se, segundo o autor, de um estado comparável a uma loucura coletiva, derivada da identificação com a mente egóica. Contudo, é precisamente neste momento da sua história que a humanidade tem a oportunidade única de criar um mundo novo, mais são e dedicado ao amor. Mas isso implica uma profunda transformação interior, uma passagem do ego a uma forma totalmente nova de consciência. Ao longo destas páginas, Tolle revela, com o seu estilo profundo mas acessível, os passos necessários para cada um de nós preparar tal transformação. Preço: Cerca de 16,20€ por 264 páginas de sabedoria. 72 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
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fontes de saber CARTOON
Sorrisos não têm fronteiras Bernardo Galvão Sousa UMA ESTÓRIA QUE FAZ PENSAR
Sons Inaudíveis
- Mestre, pude ouvir o canto dos pássaros, o barulho das folhas, o alvoroço dos beija-flores,
Um rei mandou o seu filho estudar no templo de
a brisa batendo na erva, o zumbido das abelhas,
um grande Mestre, com o objetivo de prepará-lo
o barulho do vento cortando os céus...
para ser uma grande pessoa. Quando o príncipe chegou ao templo, o Mestre mandou-o sozinho
E ao terminar o seu relato, o Mestre pediu que
para uma floresta. Ele deveria voltar um ano
o príncipe retornasse à floresta, para ouvir tudo
depois, com a tarefa de descrever todos os sons
o mais que fosse possível. Apesar de intrigado,
da floresta. Quando o príncipe retornou ao
o príncipe obedeceu à ordem do Mestre,
templo, após um ano, o Mestre pediu-lhe para
pensando:
descrever todos os sons que conseguira ouvir.
- Não entendo, eu já distingui todos os sons da
Então o príncipe disse:
floresta... JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 73
fontes de saber
- Mestre, quando prestei atenção pude ouvir o inaudível som das flores abrindo, o som do sol nascendo e aquecendo a terra e da erva bebendo o orvalho da noite... O Mestre sorrindo, acenou com a cabeça em sinal de aprovação, e disse: - Ouvir o inaudível é ter a calma necessária para se tornar uma grande pessoa. Apenas quando se aprende a ouvir o coração das pessoas, os Por dias e noites ficou sozinho ouvindo, ouvindo,
seus sentimentos mudos, os seus medos não
ouvindo... mas não conseguiu distinguir nada
confessados e as suas queixas silenciosas, uma
de novo além daquilo que havia dito ao Mestre.
pessoa pode inspirar confiança ao seu redor;
Porém, certa manhã, começou a distinguir
entender o que está errado e atender às reais
sons vagos, diferentes de tudo o que ouvira
necessidades de cada um.”
antes. E quanto mais prestava atenção, mais claros os sons se tornavam. Uma sensação de encantamento tomou conta do rapaz. Pensou: - Estes devem ser os sons que o Mestre queria que eu ouvisse... E sem pressa, ficou ali ouvindo e ouvindo, pacientemente. Queria ter certeza de que estava no caminho certo. Quando retornou ao templo, o Mestre perguntou-lhe o que mais conseguira ouvir. Paciente e respeitosamente o príncipe disse: 74 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
VÍDEO DO MÊS
biografia
Kofi Annan Nasceu em Gana, em 1938, e é uma das figuras de maior relevo quando se fala em Pacifismo Mundial. Durante uma década (1997-2007) foi Secretário-Geral das Nações Unidas, o sétimo a ascender ao egrégio posto. Em 2001, Kofi Annan foi distinguido com o Nobel da Paz “por seu trabalho por um mundo melhor organizado
Annan nasce no seio de uma família aristocrática.
e mais pacífico.” Ao conceder-lhe o Prémio, o
Estudou num internato para a classe alta, e na
Comité afirmou que Kofi Annan “se distinguiu por
Universidade de Ciência e Tecnologia de Kumasi.
dar uma nova vida à Organização”.
Em 1958 deu início aos seus estudos em Economia, no Macalester College, Minnesota (EUA),
Não sendo de todo uma figura que gera
terminando o Bacharelato em 1961. Terminou
consensualidade de opiniões, enquanto esteve
o curso na Suíça, de 1961 a 1962, e começou
na ONU ocorreram alguns episódios envolvendo o
a trabalhar exercendo a função de Diretor de
seu nome e reputação, que despoletaram alguma
Orçamento, na Organização Mundial de Saúde,
pressão política sobre Kofi Anan, por exemplo nos
em Genebra. Exerceu funções na ONU, no final dos
casos que envolveram Ruud Lubbers e Kojo Anan,
anos 80, e permaneceu na Organização durante
e nas admoestações que o alto oficial tornou
quase duas décadas, ora como Subsecretário-
públicas, nos seus discursos, entre as difíceis
Geral para Planeamento de Programas, Orçamento
relações entre os Estados Unidos e as Nações
e Finanças e de Controlador (1990 – 1992), ora a
Unidas.
chefiar Operações de Manutenção da Paz (1993 –1996). Foi nomeado, a 13 de Dezembro de 1996, JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 75
biografia
Secretário-Geral da ONU, e durante os dois mandatos os seus objetivos estiveram centrados na paz mundial, sempre pelo caminho das negociações e nunca por intermédio de intervenções radicais das forças armadas. A primeira grande iniciativa de Kofi Annan foi o seu programa de reforma: “Renovar as Nações Unidas”, que foi apresentado aos Estados
que diz que “a responsabilidade dos grandes
Membros, em Julho de 1997. Este programa
Estados é servir e não dominar os povos do
continua a ser aplicado ainda hoje.
mundo”. Ele também disse que os Estados Unidos devem manter seu compromisso com os direitos
Outra atividade que Annan motorizou, durante
humanos, “inclusive na luta contra o terrorismo.”
o seu mandato, em Abril de 2001, foi a criação
Após a sua carreira na ONU, Kofi Annan regressou
de um Fundo Global de Luta contra a AIDS,
a Gana, e tem participado em inúmeros projetos
Tuberculose e Malária, para ajudar os países em
de carácter educacional e social. Annan é casado
desenvolvimento a confrontarem a crise. Kofi
atualmente com Nane Maria Annan e é pai de três
Annan também trabalhou com inúmeros países
filhos.
árabes e muçulmanos sobre os direitos humanos. O diplomata nascido em Gana, testemunhou a
“Sem progresso, não há paz. Sem paz, não há
promulgação para estabelecer o Dia Mundial do
progresso.”
Combate ao Diabetes. Foi em 2006 que Annan fez o discurso de despedida aos líderes mundiais reunidos na sede da ONU em Nova York. No discurso ele pediu aos Estados Unidos para voltarem a seguir a doutrina Truman 76 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
MIGUEL PESTANA DESENHADOR
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glossário
Ferramentas para Progredir
Método KIRON®
Q
Aqui, na maioria das vezes o trabalho terapêutico é
uem vive no seu quotidiano com animais não
efetuado no chão. Este tipo de abordagem pode ser
precisa de nenhum estudo científico para saber
aproveitado dentro de uma psicoterapia (saúde mental,
quanto os animais têm uma capacidade inata para
terapia familiar ou de casal, comportamentos de risco,
serem “terapeutas” dos humanos mas, como dizia
toxicodependência…) ou em sessões de coaching
Renée de Lubersac, fundadora da Terapia com cavalos
(desenvolvimento pessoal, liderança, dinamização de
em França: «O simples contacto entre uma pessoa em
equipas, objectivos existenciais...).
dificuldade com um cavalo não compõe uma terapia. Precisamos de um terceiro elemento: o terapeuta.» O
O Método Kiron® entra nesta terceira categoria. Kiron é
uso do cavalo como forma de terapia data de 400 a.C.
o centauro terapeuta mais famoso da mitologia grega;
quando Hipócrates o utilizou para “regenerar a saúde”
simboliza a junção terapêutica perfeita entre humanos e
dos seus pacientes. Em 300 A.C., Xenofon, filósofo
cavalos, já que neste método consideramos o cavalo em
grego, discípulo de Sócrates, falava das virtudes do
pé de igualdade com os humanos, isto é, como autênticos
cavalo nestes termos:
coterapeutas. Kiron simboliza também a necessidade
«O cavalo é um bom mestre, não só para o corpo, mas
de que todos os terapeutas tenham a humildade e o
também para o espírito.» O termo que engloba todas as
dever de fazer um constante trabalho sobre si próprio
terapias equinas chama-se: EQUOTERAPIA
para poderem ajudar os outros (condição sine qua non
Vem do radical latino EQUUS = CAVALOS e da palavra
para os terapeutas que se formam no Método Kiron®).
grega THERAPEIA = TERAPIA.
A definição desta abordagem inovadora, criada pela
A equoterapia pode ser dividida em três modelos
Dra. Nathalie Durel, é:
terapêuticos:
«Um método terapêutico de aprendizagem vivencial
a) A hipoterapia
que utiliza os equinos (cavalos e/ou póneis) como
b) A equitação adaptada
mediadores entre um paciente ou um coachee e um
c) A terapia com o cavalo ou terapia assistida por
psicoterapeuta ou coach formados nesta didáctica.
equinos
Permite tratar pessoas com problemáticas ligadas à JUNHO 2013 | REVISTA PROGREDIR | 77
glossário
Ferramentas para Progredir
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saúde mental (psicoterapia) ou que queiram alcançar objetivos existenciais bem definidos (coaching)» O Método Kiron® surgiu para estudar, explicar, ensinar e desenvolver esta área que permite devolver aos equinos o seu verdadeiro brilho: curar os humanos. Perante os cavalos estamos mais presentes, mais conscientes das nossas atitudes e dos nossos gestos, o que permite clarificar a nossa comunicação não-verbal. Com a ajuda
consequentemente, obriga-nos a melhorar os nossos
dos terapeutas humanos, estes benefícios transpõem-
comportamentos incongruentes. Para exercer este
se facilmente para a nossa vida, proporcionando
método é preciso criar um espaço terapêutico adequado,
melhores relações interpessoais e facilitando a execução
uma vez que trabalhamos maioritariamente com
dos nossos projetos pessoais e profissionais. Devido
cavalos e póneis em liberdade para que, precisamente,
à sua grande sensibilidade, os cavalos são poderosos
eles possam ser “verdadeiros equinos”.
espelhos dos nossos comportamentos, são grandes reveladores das nossas competências porque lêem com
Um especialista de equinos dizia que «os equinos
uma precisão surpreendente os comportamentos não-
nos ensinam quem somos» mas, para que isto possa
verbais dos humanos.
acontecer, precisamos querer saber quem somos realmente, isto requer muita humildade, disciplina,
Os cavalos vivem numa construção social muito
dedicação e confiança neles. Da mesma maneira que
parecida com a nossa, o que oferece ricas informações
os Terapeutas de Alexandria confiavam em Deus e nas
sobre a nossa vida em família, no trabalho e as nossas
escrituras para curar os seus pacientes, com o Método
relações interpessoais quando interagimos com eles.
Kiron® devemos aprender a conhecer e acreditar nos
Como eles não mentem, são uma fonte fiável de
nossos parceiros terapeutas: os cavalos!
informações concretas que integradas num processo terapêutico ou de coaching permitem transformações poderosas. A comunicação implícita estabelecida na nossa relação com eles possibilita que se faça a ligação com a nossa verdadeira intenção e a nossa postura e, 78 | REVISTA PROGREDIR | JUNHO 2013
NATHALIE DUREL PSICOTERAPEUTA, LIFE COAH, ARTETERAPEUTA, EQUINOTERAPEUTA, IDEALIZADORA DO MÉTODO KIRON® www.quintadocavalo.com
metodokiron@gmail.com