MARÇO 2015 • NÚMERO 38 • MENSAL
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Pai de corpo e alma A saúde emocional na paternidade
A Paternidade Consciente como Caminho Espiritual Descontraia e Reflita através do vídeo do mês
Ser pai, ou da observação dos clones
Entrevista com Tony Samara
N
i v o
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RUA LINO ASSUNÇÃO N.º24, 2770-109 PAÇO DE ARCOS www.revistaprogredir.com | 214 438 305 | 964 992 423
editorial RUA LINO ASSUNÇÃO N.º 24 | 2770-109 PAÇO DE ARCOS 21 443 83 05 | 96 277 73 21 NIF 509 992 978 DIRETOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
Paternidade Caros amigos, Para a presente edição da Revista Progredir, e em mês de dia do Pai, escolhemos o tema “Paternidade” como fio condutor da mesma. E, sobre paternidade, par tilho o seguinte texto que escrevi no passado:
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m N.º 38 | Março 2015 | Revista Mensal
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes progredir@revistaprogredir.com Direção Comercial comercial@revistaprogredir.com Editora | Maria Melo editor@revistaprogredir.com Imagem, Montagem e Design | Sílvia Aguiar design@revistaprogredir.com Redação | Sílvia Aguiar redacao@revistaprogredir.com Partilhas do Leitor | Maria Melo partilhasdoleitor@revistaprogredir.com Sugestões e Feedback geral@revistaprogredir.com Subscrições subscrever@revistaprogredir.com
Colaboradores desta Edição Pedro Melo, Ricardo Fonseca, Rodrigo Belard, Rute Pereira, António Sacavém, Tânia Tavares, Ricardo Laranjeira, Mário Resende, Nuno Maçanita Mouronho, Helena Pimenta
Periodicidade Mensal Propriedade Ideias e Harmonia - Publicações, Marketing e Eventos, Lda ERC N.º Registo: 126163 É expressamente proibida a reprodução da revista, em qualquer língua no seu todo ou em parte, sem a prévia autorização escrita do proprietário. Todas as opiniões, notas e comentários são exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados.
Ser Pai… O dia em que voltei a nascer… Nove meses a sentir-te chegar, a sentir os teus movimentos, as tuas primeiras vontades, o palpitar do teu coração… Respiraste pela primeira vez… Nasceste! Mas quando nasceste não nasceste sozinha… nasceu contigo uma Mãe… nasceu contigo um Pai… Um novo mundo de emoções e sensações nascem dentro de nós. Ver-te pela primeira vez, ter-te nos braços, sorrir para ti… Um Amor gigante brota do teu coração… preenche todo o teu Ser… e percebes que já não és só tu… agora és mais… Na equação das decisões já entras “tu”, com um peso maior que o “eu”… E isso muda tudo, porque me fazes querer ser mais… muito mais que o que posso ser. Para te poder ensinar, para te poder guiar… para que te possas orgulhar. És o meu oxigénio, o ar que respiro, o meu incentivo. Quero-te livre, quero-te inteira, quero o melhor para ti. E quero que saibas que estarei sempre aqui, sempre que exista um pequeno sopro no meu coração ele estará a bater por ti… Porque… como te costumo dizer: “Amo-te muito meu Amor”. Boas Leituras ! “Sábio é o pai que conhece o seu próprio filho.” William Shakespeare
Um excelente mês para si! Beijos & Abraços
Pedro Sciaccaluga Fernandes
O conteúdo dos artigos publicados é da exclusiva responsabilidade do seu autor. O conteúdo dos artigos não expressa necessariamente a opinião da Revista Progredir e sua Direção.
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 3
sumário
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m subscrever@revistaprogredir.com
número 38
6 Notícias Breves
Desfrute das notícias breves. Esteja sempre atualizado.
8 Pergunta do Leitor
Um espaço dedicado a si. Envie a sua pergunta.
10 Filosofia de Vida Pai de corpo e alma Por Pedro Melo
14 Saúde
A saúde emocional na paternidade Por Ricardo Fonseca
20 Relacionamentos
“Ser ou não ser, eis a questão” Por Rodrigo Belard
24 Entrevista
O lado Espiritual da Vida Entrevista com Tony Samara Texto Por Revista Progredir
28 Finanças
Uma paternidade financeiramente consciente Por Rute Pereira
32 Vida Profissional
Liderar é, mais que tudo, Comunicar Por António Sacavém
35 Lifestyle
Sou Pai, e agora? Por Tânia Tavares
39 Espiritualidade A Paternidade Consciente como Caminho Espiritual Por Ricardo Laranjeira 4 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
46 Philosofias
Ser pai, ou da observação dos clones Por Mário Resende
52 Mudança Tranquila
Paternidade, mais cedo ou mais tarde? Por Nuno Maçanita Mouronho
56 Agenda
Atualize a sua Agenda! Encontre atividades para poder participar.
60 Vouchers
Aproveite e desfrute das promoções.
61 Reflexões
Frases que nos deixam a pensar!
62 Fontes de Saber
Um momento para descontrair, refletir e meditar.
66 Biografia
Descubra quem foi Chris Gardner
68 Glossário
Ferramentas para Progredir: Coaching para crianças e adolescentes
Paternidade
notícias breves Março 2015
Retiro de Libertação Emocional, com Rodrigo Belard – Gerês
N
os próximos dias 6, 7 e 8 de Março
ambiente, evitando excessos de produção, contribuindo para a sustentabilidade do planeta e do orçamento mensal de casa.
vai decorrer no Gerês um retiro de
Libertação
Poderá encontrar artigos em segunda
Emocional
mão, velharias, reciclados e projetos
com o lema:
inovadores. DJ, Animação, massagens e
gritar
ateliers de reciclagem e muito mais.
partir,
r e l a x a r,
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libertar, mudar. Incluí práticas “Zen” e
Corrida dia do Pai 2015 - Porto
várias técnicas de resgate interior, para o que se pretende que seja uma grande libertação e um grande recomeço! Sempre com acompanhamento especializado e personalizado. Mais informação veja aqui Feira da Bagageira - Lisboa
A
12ª edição da EDP Gás Corrida Dia do Pai este ano será no dia 15 de
março. Este ano com um novo percurso, a prova conta com uma caminha sem fins competitivos de 7km.
N
Venha
festejar toda
a
o
Dia
família!
do Não
Pai
e
o dia 15 de Março realizar-se-á
traga
a Feira da Bagageira, no Parque
tempo e garanta já a sua inscrição!
de estacionamento do fonte Nova. Um evento que promove a proteção do 6 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Mais informação veja aqui
perca
notícias breves Março 2015
1º Simpósio Luso-Brasileiro de Astrologia - Lisboa
N
os próximos dias 21, 22 e 23 de
Museu de Lisboa, Palácio Pimenta, com entrada livre, poderá usufruir de várias experiências.
Março vai decorrer o 1º Simpósio
Luso-Brasileiro de Astrologia. Serão três
Durante todo o mercado terá à sua
dias dedicados a palestras e debates
disposição: um mercado de produtos
abordando à luz
novos, de 2ª mão e de trocas, bem como
da
aulas, tertúlias e oficinas.
astrologia
temas e
culturais
nomeadamente o
Mais informação veja aqui
históricos resgate
nosso
do
passado
comum. Mais informação veja aqui Mercado Get Zen® - Lisboa
Formação em Massagem Ayurveda & Nutrição, com Carla Paulo - Paço de Arcos
T
erá lugar na Akademia do Ser durante
o
mês
de
Abril
uma
formação
em
Massagem
Ayurveda
&
Nutrição.
O
programa inclui para além das técnicas da massagem, ainda ensinamentos sobre alimentação
É
ayurveda. Os participantes aprenderão já no próximo dia 29 de Março das
também a personalizar os óleos e os
10:00 às 17:00, que tem inicio o
tratamentos após a análise do dosha.
projeto Mercado Get Zen®. Organizado
Inscrições até dia 25 de Março.
pela Get Zen® Events for Life, em todos os últimos domingos de cada mês no
Mais informação veja aqui MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 7
pergunta do leitor
Envie a sua pergunta para geral@revistaprogredir.com
Como conseguir ultrapassar a educação, os valores e crenças, que nos foram ensinados pelos nossos pais e viver de acordo com o que realmente acreditamos? Sandra Correia, 30 anos, Setúbal
O
scar Wilde escreveu que “As crianças
exercer a capacidade de escolha e de assumir
começam por amar os pais mas à medida
as responsabilidades dessas mesmas escolhas.
que crescem, começam a julga-los”. Continuar escondido por detrás de uma Não existem pessoas per feitas, logo também
educação, valores ou crenças com os quais não
dificilmente iremos encontrar pais per feitos
nos identificamos poderá levar a uma vida
que conseguiram educar os seus filhos sem
com pouco entusiasmo ou mesmo com pouca
lhes criarem ou por vezes os fazerem passar por
identificação.
algum dissabor. O reconhecimento por parte dos nossos pares A responsabilidade das escolhas que fazemos
é importante, por isso nem sempre é fácil
nas nossas vidas, é nossa, independentemente
largarmos tudo, virarmos as costas aquilo que
do passado pelo qual um dia passamos. A
fez de nós quem somos hoje e começar do zero.
educação que nos foi transmitida acaba por
A construção de uma identidade faz parte de
ser reflexo de uma geração e de vivências
um processo, não se forma de um dia para o
experienciadas pelos pais dessa geração. A
outro e a sua transformação requer tempo,
capacidade de filtrar e de perceber o que
consciência e muito amor por si mesmo.
continua a fazer sentido na vida pessoal, é sinal de amadurecimento e de reconhecimento de quem se é. A coragem de se viver de acordo com esse mesmo reconhecimento é sinal de que se amadureceu e que se é hoje livre de
8 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
MARIA MELO LIFE COACH
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Vencedor Fevereiro:
Ana Cristina Venâncio partilhou a imagem e criou a frase: “É o Amor, em todas as suas formas, que nos ajuda a progredir como seres humanos.”, e ganhou o Livro “De Onde Vem o Amor”, de Lorna Byrne
Filosofia de Vida
Pai de corpo e alma A paternidade é a eternidade para lá do corpo, para cá da alma. Paternidade é tornar eterna a existência… Por Pedro Melo
10 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Filosofia de Vida
C
ontemplar como pai as marcas dos pés na areia da vida, é
ter o privilégio de perceber que as marés do tempo não apagam o sentido da existência. Ser pai é poder acompanhar com a firmeza de quem
Mãe é paterna e Pai é materno quando se fala da parentalidade espiritual…
protege e a doçura de quem ama,
uma galáxia: no Universo representa
um Ser tão especial quanto celestial.
um conjunto de estrelas… de Vida.
Um pai não dá à Luz, mas gera Luz
Cada
e sustenta o brilho. Na paternidade
aconchego, uma carícia nos cabelos,
não há escuridão. O único cinzento
um beijo de boa noite, um sorriso de
da partilha de um pai com um filho
bom dia… Uma repreensão seguida
é o enlace das sombras: a sombra do
de um beijo e de um “acredito em
filho… a sombra do pai… Sob a Luz
ti”. Ser pai é nomear uma galáxia
da Confiança.
única, onde a díade com um filho é
estrela
é
um
abraço,
um
incomparável com qualquer outra. Paternidade e Confiança caminham num enlace profundo. Quando se
Ser Pai é então mais que uma
olha nos olhos de um filho e se vê nas
condição: é uma identidade… Um
íris um brilho luminoso, contempla-
marco espiritual que nos transforma
se a confiança e o reflexo da nossa
e é transformador do Mundo. Na
própria
Paternidade não há tempo… Há um
confiança.
Paternidade
é
confiança mútua.
momento único que se conjuga num único tempo verbal: a Eternidade.
Sempre que um “Amo-te Pai” se torna
No Amor entre um pai e um filho, o
melodia no momento em que o Tudo
beijo encerra sempre um até já, pois
se pausa numa lágrima de emoção,
o sangue torna-se tinta permanente
percebe -se o quanto um filho é Clave
que une o papel e a caneta numa
de Sol na pauta da existência. O Amor
única
espelhado pela paternidade é como
genótipo de ambos num só Espírito.
identidade,
que
escreve
o
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 11
Filosofia de Vida
Um pai não dá à Luz, mas gera Luz e sustenta o brilho
que a metamor fose da partilha nos proporciona… Tornamo-nos filhos e pais uns dos outros.
Numa relação genuína de Pai e Filho,
Um filho é por isso e acima de
não cabe o perdão, porque não cabe
tudo, sangue de Amor… Sangue de
a desilusão… Pai e Filho não se
pertença… Quando amamos um filho,
perdoam… Transformam-se na Luz
é no suor e nas lágrimas que está o
da aprendizagem mútua. Paternidade
corpo… todo o resto é Alma. Com
é pois Mestria. É saber Ser, Estar,
esta premissa, entendemos o quanto
Saber, Transformar-se na mais pura
a paternidade é a Alma da Existência.
concretização do Ser Humano.
A paternidade é a conceção… A proteção…
Conforme escrito no livro “Margens”,
transformação…
A
paternidade é pois a imortalidade.
uma
Um pai jamais é mortal quando ama
Margem é ser dotado do Milagre da
incondicionalmente um filho! Um
Parentalidade. À medida que a Água da
filho jamais é mortal quando se deixa
de
Pedro
Melo:
Moldar
a
Verdade transforma em Barro de Vida os grãos de areia par tilhados pelas Margens de Conceção, a Luz do Sentido de Existirmos vai-se tornando mais intensa. Ser Pai é por isso mesmo dar Sentido à Existência. Mesmo quem não é Pai, tem o privilégio de amar: não um filho de sangue… Mas os “filhos” do sangue da partilha… Quando amamos alguém e transformamos e somos transformados por essa pessoa, também vivemos uma forma de paternidade… Somos pais da obra 12 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Sempre que um “Amo-te Pai” se torna melodia no momento em que o Tudo se pausa numa lágrima de emoção, percebe-se o quanto um filho é Clave de Sol na pauta da existência
Filosofia de Vida
amar incondicionalmente pelo pai! Ambos se imortalizam na fusão do Amor mútuo. Quem se permite à paternidade sabe o que significa o que leu antes neste texto. Todos de alguma forma podem ser pais, lembram-se? Sim, mesmo as mães… [pensamentos irrompem agora a vossa consciência: “uma mãe ser pai? Não, a paternidade é masculina e a maternidade feminina!”] – Será? Uma mãe só é completa se se permitir à paternidade. Se se permitir à conceção, à proteção, ao suor e às lágrimas… Sim são quatro genes do ser Pai que a Mãe pode e deve
saberá ser um espirito tanto materno
ter… Tal como o Pai só é completo
como paterno e orientar a cápsula que
se tiver dedicação única, resiliência
é o corpo no seu trabalho material.
de amor, sussurros de amor e calor
A paternidade é assim o sangue
no coração (genes da mãe). Mãe é
e a tinta… a história no papel da
paterna e Pai é materno quando se
existência…
fala da parentalidade espiritual… E o
espelho… é o reflexo… Ser Pai é
alimento do Espirito é tão importante
Corpo e Alma.
A
paternidade
é
o
como o leite materno para o corpo. Por
isso,
em
qualquer
tipo
de
família, seja quem for que exerça a parentalidade, se se dedicar ao Amor profundo e incondicional a um filho,
PEDRO MELO PROFESSOR NA UNIVERSIDADE CATÓLICA PORTUGUESA (ICS – PORTO) ESCRITOR www.facebook.com/escritorpedromello
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 13
Saúde A saúde emocional na paternidade A paternidade assume uma extrema importância na educação das nossas crianças, para que possam ter uma vida emocionalmente saudável e assim desenvolverem também relações saudáveis. A saúde emocional da paternidade implica uma gestão de emoções adequada do progenitor, para que assim possa educar o seu filho saudavelmente. Por Ricardo Fonseca
14 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Saúde
A
edição deste mês da revista Progredir,
tem
como
tema
central a paternidade, conceito que envolve vários fatores e que tem motivado diversos estudos nas áreas da sociologia, psicologia, educação entre outras. A paternidade está relacionada com a relação de um progenitor para com o seu filho, seja biológico ou adotado, sendo mais do que a representação de um elo, ou seja sendo mediada por um conjunto de valores, sentimentos, emoções, comportamentos entre um progenitor e o seu filho. os conceitos inerentes à paternidade, Uma particularidade da paternidade
pretende -se abordar a sua saúde
que tem sido muito estudada ao longo
emocional, no que concerne à gestão
dos últimos tempos, é a denominação
de emoções do pai e a forma como
de paternidade sócio afetiva, onde
apoia o seu filho a gerir as suas
se estudam os elos afetivos e os
emoções através da educação, da
papéis sociais representados por um
proteção, da responsabilidade pelo
progenitor e o seu filho, além dos
seu crescimento e desenvolvimento.
laços genéticos que possam existir. A paternidade está associada ao estatuto
Os elos genéticos ou afetivos não
de um pai independentemente da
definem de todo as diversas dinâmicas
origem do elo que tem com o seu
vivenciais da paternidade, sendo que
filho.
essas dinâmicas são desenvolvidas e potenciadas através da relação diária,
Neste sentido, mais do que abordar
da presença, do acompanhamento e MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 15
Saúde
Ser pai em nada indica que se está a viver saudavelmente a paternidade, pois é mais do que um elo biológico, do que um papel e estatuto social e familiar, mais do que uma herança hereditária ou de nome
se relacionam e partilham as suas emoções. Viver a paternidade na sua plenitude implica estar presente na vida da criança que se cria, de modo a poder acompanhar cada etapa do seu desenvolvimento e poder ser um guia orientador para as suas decisões, celebrando as suas vitórias e apoiando nas suas derrotas. Uma paternidade saudável implica por si só uma relação onde o tempo não tem limites, onde é preciso estar, para se
partilha e só deste modo é possível
poder sentir, viver, partilhar, pois a
promover a saúde emocional da
ausência não potencia a paternidade,
paternidade, pois indivíduos com
esmorecendo a relação entre um
uma adequada gestão de emoções,
progenitor e o seu filho.
têm uma preparação e capacidade diferentes para serem educadores
Outra forma de promover a saúde
emocionais.
emocional da paternidade é assumir e compreender que o filho é e tem
Assim,
os
poderão
uma vida diferente em relação ao seu
potenciar a relação com os seus filhos
progenitor, num tempo diferente,
e serem agentes transformadores
com
das suas vidas, não por os criarem
necessário um exercício diário de
à sua medida, mas sim, porque são
adaptação, transformação, para que
capazes
aceitar
se possa aceitar as diferenças de
e integrar as emoções de cada um
cada um e assim encontrar os pontos
dos intervenientes desta relação, de
comuns, que serão os alicerces de
modo a transformarem a forma como
uma relação segura e estável.
de
progenitores
compreender,
16 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
vivências
diferentes,
sendo
Saúde
Ser pai em nada indica que se está a
ao seu cuidado e esta afirmação está
viver saudavelmente a paternidade,
relacionada com algumas dimensões
pois é mais do que um elo biológico,
da paternidade como o sentimento
do
estatuto
de proteção, de responsabilidade,
social e familiar, mais do que uma
de amor, carinho, dedicação a uma
herança hereditária ou de nome. É
criança seja, por exemplo, a nível
a vivência de um conjunto vasto de
familiar e até profissional.
que
um
papel
e
emoções, experiências e mudanças na sua plenitude, desenvolvendo as capacidades de aceitação, adaptação e valorização pessoal e familiar. Tanto que, por vezes, se ouve dizer que um determinado indivíduo tem um instinto paternal desenvolvido, sem que seja pai ou tenha qualquer criança
A paternidade está associada ao estatuto de um pai independentemente da origem do elo que tem com o seu filho MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 17
Saúde
É
tendo
em
consideração
estes
significado de paternidade.
aspetos que este artigo aborda a saúde emocional da paternidade, de
De igual modo, é necessário que os
modo a que propicie uma reflexão
progenitores adequem a gestão das
a todos aqueles que são pais, que
suas emoções, tendo em mente que o
querem ser pais ou que cuidam de
seu filho não é uma cópia do seu viver,
crianças e sentem o seu instinto
mas sim uma vida diferente que tem
paternal desenvolvido.
a necessidade de cuidado e proteção para que possa demonstrar a sua
É preciso aprimorar a paternidade de
individualidade e potencialidade.
modo a que com relações afetivas e emocionais saudáveis, se eduquem e
criem
que
crianças
possam
saudáveis,
posteriormente
para dar
RICARDO FONSECA
continuidade a um novo sentido e
ESCRITOR ENFERMEIRO ricardosousafonseca.pt.to
18 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Relacionamentos
“Ser ou não ser, eis a questão” Este artigo pretende ser uma abordagem “light” a um tema bastante complexo e multifacetado, que deve ser adaptado a cada contexto e núcleo familiar. Espero com estas breves mas incisivas linhas, sublinhar aspetos que julgo vitais para uma criança se tornar, futuramente, num adulto funcional e poder VIVER em toda a sua plenitude. Por Rodrigo Belard
O
que todos sabemos mas que nem sempre aplicamos.
Embora o facto de ser pai ou mãe seja encarado por parte da sociedade como um proform, há mesmo quem pretenda ser pai e mãe de forma convicta, encarando o nascimento da criança como um projeto de vida. Infelizmente, uma parte muito considerável da sociedade vive o diaa-dia de forma quase esquizofrénica, 20 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Relacionamentos
o que leva a um desequilíbrio no estabelecimento de prioridades. Já imaginou uma pirâmide assente pelo vértice? O resultado não é nada interessante. Mas isso já todos sabemos, basta sair à rua (ou não). Agora, adicione uma ou mais crianças a essa equação. Todos sabemos que os pais fazem o melhor que sabem e podem. Também eles,
provavelmente,
receberam
uma educação com fortes lacunas
Quem não está disponível para alterar as suas rotinas e iniciar outras que requerem paciência, determinação e, sobretudo, AMOR, deverão repensar o timing para gerar um novo ser humano
por preencher e foram igualmente
se encarrega de sabotar, desvirtuar e
submetidos
pré-
formatar a criança de forma sublime
formatação padronizada da sociedade.
e requintada. Por exemplo: desde a
No entanto, o ser humano ao chegar a
alimentação e a sua publicidade não
certo ponto da existência, com maior
coerente; ao sistema de ensino caduco
ou menor dificuldade, tem o dever de
(do qual a maioria dos professores são
melhorar, de se optimizar, de procurar
também vitimas) que não aproveita e
apoio, ajuda, orientação. Ninguém é
sobrevaloriza a capacidade, intuição
uma ilha, e sozinhos pouco podemos.
e criatividade da criança, criando
Tem noção disso ou o ego patológico
máquinas pedagógicas que mal têm
fala mais alto? Tenha a humildade de
tempo para VIVER; passando pelas
pedir ajuda.
dezenas de vacinas administradas,
à
quase
letal
sendo que uma grande fatia dessas Então, verificamos que não obstante
substâncias,
segundo
o estilo de vida do pai e/ou da mãe,
estudos
existe toda uma máquina social que
elaborados ao mais alto nível), indicam
científicos
os
últimos
(credíveis
e
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 21
Relacionamentos
Quando chega o novo Ser Quem não está disponível para alterar as suas rotinas e iniciar outras que requerem paciência, determinação e, sobretudo, AMOR, deverão repensar o timing para gerar um novo ser humano (exceção aos nascimentos não planeados). Efetivamente, ser pai ou mãe requer mais do que vontade
e
intuição.
Requer,
por
exemplo, maturidade, disponibilidade (também interior), e especificamente: capacidade para se levantar a meio da noite e não empurrar as tarefas para a companheira; capacidade para lidar que as mesmas danificam seriamente,
com barulho, desarrumação e com
entre muitos outros aspetos, o sistema
o reajuste necessário dos horários e
imunitário da criança, não obstante a
hábitos em função das necessidades
importância de algumas vacinas como
da criança, com as saídas relacionadas
por exemplo a do tétano.
com a saúde, elaboração de uma alimentação responsável (diferente do
Embora existam centenas de tópicos
fast food comprado em boiões e seus
passiveis de abordar num tema tão
afins, que embora mais práticos, são
vasto, centramo-nos de forma sucinta
mais caros e altamente prejudiciais a
e prática na relação do pai e/ou mãe
médio prazo).
(se presentes) com o recém-nascido, visto ser até aos 3 anos de idade que
O fator financeiro é incontornável,
se estruturam os alicerces base da
apesar do simbólico apoio entregue
personalidade do ser humano.
na fase inicial pelos serviços sociais.
22 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Relacionamentos
Por tudo o que foi anteriormente
que se torne num “zombie” de
referido e por muitas dezenas de
vídeo jogos e T V, está a torna-la
páginas que poderiam ser escritas,
mais humana. Além disso, está a
atualmente, optar de forma nobre por
fortalecer o seu sistema imunitário;
ser pai ou mãe é um acto que redefine TUDO, de
nomeadamente
responsabilidade
o
conceito
(diferente
de
“fardo”).
• Deixe-a pisar uma poça de água, bater com os tachos, fazer barulho. Incentive-a a brincar com materiais que existem em casa e não só com
Assim, ao optar por “ter” uma criança
brinquedos já pré feitos. Sabia
ou em viver com alguém que já as
que está com isso a desenvolver
“tenha” (não é igual), adquira a noção
a criatividade e capacidade para
que um bonsai ou um animal de
resolver
estimação são bem diferentes do que
que ela vai encontrar no futuro?
facilmente
desafios
um ser humano. Nesta abordagem ao recém-nascido, embora cada idade
• Deixe-a acabar a birra e imponha
tenha os seus enormes desafios. Há
limites, mas não o deixe a chorar
que realçar que por inúmeros motivos,
1h até se calar para adormecer.
os pais em Portugal são autênticos
Gostava
heróis e heroínas, tal é um facto. Ficam
No futuro a criança terá tendência
mais algumas sugestões:
para
• Deixe a criança sujar-se, tocar na
ser
• Sugestão
de
ser
abandonada/o?
carente de
e
Leitura:
insegura; o
livro
terra, sentir a natureza, a água,
“Coaching Para Pais”, de Cristina
as árvores, a areia! Há máquinas
Valente.
de lavar. Está com isso a evitar
Todos sabemos que os pais fazem o melhor que sabem e podem
RODRIGO BELARD ESPECIALISTA DE MEDICINA TRADICIONAL CHINESA www.rodrigobelard.com
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 23
Entrevista
O lado Espiritual da Vida
Tony Samara, autor de várias obras nasceu em Inglaterra, cresceu no Egipto e também na Noruega, onde descobriu a filosofia do “Budismo Zen”, fala aos leitores a Revista Progredir sobre o que é viver a vida através do lado espiritual. Texto Por Revista 24 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Progredir
Entrevista
Progredir: Para os leitores que não o conhecem, quem é, Tony Samara? Tony Samara: Sou um mestre espiritual, que há 25 anos tem ensinado e transmitindo sabedoria antiga de uma forma mais facilmente acessível para a era moderna. Progredir: Como se vê no papel de mestre espiritual? Tony Samara: Um mestre espiritual é o espaço a que cada um se pode ligar profundamente nos seus corações se estiverem verdadeiramente livres, das limitações que muitas vezes ilustram a experiência humana. Eu chamo isto de
para trazer a tal liberdade e felicidade
iluminação. Dentro de nós há um espaço
a todos, de uma forma clara e tangível.
assim, mas muitas vezes esquecido. Progredir: Para si o que é mais Cá fora, existem alguns indivíduos no
importante na vida de uma pessoa?
anonimato a trazerem ao mundo luz e consciência, precisamente em muitas
Tony Samara: Estar ligado a um sentido
das
de liberdade que expressa um potencial
situações
complexas
que
nós
estamos a enfrentar no momento.
total de alegria, êxtase, criatividade e comunicação consciente em tudo que
Um mestre espiritual é alguém que é
faça.
livre o suficiente para não estar focado com a sua própria felicidade, mas sim
Uma das formas de fazer isto é trazer-
abraça um caminho de serviço altruísta
se para o momento e não ficar perdido MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 25
Entrevista
no passado, que leva à depressão ou apanhado pelo futuro que levará para a ansiedade, e sim ficar enraizado e presente para o total potencial de ser um ser humano consciente e belo. Progredir: O que é para si um caminho místico? Tony Samara: O caminho místico é aquele caminho onde cada um abraça completamente as experiências, tendo liberdade de pensamento, ligando o corpo, a mente, o espírito e a energia
Tony
Samara:
de cada um, numa ligação sentida com
maravilhosa,
os ritmos da vida.
libertação
de
Uma
transformação
desintoxicação muitos
sistemas
e de
crenças que impedem a celebração da Para mim, a forma mais perfeita de fazer
vida e a apreciação da beleza, que é
isto é através da meditação. Quando
muito possível através de um trabalho
praticada corretamente, a meditação
interior passo a passo. Vai ser possível
assegura-nos a ligação aos muitos
desfrutar do espaço que é criado por
níveis de experiência em vez de ficar
muitas pessoas conscientes que se
preso num sistema de crenças ou um
juntam num lindo local perto do mar
paradigma que limita a totalidade da
em Sagres.
mesma. A Meditação é a chave para a liberdade, e a liberdade é a chave para
Este encontro vai ser especialmente
a felicidade e alegria.
poderoso pois é no equinócio da primavera, o que cria um alinhamento
Progredir: Vai estar em Portugal de
que permite acontecer uma profunda
20 a 22 de Março o que vai acontecer
mudança, de uma forma muito natural
durante esses três dias?
e sem esforço.
26 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Entrevista
Progredir: O tema deste mês da
vai criar clareza e limites para a criança
Revista Progredir é a paternidade,
se sentir segura, e aberta para o seu real
como vê este papel hoje na sociedade?
potencial.
Tony Samara: Eu vejo a paternidade
Progredir: Uma mensagem para os
como um dos aspetos mais vitais no
nossos leitores?
equilíbrio de uma criança. Muitos dos problemas de hoje que se manifestam
Tony Samara: Gostava de salientar que
como depressão, suicídio, infelicidade
a prática espiritual não é uma prática só
geral e ansiedade são originários numa
de um fim de semana ou uma vez por
falta de paternidade clara que é muito
semana, mas sim trazer a felicidade e
comum na nossa sociedade.
alegria de uma vida vivida numa forma equilibrada e saudável para todos os
A clareza esta na interação paternal
dias, especialmente para as nossas
numa profundidade emocional, assim
crianças.
como, numa forma social clara, que hoje por causa da ansiedade, stress
Espiritualidade para as crianças significa
e prioridades erradas se perde na
trazer esta alegria e felicidade para a
negociação do estilo da vida moderna.
comunicação de todos os dias, para
A Educação torna-se uma conquista, e
que o mundo lá fora não seja só uma
aprender perde-se no sentimento que é
conquista e sim a alegria de aprender,
algo sem valor e que a realização é que
que traz uma compreensão holística
é o objetivo.
do mundo, incluindo entender o seu próprio carater e o desenvolvimento
As crianças hoje são mais inteligentes
espiritual que irá permitir progredir e
que há 50 anos, e necessitam de
desabrochar o seu total potencial. Isto
entender o valor da informação que
traz iluminação para a sociedade.
estão a aprender, numa perspetiva criativa. A orientação paternal nisto é essencial, assim como, a orientação do pai na sociedade do mundo moderno
ENTREVISTA POR REVISTA PROGREDIR A:
TONY SAMARA MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 27
Finanças
Uma paternidade financeiramente consciente Colocar as palavras “paternidade”, “finanças” e “consciente” numa mesma frase é algo que pode, à vista desarmada, parecer perturbador, e fazer aumentar um elevado sentido de responsabilidade ou mesmo de “pronto, acabaram-se os jantares fora, as saídas à noite e as escapadelas de fim de semana! E agora?” Por Rute Pereira
28 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Finanças
S
Lembremo-nos que as nossas finanças crescem e se desenvolvem também nos desafios e nos investimentos
e nos detivermos a refletir sobre o assunto em vez de hiperventilar
ou de entrar em pânico, apercebemonos, que na verdade, esta situação é bem mais interessante e benéfica para a nossa vida do que alguma vez poderíamos imaginar!
onde comiam dois comiam três, onde A paternidade está aí, está um filho
dormiam quatro dormiam cinco, até
prestes a entrar pela porta, às vezes
chegar a altura onde todos ajudavam
sem pedir licença, outras vezes até
e
deixámos a porta escancarada e as
financeiro familiar.
contribuíam
para
o
equilíbrio
janelas abertas de par em par! Seja como for, a verdade é que vem algo que
É claro que os tempos agora são
nos mexe na carteira, que nos agita as
outros, e as comodidades da vida física
contas, nos custa dinheiro (e no final
e material também, mas digam-me,
até faz muito mais que isso...).
por favor, quanto vale afinal um filho? É que a questão fundamental não é
Lembram-se de, num passado recente,
quanto custa a criar, é quanto vale
se começarem a contabilizar os gastos
essa vida na nossa vida? Quanto? As
que cada filho trazia? E digo num
respostas normalmente são sempre:
passado
com
“não tem preço, não tem, vale tudo
certeza nos lembramos dos nossos
para Ser Mãe e Ser Pai, para ter esta
avós que tinham meia dúzia ou mais
experiencia de Amor, de Abundancia
irmãos, num tempo e num momento
(sim, porque filhos são Abundancia) de
em que contabilizar filhos era algo
Felicidade.”
recente,
pois
ainda
impensável? E não era que houvesse mais abundancia de dinheiro, não,
O Universo é sábio, e sempre dá o
não se tratava disso, pelo contrário! A
que podemos ultrapassar, melhorar,
questão é que pura e simplesmente,
aperfeiçoar. O Universo da paternidade, MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 29
Finanças
acende no nosso coração as luzes da
para sermos mais criativos e generosos
Esperança, da Paciência, da Harmonia,
(“quem dá mais recebe mais”), mais
do Amor... Acende estas luzes de
humildes,
uma forma tão intensa, que temos
conscientes, mais humanos.
mais
ecológicos,
mais
de aprender a fazer exercícios que nunca pensámos fazer ou sequer que
Alguns
existiam nalgum lado deste planeta
financeiramente equilibrantes: aceitar
rico e abundante. E estes exercícios,
roupas, livros e brinquedos em segunda
financeiros, treinam-nos para tudo,
mão, comer mais frutas e vegetais,
É que a questão fundamental não é quanto custa a criar, é quanto vale essa vida na nossa vida? Quanto? 30 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
educando
exemplos
os
nossos
práticos
filhos
e
para
comerem de tudo e não dizerem não quero e não gosto sem sequer provarem o que está no prato, ser criativos com a alimentação e incentivá-los a novos gostos e sabores; AMAMENTAR pelo menos durante o primeiro ano de vida
Finanças
e às finanças. Pensando e sentindo,
O Universo da paternidade, acende no nosso coração as luzes da Esperança, da Paciência, da Harmonia, do Amor
que na verdade, um filho significa
Devemos permitir sentirmo-nos ricos
abundância e prosperidade e não
e abundantes, pois dentro de nós
pobreza
filho
temos a verdadeira abundância, a
significa uma aprendizagem de que o
verdadeira capacidade de lidar com
dinheiro pode e deve fluir para nós,
a energia do dinheiro, e respeitá-la,
pois todos merecemos e ainda mais
encontrando sempre novas formas de
depois de sermos pais. O Universo é
a cativarmos e de a aumentarmos na
sábio e deseja que evoluamos através
nossa vida e na dos outros. E os nossos
dos desafios que apenas servem para
filhos representam uma motivação
o nosso crescimento e superação
extra para essa consciência de que as
pessoal.
finanças e a paternidade não têm de ser
do bebé é bom para ele, para nós e para a carteira! Mudarmos a nossa forma de pensar e de sentir em relação à paternidade
nem
miséria.
Um
“uma desgraça”, mas sim o contrário, Lembremo-nos que as nossas finanças
são uma verdadeira abundância de
crescem e se desenvolvem também nos
tudo quanto é bom nas nossas vidas!
desafios e nos investimentos. Pensemos
Desafios? Sempre os haverá, mas se
que somos realmente afortunados e
nos agarrarmos aos nossos filhos e
abundantes e que o dinheiro flui para
à nossa própria abundância interior,
nós como todas as coisas boas que
ultrapassaremos com certeza, tudo o
queremos na nossa vida. Sintamos
que nos surgir na vida!
verdadeiramente essa energia a fluir para nós. Falemos de forma abundante de nós e da vida em geral. Atuemos de acordo com os nossos pensamentos e sentimentos.
RUTE PEREIRA TERAPEUTA DE MEDICINA QUÂNTICA E MEDICINA TRADICIONAL CHINESA INSTRUTORA DE MEDITAÇÃO andromeda.meta13@gmail.com MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 31
Vida Profissional
Liderar é, mais que tudo, Comunicar Os gestos valem muitas vezes mais do que mil palavras…A comunicação é uma das principais ferramentas na arte de liderar. Por António Sacavém
32 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Vida Profissional
T
escrevem
ênfase à primeira, não obstante, mais
centenas de livros sobre liderança
de 60% do processo de comunicação
e gestão de equipas. Em 1999, por
é não-verbal. Um dos desafios da
exemplo, escreveram-se mais de 2000
Liderança é, então, sermos capazes
livros sobre esta temática. Porque é
de interagir de forma mais integrada
que existe, então, tão grande interesse
e congruente. Para tal, é necessário
pela liderança?
existir um alinhamento entre aquilo
odos
os
anos
se
que dizemos, e aquilo que sentimos Naturalmente que não existe uma
enquanto
resposta única para esta questão.
ousado, mas esta é seguramente uma
Pode ser a necessidade que temos
competência-chave para executarmos
de
um estilo de liderança mais autêntico,
servirmos
e
inspirarmos
os
outros, de sermos reconhecidos, de
dizemos.
O
desafio
é
influente e eficaz.
manifestarmos o nosso propósito, de tirarmos o melhor de cada pessoa, de
A Liderança a que nos referimos não
deixarmos um legado, etc.
é apenas aquela que diz respeito aos CEO’s ou aos Diretores de Primeira
De qualquer forma, seja qual for o
Linha de uma empresa. Um Pai e uma
motivo, uma das competências mais
Mãe, são Líderes. Alguém que lidera
poderosas de que dispomos para atingir
um projeto na sua comunidade local é
estes diversos fins é a comunicação. A
um líder. Uma pessoa que procura ser
este respeito, a ciência revela que os
proativa na sua relação com os outros
líderes investem, em média, 75% do
pode ser um líder. Enfim, a Liderança
tempo a comunicar.
pode ser encarada de uma perspetiva mais ampla. Por isso, a Liderança
Comunicam através das palavras, para
interessa-nos a todos.
veicularem ideias, e através do corpo e do tom de voz para transmitirem
Existem
uma
competência
em
emoções e intenções. Culturalmente,
liderança que se designa de contágio
somos educados para atribuir especial
emocional. Este contágio é crucial para MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 33
Vida Profissional
Gesto da Palma da Mão para Baixo – Revela Autoridade e Domínio sobre o Tema
Um Pai e uma Mãe, são Líderes criarmos vínculos afetivos robustos com as outras pessoas. As palavras são fundamentais para comunicarmos ideias e raciocínios mas são menos relevantes emoções
para e
transmitirmos
sentimentos.
No
que
respeita a esta última, a Linguagem
Gesto do Pequeno Circulo – Revela Rigor e Precisão
Corporal é Rainha. Os nossos gestos, em especial os das mãos, dada a ênfase que o nosso cérebro dá a esta parte do corpo, por questões que estão relacionadas com a evolução natural da espécie humana, têm um papel fundamental no processo de contágio emocional. Apresentamos
Gestos Ilustradores – Conferem um poder adicional à mensagem pois reforçam as palavras que são ditas
de seguida, um conjunto de gestos que o vão ajudar a comunicar de uma forma mais sólida, credível, autêntica e influente. Gesto de Agarrar a Bola – Revela Autoconfiança e Segurança relativamente àquilo que comunicamos
ANTÓNIO SACAVÉM DOCENTE UNIVERSITÁRIO ESPECIALISTA EM COMUNICAÇÃO FUNDADOR DAS MARCAS MICROEXPRESSÕES FACIAIS ® E LINGUAGEM CORPORAL ® www.antoniosacavem.com antonio.sacavem@microexpressoes.pt 34 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Lifestyle
Sou Pai, e agora? A paternidade aumenta a fragilidade enquanto potência a capacidade para ultrapassar os limites que nos impomos. Aceitar a integração desta magia na nossa vida renova a luz e o brilho que nenhuma outra experiência nos permitiu antes alcançar. Por Tânia Tavares
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 35
Lifestyle
S
er pai representa uma verdadeira
da paternidade com as cores que
aventura. Um constante risco
melhor nos definem ou que dão mais
onde o resultado final não se obtém
brilho aquilo que queremos ser.
no imediato. Um eterno somatório de vontades, de desejos, de capacidades,
Uns optam pela permissividade, um
de disposições, o tanto de nós que
estilo onde se tendem a reduzir a
influencia o tanto que um filho é e
exigência e as regras, onde tudo se
será. Não adianta passar o tempo
preenche com o afeto que o coração
a tentar adequar a nossa essência
devolve
àquilo que julgamos ser o normativo,
escolhem um caminho com traços
sob o risco de não explorarmos tudo
rígidos, uma estrada contínua, em
o que somos e perdermos o que de
que as necessidades de ambos podem
extraordinário poderíamos ser.
nem sempre ser atendidas. E os que
em
cada
olhar.
Alguns
defendem a democracia paternal, A paternidade não se reduz a palavras,
sabem que a negociação de vontades
dimensiona-se na medida da relação
é o pilar que sustem os limites e as
que se estabelece com um filho. É o
fronteiras estabelecidas.
amor que cresce dentro de um pai, a partir do momento em que aquele
Alguns
pequeno “estranho” se entranha na
alternar-se,
vida e no coração, que define tudo
irremediavelmente ou fundir-se num
o resto. A realidade ajusta-se, ou
gesto de abertura e de tentativa
ajustamo-nos nós aquilo que ela nos
para alcançar o melhor. E melhor,
dá, e podemos colorir este caminho
esta realidade de ser pai, não é
Existir e ser, consolidam-se e constroem os laços inquebráveis da relação pai-filho(a) 36 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
caminhos
que
cruzar-se,
podem separar-se
comparável a nenhum outro caso. Cada relação é única, cada momento é uma fotografia sem negativo, sem forma de repetir. Não se pretende per feição – termo que peca por exagero de qualidades – apenas que
Lifestyle
sejamos “suficientemente bons” e isso é tudo o que de melhor temos. Ler profundamente aquilo que um filho nos revela, é uma aprendizagem e deve servir-nos de referência para a constante melhoria que fazemos no nosso desempenho enquanto pais que o são e o querem ser. Não é um caminho fácil e por muito caloroso que seja o sentimento, nem sempre a emoção do momento se compatibiliza com aquilo que nos coloca à prova. Resistir àquilo que tem mais de inexplicável do que se gostaria, como o choro, as birras, os episódios de alteração física, merece
manter um olhar límpido sobre a
um reforço positivo. E em pais de
parentalidade.
primeira viagem, que agregam a tudo isto a incapacidade de reconheceram
O mundo modifica-se e cabe a nós
a mulher que têm ao seu lado (também
aproveitar cada alteração com a
ela num processo de aprendizagem
sensibilidade
da sua nova condição de mãe e na
invoca.
recontextualização que faz de si nas
deliciado com um sorriso, uma mão
alterações que o seu corpo e mente
que lhe acena, uma palavra proferida.
E
que
será
esta
fácil
condição
imaginar-se
sofreram), maior será a dificuldade para traçar um plano lógico.
A magia de ser pai não se ensina, não se replica, sente -se. Renunciar
Não perder o foco na nova página que
a pequenos prazeres e necessidades
o livro da vida nos mostra, permitirá
pode ser uma via agridoce mas MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 37
Lifestyle
lentamente poderemos, e deveremos,
nos posicionam num lugar com uma
retomar a uma vida diferenciada que
vista privilegiada para a magnífica
permita que voltemos a ser uma
sensação de completude. Existir e ser,
pessoa que não se confunda com o ser
consolidam-se e constroem os laços
pai. É nestes reajustes que ganhamos
inquebráveis da relação pai-filho(a).
confiança e conseguimos valorizar a experiência e respirar a energia
Em momentos de atrapalhação, de
positiva que este desafio exala.
ginástica física e mental, de sensação de incapacidade, uma luz iluminará
São estes retrocessos e avanços que
A paternidade não se reduz a palavras, dimensiona-se na medida da relação que se estabelece com um filho 38 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
todo o seu mundo cada vez que a palavra “Pai” lhe encher a alma.
TÂNIA TAVARES tmctavares@hotmail.com
Espiritualidade
A Paternidade Consciente como Caminho Espiritual A paternidade é um passo rumo a uma oportunidade de crescimento e evolução pessoal que só esta experiência pode trazer e que consiste em trazer vida à Vida. Por Ricardo Laranjeira
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 39
Espiritualidade
A
paternidade é, provavelmente, a grande viagem do homem
moderno. Um passo rumo a uma oportunidade
de
crescimento
e evolução pessoal que só esta experiência
pode
trazer
e
que
consiste em trazer vida à Vida. É neste momento de viragem em que começa a Paternidade e o que sucede de seguida, que vamos explorar com mais detalhe. Sendo cada ser composto por duas energias
essenciais,
masculina
e
feminina, este é o momento em que a vida traz a possibilidade de cada homem estabelecer uma conexão com
um
mundo
frequentemente
para garantir a segurança da mulher
desconhecido que vive dentro de
em todo este processo. É fazer tudo
si também, o das emoções e da sua
o que há a fazer, libertando, o mais
parte feminina.
possível, a mulher da tensão e stress do que há a tratar para o momento
Por um lado, é colocar a sua energia
que se aproxima.
masculina ao ser viço desta etapa
a paternidade consciente conduz o homem a entrar em contacto com partes de si que ele jamais imaginaria existirem 40 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Na fase final da gravidez e nos primeiros meses após o parto, é a ele que cabe o papel de trazer esta força e proteção aos protagonistas, a mãe e o bebé. Por outro lado é -lhe estendido o convite para resgatar a ligação com a sua energia feminina, para que
Espiritualidade
tudo isto seja feito de uma forma que
envolve
um
grandioso
tenha em conta a vulnerabilidade e
de
sensibilidade da mulher nesta fase.
permitirmos a isso. Como homens,
Desta fusão, aqueles que passam
somos “convidados” a
por este período podem reconhecer
contacto com a nossa vulnerabilidade
naquilo que podíamos designar de
e impotência para conduzir o rumo
Força Tranquila. Neste sentido, uma
dos acontecimentos.
autoconhecimento,
processo se entrar
nos em
Paternidade Consciente surge muito antes do nascimento propriamente
Temos que deixar que a natureza e o
dito.
divino sigam o seu curso. E o único ponto de contacto entre esse mundo
Para
quem
decida
assumir
e o plano físico, é a mulher que
o
está na eminência de dar à luz. Por
nascimento de um filho transforma-
isso, o parto, especialmente quando
se
momentos
presenciado pelo homem, começa
espirituais que se podem viver porque
num episódio de total entrega ao que
uma
paternidade num
dos
consciente,
maiores
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 41
Espiritualidade
vai acontecer, seguidamente passa
se agora consciente que se é pai, que
para um momento de aceitação ou
existem outras coisas que exigem o
rendição e termina com o bebé nos
nosso foco de atenção e que temos
braços de um novo pai, em êxtase
que estar abertos para fazer as
de alegria e gratidão pela dádiva da
necessárias adaptações na nossa vida
criação.
em função disso.
Passada a alegria dos momentos que
Podemos até sentir alguma castração
deram inicio a um novo ser neste
ao nível da liberdade e de outros
mundo, começa uma jornada em
valores fundamentais dados como
várias fases, das quais nos vamos
adquiridos, mas toda a hierarquia
dando conta passo a passo. É por isso
do que era importante até aí, entra
que não há que ter quaisquer receios.
agora
Está-se sempre preparado para a
Apercebemo-nos que na vida tudo
paternidade, porque tudo acontece
muda, tudo é mudança constante.
gradualmente e não de repente. Está-
Até se estabelecer uma nova ordem.
42 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
em
revolução
e
revisão.
Espiritualidade
Ser
observador
de
todos
estes
o nascimento de um filho transforma-se num dos maiores momentos espirituais que se podem viver
momentos, mantendo uma atenção plena, não só a tudo o que acontece no exterior mas particularmente a tudo o que acontece no interior, é crescimento espiritual que vale por muitos cursos ou workshops em que se possa participar ou muitos livros que se possam ler.
a acontecer com a sua companheira, Não há preço nem palavras suficientes
a não ser que abra o seu coração para
para descrever a pureza das emoções
sentir juntamente com ela, muitas
e sentimentos que emergem.
dessas emoções.
Se
verdadeiramente
envolvido
e
É
fundamental
compreender
consciente
que
comprometido com o processo, a
paternidade
envolve
paternidade consciente conduz o
presença, obser vação com atenção
homem a entrar em contacto com
plena, aceitação, rendição, força e
partes de si que ele jamais imaginaria
entrega total. Conduz a uma abertura
existirem.
de consciência que permite viver a alegria e o amor num dos estados mais
É
a
entrada
num
mundo
pleno
puros que pode ser experienciado.
de emoções, estados de espírito alterados e outras coisas mais que
Poucas experiências na vida se lhe
o obrigam a expandir o seu nível de
podem comparar. A não perder.
compreensão, tolerância e aceitação para com o que a mulher vive nos primeiros meses ou mesmo anos dos filhos. Isto torna-se verdadeiramente desafiante para o homem porque ele não tem uma noção clara do que está
RICARDO LARANJEIRA FORMADOR – COACH – TERAPEUTA TRANSPESSOAL www.comunicacaomaiseficaz.com geral@comunicacaomaiseficaz.com MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 43
zcool.com.cnZ
PHILOSOFIAS
philosofias
Ser pai, ou da observação dos clones Educar sem culpa nem violência como porta para a autenticidade dos nossos filhos, como gerador da liberdade interna que permite estar em contato consigo mesmo e “ouvir “ os níveis mais profundos do nosso ser. Por Mário Resende
N
o o
reino Príncipe
dos é
clones feito
à
imagem e semelhança do pai, o Rei. Sobranceiramente, usa a palavra NÓS, referindo-se à linhagem que integra, às suas heráldicas qualidades e aos pequenos grandes vícios que passam de geração em geração. Mas ser pai, verdadeiramente, é sair do reino dos clones, é educar para a Liberdade, para 46 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
philosofias
a manifestação do que de autêntico há nos nossos filhos, que deixam de ser nossos por isso, que passam a ser deles mesmos, da vida se assim entendermos, de Deus se por aí formos. Sair do reino dos clones na educação
ser pai verdadeiramente é dar uma hipótese à Criação, à manifestação do que de melhor existe no ser a quem demos a vida
dos nossos filhos é ir para lá da
Enquanto me sinto culpado e digno
violência que gera o medo, e do
de tal peso, o amor que preciso de
castigo que gera a culpa: porque
receber, e que preciso de esperar
educar pelo medo e pela culpa é
receber,
congelar o ser único que pretende
distante como algo a que não tenho
aceder a uma expressão verdadeira
direito.
de si mesmo na vida.
resposta interna à segurança que não
fica Por
longe, isso,
a
inacessível, minha
única
posso perder e ao amor sem o qual Os nossos filhos, possuídos pelo medo
não posso viver, é seguir as regras
e pela culpa, só vão saber procurar
que o meio me impõe, fazer o que a
o que os torna seguros, e o que os
minha mãe me diz, obedecer ao meu
lava da culpa. Nesse movimento,
pai, Respeitar pai e mãe, esperando-
o que fica pelo caminho são eles
me o fogo do inferno interno se assim
próprios. Porque, para nós, seres
não o fizer.
humanos, nada mais nos pesa do que o medo, tornando a segurança uma
E de tal modo serei obediente que me
necessidade vital. E, à semelhança do
esquecerei disso e os imitarei em tudo
medo, pesa-nos toneladas o desamor
o que puder, serei como eles. Já assim
do outro, que a culpa, a nossos olhos,
tendo a ser por natureza, aprendo
eterniza.
a ser pessoa por imitação, porque MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 47
philosofias
nasci desprovido de instintos que
me faz sentir vivo, do que me aquece
me nor teiem no meu meio ambiente
o coração... Irei por uma estrada
sempre em mutação. Mas, com as
deser ta e árida, onde me alimentarei
forças tenazes do medo e da culpa,
de muito pouco, onde terei frio... Para
até me esquecerei da possibilidade
não chegar a lado nenhum, a não ser
de
tornando-me
ao ponto de perceber que desperdicei
alegremente o clone que querem que
a minha vida em troco de um pouco
eu seja, com prazer e com orgulho,
de confor to e de aprovação. A par tir
tornando-me, se possível, o mais
daí posso renascer, se não for tarde
clone dos clones.
demais, se ainda me restar algum
fazer
diferente,
tempo e vida. Seguindo os caminhos que a culpa e o medo ditam, eu irei para bem longe
Ser pai, verdadeiramente, é destruir o
de mim. Não saberei quem sou, isto é,
reino dos clones, arrasar o seu castelo
do que preciso, do que gosto, do que
e afundar a sua armada, é educar para além do medo e da culpa, pois só aí
Seguindo os caminhos que a culpa e o medo ditam, eu irei para bem longe de mim. Não saberei quem sou, isto é, do que preciso, do que gosto, do que me faz sentir vivo, do que me aquece o coração
agimos como criadores que respeitam o fluxo do que se quer manifestar através das nossas mãos, pois só aí permitimos o nascimento da obra prima, aquela que é única, que nunca aconteceu, isto é, um ser humano autêntico, livre no seu íntimo para se expressar no mundo à sua maneira, consciente das suas necessidades, do seu coração, e do que o torna diferente dos outros como indivíduo. Nesta liberdade e na vida que esta
48 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
philosofias
liberdade interna gera, este nosso filho, esta nossa filha, poderá também escutar os níveis mais profundos do seu ser, as aspirações mais preciosas que vão para lá do egocentrismo e dos seus sonhos infantis, mas que o empurram para viver no amor, para viver no bem, para aspirar ao bem, e para cultivar no seu dia a dia o que de mais vital e sagrado tiver encontrado na existência. Quando aniquilamos os nossos filhos com a nossa violência, com a nossa prepotência, com o nosso controlo
Sair do reino dos clones na educação dos nossos filhos é ir para lá da violência que gera o medo, e do castigo que gera a culpa: porque educar pelo medo e pela culpa é congelar o ser único que pretende aceder a uma expressão verdadeira de si mesmo na vida
irracional, não os colocamos apenas mais longe deles próprios: afastamo-
pão que nos alimenta.
los da sua essência, da possibilidade de ouvir o apelo do inominável neles,
Por isso, ser pai verdadeiramente
daquilo que se manifesta mas não é
é dar uma hipótese à Criação, à
visto, do que podemos chamar, para
manifestação do que de melhor existe
simplificar e confundir, da sua própria
no ser a quem demos a vida.
alma. Criamos assim não apenas clones, mas clones desalmados, que perpetuam este mundo em que o amor tem de lutar para subsistir, quando ele é a nossa natureza mais profunda e o
MÁRIO RESENDE LICENCIADO EM FILOSOFIA MESTRE EM PSICOLOGIA CLÍNICA E PSICOPATOLOGIA FORMADOR E PSICOTERAPEUTA TRANSPESSOAL ACREDITADO
www.almasoma.pt marioresende@almasoma.pt MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 49
MUDANÇA
T R A N QU I L A
mudança tranquila
Paternidade, mais cedo ou mais tarde? Ouvimos muitas vezes dizer: “Devias aproveitar a vida e ser pai mais tarde” ou então “Agora é que é! Mais tarde é mais difícil. Com a idade a paciência é menor!” Por Nuno Maçanita Mouronho
“
confesso que sempre tive vontade de ser pai cedo, os
meus pais foram pais cedo. O meu pai com 24 anos e a minha mãe com 21 anos.” Tempos diferentes em que, por um lado havia mais disponibilidade das avós, que tinham mais tempo dedicado à família, uma vez que emancipação da mulher ocorreu apenas na geração seguinte. “Não fui pai relativamente cedo, apenas aos 30, e digo apenas porque hoje, passados 8 anos 52 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
mudança tranquila
e 3 filhos, posso afirmar que fui pai
Será que é melhor ser mãe mais cedo?
um pouco tarde para o que desejaria.
Mais tarde? Qual a sua opinião?
Porque sim, com a idade, o trabalho, os filhos, fraldas, bronquiolites, vómitos e
Sem a menor dúvida, quanto mais
febres noturnas entre outras cansam!
cedo melhor! São outros tempos e as
E muito!”
avós emancipadas não têm a mesma disponibilidade das avós caseiras, mas
Ao
fim
de
vários
dias,
semanas,
para jovens pais e mães, ser pai cedo
meses, a tolerância começa a decair
tem tantas vantagens, a tão falada
e é necessário muita paciência para
paciência/tolerância,
aguentar tudo isto.
física ao trabalho, ao stress diário,
a
resistência
às dores de cabeça mensais de fazer Quem estiver a ler este texto já teve
contas à vida, ao 2.º trabalho que se
“vontade” de atirar os putos pela janela
tem quando se chega a casa. Mais
fora? É uma expressão dura mas creio
cedo! Sem dúvida!
que entendem? Quem já tem mais de dois filhos com uma diferença de idade
Penso que ser PAI/MÃE é a maior prova
curtas pensou alguma vez “onde é que
que a vida nos coloca à frente! E temos
eu me vim meter?”, “tirem-me deste
de estar preparados!
filme!” Da mesma forma que é importante Não esquecendo quem carrega o peso
aproveitar enquanto somos jovens
de uma gravidez durante 9 meses,
plenos de energia para nos divertimos,
mais 6 meses de mamadas, biberons,
é importante ter essa mesma juventude
cólicas, choros.
e energia para ter filhos, criá-los e ainda ir a tempo de poder sair à noite,
A Mulher! Esse “ser” sobre-humano que
divertir-se,
desligar
por
algumas
passa por uma das maiores provas de
horas a ansiedade que vem com a
vida que temos: Ser Mãe!
paternidade. MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 53
mudança tranquila
Tempos diferentes em que, por um lado havia mais disponibilidade das avós, que tinham mais tempo dedicado à família, uma vez que emancipação da mulher ocorreu apenas na geração seguinte
que todos os dias acorda às 7.30, independentemente de ter ou não dormido bem durante a noite, o “pai sai da cama!” Mesmo com estes episódios, estou grato por ter tido o melhor deste dois mundos! “A alegria das crianças versus noitadas/cinema/jantar. Fica aqui a minha reflecção sobre tema, mesmo não tendo a verdadeira
É a melhor solução de compromisso
experiência
do
lado
contrario
da
para quem quer o melhor desses dois
barrica, sinto que não estaria tão bem
mundos!
preparado nesta sociedade em que a nossa mulher trabalha, e muito. E em
“Ainda
no
sábado
de
Carnaval,
decidimos nos mascarar, algo que
que as tarefas da casa, estão todas atribuídas e têm de ser feitas.”
não fazíamos faz muitos anos e o que sentimos não se explica! Sente-se
Vale a pena!
uma juventude, uma leve nostalgia de quando achávamos que éramos
E como diria Fernando Pessoa: “ Tudo
invencíveis. E foi até umas proibitivas
vale a pena quando a alma não é
5 horas da madrugada.
pequena.”
Resultado: dormir 2 horas e meia e acordar como se estivessem a espetar agulhas nas costas, com o despertador humano que tenho lá em casa e 54 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
NUNO MAÇANITA MOURONHO DIRECTOR EVENTOS E COMUNICAÇÃO www.fitapreta.com export@fitapreta.com
agenda Março 2015
Workshop Cura Quântica Unificada Por
Susana Cor de Rosa
28 de Fevereiro e 1 de Março das 10:00h às 19:30h
Workshop: Feng Shui - Aprenda a ler e a interpretar os sinais da sua casa Por
Sofia Lobo Cera
CEAR | Vila Nova de Gaia
7 de Março das 14:30h às 19:00h
www.susanacorderosa.com
Akademia do Ser | Paço de Arcos
susana@susanacorderosa.com 929015310
www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
Certificação Internacional Business Management Humanistic Coach - IHCOS® Por
Fridolin Ludwig Kimmig 4 a 15 de Março Hotel Solplay| Linda-a-velha www.daretobegreat.pt ligia.neves@daretobegreat.pt
Workshop Massagem de Relaxamento Por
Alexandra Gonçalves
7 de Março das 10:00h às 17:00h Instituto de Reflexologia Integrada | Lisboa www.institutoreflexologia.com reflexintegrada@gmail.com 211912406 | 918969248
916472828
EYELITE Terapia – Visao 100% Natural Por
Antonio Chainani
6 de Março das 18:00h às 19:30h Saldanha | Lisboa eyelite30@hotmail.com 916961150
Filhos & Cura Energética: Cuidar com amor Por
Ilja van de Griend
7 de Março das 9:30h às 18:00h
7 e 8 de Março Jazzy Dance Studios | Lisboa www.dancascomalma.com dançascomalma@gmail.com 213950763 | 935042299
Sabedoria Interior - Vivendo com Totalidade Por
Sunito
8 de Março das 9:30h às 13:00h
AlmaSoma | Lisboa
OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa
www.almasoma.pt
www.darshanzen.com
info@almasoma.pt
darshan@darshanzen.com
969 990 190
56 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Festival Danças Com Alma - 2ªedição
213149726 | 964660933
agenda Março 2015
Curso “Saber de Mim” - Ciclo de Formações Holísticas para 2015 Por
Sara Morgado
10 de Março das 19:30h às 21:30h WONDERFEEL | Lisboa
Formação - Reiki Tradicional I (por donativo) Por
Rodrigo Belard
14 de Março das 9:00h às 19:00h ZenLife | Leiria www.rodrigobelard.com
www.wonderfeel.pt
rodrigo.belard@gmail.com
info@wonderfeel.pt
926425817
217976539
Iniciações em Técnicas Milenares (Originais) de Kriya Yoga Por
Sri Shibendu Lahiri 13 de Março às 20:30h
14 e 15 de Março às 9:00h Seminário Torre d’Aguilha | São Domingos de Rana kriyayogaportugal.com kriyayogaportugal@gmail.com
CURSO Especialista / Terapeuta InterEstelar CEO® - CURA ESTELAR DE ORION Por
Kyra Abreu
14 e 15 de Março das 10:30h às 18:00h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
967564244
Workshop “Osho Zen Tarot” Concerto GEO - Sons do Mundo 14 de Março às 21:30h Centro Cultural Gil Vicente | Sardoal www.projecto-geo.com geo.informacoes@gmail.com 963125217
Workshop “Mulheres de Fogo” Por
Sofia Borrego e Aisha Axin
14 de Março das 15:00h às 17:00h WONDERFEEL | Lisboa
Por
Prem Mangla
14 e 15 de Março das 10:00h às 18:00h OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa www.darshanzen.com darshan@darshanzen.com 213149726 | 964660933
Evento “Os dez dedos de Deus” Por
Bob Mandel
19 a 22 de Março das 10:00h às 18:00h Hotel Riviera | Carcavelos
www.wonderfeel.pt
www.institutodecienciasdaalma.com
info@wonderfeel.pt
info@institutodecienciasdaalma.com
217976539
214587774 | 917320283
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 57
agenda Março 2015
1º Simpósio Luso-Brasileiro de Astrologia
IV Feira da Consciência
20, 21 e 22 de Março
21 de Março das 20:00h às 23:00h
Parque das Nações | Lisboa
22 de Março das 10:00h às 23:00h
www.simposioaspas2015.wix.com/aspas
23 de Março das 10:00h às 18:00h
geral@associacaoportuguesadeastrologia.com 223216562
Aerlis | Oeiras www.facebook.com/ecv.valorizacao feiradaconsciencia.ecv@gmail.com
Formação - Reiki Tradicional I (por donativo) Por
Rodrigo Belard
21 de Março das 9:00h às 19:00h
SER-Sistema Energético ReUno / Cura Lumínica e ReUnião Matricial Por
Catarina Sierra Homem de Sá
Ki Macrobiótico | Aveiro
21 a 25 de Março das 10:00h às 20:00h
www.rodrigobelard.com
Parque das Nações | Lisboa
rodrigo.belard@gmail.com 926425817
www.ser-uno.com integracaoluminica@gmail.com 965284779
Concerto GEO - Sons do Mundo 21 de Março às 16:00h Palácio Nacional da Ajuda | Lisboa www.projecto-geo.com geo.informacoes@gmail.com 963125217
Sabedoria Interior - Brincando com a Mudança Por
Sunito
22 de Março das 9:30h às 13:30h OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa www.darshanzen.com darshan@darshanzen.com 213149726 | 964660933
Formação no Sistema Energético ReUno Novos Facilitadores de Nível I (Cura Lumínica) e Nível II (ReUnião Matricial) Por
Catarina Sierra Homem de Sá Palestra - 21 de Março às 16:30h
Meditação Cascata Dourada (enraizamento, protecção e limpeza energética) Por
Rute Calhau
26 de Março às 18:30h
Nível I - 26 e 27 de Março das 19:00h às 23:00h
Halocenter | Cascais
Nível II - 28 e 29 de Março das 09:30h às 18:30h
wwww.naturalmentezen.jimdo.com
SER | Lisboa www.ser-uno.com integracaoluminica@gmail.com 965284779
58 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
rutecalhau.therapies@gmail.com 910979911
agenda Março 2015
Workshop: “Uma pequena viagem de auto conhecimento… com um certo cavaleiro cuja armadura enferrujou” Por
Maria Mateus
26 de Março das 16:00h às 21:00h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com
Workshop Cura Quântica Unificada Por
Susana Cor de Rosa
28 e 29 de Março das 10:00h às 19:30h Espaço Zen | Lisboa www.susanacorderosa.com susana@susanacorderosa.com 929015310
214438305 | 964992423 | 910325249
Formação em Psicoterapia com Crianças e Adolescentes através de Terapia Regressiva e Gestalt Por
Christine Alisa
27 a 30 de Março das 09:30h às 17:00h Espaço QUIRON | Lisboa www.almasoma.pt
Sabedoria Interior - Stress, Relaxamento, Comunicação Por
Sunito
29 de Março das 9:30h às 13:30h OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa www.darshanzen.com darshan@darshanzen.com 213149726 | 964660933
christinealisa@almasoma.pt 965728677
Mercado Get Zen® Practicioner em PNL Por
Sérgio Oliveira
28 de Março a 4 de Abril das 9:30h às 19:30h Hotel Real Oeiras www.spots.com.pt
29 de Março das 10:00h às 17:00h Museu de Lisboa - Palácio Pimenta | Lisboa www.getzen.pt eventos@getzen.pt 968925968
info@spots.com.pt 915208811
Partilha de Reiki Por
Rute Calhau
28 de Março às 10:00h Halocenter | Cascais wwww.naturalmentezen.jimdo.com rutecalhau.therapies@gmail.com
Formação em Massagem Ayurveda & Nutrição Por
Carla Paulo
4, 11, 12, 25 e 26 de Abril das 9:00h às 17:30h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
910979911
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 59
vouchers Março 2015
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MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 61
fontes de saber
LIVROS RECOMENDADOS liberdade. O verdadeiro amor, tal como Gibran
Fala-nos do Amor
e Osho o veem, consiste numa energia mística
Reflexões sobre o Profeta, de Kahlil Gibran
que inspira os nossos atos mais belos, e que é,
Osho
fundamentalmente, o alimento da alma. Pois o amor é, em última análise, aquilo que nos permite despertar do estado de ilusão e inconsciência e desfrutar de uma vida mais plena e iluminada.
Preço: Cerca de 16,60€ por 216 páginas de sabedoria. Editor: Pergaminho
Guia Completo Anticancro Odile Fernández
Com base num dos trechos mais apreciados de O Profeta - o capítulo dedicado ao amor, Osho parte, nestas páginas, num caminho de reflexão e discussão com o sábio e poeta Kahlil Gibran sobre a força do espírito e o sentido do amor.
Desconstruindo os nossos conceitos modernos de amor romântico, Osho revela-nos como esse amor está quase sempre enraizado em noções de posse, propriedade e ansiedade. Trata-
Odile Fernández, uma médica de família que
se de um amor que nasce do medo, e não da
venceu um cancro dos ovários com metástases,
62 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
fontes de saber
responde a todas as dúvidas fundamentais
Ser organizado é criar sistemas que facilitem o
sobre o cancro, num livro criado a partir da
seu dia-a-dia.
sua própria experiência. A autora aborda aspetos relacionados com a doença, desde
Não precisa de ser per feito, só precisa de
os utensílios adequados para cozinhar até à
funcionar!
eficácia das terapias alternativas ou às incríveis possibilidades que as plantas nos oferecem. O
Thais Godinho acredita que a organização é
resultado é uma obra tão acessível como rigorosa,
o segredo para que possamos viver uma vida
muito próxima do leitor, imprescindível numa
coerente com o que somos e, para isso, criou a
época em que, infelizmente, o cancro alcança
máxima definitiva para o método que pode, sim,
proporções inquietantes.
permitir que alcance os seus objetivos: tenha o sistema que funciona consigo.
Preço: Cerca de 21,95€ por 504 páginas de sabedoria. Editor: Marcador
Preço: Cerca de 15,90€ € por 224 páginas de sabedoria. Editor: O Castor de Papel
Vida Organizada Thais Godinho
PENSAMENTO DO MOMENTO
“ Podemos considerar a paternidade como uma missão? É incontestavelmente uma missão (a paternidade): é ao mesmo tempo um dever muito grande, e que determina, mais do que o homem imagina, a sua responsabilidade para o futuro.” Allan Kardec MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 63
fontes de saber PARTILHAS DO LEITOR
UMA ESTÓRIA QUE FAZ PENSAR
Durante o mês de Fevereiro foram enviados
Redação de um filho
pelos nossos leitores os seguintes artigos ou
sobre os pais…
textos: A professora pediu aos alunos que escrevessem • O Ano Novo Chinês, por Lara Barbosa e Marisa Menezes
uma redação onde descrevessem um grande desejo seu, alguma coisa que quisessem muito…À noite, ao corrigir as redações, a
“Escreva um artigo envie para partilhasdoleitor@revistaprogredir.com
professora fica muito emocionada ao ler uma delas.
e veja o seu texto publicado em www.revistaprogredir.com/partilhas-do-leitor e promovido neste espaço e na página do facebook da Revista Progredir”
O marido, que acabava de entrar nesse momento, vê a esposa a chorar e pergunta: - “O que aconteceu?” Ela respondeu:
Es cr ev a um ar ti go e en vi e pa ra Pa rt ilh as do Le it or. Ve ja o se u te xt o pu bl ic ad o e pr om ov id o na Pá gi na Of ic ia l e na Pá gi na do Fa ce bo ok da Re vi st a Pr og re di r. Cl iq ue aq ui e ve ja os te xt os qu e os no ss o le it or es en vi ar am . Pa rt ic ip e! Fa ça pa rt e de st e es pa ço de di ca do a si . Ju nt e- se a nó s!
- “Lê”. Era a redação de um menino. Esta noite peço algo especial, desejo transformarme numa televisão. Quero ocupar o seu lugar.Viver como vive a televisão da minha casa. Ter um lugar especial para mim, e reunir a minha família ao redor. Ser levado a sério quando falo. Quero ser o centro das atenções e ser escutado
64 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
fontes de saber sem interrupções nem questionamentos. Quero receber o mesmo cuidado especial que a TV recebe quando não funciona. E ter a companhia do meu pai quando ele chega em casa, mesmo que esteja cansado. E que minha mãe me procure quando estiver sozinha e aborrecida, em vez de ignorar-me. E ainda que os meus irmãos “briguem” para estar comigo. Quero sentir que a minha família deixa tudo de lado, de vez em quando, para passar alguns momentos comigo.
VÍDEO DO MÊS
E, por fim, que eu possa divertir todos. Não peço muito... Só quero viver o que vive qualquer televisão!” Naquele momento, o marido da professora disse: - “Meu Deus, coitado desse menino. Que pais?”.
“O meu Pai mente?” A carta de uma menina para o pai onde lhe diz
Ela olha e diz: - “Essa redação é do nosso filho”.
que mente… Veja mais vídeos aqui MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 65
biografia
Chris Gardner C hris
Gardner
nasceu
em
Milwaukee,
Wisconsin, a 9 de Fevereiro de 1954. É filho
de Thomas Turner e Bettye Jean Gardner. Teve uma infância difícil e sem referências paternas positivas. O seu pai morava em Louisiana à data do seu nascimento, e o seu padrasto era fisicamente abusivo para com a sua mãe, ele próprio e os seus irmãos, chegaram mesmo a ser colocados num orfanato por denúncias de negligência e maus tratos. Apesar de tudo, a sua mãe, Bettye Jean, foi uma
contacto comercial para o Hospital Geral de
fonte de inspiração e força para Chris. Incentivou-o
São Francisco. Ao estacionar, cruza-se com um
a acreditar nas suas capacidades e num futuro que
homem impecavelmente bem vestido e com um
não deve ser condicionado pelo passado.
Ferrari vermelho. Curioso, Gardner, questionou o homem sobre a sua carreira, o individuo em
Os anos 70 foram a época do despertar político e
questão revelou ser corretor da bolsa de valores e,
musical de Gardner. É bem provável que o mundo
a partir daquele momento, a carreira de Gardner
tenha perdido um grande trompetista de jazz
foi decidida.
quando Chris compreendeu que não poderia ser outro Miles Davis. Esse lugar já se encontrava
O corretor de Ferrari vermelho, de seu nome
ocupado pelo próprio. O consolo foi abraçar outro
Bob Bridges, apresentou a Gardner o mundo das
sonho: o de ganhar milhões de dólares.
finanças e organizou reuniões entre Chris e os gerentes das principais empresas que ofereciam
O momento crucial da sua vida ocorre, após um 66 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
programas de formação. Gardner foi cancelando
biografia
e adiando os seus compromissos comerciais e acumulando multas de estacionamento, enquanto se reunia com os gestores. Foi aceite num programa de formação em EF Hutton e largou as vendas. No seu primeiro dia de trabalho descobre que o gerente responsável pela contratação tinha sido despedido na semana anterior. Chris esteve preso por dez dias por ser incapaz de pagar as multas de estacionamento acumuladas. Sem nenhuma experiência ou formação, e com a mesma roupa do dia em que fora detido, Gardner ganhou uma vaga no programa de estágios da corretora Dean Witter Reynolds. No entanto, não remunerada. Obstinado por natureza, trabalhou para se tornar um estagiário de topo. reside em Chicago, e a sua história encontra-se Em 1987, Gardner, criou a corretora, Gardner
publicada em livro e realizada em filme, ambos
Rich & Co, em Chicago, Illinois, uma “empresa
com o título “The Pursuit of Happyness” (Em busca
de corretagem institucional especializada na
da felicidade).
execução de empréstimos, capital e produtos de operações de derivativos para algumas das
O objetivo de Chris Gardner, através de suas
maiores instituições do país, planos de pensão
palestras e projetos de média, é ajudar os outros
públicos e sindicatos. “.
a alcançar o seu pleno potencial. A mensagem é clara: “If Chris Gardner can do it, so can you.”
Gardner é atualmente, para além de empresário mediático de sucesso, filantropo. Patrocina várias organizações de caridade, tem dois filhos,
TEXTO POR REVISTA PROGREDIR REDAÇÃO redacao@revistaprogredir.com
MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 67
glossário
Ferramentas para Progredir
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
Coaching para crianças e adolescentes
D
e uma forma muito generalista, o coaching é um método de desenvolvimento pessoal para atingir
determinados objetivos ou vencer determinada situação em que o cliente pede apoio ao coach. O coaching para crianças e adolescentes tem exatamente o mesmo objetivo, só que não parte do cliente (a criança) pedir ajuda, mas sim dos pais ou pessoas próximas, e esta é talvez a grande barreira para se começar o processo: o cliente não sabe que precisa de ajuda. É aqui que entra o fator empático do coach e será a sua sensibilidade que lhe vai mostrar como chegar à criança sem fazer com que ela se sinta um problema. Ultrapassada esta barreira, a criança é a levada a perceber o que não está a funcionar assim tão bem no
dúvidas sejam esclarecidas no sentido positivo da sua
seu mundo, e como estão muito menos formatados que
personalidade e o ajude a descobrir objetivos que o
um adulto, com menos regras e crenças sobre o mundo
mantenham focado. Quando por exemplo um jovem
e sobre si próprias, respondem muito bem ao processo.
está na fase em que não quer estudar porque quer ter a sua independência, o coaching pode faze-lo perceber
Na adolescência, que como todos sabemos é a fase
o porquê de sentir essa necessidade e se a decisão de
das dúvidas sobre tudo e todos mas principalmente
deixar a escola é efetivamente a melhor opção e a que
sobre nós próprios, o coaching é a ajuda para que essas
lhe irá proporcionar a tão desejada liberdade.
68 | REVISTA PROGREDIR | MARÇO 2015
Aceda a outras ferramentas para progredir clicando aqui
glossário
Ferramentas para Progredir
O objetivo do coaching junto das crianças e dos
adolescentes é o papel dos pais e familiares próximos.
adolescentes é encoraja-los a sonhar e a seguirem os
É complicado incentivar uma criança a fazer aquilo que
seus sonhos, a desenvolverem personalidades fortes, a
lhe dá prazer quando os pais querem algo diferente do
reconhecerem as suas características pessoais e a usa-
seu desejo, por exemplo, a criança quer jogar futebol,
las a seu favor.
mas os pais insistem que ele tem que jogar ténis. Um adulto quando sabe o que quer, faz, mas uma criança
O coaching é também uma ajuda para situações
precisa sempre da aprovação dos pais. Um dia ela vai
familiares em que a criança se sente ou está
jogar ténis, mas se hoje, aquilo que a faz feliz é o futebol,
emocionalmente instável. Através deste processo irá
deixe-a ser feliz.
reforçar a sua auto-estima e amor- próprio, aprendendo a lidar e a percecionar as situações de uma forma mais positiva. Um ponto importante no coaching com crianças e
HELENA PIMENTA LIFE COACH E TERAPEUTA www.thenewlifepro.com thenewlifepro@gmail.com MARÇO 2015 | REVISTA PROGREDIR | 69