JANEIRO 2016 • NÚMERO 48 • MENSAL
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REVISTA DIGITAL GRATUITA
A arte de Confiar Confio em Mim, Confio em Ti
Confiar: uma função laboral
Confiar, Um Falso Conceito?
Descontraia e Reflita através do vídeo do mês
Entrevista com
Susana Cor de Rosa
N
i v o
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e!
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RUA LINO ASSUNÇÃO N.º24, 2770-109 PAÇO DE ARCOS www.revistaprogredir.com | 214 438 305 | 964 992 423
editorial RUA LINO ASSUNÇÃO N.º 24 | 2770-109 PAÇO DE ARCOS 21 443 83 05 | 96 277 73 21 NIF 509 992 978 DIRETOR GERAL PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m N.º 48 | Janeiro 2016 | Revista Mensal
Diretor | Pedro Sciaccaluga Fernandes progredir@revistaprogredir.com Direção Comercial comercial@revistaprogredir.com Editora | Maria Melo editor@revistaprogredir.com Imagem, Montagem e Design | Sílvia Aguiar design@revistaprogredir.com Redação | Sílvia Aguiar redacao@revistaprogredir.com Partilhas do Leitor | Maria Melo partilhasdoleitor@revistaprogredir.com Sugestões e Feedback geral@revistaprogredir.com Subscrições subscrever@revistaprogredir.com
Colaboradores desta Edição Susana Gomes, David Rodrigues, Rute Calhau, Paulo Marques, Pedro Melo, Isabel Marques, Nuno Gonçalo Henriques, Marta Nogueira, João Marques
Periodicidade Mensal Propriedade Ideias e Harmonia - Publicações, Marketing e Eventos, Lda ERC N.º Registo: 126163 É expressamente proibida a reprodução da revista, em qualquer língua no seu todo ou em parte, sem a prévia autorização escrita do proprietário. Todas as opiniões, notas e comentários são exclusivos dos autores ou das entidades que produziram os dados.
Confiar Caros amigos, Para a presente edição da Revista Progredir escolhemos o tema “Confiar” como fio condutor da mesma. Confiar é um dos pilares para uma vida Feliz. Existem algumas dimensões em que tal é Vital. Facilmente poderemos refletir na impor tância de confiar quando percebemos como é a vivência de quem desconfia de forma permanente… Quando desconfiámos de nós vivemos com medo… medo se o que decidimos e escolhemos será o “cer to”, por vezes escondemonos atrás de decisões de outros e vivemos como extensões de outras pessoas em vez de agarrarmos, com confiança, as rédeas da nossa própria vida. Quando desconfiamos dos outros, com medo vivemos, medo do que poderão estar a fazer nas “nossas costas”: se gostam de nós, se fizeram o que disseram, se estão a ser fiéis, ou corretos, ou leais, ou justos… é viver na dor quase permanente, num pesadelo de desconfiança, tecendo constantes cenários e filmes de terror do que se poderá estar a passar. Somos o escritor, o realizador e produtor da nossa própria desgraça… Ao invés, se tivermos confiança em nós e nos outros viveremos acreditando na bondade, sabendo que somos todos seres humanos e que, por isso, existe a possibilidade de existirem compor tamentos que consideremos menos corretos, mas… em essência, confiando na nossa capacidade de analisar e de ver as coisas com o peso que realmente têm… acreditando na bondade, fraternidade, lealdade, (…), compaixão e Amor… “Damos sinal que o bem pode ser alcançado entre seres humanos que estejam preparados para confiar, preparados para acreditar na bondade das pessoas.” Nelson Mandela Boas leituras!
Um excelente mês para si! Beijos & Abraços
Pedro Sciaccaluga Fernandes
O conteúdo dos artigos publicados é da exclusiva responsabilidade do seu autor. O conteúdo dos artigos não expressa necessariamente a opinião da Revista Progredir e sua Direção.
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 3
sumário
w w w. r e v i s t a p r o g r e d i r. c o m subscrever@revistaprogredir.com
número 48
6 Notícias Breves
Desfrute das notícias breves. Esteja sempre atualizado.
8 Crónicas do Editor
Um espaço para o fazer refletir.
10 Filosofia de Vida A arte de Confiar
Por Susana Gomes
16 Saúde
Escuta o teu Corpo Por David Rodrigues
21 Relacionamentos
Confio em Mim, Confio em Ti Por Rute Calhau
27 Entrevista
Uma paixão pela vida! Entrevista com Susana Cor de Rosa Texto Por Revista Progredir
34 Finanças
Confia, entrega-te à vida Por Paulo Marques
38 Vida Profissional
Confiar: uma função laboral Por Pedro Melo
42 Lifestyle
Confie no seu interior para usufruir dos momentos agradáveis do seu mundo exterior Por Isabel Marques
46 Espiritualidade Aprender a Confiar Por Nuno Gonçalo Henriques 4 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
52 Philosofias
Confiar, Um Falso Conceito? Por Marta Nogueira
58 Mudança Tranquila
Falar ou não falar?… Eis a questão... Por Pedro Sciaccaluga Fernandes
60 Agenda
Atualize a sua Agenda! Encontre atividades para poder participar.
62 Vouchers
Aproveite e desfrute das promoções.
63 Reflexões
Frases que nos deixam a pensar!
64 Fontes de Saber
Um momento para descontrair, refletir e meditar.
68 Biografia
Descubra quem foi Frida Kahlo
70 Glossário
Ferramentas para Progredir: Mediação Familiar, Um ato de Amor!
Confiar
notícias breves Janeiro 2016
Lisboa dá as “Boas Festas”!
L
Janeiro na Akademia do Ser em Paço de Arcos.
isboa
Mais informação veja aqui
oferece
um Natal cheio
de presentes e uma
GEO, Concerto de Apresentação – Lisboa
entrada mesmo em grande em 2016. Nada vai faltar, nem as habituais luzes de Natal, nem mesmo os duendes do Pai Natal. E para quem não resiste à música, há propostas tão ecléticas como os já tradicionais concertos de natal em igrejas ou as “recordações” do Trovante
O
projeto GEO é um grupo de música do mundo que alia os mais variados
estilos musicais, a muitos instrumentos e
e os badalados êxitos de D.A.M.A. ou
a uma boa dose de criatividade e loucura
Richie Campbell. Um sem-número de
artística. Dia 9 de Janeiro na Escola
propostas às quais é impossível resistir.
de Música do Conservatório Nacional
Mais informação veja aqui
apresenta um concerto cheio de novos sons, novas músicas, histórias, sonhos
“O Encontro do Eu Maior!” na Akademia do Ser – Paço de Arcos
A
través
e emoções e o seu novo CD “Mundos e Profundos”.
deste
Mais informação veja aqui
w o r k s h o p
desenvolvido por Ilda Oliveira & Luís João, experimentará um conjunto de vivências integrando Ciência e Espiritualidade de
Olisipíadas – Lisboa
D
ecorrem até 15 de janeiro as inscrições, gratuitas, para a segunda
edição dos jogos da cidade de Lisboa. Dos
forma simples e harmoniosa, permitindo-
seis aos 14 anos todos podem participar
lhe ampliar a consciência e alcançar esse
nesta festa do desporto, do convívio e da
encontro com o seu Eu Maior! Dia 30 de
amizade, dividida por 12 modalidades
6 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
notícias breves Janeiro 2016
individuais e coletivas,
traz até nós a magia
incluindo o desporto adaptado. Os jogos decorrem em duas fases: Competições locais, entre janeiro e maio, e fase final em junho. Mais informação veja aqui Reconexão® na Akademia do Ser – Paço de Arcos
O é
objetivo
da
Reconexão®
devolver-nos
plenitude
da
dos locais com história secular
do
nosso
lindo Portugal. Dia 17 de Janeiro em Conimbriga procura-se o “Despertar de consciências – Vamos interiorizar o nosso Portugal”. Poderá contar com Workshops de alimentação natural, uma visita guiada, palestras de desenvolvimento pessoal e muitas outras atividades.
à
Mais informação veja aqui
nossa
ligação natural com o Universo, através
Quinta de Natal dos Olivais –Lisboa
de um processo metódico que se realiza em duas sessões separadas por um ciclo de sono entre ambas. Ao passar por este processo irá também usufruir dos benefícios da Cura Reconectiva. Este é um processo que apenas se faz apenas uma vez na vida. Poderá aproveitar esta oportunidade de 15 a 17 de Janeiro, na Akademia do Ser, em Paço de Arcos. Mais informação veja aqui Evento Conimbriga – Zen Family
É
A
té 3 de Janeiro, a
Quinta
de
Natal dos Olivais é o evento que celebra a quadra natalícia. O espaço da Biblioteca junto à Quinta e perto do Spacio Shopping transforma-se num mundo encantado, dando vida às personagens do universo de pequenos e graúdos. Os visitantes podem participar nos mais diversos ateliês, sessões de cinema, lançamento de livros, espetáculos
sob o lema: “Caminha e o caminho
à noite e muitas outras surpresas.
abre-se” que a Zen Family em 2016
Mais informação veja aqui JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 7
crónicas do editor
Só o Coração pode Confiar
D
iz o dicionário que um dos significados
Porque confiar ou ter fé, é mais do que acreditar,
da palavra confiar, é “ter fé”. Talvez
é uma ação de vontade de algo, que mesmo
seja difícil definir este conceito, pois tanto a
que ainda não tenha surgido continuamos
confiança como a fé parecem algo de pouco
a confiar que a vida vai trazer. Que em cada
palpável, de concreto, de material.
situação que nos possa mostrar que ainda não estamos lá, continuamos a confiar, a acreditar
Parece um conceito abstrato e por isso difícil
que mesmo não vendo está lá e vai acabar por
de definir ou de mesmo entender.
surgir.
E talvez a questão seja mesmo essa, dar a
Não é racional, vai para além do que se vê, do
liberdade a cada de um de viver este conceito
que se cheira, do que se conhece.
segundo aquilo que ressoa dentro de si. Não é baseado no conhecimento nem na Seguindo a frase de Paulo Coelho sobre confiar,
experiencia, é mais e tudo isso junto, é apenas
“Uma vez feita a escolha é preciso seguir
um sentir.
adiante e confiar no seu próprio coração”. E talvez seja no coração onde habitam estes conceitos e por isso a mente não consegue conceber.
8 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
MARIA MELO LIFE COACH
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Esteja atento à página do Facebook da Revista Progredir. Será publicada uma imagem sobre o concurso. Partilhe essa imagem e escreva como comentário uma frase que inclua a palavra Progredir. O Autor da frase mais original ganhará o livro. Leia informações detalhadas sobre o concurso clique aqui Vencedor Dezembro: André Silva partilhou a imagem e criou o poema: “Este livro de Isabel Feliciano espero vencer, Pois vou querer lê-lo sem parar, E sei que se este presente me oferecer, Vou ficar com os meus olhinhos a brilhar. Da revista Progredir sou grande fã, E acompanho as vossas publicações até mais não, Por isso espero que a minha participação não seja vã, Pois eu mereço neste Natal este presentão. Caros amigos da Progredir este livro espero merecer, Para assim a minha saúde literária preservar, Pois se não o conseguir ler, vou ficar a desesperar.”, e ganhou o Livro “Ho’oponopono a Vida é Amor”, de Isabel Feliciano.
Filosofia de Vida A arte de Confiar Na verdade, vamo-nos moldando, desde o primeiro sopro de vida, a tudo aquilo que nos rodeia. Não nascemos naturalmente confiantes. É, antes, todo o mundo à nossa volta que, regra geral, dá forma mais ou menos definida a esta caraterística do nosso carater. Por Susana Gomes
C
onfiar deveria ser um verbo conjugado,
obrigatoriamente,
sem interrogações. No
entanto,
por
nos
moldarmos
a tudo o que nos absor ve desde que nascemos, corremos o risco de impedir que a confiança floresça naturalmente. “Confiar é um pouco como diz a canção: Mesmo sem ver, temos que acreditar ”. 10 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Filosofia de Vida
Seguindo a premissa que Confiar não é só um verbo, é, antes de mais, uma arte, manobrar a alma e espirito para que a confiança se lhe seja intrínseca exige mestria e inteligência. É preciso saber pintar a tela com as cores mais alegres de modo a que nunca um tom cinza ouse ameaçar o quadro. Mesmo que ele vá dando vislumbres de erosão pela passagem do tempo… Confiar também pode ser música, apesar de nem sempre ter as notas mais alegres. A harmonia da música
A confiança anda de mão dada com a aceitação... Se não conseguirmos confiar em nós e no que somos, nunca estaremos verdadeiramente preparados para confiar em alguém nem transmitir confiança seja a quem for
e a emoção da mesma está, também, – e tantas vezes – na tristeza que
O tema da confiança sempre foi
a canção carrega… À medida que
assunto delicado. A própria origem
debitamos o verbo Confiar - qual
da palavra “Confiança” tem como
melodia cantada na primária - as
complemento três outros sinónimos
dúvidas sobre a essência da palavra
com
surgem em catadupa.
bastante vincada. Se não, vejamos:
O próprio verbo Confiar pede um
Confiança vem do Latim: CONFIDENTIA,
ponto de interrogação, à medida
“confiança”, de CONFIDERE (Confiar),
que o conjugamos. Senão, vejamos:
“acreditar plenamente, com firmeza”,
“Eu
Confias(?)”;
formada por COM, intensificativo,
“Ele Confia(?)”e por aí fora, na sua
mais FIDERE, “acreditar, crer ”, que
imensidão de significados, porque
deriva de FIDES, “fé”.
Confio
(?)”;
“ Tu
uma
carga
emocionalmente
este verbo é muito mais do que uma simples palavra, é todo o significado
E aqui começa a fazer sentido o
intrínseco que lhe queremos atribuir.
“mesmo sem ver, acreditar ”. A fé é, JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 11
Filosofia de Vida
WORKSHOPS JANEIRO – PNL TÉCNICAS APLICADAS FEVEREIRO – FELICIDADE MARÇO – MEDITAÇÃO E MINDFULNESS
SESSÕES INDIVIDUAIS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL INTEGRADO DIA ABERTO 23 JANEIRO
nem
transmitir
confiança
seja
a
quem for. Se não nos aceitarmos e se não confiarmos em nós enquanto ser
humano
completo,
nunca
conseguiremos saltar a barreira que nos permite ir ao encontro do fim
LOCAL: PORTO
único que é a felicidade. Ultrapassar
INFORMAÇÕES:
barreiras vale a pena. Pela paz
FACEBOOK.COM/UNODESENVOLVIMENTOPESSOALINTEGRADO
interior, pelo que conseguimos dar na forma mais pura e genuína do nosso ser. Entregar-se plena e abertamente acarreta sempre muitos riscos, o maior deles a perda ou quebra de confiança. Na ingenuidade dos nossos verdes por si, algo não palpável mas que
anos, pensamos sempre que amar
serve, tantas vezes, de pilar. Ter fé,
é um verdadeiro mar de rosas, que
na verdade, é muito mais do que ter
não há desilusões e que todos dão e
crença numa religião ou doutrina
recebem na mesma medida. Vivemos
transcendente. Ter fé, acreditar, é
inundados de filmes Hollywoodescos
confiar, com esperança, que iremos
que nos fazem crer que o amor vence
ser sempre leais e fiéis ao que somos,
sempre e que está reser vado um
acreditando no que os outros estão
final feliz para cada história. Seja
dispostos a nos dar.
ela uma história de amor entre duas pessoas, entre amigos ou irmãos,
A confiança anda de mão dada com
entre colegas ou companheiros de
a aceitação... Se não conseguirmos
viagem. Vivemos assim, nesta crença
confiar em nós e no que somos,
neutra (porque, na verdade, crer
nunca
verdadeiramente
que tudo terá um final feliz sem
preparados para confiar em alguém
nada fazer por isso, é acomodar-se),
estaremos
12 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Filosofia de Vida
à espera que a confiança se molde
estar connosco e em sociedade. É
a nós e não o contrário. Erramos e
saber reconstruir depois das ruínas.
erramos e não conseguimos evolução
É saber esperar pelo momento certo
e
não
porque nada na vida deveria ser feito
percebermos a principal entidade em
com pressa, sob risco de sair um “bolo”
causa: o “Eu” e, só depois, o resto.
sem forma.
Para além de uma arte, Confiar é,
A única coisa certa é a mudança.
também, filosofia de vida. A partir
Parte de nós conseguir confiar que
do
certeza
nesse processo. E isto é válido tanto
da confiança entra na nossa vida,
para nós como para os outros. Tantas
ganha-se outra dimensão do mundo
vezes o individualismo é aquilo que
e arredores.
nos afasta do que mais precisamos
desenvolvimento
momento
em
enquanto
que
a
para ser feliz. Ser individualista e não Saber confiar é saber viver. É saber
saber confiar nos outros é a maior JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 13
Filosofia de Vida
tudo se transforma” e o que nos vai auxiliando é a certeza de que não podemos nunca apagar o que nos passou, tudo fará eternamente parte da nossa existência. Tudo e todos os que por nós passaram. Quando a vida nos permite fazer filtros e, como tal, partir ao meio a realidade que se conhece, estamos “apenas” a ter oportunidade de transformar o caminho. Se a confiança for nossa aliada, certamente que teremos arte do nosso lado… A confiança como tela, a Confiança como melodia, como peça rasteira que nos podemos passar.
de teatro, como história de cinema…
Estar abertos aos outros e à partilha é a primeira parte do espetáculo
Está
da nossa vida. Se o conseguirmos
tirarmos o ponto de interrogação na
alcançar,
conjugação do verbo, no presente (e
garantidamente
que
a
rampa de lançamento de um bom
na
hora
de,
em
definitivo,
como um presente...).
percurso está traçada. Está na hora de afirmar sempre: Eu Mesmo
que
pairem
sempre
nós
Confio. Ponto Final.
algumas ameaças de chuva (tantas vezes torrencial), a verdade é que deixar para trás sonhos, pessoas, objetivos de vida e de carreira, faz parte da evolução da aprendizagem e da progressão. “Nada se perde, 14 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
SUSANA GOMES susana_maiti@hotmail.com
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Saúde
Escuta o teu Corpo No teu corpo reside uma sabedoria milenar, ancestral que comunica contigo diariamente. Será que ouves e respeitas as mensagens do teu corpo? Só é possível seres mais feliz e alinhado com a tua essência, se escutares o teu corpo. Por David Rodrigues
16 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Saúde
O
corpo é fonte de sabedoria, mas será que temos um corpo
ou vários corpos? Bom pelo menos temos o corpo físico, o corpo mental, o corpo emocional, o corpo energético e será que poderemos falar em corpo espiritual?
Falar sobre tudo isto
poderia dar um livro, e a verdade é que já deu, chama-se “Escuta o teu Corpo – o teu melhor amigo” de Lise Bourbeau, um livro que recomendo vivamente, se quiseres aprender a escutar de forma mais profunda o teu corpo. No entanto, aqui não vais encontrar nem um resumo do livro, nem as
Além da energia que cada alimento contém, a energia que colocas na comida que ingeres é muito importante. As doenças que já tens ou vais desenvolver são responsabilidade tua, muitas delas por omissão e inconsciência do que me fazes.
ideias centrais do mesmo, aqui vais
picada no pé, os olhos sonolentos, a
encontrar um apelo do teu corpo para
pele anémica.
ti mesmo, traduzido em palavras de alguém que se disponibilizou a ser
Não
me
tens
ligado
muito
e
um mensageiro.
quando aumento a intensidade das mensagens, alheias-te da realidade
ESCUTA-ME
injetando dentro de mim, ansiolíticos, analgésicos, antibióticos e continuas
Efetivamente é um grito, porque
na mesma, sem perceber as mensagens
não me tens ouvido! Tenho-te falado
que te enviei.
diariamente, pedido a tua ajuda, a tua colaboração, tenho-te enviado
O que te disse não foi que estavas
inúmeras
nas
a produzir hormonas insuficientes
costas, o desconforto na barriga, a
para o equilíbrio da dor, nem que
mensagens,
a
dor
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 17
Saúde
precisas de fisioterapia para estirar
quando estás a comer.
os músculos. O que tenho andado a tentar dizer é para parares de me
As refeições são um momento de
fazer mal, de te fazer mal. Diminui o
exercitar a consciência e o cuidado
ritmo.
do corpo (comigo). Não é suposto ser
um
cocktail
de
hidratos
de
A dor no teu braço direito significa
carbono, sal e algumas vitaminas
que estás a esticar demasiado as tuas
que colocas num depósito. Além de
ocupações, queres chegar a todo o
ser extremamente relevante o que
lado, abraças preocupações como se
ingeres,
fossem vitaminas, mas não são, pelo
para nutrires a obra fantástica que
contrário. Cada dor, cada desconforto
somos, é igualmente fundamental a
traz uma mensagem consigo.
energia que colocas no que ingeres,
que
alimentos
escolhes
os pensamentos que estás a ter nesse A maioria das vezes não estás presente 18 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
momento, as emoções que carregas
Saúde
e com que me alimentas neste ato, que deveria ser de tranquilidade, harmonia, prazer, deleite e sobretudo de atenção consciente a cada gar fada. Estás-me
a
intoxicar
com
os
nutrientes, mas sobretudo com a ausência de consciência que tens neste ato. Encaras a alimentação como mais uma tarefa que te dá mais ou menos prazer, mas não como um ato deliberado de cuidares de ti e evoluíres física, emocional e espiritualmente. Além da energia que cada alimento contém, a energia que colocas na comida que ingeres é muito importante.
dormias, quando precisavas do leite materno,
pedias.
Respeitavas
os
Talvez não tenhas ainda consciência,
nossos ritmos, aceitavas quem eras,
mas as doenças que já tens ou vais
e se num dia querias dormir 20h,
desenvolver
dormias, se no dia seguinte bastavam
são
responsabilidade
tua, muitas delas por omissão e
16h, tudo bem na mesma.
inconsciência do que me fazes. Elas não são um problema, mas sim uma
“mas…” não há “mas…”! Conheces
oportunidade de te respeitares, de
alguma coisa mais importante do que
me escutares.
eu na tua vida? Então espera até eu te dizer, não colaboro mais.
Peço-te, clamo-te OUVE-ME. Tal como me ouvias quando eras bebé, quando
Quando
precisavas de descansar, relaxavas,
meditaste? Quando foi a última vez
quando
que te deitaste sem preocupações?
precisavas
de
dormir,
foi
a
última
vez
que
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 19
Saúde
acontece é exterior a ti, como é que algo que vem de dentro, pode ser entendido com vindo de fora? Escuta-me!
Tenho
tanto
para
te
dizer todos os dias! Nós os 2 já nos entendemos na per feição no passado, mas agora achas que “tens de”, que “não podes aquilo”, “aprendeste Y”, “não é bem visto X”. Tu és inteiramente responsável por tudo o que me acontece, por tudo o que acontece ao teu corpo. Seja rejeitar aquela nova ideia ou Por vezes digo-te, sim é por aí, não
esconder a tristeza que sentes, tudo
afastes
que
isso tem uma origem, um significado
tiveste, eu apoio-te, eu anseio por
e uma consequência mediante a
isso. Outras tenho que te dizer, aceita
forma como lidas com a situação.
essa
brilhante
ideia
a mudança, age, isto não é para ti, estás a magoar-nos. Da
próxima
vez
Eu quero que sejas feliz e saudável! E tu? que
estiveres
ASS: O TEU CORPO!
constipado, uma dor de cabeça, uma comichão ou uma afta pergunta-me honesta e frontalmente: “O que é que me estás a querer dizer?”, “Que mensagem me queres transmitir?”. Aceita ouvir-me, nada do que te 20 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
DAVID RODRIGUES TERAPEUTA DE REIKI www.essendi.com.pt geral@essendi.com.pt
Relacionamentos
Confio em Mim, Confio em Ti Para confiamos nos outros, devemos primeiramente confiar em nós mesmos. Sermos fiéis à nossa essência e respeitar o momento. O aqui e agora. Permitir que a vida flua. Acreditar e deixar ir. Por Rute Calhau
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 21
Relacionamentos
C
onfiar é de todo um tema muito frágil para a maioria de nós.
Todos
nós
já
vivemos
amores
e
desamores. E em todos esses amores e desamores, criámos as nossas ilusões, as nossas expectativas, que por sua vez viraram desilusões passado algum tempo.
Acredita para que desacredites e voltes a acreditar de novo. A vida flui. A vida é perfeita dentro das suas imperfeições trauma? Se formos a pensar bem, será que confiamos nos nossos pais?
O Ser Humano tem por defeito e
Nos nossos educadores? Nos nossos
carência, colocar o peso no outro,
amigos? Em quem nos rodeia? Em nós
daquilo que não encontra em si. A
mesmos? Ou estamos constantemente
mania de cobrar a confiança e tentar
a não confiar naquilo que somos e
controlar aquilo que não é controlável.
naquilo que os outros são. A não permitir que a vida flua livremente
Os sentimentos fluem e como tudo
como acontece com a corrente do
na vida, tudo tem início, meio e fim.
rio. É impossível remar contra uma
É uma realidade que a maioria de nós
corrente. O melhor é deixar ir. Flutuar
não quer ver e por isso mesmo na
pelo corpo do rio até chegar ao ponto
grande maioria dos casos, ao sair de
de desembarque.
uma relação a pessoa fica debilitada emocionalmente, frágil mentalmente
Quando eramos crianças, acreditávamos
e por vezes incapaz de continuar
que os nossos pais não nos iam magoar
a sua rotina. Ai vem a fase do luto e
ou deixar cair. Que os nossos amigos
de repensar em tudo o que passou
iriam estar sempre ali ao nosso lado e
(tal como a própria palavra indica, já
que a vida não nos ia separar. Que o
passou, faz parte do passado). Isso é o
nosso primeiro amor seria para sempre,
pós trauma.
como nos contos de fada ou nos filmes da Disney. Que a vida era eterna e que
E de onde vem, de onde nasceu esse 22 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
nada nos abandonaria…
Relacionamentos
Conforme fomos crescendo, vamonos apercebendo que os nossos pais também são gente e também caíram. Que era impossível eles não nos deixarem cair quando eles próprios se sentem inseguros e sem rumo (não deixam nem permitem a vida fluir, tentando controlar tudo, mas nada é controlável). Que os nossos amigos também têm vida própria e que a maioria das vezes não estão lá presentes. Mas sabendo que os verdadeiros mantidos
amigos
por
maior
são
sempre
que
seja
a
distância ou a indisponibilidade… Que afinal de contas, nos contos de fadas ou filmes da Disney, depois do
criada. A ilusão de que tudo era ou
casamento nada vem, apenas a celebre
seria perfeito, e que tudo era para
frase “felizes para sempre”.
sempre.
E depois de terem filhos? Depois
Nos primeiros meses de uma relação,
de caírem na rotina? Depois de se
percebe-se
magoarem? Depois de já não se
uma relação estável ou não estável,
amarem? Apercebemo-nos que a vida
duradora ou não duradora. Basta
não é eterna quando começamos a
sermos conscientes de nós mesmos e
ver os nossos familiares e amigos a
percebermos a realidade da situação.
claramente
se
irá
ser
falecerem, por velhice ou doença. Não podemos de todo confiar no outro Passamos à fase de desacreditar em
se não confiarmos em nós mesmos,
tudo e todos, pois nada é como na
se
nossa mente ingénua de criança foi
questionamento
estivermos
em
predominante
sobre
o
que
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 23
Relacionamentos
nossa essência. Uma coisa é o que traçamos como plano de vida, outra é aquilo que acontece. E enquanto não
estivermos
preparados
para
encarar a vida tal como é, em todos os desafios, certamente que o Universo nos vai trazer cada vez mais questões a trabalhar até se fazer Luz. Não se pode confiar no outro se não confiamos em nós mesmos. No nosso íntimo, nas nossas capacidades, na nossa fidelidade. És fiel a ti mesmo/a? Segues o que sentes? Será que estás a ser verdadeiro contigo mesmo/a? queremos. Se queremos ou não estar
O que sentes? O que queres?
a assumir aquele relacionamento. Se estamos a ser exigentes ou não com
Num
dia
podemos
aquela pessoa, se não a aceitamos tal
coisa
e
como é. E a ti? Aceitas-te tal como és?
completamente
no
outro
querer
uma
seguinte
outra
diferente,
porque
como tudo na vida, muda. E as pessoas A grande reflexão está em nós mesmos.
mudam. Nós mudamos. Mas a essência
Percebermos o que queremos para a
está lá sempre, mesmo que parecendo
nossa vida, para o nosso momento,
escondida.
pois a vida acontece agora, exatamente neste momento.
A tua essência encaixa na essência da outra pessoa? Se sim, então confia.
Se não se deixar a vida fluir, não
Confia em ti. Porque o Universo vai
estamos a ser verdadeiros connosco
trazer-te
e não estamos a ir de acordo com a
uma felicidade, uma paz de espírito
24 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
as
respostas.
Vais
sentir
Relacionamentos
inexplicável
quando
aprenderes
a
hora certa, no momento certo, para
deixar fluir a vida. Lembra-te que se
trabalharmos em nós aquilo que temos
nem a ti mesmo/a te controlas, como
a trabalhar no nosso interior. O outro é
podes controlar o outro? Nada é
apenas o veículo para lá se chegar.
controlável. E tudo o que acontece é porque assim tem que acontecer.
A partir do momento em que encaramos esta
realidade
e
aceitamos
em
Respeita o ciclo da vida. Liberta-te das
consciência a vida, automaticamente
amarras do passado e simplesmente
vamos permitir que a mesma flua.
vive. Confia em ti. Só confiando em
Ao deixarmos a vida fluir, estamos a
ti poderás confiar no outro. Na vida e
acreditar em tudo e acima de tudo em
permitires-te ser feliz.
nós mesmos. A vida flui, a vida é leve, é alegre, é boa.
A Energia Universal é tão perfeita à medida em que nos coloca na
Caminhos cruzam-se e descruzam-se. JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 25
Relacionamentos
09 10
E podem voltar a cruzar-se. Nem sempre é o momento certo para a unificação de dois Seres. Eles atraem-se porque
JANEIRO
têm algo em comum a trabalhar no seu interior e depois repelem quando já nada há a aprender.
Workshop
A estagnação do Ser provoca esse afastamento entre duas pessoas que supostamente se amam. E é aí que se vê se o amor é verdadeiro. Porque
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afastamento.
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coração de um e do outro. E quando um dia as suas vidas se voltarem a cruzar, se voltarem a se cruzar. Então
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aí existe a fusão de almas e torna-se
xaste ir. Deixas-te fluir e as coisas
transcendente.
aconteceram.
Por outro lado, há sempre o momento
Por isso, acredita para que desacredites
em que não estás à espera que a vida
e voltes a acreditar de novo. A vida
tome o seu rumo e simplesmente
flui. A vida é perfeita dentro das suas
porque desacreditas-te, então dei-
imperfeições.
Conforme fomos crescendo, vamonos apercebendo que os nossos pais também são gente e também caíram 26 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
RUTE CALHAU NATUROPATA E TERAPEUTA HOLÍSTICA www.naturalmentezen.jimdo.com www.rutecalhau-therapies.blogspot.pt rutecalhau.therapies@gmail.com
Entrevista
Uma paixão pela vida!
Susana Cor de Rosa a grande mentora da Cura Quântica Unificada em Portugal, fala aos leitores da Revista Progredir sobre a sua vontade e fontes de inspiração para desenvolver a sua missão e filosofia de vida. Texto Por Revista
Progredir
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 27
Entrevista
Progredir: Quem é a Susana Cor de Rosa? Susana Cor de Rosa: Uma pessoa apaixonada pela vida que ama criar, ensinar, curar, comunicar e contribuir mundialmente com a sua energia, amor e
autenticidade
para
revolucionar
mentalidades e elevar a energia das pessoas.
Acredito que é importante confiar em nós e no ser humano porque estamos entrelaçados uns nos outros e num nível profundo somos todos um Nos últimos 15 anos, tem sido a grande
Nasceu a 30 de Maio de 1969 em
mentora da Cura Quântica Unificada em
Lisboa e no seu percurso nacional e
Portugal, com a realização de workshops
internacional é reconhecida pela sua
regulares em Portugal e outros países,
alegria, energia vibrante, capacidades
Bélgica,
de cura, intuição e espontaneidade.
outros, sobre temas tão variados,
No seu trabalho Susana liga a ciência
como, Cura Quântica Unificada, Quem
e espiritualidade, abordando a cura
Somos Nós, Relacionamentos, Imagem
e
Corporal, Sexualidade, Activação do
o
auto-aperfeiçoamento
como
algo inato ao Homem, reeducando
Suíça,
Moçambique,
entre
ADN Subtil, Força Infinita e outros.
os seres humanos para a felicidade, contribuindo
para
crescimento
individual e planetário.
Atualmente
a
nacionalmente
expandir-se enquanto
inter-
autora
e
formadora, quer continuar a ser uma Descobriu o seu propósito de vida aos 30
fonte de inspiração, de transformação
anos depois de ter trabalhado enquanto
e de realização global. O seu projeto
técnica de hemodiálise se ter formado
inovador com a educação, é ensinar
e exercido Direito. Fez formações em
pessoas de todas as idades e em
campos tão diversos quanto a Física
qualquer ponto do mundo a usarem os
Quântica,
16 sentidos (por exemplo, a intuição,
o
Shamanismo,
Terapias
Alternativas e Pedagogia Waldorf. 28 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
telepatia ou empatia), e a expressarem
Entrevista
a criatividade, a comunicação autêntica e a persistência no sentido da felicidade, promovendo também a paz. Progredir: Escolher o caminho da consciência porquê? Susana Cor de Rosa: A consciência é base de toda a existência e é a nossa essência, e de tudo; escolhendo-a naturalmente
damos
prioridade
à evolução, ao amor, à alegria, à autenticidade,
a
estarmos
atentos,
presentes e construirmos a realidade de forma coerente e alinhada com quem somos. É um caminho para a vida
Quem Somos e através dessa percepção
toda e simultaneamente uma aventura
revolucionarmos a nossa vida de dentro
diária com resultados ora visíveis ora
para fora, a todos os níveis.
invisíveis
imprevisíveis
Quem Somos dá-nos a visão, a energia,
para que possamos perceber a nossa
a confiança, o empreendorismo e a
humanidade e divindade. Quem escolhe
realização do que decidimos ser, fazer,
a consciência está sempre no território
ter e transcender.
da
oportunidade de nos revolucionarmos
e
também
descoberta,
aprofundamente
e
reinvenção de si e do mundo.
Saber
O livro dá-nos a
e ao que está à nossa volta, relembranos do poder que temos cada um para
Progredir:
Fale-nos do seu livro
escolher e criar realidades- mesmo as
«Quem Somos Nós- O Código da
mais ousadas - de cada um se curar,
Criação».
de mudar e reorganizar o cérebro e as suas funções, libertar crenças
Susana Cor de Rosa: A obra foi
limitadoras,
concebida para realmente entendermos
hábitos inconscientes, ter metas e
emoções
negativas
e
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 29
Entrevista
concretizá-las,
reeducar-se
para
o
total a este campo e a toda a vida e
sucesso e expansão e ao mesmo tempo
explora também o nosso Gps quântico
sentir a alma a brilhar e contribuir para
que são os 16 sentidos e como estes
o mundo.
nos permitem navegar, explorar e facilitar o quotidiano e ou as decisões
O livro fala sobre a verdadeira natureza
mais delicadas da existência individual
do
e também da comunidade em que
ser
humano-
uma
consciência
criadora – e como essa consciência está
estamos inseridos.
interligada ao campo da consciência unificada que é a origem da vida.
Fala sobre o código da criação que está
Permite-nos redescobrir essa conexão
dentro de nós, activo 24h por dia, 365 dias por ano e das 8 ferramentas (da
A consciência é base de toda a existência e é a nossa essência, e de tudo; escolhendo-a naturalmente damos prioridade à evolução, ao amor, à alegria, à autenticidade, a estarmos atentos, presentes e construirmos a realidade de forma coerente e alinhada com quem somos 30 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
atenção à ação) que ao serem usadas propositadamente permitem a cada um criar realidades que vão ao encontro dos seus desejos e também afectam o planeta; por exemplo, tirar uma licença sabática, encontrar o amor e a paixão, a casa de sonho ou extinguir a pobreza.
Aborda ainda o quanto a
nossa consciência criadora é poderosa e
ilimitada
afectando
a
matéria,
transcendendo o espaço e o tempo e como os milagres são usuais ao usarmos todo o nosso potencial. Responsabilizanos também pelo nosso crescimento individual, coletivo e planetário e como podemos cada um construir a paz no mundo e a sustentabilidade. O livro liga a ciência a cura, a
Entrevista
espiritualidade
e
o
auto-desenvol-
Susana Cor de Rosa: É um ato de
vimento de forma simples e inovadora
criatividade
está recheado de exemplos científicos,
cada um e para mim é uma bênção;
testemunhos reais e exercícios que
continuo deslumbrada e fascinada por
o
pessoas
essa vertente no ser humano. Curar é
que o leram e praticaram evoluíram
restabelecer a comunicação ao nível
significativamente, resolveram ques-
fundamental - de si para si, com os
tões de saúde e têm uma vida com
outros, o mundo e Cosmos- Sempre
mais sentido. Atualmente está na 3ª.
que isolamos ou separamos deixamos
edição em Portugal e foi lançada agora
de estar inteiros e de comunicar
a edição internacional da obra para que
eficazmente e isso resulta em doença,
possa tocar milhões de pessoas, pois foi
problema ou dificuldade.
enriquecem.
Inúmeras
natural
pulsando
em
esse o propósito com que foi criado. A cura é regressar a um estado de Progredir: O que é para si a cura?
integridade pessoal, libertar visões, JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 31
Entrevista
emoções e ações redutoras e expandir-
ferida que não sara, a enxaqueca, não
se, tendo presente a conexão com a sua
ter emprego, sentir-se inferiorizado,
origem e a origem de todas as coisas.
uma mágoa antiga, falar em público, mudar de casa ou país com facilidade)
Do ponto de vista quântico (e da
ou “precisar de tempo” para que o
cura quântica unificada) a cura é o
resultado se torne visível. E somos cada
movimento que as partículas realizam
um de nós enquanto consciências que
e o reorganizar do espaço vazio entre
participamos e nos rendemos para que
elas, ocupando estas outro ponto no
a transformação e a comunhão ocorram;
espaço e no tempo de forma coerente,
isto é a cura- o regresso à inteireza de
focada e organizada pela consciência.
corpo, mente, emoções e espírito.
Este processo de cura pode ocorrer instantaneamente (desde o cancro,
Progredir:
o joelho que não dobra há 20 anos, a
Revista Progredir é Confiar, na sua
32 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
O tema deste mês da
Entrevista
opinião em quem é mais importante
pensarmos e sentirmos no quanto esta
confiar, em nós ou nos outros?
Presença que tudo permeia confia em
Susana Cor de Rosa: Acredito que
nós podemos concretizar obras das
é importante confiar em nós e no ser
quais nos orgulhamos. Confiar leva-
humano porque estamos entrelaçados
nos à fonte e a qualquer ponto que
uns nos outros e num nível profundo
desejemos na vida e para mim é um
somos todos um. Tal como a matéria e
valor essencial.
a energia são intercambiáveis também assim o é a Confiança.
Ao pensarmos
na vida, na natureza, nos fenómenos em
Progredir: Uma mensagem para os nossos leitores?
geral e no próprio Homem percebemos como a interdependência é a regra e a
Susana Cor de Rosa: Confiar em si e em
confiança estabelece-se também nesse
Quem Somos Nós é um ato de coragem,
patamar, de ligações que dependem
de inteligência e também um salto de
umas
fé que permite a cada um transcender-
das
outras,
numa
estrutura
relacional.
se, largar a pequenez, manter ligada a luz, e responsabilizar-se pelo impacto
Confiar em nós é um primeiro passo
que efetivamente tem e quer ter no
que se acompanha necessariamente
mundo.
por confiar nos outros e vice-versa senão não avançamos enquanto seres
Só confiando cresçemos com inteireza
e comunidade.
enquanto indivíduos e coletivo.
A confiança é a energia que promove
Confie e siga adiante.
a evolução e a consistência no que há de mais profundo em nós que é nossa ligação à totalidade da vida. Foi-nos dado um voto de confiança à
ENTREVISTA POR REVISTA PROGREDIR A:
nascença para que cada um se expresse,
Susana Cor de Rosa
se realize e seja quem quer ser. E ao
www.susanacorderosa.com susana@susanacorderosa.com JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 33
Finanças
Confia, entrega-te à vida Vivemos momentos de incertezas, observamos a instabilidade à nossa volta e confiar quando tudo está bem, qualquer um consegue! Por Paulo Marques
34 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Finanças
A
vida
é
situações
um
aglomerado
de
e
experiências,
as
quais vivenciamos de diversas formas emocionais. A profissão, a família, a vida social, são partes de um grande puzzle da nossa existência terrena e todas elas fundamentais ao nosso
Quem garante que seguindo o medo e vivendo nele, teremos um amanhã melhor?
crescimento. O medo, a dúvida, a
julgamos na vida e nos outros, seja
instabilidade, tudo isso abala as nossas
a que nível for, está condicionado
convicções, a confiança que temos em
pelas
nós, nos outros, na vida.
vemos e sentimos de nós mesmos.
nossas
vivências,
pelo
que
Então, se não confiamos em alguém, E então, o que é confiar? Podemos
será que confiamos em nós mesmos?
dizer que confiar se resume a entregar.
Temos medo que alguém nos faça
Entregar o que temos, o que sentimos,
mal, será então que não tememos o
o que somos. Entregar a quem? À
nosso subconsciente que tantas vezes
vida, essencialmente à vida, pois esta
reprimimos devido a tantos padrões
já engloba tudo o que existe. Podem
sociais que nos foram impostos? E se
questionar se agora podemos confiar
não confiamos em nós e nos outros,
em tudo e todos, deixamos outra
poderemos ter confiança na profissão,
questão, para quê viver a desconfiar de
no estado social, no dinheiro, só
tudo e de todos? Seremos mais felizes
porque, algures no passado, algo
assim?
correu como não esperávamos?
Se confiar é entregar, então quando
Se pararmos um pouco para sentir e
não confiamos em alguém, não nos
pensar, vemos que travamos imensas
estamos a entregar, ou seja, estamos
guerras interiores com coisas muito
fechados “na nossa bolha”, onde não
pequeninas. Ouvi há uns dias que
permitimos que os outros cheguem.
em muitos países da Europa a maior
Mas pensemos ainda, por que razão
causa de “stress” é o dinheiro e não só
não confiamos? Então é assim, o que
a falta dele, pois quem não tem, teme JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 35
Finanças
controlo? Ou seja, tendo um melhor emprego, tenho mais dinheiro, tendo mais dinheiro, posso comprar mais coisas que me façam falta e cuidar mais de mim, assim sendo, para qualquer imprevisto que tenha, estarei mais protegido, serei mais capaz de o resolver. Então, queremos tanto, tanta coisa, apenas para nos sentirmos seguros, com a vida sob controlo. E porquê? Porque temos medo da incerteza, temos medo de viver apenas o agora, estamos constantemente a viver em projeções
do
amanhã,
projeções
pela sobrevivência de quem ama e de
essas que são baseadas em vivências
si mesmo, mas quem tem algum ou
anteriores. Se são coisas passadas,
muito, teme perde-lo… será o dinheiro
quem disse que se vão repetir? Quem
então um “bicho mau”?
disse que ao agirmos assim, elas não acontecem, ou se acontecerem, as
Procuramos
sempre
trabalhos
controlamos melhor?
melhores, melhores ordenados, tudo para
supostamente
termos
uma
Resumindo, quem garante que seguindo
vida melhor, melhor conforto, nos
o
medo
e
vivendo
nele,
teremos
mimarmos mais a vários níveis. Mas
um amanhã melhor? Até podemos
será só isso?
ilusoriamente ter, mas estaremos a desperdiçar um maravilhoso “agora” e
Não
será
procuramos
nesse amanhã, com toda a estabilidade
incessantemente uma maior perceção
económica e social que podemos vir
de
a garantir, vamos nos sentir tristes,
estabilidade,
que de
36 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
segurança
e
Finanças
frustrados,
apenas
porque
nos
atitude louvável, mas à conta disso,
esquecemos de viver, preocupados
não os limites agora, seja por zangas,
com o que na realidade não existe.
palavras ditas sem sentir, ou porque não permite que façam isto ou aquilo
Discussões, depressões, isolamento,
com medo que lhes falte depois.
frustração, para quê tudo isso, se podemos apenas deixar fluir a vida?
Ao agir assim, por medo, está a destruir sonhos, a fechar corações, a destruir
Pode não ser “chapa ganha, chapa
um agora de amor em prol de um
gasta”, quem for mais poupado e gostar
suposto amanhã de medo e incerteza.
dessa forma de estar, então que o faça, contudo, não o faça por medo de vir a não ter. Se o fizer, que seja porque faz sentido para o seu coração e é um ato livre e não condicionado pelo medo. Pretendes
tentar
dar
um
amanhã
melhor aos seus filhos? Isso é uma
PAULO MARQUES MILITAR DO SERVIÇO DE SAÚDE DO EXÉRCITO, FACILITADOR DO DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA E AUTOR DO LIVRO: “O SENTIMENTO DE VIVER A EMOÇÃO DE SENTIR”, DA CHIADO EDITORA www.facebook.com/DespertarDaAlma www.healingsoul333.wix.com/cura JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 37
Vida Profissional
Confiar: uma função laboral No trabalho temos várias funções a desempenhar. Há uma em que temos de ser polivalentes: Confiar. Por Pedro Melo
38 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Vida Profissional
N
o mundo laboral são várias as
tarefas
que
temos
de
desempenhar, de acordo com o que o nosso contrato de trabalho exige de nós. Há contudo uma função, destinada a todos os trabalhadores, sem
exceção,
que
não
estando
explicitamente descrita nos contratos, é uma exigência para todos os cargos: Confiar.
Confiar está para o trabalhador e para a organização laboral, como os oceanos estão para o planeta: Só há Vida, quando rodeado de confiança por todos os lados É um tipo de confiança inata, mas que
Confiar, no contexto laboral, é uma
pode ser desenvolvida no trabalhador.
competência das mais difíceis de
É necessário desenvolver na pessoa
desenvolve. Exige um largo período de
uma capacidade de reflexão sobre
integração e várias etapas de coaching,
si mesma, promovendo a perceção
para desenvolver no trabalhador maior
de
capacidade confiante.
Para de
autoeficácia
e
desenvolver confiança,
autoestima.
esta
ferramenta
cada
trabalhador
Os resultados do trabalhador estão
deve
diretamente
o
potencialidades (não apenas através
seu grau de competência confiante
do que já concretizou, mas pensando
e
esta
para si mesmo: eu quero e posso
A
concretizar ainda O segredo para
confiança de dentro para dentro e
desenvolver o Confiar de dentro para
a confiança de dentro para fora e a
dentro é diariamente fazer objetivos
confiança de fora para dentro.
e… superá-los. E cada vez que supera
é
relacionados
necessário
competência
em
com
desenvolver três
níveis:
primeiro
a
conhecer
as
suas
cada objetivo, o trabalhador deve Analisemos de seguida estas três
olhar no espelho e dizer a si mesmo:
ferramentas de confiança:
parabéns,
conseguiste
e
por
isso
amanhã ninguém te impede de fazer Confiar de dentro para dentro:
melhor. Aqui estarei neste mesmo JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 39
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local para te lembrar e parabenizar!
quem confia de dentro para dentro,
Diríamos então que confiar de dentro
consegue abrir as janelas da alma para
para dentro depende acima de tudo
confiar de dentro para fora. Depois
de cada um para si mesmo, do Locus
de aberta a alma à confiança externa,
de Controlo Interno, da elevação do
quase que acontece um fenómeno de
id ao alter-ego na ponte que cada um
equilíbrio entre o espaço intra-alma
representa.
e extra-alma, como acontece com os eletrólitos nas células. E é nesse
Confiar de dentro para fora:
momento que o trabalhador percebe a razão de trabalhar ali, com aquelas
É um tipo de confiança que se
funções… É a fase em que se pensa:
desenvolve com o tempo e a interação
eu nasci para isto… Confio por isso
positiva com o meio. Para utilizar esta
no meio que rodeia o eu em quem
ferramenta de confiança é preciso
confio plenamente. É uma ferramenta
antes desenvolver bem a anterior. Só
difícil de usar, mas quando em uso, é
40 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Vida Profissional
determinante de um trabalhador cheio de talento, efetividade e excelente desempenho. Confiar de fora para dentro: É o retorno da confiança mútua. Confiar de fora para dentro é como que um tsunami de reconhecimento, que reinvade a alma por si já confiante, numa confiança que se torna quase argilosa no interior do trabalhador. No momento em que se desenvolve o confiar de fora para dentro, moldase dentro do trabalhador o talento e o respeito. É quando o trabalhador se
a terra que personifica a solidez de
torna ele próprio uma obra de arte, uma
uma empresa e a confiança a água que
escultura cristalizada de confiança:
banha e toca todas as pessoas, por
a sua em si mesmo, a sua nos outros
fora, por dentro, de forma visível, ou
e na organização e a da organização
vaporizada, quando se confia, mesmo
e dos outros em si. Estamos perante
de olhos fechados.
a Confiança Plena e é nesta fase que se contempla o verdadeiro ícone do
Confiar no mundo laboral é por isso
sucesso Laboral.
tornar vivas as organizações.
Confiar está para o trabalhador e para a organização laboral, como os oceanos estão para o planeta: Só há Vida, quando rodeado de confiança por todos os lados, sendo as pessoas
PEDRO MELO PROFESSOR NA UNIVERSIDADE CATÓLICA PORTUGUESA (ICS – PORTO) ESCRITOR www.facebook.com/ escritorpedromello JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 41
Lifestyle
Confie no seu interior para usufruir dos momentos agradáveis do seu mundo exterior Estando nós imersos num magnifico universo quântico, onde criamos a nossa realidade a cada instante, através de cada pensamento e emoção, até que ponto somos nós capazes de manifestar a vida dos nossos sonhos, e usufruir de momentos de prazer? Por Isabel Marques
42 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Lifestyle
O
desfrutar
de
momentos
de
prazer, de um belo pôr-do-Sol,
de uma viagem a um lugar paradisíaco, ou até de uma boa companhia, são, nos dias que correm, considerados como um luxo para muitos. Será ‘luxo’ a palavra certa, para algo que deveria ser um direito instituído? Será que a Humanidade se perdeu de tal forma em dogmas, preconceitos, sistemas de crenças e imposições antagónicas da sociedade, que se esqueceu que veio para saborear a vida e viver os seus sonhos? A questão é:
Ao nos entregarmos à Vida, em plena confiança, a magia acontece. Se estivermos atentos, iremos perceber sinais e sincronias à nossa volta, que são a forma do universo nos dizer que estamos no caminho certo, em harmonia e alinhamento com o nosso Eu mais profundo e elevado
O quanto confiamos nós, que viemos
O
bem-estar
físico,
emocional
e
a esta vida, para dela desfrutar? O
mental, deveria ser priorizado, ao
quanto confiamos nós, que podemos
invés de nos tornarmos escravos de
entregar nos aos prazeres da vida,
um sistema que está todo do avesso.
sem culpa, confiando que tudo está
Seria fundamental ir á verdadeira
certo e que somos profundamente
raiz do problema, e reformar todo o
merecedores de toda a abundância
sistema social, político e económico,
divina?
mas como isso é algo que requer ‘tempo’, podemos dar um passo de
O Ser Humano necessita de momentos
cada vez, e começar por uma Reforma
de puro prazer, precisa de confiar na
Individual, como por exemplo, pelo
vida de tal ordem, que se permita
nosso próprio sistema de crenças;
tirar momentos, ao longo da semana,
Olhar para dentro e questionar: “O
ou ate do dia, para se nutrir, nutrir a
que me impede de viver a vida com
alma! E cocriar a vida que mais almeja
que sempre sonhei?” ; Através de um
viver.
olhar mais objetivo, conseguirmos JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 43
Lifestyle
ao nosso redor: O mundo exterior é um espelho do mundo interior. Aqui se aplica a Lei da Atração: que nada mais é do que um íman daquilo que emanamos. A cada momento estamos a cocriar a nossa realidade externa, através dos pensamentos e sentimentos. Agora fica a pergunta: O que desejas Tu Viver? O que desejas Tu Criar como realidade para Ti? Qual a importância, para Ti, de abrires espaço ao prazer? espaço para te permitires usufruir desta passagem por este planeta detetar
quais
as
referências
que
magnífico, recheado de maravilhas.
fomos adquirindo ao longo do nosso
A questão é a CONFIANÇA: a confiança
percurso, que de alguma forma nos
de que fazemos parte de um universo
limitam. A maior dificuldade em
quântico e inteligente, imersos numa
identificar as crenças limitantes que
unidade
nos movem, são a autossabotagem, a
per feita, onde tudo está em constante
defesa do ego e a vitimização.
reorganização
onde
reina e
uma
ordem
transformação,
sempre em prol de uma harmonia Tirar um (precioso) momento para
maior. Como diz Nicola Tesla, “Se
nós, e identificar quais as crenças e
queres
valores limitantes, na área pessoal,
pensa em energia, frequências e
profissional e nos relacionamentos,
vibração”.
compreender
o
Universo,
é fundamental, pois somente através da mudança do nosso sistema de
O objetivo é sermos claros, em relação
crenças e valores, se irá dar a mudança
á Vida que desejamos experienciar,
44 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Lifestyle
sermos
bem
claros,
naquilo
que
que o próprio Caminho do Coração?
verbalizamos, pois irá ser manifestado
A vida pede essa responsabilidade,
nas nossas realidades. Façamos da
pede o nosso contributo, aquilo que
vida uma arte, algo feito com amor
temos para “Dar ”, e assim, podermos
e paixão, não tem o peso da palavra
também “Receber ”.
“trabalho”. E saibamos viver este equilíbrio, do dar e receber, do criar
Pede que cada um possa encontrar-
com arte, e do descansar e nutrir a
se, conhecer-se. Como dizia Socrates,
alma! E desta forma, tudo se encaixa
“Conhece -te a Ti mesmo, e conhecerás
em per feita sincronia.
Deus e o Universo” e dessa forma cada um irá conhecer a sua essência,
A Física Quântica avança a passos
o seu propósito de Vida, a sua missão,
largos nos seus estudos e pesquisas,
e assim poder viver aquilo que faz a
e já esta mais que comprovado, o
sua Alma Vibrar. viver a sua vida de
quanto os pensamentos, e intenções,
sonho. E sobretudo confiar, confiar
conseguem
estrutura
que dando os passos certos, rumo a
molecular da agua. O que mostra
esse sonho, as portas irão se abrir. Irão
o
nos
SIM! pois somos divinos cocriadores.
transformarmos, e por consequência,
E assim, em confiança, estaremos
transformar a nossa realidade.
mais presentes a cada passo, para
quanto
alterar temos
a poder
de
usufruir das “pequenas coisas da vida”, Ao nos entregarmos à Vida, em plena
saboreando cada momento, e a cada
confiança,
momento tecendo esta maravilhosa
a
magia
acontece.
Se
estivermos atentos, iremos perceber
teia chamada criação.
sinais e sincronias à nossa volta, que são a forma do universo nos dizer que estamos no caminho certo, em harmonia e alinhamento com o nosso Eu mais profundo e elevado. O que é o Caminho certo, que não mais
ISABEL MARQUES TERAPEUTA HOLÍSTICA; FACILITADORA DE MEDITAÇÃO/ WORKSHOPS/ CURSOS/RETIROS NA ÁREA DO DESENVOLVIMENTO PESSOAL E ESPIRITUAL, E DO SAGRADO FEMININO; CO-FUNDADORA DO PROJECTO KAILASH www.facebook.com/ isabelmarquesterapias isabelmarques1@gmail.com JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 45
Espiritualidade
Aprender a Confiar
Por vezes sentimo-nos perdidos, queremos confiar em determinado sonho, mas não sabemos como o fazer. Ouvimos as pessoas dizerem que devemos confiar… Mas não vemos como, como podemos confiar mais? Por Nuno Gonçalo Henriques
C
omo aprendemos a mudar, para conseguirmos confiar?
Primeiro é ganhar consciência que já estamos a mudar. Há muitas pessoas que tem a ideia que precisam de se livrarem da dúvida, e depois de nos libertarmos, aprendermos a confiar mais no nosso verdadeiro ser. Mas a questão não é aprenderem a confiar, mas
aprenderem
no
que
devem
confiar. Porque mudar, confiar, são funções automáticas
da
nossa
existência,
por isso não podemos ajudar na mudança, não podemos ajudar em 46 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
Espiritualidade
passar
a
confiar.
Mesmo
quando
alguém diz que está com dúvidas, não o está verdadeiramente, a dúvida é confiar 100% numa crença/ideia que não preferimos ou seja como confiar numa definição que não está alinhada com a nossa verdade.
Usemos então esses bloqueios, esses medos, para vermos o que precisamos de saber de uma forma automática, de tal maneira que nem sabemos que o
Na
realidade
nunca
estamos
na
fazemos. Já sabemos como confiar,
dúvida, estamos sempre a confiar em
já sabemos como mudar, fazemos
alguma coisa; a questão é, confiamos
isso a todos os momentos. O que
em quê?
podemos trabalhar é no ganhar mais consciência do facto que já estamos a
Em que nos permitimos confiar? No
mudar e que apenas temos de aplicar
que escolhemos confiar?
o nosso foco no que queremos mudar.
Não temos de aprender a confiar, não temos de aprender a mudar,
Agora que sabemos que não temos
já
automaticamente,
de aprender a confiar, não temos que
está impregnado em nós como um
aprender a mudar, podemos aliviar a
mecanismo da criação, porque todos
pressão, pois não temos assim tanto
nós somos co-criadores.
para fazer, pois isso já acontece de
o
fazemos
forma automática e o que apenas Sabemos que isto é verdade porque
temos de fazer, é direcionar a nossa
estamos vivos e fazemos parte de um
atenção
todo maior que nós, todos fazemos
direcionar o curso desta mudança
parte e estamos ligados entre nós
automática para o que queremos.
para
o
que
queremos,
energicamente. Temos que largar a ideia de que isto tem de ser difícil, que
E como podemos fazer isso?
temos de aprender a fazer qualquer coisa, mas não sabemos bem o quê?
Ganhando consciência das definições
Nós já fazemos estas coisas, fazemos
na nossa vida, em tudo aquilo que JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 47
Espiritualidade
acreditamos, mas não nos ser ve, essas
dos pais deles e da sociedade, fazem
definições são o que aceitaste como
o que acham que é o melhor para nós.
verdade para ti e se transformaram
Então sem sabermos em pequenos
em crenças.
recebemos uma alimentação dupla, alimentação de comida e ideias, no
Muitas vezes somos impregnados com
entanto quando crescemos e quando
ideias, crenças que não são as nossas,
pensamos
sem o sabermos pela nossa sociedade,
começamos a regurgitar estas ideias,
pelos nossos pais, energicamente,
começamos a descobrir estas ideias
com atitudes e palavras, programam-
de que fomos alimentados quando
nos com ideias, crenças que não são
éramos
nossas e não nos ser vem, mas que eles
que lidar com elas descobrindo que
acreditam ser verdade. Fazem isto
algumas não nos ser vem, porque
sem consciência do que fazem e sem
não nos pertencem. Andamos com
qualquer culpa, pois aprenderam isto
bagagens que não nos pertencem.
48 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
que
estamos
crianças,
e
sozinhos,
agora
temos
Espiritualidade
É importante perceber se essas ideias
reconhecermos que não é o que
podem ou não ter resultado para os
queremos ser, podemos libertar-nos
nossos pais e sociedade, se agora
dela. De seguida podemos avançar
servem a nossa vida de adultos, quais
e confiar em quem queremos ser, de
é que funcionam, quais queremos
uma forma tão real como era a crença
continuar a incorporar no nosso ser
antiga.
e quais é que preferimos libertar-nos. Relembrando
que
a
dúvida
não
elas,
existe, vamos escolher confiar no que
integrá-las de maneira consciente
queremos ser, fazer ou ter, direcionar
ou então libertar-nos também de
o nosso foco, a nossa intenção no
maneira consciente.
que queremos. Aceitando tudo o
Se
resolvermos
ficar
com
que vivemos, pois fez parte da nossa Usemos então esses bloqueios, esses
subida nesta escada da consciência,
medos, para vermos o que precisamos
validando tudo o que se passou na
de saber. Descobrir se temos alguma
nossa vida.
ideia que está desalinhada com o nosso Agradecer
Foquemo-nos em nós, nas nossas
pela descoberta e perguntar o que
atitudes, na realidade que queremos
precisamos de acreditar para seja
que represente tudo o que preferimos,
verdade
pelas nossas ações que representam
sonho, a nossa paixão.
a
nova
experiência
que
a nossa mudança interior, tudo flui
queremos viver.
como tem de fluir, libertemo-nos do Depois de fazermos essa pergunta,
medo do nosso poder e CONFIA no
comecemos
que escolhes confiar.
uma
viagem
interior,
para descobrirmos que ideia oposta ao que queremos é que temos e porque nos estamos a agarrar a ela? Assim que a identificarmos e ganharmos consciência, ela deixa de ter poder sobre nós, e quando
NUNO GONÇALO HENRIQUES FORMADOR E TERAPEUTA www.nunoghenriques.wix.com/panda www.facebook.com/Nuno.Goncalo. Henriques nugohenriques@gmail.com JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 49
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PHILOSOFIAS
philosofias
Confiar, Um Falso Conceito? A confiança pode ser um falso conceito, pois depende da estabilidade. E nesta vida, nada é eternamente constante, nem os outros, nem nós próprios, nem as coisas que compõem o mundo. Por Marta Nogueira
O
que
significa
confiar?
Na
verdadeira aceção do termo,
confiar é colocar a nossa vida, os nossos segredos, a nossa reputação, os nossos bens nas mãos de alguém, sem que jamais tenhamos dúvidas sobre
a
sua
segurança.
Poucas
pessoas haverá que nos mereçam essa confiança. E poucos objetos ou entidades, nos dias que correm. Já ninguém usa cofres e os bancos deixaram de ser seguros. Alguns ainda recorrem ao velho colchão, mas também já não existem fechaduras totalmente 52 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
impenetráveis
que
philosofias
afastem os gatunos cada vez mais habilidosos desses colchões. A minha mãe sempre me avisou que nunca se deveria pôr as mãos no fogo por ninguém, nem mesmo pelo nosso mais que tudo. Eu fui acrescentando ao longo da vida e das diversas traições a que fui sujeita, de toda a
Assim, poderemos concluir que a confiança é, à semelhança do espaço e do tempo, como diria Einstein, um conceito relativo
ordem, espécie e feitio, que até de nós
E parece existirem apenas duas coisas
próprios devemos desconfiar e nunca
cer tas nesta vida, é o que dizem – a
afirmar “Desta água não beberei”.
mor te e os impostos. Nesses podemos confiar, porque nos calharão a todos.
Fogo e Água. Perigo e Veneno. Paixão
E, no entanto ... já ouviram falar em
e Vida. São essas as moléculas que
criogenação? Há por esse mundo
compõem a alma humana e, por
uns quantos milhares de milionários
consequência, os caminhos por onde
parados no tempo, à espera de
deambulamos. A confiança pressupõe
enganar
estabilidade,
impostos ... quem não tem telhados
mas
esta
raramente
permanece imutável durante muito tempo.
Os
outros
são
a
mor te.
Quanto
aos
de vidro que atire a primeira pedra.
miragens,
reflexos dos nossos espelhos mentais
Em quem ou no que poderemos
e, por isso, nunca totalmente límpidos
confiar, nesse caso? Confiar total
ou transparentes, e nós próprios,
e incondicionalmente? Na cer teza
apesar
algumas
da desconfiança. Não porque este
somos
mundo seja uma vil desilusão e as
flutuando
pessoas párias sem salvação possível,
constantemente nas águas de um rio
mas porque pura e simplesmente a
trepidante.
natureza da vida e, por consequência,
de
preser varmos
características também
fogos
basilares, fátuos
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 53
philosofias num pequeno penhasco protegido, posso confiar que ali se manterá para sempre. Mas ... o bonsai tem um tempo limitado de vida ou ... existem intempéries meteorológicas e geológicas ou... bactérias e vírus inesperados ou ... eu mesma posso arrepender-me,
sentir
saudades
ou remorsos por ter abandonado o meu pequeno bonsai num penhasco solitário e resolver que ele fica muito melhor no parapeito da minha janela. Tudo pode mudar, num repente. Até a mor te e os impostos. E se tudo a natureza dos seres que dela fazem par te, não é estática e imutável. Nem mesmo a das rochas que formam as gigantescas montanhas que nos abraçam.
Também
elas
mudam,
eventualmente, ainda que a um ritmo muito diferente do nosso.
pode mudar, sem que sobre isso tenhamos qualquer responsabilidade ou controlo, então o conceito de confiança
é
um
falso
conceito.
Mesmo que estejamos confiantes de com ele termos convivido desde os bancos da escola, nos dicionários que dedilhámos ao longo da vida.
Assim, poderemos concluir que a confiança é, à semelhança do espaço e do tempo, como diria Einstein, um conceito relativo. Que se altera consoante a nossa posição espacial e temporal. Se eu colocar um bonsai 54 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
MARTA NOGUEIRA VIAJANTE DO MUNDO E DAS PALAVRAS www.andromeda-news.blogspot.com
marta_nogueira@sapo.pt
MUDANÇA
T R A N QU I L A
mudança tranquila
Falar ou não falar?… Eis a questão... Há uns anos partilhei no meu Blog o seguinte provérbio: “Existem quatro coisas na vida que não se recuperam: A Pedra - Depois de atirada A Palavra - Depois de proferida A Ocasião - Depois de perdida O Tempo - Depois de passado” Por Pedro Sciaccaluga Fernandes
58 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
mudança tranquila
D
e facto a palavra pode ter Poder e…
depois
de
ficará a experiência no mesmo.
proferida…
proferida está…
Num caso extremo, se gritarmos com alguém, se insultarmos alguém, essas
Sobre este assunto partilhei também
palavras poderão ter um impacto
uma frase, atribuída a Aristóteles, que
emocional relevante no outro, que
dizia o seguinte:
seguramente criará alguma espécie de anticorpo para com quem proferiu
“O Sábio nunca diz tudo o que pensa,
essas palavras.
mas pensa em tudo o que diz.” Se partilharmos um pensamento que Partilhei
aqui
estes
pensamentos
magoa o outro essa dor… sofrida foi.
para trazer o seguinte debate à mesa:
Palavras
Devemos dizer tudo o que nos vem à
apaziguar a dor mas essa não deixou
cabeça e a todas as pessoas?
de ser sentida.
De facto quando passamos por uma
De facto as palavras que proferimos
experiência é difícil abstrairmo-nos
podem provocar sofrimento, podem
dela e vivermos como se esta nunca
provocar tristeza, podem danificar
tivesse ocorrido. As nossas experiências
relações, podem “acabar” relações…
tornam-se parte das lentes através das quais vemos o mundo e, como tal, moldam e distorcem o que vemos.
posteriores
podem
tentar
Clique aqui e leia o artigo na íntegra no site da PROGREDIR!
Assim a partir do momento em que proferimos uma palavra a mesma vai fazer parte da experiência do ouvinte. Se essa palavra impactar de forma emocional o ouvinte mais gravada
PEDRO SCIACCALUGA FERNANDES DIRETOR DA REVISTA PROGREDIR www.revistaprogredir.com progredir@revistaprogredir.com JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 59
agenda Janeiro 2016
Workshop Massagem de Relaxamento Por
Alexandra Gonçalves
Sábados das 14:00h às 18:00h Domingos das 10:00h às 14:00h Naturalyrio | São Domingos de Rana www.naturalyrio.com ale.naturalyrio@gmail.com 961903975
“Meditar é Ganhar Asas Criando Raízes” Por Vatayan
2 de Janeiro das 10:00h às 14:00h OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa www.darshanzen.com darshan@darshanzen.com 213149726 | 965555381
Concerto Meditativo Por Vatayan
2 de Janeiro das 21:30h às 22:30h
Workshop “Vida À Sua Medida” Por
Susana Cor de Rosa
9 e 10 de Janeiro das 9:30h às 19:30h Espaço Zen | Lisboa www.susanacorderosa.com susana@susanacorderosa.com 929015310
Curso “As Leis do Universo” (Nível Básico) Por
Maria Melo
14 de Janeiro, 21 de Janeiro, 28 de Janeiro e 4 de Fevereiro das 19:30 às 21:00h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
Workshop “Meditação Mindfulness” Por
Daniela Velho
15 de Janeiro das 19:00h às 21:30h
OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa
Wonderfeel | Lisboa
www.darshanzen.com
www.wonderfeel.pt
darshan@darshanzen.com
info@wonderfeel.pt
213149726 | 965555381
Reikimix - Usui - Hayashi - Gakkai Reiki Ryoho Por Vatayan
3 e 4; 9 e 10; 22 e 23 de Janeiro OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa www.darshanzen.com darshan@darshanzen.com 213149726 | 965555381
Evento: “Descobrindo a Música em Mim” Por Vatayan
9 de Janeiro às 21:30h OSHO Centro de Meditação DarshanZen | Lisboa www.darshanzen.com darshan@darshanzen.com 213149726 | 965555381 60 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
217976539
Palestra e Sessões de RECONEXÃO® Por
Nuno Zoio e Elsa Santos
15 a 17 de Janeiro Akademia do Ser | Paço de Arcos www.reconectar.pt reconectar.portugal@gmail.com 918464730
Programa “Tipping Point” Por
Alexandra Vinagre
16 de Janeiro das 10:00 às 19:00h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
agenda Janeiro 2016
Curso “Aprenda a Meditar” (Nível Básico) Por
Maria Melo
20 de Janeiro das 18:30 às 22:30h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
“Aprenda a Restaurar a Sua Energia Vital” Por Tuvalkina
21 de Janeiro das 19:00h às 21:00h
30 de Janeiro das 15:00h às 18:00h Ser Yoga | Porto www.facebook.com/unodesenvolvimentopessoalintegrado unodesenvolvimentointegrado@gmail.com 965642927
Workshop “O Encontro do Eu Maior!” Por
Ilda Oliveira e Luís João
30 de Janeiro das 15:00 às 20:00h
www.wonderfeel.pt
www.akademiadoser.com
info@wonderfeel.pt
geral@akademiadoser.com
Uno - Desenvolvimento Pessoal Integrado 23 de Janeiro das 14:00h às 20:00h Regus | Porto
www.facebook.com/unodesenvolvimentopessoalintegrado unodesenvolvimentointegrado@gmail.com 965642927
SER - Sistema Energético ReUno / 2016 Cíclo de workshops de Cura Lumínica Catarina Sierra Homem de Sá e Equipe do SER 27 a 29 de Janeiro das 19:00h às 23:00h Lisboa www.ser-uno.com 965284779
Palestra e Sessões de RECONEXÃO® Por
Uno - Desenvolvimento Pessoal Integrado
Akademia do Ser | Paço de Arcos
Dia Aberto - Sessões Individuais de Desenvolvimento Pessoal Integrado
Por
Por
Wonderfeel | Lisboa
217976539
Por
Workshop “Programação Neuro Linguística aplicada ao dia-a-dia”
Nuno Zoio e Elsa Santos 29 a 31 de Janeiro
Hotel HF Ipanema Porto | Porto www.reconectar.pt reconectar.portugal@gmail.com 918464730
214438305 | 964992423 | 910325249
SER-Sistema Energético ReUno Formação Nível II: ReUnião Matricial Por
Catarina Sierra Homem de Sá e Equipe do SER
30 e 31 de Janeiro das 9:00h às 19:00h Lisboa www.ser-uno.com 965284779
Curso de Tarot Por
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Inicio a 6 de Fevereiro (durante 5 meses todos os Sábados) das 10:30h às 13:00h Akademia do Ser | Paço de Arcos www.akademiadoser.com geral@akademiadoser.com 214438305 | 964992423 | 910325249
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JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 63
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64 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
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PENSAMENTO DO MOMENTO
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“Assim que confiar em si mesmo, saberá como viver.”
das afirmações centrais
Johann Goethe
da obra de Louise: a vida
PARTILHAS DO LEITOR
ama-nos - a cada um de nós. Então, porque parecemos
ter
tanta
dificuldade em acreditar que merecemos a felicidade? Muitas vezes, encaramos a vida como algo que nos acontece; mas o segredo da felicidade reside em saber que a vida não
Durante o mês de Dezembro foram enviados pelos nossos leitores os seguintes artigos ou textos: • ESPELHO, Espelho Meu…, por Milvia Om •A liberdade da antecipação, por Gisela Guedes
nos acontece a nós, ela acontece para nós. Não
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existem coincidências, e tudo o que sucede na
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Editor: Pergaminho JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 65
fontes de saber UMA ESTÓRIA QUE FAZ PENSAR
Construa Pontes Dois irmãos que moravam em fazendas vizinhas,
Pois use para construir uma cerca bem alta. - Acho que entendo a situação, disse o carpinteiro. - Mostre-me onde estão a pá e os pregos.
separadas apenas por um riacho, entraram em conflito.
O irmão mais velho entregou o material e foi para a cidade. O homem ficou ali cortando, medindo,
Foi a primeira grande desavença em toda uma
trabalhando o dia inteiro.
vida de trabalho lado a lado. Mas agora tudo havia mudado.
Quando o fazendeiro chegou, não acreditou no que viu: em vez de cerca, uma ponte foi
O que começou com um pequeno mal entendido,
construída ali, ligando as duas margens do
finalmente explodiu numa troca de palavras
riacho.
ríspidas, seguidas por semanas de total silêncio. Era um belo trabalho, mas o fazendeiro ficou Numa manhã, o irmão mais velho ouviu baterem
enfurecido e falou:
à sua porta. - Você foi atrevido construindo essa ponte depois - Estou procurando trabalho, disse o carpinteiro.
de tudo que lhe contei.
Talvez você tenha algum serviço para mim. Mas as surpresas não pararam ai. - Sim, disse o fazendeiro. Claro! Vê aquela fazenda ali, além do riacho? É do meu vizinho.
Ao olhar novamente para a ponte viu o seu irmão
Na realidade é do meu irmão mais novo. Nós
se aproximando de braços abertos.
brigamos e não posso mais suportá-lo. Por um instante permaneceu imóvel do seu lado - Vê aquela pilha de madeira ali no celeiro? 66 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
do rio.
fontes de saber
O irmão mais novo então falou:
VÍDEO DO MÊS
- Você realmente foi muito amigo construindo esta ponte mesmo depois do que eu lhe disse. De repente, num só impulso, o irmão mais velho correu na direcção do outro e abraçaram-se, chorando no meio da ponte. O carpinteiro que fez o trabalho partiu com sua caixa de ferramentas.
“O que é que lhe disseste para ele voltar a ter Fé?” Veja mais vídeos aqui JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 67
biografia
Frida Kahlo M
agdalena Carmen Frida Kahlo y Calderon, mundialmente conhecida como Frida
Kahlo,
foi uma das personalidades mais
marcantes da história do México. Patriota, comunista e revolucionária, teve uma vida repleta de superações e sofrimentos, que refletiu na sua obra e a tornaram uma das maiores pintoras do século XX. Nasceu a 6 de Julho de 1907, em Coyoacan (México), filha do famoso fotógrafo judeu-alemão Guillermo Kahlo e de Matilde Calderon y Gonzales. Frida sempre foi apaixonada pela cultura do seu país e adorava tudo que remetesse às tradições
no dia 17 de Setembro de 1925, a caminho de
mexicanas. No entanto consta que não começou
casa. O autocarro onde viajava chocou com um
a pintar cedo, não estava particularmente
comboio. Ela e o seu noivo Alejandro Goméz Arias,
interessada na arte como uma carreira.
sofreram um grave acidente que a deixou à beira da morte. Frida foi trespassada por uma barra de
Em 1913, com seis anos, Frida contraiu
ferro pelo abdômen e sofreu múltiplas fraturas,
poliomielite, a primeira de uma série de doenças,
inclusive na coluna vertebral . Submetida a
acidentes, lesões e operações que sofreu ao longo
inúmeras intervenções cirúrgicas, levou vários
da vida. Como sequela, Frida fica com um dos pés
meses para se recuperar, ficando com sequelas
atrofiado e uma perna mais fina que a outra.
para o resto da vida.
Mas o fato trágico que mudaria a sua vida acontece
Foi durante o período de recuperação que surgiu
68 | REVISTA PROGREDIR | JANEIRO 2016
biografia a pintora. A sua mãe colocou um espelho sobre a
Ela mesma declarou mais tarde: “Pensavam que
sua cama e um cavalete adaptado, para que ela
eu era uma surrealista, mas eu não era. Nunca
pudesse pintar com as tintas do seu pai. Frida fez
pintei sonhos. Pintava a minha própria realidade.”
seu primeiro autorretrato dedicado a Alejandro, o noivo, que a havia abandonado.
Em 1939 expõe em Paris na galeria Renón et Colle e a partir de 1943 dá aulas na escola La
Em 1928, entrou para o Partido Comunista
Esmeralda, no México. Em 1953 a Galeria de Arte
Mexicano e conheceu o muralista Diego Rivera,
Contemporânea desta mesma cidade organiza
com quem se casa no ano seguinte. Entre 1930
uma importante exposição em sua honra.
e 1933 passa a maior parte do tempo em Nova Iorque e Detroit, com Rivera, acompanhando-o
Conheceu grandes artistas como Pablo Picasso,
nas suas viagens.
Kandinsky, Marcel Duchamp entre outros.
O seu casamento foi conturbado, visto que
A 13 de julho de 1954, Frida Kahlo, que havia
ambos tinham temperamentos fortes e casos
contraído uma forte pneumonia, foi encontrada
extraconjugais. Frida deixou registadas as
morta. Não se descarta a hipótese de que tenha
suas dores e sobretudo as suas frustrações pela
morrido de overdose (acidental ou não), devido
infidelidade do marido, quer no seu diário quer
ao grande número de remédios que tomava.
nas suas obras, por quem era extremamente
O último registo no seu diário diz: “Espero que
apaixonada, e pela impossibilidade de ter filhos.
a minha partida seja feliz, e espero nunca mais
Toda a sua obra, constituída maioritariamente
regressar - Frida”.
por autorretratos, reflete essa condição. Quatro anos após a sua morte, a casa onde nasceu Em 1938, Fria Kahlo conhece André Breton,
conhecida como “Casa Azul” transforma-se no
escritor, poeta e famoso teórico do surrealismo,
Museu Frida Kahlo.
que se encanta pela sua obra e lhe apresenta Julian Levy, colecionador e dono de uma galeria em Nova York, responsável por organizar a primeira exposição individual de Frida, realizada em 1939.
TEXTO POR REVISTA PROGREDIR REDAÇÃO redacao@revistaprogredir.com
JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 69
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Mediação Familiar: Um ato de Amor!
T
odos nós afirmamos que o maior Amor que pode
Mas os nossos sentimentos não são os sentimentos
existir é o Amor que temos para com os nossos
dos nossos filhos, e num estado emocional menos
filhos. Será que agimos sempre de acordo com esse
perturbado provavelmente não teremos dificuldade
Amor?
em perceber que independentemente das suas imperfeições, os filhos querem ambos os pais.
Uma rutura familiar é sempre um momento de perturbação emocional, em que nos sentimos
Os nossos filhos precisam de Amor, e, quer queiramos
frustrados, revoltados e desamparados.
quer não, esse Amor é incompleto sem a presença de ambos os pais.
Abrimo-nos e entregamo-nos a uma relação, por vezes de anos, despendendo tempo, energia, compreensão,
A família não termina com a separação ou divórcio,
carinho, entre tantas outras coisas, criando uma ideia
apenas o dia-a-dia da família se altera, passando a existir
de futuro que desejamos alcançar, para depois vermos
uma dinâmica diferente daquela que tinha existido até
esse mesmo futuro nos ser retirado. Queremos culpar
então. A Mediação Familiar ajuda-nos precisamente a
alguém pelo nosso infortúnio, e se nós demos o nosso
construir essa nova dinâmica, ajuda-nos a reorganizar o
melhor, a culpa não deve ser nossa, pelo que só poderá
novo dia-a-dia da nossa família, pensando e centrando-
ser do outro.
se nas nossas necessidades.
O nosso sonho desfeito é prova que o outro não é capaz
Os nossos filhos precisam de nós, e continuam a
de cuidar dos nossos filhos, e por isso eles estão melhor
precisar de nós mesmo após a rutura familiar. No
só connosco, pois só nós podemos assegurar a sua
entanto, a nossa capacidade para exercer as nossas
segurança, o seu conforto e a sua felicidade.
Responsabilidades Parentais encontra-se diminuída,
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pois não nos encontramos emocionalmente estáveis
se tornam as maiores vítimas, e da qual não querem
para desempenhar o nosso papel.
participar.
A Mediação Familiar ajuda-nos a focar no que é
A Mediação Familiar é sigilosa e voluntária, realizada num
importante para a nossa família, acolhendo as emoções
ambiente de compreensão e cooperação, permitindo-
que sentimos, de modo a conseguirmos tomar as
lhe tomar as decisões mais adequadas à sua família, de
decisões necessárias para o novo dia-a-dia da nossa
forma livre e conscienciosa, de modo a melhor cuidar
família.
dela e protegê-la, e consequentemente… amá-la!
Numa altura em que estamos em sofrimento e queremos magoar o outro, escolhermos a Mediação Familiar como via para resolver os nossos problemas é um ato de Amor aos nossos filhos, pois é escolher um caminho de paz numa situação de potencial guerra, na qual os nossos filhos são utilizados como armas e
JOÃO MARQUES MEDIADOR FAMILIAR joaomarques.mediacoes@gmail.com JANEIRO 2016 | REVISTA PROGREDIR | 71