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MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL * # 439 * NOVIEMBRE 2017
El “Racismo” Infantil Cómo ser realmente
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“...Después del Bebé, no necesariamente tiene que venir la Boda. Yo estoy muy feliz y profundamente enamorada -dijo recientemente- la bella
Silvia Navarro Tengo un hermoso hijo y un buen padre; eso es una familia, lo demás, que el tiempo vaya dándome la pauta...¿Boda?.. ¿para qué...por qué...?
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MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL PARA LA HISPANIDAD*
911 De Foe St. San Fernando, CA 91340 AÑO XXXV- NO. 439 NOVIEMBRE 2017 Editor
Jorge García Gómez Director Editorial:
Jorge García Juárez Diseño Gráfico:
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Colaboradores:
Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Virginia Fernández Colaboración Especial
Sonia Friedman Desde México D.F.
Valeria S. García Guadalajara, Jal.
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Es como una “modalidad” que cunde, que invade y que crece y de la que las mujeres tienen el control absoluto. ¿Hijos..? ¡Sí..!.. ¿Matrimonio, Boda..? ¿Por qué...Para qué..? Lo que se les está yendo de las manos es el futuro de los “frutos”. O usted que cree..?
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EL MATRIMONIO ESTA EN DECADENCIA Quedaron muy lejos los tiempos, aquellos, en que cuando una mujer quedaba embarazada antes del matrimonio sólo podría suceder una de estas tres cosas: una boda a punta de pistola, la desaparición de la jovencita por varios meses hasta que secretamente nacía el bebé “ilegitimo”, o el abierto rechazo de la sociedad a la madre soltera. Entonces resultaba en un verdadero estigma la maternidad sin matrimonio... Hoy por hoy no es solamente un fenómeno que va en aumento, sino que cada vez es más aceptable. De acuerdo a las estadísticas del Censo 2000, solamente en los Estados Unidos un tercio de los bebés que nacen son de madres solteras. Las wwww.sanfermagazine.com
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principales seguidoras de estas tendencias son mujeres de entre los 20 y los 30 años. Otra cosa son los embarazos de la “madres niñas”, los cuales el año pasado rebasaron los 860 mil. Y la mitad de las adolescentes embarazadas dieron a luz a sus bebés...cuyo gran porcentaje de ellos crecerán siendo hijos sin padre. A decir de Stephanie Coontz, directora de investigación y educación para el Council on Contemporary Families y autora de “Marriage, a History” (Matrimonio, una Historia) “Las estadísticas son sorprendentes, sobre todo si se considera que las mujeres hoy tienen más acceso a más métodos para el control de la natalidad que antes... De manera que es obvio que la soltera maternidad es una elección”. Una razón que ha motivado el cambio y ha creado esta tendencia creciente, es que la institución del matrimonio ya no es lo que era... Las altas tasas de divorcio hacen difícil creer en aquello de que “hasta que la muerte los separe”. “Las mujeres (sobretodo las que son hijas de padres divorciados) creen que tener un mal matrimonio es mucho peor que no tener ninguno”, observa María Kefalas, profesora de sociología, y subraya: “Si una chica queda embarazada y decide tener a su bebé, analizará si de verdad quiere atarse legalmente al padre”. (Pase por favor a la Página 18)
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...pero con sana y Fervorosa honestidad:
Hay que “Dar las Gracias” Una vez más, en próximo día 23 de Noviembre se conmemora el “Día de Dar Gracias”: (Thanksgiving Day), se suspenden las labores en toda la Nación y la gente se dedica, supuestamente, a agradecer todo y reconvenir la forma de vida que le ha otorgado El Creador. Se festeja, generalmente y a la hora apropiada, en la quietud del hogar y con una suculenta cena preparada con el tradicional pavo al horno, como base del menú. Como todos sabemos, influye mucho en ésta celebración el espíritu de sana convivencia. Se cuentan alrededor del pavo antiguas leyendas, experiencias y pasajes que hablan de la historia de los primeros emigrantes que llegaron a los Estados Unidos...todas ellas apegadas fuertemente a la tradición que refleja, invariablemente, el profundo respeto de la gente por los acontecimientos, esos! que sí están impregnados de espiritualismo; en los cuales se subraya el gozo y la alegría de festejar un suceso mediante el cual, dentro de todo lo posible, se debe estar reunido con la familia en la intimidad del hogar y dentro de un ambiente de paz y de armoniosa tranquilidad. Dentro de las más elementales normas sociales, y de urbanidad, se acostumbra a dar las Gracias cuando Uno ha recibido algún servicio; cuando se le ha hecho algún favor ó simplemente, cuando ha sido objeto de buen trato. También se dan las Gracias por mera cortesía, como parte elemental de las muy buenas costumbres. Otra forma de agradecer la buenas intenciones para con nosotros mismos, es dar las Gracias “por anticipado”,por los favores que esperamos poder recibir. Espiritualmente, muchas gentes dan las Gracias por 8-
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“lo bueno” que han tenido durante el año...y también porque “lo malo” no fue insoportable...y porque los males que se sufrieron dejaron, sin duda alguna, una buena experiencia...ya sea que los “males” vinieran sin explicación alguna; o porque nosotros mismos nos los buscáramos, pero, en cualesquiera de los casos, nos haya quedado la afirmación de que “Dios aprieta pero no ahorca”. Anticipada y fervorosamente, deberíamos también dar al Creador las Gracias porque se favorezca a los desvalidos, a los desamparados y se socorra a los necesitados...porque se combata el hambre y la pobreza de la humanidad y porque se esfumen los fantasmas de la Guerra...porque los Pueblos en lucha encuentren la Paz. Si “dar las Gracias” anticipadas, con fervor, con verdadero sano sentimiento, lograra favorecer nuestras peticiones, me gustaría agradecer la solución al problema de los emigrantes, sobretodo, a “Los Soñadores” (Los Dreamers) También, agradeceré que se combata el terrorismo; que se persiga y castigue la criminalidad...y que se consume la “despistolización” para acabar con las matanzas y masacres en nuestras escuelas y las calles de nuestra Ciudad. Agradezco, también, porque en todas las casas, en todos los hogares y en todas las mesas de todas las familias, haya para este próximo “Día de dar Las Gracias” un bastante grande y bien condimentado pavo...para que las “anticipadas Gracias” sean gratamente justificadas Por otro lado, y de manera muy particular, doy Las Gracias a nuestros lectores y patrocinadores...porque, Gracias a Ellos, todos quienes laboramos en “San-Fer” podemos, desde hace 37 Años!, seguir dando la Gracias...!GRACIAS MIL!... Para Publicidad llame al 818 426-0456
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facebook.com/groups/clasificados818/ La “Acción de Dar Gracias” se sintió acentuada, en el seno de la Familia Jiménez de Rosas, y llena de Bendiciones!!!, Con motivo de la llegada el pasado 16 de Agosto del 2017 de este angelito al cual nobraron SHERRY FIORELA... Congratulaciones para todos ellos!!!
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Silvia San-Fer - 9
El
Racismo Infantil
por Elmer Omero La clara manifestación de la inmensa mayoría de los adultos, dentro de los Estados Unidos, que demanda “se haga algo” para aliviar, y frenar el Racismo Infantil, esta basada en que (supuestamente), la discriminación en las escuelas ha aumentado dramática y considerablemente, y se respira un ambiente de racismo. “...la limpia mentalidad de los niños está siendo infectada y el concepto puro de que la diversidad étnica hace más grande el sentimiento de hermandad en las aulas corrompido, por los movimientos violentos que a diario se suceden y que los tienen aterrados al grado de que se resisten a acudir a las escuelas” ...Los Niños aprenden de lo que escuchan y experimentan con lo que ven”. Dicen, y testimonian... *Niños agrediendo Niños *Supremacistas blancos dando discursos violentos *”Ku-Kus-Klanes” dejándose ver en las calles *”Prou Boys” amenazando gente con “volarles los cesos” *Gritos de miembros de “AllRight” gritando: “!La diversidad es un problema!” “White lives matter!!” Y preguntan: ¿Cómo combatir el racismo?.. ¿Es posible erradicarlo en las futuras generaciones?.. 10 - San-Fer
“Si la Educación es la prioridad para el bienestar de la humanidad, la erradicación del racismo infantil tendría que ser el seguro a la efectividad del bienestar” Hasta ahora, los estudios realizados al respecto habían concluido que los niños tienen prejuicios raciales desde muy pequeños, con menos de cinco años. Esta nueva investigación, realizada en la Universidad de British Columbia (Vancouver, Canadá), asegura que el momento ideal para que los padres y los profesores intervengan contra estas ideas es entre 4º y 6º grado, es decir, entre los 9 y los 12 años. El desarrollo psicológico del niño atraviesa diferentes fases a través de las cuales va incorporando conocimiento y aprendizaje, sobre él mismo y sobre los demás. "El proceso educativo conlleva una evolución continua y por tanto es difícil marcar en qué momento determinado conviene aprender determinados valores", explica Pilar Tejedor Tejedor, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, depresión y trastornos del comportamiento. "En mi opinión, es el propio proceso de crecimiento el que va ayudando al niño a incorporar valores,
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formas de ser, aptitudes que le ayudarán a mantener unas relaciones sociales que le sirvan para respetarse a sí mismo y en consecuencia, a respetar a los demás". Sobre la investigación que marca una edad aproximada para incidir en la importancia de aprender valores, la psicóloga explica que "nos puede servir como referencia". El estudio es el primero que valora la capacidad de reducir el prejuicio racial en menores y concluye que “contar historias de gente negra haciendo actividades buenas para la comunidad contribuye de forma positiva a reducir los pensamientos racistas en niños de entre 9 y 12 años”. “Si queremos conseguir reducir el racismo entre adultos, necesitamos intervenir en las mentes de los más pequeños justo cuando esos prejuicios actitudes o estereotipos que de manera inconsciente afectan a nuestra manera de ver las cosas y de actuar o tomar decisiones empiezan a salir”. El racismo infantil existe, igual que existen los prejuicios, y tal actitud la determinan factores tan variados como en el caso de los adultos: la educación, la familia, los amigos, los medios de comunicación, e incluso los juegos. El mundo del siglo XXI está (Síguenos en www.sanfermagazine.com)
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Silvia Navarro Siempre ha demostrado que es una mujer muy “segura de sí misma”, pero en un rinconcito muy dentro de Ella...donde se esconde Silvia Angélica Navarro Barba, “algo” le indica en el camino de la vida que ha vivido- que “hay que dejar que algunas cosas te las decida el destino”...quizá por “eso”, le apuesta más a aquello de que: “no hay que decir que la mula es parda, hasta que no tengas los pelos en la mano”, (así mismo como se acostumbra decir en el Irapuato que la vió nacer)...de manera que no presume la “Perla” que lleva dentro, donde existe viva una “Pasión”...una pasión que le está recordando que, “Cuando se Enamora”, le brota ese “Amor Bravío” que la Silvia de todos los días- siente por todas las cosas que valora...y sucedió (precisamente por ese sentimiento!) que cuando alguien, al oído, le dijo: “Mi Corazón es Tuyo”, fue que ya la tenía como “La Candidata” y, pues...dice que fue como un sueño; ¡un lindo sueño!..del que, cuando despertó!..fue que ya “Leoncito” estaba en camino; en el mejor “camino” que la vida le puso: el de convertirse en Madre...Y, ahora, cuando le dicen que si “después del bebé viene la Boda”, ella responde: “...pues Yo digo que... No se!.. Yo mejor no vuelvo a decir NO a nada porque...Veme!..de Mamá!... Tal parece que SILVIA NAVARRO quiere que el tiempo “vaya dándole la pauta para actuar” como lo hizo cuando se entero que estaba embarazada- Lo único que sí entiende, sabe y acepta como su viva realidad, es que Vive muy feliz, que tiene una Familia, que está profundamente enamorada y que nada la hará “Caer en Tentación” Bueno...asi Ella lo dice. Lo digo Yo: Elmer Omero 12 - San-Fer
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Por Jorge García
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Debido a la eficacia de los tratamientos antirretrovirales, el VIH ha dejado de ser mortal y ha perdido peso en la agenda pública en favor del cáncer. Ahora que la ciencia ha conseguido cronificar la enfermedad, los médicos se enfrentan a otro desafío: los pacientes viven más, pero no necesariamente mejor o igual que una persona sana. ¿Cómo ayudarlos? Según un estudio realizado en EE UU, entre 2002 y 2007, la expectativa de vida de una persona de 20 años de edad a la que se había diagnosticado VIH pasó de los 56 a los 71. Aunque aún son 7 años menos que los de una persona sana, son 15 años de vida ganados a la enfermedad. Al mismo tiempo, varias investigaciones han concluido que la infección acelera el envejecimiento y la aparición de otras dolencias relacionadas con la edad, como hipertensión arterial, infarto y angina de pecho. También se observa que enfermedades no infecciosas, como diabetes, osteoporosis o fallos renales, suelen presentarse antes en este colectivo
...Pero está dejando otro tremendo desafío a la ciencia édica!
El
: 32 años d
que en la población general. En otras palabras, los portadores del virus viven más, pero envejecen antes y peor. Parte del problema es una herencia de la elevada toxicidad de los primeros tratamientos. A la mayoría de seropositivos que hoy tienen más de 50 años se les diagnosticó la enfermedad a mediados de los ochenta o noventa, cuando los medicamentos no estaban tan desarrollados y producían mayores efectos secundarios. Las consecuencias afloran
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ahora: en 2014, por ejemplo, más del 40% de los pacientes tenían alguna función renal alterada, según dieron a conocer expertos Aún hoy, 30 años después de su introducción, la terapia con antirretrovirales no es completamente inofensiva. Estadísticas: Números NegrosAmérica Latina En 2013, 1,6 millones [1,4 - 2,4 millones] de personas vivían con el VIH en América Latina.
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Mata menos gente y a largo plazo, pero aún vive!.. Solo que ha dejado de ocupar el titulo de “la Guadaña más mortífera del mundo”: ahora es la número 2; por debajo del cáncer.
sida en la región experimentó un descenso del 31%. La cobertura del tratamiento llega al 45% [33 51] de las personas que viven con el VIH en América Latina. En 2013, se produjeron 1.800 [<1.000- 7.400] nuevas infecciones por VIH en niños en América Latina. Europa Occidental y Central y Norteamérica
Central y Norteamérica, 27.000 [23.000 34.000] personas murieron por causas relacionadas con el sida en 2013. Entre 2005 y 2013, el número de muertes relacionadas con el SIDA en la región experimentó un descenso del 2%. La cobertura del tratamiento llega al 51% [39 60] de las personas que viven con el VIH. En 2013, se produjeron <500
s de ser la peor guadaña En 2013, se produjeron en la región aproximadamente 94.000 [71.000 - 170.000] nuevas infecciones por el VIH. Las nuevas infecciones por el VIH descendieron un 3% en el periodo de 2005 a 2013. En 2013, 47.000 [39.000 75.000] personas murieron por causas relacionadas con el sida en América Latina. Entre 2005 y 2013, el número de muertes relacionadas con el
En 2013, 2,3 millones [2,0 3,0 millones] de personas vivían con el VIH en Europa Occidental y Central y Norteamérica. En Estados Unidos, se contabiliza el 56% de las personas que viven con SIDA en esta parte del mundo. En 2013, se produjeron en la región aproximadamente 88.000 [44.000 - 160.000] nuevas infecciones por el VIH En Europa Occidental y
!
[<200 - <500] nuevas infecciones VIH En niños en Europa Occidental y Central y Norteamérica. EL VIRUS TRASCIENDE LA MUERTE : EL VIH SOBREVIVE HORAS EN UN CADÁVER Por pudor o por miedo al estigma algunos médicos o familiares de personas que fallecen por SIDA omiten informar la causa de muerte a las autoridades o a las empresas funerarias... (Continuará en el Próximo Número)
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De Los
Libros
Cuento de Jorge Luis [Cuento - Texto completo.]
Borjes
E
En un ejemplar del primer volumen de las Mil y una noches (Londres, 1840) de Lane, que me consiguió mi querido amigo Paulino Keins, descubrimos el manuscrito que ahora traduciré al castellano. La esmerada caligrafía -arte que las máquinas de escribir nos están enseñando a perder- sugiere que fue redactado por esa misma fecha. Lane prodigó, según se sabe, las extensas notas explicativas; los márgenes abundan en adiciones, en signos de interrogación y alguna vez en correcciones, cuya letra es la misma del manuscrito. Diríase que a su lector le interesaron menos los prodigiosos cuentos de Shahrazad que los hábitos del Islam. De David Brodie, cuya firma exornada de una níbrica figura al pie, nada he podido averiguar, salvo que fue un misionero escocés, oriundo de Aberdeen, que predicó la fe cristiana en el centro de África y luego en ciertas regiones selváticas del Brasil, tierra a la cual lo llevaría su conocimiento del portugués. Ignoro la fecha y el lugar de su muerte. El manuscrito, que yo sepa, no fue dado nunca a la imprenta. Traduciré fielmente el informe, compuesto en un inglés
su áspero lenguaje. Los individuos de la tribu no pasan, creo, de setecientos, incluyendo los Nr, que habitan más al sur, entre los matorrales. La cifra que he propuesto es conjetural, ya que, con excepción del rey, de la reina y de los hechiceros, los Yahoos duermen donde los encuentra la noche, sin lugar fijo. La fiebre palúdica y las incursiones continuas de los hombres-monos disminuyen su número. Sólo unos pocos tienen nombre. Para llamarse, lo hacen arrojándose fango. He visto asimismo a Yahoos que, para llamar a un amigo, se tiraban por el suelo y se revolcaban. Físicamente no difieren de los Kroo, salvo por la frente más baja y por cierto tinte cobrizo que amengua su negrura. Se alimentan de frutos, de raíces y de reptiles; beben leche de gato y de murciélago y pescan con la mano. Se ocultan para comer o cierran los ojos; lo demás lo hacen a la vista de todos, como los filósofos cínicos. Devoran los cadáveres crudos de los hechiceros y de los reyes, para asimilar su virtud. Les eché en cara esa costumbre; se tocaron la boca y la barriga, tal vez para indicar que los muertos también son alimento o -pero esto acaso es demasiado sutil- para que yo entendiera que todo lo que comemos es, a la larga, carne humana.
El Informe de Brodie incoloro, sin permitirme otras omisiones que las de algún versículo de la Biblia y la de un curioso pasaje sobre las prácticas sexuales de los Yahoos que el buen presbiteriano confió pudorosamente al latín. Falta la primera página. “…de la región que infestan los hombres monos (Apemen) tienen su morada los Mlch1, que llamaré Yahoos, para que mis lectores no olviden su naturaleza bestial y porque una precisa transliteración es casi imposible, dada la ausencia de vocales en
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En sus guerras usan las piedras, de las
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(Viene de la Página 6)
Por otra parte, más y más parejas llegan a la conclusión de que no necesitan firmar un contrato para formar una familia feliz... Entre 1990 y el 2000 hubo un aumento del 72% en los dúos que conviven sin casarse... Eso significa que un niño puede criarse en un hogar tradicional de dos padres, aunque su mamá no esté casada con su papá. Como la edad promedio en que las mujeres se casan hoy por primera vez es alrededor de los 25 años, una chica muy bien puede llegar a los 30 sin pareja. Pero aún así, si su reloj biológico no deja de funcionar, y ella siente como que el tren de la maternidad se le está yendo, pues se decide a tener un hijo y ya. No pasa nada ¡ También revelaciones del censo 2000, y en los Estados Unidos solamente, cerca del 40% de las mujeres solteras de más de 30 años tienen un hijo. “Eso no ocurría en otras épocas, dicen los especialistas- en las que la estabilidad económica era una razón para casarse. Hoy muchas madres solteras se mantienen ellas y mantienen a sus hijos, No necesitan el apoyo financiero de un hombre. NO ES FACIL LA VIDA DE MADRE SOLTERA “En un mundo ideal dice Estephanie Coontz- los hombres ayudarían con el cuidado del niño aunque nunca se hubieran e las parejas casadas reportan una caída en la satisfacción marital después de la llegada de un niño. Y esa carga en una pareja no casada puede conducir a la ruptura. matrimoniado. Pero, por desgracia, en la vida real no es siempre es así... Algunos padres solteros mantienen una relación duradera, pero muchas parejas se separan poco después de nacer el niño.
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TIPlSledza Cómo Be e
ser realmente
Sexy Probablemente ames a tu novio y sientas pasión en tu relación. No obstante, por desgracia, las personas no son sexis de manera natural. Si quieres serlo, debes aprender a actuar, lucir y pensar de manera sexy, pero en especial necesitarás ser tú misma y determinar lo más adecuado para tu relación. Independientemente de que quieras azuzar las llamas del amor al principio de una relación seria o reavivar el fuego del amor que está a punto de apagarse, utiliza las estrategias correctas para acentuar la pasión que sientan mutuamente.
Método
1 Ser tú misma Determina tus límites. Ser sexy puede animar tu relación, pero es importante que seas consciente de tus límites. A continuación, verás algunas señales que indican que debes detener tu comportamiento: Te sientes triste o deprimida. Habrá ocasiones en que le pidas a tu novio que te apoye emocionalmente en lugar de tener sexo. Si te sientes tan mal que apenas puedes seguir con tu vida cotidiana, recuerda que no hay ningún problema en que te olvides de tu lado sexy por un momento. Si tu novio te conoce y te ama, comprenderá. No estás de humor. Habrá ocasiones en las que nada de lo que hagas te brindará esa sensación de amor, pero recuerda que también es normal. El atractivo forzado es peor que tomarte un tiempo para ti. Las acciones de tu novio te generan 20 - San-Fer
incomodidad. Si crees que está llevando el romance demasiado lejos, es momento de dar marcha atrás. Si notas que te sientes muy incómoda, quizás sea mejor terminar con la relación.
2 Determina los límites de Tu novio. Si bien puede parecer Impo sible que haya algún momento en que tu novio no esté de Humor, acepta el hecho de que es un ser humano y de que quizás no se esté sintiendo muy sexy. A continuación, verás algunas señales que indican que podría no estar de humor para tus acciones sexis: Está cansado o enfermo. Si luce físicamente incapaz de tener un momento sexy, lo más probable es que no tenga deseos de hacerlo. Si prefiere irse a dormir en lugar de tener relaciones, no lo obligues a hacer algo que no desea. De lo contrario, podría sentir culpabilidad por no estar a la altura de tus provocaciones, lo cual solo hará que ambos se sientan peor. Está estresado. El sexo puede ayudar a aliviar el estrés, pero si tu novio está preocupado por su nuevo trabajo hasta el punto de que no puede concentrarse en ti, dale un tiempo a solas.
Método 2 Actuar de forma sexy 1 Sé audaz. La audacia y la sensualidad son parientes cercanos. No podrás ser sexy si tienes miedo de hacer algo audaz o que esté fuera de tu zona de confort. Para ser sexy con tu novio, puedes
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recurrir a la audacia mediante las siguientes formas: Si hablas con él por teléfono, sorpréndelo con una charla casual subida de tono. Quedará sorprendido y excitado a causa de tu repentina actitud sexy. Asume riesgos. Prueba una comida exótica, practica paracaidismo o escala una montaña. Estas actividades de convertirán en una persona más abierta y más sexy. Sé sincera sobre lo que quieres. Si en verdad tienes deseos de algo, díselo a tu novio. Te respetará por compartir tus verdaderos sentimientos y se sentirá excitado en el proceso. Sé audaz, pero determina el momento adecuado para “atacar”. Darle a tu novio una sorpresa con algo sexy es un beneficio adicional, pero evita hacerlo cuando tiene un resfriado fuerte o cuando simplemente no se encuentra de humor. Antes de intentarlo, pregúntate si tu novio en verdad está de humor para lo que planeas hacer.
2 Sé espontánea. Algunos de los momentos más sexis que tengas con tu novio serán completamente repentinos. Da cierta cabida a la sensualidad en cualquier momento de tu vida, aun cuando solo tengas una cena rutinaria o mires un programa de televisión. A continuación, verás algunas formas de ser espontáneamente sexy: Si te sientes sexy, toma la iniciativa. Aun cuando no estés a la mitad de una actividad sexy, indícaselo a tu novio al besarlo o tocarlo de una manera sutil. Si la sutileza no da resultado, opta por una charla subida de tono para indicarle lo que puedes ofrecerle. De esta manera, estará más que agradablemente sorprendido. Cuando llegue a casa del trabajo, apaga todas las luces, cierra las cortinas y échate desnuda sobre su escritorio. Cuando encienda las luces, recibirá una verdadera sorpresa. No obstante, no lo hagas a menos que realmente planees tener relaciones sexuales. Ten en cuenta que un chico no se sorprenderá a ver a una chica desnuda sobre su escritorio y simplemente se alejará para leer el periódico. (Continuará) Para Publicidad llame al 818 426-0456
5 Pros y Contras del Gluten El trigo es una gran fuente de gluten POR:
Consuelo Hernández
Actualmente existen muchos mitos y dudas sobre el gluten, sobretodo si su uso es benéfico para la salud o si genera alergias e intolerancias. Aquí te damos los cinco pros y contras del consumo de esta proteína. ¿En qué nos ayuda? Mejora la calidad y elasticidad de las masas; se utiliza en las panaderías y reposterías, para dar volumen a los productos. Es de fácil digestión; ayuda a las personas que sufren de estreñimiento Las personas adelgazan cuando la proteína se combina con una dieta adecuada y equilibrada, debido a que no posee hidratos de carbono Contiene un nivel bajo de almidón; menor al de otras proteínas Aporta un mínimo de calorías en su forma simple
Conoce las desventajas Como todo alimento, si éste se consume en exceso, puede generar las siguientes secuelas al organismo: Al combinar el gluten con productos llenos de azúcares se incrementa su aporte calórico Reduce la fibra en los panes si se utiliza en grandes cantidades Se empasta (adhiere) en los intestinos y no permite la adecuada absorción de los nutrientes Genera la intolerancia a sus compuestos, sobretodo las personas que padecen la enfermedad celiaca, debido a que les causa daño a la mucosa del intestino delgado. No es recomendado para las personas autistas y en las personas que padecen dermatitis herpetiforme ¿Qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales combinada con almidón. Está compuesta de gliadina y glutenina. Es responsable de la elasticidad de la masa de harina, lo que permite que el pan obtenga volumen y una consistencia elástica y esponjosa. El gluten se obtiene de la harina de trigo, centeno, avena, cebada o centeno. Algunos cereales libres de esta proteína son: maíz, amaranto, sorgo y arroz integral. Regularmente se utiliza como sustituto de carne en recetas vegetarianas Los alimentos más comunes que contienen gluten se encuentran en pan, pasteles, galletas, pastas, malteadas, cerveza, whisky, jamón, mortadela, chorizo, salchichas, quesos fundidos, helados, frutos secos tostados con sal. ¿Con qué frecuencia lo consumes?
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HORIZONTALES 1.-Segundo nombre de la artista que hoy ilustra nuestro GRAMA 8.-Cómo se le nombra de cariño a la Abuela 9.-Bebida aromática...(invertido 10.-Letras en desorden de “estorbarán” 12.-...el grito de “salida”, en las carreras de caballos... 13.-...las encuentras en “avaricioso” 14.-Uno de los insectos más trabajadores del mundo...(en inglés 15.-Ernestina Delia Castro 18.-Están en zoología...(invertido 20.-...Se encamina... 21.-...las encuentras en “acorde”...
23.-Rita Iñiguez 24.-Apellido primero de la linda estrella de las Telenovelas 25.-Están en “maremoto”... 29.-Letras en desorden de “cogía” 30.-Las encuentras en “litógrafo” 32.-...que no está mojada? 33.-Combustible... 35.-Acto y efecto de convertir un cadáver en momia...(invertido 37.-el “signo” de multiplicación? 38.-Sistema biológico por medio del cual la sangre puede circular a través de nuestros músculos...(invertido
VERTICALES 1.-Segundo apellido de nuestra bella invitada hoy?... 2.-Letras en desorden de “anularé” el trato... 3.-Nombre de la pareja sentimental de nuestra invitada... 4.-Nombre del hijo de Ella... 5.-Uno de los Continentes de nuestra Geografía?...(Letras en desorden 6.-Apellido del padre de su hijo... 7.-...Colocaba el acento a la palabra... 8.-Aurorita Barajas 11.-...de tres colores? 13.-Letras en desorden de “sangría”... 16.-...en lingüística, o literatura, “sigla”
La caridad comienza en mi casa, y la justicia en la puerta siguiente. Charles Dickens La verdadera grandeza consiste en hacer que todos se sientan grandes. Frases de Grandeza El hombre nunca sabe de lo que es capaz hasta que lo intenta.
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que se pronuncia como una palabra... 17.-...anuncia, avisa...sentencia... 19.-letras en desorden de “tenorio” 22.-Instrumento musical 24.-...letras en desorden de FONCAS: Fondo Nacional para la Cultura y Las Artes. 26.-Letras en desorden de “roceo”: con agua estimulo la salud de las plantas. 27.-...letras en desorden de “miga”: migaja de pan... 28.-Las encuentras en “gaita”: instrumento musical de viento. 31.-nombre de afamado teatro en Monterrey, CA 33.-Ofelia Flores Medina 36.-Conni Sosa Los caminos de la lealtad son siempre rectos. Dickens Frases de Cuidado Cuando lo hayas encontrado, anótalo.
El Juego de Kim El juego consiste en colocar objetos sobre una mesa y en mirarlos por un minuto. Después se cubren o se retiran y tiene usted que describir (en columna) lo que haya visto. ¿Sabe por qué se llama el “El Juego de Kim? Pues bien, Kim era un muchacho de la India, que estaba siendo adiestrado para ser agente secreto... Para ello, le pusieron enfrente una charola con piedras preciosas, r u b i é s , t u r q u e s a s , esmeraldas.etc., Y le pidieron que las nombrara después de un minuto. Al principio no pudo recordar sino unas cuantas, y sólo las más grandes. Pero al seguir practicando, aprendió a fijarse en todos los detalles, no sólo ya de las piedras, sino también de las personas, de los animales y de todo lo que él veía. Así llegó a ser un magnífico Investigador Privado, gracias a que había aprendido a observar. La historia completa está escrita en el libro “Kim”, escrito por Rudyard Kipling. Para que usted haga la primera prueba, en la gráfica de al lado tiene 15 figuras. Mírelas durante tres minutos y escriba sus nombres en un papel aparte. Puede usted competir con sus amigos. Tal como lo hizo el héroe de la novela, practique muchas veces, para que se convierta en un muy buen observador.
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Excusa Médica Un jefe llama a su oficina a uno de sus empleados: -“¿Cómo es que ayer no vino usted?” pregunta. -“Por que me sentía muy mal”, contesta el empleado, “creí que me moría”... -¡Pero si lo ví pasar en bicicleta!..-dice el jefe. A lo que el empleado contraataca: -Es que iba a buscar al médico!...
-¡Ay, doctor!.. fue horrible, fue horrible eso del Viagra... -¿Qué fue lo que pasó? ¿Siguió mis indicaciones al pie de la letra? preguntó el galeno... -Sí, cómo no, doctorcito dijo la octogenaria- se lo eche en el café sin que se diera cuenta, y el efecto fue casi inmediato... Se levantó de la silla, tiró al piso todo lo que estaba
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Los Toros Dicen que el Sr. Y la Sra. Thrump hacían turismo por España y, dentro de los lugares a visitar, querían ver los toros tan característicos. El guía los lleva a ver una cuadra de sementales y les comienza a explicar: “Este es un toro de 400 kilos” dice mientras señalaba al animal- “que realiza cuatro montas diarias”. La mujer abre muy grandes sus ojos y le dice al marido: -¿Escuchaste?” El guía continúa: -“Este es otro toro, más grande, como pueden ver, pesa casi 500 kilos y realiza alrededor de seis montas diarias... -“Escuchaste”?.. dice la mujer volviendo a codear a su marido... -“Pero este es el verdadero semental”, dice el guía- “pesa 800 kilos y realiza 20 montas diarias”... Antes que su mujer abra la boca, el hombre pregunta: -“Perdone, señor, pero ¿ese toro realiza las 20 montas con la misma vaca? -¡”No, claro que no, siempre con distintas vacas”... El hombre codea a su mujer y dice: “¿Escuchaste?”.. “¿Escuchaste?”...
-Pues sí, señora...es “El Regalito” que me dió su esposo el pasado mes de febrero... Y si no me lo cree, sáquele las cuentas!.. Y Usted que me dijo que Él era de tenerle mucha confianza...
¡Vaya con Pepito! Al terminar su tarea en la escuela, Pepito, un poco distraído, perdió su lápiz y ahí lo tienen gritando, desesperado. Entonces la maestra le dice: -Pepito, no es para tanto, no grites, mañana te daremos otro lápiz. -Pero maestra, no sabe lo que se me espera en la casa, me pegarán duro... Fíjese que ayer le estuvieron pegando todo el día a mi hermanita Angélica ¡porque había perdido “la regla”! 26 - San-Fer
Una anciana va al doctor para que le ayude a revivir el apetito sexual de su marido. -¿Qué tal si probamos el Viagra?.. le pregunta el especialista. -Lo veo difícil responde la viejita-, mi marido no se toma ni una aspirina para el dolor de cabeza. -No hay problema dijo el médico“échesela en el café sin que se de cuenta...y vuelva en siete días para ver cómo le fue”... A la semana, regresó la ancianita
en la mesa, me subió en ella, me arrancó toda la ropa e hicimos el amor apasionadamente. Fue horrible, doctor, fue horrible... -Pero ¿Qué fue lo horrible? insistió el médico-Fué muy malo el sexo? -No. Doctor, contestó la anciana señora- fue el mejor sexo que hayamos tenido en 25 años, pero creo que no voy a tener “cara” para regresar nunca más al mismo restaurante
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Un agujero masivo se reabre en el hielo marino de la Antártida Un agujero misterioso y masivo, tan grande como el Lago Superior o Portugal, ha sido recientemente descubierto en la cubierta de hielo marino de invierno alrededor de la Antártida. Esta abertura, conocida como polinia, es la más grande observada en el mar de Weddell desde los años 70. En su extensión más grande, la polinia de este invierno tenía un área del agua abierta cerca de 80.000 kilómetros cuadrados. Esto marca el segundo año consecutivo en el que la polinia se ha formado, aunque no fue tan grande el año pasado. Sin el efecto aislante de la cubierta de hielo marino, una polinia permite que la atmósfera y el océano intercambien calor, momentum y humedad, lo que lleva a impactos significativos sobre el clima. La convección del océano ocurre dentro de la polinia que trae agua más caliente a la superficie que derrite el hielo del mar e impide que el nuevo hielo se forme. El profesor Kent Moore de la Universidad de Toronto Mississauga ha estado colaborando con miembros del proyecto de Observaciones y Modelización del Carbono y Clima del Sur (SOCCOM) para investigar estas polinias y sus impactos climáticos. Debido a la dureza del invierno antártico y a las dificultades de operar dentro de su hielo, existen pocas observaciones directas de estas polinias y sus impactos sobre la circulación atmosférica y oceánica. Con estas nuevas mediciones oceánicas, junto con las observaciones basadas en el espacio y los modelos climáticos, surge la posibilidad de que estos secretos de las polinias y sus impactos sobre el clima puedan finalmente ser revelados, indican los autores del estudio
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El extraño caso de una mujer que suda sangre La joven, de 21 años, ha sido diagnosticada con hematohidrosis, una rara enfermedad que hace que la sangre sea expulsada a través de los poros de la piel. Por su parte, la mujer asegura que solo le sucede mientras duerme o realiza ejercicios físicos. Alfonso Mata Dos doctores de la Universidad de Florencia han detallado el caso de una mujer, de 21 años, que tiene una extraña afección que hace que su cara y manos suden sangre. Los médicos han publicado su estudio en la revista científica Canadian Medical Association Journal. En su artículo aseguran que la mujer ha estado sudando sangre durante tres años sin que exista un desencadenante claro para que se produjera la hemorragia. Por su parte, la mujer afirma que el sangrado se produce sólo cuando está dormida o realizando una actividad física; y que en los momentos de estrés, su sangría se agudizada. Al parecer, esta anomalía, cada vez que se produce dura de uno a cinco minutos. "La paciente se había aislado socialmente debido a la vergüenza producida por el sangrado, que además le había provocado un trastorno depresivo y otro de pánico", escribieron los médicos. Los facultativos presenciaron esta anomalía y realizaron numerosas pruebas a la mujer, las cuáles revelaron que su conteo de sangre y funciones de wwww.sanfermagazine.com
coagulación sanguínea eran normales. Éste hecho llevó a los doctores a descartar un "trastorno facticio", lo que confirma que la paciente no está fingiendo la afección. Los médicos trataron a la mujer con 'betabloqueante propranolol', comúnmente prescrito para condiciones de presión arterial y sanguínea, y experimentó una marcada reducción en sus síntomas, pero la hemorragia no cesó por completo
Este es el polémico disfraz que Amazon ha retirado de su web La polémica ha estallado en la red. La compañía de comercio electrónico, Amazon, ha retirado uno de sus disfraces debido a la presión de sus usuarios, quienes acusan de mal gusto al gigante de internet. Alfonso Mata Se acerca Halloween y los seguidores de esta fiesta apuran los últimos días para conseguir el disfraz más acorde con sus ´siniestros' intereses. Aunque no todo es sangre y vísceras. La polémica ha llegado a la web de Amazon. Desde la plataforma de comercio electrónico se puso a la venta un disfraz que ha generado tal polémica que la compañía ha decidido retirarlo de sus 'stands' virtuales. Una marca llamada 'Orion Costumes' quiso llamar la atención comercializando un disfraz para caracterizarse de Oscar Pistorius, y que bautizó con el nombre de 'Blade Gunner'. apodo con el que algunos medios bautizaron al atleta tras el asesinato de su pareja en 2013. El atuendo ha despertado las iras de los internautas que ven de muy mal gusto la comercialización de este
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mueven donde haga falta y van a comprar directamente lo que necesitan. Las combinaciones más extrañas Aunque el chocolate o el helado son
Pepinillos con chocolate o bocadillo de lentejas, algunos de los antojos más raros de las embarazadas
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El chocolate, el helado y las patatas fritas son los antojos más comunes de las embarazadas según un estudio Según los datos de este estudio, el chocolate (68%) es el antojo por excelencia, seguido por el helado (57%) y las patatas fritas (39%). Algo más alejado del TOP 3, destacan la fruta (33%), las aceitunas (25%), las anchoas (25%) y las galletas saladas (25%). Pero, aunque estos son los alimentos más deseados, la mayoría de las embarazadas reconoce que los sabores fuertes y la mezcla de ingredientes que a priori no casarían con los gustos normales de las mujeres españolas son lo que más se les antojan durante los meses de gestación. ¡A todas horas! La misma encuesta afirma que es por la tarde (41%) el momento en el que aparecen más los antojos a las embarazadas. Seguido de esta franja horaria destaca la noche y las conocidas "entrehoras" que van del desayuno a la comida. Menos común, pero también reseñable son los antojos que suelen surgir justo antes de ir a dormir, por la mañana recién levantadas o en mitad de la noche, ¡el más temido por sus parejas! En muchas ocasiones, a las embarazadas les apetecen alimentos que no disponen en ese momento, ya sea porque se han acabado de la despensa o por lo raro de sus combinaciones y la aparición a horas difíciles de conseguir (fuera de horario comercial). Según el estudio de Deliveroo, son varias las maneras que tienen las embarazadas españolas de conseguirlos. La mayoría de ellas confiesan que cuando sienten un antojo repentino necesitan saciarlo al momento, por lo que la opción más frecuente es ir a la cocina y comer cualquier cosa que les funcione como sustitutivo y calme sus ansias (33%). Por su parte, un 29% aseguran que les piden a su pareja o a algún familiar que vaya a comprar lo que les apetece, ¡sea la hora que sea!, y casi la misma cantidad de mujeres confirma que vive su embarazo como una mujer independiente y son ellas mismas las que se
habituales, su combinación con otros ingredientes puede ser una bomba deliciosa para las gestantes. De esta manera, las embarazadas españolas han detallado los menús más curiosos que han creado al combinar sus antojos. Entre las opciones más elegidas figuran mezclas inverosímiles como pepinillos con chocolate, bocadillo de lentejas, patatas fritas con sirope de chocolate o Cola Cao, o anchoas con leche condensada. Pero la imaginación de las mujeres cuando están embarazadas no tiene límites y algunas afirman que han llegado a mezclar plátano con queso parmesano, salchichas con yogur de fresa, pizza de plátano con pepperoni, berberechos con plátano o incluso yogur con miel y mostaza.
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Pistorius saltó a la fama cuando compitió en unos Juegos Olímpicos, con ambas piernas amputadas, ayudado por unas prótesis de fibra de carbono. En el año 2013 fue acusado de matar a la modelo Reeva Steenkamp y fue condenado a 6 años de prisión, pena que actualmente cumple en la prisión de Atteridgeville en Pretoria, tal y como publican en el diario británico 'Telegraph'. "Este disfraz de atleta paraolímpico generará polémica en tu próximo evento", aseguraban desde 'Orion Costumes'.
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Caldo de Tucupí La mandioca es uno de los principales ingredientes de la gastronomía, es importante saber que esta es una raíz muy antigua que tiene sus orígenes en el África, de donde se desprende gran parte de la cultura de Brasil. En el caso de el caldo de tucupí, la yuca cumple un papel fundamental y es ideal para compartir en familia o para una cocina sencilla y sabrosa. INGREDIENTES 3 Kg. de Yuca brava (mandioca) 1 Lt. de agua 3 Dientes de ajo 2 Ramas de achicoria Pimienta Negra Sal PREPARACIÓN Pele la yuca, córtela y con un poco de agua llévela a un procesador potente. Cuéle el jugo que extráe del procesador, exprímalo bien. Póngalo en un recipiente de vidrio y déjelo 4 horas, separe el almidón que se asienta en el fondo del recipiente y deje el líquido toda la noche fermentándose. Este paso es importante porque este líquido tierno es venenoso.
Transcurrido este lapso de tiempo, lleve el líquido a una cacerola de aluminio y ponga a cocinar a fuego lento durante 30 minutos, entonces aderece, luego cuele nuevamente. Finalmente guarde y use como base en los caldos.
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Moqueca de Pescado y Camarón Porciones 13 Ingredientes 4 (2 lbs) filetes de mero 1 lb de camarones crudos y pelados 2 cucharadas de aceite de oliva Ahorra $ 1 cebolla mediana cortada finamente 1/2 pimiento verde cortado en cubos pequeños
1/2 pimiento rojo cortado en tiras finas 4 dientes de ajo cortados finamente 1 taza de leche de coco Zumo de un limón Sal y pimienta al gusto Aji molido al gusto Ahorra $ Cilantro fresco picado 2 cucharadas de aceite de palma 1Condimenta los filetes de pescado con sal y pimienta y jugo de limón, marínalos por 15 minutos y guárdalos en el refrigerador. 2Mientras tanto, puedes calentar el aceite de oliva en una cacerola mediana e ir sofriendo la cebolla, el ajo, agrega el tomate y el pimiento verde, hasta que estén blandos. 3Agrega el aceite de palma al sofrito que ya tienes listo antes. Sofríe un poco, agrega el pescado, los camarones y la leche de coco, agrega el ají molido y deja cocinar a fuego bajo- mediano entre 8 a 10 minutos. Recuerda que ambos ingredientes se cocinan muy rápido así que no debes dejar cocinar por más tiempo, para que no te queden duros y gomosos.4Sirve de inmediato acompañado con arroz blanco. Y Ahora Prueba
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Apoyarás a una persona de la cual te sentirás orgulloso, veras que tu ayuda no fue en vano ya que esta persona estará presente cuando le necesites. Demuéstrale a los demás de lo que eres capaz.
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22 de diciembre 20 de enero Las energías de los astros te harán sentir fraternal y estarás más cercano a tus seres queridos, este periodo les hará de mucho provecho. Capricornio, se siempre fiel a tus valores y principios.
24 de septiembre 23 de octubre Soplaran vientos alentadores gracias al influjo planetario, este tiempo te servirá para meditar sobre una situación por la que estas atravesando, podrás tomar una drástica y conveniente decisión guiada por tu buena intuición. 21 de enero 19 de febrero Todo estará a tu favor, querido Acuario, lo que te propongas o lo que quieras realizar en este tiempo te servirá para crecer en todos los aspectos de tu vida. Podrás realizar todos tus anhelos.
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Estas por vivir una gran etapa donde podrás percibir lo bueno de lo malo, lo que debes hacer y lo que no, a lo que tienes que encarar o esquivar, esto te ayudara a no actuar impulsivamente.
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La influencia planearía te traerá algunos inconvenientes, se presenta problema en tu trabajo, pero alguien saldrá en tu ayuda para salir del embrollo en el que sin querer te metiste. Confía, todo saldrá bien.
21 de mayo 21 de junio
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23 de noviembre 21 de diciembre
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Este mes es muy conveniente para ti, pero deja a un lado los excesos, no pienses que salir mucho te traerá buenas cosas, todo lo contrario, dedica más tiempo en descansar mental y físicamente. lo necesitaras.
24 de agosto 23 de septiembre
ACUARIO
23 de julio 23 de agosto
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Probablemente recibirás una noticia que no esperabas, tómatelo con calma sea cual sea este comunicado. Es mejor que te relajes y que te encuentres tranquilo para que no te sorprenda lo que está por venir.
21 de abril 20 de mayo Vivirás una grata experiencia este mes que te dejara un buen sabor de boca y sobre todo tendrás equilibrio emocional, mental y físico. Espera sólo un poco, lo mejor está más cerca de lo que esperabas.
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21 de marzo 20 de abril
CAPRICORNIO
SAGITARIO
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HOROSCOPOS
Por Michelle
22 de junio 22 de julio Los nacidos bajo este signo se sentirán emocionalmente alterados por algunos conflictos que se desataron recientemente, nada que no tenga solución con paciencia y buen dialogo. No descuiden su salud. 24 de octubre 22 de noviembre Alguien pretenderá ridiculizarte públicamente, procura no caer en el juego vil de esa persona ni en sus estultos comentarios, no le tomes en cuenta y elude sus agresiones, de lo contrario saldrás lastimado. 20 de febrero 20 de marzo Los astros te resguardan en este mes, por lo tanto, podrás hacer algunos cambios que mejoraran tu vida. Procura no arriésgate tanto si es que deseas hacer algo extremo, podrías sufrir algún percance. ??
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AL CO O H Bebes Alcohol... S I L ¿consuetudinario? O ó ¿con-su-itinerario? M E
El alcoholismo es un padecimiento que genera una fuerte necesidad y ansiedad de ingerir alcohol, de forma que existe una dependencia física del mismo, manifestándose a través de varios síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingesta. El alcohólico no tiene control sobre los límites de su consumo, que va en aumento a medida que se desarrolla tolerancia a esta droga.1? Se considera como una enfermedad crónica, progresiva y mortal por la Asociación de Médicos de los EE. UU. (American Medical Association) al igual que otras drogodependencias. Por su parte, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo determina como «toda forma de embriaguez que excede el consumo alimenticio tradicional y corriente o que sobrepasa los linderos de costumbres sociales...».2? La dependencia al alcohol puede resultar de una predisposición genética, una enfermedad mental, el consumo de alcohol abundante, sostenido y abusivo o una combinación de estos factores. Esta enfermedad no solo afecta al adicto sino también la vida de todo aquel que se encuentra a su alrededor. Investigaciones recientes sobre genética y neurociencia han identificado ciertas características genéticas que se cree están relacionadas 36 - San-Fer
con la dependencia al alcohol. Los investigadores continúan indagando el vínculo entre la herencia genética y el alcoholismo. Actualmente no existe una posible cura para esta enfermedad, sin embargo muchos alcohólicos se mantienen sobrios por periodos de tiempo prolongados de acuerdo a su voluntad y compromiso para vencer esta enfermedad. Pero es innegable que para que un adicto al alcohol pueda recibir tratamiento y llegar a una posible recuperación, primero tiene que aceptar su condición de dependencia al licor.3? 1 2 3
Causas Predisposición genética Tipos de alcoholismo
Efectos crónicos en el embarazo Impacto social Adolescencia: etapa vulnerable Datos y cifras País por país Tratamiento Tratamientos farmacológicos Ayuda para la recuperación Véase también Referencias Enlaces externos
Hasta el momento no existe una causa común, aunque varios factores pueden desempeñar un papel importante en su desarrollo. Por lo tanto las evidencias muestran que quien tiene un padre o una madre con alcoholismo tiene mayor probabilidad de adquirir esta enfermedad, una puede ser el estrés o los problemas que tiene la persona que lo ingiere. Algunos otros factores asociados a este padecimiento son la necesidad de aliviar la ansiedad, conflicto en relaciones interpersonales, depresión, baja autoestima y aceptación social del consumo de alcohol.4? Según la Sociedad Española de Patología Dual (SEPD) los pacientes alcohólicos suelen presentar hasta en un 80 % de los casos otros trastornos psiquiátricos asociados y, por lo tanto, ser considerados como pacientes con patología dual.5? Predisposición genética[editar] Con el desarrollo de las técnicas de estudio del ADN, se ha relacionado la existencia de secuencias concretas o SNP (cambios de sola una base nitrogenada presente en una parte pequeña, aunque representativa, de la población), con lo que se demostraría una tendencia genética a desarrollar alcoholismo determinada por el propio genoma.6? (Síguenos en www.sanfermagazine,com)
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San-Fer - 41
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¿Qué es? El trastorno bipolar es una enfermedad que se caracteriza por periodos de excitabilidad (manía) que alternan con periodos de depresión. Dichas "fluctuaciones del estado de ánimo " a menudo son muy abruptas. Se llama Trastorno Bipolar (TB) y puede ser un trastorno depresivo de larga evolución, en el que los episodios depresivos se ven interferidos por la aparición de otros episodios caracterizados por un estado de ánimo elevado (euforia excesiva), expansivo (hiperactividad anómala) o irritable. Las fases de exaltación, alegría desenfrenada o irritabilidad y grosería,
alternan con otros episodios en que la persona está con depresiones intensas, con bajo estado de ánimo, incapacidad para disfrutar, falta de energía, ideas negativas y, en casos graves, ideas de suicidio. El periodo de exaltación se llama "episodio maníaco", de una palabra griega, "manía", que significa literalmente "locura". Mitos Comunes Cuando se trata de enfermedad mental, el miedo más popular es enfrentarse a algo que no se entiende. Muchos de los
mitos que rodean al Trastorno Bipolar, sin embargo pueden aclararse gracias a la gran cantidad de estudios de investigación que se han hecho sobre este trastorno. Algunos de los mitos comunes que se escuchan son: 1-Mito: Las personas diagnosticadas con trastorno bipolar pasan el resto de sus vidas internadas en un hospital psiquiátrico. Realidad: El Trastorno Bipolar es una enfermedad común que es experimentada por millones de personas, y la mayoría de estas reciben tratamiento fuera del hospital. Solo en el evento de un episodio maníaco o
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anejarlo mejor un episodio depresivo severo es cuando se tiene que internar a algunos pacientes por su propia seguridad. Los hospitales psiquiátricos están reservados para aquellos pacientes que no responden a tratamiento o para aquellos cuyas enfermedades son severas por lo que son incapaces de cuidarse por sí mismos. Con el tratamiento adecuado, muchas personas con trastorno bipolar pueden tener una vida normal. 2-Mito: Las personas con trastorno
Bipolar casi siempre cometen suicidio.Realidad: Es verdad que el suicidio es más común entre personas con trastorno bipolar que en otras condiciones psiquiátricas, pero no todos con este trastorno cometen suicidio. Algunas veces las personas experimentan un episodio maníaco o hipomaníaco y dejan de tomar sus medicamentos por querer disfrutar su exceso de energía y su manía. Desafortunadamente, sin los medicamentos apropiados pueden sufrir un nuevo episodio que los puede llevar a tener impulsos o pensamientos suicidas y llevarlo a cabo. 3-Mito: Las personas con trastorno bipolar raras veces pueden mantener un empleo, o están desempleados.Realidad: El Trastorno Bipolar, como otros trastornos mentales, no le quita a la persona por completo su capacidad para relacionarse y funcionar en algún empleo. Si le afecta a la persona en su estado de ánimo en tal forma de que lleguen a pensar que no pueden hacer algo específico o trabajar, aunque realmente si son capaces de hacerlo la mayor parte del tiempo y si siguen correctamente su tratamiento.Con el tratamiento adecuado, muchas personas con trastorno bipolar pueden tener una vida normal ¿Es frecuente? Aproximadamente el 1% de la población padece este trastorno. Entre el 20 y el 30% de los pacientes adultos bipolares declaran haber tenido su primer ataque maníaco antes de los 20 años. El trastorno
bipolar afecta por igual a hombres y mujeres (aunque las mujeres son más propensas a la depresión que a la manía), y comienza a menudo en la adolescencia o juventud. Se ha mejorado la detección de TB en los niños pequeños, aunque continúa siendo difícil diagnosticarlo. Causas El Trastorno Bipolar duele manifestarse en miembros de una misma familia y se cree que, en algunos casos, se trata de una enfermedad hereditaria. Los antecedentes familiares de abuso de sustancias también aumentan el riesgo de desarrollar este trastorno. Los investigadores continúan intentando identificar uno o más genes que pueden ser responsables de esta enfermedad. El TB resulta de alteraciones en las áreas del cerebro que regulan el estado de ánimo. El origen del trastorno es del todo orgánico. No sabemos a ciencia cierta todos los componentes biológicos del trastorno, pero parece claro que uno de los problemas implicados es el mal aprovechamiento de los neurotransmisores cerebrales (serotonina y dopamina). Las exploraciones de neuroimagen (TAC, Resonancia Magnética) no muestran alteraciones. En cambio sí aparecen en la prueba llamada TEP (Tomografía por Emisión de Positrones), si bien los hallazgos no añaden información para el tratamiento. Solamente se emplea con fines de investigación.
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San-Fer - 43
Por Jorge Juárez
T
Tratando encontrar “respuestas” a esta perenne interrogante, entré a la “red”.., Y ésta fue la primera contestación que me encontré: “Casi todas las culturas modernas lo rechazan, se podrán alegar razones morales, éticas, religiosas pero muy en el fondo el rechazo viene por instinto humano, por sobrevivencia, la razón es genética, veamos...Cada uno de nosotros tiene una parte de “genes buenos” y “genes malos” por (llamarlos así), al ser familia, las
Se siguen alegando razones amorales, éticas religiosas, genéticas...incluso de los instintos más profundos del ser humano, pero elincesto, en todas sus manifestaciones, sigue practicándose. entre madres e hijos...entre hermanos no siempre han sido vistas con tal censura como sucede en nuestros días...Aunque si es cierto que son motivo de polémicas morales, religiosas
temor entre parientes que se atreven a defender su amor aún en contra del rechazo de su propia familia. El incesto es un tabú que bien podría catalogarse como generalizado en todo el mundo, aunque no siempre ha sido así. En la Grecia antigua, la relación madre-hijo en la pubertad era obligatoria para que éste se iniciara en la vida adulta; también se cuenta que Carlomagno (emperador romanogermánico, quien vivió entre los años 742 y 814) no permitió que se casara ninguna de sus hijas...porque fue amante de todas ellas. Pocos estudios se han llevado
Con todas sus agravantes y aberrantes justificaciones...
c n e sto en la actualidad I ?
¿Qúe tan tan común es el
posiciones o lugares de estos genes son muy similares en la cadena de ADN, por tanto, al procrear existe una importante posibilidad que uno aporte en su mitad los malos y el otro también y el producto sea un hijo con muchas taras".“Si procreamos con personas de diferente origen genético las probabilidades de que esto ocurra son infinitamente menores. “Hoy se conoce esto de manera científica, en la historia de la humanidad esto se aprendió empíricamente, digamos que por ensayo y error, de ahí que sea poco frecuente en general”. Segurah Hugo Desde los tiempos de Adán y Eva se practicó el incesto...debe haber estado aceptado para multiplicarse. Antropológicamente hay diversas teorías para explicarlo, una de ellas es la de Levi-Strauss, quien indica que “para explicar el paso del hombre de la naturaleza a la cultura es sin duda mediante la prohíbición del incesto”. Las relaciones íntimas entre parientes sean padres-con hijas, o bien
e incluso científicas, ¿cuál es la verdad de todo lo que se dice? Sexo entre parientes, ¿hijos con anomalías genéticas? La principal controversia entre quienes tienen una opinión respecto a las relaciones sexuales entre parientes, refiere a los riesgos de tener hijos anormales. Los mitos al respecto han surgido en todo el mundo; como es el hecho de “asegurar” que los descendientes de una relación entre primos, o hermanos, nacen con cola de cerdo o síndrome de Down, o bien, que alguno de los enamorados muere muy joven. Amparados o no en bases científicas, estos comentarios no dejan de generar
a cabo sobre “el porqué del Incesto”, o al respecto de la Atracción Sexual Genética, que sepamos... Sin embargo, psicólogos dicen que miembros de una misma familia que crecieran separados, podrían sentirse sexualmente atraídos al encontrarse en la edad adulta. Sigmund Freud argumentó que es natural que haya atracción sexual entre miembros de una misma familia criados juntos desde niños (ver Complejo de Edipo), por lo que es necesario que las sociedades creen el tabú del incesto. El asunto es que, me parece!.. los casos de incesto se han estado incrementando en el mundo. No pueden contabilizarse por motivo que los protagonistas no es fácil que asomen las narices fuera del closet.. ...Continuará en nuestra Próxima Edición
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Si te das cuenta de que te sigue un auto de la policía con señales de luces, detente junto a la carretera de manera segura y rápida. Espera dentro de tu auto hasta que el agente se acerque y prepárate para: Encender la luz interior y mantener las manos donde el agente pueda verlas, preferentemente sobre el volante. No busques debajo del asiento ni en la guantera. Esto puede hacer que el agente crea que estás buscando un arma o escondiendo algo. Entregar tu licencia y constancia de seguro al oficial si te los pide. Si el agente te pide que salgas del auto, hazlo sin movimientos bruscos o amenazantes. Mantén la calma. No discutas, no te alteres ni insultes, y nunca intentes
sobornar al agente. Si recibes una citación, si consideras que fuiste tratado injustamente, presenta tu denuncia en un tribunal de tránsito. Puedes tener representación de un abogado, si es necesario, y serás escuchado por un juez o magistrado. Cosas que debes conocer acerca de las leyes de exceso de velocidad y tráfico Algunas calles están designadas como zonas de baja velocidad. Estas incluyen áreas con mucho tráfico de peatones, como zonas escolares y calles con muchas intersecciones cercanas. Superar el límite de velocidad puede poner en riesgo tu vida y la vida de otros. Nunca pases un autobús parado que muestra una señal de alto a la izquierda. Es la indicación de que de hay niños cruzando la calle. Si escuchas una sirena detrás tuyo, hazte a un lado si puedes, detente y espera hasta que el auto de policía o el camión de bomberos pase. Detente por completo en las señales de alto y mira si hay otros vehículos o peatones antes de continuar. Obedece el límite de velocidad establecido en todo momento. Las infracciones por exceso de velocidad
son costosas y las sanciones pueden incluir multas, comparecer ante un tribunal y la pérdida o la suspensión de tus privilegios de manejo. Además, según la póliza de seguro que tengas, las multas por exceso de velocidad pueden aumentar tus tarifas. Al estacionar tu vehículo, siempre ten en cuenta las señales para discapacitados, las bocas de incendios, las zonas de estacionamiento de colectivos, las restricciones de estacionamiento para ciertos horarios del día y lugares de estacionamiento que requieren permisos. Recuerda prestar atención a todas las señales. Incluso si tienes que dar vuelta a la manzana un par de veces, es mejor que recibir una multa o que te remolquen el auto. Información acerca de DUI y DWI Conducir después de beber mucho alcohol se conoce como Conducir bajo la influencia de alcohol (DUI, en inglés) o Conducir intoxicado (DWI). El alcohol reduce tus reflejos, reduce temporalmente tu agudeza mental y por lo tanto compromete tu capacidad de controlar el vehículo y conducir con seguridad. Y sí, incluso "conducir mareado" es conducir ebrio y puede ser igual de peligroso. (Continuará)
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