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MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL * # 489 * JULIO 2021
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¡Gracias por compartir! Wwww.conosur.bayer.com Angelica Sepulveda Annie Guevara Isela Mar Maria Melgoza Lluvia E. Soliss Martha Esquer Marisol Camelo Mirna Jiménez Berta Murillo Liliana Jiménez Juanca Chiquimula Blanca Araceli Sánchez Espinosa Tomas Goldfarb Maggie Ulloa Judith Marín Maricela Hernández Ceballos Maryte Barajas Gonzalo Urrutia Gallegos Juan Rodríguez MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL * # 489 * JULIO 2021
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Héroes polinizadores: la importancia de las abejas para los cultivos
Www.conosur.bayer.com El diverso mundo de las abejas En cuestión de abejas, lo más común es pensar solo en las abejas de miel o melíferas. Es decir, un grupo de abejas que viven en una colmena, con una reina, zánganos y obreras que vuelan de flor en flor recolectando polen, haciendo miel y, de vez en cuando, picando a alguien con su antipático aguijón. Sin embargo, las abejas melíferas representan solo una pequeña parte de la población apícola. Y sus compañeras, las abejas silvestres, pueden ser de lo más variadas. · De hecho, existen más de 20.000 especies de abejas, más del 85% de las cuales son solitarias y no viven en colmenas. ·
·
El 80% de las especies de abejas silvestres anidan en túneles u otras estructuras hechas de barro, resina de plantas, piedritas e incluso caparazones de caracoles. Algunas hasta viven en los nidos que abandonan los escarabajos. Las abejas silvestres pueden ser muy selectivas en su alimentación. Con el tiempo y en distinta medida, se han adaptado a diferentes tipos de plantas, y algunas de ellas se
Las abejas no solo hacen miel. Hacen algo esencial para la diversidad de las plantas en el mundo: la polinización. Su preservación y la de su hábitat nos beneficia a todos.
alimentan exclusivamente de una planta específica. ·
La abeja más pequeña del mundo, la abeja Quasihesma australiana, mide solo 2 mm. La más grande, la abeja cortadora de hojas de Indonesia puede medir hasta 4 cm, el tamaño de una nuez.
El poder de la polinización La polinización la transferencia del polen de las partes masculinas a las partes femeninas de una planta es vital para la reproducción de las plantas, y el 90% de las plantas con flor reciben wwww.sanfermagazine.com
ayuda de algún tipo de especie animal polinizadora. En la agricultura, se calcula que aproximadamente un tercio del volumen total de los alimentos que se producen se benefician de la polinización animal. Son muchos los animales que actúan como polinizadores, desde mamíferos como murciélagos y monos, hasta los colibríes e incluso algunos tipos de lagartijas. Pero los insectos son el principal grupo de polinizadores, siendo las abejas, por lejos, las mayores contribuyentes. No obstante, no todas las especies de abejas son igualmente importantes para la polinización agrícola. De hecho, solo el 2% de las especies de abejas son responsables del 80% de la polinización de los cultivos. Y no todos los alimentos necesitan la polinización de insectos como las abejas. Sin embargo, sin su ayuda, nuestras dietas se volverían mucho menos ricas y variadas; la fruta, en particular, depende en gran medida de los polinizadores. Se calcula que, en total, el valor de los cultivos mundiales que dependen directamente de la polinización animal es de entre 236.000 y 577.000 millones de dólares anuales. Y las abejas son una parte esencial de esta ecuación.
San Fernando, CA 91340 AÑO XL - # 489 JULIO 2021 Editor
Jorge García Gómez Director Editorial:
Jorge García Juárez Diseño Gráfico:
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¿Cómo vives tú?
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Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Patty Ocampo Marlen Serrano Dra. Gisele Hernández Colaboración Especial Desde México D.F.
Samantha García California USA
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Colaboración de Angelica Sepulveda
y relacionarte desde una aceptación profunda.
Cuando vives tu vida desde el amor, sólo puedes obtener resultados positivos.
Esto se logra renunciando al ego de tu mente… A querer que todo sea a tu manera… A tratar de cambiar a los demás.
No hay posibilidad alguna que actuando desde el amor, alguien obtenga un resultado que no sea de felicidad, paz y satisfacción.
Se logra renunciando a salirte con la tuya… A tener siempre la razón… A que los demás se adapten a ti.
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Cuando la vives desde el ego de tu mente, sólo puedes obtener resultados negativos.
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Email: sanfermagazine@gmail.com San-Fer es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en el Valle de San Fernando, Santa Clarita, . Las opiniones expresadas por los colaboradores no representan el punto de vista editorial del editor. San-Fer investiga sobre la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza por las ofertas ofrecidas por ellos y se reserva el derecho de publicar material de patrocinadores o personas, si se considera engañoso, fraudulento o pernicioso. Prohibida la reproducción total o parcial.
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No hay posibilidad alguna tampoco que actuando desde el ego alguien obtenga un resultado que no sea de desarmonía, conflicto y sufrimiento.
Es fácil saberlo. Los resultados te lo muestran. Vivir desde el amor es vivir en comunión con todo tu entorno… Es soltar la resistencia y la lucha
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La renuncia es una herramienta muy poderosa. Te libera total y absolutamente de todo conflicto en tu vida. ¿Qué es una renuncia? Es soltar el control… Es decidir dejar de utilizar algo que no te está funcionando para sustituirlo por una herramienta superior. * La renuncia rompe el orgullo. * Rompe las creencias del ego. * Rompe las limitaciones de la mente. Al romper el orgullo, las
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creencias y las limitaciones, se desbloquea la mente y entonces el milagro se manifiesta.
“Renuncia a lo que no eres, para que se manifieste en ti lo que sí eres... tú amor y tu conciencia”.
Cuando una persona renuncia al ego, inmediatamente empieza a usar el amor.
Aceptando la voluntad del Padre, y renunciando a la voluntad del hombre, se disuelve tu ego, se libera tu potencial de amor, y Dios puede manifestarse en ti.
Cuando eres capaz de renunciar a tus limitaciones humanas, se puede producir cualquier milagro.
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Celebremos tu Independencia Todos los años celebramos en el mes de Julio la independencia de nuestra 2a patria, Estados Unidos. ¿Pero, algúna vez te has preguntado en que te beneficia su independencia si tu dependes de otros para subsistir en este país? Vivimos en una de las más grandes potencias mundiales,
pero la única manera en que puedes beneficiarte de residir en este increíble país es el entender cómo funcionan sus leyes, el sistema de migración y nuestra industria financiera. El conocimiento proporciona poder, seguridad y verdadera independencia. Nunca dependas ni de tus padres, ni de tu pareja, ni de tu empleador o del
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gobierno. Aprende con qué recursos puedes contar y cuál es la manera más inteligente de utilizarlos para salir adelante como el residente americano que eres. Sal a la calle con la cabeza en alto por estar en el camino correcto hacia tu independencia y libertad financiera. - Annie Guevara Coach Financiera
Reflexión
NOS OLVIDAMOS DE VIVIR Por Isela Mar Olvidamos vivir, sonar, cantar, bailar, conectarnos con la naturaleza, de aceptar la vida - ¿Qué te dijo el chamán? - Que estoy jodida. ¡Que me pasé de sombra! - Y eso ¿qué significa? - Significa que es tiempo de sanar... de vivir nuevamente. Dice que estoy saturada de realidad. Que me excedí de crédula. No sé bien a qué se refiere... - ¿Y 'ora? ¿Qué vas a hacer? - Pues me dio una receta, que pa' olvidar, que pa' desaprender. - Entonces, tienes una enfermedad... - Yo creo que sí. Me revisó y me dijo que tengo... Vacío el tórax de amor por mí misma. Que carezco de pasión.
acalambró de tanto no usarla. Que tengo exceso de pasado, baja mi autoestima, elevado el rencor e insuficiencia de amor... - Con razón te dijo el chamán que estabas bien jodida... ¿Y cuál es la receta para tus males? - Deja te leo lo que alcancé a escribir... hablaba muy rápido el viejo. Que durmiera sobre lavanda. Que me dé un baño de flores para sentirme hermosa y amada. Que comiera miel para recordar lo dulce que es la vida. Que me hiciera de comer para recordar que también me tengo que consentir. Que enmarcara mi foto y le encendiera una veladora, para no olvidar que estoy viva.
Que me hace falta soñar. Que la felicidad me abandonó cuando dejé de confiar en mí.
Que cantara en la regadera, para no tener palabras guardadas queriendo salir.
Que la voluntad se me
Que bailara sin zapatos,
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porque me hace falta conectarme conmigo y la naturaleza. Que riera sin motivo, para no hacerme amargada. Que diera vueltas hasta marearme, para recordar que todos los caminos no tienen que ser rectos. Que jugara con mi perro,
que por dentro sigo siendo una niña. Que me llueva encima y me embarre de lodo, que abra los brazos para que me acaricie el viento. Que vea el amanecer y el ocaso. Que duerma bajo estrellas. Que descanse en la playa. Que suba un cerro. Que nade desnuda. Que viaje lejos. Que perdiera el control. Que acepte la vida.,...
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Cuando pase la tormenta Por Maria Melgoza
MIREN QUE BELLEZA DE POEMA ESCRITO HACE 2 SIGLOS Cuando la tormenta pase Y se amansen los caminos y seamos sobrevivientes de un naufragio colectivo. Con el corazón lloroso y el destino bendecido nos sentiremos dichosos tan sólo por estar vivos.
y siempre estuvo a tu lado. Y quizás el viejo pobre era Dios disfrazado. Nunca preguntaste el nombre porque estabas apurado. Y todo será un milagro Y todo será un legado
Y se respetará la vida, la vida que hemos ganado. Cuando la tormenta pase te pido Dios, apenado, que nos vuelvas mejores, como nos habías soñado. (K.O´Meara - Poema escrita durante la epidemia de peste en 1800)
Y le daremos un abrazo al primer desconocido y alabaremos la suerte de conservar un amigo. Y entonces recordaremos todo aquello que perdimos y de una vez aprenderemos todo lo que no aprendimos. Ya no tendremos envidia pues todos habrán sufrido. Ya no tendremos desidia Seremos más compasivos. Valdrá más lo que es de todos Que lo jamás conseguido Seremos más generosos Y mucho más comprometidos Entenderemos lo frágil que significa estar vivos Sudaremos empatía por quien está y quien se ha ido. Extrañaremos al viejo que pedía un peso en el mercado, que no supimos su nombre wwww.sanfermagazine.com
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¿Existe la Mujer Perfecta? De: Lluvia E. Soliss Colaboración de Martha Esquer
Una vez a Bob Marley le preguntaron si existía la mujer perfecta. Y el contestó - A quién le interesa la perfección? -Ni siquiera la luna es perfecta,
está llena de cráteres .. Y el mar? Menos porque es demasiado salado y oscuro en las profundidades. ..Y el cielo? Siempre tan infinito, es decir, las cosas más bellas no son perfectas, son especiales y cada mujer Wwww.sanfermagazine.com
como cada hombre lo son y cada persona elige quien es "especial" en su vida. Deja de querer ser "perfecta", mejor intenta ser libre y vivir haciendo lo que te gusta, sin querer agradar a los demás. ***
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DESPUÉS DE LA PESADILLA Marisol Camelo
Es increíble pensar que como seres humanos a veces no sabemos el potencial emocional y físico que tenemos, hasta que nos vemos expuesto a dificultades extremas, y muchas veces esas dificultades nos hacen sacar la fuerza y la valentía para enfrentar los d e s a f í o s , a u n q u e desafortunadamente algunas otras personas desarrollan involuntariamente la debilidad convertida en “miedo”; convirtiendo ese miedo en la peor pesadilla y en un final muy infeliz. Hace un año el 2020, en el mes de marzo, sucedió un acontecimiento que todos sabemos y que de una u otra manera dejo marcas emocionales y en otras fiscas mundialmente. ¡Creo que nadie nos imaginábamos que viviríamos la peor pesadilla mundial! En lo personal podría decir que al principio de la pandemia del covid 19, empecé a desarrollar como tantos otros una sensación de miedo y de incertidumbre y hasta llegue pensar que como se estaban poniendo la situación; y todo el rollo de las noticias que se encargaban de hacer más grande el miedo… Considere que era el principio del fin del mundo; el miedo seguía creciendo y el anuncio del acelerado crecimiento de
víctimas y muertos en todas partes del mundo era difícil de creer, pero lo estábamos viviendo; conforme anunciaban el cierre de escuelas, y no se de donde salió la idea de promover la escases del papel de baño, pero fue el producto en primer lugar en desaparecer de las tiendas, de ahí los productos de primera necesidad como el agua, frijol, arroz, masa para tortilla etc. Etc.… no podía creer las líneas tan largas que se empezaron a formar y las limitaciones para poder acceder a las tiendas y comprar los pocos productos que dejaban comprar porque ¡todo se estaba acabando! Y no se diga cuando anunciaron el cierre de uno de los parques más famosos del mundo, que parecía que nada podría detener su curso… pero no fue así, al cerrar esos parques las cosas parecían empeorar; era como vivir una de esas películas de terror que hemos visto en el cine. La desolación en las calles porque nadie podía salir a menos que fuera esencial, hacía sentir un ambiente de luto silencioso en las calles y desafortunadamente no todos lograron sobrevivir, en todas las familias hubo perdidas de seres queridos, los cuales ni siquiera tuvieron la oportunidad de tener un sepelio acompañado de las familias. Ahora a 16 meses de esa “pesadilla” me doy cuenta de que hubo un momento en el que decidí no darle cavidad al miedo y sacar fuerzas para luchar en contra de lo que estaba ahí, porque me di cuenta wwww.sanfermagazine.com
y es bien sabido por muchos que “muchas veces la enfermedad no te mata más que el miedo a morir”, y una vez que das espacio al miedo es como encerrarse en una burbuja que no te deja ver las cosas positivas para sacar la fuerza de luchar y no darse por vencido. Creo que fue una gran lección de vida, aprendimos a estar más cerca de la familia, a valorar lo poco o mucho que tenemos; pero sobre todo creo que nos dimos cuenta de que somos capaces de vencer todo cuando sacamos la fuerza que tenemos dentro; y que nunca debemos darnos por vencidos y seguir luchando por una vida mejor cada día. Pues las desgracias vienen solas y nosotros debemos combatirlas con esa fuerza, puesto que hemos sido capaces de estar venciendo esta pesadilla mundial día a día. Así que tomemos tiempo para reflexionar y hacer un recuento de los danos y componer las cosas pendientes y dar amor, respeto y sobre todo ayuda a los demás. Muy pronto la pesadilla terminara y podremos pasar a mejor vida en vida y disfrutar de todo lo buenos que nos espera.
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Pasta con Salsa Alfredo
platillo.
moviéndolo hasta que tengas el espesor que tú quieras.
Instrucciones: Mirna Jiménez Chef Mmirna6970@gmail.com
Ingredientes: 6- Cucharadas soperas de mantequilla. 4- Dientes de ajos, bien picados 1 1/2 Taza de crema líquida (Heavy Crean) 1- Taza de leche. ( cualquier tipo) 1/2 Taza de quedó Parmesano. Sal y pimienta al gusto (de preferencia pimienta blanca ) Perejil picado para decorar el
1- Cocer la pasta de acuerdo a la instrucción que trae en el paquete. 2- Derrite la mantequilla en un sartén grande a fuego mediano, agrégale el ajo finamente picado, cocínalo por dos a tres minutos.
6- Escurre la pasta con mucho cuidado colócala dentro de la salsa , muévala lentamente hasta que incorpores totalmente la pasta con la salsa. 7- Sírvela caliente y agrégale el perejil para adornar ese rico plato.
3- Agrégale la crema líquida , la leche y muévelo constantemente.
Buen provecho . Sugerencias :
4- Reduce la temperatura hasta que la salsa comience a hervir. 5- ponle lentamente el queso parmesano y continúa
1- Esta receta la puedes hacer con toda tipo de pasta , elige la de tu preferencia. 2- Puedes acompañarla con Carne , Pollo y Mariscos . Es deliciosa con lo que tú elijas.
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A
DE
Dulce DE
Chile Y DE
Manteca POR
Jorge Juárez
Vive!! De
Berta Murillo
DEBO CONFESAR QUE: Yo también tengo un secreto inconfesable... - Que en mi mente planeo conversaciones que nunca se van a llevar a cabo. - Que odio pelearme por una ESTUPIDEZ con alguien que realmente ME IMPORTA. - Que detesto cuando me dicen “TE EXTRAÑO” y no hacen nada para verme. - Que a mí también se me paró el corazón con el “¿te puedo hacer una pregunta?”. - Que yo también tuve un nudo en la garganta cuando me enteré de algo y tuve que fingir que todo estaba bien. - Que yo también tuve un ataque de sinceridad y luego pensé: “¿para qué lo dije?”. - Que odio irme
temprano de un lugar y que después me digan TE PERDISTE LO MEJOR!! - Que me di cuenta que estoy esperando algo que nunca va a suceder. - Que me encanta cuando una canción me hace RECORDAR como si estuviera viviendo ese momento inolvidable nuevamente. - Que PREFIERO estar loco/a y SER FELIZ que ser normal y amargado/a. - Que NO ME GUSTA oír las mentiras, cuando SE TODA LA VERDAD. - Que YO también tengo un/a amigo/a que es como mi hermano/a y cuando nos juntamos somos un peligro para la sociedad. - Que con MÚSICA: he bailado, he llorado, he reído, he recordado, he besado y he amado... En fin... La vida es una sola y vale la pena vivirla, después de todo no saldrás vivo/a de ella. Desconozco el autor. wwww.sanfermagazine.com
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Tierra Blanca Ver. Ingredientes * 10 zanahorias peladas y cortadas en trozos medianos * ½ melón pelado, sin semillas y cortado en trozos medianos * 1 lata de leche evaporada * 1 lata de leche condensada * 2 litros de agua * Hielo al gusto
Preparación COLOCA en el vaso de la licuadora la zanahoria con el melón y las dos tazas de agua; licúa por 5 minutos hasta que no queden grumos. CUELA el jugo de zanahoria con melón y adiciona el resto del agua. AÑADE la leche evaporada y la leche condensada; verte el agua
en una jarra grane con suficiente hielo. SIRVE esta deliciosa agua de zanahoria con melón y disfruta. Tip: Si quieres hacer esta agua más saludable, omite la leche evaporada y la leche condensada. También, puedes omitir colar la mezcla para aprovechar la fibra y pulpa de la zanahoria y el melón. ***
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¿SABES QUÉ SUCEDE SI BEBES AGUA DE COCO? De: Juanca Chiquimula Cuna DE LA Cultura
Colaboración de Blanca Araceli Sánchez Espinosa
Sabes lo que sucede si bebes un vaso de agua de coco durante 7 días. Es extraordinario. A quien no le gusta el agua de coco, pero sabias lo que pasa si la tomas durante 7 días seguido, pues averígualo aquí, porque es muy interesante. ¿Sera verdad lo que muchos dicen, que el agua de coco posee efectos mágicos? Quizás hayas escuchado hablar del famoso aceite de coco y los grandes beneficios que este ofrece a n u e s t r o o r g a n i s m o. P e r o h o y h a b l a r e m o s s o b r e la s g r a n d e s propiedades y ventajas que posee el agua de coco, las cuales quizás no hayas escuchado del todo. ¿Sabías que la estructura del agua de coco es compatible en casi una totalidad con el plasma de nuestra
sangre y nuestro torrente sanguíneo? El agua de coco fue utilizada en el pasado como sustituto de la sangre para salvar muchas vidas durante los conflictos armados en las grandes batallas. El agua de coco la podemos encontrar en las calles, mercados y en la mayoría de los súper mercados de casi todo el mundo gracias a sus increíbles ventajas y beneficios. Su sabor es muy agradable para la mayoría, pero no debería ser una razón para dejar de consumir una de las mejores aguas del mundo que sirve para desintoxicar nuestro organismo. ¿Qué sucede si consumimos agua de coco? Al consumir agua de coco estarás fortaleciendo tu sistema inmunológico y eliminado todas esas bacterias que causan infecciones en tracto urinario, enfermedades como la gonorrea, resfriado, tifus, infecciones en nuestros riñones y encías. Veamos para todo lo que sirve el agua de coco: Cuando bebes agua de coco aumentas tus energías y la producción de hormonas de la glándula tiroides. El
agua de coco hidrata y hace que nuestra piel este más radiante durante todo el día, con una taza será suficiente. El agua de coco funciona como el mejor diurético natural que hayas conocido. Con ella podrás limpiar el trasto urinario y los canales de tu vejiga. Podrás eliminar todas esas toxinas de tu cuerpo y ” crash” las famosas piedras en los riñones. Es excelente para la conseguir una buena digestión, gracias a su alto nivel en fibras. Ayuda a eliminar con eficacia el ácido gástrico. Sus niveles de grasas son muy bajos por lo que puedes consumirla en grandes cantidades. El agua de coco sirve para adelgazar ya que nos quita esa ansiedad de comer, disminuyendo nuestro apetito. El agua de coco sirve para el acné, la piel grasosa o seca, solo tienes que mojar un poco de algodón con agua de coco y aplícalo suavemente por la piel o la zona afectada. Con el agua de coco logras limpiar y refrescar tu piel y por su puesto mantener los poros abiertos. Si mezclar el agua de coco con aceite de oliva podrás limpiar y eliminar todos esos molestos parásitos de tu organismo. Según algunas investigaciones el agua de coco puede solucionar problemas de salud a las mujeres durante el embarazo. Beber una taza de agua de coco por las mañanas equilibra nuestros electrolitos, ya que si estos no están en sus niveles normales pueden conducir a una hipertensión, también conocida como la presión arterial alta. Si tomas mucho alcohol durante el día y la noche, al levantarte probablemente tendrás dolor de cabeza, así que recuerda que si tomas agua de coco estarás librándote de ese dolor de cabeza y compensando todos los fluidos p e r d i do s y t o d o s lo s s í n t o m a s p r o v o c a do s p o r l a r e s a c a . En vez de tomar energizantes después de tus agotadoras actividades físicas, bebe agua de coco y recuperas tus energías de forma natural, refrescándote y dejando contigo esa influencia positiva en cada parte de tu cuerpo. ¿Qué más podemos pedir del agua de coco?, es una bebida completa fortalece nuestro sistema inmune, nos protege contra las bacterias, las infecciones y nos ayuda a perder peso. ** wwww.sanfermagazine.com
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San-Fer - 25
AUTO DEPORTIVO imperdibles trucos para que tu coche luzca como nuevo Por Tomas Goldfarb Pocas sensaciones son mejores que la de estrenar un coche. Ese característico olor a nuevo intentarás mantenerlo lo más que puedas para rememorar el entusiasmo de aquel momento en que condujiste tu nuevo vehículo por primera vez. Pero claro, a medida que pasan los días es lógico que se vaya deteriorando. Con el paso del tiempo, es normal que algunos automóviles se vayan deteriorando, en mayor o en menor medida. Es perfectamente posible que un coche de unos 5 años de antigüedad pueda verse casi nuevo. ¿Cómo lograr ese acabado perfecto que mantiene tu vehículo en óptimo estado? Descubre los 25 trucos de limpieza que deberías poner en práctica ahora mismo. Dentífrico no solo para los dientes Concurrir asiduamente al lavadero de coches puede significar un alto presupuesto. En el caso de los faros, por ejemplo, es importante tenerlos limpios, pues nos
alumbrará el camino en plena oscuridad. Puedes mantenerlos impecables con pasta dentífrica: aplicas sobre el faro, frotas cuidadosamente, limpias y secas. Verás que quedan relucientes, como nuevos, y habrás ahorrado unos billetes considerables. ¡Te recomendamos probarlo! Esmalte de uñas Sí, claro, como su nombre lo indica, es un producto pensado para las uñas. Pero resulta que tiene otros usos que el ingenio popular ha ido descubriendo a lo largo del tiempo. Uno de ellos tiene que ver con los coches. Solo necesitas un poco de esmalte transparente para poder arreglar pequeñas grietas que puedas tener en el parabrisas de tu coche. Al menos servirá como solución temporal hasta que tengas la posibilidad de arreglarlo correctamente.
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Excusas Ya he vivido muchos años Durmiendo en tu cama fría Siempre tienes una excusa Cuando quiero hacerte mía A veces hoy no se puede Hoy me duele la cabeza Y a cada vez con tus cosas Más me enredas la madeja Quisiera que me dijeras De una vez que está pasando Acaso es que tú no me amas Cómo yo te estoy amando Termina de una vez por todas Ya con esta situación Para que matas lentamente A mi pobre corazón En ocasiones la duda Es más cruel que la verdad En ocasiones la duda asta te puede matar Por eso es que yo te pido Me hables con la verdad Y me digas si en tu vida Alguien tomó mi lugar Si esto es lo que está pasando Ven y dímelo de frente No esperes que yo lo sepa Porque murmura la gente Así de una vez me marcho A vivir a mi manera Y tu vives a la tuya wwww.sanfermagazine.com
Sin esperar que yo muera. Todos los derechos Reservados a mi gran Amigo@ art Pedroza Me encanto tu Poema Felicidades
Soy Tu Traviezza Derechos reservados. @MaggieUlloa La Travieza
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mari huana
De: Judith Marín
Cannabis plantita medicinal, como cualquier otra, su principio activo THC (tetrahidrocanabinol). Se dicen muchas cosas de esta maravillosa planta, esta estigmatizada en la sociedad negativamente. El efecto del THC en un cerebro joven es decir con una química cerebral inestable o inmadura causaría estragos a nivel sicológico y por ende emocional, por esto que es común saber de jóvenes que entran en cierto estado de locura cuando la fuman o queman, no así en todos pero en su gran mayoría. En cambio en personas con una química cerebral estable ya madura esto no sucede, lo que provocaría sería una dependencia para paliar los estados depresivos posconsumo. En conclusión y con esto una vez más voy a echar un montón de personas encima que me criticaran pero como siempre lo digo: "La verdad incomoda " La cannabis sativa sirve terapéuticamente para pacientes con dolor, porque sus efectos son de disminución del
umbral de dolor pero no de sanacion total, es decir esta plantita no sana enfermedades si no que las hace más llevaderas. Tomarla en tesito o en forma homeopática es un tesoro para
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la salud, NO HACI QUEMANDOLA O FUMANDOLA, de esta forma seria otro uso que como antes mencioné la persona sea joven o adulta termina con estados emocionales desequilibrados.
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Hoy adopté un humano... De: Gonzalo Urrutia Gallegos
LEVANTATE
Y SACUDETE !!! Colaboración de:
Juan Rodríguez
Me encantó. Hoy adopté un humano. Me partió el corazón verlo tan solo y confundido. Y de pronto logré que sus ojos llorosos se encontraran con los míos. No me gusta el olor a triste. Tenía tantas ganas de saltarle encima. Me habló con ternura y lo supe, ¡tenía que rescatarlo!, ese humano me necesitaba. Así que ladré con todas mis fuerzas, lo seguí cuadras y cuadras. Me acerqué, pude oler sus manos... el humano sonrió por un instante y cuando me tomó entre sus brazos, comencé a sentir como se calentaba su helado corazón. Me acerqué a sus Wwww.sanfermagazine.com
Si tienes o has tenido un perro lo entenderás, si no, se te hará ridiculez y ahí es cuando te necesita adoptar un perro, ojalá pueda ser rescatable.. si no, sería lamentable ver un humano muerto que lo van a enterrar años después.. Dios quiera y un perro detecté tus necesidades..!!! mejillas y sentí cómo una lágrima rodaba en ellas. Lo miré profundamente y su respuesta fue una brillante sonrisa. Salté emocionado a sus brazos, le prometí portarme bien, quererlo
para siempre y no separarme jamás de su lado. Qué suerte tuvo de pasar por esa cuadra, por esa calle y yo también me siento afortunado. Había tanta gente
caminando y nadie me miraba. Todos preocupados, todos metidos en sus problemas. ¡Qué bueno que nadie más me eligió! Hoy salvé una vida. Hoy adopté a un humano..
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(818) 282-2913
Decía Facundo Cabral: De: Maricela Hernández Ceballos
Colaboración de:
Maryte Barajas
“La vida no te quita cosas: te libera de cosas… te alivia para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela; por eso, lo que llamas problemas, son lecciones. No perdiste a nadie: El que murió, simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además, lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón.
el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman; la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.
No hay muerte… hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuelo y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas y nos aleja, porque nos hace desconfiados.
Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas: si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto (tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas)… y si le ganas, serás más humilde, más agradecido… por lo tanto, fácilmente feliz, libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.
Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera,
No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.
38 - San-Fer
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Además, el servicio es una felicidad segura, como gozar de la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medida. Ama hasta convertirte en lo amado; más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor. Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas. El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso. Una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que destruye, hay millones de caricias que alimentan a la vida. Vale la pena, ¿verdad?. “Cuando la vida te presente mil razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones por las cuales sonreír” paz a todos *** Para Publicidad llame al 818 426-0456
Immigration Services of Santa Rosa, Inc. Sirviendo al Valle de San Fernando desde 1970 Accredited by: The Board of Immigration Appeals, U.S. Department of Justice
132 N. Maclay Avenue. San Fernando. Ca., 91340
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MARLENE MORETTI, MBA Sr. Loan Officer/NMLS 263949