Wwww.publicidadsinfronteras.com EDICION Wwww.sanfermagazine.com MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL
*
# 467 *
DIGITAL
MARZO 2020
TE DEJO POR OTRA?
Acá te digo que hacer!!! Salud...
Celíaca Una enfermedad provocada por el gluten Nutrición...
Combina tus alimentos Para aprovechar los nutrientes
Belleza...
¿Cómo recuperar
la figura NC
IA de VIA
JES
AG E
después del parto?
Julian Llanes
818.895.7747
NO SALGAS DE CASA Qué, cómo, porqué, dónde, cuándo???
En CUARENTENA por el
CORONAVIRUS
14117 Hubbard St. Ste. K, Sylmar, CA 91342
DENTISTA PARA NIÑOS Y ADULTOS 818 833-7216 ORTODONCIA PARA NIÑOS Y ADULTOS FRENOS - CONSULTA GRATIS TRATAMIENTO COSMETICO - RELLENOS BLANCOS RAYOS-X Y FOTOS DIGITALES PLANES DE PAGOS SIN INTERESES ACEPTAMOS TODO TIPO DE ASEGURANZAS - NO HMOS’S Dra. Rosemary Navarro Graduada de UCLA
EXAMEN PARA DETECCIÓN DEL CANCER ORAL
CONSULTA GRATIS
COBERTURA
Antes
Después
Láminas fuertes de porcelana que se adhieren a la parte delantera de su diente. Se aplican sin rebajar los dientes, sin anestesia y te dan una sonrisa perfecta !Las COBERTURAS pueden ayudarle a verse y sentirse maravillosa!
RAYOS-X DIGITALES LIMPIEZA SIMPLE
5500
BLANQUEADO DE DIENTES DE UNA HORA
449 99
Tratamiento Periodontal
Con Rayos Laser
Tiene Usted los siguientes síntomas?
SU SOLUCIÓN PARA MANTENER SUS ENCÍAS Y DIENTES SANOS
* Encías rojas e inflamadas * Las Endías sangran cuando se cepilla o pasas el hilo dental * Dientes que parecen ser más largos * MAL ALIENTO PERSISTENTE * Cambio en la forma que se ven sus dientes * Espacios entre los dientes * Dolor en la boca Llámenos para más información
WWW.CORONAVIRUS.ORG
QUEDATE EN CASA CRISIS IGUAL A APOYO A NUESTROS LECTORES, AMIGOS Y PATROCINADORES, QUEREMOS OFRECERLES NUESTRO APOYO EN ESTE TIEMPO DE LIMITACIONES, ENVIAMOS LA INFORMACION DE TU PRODUCTO, SERVICIO Y/O NEGOCIO, Y LO PUBLICAREMOS EN NUESTRAS PLATAFORMAS DE WWW.SANFERMAGAZINE.COM WWW.EXITOLATINOSUPERATE.COM WWW.PUBLICIDADSINFRONTERAS WWW.SANFER.TV Y EN LAS REDES SOCIALES, HABLA CON NOSOTROS PARA DARTE MAS DETALLES AL O ESCRIBENOS A SANFERMAGAZINE@GMAIL..COM
818 426 0456
NO TE DEJES SORPRENDER O ENGAÑAR POR PERSONAS NO AUTORIZADAS PARA OFRECER NUESTROS SERVICIOS, PROTEJETE Y CONTACTANOS AL 818 426 0456.
4-
San-Fer
Wwww.sanfermagazine.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
SALUD * BELLEZA * CUIDADO PERSONAL * HOGAR HemoHIM Es un compuesto de hierbas, que ayuda a las personas con cáncer, colesterol, diabetes, soriasis, problemas en el corazón. El HemoHIM trabaja en la medula ósea, cambia todo en la sangre. Levanta el sistema inmunológico.
CALIDAD ABSOLUTA PRECIO ABSOLUTO
NO ESPERE MAS, CUIDE SU SALUD Y EMPIECE A CONSTRUIR SU FUTURO FINANCIERO!!
Buscamos 10 personas con deseos de superación!!! * NO VENTAS * No cuotas de Membresia * No cuotas Anuales * No auto envio
Lláma Ya!!! Para más informes
* 323.319.8520 * 310.938.5234 * 818 426.0456
Con el Poder de D os
...Y cambio la Tierra!!!
MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL PARA LA HISPANIDAD*
911 De Foe St. San Fernando, CA 91340 AÑO XXXVII- NO. 467 MARZO 2020 Editor
Jorge García Gómez
Macarena Escobedo Martin
Director Editorial:
Jorge García Juárez Diseño Gráfico:
Rubén García Diseño Pagína Web:
Samantha García Colaboradores:
Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Patty Ocampo Marlen Serrano Dra. Gisele Hernández Colaboración Especial
Sonia Friedman Desde México D.F.
Samantha García Guadalajara, Jal.
Wwww.sanfermagazine.com Wwww.sanfermagazine.com
Yazmin B. Alexander Vera Distribución:
Ricardo Traconis Ventas -Promoción y Eventos Especiales:
Michelle Rivera 818 271-6866 Rita M. Loza 626 347-2332 PARA ANUNCIOS, LLAME: Inglés- English
(818) 383-8816 Español:
(818) 426-0456 www.publicidadsinfronteras.com
Los pulmones de la tierra necesitaban respirar. Los árboles dejaron de ser talados. Las personas odiaban más que amaban. Los padres necesitaban pasar más tiempo con los hijos. El rico pensaba que el dinero compraba la felicidad. El futbolista tenía más éxito que el sanitario. El estrés hacía temblar los corazones. Y las razas levantaron grandes fronteras. Un día, de repente, el mundo se paró y entonces la tierra comenzó a respirar aire puro. Y las aguas volvieron a cristalizarse. Y los animales comenzaron a habitar en paz La naturaleza es tan mágica que ella misma está limpiándose del mal que hicimos Las personas en su lejanía se dieron cuenta de que se amaban. Y se quedaron en casa. Y leyeron libros Y escucharon y descansaron La familia de nuevo estaba unida. El rico al no poder salir de casa tuvo que conformarse con unos bollos de pan. La gente aplaudía desde sus balcones a los verdaderos héroes. Nuestras mentes se serenaban porque ya no había prisas. Y cuando ya todo estaba a punto de estallar, el mundo entero se unió convirtiendo los 5 continentes en solo 1. Tuvimos miedo, miedo a lo desconocido, miedo a la incertidumbre de la duración de la pandemia, a contagiarme, a contagiar, por nuestros familiares, y más aún por los pequeños y ancianos, por nuestros amigos y en general MIEDO.
www.sanfermagazine.com
Email: sanfermagazine@gmail.com San-Fer es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en el Valle de San Fernando, Santa Clarita, . Las opiniones expresadas por los colaboradores no representan el punto de vista editorial del editor. San-Fer investiga sobre la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza por las ofertas ofrecidas por ellos y se reserva el derecho de publicar material de patrocinadores o personas, si se considera engañoso, fraudulento o pernicioso. Prohibida la reproducción total o parcial.
6 - San-Fer
Y De repente todo se para, y es cuando entendemos el valor que tienen las pequeñas cosas, justo en el momento que nos las quitan. Las cosas importantes a las que antes no le dábamos importancia y se daban por sentado, comenzaron a adquirir otro matiz, y le dimos su importancia real. El poder curativo de los abrazos, el olor de tu familia, el reír con los amigos por cualquier insignificancia, el pasear por la playa y el sentir la brisa del mar.... Y miles y miles de millones de Pequeños momentos que ahora adquieren relevancia Estamos viviendo algo insólito, el año que la tierra solita obligó al mundo a detenerse. Éramos ricos y no lo sabíamos 2020 vaya lección nos estas dando. ?? ??
14443 Roscoe Blvd. (Esq. Con Van Nuys Blvd.) Junto a Verizon - Panorama City, CA., 91402
Tel: (818) 895-7747 Julian Llanes Sirviendo a la Comunidad desde 1989
Agencia de Viajes - Oficina Multi-Servicio DESCUENTOS PARA SEÑORES DE LA TERCERA EDAD ! * CLASES DE GRATIS CAPACITACION GRATIS LA EDAD DORADA - SENIOR DISCOUNT * Se aplican
* Vuelos de Tijuana y Mexicali restricciones * Tenemos los MEJORES PRECIOS!!! * Guadalajara, México D.F., Guatemala, El Salvador....
* Miercoles a las 7:00 p.m. * Reserve su espacio, cupo limitado
SEGUROS * Muy económicos, proteja a su Familia de VIDA * NO importa la edad ni salud. SOLICITAMOS AGENTES NO EXPERIENCIA NECESARIA
* NO IMPORTA SU ESTADO LEGAL.
cobramos enganche. Sabe cómo funciona el: * SEGUROS de AUTOS NO Con o sin licencia.
* BIENES RAICES
Evaluamos su Propiedad Gratis!
* Conozca los diferentes planes * Cuándo puedo retirar mi dinero? * Tiene que pagar impuestos? APRENDA SUS ALTERNATIVAS!!!
401 (K) - IRA - ANUALIDADES
OBTENGA HASTA $ 6,00000
NOTARY PUBLIC
DE AVANCE SI CALIFICA HABLENOS!!!
SIRVIENDO A LA COMUNIDAD POR 32 AÑOS 15257 PARTHENIA STREET, NORTH HILLS, CA. 91343 Ssanfernandotaxservice@gmail.com Para Publicidad llame al 818 426-0456
818 - 893 - 9971 wwww.sanfermagazine.com
San-Fer
-7
CORONAVIRUS
Cómo protegerse Los adultos mayores y las personas con afecciones crónicas subyacentes graves, como enfermedades cardiacas, enfermedades pulmonares o diabetes, parecen tener un mayor riesgo de presentar complicaciones más graves a causa del COVID-19. Consulte a su proveedor de atención médica acerca de las medidas adicionales que usted podría tomar para protegerse. Sepa cómo se propaga · En la actualidad no existe una vacuna para prevenir la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). · La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. · Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona. o Entre las personas que tienen contacto cercano entre ellas (dentro de unos 6 pies de distancia). o Mediante gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda. · Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de las personas que se encuentren cerca o posiblemente entrar a los pulmones al respirar. Tome medidas para protegerse Límpiese las manos con frecuencia · Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar. · Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
8 - San-Fer
Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron. · Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar. Evite el contacto cercano · Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas. · Mantenga una distancia entre usted y las otras personas si el COVID-19 se está propagando en su comunidad. Estos es especialmente importante para las personas que tengan un mayor riesgo de enfermarse gravemente. Tome medidas para proteger a los demás Quédese en casa si está enfermo · Quédese en casa si está enfermo, excepto para conseguir atención médica. Sepa Cúbrase la boca al toser y estornudar · Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, o use la parte interna del codo. · Bote los pañuelos desechables que haya usado a la basura. · De inmediato, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Use una mascarilla si está enfermo · Si está enfermo: Usted debería usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una mascarilla (por ejemplo, porque le causa dificultad para respirar), debe
Wwww.sanfermagazine.com
hacer todo lo posible por cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar, y las personas que lo estén cuidando deben ponerse una mascarilla si entran a su habitación. · Si NO está enfermo: No necesita usar una mascarilla a menos que esté cuidando a alguien que está enfermo (y que no puede usar una). Es posible que las mascarillas empiecen a escasear y deberían reservarse para los cuidadores. Limpie y desinfecte · Limpie Y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente todo los días. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos. · Si las superficies están sucias, límpielas: use agua y jabón o detergente antes de desinfectar. Para desinfectar: La mayoría de los desinfectantes comunes para el hogar, registrados en la EPA funcionarán. Use los desinfectantes que sean adecuados para la superficie. Las opciones incluyen: · Diluir el blanqueador con cloro (bleach) que tenga en casa. Para hacer una solución de blanqueador con cloro (bleach), mezcle: o 5 cucharadas (1/3 de taza) de blanqueador con cloro por galón de agua O o 4 cucharaditas de blanqueador con cloro por un cuarto de galón de agua Siga las instrucciones del fabricante para la aplicación y la ventilación adecuada. Fíjese en la fecha de vencimiento para asegurarse de que el producto no haya vencido. Nunca mezcle el blanqueador con cloro con amoníaco ni con otros productos de limpieza. El blanqueador con cloro que no esté vencido será eficaz contra los coronavirus si se lo diluye adecuadamente. · Soluciones de alcohol. Asegúrese de que la solución tenga al menos un 70 % de alcohol. · Otros desinfectantes comunes para el hogar, registrados en la EPA. Se anticipa que los productos aprobados por la EPA que afirman serán eficaces contra el COVID-19 con base en los datos de virus más difíciles de eliminar. Siga las instrucciones del fabricante para todos los productos de limpieza y desinfección (p. ej., concentración, método de aplicación y tiempo de contacto, etc.).
Para Publicidad llame al 818 426-0456
BUSCAMOS 5 PERSONAS
TE GUSTARร A GANAR DINERO EXTRA! * Sin dejar de hacer lo que haces hoy. * Sin Vender Nada * Part time รณ Full Time. * Ganando de $500 รณ mรกs!!! 818 426-0456 Interesados llamar Consultor Independiente para una cita. OPORTUNIDAD DE NEGOCIO. NO Ventas
Antojitos Mexicanos
8507 Reseda Blvd. Northridge, CA 91235 (818) 349-8655 12727-B Sherman Way, #B 09 North Hollywood, CA 91605 (818) 982-5064 8520 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA 91402 (818) 891-6545 5305 N. Figueroa St. Highland Park, CA 90042 (323) 478-8383
Gorditas Quezadillas Pambazos Tostadas de Pata Huarache Tortas Tacos de Carnitas Longaniza Asada y Suadero
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 9
No cabe duda, de que, en estas últimas dos semanas, a todos nos cambió la vida por completo y con ella todos los planes. La pandemia protagonizada por el Covid-19 marcará un antes y un después en la vida de cada individuo de este planeta, por lo trágico y devastador que ha resultado este virus y la manera significativa que ha afectado nuestras vidas. No obstante, tenemos la plena seguridad de que esta crisis va a pasar como tantas otras situaciones que hemos debido de enfrentar en el pasado, dejándonos lecciones que debemos aprender y que tenemos el deber moral de enseñárselos a nuestros hijos; como el de valorar la familia, proteger a nuestros adultos mayores, la importancia de mantener la higiene y las
buenas costumbres, la solidaridad, por último y no por ello menos importante el de cultivar nuestra alma para fortalecer el espíritu. Para que en tiempos de turbulencia permanezcamos en paz. Como organización, Chicas Mom, Inc está trabajando intensamente, de manera sostenible y responsable junto con otras organizaciones de la comunidad en alianza, para apoyar a las personas más vulnerables a raíz de esta situación y la cuarentena obligatoria, como las personas que viven solas, personas con discapacidad que están solas, los adultos mayores y las personas que han perdido sus empleos. Los planes son a corto, mediano y largo plazo, por lo que los invitamos a que nos sigan en las redes sociales para estar informados de todas nuestras actividades y de como se ira desarrollando este proyecto, Por lo que Chicas Mom, Inc avisa a sus asociados, miembros honorarios, voluntarios y comunidad en general que siguiendo las indicaciones de las autoridades del gobierno local y estatal y del
10 - San-Fer
wwww.sanfermagazine.com
Dpto de Salud todos los eventos de los meses de marzo, abril y posiblemente mayo han sido pospuestos y en su mayoría serán recalendarizados en línea (online). Por supuesto esto incluye la IV Conferencia Anual “Mujer, Sé Tú Misma” que debía llevarse a cabo este viernes 27 de marzo. Aprovechemos este tiempo de permanecer en casa para reconectarnos con la familia, amigos o con uno mismo. Incluso para arreglar problemas, organizar la casa, trabajar en nosotros mismos, leer un libro, aprender algo en línea, y no andar en la calle e x p o n i é n d o s e innecesariamente, haciendo compras de pánico, sumando a la incertidumbre y al malestar social. Esto va a pasar y lo superaremos JUNTOS. Dios los bendiga inmensamente a cada uno de ustedes y a sus respectivas familias. Si desea más información por favor contacte a info@chicasmom.org, o a los teléfonos (818) 939-2441 o al ( 8 1 8 ) 4 4 7 - 3 8 1 1 . Vi s i t e chicasmom.org y en nuestras redes sociales. Gladys L. Ayala, Presidenta CHICAS MOM, INC. Para Publicidad llame al 818 426-0456
Tiene problemas de salud? Autismo * Diabetes * Cรกncer Enfermedades del Corazรณn * Etc.
Especialistas de Salud Hacemos visitas a domicilio y tenemos oficinas en Los Angeles y Tijuana
Llame para una consulta! 818-660-8464
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 11
CORONAVIRUS
Oficiales del condado de Los Ángeles anunciaron la orden de emergencia 'Más seguros en casa' la cual entró en vigencia a las 11:59 p.m. de este jueves 19 de marzo. Estas son todas las restricciones que debes tener en cuenta. UNIVISION LOS ÁNGELES, California. - El alcalde de Los Ángeles, Eric Garcetti, y otros oficiales del condado, anunciaron la orden de emergencia “Más seguros en casa”, la cual exige a más de 10 millones de residentes a limitar sus movimientos y a cerrar cientos de negocios. Las medidas drásticas buscan evitar la propagación del coronavirus, que ya ha dejado miles de muertos en el mundo. "Estoy emitiendo la orden de emergencia 'Más seguros en casa', ordenando a todos los residentes de Los Ángeles a que permanezcan dentro de sus hogares y limiten de inmediato todo movimiento no esencial. Estamos tomando medidas urgentes para limitar la propagación de Covid-19 y salvar vidas", dijo el alcalde Garcetti. La medida fue presentada junto a los alcaldes de Long Beach, Robert García, y el alcalde de Pasadena, Terry Tornek. Alcalde de Los Ángeles ordena a los residentes mantenerse en casa y anuncia más restricciones La Orden obliga a los angelinos a “permanecer dentro de sus residencias e inmediatamente limitar todo movimiento fuera de sus hogares más allá de lo absolutamente necesario para atender las necesidades esenciales”. Las personas solo pueden salir para realizar ciertas "actividades esenciales". En esas ocasiones debe mantenerse al menos a seis pies de distancia de los demás La medida entra en vigor el jueves 19 de marzo a las 11:59 p.m. y se extiende hasta el 19 de abril. De acuerdo con la información oficial publicada en el sitio web de la Alcaldía de Los Ángeles durante este período... USTED PUEDE: · Ir al super mercado ·
Ir a la farmacia para recoger medicamentos y otras necesidades de atención médica
·
Asistir a citas médicas (consulte
12 - San-Fer
primero con su médico o proveedor) ·
Ir a un restaurante solo para recoger comida
·
Cuidar o ayudar a un amigo o familiar
·
Caminar, montar en bicicleta, trotar y ir a lugares con naturaleza para hacer ejercicio, si se mantiene al menos seis pies entre usted y los demás en la comunidad.
·
Pasear a sus mascotas y llevarlas al veterinario si es necesario
·
Ayudar a alguien a obtener los suministros necesarios
USTED NO DEBE: · Ir a trabajar a menos que esté proporcionando servicios esenciales según lo definido en esta Orden ·
Visitar a amigos y familiares si no hay una necesidad urgente
·
Estar a menos de 6 pies de distancia de los demás cuando salga, como sea posible
·
Viajar hacia o desde un trabajo fuera de la ciudad, a menos que realice actividades esenciales
·
Viajar hacia o desde una casa de vacaciones fuera de la ciudad
Visitar a sus seres queridos en el hospital, hogar de ancianos, centro de salud u otro centro de atención residencial. ¿Es obligatoria esta orden? ¿Qué sucede si no la cumplo? Sí. Esta es una orden obligatoria. Es ilegal violar esta orden, y puede ser castigado con una multa o encarcelamiento por hacerlo. ¿Cuándo entra en vigencia la Orden y cuánto durará? La Orden entra en vigencia inmediatamente después de la medianoche, a partir de las 11:59 p.m., ·
Wwww.sanfermagazine.com
jueves 19 de marzo de 2020. Actualmente, la Orden expirará el 19 de abril de 2020. El alcalde puede acortar o extender la duración. La Orden tendrá un período de gracia de 24 horas (hasta las 11:59 del viernes 20 de marzo), para permitir que los empleados y propietarios de negocios tengan acceso a sus lugares de trabajo para recolectar pertenencias, siempre que se cumplan los requisitos de distanciamiento social. ¿Cuáles son las actividades esenciales y qué negocios permanecerán abiertos? Las siguientes actividades esenciales permanecerán abiertas: Servicios gubernamentales de la ciudad y del condado: estaciones de policía, estaciones de bomberos, cárceles, tribunales, servicios de recolección de basura y sanidad pública, transporte público, servicios de agua, electricidad y gas, incluida la construcción de viviendas, operaciones aeroportuarias y portuarias, estaciones de servicio de gas, suministro de automóviles, reparación de automóviles, talleres de reparación de bicicletas e instalaciones relacionadas. Proveedores de atención médica, que incluyen: hospitales, clínicas, dentistas, farmacias, empresas farmacéuticas y biotecnológicas, investigación médica y científica, laboratorios, proveedores de servicios de salud, proveedores de servicios de atención médica a domicilio, proveedores de atención veterinaria, proveedores de salud mental, fisioterapeutas y quiroprácticos, dispensarios de cannabis, o cualquier servicio sanitario relacionado, Las operaciones de atención médica no incluyen gimnasios para hacer ejercicio y ejercicio e instalaciones similares Proveedores de alimentos, que incluyen: tiendas de comestibles, mercados de agricultores certificados, supermercados, tiendas de conveniencia, banco de comida, comida para llevar de restaurantes, restaurantes de autoservicio y entregas a domicilio de restaurantes, cultivo de alimentos, incluyendo agricultura, ganadería y pesca. Además, pueden permanecer abiertos: Ferreterías y guarderías Plomeros, electricistas, exterminadores,
Para Publicidad llame al 818 426-0456
(Pasa a la página 32)
Lo que debes saber sobre la orden obligatoria de quedarse en casa en Los Ángeles debido al coronavirus
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 13
El AMOR y SEXO en los tiempos de COVID -19 Marlen Serrano marlenserranotuvoz@gmail.com
Bienvenidos mis queridos lectores, el tema de hoy no es para menos, es una pregunta muy frecuente. ¿Qué pasa con el contacto y la vida íntima entre las parejas? En este tiempo en que las medidas sanitarias han hecho que nos encerremos en casa y que evitemos el contacto con los demás y si hablamos de una vida sexual es de mayor cuidado. Un experto del Reino Unido recomendó que no se involucra sexualmente a las mujeres embarazadas, que se evite si es una persona de riesgo, y aquellas que son adultos mayores, ya que sus condiciones saludables son verdaderamente subyacentes. Es importante que sepas que los datos son preliminares, que este virus es nuevo y tenemos que tener la mayor cautela en todo, ya al pasar del tiempo y con los estudios sabremos más a fondo cuales son los contras que perjudican al ser humano, las investigaciones serán a largo plazo y está en nosotros el control de todo. La información ya exacta será de un año a año y medio, junto con la vacuna y los nuevos cuidados que vayan a ir llegando, por el momento lo que se informa de parte de los doctores es que no se ha comprobado hasta este tiempo que se contagie por vía sexual, pero ojo, mucho ojo, los besos si los transmiten 14 - San-Fer
y no se aconseja practicarlo. Inclusive aun el mismo peligro de poner la boca en los genitales y el ano ya que es una zona de conducto por donde se evacuan las heces, donde si hay un gran riesgo. El encierro de precaución es largo y no se recomienda salir ya que es una orden de medida preventiva y estaría muy mal el que tenga contacto sexual con terceras personas, pondría en peligro el entorno de su hogar y si tiene contacto con alguien infectado y que no presenta el síntoma es portador, estaríamos hablando del peligro suyo si hay hijos esposa y adultos mayores. Seamos conscientes que llevaría a la desgracia exponiendo la vida inocente tan solo por no acatar lo que se tiene que hacer. El estado de cuarentena y la situación por este virus tiene que hacer conciencia en cuanto a la higiene, a
Wwww.sanfermagazine.com
las medidas sanitarias y mientras se cumplan estarás a buen recaudo. Se creativa e ingenioso las redes sociales juegan hoy un gran soporte de ayuda, los dispositivos electrónicos, los correos electrónicos se convierten en mensajes incendiarios y de salvación. Bocanadas de aire fresco en la situación claustrofóbica que vivimos, es decir no necesitas estar lejos o cerca de tu pareja para aprender a utilizar esto íntimamente con él o con ella. Se necesita dejar de lado el sexo oral en tus zonas erógenas y no besos en la boca recuerda esto se transmite vía oral, respiratoria, innova sé que es un momento de largo estrés de diferentes formas, pero la excitación con la pareja los juegos respetando las reglas de no exponerse a contaminarse conlleva a producir dopamina sustancia que eleva tus defensas en tu cuerpo. Y dentro de todo da felicidad. Me despido con los mejores deseos de salud y protección para ustedes que a pesar de las circunstancias que se esté pasando, somos los únicos que podemos enfrentar con no quebrarnos y tener el positivismo a flor de piel cumpliendo con las reglas de higiene y salubridad de no contaminar a otros y no ser contaminados que es lo más importante. Un abrazo a la distancia, nos encontramos en la próxima edición. -Marlen Serrano MS Productions (818)605-0039 Para Publicidad llame al 818 426-0456
ABIERTO LOS 7 DÍAS DE LA SEMANA 11314 Vanowen St. North Hollywood, CA
(818) 487-0880
Since 1990 (USA)
PARA TACOS RICOS... LOS DE RIGO’S TACOS!
(818) 508-RIGO 7446
A TODOS NUESTROS AMIGOS Y CLIENTES LES PEDIMOS QUE NOS LLAMEN PARA DARLES INFORMACION DE LOS CAMBIOS DE HORARIO Y SERVICIO!! Muchas gracias por su apoyo!!! Atte.. LA GERENCIA
TAQUIZAS A DOMICILIO, INFORMESE AL (818) 200-5948
José e Irma Sepulveda Id.# 10575725 213.408.1632 * 818.470.5949
Llamar para más información y presentación gratuita
El Factor de Transferencia es una molécula inteligente que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
6
e d S TIPlleza Be
BY HOLA! USA
EJERCICIOS PARA RECUPERAR LA FIGURA DESPUÉS DEL PARTO
Si tú también vas a convertirte en mamá este 2020, no te pierdas esta pequeña guía de ejercicios para recuperar la forma física sin pasar por el gimnasio. Ejercicios-partoLa actividad física, acompañada de una dieta equilibrada, te hará bajar de peso y recuperar la figura de manera saludable. Y te voy a dar un consejo: debes hacerlo de manera progresiva. Tú no eres una celebridad, no tienes contratos millonarios que te obliguen a lucir cuerpazo en dos meses, ni tampoco tienes decenas
16 - San-Fer
de programas de televisión opinando sobre ti; así que no necesitas forzar tu cuerpo porque no es ni natural ni sano. Sí que es importante para ti recuperar, en la medida de lo posible, el cuerpo que tenías. Para ello, aquí te dejamos la receta. ¡Toma nota! Comienza con un poco de cardio Cuando estés recuperada (deja que sea tu médico quien te de alta), lo primero que tienes
wwww.sanfermagazine.com
que hacer para adelgazar es algo de cardio, como caminar a paso ligero o correr. Dedícale, unos 30-40 minutos al día para volver a recuperar las sensaciones de ejercicio. Dedica tiempo a tonificar tu cuerpo Después de una o dos semanas realizando cardio, puedes empezar a realizar ejercicios que te ayuden a tonificar las zonas más afectadas por el embarazo, que suelen ser el abdomen, los glúteos y los muslos. Aquí te dejo 6 ejercicios para que los hagas, como mínimo, 4 veces a la semana. No te llevarán mucho tiempo y son efectivos. Para Publicidad llame al 818 426-0456
1) Bicicleta con piernas separadas Tumbada en el suelo boca arriba, coloca las manos a lo largo del cuerpo, pedalea bajando bien las piernas sin tocar el suelo. Al mismo tiempo que mueves las piernas, toma aire por la nariz y expúlsalo por la boca.
2) Flexiones de tronco al frente Echada en el suelo, estira los brazos por encima de la cabeza y dobla las rodillas sobre el vientre. Toma aire y, mientras lo expulsas, baja las piernas juntas hacia el lado derecho. Vuelve a inspirar al tiempo
4) La tijera Tumbada en el suelo, coloca las manos debajo de las nalgas. Sube y baja las piernas rectas, de forma alternativa, sin llegar a tocar el suelo.
5) Vientre Echada boca abajo, estira las piernas y coloca las manos sobre la nuca. Sube la cabeza y los codos tanto como puedas, sin levantar las piernas del suelo.
6) Glúteos
que colocas las piernas en la posición inicial. A continuación, repite el ejercicio llevando las piernas hacia la izquierda.
De rodillas y con los codos apoyados en el suelo, pero manteniendo la cabeza alineada con el cuerpo para no tirar del cuello, contrae los músculos abdominales y sube una pierna hasta que la rodilla toque el pecho. De todos estos ejercicios realiza 3 series de 15 repeticiones. Y no lo olvides: no tengas prisa en recuperar la figura, no lo hagas a lo loco, sino poco a poco y previa autorización de tu médico.
3) Abdominales Tumbada sobre la espalda, coloca los brazos a lo largo del cuerpo, pegados al tronco. Estira las piernas. Toma aire mientras subes las piernas juntas. Expúlsalo al tiempo que bajas las piernas lentamente. Para Publicidad llame al 818 426-0456
Wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 17
REFUERZA TU SISTEMA INMUNOLÓGICO EN ESTA PANDEMIA MUNDIAL
Dra. Giselle Hernández Nutricionista
Es muy importante que el día de hoy pongamos cartas en el asunto ya que estamos viendo cómo están padeciendo miles de personas diariamente alrededor del mundo entero, por el Covid 19. A continuación, te voy a dar unos Consejos Nutricionales que te van a ayudar a mantener tu sistema Inmunológico fuerte y Saludable. Es muy importante que entiendas que la Alimentación es la herramienta más fuerte que tiene el ser humano para mantener una Excelente Salud. El día de hoy con lo que estamos viviendo todos los seres humanos alrededor del mundo es una necesidad mantenernos Saludables, fuertes y en perfectas condiciones Físicas y Mentales. así como lo Menciona La Organización Mundial de la Salud OMSS. No se puede apagar un incendio con los ojos cerrados. sino al contrario tenemos que atacar el enemigo de frente para poder acabar con él.. lo más pronto posible….
2. Es tiempo de mantenernos hidratados y de preferencia hay que tomar diariamente de 8 a 10 vasos de agua sola para garantizar una hidratación durante todo el día. 3. Cocina todos los días con especies las cuales te van a ayudar a reforzar tu sistema inmunológico de forma Natural, así como el Ajo, El Comino, Jengibre, Cúrcuma y Hojas de Laurel. 4. Cocina Caldo de Pollo es un platillo Delicioso, Nutritivo y Saludable para toda la Familia Rico en Vitaminas y Minerales. 5. Practica tu Deporte Favorito todos los días y ponte en forma ya!!! 6. Es el mejor tiempo de complementar tu alimentación con
suplementos Ejemplos : Vitamina A C, y D , Y y Echinacea . 7. Comparte Tiempo con tu familia, tus amigos y seres queridos, ya que ayuda muchísimo a mejorar las relaciones personales, las cuales te ayudan a mantener una Salud Emocional Sana. Sonríele a la vida y Sigue adelante con tus planes de Vida, ocupa tu Mente en algo Educativo todos los días. Para mayor información v i s i t a m i p á g i n a We b www.doctoragiselle.com Informes al teléfono 310 923 27 20 Aprovecha 1 Consulta Gratis en esta Pandemia Giselehdz12@gmail.com
RECOMENDACIONES NUTRICIONALES 1. Quédate en casa y evita salir a la calle. 18 - San-Fer
Wwww.sanfermagazine.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
AUTO
Deportivo
A.C.R. Auto Center Rebuilt Transmission Automatic & Manual Starters A/C Service ** Gear MOTOR Box 95 $ REBUILT desde 29 * AC Compresor and * Rack ´n´Pinion
LLANTAS ESPECIAL 2 AXELS * P. Streering Pump * Alt y axel NUEVAS desde 140 * Suspensión Work Y USADAS Ask for Frank
USED
$
SE
CORTAN
FLYWHEEL
818-787-5131 Cell: 818-304-5896
facebook.com/groups/clasificados818/
ic Mus ll for a s sion occa
AUTOELECTRIC - REPAIR and AUTODETAILING En Starters y Alternadores... LOS MEJORES!
DESDE
40
$
MJ
SERVICIO GARANTIZADO HABLANOS AL 818 582-1438
Louie Gallegos D.J.
(818) 383-8876
* Starters * Alternadores * Instalación
California Shoe Repair * Alteraciones * Expertos en Rep. de Botas * Cintos, Camisas, Sombreros y más. * Trabajos Ortopedicos WE MAKE * Servicio Rápido KEYS
13123 Paxton St., Pacoima, CA 91331 Shop: (818) 302-6967 * Cell: (818) 660-9318
Lun. - Vie. 9 am - 6 pm Sab. De 8 am a 5 pm
705 N. Maclay Ave. San Fernando, CA. 91340
Tel: 818.361.2921
714.222.5673 Para Publicidad llame al 818 426-0456
Wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 19
GUIA...
RIGO´S TACO
CARNITAS MICHOACANAS
818 508-RIGO 7446
Fast Food Restaurant 818 830-1196
Comida Salvadoreña y Mexicana 818 782 8349
ARLETA
EL ZARAPE Rest.
LA NUEVA FOGATA
TOMMY´S FAMOUS Burguers, Tacos, Burritos 818 361-8881
7 MARES Restaurant Mariscos 818 892 0200
CARRILLO´S Tortilleria & Mexican Delicatessen 818 365-1636
A Dónde Comer!!! SYLMAR TACOS MI RINCON TAPATIO
ANA MARIA´S Mexican Restaurant 818 367-9225
PERLA TAPATIA REST.
Mexican Restaurant 818 361-3202
LAURA´S Mexican and Seafood Rest. 818 891 5191
TORTAS AHOGADAS
NORTH HILLS
MARISCOS COLIMA
EL RANCHERO CHIDO
Fine Mexican Grill 818 487 0880
MY TACOS MICHOACAN # 2
LAS ORIGINALES 818 837 6883
Mexican Fast Food 818 993-1977
MAGALY´S
TACOS MICHOACAN
Tamale Factory 818 837 3524
PACOIMA
ALICIA´S BIRRIERIA
EL HUARACHE VELOZ
Rest. Comida Apatzinguense 818 361 6061
Mariscos San Fernando 818 361 7227 Palmdale 661 947 1423
Tortas, Tacos y Burritos 818.894.0470
Autentica Comida Mexicana 818 780 9984
LA TALPENSE Tortilleria
Cocina estilo Mexicano 818 834-1627
818 361-9867
DOÑA MERCEDEZ REST. Comida Salvadoreña y Mexicana 818 365-5058 Tacos y Mariscos
CONTINENTAL BAKERY 818 834-1273
TACOS CHARLY # 2 Auttentica Comida Mexicana 818 890-0044
LOS CAMARONES 818 361-5887
100 % Cocinado con Leña 818 988 2181
EL CARRUSEL BAKERY Pan Centroamericano y Mexicano Van Nuys, 818 988 3797 Reseda, 818 344 7696 Panorama City, 818 830 1386
Peruvian Food Restaurant 818 908 0818
N. HOLLYWOOD
CARNICERIA DON JUAN Productos Latinos # 1 Van Nuys, 818 901 8971
Rest. Pan Guatemalteco y Salvadoreño 818 982 7226
# 2 North Hollywood, 818 759 4838
JALTEPEQUE # 3
TACOS SABOR JALISCO
Antojitos Salvadoreños 818 508 8995
Antojitos Mexicanos y Mariscos 818 901 8821
TACOS EL GORDO Estilo Colima 818 252 0051
CARNITAS MICHOACAN 818 909 7033
SABROSITAS REST. Pupusas y mas 818 255-2166
NAZCA Cocina Peruana
ZAMORA MARISCOS
Mariscos y Comida Internacional 818 782 6808
Family Restaurant 818 764 1415
EL POLLO SONORA
MI PUEBLITO 818 890-0300
7 MARES
LENCHITA´S
Seafood Restaurant (818) 503-9210
Tortilleria y Restaurant 818 899-2623
EL MOLCAJETE
LA COCINITA
Mexican Cuisine 818 762-0562
Mexican Restaurant & Seafood Van Nuys,
VAN NUYS
MORAZAN # 3
Restaurant Familiar 818 896-6965
BIRRIERIA ROSA MARIA Estilo Apatzingan, Mich. 818 897-5085
HUARACHITO SALSERO
818 639-0655
LOLA'S CHICKEN
PURO SABOR
PANADERIA TIKAL
EL CANELO REST.
ROSARITO Rest.
Restaurant 747 500-9873
Van Nuys, 818 997 9450
Pollos a las Brasas 818 361 6169
EL ORIGINAL 818 838-0814
Mexican Food 818 365-2796
DOÑA CHUY´S
POLLO GORDO
TAQUERIA MICHOACAN
EL NAYARIT # 2 REST.
Mexican Restaurant 818 833-7137
N. Hollywood, 818 752 1562
MISSION HILLS
Mariscos 818 361 4669
Internacional 818 898 0026
EL VAQUERO
N. Hollywood, 818 765 9630
ROCAMAR Rest.
SAN FERNANDO HEAVENLY PANCAKES
EL FARO TACOS
Bar & Grill 818.837.4600
FAST TACO Rest.
Mexican Fast Food 818 407-1926
Autentica Comida Mexicana 818 364-7489
LOS TRES HERMANOS
Fine Mexican Food Arleta, 818 834 3933
CHATSWORTH Tacos al Carbon 818 700-9492
Carnitas Michoacan 818 367-3269
EL TACO LLAMA
14504 Victory Blvd. 818 988 0494
Desayunos y Antojitos Mexicanos 818 899-4363
PANORAMA CITY EL TACO LLAMA Fine Mexican Food 818 904-0963
Charbroiled Chicken 818 988-3452
DON DIEGO´S # 2
ANTOJITOS LATINOS Café, Restaurant & Deli 818 781-9004
LAS ISLITAS Mariscos 818 902 0644
MESON CRIOLLO Restaurant Grill 818 904 1099
PUERTO ANGEL Mariscos 818 988 2700
Rest. And Pupuseria 818 787-2260
AY PAPA QUE RICO! Van Nuys, 818 988-8367
CLUB SALVADOREÑO Restaurant y Pupuseria 818 988-5140
LAS CEBOLLITAS Taqueria y Restaurant 818 386 8264
LA HUARESITA REST.
MANICURE
505-4487 Lisa 818 GEL ACRYLIC
PEDICURE 20 - San-Fer
Comida Michoacana 818 830-1722
GORDITAS DURANGO Mexican Grill 818 894-2100
RINCON TAURINO 818 892-7444 Panorama City 818 893-5927
CARNITAS MICHOACANAS Authentic Mexican Food 818 893-3450
wwww.sanfermagazine.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
VAN NUYS HOUSE OF TACO Comida Mexicana 818 901-6934
NORTHRIDGE LA SERENATA # 2 Restaurant 818 993 1404
RESEDA RIO GRANDE Fine Mexican Food 818 776 1506
LOS ARCOS
“EL PATO”
Mariscos y Comida Mexicana 818 703 7171
Mexican Food Restaurant 818 708-3344
MIS RAICES Salvadorean Food Restaurant 818 708-1205
BIG FAT BURGER 818 881 0947
CANOGA PARK TAQUERIA LOS ALTEÑOS Autentica comida Mexicana 818 992 1814
Mexican Rest. & Pupuseria 661 251 1019
TACOPADRE ROSARITO GRILL
CARRILLO´S TORTILLERIA
Taqueria 661 260-3691
Mexican Delicatessen 818 887 6118
JAZMIN BAKERY
Mexican and Peruvian Food 661 251 2732
Newhall 661 799-2915
POCOS MEXICAN REST.
TACOS LOS TORITOS Canyon Country 661 250 8343
EL PUEBLO Rest.
Mariscos 818 340 6546
LAS DELICIAS LAS FUENTES
NANY'S Restaurant
Tacos y Burritos 661 254-2585
Bakery and Restaurant 818 701-7007
Antojitos Mexicanos y Panaderia 661 678-0483
TACOS LOS TORITOS Sylmar 818 367 7153
CANYON COUNTRY
CHINA EXPRESS
NEWHALL
LAS DELICIAS
Chinese Fast Food 661 251 8783
LAS DELICIAS
Mexican Restaurant 661 250 9207
MANZANILLO
Mexican Restaurant 661 287 1512
YUM YUM DONUTS # 9499
Mexican Restaurant 661 250-4609
TAQUERIA TACOMADRE
661 799 3667
Mexican Restaurant 661 251 8882
VILLA MARIA
DONUT INN # 30
RIGO’S TACO San Fernando 818 898-1514 Pacoima 818 896-8242
661 252 6761
Market & Tortilleria 661 254 5750
EL TROCADERO
CARNITAS MICHOACAN
MESQUITE STEAKHOUSE 661 284-6615
Menudo y Birria de Chivo 661 252 9101
Van Nuys 818 787-2899 N- Hollywood 818 508-RIGO Canoga Park 818 718-9252
...A nuestros clientes y amigos les pedimos que nos llamen para darles informacion de nuestros servicios y horarios, mil gracias por su atención!!!
Los Angeles 323 583-9657 N. Las Vegas 702 399-1160 Las Vegas 702 657-9030
Café Pendiente PIDELO YA!!! RESTAURANTS PATROCINADORES
:
House of Taco Rest. Comida Mexicana 13521 Sherman Way, Suite G Van Nuys CA 91405 818-901-6934 Metro Balderas Antojitos Mexicanos 8520 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA., 91402 818-891-6545 El Carbonero Bakery Salvadorian & Mexican Food 9501 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA., 91402 818-830-1386 Gorditas Durango Mexican Grill 14650 Roscoe Blvd. Panorama City, Ca., 91402 818-894-2100
ESPECIALIDAD EN
MARISCOS Y OTROS PLATILLOS TRADICIONALES 2014 Glenoaks Blvd. San Fernando, CA 91340 Tel.: (818) 361-4669 Fax (818) 837-4354 Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 21
BALANCENATURAL
Combina tus alimentos Para aprovechar los nutrientes Por Milenka B
Cuando
tenemos demasiada hambre y nos urge saciarla queremos comer todo lo que vemos. Saturamos el plato de comida sin caer en cuenta que ciertas combinaciones no son adecuadas para nuestro organismo. Por ignorancia o malos hábitos hacemos ingestas inapropiadas que nos pueden acarrear algunos malestares como pesadez, hinchazón, intolerancia entre otros males. Una buena nutrición depende de consumir buenos alimentos y sobre todo saberlos combinar para aprovechar los nutrientes, desintoxicarnos y mantenernos s a l u d a b l e .
Verduras Se aconseja comer futas o verduras crudas antes del platillo principal para facilitar la digestión y evitar la fermentación de los azucares. Expertos en la materia recomiendan que la mitad de nuestros alimentos deben ser verduras por ser nutritivas, bajas en calorías y ricas en fibra.
Frutas dulces y ácidas Es recomendable consumir cinco porciones de frutas al día porque aportan 22 - San-Fer
vitaminas y nutrientes. Asimismo, para tener una buena digestión y limpiar el organismo de toxinas. No es bueno combinar frutas dulces y ácidas. Es mejor comerlas solas y lejos de wwww.sanfermagazine.com
c u a l q u i e r
c o m i d a .
Carne La carne vacuna es más digerible si se cocina con poca grasa y si se aliñan con Para Publicidad llame al 818 426-0456
zumo de limón estaremos dándole un riquísimo sabor y si le agregamos pimientos obtendremos vitamina C. También se puede cocinar al horno, en estofado o guisos.
Pescado El pescado es aún más digerible que la carne y se puede combinar con cereales o vegetales. Lo que no se puede mezclar es la carne con el pescado, pescado con huevo o pescado con carne de aves de corral.
Yogur natural con frutos secos Mezclar yogur natural con nueces, almendras, chía, cacahuates o pistaches con miel es ideal ya sea para el desayuno para consumirlo en cualquier momento. El yogur además de ser probiótico aporta calcio, proteínas y un alto valor vitamínico al igual que los frutos secos y la miel.
Aceites El aceite extra virgen es muy saludable, se llevan con las verduras crudas o cocidas y con
los cereales, al añadir un poco de aceite a las ensaladas obtenemos antioxidantes y vitamina E aparte de los beneficios que nos otorgan las verduras. Hay otros aceites como el de semilla de uva, germen de trigo, girasol, arroz, sésamo que también son muy beneficiosos.
Pan El pan integral, el pan ecológico, son sabrosos y saludables nos aportan beneficios y los podemos incorporar a nuestra dieta. ***
¿Tiene aseguranza de vida? ¿Sabes como realmente trabaja tu Aseguranza de vida? * ¿Que tan preparado estas para tu jubilación? * Lo que usted debe saber sobre su plan de retiro. * Como trabaja un 401k * Como pasar su 401k a un plan individual (IRA).
Leonel Alfaro License #0D23115
ASEGURANZAS DE AUTOS
* Tiene usted un plan y no sabe cómo trabaja? * ¿Cuándo fue la última vez que chequeo sus planes de retiro o aseguranza de vida?
Haga una cita
(323) 401-6641
Santuarios Marianos
14 Dias
Tienes la mejor cobertura al mejor precio?
*Medjugorje *Francia *España *Portugal Del 03 al 16 de Mayo del 2020
De Los Angeles, San Fransisco, y Houston $3999 ¡Llámanos o visitanos hoy!
818 796.4242 14455 Roscoe Blvd., Panorama City, CA., 91402
Para Publicidad llame al 818 426-0456
INCLUYE IMPUESTOS DE AEROPUERTO $300 deposito por persona es necesario para reservar (no reembolsable) Llame ahora para recibir mas informacion y reservar su lugar, espacio limitado!
Sonia Estrada Tel: 818-399-0461
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 23
El gato negro Místico, cautivador y apreciado A esta inofensiva y hermosa criatura se le ha vinculado con la magia desde la antigüedad. Se le ha temido y se le sigue temiendo hasta nuestros días. Existen mitos y l e y e n d a s d o n d e Se le ha relacionado con seres malignos, traer desgracias y mala suerte, pero eso no es más que supercherías. El gato negro es poseedor de un aura mística y propiedades mágicas.
Es tiempo de reivindicar su inocencia y mostrar que el gato negro no es un ser diabólico. ¿Quiénes tenían a un gato negro? Además de ser fieles compañeros de los que practican la magia se sabe que los hechiceros y curanderos tenían a estos misteriosos mininos ya que poseen un gran poder de energía que repele lo negativo a más de
ser sanadores. Asimismo, en las embarcaciones llevaban a un gato negro a bordo, los marineros decían que eran de buena suerte y podrían retornar bien a casa. Civilizaciones antiguas Algunas civilizaciones antiguas les atribuyeron capacidades mágicas a los gatos negros. Para los celtas eran criaturas fascinantes y místicas, los druidas les adjudicaban poderes. En Grecia, se le relacionaba con Artemisa diosa de la fertilidad y de la caza. En Egipto, se les consideraba como protectores de fuerzas oscuras. En Japón, se creía que podrían poseer el alma de algún antepasado. De igual modo suponían que llevaban la buena fortuna al hogar o a los negocios. También se sabe en el folklore finlandés que eran encargados de conducir las almas de los muertos que habían sido de la realeza. É p o c a a c t u a l Aún en esta época siguen siendo considerados poseedores de buenos augurios en lugar de infortunios. En Irlanda y en Gran Bretaña, por ejemplo, se les considera a los gatos negros de buena suerte. En Escocia, si un gato negro ronda una casa significa que los propietarios tendrán un futuro prometedor. Otros europeos esperan que un gato negro se les cruce por su camino porque esto les traerá bienaventuranza. Algunos los usan en terapias sanadoras llamadas gato terapia para mejorar la calidad de vida de las personas que sufren depresión, ansiedad o estrés. ***
Este mes es favorable para reunirte con la familia, planea una comida o una salida al campo, te servirá de distracción y de paso estrechas los vínculos familiares. Sagitario, disfruta lo mejor de la vida.
ESPECIALISTA EN LOS PROBLEMAS DEL AMOR
* Amarres, Desamarres y Endulzamientos
La relación con una persona con la que tenías problemas mejorara. Tienes que agradecer a la vida por los amigos que tienes, ellos te estarán apoyándote en cualquier decisión que tomes en tu vida.
22 de diciembre 20 de enero Iniciarás una buena y emocionante etapa de tu vida donde conocerás personas que te motiven a buscar nuevos horizontes. Te encontraras con gente afines a ti con quien podrás compartir tus experiencias e intercambiar ideas.
24 de septiembre 23 de octubre Este mes será de transformación personal, querido libra. Muchas bendiciones caerán sobre ti en este periodo lo cual tienes que aprovechar y sacar partido a esta buena racha. Incrementa tus habilidades artísticas y proyéctalas.
21 de enero 19 de febrero Estarás muy activo, querido Acuario, con tantos compromisos sociales, conocerás personas que tienen las mismas aficiones que tú y te harán sentir especial en particular habrá alguien que te hará crecer profesionalmente.
CANCER
GEMINIS
Últimamente te has alejado de tu familia y tus amistades, tienes que equilibrar y mantener en armonía la relación con ellos y tu trabajo. Te hará bien que de vez en cuando te escapes de la rutina.
ESCORPIO
24 de agosto 23 de septiembre
21 de mayo 21 de junio
PISCIS
23 de noviembre 21 de diciembre
Te encontraras con algunas personas con las cuales podrás establecer tus objetivos y de paso expandir tu circulo social. Tauro, brillas con luz propia utiliza esa energía que te caracteriza para tu desarrollo personal.
LIBRA
Tus amigos se van a ir alejando por ser tan intransigente con ellos, pero como dice el dicho "no hay mal que por bien no venga" tendrás tiempo para hacer el viaje que habías planeado con tu familia.
21 de abril 20 de mayo
ACUARIO
23 de julio 23 de agosto
TAURO
Sorpresas muy gratas te esperan, Aries. Un amigo que se alejó de ti regresa con algunas propuestas que podrían interesarte, escúchale con atención y únete a su propuesta ya que ambos podrán salir beneficiados.
VIRGO
21 de marzo 20 de abril
CAPRICORNIO
SAGITARIO
LEO
ARIES
HOROSCOPOS
Por
Michelle 22 de junio 22 de julio
Surgirá algún mal entendido con un miembro de tu familia, pero no pasará a mayores si tú en lugar de ignorar el problema lo afrontas, habrá entendimiento y concordia después de solucionar lo ocurrido.
24 de octubre 22 de noviembre Se va a presentar un problema con un pariente tuyo por causa de una tercera persona que está sembrando dudas, será mejor que soluciones el problema y después te alejes de ellos por un tiempo.
20 de febrero 20 de marzo Te sentirás algo decaído, pero tus amigos estarán a tu lado e intentarán animarte, no rechaces su ayuda. Te hará bien salir de tu casa y distraerte o ve a que te den un relajante masaje.
n a t i c o a B t i s ca i M
40 Años de Experiencia TE AYUDA EN TODOS TUS PROBLEMAS POR DIFÍCILES QUE SEAN
* Se lee la mano, las cartas y el Tarot. * Se hacen limpias. * Se reúnen a los separados. * Se retira la envidia y las malas influencias *SE SIENTE DEFRAUDADO DE LA VIDA? * Sufre de dolores de cabeza, Nervios, Impotencia Sexual, Insomnio y Alcoholismo? * Marchan mal sus Negocios? * Se hacen limpias para el Amor, Dinero, Salud y Protección
* Busca ayuda?¨ POR TELEFONO, CON SU NOMBRE Y FECHA DE NACIMIENTO * Quieres SE LEEN GRATIS LAS 3 PRIMERAS CARTAS. respuestas? * Desea saber que RESULTADOS DE INMEDIATO 100% GARANTIZADOS otros han fallado, yo he triunfado puede suceder ? loDonde imposible para mi y mi poder es posible ¡LLAMA HOY!
¡NO DEJES PARA OTRO DIA LO QUE NECESITAS EN TU VIDA HOY!
8401 VAN NUYS BLVD. LOCAL 76 PANORAMA CITY, CA., 91402
818-810-5005
ADENTRO DEL PANORAMA MALL, AL FRENTE DE LA CURACAO
SE VENDE TODO TIPO DE ARTICULOS RELIGIOSOS, VELADORAS, ACEITES, INCIENSOS, AGUAS ESPIRITUALES, AMULETOS, IMAGENES, ETC. ETC. Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 25
Salud....
Celíaca Una enfermedad provocada por el gluten Por Milenka B ¿Qué es la celíaca? La celíaca es una afección el sistema inmunitario que daña el intestino delgado provocando el deterioro de la mucosa, esta impide la asimilación de vitaminas y minerales, así como otros nutrientes alimenticios. Las personas quienes padecen esta enfermedad son intolerantes a una proteína llamada gluten que está presente en el centeno, trigo y cebada. Existe la posibilidad que también se encuentre en la avena, al igual que en suplementos, vitaminas, productos para la piel y el cabello. ¿A quiénes afecta? Afecta a una de cada cien
26 - San-Fer
personas entre niños, jóvenes y adultos, siendo más mujeres que hombres quienes la padecen. Esta enfermedad actúa de manera diferente en cada persona. Síntomas Esta enfermedad puede ser sintomática o asintomática (no presenta síntomas). Los síntomas más comunes son los siguientes: Dolores abdominales Náuseas Diarreas endémicas Gases Pérdida de peso Anemia Dolores en articulaciones y huesos Cansancio calambres
musculares Vómitos Retraso en el crecimiento Alteraciones del carácter
Alimentos que deben evitar los celíacos Las personas diagnosticadas con esta enfermedad tienen que cambiar su dieta, deben evitar los alimentos que contengan gluten. Pastas Pan, pastelería y galletas Café de máquinas expendedoras Leches malteadas
wwww.sanfermagazine.com
Bebidas que contengan cebada o malta Comida enlatada y en conserva Embutidos Frituras Mayonesa Cátsup Mostaza Cubos de caldo pollo y sazonadores artificiales Aderezos para ensaladas Papas fritas Alimentos que pueden consumir los celíacos La dieta debe ser equilibrada y nutritiva, los alimentos que deben ingerir son: Verduras y frutas frescas Lácteos: queso, mantequilla, crema agria, requesón, nata Carnes magras, aves de corral, pescado y mariscos frescos Huevos Frutos secos Miel y azúcar Leguminosas Fécula de maíz Tapioca Amaranto Soja Lino Quinoa Arroz Mijo Aceites vegetales Sorgo
Para Publicidad llame al 818 426-0456
ALEXIS LAW FIRM Abogado en Derecho Laboral Teléfono:
Andrew L. Alexis, Esq. Email: dalexis@alexislawfirm.com
(562) 544-2495
Abogado con más de 20 años de experiencia. Hable o mande un email para una consulta de una hora GRATIS. Especializado en representación de empleados en casos de: ACOSO SEXUAL * * DESCLASFICACIÓN * NO ACOMODO SU DISABILIDAD DISCRIMINACIÓN * * NO LE DAN INCAPACIDADES DESPIDO INJUSTIFICADO * * DENUNCIANTE/REPRESALIAS LABORALES NO LE DAN DESCANSOS/BREAKS * * NO PAGO POR OVERTIME * * NO LE DAN REEMBOLSOS DE GASTOS NO PAGO POR SALARIO MINIMO * * OTROS PROBLEMAS CON SU TRABAJO
100 Oceangate, Suite 1200, Long Beach, CA 90802 Anuncio de Abogado
PROB LEMAS LEGALES EN MEXICO.. ? TODA CLASE DE ASUNTOS CIVILES
INTESTADOS COBRANZA JUDICIAL SOCIEDADES MERCANTILES
Lic. Daniel Traconis
PROBLEMAS CON PROPIEDADES:
ARRENDAMIENTO DE INMUEBLES PROBLEMAS BANCARIOS ASUNTOS FISCALES ASUNTOS LABORALES
** * * (818) 738-6057
Egresado de la U.N.A.M. Cédula Profesional Número: 626777
(818) 738-6057 TELF. MEXICO
* **
011 52 1 55 1322 6945
TELF. MEXICO
011 52 1 55 1322 6945
...SE LOS SOLUCIONAMOS ! Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 27
JELPME.NET
Gaps in Coronavirus Aid, Relief and Economic Security Act Must Be Addressed to Keep Communities Safe Legislation Could Leave Vulnerable Flanks in Fight Against Pandemic Alianza Americas released the following statement by its executive director, Oscar Chacon.
Alianza Americas released the following statement by its executive director, Oscar Chacon.
While the $2 trillion stimulus package passed by Congress today will help many working families and local businesses stay afloat during this difficult time, it is shamefu l and short -sighted that so many of our neighbors were left out in the cold. Millions of tax -paying immigrants who harvest the nation s produce, stock supermarket shelves, and clean busy hospitals, and many times are putting their lives at risk, will be u
nable to
access the provisions for immediate federal relief. We are all suffering together from the pandemic and economic shut -down, and we will all need to pull together to recover.
So it is both morally repugnant and
foolish to exclude so many immigrant s from much -needed relief measures. In this time of global health and economic crisis, it is all the more important to protect and support everyone. Rather than creating more division and deepening inequalities, we should be capturing this unprecedented op portunity to come together and lift each other up.
### Alianza Americas is a network of 50 immigrant -led organizations representing more than 100,000 families across the United States. It is the only United States -based organization rooted in Latino a nd Caribbean immigrant communities that works transnationally to create an inclusive, equitable, and sustainable way of life. Find out more at www.alianzaamericas.org/ . CONTACT: Susana Flores (915) 525 2434 susana@communicationsshop.us Daniela Rambal (202) 945 8320 daniela@communicationsshop.us
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 29
En TIEMPOS de CRISIS
Sonrie... Estas en cรกmara!!!
30 - San-Fer
wwww.sanfermagazine.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
Necesita Dinero..? !! GANE DINERO MIENTRAS DUERME !!
PRIMAVERA
Teléfono:
$60.00
(562) 544-2495
DOLARES EXTRAS DIA CON DIA CON UN “PART TIME”, O BIEN TIEMPO COMPLETO
CON EL PODER DE D OS Llama para más información
Válido sólo con cupón y no con otras Especiales * Expira 04-20-20
Precio especial a “nuevos clientes”
818 426-0456 OPORTUNIDAD DE NEGOCIO. NO Ventas
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer
- 31
DE
Dulce DE
Chile Y DE
Manteca POR
Jorge Juárez (Viene de la página 12)
trabajadores de limpieza / conserjería, servicios de personal de mantenimiento, trabajadores de funerarias y funerarias, servicios de mudanzas, instaladores de HVAC, carpinteros, paisajistas, jardineros, administradores de propiedades, personal de seguridad privada y otros proveedores de servicios que brindan servicios para mantener la seguridad, saneamiento y operación esencial de propiedades y otras actividades esenciales Bancos, cooperativas de crédito, instituciones financieras y compañías de seguros. Organizaciones y negocios que brindan alimentos, vivienda y servicios sociales, y otras necesidades de la vida para personas económicamente desfavorecidas o necesitadas (incluidas las agencias de prevención e intervención de pandillas y violencia doméstica). Servicio de lavandería / lavandería Medios de comunicación: Periódicos, revistas, televisión, radio, podcasts y otros servicios de medios. Instituciones educativas, incluidas las escuelas públicas y privadas K-12, colegios y universidades, con el fin de facilitar el aprendizaje a distancia o realizar funciones esenciales, siempre que el distanciamiento social de seis pies por persona se mantenga en la mayor medida posible.
.
www.facebook.com/groups/clasificados818 32 - San-Fer
wwww.sanfermagazine.com
¿Qué pasa con la infraestructura y la construcción? “Las personas pueden abandonar sus residencias para proporcionar servicios o bienes o realizar cualquier trabajo necesario para las operaciones, el mantenimiento y la fabricación de infraestructura esencial, incluidos, entre otros: Construcción de edificios comerciales e institucionales, edificios residenciales y viviendas, Operaciones aeroportuarias, suministro de alimentos, concesiones y
Para Publicidad llame al 818 426-0456
otros: Construcción de edificios comerciales e institucionales, edificios residenciales y viviendas, Operaciones aeroportuarias, suministro de alimentos, concesiones y construcción, Operaciones portuarias y construcción, Agua, alcantarillado, gas, electricidad, extracción y refinación de petróleo, Carreteras, autopistas, transporte público y ferrocarril, Recogida y eliminación de residuos sólidos, Control de inundaciones y protección de cuencas hidrográficas, Sistemas de Internet y telecomunicaciones (incluida la provisión de infraestructura esencial global, nacional y local para servicios informáticos, infraestructura empresarial, comunicaciones y servicios basados en la web), Y las empresas de fabricación y distribución consideradas esenciales para las cadenas de suministro de las industrias mencionadas", según información publicada en el sitio oficial de la alcaldía.
no se cancelen o reprogramen se deben realizar de forma remota. ¿Debo abastecerme de alimentos, artículos como papel higiénico y medicamentos? No. Continuará siendo capaz de comprar estos artículos cuando los necesite, ya que las tiendas que venden artículos necesarios como supermercados, farmacias y ferreterías permanecerán abiertas. Las medidas también aplican para la ciudad y el condado de Los Ángeles, y las ciudades de Long Beach y Pasadena.
¡CONSEGUIMOS SU VISA! CARMEN TEJADA
¿Todavía puedo recibir entregas en tiendas en línea? Sí. El correo y otros servicios de entrega a domicilio pueden seguir funcionando, al igual que los servicios de entrega de alimentos. ¿Puedo pedir en línea lo que necesito y que me lo entreguen en mi residencia? Sí. La Orden identifica que las empresas que entregan bienes o servicios directamente a las residencias pueden continuar operando. ¿Puedo usar viaje compartido, servicio a pedido o un taxi? Solo para viajes esenciales. Debe evitar estar en un vehículo con otras personas. ¿Puedo tomar el transporte público (autobús, metro, tren)? Solo para viajes esenciales. El transporte público continuará operando de manera limitada. Cuando use el transporte público, mantenga al menos seis pies de distancia de los demás. ¿Puedo seguir buscando atención médica no esencial como exámenes de la vista, limpieza de dientes, procedimientos electivos? En la medida de lo posible, todas las visitas de atención médica que
Para Publicidad llame al 818 426-0456
* Trámites para Víctimas de Violencia *Visas Consulares
IMMIGRATION CONSULTANT
CARMEN TEJADA PROCESO CONSULAR PERDON PROVISIONAL PARA ESPOSOS/A DE CIUDADANOS AMERICANOS Clases en Ingles y Español para CIUDADANIA !! CONSULTAS GRATIS !! ATENCION PERSONAL NUEVA DIRECCION
14500 Roscoe Blvd. 4 piso. PANORAMA CITY, CA. 91402.
ESQUINA ROSCOE BLVD. Y VAN NUYS BLVD. HORARIO: LUNES - JUEVES 10:00 A.M. - 6:00 P.M. SABADO: abierto desde las 9:00 a.m. A 3:00 p.m.
(818) 810-6820 (818) 602-6555 Wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 33
VENDA, COMPRE, APROVECHE !!!, CON
WWW.PUBLICIDADSINFRONTERAS.COM
EMPLEO - OPORTUNIDAD
BUSCA REPRESENTANTES EN PROMOCION Y VENTAS PARA EL AREA DE LOS ANGELES
TE GUSTARIA GANAR DINERO EXTRA SIN DEJAR DE HACER LO QUE HOY HACES, SIN VENDER NADA, PART TIME O FULL TIME GANANDO $500 A $ 1 , 5 0 0 P O R M E S , INTERESADOS, LLAMAR PARA UNA CITA 818.426-0456
CONVIERTASE EN NATURISTA EN 3 MESES!!! FARMACIA NATURAL FUNDADA EN 2003 ESTA IMPARTIENDO CURSO DE NATURISMO APRENDA: IRIDOLOGIA,HERBOLARIA, OSTEOPATIA, FACTORES LEGALES, MERCADOTECNIA Y ASESORIA DE COMO ABRIR SU PROPIO NEGOCIO. INF.818.571.8247
Llama para más Informes 626-347-2332 / 818-426-0456 Bueno, Bonito, 818 426-0456 Barato y GRATIS
Si necesita, pida más información
!
San-Fer
ANÚNCIELO SIN COSTO EN
Wwww.publicidadsinfronteras.com
CLASIFICADOS SAN-FER AVISOS PERSONALES
ESPECIAL CORTE DE CABELLO CORTO PARA MUJER DESDE $15.00, SECADO GRATIS., SALON CON 15 AÑOS ESTABLECIDO EN SAN FERNANDO CITY, INF. 818.837.1024 SERVICIO DE LIMPIEZA OFICINAS, RESIDENCIAS, COMERCIO, ETC. ROSARIO RODRIGUEZ 818 683 3536 RELIABLE INCOME TAX E INSURANCE SERVICE AUDITORIA, ITIN (APLICACION DE NUMERO DE IDENTIDAD) TAXES PERSONALES Y DE NEGOCIOS, ASEGURANZA DE CARRO. 818 386 8303 APOLLO 1 MEDICARE SI TIENE MAS DE 65 AÑOS YO TE AYUDO. COVERED CALIFORNIA OBLIGATORIO, SEGURO DE AUTO PARABAJOS INGRESOS 818 761 2610 11744 VICTORY BLVD. N. HOLLYWOOD. CA. 91606
F I E S T A S - E V E N T O S E S P E C IA L E S
Ordene su anuncio clasificado, llene con letra de molde el siguiente cuadro, Adjunte Money Order y envíelo a nuestras oficinas: 911 DE FOE ST., SAN FERNANDO, CA. 91340
10
CLASIFICADOS DE ULTIMO MINUTO
00 Máximo 15 palabras, con letra de molde.
facebook.com/groups/clasificados818/
Llame para más información
818 426-0456 INCOME TAX NUMERO DE ITIN AÑOS PASADOS DE INCOME TAX INCOME TAX PARA SU NEGOCIO PAGOS DE NOMINA Y CONTABILIDAD
MARIN TAX FECHA: FECHA DE INICIO PUBLICACION: CONTRATO POR (# anuncios): 6 x $60.00 12 x $100.00 Nombre: Dirección: Ciudad:
Zipcode:
Tel. Casa: Tel. Trabajo: Envie su money order a: SAN-FER MAGAZINE DIRECCION: 911 De Foe St., San Fernando, CA. 91340
34 - San-Fer
wwww.sanfermagazine.com
AND ACCOUNTING SERVICES 14338 VICTORY BLVD VAN NUYS CA 91401
818 282 2913 CDFTA REPORTS Para Publicidad llame al 818 426-0456
PRO F
ESSI
L NA O
.8247
*Pruning *Topping *Removing Ivy Topping & Removal *Palm Clean Ups *Brush Clearance *Stump Removal *Landscaping *Rotatilling
Free Estimates Low Rates - Fast Service All Work Guaranteed
Luis Guevara
TREE SERVICE
(818) 231-1406
PLACE FOR RENT
8245 ½ Sepulveda Blvd. Panorama City CA 91402
Over 12 yrs experience
ESTAS QUEDANDO MAL CON TU PAREJA? Ya no Rindes en la Cama?
Salón de Fiestas
ESPECIAL! Viernes ó Domingo
La solución la tiene FARMACIA NATURAL
MAN POWER
EVITA EYACULACION PRECOZ MEJOR ERECCIÓN, MAYOR DURACIÓN * DIABETES L L A ME NOS * ALTA PRESION P OR E L T V * ALTO COLESTEROL P R OMOT I ON * NO PROBLEMA
ENTREGAS HOY MISMO!!!
$ 1,495.00 150 PERSONAS
(AREA LOCAL)
818.571.8247
6360 Van Nuys Blvd. # 103 Van Nuys, Ca., 91401
EN SHERMAN OAKS
818-799-6112
S MO A L L HAB PAÑO ES
Instalación Mantenimiento Reparaciones
Plomería en General Tenemos Equipo Moderno- Usamos Cámara y Alta Presión de Aire Limpiamos Drenajes y Arreglamos cualquier Problema de Plomería
818Licensed, 419-0774 Bonded & insured
Real Estate, Insurance, Accounting and Small Business Management Immigration Services
818.786.2306 SIRVIENDO A LA COMUNIDAD POR MAS DE 20 AÑOS Para Publicidad llame al 818 426-0456
7139 Kester Ave. * Van Nuys, CA., 91405
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer
- 35
Por
Patty Ocampo
La MÚSICA es muy utilizada en el embarazo, ya que se considera un método ideal para establecer un vínculo afectivo con el niño por nacer. Expertos afirman que desde el quinto mes de embarazo los bebés ya pueden escuchar los sonidos que provienen del cuerpo de la madre, así como su voz y en el último trimestre hasta ya reconocen sonidos y de reaccionar ante determinados estímulos. La Música, ayuda a la embarazada a generar un efecto tranquilizador y beneficioso, produciéndole un momento de relajación, y es una buena manera de tener una comunicación más íntima que quedará en la memoria del niño antes de nacer, es por eso la importancia de realizar alguna actividad musical ya
36 - San-Fer
La Música durante el Embarazo desde el mismo vientre materno. Numerosas investigaciones de expertos en la materia que aseguran que los bebés no solo se relajan escuchando determinado tipo de música en el vientre, sino que también la recuerdan hasta meses después de nacidos. Es estos estudios se demuestra cómo los bebés realizan movimientos relajados, y uno de los motivos es que la MÚSICA activa circuitos cerebrales de estimulación del lenguaje y la comunicación. Entre los beneficios de la música durante el embarazo son que los bebés suelen dormir, lloran menos y comer mejor, son capaces de concentrarse más, aprenden más rápido,
ayudándoles a aumentar la actividad inmunitaria del bebé. Quizás alguna vez, has escuchado hablar del efecto Mozart!!.. Esta teoría afirma que escuchar música en particular la clásica, estimula las conexiones neuronales en el cerebro del feto, aumentando las defensas y fortaleciendo la capacidad neurológica de los bebés gracias a sus armonías. Incluso en algunos hospitales los doctores ya ponen música en la sala de parto durante el nacimiento, porque saben que compartir el gusto por una canción o tipo de música en particular es una expresión maravillosa de unión entre una madre y su bebé, la MÚSICA es parte de nuestra cultura, exponerlo a la música aun estando en el vientre materno, significa también permitirle que el bebé use la música como una forma de conectarse con su madre a través de una experiencia mutuamente agradable. Así que a disfrutar juntos de la bella MÚSICA. ***
wwww.sanfermagazine.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
SE VENDE SALON 14 AÑOS ESTABLECIDO EXCELENTE ZONA, AMPLIO PARKING. Cortes y Estilos para toda la Familia *Se solicita Barbero *Servicio para Novias *Todo lo relacionado con la belleza.
SE VENDE SALON DE BELLEZA, CON 20 AÑOS DE SERVICIO EN MACLAY AVE. SAN FERNANDO CITY
PREGUNTE POR NUESTRAS ESPECIALES
818 814.2408
323.671.0172
PREGUNTE POR SOCORRO
11630 Victory Blvd., North Hollywood, CA., 91606
Bueno, Bonito, 818 426-0456 Barato y GRATIS
Si necesita, pida más información
!
San-Fer
ANÚNCIELO SIN COSTO EN
Wwww.publicidadsinfronteras.com
ITIN * APOSTILLADOS * INCOME TAX
DESDE $50.00
* RENOVACION ITIN * NOTARY PUBLIC * REEMBOLSO
ENINSURANCE, SERVICES TAX, TRAVEL
OS LAM L! B A H ÑO ESPA
Reembolso rápido menos de 24 horas hasta $ 6000 empieza el 2 de enero Phone: 818.896.8717 Fax: 818.638.5537 Cell: 818.429.3005 WE BUY AN SELL HOMES
RAPIDO
HOME LOANS, IMMIGRATION
ELIZABETH 9612 Van Nuys Blvd. Ste. 101 Panorama City, CA 91402 Email: en.services@hotmail.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 37
IMAGENES DE NUESTRA RED SOCIAL Marta Samano
Maggie Ulloa
Christopher Gregg
Marisol Camelo
wwww.sanfermagazine.com
MarĂa Jacinto Gallegos
Para Publicidad llame al 818 426-0456
NEW SERVICES
THERAPEUTIC MASSAGE Sandra Martínez L.M.T. Cert. # 64706 * * * * * * *
STRESS * DOLOR MUSCULAR DOLOR DE ESPALDA DOLOR DE CINTURA CIATICA * MIGRAÑAS PARALISIS FACIAL * BODY WRAPS MASAJE REDUCCION CELULITIS MASAJE PARA DESPUES DE LIPOSUCCION Y TUMMY TUCK
Authentic Mexican Food
En Sylmar, CA
NUEVA DIRECCION
SWEDISH
804 San Fernando Rd, San Fernando, CA 91340 Sólo con cita
SE VENDE NEGOCIO
29
$
818.391.2404
99
Con este
½ Hora anuncio
Sólo Nuevos Pacientes
Para más información pregunte por Adelia
818.233.1156
N a n c y V. C a s t r o Registered Tax Return Practitioner
Servicios de Impuestos
Contabilidad y Declaración de Impuestos
Impuestos electrónicos - Gratis Reembolsos en 10 a 15 días - Gratis Preparación de impuestos sin costo adelantados Autorizada por el IRS para tramitar su I T I N Impuestos atrasados - Auditorias Robo de Identidad
Servicios de Contabilidad
Preparación de nomina Estados de cuentas Reportes de ventas (Sales Tax) Renovación de Licencias de Negocios Formas de W-2 y 1099 Reportes de Workers Compensation
¿Tienen algún problema o pregunta sobre sus impuestos?
15244 Saticoy St * Van Nuys, CA 91405
CST # 2101505
Tel. 818.436-2705 Tel. 818.436-2826
Tel. 818.528.4949 Tel. 818.857.4640
Eyebrow Designer, Microblading and Permanent Make-Up Pilar Mosco
21001 Sherman Way, Suite #6 Canoga Park, Ca., 91303
16043 Vanowen St. Van Nuys, Ca., 91406
Para Publicidad llame al 818 426-0456
(818) 780-4959
818.826.8293
HABLAMOS ESPAÑOL
wwww.sanfermagazine.com
Pilar Mosco (I Love eyebrow)
San-Fer - 39
Poemasparaenamorar.net
A TODAS LUCES Estrenos de películas y series para ver en casa este marzo y abril Ya llevamos unos cuantos días practicando el distanciamiento social y a medida que pasa el tiempo, las opciones de entretenimiento se van haciendo más escasas. Ya sea que te devoraste la biblioteca de tus streamers favoritos en una semana o que has repetido una y otra vez los mejores clásicos de cine, no te puedes perder las nuevas opciones de contenido que llegan en las próximos semanas. Desde thrillers emocionantes como The Invisible Man y The Hunt hasta películas familiares como Sonic The Hedgehog y Trolls World Tour. Encuentra el contenido que necesitas para entretener a todos en casa. Estas series y películas te mantendrán al filo de tu asiento, riendo a carcajadas y te envolverán en su trama para que puedas seguir disfrutando del mejor entretenimiento. Pon de tu parte para que el mundo se recupere de esta pandemia, disfruta de buen contenido y #QuédateEnCasa.
Trolls Word Tour (Universal Pictures) Disponible en cines y en casa on demand el viernes 10 de abril. Anna Kendrick, Justin Timberlake, J Balvin, Anthony Ramos y Gustavo Dudamel regresan junto a varias otras estrellas de
Solo X Hoy Hoy quise vivir un día diferente me anime a quitarme el saco y a dejar el auto use cualquier pantalón de mezclilla, y una camisa que me venía mejor por fuera ... sin peinar-no acostumbro- tome lo suficiente de efectivo, para salir y pasar un buen rato... y comencé a vivir....y a darme cuenta cuantos ricos existen-nunca me conté, pero hoy me cuento menos que nunca...y cuantos pobres habemos.... comprendí, como pueden ser felices muchos, que viven con "menos" sin dinero, yo, ya no valía tanto, sin traje, no había deferencia en el trato deje el Cartier y el buen zapato iba desnudo, -según yo- sin mis riquezas, que tapan mi pobreza- hoy lo comprendíel cielo, no era solo mío, era de todos el sol, no me daba calor nada más a mí, aquel árbol frondoso, alcanzaba para darle sombra a varios que pasaban y se resguardaban de ese sol esplendoroso metí las manos a las bolsas, a veces eso, lo que traemos en ellas, es lo que valemos, ...tan poco... creyendo siempre que somos más ....y...somos menos.... ellos -los que llaman pobres-viven felices, no les preocupa sostener una vida fatua, ni ser figuras, de la sociedad que caduca de valores se va llenando de banalidades y que no se mueven por el que dirán que viven como estatuas
música en Trolls World Tour. La película es una aventura que te llevará más allá de lo que jamás has conocido. Poppy (Kendrick) y Branch (Timberlake) descubrirán que tan solo son una de las seis tribus distintas de Trolls repartidas en seis reinos distintos y dedicadas a seis géneros musicales diferentes: funk, country, techno, clásico, pop y rock. Su mundo está a punto de volverse mucho más grande y más ruidoso. Podrás disfrutar de Trolls World Tour en casa on demand a través de Prime Video, Apple TV, Xfinity, Google Play, Vudu, y Fandango Now. Mira el tráiler aquí.
si, que mal vivimos algunos, solo pensando en juntar riquezas, y sin valorar lo que la vida sin dinero, nos regala a diario hoy viví un día especial, la vida me dio un día gratis, no gaste en el sol, en la buena sombra, en ese aire refrescante, hoy viví, sin prisas, sin preocupaciones hoy no me hice de enemigos -por sobresalir- hoy no sufrí traiciones que simple es la vida lo más valioso, lo que no se compra con dinero -y no es proceder dudosoahí está, para disfrutarlo ...y no lo vemos... hoy fue un buen día, tuve cosas muy valiosas y me salieron gratis hoy aprendí a vivir sin muchas cosas .....de las que a diario me rodeo...... Derechos Reserva2 @Maggie la TraVieZzza
FAMILY AND COSMETIC DENTISTRY
Dr. Vaisman Con más de 20 años de experiencia. Graduado de USC.
Implantes a su Presupuesto * Financiamiento disponible. * Aceptamos medical/aseguranzas. * Consulta GRATIS. * Personal Amigable. * Citas el mismo día.
Implante de Dentadura
Implante de DENTADURA no incluye los IMPLANTES
Aceptamos Medicare
* Para recibir precios, descuentos y garantia, los pacientes deben venir a ver Dr. Vaisman dos veces al año para las limpiezas y el examen.
Corona de Porcelana $
699 $ 699
Garantizado de por vida Puede estar cubierto por MEDICARE Más de 10,000 implantes colocados exitosamente
Implante Dental
$
Deje de sufrir con dientes flojos, rotos o faltantes. Mereces lo mejor
“EL BIENESTAR Y SU FELICIDAD ES NUESTRA PRIORIDAD NUMERO 1”
11273 Laurel Canyon Blvd. Suite # 3, San Fernando, Ca. 91340 www.818dientes.com Hablamos Español
818 365-7191
* DESAYUNOS * TAMALES * YUCA FRITA * PATELITOS * CANOAS * CHILE RELLENO * PAN CON POLLO * EMPANADAS DE PLATANO * AGUAS FRESCAS * ATOL CHUCO * Y MAS... ESPECIAL TODOS LOS DIAS
12
Pupusas SOLO
(818) 830-1386 9501 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA 91402
$
99
27
Para Publicidad llame al 818 426-0456
+ Tax
ESPECIAL DE MIERCOLES
Pupusas
.99
C/
Revueltas y Frijol con Queso + Tax SOLO PARA LLEVAR
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 41
LEVANTATE
Y SACUDETE !!!
MARIN TAX & ACCOUNTING SERVICES Offering to our community of San Fernando Valley, the following Truck Registration Services:
1. (MCP) PERMIT CA # PERMIT 14338 Victory Blvd., 2. MC AUTHORITY 3. USDOT # Van Nuys, CA. 91401 4. IRP REGISTRATION # 5. FORM 2290 ROAD TAX 6- DBA REGISTRATION 7. VIN VERIFICATION CDFTA REPORTS & PAYMENTS
(818) 282-2913
Las señales de la enfermedad son: Tiene las Encías rojas ó Inflamadas...?
Tratamiento con Laser (LANAP) * Sin Dolor. * Sin Sangrado. * Sin Puntadas. * Consulta Gratis
*Encías rojas e inflamadas *Las encías sangran cuando se cepilla o se pasa el hilo dental *Dientes que parecen ser más largos *MAL ALIENTO PERSISTENTE *Cambio en la forma en que se ven sus dientes *Espacios entre los dientes *Dolor de boca
Pida usted más información
(818) 833-7216 14117 Hubbard St. Ste. K - Sylmar, CA 91342
Wwww.publicidadsinfronteras.com
Para Publicidad llame al 818 426-0456
wwww.sanfermagazine.com
San-Fer - 43
Immigration Services of Santa Rosa, Inc. Sirviendo al Valle de San Fernando desde 1970 Accredited by: The Board of Immigration Appeals, U.S. Department of Justice
132 N. Maclay Avenue. San Fernando. Ca., 91340
* Peticiones Familiares * Ciudadania * Renovación de Micas * TPS * Renovación de Permiso de trabajo * Acción Diferida (DACA) Para más información llame:
Phone: (818) 361-4341 * Fax (818) 838-1452 Director:
Jess Margarito Accredited Representative:
Adan Garcia
Lunes 9 - 5 Martes - Viernes 9 - 7 Sábado 9 - 3
¿Qué es PU BLI C I DAD
?
...Publicidad es el conjunto de estrategias manejadas en los medios para publicitar tu negocio o producto... Gastar dinero en publicidad es la mejor inversión que puedes hacer para que tu negocio prospere ...Anuncia tu negocio y deja que la publicidad trabaje!
Wwww.publicidadsinfronteras.com Wwww.sanfermagazine.com Wwww.exitolatinosuperate.com