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# 440

* DICIENBRE 2017 En “Caer en Tentación”, se dice que el Beso más apasionado y más escandaloso del año lo ha dado la bella

Adriana Louvier Acaso se deba a que, poco tiempo antes ,“el verdadero y esperado Amor” acababa de llegar a su Vida... ¿sería eso?...

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Jorge García Gómez Director Editorial:

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Rubén García Diseño Pagína Web:

Ricky Molina Colaboradores:

Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Virginia Fernández

Dicen que algunas personas no disfrutan la vida porque “se la pasan soñando”, y...¿entonces?.. ¿No que la Vida es un Sueño?.. Lo que pasa es que “hay que soñar!.. aunque despierto estés” Sí... Pero “sin levantar de la Tierra los pies”!..

Colaboración Especial

Sonia Friedman Desde México D.F.

por Elmer Omero

Valeria S. García Guadalajara, Jal.

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www.publicidadsinfronteras.com www.sanfermagazine.com E-mail: sanfermagazine@gmail.com San-Fer es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en el Valle de San Fernando, Santa Clarita, . Las opiniones expresadas por los colaboradores no representan el punto de vista editorial del editor. San-Fer investiga sobre la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza por las ofertas ofrecidas por ellos y se reserva el derecho de publicar material de patrocinadores o personas, si se considera engañoso, fraudulento o pernicioso. Prohibida la reproducción total o parcial.

Habría que marcar líneas y espacios cuando se trate de incursionar entre Sueños, Amor y Vida, pero... ¡no se puede!.. En la realidad, no puedes “programarte” un sueño tal. Pero sí se vale Soñar con lo que quieres hacer de tu Vida...a sabiendas de que para lograrlo tengas que, de tu propia Vida gastar cantidades industriales de Amor...(aunque éste es “un amor muy especial”...) Del “tipo” de Amor del que estamos hablando; el Amor que no puede desligarse de la Vida ni de los Sueños, por estar irremisiblemente relacionados entre si, se puede constatar que, si te encuentras sólo, sueñas con que la vida te de amor...y puede hasta que salgas en estampida en su busca, y no lo encuentres, pero...!seguirás soñando!..con encontrarlo...aunque te valga la vida. En cierta forma, “no levantar los pies de la tierra”, querría traducirse como “vivir en el presente”, con el Sueño de hoy...con el Amor de estos días...con la Vida de toda la vida... "Vive en el presente, y haz que sea wwww.sanfermagazine.com

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tan bello que valga la pena ser recordado". Ida Scott Taylor. Hay que vivir el momento feliz!!! Ubicar conscientemente la atención en el Amor, hoy, el presente... El vivir y convivir con el Amor, ahora, nos permite disfrutar de cada detalle suyo y captar la “magia” latente en cada instante...la magia del presente que nos ayuda a vivir la Vida plena e intensamente...a Soñar con el Amor real... De la Vida, los Sueños y el Amor, existen conceptos que vivirán para toda la vida; que nos harán los sueños más bellos y que nos ayudarán a comprender mejor el amor... Cuando la vida te presente razones para llorar, demuéstrale que tienes mil y una razones para reír. Anónimo La vida es muy peligrosa. No por las personas que hacen el mal, sino por las que se sientan a ver lo que pasa. Albert Einstein. Científico norteamericano Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años. Abraham Lincoln. Político estadounidense Aprendí que no se puede dar marcha atrás, que la esencia de la vida es ir hacia (Pase por favor a la Página 19)

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Una historia de Navidad En ocasiones pensamos que nuestros problemas son los más grandes del mundo. Algo parecido le sucedió a un muchacho llamado Francisco, hasta que le sucedió un encuentro inesperado con una señora. Frank, así le llamaban, siempre había sido un buen estudiante y deportista. En sus estudios, era un alumno sobresaliente. Le gustaba el básquetbol y sabía jugarlo. En su casa le llamaban "el atleta de la temporada y él se sentía feliz. Se había preparado especialmente para jugar la próxima temporada. Incluso había comprado unos tenis muy suaves y cómodos para jugar. Tal vez por esa situación tan halagadora le produjo un gran dolor cuando al leer la lista de los seleccionados no se encontró en ella. Lleno de esperanzas buscaba frenéticamente su nombre, pero no estaba. Ese día sintió como si hubiera dejado de existir, como si se hubiese vuelto invisible. Muy triste salió de los vestidores, tratando de encontrar una explicación a su exclusión del equipo. Caminó durante un buen rato pero nada lo consolaba. Duró varios días de mal humor, no queriendo hablar con nadie y respondiendo mal a sus padres cuando intentaban acercársele. Nada le agradaba. Pero un día de mucho frío y lluvia, tomó el autobús de costumbre y se sentó cerca del chofer. Una mujer muy adelantada en su embarazo con paso lento subió al camión y se sentó detrás del asiento del chofer. Entonces el chofer le preguntó en voz alta: "¿Dónde están sus zapatos, señora? Porque afuera habrá sólo diez grados". Francisco no se había fijado, pero efectivamente la señora iba sólo con unas

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calcetas medio mojadas. La señora le contestó al chofer: "No puedo darme el lujo de tener zapatos. Subí al autobús sólo para calentarme los pies. Si no le importa viajaré con usted un rato". El chofer se rascó su cabeza calva y exclamó: "Sólo dígame cómo es que no puede permitirse unos zapatos." La señora le dijo: "Tengo ocho hijos. Todos tienen zapatos. No quedó dinero para mí. Pero está bien, el Señor cuidará de mí." En ese momento Frank miró hacia abajo, observó sus nuevos tenis Nike de Básquetbol. Sus pies estaban cálidos y cómodos, igual que siempre. Y entonces miró a la mujer, sus calcetas estaban desgarradas. Pensó que esa persona era "invisible" en otro sentido. Era una señora marginada y olvidada por la sociedad. Él siempre podría darse el lujo de tener zapatos. Ella tal vez nunca. En un momento se quitó los tenis. Pensó que tendría que caminar tres cuadras, pero el frío nunca le había molestado. Cuando el autobús se detuvo en la parada final Frank esperó hasta que todos se hubieran bajado. Entonces recogió sus tenis, se acercó a la mujer y se los entregó diciéndole: "Tenga señora, usted los necesita más que yo". No esperó a que le diera las gracias, sino que bajó de prisa sin darse cuenta que caía en un charco. No importaba, no sentía el frío. En eso escuchó a la señora que desde la ventana del autobús le decía: "Mira, ¡me quedan perfectos!". A la vez, el chofer le preguntaba "¿Cómo te llamas muchacho?". Él respondió, "Frank". El chofer le dijo: "Muy bien, Frank. En mis veinte años de chofer nunca he visto algo semejante". La mujer, llorando, le decía al chofer: "Ya ve. Le dije que el Señor cuidaría de mí" Y volviéndose, dijo: "Gracias Frank". "No hay de qué. No es gran cosa; además es Navidad", respondió Frank, quien se dirigió a su casa con los pies helados pero con el corazón contento y riéndose por haberse preocupado de no jugar con la selección ese año. Autor: José Martínez Colín Sacerdote - Ingenier

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La Tecnología, ¿beneficia o perjudica el desarrollo de los niños? Quien diga “que la nueva tecnología NO cambia a las gentes”, ha “cambiado”también!.. Sólo hay que ver a quienes se pasan 4, 6 y hasta 8 horas al día enviando “Mensajes”, “Chateando” o “compitiendo” en Videojuegos. Ellos viven como si no tuvieran padres... ¡“No hay peor ciego que el que no quiere ver”!... ” por Elmer Omero Si valoramos, o medimos, los cambios tecnológicos vs los cambios en el comportamiento social, habría que ver hacia qué lado se inclina la balanza... Por que, la verdad sea dicha, habrá muchísima gente a la que le importe más la tecnología, en todos los aspectos, que las fallas en la educación o del comportamiento social. Pero, bueno...el objetivo aquí, y ahora, es solamente “marcar los cambios” a los que nos referimos, que toca al respetable público lector, hacer de gran juez. A nadie sorprende, ahora, ver a un niño de tres añitos manejar el “mousse” de la computadora mejor que lo hace un adulto...a un adolescente cateando con sus amigos por el celular, subiendo fotos al muro de Facebook o jugando a la “play” en red; las nuevas tecnología modifican la vida cotidiana de la gente y los más pequeños no son ajenos al cambio. Desde teléfonos inteligentes hasta tabletas y juegos de consola, no es inusual ver a un niño de uno o dos años deslizar de forma intuitiva las pantallas y presionar los botones con seguridad. Incluso si los padres disfrutan de la paz momentánea que produce darle a un pequeño un aparato para que 10 - San-Fer

“Los hijos de la Tecnología”

juegue, en secreto les preocupa si ese tiempo al frente de la pantalla le está causando daños en el cerebro. Pero al parecer, estos juguetes tecnológicos pueden ser beneficiosos para el aprendizaje. Y cuanto más interactivo, mejor. Un estudio de la Universidad de Wisconsin, en Estados Unidos, presentado en una conferencia de la Sociedad para la Investigación del Desarrollo Infantil, descubrió que los niños de entre dos y tres años eran más propensos a responder a pantallas táctiles que a las que no requieren de interacción (como la televisión). Heather Kirkorian, profesora en estudios del desarrollo humano y familiar, explicó que su trabajo es un indicativo de que las pantallas táctiles pueden tener un uso potencial para la educación de los bebés. Cuando realizó otra prueba sobre aprendizaje del habla, los resultados fueron similares. "Los niños que están interactuando con la pantalla mejoran mucho más rápido, cometen menos errores y aprenden a un ritmo más acelerado", afirmó la especialista. "Pero no los estamos convirtiendo en genios, sólo los ayudamos a tener un poco más de información". Herramientas útiles

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Así que ya pueden respirar más tranquilos, sus hijos sólo están haciendo lo normal, interactúan con el mundo. En cualquier caso, la tecnología, en la forma de celulares y tabletas, está aquí para quedarse. "No soy una de esas personas que cree que no deberíamos exponer a los niños a celulares, tabletas y otros dispositivos", comentó Helen Moylett, presidenta de Early Education, una fundación que tiene como meta mejorar la calidad de la enseñanza y de los niños menores de cinco años. "(La tecnología) puede ser una herramienta útil e interesante si se utiliza en el lugar adecuado para ayudarnos a aprender, y no todo el tiempo ni como reemplazo de otras cosas". No obstante, la mayor preocupación de Moylett es que no siempre los padres son un buen ejemplo. "Veo a padres enviando mensajes de texto mientras caminan. Muchas veces están enganchados a sus aparatos, que se convierten en una barrera de comunicación con sus hijos". "Las experiencias de los niños de tres a cinco años están mediadas por el contexto sociocultural de cada familia y por las preferencias de cada niño", fue la conclusión de la investigación. (Continua el próximo mes) Para Publicidad llame al 818 426-0456

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Deslumbrantemente bella y con esos lindos ojos verdes, de mirada apasionada, incursionaba en aprender “Lo que es el Amor”, (“Sin permiso de sus Padres”)...y cuando andaba ya en los “veintitantos”, creyó que le había “llegado” el amor y que había encontrado su “Tal para Cual”, pero recibió un “Golpe bajo”... “Lo tenía todo excepto a Él”...Aquello fue una “Corona de Lágrimas”...la filosofía de pueblo, aquella que reza: “si te va a tocar, aunque te quites...y si no es para Ti, aunque te pongas” le hacía reflexionar, y hasta la tranquilizaba, pero ni que negar que sí llegó a renegar; al grado de manifestarlo tan abiertamente como que “Yo no creo en los hombres”...pero no pasó mucho tiempo en que, al fin mujer: amada amante, volviera a creer en los hombres y entablara un largo romance que si no le ofrecía arras, anillo y contrato, sí le ofrendaba la dicha de tener una pareja que la hacía sentirse dichosa: ocho largos años de “marinovia” durante los cuales, ADRIANA LOUVIER, la artista, tuvo el tiempo, la calma y la capacidad de “madurar” como actriz y de protagonizar, y antagonizar, una docena de Telenovelas, mismas que la han colocado en un lugar preponderante dentro de las pantallas chicas... Y sucedió, (como sucede en todas las novelas de Amor), que, en medio del fragor de su lucha por alcanzar el estrellato, el verdadero Amor llegó a su vida!..ahora se encuentra felizmente casada con Su Carlos Augusto Salas, mismo quien le ha dicho al oído “Quiero Amarte” y quien está más que dispuesto a no dejarla más “Caer en Tentación”... Y así es como es: Lo digo Yo: Elmer Omero 12 - San-Fer

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EL VIRUS TRASCIENDE LA MUERTE : EL VIH SOBREVIVE HORAS EN UN CADÁVER

Por pudor o por miedo al estigma algunos médicos o familiares de personas que fallecen por SIDA omiten informar la causa de muerte a las autoridades o a las empresas funerarias lo que pone en grave riesgo de contagio a quienes realizan las autopsias o embalsaman los cadáveres pues el virus de inmunodeficiencia humana sobrevive hasta 36 horas a la muerte de su huésped o hasta 16 días y medio si el cuerpo es congelado. (Extraído de la introducción) Origen de la infección El virus del SIDA comenzó a propagarse en humanos a finales del siglo XIX Saltó a la fama en 1981, como responsable de la enfermedad del sida, pero antes de salir a la luz pública, el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) ya había infectado a muchos habitantes, principalmente de África. El

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análisis de una muestra de 1960 de una mujer seropositiva de Kinshasa (República Democrática del Congo) ha permitido a un equipo de investigadores de los cuatro continentes averiguar que la cepa del virus más extendida en el mundo comenzó a propagarse entre los humanos entre 1884 y 1924, y no durante los años 30 como se creía hasta ahora. En un trabajo exhaustivo del equipo científico se ha seguido el

rastro arqueológico del virus para descubrir su origen centenario. El fragmento que han logrado analizar (bautizado como DRC60) supone la segunda muestra más antigua del VIH que se conoce. La primera, obtenida hace 10 años, es la ZR59 y procede de un hombre también de Kinshasa. Con las dos sobre la mesa, han podido llevar a cabo el primer estudio genético comparativo de las antiguas cepas del virus y descubrir cuándo empezó a diversificarse. Sus resultados los

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publican en la revista 'Nature'. ¿Qué han descubierto? Pues que los genomas de ambas muestras se diferencian en un 12% pero ambas partieron del mismo virus, el del grupo M, responsable del 95% de los casos de sida del mundo. "Dado que cada subtipo del virus requiere varias décadas de evolución independiente en los humanos, las divergencias encontradas en las muestras, que se llevan tan sólo

furtivamente para alimentarse de su carne", aclara en un comentario Paul Sharp, del Instituto de Biología de la Evolución de la Universidad de Edimburgo. Los investigadores señalan que "la reserva de este virus ancestral, antes de su evolución, todavía se puede encontrar entre comunidades de chimpancés salvajes en la misma área del continente africano, en la República

“apareciendo” por todas partes, pues los enfermos del SIDA no se acaban nunca!..el motivo, causa o razón, ¡El diagnóstico tardío! De manera que lo que hace falta (digo Yo!), es que las Autoridades de Salud pongan a trabajar “centros de atención” ambulantes, a manera de que la gente tenga acceso fácil para practicarse una Prueba “express” contra el diagnóstico tardío

de ser la peor guadaña un año, indican que tienen un ancestro común que empezó a diversificarse mucho tiempo antes, a comienzos de siglo XX", señala Michael Worobey, coordinador del trabajo de la Universidad de Tucson en Arizona (EEUU). La explicación más simple para la propagación de este primer virus es que "saltó de los chimpancés a los humanos, seguramente a través de la exposición de los individuos a la sangre de estos animales, a los que cazaban

Democrática del Congo". En resumen, el panorama podría ser el siguiente: Los pacientes de SIDA tienen una vida más larga, (en EE UU según un estudio- entre 2002 y 2007, la expectativa de vida de una persona de 20 años de edad a la que se había diagnosticado VIH pasó de los 56 a los 71. Aunque aún son 7 años menos de los que una persona sana, son 15 años de vida ganados a la enfermedad)...pero, como los contaminados con VIH siguen

"Hay una proporción muy elevada de sujetos que se infectan por clámide o gonococo, por ejemplo, y no experimenta ningún tipo de síntoma, pero transmiten la enfermedad. La idea del programa es traerlos al sistema público para detectarlos y tratarlos de una forma rápida. Así rompemos la cadena de transmisión", explica jefe del servicio de microbiología. De lo que se trata es de que trabajemos juntos para restarle filo a “la guadaña de la muerte.

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Cuento de Horacio Quiroga:

SSu luna de miel fue un largo

escalofrío. Rubia, angelical y tímida, el carácter duro de su marido heló sus soñadas niñerías de novia. Ella lo quería mucho, sin embargo, a veces con un ligero estremecimiento cuando volviendo de noche juntos por la calle, echaba una furtiva mirada a la alta estatura de Jordán, mudo desde hacía una hora. Él, por su parte, la amaba profundamente, sin darlo a conocer. Durante tres meses se habían casado en abril vivieron una dicha especial. Sin duda hubiera ella deseado menos severidad en ese rígido cielo de amor, más expansiva e incauta ternura; pero el impasible semblante de su marido la contenía siempre. La casa en que vivían influía un poco en sus estremecimientos. La blancura del patio silencioso frisos, columnas y estatuas de mármol producía una otoñal impresión de palacio encantado. Dentro, el brillo glacial del estuco, sin el más leve rasguño en las altas paredes, afirmaba aquella sensación de desapacible frío. Al cruzar de una pieza a otra, los pasos hallaban eco en toda la casa, como si un largo abandono hubiera sensibilizado su resonancia. En ese extraño nido de amor, Alicia pasó todo el otoño. No obstante, había concluido por echar un velo sobre sus antiguos sueños, y aún vivía dormida en la casa hostil, sin querer pensar en nada hasta que llegaba su marido. No es raro que adelgazara. Tuvo un ligero ataque de influenza que se arrastró insidiosamente días y días; Alicia no se reponía nunca. Al fin una tarde pudo salir al jardín apoyada en el brazo de él. Miraba indiferente a uno y otro lado. De pronto Jordán, con honda ternura, le pasó la mano por la cabeza, y Alicia rompió en seguida en sollozos, echándole los brazos al cuello. Lloró largamente todo su espanto callado, redoblando el llanto a la menor tentativa de caricia. Luego los sollozos fueron retardándose, y aún quedó largo rato escondida en su cuello, sin moverse ni decir una palabra.

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principio, y que descendieron luego a ras del suelo. La joven, con los ojos desmesuradamente abiertos, no hacía sino mirar la alfombra a uno y otro lado del respaldo de la cama. Una noche se quedó de repente mirando fijafijamente. Al rato abrió la boca para gritar, y sus narices y labios se perlaron de sudor. ¡Jordán! ¡Jordán! clamó, rígida de espanto, sin dejar de mirar la alfombra. Jordán corrió al dormitorio, y al verlo aparecer Alicia dio un alarido de horror. ¡Soy yo, Alicia, soy yo! Alicia lo miró con extravió, miró la alfommbra, volvió a mirarlo, y después de largo rato de estupefacta comfrontación, se serenó. Sonrió y tomó entre las suyas la mano de su marido, acariciándola temblan do. Entre sus alucinaciones más porfiadas, hubo un antropoide, apoyado en la alfombra sobre los dedos, que tenía fijos en ella los ojos. Los médicos volvieron inútilmente. Había allí delante de ellos una vida que se acababa, desangrándose día a día, hora a hora, sin saber absolutamente cómo. En la última consulta Alicia yacía en estupor mientras ellos la pulsaban, pasándose de uno a otro la muñeca inerte. La observaron largo rato en silencio y siguieron al comedor. Pst… se encogió de hombros desalentado su médico. Es un caso serio… poco hay que hacer… ¡Sólo eso me faltaba! resopló Jordán. Y tamborileó bruscamente sobre la mesa. Alicia fue extinguiéndose en su delirio de anemia, agravado de tarde, pero que remitía siempre en las primeras horas. Durante el día no avanzaba su enfermedad, pero cada mañana amanecía lívida, en síncope casi. Parecía que únicamente de noche se le fuera la vida en nuevas alas de sangre. Tenía siempre al despertar la sensación de estar desplomada en la cama con un millón de kilos encima. Desde el tercer

El almohadón de plumas Fue ese el último día que Alicia estuvo levantada. Al día siguiente amaneció desvanecida. El médico de Jordán la examinó con suma atención, ordenándole calma y descanso absolutos. No sé le dijo a Jordán en la puerta de calle, con la voz todavía baja. Tiene una gran debilidad que no me explico, y sin vómitos, nada… Si mañana se despierta como hoy, llámeme enseguida. Al otro día Alicia seguía peor. Hubo consulta. Constatóse una anemia de marcha agudísima, completamente inexplicable. Alicia no tuvo más desmayos, pero se iba visiblemente a la muerte. Todo el día el dormitorio estaba con las luces prendidas y en pleno silencio. Pasábanse horas sin oír el menor ruido. Alicia dormitaba. Jordán vivía casi en la sala, también con toda la luz encendida. Paseábase sin cesar de un extremo a otro, con incansable obstinación. La alfombra ahogaba sus pasos. A ratos entraba en el dormitorio y proseguía su mudo vaivén a lo largo de la cama, mirando a su mujer cada vez que caminaba en su dirección. Pronto Alicia comenzó a tener alucinaciones, confusas y flotantes al wwww.sanfermagazine.com

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Amor

llega, !cuando Llega!.. (Viene de la Página 6)

hacia adelante. La vida, en realidad, es una calle de sentido único. Agatha Christie. Escritora, novelista Estar preparado es importante, saber esperar lo es aún más, pero aprovechar el momento adecuado es la clave de la vida. Arthur Schnitzler Dramaturgo austríaco. A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante. Oscar Wilde. Dramaturgo y novelista irlandés. La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes. John Lennon Cantante y compositor británico. La vida no se ha hecho para comprenderla, sino para vivirla. George Santayana ( Filósofo y escritor español. La mayor rémora de la vida es la espera del mañana y la pérdida del día de hoy. Séneca ( Filósofo latino. La sensación de que la felicidad es sinónimo de estar en compañía es un error porque cualquier persona puede ser muy feliz estando soltera. “Lo cierto es que el amor llega en el momento menos esperado, como una sorpresa, por eso, también lo valoras más que cuando lo buscas de una forma desesperada y te frustras ante la espera. El amor llega cuando menos te lo esperas siempre que te permites mantener viva la ilusión de conocer a alguien especial sin dejarte condicionar por las experiencias negativas del pasado. Es decir, el ayer no determina tu futuro sentimental porque la vida te ofrece nuevas oportunidades cada día. Eres tú quien tienes que abrir nuevas puertas. Existen personas que perdieron la confianza y la fe en el verdadero amor y tarde o temprano descubrieron en su propia experiencia que la vida tiene un plan sorpresa para todos aquellos que a pesar de las decepciones, tienen su corazón abierto a la vida. Existen personas que se obsesionan con la idea de tener pareja y se quedan estancadas en la carencia, centrando su atención en aquello que no tienen. El amor llegará a tu vida cuando estés preparado para recibirlo de verdad. Sigue tu camino, cultiva tus amistades, fomenta tu propio espacio, lucha por hacerte un hueco en tu profesión… El amor verdadero llegará a tu vida sin que tengas que paralizarlo todo”. Por: Maite Nicuesa Guelbenzu, escritora peruana Para Publicidad llame al 818 426-0456

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Sorpréndelo en público. Si bien no es necesario que intentes seducirlo en la parte trasera del auto o en un lugar poco conveniente, un toque especial o un beso en el momento adecuado puede demostrarle que estás lista para algo más. Asimismo, si están solos y no molestan a nadie, tómense un tiempo para tener un poco de romance. Recuerda que un buen soldado siempre está listo para la batalla. Por consiguiente, prepárate para tener un momento sexy en cualquier momento. Aféitate continuamente las piernas, báñate y mantén tu aliento fresco con tanta frecuencia como puedas con la finalidad de que estés lista para lo que pueda surgir. 3 Recuérdale lo sexy que eres cuando no esté cerca de ti. Puedes ser sexy con tu novio aun cuando se encuentre en el otro extremo del país. Si ambos se comportan de manera sexy cuando están separados, él tendrá muchas más ansias de volver. A continuación, verás algunas formas de ser sexy cuando tu novio está en un lugar lejano: Si se encuentra fuera de la ciudad, organiza una videollamada con él. En algún punto de la conversación, comienza a hacer un striptease. No te quites toda la ropa demasiado pronto, sino más bien hazlo de manera provocativa. Durante la noche, envíale mensajes de texto sexis y de buen gusto. Dale una fotografía sexy para que la 20 - San-Fer

lleve consigo. De esta manera, podrá recordar lo que se está perdiendo. Imagen titulada Be Really Sexy with Your Boyfriend Step 11 4 Enséñale tu cuerpo sexy. Aun cuando no estén en el dormitorio, tu novio debe pensar en las características de tu cuerpo. A continuación, verás algunas formas de ser sexy sin llegar a tener relaciones sexuales:

Camina de una manera sexy que resalte tu trasero o escote. Llévalo a caminar o a realizar alguna otra actividad física en la que puedas exhibir tus atributos. Con solo mostrarle tu cuerpo, él podrá sentirse sexy. Ten en cuenta que el baile puede ser una actividad muy erótica. Puedes aprender el baile del vientre o el striptease, ya que estos tipos de bailes te darán una postura sexy y una confianza física irresistible. 5 Prepara una comida sexy. La comida correcta puede ayudarte significativamente a ser sexy con tu novio. Hornea algo para él. Prepárale algo dulce como un pastel, un muffin o galletas, y luego ofréceselos mientras estás desnuda. Definitivamente, tu desnudez llevará las cosas al siguiente nivel. Dale chocolate. Bésalo mientras le pones el chocolate en la boca. Luego, aléjate sin decir nada. Definitivamente te seguirá.

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sexy y el resto vendrá por cuenta propia. Si no te gusta mucho usar maquillaje, aplícate el suficiente como para darles a tus ojos una apariencia ahumada y a tus labios un color exquisito. Mira a tu novio de manera sexy. Tu sola mirada puede indicarle lo que en verdad sientes por él. Step 4 2 Usa ropa interior que te haga sentir y verte sexy. Saber que la tienes puesta puede hacerte sentir sexy. Asimismo, darle una pista de lo que has planeado para después puede excitarlo durante el resto de la noche. Algunos de los artículos sexis que puedes usar son los siguientes: Una tanga, ropa interior de encaje, un sostén push up, perlas, un corsé, medias a la altura de la rodilla o licra.Evita ponerte ropa de tela incómoda, ya que puede provocarte rozaduras, lo cual es lo opuesto de sexy. Para Publicidad llame al 818 426-0456

(Continuará)

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Step 13 6 Dile lo sexy que es. No te enfoques demasiado en actuar de manera sexy que termines olvidando lo sexy que también es tu novio. Una forma de reforzar esto es simplemente decirle con exactitud lo sexy o varonil que es. 7 Déjalo con ganas de más. No le des el aperitivo, el plato principal y el postre a la vez, o le provocarás malestar estomacal. Más bien, muestra tu sensualidad de manera sutil sin llegar a darle todo de una sola vez. Existe una diferencia entre ser sexy y ser fácil. A continuación, verás algunas formas de dejarlo con ganas de más: No pases directamente a sexo después de la sesión de besos. Deja que permanezca sobre tu cuerpo para que su pasión aumente. No tengan sexo cada vez que él lo desee, a menos que también estés de ánimos para ello obviamente. Actúa de manera sexy cuando lo consideres adecuado. Método3 Verte sexy 1 Muestra una expresión sexy. Independientemente de lo que puedas pesar, tu cara es lo primero que tu novio notará, así que mantén una apariencia

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Como tener una Nariz perfecta Modificar el aspecto de esta parte de la cara sin una intervención quirúrgica es posible. Un especialista explicó a los Medios los beneficios de esta técnica La rinomodelación es menos invasiva que la rinoplastia En el caso de la nariz, hasta hace algunos Años la única forma de cambiarla y mejorarla era a través de la rinoplastia, la cirugía que modela esa región de la cara. La misma es realizada por un cirujano estético en un quirófano y con anestesia general. "Probablemente es una de las intervenciones más complicadas porque es difícil lograr naturalidad y armonía", explicó a el cirujano plástico Daniel Mendiondo. "La cirugía de hace 20 años ha cambiado sustancialmente. Se realiza de una forma completamente diferente y los resultados de hoy son mejores", dijo. El mundo de la estética, la belleza y el cuidado de la imagen muchas veces se encuentra en el límite de lo permitido Sin embargo, están quienes por distintas razones no quieren someterse a estos procedimientos, ya sea por temor a la anestesia, posibles complicaciones o simplemente porque consideran que la recuperación suele ser un poco dolorosa, entre otras cosas.

Para los que no se animan a pasar por el bisturí, existe la rinomodelación con rellenos, el método más elegido para cambiar el aspecto de la nariz sin intervención quirúrgica ni necesidad de un postoperatorio. Se realiza principalmente aplicando ácido hialurónico. La ventaja de esta sustancia es que se reabsorbe al cabo de unos meses o un año. También se pueden emplear productos permanentes. La rinomodelación sirve para una nariz que necesita pequeñas modificaciones "Es realmente efectiva para mejorar defectos de narices operadas previamente. Es un procedimiento muy simple que se realiza en el consultorio en aproximadamente 10 minutos con previa colocación de una crema anestésica. No está indicado en todo tipo de narices pero sí en un gran porcentaje", detalló Mendiondo.

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HORIZONTALES 1.- De qué nacionalidad es nuestra INVITADA de hoy? 8.- Cuál es el “nombre artístico” (invertido, plural) del cantante Español Rubén Alvarez... 9.- Mujer muy fea y mal vestida (invertido 11.- Instrumento musical 12.- encuéntralas en “licuadora”... 13.- Letras en desorden de “evapora” 14.- Búscalas en “masapán”... 15.- Están en “sustensibles” (invertido 20.- ...Siento amor.. 21.- letras iniciales de “facultativo”? 23.- ...se encuentran en “micrófono” 26.- El rabo de los animales...

27.- Triptongo 28.- Están en “burócratas 31.- Cadena Noticiosa e Informativa Texana... 34.- La más pequeña Provincia del Condado de Buzau, Rumania... 35.- Satisfizo su apetito... 37.- Letras en desorden de “oleaginosos”, (que tienen mucho aceite... 38.- Rosario Inés Riva Palacio 39.- Secundo apellido de nuestra “estrella”, aquí, hoy...

VERTICALES 1.- Que es muy útil para “levantar el autoestima”?... 2.- Que tiene cierta similitud...(invertido 3.- Capital de Veracruz, México... 4.- Están en Colima... 5.- Prime nombre de su pareja... 6.- El nombre de la actriz que hoy ilustra nuestro GRAMA 7.- Segundo nombre de su pareja... 10.- Aurorita Cortés 16.- ...que mueve los sentimientos 17.- Cierto tipo de comida orientan, preparado con semillas de soya...(invertido 18.- Segundo apellido de la pareja de “nuestra” estrella. Hoy

Cada fracaso nos enseña algo que necesitamos aprender. Hay cuerdas en el corazón humano que sería mejor no hacerlas vibrar. Cuanto más engorda uno, más prudente se vuelve. Prudencia y barriga son dos cosas que crecen simultáneamente.

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19.- Primer apellido de la bella, aquí... 22.- Que no está soltero... 23.- Nombre de varón...(con “i” al centro... 24.- En términos policíacos (mexicanos), “registrar a una persona para saber si lleva armas ocultas” 25.-...las encuentras en “africanos” 29.- Están en “moscovita” 30.- Apellido 32.- Con “cariñito”, Angélica... 36.- Una de las Constelaciones...

Yo nunca habría tenido éxito en la vida si no me hubiera dedicado a las cosas más pequeñas con la misma atención y cuidado que le dediqué a las más grandes.

El Juego de Kim El juego consiste en colocar objetos sobre una mesa y en mirarlos por un minuto. Después se cubren o se retiran y tiene usted que describir (en columna) lo que haya visto. ¿Sabe por qué se llama el “El Juego de Kim? Pues bien, Kim era un muchacho de la India, que estaba siendo adiestrado para ser agente secreto... Para ello, le pusieron enfrente una charola con piedras preciosas, r u b i é s , t u r q u e s a s , esmeraldas.etc., Y le pidieron que las nombrara después de un minuto. Al principio no pudo recordar sino unas cuantas, y sólo las más grandes. Pero al seguir practicando, aprendió a fijarse en todos los detalles, no sólo ya de las piedras, sino también de las personas, de los animales y de todo lo que él veía. Así llegó a ser un magnífico Investigador Privado, gracias a que había aprendido a observar. La historia completa está escrita en el libro “Kim”, escrito por Rudyard Kipling. Para que usted haga la primera prueba, en la gráfica de al lado tiene 15 figuras. Mírelas durante tres minutos y escriba sus nombres en un papel aparte. Puede usted competir con sus amigos. Tal como lo hizo el héroe de la novela, practique muchas veces, para que se convierta en un muy buen observador.

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-Todas las gallinas gritan: - Que ponga otro!!! Que ponga otro!!!. - De repente llega la esposa del joven y le dice: - Mi amor despiértate!!! Te estás “haciendo” en la cama!!!.

LA HISTORIA DE UN FEO Voy a contarles mi historia. No es una historia de amor ni tiene un final feliz,

tan petiso que en lugar de ser enano, soy profundo. De chico iba por los cuarteles para que me gritaran ¡alto!, ¡alto!. Yo siempre fui muy peludo. A mi madre siempre le preguntaban: Señora, a su hijo ¿lo parió o lo tejió?. Mi padre llevaba en su cartera la foto del niño que ya venía en la cartera cuando la compró. Pronto me di cuenta que mis padres me odiaban, pues mis juguetes para

VAYA SUEÑITO Un joven de 25 años de edad muy servicial y educado va caminando por la calle cuando de repente cae al suelo debido a un ataque al corazón. Muere instantáneamente y como toda buena persona va al cielo. Al llegar le abre la puerta. San Pedro le dice: - Bienvenido seas hijo. - El joven le dice: Creo que yo no debería estar aquí todavía. - San Pedro: Por qué hijo mío? - No estaba preparado. Dejé a mi familia en mal estado y quisiera arreglar eso antes de venir y por lo tanto te pido que me dejes regresar a mi casa. - Eso es imposible hijo... Espera... Puedes regresar pero únicamente convertido en un animal doméstico. El joven se queda pensativo unos segundos y dice: - Está bien, regresaré en forma de gallina, ya que en mi casa tengo muchas gallinas. San Pedro le concede la petición y el joven llega al gallinero de su casa convertido en una hermosa gallina de plumas blancas y muy robusta. Al caer en el gallinero las otras gallinas quedan asombradas y se le acercan formando una rueda y diciendo cosas muy bonitas de la gallina recién llegada. Como en todos los lugares, llega una gallina envidiosa que dice: - Tienen razón, esta gallina es muy bonita pero es muy probable que no pueda poner huevos. El joven queda asombrado en el momento en que todas las gallinas empiezan a gritar: Que ponga un huevo!!! Que ponga un huevo!!!. El joven asustado empieza a pujar hasta que de repente pone un huevo.

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-!Ahora sí, “Santita” Linda!.. Nos toca cobrar y recoger...No que todas “las navidades” somos los que tenemos que dar y dar,,,

pero es la única que tengo por haber nacido así: FEO, muy FEO. Cuando nací, el doctor fue a la sala de espera y le dijo a mi padre “Hicimos lo que pudimos... Pero salió”. Mi mamá no sabía si quedarse conmigo o con la placenta. Como era prematuro me metieron en una incubadora... Con vidrios polarizados. Mi madre nunca me dio el pecho porque decía que solo me quería como amigo. Así que en vez de darme el pecho, me daba la espalda. Es por eso que debo haber Quedado petiso,

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la bañera eran un radio y un tostador eléctrico. Una vez me perdí. Le pregunte al policía si creía que íbamos a encontrar a mis padres. Me contesto: no lo sé; hay un montón de lugares donde se pudieron haber escondido.Una vez cuando me iba a suicidar tirándome desde la azotea de un edificio de 50 pisos, mandaron a un cura a darme unas palabras de aliento. Sus palabras fueron: “En sus marcas, listos... Pero mi problema no era ser tan flaco si no ser FEO. FEO, FEO...con F de Foco...Foco Fundido

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¿Por qué se dañan La Cuerdas Vocales?.. La cantante colombiana Shakira tenía que haber iniciado ya en Ámsterdam su nueva gira europea, pero se ha visto obligada a suspenderla debido a que padece una hemorragia en las cuerdas vocales. Cualquiera puede sufrirla, pero se trata de una dolencia que afecta especialmente a aquellas personas que utilizan la voz como herramienta de trabajo: cantantes, actores de teatro, locutores de radio...

Las llamadas cuerdas vocales son cuatro pliegues o labios membranosos situados en el aparato fonador, y que son responsables de nuestra voz. Tal y como explican los especialistas, forzarla de manera prolongada puede acabar provocando la aparición de pequeñas varicosidades o varices en las cuerdas. Y la hemorragia se produce como consecuencia de la rotura de uno de los vasos afectados, haciendo que la sangre se acumule en la mucosa bucal. Según los médicos que tratan problemas de la laringe, aunque los esfuerzos vocales son la principal causa de esta dolencia, hay otros factores que pueden contribuir a ello. Parece ser que las mujeres son especialmente sensibles a sufrirla 28 - San-Fer

Dulce

Chile Manteca DE

Y DE POR

Jorge Juárez

en los días premenstruales, y también el consumo de algunos medicamentos podría precipitar su aparición.También hay casos en los que la persona afectada no se percata de que sufre este síndrome, ya que la rotura de la membrana del vaso no se produce, y el paciente no nota el sabor de la sangre en su garganta. Mientras tanto, el vaso se va deformando por la acumulación de la sangre, afectando también a la capacidad de las cuerdas vocales para vibrar. Lo habitual es que se cure dejando reposar la voz durante al menos un mes, aunque en algunos casos más graves el paciente tiene que someterse a cirugía. Los especialistas aseguran que este tipo de dolencia se ha hecho más habitual actualmente, debido a que los cantantes acumulan

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durante sus giras más conciertos en un período de tiempo más corto. Descubren una foto de Billy el Niño y el sheriff Pat Garrett Diez dólares fue lo que pagó Frank Abrams, un abogado de Carolina del Norte, por esta foto que encontró en un mercadillo callejero (y que ahora podría valer hasta cinco millones de dólares), y que mostraba a un grupo de pintorescos cowboys. Pero, con el tiempo, comenzó a pensar que el rostro del hombre con bigote de la derecha le sonaba bastante, y llegó a la conclusión de que podría tratarse del sheriff Pat Garrett. Abrams se entrevistó con un historiador al que también le dio la sensación de que aquel personaje era el famoso comisario, y que tuvo además otra revelación: ¿Podría ser el segundo hombre por la izquierda el famoso pistolero Billy el Niño? Pues parece que sí. Un software de reconocimiento facial ha comparado los rostros de los dos hombres con otras fotos existentes de Pat Garrett y Billy the Kid, y el resultado revela que existe un alto porcentaje de probabilidades de que sean ellos. Aunque, por supuesto, no existe una certeza absoluta. Si damos por buena la hipótesis de que si lo son, se trataría de la tercera foto existente de Billy. La primera es un posado en el que se le ve con un winchester, y que dio pie al mito de que el pistolero era zurdo, aunque investigaciones más recientes afirman que está revelada al revés. Y en la segunda se le ve (a la izquierda) jugando al cricket. La nueva foto está realizada en

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Durante mucho tiempo se consideró una obra perdida irremediable mente, hasta que en 1958 apareció en un sótano, dónde lo habían guardado para evitar que cayera en manos de los nazis Salvator Mundi, un cuadro atribuido a Leonardo da Vinci, ha sido vendido en la sala de subastas Christie's de Nueva York, por 450,3 millones de dólares, convirtiéndose así en la pintura más cara de la historia. Pero, ¿es realmente el genio renacentista el autor de esta obra? Porque conviene recordar que durante mucho tiempo se consideró que estaba irremediablemente perdido. Se sabe que Leonardo pintó este óleo en el período comprendido entre 1506 and 1513, para el rey Luis XII de Francia. A partir de ahí, su rastro es difícil de seguir con absoluta certeza. Se sabe, eso sí, que el lienzo que se acaba de subastar (y que muchos especialistas consideran el auténtico, aunque también hay opiniones contrarias), fue adquirido en 1649 por el rey Carlos I de Inglaterra, pero su hijo lo volvió a vender una década más tarde. El cuadro fue pasando de mano en mano hasta que en el año 1900 lo adquirió el vizconde Francis Cook. En 1958, trece años después de la II Guerra Mundial, sus descendientes lo encontraron en un sótano de la mansión familiar, dónde el vizconde lo había escondido por temor a una invasión de los nazis. Pero desconociendo su autoría lo vendieron por tan solo 45 libras. En 2005 fue adquirido por un Para Publicidad llame al 818 426-0456

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Salvator Mundi, el cuadro más caro de la historia, ¿es realmente de Leonardo?

consorcio de marchantes de arte, quienes sospecharon que el autor del cuadro podría ser Da Vinci. Comenzó así un largo proceso para restaurarlo y tratar de autentificarlo y, finalmente, siete años después se declaró

oficialmente que Leonardo había sido quien lo pintó. Hay que recordar que Leonardo solo pintó veinte cuadros a lo largo de su vida, de los cuales solo se conservaban catorce. La última pintura que se había encontrado de él fue la Madonna Benois, hallada en 1909. Por eso, la aparición de una nueva obra del maestro era todo un acontecimiento. Se sabe que el cuadro realmente existió porque Giorgio Vasari lo menciona al hablar de Leonardo en su obra libro Las vidas de los más excelentes pintores, escultores y arquitectos, publicada en 1568, y por un grabado realizado por el artista holandés Wenceslaus Hollar en 1650, que aseguraba haberlo copiado directamente del original.

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Nuevo México, probablemente en 1879 o 1880, en el período en el que Billy y Pat Garrett todavía eran amigos. Luego, el estallido de un conflicto llamado la guerra del condado de Lincoln, les convirtió en enemigos. William Bonnie (que ese era el auténtico nombre de Billy el Niño) se convirtió en forajido, y Pat, sheriff del condado, se dedicó a perseguirle. Según la historia oficial, Garrett mató a Billy de un disparo en 1881 en la localidad de Fort Sumner. Pero, mucho tiempo después, en 1948, apareció en escena un anciano de noventa años llamado Brushy Bill Roberts, que afirma Ba ser el auténtico Billy el Niño. Según su versión, su antiguo amigo Garrett le había dejado escapar con vida, y había entrega Do en su lugar el cadáver de otro forajido al que disparó en el rostro. Por supuesto, esta versión paralela, nunca ha podido ser verificada, aunque existe una petición para extraer los restos del forajido de su sepultura y realizarle pruebas de ADN para comprobar si realmente es él.

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Camarones con coco y salsa de mango Porciones: 4 Salsa 2 rebanadas de mango en almíbar ½ taza de jugo de piña Chile chipotle adobado, al gusto 1 cucharada de salsa inglesa 2 cucharadas de aceite de oliva 1 pizca de sal ½ kilo de camarones, lavados y pelados 4 limones, el jugo Sal y pimienta ¼ taza de harina 1 huevo, ligeramente revuelto 1 taza de coco rallado 1 taza de aceite vegetal

Modo de preparación Preparación: 15min › Cocción: 10min › Tiempo extra: 15min marinando › Listo en:40min Salsa: Licúa los seis ingredientes de la salsa, desde el mango hasta la sal. Prueba y, si lo deseas, agrega más mango o jugo de piña para hacerla más dulce, o más chile chipotle para hacerla más picosa. Coloca los camarones en un tazón y sazónalos con jugo de limón, sal y pimienta. Tapa y marina dentro del refrigerador durante 15 minutos. Pasa los camarones por la harina,

mójalos en el huevo y cúbrelos el coco rallado. Fríe los camarones un sartén con aceite caliente hasta que se hayan dorado, alrededor de 3 minutos. Acomoda los camarones en un platón, sin encimar, y báñalos con la salsa justo al momento de servir

Especialidades de

Trinidad y Tobago

El Chutney de Coco CONFECCIÓN caliente un poco de aceite en una cacerola y agregue los dhals, hojas de curry, hing, methi y chiles rojos. fría hasta que estén tiernos. agregue esto al

coco y añada un tomate y mezcle hasta lograr una pasta lisa. agregue la sal al gusto. va bien con el arroz blanco y panes planos. Muela todos los ingredientes para hacer una pasta con un mortero o lleve a consistencia de puré en un procesador de comida. guarde en un frasco y refrigere. utilice en las recetas donde le pidan curry en pasta. INGREDIENTES 2 tazas de coco fresco 10 chiles rojos secos cortados en tiras 1 hojas de curry de rama un pellizco grande de hing (asoefetida) ½ cucharadita de semillas de methi (fenogreco) 4 cucharadas de dhal (lentejas) 1 salsa de tomate pequeña para saborear 6 cucharadas de semillas de cilantro tostadas 1 cucharadita semillas de anís tostadas 1 cucharadita de clavos de olor enteros tostados 1 cucharadita tumeric (cúrcuma) en polvo 1 cucharadita semillas de comino tostadas 1 cucharadita de semillas de fenogreco tostadas 1 cucharadita de pimienta negra 1 cucharadita de semillas de mostaza tostadas 2 dientes de ajo machacados 1 cebolla grande picada ½ pimiento sin semillas

continuaban fúnebremente encendidas en el dormitorio y la sala. En el silencio agónico de la casa, no se oía más que el delirio monótono que salía de la cama, y el rumor ahogado de los eternos pasos de Jordán. Alicia murió, por fin. La sirvienta, que entró después a deshacer la cama, sola ya, miró un rato extrañada el almohadón. ¡Señor! llamó a Jordán en voz baja. En el almohadón hay manchas que parecen de sangre.

El almohadón de plumas

Jordán se acercó rápidamente Y se dobló a su vez. Efectivamente, sobre la funda, a ambos lados del hueco que había dejado la cabeza de Alicia, se veían manchitas oscuras. Parecen picaduras murmuró la sirvienta después de un rato de inmóvil observación.

(Viene de la Página 18)

Levántelo a la luz le dijo Jordán.

día este hundimiento no la abandonó más. Apenas podía mover la cabeza. No quiso que le tocaran la cama, ni aún que le arreglaran el almohadón. Sus terrores crepusculares avanzaron en forma de monstruos que se arrastraban hasta la cama y trepaban dificultosamente por la colcha.

La sirvienta lo levantó, pero enseguida lo dejó caer, y se quedó mirando a aquél, lívida y temblando. Sin saber por qué, Jordán sintió que los cabellos se le erizaban. ¿Qué hay? murmuró con la voz ronca.

Perdió luego el conocimiento. Los dos días finales deliró sin cesar a media voz. Las luces

Pesa mucho articuló la sirvienta, sin

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dejar de temblar. Jordán lo levantó; pesaba extraordinariamente. Salieron con él, y sobre la mesa del comedor Jordán cortó funda y envoltura de un tajo. Las plumas superiores volaron, y la sirvienta dio un grito de horror con toda la boca abierta, llevándose las manos crispadas a los bandós. Sobre el fondo, entre las plumas, moviendo lentamente las patas velludas, había un animal monstruoso, una bola viviente y viscosa. Estaba tan hinchado que apenas se le pronunciaba la boca. Noche a noche, desde que Alicia había caído en cama, había aplicado sigilosamente su boca su trompa, mejor dicho a las sienes de aquélla, chupándole la sangre. La picadura era casi imperceptible. La remoción diaria del almohadón había impedido sin duda su desarrollo, pero desde que la joven no pudo moverse, la succión fue vertiginosa. En cinco días, en cinco noches, había vaciado a Alicia. Estos parásitos de las aves, diminutos en el medio habitual, llegan a adquirir en ciertas condiciones proporciones enormes. La sangre humana parece serles particularmente favorable, y no es raro hallarlos en los almohadones de pluma.

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San-Fer - 33

Si te encuentras bien contigo mismo estarás bien con los demás por lo que es favorable que le tiendas la mano a quien te pide ayuda. Lograras establece nuevos objetivos que te catapultan al éxito.

34 - San-Fer

22 de diciembre 20 de enero Tendrás que relajarte y enfocarte en tu superación personal y a estructurar tus metas para que el año que esta por entrar lo recibas con buenos propósitos. Esta navidad estarás más romántico que nunca.

24 de septiembre 23 de octubre Este será un mes para reflexionar y empezar el año con nuevas metas. Equilibra tu bienestar emocional y presta atención a tu salud física sobre todo cuida tu dieta. Un viaje te vendría bien para distraerte. 21 de enero 19 de febrero Estarás cerrando etapas que te beneficiarán para recibir el año con entusiasmo y buenos proyectos que te traerán grandes rendimientos. Para ti la familia es primordial así que dedícale un espacio.

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CANCER

Superarás nuevos retos este mes lleno de sorpresas y novedades que te harán crecer como persona. Se perfila un viaje, aprovéchalo para descansar un poco y empezar bien el próximo año.

ESCORPIO

GEMINIS

Encontraras ciertas tenciones a tu alrededor, pero no le prestes atención, no caigas en provocaciones de personas que quieren verte mal. Este mes será trascendental para volver al núcleo familiar y no estar distante como lo estuviste.

21 de mayo 21 de junio

PISCIS

23 de noviembre 21 de diciembre

LIBRA

Aprovecha este mes ya que entraste en un periodo de crecimiento interior, aunque también tendrás días en los cuales te sentirás triste por diversas situaciones. Descansa lo suficiente para cerrar con energía el año.

24 de agosto 23 de septiembre

ACUARIO

23 de julio 23 de agosto

TAURO

Este mes de diciembre está lleno de avances y podrás realizar grandes cambios. Abre bien los ojos y ve a las personas que te rodean, no todos los que te sonríen son tus amigos.

21 de abril 20 de mayo Cerrarás con broche de oro este año sólo asegúrate de no tomar decisiones precipitadas. Todo lo que has anhelado podrás lograrlo a través de la actitud positiva que te caracteriza. Ayuda a quien te necesita.

VIRGO

21 de marzo 20 de abril

CAPRICORNIO

SAGITARIO

LEO

ARIES

HOROSCOPOS

Por Michelle

22 de junio 22 de julio No te excedas en esta temporada de fiestas y trata de cuidar lo que ingieres, realiza algún ejercicio si es que quieres empezar el año con buena salud. Es buen momento para centrarte en ti. 24 de octubre 22 de noviembre Tendrás más acercamiento con las personas que tienes a tu alrededor, esto te dará la oportunidad de conocerlas y formar parte de su vida cotidiana. Es un buen momento para evolucionar y empezar el año excelentemente. 20 de febrero 20 de marzo Un mes decisivo para tu futuro, estas en una buena etapa para hacer nuevos proyectos donde obtendrás prestigio en el área en la cual te desenvuelves. Iniciaras el año con una profunda y benéfica trasformación.

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Silvia San-Fer - 35

¡Ahora habémos más hipertensos!

suerte de limbo donde no había claras indicaciones del protocolo médico a seguir. “En esos casos muchas veces los médicos no hacían suficiente énfasis a los pacientes en la importancia de que incorporasen cambios en el estilo de vida. Con esta nueva denominación ya eso no debería ocurrir”, explica el reporte En todo caso, si tu tensión es de 130/80 o está cerca de ese rango, seguramente debes tener algunas dudas. Te ayudamos a aclararlas. Conoce tu presión arterial Los nuevos lineamientos sobre hipertensión:

Los “cambios” 140/90 por 130/80 “La misma gata, sólo que revolcada”? En esencia, las cosas no han cambiado, solo que, como que somos de “cabeza-dura”y de Corazón débil, están tratando de decírnoslo con “peritas y manzanas”...Hay que cuidar más y mejor nuestro Corazón.

Según los nuevos lineamientos de la American Heart Association y el American College of Cardiology: Si tu presión es de 130/80, padeces de hipertensión arterial Aunque suene contradictorio (la semana pasada no era así), el riesgo igual existía: sólo ha cambiado la forma de abordarlo y tratarlo. “Pero no hay que alarmarse explicó la Asociación Americana del Corazón- se trata simplemente de “acabar” con los pre-hipertensos para que todos quienes padecen de Alta Presión pongámos más atención a los cuidados de nuestro corazón” Acorde al reportede la A.H.A., de que cambiaron los lineamientos para detectar la presión arterial elevada, 36 - San-Fer

millones de personas que tienen una lectura de 130/80, ahora son considerados hipertensos. Hasta el mes pasado, el diagnóstico de esta condición se hacía a partir de 140/90, pero un análisis exhaustivo de la American Heart Association y el American College of Cardiology motivaron a bajarlos a ese nuevo valor con miras a reducir desde más temprano el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Otra novedad es que se elimina la categoría de pre-hipertenso, en la que antes se agrupaba a quienes tenían una tensión de 120/80, que quedaban en una

Presión arterial normal Sistólica/Diastólica <120/80 mmHg + Un estilo de vida saludable y chequeos tempranos. Presión arterial elevada 120-129/80 mmHg Recomendaciones Un estilo de vida saludable y chequeos de 3 a 6 meses. Presión arterial alta / etapa 1 130139/80-89 mmHg Recomendaciones Determinación del riesgo de problemas cardiovasculares y de ACV en la próxima década. Si es menor del 10% implementar cambios en el estilo de vida y volver a hacerse una revisión en los próximos 3 a 6 meses. Si es más elevado, tratamiento farmacológico junto a cambios en el estilo de vida y chequeo médico mensual hasta que la tensión esté controlada. Presión arterial alta/ etapa 2 >140/90 mmHg Recomendaciones Cambios en el estilo de vida y dos tipos distintos de medicina, con controles mensuales hasta que la tensión se logre controlar. FUENTE: American Heart Association

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San-Fer - 41

“Phubbing, Sexting” y “Ciberbullying”...

El “lado oscuro” de las redes llamadas sociales:

En el medio de los “smartphons” y de las computadoras; navegando en su “cibermundo” hay un par de generaciones que están perdiendo el raciocinio, la razón de Vivir y hasta la vida misma... al mismo tiempo que alimentan una generación de “suicidófilos”. Por Jorge Juárez Los Telefonos Inteligentes (“smartphons”), aparentemente, a mucha gente le simplificó la existencia, (porque

entre teni mien tos fatales no se puede llamar Vida a la forma en que se gastan el tiempo), y sí!..porque por medio del teléfono; literalmente metidos en los teléfonos: “Phubbing”), y con ayuda del Internet, ellos lo hacen todo; hasta el sexo...pero también se les complicó!, porque, por la misma vía, -

con sus juegos, su manera de actuar y su interacción con las redes mismas, se consiguieron el “Ciberbulling”...de manera que sueñan, viven (¿?) gozan y sufren por el mismo conducto. El desencadenante de la interacción, conjunta, de estas actividades

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y estos sucesos es, simple y sencillamente, la depresión...fatalmente!..porque se ha podido comprobar que es la depresión la causa número uno de suicidios entre nuestros jóvenes adolescentes. De acuerdo a un estudio realizado por Directivos de la Red Mundial de Suicidólogos México AC, (asociación que estudia y trabaja con adolescentes y adultos jóvenes, (que son los que están en mayor riesgo) en la Prevención del Suicidio, “Cada día hay en promedio casi 3000 personas que ponen fin a su vida, y al menos 20 personas intentan suicidarse por cada una que lo consigue”. “Detectar los signos de alarma, evitar sensacionalizar el suicidio, aumentar los impuestos de bebidas alcohólicas, tener cuidado al reportar el suicidio de celebridades, limitar el acceso a blogs relacionados con el suicidio en las computadoras de niños y adolescentes, disminuir la toxicidad de los productos accesibles a la población (plaguicidas, pesticidas, etc) y brindar información de lugares donde se brinda auxilio”, son algunas de las recomendaciones que especialistas en salud quieren hacer llegar al público.

“...La vida, en su despertar, impulsa a niños y adolescentes a incursionar por medios de comunicación que les dan información que, muchas veces, no pueden descifrar, que los atribula, que los saca de quicio, que los orilla al suicidio y los pone al borde de la muerte”.

El Suicidio en los Estados Unidos de América El suicidio es una de las principales preocupaciones de salud pública en este país. Cada año en los Estados Unidos se suicidan 41.000 personas. Este número es casi el doble del número de personas asesinadas.* El suicidio es una tragedia que a menudo se puede prevenir. Saber cuáles son los factores de riesgo del suicidio y cómo identificar quién está en riesgo puede disminuir la tasa de suicidio. ¿Quién está en riesgo de suicidarse? El suicidio no discrimina. Las personas de todos los sexos, edades y grupos étnicos pueden estar en riesgo de suicidarse. Sin embargo, las personas más propensas a hacerlo comparten ciertas

características. Los principales factores de riesgo del suicidio son: Depresión, otros trastornos mentales o problemas de abuso de sustancias Intento previo de suicidio Antecedentes familiares de trastornos mentales o abuso de sustancias Antecedentes familiares de suicidio Violencia familiar, incluyendo el abuso físico o sexual Presencia de pistolas o armas de fuego en el hogar Reclusión o encarcelación (estar preso o enla cárcel) Exposición al comportamiento suicida de otraspersonas, como parientes, compañeros o personajesfamosos · Para las estadísticas más actualizadas sobre el suicidio (disponibles en inglés), visite el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades www.cdc.gov .

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San-Fer - 43

Un informe de la Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) pronostica que el 2026 Será un mundo de “cajeros robót”, “nerds matemáticos” y “trabajadores de salud”... Pues la competencia no deja mucho para escoger; de manera que vamos a “prendernos la pilar” señores!...

...A “prenderse las pilas”!

Estos serán los empleos mejor remunerados del futuro También se ha manejado una versión por la cual la palabra derivaría de Northern Electric Research and Development (Departamento de Desarrollo e Investigación de la compañía Northern Electric de Canadá, hoy conocida como Nortel), y que por

nerdo, y donde se desenvuelve un personaje, principal o no, que encuadra en el estereotipo nerdo. El conocido videojuego Bully de Rockstar Games refleja este estilo marginal en la adolescencia, Nerdos o Empollones quienes se ven acosados por los Jocks (Musculitos). En los videojuegos de aventura gráfica Maniac Mansion y Day of the Tentacle de LucasArts uno de los protagonistas, Bernard Bernoulli era el típico nerd... Volviendo al tema que nos ocupa ahora, éste es el Informe, completo, de la Oficina de Estadísticas

Por Jorge García La anticipación de los cambios en el futuro laboral, (como reza el informe), “no es un simple y divertido anuncio”, sino verídicas predicciones, habría que analizar las diferentes opciones... “cajero robot”?.. por descontado!...Enfermero ?..pudiera ser.. “nerd”?.. Yo creo que para “eso”. Y, suponiendo que hubiera una “carrera” a estudiar... Si los “nerds” no cambiaran la imagen que siempre los ha caracterizado, ¡divertida “gráfica” iba a imperar en las áreas áltamente comercializadas!.. Para quienes no recuerdan, ¡o no

c n I esto

La era de la “robótica” está a la vuelta!

(...Tendremos, ahora, que compartir con los “robots”, o comensarán ellos a gobernarnos. Qué es lo que viene?..

saben!..como son los nerds, aquí les damos algunas referencias: Nerd Nerd?... es un vocablo socialmente categorizado como peyorativo, a través del cual se hace referencia, generalmente con un designio ofensivo, a la persona dotada de una serie de cualidades entendidas como socialmente particulares. El anglicismo nerd, del que procede nerdo en español, apareció por primera vez en 1950 en el libro Si yo dirigiera el Zoológico, de Dr. Seuss, donde se le dio este nombre a un personaje que vivía dentro de un televisor.[cita requerida] La expresión parece que fue utilizada desde la década de 1950 en el Massachusetts Institute of Technology (MIT). 44- San-Fer

generalización, atribuía cualidades e intereses comunes a quienes trabajaban en un laboratorio de tecnología, pues se suponía eran capaces de pasar noches en vela trabajando intensamente en sus investigaciones.

Laborales, que hablan de cúales serán los mejor pagados empleos del futuro:

En otras palabras: NERD sería un “genio” en las matemáticas y un “sabiondo” en computación, pero, igualmente, un “retraído” y un “antisocial”...su “imagen” (más o menos con estas características) aparece frecuentemente en las películas, desde “Revenge of the Nerds” (1984), desde el siglo pasado! Actualmente existen películas, series televisivas, y libros en los que la temática principal es el modo de vida

Un informe pronostica que la fuerza laboral del año 2026 será un mundo de cajeros robot, nerds matemáticos bien pagados y muchísimos trabajadores de la salud. La manufactura colapsará. Las ventas minoristas serán débiles. La automatización avanzará lentamente, pero se mantendrá lejos de las carreteras, por ahora. Los ricos se harán cada vez más ricos...

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El futuro es de los nerds y los enfermeros: estos son los trabajos que más crecerán en EEUU

...Continuará en nuestra Próxima Edición

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El alcohol reduce tus reflejos, reduce temporalmente tu agudeza mental y por lo tanto compromete tu capacidad de controlar el vehículo y conducir con seguridad. Y sí, incluso "conducir mareado" es conducir ebrio y puede ser igual de peligroso. Un arresto por DUI puede tener consecuencias costosas, incluso pasar tiempo en prisión, que te suspendan la licencia de conducir y que te apliquen multas. Si chocas y/o matas a alguien mientras estás incapacitado para conducir, las consecuencias serán aún peores. También es ilegal tener un envase abierto de alcohol en tu auto. Si transportas bebidas alcohólicas, deben

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estar cerradas y en el maletero. Los 50 estados han establecido un .08% de concentración de alcohol en sangre (BAC, por sus siglas en inglés) como el límite legal para conducir bajo la influencia de alcohol, según el Instituto de Seguros para la Seguridad en las Carreteras (IIHS). Para conductores comerciales es de .04%. Y si tienes menos de 21, la tolerancia es cero. Cualquiera que sea la cantidad de alcohol es motivo de arresto por DUI. En algunas ciudades, la policía establece controles de alcoholemia al costado de la calle para detener e identificar conductores ebrios. Por lo general suelen establecerse durante los fines de semana largos o en fechas en las que puede haber un aumento en la cantidad de personas que beben y conducen. Si te detienen en un control, se te realizarán varias preguntas y se te podría pedir que hagas una prueba de alcoholemia (como decir el abecedario al revés, hacer algunos movimientos o soplar en un sensor de alcohol). Si estas pruebas muestran que tienes niveles elevados de alcohol, la policía podría arrestarte.

Consejos de Manejo en invierno El invierno trae muchos problemas para manejar: nieve, lluvia helada y nieve fangosa, las cuales hacen la carretera más peligrosa. Para conducir en invierno: Primero, abrocha tu cinturón. La seguridad básica en el auto aconseja usar cinturones de seguridad y asientos de seguridad para niños en todo momento. Ellos son una de tus mejores defensas en un accidente. Y son obligatorios. Ten más cuidado en áreas que se congelan rápidamente; en especial, cruces, áreas sombreadas, puentes y pasos elevados. Hazte el hábito de verificar de manera regular los informes de clima en televisión para que puedas estar preparado para el mal clima. En días de tiempo muy malo, las escuelas y los lugares de trabajo pueden cerrar o abrir más tarde. Considera quedarte en tu casa si no necesitas salir a la calle. Guarda en el baúl del auto un kit de emergencias, con mantas, un juego de primeros auxilios y cables de conexión. Mira la lista completa de artículos para tu kit de emergencia del auto. Asegúrate de que tu teléfono celular esté totalmente cargado y que tu auto siempre tenga el tanque de gasolina lleno

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