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MAGAZINE SOCIAL Y CULTURAL * # 478 * ENERO - FEBRERO 2021
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Por
Alma lópez Padilla
“En una ocasión una persona me vio con una camisa de alguna carrera y me preguntó en tono burlón... - ¿Tú corres? Le dije que sí - ¿Y eres de los buenos o de los malos? Soy de los buenos, le dije. - ¿Ah sí? y ¿en qué lugar llegas? He llegado tercero, sexto, 30, 140, 640, 7,200... depende de la cantidad de personas que asistan a la carrera. - Ufff... ¿entonces en qué lugar llegan los malos?
“¡LOS MALOS NO LLEGAN NI A INSCRIBIRSE MI AMIGO!” Siempre habrá gente que crítica tu vida, tu trabajo, lo que haces, como lo haces, pero esas personas ni siquiera se atreven a hacer ni la mitad de lo que haces tú, no dejes NUNCA que los pensamientos negativos de los demás le quiten el valor a lo que haces y mucho menos permitas que opaquen tu brillo. -Encontrado en la red-
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Queridos lectores, En un esfuerzo por erradicar la pandemia de Covid -19 y para proteger a nuestro personal, dueños de negocios y nuestros lectores, optamos por seguir las directrices de seguridad y distancia social y decidimos no imprimir el número de Enero 2021 de ambas revistas Éxito Latino y SanFer Magazine. Es nuestro compromiso continuar informando y brindando consejos útiles durante estos tiempos difíciles. Los invitamos a leer este boletín y visitar www.exitolatinosuperate.com www.sanfermazine.com Ahora más que nunca nos unimos para ayudar a nuestra comunidad a mantenerse al día con esta valiosa información. Desde nuestra computadora a la suya, le enviamos los mejores deseos, por favor, haga su parte y quédese en casa. Solo trabajando juntos podemos derrotar a este enemigo universal.***
CRISIS IGUAL A APOYO 818 426 0456 , HABLA CON NOSOTROS PARA DARTE MAS DETALLES AL O ESCRIBENOS A exitolatinoblog@gmail.com
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Phone: (818) 361-4341 * Fax (818) 838-1452 Director:
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Lunes 9 - 5 Martes - Viernes 9 - 7 Sábado 9 - 3
911 De Foe St. San Fernando, CA 91340 AÑO XXXIX- NO. 478 ENERO - FEBRERO 2021 Editor
Jorge García Gómez Director Editorial:
Jorge García Juárez Diseño Gráfico:
Rubén García Diseño Pagína Web:
Samantha García Colaboradores:
Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Patty Ocampo Marlen Serrano Dra. Gisele Hernández
EL AÑO DE LA MUERTE Por Lulu Miranda Este ha sido un gran año. En el año de la muerte, estamos vivos En el año de la enfermedad, estamos sanos En el año de la escasez, hemos sido bendecidos con pan en nuestra mesa En el año de la caída, estamos de pie En el año del temor, estamos confiados En el año de los desastres,
estamos seguros Este ha sido un gran año Tenemos un gran Dios Cuando todo el mundo parece ir a la deriva, nuestra barca, sigue aún su camino y, no se ha hundido, y no ha sido por nuestras fuerzas, sino solamente por su gracia Gracias a Dios, porque en este gran año, seguimos aquí, de pie, con salud y con toda la Fé en que saldremos adelante, con la ayuda y misericordia de Dios. Desconozco el autor.
Colaboración Especial Desde México D.F.
Samantha García California USA
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María Jacinto Joanna Ortiz Alma López Padilla Faride Sisniega Distribución:
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Cuando la Tormenta Pase Colaboración de:
Luz María Caldera Cuando la tormenta pase Y se amansen los caminos y seamos sobrevivientes de un naufragio colectivo. Con el corazón lloroso y el destino bendecido nos sentiremos dichosos tan sólo por estar vivos. Y le daremos un abrazo al primer desconocido y alabaremos la suerte de conservar un amigo. Y entonces recordaremos todo aquello que perdimos y de una vez aprenderemos todo lo que no aprendimos. Ya no tendremos envidia pues todos habrán sufrido. Ya no tendremos desidia Seremos más compasivos. Valdrá más lo que es de todos Que lo jamás conseguido Seremos más generosos Y mucho más comprometidos Entenderemos lo frágil que significa estar vivos Sudaremos empatía por quien está y quien se ha ido. Extrañaremos al viejo que pedía un peso en el mercado, que no supimos su nombre y siempre estuvo a tu lado.
Y quizás el viejo pobre era Dios disfrazado. Nunca preguntaste el nombre porque estabas apurado. Y todo será un milagro Y todo será un legado wwww.sanfermagazine.com
Y se respetará la vida, la vida que hemos ganado. Cuando la tormenta pase te pido Dios, apenado, que nos vuelvas mejores, como nos habías soñado. ***
EL DESAPEGO
De Luisa Fernanda Rodriguez
Colaboración de:
María del Carmen Rojas 1. Objetos que ya no utilizas. 2. Ropa que no te gusta o no utilizas hace tiempo. Ropa interior rota.
3. Menos colores saturados. 4. Menos olores químicos. 5. Menos recuerdos tristes.
4. Hay mayor capacidad de
6. Termina proyectos inconclusos.
raciocinio.
7. Cultiva energía positiva en tu
5. Mejora el humor.
casa.
PREGUNTAS QUE AYUDAN EL DESAPEGO
Haz una limpieza general y utiliza cajas para organización. Empieza por cajones y armarios y concluye
3. Cosas rotas.
- ¿Por qué estoy guardando eso?
4. Viejas cartas y notas.
- ¿Será que tiene que ver conmigo
5. Plantas muertas o enfermas.
hoy?
6. Recibos y revistas viejos.
- ¿Qué sentiré al liberar eso?
cada pieza, haz todo a tu ritmo...
a) Basura.
9. Zapatos estropeados. 7. Cachivaches de todo tipo que
2. Menos luces fuertes.
b)Arreglos. c)Reciclaje.
Separa y clasifica:
llaman al pasado.
d)En duda. e)Regalos.
8. Si tienes hijos, juguetes que no
1. Para donar.
se usan, que no funcionan o rotos.
2. Para tirar.
f)Donación. g)Vender.
3. Para vender.
CON EL DESAPEGO 1. La salud mejora. 2. La creatividad crece. 3. Las relaciones mejoran.
LA LIMPIEZA DDE ADENTRO SE REFELJA POR AFUERA
Mientras ORDENES, observa lo que cambia en ti.
A medida en que limpiamos 1. Evita ruidos extremos.
nuestra casa física, también colocamos orden a nuestra mente y corazón.
Practica el desapego con cosas materiales que solo llenan tu espacio y verás como poco a poco vas a poder hacer lo mismo con situaciones más trascendentales.** wwww.sanfermagazine.com
Colaboración de: Martha Esquer
Yo: Hola Dios. Dios: Hola ... Yo: Me estoy desmoronando. ¿Me puedes volver a armar? Dios: Preferiría no hacerlo. Yo: ¿Por qué? Dios: Porque no eres un rompecabezas. Yo: ¿Qué pasa con todas las piezas de mi vida que se caen al suelo? Dios: Déjalos allí por un tiempo. Se cayeron por una razón. Déjalas estar allí un rato y luego decide si necesitas recuperar alguna de esas piezas. Yo: ¡No lo entiendes! ¡Me estoy rompiendo! Dios: No, tú no entiendes. Estás trascendiendo, evolucionando. Lo que sientes son dolores de crecimiento. Estás desprendiéndote de las cosas y las
ME ESTOY ROMPIENDO personas en tu vida que te están reteniendo. No se están cayendo las piezas. Las piezas se están poniendo en su lugar. Relájate. Respira profundamente y deja que esas cosas que ya no necesitas se caigan. Deja de aferrarte a las piezas que ya no son para ti. Deja que se caigan. Déjalas ir. Yo: Una vez que empiece a hacer eso, ¿qué me quedará? Dios: Solo tus mejores piezas. Yo: Tengo miedo de cambiar. Dios: Te sigo diciendo: ¡NO ESTÁS CAMBIANDO! ¡ESTÁS CONVIRTIÉNDOTE! Yo: ¿Convirtiéndome, en quién? Dios: ¡Convirtiéndote en quien yo creé para que fueras! Una persona de luz, amor, caridad, esperanza, alegría, misericordia, gracia y compasión. wwww.sanfermagazine.com
Te hice para mucho más que esas piezas superficiales con las que has decidido adornarte y a las que te aferras con tanta codicia y miedo. Deja que esas cosas se te caigan. ¡Te amo! ¡No cambies! ¡Conviértete! ¡No cambies! ¡Conviértete! Conviértete en quien quiero que seas, en quien creé. Voy a seguir diciéndote esto hasta que lo recuerdes. Yo: Ahí va otra pieza. Dios: Sí. Deja que sea así. Yo: Entonces ... ¿no estoy roto? Dios: No, pero estás rompiendo la oscuridad. en Los Ángeles Por
Luis Barreda Moran
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QUE ES EL GUSANO AUDITIVO MUSICAL Por
Paty Ocampo
No sé si alguna vez te ha pasado que no puedes dejar de entonar alguna canción, que levante a quien no le haya pasado lo mismo en alguna ocasión, pero porque ocurre?. Qué hay detrás de este curioso y mucho incómodo fenómeno llamado también GUSANO MUSICAL, una definición que parece muy precisa ya que cuando se nos pega una canción no paramos de tararearla durante todo el día, incluso por más tiempo, pareciera como si de verdad un pequeño gusano estuviera dentro de nuestro cerebro repitiendo una melodía una y otra vez.
sonidos, todos tenemos un teléfono que nos acompaña cargadito de música. Nos la llevamos al gimnasio; la escuchamos en la radio; las películas, los anuncios de televisión, etc. Si hace cientos de años el acceso a la música estaba mucho más restringido a ciertos tipos de celebraciones sociales y a la propia producción en los casos más privilegiados, hoy en día podríamos decir que la música la encontramos casi en todas partes. Los gusanos auditivos musicales podrían también ser parte de un fenómeno llamado "memoria involuntaria”. Y esto podría ocurrir cuando se escuchan repetidamente algunas canciones con la probabilidad
Existen varias teorías o términos para describir o explicar por qué ocurre esto y una de ellas es que de algún modo nuestro cerebro evolucionó con una gran capacidad de escuchar y repetir sonidos. De hecho, ya la música tiene una tendencia a quedarse en nuestra mente y si a eso le aumentamos una canción con una buena combinación de ritmo, rima y armonía contagiosa, por supuesto que hará que sea más fácil de recordar. En la actualidad estamos sobreexpuestos a los wwww.sanfermagazine.com
de que se nos queden en la mente. Por ello cuando realizamos una actividad musical el cerebro se activa de manera increíble al escuchar melodías simples, repetitivas y con patrones rítmicos sencillos de memorizar y pegadizos a la vez. Se dice que este fenómeno musical, ocurre al menos una vez por semana en el 90% de las personas y aunque no es motivo de alarma, hay quienes les ha funcionado escuchar otra música para “borrar” la que está cantando, esperando que ese “gusano musical” se desactive. ¡Aunque claro la canción que lo cure podría terminar siendo la siguiente que se le pegue!
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EL MIEDO
¿
ES UN PROBLEMA? Marlen Serrano
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Quiero guiarte hoy si me lo permites a poder pasar el miedo en positivo y te explico se divide en dos ramas que son el miedo funcional y el disfuncional. Cómo puedes trabajar con el miedo de una forma práctica en tu vida, estamos llenos de mitos como que el ser humano no puede tener miedo, que si tiene miedo no es valiente. Tenemos a diario el tomar decisiones, no solo para nosotros sino también para los que estén bajo tu responsabilidad. Está emoción del miedo disfuncional en estos tiempos de pandemia nos impacta en todo sentido, nos paraliza y llega muchas veces al estado de pánico, es cuando creemos que podemos estar en el desenlace final, como el miedo a ser contagiado de la corona virus o a la muerte. En ocasiones el miedo no te deja avanzar, nos genera en nuestro sistema cuestiones fisiológicas como el miedo a equivocarse, a los compromisos con la vida, a ser defraudados y por eso no confiamos y muchas cosas más que cada uno está pensando en este momento, te deja sin sueños sin poder seguir ampliando panoramas. Esta emoción del miedo es la más antigua que el ser humano lleva dentro y no hay quien no lo tenga incorporado. Si bien es cierto el miedo a pasado en una o muchas oportunidades por delante de nuestras vidas. Si revisamos nuestra historia personal, es
probable que alguna vez hayas tenido miedo y lo tenemos a diario. Quiero dejar en claro que el miedo no es bueno ni malo se precisa como una emoción que se dispara ante la sensación de un peligro real o imaginario; se manifiesta como una sensación desagradable e intensa, pero a su vez, permite que ante la alerta seamos más cautelosos. Conocer nuestros miedos nos ayuda a cuidarnos y desarrollarnos. Y cómo podemos transformar el miedo disfuncional a funcional para iniciar tienes que tener la decisión y convicción que tú lo harás que eres más poderoso que eres quien domina tu mente. El miedo es un indicador que nos avisa cuando estamos en problemas. ¿Y sabes cómo distinguirlo para poder actuar? Solo, pregúntate todo esto. Cuando te avisa de algo, Wwww.sanfermagazine.com
te protege de algo, te alerta de una situación, te cuida en el siguiente paso, te abraz Si bien es cierto el miedo a pasado en una o muchas oportunidades por delante de nuestras vidas. Si revisamos nuestra historia personal, es probable que alguna vez hayas tenido miedo y lo tenemos a diario, pero muchos ya saben cómo guiarlo y transformarlo es por eso, que no es más fuerte que tú, cuando puedes distinguir el poder accionarlo será lo más provechoso en tu vida. Deseo que puedas meditar cada situación en tu vida que tú puedes más y sabes una persona sin miedo no podría existir es necesario analizarlo y sacarle ventaja a este aliado llamado miedo. Marlen Serrano Coachmarlen8@gmail.com
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Real Estate en tiempos de COVID 19
“Como evitar pagar tantos Intereses” Marisol Camelo
Tristemente vemos que el problema de esta Pandemia sigue cobrando vidas y enfermando cada vez a más personas, pero no perdamos la fe ni la esperanza que van a venir tiempos mejores, pero tenemos que entender que debemos poner de nuestra parte ser responsables y evitar visitar lugares públicos, evitar salir se sienten síntomas, y usar tapaboca todo el tiempo que estamos contacto con otras personas y desinfectantes a cada rato, pues si no seguimos las reglas de seguridad, este problema va a extenderse indefinidamente, y ya queremos que todo esto quede en el pasado. Una recomendación es que cuando visiten casas con sus agente de Real Estate, es muy importante que usen guantes de látex, mascara y desinfectantes, evitar tocar las superficies y si de alguna manera están en contacto con algún objeto, los guantes los pueden proteger de contagiarse o de contagiar, de preferencia no llevar niños por que al parecer ellos son más resistentes pero pueden ser trasmisores del virus, es por eso que no se recomienda llevar niños a visitar casas cuando están en el proceso de comprar; lo importante es mantenerse lo más sano posible para poder continuar en la espera de regresar a una vida lo más normal posible… El Tema de hoy en relación con Real Estate, es algo que muchas personas se sorprenden y tienen todo tipo de preguntas cuando compran casa y ven los documentos de los 360 meses o 30 años,
que es lo mismo en términos de tiempo para pagar su casa… Cuando lo revisan terminan dándose cuenta de que al término de su préstamo, terminan pagando dos veces y medio el valor de la casa, y si lo vemos de esa manera es muy cierto, “es muchoooo dinero que terminamos pagando” pero la situación es que cuando compramos una casa a 30 años con el interés fijo ahora; Los primeros 15 años, del pago mensual el banco designa la mayor parte para los intereses del préstamo y una pequeña porción como del 7% más o menos al mes se va al pago del principal… después de ese término de 15 años, el banco empieza a designar del pago mensual más en el principal que en el interés y así sucesivamente, es por eso que se mira que la casa al término del préstamo se terminó pagando dos veces y medio más del valor original de la casa… Pero existen fórmulas que ayudan a acelerar el pago, reducir el termino de años y lo más interesante es un ahorro de dinero muy pero muy grande. Principalmente y el más importante método es de hacer el esfuerzo de cada mes mandar una porción extra de pago, cada porción extra que se manda de pago, se va a la deuda del principal, de esa manera, empieza a bajar el monto de la cantidad principal del préstamo, claro que seguirán haciendo los pagos normales regularmente, pero haciendo dos o tres pagos igual o más de una mensualidad al ano extra cada ano; se pueden reducir hasta 10 años de el termino y como les comente, se ahorrarían una gran cantidad de dinero en intereses. Al principio no verán la diferencia por que toma tiempo, además wwww.sanfermagazine.com
el banco no les reduce el pago mensual, pero se activa una formula interna del banco que, al reducir la cantidad principal, se reducirán los anos de la deuda mas no del pago mensual. Otra manera es hacer un préstamo de 20 0 15 años en lugar de 30… de esa manera el pago mensual obviamente es más alto, por ende, la cantidad que se va a los intereses es menor y la cantidad que va al principal es mayor… ay personas que pueden pagar este tipo de préstamos, pero si definitivamente es muy alto el pago y muchas personas se sienten presionados con un pago así, por ende, es mejor mantenerse en los 30 años y voluntariamente y sin presión, mandar pagos extras al principal. En estos tiempos difíciles de la pandemia o covid 19, muchos desafortunadamente han perdido sus empleos y es difícil una decisión así, pero no se presionen, manténganse haciendo sus pagos puntualmente mientras se pueda… Pero si afortunadamente cuentan con su trabajo estable y pueden hacer este sistema de pago extra al principal, con el tiempo verán la diferencia y el gran ahorro que tendrán, su plusvalía será mayor que la deuda y no regalaran su dinero al banco. Como siempre espero que esta información sea de gran ayuda para ustedes y recuerden que si tienen alguna pregunta pueden contactarme directamente y les puedo ayudar. *** Marisol Camelo Realtor DRE#02033615 www.camelorealty.com 323-945-7947
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Información de la obra Título ABORTO UN SECRETO LLENO DE EMOCIONES Relato de una historia personal marcada por las heridas emocionales instauradas
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como consecuencia de haber tomado siendo muy joven la decisión de abortar, Una Experiencia que marcó La calidad de vida de La autora durante largos años que la condujo por un Tiempo a vivir de forma Desordenada y Sin un propósito de vida, la sensación de vacío que esta Situación le produjo y en su búsqueda Incesante por alcanzar el equilibrio encontró el camino Del crecimiento personal que se convirtió en su tabla de salvación. Hoy María una mujer adulta,
Paty y Oscar Ocampo
madura, equilibrada y feliz, le muestra a esas mujeres que se debaten entre la decisión de
Este pasado 8 DE ENERO CUMPLIMOS 27 AÑOS DE CASADOS Es increíble como ha pasado el tiempo compartiendo y viviendo diferentes experiencias con mi GÜERO muchas muy bonitas y otras súper dificiles, a veces si que nos ha llovido pero lo hemos podido superar juntos, DIOS es muy bondadoso conmigo al darme a este buen hombre como esposo, desde 4 años de novios que duramos y hasta la fecha es mi mejor amigo, mi consejero, mi apoyo incondicional, me ha consentido, me ha aguantado jajaj me ha dado la bendición de mis 2 bellos hijos, excelente padre, no puedo quejarme y aunque él dice que yo soy su regalo de Dios, mi güero también es un gran regalo de Dios para mi, y sinceramente puedo decir que compartir el bonito camino de la vida con la persona que , SE AMA es una MARAVILOSA BENDICION DIOS nos permita seguir celebrando MAS ANIVERSARIOS!!.
abortar o alumbrar a su hijo una perspectiva nueva, una visión clara de otros elementos que pueden considerar para tomar esa difícil decisión. Propone una forma de gestión emocional efectiva y probada por ella misma para la sanación de las cicatrices que son comunes a mujeres que en algún momento de su vida han decidido acabar con un embarazo de forma voluntaria o que han visto interrumpido su proceso de gestación por circunstancias ajenas a su voluntad. Una lectura positiva, empoderante en la que muestra como cada mujer puede tener la vida que quiere con las circunstancias que tiene.
María Jacinto Gallegos Después de esperar 3 semanas para que llegaran al fin están aquí yeiiiiii Estoy mega FeliZ caramba un inicio de año con muchas sorpresas!! Lo declaré, puse acción y aquí el resultado!! Si alguien desea adquirirlo aquí dejo el Link!!! Esta hecho con mucho amor y respeto a todas las mujeres!! #librosenespañol #libros Https://www.amazon.com/.../ref=cm_sw_r_cp_awdb_imm_t1... W www.sanfermagazine.com
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Remedios útiles para quemaduras en la boca
En esta época invernal además de abrigarse se antoja tomar o come algo caliente para mitigar el frío, pero hay que tener mucho cuidado en la temperatura de lo que se ingiera porque se puede sufrir quemaduras en la boca. Algunos expertos señalan que las quemaduras de la boca frecuentemente son de primer grado lo que produce inflamación e irritación en la lengua, el paladar y las paredes de las mejillas. También pueden aparecer pequeñas vejigas sí la quemada llega a ser de segundo grado. Esto aparte de ser molesto es doloroso. En estos casos es recomendable: § Enjuagarse la boca con agua fría Hacer gárgaras con agua para minimizar las molestias. § Aplicar hielo Tomar un cubo de hielo y cubrirlo con un paño e introducirlo en la boca para aliviar el dolor. Aparte de ayudar como anestésico desinflama. § Beber leche fría Esta deja una capa que protege
la piel y calma el dolor y la irritación. § El gel de la sábila (aloe vera) Alivia y cicatriza gracias a sus propiedades medicinales. § Ingerir miel para calmar el dolor y ayudar a curar la boca gracias a sus grandes propiedades antiinflamatorias, analgésicas y cicatrizantes. Si la quemadura ha ocasionado una lesión se aconseja: · Comer alimentos frescos y suaves, tomar bebida a temperatura wwww.sanfermagazine.com
ambiente. Evitar ingerir irritantes o comida dura para no ocasionar dolor, cortes o molestias en la boca. · Mantener una limpieza adecuada para prevenir infecciones bucales. · Utilizar un cepillo con cerdas suaves para no lastimar heridas o ampollas en el área afectada. · Los enjuagues salinos ayudan a prevenir infecciones y dan un gran alivio por lo que es recomendable estos enjuagues y no los comerciales ya que su estos últimos pueden aumentar el dolor por contener alcohol.
Cocina Internacional
CcOn sAbOOOr A MÉXICO
COLONIA ALAMOS , CIUDAD DE MEXICO
Río Panuco #404 col. Carolino Anaya * Entre río Soto la Marina y río Atopan en Xalapa, Ver. MEXICO
Te sentirás muy motivado en este inicio del 2021 y aprovecharas para hacer cosas que habías pospuesto. Las actividades físicas te mantendrán saludable fuera de cualquier problema.
22 de diciembre 20 de enero Este 2021 es más estimulante para ti, querido Capricornio, dejaras a un lado el estrés y te enfocaras en salir adelante con lo que tengas. El d e s c a n s o s e r á fundamental para sentirte y hacer todo con energía.
24 de septiembre 23 de octubre El 2021 llegará con buenas sorpresas y nuevos proyectos, no tendrás que esforzarte mucho para conseguir lo que quieres. Recuerda que el ejercicio y la buena alimentación son fundamentales. 21 de enero 19 de febrero Un año próspero es este 2021 para ti. También cambios necesarios se manifestarán en algunos aspectos de tu vida. Será indispensable que procures relajarte más ya que te tensas como cuerda de violín.
CANCER
ESCORPIO
GEMINIS
Cambios y muchos compromisos laborales a tu vida. Surgirán pequeños contratiempos, pero nada de preocupación. Asimismo, tendrás que hacer cambio de hábitos para beneficiar tu salud.
21 de mayo 21 de junio Disfrutarás el 2021 con sus altibajos, aunque este año será fortuito para ti en muchos aspectos. De igual manera tu salud será buena, pero no por ello te confíes y te descuides.
PISCIS
23 de noviembre 21 de diciembre
LIBRA
Te pintará muy bien este 2021, pero tampoco te confíes demasiado en el tema de las finanzas ya que en ocasiones sueles comprar y gastar de más. Tendrás que bajarle al estrés.
24 de agosto 23 de septiembre
ACUARIO
23 de julio 23 de agosto
TAURO
Este año será de retos en todos los sentidos, pero tú no te preocupes porque eso te hará crecer como persona y sobre todo en las finanzas. La salud es importante, cuídala.
21 de abril 20 de mayo 2021 traerá oportunidades para salir adelante y enfocar tu vida en todo lo que te propongas hacer. Tu dinamismote ayudará a equilibrar tu salud física y mental.
VIRGO
21 de marzo 20 de abril
CAPRICORNIO
SAGITARIO
LEO
ARIES
HOROSCOPOS
Por
Michelle 22 de junio 22 de julio
Este 2021 será genial para cerrar círculos y para terminar aquello que has dejado inconcluso. La salud es primordial, si tienes algún malestar atiéndelo de inmediato. 24 de octubre 22 de noviembre Tu carácter fuerte te llevará este 2021 a escalar para llegar a la cúspide del éxito, pues todo lo que te propones lo haces real. También te mereces tener un tiempo de relajación.
20 de febrero 20 de marzo Tendrás una nueva actitud este año 2021 y trabajaras con seguridad, mucha energía y amor te estarán acompañando para lograr y sacar adelante tus proyectos. Tu salud será óptima. ¡No bajes la guardia!
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Manejo y uso adecuado de mascarillas dentro y fuera de casa
Por Milenka B.
El 2020 no vino solo trajo consigo un virus que súbitamente hizo que la vida cambiara y afectara todo al nuestro alrededor. Ha sido un año difícil para la humanidad en todos los aspectos, nuestro entorno ha cambiado, aunque en ocasiones nos resistamos a ese cambio. Hoy por hoy nuestra salud y la de nuestra familia tiene que ser primordial y férrea en muchos sentidos, cuidar de ella es nuestra responsabilidad. Como una de otras medidas preventivas la mascarilla o cubrebocas por el momento ha llegado a ser un medio fundamental de protecció. Cabe señalar realizar un correcto uso y un manejo adecuado de la mascarilla dentro y fuera de casa. Manejo adecuado de mascarillas en casa v Las mascarillas deben estar dentro de bolsas herméticas en un lugar donde no haya humedad, polvo o suciedad. v Se recomienda que cada miembro de familia
se haga cargo de su o sus mascarillas desechables o reutilizables. v En caso de los niños un adulto se debe encargar de dichas mascarillas. Si son rutilizables también debe lavarlas y guardarlas para que no las toquen o jueguen con ellas. v Las mascarillas no se pueden dejar en cualquier parte ni ponerlas sobre superficies sucias. Tampoco se deben dejar en cualquien lugar después de haber sido utilizadas. v Si se usa mascarillas desechables estas no se pueden volver a utilizar después de haber sido usadas. Cómo usar correctamente la mascarilla Ø Lavar muy bien las manos antes de colocarla Las manos tienen que estar limpias o
desinfectadas para colocar la mascarilla. Si hay niños en la familia es preferible que un adulto se las coloque. Ø Es imprescindible que esta se ajuste adecuadamente a la cara La mascarilla no tiene que ser pequeña pues debe cubrir bien la zona de la nariz, boca y barbilla. Los niños tienen que usar mascarillas que se ajuste a su carita. Ø No se debe usar debajo de la nariz Como se mencionó anterirmente, el cubrebocas debe cubrir bien desde la nariz hasta la barbilla. Esta se ajusta desde la nariz para que no se baje. Tampoco usasrla por de bajo de la barbilla. Ø No tocar el cubrebocas Hay que recalcar que la
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mascarilla no se debe tocar mientras se lleve puesta, si es necesario ajustarla las manos deben estar limpias sanitizadas. Ø Es recomendable cambiar la mascarrilla Después de haberla tenido más de cuatro hora es recomendable sustiuirla por otra si está deteriorada o se ha humedecido por el sudor. Ø La forma correcta de quitarse la mascarilla Esta se quita por los laterales o por detrás si se ajusta por ahí. Nunca se quita por la parte frontal. Ø Después de usar mascarillas desechables La OMS (La Organización Mundial de la Salud) recomienda tirar las mascarillas en contenedores de basura cerrados. Por ninguna razón estas se tiran en la calle o en contenedores abierto. Lavarse las manos en seguida.
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Una joven mujer se subió en un autobús y tomó su asiento, en la siguiente parada, una anciana fuerte y gruñona subió y se sentó junto a ella, se apretó en el asiento y la golpeó con sus numerosas bolsas. Al ver que la joven se mantiene en silencio sin protestar se molestó, le preguntó por qué no se quejó al golpearla con sus bolsas... La joven respondió con una sonrisa: "No es necesario ser grosero o discutir sobre algo tan insignificante, el viaje juntos es tan corto. Bajaré en la próxima parada." Esta respuesta merece ser escrita en letras de oro: -"No es necesario discutir sobre algo tan insignificante, nuestro viaje juntos es tan corto"-
EL VIAJE ES CORTO ¿Alguien te traicionó, intimidó, engañó o humilló? Tranquilízate, perdona, el viaje es muy corto. ¿Alguien te insultó sin razón? Tranquilízate, ignora, el viaje es muy corto. Cualesquiera que sean los problemas que alguien nos traiga, recordemos que nuestro viaje juntos es corto. Nadie sabe la duración de este viaje. Nadie sabe cuándo llegará su parada. Nuestro viaje juntos es muy corto. Vamos a apreciar a amigos y familiares. Seamos respetuosos, amables y perdonémonos el uno al otro. Vivamos llenos de
gratitud y alegría. ¡Después de todo, nuestro viaje juntos es muy corto! DESEO QUE TENGAS UN VIAJE AGRADABLE Y QUE TUS SUEÑOS SE CUMPLAN, TUS EXITOS SE MULTIPLIQUEN Y QUE DISFRUTES PLENAMENTE CON QUIEN TE TOCA Y QUIERAS VIAJAR, Y SI POR ALGUNA RAZÓN NOS VEMOS EN ALGUNA ESTACIÓN, ME DARÁ MUCHO GUSTO SALUDARTE Y DARTE UN ABRAZO . SONRIE QUE El VIAJE ES CORTO.
Soy Tu Traviezza Derechos reservados. @MaggieUlloa La Travieza
Si cada uno de nosotros comprendiera que nuestro tiempo aquí es tan corto; Que oscurecerlo con peleas, argumentos inútiles, CELOS, no perdonar a los demás, el descontento y una actitud de averiguación constante es una ridícula pérdida de tiempo y energía. ¿Alguien rompió tu corazón? Tranquilízate, el viaje es muy corto. wwww.sanfermagazine.com
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¡DOS MENTALIDADES QUE PUEDEN TERMINAR CON TU CARRERA! Faride Sisniega faride.sisniega@wealthwave.com
Los trabajos son temporales. Una carrera es un viaje. Representa el tiempo y el esfuerzo que dedica a trabajar para dominar un campo en particular y puede abarcar varios trabajos individuales. Pero, como con cualquier viaje, te enfrentará a peligros y contratiempos en el camino. Aquí hay dos mentalidades potencialmente dañinas que pueden convertirse en obstáculos para tu éxito profesional: Confusión de identidad profesional Las carreras son importantes.
La excelencia es importante. Proporcionan métricas para evaluar tu éxito. Pero ninguno define tu valor como persona. No te conviertas en un fracasado si una carrera no funciona como lo habías imaginado. Del mismo modo, obtener una gran venta o conseguir una promoción no aumenta tu valor fundamental. Encontrar tu significado y propósito te da la capacidad de recuperación para resistir contratiempos temporales y seguir avanzando. Perfeccionismo El perfeccionismo está relacionado con numerosos problemas de salud mental. No es de extrañar por qué. Exigir la perfección de uno mismo y de los demás es una manera segura de sentirse constantemente decepcionado. Y cuando no cumplas con tus propios estándares autoimpuestos, puede sentirse absolutamente devastador y paralizante. En lugar de empujarte hasta el punto de ruptura y reprenderte por los fracasos, tómate un momento para reconocer tus errores y luego perdónate. No dejes que los contratiempos de la vida te definan a ti y a tu vida. De hecho, pueden ser oportunidades vitales para aprender y ampliar tu perspectiva. Pero esa sabiduría solo es accesible una vez Wwww.sanfermagazine.com
que liberas el impulso de querer ser perfecto. La clave para navegar una carrera es la perspectiva. La perspectiva te permite ver lo que importa y lo que es insignificante. Examina tus motivos. ¿Por qué sigues tu carrera? ¿Es porque te apasiona? ¿Porque provee para tu familia? ¿Porque te puede hacer ganar mucho dinero? Una vez que fijas tu mirada en tus metas y vocaciones más altas, se vuelve mucho más fácil evitar mentalidades tóxicas que pueden amenazar tu carrera y éxito. Si la Pandemia o el año anterior te dejo sin carrera, o sin trabajo o sin empleo, NO TE ENFOCES EN LO NEGATIVO de eso, más bien enfócate en aprender algo nuevo o emprender un negocio o trabajo independiente y veras que las posibilidades de alcanzar tus metas de volverán más y más claras. Si te interesa aprender sobre el mundo de las Finanzas pues contáctame para una entrevista. Solo necesitas las ganas de aprender y las ganas de ayudar a la gente y eso te dará la resistencia necesaria para hacer un salario de $100,000 anuales. Hasta la próxima lección……. ¡Por lo pronto a cambiar nuestro destino para lograr salir adelante sin ningún problema!
Faride Sisniega
¿Tienes Mentalidad de empleado o emprendedor? En muchos de mis artículos siempre te he hablado acerca del emprendimiento, como poner un negocio en línea, como vender en diferentes plataformas para que generes más dinero etc. Pero bien hoy me decidí en poner este tema acerca de la mentalidad de empleado vs. la mentalidad de emprendedor, te diré por qué. Bueno para empezar cuando hablamos de emprendimiento se refiere a que quieres hacer algo por ti mismo, sin jefes, sin horarios etc.., ya te pusiste a pensar si estas listo para emprender? En mi caso yo me considero emprendedora nata, ya nací con eso, siempre desde adolescente tuve esa chispa de crear algo, generar dinero y nunca tuve que trabajar para alguien porque desde adolescente tuve mi propio negocio por lo que mi mentalidad de emprendedor se fue desarrollando de manera temprana. Ahora bien, muchos emprendedores se
hacen después de haber tenido un trabajo formal para un "x" empresa por lo que cuando empiezas a emprender hay muchas cosas que todavía tienes como empleado... por eso el tema de este artículo es "tienes mentalidad de empleado o de emprendedor"..., me ha llamado la atención todo el tiempo q he conocido a muchas personas que quieren poner su negocio y siguen pensando como empleados, ganar bien es su primordial razón, trabajar lo mismo que cuando estaban en el trabajo y hay un punto en los que muchos emprendedores fracasan y es cuando les toca arriesgar... el cerebro humano no está capacitado o no acepta de buena manera la perdida, por lo cual cuando se llega el momento en el negocio de invertir, arriesgarse, apostar, etc. muchos emprendedores desertan y hacen que traten de buscar trabajo porque según ellos el negocio "no funciono". Es importante hablar de la mentalidad, nadie nace aprendido dice el dicho., pero si
Bessy Arteaga arteaga.bessy@yahoo.com
tenemos la capacidad de aprender, el camino del emprendimiento no es fácil pero tampoco es imposible., déjame decirte la estadística es clara y sincera el 3% de la población llega a tener éxito... siiii el 3%, ya que el 97% se rinde y prefiere trabajar asegurando un cheque que pueda apenas alcanzarle para sus gastos al mes., en fin como te digo, si quieres emprender empieza educando la mente, mentalidad de empleado es conformidad, un cheque quincenal da seguridad, monotonía da conformidad, rutina genera pasividad, si tú has sido empleado y quieres emprender hazlo! Pero primero cambia tu mentalidad, educa a la mente a que es un proceso, aprende a delegar, esfuérzate, crea un plan, ponte metas, al inicio pueda que no sea fácil, ¡pero créeme que los resultados serán excelentes! Y no te arrepentirás haber empezado, la mentalidad en los negocios es vital para que funcione todo, abran días buenos y días malos, simplemente no te rindas, los resultados los veras a mediano plazo y un consejo que te doy es DELEGA, la persona que delega tareas tiene un mayor alcance de crecimiento ya que tiene más tiempo para poder implementar nuevas ideas de crecimiento... si ya eres emprendedor y sientes frustración, haz una pausa y piensa que tu mentalidad pueda que te esté traicionando por lo que reordena tus ideas, delega y sigue adelante! Como siempre digo yo puede que cambie el plan, pero NO la meta. Sígueme en mis redes sociales y visita mi sitio web www.bessyarteaga.com ¡Nos vemos en el siguiente articulo! wwww.sanfermagazine.com
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