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# 433* MAYO 2017

“...Las mujeres de hoy podemos con todo” y eso denota, por el tono y el énfasis, que le queda mucho “acero” a la hermosa actriz

Con la Diabetes en los Niños

Gaby Spino que no “necesita” de hombre y, mucho menos del “ex”! “Los amo, -dijo- como padres que son de mis hijos, pero el EX...? es el “ex”!

La Capacidad de Pensar

¿Que las parejas de “

duran menos?..

Las Uñas! Un “indicador” de Salud..

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911 De Foe St. San Fernando, CA 91340 AÑO XXXV- NO. 433 MAYO 2017 Editor

Jorge García Gómez

La separación “socio-legal”, debe ser, también, “moralsexual”.

Director Editorial:

Jorge García Juárez Diseño Gráfico:

Rubén García Diseño Pagína Web:

Ricky Molina Colaboradores:

Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Virginia Fernández Colaboración Especial

Sonia Friedman Desde México D.F.

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Michelle Rivera 818 271-6866 Rita M. Loza 626 347-2332 Héctor Jerezano 818 310-3398 Silvia Siguenza 818 652-7185 PARA ANUNCIOS, LLAME: Inglés- English

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www.publicidadsinfronteras.com www.sanfermagazine.com E-mail: sanfermagazine@gmail.com San-Fer es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en el Valle de San Fernando, Santa Clarita, . Las opiniones expresadas por los colaboradores no representan el punto de vista editorial del editor. San-Fer investiga sobre la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza por las ofertas ofrecidas por ellos y se reserva el derecho de publicar material de patrocinadores o personas, si se considera engañoso, fraudulento o pernicioso. Prohibida la reproducción total o parcial.

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El Sigue m o d e ti Een

“ex”

tu Vida?

Cuando la mujer decide “quién”va a ser el padre de sus hijos, está creando un vínculo que va a ser irrompible.. .pero los “otros” lazos que unieron a la pareja, esos Sí que tienen que romperse! Por Elmer Omero Algunas gentes piensan que aquello de: “Hasta que la muerte los separe”, no significa, verdaderamente, que quienes no pueden ser felices en la misma cama tengan que vivir juntos por fuerza...de manera que, literalmente, “la separación” tiene que ser “un hecho”...Cuando esto sucede, también acontece que, frecuentemente, alguno de los cónyuges aproveche la “ruptura” para ir a emparejarse con un “ex”...Lo que también es válido...Lo que no se vale es que, sin ruptura aparente, el “ex” (de cualquiera de los dos protagonistas del melodrama sentimental), esté “metiéndose” furtivamente entre la pareja y esté

destruyendo una unión que, (de acuerdo los cánones impuestos por la sociedad y la religión), le estaba predestinado hacerlo a la muerte. Buscando opiniones que fueran compatibles con nuestra manera de pensar, de escribir y de decir, encontramos algunas “notas” que enriquecen nuestro punto de vista y, pues, aquí se las pasamos al costo:

CUANDO EL EX SIGUE ACTUAL El experto y escritor, Walter Riso, dice que a los ex debemos enterrarlos, con honores si quieres: le pones la banderita y lo entierras. Él ya no existe en tu vida, de lo contrario es un caso no resuelto. Elabora el duelo, pues el objetivo es recordarlo sin dolor y sin molestias. No es una persona que se pueda olvidar, siempre va a tener un espacio en tu corazón (del tamaño que tú quieras), pero por nada del mundo lo metas en tu relación nueva. “Las que no lo dejan atrás son como una computadora trabada, con esa bolita de colores girando, y todos sabemos lo que pasa cuando esa bola gira… no es posible hacer nada. Cierra el programa y no ocupes espacio mental, ¡qué pereza!”. Un duelo dura de seis meses a un año, si después de ese tiempo aún te provoca algo, significa que sigues (Pase por favor a la Página 18)

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FELIZ

18 O I N U J

“Dia del Padre” Al Padre que nunca lo fue Por Jorge Juárez ¡Oh!..Padre mío que estás allá en el cielo que es lo que espero, pienso, creo y digo... ojalá que acompañándote esté mi abuelo, mi bisabuelo...y los demás!,también contigo

Que cuando alguien memorizaba de su padre y lo mencionaba y recordaba con marcado ahínco, al igual que se sublima el amor de alguna madre... ¡de pura envidia el corazón me daba un brinco!..

Quiero decirte que siempre me mantuve suponiendo que nunca me echaste en el olvido, y que con todo aquel amor...!que nunca tuve¡ por todo lo que quisiste darme te bendigo...

Que cuando pienso en toda la falta que me hiciste y en lo que lloré y sufrí sin que así lo mereciera... he llegado a dudar, y con dolor!.. que me quisiste y de que alguna sola vez en tus brazos me meciera...

Que desde párvulo fui siempre solo un niño que soñando esperaba de su padre algún presente, algo que demostrara de sentimiento algún cariño, pero que nunca llegó!..fue siempre un ausente...

Que me duele mucho el nunca haberte conocido!.. y porque aquel rencor, amargo, ya ni falta me hace y pienso que como a nadie te hubiese yo querido, espero que Dios, mucho antes que yo, ¡te perdonáse!

“Cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre.” Gabriel García Márquez

“Padre se debe ser desde el momento de nacer hasta el momento de morir!”

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Gaby

Espino

Desde su actuación en la Telenovela “Enamorada”, a la fecha, con “Señora Acero” GABY ESPINO ha realizado 16 protagónicos y un antagónico. Eso habla más de su calidad artística, que todas las páginas de esta Revista llenas de elogios para Ella... sin embargo su mejor “papel”, el protagónico más interesante de sus 39 años, es el que desempeña como madre de Oriana Lander Espino y Nicolás Canela Espino: sus dos “retoños”, mismos que significan según testimonia- son el mejor premio que la vida le ha dado; y motivos por el cual, cuando habla de sus “ex´s”, se le llena la boca... “Claro que los amo!..son los padres de mis hijos. Y siempre los amaré...” pero ya su cuerpo no lleva el aroma de C.C. (ni Canela ni de Cristóbal), porque para Ella los “Ex´s, Ex´ses son”!..Y asegura GABY ESPINO: que está pasando por su mejor momento...Y debe ser, porque en su actuación en “social media” la hermosa venezolana está llegando a los 5 millones de seguidores... Hace un par de años, eso no hubiera significado nada, pero, como está el “mercado” para las gentes que viven del público, esto es el “brillo” de sus galardones artísticos, y de su esfuerzo para triunfar como actriz, como empresaria y como madre... “Hoy en día, -dice ella- la mujer está pasando por un momento importante en la sociedad y puede “con todo”, sola, se gradúa de la Universidad, tiene hijos o es madre soltera y trabaja 12x12!..Podemos con muchas cosas. Estamos empoderadas”. Estámoslo haciendo lo mejor y !vamos por más!..Aparte de todo, Gaby mantiene una figura envidiable, adorable, besable, correteable, y...! todo lo que termine en “able”!.. Y sin gimnasio de por medio! ¿? Y esto último lo digo Yo,

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La belleza del rostro, no es la “belleza” del alma...

Que las “parejas” ¿de Bellos

Si lo que “envuelve” una cara bonita y un cuerpo bien formado no es, de ninguna manera, el buen carácter y los sentimientos humanos que pueden dar a la pareja la felicidad de la vida conyugal, lo más seguro es que no dure el matrimonio

duran menos tiempo juntas..

ceremonia religiosa... La belleza pierde su valor y el “alma” se desvanece: lo superficial se devalúa y lo espiritual flaquea...el amor muere. Las mujeres “bonitas”, seguramente que van a aceptar los galanteos y a dejarse “seducir” por hombres “bellos”...(aunque no son las “reglas” inflexibles!) Estamos experimentando una total y completa “devaluación” del matrimonio, y quienes se dedican a clarificar el “por qué” de esta situación que, de verdad, degrada a la familia, ¡y a la humanidad!, han descubierto (entre otras muchas otras “fallas”) que las parejas formadas por “caritas hermosas” y “rostros bellos” varonilmente hablando, duran menos

por Elmer Omero. Una vez más, tristemente, tenemos que decir que aquel romántico “Hasta que la muerte los separe”, se convierte en un realístico “Hasta que en cuerpo aguante”... es que “la unión”, en cuestión, simplemente fue un evento influenciado por la belleza humana...y es que “la belleza humana” no es sensible a los sentimientos; no percibe y no capta la espiritualidad de la

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tiempo juntas que otros tipos de parejas... ¿Será que entre “los bellos” hay más competencia...y se “arrebatan” o se intercambian los unos por los otros, como por ciclos?..O es que la vanidad de la “belleza” no encadena...no ata tan fuertemente a la pareja como lo hace un verdadero “lazo” de amor?..o es, simple y sencillamente, que el Matrimonio continúa en decadencia?... Bueno, mejor que continuar

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“...No estamos hablando de Julian y Marjoire, aunque ellos están en el “top” de este encuadre. El poeta Agustín Lara dijo: Yo prefiero una mujer bella, aunque tenga que compartirla. El genio Albert Einstein expresara, al respecto: “La monogamia no es lo natural”...Y la también Bella Scarlet Johansson, está del lado del Genio...Julián habría dicho: “El amor es cosa de dos”...

Yo no se quién tiene la razón...pero lo que sí puedo asegurar, es que a Mí, me costaría demasiado trabajo tener que separarme de una Bella como estas famosas...Nunca he tenido tan buena suerte¡¡ No he vivido esto en “blanco y negro” A “todo color? !Menos! ¿Quién sabe qué sería la mala suerte de perderla?

Scarlet

Especulando ¿por qué no vemos las “estadísticas” al respecto? Según datos recopilados por diferentes organismos del gobierno y por el centro de investigaciones PEW, esto es lo que está pasando en América por estos días en cuanto a amor, relaciones y casamientos: ¿Hasta que la muerte nos separe?: Las estadísticas oficiales muestran que los matrimonios que terminan en

divorcio tienen una duración promedio de 8 años. Se casan inmaduros?: En estos tiempos, la edad promedio de los hombres para ir al altar (por primera vez) es de 29 años y la de las mujeres, 27. En Estados Unidos hay un promedio de 5.800 casamientos por día. El estado de Nevada ocupa el primer lugar en la lista de más casamientos registrados en todo el país, obviamente porque muchos eligen Las Vegas para dar el sí. (Continuará en el Próximo Número)

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que irrumpe en nuestras vidas es el perfil del sujeto que puede separarnos de nuestras parejas, pero las amistades, las relaciones laborales e Internet son las principales amenazas para nuestros matrimonios", argumenta. Y entre todos esos grupos, el peor es el de las antiguas parejas que, un buen día, vuelven a hacer acto de presencia. "Cuando antiguos amantes se encuentran, especialmente aquellos que nunca llegaron a consumar su relación, tienen que realizar un gran esfuerzo consciente para controlar sus sentimientos y evitar volver a caer en la tentación. Es difícil encontrarse sólo una vez y recordar tiempos mejores sin reavivar viejos sentimientos. Pensar que el amor por su pareja actual les parará no suele ser suficiente". en aún más lejos.

(Viene de la Página 8)

enganchada, y es necesario pedir ayuda profesional, porque es un duelo no elaborado. Recuerda, la mente necesita estar limpia y abierta para tener éxito en el amor. Los amores del pasado vuelven cuando no lo esperas HÉCTOR G. BARNÉS "Los primeros amores siempre están ahí", solía decir Antonio Gala, y así parece ser. Uno de los retos que se han de afrontar en muchas relaciones es la reaparición imprevista (y, en muchos casos, indeseada) de un viejo amor de alguno de los dos miembros de la pareja, una circunstancia que en numerosas ocasiones hace que la pareja se tambalee. "A veces nos olvidamos de que vivir con otra persona lleva implícita una rutina. La aparición de una antigua pareja o amante en nuestra vida actual rompe toda esa rutina, nos hace soñar con el pasado y recordar cómo nos sentimos hace tiempo, quiénes fuimos y por lo tanto nos hace plantearnos quiénes somos ahora", señala María José Pérez Fernández-Manchón, psicóloga

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que trabaja regularmente en terapia familiar y de pareja. "Siempre que la relación acabase de forma agradable y que los recuerdos no sean dañinos, se despertará en nosotros un sentimiento de anhelo, ya que es muy importante sentirnos deseados, más aún cuando ese deseo lo vuelve a provocar después de mucho tiempo quien un día fue tu novio o novia". "Suele pensarse que un desconocido

Pros y contras de tener sexo con tu ex Por Nadia Torres ¿Has escuchado que donde hubo fuego cenizas quedan? Bueno a veces olvidamos que para volver a tener un encuentro íntimo con un ex debes tener los pies bien puestos en la tierra antes de correr de nuevo a sus brazos, o mejor dicho, a su cama y no salgas más lastimada de lo que ya estabas. (Siguenos en www.sanfermagazine.com)

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Un “indicador” de salud a tener muy en cuenta:

Las Uñas ! Publicado en “Cosmética” Nuestras manos están constantemente expuestas a las agresiones externas. Como un espejo, son el reflejo de nuestra edad y belleza, pero, por encima de todo, están las uñas, que son un indicador de salud, por lo que hay que estar atento a las irregularidades que presentan...hablamos aquí de las más frecuentes: Uñas con manchas blancas El término médico que define la formación de manchas blancas en las uñas se denomina leuconiquia. Las manchas blancas se originan a consecuencia de pequeñas roturas en la base de la uña, llamada matriz, donde se crean las células de la uña. Las manchas se forman al golpearse la uña, muchas veces sin percatarse de ello. Pero también pueden deberse a otros orígenes con cierta importancia clínica, como síndromes hereditarios, o ser la señal visible de una enfermedad o trastorno de salud, como la psoriasis o la nefritis, entre otras. En estos casos siempre habrá que consultar a un especialista. Respecto a la nutrición, la aparición de estas pequeñas manchas blancas puede revelar una ingesta deficiente de ciertos nutrientes. Pero, contrariamente a lo que dice la creencia popular, no es la falta de calcio lo que origina las manchas blancas,

sino la deficiencia de zinc. Si el color se debe a enfermedades más serias es necesario acudir a un especialista, pero si es debido a falta de nutrientes, se recomienda la ingesta de estos alimentos: zanahoria, germen de trigo, frutos secos o berberechos. Y para asegurarnos de ingerir las vitaminas y minerales suficientes y necesarias, tomaremos algún suplemento vitamínico que nuestros especialistas en farmacia te aconsejarán. Las manchas blancas también aparecen cuando se utiliza esmalte en las uñas durante un largo periodo de tiempo, pero son manchas que desaparecen con el pulido de la uña.

se convierte en quebradiza. Este tipo de uña aparece con la edad. Es necesario aplicarle proteínas y queratina, así como un endurecedor al menos una vez a la semana. Uñas de color amarillo Cuando se elimina el esmalte pueden aparecer estos pigmentos debido al filtrado bajo las capas de la queratina, pero desaparecen fácilmente con un pulido de uñas. Si este color permanece, se pueden utilizar blanqueadores específicos pero no es bueno utilizarlos mucho. También es común que las personas que fuman tengan los dedos y las uñas amarillentas. Pueden blanquearse con cosméticos (suelen ser pastillas efervescentes en los que introducir la mano). Si este color continuo es un signo claro de infección, hay que acudir al médico inmediatamente.

Uñas frágiles que se rompen constantemente Esto quiere decir que la uña está seca: le falta hidratación. La solución es aplicar un aceite nutritivo en la uña y en todo su contorno todos los días. Uñas estriadas Las estrías son las arrugas de la uña. A menudo este síntoma aparece cuando la uña

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La La cuesta cuesta de de las las comadres comadres

Los difuntos Torricos siempre fueron buenos amigos míos. Tal vez en Zapotlán no los quisieran; pero, lo que es de mí, siempre fueron buenos amigos, hasta tantito antes de morirse. Ahora eso de que no los quisieran en Zapotlán no tenía ninguna importancia, porque tampoco a mí me querían allí, y tengo entendido que a nadie de los que vi-víamos en la Cuesta de las Comadres nos pudieron ver con buenos ojos los de Zapotlán. Esto era desde viejos tiempos. Por otra parte, en la Cuesta de las Comadres, los Torricos no la llevaban bien con todo mundo. Seguido había desavenencias. Y si no es mucho decir, ellos eran allí los dueños de la tierra y de las casas que estaban encima de la tierra, con todo y que, cuando el reparto, la mayor parte de la Cuesta de las Comadres nos había tocado por igual a los sesenta que allí vivíamos, y a ellos, a los Torricos, nada más un pedazo de monte, con una mezcalera nada más, pero donde estaban desperdigadas casi todas las ca-sas. A pesar de eso, la Cuesta de las Comadres era de los Torricos. El coamil que yo trabajaba era también de ellos: de Odilón y Remigio Torrico, y la docena y media de lomas verdes que se veían allá abajo eran juntamente de ellos. No había por qué averiguar nada. Todo mundo sabía que así era. Sin embargo, de aquellos días a esta parte, la Cuesta de las Comadres se había ido deshabitando. De tiempo en tiem-po, alguien se iba; atravesaba el guardaganado donde está el palo alto, y desaparecía entre los encinos y no volvía aparecer ya nunca. Se iban, eso era todo. Y yo también hubiera ido de buena gana a asomarme a ver qué había tan atrás del monte que no dejaba volver a nadie; pero me gustaba el terrenito de la Cuesta, y además era buen amigo de los Torricos. El coamil donde yo sembraba todos los años un tantito de maíz para tener elotes, y otro tantito de frijol, quedaba por el lado de arriba, allí donde la ladera baja hasta esa barranca que le dicen Cabeza Para Publicidad llame al 818 426-0456

del Toro. El lugar no era feo; pero la tierra se hacía pegajosa desde que comenzaba a llover, y luego había un desparramadero de piedras duras y filosas como troncones que pa-recían crecer con el tiempo. Sin embargo, el maíz se pegaba bien y los elotes que allí se daban eran muy dulces. Los Torricos, que para todo lo que se comía necesitaban la sal de tequesquite, para mis elotes no; nunca buscaron ni ha-blaron de echarle tequesquite a mis elotes, que eran de los que se daban en Cabeza del Toro. Y con todo y eso, y con todo y que las lomas verdes de allá abajo eran mejores, la gente se fue acabando. No se iban para el lado de Zapotlán, sino por este otro rumbo, por donde llega a cada rato ese viento lleno de olor de los encinos y del ruido del monte. Se iban callados la boca, sin decir nada ni pelearse con nadie. Es seguro que les sobra-ban ganas de pelearse con los Torricos para desquitarse de todo el mal que les habían hecho; pero no tuvieron ánimos. Seguro eso pasó. La cosa es que todavía después de que murieron los Torricos nadie volvió más wwww.sanfermagazine.com

por aquí. Yo estuve esperando. Pero nadie regresó. Primero les cuidé sus casas; remendé los techos y les puse ramas a los agujeros de sus paredes; pero viendo que tardaban en regresar, las dejé por la paz. Los únicos que no dejaron nunca de venir fueron los agua-ceros de mediados de año, y esos ventarrones que soplan en febrero y que le vuelan a uno la cobija a cada rato. De vez en cuanto, también, venían los cuervos volando muy bajito y graznando fuerte como si creyeran estar en algún lugar deshabitado. Así siguieron las cosas todavía después de que se mu-rieron los Torricos. Antes, desde aquí, sentado donde ahora estoy, se veía claramente Zapotlán. En cualquier hora del día y de la no-che podía verse la manchita blanca de Zapotlán allá lejos. Pero ahora las jarillas han crecido muy tupido y, por más que el aire las mueve de un lado para otro, no dejan ver nada de nada. Me acuerdo de antes, cuando los Torricos venían a sen-tarse aquí también y se estaban acuclillando horas y horas hasta el oscurecer, mirando para allá sin cansarse, como si el lugar este les sacudiera sus pensamientos o el mitote de ir a pasearse a Zapotlán. Sólo después supe que no pen-saban en eso. Únicamente se ponían a ver el camino: aquel ancho callejón arenoso que se podía seguir con la mirada desde el comienzo hasta que se perdía entre los ocotes del cerro de la Media Luna. Yo nunca conocí a nadie que tuviera un alcance de vis-ta como el de Remigio Torrico. Era tuerto. Pero el ojo negro y medio cerrado que le quedaba parecía acercar tan-to las cosas, que casi las traía junto a sus manos. Y de allí a saber qué bultos se movían por el camino no había nin-guna diferencia. Así, cuando su ojo se sentía a gusto tenien-do en quién recargar la mirada, los dos se levantaban de su divisadero y desaparecían de la Cuesta de las Comadres por algún tiempo. *Siguenos en>www.sanfermagazine.com(

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HORIZONTALES 1.Nombre de la madre (en plural) de la estrella que hoy ilustra nuestro GRAMA 8.-Pueblo en el Estado de Georgia, USA, que fuera importante “zona de seguridad” durante la guerra fría con Rusia en 2009 9.-...que se asoma. 10.-Nombre del último “pretendiente” de la Bella, aquí presente... 11.-Pilar Narváez Espino 12.-Beatriz Irene Romero 13.-Nombre de mujer..(invertido 14.-Letras en desorden de “Martinez”... 16.-Símbolo químico del argón... 17.-Apellido de la Mamá de la de la artista invitada, hoy...(invertido 21.-...están en “vilipendios” (desprecios... 24.-New European Recordings 25.-Extra Terrestre… 27.-…están en “liopropoma”: especie de

pez tropical 28.-Letras en desorden de “merecer”: que se lo ha ganado... 30.-Alcohólicos Anónimos 31.-...están en “ovario”...(invertido 33.-Make Up Academy 34.-...están en “reality”...(invertido 36.-Primeras letras de “Cristóbal” Lander...(nombre del Padre de uno de los hijos de nuestra invitada, hoy... 38.-Estruendosa molestia de la garganta... 39.-Nombre de uno de los hijos de

Ella...y Jean Carlos... 41.-Apellido del hombre que se suponía el “actual” pareja de nuestra estrella, hoy... 43.-Especie de planta trepadora...(invertido 44.-Primer esposo de la Bella invitada, aquí, hoy... VERTICALES 1.-Primer nombre de la famosa, aquí presente... 2.-...Que quedó extrañado, asustado, atemorizado... 3.-Requiescat In Pace o “Rest In Pace”. 4.-Primer apellido de la dama en cuestión...(plural 5.-Apellido del primer esposo de Ella 6.-Nombre del País donde Ella naciera...(invertido

Cuando un hombre se sienta con una chica bonita durante una hora, parece que fuese un minuto. Pero déjalo que se siente en una estufa caliente durante un minuto y le parecerá más de una hora. Eso es relatividad (Einstein, Albert)

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7.-Conozco... 8.-Segundo nombre de la actriz, modelo y presentadora. 13.-Símbolo químico del titanio... 15.-Las encuentras en “atripolado”: que se refiere a “Trípoli”, capital de Lybia 18.-...están en “güero”. 19.-Las encuentras en “Gregoriano”... 20.-Terminajo que indicaría “volver a cursar”... 22.-están en “pelotaindia”. (invertido), dícese del juego ancestral de pelota azteca... 23.-Letras en desorden de “canario” 26.-Nombre de ese “software” libre y de código abierto, que tanta controversia ha producido... 29.-Nombre del individuo a quien se le “adjudicaba” la última relación amorosa de la Bella aquí...(invertido 32.-...están en “Reimar”... 35.-International Stability Operations Association 36.-Pulso y “hago sonar” un instrumento… 37.-Sociedad Latino-Uruguaya de Sociólogos 40.-Karla Olvera Landeros 42.-New York (invertido 44.-Barbarita Estrada

El Juego de Kim El juego consiste en colocar objetos sobre una mesa y en mirarlos por un minuto. Después se cubren o se retiran y tiene usted que describir (en columna) lo que haya visto. ¿Sabe por qué se llama el “El Juego de Kim? Pues bien, Kim era un muchacho de la India, que estaba siendo adiestrado para ser agente secreto... Para ello, le pusieron enfrente una charola con piedras preciosas, rubiés, turquesas, esmeraldas.etc., Y le pidieron que las nombrara después de un minuto. Al principio no pudo recordar sino unas cuantas, y sólo las más grandes. Pero al seguir practicando, aprendió a fijarse en todos los detalles, no sólo ya de las piedras, sino también de las personas, de los animales y de todo lo que él veía. Así llegó a ser un magnífico Investigador Privado, gracias a que había aprendido a observar. La historia completa está escrita en el libro “Kim”, escrito por Rudyard Kipling. Para que usted haga la primera prueba, en la gráfica de al lado tiene 15 figuras. Mírelas durante tres minutos y escriba sus nombres en un papel aparte. Puede usted competir con sus amigos. Tal como lo hizo el héroe de la novela, practique muchas veces, para que se convierta en un muy buen observador.

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Murió la Madre más anciana del mundo

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Jorge Juárez Foto: EFE La italiana Emma Morano tenía 117 años y era oficialmente la última persona nacida en el siglo XIX que quedaba con vida. La vida de Emma Morano se prolongó a lo largo de tres siglos. Emma Morano, quien a los 117 años estaba considerada como la persona más anciana del mundo, ha fallecido este sábado, según la prensa italiana. Morano, que vivía en el norte de Italia, nació el 29 de noviembre de 1899 en la región del Piamonte y era oficialmente la última persona nacida en el siglo XIX que quedaba con vida. La mujer atribuía su longevidad a su genética y a una dieta que incluía tres huevos al día, dos de ellos crudos. Su vida se prolongó a lo largo de tres siglos, dos guerras mundiales y más de 90 gobiernos italianos. Ahora el título de persona más anciana del mundo pasa a la jamaicana Violet Brown, nacida el 10 de marzo de 1900

Scarlett Johansson: 'La monogamia es antinatural' El programa 'La Noche De...' descubre, mediante este reportaje, curiosidades y secretos de la vida de la actriz, protagonista de 'Ghost in the Shell', que llegó a los cines este mes de abril.. Cómo ligar con Scarlett Johansson Ofrecerle una tabla de quesos a la actriz Scarlett Johansson, protagonista esta semana del reportaje de 'La Noche De...', puede ser una buena manera de intentar seducirla, ahora que la chica está en trámites de divorcio. Ella misma ha dicho a menudo que 'el queso es el único vicio' que tiene, y renunciar a él es lo que más le cuesta cuando tiene que 28- San-Fer

ponerse en forma para películas de acción como Ghost in the Shell, que llega a los cines este mismo viernes. Para preparar el papel, Scarlett pasó por un curso de tácticas militares en el que aprendió a realizar asaltos a viviendas para liberación de rehenes, y en el plató puso en práctica lo aprendido embutida en un traje blanco prieto. Tuvo que dejar el queso fuera de su dieta, ya que era una ropa todavía más ajustada que el uniforme negro de las películas de Los Vengadores. La 'vengadora' Scarlett ha pedido el divorcio de su marido, el periodista francés Romain Dauriac, con una hija en común, y después de sólo 15 meses casados. Su anterior matrimonio, con el actor Ryan Reynolds, duró solamente 26 meses, de modo que Johansson ha pasado ya por 2 divorcios, con sólo 32 años. Escaldada por ello, la chica ha dicho en una reciente entrevista que 'la monogamia es antinatural' y que estar para siempre con la misma persona es demasiado difícil como para que sea bueno. Seguro que la actriz 'pasa' de los hombres en estos momentos, pero si alguien se atreve a ofrecerle una cita, además de invitarle a una tabla de quesos, podría llevarla a una manifestación contra Donald Trump. Scarlett es una de las principales opositoras al nuevo presidente de los Estados Unidos, y la actriz se opone, sobre todo, a las deportaciones de inmigrantes, recordando que ella misma es de una familia de inmigrantes. Scarlett Ingrid Johansson nació en Nueva York, y ya entonces tenía el pelo rubio y los ojos verdes, heredados de su nórdico padre. Él se llama Karsten Johansson, y es un arquitecto danés que, para buscarse la vida, emigró a USA, donde conoció a la madre de la actriz, wwww.sanfermagazine.com

Melanie Sloan, descendiente de judíos polacos que emigraron en su día a la ciudad rusa de Minsk. Desde allí emigraron de nuevo, años después, al barrio neoyorquino de Bronx. Sus padres se divorciaron cuando ella tenía 13 años, y en esa misma época la chica desarrolló sus dos fobias. Y es que la actriz tiene Blatofobia (fobia a las cucarachas) y Ornitofobia (fobia a los pájaros). Por eso, para seducirla en una cita, es importante no llevarla al campo, porque entre pájaros e insectos, a Scarlett le puede dar algo. Para no ofenderla en una cita sería mejor no hablar de la Cienciología, ya que Scarlett acabó 'hasta el gorro' de esa polémica iglesia el día en que tuvo una cita con Tom Cruise. Era una cita supuestamente profesional, para hablar de un posible papel de Scarlett en Misión Imposible 3. Pero Cruise se llevó a la chica a la sede de la Cienciología, en Los Ángeles, y la tuvo allí más de cuatro horas, rodeada por miembros de la Iglesia que trataban de convencerla de que se hiciera ciencióloga. Al final, Scarlett se inventó una excusa para marcharse de allí, y no quiso saber nada más de Misión Imposible, ni de Tom Cruise.

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Unido. Según sus practicantes, empezó a popularizarse hace aproximadamente 15 años, cuando internet facilitó la comunicación entre aquellos que comparten este tipo particular de fetichismo. Aunque en la comunidad hay todo tipo de personas, sus integrantes suelen ser hombres homosexuales. A muchos simplemente les gusta vestirse con prendas de cuero. Otras personas encuentran placer en el tipo de interacción típica de la relación entre una mascota y su amo. Y como explica un documental recientemente transmitido en Reino

Unido por Channel 4 The Secret Life of the Human Pups ("La vida secreta de los cachorros humanos") la práctica no tienen ningún tipo de relación con la zoofilia.

Además, si bien este tipo de relaciones ciertamente tienen un vínculo con lo erótico, no siempre está relacionado con la sexualidad: muchos grupos de humanos-perros se reúnen simplemente a jugar. Por lo demás dentro de las comunidades de humanos-perros existen dos tipos de roles: amo y mascota. Y la relación y las dinámicas que se desarrollan entre ambos son exactamente iguales a las que existen entre un humano y una verdadera mascota animal, le explicaron varios de ellos a BBC Mundo.

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"Siempre supe que tenía gustos extravagantes en cuanto al sexo": El curioso mundo de los humanos que se comportan como perros Beatriz De La Pava Hucke BBC Mundo El movimiento de los humanos-perros empezó en Estados Unidos pero en los últimos 15 años se ha expandido rápidamente alrededor del mundo. Su presencia es fuerte en Reino Unido, Alemania, Bélgica, Holanda, Australia y Brasil. "Siempre supe que tenía gustos extravagantes en cuanto al sexo. Y hace un par de años, en Londres, descubrí la comunidad de los humanos-perros", cuenta Pup Bain, quien ahora es uno de ellos. "Desde ahí me di cuenta que disfruto vestirme como uno y comportarme como tal", le dice a BBC Mundo. Pup Bain un nombre que se podría traducir al español como "Cachorro Bain" es holandés, vive en la capital británica, y en su día a día se dedica al diseño web. Se describe a sí mismo como tímido e introvertido. Un comportamiento completamente opuesto al que tiene cuando se transforma en perro. "Mi personalidad humana y mi personalidad canina se complementan y eso me permite encontrar un equilibrio", dice. Pup Bain dice que su personalidad como perro complementa a su personalidad como humano. "Mi personalidad humana es supremamente introvertida en contraste con mi personalidad canina", explica. "Con esta me transformo y adopto una actitud mucho más alegre y expresiva". Tipo de fetichismo El de los humanos-perros es un estilo de vida que se desprende de las prácticas más conocidas de sumisión y sado-masoquismo.

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!!Aguas con la diabetes!! Para aquellos que se sienten que son los “Capitanes América”, el Centro de Control fe Enfermedades acaba de advertir que la Diabetes es una enfermedad que afecta particularmente a los hispanos...!Ojo! Hasta hace poco, la diabetes más común en niños y adolescentes era la tipo 1 conocida también como diabetes juvenil. En este tipo de diabetes, el páncreas no produce insulina, que es una hormona que ayuda a que la glucosa entre en las células para darles energía. Sin insulina, demasiada azúcar queda en la sangre. Pero hoy en día, más personas jóvenes tienen diabetes tipo 2. A esta diabetes se la solía llamar diabetes del adulto pero ahora es también común en

niños y adolescentes debido a que una mayor cantidad de ellos son obesos. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce o no usa la insulina adecuadamente. Los niños y adolescentes están a mayor riesgo de diabetes tipo 2 si son obesos, tienen antecedentes familiares de diabetes, no realizan ejercicio o no comen bien. Para disminuir el riesgo de diabetes 2 en niños y adolescentes: Ayúdeles a mantener un peso saludable Asegúrese que hagan ejercicio y se

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propina! -¡!Cincuenta dólares!!.. Y echando a correr el taxi, añade: ¡Por cincuenta dólares, bien puede irse al diablo el señor Obama!

El gerente pone a prueba a su nueva secretaria encargándole que redacte una carta “dura” para un cliente que no paga puntualmente...La jovencita escribe la carta, la presenta a su jefe y éste, después de leerla, le dice: -Es demasiado fuerte, señorita. “Suavícela” un poquito. La secretaria redacta la carta por segunda vez, y entonces el gerente comenta: Así está mucho mejor, pero lástima que ahora haya cometido varias faltas de ortografía. Ha escrito “idiota” con hache y le ha dejado el acento a “imbécil”... En el consultorio del psiquiatra: -¡Hay, doctor!, mi marido cree que estoy loca por que me gustan los huevos estrellados. -Eso no tiene nada de particular, señora; a mí también me gustan los huevos estrellados... -¿De veras, doctor?.. Y dígame, ¿cómo los prefiere? Blandos o almidonados..? Dicen que sucedió que al Presidente Obama se le vino la idea de salir de incógnito y se le descompuso el auto (cuando él sólo se dirigía a pronunciar un discurso oficial) entonces se ve obligado a abordar un taxi... -¡Pronto, por favor, al Capitolio! El chofer, que a causa de la neblina y de la nieve, no reconoce al pasajero apresurado, dice: -No me alcanza el tiempo, señor. Tengo orden de estar dentro de media hora en el sindicato para escuchar por radio el discurso del Presidente Obama... -Pero es que esto es muy urgente! insiste el pasajero- ¡Lléveme y le daré un billete de cincuenta dólares de

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-¿Qué te pasa, hombre? ¿Por qué te han vendado, y con muletas..? -La otra noche tuve un accidente. Estaba cruzando una avenida y ví venir los fanales de dos bicicletas; entonces no supe si retroceder o avanzar, y para mayor seguridad, me quede quieto...esperando que una bici me pasara por delante y la otra por detrás... - ¿Y...? -Pero resultó que no eran bicicletas...Era un automóvil! Habla el Fiscal: -Acuso a este hombre de haber matado a su padre, herido a su hermano, robado unos calcetines, asaltado un banco y dinamitado un avión... Interrumpe el acusado: -¡Falso! ¡Falso!.. protesta indignado el acusado- ¡Yo nunca he robado calcetines! -Me han dicho que has asegurado tu negocio contra robos, incendios y terremotos... -Así es, en efecto. -Lo primero y lo segundo lo comprendo, pero...¿Cómo te las arreglas para que tiemble? El avaro aquel, odiaba a los médicos. Un día se sintió indispuesto y su criado, por propia iniciativa, hizo venir al doctor... -Señor!.. le dijo entonces-, ha llegado el médico. Y el avaro contestó: -Por favor, que vuelva otro día, cuando ya esté Yo aliviado... Un caballero de la Edad Media, dispuesto a partir para las Cruzadas, manda a hacer un cinturón de castidad para su bella esposa, cuya llave entrega Wwww.sanfermagazine.com

en custodia a un amigo noble y fiel, diciéndole: -Si Yo muero, devuélvele la libertad a mi esposa. Pero apenas el caballero ha salido del castillo, su fiel amigo corre para alcanzarlo... -¡Eh! ¡Espera! -¿Qué ocurre..? -Me diste una llave equivocada!.. Unos muchachos planean una excursión campestre y le encargan a Tobías que se traiga todos los discos que pueda... El pobre Tobías se pasa

-”Pues sí, esta es una primavera muy “caliente”, Pero no cree, señor Conde, que ya es tiempo de que en su Castillo haga Usted un buen baño?...

la mañana acarreando los discos por montes y valles, sudando como una bestia. Cuando llega la hora de escuchar música, Tobías abre el bulto, y todos quedan asombrados al ver que sólo contiene los discos... -¿Y el aparato para tocarlos? le preguntan todos Probé para traerlo, pero estaba demasiado pesado, no pude!.. Del “anuncio” de fiestas en un pueblo: “A las cinco, gran carrera de asnos y cerdos. Sólo podrán tomas parte los vecinos de esta población”.

Tu Auto...

El Aire Acondi cionado Criterios prácticos para el mantenimiento del aire acondicionado Mecánica Automotriz creado: 2012-06-05

El buen uso y mantenimiento del aire acondicionado de tu auto es muy sencillo y puede conservar hasta el 95% de su eficacia original. El sistema de aire acondicionado (AA) de cualquier auto moderno pierde eficiencia de hasta un 5 % al año, y las razones pueden variar desde un tema de suciedad y resequedad en las conexiones, hasta un problema de abastecimiento de la carga del refrigerante, y en cualquier caso la actitud preventiva será fundamental para evitar dichos problemas y prolongar la vida útil del AA como para hacer un mejor uso del mismo. Por eso a continuación te damos algunos

criterios a tomar en cuenta con respecto al mantenimiento de este sistema. Uno de los periodos más críticos con respecto al mantenimiento del aire acondicionado es en invierno. Esto se debe a que en dicha estación del año, donde la temperatura desciende considerablemente, las personas dejan de utilizarlo y es esta falta de uso la que generalmente ocasiona que se acumule suciedad en el filtro, y que las tuberías unidas a los componentes se resequen. Por eso es necesario que, incluso en los meses más fríos, cuando no echamos de menos el aire acondicionado, se encienda este por algunos minutos, por lo menos una vez al mes. De este modo, dejamos circular el gas refrigerante y evitamos, como ya mencionamos, que el filtro se ensucie y las conexiones se resequen. Pero ahí no acaba la historia. También es menester que mantengamos limpio el área externa del radiador con agua y detergente, asegurándonos a su vez que las mangueras y cañerías no presenten perdida, de ser el caso,

debemos consultar con un especialista. Mantenimiento del aire acondicionado Otro aspecto que es fundamental, es considerar el tiempo de duración de la carga de gas, cuyo tiempo de vida se estima en dos años, o su equivalente en recorrido del auto que son 20 mil kilómetros. Una vez sobrepasado estos estándares es recomendable realizar el cambio de la carga a manos de un profesional que cuente con las herramientas adecuadas para tal ejecución. También es recomendable revisar las correas del sistema. Si estas se presentan sueltas, será muy útil ajustarlas para que puedan seguir impulsando el compresor de aire acondicionado. En caso que den señales de deterioro, será momento de cambiarlas. Además hay que mantener limpio el cuerpo del condensador, con un poco de agua será más que suficiente. Y por ultimo, pero no por eso menos importante, el buen uso del aire acondicionado tendrá una estrecha relación con la temperatura ideal que debe presentar el auto. Lo recomendable es hacer los primeros kilómetros de manejo con las ventanillas bajas, sin conectar el AA, para luego subir las mismas y encender el aire, manteniendo una temperatura de 22 grados que, según se dice, es la ideal (Continuará)

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verde, el cilantro y el comino. Agregue esto a la masa. También se agrega el caldo de pollo a la mezcla y mezcla bien. Usted sólo puede necesitar una. Pero agregue a su gusto. Añadir sal a su gusto. 3. Poner unos 5 tazas en la olla más pequeña y agregar la pasta de tomate. Revuelva hasta que quede un color uniforme rojo. 4. Antes de que estos están hirviendo agregar alrededor de la mitad de la botella de aceite a la olla más grande y la mitad a tres cuartos de lo que dejó a la olla más pequeña. 5. Revuelva constantemente para evitar la quema. 6. Después de que se ha llegado a un hervor cocinar unos minutos más y retirar del calor. 7. Si está utilizando hojas de plátano para cocinar en vosotros la necesidad de lavar y las caliente. i usted está utilizando papel de aluminio asegurarse de que es de servicio pesado. La lámina es más fácil de enrollar los tamales y no le da el sabor de las hojas. Rotación de los tamales: 8. Para las hojas o de aluminio: cuadrado a cerca de 12 a 15 pulgadas. Inicio ingredientes agregando en la esquina superior o centro. 9. Añadir 1 taza de la mezcla masa regular luego añadir aproximadamente 1 / 4 taza de la masa roja. 10. A continuación, agregue el arroz, cerdo, papa y arveja. 11. Doble varias veces luego doble los lados pulgadas a un lado. Con la lámina es un poco más fácil de moldear los tamales y no es tan probable que se deshaga. Si es su primer intento de tamales, recomendaría utilizar el parapente. Después de rodar toda la mezcla de las dos ollas limpias y agregue todos los tamales laminados para añadir agua hasta aproximadamente la mitad y cocinar tapado por una hora. Después de la hora, marque uno de ellos para ver si se ha espesar. Deje que se enfríe un durante unos 5 minutos y se desenrolla en un plato. Si aún así es un poco nasal luego cocinar todo durante 20-30 minutos más.

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Aunque se trate de algo momentáneo no des un paso adelante y tres hacia atrás, sigue adelante con tus proyectos de lo contrario perderás lo que has logrado. Venus traerá equilibrio a tu vida.

22 de diciembre 20 de enero Es un buen momento para hacer cambios ya que Urano y Saturno en conjunción con Mercurio facilitan los procesos para que tu vida sea mas llevadera haciendo pequeños avances. ¡Lánzate al camino que te lleva la éxito!

24 de septiembre 23 de octubre Mercurio te favorece en el terreno del amor, y con la influencia de Marte llegaras a sentirte pleno y con ánimos de tomar grandes retos. Déjate llevar por tus corazonadas y tendrás muchos beneficios. 21 de enero 19 de febrero Conoceras a alguien de otro pais en este periodo, dale una oportunidad; recuerda que el cruce de culturas enriquece y con las cualidades que posees, Acuario. Esa persona estará más que interesada en ti.

CANCER

Estarás lleno de entusiasmo con ganas de devorarte al mundo, pero debes seguir tu intuición y mejorar algunos aspectos tanto personales como laborales que has descuidado. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

ESCORPIO

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Es un buen momento para negociar por lo tanto debes aplicar esta estrategia que sabes muy bien manejar para cambiar algunos aspectos en tu vida y lograr tu satisfacción personal. Los astros te guiarán.

21 de mayo 21 de junio

PISCIS

23 de noviembre 21 de diciembre

LIBRA

Saturno y Urano te favorecen en lo económico, tendrás mucha suerte, pero procura bajarle a tu ego ya que eso te aleja de las personas que te rodean y que no te conviene que se vayan.

24 de agosto 23 de septiembre

ACUARIO

23 de julio 23 de agosto

TAURO

Este mes, mi querido Aries te traerá cambios favorables gracias al movimiento de planetas. Mercurio te ayuda a desarrollar tus proyectos, estarás decidido a dar ese salto que te impulsa hacia el éxito.

21 de abril 20 de mayo La fuerza de los planetas te ayudarán a concentrarte como nunca para que demuestres lo que eres capaz de hacer y hasta donde puedes llegar. Este mes estarás dedicado solamente a tu familia y a tu trabajo.

VIRGO

21 de marzo 20 de abril

CAPRICORNIO

SAGITARIO

LEO

ARIES

HOROSCOPOS

Por Michelle

22 de junio 22 de julio Los astros y la fortuna están de tu lado, querido Cáncer, no debes desaprovechar esa actividad extra que te ha salido al paso. Esta actividad te va a catapultar, sería una lastima si la dejas ir. 24 de octubre 22 de noviembre La luna aumenta tu intuición pero no por ello dejes de escuchar buenos consejos de personas que te quieren, sobre todo escucha a aquellas que te pueden ayudar a crecer en tu carrera profesional. 20 de febrero 20 de marzo Concentra tu energía en la actividad que más te gusta para librarte del estrés que por ahora no te ha dado tregua. Saturno te dara la fuerza necesaria en el momento que tu ánimo decaiga.

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El Uso de Teléfonos Celulares Esta Relacionado con un Bajo Rendimiento Académico, Ansiedad y Algo Mucho Peor… Por el Dr. Mercola Mucha investigación plantea cuestiones tremendamente importantes acerca de la seguridad a largo plazo por el uso exagerado de las frecuencias electromagnéticas. Como resultado, al menos una docena de países de todo el mundo han comenzado a adoptar un enfoque preventivo sobre el uso de teléfonos celulares y otras tecnologías inalámbricas.

Calificando la nueva normativa, las autoridades dijeron, "Pero no es la intención de utilizarlo durante horas en una sola llamada: La forma en que usted usa su teléfono móvil también determina su exposición" Aunque estas medidas no son suficientes para garantizar la seguridad, por lo menos son un paso en la dirección correcta. Creo firmemente que las ramificaciones de nuestras

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Detrás de la “diversión, el daño inperceptib

Por ejemplo, hace dos años, un Comité de Ministros del Consejo de Europa llegó a la conclusión de que "era necesaria una acción inmediata para proteger a los niños", después de examinar las pruebas.1 Las autoridades rusas han emitido la recomendación de que todos los niños menores de 18 años deben evitar el uso de teléfonos celulares por completo. Y el Reino Unido, Israel, Alemania, India y Finlandia también instan a los ciudadanos a minimizar el uso de teléfonos celulares en sus hijos. Más recientemente, Bélgica adoptó nuevas regulaciones2 de teléfonos celulares que prohíben la venta de teléfonos móviles diseñados para, y dirigidos a los niños menores de siete años.3 El ordenamiento se hará efectivo en marzo de 2014. También requerirán que los minoristas y los comerciantes de Internet revelen la tasa de absorción específica (SAR) de los teléfonos que venden, y deben exhibir carteles con recomendaciones para el uso seguro del teléfono celular. 40- San-Fer

“...Como medidas de seguridad, algunos países Europeos están ya regularizando los Teléfonos Móviles que están diseñados para menores de siete años. En Estados Unidos, científicos y Técnicos están poniendo más interés en este asunto...” tecnologías modernas deben evaluarse adecuadamente antes de que lleguen al mercado- ¡lo más pronto posible! Pruebas vigiladas antes de su comercialización y después de haber sido vendidos deben ser la norma para cualquier tecnología con consecuencias biológicas. ¿Quién es Responsable de la Seguridad? Por desgracia, en los Estados Unidos, tanto la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) y la Comisión Federal de Comunicaciones (FCC) han optado por ignorar la evidencia de riesgos para la salud asociados con los teléfonos celulares. Como señaló el Grupo de Trabajo Ambiental en una reciente guía4 sobre un uso más seguro wwww.sanfermagazine.com

del teléfono celular: "La FCC adoptó normas de radiación desarrolladas hace 17 años por la industria de la telefonía celular. Estas normas, todavía en uso, permiten que la radiación llegue 20 veces más a su cabeza que al resto del cuerpo. Ellos no mencionan los riesgos en los niños”. Camilla Rees, MBA de ElectromagneticHealth.org dice que también es necesaria una aclaración sobre dónde exactamente reside la responsabilidad y rendición de cuentas en esta materia entre la FCC y la FDA: "Si la FCC dice que reside en la experiencia de seguridad de la FDA, y afirma que consideró las opiniones de la FDA al establecer sus normas de Para Publicidad llame al 818 426-0456

Promueve Ansiedad y Bajo Rendimiento Académico En un estudio reciente, los investigadores del College of Education, Health and Human Services de la Universidad Estatal de Kent en Ohio informaron que el uso frecuente de teléfono celular parece estar asociado “...Inconscientemente, los pequeños usan extralimitadamente los móviles y las tabletas, exponiéndose a todos los riesgos para la salud personal que imponen estos aparatos. Los padres y los jefes de familia deberían estar, también, conscientes de que,a largo plazo, esto va a ser un problema serio para la salud de los infantes.

ulares

erceptible que causan

seguridad, pero la FDA oficialmente no revisa la seguridad de los productos que emiten radiación al consumidor como los teléfonos móviles y PDAs antes de que puedan venderse, como lo hacen con los nuevos medicamentos o dispositivos médicos, entonces ¿Quién realmente es responsable de garantizar la seguridad? Esto es lo que ella pregunto sobre el tema En primer lugar, ¿Por qué la FCC, una comisión encargada de regular las comisiones de comunicaciones interestatales e internacionales, no una agencia de salud, tiene la autoridad para determinar la seguridad y establecer las pautas de seguridad, tales como el límite de SAR para teléfonos celulares? ¿En base a que la FCC asume esta responsabilidad? Actualmente Una Agencia Sin Autoridad para Regular Examina los Efectos Biológicos... Si el valor de SAR es una medida del poder o de los efectos de calentamiento Para Publicidad llame al 818 426-0456

de un teléfono, y es una medida física no relacionada con la biología, ¿Qué agencia reguladora está examinando los efectos biológicos? Esto incluiría los efectos biológicos de todas las formas de radiación que se emiten por un teléfono celular, incluyendo Los efectos por calentamiento (que la SAR intenta reflejar) Efectos de no calentamiento de las frecuencias y la modulación, y Baja frecuencia (ELF) campos emitidos por los dispositivos. ¿Se ha perdido convenientemente la responsabilidad y la rendición de cuentas sobre el tema? Lo mismo puede estar sucediendo entre los esfuerzos de la industria del tabaco que oculta la verdad sobre los efectos de salud por el consumo de tabaco y la negación de daños de la industria de teléfonos inalámbricos sin pruebas de seguridad-a pesar de que una gran cantidad de científicos muestran evidencias del daño El Uso Frecuente del Teléfono Celular wwww.sanfermagazine.com

con el bajo rendimiento académico, ansiedad e infelicidad en los estudiantes universitarios. Según lo informado por el Medical News Today:5 “No censuro el uso de teléfonos inteligentes en los estudiantes universitarios de hoy en día, lo que les permite mantenerse en contacto con familiares y amigos y permitiéndoles navegar en Internet, los investigadores sugieren que es preferible tener en cuenta los daños potenciales que pueden suponer." El estudio, publicado en la revista Computers in Human Behavior6 encuestó a más de 500 estudiantes universitarios para evaluar su uso del teléfono celular y posteriormente comparar los resultados con sus calificaciones y con las pruebas de ansiedad y satisfacción con la vida. Los niveles de uso de teléfonos celulares fueron vinculados tanto a las calificaciones GPA como con los niveles de ansiedad en una forma dependiente a la "dosis". Cuanto mayor fue el uso del teléfono celular de un estudiante, menores fueron sus calificaciones y mayores fueron sus niveles de ansiedad. Si bien se podría argumentar que tal vez las personas que están más ansiosos tienden a pasar más tiempo en sus teléfonos inteligentes, o que juegan demasiado con sus teléfonos, tendrán un efecto adverso más o menos evidente en su desempeño académico, los autores instan a los estudiantes a conside rar el daño que puede causar el el teléfono celular en sus calificaciones, salud mental y bienestar.

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Por: Don Justo Leyva

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¿Tienes una cita judicial y estás en riesgo de la deportación? En los últimos meses, tras el anuncio de Donald Trump como presidente, la comunidad inmigrante se encuentra atemorizada, especialmente si tiene una cita judicial. El dilema es asistir o no asistir a las cortes de inmigración o las dependencias federales que les ayudan ya sea a renovar permisos y trámites de permanencia, ya que los noticieros muestran cada vez más casos de arrestos de indocumentados sin historial criminal afuera de estos lugares. Entonces, la comunidad opta por faltar a las citas

por miedo, lo que a la vez puede empeorar su situación migratoria. ¿Pero qué hacer en estos casos? Los expertos le recomiendan asistir a las citas con el abogado de inmigración que lleve su caso si usted tiene una cita con la corte de inmigración, ya que en estas audiencias se requiere que usted esté presente. Asimismo, si la cita es en una corte criminal, usted puede no asistir y pedirle a un abogado que lo represente. El costo por un abogado puede ser alto, pero es definitivamente mejor que su arresto. Si usted lleva su caso con un notario o simplemente no tiene la

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San-Fer - 47

“...Una Madre sabe que el dolor dobla, que el hambre llora lágrimas de miseria con sangre huérfana de toda consideración, pero Ella ama sin nada esperar”...

Teresa de Calcuta Sería la “madre” de todas las Madres?.. .

...A propósito de el “Mes de las Madres” momento laboral y el momento de ser mamá. ¿Qué deseas? Ser mamá también es un trabajo arduo, de esfuerzo y dedicación, incluso, puede ser más difícil que cualquier otra profesión. Es solo saber en qué momento estas ¿Deseas dedicarle un tiempo a desarrollar tu profesión o ser una madre? Es bueno cuestionarte qué es lo que realmente quieres. Ser ama de casa no es algo malo, ni algo inferior como la sociedad nos lo ha hecho creer. Ser ama de casa es un valor totalmente apreciable, porque es

o Y i a r S e fu Si yo fuera una madre, tendría que tener el apoyo de mi esposo económicamente porque a mi me gustaría encargarme de la crianza de mis hijos. Me encantaría poder pasar el tiempo con ellos mientras crecen y se forjan con una construcción mental y emocional muy firme. ¡Además, no me podría perder el primer día que mi hijo o hija vaya al baño sola, o no me perdonaría no estar en el momento que diga por primera vez ”papá” o ”mamá”! La cuestión de tener un bebé no solo es creer que la responsabilidad es económica, sino que además es tener la responsabilidad de no construir sobre ese ser que está naciendo los miedos y las impresiones de nuestra personalidad, tenemos la responsabilidad de hacer crecer a una personita bien dotada de elementos emocionales para que pueda ofrecer algo bueno al mundo. Creo que se deben diferenciar muy bien los momentos de la vida, el 48 - San-Fer

una

. . . e r ad

generoso, amoroso y de cuidado, cosa que no tiene ningún trabajo actual; la remuneración no será económica, pero habrá una satisfacción más grande que el dinero. Muchas veces pretendemos ser mujeres liberales ¡Y claro que lo somos! Pero hemos muchas veces confundido el sentido común y natural con la razón. En algunas situaciones hemos luchado por muchas cosas, como por rebeldía, perdiendo de vista el papel fundamental de una mujer en una sociedad. Claro está, muchas mujeres pueden se matemáticas, científicas o artistas si así lo deciden, pero también está en sus manos ofrecer a su familia una buena crianza, ya que somos las encargadas de crear una cultura no solo familiar, sino a nivel social. Es importante siempre ver más allá de las convenciones sociales, y ver la

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naturalidad de las cosas. Algo de lo que sí estoy segura, es que si una madre decide serlo en su totalidad, debe no solo garantizar un bienestar económico sino también un cuidado alto en inteligencia emocional y no ver como algo inferior el trabajo de una madre. A una madre nunca se le puede preguntar: “¿O sea qué no trabajas? ” ¡Cuidado! Date cuenta que trabaja no menos que 24 horas al día, nadie les paga, nadie les reconoce los méritos y nadie les da vacaciones pagas. Son mujeres totalmente conectadas a su labor maternal. Además debes tener en cuenta que las madres que deciden quedarse en casa lo asumen con todas las consecuencias. Se encargan de llevarlos al colegio, de preparar desayuno, almuerzo y cena y de la pareja. Tal vez podrían recibir ayuda de los abuelos, pero es que ellos están ya para descansar, ya hicieron su labor de padres. Estas madres que no trabajan y decidieron quedarse en casa están dispuestas a todo. Solo el amor de madre

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La Capacidad de Pensar Los Secretos de la Mente

Recordar, soñar y razonar son algunas de las actividades mentales que requieren el proceso del pensamiento. ¿Cómo y por qué pensamos? ¿Qué se sabe acerca de este tema..? Copiado de la

“Enciclopedia de La Vida” Pensar es una actividad tan automática como respirar. Sin embargo, es precisamente la actividad más elevada del hombre y la que lo

distingue del resto de los representantes del reino animal. Pensando acerca del ambiente y de las condiciones de vida, podemos resolver nuestro problema de supervivencia. Nuestros antepasados, para resistir en un medio hostil y competitivo desarrollaron la capacidad de pensar, mientras que otras especies se limitaron a desarrollar auxiliares físicos específicos, como dientes más grandes, o garras poderosas. El creciente poder del raciocinio permitió al hombre perfeccionar innumerables habilidades y adaptarse a los más

diversos ambientes. La actividad mental es sumamente variada, y abarca desde la fantasía y los sueños, hasta la estricta lógica del razonamiento. Cuando decimos “creo que va a llover” o “no recuerdo cuando fue la última vez que lo vi”, estamos usando términos que implican conceptos como crear, evocar y razonar. Pensar incluye todas las actividades necesarias para procesar las informaciones que recogemos acerca del mundo que nos rodea. Cuando somos niños aprendemos (Pasa a la Página 50)

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La Capacidad de...

(Viene de la Página 49)

rápidamente a manejar informaciones que nos hacen posible controla r el ambiente. ¿Somos entonces semejantes a animales hambrientos, que se limitan a tratar de resolver los problemas relacionados con sus necesidades básicas? Sería incorrecto tratar de explicar todo el proceso del pensamiento en términos tan elementales. Un bebé en su cuna, por ejemplo, es capaz de jugar durante horas con sus deditos, y un mono resuelve un rompecabezas para recibir un premio. Ambos están “pensando”, pero no resolviendo necesidades básicas. El impulso interno que provoca la actividad

mental es tan fuerte que, aún en ausencia de estímulos externos, producimos en forma espontánea diversas formas de actividad mental. Este hecho ha sido comprobado experimentalmente: individuos privados de todo tipo de sensaciones aislados en una cámara oscura a prueba de sonidos y sumergidos en agua tibia- terminan experimentando alucinaciones. Cualquier persona que se siente en un ambiente tranquilo, sin efectuar ningún trabajo, y sin distraerse de alguna manera, empieza a fantasear. Hace miles de años que los hombres trata de descubrir cómo es que piensan. Los filósofos primitivos creían que la sede del pensamiento se encontraba en el

corazón y no en la cabeza. Los psicólogos modernos, por su parte, tratan de analizar el pensamiento en forma científica. La principal dificultad estriba en que estudian una actividad oculta, y que lo único que pueden observar son los resultados. A principios del siglo pasado, el científico ruso Iván Petrovich Pavlov sostuvo que todos los pensamientos y acciones son “reflejos condicionados”, que se desarrollan en la corteza cerebral. Los vehavioristas, o “conductistas”, estudian nada más que aquello que puede ser medido, y por esa razón se interesan más por el aprendizaje que por el pensamiento. Para ellos, la resolución de problemas se efectúa mediante el sistema de “tentativa y el error”; es decir, que el sujeto hace previamente varios ensayos, hasta acertar con aquel que es el correcto. NOSOTROS Y EL CHIMPANCÉ Los psicólogos acostumbran elaborar problemas para poder observar cómo los resolvemos, es decir, cómo organizamos las informaciones y cuáles son los efectos de nuestra experiencia anterior sobre el raciocinio. En estos estudios se usan frecuentemente animales, por ser más fácil controlar sus experiencias pasadas. El psicólogo Wolfgang Kohler analizó el comportamiento de un chimpancé encerrado en una jaula donde había colgada fruta fuera de su alcance. El animal no tardó en descubrir que, apilando una caja sobre otra, podría alcanzar el alimento. Este estudio demostró que, al igual que lo hacen los hombres, los animales son capaces de actuar de manera organizada sobre el ambiente. Después de la primera experiencia, el chimpancé consiguió repetir con toda facilidad la acción necesaria para alcanzar su objetivo. Finalmente, terminó seleccionando y clasificando mentalmente una serie de objetos latas, barras y hasta las espaldas de su guardián- para reemplazar las cajas, cada vez que quería alcanzar la fruta que estaba colgada en lo alto de la jaula. Al igual que el chimpancé, en el transcurso de nuestra vida nosotros también elaboramos un catálogo mental, clasificando en grupo las cosas que tienen características semejantes. Los psicólogos llaman a estos grupos conceptos. De esta forma, cuando nos enfrentamos con un problema y no contamos con el instrumento necesario para resolverlo, recurrimos a nuestro archivo mental para hallar el sustituto. Los conceptos se encuentran (Siganos en www.sanfermagazine.com)

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