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San-Fer - 05

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Jorge García Gómez Director Editorial:

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Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Virginia Fernández Colaboración Especial

Sonia Friedman Desde México D.F.

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Yazmin B. Alexander Vera Distribución:

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Michelle Rivera 818 271-6866 Rita M. Loza 626 347-2332 Héctor Jerezano 818 310-3398 Silvia Siguenza 818 652-7185 PARA ANUNCIOS, LLAME: Inglés- English

(818) 383-8816 Español:

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www.publicidadsinfronteras.com www.sanfermagazine.com E-mail: sanfermagazine@gmail.com San-Fer es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en el Valle de San Fernando, Santa Clarita, . Las opiniones expresadas por los colaboradores no representan el punto de vista editorial del editor. San-Fer investiga sobre la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza por las ofertas ofrecidas por ellos y se reserva el derecho de publicar material de patrocinadores o personas, si se considera engañoso, fraudulento o pernicioso. Prohibida la reproducción total o parcial.

6 - San-Fer

¿ Las bases para el Matrimonio?

Amor, Respeto y Confianza “Aquello de que “Hasta que la muerte los separe” es algo que cada día va perdiendo notoriedad e influencia; las parejas se unen y se separan sin ningún temor a faltar a la promesa...y es que el auténtico y real matrimonio se da más por los sentimientos que por los juramentos”

por Elmer Omero El Matrimonio (en base a la ley) es “la unión legal entre el hombre y la mujer”, y se deshace, simplemente, con una desunión: el divorcio. Por eso..la Unión Espiritual (que supone un amor duradero) se piensa que esta más fuertemente sustentada por los sentimientos que por las legalidades, y...aun cuando de cualquier manera incluye en su integración muchos “puntos” que pudieran considerarse inteligentes, prácticos o técnicos, el contexto general se basa en el Amor, el Respeto y la Confianza. (Pasa a la Página 8)

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Este Mes de Octubre:

Vamos a tarnos de Rosa !!!

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OCTUBRE El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, que se celebra en todo el mundo cada mes de octubre, contribuye a aumentar la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos. Cada año se producen 1,38 millones de nuevos casos y 458 000 muertes por cáncer de mama (IARC Globocan, 2008). El cáncer de mama es, de lejos, el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. En los países de ingresos bajos y medios, su incidencia ha aumentado constantemente en los últimos años debido al aumento de la esperanza de vida y de la urbanización, así como a la adopción de modos de vida occidentales. Por eso, es necesario poner interés en la sensibilización sobre la detección precoz y los obstáculos al acceso a los servicios de salud. La OMS fomenta los programas integrales de lucha contra el cáncer de mama como parte de los planes de lucha contra el cáncer. También, “pinktémonos” todos de color de Rosa. AA

Las Bases para el matrimonio...

El ingrediente principal es la Comunicación. Hay que expresar como puntos importantes- la emociones, las ilusiones, conjuntas e individuales, las preocupaciones, las alegrías y los miedos...es determinante que el uno y el otro se escuchen con atención; es el camino para llegar a conocerse profundamente... Hay que considerar que no somos iguales; no podemos pensar el uno igual que el otro, ni comportarnos de la misma manera y, sin comprensión, no puede llegarse muy lejos..la comprensión es necesaria para ser más tolerantes, para poder solucionar, juntos, todas las dificultades. 08 - San-Fer

(Viene de la Página 6)

El “Amar y ser Amado”...en la actualidad, muchas personas valoran más lo material que lo afectivo (lo sentimental) y el Amor es un sentimiento que debe mostrarse en todo momento, en “las buenas y en las malas”...un sentimiento para “dar” y “recibir” constantemente, equilibradamente... La atracción física es necesaria, pero el Sexo no lo es todo. Es indispensable para la felicidad conyugal que el disfrute de las emociones sea compartido y el equilibrio sexual no es fácil lograrlo, pero siempre hay que tratar de conseguirlo... Si no existe la confianza mutua, no

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funcionará la relación. Es fundamental que socialicen juntos, en pareja y por separado...es decir que frecuenten, como pareja, a sus amistades, pero, también separadamente... Hay que permitirse la libertad personal: darse el espacio necesario para disfrutar de la privacidad...tolerancia para con la persona amada... Permítanse la libertad de desarrollar, en común, la forma de pensar en general para poder desarrollar juntos sus intereses y compartir los mismos objetivos personales, tanto en el aspecto material (casa, trabajo, vienes, viajes), como en el espiritual (el sexo, los hijos, la vida, el matrimonio) Y...precisamente en la búsqueda de (Síguenos en www.sanfermagazine.com)

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Siempre se supo que el calor intenso aumentaba las ganas de transgredir, pero ahora se ha constatado, mediante estudios, que también sobreestima los deseos sexuales e impulsa a cometer infidelidad. (¿?)

II I

Sexo I Calor Aa:

” d a d i “Alta In del fi

Sexo y calor activan Explosivamente la lívido Este Verano Creció Notablemente La infidelidad

Según la web para las infidelidades Second Love crece la búsqueda de Amantes un 40%. El 83% de estos engaños se da con personas nuevas. Datos consecuentes de la infidelidad veraniega... Second Love, la red social para infieles, piratas o -por si no queda claro- personas comprometidas que buscan una relación paralela, reveló que los hombres son más conscientes del cuidado sexual que sus compañeras ocasionales. Es decir, que ellos eligen

usar el preservativo más que ellas. Más allá de la salud sexual, este dato es vital si se tiene en cuenta que el 83% de la infidelidades se cometen con personas nuevas o desconocidas: los encuentros que se generan a través de esa red social son generalmente pasajeros

(sólo un 30% de las parejas son “amantes estables”). Ante otra de las consultas, sus usuarios manifestaron (92%) que en verano se sienten más liberados para tener sexo con alguien que está en la misma situación. Es decir, con otro

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infiel. El 92 por ciento de los infieles prefiere tener sexo con otro infiel. En verano aumenta un 40% el uso de la plataforma, lo que demuestra la búsqueda activa de citas “al paso”. Los lugares predilectos por los usuarios para buscar una aventura amorosa son: Internet: portales de citas u otras redes sociales. Playa y destinos turísticos. All Inclusive y cruceros. Boliches y salidas nocturnas. Gimnasios y clubes. El calor aumenta el deseo. En cuanto a los motivos de infidelidad, para los hombres el principal es que su vida sexual no los satisface y están cansados de la rutina. Las mujeres no se quedan atrás: manifiestan la necesidad de encontrar alguien que les preste la atención que no tienen en su pareja. Algunas incluso confesaron que su infidelidad se debe sólo a la concreción de una fantasía sexual. Muchas mujeres declaran que son infieles por falta de atención de su pareja. Tanto hombres como mujeres coincidieron en que son infieles sólo con

todos tenemos mucho qué aprender, le pasamos al costo este interesante estudio realizado en una Universidad de Alemania: 10 razones del por qué los hombres son infieles Tanto mujeres como hombres son infieles, pero con frecuencia, son los últimos los que reinciden muchas veces. Un estudio de la universidad de Göttingen en Alemania nos revela las 10 razones del por qué los hombres son infieles y engañan una y otra vez a sus parejas. Esta es una versión científica del porque de la infidelidad masculina. “...Ciertamente, el sistema de mensajes por los teléfonos celulares, se convierte en un cilencioso cómplice”.

el objetivo de buscar en otro lado lo que les falta en sus casas. “En las encuestas realizadas también se preguntó cuánto tiempo les llevo llegar a tener sexo luego de contactarse con otro usuario. Más de la mitad confesó que esto sucedió en la primera cita”, expresó Matías Lamouret, vocero de Second Love. Pero, presumiendo que de éste tema

1) La falta de inteligencia Esto puede sonar un poco irreverente pero se ha demostrado científicamente, gracias a un estudio realizado por la Universidad de Londres, que los hombres infieles no son tan inteligentes como sus fieles congéneros. La explicación: la historia de la evolución de la monogamia se considera todavía un concepto relativamente nuevo, y los hombres más inteligentes (Síguenos en www.sanfermagazine.com)

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Angelique Bracamontes Hay muchas Madres que, en el “firmamento artístico” latinoamericano, pudieran ser estrellas como “Madres”,..., Jacqueline Bracamontes ha destacado...por muchas razones...pero, aquí y ahora, sólo trataremos de subrayar las que más directamente la dignifican como Mujer, como Esposa y como Madre...En algún momento de su vida, Jacky respondió a la interrogante que le pidieran aclarar, durante una entrevista periodística... ¿“el secreto para conservar el Matrimonio?.. Amor, Respeto y Confianza”... Cualquiera puede entender que, con estos sentimientos tan firmes, Jacky es una mujer muy segura...segura de Sí misma y segura de que si lo tiene es porque lo merece...Independientemente de destacar como Mujer, Esposa y Madre ella es, además, Actriz, Escritora, Conductora y Presentadora de eventos espectaculares, exitosa Empresaria, e Hija ejemplar... “Gracias a mi Mamá soy lo que soy; me parezco mucho a Ella...Cuando creces dentro de una Familia llena de Amor, eso lo demuestras: Eres una persona que genera amor, que da amor...que busca amor y que destila amor...Y quiero proyectarlo para que así crezcan mis Hijas: Jacky, Carolina y Renata (que recién acaba de venir al mundo!) ...Y cuando se le inquiere por el varoncito, responde: “pues Dios no ha querido dármelo pero (a “ver” que dice Martín (su esposo)...”Pero nunca digas nunca”-dice-...Y así, Jacqueline demuestra que entiende: ¿los Cimientos para el Matrimonio?.. “Amor”, Respeto y “Confianza”. Y así es como ella dice. Lo dice Elmer Omero... 12 - San-Fer

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Za enfermedad actual que aqueja a todo el mundo se llama estrés, y la causa la manera en cómo estamos viviendo, es por eso que hemos traído un técnica japonesa que te ayudará a mermar la tensión y a ayudarnos a relajar El ejercicio sólo dura 5 minutos y te ayudará a sentirte mejor, y entenderás que la (El arte solución puede estar en cosas simples. Esta técnica está basada en el arte japonés del “Jean Shin Jyutsu” (el arte de la felicidad), el cual consiste en masajear puntos específicos de la mano. Su teoría dice que todos los puntos del cuerpo se encuentran interconectados entre sí, y además sostiene que cada uno de los dedos de nuestra mano está vinculado con un órgano y cada órgano con una emoción específica, por esto al momento de

Fuera “estrés” con

Jyutso

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de la felicidad) Foto: Chris Craymer.

hacer presión en cada dedo, es posible trabajar en el sentimiento o actitud que necesitemos erradicar. La técnica es tan fácil de practicar que puedes hacerla en cualquier parte y en cualquier momento, ya que sólo hay que hacer presión en cada punto de tus

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dedos según tu dolencia. Hazlo primero en una mano y luego en la otra Para realizar esta técnica debes aplicar presión durante 3 minutos en cada punto de tus dedos, según consideres necesario, de acuerdo a tus (Síguenos en www.sanfermagazine.com)

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La medicina y el homb

Por el doctor

Federico Ortiz Quezada urólogo, director médico de Hospital Humana

Para las culturas primitivas como la de la India, China, Sumeria, Egipto e Israel, el corazón representaba el centro del entendimiento. La razón no es difícil de inferir. Aquellos hombres primitivos percibían en torno suyo el palpitar de la vida, el ritmo de todo lo creado, y conformaban una dualidad de luz-oscuridad, ausencia-presencia, quietudmovimiento, sueño-vigilia, tormenta-calma, mar que se aproxima-mar que se retira. Pero también percibían dentro de sí un ritmo interior que los vinculaba y los armonizaba con el resto de lo creado. Era lo que muchos siglos después López Velarde llamaría el Son del Corazón, ritmo primigenio que permitía al hombre sentirse parte inteligible y armónica del universo. Y así, aquellos hombres, y de algún modo para nosotros, fue convirtiéndose en asiento de varios de los atributos más plenamente humanos: la inteligencia, el valor, la colectividad. Las primeras alusiones a esta mitología del corazón nos la proporciona la poesía sumeria, cuando nos habla de la diosa Istar y su descenso al reino de los muertos. A ella se le dice: “Cántale alegres melodías para apaciguar su corazón”. Para los antiguos habitantes de la India, el

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mbre en el mundo moderno

hombre sería arrojada a las tinieblas. Por eso, algún antiguo faraón cantaba: “Oh corazón que he recibido de mi madre, no declares contra mi, no te opongas contra mi ante los jueces”.Como podemos ver, mucho más En español lo llamamos corazón; en latín, cor; en griego, Kardia; en inglés, que asunto médicos, en la Heart. Cada una de estas palabras reconoce un origen común, puesto que todas antigüedad el parecen provenir de un primitivo vocablo indoeuropeo que designaba a un animal: corazón lo fue al ciervo, y a una acción: saltar. Así, en el remoto origen de la palabra corazón, de poetas, podemos vislumbrar a nuestros antepasados creando un nombre para ese ciervo sacerdotes y que sentían saltar dentro del pecho. De ese ciervo interior, el corazón humano, de filósofos. Buen ejemplo de su historia, de su mitología y de sus enfermedades nos ocuparemos en este artículo. esto es la Corazón, palabra que igual alude a un órgano que a un enorme depósito de mitos literatura homé que se asientan en el mismo lugar: el pecho del hombre. rica que nos muestra al corazón como la Tratemos, pues, de reconstruir esta historia doble. sede de los sentimientos y los impulsos: “Márchate donde los impulsos de tu corael corazón era el centro de la vida órgano central. Aún hoy, para nosotros zón te lleven”. Así también el Antiguo y el cósmica y de él dependía la conservación. llegar al corazón de algo es llegar a su Nuevo Testamento. “Bienaventurados los Para ellos, la eficacia de una plegaria espacio central. Aquellos egipcios, limpios de corazón porque ellos verán a estribaba en que lograse penetrar y cuando despojaban a las momias de sus Dios”. Con el advenimiento del cristianispermanecer en el corazón. órganos y vísceras, dejaban el corazón en Mo, toda una nueva mitología se creó en Según los antiguos chinos, los riñones su sitio, pues creían que ese corazón, en tor no a los sagrados corazones de Jesús y eran el centro de la sensualidad (quizá no tanto representaba la conciencia, María. A imitación de éstos, el corazón del estaban tan errados), el hígado, el centro ocuparía uno de los platos de la balanza cristiano deberá ser ardiente y tendrá que de los humores y el corazón del de la justicia, mientras que en el otro estar traspasado por la flecha del amor entendimiento. habría una pluma de avestruz. Si la (Continuará en el próximo Número) Para los Egipcios, el corazón era el pluma llegaba a pesar más, el alma de ese

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San-Fer - 17

De Los

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Monólogo de

Isabel

El invierno se precipitó un domingo a la salida de misa. La noche del sábado había sido sofocante. Pero aún en la mañana del domingo no se pensaba que pudiera llover. Después de misa, antes de que las mujeres tuviéramos tiempo de encontrar un broche de las sombrillas, sopló un viento espeso y oscuro que barrió en una amplia vuelta redonda el polvo y la dura yesca de mayo. Alguien dijo junto a mí: “Es viento de agua”. Y yo lo sabía desde antes. Desde cuando salimos al atrio y me sentí estremecida por la viscosa sensación en el vientre. Los hombres corrieron hacia las casas vecinas con una mano en el sombrero y un pañuelo en la otra, protegiéndose del viento y la polvareda. Entonces llovió. Y el cielo fue una sustancia gelatinosa y gris que aleteó a una cuarta de nuestras cabezas. Durante el resto de la mañana mi madrastra y yo estuvimos sentadas junto al pasamano, alegres de

viendo llover en Macondo

que la lluvia revitalizara el romero y el nardo sedientos en las macetas después de siete meses de verano intenso, de polvo abrasante. Al mediodía cesó la reverberación de la tierra y un olor a suelo removido, a despierta y renovada

vegetación, se confundió con el fresco y saludable olor de la lluvia con el romero. Mi padre dijo a la hora de almuerzo: “Cuando llueve en mayo es señal de que habrá buenas aguas”. Sonriente, atravesada por el hilo

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luminoso de la nueva estación, mi madrastra le dijo: “Eso lo oíste en el sermón”. Y mi padre sonrió. Y almorzó con buen apetito y hasta tuvo una entretenida digestión junto al pasamano, silencioso, con los ojos cerrados pero sin dormir, como para creer que soñaba despierto. Llovió durante toda la tarde en un solo tono. En la intensidad uniforme y apacible se oía caer el agua como cuando se viaja toda la tarde en un tren. Pero sin que lo advirtiéramos, la lluvia estaba penetrando demasiado hondo en nuestros sentidos. En la madrugada del lunes, cuando cerramos la puerta para evitar el vientecillo cortante y helado que soplaba del patio, nuestros sentidos habían sido colmados por la lluvia. Y en la mañana del lunes los había rebasado. Mi madrastra y yo volvimos a contemplar el jardín. La tierra áspera y parda de mayo se había convertido durante la noche en una substancia oscura y pastosa, parecida al jabón ordinario. Un chorro de agua comenzaba a correr por entre las macetas. “Creo que en toda la noche han tenido agua de sobra”, dijo mi madrastra. Y yo noté que había dejado

llueve “...Cuando s señal en mayo, e rá de que hab ias”, dijo buenas lluv caminó mi padre y el hilo de r o p te n e ri so tación... la nueva es de sonreír y que su regocijo del día anterior se había transformado en una seriedad laxa y tediosa. “Creo que sí dije. Será mejor que los guajiros las pongan en el corredor mientras escampa”. Y así lo hicieron, mientras la lluvia crecía como árbol inmenso sobre los árboles. Mi padre ocupó el mismo sitio en que estuvo la tarde del domingo, pero no habló de la lluvia. Dijo: “Debe ser que anoche dormí mal, porque me he amanecido doliendo el espinazo”. Y estuvo allí, sentado contra el pasamano, con los pies en una silla y la cabeza vuelta hacia el jardín vacío. Solo al atardecer, después que se negó a almorzar dijo: “Es como si no fuera a escampar nunca”. Y yo me acordé de

los meses de calor. Me acordé de agosto, de esas siestas largas y pasmadas en que nos echábamos a morir bajo el peso de la hora, con la ropa pegada al cuerpo por el sudor, oyendo afuera el zumbido insistente y sordo de la hora sin transcurso. Vi las paredes lavadas, las junturas de la madera ensanchadas por el agua. Vi el jardincillo, vacío por primera vez, y el jazminero contra el muro, fiel al recuerdo de mi madre. Vi a mi padre sentado en el mecedor, recostadas en una almohada las vértebras doloridas, y los ojos tristes, perdidos en el laberinto de la lluvia. Me acordé de las noches de agosto, en cuyo silencio maravillado no se oye nada más que el ruido milenario que hace la Tierra girando en el eje oxidado y sin aceitar. Súbitamente me sentí sobrecogida por una agobiadora tristeza. Llovió durante todo el lunes, como el domingo. Pero entonces parecía como si estuviera lloviendo de otro modo, porque algo distinto y amargo ocurría en mi corazón. Al atardecer dijo una voz junto a mi asiento: “Es aburridora esta lluvia”. Sin que me volviera a mirar, reconocí la voz de Martín. (Siguenos en: www.sanfermagazine.com)

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San-Fer - 19

TIPSDE

Belleza

Siete “mandamientos” sobre

Cómo ser

Sensual Sin exagerar

Por

LauraDossman en Estilo de vida

Nadie dijo que ser sensual, es mostrar más o ser lanzada; al contrario, la sensualidad de una mujer va en ella misma, en sus gestos, en su vestuario, en su sonrisa y hasta en sus palabras. Mujer Daily ha pensado en esos mandamientos esenciales que debemos tener como aliados a la hora de seducir de manera natural, sin exagerar y sin aparentar. I

Una buena sonrisa Es muy importante cuidar nuestros dientes, porque así no lo creas son vitales a la hora de conquistar, una buena sonrisa sencillamente cautiva.

Un labial contundente Un buen labial lo dice todo, expresa lo que quieres, lo que eres. ¡OJO! siempre escoge el tono ideal para cada ocasión. Lee también: Esto es lo que dice el tono de tu labial de ti

Una mirada coqueta Siempre es importante reconocer nuestra mirada matadora, esa que seduce con sutileza, jamás exageres ni muestres las ganas, siempre maneja con calma el momento.

Ser espontánea Un buen momento y una buena química se da por tu forma de ser, por tu risa, tus palabras y el ambiente en general, así que no te cohíbas de ser tú.

Uñas maquilladas Las uñas juegan un papel importante a la hora de ser sensual, y no solo en nosotras, un hombre con unas uñas sin limpiar o comidas está out. Así que no tienes que tener un color, tan solo cuidarlas como se debe. Lee también: Prácticos consejos para tener tus uñas siempre perfectas

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Lucir bien tu estilo No se trata de llevar una moda definida, se trata de seguir tu propia tendencia, esa que destaca tu figura y personalidad. Nadie sabe más que tú qué es lo que realmente te luce. Buen humor Por último y no menos importante, hablamos del buen humor, esa actitud que le pones a la vida, esa buena vibra que transmites cono solo mirar, siempre recuerda ser amable y muy honesta.

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Cómo

comportarte

con las “parejas” de tus hijos jóvenes? Tómalo con calma o sigue estos consejos De una psicóloga. por: Mary W. Quigley fuente: AARP

Aunque la generación del milenio publica detalles de sus vidas amorosas en Instagram y Snapchat, es probable que los padres no se enteren. Conozco a una familia en la que los dos hijos adultos informalmente instituyeron la "regla de los tres meses": no le cuentes a mamá acerca de una nueva relación hasta después de ese momento porque hará demasiadas preguntas. Después de tres meses, una relación tiene un verdadero potencial de largo plazo . No importa cuándo los jóvenes decidan revelar sus romances a sus padres, puedes estar seguro de que las reglas para las parejas han cambiado a lo largo de la última década. Al igual que con todos los aspectos de sus vidas, la generación del milenio busca posibles parejas por internet, ya sea para una noche o para toda la vida. Una nueva encuesta de Pew encontró que casi un tercio de los jóvenes ha utilizado una aplicación para concretar citas románticas por internet. A veces los hijos adultos son reacios a contarles a sus padres que conocieron a una pareja por internet. Pero como dicen algunos, ¿cuál es la diferencia con el hecho de conocer a la pareja en un bar? Sin embargo, el día finalmente llegará cuando vayas a conocer al novio o a la novia o como sea que se le llame a la persona en la que tienen un interés

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romántico. Y cuando sea el momento, toma la nueva relación con calma, aconseja la psicóloga Deanna Brann, autora de Reluctantly Related: Secrets to Getting Along With Your Mother-inLaw or Daughter-in-Law. (Parentesco renuente: secretos para llevarte bien con tu suegra o nuera). "No entres de lleno en la relación, especialmente porque no sabes si va a funcionar", dice la autora. Incluso los hijos adultos sienten a menudo la necesidad de complacer a los padres, y si ellos demuestran demasiado entusiasmo por el nuevo amigo o amiga, es posible que el hijo o hija se quede en una relación que no funciona solo para no decepcionar a los padres.

Dónde encontrarse con la pareja. Debes hacerlo casual, así que elige un lugar neutral, como un restaurante, que le pone un comienzo y un final al encuentro. "En una hora habrá terminado. Gradualmente pueden ampliarse a períodos más prolongados". ¿Quién paga? "Los padres deben pagar. Esa es nuestra función". Si el novio o la novia pone objeción, dile, "Permítenos pagar esta vez, y tú puedes pagar la próxima".

Estos son otros consejos de Brann. Indaga de manera casual. Pregúntale a tu hijo o hija cómo conoció a la nueva pareja, así como otras preguntas abiertas, sin emitir juicios. "Recuerda que no es un interrogatorio. Estás tratando de darte una idea de cómo es esta nueva persona y por qué le gusta a tu hijo o hija". ¿Encuentro en línea? Si estás horrorizado porque se conocieron a través de una aplicación para encontrar pareja, acéptalo. "Así es como se coordinan las citas románticas hoy en día. Es muy diferente a nuestra generación".

Indaga de manera más casual. Haz preguntas entremezcladas con conversación casual. No entres en la historia de la familia y otros asuntos personales. Quédate con temas neutros como el trabajo y pasatiempos. "Quizás quieras consultar con tu hijo o hija de antemano y preguntarle si hay algún tema que deberías evitar, algo que haría incómoda la conversación". Desaprobación. Si no te gusta de inmediato, no digas nada. "En primer lugar, no sabes si esta relación va para algún lado, y decir algo no va a tener ningún impacto de todos modos". ¿Y si dura a pesar de tu reprobación? "Tu hijo o hija eligió a esta persona por una razón. ¿Qué es lo que le gusta tanto? Encuentra los aspectos positivos de la persona y parte de esa base. Conclusión: necesitas crear algún tipo de relación con la persona que tu hijo o hija ama".

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Si sabes que Por Ana

el hambre ataca cada 90 minutos...

Lilia Traconis

Aprendámos a dominar la ansiedad por comer

Expertos opinan que las personas que “pican” Entre comidas, lo que realmente sienten es “hambre emocional”, pero, la ansiedad compulsiva de estar comiendo bien puede controlarse. Aprende cómo. Quién no haya estado ocioso en casa y haya sentido ganas de comer un sándwich, un helado, o una hamburguesa con queso, ¡que alce la mano!.. y si hubiéramos estado en un salón de clase, ¡todos habríamos levantado la mano... Es naturalmente aceptable, el ocio produce apetito insaciable. El hambre ataca cada 90 minutos aseguran quienes estudian el reloj biológico humano- y, lo malo no es comer, sino no saber qué uno come...es por eso que, inconscientemente todo el tiempo le estas aumentando libras al cuerpo y estás perjudicando tu salud al ingerir discriminadamente grasas, sodio, cafeína, carbohidratos y todas esas substancias preservadoras que contienen algunos de esos bocadillos.

Expertos opinan que las personas que “pican” Entre comidas, lo que realmente sienten es “hambre emocional”, pero, la ansiedad compulsiva de estar comiendo bien puede controlarse. Aprende cómo. SABES SI ESTAS COMIENDO DE MÁS..? 1.-A a veces comes aunque realmente no sientas mucha hambre. 2.-Por lo general omites una o dos de las comidas esenciales del día. Porque comiste entres comidas y ya no tienes hambre. 3.-Devoras tus “picaditas” o golosinas con tanta rapidez, que tú misma te asombras. 4.-No te sientes muy bien comiendo frente a otras personas.

5.-Has ganado peso o te cuesta trabajo perder tus libras de más. 6.-Divides los alimentos entre buenos y malos. Y te sientes culpable cuando comes los malos. 7.-Cuando estás con tus amigos sólo ingieres los alimentos que tú consideras buenos. 8.-Aprovechas para comer los alimentos malos cuando estás sola. 9.-Sientes que no tienes control sobre ti misma a la hora de comer. 10.-No te sientes satisfecha con una

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porción normal, de ningún alimento, cualquiera que éste sea. CHUCHERIAS, ¿CUALES SON LAS SOLICITADAS..? Interesante y confiable encuesta demostró, no hace mucho tiempo, que las sodas son las bebidas más consumidas en el mundo entero, sobre todo por el sexo femenino. Las mujeres entre los 16 y los 40 años consumieron más de 30 billones de latas de 12 onzas de refresco, en solo un año! La importancia que le dan el 99% de las mujeres con problemas de peso a ciertas chucherías, podrían darte una pauta: El 1% lo considera no importante; El 14%, muy importante; 29%: lo más importante; 56%: importante... Y la chucherías predilectas son: por el 50%: los helados y licuados; por el 30%, las palomitas de maíz; por el 20%, los pastelillos; y por el 10%, las galletitas dulces. Sin embargo, la encuesta científica nos marca una realidad en cuanto a las golosinas más solicitadas. El gran porcentaje de las gentes 47% come dulces; 46%, galletitas dulces;

“...Como jugando, jugando, el gusto por el sabor va ampliando la capacidad por comer... Hasta que ésta se convierte en una ansiedad incontrolable... Y más vale que no trates de comprobar si es cierto, o falso”

37%, helados; 36%, chucherías (involucra dulces, pastas, harinas, etc.)31%, palomitas de maíz; 30%, nueces; 27%, quesos; 24% galletitas saldas; 15% panes; 14%, tortas; 13% chocolates; 9% crema de cacahuate.

DIME LO QUE COMES Y TE DIRE CÓMO ERES... ¿Sabes por qué comes lo que comes, en esos ataques de hambre, de cada 90 minutos?.. Especialistas en (Síguenos en www.sanfermagazine.com)

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Jorge Juárez Zapato que crece se produce para niños de 5 a 14 años El zapato que crece se ajusta cinco tallas y dura aproximadamente cinco años; está hecho con cuero, caucho comprimido y broches para niños de 5 a 14 años. A Kenton Lee se le ocurrió la idea de crear un zapato que sólo se expandiera y se ajustara para que los niños y las personas sólo necesitaran un par que les sirviera durante años y pudieran mejorar su calidad de vida.

El truco perfecto con el que enseñar a tu hijo a Atarse los cordones Una madre estadounidense ha compartido en las redes sociales un práctico método para que todos los padres enseñen a sus hijos cómo atarse los cordones. ¿Cuál? Aquí tienes este vídeo en Facebook que está arrasando. Atarse los cordones supone una rutina difícil de aprender para pequeños e incluso para los que no son tan pequeños. Seguramente, a día de hoy muchas personas se preguntan porque se le desatan una vez tras otras. Que si como lo dice tu primo, tu abuela, tu madre... De una forma u otra, las redes sociales han rescatado el vídeo de Kirsten Johnson, una estadounidense, que ha compartido en Facebook un vídeo en el que enseña a uno de sus hijos a atarse los cordones. Tal y como puedes ver en el vídeo, es muy fácil. Kirsten hace un nudo normal con los cordones y otro más flojo que deja encima. A continuación, la madre pasa los extremos por el centro del

Hay que ver el video en las redes sociales

nudo, colocándolos en forma de lazo, da un tirón y ya estarán atacados. Sí, su hijo lo intenta más tarde y... ¡lo CONSIGUE! En Facebook, muchos padres han felicitado a esta mujer por su tutorial, incluido el de una madre con una hija con síndrome de Down que había intentado durante más de un año aprender a atarse los cordones con tu terapeuta. Ya tiene 21 millones de reproducciones !!! Una niña asiática de tan solo 3 años ha revolucionado las redes sociales con un vídeo en el que interpreta, casi a la perfección, una sonatina de Mozzio Clementi. En el vídeo se puede ver cómo, al mismo tiempo que toca el piano, lee la partitura de la pieza tan solo cuando es totalmente necesario. Este vídeo se ha colgado en Facebook y ahora tiene un total de 21 millones de reproducciones, además se ha compartido por miles de usuarios de esta red social. En los últimos años se ha visto como los niños comienzan a ser pequeños prodigios, que con el paso del tiempo se podrían convertir en grandes estrellas y las redes sociales ayudan a difundirlo.

Así nació 'The Shoe that grows', una organización que fabrica este calzado y busca que las personas aporten donaciones para distribuirlo en las zonas donde más se necesitan. El calzado es una patente de la compañía Proof of Concept, que también dirige Kenton Lee. El zapato que crece se ajusta cinco tallas y dura aproximadamente cinco años, ofreciendo protección y mejores condiciones de salud para los niños. El modelo pequeño se usa para los niños de 5 a 9 años, y el grande para los niños de 10 a 14 años. El zapato que crece está hecho con cuero, caucho comprimido y broches. 30- San-Fer

Captura el vídeo de la niña tocando el piano. Foto: Facebook. wwww.sanfermagazine.com

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Esta es la casa en Brookyn, New York, en donde la infeliz Mujer conviviera con el cadaver. No se sabe por cuánto tiempo; El mismo que los otros hijos la tuvieron abandonada, si no, habrían encontrado en cadaver, por el Olor, fétido, seguramente...

Una mujer ciega ha convivido 20 años con el cadáver de su hijo

El padre ya había perdido la esperanza cuando el pasado enero recibió información sobre su posible paradero y, tras indagar al respecto, decidió reclamar sus derechos de paternidad ante la Justicia. Un tribunal de Sri Lanka ha otorgado a un padre la custodia de su hija de 14 años, perdida durante el tsunami que en 2004 causó cerca de 31.000 muertos en el país isleño tras registrarse un terremoto de 9,1 grados frente a la isla indonesia de Sumatra. El magistrado de la ciudad oriental de Kalmunai, Fiaz Razzak, falló a favor del hombre, identificado como M. Mowlana y quien llevaba años buscando a la niña, a pesar de que otras dos mujeres se disputaban también su custodia, informó hoy el diario local Daily Mirror. Mowlana explicó que su hija Shareefa Ashra, entonces de 2 años, fue arrastrada por la gran ola del 26 de diciembre de 2004 cuando se encontraba a poco más de un 1 kilómetro de la playa. Para Publicidad llame al 818 426-0456

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Un padre de Sri Lanka recupera a su hija 12 años después del tsunami

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El cuerpo fue hallado por las autoridades gracias al aviso de un familiar. La mujer ha declarado desconocer que había convivido durante 20 años con el cadáver de su hijo Un familiar de Rita Wolfensohn, una mujer ciega de Brooklyn, ha encontrado el cadáver de uno de sus hijos en la casa. Llevaba muerto unos 20 años sin que la madre se diese cuenta. El cadáver estaba en la cama en perfecto estado y completamente vestido con unos vaqueros, una camiseta y unos calcetines. El familiar que lo vio declaró a la policía que del cuarto donde se encontraba el cuerpo se desprendía un olor nauseabundo, según informa el New York Post. Las autoridades competentes han decidido ingresar a la mujer de avanzada edad en un geriátrico. Rita era viuda desde el año 1987, cuando murió su marido Jesse. Uno de sus hijos murió en el año 2003, y el otro es el recientemente hallado en el domicilio. Los restos del cadáver todavía no se han identificado. Los policías que acudieron ante la llamada del familiar aseguran que la mujer ciega no sabía que el cuerpo de su hijo fallecido estaba allí. En cambio, pensaba que su hijo se había ido y que aún no había vuelto.

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HORIZONTALES 1.-“lluvia” de goles… 2.-Camino, calle, Avenida...en Europa...(invertido... 8.-Flotar, moverse en el agua 10.-Como se les dice a las que nacieron en Guadalajara?.. 12.-Olga Durazo 13.-“Peña Social Veracruzana del Norte”... 14.-Nombre de joven y bella artista mexicana... 16.-...el Mago de... 18.-Apellido de la Artista que ilustra hoy nuestro GRAMA... 24.-Nombre del primer novio de nuestra artista invitada... 25.-...nombre de hombre árabe...(invertido... 26.-Olga Juárez Iriarte 27.- ...están en “nitroglicerina”...

30.-Nombre del padre de nuestra estrella, aquí, hoy...(invertido... 31.-Ursula Romero 32.-...están en “kukusclan”... 34.-...un grupito de animales... 37.-Nombre del esposo de la famosa mujer aquí presente... 39.-¿Cómo de dicen “cariñosamente”?... 40.-Popular apellido en la India...? 42.-prefijo que significa nariz...como en otorrinolaringólogo... 44.-...están en “Esmitsionian”... 45.- Artículo neutro... 46.-Químico de color fuerte que necesita el organismo humano...(plural...

VERTICALES 1.-Ciudad del Estado de Jalisco, México, donde naciera la actriz que ilustra nuestro GRAMA 2.-Prefijo que indica “apoyo” o “en ayuda de”...(invertido 3.-Letras en desorden de “insitan” motivan... 4.-Rutas, avenidas...(invertido... 5.-El primer hombre...? 6.-Dirigirse... 7.-Amarro, aseguro un fajo de elotes... 9.-el primer “grande” de la baraja... 11.-..detenga en la concavidad de las manos... 15.-...están en “ombligo”... 16.-prefijo que indica muy poderosos...omnipotentes... 17.-Tratamiento medicinal con cierto tipo de

Ningún hombre es lo bastante bueno para gobernar a otros sin su consentimiento. (Abraham Lincoln) Compartir: Las guerras seguirán mientras el color de la piel siga siendo más importante que el de los ojos (Marley, Bob )

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animales... 19.-Carlota Torres 20.-nombre de importante Comunidad turística en la Isla de Ohau, en Hawaii, Honolulu... 21.-...el hermano de tu papá... 22.-...están en “melgarejo”... 23.-...que le previene de morir ahogado... 24.-prefijo que indica cierta medida de peso, o tamaño...? 28.-...letras en desorden de “cerrojo”... 29.-...Nombre del primer ministro Ruso... 30.-...Apellido del primer novio de nuestra invitada, hoy...(invertido 33.-...están en “Kikín” Fonseca... 35.-“Drunk Ignorant Kpop Comentes” (en Face Book Yo Tube...(invertido... 36.- Es aplicado a alguien que nació en NY, pero es hijo de padres Puertorriqueños 38.-...están en “aproximación”... 39.-Onomatopeya de la risa... 41.-Primera Persona.. 43.-Símbolo del osmio

El Juego de Kim El juego consiste en colocar objetos sobre una mesa y en mirarlos por un minuto. Después se cubren o se retiran y tiene usted que describir (en columna) lo que haya visto. ¿Sabe por qué se llama el “El Juego de Kim? Pues bien, Kim era un muchacho de la India, que estaba siendo adiestrado para ser agente secreto... Para ello, le pusieron enfrente una charola con piedras preciosas, r u b i é s , t u r q u e s a s , esmeraldas.etc., Y le pidieron que las nombrara después de un minuto. Al principio no pudo recordar sino unas cuantas, y sólo las más grandes. Pero al seguir practicando, aprendió a fijarse en todos los detalles, no sólo ya de las piedras, sino también de las personas, de los animales y de todo lo que él veía. Así llegó a ser un magnífico Investigador Privado, gracias a que había aprendido a observar. La historia completa está escrita en el libro “Kim”, escrito por Rudyard Kipling. Para que usted haga la primera prueba, en la gráfica de al lado tiene 15 figuras. Mírelas durante tres minutos y escriba sus nombres en un papel aparte. Puede usted competir con sus amigos. Tal como lo hizo el héroe de la novela, practique muchas veces, para que se convierta en un muy buen observador.

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“buena cena”, o se iban de parranda para visitar algunas muchachas que no se desviaran de “su camino”...claro!..el más agradable... Una tarde el curita Peñafiel llamó a su amigo Moisewitch para decirle que a última hora le anunciaron unas confesiones, para las siete de la tarde. -Oye Moisewitch, tengo unos negocios de última hora, mejor pasa por mi parroquia, te esperas leyendo unas revistas y cuando termine con las parejas nos vamos a comer a un buen restaurante... Se presenta la primera pecadora ante el cura Peñafiel y le dice:

LA CIRCUNCISION Durante una reunión de obispos en Roma un seminarista un poco incrédulo le preguntó al Reverendo Padre, el Obispo de Jerusalén: -¿Por qué Reverendo dicen que los judíos son el pueblo más optimista del mundo? -Pues hijo mío... es un pueblo que nace con seguridad en ellos mismos. Fíjate que a los pocos días de venir al mundo, todavía sin tener una idea del tamaño que va a tener el pene ¡le cortan un pedazo! TRES ETAPAS En la vida tenemos tres etapas que a diario los “buenos” amigos nos las recuerdan: Cuando uno tiene alrededor de 20 años, o sea la juventud, le dicen “mucho cuidado muchacho”. Cuando ya está un poco Maduro: ¿”cuántos hijos tienes”? ¿Trabajando mucho?”.. Cuando pasa uno de los sesenta: ¡Cuánto tiempo sin vernos, te pareces a los famosos coches Roll Roys... bien acabadito! TRES POR DIEZ Como siempre los jefes espirituales de todas las religiones se entienden muy bien, pues al fin y al cabo se trata de vender el mismo producto; un buen porvenir en “el otro mundo” y los curas católicos, rabinos (judíos), pastores protestantes, todos se sientan en la misma mesa y presentan a cliente la misma comida, pero cocinada en forma distinta. Así pues, en Nueva York, cerca de Portt Chéster, un pueblito sumamente agradable, el Reverendo José Peñafiel se reunía todas las tardes con el Rabino Moisewitch. Cada noche se repartían, se obsequiaban, en fin, cada uno le daba la mitad de las entradas al otro y cada quien invitaba a una

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dólares...y se fue muy contenta de tener, en reserva, UN PECADO COMO CREDITO!...

¡MUY SANTITO! Hay momentos en la vida en que, todos sentimos el deseo de ir a una iglesia, un templo, una sinagoga, una mezquita, en fin...pasar un momento de meditación en un centro espiritual. Hay ciertas personas que van a la cantina a tomarse una copita...cada quien tiene su manera de aislarse... Caminando por la Quinta Avenida en Nueva York como a las seis de la tarde, pasando por un templo, Joe Mcalle oyó que alguien estaba predicando y entró. Se

-Padre, le ruego perdonarme, he pecado tres veces. -Hija mía, esto corresponde a diez dólares para mis obras de caridad, y tienes que repetir tres Aves Marías. La siguiente repite lo mismo: “He pecado ayer tres veces” (debía haber sido Fiesta Nacional en los Estados Unidos) y el curita le dijo que debía “donar” diez dólares y recitar tres Aves Marías... La tercera...la cuarta...todas ellas repitieron lo mismo. De repente, el curita se sintió con ganas “urgentes” de ir al baño, llamó a su querido colega, y socio, el Rabino Moisewitch, y le dijo, en voz baja... -Oye, ya no aguanto...al fin y al cabo ya sabes cómo le haces las preguntas a “...Lo siento mucho, Señor Juárez,, pero otra las que vienen a Agencia acaba de hacerme una mejor oferta”. confesarse, pásate el confesionario mientras yo voy al baño... sentó y escuchaba al Reverendo que El Rabino tomó el estaba recitando y explicando a los ahí lugar del cura y llamó a la siguiente presentes los Diez Mandamientos... pecadora... Joe Macall estaba escuchando y tenía -Padre, ayer he pecado tres veces. que él mismo no podía definir, tenía -Bien, hijita...apoquina diez dólares y “algo” pero no sabía la causa. recita tres Aves Marías... El Reverendo mencionaba con voz Pasó al confesionario otra: clara y autoritaria los Diez -Padre, fíjese que ayer, con lo de la Fiesta Mandamientos, cuando llegó al quinto, Nacional, he pecado DOS VECES... Dijo: Y el Rabino que reemplazaba al cura, con ¡No desearás nunca la mujer de tu espíritu comercial, dijo a la pecadora... prójimo! -Ándale, hijita mía...PUEDES PECAR De repente, Joe Macall despertó de su UNA VEZ MAS...Que son tres pecados por inquietud y exclamó: diez dólares... -¡Ahora ya sé dónde dejé mi ...Y la joven devota pagó los diez paraguas!!!

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ingredientes, menos el maiz. el agua debe de sobresalir 20 centimetros de los ingredientes; cuando tenga una hora hirviendo a fuego alto, agregue el maiz. Siga cocinando hasta que el maíz reviente. rectifique el agua, debe de estar 10 centimetros sobresaliendo de los demas ingredientes. agregue la sal y deje hervir por 20 minutos más. Saque las cebollas, los ajos y los chiles. sirva calientisimo, con pancita y pata, esta cantidad alcanza como para unas 25 personas.

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“Mega Sexo”

RA.

PARTE

buscar ayuda médica inmediatamente que comiencen a disminuir los deseos sexuales. Por tantos “sexo-beneficios” que nos proporciona el… ¡SEXO! ¿La Fuente de la Eterna Juventud..?

Un minicurso para solitarios y parejas El miedo de la gente a sufrir dolor de pecho, falta de aire o un infarto, inhibe la actividad sexual, así como los medicamentos para controlar la presión, que bajan el flujo de sangre de las áreas genitales”. Dice el especialista. Condiciones dolorosas como la artritis y el reumatismo, causan problemas de movimiento y control; la molesta incontinencia urinaria también deteriora la relación sexual. “Muchas personas con incontinencia reconocen que no quieren tener sexo por la ansiedad y la incomodidad que supone el escape de orina durante el coito”. La imagen y la autoestima Asimismo, padecimientos tan serios como el cáncer tienen su impacto tanto físico como psicológico. Existen ciertos tipos de cáncer que impactan directamente en el acto sexual, como el de la próstata, los ovarios o el útero. En otros casos, los tratamientos de quimioterapia y sus consecuencias, como la fatiga y las náuseas, causan estragos emocionales en una persona. Existen otros cambios físicos como la caída de cabello y la remoción de órganos (testículos y senos) que afectan la autoestima de quien lo padece. “Es importante enfrentar esos cambios y buscar apoyo tan pronto como sea posible”. Otras condiciones que intervienen negativamente en la vida sexual son el uso y abuso de drogas y/o alcohol, factores psicológicos como la depresión, convicciones religiosas, culturales o el estrés excesivo. “Lo importante es hablar del tema, ser honesta con tu pareja, no “cerrarse” a la comunicación abierta y sincera y 46 - San-Fer

El Amor y el Sexo son como el Protón y el Electrón de la Sexualidad; como núcleo, ésta, de la conducta humana…y si la implosión no es manejada y controlada por la Salud Mental, la explosión sexual podría ser destructora, en vez de unificadora de la pareja y constructora del “sexo-sentido” inteligente y responsable que puede conducirnos a la felicidad.

Comenzando porque nos calma los nervios inyecta buen humor y revitaliza la energía…(Y sin contar el placer!)..los “Sexo-MegaBeneficiosInstantáneos” del pasatiempo más concurrido y solicitado del mundo, mejoran también la circulación sanguínea y bajan el colesterol… De manera que si quieres Vivir Más y Mejor, dale en tu vida prioridad al Sexo. Entérate porque… ¿Cómo beneficia la actividad sexual al organismo..? “El sexo puede ser la mayor fuente de placer y felicidad en nuestras vidas. Es capaz de elevar nuestro sentido personal del bienestar y salud, y también fomenta preciosos sentimientos de intimidad con un compañero”. Con estas (Siguenos en: www.sanfermagazine.com)

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Licencia de Conducir Obtener una licencia de conducir es un gran escalón y una experiencia emocionante para todos los adolescentes que están buscando libertad y que desean no volver a preocuparse por pedir un aventón o montarse en un transporte público. Sin embargo, el proceso también puede tener algunas complicaciones porque esto es frecuentemente complicado y abrumador para los nuevos conductores. Por suerte, la siguiente guía detallada paso a paso le enseñará cómo puede recibir una licencia de conducir de California en su mano y cómo ponerse detrás del volante con un poco más de facilidad. 1. Inscribirse en un curso de educación vial Antes de ser elegible para aplicar para un permiso provisional, las leyes estatales de California requieren que los

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conductores entre 15½ y 17½ años de edad se inscriban en un curso de educación vial certificado por el estado. Sí usted tiene 17½ años de edad o es mayor, a usted se le permite saltar al segundo paso, pero aún así es recomendado que considere tomar el curso para obtener tanta información como le sea posible. Para poder ser aprobado por la DMV, el curso de educación vial debe tener al menos 30 horas de instrucción en una escuela pública o privada o en una escuela de educación vial licenciada. En los últimos años, la DMV también ha

2. Estudie y practique sus conocimientos de conducción Una vez que haya completado el curso de educación, es importante pulir todas sus nuevas habilidades al estudiar para el examen escrito. En cualquier oficina de la DMV, se te alienta a escoger un cuaderno de conductor de California para ayudar en sus sesiones de estudio. Ya que el cuaderno contiene toda la información que será preguntada en el examen, es importante estudiarlo hasta que usted aprenda todo su contenido. También es beneficioso seguir tus estudios en línea con una prueba de práctica gratuita para probar tus conocimientos y asegurarse que pueda proceder al siguiente paso con confianza. (Continuará) 3. Complete el examen escrito clase C

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Si bien el culto a los muertos existe en todas las sociedades, la concepción mexicana es producto de ideas existentes en pueblos españoles del siglo XVI que se fundieron con costumbres y creencias indígenas que la evangelización no consiguió desarraigar. Este proceso confluyó en las especiales características que la fiesta posee en la actualidad. Las “calaveritas” son versos populares breves, por lo general satíricos y burlones, mediante los que se ironiza sobre algún individuo o personaje al cual van dirigidos. Están escritos a modo de epitafios y es muy común tratar al aludido como muerto, vinculándolo a expresiones cómicas de su actividad, profesión, cargo o atributo, con absoluto desenfado por su poder o posición social. Al acercarse las festividades de Días de Muertos - que en la tradición mexicana se realizan durante varios días, incluyendo el del santoral católico Fieles Difuntos del 2 de noviembre – es cuando se dirigen éste tipo de mensajes hacia los personajes públicos. Los versos son reproducidos en la actualidad en revistas y periódicos o difundidos por programas radiales. Al barbero de barrio Muchos prodigios hiciste con el pelo y con la barba por eso no se te escarba la losa en que sucumbiste. Algunas cortadas diste a la gente pasajera. Mas ahora por tu tontera yaces dentro de una mortaja, con tijeras y navaja para tuzar calaveras.

“...Enmedio de todo el gran festejo, en memoria de los muertos, las expresiones pictóricas, cómicas o sarcásticas, están por doquier presentes..”

En un altar no pueden faltar, sillas para todos los difuntos, sus fotos, la imagen de algún santo, sal, agua, velas, comida, flores de cempatzóchitl, siempreviva, terciopelo o nube. También se colocan papeles picados, figuras de calaveras en barro o cartón, ollas de barro, copales con incienso, calaveras de azúcar con el nombre del muertito, un petate y objetos personales preferidos. Los altares dedicados a las ánimas de los niños muertos incluyen juguetes, dulces y otras golosinas de azúcar llamadas "alfeñiques". Bajo el altar, se coloca un petate y junto unas sillas para que descansen los difuntos después de su largo recorrido. La foto del difunto es para recordar cómo era en vida, el altar puede ser para varios muertos al mismo tiempo.

Día de Muertos en México

Es una celebración mística, única, que se convierte en toda una liturgia popular prehispánica enriquecida con la cultura religiosa occidental actual, conviertiéndola, simbióticamente en una fiesta, más que de tristeza, de alegría, porque en este día, los muertos regresan a convivir con sus seres queridos vivos.

"Según la creencia de la civilización mexicana antigua, cuando el individuo muere su espíritu continúa viviendo en Mictlán, lugar de residencia de las almas que han dejado la vida terrenal.

Día de Muertos en Janitzio, Páscuaro, Michoacán... es todo un espectáculo: una islita, con su pueblito típico, su gente de la etnia purépecha y, la laguna de Pascuaro como entorno; sus pescadores en sus canóas y redes que parecen grandes mariposas sobre el agua... es una experiencia hermosa.

Si continúas dejando las cosas a medias nada te saldrá bien, aunque previamente lo hayas planeado nadie llega algún lugar simplemente por quererlo, nada es concebido si se deja inconcluso. Desistir es fracasar.

22 de diciembre 20 de enero La gente a tu alrededor es muy receptiva por lo cual a nadie engañas; si continuas con una presencia falsa no te respetaran ni tampoco sabrán en realidad la valiosa persona que eres, empieza por ti.

24 de septiembre 23 de octubre Después de la tormenta llega la calma y aunque todavía el temporal azota permanece firme, no por resguardarte te afectara menos. Toma esta lección como una experiencia y no como un castigo. 21 de enero 19 de febrero Gracias a que has empezado a resolver tus problemas el panorama se aclara frente a ti y en el se aproxima una bonanza que te llenará de júbilo donde tú y los tuyos se favorecerán.

CANCER

No te dejes llevar por las apariencias, hay muchos lobos con piel de cordero que pretenden desviarte de tus propósitos, aférrate a tus ideales y has frente a esas situaciones c que te hacen trastabillar.

ESCORPIO

GEMINIS

Luego de evaluar tus opciones por fin tus pasos van dirigidos hacia tus propósitos; de manera que debes continuar con el ritmo que llevas, persiste con tu cometido sin dejar de disfrutar el camino.

21 de mayo 21 de junio

PISCIS

23 de noviembre 21 de diciembre

LIBRA

Es urgente que encuentres el equilibrio en tu vida porque últimamente te has ido a los extremos y eso más allá de ayudarte te perjudica. Respeta a los demás, así como te gustaría ser respetado.

24 de agosto 23 de septiembre

ACUARIO

23 de julio 23 de agosto

TAURO

Prueba de vez en cuanto hacer una retrospectiva de tu comportamiento, te sentirás orgulloso cuando evalúes que la comunicación es la llave maestra para lograr el éxito en tu vida y no el actuar impulsivamente.

21 de abril 20 de mayo Se condescendiente con la gente que se acerca a ti con la única intención de ayudarte. Analiza tus errores y trabaja en ellos en lugar de criticar y desconfiar los de los demás.

VIRGO

21 de marzo 20 de abril

CAPRICORNIO

SAGITARIO

LEO

ARIES

HOROSCOPOS

Por Michelle

22 de junio 22 de julio La relación con tu pareja debe ser de una intensa conexión al igual que armoniosa y sentirte en un lecho de rosas. Asimismo, debes ser más expresivo con tu familia, sobre todo con tus padres. 24 de octubre 22 de noviembre Sí te has a aproximado a las necesidades de la gente te habrás dado cuanta que es más gratificante el esfuerzo que implica ayudar que quedarte inerte sin hacer nada por nadie ni por ti mismo. 20 de febrero 20 de marzo La solución a tus problemas financieros está en tus manos, para poder obtener más dinero basta con empezar con algo pequeño como no excederte en tus gastos, administrarte, ahorra y si puedes inviértelo.

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