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Se asegura que en 2016 más de la mitad de la población mundial sufrirá de alguna “alergia” y, por eso, comienza a considerarse “la epidemia no infeccciosa del siglo XXI”

Existe la tendencia popular a llamarlas “Alergias Primaverales”, pero las Alergias no son exclusivas de esta estación; se desatan en cualquier época del año... y afectan a chicos y grandes

La alergia "comenzó a considerarse la epidemia no infecciosa del siglo XXI" Con los cambios de clima y los primeros fríos floreció la alergia, adelantándose al otoño. “Las alergias no están determinadas por el mes del calendario, sino por el cambio estacional. Si se adelantó, la alergia se adelantó. Suelen agudizarse en otoño y primavera, pero ahora las vemos con anticipación en verano: el cambio brusco de temperatura hace que tengamos más pacientes que lo habitual”, señaló el Dr. Gustavo Marino, jefe del Servicio de Alergia e Inmunología del Hospital Universitario Austral (HUA). Congestión en la nariz y en los ojos, tos y estornudos son algunas de las manifestaciones de este problema que afecta a 1/3 de la población mundial y que alcanzaría al 50 60% en el 2015.

“Vemos cada vez más pacientes alérgicos y cuadros más complicados”, observó el Dr. Ricardo Zwiener, colega del Dr. Marino en el Austral. “Percibimos más cuadros de anafilaxia: una reacción alérgica desmedida y sistemática que pone en riesgo al paciente.

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Comienza con ronchas o picazón y sigue con dificultad para respirar o desmayos. Es importante concurrir inmediatamente a una consulta médica si sucede”, afirmó el Dr. Marino. El clima tendría parte de la culpa de este fenómeno. Los climas tropicales tienden a expandirse y, con ellos, la vegetación, los microorganismo y los alergenos, sustancias como el polen o los ácaros que desencadenan la alergia. Este fue uno de los temas centrales del Congreso Anual de la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI), uno de los más importantes de la especialidad, que se realizó hace unos días en Nueva Orleáns, Estados Unidos. Ambos profesionales del HUA participaron del encuentro. “Se habló de

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El hombre enamorado es un loco genial, y no hay nada más fascinante que el despertar de la “locura”. Descubra cuáles son sus primero síntomas y vea cómo esta “locura” contagia a la persona amada. De la Enciclopedia

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enamorados nos hace pensar que tal vez el joven dios sigue suelto y disparando sus flechas hacia el corazón de los pobres mortales. ¿Cómo protegerse de ellas? Es tan difícil evitar una pasión amorosa como un resfriado. La diferencia fundamental radica en que casi nadie quiere ser vacunado contra el amor (aún sabiendo que algunos de sus “efectos colaterales” pueden ser sumamente perturbadores). Aun cuando nos lo propongamos firmemente, no podemos asegurar que nuestro corazón no va a empezar a latir más de prisa, aquí y ahora, o cuando doblemos la próxima esquina. También

Eros nació en la Grecia antigua, pero siglos más tarde se naturalizó romano y adoptó el nombre de Cupido, con el que se le conoce hoy en casi todo el mundo. Algunas estatuas lo representan como a un adolescente, mientras que según otras imágenes es sólo un niño. En todos los caso, parece ser que los antiguos atribuían al dios del amor características propias de la infancia: imprevisión, cierta malicia ingenua, espíritu juguetón y una dulce y tolerable irresponsabilidad Actualmente, muy poca es la gente que habla de él: se ha convertido en tema de conversación casi exclusivamente para poetas e historiadores. A pesar de ello, a veces el comportamiento de los

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El punto persona, mientras que todas las enamorado actúadecomo real, vistaeldepavo Freud ha sido criticado potras le siguen resultando más o se muestra que nunca hermoso por untan gran número de psicólogos y menos indiferentes?.. lacomo mayoría en el momento en que despliega psicoterapeutas modernos, quienes de los amantes no son capaces de plumas las coloridas de suque cola afirman laspara relaciones con los una respuesta satisfactoria a a la padres impresionar hembra. Laapenas corte (o son uno de los factores no son conscientes, sino que sedar forman su equivalente moderno el que determinan las preferencias en las capas profundas de la esta pregunta, aparentemente simple. “galanteo”) es una actividadLas necesidades amorosas. personalidad, a las que la razón y la Los psicólogos sostienen que los criterios de elección no complicada, que está llena de de la personalidad son emocionales reflexión no tienen ningún tipo de son conscientes, sino que se maniobras sutiles. Si pudiésemos múltiples y complejas, y evolucionan acceso. forman de un principio: decir desde “Mira, a través de todascreo las experiencias de Desgraciadamente éste parecer ser en el las capas profundas la personalidad, a las que razón quelame estás gustando”, todo sería la vida. El inconsciente se alimenta de único punto sobre el cual resulta imposible prever quién será hay el una y laentre reflexión no tienen mucho ningúnmás simple. Sin embargo, impresiones que nos produce el unanimidad objeto delarelativa naciente pasión. de criterios tipo de acceso. habitualmente las cosas exterior, suceden de mundo coleccionando y las diferentes escuelas de psicólogos. unaparecer manera muyasociando diferente.representaciones En que son creía que las preferencias Desgraciadamente éste EL IDEALFreud INCONSCIENTE serpor el único el cual normales, la atracción “olvidadas” por lasnocapas conscientes inconscientes eran determinadas las punto sobrecondiciones ¿Por qué alguien siente atracción hay una relativa unanimidad de es comunicada explícitamente por Más tarde, dichas de la personalidad. relaciones del individuo padres por determinada persona, mientrascon sus criterios entre las diferentes medio de las palabras, sin a través deindividuo ya no es experiencias, que el laleinfancia. que todas durante las potras siguen De acuerdo con de psicólogos. Freud lo que podríamoscapaz llamar deun recordar, pueden influir en la mayoría de escuelas las resultandodicha más ohipótesis, menos indiferentes?.. creía que “lenguaje corporal”. sus actitudes y elecciones. mostrarían una tendencia a las preferencias la mayoríapersonas de los amantes no son inconscientes eran determinadas de alguien que se parezca capaces deenamorarse dar una respuesta LISTOS PARA EL AMOR LAS PLUMAS DEL PAVO de aalguna manera a su padre opor a sulas relaciones del individuo satisfactoria esta pregunta, con sus padres durante la O PARA LA LUCHA Algunos psicólogos sostienen que madre. Otros eligen un compañero con aparentemente simple. Los psicólogos ¿Qué sucede acada partir del momento individuo lleva en su características sostienen que los criteriosdiametralmente de elección infancia. De acuerdo con dicha hipótesis, lasque la víctima de Cupido es (Síganos en www.sanfermagazine.com opuestas, en un intento por “negar” la la mayoría deen (Síguenos en www.sanfermagazine.com) alcanzada por una de sus flechas? imagen materna o paterna. El punto de Cuando un hombre o una mujer se vista de Freud ha sido criticado por un sienten atraídos por alguien del sexo gran número de psicólogos y opuesto, sus cuerpos empiezan a psicoterapeutas modernos, quienes experimentar algunas afirman que las relaciones con los transformaciones involuntarias. En padres son apenas uno de los factores muchos aspectos estos cambios son que determinan las preferencias semejantes a los que se producen amorosas. Las necesidades emocionales cuando un individuo se prepara para de la personalidad son múltiples y enfrentar una agresión. El rimo de complejas, y evolucionan a través de las pulsaciones se acelera, la todas las experiencias de la vida. El respiración se vuelve más rápida, los inconsciente se alimenta de impresiones músculos se ponen más tensos, y la que nos produce el mundo exterior, piel se enrojece debido al aumento coleccionando y asociando del flujo sanguíneo a través de las representaciones que son “olvidadas” venas y arterias. Exteriormente, se por las capas conscientes de la observa una agitación poco común. personalidad. Más tarde, dichas También se producen alteraciones en experiencias, que el individuo ya no es la manera de hablar: la persona capaz de recordar, pueden influir en sus cambia una palabra por otra, actitudes y elecciones. tartamudea y duda en medio de una frase. LAS PLUMAS DEL PAVO Al mismo tiempo, trata de realzar Algunos psicólogos sostienen que sus aspectos más atrayentes y cada individuo lleva en su inconsciente despertar la atención del otro. Una una imagen ideal del tipo de persona señal de interés muy sutil es la que le gustaría tener por compañera. dilatación de las pupilas. Eckhard Los pequeños detalles que hacen que un Hess, psicólogo estadounidense, hombre se sienta atraído por una mujer demostró que la dilatación de las pupilas de un hombre es mayor

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Una de las primeras “notas” periodísticas dedicadas a su debut actoral, rezaba: “...Nerea Camacho Ramos es “perfecta”: sus grandes ojos verdes atraen y cautivan, como si fueran un par de esmeraldas; sus labios le dan un toque sexy a un rostro clásico, basta con verla una vez para quedar enamorado de ella”... Y su reacción fue ésta: “gracias por los piropos, pero lo que importa es lo que se lleva dentro”. Contaba apenas 12 primaveras y había obtenido su primer triunfo, pero tenía los pies bien puestos en la tierra...y los ojos en el cielo!.. Ella nació con la bravura en los genes y con la inspiración en el alma...salió de Balanegra, Almería, (un pueblo “motociclero” en algún rincón de España, con apenas dos mil habitantes, para llegar a Madrid y convertirse en la tercera actriz más joven en ganar un “Goya” el máximo galardón de la cinematografía española-por su actuación en la Cinta “Camino”...su primera actuación, y su primer gran premio!.. un “maleficio” adjudicado a este suceso, dice que quien en su primera actuación gana un “Goya”, nunca más vuelve a triunfar en el Cine...pero Nerea se gano al público, y echo abajo el maleficio...Dice el dicho: “caminante, no hay camino, se hace camino al andar” y Ella está haciendo su propio su camino, de éxitos...Se cuenta que la actriz española, (con ahora 20 añitos) tiene un patrimonio estimado de casi 190 millones de dólares, y una cadena de negocios bien grande...Mas Ella, bella por dentro y por fuera, sigue tan sencilla y tan feliz, (triunfando ahora en “La Esclava Blanca”), esclavizada a la actuación; que es lo que más le gusta hacer... Y así es como es ...Elmer Omero

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“Día del Niño”

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La mayoría de los Países que “celebran” El Día del Niño, en América, lo hacen el día 30 de Abril. En Estados Unidos no hay tal celebración. El clamor mundial es que al Niño debía de celebrársele todos los días...en cuanto a respetársel es sus derechos, a otorgárséle sus cuidados y a cubrírsele sus necesidades.

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132 N. Maclay Avenue. San Fernando. Ca., 91340 El Día del Niño es una celebración dedicada a valorar la infancia en el mundo. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), el 1 de junio es el día oficial. Sin embargo, varios países han decidido tener su propia fecha. En México, por su parte, esta fecha se conmemora el 30 de abril. (Síguenosen enEstados www.sanfer,agazine.com) Sin embargo, Unidos no

existe un día oficial para celebrar el “Día del Niño”. Por este motivo, varias ciudades han establecido sus propias fechas. En ciudades como Houston, Denver, Los Ángeles y Chicago, que cuentan con una gran población mexicana, han

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En la actualidad, existe una campaña promovida por la organización “National Children Day” que busca recabar miles de firmas para presentarlas en la Casa Blanca, con la finalidad de establecer el segundo domingo de junio como el “Día del Niño” en Estados Unidos.

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establecido el 30 de abril (la misma fecha que en México) para celebrar el “Día del Niño”.

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Juan Rulfo (México, 1918-1986)

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ú que vas allá arriba, Ignacio, dime si no oyes alguna señal de algo o si ves alguna luz en alguna parte. -No se ve nada. -Ya debemos estar cerca. -Sí, pero no se oye nada. -Mira bien. -No se ve nada. -Pobre de ti, Ignacio. La sombra larga y negra de los hombres siguió moviéndose de arriba abajo, trepándose a las piedras, disminuyendo y creciendo según avanzaba por la orilla del arroyo. Era una sola sombra, tambaleante. La luna venía saliendo de la tierra, como una llamarada redonda. -Ya debemos estar llegando a ese pueblo, Ignacio. Tú que llevas las orejas de fuera, fíjate a ver si no oyes ladrar los perros. Acuérdate que nos dijeron que Tonaya estaba detrasito del monte. Y desde qué horas que hemos dejado el monte. Acuérdate, Ignacio.

-Sí, pero no veo rastro de nada. -Me estoy cansando. -Bájame. El viejo se fue reculando hasta encontrarse con el paredón y se recargó allí, sin soltar la carga de sus hombros. Aunque se le doblaban las piernas, no quería sentarse, porque después no hubiera podido levantar el cuerpo de su hijo, al que allá atrás, horas antes, le habían ayudado a echárselo

-Algo -contestaba él. Primero le había dicho: “Apéame aquí… Déjame aquí… Vete tú solo. Yo te alcanzaré mañana o en cuanto me reponga un poco.” Se lo había dicho como cincuenta veces. Ahora ni siquiera eso decía. Allí estaba la luna. Enfrente de ellos. Una luna grande y colorada que les llenaba de luz los ojos y que estiraba y oscurecía más su sombra sobre la tierra. -No veo ya por dónde voy -decía él. Pero nadie le contestaba. El otro iba allá arriba, todo iluminado por la luna, con su cara descolorida, sin sangre, Relato reflejando una luz opaca. YAnónimo él acá abajo. -¿Me oíste, Ignacio? Te digo que no veo bien. Y el otro se quedaba callado. Siguió caminando, a tropezones. Encogía el cuerpo y luego se enderezaba para volver a tropezar de nuevo. -Éste no es ningún camino. Nos dijeron que detrás del cerro estaba Tonaya. Ya hemos pasado el cerro. Y Tonaya no se ve, ni se oye ningún ruido que nos diga que está cerca. ¿Por qué no quieres decirme qué ves, tú que vas allá arriba, Ignacio? -Bájame, padre. sientes mal? -Algo-¿Te -contestaba él. -Sí.le había dicho: “Apéame aquí… Primero -Teaquí… llevaréVete a Tonaya a como lugar. Allí Déjame tú solo. Yo tedé alcanzaré encontraré quien cuide. Dicen que allí mañana o en cuanto metereponga un poco.” undicho doctor. Yo tecincuenta llevaré con él. Te he Se lohay había como veces. traído cargando desde hace horas y no te

No No oyes oyes ladrar ladra rlos losPerros? Perros?

a la espalda. Y así lo había traído desde entonces. -¿Cómo te sientes? -Mal. Hablaba poco. Cada vez menos. En ratos parecía dormir. En ratos parecía tener frío. Temblaba. Sabía cuándo le agarraba a su hijo el temblor por las sacudidas que le daba, y porque los pies se le encajaban en los ijares como

espuelas. Luego las manos del hijo, que traía trabadas en su pescuezo, le zarandeaban la cabeza como si fuera una sonaja. Él apretaba los dientes para no morderse la lengua y cuando acababa aquello le preguntaba: -¿Te duele mucho?

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quenuevo. se vaya lejos, donde yo no vuelva a tropezar de saber de usted. ConNos tal dijeron de eso…que Porque para -Éste no es ningún camino. usted ya noTonaya. es mi hijo. He maldecido la detrás delmí cerro estaba Ya hemos usted tiene Laoye parte que a pasado elsangre cerro. que Y Tonaya no se de ve,mí. ni se mí me la he maldecido. ningún ruido quetocaba nos diga que está cerca.He dicho: se ledecirme pudra enqué losves, riñones la sangre ¿Por qué “¡Que no quieres tú que que yoIgnacio? le di!” Lo dije desde que supe que vas allá arriba, -Bájame, usted padre.andaba trajinando por los caminos, viviendo -¿Te sientes mal? del robo y matando gente… Y gente buena. Y si no, allí está mi compadre -Sí. Tranquilino. que dé lo lugar. bautizóAllí a usted. El -Te llevaré a Tonaya a El como que le dio nombre. él también encontraré quien te su cuide. DicenAque allí hay le tocó la de con encontrarse usted. Desde un doctor.mala Yo tesuerte llevaré él. Te hecon traído dije: “Ésey no puede ser mi hijo.” cargandoentonces desde hace horas te dejaré -Mira ver acaben si ya ves algo. O si oyes algo. Tú tirado aquí paraaque contigo quienes que puedes hacerlo desde allá arriba, porque sean. yo me sordo. Se tambaleó un siento poco. Dio dos o tres pasos de -No veo nada. lado y volvió a enderezarse. -Peor para ti, Ignacio. -Te llevaré a Tonaya. -Bájame. -Tengo sed. debemos estar cerca. Lo que Su voz se-¡Aguántate! hizo quedita,Ya apenas murmuraba: pasa es que es muy noche y han de haber -Quiero acostarme unya rato. apagado la luz el pueblo. -Duérmete allí arriba. Alen cabo te llevoPero bienal menos agarrado.debías de oír si ladran los perros. Haz por oír.subiendo, casi azul, sobre un La luna iba -Dame agua. cielo claro. La cara del viejo, mojada en noluz. hayEscondió agua. No los hayojos máspara que piedras. sudor, se -Aquí llenó de Aguántate. aunque la hubiera, no te no mirar de frente, yaYque no podía agachar a tomar Nadie de mesu ayudaría a la cabezabajaría agarrotada entreagua. las manos subirte otra vez y yo solo no puedo. hijo. -Tengo mucha y mucho sueño. -Todo esto que hago, no sed lo hago por usted. -Mesuacuerdo Lo hago por difuntacuando madre. naciste. Porque Así ustederas entonces. Despertabas con hambre y comías (Síguenos www.sanfermagazine.com) paraen volver a dormirte. Y tu madre te daba agua, porque ya te habías acabado la leche de ella. No tenías llenadero. Y eras muy rabioso. Nunca pensé que con el tiempo se te fuera a subir aquella rabia a la cabeza… Pero así fue. Tu madre, que descanse en paz, quería que te criaras fuerte. Creía que cuando tú crecieras irías a ser su sostén. No te tuvo más que a ti. El otro hijo que iba a tener la mató. Y tú la hubieras matado otra SOLO MARTES vez si ella estuviera viva a estas alturas. Sintió que el hombre aquel que llevaba sobre sus hombros dejó de apretar las rodillas y comenzó a soltar los pies, balanceándolos de un lado para otro. Y le pareció que la cabeza, allá arriba, se sacudía como si sollozara. Sobre su cabello sintió que caían gruesas gotas, como de lágrimas. -¿Lloras, Ignacio? Lo hace llorar a usted el recuerdo de su madre, ¿verdad? Pero nunca hizo usted nada por ella. Nos pagó siempre mal. Parece que, en lugar de cariño, le hubiéramos retacado el cuerpo de maldad. ¿Y ya ve? Ahora lo han herido. ¿Qué pasó con sus amigos? Los mataron a todos. Pero ellos no tenían a nadie. Ellos bien hubieran podido decir: “No tenemos a quién darle nuestra lástima.” ¿Pero usted, Ignacio? Allí estaba ya el pueblo. Vio brillar los tejados bajo la luz de la luna. Tuvo la impresión de que lo aplastaba el peso de su hijo al sentir que las corvas se le doblaban en el último esfuerzo. Al llegar al primer tejaván se recostó sobre el pretil de la acera y soltó el cuerpo, flojo, como si lo hubieran descoyuntado. Destrabó difícilmente los dedos con que su

dejaré tirado aquí paraAhora que acaben contigo ni siquiera quienes sean. eso decía. Allí Se tambaleó un poco. Dio doslaoluna. tres pasos de estaba lado y volvió a enderezarse. Enfrente de ellos. -Te llevaré a Tonaya. Una luna grande -Bájame. y colorada que Su voz se hizo quedita,les apenas murmuraba: llenaba de luz -Quiero acostarme un rato. los ojos y que -Duérmete allí arriba. Al cabo te estiraba y llevo bien agarrado. oscurecía más su La luna iba subiendo, casi azul,sobre sobrelaun sombra cielo claro. La cara deltierra. viejo, mojada en sudor, se llenó de luz. Escondió ojos para -No veo yalospor no mirar de frente, ya que no voy podía agachar dónde -decía la cabeza agarrotada entre él. las manos de su hijo. Pero nadie -Todo esto que hago, no lo hagolepor usted. contes Lo hago por su difunta madre. Porque usted taba. El fue su hijo. Por eso lo hago. Ellaotro me iba reconvendría si yo lo hubiera allá dejado tirado arriba, allí, donde lo encontré, yTodo no loiluminado hubiera recogido para llevarlo a que curen,con como por lo la luna, estoy haciéndolo. Es ella la que me su da cara ánimos, no usted. Comenzando porque descolorida, sina usted no le debo más que puras dificultades, sangre, puras mortificaciones, puras vergüenzas. reflejando una Sudaba al hablar. Pero el luz viento de laYnoche opaca. él le secaba el sudor. Y sobre el sudor seco, acá abajo. a sudar. Te digo que no veo -¿Mevolvía oíste, Ignacio? bien. -Me derrengaré, pero llegaré con usted a Tonaya, para quecallado. le alivien esas heridas que Y el otro se quedaba le caminando, han hecho. Y estoy seguroEncogía de que, el en Siguió a tropezones. cuanto se sienta usted bien, volverá cuerpo y luego se enderezaba para volveraasus malos pasos. Eso ya no me importa. Con tal

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Francois Nars como se sabe, es el texturas brillantes para no sientes una gran pereza de fundador de Nars Cosméticos y desmaquillarteobtener y lavar tuun rostro. Te resultado excesivo. acuestas así nomás, y lo dejas para el el director creativo oficial de Hay dos tipos de armonías (tonos otro día. Pues te informamos que maquillaje de la semana de la de piel) que pueden determinar desmaquillarse no es una cuestión de “...No es cuestión moda de Nueva York. Como qué rouge sábanas o no amanecer contela sienta pintura mejor: de que ensucienexperto de belleza y de la grande Para saber cuál de las tendencias corrida, sino que va mucho más allá. las sábanas o no, manzana, para el desfile de Marc Acostarse de a dormir con el esta temporada te sientan es cosa de que maquillaje tiene efectos poco saludables Jacobs primavera verano 2016, se mejor, sigue estas pautas: para la piel. limpies Tu cara inspiró en una chica del East El rojo anaranjado. El rojo claro La razón por la cual es mejor quitarse el de impurezas; se Village que regresa a casa con ligeramente maquillaje antes detonalidad dormir, es por el facilita más la trans después de una interminable anaranjada sienta bien sobre todo proceso de renovación celular, que se noche de fiesta. activa durante alarubias noche, mientras de pielesqueclaras,piración de la piel y su natural reno durante el día,preferiblemente el cuerpo utiliza su con rasgos energía en lucir saludable y luchar vación” El maquillaje es la perfecta copia dulces, ya que si tienes unas contra los ambientes agresivos. El look es fresco y de un rostro después de una feroz facciones muy marcadas pueden Por eso, sólo en la noche la piel cejas son las protag resaca, el objetivo es obtenido endurecerlas puede limpiarse, con la ayuda aún de lasmás. este maquillaje. fácilmente, la clave es colocar la cremas para suEl cuidado. rojo brillante e intenso (el ¿Y debes estarfamoso maquillada de Valentino): noche? triple de dosis de mascara de rojo sienta cremosas, que son más duraderas y Si trabajas de noche, o por alguna Zero + MARIA CO pestañas. muy bien a mandíbulas menos escamosas. razón debes estar maquillada, para que Tendencias Si aún así no puedes vivir sin de maq cuadradas y grandes, ya que fija tu piel pueda regenerarse maquillaje, puedes probar con el Verano 2 Primavera la atención en los labios y correctamente, puedes usar un maquillaje permanente. Sin Anna Sui Tendencias de maquillaje ligero, con sombras de ojos disimula algo las facciones. Estos Embargo, se trata de un proce maquillaje Primavera Verano Dimiento dolorosoTendencias rojos de pigmentos saturados y necesitas de Maq Primavera - Verano 2016 sientan bien si dejas tus ojos De algún tiempo de recuperación, NYFW.RRE.PARA debido a que deja secuelas, como (Siganos enpoco www.sanfermagazine.com) marcados, y destacas cejas. hinchazón y moretones. Si lo haces Zero + Maria Corn Tendencias de Maquillaje Este tono y el anaranjado son Con profesionales competentes, valdrá Tendencias de Maq Primavera - Verano 2016perfectos si tu cabello es cobrizo, la pena: dura un promedio de dos años.

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castaño o rubio con piel clara. El rojo oscuro (tonalidades granate, borgoña, sangre) sienta bien a labios gruesos y proporcionados, ya que tienden a hacerlos más pequeños. Es un tono que sienta genial a pieles morenas y melenas oscuras, dejando la piel y ojos casi desnudos para equilibrar. Sin embargo, si tienes la piel clara y te gustan los tonos oscuros para dulcificar tus facciones, el burdeos puede ser también tu color. Si tu labial oscuro es de pigmentos marrones, no es aconsejable para el día porque no aporta luz. barrasdelabiosrojas El truco para lucir estos labiales es utilizar labiales de efecto velvet y mate, sin olvidar una

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NYFW.RRE.PARA.MPI.3 Anna Sui Tendencias de Maquillaje Primavera Verano 2016 Un maquillaje intenso para una colección con personalidad, en el backstage de Anna Sui la tarea fue dejada en manos de otra leyenda viviente del maquillaje de pasarelas, se trata de Pat McGrath, quien crea una piel dorada que va intensificada con unos labios en un tono rojo burdeos (otra tendencia para la próxima primavera verano 2016).

El cabello es tan femenino como el maquillaje, inspiración “...Ellasueño plácidollega y bello de las paradisíacas platas del de “las no es sólamente caribe, Tahití, y quien que Bellasmejor Durmientes”, también de quienes se Gigi Hadid para mostrar el saben bellas y cuidan su maravilloso resultado, el rojo belleza”... intenso de los labios (típico del invierno hasta ahora), con una www.sanfermagazine.com piel bronceada y una melena larga rubia y con ondas grandes que nos recuerdan el movimiento

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Aunque no parezca, los beneficios de una limpieza facial de noche se ven bien reflejados a la mañana, cuando te levantas. ¿Cómo? Tan sólo usa tu crema de noche al menos media hora antes de irte a la cama, aplicándola con la técnica de retoque. De esta manera, los componentes saludables funcionan mejor en tu piel, evitando la hinchazón de la mañana. Otro consejo para verte bien en la mañana, es evitar dormir boca abajo, para evitar las arrugas de la mañana en tu cara. Tampoco bebas líquidos antes de acostarte, sólo ayudarán a que tu rostro se hinche. El cuidado de la piel es fundamental para lucir bella y saludable. No esperes maquillajes ni tratamientos para conseguirlo, si con tan sólo una buena limpieza de cutis diaria te ayudará. LAS CEJAS Entre las principales tendencias de belleza para el 2016 destacan las cejas afiladas, literalmente "cejas cónicas": se trata de las cejas gruesas,(tapered brows), lucidas recientemente por las estrellas de cine. Demi Lovato, Kim Kardashian y Amanda Seyfried son solo algunas de las celebridades que han optado por rediseñar sus cejas y abandonar la tendencia de las maxi cejas impuesta por Cara Delevingne a favor de un diseño más natural, igualmente densa pero bien mantenida y cónica, con un ligero arco en la recta final. Las cejas son cada vez más un detalle crucial para preservar la armonía y el equilibrio de toda la cara. Cada temporada o época presenta un tipo de cejas y son muchas las tendencias que han hecho historia en los últimos años.

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“...Generalmente, son las “estrellas” quienes imponen la “moda” a seguir...pero no hay que olvidar la única verdad, y es que...”de la moda, lo que a Tí te acomoda”...

“Tu trabajo es descubrir tu trabajo y después entregarte a él con todo tu corazón.” Buddha

(Viene de la Página 6)

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orienta a “ver sólo lo mejor de cada día”, y disfrutarlo!..y lo que no nos haya gustado mucho, pues tratar de no volver a encontrárnoslo, y... Para que aquello de que “pon pasión (echarle muchas ganas) a lo que te gusta, que “eso” te dará el triunfo” refuerce el mensaje del que esto escribe (y que ustedes están en su libre y sagrado derecho de pensar que a lo mejor ni sabe lo que dice ni piensa lo que escribe) queremos acompañar este escrito con algunas “sentencias filosóficas” de algunas gentes que, y sí saben lo que dicen y, ¡también!..piensan lo que escriben...y ahí van...

Por Rita M. Loza

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En la actualidad se han puesto de moda otro tipo de cejas más marcadas. Hablamos de las maxi cejas, muy densas y gruesas, la primera en llevarla fue la supermodelo Cara Delevingne y, posteriormente, se convirtió en un debertener entre todas las mujeres y, no menos importante, entre otras estrellas, como Lily Collins y la niña mala Miley Cyrus. Sin embargo, el mundo de la belleza, ya sabes, siempre está en crisis y después de un breve período que puso de moda las cejas "eyebrowSlit", es decir, las cejas afeitadas , es el momento de dar la bienvenida a una nueva tendencia, mucho más portátil, natural y extremadamente precisa. La última tendencia en este campo presenta unas cejas afiladas, pero que se estrechan hacia el final y con una ligera

inclinación, capaz de suavizar tus facciones y la apertura de la mirada. Kim Kardashian, por ejemplo, fue de los primeros en oponerse a la tendencia de las "cejas maxi" a favor de una más sutiles y curvadas, Las cejas cónicas tienen la ventaja de favorecer a todas ya que simplemente mejora el arco natural de las cejas. Para conseguir este tipo de cejas tan solo necesitamos unas pinzas, un algodón y un poco de tónico. Incluso puedes utilizar una brocha especial para el diseño de cejas. Mucho cuidado en no pasarse quitando pelos, ya que en algunas ocasiones no vuelven a crecer. Pero si no eres muy apta con las pinzas, acude a un centro de estética para que sean ellos los que diseñen tus nuevas cejas...moda de la temporada 2016.

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“...El ímpetu podría hacer explotar los instrumentos, pero no haría morir la pasión; ésta es otra cosa”

aburrido, estúpido y monótono, lo más probable es que termines siendo aburrido, estúpido y monótono.” Bob Black “Prefiero ser un fracaso en algo que amo que un éxito en algo que odio.” George Burns “La gente que sale adelante en este mundo es la gente que se levanta y busca las circunstancias que quiere, y si no las puede encontrar, las hace.” George Bernard Shaw

“La pasión llevará a los hombres más allá de ellos, de sus limitaciones y de sus fracasos.” Joseph Campbell “No tengo ningún talento especial. Sólo soy apasionadamente curioso.” Albert Einstein “No hay un final. No hay un principio. Lo único que hay es pasión por la vida.” Federico Fellini “Nada en el mundo que valga la pena se ha conseguido sin pasión.” Georg Wilhelm Friedrich Hegel “No te preguntes qué necesita el mundo; pregúntate qué te hace sentir vivo. Y después sal y hazlo. Porque el mundo necesita gente que esté viva.” Howard (Síguenos en sanfermagazine.com)

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Mexicanas, las más infieles de Latinoamérica “Las mujeres de 40 años y más, suelen tener relaciones extramaritales y encuentros con su amante una vez por semana, lo que las ayuda a mejorar su matrimonio”. afirma Estephanie Gutiérrez Un estudio de la firma Second Love ha confirmado el mayor temor de los hombres mexicanos, que las

mujeres de esta nación son las más infieles ¿por qué? Por diversas razones, como la rutina, el aburrimiento o para encontrar a alguien que les preste mayor atención. ¡Ouch! De acuerdo con información de Esquire Latinoamérica, Second Love, una red social creada para que las personas casadas o comprometidas encuentren un amante, en general las latinoamericanas son las más infieles,

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quince minutos...El útero ayuda al bebé a moverse, a descender hacia la salida; hacia la última etapa de su viaje de nueve meses... Cuando, en el curso de una hora, las contracciones se hacen constantes hasta cada diez minutos, significa que ha llegado el momento de irse a la maternidad. En esta circunstancia puede suceder que se rompa el saco amniótico y que el liquido salga abundantemente...Se trata de la así llamada “ruptura de aguas”, índice seguro de un parto inminente porque la dilatación del útero está ya, en estos casos, muy avanzada. Sin embargo, no hay que dejarse arrebatar por el pánico, el periodo de dilatación llega a durar hasta veinte horas. De cualquier manera, en caso de “ruptura de aguas”, conviene acostarse y hacerse llevar lo más pronto posible al hospital. ¿Cuánto dura todo esto? ¿Cuánto duran los dolores del parto..? Estas son las preguntas más inquietantes que se hace una mujer que está por tener un hijo. Cuando se trata de mujeres que van dar a luz por primera vez, el parto la “fase final” del embarazo- pueden llevarles entre siete y ocho horas. En tiempos pasados www.sanfermagazine.com

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la duración er4a de hasta veinte horas, pero hoy, con la psicoprofilaxia, la gimnasia respiratoria, el “train autógeno”, la duración del parto se ha abreviado, y los dolores se han mitigado...Para hacer más fácil el parto también es importante el control del peso de la mujer embarazada, evitando que acumule grasa en exceso. En el caso de quienes han tenido ya la experiencia de uno o más partos, la fase final de éste se reduce a tres horas o menos. La “fase final” que antes hemos mencionado se divide en dos momentos: una dilatante y la otra expulsiva. Durante la primera la útero se dilata mediante las contracciones; durante la segunda, el orificio uterino se abre y la parturiente siente un fuerte estímulo a empujar, a apretar, y haciéndolo ayuda al bebé a descender del útero a la vagina y más tarde salir...

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todavía porqué era que las mujeres lloraban. Un día el niño convertido en hombre se arrodillo y le pregunto a DIOS, “ Dios, porque lloran tan fácilmente las mujeres?" Y DIOS le dijo: "Cuando hice a la mujer tenia que ser algo especial. Hice sus hombros lo suficientemente fuertes como para cargar el peso del mundo entero pero a la misma vez lo suficientemente suaves para confortar. Le di una inmensa fuerza interior para que pudiera soportar el dar a luz y hasta el rechazo que muchas veces proviene de sus propios hijos.”"Le di una dureza que le permite seguir adelante y cuidar a su familia a pesar de las enfermedades y la fatiga, sin quejarse aun cuando otros se rinden. Le di la sensibilidad para amar a un niño bajo cualquier circunstancia, aun cuando su niño la halla lastimado mucho...Esa misma sensibilidad que hace que cualquier tristeza, llanto o dolor del niño desaparezca y que le hace compartir las ansiedades y miedos de la adolescencia." Le di la fuerza suficiente para que pudiera perdonar a su esposo de sus faltas y la moldee de una de sus costillas para que ella pudiera cuidar de su corazón. Le di sabiduría para saber que un buen esposo nunca lastimaría a su esposa y a veces le pongo pruebas para medir su fuerza y su determinación para mantenerse a su lado a pesarde todo. Le di las lagrimas y son de ella exclusivamente para usarlas cuando las necesite. Es su única debilidad... es una lagrima por la humanidad.” Para Publicidad llame al 818 426-0456

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A la Carcel por no devolver una película

Un ciudadano de Carolina del Norte circulaba por una carretera estatal cuando un pequeño fallo en la luz de freno de su vehículo provocó que fuera interceptado por un coche policial. Los agentes le solicitaron la documentación y tras verificar su identidad, comprobaron que sobre el conductor recaía una orden de detención... ¡por no devolver una película VHS alquilada en un videoclub en el año 2002! Sí, sí, después de 14 años con la cinta del filme 'Freddy el colgao' en su poder, los agentes optaron por trasladarle a dependencias policiales, una vez llevara a su hija a la guardería y encontrara una niñera para que no se quedara sola cuando finalizara el día.

James Meyers, protagonista de esta historia, no daba crédito a lo ocurrido y se mostraba enfadado, apuntando que los policías están para "detener a traficantes de heroína". Pese a su alegato, la policía de Concord le ha procesado por no devolver una propiedad contratada» y agentes le trasladaron a la cárcel del Condado de Cabarrus, donde fue liberado si se presentaba ante la corte el próximo mes. El propio Meyers asegura que no tiene ni idea de dónde está la cinta y que incluso ni llegó a verla en su casa. El director de 'Freddy el colgao', Tom Green, ha querido ponerse en contacto con él para mandarle ánimos ante tan extraña situación.

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La “concertista” Más joven del mundo

mamá explica que ella se la pasaba todo el tiempo pegada a su piano de juguete, así que le preguntó que si quería aprender, a lo que ella asintió. La pequeña, que acaba de cumplir tres años, será la esperanza de que logre cumplir su promesa y consiga el título como la “mini-Mozart”. ¿Que piensas?

Una niña de dos años toca el piano para 200 personas Lavinia Ramírez de dos años ha sorprendido a sus amigos después de dar su primera actuación pública tocando el piano ante 200 personas. Ella había estado aprendiendo a tocar el piano sólo seis semanas atrás, cuando interpretó a Mary Had A Little Lamb (María tenía un corderito) ante una audiencia en vivo en Plymouth, Devon. Su profesor de música Matej Lehocky dijo que era “brillante” y su talento era “inaudito”. “Que alguien de su edad toque es extraordinario, algo muy especial”, dijo, explica el diario británico Metro. Según dice, algunos sólo se limitan a pulsar las teclas y pronto se aburren. Agregó que la pequeña había demostrado una gran madurez para ser tan joven, a pesar de que hubo momentos en que se distraía, pero es excepcional. Ninguno de los padres de la niña tocan instrumentos. Su madre, Jenna, dice “no se dónde Lavinia obtuvo su cerebro, es más inteligente que yo”. ¿Cómo surgió el gusto por el piano? Su

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11 cosas sorprendentes que puedes lavar en el lavavajillas Aunque te parezca increíble, el lavavajillas no sólo sirve para lavar platos, vasos y cubiertos. Hay otros objetos llenos de bacterias que puedes introducir sin temor a echarlos a perder. Si te resulta útil esta lista... ¡compártela con tus amigos! Sí, se puede meter un teclado de ordenador en el lavavajillas Hay otros objetos que puedes lavar en el lavavajillas -aparte de platos, cubiertos y vasos- que probablemente te sorprenderán. En concreto, te mostramos 11 cosas de tu día a día que están llenas de bacterias y gérmenes y podrían tener cabida en ese electrodoméstico que tienes infrautilizado. Cajita de las lentillas:

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marihuana, aunque les han cerrado recientemente la web en la que lo hacían y han comenzado con una campaña de crowfunding para recaudar 10.000 dólares y poder continuar con su proyecto.

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27.-Nombre de la hermosa actriz que hoy ilustra nuestro GRAMA 29.-Cómo se llama el pueblo donde Ella viera su primera luz.. 32.-.Dícese de la pastura tratada y empacada para mejor conservación, heno... 33.-deja su país y busca residencia en otro... 34.-frasco de vidrio... 35.-Batracio 37.-Capital de Italia, (invertido Es tiempo de 39.-Betty Carcía 40.-Inés Torreblanca 41.-Que tiene malas

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HORIZONTALES 1.-Cuál origen territorial tiene nuestra Artista invitada de hoy 7.-Pronombre demostrativo 8.-Hortensia Inés Saavedra 9.-Lolita Peraza 11.-Exploro con el tacto (invertido 12.-Letras en desorden de “camote”... 15.-Hecho que se les acredita a los santos...(invertido 16.-Entonar la voz... 17.-...están en “picaporte”... 20.-Ana Noriega 21.-Están en Almería...la provincia Donde naciera nuestra estrella...(invertido 23.-Símbolo del argón 24.-Rita Zaragoza Ortega 26.-Están en “tónicos”...

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VERTICALES 1.-...lo último que se pierde? 2.-Sur oeste... 3.-.-Símbolo del aluminio 4.-...Están en Camacho...(invertido 6.-El origen territorial de los padres de nuestra bella invitada de hoy 7.-Elvira López 10.-Bella actriz hispana de apellido Cantoral... 11.-Sinónimo de igualdad, similitud...muy común... (invertido

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El Juego de Kim El juego consiste en colocar objetos sobre una mesa y en mirarlos por un minuto. Después se cubren o se retiran y tiene usted que describir (en columna) lo que haya visto. ¿Sabe por qué se llama el “El Juego de Kim? Pues bien, Kim era un muchacho de la India, que estaba siendo adiestrado para ser agente secreto... Para ello, le pusieron enfrente una charola con piedras preciosas, r u b i é s , t u r q u e s a s , esmeraldas.etc., Y le pidieron que las nombrara después de un minuto. Al principio no pudo recordar sino unas cuantas, y sólo las más grandes. Pero al seguir practicando, aprendió a fijarse en todos los detalles, no sólo ya de las piedras, sino también de las personas, de los animales y de todo lo que él veía. Así llegó a ser un magnífico Investigador Privado, gracias a que había aprendido a observar. La historia completa está escrita en el libro “Kim”, escrito por Rudyard Kipling. Para que usted haga la primera prueba, en la gráfica de al lado tiene 15 figuras. Mírelas durante tres minutos y escriba sus nombres en un papel aparte. Puede usted competir con sus amigos. Tal como lo hizo el héroe de la novela, practique muchas veces, para que se convierta en un muy buen observador.

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LIOS DE MAGISTERIO -Charlan dos amigos: -¿Por qué no seguiste tus relaciones con la guapa maestra de preparatoria..? -Porque…un día fuimos a un hotel y me salió con que… “conmigo hasta alcanzar una puntuación de diez”. ¿te imaginas..?

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-Dos enamorados pasean por un campo de verde pasto, como un tapete. -Vidita, ¿qué te parece que nos sentemos un ratito en este verde pasto, en ese rinconcito donde se encuentra aquel frondoso árbol..? -¡Ay, no!.. Porque se me moja la espalda, contesta ella.

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-A la tienda principal de un puerto, llega un conocido buzo y pide al dependiente: -Una blusa y un brassier talla 34, por favor. -Sí, señor. ¿Pantaletas también..? -¿Tiene pantaletas para sirena..?

BIEN INTENCIONADO -El suegro reprende a su yerno… -¡Eres un canalla miserable, irresponsable!.. Cuando te casaste con Rosita me dijiste que tu posición económica era buena, y que salías todos los días por mil dólares… -Es verdad!.. No soy ningún irresponsable. Todos los días salgo por mil dólares, lo que pasa es que no los encuentro…

“sombra”, costal y peras, cuando se le acercó una guacamaya y le preguntó: -¿Qué estás haciendo, monito..? -Aquí nomás, “entrenando” para darle en el hocico al tigre… Después se acercó una boa y, lo mismo… -¿Qué haces, monito..? -Pues aquí, nomás…preparándome para partirle el hocico al tigre… Y así pasan varios animales y lo mismo les dice el monito…hasta que llega aquello a oidos del tigre, quien se dirige furioso hasta donde estaba el mono… -¿Qué estás haciendo, monito..? -Yo, yo…Pues nada!.. Aquí nomás de hablador…

ALTERNATIVA Un famoso cirujano, muy conocido por los elevados honorarios que cobraba, y por la frialdad de su trato, recibió la visita de una mujer millonaria que necesitaba someterse a una operación… -Señora, voy a -...Pues no sé qué hacer con “Trumphy”... Él me ofrece cobrarle cien mil La Corona...pero qué tal si al rato me la quitan..? dólares por operarle. -¡¿Cien mil dólares?!.. Eso es demasiado “ESCRITOR” dinero doctor!.. -¡Mesero! Otra botella…Cóbrese de -Si le parece caro, permítame que le aquí y quédese con el cambio… recomiende al Doctor Lozano, que es muy Una de las chavas, que en el bar amigo mío… Él sólo le cobrará cincuenta mil acompañaba a aquel hombre, pregunta dólares por la operación…Además, usted seguramente no tendrá que pagarlos… impresionada: -¿No tendré que pagarlos?.. Explíquese, -Caray, Juán…¿cómo gastas dinero? doctor… ¿pues enque qué trabajas..? la -No..Lo más probable es que tendrán ...Deja que -Escribo… hacerlo sus herederos… Publicidad trabaje..!

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DE BUENA CEPA -Dos compadres borrachines bebían y charlaban en una cantina: -Sí compadre, yo siempre he dicho que usted es un hombre de muy buena cepa. -No me diga, compadre, ¿de qué cepa soy..? -¡Sepa la chingada!...

POLITICO -Cómo me gustaría lanzarme de Presidente Municipal, querida. Decía un hombre a su esposa. -A mi me gustaría ser gobernadora. Contestó ella. -¿Tú..? No, mujer!.. Tu ya no aguantas un periodo tan largo.

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ARREPENTIDO -Estoy muy arrepentido de haber aprendido a leer. Decía un hombre a su amigo. -No digas tonterías! Saber leer es una gran fortuna. -Tal vez…Pero antes tenía un buen pretexto para meterme en los baños de mujeres…

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EN LA SELVA… Estaba en la selva un monito haciendo

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-Ni una ni otra cosa… Le escribo a mi Papá, es un ganadero muy rico…

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PA'LOS LEONES… -Frente a la jaula de los leones, Pepito y su papá observan a un león y una leona… -Papá, pregunta el niño ¿cómo lo hacen los leones..? -No sé, hijito… yo soy del Rotary.

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a través del filtro, el que podrá volverlo a limpiar de impurezas. No obstante, en otras condiciones, como cuando el filtro se ha obstruido con acumulaciones de suciedad, el aceite seguirá fluyendo al motor sin pasar por el filtro, y en estas condiciones el deterioro del motor será incontrolable.

Los Filtros!

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Qué Filtros hay que cambiar

Hay sencillas rutinas relacionadas con el mantenimiento de un automóvil que con frecuencia son pasadas por alto por su propietario, porque a éstas no se les concede la importancia necesaria. Sin embargo, no es suficiente que se revisen los componentes principales del motor y lo s otros sistemas de un vehículo. No perdamos de vista que para que éste funcione en condiciones óptimas el servicio que se le brinda debe ser suplido en su totalidad y a los intervalos recomendados. De lo contrario, su rendimiento se verá negativamente afectado. Por lo tanto, vamos a destacar en esta oportunidad la necesidad de cambiar los principales filtros que se instalan en cuatro sistemas vitales de todo vehículo: el filtro del aceite, el filtro de la transmisión, el filtro del aire y el filtro del combustible.

El filtro del aceite Posiblemente el filtro del aceite de su auto sea del tipo de flujo completo. Esto significa que la bomba del aceite hace fluir directamente el aceite al filtro, antes de que éste sea distribuido en el motor. En condiciones excepcionalmente extremas, como cuando hace una temperatura muy fría y el aceite se vuelve denso para poder fluir a través del filtro, una válvula de seguridad se abrirá para permitir que el aceite fluya directamente hacia el motor. De esta forma se consigue que el motor nunca carezca de este fluido. En estas circunstancia el aceite contendrá substancias abrasivas y suciedades que pasarán al motor (esto acelera su desgaste), pero al calentarse el aceite en poco tiempo en el motor volverá a fluir

Condiciones el deterioro del motor será incontrolable. * Intervalo de cambio: Si el aceite se mantiene demasiado tiempo en un vehículo, el filtro se obstruirá con sedimentos. Por lo tanto, en un vehículo nuevo, es necesario reemplazar el filtro del aceite la primera vez que se cambie el aceite del motor. En lo sucesivo, el filtro deberá ser reemplazado cada segunda vez que se cambie el aceite (consulte el manual del fabricante por si éste sugiere para su auto otro intervalo más corto). Ahora, si un vehículo es conducido en condiciones severas de manejo, como cuando tira de un remolque, o cuando el motor trabaja en marcha baja en vacío durante períodos muy largos (como es en un flujo muy lento dentro del tránsito urbano) o se viaja por caminos polvorientos, el filtro (Continuará)

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NOSTALGIA Un viejecito que pasea por el parque público se detiene ante un cochecito en el que duerme un bebé de pocos meses. -Qué de prisa transcurre la vida! Pensar que hace ochenta años yo era así. Para-No Publicidad llame alla818 426-0456 lo creo, -responde madre del bebéA menos que hace ochenta años usted fuera una niña.

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En el trabajo nadie le va a hacer sombra. Procure meditar los pasos a seguir para ir adelante en su profesión. Buen momento para su economía. En su familia, con los amigos o su pareja cobrará mayor protagonismo.

Lo relacionado con el trabajo o el estudio bajo condiciones más o menos normales. Nada excesivamente sorpresivo. Se recomienda moderación respecto a la salud. Los nervios le pueden jugar una mala pasada.

22 de diciembre 20 de enero

En el trabajo o estudio todo va a seguir su ritmo. No piense en los problemas cotidianos como algo difícil de resolver. Su salud no presenta ningún problema. Cuide su alimentación y es aconsejable hacer ejercicio o algún deporte.

24 de septiembre 23 de octubre Nuevas relaciones amorosas o de amistad. Dispóngase a favorecer sus relaciones sociales. El trato con personas de diferente opinión puede resultar muy enriquecedor.

21 de enero 19 de febrero Tendencia a ser abierto y tolerante con las personas que le rodean, lo que va a dar excelentes resultados. Se van a consolidar algunas amistades y la parte sentimental de su vida. Su salud no presenta ningún problema. Cuide su dieta.

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Ningún cambio en el aspecto laboral. Los astros indican perspectivas de futuro. Tiene que seguir preparándose profesionalmente. Una semana inmejorable en el aspecto de la salud, le sobra energía y se sentirá fuerte.

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22 de junio 22 de julio No sea excesivamente optimista, puede traerle problemas. Está rodeado de buenas personas pero despierta alguna suspicacia por su forma de ser. Paciencia con respecto al amor.

ESCORPIO

24 de agosto 23 de septiembre

21 de mayo 21 de junio

Por

24 de octubre 22 de noviembre

Procure controlar mejor su presupuesto porque de momento no se presenta ninguna promoción en su trabajo. Necesitará vigilar mejor todo lo referente a su salud si no quiere recibir una sorpresa poco grata.

PISCIS

23 de noviembre 21 de diciembre

Procure pensar que es una persona digna de ser amada y que los de su alrededor le valoran más de lo que parece. Haga ejercicio y renuévese. Su salud no presenta ningún problema, pero cuide los excesos.

LIBRA

Los asuntos comerciales marchan viento en popa, en cambio es desaconsejable viajar si no es necesario. Sus cambios de actitud son desconcertantes, pues pasa de mostrarse independiente

21 de abril 20 de mayo

ACUARIO

23 de julio 23 de agosto

TAURO

Su vida social atraviesa por un buen momento. Estos días entablará buenos contactos para su vida sentimental. Pondrá paz y armonía en los conflictos de otros. Equilibrio en todo lo referente a su salud.

VIRGO

21 de marzo 20 de abril

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INGREDIENTES 1 Kilogramo de Masa de Maíz (Nixtmal) 200 Gramos de Queso Añejo 5 Chiles Guajillo 1 Cucharada de Manteca de Cerdo o Aceite Vegetal 6 Chiles Poblanos 1 Cebolla ½ Lechuga Romanita 3 Jitomates Grandes Aceite Vegetal ¼ de Quedo Crema o Blanco ¼ de Crema Sal al gusto Preparación 1 Remoja los chiles Guajillo y después desvénalos. Muele la masa con los chiles remojados, agrega el queso añejo, una pizca de sal y el aceite o manteca. 2 Con la masa, prepara tortillas y cuécelas en un comal o sartén. Una vez que están hechas, prepara el relleno de las enchiladas potosinas. 3 Pela el jitomate y quítale las semillas, posteriormente desvena los chiles poblanos en crudo y pícalos. 4 Pica la cebolla y fríela con aceite, añade los chiles picados y el jitomate, espera hasta que se cristalice la cebolla. 5 Agrega el queso desmoronado y mezcla ligeramente. Después deja reposar. 6 Rellena las tortillas con la preparación

Especialidades

Potosinas

y dóblala a la mitad, como si fueran quesadillas. 7 Utiliza una cacerola y fórrala con hojas de lechuga fresca previamente desinfectada, coloca las enchiladas y cúbrelas con aceite o manteca caliente. 8 La última capa cúbrela con hojas de lechuga completamente, después tapa la cacerola y calienta a baño María. Sírvelas con un poco de queso y crema.

* Pérdida de Peso * Colesterol * Diabetes * Alta Presión * Extenso Surtido.

Las señales de la enfermedad son:

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*Encías rojas e inflamadas *Las encías sangran cuando se cepilla o se pasa el hilo dental *Dientes que parecen ser más largos *MAL ALIENTO PERSISTENTE *Cambio en la forma en que se ven sus dientes *Espacios entre los dientes *Dolor de boca

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Ingredientes Porciones: 6 1 pollo cocido en caldo 2 cucharadas de caldo de pollo granulado 1 rama de apio 1 trozo de cebolla 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel Aceite para freír, el necesario 2 cebollas chicas rebanadas 2 dientes de ajo picados 5 pimientas negras 1 rajita de canela 2 clavos de olor 4 chiles serranos o 2 chiles jalapeños sin semillas 1/2 cucharadita de cominos 2 calabacitas 2 zanahorias 1 chayote 2 papas cortadas en 4 con todo y cáscara 2 manzanas sin semillas, cortadas en cubos grandes con todo y cáscara 1 plátano macho cortado en rodajas gruesas con piel 4 rebanadas de piña en cubos gruesos Agregar a mi lista de compras Una lista de compras para imprimir, guardar en tu teléfono o enviar por correo. Ver lista de compras Modo de preparación Preparación: 25min › Cocción: 30min › Listo (Íguenos en www.sanfermagazine.com)

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Bar & Grill 1049 San Fernando Rd. San Fernando, CA. 91340 818.837.4600

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Pollos a las Brasas 11420 Laurel Cyn. Blvd. Mission Hills, CA. 91345 818 361 6169

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CARNITAS MICHOACANAS Fast Food Restaurant 15039 Roscoe Blvd. Panorama City, CA. 91402 818 830-1196

ARLETA

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Mariscos 8859 Woodman Ave. Arleta, CA. 91331 818 892 0200

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Fine Mexican Food 13215 Osborne # F Arleta, CA. 91331 818 834 3933 11511 Sherman Way North Hollywood, CA. 91605 818 765 9630

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LA TALPENSE Tortilleria 715 N. Maclay Ave. San Fernando, CA. 91340 818 361-9867

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Comida Salvadoreña y Mexicana 1030 ½ San Fernando Rd. San Fernando, Ca. 91340 818 365-5058 Tacos y Mariscos

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Cocina estilo Mexicano 11555 Glenoaks Blvd. Pacoima, CA. 91331 818 834-1627

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Tortilleria y Restaurant 13612 Van Nuys Blvd. Pacoima, CA. 91331 818 899-2623

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Fine Mexican Grill 11314 Vanowen St. North Hollywood, CA 818 487 0880

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Rest. Pan Guatemalteco y Salvadoreño 7455 Lankershim Blvd. North Hollywood, CA. 91605 818 982 7226

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Antojitos Salvadoreños 6007 Lankershim Blvd. # 10 North Hollywood, CA. 91606 818 508 8995

TACOS EL GORDO

Restaurant Familiar 13178 Van Nuys Blvd. Pacoima, CA. 91331 818 896-6965

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PUERTO ANGEL

Mariscos 16856 CHATSWORTH Sherman Way Van Nuys, CA. 91406 818 988 2700 MY TACOS MICHOACAN # 2 Mexican Fast Food LA NUEVA FOGATA 9101 De Soto Ave. ComidaCharsworth, Salvadoreña y Ca. Mexicana 91311 16852 Sherman Way 818 993-1977 Van Nuys, Ca. 91406 818 782 8349 TACOS MICHOACAN EL ZARAPE Restaurant Mexican Fast Food 145049872 Victory DeBlvd. Soto Ave. Van Nuys, CA. 91401 818 988 0494 Chatsworth Ca 91311 818 407-1926

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Productos Latinos 14103 Victory Blvd. # 1 Van Nuys, CA. 91401 818 901 8971 12922 Vanowen St. # 2 North Hollywood, CA. 91605 818 759 4838

14650 Roscoe Blvd. Panorama City, Ca. 91402 818 894-2100

CANYON COUNTRY

LAS DELICIAS

LAS DELICIAS

NEWHALL

TAQUERIA TACOMADRE

Mexican Restaurant 27125 Sierra Hwy. # 102 Canyon Country, CA. 91351 661 250 9207

LAS DELICIAS Mexican Restaurant 22928 Lyons Ave. Newhall, CA. 91321 661 287 1512

LAS FUENTES

Mexican Food Restaurant 18415 Vanowen St. Reseda, CA. 91335 818 708-3344

YUM YUM DONUTS # 9499 23342 Lyons Ave. Newhall, CA. 661 799 3667

MARISCOS LOS GUEROS

17729 Saticoy St. Reseda, CA. 91335 818 881 0947

CANOGA PARK

ROSARITO GRILL

Mexican and Peruvian Food 19425 Soledad Cayon Rd. Canyon Country, CA. 91351 661 251 2732

“EL PATO”

Tacos y Burritos 22950 Lyons Ave. Newhall, CA 91321 661 254-2585

Mariscos y Comida Mexicana 6846 de Soto Ave. Canoga Park, Ca. 91303 818 703 7171

TACOS LOS TORI TOS

18520 Soledad C.. Rd. # A Canyon Country, CA. 91351 661 250 8343

TACOPADRE

Taqueria 23748 Newhall Ave. Newhall, CA. 91321 661 260-3691

Café Pendiente PIDELO YA!!!

MANZANILLO

Mexican Restaurant 18342 Soledad Cayon Rd. Canyon Country, Ca 91387 661 250-4609

RESTAURANTS PATROCINADORES

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RIGO’S TACO

10750 Glenoaks Blvd. (Corner of Osborne) Pacoima, CA. 91331 818 896-8242

18579 Soledad Canyon Rd. Canyon Country, CA. 91351 661 252 6761

NANY'S Restaurant

MESQUITE STEAKHOUSE 24274 Main Street, Old TownNewhall, CA 91321 661 284-6615

Chinese Fast Food 19417 Soledad Canyon Rd. Canyon Country, CA. 91351 661 251 8783

DONUT INN # 30

Mexican Rest. & Pupuseria 19006 Soledad Canyon Canyon Country, CA. 91351 661 251 1019

EL TROCADERO

CHINA EXPRESS

671 N. Maclay St. (Corner of Degarmo) San Fernando, CA. 91340 818 898-1514

Menudo y Birria de Chivo 26972 Rainbow Glen Canyon Country, CA. 661 252 9101

Market & Tortilleria 24719 San Fernando Rd. Newhall, CA. 91321 661 254 5750

13060 Glenoaks Blvd. # 106 Sylmar, CA. 91342 818 367 7153

Mexican Restaurant 18267 Soledad Canyon Rd. Canyon Country, CA. 91387 661 251 8882

CARNITAS MICHOACAN

VILLA MARIA

Antojitos Mexicanos y Mariscos 15317 Vanowen St. Van Nuys, CA. 91405 818 901 8821

House of Taco Rest. Comida Mexicana 13521 Sherman Way, Suite G Van Nuys CA 91405 818-901-6934 Metro Balderas Antojitos Mexicanos 8520 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA., 91402 818-891-6545

13662 Oxnard St. (Corner of Woodman) Van Nuys, CA. 91401 818 787-2899 11324 Vanowen St. (Close to Tujunga) N- Hollywood, CA. 91605 818 508-RIGO

El Carbonero Bakery Salvadorian & Mexican Food 9501 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA., 91402 818-830-1386

20154 Saticoy St. Canoga Park, CA. 91306 818 718-9252 1816 E. Firestone Blvd. Unit. “E” Los Angeles, CA. 90001 323 583-9657

Gorditas Durango Mexican Grill 14650 Roscoe Blvd. Panorama City, Ca., 91402 818-894-2100

2737 N. Las Vegas Blvd. N. Las Vegas, NV. 8030 702 399-1160 3140 S. Valley View Las Vegas, NV: 89140 702 657-9030

RESTAURANT

CARNITAS MICHOACAN

14064 Vanowen St. Van Nuys, CA. 91405 818 909 7033

NAZCA Cocina Peruana

Mariscos y Comida Internacional 14357 Victory Blvd. Van Nuys, CA. 91401 818 782 6808

EL POLLO SONORA

Charbroiled Chicken 14522 Vanowen St. Van Nuys, CA 91405 818 988-3452

DON DIEGO´S # 2

Mexican Restaurant & Seafood 16060 Saticoy St. Van Nuys, CA. 91406 Rest. And Pupuseria

LA HUARESITA REST.

GORDITAS DURANGO Mexican Grill

Antojitos Mexicanos y Panaderia 24400 Walnut St. Newhall, CA., 91321 661 678-0483

TACOS LOS TORITOS

TACOS SABOR JALISCO

EL MOLCAJETE

Comida Michoacana 8610 Van Nuys Blvd. 14-15 Panorama City, CA. 91402 818 830-1722

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Mexican Cuisine 11640 Victory Blvd. North Hollywood Ca. 91606 818 762-0562

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TAQUERIA LOS ALTEÑOS Autentica comida Mexicana 21109 Sherman Way Canoga Park, CA. 91303 818 992 1814

Newhall Ca., 661 799-2915

POCOS MEXICAN REST.

Restaurant 19265 Roscoe Blvd. Northridge, CA. 91306 818 993 1404

Peruvian Food Restaurant 6366 Van Nuys Blvd., Van Nuys, CA. 91405 818 908 0818

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La testosterona, es una hormona que puede atraer mucho riesgo, pero que a Ellos les llama mucho la atención; por lo mismo que Ellas son las que deben poner, a su tratado, especial atención y cuidado.

Bajo deseo sexual Problemas para tener una erección Conteos bajos de espermatozoides Problemas para dormir, como el insomnio Disminución del tamaño y la fuerza muscular, y de la densidad ósea Aumento de la grasa corporal Depresión Dificultad para concentrarse ¿Quiénes deben probar la terapia con testosterona?

importante en el cuerpo. Los andrógenos como la testosterona a menudo se llaman esteroides o esteroides anabólicos.

Medir los niveles de testosterona una o más veces. Verificar que no haya otras causas para sus síntomas. Esto incluye efectos secundarios de medicamentos, problemas de tiroides, depresión o el consumo excesivo de alcohol. Si su nivel de testosterona está bajo, el médico le explicará los riesgos y beneficios de la terapia con testosterona y cómo esta terapia puede ayudarle.

La testosterona es importante para: Mantener los huesos y músculos fuertes Producir espermatozoides Mantener el deseo sexual Producir glóbulos blancos Sentirse bien y tener energía en general A medida que se envejece, los niveles de testosterona disminuyen lentamente. Esto puede llevar a que se presenten signos y síntomas, como:

Para ayudar a evaluar si la terapia con testosterona es adecuada para usted, el médico probablemente hará lo siguiente:

Usted debe entender que se cree que muchos de los síntomas de un nivel bajo de testosterona son una parte normal del envejecimiento.

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