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Ana Brenda pero esta “corazón indomable” lo que adora es la libertad: libertad de credos; libertad de espíritu, de pensamiento. Por eso se casó por el alma y no por la cobija ni por las leyes.

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!Feliz “Día de dar Gracias”!

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ESTE ES EL DECALOGO DE LOS ESPERANZADOS: GRACIAS porque hagas el milagro de la despistolización Mayela GRACIAS porque produzcas el fin del narcotráfico Leyva GRACIAS porque elimines del mundo a los pedófilos GRACIAS porque acabes con los depredadores sexuales GRACIAS porque termines con las madres desnaturalizadas GRACIAS porque erradiques a los padres irresponsables GRACIAS porque nos libres de los líderes corruptos Por Rita M. Loza GRACIAS porque nos salves de presidentes demagogos e ineptos GRACIAS porque bendizcas la reforma migratoria y GRACIAS porque endereces la economía y nos mandes trabajo Y ESTE ES EL DE LA PERSONALIDAD: TRABAJA. Gánate lo que ambicionas, pero sin perder la Dignidad disponible ESFUERZATE. Dalo todo de tí, másEspacio no rompas los límites de la Capacidad ORGANIZATE. Imponte un orden, para cada caso establece una Prioridad COMPROMETETE. Algo que enaltece a un hombre, es eso: la Puntualidad IDENTIFICATE. Si van a recomendarte, que sea por tu limpia Honestidad RELACIONATE. Amplía tu campo de acción, pero con Profesionalidad PROMUEVETE. Pero difundiendo de tu negocio solamente la Verdad COMPARATE. Compite cuanto quieras, pero mantén la buena Calidad SUPERATE. Más no sientas nunca ante nadie complejo de Inferioridad PREMIATE. Diviértete pero,como quiera que sea, ten Responsabilidad

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Contenido Diciembre de 2013

“...si la inocencia infantil no se perdiera a tan temprana edad, la niñez sería más esplendorosa...”

26 “..Rica sy

“Si esta Navidad les lavas su carro, algunos de tus familiares podrían quedar más agradecidos que nunca...”

“...Cambios sencillos, pero objetivos, para este próximo 2014, podrían elevarte a un grado máximo de bienestar, salud y ¿por qué no? de felicidad...?”

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Por Stephanie Escalante Leiva

No entiendo cómo La Navidad y El Año Nuevo pueden estar a la vuelta de la esquina, ni me he terminado mis dulces de Halloween y el pavo apenas lo compre! La Navidad, o Christmas en Inglés, es una gran celebración por el nacimiento de Jesucristo. Este día significa, amor, unidad, y prosperidad, y por estas razones las personas muestran su agradecimiento con regalos... y comida... mucha mucha comida. Todo comienza el 24 de Diciembre, este día es llamado Noche Buena o Christmas Eve. En los Estados Unidos y en nuestros países es común tener una cena de Navidad, mesas llenas de tamales, ponche, puré de papa, chicharrón, menudo, panes y pasteles de diferentes sabores! Después de subir una libras, vienen los regalos, unos los abren a las doce de la noche, y otros los abren la mañana de Navidad, el 25 de Diciembre. La Navidad en nuestros países es celebrado a lo grande! Unos cocinando, otros cantando y bailando, niños jugando y el cielo pintado con cuetes! Eso es sólo el comienzo, literalmente, después de unos días de descanso viene El Año Nuevo. El día que le da una linda bienvenida al año nuevo es el 31 de Diciembre, New Years Eve. La noche del 31 es una gran fiesta para todo el mundo, es para celebrar lo que han vivido y lo que hay por vivir. En los últimos segundos la gente grita con tanta felicidad; 5, 4, 3, 2, 1, FELIZ AÑO NUEVO! Todo al rededor hay besos, abrazos, lágrimas, risas, es algo tan maravilloso, este día es el Primero de Enero, New Years, el comienzo de un Nuevo Año! Como dice la canción, Feliz Navidad, próspero año y felicidad! Para Publicidad llame al 818 426-0456

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Cuando dejó atrás su natal Río Bravo, Ana Brenda Contreras sabía que no era una “Divina Confusión” lo que la hizo emigrar a la capital mexicana en busca de lo que en verdad ella quería; era su instinto de aventurera: un Sortilegio de mujer...se enfrento a un “Duelo de Pasiones” pero su “Corazón Indomable” la colocó en el camino del éxito...La revista People dice que es “salvaje y femenina”... Y Yo la considero transparente, analítica y muy liberal: una mujer que sabe lo que quiere... En la cumbre del éxito: en una carrera artística que le ha costado mucho esfuerzo y trabajo; caídas y levantadas, conoció al “al hombre de su vida”: al matador! que (mediante unos buenos capotazos) la colocó en “los medios”, lista para la “estocada”... Y no es tan cierto aquello de que “lo que pasa en Vegas”.. muy pronto se habló de Boda que, aunque “vendida, aplaudida y comprometida” fue “cancelada”...¿por qué razón?.. nunca se supo nada...Hasta se dijo que Ana Brenda era “La que no podía Amar”, y un montón de habladurías que no eran precisamente “palmas” de aprecio... El silenció se rompió en el momento que junto a su torero, Alejandro: su Karma, “su premio a las veces que la había pasado muy mal”, aparecieron, justo allá, en la tierra de los grandes de la tauromaquia..La “corrida había sido un éxito y, Ella, doblegada se había refugiado en las “tablas”de un estrecho “callejón” de amor, en la Sevilla de los dos...Porque le gustaba “hacer el papel de esposa” y porque para sentirse “casada” lo único que necesitaba era a ËL...”Lo Imperdonable” dicen que fue “la Plantada” a todos quienes esperaban disfrutar el agasajo...Pero el “agasajo” se lo dieron los amantes. Y así es como es...Elmer Omero 8 - San-Fer

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En “debate” la Salud individual y general...

Los brotes de negativas reacciones de algunas gentes que no aceptan las Vacunas, están forzando a las Autoridades de Salud en California a legalizar que “la vacunación” sea un requisito irrefutable; por medidas de seguridad personal, por Jorge

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Si bien es cierto que la vacunación hace que algunas gentes se sientan un poco mal a causa de la reacción química, deberíamos pensar en cómo nos sentiríamos si la flú nos ataca completa y totalmente... la “reacción” es el indicador probable de que la enfermedad estaba en nuestros cuerpos latente; vamos a sentirnos un tanto enfermos, pero no vamos a caernos... por eso hay que atender al llamado de la vacunación. Las vacunas son para todos y contra todo y quienes piensen que las vacunas son solamente para los niños, están equivocados... pero para no estar pensando en toda la gente que muere por no vacunarse,

pensemos en los que aún están a tiempo de protegerse y en qué tipo de vacuna deben aplicarse. SARAMPION Por mucho tiempo se pensó que el sarampión era una enfermedad de niños en edad escolar, pero ahora se está viendo que ataca a personas de cualquier edad...puede contagiarse a través de contacto con una persona infectada, o por el virus que está en el aire... El sarampión puede causar

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“...La vacuna quizá le duela un poco pero, por eso, Ella va a evitar mucho dolor en su futuro y la familia, toda, muchas molestias y también dolor y gastos..”

enfermedades serias como la neumonía y la encefalitis (inflamación del cerebro). Si una mujer embarazada contrae sarampión está expuesta a un mayor riesgo de aborto o parto prematuro.

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cuerpo a través de una rotura en la piel (con frecuencia la herida causada por un pinchazo o un rasguño profundo). El tétano causa contracciones musculares muy dolorosas, especialmente en la mandíbula y el estómago. Aproximadamente el 40% de las personas que contraen el tétano mueren. La difteria es causada por una bacteria que pasa de una persona a otra a través de las moléculas de la tos o el estornudo. Los síntomas de la difteria incluyen dolor de Garganta, fiebre y glándulas del cuello hinchadas. Los adultos debieran recibir una inyección combinada de tétano y difteria (Td) una vez cada diez años, para asegurar su protección... si no recibió por lo menos tres aplicaciones de Td durante su vida, o si no está seguro de si fue, o no, vacunado, debe completar su serie básica de tres vacunas. Y recibir las dosis de refuerzo cada diez años.

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administra en forma rutinaria, como parte de la vacuna MMR. Esta vacuna se recomienda a todas las personas que estén susceptibles a la enfermedad...(según su médico.

RUBEOLA La rubéola es causada por un virus que se transmite por el contacto con persona infectadas o con artículos utilizados por éstas.enLos síntomas pueden incluir (Síganos www.sanfermagazine.com

TETANO Y DIFTERIA El tétano, también conocido trismo, es causado por bacteria que se introduce en el

GRIPE La gripe es una enfermedad muy contagiosa con síntomas que incluyen fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos seca, moquita y dolor de cuerpo. Se transmite por contacto directo con la persona infectada, o con el virus transmitido por el aire. Se recomienda aplicar la vacuna contra la gripe cada otoño a las personas de 50 años (Síguenos en www.sanfermagazine.com)

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AÑO XXXIV- NO. 415 NOVIEMBRE 2015 Editor

Jorge García Gómez Director Editorial:

Jorge García Juárez Diseño Gráfico:

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Rubén García Diseño Pagína Web:

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Colaboradores:

Ana Lilia Traconis José Gerardo García Elizabeth Gallegos Elmer Omero Virginia Fernández Colaboración Especial

Sonia Friedman Desde México D.F.

Valeria S. García Guadalajara, Jal.

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Yazmin B. Alexander Vera Distribución:

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San-Fer es una publicación mensual, distribuida gratuitamente en el Valle de San Fernando, Santa Clarita, . Las opiniones expresadas por los colaboradores no representan el punto de vista editorial del editor. San-Fer investiga sobre la seriedad de los anunciantes, pero no se responsabiliza por las ofertas ofrecidas por ellos y se reserva el derecho de publicar material de patrocinadores o personas, si se considera engañoso, fraudulento o pernicioso. Prohibida la reproducción total o parcial.

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Cada día son menos las gentes que cometen Casorio por el (civil) y mucho menos las que tienen Nupcias (religiosas), la mayoría, en la actualidad, Solo se unen en pareja... ¿inteligentes?.. ¿liberales? Ó ¿irresponsables?... Por Elmer Omero

las “redes sociales” habidas y, por haber, y encontramos un “cuestionario” (anónimo) que nos parece interesante y que, si no nos asegura que es un doctorado de psicología, si creo que “hace trabajar la imaginación” y... pues eso es, ¡precisamente!..lo que creo que más hace falta para “resolver” ese dilema: ¡hacer trabajar la imaginación: el cerebro...!el cacumen!.. Y, bueno, pues aquí se los pasamos al costo, y ojalá que les ayude en algo...

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¿Te gusta planear el futuro junto a tu El gran dilema de la unión amorosa pareja? surge, mejor dicho ¡explota!, cuando la a) Sí, lo pienso con frecuencia nueva pareja en relación incipiente se b) Me gusta vivir el presente plantea la idea de “formalizar” la Unión... c) Sí, ya sé hasta los nombres de nuestros sea porque sienten que se aman hijos verdaderamente, por simple comodidad ¿Te imaginas toda la vida con tu pareja? sexual, o emocional, o por a) Sí, creo que es la definitiva convencionalismos: ¿en pareja?.. ¿casorio?.. No, antes tengo mucho que vivir Hable parab)más Información o boda?! c) No me gusta pensar en esas cosas En la búsqueda constante de ofrecer ¿Odias alguna manía de tu pareja? respuesta a las interrogantes de nuestros a) ¿Una? Odio un montón de sus manías lectores, nos metimos a la Internet, a todas b) Sí, pero es normal

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¿Sabías que algunas condiciones de salud afectan tu vida íntima..? entérate porqué, actúa y evita que tu vida sexual se deteriore.

Un reciente estudio sobre la sexualidad, conducido por el Journal of the American Medical Association, reportó que el 43 por ciento de las mujeres y el 31 por ciento de los hombres en los Estados Unidos padecieron en un momento de sus vidas algún grado de disfunción sexual. “Esto es revelador porque a muchas personas no les gusta hablar de ese tema por temor o por vergüenza, especialmente entre la comunidad hispana”,

general. Una condición física o psíquica nos puede llevar a una disminución del deseo o a una alteración en la respuesta sexual, sobretodo si vemos si vemos modificada nuestra imagen corporal o autoestima”. El embarazo, el parto, la diabetes, el cáncer, la artritis, la menopausia y hasta el estrés diario pueden afectar el apetito sexual de manera temporal o permanente. Pero ninguna de esas condiciones son una (Síguenos en www.sanfermagazine.com)

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explica uno de los conductores del estudio. Según el Dr. Garber, padecer alguna condición de salud no tiene por qué alterar nuestra vida sexual. “Lo importante es que el paciente hable con su médico. Hay tratamientos y terapias que pueden minimizar el impacto de los padecimientos en nuestra sexualidad” Enfatiza el científico que: “Hacer el amor es en sí una señal de buena salud y bienestar en

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líquido que esté presente en la sangre. cuerpo es el riñón y para mantenerlo saludable es indispensable beber Funciones del Agua constantemente. Este aumenta o En el agua organismo disminuyede la la emisión de orina,Debido según a Regulación temperatura. la cantidad de líquido que esté su capacidad de absorber calor, el agua logra presente en la asangre. mantener el cuerpo una temperatura constante. Como todos sabemos, existen del Agua casos Funciones en que perdemos este fluido debido a organismo excesivas. Sin fiebresEn o el transpiraciones deen la el temperatura. embargo,Regulación la que queda cuerpo evita que Debido a llegue su capacidad depeligrosos absorber la temperatura a límites el por aguaello, logra el para lacalor, salud. es mantener muy importante cuerpo a una temperatura constante. adaptar su consumo a las necesidades Como todos sabemos, existen casos en que inmediatas del organismo. perdemos este fluido debido a Al fiebres o Excreción de desechos. defecar transpiraciones excesivas. Sin embargo, la también perdemos cantidades considerables que cuerpo evita que lade arrastras dequeda agua, en ya el que es la encargada temperatura a límites las toxinasllegue que quedan en peligrosos el intestino.para Si esto lano salud. por ello, es muy importante adaptar sucediera, esas sustancias nocivas nos sutraerían consumo a las problemas. necesidades inmediatas del graves organismo. Respiración. El agua juega un papel Excreción de fundamental endesechos. el procesoAl dedefecar inhalación y también perdemos considerables exhalación. Tantocantidades la nariz como la garganta, detráquea agua, ya que es la encargada de arrastras y bronquios están cubiertos de laslíquido. toxinasAsimismo, que quedanpara en elpermitir intestino. Si de el paso esto no sucediera, esas sustancias oxigeno y el desecho de dióxidonocivas de carbono, las paredes internas de los pulmones también se encuentran húmedas. Tan solo el hecho de respirar nos hace perder,THERAPEUTIC en horas, algunos mililitros de agua. MASSAGE Lubricación y protección interna. El Sandra Martínez agua es indispensable en el interior de L.M.T nuestro organismo, en primer lugar, porque THERAPIST

las células no pueden llevar a cabo sus funciones si nos traerían graves problemas. ella (el agua). Asimismo, estructuras como las coyu Respiración. El agua juega un papel lubricación el objeto de proteger fundamental en elcon proceso de inhalación y a los músculo Y loTanto más importante, sinlaungarganta, medio acuoso, los ó exhalación. la nariz como nuestro cuerpo están chocarían y se adherirían entre sí. tráquea y bronquios cubiertos de Digestión y absorción de nutrientes. Al penetr líquido. Asimismo, para permitir el paso de el agua ayuda a la y, carbono, al mismo tiempo, sir oxigeno y el desecho dedigestión dióxido de los minerales sustancia nutritivas de los alimentos las paredes internasyde los pulmones alimentos se encuentran diluidos, soneltransportados también se encuentran húmedas. Tan solo medio de la sangre con el objeto de nutrirlas. hecho de respirar nos hace perder, en horas, funciones. algunos Otras mililitros de agua. Cuando el organismo necesita retener hastay la última gota. Esta seElqueda en los es Lubricación protección interna. las células, en lo cual repercute agua entre es indispensable el interior de en inflamación d corporales; en en estos casoslugar, el mejor remedio está en nuestro organismo, primer porque líquidos. Pero éste no es el único las células no pueden llevar a cabo sus problema que el a se padece de rodeadas sobrepeso, agua funciones si están deelella (elestimula agua). el metabo por tanto, ayuda alcomo cuerpo desecharlas. Asimismo Asimismo, estructuras las acoyunturas estreñimiento, previene la objeto deshidratación, en un for requieren de lubricación con el de desintoxicante y mejora funcionamiento de las gl proteger a los músculos contraellesionas. es un magnífico hidratante de la piel, p Y Finalmente, lo más importante, sin un medio podemos mantener el cutis fresco y sin arrugas. acuoso, los órganos internos de nuestro Cuanta agua necesitamos. cuerpo chocarían y se adherirían entreNo sí.existe una medid consumoydel líquido, de sinnutrientes. embargo, laAlmayoría de lo Digestión absorción consideran que ocho elvasos aguaaalladía son lo mí penetrar en el organismo, aguade ayuda beber. líquido tiene mayor será la digestión y, Mientras al mismo más tiempo, sirvesecomo pero esto, lejos de dañarnos, contribuye a guardar u (Síguenos en www.sanfermagazine.com) equilibrio dentro del cuerpo. Por el contrario, cuando no se toma suficiente ag aparecer problemas como retención de líquidos, des Tensión Stressque la cantidad y aumento de peso. Cabe *mencionar * Neck necesita el organismo varía de Pain persona apersona. U Sciatica y estatura media requiere*menos de dos litros de ag * Migraines uno de complexión robusta debeParalysis ingerir un vaso má * Facial sobrepeso. Por supuesto, *las actividades de cada pe Stiffness la región donde se viva, van a determinar un mayor Muscle Pain del vital líquido. * Body Wraps

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Puede decirse que excepto en situaciones extraordinarias, cuando el niño no llora es que no necesita nada…En todos los otros casos, por el contrario, siempre hay algún motivo.

El llanto del niño: un dolor que no será permanente pero que, sin embargo, contiene todo el dolor del mundo! Siempre va a poner nerviosos a los padres y, cuando éstos son incapaces de calmar al niño, surgen los rasgos de agresividad mutua… pero estas reacciones, tan molestas y peligrosas, en casi todos los casos son injustificadas. Desde el primer momento en que se anuncia la llegada del bebé, los padres comienzan a “ponerse de acuerdo” con respecto al nombre que le pondrán al niño… y son muy pocos los padres se preocupan sobre la forma en que ellos deberán responder al niño, cuando éste, con su llanto, les avise que necesita ayuda. Lo primero que deberíamos recordar los padres es que el bebé no hablará y que el llanto será, por mucho tiempo, su única manera de darnos a conocer sus necesidades… por lo tanto, damos aquí una

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molestos, no bastará para acallar el llanto del bebé el alimento o el cambio de pañales… Y, como sucede frecuentemente, lo que pasará es que, a causa de la ignorancia sobre el trato del bebé y a la inseguridad de los padres, nacerá la discusión y pueden comenzar las peleas… Porque el llanto de un niño puede “revolver” las entrañas de cualquiera al grado de volverlo agresivo, incluso contra el

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¡ TIENE HAMBRE ¡ El principal motivo y la razón más grande del llanto puede ser el hambre…Pero eso no significa jugo o agua. El jugo, el agua o el chupete pueden funcionar un rato, pero el llanto continuará si el niño no toma leche. En muchos casos en chupete puede causar al niño gases inusuales, lo que complica la situación.

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el propio bebé!...lo queque agravará la la situación, propio bebé!...lo agravará situación, pues el padre no cómo sabe cómo pues el padre no sabe callarlo y el callarlo y el no de parará dehasta llorar,que hasta bebé nobebé parará llorar, no sienta que no sienta que el que el ánimo delánimo padredel ha padre dejadohade estar dejado de estar tenso, irritado y tenso, irritado y molesto…pues los niños no molesto…pues lossíniños no hablan, pero sí hablan, pero sienten! sienten! Si por casualidad usted se encuentra en Siuna porsituación casualidad usted se encuentra desesperada; es decir en que se una situación desesperada; es decir siente agresivo, hostil y a puntoque de se atacar sientefísicamente agresivo, hostil y a punto de atacar a un niño, lea este artículo, en físicamente a un niño, lea este artículo, en que ese momento!...y ármese de paciencia, ese momento!...y ármese de paciencia, que esto le ayudará a resolver el problema. esto le ayudará a resolver el problema. MOTIVOS DEL LLANTO, MOTIVOS DEL LLANTO, REACCIONES, DOLOR… REACCIONES, DOLOR… Alguna molestia puede ser causada por el Alguna molestia ser causada por el gas atrapado enpuede el vientre del niño…un gas atrapado en el vientre niño…un simple eructo le haríadel bastante bien. simple eructo le haría bastante bien. Picaduras de insectos, moretones o Picaduras de Examine insectos, moretones o rasguños?.. de arriba abajo, por rasguños?.. Examine de arriba abajo, pordel niño, delante y por detrás del cuerpecito delante porlos detrás tal yvez tiene.del cuerpecito del niño, tal vez los tiene. Tal vez la comida o la botella está Tal vez la comida o la la botella estádel niño será demasiado caliente, reacción demasiado caliente, la reacción del niño será inmediata!.. espere algunos minutos, calme inmediata!.. algunos minutos, calme al niño yespere siga alimentándolo. (Síguenos en www.sanfermagazine.com) al niño yQuizá siga alimentándolo. el baño está muy caliente, o muy Quizá baño está muy confunden caliente, o muy frío!..elMuchos padres La cuestión frío!..oMuchos padres confunden Lacon cuestión relacionan el llanto del niño el miedo o relacionan llanto en delrealidad niño conlaelrazón miedo al agua, el cuando es que al agua, cuando realidad la razón es que el agua estáen fría o demasiado caliente. el agua está fría o demasiado caliente. La molestia de los dientes comienza en Lamomentos molestia de los dientes comienza diferentes en los niños y,enen momentos diferentes los niños y, en muchos casos, elen médico recomendará un muchos casos, el médico recomendará un ir al sedante suave…Cuando no se puede médico, hay que ingeniárselas y tener paciencia.

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sedantecubrirlo. suave…Cuando no cuando usted termine de leer todo esto, el se puede ir al médico, hay niño haya parado de llorar!. que ingeniárselas MIEDO y tener paciencia. Los ruidos repentinos o estruendosos ¡ TIENE HAMBRE ¡ niños…Algunas veces, perturban a los El principal y lafrías, la risa, las luces también motivo las manos razón más grande el delmovimiento excesivo y brusco, brillantes, llanto puede harán ser queelllore. hambre…Pero eso no significa jugo o agua. El HUMOR Y ESTADO DE ANIMO jugo, el agua o el chupete El niño también los siente!.. los juegos de puedenlos funcionar un rato, padres con los hijos, serán efectivos pero el algunas llanto continuará si serán molestos y veces, y otras el niño contraproducentes. no toma leche. En muchos casos en chupete Por ejemplo, cuando un niño está puede causar al eniño gases todo lo que se haga para cansado inquieto, inusuales, lo que complica hacerle reír, o para ser sociables, será inútil. la situación. En estos casos, lo mejor será simplemente consolarlos y arrullarlo y no volverse locos ¡ FRIOcon ¡ excesivos cuidados. Cuando el niño tiene “...La mejor manera de no sucumbir ante el llanto de un frío y no está despierto, ALIMENTACION bebé, si se sabe ya que no está enfermo, es la paciencia” puede comenzar a llorar. debe dársele sin La alimentación Esto seinterrupciones ve muy claro y la cantidad de comida debe cuandoser el niño sale de casa sin estar darle bien de comer independientemente de lo que les molesta la consistente. Por ejemplo, abrigado… solución ropa bien lentitud, puede temperatura. Para cambiar al niño hay que muy La aprisa, o conesdemasiada adecuada. ponerlo sobre tela, o vestido… Cuando el causarle molestias. niño tenga que permanecer desnudo por ¡ CALOR ¡ algún tiempo, debe haber cerca con qué COORDINACION Y hay que tener veces, cuidado de quelaalalimentación niño Muchas cuando o cubrirlo. no se leelarrope demasiado. cambio de ropa se hacen muy seguidos o fuera de orden, puede hacerle irritable. El MIEDO POCA niño ROPA Los ruidos repentinos o estruendosos no tiene que ser bañado después de Los haber niños comido, reaccionan el hechodedela perturban a los niños…Algunas veces, porante problemas tener ladigestión. piel descubierta, (Síguenos en www.sanfermagazine.com.) ENFERMEDAD Hay que consultar un médico siempre que el niño presente color o comportamiento desacostumbrado. Por ejemplo, cuando vomita frecuentemente, tiene temperatura alta o duerme con exceso. AFECTO FISICO El niño necesita el contacto y estímulos físicos. Como en el caso de los adultos, algunos niños lo necesitan más que otros. La exigencia de intimidad y de que se los tome en brazos es instintiva y natural… Se recomienda que haya muchos familiares con los brazos abiertos, si el niño exige mucho contacto físico. ¡ COLICOS ¡ Este severo dolor de vientre ocurre diariamente en algunos niños y es muy difícil de tratar. Los dolores pueden durar hasta por cuatro horas y los normal es que el niño se niegue a tranquilizarse. Algunas sugerencias recomendables son: no darle de comer demasiado aprisa, hacerle eructar completamente y mantenerlos siempre calientito. Como puede ver, los niños lloran por muchos motivos. Pero, si a usted le preocupa el “por qué llora el niño”?, y el niño llora por nada grave…lo más probable es que, www.sanfermagazine.com

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Áreas privadas 'En Brasil, por ejemplo, lo que más demandan es la depilación brasileña. Según los encargados de la empresa en Brasil, entre que es un país tropical y que son mucho más abiertos sexualmente, las aventuras sexuales son más comunes y tienes que estar siempre perfecta. Pero además, como el bikini es bien pequeñito y la ropa interior es también bien pequeñita, prefieren la depilación completa. En este país los hombres prefieren el cuello y la barba'.

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..Aprendiendo de “En la Guerra contra las Drogas” Por el Dr. Jorge E. Corzo Publicado en “El Centinela” CURSO DE PROGRESO DE LA ENFERMEDAD ADICTIVA La enfermedad adictiva tiene un curso progresivo y precipitante, con una característica propia, a saber, que es mortal. El proceso puede tomar años o meses, y en algunos casos, días, como es el caso de la adicción al crack, y esto también depende de ciertos factores entre los cuales está la raza, el factor educativo, la clase de vivienda, la geografía, la actividad física y la mental, y el factor más importante: el factor genético o hereditario. Una persona pudo haber estado bebiendo durante veinte años seguidos, sin considerarse un alcohólico, pero progresivamente la enfermedad irá haciendo su trabajo, hasta que la persona empieza a perder el control de la bebida. ¿Cuántos jubilados y personas ancianas, que nunca tuvieron problemas de adicción, la desarrollan cuando están fuera de su trabajo, quizás porque se sienten separados de la sociedad como personas que ya no son productivas?

¿CUÁNTAS PERSONAS SON ADICTAS? La dependencia química a cualquier sustancia suele afectar aproximadamente al 10 por ciento de la población. Algunas cultura, como la indioamericana y la irlandesa, tienen una incidencia mayor de alcoholismo que otras, siendo la raza judía la que menos incidencia tiene de uso y abuso de alcohol; los franceses, italianos y españoles no tienen marcadas diferencias entre sí.El algunas culturas está prohibida la bebida, pero se Acepta el uso de drogas como el peyote, la marihuana, etc. Los griegos de antaño tenían una celebración en la cual se utilizaba un tipo especial de hongo, que producía alucinaciones, como vehículo para la comunicación con sus dioses.

principales de adicción: 1. Adicción fisiológica. El uso repetido de una sustancia hace que nuestro sistema nerviosos se vea alterado y modificado de una manera que puede convertirse en una pesadilla para el que la padezca. Esto se traduce como acostumbramiento del cuerpo a esa sustancia, por ejemplo, al café. ¡¿Cuántos de nosotros no padecemos fuertes dolores de cabeza cuando no tomamos café?!..Sucede lo mismo con los chocolates y los refrescos de coca. En el caso de nuestro ejemplo, loa sustancia culpable es la cafeína, que es una sustancia estimulante por excelencia. Pronto empezará a acumularse en nuestro sistema y al cabo de cierto tiempo de uso continuo, estaremos incapacitados para dejar de usar la cafeína. Lo mismo sucede con la nicotina del cigarrillo. ¡¿Cuántos de los lectores no han tratado de dejar de fumar, para descubrir cuán difícil resulta triunfar sobre el cigarrillo?! Este es un ejemplo claro de lo que es la dependencia física a ciertas sustancias. Una persona tiene dependencia física a “X” cuando no puede dejar de usarla. Es una dependencia que con mucho trabajo puede lograr romperse, y esto ocurre si la persona se convence que es importante para su vida obtener esa victoria.

Prevención a la Adicción

TIPOS DE ADICCION Como dijimos al comienzo de este artículo, las adicciones son múltiples, desde el café hasta el crack y la cocaína, dejando en la mitad de esta escala al alcoholismo, pero toda esta gama de sustancias nos dará dos

Está claro que si no sabemos cómo son, cómo actúan ycómo las drogas dañan a nuestros jóvenes, tampoco sabremos cómo podemos ayudarlos a salir de ellas...

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El alcohol, los sedantes, los hipnóticos, los opiáceos producen una necesidad fisiológica para los cambios hormonales ocurridos en el cerebro. Al usar la sustancia se produce una sensación de tranquilidad, de buen gusto, de que no hay problemas, de que todo está bien; por esa razón, generalmente las personas con problemas personales, matrimoniales, financieros, de trabajo, escogen esta manera de adicción. 2. Dependencia psicológica. Desgraciadamente, a nuestro sistema nervioso (cerebro) le gusta todo lo que le produzca elevación, cambio de sensaciones, bienestar,; y claro, a todos nos gustaría vivir sin ningún problema y con estímulos de placer todo el tiempo. Esto es precisamente lo que es la dependencia psicológica de las drogas. El usar alcohol no deja sensaciones buenas ni recuerdos agradables en nuestro cerebro; al contrario, éstos se olvidan después de la borrachera. Pero los estimulantes producen este cambio tan buscado por el mundo. El tabaco, la cafeína contenida en el café, el chocolate, son sustancias estimulantes pero en una escala más baja; lo que está a la cabeza como el estimulante conocido más potente del mundo hasta hoy es la cocaína. La cocaína es la sustancia típica que produce el cuadro más conocido de cir más (Siguenos en www.sanfermagazine.com)

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San-Fer - 25

Desperté, cubierto de sudor. Del piso de ladrillos rojos, recién regados, subía un vapor caliente. Una mariposa de alas grisáceas revoloteaba encandilada alrededor del foco amarillento. Salté de la hamaca y descalzo atravesé el cuarto, cuidando no pisar algún alacrán salido de su escondrijo a tomar el fresco. Me acerqué al ventanillo y aspiré el aire del campo. Se oía la respiración de la noche, enorme, femenina. Regresé al centro de la habitación, vacié el agua de la jarra en la palangana de peltre y humedecí la toalla. Me froté el torso y las piernas con el trapo empapado, me sequé un poco y, tras de cerciorarme que ningún bicho estaba escondido entre los pliegues de mi ropa, me vestí y calcé. Bajé saltando la escalera pintada de verde. En la puerta del mesón tropecé con el dueño, sujeto tuerto y reticente. Sentado en una sillita de tule, fumaba con el ojo entrecerrado. Con voz ronca me preguntó:

Mis ojos no te sirven. No son azules, sino amarillos.

Azul

-Ay, señor no quiera engañarme. Bien sé que los tiene azules.

A todos nuestros Clientes y Amigos les deseamos... -No se le sacan a un cristiano los ojos así. Te daré otra cosa.

Paz sistema de señales, una conversación entre seres inmensos. Mis actos, el serrucho del grillo, el parpadeo de la estrella, no eran sino pausas y sílabas, frases dispersas de aquel diálogo. ¿Cuál sería esa palabra de la cual yo era una sílaba? ¿Quién dice esa palabra y a quién se la dice? Tiré el cigarrillo sobre la banqueta. Al caer, describió una curva luminosa, arrojando breves chispas, como un cometa minúsculo.

Caminé largo rato, despacio. Me sentía libre, seguro entre los labios que en ese momento me pronunciaban con tanta felicidad. La noche era un jardín de ojos. Al cruzar la calle, sentí que alguien se desprendía de una puerta. Me volví, pero no acerté a distinguir nada. Apreté el paso. Unos instantes percibí unos huaraches sobre las piedras calientes. No quise volverme, aunque sentía que la sombra se acercaba cada vez más. Intenté correr. No pude. Me detuve en seco, bruscamente. Antes de que pudiese defenderme, sentí la punta de un cuchillo en mi SOMOS TU MEJOR OPCIÓN espalda y una voz dulce:

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-Pero, ¿para qué quieres mis ojos?

Alcé los hombros, musité “ahora vuelvo” y -¿Dónde va señor? me metí en lo oscuro. Al principio no veía -A dar una vuelta. Hace mucho calor. nada. Caminé a tientas por la calle empedrada. Encendí un cigarrillo. De pronto -Hum, todo está ya cerrado. Y no hay salió la luna de una nube negra, iluminando alumbrado aquí. Más le valiera quedarse. un muro blanco, desmoronado a trechos. Me detuve, ciego ante tanta blancura. Sopló un poco de viento. Respiré el aire de los tamarindos. Vibraba la HOMBRE Y MUJER CORTE noche, llena de hojas e * Corte de Pelo * Rayitos DE PELO insectos. Los grillos GRATIS * Permanentes * Depilacion CUANDO vivaqueaban entre las * Extensiones de Pestañas UD. * Extensiones de pelo hierbas altas. Alcé la COMPRA * Colores Especiales RAYITOS O cara: arriba también COLORES * Maquillaje * Peinados habían establecido 13612 ½ Victory Blvd. Van Nuys, CA. 91401 campamento las estrellas. Pensé que el universo era un vasto

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Me volví. Era pequeño y frágil. El sombrero de palma le cubría medio rostro. Sostenía con el brazo derecho un machete de campo, que brillaba con la luz de la luna. -Alúmbrese la cara.

Gracias por su preferencia!!!

Encendí y me acerqué la llama al rostro. El resplandor me hizo entrecerrar los ojos. El apartó mis párpados con mano firme. No podía ver bien. Se alzó sobre las puntas de los pies y me contempló intensamente. La llama me quemaba los dedos. La arrojé. Permaneció un instante silencioso.

-¡Ah, qué mañoso es usted! respondió- A ver, encienda otra vez.

Froté otro fósforo y lo acerqué a mis ojos. Tirándome de la manga, me ordenó.

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-Pues no son azules, señor. Dispense.

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Mi hinqué. Con una mano me cogió por los cabellos, echándome la cabeza hacia atrás. Se inclinó sobre mí, curioso y tenso, mientras el machete descendía lentamente hasta rozar mis párpados. Cerré los ojos.

-Sus ojos, señor contestó la voz suave, casi apenada.

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Abrí los ojos. La llamita me quemaba las pestañas. Me soltó de improviso.

-No tenga miedo, señor. No lo mataré. Nada más voy a sacarle

-¿Ya te convenciste? No los tengo azules.

-¿Qué quieres?

-¿Mis ojos? ¿Para qué te servirán mis ojos? Mira, aquí tengo un poco de dinero. No es mucho, pero es algo. Te daré todo lo que tengo, si me dejas. No vayas a matarme.

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Y despareció.

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Me acodé junto al muro, con la cabeza entre las manos. Luego me incorporé. A Since 1990 tropezones, cayendo y levantándome, corrí (USA) durante una hora por el pueblo desierto. Cuando llegué a la plaza, vi al dueño del mesón, sentado aún frente a la puerta.

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Prohíben la reencarnación De Buda en China

El gobierno China ha prohibido que Buda se reencarne de nuevo en el Dalai Lama. Un decreto del departamento de asuntos religiosos lo prohíbe". La norma, que incluye nuevas reglas del país para remarcar su autoridad sobre el Tibet, ocupado desde la década de los cincuenta, dice que "el llamado Buda viviente reencarnado es ilegal e inválido sin la aprobación gubernamental". La prohibición entró en vigor el uno de septiembre.

con su vida.

Con 92 no puede demostrar que es mayor de edad

Una mujer de 92 años no pudo comprar una botella de whisky porque no pudo probar que tenía más de 18 años. Diane Taylor, abuela de Harlow, Essex, EEUU, al principio pensó que le estaban tomando el pelo cuando el cajero del comercio le pidió su identificación. Cuando confirmó que efectiva- mente se la pedía de verdad no pudo probar su edad. Carnet de pensionista, del autobús, de donante de sangre o su marcapasos: ninguno fue suficiente porque no mostraban la fecha de nacimiento, así que no le dejaron comprar la botella de whisky para su hijo.

Los caballitos de mar mueren de amor . Los caballitos de mar elijen una pareja mientras dura su vida... cuando esta muere permanecen solos por un tiempo y muere... La palabra más larga del mundo simplemente es el término químico del tabaco en inglés. Tiene 1185 letras . Sabías que los mosquitos tienen dientes! Los mosquitos tienen dientes. (47 dientes) Pues asi es. Por raro que parezca esos pequeños insectos que tienen lugar desde hace mas de 170 millones de años, no pican, muerden!

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Algunas de las fotografías que circulan por Internet, a nivel internacional, parece que hayan sido “fabricadas”. Pero esto hace pensar a que si los animales, fueran tan como aparece el zorro en esta gráfica, no habría por aquellos lares, cazadores tan improvizados como salvajes, pero tan oportunistas como ventajosos, asesinando leones acorralados...si son tan buenos cazando, al menos que lo hagan con animales que puedan moverse libremente. ¿si o no?

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28- San-Fer

Sucedió en Argentina. Dicon, así se llama el animal de compañía, evitó que tres delincuentes entraran a robar a la casa de su ama y recibió una puñalada en el pecho. Tras la petición de ayuda por redes sociales de Gloria, la dueña, el perro ya se encuentra recuperándose de las heridas en una clínica veterinaria. Todo ocurrió de madrugada, Gloria y sus dos hijos, de 12 y 17 años, dormían profundamente cuando de repente los ruidos les despertaron. La madre de familia salió a comprobar si pasaba algo y volvió a acostarse. Sin embargo, su perro fue directo

hasta la puerta y allí se encontraban los ladrones, que le atacaron, propinándole una puñalada en el pecho. La mujer salió en aquel preciso instante y los asaltantes huyeron. Entonces, Gloria, que se encontraba recién operada, pudo llamar a la policía y denunciar, pero no logró que los efectivos trasladaran a Dicon al veterinario, así que decidió pedir ayuda a través de las redes sociales. Enseguida un grupo de personas voluntarias se acercó hasta su domicilio y llevó a la mascota hasta una clínica. Allí, al que llaman el 'perro héroe' ya se recupera favorablemente Sin duda, con el caso de Dicon queda demostrada una vez más la lealtad de los perros hacia sus dueños

Sabias que el yoyo se utilizo primero como árma! en Asia El yo-yo tuvo su inicio en un artilugio de caza que usaban en los comienzos de la Edad Moderna

Los escorpiones prefieren suicidarse a que los maten Los escorpiones son los únicos que se suicidan lo hacen una vez que no pueden fsalir bien librados de una situación de peligro... muy rara vez lo mata otro animal...

Las doce uvas de Nochevieja comenzaron a tomarse en 1909 ante un excedente de la cosecha, en Alicante, España. Los villancicos tienen su inicio en los poemas cortesanos de tematica amorosa del siglo XV.... Para Publicidad llame al 818 426-0456

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San-Fer - 29

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A SER más Sexy!..se aprende... Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Queen, en Kingston, Notario, revela que la clave para ser más sexy no es un factor aislado, sino la concordancia entre diferentes características que consideramos atractivas. Según el Dr. Nikolaus Troje, líder de la investigación, afirma que la gente tiende a encontrar atractivas a las personas que suelen tener cierta armonía en su apariencia física y actitud. Por ejemplo, si alguien encuentra sexy a una persona rubia, esto no significa que le gusten todas las rubias, sino

Es cuestión de naturalidad, de amor

propio...

empiezapor porlalamente. mente.SiSicontrolas controlastus tus empieza pensamientos negativos negativos yy reconoces reconoces tu tu pensamientos comportamiento autodestructivo autodestructivo en en este este comportamiento presente, dejando dejando de de boicotearte boicotearte aa titi misma misma yy presente, decidiendo firmemente firmemente actuar actuar de de una una forma forma decidiendo distinta, darás darás un un gran gran paso. paso. De De lo lo que que se se distinta, trata es es de de que que tu tu mente mente actúe actúe aa tu tu favor, favor, no no trata en tu tu contra. contra. en

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Puedes conseguirlo si ejercitas pensamientos comosiéstos: Puedes conseguirlo ejercitas No dudes nunca la sinceridad de pensamientos comodeéstos: cualquier gesto o comentario positivo sobre No dudes nunca de la sinceridad de cualquier gesto o comentario positivo sobre tu persona: acéptalo y agradécelo. Tienes que valorarte con justicia y equidad, no te subestimes. Tú vales mucho... Si hay alguien que te gusta, o que crees que ha hecho algo bien, corre el riesgo de decírselo. A todos nos gusta que nos halaguen, y a ese alguien seguro que tu persona: acéptalo y agradécelo. Tienes también. Te lo mereces queCuando valorarte con ajusticia equidad, no salgas cenar, yinvitada... pidete Después de un día agotador, intenta hacer La importancia de cuidar tu aspecto subestimes. Tú vales mucho... algo que realmente te guste y disfrútalo sin actividades que sean relajantes, como un Si hay alguien que te gusta, o que crees pensar en lo que engorda, el dinero que baño caliente, leer un libro interesante o No olvides que alguien puede preferir a que haohecho corre el riesgo de cuesta lo malalgo quebien, te pudiera sentar. simplemente tumbarte en el sofá a escuchar otra persona, sin que ello signifique que tú decírselo. A todos nos gusta que nos música o ver tu programa favorito de eres peor que ella. No siempre hay que ser el halaguen, y a ese alguien seguro que Te lo mereces televisión. Te lo mereces. primero de la lista. Tú tienes otras también. Después de un día agotador, intenta hacer Adopta en un gimnasio alguna actividad. cualidades, poténcialas. Cuando salgas a cenar, invitada... pide actividades que sean relajantes, como un ¿La excusa? Porque te apetece divertirte y Incluye en tu plan de cambios nuevas algo que realmente te libro gusteinteresante y disfrútaloo sin baño caliente, leer un (Síguenos en www.publicidadsinfronteras.com) conocer gente nueva. Aficiónate a realizar formas de tratar tu cuerpo: cómo elegir pensar en lo que engorda, el dinero que simplemente tumbarte en el sofá a escuchar deportes de competición: squash, tenis, (Síguenos en www.publicidadsinfronteras.com) cuesta oo lo que te pudiera sentar. música vermal tu programa favorito de televisión. Te lo mereces. Adopta en un gimnasio alguna actividad. ¿La excusa? Porque te apetece divertirte y conocer gente nueva. Aficiónate a realizar deportes de competición: squash, tenis, (CARGOS APLICAN) paddle, baloncesto.... al ganar te sentirás * PREPARACION muy bien y fomentarás la competitividad, DE IMPUESTOS que luego podrás aplicar en otros ámbitos de Problemas, dolores frecuentes, enojos de la nada, * REEMBOLSO tu vida. su pareja se fue sin dar esplicación? Elimina la envidia y sustitúyela porADELANTADO la EN admiración. Al compararte con otra persona Gotas especiales para dejar de La Señora Camila esta e imaginar que eres menos querida que ella, 24 HORAS beber. Siente que el mundo aquí para ayudarle. lo único que consigues en que los otros se se le viene encima? Estoy * NOTARY PUBLIC sientan más importantes que tú. Sé tú misma, No deje para aquí para resolver lo auténtico no tiene precio. Eres única y mañana cualquier tipo de especial. No lo olvides. y que sea problema por Cuando te enfrentes a un encuentro importante o a una entrevista clave, recuerda más difícil demasiado los momentos estelares de tu vida, aquellos que sea. tarde en los que te sentiste muy bien y te diste cuenta de lo mucho que vales.

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cuando adoptas una apariencia o actitud que nada tiene que ver contigo". Así es, la ciencia acaba de descubrir que no vale la pena fingir algo que no eres, sino ser tal cual como naciste. Cómo aprender a gustarte a ti misma La clave está en controlar tus pensamientos. Si te aceptas como eres, con tus virtudes y tus defectos, ya has dado el primer paso para estar radiante. La práctica del amor a uno mismo

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Déjate llevar por tus buenas intuiciones ya que probablemente estas te guiaran a retomar eso que dejaste por falta de motivación propia, tienes que crecer emocional y espiritualmente, eso te ayudara.

22 de diciembre 20 de enero La familia es la esencia fundamental en nuestro desarrollo, no dejes que la ira te ciegue y termines en pelea con algún familiar esto podría traer graves consecuencias, así que toma todo con calma.

Tu timidez y el miedo que sientes no te ayudan a realizar lo que quieres ni alcanzar tus objetivos, tienes que arriesgarte para que eso suceda de lo contrario solo veras pasar esas oportunidades.

21 de enero 19 de febrero Estas por alcanzar metas y sueños que creías imposibles pero debes armarte de mucha paciencia, cuando más negro veas el túnel más brillante será la salida, por lo tanto no dejes de tener fe y esperanza.

CANCER

24 de septiembre 23 de octubre

Los altibajos que has venido sufriendo últimamente terminaran de manera positiva, habrá posibles reconciliaciones en el ámbito familiar, emocionalmente sentirás una gran estabilidad que te hará olvidar los malos momentos que has vivido.

ESCORPIO

No te dejes engañar, no todo lo que brilla es oro y no todo lo que te parece bonito lo es, en definitiva, debes de irte con cuidado y saber bien lo que haces.

GEMINIS

24 de agosto 23 de septiembre

LIBRA

TAURO

Eres muy persistente y cuando sigues lo consigues, muy bien por ti, lograras lo que te propongas, pronto llegaras a tus metas si sigues así, esto lo puedes aplicar en cualquier terreno que quieras conquistar.

21 de mayo 21 de junio

PISCIS

23 de noviembre 21 de diciembre

21 de abril 20 de mayo

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Es posible que cambie tu situación sentimental este mes, pero debes estar abierto y receptivo para que eso suceda con éxito, leoncito, si tienes pareja mejorara tu relación, y si no la tienes vendrá alguien especial.

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Es preciso decirte que no caigas en nerviosismo cuando las cosas no vayan como deseas, alterarte no te servirá de nada, procura tranquilizarte para que tu salud no decaiga en esos momentos críticos.

CAPRICORNIO

21 de marzo 20 de abril

23 de julio 23 de agosto

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HOROSCOPOS

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22 de junio 22 de julio La traición te ronda por parte de una persona que se dice ser tu amiga/o, lo malo de ti es que confías mucho en la gente y esto te traerá muchos dolores de cabeza. 24 de octubre 22 de noviembre Últimamente tu estado anímico ha decaído por diversos problemas en tu entorno, es tiempo de darle cara a esos inconvenientes y poner una solución de una vez y por todas antes de que te afecte más.

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Al acercarse a una casa para 12 13 20.-Que es muy dormilón... (invertido (Alexis Fernández) 28.-Instrumento de Y la buena es... ¡que mentira! (Patry el entregar la es correspondencia, trabajo agrícola, ¿Cómo dice vaca ohelada? 21.-Mentira sutil,sesofisticada Vilches) cartero se detiene espantado 15 14 herramienta... Res-frío (Emilia) malintencionada Un pollito a otro que está afuera de una ante un perrazo que le gruñe 30.-De gran 23.-Nora Elena Lieja rosticería: ¿Qué hace una mujer con un papel en 16 18 19 20 21 ferozmente. 17 tamaño...(invertido es la diferencia entre un jefe y un 25.-...Que¿Cuál otorguen...(invertido ¿Qué haces? blanco? 32.-Nombre terrorista? Extreme Sports” Esperando que mi mamá se baje del de la rueda 26.-“Adrenaline Leer sus derechos Entonces una voz 27 23 25 26 22 femenina gritalleno queriendo de su vida” Con el terrorista puede 29.-Condimento de fuerte se olor y negociar. (Benito de la fortuna. (Carlos“hombre G) ¿Y que hace con un le papel de24 escritura? de nuestra estrella Gómez) sabor...(invertido Leer sus “darle deberesánimo”: (Victor Cueto Muñoz) 31 28 29 30 invitada hoy... -No tenga miedo. El perro está 31.-...Están en “noviciado”... ¿Dónde cuelga su ropa superman? María, mala yimportante una buena noticia 33.-Apellido del tengo primeruna hombre En SUPER-CHERA.34.-Inés Umaña Ayúdemevacunado... doctor sufro de amnesia, todo se 34 32 33 35.-Primera carta de la es que se murió tu padre. en su vidaque de darte... la bellalay mala famosa... me olvida . muy rápido. baraja española.. La mujer arranca a llorar y el marido le 35.-Símbolo del aluminio... ¿Y desde cuando sufre ese malestar? 38 37 35 una de las en el 38.-Nombre dice... de mujer...(invertido ¿Por qué se murieron36.-Cada 300 tontilandeses ¿Cuál malestar? 36 partes de “sostén” del la buena es... ¡que es mentira! (Patry 39.-Río deYItalia... mar? 40 41 ringydetodos la llanta de Vilches) Porque se paró el barco se bajaron a 40.-Afirmación... (Freddy de 39 la Cruz) bicicleta... 41.-Símbolo del arsénico... empujar. 44 42 43mujeres tienen el 37.-Número o palabra ¿Qué hace una mujer con un papel en ¿Por qué se dice que las secreta...(invertido blanco? ¡No sé lo que haríamos sin usted en esta cerebro del tamaño de un maní? 46 45 Leer sus derechos empresa, pero vamos39.-Apócope a probarlo! de Porque lo tienen hinchado. (Carlos) papá... ¿Y que hace con un papel lleno de escritura? 40.-Nombre del Leer sus deberes (Victor Cueto Muñoz) ¡Ya me enteré que ha estado haciendo Era un bebe tan feo pero tan feo que cuando primer hombre apuestas enimportante la oficina! en la vida de nació el doctor dijo: tírenlo al aire, si vuela HORIZONTALES El juego consiste en de colocar nuestra hoy... Ayúdeme doctor sufro amnesia, todo se ¡Le“estrella”, apuesto 100 pesos a que no es cierto! es murcielago. 1.-Ni caliente ni(Chris) frío... objetos sobre una mesa y en 42.-Están en “manoplasos” , (golpe dado me olvida muy rápido. 5.-Rosita Iturralde mirarlos por un minuto. Después con la manopla) invertido... ¿Y desde eseusted malestar? ¡Hace 17 años que estoy casado!, y todavía Tienes menos futuro un enfermo 7.-Aspecto de la “ley que espiritual” por eldeque se cubren o secuando retiran sufre y tiene 44.-Ensalsa,... literaria ¿Cuál malestar? quiero a lacomposición misma mujer, ¿no es Parkinson robando se rige la actriz que panderetas. aparece hoy(DaXa) en nuestro que describir (en columna) lo que 45.-Gran corriente de agua... maravilloso? GRAMA haya visto. 46.-Nombre de su la ciudad, en se España; (Freddy dequé la Cruz) ¡Ojalá que esposa no enteredonde nunca! ¿Por qué rescatados del ¿Sabe por se llama el “El 8.-El palofueron usado más en elhombres beis bol... se ubica el nido de amor de la artista que Juego de Kim? 9titanic? Nombre de mujer Pues bien, era un nos acompaña (invertido, plural... ¿Por quéKim se dice quemuchacho las mujeres tienen el ¿En qué sehoy... parecen las mujeres a los Porque el excremento flota. (Dianelly) 10.-Espectáculo artístico en la gran carpa de lacerebro India,del que estaba tamaño de unsiendo maní? cigarros? 12.-Paty Andrade adiestrado agente Porque lopara tienenser hinchado. (Carlos) En que mientras menos las fumes menos te ¿Cuánta leche da la vaca en su vida? 13.VERTICALES secreto... hacen daño. (Guizmo_art) Lo mismoUriarte que en bajada. (Carlos Alberto 14.-Irma 1.-Nombre del Estado mexicano donde Para ello, le pusieron enfrente una Era un bebe tan feo pero tan feo que cuando Juáre) 15.Letras en desorden de condón naciera donde naciera esta famosa... charola con piedras preciosas, si vuela ¿Por qué cuando los buzos entran al mar se 16.-Rita Longoria r u bnació i é sel, doctor t u rdijo: q utírenlo e s a al s aire, , 2.-Coraje tremendo... es murcielago. tiran Mexicano hacia atrás? ¿QuéApellido pasa si una vaca secantante para en una pata? esmeraldas.etc., Y (Chris) le pidieron que 17,. de celebre 3.-Banco Porqueensi“Diácono”...personaje se tiran hacia adelantedentro caen en el Respuesta: El pato queda viudo. (Carlos A. las nombrara después de un norteamericana...(invertido 4.-...Están minuto. Almenos principio pudo Tienes futuro no que un enfermo de Juárez) 18.-Alguna área de terreno específica de labarco. iglesia(Alexis) católica; como un conserje... recordar sino unas cuantas, y sólo(DaXa) Parkinson robando panderetas. 22.-Están en “pintura” 5.-El gran premio de la cinematografía las más grandes. Pero al seguir ¿Por qué a los hombres les crece tan rápido ¿Por qué el mar no se seca? practicando, a hombres fijarse enrescatados del ¿Por qué aprendió fueron más el cabello? Porque no tiene toalla. (Alejandro) todos los detalles, no sólo ya de las titanic? Porque tienen agua en el cerebro. (Zara) DIARIO piedras, sino también de las Porquede el excremento flota. Anuncio Cambio lindo perrito Un diario Clasificado: es una personas, los animales y (Dianelly) de Era un niño tan tonto, tan tonto, que cuando Doberman por mano ortopédica. (Edgar) todo lo que él veía. Así llegó a ser larga carta que el ¿Cuánta leche da la vaca en su vida? la maestra borraba la tarea del pizarrón, el la un magnífico Investigador autor se escribe a sí Lo mismo que en bajada. (Carlos Alberto borraba de su cuaderno. (Alejandriux) Privado, gracias a que había ¿Qué es una mujer con medio cerebro? mismo. Y lo más aprendido Juáre) a observar. La historia Una superdotada (Chino sv) srprendente del caso completa está escrita en el libro Era una señora tan chiquita, tan chiquita, es que, al escribirlo, “Kim”, escrito por Rudyard Doctor, veo puros elefantes azules. uno se da a sí mismo Kipling. ¿No ha visto a un psiquiatra? in sospechadas Para que usted haga la primera No, sólo veo puros elefantes azules. prueba, en la gráfica de al lado noticias”.. (Ricardo) tiene 15 figuras. Mírelas durante .Julien Green

¿Cuál es la diferencia entre un jefe y un terrorista? Con el1terrorista se puede negociar. (Benito 4 3 2 5 6 Gómez)

(SOLUCION en la pag. 16)

¡Hace 17 años que estoy casado!, y Al enterarse de esto la Reina de todavía quiero a la misma mujer, ¿no es Inglaterra quiso hacer lo mismo y llamó a 16.-Capital de Egipto maravilloso? Inglaterra por 5 minutos y el Diablo le paso 17.-Sin forma regular o bien determinada ¡Ojalá que su esposa no se entere nunca! la cuenta de 10 millones, también la pagó. 18.-Apócope de papá Vicente también sintió ganas de 19.-Carlos Madrazo 27.-Corriente de agua ¿En qué se parecen las mujeres a los 20.Sucesor de Abubeker y segundollamar califaadeMéxico para ver como había dejado 28.-Artículo cigarros? el país y hablo por 3 horas. Cuando colgó, 634 a 644, nació en La Meca determinado En que mientras menos las fumes menos te el Diablo le dijo que eran .35 centavos. 22.-Omar Elizondo Serna 30.-Parte del tejado, que hacen daño. (Guizmo_art) Vicente se quedo atónito, pues había visto el 25.-Pintor francés (¿1475?)-...1541). Su hijo sale fuera de la pared costo de las llamadas de los Francisco (1520-1572), pintor de Francisco plural) I y de sus sucesores. Janet... He aquí una de Demás y le pregunto por 33.-Lo que se da por sus pinturas. (foto que ilustra en GRAMA) que era tan barato llamar a prenda y señal de algún 28.-Elena Silvia Soto Osorno México... contrato 31,.Ser, el que es o existe Y el diablo le 35.-Asiento de 32.-Corta menudamente respondió: “mira ceremonia de los reyes 34.-Fluido gaseoso que respiramoscabronón”... Tienes a 36.-Falso razonamiento 35.-Símbolo químico del tantalio México hecho un para inducir aTraductor error infierno... Y … De infierno 37.-Matriz Llega un gangoso39.-Escuchar a una carnicería: 41.-Símbolo químico del lantano. a infierno, la llamada es 40.-Metal precioso, de local. color amarillo"Ghuenhos brillante dhias." 41.-General "Buen día señor, ¿qué se le ofrece?" norteamericano jefekhilhlo de Definiciones "Hun dhe mahujhanho." os ejércitos del sur, Colmo de la rebeldía... "¿Uh?" durante la guerra de vivir solo y huir de casa. "Unkhilho dhe mahujhanho." Secesión. Roberto "No le entiendo señor." Eduardo... ¿Qué hacen las mujeres 42.-Vocal repetida después de aparcar el "hun khilho dhe mahujhanho pha 43.-Oscar Sánchez coche? dharlhe ha hun pherhfhorhd." Esparza Darse un paseíto hasta "Disculpe pero no le puedo vender nada si 44.-Prelado español la acera. no le entiendo." nfesor de Carlos IV. ¿ Por qué el hombre "Se marcha el gangoso, pero el carnicero para pensar el hombre decide contratar a un gangoso para poder tiene que inclinar la vender a ese tipo de gente. Regresa el cabeza de un lado? gangoso a los dos días." res blancas, con visos Para que las dos neuronas que tienen "Ghuenhos dhias." hagan contacto. "Buen día, permítame." plural) "Le habla al colega." --!Manuela!.. ¿Haz visto por aquí a mi marido? noche, entre"Bhuenhos los ¿Por qué los perros dhias." "¡bhuenhos dhias!" tienen pulgas? arilo "Mhe dha hun khilhlo dhe mahujhano." Porque las pulgas no pueden tener ¿Por qué cuando los buzos entran al mar se a italiana de "Mmm Brescia} nho hay." perros. tiran hacia atrás? "Ghazhias." (se va) Porque si se tiran hacia adelante caen en el encedor de Mitriadates Dice un mosquito: barco. (Alexis) Roma y de Italia. "¡Ah! ¡cabron!, ¿le entendiste?" Mamá, mamá puedo ir al teatro. Sí, hijito, pero ten cuidado con los ¿Por qué a los hombres les crece tan rápido a, solubre y de gusto "Sghi." aplausos. el cabello? Porque tienen agua en el cerebro. (Zara) "¿Y qué quería?" ¿Cómo se Llama el can que mejor cuida? DIARIO El "Candado". Era un niño tan tonto, tan tonto, queUncuando diario es una larga "¡Hun khilho dhe mahujhanho!” carta que la maestra borraba la tarea del pizarrón, el ellaautor se Papá, Papá, en la escuela me dicen el escribe a sí mismo. Y lo borraba de su cuaderno. (Alejandriux) gallo. más srprendente del El Uno para el Otro caso es que, al ¿Y KIKIRIQUEHAGA? Se encuentran Vicente Fox, Era una señora tan chiquita, tan uno se da a sí George Bush y la Reina de Inglaterra en el chiquita, que en lugar de dar aescribirlo, luz, daba mismo in sospechadas ¿Por qué se murieron 300 tontilandeses en infierno. chispas. (Alejandriux) noticias”...Julien Green el mar? - Bush le contaba a la Reina de Inglaterra Porque se paró el barco y todos se bajaron que había un teléfono en el infierno y que Había un pais tan pobre, tn pobre,GUSTAR tan pobre, a empujar. iba a hablar con el Diablo para pedirle que el arco iris salía en blanco y negro. “A los hombres les autorización de usarlo. Rápidamente fue y (Amancio) gustan las novelas ¡No sé lo que haríamos sin usted en esta le pidió al Diablo hacer una llamada a los gordas y las mujeres empresa, pero vamos a probarlo! EE.UU. Para saber como se quedo el país flacas”.que Anónimo Era un tío tan guarro, tan guarro, después de su partida. se lavó las manos y se encontró un ¡Ya me enteré que ha estado haciendo HISTORIA - El Diablo le concedió la llamada y hablo reloj. (Amancio) “La historia es una apuestas en la oficina! por 2 minutos. Al colgar, el Diablo le dijo destilación del rumor”. ¡Le apuesto 100 pesos a que no es que de la llamada eran 3 millones de dólares ¿Cómo se dice vaca helada? T. Carlyle cierto! y Bush le hizo un cheque y la pago. Res-frío (Emilia)

El Juego de Kim

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Cabrito a la parrilla

El cabrito es un platillo representativo del noroeste de México y que mejor manera de cariar su preparación que cocinarlo a la parrilla. Sorprende a tus familiares y amigos con un plato típico de la gastronomía mexicana. Ingredientes 1 chivito de alrededor de 5 a 7 kg Adobo - Jugo de limón Aceite de oliva Perejil - Ajo - Orégano - Sal Pimienta Pimentón Preparación Mezcla todos los ingredientes del adobo hasta formar una salsa para bañar el cabrito. Es importante que el adobado se realice mínimo medio día antes de llevarlo a la parrilla para que los jugos penetren en la carne. A la hora de llevarlo a la parrilla, es muy importante poner poca brasa en las zonas más carnosas del animal, patas, y muy poca a nada en la zona de las costillas La técnica para saber cuándo está listo para dar vuelta, es muy sencilla, cuando apoyando la mano sobre las piernas descubrimos que el calor ha llegado hasta arriba, es el momento de darlo vuelta. La cocción del otro lado llevará entre 30 y 40 minutos más, en total, el chivito debiera estar listo en dos a dos horas y media.

Especialidades

5De esta forma salta mucho el aceite, así que cuidado con las quemadas. 6Se rellenan las tortillas con el queso, se sirven con un poco lechuga y arroz. 7Si se quiere evitar la “saltadera” del aceite, se doran las tortillas sin salsa, se rellenan, se acomodan en el plato y encima se les pone una cucharada de salsa caliente y un poco de queso.

Enchiladas típicas Norteñas

Machaca con huevo (Aporreadillo Ingredientes Porciones: 4 1 cucharadas de aceite 300 gramos de machaca - 5 jitomates, en trozos - 1 trozo de cebolla ½ diente de ajo 2 chiles de árbol, asados 4 huevos, batidos - Sal, al gusto Modo de preparación Preparación: 10min › Cocción: 12min › Listo en:22min 1.Calienta el aceite en un sartén antiadherente a fuego medio, agrega la machaca y sofríe hasta que se vea un poco dorada. 2.Licúa los jitomates con la cebolla, ajo y chile. Cuela y vierte sobre la machaca sancochada. Cocina hasta que la salsa hierva y cambie de color. 3.Agrega los huevos, revuelve y cocina hasta que los huevos se hayan cuajado. Si es necesario, agrega sal. 4.Sirve este delicioso platillo acompañado con tortillas de harina.

Nuevo León

INGREDIENTES 12 Unidades de Tortillas 1 Pizca de Comino molido ¼ Unidades de Cebolla 3 Unidades de Chiles cascabel 2 Unidades de Chiles anchos 1 Taza de Queso fresco rallado 1 Botella de Aceite para freír ¼ Taza de Leche a temperatura ambiente 1 Pizca de Sal 1 Pizca de Pimienta Pasos para preparar Enchiladas típicas Norteñas 1Se pica la cebolla lo mas finamente posible y se revuelve con el queso. 2Se ponen los chiles a hervir en un poco de agua. 3Cuando estén suaves se muelen con un poco de agua, sal, comino y pimienta. Se les agrega la leche. En un sartén se calienta aceite. 4Cada tortilla se baña con la salsa, se escurre un poco y se pasa al aceite a que se caliente.

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El Carbonero Bakery Salvadorian & Mexican Food 9501 Van Nuys Blvd. Panorama City, CA., 91402 818-830-1386

20154 Saticoy St. Canoga Park, CA. 91306 818 718-9252 1816 E. Firestone Blvd. Unit. “E” Los Angeles, CA. 90001 323 583-9657

Gorditas Durango Mexican Grill 14650 Roscoe Blvd. Panorama City, Ca., 91402 818-894-2100

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RESTAURANT

CARNITAS MICHOACAN

14064 Vanowen St. Van Nuys, CA. 91405 818 909 7033

NAZCA Cocina Peruana

Mariscos y Comida Internacional 14357 Victory Blvd. Van Nuys, CA. 91401 818 782 6808

EL POLLO SONORA

Charbroiled Chicken 14522 Vanowen St. Van Nuys, CA 91405 818 988-3452

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Mexican Restaurant & Seafood 16060 Saticoy St. Van Nuys, CA. 91406 Rest. And Pupuseria

LA HUARESITA REST.

GORDITAS DURANGO Mexican Grill

Antojitos Mexicanos y Panaderia 24400 Walnut St. Newhall, CA., 91321 661 678-0483

TACOS LOS TORITOS

TACOS SABOR JALISCO

EL MOLCAJETE

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RIO G RANDE

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3. Complete el examen escrito clase C de California Cuando usted llega a la oficina de la DMV para tomar el examen de conocimientos, usted necesitará presentar una verificación de su presencia legal y comprobante de edad a través de un certificado de nacimiento, e igualmente un certificado que pruebe que completó su curso de educación vial. Entonces usted deberá llenar la forma DL-44 completamente. Se requiere que todos los aspirantes con menos de 18 años de edad tengan a sus padres o guardianes legales presentes para firmar la aplicación en el sitio. Inmediatamente tendrá que pagar la cuota de $32 por la solicitud, la cual incluye todos los costos de la prueba y la nueva licencia. Después de pasar el examen de visión, procederá a entrar a la habitación de exanimación para tomar la prueba. La prueba de conocimientos consiste de 46 preguntas escritas acerca de las regulaciones de tráfico esenciales, las señales de tránsito, leyes y procedimientos de seguridad del estado de California. Para poder pasar la prueba, usted necesitará acertar al menos 39 preguntas. Sin embargo, usted tendrá 3 oportunidades para pasar el examen en caso de que falle, y usted puede tomar el examen nuevamente después de una semana. Una vez que pase el examen escrito, usted obtendrá un permiso provisional de estudiante.

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4. Obtenga experiencia de manejo

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Aunque el permiso provisional prueba que usted tiene un entendimiento básico sobre cómo ser un excelente conductor, se requiere que obtenga experiencia detrás del volante. Los permisos de conducción de California son válidos por 12 meses, así que hay una amplia oportunidad de obtener experiencia a través de la práctica. Antes de que usted sea elegible para programar una prueba de manejo, se requiere que usted tenga prueba de que ha realizado al menos 50 horas de entrenamiento de conducción con un conductor calificado que tenga más de 25 años de edad. 10 de las 50 horas deben ser completadas de noche para tener una buena experiencia de conducción completa. Además es necesario que realice al menos seis horas de entrenamiento con un instructor profesional de conducción que haya sido aprobado por el estado. 5. Programar una prueba de manejo Después de terminar las 50 horas de entrenamiento y de tener el permiso por un mínimo de seis meses, usted podría programar la prueba de manejo cuando esté listo. Para hacer esto, usted debe llenar la aplicación para la licencia provisional de conducción y realizar una cita para la prueba de manejo. Cuando sea tiempo de tomar la prueba, el examinador necesitará ver su permiso de conducir, prueba de

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Pavo: el complemento de la celebración de

“Thanksgiving” Una receta como para “hacerle los honores” al guajolote

Pavo al horno relleno de un picadillo de carne mixta con pasas y nueces, y bañado en una salsa de naranja. La mejor receta para una cena de “Día de Gracias” inolvidable. Ingredientes Porciones: 24 Relleno 2 cucharadas de aceite 1 cebolla, picada 2 pimientos morrón, sin semillas y picados 750 gramos de carne molida de res 750 gramos de carne molida de cerdo Sal de mar, al gusto 10 pimientas negras, trituradas 3/4 taza de uvas pasa 1 taza de nueces picadas 1 pavo de 8 kilos

1 barrita (90 gramos) de mantequilla sin sal, derretida 2 1/2 tazas de jugo fresco de naranja

2 cebollas, cuarteadas 5 dientes de ajo 3 cucharadas de consomé de pollo en polvo Modo de preparación Preparación: 1hora › Cocción: 4horas › Listo en:5horas

Relleno 1.Calienta el aceite en una cazuela grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y morrones, y sofríe hasta que la cebolla se vea transparente, aproximadamente 5 minutos. aproximadamente 5 minutos. 2.Añade las carnes de res y cerdo, mezcla y sazona con sal y pimienta. Cocina, moviendo de vez en cuando, hasta que la carne haya perdido su color rojo y la mayor parte de sus jugos se hayan evaporado, aproximadamente 15 minutos. Incorpora las pasas y las nueces; mezcla y cocina unos minutos más, hasta que el guiso se haya resecado. 3.Mientras, precalienta el horno a 165 °C. Pavo 4.Retira el cuello y vísceras del pavo, enjuaga y seca muy bien con toallas de papel. Luego, barniza toda la piel con la mantequilla derretida y espolvorea con un poco de sal. 5.Acomoda el pavo en una pavera o fuente de horno y rellénalo con el picadillo. Amarra las piernas o cose con hilaza la cavidad para evitar que se salga el relleno. 6.Licua muy bien el jugo de naranja con 2 cebollas cuarteadas, ajo y consomé en polvo. Vierte sobre el pavo en la pavera. Hornea durante 4 horas, volteando el pavo cada 30 minutos y bañándolo con los jugos en la pavera. 7.El pavo estará listo cuando un termómetro de cocina marque 80 °C en la parte más gruesa del muslo. Retira del horno, coloca sobre un platón y cubre con papel aluminio. Deja que el pavo repose durante por lo menos 20 minutos antes de cortar.

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