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Jorge García Juárez Diseño Gráfico:
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Felicidad se hace... no nace”
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por Ana Lilia Traconis Abre bien los ojos! Despierta ya. Acepta la vida que te toco vivir con toda su realidad y despójate de los mitos y creencias que llevas dentro y que te limitan el camino a la felicidad. Una vez que “limpies” la vereda, que te liberes de todos los prejuicios, de las ideas y suposiciones de que todo lo tuyo está escrito ya, entenderás que el pasado ya se fue y no
regresa; el futuro es incierto pero uno puede ir acomodándolo, siempre que actúes consciente y positivamente: realísticamente... Márcate un plan y una vereda hacia la felicidad pero no te mates ¡vive y disfruta el presente!.. Identifícate plenamente Dale poca importancia al “qué dirán”. Es natural que nos preocupe que los demás se equivoquen con respecto a nuestra manera de ser y de pensar, pero esa inquietud se borra con la actitud positiva de nuestros actos y la seguridad, firme, de nuestra personalidad...Hay que demostrar que sabemos cómo somos, que así nos aceptamos, que sabemos donde estamos y hacia dónde queremos llegar.. Y no te preocupes nunca por lo que la gente piense de Ti, solo actúa como tu propia inteligencia te lo dicte. Cuida de no soltar lengua De la misma manera que el (Pasa a la Página 10)
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Nov - 24
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La felicidad se hace, No nace... (Viene de la Página 8)
“lenguaje corporal” va dando a conocer tus cosas buenas y tus cosas malas, la lengua...si no la cuidas! Puede hablar mal, o bien, de ti...quienes más saben de esto, recomiendan que uno no debe recriminarse injustamente ni calificarse erróneamente; nunca digas ¡Qué tónta, o que estúpida soy! (por ejemplo), las palabras que usamos, como que van escribiendo nuestra historia y moldeando nuestro carácter... Las palabras negativas nos afectan por la energía negativa, de la misma manera que el lenguaje positivo reconforta y enaltece. Nunca te menosprecies. 10 - San-Fer
No te comprometas Si no sabes a ciencia cierta respecto del “tal o cual asunto” no te inmiscuyas ni des opiniones: no hagas suposiciones...lo más probable es que lo que estés pensando nada tenga que ver con la verdad. Casi siempre que se hace una suposición lo que sucede es que la gente se “mete en problemas”...es mejor librarse de la cadena de malentendidos que pueden generarse a través de las suposiciones sobre lo que los demás hacen, practican o piensan...discretamente salte por la tangente y guárdate los “yo pienso que” o “yo creo”, que lo único que
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demuestran es que ignoras el fondo del asunto de que se trata. No pierdas Tú control ¿Recuerdas aquella vieja filosofía de: “a palabras necias oídos sordos”, pues de eso se trata este punto...de “abrir un espacio” inteligente entre Tú y la persona que te esté atacando verbalmente. Tenemos que saber que, cuando hablamos mal de alguien dejamos ver lo que creemos de nosotros mismos... Lo mejor que puedes hacer es no tomar en serio sus palabras. Si mantienes la distancia (ese espacio del que hablamos), cuando escuches algo que no te gusta, tendrás el control de la situación y eso te mantendrá consciente... Por el contrario, si te (Síguenos en www.sanfermagazine.com)
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Jennifer López Jennifer López, contra todo lo que se diga, no es simplemente un “símbolo sexual”, aunque...si bien es cierto, que cuando se “deja ver”, (como sucedió en la última pasarela; donde no se sabía si estaba “medio desnuda” o andaba “medio vestida”, o como con la foto esta de “mente sana en !cuerpo santo!!!)..lo hace como para que el público se llene los ojos. También es verdad que Ella es una mujer que deja mucho de su ser a la imaginación de sus seguidores...Lo de adentro: su creatividad, su carácter, su sentimentalismo!.. y hasta su erotismo!.. lo está enseñando en sus obras: como en “El Chico de al lado” (“The Boy Next Door”), en sus libros, en sus empresas, sus negocios...Pero, para Mí, particularmente!, lo que más impresiona, es su forma de ver la vida; de vivirla!, de disfrutarla...si quiere hacer una catarsis de su vida, escribe un libro; si tiene ganas de jugar con la sexualidad, hace una película!... si de estrenar amante se trata: se consigue uno... ¡y joven!..Se me antoja comparar a Jennifer López con Elizabeth Taylor (con el debido respeto que le tengo a cada una, por separado), por lo menos en la parte de su personalidad ligada al espectáculo y que se deja ver al público...por ahí la veremos casándose (¡y descasándose!) unas seis, o siete veces, y consiguiéndose la piedra preciosa más grande y más valiosa del momento...Y no es un simple “símbolo sexual”; aunque lo tiene todo para ser un Gran Símbolo Sexual!..y sabría hacerlo ¡y qué bueno!..por que así es feliz y, como ella dice: “La Felicidad se hace, No nace”...Y así es como es: Lo digo Yo Elmer Omero... 12 - San-Fer
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“...De momento podrías, únicamente, mojarte un poco las piernas pero, al futuro, corres el riesgo de graves infecciones; insuficiencia renal y hasta de padecer incontinencia crónica. Nadie debe aguantar las “ganas” de ir al baño”
E
Estudios realizados en el Langone Médical Center de la Ciudad de New York, puso en evidencia que un alto porcentaje de mujeres neoyorquinas, cuando sienten ganas de orinar, por estar ocupadas o realizando alguna otra actividad, o lejos del baño de tu casa, se aguantan... al punto de olvidar que querían ir al baño. Y este mal hábito es un error que repiten muchas mujeres sin saber las consecuencias que puede traer. El estudio se originó ante la pregunta de ¿Con qué frecuencia debe una ir al baño?
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No debes restringir las micciones!..
e e u u q q y y a H Hapiip ” ” í í p p r acceenroo eessttaarr ““hha yy n o”” llaass o d d n n a a ! t s ! t s e a e r a r n n p r p r e a i e a i ““ pp
“La frecuencia miccional está directamente relacionada con la ingesta de líquido. Pero en términos generales, con una ingesta habitual de líquido se debe orinar al menos cuatro veces en el día, distribuida de forma homogénea durante la jornada”, explica el urólogo.
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Consecuencias de aguantar las ganas de orinar Los especialistas explican que “la vejiga avisa al cerebro cuando tiene un volumen aproximado de 200 cc de orina almacenada. Pero si por hábitos (Síguenos en www.sanfermagazine.com)
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Dddda. urólogo, director médico PARTE de Hospital Humana Por el doctor
Federico Ortiz Quezada
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A imitación de éstos, el corazón del cristiano deberá ser ardiente y tendrá que estar traspasado por la flecha del amor divino. A este respecto, vale la pena recordar aquella anécdota que la propia Santa Teresa de Ávila nos relata, de cómo en su primera juventud sintió físicamente ese flechazo del amor a Dios. Pasados dos años, la santa murió, pero su corazón se ha conservado hasta la actualidad. Los médicos que ya en fechas recientes lo han observado, distinguen en él, las lesiones típicas de un infarto. El Corazón: origen De las “Cortes de Amor” A partir del Siglo XII, surgió en Europa una mitología profana del corazón, cuya existencia corrió pareja con la de la mitología religiosa. La última poesía medieval y la primitiva lírica provenzal nos dan abundante
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El Corazón:
noticia de cómo el corazón se convirtió en el lugar por excelencia del amor humano, entendido éste ante todo, como un proceso al que concurren la pasión, el sentimiento sublimado, la ausencia, lo inalcanzable de la amada, la imaginación y, en una dosis mínima, la cruda sexualidad. En torno a este mito del corazón herido por la ausencia, el desdén o el abandono, se organizaron en Europa las “Cortes de amor” que legislaban y juzgaban los asuntos del corazón”. Si observamos bien, dichas cortes hoy en día se han trasladado a los parques y jardines donde, en la corteza de algún árbol, dejan impreso su inequívoco símbolo dl corazón atravesado. Esta curiosa historia occidental del corazón como asunto del amor y de los nobles sentimientos, culmina, ya lo sabemos, en el primer romanticismo, en el que Goethe y
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mbre en el mundo moderno
Centro del hombre Schiller dotan el corazón de su voz más potente y poética. Pasado este momento, asistimos a la decadencia del mito profano; el corazón como lugar del amor, desaparece de la gran literatura para refugiarse en el arte y la imaginería populares, al tiempo que es sustituido por la genitalidad durante más de un siglo. ¿El Centro del Hombre? En nuestros días y desde la década de los 60, el corazón parece recuperar su antiguo prestigio y reimplantarse como el gran territorio afectivo. Así se vislumbra en todas las culturas: así se percibe en algunas de las nuestras como la mexicana, de hoy, 1986, se sabe heredera de una doble mitología: por una parte, la concepción indígena del corazón como sangrante flor humana, alimento de los dioses y, por
otra, toda esa larga tradición occidental que brevemente he reseñado, dualidad que nos hace preguntarnos: ¿dónde estás corazón? Conforme a lo largo de la historia se fue depositando en el corazón tan extensa serie de atribuciones morales, psicológicas y poéticas, poco a poco se profundizó en su conocimiento propiamente científico. Así, ya en el medioevo podemos encontrar a médicos árabes, españoles e ingleses, que se adentraron en el estudio de ese órgano tan importante para los filósofos y poetas y tan poco explorado por la primera medicina. Junto a dicho estudio del corazón y como necesario complemento, se investigaba la circulación de la sangre. Ambos estudios encontraron, durante el periodo barroco, su primera formulación moderna en la obra del insigne médico inglés William Harvey, cuyos hallazgos, al ponerse en el (Síguenos en www.sanfermagazine.com)
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Carmen Rosa: entre las orquídeas, su fe y el amor.
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En la casa todo estaba en olor de santidad. Vieja casa solariega de una familia cuya propiedad fuera tradicional, allí, con la vetustez no remozada y la huella de almas que conservaban algunas viviendas que tenían historias piadosas, compadecíanse muy bien esa atmósfera de sacristía que trasciende a incienso, a pezgua y a olor de viajeras y de óleos. En las habitaciones que no ocupaban la familia campaban una porción de cachivaches sagrados: doseles raídos, candelabros inútiles, tabernáculos desvencijados que mostraban la vil madera a través de la carroña del sobredorado antiguo, una infinidad de
bártulos de sacristía dados de baja en el templo parroquial. En el extremo de uno de los corredores había un oratorio en donde se guardaba, desde tiempo inmemorial, uno de los "Pasos de la Semana Santa" acerca del cual corría entre el beaterío de la parroquia una leyenda milagrera, y constantemente entraban en aquella casa sacristanes y monagos que iban por brasas para el incensario o por albas y sobrepellices que se lavaban en una especie de santificado
lavadero y que luego se oreaban en una cuerda que tenía este privilegio. Carmen Rosa hacía este oficio y lo hacía con una pulcritud devota. En el resto del día refugiábase en su dormitorio, austero como una celda monjil, limpio, claro y lleno del silencio de aquella casa donde vivía con su madre y su hermano, y allí poníase a recamar interminables vestiduras para las imágenes de la
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y casullas y dalmáticas para uso del párroco. Todo esto enfurecía al hermano incrédulo. A veces le daban ganas de romper violentamente con toda consideración. Pero no hacía sino enfurecerse, gritar, amenazar. La madre, que hasta la salvación de su alma desistiera, si en trance de ello la pusieran, por complacer a su hijo, amedrentada con aquellas bravatas, temerosa de que la ira le hiciese daño, empezaba a suplicarle: -¡Hijo! ¡Por Dios! No te molestes así. Haz lo que quieras. Di tú lo que debe hacerse. Y luego a Carmen Rosa: -Ya lo estás viendo, hija. ¡Y todo porque te encuentras bordando esa casulla! Carmen Rosa, invariablemente, abandonaba la labor sin responder palabra. Cierta vez, a raíz de una de una de estas escenas se presentó Clarita Estévez. Era ésta una mujeruca insignificante, de piel rosaducha y fina como la de un recién nacido, cabellos descoloridos como hoja de plata que no recibe sol, ojos bailoteantes, agudo mentón, dientes cariados y espalda jibosa.
dulce inaz la t r e ue a p sión, q ra tan e e s b Y . o . . “ esta osa no cia de R n e n l e o i m v ar irla ndar C onsum c a r . a poco a deseo” sino p u a s d i e v d tuvo oraz mbre v u l a l en
Estaba plantada en el linde de la juventud más hacia el lado de la vejez y gastaba la vida terrenal en amontonar merecimientos para la de ultratumba, que ya tenía por segura, pues era proveedora del aceite de las lámparas del Santísimo, esclava de la Virgen, sierva de San José, y hermana de leche de un diácono que estaba por ordenarse. Representaba un papel ambiguo cerca de Carmen Rosa, quien la llamaba su amiga de prueba, queriendo así significar que no le profesaba amistad, pero que soportaba la suya como una de esas cosas desagradables con que acostumbra el buen Dios probar a sus criaturas elegidas. Sin embargo, aquel día Carmen Rosa
no estaba para merecimientos y la recibió de mal humor. Clarita comenzó a farfullar su habitual andanada de palabras: -Chica, vengo a buscarte para que vayamos a la iglesia y regañes al sacristán. Se roba el aceite de la Majestad. Carmen Rosa no pudo contenerse: -Pues no vengas nunca a buscarme para esas cosas. -Y dejamos que el sacristán se robe el aceite impúdicamente. -Inpunemente querrás decir. Pues que se lo robe, que se lo coja como te lo coges tú para alumbrar los santos de tu casa. La beatuca, sorprendida más que ofendida, pues nunca había visto enojada a Carmen Rosa, empezó a hacer visajes y a balbucir: -¡Chica!... ¿Yo?... ¡Cómo me dices eso...!! -Ya te digo: que no se te ocurra más venir a contarme lo que pasa en la sacristía. Ya me tienes hasta la coronilla. Clarita detuvo un momento sobre la amiga el absurdo bailoteo de sus ojos y salió ahogándose de ira. Cuando Carmen Rosa se halló otra vez (Siguenos en: www.sanfermagazine.com)
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Tendencias para el Otoño Invierno 2016 A la hora que te decidas tener un cambio de “look”, investiga que es lo que más se está exponiendo esta temporada, pero déjate aconsejar por tu estilista sobre lo que más resaltaría tu imagen y figura. ¿Si solo buscas “entonar” tu Yo con el ambiente otoñal, pero no te decides entre cambiar color, cortarte el pelo o dejarte flequillo? Inspírate en las tendencias para el cabello de esta temporada otoño-invierno 2016-2017 que están recomendando los los más reconocidos estilistas ¿Bañarse diario O semanalmente? “Lo ideal sería bañarse tres veces por semana, pero zonas problemáticas como las axilas, los genitales y los pies deben lavarse a diario. Depende, también, de la edad, la actividad, el tipo de piel, etc. Bañarse con jabón reseca la piel. Por eso, quienes sufren dermatitis o tienen la piel muy seca, pueden empeorar... está claro que un deportista o un niño que se ensucia en el parque necesita un baño cada día, pero un anciano que apenas suda puede espaciar el acostumbrado baño. Lo que sí sabemos es que deben ser duchas cortas, con agua templada, apenas sin frotar y con un jabón sin detergentes y un Ph 5.5”, asegura la doctora especialista en Dermatología. De acuerdo a estudio realizado recientemente, los mexicanos estamos dentro de los países que se Bañan con más frecuencia al mismo nivel de Brasil y Colombia, mientras que los ciudadanos de Japón, China y Gran Bretaña son quienes más ahorran agua y jabón: se bañan poco...
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Las manchas solares, ¿exposición sin protección o una mala alimentación? “La radiación lumínica que recibimos todo el año, incluso en invierno, llega al interior de nuestra piel y afecta el funcionamiento de los melanocitos, las células encargadas de la producción de la melanina...entonces produce reacciones que, aunque no se ven, se van acumulando. Por eso es tan importante no sólo protegerse cuando el sol es intenso, sino a lo largo de todo el año” aconseja la especialista.
Piel más sana Comiendo verduras? Necesitamos comer verduras, ya que al no consumirlas se reducen las defensas del organismo pues contienen gran cantidad de micronutrientes, responsables del sistema inmunitario. La ausencia de estos alimentos también provoca estreñimiento y envejecimiento prematuro. Hoy en día el proceso de enlatado ofrece las máximas garantías sanitarias y las diferencias en cuanto al valor nutricional son cada vez menores, ya que estas conservan sus propiedades. Hay que comer verduras!..como quiera que podamos tenerlas.
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El flequillo Estará presente en versiones muy variadas. Así, se llevan los flequillos largos, tupidos y espesos, tanto desfilados como rectos. También seguiremos arrastrando de temporadas pasadas el flequillo «gringe» o de cortina , según apuntan los que más saben del cabello y la moda por venir, este otoño-invierno
Cortes midi
Exhuberantemente sexy, el cabello rubio platino es una de las tendencias más marcadas de la temporada y a la que muchas celebridades se han entregado ya. Se trata de un rubio magnético, que no se consigue de un día para otros sino que requiere un proceso más o menos complejo; en función del cabello natural del que se parta. Al tratarse de una coloración agresiva, lo mejor es combinarla con cortes de pelo «midi» o incluso «pixie» y ser muy escrupulosos con el cuidado. Hay que acercarse más a los especialias reconocidos para aprender sobre los cuidados requiere un rubio platino.
Entre las otras Tendencias para el cabello otoño-invierno 2016-2017: están los cortes midi. Es el corte más de moda para el cabello en otoño Si el verano ha hecho estragos en tu melena pide a tu estilista un corte por los hombros, o incluso a la altura del mentón y renueva por completo tu imagen. Lunar nos apunta que, igualmente, con la llegada del invierno las melenas se alargan un poco dejando atrás los cortes más cómodos que llevamos durante el verano. Otras propuestas son las Coloraciones marrón, nunca dejaron de estarlo, pero este otoño-invierno,, más que nunca.
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En el “lado claro” del inconsciente... Copiado de “Saludable”
N
No existe en el mundo un ser humano que no haya sentido, alguna vez en su vida, ¡o muchas veces! la inquietud de poder interpretar sus propios sueños...desde aquellos en los cuales se le enseño de pequeño que “si soñaba con popó, de alguna manera, significaba que iba a tener dinero”... o de que “si soñaba con números, debía comprar un billete de la Lotería”...Como tampoco existe nadie que pueda, de manera veraz y científica, interpretar el significado de los maravillosos pasajes entre el conciente y el inconsciente. Pero esto quizá fuese posible, aunque, “..Para entender el significado de los sueños, en el sentido psicoanalítico del término, es necesario conocer también las fuentes que los abastecen, y éstas son solamente tres: estímulos internos, externos y mensajes del inconsciente”. Estímulos internos El sueño se produce siempre mediante el estado de reposo del individuo (salvo los sueños diurnos o ensueños),cuando su actividad cerebral
“..Cuando dormimos, el cerebro impide que se interrumpa el Estadode reposo, Por ello, si se tiene alguna necesidad fisiológica o sexual, ésta se satisface A través de los Sueños”.
s o ñ e LosSu ...El Cómo y el por Qué
disminuye considerablemente, aunque nunca cesa ni ésta ni las funciones vitales que mantienen vivo al cuerpo. Así, una de las funciones del cerebro durante el sueño es impedir que el estado de reposo se interrumpa, por
Nuestra Portada
Aclaración!!!
Jacqueline Bracamontes Por un lamentable error de imprenta, se cambió el nombre de JACQUELINE por el de Angelique. Todos quienes laboramos en esta publicación pedimos disculpas a JACQUELINE, a Angelique (¿?) y a todo público, en general 22- San-Fer
ello, si el durmiente tiene alguna necesidad fisiológica que satisfacer mientras se encuentra dormido, como desechar residuos alimenticios o el mismo acto sexual, no es extraño que la satisfaga a través del sueño, con tal de no interrumpir su reposo. Otro fenómeno puede ser el de alguna enfermedad somática (propia del cuerpo) cierto malestar gastrointestinal, por ejemplo. En estos casos el cerebro lo detecta y envía un mensaje al durmiente, pero como leímos en líneas anteriores, los mensajes están compuestos de símbolos y signos, no espere que le mande un telefax en español diciendo qué tipo de malestar padece y el número telefónico del médico. Lejos de eso, el cerebro suele enviar mensajes mas
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bien complicados, como en el caso de una paciente que noche a noche soñaba con un enorme corredor lleno de ventanas empañadas por la acción del frío, y no tenía ni la menor idea de cómo interpretarlo. Después de varias sesiones, resultó que cierta vez había visto un documental televisivo sobre el cuerpo humano donde presentaban el interior de los órganos vivos, y al ver al intestino delgado tan largo como un corredor, los cristales empañados representaban los jugos intestinales. En efecto, la paciente sufría una leve infección en el intestino delgado que desapareció con antibióticos, junto con el sueño. Estímulos externos Los seres humanos captamos los estímulos del mundo exterior a través de nuestros cinco sentidos: vista, oído, olfato, tacto y gusto. Por lo regular suponemos que cuando alguien duerme se desconecta por completo del mundo que lo rodea, pero eso no es del todo acertado. Durante el sueño, el cerebro desconecta sólo ciertos canales de los sentidos y deja abiertos otros para casos de emergencia. Por ejemplo, pensemos en una mujer que acaba de ser madre y se embarca en un crucero; durante la primera noche está tan cansada que ni siquiera el estruendoso silbato del barco la perturbará, pero si su hijo comienza a (Síguenos en www.sanfermagazine.com)
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ortante...tante... viejo con la misma persona, pero hay trucos para lograrlo. No es fácil llegar a viejo con la misma persona, pero hay trucos para lograrlo. (IStock) “Fueron felices y comieron perdices” es el final típico de todos los cuentos, tan presente en nuestro imaginario que, pese a tener decenas de ex, seguimos pensando que nuestro amor actual es el definitivo: el príncipe azul con el que podremos formar una familia y pasear cogidos de la mano hasta el final de nuestros días Pero lo cierto es que la mayor parte de las parejas no tienen una relación “feliz para siempre”. Y en muchos casos los
matrimonios no fracasan víctimas de incompatibilidades insalvables, sino de una falta de perspectiva a la hora de valorar qué es lo que construye una pareja que pueda durar en el tiempo. Un fallo, en definitiva, al descifrar el significado del verdadero amor. En el pasado, los matrimonios eran concebidos más como un contrato social que como un vínculo amoroso. Esto era
en muchos sentidos una tragedia, pero por otro lado todo el mundo tenía claro que no tenía por qué estar enamorado para siempre de su pareja. Hoy el discurso ha dado la vuelta por completo y parece que una relación no puede llegar a buen puerto si no se construye desde la pasión desenfrenada. Cuando preguntaron a los participantes qué es lo que más les (Síguenos en: www.sanfermagazine. com)
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Hay muchas maneras de descubrir si tu pareja te es infiel, una de ellas podría ser que tu mascota te lo contase. Este ha sido el caso de una mujer en Kuwait que gracias a su loro confirmó las sospechas que tenía de que su marido la estaba engañado con la sirvienta El animal no paraba de repetir las frases que había escuchado de su dueño a la supuesta amante, la encargada de la casa. La mujer cogió y lo llevó ante la policía como prueba de la infidelidad de su pareja. El loro no fue admitido como prueba, por lo que el hombre no fue detenido. A pesar de lo sorprendente que parece la historia, no es la primera vez que un loro ayuda a su dueño a descubrir una infidelidad. Un ejemplo es el loro de una chica que era infiel a su pareja y que repetía continuamente 'te amo Gary'.
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La policía ha detenido a un hombre que se encontraba caminando a lo largo de una calle en Portland (Estados Unidos) disfrazado de árbol. Tras avisarle en varias ocasiones para que se apartase de la vía pública, decidieron llevarlo a comisaria. La zona en la que se encontraban era el distrito de las Artes, por lo que los agentes pensaron que se trataba de una obra artística. Pronto descubrieron que el supuesto árbol comenzaba a moverse. El detenido se trata de un artista de 30 años, Asher A. Woodworth, que le contó a los policías que estaba realizando un experimento para comprobar como las personas que caminaban por la calle cambiaban su "coreografía natural" al encontrar el "árbol" interrumpiendo el paso. Tuvo que pagar una fianza de 60 dólares, unos 55 euros, para así poder evitar dormir una noche en el calabozo.
¿Estas piernas son brillantes y aceitosas o tienen pintura blanca?".
Con esto el autor dividió a las redes sociales y la instantánea consiguió en pocos minutos más de diez mil retuits. De esto modo la fotografía se volvió viral y comenzó a circular por las redes sociales. Los internautas comenzaron a plantearse si era pintura o unas piernas bañadas en aceite. ...Y porqué llamarían tanto la atención?.. ¿Y quiénes las admiran, hombres, o mujeres? Sería interesante saberlo...
Un nadador olímpico salva su vida gracias al correo de un fan
El nadador australiano Mark Horton estará eternamente agradecido con un fan que le salvó la vida. El campeón olímpico en Río de Janeiro de los 400 libre tuvo que pasar por el quirófano para extirparse un lunar que tenía junto a la clavícula. Todo esto fue gracias a un fan que, tras seguirle en varias competiciones por televisión, se percató de que el lunar en cuestión había cambiado de tamaño. Este seguidor avisó a través de un correo electrónico al equipo médico Australiano y el deportista, para agradecérselo, publicó una foto en su cuenta de Instagram en la que aparece con una gasa cubriendo la zona en la que estaba el lunar. "Gracias a la persona que envió un correo a mi equipo médico y me recomendó que fuese a revisar mi lunar. Buena llamada, muy buena llamada", agradecía Horton
¿En que país de Europa Se trabaja menos?
Según los datos recabados por Eurostat en 2013, en los Países Bajos. Sus ciudadanos trabajaron una media de 30 horas semanales, frente a la de 37,2 horas que cumplieron los europeos ese año. La proporción de trabajadores holandeses poco satisfechos con su empleo es de las más bajas de todos los países de la Unión Europea, 30- San-Fer
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Tener sexo la pone Al borde de la muerte Una adolescente británica tiene que estudiar mucho los pasos a dar en su vida diaria ya que padece una rara enfermedad que afecta a sus huesos y articulaciones, provocando lesiones y luxaciones con sólo moverse. De este modo, cuanto más violentos son sus movimientos, más graves son las lesiones que llega a padecer, lo que provoca que el sexo sea una actividad muy peligrosa, casi de vida o muerte Lo que para el común de los mortales es un rato de plenitud e inmenso
placer, una inyección de vida en la pesada carga del vivir, para esta jovenbritánica es motivo de desvelos y preocupación. Vivir al filo del
precipicio. Su vida peligra cada vez que tiene sexo porque se le dislocan las articulaciones Darcey Kelly, de 19 años, tiene un futuro brillante por delante como estudiante de la Universidad de Londres, en el Reino Unido, pero en el día a día, Darcey vive muchas complicaciones debido a que padece una extraña enfermedad que hace que se le disloquen los
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Kevan Finley es un hombre que tiene que caminar todos los días durante 10 horas para ir y volver de casa al trabajo. Los 29 kilómetros que recorre diariamente no impiden que este joven de 30 años siempre esté de buen humor. "Él siempre está en buen estado de ánimo y nunca se queja", asegura la camarera Shayla Kathleen al diario Today. Hace tres meses los compañeros de Finley se enteraron de su situación y comenzaron a turnarse para llevarlo a casa. Además, decidieron crear una campaña de crowdfunding donde llevan acumulado más de 10.000 euros. Finley había estado ahorrando para sacarse el carnet de conducir, y de momento tiene el teórico. Ahora solo le queda el examen práctico y cuando lo consiga no tendrá que volver a caminar 10 horas para poder ir a trabajar. El propietario de un concesionario de coches de Ohio, Neil Perry, ha anunciado que ofrecerá 1000 euros de su dinero para que el joven pueda comprarse un coche.
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de la artista que nos acompaña hoy... 9 29.-Letras en desorden de Ronaldiño... 11 10 30.-...se encuentran en Arnoldo... 13 13 12 31.-Natividad Alvírez 33.-...expresan su alegría 14 15 16 17 16 35.-Segundo nombre del padre de los hijos 17 20 21 22 23 20 19 18 gemelos de la bella actriz aquí, hoy... 28 24 25 26 27 38.-Inés Torres 39.-Símbolo químico del 29 30 Selenio... 40.- Nombre de una de 33 31 32 34 las hermanas de la polifacética estrella... 38 39 35 36 37 (invertido 41.-Amarro 39 40 37 41 42.-Onda acuática... 43.-Símbolo químico del 37 44 43 42 42 Níquel... 44.-Nombre corto de 45 46 Maximiliano, el hijo varón de la invitada de hoy... HORIZONTALES 45.-Nombre de la actriz, cantante, escritora, 1.-Nombre de la Madre de la famosa que hoy productora, bailarina, y demás, que hoy nos ilustra nuestro GRAMA ilustra... 9.-...la principal arteria que da sangre al Corazón, el nombre...(en inglés 10.-...están en “violoncello”, (invertido VERTICALES 11.-Cabello... 1.-Ave migratoria 12.-Nombre, genérico, que se da a las salas en 2.-Acto de “Ponerse guapa”, arreglarse, donde se exhiben las películas?... emperifollarse... 13.-Símbolo químico del Argón... 3.-Nombre del padre de nuestra favorita 14.-Letras en desorden del nombre del primer actriz... hombre en la tierra... 4.-Alma Rodríguez 16.-Zoraida Álvarez 5.-Apellido de su señor padre? 17.-...están en “mandilón”... 6.-...terminación de 19.-Primer nombre del actual novio de la “parachute”...(paracaídas) “estrella” aquí, hoy...? 7.-Montón 24.-...Están en “andrajosas”: harapientas, 8.-Hice mover la rueda...(invertido vestidas con andrajos... 15.-Alejandra Inés 28.-primer nombre del padre de los gemelos 18.-...Que se ha sobrepasado al Cuando un hombre se sienta con una chica bonita durante una hora, parece que fuese un minuto. Pero déjalo que se siente en una estufa caliente durante un minuto y le parecerá más de una hora. Eso es relatividad (Einstein, Albert)
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sol...(invertido 19.-...la forma de los “barquillos”: donde se sirven los helados... 20.-Segundo nombre del actual novio de la “correteable” artista... 21.-“acabo de hacer nacer a mi hijo”... 22.-Nombre de hombre, en Inglés... 23.-Raquel Coronado 25.-Negación explícita... 26.-Letras en desorden de “amigable”, (en Inglés... 27.-Nombre de una las hermanas de la bella, aquí...(invertido 32.-Nombre de mujer... 34.-Marca de los famosos quesos mexicanos, de Tequisquiapan... 36.-Terminación de “pedestrian”... 37.-Herminia Lara 38.-...Me dirigía... 41.-...que ella es de mi propiedad?...(invertida 42.-Olga Juárez 44.-Mari Ramírez
El Juego de Kim El juego consiste en colocar objetos sobre una mesa y en mirarlos por un minuto. Después se cubren o se retiran y tiene usted que describir (en columna) lo que haya visto. ¿Sabe por qué se llama el “El Juego de Kim? Pues bien, Kim era un muchacho de la India, que estaba siendo adiestrado para ser agente secreto... Para ello, le pusieron enfrente una charola con piedras preciosas, r u b i é s , t u r q u e s a s , esmeraldas.etc., Y le pidieron que las nombrara después de un minuto. Al principio no pudo recordar sino unas cuantas, y sólo las más grandes. Pero al seguir practicando, aprendió a fijarse en todos los detalles, no sólo ya de las piedras, sino también de las personas, de los animales y de todo lo que él veía. Así llegó a ser un magnífico Investigador Privado, gracias a que había aprendido a observar. La historia completa está escrita en el libro “Kim”, escrito por Rudyard Kipling. Para que usted haga la primera prueba, en la gráfica de al lado tiene 15 figuras. Mírelas durante tres minutos y escriba sus nombres en un papel aparte. Puede usted competir con sus amigos. Tal como lo hizo el héroe de la novela, practique muchas veces, para que se convierta en un muy buen observador.
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Falta de Biagra: - Doctor, mi marido ya no es lo que era. Puede usted hacer algo para dejármelo como un toro?. - Por supuesto, desnúdese y empezamos por los cuernos.
Más turbados que nunca
Mejorando - Veo que hoy tose usted mejor. - Sí doctor, es que he estado toda la noche entrenandome.
Corriendo Hay que hacerle un análisis de orina, heces y semen. - Pues tome usted los calzoncillos, que tengo mucha prisa.
Muy cruel - Doctor, cuánto tiempo me queda de vida?. - … 5, … 4, … 3, … 2, …
Remedios - Lo siento, le queda poco tiempo de vida, tendrá usted que dejar el alcohol, el tabaco y el sexo. - Y así viviré más doctor?. - No, pero se le harán los días mas largos.
Para rapidos - Doctor, vengo a que me osculte. - Ráspido en el arsmario.
Sutileza - Doctor, tengo complejo de fea. - De complejo nada.
A pa susto! - Su mujer está en las últimas. - De su enfermedad?. . No de las listas de espera.
Exámenes En un chequeo médico de empresa: - Desnúdese señorita. - Otra vez? Si otro colega suyo me ha reconocido hace cinco minutos y me ha dicho que estoy estupenda. - A mí también me lo ha dicho, por eso quiero comprobarlo.
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El profesor dice: “Que levanten la mano los que se masturben”. Nadie levanta la mano, entonces el profesor, tratando de sonar lo más comprensivo posible: -“No hay porque tener vergüenza”. Entonces, un alumno se digna a contestar y exclama: -“Es que, si levantamos la mano, se nos interrumpe la “manuela”.
idea...mandó pintarlo de blanco y lo mandó para el gallinero...disque para despistar a los milicianos. El gallo, al ver a la “nueva gallina”...blanca y de cuerpo joven, corrió hacía “sobre” la nueva huésped...y el pobre periquito andaba de un lado para otro tratando de evitar el “abordaje” del gallo, ya cansado, el periquito se paró, levantando la patita, y gritándole al gallo: “!Oye tu, caballero!..Yo estoy aquí en calidad de refugiado político!.. No en calidad de prostituta..
Anti-Castrista En la Habana, doña Gararda tenía un periquito con una lengua muy ligera. Todo eldía se la pasaba gritando: ¡Que muera Castro!.. ¡Hijo de tal por cual!...y otras maldiciones que no pueden publicarse. Los vecinos de doña Gerarda decidieron denunciar al Comité Revolucionario este “movimiento anti revolucionario” del periquito que ponía en peligro la -!Hola, Señor Cruzoe!.. inestabilidad del ¿Está Usted buscando algo? Gobierno de castro y, al día siguiente, se presentaron cerca de cincuenta milicianos Vámonos recio! para investigar la denuncia. La señora Una amiga en la cancha de tennis, le doña Gerarda invitó a pasar a los cuenta a otra... milicianos...no encontraron ninguna -Fíjate que anoche tuve que ir al arma ni propaganda subversiva, pero doctor... de repente el perico levantó la voz y -¿Y qué pasó? gritó: “¡Muera Castro”! ¡”Viva la -Me dijo que abriera y Yo me abrí libertad!” y los milicianos furiosos le todita. manifestaron que le daban 24 horas -¨Y eso qué tiene?... para matar al periquito o de lo -Que él se refería a mi boca... contrario pasarían al día siguiente para fusilarlo en la plaza pública. Definiciones La pobre doña Gerarda, que Colmo de la rebeldía... vivir solo adoraba a su periquito, tuvo una
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Esta receta es muy tropical, perfecta para quienes tienen antojo de algo dulce y diferente. Los camarones empanizados son sabrosos y agregarles coco les da un sabor diferente y novedoso. La salsa agridulce que acompaña a estos camarones es muy fácil de preparar y les brinda ese toque húmedo que necesitan. Esta receta es perfecta si tienes pequeños, el sabor dulce les encantará. Tiempo de elaboración | 45 minutos Dificultad | Fácil Personas | 4
Ingredientes Para los camarones 1 huevo 1 1/2 cucharadita de maicena 3/4 cucharadita de sal 12 camarones grandes o 24 pequeños, desvenados y sin piel 1 taza de coco natural, rallado 4 cucharaditas de harina de coco Aceite, para freír
Cómo preparar camarones con coco y salsa de piña Bate el huevo con la maicena y 3/4 cucharadita de sal en un tazón pequeño. Puedes hacerlo con una batidora eléctrica para que sea más sencillo. Agrega los camarones a la mezcla y asegúrate que todos estén bien cubiertos. Déjalos a un lado. En otro tazón, mezcla la harina de coco y el coco rallado. Calienta un sartén con suficiente aceite para freír los camarones, a fuego medio. Uno por uno empaniza los camarones, asegurándote de que queden bien cubiertos. Fríe los camarones hasta que estén dorados y crujientes (2 o 3 minutos). Drena el exceso de aceite con toallas de papel. Vierte la leche de coco, el puré de piña, miel y sal en una olla pequeña. Deja que hierva durante 5 minutos hasta que espese. Agrega la maicena y la leche de coco de lata. Bate un
Para la salsa 3/4 taza de leche de coco 3/4 taza de piña hecha puré 2 cucharadita de miel 1/4 cucharadita de sal 2 cucharaditas de maicena 2 cucharaditas de leche de coco en lata
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Ingredientes: 2 aguacates, 4 huevos duros, 2 pechugas de pollo, 1 rama de apio, 1 zanahoria grande, 1/2 tazas de guisantes hervidos, 1 taza de mayonesa, 2 cucharadas de cilantro picado, 2 cucharadas de jugo de lima, 1 manojo de berro. Número de personas: 2 Preparación: Cocinar las pechugas de pollo a la parrilla, y cortarlas en cuadritos pequeños. Tener el apio y zanahoria picados en cuadritos bien pequeños. Mezclar el pollo con la mayonesa, añadir el cilantro, jugo de lima, apio y zanahoria, añadir los guisantes previamente cocinados y los huevos duros picados pequeños. Sazonar con sal al gusto. Abrir el aguacate a lo largo, quitar la semilla y sacar la pulpa con una cuchara. Rellenar el hueco de la semilla con la ensalada de pollo y servir sobre un lecho de berros.
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Un minicurso para solitarios y parejas El miedo de la gente a sufrir dolor de pecho, falta de aire o un infarto, inhibe la actividad sexual, así como los medicamentos para controlar la presión, que bajan el flujo de sangre de las áreas genitales”. Dice el especialista. Condiciones dolorosas como la artritis y el reumatismo, causan problemas de movimiento y control; la molesta incontinencia urinaria también deteriora la relación sexual. “Muchas personas con incontinencia reconocen que no quieren tener sexo por la ansiedad y la incomodidad que supone el escape de orina durante el coito”. La imagen y la autoestima Asimismo, padecimientos tan serios como el cáncer tienen su impacto tanto físico como psicológico. Existen ciertos tipos de cáncer que impactan directamente en el acto sexual, como el de la próstata, los ovarios o el útero. En otros casos, los tratamientos de quimioterapia y sus consecuencias, como la fatiga y las náuseas, causan estragos emocionales en una persona. Existen otros cambios físicos como la caída de cabello y la remoción de órganos (testículos y senos) que afectan la autoestima de quien lo padece. “Es importante enfrentar esos cambios y buscar apoyo tan pronto como sea posible”. Otras condiciones que intervienen negativamente en la vida sexual son el uso y abuso de drogas y/o alcohol, factores psicológicos como la depresión, convicciones religiosas, culturales o el estrés excesivo. “Lo importante es hablar del tema, ser honesta con tu pareja, no “cerrarse” a la comunicación abierta y sincera y 46 - San-Fer
El Amor y el Sexo son como el Protón y el Electrón de la Sexualidad; como núcleo, ésta, de la conducta humana…y si la implosión no es manejada y controlada por la Salud Mental, la explosión sexual podría ser destructora, en vez de unificadora de la pareja y constructora del “sexo-sentido” inteligente y responsable que puede conducirnos a la felicidad.
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Un ciclo en tu vida lleno de grandes cambios te ayuda a enfocar tu energía hacia tus objetivos, solo procura no perder el rumbo por tratar de hacer cosas que por ahora no están a tu alcance.
22 de diciembre 20 de enero Procura no descargar tus frustraciones con la gente que te rodea nadie tiene la culpa más que tú por tomar malas decisiones, asume tus responsabilidades con madurez, eres una persona capaz de cambiar lo negativo.
24 de septiembre 23 de octubre Jamás postergues ningún plan ni dejes de dedicarle tiempo a esos asuntos que estas desarrollando, ellos te traerán grandes satisfacciones e impactarán eficazmente en tu vida. Vive este período de grandes oportunidades. 21 de enero 19 de febrero Si alguna duda te asalta es mejor que la disipes preguntando directamente a la persona en cuestión de lo contrario las sospechas al respecto te llevaran a la exasperación y no es conveniente para tu salud.
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Te encuentras en la fase perfecta para cumplir algunos de tus sueños, esto te traerá grandes satisfacciones a largo plazo. Comprométete a seguir por esta senda y sin correr, todo se logra paso a paso.
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No busques conflictos laborales que te puedan perjudicar en estos momentos este no es buen tiempo para que cambies de trabajo si es que el actual no te agrada, el empleo que esperas tardara en llegar. Libra
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No seas tan exigente con los demás, pides perfección que ni tú mismo posees y como todo tiene un límite terminaras por destruir con los pies lo que un día construiste con la cabeza.
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Pronto estarás pasando por una etapa muy tranquila y relajada; saca el mayor provecho de ella y deja atrás las aflicciones. Sonríele y ábrele al amor que estará tocando tu puerta, vívelo, gózalo, disfrútalo.
21 de abril 20 de mayo Respira profundo cada vez que sientas que vas a tener una crisis emocional y actúa con determinación y energía para controlar la situación, condúcete con mucha precaución evitando cualquier clase de conflictos.
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21 de marzo 20 de abril
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HOROSCOPOS
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22 de junio 22 de julio Es tiempo de hacer un balance y dejar esos malos hábitos que te están perjudicando, organiza tu tiempo y comprométete contigo mismo para mejorar tu calidad de vida. Utiliza tu energía de forma eficaz. 24 de octubre 22 de noviembre Los astros te recomiendan cambiar situaciones incomodas y finiquitar cualquier capítulo de tu pasado, máxime si este te ha traído algunos dolores de cabeza y sinsabores. Quizá debas pagar un alto precio por no hacerlo a tiempo. 20 de febrero 20 de marzo No te sientas triste porque la persona en quien más confías no te brinde su apoyo cuando la necesites, simplemente acércate a ella quizá sea quien este atravesando por momentos difíciles. Apóyense mutuamente les resultara mejor.
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Cómo obtener la
Licencia de Conducir 3. Complete el examen Escrito clase C de California
4. Obtenga experiencia de manejo
2da PARTE
Cuando usted llega a la oficina de la DMV para tomar el examen de conocimientos, usted necesitará presentar una verificación de su presencia legal y comprobante de edad a través de un certificado de nacimiento, e igualmente un certificado que pruebe que completó su curso de educación vial. Entonces usted deberá llenar la forma DL-44 completamente. Se requiere que todos los aspirantes con menos de 18 años de edad tengan a sus padres o guardianes legales presentes para firmar la aplicación en el sitio. Inmediatamente tendrá que pagar la cuota de $32 por la solicitud, la cual incluye todos los costos de la prueba y la nueva licencia. Después de pasar el examen de visión, procederá a entrar a la habitación de
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exanimación para tomar la prueba. La prueba de conocimientos consiste de 46 preguntas escritas acerca de las regulaciones de tráfico esenciales, las señales de tránsito, leyes y procedimientos de seguridad del estado de California. Para poder pasar la prueba, usted necesitará acertar al menos 39 preguntas. Sin embargo, usted tendrá 3 oportunidades para pasar el examen en caso de que falle, y usted puede tomar el examen nuevamente después de una semana. Una vez que pase el examen escrito, usted obtendrá
Aunque el permiso provisional prueba que usted tiene un entendimiento básico sobre cómo ser un excelente conductor, se requiere que obtenga experiencia detrás del volante. Los permisos de conducción de California son válidos por 12 meses, así que hay una amplia oportunidad de obtener experiencia a través de la práctica. Antes de que usted sea elegible para programar una prueba de manejo, se requiere que usted tenga prueba de que ha realizado al menos 50 horas de entrenamiento de conducción con un conductor calificado que tenga más de 25 años de edad. 10 de las 50 horas deben ser completadas de noche para tener una buena experiencia de conducción completa. Además es necesario que realice al(Continuará) menos seis horas de entrenamiento con un
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